Как запеленать с головой новорожденного: Пошаговое руководство, как пеленать новорожденного ребенка

Содержание

Центр социальной помощи семье и детям

Уважаемые участники клуба «Аист» и будущие мамочки, предлагаем ознакомиться со следующей информацией, которую мы разработали  для Вас!!!!

Нужно ли пеленать ребенка?

Пеленать или не пеленать новорожденного? Раньше этот вопрос не стоял вообще. И с самых первых дней жизни и наши бабушки, и наши мамы обязательно пеленали детей. 

Сегодня к пеленанию относятся не так «безоговорочно». Многие вообще отказываются пеленать новорожденных, и сразу используют ползунки и распашонки. Кроме того, сегодня много различных приспособлений для новорожденных, которые могут в той или иной степени служить альтернативой классическому пеленанию, например, есть пеленки-коконы на молнии или липучках, в которые очень легко поместить малыша. Но те менее, по-прежнему не мало молодых мам, которые активно используют пеленание, также как и много лет назад. 

Поэтому пеленать или не пеленать новорожденного решать только вам. Присмотритесь к своему крохе, если малыш очень беспокоен, то пеленание, особенно в первый месяц жизни, действительно, может помочь. Ограниченное пространство, которое мы создаем, пеленая малыша, хоть и отдаленно, но все, же напоминает новорожденному условия тесного уютного маминого животика.

Как правильно пеленать новорожденного ребенка 

Раньше считалось, что новорожденного нужно пеленать очень туго, выпрямляя и фиксируя ручки и ножки малыша так, чтобы он не мог ими пошевелить, то сегодня такой метод пеленания считается не физиологичным, он может мешать нормальному физическому развитию новорожденного. Сегодня рекомендовано свободное пеленание, при котором ребенок может шевелить и ручками, и ножками (подробнее о видах пеленания читайте ниже).

Тугое пеленание

Пеленка очень плотно охватывает тело малыша (есть вариант, когда ребенка пеленают с головой), туго фиксируются ручки вдоль тела, а также ножки. Таким способом ребенок становится похож на солдатика. Движения малыша ограничены, он не может пошевелить ни ручками, ни ножками. Этот способ пеленания очень широко был распространен раньше, часто именно так своих детей пеленали наши бабушки. Считалось, что в таком положении ребенок будет крепче спать, не будет будить себя во сне руками и ногами. Кроме того, полагали, что с помощью такого пеленания можно было исправить ножки. 

Свободное пеленание 

Можно выделить два варианта свободного пеленания. Первый – нетугая фиксация ручек и ножек. В этом случае получается что-то вроде конверта для сна, в котором новорожденный сможет шевелить и ручками, и ножками, но не сможет вытащить их из пеленки во сне. 

С учетом выраженного «физиологического» гипертонуса в первые месяцы жизни более физиологично – пеленать новорожденного с ручками, скрещенными на груди, а не вытянутыми вдоль тела. Ножки при пеленании вытягивать прямо также не нужно, они должны быть в свободном положении. 

Второй вариант свободного пеленания – без ручек, когда запеленованы только ножки. Получается что-то вроде мешка для сна. Грудь малыша остается открытой, он может свободного шевелить руками. Ножки также зафиксированы неплотно, у малыша сохраняется свобода движений.

Широкое пеленание.

Э то вид пеленания используют по показаниям. Обычно оно рекомендовано при патологии тазобедренных суставов, в том числе дисплазии или незрелости тазобедренных суставов, когда нужно зафиксировать ножки новорожденного в разведенном положении – так называемой «М-позиции» или «лягушке». 

Особенностью этого варианта пеленания в том, что между разведенных ножек малыша кладут валик из нескольких пеленок, и чтобы зафиксировать их в таком положении и уже, потом пеленают ножки. Ручки остаются свободными.

 

Способы пеленания и заворачивания малыша в одеяло

Еще до рождения малыша мама продумывает абсолютно все детали, касающиеся новорожденного. Особенно одежду, детский текстиль. Кроме распашонок, чепчиков, пристальное внимание необходимо уделить одеялу. В нем находится ребенок по пути из роддома домой, первые месяцы своей жизни. Выбор будет зависеть от погодных условий, времени года рождения карапуза. Лучше отдать предпочтение натуральному изделию. В нем не холодно, не жарко, тело дышит. Оно не продувается, плотное, мягкое, примерным размером 1.20 х 1.20. Разберемся, как завернуть ребенка в одеяло, пеленку.

Прогулка

Нужны пеленка, одеяло. Первая заменяет  одежду. Ткань хлопчатобумажная, мягкая, приятная. Второе будет согревать чадо, ограничивать движения.

Пеленка

Одеяло

  • Кладем ребенка ближе к краю.
  • Нижней частью укрываем карапуза до подбородка. Оставшийся угол подгибается внутрь.
  • Левой накрываем чадо. Заворачивается под спину.
  • Другой  накрываем, заворачиваем, расправляем складки.
  • Фиксируем удобным способом: застежка, лента, без фиксации.

Нельзя пеленать туго. Ребенок должен чувствовать себя комфортно. Вместо пеленки допускается использование специализированного кокона на липучках, молнии.

Если жарко

Свободное пеленание с закрытыми ручками

Не использовать распашонки, рубашки, боди. Стоит ограничиться одной тонкой пеленкой – малыш будет чувствовать себя комфортно. Лучше использовать частичное пеленание. Ручки остаются свободными, пеленанию подвергаются ножки. Не туго. Теперь лучше надеть рубашку.

  • Край пеленки подворачиваем.
  • Малыша укладываем посередине. Линия сгиба находится около лопаток.
  • Правой стороной накрываем и подворачиваем.
  • Расправляем складки. Левой накрываем, подворачиваем.
  • Оставшаяся часть накрывается снизу вверх. Расправляется.

Свободное пеленание с открытыми ручками

Карапуз пугается движений собственных ручек – пеленайте полностью, свободно.

Внимательно следите за памперсом карапуза. Своевременно меняйте его, подмывайте чадо, насухо вытирайте полотенцем. Используйте присыпку, специализированный крем. Устраивайте воздушные ванны – отличная профилактика опрелостей, потницы.

Если холодно

Пеленание в теплое одеяло для холодного времени года

Используют фланелевою пеленку – теплый, мягкий, нежный материал.

Вариант подходит для пеленания с одеялом. Перед пеленанием нужно: помыть попу, вытереть насухо, надеть чистый подгузник, рубашку, штаны.

В покрывало ребенка заворачиваем полностью. Прикрываем от ветра, снега. Накрываете нос – пристальней следите за состоянием карапуза. Избегайте плотного прилегания.

Пеленание новорожденного с головой

Открытая голова

Схема пеленания-конверт с открытой головой

Карапуз подрос. Активно крутит головой, утыкается носом в боковую складку изделия – пеленать до шеи. На прогулку надевается детская шапка. Лучший вариант – шлем. Закрывает макушку, уши, шею, горло.

Одеяло раскладываем, делаем отворот угла. По диагонали.

Расстилаем одеяло на угол, верхний угол отворачиваем складкой наружу, голова ребенка лежит над краем одеялка

  • Карапуза кладем. Отворот находится около шеи.
  • Левым краем укрываем тело. Подворачиваем под спину.

    Оборачиваем левый угол вокруг туловища малыша, разровняв под спинкой

  • Нижней накрыть малыша. Расправить складки.

    Запахиваем нижний угол одеяла, свободный конец под складку не заправляем, а прижимаем со стороны левой ручки младенца, чтобы поддержать им шею

  • Оставшейся  частью одеяла накрыть ребенка. Подвернуть.

    Заворачиваем получившуюся конструкцию правым концом одеяла, разровняв его свободный угол под спинкой

  • Зафиксировать пожеланию.

    Получившийся конверт сверху фиксируем лентой

Важно учесть – голова будет ниже уровня тела. Нужна подушка для выравнивания уровня тела.

Закрытое лицо

Способ пеленания подходит новорожденным. Одна сторона одеяла сшита в форме колпака – отлично закрывает лицо. Бережет от ветра, прямых солнечных лучей, назойливых взглядов, насекомых. В зависимости от погоды надевается тонкая шапка, чепчик. Важно контролировать температуру тела карапуза.

Открытое лицо

Пеленание малыша с открытым лицом в прямоугольное одеяло

  • Одеяло раскладывается по диагонали. Край подворачивается внутрь. Создается линия сгиба.
  • Малыша кладем ближе к верхней линии.
  • Голову оборачиваем верхней частью одеяла. Прижимаем вдоль ушек.
  • Края расправляются. Правой оборачиваем чадо.
  • Укрываем нижней частью.
  • Левой стороной оборачиваем.
  • Фиксируем.

Выписка

Как завернуть ребенка в одеяло на выписку? Вопрос актуален. На выписку пеленают полностью, прикрывая лицо.

  • Покрывало кладем левым углом вверх.

    Расстилаем одеяло на угол (для прямоугольного левый угол выше), ребенка ложим посредине

  • Карапуза кладем внутрь. Этим краем укутываем голову.
  • Под шеей сделать складку.

    Левым концом одеяла плотно оборачиваем туловище малыша, разравниваем свободный край под спинкой, сверху нужно сделать складку так, чтобы ее сгиб прикрывал шею

  • Заворачиваем правые край изделия. Подворачиваем.

    Подворачиваем нижний конец одеяла на ножки ребенка, заложив его под сделанную ранее складку

  • Нижним краем укрываем живот. Заправляем.

    Запахиваем правый угол одеялка, плотно завернув его под спинку, по верхнему краю тоже делаем складку

  • Заворачиваем оставшуюся сторону одеяла.
  • Фиксируем лентой.

    Дополнительно завязываем получившийся конверт сверху лентой

Ленту заменяем, исключаем полностью. Подбираем удобный способ как завернуть ребенка.

Толстое одеяло

Заворачиваем ребенка в теплое одеялко

Толстое покрывало трудно поддается пеленанию. Вид пеленания – любой из перечисленных способов. Главное – надежная фиксация. Используйте ленту, бант, другие удобные держатели.

Тонкое одеяло

Под тонким одеялом подразумевается шерстяное, байковое, флисовое изделие.

  • Расположить одеяло по диагонали.
  • Карапуза положить ближе к верхней части. Оставить угол над головой.
  • Правой частью покрывала накрываем карапуза. Около лица делаем отворот.
  • Подворачиваем. Ровняем складки.
  • Аналогичное действие проделываем с левой стороной.
  • Нижняя часть одеяла расправляется, накрываются ножки карапуза. Изделие большое, нижняя часть достает подбородка – подверните лишнее.
  • Правой оборачиваем ребенка.
  • Другой оборачиваем малыша. Конец прячем.

Голова младенца будет утеплена дополнительно. Надевать следует облегченную детскую шапку. Не накидывайте свободный угол на лицо младенцу. Одеяло тонкое, легко прилегает к телу – ребенку будет трудно дышать. Постоянно смотрите на состояние карапуза. Маленькие дети часто срыгивают. Важно находиться поблизости. Мама рядом – карапуз спокоен.

Видео: Как завернуть ребенка в одеяло

Предыдущая

ТекстильКак простегать одеяло

Следующая

ТекстильСтандартные размеры кухонных полотенец

Скатерть для круглого стола

Размещение круглого стола в настоящее время стало более приемлемым в загородных домах, так как такой вид мебели очень сложно разместить в небольшом пространстве. В любом случае, для любого вида стола необходима…

Вяжем детский плед спицами

Детский плед — вещь полезная, универсальная: его можно как на прогулку с малышом для тепла взять, так и внутрь коляски положить. А когда он сделан собственными руками, то становится буквально незаменимым. Подобные…

Как накрахмалить вязаные салфетки в домашних условиях

Домашний уют – мечта каждой хозяйки. Прелестным дополнением в интерьере станет связанная крючком салфетка. Это воздушное изделие, опрятность ему придаст крахмал. Если знать, как правильно крахмалить, учитывая…

Мягкие фигурки или как сделать игрушки из полотенца

Современного ребенка трудно удивить. Однако, при желании даже самую обычную вещь можно преподнести так, что память о ней останется надолго. Речь идет об игрушках из полотенец. Мастер классы: фигурки из…

Создание прихватки “Клубника” крючком. Схема и описание

Симпатичная яркая прихватка ягодка станет украшением кухни или подарком для подруги. Схемы и описания помогут создать клубничку даже начинающей вязальщице. Прихватка клубничка крючком для начинающих Для…

Как отбелить постельное белье в домашних условиях: правила выведения пятен

Трудно выводимые пятна на текстильной продукции, простынях сокращают срок использования. Эстетический вид портится, а попытки вывести кровь ухудшают качество и приводят ткань в негодность. Но этого можно…

Вопросы педиатру — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Когда можно купать новорожденного ребенка? Нужно ли при купании использовать какие-то моющие средства (если да, то какие) и можно ли купать малыша в отваре из трав?

Ребенка можно купать сразу после выписки из роддома, в этот же день, так как детей выписывают с уже отпавшим пупочным остатком и зажившей пупочной ранкой. Единственное – ребенка не купают, если ему в этот день была сделана прививка от туберкулеза. Для купания новорожденных есть специальные детские средства – они подходят и для мытья тела, и для мытья головы. Здорового ребенка можно мыть простой водой из-под крана, кипятить ее или дезинфицировать каким-либо другим способом не нужно. У новорожденного ребенка есть такое состояние, как физиологическое шелушение (некоторое время после рождения кожа младенца очень сухая и может шелушиться), а отвары из трав будут только усиливать его, поэтому использовать их для купания не надо.

Моему ребенку 2 года и 9 месяцев. На флюорограмме у него обнаружены кальцинаты. Насколько это опасно? Фтизиатр рекомендует сделать повторную пробу Манту.

– Наш организм при нормальном иммунитете способен не только бороться с инфекцией, но и «изолироваться» от нее, и кальцинаты являются тому доказательством. Чаще всего кальцинаты образуются в месте воспалительного процесса, вызванного микобактерией туберкулеза. Таким образом, бактерия оказывается «похоронена» под слоями солей кальция. Подобным образом может быть изолирован очаг при пневмонии, глистной инвазии, при попадании инородного тела. Итак, наличие кальцинатов в легких не должно вызвать опасений. В вашей ситуации действительно лучше еще раз сделать реакцию Манту.

Моему сыну полгода. Как защитить его кожу во время прогулки, если на улице ветер или мороз?

– На открытые участки тела ребенка (обычно это щеки, нос, лоб, подбородок) надо наносить специальный защитный крем (это более эффективно, нежели закрывать лицо шарфом). Крем должен быть именно защитным, а не увлажняющим. То есть он должен быть жирным и плотным, чтобы предохранить кожу от обморожения, обветривания и шелушения. Наносят его минут за 10–15 до выхода на улицу. Если ребенок снимает на улице варежки, то крем надо нанести и на кисти рук.

Выбирая крем, обращайте внимание на его состав, он не должен содержать парабенов, феноксиэтанола, хлоргексидина, фталата и красителей.

Моей дочке скоро исполнится месяц. В роддоме ее пеленали, но я слышала, что можно этого и не делать. Как мне поступить: продолжить пеленать дочку или можно надевать на нее ползунки и не пеленать?

– Сегодня существуют как сторонники пеленания, так и его противники. Вред его, как и польза, пока не доказаны и не опровергнуты. Каждая семья сама решает, что подходит ее ребенку. Если вы раньше пеленали дочку, то теперь попробуйте этого не делать и посмотрите, нравится ли это ей и вам. Если ваша дочка спокойная, то она быстро привыкнет спать свободно, без пеленок. Если девочка слишком активная, ей трудно заснуть в свободном положении, она часто во сне взмахивает ручками и ножками, будит себя, то можно приучать ее к свободному пеленанию постепенно. Сначала оставляйте свободными ручки, а пеленайте ножки, а потом, когда девочка привыкнет, можно оставлять свободными и ручки, и ножки.

У моего двухлетнего ребенка часто повторяется конъюнктивит. С чем это может быть связано и что делать?

– Причины рецидива этого заболевания могут быть разные. Во-первых, повторяющийся конъюнктивит свидетельствует об ослаблении иммунитета. Во-вторых, так может проявляться аллергия на пыль, шерсть животных, продукты питания. Поэтому, для того чтобы понять, как избежать возвращения конъюнктивита, необходимо установить причину заболевания. Для этого ребенку нужно пройти полное обследование: сдать анализы крови, сделать аллергопробы, возможно, потребуются еще какие-то исследования и консультации других специалистов, например иммунолога. В зависимости от результатов врач выберет наиболее подходящую для малыша схему лечения. Скорее всего, это будет и общая терапия – для восстановления иммунитета (или для снижения аллергизации организма), и местная – для улучшения питания и кровоснабжения конъюнктивы глаза.

На 10-е сутки после рождения у ребенка закровоточил пупок. Опасно ли это? Что мне следует предпринять?

– Возможно, что во время обработки пупочной ранки вы задели образовавшуюся на ней корочку или пупочная ранка просто плохо заживает, – отсюда и кровяные выделения. Но в любом случае, если из пупочной ранки появились кровяные выделения или выделения желто-зеленого цвета с неприятным запахом, а также если кожа вокруг пупка стала отечной или покраснела, – надо сразу же обратиться к педиатру. Все это могут быть признаки инфицирования пупочной ранки. Врач осмотрит ребенка, определит, почему появились кровяные выделения из пупочной ранки, и порекомендует нужное лечение.

6 советов молодой маме — Ozon Клуб

Освоив несколько базовых приемов, вы без труда сможете перепеленать малыша, не причиняя ему ни малейшего дискомфорта.

Хайруллина Лилия

4 Декабря

Педиатры и родители спорят о необходимости пеленания. Многие считают, что заворачивание в пеленки и одеяла позволяют младенцу чувствовать себя спокойнее, быстрее засыпать, е переохлаждаться. Если вы уверены, что пеленание необходимо, научитесь делать его правильно. Освоив несколько базовых приемов, вы без труда сможете перепеленать малыша, не причиняя ему ни малейшего дискомфорта.

Для начала освойте принципы заворачивания в пеленки из хлопка или фланели. В теплую погоду достаточно тонкой хлопчатобумажной ткани, если в комнате прохладно, малыша заворачивают в две пеленки, тонкую и теплую, сшитую из байки или фланели. Пеленать младенца нужно на специальном высоком столике с бортиками. Если его нет, застелите тонким одеялом диван или тахту.

Оденьте ребенка в распашонку, по необходимости поменяйте подгузник. Вместо одноразовых бумажных изделий можно использовать марлевые треугольники, которые прокладываются между ножек. Положите младенца на пеленку так, чтобы ее край доходил до шеи.

Заверните правый край по диагонали, плотно прижимая ее к телу. Не давите слишком сильно, но старайтесь, чтобы малыш не вытащил руку и не развернул пеленку. Вторым краем накройте левую ручку и заведите ткань за спину. Нижнюю часть пеленки поднимите, накрывая ножки, и плотно оберните ею нижнюю часть тела ребенка. Край подверните под образовавшийся кармашек. Таким же образом можно завернуть ребенка и во вторую, более теплую пеленку или тонкое байковое одеяло.

Если вы хотите, чтобы ручки младенца оставались свободными, расположите пеленку так, чтобы верхний край находился под мышками ребенка. Пеленайте вышеописанным образом, оборачивая края ткани вокруг тела. Чтобы младенец не поцарапал лицо, наденьте на него кофточку с зашитыми рукавами. Удобны и модели, дополненные специальными мягкими варежками.

Очень удобный вариант – пеленка на липучках, которую часто называют пеленкой-конвертом или бабочкой. Ее можно зафиксировать за пару минут, при этом ребенок не сможет случайно развернуть ткань и замерзнуть. Поместите ножки младенца в нижний карман, для удобства можно отстегнуть липучки. Затем оберните верхнюю часть тела малыша левым крылом пеленки и зафиксируйте его застежкой-липучкой. Аналогично поступите и с правым краем. Малыш будет чувствовать себя комфортно, пеленка-конверт отлично согревает, не стесняя движений.

Особых навыков требует заворачивание малыша в теплое одеяло. Сначала малыша оборачивают пеленками, тонкой и более теплой. Затем укладывают на расстеленное одеяло так, чтобы один из углов располагался над головой ребенка. Левый край оберните вокруг тела малыша, заведя за спину и расправив складки. Сделайте широкий отворот у лица, сгиб должен прикрывать шею. Подверните нижний край одеяла, закрыв им ножки и подвернув под складку. Правый край плотно оберните поверх левого, также сделав складку до уровня шеи. Она послужит удобной опорой для головки. Обвяжите одеяло лентой, чтобы края не распахнулись.  

Как правильно держать новорожденного на руках

27 ноября 2018

Первое и главное правило – не бойтесь! Вы – мама, и у вас есть интуитивное чутье, как лучше вашему малышу. Есть несколько общих правил:

* укладывая малыша в кроватку или коляску, следует придерживать за головку и попку; 

* одна рука придерживает младенца за спинку, на другой руке лежат головка и шейка; 

* перед тем как класть ребенка, прижмите его к себе и так наклоняйтесь, никогда не укладывайте малыша на вытянутых руках; 

* уложив ребенка на поверхность, не убирайте сразу руки, пусть пройдет несколько секунд, чтобы малыш успел приспособиться к новым ощущениям; 

* поднимать малыша, когда он лежит на животике, нужно следующим образом: одной рукой взять под грудь, придерживая большим и указательным пальцами в районе шеи, а второй рукой взять под животик, заведя ее между ножек ребенка; 

* в первые два-три месяца лучше пеленать младенца – так будет комфортнее и малышу, и маме; в период бодрствования лучше пеленать до пояса, чтобы ручки были открыты, а на сон запеленать полностью. 

И помните: когда вы берете своего маленького на руки, вы заряжаете его своим настроением, постарайтесь избегать негативных эмоций. Некоторые приемы даются мамам интуитивно, некоторым лучше научиться – например, как держать новорожденного после кормления.

КАК НЕЛЬЗЯ ДЕРЖАТЬ НОВОРОЖДЕННОГО

Есть некоторые ограничения и запреты, связанные с хрупкостью младенческого организма. Опирайтесь на них, чтобы не причинить ребенку вред:

* у новорожденных детей слабо развиты мышцы шейного отдела, поэтому всегда поддерживайте одной рукой головку, а другой рукой попку, когда берете на руки; 

* нельзя не придерживать детей до 3 месяцев за затылок; 

* нельзя допускать, чтобы ножки при ношении малыша свисали – это может отрицательно сказаться на развитии тазобедренных суставов; 

* ни в коем случае нельзя сажать и ставить малыша – это может привести к травмам! 

* никогда не берите ребенка за ручки и ножки! Связки еще очень слабенькие – можно травмировать малыша! 

* новорожденного нельзя держать одной рукой; 

* нельзя сильно прижимать к себе малыша; 

* нельзя отвлекаться, когда вы держите младенца на руках; 

* нужно следить за тем, чтобы головка малыша не запрокидывалась назад; 

* нельзя брать ребенка резким движением – это может вызвать испуг у малыша; 

* нельзя держать ребенка за подмышки.

← Назад

Как уложить ребенка спать: полезные советы и рекомендации

Количество просмотров: 19 093

Дата последнего обновления: 23.08.2021 г.

Среднее время прочтения: 12 минут

 

Содержание:

Ритмы детского сна
Как правильно укладывать спать младенца
Как помочь ребенку заснуть
Как приучить ребенка спать в своей кроватке?
Ритуалы укладывания
Какие есть ритуалы засыпания?

 

Сон – важная составляющая жизни, поэтому он должен быть регулярным и качественным1. Но часто первый год жизни ребенка становится настоящим испытанием для родителей. Даже такое, казалось бы, простое действие как уложить новорожденного спать, иногда превращается в задачу повышенной сложности. 

Сложность в том, что у грудничков сон еще только формируется, а суточные ритмы отличаются от тех, к которым привыкли родители2.

Ритмы детского сна

До рождения чередование фаз сна у плода подчиняется циркадным (суточным) ритмам и колебаниям гормонального фона будущей мамы. После родов необходимо время, чтобы у ребенка созрела собственная система регуляции2.

Доношенный новорожденный спит в среднем 16-17 часов2, причем на общую продолжительность сна не влияет темное и светлое время суток3.

У грудничков до 2 месяцев различают 2 фазы сна2,3:

  • Активный сон. Начинается после засыпания. Эта фаза важна для стимуляции и развития центральной нервной системы. Во время активного сна можно наблюдать подвижность младенца, быстрые движения глаз и ослабление реакций на внешние раздражители (свет, звук, прикосновение).
  • Спокойный сон. Следует за активной фазой. Во время спокойного сна замедляется частота сердечных сокращений, прекращаются движения глазных яблок, а малыш перестает двигать ручками и ножками.

Вместе эти 2 фазы образуют цикл. Каждый цикл начинается с активного сна, который сменяет фаза спокойного сна. Продолжительность такого цикла составляет примерно 45-60 минут3

А вот цикл сон-бодрствование длится дольше. У детей на грудном вскармливании он составляет примерно 1-3 ч, а у «искусственников» – 2-5 ч3.

Постепенно периоды бодрствования удлиняются, и большая часть сна приходится на ночь2:

  • К концу 3 месяца жизни непрерывный ночной сон может составлять около 5 часов3.
  • С 2 до 12 месяцев дети спят по 9-10 часов ночью3, при этом дневной сон делится на 1-4 эпизода, которые могут длиться от 30 минут до 2 часов3.

Регулярность сна и его нарушения можно оценивать после 6 месяца, когда у ребенка формируются циркадные ритмы3.

Хоть ночной сон становится длиннее, каждый цикл все равно сопровождается микропробуждениями (подбуживаниями)2,3, после которых малыш может достаточно быстро заснуть. Это кратковременная активация центральной нервной системы, которую нужно отличать от полного пробуждения2. Хорошо, если в этот момент мама будет рядом и поможет ребенку снова погрузиться в сон. 

Наверх к содержанию

Как правильно укладывать спать младенца

Для безопасного сна младенца Американская ассоциация педиатрии разработала рекомендации. Ниже приводятся некоторые из них (полный список рекомендаций можно уточнить по ссылке)4:

  • Лучшая поза для сна – на спине.
  • Матрас должен быть достаточно жестким, а кроватку нельзя загромождать вещами, пледами, подушками.
  • В детской нельзя курить.
  • Если ребенок спит в прохладной комнате, лучше одеть его потеплее или уложить в специальный спальный мешок для малышей. Ему должно быть тепло, но не жарко, поэтому не рекомендуется укутывать его одеялом.  А чтобы малыш свободно дышал, ни в коем случае не накрывайте его одеялом с головой.

Дети до 12 месяцев еще нуждаются в ночных кормлениях, поэтому сон с мамой в одной комнате может быть необходим для оптимизации грудного вскармливания и более близкого контакта4. Совместный сон в одной комнате с родителями не предполагает, что ребенок будет спать с ними в одной кровати, поскольку она не соответствует требованиям безопасности4.

Перед тем, как уложить новорожденного спать также помните, что:

  • Не рекомендуется туго пеленать грудничка4. Есть дети, которых это успокаивает, но такое пеленание может нарушить дыхание ребенка, поскольку грудная клетка сдавливается, и малыш не может сделать глубокий вдох4. Также тугое пеленание повышает риск легочной инфекции и может усугубить дисплазию тазобедренного сустава. Нельзя пеленать ребенка, который уже самостоятельно переворачивается со спины на живот4.
  • По поводу использования пустышек нет единого мнения. Одни специалисты считают, что они негативно сказывается на грудном вскармливании и мешает формированию правильного прикуса. По другим данным, пустышки помогают снизить риск расстройств функции дыхания и сердца у младенцев до 12 месяцев4.
  • Не стоит поощрять засыпание на руках или во время кормления. Подросшим малышам не нужно разрешать засыпать при просмотре фильма, позже установленного времени или в родительской кровати4.

Наверх к содержанию

Как помочь ребенку заснуть

По мере развития у грудничка могут появляться страхи, тревога, беспокойство, когда он отказывается спать отдельно от родителей и сопротивляется засыпанию2. Созреванию биологических ритмов способствует окружение ребенка, поведение родителей, соблюдение режима и правил гигиены сна3.

Чтобы обеспечить качественный отдых и правильное развитие, родителям необходимо соблюдать рекомендации. Специалисты советуют придерживаться таких правил4:

  • Укладывать ребенка вечером и будить утром примерно в одно и то же время, несмотря на выходные и праздники4.
  • Исключить физическую активность перед сном4.
  • Ограничивать действия в кровати, не связанные с засыпанием (игры, кормление), так как это нарушает представления малыша о сне4.
  • Обеспечить комфортные условия в спальне – умеренная температура, небольшое освещение, минимальный уровень шума, удобная пижама4.
  • Сформировать ритуал укладывания5.
  • Соблюдать режим питания – у малыша не должно быть ни голода, ни переедания. Перед сном можно его немного покормить5
  • Вести дневник активности, чтобы можно было проанализировать и понять, что мешает детскому сну4.

Наверх к содержанию

Как приучить ребенка спать в своей кроватке?

Существуют различные методики, помогающие ребенку заснуть самому, без помощи родителей. Их нередко применяют в качестве немедикаментозного лечения инсомнии (нарушения сна) у детей раннего возраста — от 1 до 3 лет4.  Ниже описаны примеры таких методик. Выбор подходящей для вашего малыша нужно обсудить вместе со специалистом по детскому сну.

Один из способов преодоления расстройств сна — это поведенческая терапия. С ее помощью изменяют неправильные ассоциации и установки сна у ребенка4,7. В поведенческой терапии используют метод оставления. При нем родители сразу оставляют ребенка в кроватке и уходят из детской. При этом они не возвращаются, услышав его крики или зов, давая ему возможность заснуть самостоятельно4. Но психологи не рекомендуют применять такой подход, если малышу еще нет 6 месяцев, и он на грудном вскармливании4, так как это может негативно сказываться на состоянии малыша.

Кроме того, метод оставления подходит далеко не всем родителям. Желающим быть рядом или успокоить плачущего младенца4 специалисты рекомендуют другие методики — «проверка и выдержка» или «постепенное погашение»4,7.

Наверх к содержанию

«Проверка и выдержка»

При подготовке ко сну родитель какое-то время проводит с ребенком, затем укладывает его в кроватку и уходит из комнаты либо ложится в свою постель, если она в детской. При этом в течение 15-20 минут к младенцу не подходят и не реагируют на его плач или крик. Этот период называют «выдержкой»7

Когда положенные 20 минут истекут, родитель подходит к ребенку, поправляет его постель и снова возвращается к себе. Это часть называется проверкой7.

Очень важно не вынимать его из кроватки и не кормить его, когда он просыпается. Исключение составляют дети, которым требуются ночные кормления по возрасту или медицинским показаниям. Во всех остальных случаях родитель просто подходит к кроватке на короткое время, выполняя проверку, а затем снова уходит на 15-20 минутную «выдержку»7.

Постепенно — в течение нескольких ночей — интервал «выдержки» увеличивают до 30 минут7.

Наверх к содержанию

«Постепенное погашение»

Эта методика призвана «погасить» протесты и манипуляции ребенка7. Есть 2 варианта «постепенного погашения» — в присутствии родителя и без него4

Классический вариант заключается в том, чтобы оставить младенца в спальне одного на определенное время, постепенно приучая его засыпать самостоятельно. В отличие от метода «проверка и выдержка», ребенка можно успокаивать. Но возвращаться к его кроватке нужно не по первому зову, а через определенное время. После того, как ребенок успокоится, нужно снова уйти, увеличивая интервалы, когда он пытается заснуть без вас7. Этот вариант подходит для младенцев старше 6 месяцев4

До полугодовалого возраста используют метод «постепенного погашения» в присутствии родителя. Он выполняется поэтапно4:

  • Родитель укладывает малыша в кровать, а сам садится возле нее. Если кровать большая, можно прилечь рядом с ребенком.
  • В последующие ночи мама или папа все еще остаются рядом с младенцем, но постепенно сокращают количество прикосновений, меньше общаются с ним, показывая ему, что они заняты каким-либо делом, например, читают или убирают в комнате.
  • Укладывая ребенка спать, родитель не ложится с ним рядом, а садится на стул неподалеку от кроватки, примерно в 5 метрах от нее, продолжая сидеть, пока младенец не заснет.
  • На следующем этапе расстояние между кроваткой и стулом увеличивают, постепенно отодвигая его.
  • Чуть позже можно ненадолго выходить из детской комнаты, но обязательно возвращаться до того, как ребенок заплачет.

Если ребенок проснется, повторите те же действия, которые вы выполняете на данном этапе методики. Этапы можно растягивать на несколько дней, чтобы малыш успевал привыкнуть к каждому4.

Наверх к содержанию

Ритуалы укладывания

Эффективным методом считается формирование ритуала укладывания4. Он может дополнять методику «погашения», но иногда он достаточно хорошо работает и самостоятельно. Подходит для любого возраста, но чем раньше его начать, тем меньше вероятность развития проблем со сном у малышей – они быстрее засыпают и дольше спят4.

Ритуал начинают в момент сонливости ребенка. Перед тем, как уложить грудничка спать, нужно совершить ряд действий. Они должны быть предсказуемыми, регулярными, расслабляющими и позитивными. Общая продолжительность ритуала – 20-45 минут4. Если в установленное время уложиться не получилось, скорее всего, нужно сместить ритуал на другое время и дождаться сонливости. Она может проявляться как потеря интереса к окружающим игрушкам и людям, покраснение век, потирание глаз, зевание4.

Наверх к содержанию

Какие есть ритуалы засыпания?

Специалисты рекомендуют подготовку ко сну, которая состоит из последовательных, ежедневно повторяющихся действий, так называемых рутин5. Они помогают ускорить засыпание, повысить качество и длительность сна, уменьшить количество ночных пробуждений5.

Наиболее типичные ежевечерние ритуалы6:

  • Купание в теплой воде с любимой пенкой или средством для ванны, легкий массаж.
  • Успокаивающие звуки – «белый шум». Это монотонный шум, который не несет в себе смысловой нагрузки, успокаивает и помогает забыться, например, текущая вода, метроном, тиканье часов или записи звуков природы.
  • Колыбельные и сказки.
  • Пожелания «доброй ночи», «сладких снов» или другие фразы, которые произносят только перед сном.

Эксперты по сну рекомендуют трехэтапный ритуал, который включает купание, массаж и спокойное время в кроватке8

  • Во время водных процедуры можно использовать пену для ванной. Для малышей с 6 месяцев подойдет пена JOHNSON’S ® Детская пена для купания «Перед сном». У нее успокаивающий аромат, помогающий ребенку подготовиться ко сну8.
  • Сразу после теплой ванны легкими поглаживающими движениями на кожу можно нанести молочко, например, JOHNSON’S ® Детское молочко «Перед сном» для детей старше 6 месяцев. Такой массаж еще больше успокоит малыша и подготовит его ко сну, особенно благодаря приятному запаху молочка8.
  • На третьем этапе нужно переодеть ребенка в пижаму, почитать сказку на ночь или спеть колыбельную4,8

Как правило, достаточно нескольких дней, чтобы сформировалась ассоциация между вечерней рутиной и засыпанием4.  

Как видите, для здорового детского сна и быстрого засыпания педиатрами и психологами разработаны различные методики. Но использовать их нужно, учитывая возраст ребенка, его привычки и особенности нервной системы. Задача родителей — организовать режим дня малыша и подготовить его ко сну, успокоив и создав положительные ассоциации с процессом засыпания. При правильном выполнении рекомендаций специалиста ребенок постепенно научится засыпать самостоятельно и быстрее, будет спать дольше и крепче.

Наверх к содержанию

 

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

 

Литература:

  1. Е.С.Сахарова. Что беспокоит младенца? Педиатрическая фармакология, 2010, том 7, №2, с.143-148.
  2. И.А.Кельмансон. Формирование состояния сна в онтогенезе и возникающие при этом проблемы. Неврология и психиатрия. Спецвыпуск «Сон и его расстройства-5». Эффективная фармакотерапия, 2017, №35, с.4-13
  3. М.Г.Полуэктов, П.В.пчелина. Сон у детей: от физиологии к патологии. Медицинский совет, 2017, №9, с.98-103.
  4. П.В.Пчелина. М.Г.Полуэктов. Как лечить инсомнию раннего детского возраста. Неврология и психиатрия. Спецвыпуск «Сон и его расстройства-4». Эффективная фармакотерапия, 2016, №19, с.52-60.
  5. Jodi A. Mindell, PhD; Lorena S. Telofski, BА; Benjamin Wiegand, PhD; Ellen S. Kurtz, PhD. A Nightly Bedtime Routine: Impact on Sleep in Young Children and Maternal Mood. (Ежевечерний режим подготовки ко сну: влияние на сон детей младшего возраста и материнское настроение) SLEEP (Сон), Vol. 32, No. 5, 2009. р.599-607.
  6. Е.А.Корабельникова. Лечение и профилактика инсомний у детей раннего возраста. Российский психиатрический журнал, 2012, №3, с.62-70.
  7. М.Г. Полуэктов Нарушения сна в детском возрасте: причины и современная терапия// Эффективная фармакотерапия, Неврология и психиатрия. 1/2012
  8. Майнделл Дж, Лорена С, Телофски БА и др. Ежевечерний режим подготовки ко сну: влияние на сон детей младшего возраста и материнское настроение. Сон (Sleep). 2009 г.; 23:599–606.

Наверх к содержанию

Как пеленать ребенка с головой. Техника пеленания новорожденного: алгоритм действий

Когда мамочке в роддоме приносят младенца, туго укутанного в пеленки, она начинает переживать, что не сможет запеленать его так же хорошо, как это делают нянечки из роддома. Первая просьба, адресованная к медсестрам, заключается в том, чтобы они показали, как это сделать. Пеленание новорожденного – не сложный процесс, которым быстро овладевают даже неумелые папы. Сейчас врачи против тугого пеленания и многие родители стараются оставлять детей в естественном положении с первых дней. Кому-то такой способ подходит, а кто-то считает, что ребенок лучше выспится, если ему не буду мешать руки, которыми малыши часто будят себя во сне.

Для чего пеленают детей

Зачем нужно пеленать новорожденного, и какого способа придерживаться? Раньше этот вопрос никто не задавал. Существовал один метод пеленания, при котором крепко завернутый малыш походил на солдатика. Сейчас некоторые мамочки не используют пеленки, давая малютке свободно дышать, исследовать мир крошечными ладошками, не подвергаться перепадам температур, общаться с родителями, ощущая их прикосновения.

Но у пеленания есть свои плюсы:

  1. Главная задача одежды – сохранять тепло. Детская одежда должна не только оберегать кроху от холода, но и пропускать воздух, избавляя тело от перегревания. Пеленка выполняет эти функции лучше распашонок, боди и кофточек. Ведь в перчатках холоднее, чем в варежках, а пеленки можно сравнить именно с таким видом одежды.
  2. Координация новорожденных детей в первый месяц несовершенна. Они еще не умеют управлять ручками и ножками, часто бьют себя по лицу, из-за чего просыпаются и начинают плакать. Сковывая руки, пеленка даст ребенку полноценно выспаться ночью, не пугая себя неожиданными вздрагиваниями.
  3. Материалы, из которых сделаны пеленки, легче отстирывать и гладить.
  4. Некоторым мамам и папам проще укутать малыша в большую пеленку, чем натягивать на него замысловатую крохотную одежку.
  5. Когда надо закапать глазки, или ушки, пеленание – отличный способ утихомирить активного грудничка и спокойно провести необходимые манипуляции.
  6. Прикосновения ткани отлично имитируют материнскую утробу. Это позволяет грудничку в 2-3 недельном возрасте быстрее адаптироваться к внешней среде. Особенно полезно пеленать недоношенных детей.

Какие виды пеленания практикуют

Есть два вида пеленания: тугое, приемлемое в советские времена, и свободное (щадящее) – практикующееся сейчас.

  1. Туго е пеленание. По мнению многих бабушек, обязательно для новорожденных. Так у ребеночка будут ровно зафиксированы ножки и выпрямятся все искривления. Народный миф не подкреплен медициной, а форма ног зависит от течения родов и наследственности. Этот способ давно раскритиковали. К тому же, младенец не может полноценно дышать, у него ухудшается кровообращение, замедляется рост, возникает риск неправильного формирования конечностей. Стягивая ткань вокруг тела грудничка, приходится насильно выпрямлять его руки и ноги, это отрицательно влияет на мышечную и нервную систему. Психологи утверждают, что у крохи подсознательно выработается привычка к подчинению, и подавлению своего «Я» если мамочка продолжит пеленание после шестимесячного возраста.
  2. Свободное пеленание. При свободном пеленании ребеночек занимает комфортные позы, может двигать конечностями, шевелить головой и пальчиками, что необходимо для развития осязания и навыков управления телом. Естественное положение ножек новорожденного – когда они разведены в стороны. Стягивание тканью лишает ребенка этой возможности. Но при свободном пеленании грудничок легко освобождается, поэтому за спящим малышом нужно следить, чтобы он не замерз ночью. Когда у новорожденного обнаруживаются патологии тазобедренного сустава и , врач назначает широкое пеленание.

Какие пеленки использовать

Выбирая пеленки, родители не знают, какого они должны быть размера и зачем нужны тонкие или толстые пеленки. Независимо от времени года, в жаркие и холодные месяцы у новорожденного должны быть теплые фланелевые и легкие ситцевые пеленки. Ситцевую пеленку используют нижним слоем, фланелевую – поверх ситцевой. Сшить пеленки можно из простыни. Для этого, берут только новую ткань и раскраивают так, чтобы не оставалось обрезков.

По размерам, имеющимся на прилавках магазинов, бывают:

  • пеленки от 70 до 95 см. Для пеленания грудничка – не самый удобный вариант. Зато их можно использовать при уходе за малышом;
  • метровые пеленки. Удобны для пеленания, также их хорошо применять в качестве универсальной подстилки;
  • пеленки, свыше 1 м. до 1,25 см. Самые удобные и подходят даже для детей, достигших трех месяцев. Кроху можно несколько раз обмотать таким отрезом;
  • прямоугольные пеленки. Ими укутывают либо ножки при широком пеленании, либо заворачивают малыша с головой;
  • пеленки с липучками. Удобны на прогулке, при походе к врачу, родственникам. Изготавливаются из различных материалов: флиса, трикотажа, хлопка, байки;

Как запеленать грудного ребенка (алгоритм действий)

Важно правильно пеленать новорожденного. Успех зависит от практики. Не у каждого, получается, укутать кроху с первого раза. За несколько тренировок мамочка сумеет приловчиться и сможет быстро запеленать малыша даже в кабинете педиатра или в гостях.

  • перед процессом ребенка обязательно подмывают или протирают попу влажной салфеткой, надевают чистый подгузник;
  • чтобы удобно было пеленать, пеленки должны быть проглажены. Их надо гладить с двух сторон пока . Чтобы фланель оставалась мягкой, используют утюг на режиме отпаривания или сбрызгивают ткань водой. Нельзя кутать грудничка в мокрые, грязные или пересушенные пеленки. Они травмируют нежную кожу, из-за чего появляются , раздражение, дискомфорт;
  • пеленание проводится в удобном месте – на диване, на кровати, на столе;
  • сначала расстилают теплую пеленку, затем ситцевую;
  • при необходимости на грудничка надевают распашонку или футболочку, затем приступают к процессу.

Тугое пеленание

Схема тугого классического пеленания не сложная:

  1. Грудничка укладывают спиной в центр ткани. Ее верх находится чуть выше уровня шеи.
  2. Левую ручку, прижимают к туловищу, обматывают левым концом пеленки и заправляют его под спинку малютки.
  3. Правую руку прижимают к телу и обматывают вторым концом, заводя его за спину.
  4. Нижние края пеленки берут обеими руками, растягивают и, накрывая ребенка на уровне груди, заводят за спину.
  5. Хвосты заправляют в образовавшуюся складку.

Тело малыша фиксируется, движения сковываются. После купания, завернув малыша таким способом, мамочка будет уверена, что ночью он проспит очень долго и не разбудит себя руками.

В холодный период ребенка пеленают по схеме «конвертика», заворачивая с головы до пят. Пеленку укладывают наискосок, оставляя над головой малыша угол. Нижний край укладывают на живот, а боковые углы фиксируют как обычно. Такой способ подходит при пеленании с одеялом.

Свободное пеленание

  1. Грудничка укладывают на пеленку, чтобы верхний край находился на уровне лопаток, чуть ниже подмышек.
  2. Один конец ткани через бок заводят за спину ребенка.
  3. Ту же операцию выполняют с другим концом.
  4. Ножки грудничка должны находиться в ровном положении. Нижнюю часть пеленки перекручивают под стопами. Углы выпрямляют.
  5. Нижнюю кромку накладывают на живот малыша.
  6. Заводят за спину правый уголок, затем левый.
  7. Конец подтыкают под складку на животе.

Широкое пеленание заключается в заворачивании нижней части тела. При этом стараются естественным образом закрепить ножки ребенка, для чего между ними прокладывают пеленку или подушечку. Так ножки останутся согнутыми и разведенными. Для профилактики дисплазии это отличный метод, применяемый даже для здоровых деток.

Как долго пеленать новорожденного

Новорожденных детей пеленают пока в этом есть необходимость. Все зависит от того, зачем это делается. Если мамочка пеленает малютку, чтобы он не будил себя во время сна, заворачивать его потребуется до 2 месяцев. В конце первого месяца грудничок овладевает своим телом, и хаотичные вскидывания рук прекращаются. Время адаптации к внешней среде и развития координации у каждого индивидуально. Мама, наблюдая за своим малышом, сама определяет, с какого возраста можно оставлять его без пеленок. Если врач назначил широкое пеленание новорожденного, то нужно выполнять предписания, пока он не отменит назначение. Иногда на это уходит шесть месяцев, в некоторых случаях – год .

Чего нельзя допускать при пеленании

Какого бы способа пеленания не придерживались родители, им нужно принять во внимание некоторые правила:

  • пеленая новорожденного, нельзя прикрывать нос и подбородок. Иначе дыхание малыша затруднится;
  • расстелив пеленку, нужно распрямлять все складочки. Оставленная складка легко травмирует кожу грудничка;
  • если в помещении холодно, на малыша нужно надеть распашонку и ползунки, а затем кутать в пеленки;
  • если мамочка не знает, как пеленать новорожденного в жару, она смело может использовать тонкие ситцевые ткани. Даже летней ночью, грудничок, который не достиг полугодовалого возраста, легко остывает. Поэтому нужно проследить, чтобы он не замерз и при необходимости сверху укутать его байковой пеленкой;
  • использовать булавки и иголки при пеленании запрещается;
  • заворачивать новорожденного ребенка в шерстяные платки или мех нельзя. Кожа должна соприкасаться с натуральными дышащими тканями, чистыми, выглаженными, отпаренными, легко повторяющими изгибы тела;
  • туго пеленать грудничка, когда он адаптировался и спокойно спит ночью, не имеет смысла. Лучше использовать свободный способ или укладывать его в спальный конверт.

Несмотря на разнообразие одежды для новорожденных в магазинах, многие молодые мамы предпочитают заворачивать малыша в пеленки.

Они дешевле, чем костюмчики, закутанные в них младенцы спокойнее спят. Неопытной маме проще брать в руки многослойный ровненький кокон, чем грудничка в костюмчике. Кормить малыша тоже проще в завернутом состоянии. Несколько штук стоит приобрести и прогрессивным родителям.

Хотя есть мамочки, которые сомневаются на счет того, мы все равно поделимся с вами уроками, т.к. они могут пригодиться при:

  • проведении гигиенических процедур: чистки носика, ушей;
  • медицинском осмотре;
  • необходимости быстрее успокоить малыша, например, после ванны или стресса;
  • кожных заболеваниях, опрелостях – пеленки не имеют швов, натирающих кожу;
  • потребности быстро согреть грудничка.

Две–три штуки обычно требуются при поступлении в родильный дом.

Из этой статьи вы узнаете

Правильно выбираем пеленку

Подбирая комплект для пеленания, прежде всего смотрят на вес и рост новорожденного. Сориентироваться в ситуации помогут следующие советы:

  • Купите несколько разных экземпляров , чтобы определиться, какими удобнее пользоваться.
  • Наверняка пригодятся большие квадратные пеленки 120×120 сантиметров . Первое время в них можно заворачивать грудничка с головой, позже они пригодятся на осмотре у врача, в дороге, в качестве простыни в кроватку.
  • Полотно 100×100 сантиметров рекомендуется для пеленания детей до 3–4 месяцев .
  • Раньше самыми популярными были пеленки 80×95, 80×120 сантиметров.
  • Для недоношенных деток подойдут пеленки, длина которых 70 сантиметров .
  • Стандартные пеленки для классического метода – прямоугольной формы .

Обычно комплект должен состоять наполовину из выполненных из тонкой ткани пеленок и наполовину из теплых экземпляров.

  • Самые распространенные легкие ткани : батист, кулирка и ситец. Батистовые модели быстро рвутся, но идеально пропускают воздух, подходят, когда лето и жара. Кулирка сильно садится. Ситцевая ткань для детей самая популярная.
  • Из теплых тканей подходят трикотаж, фланель, футер. Преимуществом трикотажных моделей является способность принимать любую форму, малыш может двигать ручками и ножками. Классические фланелевые пеленки состоят из чистого хлопка, для них характерна особенность прекрасно впитывать влагу. Футер – самый теплый материал, это зимний вариант для крохи. Модели из него должны быть большого размера.

Важно ! Новорожденный в первые дни способен пачкать одежду до 20 раз в сутки . Если вы не собираетесь использовать одноразовые подгузники, количество пеленок нужно увеличить вдвое, так как часть их будет постоянно в стирке. В качестве подголовника тоже используют пеленку, свернутую вчетверо. Плюс нужны марлевые подгузники.

Очень удобны модели-трансформеры, в которых ножки крохи укладываются в кармашек, а тело заворачивается в края, на которых располагаются липучки.

Виды пеленания

Даже многие опытные мамы не знают, сколько всего есть видов пеленания. Основные способы: тугое, свободное, широкое . С рождения в полотно ребенка заворачивают с головой, позже пеленают только ножки. Пеленают в одеяло, конверты, слинги, спальные мешки. На современных моделях есть яркие картинки, что делает внешний вид карапуза забавным и эстетичным. Девочка у вас или мальчик – найдутся любые варианты.

Каждый вид требует навыка. Тренироваться можно на куклах, игрушках, учиться, заворачивая в ткань ровный валик из одеялка. Освоить все способы желательно до рождения малыша, в период беременности. Неумелыми действиями можно напугать кроху или случайно травмировать его. Научившись алгоритму действий, будет легче на практике.

Планируете ли вы пеленать своего ребенка?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Перед тем как завернуть ребенка в ткань, на него нужно надеть подгузник и распашонку. Какой подгузник использовать, марлевый или одноразовый памперс, – выбирать маме. Многие педиатры советуют оставлять головку малыша непокрытой.

Известна фраза доктора Комаровского о том, что чепчик лучше надеть на бабушку, чем на младенца.

Классические тугой вариант

Пеленание новорожденного «солдатиком» предполагает то, что руки грудничка будут прямыми вдоль туловища. Ноги в таком положении выпрямлены и плотно обернуты тканью. Существует несколько способов: пеленание с головой или только туловища.

Первый способ (с головой)

  1. Для этого способа нужно две пеленки. Первую расстелите горизонтально на уровне плеч крохи. Вторую выложите поверх ромбообразно и загните уголок под затылок малыша.
  2. Уложите грудничка в центре так, чтобы краем верхнего полотнища можно было обернуть голову. Края ткани подверните и расположите плотно вокруг лба и висков младенца.
  3. Согните ручку крохи к груди, оберните ее пеленкой, заводя край сначала под мышку, затем к ногам. Ткань должна плотно обтянуть туловище, но не слишком туго, чтобы малыш мог свободно дышать. Повторяем то же действие, с другой стороны.
  4. Теперь оборачиваем ребенка вторым полотном, направление края ткани от плеча к противоположной руке, оно заводится под спинку. Аналогично заворачиваем вторую половину тела.
  5. Нижним концом пеленки обхватите ножки крохи, концы зафиксируйте, заправив их в подвернутый край. Использовать булавки любых видов нельзя, при необходимости лучше использовать ленту. Крепкий ребенок способен освободиться и схватить опасный предмет.

Второй способ (только тело)

Подойдет после купания. Натягивать крохе ползунки и кофточки не очень удобно, легче завернуть грудничка в большую пеленку.

  1. Для этого полотно располагается в виде ромба, верхний край подгибается внутрь.
  2. Нужно уложить малыша ближе к верху, загнуть края ткани, обхватывая плечи крохи.
  3. Обернуть правым краем пеленки левую часть тела малыша, завести его под спинку.
  4. Нижний край поднять вверх, натянуть ткань и обернуть плечико малыша. Левым обернуть тельце малыша и закрепить кончик пеленки.

Данный метод вызывает много возражений, современные педиатры не рекомендуют его. Хотя сон у ребенка при таком способе крепкий, постоянное пребывание в статическом положении препятствует естественному развитию, туго натянутая ткань нарушает кровообращение.

То, что кривые ножки можно исправить этим методом, – миф. Ребенок в нескольких слоях ткани быстро перегревается, могут возникнуть колики.

Оптимальный вариант: использовать свободное или широкое пеленание.

Свободный вариант

Пеленание этим способом может осуществляться по-разному.

Основной принцип: ручкам и ножкам крохи предоставлена некоторая свобода. Можно завертывать грудничка, оставляя открытыми ручки, а можно использовать так называемый австралийский метод. Вот пошаговая инструкция:

  1. Расстелите большую пеленку.
  2. Подогните верхний край внутрь примерно на 10 сантиметров. Уложите ребенка в центре так, чтобы его плечи располагались на подвернутом краю материала.
  3. Ручку крохи заведите в получившееся пространство, образованное краем пеленки. Конец полотна пропустите под мышкой противоположной руки и заведите за спинку.
  4. Повторите, с другой стороны.

Если вы все сделали правильно, кулачки крохи будут располагаться на уровне рта, в образовавшемся кармашке ручки малыша могут перемещаться. Вытаскивать ручки кроха не сможет и не испугает себя неловким движением.

Можно сложить большую пеленку по диагонали, расстелить ее тупым концом вниз. Ребеночек укладывается так, чтобы его голова была чуть выше края пеленки. Концами получившегося треугольника наискосок оберните грудничка, нижний конец закрепите под подбородком.

Широкий вараинт

То, что тугое пеленание ведет к дисплазии тазобедренного сустава, например, при тазовом предлежании плода, заметили еще в Средние века.

Для классического варианта этого метода используется две пеленки.

  1. Одну складывают в два или четыре раза, чтобы получился треугольный подгузник (в форме косынки).
  2. Его подкладывают под поясницу малыша, острые углы треугольника при этом располагаются по бокам, а тупой пропускается между ног.
  3. Концы подгузника заворачиваются вокруг тела ребенка и фиксируются.
  4. Ребенок в подгузнике укладывается на вторую пеленку так, чтобы она закрывала область почек.
  5. Верхние концы полотна нужно обернуть поочередно вокруг тела малыша и закрепить, нижний край поднять к животику.
  6. Обернуть нижними краями материала поясницу малыша и зафиксировать концы.

Пеленание ножек

После того как кроха вышел из возраста новорожденного, можно запеленовывать только ножки.

  1. Для этого горизонтально расположенное полотно кладут под лопатками крохи, поочередно заводят его края под ручки карапузика.
  2. Верхние концы фиксируют, а нижнюю часть перекручивают под пяточками малыша, наподобие фантика от конфеты. Ножки должны быть выпрямлены.
  3. Затем край ткани расправляют и закрепляют, оборачивая вокруг бедер ребенка.

Как запеленать в одеяло для гуляния

Собираясь на прогулку, многие используют конверты на выписку и комбинезоны. Но если есть необходимость выйти в морозный день, используйте детское одеяло. Если все сделать правильно, ребенок точно не замерзнет. Да и одеть его будет проще, чем натягивать кучу одежек.

Действуйте поэтапно:

  1. Наденьте крохе шапочку и кофточку, заверните в теплое полотно.
  2. Сначала под одеяло, расстеленное ромбом, протяните фиксирующую ленту.
  3. Затем положите ребенка. Заверните наискосок правый край, пропустите его под левой ручкой.
  4. Поднимите нижний край, расправьте в области ножек.
  5. Заверните левым краем одеяла туловище ребенка и зафиксируйте лентой в несколько слоев по всей поверхности.

Применение пеленок подразумевает несколько правил. Во-первых, они должны быть идеально чистыми и проглаженными с двух сторон. После того как младенец подрастет, надобность в такой обработке пропадет, в первый же месяц жизни это правило обязательно. При глажке желательно использовать обработку паром для смягчения ткани.

Вот еще несколько правил, которые помогут избежать проблем при использовании пеленок:

  • Мокрому ребенку нужно сразу же сменить одеяние , иначе не избежать дерматитов, опрелостей, переохлаждения.
  • Грудничок должен быть чистым, используйте масло или чаще подмывайте его .
  • Переодевайте кроху там, где вам удобно : используйте пеленальный столик, кровать, но не оставляйте его одного!
  • Обязательно расправляйте ткань , следите, чтобы складки не натирали кожу.
  • Пеленайте в соответствии с температурой в помещении, помните, что опаснее кроху перегреть, чем переохладить . Хотя и последнее нежелательно.
  • Не пеленайте грудного ребенка в одноразовую пеленку на ночь : они рассчитаны на 2–3 часа применения.
  • Попросите помочь опытных мам, бабушек или врача . Видеоурок, схема, фото, таблица не всегда дают объективную картину. Проконсультироваться можно в больнице на специальных курсах беременных или в роддоме. Возможно, сразу получаться не будет, но, если вы совершаете ошибку, вас поправят.
  • Лучше запеленать слабо , чем слишком туго.
  • Следите, чтобы лицо не было закрыто тканью .
  • Общаясь с малышом, действуйте бережно .

Не переживайте, пройдет совсем немного времени, и вы интуитивно начнете понимать своего кроху. Малыш сам подаст вам сигналы, комфортно ли ему при определенном виде пеленания, нравится ли ткань пеленок и когда от них стоит отказаться. Вскоре от этого периода останутся лишь фотографии и ворох уже ненужных символов младенчества.

ВАЖНО ! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на перво

Здравствуйте, дорогие мамочки и папочки!

Поздравляю, теперь вы стали родителями и если читаете этот пост, то наверняка решили пеленать своего малыша.

И поэтому в сегодняшней статье я хотела вам рассказать как правильно пеленать новорожденного в картинках пошагово с моими объяснениями.

Прежде чем говорить о пользе этого процесса, надо разобраться в видах пеленания. Да, дорогие читательницы, есть несколько видов заворачивания малыша!

  • Тугое . Пеленки стягиваются максимально, полностью ограничивая движения ребенка.
  • Свободное . Руки малыша не заворачивают вообще, ограничивают только движения ногами. Второй вариант – положить ребенка в конверт. Применяется при дисплазии суставов с целью коррекции.
  • Широкое . Пеленка формируется в виде трусиков, проходя между ножками. Остальную часть тела заворачивают, исходя из потребностей: либо свободно, либо туго.
  • Естественное . Это полное отсутствие пеленания, т.е. распашонка и ползунки.

А стоит ли?

Высказывания «за» и «против» пеленания звучат давно. И тут действительно можно запутаться! Чего только стоят утверждения врачей! Еще 20 лет назад они убеждали, что нужно пеленать, а сегодня с таким же рвением отказываются и надевают на малыша штаники и рубашечку уже в роддоме. Где правда?

Стоят уточнить, что споры касаются только тугого пеленания. Остальные виды используются в лечебных целях для коррекции мышечного тонуса или .

Недостатки тугого пеленания видны сразу:

  • Тормозится и не развивается двигательная функция.
  • Развивается .
  • Снижается иммунитет за счет нарушения кровообращения.
  • Ухудшается сон и самочувствие.
  • Развивается пассивность.
  • Нарушаются речевые навыки.
  • Слабеют мышцы, замедляется развитие внутренних органов.
  • Повышается риск внезапной смерти и опасность для малыша захлебнуться в результате срыгивания.
  • Страдает нервная система, поскольку для освоения информации ребенку нужна разрядка в форме движения.


Эти доводы выглядят разумно. Да и кому из нас было бы удобно пролежать спеленутым весь день! Вот только поколения бабушек могут ответить, что их пеленали, и все выросли и остались здоровыми, еще и войну

Отечественную прошли! А сегодняшние дети, растущие без пеленок, хоть и активны, но развитие порой оставляет желать лучшего. Да и проблем с речью у современных детей стало намного больше! Виновато в этом естественное пеленание или другие факторы, сказать трудно.

А вот доводы против:

  • Тугое пеленание позволяет выпрямить ноги. К сожалению, это утверждение научно опровергнуто. А искривления связаны с дефицитом кальция и витамина Д. Сами по себе ноги кривыми не становятся.
  • В пеленке малышу тепло. Если в комнате прохладно, отсутствие движения и замедленное кровообращение, наоборот, могут вызвать переохлаждение. А вот в жаркой комнате зимой или летом произойдет перегрев.
  • В пеленке удобно. Знаем ли мы, что удобно детям в этом возрасте? Кто-то помнит себя в 1-2 недели после рождения? Скорее, это удобно маме, ведь малыш лежит на одном месте, не упадет, так что при необходимости можно отлучиться на кухню или если телефон зазвонит (раньше ведь не было мобильных!).
  • Ребенок хорошо спит. Даже во сне мы двигаемся. Это необходимо и детям. Каждый малыш хотя бы раз переворачивается за ночь. Отсутствие свободы, наоборот, будет его будить.
  • Ребенок себя поцарапает. Этого легко избежать, надев «царапки» на ручки.
  • Пеленки стоят дешевле. В эпоху памперсов это утверждение, конечно, актуально, поскольку подгузники очень дорогие. Но современные мамы вряд ли захотят поменять их на пеленки даже при стесненном материальном положении.
  • Спеленутого ребенка легко переложить в кровать, он быстро успокаивается.

Единственный довод в пользу ребенка приводят доктора: при пеленании увеличивается длительность фазы глубокого сна. Остальные доводы либо легко опровергнуть, либо они обеспечивают только спокойствие мамы. Выбирать, конечно, вам.

И последнее. Окунемся в историю. Пеленали только детей из простонародья, поскольку это было дешево, а в холодное время ребенка надо было согреть. Царских детей и малышей дворян не пеленали!

Им надевали сорочки, движения оставались свободными! Думаю, не зря родители именитых фамилий заботились о специальной одежде для детей. Важно было сохранить полноценное умственное и физическое развитие ребенка.

Как пеленать?

Так что если в и решили заворачивать малыша в пеленку, то используйте свободный или широкий способ пеленания. Это оптимальная форма, которая будет полезна для здоровья. Но сегодня я покажу все возможные варианты пеленания.

Тугое пеленание

  • Берем пеленку или тонкое одеяло квадратной формы. Положите пеленку на пеленальный столик, формой алмаза, как на картинке. Загните уголок одеяла на 1/3.
  • Положите сверху на пеленку новорожденного малыша
  • Сначала возьмите левый угол пеленки и заверните им малыша


  • Затем подверните низ пеленки
  • Следующее действие, взять правый край пеленки и завернуть им малыша сверху
  • Все действия должны быть достаточно быстрыми, чтобы ребенок не успел развернуться, пока вы думаете о том, как заворачивать далее.
  • Потренируйтесь несколько раз и все получится.

А вот вам видео, которое упростит понимание процесса:

Широкое пеленание

Пеленание и проходят в жизни многих новорожденных бок о бок. При дисплазии применяется широкий тип заворачивания.

Распознать болезнь несложно:

  • При сгибании и разгибании ножек раздается щелчок.
  • Ягодичные складки несимметричные.
  • Разная длина ног.

При выраженной дисплазии пеленают так:


  1. Пеленку складывают треугольником шириной 20 см и подкладывают под ножки.
  2. Вторую пеленку в форме косынки обматывают вокруг бедер так, чтобы ноги были под прямым углом.
  3. Третья пеленка фиксирует ноги в положении «лягушки», когда стопы сведены вместе.

Смысл в том, чтобы между ножками у малыша находился валик, который бы помогал держать ножки разведенными в стороны для правильного роста тазобедренных суставов.


Вот в этом видео хорошо показан процесс широкого пеленания:

Свободное пеленание

Если ребенок здоров, предлагаем следующее пеленание новорожденного (алгоритм действий):


  1. Надеть распашонку и подгузник.
  2. Уложить на пеленку, оставив рук свободными.
  3. Завернуть края ткани (сначала левый, потом правый под малыша).
  4. Концы заправить по бокам и завернуть поверх ног нижний край.

А в этом видео вы опять сможете повторить, как делать тугое пеленание, а затем будет показано свободное пеленание ребенка:

В целом, это ваш выбор, нужно ли пеленать малыша. Помните прежде всего в его комфорте, а уж потом о своем удобстве.

Разобраться, где тут правда, поможет наш эксперт — врач-ортопед Нина Куликова .

Миф первый.

Ножки иксом чаще бывают у мальчиков, а колесом — у девочек.

На самом деле искривление ножек не зависит от пола. Если нет никаких патологий, то искривление — это последствия . Родители обычно пугаются этого диагноза, а между тем у 80% малышей есть его признаки. Это потливость ладошек и затылка, повышенная раздражительность, выступающие реберные дуги. Виноват наш малосолнечный климат. Витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей, а его нехватка ведет к рахиту.

Кроме того, если ребенок в грудном возрасте мало гулял, недополучал витаминов, плохо ел и мало двигался, это тоже может привести к появлению признаков рахита. А рахит — это не что иное, как размягчение костей. Когда малыш начинает вставать и ходить, ножки оказываются слишком слабыми и проседают под его собственным весом.

А в какую конфигурацию — буквой Х или О, — зависит от того, какие мышцы слабее.

Миф второй.

Искривляются ножки у тех, кто рано пошел.

На самом деле ребенок начинает ползать, садиться, ходить, когда готов к этому психоэмоционально, когда ему это надо. При этом он может быть не готов по физическому развитию. Именно поэтому мы постоянно напоминаем родителям: не сажайте ребенка в подушки, пока он не сядет самостоятельно. Не торопите время и не ставьте его на неокрепшие ножки, пока он сам не сможет на них встать. А для того чтобы ваш малыш не отставал в физическом развитии, необходимо делать ему массаж, выполнять с ним упражнения.

Миф третий.

Чтобы выправить ножки, надо надевать правый ботинок на левую ногу и наоборот.

На самом деле при искривлении ножек ребенок часто ставит их носками внутрь. И делает так он потому, что у него слабые мышцы — тазобедренные и ягодичные. Неправильно подобранной обувью проблему не решишь.

Миф четвертый.

Форма ног зависит от наследственности.

На самом деле это действительно так. И прежде чем пытаться , маме с папой стоит посмотреть на себя, а также на своих родителей.

Миф пятый.

Надо с рождения туго пеленать ножки, чтобы они были прямыми.

На самом деле от тугого пеленания уже давно отказались во всем мире. При свободном пеленании малыш может спать, развернув ножки, как у лягушки. Это физиологическая поза, способствующая правильному развитию тазобедренного сустава.

Миф шестой.

Кривизна ног — физиологическая особенность младенцев, с возрастом она пройдет.

На самом деле у кого-то из детей организм сам справится, а у кого-то останутся на всю жизнь. Но кривые ножки — это не только некрасиво. Это еще и плохо для здоровья. Поэтому лечение необходимо.

Екатерина Морозова

Время на чтение: 12 минут

А А

Вопрос «пеленать или не пеленать?» встает перед каждой современной мамочкой в первые же часы после родов. Это в советские времена мамочек никто об этом не спрашивал, и новорожденных карапузов привозили в палату на длинной каталке туго спеленeтыми «червячками»? и с уже открытыми ртами. А сегодня мамы «выезжают» из родильного отделения прямо с младенцами (в большинстве случаев) и, едва спрыгнув с каталки, самостоятельно приступают к процессу пеленания или натягивания ползунков.

Стоит ли пеленать – вот в чем вопрос! Разбираемся…

Виды пеленания – каким способом можно запеленать малыша

Известно 4 метода пеленания новорожденного крохи:

  • Тугое. Младенца пеленают «по рукам и ногам», вытянув его ножки и ручки вдоль тела для максимального ограничения движений. Специалистами (их основной массой) метод не приветствуется.
  • Свободное. В этом случае пеленают только ножки (не туго), ручки же оставляют свободными. Либо «упаковывают» кроху в просторный конверт. Щадящий вариант для комфорта ребенка и профилактика появления дисплазии тазобедренных суставов.
  • Широкое. Метод применяется при проблемах ортопедического характера у ребенка либо при нарушениях мышечного тонуса. Поза для ребенка естественная – согнутые ножки. Между ними – пеленка либо специальные трусики. Далее – либо тугое, либо свободное пеленание.
  • Естественное. То есть, никаких пеленок – только ползунки и распашонки для полной свободы маленького гномика.

За и против тугого пеленания новорожденного – надо ли пеленать ребенка туго?

О вреде пеленания сегодня говорят все громче и чаще. Несмотря на русские традиции пеленания малыша для «смягчения родового стресса», современные мамы сомневаются в правильности метода .

И основания для сомнений есть.

Недостатки и последствия тугого пеленания, согласно научной медицине:

  • Торможение развития двигательных функций крохи.
  • Риск развития дисплазии тазобедренного сустава.
  • Нарушение кровообращения и сдавливание легких.
  • Перегрев и снижение иммунитета.
  • Ухудшение сна и самочувствия малыша из-за нарушения привычной ему, физиологической позы (поза эмбриона).
  • Психологические последствия: пассивность и слабохарактерность в будущем. Тугое пеленание – это, своего рода, «заглушка» на инстинкт свободы.
  • Трудности в дальнейшем становлении речевых функций.
  • Отсутствие тактильных ощущений (один из важнейших сенсорных каналов, отвечающих за психологическую чувствительность ребенка в будущем).
  • Ослабевание мышц, суставов и связок из-за слабой работы ЖКТ, медленного развития легких и сердца, замедления обмена веществ и плохого кровообращения.
  • Более высокий риск развития пневмонии или синдрома внезапной смерти.
  • Перегруженная нервная система. Во время сна, при ограничении движений, мозг с трудом обрабатывает всю информацию, что была получена за день.
  • Одно и то же положение в течение всей ночи не идет на пользу здоровью крохи. Хорошо, если мама переворачивает малыша каждые час-полтора – то на один бочок, то на другой. А если нет? Попробуйте провести всю ночь туго смотанной в простыню на одном боку. Что уж говорить о ситуации, когда всю ночь кроха спит на спине, не имея возможности пошевелиться: срыгнув молоко, он может просто захлебнуться.

Мифы о тугом пеленании новорожденного:

  • «Метод поможет выпрямить ножки». Увы, нет. Не поможет. А искривление ножек, кстати, вызывается дефицитов витамина Д и рахитом.
  • «В пеленке крохе тепло, и ниже риск, что он заболеет». Наоборот. При тугом пеленании адаптация к смене температуры затрудняется, а в зимнее время и вовсе происходит перегрев. В итоге, вместо закаливания – антизакаливание.
  • «В пеленке ребенку удобнее». Это мама так думает, когда туго спеленатый малыш, наконец, засыпает. На самом деле, кроха засыпает, «сдавшись» — не в силах противостоять маминой настойчивости. А естественная для него поза – поза эмбриона. То есть, свободное движение рук и ног.
  • «Чем туже спеленаешь, тем крепче будет спать». Вопрос спорный и индивидуальный. Большинство детей как раз-таки пытается вырваться из пеленочного плена, чтобы пососать пальчик или хотя бы пошевелиться. Читайте также:
  • «Малыш сам себя будит по ночам ручками, если его не спеленать». Туго спеленатый малыш просыпается в течение ночи даже чаще, чем при свободном пеленании. Потому что устает от одной позы.
  • «Ребенок сам себя царапает». Если правильно подстричь ноготки, об этой проблеме можно не переживать. В крайнем случае, всегда можно купить «царапки».

А что говорит другая часть специалистов в пользу тугого пеленания?

  • Благодаря тугому пеленанию, происходит увеличение фазы глубокого сна.
  • В пеленочном коконе ребенок быстрее успокаивается (этот плюс, скорее, для мамы).
  • Пеленки стоят дешевле ползунков и распашонок.
  • Пеленание спасает, когда режутся зубки.
  • Туго спеленатого малыша легче переложить в кроватку с маминого дивана, не разбудив.

За исключением первого пункта, все «плюсы» тугого пеленания сводятся к спокойствию мамы и экономии средств, сил и времени.

Польза свободного пеленания новорожденного ребенка

Из всех видов пеленания именно свободное сегодня рекомендовано педиатрами . За возможность свободного движения ручек и ножек при теплой «оболочке» пеленки, обеспечивающей «внутриматочные» условия.

Руководство, советы по безопасности и преимущества

В первый раз, когда ваш ребенок посетил детскую больницу, он, вероятно, вернулся, завернутый в аккуратный маленький пакет, из которого торчала только ее маленькая пушистая голова. Это потому, что медсестры знают один из секретов счастливого и спокойного ребенка: пеленание.

Пеленание — древний метод заворачивания новорожденных в тонкое одеяло или ткань. Это восхитительно (кто не любит детское буррито!), Но также служит важнейшей цели — помочь душистому горошку оставаться спокойным и крепче спать.Вот как это сделать:

  • Пеленание помогает вашему ребенку чувствовать себя в безопасности, когда он приспосабливается к жизни вне матки.
  • Пеленание помогает предотвратить ее раскачивание руками и ногами, что может вызвать ее рефлекс испуга и потенциально вызвать ее пробуждение.
  • Пеленка согревает ребенка до тех пор, пока не сработает его внутренний термостат.

Короче говоря, есть много веских причин попробовать эту старинную практику. Но выяснение того, как это сделать самому, может быть немного пугающим (особенно когда у вас затуманенное глаза).

Вот пошаговое руководство о том, как пеленать новорожденного, как профессионал, о том, как правильно пеленать новорожденного и когда пора остановиться.

Как пеленать, шаг за шагом

Отработать свои навыки пеленания может показаться немного сложным, но для того, чтобы обернуть ребенка, нужно всего несколько шагов.

Вот как пеленать покрывало, в том числе как пеленать ребенка с вытянутыми руками (если это то, что предпочитает ваш малыш!), А также советы о том, как справиться с пеленанием шаткого ребенка:

Шаг 1: Найдите плоскую поверхность .

Разложите пеленальное одеяло вашего ребенка в форме ромба с одним углом вверх на плоской поверхности (например, в середине вашей кровати). Загните верхний угол примерно на 6 дюймов.

Шаг 2. Положите ребенка на одеяло лицевой стороной вверх.

Ее голова должна находиться над сложенным краем одеяла, а тело должно вытягиваться прямо вниз к нижнему углу.

Шаг 3. Выпрямите левую руку ребенка.

Затем возьмите левую сторону одеяла и оберните им ее левую руку и грудь.Заправьте одеяло ей под правую руку и спину. На этом этапе левая рука вашего ребенка будет закрыта, но правая рука будет свободна.

Шаг 4: Поднимите дно.

Сложите нижний угол одеяла поверх тела ребенка и заправьте его под первую складку под подбородком. Выпрямите правую руку ребенка, натяните правую часть одеяла на тело ребенка и заправьте под ее левый бок.

Шаг 5: Закрепите одеяло.

Слегка скрутите нижнюю часть одеяла и заправьте его под ребенка.

Следует иметь в виду несколько важных моментов. Пеленка должна быть плотно прилегающей, но не слишком тугой. Между грудью ребенка и одеялом должно быть два-три пальца, при этом одеяло должно свободно облегать ее бедра, чтобы она могла свободно двигать ногами.

Если кажется, что ваш ребенок предпочитает, чтобы его руки были свободными, можно оставить одну или обе руки вне пеленания.

Если ваш ребенок слишком шаткий, чтобы вы могли его запеленать, сделайте перерыв и дайте малышу несколько минут, чтобы вытащить его корочки, прежде чем пытаться снова.Но если кажется, что ваш ребенок всегда пытается вылезти из пеленания, возможно, он просто не фанат (не все дети!) Или может стать слишком активным, чтобы пеленать.

В обоих случаях было бы неплохо попробовать альтернативное пеленание (например, пеленание с застежкой-липучкой или молнией) или вообще отказаться от него, поскольку снятое одеяло, когда ребенок спит, может вызвать удушье. или риск удушения.

Есть ли другой способ пеленания недоношенного ребенка? Пеленание так же успокаивает недоношенных детей, как и доношенных новорожденных.Но подумайте о том, чтобы сложить ее руки на груди перед собой, а не распрямить по бокам, что может быть более комфортным для некоторых недоношенных детей.

Скорее всего, вы станете экспертом по пеленанию в кратчайшие сроки. Но если вы не уверены, спросите педиатра вашего ребенка. Он или она может проверить ваши навыки пеленания и поделиться некоторыми полезными советами, если вы не совсем понимаете.

Как пеленать пеленку

Понравилась идея пеленать, но не хотите использовать одеяло? Обертки для пеленания с застежками-липучками или застежками-молниями так же безопасны, как и одеяла, и обеспечивают те же преимущества без необходимости складывать или заправлять.Конкретные инструкции различаются в зависимости от того, какую пленку вы покупаете. Но обычно с ними легче справиться, чем с одеялами, и вероятность того, что они расстегнуты, гораздо меньше.

Безопасно ли пеленание?

Детский сон и одеяла обычно не сочетаются друг с другом, поэтому опасно ли пеленание?

Это правда, что пеленание небезопасно. Но Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что пеленание может побудить вашего новорожденного спать лучше — если это делается правильно и практикуется в соответствии с другими рекомендациями по безопасному сну.

Пеленальные одеяла, слишком свободные или распакованные во время сна, могут закрывать лицо ребенка и создавать опасность удушья.

Риск усугубляется тем фактом, что спеленутые младенцы, как правило, более крепко спят. Так что, если их лица будут прикрыты пеленами, вероятность того, что они проснутся и поменяют позу, будет меньше.

Пеленальные одеяла, которые слишком плотно прилегают, особенно к бедрам вашего ребенка, тоже не подходят. Пеленки заставляют ее ноги принимать неестественно прямое положение, что может повредить ее бедра, суставы и хрящи.

Чтобы способствовать здоровому развитию тазобедренных суставов, нижняя часть пеленания должна быть достаточно свободной, чтобы ножки вашего ребенка оставались согнутыми вверх и в стороны, как это естественно у новорожденного, лежащего на спине без пеленания.

Правильно закутав малыша, он будет спать крепче, а вам будет душевное спокойствие (чтобы вы могли поспать сами!). Следует помнить несколько важных советов по безопасности пеленания:

  • Пеленать плотно, но не слишком плотно. В верхней части пеленания вы должны уместить два-три пальца между одеялом и грудью ребенка. Нижняя часть пеленания должна быть достаточно свободной, чтобы ножки вашего ребенка оставались согнутыми и расширялись.

  • Всегда укладывайте ребенка спать на спине. Это самая безопасная поза независимо от того, пеленаете вы или нет. Обязательно подложите под ребенка нижнюю часть одеяла.

  • Держите ребенка в прохладе. Пеленание может вызвать перегрев, что может повысить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).Поддерживайте в комнате комфортную температуру (от 68 до 72 градусов по Фаренгейту круглый год). И не поддавайтесь желанию укутать ребенка дополнительными слоями — пижамы и пеленального одеяла, вероятно, достаточно, чтобы ей было удобно. Потливость, влажные волосы, покраснение щек, тепловая сыпь и учащенное дыхание — все это возможные признаки того, что вашему ребенку слишком жарко.

  • Пеленание для ночного и дневного сна. Пеленание поможет вашему ребенку крепче спать днем ​​и ночью.Если вы нервничаете, укутывая ее на несколько часов в маленькое одеяло из буррито на ночь, знайте, что пока вы придерживаетесь правил безопасного пеленания и сна, пеленание перед сном не опаснее, чем пеленание во время сна. У вас также будет множество встроенных возможностей проверить ее, так как она часто просыпается, чтобы поесть. Но если проверка ее пеленания во время сна дает вам дополнительное спокойствие, не стесняйтесь заглядывать чаще.

Можно ли не пеленать новорожденного?

Многие родители клянутся, что пеленание — ключ к успокоению их новорожденных.Но если ваш ребенок не кажется фанатом, вам может быть интересно, действительно ли это необходимо.

Дело в том, что не каждый ребенок любит пеленать. Некоторым кажется, что пеленки мешают, и они каждый раз будут пытаться освободиться. Так что, если укутывание делает вашего ребенка более сумасшедшим, чем спокойным, вам не нужно этого делать.

Однако, прежде чем полностью отказаться, вы можете поэкспериментировать с некоторыми альтернативами. Если вашему ребенку кажется, что он хочет вытащить руки, попробуйте вынуть его руки из пеленального одеяла.Дополнительная свобода сделает пеленание более привлекательным для нее.

Есть маленький человек, который любит пинать ногу? Ей может быть лучше с пеленанием на липучке (их сложнее начать, и некоторые надежные ручки ребенка с пеленальными «крыльями») или коконом на молнии или гибридом пеленания-сна (что позволяет больше двигаться ногами). .

Возможно, вам придется попробовать несколько разных пеленок, чтобы найти то, что больше всего нравится вашему ребенку, но как только вы это сделаете, запаситесь несколькими, чтобы у вас были под рукой дополнительные пеленки на случай протекания или срыгивания подгузников.

А если ни один из них не подходит? Не стесняйтесь двигаться дальше. Нет необходимости заставлять ребенка пеленать, если ему это не нравится.

Когда перестать пеленать

Пеленание может быть разумным шагом для новорожденных. Но это опасно для младенцев постарше, которые могут вырваться из одеяла. Обертывание также может помешать здоровому развитию детей старшего возраста, поскольку это мешает им развивать двигательные навыки, соответствующие возрасту.

Итак, в каком возрасте нужно перестать пеленать? Вы захотите бросить курить, когда ваш малыш станет более активным и начнет пытаться переворачиваться, что может произойти уже через 2 месяца, что делает его подходящим временем, чтобы перестать пеленать, но обычно это происходит примерно через 3 или 4 месяца.

Но даже после того, как ваш ребенок вырастет из пеленания, он все еще слишком мал, чтобы спать с одеялом. Чтобы ей было уютно и при этом не нарушать правил безопасного сна, попробуйте надеть спальный мешок. Эти переносные одеяла добавляют дополнительный слой тепла, а некоторые даже имеют функции, призванные помочь младенцам более комфортно переходить от пеленок.

Пеленание поначалу может показаться пугающим, но будьте уверены: родители укрывали своих младенцев для сна целую вечность, и, имея так много возможностей попрактиковаться, вы быстро усовершенствуете свою технику.

3 техники пеленания ребенка

Большинство младенцев любят, когда их пеленают, поскольку считается, что это имитирует сильное чувство безопасности, которое ощущалось в утробе матери. Но многие молодые родители борются с совершенствованием техники пеленания. Чтобы он был удобен и безопасен, его необходимо плотно обернуть вокруг вашего ребенка, обеспечивая при этом пространство для движения и потока воздуха. Пеленая вашего малыша, вы должны оставить достаточно места, чтобы просунуть руку между тканью и грудью ребенка, чтобы убедиться, что они не слишком плотно обернуты.

Исследования показали, что пеленание улучшает качество сна новорожденного, поскольку он чувствует себя более расслабленным . Хотя это проверенный способ помочь большинству малышей лучше спать, имейте в виду, что некоторым младенцам может не нравиться пеленание — доверьтесь своему интуитивному пониманию родителей, и все будет хорошо.

В зависимости от потребностей вашего малыша можно использовать разные типы пеленания, которые часто меняются в течение первых нескольких недель или месяцев по мере роста и развития.Здесь мы рассмотрим три самых популярных метода и покажем вам, как лучше выспаться.

1. Пеленание с поднятыми руками

Для очень маленьких детей (первые пару недель) лучше всего использовать пеленки, которые удерживают их руки и ноги в естественном положении и не растягивают их с силой, пока они не будут готовы. «Пеленание с поднятыми руками» удерживает руки ребенка у лица, а ноги — в положении лягушки. Эта техника пеленания идеальна до тех пор, пока ваш ребенок не будет готов начать растягиваться, когда вы можете перейти в другое положение.

МАГАЗИН МУСЛИНОВЫХ ТОВАРОВ

Как создать пеленку «руки вверх»

Шаг 1. Положите муслин на ровную поверхность и убедитесь, что он достаточно большой, чтобы покрыть все тело ребенка

Шаг 2 — возьмите один угол и сложите примерно на длину тела вашего ребенка от шеи до ягодиц. У вас получится почти треугольная форма.

Шаг 3 — просуньте левую руку ребенка под складку, которую вы сделали, затем оберните эту сторону вокруг его тела и заправьте под нее.

Шаг 4 — сложите нижнюю часть муслина и заправьте только кончик угла в верхнюю часть пеленки. Убедитесь, что внизу достаточно места, чтобы их ноги могли двигаться в положении лягушки.

Шаг 5 — затем просуньте правую руку ребенка под складку (следя за тем, чтобы его руки были рядом с его лицом) и сложите правую руку поперек тела ребенка. Вы должны увидеть V-образную форму под их подбородком.

Шаг 6 — наконец, полностью оберните правую сторону снизу, заправляя конец угла в переднюю часть пеленки.

2. Обертка с буррито

Как будто ваш ребенок с пухлыми щечками и крупными бедрами не был достаточно вкусным, теперь вы можете превратить его в небольшой буррито. Эта популярная техника пеленания идеально подходит для больших квадратных или прямоугольных одеял, и — один из самых простых способов пеленания.

Магазин пеленальных одеял

Как приготовить «обертку с буррито»

Шаг 1 — положите одеяло на плоскую поверхность и убедитесь, что оно достаточно велико, чтобы покрыть все тело ребенка — мы предлагаем размер примерно 43 x 43 дюйма.

Шаг 2 — загните один угол вниз примерно на 4 дюйма, чтобы получилась грубая ромбовидная форма.

Шаг 3 — положите ребенка на спину так, чтобы верхняя линия ромба находилась чуть выше шеи.

Шаг 4 — заправьте руки ребенка под складку муслиновой пеленки так, чтобы они лежали у его плеч или лица. В качестве альтернативы вы можете оставить их руки раздвинутыми и вместо этого засунуть пеленку им под подмышки (это идеально подходит для детей старшего возраста).

Шаг 5 — возьмите правую сторону муслина поперек их тела и заправьте под левую сторону.

Шаг 6 — сложите нижний край одеяла вверх по направлению к голове ребенка и надежно заправьте в верхнюю правую часть складки.

Шаг 7 — наконец, возьмите левую сторону, оберните ею их тело и заправьте под ними с правой стороны.

3. «Простая пеленка»

Когда ваш ребенок немного подрастет и начнет развивать свои моторные навыки, вы можете перейти к более простой технике пеленания, разработанной так, чтобы его руки были аккуратно спрятаны.Их новообретенные двигательные навыки будут означать, что они будут махать конечностями (так же, как мы, когда мы спим), что означает, что они могут просыпаться от движений. Эту пеленку сделать быстро и легко, и что еще более важно, она обеспечит им безопасность и позволит спать.

Как создать «простую пеленку»

Шаг 1 — положите большую квадратную кисею и загните один угол примерно на ладонь вниз.

Шаг 2 — положите ребенка лицом вверх на муслин так, чтобы верх складки находился чуть выше его шеи.Положите их левую руку на бок, возьмите левую сторону муслина через тело и заправьте под нее.

Шаг 3 — повторите этот процесс для правой стороны ребенка

Шаг 4 — наконец, сложите нижнюю часть муслина вверх и либо заправьте верх, либо заправьте каждую сторону под вашего малыша.

Если ни одна из этих техник пеленания не работает ни для вас, ни для вашего ребенка, мы создали наше пеленание и спальный мешок, чтобы упростить жизнь. Его практичный дизайн не позволяет вашему малышу перевернуться, но при этом он все равно будет чувствовать себя в безопасности.

Магазин пеленок

Пошаговое руководство для родителей — СЕГОДНЯ

Поскольку пеленание ребенка похоже на комфорт материнской утробы, новым родителям рекомендуется изучить процесс успокоения младенцев и поощрения сна.

Некоторые родители-ветераны говорят, что пеленание спасло их рассудок, когда дело касалось суетливого новорожденного.

«Когда я была мамой впервые, меня пугало пеленание», — сказала TODAY Parents Максин Клегг, мать двоих детей с Гавайев.«Медсестры быстро меня разобрали и поговорили со мной о важности их плотно завернуть и держать одеяло подальше от ее лица. Это казалось очевидным делом, но когда ребенок кричит на еще один децибел, вы просто делаете что-то быстро и пытаетесь снова сделать его счастливым ».

Связанные

Научиться правильно пеленать ребенка — ключ к успеху, — сказал Джуд Дж. Коуп, доктор медицинских наук, педиатр и доцент кафедры клинической медицины Нью-Йоркского технологического колледжа остеопатической медицины Университета штата Арканзас.

«При правильном выполнении пеленание может быть эффективным методом успокоения младенцев и улучшения сна», — сказал д-р Коуп.

Как пеленать ребенка, шаг за шагом

Целевая группа Американской академии педиатрии по безопасному сну предоставляет следующие инструкции о том, как пеленать ребенка:

  1. Разложите одеяло на плоской подошве, согнув один угол.
  2. Положите ребенка на одеяло лицевой стороной вверх, головой над загнутым углом.
  3. Выпрямите левую руку, оберните левый угол одеяла вокруг тела и заправьте его между правой рукой и правой стороной тела.
  4. Затем опустите правую руку и сложите правый угол одеяла над телом и под левой стороной.
  5. Сложите или слегка скрутите нижнюю часть одеяла и заправьте ее под ребенка с одной стороны.
  6. Убедитесь, что бедра могут двигаться, а одеяло не слишком туго, особенно вокруг груди, чтобы не ограничивать дыхание ребенка.
СЕГОДНЯ Иллюстрация

Педиатры предупреждают, что неправильное пеленание может вызвать проблемы с бедрами новорожденного.

«Международный институт дисплазии тазобедренных суставов рекомендует бинты и мешочки для сна, у которых есть свободный мешочек [или] мешочек для ног и ступней ребенка, который не слишком стесняет бедра и позволяет бедрам много двигаться», — сказал Коуп.

Связанные

Как пеленать ребенка перед сном

Родителям, использующим пеленание как часть режима сна своего ребенка, Коуп рекомендует пеленать в соответствии с руководящими принципами кампании AAP Back to Sleep. Слоган кампании «На спине, каждый сон и каждую ночь» обращает внимание на самый важный шаг — укладывать ребенка на спину.

Другие рекомендации:

  • Следите за ребенком, чтобы он не переворачивался во время пеленания.
  • Избегайте свободных одеял в детской кроватке. Свободное одеяло, в том числе пеленальное одеяло, которое поставляется в развернутом виде, может закрыть лицо ребенка и увеличить риск удушья.
  • Будьте осторожны при покупке продуктов, которые заявляют, что снижают риск СВДС. Не было доказано, что клинья, позиционеры, специальные матрасы и специальные поверхности для сна снижают риск СВДС.
  • Младенцу безопаснее всего в его или ее собственной кроватке или люльке, а не в вашей постели.
  • Пеленание увеличивает вероятность перегрева ребенка, поэтому не позволяйте ребенку становиться слишком горячим. Если вы заметили потливость, влажные волосы, покраснение щек, тепловую сыпь или учащенное дыхание, это может означать, что ребенку слишком жарко.
  • Рассмотрите возможность использования соски для сна и перед сном.
  • Поместите кроватку в место, где всегда запрещено курить.

Что лучше: пеленальный мешок или пеленка?

По словам Коупа, когда дело доходит до выбора между пеленальным слоем или спальным мешком, одно не лучше другого.

«Это то, с чем вы как родитель чувствуете себя более комфортно, и это то, что ваш ребенок предпочитает», — сказала она. Если вы не умеете пеленать, есть много доступных коммерческих пеленок и мешков для сна, которые могут имитировать ощущение пеленания и достичь желаемого успокаивающего эффекта ».

Кроме того, Коуп отметил, что пеленание не всегда должно охватывать все тело. «Альтернативой было бы просто пеленать верхние конечности и позволить ногам свободно двигаться», — сказала она.

И иногда, когда родители осваивают идеальную технику пеленания, пора остановиться. «Родители должны перестать пеленать, когда их ребенок начинает переворачиваться», — сказал Коуп. «Это может быть уже в 2-месячном возрасте».

Эта статья была первоначально опубликована 23 июня 2020 года.

Кейт Хансон (Kait Hanson) — автор статей для TODAY.com. Выпускница Университета штата Пенсильвания, она начала свою спортивную карьеру и с радостью просыпается в 6 часов утра для игр благодаря изменению времени в ее доме на Гавайях.Островной трансплантат родом с северо-востока, она уже почти 10 лет называет Оаху своим домом со своим мужем и двумя шоколадными лабораториями. Следите за ней в Instagram.

Как пеленать новорожденного — Маленькие Сонки

Когда ваш новорожденный рождается, он впервые познает мир вокруг себя! Находиться вне матки — это большое изменение, и пеленание — это один из способов помочь вашему новорожденному адаптироваться и предотвратить запуск рефлекса испуга, плюс есть ли что-нибудь милее крошечного детского буррито?

Если вы впервые являетесь родителем, пеленание может быть немного утомительным.Вот почему мы составили этот обзор, чтобы помочь вам научиться безопасно пеленать ребенка.

Шаг 1. Используйте сверхмягкое пеленание

Перво-наперво вам понадобится пеленание, которое бережно относится к чувствительной коже новорожденного. Оберните своего малыша одним из наших маслянисто-мягких эластичных пеленок из бамбуковой вискозы. Наша фирменная ткань идеально подходит для любой температуры и сохранит летним малышам прохладу, а зимним — уют!

Шаг 2. Сложите пеленку

Разложите пеленку и сложите пополам, чтобы получился треугольник.Выровняйте складку вверху, чтобы создать естественное пространство для новорожденного.

Шаг 3. Положите ребенка на пеленку

Положите ребенка на пеленку лицевой стороной вверх так, чтобы его голова находилась над созданной вами складкой. Всегда безопаснее использовать ровную поверхность, например пол или середину большой кровати!

Шаг 4. Оберните ребенка

Начните процесс пеленания вашего ребенка, взяв нижнюю часть одеяла и сложив его на груди.Затем возьмите левую часть пеленания и накиньте ее на левую руку и тело — заправьте пеленку под правую руку и вокруг спины. Завершите обертывание вашего малыша, выпрямив его левую руку, обхватив последний кусок ткани на его тело и заправив под левый бок.

Шаг 5. Закрепите лишнюю ткань

Возьмите лишнюю ткань и заправьте ее в созданную пленку, чтобы не распутать пеленку.

Шаг 6: Практика, практика, практика

Пеленание, как и любая другая часть жизни нового родителя, требует практики! Чем больше вы практикуетесь, тем легче станет!

Как только ваш ребенок станет более активным и подвижным, настанет время вывести его из пеленания.Если ваш малыш может перевернуться, ему гораздо безопаснее спать без пеленания. Но не волнуйтесь, как только вы перестанете использовать пеленание для пеленания, у него есть много других применений! Наши пеленки из бамбуковой вискозы настолько универсальны; вы будете использовать их в течение первого года жизни вашего ребенка. Некоторые из наших любимых? Используйте свое пеленальное одеяло в качестве автомобильного сиденья или чехла для коляски, пеленального коврика, чехла для кормящих, фото-фона (нам нравится видеть эти камуфляжные снимки в соответствующих им джемми!) Или чехла для игрового коврика!

Ищете самые уютные бамбуковые пеленки для своих малышек? Нажмите здесь, чтобы купить нашу коллекцию пеленальных наборов!

Пеленание 101: как правильно пеленать ребенка

Хотя родители веками пеленали своих младенцев (плотно закутывая их в одеяло), для овладения этой техникой требуются определенные навыки и практика.Но не пугайтесь! Здесь, в компании Westchester Health Pediatrics, мы помогли сотням родителей (особенно начинающим) научиться этому, и мы готовы помочь и вам.

В течение первых одного или двух месяцев жизни младенцы проходят огромную адаптацию от жизни внутри тела матери к внешнему. Пеленание сохраняет им тепло, спокойствие и безопасность (имитируя тесные четверти матки), а также дает следующие важные преимущества.

Преимущества пеленания

Лорен Адлер, MD, FAAP

1.Пеленание может привести к более продолжительному и крепкому сну. В то время как новорожденный спит около 16 часов в день, обычно с интервалом от 3 до 4 часов. Однако пеленание увеличивает REM (быстрое движение глаз) вашего ребенка, что означает, что он / она с меньшей вероятностью проснется после того, как засыпает.

2. Пеленание успокаивает плачущего ребенка. Было показано, что пеленание значительно снижает плач у младенцев в возрасте 8 недель и младше — хорошая новость для усталых родителей. (К сожалению, это не всегда относится к детям с коликами.)

3. Что наиболее важно, пеленание может снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Младенцы, которые спят на животе, подвержены более высокому риску СВДС. По этой причине младенцев всегда следует укладывать спать на спине. Правильно спеленутый ребенок с поднятым лицом с меньшей вероятностью изменит положение во сне и окажется на животе, и, следовательно, с меньшей вероятностью будет страдать СВДС.

Чтобы узнать больше о СВДС, вот два очень информативных блога:

Лучший способ пеленать вашего ребенка, шаг за шагом

Правильное пеленание удерживает ручки ребенка близко к телу, но при этом позволяет немного шевелить ногами.Выполните эти 5 шагов, и скоро вы будете пеленать как профессионал:

  1. Разложите детское одеяло , слегка отогнув один угол.
  2. Положите ребенка на одеяло лицевой стороной вверх. так, чтобы его голова была выше загнутого угла.
  3. Оберните левый угол вокруг тела ребенка и заправьте его под спину ребенка под правую руку.
  4. Поднимите нижний угол над ступнями ребенка и потяните его к его голове, складывая ткань вниз, если она приближается к лицу.Убедитесь, что бедра не слишком плотно обернуты. Бедра и колени должны быть слегка согнуты и вывернуты. Слишком плотное обертывание ребенка может увеличить вероятность дисплазии тазобедренного сустава.
  5. Оберните правый угол вокруг ребенка, , и заправьте его под спину с левой стороны, оставив открытыми только шею и голову. Чтобы убедиться, что ваш ребенок не слишком плотно завернут, убедитесь, что вы можете просунуть руку между одеялом и грудью ребенка, чтобы ему было комфортно дышать. Но убедитесь, что одеяло не настолько свободно, чтобы его можно было расстегнуть и подвергнуть опасности вашего ребенка.

Практическое видео

В качестве простой демонстрации того, как правильно пеленать ребенка, нам понравилось это видео от babycenter (нажмите на изображение ниже):

Когда прекратить пеленать ребенка: 3 месяца

Все новорожденные рождаются с рефлексом испуга, который называется рефлексом Моро. Если вы перестанете пеленать, пока рефлекс Моро у вашего ребенка еще силен, он может напугать себя ночью и во время сна. С другой стороны, если вы слишком долго ждете, чтобы перестать пеленать, вы рискуете, что ваш ребенок сможет перекатиться и, возможно, окажется на животе, что может быть очень опасно.

По этим причинам мы в Westchester Health Pediatrics рекомендуем прекратить пеленание через 3 месяца.

Когда наши родители спрашивают нас, как лучше всего перестать пеленать, мы просим их делать это постепенно. Начните с того, что оставьте одну руку или одну ногу не пеленать. После этого оставьте обе руки или обе ноги не пеленать. В конце концов, дойдите до того момента, когда вы вообще не пелитесь. Идея состоит в том, что медленный, постепенный переход помогает ребенку привыкнуть спать без пеленок, не расстраиваясь.

3 насадки для пеленания

  1. Младенцы в пеленах НИКОГДА не должны спать лицом вниз.

Риск СВДС намного выше, когда младенцы лежат лицом вниз, поэтому, когда они начинают переворачиваться на животик во время сна, это означает, что пора перестать пеленать.

  1. Убедитесь, что вашего ребенка не пеленали в течение всего дня.

Хотя пеленать младенцев для сна — это нормально, особенно когда они очень маленькие, им нужно время, чтобы свободно передвигаться, чтобы они могли стать сильнее и развить свои общие моторные навыки.Если ваш ребенок проводит весь свой сон и бодрствования в пеленах, это препятствует жизненно важному физическому развитию.

  1. Прекратите пеленать перед тренировкой сна.

Часть тренировки по засыпанию заключается в том, чтобы помочь ребенку научиться успокаиваться. Чтобы научиться этому, младенцев нужно распрямлять.

Положитесь на нашу информацию и советы, которые помогут вам растить ребенка

У вас есть вопросы, у нас есть ответы. Независимо от того, являетесь ли вы новым родителем или пожилым человеком, вы можете обратиться к нам за помощью, на каком бы этапе развития ни находился ваш ребенок.Мы тоже родители, с многолетним опытом помогая родителям научиться безопасно пеленать своих младенцев. Чтобы прочитать о наших советах и ​​рекомендациях специально для молодых родителей, щелкните здесь.

Полезные статьи, которые вы, возможно, захотите прочитать:

Хотите узнать больше о пеленании? Приходите к нам.

Если вам нужна дополнительная информация о правильном и безопасном способе пеленания вашего ребенка или у вас есть вопросы по любому аспекту ухода за новорожденным, запишитесь на прием к одному из наших педиатров Westchester Health Pediatrics.Наша цель №1 — помочь вам вырастить счастливого и здорового ребенка, а вы как родитель почувствуете себя уверенно. Наша цель №1 — помочь вам вырастить счастливого, здорового ребенка и дать вам почувствовать себя родителем уверенно. Всегда, Где бы мы ни нуждались, мы всегда рядом.

Лорен Адлер, доктор медицинских наук, FAAP, ведущий педиатр с Westchester Health Pediatrics, член Northwell Health Physician Partners

Как пеленать ребенка

Есть ли у вас в жизни новый ребенок? Независимо от того, родили ли вы недавно своего первого ребенка или ухаживали за младенцем, вам нужно знать несколько вещей, которые помогут вам позаботиться о маленьком свертке.

Младенцам нравится пеленать. Это успокаивает их и не дает им случайно напугать себя собственными конечностями (что звучит забавно, но также приводит к плачущему ребенку). Если завернуть их в маленькие симпатичные буррито, они почувствуют себя в безопасности.

Но как пеленать ребенка?

Многие из нас имеют опыт, когда кладут ребенка в центр одеяла, а затем тупо смотрят, потому что не знают, что делать дальше. Сложить как оберточную бумагу? Сложить как настоящий буррито? Это не правильно…

Не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь. Продолжайте читать, чтобы узнать, как правильно пеленать ребенка.

Первое: как пеленать ребенка в одеяло, шаг за шагом

Как только вы научитесь пеленать ребенка, вы сможете делать это с молниеносной скоростью. Новорожденным проще всего, так как они мало двигаются, поэтому вам будет легче запеленать пеленку. Поскольку им это нравится, они не так сильно с этим борются.

По мере того, как ребенок прогрессирует в младенчестве, он все еще будет получать удовольствие, когда его пеленают, но у него будет больше контроля над своими конечностями и он может сопротивляться.

Вот основные этапы пеленания.

1. Установите одеяло

Когда вы начинаете пеленать, положите одеяло в положение ромба (это означает, что углы находятся вверху, внизу, слева и справа, а не на плоской вершине). Загните верхний угол вниз настолько, чтобы новый треугольник спускался до середины спины ребенка.

Положите ребенка на одеяло так, чтобы голова опиралась на край загнутого уголка или чуть за ним. Младенец должен быть на спине.

2. Сложить 1

Возьмите правый угол одеяла в руку. Другой рукой осторожно удерживайте ребенка на месте.

Переместите край одеяла через ребенка и заправьте его под спину ребенка. Правая рука ребенка должна быть поджата, а левая — свободной.

3. Сложить 2

У ножек ребенка должно быть достаточно места между ними и нижним углом одеяла. Это будет что-то вроде буррито.Сложите нижний угол вверх, чтобы закрыть ножки ребенка, стараясь не оказывать слишком сильного давления.

Ножки и бедра ребенка должны иметь возможность двигаться в пеленке, чтобы избежать травм.

4. Сложить 3

Держите ребенка нежной рукой за верхнюю часть складки стопы. Другой рукой возьмите свободный угол одеяла. Сложите этот уголок над малышом и натяните его на тело малыша, заправляя его свободную руку. Подоткните уголок под малышку.

Вы завершили пеленание, когда обнажены только голова и шея ребенка.

Как обращаться с пеленанным ребенком

Когда вашего ребенка пеленают, он находится в безопасном и прочном положении. Вы можете носить ребенка в пелене, но убедитесь, что его шея всегда поддерживается (так как пеленание не поддерживает голову).

Держите заднюю часть пеленки закрытой, когда вы пеленаете своего ребенка таким образом, независимо от того, держите ли вы его в вертикальном положении или прижимаете к себе. Когда ребенок будет готов уложить в постель, убедитесь, что вы положили его на спину так, чтобы нижняя часть его была заправлена ​​под ребенка, чтобы он не мог высвободиться.

Запеленутого ребенка нельзя класть на бок.

Ночью ребенок нередко вытаскивает руку. Если это произойдет и ребенок проснется, просто снова подверните его, чтобы снова его успокоить.

Как долго нужно пеленать ребенка?

Время пеленания зависит от ребенка. Как правило, пеленать нужно до тех пор, пока ребенок не сможет самостоятельно перекатиться на живот. Это потому, что ребенок может освободить конечности ровно настолько, чтобы перекатиться и оказаться на животе.Из-за пеленания ребенок может застрять в этом положении.

Младенец никогда не должен спать на животе, особенно без присмотра.

Младенцы, как правило, могут кататься на животе в возрасте от 5 до 7 месяцев, хотя некоторые начинают уже к 3 или 4 месяцам. Младенцы этого возраста могут бороться с пеленанием (даже до того, как научатся кататься), но им все равно нравится, когда они в нем.

Что делать, если у меня проблемы с пеленанием?

Некоторые младенцы не переносят пеленание, а некоторые родители просто не умеют это делать.Старшим детям или няням также сложно пеленать, если они не освоили эту технику.

Вы можете приобрести изделия для пеленания, которые упростят процесс. Некоторые люди считают это обманом, но это действительно эффективный способ быстрее успокоить вашего ребенка.

Выберите то, что подходит вам и вашему ребенку. Когда цель — комфорт и спокойный ночной сон, не имеет значения, как вы к этому доберетесь.

Впервые пеленать ребенка? Нет проблем!

Вы хотите, чтобы ваш маленький узелок радости был безопасным и удобным, чтобы он (и вы) могли хорошо выспаться.Тесная (но не слишком тугая) пеленка станет для вашего ребенка утешительным объятием и позволит ему отдохнуть и почувствовать себя в безопасности. Если вы научитесь пеленать ребенка, это поможет вам обоим лучше спать!

Если вы ищете красивые и удобные пеленки для своего ребенка, у нас может быть что-то для вас. Посетите наш сайт, чтобы ознакомиться с нашим инвентарем и стильно пеленать своего ребенка.

Правила безопасного пеленания и сна для младенцев | Ваша беременность имеет значение

Пеленание может показаться чудодейственным средством для суетливого ребенка.Многие измученные родители обнаружили, что плотно закутывание младенцев в одеяло, напоминающее ощущения материнской утробы, является эффективным методом, помогающим им успокоиться, заснуть и остаться спать. Основываясь на своем личном опыте, даже наши собственные врачи клянутся этим, рекомендуя специальные пеленальные одеяла в качестве подарков для молодых родителей.

Так что неудивительно, если вы были встревожены недавними заголовками, восклицавшими: «Пеленание младенцев может увеличить риск СВДС». Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — это необъяснимая смерть, казалось бы, здорового ребенка, обычно во время сна.Это основная причина смерти младенцев в возрасте от 1 до 12 месяцев. В Техасе уровень младенческой смертности от СВДС составляет около 37 на 100 000 живорождений. Это чуть ниже среднего показателя по стране — почти 40 на 100 000 живорождений — около 1500 младенцев умирают в Соединенных Штатах от СВДС каждый год.

Однако, если все, что вы слышали, это 60-секундная версия этой истории в вечерних новостях, вы, возможно, не получили всех фактов. Прежде чем распаковывать одеяло вокруг новорожденного, найдите время, чтобы узнать больше об исследовании, советах по безопасному пеленанию и о том, как снизить факторы риска СВДС.

Что говорится в исследовании о пеленании и СВДС

Авторы исследования, опубликованного в мае 2016 года в журнале Pediatrics, провели метаанализ четырех предыдущих исследований, чтобы определить, существует ли связь между пеленанием и СВДС. Эти четыре исследования проводились в разные периоды в течение 20 лет в трех географических регионах — США, Великобритании и Австралии. Хотя рассмотрение четырех исследований позволило исследователям проанализировать гораздо больший набор данных, длительные временные рамки и географические различия приводят к появлению многих факторов, таких как изменение лучших практик и тенденций среди различных групп населения.

Анализ показал, что в целом существует повышенный риск СВДС, когда младенцев пеленали. Однако увеличение риска было очень небольшим, когда спеленутых младенцев клали на спину. Риск был намного выше, когда спеленутых младенцев кладут на бок, и тем более, когда их кладут на живот.

Исследование также показало, что значение возраста спеленутого ребенка имеет значение. По мере того, как возраст пеленанного ребенка рос, увеличивался и риск СВДС. T не показал увеличения риска СВДС, когда пеленание использовалось у младенцев младше месяца. В нескольких исследованиях была информация о положениях сна, в которых младенцы начали спать, по сравнению с положениями, в которых они были найдены. Многие из младенцев постарше, которых положили на спину, были обнаружены на животе. По мере того, как младенцы становятся больше и начинают двигаться, они могут один раз перевернуться, но из-за того, что они не могут двигать руками, они могут не иметь возможности перевернуться снова или иметь достаточно свободного пространства вокруг лица, чтобы дышать, пока они лежат. желудки.

В основном это исследование подтверждает то, что мы уже знаем:

  • Спящих младенцев следует класть на спину, а не на бока или живот.
  • Пеленание младенцев нельзя использовать для сна, если ребенок начинает пытаться перевернуться.

К сожалению, заголовки статей об этом исследовании вызвали неоправданную панику. Будьте уверены, пеленание вашего новорожденного — разумный вариант, если вы будете следовать нескольким рекомендациям.

Как безопасно пеленать вашего ребенка

Пеленание может утешить малышей, когда они расстроены, и помочь им заснуть и заснуть. Чтобы ребенку было удобно и безопасно пеленать:

  • Не пеленайте ноги: Исследования показали, что у детей, чьи ноги были плотно пеленаны, могут развиться проблемы с бедрами.Убедитесь, что ваш ребенок может двигать ногами вверх и вниз в области бедер.
  • Остановка на плече: Это особенно важно, если вы укладываете ребенка спать на ночь или для того, чтобы вздремнуть. Если вы держите ребенка на руках и наблюдаете за ним, вы можете натянуть одеяло на голову, как капюшон, но не делайте этого, если вы не наблюдаете за ним.
  • Оставьте руки свободными или руки возле лица: Некоторые дети предпочитают, чтобы их руки были свободны, в то время как другим успокаивает, когда руки находятся рядом с лицом.
  • Убедитесь, что ребенку не слишком тепло. : Пеленание нужно делать так, чтобы ваш ребенок чувствовал себя в безопасности, а не согревал его. Используйте тонкое дышащее одеяло и периодически проверяйте, не перегревается ли ребенок.
  • Прекратите пеленать, когда ребенок начинает пытаться перевернуться: Это может варьироваться от ребенка к ребенку, но к трем месяцам вы должны перестать пеленать.

Как снизить факторы риска СВДС

Истории, связанные с исследованием, напоминают нам, что не все знают о текущих правилах безопасного сна.

В 1992 году Американская академия педиатрии выпустила новые рекомендации, согласно которым младенцев следует укладывать во время сна на спину, а не на бок или живот. С тех пор показатели СВДС резко упали с примерно 130 смертей на 100 000 живорождений в 1990 году до менее 39 смертей на 100 000 в 2014 году. Однако некоторые люди могут не осознавать, что советы по поводу положения для сна младенцев от благонамеренных родителей, бабушек и дедушек могут не быть лучшей практикой сейчас.

Следуйте этим правилам безопасного сна, чтобы снизить риск СВДС:

  • Положите ребенка на спину: Не кладите ребенка на бок или живот.
  • Следите за тем, чтобы в кроватке не было одеял, подушек или игрушек: Эти предметы могут закрывать лицо вашего ребенка, или ваш ребенок может прижаться к ним, вызывая удушение или удушение.
  • Следите за тем, чтобы в детской комнате было прохладно: Вопреки распространенному мнению, детям не нужны супер теплые комнаты. Признаки того, что вашему ребенку может быть слишком жарко, включают потливость, покраснение щек, тепловую сыпь или учащенное дыхание.
  • Положите ребенка на твердую поверхность с помощью одной простыни: Мягкие матрасы, диванные подушки или пушистые ковры могут хорошо выглядеть на фотографиях, но они могут закрывать лицо вашего ребенка и затруднять его дыхание.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *