Лучшие витамины для кормящих: 9 лучших витаминов для кормящих мам

состав, рейтинг, отзывы и цены

Кормящим мамам требуется вдвое больше питательных для организма веществ. Употребляемая при лактации пища полностью отражается на самочувствии ребенка. Питательные вещества поступают в кровь матери, которая после взаимодействия с лимфой образует молоко, необходимое для роста и развития малыша.

В процессе грудного вскармливания женщина расходует собственные резервы, и нуждается в их восполнении. Если этого не делать, то после родов у матери может начаться выпадение волос, истончаться ногтевые пластины, ухудшаться состояние кожи и зубов.

Многие, представленные на Iherb, витамины для беременных также подходят и для кормящих матерей. Обзор наиболее популярных и отзывы потребителей помогут определиться с выбором.

Содержание

• 1 Solgar, Prenatal Nutrients
• 2 Nordic Naturals, Prenatal DHA
• 3 Thorne Research, Basic Prenatal
• 4 Fairhaven Health, Nursing Postnatal
• 5 21st Century, PreNatal
• 6 Nature’s Way, Completia, Prenatal Multi-Vitamin
• 7 New Chapter, Perfect Postnatal Multivitamin
• 8 T-RQ, Prenatal
• 9 Emerald Laboratories, CoEnzymated, Prenatal
• 10 Pure Essence, Mother & Child

Solgar, Prenatal Nutrients

Объем упаковки: 240 таблеток
Цена: $20,24
Рейтинг: 4.5/5

Открыть на iherb.com

• На рынке с 1947 года
• В составе мультивитамины и мультиминералы для беременных и кормящих грудью женщин
• Пищевая добавка
• Подходит для вегетарианцев
• Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов
• Халяльный продукт
• Кошерный продукт/парве

Prenatal Nutrients от Solgar — защищенная патентом формула, которая предоставляет 100% дневной нормы большинства необходимых витаминов и минералов для беременных и кормящих грудью женщин. Требования к питанию существенно меняются в этот период, и просто диеты не всегда достаточно для удовлетворения этого необходимого уровня.

Эта добавка предоставляет необходимую сбалансированную комбинацию таких нутриентов как: кальций, железо, фолиевая кислота, а также сильных антиоксидантов в виде витаминов C и E и бета-каротин, которые помогают бороться с вредноносными для клеток свободными радикалами, которые могут вызвать оксидативный стресс, и свою очередь, спровоцировать преждевременное старение. Адекватное количество фолиевой кислоты в здоровом рационе может уменьшить риск рождения ребенка с пороками развития мозга или позвоночника.

Что отмечают потребители:

Плюсы

1. Обладают успокаивающим действием, меньше усталости.
2. Укрепляют волосы и ногти.
3. Улучшают состояние кожи, избавляют от сухости и трещин.
4. Не вызывают аллергии ни у матери, ни у ребенка.
5. Зубы становятся менее чувствительными.

Минусы

1. Не всем понравился запах.
2. Некоторые мамы заметили появление сонливости у ребенка и у себя.
3. Возможны побочные явления: тошнота и диарея.
4. Наблюдались случаи шелушения и зуда, возможно, из-за большого количества витамина А.

Состав

	Количество на порцию	% DV для беременных и кормящих женщин
Калории	5
Всего углеводов	1 г	<1% **
Витамин А (как природный бета-каротин)	5000 МЕ	63%
Витамин С (как L-аскорбиновая кислота)	100 мг	167%
Витамин D (как эргокальциферол)	400 МЕ	100%
Витамин Е (как d-альфа-токоферил сукцинат)	30 МЕ	100%
Тиамин (витамин B1) (как мононитрат тиамина)	1,7 мг	100%
Рибофлавин (витамин B2)	2 мг	100%
Ниацин (витамин B3) (как ниацинамид)	20 мг	100%
Витамин B6 (как пиридоксин HCI)	2,5 мг	100%
Фолиевая кислота	800 мкг	100%
Витамин B12 (как цианокобаламин)	8 мкг	100%
биотин	300 мкг	100%
Пантотеновая кислота (как пантотенат D-Ca)	10 мг	100%
Кальций (в виде карбоната кальция, цитрата кальция)	1300 мг	100%
Железо (как бисглицинатный хелат)	27 мг	150%
Йод (в виде иодида калия)	150 мкг	100%
Магний (в виде оксида магния, цитрата магния)	450 мг	100%
Цинк (в виде оксида цинка, хелата глицината цинка)	15 мг	100%
Селен (как L-селенометионин)	25 мкг	***
Медь (в виде мелата глюконата, меди, глицината хелата)	2 мг	100%
Марганец (в качестве глюконата марганца, хелата глицината марганца)	2 мг	***
Хром (как пиколинат хрома [без дрожжей])	25 мг	***
Натрий †††	15 мг	***
Калий (как глюконат калия, аминокислотный комплекс калия))	50 мг	***
инозит	10 мг	***
Холин (как холин-битартрат)	4 мг	***
Изолят соевого белка	160 мг	***
Обеспечивая: L-глутаминовую кислоту, L-аспарагиновую кислоту, L-лейцин, L-аргинин, L-лизин, L-фенилаланин, L-серин, L-пролин, L-валин, L-изолейцин, L-аланин, глицин, L-теонин, L-тирозин, L-гистидин, L-триптофан, L-цистеин, L-метионин.
** Процент дневных значений (DV) основан на диете в 2000 калорий. *** Ежедневная стоимость (DV) не установлена. † Некоторые добавки железа вызывают раздражение желудочно-кишечного тракта и запор. Эта уникальная форма хелатного железа (бисглицинат железа) разработана для улучшения абсорбции и нежная в вашей системе. Патент США №qouteiHerbqlaces 6,706,904 и 6,716,814, лицензированный Albion International, Inc. †† Патент США №QouteiHerbqlace 6,706,904 и 6,716,814, лицензированный Albion International, Inc. †††Естественный

Nordic Naturals, Prenatal DHA

Объем упаковки: 180 желатиновых капсул
Цена: $42,46
Рейтинг: 4.6/5

Открыть на iherb.com

• Официально признанный «Американской ассоциацией беременности» источник Омега-3
• Здоровая беременность
• Здоровый иммунитет
• 830 мг омега-3 + 400 МЕ Витамин D3
• Чистота продукта проверена в независимой лаборатории
• Улучшенная форма триглицерида
• Пищевая добавка
• Молекулярная дистилляция
• Промысловая рыба
• Нет рыбного послевкусия
• Сертификация Friend of the Sea
• Продукт проверен на отсутствие ГМО

Стимулирует развитие мозга у плода во время беременности и в дальнейшем у ребенка в период кормления грудью.

Согласно исследованиям, нормальный уровень ДГК у матери во время беременности и лактации способствует оптимальному развитию мозга и зрения у ребенка. Prenatal DHA в форме маленьких мягких капсул, которые легко глотать, обеспечивает поддержку настроения матери до, в течение и после беременности.

Потребность развивающегося плода в ДКГ значительно увеличивается ближе к концу беременности, когда начинается рост мозга. Эта жирная кислота концентрируется в мозгу и сетчатке, выступая в качестве критически важного компонента мембран клеток этих органов. Диета и образ жизни матери оказывают влияние на уровень омега-3, доступных растущему малышу. Источник омега-3, официально признанный Американской ассоциацией беременных, Nordic Naturals Prenatal DHA является абсолютно беспримесным продуктом, источником ДГК и витамина D3.

Каждая партия рыбьего жира Nordic Naturals проверяется в независимой сертификационной лаборатории на наличие токсинов, в том числе тяжелых металлов. Весь рыбий жир поставляется в форме триглицерида и превосходит самые строгие международные стандарты чистоты и свежести. Сертификаты о тестировании предоставляются по запросу.

Тяжелые металлы, такие как ртуть, не являются единственными загрязнителями окружающей среды, обнаруженными в рыбе. ПХД — класс искусственных органических веществ, представляющих риск для человеческого здоровья и окружающей среды. Несмотря на жесткие ограничения, ПХД распространен в окружающей среде, и его можно обнаружить в небольшом количестве в наших продуктах питания. Отбирая мелкую рыбу, в которой естественным образом содержится мало токсинов, и тщательно удаляя загрязнения, Nordic Naturals предоставляет рыбий жир с Омега-3 с гарантированной чистотой.

Что отмечают потребители:

Плюсы

1. Не было высыпаний у ребенка, в отличие от других витаминов.
2. Улучшает показатели крови.
3. Заметно прибавляются силы, несмотря на небольшое количество часов сна.
4. Комплекс влиет на кожу, увлажняет.
5. Капсулы легко глотаются.

Минусы

1. Некоторые отметили неприятное рыбное послевкусие.
2. В ряде случаев не было отмечено никаких изменений в организме.

Состав

	Количество на порцию	%Дневная стоимость**
Калории	10
Калории из жира	10
Всего жиров	1,0 г	2%
Насыщенный жир	0 г	0%
Транс-жир	0 г	†
Витамин D3 (холекальциферол)	400 МЕ	100%
Всего Омега-3	830 мг	†
EPA (Eicosapentaenoic Acid)	205 мг	†
DHA (докозагексаеновая кислота)	480 мг	†
Другие Omega-3s	145 мг	†
** Процент дневных значений основан на диете в 2000 калорий. †Суточная доза не определена. Менее 5 мг холестерина на порцию.

Thorne Research, Basic Prenatal

Объем упаковки: 90 капсул
Цена: $27,00
Рейтинг: 4.2/5

Открыть на iherb.com

• Для беременных и кормящих женщин
• Пищевая добавка
• Не содержит глютена

Basic Prenatal разработан для мягкой и эффективной поддержки женщин, пытающихся зачать, забеременеть или кормящих женщин. Не содержит никаких добавок, использующихся в популярных пренатальных пищевых добавках.

Прием добавок с мультивитаминами/минералами до, во время и после беременности, а также во время кормления грудью, помогает укрепить здоровье малыша и матери. Например, прием добавок с фолиевой кислотой снижает риск врожденных дефектов головного или спинного мозга. Thorne’s Basic Prenatal содержит активные формы фолата (5-MTHF) и витамина B12 (метилкобаламин) для оптимального усвоения организмом. Basic Prenatal также содержит легко усвояемый бисглицинат железа, который удовлетворяет возросшую потребность беременной женщины в железе без дополнительной нагрузке на желудок и без риска запора. Несколько ингредиентов Basic Prenatal (включая витамины C, B6 и K) продемонстрировали способность помочь при токсикозе. Basic Prenatal изготавливается из чистейших ингредиентов без добавок и покрытий, содержащихся во многих популярных пренатальных добавках. При беременности и кормлении грудью резко возрастает общая потребность в питательных веществах и калориях. Центры контроля и профилактики заболеваний рекомендуют прием добавок с фолиевой кислотой всем женщинам детородного возраста, так как максимальная потребность в ней возникает в течение первого триместра беременности, когда женщина может и не знать о своем положении. Прием мощных добавок с мультивитаминами/минералами иногда может вызвать желудочный дискомфорт, особенно в течение первого триместра беременности. Поэтому решено не использовать высокую концентрацию веществ. Используются меньшие количества этих питательных веществ, но в наиболее биодоступной форме для оптимального усвоения организмом. Среди них активные формы нескольких витаминов группы В: пиридоксаль-5-фосфат (витамин В6), риибофлавин-5-фосфат (витамин В2), L-5-MTHF (активная форма фолата) и метилкобаламин (витамин B12). Так как большие количества кальция могут вызвать расстройство желудка, используется его средняя концентрация в легко усваиваемой форме цитрата и малата. По рекомендации врача можно дополнительно принимать кальций и магний.

Что отмечают потребители:

Плюсы

1. Хорошо воздействуют на состояние волос и ногтей.
2. В составе та форма фолиевой кислоты, которая усваивается.
3. Улучшается самочувствие, прибавляется энергия.
4. Приемлемая цена за витамины с таким составом.

Минусы

1. Они вызывают тошноту — мнение некоторых потребителей.
2. Есть мнение, что эти витамины ни на что не повлияли.
3. В редких случаях у принимающих препарат отмечались боли в желудке.
4. Возможны аллергические реакции.

Состав

Три капсулы содержат:	Количество на порцию	%Дневная стоимость
Витамин А (3000 МЕ / 450 мкг RAE из бета-каротина и 2000 МЕ / 600 мкг RAE в виде пальмитата)	1,05 мг	117%
Витамин C (как аскорбиновая кислота)	150 мг	125%
Витамин D (как витамин D3) (1000 МЕ)	25 мкг	167%
Витамин Е (как d-Alpha Tocopheryl) (50 МЕ)	33,5 мг AT	177%
Витамин K (как витамин K1)	100 мкг	111%
Тиамин (как Thiamin HCl)	5 мг	357%
Рибофлвейн (как Рибофлавин-5′-фосфат натрия)	5 мг	313%
Ниацин (как ниацинамид)	30 мг	167%
Витамин B6 (как Пиридоксал 5′-Phosphate)	12 мг	600%
Фолат (как метилтетрагидрофолат L-5) из метилтетрагидрофолиевой кислоты L-5, соль глюкозамина)	1 мг	167%
Витамин B12 (как метилкобаламин)	200 мкг	7142%
биотин	50 мкг	143%
Пантотеновая кислота (как пантотенат кальция)	18 мг	257%
Кальций (90 мг в виде цитрата кальция и 90 мг в виде кальция малата)	180 мг	14%
Железо (в виде феррочелово-бисглицинатного хелата) ††	45 мг	167%
Йод (как йодид калия)	150 мкг	52%
Магний (45 мг в виде цитрата магния и 45 мг в виде магниевого малата)	90 мг	23%
Цинк (как TRAACS Цинк бисглицинат Хетат) †††	25 мг	192%
Селен (как L-селенометионин)	50 мкг	71%
Медь (как TRAACS Медный бисглицинат хелат) †††	2 мг	154%
Марганец (как TRAACS Manganese Bisglycinate Chelate)	5 мг	192%
Хром (как TRAACS Хром Никотинат Глицинат Хелат) †††	100 мкг	222%
Молибден (как TRAACS Molybdenum Glycinate Chelate) †††	50 мкг	100%
Борон (в виде комплекса глицината бородар- ного бора) ††††	1 мг	*
* Daily Value (DV) не установлен. † Этот продукт использует Gnosis SpA’s L-5 Метилтетрагидрофолиевая кислота, соль глюкозамина (Quatrefolic). †† Этот продукт использует Albion’s Ferrochel Ferrous Bisglycinate хелат. ††† Этот продукт использует Albion’s TRAACS Цинк бисглицинат хелат, медь бисглицинат хелат, бранглициновый бетагликат марганца, хламид хромовой никотината, глицинат хелат, и молибден глицинат хелат. †††† Этот продукт использует Albion’s Borogranic Borin Glycinate Complex.

Fairhaven Health, Nursing Postnatal

Объем упаковки: 60 капсул
Цена: $15,96
Рейтинг: 4.2/5

Открыть на iherb.com

• Поддержка кормящих мам
• Пищевая добавка
• Предназначено для женщин в период грудного вскармливания
• Разработано врачами, натуральная формула
• Оптимальное содержание витаминов и микроэлементов
• Для приема в течение месяца

Формула Nursing Postnatal разработана врачами и специалистами по грудному вскармливанию, чтобы укрепить здоровье кормящих женщин. В отличие от обычных витаминов для беременных, Nursing Postnatal содержит больше важных питательных веществ, которые, как было обнаружено, имеют огромную важность для кормящих женщин, таких как витамины D3, В6, В12, ниацин и фолиевая кислота.

Что отмечают потребители:

Плюсы

1. Помогают при выпадении волос.
2. Перестали беспокоить зубные боли.
3. Укрепляют ногти.
4. Принимая витамины, ичезли вялость и апатия.
5. Дети хорошо переносят, без аллергии.

Минусы

1. В редких случаях — диарея.
2. Некоторым не нравится вкус и запах витаминов.
3. Возможны колики у ребенка.
4. Отмечены единичные жалобы на боли в желудке.

Состав

	Количество на порцию	% Дневная стоимость†
Витамин А (как смешанные каротиноиды)	8000 МЕ	100%
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты)	60 мг	100%
Витамин D3 (как холекальциферол)	2800 МЕ	700%
Витамин Е (в виде сукцината d-альфа-токофериловой кислоты)	30 МЕ	100%
Витамин К (как фитонадион)	80 мкг	**
Тиамин (как тиамин HCl)	3,4 мг	200%
Рибофлавин	4 мг	200%
Ниацин (как ниацинамид)	40 мг	200%
Витамин B6 (как пиридоксин HCl)	5 мг	200%
Фолиевая кислота	800 мкг	100%
Витамин B12 (как 50% цианокобаламин, 50% метилкобаламин)	16 мкг	200%
Биотин (как d-биотин)	600 мкг	200%
Пантотеновая кислота (как пантотенат d-кальция)	20 мг	200%
Кальций (в виде цитрата кальция)	40 мг	3%
Железо (как фумарат железа)	18 мг	100%
Йод (в виде иодида калия)	150 мкг	100%
Магний (в виде цитрата магния)	20 мг	4%
Цинк (в качестве глюконата цинка)	15 мг	100%
Селен (как л-селенометионин)	70 мкг	**
Медь (в виде сульфата меди)	1 мг	50%
Марганец (в качестве хелата аминокислоты)	2 мг	**
Хром (как пиколинат хрома)	120 мкг	**
** Суточная доза не определена. † На основе ежедневных значений для беременных и кормящих женщин.

21st Century, PreNatal

Объем упаковки: 60 таблеток
Цена: $4.40
Рейтинг: 4.6/5

Открыть на iherb.com

• Пищевая добавка
• Для приема до, во время и после беременности
• Содержит те же активные ингредиенты, что и добавка Stuart PreNatal®†

Пренатальная добавка от 21st Century с 800 мкг фолиевой кислоты представляет собой витаминно-минеральный комплекс, который предназначен для приема кормящими и некормящими матерями на протяжении всей беременности и в послеродовой период.

Что отмечают потребители:

Плюсы

1. Комплекс хорошо укрепляет волосы и ногти.
2. Заряжает бодростью на весь день.
3. Аллергию не вызывает ни у мамы, ни у ребенка.
4. Повышает уровень гемоглобина.
5. Многих устраивает соотношение цена — качество.

Минусы

1. Отмечены редкие случаи аллергии.
2. Потребителей беспокоит наличие красителей в составе.
3. Нарушение стула, возможно, от витаминов.
4. Эффектов не заметили некоторые покупатели.

Состав

	Количество на порцию	% DV **
Витамин А (100% как бета-каротин)	4000 МЕ	50%
Витамин C (как аскорбиновая кислота)	120 мг	200%
Витамин D (как холекальциферол)	400 МЕ	100%
Витамин Е (dl-альфа-токоферилацетат)	30 МЕ	100%
Тиамин (как мононитрат тиамина)	1,8 мг	106%
Рибофлавин (B-2)	1,7 мг	85%
Ниацин (как ниацинамид)	20 мг	100%
Витамин B6 (как пиридоксин HCl)	2,6 мг	104%
Фолиевая кислота	800 мкг	100%
Витамин B12	8 мкг	100%
Кальций (в виде карбоната кальция)	200 мг	15%
Железо (в виде черных фумаратов)	28 мг	156%
Цинк (в виде оксида цинка)	25 мг	167%
** Процент дневной нормы (DV) для беременных и кормящих женщин.

Nature’s Way, Completia, Prenatal Multi-Vitamin

Объем упаковки: 240 таблеток
Цена: $16.52
Рейтинг: 3.7/5

Открыть на iherb.com

• Ежедневная поддержка
• Для беременных / кормящих женщин
• С DHA и фолиевой кислотой
• 45 мг железа
• Пищевая добавка
• Не содержит глютен

Специально разработанный мультивитамин с фолиевой кислотой (фолат) и DHA

• Адекватное количество фолиевой кислоты в здоровых диетах может снизить риск рождения ребенка с врожденным дефектом головного или спинного мозга
• Поддерживает здоровое развитие глаз и мозга

Что отмечают потребители:

Плюсы

1. Ногти становятся крепче, растут быстрее, волосы меньше выпадают.
2. Хорошо помогают при сухости кожи.
3. Прошла болезненность зубов.
4. Придают бодрость, отличное самочувствие.
5. Радует большое количество таблеток.

Минусы

1. Многие отмечают не очень приятный запах.
2. Некоторые заметили прибавку в весе.
3. Возможна аллергия у ребенка при ГВ.
4. Возможно, витамины отрицательно повлияли на работу кишечника.

Состав

	Количество на порцию	%DV	В день (4 таблетки)	%DV
Калории			5
Всего углеводов	<1 г	<1%†	2 г	<1%†
Пищевые волокна	<1 г	4%†	2 г	8%†
Витамин А (100% в виде бета-каротина)	4,000 МЕ	50%	8,000 МЕ	100%
Витамин С (в виде аскорбата кальция)	60 мг	100%	120 мг	200%
Витамин D3 (в виде холекальциферола)	200 МЕ	50%	400 МЕ	100%
Витамин Е (в виде d-альфа-токоферилсукцината)	15 МЕ	50%	30 МЕ	100%
Витамин К (в виде фитонадиона)	45 мкг	56%	90 мкг	113%
Тиамин (в виде тиаминмононитрата)	850 мкг	50%	1. 7 мг	100%
Рибофлавин (витамин В2)	1 мг	50%	2 мг	100%
Ниацин (в виде ниацинамида)	10 мг	50%	20 мг	100%
Витамин B6 (в виде пиридоксина HCl)	1.25 мг	50%	2.5 мг	100%
Фолиевая кислота	400 мкг	50%	800 мкг	100%
Витамин В12 (в виде цианокобаламина)	4 мкг	50%	8 мкг	100%
Биотин	150 мкг	50%	300 мкг	100%
Пантотеновая кислота (в виде пантотената d-кальция)	5 мг	50%	10 мг	100%
Кальций (в виде карбоната кальция, аскорбата кальция, цитрата кальция)	360 мг	28%	720 мг	55%
Железо (в виде глюконата железа)	22.5 мг	125%	45 мг	250%
Йод (из порошка атлантической бурой водоросли)	75 мкг	50%	150 мкг	100%
Магний (в виде оксида магния, цитрата магния)	150 мг	33%	300 мг	67%
Цинк (в виде бисглицината цинка хелат)	7.5 мг	50%	15 мг	100%
Селен (в виде L-селенометионина)	12.5 мкг	18%	25 мкг	36%
Медь (в виде хелата с бисглицинатом меди)	1 мг	50%	2 мг	100%
Марганец (как марганец бисглицинат сульфат хелат)	1 мг	50%	2 мг	100%
Натрий	5 мг	**	10 мг	**
Калий (в виде цитрата калия)	25 мг	**	50 мг	**
DHA (докозагексаеновая кислота (тунец))	25 мг	**	50 мг	**
Красная малина (лист)	25 мг	**	50 мг	**
Инозитол	5 мг	**	10 мг	**
Холин (в виде битартрата холина)	2 мг	**	4 мг	**
† Процентные суточные значения (DV) основаны на диете на 2000 калорий. **Суточная доза не определена.

New Chapter, Perfect Postnatal Multivitamin

Объем упаковки: 192 вегетарианские таблетки
Цена: $52,29
Рейтинг: 4.2/5

Открыть на iherb.com

• Цельнопищевые ферментированные поливитамины с питательными веществами для энергии, настроения и поддержки лактации
• Можно принимать на пустой желудок
• Кошерный продукт
• Сделано из органических овощей и трав
• Проект без ГМО подтвержден
• Пищевая добавка
• Сертифицировано как органическое вещество международными сертификационными службами
• NSF сертифицировано без глютена
• 100% вегетарианский продукт

Ферментированные поливитамины

Питательное вещество для грудного молока — мультивитамины Perfect Postnatal содержат витамины и минералы, рекомендованные специально для кормящих женщин, включая ферментированное железо, витамин B6, йод и витамин D3.

Питание тела — чтобы помочь удовлетворить потребности вашего тела после родов, Perfect Postnatal поставляет цельно-ферментированное железо *, необходимое для выработки красных кровяных клеток, а также наиболее активную форму фолата, метифолата.

Энергия и поддержка настроения — ферментированные витамины группы В естественным образом взаимодействуют с вашим телом, обеспечивая потребности в энергии во время раннего материнства и кормления грудью, в то время как новые исследования показывают, что ежедневный прием поливитаминов может поддерживать здоровое настроение и помогать при случайных стрессах и усталости.

Postnatal Herbal Blend — Perfect Postnatal содержит дополнительную смесь растительных компонентов, традиционно используемых кормящими женщинами, включая овес, органическую куркуму и органическую ромашку.

Ферментированное преимущество — легко усваиваемые витамины и минералы сбраживаются пробиотиками и цельными продуктами и их легко принимать в любое время, даже натощак. Используется запатентованный процесс для создания ферментата с питательными веществами, который содержит много полезных факторов.

* Не единственный источник этого питательного вещества; здоровая диета также важна.

Что отмечают потребители:

Плюсы

1. Комплекс прибавляет сил, поднимает настроение.
2. Улучшает выработку молока.
3. Кожа становится чище и ровнее.
4. Волосы перестали выпадать.
5. Многие отмечают органический состав комплекса.

Минусы

1. У ребенка появился дерматит, возможно, от витаминов.
2. В некоторых случаях вызывает лактостаз.
3. Осторожнее мамам-аллергикам: возможна сыпь.
4. Были случаи болей в животе после приема препарата.

Состав

	Количество на порцию	% DV для кормящих женщин
Витамин А (100% в виде бета-каротина из ферментных сред)	1300 мкг	100%
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты из ферментных сред)	75 мг	63%
Витамин D3 (в виде холекальциферола из ферментных сред)	50 мкг	333%
Витамин Е (в виде d-альфа-токоферилацетата из ферментных сред)	20.9 мг	110%
Витамин К (в виде филлохинона [K1] из ферментных сред и в виде менахинона-7 [K2] из натто)	90 мкг	100%
Тиамин (в виде гидрохлорида тиамина из ферментных сред)	1.4 мг	100%
Рибофлавин (из ферментных сред)	1.6 мг	100%
Ниацин (в виде ниацинамида из ферментных сред)	18 мг	100%
Витамин В6 (в виде пиридоксин гидрохлорида из ферментных сред)	10 мг	500%
Фолат (в виде метилфолата и в виде 105 мкг фолиевой кислоты из ферментных сред)	540 мкгDFE	90%
Витамин B12 (в виде цианокобаламина из ферментных сред)	3 мкг	107%
Биотин (из ферментных сред)	35 мкг	100%
Пантотеновая кислота (в виде D-пантотената кальция из ферментных сред)	7 мг	100%
Кальций (из водорослей Lithothamnion calcareum)	75 мг	6%
Железо (в виде фумарата железа из ферментных сред)	18 мг	67%
Йод (50% в виде йодида калия из ферментных сред и 50% из бурых водорослей)	150 мкг	52%
Магний (в виде оксида магния из ферментных сред и Lithothamnion calcareum)	20 мг	5%
Цинк (в виде оксида цинка из ферментных сред)	10 мг	77%
Селен (в виде диоксида селена из ферментных сред)	70 мкг	100%
Медь (как безводный сульфат копера из ферментных сред)	1 мг	77%
Марганец (в виде хлорида марганца из ферментных сред)	2. 6 мг	100%
Хром (в виде хлорида хрома из ферментных сред)	45 мкг	100%
Молибден (в виде молибдата натрия из ферментных сред)	20 мкг	40%
Послеродовая травяная смесь (из ферментных сред) Органический овес, Органический лимонный бальзам (листья), Органическая ромашка (цветок), Органическая лаванда (цветок), Органический кардамон (фрукты)	200 мг	*
Органическая водоросль (Ascophyllum nodosum) (таллом	90 мг	*
Органический Найджелла (Nigella sativa) (семя)	40 мг	*
Органическая куркума (корневище) 27,2 мг из ферментных сред и 8 мг из сверхкритического экстракта	35.2 мг	*
* Дневное значение (DV) не установлено.

T-RQ, Prenatal

Объем упаковки: 60 жевательных таблеток
Цена: $10,51
Рейтинг: 4.2/5

Открыть на iherb.com

• Пищевая добавка
• Омега 3 + фолиевая кислота
• Полноценный продукт
• Натуральные ароматизаторы и красители
• Отличный вкус
• Не содержит глютена

T-RQ PreNatal специально разработанный мультивитамин в виде жвачки для беременных и кормящих женщин. Эта полноценная формула включает сочетание восьми основных витаминов и минералов, а также всю силу Омега-3 и фолиевой кислоты. Омега-3 важна для нормальной работы мозга, а фолиевая кислота необходима для правильного развития ребенка.

• Натуральный вкус и цвет, так как продукты производятся с использованием натуральных вкусовых добавок и красителей
• Три привлекательных фруктовых вкуса
• На основе пектина, который является здоровым ингредиентом на основе растений, используемый для изготовления жвачек
• Без аллергенов — продукты не содержат пшеницу (глютена), молока, яиц, сои, арахиса, искусственных добавок и консервантов

Что отмечают потребители:

Плюсы

1. Многие оценили сбалансированный состав.
2. У ребенка не вызвали аллергию.
3. Приятные на вкус.
4. Появились силы, исчезла сонливость.

Минусы

1. Есть мнение, что витамины имеют резкий химический запах.
2. Возможно, от них у ребенка аллергия.
3. Кишечное расстройство у мамы, не исключено, что от этого комплекса.
4. Витаминки слипаются, даже если хранить в холодильнике.

Состав

	Количество на порцию	% Дневной нормы для беременных и кормящих женщин
Калории	20
Всего углеводов	6 г	**
Sugars	4 г	**
Витамин А (в виде бета-каротина)	3,600 МЕ	100%
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты)	30 мг	100%
Витамин D (как эргокальциферол)	400 МЕ	100%
Витамин Е (d1-альфа-токоферилацетат)	30 МЕ	100%
Ниацин (как инозитол никотинат)	20 мг	100%
Витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида)	2,5 мг	100%
Фолиевая кислота	800 мкг	100%
Витамин B12 (как цианокобаламин)	8 мкг	100%
Цинк (в виде сульфата цинка)	3,8 мг	25%
натрий	10 мг	<1%
Холин (как холин-битартрат)	10 мг	**
Рыбий жир (тунец)	227 мг	**
DHA (докозагексаеновая кислота)	50 мг	**
EPA (Eicosapentaenoic Acid)	10 мг	**
Всего жирных кислот Омега-3	70 мг	**
* Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий. ** Суточная доза не определена.

Emerald Laboratories, CoEnzymated, Prenatal

Объем упаковки: 30 растительных капсул
Цена: $19.76
Рейтинг: 4.3/5

Открыть на iherb.com

• Не используются искусственные добавки
• Разработано врачом
• Метилированный фолат
• PureWay-C
• Мягкое железо
• Пищевая добавка
• Подтвержденная клиническая эффективность
• Производство сертифицировано GMP
• Не содержит магния стеарат
• Не содержит глютен
• Вегетарианская формула
• Из необработанных цельных продуктов
• Терапевтические дозы, дающие клинический результат
• Клинически разработано для улучшенного усвоения и биодоступности
• На 100% без добавок — без стеарата магния
• Растительные капсулы

Препарат с удобной формой приема (1 раз в день) соответствует особым потребностям организма беременных и кормящих женщин, включая антиоксиданты, такие как PureWay-C (12-часовое удержание) и витамин E из подсолнечника (без сои), Albion хелатированное мягкое железо, коферментированные витамины группы B и высокоэффективные дозы метилированного фолата. Недавние исследования показали, что более 46% людей не могут метаболизировать синтетическую фолиевую кислоту или натуральный фолат, если она не в коферментной форме (L-5 метилтетрагидрофолат).

Emerald производит только чистые, беспримесные продукты. Вы можете быть на 100% уверены, что ингредиенты предлагаются вам в максимально чистой форме.

Что отмечают потребители:

Плюсы

1. Некоторые отметили приемлемую цену.
2. Многим нравится состав комплекса.
3. Поддерживает гемоглобин на нужном уровне.
4. Фолиевая представлена в форме метилфолата, который усваивается на 100%.

Минусы

1. У некоторых потребителей витамины вызвали скачки давления.
2. Возможны аллергические реакции.
3. Стали выпадать волосы — отметили некоторые покупатели.
4. Есть мнение — что это бесполезный продукт.

Состав

	Количество на порцию	% Дневная стоимость*
Бета-каротин (природный источник) с каротиноидами полного спектра	1000 МЕ	†
Витамин А (пальмитат)	500 МЕ	10%
Витамин C из Pureway-C	15 мг	25%
Витамин D3 (холекальциферол)	1000 МЕ	250%
Витамин Е (подсолнечный D-Alpha Tocopherol)	15 МЕ	50%
Витамин K1 (филлохинон), не основанный на сою	20 мкг	20%
Витамин K2 (Menaquinone-MK4 & MK7), не основанный на сою	5 мкг	5%
Витамин B1 (мононитрат тиамина)	20 мг	1176%
Витамин B2 (R-5-P)	25 мг	939%
Витамин B3 (ниацин)	5 мг	25%
Витамин B3a (ниацинамид)	15 мг	75%
Витамин B6 (P-5-P)	25 мг	1250%
(6S) -5-метилтетрагидрофолат MTHF (эквивалент 1600 мкг (6S) -5-метилтетрагидрофолатной кислоты, соль глюкозамина)	864 мкг	216%
Витамин B12 (метилкобаламин)	100 мкг	1650%
Витамин B5 (пантотенат D-кальция)	20 мг	200%
биотин	150 мкг	50%
Кальций (TRAACS Бисглицинат Хелат буферированный)	44 мг	4,5%
Железо (черный бисглицинат хелат)	25 мг	139%
Магний (буферизированный бисглицинат хелата TRAACS)	22 мг	5,5%
Цинк (TRAACS Бисглицинат Хелат буферированный)	10 мг	67%
Селен (комплекс глицината)	25 мкг	35%
Йод (Atlantic Kelp)	20 мкг	13%
Медь (TRAACs бисглицинат хелата)	650 мг	32%
Марганец (TRAACS Bisglycinate Cheate)	1,5 мг	75%
Хром (TRAACS никотинат глицинат хелат)	200 мкг	167%
Молибден (TRAACS Glycinate Chelate)	25 мкг	33%
Калий (комплекс глицината)	5 мг	<1%
Альфа-липоевая кислота	5 мг	†
инозит	5 мг	†
Рутин	5 мг	†
Борон (Бороганический глицин)	500 мкг	†
Лютеин (Биолут)	250 мкг	†
Ликопен	250 мкг	†
Ванадий (TRAACS никотинат глицинат хелат)	100 мкг	†
Европейский экстракт виноградных косточек (95% OPC’s)	5 мг	†
Имбирный травяной порошок	16 мг	†
Сырая цельная пищевая смесь Органические сывороточные порошки (органическая лебеда, органический боб, органическое просо), сырая пробиотическая смесь (100 миллионов CFU’s Acidophilus / B. Bifidum), ферментативная смесь сырого растения (липаза, лактаза, инвертаза, протеаза, гемицеллюлаза, целлюлаза, альфа -Galactosidase, Amylase, Bromelain, Papain, Acid-Stable Protease, Maltase), Fructo-Oligosaccharides, Organic Whole Food Chlorella Powder (Cell-Wall Broken), Whole Food Spirulina Powder, Whole Food Pomegranate Juice Powder, Raw Whole Food Freeze-Dry Порошок Acai, весь порошок корпуса мангостана всей еды, полный порошок плодоовощ Noni еды.	25 мг	†
† Суточная доза не определена * Процент Ежедневное значение, основанное на 2000 калорийной диете

Pure Essence, Mother & Child

Объем упаковки: 120 таблеток
Цена: $33,99
Рейтинг: 4.3/5

Открыть на iherb.com
Mother & Child — это отличающаяся самым высоким качеством витаминная и минеральная добавка, которая содержит 1138 мг смеси органической спирулины, хлореллы, экстракта сока органического овса и североатлантической бурой водоросли, 300 мг растительных экстрактов, 200 мг смешанных токоферолов, 160 мг L-таурина, 100 мг колострума, 120 мг биофлавоноидов гесперидина и рутина, а также многое другое. Все эти ингредиенты делают Mother & Child не просто мультивитамином, но и уникальным питанием как для матери, так и ребенка.

Что отмечают потребители:

Плюсы

1. Препарат укрепляет волосы и ногти.
2. Появились силы и бодрость.
3. Не вызывают аллергии у ребенка.
4. Витамины поддерживают иммунитет.

Минусы

1. Не всем нравится запах витаминов.
2. Некоторыми потребителями не отмечено никакого влияния на организм.
3. В редких случаях — аллергия и у мамы, и у ребенка.

Состав

	Количество на порцию	% DV †
Витамин А (в виде бета-каротина)	7500 МЕ	94%
Витамин С (как аскорбиновая кислота)	500 мг	833%
Витамин D3 (как холекальциферол)	1000 МЕ	250%
Витамин E (как d-альфа токоферилсукцинат d-бета, d-дельта и d-гамма-токоферил) тиамин (витамин B1) (в виде мононитрата тиамина)	200 МЕ	667%
Тиамин (витамин B1) (в виде мононитрата тиамина)	30 мг	1765%
Рибофлавин (витамин В2)	34 мг	1700%
Ниацин (в виде ниацинамида и ниацина)	100 мг	500%
Витамин В6 (в виде пиридоксина HCl)	40 мг	1600%
Фолат (фолиевая кислота)	800 мкг	100%
Витамин В12 (в виде метилкобаламина)	120 мкг	1500%
Биотин (как d-биотин)	300 мкг	100%
Пантотеновая кислота (в виде d-кальция пантотената)	100 мг	1000%
Кальций (в виде цитрата кальция, d-кальция пантотената	200 мг	15%
Железо (как железо бис-глицинат)	12 мг	67%
Йод (из бурых водорослей Северной Атлантики)	150 мкг	100%
Магний (в виде оксида магния и цитрата)	200 мг	44%
Цинк (в виде лактата цинка)	15 мг	100%
Селен (как селен-1-метилселеноцистеин)	70 мкг	*
Медь (в виде медного себаката)	500 мкг	25%
Марганец (как цитрат марганца)	2 мг	*
Хрониум (поскольку Хрониум полиникотинирован)	120 мкг	*
Молибден (в виде глицината молибдена)	60 мкг	*
Калий (в виде цитрата калия)	50 мг	*
Комплекс SuperFood Хлорелла, Органическая спирулина, Органический экстракт травы солей овса, Североатлантические водоросли	1,388 мг	*
Co-нутриенты Смешанный комплекс токоферола, L-таурин, молозиво, фосфатидилхолин, L-лейцин, инозитол	670 мг	*
Растительные экстракты Экстракт зеленого чая (листья), экстракт лопуха (корень), экстракт крапивы (лист), экстракт имбиря (корень), экстракт одуванчика (листья)	300 мг	*
Экстракты фруктов Экстракт клубники, экстракт плодов черники, экстракт плодов ежевики, экстракт плодов клюквы, экстракт виноградных плодов, экстракт плодов граната, экстракт плодов ацеролы.	150 мг	*
Биофлавоноиды Hisperidin (от цитрусовых sinensis), рутин экстракт (из софоры japonica L. почка)	120 мг	*
Пищеварительные добавки / ферменты Протеазы, амилазы, целлюлазы, лактазы, липазы, инвертазы, экстракта плодов черного перца (BioPerine)	27 мг	*
полезные ископаемые Экстракт бамбука (лист), бор (как глицин бор), ванадий (в виде глицината ванадия)	6 мг	*
*Суточная доза не определена.

8 лучших витаминов для собак

Canina Calcium Citrat 550 (за банку 250 г) Кальций особенно важен щенкам, стареющим животным, а также беременным, лактирующим сукам, животным в период восстановления после болезней и травм. Цитрат кальция прекрасно усваивается, поддерживает здоровье зубов, костей, мышц, без ионов кальция невозможно нормальное проведение нервных импульсов, нарушается сердечная деятельность. Предотвращает развитие остеопороза. Содержит 21% чистого кальция. Рекомендуемая доза от ½ (для мелких пород) до 1,5 (для крупных) чайной ложки в день при сбалансированном рационе и от 1,5 до 3 чайных ложек при натуральном кормлении. В конце беременности и во время лактации, особенно у сук с большим количеством щенков, дозу увеличивают в 2-4 раза. Основные плюсы: прекрасно усваивается; быстрый эффект; натуральные компоненты. Минусы: высокая стоимость; сложно найти в магазинах; часто – отсутствие инструкции на русском; не содержит фосфора и витаминов, нужно комбинировать с другими добавками.

9. 2 / 10 Рейтинг Отзывы Мой выбор как заводчика – кальций от фирмы Канина. Никогда не знала проблем, даю беременным сукам, щенкам – молодняк всегда крепкий и здоровый! Заказывать правда приходится из Германии.

Pregnacare Plus — Самые лучшие витамины для беременных и кормящих грудью женщин

Самые лучшие витамины для беременных и кормящих грудью женщин!
Pregnacare Plus (Великобритания)
Очень надежный производитель, именно их рекомендовала ведущие специалисты/врачи Мира!
НОМЕР 1 в Великобритании

Интересный состав, а именно двойная формула: зеленый блистер — необходимые витамины, макро- и микроэлементы и фолиевая кислота, розовый блистер — высокоочищенный рыбий жир- богатый источник Омега-3. Именно он положительно влияет на мозг, память и зрение матери и ребенка. Таким составом не может похвастать ни один другой препарат для беременных.

Pregnacare Plus помогает поддержать организм женщины во время беременности и кормления грудью.

Принимать надо по одной таблетке и капсуле один раз в день во время еды. Очень удобно)
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом-эндокринологом

Богатый состав: смесь натуральных каротиноидов, витамин D, витамин Е, витамин С, витамин В1, витамин B2, ниацин, витамин В6, фолиевая кислота, витамин B12, биотин, пантотеновая кислота, витамин K, железо, магний, цинк, медь, селен, йод, рыбий жир Омега-3, дикальция фосфат (E341), микрокристаллическая целлюлоза (E460), гидроксипропилметилцеллюлоза (E464), диоксид кремния (E551), магния стеарат (соли магния жирных кислот — E470b), стеариновая кислота (жирные кислоты) (E570), соль натрия поперечной КМЦ (E468), диоксид титана (E171), полиэтиленгликоль (макрогол), лактозы моногидрат, глицерил триацетат (E1518), оксид красного железа (E172), желатин, глицерин (E422), лимонное масло.

Pregnacare Plus — комбинация таблеток с капсулами Омега-3 в удобной упаковке «два в одном». Каждая таблетка содержит важнейшие для беременных витамины и минералы.

Таблетки: каждая таблетка содержит 13 витаминов и 6 минералов, необходимых для поддержания здоровья матери и ребенка как во время беременности, так и в период кормления грудью. Включает фолиевую кислоту, которая принимает активное участие в формировании плаценты, а также способствует правильному развитию нервной системы ребенка. Совместно с витаминов В12 она обеспечивает полноценное деление клеток, что особенно важно в период формирования и роста эмбриона.

Капсулы: каждая капсула содержит 300 мг докозагексаеновой кислоты, что соответствует уровню ее потребления, рекомендуемому экспертами Международной организации по изучению жирных кислот и липидов. 30 мг ежедневного применения ДГК во время беременности способствует нормальному развитию зрительной системы и мозга ребенка. В капсулах Pregnacare Plus содержится высокоочищенный рыбий жир, произведенный в Норвегии.

Объем: 56 таблеток и капсул
Курс на: 28 дней
Производитель: Vitabiotics Ltd, Великобритания
Срок годности: 11/2021

Отказ от ответственности

Ladymart. Shop делает всё возможное для того, чтобы изображения и информация о продукции были предоставлены своевременно и корректно. Однако, иногда обновление данных может производиться с задержкой. Даже в случаях, когда маркировка полученной Вами продукции отличается от представленной на сайте, мы гарантируем свежесть товаров. Мы рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению, указанной на товаре, перед его использованием, а не только полностью полагаться на описание, представленное на сайте ladymart.shop.

Представленная продукция исключительно оригинал из аптек ОАЭ. Натуральная, безопасная, и самое главное эффективная.

Купив препарат именно в нашем интернет-магазине Вы сделаете правильный выбор и не пожалеете.

Желаем Вам здоровья!

Какие витамины можно давать кошке

Многие владельцы считают, что если кот питается сухим или влажным кормом, особенно супер-премиум класса или холистик, его организм полностью обеспечен всеми необходимыми витаминами. Другие убеждены, что при качественном питании натуральным мясом и рыбой их питомцам также не грозит нехватка полезных веществ. И те, и другие заблуждаются. Никакое сбалансированное питание не может дать животному абсолютно все необходимое. В природе дикие кошки инстинктивно выбирают нужные травки и минералы, но и они нередко страдают от недостатка витаминов, а продолжительность жизни у них меньше, чем при содержании в неволе.

Еще одна распространенная ошибка владельцев домашних питомцев — давать им витамины, которые продаются в обычной аптеке. Организм кошки, особенно если ее стерилизовали, существенно отличается от человеческого, и не стоит давать ей те же препараты, что и ребенку. Кроме того, для нее очень сложно рассчитать точную дозировку, поэтому следует использовать только специальные кошачьи витамины.

Какие витамины нужны кошке

Для нормальной работы кошачьего организма необходимы следующие витамины:

• А (ретинол) — требуется котятам для правильного развития и роста, взрослым животным — для сохранения хорошего зрения и здоровой шерсти;
• группа В — для правильного обмена веществ, хорошего аппетита и достаточной активности;
• С — котам, в отличие от людей, практически не требуется его дополнительный прием, поскольку нехватка может возникать только у котят, животных в пожилом возрасте и при заболеваниях печени или желудка;
• D — для правильного развития и профилактики заболеваний опорно-двигательной системы;
• Е — благотворно влияет на нервную систему и шерсть, но его нужно давать с осторожностью животным, которых планируется стерилизовать или кастрировать.

Также кошки нередко получают с пищей и недостаточное количество минеральных веществ: кальция, калия, магния, цинка, железа и йода, и требуется их дополнительный прием.

Виды витаминных комплексов

Самостоятельно подобрать все необходимые минералы и витамины, рассчитать их оптимальную дозировку и соотношение может только специалист. Но владельцам очень неудобно давать питомцу множество капель и таблеток. Целесообразней принимать уже сбалансированный витаминный комплекс, позволяющий восполнить недостаток тех или иных веществ и укрепить иммунитет животного. Производители предлагают большой выбор витаминов, соединенных в комбинациях для разных категорий животных:

• для беременных и кормящих кошек;
• для котят;
• для кастрированных и стерилизованных животных;
• для укрепления костей, зубов и суставов;
• для улучшения состояния шерсти;
• для иммунитета;
• для вывода шерсти из желудка;
• для улучшения аппетита;
• для пожилых питомцев.

В нашем интернет-магазине есть витаминные комплексы для взрослых кошек и котят:

Как понять, каких витаминов не хватает животному

Основные признаки авитаминоза: вялость, отсутствие аппетита, выпадение шерсти, ее тусклый неопрятный вид, мутный взгляд, поедание собственных испражнений и нарушение координации движений.

При этих симптомах необходимо показать кота ветеринару, поскольку признаки могут свидетельствовать об авитаминозе и других заболеваниях. Только после осмотра специалистом, проведения анализа крови и оценки рациона можно сделать точный вывод, каких именно витаминов не хватает вашей кошке.

В некоторых случаях целесообразно принимать витаминные комплексы в профилактических целях: для котят — с витамином D, для пожилых и кастрированных питомцев, для улучшения состояния шерсти перед участием в выставках.

Но важно помнить, что избыток витаминов и минералов также сказывается на здоровье питомца, как и их недостаток, поэтому консультация с ветеринаром по этому вопросу никогда не будет лишней.

Витаминные комплексы для кастрированных котов и стерилизованных кошек

Если вы приняли решение стерилизовать свою кошку или кастрировать кота, необходимо учитывать, что эта процедура повлияет на обменные процессы в организме, поэтому нужно подобрать соответствующие корма и витаминные комплексы.

Кастрация и стерилизация позволяют избежать появления нежелательного потомства, расстройств поведения, но у стерилизованных и кастрированных животных чаще развивается мочекаменная болезнь.

Стерилизованная кошка или кастрированный кот нуждаются в витаминных комплексах, которые содержат кальций, цинк, L-карнитин, селен, таурин. Для стерилизованных и кастрированных животных особенно опасен недостаток витаминов группы В.

Как только принято решение стерилизовать питомца, обязательно уточните у ветеринара, какой витаминный комплекс для него выбрать, когда и сколько его принимать.

Здесь вы найдете качественные витамины для домашних животных. Прежде чем сделать выбор, ознакомьтесь с показаниями и противопоказаниями препаратов:

Рейтинг лучших витаминов

Подобрать лучшие витамины для кошек помогут не только советы ветеринара, но и знакомство с рейтингом мировых производителей, представленных на российском рынке. Качество продукции невозможно оценить визуально, и даже первые результаты применения не являются однозначным свидетельством достоинств комплекса. Только длительный опыт употребления у разных животных позволяет сделать вывод, что комплекс хорошо сбалансирован и благотворно влияет на здоровье котов в краткосрочной и длительной перспективе. Рейтинг составляется с учетом популярности товаров данного производителя, наличия линеек, соотношения цены и качества, отзывов потребителей и ветеринаров.

GIMCAT

Первое место в рейтинге уже длительное время удерживает бренд GIMCAT, принадлежащий одноименному немецкому производителю. Эффективность применения продукции данного бренда подтверждают многие ветеринары и владельцы кошек. Их качество не вызывает замечаний при исследовании в международных лабораториях.

Предлагается большой выбор витаминных комплексов для улучшения состояния шерсти, гигиены ротовой полости, укрепления иммунитета, улучшения работы пищеварительной системы и профилактики различных заболеваний ЖКТ, вывода шерсти из желудка.

Важным преимуществом продукции GIMCAT является и удобство использования. Она выпускается в виде таблеток, паст, хлопьев, имеет привлекательный вкус и запах, поэтому не возникает проблем с тем, как заставить питомцев съесть необходимую добавку к рациону.

Polidex

Второе место в рейтинге занимает Polidex, бренд, принадлежащий британской фармацевтической компании T.E.C. Pharmacephtic. На российском рынке он появился более 15 лет назад, и длительная практика применения свидетельствует в пользу данного производителя.

Все витаминные комплексы включают таурин и незаменимую аминокислоту, необходимую для беременных и кормящих кошек, для правильного развития и быстрого роста котят, стерилизованных и кастрированных питомцев. В составе продукции отсутствуют искусственные красители и отдушки, препараты и добавки не вызывают аллергических реакций.

Представлен широкий ассортимент продукции для питомцев с различными проблемами. Цена оптимальна и соответствует качеству. Единственным недостатком таблеток и паст является их вкус, он часто не нравится питомцам и нужно прилагать усилия, чтобы заставить их принимать препараты.

Anivital

На третьем месте в рейтинге — бренд Anivital, принадлежащий немецкой компании BEWITAL petfood GmbH & Co. KG. Его продукция соответствует европейским стандартам. Вы можете смело угостить свою кошку, не опасаясь аллергических реакций. Для производства используются натуральные продукты: мясо, рыба, яйца, молоко, прошедшие лабораторный контроль на отсутствие гормонов, антибиотиков. Высокотехнологичное оборудование позволяет извлекать максимум полезных веществ и придавать им удобную для приема форму.

Вкус витаминов нравится даже самым привередливым домашним любимцам.

Представлены линейки для стимуляции иммунитета, улучшения состояния кожи и шерсти. Цена препаратов выше средней, но эти комплексы целесообразно выбирать при подготовке питомца к в выставкам.

Beaphar

Высокое место в рейтингах витаминных комплексов стабильно занимает и бренд Beaphar. Ему отдают предпочтение многие владельцы домашних животных в странах Европы, вся продукция соответствует международному стандарту GMP. На российском рынке он представлен уже более 20 лет: владельцы и ветеринары дают положительные отзывы о результатах его применения.

В нашем каталоге представлены витаминные комплексы Beaphar для кошек. Они направлены на улучшение состояния шерсти, кожи, зубов, внутренних органов и систем:

Продукция Beaphar получила высокий рейтинг за счет эффективных, хорошо сбалансированных препаратов, отличного соотношения цены и качества и широкого ассортимента. Разнообразные таблетки и пасты решают многие проблемы со здоровьем питомцев. Принимать их удобно, поскольку разработаны таблицы, позволяющие рассчитать точную дозировку в зависимости от веса животного.

Альпийские луга

Российский бренд «Альпийские луга» выбирают владельцы, стремящиеся предложить своим питомцам максимально натуральные продукты и источники витаминов. Специалистами подобраны семена нескольких видов растений, поедание которых позволяет восполнить нехватку различных веществ в организме животного естественным образом. Такое решение идеально подходит для здоровых питомцев. Еще одно важное преимущество для многих владельцев — значительная экономия: семена растений стоят значительно дешевле, чем препараты европейских производителей, но в некоторых случаях не менее эффективно решают те же задачи. Но при серьезных проблемах со здоровьем потребуются более сильные препараты. Владельцы самостоятельно выращивают газон для своего питомца — для некоторых это нежелательные затраты времени, другие с удовольствием занимаются мини-огородом в квартире.

Радостин

Продолжает рейтинг известный российский бренд «Радостин», принадлежащий компании «Агроветзащита», которая получила европейский сертификат GMP. Отзывы подтверждают заявленное производителем высокое качество продукции, при этом цена существенно меньше, чем на аналогичные товары европейских брендов. Есть собственные уникальные запатентованные витаминные комплексы. Приобрести их можно здесь:

Представлен большой выбор комплексов для животных различных возрастов, имеющих проблемы с шерстью или желудком. Важно четко придерживаться рекомендаций производителя относительно дозировки, продолжительности и периодичности курсов.

Лучшие витамины для беременных и кормящих на Айхерб iHerb. Как выбрать? Личный опыт отзывы, мастхевы: mama_beauty — LiveJournal

🔻 Скачай «Бесплатный Гид по iHerb» в моем Телеграм или Instagram

Принимать ли витамины во время беременности?

🍏Никто не станет спорить, что во время беременности важность правильного питания возрастает. Не старайтесь только с помощью витаминного комплекса закрыть вопрос потребления нутриентов, большую часть витаминов и минералов вы должны получать именно из пищи

🥕Разнообразное питание актуально для всех, взрослые люди должны съедать минимум 10 разных продуктов в день, для беременных чисто различных продуктов увеличивается до 30. В вашем рационе должно быть несколько видов овощей, фруктов, злаковые, зелень, молочные продукты, орехи, мясо, рыба

🍓Если вы можете обеспечить себя хорошим питанием, возможно витамины вам и нужны, обсудите этот вопрос со своим врачом. Я считаю, что в летний период можно попробовать отказаться от витаминов и сосредоточиться на полноценном, разнообразном питании

🥦В зимний период при всем желании организовать полноценное питание сложно, поэтому для себя я выбираю сочетание правильного питания и неполную дозировку качественных сырых витаминов, например принимать не 3 капсулы, а 2. Такой вариант тоже необходимо обсудите с врачом

🙅♀️Если у вас сильный токсикоз, вас тошнит и о еде сложно даже думать, вариант сырых и ферментированных витаминов – ваше спасение. Эти витамины получены путем ферментации или выжимки фруктов и овощей, организм распознает их как прием пищи. Такие добавки можно принимать на голодный желудок

💊Если у вас нет возможности принимать сырые витамины – выбирайте хорошие формы полуситнетических витаминов, это тоже рабочий вариант. 

Как выбрать витамины для беременных?

🔹️ отдавайте предпочтение качественным специализированным комплексам проверенного бренда
🔹️ состав витаминов и минералов должен быть полным (13 необходимых витаминов и 13 минералов) Большой плюс если в состав включены фруктово-овощные смеси и пробиотики
🔹️ дозировки должны быть в пределах рекомендованных суточных норм, особенно опасны высокие дозировки синтетических витаминов А и Е

1. New Chapter, Perfect Prenatal Multivitamin

2. Garden of Life, Витаминный код, сырые витамины для беременных

3. MegaFood, Baby & Me 2

4. Garden of Life, MyKind Organics, пренатальный мультивитамин

5. Garden of Life, Mykind Organics, пренатальные мультивитамины

1. Solgar, Prenatal Nutrients, мультивитамины и мультиминералы

2. Thorne Research, Basic Prenatal

3. Innate Response Formulas, «Малыш и я», мультивитаминный комплекс для мамы и малыша

4. Rainbow Light, Prenatal One

🍒 Я принимала витамины в первую беременность и во время лактации и при планировании второй беременности

Похожие статьи:

Как правильно выбрать витаминный комплекс

Иммунитет – выработанная в ходе эволюции врожденная способность организма противостоять враждебным внешним воздействиям, и прежде всего, вирусам и бактериям. Без иммунитета человек не смог бы существовать. Иммунитет обеспечивается различными компонентами. Прежде всего, это лимфоциты и лейкоциты, а также фагоциты, поглощающие чужеродные микроорганизмы. Кроме того, немалую роль в иммунитете играют кожа и слизистые оболочки человека, вырабатывающие вещества, убивающие микробы.

Иммунитет не всегда постоянен – из-за различных причин он может ослабнуть, и тогда организм станет легкой мишенью для различных заболеваний.

Признаки низкого уровня иммунитета:

• человек часто болеет и медленно выздоравливает
• быстрая утомляемость, постоянная слабость
• длительное заживание ран
• плохое состояние кожных покровов и слизистых оболочек, высыпания на коже
• различные боли неустановленной природы

Слабый иммунитет бьет практически по любой системе организма и может привести даже к летальному исходу, если целенаправленно не заниматься его усилением.

Недостаток иммунитета может быть обусловлен разными причинами:

• хронический стресс
• наследственные факторы
• недостаток витаминов и микроэлементов
• пожилой возраст
• болезни, вызывающий недостаток иммунитета, например, СПИД
• многие другие тяжелые хронические заболевания

Также существуют ситуации, в которых организму человека требуется мобилизация всех защитных сил организма, в том числе, и иммунитета. В таких случаях иммунитет должен быть гораздо выше, чем в обычной ситуации.

Люди, которым требуется повысить иммунитет:

• беременные и кормящие матери
• болеющие различными инфекционными заболеваниями
• спортсмены, занимающиеся тренировками
• люди, работающие в тяжелых условиях

Если лечение иммунитета, связанное с заболеваниями – это трудная задача, и требует вмешательства квалифицированных врачей, то повысить иммунитет, связанный с недостатком витаминов, под силу каждому из нас.

Стоит отметить, что если начать принимать витамины для поддержания иммунитета, то это не всегда даст должный эффект, особенно в том случае, если нехватка иммунитета связана с другими причинами. Присутствие в организме необходимых витаминов не влияет на иммунитет напрямую. Однако косвенным образом, в качестве средства для поддержки организма в оптимальной форме и улучшения обмена веществ, употребление витаминов приносит большую пользу.

Как определить недостаток витаминов и микроэлементов?

Как известно, в холодную пору у человека начинается так называемая хандра. Усталость, недосыпание, меланхолия – все это признаки нехватки витаминов. Каждый из них имеет определенную область влияния в человеческом организме. Дефицит витаминов может привести к плохому самочувствию, вялости, невозможности сосредоточится на чем-то важном, апатии, плохому настроению.

Причины недостатка витаминов могут быть разными:

• недавно перенесенные болезни
• неправильное и несбалансированное питание
• недостаток солнца
• период беременности и лактации
• нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, препятствующие эффективному усвоению витаминов из пищи

Обнаружить дефицит витаминов не всегда бывает просто. Это могут быть различные нарушения в работе ЖКТ, нервной и сердечно-сосудистой системы, ухудшение состояния волос, ногтей и кожи. Не всегда они связаны именно с недостатком витаминов. Поэтому, если вы подозреваете, что причина всех проблем с вашим организмом — это именно недостаток витаминов, то лучше всего уточнить этот диагноз у врача. Ведь под маской авитаминоза могут скрываться и более опасные заболевания.

Наиболее часто встречающиеся симптомы дефицита витаминов:

• Выпадение волос. Следует начать прием витаминов PP, B2, B6
• Высыпания или слишком сухая кожа. При таких симптомах следует принимать витамины A, P, C
• Кровоточивость десен. Необходимо восполнение недостатка витаминов P и C

Особое внимание при недостатке витаминов следует уделить питанию. А именно, начать следить за тем, что вы употребляете в пищу.

Где содержатся витамины

Витамины и микроэлементы, необходимые для обмена веществ и иммунитета, содержатся в первую очередь, в продуктах питания. Это не только овощи и фрукты, но и мясо, рыба и молочные продукты. Однако наибольшее количество витаминов содержится именно в свежих фруктах и овощах. Именно поэтому признаки авитаминоза чаще всего встречаются зимой и весной, когда в пище недостаточно растительных продуктов. Конечно, необязательно сразу становиться вегетарианцем, но употреблять больше овощей, фруктов и зелени необходимо.

Рекомендуется консервировать и замораживать растительные продукты, чтобы можно было употреблять их позже и получать необходимые витамины, макро- и микроэлементы. Хотя следует помнить, что натуральные продукты содержат большее количество полезных веществ, чем те, что прошли термическую обработку.

Но в любом случае получить весь комплекс витаминов из пищи, придерживаясь даже тщательно сбалансированного и правильного питания, невозможно. Поэтому рекомендуется принимать и аптечные витаминные комплексы. Чтобы решить, стоит ли принимать витамины для укрепления иммунитета взрослым, следует обратиться к врачу. Лишь он может определить нарушение иммунитета в результате авитаминоза и поможчь подобрать комплекс, который подходит определенному человеку с учетом его особенностей.

Если нет времени или возможности посоветоваться с врачом, тогда важно знать, какая группа витаминов отвечает за те или иные функции организма и какие витамины способны повысить иммунитет взрослых.

Витамин A

Другое название витамина – ретинол. Он укрепляет волосы, способствует хорошему состоянию кожи, быстрому заживлению ран и царапин, росту ногтей и волос. Витамин А особенно полезен для глаз и улучшает зрение. Кроме того, он замедляет старение, а также необходим в период полового созревания. Он содержится в таких продуктах, как морковь, брокколи, перец, тыква, картофель, дыня, персик, абрикос, авокадо. Также много витамина A содержится в говядине, говяжьей печени, рыбе, масле, яичном желтке. В организме человека витамин A растворяется с помощью жиров.

Витамины группы B

В данную группу входит целый комплекс витаминов. Эти витамины, употребляемые в достаточном количестве, укрепят нервную систему и помогут избежать стресса. Много витаминов группы B находится в картофеле, цветной капусте, орехах, томатах, ржаном хлебе, гречке, овсянке, твороге, молоке. Если у человека стресс, меланхолия, хандра, плохой сон, головокружения, значит, ему следует принять витамины группы B.

Витамин C

Основной функцией витамина C является поддержание в порядке иммунной системы организма человека. Поэтому он используется в профилактике простудных заболеваний. Содержится в киви, калине, петрушке, смородине.

Витамин D

Необходим для роста и прочности костей. В большом объеме содержится в печени, рыбе, мясе, яйцах, твороге, сыре. Также витамин D ^[1] вырабатывается в коже, когда человек находится на солнце. В связи с этим жителям регионов, где мало солнечных дней в году, рекомендуется принимать его дополнительно.

Витамин E

Это источник молодости, способствует замедлению старения организма человека. Особенно благотворное влияние оказывает на репродуктивную способность женщины.

Витаминные комплексы

Чтобы избежать хронической нехватки витаминов рекомендуется принимать специальные витаминные комплексы. Разумеется, они не заменят естественные продукты – лучшие источники витаминов. Но иногда организму, например во время болезни, требуется повышенная доза витаминов. И в таком случае, витаминные комплексы незаменимы. Как правило, они содержат большую часть необходимых человеческому организму витаминов. При изготовлении комплексов используются специальные технологии, которые позволяют организму одновременно усваивать разнообразные витамины.

При приеме витаминов следует иметь в виду, что избыток того или иного витамина может принести не пользу, а вред. Причем иногда даже больший, чем его недостаток, вплоть до тяжелейших отравлений. Поэтому пить витамины нужно строго в соответствии указаниями врача и дозировкой.

Витаминные комплексы делятся на несколько категорий:

• универсальные
• витамины для детей
• витамины для беременных и кормящих женщин
• витамины для занимающихся спортом

Витаминные комплексы относятся к категории БАД, а это значит, что их можно купить в аптеке без рецепта. Они сильно отличаются по составу и цене, и разобраться в их особенностях и преимуществах не всегда возможно. Поэтому ответить однозначно, какие витамины лучше принимать для иммунитета взрослым, нельзя. Все же лучше особо не экономить на витаминах и приобретать продукцию известных производителей, чтобы не нарваться на «пустышку» (а то и еще что похуже). С другой стороны недорогие витамины – не всегда плохие, и среди доступных для большинства населения препаратов тоже можно встретить хорошие витамины для иммунитета. Если вы сомневаетесь в качестве того или иного витаминного набора, то можно посмотреть в сети, какие отзывы оставляют принимавшие его люди и узнать его рейтинг.

Рассмотрим некоторые популярные универсальные витамины для поднятия иммунитета у взрослых:

• Мульти-табс Иммуно плюс. Имеет в своем составе все основные витамины групп А, В, С, Д, а также фолиевую кислоту.
• Витрум. Содержит 20 основных витаминов и микроэлементов. Хорошо зарекомендовал себя на рынке как надежный витаминный комплекс.
• Центрум. Содержит 25 компонентов. Отличается хорошими антиоксидантными свойствами.
• Ревит, Компливит, Алфавит – хорошие витамины для повышения иммунитета у взрослых в нижнем ценовом секторе. Содержат самые необходимые витамины и отличаются прекрасной усвояемостью.
• Иммунал. Уникальный комплекс, специально разработанный для укрепления иммунитета. Создан на основе экстракта эхинацеи пурпурной.

https://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/vitamini-dlya-immuniteta-vzroslim/

Железодефицитная анемия кормящих матерей

От нее страдают около 700 млн. людей во всем мире. Это самая частая форма (80% от всех) анемий. 20 — 50% женщин детородного возраста, 90% женщин приобретают анемию к концу беременности.

Анемия означает:

1. Количество ваших эритроцитов ниже нормы3,8-3,6 х 106г/л
2. Ваш уровень гемоглобина ниже нормы -115-110 г/л, т.е количество переносимого кровью к тканям кислорода снижено.

Признаки анемии в Вашем организме (синдромы):

1. Общеанемический:
   Одышка, тахикардия, обмороки, слабость, бледность кожи и слизистых.
2. Сидеропенический(низкий уровень железа):сухость кожи, преждевременное появление морщин; ломкость ногтей и волос, плоские ложкообразные ногти, заеды в уголках рта, воспаление красной каймы губ, снижение иммунитета, частые инфекции, хронизация инфекций, мышечная слабость ( частые позывы на мочеиспускание, недержание мочи при смехе, кашле, натуживании), извращение вкуса (желание есть мел, известку, лед, бумагу), пристрастие к запахам – токсикомания, утренние отеки лица над и под глазами, пастозность ног из-за повышения проницаемости мелких сосудов.

Возможность физиологического всасывания железа из пищи ограничена. Рацион женщин составляет 2000—2500 ккал, т.е. 12—15 мг железа, из которых всасывается 1—1,3 мг, но при повышенных потребностях организма в железе из пищи может всосаться максимально 2 мг. Суточная потребность в железе у женщин в период беременности и лактации нередко возрастает до 3,5 мг.

Эритроциты при анемии: разных размеров, «выпотрошенные».Как они выполнят свои функции?		Эритроциты здорового человека.

 

Профилактическое питание при анемии

Питание должно быть полноценным. Особенно полезны мясные продукты: из мяса всасывается 6% железа, из яиц, рыбы – в 2 раза меньше, а из растительной пищи – только 0,2%. Диета должна содержать 120-200г мяса или 125-250г рыбы в день, 1 яйцо, до 1кг.молочных продуктов(сыр,творог,кефир), 80-100г жиров;около 800г овощей и фруктов, часть из которых в сыром виде (морковь, репа, капуста, яблоки). Наряду с этим витамины: С-100мг, А-6600МЕ, В1-2,5 мг, В2-4мг, РР-20мг.

Железо в продуктах животного и растительного происхождения(мг/100г)

Печень-9 Язык говяжий-5 Мясо кролика-4,4 Мясо индейки-4 Говядина-2,9 Мясо курицы-2,2 Свинина-1,5 Колбаса копченая-2,6 Колбаса вареная-1,8 Котлеты-1 Рыба(хек, окунь)-1 Яйцо-2,5

Грибы суш.-35 Морская капуста-16 Шиповник-11,5 Гречка-7,8 Геркулес-7,8 Фасоль,горох-7 Грибы свеж.-5,2 Персики-4,1 Хлеб ржаной-3,9 Орехи-3,5 Груша-2,3 Яблоко-2,2

Обзоры 16 лучших послеродовых витаминов для кормления грудью (2021)

Раскрытие информации: этот пост может содержать партнерские ссылки. Это означает, что мы можем бесплатно для вас заработать небольшую комиссию за соответствующие покупки.

Вам интересно, что нужно искать в послеродовых витаминах?

Возможно, вас беспокоит, каких добавок следует избегать при грудном вскармливании.

Ваш акушер-гинеколог и специалист по грудному вскармливанию могут дать рекомендации.

Тогда используйте обзоры ниже, чтобы помочь вам делать покупки.

Это лучшие послеродовые витамины для кормления грудью.

Какие питательные вещества необходимы кормящим матерям в послеродовом периоде?

После родов вам необходимо восполнить запасы питательных веществ, чтобы помочь себе выздороветь. Здоровая и сбалансированная диета также имеет решающее значение для кормящих мам.

Например, и вам, и вашему ребенку нужен утюг. Это важно для вашей щитовидной железы и физического развития вашего ребенка (1).

Next, витамин D и DHA, жирная кислота омега-3, помогают предотвратить послеродовую депрессию.

Между тем, наличие достаточного количества холина в грудном молоке обеспечивает здоровое развитие мозга вашего ребенка. А витамин B 12 предотвращает задержку развития.

Все эти питательные вещества можно включить в свой рацион. В случае с витамином D вы также можете провести немного времени на солнышке, но этого, вероятно, будет недостаточно.

К сожалению, многие молодые матери обнаруживают, что они слишком заняты или перегружены, чтобы планировать и готовить необходимые им блюда. Вот здесь и пригодятся послеродовые витамины и пищевые добавки.

Витамины — не повод для плохого питания. Но они полезны, когда у вас проблемы с потреблением достаточного количества правильных продуктов.

Какие витамины для грудного вскармливания увеличивают количество молока?

Помимо послеродовых витаминов, другие натуральные добавки облегчают лактацию (2).

Однако вам нужно быть разборчивым, поскольку FDA не регулирует добавки. Здесь специалист по грудному вскармливанию может указать вам правильное направление.

Одним из традиционных средств от недостаточной молочной продуктивности является пажитник.

Это хорошо известное галактагогическое средство, увеличивающее выработку грудного молока.

Но пажитник имеет неприятные побочные эффекты. Это может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом и нарушить уровень сахара в крови. Почти половина женщин, употребляющих его, испытывают на него побочные реакции.

Это может быть более рискованно для людей, страдающих аллергией на арахис или бобовые. (Перейдите в самый конец обзоров, чтобы найти добавки для кормления грудью без пажитника.)

Вместо пажитника попробуйте лецитин. Его делают из подсолнечника или сои.

Лецитин — это эмульгатор, предотвращающий засорение протоков молоком. Помогает при мастите. Кроме того, это безопасно во время беременности и кормления грудью.

Тогда есть моринга из суперпродуктов. Он богат антиоксидантами, которые подходят как маме, так и ребенку.

Моринга также обладает противовоспалительным действием. Это хорошие новости, когда вы пытаетесь исцелиться после родов.

Каких добавок следует избегать во время грудного вскармливания?

Когда вы покупаете послеродовые витамины, есть несколько ингредиентов, которые, как доказано, высушивают грудное молоко.

Один — шалфей, а другой — мята (3). Не обращайте внимания на них, если вы кормите грудью и не готовы остановиться.

Также держитесь подальше от эфирных масел и CBD, поскольку они недостаточно изучены. Некоторые масла могут вызывать у ребенка неприятные или опасные реакции. Вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы узнать больше о добавках, которых следует избегать при грудном вскармливании.

Можно ли принимать витамины для беременных во время грудного вскармливания?

Вы можете продолжать принимать те же витамины для беременных, что и до родов.

Но они, вероятно, не созданы для удовлетворения потребностей развития младенцев в питании. Им также может не хватать питательных веществ, необходимых для производства грудного молока (4).

Возможно, витамины для беременных не содержат протеина. К счастью, есть добавки, которые могут удовлетворить и эту потребность (5).

Быстрое сравнение

Если у вас нет времени прочитать статью полностью, вот наш лучший выбор.

16 лучших послеродовых витаминов для кормления грудью (обновление 2021 г.)

1.New Chapter Послеродовые витамины, добавки для кормления грудью

Давайте начнем с поливитаминной пробиотической формулы для молодых мам.

Он основан на сертифицированных органических послеродовых ингредиентах и ​​цельных продуктах, таких как овес, водоросли и куркума. Тот факт, что он ферментирован, означает, что его легче переваривать и усваивать.

Если у вас пищевая аллергия, внимательно прочтите этикетку.

Вам нужно принимать по 3 таблетки на порцию. Каждая таблетка покрыта карнаубским воском, чтобы ее можно было легко проглотить.

Тогда каждая порция содержит 333% рекомендуемой суточной нормы витамина D3 для кормящих женщин. Это важный вид витамина D.

Он также содержит железо, кальций, минералы, витамины A, C, E и многое другое.

Если вы хотите дополнить свой хорошо сбалансированный рацион ДГК, ознакомьтесь со следующей добавкой ниже.

2. Новая глава DHA — Wholemega для мам, добавка с рыбьим жиром для послеродовой поддержки

Если вы не любитель есть рыбу, вы все равно можете получить необходимый вам DHA из послеродовых витаминных добавок.Он содержит масло выловленного в дикой природе аляскинского лосося.

Для вашей безопасности он протестирован NSF.

Каждая желатиновая капсула крошечная, поэтому вам нужно принять 4, чтобы получить полную дозу 935 мг DHA и омега-3 жирных кислот.

К счастью, у этого бренда обычно нет рыбного послевкусия.

3. Мягкие капсулы с витамином и ДГК для послеродового периода, созданным природой

Каждая бутылка этого поливитамина содержит 60-дневный запас мягких таблеток.

Они не просто содержат ДГК. Они также содержат жизненно важные послеродовые витамины и минералы, необходимые кормящим матерям.

Еще лучше, вам нужно принимать только один в день.

Если вы ненавидите глотать таблетки, это привлекательный вариант, так как он помещает все, что вам нужно, в одном месте. Просто проглотите его после еды, запивая стаканом воды.

Каждый мягкий гель также не содержит крахмала, дрожжей, глютена, искусственных ароматизаторов и красителей. Поскольку он богат омега-3, в нем 5 калорий.

Кроме того, одна доза содержит 333% от необходимого уровня витамина D3, 99% витамина A, 100% витамина C, 500 мкг фолиевой кислоты и многое другое.

4. Послеродовая лактация плюс поливитамины The Honest Company

Вы, наверное, знакомы с книгой Джессики Альбы «Честная компания». Консультант по грудному вскармливанию проверил эти послеродовые поливитамины на предмет сбалансированности их питания.

Всего по 2 вегетарианских капсулы в день, вы получите смесь растительных экстрактов, которые увеличивают выработку молока.

Экстракты включают органический пажитник, расторопшу, зефир, шатавари и фенхель. Каждый компонент не содержит ГМО.

Кроме того, добавка богата необходимыми витаминами и минералами и не содержит искусственных ароматизаторов, подсластителей, желатина, крахмала, дрожжей, сои и глютена. Даже упаковка сделана с заботой об окружающей среде.

5. Жидкость для поддержки грудного вскармливания от FAIRMILE Organics

Не всем нравится глотать таблетки, особенно кормящим мамам. Я был разочарован тем, что трудно найти мармеладные послеродовые витамины. Однако существует множество мармеладных добавок для беременных.

С другой стороны, есть другое решение. Попробуйте эти капли, если вы ненавидите принимать капсулы и таблетки.

Они подслащены стевией, безопасной и натуральной заменой сахара.

Жидкая смесь содержит пажитник, лист крапивы, расторопшу, лист малины и люцерну для поддержания здорового производства молока. Для вашей безопасности он произведен в США на предприятии, сертифицированном FDA.

Кроме того, все ингредиенты веганские и не содержат ГМО.

6. Органическая добавка для кормления грудью PURE CO — 60 веганских капсул

Многие другие сообщают об успехе приема этих капсул с пажитником, расторопшей и фенхелем.

Эти послеродовые витамины изготовлены из сертифицированных органических ингредиентов без ненужных наполнителей.

Я упоминал ранее, что если у вас аллергия на арахис, лучше избегать пажитника.

Кроме того, расторопша относится к амброзии. Если у вас аллергия на это растение, вам также следует избегать приема этой добавки.

Наконец, аллергия на фенхель может быть у людей с аллергией на морковь, полынь или сельдерей.

Очень важно прочитать мелкий шрифт или получить рекомендации от врача, знакомого с вашей ситуацией.

7. Eu Natural Nourish Lactation Support Послеродовые витамины

Вот месячный запас постнатальных витаминов в вегетарианских капсулах.

Помимо обычных трав для поддержки лактации, добавка также содержит мелиссу и ромашку, которые помогают молодым мамам чувствовать себя спокойно.

В официальный список ингредиентов входят пажитник, моринга, фенхель, расторопша пятнистая, козья рута, мелисса, ромашка и биоперин.

Последний компонент — «усилитель питательных веществ».Его получают из плодов черного перца, и он входит во многие добавки, так как облегчает усвоение.

8. Nordic Naturals Postnatal Omega-3 — разработан специально для молодых мам

Американская ассоциация беременных рекомендует эти желатиновые капсулы с омега-3. У них натуральный лимонный вкус, поэтому у вас не будет рыбного привкуса.

Nordic Naturals гарантирует, что их рыбий жир находится в истинной триглицеридной форме, а не в виде синтетического этилового эфира. Для вас это означает, что чистое масло хорошо впитывается и дает результаты.

Что еще более важно, каждая партия проверяется сторонней лабораторией на отсутствие тяжелых металлов и токсинов.

Одним из побочных эффектов приема добавок с рыбьим жиром является то, что он способствует положительному настроению.

Этот продукт содержит смесь DHA, EPA и высокого уровня витамина D3 из анчоусов, сардин и оливкового масла.

9. Цельнопищевая послеродовая добавка NATURELO для кормящих женщин

Три капсулы в день обеспечат вам 133% рекомендуемого количества витамина D3.Он происходит из лишайников, собранных в дикой природе, а не из источников животного происхождения.

Но это еще не все. В каждой дозе есть много других незаменимых послеродовых витаминов и минералов.

Что мне понравилось, так это то, что нет лишнего количества, как у некоторых добавок. Если вы уже пытаетесь придерживаться здоровой диеты, вам не нужно 300% или более определенных компонентов. Передозировка некоторыми питательными веществами может навредить вашему здоровью.

Кроме того, этот поливитамин также поддерживает лактацию с помощью чертополоха, крапивы, фенхеля, люцерны и пажитника.

Все веганские и без ГМО. В нем нет искусственных красителей, ароматизаторов или консервантов.

Произведено в США и проверено на чистоту и качество в сторонних лабораториях.

10. INNATE Responses Formulas, Baby & Me Multivitamin, Prenatal and Postnatal Vitamin

Читая этикетку и маркетинговую информацию о различных добавках, вы, вероятно, запутаетесь в таких терминах, как «метилированный». Что это вообще значит?

В этом случае постнатальный витамин содержит метилированный фолат.Это активная форма витамина B, готовая к перевариванию. Его не нужно преобразовывать телом.

Далее, есть 100% витамина D3, который вам нужен во время кормления грудью. Не говоря уже о том, что все другие важные послеродовые витамины и минералы втиснуты в порцию из 2 таблеток.

Пока звучит неплохо, но безопасно ли принимать этот поливитамин? В конце концов, FDA не регулирует эти типы добавок. Но некоторые компании берут на себя ответственность делать продукты максимально чистыми и безопасными для своих клиентов.

Для иллюстрации производитель использует компоненты, не содержащие ГМО. Все сертифицировано кошерно и проверено на отсутствие глютена, сои, молочных продуктов и более 100 пестицидов и гербицидов.

11. TheraNatal Lactation Complete Postnatal Vitamins — Lactation Supplements by Theralogix

Вот еще один пример производителя, который приложил большие усилия для производства безопасных поливитаминов.

Их продукция сертифицирована NSF International. Эта организация следит за тем, чтобы она соответствовала стандартам общественного здравоохранения и безопасности.

После этого также проверяется на отсутствие глютена, молочных продуктов, сои и искусственных красителей.

Каждая доза состоит из двух частей: одного мягкого геля и двух таблеток. Из двух таблеток одна фиолетовая, а другая белая.

Поначалу это может показаться не очень четким, но на самом деле великолепно. Это позволяет вам брать только то, что вам нужно, и не более того.

Белая таблетка содержит послеродовые витамины D3 и B6, биотин и холин, которые способствуют здоровому развитию мозга вашего ребенка.

Между тем, фиолетовая таблетка — это поливитаминный комплекс с большим количеством питательных веществ, кроме этих четырех ингредиентов.

Наконец, в мягком геле содержится 300 мг ДГК, которая, согласно некоторым исследованиям, может способствовать здоровому развитию мозга.

12. Жидкая добавка для кормления грудью — Organic Drops

Вот еще одна жидкая послеродовая витаминная добавка с такими органическими ингредиентами, как пажитник, анис, моринга, чертополох и козья рута. Все это связано с увеличением производства грудного молока.

Нет наполнителей, спирта или сахара. Просто добавьте 1 полную пипетку в стакан сока или воды. Можно поднять дозу до 5 капельниц в день.

13. Порошкообразный шоколадный напиток для кормления грудью UpSpring Baby Milkflow

Трудно устоять перед шоколадом. Если у вас нет проблем с пажитником, анисом или чертополохом, вы можете насладиться этой смесью витаминов для послеродового периода.

Добавьте пакет в 6 унций молока или йогурта. В день можно пить до 3-х пакетиков.

Имейте в виду, что он содержит тростниковый сахар, сухую сыворотку и другие ингредиенты, такие как молочные продукты и соя.

14. Motherlove More Milk Plus Herbal Galactagogue Пищевая добавка для грудного вскармливания

Вот добавка для грудного вскармливания от компании B-Corp, принадлежащей женщинам. Он не только веганский, но и содержит сертифицированные USDA органические травы.

Это жидкие гелевые капсулы с пажитником, чертополохом, крапивой, лецитином и фенхелем.

Они не содержат глютен, побочные продукты животного происхождения, пшеницу и арахис.

15. Boobie Bar — травяной батончик для грудного вскармливания

Мне не терпелось попасть в Boobie Bar.Не потому, что у него забавное название, а потому, что это новаторское решение с приятным вкусом.

Идеально подходит для женщин, которые не принимают пажитник.

Выберите арахисовое масло, черничный маффин или овсяные плитки шоколада.

Ни один из них не содержит пажитника.

Вместо этого в каждом из них есть моринга, овес, куркума, льняное семя, шатавари и корица. Это суперпродукты, способствующие здоровой лактации.

Это неудивительно, ведь бренд Boobie был основан сертифицированным советником по грудному вскармливанию и медсестрой.

В результате батончики изготавливаются из полезных ингредиентов, таких как цельнозерновой овес, коричневый сахар, сироп тапиоки, кокосовая мука и морская соль, среди прочего. Нет синтетических ароматизаторов или белого сахара.

Чтобы увеличить количество молока, ешьте один батончик в день.

16. Boobie Body Organic Superfood на растительной основе протеиновый коктейль

Если вы хотите дополнить свой белок послеродовыми витаминами, попробуйте этот коктейль-заменитель еды. Он сделан той же компанией, которая представила вам Boobie Bars выше.

Порошок бывает в шоколадном блаженстве или кофейной карамели. Не волнуйтесь; ни у кого нет ни кофеина, ни сахара.

Но, к счастью, каждая доза содержит 19 г столь необходимого белка плюс пробиотики.

Кроме того, это веганский белок из таких растений, как горох, чиа и семена льна.

Это может помочь вам сбросить вес ребенка и почувствовать себя более энергичным.

Поскольку в него не добавлен сахар или сахарный спирт, он соответствует кето-диете. Единственными подсластителями являются стевия и органический экстракт плодов монаха.

Ой, подождите, я уже упоминал, что он также содержит 1000 МЕ витамина D3?

Может быть, это все-таки то, что вам нужно.

Заключение

Как молодая мать, кормящая грудью, вы будете уставшими и занятыми.

Получите заряд послеродовых витаминов. Они могут дополнить ваш рацион, чтобы помочь вам и вашему ребенку получить необходимые вам питательные вещества.

Если сегодня вы обнаружили послеродовую добавку, которую вам нравится принимать, пожалуйста, вернитесь и расскажите нам об этом в комментариях ниже.

Если вы больной или имеете в анамнезе острые и хронические заболевания, я рекомендую вам сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо послеродовые витамины.

Источники :

1. https://www.scientificamerican.com/article/top-5-nutrients-for-postpartum-recovery/, Monica Reinagel, опубликовано 5 декабря 2019 г., по состоянию на 9 мая 2020 г.

2, 3. https://www.healthline.com/health/parenting/best-and-worst-breastfeeding-natural#The-good от Мэнди Мейджор, медицинское освидетельствование Кэролин Кей, доктор медицины, 17 сентября 2019 г., по состоянию на май 9, 2020

4.https://www.nhs.uk/start4life/baby/breastfeeding/healthy-diet/vitamins-for-mum-and-baby/, по состоянию на 9 мая 2020 г.

5. https://www.ucsfhealth.org/education / диетические советы для кормящих матерей по состоянию на 9 мая 2020 г.

10 лучших витаминов для медсестер

Медсестрам необходимо рекомендованное количество витаминов и минералов для эффективного ежедневного функционирования. Хотя вы можете получить эти питательные вещества с помощью пищевых добавок, правильная сбалансированная диета всегда является лучшей альтернативой.Во-первых, прием витаминных добавок представляет более высокий риск токсичности, особенно витамина А, чем натуральные источники пищи. В дополнение к этому, некоторые травяные добавки оказались неэффективными или даже опасными.

Чтобы получить суточную дозу витаминов и минералов, лучше всего есть натуральные источники пищи. Чтобы медсестры могли выполнять свои обязанности по работе, они должны есть не менее пяти-семи порций фруктов и овощей, молочных продуктов и цельнозерновых продуктов. Чтобы предоставить вам более подробное объяснение, вот десять лучших витаминов для медсестер, которые вам следует знать:

1.Витамин C

Также известный как аскорбиновая кислота или дегидроаскорбиновая кислота (ДГК), этот витамин является мощным антиоксидантом, поставляющим электроны свободным радикалам. Он лучше всего работает с другими питательными веществами, так как активирует лейкоциты для борьбы с бактериями и вирусами.

Витамин С — важная часть нашей диеты, потому что наш организм не может вырабатывать его самостоятельно. Он участвует в реакции нашего организма на стресс, и было доказано, что он полезен при лечении многих болей и болезней.

Лучшие источники: Брокколи, яблоки, ягоды, капуста, вишня, картофель, тыква, шпинат, соя, перец, ананасы, петрушка, дыни, папайя, лук-порей, манго, капуста, листовая капуста, грецкие орехи, помидоры, клубника и редис.

2. Кальциферол

Медсестрам необходим кальций, чтобы поддерживать здоровье костей и выдерживать долгие часы простоя и бега в отделении. Кальциферол способствует усвоению кальция и фосфора.Это также помогает защитить нас от возрастных заболеваний.

Источники пищи: Обогащенные злаки, яичный желток, сливочное масло, жир печени рыб, обогащенное молоко, грибы, печень и жирная рыба.

3. Биотин

Витамин B7, также известный как биотин или витамин H, помогает регулировать уровень сахара в крови и играет важную роль в метаболизме жирных кислот и выработке энергии. Медсестрам этот витамин нужен для снятия усталости и стресса. Он также способствует здоровью кожи, ногтей и волос.

Лучшие источники: Арахис, шпинат, печень, цветная капуста, яичные желтки, молоко и грибы.

4. Тиамин

Этот витамин B (витамин B1) необходим для производства аденозинтрифосфата (АТФ), который необходим организму для выработки энергии. Он не только способствует выработке энергии, но и поддерживает нервную систему.

Лучшие источники: Овес, горох (зеленый, сушеный, лимонный или пинто), чечевица, семена подсолнечника, черная фасоль и темно-синяя фасоль.

5. Ниацин

Ниацин играет ключевую роль в метаболизме углеводов, жиров и белков. Это также помогает нам поддерживать здоровье пищеварительной и нервной системы. Поскольку он жизненно важен для выработки энергии, медсестрам этот витамин необходим, чтобы оставаться здоровыми и полными энергии.

Лучшие источники: Яйца, рыба, печень, арахис, пшеничные отруби, зародыши пшеницы, красное мясо и птица.

6.Пиридоксин

Витамин B6 помогает поддерживать здоровье нервной и иммунной системы. Хотя дефицит этого витамина встречается редко, медсестрам лучше потреблять достаточное количество пищи, содержащей этот витамин, чтобы помочь им бороться со стрессом.

Лучшие источники: Бобовые, мясо, молоко, картофель, зеленый перец, рыба, яичные желтки, злаки и зеленые листовые овощи.

7. Кобаламин

Витамин B12 помогает поддерживать здоровье нервной системы и необходим для здорового кроветворения.Это также способствует росту и может помочь медсестрам сохранять энергию в течение всей смены. Он содержится в естественных условиях в основном в продуктах животного происхождения.

Лучшие источники: Хотя он чувствителен и может быть разрушен при приготовлении пищи, его все же можно найти в некоторых диетических источниках, таких как молочные продукты, мясо, субпродукты, соленая рыба и сыр.

8. Рибофлавин

Один из витаминов, обладающих обезболивающими свойствами (в сочетании с витаминами B1 и B12), этот витамин способствует здоровью кожи и хорошему зрению.Поскольку медсестры работают в больницах, они подвержены различным заболеваниям. Как и витамин С, рибофлавин также может помочь предотвратить заражение наших систем этими заболеваниями.

Лучшие источники: Зеленые листовые овощи, яйца, бобовые, грибы, орехи и молочные продукты.

9. Фолиевая кислота

Витамин B9, как известно, улучшает настроение и борется со стрессом. Этот витамин идеально подходит для медсестер, которые испытывают слишком много стресса на работе, поскольку он также помогает в выработке энергии.

Лучшие источники: Вареная чечевица, фасоль, спаржа, салат, авокадо, брокколи, апельсины, пшеничный хлеб, дрожжи, грибы, апельсиновый и томатный сок, бананы и дыни.

10. Токоферол

Витамин Е — один из самых мощных антиоксидантов, который может защитить нас от свободных радикалов. Он также улучшает приток крови ко всем тканям и заботится о наших эритроцитах.

Лучшие источники: Вы можете найти его почти исключительно в таких растениях, как свежие зародыши пшеницы, брюссельская капуста, киви, спаржа, сладкий картофель, орехи и семена.Другие источники включают креветки, молочные продукты и яичные желтки.

Сохранение хорошего здоровья спасет нас от болезней, которыми мы можем заразиться во время медицинских осмотров. Имейте в виду, что, хотя кажется, что у нас есть суперсил, , медсестры тоже люди и тоже заслуживают здорового тела, разума и духа. Будьте здоровы, медсестры!

Об авторе: Мэри Элизабет Велармино Франциско получила степень бакалавра медицинских наук в Университете Атенео де Замбоанга, Филиппины.Она всегда рада поделиться своей страстью к писательству и ведению блога. С кофе, струящимся по ее венам, она с энтузиазмом сражается каждый день, по статье за ​​статьей.

Лучшие витамины для медсестер

Медсестры дают много лекарств

Но что они принимают? Что еще более важно, какие должны брать ?

Мы еще вернемся к этому. Но сначала важно отметить, что огромное количество лекарств, которые мы вводим, становится еще более очевидным в педиатрии .Большинство педиатрических пациентов не могут глотать таблетки и нуждаются в суспензиях. Кажется, что носить с собой и вводить 5-10+ шприцев с жидкостью намного сложнее, чем медицинская чашка, в которой может поместиться 10+ таблеток, которые можно выбросить с глотком сока.

В таких случаях мы должны быть особенно осведомлены о том, что именно нужно нашим пациентам и как мы собираемся им это дать.
‍

Наш мозг — это фармакологические энциклопедии

Мы тратим много времени и усилий на то, чтобы обучать как себя, так и пациентов и их семьи лекарствам.Интересно, что пациенты не часто ставят под сомнение назначаемые им лекарства: иммунодепрессанты, противоэпилептические средства, антибиотики и обезболивающие. Больше всего они интересуются лекарствами, отпускаемыми без рецепта: витаминами, электролитами, травами, минералами и добавками.

Это заставило меня задуматься …

Что я делал или принимал для собственного здоровья?

‍ Мультивитамин A .

Из бутылки Kirkland с 500 таблетками (срок годности которой истек годом ранее).

Я не мог не чувствовать себя немного лицемерным, и мне казалось, что мое здоровье отошло на второй план.

Я почувствовал себя счастливым, когда Care / of привлек мое внимание в Instagram . Помимо ярких цветов, симпатичных собак и аппетитной еды, медсестру во мне так привлекали витамины. Выбор таблеток казался таким актуальным. После дальнейшего исследования меня привлекло почти все остальное в бренде — персонализация, прозрачность, остроумие, творчество, забота, индивидуальность, наука, качество, цена и подход.

Я отправился на сайт Care / of и ответил на серию забавных и наводящих на размышления вопросов, чтобы определить, как можно улучшить свое здоровье. Вопросы об образе жизни исследуют все, от вашего сна и физических упражнений до диеты и целей. Это может занять несколько минут, но это настолько интерактивно весело, что вам действительно нравится.

Вот что мне порекомендовали:
‍

Я знаю много о лекарствах. Как я уже сказал, мозг медсестры можно использовать как лексикомп.Я также очень интересовался добавками, травами, витаминами, ноотропами и т. Д. В течение последних нескольких лет. Но даже «библиотека» Care / of по-настоящему меня впечатлила; он переполнен информацией, на которую я еще не наткнулся.

Веб-сайт Care / of содержит всю информацию, необходимую для принятия обоснованных решений о ваших медицинских потребностях. Вы можете найти информацию о каждом отдельном витамине, минерале, травах и специальных таблетках, которые они несут, от их типа и дозировки до места происхождения и производства, ингредиентов, природных форм, преимуществ, обширную исследовательскую информацию и честную оценку ухода / оценки. этого исследования. Они на 100% прозрачны в отношении всего процесса.

Честность и прозрачность + качество — легкая победа в нашей книге.

Можно с уверенностью сказать, что я был впечатлен еще до того, как моя посылка пришла. Когда это произошло, я был так взволнован. Я разорвала его, и через несколько минут мой муж заглядывал через мое плечо с интригой, которая быстро переросла в ревность.

Кто знал, что я могу получить удовольствие от приема таблеток? То, что мои пациенты боялись делать , было чем-то, что я не мог дождаться, чтобы сделать !

Care / of получает пятерку за то, что заставляет меня чувствовать себя особенным.На нем было мое имя. Буквально.

Как медсестра, я принимаю большинство лекарств из «колец», состоящих из маленьких пакетов с лекарствами для пациентов с именами, датами рождения и номерами медицинских карт.

Уход стал моей медсестрой. Это заставляет меня чувствовать, что о нем заботятся. Серьезно. Это мило, удобно, и мне нравится то, что я делаю для собственного здоровья.

На прошлой неделе на работе, разрывая пакеты с магнием и кальцием для моего пациента, его мать поинтересовалась моим личным мнением.На самом деле это довольно распространенный сценарий. Пациенты и члены семьи задают вопросы медсестрам или интересуются их личным мнением, ожидая более откровенных и подробных ответов. Мой ответ? «Я сам принимаю оба препарата каждый день». Она была заинтригована.

Care / of применяет поведенческую науку, чтобы помочь людям чувствовать себя лучше. Это делает прием витаминов и пищевых добавок незабываемым. Если бы я только мог воплотить свой опыт в области заботы о том, как я даю таблетки своим пациентам.

Я с нетерпением жду возможности открывать свой маленький индивидуальный пакет витаминов каждый день.Я действительно разработал ритуал вокруг этого опыта.

У меня есть кофе, завтрак и уход за мной, будь то в больнице, дома, в кафе или в путешествии. У меня появилась дурная привычка бездумно и быстро есть завтрак.

Теперь Care / of меня тормозит (в хорошем смысле).

Перед тем, как погрузиться в свой завтрак или потягивать кофе, просматривая социальные сети и просматривая электронную почту, я читаю свой ежедневный вопрос «Уход / вопросы». Вопросы, заданные на пакетах, не являются чем-то новым, но они заставляют меня остановиться и задуматься; одного этого достаточно, чтобы сделать меня более осознанным и внимательным.

Единственные побочные эффекты, которые я испытал почти три недели в месяце ухода / ухода, — это счастье, удобство, внимательность и никогда больше не принимать витамины и пищевые добавки.

У вас есть потребности ваших пациентов (а также спины и ягодицы), поэтому мы объединились с Care / of, чтобы удовлетворить ваши потребности! Медсестры уникальны, равно как и их здоровье и образ жизни. Care / of персонализирует ваши потребности в витаминах и добавках, полностью основанные на ВАШЕМ образе жизни и потребностях. Лучшая часть? Они поставляются в самых симпатичных и удобных переносных сумках (с цитатами, статистикой или чем угодно!), Поэтому ваше собственное здоровье никогда не отходит на второй план.

Мы настоятельно рекомендуем вам получить его в любом случае.

Итак, мы создали код скидки 25% — «доверенная медсестра», чтобы вы начали!

Каждый месяц они будут отправлять вам коробку с тридцатью ежедневными наборами, которые будут персонализированы для вас. Измените свой пакет или отмените в любое время. Бесплатная доставка для всех заказов на сумму свыше 20 долларов. Если вы хотите легко и всесторонне дополнить свой образ жизни медсестер, я настоятельно рекомендую вам попробовать!

Amazon.com: Milkies Послеродовой витамин, Поддержка лактации, Питательное грудное молоко, Повышение иммунитета и энергии для кормящих женщин, Послеродовое обеспечение: здоровье и личная гигиена

Чтобы поддерживать здоровье и производить питательное грудное молоко, кормящие мамы должны соблюдать сбалансированную диету, получать достаточное количество жидкости и много отдыхать. Но многие эксперты сходятся во мнении, что даже всего этого может быть недостаточно, чтобы обеспечить здоровье мам и младенцев.В результате врачи рекомендуют кормящим мамам дополнять свой рацион хорошими поливитаминами. Часто молодая мама просто продолжает принимать пренатальный витамин, который она использовала во время беременности. К сожалению, однако, большинство витаминов для беременных не содержат достаточного количества определенных питательных веществ, которые необходимы кормящим женщинам для обеспечения здоровья как матери, так и ребенка.

Одобрено признанным на национальном уровне экспертом по грудному вскармливанию Кэтлин Маринелли, доктором медицины, Nursing Postnatal обеспечивает всестороннюю витаминную и минеральную поддержку, включая 100% дневную норму некоторых витаминов и минералов, а также дополнительное количество ключевых витаминов, которые, как известно, особенно важны для кормящих женщин, в том числе Витамин D и витамины группы B.

В знак признания растущего числа исследований, указывающих на широко распространенный дефицит витамина D среди взрослых и детей, «Послеродовой медсестринский уход» включает 700% дневной нормы витамина D (2800 МЕ). Когда-то считалось, что он важен только для здоровья костей, недавние исследования показали критическую роль, которую витамин D играет в профилактике и лечении широкого спектра состояний, включая высокое кровяное давление, остеопороз, депрессию, ожирение, сезонное аффективное расстройство, рак простаты. , рак легких, рак груди, диабет, рахит, синдром раздраженного кишечника, рассеянный склероз и ревматоидный артрит.Хотя текущая дневная норма витамина D составляет всего 400 МЕ, многие эксперты обеспокоены тем, что это количество сильно недооценивает нашу потребность в витамине D, и рекомендуют всем людям, особенно кормящим женщинам, увеличить ежедневное потребление этого ключевого питательного вещества. Обеспечивая 700% дневной нормы витамина D, Nursing Postnatal помогает увеличить циркулирующий уровень витамина D у кормящих женщин, тем самым гарантируя, что в грудном молоке, производимом этими женщинами, будет достаточно витамина D, чтобы предотвратить субоптимальный статус витамина D у их растущих детей.

Nursing Postnatal также содержит 200% дневной нормы основных витаминов группы B, включая тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин B6 и витамин B12. Комплекс витаминов группы B способствует выработке энергии, правильному функционированию иммунной и нервной систем, а также производству красных и белых кровяных телец. Матери-вегетарианцы и веганы могут подвергаться повышенному риску дефицита витамина B-12, потому что он естественным образом содержится только в продуктах животного происхождения. Фолиевая кислота по-прежнему играет важную роль во время кормления грудью, способствуя производству здоровых клеток.

Как и смесь для кормления, Nursing Postnatal содержит полный набор витаминов и минералов в необходимом количестве для здоровья мамы и ребенка, но не содержит травяной смеси, содержащейся в смеси для кормления. Этот мультивитаминный комплекс для кормления грудью предназначен для кормящих мам, которым необходима нутритивная поддержка и которые не беспокоятся о количестве производимого ими грудного молока.

Лучший послеродовой витамин — Chicago Tribune

Formulas

Послеродовые витамины делятся на три большие категории: поливитамины, смеси для кормления грудью и омега-3.Большинство витаминов выпускается в форме капсул или таблеток, ни один из которых не имеет репутации особенно вкусного. Жевательные конфеты — менее распространенная, но более вкусная форма послеродовых добавок.

Характеристики

Органические

Органические послеродовые витамины не содержат агрохимикатов, таких как пестициды, и часто также не содержат ГМО. Убедитесь, что они сертифицированы как органические. Они также не содержат искусственных красителей, ароматизаторов или синтетических наполнителей. Некоторые могут включать натуральный лимонный или цитрусовый ароматизатор.

Без сахара

Послеродовые витамины без сахара желательны для женщин, которые следят за потреблением сахара или страдают дрожжевыми инфекциями.

Цены на послеродовые витамины

Цены на послеродовые витамины за бутылку варьируются от 10 до 35 долларов за бутылку. Органические варьируются от 25 до 35 долларов. В среднем флаконы содержат 60 таблеток, рекомендуемая доза — от двух до трех таблеток в день.

FAQ

Q.Разве я не могу продолжать принимать витамины для беременных после родов?

A. Многие женщины продолжают принимать пренатальные витамины в послеродовом периоде в соответствии с рекомендациями врача. Как и витамины для беременных, они содержат комплексы витаминов B и фолиевую кислоту. Разница в том, что послеродовые витамины больше ориентированы на развитие новорожденных и могут содержать ингредиенты, способствующие выработке грудного молока.

В. Могу ли я получить необходимые питательные вещества только из своего рациона?

А. Можно, но многие молодые мамы изо всех сил пытаются регулировать свое питание в соответствии с требованиями новорожденных. Например, витамин D является важным питательным веществом для новорожденных, и получить его из одной только пищи сложно.

Послеродовые витамины, которые мы рекомендуем

Лучшие из лучших: Actif Organic Postnatal Vitamins

Наша оценка: Высококачественная органическая добавка, наполненная необходимыми питательными веществами и травами.

Что нам нравится: Способствует производству энергии и молока.Без аллергенов, таких как глютен, соя, кукуруза и молочные продукты. Без ГМО. Все 25 ингредиентов являются органическими.

Что нам не нравится: Дорогие.

Лучшая отдача для ваших денег: Milkies Nursing Постнатальное грудное вскармливание Мультивитамины

Наше мнение: Послеродовая смесь для кормления молодых матерей.

Что нам нравится: Мультивитамины, содержащие большое количество витаминов D и B. Никаких искусственных красителей, красителей или ароматизаторов.

Что нам не нравится: Не предназначен для увеличения количества грудного молока, но все равно делает это для некоторых пользователей.

Выбор 3: Nordic Naturals Postnatal Omega-3

Наш результат: Высококачественный рыбий жир, содержащий необходимое количество омега-3 для послеродового периода.

Что нам нравится: Натуральный аромат лимона маскирует вкус рыбьего жира. Добавлен D3. Авторитетный бренд за чистоту и действенность. Содержит DHA и EPA для ребенка и мамы.

Что нам не нравится: Содержит только омега-3, а не другие питательные вещества.

Ана Санчес пишет для BestReviews.BestReviews — это компания, занимающаяся обзором продуктов, с единственной миссией: помочь упростить принятие решений о покупке и сэкономить ваше время и деньги. BestReviews никогда не принимает бесплатные товары от производителей и покупает каждый проверенный товар на собственные средства.

BestReviews тратит тысячи часов на изучение, анализ и тестирование продуктов, чтобы порекомендовать лучший выбор для большинства потребителей. BestReviews и ее партнерские газеты могут получать комиссию, если вы покупаете продукт по одной из наших ссылок.

Распространяется компанией Tribune Content Agency, LLC.

Лучшие витамины и добавки для медсестер

Если вы думаете о медсестрах как о помощниках врачей, то пора познакомиться с реальным миром. Медсестры делают гораздо больше, чем просто проверяют жизненно важные органы, опорожняют унитазы и предлагают чуткие и обнадеживающие манеры у постели больного. В их обязанности входит весь диапазон: от принятия решений, связанных с неотложным лечением, до проведения школьных прививок и изучения и использования данных, касающихся биологических, физических и поведенческих потребностей пациента.

Даже тогда это всего лишь верхушка айсберга.

Per nursingworld.org: «Помимо проверенной временем репутации сострадания и преданности делу, существует узкоспециализированная профессия, которая постоянно развивается для удовлетворения потребностей общества. От обеспечения наиболее точных диагнозов до непрерывного просвещения населения по важнейшим вопросам здоровья; медсестры незаменимы в охране здоровья населения ».

Зарегистрированные медсестры являются добросовестными специалистами в области здравоохранения

В Соединенных Штатах насчитывается более четырех миллионов зарегистрированных медсестер (RN) — или примерно одна из 90 американцев, и они работают по специальностям, требующим степени бакалавра или даже магистра.RN являются основой системы здравоохранения США, проводя медицинские осмотры; составление и оценка историй здоровья; обеспечение здоровья, консультирование и образование; координация ухода при сотрудничестве с другими специалистами в области здравоохранения, а также прием лекарств и другие индивидуализированные вмешательства, связанные со здоровьем.

Медсестры проводят слишком много времени на ногах, часто суетятся. Тем не менее, они всегда имеют дело с медицинской информацией, забитой в их головах, сортируя данные и информацию с первостепенной необходимостью быть безупречно точными и осведомленными во всем, что они делают.Очевидно, что эта профессия требует большой энергии и выносливости, острого ума и огромного терпения при работе не только с пациентами, многие из которых находятся в крайней нужде, но и с другими медицинскими работниками, такими как врачи, у которых есть требования и смена обязанностей. свои собственные.

10 Полезных витаминов и пищевых добавок для медсестер

Чтобы делать все это и многое другое, медсестры должны хорошо осознавать себя и защищать свое здоровье и здоровые привычки, правильно питаться, высыпаться и принимать добавки по мере необходимости.Ниже приведены в алфавитном порядке некоторые предложения по витаминам и добавкам, которые должны хорошо подходить для здоровья и фитнеса медсестры:

• Витамин А . Часть заботы о собственном здоровье означает защиту своего тела от разрушительных эффектов, таких как воспаление, которое связано с многочисленными проблемами со здоровьем, такими как проблемы, связанные с кишечником, легкими и кожей. Как антиоксидант, витамин А может значительно помочь в этом отношении, согласно fastaff.com.
• Ацетил L — Карнитин . Аминокислота, которая помогает вашему телу вырабатывать клеточную энергию, которая потенциально служит для повышения и поддержания уровня энергии. По данным bodybuilding.com, он также может улучшить общую функцию мозга.
• Витамин B12 . Этот популярный витамин усердно работает над преобразованием потребляемой пищи в энергию, в которой нуждаются клетки. Он также способен предотвратить тип анемии, который может вызывать симптомы слабости и усталости в зависимости от уровня здоровья.com.
• Биотин . Медсестры всегда могут помочь в борьбе с усталостью и стрессом, а биотин (витамин B7) играет важную роль, регулируя уровень сахара в крови, метаболизируя жирные кислоты и производя энергию.
• Витамин C . Все, что помогает защитить медсестер от бактерий и вирусов, очень помогает, особенно в больницах, клиниках и кабинетах врачей. В этом отношении витамин С помогает в качестве антиоксиданта, который активирует лейкоциты в качестве защиты от этих бактерий и вирусов.com.
• Гуарана . Считается, что гуарана, выращиваемая в Бразилии, повышает энергию. В исследовании с участием 129 здоровых добровольцев было обнаружено, что он играет роль в предотвращении усталости, одновременно повышая скорость и точность при выполнении различных функций.
• Ниацин . Роль ниацина в метаболизме углеводов, жиров и белков помогает поддерживать здоровье пищеварительной и нервной системы. Он также участвует в производстве энергии.
• Рибофлавин . Поскольку они работают в среде, которая потенциально подвергает их воздействию вирусов и других токсинов, медсестрам необходимо надевать защитный щит вокруг своего тела, и этот витамин B (B2) может не только облегчить боль, но и бороться с инфекционными агентами.
• Тиамин . Другой источник энергии внутри тела, тиамин (витамин B1) — необходимое соединение для производства аденозинтрифосфата (АТФ), который необходим организму для выработки энергии.Он также поддерживает нервную систему, по данным Nursebuff.com.
• Корень валерианы . По данным takecareof.com, это многолетнее растение, произрастающее в Европе, поддерживает качество сна, что способствует снижению стресса, а медсестры, безусловно, ежедневно справляются со стрессом.

* Заявления не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. WonderLabs всегда рекомендует согласовывать любые изменения в пищевых добавках с вашим основным врачом.

10 лучших витаминов для кормящих мам

Если вы кормящая мать, вы знаете, как важно получать все необходимые витамины, чтобы оставаться здоровыми для вас и вашего ребенка. За грудного вскармливания месяцев вам необходимо обеспечить свой организм всеми необходимыми витаминами.

Распродажа Лучшие витамины для кормящих мам Наш выбор

Прежде чем перейти к расширенному списку витаминов для кормящих матерей, мы должны упомянуть набор Pink Stork Recovery , который поставляется со всем, что вам нужно.Идеально подходит для того, чтобы набраться сил как мамы!

Мы ♥ честность! Кормящие мамы зарабатывают комиссию по следующим отобранным ссылкам без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Это не только обеспечит ваше здоровье, но и повысит качество вашего грудного молока.

Итак, не стоит пренебрегать силой витаминов в такой сложный период. Если вам интересно, какие витамины вам следует рассмотреть, это руководство очень поможет вам найти нужную информацию!

Могу ли я принимать поливитамины во время кормления грудью?

Да , не только это, вы можете принимать витамины, но вы действительно должны их принимать, особенно если вы кормите грудью.Вы должны принимать витамины, рекомендованные кормящим мамам, чтобы обеспечить их всем необходимым. Вот несколько причин, которые должны мотивировать вас, когда дело доходит до ежедневного приема витаминов в качестве кормящей матери.

Прежде всего, лучше всего поговорить со своим врачом, прежде чем начинать ежедневный прием поливитаминов. Специалист порекомендует типы витаминов, которые вам нужны, после того, как они пройдут надлежащее обследование. Вы не сильно рискуете, получая витамины, которые, по вашему мнению, будут наиболее эффективными.Однако они могут не дать вам результатов, необходимых вашему организму, поскольку вы точно не знаете, каковы ваши недостатки. Итак, лучше поговорить со своим врачом, прежде чем начинать какое-либо новое лечение.

• Ваши витамины должны быть богаты железом , витамином C , а также витамином B всех видов . Они должны покрывать все повседневные потребности вашего тела и давать вам необходимую энергию. Если вы принимаете правильные витамины и лечите все свои дефициты, грудное молоко, которое вы производите, также будет более питательным.Таким образом, ваше молоко принесет гораздо больше пользы вашему ребенку. Выбирая поливитамины для своего рациона, подумайте о своих потребностях, а также о потребностях вашего ребенка.
• Имейте в виду, что поливитамины не заменяют здоровую диету. Вам все равно необходимо следить за тем, чтобы ваша диета была максимально сбалансированной. Ешьте больше фруктов и овощей, а также нежирное мясо, чтобы получить необходимый вам белок. Когда вы кормите грудью, ваше тело будет потреблять намного больше энергии. По этой причине вам нужно убедиться, что вы достаточно хорошо кормите себя, чтобы иметь энергию, необходимую на весь день.Сбалансированная диета дополняется, а не заменяется ежедневным приемом витаминов.

Рекомендуемая литература:

Могу ли я принимать витамин С во время грудного вскармливания?

Да. Вы можете принимать витамин С, когда кормите грудью .

• На самом деле, вам понадобится этот витамин в большем количестве, чем во время беременности. Вот почему безопаснее ориентироваться на послеродовые витамины и витамины, особенно для кормящих матерей.Потому что витамины для беременных могут больше не соответствовать потребностям вашего организма.
• Ваша суточная доза витамина C во время кормления грудью должна составлять 120 мг. Вы можете перейти через это число, но старайтесь не опускаться ниже.
• Будьте осторожны с продуктами из цитрусовых , потому что слишком много цитрусовых может вызвать расстройство желудка вашего ребенка и вызвать у него газы.

Рекомендуемая литература:

Безопасно ли принимать комплекс витаминов B во время грудного вскармливания?

Когда дело доходит до витаминов группы В, следует учитывать и другие факторы:

• Обычно, если вы не кормите грудью или не беременны и придерживаетесь сбалансированной диеты, вы должны принимать необходимый комплекс витаминов B из пищи.Однако кормящим матерям и беременным организму требуется больше витаминов группы В, чем обычно.
• Комплекс витаминов группы B — это поливитамины, которые содержат всех 8 типов Bs . Каждая таблетка, которую вы найдете в таком комплексе, содержит B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 и B12.
• Вам следует подумать о приеме витаминного комплекса B, если вы кормите грудью, потому что ваш организм будет потреблять намного больше этих витаминов, чем обычно. Кроме того, если вы вегетарианка или мать-вегетарианка, вам нужно будет ежедневно дополнять свой B12 витаминами, потому что вы не получите его с пищей.
• Если в вашем рационе наблюдается дефицит витаминов группы B, естественно, будет и грудное молоко. Младенцы, которые не получают достаточного количества B12 или других типов витаминов B и фолиевой кислоты, будут подвержены более высокому риску неврологических нарушений. Вы можете избежать таких вещей, убедившись, что в вашем рационе достаточно витаминов группы B, и принимайте комплекс витаминов группы B. Поговорите со своим врачом, чтобы точно узнать, сколько добавок группы B вам нужно в зависимости от вашего тела .

Важность витаминов при грудном вскармливании

Важность витаминов и других добавок зависит от потребностей вашего организма.Не все кормящие женщины будут иметь одинаковые потребности в необходимых им витаминах. Вот почему поговорить с врачом — это важный шаг, прежде чем добавлять какие-либо витамины в свой рацион. Вот почему кормящей маме стоит принимать витамины!

• Они поддерживают баланс вашего тела : Если ваша диета не сбалансирована, витамины становятся более важными, чем обычно. Они не заменяют правильную диету, но могут исправить дефицит, который может у вас возникнуть. Лучший пример — для матерей-веганов или вегетарианцев, которые не получают B12 из своего рациона.В таком случае B12 дополнения не являются необязательными, они должны быть . То же самое относится и к матерям, которые не едят продукты с витамином C, и им придется принимать добавки с витамином C . Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, витамины будут только добавлять к ней, но не являются жизненно важными. Но напротив, они будут необходимы как для вашего тела, так и для здоровья вашего ребенка.
• Вы получаете энергию, необходимую для повседневной деятельности. : Как кормящая мать, вы будете тратить намного больше калорий, чем обычно.Рекомендуемое количество калорий для кормящих мам составляет около 2000 и 2500 в день . Однако вы можете оказаться слишком занятыми, чтобы на самом деле соблюдать это рекомендуемое потребление. Занято или нет, ваше тело будет потреблять энергию одинаково, поэтому вам может потребоваться дополнить эту энергию витаминами, чтобы вы не слишком сильно устали или не чувствовали себя истощенными.
• Они делают ваше грудное молоко более питательным. : Все, что вы едите и пьете, переходит в грудное молоко в большем или меньшем количестве.Вот почему вам нужно обращать внимание на свою пищу, а также на добавки, которые вы принимаете. Если вы принимаете правильные витамины, рекомендованные кормящим матерям, ваш ребенок тоже получит от них пользу. Витамины обогатят ваше грудное молоко более питательными ингредиентами, и, следовательно, ваш ребенок будет сильнее и здоровее.
• Вы переживаете меньше перепадов настроения : месяцы кормления грудью, а в некоторых случаях и годы могут дать вам американских горок эмоций .С этими эмоциями будет еще труднее справиться, если у вас какой-то гормональный дисбаланс или дефицит витаминов. Удостоверившись, что вы ежедневно получаете все необходимые витамины, вам, возможно, не придется иметь дело с такими частыми перепадами настроения. И если они действительно придут к вам, вы будете лучше подготовлены, чтобы управлять ими!

Что искать в витаминах при грудном вскармливании?

Если вы решили принимать витамины самостоятельно, без рекомендации врача, вам нужно знать, как выбрать самые лучшие из них.Вот несколько важных аспектов, которые следует учитывать, прежде чем добавлять поливитаминные продукты в свой ежедневный рацион!

• Ингредиенты : Прежде всего, вам нужны витамины, не содержащие химикатов или ингредиентов ГМО. Вам следует употреблять те витамины, которые поступают из натуральных и, желательно, органических источников. Все, что вы принимаете, пройдет через ваш организм и попадет в грудное молоко. Даже если некоторые химические вещества не причинят вам вреда, они будут опасны для вашего ребенка. Так что старайтесь как можно больше придерживаться натуральных витаминов!
• Эффект, которого вы можете ожидать от витаминов : Все послеродовые витамины уменьшают дефицит вашего организма.Однако некоторые из них также содержат смесь трав, которые помогут вам уменьшить стресс или перепады настроения. Это важно, особенно если вы страдаете послеродовой депрессией. Даже если у вас нет этого депрессивного состояния, вы можете принимать витамины, которые помогут вам его предотвратить. Прочтите описание продукта и посмотрите, какие преимущества он принесет вам в долгосрочной перспективе.
• Последний, но не менее важный аспект послеродового приема витаминов — это влияние, которое они окажут на вашего ребенка.Некоторые из них уменьшают колики, газы или беспокойство у младенцев, когда они попадают в грудное молоко. Другие не будут иметь никакого эффекта. Но вы должны знать этот аспект, прежде чем начинать принимать новые витамины. Также важно узнать о побочных эффектах, чтобы у вашего ребенка не было проблем с пищеварением или других проблем от витаминов, которые вы принимаете.

Лучшие витамины для кормящих мам

Следующие витамины созданы специально для кормящих матерей.Вы можете принимать их без рецепта врача, и они помогут вам почувствовать себя здоровее и бодрее!

1. Набор для восстановления розового аиста

Один из первых наборов витаминов, которые помогут вам как кормящей маме, — это продукт Pink Stork.

• Внутри этого набора вы найдете три продукта: послеродовой чай для тела, послеродовой чай для метаболизма и набор необходимых витаминов, которые вам понадобятся во время грудного вскармливания.
• Все ингредиенты в этом наборе органические и безопасны как для вас, так и для вашего малыша.
• Вам понравится тот факт, что вы можете пить чай горячим или холодным, и они будут такими же эффективными и вкусными.
• Этот набор поможет вам контролировать свои гормоны, а также перепады настроения. Они помогут увеличить выработку молока, обеспечив организм всеми витаминами, необходимыми для выработки здорового молока для вашего ребенка.
• Они не содержат ГМО, глютена, подсластителей или пшеницы.
• Восстанавливающий чай для тела на основе клубники и маракуйи без кофеина .
• Другой чай — сладкий чай из гибискуса, который также является органическим и улучшает метаболизм каждый раз, когда вы его пьете.
• А витамины, которые вы получаете, представляют собой полный набор DHA, витамина B и фолиевой кислоты, а также все необходимые вам как матери.

Плюсы

• Изготовлен из органических ингредиентов.
• Помогает и матери, и ребенку.
• Снижает перепады настроения
• Не содержит ГМО или других химикатов.
• Набор из двух чаев и контейнера с витаминами.

Проверить цену на Amazon

2. Actif Organic Postnatal 25+ витаминов

Еще один набор витаминов, который вам следует рассмотреть кормящей маме, — это набор от Actif.

• Витамины в этом контейнере поступают из более чем 25 трав и других природных источников. В этих таблетках нет ничего искусственного.
• Большим преимуществом этих витаминов является то, что они увеличивают выработку грудного молока до 50%.
• Они содержат холин, который необходим для развития мозга. Вы можете рассчитывать на это не только для себя, но и для своего ребенка, поскольку все эти витамины попадут и в грудное молоко.
• В 2020 году кормящие женщины признали его продуктом, пользующимся наибольшим доверием, и признали его очень полезным.
• Внутри этих витаминов вы не найдете ГМО, кукурузы, глютена, BPA, и они также не содержат никаких синтетических ингредиентов.

Плюсы

• Только натуральные ингредиенты
• Увеличивает надой молока
• Поддерживает развитие мозга
• Признан самым надежным витаминным набором.
• Безопасен для всех типов женщин.

Проверить цену на Amazon

3. Витамины для беременных и после родов MegaFood

Эти витамины MegaFood станут отличным дополнением к вашему рациону еще до родов. Они идеально подходят как для дородового, так и для послеродового использования!

• Вы можете приобрести их разных размеров, чтобы у вас были самые необходимые витамины каждый день для максимального здоровья и энергии.
• Это идеальный витаминный комплекс как для вас, так и для вашего ребенка.Тот факт, что вы можете использовать их во время беременности, а также во время кормления грудью, увеличивает их преимущества. Ваше тело привыкнет к ним и эффективно их усвоит.
• Среди витаминов этого комплекса вы найдете B 6, B 12, а также витамин D и холин, которые обеспечат вам всю необходимую поддержку как матери. Эти витамины не содержат трав, кальция и магния.
• Вы должны принимать эти витамины два раза в день, чтобы ощутить все их преимущества.Вам не нужно есть до или после того, как вы их примете, и вам также не нужно принимать их в определенные часы. Всего одна таблетка утром и одна вечером — все, что вам нужно.
• Они не содержат ГМО или других вредных химикатов и сертифицированы как не содержащие остатков глифосата. Эти витамины сделаны из экстрактов настоящих овощей и фруктов, полученных из органических источников.

Плюсы

• Пренатальные и послеродовые витамины.
• Органические ингредиенты
• Без химикатов
• Содержат все необходимые витамины для мам и беременных.
• Вы можете выбирать между разными размерами.

Проверить цену на Amazon

4. Послеродовое кормление грудью Мультивитамины

Эти витамины для кормления — лучшая добавка, в которую вы можете инвестировать, поэтому вы предлагаете своему организму все, что ему нужно.

• В одном флаконе этих витаминов хватает таблеток на один месяц. Для максимального эффекта их нужно принимать два раза в день.
• Эти витамины созданы специально для кормящих матерей, которым необходимо пополнить свой рацион.
• Они содержат важные витамины, такие как биотин, витамин D, витамин B1, B2, B3, B6 и незаменимый B12. Поскольку они богаты B12, вам следует принимать их, если вы веган или вегетарианец.
• Этот продукт поддерживается Американской ассоциацией беременных. Они не содержат искусственных красителей, ароматизаторов или вредных химикатов.
• Они были созданы экспертами по грудному вскармливанию, поэтому вы не рискуете и не получите побочных эффектов, употребляя эти витамины.

Плюсы

• Натуральные ингредиенты и химические вещества \.
• При поддержке Американской ассоциации беременных.
• Содержит все витамины, необходимые кормящим мамам.
• Создано специалистами по грудному вскармливанию.
• Нет риска побочных эффектов.

Проверить цену на Amazon

5. NATURELO Post Natal Мультивитамины

Naturelo предлагает большой выбор послеродовых витаминов, которые помогут вам получить энергию, необходимую кормящей матери.

• Вы можете найти их и в пренатальной версии, если вы беременны.Но обязательно принимайте послеродовые, как кормящую маму, потому что они содержат другую концентрацию витаминов.
• Помимо большого разнообразия витаминов и минералов, таких как витамин A, йод, витамин C, E, D3, E, B6 и B12, они также содержат экстракты трав для увеличения производства молока.
• Это также веганский продукт, поскольку он не содержит молочных продуктов. Он также не содержит ГМО и сахара, и в нем нет никаких химикатов, которые могли бы нанести вред вам или вашему ребенку.
• Принимая эти витамины, вы поддерживаете развитие костей вашего ребенка, а также развитие его мозга.
• Вам понравится энергия и хорошее самочувствие, которые эти витамины дают вам каждый день, когда вы их принимаете. Они также помогут вам уменьшить перепады настроения.

Плюсы

• Специально для кормящих матерей.
• Веганский продукт
• Содержат основные витамины, такие как B12, витамин A, C, D3 и другие.
• Поддержка производства молока
• Поддерживает развитие мозга и костей ребенка.

Проверить цену на Amazon

6.New Chapter Послеродовые витамины

New Chapter — один из лучших витаминных комплексов, которые можно найти на рынке. Они идеально подходят для матерей, которым необходимо дополнить свое питание из-за потребностей грудного вскармливания.

• Эти витамины поддержат не только ваше здоровье, но и уровень энергии и настроение. Вы не так быстро устанете, и заметите, что вы более уравновешены эмоционально.
• Они ферментированы высококачественными пробиотиками, поэтому у вас не будет проблем с желудком, пока вы их употребляете.
• Этот комплекс содержит мультиминералы, а также мульти-трав , так что это не просто поливитаминный комплекс. Все ингредиенты являются органическими и натуральными, такими как овес, водоросли или куркума.
• Этот продукт не содержит ГМО или других вредных химикатов. Он безопасен в использовании, и у вас не должно возникнуть побочных эффектов. Это вегетарианский проект и сертифицирован как таковой.
• Вы можете принимать их натощак, и они все равно вас совершенно не побеспокоят.Кроме того, они полезны и для вашего ребенка!

Плюсы

• Содержит минералы, витамины и травы.
• Без ГМО или химикатов.
• Вегетарианский продукт
• Поддерживает ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.
• Идеально подходит для уменьшения перепадов настроения.

Проверить цену на Amazon

7. Розовый аист, общий послеродовой период + DHA

Еще один витамин Pink Stork, который вы найдете очень полезным, — это комплексный продукт.Эти витамины удовлетворят все ваши потребности в оздоровлении как молодой матери.

• Он содержит набор всех витаминов группы B, которые могут вам понадобиться, наряду с железом и фолиевой кислотой. Экстракт DHA в этих витаминах является вегетарианским, так как он поступает из водорослей.
• Этот продукт поддерживается врачами и рекомендуется кормящим матерям для поддержания баланса тела. Вы можете использовать его, не опасаясь каких-либо рисков, и вскоре после приема этих витаминов вы почувствуете себя намного более энергичным.
• Они не содержат ГМО, вредных химических веществ BPA или глютена, а также не имеют искусственных красителей.
• Эти витамины помогут вам быстрее восстановиться после родов, и вы будете готовы позаботиться обо всех потребностях вашего ребенка, не чувствуя усталости или перепадов настроения.
• В бутылке вы получите 60 капсул, что является правильным количеством на один месяц. Этот продукт сделан кормящими женщинами для кормящих женщин, что делает его намного более надежным.

Плюсы

• Вегетарианский продукт
• Без ГМО, дополнительных химикатов и красителей.
• Все витамины, необходимые кормящей маме.
• Уменьшает перепады настроения
• Усилитель энергии

Проверить цену на Amazon

8. Добавка для кормления Pump It Up

Если вы ищете лучшие послеродовые витамины, которые поддержат вашу лактацию, то эти витамины от Happy Healthy Hippie идеально подходят для вас!

• Эти витамины улучшат ваше самочувствие и уровень энергии.Они увеличат выработку молока, а также уменьшат стресс и послеродовую депрессию.
• Они очень полезны для вашего ребенка, когда он попадает в грудное молоко. Они также предотвращают приступы газообразования и колик.
• Это веганский продукт, который содержит только натуральные травы, которые предлагают вам необходимые витамины и минералы. Ни один ингредиент не содержит ГМО, и вы можете рассчитывать на этот продукт все время, пока кормите грудью, и даже дольше.
• Внутри флакона вы найдете 60 капсул, чтобы удовлетворить все ваши потребности в витаминах на один месяц.
• Безопасен в использовании, не вызывает никаких рисков или побочных эффектов.

Плюсы

• Растительный продукт
• Веганские витамины
• Уменьшить колики
• Уменьшает отечность у младенцев.
• Матери больше не будет стресса.

Проверить цену на Amazon

9. Витамин Mama’s Select Post-Natal Plus

Этот комплекс витаминов также поддерживает лактацию и принесет пользу как вам, так и вашему малышу.

• Интересная особенность этих витаминов заключается в том, что они содержат метилфолат , а также метилфолат B , которые отлично подходят для матерей с MTHFR. Помимо этих витаминов, вы найдете другие, такие как витамины A, C, D, E и широкий выбор трав.
• Если вы будете принимать эти витамины ежедневно, то улучшите свое здоровье, но также улучшите поток молока. Вам нужно будет принимать всего одну капсулу в день, чтобы насладиться всеми ее преимуществами. Во флаконе 60 капсул, хватит на два месяца.
• Эти витамины очень полезны и для вашего ребенка. Они уменьшают беспокойство и помогают младенцам получать больше удовольствия от грудного молока, так как оно будет более питательным.
• Вы можете забыть о стрессовых днях или послеродовой депрессии с этими витаминами, которые улучшат ваше настроение и уровень энергии.
• Этот продукт не несет никаких рисков, поэтому вы можете положиться на него при долгосрочном использовании без каких-либо проблем.

Плюсы

• Поддержка лактации
• Идеальное сочетание для мам MTHFR.
• Уменьшить беспокойство ребенка
• 60 капсул на два месяца.
• Прием этих витаминов не представляет никакого риска.

Проверить цену на Amazon

10. Послеродовые пренатальные витамины розового аиста

Последний, но, безусловно, не последний комплекс витаминов для кормящих мам, которым вы можете воспользоваться, — это продукт сброса Pink Stork.

• Эти витамины созданы, в частности, для уравновешивания гормональных изменений после родов.Они значительно уменьшат перепады настроения и снизят риск депрессии.
• Они идеально подходят для послеродового восстановления, поскольку помогают снизить уровень стресса и ежедневно сохранять спокойствие.
• Эти витамины также поддержат ваше здоровье и лактацию, поэтому вам не придется сталкиваться с дефицитом во время кормления грудью.
• Они содержат витамины D, B6, B12, фолиевую кислоту и другие вещества, которые принесут вам значительную пользу.
• Все ингредиенты являются органическими и натуральными, поэтому они легко и быстро усваиваются в вашем организме.Как только они достигнут грудного молока, ваш ребенок тоже получит от них пользу.

Плюсы

• Идеально для снятия стресса и восстановления гормонального баланса.
• Уменьшение дефицита витаминов для кормящих матерей.
• Изготовлен из органических ингредиентов без искусственных красителей.
• Помогает быстрее восстановиться после родов.
• Еще более питательное грудное молоко.

Проверить цену на Amazon

Распродажа Лучшие витамины для кормящих мам Наш выбор

Восстановительный набор Pink Stork сложно превзойти, поскольку он достаточно сложен, чтобы вместить все типы кормящих матерей.