Как поднять подруге настроение по переписке: Как поднять настроение девушке по переписке

Как поднять настроение девушке по переписке

Любой человек склонен временами впадать в состояние уныния и чувствовать себя ненужным. Но даже в обычной переписке можно легко вывести человека из этого состояния. Поэтому если вы планируете таким образом сделать приятное девушке, полезно будет знать, как поднять настроение девушке по переписке.

Как поднять настроение девушке по переписке — советы для мужчин

Перед началом активных действий мужчине стоит прислушаться к советам специалистов, чтобы не создать в переписке негативный фон. Иначе даже одна случайно написанная фраза может испортить всю беседу и неприятно сказаться на двух возлюбленных.

• Нельзя критиковать состояние девушки. Она лишь еще сильнее расстроится, если собеседник начнет намекать ей на ее раздражение и злость.
• Не устраивайте допрос. Если девушке грустно и она не хочет говорить о причине своего плохого настроения, не стоит ее допытывать. Чтобы не расплакаться или не думать о грустном, девушка чаще всего предпочитает именно молчать, поэтому не нужно пытаться вернуть ее в это состояние.
• Не стоит делиться собственными проблемами. Попытка мужчины поддержать свою девушку повествованием о собственных проблемах будет явной ошибкой. Часть девушек решит, что вы пытаетесь сделать ее проблему пустяком на фоне собственных, и обидится еще сильнее.
• Не говорите про ПМС. Это самая больная тема, о которой мужчина может начать общаться. Если вы решите упомянуть о биологических особенностях женского организма, девушка может сильно оскорбиться – даже если вы угадали истинную причину ее плохого настроения.
• Подмечайте негативное настроение. Даже если собеседница отмахивается от вопросов, но вы отметите, что чувствуете ее настроение, девушка будет явно благодарна. В противном случае, она может решить, что вы бесчувственный человек и не позволяете ее ощущать вашу заботу.

Как действовать в переписке

Не всегда у мужчины есть возможность оказаться рядом с любимой и успокоить ее объятиями и ласковыми словами. В случае расстояния можно прибегнуть помощи интернета и поднять настроение девушке в переписке. Как это сделать?

Общение по душам

Важно дать девушке просто выговориться. Нужно попробовать аккуратно выяснить, что случилось у девушки, что огорчило ее. Полезно будет дать дельный совет и успокоить любимую. Если она поделится своими бедами, ее настроение наверняка станет лучше.

Важно
Девушка расскажет все свои переживания мужчине только в том случае, если она ему доверяет. А выговориться в переписке проще, поскольку мужчина не увидит женских слез. Подбодрите ее и обязательно скажите, что жизнь продолжается дальше и всё будет хорошо.

Извинения

Случайно обидев девушку, важно своевременно попросить у нее прощения. Даже легкая обида может стать причиной плохого настроения у собеседницы, поэтому признайте женскую правоту – даже если вы уверены, что ни в чем не виноваты. Извинения точно поднимут настроение девушке.

Комплименты

Словами можно легко сделать девушке приятно. Почаще пишите ей о том, что она красивая, очаровательная, необыкновенная. Обязательно дайте ей понять, что она вам нужна и вы ее цените.

Какие комплименты можно сделать собеседнице:

• Ты как солнышко, радуешь мир своим появлением. Хочется окружать тебя заботой и все время быть рядом!
• Ты такая невероятно нежная, что рядом с тобой я ощущаю себя как в раю.
• Такие красивые девушки, как ты, по ночам наверняка сияют яркими звездами!
• Твоя красота видна даже далеко за пределами горизонта!

Беседы о приятном будущем

Дайте девушке вспомнить о том, что плохие дни обязательно кончатся и будущее будет радужным. Через несколько дней проблемы покажутся обычным пустяком. Полезно поговорить о планах на будущее, о том, каким приятным оно будет.

Объятия

Даже если физически вы не можете обнять девушку, всегда можно в переписке рассказать ей о том, как вы могли бы согреть и обнять ее, если бы оказались рядом.

Попытка отвлечь

Стоит поговорить с девушкой на отвлеченные темы, обсудить новый фильм или рассказать о забавном случае, произошедшем с вами. Начав обсуждать это, девушка наверняка отвлечется от плохого настроения и будет вам признательна. А позже ее проблемы уже не будут казаться ей такими серьезными.

Презент

Практически на каждом сайте есть функция отправки виртуальных подарков. Девушке будет приятно получить такой знак внимания.

Веселье

Отличный способ поднять девушке настроение – попробовать ее развеселить. Например, отправить забавное видео или картинку, либо свое собственное забавное фото. Вызвав улыбку, вы наверняка позволите собеседнице отвлечься от дурного настроения.

Яркие впечатления

Обязательно можно использовать как повод улучшить настроение девушке что-то новое или громкое. Например, выход нового фильма или яркое открытие в области науки. Любому человеку интересно расширять свой кругозор, особенно если эта тема очень интересна конкретно для девушки.

Зная, как поднять настроение девушке по переписке — вы сможете помочь близкому человеку. Не проявляйте равнодушие, если девушке грустно и она нуждается во внимании и заботе. Постарайтесь подбодрить ее и заставить улыбнуться. Один из вышеперечисленных способов наверняка сработает и поможет девушке вернуться к хорошему настроению.

*

Как поднять настроение девушке по переписке: примеры сообщений

У человека нередко случаются перепады настроения. Это может быть связано с разными причинами. Женщины наиболее восприимчивы к негативным факторам, чем мужчины. Но им также свойственно быстро менять свой настрой на позитивный лад, и парням будет полезно знать, как поднять настроение девушке по переписке.

Девушка в плохом настроении – что делать?

Если у женщины плохое настроение, то будьте готовы к тому, что она будет груба с вами в переписке либо станет отвечать на вопросы сухо. В этом случае важно соблюдать полное спокойствие, нельзя усугублять ситуацию, иначе можно вовсе расстроить отношения.

Прежде чем узнать, как именно поднять настроение девушке по смс или в соцсетях (Одноклассники, ВК), обратите внимание на следующие рекомендации психологов:

1. Не пытайтесь выяснить причину расстроенного состояния. Если вы будете настойчиво выведывать это, нарвётесь на грубости или вовсе на прекращение разговора. К тому же ещё больше ухудшите настроение женщины, ведь ей придётся снова вспомнить о ситуации, которая привела к нарушению душевного равновесия.
2. Будьте терпеливы. Если девушка сама решит вам написать о том, что её беспокоит, тогда выслушайте её. Не перебивайте, не вставляйте свои комментарии во время переписки, даже если они имеют поддерживающий характер.
3. Не осуждайте женщину за её плохое настроение. Она ведь тоже человек, поэтому негативные эмоции испытывать ей не чуждо. Вы наверняка и сами побывали в подобной ситуации, так вспомните, каково было вам в этот момент.
4. Не реагируйте на провокации. Некоторые девушки стараются снять напряжение путём ссоры. Понять это вы сможете, если заметите, что она намеренно пытается вас задеть, спровоцировать на конфликт. Не ведитесь, со временем собеседница остынет и поймёт, что была не права.
5. Не будьте навязчивыми. Если женщина ясно даёт понять, что ей сейчас не до общения, примите это. Дайте возможность побыть наедине со своими мыслями. Если вы продолжите строчить кучу сообщений, вряд ли это поможет улучшить её самочувствие.
6. Не начинайте ей писать, если у вас самого настроение не из лучших. Вместо того, чтобы подбодрить девушку, вы только ещё сильнее ухудшите её состояние.

Зная эти советы, вы можете действовать дальше, выбрав правильный подход.

Чем улучшить настроение по переписке?

Решиться на то, чтобы восстановить душевное равновесие собеседницы, – ответственное дело. Ведь в процессе этого вы можете столкнуться с неприятностями, к примеру, в виде грубых высказываний в ваш адрес. Не думайте, что один только шаг поможет нормализовать настрой. Скорее всего, придётся использовать сразу несколько методов.

Попробуйте применить следующие примеры, чтобы поднять настроение девушке по переписке.

Порадуйте комплиментом

Женщины любят ушами. Несмотря на то, что при общении посредством переписки девушка всё равно не услышит вас, но ей будет приятно прочитать ласковые слова. Поверьте, это поможет улучшить ей настроение хотя бы в небольшой степени.

Например, можете использовать следующие комплименты:

• «Твоя новая помада тебе очень идёт! А в сочетании с твоей милой улыбкой – это серьёзное оружие!»
• «Ты так обворожительно выглядела сегодня на вечеринке!»
• «Ты очень красивая, когда улыбаешься!»
• «Твоя новая причёска просто шикарна!»
• «Ты такая женственная и очаровательная!»
• «У тебя классные фотографии! Ты невероятно фотогеничная!»

Если вы хотите сделать акцент на чём-то конкретном, то придётся проявить наблюдательность. Это касается комплиментов относительной новой причёски, стиля одежды, помады и т. д.

Помимо простых фразочек в процессе переписки можно отослать коротенькие четверостишия с приятными словами. Если вы находитесь в романтических отношениях, то подойдут такие варианты:

• «Что случилось? Почему грустишь?
  Где твоя улыбка? Я её не вижу!
  Милая, родная, любимый мой малыш —
  Расскажи мне, я ведь не обижу!»
• «В который раз хочу тебе в любви признаться,
  В который раз хочу тебя поцеловать,
  Тебе одной хочу я улыбаться,
  Тебя одну хочу я обнимать!»

Такие незатейливые стихотворения обязательно вызовут улыбку на лице вашей собеседницы. Она почувствует, что дорога вам. А ведь каждому человеку важно ощущать себя нужным.

Добавьте красок

К смс с комплиментом девушке для поднятия настроения следует добавить что-то визуально приятное. Это могут быть:

• красочные картинки, на которых изображены цветы, плюшевые мишки или написано трогательное стихотворение;
• смайлики;
• стикеры;
• анимированные открытки.

Также можете приложить к сообщению музыку. Но важно выбрать что-то бодрящее, а не грустное лирическое. Иначе эффект будет обратным.

Пошутите

Используйте следующие методы:

• шутки;
• анекдоты;
• смешные видеоролики или картинки.

Также можете отправить своё фото с какой-нибудь прикольной гримасой или нарядом. Либо проявите фантазию, к примеру, отправьте одну нормальную фотографию, а вторую – смешную, и попросить найти отличия. Это поможет отвлечь девушку и улучшить её душевное состояние.

Виртуальный подарок

Хороший способ, как поднять девушке настроение по переписке в ВК, – отправить подарок виртуально. В этой социальной сети есть такая функция, остаётся только выбрать подходящий вариант. Ассортимент довольно большой.

Вы сможете заставить даму улыбнуться, если пришлёте ей такие подарки:

• корзины или букеты с цветами;
• милый котёнок, зайка или мишка с сердечками, розочками, ромашками;
• ангелочки;
• сладости.

Отлично, если вы точно знаете, какие именно цветы и сладкие изделия она любит, каких домашних питомцев предпочитает. Тогда точно сможете угодить ей.

История

Как поднять настроение девушке по смс? Напишите ей весёлую историю из своей жизни, которая сможет заинтересовать собеседницу. В ответ попросите поведать вам смешные события, касающиеся её. Это заставит даму вспомнить забавные моменты, что улучшит ей настроение.

Также вы можете отправить ссылку на какой-то ресурс, чтобы она по ней прочитала содержимое. Или на ваш собственный блог с интересными темами либо на просто хороший сайт, где легко найти много увлекающего.

Методы отвлечения

Неплохой способ, как поднять настроение подруге по переписке, – отвлечь её от негативных мыслей. Для этого можно попробовать обсудить с ней какой-то новый фильм или видео либо посоветовать посмотреть его. Если дама согласится, то просмотр поможет ей забыться хотя бы на какое-то время.

Если у вас есть навыки видеомонтажа, можете самостоятельно создать весёлый или романтический видеоролик и отослать девушке. Но ориентируйтесь на её предпочтения, к примеру, если ей нравятся маленькие котята, покажите, как забавно дерутся ваши пушистые питомцы.

Возможные ошибки

Желая развеселить расстроенную барышню, многие парни совершают грубые ошибки, вследствие чего получают обратный эффект. Самые распространённые из них следующие.

Неудачный комплимент

Если вы захотели написать смс для поднятия настроения девушке своими словами, никогда не используйте иронию или сарказм. Нельзя делать комплименты, которые касаются комплексов женщины, её слабых мест. Также не стоит затрагиваться её родных и близких людей.

Не пытайтесь сделать шутку из той неприятной ситуации, в которую попала девушка. Ни в коем случае не высмеивайте причину её плохого настроения.

Чёрный юмор

Не допускайте в своих сообщениях подобные шутки. Не каждый человек любит такой юмор, так как он ассоциируется с негативом. Ведь подобные анекдоты и высказывания включают в себя много цинизма, насмешек над смертью, болезнями, физической неполноценностью и т. д.

Также не следует шутить на такие темы:

• пошлое;
• про блондинок;
• про неформалов;
• про женские глупости;
• про женщин с некрасивой внешностью;
• про девушек с полной фигурой.

Собеседница может принять такие шутки на свой счёт, поэтому вы только усугубите ситуацию.

Сообщения с ненормативной лексикой

Если вы хотите поднять настроение подруге в ВК, то помните, что ни в коем случае нельзя писать сообщения с матерными словами. В противном случае о вас сложится плохое впечатление. Допуская ненормативную лексику в переписке, вы выражаете неуважение к собеседнице.

Рассказы об отношениях с другими девушками

Выслушивать о ваших прошлых отношениях с противоположным полом женщине вряд ли захочется, особенно если вы ей нравитесь и она надеется перейти от общения к более серьёзным действиям. Такими разговорами можете только ухудшить её настроение.

Также не стоит рассказывать о собственных жизненных проблемах. В данный момент девушка сосредоточена на своей ситуации, поэтому вникать в ваши неприятности не будет. К тому же она может подумать, что вы сейчас переживаете не за неё, а за себя, пытаетесь перетянуть одеяло в свою сторону, чтобы пожалели вас. А ваша задача – поддержать её, а не найти утешенье для самого себя.

Заключение

Примеров, как поднять настроение девушке по переписке, в том числе в ВК, довольно много, поэтому есть из чего выбрать. Можно попробовать растрогать приятными словами, развеселить шутками и забавными историями из жизни или чем-то отвлечь от негативных мыслей.

Но в процессе поднятия настроения следите за реакцией собеседницы. Если вы понимаете, что она никак не идёт на контакт, то лучше прекратите попытки улучшить её душевное состояние. В противном случае можете только усугубить ситуацию.

Как поднять настроение подруге по переписке: действенные советы

Подруга по переписке всегда помогает человеку в трудные минуты, поддерживает и дает советы. Однако у нее тоже могут появиться какие-то проблемы. В таких случаях человеку необходимо знать, как поднять настроение подруге по переписке. На практике рекомендации может применить любой, благодаря им у подруги поднимется настроение.

Общие советы

В самом начале другу необходимо выяснить причины такого состояния. Иногда случаются ситуации, когда человеку необходима поддержка. Возможно, у подруги не стало близкого родственника или ее уволили с работы. В таких случаях человеку необходимо сначала выслушать своего друга. После этого уже можно оказывать поддержку. Общие рекомендации, как это делать:

1. Показать заинтересованность. Перед тем, как поднять настроение подруге по переписке, человеку необходимо расположить ее к себе. Можно спросить, что случилось, и сказать, что ее моральное состояние для вас важно. Она поймет, что может быть откровенной.
2. Помочь советом. В моменты грусти и апатии люди неспособны принимать адекватные решения. Подруге можно посоветовать сделать то, что облегчит ее состояние. Это может быть прогулка по магазинам или откровенный разговор с близким.

Если человек не хочет говорить о своем самочувствии, то не следует настаивать. Достаточно несколько раз спросить, что случилось. Даже если подруга отказалась ответить, ей все равно будет приятно, что кто-то переживает за нее.

Как рассмешить приятельницу?

Если у человека просто нет настроения, то такое положение можно легко исправить. Однако в первую очередь необходимо выяснить, что случилось у приятельницы. Советы, как развеселить лучшую подругу и поднять настроение:

1. Отправить смешную историю. Также человек может рассказать веселую ситуацию из жизни по телефону, которая с ним недавно произошла.
2. Отправить сообщение с шуткой или использовать смешные фразы во время переписки.
3. Выбрать для приятельницы картинку, которая заставит улыбнуться.

Также друг может отправить шутки, которые связаны с возникшей ситуацией. Однако это следует делать только в доверительных отношениях. В противном случае подруга может обидеться.

Смешные картинки

В этом вопросе ограничений практически нет. В социальной сети «ВКонтакте» и других подобных есть множество сообществ с мемами. Можно поднять настроение подруги прикольными открытками из пабликов.

Если друг знает предпочтения приятельницы, ее любимые фильмы или увлечения, которыми она уделяет время, можно послать шутку или интересную картинку, например, о фильме или сериале. Также друг может самостоятельно создать такую картинку, используя воспоминания с приятельницей. Если сделать все правильно, то у человека не возникнет вопросов, как развеселить лучшую подругу и поднять ей настроение. Юмор сделает свое дело.

Творческие идеи

У большинства людей есть видеозаписи, где они запечатлены в смешной ситуации. Человек может наложить сверху материала забавную музыку. После этого видео можно отправить подруге. Также можно сделать специально для приятельницы смешной коллаж из фото. Самое главное — это проявить фантазию. Подруга оценит творческий подход и быстро станет веселой.

Использование анимированных картинок

В Сети такие файлы называются «гифки». Самым популярным сайтом является портал GIPHY. На нем можно найти практически все. Для его использования нужно скачать программу GIPHY из «Плей Маркета» или «Эп стора». После чего установить ее и скачивать любые понравившиеся «гифки». Приложение полностью бесплатное. Поэтому человеку необходимо поискать что-то действительно смешное. Таким образом, другу больше не нужно будет думать, как поднять настроение подруге по переписке. Сервис поможет в этой ситуации.

Общение смайликами

Подруге следует предложить поучаствовать в необычном челлендже. Это игра, которая может отвлечь от проблем и развеселить. Нужно написать человеку, что в течение следующих 20 минут переписки вы будете общаться только смайликами. В самом начале друзьям будет сложно. Однако спустя пять минут люди уже привыкнут.

В смайликах можно рассказывать, как прошел день. Также они хорошо отражают настроение человека. Следует попробовать понять подругу. После этого челленджа необходимо спросить о впечатлениях. 90 % грустных людей после такой игры становятся веселыми. Поэтому метод подойдет человеку, которому интересно, как поднять настроение лучшей подруге.

В некоторых случая эмодзи можно дополнять простыми словами. Делать это необходимо, если людям тяжело воспринимать такие изображения.

Примеры приколов

Развеселить девушку можно не только картинками, но и текстом. Примеры приколов, чтобы поднять настроение и рассмешить подругу:

1. «Ситуация на рынке: — Девушка, хватит крутить эту колбасу в руках! Она ведь не станет от этого вкуснее!»
2. «Мужчина хочет, чтобы при ребенке он ходил постоянно в костюме Деда Мороза. Так как на Новый год он его снимет, а отец будет казаться чудом».
3. «Девушка почти всегда жалеет, что вышла замуж. Ведь каждой жалко мужа с таким подарком!»
4. «Если выпустить в лес парня, то он принесет три кг ягод, если девушку, то она насобирает пять кг. Но это совсем не значит, что если выпустить в лес обоих сразу, то они соберут восемь кг ягод».

Такие краткие истории могут не только поднять настроение, но и хорошо развеселить подругу. Самое главное — это не выбирать приколы, которые не понравятся девушке. К ним относятся аморальные шутки, черный юмор, грубые рассказы и так далее.

Советы психологов

Специалисты считают, что человека можно убедить практически во всем. Именно это поможет в вопросе, как поднять настроение подруге по СМС. Сначала необходимо выяснить причину таких эмоций. После этого следует приступать к оформлению сообщения. В нем нужно написать минимум три причины, почему подруга прекрасна. Также следует добавить, по каким причинам она нравится человеку.

Для создания лучшего эффекта можно записать видео на фронтальную камеру. В нем нужно сказать, что девушка — очень хороший друг. Даже в тяжелые моменты она является прекрасной. Помогает человеку, когда у него случаются трудности. Также следует сказать несколько приятных фактов. Например, что она хорошо красит брови или вкусно готовит мороженое. После таких слов большинство девушек перестают печалиться. Так как им доказали и привели факты, почему они хороши.

Психологи рекомендуют воспользоваться помощью мотивирующих статей. Необходимо прочитать несколько, а самый лучший текст отправить ей ссылкой. У девушки может появиться стремление к переменам. Возможно, она изменит свою жизнь в лучшую сторону.

Также очень хороший способ поднятия настроения – это энергичная музыка. Ее можно найти через приложение Aupeo. Или человек может отправить свои любимые песни, которые поднимают настроение. Выполнив все рекомендации, получится решить задачу, как поднять настроение подруге по переписке. Так как их все можно совмещать.

Как поднять настроение девушке картинкой, ВК, по переписке? | МИР ПОДРОСТКА

Часто девушки могут быть очень капризными и недовольными жизнью. Но при должном подходе, можно поднять настроение девушке картинкой или иным простым способом. Главное, проявить чуткость и искренность, и она снова станет сама собой. Но не стоит переигрывать. Иначе дама может начать капризничать еще больше, изображая из себя королеву печали.

Как поднять девушке настроение с помощью картинки?

Больше всего поднимают настроение, как девушкам, так и парням смешные картинки. К числу можно отнести:

• Необычные приколы, например, мужик бежит за трактором;
• Веселые анекдоты, написанные на ярком фоне;
• Коты (и иные животные) в неловких ситуациях;
• Кадры со звездами, которые искусно искажены троллями;
• Мотиваторы, настроенные на поднятие духа.

При этом, можно воспользоваться ситуацией. Например, если она переживает из-за своего лишнего веса, то пошлите ей изображение большого котика. Это станет намеком, что даже полнота может быть милой и привлекательной.

Но важно точно знать характер девушки. Иначе, тематическая картинка  окажется не в тему. Она воспримет все, как оскорбление, и это точно не поможет ее настроению.

Как еще поднять настроение девушке?

Чтобы развеселить девушку можно посмотреть с ней комедию, рассказать ей интересный случай из жизни или анекдот. Только не стоит смеяться над ее проблемой. Даже банальные бытовые мелочи многие дамы воспринимают весьма серьезно.

Также можно написать или сказать красивые слова девушке. Этого ждут все печальные, обиженные, злые и тд. дамы. Можно ласкового назвать ее и сделать несколько комплиментов.

Иногда, настроение поднимает простой разговор. Обсудите проблему конструктивно и подтолкните ее к тому, что не о чем беспокоиться. Но только данный прием работает лишь с умными представительницами слабого пола, которые ценят конструктивность и логику.

Сделайте ей незапланированный подарок, например, цветы или мягкую игрушку. Приятные мелочи отвлекают от сторонних мыслей. Это простой и действенный способ поднять настроение.

Не пытайтесь кричать и резко доказывать, что надо успокоиться. Так можно добиться обратного эффекта. Ведите себя спокойно. Тогда ваше спокойствие и уверенность передадутся ей.

Что улучшает настроение девушкам?

Помимо прочего, существует множество методов, которые точно работают. Чтобы сделать приятное своей даме можно просто применить:

• Объятия. Физическая ласка всегда вызывает хорошие эмоции;
• Свидание в необычном месте. Смена обстановки — прямой выход из депрессии;
• Приятную мелочь. Сделайте то, что она просит, но никогда не ожидает;
• Отдых. Дайте ей побыть наедине с собой.

Также можно устроить ей встречу с подругами. Это особенно важно для тех женщин, которые постоянно заняты учебой или домом, и редко видятся с друзьями. Хороший девичник точно уничтожит грусть.

Кроме этого, можно применить экстремальный подход. Покатайтесь с девушкой на горном велосипеде, на роликах или коньках. Для самых отчаянных подойдет прыжок с парашютом или прыжок на резинке «банджи-джампинг».

Поднимаем настроение по переписке

Чтобы сделать приятное девушке по переписке не стоит заморачиваться. Просто пошлите ей теплое письмо в стихах или прозе.  Но не стоит ждать обязательного ответа или на чем-то настаивать. Пошлите приятное сообщение и забудьте об этом.

Напишите то, что вы реально думаете. Постарайтесь не прибегать к шаблонам. Чем искреннее будет переписка, тем скорее поднимется у девушки настроение.

Кроме сообщений можно прибегнуть к помощи подарков. Во многих соц. сетях можно дарить различные презенты. Сделайте это. Проявите свое внимание, и она это оценит.

В качестве оружия по переписке используйте комплименты, приятные слова, стихи, пожелания и проч. Подумайте над тем, что ей нравится, а что нет. Проанализируйте ситуацию и приступайте к решительным действиям.

В любом случае, поднять настроение девушке картинкой, смс по переписке или ВК довольно просто. Для этого нужно лишь проявить свою чувственность и искренность. Но не стоит быть излишне настойчивым или использовать радикальные методы.

Источник сайт: http://podrostkoff.ru

Как поднять настроение девушке в ВК, любимой. Способы, фото, музыка, СМС, стихи

Поднять настроение человеку всегда сложнее, чем просто общаться с ним на отстраненные темы. Особенно сложно приходится мужчинам, которые не знают, как развеселить девушку. Многое зависит от ситуации, однако есть ряд методов, которые помогут развеселить представительницу прекрасного пола на расстоянии или при личном общении.

Как развеселить девушку, любимую на расстоянии?

Если нет возможности увидеться с девушкой, но у нее определенно не самое лучшее настроение, то стоит воспользоваться современными технологиями.

Перед началом переписки с девушкой в социальной сети нужно учесть несколько важных нюансов:

Что допустимо при переписке	Что не допустимо
Юмор, однако шутки должны быть добрыми. Также стоит воздержаться от черного юмора.	Ирония. Для многих это разновидность юмора, однако, если девушка грустит, подобное будет излишне.
Поддержка. Если девушка рассказала о своей проблеме, то нужно постараться успокоить ее и найти доводы, которые помогут ей взглянуть на ситуацию под другим углом.	Критика. Если даже, по мнению мужчины, девушка сама виновата в том, что ей теперь грустно, не стоит об этом писать.
Комплименты. Каждый человек любит, когда другие говорят о его положительных качествах. Поэтому можно похвалить ум девушки, восхититься ее красотой, целеустремленностью.	Пошлость. Не стоит делать комплименты отдельным частям тела девушки и сводить все к пошлым замечаниям и шуткам. Даже если представительнице противоположного пола льстят такие комментарии, в момент печали они могут только разозлить.
Рассказать об аналогичной ситуации, которая произошла с мужчиной и выглядела больше комично.	Выставлять себя клоуном. Если девушка решит, что с ней общается совершенно несерьезный человек, то она не только не перестанет грустить, но еще и расстроится из-за того, что она столько времен потратила на переписку с каким-то клоуном.

Нужно постараться перенаправить переписку в положительное русло, чтобы девушка отвлеклась от проблем. Если она захочет выговориться, то ей нужно обязательно предоставить эту возможность. Некоторые, наоборот, предпочитают все держать в себе. В такой ситуации не стоит слишком давить и настаивать на том, чтобы девушка рассказала о проблемах, которые ее мучают.

Идеи для ВК

Поднять настроение девушке при переписке в ВК можно следующими способами:

Примеры СМС

Поднять настроение девушке, не видя ее реакции, сложнее, но и путем текстовых сообщений можно попробовать ее развеселить. Например, можно написать что-то вроде: «Я тебе напишу, немного согрешу. Ты прекрасна не в меру, подорвала мою веру».

Так же как и при переписке в социальной сети, в текстовом сообщении можно использовать различные смайлы и картинки. Можно рассказать веселый случай, который произошел только что. Например, молодой человек стоял в очереди в магазине и случайно разбил банку соленых огурцов. В итоге вся очередь смотрела на него, а он был весь в маринаде.

Обычно такие истории о неловкой ситуации, произошедшей с другим человеком, заставляют задуматься, что собственные переживания не настолько критичны, так как бывает еще хуже.

Например, если девушка расстроилась из-за того, что она утром забыла накрасить один глаз и целый день так и ходила только с частью макияжа, то можно рассказать, что когда банка от огурцов разбилась, рассол брызнул на джинсы парня таким образом, что выглядело так, как будто он справил нужду.

В таком виде ему пришлось идти домой и, как назло, по дороге он встретил знакомых и соседей. В СМС также рекомендуется писать короткие шутки, чтобы девушке не стало скучно читать целые «простыни» текста. Лучше выбрать что-то емкое, но очень смешное.

Идеи для телефонного разговора

Во время телефонного разговора важно:

• Не молчать и не создавать неловких пауз. Если девушка сама хочет высказаться, нужно дать ей возможность сделать это и сказать, что ситуация не настолько критична. Можно также вспомнить аналогичную историю и рассказать, как в итоге все хорошо завершилось.
• Важно следить за интонацией своего голоса. Говорить нужно спокойно, не перебивать девушку, не кричать. Одного тембра приятного мужского голоса иногда хватает для того, чтобы представительница прекрасного пола почувствовала себя намного лучше.
• По возможности нужно постараться перевести разговор в более оптимистичное русло.
• Если девушка не настроена разговаривать по телефону, то нужно попробовать сказать, что молодой человек хочет позвонить ей буквально на одну минуту, чтобы услышать ее голос. Это немного растопит напряжение. Если девушка согласится, то возможно беседу можно будет продлить.
• Если девушка первая не начинает говорить о своих проблемах, не стоит заставлять ее рассказывать. Нужно вести разговор на отстраненные темы, которые будут интересны ей. Например, можно спросить совета, какой сериал или фильм посмотреть. Если она назовет его, то отметить, что название звучит очень интересно.

Поднять настроение любому человеку помогут анекдоты. Однако нужно понимать, что речь идет о девушке. Поэтому, если она не работает программистом, ей будут совершенно не интересны анекдоты из серии «Если у власти будут программисты, то министров заменят небольшими скриптами».

Также не стоит рассказывать анекдоты «про тещу», «про блондинок» и пошлости. Лучше выбрать что-то нейтральное, например, про животных: «Черепаха с клаустрофобией уже не знает, куда прятаться, когда ее кто-нибудь пугает».

С помощью странички в социальных сетях

В большинстве популярных социальных сетей реализована возможность оставлять на так называемой стене пользователя различные ссылки, изображения, видео. Отличный вариант оставить на стене девушки красивую или позитивную песню. Музыку можно отправить и личным сообщением.

Также стоит вспомнить «старую школу» и то, что ничто так не приятно, как песня, которую парень сам написал и спел под гитару. Так как главная цель развеселить девушку, то не обязательно концентрироваться на своих вокальных данных. Наоборот, если нет слуха и голоса, то получится намного смешнее.

Идеи с привлечением друзей по переписке

В этом случае есть масса вариантов. Например, можно сделать небольшой виртуальный флешмоб. Для этого каждый из друзей должен сфотографироваться с листом бумаги, на котором написана часть текста. Например, у одного на фото будет надпись «Катя!», у другого – «Не грусти», а у третьего – «Все наладится!». Такой шаг не оставит равнодушной ни одну девушку и она обязательно улыбнется.

Как написать оптимистичное письмо?

Чтоб девушка забыла о своих печалях, можно составить ей целое письмо. Главный его смысл должен быть в том, что она всегда может рассчитывать на молодого человека. Нужно рассказать в письме, что неприятности случаются, но это не повод для того, чтобы грустить, ведь в мире есть столько прекрасных вещей.

Например, красивый рассвет, улыбки близких и прочее. Нужно постараться настроить девушку на то, что ситуация кажется сложной сейчас, а по прошествии времени, все уже не будет казаться таковым. Так зачем же грустить в такой прекрасный день.

Не нужно бояться быть романтиком или напрямую говорить о своих чувствах. Девушки ценят такое поведение и, безусловно, от такого послания ей захочется улыбнуться.

Способы поднять настроение, если девушка рядом

Если парень проживает с девушкой или часто с ней видится, то вариантов улучшить ее настроение значительно больше. Например, если любимая грустит, то пришло время отправиться на кухню и попробовать кулинарные навыки.

Можно выбрать блюдо, которое гарантированно не получится приготовить с первого раза. Увидев гору подгоревших блинов с улыбками из взбитых сливок и растерянные глаза своего возлюбленного, девушка точно засмеется. Либо можно приготовить то, что у молодого человека действительно получается. Это тоже произведет на девушку впечатление.

Поднять настроение девушке помогут подарки или необычные сюрпризы. Например, побороть хандру можно походом по магазинам. Если этот вариант кажется скучным и сама представительница прекрасного пола не тяготеет к покупкам, то стоит пойти более оригинальным путем.

Например, можно сказать: «Ну все, заканчиваем грустить, пойдем прыгнем с парашютом или покатаемся на водных лыжах». Такое необычное предложение заставит забыть о неприятностях. Если девушка любит адреналин, то она с восторгом воспримет такое приглашение. Но отталкиваться нужно от интересов конкретного человека.

Если девушка любит цветы, то можно принести ей охапку ромашек, так как розы многим сегодня кажутся слишком вычурными. При достаточной финансовой стабильности разогнать тоску можно поездкой в отпуск. Ни одна девушка не будет грустить на пляже рядом с прекрасным морем.

Если ничего не помогает и возлюбленная все равно грустит, то нужно обратиться за помощью к ее подругам. Девушки всегда тонко чувствуют друг друга. Тем более, иногда бывает проще выговориться подругам, чем своему парню или даже мужу.

Поэтому можно организовать для девушки небольшой девичник. Например, стоит пригласить домой ее подруг, а самому найти предлог и на некоторое время уйти из дома, чтобы возлюбленная смогла выговориться. Или можно оплатить день в СПА салоне для девушки и ее подруги. Такие процедуры очень расслабляют и настраивают на позитивный лад.

Бывает так, что девушки не особенно любят общение с подругами. В этом случае можно заказать домой огромную пиццу, найти много комедий и предложить провести вечер за поеданием пиццы и просмотром отличных фильмов.

10 фраз, способных рассмешить

Поднять настроение девушке можно при помощи нескольких смешных фраз:

1. У меня на выходные были настолько неопределенные планы, что я купил книгу и шпатель.
2. Мужчине, страдающему от заикания, нужно было сказать слово «ксерокс». Пока он пытался произнести его, к нему на зов прибежали все кошки района.
3. Я никогда не уступаю бабушкам место в общественном транспорте, так как бабки – это не самое главное в жизни.
4. Если супруга спрашивает мужа, что он хочет на ужин, то редко какому мужчине удается угадать правильный ответ.
5. По понедельникам я очень часто открываю утром глаза и понимаю, что делать этого не стоило.
6. Только став родителем ребенка понимаешь, что даже поездка в магазин без детей может быть настоящей вечеринкой, если в машине есть музыка.
7. Если бы не Стас Михайлов, меня бы уже не было. Несколько лет назад я попал в ужасную автокатастрофу, и долгое время был в коме. В один прекрасный день медсестра в моей палате 25 раз включила песню «Без тебя». На 26 раз я очнулся, чтобы вырвать магнитофон из розетки.
8. Люди, которые бегают по утрам, просто спят на неудобном диване.
9. Только, когда Иван взял ипотеку, он понял, что аномалия в виде трех почек в организме – это не патология, а настоящий подарок.
10. Муж, придя с работы, обнаруживает на холодильнике записку: «Ушла лечить нервную систему. Приду поздно, пьяная и веселая».

Оригинальные способы

Оригинальные способы не ограничиваются фантазией. Например, можно прислать девушке цветы с курьером или быть более непредсказуемым. Можно прийти к ее дому с магнитофоном и держать его над головой, как в старых фильмах.

Неплохой вариант – это стихи. Лучше всего написать их самостоятельно. Однако если с фантазией дела обстоят не очень, можно найти массу интересных четверостиший в интернете. Например: «Ты мне нравишься даже грустной, но не вздумай снова грустить. Ведь с улыбкой намного прекраснее жить!»

Возможные ошибки

Поднять настроение девушке несложно, но нужно правильно выбирать слова. Главная ошибка некоторых молодых людей – это использование жаргонного лексикона и матерных слов. Не стоит шутить о женщинах в целом и принижать их достоинство.

Ни одной девушке такие шутки не понравятся. Тем более нельзя начинать утверждать, что мужчины умнее или заводить темы о феминизме и обязанностях женщины в семье. Насмешки, сарказм, черный юмор – это также запретные темы. Не стоит говорить пошлости и уж тем более предлагать девушке интим.

Также не стоит быть слишком назойливым и говорить о том, что проблема девушки ничтожна, и она просто раздувает из мухи слона. Важно проявлять деликатность и всегда оставаться истинным джентльменом. В противном случае собеседница только еще больше расстроится, и не будет продолжать общение.

В каких случаях не стоит веселить?

Иногда женщине просто нужно побыть рядом с тем, кто ее понимает. В эти моменты не хочется веселиться. Если речь идет о супруге, то можно вооружиться пылесосом и провести генеральную уборку, чтобы немного освободить жену от стандартных ежедневных домашних забот. Иногда требуется только поддержка.

Кстати уборка в итоге может перерасти в забавное зрелище, которое возлюбленная будет с удовольствием наблюдать.

Часто бывает, что не нужны никакие слова. Если девушка не хочет ничего говорить и как будто не воспринимает шутки и прочие попытки ее рассмешить, достаточно обнять ее и сказать: «Я рядом». Это именно то, что нужно не только женщинам, но и вообще любому человеку в сложной жизненной ситуации.

Поэтому все зависит от ситуации и конкретных причин того, что представительница прекрасного пола грустит. Нет никакого смысла смешить девушку, если у нее умер близкий родственник. Шутки в этом случае неуместны. Иногда для того, чтобы стало легче, нужно просто выплакаться.

Поднимать настроение девушке можно самыми разными методами. Главное, чтобы они были к месту и не вызвали обратной реакции. Поэтому нужно проявить гибкость и всегда помнить, чтоб женщины хоть и невероятно сильны духом, в глубине души нуждаются в защите, нежности и заботе.

Видео: как поднять настроение девушке

Лучшие идеи, как поднять настроение девушке:

Как поднять настроение девушке по переписке: секреты улыбки

Как вы сами могли заметить, у девушек часто портится настроение. Это может произойти по разным причинам, будь то несчастная любовь, проблемы в учебе или на работе или просто недомогание.

Но вы всегда можете помочь своей подруге или любимой девушке, даже если вас разделяет большое расстояние. Интернет и социальные сети вам в этом только помогут. В нашей статье вы узнаете о некоторых методах, которые помогут поднять настроение девушке.

Отвлечение

Попробуйте поговорить с девушкой не о ее проблемах, а о чем-то отвлеченном. Например, обсудите новый фильм, который вы посмотрели или расскажите о веселом случае, который произошел с вами в этот день.

Слушая вас, подруга отвлечется и на время забудет о своих неприятностях, а позже, они уже не будут ей казаться такими удручающими.

Извинение

Если вы каким-то образом обидели девушку, и это могло послужить причиной ее плохого настроения, не бойтесь попросить у нее прощения. В этом нет ничего постыдного. Даже если вы считаете, что вы ни в чем не виноваты, лучше уступите и признайте ее правоту.

Сделать это можно как в личном сообщении, так и на стенке в социальной сети. Поверьте, ваше извинение непременно поднимет ей настроение.

Новые впечатления

Если вы сегодня узнали о выходе новой песни у популярной группы или о новом открытии в области науки или техники, обязательно поделитесь своими впечатлениями с девушкой. Ведь всегда приятно узнать что-то новое. Особенно, если эта тема интересна девушке, ваши усилия не будут напрасными.

Веселье

Еще один действенный способ поднять настроение девушке — развеселить ее. В качестве примера можно послать смешное видео или картинку. А еще лучше будет сделать свое смешное селфи и прислать его подруге. Такой сюрприз точно не оставить никого равнодушным и разгонит любую скуку.

Подарок

Во многих социальных сетях есть полезная функция, позволяющая посылать милые подарочки и открытки своим друзьям. Воспользуйтесь этим и украсьте стенку девушки приятным сюрпризом. Ей будет очень приятно от такого внимания.

Объятие

Если ваша любимая девушка находится далеко от вас и вы не можете утешить ее в реальности, опишите в красках, как бы вы обняли и согрели ее, если бы находились рядом. Если ваши отношения на высоком уровне доверия, можно смело заняться «виртуальным сексом». После такого грустить точно не захочется.

Разговор по душам

Иногда, чтобы человеку стало лучше, ему нужно просто выговориться. Постарайтесь выяснить, что так огорчило девушку, кто ее обидел. По возможности, постарайтесь дать дельный совет и утешить ее. Возможно, когда она поделится с вами всеми своими переживаниями, ее настроение улучшится.

Просьба о помощи

Еще один способ вывести девушку из депрессии — попросить ее о помощи. Иногда чужие проблемы помогают отвлечься от собственных переживаний. Расскажите ей о своих неурядицах и попросите совета. Возможно, таким образом девушка избавится от своего плохого настроения.

Разговоры о будущем

Напомните девушке о том, что все плохое рано или поздно кончается, а то, что кажется сейчас таким ужасным, завтра или через несколько дней покажется сущим пустяком. Обсудите вместе планы на будущее, какое оно у вас будет. Мечты всегда помогают унестись подальше от всех житейских забот.

Комплимент

Постарайтесь словами сделать девушке приятное. Напишите ей, какая она красивая, умная, очаровательная, необыкновенная. Расскажите, за что вы ее цените, что она такая одна на свете. Всегда приятно чувствовать, что ты кому-то нужна и тебя ценят.

Никогда не оставайтесь равнодушными, если ваша девушка или знакомая находится в плохом настроении. Старайтесь приободрить ее и применяйте предложенные нами способы. Один из них обязательно сработает и поднимет настроение вашему близкому человеку.

 

Как поднять настроение девушке вживую и по переписке: советы психологов

Приветствую вас, дорогие читатели! У всех в жизни бывает черная полоса, когда ничто не радует и в голове одни проблемы. В такие моменты очень важна помощь и поддержка близких людей. В статье я расскажу, как поднять настроение девушке и поддержать ее в трудную минуту.

Причины плохого настроения бывают разными – от влияния лунных фаз на нашу психику до серьезной трагедии. Депрессивные периоды могут проходить довольно быстро, а могут тянуться месяцами, изматывая и лишая человека сил. Если ваша девушка оказалась на дне эмоциональной ямы, вы должны сделать все от себя зависящее, чтобы помочь ей выбраться. А я расскажу, как.

Причины плохого настроения

Для начала нужно выяснить, что привело к спаду настроения. Основные причины я сейчас перечислю, не всегда они лежат на поверхности.

Лучшие курсы по отношениям – для мужчин и женщин, одиноких и в парах, молодых и не очень

Добро пожаловать на студенческую скамью в институт любви и счастья.

• Проблемы на работе/учебе

Большую часть времени человек проводит сначала в учебных заведениях, а затем на рабочем месте. Неудивительно, что все, что там происходит мы принимаем близко к сердцу. Проблемы с начальством, конфликты в коллективе, тяжелая нагрузка могут серьезно портить настроение.

• Нелады со здоровьем

Здоровье – очень хрупкая вещь, забросил его – жди беды. Естественно, физическое недомогание не может не сказаться на психологическом самочувствии. Если девушка заболела, ваша поддержка ей поможет только в комплексе с обращением к врачу и устранением изначальной причины.

• Недовольство своей внешностью

Для девушек внешность – больной вопрос. Стоит увидеть себя в зеркале при неудачном освещении и все – день испорчен. Еще все эти отфотошопленные блогеры подливают масла в огонь. На их фоне обычные девушки кажутся ущербными.

• Ссоры с близкими людьми

Конфликты могут выбить из колеи любого, и грустить в такой ситуации – вполне естественно. Если человек действительно близкий, скорее всего, примирение наступит очень скоро, и хорошее настроение восстановится само собой.

Частая причина пониженного эмоционального фона. Чтобы радоваться жизни, тоже нужна энергия, а иногда ее просто негде взять.

С причинами плохого настроения у девушки разобрались, что же делать, чтобы его поднять? Для начала уясните несколько моментов, чтобы не попасть впросак и не усугубить ситуацию.

1. Не приставайте к девушке с подробными расспросами, умерьте свое любопытство. Говорить и действовать нужно деликатно, не вторгаясь в ее границы.
2. Не обесценивайте переживания своей подруги. Не надо говорить, что ее проблемы надуманы и выеденного яйца не стоят, что в Африке дети голодают и вообще мы все умрем – это так себе утешение.
3. Не пытайтесь “обрадовать” девушку своими проблемами. Она либо разозлится на вашу невнимательность к ней, либо начнет переживать из-за них тоже.
4. Не ищите причины в женской физиологии. Многие мужчины почему-то любят все беды свалить на ПМС или недостаток секса. Даже если такая мысль посетила вашу светлую голову, не озвучивайте ее. Своими словами вы можете ранить и усугубить и без того плохое состояние.

Как поднять настроение девушке, если вы рядом

Хорошо, когда вы можете быть рядом с человеком в трудный период его жизни – это уже полдела. Да и арсенал способов в этом случае гораздо шире, давайте его разберем.

• Порадуйте девушку искренним комплиментом

При этом у нее не должно сложиться впечатление, что вы говорите красивые слова из жалости. Вспомните про ее сильные стороны и положительные черты характера, похвалите за прошлые заслуги, скажите, что восхищаетесь ею. В моменты уныния человек может казаться себе жалким и никчемным, ваши комплименты помогут хоть немного вернуть веру в себя.

• Окружите заботой

Все любят, когда к ним проявляют тепло и внимание – можно снова ненадолго почувствовать себя маленьким ребенком. Приготовьте девушке что-нибудь вкусненькое, помогите с уборкой, решите ее проблемы, которые вы в состоянии решить. Так она сможет расслабиться и отвлечься от своих грустных мыслей.

• Устройте ей сюрприз

Сюрпризом может быть любое неожиданное и приятное действие. Подарите ей без повода цветы, устройте романтический ужин, сводите ее куда-нибудь, где она еще не была. Проявите свою фантазию и изобретательность, чтобы развлечь любимую.

• Сделайте девушке массаж

Нежные прикосновения помогают отключить мысли и отдаться потоку чувств. Пусть девушка растает в ваших сильных мужских руках и забудет обо всех проблемах. Не исключено, что одним массажем дело не кончится.

• Привлеките друзей и подруг

Когда человеку плохо, нужно почаще напоминать, что вокруг есть люди, готовые поддержать и утешить. Выберитесь большой компанией на природу, сходите все вместе в ночной клуб или просто устройте дома уютные посиделки за просмотром хорошего фильма.

• Сходите вместе по магазинам

Шоппинг действует на девушек магически. Если финансы позволяют, побалуйте подругу новым платьем или туфлями. Только обязательно составьте ей компанию во время похода по магазинам и не забывайте восхищаться ее красотой, когда она будет примерять понравившиеся вещи.

• Займитесь экстремальными видами спорта

Сноуборд, горные лыжи, картинг, виндсерфинг – это лишь несколько примеров из большого количества вариантов. Устройте девушке вспышку адреналина, и ее грусть как ветром сдует.

Как поднять настроение девушке по переписке

Если у вас нет возможности быть рядом физически, это не значит, что можно опустить руки. Современные технологии позволяют нивелировать любые расстояния. Ловите советы, как поднять девушке настроение через соцсети или по смс.

1. Загляните на ее страничку в ВК, поставьте лайки фотографиям и записям на стене, напишите комментарии – девушки любят такое внимание.
2. Начните день с пожелания доброго утра своей подруге, это подарит ей заряд позитива на весь день. А перед сном не забудьте написать “спокойной ночи”.
3. Отправьте смешное видео или картинку. Только избегайте глупых и пошлых сюжетов. Больше всего девушек умиляют маленькие дети и домашние животные.
4. Подбодрите ее мотивирующими фразами и цитатами. Можно найти готовые варианты в интернете, а можно проявить фантазию и придумать самому. Например: “Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки, освободи себя – вдохни жизнь и пойми, что ты можешь все”.
5. Рассмешите подругу анекдотом или забавной историей. Как известно, смех продлевает жизнь и избавляет от дурных мыслей.

Оригинальные и креативные способы поднять настроение

Если не хотите идти по проторенной дорожке и пользоваться стандартными методами, предлагаю попробовать один из следующих необычных приемов.

• Устройте веселый флешмоб

Соберите друзей, разучите простой смешной танец, нарисуйте плакаты и устройте зажигательный перфоманс у девушки под окнами. Гарантирую – она запомнит это на всю жизнь и будет восторженно хвастаться перед подругами. Не забудьте снять на видео, чтобы потом вместе посмотреть и еще раз посмеяться.

• Сделайте фотоколлаж

Покопайтесь в фотоархивах, найдите самые трогательные и красивые ее фотографии, распечатайте их и приклейте на большой ватман. Не забудьте дополнить их нежными подписями и яркими сердечками.

• Засыпьте ее приятными сообщениями

Попросите всех своих друзей отправить девушке сообщения с приятными словами по телефону или через соцсети. Этого будет достаточно, чтобы она улыбнулась и отвлеклась от тягостных мыслей.

• Организуйте экскурсию по необычным местам

Например, по крышам домов, с которых открываются самые потрясающие виды, или по заброшенным зданиям, где можно устроить крутую фотосессию. Погуглите, наверняка в вашем городе есть еще куча интересных локаций.

• Сочините для нее стихи или песню

Мечта любой девушки – быть прекрасной музой влюбленного поэта. Напрягите извилины и попробуйте сотворить что-то оригинальное или хотя бы смешное, чтобы развеселить ее. Не нужно соревноваться с Пушкиным, просто будьте искренни. Девушка обязательно оценит такой широкий жест.

Еще больше идей смотрите в этом видео.

Заключение

Теперь вы знаете, как стать психотерапевтом для своей девушки и вернуть ей хорошее настроение. А если вы еще не встретили свою любовь, советуем для начала научиться знакомиться с девушками – наша статья вам в этом поможет. Не скупитесь на комментарии и заходите к нам еще!

Удивительных подарков, чтобы поднять настроение вашему другу, находящемуся в стрессе

Вы знаете кого-нибудь, у кого сейчас много дел? Может быть, они переезжают из квартиры, а может быть, они перегружены работой. Что бы ни происходило в их жизни, они испытывают стресс . Что вы можете сделать, чтобы им стало лучше?

Легко почувствовать себя бессильным, когда кто-то, кого вы любите, переживает трудный период. Часто лучшее, что вы можете сделать, — это напомнить им, что вы их поддерживаете.Небольшой продуманный подарок — отличный способ поднять им настроение.

В предыдущем посте мы говорили о некоторых из лучших идей подарков для любого типа друзей. На этот раз мы собираемся обсудить лучшие подарки для друга, у которого слишком много на тарелке. Вот наш лучший выбор, что подарить тому, кому нужна небольшая поддержка.

Персонализированный брелок с фотографиями

Когда вы находитесь под сильным давлением, нет ничего более утешительного, чем теплая улыбка любимого человека.Вот как можно украсить день друга знакомым лицом. Отправьте нам драгоценное фото, и мы превратим его в индивидуальный кристалл для ключей с гравировкой, который загорается при нажатии кнопки.

Утяжеленный плюшевый

Если вы не можете обнять обеспокоенного друга, вот что лучше. Согласно Rolling Stone , утяжеленные плюшевые игрушки могут способствовать спокойствию, имитируя ощущение того, что вы кого-то держите. Прочтите статью, чтобы найти идеальный приятный подарок для своей лучшей подруги.

Лаванда

Что угодно

Нет ничего лучше успокаивающего аромата лаванды, чтобы снизить уровень стресса. Вы можете узнать больше о ценных свойствах этой травы в этой статье. Если вы знаете кого-то, кому нужна помощь в расслаблении, обратите внимание на эти потрясающие средства по уходу за собой с лавандой.

Свежие цветы

Букеты не зря являются подарком во многих случаях. Яркие и ароматные цветы мгновенно украсят любое пространство.Ознакомьтесь с этими советами по выбору ароматных цветов, чтобы поднять настроение другу.

Декоративный раскладной вентилятор

Вашему другу нужен способ остыть на ходу? Нужен ли им щит, чтобы скрыть их от нежелательных факторов стресса? А как насчет яркого аксессуара, чтобы придать им дополнительную уверенность? Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, купите им стильный складной веер, как этот на Etsy.

Очень уютная пижама

Иногда бывает трудно встать с постели.Вот отличный подарок, чтобы воодушевить друга, находящегося в стрессе, который предпочитает решать свои дела в пижаме. Обратите внимание на стильную одежду для сна, которая сделает работу дома на 100% комфортнее.

Что-нибудь сладкое

Если вы хотите заставить кого-то улыбнуться, вы не ошибетесь с десертом. В Milk Bar вас накрывают этими роскошными трюфелями на день рождения, которые вы можете доставить к дверям своей лучшей подруги.

Причудливая бомба для ванны

Для тех, кто любит расслабиться в ванне после тяжелого дня, бомбы для ванны просто необходимы.Взгляните на эти газированные средства для ванны, которые представлены в забавных цветах и ​​причудливых формах, и они сделают пребывание в одиночестве более приятным.

Антистрессовый журнал

Когда ваш друг ошеломлен, лучшее, что он может сделать, — это записать, что он чувствует. Согласно этой статье, ведение дневника — отличный способ избавиться от беспокойства. Один из этих управляемых журналов был бы хорошим подарком.

Очаровательные стикеры

Сидеть за столом, заваленным стикерами-напоминаниями, может быть нелегко.Сделайте так, чтобы ваш друг не отставал от своих задач и предстоящих встреч с помощью этих очаровательных стикеров из Kawaii Pen Shop.

Бутылка для воды с заварочным узлом

Когда жизнь становится беспокойной, бывает трудно не забыть пить достаточно жидкости. Поощряйте своих занятых подруг не обезвоживаться с помощью одной из этих бутылочек для заварки. Таким образом, они могут наслаждаться слегка ароматизированной водой в течение дня.

Успокаивающий бальзам для губ

Получать потрескавшиеся губы на работе — неинтересно, поэтому убедитесь, что это не случится с тем, кого вы любите.Вот список лучших бальзамов для губ, которые вы можете купить для любого вида ухода за кожей друга.

Роскошный нефритовый ролик

Когда дело доходит до ухода за собой, нефритовые ролики — идеальный косметический продукт для всех, кто находится в стрессовом состоянии. Ощущение гладкого камня на лице способствует расслаблению. Вот лучшие из них, которые можно подарить другу, которому нужно расслабиться.

Пара пушистых носков

Даже самый тяжелый день можно улучшить, надев теплые уютные носки.Вот лучшая пушистая обувь, чтобы подбодрить друга, у которого много дел. Что бы ни было в их расписании, с этим подарком они будут чувствовать себя комфортно в течение всего дня.

Рукописное письмо

Иногда лучший подарок для друга, находящегося в стрессе, — это дать ему понять, что вы в него верите. Напишите свои слова поддержки в сердечном письме и отправьте его старомодным способом. Вы можете найти полезные советы по написанию писем в этой статье.

Легкое чтение

Убегание от проблем не решит их, но если дать мозгу немного отдохнуть, можно восстановить силы.Если ваш друг может воспользоваться временным побегом, посмотрите этот список книг, чтобы подбодрить его.

Травяной чай

Чашка горячего травяного чая — отличный способ расслабиться перед сном. Если вы ищете успокаивающий подарок для человека с напряженным графиком, вот список чаев, который поможет ему сохранять спокойствие даже в периоды принуждения.

Саркастическая кружка

Обычно лучше всего стараться сохранять позитивный настрой в периоды испытаний. Однако иногда вам просто нужно выпустить свое разочарование.Вот крутая кружка, которая идеально подходит для тех, кто не всегда чувствует себя лучиком солнечного света.

Пакет для ухода за хрустящей корочкой

Для тех, кто любит перекусывать от стресса, вот продуманный подарок, который удовлетворит их самые хрустящие пристрастия. В этот пакет по уходу входят сладкие и соленые лакомства, которые идеально подходят для того, чтобы перекусить при интенсивной рабочей нагрузке.

Спрей для ароматерапии

Запахи могут иметь более значительное влияние на ваше настроение, чем вы думаете.В этой статье рассказывается, что ароматерапия может улучшить ваше настроение успокаивающими ароматами. В нем также указано, где вы можете найти одни из лучших.

Кольцо Fidget Ring

Когда кто-то нервничает или ошеломлен, ему может быть сложно усидеть на месте. Для друга, которому нужно чем-то заняться во время длительных виртуальных встреч, обратите внимание на эти стильные кольца, предназначенные для суетливых людей.

Набор для вязания мини-крючком

После долгого дня хочется провести вечер за просмотром социальных сетей.К сожалению, это часто может вызвать больший стресс. Поощряйте тех, кого вы любите, максимально использовать свое свободное время с помощью набора для вязания крючком, который позволяет им создать очаровательного мягкого друга!

Массажер для головы

Нет ничего хуже стрессовой головной боли. Если ваш друг испытывает напряжение в голове и шее из-за перенапряжения, купите ему ручной массажер для кожи головы, чтобы облегчить боль. Вот некоторые из самых эффективных.

Акустическая система для душа

Горячий душ — отличный способ отвлечься от повседневной суеты.Подарите своему другу одну из этих водонепроницаемых колонок для душа, чтобы он мог слушать свои любимые песни и подкасты.

Книга-головоломка для поиска слов

Решение головоломок может быть расслабляющим занятием для человека, находящегося под сильным давлением. Они достаточно сложны, чтобы отвлекать вас, но достаточно бессмысленны, чтобы не создавать дополнительного стресса. Вот подборка слов для поиска, которая понравится вашему другу.

Мы надеемся, что этот пост дал вам несколько отличных идей для подарков, чтобы подбодрить ваших друзей, когда они ошеломлены.Ищете другие способы подбодрить своих близких? Найдите больше вдохновения в нашем блоге или посмотрите персонализированные сувениры в нашем магазине.

Как написать письмо, чтобы подбодрить кого-то

По словам американских солдат, которые в настоящее время служат на Ближнем Востоке, нет ничего лучше, чем получение рукописного письма из дома, чтобы подбодрить их. В наш стремительно развивающийся век электронной почты, социальных сетей и сотовой телефонной связи в получении письма по «обычной почте» есть что-то, что вызывает улыбку на лице получателя.Это означает, что отправитель нашел время и подумал, чтобы физически приложить ручку к бумаге и написать что-то значимое.

1 Выберите материалы

Выберите материалы. Обычная бумага всегда подойдет; это мысль, которая имеет значение при написании письма. Однако выбор хороших канцелярских принадлежностей — всегда приятный штрих. Пустые карточки с рисунками или фотографиями на лицевой стороне также являются подходящим выбором при написании письма, чтобы подбодрить кого-то. Доступны ручки с несколькими вариантами чернил, но убедитесь, что вы выбрали тот, который легко читается и хорошо контрастирует с выбранной вами бумагой.

2 Расскажите историю

Расскажите историю. Написание письма — прекрасная возможность поделиться семейной историей и историями. Практически у каждого есть юмористическая история, которой можно поделиться, и записать ее в форме письма — хороший способ поднять настроение получателю. Рассказ семейных историй в письме также дает возможность поделиться семейными фотографиями с получателем и помогает читателю представить себе «персонажей» вашей истории.

3 Сделайте комплименты

Сделайте комплименты.Всегда приятно слышать задушевные комплименты, но их чтение придает им еще больше привлекательности. Напишите о хороших качествах получателя и о том, что вам нравится в нем. Делая комплименты, будьте честны. Пустые комплименты легко увидеть. Написание комплиментов в форме письма станет прекрасным подарком на память, а приветственное письмо можно вынимать и перечитывать снова и снова. Людям нужно знать, что их любят и ценят. Сказать это в форме письма — идеальный форум для выражения чувства признательности.

4 Поддерживайте оптимизм

Поддерживайте оптимизм. Не пишите жалобы и не сообщайте негативные новости. Общайтесь четко, кратко и позитивно. Не задавайте слишком много вопросов и не заставляйте получателя отвечать. Смысл письма в том, чтобы оставить у читателя положительные эмоции, когда он или она дошли до конца письма. Повторите что-нибудь положительное о человеке в конце письма и обязательно сообщите получателю, что он или она находятся в ваших мыслях.

5 Адрес конверта

Адрес конверта, поставьте штамп и отправьте его получателю по почте. Знайте, что человек, получивший ваше письмо, навсегда сохранит ваши теплые пожелания. Иногда достаточно нескольких слов поддержки или доброты, чтобы поднять настроение кому-то. А для этого потребовалось всего несколько минут вашего времени и желание поднять кому-то настроение. Получатель может оценить вашу внимательность больше, чем вы когда-либо могли себе представить.

Как подбодрить кого-то: 51 способ заставить друга улыбнуться

Когда ваш лучший друг упадет на свалку, все, что вам нужно, — это поднять ему настроение.У нас есть масса идей, как подбодрить кого-то в любой ситуации, с советами врачей, терапевтов, психологов, психиатров, тренеров по жизни и многого другого! Не существует универсального решения. Если ваш приятель переживает из-за финала, вы можете выбрать один подход, в то время как вы пошли бы совершенно другим путем, если он расстроен из-за разрыва. Очевидно, что есть несколько проверенных и проверенных методов (мороженое — довольно универсальное средство для поднятия настроения), но, поскольку вам, возможно, придется глубоко копнуть в своем колодце идей, чтобы снова осчастливить вашего друга, мы здесь, чтобы помочь.Да, некоторые идеи здесь могут показаться глупыми или глупыми, но разве вы не говорили, что сделаете что-нибудь, чтобы подбодрить вашего друга? В этом списке обязательно есть что-то, что может перевернуть любой хмурый взгляд с ног на голову.

1. Спросите их, хотят ли они

Помощь

Прежде всего, узнайте, действительно ли человек, которого вы пытаетесь поднять, действительно хочет вашей помощи! Доктор Сьюзан Эдельман, которая 30 лет проработала практикующим терапевтом в Пало-Альто, Калифорния, специализируясь на женских проблемах, говорит: «Важно получить чье-то разрешение, чтобы подбодрить их.В противном случае им может показаться, что вам некомфортно из-за того, что они чувствуют, и вы просто хотите, чтобы они ушли. Это вряд ли сработает, чтобы их подбодрить ».

2. Просто будь рядом с ними

Чтобы пережить расставание, смерть в семье или другие серьезные происшествия, людям нужно время. «Лучшее, что вы можете сделать, чтобы помочь им вылечиться, — это быть рядом. Общайтесь с ними, отдавайте свое время и энергию, не ожидая ничего взамен. Терпение — это добродетель, когда дело доходит до горя», — говорит Келли Морроу-Баэз, лицензированная профессиональный советник.

3. Вместе займитесь творческим проектом

Планируете ли вы какой-нибудь сложный проект на Pinterest или берете немного краски, чтобы накинуть на кусок картона в стиле Поллока, делая что-то художественное (коллажи, рисование, рисование, создание музыки, и т. д.) может помочь вашему другу снова улыбнуться.

4. Оставьте своему другу рукописную записку

Заметки — это всегда отличный способ дать другу, которому, возможно, становится не по себе, когда дело касается эмоциональных вопросов, знать, что вы все еще заботитесь.«Это заставляет людей чувствовать, что о них думают, и вы можете сказать слова подтверждения. В качестве альтернативы вы можете дать им слова или мантры, чтобы подбодрить их и заменить их автоматические негативные мысли », — говорит психотерапевт из Чикаго Келли Китли. Напишите что-нибудь милое, сложите и подсуньте куда-нибудь в не столь очевидном месте, чтобы они могли найти его позже.

5. Откажитесь от блюза

Даже если вам не повезло жить с этими ужасающими / нелепыми качелями на краю света, скорее всего, где-то поблизости у вас все еще есть отличная игровая площадка.«Свинг — отличная форма упражнений», — говорит д-р Несочи Игбокве, врач и писатель о здоровье из Нью-Йорка. «Есть много дополнительных преимуществ к обычной физической активности и упражнениям, например, повышение уровня энергии и улучшение настроения. Эндорфины, выделяемые во время тренировок, могут помочь бороться с чувством депрессии ».

6. Принеси мороженого

Мороженое всегда может скрасить чей-то день. Серьезно, может быть, им нужен двойной участок каменистой дороги. Или чипсы мяты. Или шоколадное пирожное.Или масло пекан. (Теперь нам нужно мороженое!)

7. Делайте, чем они хотят заниматься

«Выделение хотя бы часа или двух каждую неделю на занятие, которое вам нравится, поможет вам расслабиться и снять стресс. факторы жизненного стресса имеют решающее значение, поскольку хронический стресс может сделать человека склонным к депрессии », — говорит д-р Игбокве. Помогите другу почувствовать себя лучше, уделив время тому, что ему нравится, даже если он играет в видеоигры.

8. Волонтерство вместе

«Исследования показывают, что волонтерство для других может повысить самооценку.Если вашему другу нужно подбодрить, волонтерство для других может быть как вознаграждением, так и положительным отвлечением от их эмоционального стресса «, — говорит Дениз Лимонгелло, главный социальный работник, имеющий лицензию штата Нью-Йорк. В вашей школе, вероятно, есть несколько возможностей для учащихся, которые хотят Станьте волонтером — просто обратитесь в консультационный офис.

9. Дайте много положительного подкрепления

«Наука показала, что для каждой отрицательной мысли нам нужны три положительных, чтобы противодействовать отрицательной.Это означает, что негатив влияет на нас больше, чем позитив, он отвлекает нас и делает нас несчастными «, — говорит доктор Эрин Стэр, врач и консультант по вопросам здоровья, которая управляет Blooming Wellness в Нью-Йорке. голову друга, но вы можете полностью их опровергнуть — три положительных утверждения одновременно!

10. Bake Together

«Было обнаружено, что выпечка имеет терапевтический эффект, который облегчает депрессию и беспокойство. Поскольку процесс измерения, смешивания и уделения внимания рецепту часто требует всего вашего внимания, вы фактически создаете «мир» в своем уме, который отталкивает многие негативные мысли и эмоции.Вкусные запахи также вызывают чувство счастья, и если калории вызывают какое-либо беспокойство, поделитесь ими с другом или пожертвуйте их на благотворительность или в местную пожарную часть », — говорит семейный тренер Эрика МакКерди.

11. Take a Tech Break

Психотерапевт и жизнь тренер доктор Келли Уоттс предлагает вытащить их из спальни и отключить электронику. «Может стать труднее мотивировать [их], если [они] затачиваются в пещере в [своей] пижамной запойе и смотрят Netflix».

12 • Проводите время вместе с пользой

Выключите телевизор, переведите телефон в беззвучный режим и сосредоточьтесь на присутствии и готовности слушать.«Скорее всего, будет иметь место беседа, а также просто удовольствие, которое приходит от сосредоточенного и качественного времяпровождения с кем-то, о ком мы заботимся. стратегии в области психического здоровья », — говорит семейный терапевт Кристал Роденбо, владеющая Tenfold Counseling в Канзас-Сити.

13. Практикуйте медитацию сострадания

Медитацию сострадания обычно проводят в одиночку, но с другом всегда веселее! Помогите своему другу подумать о ком-то, кто причинил ему вред, а затем «поработайте над тем, чтобы послать ему добрые пожелания, мысли и флюиды», — говорит доктор.Лестница. «Пожелайте им крепкого здоровья, удачи и т.д., и даже простите тех, кто плохо с вами обращался. В прощении много силы и позитивности».

14. Предложите им цветы

Сходите в цветочный магазин, совершите набег на сад своего отца, «одолжите» в парке или наденьте оригами и сделайте своему другу букет. Если вы хотите улучшить свою игру, вы можете даже отправить им секретное сообщение с выбранными вами цветами.

15. Практикуйте йогу вместе

Запишитесь ли вы на занятия или найдете учебник на YouTube, йога — отличный способ вернуться к счастью.

«Йога имеет множество преимуществ для психического здоровья. Помимо помощи людям безопасным терапевтическим способом выйти из зоны комфорта, йога также снижает физиологическое возбуждение в организме — такие вещи, как частота сердечных сокращений, дыхание и выработка кортизола. все уменьшилось благодаря занятиям йогой. Снижая эти маркеры физического стресса, йога помогает уменьшить беспокойство, одновременно стимулируя выработку серотонина. Таким образом, выгода двоякая: помогает снять стресс и в то же время повысить положительные эмоции », — говорит Майк Джоли, исполнительный директор из Clear Recovery Center.

16. Пошутите над ними

Иногда смех — лучшее лекарство. Быстрый поиск розыгрышей в Pinterest поможет вам найти действительно умные розыгрыши, в том числе обмакивание сырных шариков в шоколад и выдачу их за гамбургеров … рисование паука на туалетной бумаге … и т. Д. Просто убедитесь, что они это сделают. находите то, что вы выберете, смешным (цель — заставить их смеяться, а не только вас!).

17. Напомните им сделать (осознанное) дыхание

«Медитация доказала свою эффективность в снижении стресса.«Есть классные приложения, такие как Stop, Breathe и Think, которые делают медитацию увлекательной и простой в выполнении», — говорит доктор Джеки Киблер, эксперт по психическому здоровью из Канзас-Сити.

18. Пропустить (Да, верно, пропустить)

Найдите дорогу из желтого кирпича и двигайтесь дальше ». Упражнения — это интересный способ вырабатывать эндорфины, повышать уровень кислорода, заставлять вас двигаться и отвлекать вас от плохого настроения. Вы можете делать любое упражнение, какое захотите, но если вы хотите быть еще более глупым, попробуйте пропустить. Чрезвычайно сложно оставаться мрачным, пока вы скучаете, — говорит д-р.Лестница.

19. Отметьте их в миллионе забавных постов в Instagram

Иногда раздражение тоже может быть милым. Если это вызовет у них улыбку, оно того стоит. Найдите все глупые видеоролики, в которых дети танцуют, неуклюжие моменты и собаки — это собаки. Отметьте их всем, что могло бы их рассмешить.

20. Делай что-нибудь вне дома

«Природная терапия — это большое дело для улучшения настроения», — говорит доктор Стэр. «Наука показала, что просто пребывание на природе (или даже просто просмотр фотографий природы) естественным образом улучшает настроение.»Итак, находитесь ли вы в центре мегаполиса или вам посчастливилось жить в двух шагах от национального парка, найдите себе занятие на улице. Даже если на улице всего 15 минут свежего воздуха, это действительно может Поднимите дух своего друга или любимого человека.

21. Найдите (или притворите) удачу

Может быть, вашему другу нужно немного больше уверенности. Может быть, поискать на улице удачный пенни или прочесать поле, чтобы найти четверку -листный клевер — противоядие от депрессивного состояния.Может быть, они не найдут его, так что вы тайком бросите свой собственный пенни и позволите им забрать его, потому что вы читаете Гарри Поттера и помните старый переключатель Феликса Фелициса, который работал с Роном.

22. Поощряйте их к разговору

Разговор — один из самых эффективных способов подбодрить кого-то. Предложите другу поделиться своими чувствами! «Подростки (особенно девочки) часто говорят, что в стрессовых ситуациях они хотят, чтобы с кем-то поговорили о вещах. Будьте рядом с ними, слушайте их.Если они не заинтересованы в разговоре, предложите им поиграть с вами, и, скорее всего, они начнут разговаривать », — говорит Киблер.

23. Поставьте танец под свою любимую песню

Хотите веселое занятие, которое обязательно отвлечь внимание кого-либо об их бедах? Составьте танец под любимую песню своего друга или попробуйте скопировать существующую хореографию.

24. Приготовьте им еду

«Приготовление пищи и еда с семьей и друзьями способствует сближению и учебе, Кроме того, общее счастье », — говорит Даниэль Хамо, диетолог и лицензированный диетолог.Если можете, съешьте здоровую пищу, полную питательных веществ, чтобы помочь своему другу накормить.

«Когда большинство людей находится в депрессивном состоянии, низкая энергия, которая воздействует на их тело, заставляет их стремиться к быстрой энергии. Это часто равнозначно большому количеству сахара и нездоровой пищи», — говорит д-р Уоттс. Почему бы не попробовать жареного цыпленка? Это намного проще, чем кажется, и вы оба почувствуете огромное удовлетворение, когда эта великолепная золотая птица выйдет из духовки. Добавьте в смесь коричневый рис и свежие овощи с фермы, и вы получите одно сытное и полезное блюдо!

25.Совершите случайный акт доброты вместе

«Совершите случайный акт доброты вместе — часто, когда мы делаем что-то для других людей, мы приносим пользу. Выйдите и сделайте что-нибудь, даже мелочи (например, открывайте дверь для кто-то платит за чей-то напиток в ресторане, улыбается и говорит «доброе утро» незнакомцу и т. д.), для других и видит, как изменится ваш день », — говорит Киблер.

26. Визуализируйте будущее

Помогите людям подумать о том, как они являются продуктом своего прошлого, настоящего и будущего, с особым акцентом на будущее, это поможет вам увидеть, куда они движутся.»

Если ваш приятель особенно расстроен результатом недавнего теста, напомните ему, что, по большому счету, это не помешает ему получить ту яхту на Ибице, о которой он всегда мечтал.

27. Постройте форт

Это в значительной степени простая задача — все любят крепость. Это заставит вас снова почувствовать себя ребенком!

28. Помогите своему другу обнять ее внутренний свет

Лайф-тренер Джоан Мари Уилан считает, что у всех есть скрытый неиспользованный потенциал.«Девочки невероятно интуитивны, и иногда кажется, что они почти боятся своей собственной интуиции, но когда они, наконец, чувствуют и принимают этот свет внутри себя, их невозможно остановить». Она призывает молодых женщин схватить друга и вместе практиковаться в принятии их внутреннего света: «Посмотрите в зеркало и просто улыбнитесь, сделайте три глубоких вдоха из своего ядра и почувствуйте, как ваше сердце расширяется водопадом любви к вашему собственному телу, питая ваше тело. тело, посмотрите на это и скажите себе: «Я рок-звезда.'»

29. Разбейте несколько тарелок

Некоторым людям просто нужно найти способ избавиться от агрессии, верно? Что ж, теперь есть способ.» У них теперь есть места, где вы можете заплатить, чтобы разбить тарелки, как снятие стресса! Приглашаются свидания, дружеские вечеринки и тому подобное, что указывает на то, что выражение гнева, разбивающего тарелки, стало популярным способом стимулировать снятие стресса — конечно, когда это делается в безопасной, ненасильственной и контролируемой обстановке! »- говорит доктор Элиза Белль. , директор службы психологии и поведения Департамента психического здоровья штата Алабама.

30. Рассмеши их

Рассмеши их! «Вы лучше всех знаете своего друга, поэтому используйте эти знания и опыт, чтобы адаптировать свой подход к их чувству юмора», — говорит доктор Уоттс. «Помните, поначалу они могут быть жесткой аудиторией, но как только вы раскроете оболочку, это может стать лучшим хихиканьем для любого из вас за долгое время. Это может означать, что они будут загружать их в вашу машину, чтобы ездить вокруг, слушая их любимую музыку. музыка, успокаивающая душу, танцы в машине, просмотр фильма, который, как вы знаете, заставляет их смеяться, пока они почти не промокнут, рассказывать истории о забавных воспоминаниях, которыми вы делитесь, или, для более мрачных приятелей, придумывать план, чтобы разыграть общего друга .»

31. Попробуй новое вместе

» Сохранение активности в целом может помочь предотвратить депрессию, поскольку чем активнее вы, тем выше вероятность общения с друзьями и наличия большего количества социальных сетей. Как друг, хорошим методом подбодрения было бы пригласить человека присоединиться к вам в танцевальном классе, на стене для скалолазания или в чем-то еще, о чем они, возможно, упоминали ранее, что они хотели бы попробовать, но никогда не пробовали », — говорит д-р Белль.

32. Бросьте вызов своему другу в схватке с лапшой

Возьмите немного лапши для бассейна и съешьте.Старайтесь избегать ударов уклонениями, уклонениями, плетением и любыми другими необходимыми средствами. Помните — чем больше эндорфинов вы высвобождаете, тем счастливее вы ОБЕИХ будете. (Это одна из наших любимых вещей, чтобы подбодрить кого-нибудь!)

33. Помогите другу хорошо поесть и немного отдохнуть

«Когда люди переживают тяжелые времена, у них нет особого аппетита, и меньше спите. Все это может вызвать раздражительность, депрессию и сделать вас более склонными к тревоге, поэтому все, что полезно для вашего физического тела, обычно отлично подходит для улучшения психического здоровья », — говорит Марисса Нельсон, лицензированный семейный и семейный терапевт в Вашингтон, Д.C. Помогите сбалансировать психическое и физическое здоровье вашего приятеля, возьмите смузи, приготовьте огромный салат из листовой зелени или даже посоветуйте ему найти время для сна.

34. Дайте им симпатичный ник

Придумайте ник. Чем смешнее, тем лучше. Это не только отличный способ рассмешить их прямо сейчас, но и будет вашим секретным оружием, чтобы заставить их смеяться в будущем.

35. Сделайте браслеты дружбы

Это упражнение-возврат обязательно вызовет улыбку на лице вашего друга, пока он его делает, и всякий раз, когда он на него смотрит.Вот 15 простых шаблонов для начала.

36. Упражнения (как хотите!)

«Исследования показывают, что только одна из четырех девочек-подростков получает достаточно упражнений. По оценкам ученых, каждые 60 секунд упражнений увеличивают нашу общую продолжительность жизни на целых семь минут», — говорит Джошуа Дювашель, писатель по вопросам здоровья и сертифицированный личный тренер из Британской Колумбии. Существует много информации о том, как упражнения делают нас счастливее, но Дювашель говорит, что «антистрессовые эффекты, улучшающие настроение, проявляются уже после первых пяти минут упражнений.«Итак, встаньте и встряхните что-нибудь!

37. Отправляйтесь на поиски мусорщиков текстов

Лицензированный клинический психолог Стефани Кинг предлагает взять вашего друга на поиски мусорщиков текстов», отправьте список вещей, которые они должны обнаружить в течение дня. Убедитесь, что они выполнимы, но при этом веселые и игривые. Например, попросите их найти пару желтых туфель, пальму, машину старше вас ». Они могут отправлять вам фотографии, когда находят каждую вещь.

Доктор Кинг говорит, что это« отличный способ найти кого-нибудь. из фанка и предложить здоровый вызов.Выполненное задание поможет людям почувствовать воодушевление, надежду и способности. В этом заключается идея взаимного торможения: два несовместимых чувства не могут возникать одновременно, поэтому более сильное чувство, то есть достижение, побеждает тревогу ».

38. Поделитесь своим видением того, что происходит

Иногда все друзья Вам необходимо рассказать им, как вы их видите, в доброй и нежной манере. Может быть трудно увидеть лес сквозь деревья, поэтому, если вы поделитесь своей точкой зрения, это поможет вашему приятелю изменить их настроение.

39. Играть в Dress Up

Одевайся. Будь то костюмы, одежда вашей мамы из 80-х или симпатичные наряды, которые вы купили специально для этого случая, вам не разрешается быть мрачным на каблуках и дымчатым глазом. Просто нет.

40. Заплести им волосы

Вы можете заплести это причудливой французской косой или просто заплести им косичку с цветочным рисунком. Может быть, вы настоящий начальник, который умеет заплетать косу в виде рыбьего хвоста. Тем не менее, заплетать чьи-то волосы — отличный способ проявить заботу (и это УДИВИТЕЛЬНО.)

41. Планируйте ночевку

Вы, наверное, занимаетесь этим годами, но возьмите несколько ром-комов, пиццу, журналы и ингредиенты, чтобы испечь печенье, и ваша ночь гарантированно будет веселой.

42. Сделайте им комплимент

«Отражайте им те положительные моменты, которые вам в них нравятся. Даже если они не могут изящно принять комплимент в это время, будет иметь значение, что кто-то увидит в них хорошее. Последующие действия с сообщениями, напоминающими им о вашей заботе и их поддержке.Если вы сможете заставить их идентифицировать положительные элементы их жизни, тогда вы будете на пути к успеху », — предлагает д-р Уоттс.

43. Практикуйте высказывания о расширении прав и возможностей

Джоан Мари считает, что молодые люди должны отдавать каждый другие заявления о полномочиях чаще. «Друзьям нужно говорить:« Что вам нужно услышать от меня прямо сейчас, нужно ли вам чувствовать себя красивой, умной, уверенной? »Это похоже на выстрел B-12 — усиление силы».

44. Соревнуйтесь с улыбкой

Рассказывайте друг другу анекдоты, издавайте смешные звуки, производите лучшее впечатление и т.д.Или попробуйте поединок за комплименты.

45. Вместе выполнять поручения

«Исследования показывают, что люди сообщают о трудностях с повседневными обязанностями, когда находятся в депрессии или тревоге. Многие люди часто сообщают о проблемах с просьбой о помощи в депрессии. Принятие решения удивить друга любезностью может быть отличным способ оказать помощь без того, чтобы вашему другу приходилось прилагать усилия, чтобы попросить, — говорит Дениз.

46. Отправьтесь на пешеходную экскурсию по вашему городу

Загрузите одну из этих аудиотур на свой телефон, зашнуруйте теннисные туфли и возьмите друга.Это заставит течь эти эндорфины, к тому же вы можете быть удивлены тем, насколько классный ваш родной город. Если вы не можете найти аудиотур, сделайте свой собственный! Для этого есть приложение.

47. Netflix and Chill

Еще одна идея, как поднять настроение? Смотрите фильмы вместе! Это особенно хорошая идея, если ваш друг пока не хочет разговаривать. Вы можете оказать поддержку, просто поделившись своим присутствием. Возьмите попкорн и посмотрите один из лучших фильмов на Netflix.

48.Практикуйте благодарность

Выявление хороших вещей в своей жизни и сосредоточение на них может творить чудеса, поднимая вам настроение. Помогите своей подруге направить ее энергию и внимание на этих вещей. Вместе вы можете составить список всего, за что вы благодарны.

49. Помогите другу очистить его машину или комнату

Беспорядок мало влияет на ваше психическое состояние. Аккуратное пространство поможет вам чувствовать себя более уверенно и спокойно. Предложение помочь другу привести в порядок свою комнату или машину показывает вашу заботу и дает вам возможность заняться чем-то вместе продуктивным.Кроме того, позже, когда они останутся одни, они смогут расслабиться в спокойном и спокойном месте, где нет беспорядка.

50. Проведите день в спа-салоне «Сделай сам»

Пригласите друга на послеобеденное времяпрепровождение. Соберите маски для лица, лаки для ногтей и все остальное, что вам нужно, чтобы создать собственный расслабляющий спа-сеш дома. Конечно, побаловать себя будет здорово, но время, которое вы проведете вместе, будет еще лучше — и именно то, что может понадобиться вашему другу, чтобы снова начать улыбаться.

51. Знайте, когда вызывать подкрепление

«Поймите, что если друг проходит через темный период, который длится дольше нескольких недель, не имея хотя бы нескольких хороших дней, или демонстрирует желание причинить себе вред, это время для того, чтобы позвоните родителю или взрослому, которому доверяете, чтобы убедиться, что ваш друг получит профессиональную помощь в случае необходимости.Консультации могут быть невероятно эффективными, помогая кому-то понять свои эмоции и научиться с ними справляться. Если ваш друг искренне подавлен, вы, вероятно, не в силах помочь ему, как бы вы ни старались. Им повезет, если у них будет такой друг, как вы, который предупредит их родителей или другого взрослого об их трудностях, чтобы они могли начать свое лечение и выздоровление », — говорит доктор Уоттс.

23 Идеи пакета услуг DIY Cheer Up Care для друга

Are вы ищете способ сделать чей-то день? Почему бы вам не оставить пакет для поднятия настроения у его входной двери? Вы можете оставить записку, в которой указано, от кого эта посылка, или вы можете повеселиться, пытаясь украдкой пройдите к ее двери, чтобы ваш друг вас не заметил.

Перейти к этим разделам:

Вот несколько идей, что оставить в пакете для ухода за другом. Хотя это общие идеи, убедитесь, что вы учитываете симпатии и антипатии вашего друга. Также постарайтесь вспомнить диетические ограничения вашего друга, прежде чем добавлять продукты в подарок.

Вот несколько идей для мужчин, женщин и детей.

Идеи пакета услуг по уходу за ней

Вы изо всех сил пытаетесь подбодрить друга с помощью вдохновляющих текстовых сообщений? Может быть, пора попробовать другие стратегии.Проявите свою заботу, оставив несколько маленьких подарков, чтобы скрасить их день. Вот несколько идей о том, что включить в пакет услуг по уходу.

1. Свеча

В ароматерапии нет ничего нового. Фактически, он использовался некоторыми обществами на протяжении веков. Выберите идеальный аромат для своего друга, независимо от того, хочет ли он успокоиться или зарядиться энергией. Если свечи вам не нравятся, подумайте о покупке диффузора эфирного масла.

2. Вино

Ваш друг любит сухое мерло? Может, им больше нравятся сладкие десертные вина.Если они хорошие друзья, вы можете узнать их предпочтения в вине, даже не спрашивая.

Включите бутылку в подарочную корзину. Если они хотят выпить его немедленно, убедитесь, что он должным образом охлажден. Чтобы продемонстрировать высочайший уровень поддержки, подумайте о том, чтобы остаться с другом и выпить стаканчик-другой.

3. Гайки

Хотя вы никогда не ошибетесь, включив шоколад в подарочную корзину, ваш друг может также оценить более полезное угощение. Подумайте о том, чтобы купить порционные пакеты с орехами или миксами на одну порцию.

4. Журнал

Возможно, вашему другу нужно уметь разобраться в сложных чувствах после недавнего трагического события. Подарите ей красивый дневник и ручку. Если ваш друг не любит писать, вы можете подумать о покупке дневника с подсказками.

5. Фоторамка

Нет никакого оправдания тому, чтобы дать кому-то пустую фоторамку. Социальные сети позволяют проще, чем когда-либо, просматривать любимые изображения друга. Выберите один из них для печати и поместите его в красивую рамку, чтобы ваш друг показал дома или в офисе.

6. Цветы

Знаете ли вы любимые цветы вашего друга? Если нет, подумайте о том, чтобы подобрать букет ромашек. Это счастливые простые цветы, которые долго сохраняются и всегда поднимают настроение людям.

»БОЛЬШЕ: Вы не одиноки. Заручитесь поддержкой тех, кто пережил подобную утрату. Начни здесь.

Идеи пакета услуг по уходу за ним

Ищете способ поднять настроение парню? Хотя вы всегда можете написать им несколько ободряющих цитат, всем нравится получать подарки-сюрпризы.Отнесите или отправьте по почте посылку для поднятия настроения своему другу, который переживает тяжелые времена. Вот несколько идей, которые нужно включить.

7. Пиво

Ключ к сердцам многих мужчин — хорошее пиво. Независимо от того, пользуется ли он по-прежнему той же маркой, которую пил в колледже, или если он любит крафтовое пиво из местной пивоварни, купите несколько из его любимых напитков и оставьте у него на пороге. Конечно, убедитесь, что ваш друг дома, иначе у него никогда не будет возможности насладиться подарком самому.

8.Масло для бритья

Подумайте о покупке маленькой бутылочки высококачественного масла для бритья другу, которому нужно подбадривать. Некоторые мужчины никогда не станут покупать себе предметы роскоши. Побалуйте своего друга продуктом, который заставит его почувствовать себя новым мужчиной.

9. Носки

Кто не любит носить новые носки? Этот подарок может быть немного сложно купить, поскольку у большинства людей есть любимые типы и стили. Если вы знаете, что предпочитает друг, подумайте о том, чтобы заполнить подарочную корзину парой новых пар.Или найдите новые носки, посвященные чему-то, что нравится вашему другу, например тако, кошкам или классическому искусству.

10. Бутылка для воды

Призовите друга не пить воду, купив самую модную и практичную бутылку. Сходите в магазин спортивных товаров, чтобы узнать, что нравится мужчинам в возрастной группе вашего друга.

11. Маффины

Хотя мы не рекомендуем отправлять кексы по почте, вы определенно можете приготовить их и бросить у входной двери вашего друга.Если они живут поблизости, доставьте их, как только булочки выйдут из духовки. Соедините кексы с любимым кофе вашего друга, и у вас будет друг на всю жизнь.

12. Освежитель воздуха для авто

Возможно, ваш друг не знает, что ему нужен освежитель воздуха для его машины. Как только вы купите одну для него, он, возможно, больше никогда не останется без нее.

Идеи пакета услуг по уходу за детьми

Вы можете быть рады купить небольшие подарки для друзей, но почему бы не купить для ребенка что-нибудь особенное в своей жизни? Ваш ребенок может скучать по школе и быть с друзьями.Вызовите улыбку на лице ребенка, удивив его или ее пакетом услуг, который поднимет настроение.

Вот несколько идей для детей разных возрастных групп.

13. Конфеты

Конфеты — отличная вещь, которую можно добавить в пакет по уходу за здоровьем. Если посылка будет на улице в ожидании обнаружения, вы можете подумать о покупке конфет, которые не тают на солнце. Если вы не уверены в предпочтениях ребенка, купите немного каждой конфеты.

14. Пузыри

Нельзя грустить, пуская мыльные пузыри.Это научный факт. Купите своему любимому ребенку пузырчатый пистолет или старинный пистолет с пузырчатой ​​трубкой.

15. Карты игральные

Купите новую колоду игральных карт для своего ребенка и научите его играть в свою любимую игру. Не все дети играют только в видеоигры. Некоторым детям также нравятся классические настольные игры с членами семьи.

16. Наклейки

Дети до сих пор используют наклейки для украшения своих ноутбуков и бутылок с водой. Купите стикеры с изображением любимых персонажей, еды или команды.

17. Суккуленты

Мы знаем, что не каждый ребенок будет рад получить растение в упаковке для поднятия настроения, но некоторые начинающие садоводы будут счастливы выращивать суккуленты. За этими растениями, как правило, легко ухаживать, и их можно недорого купить в больших супермаркетах.

18. Солнцезащитные очки

Детям, которые разбираются в стиле, не хватает пар солнцезащитных очков. Эти подарки забавны и практичны.

19. Фигурки

Какой любимый персонаж вашего ребенка? Хотя вы можете легко купить фигурки с изображением супергероев, вы также можете найти фигурки, посвященные художникам и ученым.Независимо от того, является ли ваш ребенок героем, вы должны найти фигурку, прославляющую его.

20. Денежные средства

Хотя давать деньги взрослому другу может показаться странным, положить несколько долларов в пакет для ухода за ребенком заставит их улыбнуться. Попробуйте найти декоративный способ преподнести деньги. Раздайте ребенку свитки монет или небольшую стопку однодолларовых банкнот.

21. Нездоровая пища

Какой ребенок не любит тосты, пакеты с чипсами и закуски? Пусть малыш в вашей жизни сойдет с ума от запретной еды.Хотя вы всегда должны учитывать чувствительность человека к пище, для каждого типа диеты есть допустимые «угощения».

22. Подарочные карты

Купите подарочные карты в местном магазине. Разрешите ребенку купить угощение по своему выбору в местном магазине. Если вы хотите, чтобы ребенок почувствовал себя королем мира, позвольте ему сделать покупку самостоятельно, пока вы ждете снаружи.

23. Бомбочки для ванн или пузыри

Купите ребенку банные принадлежности, соответствующие его возрасту.Сделайте купание более увлекательным для тех, кто неохотно купается, или дайте подростку повод проводить часы в ванне.

Другие способы поднять настроение

Давайте посмотрим правде в глаза, но еда — это путь к сердцам многих людей. Купите кексы в местной пекарне или испеките пирог, чтобы поделиться с другом. Если ваши кулинарные навыки не на высоте, подумайте о том, чтобы поужинать в местном ресторане, чтобы вы двое попробовали.

Вы ищете более здоровый способ поднять настроение? Пригласите друга повесить. Сядьте на их палубу и дайте им возможность отдохнуть или попросите друга прогуляться или покататься на велосипеде.Возможно, ваш друг не хочет разговаривать. В таком случае предложите им пойти в кино. Некоторые люди впадают в депрессию, потому что думают, что единственные сидят дома одни. Дайте своему другу что-нибудь сделать, чтобы подбодрить его.

Хотя все мы любим получать подарки-сюрпризы, вы также можете сделать день своего друга, отправив забавный мем или ободряющую цитату. Если ваш друг готов поговорить по телефону, позвоните ему, чтобы узнать, как прошел день. Сделайте так, чтобы ваш друг почувствовал себя особенным, будучи хорошим слушателем.

Если вы ищете больше идей, прочтите наши руководства по пакетам помощи сочувствия и пакетам ухода для лучших друзей.

20 подарков, которые помогут вашему другу, находящемуся в депрессии, почувствовать себя лучше [обновлено]

Сделать продуманный подарок другу — знак вашей заботы, любви и жест доброй воли.Когда ваш друг сталкивается с трудностями в жизни и нуждается в вашем внимании, мы уверены, что вы помогаете ему любым возможным способом. Находясь с ними на протяжении всего курса лечения , посещая врачей, разговаривая с ними, небольшой подарок может улучшить его / ее настроение, а также скрасить ближайшие дни.

Теперь вы, должно быть, ищете подарки для депрессивных друзей или подарки для кого-то, чтобы почувствовать себя лучше.

Обязательно прочтите: 21 вещь, которую нужно сделать, когда вы чувствуете себя одиноким и подавленным

Мы составили список подарков, чтобы подбодрить кого-то здесь, поэтому убедитесь, что вы выбрали для своего друга тот, который соответствует его характеру и предпочтениям.Если он или она безнадежны и чувствуют себя никчемными, скажите им, что они важны для вас, и преподнесите им подарки, которые предназначены именно для них.

Эти подарки помогут вашему другу, находящемуся в депрессии, почувствовать себя лучше

Вот список подарков, которые можно подарить друзьям, находящимся в депрессии, и поднять им настроение:

1. Футляр для таблеток

Другу, страдающему депрессией, может понравиться упаковка с таблетками, в которой лекарства легко размещаются определенным образом.Таблетки необходимо систематизировать, иначе из-за того, что вы забудете их принять, человек станет уязвимым перед дальнейшими проблемами. Прежде чем они попадут в порочный круг забвения лекарств, дайте им красивую и красивую упаковку с таблетками.

Согласно журналу BMJ Journals , пациенты с хроническими психическими заболеваниями придерживались улучшенного графика приема лекарств после предоставления разделенных на секции таблеток.

2. Коврик для йоги

Йога оказалась очень полезной в поддержании баланса тела и разума.Не только это, Harvard Mental Health Letters предполагает, что йога может улучшить энергию, уменьшить стресс, действовать как успокаивающая техника и справиться с хронической болью. Познайте их с помощью видов йоги, и руководства по йоге для быстрого выздоровления.

3. Подари своему другу доброту онлайн-терапии

Терапия — лучший подарок для вашего друга, находящегося в депрессии, который заставит его почувствовать себя лучше! Вы не поверите, но нет ничего лучше, чем проконсультироваться со специалистом, понять причины и найти решения.Betterhelp.com — одно из таких мест, где можно записаться на лечение и порадовать друга.

Выберите план для подарка другу

4. Подарочная карта на расслабляющий массаж тела и разума

Наверное, лучший подарок для человека, страдающего депрессией, так как хороший массаж в течение 30-60 минут может творить чудеса не только для мышц тела, но и для психического здоровья. Согласно исследованию , глубокий массаж помогает в повышении уровня эндорфинов, серотонина и дофамина и снижает уровень кортизола, что в целом является хорошей комбинацией для снижения стресса.

Также прочтите: 20+ мероприятий по снижению стресса для всех

Совет: При покупке подарочной карты проконсультируйтесь со специалистом и выберите ту, которая снимает психологический стресс и помогает расслабиться.

5. Книги, чтобы убежать от мыслей

Честно говоря, когда кто-то находится в стрессовой ситуации, книги не помогают, пока их не выберут правильно. Простой язык, привлекательная обложка книги, меньше страниц и, в конце концов, веселые сообщения — вот что важно.

Чтобы облегчить поиск, у нас есть список из лучших книг по саморазвитию и книг по осознанности , которые можно подарить своему другу в депрессии.

6. Эфирные масла

Лаванда и Океанский бриз — самые удивительные эфирные масла, которые успокаивают и помогают уснуть. Наряду с этими маслами можно добавить диффузор, чтобы аромат оставался в комнате надолго, а ваш друг мог поблагодарить вас и себя за такую ​​прекрасную жизнь.Это лучший подарок, чтобы кто-то почувствовал себя лучше.
Убедитесь, что комплект диффузора также приятен на вид, и его красота хочет, чтобы тот его осветил.

Эфирные масла являются частью повседневного ухода за собой. Не все покупают эфирные масла и распространяют их самостоятельно, но как только это происходит с человеком, он освобождается от чувства вины или негативных мыслей.

Оцените 6 эфирных масел для мгновенного снятия стресса

7. Журнал

Согласно медицинскому центру Университета Рочестера, можно контролировать свое настроение с помощью здорового самовыражения.

Дневник не только поможет вам в планировании ваших предстоящих дней, но также может содержать ваши чувства, благодарность, гнев или любовь на своих страницах, и никто никогда не узнает об этом. Еще один из лучших подарков для депрессивного друга, который заблудился в своих мыслях и не может найти выхода.

Когда он или она начнет вести дневник, они смогут прояснить свои мысли и узнать, что нужно сделать, чтобы улучшить себя. Узнайте, как ведение дневника может помочь в улучшении психического здоровья.

8. Удобное или утяжеленное одеяло

Утяжеленное одеяло сверху дает ощущение защищенности и дает ощущение объятий. Это помогает сохранить меньшее беспокойство. Кроме того, шарики, заполненные внутри чехла, мягкие, но при этом увеличивают вес одеяла, поэтому идеально подходят для красивого и крепкого сна. Еще одно попадание в список лучших подарков для депрессивного друга.

Такие одеяла в среднем весят от 4 до 30 фунтов. Исследование, проведенное Национальной медицинской библиотекой , показывает, что утяжеленные одеяла выступают в качестве безопасной альтернативы многим методам лечения психических заболеваний, а также уменьшают симптомы.Последовательное расслабление производит хорошие гормоны в организме и улучшает качество сна.

9. Персонализированная банка сообщений

Теперь для этого не нужно ничего покупать, кроме некоторых материалов, таких как стеклянная банка и несколько бумаг для рукоделия. Это может потребовать дополнительных усилий, но это важно. Напишите несколько вдохновляющих цитат на листах цветной бумаги, сложите их и поместите в банку. Подарите эту банку своему другу и скажите ему или ей открывать одно сообщение каждый день.

Таким образом, он всегда будет помнить, что вы рядом с ним, и при этом вдохновляться на что-то продуктивное. И вы также можете сделать так, чтобы ваш друг почувствовал себя лучше.

10. Растения

Различные исследования показали, что комнатные растения улучшают концентрацию и продуктивность на 15%, снижают уровень стресса и улучшают настроение. Фактически, этот недорогой подарок способен оживить всю комнату, будь то простой кактус или красивое цветущее растение.

Узнайте о некоторых из положительных растений, которые помогают в улучшении психического здоровья и сразу же отправьте одно или два из них своему другу.Сами растения обладают положительной энергией, которая хочет, чтобы с ними дружили, заботились о них и даже возвращались с новыми листьями, цветами и плодами, которые приносят счастье в окружающей среде.

11. Пушистый друг

Домашнее животное может унести все ваши печали и излить свою любовь так сильно, что между ними не останется места для депрессии или стресса. Этот подарок человеку, находящемуся в депрессии, — блаженство. Ваш друг может забыть о своих заботах и ​​будет рад находиться рядом с питомцем, купать его, кормить и играть весь день.К тому же, когда они спят с вами в одеяле, это момент покоя.

Совет : Убедитесь, что ваш друг может позаботиться о домашнем животном и действительно заинтересован в его содержании. Он или она должны уметь ухаживать за домашним животным как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

12. Набор для очистки (Помогите им очистить)

Это может показаться вам немного странным, но многие из тех, кто переживает депрессию, не заботятся о чистоте и не заботятся о грязной комнате, в которой они остановились.Более того, этот беспорядок приносит негатив в комнату, а также улучшает общее состояние здоровья. Если ваш друг принадлежит к этому жанру, возможно, ему понадобится умный набор для уборки.

Также возможно, что он или она могут быть не готовы к этому, поэтому лучше помогите им встать и попросите их начать с малого. Например, убирать прикроватный столик или просто складывать одеяла.

13. Беспокойный монстр

Как вы думаете, ваш друг слишком беспокоится? Worry Eater — прекрасный подарок для депрессивного человека, так как его мягкая и шикарная кожа помогает нуждающемуся другу, а также съедает все заботы.Хотя с одной стороны это может показаться немного детским, никогда не знаешь, что может мгновенно осчастливить вашего депрессивного друга.

Просто попросите друга написать все заботы и позвольте монстру съесть их все. Зачем теперь о них думать?

14. Набор для ухода за собой или ухода за телом

Кто не любит модные туалетные принадлежности? Некоторые из нас даже любят брать их в ванных комнатах отеля, понимаете? Потому что мы верим, что они могут творить с нашей кожей и волосами столько чудес, на которые не способны наши обычные продукты.Плюс их упаковка, аромат и цвета всегда такие броские.

Так почему бы не сделать приятный подарок другу, находящемуся в депрессии? Пена для ванн, процедуры с горячим маслом, маска для лица, набор для маникюра или педикюра, спрей для тела, лосьоны, шампуни и многое другое никому не нравится. Кроме того, попробуйте включить в комплект ароматические свечи и компакт-диск с медитациями. Ваш друг будет любить вас больше, чем когда-либо.

[Связано: Как найти время для ухода за собой? 7 советов при низком уровне времени]

15.Набор новых носков

Удобная пара уютных носков — один из лучших способов начать работу, когда кто-то сталкивается с острой депрессией. Мы понимаем, что ваш друг не хочет вставать с постели, а просто хочет расслабиться. Эти носки действуют как зарядка энергии и, таким образом, являются одним из лучших подарков, чтобы кто-то почувствовал себя лучше.

16. Подписка на приложение Headspace или Calm

Приложение

Headspace — отличный помощник для тех друзей, которые переживают тяжелый период и нуждаются в одиночестве.Подарите подписку на приложение Headspace или Calm, чтобы улучшить медитацию и внимательность. Базовый пакет включает курс для начинающих, который проведет вас через основы медитации, такие как осознанное дыхание, сосредоточение внимания и спокойный сон.

Эти приложения очень удобны в использовании и содержат высококачественную инфографику, которая мгновенно успокаивает разум вашего друга и, следовательно, выступает в качестве замечательного подарка, чтобы вашему другу, находящемуся в депрессии, стало легче.

17. Лампа светотерапии

Хотя всегда рекомендуется использовать светотерапию после консультации с терапевтом, можно подарить их другу, находящемуся в депрессии, любую из лучших ламп для светотерапии , чтобы поощрить их к возобновлению энергии.Этот подарок особенно хорош для тех друзей, которые живут в регионах, где мало солнечного света. Эти лампы улучшают перепады настроения, бессонницу, постоянное беспокойство, депрессию и другие расстройства настроения.

18. Позвольте им быть творческими

Осветление их творческой стороны может быть отличным вариантом для ухода за собой, поскольку это выводит творческий потенциал наружу и заставляет человека наслаждаться настоящим моментом. Пребывать в данный момент — значит забыть о том, что было раньше, и о том, что будет дальше.Как ты можешь помочь своему другу?

• Подарите им раскраски для взрослых , чтобы они могли провести время в одиночестве.
• Руководство по каллиграфии, книга и ручки, чтобы освоить новые навыки и провести время творчески.

19. Книга по бесплатному управлению стрессом:

Книги — лучшие друзья людей. Они не только расширяют наши знания, но иногда работают как метод преодоления трудностей. поэтому CalmSage дает вам бесплатную книгу по управлению стрессом, чтобы помочь вашему другу справиться с депрессией.

Нажмите здесь, чтобы получить эту книгу

20. Дневник выздоровления

Дайте другу дневник, который также можно назвать дневником выздоровления. Ваш друг может использовать этот дневник, чтобы записывать свои чувства, отслеживать их мысли и настроение, чтобы найти весь отрывок мыслей.

Кроме того, этот дневник выздоровления можно будет использовать позже, чтобы показать личному тренеру или терапевту. С помощью этого дневника можно узнать, насколько мирно ведение благодарственного дневника, и, следовательно, его можно подарить.

Подарок от CalmSage:

Установить Эти обои на обложку вашего мобильного телефона напоминают вам, что у всех разные истории, и не сравнивать вашу с другими. так что Сохраняйте спокойствие и оставайтесь счастливыми .

Часто задаваемые вопросы:

1. Как я могу помочь другу с депрессией?

Друг в нужде — это действительно друг. Помогите своему депрессивному другу, выслушивая его без осуждения, прося его рассказать о своих чувствах, следить за его признаками депрессии и поощряя его просить о помощи.

2. Как мне побудить человека, находящегося в депрессии, помочь ему преодолеть депрессию?

Выразите своему другу, что вы заботитесь о нем, и сопровождите его на лечение. Если ваш друг согласен, назначьте для него онлайн-консультирование и скажите, что вы готовы помочь.

3. Хорошая ли идея написать песню для депрессивного человека?

Да, конечно! Хорошая веселая песня с накаченным текстом поможет вашему другу поднять настроение. Чтобы все стало лучше, попросите их спеть вместе с вами и вместе снять стресс.

4. Может ли подарок вашему другу действительно помочь?

Да. Подарок покажет вашему другу, что вы заботитесь о нем и что он не одинок в этом сложном мире.

Подведение итогов! Какой лучший подарок вы можете сделать своему другу, находящемуся в депрессии?

Помимо отправки подарков другу, который борется с депрессией, попробуйте проводить с ним время в свободное время. Вы можете взять его или ее на кофе или на прогулку на природе.Поймите его мысли и чувства и, если необходимо, попросите эксперта разобраться с ними.

Мы здесь, чтобы помочь вам! Просто напишите нам в разделе комментариев ниже или отправьте нам сообщение на нашей странице в Facebook.

Вам также могут понравиться:

Как помочь партнеру справиться с депрессией?

Типы расстройств пищевого поведения: признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание

Обзор типов лечения тревожных расстройств

Положительное и отрицательное подкрепление: что более эффективно?

22 действительно продуманных подарка, чтобы поднять настроение

Вы можете чувствовать себя немного беспомощным, когда близкий вам человек чувствует себя подавленным, страдает от болезни или травмы, и именно здесь на помощь приходит этот сборник идей.Эта коллекция, наполненная действительно продуманными подарками, чтобы подбодрить кого-то, включает в себя подарки, которые можно есть, пить, читать и даже носить, а также есть предложения по некоторым потрясающим самодельным подаркам, если вы предпочитаете индивидуальный подход.

Подтверждающие карточки, которые помогут кому-то почувствовать себя лучше

Иногда нам нужен мягко-мягкий подход, а иногда нам нужно немного откровенно поговорить, и это как раз то, что предоставляют эти Карты Подтверждения. Каждая из 50 открыток напечатана с положительным подтверждением и удаленным ву-ву, так что это просто суровая любовь с легким юмором.

КУПИТЬ НА AMAZON.COM

---

Баночка спокойствия и счастья

Если вы ищете подарок, чтобы подбодрить кого-то, почему бы не подарить ему банку мотивации? Этот небольшой сосуд, достаточно маленький, чтобы поместиться на столе или тумбочке, содержит 30 важных сообщений, цитат и утверждений, которые поднимут им настроение и заставят улыбнуться.

КУПИТЬ НА AMAZON.COM

---

Плюшевые пожиратели беспокойства

Worry Eater — это милое приятное создание с большим ртом, идеально подходящее для беспокойных детей.Всякий раз, когда они беспокоятся о проблеме, владелец Worry Eater может записать ее и дать плюшевому поесть, давая им передышку, чтобы не взвалить на себя эту проблему в одиночку.

КУПИТЬ НА AMAZON.COM

---

Пакет услуг CraveBox Care

Помогите выздоравливающим есть мало и часто с помощью пакета CraveBox Care Package. Эта удивительная коллекция из 45 лакомств, наполненная сладкими, солеными, солеными и даже полезными закусками, поддержит их, когда они не хотят есть, но могут съесть что-нибудь маленькое и вкусное.

КУПИТЬ НА AMAZON.COM

---

Рубашки с животными Boop

В животных есть что-то такое, что вызывает у всех улыбку, так что переверните хмурый взгляд с одной из этих футболок Milky Mug. Эти рубашки «Boop», доступные с множеством восхитительных созданий спереди, неотразимо милы, и на каждой из них есть мельчайшее красное сердечко.

КУПИТЬ НА ETSY.COM

---

Одеяло «Исцеляющие мысли» BlankieGram

Окружите кого-нибудь словами поддержки и позитивными мыслями этим красивым одеялом.Мягкое и теплое одеяло BlankieGram, доступное в пяти потрясающих цветах, украшено целительными словами. Кроме того, каждая продажа направлена ​​на помощь нуждающимся людям, которым некому заботиться.

КУПИТЬ НА AMAZON.COM

---

Кружка You’re Awesome

Призовите их продолжать делать то, что они делают, с этой забавной, прямолинейной кружкой. В этой белой керамической кружке с обеих сторон напечатана надпись «You’re Awesome, Keep That S ** t Up» жирным черным шрифтом, в которой содержится 14 унций их любимого напитка, чтобы утолить жажду.

КУПИТЬ НА AMAZON.COM

---

Почему вы собираетесь делать отличное заполнение в книге любви

Подбодрите кого-нибудь поверить в себя с помощью этой милой карманной книги. Напечатанный с 50 подсказками, которые вы должны заполнить — например, «Если бы вы были супергероем, вы были бы…» — он покажет им, что вы находитесь в стороне, всегда поддерживая их.

КУПИТЬ НА AMAZON.COM

---

Куклы Dammit

Вы можете заставить их улыбнуться, даже когда они испытывают стресс с помощью Проклятой куклы.Будет доставлена ​​одна случайная милая кукла с остроумным и умным стихом «Проклятая кукла», который дает им инструкции о том, что с ней делать, например, бить ее об стену и громко кричать!

КУПИТЬ НА AMAZON.COM

---

Всегда помни, что ты храбрее, чем думаешь Табличка

Напомните им увидеть себя чужими глазами с помощью этой трогательной настенной доски. Стих с позитивным настроением на лицевой стороне состоит из вырезанных букв, а табличка снабжена четырьмя цветными вставками, которые позволяют подобрать табличку к цветовой гамме домашнего декора получателя.

КУПИТЬ НА AMAZON.COM

---

Искусство раскрашивания Звездных войн: 100 изображений, вдохновляющих на творчество и отдых

Позвольте им погрузиться в мир Звездных войн с этой впечатляющей книгой или раскрасками. Книга включает 100 изображений из научно-фантастической франшизы. Она призвана успокоить и расслабить, пока «художник» оживляет изображения с помощью карандашей, ручек или мелков.

КУПИТЬ НА AMAZON.COM

---

Ожерелье You Are My Sunshine

Покажите кому-то, что вам небезразлично, как много они для вас значат, с помощью этого милого ожерелья.На этой причудливой квадратной подвеске, изготовленной вручную из стерлингового серебра, выгравированы слова «You are my Sunshine» из любимой песни, а кубический цирконий символизирует солнце. Также в комплект входит 18-дюймовая цепь.

КУПИТЬ НА UNCOMMONGOODS.COM

---

Sunshine Box

Желтый — такой жизнерадостный цвет, что делает его идеальным оттенком для этого продуманного набора средств по уходу. Эта коробка, созданная для того, чтобы подарить немного солнечного света тем, кто хочет поднять настроение, содержит множество желтых вкусностей, таких как закуски, мяч для снятия стресса, а также блокнот и ручку для случайных размышлений.

КУПИТЬ НА AMAZON.COM

---

Выберите Happy Planner: Еженедельный планировщик счастья на 17 месяцев

Если у них будет планировщик, почему бы не сделать его таким, который приносит радость и поддержку в каждый день? Планировщик выбора счастья на 2021 год наполнен подсказками и советами, как оставаться позитивным, а также полезными для здоровья, трекерами привычек и наклейками с вдохновляющими фразами и цитатами.

КУПИТЬ НА AMAZON.COM

---

Свечи тоски по дому

Если кто-то, кто вам дорог, расстроен из-за того, что он скучает по дому, напомните ему свечу тоски по дому.Каждая свеча, сделанная из смеси натурального соевого воска с хлопковыми фитилями, будет пропитана маслами, которые пробуждают аромат их домашнего состояния, заставляя их чувствовать себя немного ближе.

КУПИТЬ НА HOMESICK.COM

---

Футболки с вдохновляющими животными

Животные и счастье идут рука об руку, поэтому эти футболки — лучший подарок, чтобы поднять настроение. Пушистые, пернатые и даже рептилии — все здесь для выбора, и каждое из них несет свое собственное положительное послание, например «ламастей», «живи свободно» и «сова хороша».

КУПИТЬ НА ETSY.COM

---

Мешочек счастья

Мелочи часто так много значат, и в этом «Мешочке счастья» много мелочей. В эту хлопковую сумку на шнурке с карточкой, объясняющей, что представляет собой каждый предмет, входят такие безделушки, как скрепка, цветок и подкова, чтобы быть уверенным, что удача всегда на их стороне.

КУПИТЬ НА ETSY.COM

---

Браслет You are Loved You are Valued You are Beautiful

Заставьте ее улыбаться каждый день с помощью этого очень простого, но очень эффективного браслета.Этот браслет, сделанный из темно-коричневой кожаной полоски, полностью регулируется, оснащен застежкой-лобстером и выгравированной металлической биркой, которая говорит владельцу, что ее любят, ценят и красива.

КУПИТЬ НА AMAZON.COM

---

Подписка на BloomsyBox Flower

Отправляйте приятные флюиды вместе с красивыми цветами, когда вы выбираете подписку с BloomsyBox. Доступно с недельными, двухнедельными и ежемесячными планами, ваш друг или член семьи может получить букет по вашему выбору, доставленный прямо к их двери.

КУПИТЬ НА BLOOMSYBOX.COM

---

KindNotes Утреннее солнце в банке

Выберите цвет и тему, которые, как вы знаете, им понравятся, и они получат на целый месяц воодушевляющие и вдохновляющие заметки для чтения. Каждая из 31 заметки представлена ​​в красивой баночке в собственном красивом конверте и напечатана крошечным, но читаемым шрифтом.

КУПИТЬ НА AMAZON.COM

---

Подарочный набор для ухода за телом Unwind

Забота о себе — жизненно важная часть сохранения позитивного настроения, поэтому помогите кому-нибудь потратить немного времени на себя с помощью этого красивого органического набора.Внутри цветочного мешочка находится бальзам для губ с грейпфрутом, лечебная бомба для ванны и масло для тела с восхитительным ароматом розмарина и мяты.

КУПИТЬ НА UNCOMMONGOODS.COM

---

(Вам также может понравиться: 37 подарков вдумчивого сочувствия)

12 идей подарков своими руками, чтобы поднять настроение

Коробка солнечного света, чтобы подбодрить кого-то своими руками

Если кто-то, о ком вы заботитесь, нуждается в солнечном свете, соберите коробку с этой сладкой идеей. Наполните коробку как можно большим количеством желтых подарков, от конфет до печенья, от бомбочек для ванн до бальзама для губ, а также добавьте несколько бумажных солнечных лучей и красивую желтую упаковку.

Подарок для поднятия настроения от лимона до лимонада и солнечного света

Цитрус — хорошо известный усилитель иммунной системы, поэтому эта идея подарка своими руками идеально подходит для тех, кто в непогоду. Вы можете адаптировать содержимое коробки к вашему получателю, а затем закончить все это с помощью бесплатной этикетки для печати и красивой розовой ленты.

Распечатать для печати You Are My Sunshine

Этот проект не будет стоить вам ничего, кроме чернил для принтера, бумаги и пары рамок, которые вы почти за бесценок можете найти в комиссионном магазине.Веселые и яркие, эти два отпечатка содержат текст песни «You are my sunshine» и доступны для бесплатной загрузки для печати.

Набор для выживания поскорее поправляйся

Следуйте примеру из этого сообщения в блоге, украсив прочную картонную коробку, а затем наполнив ее всевозможными «инструментами выживания», пока друг или любимый человек выздоравливает. Книжки-раскраски и карандаши, бальзам для губ, конфеты, романы… список бесконечен, и его можно адаптировать в соответствии с их предпочтениями.

Подарки из конфет своими руками, чтобы поднять настроение кому-то

Конфеты — отличное лекарство для тех, кто в беде, поэтому убедитесь, что у них есть запас своих любимых блюд с небольшими сладкими изюминками. Найдите веселую бумагу, оберните ее вокруг каждой полоски по отдельности, а затем напишите или распечатайте предложенные цитаты на этикетках и добавьте их.

Сердце оригами

Это пошаговое руководство покажет вам, как создать маленькие сердечки оригами, чтобы подарить их нуждающимся.Вы можете использовать красивые бумажки, долларовые купюры или даже рукописные заметки, чтобы создать формы, и либо оставить их такими, как они есть, либо добавить их в пакет для ухода.

Подарочная корзина «Когда жизнь дает вам лимоны»

Старая поговорка «лимоны» может показаться клише, но это отличная основа для этой забавной подарочной корзины! Распечатайте восемь этикеток и прикрепите их к предложенным предметам, чтобы получить продуманный подарок, который рассмешит их; они действительно говорят, что смех — лучшее лекарство.

Корневое пиво Get Well Gift

Добавьте индивидуальности бутылке корневого пива «Поправляйся скорее» с помощью этой милой открытки для печати. Бесплатно скачать и распечатать, вы можете привязать его к бутылке корневого пива красивой лентой или бечевкой и добавить немного печенья или конфет, чтобы соблазнить их.

Обнять

Эта милая идея скрасит день любого человека, особенно когда он не видит своих близких. Заставьте детей (или взрослых) лечь на оберточную бумагу, нарисуйте их вытянутые руки и голову, вырежьте их, раскрасьте лицо и отправьте в милое неожиданное объятие.

Плакат с комплиментами для печати

Если вы ищете подарок своими руками, чтобы подбодрить кого-то, этот будет заставлять их улыбаться в течение нескольких дней. Просто распечатайте бесплатный плакат, обрежьте его по пунктирным линиям, а затем отдайте или отправьте его тому, кому нужны слова поддержки, чтобы продержаться в течение дня.

22 идеи подарков, чтобы подбодрить близких в изоляции

Трудно не видеть своих друзей и семью во время изоляции, особенно если они чувствуют себя подавленными, или вы отмечаете юбилей или особый случай, когда не общаетесь.

В это время вы можете отправить им небольшой подарок, чтобы сообщить, что вы думаете о них, или просто подбодрить их в плохой день.

Мы собрали некоторые из лучших подарков, которые поместятся в почтовый ящик, и гарантированно передадут положительные эмоции тем, кому вы их отправите.

Итак, если вы хотите, чтобы ваши близкие знали, что вы думаете о них, и отправили им что-нибудь, чтобы подбодрить их, вот несколько отличных вариантов.

Ознакомьтесь с нашими любимыми идеями подарков для людей в одиночестве

Просто чтобы вы знали, хотя мы можем получать комиссию или другую компенсацию по ссылкам на этой странице, мы никогда не позволяем этому влиять на выбор продуктов.

1 из 22КРЕДИТ: Amazon

Корзина с 18 полноразмерными плитками шоколада — это иногда то, что вам нужно, чтобы вас довести до конца.

2 из 22КРЕДИТ: Оливер Бонас

Пазлы снова крутые, разве вы не слышали? Этот на тему йоги имеет очень расслабляющую атмосферу и будет великолепно смотреться на журнальном столике.

3 из 22КРЕДИТ: Glossier

Порадуйте близких этим культовым бальзамом для губ от Glossier. Этот трио-набор позволяет вам выбирать ароматы и оттенки, мы большие поклонники сочного манго.

4 из 22CREDIT: Firebox

Подарите себе заботу о себе с помощью этой подарочной коробки gorj, в которую входят роскошные шерстяные носки, успокаивающая свеча пачули, новая кружка (почему бы и нет?) И маленькая головоломка, чтобы они развлекались, как дни сливаются вместе.

5 из 22КРЕДИТ: Amazon

Милый журнал, который мы разработали, чтобы помочь вам объединить любые эмоции или открытия, сделанные в течение дня, и поразмышлять о том, как вы себя чувствуете.

6 из 22

Изоляция — прекрасная возможность придать ногтям новый вид, не выходя из дома.Нам нравятся эти шпаргалки от Ciaté London, которые слишком упрощают грамматику мани.

7 из 22CREDIT: Bloom & Wild

Эти великолепные цветы для почтовых ящиков стали популярными в социальных сетях, и не зря. Цветы поставляются в тонких коробках, удобных для почтовых ящиков, а цветовые комбинации прекрасны.

8 из 22КРЕДИТ: Don’t Buy Her Flowers

Идеальный подарок для тех, кто хочет провести вечер с хорошей книгой, вкусными закусками и чем-то, чем можно запить.

9 из 22КРЕДИТ: Lookfantastic

Маски для лица — отличный маленький усилитель настроения, и нам очень нравится этот набор масок Pixi Glow.Гликолидная кислота и алоэ вера сделают кожу сияющей и свежей.

10 из 22КРЕДИТ: Amazon

Отлично подходит для вашего безумного друга, этот набор содержит много чистящих средств, а также кружку и чай для отдыха.

11 из 22КРЕДИТ: Amazon

Если вы живете один, большая бутылка вина иногда может быть многовато для одного, так почему бы не попробовать вино из жестяной банки? Этот ящик из шести от Ниццы — идеальная порция из двух стаканов на одного, и, эй, тут не нужно мыть посуду. Отправьте коробку приятелю самостоятельно в этот изолятор.

12 из 22КРЕДИТ: Not On The High Street

Думаете о подарке для тех, кто любит спа-поездки? Этот органический домашний спа-набор — идеальный подарок любителю побаловать себя.

13 из 22КРЕДИТ: Doughlicious

Есть любимый человек, которому надоело печь банановый хлеб? Почему бы вместо этого не отправить им этот очаровательный набор для приготовления печенья? 100% натуральное, без глютена, приготовленное из тщательно отобранных ингредиентов, без искусственных красителей и консервантов, печенье готово к выпечке и идеально подходит для преодоления моментов грусти.

14 из 22КРЕДИТ: Waterstones

Книжки-раскраски — отличный подарок для тех, кто любит заниматься чем-то творческим. Почему бы также не добавить в свой заказ несколько забавных ручек для раскрашивания.

15 из 22КРЕДИТ: Etsy

Отметьте женское тело с помощью этой милой и необычной свечи от Etsy.

16 из 22КРЕДИТ: Amazon

Если ваши друзья и семья начинают печь во время изоляции, им понравится этот набор для формочки для печенья, чтобы проявить творческий подход на кухне.

17 из 22КРЕДИТ: Not On The High Street

Этот набор для выращивания клубники — идеальный подарок для ваших друзей и семьи с зелеными пальцами.Все, что им нужно, — это небольшая емкость на солнечном подоконнике.

18 из 22КРЕДИТ: Love My Read

Love My Read — это специально отобранный сервис по подписке на книги, который обслуживает занятых, растянутых во времени людей. Порадуйте близкого человека бестселлером в день публикации.

19 из 22КРЕДИТ: Bloom Bakers

Если вы действительно не хотите тратить деньги, но хотите протянуть руку и сообщить кому-нибудь, что вы там, это подарок для вас. Отправьте сегодня продуманный (и вкусный) бисквит и покажите близким, что вам не все равно ❤️.

20 из 22CREDIT: Etsy

Великолепный набор восковых расплавов, от которых весь ваш дом пахнет великолепно.

21 из 22КРЕДИТ: L’Occitane

Попытка уснуть, когда вы не можете должным образом напрягать свое тело, может быть трудной. Подарите любимому человеку этот роскошный спрей для подушки с эфирным маслом и успокаивающей лавандой, чтобы помочь ему уйти от , а не будут часами смотреть в потолок. И, если вам это нравится, почему бы не сесть до отказа и добавить в корзину успокаивающую свечу? Зажигание свечи L’Occitane Cocon de Sérénité всего за час до сна — лучший способ подготовить тело ко сну.

22 из 22 КРЕДИТ: Not On The High Street

Просто небольшая вещь, на которую может взглянуть друг или член семьи каждый раз, когда их начинает блокировать.

Подробнее на Closer Online:

Вот почему ваша кожа лопается во время изоляции

Как воссоздать спа-процедуры дома по мнению экспертов

Лучшие тапочки, чтобы чувствовать себя уютно, пока вы работаете из дома

Если вы не можете отправлять подарки по почте, есть еще множество способов подбодрить друзей и семью, которые могут чувствовать себя немного грустными.

Вы можете попробовать вечернюю викторину в пабе с помощью Zoom или Facetime или вместе посмотреть фильм с помощью Netflix Party.

Мы также большие поклонники виртуальных ночей в спа, где вы можете сделать маникюр и маски для лица или даже сделать самодельный спа для ног с вашей верной чашей для мытья посуды.