Как поднять парню настроение: 10 невероятных способов поднять настроение парню! | All about All

10 невероятных способов поднять настроение парню! | All about All

У всех время от времени бывает плохое настроение, в конце концов, невозможно постоянно ходить с улыбкой на лице, в жизни случается всякое. В том числе настроение может портиться и у парней, поэтому нужно понять, чем это настроение можно поднять. Причём для того, чтобы поднять настроение, вовсе необязательно быть рядом, это можно сделать даже на расстоянии.

1) Любимому человеку обязательно нужно ещё раз рассказать о своих чувствах. Конечно, он наверняка и так знает, что его любят, но так приятно, когда об этом снова напоминают, на душе точно становится гораздо лучше и теплее. Кроме того, часто причина печали заключается именно в том, что есть проблемы в отношениях, просто мужчины в этом не всегда признаются, поэтому очередное признание тут будет как нельзя кстати. Это будет своего рода поддержкой.

2) Почему бы не предложить расстроенному парню некоторые шалости? Многое зависит безусловно от возраста пары, ведь шалости у всех разные, но лишним это не будет и точно благотворно повлияет на настроение. Причём под шалостями вовсе необязательно всегда понимать исключительно секс, ведь они могут заключаться и в чем-то романтическом, например, поцелуях, объятиях.

3) Мужчине важно знать и чувствовать, что он лучший, а убедить его в этом может только женщина, которая находится рядом с ним. И если женщина не считает своего мужчину лучшим, то он таковым себя тоже считать не будет. Причём важно быть искренней. Если у мужчины в жизни случаются какие-то неудачи, то нужно напомнить ему о его заслугах, которых наверняка было немало. Нужно показать ему, как женщина счастлива рядом с ним и что никого лучше рядом с собой она и представить не могла.

4) Поднять настроение по переписке, конечно, сложнее, но тоже возможно и тут надо подключить чувство юмора, возможно какие-то уместные шутки. Иногда парню необходимо выговориться, тогда тоже ему нужно дать эту возможность, пусть не копит все в себе. В сообщениях к нему нужно поддерживать его всеми возможными способами.

5) По телефону можно предложить своему парню сходить в кино или просто на прогулку, обычно женщины редко выступают с такой инициативой, а между тем, парням приятно, когда избранница делает первый шаг и это обязательно поднимает настроение.

6) Можно помечтать вместе и, например, спланировать общий выходной, который будет в скором будущем. Пусть парень расскажет, куда бы хотел сходить и чем бы хотел заняться, это наверняка отвлечёт его от грустных пессимистичных мыслей.

7) Сюрпризы любят все и парни не исключение, поэтому можно попробовать удивить своего избранника вечеринкой, на которой соберутся все его близкие друзья, но о которой он сам знать не будет. Конечно, придётся постараться для того, чтобы все осталось в секрете, но эмоции любимого человека — это самое ценное, что можно получить в награду за такие старания.

8) Все уже выучили, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, поэтому можно накормить своего парня вкусным блюдом, о котором он, например, давно мечтал. Можно приготовить это блюдо самой или заказать откуда-нибудь.

9) Стоит сделать то, чего парень абсолютно не ожидает, то есть удивить его своим каким-то необычным поступком.

10) И конечно, в минуты грусти мужчину нельзя оставлять одного, все равно в одиночестве переживать любую проблему гораздо сложнее, как бы он не храбрился.

Как поднять настроение парню и поддержать его в трудную минуту

Привет, девчонки, добро пожаловать на сайт В Своем Доме! Сегодня я расскажу вам, как поднять настроение парню, когда он грустит. Приготовьтесь какое-то время служить поддержкой, опорой и дружеским плечом вашему любимому.

Мужчины по природе своей скрытные и сдержанные. Когда им плохо, они стараются держать боль в себе, чтобы не нагружать своими проблемами близких людей, чем вызывают уважение и восхищение. Но это вовсе не означает, что им не нужна поддержка.

Мудрая женщина всегда заметит смену настроения у своего мужчины и постарается его подбодрить ненавязчиво и тактично, без лишних расспросов. Давайте посмотрим, как это можно сделать.

Лучшие курсы по отношениям – для мужчин и женщин, одиноких и в парах, молодых и не очень

Добро пожаловать на студенческую скамью в институт любви и счастья.

Если вы рядом

Хорошо, если у вас есть возможность быть рядом с любимым, когда ему плохо. Можно поддержать его не только морально, но и физически, окружить заботой и лаской. Воспользуйтесь следующими беспроигрышными способами поднять мужчине настроение.

• Вкусно накормите

Устройте парню праздник живота – побалуйте его любимыми блюдами. Не забудьте красиво сервировать стол и сногсшибательно нарядиться, пусть у вас будет полноценное гастрономическое свидание.

• Организуйте интересное времяпрепровождение

Сходите куда-нибудь, где вы еще ни разу не были. Лучше всего выбрать такое место, где вы вместе будете заниматься активной деятельностью, требующей постоянной концентрации внимания. Можно сыграть в интеллектуальные игры, пройти квест, научиться чему-то новому на интересном мастер-классе. Там парень сможет хотя бы ненадолго отвлечься от тягостных мыслей.

• Сделайте ему подарок

Купите парню то, что он давно хотел, но откладывал покупку. Это необязательно должно быть что-то дорогое, главное, чтобы было нужное и полезное. Не нужно дарить ему плюшевых мишек и всякую фигню из магазина приколов. Если ничего не приходит в голову, вот вам примеры вещей, которые пригодятся почти любому парню:

• наушники;
• ремень;
• часы;
• машинка для стрижки;
• качественная бритва или триммер.

Только дарите свой подарок искренне и бескорыстно, не ожидая ничего взамен. Иначе он превратится в лишний груз для человека.

• Устройте молодому человеку всплеск адреналина

Если он у вас парень смелый и решительный, можете подарить ему прыжок с парашютом, полет на параплане или воздушном шаре. Только убедитесь перед этим, что ваш любимый не страдает страхом высоты.

• Соблазните его

Секс – лучшее лекарство от хандры. Организуйте романтическое свидание, плавно перетекающее в любовные игры. Предварительно отправьте ему интригующее смс с обещанием чертовски приятного рандеву. Только в этот вечер избавьте мужчину от активной роли, пусть расслабится и получает удовольствие. Можно удивить его, станцевав стриптиз или сделав необычный массаж.

• Пригласите домой его друзей

Пусть это будет для парня сюрпризом. Договоритесь с друзьями, чтобы они пришли заранее, пока его нет дома. Когда он вернется с работы или учебы, встретьте его радостными криками и объятиями.

• Побольше хвалите его

Мужчины очень любят, когда ими восхищаются. Почаще говорите, какой он у вас красивый, мужественный, благородный, умный. Напоминайте о его заслугах и успехах, достаньте из пыльного ящика его дипломы, медали, кубки, если таковые имеются.

• Поговорите по душам

Всем нам время от времени нужно выговориться. Мужчины – не исключение, вот только дается им это гораздо сложнее, чем нам, девочкам. Не наседайте на него с расспросами, просто скажите, что будете рады выслушать его, поддержать и помочь советом. Если парень откроется вам, ваши отношения перейдут на новый более доверительный уровень.

• Устройте вечер просмотра сериалов

Поинтересуйтесь вкусами вашего молодого человека и подберите подходящий сериал. Это может быть даже мультфильм, Симпсоны, например – редкий мужчина откажется в очередной раз посмотреть приключения этой веселой семейки. Укутайтесь в одеяло, запаситесь вкусняшками – и пусть весь мир подождет.

• Посвятите один день тем, кому еще тяжелее

Ничто не помогает ощутить ничтожность своих проблем лучше, чем помощь тем, кто оказался в более тяжелой ситуации. Станьте волонтерами хотя бы на один день – посетите приют для бездомных животных, хоспис для тяжелобольных детей, дом престарелых. Да даже в вашем подъезде наверняка есть одинокие пенсионеры, нуждающиеся в помощи. После такой душевной встряски ваш любимый мужчина сможет взглянуть на жизнь под другим углом.

А вот если любимого мужчины у вас пока нет, срочно читайте нашу статью “Как познакомиться с парнем”!

Если вы далеко

К сожалению, не всегда есть возможность быть рядом с любимым человеком. На этот случай есть современные технологии – интернет и телефон, они позволяют чувствовать близость даже на самых дальних расстояниях.

Поднимаем настроение по смс

Лучший способ поднять настроение парню по телефону – рассмешить его. Итак, приступим. Открываем сообщения, пишем одну из следующих смешных фраз и нажимаем “отправить”.

1. “А вдруг наш мир – иллюзия, и ничего на самом деле нет? Тогда я зря потратилась на этот ковер…”
2. “Большинство мужчин, которые влюбились в ямочку на щеке, совершают ошибку и женятся на девушке целиком”.
3. “Для того, чтобы заняться любовью, девушке нужна уважительная причина, а парню – удобное место”.
4. “Пиво – это лишнее доказательство того, что Бог любит нас и желает нам счастья.”
5. “Начальник – такой же точно человек, как и остальные, только он об этом не догадывается”.
6. “Миром рулят молодые. Когда состарятся”.
7. “Учатся на своих ошибках, а на чужих строят карьеру”.

Последние три фразы отлично подойдут, чтобы отправить вашему мужчине в смс, пока он скучает на работе.

Не нравятся мои варианты? Можете покопаться в интернете и найти что-то себе по душе. Подойдут анекдоты, прикольные диалоги, веселые стишки – все, чем можно развеселить по переписке. Главное, чтобы было остроумно и не избито.

Если же ситуация очень серьезная, и парню не до смеха, этот вариант отметаем. Я советую подбодрить его словами поддержки и мотивирующими цитатами.

1. “Я всегда рядом с тобой, даже если между нами сотни километров”.
2. “За черной полосой непременно следует белая – это закон вселенной”.
3. “Когда возникает желание опустить руки, знай – это сигнал поднажать”.
4. “Все проходит. Пройдет и это. Время – лучший лекарь”.
5. “Я прекрасно знаю, как это нелегко. А еще я знаю, что ты сильный и обязательно справишься!”
6. “Через какое-то время ты даже не вспомнишь об этом. Я специально напомню тебе, и мы вместе посмеемся над этой ситуацией”.
7. “Пиши мне в любое время дня и ночи, я всегда с радостью поддержу тебя”.
8. “Посмотри на себя – ты красивый, умный, добрый, благородный – такому человеку нельзя грустить!”

Как поднять настроение с помощью интернета

Лучше всего воспользоваться одной из соцсетей, например, ВК – у нее богатый функционал, так что можно не ограничивать свою фантазию. Вот вам несколько вариантов на заметку.

• Покидайте парню хорошей музыки на стену. Хорошей, естественно, с его точки зрения. Можно выложить какую-нибудь старенькую, памятную для вас обоих песню, связанную с приятными моментами совместной жизни. Если ничего не приходит на ум, вот вам позитивные и приятные песни, проверенные временем:

Beatles “Let it be”,

Europe “Final countdown”,

Queen “We will rock you”,

Муслим Магомаев “Надежда”,

Кино “Последний герой”.

• Отправьте любимому остроумные мемы и смешные гифки на страницу или в личные сообщения. Не ленитесь, найдите действительно классные варианты – его хорошее настроение будет вам наградой за труды.
• Попросите знакомых закидать вашего любимого приятными сообщениями. После такой атаки позитивом ему сложно будет продолжать грустить.
• Снимите для него видео и выложите на своей стене. Парень обязательно оценит такой широкий жест. Можно привлечь друзей, прохожих на улице, вашего котика. Видео может быть трогательным или смешным – как вашей душе угодно. Главное, чтобы оно было искренним.
• Если не хотите сами заморачиваться с видео, отправьте готовое из интернета. Желательно, чтобы оно было забавное и увлекательное. Например, такое.

Что делать, чтобы ваш мужчина всегда был в хорошем расположении духа

Конечно, жизненные неурядицы случаются со всеми, поэтому полностью быть застрахованным от плохого настроения нельзя. Но можно существенно снизить риск впадания в уныние близкого вам человека, следуя нашим простым советам.

1. “Главней всего погода в доме”, – пела когда-то Лариса Долина, и она явно знала толк в мужских эмоциях. Приходя с работы домой, каждый человек хочет оказаться в атмосфере уюта, тепла и спокойствия – подарите своему любимому такую роскошь. Держите ваше любовное гнездышко в чистоте и не оскверняйте его скандалами и разборками. Всегда встречайте его улыбкой и объятиями, он должен видеть, что ему рады.
2. Регулярная интимная жизнь – залог хорошего настроения как для мужчины, так и для женщины. Чтобы секс приносил бурю эмоций, как в самом начале отношений, не забывайте разнообразить его и привносить что-то новое.
3. Не ленитесь вкусно готовить. Вкусовые рецепторы отвечают за выработку гормонов радости. На нашем сайте в разделе “Рецепты” вы сможете найти множество полезных и интересных кулинарных рецептов на каждый день.
4. Больше времени проводите на природе. Вы знали, что горожане в несколько раз чаще страдают депрессией, чем жители деревень? Постоянное пребывание в городских джунглях плохо сказывается на самочувствии и настроении, поэтому вам просто необходимо время от времени выбираться на свежий воздух.
5. Будьте легкой, позитивной и оптимистичной. Как известно, хорошее настроение заразительно, вот и заражайте им своего мужчину.

Заключение

Применяя все перечисленные методы, помните, что не всегда они могут сразу помочь. Бывают ситуации, когда только время способно излечить душевную рану. В любом случае будьте терпеливы и внимательны к своему партнеру, не оставляйте его один на один со своими горестями.

Предлагаю написать в комментариях свои способы поднятия настроения парню и вместе обсудить их. Спасибо за внимание и заходите к нам еще!

Как поднять настроение парню

Для молодой влюбленной девушки на первом месте стоит, конечно же, ее парень. В жизни бывают всякие моменты, и иногда возникает насущный вопрос: «Как поднять настроение парню?»

Мы попытаемся дать в нашей статье максимум советов, как это сделать, причем не только вживую, но и по интернету на расстоянии (путем СМС или ВК). Но главное — если у вас хорошие дружеские отношения, а проблема действительно серьезная, старайтесь не оставлять его одного, так как это самое важное, что вы сможете в этот момент сделать.

Десять подсказок, как легко улучшить настроение парню

Способ 1. Всегда улыбаясь и радуясь при встрече, вы сможет вселить в любимого уверенность, что являетесь тем человеком, рядом с которым всегда будет комфортно и хорошо. Если он будет знать, что на свете существует такое место, где он сможет укрыться от всех жизненных невзгод, то эта мысль всегда будет придавать ему сил и повышать настроение.

Способ 2. Никогда не идите на поводу, если ваш молодой человек пытается сорваться на вас. Помните, что все мы люди и лучшее, что мы сможем сделать, это отнестись с пониманием к подобному инциденту. Но умейте отличить единичный случай от психологического вампиризма или поведения незрелой личности.

В-последних двух случаях у вас проблема немножко сложнее, чем «как поднять настроение парню» и решать следует в первую очередь ее.

Способ 3. Мы можем рассказать мужчине, как сильно мы его любим. Подберите такие слова, которые он еще не слышал от вас. Очень удачным моментом сказать любимому о своих чувствах будет тот, когда он кажется расстроенным из-за какой-то проблемы в отношениях (и необязательно с вами). Это могут быть его друзья или родители.

Главное, чтобы вы подбодрили его в то время, когда он будет нуждаться в этом больше всего. Найдите ВК самую подходящую фотографию на эту тему и отправьте ему.

Способ 4. Мы можем предложить мужу пошалить. Понятно, что на ранней стадии развития отношений такое предложение вызовет у парня, мягко сказать, недоумение. А вот родному и проверенному мужчине такая идея придется по нраву.

И неважно, в чем будет заключаться предложение: в любовной игре или какой-то интриге, у него сразу же моментально поднимется настроение и он забудет обо всех проблемах, даже если это будет коротенькое смс по телефону или ВК. А если до момента исполнения каким-то образом можно будет потянуть время — феерический итог этой шалости вам гарантирован.

Способ 5. Найдите слова, чтобы убедить его в том, что он лучший. Мужчине тоже свойственно переживать из-за каких-то неудач и, восхищаясь чертами его характера или поступками, вы сможете поднять самооценку до небывалых высот и стимулировать человека к дальнейшим свершениям.

Способ 6. Предложите мужу провести выходные так, как он хочет. Это может быть рыбалка с ночевкой, поход на футбол в пивбар или на стадион, но в любом случае он почувствует в вас единомышленника и родственную душу. Согласитесь, один раз это стоит того, чтобы увидеть радость в глазах родного человека.

Способ 7. Мы можем организовать любимому сюрприз, послав ему предварительно СМС. Это может быть тематическая вечеринка или профессиональный праздник, о котором он благополучно забыл.

Главное, что он забудет в шумной компании о своих проблемах и поднимет себе настроение. И даже если на следующий день тот же вопрос снова напомнит о себе, у мужчины найдутся силы для его разрешения.

Способ 8. Устройте романтический и вкусный ужин. В интернете, ВК или на специальных кулинарных сайтах существует множество оригинальных рецептов (креветки, жаренные в масле; рыба на травяной подушке или фондю), которые смогут удивить даже самого искушенного гурмана.

Поговорки «путь к сердцу мужчины лежит через его желудок» и «голодный мужчина — злой мужчина» оправдывали себя во все времена. А если кулинарный талант почему-то не входит в список ваших достоинств, всегда можно заказать еду в ресторане по телефону или СМС (не афишируя авторство блюда).

Способ 9. Станцуйте для него. Не только словами, но и движениями тела можно поднять настроение. Даже если вы не занимались в балетной школе, ваш мужчина, скорее всего, еще более далек от этого и не заметит несовершенства вашей пластики. И простые ритмичные движения под любимую музыку не смогут оставить его равнодушным. Необязательно это должен быть стриптиз или полустриптиз — для поднятия мужского настроения достаточно просто танца.

Способ 10. Мы все любим получать подарки. Сильный пол относится к ним точно также, как и слабый, и парню будет очень приятно получить свой любимый алкогольный напиток, билет на футбольный матч или просто милую недорогую безделушку.

Как поднять мужчине настроение по переписке

Социальные сети предлагают посетителям множество развлечений на все вкусы. ВК или с помощью СМС рассмешить человека и поднять ему настроение оказывается намного легче, чем вживую.

• Спросите с помощью смайликов о причине его плохого настроения. Злой рожицы его, а затем и непонимающей вашей будет достаточно, чтобы начать смс-переписку. И, даже если вы живете вместе, этот способ всегда будет действенным, так как знаки внимания приятны всем — и молодожену, и мужу с двадцатилетним стажем семейной жизни.
• Удачной идеей будет СМС с оригинальным анекдотом в тему. То, что для девушки будет пошлым, любимому наверняка покажется веселым и классным. Просто так устроен сильный пол и ничего с этим не поделаешь. Не бойтесь откровенных и вызывающих картинок ВК, ваша цель — развеселить и отвлечь как можно быстрее.
• Мы можем послать любимому СМС с предложением сходить куда-нибудь. Обычно приглашать куда-то это прерогатива парней. А так он будет приятно удивлен и обрадован, что кто-то взял на себя его обязанность и позаботился о нем.
• Если вы стесняетесь объясняться в любви, глядя в глаза, вы можете написать любимому письмо. Электронное или бумажное — не важно, главное, что он прочтет важные слова, которые навсегда останутся в его сердце.

Будьте всегда на позитиве, откликайтесь на мужские беды и проблемы — и у вас сложатся гармоничные и искренние отношения, наполняющие вашу жизнь счастьем.

*при копировании материала ссылка на источник www.mirpozitiva.ru обязательна

Как поднять настроение парню на расстоянии по переписке

Куда можно написать

Сообщение можно отправить по электронной почте
Если хотите поднять настроение молодому человеку, которого сейчас нет рядом с Вами, то можно воспользоваться одним из следующих вариантов:

• написать ему в социальной сети;
• отправить sms-сообщение по телефону;
• написать или позвонить в Skype;
• отправить письмо по электронной почте;
• написать в WhatsApp или в другом мессенджере;
• также можно использовать вариант с обычным письмом по почте.

Как вдохновлять мужчину. Уникальные фразы

Как вдохновлять мужчину. Фразы, которые сделают Вашего мужа миллионером! Милая Волшебница, очень часто мы говорим нашим мужчинам заурядные фразы, которые он уже миллион раз слышал от мамы и от бывших женщин. Это что то типа «молодец». Это не хорошо и не плохо, нас просто не научили быть музой для мужчины и не только для того, чтобы он писал для Вас стихи, а именно для того, чтобы он Вас сделал счастливой. Немного конечно эгоистично, но я уверена,что это Во благо нас и безопасности окружающих. И если Вы хотите, стать интересной, особенной женщиной для своего мужчины, и хотите узнать, как вдохновлять мужчину, очень советую обратить внимание на эти фразы. Они: — вдохновляют мужчина на поступки и подарки — возрождают в мужчине мужественность — вдохновляют мужчину на победы — делают вас особенной и уникальной для него

Способ применения: просто говорите эти фразы своему мужчине или вообще мужчинам своей жизни, как можно чаще, не используйте стандартные «Молодец» И конечно, милая Волшебница, напоминаю об искренности, слова и фразы должны идти от сердца…

Уникальные фразы: Как вдохновлять мужчину.

Первая и основная фраза которую следует говорить мужчине «конечно ты (Вы) прав/ы».

Современное общество женщин очень уж стали такие прям решительные и защищают свое мнение. И, я уверена, что современные мужчины просто отвыкли от этой фразы от женщин впринцыпе. А здесь Вы, говорите, что он прав. Конечно он захочет встретится с Вами еще и еще раз и сделать Вас спутницей своей жизни. Особенно Важно говорить эту фразу мужу и при первом общении с понравившемся мужчиной.

2. Следующий блок фраз говорим, когда ходим вовлечь мужчину в себя и в свою жизнь.

И как Вы думаете, что мы делаем. Правильно. Показываем,что мы вовлеклись в его жизнь . Эти фразы несут очень большой эмоциональный заряд и притягивают к Вам мужчину. Он будет чувствовать свою значимость (что очень важно для мужчин) и ценность в Вашей Жизни. Фразы: «Ты мне нужен» «Мне так хорошо рядом с тобой» «С тобой я чувствую безопасность и спокойствие» (вот здесь подключаем его еще и к вашим чувствам «Я с тобой, как за каменной стеной» «Я только твоя» «Мне так приятно засыпать и просыпаться рядом тобой» «Мне сегодня приснилось, что тебя нет рядом, я очень испугалась…как хорошо,что это был всего лишь сон» «Я так счастлива рядом с тобой»

Следующим блоком фраз мы показываем, что мы доверяем свою жизнь мужчине и что вообще ему доверяем.

Этим мы поддерживаем его сильные стороны и мужчина будет делать больше поступков для того,чтобы оправдать ваше доверие

«Только ты на меня так влияешь» «Только ты меня понимаешь» «Только тебе одному я доверяю во всем» «Ты знаешь меня, наверное даже лучше чем я сама себя»

Эти фразы влияют на самый основной инстинкт мужчины — инстинкт самца. Вы утверждаете этими словами его лидерство по сравнению с другими мужчинами:

«Ты самый лучший мужчина в моей жизни» «Ты мой герой» «Ты самый умный/сильный/щедрый» (выделенное слово мотивирует на то, чтобы часто дарить Вам подарки) «Я восхищаюсь тобой» «Я никогда и никого так не любила» «Я всю жизнь мечтала о таком мужчине ,как ты» «Ты самый сексуальный» (о….здесь вобще самый главный секрет…очень важно говорить мужчине,как он хорош в постели… даже если они молчат об этом….они всегда об этом думают) а здесь вы просто говорите,что он Бог и лучше всех как Вы думаете он захочит быть и дальше с такой женщиной как Вы конечно!!!) Ну здесь еще производные этой фразы «Ты меня так «Я всегда скучаю по твоим объятиям.» «Твои поцелуи сводят меня с ума…» «Ты умеешь быть таким нежным…» «Я схожу с ума, когда ты так на меня смотришь…»

Этот блок фраз говорит о том, что Вы поддерживаете своего мужчину и в любой ситуации будите рядом с ним.

Поддержка очень важна для мужчин, хоть они об этом очень редко нам с Вами говорят) Чем чаще Вы будите говорить эти фразы тем масштабнее и грандиознее будут его планы на будущее. «Я всегда буду с тобой» «Я пойду за тобой хоть на край света» «Что бы ты не делал я всегда буду с тобой» «Чем бы ты не занимался я готова и буду всегда тебя поддерживать»

Благодаря этой фразе мужчина чувствует себя крутым и сильным. Вы подчеркиваете его особенность и индивидуальность.

«Так сможешь сделать только ты» «Никто кроме тебя ,так не сможет» «Только ты способен на такие поступки»

Ваша Благодарность и признательность имеет огромную силу.

Ведь мужчина старается сделать вашу жизнь лучше (возможно пока просто теоретически, мы же воспитываем это качество) С помощью Благодарности Вы мотивируете его идти дальше.

«Я Благодарю тебя» «Я очень Благодарна тебе за все»

И самые сильные фразы, которые влияют на мужчин, как наши Волшебные палочки.

Как можно чаще говорите мужчине эти слова. «Ты мой герой» «Ты мой Господин» «Ты мой Рыцарь»

Сегодня вы узнали, как вдохновлять мужчину, но очень важно не только знать но и применять знания. Потому обязательно сегодня примените знания, и я уверена результат вы почувствуете.

С любовью, Катерина Мирра

Для тех кто хочет комплексный подход, рекомендую присмотреться к моему тренингу «Источник Любви»
comments powered by HyperComments

В сети

Если хотите улучшить настроение парня по переписке, воспользуйтесь одним из предложенных вариантов.

1. Рассмешите его. Если имеете проблему с чувством юмора, можете воспользоваться интернетом в поисках подходящей шутки.
2. Хотите улучшить настроение своему парню, а он еще и является романтической личностью, то отправьте ваше совместное фото и подпишите его следующим комментарием: «я счастлива, что в моей жизни есть такой человек, как ты». Когда парень напишет Вам ответное сообщение, продолжите вместе вспоминать самые приятные моменты ваших отношений.
3. Если Вам известно, какую музыку предпочитает слушать молодой человек, то отправьте композицию его любимого исполнителя в социальную сеть.
4. Порадуйте парня забавными мемами. Занимаясь поисками подходящих, можете задать запрос «мемы, чтоб развеселить друга». Если вы достаточно хорошо знаете о предпочтениях молодого человека, то наверняка подберете картинку с подходящей тематикой.
5. Отправьте парню свое отредактированное фото. На нем Вы должны иметь забавное лицо. Можно прикрепить ушки, усы, смешную шляпку и многое другое.
6. Отправьте молодому человеку гифку. Это может быть что-то связанное с его увлечением. Например, если ему очень нравятся собачки — отправьте гифку с миленьким песиком, возможно, он фанат сериала «Игра престолов», отправьте соответствующую гифку.
7. Пошлите стихотворение, которое способно поднять настроение, какой-то мотивирующий вариант. Также можно использовать цитаты знаменитых людей, которые обязательно позволят почувствовать себя лучше.
8. Отправьте молодому человеку веселую историю, которая приключилась с Вами или же с кем-то из Ваших знакомых.
9. Можно отправить подарок. В Контакте есть целое множество вариантов, Вы обязательно подберете что-то подходящее. Но стоит учитывать, что за них придется внести реальные деньги.
10. Прикрепите к сообщению картинку с интересным смыслом, что-то смешное или связанное с увлечением мужчины.
11. Пошлите забавные видеоролики, которые поднимут настроение и даже рассмешат парня. Возможно, молодой человек увлекается футболом, Вы знаете, за какую команду он болеет, отправьте ему видео подборку победных голов. Его порадует такой ролик.
12. Вы можете отправить собственноручно снятое видео, в котором Вами будут сказаны нужные слова поддержки, оптимизма. Также в нем можно:

• зачитать смешное стихотворение;
• признаться в любви;
• скорчить смешную рожицу;
• поговорить с домашним животным «не своим голосом», например, писклявым.

Если знаете, что у парня что-то случилось, он в унынии, то не стоит расспрашивать, что именно произошло. В такой ситуации его лучше отвлечь какой-то другой темой, чтоб он смог забыть о проблеме.

Чтобы поднять настроение мужчине – напиши ему приятное смс

Любимому можно отправлять короткие смс, но со смыслом

Приведем несколько примеров текстовых сообщений, в которые вложен определенный смысл. Наверняка, вашему избраннику будет приятно получить одно из подобных посланий.

• «Хочу всегда быть главной причиной твоего счастья!»
• «Каждый раз, когда звонит мой телефон, я надеюсь, что это ты».
• Влюбленные — это два счастливых человека в мире одиночества».
• И пусть, порою, любовь отбирает гордость, но зато она дарит крылья».
• «Если и падать духом, то в соответствующие объятия».
• «Сердце не выбирает кого попало, оно чувствует родное».
• «Иногда так бывает: тело в одном городе, а сердце — в другом» — Уместно написать, когда вы с парнем находитесь в разных городах.
• «Ничто так не согревает холодными ночами, как мысли о тебе».
• «Не знаю, какой будет конец у нашей истории, но сюжет мне определенно нравится».
• «В моем сердце есть место только для одного мужчины, и он сейчас читает это смс».

Обратите внимание, что далеко не все парни привыкли слать смс. Если вы отправили возлюбленному какое-нибудь поэтичное послание, то не ждите, что он тоже вам ответит подобными строками – для некоторых молодых людей это просто непривычно. Помните, что ваша цель – просто поднять настроение избраннику, подарить ему приятные эмоции, а не вступить в длительную переписку. Именно поэтому, если парень отвечает сухо или вовсе оставляет смс без ответа, но при этом доброжелателен с вами при реальных встречах, не обижайтесь на него – ему просто легче выражать свои эмоции «вживую». И, конечно же, это не значит, что ваши старания проходят впустую – добрые и нежные слова приятно прочитать любому, и ели вы просто хотите скрасить день возлюбленного нежными признаниями, то сделайте это, не ожидая аналогичного шага в ответ. Не сомневайтесь в том, что ваше внимание будет отмечено.

Смешные смс для поднятия настроения

Прежде, чем писать смешные смс, важно убедиться, что у вас схожее чувство юмора с молодым человеком. На первых этапах общения старайтесь избегать пошлости – вы можете быть не так поняты. Также не стоит строчить подобные послание одно за другим – парень может решить, что вы наткнулись на газету с анекдотами, и теперь шлете ему смс без особого разбора. Такие сообщения лучше слать периодически, не в разгар рабочего дня, а когда мужчина, скорее всего, свободен.

• «Не ищи идеальную девушку. Я дома».
• «Сотня симпатичных панд не сравнится с тобой по очарованию!»
• «Тараканы в голове, конечно, есть у всех, но твои самые милые!»
• «Милый, если не ответишь мне за 5 секунд, то будешь должен мне при встрече 100 поцелуев. Ну вот, не успел!»
• Посвящаю тебе, мой котик, эти прекрасные строки: «Мур-муурр-мяу, Мур-мяу, Мууур!»
• «Привет! Я смс-попрошайка! Напиши что-нибудь милое своей любимой, она скучает!»
• «Уважаемый абонент! Ваша задолженность составляет 1000 поцелуев, просьба вернуть».
• «Знаешь, почему я тебя так сильно люблю? Потому, что по-другому совсем не получается».
• «Маленький, нежный бегемотик ищет ласки и чего-нибудь пожрать… Ты мне поможешь?»
• «Похоже, тебе грозит тюремный срок – кто-то украл мое сердце, и ты единственный подозреваемый».

Смс мужчине своими словами

Предлагаем разные варианты смс – какие-то из них вполне уместно присылать на начальных этапах романа, другие же подойдут в случае, когда у пары уже очень близкие и длительные отношения.

• Милый, а ты не мог бы хотя бы на пару часиков уйти из моих мыслей? Мне работать надо, а я никак не могу сосредоточиться!
• Мне не хватает слов, чтобы рассказать, какой ты замечательный! Остается одно – дождаться тебя, и показать это своими поцелуями! Приходи быстрее!
• Пусть я и не принцесса, но ты превращаешь мою жизнь в настоящую сказку! Спасибо тебе!
• Только недавно поняла, что мне все равно, какая за окном погода – благодаря тебе в моей жизни всегда солнечно!
• Ты для меня, как Баунти – мой личный кусочек рая.
• Надеюсь, что сегодняшний день принесет тебе множество приятных эмоций! Люблю тебя!
• В детстве мне говорили, что нет ничего слаще меда, но тогда я еще не знала о твоих поцелуях.
• Встретив тебя, я поняла, что все-таки родилась под счастливой звездой.
• Любимый! Ты пьянишь сильнее любого алкоголя!
• Улыбнись! Шлю тебе с этой смс-кой тысячу поцелуев, очень жду нашей встречи.

Безусловно, только вы можете знать, какие смс своими словами, будут наиболее актуальны. Как бы там ни было, постарайтесь оставаться искренней и не бойтесь, что покажетесь нелепой или смешной. Если парень в вас влюблен, то любое ваше сообщение будет ему приятно, и особенно, если оно окажется полным нежности и разных «милостей». Подобные послания уместно писать после удачных свиданий – для закрепления эффекта.

Отметим, что если у вас была лишь одна или несколько встреч, то, скорее всего, парень пока не уверен в том, какое впечатление производит на вас, и, вообще интересен ли вам. В таком случае текстовые сообщения могут быть очень кстати – они подбодрят молодого человека и дадут ему толчок к последующим действиям. Наверняка, ему будет приятно получить после встречи смс, в котором вы пишите, что вам очень понравилась прогулка (ужин, поход в кинотеатр), и вы до сих пор находитесь под приятным впечатлением.

Как улучшить настроение парню

Потанцуй перед ним. После сытного ужина это делать лучше всего. Возможно, на первый взгляд в этом нет ничего особо смешного, но на самом деле влюбленный парень обязательно улыбнется. Главное – не обращать не него внимания и продолжать двигаться под музыку. В итоге он наверняка присоединится к танцам. Психологи достаточно давно доказали, что такие занятия способствуют улучшению настроения.

Основные причины депрессии у мужчин – ищем корень плохого настроения у мужа

Принято считать, что депрессия свойственна в основном женщине. Но в последнее время именно мужская часть населения сталкивается с этим состоянием. В чем причина? Самые распространенные:

• Уволили с работы.
• Работа не приносит удовольствия.
• Отношения с начальством (коллегами) не складываются.
• Заработок не соответствует запросам.
• Личная жизнь — сплошные неудачи.
• Развод.
• Работа чрезмерно напряженная и физически (психологически) изматывающая.
• Психологические травмы.
• Выход на пенсию.
• Нереализованные мечты.
• Смена места жительства.
• Потеря близкого человека.
• Военная служба.
• Беременность супруги.
• Работа в ночное время.
• Работа связана с риском.
• Вынужденные командировки.

Это самые основные причины. Что уж говорить про те случаи, для которых причина не нужна… При нарушенном психологическом равновесии любая мелочь может спровоцировать тяжелую и затяжную депрессию. Стоит отметить также и наследственный фактор. Существует такой тип людей, для которых наиболее гармоничное состояние — это состояние непрерывного стресса. Привыкающий к такому состоянию человек уже не способен получать удовольствие от жизни, в которой наступает период затишья, спокойствия и благоденствия. Привычка быть «натянутой струной» ведет к депрессиям и нервным расстройствам.

Полезные советы

Есть много вариантов, как поднять настроение парню, не затрагивая его самоуважения. Для этого следует:

• всегда встречать его улыбкой, независимо от ситуации, выражая радость от общения;
• выдержать паузу, по возможности установив тактильный контакт, чтобы предоставить возможность высказаться;
• при нежелании с его стороны поддерживать разговор сделать вид, что ничего не произошло, постаравшись переключить внимание на приятные вещи: предложить интересное для него времяпрепровождение, вспомнить приятные мгновения из личного общения с помощью воспоминаний, обнаруженных в телефоне фотографий, любимой им музыки, расспросить о приятных для него вещах, где он был на высоте положения;
• при желании поделиться проблемой выслушать до конца, проявив внимание и интерес, выразить уверенность, что он справится с ситуацией, так как сильный, самостоятельный и целеустремлённый, для побуждения к действию лучше обозначить некие сроки, например: «Я убеждена, что к нашему отпуску ты найдёшь способ помириться с братом».

Смс любимому мужу

1. Мне нравится, когда ты смотришь на меня, твои глаза такие необыкновенные. Нравится, как целуешь меня, ведь губы твои такие сладкие. Нравится, как говоришь «люблю тебя» и прикасаешься ко мне, после чего у меня всегда пробегают мурашки по спине. Я так рада, что ты мой муж.
2. Знаешь, меня переполняет жалость к другим женщинам, ищущим идеального мужа, ведь они вряд ли найдут его, потому что его нашла я. Люблю тебя безумно.
3. Милый, я поняла, что самая важная роль для женщины — быть матерью и женой. Мне посчастливилось испытать бесконечное счастье быть твоей женой и матерью наших замечательных детей. Спасибо за это, люблю тебя.
4. Хочешь узнать, почему я каждый день сияю от счастья? Мой день начинается великолепно — с чашки кофе и твоих поцелуев. И заканчивается не менее удивительно — я засыпаю в твоих объятиях. Меня переполняет гордость и желание сказать, что я жена самого лучшего мужа в мире! (Рекомендуем узнать, что поможет спасти свой брак, когда он на грани распада и поможет быть счастливым в браке?)
5. Решение выйти за тебя замуж было самым мудрым решением в моей жизни, а наша свадьба была самым счастливым событием для меня. Ты часть меня, мой дорогой и любимый мужчина.

6. Моя любовь к тебе не имеет глубины, она только постоянно расширяется. Жизнь с тобой в браке, — как нескончаемая чудесная история. (Вам понравится наша подборка интересных цитат о браке и семейной жизни).
7. Половину нашей жизни, когда не знали друг друга, мы не были счастливы, но теперь строим общее будущее, в котором будет только счастье, любовь и смех детей. Я люблю тебя, мой любимый муж.
8. Ты дал мне самый драгоценный подарок — наших детей, наше чувство жизни.
9. Ты заставляешь меня дрожать, когда целуешь мою шею. Мне кажется, ничто не может быть более красивым.
10. Этим смс моему любимому мужчине хочу показать свое сильное желание сделать ему множество маленьких комплиментов. Любить, заботиться, быть страстным, любящим, честным — эти слова являются лишь малой долей тех слов, которыми хочется описать твои достоинства. Мой любимый муж, ты прекрасен и я безумно люблю тебя.

Как появляется депрессия?

На возникновение депрессивного состояния влияет целый ряд неблагоприятных факторов: частые стрессы, гормональные сбои, нарушение функционирования головного мозга, малоподвижный образ жизни, вредные привычки. Человек может впасть в депрессию, потеряв работу, расставшись с любимым, переживая смерть родственника.
Для депрессивного состояния характерны такие признаки: длительное подавленное настроение, пессимистическое восприятие жизни, отсутствие желания как-то изменить ситуацию. У индивида ухудшается память, замедляется мыслительная активность. Появляются проблемы со здоровьем, вначале — психологического характера, затем состояние ухудшается, расстраивается деятельность внутренних органов.

Во время кризиса индивид воспринимает мир в мрачных красках, он перестаёт общаться с друзьями, его не интересует никакое занятие. Большую часть времени человек проводит лёжа в постели, ничего не делая. Иногда его посещают суицидальные мысли. Самостоятельно выбраться из такого состояния человеку, страдающему депрессией, бывает трудно. Ему нужна помощь друга или опытного психотерапевта.

7 способов поднять друг другу настроение

Делимся проверенными способами поднять настроение себе и Любимому в последний зимний месяц — февраль:

1. Раскрасить завтраки! С чего лучше начать день: с вкусного, яркого завтрака или с поцелуя Любимого? Лучше и с того, и с другого! Как насчет оригинальных голландских блинчиков с ягодами или хрустящих домашних вафель с мороженым? Добавьте симпатичный декор и стакан освежающего напитка Любимый «Яблоко» — и легкое, весеннее настроение гарантировано! Готовьте завтрак по очереди, удивляя друг друга каждый день, или творите на кухне вместе в свободный выходной!
2. Ударить спортом по февральской хандре! Доказано: спорт повышает уровень гормона счастья! Бороться за хорошее настроение лучше вместе с Любимым: бегайте на лыжах по заснеженному парку, начинайте день с бодрящей зарядки под веселое диско, тренируйте координацию на вечернем катке под хлопьями снега. Любителей чего-нибудь более спокойного воодушевят занятия йогой или китайской гимнастикой Цигун. Используйте преимущества зимы по полной!
3. Путешествовать, не выходя из дома! Вам даже не придется собирать чемоданы и тратиться на билеты. Устройте тематический вечер, посвященный какой-нибудь теплой экзотической стране. Может, это будет Индия? Приготовьте блюда из риса с приправами, зажгите ароматическую палочку и погружайтесь в мир шедевров Болливуда. Как насчет ЮАР? Нет ничего проще: сделайте традиционный пудинг «Мальва» на десерт и включите документальную передачу про африканское сафари. Собирайте информацию, вдохновляйтесь и экспериментируйте. И продумывайте планы на летний отпуск!
4. Распланировать все выходные до лета! Воспользуйтесь свободным временем с пользой. Просмотрите с Любимым афиши театров и кинопремьер. Соберите информацию об интересных местах города. Составьте списки приятных вещей, которые вы обязательно хотели бы попробовать хоть раз в жизни. Обсудите ваши идеи с Любимым и превратите их в самый настоящий план действий! Вставать по утрам будет легче с предвкушением того, что уже в эту субботу вы пойдете на первый урок акварели, а следующий уикенд проведете за городом у камина.
5. Побыть партизанами! Вы в настроении немножко похулиганить? Попробуйте guerrilla art (в переводе с английского «партизанское искусство») — уличное искусство, которое призвано удивить, заставить задуматься или порадовать прохожих. Например, можно расписать снег яркими красками, оставив соседям пожелание хорошего дня. Или повесить в подъезде дома объявление с отрывными стихами. Созидайте вместе с Любимым и дарите хорошее настроение не только себе, но и окружающим!
6. Завести необычное хобби. Ничто так не поднимает настроение темным зимним утром, как мысль о том, что впереди вас ждет урок по фотографии, мастер-класс игры на гитаре или встреча поклонников игры в Го (старинная китайская настольная игра). Обязательное условие — подбить Любимого на совместные занятия. Оригинальный досуг сблизит вас и подкинет массу тем для разговоров!
7. Переставить все по «Фэн-шуй»… Или просто по вашему вкусу! Устройте перестановку дома. Воспользуйтесь нашими советами, как сделать дом уютным. Поэкспериментируйте с дизайном интерьера и попробуйте романтический стиль. Или, чтобы подготовить дом к весне, украсьте пространство живыми растениями. Вы и сами не заметите, как домашние посиделки станут чем-то по-настоящему приятным и желанным!

Как поднять настроение с утра своему мужчине

Утром мы редко, когда просыпаемся с действительно хорошим настроением, и из-за этого портится все впечатление от дня. И именно мы – те, кто может изменить это. Хотите поднять настроение своему избраннику? Заставить его улыбнуться и повести весь день с мыслью о вас, с трудом дожидаясь встречи? Мы расскажем вам, как это сделать.

Хотите сказать доброе утро мужчине? – позвоните ему, напишите сообщение, оставьте записку – если вы вдруг ушли раньше.

У нас есть несколько вариантов забавных и милых смс, которыми вы можете поднять настроение с утра своему мужчине.

• Напишите ему, как вам нравится просыпаться с ним.
• Рассмешите его напоминанием о том, что сегодня национальный день «счастливого утра» и запретите грустить, поверьте он это оценит.
• Скажите, что скучаете по его запаху.
• Упомяните, что он снился вам сегодня ночью.
• Что вы думали о нем с тех пор, как проснулись.
• Пошлите ему виртуальный поцелуй.
• Приветственные обнимашки.
• «Ты не мог в прошлой жизни быть чашкой ароматного кофе? Иначе я понять не могу, почему без тебя мое утро не такое прекрасное».
• «Я счастлива, когда думаю о тебе».
• Напомните ему, как сильно вы его любите.
• Скажите, что не можете дождаться встречи.
• Пожелайте ему удачного дня.
• «Ты как бекон для моего омлета».
• Напишите ему о том, что хотели бы проснуться в его объятиях.
• Отправьте ему забавную или милую фотографию.
• Скажите, что скучаете по его улыбке.
• По его глазам.
• Губам.
• Рукам.
• Объятиям.
• Предложите ему принять вместе душ. В следующий раз, естественно.
• Напомните ему, почему вы так сильно его любите.
• Скажите, что очень сильно им гордитесь.
• «Что бы ни произошло сегодня, я всегда буду рядом».
• «Ты всегда можешь бросить свою работу и приехать ко мне».
• Предложите ему встретится вечером и поужинать.
• Сделайте ему комплимент.
• Польстите его способности просыпаться каждое утро вовремя.
• Скажите, что опоздали на работу, задумавшись о нем.
• Признайтесь, что вам сегодня снилось.
• Попросите его рассказать о своих снах.

Любое внимание с вашей стороны, наверняка, сделает самое унылое утро вашего мужчины радостным и прекрасным, раскрасит его яркими красками и поможет дню быстрее закончится – ведь ваш избранник будет занят мыслями о вас и предвкушением встречи, и в следующий раз вы проведете начало дня вместе. Правильные слова могут задать приятный настрой на весь день, дать толчок к каким-то новым свершениям, плодотворной работе, хорошим поступкам и смелым решениям.

Как поднять настроение парню – способы, как можно переключить любимого на позитив

Когда мы по-настоящему любим своего мужчину, плохое настроение второй половинки сказывается и на нас самих. Неприятно, когда близкий человек грустит и переживает. Но всё в наших руках, и можно легко поднять настроение парню как при личной встрече, так и по переписке.

Универсальные советы по избавлению любимого человека от грусти

Чтобы определить, как именно рассмешить парня, нужно понять причину его плохого настроения. Не во всякой ситуации уместно пытаться избавить молодого человека от грусти. Мужчины редко любят обсуждать проблемы и часто держат эмоции в себе. Поэтому лучше осторожно спросить у любимого, почему он не в духе. Причины могут быть совершенно разные, но самые распространённые из них это неудачи на работе, финансовые затруднения, банальная усталость или конфликт с кем-либо, возможно даже с вами. Если молодой человек открыл вам источник своего беспокойства, то проблема наполовину решена. Осталось только понять, как именно поднять настроение парню. К сожалению, не существует универсального способа для избавления от хандры. Нет специальной волшебной кнопки, при нажатии которой любимый человек стал бы улыбаться. Но вы можете постараться улучшить его состояние и поддержать в трудную минуту. А любовь и внимание девушки обязательно скажется на его жизненном тонусе. Что можно предпринять, чтобы мужчина хоть немного отвлёкся от грустных мыслей:

1. Предложите ему подробно рассказать о том, что его волнует. Пусть парень выговорится, и на душе обязательно станет легче. А вы, как мудрая женщина, выслушаете и поддержите тёплыми словами. Когда парень закончит разговор, обязательно крепко обнимите его.
2. Найдите возможность заняться любовью. Интимные ласки помогут на какое-то время забыть о проблемах. Мужчины быстро переключаются на позитив после хорошего секса с любимой женщиной.
3. Устройте приятную прогулку по красивым и интересным местам. Обязательно учтите его интересы и состояние. Если молодой человек сильно устал, вряд ли стоит тащить его на двухчасовую конную прогулку. Можно прекрасно отдохнуть и в маленьком парке неподалёку от дома или сходить в кинотеатр.
4. Отправьте его в гости к друзьям. Пусть мужчина посидит в гараже или посмотрит футбол с приятелями. В кругу близких ему ребят он расслабится, сможет обсудить свои проблемы и услышать различные точки зрения на происходящее.
5. Если вы вместе живёте, устройте второй половинке романтический вечер. Наберите ему ароматную ванну со свечами, сделайте массаж, приготовьте любимый салат или закажите пиццу. Пусть мужчина почувствует, что все проблемы ничто по сравнению с тем, какое счастье его окружает дома.
6. Помечтайте о совместных планах на будущее: как вы поедете на море, как будете отмечать Новый год, как на выходных отправитесь на природу. Мысли о приятном времяпрепровождении в будущем заставят мужчину переключить внимание на позитивные жизненные моменты.
7. Подарите что-нибудь. Вы как никто знаете предпочтения возлюбленного. Не тратя большие суммы денег, можно найти что-нибудь по душе вашему мужчине. Галстук, парфюм, новый выпуск любимого журнала и даже простая шоколадка способны вызвать улыбку и хорошее настроение.
8. Если парень сильно устал, дайте ему возможность выспаться. Взбейте подушки и задвиньте шторы. Укройте его тёплым пледом, а сами сходите к подругам или по магазинам. Гарантировано, что у возлюбленного улучшится настроение после нескольких часов сна.

Используя любой из этих способов или комбинируя и чередуя их, вы можете быть уверены, что мужчина останется признателен вам за заботу. Самое важное в жизни – знать, что ты кому-то действительно дорог. Будьте рядом в трудную минуту, и ваши отношения станут крепче.

Как заставить любимого улыбнуться при общении в сети?

Бывает, что по какой-либо причине вас нет рядом со второй половинкой, но есть доступ к интернету. Тогда проблема, как развеселить парня по переписке, тоже достаточно легко решается. Существует много разных способов, как это сделать. Если вы немного растерялись и не знаете, что предпринять, то следующие подсказки для вас:

1. Пришлите молодому человеку свеженькое смешное селфи. Фотография любимой девушки должна поднимать настроение априори, а ваша скорченная рожица напомнит ему о весёлых совместных дурачествах.
2. Используйте социальные сети. Чтобы как можно быстрее развеселить парня в ВК или других социальных сетях, пришлите ему пост из популярного юмористического паблика. Ну, а темы подбирайте в соответствии с предпочтениями возлюбленного.
3. Пришлите ему романтическую песню, которая должна вызвать приятные ассоциации. Например, если вы недавно ездили в отпуск и там танцевали на берегу моря под определённую мелодию, то стоит отправить именно её.
4. Запишите смешное голосовое сообщение. Спойте что-нибудь фальшивым голосом, передразните известного персонажа, просто скажите позитивные слова. Ваш голос поможет парню прогнать дурной настрой.
5. Вспомните известный вам двоим весёлый случай. Любимый человек обязательно посмеётся и отвлечётся от насущных проблем.
6. Признайтесь в искренних чувствах. Попробуйте сделать это по-особенному, чтобы мужчина действительно почувствовал, как он вам дорог. Затронув струнки души молодого человека, можно отвлечь его от грустных мыслей и напомнить о том, что в его жизни есть любовь и романтика.
7. Просто пообщайтесь. Иногда банальная переписка по интернету может поднять настроение парню как ничто другое в этот момент. Будьте внимательны и расспросите о всех деталях проблемы, посоветуйте что-нибудь, но не давите, если любимый немногословен. Он в любом случае оценит вашу поддержку.
8. Если вы чувствуете, что можете помочь разрешить ситуацию, предложите варианты действий. Вряд ли парень откажется, и вы сможете стать ещё ближе, преодолев неприятности сообща.

Вот так легко и непринуждённо вы можете подарить лучик света любимому человеку. Главное, убедить его в том, что чёрная полоса всегда проходит, а за ней начинается белая. Будьте оптимистичны, и ваше настроение передастся партнёру.

Как с помощью одной смс поднять настроение парню?

Вы не всегда находитесь рядом с любимым человеком, да и времени на долгие переписки часто не хватает. Что делать, если в доступе есть мобильный телефон и возможность оправить одну смс? Как в таком случае поднять настроение парню на расстоянии? Даже из этой непростой ситуации можно найти выход и заставить любимого мужчину улыбнуться. Вот некоторые варианты позитивных сообщений:

1. Философские смс. Учитывая сложившиеся обстоятельства, попробуйте подобрать подходящую цитату или афоризм. Например, парень устал на работе. Напишите ему: «Без труда не выловишь и рыбку из пруда. Любимый, ты обязательно добьёшься своей цели». Если у него что-то не получается, приведите следующую жизнеутверждающую цитату: «Используй тот талант, что у тебя есть: если бы в лесу пели только те птицы, что поют лучше всех, там было бы очень тихо». С помощью таких сообщений вы позволите парню задуматься, что всё не так уж плохо и имеет свой определённый смысл.
2. Любовные смс. Только вы знаете, как затронуть струнки души возлюбленного с помощью одной фразы. Но любого мужчину заставят улыбнуться такие сообщения:
   • «Ничто так не согревает холодными ночами, как мысли о тебе»;
   • «Хочу всегда быть главной причиной твоего счастья»;
   • «В моём сердце есть место только для одного мужчины, и он сейчас читает это смс».
     

     Все эти милые послания – приятный знак внимания, который сделает день молодого человека чуточку веселее.

3. Смешные смс. Если вы с парнем любите посмеяться и обладаете похожим чувством юмора, то возможность развеселить по смс как нельзя лучше подойдёт для вашей пары. Можете придумать смешные фразы сами, а можете найти прикольные строки в интернете. Вот некоторые примеры:
   • «Маленький, нежный бегемотик ищет ласки и чего-нибудь пожрать… Ты мне поможешь?»;
   • «Тараканы в голове, конечно, есть у всех, но твои самые милые!»;
   • «Милый, если не ответишь мне за 5 секунд, то будешь должен мне при встрече 100 поцелуев. Ну вот, не успел!».

Даже если у молодого человека так и не поднялось настроение после всех ваших стараний, не отчаивайтесь. Возможно, ему просто нужно побыть одному и погрузиться в мысли. Когда он отойдёт от проблем, то обязательно оценит заботу, оказанную вами. В настоящее время девушка, которая стремится радовать и подбадривать своего партнёра, идёт на вес золота!

Как поднять настроение парню, которому вы пишете

… Ableimages / Digital Vision / Getty Images

Общение с парнем, который чувствует себя подавленным, не очень весело, но вы можете попытаться подбодрить его с помощью текстовых сообщений. Если его настроение является результатом проблемы, которую вы можете решить, предложите свою помощь. Если это не так, все, что вы можете делать, — это проявлять заботу, поддержку и веселье в надежде, что вы поднимете ему настроение. Если ничего не помогает, помните, что некоторым людям нужно побыть в одиночестве, когда им плохо, поэтому вы можете дать ему место.

1 Будьте внимательны

Если парень расстроен из-за того, что провалил экзамен, напишите что-нибудь вроде: «Я не знаю, что сказать, но я здесь, если вы хотите выговориться». Если он борется с разводом родителей, поддержите его и напишите: «Я действительно восхищаюсь тем, как вы справляетесь с такой сложной ситуацией». Хотя вы можете беспокоиться, что беспокоите его, рискните и предложите свою поддержку, — предлагает психолог Эльвира Г. Алетта в статье Psych Central «10 вещей, которые следует сказать больному другу».»В большинстве случаев он будет благодарен за то, что вы нашли время, чтобы попытаться подбодрить его.

2 Предложите помощь

Если он расстроен из-за того, что вы можете помочь, предложите сделать то, что вы может, отмечает Алетта. Например, если он заболел простудой, предложите ему принести ему куриный суп с лапшой. Напишите что-нибудь вроде: «Ой, это звучит как мерзкая простуда. Хотите куриный суп? Я могу принести это ». Если он чувствует себя подавленным из-за провального экзамена, напишите ему сообщение вроде:« Как насчет того, чтобы в следующий раз учиться вместе? Две головы лучше одной.«Подумайте о конкретном способе улучшения ситуации и сделайте предложение.

3 Предложите действие

Иногда он может чувствовать себя подавленным без особой причины, и ему просто нужно выйти из дома, чтобы выйти из него. его спад, предлагает психолог Дайана Киршнер в статье «Мужское здоровье» «Как стать для нее идеальным парнем». Предложите занятие, которое вы двое можете делать вместе, отправив текст, например: «Хочешь пойти в боулинг? Я могу заехать за тобой »или« Как насчет фильма? Я могу пойти за попкорном.«Дайте понять, что вы хотите собраться вместе, чтобы он не подумал, что вы делаете что-то только для него. Если он не ответит« да », не принимайте это на свой счет. Возможно, ему просто нужно немного побыть одному.

4 Пошли ему что-нибудь смешное

Юмор может быть трогательным с человеком, который находится в подавленном состоянии. Смешные шутки или юмористические истории могут не понравиться, если он слишком погружен в свои собственные негативные чувства. Текстовые сообщения усложняют задачу потому что вы не можете судить о его эмоциях или читать его язык тела, чтобы понять, готов ли он пошутить.Один из видов юмора, который может пойти на пользу, — это забавная картинка. Интернет-мемы, в которых изображение (обычно с изображением животного) сочетается с забавным высказыванием, могут быть хорошим вариантом. Попробуйте найти такую, которая отражает его ситуацию, например, собаку, медитирующую перед экзаменом.

87 приятных слов, которые можно сказать своему парню, когда он в депрессии

Ваш парень плохо себя чувствует?

Может, с ним случилось что-то действительно ужасное?

Может быть, вы не знаете, что сказать, чтобы помочь ему пережить это ужасное время?

Если так, не паникуйте! В этом руководстве собрано множество идей, которые можно сказать своему парню, когда он в депрессии.

Я хочу начать это руководство с основного принципа, о котором вы всегда должны помнить, когда ваш партнер чувствует себя подавленным.

Всегда стремитесь к тому, чтобы ваш партнер чувствовал себя любимым, обожаемым и уважаемым.

В большинстве случаев это лучшее, что вы можете сделать. Иногда это , все , которые вы можете сделать.

Тем не менее, по моему опыту, многие женщины не знают, как это делать правильно.

Вот почему я хочу порекомендовать эту историю о том, как я научился заставлять мужчин обожать меня .

Советы в этом руководстве помогут вам привлечь вашу любовь, превратить случайную интрижку в серьезные отношения или исправить отношения, которые становятся устаревшими.

Эта мощная история не для слабонервных, но она может многое сделать, чтобы помочь вам улучшить ваши отношения с мужчинами. Я знаю это, потому что с тех пор, как я научился этим навыкам, мои отношения стали бесконечно более любящими и значимыми.

В любом случае, продолжайте читать, чтобы узнать, что можно сказать, когда ваш партнер находится в депрессии.

Содержание

• 1 Как вести себя с парнем в депрессии
• 2 87 Приятных слов сказать своему парню, когда он в депрессии
  • 2.1 1. «Я здесь для тебя».
  • 2,2 2. «Я никуда не пойду».
  • 2,3 3. «Вам никогда не придется беспокоиться о наших отношениях».
  • 2,4 4. «Я позабочусь о себе, детка. Не беспокойся обо мне.
  • 2,5 5. «Как я могу помочь тебе почувствовать себя лучше сегодня?»
  • 2,6 6. «Для меня так много значит, когда ты так улыбаешься.»
  • 2,7 7.« Ты имеешь в виду для меня весь мир ».
  • 2,8 8. «У тебя все хорошо».
  • 2,9 9. «Я очень горжусь твоей силой».
  • 2,10 10. «Можешь отпустить со мной».
  • 2.11 11. «Что вам нужно?»
  • 2,12 12. «Я люблю тебя, детка».
  • 2,13 13. «Разочарование нас не беспокоит».
  • 2,14 14. «Мы всегда можем работать в вашем темпе».
  • 2,15 15. «Твое присутствие дает мне силы».
  • 2,16 16. «Я не собираюсь понимать, через что вы проходите, но я готов поддержать вас, сколько вам нужно.»
  • 2,17 17.« С тобой весело ».
  • 2,18 18. «Иногда я их не понимаю, но твои чувства абсолютно верны».
  • 2,19 19. «Если вы сомневаетесь во всем остальном, не сомневайтесь в моей любви к вам».
  • 2,20 20. «У нас были отличные дни, и они придут снова».
  • 2,21 21. «Я не могла и надеяться на лучшего парня».
  • 2,22 22. «Боже мой, как ты такой красивый?»
  • 2,23 23. «Мне плевать, если весь мир противостоит мне, пока у меня есть вы.»
  • 2,24 24.« Все, что я хочу, — это делать тебя счастливым столько, сколько смогу ».
  • 2,25 24. «Ты мое все».
  • 2,26 26. «Не знаю, где бы я был без твоей любви».
  • 2,27 27. «Пока я жив, ты никогда не останешься один».
  • 2,28 28. «Наши отношения — это такое приключение».
  • 2,29 29. «Эй, красавчик, продолжай бороться».
  • 2.30 30. «Ничего страшного».
  • 2,31 31. «Успокойся, детка».
  • 2,32 32. «Вы смеетесь над моими шутками, вы — настоящие.
  • 2,33 33. «Разве вы не любите нас? Я знаю, что.»
  • 2,34 34. «Не стесняйтесь спрашивать меня о чем угодно».
  • 2,35 35. «Ты самый удивительный человек, которого я знаю».
  • 2,36 36. «Люблю твою добрую душу».
  • 2,37 37. «Депрессия ничего не задела».
  • 2,38 38. «Тебя любят и видят».
  • 2,39 39. «Как мы сегодня относимся к терапии?»
  • 2,40 40. «Я надеюсь, что мысли обо мне заставят вас чувствовать себя лучше даже в самые трудные моменты»
  • 2.41 41. «Я знаю, что лучше не пытаться тебя исправить, ты не сломлен».
  • 2,42 42. «Я здесь, если тебе когда-нибудь понадобится поговорить».
  • 2.43 43. «Дело не только в твоей голове, детка».
  • 2.44 44. «Только самые трудные дни делают самые особенные только хорошие».
  • 2,45 45. «Я могу вам чем-нибудь помочь?»
  • 2,46 46. «Ты лучший!»
  • 2,47 47. «Я бесконечно благодарен тебе за дар».
  • 2.48 48. «Ваш ум меня смиряет.»
  • 2,49 49.« Я знаю, что иногда такое ощущение, но ты ни в чем не виноват ».
  • 2,50 50. «Вы хороший человек».
  • 2,51 51. «Позвольте мне быть вашей безопасной зоной».
  • 2,52 52. «Это тоже пройдет».
  • 2,53 53. «Вместе мы справимся со всем».
  • 2,54 54. «Помоги мне помочь тебе, детка. Что мне делать?»
  • 2,55 55. «Иногда я могу проигрывать, но я всегда буду стараться выставить свою лучшую ногу вместе с вами».
  • 2,56 56. «Это нормально — ставить себя на первое место, дорогая.Не забывай этого.
  • 2,57 57. «Я дорожу каждым мгновением, которое провожу с тобой».
  • 2,58 58. «С тобой моя жизнь намного лучше».
  • 2,59 59. «Я никогда по-настоящему не верил в любовь, пока ты не появился».
  • 2,60 60. «Я бы опустил луну, чтобы еще раз увидеть эту улыбку».
  • 2,61 61. «Однажды, любовь моя».
  • 2,62 62. «Вы не зашли так далеко, чтобы сдаваться. Ты справишься с этим ».
  • 2,63 63. «Я хочу для тебя только самого лучшего.»
  • 2,64 64.« Я люблю и ценю, как сильно ты стараешься для нас, детка ».
  • 2,65 65. «Слова не могут выразить, как много вы для меня значите, но я все равно использую их».
  • 2,66 66. «Тебя более чем достаточно. Вы совершенны для меня.»
  • 2,67 67. «Я только что проснулась от самого прекрасного сна. Вы были там, и я тоже, и мы были счастливы ».
  • 2,68 68. «Твоя решимость выйти на свет в конце туннеля подпитывает шахту».
  • 2,69 69. «При всем этом ты все еще заставляешь бабочек в моем животе трепетать.
  • 2,70 70. «Мне так жаль, что ты переживаешь столько боли, детка».
  • 2,71 71. «Когда все закончится, у нас будет чертовски интересная история».
  • 2,72 72. «Ни один человек не является островом, и мы уверены, что составляем отличную команду, не так ли?»
  • 2,73 73. «Ты мой мужчина, и я так сильно тебя люблю».
  • 2,74 74. «Я сегодня в настроении порадовать твой живот, что бы ты хотел съесть?»
  • 2,75 75. «Слушай, когда у тебя следующий прием к врачу, я планирую свой календарь на неделю.
  • 2,76 76. «Возможно, мы не идеальны, но, по крайней мере, у нас есть друг друга».
  • 2,77 77. «Я хочу быть вашим плечом, чтобы опереться и поплакать лично, но расстояние не позволяет мне, и за это мне очень жаль».
  • 2,78 78. «Я скоро приду, есть ли что-нибудь, что я тебе принесу?»
  • 2,79 79. «Ты важен для меня».
  • 2,80 80. «Разговор дешевый. Я хочу следить за своими действиями, как я могу это сделать? »
  • 2,81 81. «Солнце снова взойдет, и ты будешь здесь, чтобы погреться в его лучах.
  • 2,82 82. «Когда ты не можешь выразить свои чувства словами, просто держи меня за руки, и я все пойму».
  • 2,83 83. «Я знаю, что говорю это много, но это не просто болтовня, я действительно здесь для вас».
  • 2,84 84. «Ты никогда не будешь для меня обузой».
  • 2,85 85. «Ты в порядке? Как мы себя чувствуем сегодня? »
  • 2,86 86. «Ты достоин тысячи причин»
  • 2,87 87. «…»
• 3 Часто задаваемые вопросы
• 4 Итог

Как справиться с депрессивным парнем

По оценкам Всемирной организации здравоохранения, более 264 миллионов человек во всем мире страдают от депрессии.Эта оценка действует для всех возрастов, а это значит, что вы, вероятно, знаете кого-то, кто борется с этим психическим заболеванием, если не являетесь самим собой.

Депрессивные люди — наши друзья, наши братья и сестры, наши родители, наши партнеры; и они заслуживают всей возможной поддержки.

Когда вы не знаете, что делать, чтобы любимый человек, находящийся в депрессии, почувствовал себя лучше, это может ошеломить. Вам нужно больше всего на свете, чтобы подбодрить их, но в большинстве случаев вы не можете не чувствовать бессильным . Или, что еще хуже, вы в конечном итоге заставляете своего партнера чувствовать себя хуже.

Находиться в отношениях с партнером, который сильно впадает в депрессию, может быть невероятно сложной задачей, никто не готовится к этому. Как бы вы ни хотели его поддержать, вы определенно предпочли бы, чтобы он все время был в основном счастлив.

Однако я пришел к выводу, что никогда не следует недооценивать силу слов . Когда дело доходит до депрессии, особенно вашего партнера, есть что сказать, что правильно и что неправильно.

Просто говоря правильные вещи своему партнеру, вы можете облегчить ему день и помочь ему выбраться из «серости».’Если вы хотите сделать больше, чем просто последнее, и быть надежной системой поддержки для своего партнера, который в этом нуждается, эта статья для вас.

87 сладких вещей, которые можно сказать своему парню, когда он в депрессии

1. «Я здесь ради тебя».

Одна из самых приятных вещей, которые вы можете сделать для партнера, находящегося в депрессии, — это заверить его в своей приверженности.

2. «Я никуда не пойду».

Дайте ему знать, что вы в нем вместе , но только если вы серьезно.

3. «Вам никогда не придется беспокоиться о наших отношениях».

Для депрессивных людей нет ничего необычного в том, что это портит их отношения. Заверьте его, что это не ваше дело.

4. «Я позабочусь о себе, детка. Не беспокойся обо мне.

Но не стоит просто так говорить. На самом деле сделайте это, потому что вы не можете оказать поддержку с пустым резервуаром.

5. «Как я могу помочь тебе почувствовать себя лучше сегодня?»

Служение значит больше, когда ему это нужно.Убедитесь, что вы не говорите это просто так, а делайте то, что, как вы знаете, поможет вашему партнеру поднять настроение.

6. «Для меня так много значит, когда ты так улыбаешься».

Дайте ему еще одну причину искренне улыбнуться. Вы также можете сказать такие вещи, которые заставят вашего партнера улыбнуться.

7. «Ты имеешь в виду для меня весь мир».

Люди, живущие с этим заболеванием, склонны думать, что ничего не стоят . Напомните ему, что это неправда, часто повторяя ему это.

8. «У тебя все хорошо».

Признание его прогресса может быть всем, что ему нужно на день!

9. «Я очень горжусь твоей силой».

Это еще один способ сказать вашему парню, что у него все хорошо.

10. «Можешь отпустить со мной».

Он может держать это вместе и заставлять других улыбаться, давая ему понять, что он может выразить свою истинную сущность с вами.

11. «Что вам нужно?»

Убедитесь, что вы спрашиваете его о вещах, которые ему нужны, а не предполагаете.

12. «Я люблю тебя, детка».

Никогда не устану произносить эти три мощных слова. Ваш партнер будет чувствовать, что у него здоровые и безопасные отношения с искренне заботливой дамой.

13. «Разочарование нас не беспокоит».

Дайте ему понять, что даже в ваши человеческие моменты он все еще у вас.

14. «Мы всегда можем идти в вашем темпе».

Это было бы хорошо в те дни, когда ему снова нужно отменить, и он чувствует себя плохо.

15. «Твое присутствие дает мне силы».

… на случай, если ему понадобится еще одна причина, чтобы продолжить борьбу.

16. «Я не собираюсь понимать, через что вы проходите, но я готов поддержать вас, сколько вам нужно».

Забота и проявление сочувствия, даже без полного понимания ситуации, — это акт любви.

17. «С тобой весело».

Комплимент отвлекает от депрессии и заставляет его чувствовать себя хорошо — две очень необходимые вещи.

18. «Иногда я их не понимаю, но твои чувства абсолютно верны».

Вам не нужно иметь возможность общаться, вы сможете подтвердить, что он чувствует .

19. «Если вы сомневаетесь во всем остальном, не сомневайтесь в моей любви к вам».

Вы должны продолжать придумывать разные способы успокоить его в своих чувствах, потому что его чувства заставят его волноваться, что они исчезнут, когда вы остановитесь.

20. «У нас были отличные дни, и они придут снова.”

Даже если сейчас это не так, он не всегда будет чувствовать себя таким синим.

21. «Я не могла и надеяться на лучшего парня».

Случайно напомните ему, что встречаться с ним не было ошибкой.

22. «Боже мой, как ты такой красивый?»

Сделать комплимент его внешности тоже не повредит, даже если он, похоже, не заботится об этом.

23. «Мне плевать, что весь мир противостоит мне, пока у меня есть ты».

Заставьте его почувствовать себя вашей скалой так же сильно, как он полагается на вашу поддержку.

24. «Все, что я хочу, — это делать тебя счастливым столько, сколько смогу».

Больше всего на свете желаете сделать его счастливым г? Дай ему знать.

24. «Ты мое все».

Вот и все. Это сообщение.

26. «Не знаю, где бы я был без твоей любви».

Он может и не рассчитывать на это, но если любовь к нему что-то сделала для тебя, скажи ему.

27. «Пока я жив, ты никогда не останешься один».

Ослабление его беспокойства заставит его почувствовать себя более любимым в отношениях.

28. «Наши отношения — такое приключение».

Восприятие проблем в отношениях как приключение требует большой оптимистической энергии, и я думаю, ему это пригодится.

29. «Эй, красавчик, продолжай бороться».

Случайная любовная записка или электронное письмо в середине дня, в котором говорится, что это одновременно обнадеживает и романтично.

30. «Ничего страшного».

Иногда это все, что он хочет от вас услышать.

31.«Успокойся, детка».

Однако будьте осторожны, чтобы не дать понять, что он намеренно пытается подавить себя.

32. «Ты смеешься над моими шутками, ты настоящий».

Убедитесь, что зажигает как можно чаще.

33. «Разве ты не любишь нас? Я знаю, что.»

Будь то после эпизода или в один из ярких дней, в любой момент, вероятно, будет приятно услышать о том, что вы являетесь отличной командой.

34. «Не стесняйтесь спрашивать меня о чем угодно».

Частично быть рядом с ним — это дать ему пустой чек и приготовиться предложить его, пока это в ваших силах.

35. «Ты самый удивительный человек, которого я знаю».

Еще комплименты. Они могут быть особенно полезны в плохие дни.

36. «Люблю твою добрую душу».

Когда вы говорите ему что-то хорошее о нем, каждый раз, когда вы говорите что-то хорошее, это становится еще более искренним.

37. «Депрессия ничего не задела».

Заставь его увидеть тебя верить в него достаточно, чтобы знать, что он сильнее депрессивных мыслей.

38. «Тебя любят и видят».

Вы можете отправить это как текстовое сообщение или сообщить ему лично.

39. «Как мы сегодня относимся к терапии?»

Вы можете заменить терапию лекарствами, если он предпочитает такой метод лечения.

40. «Я надеюсь, что даже в самые трудные моменты тебе станет легче думать обо мне»

Если вы услышите это от кого-то, кого вы любите, это может иметь огромное значение для депрессивного человека.

41. «Я знаю, что лучше не пытаться тебя исправить, ты не сломлен».

Он уже чувствует это от всех остальных, включая себя. Может быть, приятно услышать от своего партнера, что он не сломлен.

42. «Я здесь, если тебе когда-нибудь понадобится поговорить».

Он может не принимать вас в большинстве случаев, но быть достаточно любезным, чтобы предложить что-то еще, что-то значит.

43. «Дело не только в твоей голове, детка».

Подтвердите его эмоции, сказав ему, что он не сумасшедший.

44. «Только самые трудные дни делают самые особенные только хорошие».

Скажите ему несколько подтверждающих слов, когда дела идут плохо, они могут помочь вам так же сильно, как и ему.

45. «Я могу чем-нибудь вам помочь?»

Работа по дому, компания теплого тела или просто разговор с кем-нибудь могут помочь.

46. «Ты лучший!»

Говорите ему подобные высказывания, когда он делает что-то полезное, чтобы выразить вашу признательность.

47. «Я бесконечно благодарен тебе за дар».

Может действительно помочь человеку, страдающему депрессией, знать, что тот, кого они любят, благодарен за них.

48. «Ваш ум меня смиряет».

Не только похвалить его физическую красоту, похвалить и его ум. тоже.

49. «Я знаю, что иногда так кажется, но ты ни в чем не виноват».

Говорите ему это как можно искреннее, может, он начнет в это верить.

50. «Ты хороший человек».

Жизненно важно, чтобы он знал, что он не впадает в депрессию, потому что он ужасный человек.

51. «Позволь мне быть твоей безопасной зоной».

Поддержите это, сделав вас и ваши отношения пространством без суждений для него.

52. «Это тоже пройдет».

Эти четыре слова помогли мне пережить самые мрачные времена в моей жизни. Может, они и ему помогут.

53. «Вместе мы справимся со всем.”

Когда он так устал, что думает, что депрессия может победить.

54. «Помоги мне помочь тебе, детка. Что мне делать?»

Это нормально — иногда не знать, что делать. Вы можете спросить.

55. «Иногда я могу терпеть неудачу, но я всегда буду стараться выставить свою лучшую ногу вместе с вами».

Было бы лучше, если бы вы не изобразили себя этой идеальной сущностью. Носите свою человечность как плащ, но дайте ему понять, что вы по-прежнему полны решимости приложить все усилия, когда он заинтересован.

56. «Это нормально — ставить себя на первое место, дорогая. Не забывай этого.

Он будет часто чувствовать себя плохо, потому что разговоры в основном будут вращаться вокруг него и его здоровья. Услышав это от своего партнера, можно облегчить это чувство.

57. «Я дорожу каждым мгновением, которое провожу с тобой».

«Хорошие, счастливые или нет, пока это с вами, я в порядке».

58. «С тобой моя жизнь намного лучше».

Приятно осознавать, что даже в безнадежности вы приносите свет в жизнь своего партнера.

59. «Я никогда по-настоящему не верил в любовь, пока не появился ты».

Но не стоит ему лгать, если это не ваша реальность.

60. «Я бы опустил луну, чтобы еще раз увидеть эту улыбку».

Передайте это так, чтобы он улыбнулся, но без давления.

61. «Однажды, любовь моя».

Напомните ему, что ему не нужно сразу побеждать своих гигантов, поощряя его продвигаться шаг за шагом.

62. «Вы не зашли так далеко, чтобы сдаваться. Ты справишься с этим ».

Еще слова поддержки.

63. «Я хочу для тебя только самого лучшего».

… даже если сейчас не я и не мое присутствие.

64. «Я люблю и ценю, как сильно ты стараешься для нас, детка».

Поддержание отношений во время борьбы с депрессией требует огромных усилий. Признайте это.

65. «Слова не могут выразить, как много вы для меня значите, но я все равно использую их.”

У вас не всегда будут правильные слова, но когда они все равно требуются, вы говорите их так, как чувствуете.

66. «Тебя более чем достаточно. Вы совершенны для меня.»

Не ждите, пока вы почувствуете, что он чувствует себя неадекватным , поэтому он не думает, что вы это просто говорите.

67. «Я только что проснулась от самого прекрасного сна. Вы были там, и я тоже, и мы были счастливы ».

Подразумевается, что «Хотите воссоздать это с абсолютно без давления ?»

68.«Твоя решимость добраться до света в конце туннеля подпитывает мою».

Необходимо сообщить, что вы черпаете силу друг в друге, и не только он получает.

69. «При всем этом ты все еще заставляешь бабочек в моем животе трепетать».

Он будет беспокоиться о том, что вы можете перестать привлекаться, увидев его на пике. Подобные заявления могут помочь облегчить это.

70. «Мне так жаль, что ты переживаешь столько боли, детка.”

Иногда все, что вы действительно можете сделать, это посочувствовать.

71. «Когда все закончится, нам будет чертовски интересна история».

Это означает, что вы видите светлое будущее, и он в нем.

72. «Ни один человек — это не остров, а из нас наверняка будет отличная команда, не так ли?»

Другими словами, не одинок в этом.

73. «Ты мой мужчина, и я так сильно тебя люблю».

Будет много моментов, когда такие сообщения покажутся правильными .

74. «Я сегодня в настроении порадовать твой живот, что бы ты хотел съесть?»

Я слышал, что домашние блюда лучше подходят для людей с депрессией. Если вы не умеете готовить, вы всегда можете заказать здоровую еду в его любимом ресторане или взять его с собой.

75. «Эй, когда у тебя следующий визит к врачу, я планирую свой календарь на неделю».

Это показывает, что вы не только заботитесь о его благополучии, но и достаточно важны, чтобы вы планировали свой график в соответствии с ним.

76. «Возможно, мы не совершенны, но, по крайней мере, мы друг друга».

Кому нужно совершенство, когда рядом с тобой тот, кого ты любишь?

77. «Я хочу быть твоим плечом, чтобы опереться на него и поплакать лично, но расстояние мне не позволяет, и извините за это».

Если у вас отношения на расстоянии, это должно помочь.

78. «Я скоро приду, есть ли что-нибудь, что я тебе принесу?»

И если вам повезло, что ваш партнер находится рядом, вот вариант.

79. «Ты важен для меня».

Иногда знать, что вы что-то значите для одного человека, — это все, что вам нужно . Не повредит, если этот человек будет вашим партнером.

80. «Разговоры дешевы. Я хочу следить за своими действиями, как я могу это сделать? »

Помните, разные штрихи у разных людей. Вот почему вам нужно узнать, какие действия подходят вашему партнеру.

81. «Солнце снова взойдет, и ты будешь здесь, чтобы греться в его лучах.”

«Вы думаете, что зима никогда не кончится, а потом, когда вы этого не ожидаете, когда вы почти забыли о ней, приходит тепло и другой свет». — Венделл Берри.

82. «Когда не можешь выразить свои чувства словами, просто возьми меня за руки, и я все пойму».

Поделиться может быть сложно, если вы даже не получите его сами. Но это нормально.

83. «Я знаю, что говорю это много, но это не просто болтовня, я действительно здесь для тебя».

Это не может быть слишком много, если это не пустое обещание.

84. «Ты никогда не будешь для меня обузой».

Дай ему понять, что он никогда не будет тебе обузой.

85. «Ты в порядке? Как мы себя чувствуем сегодня? »

Очень важно проверять с депрессивным партнером каждый день.

86. «Ты стоишь больше тысячи причин, почему»

Отправьте ему текст песни « Like You » Татьяны Манаойс или саму песню. Или сыграйте в нее, когда вы двое вместе, так или иначе, вы знаете, что он получит сообщение.

87. «…»

Наконец, можно ничего не сказать . Слушайте своего партнера, когда он делится, не вмешиваясь. Затем, когда он закончит, тепло обнимите его и позвольте этому объятию выразить вашу поддержку.

Часто задаваемые вопросы

Как мне помочь парню почувствовать себя лучше, когда ему грустно из-за сообщения?

Вы можете отправить ему веселое сообщение или фотографию, на которой вы улыбаетесь или делаете что-то, что обычно делает его счастливым. Вы также можете отправить ему песню, голосовую заметку о том, как вы поете, или видео, где вы дурачитесь.Все зависит от личности вашего партнера.

Как сделать так, чтобы парень почувствовал себя лучше, когда ему грустно?

Если у вас короткие отношения, вы всегда можете остановиться к нему, если он из тех, кто не любит оставаться в одиночестве, когда ему грустно. Выразите свою поддержку, используя его основной язык любви, будь то физическое прикосновение, подтверждающие слова или что-то еще. В противном случае вы можете позвонить ему и просто послушать.

Как подбодрить парня текстом?

В зависимости от характера парня вы можете подбодрить его, рассмешив, или послушать.Многие люди предпочитают следовать первому, особенно когда причина еще свежа, в то время как другие не хотят ничего, кроме как поделиться с кем-то своей болью.

Что сказать своему парню, когда он переживает трудные времена?

Вы можете спросить, в порядке ли он, и чем вы можете помочь. Скажите ему, что вы сожалеете, что он через многое переживает, и что вы готовы помочь ему, если ему понадобится плечо, на которое он мог бы опереться. Вы также можете спросить, хочет ли он поговорить об этом, а затем внимательно послушайте, когда он это сделает.

Как я могу заставить его сильно скучать по мне?

Вы можете прервать общение с ним, но все же следите за собой в социальных сетях. Затем публикуйте сообщения о том, что вы развлекаетесь, с подписями, которые не имеют к нему никакого отношения. Или вы можете полностью заблокировать его, чтобы добавить немного таинственности.

Итог

Надеюсь, этот список стоил вашего времени. Помните, что самое приятное, что вы можете сказать партнеру в депрессии, — это слова, которые заставят его чувствовать себя лучше, а не хуже.Есть ли у вас еще что-то, что вам нравится слышать, или слова, которые подходят тем, кого вы знаете? Пожалуйста, оставьте их в комментариях и поделитесь статьей, если это не составляет особого труда.

45 советов, как поднять настроение своему парню, когда он грустит

У всех бывают плохие дни, но как бы мы ни старались отрицать, мы не можем пройти через эту фазу в одиночку. Несмотря на то, что мы знаем, что правильно и что нужно делать, иногда нам нужен небольшой толчок со стороны кого-то, кому мы доверяем, чтобы увидеть более широкую картину жизни.И в большинстве случаев, когда ваш парень грустит или чувствует себя немного подавленным из-за чего-то, мы, подруги, задаем друг другу один общий вопрос: «как подбодрить вашего парня». Итак, у нас есть для вас ответ. Мягкие слова, чтобы успокоить его, милые маленькие сообщения для парня или крепкие объятия, которые действуют как самое сильное заклинание в мире, чтобы забыть все его заботы. Узнай, что делать, если твоему парню грустно!

Когда ему грустно и вдали
Вы чувствуете его грусть из-за текста
Подбодрите его по телефону
Он в стрессе на работе
Он плохо себя чувствует
Когда он расстроен из-за вас

Как поднять настроение своему парню?

Что может быть хуже плохого дня? Когда у вашего самого любимого человека в мире, также известного как ваш парень, тяжелый день, и его настроение совершенно не в духе! Даже если он хочет разобраться со своими делами по-своему или не может придумать решение проблемы, вы все равно можете использовать несколько удивительных способов подбодрить своего парня, заставить его почувствовать себя любимым, оцененным и, что самое главное, понятым.Хотите знать, как это возможно? У нас есть все, что есть в нашем руководстве «Как поднять настроение своему парню».

Когда ему грустно (прямо перед вами)

1. Продолжайте долгую поездку — Отправляйтесь куда-нибудь без цели. Включите его любимую музыку, опустите окна и заставьте его почувствовать себя ЖИВЫМ!

2. Планируйте отпуск на выходных — Смена повседневного графика — это то, что ему нужно для небольшого покоя, будь то в очаровательном коттедже на холмах или на пляжном курорте.

3. Запланируйте приключенческий вид спорта — Если он испытывает кайф от острых ощущений, нет ничего лучше, чем заставить его делать то, что он любит больше всего, на самом низком уровне. Посетите зиплайнинг во дворце форта Нимрана или полетайте на параплане в Гоа.

4. Занимайтесь своим любимым видом спорта — Пригласите его поиграть в сквош, боулинг или в другую игру, которая ему нравится больше всего. Будьте его веселым партнером и чирлидером №1, таким же, как вы во всех взлетах и ​​падениях его жизни.

5. Много-много объятий — В прошлый раз, когда я проверял, это был научно доказанный способ высвобождения всех гормонов стресса в вашем теле. Просто держите его очень крепко, нежно поцелуйте и уверьте, что, как бы ни была запутана жизнь в данный момент, все скоро наладится.

6. Готовьте его любимую еду — Единственное, что мы все любим больше, чем разговоры о еде, — это еда! Итак, приготовьте его любимое блюдо и вы сразу почувствуете себя лучше. Эта идея наверняка подойдет всем и каждому!

7.Запланируйте совместное мероприятие — Готовите ли вы вместе его любимую еду или отправляетесь на танцевальный урок, или даже просто идете за продуктами, приготовьте особый опыт. Убедитесь, что вы даете ему понять, что вы всегда рядом с ним. Выслушайте его, а затем отвлеките его внимание на что-нибудь другое. Если он пока не хочет разговаривать, займитесь чем-нибудь веселым вместе.

Когда ему грустно … и вдали

8. Отправьте ему очаровательное видео-сообщение — Сделайте ему комплимент.Скажите ему, что он для вас значит. Постарайтесь быть максимально выразительным и романтичным. Эти неожиданные бесценные видео гарантированно заставят его мгновенно почувствовать себя особенным и важным.

9. Устройте мальчишечью вечеринку для него и его лучших друзей. — Заставьте его друзей вывести его. Позвольте ему ненадолго забыть о своих заботах за вечер, полный смеха, выпивки и веселья.

Также прочтите: Признаки того, что у вас действительно есть химия с парнем

10.Удивите его визитом — Покажите ему, что его счастье — ваш главный приоритет, взяв выходной на работе и проведя с ним весь день.

11. Дайте ему немного места, если необходимо. — Поговорите с ним, спросите его о проблеме, но если вы думаете, и если он говорит, что ему нужно немного побыть одному, то дайте ему место.

12. Поощряйте его гулять с семьей / друзьями — Если ему грустно и он в отъезде, убедитесь, что у него есть хотя бы компания, в которой он может чувствовать себя лучше.Так что предложите ему пойти куда-нибудь с семьей или друзьями.

13. Закажите его любимую еду — Пусть ваш злой и голодный парень почувствует себя лучше, заказав его любимую еду из его любимого ресторана. Поверьте мне! Вам не придется прилагать дополнительных усилий, чтобы увидеть улыбку на его лице.

14. Отправьте ему забавный подарок — Что ж, это немного рискованно и может пойти в любом случае, но если вы действительно пытаетесь рассмешить его, вам обязательно стоит попробовать сделать это.Купите что-нибудь необычное и необычное. Подарок-кляп может сделать его день ярче на 99%!

Когда вы чувствуете его печаль над текстом

15. Пошлите ему милые и до смешного веселые селфи — Улыбнитесь, как Дракула, покажите все свои зубы, дерзите и надуйте как пират — тупица, лучше. Эти забавные селфи для вашего мужчины обязательно сделают его день лучше!

16. Пошлите ему самые дурацкие реплики — Заставьте его покраснеть и рассмешить мозг одновременно.В конце концов, разве он не твоя самая любимая чашка кофе — горячий и чмокающий?

17. Подбодрите сообщения для парня — Когда ему грустно, и вы можете только написать ему, затем отправьте несколько подбадривающих сообщений, которые могут быть смешными, мотивирующими или чем угодно, что может подбодрить его.

18. Сделайте клип с приятной песней — Независимо от того, в чем проблема, но наблюдение за тем, как ваша девушка поет песню для вас, может улучшить настроение любого парня.Итак, сделайте клип, в котором вы поете сладкую песню, и отправьте его ему.

19. Поговорите и спросите его, что не так. — Лучший способ заставить вашего парня почувствовать себя лучше через текстовое сообщение — это спросить его о проблеме. Заведите с ним серьезный разговор, узнайте о проблеме и соответствующим образом утешите его.

20. Отправьте им мемы — Если вам интересно, как подбодрить своего парня с помощью текстовых сообщений, попробуйте это! В конце концов, кто не любит мемы? Вы можете либо запустить поиск в Интернете, либо пролистать свой канал в Instagram, если вы хотите поднять ситуацию на ступеньку выше, вы можете создать свои собственные мемы!

Когда вы слышите его низкий голос во время разговора

21. Дайте ему выговориться — Скажите ему, чтобы он провел вас через весь свой день — от начала до конца, чтобы вы почувствовали такую ​​же часть его, как и он. Даже если вы не можете придумать решения, просто внимательно слушайте и позвольте ему излить все свое сердце. Чем раньше он это сделает, тем скорее почувствует себя лучше.

22. Отвлечься на время о вещах — Если он не хочет об этом говорить, дайте ему немного места. Принуждение его сказать вам, что не так, может даже ухудшить ситуацию.Дайте ему столько времени, сколько ему нужно, и будьте рядом с ним, когда он будет готов поговорить об этом. А пока вовлеките его в забавную беседу, которая отвлекает его и, самое главное, заставляет его улыбаться!

23. Побеседуйте и заставьте его поверить, что его точка зрения верна — Когда мы злимся или действительно грустим, нам нужен человек, который может согласиться с нами, это заставляет всех нас расслабиться и чувствовать себя лучше. Итак, согласитесь с его точкой зрения и дайте ему комфорт, который он ищет.

24. Попытайтесь заставить его мыслить позитивно — В жизни может быть множество проблем, но нужно быть уверенным в определенных вещах, чтобы принимать правильные решения. Чтобы он чувствовал себя уверенно, это поможет ему принять правильное решение в отношении всего, что его беспокоит.

25. Подбодрите его хорошими новостями — Этот совет, конечно, иногда срабатывает, но только когда у вас есть действительно хорошие новости. Так что, если вы планируете что-то особенное или произошло что-то удивительное, подбодрите его одной такой хорошей новостью.Это изменит его настроение и отвлечет его мысли.

26. Начните петь песню. — Песня о любви, чтобы напомнить ему, что вы его любите, или забавную песню, высмеивающую ситуацию, рассмешите его, спев песню совершенно неожиданно.

Когда он в стрессе на Работа

27. Доставьте его любимую еду — В мире немало вещей, которые не могут решить вкусная сырная паста или острые куриные момо с латте со льдом.

28. Спонтанные сообщения волшебны — В середине дня, когда он увяз в дедлайне и работа становится невыносимой, отправьте ему милое текстовое сообщение, в котором говорится: «Я люблю тебя, и я горжусь тобой. »Он может творить чудеса как средство для снятия стресса!

29. Прикоснись к уху — Если вы хотите утешить своего парня, когда он испытывает стресс на работе, просто подставьте ухо и выслушайте его проблему. Во-первых, спросите его, что случилось, и заставьте его сказать все.Это поможет ему почувствовать себя лучше на работе.

30. Используйте свое чувство юмора — Ваше чувство юмора — ключ к тому, чтобы заставить его улыбнуться. Каким бы стрессовым и грустным он ни был, ваши глупые шутки могут заставить его улыбнуться, поскольку вы — важная часть его жизни.

31. Спросите его, что еще вы можете сделать — Он может не говорить прямо, но всегда есть что-то, что ваш парень ожидает от вас, если он поделится с вами своей проблемой. Утешайте его как можно больше, а затем спросите, что еще вы можете сделать, чтобы расслабить его.

32. Сработает неожиданный визит — Неважно, в отъезде он или на работе, вы, конечно, можете выделить время и навестить его, чтобы улучшить его настроение. Убедитесь, что это неожиданный визит, чтобы пузырь мрака лопнул, как только он вас увидит.

Когда он плохо себя чувствует

33. Взять выходной на работе, чтобы побыть с ним — Отказ от своего плотного графика и проведение с ним целого дня, чтобы позаботиться о нем, будет самый сладкий жест заботы, который вы можете показать.Так что снимайся с работы и оставайся с ним.

34. Отведите его к врачу — Ребята всегда стараются показать, что они слишком выносливы и могут справиться со всем и вся, но если он плохо себя чувствует, даже после полноценного отдыха, отведите его к врачу. , а затем проведите с ним целый день. Ему понравится этот нежный жест заботы.

35. Сделайте это Netflix и расслабьтесь. — Неважно, насколько плохо себя чувствует человек, но просмотр хорошего фильма или сериала поможет ему поправиться.Кроме того, если вы будете сидеть рядом с ним, ему станет еще лучше.

36. Побалуйте его глупым — Все, что он захочет — тарелку горячего супа, жирную тарелку макарон или домашнее печенье. Побалуйте его, и он скоро поправится!

37. Сделайте ему приятный массаж — Помогите ему расслабиться. Зажгите ароматические свечи в его комнате и украсьте дом попурри, чтобы уменьшить стресс. Это может даже привести его в состояние перед сном и успокоить его нервы.

38. Долгие объятия — большое облегчение. — Иногда человеку нужно только обнять нужного человека, чтобы снять стресс. Итак, будь тем правильным человеком, крепко обними его, потому что, как известно, теплые объятия снимают стресс.

Когда он расстроен из-за вас

39. Выведите его на прогулку и поговорите об этом — Свежий воздух приносит больше пользы, чем вы думаете. Не забудьте взять его за руки и показать КПК, чтобы он улыбнулся.

40. Запланируйте уютное свидание дома — Выпейте — посмотрите его любимые фильмы или сериалы (в идеале, комедию), объедаясь вкусной едой, и прижимайтесь под одним одеялом, пока вы оба не заснете.

41. Сделал для него подарок ручной работы — Подарки ручной работы, безусловно, гораздо более особенные, чем покупка подарков в обмен на деньги. Итак, если он расстроен из-за вас, то вы можете уделить немного времени и сделать для него особенный подарок, будь то поздравительная открытка, коллаж из ваших фотографий или любой подарок, включающий веселое занятие.Но обязательно следуйте за этим подарком ручной работы с искренними извинениями.

42. Сделайте так, чтобы ваши действия говорили громче, чем ваши извинения. — Оставьте ему милые записки по дому, чтобы напомнить ему, за что вы его любите. Это может быть первое, что он видит на прикроватной тумбочке, когда просыпается, в зеркале в ванной, когда идет в душ, или за магнитом холодильника, когда входит на кухню.

43. Детское личико всегда работает — Распространите волшебство своего детского личико и извинитесь перед ним как можно лучше.Это невинное лицо может творить чудеса, вызывая от него улыбку. Но убедитесь, что ваши извинения искренние.

44. Спой для него — Очевидно, нет ничего более романтичного и смелого, чем пропеть его любимую песню на глазах у всех, чтобы ясно показать, как много он для вас значит. Даже если вы в конечном итоге станете походить на лягушку Викрама Сета, по крайней мере, это рассмешит его.

45. Выполните для него кое-какие дела — Одна из лучших вещей, чтобы подбодрить вашего парня, избавиться от нагрузки из его списка дел.Есть ли у него незавершенные задачи? Ему нужно что-то сделать? Сделайте их для него. Ой! И принеси искренние извинения, подбери правильные слова.

Итак, это были некоторые из удивительных и милых способов подбодрить вашего парня, написав текст или спланировав для него что-нибудь милое.

Источник: Giphy

Романтические способы подбодрить его …

Вы когда-нибудь думали о чьем-то настроении или пытались хоть как-то подбодрить его? Кажется, легко вызвать улыбку на лице человека, но когда нужно это сделать, это довольно сложно.Но мы не можем видеть, как наши любимые так страдают. Мы должны придумать что-нибудь, что могло бы отвлечь его разум и настроение. Все, что мы должны помнить, это то, что это не дает обратных результатов. Иногда что-то может пойти не так, как надо. Так что будьте осторожны во всем, что делаете. Вот несколько замечательных способов поддержать их и поднять уверенность в себе. Проверьте эти идеи и примените их, когда столкнетесь с теми же проблемами.

Уделите ему внимание

Позвольте ему говорить все, что он хочет.Это может заставить его чувствовать себя хорошо. Это может пройти очень хорошо, потому что, поговорив с кем-то еще, вы почувствуете облегчение. Таким образом, вы автоматически решите свою проблему самостоятельно.

Большое объятие

Чтобы подбодрить кого-нибудь, все, что вы можете сделать, — это крепко его обнять. Если вы заставите его почувствовать свое присутствие в этой ситуации, он будет рад вас видеть. С этим он будет ближе к твоему сердцу. Вы обязательно можете попробовать это.

Простая записка

Простая рукописная записка может творить чудеса.Это может заставить человека почувствовать, что он действительно важен для вас. Обмен картами действительно может его мотивировать. Для особенного человека у вас определенно есть время отправить ему сообщение через эту записку. Ему станет лучше.

Получить подарок

Подарки все обожают. Маленькие или большие не имеют значения, они наполнены любовью. Вы можете подарить ему его любимые духи или фирменные часы. Всегда помни, не думай о деньгах, просто постарайся вызвать отсутствующую улыбку на его лице.

Смехотерапия

Знаете что; смех может исцелить всю вашу боль.Попробуйте рассмешить его своими глупыми шутками. Если этого недостаточно, вы можете рассказать несколько воображаемых разговоров. Просто сосредоточьтесь на своей миссии — рассмешить его всеми правдами и неправдами. Ты это пробовал?

Побаловать себя

Если вам нужен особенный друг, вам нужно развлечь его мелочами. Можете ли вы отвезти его в массажный кабинет или что-то в этом роде. Просто чтобы избавиться от нежелательных мыслей в его голове, вы наверняка что-нибудь сделаете. Это может заставить его почувствовать себя особенным.

Удивите его чем-нибудь особенным

Хотите поднять ему настроение? У меня для тебя есть отличная идея.Вы можете поднять ему настроение, приготовив его любимую еду. Когда он поймет, что это ты, он полюбит тебя больше. Таким образом, ты сможешь улыбнуться ему.

Вывести его на прогулку

Чтобы освежить его разум, вы можете взять его на прогулку. Во время прогулки он может чувствовать себя расслабленным и свободным. Если он испытывает какие-то проблемы, я уверен, что это может уменьшить его стресс. В целом он почувствует себя расслабленным.

Побалуйте его прекрасным прошлым

Вы оба можете болтать о тех глупостях, которые сделали вместе.Дайте ему понять, что жизнь не будет прежней, она изменится в течение определенного периода времени. Не заставляйте его, но постарайтесь сосредоточить его внимание на том, что вы оба пережили одновременно. Это могло бы помочь ему поднять настроение.

Пусть заберет фильм

Если он плохо себя чувствует, дайте ему возможность выбрать фильм. Иногда фильм может поднять настроение кому угодно, почему не ему? Наряду с каждой комической сценой смотрит это лицо. Вы заметите его милый смех хотя бы на время.

Выход на ужин

Уезжая, заказывайте еду, которая ему нравится.Еда действительно может изменить настроение любого человека. После этого вы обязательно увидите определенное развитие его настроения. Не волнуйся, девочка, он скоро вернется в норму.

Отвлечь его разум

Попытайтесь помочь ему с другими невыполненными делами. Мол, он не выполнил задание и просит его выполнить. Если он не может этого сделать, дайте ему советы. С этим он может отвлечь свой ум в другом направлении.

Сходить в спа

Если отвезти его в спа, он почувствует себя хорошо.Когда он испытает лечение, он будет поражен. Как он обнаружит, он находится в другом мире. Вот так можно улучшить его настроение. Итак, ваша цель подбодрить его достигнута.

Пригласите друзей к себе домой

Собери всех своих друзей, чтобы он почувствовал себя счастливым. Если вы знаете, ваши друзья всегда рядом с вами, даже если это будет самый счастливый момент. Друзья не позволят тебе остаться одному, когда тебе плохо.

Соберитесь на плантации

Если вы хотите решить все свои проблемы, вы можете посвятить время садоводству.Это поможет вашему разуму оставаться в хорошем настроении. С изменением обстановки можно в кратчайшие сроки поднять ему настроение.

Сделайте его эмоциональным

Если ничего не работает, ослабьте его эмоционально. С этим он не остановится и не заплачет. Это разделит все заботы и напряжение, происходящие в его голове. Вы можете найти решение в его слезах. Так что иногда нужно попробовать что-то подобное. Постарайтесь увидеть, как ваша любовь улыбается.

Обращение к чувствам

Обоняние очень распространено.Если у вас есть это, то вы сделаете своего любимого счастливым в кратчайшие сроки. С вашей нюхательной способностью вы легко можете теперь его любимый аромат или что-нибудь в этом роде. Чтобы добавить ему счастья, вы можете подарить ему аромат, который он обожает.

Окажите ему помощь

Если он идет в офис и опаздывает, приготовьте ему завтрак. Он будет признателен за вашу поддержку. Попробуйте такие вещи, чтобы его уровень стресса снизился и не осталось места для новых. Таким образом, это придаст ему силы, что кто-то рядом с ним.

Мотивируйте его

То, что мы говорим, и слова, которые мы используем, действительно имеет значение. Когда кто-то расстроен, все, что вы можете сделать, это подбодрить его. На каждом шагу вдохновляйте его. Дайте ему понять, что он способен на большее, чем думает. Надеюсь, это может изменить его настроение.

Будь в любой ситуации

Очень важно хорошо заботиться о ком-то в это время. Все, что вам нужно, — это проявлять к человеку доброту во всех отношениях. Очевидно, дать ему почувствовать, что вы не дадите ему упасть и всегда будете рядом, когда вы им понадобитесь.Таким образом, постарайтесь сделать это, если возможно.

Позвоните ему

Неважно, сколько времени просто набери его номер. Вы можете говорить обо всем, что хотите. Просто помните, вы его подбадриваете. Расскажите ему об интересном событии, которое могло бы сделать его счастливым. Таким образом, попробовать — это все, что вы можете сделать.

Напишите ему

Если вы не можете быть там физически, вы можете подключиться через сообщения. Одно сообщение может заставить человека почувствовать, что вам не все равно. Это сообщение может помочь ему изменить свое настроение и подумать о хорошем в своей жизни.

Попадание в глаза

Когда вы соединяетесь с ним глазами, он может чувствовать ваши эмоции. Вы можете показать ему свое доверие. Если вы проявите к этому человеку заботу и поддержку, он будет гордиться вами. И получит повод для счастья.

Заставьте его столкнуться с проблемой

Убегать от проблем — не решение. Однажды ему придется столкнуться с этим, почему не сегодня? Это прояснит его разум, и его стресс исчезнет.Столкновение с ситуацией может помочь ему получить хорошее настроение.

Написать подтверждение

Ведите своего любимого на путь, где он может искать хорошее. Это может дать ему почувствовать, что он осознает, что он связан с миром и с кем-то очень близким для вас. Когда вы цените кого-то, он также может избавиться от депрессии Итак, будьте рядом, чтобы помочь им в том, что нужно признать, а что нет.

Сделайте ему комплимент

Кажется, что делать комплименты довольно легко, но это действительно тяжелая работа.Сделав небольшой комплимент, вы можете поднять настроение кому-нибудь и дать ему повод для улыбки. Знаете что, это немного сложно. Если у вас есть сильная сила воли, вы обязательно сможете это сделать.

Положительность

Постарайтесь заставить его мыслить позитивно. Если он это сделает, то пойдет по правильному пути. Он сможет мудро мыслить и не отвлекаться на свои проблемы. Так что всегда помните, что позитивный настрой поможет вам чувствовать себя хорошо в любой ситуации.

Видеоигры

Игры могут зарядить ваш разум энергией и снять напряжение.Вы можете играть в видеоигры со своим другом, чтобы изменить его настроение. Это обязательно поможет вам отвлечь его мысли и вызвать улыбку на его лице.

Приключения

Сделайте то, чего никогда раньше не делали. Это может быть прыжок с парашютом или треккинг. Это заставит вас расслабиться и развлечься. Попробуйте поэкспериментировать над вами. Таким образом, вы сможете избежать таких перепадов настроения и сиять улыбкой. Включите себя в какую-нибудь работу.

Занимайтесь ремеслом

Вы можете увлечь своего друга ремеслами.Это может очистить его разум. Если вы хорошо умеете создавать предметы, научите и его. Это заставит его сосредоточиться на других вещах, а не на плохом настроении. Вы можете пойти на это, чтобы кого-то подбодрить.

Сделай глупость

Попытайтесь выставить себя дураком, увидев улыбку любимого человека. Для его счастья вы можете сделать то, чего никогда не делали: просто покататься на коньках или еще что-нибудь, в чем он эксперт. Вот как он рассмеется.

Купите ему книгу

Дайте ему книгу, которая может вдохновить его выйти из мира, в котором он был поражен.Прочитав книгу, он узнает, что делать и что можно попробовать. Таким образом, он будет знать, как правильно выйти из своего печального настроения и сделать шаг навстречу счастью.

Пригласите его на танцпол

Если вы хотите изменить его настроение, вы можете привести его на танцпол. Танец может расслабить ваш разум. Это также поможет вам забыть обо всех стрессах, которые вы переживаете. Это отличный способ поднять настроение. Иди и попробуй.

Поздняя вечеринка

Это одна из прекрасных и блестящих идей организовать вечеринку.Когда кто-то расстроен, вы можете делать разные вещи, которые сделают его улыбку ярче. Будь то игры или что-то еще, вы можете развлечь его. В то же время дайте ему почувствовать, что он не один, вы всегда рядом.

Покупки

Возьмите его за покупками, чтобы он подумал о другом. Показ его разнообразной одежды заставляет его заниматься выбором одежды или всего, что он хотел бы купить. Благодаря этому его настроение улучшится, и вы увидите некоторые изменения в его поведении.

Социальная работа

Привлекайте себя и его к тем, кто в вас нуждается. Вы можете посетить другую организацию и также проанализировать, в чем их проблема и потребности. Вы, как гражданин, должны им как можно больше помогать. Это будет двойная уловка, поскольку вы сможете отвлечь его внимание и поддержать нуждающихся.

Длинный привод

Поездка в разные места может освежить ваш разум. Вам следует выбрать любимого человека и отвезти его туда, где он никогда не был.Без перепадов настроения он получит удовольствие от поездки и не вспомнит о своей печали. Если ваш любимый человек грустит, вы можете выбрать этот путь.

Переоборудование его комнаты

Другая среда действительно может поднять настроение кому-то. От цвета до мебели сделайте косметический ремонт в его комнате. Изменив его комнату, вы также можете изменить его настроение. Помните: если вы попытаетесь, то сможете сделать что угодно, это просто способ изменить чье-то мнение.

Как подбодрить кого-то: 51 способ заставить друга улыбнуться

Когда ваша лучшая подруга упала на свалку, все, что вам нужно, — это поднять ей настроение.У нас есть масса идей, как подбодрить кого-то в любой ситуации, с советами врачей, терапевтов, психологов, психиатров, тренеров по жизни и многого другого! Не существует универсального решения. Если ваш приятель переживает из-за финала, вы можете выбрать один подход, в то время как вы пошли бы совершенно другим путем, если он расстроен из-за разрыва. Очевидно, что есть несколько проверенных и проверенных методов (мороженое — довольно универсальное средство для поднятия настроения), но, поскольку вам, возможно, придется глубоко копнуть в своем колодце идей, чтобы снова осчастливить вашего друга, мы здесь, чтобы помочь.Да, некоторые идеи здесь могут показаться глупыми или глупыми, но разве вы не говорили, что сделаете что-нибудь, чтобы подбодрить вашего друга? В этом списке обязательно есть что-то, что может перевернуть любой хмурый взгляд с ног на голову.

1. Спросите их, хотят ли они

Помощь

Во-первых, выясните, действительно ли человек, которого вы пытаетесь поднять, действительно хочет вашей помощи! Доктор Сьюзан Эдельман, которая 30 лет проработала практикующим терапевтом в Пало-Альто, штат Калифорния, специализируясь на женских проблемах, говорит: «Важно получить чье-то разрешение, чтобы подбодрить их.В противном случае им может показаться, что вам некомфортно из-за того, что они чувствуют, и вы просто хотите, чтобы они ушли. Это вряд ли сработает, чтобы их подбодрить ».

2. Просто будь рядом с ними

Чтобы пережить расставание, смерть в семье или другие серьезные происшествия, людям нужно время. «Лучшее, что вы можете сделать, чтобы помочь им вылечиться, — это быть рядом. Общайтесь с ними, отдавайте свое время и энергию, не ожидая ничего взамен. Терпение — это добродетель, когда дело доходит до горя», — говорит Келли Морроу-Баэз, лицензированная профессиональный советник.

3. Вместе займитесь творческим проектом

Планируете ли вы какой-нибудь сложный проект на Pinterest или берете немного краски, чтобы накинуть на кусок картона в стиле Поллока, делая что-то художественное (коллажи, рисование, рисование, создание музыки, и т. д.) может помочь вашему другу снова улыбнуться.

4. Оставьте своему другу рукописную записку

Заметки — всегда отличный способ дать другу, которому, возможно, становится немного не по себе, когда дело касается эмоциональных вещей, знать, что вы все еще заботитесь.«Это заставляет людей чувствовать, что о них думают, и вы можете сказать слова подтверждения. В качестве альтернативы вы можете дать им слова или мантры, чтобы подбодрить их и заменить их автоматические негативные мысли », — говорит психотерапевт из Чикаго Келли Китли. Напишите что-нибудь милое, сложите и подсуньте куда-нибудь в не столь очевидном месте, чтобы они могли найти его позже.

5. Откажитесь от блюза

Даже если вам не повезло жить с этими ужасающими / нелепыми качелями на краю света, скорее всего, где-то поблизости у вас все еще есть отличная игровая площадка.«Свинг — отличная форма упражнений», — говорит д-р Несочи Игбокве, врач и писатель о здоровье из Нью-Йорка. «Есть много дополнительных преимуществ к обычной физической активности и упражнениям, например, повышение уровня энергии и улучшение настроения. Эндорфины, выделяемые во время тренировок, могут помочь бороться с чувством депрессии ».

6. Принеси мороженого

Мороженое всегда может скрасить чей-то день. Серьезно, может быть, им нужен двойной участок каменистой дороги. Или чипсы мяты. Или шоколадное пирожное.Или масло пекан. (Теперь нам нужно мороженое!)

7. Делайте, чем они хотят заниматься

«Выделение хотя бы часа или двух каждую неделю на занятие, которое вам нравится, поможет вам расслабиться и снять стресс. факторы жизненного стресса имеют решающее значение, поскольку хронический стресс может сделать человека восприимчивым к депрессии », — говорит д-р Игбокве. Помогите другу почувствовать себя лучше, уделив время тому, что ему нравится, даже если он играет в видеоигры.

8. Волонтерство вместе

«Исследования показывают, что волонтерство для других может повысить самооценку.Если вашему другу нужно поднять настроение, волонтерство для других может быть как вознаграждением, так и положительным отвлечением от их эмоционального стресса «, — говорит Дениз Лимонгелло, главный социальный работник, имеющий лицензию штата Нью-Йорк. Станьте волонтером — просто обратитесь в консультационный офис.

9. Дайте много положительного подкрепления

«Наука показала, что на каждую отрицательную мысль нужно три положительных, чтобы противодействовать отрицательной.Это означает, что негатив влияет на нас больше, чем позитив, он отвлекает нас и делает нас несчастными «, — говорит доктор Эрин Стэр, врач и консультант по вопросам здоровья, которая управляет Blooming Wellness в Нью-Йорке. голову друга, но вы можете полностью их опровергнуть — три положительных утверждения одновременно!

10. Bake Together

«Было обнаружено, что выпечка имеет терапевтический эффект, который облегчает депрессию и тревогу. Поскольку процесс измерения, смешивания и уделения внимания рецепту часто требует всего вашего внимания, вы фактически создаете «мир» в своем уме, который отталкивает многие негативные мысли и эмоции.Вкусные запахи также вызывают чувство счастья, и если калории вызывают беспокойство, поделитесь ими с другом или пожертвуйте их на благотворительность или в местную пожарную часть », — говорит семейный тренер Эрика МакКерди. тренер доктор Келли Уоттс предлагает вытащить их из спальни и отключить электронику. «Может стать труднее мотивировать [их], если [они] затачиваются в пещере в [своей] пижамной запойе, наблюдая за Netflix».

12 Проведите время вместе

Выключите телевизор, переведите телефон в беззвучный режим и просто сосредоточьтесь на присутствии и готовности слушать.«Скорее всего, будет иметь место беседа, а также просто удовольствие, которое приходит от целенаправленного и качественного времяпровождения с кем-то, о ком мы заботимся. стратегии в области психического здоровья », — говорит семейный терапевт Кристал Роденбоу, владеющая Tenfold Counseling в Канзас-Сити.

13. Практикуйте медитацию сострадания

Медитацию сострадания обычно проводят в одиночку, но с другом всегда веселее! Помогите своему другу подумать о ком-то, кто причинил ему вред, а затем «поработайте над тем, чтобы послать ему добрые пожелания, мысли и флюиды», — говорит доктор.Лестница. «Пожелайте им крепкого здоровья, удачи и т. Д., И даже простите тех, кто плохо с вами обращался. В прощении много силы и позитивности».

14. Предложите им цветы

Сходите в цветочный магазин, совершите набег на сад своего отца, «одолжите» в парке или наденьте оригами и сделайте своему другу букет. Если вы хотите улучшить свою игру, вы можете даже отправить им секретное сообщение с выбранными вами цветами.

15. Практикуйте йогу вместе

Запишитесь ли вы на занятия или найдете учебник на YouTube, йога — отличный способ вернуться к счастью.

«Йога имеет множество преимуществ для психического здоровья. Помимо помощи людям безопасным терапевтическим способом выйти из зоны комфорта, йога также снижает физиологическое возбуждение в организме — такие вещи, как частота сердечных сокращений, дыхание и выработка кортизола. все уменьшилось благодаря занятиям йогой. Снижая эти маркеры физического стресса, йога помогает уменьшить беспокойство, одновременно стимулируя выработку серотонина. Таким образом, выгода двоякая: помогает снять стресс и в то же время повысить положительные эмоции », — говорит Майк Джоли, исполнительный директор из Clear Recovery Center.

16. Пошутите над ними

Иногда смех — лучшее лекарство. Быстрый поиск розыгрышей в Pinterest поможет вам найти действительно умные розыгрыши, в том числе обмакивание сырных шариков в шоколад и выдачу их за гамбургеров … рисование паука на туалетной бумаге … и т. Д. Просто убедитесь, что они это сделают. находите то, что вы выберете, смешным (цель — заставить их смеяться, а не только вас!).

17. Напомните им сделать (осознанное) дыхание

«Медитация доказала свою эффективность в снижении стресса.Есть классные приложения, такие как Stop, Breathe и Think, которые делают медитацию увлекательной и простой », — говорит доктор Джеки Киблер, эксперт по психическому здоровью из Канзас-Сити.

18. Пропустить (Да, верно, пропустить)

Найдите дорогу из желтого кирпича и двигайтесь дальше ». Упражнения — это интересный способ вырабатывать эндорфины, повышать уровень кислорода, заставлять вас двигаться и отвлекать вас от плохого настроения. Вы можете делать любое упражнение, какое захотите, но если вы хотите быть еще более глупым, попробуйте пропустить. Чрезвычайно сложно оставаться мрачным, пока вы скучаете, — говорит д-р.Лестница.

19. Отметьте их в миллионе забавных постов в Instagram

Иногда раздражение тоже может быть милым. Если это вызовет у них улыбку, оно того стоит. Найдите все глупые видеоролики, в которых дети танцуют, неуклюжие моменты и собаки — это собаки. Отметьте их всем, что могло бы их рассмешить.

20. Делай что-нибудь снаружи

«Природная терапия — это очень важная вещь для улучшения настроения», — говорит доктор Стэр. «Наука показала, что просто пребывание на природе (или даже просто просмотр фотографий природы) естественным образом улучшает настроение.»Итак, находитесь ли вы в центре мегаполиса или вам посчастливилось жить в двух шагах от национального парка, найдите себе занятие на улице. Даже если на улице всего 15 минут свежего воздуха, это действительно может Поднимите дух своего друга или любимого человека.

21. Найдите (или притворите) удачу

Может быть, вашему другу нужна немного дополнительной уверенности. Может быть, поискать на улице удачный пенни или прочесать поле, чтобы найти четверку -листный клевер — противоядие от депрессивного состояния.Может быть, они не найдут его, так что вы тайком бросите свой собственный пенни и позволите им забрать его, потому что вы читаете Гарри Поттера и помните старый переключатель Феликса Фелициса, который работал с Роном.

22. Поощряйте их к разговору

Разговор — один из самых эффективных способов подбодрить кого-то. Предложите другу поделиться своими чувствами! «Подростки (особенно девочки) часто говорят, что в стрессе они хотят, чтобы с кем-то поговорили о вещах. Будьте рядом с ними, слушайте их.Если они не заинтересованы в разговоре, предложите им поиграть с вами, и, скорее всего, они начнут разговаривать », — говорит Киблер.

23. Поставьте танец под свою любимую песню

Хотите веселое занятие, которое обязательно отвлечь внимание кого-либо об их бедах? Составьте танец под любимую песню своего друга или попробуйте скопировать существующую хореографию.

24. Приготовьте им еду

«Приготовление пищи и еда с семьей и друзьями способствует сближению, и исследования показывают, Кроме того, общее счастье », — говорит Даниэль Хамо, диетолог и лицензированный диетолог.Если можете, съешьте здоровую пищу, полную питательных веществ, чтобы накормить друга.

«Когда большинство людей не в себе, низкая энергия, которая воздействует на их тело, заставляет их стремиться к быстрой энергии. Это часто равнозначно большому количеству сахара и нездоровой пищи», — говорит д-р Уоттс. Почему бы не попробовать жареного цыпленка? Это намного проще, чем кажется, и вы оба почувствуете огромное удовлетворение, когда эта великолепная золотая птица выйдет из духовки. Добавьте в смесь коричневый рис и свежие овощи с фермы, и вы получите одно сытное и полезное блюдо!

25.Совершите случайный поступок доброты вместе

«Совершайте случайный поступок доброты вместе — часто, когда мы делаем что-то для других, мы приносим пользу. Выйдите и сделайте что-нибудь, даже мелочи (например, кто-то платит за чей-то напиток в ресторане, улыбается и говорит «доброе утро» незнакомцу и т. д.), для других и видит, как изменится ваш день », — говорит Киблер.

26. Визуализируйте будущее

Помогите людям задуматься о том, как они являются продуктом своего прошлого, настоящего и будущего, с особым акцентом на будущее, это поможет вам увидеть, куда они движутся.»

Если ваш приятель особенно расстроен недавними результатами тестов, напомните ему, что по большому счету это не помешает ему получить ту яхту на Ибице, о которой он всегда мечтал.

27. Постройте форт

Это в значительной степени простая задача — все любят крепость. Это заставит вас снова почувствовать себя ребенком!

28. Помогите своему другу обнять ее внутренний свет

Лайф-тренер Джоан Мари Уилан считает, что у всех есть скрытый неиспользованный потенциал.«Девочки невероятно интуитивны, и иногда кажется, что они почти боятся своей собственной интуиции, но когда они наконец почувствуют и охватят этот свет внутри себя, их невозможно остановить». Она призывает молодых женщин схватить друга и вместе практиковаться в принятии их внутреннего света: «Посмотрите в зеркало и просто улыбнитесь, сделайте три глубоких вдоха из своего тела и почувствуйте, как ваше сердце расширяется водопадом любви к вашему собственному телу, питая ваше тело. тело, посмотрите на это и скажите себе: «Я рок-звезда.'»

29. Разбейте некоторые пластины

Некоторым людям просто нужно найти способ избавиться от агрессии, верно? Что ж, теперь есть способ.» У них теперь есть места, где вы действительно можете заплатить, чтобы разбить пластины, как снятие стресса! Приглашаются свидания, дружеские вечеринки и тому подобное, что указывает на то, что выражение гнева, ломающее тарелки, стало популярным способом стимулировать снятие стресса — конечно, когда это делается в безопасной, ненасильственной и контролируемой обстановке! »- говорит доктор Элиза Белль , директор службы психологии и поведения Департамента психического здоровья штата Алабама.

30. Рассмеши их

Рассмеши их! «Вы лучше всех знаете своего друга, поэтому используйте эти знания и опыт, чтобы адаптировать свой подход к их чувству юмора», — говорит доктор Уоттс. «Помните, поначалу они могут быть жесткой аудиторией, но как только вы раскроете оболочку, это может стать лучшим хихиканьем для любого из вас за долгое время. Это может означать, что их нужно погрузить в вашу машину, чтобы ездить вокруг, слушая их любимую музыку. музыка, успокаивающая душу, танцы в машине, просмотр фильма, который, как вы знаете, заставляет их смеяться, пока они почти не промокнут, рассказывать истории о забавных воспоминаниях, которыми вы делитесь, или, для более мрачных приятелей, придумывать план, чтобы разыграть общего друга .«

31. Попробуй новое вместе

» Сохранение активности в целом может помочь предотвратить депрессию, так как чем активнее ты, тем выше вероятность общаться с друзьями и иметь больше социальных сетей. Как друг, хорошим методом подбодрения было бы пригласить человека присоединиться к вам в танцевальном классе, на стене для скалолазания или в чем-то еще, о чем они, возможно, упоминали ранее, что они хотели бы попробовать, но никогда не пробовали », — говорит доктор Белль.

32. Бросьте вызов другу в схватке с лапшой

Возьмите немного лапши для бассейна и съешьте ее.Старайтесь избегать ударов уклонениями, уклонениями, плетением и любыми другими необходимыми средствами. Помните — чем больше эндорфинов вы высвобождаете, тем счастливее будете вы ОБЕИ. (Это одна из наших любимых вещей, чтобы подбодрить кого-нибудь!)

33. Помогите другу хорошо поесть и немного отдохнуть

«Когда люди переживают трудные времена, у них нет особого аппетита, и меньше спите. Все это может вызвать раздражительность, депрессию и сделать вас более склонными к тревоге, поэтому все, что полезно для вашего физического тела, обычно отлично подходит для улучшения психического здоровья «, — говорит Марисса Нельсон, лицензированный семейный терапевт в больнице. Вашингтон, Д.C. Помогите сбалансировать психическое и физическое здоровье вашего приятеля, съев смузи, приготовив огромный салат из листовой зелени или даже посоветуйте ему поспать.

34. Дайте им симпатичное прозвище

Придумайте ник. Чем смешнее, тем лучше. Это не только отличный способ рассмешить их прямо сейчас, но и будет вашим секретным оружием, чтобы заставить их смеяться в будущем.

35. Сделайте браслеты дружбы

Это упражнение с возвратом обязательно вызовет улыбку на лице вашего друга, когда они его делают, и всякий раз, когда они смотрят на него.Вот 15 простых шаблонов для начала.

36. Упражнения (как хотите!)

«Исследования показывают, что только одна из четырех девочек-подростков получает достаточно упражнений. По оценкам ученых, каждые 60 секунд упражнений увеличивают нашу общую продолжительность жизни на целых семь минут», — говорит Джошуа Дювашель, писатель по вопросам здоровья и сертифицированный личный тренер из Британской Колумбии. Существует много информации о том, как упражнения делают нас счастливее, но Дювашель говорит, что «антистрессовые эффекты, улучшающие настроение, проявляются уже после первых пяти минут упражнений.«Итак, вставайте и встряхните что-нибудь!

37. Отправляйтесь на поиски мусорщиков текстов

Лицензированный клинический психолог Стефани Кинг предлагает взять вашего друга на поиски мусорщиков текстов», отправьте список вещей, которые они должны замечать в течение дня. Убедитесь, что они выполнимы, но при этом веселые и игривые. Например, попросите их найти пару желтых туфель, пальму, машину старше вас ». Они могут отправлять вам фотографии, когда находят каждую вещь.

Доктор Кинг говорит, что это« отличный способ найти кого-нибудь. из фанка и предложить здоровый вызов.Выполненное задание поможет людям почувствовать воодушевление, надежду и способности. В этом заключается идея взаимного торможения: два несовместимых чувства не могут возникать одновременно, поэтому более сильное чувство, то есть достижение, побеждает тревогу ».

38. Поделитесь своим видением того, что происходит

Иногда все друзья Вам необходимо рассказать им, как вы его видите, в доброй и нежной манере. Может быть трудно увидеть лес сквозь деревья, поэтому, если вы поделитесь своей точкой зрения, это поможет вашему приятелю изменить их настроение.

39. Играть Dress Up

Наряжайся. Будь то костюмы, одежда вашей мамы из 80-х или симпатичные наряды, которые вы купили специально для этого случая, вам не разрешается быть мрачным на каблуках и дымчатым глазом. Просто нет.

40. Заплести им волосы

Вы можете заплести это причудливой французской косой или просто заплести им косичку с цветочным рисунком. Может быть, вы настоящий начальник, который умеет заплетать косу в виде рыбьего хвоста. Тем не менее, заплетать чьи-то волосы — отличный способ проявить заботу (и это УДИВИТЕЛЬНО.)

41. Планируйте ночевку

Вы, наверное, занимаетесь этим годами, но возьмите несколько ром-комов, пиццу, журналы и ингредиенты, чтобы испечь печенье, и ваша ночь гарантированно будет веселой.

42. Сделайте им комплимент

«Отражайте им те положительные моменты, которые вам в них нравятся. Даже если они не могут изящно принять комплимент в это время, будет иметь значение, что кто-то увидит в них хорошее. Последующие действия с сообщениями, напоминающими им о вашей заботе и их поддержке.Если вы сможете заставить их определить положительные стороны их жизни, тогда вы будете на пути к успеху », — предлагает д-р Уоттс.

43. Практикуйте высказывания о расширении прав и возможностей

Джоан Мари считает, что молодые люди должны отдавать каждый другие заявления о полномочиях чаще. «Друзьям нужно говорить:« Что вам нужно услышать от меня прямо сейчас, вам нужно чувствовать себя красивой, умной, уверенной в себе? »Это похоже на выстрел B-12 — усиление силы».

44. Соревнуйтесь с улыбкой

Рассказывайте друг другу анекдоты, издавайте смешные звуки, производите наилучшее впечатление и т. Д. Единственная загвоздка в том, что вы должны сохранять лицо как можно более прямым, и тот, кто первым улыбнется, проиграет.Или попробуйте поединок за комплименты.

45. Выполняйте поручения вместе

«Исследования показывают, что люди сообщают о трудностях с повседневными обязанностями, когда находятся в депрессии или тревоге. Многие люди часто сообщают, что у них проблемы с просьбой о помощи в депрессии. Принятие решения удивить друга любезностью может быть отличным способ оказать помощь без того, чтобы вашему другу приходилось прилагать усилия, чтобы попросить, — говорит Дениз.

46. Отправьтесь на пешеходную экскурсию по вашему городу

Загрузите одну из этих аудиотур на свой телефон, зашнуруйте теннисные туфли и возьмите друга.Это заставит течь эти эндорфины, к тому же вы можете быть удивлены тем, насколько классный ваш родной город. Если вы не можете найти аудиотур, сделайте свой собственный! Для этого есть приложение.

47. Netflix and Chill

Еще одна идея, как поднять настроение? Смотрите фильмы вместе! Это особенно хорошая идея, если ваш друг пока не хочет разговаривать. Вы можете оказать поддержку, просто поделившись своим присутствием. Возьмите попкорн и посмотрите один из лучших фильмов на Netflix.

48.Практика благодарности

Выявление хороших вещей в своей жизни и сосредоточение на них может творить чудеса, поднимая вам настроение. Помогите подруге направить ее энергию и внимание на этих вещей. Вместе вы можете составить список всего, за что вы благодарны.

49. Помогите другу очистить его машину или комнату

Беспорядок мало влияет на ваше психическое состояние. Аккуратное пространство поможет вам чувствовать себя более уверенно и спокойно. Предложение помочь другу привести в порядок свою комнату или машину показывает вашу заботу и дает вам возможность заняться чем-то вместе продуктивным.Кроме того, позже, когда они останутся одни, они смогут расслабиться в спокойном и спокойном месте, где нет беспорядка.

50. Сделай сам день СПА

Пригласите друга на послеобеденное время, чтобы позаботиться о себе. Соберите маски для лица, лаки для ногтей и все остальное, что вам нужно, чтобы создать собственный расслабляющий спа-сеш дома. Конечно, побаловать себя будет здорово, но время, которое вы проведете вместе, будет еще лучше — и именно то, что может понадобиться вашему другу, чтобы снова начать улыбаться.

51. Знайте, когда вызывать подкрепление

«Поймите, что если друг проходит через темный период, который длится дольше нескольких недель, не имея хотя бы нескольких хороших дней, или указывает на желание причинить себе вред, это время для позвоните родителю или взрослому, которому доверяете, чтобы убедиться, что ваш друг получит профессиональную помощь в случае необходимости.Консультации могут быть невероятно эффективными, помогая кому-то понять свои эмоции и научиться с ними справляться. Если ваш друг искренне подавлен, вы, вероятно, не в силах помочь ему, как бы вы ни старались. Им повезет, если у них будет такой друг, как вы, который предупредит их родителей или другого взрослого об их трудностях, чтобы они могли начать лечение и выздоровление », — говорит доктор Уоттс.

Как поднять настроение своему парню

Однажды вы приходите домой и обнаруживаете своего парня в унынии и унынии.Вы обеспокоены и разговариваете, но на самом деле он вам мало что говорит. Вы знаете, что ворчание не принесет много пользы, поэтому не рекомендуется слишком много задавать вопросы.

Неважно, знаете ли вы, что не так; есть много способов поднять настроение парню. Приложив немного практики, терпения и большой любви, вы сможете вызвать улыбку на его лице даже в самых сложных ситуациях.

15 способов вернуть ему улыбку

Прежде чем мы перейдем к проверке того, что вы можете сделать, чтобы подбодрить своего партнера, вы должны знать, что мужчины сильно отличаются от женщин в их мыслительном процессе ; , следовательно, вещи, которые нравятся женщинам, могут быть не такими эффективными для мужчин, и наоборот.Поэтому не удивляйтесь, если иногда ваши усилия могут не принести желаемых результатов. Это потому, что вы, возможно, не думаете как мужчина.

1. Обеспечьте безоговорочную поддержку — Сказание: « Привет, что бы вас ни беспокоило, пожалуйста, знайте, что я всегда буду рядом с вами », может произвести потрясающий эффект.
2. Крепко обними его — Обними его и крепко обними. Ничего не говори. Просто обними его крепко и понимающе улыбнись.Нет лучшего способа подбодрить парня, чем этот.

1. Приготовьте ему что-нибудь отличное — Фанни Ферн, первая женщина-постоянный обозреватель в США, сказала: «Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок», что означает, что мужчины придают большое значение вкусу еды. они едят. Если ваш мужчина ценитель еды, запланируйте романтический ужин для вас двоих, чтобы поднять его настроение.
2. Пригласите его на быструю прогулку или на тренировку в тренажерном зале — Это может быть один из самых верных способов подбодрить вашего парня.Физические упражнения способствуют выработке гормонов хорошего самочувствия; Кроме того, это занятие ненадолго отвлечет его от проблемы, давая ему время сосредоточиться. В любом случае, вашему мужчине от этого станет легче.
3. Сделайте ему расслабляющий массаж тела — нет ничего лучше расслабляющего массажа от любимого человека. Усилия, которые он потребует, покажут вашему парню, что вы любите его и заботитесь о нем, в то время как массаж расслабит скрытые тело и разум, гарантируя, что он вырвется из окутывающей его хандры достаточно скоро.
4. Заставьте его молиться вместе с вами — если вы религиозны, хорошо молиться вместе. Молитесь, чтобы Бог показал вам способ найти решение проблемы, а затем назовите 10 особых вещей, за которые вы чувствуете благодарность в этот момент. Сосредоточение внимания на положительных аспектах своей жизни сместит энергию с отрицательной на положительную, и внезапно мир перестанет быть таким темным.

1. Take A Mini-Break — скажите своему мужчине, что вы оба отключитесь от сети на пару часов (или дней) и просто побыте друг с другом.Если у вас есть любимая тусовка, это было бы здорово. Если нет, сделайте то, что доставит вам обоим огромное удовольствие. Как кошачий сон в роскошном отеле, свидание в шикарном ресторане, пикник, на котором вы можете самоанализом о своих прекрасных отношениях и вывести своего партнера из депрессии.
2. Спросите, хочет ли он поговорить об этом — если он хочет, не предлагайте решения, выговоры или советы. Просто послушай. Слушайте, что его беспокоит, не предлагая вариантов возмещения вреда, если он сам об этом не попросит.Если он это сделает, выскажите свое мнение, не упрекая его за неправильный выбор, который он мог сделать. Позвольте ему принять свое решение. Просто будь рядом с ним.
3. Затащи его в класс смехотерапии — урок смеха — это потрясающий опыт и суперэффективный способ вылечить хандру.
4. Do It His Way — получите DVD-диски с некоторыми из величайших игр всех времен, в зависимости от того, какой тип игры он любит, и смотрите их вместе, приветствуя, когда они выигрывают, и грустят, когда проигрывают, заново переживая некоторые из них. лучшие воспоминания об играх.
5. Садоводство — если он любит растения, возьмите его в сад. Это занятие обладает огромными терапевтическими свойствами, позволяя снизить как холестерин в крови, так и артериальное давление за один прием. Удивительно, насколько полезно садоводство для человека, находящегося в стрессе.
6. Напишите 10 вещей, которые вы любите в нем — запишите 10 вещей о нем, которые вам очень нравятся, и подарите это ему. Это почти надежный способ подбодрить вашего парня, потому что этот список согреет его сердце.Убедитесь, что список подлинный и что он заслуживает того, что вы написали на этой бумаге; если это недооцененная лесть, будет еще больнее.
7. Забудьте о нем — постарайтесь отвлечь его внимание от проблемы на время, даже если это очень короткий период. Поговорите с ним о других делах дома, на рабочем месте, покажите ему хороший комедийный фильм или включите хорошую музыку (его любимую) и попросите его потанцевать с вами и т. Д. Сделайте что-нибудь, что отвлечет его внимание от проблемы, и, возможно, он преодолеет депрессию по поводу того, что его беспокоит, или найдет решение.Иногда вам нужно только на время отложить его в долгий ящик.
8. Подарите ему спа — спа расслабляет и бодрит. Иногда это прекрасный способ черпать внутреннюю силу и вдохновение. Приведите его туда и позвольте ему расслабить свой разум и тело. Уход за телом обязательно сделает его счастливее, и он определенно будет счастлив, что у него есть такая заботливая спутница жизни. Если вы не можете пригласить его в спа-центр, вы можете пригласить домой профессионального массажиста / массажиста для расслабляющего массажа или сделать ему массаж самостоятельно.
9. Have a Movie Night — организовать ночь кино. Составляйте фильмы, которые придется ему по вкусу — комедийные и грустные. Смех и слезы являются слабительным средством, поэтому смешайте их. Хорошие фильмы могут вызывать чувство чистоты; это может избавить его от печали, беспокойства и депрессии и помочь ему взглянуть на свою проблему с другой точки зрения.

Поднять настроение парню не так уж и сложно; руководствуйтесь своей интуицией при выборе оптимального варианта.Иногда вам может потребоваться применить более одного из приведенных выше предложений; иногда приходится импровизировать. Идеи, которыми поделились здесь, предназначены только для того, чтобы вы начали думать о том, как подбодрить парня. Вы знаете его лучше, чем кто-либо !!

Как поднять настроение своему парню

Хорошая девушка должна как можно больше поднимать настроение своему парню. После тяжелого дня на работе или когда он опечален чем-то еще, улыбка на лице не только доставляет удовольствие, но и укрепляет отношения.Секрет в том, чтобы знать и делать простые вещи, которые приносят радость в отношения. Любая женщина может применить советы, которыми мы поделимся, независимо от того, начинаете ли вы отношения или были в них какое-то время.

Мужчины любят, когда их балуют женщины. Объятия и поцелуи обязательно поднимут ему настроение. Это оберег, который хорошо работает на все случаи жизни. Хорошо то, что вы можете обнять и поцеловать его, будь вы дома или в общественном месте. Как только вы это сделаете, вы поймете, что ваш мужчина снова будет счастлив.

Сделайте ему комплимент

Вы можете поднять настроение своему мужчине, сделав ему комплимент. Сделайте комплимент, когда его меньше всего ожидаете. Что можно сделать ему комплимент, включая его стиль одежды, достижения в работе или даже учебу. Если у него плохое настроение, вы обязательно увидите перемену, которая может длиться много часов или даже дней. Он не только поднимет настроение, но и полюбит вас больше, чем раньше.

Поделиться анекдотом

Если вы хотите проверить профили мужчин на популярных сайтах знакомств, таких как Happymatches, вы поймете, что многие ищут женщин, которые умеют шутить.Смехотерапия с помощью шуток — это лекарство от стресса и жизненного давления. Если вам кажется, что шутки вас не интересуют, вы можете посмотреть с ним комедию или даже вместе пойти на комедийное шоу.

Купи ему подарок

Покупка подарков друг другу не должна быть поводом для праздников или особых дней. Это также можно сделать в любой другой день, чтобы осчастливить вашего партнера. Мужчины, как и женщины, обычно любят подарки, которые исходят от их близких.Покупая ему подарок, обратите внимание на то, что он любит больше всего, и выберите одну из них. Если он плохо себя чувствует, это станет прекрасным подарком, чтобы поднять ему настроение. Подарки могут быть в виде физических предметов или особого случая, предназначенного для него.

Выходи с ним

Будете ли вы оплачивать счет или нет, это поднимет ему настроение, если вы пойдете с ним на свидание. Таким образом, полюбите это, особенно когда он выглядит подавленным и подавленным. Вы можете не сомневаться, что он вернется домой счастливым мужчиной, особенно если вы интересная женщина.Выбор хорошего места для прогулки, особенно любимого места, еще больше поднимет его настроение.

Заключение

Сделать мужчину счастливым просто. Его настроение не так уж сложно поднять, если у вас есть правильные подсказки. Самое главное, каждая женщина в отношениях должна понимать, что делает ее мужчину счастливым, а что нет.

Вам понравился этот пост? Почему бы не приколоть?

---

Рекомендуемый артикул

.