Если мужчина сильно хочет женщину будет ли он ее добиваться: 10 признаков, что вы действительно нравитесь мужчине — «Семья и Школа»

Содержание

Маскулинность для чайников: мужчины, отношения и секс

COLTA.RU, Фонд имени Генриха Бёлля и Гёте-институт в Москве продолжают просветительский онлайн-курс «Маскулинность для чайников» (18+). Он раскрывает темы прошедшего в 2019 году цикла публичных дискуссий «Быть мужчиной» и продолжает курс 2016 года «Гендер для чайников».

«Маскулинность для чайников» — это восемь небольших познавательных видеолекций на самые актуальные темы, касающиеся образа жизни, установок, ценностей и паттернов поведения современного мужчины.

Наш четвертый эксперт — Марина Травкова, психолог, системный семейный психотерапевт, преподаватель магистратуры НИУ ВШЭ.

Из лекции «Мужчины, отношения и секс» вы узнаете: как меняется мужская интимность и каких отношений сейчас ищут мужчины — моногамии, полиамории, жизни соло или жизни в браке; правда ли, что секс стал меньше интересовать мужчин; с какими волнениями и тревогами мужчины обращаются к психотерапевту; как мужчины относятся к верности и почему все-таки нередко «уходят в измены»; что значит «быть мужчиной» сегодня, в условиях изменяющихся гендерных предписаний, правил и ориентиров; в чем важность сексуального образования для мужчин.


С чем обращаются мужчины на консультации к психотерапевту?
Отношение к браку и верности. Нужна ли мужчине семья?
Стал ли секс меньше интересовать мужчин?
Полиамория и мужчины
Зачем мужчинам сексуальное образование?
Нужна ли мужчинам любовь?

С чем обращаются мужчины на консультации к психотерапевту?

K списку

С чем приходят мужчины на консультации? Начнем с того, что мужчины стали приходить на консультации чаще. Когда я начинала, это был один человек из десяти, сейчас это 50 на 50. Особенно молодые мужчины смотрят на психотерапию сейчас как на какой-то вклад в себя, на инвестицию, на какую-то свою психогигиену. То есть это что-то, что полезно и неплохо для себя делать, это даже вклад в собственный успех. Для людей постарше это очень часто про коммуникацию с партнершей, очень часто уже после наступления конкретных проблем в семье, в паре. Очень много обращений, связанных с какими-то сексуальными «дисфункциями» (как они понимаются). И, наверное, номер один среди них — это отсутствие желания секса как такового. И надо сказать, что мы говорим примерно об одном проценте взрослого и образованного городского населения, потому что психотерапия у нас — все еще удовольствие не для всех.

Если обобщать, можно сказать, что мужчины сейчас попадают в какую-то щель между старыми представлениями о брутальности, о гегемонной маскулинности, о том, как быть мужчиной, как именно ухаживать, как добиваться женщины, как вести себя в семье, и тем, что мир вокруг очень сильно изменился, эта модель не работает, а новой модели у них нет. Мы, наверное, имеем дело сейчас с первым поколением, которое не хочет по-старому, но не знает, как по-новому. Это правда очень тяжело, переходный такой период, транзитный. И с этими вопросами они идут на консультации.

Что касается сексуальной тематики, очень часто это о том, что нужно вообще найти новую форму того, что такое «быть мужчиной» именно в отношениях с женщиной, потому что обычно раньше это противопоставлялось. Быть мужчиной — это значит «не быть как баба», не быть женщиной. Сейчас нужно найти какой-то новый язык, для этого нужно отказаться от каких-то традиционных ролей. Не всем это удается, не всем понятно, как это делать дома, когда на работе ты — особенно если это какие-то условно мужские профессии (заводы, бизнес) — должен продолжать вести себя по-мужски. Между всем этим зарождаются проблемы, с которыми мужчины приходят на прием.

Большое количество конфликтов в паре связано с тем, что у мужчины есть ощущение, что он что-то такое должен иметь в своих руках — власть, четкое понимание, куда идти, какие-то ясные конкурентные преимущества, — но этого нет и в семье у тебя теперь горизонтальные часто отношения, когда партнерша, жена, говорит тебе, что ее что-то не устраивает и не нравится. Невозможность владеть этой ситуацией часто рождает агрессию или аутоагрессию. То есть много депрессивного спектра, а именно аутоагрессии, много агрессии к близким и каких-то искажений в виде того, что если я папа, который воспитывает, но при этом я мужчина, то я буду жестким, жестоким даже, чтобы показать, что все-таки я мужик. И при этом тут же рядом находится партнерша, которая говорит: «Это не годится, так не будет, это домашнее насилие, мы не бьем детей». И мужчина снова оказывается перед вопросом: что мне делать? Какой модели мне держаться? Куда вообще мне бежать?

Отношение к браку и верности. Нужна ли мужчине семья?

K списку

Что касается отношения мужчин к браку и верности, то мужчины нередко сейчас уходят в измены. Измены — это довольно распространенная у нас ситуация. И мужчины в них чаще всего ищут ресурс. Они ищут в этом третьем человеке, потенциальной любовнице, кого-то активного, кого-то, кто придет и возьмет, вдохнет жизнь — и они снова почувствуют себя живыми, влюбленными. Это поиск витальности, всего того, что выходит за рамки обычных партнерских отношений и семьи, где подразумевается много-много разных обязательств. И это такое своеобразное желание «быть на ручках», которое на самом деле представляет собой инверсию традиционных ролей. То есть мужчины не хотят добиваться теперь. Если исторический карикатурный образ Дон Жуана — это человек, бегающий за женщинами, то современные мужчины, заходя в

Tinder, заходя в Ashley Madison, на сайт поиска партнерш, случайного секса, на самом деле ищут кого-то, кто по отношению к ним все это совершит и с кем не нужно танцевать сложный социальный танец, не нужно волноваться, выберут тебя или не выберут, возьмут тебя или не возьмут. То есть потребности сейчас такие.

Когда изменяют самому мужчине, сейчас тоже есть сдвиг. Примерно треть случаев про то, что мужчины теперь волнуются не про свой статус и потерю социального лица. Раньше были представления, что настоящему мужику не изменяют, а если изменяют, то он должен немедленно бросить коварную партнершу. Много становится тех, кто переживает, кто говорит: «А что у нас было не так?» Для кого-то измена — это что-то личное, они ищут причину в себе или пытаются разобраться с отношениями. Это тоже стало про их идентичность, а не просто про «ударили по моему статусу».

Про верность нужно сказать, что она бывает искушаемая и неискушаемая, и немало браков можно назвать верными, но при этом они полумертвые с точки зрения какого-то сексуального драйва или эротического влечения. И такого рода мужья или жены верны не потому, что они обладают особенной моралью или нравственной устойчивостью; нередко это просто усталость, это время, и человек может и подумывать о чем-то таком, но говорит себе: «Господи, это так энергозатратно, я не хочу, лучше схожу на рыбалку или полежу на диване». И это наша новая реальность: эмоциональные связи стали пониматься как что-то, что требует много усилий. Все отношения — работа. Если отношения — работа, то зачем мне еще одну работу работать, я лучше отдохну.

Нужна ли мужчине семья? Тут ставится вопрос: а нужна ли семья любому современному человеку вообще? Что мы имеем в виду, когда говорим «семья»? И очень часто на консультации мы с этим разбираемся. Если мужчина хочет какие-то отношения или какую-то семью, то приходится говорить с ним о том, что стоит за этим словом. И очень часто эти взятые из чужих моделей и шаблонов описания на самом деле внутри себя содержат нечто другое, иногда даже противоположное. Например, мужчина говорит о том, что ему хотелось бы такую добрую, крепкую, патриархальную семью, в которой ласковая жена ждет тебя с ужином из трех блюд, и семеро по лавкам, и все умытые и чистые, тишь, лад, благодать. На самом деле это совершенно не какая-то реальная экономическая модель, а желание наконец побыть в стабильности, безопасности, в четко разлинованном мире, где все ясно и понятно, где тебе не нужно каждый день опять самоопределяться — это на самом деле довольно тяжело и для многих людей очень тревожно. Хочется такой ясности, когда вот просто сугубо по генитальному признаку ясно, кто варит борщ, а кто его потребляет. Когда говоришь об этом, то очень быстро становится понятно, что это вообще не работает. Огромное количество мужчин не потянет, они не могут себе это позволить, даже с желания и согласия партнерши. Огромное количество российских семей уже имеет теперь двух добытчиков и не шикует. У нас два работающих человека, соответственно, эта прежняя модель, впихиваемая в новые рамки, порождает реальность, в которой у партнера одна смена, а у партнерши две — одна на работе, вторая дома. Соответственно, будет выгорание, будут конфликты, будут усталость и беспомощность, будет агрессия. На самом деле семейное благополучие очень сильно коррелирует с благополучием экономическим. И поэтому это нерабочая модель.

Разговоры о том, что такое семья и чего вы хотите, что такое иметь много детей, очень часто показывают, что это вовсе не мечты о том, что мужчина как отец будет день и ночь им менять пеленки: это мечты о мужественности. Когда ты куда-то выходишь и тебя сопровождают семеро сыновей постарше, с которыми можно уже играть в футбол, а ты ими гордишься. Эти картинки скорее про внутреннее желание, чем про реальность, многие мужчины это путают. Распаковка этих идей бывает очень полезна.

Реальность такова, что мы теперь сами себе должны построить то, что мы хотим, в мире, который много чего предлагает, в котором много разнообразия. Но мы должны это согласовать. И может не быть ничего плохого в патриархальном браке — если понимать его последствия. Но патриархальный брак ставит все на одного человека. И я знаю немало случаев, когда кормилец становится беспомощен или уходит из жизни, а брошенная им семья не справляется. Вокруг уже не тот социум, который что-то будет делать для такой семьи. Будем с этим честны.

Что такое семья? Нужно: а) определить для себя это понятие; б) понять, какую конкретно семью я хочу; в) решить, как я буду ее строить. В чем мы все еще совпадаем и не расходимся — в идее, что всем нам нужна любовь, все хотят быть любимыми. И мы вступаем в отношения и браки, потому что ищем ее. В чем мы, условные мужчины и женщины, расходимся — для женщин любовь надо строить, про нее надо коммуницировать, а мужчины в этом месте считают, что как-то все должно само обойтись. И это опять сложность.

Стал ли секс меньше интересовать мужчин?

K списку

Сейчас много сообщений о том, что секс стал мужчин интересовать меньше. Что плохая экологическая ситуация, работа overtime, стресс (в больших городах особенно) — все это влияет на то, что мужская функция подавлена. Еще есть ряд голосов о том, что женская активность, особенно феминизм, подавляет исконную мужскую сексуальность настолько, что она исчезает. Но на самом деле это не секса стало меньше, а отношение мужчин к сексу стало более спокойным. Тут мы снова говорим об образованном городском населении, которое слышало и читало, что секса можно не хотеть, что тебе не обязательно изображать из себя жаждущего самца, что ты имеешь право быть уставшим. Есть исследования, регистрирующие такое явление, как no sex marriage, то есть брак без секса, в котором ни у кого ничего не болит и люди ничего не хотят менять. И если 50 лет назад все кидались бы их лечить и спасать, то сейчас считается, что «мы не чешем, где не чешется». Человеку хорошо — и ладно.

Что подавляет мужскую сексуальность — так это транзит гендерных ролей, когда непонятно, как ухаживать и как устраивать сексуальный перформанс. Как по-старому, мужчина знает — и это снова взято из порнофильмов. А когда партнерша говорит, что «это не годится», «это не пойдет», «этого не будет», мужчина теряется и не понимает — как тогда? И в этом месте есть желание отойти и больше этим не заниматься. Очень много в доступе порноконтента, стало легче обратиться к нему, чтобы снять какую-то тревогу и напряжение, в том числе и сексуальное.

Приходящее поколение — это поколение, которое хочет относиться к своей жизни осознанно. И в отношении себя, и в отношении окружающего мира. Здесь мужчинам важно понимать, что они делают, почему и как, и это само по себе несколько замедляет процесс по сравнению с тем, когда ты пользуешься готовыми шаблонами.

Вопреки ужасам, которые любят транслировать наши медиа, на самом деле многие западные модели, в том числе и психотерапевтические, все шаблоны, которые сюда переходят, — они гораздо консервативнее, чем мы себе представляем, на мой взгляд, иногда даже слишком. Во многих городах Европы и во многих штатах США измена своей постоянной партнерше с другой женщиной уже будет рассматриваться как сексуальная аддикция, и от нее будут лечить. В том числе программами «12 шагов анонимного сексоголика». Секс с проституированной женщиной будет рассматриваться как «рискованное сексуальное поведение», такое же, как вождение на бешеной скорости или селфхарм. Человека совершенно искренне будут расспрашивать специалисты: что такое, что вас довело до этого? Есть идея, что это все немедленно нужно поправлять.

Огромная часть населения Российской Федерации, особенно вне пласта образованного городского населения, скорее, проживает в беспорядочных половых связях. Особенно этому способствуют работа вахтовым методом, внутренняя трудовая миграция, такие полуразводы, когда у мужчины есть с женщиной общий ребенок и он иногда к ней приходит. Этого очень много, и можно сказать, что люди живут у нас совершенно не в рамках традиционной семьи, как она представляется: мужчина, женщина и ребенок. А живут в рамках каких-то отношений — двойных, множественных, серийной моногамии, иногда — просто в беспорядочных половых связях. Особенно мужчины.

Полиамория и мужчины

K списку

Надо сказать, что полиамория очень многолика, у нее много разных ипостасей, и это огромный спектр. Какой-то самый чистый и канонический вариант подразумевает равенство трех или более проживающих друг с другом партнеров. Причем не обязательно под одной крышей: вы можете договориться о каким угодно формате, но это должны быть равные отношения.

У меня (хотя коллеги тоже об этом говорят) появляется все больше обращений от людей, которые, имея некий стаж брака или отношений, не хотят врать партнеру или партнерше, приходят и говорят: мы хотели бы открыть отношения, мы хотели бы совершить переход к какому-то сексуальному и эмоциональному эксперименту. Но мы не знаем как, и мы хотели бы просчитать риски. При этом полиаморию часто путают с отношениями с дисбалансом власти, которым стоило бы дать какое-то другое название и которые совершенно не про это — когда идет какое-то давление на партнершу. Таких обращений тоже немало. Приходят пары, где мужчина говорит: «Вот тут три недели назад я осознал себя как полиаморного человека, а она не хочет. Она не понимает, что мне надо, что это прогрессивно» — и так далее.

Я вообще поставила бы под вопрос полиаморию «по-русски», потому что, даже если мы возьмем мужчину и женщину, которые независимы друг от друга финансово, достаточно самостоятельны эмоционально, один из любимых вопросов — если отношения «поломаются» на полиамории, то кто больше потеряет? Даже если они потеряют на равных и оба этого не боятся — даже в этом случае мужчина, проживающий в таких отношениях, будет, скорее, народным героем, а женщина, проживающая в таких отношениях, будет подвергаться социальному унижению, слатшеймингу. Ей будут поступать всяческие грязные предложения из серии «Ну раз ты и так все равно для себя это видишь возможным, то почему бы и нет?» Полиамория «по-русски» осложнена тем, что ни одна пара не находится в сферическом вакууме: вокруг есть люди, и эти люди давят. И очень часто мужчины не осознают давления общества на своих партнерш, когда о полиамории заговаривают. На приеме мы проговариваем массу аспектов. И я должна сказать, что примерно в каждом втором случае мужчина самостоятельно решает, что они не будут это делать, — если мы вправду говорим о полиамории. Если мы говорим о ситуации, когда «я хочу изменять своей жене, но так, чтобы мне еще за это ничего не было», здесь у женщины есть полное право сказать «нет». И это не полиамория совсем.

И еще один край этого спектра — этичная немоногамия. Про которую тоже много споров, очень дискутабельно, насколько она может быть этичной. Потому что нередко, когда пара говорит: «Мы живем в таких отношениях, в которых мы 30 лет вместе и нам хорошо, мы — прекрасные друзья и партнеры, у нас общие ценности, у нас есть дети, имущество, мы ничего не хотим разрушать, но мы хотим внести какой-то сексуальный эксперимент, и если один из нас влюбится, проявит сексуальный интерес к кому-то на стороне, то мы можем это пережить и можем себе это позволить», — большой спорный вопрос: как себя ощущает в этот момент этот третий человек со стороны. Потому что в нашем социуме, особенно для женщин, очень велики связи между сексуальным и эмоциональным. Мы воспитываемся в парадигме «умри, но не дай поцелуя без любви». Поэтому даже вступление в такие взаимоотношения эксперимента ради ведет к эмоциональным отношениям, это ведет к риску для пары, и это все нужно продумывать.

Еще в этичной немоногамии есть такой серый спектр, когда в паре два человека делают «это», не декларируя, не разговаривая об этом, просто закрывая на это глаза и пропуская сквозь пальцы. Вроде ситуации, когда мы поехали на курорты в разные города. И я тебя не спрашиваю, что ты делал, а ты меня не спрашиваешь, что я делала, но мы оба примерно подозреваем, что мы делали прошлым летом. Вот такие временные истории, которые сразу гарантированно будут закрыты, и мы вернемся к тому, что было. В этом плане можно фиксировать переход от «моногамии действительной», которой в нашем мире всегда было очень мало, к «моногамии социальной». Когда можно делать что хочешь, но все равно есть определенные вещи, от которых отступать нельзя, и все равно семья — это семья, пара — это пара.

Зачем мужчинам сексуальное образование?

K списку

Годам к 30–35, судя по моим клиентам, средний мужчина приобретает примерно такой опыт. Сначала идет развитие в семье, в которой темы сексуальных взаимоотношений часто не поднимаются либо искажаются. Секс-образования в школе у нас тоже как не было, так и нет. Далее идет пробный ряд отношений с разными сексуальными партнершами, откуда мужчина приобретает какой-то опыт, который считает, как правило, достаточным. Далее он встречает и влюбляется в ту «постоянную», «единственную» или, как теперь шутят немцы, «единственную на определенный отрезок времени». Они сходятся в пару. В первое время все работает, потому что наша идея вступать в пару — про романтическое влечение, и пока есть химия, бабочки в животе и чертики, то все работает само по себе. Наступает какая-то другая фаза этой совместной жизни, когда не то чтобы это все перестает работать, но появляется много других задач. Появляются дети, супруги уже долго вместе, какие-то другие цели появляются, просто идет время. И наступает момент, когда для того, чтобы все это продолжалось, нужно коммуницировать, а именно этого навыка у мужчин нет. Даже когда говоришь, что не хватает секс-образования, первая мысль в головах: «Вы хотите мне сказать, что я чего-то там еще не знаю о сексе? Я знаю все».

Но секс-образование, на самом деле, учит нас тому, как коммуницировать о сексе. И когда наступает кризисный момент, то женщины, скорее, будут искать причины в себе — это идет из области гендерной социализации. Женщина будет переживать, если спадает сексуальный драйв в паре, она будет искать причины в своей внешности, в отношениях, в характере, в том, разлюбили ее или нет, она будет пытаться что-то сделать: купить эротическое белье, пойти на секс-тренинги (которые у нас, кстати, посещают на 90–95% женщины, там нет мужчин). И возникает вопрос: где же мужчины, почему им это все неважно и неинтересно? Мужчины в этом месте пытаются оперировать тем, что набрали к текущему периоду жизни. И их взгляд в этом смысле обращен в прошлое. Что вот были же у меня другие партнерши, с ними все получалось. Значит, стратегия такая: меняем партнершу, пробуем изменить, пытаемся попробовать что-то новое. Или еще одна классическая стратегия — избегать. «Настоящий мужик» не говорит о своих проблемах, и, когда ему партнерша начинает говорить, что «что-то не так», или «я хочу по-другому», или «давай попробуем», ему кажется, что это ставит под сомнение его компетентность, и он либо будет этой темы избегать, либо будет на женщину сердиться, а многие женщины, например, слышат, что предыдущим пяти-шести-двадцати все нравилось.

Это, конечно, прежде всего, проблема коммуникации и неинформирования, потому что, если бы у нас было секс-образование, многие мужчины знали бы то, чего сейчас они не знают. А именно: что есть гомологичный мужскому пенису женский орган — клитор. И что, если понимать, что женское удовольствие в основном зависит от него, это в том числе снимает проблему мужской импотенции. Она неважна, ее не существует, потому что для партнерши непременно эрегированный стальной член совершенно не обязателен, если мы понимаем, как устроены женское тело, женское удовольствие и что в этом плане можно сделать для его достижения. Мужчины не ищут эту информацию, потому что даже начать поиск — это уже значит признать, что они в этой области чего-то не умеют. А чего-то не уметь в этой области мужчине стыдно, потому что, видимо, это ставит под сомнение его компетентность, а вся гендерная социализация — про ориентацию на успех. Про то, что ты что-то умеешь, что ты — такой царь горы, который на эту гору влез, там утвердился, и не дай бог скатиться с нее.

Если мужчина задается вопросом: «Хорошо, я хочу секс-образование. Где мне получать это секс-образование в 30–40–50 и дальше, начиная с 18 и даже еще раньше?» — есть несколько очень хороших идей, и если мужчина их усвоит, то жизнь станет сильно проще. Идея номер один: нормально ничего не знать, потому что каждая твоя следующая партнерша (или, возможно, партнер) — это другой человек, которому будут нравиться совершенно другие вещи. Нет такого состояния ни у кого. Даже у самого великого и маститого сексолога нет знаний о том, как должно быть хорошо и правильно всем, так не бывает. Просто нужно разрешить себе исследовать это с любопытством, интересом, нежностью и уважением — с каждым новым твоим партнером или партнершей. Уже проще. Ты не должен быть королем куннилингуса, орального секса, просто нужно понимать, что ты без другой стороны никогда не узнаешь, что ей нравится, что именно тебе делать.

Другая очень полезная идея, которая делает жизнь проще: только 4% женщин — это зависит от иннервации половых органов — получают удовольствие сугубо от пенетрации, от проникновения полового члена. То есть для всех остальных важен клитор, а если для них важен клитор, то научиться с ним обращаться — это значит потерять страх перед эректильной дисфункцией. И это та идея, которую я в шутку зову «законом грузинского таксиста», потому что, когда однажды я грузинскому таксисту объясняла, чем в жизни занимаюсь, он сказал: «Да-да, это все очень верно, потому что, пока у тебя работает хотя бы палец на ноге, ты мужчина». И я предлагаю всем запомнить этот закон грузинского таксиста: пока хотя бы палец на ноге шевелится — ты мужчина. То есть даже одним пальцем на ноге можно что-то сделать.

Есть хорошие книги, они, слава богу, переведены и попали к нам. Например, Эмили Нагоски — «Как хочет женщина». Сейчас у нас переведен совершенно прекрасный Ян Кернер — «Она кончает первой». Ян Кернер сам — человек с эректильной дисфункцией, который ни одного дня в жизни об этом не страдал. Берем пример и учимся. И это очень практические книги, где написано, как говорить и что делать, а у Кернера это еще и иллюстрированное издание, поэтому с этого можно начинать. Есть Лори Минц — «Точка наслаждения». Если действительно хотеть найти эту информацию, найти ее довольно нетрудно. Есть какие-то видео на том же YouTube.

Третья мысль, которую стоит усвоить, — это то, что не надо полагаться на мейнстримное порно. Мейнстримное порно — это фантазии взрослого мужчины очень узкого спектра. То, как там женщины себя ведут, как они выглядят, как они кончают, как они хотят, не совпадает с реальностью на 95%.

Итак: не стыдно не знать, невозможно знать все, нужно исследовать вместе с тем партнером (той партнершей), который сейчас есть, ориентироваться на то, что это удовольствие для всех. И еще одна полезная мысль — отказаться от идеи результативности. От этого шаблона мужской компетенции, которая на все области жизни распространяется, в том числе подразумевает соревнования, до скольких оргазмов за ночь можно партнершу довести, единовременно / не единовременно, струйный / не струйный. На самом деле, нужно отказаться от идеи того, что должен быть такой результат в виде фейерверка, и понять, что сексуальное взаимодействие — это и сидеть вместе под одним пледом, и держаться за руки, и целоваться, это — не могу найти адекватный русский перевод слова pleasuring — любые ласки, груминг, когда партнеры друг другу спинки чешут, пятки, делают массаж, вдвоем торчат в одной ванне и болтают. Это все тоже вообще-то про секс. Секс — это не половой акт. Секс в определенном смысле пронизывает все. Если отказаться от идеи, что это должно быть таким, как ракета на взлете, где потом она бабахает в фейерверк, а после этого — маленькая смерть, то спектр в нашей жизни и в наших взаимодействиях становится гораздо шире и гораздо менее напряженным, чем когда «Ты кончила? Ты не кончила? Я смог? Я не смог? Почему я не смог?» Вот это еще одна полезная идея.

Нужна ли мужчинам любовь?

K списку

Как и всем людям, мужчинам нужна любовь. Другое дело, что тут снова нужно говорить о том, что мы под этим словом понимаем. Но все мы независимо от пола и гендера — социальные существа. Мы, родившись, не можем ни социализироваться, ни вырасти, ни стать полноценной личностью, если рядом нет других людей. Некоторые шутят, что часть нашего мозга вынесена в социум и мы с ним связаны, а без этой связи мы деградируем и умираем. Поэтому мы все нуждаемся в какой-то своей стае, в своих людях. Это может быть семьей, а может с ней не совпадать. Не всем так везет, что твоя семья — это одновременно и твои люди, которые поддержат, услышат и всегда для тебя в наличии.

Мы все нуждаемся в дружбе. И сейчас есть доминирующая идея, что у тебя должен быть один человек, в котором должны сойтись общие ценности, эротическое влечение, влюбленность, — один-единственный «тот самый» или «та самая». Появились голоса, которые в этом сомневаются, но для большинства людей, особенно на заре их жизни и отношений, эта идея доминирует — что существует один партнер, в котором должно все сойтись. Он должен быть только для нас, и мы хотим быть им увиденными и услышанными. Теперь для нас важно не наличие отношений как таковых, а очень важно их качество, в том числе эмоциональное. Поэтому, если люди живут вместе, но отношения мертвы, — они начинают беспокоиться. И это очень видно в мотивации к изменам. Очень часто звучит мнение, что этот другой, третий, человек меня «увидел», я для этого человека существую. А для своего партнера, с которым я сталкиваюсь утром, вечером и в выходные — и так из недели в неделю и из года в год, — я как будто невидимка. И вот это желание «быть» — быть увиденным, быть услышанным (что для нас во многом равно «быть любимым») — это нужно и мужчинам, и женщинам в равной степени.

Тут еще можно задаться вопросом, почему обязательно нужно быть увиденным кем-то еще, почему люди не пытаются наладить это в своих парах. Здесь снова вступает в игру гендерная социализация, в которой мужчина не имеет проблем, потому что он уже прекрасен и успешен, а если они у него появляются, то идея садиться за стол переговоров считается женским делом, его мужчины избегают. И не потому, что они иначе устроены нейрофизиологически. Это абсолютно социальное воспитание. Мальчики не плачут, проблем у успешного мужчины быть не должно, в женские разговоры он не вступает. Соответственно, либо он стискивает зубы и реагирует психосоматикой, либо все необходимое ищется на стороне, то есть в измене.

У нас люди правда не умеют разговаривать, не умеют коммуницировать. В том числе часто избегают проблем не только мужчины, но и женщины. Просто ради мира в семье. Есть такая стратегия: ради мира и покоя лучше я промолчу и не скажу, что мне не нравится. Хотя то, что мне не нравится, никуда не исчезает, оно копится, имеет кумулятивный эффект и взрывается. Почему стали говорить, что измена — это не обязательно конец существования пары, а иногда работает как дефибриллятор для мертвых отношений? Потому что иногда только на измене два человека садятся разговаривать и обсуждать, как они дошли до жизни такой. И когда уже нечего терять — пан или пропал, мужчина или женщина говорят партнерше или партнеру, что их не устраивало 10, 12, 15 лет. Что же вы раньше молчали? «А как с тобой об этом говорить, ты сразу обижаешься». Вот такое любимое место. Так что спасет всех не только любовь, я бы хотела сказать, но еще и коммуникация.

Идея проекта: Ирина Костерина
Координаторы: Наталья Витол, Алена Жоголь
Продюсер: Максим Поплавский
Иллюстрации: Екатерина Горбачева
Камера: Олег Лейнов, Егор Крылов
Редактор: Лола Тагаева
Монтаж: Илья Железко

Другие материалы курса «Маскулинность для чайников»:

Как устроена маскулинность и почему нужно говорить о ней?
Как становятся мужчинами?
Маскулинность и насилие
Мужская гомосексуальность
Мужчины рабочего класса
Современное отцовство
Мужчины и феминизм

Понравился материал? Помоги сайту!

Подписывайтесь на наши обновления

Еженедельная рассылка COLTA.RU о самом интересном за 7 дней

Лента наших текущих обновлений в Яндекс.Дзен

RSS-поток новостей COLTA.RU

Перфекционист, сверхчувствительный, безразличный: почему мы такими становимся

Синдром отличника

Слово «перфекционист» чаще всего употребляют в положительном смысле. Говоря «Я — перфекционист во всем!» или «В работе он — перфекционист», люди хотят подчеркнуть свои или чужие достоинства, стремление сделать все идеально. На самом деле если человек действительно перфекционист, то, скорее всего, в жизни он сталкивается с серьезными проблемами, которые могут сказаться на его психическом и физическом здоровье. 

«Перфекционизм имеет несколько стадий. Первая, в которой можно провести всю жизнь, — стремление делать все наилучшим образом, идеально, и в этом нет ничего плохого, ведь это помогает добиваться поставленных целей, успехов, — объясняет психолог Михаил Хорс. — Но значимая часть перфекционистов уходит на следующую стадию, когда перфекционизм уже становится болезнью, переходит в патоперфекционизм, неврастеническую форму, когда стремление к совершенству переходит во все сферы жизни, на этом этапе появляется страдание, боль, если добиться идеала не получается. Патоперфекционист будет страдать, переживать, если появится угроза тому, что он сможет сделать дело наилучшим образом. Раздражаться, бояться, тревожиться, даже если еще ничего не случилось, испытывать неприятные психические состояния, и они будут забирать его ресурсы сил, и сил не хватит для реализации своих стремлений».

Психолог сравнивает состояние перфекциониста, потерпевшего неудачу, с ломкой наркомана. Жизнь для него становится серой, кажется неправильной.

На эту тему

«Здоровая личность, если у нее не получилось, задает себе вопросы: «Почему не получилось?», «Какие я совершил ошибки?», «Каких ресурсов не хватило?», потом задает вопрос: «Как мне эти ресурсы взять?», «Как не совершать такие ошибки?» — встает, отряхивается и дальше идет к своей цели. У перфекциониста не так. Он летит к своей цели и иногда добивается за счет того, что берет ее нахрапом, но если не получается, он страдает».

Страдания перфекционист испытывает довольно часто не только из-за собственных неудач, но и потому, что он зависим от внешних обстоятельств, на которые не может повлиять.   

«Часто такое состояние называют синдромом отличника, и справедливо: как правило, перфекционисты проявляют себя уже в школе, иногда даже в детском саду», — расссказывает врач-психиатр Михаил Гордеев.

Социально одобряемый перфекционизм на деле не так хорош: людям с завышенными требованиями к себе и окружающим трудно и на работе, и в личной жизни. 

«Ошибочно думать, что перфекционисты — это прирожденные начальники. Часто это плохие руководители, — считает Михаил Гордеев. — Во-первых, потому, что такой начальник требует с подчиненных сверх меры, и у него возникают проблемы с персоналом — люди не выдерживают стандартов начальника, его придирок и уходят. А во-вторых, потому что перфекционист, понимая, что руководит идиотами, взваливает на себя ту работу, которую должен был бы делегировать другим, так как уверен, что никто не сделает ее так хорошо, как он. В результате он надрывается, перегружается».

© UfaBizPhoto/Shutterstock/FOTODOM

Еще одна проблема перфекционистов — сроки. Он может выполнить задание идеально, но потратит на него гораздо больше времени и сил, чем коллеги.  

«Есть такая модель успеха — 20 процентов усилий дают 80 процентов успеха, просто важно найти, на что потратить эти усилия эффективно, — говорит Гордеев. — А для перфекциониста это невозможно, ему надо получить 100 процентов успеха, даже если на это будет потрачено 200, 300 процентов усилий. Они, как правило, становятся хорошими профессионалами, но коллегам с ними очень трудно. Еще одна особенность перфекциониста: если он что-то делает и ему это не удалось, он не будет стараться исправить и идти дальше, а все начнет сначала».

«Помогите научить их жить правильно»

Ситуация, когда на работе человек требователен к себе и персоналу, стремится к идеалу, а в личной жизни с ним легко уживаться, по мнению психологов, редка. Чаще всего проблемы распространяются и на семейные, и межличностные отношения. Михаил Гордеев утверждает, что таким людям сложно создать пару и сохранить семью. 

«Для них понятие «строить семью» означает не создавать, а муштровать, подстраивать под себя. И до какого-то момента партнер терпит, потому что вначале — букетный период, любовь, эмоции, рождаются дети, а потом сил не остается.

Перфекционисты часто приходят к психологу с запросом: «Помогите мне научить их жить правильно». И для них может быть ударом, они могут даже уйти с терапии, когда поймут, что я ничего объяснять не буду, что моя задача — это не найти правого или неправого, а помочь им разобраться. Приходится их поначалу выводить из боевых стоек

Перфекционисты чаще приходят на психотерапию, чем флегматики или люди, спокойно относящиеся к своим успехам, чтобы справиться с повышенной тревожностью, паническими атаками, зависимостями.

«Панические атаки являются следствием перегруженности нервной системы, — объясняет психолог Михаил Хорс. —  Зависимости — следствие избегания реальности, в которой человек испытывает постоянную боль. При этом он не считает, что его перфекционизм — это проблема. И задача психолога — показать ему причину. К сожалению, современные подходы многих моих коллег — это работа со следствиями, которые убирают таблетками, теми же антидепрессантами. А они никак на перфекционизм не повлияют, они влияют на симптом, а не на источник боли. И через какое-то время проблемы вернутся». 

На эту тему

Усиливает тревожность перфекционистов культ успеха и идеи безграничности возможностей, которые активно пропагандируются известными коучами, считает психолог. 

«Например, Тони Роббинс и многие его коллеги учат, что планки возможностей нет. Я не согласен с этим, у каждого человека есть ограничения. Да, мы стараемся, выкладываемся, работаем, но хочется напомнить, что не все в жизни от нас зависит. А бывает, что препятствие в нас самих — страхи, комплексы, незнание чего-то, — они также нас останавливают. Больше половины европейского населения сидит на антидепрессантах, потому что их так накачали, будто они могут все, что они должны улыбаться, быть вечно счастливыми, энергичными, успешными, а они — живые люди. Люди не могут быть вечно счастливы. Современный и популярный подход к тому, что человек не может быть в отрицательных состояниях, приводит к тому, что он запрещает себе их, противоречит своей сущности». 

На терапии перфекционисты учатся спокойно относиться к несовершенствам окружающих, мириться с тем, что мир устроен не так, как им хочется, что люди могут поступать плохо, быть неправыми, плохо себя вести, что они имеют право на убеждения, которые отличны от их собственных убеждений. 

© YAKOBCHUK VIACHESLAV/Shutterstock/FOTODOM

«Таким пациентам нельзя ни в коем случае говорить, что они неправы. Для них это катастрофа, — говорит Гордеев. — Нет, наоборот, он хорош, но может стать еще лучше, если примет, что мир неидеален, что дождь идет не всегда в нужное время и так далее. Говорим о той цене, которую он платит за свое идеалистическое отношение к жизни. Когда речь идет о проблемах в отношениях, я сразу спрашиваю цифры давления пациента, и я не припомню, чтобы они были нормальными хоть когда-то. И человек начинает понимать это. Мы учим спокойно относиться к другому мнению, если оно неидеально, делегировать полномочия, если речь идет о команде, учим ценить плюсы другого».

Как становятся перфекционистами? 

Врач-психиатр Научного центра персонализированной медицины Надежда Соловьева считает, что перфекционизм бывает врожденным и приобретенным. 

«У человека есть эндопсихика — то, что передается по наследству, то, что невозможно исправить, и экзопсихика — то, что человек приобретает в течение жизни и с чем можно работать. У перфекционистов и тех, кто ни за что особо не переживает, есть и та, и та составляющая. Если в генотипе заложена тревожность, если это эндопсихическая составляющая, то человек имеет больше шансов стать перфекционистом. А дальше окружение и воспитание формируют его. Если близкие люди ребенка тревожатся, он будет стараться подражать взрослым. Если окружение расслабленное, флегматичное, ребенок будет подстраиваться под него. Но в подростковом возрасте он уже сам начнет выбирать».

Психиатр Михаил Гордеев считает, что влияние родителей на формирование перфекцониста более сильно, чем наследственность. 

«Бывает, перфекционисты-родители воспитывают перфекционистов. А иногда родители чего-то сами не смогли добиться в жизни, но считают это очень важным и реализуют свое стремление через ребенка. Этого, по их мнению, должен достичь их ребенок, он должен быть лучшим, несмотря на то, что сам родитель сделать этого не смог».

Михаил Гордеев отмечает, что перфекционисты в детстве подвергались моральным наказаниям за неудачи, например, мама могла несколько дней не разговаривать с ребенком за плохое поведение, двойку или тройку, не выучил урок. 

«Перфекционизм — это состояние, которое воспитывается боязнью наказания, притом речь не только о физических наказаниях. Моральное отвержение может быть гораздо страшнее для ребенка, чем лишение сладостей, запрет на прогулку и мультики, даже физические наказания. И когда перфекционист вырастает, он боится отвержения уже не мамы, а друзей, коллег, возлюбленного, для него наказание — неуважение и неприятие окружающих». 

Перфекционисты боятся не только неуважения, они боятся быть опозоренными. И эти установки тоже закладываются близкими взрослыми. 

«Эти страхи — социальные, они нормальны для нашей жизни, вопрос в том, насколько они сильны, — говорит Михаил Хорс.

Страх социального осуждения, страх выглядеть глупо идет с детства, когда мама говорит ребенку: «Смотри, на тебя все смотрят, смотри, дядя думает: «Какая плохая девочка плачет в магазине!» Или говорит: «Ты меня позоришь перед другими людьми, что скажут родственники, соседи, прохожие!», «Выйдешь к доске, весь класс будет смеяться, что ты ничего не знаешь», «Опозоришься перед всем классом», «Опозоришь школу».

Перфекционисты часто слышат от родителей фразы: «Ты должен быть лучше всех», «Нужно учиться только на пятерки», «Четверка — плохая оценка». 

© LStockStudio/Shutterstock/FOTODOM

 «Таких родителей ведь очень много, — объясняет психолог. — Когда такой ребенок сталкивается с тем, что не всегда он может быть первым, получить от жизни пятерку, сначала идет в достигаторство: «Ах так, не получаетася? Я буду больше работать», но в какой-то момент упирается в планку, сталкивается с ситуацией, что у него не получается. Может, не получается сейчас, а получится через год, но ему надо прямо сейчас. И тогда появляется его боль».

Дети, от которых родители не требуют быть самыми хорошими, растут более гармоничными личностями, считает Хорс.  

«У такого родителя нет этого чувства неполноценности, которое он пытается удовлетворить за счет ребенка, он любит и ценит ребенка вне зависимости от его успехов. Воспитывает его в более реалистично-философской атмосфере, более флегматичной: «Ты молодец, давай, старайся, но если не получится — ничего, ты встанешь, отряхнешься и пойдешь дальше». 

Антипод перфекциониста

Противоположность перфекционизма — расслабленные, флегматичные личности, которые не страдают из-за неудач. Их не особо тревожит, что на работе отругал начальник, что они не могут купить машину мечты, они не будут переживать из-за хамства в общественном транспорте, злиться на домашних за раскиданные носки и игрушки. Но считать их равнодушными, лишенными эмпатии и целей в жизни тоже неправильно, считает Михаил Гордеев. 

«Как и для перфекциониста, для такого человека в жизни что-то  важнее, что-то менее важно.

Для них высшей ценностью может быть свобода. Так было у хиппи, которые уходили жить на природу, отказывались от достижений, карьеры, потому что для них было важнее всего жить свободно, не связывать себя рамками. Это было их идеалом. И в какой-то мере их тоже можно назвать перфекционистами

По мнению Гордеева, школьник, который совершенно не переживает из-за двоек в школе, не успешен в учебе, может потом добиться больших успехов в сфере творчества.

«Возможно, он с детства четко знал, что ему нужно другое, — объясняет Михаил Гордеев. —  Если человек не переживает из-за неуспеха на работе, в учебе, у него, возможно, есть другая сфера интересов. Можно ли назвать равнодушным классического Манилова, который все время думает о чем-то, мечтает, при этом ничего не делает? Сложно сказать, можно назвать его мечтателем. Просто его идеалы обществом не признаются». 

Клиентами психотерапевта могут стать и антиподы перфекционистов, несмотря на более спокойное отношение к чужим и своим ошибкам, считает психиатр Надежда Соловьева. 

«Если говорить о неврозах, малой психиатрии, о преодолении какого-то расстройства, тревожности, панических атаках, то приходят и те, и те. У выраженных перфекционистов проблема  — это тревога. А у так называемых пофигистов — апатия, депрессивные состояния и социопатия. И внутри такие люди могут чувствовать свою несостоятельность и страдать от этого. И на самом деле и перфекционизм, и безразличие — это две защитные реакции психики, которые говорят, что у человека есть проблемы».

Люди «без кожи»

Перфекционисты часто бывают очень чувствительными людьми. Но чувствительные личности — не всегда перфекционисты. Их называют людьми «без кожи», когда ранить может грубое слово, пренебрежительный взгляд, а предательство или расставание надолго выбивает их из колеи и становится трагедией. 

Чувствительность может быть и биологически обусловлена, когда человек рождается с очень нежной, восприимчивой нервной системой, считает Михаил Хорс. Но иногда подобная особенность говорит о «комплексе бога».

«Такой человек не обязательно стремится к успеху, у него может не быть хороших оценок в школе или высшего образования, он может не иметь престижной работы, зарплаты, признания коллег, но при этом у него комплекс всемогущего и всезнающего существа, которое точно знает, как должно быть, каким должен быть мир. И если он устроен по-другому, нежели он себе нафантазировал, то значит, это плохой мир. Таким людям больно жить в мире, который устроен не по их законам. В религии это называется словом «гордыня». Гордыня — это грех, который является матерью всех других грехов». 

Надежда Соловьева считает, что в таком случае речь идет не о перфекционизме, а скорее о нетерпимости. 

«Нельзя ставить знак равно между нетерпимостью и перфекционизмом. Бывают нетерпимые люди, которые не являются перфекционистами, и наоборот».

С «комплексом бога» поможет справиться психотерапевт. Гиперчувствительные люди тоже могут улучшить качество жизни на сеансах терапии и научиться менее болезненно реагировать на травмирующие ситуации и события. 

Противоположности притягиваются? 

Семьи, построенные людьми с разными темпераментами, характерами, считаются более крепкими. Классический пример такого союза — герои Веры Алентовой и Алексея Баталова в фильме «Москва слезам не верит», Наташа Ростова и Пьер Безухов в романе Толстого «Война и мир». Но не в киношной или книжной, а в реальной паре, созданной перфекционистом и его антиподом, по мнению психиатра Михаила Гордеева, возникнут серьезные проблемы. 

«Маловероятно, чтобы они сошлись. И даже большая любовь быстро погаснет, потому что они разные в восприятии мира. Ведь в паре человек часто ставит критерии в отношении партнера. И перфекционист может ставить критерии в продуктивности, пунктуальности, красоте. У него может быть идеал красоты, и ему, скажем, понравится красивая женщина, но утром она все равно проснется с помятым лицом, а это уже нарушение идеала». 

На эту тему

Построить отношения и семью у столь разных людей получится, только если оба признают свои недостатки, готовы идти друг другу на уступки. 

«Они могут ужиться, тут вопрос — стремятся ли они к этому, — считает психолог Михаил Хорс. — К сожалению, в последнее время и перфекционисты, и неперфекционисты все больше и больше, в том числе и под влиянием некоторых моих коллег, считают, что если вдруг в отношениях что-то не так, то нужно уходить и искать то, где получится идеальным образом. Если люди в отношениях ценят что-то еще, кроме своего эго, они, скорее всего, постараются сделать шаги навстречу друг другу».

Более оптимистично оценивает перспективы семьи перфекциониста и его противоположности психиатр Надежда Соловьева: по ее мнению, главное условие успеха в такой паре — отсутствие у обоих категоричности. 

«Есть понятие гармоничности пары. Если перфекционист знает свои недостатки, но не может с ними бороться, он будет ценить недостающие ему качества в партнере. Также и его антиподу будет полезно чему-то научиться у перфекциониста. А перфекционист может стать рядом со своим партнером более расслабленным. Если к перфекционизму и безразличию обоих не примешана категоричность, если оба не ригидны, гибки, пара может получиться замечательная, взаимодополняющая, один будет нивелировать слабые места другого».

Ригидность иными словами — косность, неподатливость изменениям. Они могут произойти с перфекционистом в течение жизни под воздействием психотерапии или какого-то важного события. Случается, что перфекционист даже отказывается от достигаторства, забрасывает карьеру и становится дауншифтером, посвящает себя семье, но такая резкая смена чаще случается после определенных событий. 

«Чтобы что-то изменилось быстро, должна случиться катастрофа. Какое-то большое потрясение в жизни», — считает Михаил Гордеев. 

А вот обратная ситуация, когда безразличный и расслабленный человек превращается в перфекциониста, случается гораздо реже.

«Я такого не встречал, — рассказывает Михаил Хорс. — Если это взрослый человек, у которого личность уже устоялась, вряд ли он может соскочить в перфекционизм. Такое может сделать испытание медными трубами, если он получит власть и приучится к тому, что любое его требование исполняется по щелчку пальцев, а потом он эту власть потеряет, то да, он может пострадать».

По словам Надежды Соловьевой, подобную трансформацию еще можно наблюдать у подростков, которые в переходном возрасте не понимают, чего хотят, а потом берутся за голову. 

«Такое может произойти, если человек в подростковом возрасте протестовал, но на самом деле безразличным к своим успехам и делам он не был. Бывает, что в подростковом возрасте дети забрасывают учебу, институт, а потом вырастают и меняются резко. В таком случае их протест — просто реакция на окружение, моду, а не безразличие и флегматичность».

Карина Салтыкова

не стоит терять время в попытках перевоспитать эгоиста

В последнее время мужчины ведут себя слишком нерешительно – отказываются от брака, часто говорят, что еще не готовы, больше заняты собой. Одним словом, мы их опять теряем. Что делать и как быть, ведущие «Утра России» посоветовались с психологом Михаилом Лабковским.

Согласно переписи населения, в России мужчин на 11 миллионов меньше, чем женщин. А с учетом наркоманов, алкоголиков и сидящих в тюрьмах, нормальных мужчин получается меньше процентов на 30, уточнил специалист.

По словам Михаила Лабковского, мужчины не пугливые, они просто не хотят брать на себя ответственность. «Россия вообще страна с отсутствием индивидуальной ответственности. Последнее, что мужчины могут из себя выдавить – это сделать предложение, потому что это их пугает», — констатировал психолог.

Он также заметил, что многие мужчины эгоцентричны. «Такой мужчина не может взять на себя проблемы женщин. Эгоисты и люди, страдающие нарциссизмом, не могут переживать то, что переживает женщина. Отсюда часто женщины жалуются на то, что их не слышат, не понимают. А некоторые женщины вообще говорят об отсутствии интереса со стороны мужчины», — подчеркнул эксперт.

Михаил Лабковский дал характеристику нарциссизму и рассказал, как выявить его в мужчине. «Мужчина больше говорит о себе. На свидании он рассказывает о себе, хвастает, пытается привлечь к себе внимание. И когда что-то говорит женщина, по его мимике понятно, что он ждет, когда она уже замолчит, чтобы дать ему возможность снова рассказать о себе», — пояснил психолог.

По его оценке, перевоспитать нарцисса в процессе брака очень сложно. «Это не вопрос перевоспитания, это ущербная личность. Это не болезнь, но это личностное отклонение, когда человек ведет себя как социопат – интересуется только самим собой, своими переживаниями», — заключил Лабковский. Однако здесь есть еще проблема в женском выборе. Женщина должна осознавать, что она хочет семью, хочет полноценного отца своим детям, чтобы он ее любил, добавил психолог.

«Как мужчина, я — за то, чтобы женщина говорила о своих желаниях, что она хочет семью. Этого не надо скрывать и стесняться. И через какое-то время, когда отношения близкие, люди живут вместе, она должна спросить у мужчины, хочет ли он семью. Если он говорит — нет, не надо его винить за это, не надо добиваться этого любой ценой. Если у женщины есть какие-то задачи в жизни, она знает, чего хочет (а хочет она семью), зачем время терять на такого мужчину», — подытожил Михаил Лабковский.

Если мужчина действительно любит, он будет добиваться вас

Когда мужчина заинтересован в отношениях, он превращается в реактивный самолет. В скоростной лайнер. В ледокол. Правда жестокая, но от нее не спрячешься: если он не добивается вас – вы ему не интересны.

Автор Клубер На чтение 6 мин. Просмотров 15.7k. Опубликовано

Если мужчина не проявляет активности в отношениях, то кто-то может решить, что все поправимо – он просто еще недостаточно влюблен. Но этот вопрос гораздо глубже. Итак, по порядку. Он не стесняется вас. И вы не пугаете его.

«Если мужчина действительно заинтересован вами, то для него не будет ни преград, ни расстояний. Он прилетит через полсвета, чтобы поздравить вас с днем рождения, и не будет чувствовать капли усталости. А вот если не заинтересован – вы можете жить на одной улице, но он не найдет 15 минут, чтобы забежать и увидеться».

Мужчины обладают огромным желанием форсировать отношения, преследовать объект своей симпатии. Это часть мужской природы. Это заложено в генах и записано на подкорке. Ему нужен этот вызов. Это его заводит. Это его манит.

Мужчине нравится добиваться женщину. Поверьте, это чистая правда. Когда он видит цель, то есть ту женщину, которой он действительно заинтересовался, он превращается в реактивный самолет. В скоростной лайнер. В ледокол.

Правда жестокая, но от нее не спрячешься: если мужчина не проявляет должной инициативы, не добивается вас – вы ему просто не интересны.

Мужчина может придумать и рассказать вам тысячи оправданий, почему он не пришел, не позвонил и так далее. Он будет кормить этими сказками и ложью вас постоянно, и поступает так с единственной целью – чтобы не признаться, что вы ему попросту не интересны.

Всегда ведь можно рассказать, что ты очень занят на работе, заканчиваешь проект, встречаешь в аэропорту иностранную делегацию. На самом деле он попросту даже не вспоминает о вас, даже мимоходом, даже на секунду.

При этом он остается милым, галантно улыбается, бархатисто говорит что-то, и вы таете: «Нет, он все же любит меня». Тут же вспоминаете, как он взял вас на несколько вечеринок, позвал с собой на концерт (на самом деле, в тот раз заболел его друг и пропадал билет).

Но как быть с тем, что он не отвечает на ваши смс?  Не отвечает на звонки и не перезванивает неделями? Как быть с этим извечным вопросом, который вы себе задаете: «А не обидела ли я его? А вдруг я что-то сделала неправильно, что он стал (и был, кстати, всегда!) таким холодным?»

Стоп, дорогая.

Просто остановитесь.

Перестаньте гоняться за парнем, который не может найти в сутках, состоящих из 24 часов, часик для вас! Который так «занят», что не может выкроить 15 минут на телефонный звонок или минуту на смс-ку.

Ведь вы уже начали сомневаться в себе, не так ли? Что вы «не такая», недостаточно хороши, обидели, задели и т.д… Бред. Просто перестаньте звонить и искать его.

Не превращайтесь в девушку, которая позволяет мужчине «играть» своими чувствами, мыслями и даже телом.

Вы должны быть уверены в себе и самодостаточны, а не ждать полжизни, пока кто-то оценит вас и вашу неземную любовь. Не оценит. Да вы и сами об этом знаете. Признайтесь, ведь так?

Кто-то скажет, что в наше время добиваться внимания  и любви девушки – старомодно и основательно попахивает нафталином. Что сейчас все намного проще и рациональнее. Нет, дорогие. Именно так мужчины проявляют свою заинтересованность в вас.

Речь не о серенадах под балконом и дуэлях, речь об элементарном проявлении реального внимания к вам. Когда он ухаживает за вами, разговаривает, звонит – он старается произвести впечатление. А когда стараются произвести впечатление? Правильно, когда вас любят.

Если он настоящий мужчина, то будет добиваться вас каждый день. Он будет мотивировать вас стать еще лучше, он будет поддерживать вас, он будет умиляться даже вашим недостаткам. И во время ссоры или разрыва не будет использовать ваши изъяны против вас.

Настоящий мужчина будет помогать вам добиваться своих целей и развиваться, потому что он понимает, что только тогда вы будете счастливы. Настоящий мужчина не станет играть с вашими эмоциями, как с дешевыми китайскими игрушками, а потому вы сможете всегда поделиться с ним самым сокровенным.

Наша жизнь непроста и полна забот, и очень часто он действительно очень занят на работе, но он всегда найдет время для вас, а не будет вспоминать, когда нечего делать или все друзья заняты.

Вы заслуживаете на то, чтобы рядом с вами был человек, который искренне заботится о вас. Рядом с которым вас не будут мучить сомнения или неуверенность в себе. Потому что вы будете знать, что вы для него всегда в приоритете.

Пусть лучше я сейчас напишу эту горькую правду. Потому что вы не заслуживаете быть для кого-то «вещью», которая ровным счетом не значит ничего. Вы не заслуживаете выслушивать вранье и высматривать нежность в его глазах, которой нет.

Вы заслуживаете самой чистой любви. Самой верной любви. Вы заслуживаете, чтобы вас ценили, чтобы за вами ухаживали и добивались, вы заслуживаете ЛЮБВИ.

Эти крохи внимания со стороны человека, которому вы не интересны, – это не для вас. Это очень больно и унизительно. И это то, что вам точно не нужно!

Вы заслуживаете быть рядом с настоящим мужчиной.

Быть одной – невеселая перспектива, но, поверьте, это намного лучше, чем то, что у вас было раньше.

Быть рядом с тем, кому вы не нужны по-настоящему – это вечная боль и страдания.

Время все излечит. Вы и оглянуться не успеете, как все наладится. Используйте этот период своей жизни, чтобы научиться любить себя, научиться отличать подлинное от фальшивого.

И любовь придет. Когда вы меньше всего будете ждать ее. В вашей жизни появится человек, который всегда найдет для вас время. Всегда позвонит. Всегда поддержит. Ему не надо будет об этом напоминать. Ему не надо будет отправлять сотни смс, чтобы дождаться одной в ответ. И знаете почему? Потому, что вы будете ему интересны.

Потому, что он будет любить. По-настоящему, и только вас.

Перевод статьи  If He Truly Wants You, He Will Pursue You  via Клубер

Новое видео:

почему страстная увлеченность делом привлекательна и сексуальна

Гостем нового выпуска «Психологии на Дожде» стал гештальт-терапевт, кандидат психологических наук и автор недавно вышедшей книги «Между роботом и обезьяной» Илья Латыпов, который рассказал, что такое витальность. По словам Латыпова, витальность можно описать как увлеченность жизнью, интерес к жизни в разных ее проявлениях. Гештальт-терапевт рассказал, что происходит, когда один партнер пытается «присвоить» витальность другого, как кризис патриархальной модели мира влияет на мужскую витальность и как избежать эмоционального истощения в отношениях.

Всем привет. С вами «Психология на Дожде». Я ее автор и ведущая Александра Яковлева, и сегодня у меня в гостях из Хабаровска по скайпу гештальт-терапевт, кандидат психологических наук и автор недавно вышедшей книги «Между роботом и обезьяной» Илья Латыпов.

Илья, здравствуйте.

Здравствуйте.

Спасибо, что вы к нам присоединились, а говорить мы сегодня будем о мужской витальности. Термин витальность многим непонятен, поэтому я вас попрошу сначала объяснить, что вы в это вкладываете.

Да, это не совсем научный термин, им не оперируют во всех научных работах. Но мне само слово очень нравится и то, что под ним подразумевается.

Витальность — это, если так немножко красиво выразиться, это степень включенности человека в жизнь, страсть человека к жизни, уровень его энергии, когда он взаимодействует с окружающим миром. Когда мы говорим — человек с потухшей витальностью, это человек, который ничего не хочет, ни к чем не стремится, ему ничего не интересно.

Это не обязательно человек в депрессии, хотя депрессия, это правда антивитальное состояние, когда правда можно лежать и смотреть в потолок, или просто отвернувшись к стенке, и не иметь силы даже пойти и почистить зубы, потому что это невероятно сложное действие в депрессии.

То есть витальность — это состояние, в котором мне жизнь интересна сама по себе, в разных ее проявлениях, она у меня порождает много эмоций, много желаний, много интереса. Вот так я бы обозначил само состояние витальности.

Каких женщин выбирают успешные мужчины?

Вопрос о том, как выйти замуж за умного, продвинутого и состоятельного мужчину, всегда волновал женщин. На сайтах и женских форумах множество советов о том, как привлечь к себе успешных мужчин. Эти советы можно разделить на две части. Те, что относятся к области эзотерики и управления женской энергией. И те, в которых главное внимание уделяется внешности и умению подать себя. Но сами успешные мужчины говорят, что им важно совсем другое. Что же? «МИР 24» составил топ качеств, которые ценят баловни судьбы в своих спутницах жизни.

Верить в своего мужчину больше, чем он сам в себя

Да-да, и самые успешные мужчины тоже нуждаются в том, чтобы в них искренне верили. Тем более что в жизни бывает всякое. Никто не застрахован от личностных кризисов и неудач в бизнесе. Вот что сказал корреспонденту «МИР 24» основатель компании FilterHero Дмитрий Щукин: «У меня, как у предпринимателя и творческого человека, бывали периоды в жизни, когда я ровным счетом ничего не делал. Ничего – это значит вообще ничего, просто прожигал время, ждал идеи, момента. Это могло длиться несколько месяцев. В такие периоды очень важно, чтобы твоя девушка относилась к этому с пониманием, терпением, не «капала на мозги», не говорила: «Я устала, что ты ни черта не делаешь, иди уже и сделай хоть что-нибудь!». В моей системе координат «что-нибудь» – это отвратительно! Это сделано без души, это неправильно де-факто, поэтому нужно уметь просто верить и ждать». Фокус в том, что веру в человека сыграть невозможно. Фальшь сразу считывается. Верить в своего мужчину нужно искренне».

Быть успешной в своем собственном деле

Сильным, успешным и умным мужчинам интересны женщины, которые являются для них достойными партнерами. Они сами добиваются многого в собственной профессии или в бизнесе. «Мужчине нужна успешная женщина, которая сама многого добилась и продолжает добиваться. Если у мужчины нет комплексов (а успешным от них пора бы уже избавиться), то с такой женщиной гораздо проще достичь взаимопонимания и снизить вероятность «расхождения взглядов». Именно такая женщина ценит время и не тратит минуты вместе на ерунду, вроде сплетен про общих знакомых. Она не делает удивленное лицо при упоминании о переговорах в дорогом ресторане. Она поймет, если в моменты кризисов в бизнесе мужчина так взвинчен, что не разговаривает, чтобы никого не обидеть резким словом. В конце концов, она нормально отнесется к тому, что мужчина плевать хотел на перегоревшую лампочку», – говорит управляющий партнер PR-агентства «Идеи&Решения» Сергей Пархоменко.

Уметь поддерживать и быть эмоционально уравновешенной

Очень важно независимо от обстоятельств, его настроения, всплесков сомнений, сохранять ровное, незыблемое отношение к своему мужчине, как к самому сильному, умному и смелому. «Есть такое определение – женщина для героя, – говорит основатель маркетинговой группы «Алехин и партнеры» Роман Алехин. – Главное достоинство такой женщины – поддерживать то, что делает ее мужчина. Поддержка и по возможности помощь. Да, мужчина может быть занят в бизнесе, ездить в командировки, поздно приходить с работы, но именно такого мужчину она выбрала, когда соглашалась быть его спутницей в жизни. Поддерживать – это не значит раболепствовать, не значит сидеть дома и ждать у окошка, не значит целый день стоять у плиты. Это значит – помогать ему принимать решения, активно слушать его переживания, честно интересоваться его делами и, когда решения приняты, укреплять его веру в их правильности и необходимости достижения целей, которые мужчина решил достигать».

«Ваша задача убирать сомнения, а не сеять их, – говорит психолог, бизнес-консультант Павел Колесов. – Ни в коем случае никогда не скатывайтесь до упреков и сожалений. Даже если он поделился обстоятельствами, которые его никак не красят, даже если ему кажется, что весь мир против него, сохраняйте спокойствие, продолжайте его любить и поддерживать. Когда кризис окажется позади, он обязательно оценит, что именно вы были для него источником вдохновения, сил, необходимых для возвращения к наполеоновским планам».

Уметь оставить мужчину в покое

Женщина, которая нравится успешным мужчинам, как правило, обладает осознанным, зрелым отношением к жизни и к себе самой. Она самодостаточна и ее не пугает, если мужчина, занятый серьезной мужской работой, на какой-то срок погружается в работу целиком. Даже если он на это время оставляет ее без внимания.

«Бывали периоды, особенно в бизнесе, когда идея или возможность появлялась настолько стремительно в моей жизни, что полностью овладевала мной. Полностью – это по 12 часов в день работы за компьютером, на одном месте, не вставая, не разговаривая ни с кем, на протяжении трех недель подряд. Я просыпался, одержимый реализацией и воплощением в жизнь идеи, и ложился спать одержимый мыслями о том, что я могу сделать еще, как я могу это сделать лучше, какая информация, которой я не располагаю, мне нужна и что я должен знать. Одним словом – безумец. В такие периоды очень важно, чтобы твоя девушка относилась у этому с пониманием, с терпением, не говорила: «Я устала, что ты не обращаешь на меня внимания, ты ничем не занимаешься, кроме своей чертовой работы». Главное в паре – это понимание на тонком уровне, терпение, поддержка, забота и вера в своего мужчину. Только так можно развиваться вместе. Всегда», – рассказывает молодой, успешный бизнесмен Дмитрий Щукин.

Главное – это ум и доброта

Руководитель онлайн-школы английского языка EnglishDom Максим Сундалов уверен, что главное для жены, подруги, спутницы успешного мужчины – это ум и доброта. «Причем именно оба качества должны присутствовать вместе, в этом весь секрет, – говорит он. – Добрая и глупая – не работает, потому что с такой ни жить, ни работать нормально не получится. Умная и добрая не станет плести интриги – она и так уверена в себе, и ей не нужно самоутверждаться за счет другого. У умной и доброй женщины хорошее чувство юмора, но она не скатывается до сарказма. Такая женщина всегда ухожена, потому что плохо и неопрятно выглядеть глупо. Она искренна и оптимистична – потому что обманывать – это зло, а постоянно ждать неприятностей – глупо. У такой женщины всегда есть занятие, она не станет сидеть и тупо ждать, что кто-то ее развлечет, потому что это глупо. И не считает, что ей кто-то что-то должен, потому что это жестоко. Она заботливая жена и мать, потому что если иначе, то она глупая и злая».

С древних времен сильные, успешные мужчины выбирали умных женщин. «Умная женщина всегда сможет сохранить и приумножить благосостояние мужчины, – говорит психолог, специалист по отношениям Юлия Юнгер. – Успешный мужчина – это король, и пока он завоевывает новые территории, женщина должна умело управлять уже имеющимися ресурсами, а это под силу только умной женщине. Умная женщина сможет достойно воспитать его детей, в случае если с ним, не дай Бог, что-нибудь случится. А это очень важно для мужчины. Умная женщина самодостаточна и поэтому уверена в себе. Она постоянно развивается и каждый раз мужчина открывает в ней все новые и новые грани. Поэтому к ней всегда хочется возвращаться, с ней всегда интересно. Умная женщина не будет соревноваться с мужем, кто умнее. Она отдаст бразды правления в сильные мужские руки и не будет претендовать на первенство. Только умная женщина сможет стать мужчине не только любимой, но еще и необходимой».

Да все важно!

И это еще не все, что хотели бы видеть в своих избранницах благополучные, состоятельные мужчины. Вот мнения психологов и коучей, которые работают с ними.

Илья Шабшин, психолог, семейный и сексологический консультант:

«По опыту консультирования семейных пар (в частности, в связи с изменами), могу сказать, что для успешного мужчины важно, чтобы женщина ценила его достижения, была всегда на его стороне, не перегружала жалобами и просьбами, была интересным собеседником. Также важно, чтобы она была хорошей сексуальной партнершей – не только активной, но и спокойно реагирующей, если что-то у него не так. Конечно, важно, чтобы она следила за тем, как она выглядит, и желательно, чтобы она умела поддерживать беседу в обществе его друзей, партнеров, коллег».

Алексей Дудинов, психолог, коуч, член совета ICU (International Coaches Union):

«Качества женщины в порядке важности для успешного мужчины: честность, порядочность, доброжелательность (позитивный настрой), бесконфликтность, здоровье, наличие интеллекта, отсутствие вредных привычек, ответственность за слова и дела, доброта, желание расти и изменяться, красота тела».

Лилия Левицкая, психолог, коуч, бизнесмен:

«Сильный успешный мужчина ищет женщину с высокой степенью осознанности. Ту, которая понимает, какую она хочет семью, жизнь, работу, досуг, человека рядом и осмысленно вкладывает в это силы. Она много отдает и много получает. Но получает не требованиями, а естественным путем, как следствие своей жизненной позиции. Она умеет создавать яркую и конструктивную личную жизнь. Такие женщины умеют себя ценить, а соответственно, ценить других людей и отношения. Они всегда в росте и развитии».

Женская неприступность: как это работает | Будь Здорова

Ученые решили понять, кто больше нравится мужчинам: легкодоступные или неприступные женщины.

Какие женщины больше привлекают мужчин – те, которых легко добиться, или, наоборот, недоступные? Бытовые мнения по этому вопросу можно встретить самые разнообразные: от «джентльмены предпочитают пьяных блондинок» до «женщину надо штурмовать, как крепость».

Чистая биология

Этологи (специалисты по поведению животных) объясняют женскую привлекательность так: самка возбуждает интерес самца, если выполнены три базовых условия – присутствует эффект новизны, получены доказательства ее половой кондиционности (способности произвести потомство), и есть свидетельства ее половой доступности – то есть, самцу понятно, что у него есть шансы на успех.

Наибольшие вопросы вызывает половая доступность: насколько именно самка должна быть доступна? Этологи выражаются туманно: ее поведение должно свидетельствовать о половой заинтересованности и о половой разборчивости одновременно. Похоже, ситуация с самками человека обстоит столь же двояко.

О вкусах прямоходящих спорят психологи

Однажды четверо университетских преподавателей психологии поспорили за чашкой кофе. Темой спора стала женская недоступность. Насколько она привлекательна в глазах мужчин?

Психологи рассуждали примерно так. Ценность женщины, вешающейся на шею, в глазах мужчины невелика. Это легкая добыча, в компании такая красотка может стать посмешищем, к тому же неизвестно, не начнет ли она в скором времени вешаться на шею кому-то еще.

Недоступная женщина – вот она, мечта поэта. Особенно если поэт знаком с теорией диссонанса, гласящей: когда человек вынужден расходовать много энергии для достижения цели, цель представляется ему еще заманчивее. Недоступная женщина должна повышать статус мужчины в глазах общественности.

Но вот в чем вопрос: в какой-то момент неприступная женщина должна подпустить к себе ближе. Иначе игра теряет смысл. Тогда сколько времени позволительно ломаться, чтобы мужчина не потерял к тебе всякий интерес?

У иных дискуссия была бы закончена после распития кофе, но настоящий ученый – тот, кто докажет свои слова на практике. Поэтому компания, состоящая из Джейн Пилявин, Эдгара Бершейда и супругов Уолстер, решилась на эксперимент.

Эксперимент не задался

Сначала психологи решили отделаться легко и просто: выяснить все интересующее у группы подростков – как-никак, гормон у них играет, и вопросы социального статуса и личной привлекательности для них мучительно актуальны.

Подросткам показывали фотографии разных пар и рассказывали, как эти люди познакомились. В одном случае говорилось, что кто-то из пары проявил очень сильный интерес к другому при первой же встрече. Про других сообщалось, что интерес был незначительным. Затем подростков опрашивали, насколько социально привлекательным для них оказались «очень заинтересовавшиеся» и «равнодушные» люди.

Исследователи предполагали, что «очень заинтересовавшиеся» будут выглядеть некруто в глазах подростков – они же буквально вешаются на шею. Выяснилось, ровно наоборот: чем более непосредственную заинтересованность проявлял человек, тем более привлекательным его находили подростки.

Упорство и труд ни к чему не ведут

Психологи удивились, но не отчаялись – подумаешь, недоросли, что они в жизни понимают. Было решено экспериментировать со взрослыми. Однако три последующих эксперимента закончились полным провалом. Все они были связаны со службой компьютерных знакомств и свиданиями вслепую, все они базировались на гипотезе: если мужчина не может оценить, насколько привлекательна женщина, которую он зовет на свидание вслепую, то он будет ориентироваться на косвенные данные. В частности, он может судить о том, насколько привлекательна женщина и как высоко она себя ценит, по тому, насколько быстро она соглашается на свидание.

Так вот, мужчинам, участвовавшим во всех трех экспериментах, даже заочно не нравились женщины, которых приходилось долго уговаривать.

Но и эта неудача не смутила психологов. Они решили подобраться к самой сердцевине вопроса: к сексуальным отношениям. И поступили смело: на сей раз в роли экспериментаторов выступили несколько проституток – в конце концов, не это ли самые доступные и безотказные женщины?

Было решено создать такую ситуацию, в которой проститутка становилась для клиента менее доступной. Девушки перед выполнением своих профессиональных задач сообщали, что теперь не смогут встречаться со всеми подряд, поскольку поступили учиться, у них будет меньше времени, и им придется стать избирательнее. После чего проститутки должны были оценить, насколько они понравились клиенту, насколько щедро он оплатил их услуги, и главное – сколько раз он обратится к ее услугам в течение следующего месяца.

Исследователей снова ждала неудача: клиенты теряли интерес к «ученой» проститутке, не обращались к ее услугам в дальнейшем и не демонстрировали большой радости от последней встречи.

Устами студента глаголит истина

После пяти неудачных экспериментов психологи слегка потеряли научное рвение. Так и осталось неизвестным, должна быть женщина неприступной или на все согласной. Своими печалями преподаватели поделились со студентами. Произошла стихийная и бурная дискуссия, за время которой студенты разложили ситуацию по полочкам.

Женщина недоступная и женщина, на все согласная, – это крайности, что-то вроде Сциллы и Харибды. На реальный мужской выбор сильно влияет дополнительный фактор: насколько женщина доступна для конкретного мужчины и недоступна для прочих окружающих самцов. Именно таким образом она приобретает ценность в глазах мужчины.

Посрамленным преподавателям, не включившим дополнительную шкалу в свое исследование, осталось только провести заключительный эксперимент, который мог бы подтвердить или опровергнуть мнение студентов. Снова была задействована служба знакомств. Мужчинам, которые разместили там свою анкету и фотографию, выдавали досье десятка женщин, якобы подобранных компьютером. Каждому претенденту сообщалось, что женщина выбирала между ним и еще несколькими – и вот какие баллы она выставила каждому потенциальному жениху. Стоит ли говорить, что мужчины выбирали для первого свидания именно ту женщину, которая поставила им высокий балл, а всех прочих претендентов оценила невысоко.

Мораль же этой истории лежит на поверхности: иногда студенты разбираются в практических вещах лучше преподавателей, иногда ученые проявляют удивительное упорство, чтобы понять простые истины. А женщины всегда выбирают мужчину, не наоборот. Будьте бдительны.

7 признаков того, что он любит вас и видит с вами будущее

Самое забавное в любви то, что она никогда не выглядит одинаково. Поскольку каждый проявляет любовь по-разному, процесс влюбленности в кого-то может каждый раз быть захватывающим и удивительным. Однако это также может быть основной причиной путаницы и неуверенности, особенно если вы и ваш SO не обязательно находитесь на одной странице. Может быть, вы чувствуете себя более олл-ином, чем ваш партнер. Может быть, вам нужно немного пространства от кого-то, кто чувствует вас немного сильнее, чем вы чувствуете его или ее.

Естественно, вам может быть интересно, есть ли какие-то подсказки, которые вы можете определить, что кто-то действительно вас зацепил, какое-то руководство, говорящее вам, что ваша интуиция верна и чувства взаимны. PSA: Дело не только в вашем физическом влечении.

Несмотря на многие распространенные предположения, любовь — это гораздо больше, чем секс. Создание произвольных маркеров того, что означает чье-то поведение в постели, например, мысль о том, что, если он нападает на вас, он любит вас, на самом деле не сосредотачивается на том, что делает отношения продолжительными, даже если сексуальная химия важна для вас.Глубокая эмоциональная связь невероятно ценно, и ее трудно найти в партнере, и это именно то, на чем вы должны сосредоточиться (наряду с отличным сексом … потому что вы заслуживаете обоих).

«Для нахождения любви существуют огромные эмоциональные факторы, которые требуют немного терпения и времени, чтобы увидеться», — рассказывает Elite Daily Лаура Джейкобс, профессиональный сваха и основатель Modern Dating Coach. Есть вещи, которые женщина или мужчина в вашей жизни сделают для вас только в том случае, если она или он искренне, всем сердцем любит вас.Вот что об этом говорят эксперты.

1. Они будут слушать

Shutterstock

Когда вы разговариваете со своим партнером и замечаете, что его разум — или, что еще хуже, его глаза — блуждают в середине разговора, это может быть красным флагом для вас и ваших отношений. Если девушка или парень действительно любит вас, вы получите их безраздельное внимание, когда это важно, и разговор с вами почти всегда должен иметь для них значение.

«Если кто-то действительно хочет узнать вас таким, какой вы есть, а не только по вашей внешности, не только по тому, что вы делаете, не только по их контрольному списку, это означает, что он также очень чуткий и заботливый партнер», — говорит Джейкобс. .

Хороший партнер не только услышит вас, но и усвоит то, что вы говорите, и отнесется к вам серьезно. Мужчина или женщина, которые любят вас, будут вас слушать, прислушиваться к вашим советам и прислушиваться к ним или, по крайней мере, противостоять им, высказывая собственное разумное мнение. В любом случае они будут слушать вас, потому что они вас любят. «Если вы найдете партнера, который хорошо слушает и реагирует на то, что вы говорите, вы выиграли джекпот», — добавляет Джейкобс.

2. Они будут спорить продуктивно

Я знаю, о чем вы думаете: WTF? Зачем парню, который меня любит, спорить со мной?

Может быть удивительно видеть ссоры в этом списке, но будьте уверены, иногда наличие нескольких разногласий на самом деле полезно для отношений.Тот, кто готов спорить с вами в позитивной и здоровой манере, — невероятно хороший знак. Это означает, что ей не все равно. Это означает, что если они видят в отношениях что-то, что не работает для них, вместо того, чтобы отправиться в путь, они решают попытаться исправить это.

«Пока это конструктивно, оно всегда будет позитивным и укрепит ваши отношения», — говорит Джейкобс. «Если вы оба слышите другого человека, это может абсолютно сблизить вас и улучшить ваши отношения.

Партнер, с которым вы время от времени ссоритесь, вероятно, хочет работать над отношениями, потому что он любит вас и терпеть не может, когда вы уходите. По словам Лизы Консепсьон, сертифицированного эксперта по свиданиям и отношениям и основателя LoveQuest Coaching, на самом деле спор может дать вам обоим возможность озвучить свои проблемы — давайте будем честными, они обязательно произойдут — и дать конструктивную обратную связь.

«Когда вы даете обратную связь из места любви, а не осуждаете и практикуете безусловную любовь к себе, вы укрепляете любовь в своих отношениях», — ранее сообщал Conception Elite Daily.

Однако постоянные споры не являются признаком здоровых отношений, равно как и преднамеренно обидные или негативные аргументы. «Как только спор становится токсичным или эмоционально оскорбительным, он переходит черту, нарушая условия сделки», — говорит Джейкобс.

3. Они пойдут на компромисс

Люди могут быть невероятно упрямыми. И во многих отношениях — неудачных — партнеры не хотят менять свое мнение или идти на компромисс ради отношений.Причина этого? Отсутствие уважения и недостаток любви.

«Некоторые люди сталкиваются с одной маленькой проблемой в отношениях и просто сдаются», — говорит Джейкобс. «Если вы вложили в эту эмоциональную связь со своим партнером, важно идти на компромисс, вести переговоры и общаться по всем вопросам, а не просто бросать полотенце, когда у вас что-то пошло не так».

Парень или девушка, которые любят и уважают вас, будут стремиться к компромиссу с вами, потому что они видят в вас равных.Возможно, вам не всегда удастся найти компромисс для каждого разногласия, потому что, давайте посмотрим правде в глаза, вещи не всегда совпадают. Но стремление к компромиссу всегда будет присутствовать, и обычно в здоровых отношениях, полных любви, вы двое найдете способ заставить любую данную ситуацию работать.

4. Они будут сражаться за вас

Shutterstock

Никто не борется за связь. Вы определенно можете почувствовать, когда что-то просто интрижка, и кто с самого начала будет бороться за то, что временно? С другой стороны, если кто-то любит вас, он будет сражаться за вас.

Они будут заступаться за вас перед незнакомцами, своими друзьями, вашими друзьями и, самое главное, вам . Хороший партнер не позволит никому подрезать вас, даже если у вас плохой день и ваш главный враг — это вы сами. Для них это будет как рефлекс, и они даже не подумают дважды, чтобы сражаться за вас.

«Ваш партнер должен быть вашим самым большим болельщиком, вашим самым большим сторонником. Они должны походить на то, чтобы заступиться за вас в ваше отсутствие », — говорит Джейкобс. «Если у вас тяжелый рабочий день, они должны вас поддержать.Они будут заступаться за вас, даже если вы не заступитесь за себя ».

5. Они пойдут со своего пути ради вас

Кто-то ничего не может сделать, если за ним стоит любовь женщины или партнера. Если у вас важное событие, они будут рядом, чтобы поддержать вас. Если у вас на работе важная встреча, они помогут вам подготовиться заранее и спросят, как она прошла. Эти вещи станут второй натурой для хорошего партнера.

«Если кто-то облегчит вам жизнь, это бесценно», — говорит Джейкобс.«Они должны изо всех сил стараться сделать ваш день лучше». А когда дело доходит до крайности, если им нужно пойти на компромисс с тем, что они любят, чтобы быть с вами — жить там, где они выросли, изменить свой нынешний карьерный путь — они сделают это, если для этого потребуется остаться с вами и поддерживать рабочие отношения. Или, по крайней мере, они будут готовы изменить свою текущую ситуацию, чтобы соответствовать тому, что вселенная предлагает вам.

Когда девушка или парень любит вас, они будут считать вас самым важным в своей жизни.И как одна из самых важных вещей в их жизни, они ничего не сделают для вас. Кто-то, кто любит вас, «предугадывает ваши желания и потребности и стремится удовлетворить [их] до того, как его спросят», — объяснила эксперт по отношениям Джен Кирш. Это может быть что угодно: от заботы о вас (заложенный нос и все такое), когда вы больны, до переезда их жизни, чтобы быть с вами после того, как вы приняли работу в другом городе, или просто перекуса, когда они в гостях. супермаркет.

6. Они напомнят вам, что вы для них значите

Если вы обнаружите, что спрашиваете, чего мужчина хочет от женщины, которую любит, вашим первым инстинктом может быть желание сделать для него приятные вещи.Таким образом, точно так же, как вы чувствуете необходимость напомнить партнеру, как много он для вас значат, если вы замечаете, что они делают то же самое для вас, вы, вероятно, оба находитесь в одном и том же пространстве любви.

«Благодарность и признательность подобны воде и солнечному свету для сада здоровых и прочных отношений», — сказала Консепсьон Elite Daily.

Вы также можете увидеть это в форме комплиментов — очень конкретных, в отличие от более общих, которые появляются в начале отношений.«Чем более конкретны они, тем больше она может быть уверена, что он действительно любит ее», — сказал Elite Daily эксперт по отношениям Марк Стефанишин.

7. Они скажут «мы» и «мы»

Когда ваш партнер полностью приверженные вашим отношениям, они начнут вовлекать вас во все, что они делают и планируют делать. Говорить о вас двоих вместе, а не только о себе, — это то, что сделает только влюбленный, потому что они явно прилагают сознательные усилия, чтобы вы быть постоянной частью их жизни — даже на их языке.

«На самом деле это похоже на слияние двух жизней, — сказал ранее Elite Daily доктор Бенджамин Риттер, основатель Live for Yourself Consulting. — Их нынешнее представление о том, кем они являются в своей жизни, теперь включает вас. Вы становитесь значительной частью этого ».

Опять же, каждый выражает любовь уникальным образом, но если вы обнаружите, что ваш партнер демонстрирует какое-либо из этих поведений, то можно поспорить, что он сильно влюблен и глубоко предан вам. В конце концов, если она или он любит вас, вы обязательно это узнаете.

Эксперты:

Лаура Джейкобс , профессиональная сваха и основательница Modern Dating Coach

Лиза Консепсьон , сертифицированный эксперт по свиданиям и отношениям и основатель LoveQuest Coaching

Джен Кирш эксперт по отношениям

Марк Стефанишин , эксперт по отношениям

Доктор Бенджамин Риттер , основатель Live for Yourself Consulting

Эта статья была первоначально опубликована

Почему любовь можно найти только тогда, когда перестать ее искать

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация помогала людям чувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди бессознательно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте подлинными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и испытали шрамы от неудачного опыта, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я это сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Как быть женщиной, на которой каждый мужчина хочет жениться (60 эффективных советов)

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Вы когда-нибудь слышали термин «материал для жены»?

Это кажется немного неуважительным, правда? Но это правда.Парни видят в одних женщинах секс на одну ночь, в других — как в «практикующих жен», а в редких случаях — как в «настоящих женах».

В чем разница?

Я здесь, чтобы рассказать вам, как быть женщиной, на которой каждый мужчина хочет жениться.

Ниже представлены 60 советов, которые помогут вам стать женщиной, которой каждый парень хочет посвятить свою жизнь и сердце навсегда.

И они действительно работают. Без лишних слов, начнем.

60 советов, как быть женщиной, на которой каждый мужчина хочет жениться

1) Попробуй навести мосты

Прошли те времена, когда женщины просто делали то, что просят мужчины, и это хорошо.Но это по-прежнему очень привлекательно, когда вы стремитесь наводить мосты, а не искать неисправности.

Оказывать услугу мужчинам и изо всех сил стараться быть приятным с парнями, которые хорошо относятся к вам, — прекрасное качество, которое начнет вызывать у мужчин любовный радар.

2) Посмотрите деталь

Помимо стереотипов СМИ, большинство достойных мужчин на самом деле не хотят супермодель, которая одержима своей внешностью.

Но они абсолютно ценят, когда вы хорошо сложены и выглядите потрясающе.

3) Верьте в него

Мужчины в наши дни не всегда являются лучшими из лучших, и я знаю многих женщин, которые потеряли веру после того, как их сердца растоптаны. Но сделайте все возможное, чтобы оправдать сомнение у порядочного человека.

Ваше доверие вдохновит его и может завоевать его сердце.

4) Не используйте саранскую пленку

Мужчинам, как и вам, постоянно нужно пространство.

Если вы прилипчивы, пишете и постоянно звоните ему, то он сочтет вас больше раздражающим, чем серьезным партнером.

5) Покажи ему свою заботу

Многие парни не любят говорить о своих проблемах.

И независимо от того, немного ли это запутано и должно ли измениться на социальном уровне, вы все равно можете внести свой вклад, показав ему, что вы заботитесь. Даже если это всего лишь чашка чая и объятия.

6) Попроси его о помощи

Обращение к мужчинам за помощью запускает их инстинкт героя: если вы сделаете это правильно.

Беспомощность или отчаяние оттолкнет его от большой жизни, но сладкие и открытые вопросы позволяют ему доказать свою мужественность так, как мужчины все еще очень жаждут.

Не знаете, что такое инстинкт героя?

Это новая концепция в психологии отношений, которая сейчас вызывает много шума. И это лежит в основе того, что мужчины действительно хотят от женщины, чтобы они установили с ними любовные отношения.

Чтобы узнать больше об инстинкте героя, посмотрите отличное бесплатное видео об этом здесь.

7) Следите за своими деньгами

Ваше отношение к деньгам очень важно, в том числе и во взаимоотношениях.

Принимать подарки и позволять ему время от времени платить — это здорово и даже может помочь пробудить в нем инстинкт героя.Но в целом вы должны быть финансово обеспечены и не полагаться на него из-за денег, иначе он может начать чувствовать себя использованным.

8) Делайте ему комплименты

Мужчины приобретают особый блеск в глазах, когда вы делаете им со вкусом и искренне комплимент.

Неважно, говорите ли вы, что он сексуально выглядит, или говорите, что цените его хороший слушатель, он будет любить это слышать.

9) Знай его расписание

Мужчинам нравится знать, что они не просто барахтаются в одиночестве в безразличном космосе.

Когда вы следите за его расписанием и вспоминаете его перерывы, работу и различные занятия, он чувствует, что его видят и ценят.

10) Делай что-нибудь с ним

Конечно, мужчинам нравится их пространство, но им также нравится заниматься чем-то с любимой женщиной.

Если ты играешь на гитаре или готовишь вместе, все хорошо: занимайся своим делом и завоюй его сердце.

11) Найдите баланс между давлением и свободой

Мужчины в некоторой степени наслаждаются своей свободой, но им также нравится немного давления с правильным человеком.

Если вы дадите ему понять, что вы тот, к кому он должен относиться серьезно, он будет уважать это и не будет тратить ваше время зря.

Дайте ему понять, что вам нужен простой ответ: войти или выйти. Он будет уважать это.

12) Узнайте, что его движет

Вопреки расхожему мнению, не все парни одинаковы.

Некоторых мужчин больше мотивирует работа, других — семья. Некоторые более креативны, другие более логичны. Узнайте, что его движет, а затем обратитесь к нему, используя эту возможность.

13) Не принимайте это на свой счет

Когда мужчина каким-то образом критикует вас, может быть легко наброситься и сказать ему, чтобы он отступил.

Лучший вариант — уважительно сказать ему, что вы чувствуете определенные чувства, когда он критикует, но также подумайте о ситуациях, когда он, возможно, просто пытается вам помочь.

14) Планируйте заранее, но не слишком далеко

Мужчинам нравится структура. Но если вы планируете слишком далеко вперед, он может почувствовать чрезмерное давление и зажатость, особенно если вы слишком рано начнете говорить о браке или ставите условия в свои отношения.

Планируйте заранее и не бойтесь заговорить о будущем, но оставьте место для спонтанности.

15) Будьте надежны

Женщины, которые часто злятся на мужчин и не сдерживают своих обещаний, — это женщины, которых парни в конечном итоге уходят.

Если вы заняты и не назначили несколько свиданий, он все поймет, но постарайтесь быть надежным.

16) Избавьтесь от мышления жертвы

Жизнь может быть настоящей сукой, и иногда многие из нас действительно становятся жертвами. Но мышление жертвы похоже на зависимость, а также отгоняет потенциальных партнеров, как проклятие.

Постарайтесь обрести душевный покой и как можно больше отказаться от мышления жертвы.

17) Собери свою историю

Если вы не уверены в себе или ищете подтверждения, мужчина это почувствует, и это начнет убивать его влечение к вам.

Придумайте свою историю и все о себе, включая свое тело, разум и желания.

Вы достаточно хороши.

18) Действия говорят громче слов

Сказать ему, что вы его любите, или отправить ему приятное сообщение — это здорово, но парень влюбляется в то, что делает женщина.

Дайте понять, что ваша приверженность реальна, по-настоящему взявшись за него.

Однажды принесите ему обед или сходите с ним на прием к врачу, из-за которого он нервничает.

19) Познакомьтесь с его семьей

Знакомство с семьей мужчины показывает, что вы больше, чем просто интрижка.

Вы заботитесь о тех, кто для него наиболее важен, и вы также готовы сделать их частью своей жизни.

20) Поощряйте его поиск истины

Все мы что-то ищем, и даже если это подсознательно, человек, который вам интересен, выполняет какие-то собственные поиски.

Поощряйте его поиск истины и смысла. Он будет видеть вас своим маяком во время шторма.

21) Поддержите его

Когда у вашего мужчины есть проблема или проблема — на работе или в личной жизни — поддержите его.

Это может показаться очевидным, но это имеет большое значение. Мужчинам нужна жена, которая могла бы быть их ближайшим союзником.

Потому что настоящий мужчина тоже поддержит тебя.

В этом и заключается инстинкт героя. Мужчины выступают за женщин, о которых они заботятся.

Инстинкт героя, вероятно, является самым охраняемым секретом психологии отношений. Я лично считаю, что в нем ключ к любви и преданности.

Щелкните здесь, чтобы посмотреть отличное бесплатное видео об инстинкте героя.

22) Будьте спокойной точкой во время бури

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, если хотите научиться быть женщиной, на которой каждый мужчина хочет жениться, — это сохранять спокойствие, когда он нервничает.

В современной жизни много стресса, и если ваш мужчина тает, вы можете стать убежищем в шторме, пока он укрывается в ваших поцелуях и утешении.

23) Будьте благодарны

Мало что нравится мужчине больше, чем женщина, благодарная за его помощь, его доброту, его дары и его время.

Будьте благодарны этому человеку и покажите это тонкими, но реальными способами, в том числе напрямую поблагодарите его и дайте ему понять, что вы его высоко цените.

24) Относитесь серьезно к серьезным вещам

Незрелые мужчины — большая проблема, как и незрелые женщины.

Если мужчина видит, что вы по-прежнему довольно безответственны или небрежны в отношении важных вещей, он просто не станет воспринимать вас всерьез как потенциальную жену.

25) Не принимайте разногласия на свой счет

Мы все иногда не соглашаемся.

Если вы примете это на свой счет, когда он не согласен с другой точкой зрения или придерживается другой точки зрения, он будет чувствовать себя отвергнутым и злым. Он также перестанет открываться вам.

26) Воспользуйтесь его опытом

Мужчины любят, когда к ним обращаются за их опытом.

Будь то совет о том, какую машину купить, или его глубокое знание бизнеса, когда вы подумываете об открытии нового предприятия, ему понравится, что вы попросили его совета.

27) Расслабьтесь

Несмотря на то, что важно серьезно относиться к серьезным вещам, как я писал, также важно быть немного расслабленным, почти до такой степени, чтобы оставаться в стороне.

Мужчины влюбляются в женщину, которая знает себе цену и не ищет внешнего одобрения. Они любят расслабленную женщину, не требующую внимания.

28) Уважайте его границы

У каждого есть границы, и это хорошо. Без границ мы все были бы в постоянном хаосе.

Максимально уважайте его границы, будь то уединение или его нежелание разговаривать по утрам.

Если вас что-то действительно беспокоит в его поведении, не говорите за его спиной: поговорите об этом прямо с ним.

29) Не будь открытой книгой

Я не говорю, что нужно быть закрытой книгой, но не позволяйте ему выяснять все о вас через месяц.

Если вы стремитесь к женитьбе, то вы хотите оставаться неуловимой жемчужиной, которую он никогда не сможет полностью понять.”

30) Поддержите его сильные стороны

Одна из самых больших ловушек, которая может случиться, — это когда женщина непреднамеренно вводит иглу в незащищенность мужчины.

Если вы знаете, что он немного чувствителен к тому, чтобы расти без отца или своего маленького роста, то ваше решение простое: просто не говорите об этом.

31) Получить горячий секс

Независимо от того, занимались ли вы сексом или нет, это важная часть брака.

Я лично считаю, что сдержанность и ожидание секса часто являются лучшим выбором, если вы хотите чего-то серьезного.

Но от того, чтобы держаться за руки до парного массажа, вы хотите показать ему, что один только медовый месяц поразит его разум.

Однако, после некоторого времени в отношениях, иногда сексуальная искра угасает… иногда полностью.

Это случилось с Фелисити Кейт, 42-летней футбольной мамой, которая долгое время боролась с низкой самооценкой между простынями.

Это заставило ее искать ответы.

Кейт, придуманная ее поклонниками как «пригородная Кэрри Брэдшоу», сейчас пользуется спросом на глобального тренера по взаимоотношениям.

Фелисити учит женщин, как взять под контроль свои отношения, захватывая ум и воображение их мужчин.

Посмотрите ее отличное бесплатное видео здесь.

32) Управляйте своим темпераментом

То же самое и с парнями: когда вы позволяете своему темпераменту выйти из-под контроля, вы демонстрируете действительно непривлекательные качества, которые отпугивают потенциальных партнеров.

Даже человек с сильной химией не хочет находиться рядом с женщиной, которая придирается к нему или набрасывается на него.

33) При необходимости извинитесь

Бывают случаи, когда виноват он, но когда виноваты вы, очень важно найти способ проглотить свою гордость и извиниться.

Не ждите, пока не станет слишком поздно извиняться.

34) Четко выражайте свои основные ценности

Я пытался изменить то, что говорю, в зависимости от парня, с которым я встречался.

Что он хочет, чтобы я сказал, подумал я? Плохой ход.

Четко сформулируйте свои основные ценности, включая религиозные и духовные убеждения, а также свои мысли по таким ключевым темам, как семья, карьера и культура.

35) Без залога

Мужчинам нужна женщина, которая не боится просить о помощи, но им также нужна жена, которая будет их поддерживать.

Если у них возникнет ощущение, что вы выпустите залог, если они заболеют или у них возникнут проблемы, они просто не примут вас за брак.

36) Открой свое сердце

В наши дни существует много недоверия, и, честно говоря, я никого не виню. Но если вы хотите, чтобы он влюбился в вас, вы должны открыть свое сердце и впустить его.

37) Открой уши

Мужчины расстраиваются, если им нравится женщина, которая одержима собой.

Он тоже должен уделять вам свое внимание, но убедитесь, что вы слушаете, что он говорит, и действительно заботитесь о том, что у него на уме.

38) Иногда ставьте его выше себя

Как бы непопулярно это ни звучало в наши дни феминизма, иногда ставить мужчину выше себя является последней каплей, заставляющей его влюбиться.

Когда он видит вашу самоотверженную любовь, он ничего не может с этим поделать и становится вашим.

39) Противостоять ему иногда

Мужчины не хотят пустяков.

Противостаньте ему, когда он ошибается — просто делайте это по-хорошему.

Время от времени используйте юмор и дайте ему понять, что вы немного вспыльчивы.Если он вам подходит, то ему это понравится.

40) Избегайте ненужной драмы

Королевы драмы становятся кошачьими дамами. Жаль не жаль.

Если вы регулярно погружаетесь в драму, то ни один здоровый мужчина не захочет быть вашим мужем.

Сурово, но факт.

41) Проявляйте прощение

Если ваш мужчина плохо к вам обращается или делает что-то безумное, вам обязательно нужно привлечь его к ответственности.

Но в целом старайтесь прощать все, что в ваших силах.Это очень привлекательное качество.

42) Вы понимаете грань между играми разума и тайной

Игры разума, такие как привидение его в течение нескольких дней или попытки заставить его ревновать к вам, разговаривая с другими парнями, очень токсичны и в конечном итоге отключат его.

Но загадка сексуальна.

Постарайтесь оставить определенную часть себя немного неизвестной. Он будет искать вас и захочет погреться в этом сиянии.

43) Пригласите его в свой внутренний мир

В то же время, как вы всегда должны сохранять некоторую тайну, вам нужно немного пригласить его в свой внутренний мир, если вы хотите, чтобы он женился на вас.

Мужчина не хочет жениться на женщине, которую он едва знает на глубоком уровне.

Откройтесь ему и дайте ему знать, что у вас на сердце, а также что-то из вашего прошлого.

44) Вы либо полностью, либо нет

Мужчины уважают решительность, и она им очень нравится. Если он думает, что может подергать вас, он, скорее всего, не собирается этого делать.

Если вы состоите в отношениях, которые прошли начальную стадию свиданий, дайте ему понять, что вы женщина, которая либо полностью, либо нет.

Тогда дайте ему возможность отвечать по своему усмотрению.

45) Будьте полны сюрпризов

Мужчинам нужна надежность и надежность в жене, но им также нужно красивое создание, которое могло бы просто удивить их, когда они меньше всего этого ожидали.

Пусть он сядет в машину и уедет на выходные в Палм-Спрингс. Он будет в восторге.

46) Будь спонтанным, но не безрассудным

Есть тонкая грань между спонтанностью и безрассудством.

Мужчине нужна жена, полная веселья, непосредственности и загадок, но также знающая, к чему относиться серьезно, а когда ограничивать себя.

Общее практическое правило — никогда не делать того, чего не сделала бы ваша ответственная и счастливо замужняя сестра.

47) Вы уязвимы, но не зависимы

Есть большая разница между уязвимостью и зависимостью.

Мужчинам нужна женщина, которая откроется и впустит их, но не женщина, которая будет держаться за них и ничего не сможет сделать сама.

48) Тишина золотая

Если вы можете наслаждаться тишиной и тишиной со своим мужчиной, тогда у вас есть настоящая связь, которая не только на поверхности.

Мужчины жаждут такой тихой связи, и когда они ее находят, они будут преследовать ее до самого конца.

49) Не маскируйте цели

Ни в коем случае не маскируйте свои цели.

Если хочешь жениться, признай это. Если вы планируете сосредоточиться на своей карьере в течение следующих пяти лет, сообщите об этом заранее.

Вступить в брак при недопонимании — это кошмар.

50) Сотрудничайте в жизни

Даже если у вас и вашего парня очень разные карьеры и графики, постарайтесь изо всех сил сотрудничать.

Он хочет построить дом и семью с женщиной, которая является его надежным партнером, чтобы помочь ему увидеть вас в этом свете.

51) Используйте ошибки, чтобы стать сильнее

Когда вы делаете ошибку, может возникнуть соблазн поддаться жалости к себе и разочарованию.

Но если вы используете свои прошлые ошибки, чтобы сделать себя сильнее и увереннее в том, чего вы хотите, это сделает вас еще более привлекательным партнером.

Правильный мужчина заметит и будет очень впечатлен тем, что вы преодолели.

52) Оставь часть себя только для него

Мужчины жаждут особой связи, отличной от повседневной.

Сохраните часть себя только для него. Дело не только в физической близости. Я также говорю об определенном уровне доверия и близости, которые доступны только вашему парню.

53) Улучшение, улучшение

Мужчины любят заботиться о своих девушках, но им также нравится, когда вы заботитесь и о себе.

От занятий йогой до достижения новых уровней погружения в поток — они увидят вас в свете жены, когда увидят, как вы работаете над собой.

54) Научитесь понимать несколько плохих шуток

Даже самый крутой парень на земле время от времени сбивается с пути с плохой шуткой, которая вас просто не устраивает.

К сожалению, я думаю, что это одно из бремени жены — время от времени смеяться над глупым комментарием мужа.

Сделайте все возможное, чтобы выдержать это с изяществом…

55) Вы не публикуете ловушки жажды в социальных сетях

Как бы здорово вы ни выглядели, ни один высококлассный мужчина не захочет жениться на вас, если вы публикуете в социальных сетях ловушки от жажды.

Безусловно, вам не должно быть стыдно показывать свою сексуальную жизнь в сети, но если вы намеренно публикуете дразнящие снимки сисек и вы полуголые под водопадами в Instagram, то этот парень, скорее всего, увидит ты как сексуальное завоевание, а не жена.

56) Сбалансируйте обязанности

Мужчины любят ваше время и привязанность, но он будет гораздо больше преследовать вас как потенциальную жену, если вы разделите свое время.

Не уделяйте ему все свое время.Заставьте его заработать это и всегда сохранять свою жизнь.

57) Честность имеет значение (много)

У всех моих друзей, у которых лучшие отношения и счастливые браки, есть одна общая черта: они говорят правду.

Когда вы строите паутину лжи, вы в конечном итоге попадаете в ловушку в ней: одинокий и несчастный.

58) Будь предан — но не застрял

Мужчина хочет полностью преданную жене, но тот, кого он знает, ожидает от него многого.

Никогда не выписывайте своему парню пустой чек, чтобы относиться к вам так, как он хочет.Держите его на высоком уровне и дайте понять, что вы вылетите, если он перейдет определенную черту.

59) Юмор его

Нет ничего привлекательнее женщины с чувством юмора. Рассмешите этого парня, и вы уже на полпути к его сердцу.

60) У вас есть контроль над эмоциями

Сильные эмоции — это здорово, но нужно их контролировать.

Если вы перестаете постоянно плакать перед ним или становитесь раздраженным из-за каждой мелочи, он быстро устанет и найдет женщину с лучшим эмоциональным контролем.

Если хотите, чтобы он надел кольцо…

Честная правда в том, что если вы хотите, чтобы он надел кольцо, вам нужно научиться быть женщиной, на которой каждый мужчина хочет жениться.

Вы готовы идти на компромисс, когда это правильно, но никогда не отступаете от своих ценностей.

Вы открываетесь, но никогда не доверяете свою самооценку или жизнь кому-то другому.

Вы мягки и уязвимы в правильной ситуации, но когда это важно, вы тверды, как камень.

Прежде всего, найти настоящую любовь и близость — это значит по-настоящему познать свою ценность на глубоком и инстинктивном уровне.

Как выразилась Наташа Адамо:

«Все перевернется, когда вы повернетесь внутрь, когда вы перестанете искать кого-то, кто бы вас поправил, спас, стал вашей скалой и увидел в себе то, чего вы не могли видеть в себе».

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже.Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 10 вещей, которые практичные люди всегда делают (но никогда не говорят)

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

Чего хотят пожилые мужчины, когда дело касается свиданий со старшими?

По мере того, как наше поколение становится немного старше, удивительное количество из нас надевает танцевальные туфли и возвращается к старшим свиданиям.В конце концов, незамужних женщин старше 60 лет больше, чем когда-либо прежде, будь то развод, вдовство или вообще никогда не состоявшие в браке.

В рамках этой одноэлементной тенденции все больше женщин старше 60 хотят встречаться с мужчинами своей возрастной группы, но после 60 свидания отличаются от тех, что были в наши более молодые годы. Многие одинокие женщины старше 50 просто спрашивают: «А где все одинокие мужчины старшего возраста?»

См. Также: наш список 5 лучших сайтов знакомств для пожилых людей.

Это печальный факт жизни, что мужчины, как правило, не живут так долго, как женщины, и в результате во многих странах женщин в возрасте старше 65 лет значительно больше, чем мужчин.

«В среднем женщины живут дольше мужчин — это верно для каждой страны мира. Этот факт играет важную роль в том, как соотношение полов меняется с возрастом в зрелом возрасте. Но по мере того, как мы становимся взрослыми, мы видим, что это соотношение все ниже и ниже. Для 50-летних это соотношение близко к 1; у 70-летних только 89 мужчин на 100 женщин; а в самой старшей возрастной группе (100 лет) на 100 женщин приходится только 25 мужчин ». — Наш мир в данных

Многие женщины были обижены или разочарованы отношениями в своей жизни и немного боятся активно участвовать в поисках любви.Однако, если вы действительно хотите найти кого-то особенного, вам нужно приложить усилия — вам действительно нужно захотеть найти качественные отношения!

Посмотрите это интервью, которое я дала для шоу «Шестьдесят и я» с тренером по свиданиям Лизой Коупленд. Мы обсуждаем, чем отличаются свидания после 60 и почему мужчины и женщины нашего возраста часто хотят разных вещей от жизни, имеют разные эмоциональные потребности и во многом говорят на «разных языках».

Возможно, вам придется заново научиться флиртовать с мужчинами, как заставить мужчину чувствовать себя хорошо и как представить свою самую уверенную и привлекательную личность в мире свиданий.

Лиза подчеркивает, что свидания — это игра с числами. Вы действительно не можете сдаться после нескольких свиданий, когда вам нужно расслабиться, встретиться с множеством парней и получить удовольствие от процесса. Это должно быть весело!

Это не значит, что вы должны чувствовать давление! Свидания со старшими должны доставлять удовольствие, а не вызывать стресс. Ставки свиданий в этой части нашей жизни не так высоки.

Мы не обязательно пытаемся найти человека, с которым можно жениться и жить с ним десятилетиями. Многие из нас ищут компаньона, друга или даже безусловного любовника.

К счастью, в каком-то смысле сейчас самое лучшее время для женщин старше 60 лет быть в мире свиданий. Рост разводов среди «серебряных раскольников» означает, что среди одиноких пожилых мужчин больше — и может быть больше отличных парней, чем вы можете ожидать на первый взгляд, особенно если вы дадите им шанс.

Было бы полезно узнать, что, по словам мужчин, они ищут в женщине. Оба тренера по свиданиям, с которыми я беседовал, согласны с этой оценкой. По мере того, как мы становимся старше, то, чего мы хотим от жизни, часто меняется, и у нас остается меньше времени играть в игры и быть поверхностными — это хорошо!

Но все же полезно знать об эмоциональном языке и случайных разрывах, которые возникают между пожилыми мужчинами и женщинами.Вот несколько советов о том, что вы можете сделать, чтобы быть интересным мужчинам старшего возраста:

Привлекательный вид

Это не означает «20 лет». Это просто означает, что им нужно найти в вас что-то привлекательное.

Берегите себя

Конечно, вы можете быть не того размера и веса, которые были в то время, когда были на 30 лет моложе, но если вы хорошо питаетесь и регулярно занимаетесь спортом, это видно.

Хорошей улыбки

Женщины, которые становятся доступными благодаря улыбке и кажутся дружелюбными и полными энтузиазма, гораздо более привлекательны для мужчин старшего возраста.

Заставь его почувствовать себя мужчиной

Не ждите, что пожилые мужчины будут «женщинами в мужской одежде». Мужчины нашего возраста часто озабочены собственными интересами и мужественностью.

Не играйте в игры

Честность и уважение важны, без драмы и без игр.

Не будь слишком серьезным

Постарайтесь расслабиться и найдите компанию, основанную на общих ценностях и общих интересах. Пожилые мужчины предпочитают женщин с хорошим чувством юмора.Если он у вас есть, используйте его.

Будьте собой

Попытки соответствовать шаблону или стандартам того, что мужчины хотят от женщины, могут быть утомительными. Мужчины почувствуют, что вы не верны себе, когда пойдете на свидание. Они могут почувствовать в вас ложь, и это может их отпугнуть.

Не хвастайтесь и не пытайтесь продать себя на первом свидании — это не интервью. Позвольте своей естественной личности сиять, потому что тогда мы самые красивые … когда мы верны себе и миру.

Оставьте багаж позади

Мы знаем, что в нашем возрасте у каждого есть багаж. У всех нас есть бывшие (возможно, несколько), возможно, несколько детей, и у нас есть много опыта, который формирует наши взгляды.

Излишнее напоминание о бывшем и прошлых отношениях может заставить вас выглядеть обиженным. При этом не скрывайте ничего и не храните свое прошлое в тайне. Кроме того, мужчинам может казаться, что их сравнивают с вашим бывшим.

Знай, чего хочешь

Если вы собираетесь начать встречаться после 50, убедитесь, что вы знаете, чего хотите от мужчины — что делает его «особенным»?

Кроме того, подумайте о ваших не подлежащих обсуждению «нарушителях сделки» — вещах, которые абсолютно не позволяют вам встречаться с мужчиной — но спросите себя, сколько из этих вещей действительно не подлежат обсуждению, а какие на самом деле не являются такими важный.

Старайтесь не ставить слишком много условий для новых отношений и открыто относитесь к тому, что вы можете считать «идеальным» мужчиной или идеальными отношениями.

Что вы думаете о свиданиях пожилых людей? Тебе повезло со свиданиями после 50? Какими советами вы хотели бы поделиться с другими женщинами в нашем сообществе? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в разделе комментариев ниже.

Новая реальность свиданий старше 65 лет: мужчины хотят жить вместе; женщины не

Антонио Д’Альфонсо, 66 лет, верит в брак: он женился трижды и надеялся на четвертый выход.

Более десяти лет монреальский писатель Д’Альфонсо встречается с вдовой из Торонто. Эти двое видятся каждые пару месяцев. Д’Альфонсо хотел большего: он предлагал пять раз, но каждый раз получал отказ. По словам Д’Альфонсо, пожилая женщина отказалась жить с ним, потому что хотела путешествовать и быть свободной. «Я должен спросить, и я всегда спрашиваю, чего ты от меня хочешь?» он сказал.

Пара взяла двухлетний перерыв, во время которого Д’Альфонсо попытался встречаться с другими женщинами старшего возраста, но обнаружил, что они тоже не хотят делить дом — это даже несмотря на то, что Д’Альфонсо сказал, что он готовит и хранит аккуратный дом.

«Я действительно верю, что женщинам больше не нужны мужчины», — сказал Д’Альфонсо. «Я совершенно не имею отношения к делу».

Информационный бюллетень для родителей и взаимоотношений

Подпишитесь, чтобы получать больше советов, новостей и мнений в своем почтовом ящике, которые помогут вам ориентироваться в современной жизни.

Взаимодействие Д’Альфонсо со своими партнерами отражает разрыв между одинокими женщинами старше 65 лет и мужчинами, с которыми они встречаются. Все чаще эти мужчины сталкиваются с сопротивлением со стороны пожилых женщин, которые хотят жить своей жизнью, а не иметь постоянные отношения.Хотя многие в этом поколении гетеросексуальных, разведенных или овдовевших женщин хотят партнерских отношений с мужчинами, им не обязательно нравится мысль о том, чтобы переехать к мужчине. Сегодня, по словам исследователей, изучающих эту когорту, все больше пожилых женщин отвергают обратные стороны отношений с проживанием: взаимозависимость, ежедневное напряжение в близком окружении и жертвы, которые приносят поддержание дома, уход и выполнение эмоциональной работы, чтобы сохранить свое здоровье. профсоюзы гудят. Некоторые из этих женщин полностью отказываются от свиданий, в то время как другие предпочитают жить отдельно друг от друга (LAT), когда партнеры, состоящие в постоянных отношениях, предпочитают жить отдельно.

Согласно последним данным переписи населения Канады, более 68 процентов одиноких пожилых людей в 2016 году составляли женщины. Раньше вдовство во многом объясняло это гендерное неравенство, когда женщины часто переживали мужчин. Теперь же движущей силой этой тенденции является развод: по данным агентства, доля проживающих отдельно или разведенных пожилых людей более чем утроилась с 1981 по 2016 год. По данным Общего социального исследования за 2017 год, женщины старшего возраста все чаще делают это в одиночку, а не в связи со смертью, причем 72 процента респондентов сообщили, что были очень довольны тем, что жили сами по себе.

«Не променяйте пенсию на простату». Читатели реагируют на реальность свиданий старше 65 лет и женщин, которые не хотят жить вместе.

Сегодня эта сдержанность к сожительству вбивает клин между полами . Многие пожилые гетеросексуальные мужчины по-прежнему предпочитают жить с партнером: среди одиноких пожилых людей мужчины значительно чаще, чем женщины, заявляли о своем намерении вступить в брак или сформировать гражданский союз в будущем, согласно авторам отчета Статистического управления за 2019 год. Канада.В гетеросексуальных отношениях, когда партнеры старше 65 лет жили отдельно, мужчины часто предполагали, что они или их подруги в конечном итоге переедут, в то время как женщины цеплялись за соло, наслаждаясь своим свободным временем без ответственности за других — это, согласно глубинным интервью. проведенного в 2013 году профессором социологии Университета Виктории Карен Кобаяши и Лаурой Фанк, ныне доцентом социологии Университета Манитобы.

Для поколения пожилых мужчин традиционные отношения, основанные на проживании, остаются важными, потому что партнеры-женщины удовлетворяют многие из своих социальных, эмоциональных, медицинских и домашних потребностей, — сказала Шэрон Хайман, монреальский режиссер, взявшая интервью у сотен пар для своего будущего документального фильма. позвонил по номеру Apartners: Жить всегда счастливо врозь. «У женщин более широкий круг друзей. Мужчины этого не делают, поэтому они больше полагаются на женщин », — сказал Хайман. « Для мужчин, часто мы слышим, что им не так просто быть самостоятельно».

Ряд социальных факторов побудили женщин старше 65 лет стремиться к независимой жизни, главная из которых — финансовая независимость, — сказал Дэвид Кравит. автор книги «Новое старое: как бумеры меняют все» … Опять же, . «У них была карьера, они освобождены, и они не зависят от этого парня», — сказал Кравит.«Когда они достигнут этого возраста, они не собираются снова стать своими матерями и бабушками».

Пожилые женщины создают такие партнерские отношения, которые они хотят, потому что общество теперь допускает различные виды отношений, сказала доктор Хелен Фишер, старший научный сотрудник Института Кинси в Индиане. 74-летняя Фишер живет отдельно от своего партнера, который пять лет живет с ней. это «благословение».

История продолжается под рекламой

«У меня целая социальная сеть.Я люблю ходить в театр, на симфонию и на различные лекции с друзьями, — сказал Фишер. — Он может прийти, если захочет ».

Фишер проводит три ночи в своей квартире в Нью-Йорке, а остальные ночи в доме своего партнера. На этом этапе своей жизни они оба накопили слишком много вещей, чтобы их можно было втиснуть в одно жилище. У нее есть офис в его доме, а он получает половину туалета в ее квартире. «Это почти как постоянные ухаживания, — сказал Фишер. — Мелочи не беспокоят вас, потому что вы можете пойти домой.

Многие женщины сопротивляются переезду к мужчинам, потому что помнят предыдущие браки и неравное разделение труда дома, — сказала Белла ДеПауло, автор книги «Как мы живем сейчас: новое определение дома и семьи в 21 веке». Наличие собственного места, по ее словам, дает женщинам старшего возраста время, чтобы отдохнуть, подумать и заняться своими интересами, вместо того, чтобы чувствовать себя утомленным рутинными войнами. «Они хотят иметь собственное место по-своему, — сказал ДеПауло, научный сотрудник по социальной психологии Калифорнийского университета в Санта-Барбаре.

Когда парень болтает с 77-летним монреалером Родой Наделл в ее теннисном клубе, ее мозг быстро движется вперед: свидания за ужином превращаются в отношения, которые неизбежно заставят Наделла готовить, убирать и, в конечном итоге, заботиться о пожилом джентльмене.

«Я не хочу ни о ком заботиться. Я хочу заботиться обо мне », — сказала Наделл, которая развелась со своим вторым мужем два десятилетия назад. «Вы хотите быть друзьями и собираться вместе, когда я говорю, что это нормально? Отлично.Но быть в отношениях, в которых я должен отвечать кому-то другому? Был там, сделал это, не хочу делать это снова «.

По мере того, как эти одинокие жители стареют, возникает вопрос, что происходит, когда они становятся слабыми и нуждаются в ком-то, на кого можно опереться. ДеПауло утверждал, что те, кто живет один, часто придерживаются более широких взглядов. сети поддержки, чем супружеские пары, что указывает на множество международных исследований. Партнеры, которые живут отдельно в течение некоторой части недели, по-прежнему заботятся друг о друге во время болезни и имеют хорошие возможности в качестве лиц, обеспечивающих уход, потому что «у нас есть свое место для подзарядки. наши батареи и избежать слишком частого выгорания опекунов », — сказала 57-летняя Хайман, живущая вдали от своего партнера в течение 20 лет.

Несмотря на это, многие мужчины старшего возраста борются за жизнь в одиночестве, становясь одинокими, потому что они слишком полагались на своего супруга, «как на своего лучшего друга и своего социального координатора», — сказала ДеПауло. Она надеется, что эти реальности изменятся с течением времени. мужчин, поскольку все больше людей откладывают вступление в брак, дольше живут в одиночестве в более раннем возрасте и учатся процветать в одиночку.

Д’Альфонсо из Монреаля постепенно приходит к тому, чтобы жить отдельно. Он воссоединился с упорной вдовой, понимая, что, хотя она не хочет жить под одной крышей, остается приверженной отношениям.«Мне пришлось переоценить свои собственные предубеждения, свои страхи, свой комплекс неполноценности», — сказал он.

Сегодня Д’Альфонсо пересматривает послание, которое он услышал от пожилых женщин, которые больше не ищут мантии брака или семейной жизни.

«Я думаю, женщины спрашивают, что мы понимаем их по-другому».

Примечание редактора. В Канаде 72 процента женщин старшего возраста заявили, что они очень довольны жизнью в одиночестве, согласно данным Общего социального исследования 2017 года, а не данным переписи населения, как ранее сообщалось в этой статье.

Подпишитесь на еженедельную рассылку «Родительство и отношения» , чтобы получать новости и советы, которые помогут вам стать лучшим родителем, партнером, другом, членом семьи или коллегой.

Почему успешным женщинам труднее найти любовь

Сегодня женщины социализированы. Готовы мы признать это или нет, но многие из нас считают, что мужчины должны быть главой семьи и должны быть сильнее, богаче, более высокого статуса и успешнее, чем мы.

Но когда дело доходит до успешных женщин, мужчины с высоким статусом часто стремятся к одному — и это не то, что вы думаете.

«Я говорю этим женщинам:« Девяносто девять процентов мужчин, которых вы хотите встретить, не хотят с вами встречаться. Они могут захотеть встретиться с вами для заключения деловых контрактов, но не в качестве будущего партнера ».

3. Найдите мужчину, который поддержит ваш успех

Рембрандт призывает женщин искать и ценить партнеров которые готовы поддерживать свой успех, а не соревноваться с ним. У этих мужчин могут быть более низкие доходы и более низкий статус.

И нет, это не извечный совет «соглашаться».Урегулирование — это когда вы снижаете свои стандарты и ставите свои нужды на второй план. Чтобы найти мужчину, который поддержит ваш успех, нужно поставить на первое место ваши потребности.

«Если мы, как женщины, действительно хотим достичь максимума, которого мы можем достичь в своей карьере, то нам необходимо адаптироваться и найти партнеров, которые помогут нам в этом», — говорит Рембрандт.

«Если женщина хочет иметь высокий доход, путешествовать, работать сверхурочно, ей нужен партнер, который готов и может вставать по утрам, чтобы готовить школьные обеды, и брать отпуск, когда дети болеют.

К сожалению, Рембрандт обнаружил, что многие женщины чувствуют социальную стигму из-за того, что встречаются с мужчиной, который не соответствует культурному определению мужского успеха.

«Я слышал, как многие женщины говорят:« Я встретила этого парня, и мне он действительно интересен, но я не могу представить его своим друзьям или семье, потому что он не вписывается в мой круг. Но он отличный парень ».

4. Поиск партнера требует усилий, но это также должно приносить удовольствие

Мы прилагаем много усилий, чтобы найти идеальную работу.Мы проводим исследования, планируем и ожидаем, что это потребует времени и усилий. Но когда дело доходит до поиска нашего идеального партнера, многие люди оставляют это на волю судьбы, случая или интуиции.

Рембрандт говорит, что мы должны рассматривать процесс поиска партнера как нечто среднее между поиском работы и игрой.

«Будьте организованы, подготовьтесь к этому и рассматривайте это как приятное развлечение. Что-то такое, что не заставляет вас думать: «Боже мой, неужели я должен это делать?» »

« Вы можете встретить кого-нибудь где угодно: в баннингах, в кафе, в парикмахерской.Путешествие — отличный способ познакомиться с людьми, даже в супермаркете «.

5. Одинокие не являются недостатком характера.

К сожалению — и вызывает раздражение — женщины часто сталкиваются с социальным клеймом одиночества. Это достаточно плохо для женщин, которые предпочитают быть одинокими, но для женщин, которые предпочли бы быть партнерами, это действительно может подорвать их самооценку.

«Большая часть моей работы — убеждать людей в том, что нет ничего плохого в том, чтобы быть одиноким», — говорит Рембрандт. «Это этап.Такое случается. Нет ничего плохого в подростковом возрасте, когда вы одиноки, это нормально. И если вам случится снова быть одиноким в свои 30, 40, 50, 60 или 70 лет, это может быть прискорбно. Надеюсь, вы извлекли уроки из этого процесса. Просто в это время вы одиноки ».

Когда дело доходит до социального давления, чтобы стать партнером, Рембрандт говорит ее дочери, что все, что она делает, нормально, если она делает это по правильным причинам.

«Что бы вы ни делали, цените себя, не делайте ничего, что вам не нравится.

Я влюблен. Но я все еще жажду внимания других мужчин.

Шерил Бродяга : Нет ничего плохого в желании чувствовать себя желанным людьми, которые не являются вашим партнером, Внимание. Это довольно распространенное желание среди людей, состоящих в моногамных отношениях, даже в счастливых. Но мне кажется, что ваша загадка состоит в том, что все гораздо сложнее. Вы не волнуетесь, потому что испытываете волнение, когда мужчина находит вас привлекательной; вы беспокоитесь, потому что это заставляет вас чувствовать себя обоснованным, и вы знаете, что такое подтверждение ложно, мимолетно и, как вы отметили, связано с «мужским взглядом», который присутствует повсюду в нашей культуре.Я могла бы написать такое же письмо, когда мне было 24 года. Неудивительно, что вы боретесь с противоречиями между вашими искренними феминистскими ценностями и вашим глубоким желанием быть «девушкой мечты каждого мужчины». В культуре, которая предоставляет девушкам и женщинам признание и власть, основанную в первую очередь на их сексуальной привлекательности для мужчин, почти невозможно не хотеть этого. Это называется внутренним сексизмом — когда мы с вами и все, кого мы знаем, бессознательно воплощаем в жизнь сексистские идеологии, которые мы сознательно отвергаем.Ваша суматоха не является для меня свидетельством того, что вы поверхностны или неполноценны. Напротив, это знак того, что вы готовы начать честно исследовать то, как культура влияет на вашу эротическую жизнь.

SA : Черил говорит — и я ее поддерживаю — что мы видим в вашем письме человека, который храбро рассчитывает на ее идеологическую обработку. Это не значит, что вы не можете получать удовольствие от мужского внимания. И это не значит, что ты плохая девушка. Это просто означает, что вы изо всех сил пытаетесь забыть древний и всеобъемлющий урок: единственный путь женщины к самооценке лежит через мужское уважение.Было бы полезно прочитать книги, которые ставят под сомнение эту парадигму («Феминизм для всех» Белл-Хукса, «Женская мистика» Бетти Фридан, «Второй секс» Симоны де Бовуар) и переключить ваше внимание с мужчин на вопрос о ваших собственных желаниях. «Следствием женского самолюбия является то, что женщина становится убежденной в своей социальной значимости», — пишет Наоми Вольф в «Мифе о красоте». «Если бы мир был нашим … мы бы просили больше любви, больше секса, больше денег, больше обязательств перед детьми, больше еды, больше заботы.Эти сексуальные, эмоциональные и физические требования начнут распространяться на социальные требования: оплата ухода за пожилыми людьми, отпуск по уходу за ребенком, уход за ребенком и т. Д. Сила женского желания будет настолько велика, что обществу действительно придется считаться с тем, с чем женщины хотят, в постели и в мире ». Вы — часть этой большой борьбы, Внимание. Это касается вас. Если вы хотите избавиться от колеса хомяка, вам нужно быть добрым к себе и терпеливым, но также и настойчивым. Патриархат не умрет сам по себе.Его нужно убивать, по одной феминистке за раз.

CS : Так как же нейтрализовать это стремление к утверждению через мужское сексуальное желание? Во-первых, признав, что это не произойдет за один день. Изменения — это всегда процесс, но это особенно верно, когда мы отменяем идеи, в которые были воплощены всю нашу жизнь. Вы спрашиваете, как «заблокировать общественные ожидания в отношении женщин», но я предлагаю вам сделать наоборот, Внимание.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *