Как заваривать шиповник сушеный в термосе пропорции: Как правильно заварить шиповник и сохранить витамины?

Содержание

Как заваривать сушеный шиповник и как его пить | www.kakprosto.ru

Отвар шиповника широко используется для лечения простудных заболеваний, для укрепления сердечно-сосудистой системы, нейтрализации воспалительных процессов и т.д. Однако для того, чтобы сушеный шиповник полностью раскрыл свои свойства, его конечно же, нужно правильно заваривать.

При приготовлении отвара в первую очередь стоит обращать внимание на соотношение количества ягод и воды. Готовый раствор должен иметь максимально полезную для здоровья концентрацию. Считается, что оптимальной пропорцией любого подобного отвара является 100 гр. плодов на литр воды. Именно такое соотношение и стоит соблюдать при использовании любой технологии приготовления.

Собственно же отмерить 100 грамм плодов при заваривании будет несложно. Ровно такое количество сушеного шиповника содержится в 3 ст. ложках. Конечно же, перед тем как начинать приготавливать отвар, ягоды этого растения следует перебрать и хорошенько промыть.

Как заваривать шиповник: основные способы

Приготовить отвар ягод этой садовой культуры можно:

— в термосе;

— на водяной бане;

— просто в кастрюле.

Считается, что лучше всего заваривать шиповник в термосе или на водяной бане. В этом случае в готовом напитке сохраняются максимальное количество витаминов и полезных веществ. Объясняется это тем, что при применении таких технологий жидкость не кипятится. В кастрюле же отвар до кипения доводится. Поэтому часть витаминов в нем разлагается. Но все равно, и в этом случае отвар получается достаточно полезным для здоровья.

Технологии приготовления 

В термосе отвар шиповника приготавливается следующим образом:

— промытые ягоды измельчаются;

— полученная масса укладывается в термос;

— все заливается горячей водой.

Настаивать ягоды в термосе следует 6-12 часов. При желании плоды можно и не измельчать.

На водяной бане отвар из сушеного шиповника приготовить также не слишком сложно. Для этого плоды сначала нужно размять ложкой и уложить в какую-нибудь емкость. Далее шиповник следует залить водой. После этого емкость нужно поставить на водяную баню на 15 минут. Готовый теплый отвар следует процедить через марлю.

Отвар в кастрюле приготавливают так:

— насыпают промытые ягоды в кастрюлю:

— заливают сушеный шиповник водой;

— ставят кастрюлю на газ;

— дожидаются закипания;

— через 3 минуты после этого снимают кастрюлю с огня.

В горячий отвар желательно дополнительно добавить сухие лепестки шиповника. Для того чтобы они заварились, кастрюлю нужно накрыть крышкой и дать раствору настояться в течение 15-20 минут.

Как пить шиповник

Итак, мы выяснили, как заваривать сушеный шиповник. Но как же правильно его пить? Отвар плодов этого растения может быть действительно очень полезным. Однако употреблять его стоит, конечно же, все же в меру. Для профилактики разного рода заболеваний, а также для тонизирующего эффекта допускается пить не более одной чашки в день, один раз в 2-3 дня.

Необходимую дозу отвара при лечении каких-либо болезней должен подбирать лечащий врач. Заниматься самолечением с использованием этого средства нельзя.

Вместо заключения

Таким образом, теперь вы знаете, как заваривать шиповник и как его пить. Приготовление отвара — процедура несложная. Все, что нужно сделать для получения полезного напитка — это постараться сохранить в нем как можно больше витаминов. Ну и конечно же, принимать отвар шиповника нужно правильно. Ко всему прочему не стоит забывать и о том, что у этого средства имеются и некоторые противопоказания. Нельзя пить шиповник, к примеру, при обострениях язвы желудка, повышенной кислотности ЖКТ, тромбофлебите и некоторых других заболеваниях.

как заваривать и пить правильно, полезные свойства

Природа подарила человечеству великое множество растений, которые кормят, одевают, согревают и лечат. В этой статье рассмотрим полезные свойства боярышника. Как его заваривать и пить.

Очень важно правильно распорядится дарами природы. Тогда растения поддержат наш иммунитет, помогут поправить здоровье, успокоить нервную систему.

Среди не только красивых, но и чрезвычайно полезных, особое место занимает постоянный житель садов и огородов – боярышник.

Чаще он культивируется как прекрасная декоративная культура. Нежные белые соцветия делают торжественным сад весной. В течение лета растение выглядит благородно в качестве зеленой живой изгороди.

Осенью скучный осенний пейзаж раскрашивается свисающими кисточками ярких красных ягод с крохотными коронками внизу.

Полезнее, чем шиповник

Не все знакомы с целебными свойствами боярышника, а

пользу может принести каждый кусочек этого благородного деревца. Зная о полезных свойствах, люди с XVI века выращивают культурные сорта, постоянно улучшают его сортовые особенности.

По количеству витаминов плоды боярышника превосходят всем известный шиповник.

Содержащиеся в его составе флавоноиды способствуют нейтрализации свободных радикалов и укреплению кровеносных сосудов.

Кверцитин – прекрасный антиоксидант или обладает противоопухолевыми свойствами. Гиперозид – улучшает кислородный обмен. Пектины выводят из организма ядовитые накопления и соли металлов.

Широкий комплекс органических кислот, витаминов, эфирных масел, микроэлементов (магний, молибден, цинк, кобальт, фосфор и др.), содержащихся в соцветиях и плодах боярышника, делает его полноценным ингредиентом в составе лекарств.

В народной медицине уважительное отношение как успокаивающему, тонизирующему, противовоспалительному, антимикробному средству, снимающему стресс, укрепляющему сосуды и заживляющему раны.

Использовать полезные свойства в домашних условиях можно путем приготовления:

  • чая;
  • отвара;
  • настойки.

О полезных свойствах боярышника расскажет программа “Жить здорово!”:

Сбор сырья

Плоды. Максимальный уровень содержания полезных веществ накапливается с наступлением первых осенних заморозков. Сбор лучше проводить с конца сентября и до начала октября. Сушат их при температуре не выше 50-60 градусов.

Цветы. Учитывая короткие сроки цветения, сбор цветков нужно осуществить в течение 2-3 дней, в сухую походу. Соцветия аккуратно срезают, не допуская сдавливания лепестков.

Для просушивания их раскладывают в темном, хорошо проветриваемом помещении.

Листья. Собирают рано весной до начала или в период цветения. Подходят чистые, зеленые, без дополнительных вкраплений, не поврежденные вредителями или болезнями. Допускается отрезать или отрывать листья с частью черешка.

Кора. Лучше отделяется от древесины весной период начала движения сока. Заготовку ведут с молодых растений или побегов. Делают кольцевые надрезы до древесины и отслаивают полоски.

Заготовку сырья проводят в сухую погоду, вдали от источников загрязнения: дорог, животноводческих и промышленных предприятий.

Хранят в стеклянных банках, бумажных пакетах или холщевых мешочках в сухих, темных, проветриваемых местах не доступных для насекомых.

Срок хранения ограничен: листья, как и цветы – 1 год, плоды – до 2-х лет.

Плоды, листья, цветки и кору боярышника собирают в сухую погоду, хранят сырье до 2-х лет

Как правильно заваривать чай

Для заваривания чая используют листья и цветки. В чистом виде боярышник заваривают реже, чем с использованием смесей с черным или зеленым чаем, другими лекарственными травами.

Для целей профилактики боярышник может составлять четвертую часть сбора, для укрепляющих и лечебных – половину или больше.

Чтобы польза от напитка была максимальной, нужно помнить, при использовании крутого кипятка могут погибнуть некоторые полезные свойства. Наиболее благоприятная температура для заваривания – до 85 градусов.

В чайнике

Чай с цветками боярышника заваривают как стандартный черный чай. Для этого используют стеклянный или фарфоровый чайник, который предварительно ошпаривается кипятком.

В разогретый чайник засыпается смесь, заливается кипятком, закрывается крышкой, Для сохранения тепла чайник накрывают полотенцем.

Общеукрепляющий:

  • 1 часть высушенных цветов боярышника;
  • 1 часть чёрного листового чая.

Прогрейте чайник, залейте 1 стаканом кипятка 2 ст. ложки смеси получившейся смеси и оставьте на 2-3 минуты, а затем процедите. Можно добавлять мед или лимон.

Чай с цветками боярышника заваривают как черный, берут стеклянный или фарфоровый чайник, предварительно ошпаривают его кипятком

Успокаивающий:

  • 1 часть цветков боярышника;
  • 1 часть пустырника;
  • 1 часть мяты;
  • 1 часть шишек хмеля.

1 стаканом кипятка залейте 1 ст. получившейся смеси, оставьте на 15-20 минут, после чего процедите. Пейте вечером перед сном.

От изжоги:

  • 1 часть цветков боярышника;
  • 1 часть мяты перечной.

1 ч. л. смеси на 1 стакан кипятка, настаивать порядка 15-20 минут.

В термосе

Использование для заваривания термоса позволяет сохранить максимум полезных веществ. Термос в течение длительного времени сохраняет тепло, что делает возможным не измельчать ингредиенты.

Если цветы и листья можно заварить в чайнике, то плоды в целом виде отдадут свои полезные вещества только при длительном настаивании.

Наши действия:

  • споласкиваем термос кипятком;
  • засыпаем сбор, закладываем целые плоды;
  • заливаем в термос кипяток;
  • оставляем открытым на 5-10 минут;
  • закрываем крышку и настаиваем не менее 3-х часов.

На 750 мл воды используют примерно 20 целых плодов или сбор согласно рецепту.

Удобно заправить термос на ночь

, чтобы с утра получить хорошо настоявшийся чай. Ниже приведены примеры рецептов для использования термоса.

Использование термоса для заваривания плодов боярышника позволяет сохранить максимум полезных веществ

Успокаивающий: возьмите по 1 части высушенных ягод боярышника, иван-чая, пару веточек мяты. Засыпьте сбор в термос и залейте 250-300 мл кипятка. Настаивайте не менее 3-х часов.

Получившийся чай необходимо употреблять за час до сна. Перед употреблением, добавьте 1 ст. ложку меда.

Для улучшения пищеварения: возьмите в пропорции 1:1:1 высушенные ягоды боярышника, перегородки грецкого ореха и листья черного чая. 3 ст. ложки смеси залейте 1л кипятка и настаивайте в термосе не менее 30 минут.

Чай для сердца: приготовьте сбор: на 100 г чёрного чая, по 2 ст. ложки плодов боярышника и шиповника, 1 ст. ложку мяты, 1 ч. ложку цветков ромашки. Заваривать ежедневно по столовой ложке, получившейся смеси, на 1 литр кипятка.

Как заварить сбор боярышника

Сбор боярышника используется для приготовления отваров. Как пример: 1 ст. ложку сбора заливают 200 г кипятка и томят на медленном огне, пока объем жидкости не уменьшится в 2 раза. Используется при лечении аритмии.

Измельченные плоды, цветы или другие ингредиенты заливаются не горячей, а холодной водой. Затем емкость помещают на водяную баню, выдерживают 30 минут, а потом процеживают.

Сбор боярышника заливают холодной водой и помещают на водяную баню на 30 минут

Как пить чаи и отвары: правила

Рецепты чая и отваров содержат для каждого заболевания или целей определенный набор ингредиентов и способы приготовления.

При лечении аритмии, стенокардии, для понижения уровня холестерина готовят отвары и принимают по 1 ч. ложке перед едой 3 раза в день.

При гипертонии 1 ст. ложку высушенных ягод заливают 1 стаканом воды и выдерживают 1,5-2 часа в духовке или другом теплом месте. Принимают перед едой 3 раза в день по 1 столовой ложке.

Для лечения нервных расстройств и стрессов 1 ст. ложку плодов, залитую 250-300 мл кипятка, настаивают 2 часа при комнатной температуре. Принимают перед едой по 2 ст. ложки.

Лечебные чаи, напротив, употребляют после еды. Если требуется добавление сахара или меда, то делают это после приготовления чая.

Пить чай следует через 2 часа после приёма пищи, на голодный желудок его применять не рекомендуется. Не стоит запивать чай холодной водой, чтобы не вызвать кишечные колики.

Наличие в составе фруктозы позволяет использовать боярышник лицам с заболеванием сахарным диабетом.

Долговременный эффект от применения наступает не сразу, а по истечении 30-40 дней. Учитывая это, препараты

лучше принимать курсами.

Пейте чай из боярышника через 2 часа после приёма пищи, на голодный желудок его применять не рекомендуется

Кому противопоказано принимать

Боярышник не применяется при индивидуальной непереносимости или аллергической реакции, повышенной свертываемости крови.

В связи со свойством понижать артериальное давление, боярышник лицами, страдающим гипотонией применяется только в общеукрепляющих целях в минимальной дозировке или, не применяется вообще.

Не рекомендуется боярышник беременным и кормящим женщинам.

Чрезмерное употребление чая из сбора боярышника может привести к головокружению и тошноте.

Несмотря на массу полезных свойств отвары, чаи и настойки на основе боярышника не отменяют применения лекарственных средств, при лечении заболеваний.

Необходимо проконсультироваться с врачом

, чтобы верно определить способы и дозировку, получить максимальный эффект и не нанести вред организму.

польза и вред для организма. Полезные свойства шиповника для человека. Как заваривать шиповник?

Шиповник — это небольшой колючий кустарник, плоды которого представляют собой круглые или овальные луковицы с чашелистиками. Это витаминное растение, которое широко используется в лекарственных целях. Плоды шиповника заваривают, добавляют в чай или используют в сушёном виде. В этой статье мы поговорим о пользе и вреде шиповника для человека, а также о том, как его правильно употреблять.

Полезные свойства шиповника. Шиповник: польза для организма

Внутри плодов шиповника находятся съедобные семена, в которых содержится масса питательных веществ. В составе шиповника присутствует много клетчатки, а также витаминов А, В5, С и Е. Всего 16 г шиповника обеспечивают 76% от суточной нормы витамина C.

Чем полезен шиповник?

  • В плодах шиповника содержатся каротиноидные пигменты, благодаря которым они приобретают красный цвет в процессе созревания. Эти пигменты (ликопин и бета-каротин) крайне полезны для здоровья глаз.
  • Шиповник содержит соединения, которые помогают остановить воспалительные процессы, профилактировать онкологические заболевания и предотвратить окислительный стресс в организме.
  • В шиповнике содержится большое количество витамина С, который очень важен для здоровья кожи. Он активирует выработку коллагена, которая замедляется после 25 лет.
  • Также витамин С отвечает за повышение иммунитета к различным заболеваниям, а в частности — к респираторным инфекциям.
  • Полиненасыщенные жиры в составе шиповника не только поддерживают кожный барьер, но и защищают кожу от УФ-лучей, атмосферных загрязнений и дыма. Это позволяет продлить молодость кожи.
  • Плоды шиповника способны облегчить симптомы остеоартрита. По этому поводу проводилось  много научных исследований, в ходе которых выяснилось, что шиповник хорошо снимает воспаление в суставах.
  • Шиповник полезен для сердца. Одно из исследований показало, что ежедневное употребление плодов шиповника позволяет понизить давление и уровень холестерина в крови, что положительно сказывается на здоровье сердца.

Шиповник: вредные свойства, побочные эффекты

Ягоды шиповника употребляются повсеместно, но это не означает, что они не могут нанести вред. У шиповника, как и у любого другого лекарственного растения, есть свои противопоказания:

  • В шиповнике содержится большое количество аскорбиновой кислоты (витамина С). Его переизбыток в организме может вызвать тошноту, проблемы с пищеварением и изжогу.
  • Людям с пониженным давлением стоит внимательнее отнестись к добавлению шиповника в свой рацион, так как его плоды дополнительно понижают давление.
  • Ягоды шиповника имеют кислотную среду, поэтому они могут испортить зубную эмаль. Рекомендуется употреблять отвар через трубочку.
  • По этой же причине стоит быть осторожным с приёмом шиповника, если у вас есть заболевания ЖКТ, так как кислота может раздражать стенки желудка.

Как заваривать шиповник?

Для сохранения витаминов в ягодах шиповник лучше предварительно засушить. Если вы завариваете свежий шиповник, его необходимо очистить от ворсинок и разрезать на части — так он отдаст больше витаминов в напиток. Сушёный шиповник рекомендуется размять ступкой.

Проще всего заварить шиповник в термосе в пропорции 1:10. Настаивать такой напиток стоит 4–8 часов, после чего он ещё три дня пригоден к употреблению. Чтобы в чай не попали оставшиеся ворсинки, лучше процедить его через марлю перед тем, как пить.

Также в народе часто делают отвар из ягод шиповника. Ягоды заливают крутым кипятком и ставят на огонь на 15 минут, после чего настаивают ещё несколько часов. Однако кипяток способен разрушить многие полезные соединения, поэтому вариант с термосом и проще, и полезнее.

Как заваривать сушеный шиповник и свежие ягодки

Приветствую вас на страничках сайта «Наш секрет»!

Польза шиповника

Шиповник – это красивый дикий куст с полезными яркими ягодками, в которых столько аскорбиновой кислоты, что о лимонах можно забыть. Но ягоды шиповника полезны не только своими «кислыми» свойствами. Они укрепляют организм, повышают его устойчивость к инфекциям и воспалениям, лечат хронические болезни и защищают от бактерий. Лекарства из ягод шиповника помогают при анемии, артрите, болезнях мочеполовой системы, укрепляют сосуды и останавливают кровотечения.

Кстати, корень шиповника не менее полезен, чем его плоды. Для домашней терапии его используют с такой же частотой, как и ароматные ягодки с цветами. Из шиповника готовят настойки, отвары и даже мази. Наружное применение средств из шиповника помогает избавиться от язв, дерматитов, псориаза, а также облегчает состояние кожи после ожогов и обморожений.

Но в основном шиповник заваривают и пьют. Не зная техники домашнего приготовления настоя из шиповника, можно сделать безвкусный и бесполезный напиток, который ничем не поможет организму, лишь утолит жажду. Никто не хочет разбрасываться таким набором ценных веществ, и потому важно тщательно изучить процесс самостоятельного приготовления целебного настоя, в котором сохранятся все витамины.  Как заваривать сушеный шиповник и свежие ягодки, давайте разберемся.

Из сухих плодов

Самая лучшая концентрация полезных веществ в отваре получится, если взять 100 гр. плодов на 1 литр воды. Высушенные ягодки шиповника нужно обернуть полотенцем и через него раздавить кухонным молотком, ударив по ним несколько раз. Затем удалить с ягод волоски и поместить их в кастрюльку – лучше эмалированную. Кипятить ягоды нужно на слабом огне около 5 минут, предварительно накрыв крышкой. Отвар потребуется настоять в течение 3 часов, а затем процедить.

Сушеный шиповник в термосе

Это, пожалуй, самый простой рецепт, и притом самый ценный – в плане сохранения витаминов в плодах. Сухие ягоды размельчить с помощью полотенца и кухонного молотка (можно прокрутить в мясорубке). Термос обдать кипятком и поместить в него измельченный шиповник. Залить водой температурой 80-90 градусов (1 литр воды на 100 гр. плодов), затем плотно закупорить термос и настаивать напиток примерно полдня. Готовый настой можно пить с сахаром и медом.

Настой из сухих ягод

Целые необработанные ягодки вместе с семенами нужно промыть, бросить в кипяток и в течение 10 минут варить на слабом огне. Пропорции этого напитка: 4 столовые ложки шиповника, 1 литр воды и 4 столовые ложки сахара. Отвару необходимо настояться целые сутки, затем его нужно процедить. Такой напиток нормализует артериальное давление и повышает иммунитет. Хранится в прохладном темном месте.

Из свежих ягод

Потребуется усидчивость – нужно будет очистить каждую ягодку от семян и удалить с нее волоски, затем промыть. Берем, как обычно, 100 гр. плодов. После обработки ягоды нужно поместить в эмалированную посуду и залить литром кипятка. Накрыть крышкой и поставить кипятиться на пару минут на слабый огонь. Настаивается такой напиток-концентрат 3 часа, после чего его нужно процедить. 1 чайная ложка этого отвара размешивается в 1 стакане воды.

Завариваем корень

Корень шиповника хорошо выводит камни из почек, прочищает желчные протоки и помогает при цистите. Существует универсальный рецепт заваривания корня шиповника с сохранением всех его ценных свойств. 4 столовые ложки корней нужно залить 1 литром воды в эмалированной кастрюльке и поместить ее на слабый огонь. Время кипячения — 15 минут. Настаивается такой отвар 3 часа. Затем его процеживают и пьют.

Как правильно пить?

Прежде всего нужно определиться, что вы лечите этим отваром и для какой цели его пьете. Нужно помнить, что шиповник ускоряет метаболизм и в больших бесконтрольных дозах может вызвать диарею. Кстати, его отвар часто используют для победы над лишним весом.

Главные правила
  1. Для того чтобы почувствовать на себе пользу целебных свойств шиповника, отвар необходимо принимать не менее 3 раз в день, а лучше 5.
  2. Если со здоровьем серьезные проблемы, отвар разрешается пить в объеме до 1,5 литров в сутки.
  3. Для профилактики простуд и вирусов хватит 2 стаканов отвара в день.
  4. Курс лечения шиповником следует продолжать до 1 месяца, затем сделать перерыв на 2 месяца и при необходимости повторить курс.
  5. Ягоды нужно рассчитывать таким образом, чтобы не употребить их в виде отвара больше 15 штук в день.
  6. Отвар нельзя принимать натощак, желудку это может «не понравиться», как и пищеводу.
  7. Людям с густой кровью и гипертоникам следует уменьшить дозу отвара до половины стакана в день.
  8. Беременным и кормящим женщинам, а также детям такой отвар рекомендован, поскольку в нем масса нужных витаминов.

Купить Монастырский чай с шиповником «Олимпийское спокойствие», можно интернет-магазине.

Будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделись с друзьями

Пожалуйста, оцените полезность материала

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Рейтинг: 5 из 5 (8 голосов)

Похожие записи

2016-12-01 / Здоровье автор: Туманова Инна / Комментарии: 1

Как заварить шиповник для питья?

Вкус напитка из шиповника знают все, но далеко не всем он нравится. Это досадно, но объяснимо: в детстве нам предлагали пить его очень часто, порой вместо сладкой газировки.

Взрослые знали, что делают: отвар шиповника великолепно утоляет жажду, тонизирует и укрепляет организм. А еще родители знали, как заварить шиповник для питья вкусно, чтобы от него не отказывались маленькие привереды.

Сейчас, осознавая все достоинства этого полезного напитка, ничто не мешает вам самостоятельно заваривать шиповник для питья всем членам семьи, от мала до велика. Мы готовы объяснить все тонкости этого процесса.

Вы удивлены? Но это действительно так: необходимо заваривать шиповник правильно, с какой бы целью вы не готовили отвар. Для грудного ребенка, для похудения, просто для удовольствия и утоления жажды…

Только правильно заваренный шиповник получится вкусным и по-настоящему полезным. Самостоятельно приготовить его не трудно, но, даже несмотря на универсальную полезность, пить шиповник не стоит всем подряд. Обязательно учтите это, прежде чем заваривать шиповник для питья и предлагать его своим близким.

Отвар шиповника: состав, польза и противопоказания

Шиповник, или дикая роза, — распространенное культурное растение, неприхотливое и живучее. Колючие кусты шиповника приходятся близкими родственниками нарядным розам на длинных прямых стеблях, но ценятся не столько за красоту цветения, сколько за свои плоды.

Ягоды шиповника ярко окрашены в оттенки красного цвета, от морковного до густо-бордового. Это свидетельствует о высоком содержании в них каротина, то есть провитамина витамина А, укрепляющим иммунные силы человеческого организма и выполняющим антиоксидантные функции в обмене веществ.

Шиповник в народной медицине и современных фитопрепаратах используется для:

  • детоксикации организма;
  • регенерации тканей;
  • укрепления стенок сосудов;
  • активации углеводного и жирового обмена;
  • компенсации авитаминоза.

Не только бета-каротин в составе шиповника борется со свободными радикалами и болезнетворными микроорганизмами, но и витамин С, которого в ягодах дикой розы в 10 раз больше, чем в черной смородине и в 50 (!) раз больше, чем в свежем лимоне.

Как известно, аскорбиновая кислота очень чувствительна к нагреву и быстро разрушается при кулинарной обработке. Именно поэтому нужно заваривать шиповник для питья правильно, чтобы сохранить его свойства.

Тогда и другие витамины (Р, РР, К, Е, группы В), органические кислоты, флавоноиды, эфирные масла и фруктовые сахара принесут максимальную пользу. А пектины и дубильные вещества обеспечат усвоение витаминов и микроэлементов, сформируют бактерицидную и противовоспалительную защиту.

Как выбрать шиповник для заваривания?

выбор шиповникаКак и любой источник биологически активных веществ, шиповник не одинаково полезен в разное время года, на разных этапах созревания и созревший в разной местности. При правильной обработке вся польза свежего сырья сохраняется и концентрируется в высушенных плодах. Перед тем, как купить ягоды шиповника, поинтересуйтесь их происхождением:

1. Чем южнее собран шиповник, тем больше в нем витамина С. Для сравнения, выращенные в средней полосе России ягоды содержат 1-1,5% аскорбинки, а на территории Казахстана – уже 4-5%. При нехватке витамина С стоит поискать в продаже ягоды шиповника сорта Беггера, содержащего от 10 до 20% аскорбиновой кислоты.

2. Кусты шиповника с желтыми цветами дают плоды, более богатые танинами, то есть более терпкие на вкус, чем цветущие розовым цветом. Зато отвар из этих ягод сильнее способствует кроветворению и предпочтителен при анемии.

3. Самым эффективным считается шиповник, собранный с августа по октябрь, то есть полностью созревший, но не пострадавший от заморозков. Важно, чтобы после сбора ягоды не хранились в свежем виде, а были высушены в течение первых 12-24 часов.

4. Вопреки бытующему мнению, шиповник нельзя сушить на солнце – ультрафиолет разрушает витамины. Покупайте только те ягоды, что высушены в специальных промышленных печах при регулярном перемешивании.

Не стесняйтесь задать все эти вопросы на рынке – добросовестные продавцы знают толк в натуральных продуктах и сами охотно подскажут, какой шиповник выбрать.

В большинстве случаев продаются высушенный ягоды Майского шиповника, содержащего среднее, то есть оптимальное количество витаминов, танинов и эфирных масел.

Как правильно заваривать шиповник в термосе?

Целебные свойства высушенного шиповника без проблем переходят в отвар. Но не забывайте, что вода – самый мощный природный растворитель, и важно не нарушить пропорции, после которых концентрация полезных веществ в напитке нарушится. Температура приготовления отвара тоже имеет значение. Поэтому запомните такие правила:

1. Пропорция 1:10. Проще говоря, на каждые 100 грамм сухих ягод берите 1 литр воды, не больше и не меньше. По вкусу вы можете развести готовый отвар шиповника для питья водой в стакане или графине, но готовить его нужно только в таком соотношении.

2. Температура воды.
Чтобы извлечь из сухих ягод полезные вещества, вода должна быть достаточно горячей, но не кипящей, чтобы не разрушить химические соединения. Это легко соблюдать, если сначала вскипятить воду, а затем снять с огня и залить ягоды в термосе или другой толстостенной емкости.

3. Состояние ягод. Часто шиповник дробят или режут перед завариванием – это ошибка, отвар нужно готовить из цельных ягод. Во-первых, при таком подходе нутриенты переходят в воду постепенно, лучше сохраняются. Во-вторых, отвар из измельченных ягод наполнится волосками и тонкими щетинками, находящимися под кожицей.

Обязательно переберите ягоды перед тем, как заваривать шиповник, даже если во время покупки они были идеально целыми. Не используйте для приготовления отвара почерневшие, пересушенные ягоды, со следами плесени и/или внутреннего гниения.

Как приготовить вкусный питьевой отвар шиповника?

Универсальная полезность шиповникового отвара делает его незаменимым в самых разных ситуациях: для детского питания, во время беременности, в рамках лекарственной диеты и похудения. Можно использовать один рецепт заваривания или разнообразить его:

Базовый рецепт отвара шиповника.

1. Ополосните перебранные ягоды проточной водой и потрите друг о друга, чтобы избавиться от щетинок.

2. Положите горсть ягод (около 15 штук) в термос, банку или другую неметаллическую (это важно!) посуду.

3. Отдельно вскипятите литр воды, снимите с огня и подождите 2-3 минуты. Горячей водой, но не кипятком, залейте ягоды, закройте термос или закройте и заверните банку в теплое полотенце.

4. Через 10-12 часов отвар будет готов к употреблению. Его можно разводить водой или пить в концентрированном виде.

Подслащивать отвар шиповника не запрещается, но лучше делать это медом, чем рафинированным сахаром. Это универсальный рецепт для укрепления иммунитета, стоит пить такой отвар в течение месяца в феврале-марте по полстакана между приемами пищи.

Отвар шиповника во время беременности и лактации.

Процедура заваривания ягод в целом соответствует базовому рецепту, но есть определенные нюансы. Во-первых, использование меда разрешается только если нет аллергии у матери и/или диатеза у ребенка. Во-вторых, нельзя пить больше 1 литра отвара в день, как бы вам этого не хотелось.

При соблюдении этих предосторожностей отвар шиповника для беременных станет безопасным иммуномодулятором, нормализует работу почек и обеспечит организм достаточным количеством жидкости и минеральных веществ.

Отвар шиповника для грудничков.

Рекомендуется одновременно с прикормом, то есть примерно с 6 месяца жизни. В этом возрасте малышам начинают давать фруктовое пюре, поэтому шиповник можно заварить с яблоком для вкуса и большей пользы.

1. На 50 грамм сухого шиповника возьмите крупное спелое яблоко желтого цвета (сорт Голден оптимально подходит по консистенции). Яблоко помойте, очистите от шкурки и сердцевины и нарежьте кубиками, ягоды промойте и обсушите.

2. Сложите подготовленное сырье в термос, залейте горячей не кипящей водой и настаивайте 3-5 часов.

3. Затем разбавляйте кипяченой водой в бутылочке с соской и предлагайте ребенку для питья.

Отвар шиповника для похудения.

Можно заварить ягоды по стандартному рецепту или добавить в термос при заваривании несколько веточек мяты и/или мелиссы. Эти травы обладают успокаивающим действием и угнетают аппетит, а также улучшают пищеварение и обмен веществ.

Не подслащивайте отвар шиповника и не добавляйте в него сладкие фрукты. Пейте его в течение дня, до и после еды, вместо чая, кофе и других напитков. При регулярном употреблении отвар шиповника нормализует обмен веществ, уменьшает тягу к сладкому и избавляет от отеков. Эффект будет заметен уже через 5-7 дней.

Отвар шиповника от простуды.

Для усиления эффекта и быстрого купирования заболевания ягоды шиповника заваривают вместе с ягодами малины в соотношении 1:1. Малину можно брать свежую, сушеную или замороженную.

Сложите в заварочный чайник по 10 ягод обоих видов, залейте горячей водой и настаивайте, пока отвар не достигнет комнатной температуры. Желательно не готовить напиток впрок и выпивать его в течение того же дня, когда он был заварен. Дополнить можно лимоном, медом и/или протертой смородиной.

Интересно знать, что в древности отвар шиповника использовали для покраски тканей в красный и оранжевый цвета. Эта информация иллюстрирует, насколько концентрирован этот напиток. Следовательно, не стоит злоупотреблять им, чтобы польза не обратилась во вред.

В частности, всего 15 ягод шиповника (и отвар из них) содержат дневную дозу витамина С для взрослого человека среднего веса, больше просто не нужно. А тем, кто страдает повышенной кислотностью желудка и/или гастритом следует употреблять шиповник с особенной осторожностью.

То же касается пациентов с заболеваниями печени. Всем остальным стоит хотя бы изредка заваривать шиповник для питья. С его помощью беречь здоровье не только легко, но и вкусно!

Источник

Как приготовить чай из чаги в домашних условиях

Приготовление чая из чаги — это простой способ извлечь целебные соединения этого универсального гриба с помощью экстракции горячей водой. Любой может научиться заваривать чай из чаги, будь то дома или на улице, собравшись у костра!

Гриб чага ( Inonotus obliquus ) — это дикорастущий гриб, который растет в основном на белых и желтых березах в Северном полушарии. Обычно встречающаяся в Канаде, на севере США, в Китае и России, чага веками использовалась в целебных чаях и лечебных средствах. Его даже можно использовать в качестве разжигателя огня!

Этот пост содержит партнерские ссылки, за которые я могу получить компенсацию, если покупка будет совершена по предоставленным ссылкам. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, прочитайте мое раскрытие сведений об аффилированных лицах .

Зачем мне пить чагу?

Информация, содержащаяся в этой статье, не должна рассматриваться как медицинский совет и должна использоваться только в информационных целях. Кормящие или беременные женщины должны проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять растительные лекарственные средства.

Зачем кому-то хотеть есть этот причудливо выглядящий гриб, который вам может быть интересно?

Чага — древнее растительное лекарственное средство, наполненное различными витаминами, минералами, антиоксидантами и фитонутриентами. Говорят, что он помогает лечить все от туберкулеза, плохого кровообращения, потери веса и даже помогает в лечении некоторых видов рака из-за чрезвычайно высокого содержания бетулиновой кислоты . Легко понять, почему чага — это натуральный чай, если вы заинтересованы в том, чтобы попробовать натуральный продукт для здоровья.

Трудно сказать, насколько эффективна чага при лечении этих заболеваний, так как было проведено очень мало исследований ее воздействия. Эффективность самого чая или настойки чаги также будет играть роль в том, насколько эффективным будет лекарство. Если вы планируете использовать чагу в медицинских целях, всегда сначала проконсультируйтесь с врачом.

Независимо от того, является ли чага «чудодейственным грибом», за который она претендует, она полна полезных минералов, витаминов и питательных веществ, поэтому приготовление чая из чаги в домашних условиях не может быть чем-то плохим!

Где я могу найти/купить чагу?

Как упоминалось выше, чага растет в диком виде в лесах Северной Америки, России и Европы и ценится местными культурами за ее разнообразные лечебные свойства.Паразитический гриб, который в конечном итоге убьет дерево-хозяин, чага образует стерильную выпуклую черную опухоль или язву на внешней стороне дерева.

Плодородная (или плодоносящая) часть гриба почти никогда не видна и растет под корой дерева после того, как дерево (и грибок вместе с ним) умирает. Ищите чагу, растущую на зрелых желтых и серебристых березах. Подобные грибы растут на других видах деревьев, но не являются настоящей чагой, и поэтому их нельзя собирать и употреблять в пищу.

В то время как кто-то начинает собирать чагу для себя независимо от сезона, проще всего добывать чагу зимой, когда нет листьев, закрывающих вид на деревья. Предательский черный гриб также гораздо заметнее на белом фоне зимы, чем в другие времена года. Как только вы найдете дерево с большим чаговым раком, просто возьмите топор или небольшой топорик и аккуратно срежьте грибок с дерева. Чагу меньше, чем ваш кулак, следует оставить нетронутой, чтобы она продолжала расти, поскольку считается, что чем старше чага, тем сильнее ее полезные свойства.

Как гриб-паразит, чага будет жить вместе с деревом в течение всего его жизненного цикла. Хотя грибок в конечном итоге повалит и убьет дерево, если дереву не будет причинен какой-либо вред, оба растения могут жить в унисон от 20 до 30 лет, прежде чем умереть. Всегда собирайте чагу с живых берез, так как грибок погибнет вместе с деревом, как только оно умрет и начнет гнить.

Если вы не хотите собирать чагу самостоятельно, высушенную, готовую к употреблению чагу можно приобрести в различных интернет-магазинах, хотя я настоятельно рекомендую использовать надежного поставщика чаги, такого как Annanda Chaga.

Подготовка чаги к использованию в напитках и других рецептах

При покупке чаги этот шаг не требуется, и чага будет готова к употреблению немедленно.

Если вы сами собирали чагу, вам нужно очистить и подготовить ее к использованию.

  1. Начните с быстрого мытья грибка, чтобы удалить грязь или насекомых, которые могут прятаться в маленьких щелях. Стряхните всю воду и разломайте чагу на кусочки размером с кулак.
  2. Разложите чагу в затененном месте и дайте ей высохнуть в течение двух-трех дней. Как только чага высохнет на воздухе, занесите чагу в помещение и дайте ей высохнуть в темном прохладном месте, например, в подвале или кладовой.
  3. Дайте чаге высохнуть в темном прохладном месте, пока она полностью не станет сухой, ломкой и светлой. Это должно занять около месяца.
  4. После того, как чага полностью высохнет, переработайте ее в различные размеры. Кусочки (кусочки размером 1 дюйм) для использования в заварных больших порциях чая или в медленноварке. Грубомолотый для использования во френч-прессе, кофеварке bodum или чайных шариках/пакетиках. Мелкоизмельченный для использования в чае, непосредственного добавления в супы, тушеные блюда, смузи и т. д.
  5. Храните чагу в герметичных контейнерах, таких как стеклянные банки или вакуумные герметичные пакеты, для длительного хранения.

Как приготовить чай из чаги

Заваривать чай из чаги дома проще простого. Независимо от того, какой метод вы выберете, ключ будет низким и медленным. Особенно, если вы хотите извлечь как можно больше лечебных свойств, важно не кипятить чай, а вместо этого кипятить его (80°C или 176°F) не менее 15 минут.

Питательные вещества внутри чаги защищены чрезвычайно прочным материалом, называемым хитином. Из-за этого чай из чаги необходимо заваривать в течение длительного периода времени, намного дольше, чем обычные чаи, чтобы раскрыть все его преимущества для здоровья. Чем крупнее использованные куски чаги, тем дольше нужно заваривать чай.

Чай на плите

Если вы завариваете чай из чаги на плите в кастрюле, лучше использовать крупную чагу, а не мелкий помол, так как вам будет легче удалить твердые частицы перед употреблением чая.Преимущество использования больших кусков заключается в том, что вы можете повторно использовать чагу до тех пор, пока чай не перестанет приобретать темно-коричневый цвет. Просто положите использованные кусочки чаги в небольшой пакет и положите их в морозильник. Использование от замороженного до повторного использования.

  1. Выберите от 4 до 5 отдельных кусочков чаги, чтобы добавить их в кастрюлю с 4 чашками (1 литр) воды.
  2. Медленно доведите кастрюлю до кипения и варите чай не менее 15 минут. Если вы завариваете большие партии чая, кипятите чайник в течение 2-3 часов.
  3. Процедите кусочки чаги из чая и сразу же подавайте чай горячим. Можно подсластить медом, кленовым сиропом ,. Даже молоко можно добавить в чай ​​из чаги, чтобы заменить утренний кофе.
  4. Охладите остатки чая и используйте в течение 7 дней. Чай можно пить холодным (со льдом) или подогреть.

Индивидуальный кубок

В качестве альтернативы вы можете заваривать отдельные чашки или маленькие горшочки чая из чаги, используя чагу более мелкого помола.

  1. Добавьте от 2 до 3 чайных ложек молотого порошка чаги на 1 чашку (8 унций) воды в чайный пакетик/шарик или заварочный чайник Bodum.
  2. Вскипятите воду и вылейте прямо на молотую чагу в чашку или кастрюлю.
  3. Настаивайте от 10 до 15 минут, затем выньте чайный пакетик/шарик или крутее и подавайте чай горячим. Чай можно подсластить медом, кленовым сиропом ,. Даже молоко можно добавить в чай ​​из чаги, чтобы заменить утренний кофе.
Какой вкус у чая из чаги?

Многие люди могут ошибочно предположить, что, поскольку чага является таким темным и стойким грибком, чай из нее будет довольно крепким, горьким и неприятным на вкус, как и многие натуральные растительные лекарственные средства.Однако это неверно, и чай из чаги хорошего качества на самом деле довольно мягкий, слегка сладкий и даже несколько фруктовый на вкус.

Если ваш чай из чаги на вкус очень горький, «грязный» или просто грубый, скорее всего, он заражен плесенью, некачественный и его нельзя употреблять в дальнейшем.

Чай из чаги

Шеф-повар Маркус Мюллер

Узнайте, как приготовить чай из чаги в домашних условиях, с помощью этого руководства, охватывающего все, от сбора пищи до заваривания. Чай из чаги – отличная здоровая альтернатива кофе!

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 15 минут

Общее время 20 минут

Курс напитков

Канадская кухня

Порции 4 Порции по 6 унций

Калорийность 140 ккал

Крутой метод большой партии
  • 3-4 отдельных кусочка сушеной чаги
  • 4 чашки воды
Крутой метод небольшой партии
  • 2-3 ч.
    • Выберите от 4 до 5 отдельных кусочков чаги, чтобы добавить их в кастрюлю с 4 стаканами (1 литр) воды.

    • (необязательно): при приготовлении небольшого количества чая используйте 3–4 чайные ложки молотого порошка чаги в чайном шарике или более крутом, в индивидуальной кружке или чайнике.

    • Медленно доведите кастрюлю до кипения и варите чай не менее 15 минут. Если вы завариваете большие партии чая, кипятите чайник в течение 2-3 часов.

    • Процедите кусочки чаги из чая и сразу же подавайте чай горячим. Его можно подсластить медом, кленовым сиропом. Даже молоко можно добавить в чай ​​из чаги, чтобы заменить утренний кофе.

    • Охладите остатки чая и используйте в течение 7 дней. Чай можно пить холодным (со льдом) или подогреть.

    калорий: 140 ккал

    Ключевое слово Чай из чаги, как долго хранится чага из чаги? В чем польза чаги? Каков вкус чаги? Что такое чага?

    Другое применение чаги

    Поджигатель

    Еще один чрезвычайно полезный способ использования чаги — это разжигание огня или транспортировка огня в походе или на экскурсии в глуши.В сухом виде чага очень сухая и пористая. Это делает его идеальным для использования в качестве разжигателя огня, так как чага имеет тенденцию очень медленно тлеть и на самом деле не горит пламенем.

    • Чтобы использовать чагу в качестве разжигателя огня, измельчите высушенную чагу и используйте ее так же, как вы сушили бы трут стальным зажигалкой.
    • Чтобы перевезти уголь, поднесите высушенную чагу к огню, пока она не начнет дымиться и тлеть. Оберните тлеющий уголь в кожу, а затем храните тлеющий тлеющий тлеющий уголь в тканевом мешочке. Когда все будет готово к использованию, достаньте чагу и подуйте на тлеющие угли, чтобы они снова стали светящимися красными.Поднесите сухую траву или древесную стружку к угольку, чтобы поймать пламя.

    Средство от комаров

    Еще одно применение чаги в качестве мази. Другими словами, высушенную чагу можно зажечь и оставить тлеть и курить, как ладан. Сладко пахнущий дым отлично отпугивает мух!

    Другие чаи из дикорастущих трав

    Чай из шиповника

    Чай из ели

    Вы когда-нибудь собирали или использовали чагу? Сфотографируйте и отметьте меня на Facebook и Instagram: @earthfoodandfire.Чтобы узнать больше рецептов с нуля, подпишитесь на меня в Instagram и Pinterest

    Как заварить сушеный шиповник для питья. Отвар шиповника. Как заваривать сушеные целые плоды шиповника

    Шиповник – полезная ягода. Мало кто знает, что простым отваром или настоем можно лечить не только простуду, но даже рак… Плоды шиповника легко сушить и хранить для вкусных напитков.

    Шиповник — известное кустистое растение с буйным цветением и последующими красными плодами в виде продольных ягод.Шиповник очень часто и обильно используется в традиционной и нетрадиционной (народной) медицине, поскольку имеет ряд преимуществ наряду с другими. препараты . В частности, по содержанию витаминов шиповник – рекордсмен, что делает его полезным растением.

    Приготовляя многочисленные чаи, отвары и настои из шиповника в лечебных целях также необходимо знать, что существуют некоторые меры предосторожности при его употреблении. Но их не так много, как полезных свойств этого растения. Чаще всего, подвергая ягоды термической обработке, готовят из шиповника отвары и настои.

    Отвар и шиповник, польза и вред

    Польза отваров и настоев шиповника:

    • Такой напиток может благотворно сказаться на работе. сердечно-сосудистой системы… в частности, он может укреплять стенки сосудов , в результате чего они становятся более эластичными. По этой причине не нужно бояться таких серьезных заболеваний, как атеросклероз
    • Работа сердца улучшается при регулярном употреблении чаев, отваров и настоев шиповника.Кроме того, плоды шиповника нормализуют артериальное давление человека и дарят ему отличное здоровье
    • Шиповник – рекордсмен среди других растений по содержанию витамина С … Этот витамин играет важную роль в жизни и здоровье человеческого организма… Его обилие позволяет укрепить иммунитет и сделать его устойчивым к простудным заболеваниям и инфекциям . Кроме того, если организм человека регулярно получает запас витамина С в необходимом количестве, человек чувствует себя бодрым и энергичным.
    • Отвар шиповника хорош еще и тем, что способен оказывать благотворное влияние на работу желчного пузыря. Шиповник прекрасно и очень эффективно разгоняет желчь и поэтому его можно назвать мощным желчегонным средством.
    • Немаловажно, что шиповник положительно влияет на работу печени
    • В шиповнике и отваре из него содержится достаточное количество железа, что в свою очередь предохраняет человека от развития анемии. При наличии этого заболевания отвар шиповника борется с ним, восполняя необходимый уровень гемоглобина в крови
    • Отвар шиповника положительно влияет на работу мочеполовой системы. Благодаря этому напитку можно обеспечить мощную профилактику и лечение мочевого пузыря и почек
    • Отвар шиповника является мощным антисептиком. Этот напиток окажет противовоспалительное действие любой природы на любой внутренний орган тела.
    • Высокое содержание витаминов позволит шиповнику эффективно бороться со многими простудными заболеваниями, улучшая состояние человека. По этой же причине напиток очень полезен детям, женщинам в положении и молодым кормящим матерям.
    • Отвар шиповника является мощным антиоксидантом, благодаря этому свойству напиток позволит сохранить не только здоровье, но и красоту, а также предотвратит развитие любых онкологических заболеваний
    • Удивительной особенностью напитков из шиповника является способность уменьшать кровотечение. Этот напиток очень полезен людям, склонным к обильным кровотечениям, носовым кровотечениям и женщинам с обильными менструациями
    • Шиповник способен выводить из организма соли уратов, которые провоцируют развитие подагры.


    вред, который может нанести напиток из шиповника

    При неправильном употреблении шиповника или несоблюдении противопоказаний он может нанести вред.

    Возможный вред отваров и настоев шиповника:

    • В отдельном случае при наличии у человека тяжелого сердечно-сосудистого заболевания-эндокардита, сыпи и чрезмерном употреблении напитков из шиповника может привести к негативным последствиям и осложнениям
    • У людей со склонностью к нарушению кровообращения возможно образование тромбов, в результате бездумного употребления отваров шиповника
    • Убедитесь, что водно-солевой баланс вашего организма не нарушен, и только после этого употребляйте в больших количествах напитки из шиповника, чтобы не получить никаких негативных последствий.
    • Чрезмерное употребление шиповника запрещено лицам, имеющим врожденную или приобретенную патологию почек, а также почечную недостаточность
    • Употребление напитков из шиповника в больших количествах запрещено тем, у кого тяжелые формы мочекаменной болезни
    • Пить отвары и настои шиповника в больших количествах нельзя тем людям, у которых есть камни в желчном пузыре
    • Употребление отваров и настоев шиповника запрещено тем, у кого есть язва желудка и двенадцатиперстной кишки, в связи с тем, что такие напитки способны повышать кислотность
    • Напитки из шиповника запрещены тем, у кого гастрит и повышенная кислотность.
    • В связи с тем, что эти напитки отличаются повышенной кислотностью их не следует пить тем людям, у которых слишком тонкая зубная эмаль, а также слишком большая чувствительность десен и зубов

    Стоит знать, что вред могут нанести не только противопоказания, но и злоупотребление напитками из шиповника. Употребление слишком большого количества шиповника может вызвать частые и сильные боли в желудке. Не исключено, что человек сможет приобрести аллергию на этот продукт. Шиповник содержит слишком много витамина С, который пагубно влияет на состояние зубной эмали.Также чрезмерное употребление витамина С может оказывать негативное влияние на матку при беременности и повышать ее тонус.



    чрезмерное употребление отвара шиповника может спровоцировать боли в желудке

    Как правильно заваривать сушеные плоды шиповника в термосе, чтобы сохранить витамины?

    Ягоды шиповника часто сушат для того, чтобы можно было заваривать вкусный и полезный чай. Сушеные ягоды не теряют своих полезных свойств, а наоборот являются своеобразным концентратом.Сухофрукты рекомендуется хранить в холщовом мешочке, в хорошо проветриваемом помещении, чтобы в нем не завелись насекомые. Хранить плоды в таком состоянии можно несколько лет, но лучше всего сушить ровно столько плодов шиповника, сколько вам нужно для зимнего сезона и нового урожая.

    Заваривать сушеные ягоды очень просто. Для этого потребуются только ваши усилия и термос, способный долго сохранять тепло.



    сушеные плоды шиповника для заваривания в термосе

    Заварка сухих плодов шиповника в термосе:

    • Для заваривания потребуется около пятнадцати ягод.Именно это количество — суточная норма на человека (две столовые ложки, не более)
    • Для такого количества ягод вам понадобится небольшой термос и примерно пол-литра кипятка
    • Перед завариванием термос необходимо предварительно ошпарить кипятком.
    • Сухие чистые ягоды насыпают на дно термоса и заливают кипятком
    • В таком состоянии термос следует оставить на ночь.
    • Хорошо, если дополнительно обернуть термос махровым полотенцем, так он дольше сохранит тепло.
    • По истечении времени следует процедить напиток из ягод и шелухи.
    • Полученный напиток можно пить теплым и холодным несколько раз в течение дня.

    Такая заварка плодов шиповника в термосе позволит вам сохранить все витамины и приготовить максимально полезный для вас напиток.

    Сколько настаивать шиповник в термосе?

    Самое простое заваривание шиповника в термосе – это заваривание на ночь, то есть около двенадцати часов.Однако минимальное количество времени, которое ягоды должны провести в горячей воде, составляет семь часов.

    Для правильного заваривания плодов шиповника требуется:

    • Наличие качественного термоса, способного сохранять тепло
    • Наличие кипятка не ниже 80 градусов
    • Заварка без сахара и меда (в готовый напиток можно добавлять сахар и мед)
    • Предварительное ошпаривание термоса для длительного поддержания горячей температуры (холодные стенки термоса поглощают температуру воды и ухудшают заваривание)
    • Предварительное ошпаривание сухих плодов шиповника для удаления с них лишней грязи и пыли при хранении


    термос для заваривания сухого шиповника

    Как заварить шиповник без термоса: в мультиварке?

    Наличие современного кухонного оборудования позволяет облегчить процесс приготовления многих блюд, в том числе и простое заваривание плодов шиповника. Для этой цели вам понадобится обычная мультиварка.

    Заваривание плодов шиповника в мультиварке:

    • Для приготовления такого отвара следует приготовить полный стакан плодов шиповника.
    • Сушеные ягоды необходимо обдать кипятком, чтобы в период хранения смыть с них пыль.
    • После этого они высыпаются на дно чаши мультиварки.
    • Это количество ягод заливают двумя литрами чистой холодной воды
    • При желании можно добавить сахар для придания сладости напитку.
    • По желанию можно также добавить дольку лимона, что придаст напитку из шиповника приятную кислинку.
    • После этого в мультиварке нужно найти режим «тушение» и включить его на два часа (можно и на час)
    • Конечно, полученный напиток можно пить сразу, но лучше всего дать мультиварке остыть, не открывая крышку. Так напиток настоится и приобретет максимально приятный и насыщенный вкус.
    • Из чаши мультиварки выливается только остывший напиток. Его следует пить несколько раз в течение дня.


    как заварить сухой шиповник в мультиварке?

    Сколько раз можно заваривать шиповник?

    Пользу напитков из шиповника трудно переоценить. Его кисловатый вкус нравится многим, он способен подарить приятные ощущения и помочь излечиться от многих болезней. Заваривать можно как свежие, так и сушеные плоды шиповника, но, наверное, всем хотелось бы знать, сколько раз их можно заваривать:

    • Заваривать шиповник лучше всего в термосе, так вы сохраните пользу ягод и вам не придется как-то контролировать процесс заваривания.
    • Лучше всего заваривать ягоды в отваре или чае каждый раз, когда они новые.
    • При каждом последующем заваривании одних и тех же ягод их полезные свойства теряются.
    • Стоит отметить, что если заваривать одни и те же ягоды два раза, вкус и насыщенность напитка не испортятся.
    • Можно разнообразить напиток и вместе с шиповником заварить другие ягоды: чернослив, курагу, изюм (но это по желанию каждого)
    • Не добавляйте сахар во время заваривания, тем более мед. Любые добавки хороши после основного процесса пивоварения
    • Готовый напиток можно разбавлять, пить теплым или холодным, смешивать с напитками


    Сколько раз можно заваривать один и тот же шиповник?

    Сочетание плодов шиповника с ягодами боярышника очень вкусное. Брошенные сухие или свежие ягоды шиповника можно положить даже в самый обычный чайник или даже чашку, накрыв ее блюдцем и оставив на пятнадцать минут для качественного пропаривания.

    Как приготовить отвар из корней шиповника?

    Мало кто знает, что для приготовления вкусного напитка можно использовать не только ягоды шиповника, но и корень растения.Корень шиповника — известное средство, помогающее справиться со многими заболеваниями:

    • проблемы пищеварительного тракта
    • нарушения функции печени и почек
    • для удаления камней из почек и желчного пузыря

    Полезный корень можно приготовить своими руками, а можно легко приобрести в аптеке (это действие облегчает работу и обеспечивает качественный продукт с подробным описанием на упаковке).



    корень шиповника для заваривания

    Приготовление настоя корня шиповника:

    • Приготовление отвара из корня очень похоже на приготовление плодов растения.
    • Необходимое количество измельченного корня (около двух больших ложек) залить стаканом кипятка
    • Можно сделать такой настой в термосе, а можно оставить кипеть на слабом огне на 20 минут.

    Стоит знать, что чем темнее получится напиток из корня шиповника, тем полезнее он будет для вас. Темный напиток содержит максимальную концентрацию веществ.

    Отвар шиповника с сорбитом для похудения

    Удивительно, но помимо того, что шиповник дарит человеку здоровье, он еще и помогает бороться с лишним весом.Все происходит благодаря уникальному химическому составу фрукта, который помогает «сжечь» лишние килограммы.

    Помимо всего сказанного, плоды шиповника являются низкокалорийным продуктом. В ста граммах ягод всего 100 ккал. В чем секрет шиповника в похудении? Все очень просто, во-первых, этот продукт нормализует пищеварительный процесс человека. Налаженная пищеварительная система работает безотказно, тщательно расщепляет пищу и избавляет от накопившихся за долгие годы токсинов.

    Шиповник помогает похудеть благодаря:

    • Содержание калия. Калий способствует нормализации водно-солевого баланса в организме человека, выводит лишнюю жидкость естественным путем
    • Употребление напитков из шиповника часто благотворно влияет на состояние кожи и препятствует отложению целлюлита.
    • Витамин С, которого очень много в плодах шиповника, качественно улучшает кровообращение, что немаловажно в процессе похудения


    шиповник для похудения

    Нередко используют сорбитол для похудения:

    • Три большие ложки ягод предварительно заливают половиной литра кипятка.Ягоды настаиваются в термосе всю ночь
    • Сорбитол (три большие ложки) разводят в настое плодов
    • Оставшийся напиток следует выпить в течение дня без сорбитола, через 20 минут и через 45 минут

    Только после того, как будет выпито все количество напитка, можно приступать к еде.

    Овсяный кисель с отваром шиповника: рецепт

    Овсяный кисель – напиток необычный, но чрезвычайно полезный. Он способен не только помочь человеку выздороветь, но и тщательно очистить его организм от шлаков и токсинов.Такой кисель способен улучшить обмен веществ в организме и даже помочь в похудении.

    Такое желе вместе с шиповником станет не просто лекарством, а настоящим лакомством. Он идеально подходит для завтрака или простого перекуса в течение дня.

    Приготовление желе:

    • В качестве основы для такого желе необходимо использовать заранее приготовленный отвар шиповника.
    • Вареные плоды шиповника отварить и залить приготовленной овсянкой
    • Вам понадобится около 200 грамм хлопьев
    • Хлопья заливают горячим бульоном на пятнадцать минут
    • После настаивания хлопьев всю заваренную массу отжать либо через сито, либо через марлю
    • После этого процедуру инфузии необходимо повторить дважды. Используются те же хлопья и бульон, который каждый раз доводится до кипения. Это нужно для того, чтобы «вымыть» из овса весь «крахмал».
    • После третьей процедуры полученный кисель разрешается пить.
    • Выжатый напиток рекомендуется предварительно поставить в холодильник на полчаса, чтобы он был более приятным и вкусным. Также можно добавить в не горячий напиток большое количество сахара для улучшения вкуса


    как приготовить кисель из овса и шиповника?

    Как пить отвар шиповника при панкреатите?

    Панкреатит – тяжелое заболевание, это воспалительный процесс в поджелудочной железе.В чем польза шиповника при панкреатите:

    • плоды шиповника уменьшают боль
    • плоды шиповника избавят от спазмов
    • шиповник улучшает регенерацию здоровых клеток в организме
    • плоды шиповника уменьшают воспаление в организме
    • шиповник улучшает обмен веществ в организме
    • плоды шиповника повышают иммунитет человека, что дает шанс на благоприятное выздоровление


    шиповник поможет человеку избавиться от панкреатита

    Шиповник при подагре: рецепт

    При лечении подагры чрезвычайно эффективна настойка шиповника, которую следует принимать трижды в день по тридцать капель перед каждым приемом пищи.

    Приготовление настойки шиповника:

    • 100 г плодов шиповника (сухих плодов) необходимо промыть от пыли и грязи
    • шиповник нужно немного пропарить, для этого подержать его 15 минут в кипящей воде
    • затем слить воду и добавить в блюдо (стеклянную банку) полстакана сахара
    • все ингредиенты заливаются пол-литром водки
    • напиток должен настаиваться около двух недель в сухом и прохладном месте


    Настойка шиповника эффективно помогает при лечении подагры

    Шиповник для повышения гемоглобина: рецепт

    Регулярное употребление напитка из шиповника поможет восполнить избыток железа и гемоглобина в крови.Для этого вам потребуется приготовить простой бульон:

    • две столовые ложки плодов залить двумя стаканами кипятка
    • настаивайте ягоды в течение семи часов
    • добавить в напиток сахар по желанию
    • выпивать по 100 мл напитка перед каждым приемом пищи

    Для разнообразия можно приготовить компоты из шиповника и других сухофруктов, лакомясь ими несколько раз в день.

    Шиповник при бронхите: рецепт

    При лечении бронхита может быть полезен сироп шиповника, который можно приобрести в аптеке, а можно приготовить самостоятельно:

    • 1.5 литровые банки с фруктами вымыть и подготовить к приготовлению
    • для приготовления сиропа годятся только чистые и целые ягоды
    • это количество ягод залить двумя литрами воды и поставить кипятиться
    • бульон кипятить сорок минут на слабом огне
    • после закипания посуду завернуть в махровое полотенце и оставить остывать
    • после охлаждения отвар фильтруют, ягоды пропускают через марлю
    • в процеженный бульон добавить сахар в количестве 1.5 килограммов
    • необходимо снова поставить посуду на огонь и продолжить кипячение
    • кипячение следует проводить еще в течение тридцати минут
    • после этого сироп разливают в банки для хранения и применяют для лечения бронхита


    как приготовить сироп шиповника для лечения бронхита?

    Шиповник от простатита: рецепт

    Наиболее эффективно шиповник может повлиять на лечение простатита:

    • Для приготовления лечебного настоя необходимо предварительно измельчить три большие ложки плодов
    • Самые обычные плоскогубцы помогут легко и быстро измельчить ягоды (предварительно их нужно обработать спиртом)
    • После этого измельченные плоды залить двумя стаканами кипятка, желательно в стеклянном термосе
    • Напиток следует настаивать в течение ночи (не менее десяти часов)
    • Полученный напиток нужно выпить за один день: примерно в два приема

    Эту процедуру следует повторять ежедневно в течение одного-двух месяцев. После этого следует сделать небольшой перерыв на пару недель и снова повторить курс.



    шиповник поможет мужчинам вылечить простатит

    Шиповник от золотистого стафилококка: рецепт

    Стафилококки — болезнетворные бактерии, которые могут провоцировать многие заболевания в организме человека. Избавиться от него поможет простой рецепт отвара шиповника:

    • для этого ложку сушеных плодов шиповника и ложку плодов боярышника заливают стаканом кипятка
    • желательно делать настой в термосе, так как это позволит долго сохранять температуру
    • полученный настой можно подсластить по желанию
    • его нужно пить в два приема: утром и вечером
    • аналогичный напиток необходимо принимать ежедневно в течение одного-полутора месяцев для полного выздоровления

    Хвоя, плоды шиповника и луковая шелуха при онкологии: рецепт

    Благодаря тому, что плоды шиповника содержат огромное количество витаминов и антиоксидантов, это растение практически чудодейственно и способно излечивать многие онкологические заболевания на ранних стадиях их развития.

    Можно попробовать приготовить специальный настой, для этого полезны такие ингредиенты, как:

    • хвоя сосны — в ней много полезных эфирных масел, аскорбиновая кислота, дубильные вещества
    • плоды шиповника — содержит максимальную концентрацию витамина С и антиоксидантов
    • луковая шелуха — содержит много витамина Е и кверцетина

    Подготовка:

    • луковой шелухи залить стаканом воды и закипятить, варить 10 минут
    • полученный отвар залить столовой ложкой плодов шиповника и ложкой хвои
    • залить ингредиенты в заранее приготовленный термос
    • напиток должен настаиваться в течение ночи, то есть не менее 10 часов
    • готовый напиток следует принимать по одной столовой ложке перед каждым приемом пищи

    Любое лечение отварами и настоями шиповника требует тщательного заваривания плодов и только регулярного употребления целебных напитков… Ягоды можно сушить самостоятельно, но в любое время года их можно приобрести в аптеке.

    При приготовлении фруктов на пару лучше всего использовать термос старого образца со стеклянной колбой внутри. Эта особенность позволит максимально долго сохранять тепло, а значит, ягоды будут лучше завариваться.

    Видео: «Отвар шиповника в термосе»

    О пользе напитков из шиповника

    Каждый, кто заботится о своем здоровье, должен знать, как правильно заваривать шиповник, ведь в этой ягоде много полезного.

    В природе вы не найдете растения, столь богатого витамином С, как плоды шиповника.

    Как правило, содержание этого витамина в растительных продуктах измеряется тысячными долями процента (так называемые миллиграмм-проценты — мг%).

    Лимоны, например, содержат примерно 50 мг% витамина С.

    Гораздо богаче аскорбиновой кислотой черная смородина и красный перец: 100-400 мг%. У лучшего из сортов шиповника Rosa Beggeriana этот показатель достигает совершенно невероятных 17 800 мг%! Но и в более «простых» сортах, произрастающих на опушках лесов и на проселочных дорогах, достаточно целебного витамина.

    Кроме того, это растение содержит целый перечень других витаминов, а также органические кислоты, способствующие улучшению пищеварения, необходимые для организма микроэлементы, в том числе входящие в группу кроветворных.

    Как правильно заваривать шиповник

    Самые вкусные напитки получаются из спелых свежих ягод, которых коснулся первый мороз, а самые полезные — из сухофруктов.

    Сухие плоды шиповника перед завариванием часто измельчают – лучше это делать в ступке из камня или дерева.

    Контакт изделия с металлом допустим, но некоторая органика при этом разлагается.

    Полезные вещества лучше всего сохраняются, если заваривать плоды шиповника в термосе или готовить отвар на водяной бане без кипячения.

    Обратите внимание, что целые фрукты варятся дольше.

    Целебный отвар

    Традиционно отвар из алых ягод готовят на водяной бане.

    Вам понадобится:

    • 1 ст.л. сухофрукты
    • 2 ст. горячая кипяченая вода
    • 2-3 дольки лимона.

    Ягоды измельчить, переложить в эмалированную кастрюлю или стеклянную огнеупорную емкость. Залейте водой.

    Поместите посуду на водяную баню с закрытой крышкой. Через четверть часа достать, добавить лимон, немного остудить и процедить.

    Этот способ приготовления отвара хорош тем, что напиток не нужно кипятить. Ведь, как известно, витамины, особенно С, очень не «любят» высокие температуры .

    Для укрепления иммунной системы принимайте этот полезный напиток по 100 мл два раза в день в течение 2 недель.

    Отвар

    Еще один способ заваривания сушеных плодов шиповника.

    Для приготовления старинного самогона с превосходным вкусом. целебный напиток, вам потребуется:

    • 20 сухих ягод
    • 2 ст. горячая вода
    • сухих листьев шиповника, клубники, ежевики, смородины (на выбор или в ассортименте).

    Поместите ягоды в эмалированную емкость, залейте горячей водой. Пусть постоит на огне 3 минуты. Вынуть, добавить сухие листья, накрыть. Дать напитаться ароматами около четверти часа. Пейте его горячим или освежитесь охлажденным напитком.

    Настой

    Настои готовят на воде или спиртосодержащем продукте.

    Настой на воде готовят следующим образом: сушеные ягоды (1 столовая ложка) измельчают и заливают кипятком (200 мл).

    Остудить под крышкой до комнатной температуры.

    После фильтрации и питья 2 раза в день по 100 мл.

    Для лечебного спиртового настоя понадобится :

    • 25 свежих плодов шиповника
    • 300 мл воды
    • 200 мл спирта
    • 200 г меда.

    Вскипятить воду, опустить в нее фрукты. Проварить 10 минут, дать настояться 4 часа.

    Процедить, смешать со спиртом и медом.

    Пить ежедневно (2-3 раза) по 1-2 ст. ложки за полчаса до еды.

    Термос: отличный способ сохранить витамины

    Многие предпочитают заваривать шиповник в термосе, потому что это удобно. Но такой способ приготовления напитка также помогает максимально сохранить богатый «внутренний мир» целебных ягод. Термос – это сосуд, обеспечивающий герметичность. Если вас интересует, как правильно заваривать шиповник, чтобы сохранить витамины, то этот способ заваривания можно считать оптимальным вариантом.

    Как правильно заваривать шиповник в термосе? Здесь нет ничего сложного. Обычно берут целые плоды. Потребуются 4-5 ст. л., кипяток – около литра … Сваренные ягоды оставить на ночь. Кстати, если вы не знаете, сколько заваривать шиповника на 1 л воды, то запишите эти пропорции — они подходят для любого способа.

    Добавьте сахар или мед прямо в чашку.

    Если хотите поскорее угоститься напитком, нарежьте ягоды.

    Чай из шиповника желательно заваривать в термосе со стеклянной колбой. Многие полезные вещества, содержащиеся в растении, «не приветствуются» при контакте с металлом.

    Лечебный чай из шиповника

    Чай из шиповника — эффективное средство при авитаминозе, гипертонии.

    Его ценят любители диет и заботливые мамы, оберегающие своих детей от простуды.

    Целебный чай заваривают в чайниках и термосах.

    2 ст. л. сушеные измельченные ягоды заливают кипятком (200 мл) и настаивают около 10 минут.

    В чайные листья можно добавить боярышник, немного натурального чая или каркаде.

    При угощении детей чаем корректировать его крепость с учетом возраста.

    Витаминные ягоды входят в состав многих натуральных препаратов для похудения: в их составе есть элементы, ускоряющие биохимические процессы в организме и помогающие «сжигать» жиры.

    Залить 3-4 ст. л. измельченных ягод залить кипятком (800-1000 мл) и оставить настаиваться на ночь. Пить по 100 мл 3 раза в день за полчаса до еды. Придерживаясь других условий диеты, уже за первые 10 дней можно избавиться от пары кг лишнего веса.

    Шиповник обладает мочегонным действием — часть похудения является жидкой.

    Как заваривать шиповник для детей

    Так как аромат и вкус напитков из шиповника нейтральны, дети не очень охотно ими балуются. Если только ваш ребенок не очень сознательный или просто послушный. Приходится идти на хитрости и добавлять к целебным плодам сахар, изюм, курагу, лимон или другой заманчивый компонент.

    Настои шиповника можно давать уже годовалому ребенку, , но не более 80 мл в течение дня.По мере взросления ребенка количество полезного питья увеличивается.

    Плоды промойте под холодной проточной водой, помните или измельчите (лучше в ступке) и отправьте в термос. Добавить ароматные сухофрукты, лимон, подсластить и залить кипятком (на 2 столовые ложки плодов 400 мл воды). Настаивать 7-8 часов.

    Для подслащивания сахар можно заменить медом, который вкуснее и полезнее добавлять непосредственно перед употреблением. Не забывайте о — тогда этот продукт пчеловодства сделает из полезного шиповникового напитка витаминную бомбу!

    Такие настои очень полезны будущим мамам.Они укрепляют иммунитет и защищают от простудных заболеваний, особенно опасных в этот период. Кроме того, большинство женщин во время беременности страдают от отеков, а напитки из шиповника избавляют организм от лишней жидкости. Но не следует пить больше 200 мл в сутки.

    Вкусный и полезный напиток будет полезен и кормящим мамам. Правильное употребление настоев шиповника улучшает лактацию. Пить порционно (по 50 мл несколько раз в день). Заваривать ягоды будет удобнее в термосе, заливая их не кипятком, а просто горячей водой.

    Внимание!

    Детям, беременным и кормящим женщинам настои, приготовленные на спиртосодержащих продуктах, не следует употреблять.

    Можно ли и как заваривать свежие фрукты?

    Напиток, сваренный из свежих ягод, вкуснее целебных отваров и настоев из сухофруктов.

    Особенно хорошо, если шиповник замороженный.

    В замороженных плодах концентрация полезных веществ намного меньше, чем в заготовленных до заморозков, но вкусные освежающие чайки, приготовленные из них, в любом случае принесут больше пользы, чем магазинные продукты.

    Ягоды (только созревшие или слегка подмороженные) перед завариванием необходимо размять. Вы можете положить их в чайник, залить кипятком и использовать как чайную заварку.

    Но будет вкуснее, если измельченные плоды растереть с сахаром, лимоном, залить горячей водой и дать настояться. Пропорции определите сами. Этот напиток очень хорош в охлажденном виде. Если вы любите горячие напитки, приготовьте их в термосе.

    Напиток из корня шиповника

    В народной медицине Напиток, приготовленный на основе корней шиповника, издавна применялся как противовоспалительное средство.Помогает также при заболеваниях суставов, удалении камней в почках.

    Для приготовления универсального напитка вам понадобится:

    • 150-160 г сухих корней;
    • 1 литр воды.

    Измельчить корень. Переложите его в эмалированную кастрюлю, залейте водой. Варить под закрытой крышкой около четверти часа.

    Перелить в банку, укутать. Дать постоять 5 часов.

    Процедить и принимать в лечебных целях 10 дней по 200 мл 3 раза в день.

    Внимание!

    Напитки на основе корня шиповника противопоказаны детям.

    • При покупке сушеных ягод помните: свежие плоды должны быть оранжевого или алого цвета, без плесени, сушеные — коричневато-красные. Почти черные рассыпчатые ягоды явно пересушены, и ждать от них пользы бесполезно.
    • Напиток из измельченного шиповника очень желательно процедить (2-3 слоя марли). Это делается для того, чтобы избавиться от волосков в середине ягоды.
    • Целые плоды можно заваривать дважды, особенно если в качестве сосуда вы выбрали термос.Третья заливка нежелательна.
    • Измельченные ягоды сразу отдают свое полезное «богатство», поэтому заваривать их второй раз нет смысла.
    • Если вы употребляете напитки из шиповника регулярно (в лечебных целях), а не время от времени, ограничьтесь одним месяцем приема. Затем проконсультируйтесь с врачом.

    Полезное видео

    По мнению многих врачей, напитки из шиповника, в том числе в сочетании с другими плодами – боярышником, яблоками, абрикосами, следует пить регулярно. В видео консультация опытного врача:

    Плоды, листья и корень шиповника успешно применяются в фитотерапии при лечении простудных заболеваний и для повышения иммунитета. Растение содержит полезные витамины, пектины, необходимые для здоровья натуральные кислоты. Для получения лечебного эффекта нужно правильно заварить шиповник.

    В России насчитывается 100 видов шиповника (от латинского Rosa). Не все сорта растений одинаково полезны для организма человека. В лечебных целях в основном используют шиповник майский, из плодов которого производят аскорбиновую кислоту, сироп, масло, «Холосас», «Каротолин».

    В ягодах растения содержится большое количество витаминов Е, А, Р, В2. Научно доказано, что концентрация аскорбиновой кислоты в плодах шиповника выше, чем в лимоне. Чай с приятным вкусом с легкой кислинкой — природный антиоксидант с выраженным бактерицидным действием. Фитотерапевты рекомендуют заваривать сушеный шиповник в термосе или чайнике в профилактических и оздоровительных целях.

    Настои из ягод имеют низкую калорийность, поэтому их полезно пить при похудении.Учитывая химический состав шиповника, богатый витаминами, дубильными веществами, пектинами, его употребление (в виде чая, отвара) показано при наличии следующих заболеваний:

    • воспаление слизистых оболочек рта;
    • дефицит аскорбиновой кислоты и никотиновой кислоты;
    • недостаточность пищеварительного тракта;
    • накопление шлаков и токсинов;
    • низкий иммунитет;
    • простуда;
    • воспаления органов малого таза у женщин;
    • атеросклероз.

    Как часто можно пить шиповник?

    Фитотерапевты рекомендуют принимать настои курсами, продолжительность которых подбирается индивидуально. Несмотря на то, что при заваривании ягоды благотворно влияют на различные системы органов человека, не стоит забывать о возможной непереносимости составляющих компонентов. Игнорирование противопоказаний домашней терапии чаем усугубит течение болезни.

    Поэтому, кроме того, что нужно знать о пользе и вреде настоев шиповника в термосе (чайнике), нужно узнать, как часто их можно пить.Приобретая готовое сухое сырье в аптеках, необходимо внимательно изучить инструкцию по применению. Норма для взрослых – один стакан отвара в день, который необходимо выпивать в несколько приемов. При беременности женщинам можно принимать по 70-100 мл ягодного чая, который снимает приступы тошноты в первом триместре.

    Родители должны знать, что шиповник может вызывать аллергическую реакцию, поэтому педиатры не рекомендуют давать чай детям до 6 месяцев. Годовалым детям можно пить по две столовые ложки отвара в день.

    По мере взросления ребенка доза увеличивается:

    • от 2 до 5 лет — 4 столовые ложки;
    • с 6 лет — 70-80 мл.

    Продолжительность курса приема чая из шиповника назначает лечащий врач с учетом состояния здоровья больного.

    Способы заваривания

    Из свежих, сухих или замороженных плодов шиповника можно приготовить ягодный напиток. Польза от отваров будет такой же, так как химический состав остается неизменным.

    В термосе

    Чтобы сохранить витамины, нужно знать, как правильно заваривать плоды шиповника, ведь под воздействием высокой температуры химические элементы распадаются. Лучше всего для оздоровления подходит настой, приготовленный в термосе. Это объясняется тем, что тепло помогает раскрыть лечебные качества ягод.

    Для заваривания необходимо облить емкость кипятком и высыпать в нее целые плоды шиповника. Залив сырье горячей водой, оставить смесь настаиваться на ночь.Утром жидкость слить, плоды снова залить кипятком. При заваривании шиповника нужно исходить из соотношения: литр воды на 5 столовых ложек плодов. Готовый чай рекомендуется при панкреатите для ускорения регенерации поджелудочной железы.

    В мультиварке

    С помощью кухонной утвари можно приготовить вкусный, полезный бульон насыщенного цвета и аромата. По многочисленным отзывам, проще всего приготовить настой в мультиварке, используя режимы «Тушение» и «Подогрев». По рецепту нужно 300 г сухих ягод залить кипятком на 2-3 минуты для набухания. После этого слить жидкость и немного раздавить шиповник деревянной скалкой, пестиком.

    В чашу мультиварки (5 литров) с холодной водой переложить подготовленные пропаренные ягоды. По желанию можно добавить 100 г рябины или боярышника, 140 г сахара. После этого включите режим «Тушение», установив таймер на 1 час. Для получения более насыщенного вкуса и бордового оттенка вам понадобится режим «Нагрев» в конце приготовления еще на 60 минут.Охлажденный экстракт необходимо разлить в стеклянные бутылки и хранить в холодильнике. В охлажденный можно добавить натуральный мед по вкусу.

    Принцип работы мультиварки в этом случае аналогичен завариванию в термосе. При таком приготовлении настоя шиповника ягоды отдают всем питательным веществам, так как варятся без варки при низких температурах. Более наваристый напиток (компот) получится, если добавить измельченные сухофрукты.

    Отвар из свежих фруктов

    На садовых участках шиповник начинают собирать с начала августа по октябрь (в зависимости от сорта растения). Единого мнения о том, как заваривать свежие ягоды, нет, и каждый человек делает это по своему рецепту. Но необходимо придерживаться ряда правил, которые сберегут аскорбиновую и никотиновую кислоты, присутствующие в шиповнике в высоких концентрациях:

    1. Собранные плоды нужно промыть, обрезать и удалить волоски, провоцирующие боль в горле.
    2. Очищенные плоды шиповника размять вилкой и переложить в стеклянную посуду, термос, банку.
    3. Измельченную смесь ягод залить кипятком в пропорциях: 1 чайная ложка на стакан воды.
    4. Рекомендуется настоять отвар не менее часа, а затем процедить через марлю.

    При использовании этого способа заваривания свежих плодов шиповника сохраняются витамины, чувствительные к высоким температурам.

    В научных исследованиях установлено, что экстракт ягод содержит вещества, останавливающие миграцию раковых клеток, поэтому растение рекомендуется использовать для профилактики и лечения онкологии.

    Измельченные ягоды

    Если нужно приготовить быстрый настой, можно предварительно измельчить плоды и запарить их в термосе, залив кипятком.Через 1-2 часа жидкость необходимо процедить и принимать по назначению. Травники рекомендуют нагревать воду до 60°С. При этой температуре не разрушаются витамины, не изменяется структура сложных минералов в плодах шиповника.

    Есть рецепт приготовления чая из перетертых ягод с лимоном, сахаром или медом. Готовую смесь просто залить горячей водой и оставить на 2-3 часа. Напиток можно пить холодным.

    Плоды шиповника

    Сушеные или свежие лепестки растений также заваривают для профилактики простудных заболеваний и лечения воспалительных процессов…Для этого нужно отварить цветы и оставить их примерно на 30-40 минут. Полученный напиток можно добавлять в травяной чай или обычные настои в качестве ароматизатора или пить соло. В аптеках продают сухой шиповник, расфасованный в пакетики, который легко заваривать в кружке.

    Корневой напиток

    Подземные части растения также используются в лечебных целях. Для приготовления мочегонного отвара нужно тщательно измельчить ножом или блендером корень шиповника. Рекомендуется одну столовую ложку смеси залить 500 мл воды и кипятить 15-20 минут.После охлаждения и процеживания отвар принимают порциями в течение дня.

    Настой семи плодов

    Для приготовления настоя нужно варить 7 ягод на среднем огне в течение 60 минут. Полученную густую коричневую жидкость нужно залить остальными семью фруктами в термосе и оставить настаиваться на ночь. Утром готовый отвар выпивают небольшими глотками. Шиповник из термоса не нужно выбрасывать, чтобы использовать для повторного заваривания нового чая. Этот напиток полезен для выведения шлаков и токсинов из печени, восстановления солевого баланса.

    На водяной бане

    Для приготовления отвара для поднятия местного иммунитета в разгар эпидемий гриппа, ОРВИ травники рекомендуют использовать нестандартный метод. Для этого нужно 2 столовые ложки сушеных плодов шиповника залить 500 мл жидкости и поставить емкость на водяную баню на 15 минут. После охлаждения отвар используют по назначению.

    На водяной бане также готовится настой молотого шиповника, который можно купить в аптеках. Для этого 1 столовую ложку сырья залить стаканом кипятка и кипятить 15-20 минут на медленном огне.Готовый напиток пьют горячим или охлажденным.

    Противопоказания

    Несмотря на научно доказанные целебные свойства плодов шиповника, перед применением необходимо учитывать сопутствующие заболевания и другие особенности здоровья. Противопоказания включают:

    1. Желудочно-кишечные патологии, отягчающие действие аскорбиновой кислоты.
    2. Высокое кровяное давление.
    3. Нарушение функции почек, так как отвары шиповника обладают мочегонным действием.
    4. Болезни сердечно-сосудистой системы.
    5. Предрасположенность к образованию тромбов, так как растение сгущает кровь.

    Использование плодов шиповника в качестве домашнего фитотерапии допускается после консультации с врачом и прохождения диагностики состояния здоровья. При таком подходе снижается риск развития побочных реакций.

    Дозировка отваров, чая зависит от крепости приготовленного продукта и имеющегося заболевания. Фитотерапевты напоминают, что плоды шиповника богаты природными кислотами, поэтому настойку желательно пить через трубочку для сохранения целостности зубной эмали или полоскать рот после каждого приема.

    Для борьбы с респираторными инфекциями рекомендуют в профилактических целях пить чай из шиповника, смешанный с медом, чайной ложкой тертого имбиря. Если начать прием настоя шиповника при начальной стадии простуды, признаки болезни (кашель, насморк) по утрам частично исчезают. Для получения тонизирующего эффекта принимать по 50-70 мл отвара за 30 минут до завтрака. Так как плоды растения обладают мочегонным действием, чай лучше не пить вечером, чтобы не нарушать сон. Не рекомендуется использовать при заваривании металлическую или эмалированную посуду, так как покрытие вступает в химическую реакцию с входящими в состав растения компонентами.

    При приготовлении отваров нужно тщательно промыть и очистить плоды шиповника (внутренние волоски раздражают слизистую оболочку пищевода). Врачи напоминают, что 15 плодов растения содержат суточную дозу витамина С (аскорбиновой кислоты), поэтому злоупотреблять им не стоит. Для улучшения здоровья необходимо пить курсом в течение одного месяца: по 100 мл два раза в день. После двухнедельного перерыва шиповник повторяют.

    Существует множество способов приготовления шиповника. Этот продукт используется для приготовления настоек, отваров, компотов, киселей и многого другого.

    Приготовить отвар шиповника. Берем шиповник и тщательно промываем его, опрыскивая горячей водой. На поверхности плодов собирается много ненужных веществ и тяжелых металлов, так как кусты этого растения любят расти возле дорог. Откройте шиповник и удалите внутренности (семена). Очищенные плоды залейте водой в соотношении 0,5 л воды на 1 столовую ложку продукта. Варить 30-40 минут. По истечении этого времени добавьте сахар, а лучше медовый вкус.Дать настояться 1-3 часа.

    Завариваем шиповник. Фрукты лучше всего заваривать в термосе со стеклянной колбой. Тщательно промойте шиповник горячей или теплой водой. Желательно использовать для этой цели целые плоды. Заливать шиповник нужно водой температурой 70-80 градусов, в соотношении 2 столовые ложки продукта на 0,5 литра воды. По вкусу можно добавить сахар или мед. Закрываем термос и оставляем настаиваться от 45 минут до 6 часов.Желательно заваривать на ночь.

    Как заварить плоды шиповника в термосе, чтобы сохранить витамины

    Первое, что нужно сделать, это выбрать правильный фрукт. Их цвет должен быть красновато-коричневым или оранжевым. Наличие плесени на ягодах недопустимо. Если ваши плоды шиповника черные и осыпаются, значит, плоды пересушены и пользы от них не будет.

    Состав:

    Шиповник — 2 ст.л. ложки фруктов; сахар
    — 2 ст. ложки;
    кипятка — 480 мл.

    Подготовка:

    1. Промойте фрукты. Измельчите, чтобы они лучше отдали свои питательные свойства. Поместить в термос. Добавьте сахар.
    2. Вскипятить воду. Для сохранения витаминов охладите жидкость до 80 градусов. Перелить в термос. Настаивать около часа.

    Если вы хотите получить мочегонный эффект, используйте плоды апельсина. Для желчегонных – густой, коричневый.

    Сколько раз можно заваривать ягоды

    Способ приготовления из сухофруктов


    В предложенном варианте вы узнаете, как правильно заваривать шиповник из сухофруктов.Ягоды можно заготовить заранее самостоятельно или приобрести готовые в любой аптеке. максимальная польза — соблюдение пропорций.

    Состав:

    Вода — 950 мл;
    сушеных плодов шиповника — 4,5 ст. ложки.

    Подготовка:

    1. Измельчить фрукты. Таким образом, ягоды дадут больше полезных веществ. Но у этого способа заваривания есть один недостаток. Колючие ворсинки выделяются из земли плодов шиповника и при употреблении повреждают слизистую оболочку горла.Поэтому необходимо процедить готовый продукт перед употреблением.
    2. Пересыпать фрукты в термос. Вскипятить воду и остудить до 70 градусов. Залить ягоды. Накрыть крышкой.
    3. Заварить сушеный шиповник потребуется три часа. Напряжение.

    советов по сбору плодов шиповника в саду

    Что такое плоды шиповника? Плоды шиповника иногда называют плодом розы. Это драгоценные плоды, а также контейнеры для семян роз, которые производят некоторые розовые кусты; однако большинство современных роз не дают плодов шиповника.Итак, для чего можно использовать шиповник? Продолжайте читать для получения дополнительной информации о шиповнике и узнайте, как собирать плоды шиповника и использовать все преимущества, которые они могут предложить.

    Информация о шиповнике

    Известно, что розы

    Rugosa производят множество плодов шиповника, эти замечательные розы можно выращивать для многоцелевого использования их красивых цветов на фоне их прекрасной листвы, а также для использования плодов, которые они производят. Старомодные кустовые розы также дают прекрасные плоды шиповника и доставляют такое же удовольствие.

    Если плоды шиповника оставить на кустах и ​​никогда не собирать, птицы найдут их и выклюют семена, поедая эти прекрасные плоды как отличный источник питания в зимние месяцы и после. Медведи и другие животные любят находить участки с дикими розами и собирать плоды шиповника, особенно после выхода из спячки.

    Для чего можно использовать плоды шиповника?

    Дикая природа не единственная, кто получает пользу от плодов шиповника, так как они также являются отличным источником витамина С для нас.На самом деле, говорят, что три спелых плода шиповника содержат больше витамина С, чем один апельсин. Из-за этого их часто используют в рецептах. Плоды шиповника имеют сладкий, но острый вкус, и их можно использовать сушеными, свежими или консервированными для будущего использования. Заваривание их для приготовления чая из шиповника является распространенным способом использования плодов шиповника, в результате чего получается не только чай с приятным вкусом, но и чай с хорошим содержанием витамина С. Некоторые люди используют плоды шиповника для приготовления джемов, желе, сиропов и соусов. Соусы можно использовать для приправы в других рецептах или самостоятельно.

    При использовании плодов шиповника в пищу будьте очень осторожны, чтобы использовать плоды шиповника из роз, которые не были обработаны какими-либо пестицидами, которые не имеют специальной маркировки как пригодные для пищевых культур. Несмотря на то, что пестицид может быть помечен как безопасный для пищевых культур, настоятельно рекомендуется найти органически выращенные плоды шиповника без такой химической обработки.

    Плоды шиповника использовались для лечения гриппа, простуды и других болезней в качестве тонизирующего средства для желудка. Их также использовали для приготовления лекарственных отваров, которые помогают укрепить сердце и снять дрожь и дрожь, которые вызывают такие состояния.Неизвестно об успехе этих старых отваров; однако в то время они должны были иметь некоторый успех. Для тех из нас, у кого артрит, кажется, что шиповник также может помочь нам с болью, которую он приносит. На веб-сайте фонда Arthritis Foundation была размещена следующая информация:

    .

    «Недавние исследования на животных и в пробирке показали, что плоды шиповника обладают противовоспалительными, модифицирующими болезнь и антиоксидантными свойствами, но результаты испытаний на людях являются предварительными.Метаанализ трех клинических испытаний 2008 года показал, что порошок шиповника уменьшает боль в бедрах, коленях и запястьях примерно на одну треть у почти 300 пациентов с остеоартритом, а исследование 2013 года показало, что обычный порошок шиповника облегчает боль в суставах почти так же эффективно, как и усиленная версия. . В исследовании 2010 года с участием 89 пациентов шиповник улучшал симптомы ревматоидного артрита лучше, чем плацебо».

    Сбор плодов шиповника

    При сборе плодов шиповника для различных целей их обычно оставляют на кустах до наступления первых заморозков, в результате чего они становятся приятного ярко-красного цвета, а также становятся несколько мягкими. Затем обрезают любой оставшийся цветок, а плоды шиповника обрезают с куста как можно ближе к основанию набухших луковичных плодов.

    Плоды шиповника можно собирать, когда они созреют, и поместить их в холодильник или другое холодное место, чтобы пройти период холодной влажности, называемый стратификация. После того, как они прошли этот процесс, семена можно подготовить и посадить, чтобы вырастить новый розовый куст. Роза, полученная из семян, может быть слишком слабой, чтобы выжить, или может быть хорошим экземпляром.

    Для использования в приготовлении продуктов питания плоды шиповника разрезают пополам острым ножом. Крошечные волоски и семена удаляют, затем промывают под холодной водой. Говорят, что не следует использовать какие-либо алюминиевые кастрюли или посуду для обработки плодов шиповника во время этого процесса приготовления, так как алюминий имеет тенденцию разрушать витамин С. Затем плоды шиповника можно высушить, разложив подготовленные половинки на подносе по одному. слоями, чтобы они хорошо высохли, или их можно поместить в дегидратор или печь на самую низкую температуру.Чтобы хранить половинки после этого процесса сушки, поместите их в стеклянную банку и держите в темном прохладном месте.

    Возможность того, что природа хранит ключи, помогающие нам, не должна вызывать удивления, поскольку есть много других опубликованных случаев. Плоды шиповника – поистине чудесный подарок розы и матушки-природы.

    Лучшие веганские добавки в Великобритании: от омега-3 до поливитаминов

    I

    Ни для кого не станет сюрпризом тот факт, что с начала пандемии продажи добавок резко выросли.Никогда еще не уделялось большего внимания поддержке нашего тела, укреплению нашей иммунной системы, а с увеличением времени, проводимого дома, практика ухода за собой превратилась из прихоти в неопровержимую необходимость.

    Согласно отчету Mintel, в 2021 году британцы потратили более 500 миллионов фунтов стерлингов на витамины и добавки, и 71% взрослых в Великобритании теперь принимают по крайней мере одну добавку в день — это, мягко говоря, большой бизнес. Это становится особенно важным для тех, кто придерживается растительной диеты, которая может не содержать достаточного количества железа, кальция или витамина B12.

    С ростом веганства (четверть британцев попробовали или планируют попробовать Veganuary в 2022 году) произошел всплеск веганских добавок. Подавляющее количество формул создается из продуктов животного происхождения (коллаген, например, обычно бычий или морской), поэтому найти диетические добавки на растительной основе не всегда легко, но это ключ к тому, чтобы вы получали правильные питательные вещества и минералы.

    ПОДРОБНЕЕ

    Эти добавки следует принимать вместе со здоровой сбалансированной диетой с низким содержанием насыщенных жиров и богатой фруктами, овощами и цельнозерновыми продуктами.В настоящее время для веганов доступно множество богатых белком мясных альтернатив, а также орехи, бобы, бобовые и продукты из сои, которые являются отличными источниками, но если вы все еще обнаруживаете, что вам не хватает энергии или вы хотите повысить свою иммунную систему, кожу или волосы. , Послушай.

    В частности, веганам может не хватать омега-3 жиров, витамина B12, витамина D, кальция, железа и цинка. По данным NHS: «Витамин B12 естественным образом содержится только в продуктах животного происхождения, поэтому источники для веганов ограничены, и может потребоваться добавка витамина B12.Взрослым необходимо около 1,5 мкг витамина В12 в день».

    Кроме того, «взрослым требуется около 700 мг кальция в день, поэтому важно, чтобы веганы регулярно включали в свой рацион большое количество этих продуктов». В то время как кальций традиционно поступает из молочных продуктов и имеет жизненно важное значение для здоровья костей, его рекомендуемое количество можно получить с помощью заменителей молока, таких как соя, овес, орехи и рис, а также хлеба, сухофруктов и, конечно же, пищевых добавок.

    Жирные кислоты омега-3, которые известны своими противовоспалительными свойствами и необходимы для здорового функционирования сердца, мозга, кишечника, суставов и глаз, обычно получают из рыбьего жира, но для этого также существуют веганские добавки.

    Переход на полноценный растительный образ жизни приведет к изменениям и в сфере красоты, от ухода за волосами до ухода за кожей. То же самое относится и к вашим добавкам, и, к счастью, существует множество одобренных редакторами альтернатив, которые придадут вашим волосам, коже и ногтям импульс изнутри. Даже коллаген был обработан для веганов с использованием генетически модифицированных дрожжей и бактерий.

    Узнайте больше о веганских добавках ниже.

    ПОДРОБНЕЕ

    Веганская добавка с омега-3

    MyVegan

    Как уже говорилось, омега-3 играет важную роль в поддержании здоровья многих клеток и функций организма, особенно когда речь идет о воспалении.Не существует целого ряда веганских (то есть не рыбных) источников, поэтому добавка является ключом к тому, чтобы убедиться, что вы получаете дозу полиненасыщенных жиров.

    Специалисты по веганским добавкам MyVegan предлагают эту добавку, содержащую ЭПК (эйкозапентаеновую кислоту) и ДГК (докозагексаеновую кислоту), полученные из водорослей. Эти кислоты помогают поддерживать работу мозга, здоровье сердца и зрение, а также общее самочувствие. Нет рыбного вкуса, и все, что вам нужно сделать, это принимать одну из гелевых таблеток в день во время еды.Легкий. Они также хороши для банковского баланса и поставляются в упаковках по 90 или 180 штук.

    Ассортимент Myvegan включает веганский витамин D3, веганскую добавку с витамином B12, веганскую добавку с кальцием и магнием и веганскую добавку с железом и фолиевой кислотой. Есть также полезный Vegan Multivitamin, если вы ищете упрощенный универсальный продукт.

    Купить сейчас £ 16,03, Myvegan {{#hasItems}}

    Сравнение цен

      {{/hasItems}} {{#items}}
    • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
    • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
    {{/hasItems}}

    Aurelia London Beauty & Immunity Support

    Aurelia

    Бренд средств по уходу за кожей с пробиотиками Aurelia направила свой опыт на добавку, в которой используется передовая технология пробиотических добавок для обеспечения красоты, здоровья и хорошего самочувствия изнутри. В продукте используются живые культуры, предназначенные для повышения упругости и эластичности кожи, а цинк дает антиоксидантный эффект.

    Когда дело доходит до иммунитета, эта добавка поддерживает баланс бактерий в кишечнике (нарушение баланса может быть вызвано аутоиммунными заболеваниями), а также максимально увлажняет, придает сияние и противодействует повреждениям кожи от внешних агрессивных факторов.

    Принимать по две капсулы в день во время еды, запивая водой. Мы заметили прекрасное сияние, успокоение покраснения и уменьшение гиперпигментации.Наша кожа также выглядела чище.

    Купить сейчас £ 45, Cult Beauty {{#hasItems}}

    Сравнение цен

      {{/hasItems}} {{#items}}
    • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
    • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
    {{/hasItems}}

    Vitabiotics Wellwoman Vegan 60 таблеток. Эти таблетки были созданы специально для веганов и вегетарианцев, они богаты железом, витамином B12 и витамином D.Продукт был создан из смеси 23 питательных веществ, включая пантотеновую кислоту, фолиевую кислоту и железо для противодействия усталости, повышения уровня энергии и содействия естественному образованию эритроцитов, масла примулы вечерней и звездчатого цветка, витамин B6 для регулирования активности гормонов и витамин С, селен и цинк, стимулирующие выработку коллагена для здоровых волос, кожи и ногтей.

    Принимайте по две капсулы в день во время основного приема пищи.

    Купить сейчас £ 8,80, Ботинки {{#hasItems}}

    Сравнение цен

      {{/hasItems}} {{#items}}
    • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
    • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
    {{/hasItems}}

    Добавки ESPA

    ESPA

    Возможно, вы знакомы с ESPA благодаря ее роскошному ассортименту спа-продуктов для ухода за кожей и телом.В настоящее время бренд расширил свой ассортимент за счет добавок с веганскими сертифицированными продуктами, изготовленными из натуральных ингредиентов. Коллекция состоит из четырех «Эликсиров», наполненных ароматом, которые можно легко смешать с тарелками для завтрака, смузи или просто с водой.

    Порошок Active Nutrients Pro-Glow Beauty & Wellbeing (45 фунтов стерлингов) имеет восхитительный натуральный вкус клюквы и лайма и насыщен минералами и антиоксидантами, включая витамин Е, которые защищают от окислительного стресса и придают коже сияние.

    Эликсир красоты и хорошего самочувствия Active Nutrients Hydration Shot (£50) представляет собой коктейль со вкусом грейпфрута и имбиря, который сочетает в себе алоэ вера, экстракт виноградных косточек, гиалуроновую кислоту и кокосовую воду для дополнительного сияния кожи.

    Скоро появятся антивозрастной эликсир SkinDefenceBeauty & Wellbeing Elixir (62 фунта стерлингов) и Regenerating Skin Renewal Beauty & Wellbeing Elixir (62 фунта стерлингов).

    Купить сейчас, 45 фунтов стерлингов, ESPA

    YourZooki Vitamin C 30x15ml пакетики

    YourZooki

    Важность витамина C подчеркивалась с нашего детства, но только недавно он стал основным ингредиентом в уходе за кожей из-за его сияющих результатов.Помимо местного применения, принимайте один пакетик этой добавки в день, чтобы придать лицу сияние снаружи, а также добавить в свой рацион больше антиоксидантов, которые защитят от воздействия свободных радикалов. Он играет жизненно важную роль в росте, развитии и восстановлении тканей организма и способствует правильному функционированию вашей иммунной системы.

    Купить сейчас £ 39,99, Planet Organic {{#hasItems}}

    Сравнение цен

      {{/hasItems}} {{#items}}
    • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
    • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
    {{/hasItems}}

    Together Health Веганская пищевая добавка с витамином D3, 30 капсул

    Together Health

    В Великобритании, особенно в зимние месяцы, лишенные света, мы не получаем достаточного количества витамина D. Витамин солнечного света важен для прочности костей и мышц, а также для иммунной функции. Альтернативные способы добавления в свой рацион — это рыба, такая как лосось, тунец и печень трески, и поэтому веганам может быть трудно включить их.

    Введите эту добавку от Together Health, которая предлагает активную форму витамина для лучшего усвоения. Ключевой ингредиент — дикий лишайник — собирается в отдаленных, чистых горных районах с использованием устойчивых методов и не содержит химикатов.

    Купить сейчас £5.62, Органическая планета {{#hasItems}}

    Сравнение цен

      {{/hasItems}} {{#items}}
    • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
    • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
    {{/hasItems}}

    Wild Nutrition Витамин C и биофлавоноиды 60 капсул

    Wild Nutrition

    Wild Nutrition — еще один из наших любимых брендов пищевых добавок, предлагающий широкий ассортимент веганских источников витаминов, созданных с использованием пищевых ингредиентов и разработанных экспертами в области медицинского питания.

    Ассортимент включает железо, селен, фолиевую кислоту, витамин D, а также специальный вариант витамина С и биофлавоноидов.Последний получают из цитрусовой мякоти, которая эффективно усваивается и удерживается в организме.

    Купить сейчас £ 21, Planet Organic {{#hasItems}}

    Сравнение цен

      {{/hasItems}} {{#items}}
    • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
    • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
    {{/hasItems}}

    Комплекс витаминов группы В Holland & Barrett 250 капсул

    Holland & Barrett

    Эта добавка под собственной торговой маркой Holland & Barrett предназначена для тех случаев, когда вы не чувствуете себя собой.Если вы чувствуете усталость, стресс и истощение, это может быть связано с недостатком повышающего энергию витамина B.

    Он предлагается в различных формах, включая фолиевую кислоту, которая важна для беременных женщин, витамин B12. для уменьшения усталости и усталости, витамин B6 для иммунной системы, ниацин для здоровой кожи и многое другое.

    Купить сейчас £ 15,99, Holland & Barrett {{#hasItems}}

    Сравнение цен

      {{/hasItems}} {{#items}}
    • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
    • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
    {{/hasItems}}

    ДР.VEGAN Daily Multivitamin 60 Capsules

    DR.VEGAN

    Здесь не нужно гадать, является ли этот бренд веганским, это указано с самого начала. Британский лейбл специализируется на пищевых добавках растительного происхождения, которые полностью свободны от каких-либо производных животного происхождения, а также не содержат сахара и глютена. Есть и экологически сознательный поворот: вся упаковка биоразлагаема.

    Этот мультивитамин для ежедневного использования является отличным универсальным средством, которое предлагает 24 основных питательных вещества в одной удобной суточной дозе для всех вещей, связанных с энергией, красотой и мозгом.Некоторые основные моменты включают железо для энергии и здорового функционирования иммунной системы и когнитивных способностей, а также цинк для кожи и волос.

    Купить сейчас £ 12,99, Holland & Barrett {{#hasItems}}

    Сравнение цен

      {{/hasItems}} {{#items}}
    • {{ продавец }} £{{ цена }} Купить сейчас
    • {{/Предметы}} {{#hasItems}}
    {{/hasItems}}

    G Herbal

    G Herbal

    G Herbal производится на Бали и использует только натуральные ингредиенты, выращенные на фермах бренда в Индонезии.Вдохновленные традиционными травяными лекарствами, в ассортименте есть пять добавок, которые можно попробовать отдельно или смешивать и сочетать по мере необходимости.

    SKIN, как вы уже догадались, предназначен для улучшения цвета лица, а также для оживления и омоложения тусклой кожи. Он содержит комбинацию активных ингредиентов, в том числе экстракт околоплодника Garcinia mangostana (мангостин), устраняющий прыщи, антиоксидант, который также обладает противовоспалительным действием, экстракт травы Centella asiatica (Gotu Kola), способствующий заживлению и росту клеток, и антибактериальный экстракт Curcuma xanthorrhiza. Экстракт корневища (темулавак). Формула работает, чтобы стимулировать обновление кожи, восстанавливать рубцы и уменьшать появление тонких линий и морщин. Доза составляет две капсулы вечером после ужина.

    В коллекцию также входят BLISS для улучшения настроения и улучшения сна, BODY для иммунитета и энергии, WOMAN для тех, кто приходит в гости, и WEIGHT для улучшения пищеварения и уменьшения вздутия живота.

    Все продукты веганские, не содержат глютена и ГМО. Упаковка также подлежит вторичной переработке.

    Купить сейчас £36, G Herbal

    RE-NU-ME

    RE-NU-ME

    Этот новый бренд специализируется на пищевых добавках против выпадения волос и здоровой кожи. Ассортимент полностью натуральный, устойчивый и безотходный, а упаковка полностью не содержит пластика. Подходящие для тех, кто придерживается растительной диеты, они были созданы с использованием научно проверенных ингредиентов, не содержащих побочных продуктов животного происхождения.

    TrichoSMART® был создан, чтобы вдохнуть новую жизнь в ваши локоны. Формула, зарегистрированная под торговой маркой, предназначена для минимизации выпадения волос и укрепления тонких и редеющих прядей, стимулируя их рост.

    DermaSMART® богат необходимыми питательными веществами, такими как цинк, медь, селен и витамины A, B2, B3 и E, и предназначен для улучшения состояния вашей кожи. Он способствует выработке коллагена и поддерживает общее состояние здоровья.

    Купить сейчас £ 26,59, RE-NU-ME

    Silk Road Class 11 English Глава 8 Краткое изложение, объяснение, QnA


     

     

    Вайшнави Тьяги

     

    CBSE Class 11 English Chapter 8 Silk Road Summary, пояснение с видео, ответы на вопросы из книги Hornbill Book

     

    Silk Road Class 11 – CBSE Class 11 English (Книга-носорог) Урок 8 Краткое изложение Silk Road и Подробное объяснение урока «Шелковый путь» вместе со значениями сложных слов.Кроме того, объяснение сопровождается кратким изложением урока. Все упражнения и вопросы и ответы, данные в конце уроков, были рассмотрены. Кроме того, пройдите бесплатный онлайн-тест MCQ для класса 11

    .

     

    Класс 11, глава 8 английского языка (книга о птицах-носорогах) — Silk Road

    Ник Миддлтон

     

     

     

     

     

    Шелковый путь Введение

    История написана Ником Миддлтоном.Эта глава рассказывает о путешествии рассказчика от склонов Раву к горе Кайлас, чтобы завершить кору. На прощание Лхамо подарил ему дубленку с длинными рукавами. Он нанял машину Цетана для своего путешествия и взял Даниэля с собой, чтобы сопроводить его в Дарчен.