Шестое чувство? А почему не 27-е? И сколько их всего?
- Кристиан Джарретт
- BBC Future
Автор фото, Thinkstock
Мы часто принимаем как данность утверждение о том, что у человека пять органов чувств. На самом деле их может быть и больше — или меньше, смотря как подойти к этому вопросу. Корреспондент BBC Future объясняет, в чем тут парадокс.
Изучение человеческого мозга окружено множеством расхожих мифов (например, о том, будто мы используем всего 10% своего «серого вещества») — и особенно докучают эти сказки нейробиологам. Подобные мифы возникают то и дело, но специалисты обычно быстро их развенчивают.
Однако существуют и менее очевидные заблуждения, которые, в отличие от этих живучих выдумок, не привлекают внимания знатоков. Одним из них является представление о том, что в мозг поступает информация от пяти органов чувств. Это убеждение настолько глубоко укоренилось в нашем сознании, что даже люди просвещенные считают его общепризнанным и очевидным фактом.
Возможно, это связано с благородным происхождением данной концепции. Многие считают, что принцип пяти основных органов чувств был сформулирован в трактате Аристотеля «О душе», в котором зрению, слуху, осязанию, обонянию и вкусу посвящены отдельные главы.
Сегодня этот принцип настолько неотделим от общей картины мира, что иногда писатели принимают его за отправную точку, предваряющую рассуждение о менее изученных или более спорных вопросах. «Что мы имеем в виду под реальностью? — задается вопросом автор статьи, опубликованной недавно в британском научно-популярном журнале New Scientist. — На первый взгляд, это все то, что воспринимают наши пять органов чувств». Но пять ли?
Поступление информации
Если бы все было так просто! Даже попытка дать определение слову «чувство» уводит нас на зыбкую почву философии. Одно из возможных определений — впрочем, довольно туманное — состоит в том, что чувство — это просто уникальная способность мозга получать информацию о теле и об окружающем мире. Если это так, то можно с уверенностью утверждать, что органов чувств у человека определенно большe пяти.
Для начала рассмотрим органы чувств, которые отвечают за определение положения тела в пространстве. Закройте глаза и дотроньтесь правым указательным пальцем до левого локтя. Легко? А как вы это сделали? Вы откуда-то узнали местоположение своего пальца и левого локтя. Это явление называется проприоцепция — осознание положения каждой части своего тела в пространстве. Эта способность обусловлена наличием в наших мышцах особых рецепторов — веретен, которые сообщают мозгу информацию о длине и степени растяжения мышц в данный момент.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Шестое чувство? Третий глаз? На каждое ощущение у нас есть свои рецепторы
Существует и множество других органов чувств, снабжающих нас информацией о внутреннем состоянии организма. Самыми заметными среди них являются голод и жажда, боль во внутренних органах и потребность опорожнить мочевой пузырь или кишечник. Но есть и такие, которые проявляются менее активно и труднее поддаются осознанию, — это поступающие сигналы об артериальном давлении, уровне кислотности спинномозговой жидкости и так далее.
Таким образом, можно утверждать, что органы чувств должны определяться типами имеющихся у нас рецепторов — каждому из них соответствует свое ощущение. В таком случае даже хорошо известные ощущения распадаются на несколько видов.
К примеру, если вы закроете глаза, а я неожиданно засуну вам за шиворот кубик льда, вы почувствуете резкий холод. Это ощущение будет отличным от прикосновения, скажем, просто пластмассового кубика. Помимо находящихся у нас в коже рецепторов, чувствительных к температуре, существуют также рецепторы, отвечающие за ощущение механического давления, боли (их называют ноцицепторами) и зуда.
Следуя той же логике, вкусовые ощущения можно разделить на сладкое, кислое, соленое и горькое, а также, может быть, так называемый умами («мясной» вкус), который создает глутамат натрия. Однако такое разделение ощущений не представляется наиболее разумным подходом к этому вопросу: так, разделять запахи было бы еще абсурднее, ведь у человека более тысячи обонятельных рецепторов, настроенных на различные пахучие молекулы. Неужели каждый из них считать отдельным органом чувств?
Другой крайностью является ограничение определения ощущения физическими категориями поступающей информации, которые можно свести всего лишь к трем: механические (осязание, слух и проприоцепция), химические (вкус, обоняние и внутренние ощущения) и световые.
Еще один подход к этому вопросу заключается в том, чтобы сосредоточиться не на категории поступающей информации и не на ощущении, а на том, как используется поступающая чувственная информация. Прекрасным примером служит способность человека к эхолокации: человек цокает языком и прислушивается к тому, как звуковая волна отражается от окружающих его предметов.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Понимание взаимосвязей между нашими органами чувств может пролить свет на суть самого сознания
В США даже существует удивительная команда незрячих велосипедистов Team Bat, возглавляет которую Дэниэл Киш, — с помощью эхолокации они ездят на горных велосипедах (см. видео). Эта способность основана на традиционном органе чувств — слуховом анализаторе, но по ощущению и функционалу она ближе к зрению. Для того, чтобы научиться “видеть в темноте” с помощью эхолокации, вовсе не обязательно быть слепым — зрячие люди тоже могут освоить эту премудрость. По этим причинам некоторые считают эхолокацию отдельной сенсорной системой.
Как видно, единого логичного определения органов чувств не существует. В некотором смысле, возможно, не так уж важно проводить между ними различие — тем более что часто они смешиваются: так, цвет пищи и даже звуки, раздающиеся в ресторане, могут повлиять на вкусовые ощущения. Понимание этих взаимосвязей важно при изучении таких состояний, как синестезия, и даже может пролить свет на суть самого сознания.
Но как ни посмотри, представление о пяти системах органов чувств является совершенно произвольным и бессмысленным — это еще один вопиющий миф о мозге, который только предстоит разоблачить. И в самом деле, только начни задумываться обо всех видах информации, поступающей в человеческий мозг, и, пожалуй, разовьется совершенно новое ощущение — безошибочная чувствительность к различным мифам о том, как мозг воспринимает окружающий мир. Когда-то мы, наверное, назвали бы ее «шестым чувством», но теперь-то мы знаем, что никакое оно не шестое…
Потеря вкуса | Семейный медицинский центр в Солнцево, Ново-Переделкино, Переделкино Ближнее, Солнцево Парк, г. Московском, пос. Западный
Если вся еда стала пресной и неароматной, возможно, у вас потеря вкуса, которая связана с проблемами полости рта или нервной системы. Если подобный симптом сохраняется несколько дней на фоне недомогания или других проявлений, стоит обратиться к врачу. Нужно выяснить причину подобного явления.
Когда мы едим какое-либо блюдо, наши вкусовые рецепторы на языке возбуждаются и позволяют нам оценить различные нюансы – остроту, сладость, кислотность. Ощущение вкуса – одно из пяти основных чувств человека, позволяющее ему комфортно и безопасно жить в нашем непростом мире. Изначально восприятие вкуса было защитным – оно позволяло за счет различных вкусом продуктов определять опасные или испорченные. Но сегодня оно помогает нам наслаждаться пищей и получать от нее удовольствие. И если пища кажется безвкусной или «никакой» – это проблема.
Нарушение вкуса – это состояние, которое меняет ваше нормальное чувство вкуса. Изменение вашего вкуса, которое тесно связано с обонянием, может быть временным или постоянным.
Более 2 миллионов россиян страдают от постоянного расстройства вкуса и запаха, степень выраженности различается от несколько сниженного ощущения до полного исчезновения вкуса и запаха. Чаще всего эти расстройства не вызваны другими, более серьезными проблемами. Однако внезапная потеря этих чувств может быть признаком серьезной проблемы, такой как опухоль головного мозга, а в сегодняшнее время – признаком коронавирусной инфекции. Хотя такие серьезные проблемы встречаются редко, вы должны сообщать о любых изменениях вкуса или запаха своему врачу.
Медицинский термин, обозначающий потерю вкуса – это агезия. Если вы не потеряли чувство вкуса, но оно изменилось, это называют другим термином – дисгевсия.
Вкусовые рецепторы – это специальные структуры, которые улавливают вкус химических веществ, отвечающих за ароматы, когда еда или напиток растворяются в слюне. Большинство вкусовых рецепторов расположено у вас на языке. Есть несколько рецепторов в задней части рта. Чувство вкуса не так хорошо развито, как обоняние. Вкусовые сосочки могут различать только соленые, сладкие, кислые и горькие вкусы.
Ароматы могут восприниматься более широко, потому что чувство вкуса работает в тесной связи с обонянием. Потеря обоняния почти всегда сильно влияет на вашу способность ощущать вкус. Ваше чувство вкуса максимально развито в возрасте от 30 до 60 лет. Примерно в возрасте 60 лет вы начинаете терять способность чувствовать вкус, особенно ощущать кислое и горькое. Поскольку пожилые люди все еще могут воспринимать соленые и сладкие блюда, они иногда добавляют больше сахара или соли в пищу, чтобы улучшить ее вкус.
Причины потери вкуса
Помимо нормального старения, наиболее распространенными причинами потери вкуса являются:
- проблемы с носовыми дыхательными путями, особенно заложенность носа, вызванная аллергией или простудой;
- инфекции верхних дыхательных путей, поражения придаточных пазух (синуситы), тонзиллит или боль в горле.
Другие причины:
- сухость во рту;
- заболевание десен или зубов;
- полипы в носу;
- сезонные аллергии;
- повреждение чувствительных нервов, проводящих импульсы от языка и глотки;
- воздействие химических веществ;
- прием некоторых лекарств;
- курение;
- лучевая терапия.
Возможно и усиление вкуса, но о причинах данного явления известно мало.
О других причинах потери вкуса и способах лечения читайте на kp.ru
«На вкус как картон»: переболевшие COVID-19 могут потерять чувство вкуса и обоняние навсегда
Копировать ссылку Фото Getty Images Некоторые из переболевших коронавирусом могут навсегда лишиться обоняния и способности различать вкусы, пишет The Wall Street Journal. Люди, к которым эти чувства не вернулись после выздоровления, рассказывают о том, что вынуждены заставлять себя есть и мечтают снова ощутить запах кофе Медики, изучающие коронавирус, стали замечать необычный тренд, пишет The Wall Street Journal. Один из симптомов заболевания, потеря обоняния и чувства вкуса, может сохраняться после выздоровления месяцами. Более того, к некоторым переболевшим эти чувства могут не вернуться вообще, подчеркивает газета со ссылкой на врачей. Газета ссылается на исследование, опубликованное в журнале European Archives of Oto-Rhino-Laryngology. В нем говорится, что из 417 пациентов, переболевших в легкой или средней форме, о потере чувства вкуса и проблемах с обонянием сообщили 88% и 86% соответственно. Большинство пациентов сообщили, что эти два симптома остались даже после того, как исчезли все остальные. Реклама на Forbes«Желудок больше не взаимодействует со мной»
Мэтт Ньюи переболел коронавирусом в легкой форме еще в марте, но обоняние и чувство вкуса к нему так и не вернулись. С тех пор 23-летний парень потерял больше 15 фунтов (около 7 кг), так как необходимость есть превратилась для него в обязанность. Сейчас при росте 179 см он весит 135 фунтов (около 61 кг). «Я не ел ничего полтора дня, потому что мой желудок больше со мной не взаимодействует», — рассказывает он. По его словам, иногда он тратит до двух часов на то, чтобы доесть приготовленную еду. Некоторые продукты, например бананы, ему трудно проглотить, так как он стал «сверхчувствителен» к текстуре пищи. Ньюи рассказывает, как в конце апреля прибирался дома у скончавшейся бабушки и взял ее духи, но не смог почувствовать их запах. «Я так сильно ее любил. Я хотел в последний раз вспомнить, как она пахла. Чувство было такое, как будто я теряю это воспоминание. Это было больно», — заявил он. Тревогу у Ньюи вызывает то, что с потерей чувств он может не заметить опасность для жизни. Его сестра несколько недель назад сожгла блины, а он этого не заметил. После этого он задумался о том, что также не ощутил бы утечку газа или пожар.«Разрушительная потеря»
Обоняние потеряла и 44-летняя медсестра Лиза Монтойя, столкнувшаяся с легкой формой коронавируса в марте и выздоровевшая в апреле. «Меня запах очень сильно успокаивает, и я всегда была к нему суперчувствительна. Я из тех людей, которые используют эвкалиптовое масло, когда не могут заснуть», — рассказала она. Потеря обоняния стала ударом по ежедневным ритуалам Монтойи. «Раньше я молола кофе и подносила его к носу. Кофе — одна из моих любимых вещей, и его запах с утра заставлял меня чувствовать себя проснувшейся и живой», — рассказала она. В День матери медсестре не хватало запаха роз, принесенных ей падчерицей. Она также опасается того, что может отравиться, съев испорченную еду и не почувствовав этого. Тот факт, что коронавирус может лишить обоняния человека без заложенности носа, озадачивает ученых, подчеркивает WSJ. Одна из теорий состоит в том, что отвечающие за обоняние рецепторы «совершают самоубийство, чтобы не нести вирус к мозгу», заявила газете заместитель директора некоммерческого научного института Monell Chemical Senses Center Даниэлла Рид. «Возможно, это здоровая реакция на вирус», — подчеркнула она, признав, что речь идет о «разрушительной потере» для человека. У 62-летнего Дэна Лерга коронавирус забрал радость, которую тот получал от еды. Вместе с женой Дебби он заразился в марте. Его супруга вовсе не теряла способность различать вкусы, а вот к мужчине она не вернулась. «Это действительно расстраивает, потому что моя жена отлично готовит. На днях мы заказали потрясающую пиццу, и она сказала: «Ну разве не потрясающе?» А я сказал: «Я не знаю. Для меня она на вкус как картон», — рассказал Лерг.Снижение обоняния является предвестником скорой смерти человека
Потеря обоняния в преклонном возрасте — очень серьезный звоночек. Ученые выяснили, что с большой вероятностью такие люди умирают в течение пяти лет.
Пожилым людям, которые перестали ощущать запахи, жить осталось недолго — вероятно, не более пяти лет. К таким пугающим выводам пришли ученые из Чикагского университета. До 1987 года в британских угольных шахтах канарейки использовались для указания на то, что в камере превышена концентрация вредных газов. Оказалось,
что чувство запаха для человека, а точнее его отсутствие — своеобразная канарейка, предсказывающая, что его уход близок.
В статье, опубликованной в журнале PLOS ONE, ученые показали, что нос человека «знает», когда тот умрет, и что обоняние может рассказать об общем состоянии здоровья индивидуума и его подверженности опасным токсинам.
Еще в 2005–2006 годах Джайан Пинто из Чикагского университета задумала провести исследование среди пожилых жителей США на предмет качества жизни. В нем приняли участие более 3 тыс. американцев в возрасте от 57 до 85 лет. В ходе эксперимента они проходили небольшой тест: им необходимо было определить пять запахов (розы, кожи, рыбы, апельсина и мяты) для того, чтобы, используя число неверных ответов, ученые могли определить степень потери обоняния.
Спустя пять лет исследователи решили вернуться к эксперименту и попытаться отыскать тех, кто участвовал в первоначальном опыте, для его повтора. Но найти удалось далеко не всех.
Оказалось, что 430 человек (12,5%) уже нет в живых, и это были не самые пожилые участники первого эксперимента. Подняв его результаты, ученые поразились, узнав, что 40% умерших при жизни провалили тест на запахи. И лишь 10% умерших при жизни имели здоровое обоняние.
Другими словами,
у пожилых людей, потерявших чувство запаха, шансов умереть в следующие пять лет в четыре раза больше, чем у тех, кто запахи ощущает.
Еще больше ученые удостоверились в своем печальном открытии, отделив результат от других факторов, влияющих на остроту обоняния, — национальности, пола, психического здоровья и социально-экономического статуса. Анализ показал, что даже средняя потеря обоняния может говорить о том, что жить человеку осталось недолго.
«Мы думаем, что потеря чувства запаха — это как канарейка в шахте. Она не приводит напрямую к смерти, но это предвестник, раннее предупреждение, что что-то пошло совсем не так, что нарушение уже случилось. Наши открытия могут привести к созданию полезных клинических тестов, быстрых и недорогих, выявляющих пациентов из группы риска», — считает Пинто.
Медицинская статистика показала, что даже такие распространенные диагнозы, как рак, сердечная недостаточность или заболевания легких, не могут служить столь точным предвестником смерти, как потеря обоняния.
И лишь тяжелое поражение печени может случить таким же указанием. Однако врачи подчеркивают, что утрата способности распознавать запахи не является причиной смерти сама по себе, а служит именно предвестником. И для объяснения этого феномена у биологов есть две гипотезы.
Обонятельная кора мозга — одно из немногих мест, где происходит рождение новых нейронов из стволовых клеток в течение всей жизни. Появление новых клеток, отвечающих за обоняние, с возрастом замедляется, и это выглядит как потеря обоняния. Поэтому потеря обоняния может говорить о том, что организм теряет возможность воспроизводить клетки и «чинить» сам себя.
Помимо этого, обонятельный нерв — еще и единственная часть нервной системы, контактирующая с воздухом. Как следствие, это дает ядам и болезнетворным бактериям прямой доступ в мозг. Поэтому потеря обоняния может служить ранним предупреждением того, что в скором времени может вызвать смерть.
Пинто с коллегами не выясняли, что на самом деле явилось причиной смерти 430 участников эксперимента, ответ на этот вопрос может дать много интересных результатов. Кроме того, они не уверены, что аналогичные утверждения годятся для более молодых людей.
Возрастная потеря способности распознавать запахи определенно влияет на качество и образ жизни. «Запах влияет на вкус еды. Многие люди со сниженным обонянием теряют удовольствие от приема пищи. Они плохо выбирают блюда, получают мало полезных веществ. Они не могут сказать, когда еда испорчена, подобно тому, как не чувствуют утечку газа или запах дыма. Они теряют контроль за собственной гигиеной. Среди всех человеческих чувств чувство запаха остается самым недооцененным», — заключает Пинто.
Здоровый нарциссизм – это как?
Мы живем в эпоху нарциссизма. Это связано с определенными посланиями культуры. Нам внушают, что мы должны получать огромное количество лайков, показывать себя миру с самой прекрасной стороны и, если мы этого делаем, что мы будем выкинуты из конкурентной борьбы. В современном мире культивирование нарциссизма приводит к идее, что таким человеком быть выгодно. Но на самом деле за блистательной оболочкой скрывается огромное количество внутренних драм и противоречий и чувство собственной ничтожности. Основные эмоции, которые испытывает нарцисс – это зависть, стыд, страх.
В чем секрет обаятельности и притягательности нарциссов?
Это известный феномен нарциссического обаяния и своеобразной харизмы. Во-первых, это люди, озабоченные созданием блистательного имиджа. Это люди с большим стыдом внутри, которые пытаются его компенсировать, пуская пыль в глаза другим людям. Они очень много хвастаются, умеют себя преподнести. На первом этапе отношений нарциссы могут быть невероятно галантными рыцарями – они бесконечно себя или других людей то идеализируют, то низвергают и обесценивают. Это люди с диким черно-белым мышлением. Он дает понять, что и он сам и объект его внимания особенные люди. Партнер очаровывается и ловится на этот крючок. После него начинают качели, когда такой период сменяется обесцениванием, абьюзом, насилием, дискредитацией.
Можно ли с ними построить крепкие отношения?
Сложный вопрос. Если это человек крайней степени нарциссизма, то нужно от него держаться как можно дальше. Если человек лишь проявляет нотки нарциссизма, то ничего страшного, коммуникацию можно попытаться выстроить. Начинать надо с себя. С поиска своих уязвимостей, чтобы понимать за что вы цепляетесь. После этого надо учиться строить максимально четкие личные границы. С нарциссом нужно все время проговаривать правила игры и говорить им «стоп». Нужно так же учиться реагировать на хвастовство нарцисса. Поощрять надо объективно доброе дело, а не восхищаться всем образом в целом.
Как противостоять нарциссу?
У многих из нас неустойчивая самооценка, поэтому когда внешний источник накачивает нас уверенностью в себе очень велик соблазн открыться этому, а потом терпеть всевозможные оплеухи. Поэтому надо помнить, что вся их хвальба не имеет отношения к истинности. Надо держать дистанцию с таким человеком и иметь другие источники, которые буду подпитывать ваше самоуважение.
Здоровый нарциссизм – это как?
Это здоровая самооценка, нормальное отношение к восхищению окружающих, но не полная зависимость от них, возможность постоять за себя, базовая любовь к себе и ощущение собственной ценности и лидерские качества. Это любовь к себе, которая никак не противоречит другим людям. А так же умение заботиться о других без ущерба для себя.
Новости партнеров
Отзывы слушателей | Филармония | Кострома
Большое спасибо за доставленное удовольствие! Репертуар подобран с большим вкусом и чувством меры. Игра восхитительна! Дуэт замечательных музыкантов – браво! Обязательно нужно продолжить этот цикл!
Я хотел бы выразить огромную признательность коллективу Костромской филармонии за замечательный абонемент «Musica da camera». Каждый концерт абонемента стал для меня открытием. В исполнении С.Антонова и И.Казанцева понравились сонаты Р.Штрауса и Ф.Мендельсона, а исполнение Сонаты №2 Ф.Мендельсона было лучшим, что мне довелось слышать. Е.Гриневич и С.Колесов познакомили меня с академическими произведениями для саксофона. Я впервые услышал замечательную сонату Э.Денисова и произведения Э.Вилла-Лобоса. Понравилась «Aria Tristia» С.Плеханова. Сегодняшний концерт поразил сыгранностью солистов и великолепным звуком К.Шахгалдяна. Хочется надеяться на продолжение знакомства с аналогичной музыкой. Я был бы рад услышать музыку для ударных инструментов, деревянных и особенно медных духовых инструментов.
С огромной признательностью А.Яковлев
Большое спасибо за доставленное удовольствие! Репертуар подобран с большим вкусом и чувством меры. Игра восхитительна! Дуэт замечательных музыкантов – браво!Обязательно нужно продолжить этот цикл!
Очень приятно слышать таких ярких, талантливых и замечательных исполнителей, открывать для себя музыку известных авторов. Спасибо!!!
Соколов Александр
Спасибо за доставленное удовольствие! Превосходный скрипач с богатой палитрой красивого и теплого звука, яркого артистизма, поэт этого замечательного инструмента!
Спасибо за потрясающий концерт!!! Считаю, что следует продолжить цикл концертов камерной музыки!!!
Концерт был превосходный. Цикл обязательно нужно продолжить и обязательно пригласить еще не один раз Карэна Шахгалдяна.
Спасибо, что Вы есть! Спасибо, что есть такие Великие люди, способные, так взволновать, взбудоражить душу! А камерная музыка в зале так тепло, так по-домашнему звучит и выполняет главную миссию: просветляет нас, делает нашу жизнь лучше.
Замечательно! Восхитительно! Виртуозно! Благодарим.
Блестящее завершение одного из самых ярких абонементов сезона «Musica da camera» выдающиеся музыканты современности, непревзойденный исполнительский уровень, шикарный репертуар. При незабываемых музыкальных праздниках стиля ….. Желаем успеха, процветания, творческого вдохновения и побольше подобных качественных проектов в будущем!
О концерте «Короли скрипки» в исполнении Карэна Шахгалдяна (скрипка, Москва) и Екатерины Леденёвой (фортепиано, Москва) 18.02.2015
Как стать обаятельным человеком: 5 секретов
Не стоит путать уязвимость с эмоциональной несдержанностью. Человек, который без конца жалуется на жизнь и постоянно пребывает на грани истерики и рыданий, не становится притягательным. Уязвимость не означает, что вы вываливаете все чувства на окружающих, не обращая внимания на контекст, своевременность и уместность, и не означает, что другие ответственны за ваше эмоциональное состояние. Уязвимость — это принятие не только своих эмоций, но и ответственности за них. Возможно, они заставляют вас выглядеть несовершенным, но это делает вас собой.
4. Проявляйте инициативу
Это одно из главных отличий обаятельных людей. Они не ждут, пока что-то произойдет само собой. Они берут и делают, даже если в успехе нет ни малейшей уверенности. Именно поэтому они так привлекательны: нас восхищают люди, которые легко берут на себя ответственность и демонстрируют веру в наши силы.
Большинство людей склонно выжидать удобного момента и подолгу проверять почву перед тем, как что-то сделать или высказать мнение. Обаятельные люди уверенно идут вперед, словно были рождены для этого. Представьте себя на вечеринке, где вы никого не знаете. Насколько велик соблазн прижаться к стене и просто ждать, пока вас с кем-то познакомят или скажут, куда пройти? Человек, умеющий очаровывать, первым пойдет знакомиться. Для него это словно подарок судьбы, ведь он может встретить друга, которого раньше не знал. Он будет сам знакомить других людей на вечеринке, подкидывая им интересные темы для разговора.
Очаровательный человек не будет скромно слушать беседу, боясь вставить слово. Он создаст эту беседу сам, будет задавать вопросы и с интересом слушать ответы. Он легко переведет тему разговора на ту, в которой может развернуться, просто сказав «Ваши слова напомнили мне об одном случае, когда…» В его речи будут проскальзывать удерживающие внимание фразы вроде «Понимаете, о чем я?», «Наверняка вам знакомо это чувство?» или «Я думаю, у каждого есть похожая история». Это создает то самое чувство общности и причастности.
В компании голос очаровательных людей звучит чуть громче, их жесты и мимика дополняют речь, и именно так они «заполняют собой все пространство». Их уверенное поведение не имеет ничего общего с агрессией или желанием доминировать. Попытки подавить окружающих и выглядеть на их фоне самым лучшим не делают никого очаровательным. Суть обаяния — в интересе к другим людям, а не в желании выдвинуться на первый план.
5. Вдохновляйте
Мы любим таких людей, потому что благодаря им чувствуем себя хорошо. Более того, мы начинаем лучше относиться к самим себе, а это поистине бесценный дар. Как они это делают? Очень просто: всеми силами показывают, как они нами восхищаются, как с нами весело и интересно. И, главное, они делают это совершенно искренне, находя в каждом человеке что-то прекрасное и уникальное.
Принося искусство очарования в дружбу с Эй Джей Харбингером и Джонни Дзубаком
Мы все могли бы добавить немного харизмы в наши социальные встречи. Ведущие популярного подкаста The Art of Charm присоединяются к Keep Connected, чтобы обсудить один из самых труднодостижимых аспектов общения: как очаровать других. Узнайте, почему Эй Джей и Джонни думают, что обаяние — это умение, а не черта личности, и как дружба определяет разницу между существованием и процветанием.
–
Эпизод 19: Искусство очарования к дружбеВ этом выпуске мы говорим с Эй-Джеем и Джонни, ведущими подкаста « Art of Charm ».Мы говорим о очень многих разных вещах. Это два человека, у которых был один из самых успешных подкастов о личном росте. Мы затрагиваем так много тем. Просто прочтите блог, и вы узнаете гораздо больше о том, о чем мы говорим. Я не собираюсь его испортить.
–
Вам так повезло, потому что у нас есть AJ и Johnny , и вас ждет угощение. Эй Джей и Джонни похожи на Мадонну. У них даже фамилий нет.Вот какие они классные. Они строят мастерские и империю, влияют на тысячи людей и помогают им. Первое, что я хотел бы сделать, это немного познакомиться с вашим прошлым, чтобы начать работу. Как вы познакомились? Каким образом вы попали в этот мир личностного роста?
Я могу вам сказать, что это касается меня и происхождения шоу. Встреча с Джонни помешала моей карьере из-за отсутствия влияния и социальных навыков. Я вырос замкнутым отцом-одиночкой.Он сделал упорный труд и образование ценностями для меня, моей сестры и меня. Я преследовал его мечты о том, чтобы стать врачом. Я поступил в аспирантуру и тогда понял, что мне не хватает социальных навыков. У меня не было необходимых мне связей со сверстниками и наставниками. У меня нет влияния, чтобы переманить людей на свою сторону.
Я боролся с политикой в современной медицине, и это подорвало мою уверенность. Я начал бороться с синдромом самозванца, затем произошел каскад того, что повлияло на мою социальную жизнь, мою жизнь на свиданиях.Я чувствовал себя потерянным, потому что в школе не было ресурсов, чтобы научиться делать эти вещи, как усилить свое влияние и как построить лучшие отношения. Предполагалось, что ты либо знаешь об этом, либо нет. Вы родились с этим или нет.
Но как вы это поняли?
Если вы не будете пытаться что-то изменить, вы будете каждый раз ожидать одних и тех же результатов.
Когда вы учитесь в аспирантуре и боретесь за то, чтобы проекты были видны и услышаны, публикуете свои данные и результаты, вы начинаете видеть других людей, которые работают менее усердно, которые, возможно, вам не кажутся такими умными. как вы продвигаетесь вперед.Получите эти великолепные проекты. Быть увиденным и услышанным. Я усвоил эту борьбу, и она подорвала мою уверенность, и я начал искать ресурсы. Я наткнулся на компанию, с которой Джонни работал в то время. Он может немного рассказать о своем пути саморазвития, но он был тренером, помогающим людям с социальными навыками и построением отношений.
Когда подкаст набирал обороты, я искал тренеров, чтобы помочь всем нашим поклонникам шоу, потому что я все еще учился в аспирантуре. Я все еще был сосредоточен на том, чтобы стать врачом.Я встретил Джонни, и мы объединились, и я сказал: «У меня есть слушатели этого подкаста. Вы в этом путешествии. Вы тренируете людей на этом пути. Давайте создадим что-нибудь и создадим коучинговую компанию на основе идеи подкаста ». Подкаст начался первым, я искал информацию и знания, чтобы развиваться в этой области. Джонни может рассказать о своем рок-н-ролльном прошлом и о том, что он был рок-звездой, которая с самого начала помогала нам и нашим клиентам, и как коучинг.
У нас есть рок-н-ролл и врач.Рок-н-ролл, Джонни, давай послушаем об этом.
Моя история немного отличается, потому что технология изменила мою жизнь. Я родился в 1973 году и вырос в мире, который вырос в моем доме. Мой папа играл музыку. Моя мама была парикмахером. Музыка была большой частью этого. Группа моего отца репетировала в доме, где я вырос. Музыка, традиции, ритуалы имели большое значение. Когда вы так молоды, и половицы вашего дома ревербируют вместе с отцовским оркестром внизу, и вы слышите песни, которые вы слышали по радио, которые играет ваш отец, это было легко соединить точки.Я хотел это сделать. Я хотел, чтобы это было моей жизнью.
Я вырос, занимаясь музыкой, хотел работать, был вовлечен в музыкальную индустрию, и я намеревался этим заниматься. Когда мне было 20, я жил в Северной Каролине. Я много гастролировал, но я также управлял рок-н-ролльным клубом, покупал таланты и создавал жизнь, сосредоточенную на музыке, чем я и хотел заниматься. По мере того, как начали появляться все эти новые технологии, музыкальная индустрия, в которой я вырос, любя и желая быть частью, изменилась.Можно даже возразить, что индустрии, частью которой я хотел быть, больше не существует. По крайней мере, так, как я хотел участвовать в этом. Это было большим делом.
Так как я с нетерпением ждал, осознавая, что то, что было раньше, больше никогда не повторится. Музыка, которая меня интересовала, идеи и формы искусства, в которые я влюбился, ушли и меняются. Социальные сети были в зачаточном состоянии. Мы говорим о Myspace. Прямых трансляций еще не было.Люди загружали материалы с LimeWire, но, с нетерпением жду, могу сказать, что было слишком много неуверенности. Я должен был задать себе много сложных вопросов, и мне нужно было провести душевные исследования, чтобы найти правильные ответы на эти вопросы. Я обратился к саморазвитию, чтобы задать себе вопросы, о которых мне никогда не приходилось задавать вам. Я знал, кем буду в очень молодом возрасте. В подростковом возрасте не было никаких попыток понять это. Это было в 9 или 10 лет. Это было сделано.
Большинство людей спотыкаются и переживают глубокий самоанализ в возрасте от 13 до 30 лет.Если вы вычислили в девять, это почти как если бы вы начали ходить, прежде чем ползать, и это немного опасно.
Искусство очарования: миссии очень важны для людей. Выполнив миссию, они переходят к следующей. Им нужно начать думать о том, чему они посвятят свою жизнь дальше.Глядя в будущее и гадая, будет ли оно в музыке. Мне пришлось много заниматься самоанализом и саморазвитием. Когда я начал внедрять элементы саморазвития в свою жизнь, моя жизнь резко изменилась.Одна навязчивая идея переросла в другую, и я был ею увлечен. Все эти идеи были для меня новыми. Мне было так весело. Я наблюдал, как моя жизнь меняется день ото дня. Я хотел быть окруженным другими людьми, вовлеченными в эту индустрию, меняющими жизнь, и я сосредоточил свою жизнь на саморазвитии. Я начал работать в небольшой компании по разработке программного обеспечения в Вашингтоне, помогая молодым людям разобраться в этом. Там я познакомился с AJ.
К сожалению, в этом мире много молодых мужчин, женщин, людей, которым нужна помощь в выяснении того, как это сделать, и не только молодых.Есть 4-летние, 5-летние и 7-летние. Я встретился с 75-летним ста миллионером, и он сказал: «Я борюсь, потому что не знаю, какой для меня следующий этап». Я думаю, что все борются и нуждаются в помощи. Чем раньше люди поймут, сколько людей могут извлечь выгоду из саморазвития, и нет ничего плохого в том, чтобы получать помощь во всем. Фактически, вы правы. Хорошие вещи случаются.
У каждого будет несколько раз в жизни, когда им придется задавать вопросы.Миссии очень важны для людей, но как только вы выполните миссию, вам нужно перейти к следующей миссии. Вы должны начать думать о том, что будет дальше? Какой следующий холм? Чему я собираюсь посвятить свою жизнь дальше? На эти вопросы нелегко ответить. По мере того, как мы идем по жизни, будет несколько пит-стопов, чтобы понять это. Саморазвитие играет здесь невероятную роль.
Раз уж вы упомянули миссию, я поставлю вас в ловушку. Эй Джей, какова твоя следующая жизненная миссия?
Честно говоря, мы начали подкаст, чтобы помочь людям построить лучшие отношения за счет роста собственного влияния.Я вырос в неблагополучной семье. Большую часть моей молодой взрослой жизни у меня был отец-одиночка. Моей мамы на фотографии не было. В начале 80-х это было довольно трудное время, когда никто не ожидал, что папа получит опеку, а мамы не будет рядом. Это разлучило меня. Я видел ущерб, который это нанесло здоровью моего отца, и он скончался. Это поставило меня на путь: «Я хочу, чтобы эти навыки и инструменты помогли мне построить лучшие отношения в моей жизни». Мы знаем, что данные в формате.
Ученый во мне так взволнован, потому что Гарвардское исследование счастья говорит, что отношения — единственный величайший фактор вашего счастья на всю жизнь.В годы становления нас не часто учат этим инструментам и навыкам в школе, чтобы развить эти настоящие глубокие связи. Технологии еще больше подрывают его. Вот почему мы так рады Meetup, потому что это один из инструментов, который объединяет людей, когда многие из нас чувствуют себя разобщенными.
Давайте поговорим о подкасте, который вы начали, Art of Charm . Очарование — интересное слово. Вы не назвали это искусством счастья, искусством любви, искусством установления связей.Не мог бы кто-нибудь из вас рассказать, почему вы выбрали слово «очарование»? Я вижу, вы оба улыбаетесь.
Я начал это, когда мне было за двадцать. Обаяние для меня означало успех у противоположного пола, в моей жизни на свиданиях и в поиске этого партнера. Джонни, как человек, переживший развод, тоже пережил развод, мы видели, особенно с молодыми людьми, большие трудности в этой области. Когда моя уверенность в аспирантуре подорвалась, это серьезно повлияло на мою способность привлекать женщин, которые мне были интересны.Мы чувствовали, что очарование — одно из тех слов, которые привлекают ваше внимание. Это не относится только к свиданиям, но вы знаете, что кто-то очарователен. Когда вы встречаете обаятельного человека, он выделяется по правильным причинам. Мы придерживались этого имени несколько лет, и оно сработало.
Есть прямая разница между качеством ваших отношений и качеством вашей жизни.
Расскажите о подкасте «Искусство очарования». Расскажите нам о миссии, потому что мы говорим о миссии в подкасте.Расскажите нам пару историй о влиянии подкаста, семинаров или всего остального, что является частью того, что вы делаете.
Подкаст«Искусство очарования» посвящен социальным навыкам и развитию в вашей жизни в этих трех сферах карьеры, любви и социальной жизни, а также социальных навыков, которые задействованы в каждой из них. Есть навыки. Если вы работаете в бизнесе, вы поднимаетесь по служебной лестнице. Там будут задействованы социальные навыки.В свиданиях сегодня, наверное, сложнее, чем когда-либо, но все же так просто.
Я так ужасно себя чувствую из-за людей, которые сейчас встречаются. Подростки, видимо, больше даже не ходят на свидания. Я даже не знаю, как все устроено.
Есть несколько аспектов, которые невероятно просты благодаря всем технологиям, но это не означает, что наши эмоции связаны с развитием технологий. 150 000 лет назад мы все еще застряли, имея дело с противоположным полом. Между тем, технологии, это типа: «В чем твоя проблема?» В этом и заключается путаница.В построении отношений, которые нам нужны в нашей жизни, чтобы мы могли чувствовать себя любимыми, связанными, принятыми, это задействует больше социальных навыков. Шоу было о социальных навыках, которые вы собираетесь использовать во всех этих аспектах своей жизни. Больше мы ничего там не видели. Для меня социальные навыки — это то, что все игнорируют, потому что люди считают их врожденными. Вы их знаете.
Итак, некоторые люди справляются с ними лучше, чем другие? Абсолютно. Однако среда, в которой вы выросли, будет сосредотачиваться на определенных вещах.AJ упомянул, что когда он рос, ценностями в его семье было образование, и поэтому это была семья, ориентированная на учебу. Есть семьи, ориентированные на спорт. Я вырос в очень вычурной семье. В зависимости от этих условий вы будете больше адаптироваться к этим ценностям. По мере того, как вы становитесь старше, вам нужно округлить себя. Для меня социальные навыки — это потому, что они замалчиваются, это секрет всего, и он держится. Я чувствую правильные социальные навыки, развивая их, открываю двери, о существовании которых вы даже не подозревали.Ваш мир очень закрыт до тех пор, пока вы не начнете использовать эти вещи, добавляя ценность окружающему миру, а не ища. Внезапно к вам начинают приходить возможности.
Одна из вещей, которую вы затронули, и, честно говоря, одна из моих любимых тем, — это дихотомия между специализацией и неспециализацией. Всегда существовала вера в то, что путь к продвижению в мире — это быть экспертом, экспертом с отличием в одном деле лучше, чем кто-либо другой. Одна из вещей, которые ты сказал, Джонни, вызвал у меня отклик: если ты вырастешь в спортивной семье или в доме с артистизмом, ты станешь очень сильным в одной области, а затем на отлично, на что-то, на тройку или на D и на целую кучу других. другие вещи.Есть книга под названием Range . Это самая продаваемая книга. В нем говорится о важности разносторонних социальных навыков и возможности обладать разнообразными знаниями по разным темам. Не знаю, об этом ли ты много времени говоришь, Эй Джей.
Я думаю, что многие наши клиенты считают себя скрытыми гениями, которым не хватает такого влияния. К сожалению, они не занимают руководящие должности. Мы много говорили о социальных навыках.Общение, как мы видим сейчас с помощью технологий, как лично, так и в Интернете, является одним из наиболее важных аспектов вашей способности показать людям, что вы являетесь экспертом. Дело не только в том, что нужно достаточно усердно тренироваться. Вы должны получить все знания, чтобы продвигаться по карьерной лестнице. Вы должны быть в состоянии сообщить, что у вас есть эти знания, и вы должны завоевывать людей и влиять на них, убеждать их присоединиться к вам и следовать вашему примеру.
Я думаю, что многие из наших клиентов, прошедших наши коучинговые программы, почувствовали себя в своей карьере.Может быть, в своей общественной жизни или свиданиях они немного зашли в тупик, они застряли, люди не видят их такими, какие они есть, и у них есть пробел в том, чтобы эффективно общаться. Вот о чем весь подкаст. Это своего рода тест для того, где мы делимся своими эпизодами из набора инструментов или берем науку коммуникации, но также и креативность. Возвращаясь к моему научному прошлому, Джонни, творческий подход. Чтобы стать эффективными, нужны оба эти качества, обаяние. Вы должны уметь читать других людей.
Вы должны быть основаны на науке и знать, какие стратегии использовать наиболее эффективно. Я считаю важным, чтобы люди понимали, что эти коммуникативные навыки и недостатки никуда не денутся. Их количество становится больше по мере добавления новых уровней общения. У нас был отличный эпизод о цифровом языке тела. Если углубиться в то, как вы общаетесь по электронной почте, многое о вас говорит, но все же компании не обучают людей нормам и корпоративной культуре эффективного общения в цифровом формате.Нам это интересно.
Искусство обаяния. То, как вы общаетесь в цифровом формате, многое говорит о вас, однако компании не обучают людей эффективному цифровому общению.Не могли бы вы поделиться с нами мудростью по поводу языка тела Zoom, а также этикета электронной почты? Если у вас есть пара мыслей, я думаю, что многие люди заинтересуются этими двумя темами, потому что мы много занимаемся Zoom и рассылаем много писем. Есть мысли по любому из них?
Первый, Zoom.Это впервые в нашей жизни. В наших программах обучения мы снимаем всех наших клиентов в их общении. Zoom — одна из первых платформ для многих из нас. Мы видим, как наше собственное общение отражается на нас с этим представлением о себе. Мы не осознаем, что нам очень легко подсознательно увязнуть в том, как мы выглядим и что происходит в самом себе. Не осознавать, что мы посылаем неправильные сигналы тем, кто на другом конце провода хочет убедиться, что мы заняты, мы слушаем и взволнованы.Первое, что мы говорим всем нашим клиентам, — это отключить самооценку. Это лишает вас возможности сосредоточиться на других в Zoom. Второе — невербально.
Вы хотите продемонстрировать и подчеркнуть, что вы следите за происходящим, что вы слушаете. Кивание головой, улыбка, использование языка тела, чтобы сообщить, что вы следуете за вами и что вы заняты, очень важны в Zoom. Даже больше, чем в реальной жизни, но многие из нас сейчас впервые используют эти инструменты.Мы не понимаем, какое влияние это оказывает на наше общение, и, возможно, это создает неверное впечатление. Я думаю, что большая проблема, с которой мы сталкиваемся с электронной почтой, заключается в том, что мы не понимаем самого носителя.
Электронная почта эффективна, когда она по существу, когда она лаконична и когда она ясна в своем сообщении. Что конкретно вам нужно и насколько кратко вы можете сделать это сообщение наиболее эффективным, потому что многие из нас проводят так много времени в своем почтовом ящике. У нас нет времени читать три абзаца, чтобы понять, что вам нужно или чего вы хотите от нас.Многие из нашей аудитории начинают свою карьеру и пытаются наладить связи и сети.
Они не осознают, что тратят слишком много времени, пытаясь продать себя, позиционировать себя, и они не доходят до сути с лидерами, к которым они обращаются, с влиятельными лицами, с которыми они пытаются взаимодействовать. К сожалению, это приводит только к тому, что вы теряетесь в перемешивании. Переместите точку наверх и сделайте ее краткой. Можете ли вы написать это менее чем из трех предложений? Вы будете гораздо более эффективны и результативны в общении по электронной почте, чем многие предложения, которые мы получаем в наших почтовых ящиках.
Я хочу добавить к этому. Еще одна вещь, которая делает социальные навыки интересными и которые людям сложно осмыслить, — это эмоциональная реакция, которую они получают при взаимодействии с миром, всегда будет одинаковой, если они будут продолжать делать то же самое. Они не осознают, насколько сильно они отличаются, если они меняют, может быть, язык тела, язык, который они используют, или то, как они кого-то приветствуют. Как это изменит получаемые ими эмоциональные реакции.
Как только они это видят, меняют одну мелочь и видят реакцию, они такие: «Я изменил язык тела.Что произойдет, если я изменю способ взаимодействия? Что произойдет, если изменение моего мышления приведет к взаимодействию? Как только эти результаты проявятся, теперь у людей есть линия, в которой они хотят поправиться. Где они хотят получить больше навыков для достижения лучших результатов. Без этого изменения мир всегда будет таким, каким он был всегда, поэтому они не знают, может ли он когда-нибудь стать лучше.
Важность положительного подкрепления. Важность показать себя и осознать, что, если вы не попробуете что-то изменить, вы будете ожидать каждый раз получать одни и те же результаты, которые могут не совпадать с тем, чего хотят или в чем нуждаются люди.
Одна из вещей, которые мне нравятся в том, что мы делаем, — это то, что вы общаетесь на ежедневной основе. Неважно, в чем вы можете видеть «Искусство очарования» как ключ, который поможет вам. Может быть, это ваша карьера, лучшие свидания, укрепление ваших отношений и дружбы дома. Там, где люди общаются с вами каждый день, вот кто увидит эти изменения. Мы называем это дверным ящиком. Заставить людей осознавать свою позу, ходить в места и выходить из них, особенно в удобное для вас место.Зачем вам думать об этом в месте, где вам комфортно?
Как только они это меняют и осознают это, они входят в комнату. Они сверлят дверной проем. Ответ, который они получают, совершенно другой. Обычно это люди, которые их окружают, большинство сотрудников или еще много чего, видят изменения, потому что теперь они создают другое представление. Их спросят: «Вы подстриглись? Это новая рубашка? В тебе есть что-то другое », и именно здесь люди понимают:« Я могу изменить эту реакцию.”
Когда я просмотрел ваши 900 различных эпизодов, мне было буквально интересно слушать каждый из них. Есть темы, которые мы раскрываем в каждом из этих эпизодов. Я нашел четыре значимых темы. Я знаю, что у вас есть столько мудрости, чтобы поделиться с каждым из них. Трудно будет разделить вашу мудрость на две или три основных концепции, которые наша аудитория должна иметь в виду. Мне не хотелось бы сидеть у ваших ног и читать ваши мысли о них. Я начну с первого, а затем мы рассмотрим каждый из них.Один или оба из вас могут это принять. Давайте поговорим о первом, улучшении вашей карьеры.
Развитие правильных социальных навыков открывает двери к вещам, о существовании которых вы даже не подозревали.
Секретный соус для улучшения вашей карьеры — это инвестирование в отношения. Особенно это касается наших молодых зрителей, которые, возможно, только начинают свою карьеру и считают свою карьеру очень конкурентоспособной. Это одна из вещей, о которых мы говорим как о низкокачественном поведении, рассматривая все как нулевую сумму и являясь гиперконкурентным.Возможно, это помогло вам в спорте и в школе, но в вашей карьере эта конкурентная сторона не позволяет вам вкладывать столько средств в отношения, сколько вы могли бы, что в конечном итоге послужило толчком для вашей карьеры.
Если вы посмотрите на каждую возможность, у вас есть опора и вы наладите отношения, создадите команду, у вас есть возможности для наставничества, для получения совета. Вы обнаружите, что некоторые из ваших сверстников могут перейти в разные отрасли, и позже в вашей карьере они будут пересекаться. Даже занимаясь «Искусством очарования» уже много лет, мы много раз занимались этим.Мы не очень высокого мнения об этом человеке, или, может быть, они не очень хорошо отзывались о нем, и мы списали его со счетов. Внезапно они начали делать потрясающие вещи. Перестаньте смотреть на свою карьеру как на эту сверхконкурентную игру с нулевой суммой. Это вопрос: «Что в этом для меня?» — и начать думать о том, как вы можете повысить ценность тех, кто вас окружает, и как вы можете инвестировать в то, что мы называем пятиминутными услугами.
Какую минуту вы можете сделать для своих коллег, для своих наставников, для своего босса, для окружающих, это не означает, что нужно прекратить всю свою работу, выполнить свои задачи позже, но является ли это знакомством по электронной почте с кем-то, кого вы знаете? Предлагает ли это эмоциональную поддержку тому, кто может извлечь из этого пользу? Есть ли у вас какие-то знания, чтобы помочь кому-то преодолеть препятствие в своей жизни? Эти три вещи — знания, реальные отношения и эмоциональная поддержка — и есть то, что мы называем социальным капиталом.Если вы возьмете свой социальный капитал и инвестируете этот социальный капитал так же, как мы делаем это с финансовым капиталом.
В других людях вы собираетесь наращивать свой социальный капитал и развивать портфель отношений, которые могут помочь вам во всех начинаниях в вашей карьере. Это был тяжелый урок для меня в аспирантуре. Я не инвестировал в свои отношения со сверстниками. Мой наставник начал сомневаться в том, что я нахожусь в правильном месте. Это положило начало этому негативному циклу в моей жизни неуверенности в себе, самокритики и синдрома самозванца, к которому я не принадлежал.Я чувствовал себя отключенным. Оглядываясь назад, я могу сказать, что я не инвестировал в этих сверстников, наставников, отношения вокруг меня. Я ставил себя на первое место, и именно я пострадал из-за этого.
Поскольку мы продолжаем идти по этому пути со всем этим технологическим развитием, AJ упомянул об инвестировании в ваши отношения. Я не уверен, что молодые люди полностью понимают, что это значит. Это время и усилия. Когда люди общаются с другими людьми, мы попадаем в такое положение, когда, если эти отношения являются неспокойными, неустойчивыми, возникает конфликт, а не проработка его, что требует в отношениях времени и усилий.Они предпочли бы избегать отношений, но, к сожалению, с семьей и на работе вы не можете уклоняться и уворачиваться. Отношения работают и в хорошие, и в плохие времена, и через это вы укрепляете связь, выстраивая компанию, свои отношения и сеть. Они будут настолько прочными, насколько развиваются отношения и вкладываемые в них инвестиции.
Существует четкая прямая линия, о которой вы оба говорили, между карьерным ростом и построением карьеры и взаимоотношений.После того, как я получил свою первую работу после колледжа, я никогда не подавал заявку ни на одну работу. У меня было семь других работ, и все они возникли в результате взаимоотношений от первой работы, которую я получил, до второй работы, и наоборот, и все вокруг. Поговорите немного о грани, потому что я видел, как в вашем подкасте она переплетается между отношениями и счастьем.
Когда мы запускали подкаст, мы даже не думали о счастье как о теме или чем-то, что мы будем освещать. Проходя собеседования с экспертами по строительству и коммуникациям, мы начали замечать эту связь с радостью от гостей, с которыми мы брали интервью, приходящих снова.Благодаря моему исследовательскому опыту и одному из исследователей, которые у нас есть для подкаста, мы начали изучать, каковы реальные данные, стоящие за счастьем и отношениями? Есть это знаменитое исследование из Гарварда, в котором люди почти 80 лет изучали успехи в карьере, их счастье и, в конечном итоге, какой оказалась их жизнь.
Есть прямая разница между качеством ваших отношений и качеством вашей жизни. В конечном итоге ваше счастье и ваше физическое здоровье.Чувство связи очень важно. Думаю, многие из нас не понимают разницы между знакомством и другом и настоящей связью. Что грустно, и данные теперь начинают показывать это в 70-х годах, когда они опрашивали людей и говорили: «Сколько у вас доверенных лиц? Скольким людям в своей жизни вы можете доверить свои самые глубокие, самые темные секреты или когда вы боретесь, к которым вы можете обратиться? »
В среднем было меньше двух человек. Это около 1,75 в 70-х.Сейчас меньше единицы. Это означает, что мы не чувствуем себя связанными. У нас больше подписчиков на Facebook, чем когда-либо. У нас больше цифровых связей в LinkedIn, но у нас нет близких доверенных лиц и доверительных отношений, на которые мы могли бы положиться в эти трудные моменты. Многие из нас, переживающих пандемию, тоже это почувствовали. Например: «У меня есть все эти друзья, с которыми я могу пойти и выпить, или я могу посмотреть на город», но когда дело доходит до дела, инвестируете ли вы в эти отношения, становитесь уязвимыми, делитесь и создаете эту возможность для более глубокая связь? Мы говорим о концепции придания ценности другим.Вот как мы укрепляем эти глубокие связи. Мы определяем ценность как внимание, принятие и признательность.
Внимание прислушивается. Когда мы говорим о коммуникации, многие из нас думают: «Это слова, которые я говорю», или, может быть, вы думаете: «Это мое невербальное общение. Мой язык тела. » Слушание — важная часть ваших коммуникативных навыков. Вы человек, который слушает других, или вы человек, который ждет вашей возможности поговорить и поделиться? Внимание — это первый ключевой показатель в построении глубоких отношений.Вы уделяете этому человеку все свое внимание? Второй — принятие. Теперь принятие — это выслушивание, чтобы понять, откуда они исходят, какова их точка зрения, даже если вы не согласны. Даже если бы вы не чувствовали себя так же в той ситуации. Приведу вам пример. Мы тусовались здесь зимой пандемии. В Лос-Анджелесе все было полностью заблокировано.
В нашей жизни были люди, которых мы считали друзьями. Мы ходили с ними на пляж и делимся историями.У них есть хорошие возможности в период пандемии, и дела у них идут хорошо. Мой жених и я немного рассказывали о себе и говорили: «Это было сложно. Большая часть нашего бизнеса — это личные встречи в прямом эфире, так что во время пандемии это было нелегко. Мой жених много путешествовал по работе, которую практически закрыли, и мы оба чувствовали себя в ловушке в Лос-Анджелесе ». Мы были честными и уязвимыми. Мы знали, что наши знакомые слушают, но не похоже, что они принимают то, что мы говорим.
Пару месяцев спустя, мимоходом, мы снова с ними болтали. Они такие: «Было так неловко на пляже, когда вы, ребята, говорили о том, через что вам пришлось пройти». Я подумал: они нас слышали, но не принимали нашу точку зрения. Они не могли понять. Не было сочувствия к тому, что мы чувствовали и через что проходили. Это начало портить наши отношения. Мы не чувствуем себя связанными с ними. Эта третья штука ценится. Мы не тратим достаточно времени на то, чтобы прославлять других и рассказывать им, что нам в них нравится и что нам нравится, а также хвалим их и возвышаем.Иногда мы так сосредоточены на себе. В социальных сетях это очень легко сделать, подумать о том, кто вы, как вас представляют и что о вас думают люди.
Искусство очарования: перестаньте смотреть на свою карьеру как на гиперконкурентную игру и начните думать о том, как вы можете повысить ценность для окружающих.Когда мы вкладываем в это уравнение признательность, мы строим и развиваем глубокие отношения на всю жизнь, которые обогащают наши жизни. В конечном итоге наука показывает, что ведет к счастью. Вот почему мы все здесь.Это то, к чему мы стремимся. Это так захватывающе, что теперь мы понимаем. Секретный соус — снова инвестировать в эти отношения, будь то карьера, социальная или романтическая.
Надеюсь, люди обращают внимание на все, что вы сказали. Я также надеюсь, что они признают его правдивость. Мне больно слышать, как кто-то говорит, что это было неловко. Величайшие вещи в мире, величайшие разговоры — это неловкие разговоры. Это значимые возможности для роста — неловкие ситуации.К сожалению, люди воспринимают это, потому что это мешает. Это блокиратор. Если бы вы могли рассказать немного о своей истории с Meetup, я думаю, наша аудитория могла бы быть особенно заинтересована в этом.
Одна из самых важных вещей в привлечении возможностей, а не в погоне за возможностью, — это образ мышления и то, как вы его устанавливаете, чтобы вещи происходили. Meetup позволяет вам не гнаться за возможностями, гнаться за другими людьми, гнаться за социальными группами, гнаться за облаком. Это дает вам возможность построить и сосредоточиться в месте, где люди будут приходить к вам.Вы хозяин.
Преимущества Meetup достаются тем, кто их проводит. Создавая группу Meetup, размещая ее там, вы собираете людей, которые заинтересованы, и то, что вам было интересно. Возможно, ваша миссия, какой бы она ни была, и привести их к вам. Затем вы можете наладить связи, инвестировать в отношения и рассказать им о том, что у вас происходит. Мы увидели в этом возможность использовать Meetup, чтобы заявить о себе в городах, в которых мы были.
Когда мы впервые основали эту компанию, мы были в Нью-Йорке.Вместо того, чтобы гоняться за людьми и увлекать их тем, что мы делаем, проведение мероприятий Meetup дало возможность людям, которых интересовали эти социальные навыки, подкаст, возможность встретиться с нами, принять участие, стать частью нашего сообщества. . Это сработало так хорошо, что мы все это спланировали, как мы собираемся это сделать, когда поехали в следующий по величине город Америки, Лос-Анджелес, чтобы утвердиться. Поскольку мы сейчас здесь, у нас есть эта сеть. Мы строим это сообщество.Мы хотим, чтобы вы были его частью. Присоединяйся к нам.
Лос-Анджелес начинался как набор мероприятий Meetup?
Да, даже в Нью-Йорке. Я из Детройта, а Джонни из Питтсбурга. Мы встретились в Вашингтоне, и я бросил аспирантуру, чтобы начать «Искусство очарования» и переехал в Нью-Йорк. Когда мы были в Нью-Йорке, вокруг нас было много энергии и особого внимания — создание социальной сети. Мы никого не знали. Мы переезжали в этот новый город. В Нью-Йорке есть чем заняться.В нашем здании мы встретили пару человек.
Один из них стал руководителем компании Axe Body Spray. Они работали над некоторым контентом и говорили: «Ребята, то, что вы преподаете, может иметь большое значение». Мы говорили: «Давай сделаем это», и разговор в лифте превратился в возможность для бизнеса. Затем мы начали гнаться за всеми этими возможностями, поскольку Джонни говорил: «Куда мы можем пойти дальше? Какой следующий открытый бар? Как нам это найти? » Мы видели в каждом разговоре возможность.Затем мы встретили некоторых людей на SiriusXM. Нас пригласили быть гостями на шоу. Мы оказали потрясающее влияние на это шоу. Они пригласили нас провести собственное шоу на SiriusXM без опыта работы на радио из-за успеха подкаста.
Мы начали замечать, что все эти разговоры попутно, о которых мы не думаем, когда вы застряли в лифте, вы ждете на углу, когда изменится свет, или пытаетесь поймать такси. Все эти разговоры дают вам возможность встретиться со следующим человеком.Вы не знаете, с кем собираетесь встретиться и какова их сеть, но если вы цените их, они откроют для вас свою сеть. Когда мы начали набирать обороты в Нью-Йорке, например: «Я думаю, что для нас было бы лучше, как сказал Джонни:« Не гоняться и не ходить по городу », но давайте начнем приглашать людей в нашу жизнь и давайте построим сообщество ». Мы очень рано создали группу Meetup в компании, которая занималась только встречами и общением с людьми.
Как далеко назад?
Это был 2009 год.В 2009 году Meetup.com продвигал нашу группу Meetup, и мы получили большое количество посетителей. Первым делом мы сделали несколько фотографий. У нас на стене был нарисован логотип компании. Мы сфотографировали это, поместили в профиль, и на следующее мероприятие Meetup пришло больше людей. Было ясно, что люди в Нью-Йорке пытались встретиться и пообщаться, и они также хотели расширить свою сеть. Когда наши мероприятия Meetup начали набирать обороты, мы подумали: «Мы встречаемся с людьми, которые испытывают некоторую социальную тревогу.Есть некоторые интроверты, которые все еще приходят на мероприятия Meetup. Что, если мы проучим несколько уроков? Мы учим нашу формулу разговора. Мы немного поговорим о первом впечатлении ».
Наша группа Meetup превратилась из простого объединения людей в наше обучение. В итоге он стал лидером бизнеса. У нас не было большой сети в Нью-Йорке. Мы начали привлекать интровертов, людей, немного борющихся с социальной тревогой, или людей, которые хотели развить свои коммуникативные и социальные навыки, они превратились в клиентов.После ужасной зимы в Нью-Йорке, вызванной вывозом клиентов, тренировочными лагерями, трудностями из-за того, что заведения были закрыты. Никаких штормов. Мы решили: «Почему бы нам не провести зиму в Лос-Анджелесе?» Целью было всего шесть месяцев. Мы думаем: «Нам нужно переехать в Лос-Анджелес. Мы должны сдвинуть дело с мертвой точки ». Первым делом мы зашли на Meetup.com. Тот же точный формат. Внезапно в нашей гостиной в Голливуде появилась группа людей, ищущих то же самое. Мы начали развивать бизнес в Лос-Анджелесе.
Секрет и соус для улучшения вашей карьеры — это инвестирование в отношения.
Мы с Джонни откровенно влюбились в погоду. Мы решили не возвращаться в Нью-Йорк. К счастью, SiriusXM разместил нас в Лос-Анджелесе. Мы используем Meetup, чтобы использовать и развивать Искусство очарования в другом новом городе, где мы никого не знали, чтобы расширить круг общения, но также и для развития нашей компании. Это было так замечательно, потому что мы знали о силе Meetup в том, что он объединяет нужных людей, что мы ехали на фотографические мероприятия.Мы ехали на мероприятия по инвестированию в недвижимость. Не имело значения, о чем шла речь. Мы знали, что это возможность познакомиться с новыми людьми, и, если мы встречаемся с большим количеством людей, мы расширяем нашу сеть. Возможности появятся.
Подумайте, кто будет использовать этот инструмент. Люди, которые хотят сдвинуть дело с мертвой точки, люди, у которых есть цели, люди, у которых есть миссии, люди, которые собираются использовать инструменты, которые есть вокруг них, чтобы эти вещи происходили. Они будут общительными людьми.Они будут решительны, люди. Вы не найдете более подходящего места, чем другие группы Meetup, потому что они для этого предназначены. Он создан для этого. Все это так просто.
Они будут влиятельными лицами. Достижение одного влиятельного лица может быть более ценным, чем охват X числа потенциальных людей, которые сидят без дела, целыми днями играют в видеоигры, или что-то еще, что делают не влиятельные люди.
Многие из этих хостов являются суперконнекторами. Как показал наш опыт, многие ведущие ходят на другие мероприятия Meetup или пытаются изучить все тонкости и понять, что делает других организаторов успешными.На Meetup вы можете увидеть, кто является RSVP и какие группы Meetup пользуются большой популярностью. Мы получаем немного информации. Мы встречались с супер коннекторами, которые проводят другие мероприятия, и внезапно они приходили и говорили на нашем и наоборот. Мы использовали платформу для развития нашей личной и профессиональной жизни. Вот почему мы так увлечены этим. Мы записываем всех наших клиентов. Нам нравится гулять с вами на шоу, чтобы немного поговорить о данных и о том, что вы видите за кулисами и Meetup, потому что мы считаем, что это очень важный инструмент для тех из нас, кто ищет более тесные связи, лучшие отношения в нашей стране. жизнь.
Несомненно, Meetup помогла вам как предпринимателю построить бизнес. Как вы конкретно советуете своим клиентам использовать Meetup? Как это тоже часть практики?
Одна из вещей, которые у нас есть, называется воронкой социальных продаж. Я упомянул о том, чтобы переворачивать сценарий вместо того, чтобы искать возможности, о том, как вы собираетесь создавать возможности и приводить людей к себе. Это дает вам возможность поговорить со многими людьми, быть в центре внимания, повысить ценность для нескольких людей одновременно.Мы говорим нашим клиентам, что им понадобится мероприятие. Тот, который работает все время, что вы всегда можете опубликовать, который вы всегда можете продвигать. Мы всегда советуем им использовать Meetup как возможность для продвижения этих мероприятий. Они вызывают у людей интерес. Это инструмент, который вы собираетесь использовать. Вот где это лежит у наших клиентов, и это сработало. Мы даем им полную стратегию и то, как ее использовать, чтобы привлекать людей и строить эти связи.
Хочу добавить, это замечательно. W начал использовать платформу много лет назад.Это было только в большом городе. Он медленно развивался в некоторых небольших городах, но в основном это было в больших городах. Мы рекомендуем его, и многие наши клиенты говорят: «Это здорово для вас, ребята, в Нью-Йорке, но рядом со мной нет групп Meetup». Мы бы подбодрили их, например: «Начни. Проведите ваше первое мероприятие Meetup ». Теперь у нас есть клиенты, которые присоединятся к нашей программе наставничества X-Factor Accelerator. Они такие: «Я живу в палках. У меня не так много социальных возможностей, как хотелось бы. Кажется, все друг друга знают.Это очень банально. Что я могу делать?» «Что ты любишь?» «Я люблю природу. Я люблю кататься на горных велосипедах или сноуборде ». «Создай группу Meetup» «Что ты имеешь в виду? В моем районе нет групп Meetup ». «Начни один. Ты будешь первым ».
Конечно, эти клиенты внезапно, как сказал Джонни, привлекают возможности. Вместо того, чтобы идти в бар и спрашивать всех: «Вы занимаетесь сноубордом?» Получив 100 отзывов, вы можете публиковать сообщения на Meetup. Вы обнаружите, что люди в радиусе 20, 30, 50 миль это найдут, и они будут в восторге от того, что: «В моем районе есть группа Meetup.Вот как это можно использовать. Если вы читаете и находитесь не в большом городе, мы рекомендуем нашим клиентам быть этим первым человеком. Бросьте булавку. Создайте группу Meetup.
Мы говорим о науке быть отличным хозяином. Мы должны понять, что у людей есть три общих страха: новые люди, новые места и новый опыт. Ваша задача как хозяина — смягчить эти три страха. Публикация отличных фотографий, информирование людей о повестке дня и их впечатлениях, обеспечение ясности местоположения и предоставление им информации о том, где припарковаться.Как и в Лос-Анджелесе, когда мы впервые проводили встречу, мы указали конкретные направления, где именно припарковаться, потому что знали, что с парковкой сложно
В Лос-Анджелесе ездили люди? Я думал, что в Лос-Анджелесе никто не водит машину. Люди только ходят везде.
Это была наша первая ошибка при переезде из Нью-Йорка. Мы думали, что нам не нужна машина, и все смеялись над нами, когда разъезжали. Эти маленькие детали, смягчающие те естественные страхи, которые есть у всех нас, выставление вашего лица в качестве ведущего, размещение фотографий других людей, посещающих ваше мероприятие.Теперь они видят: «Это не такое уж страшное место. Посмотрите, как все эти люди веселятся. Я готов к новым впечатлениям. У меня полная повестка дня. Я знаю, чего ожидать. Я очень рад появиться ». Это возможность подключиться к любой точке планеты.
Я считаю, что предприниматели должны смотреть на стоящую перед ними миссию. Они увидят, на что тратят слишком много времени. Где Meetup может ускорить процесс, собирая вместе нужных людей, и у людей должно быть несколько миссий.У вас должна быть миссия в профессиональной жизни. У вас также должна быть миссия в личной жизни, хобби и т. Д. У вас должна быть своя романтическая миссия, если они собираются строить семью для себя или еще чего-то. Эти три миссии заставляют вас стремиться к чему-то лучшему, что-то создавать. Когда вы создаете, вам понадобятся инструменты, которые помогут вам в этом. Это когда вы собираетесь увидеть, где Meetup может быть эффективным.
Искусство очарования: встречаясь с большим количеством людей, вы расширяете круг общения и открываете новые возможности.Я в восторге от предложений, от того влияния, которое Meetup оказал на каждого из вас во многих других. Я очень благодарен за партнерство. Причина для меня успеха, чтобы быть ясным, — это такие люди, как вы. Это не из-за компании. Это из-за лидеров и таких людей, как вы, которые так сильно заботятся о том, чтобы сделать мир лучше и помогать расти на личном уровне, помогая другим расти и на личном уровне. От всего сердца благодарю вас. Обычно у меня есть все эти быстрые вопросы, которые я задаю в конце, но впервые в Keep Connected мы зададим только один вопрос в конце вместо быстрого ответа.У вас обоих впереди столько влияния. Я не буду говорить о карьере, потому что карьера переоценена. Влияние — вот в чем суть. Чем каждый из вас больше всего хочет запомниться?
Больше всего я хочу, чтобы это была жажда жизни, потому что то, как вы показываете себя, влияет на других людей, и все начинается с вас. Если вы сможете показать себя взволнованным, полным энергии и позитивного настроения, вы окажете такое же влияние на других людей.
Влияние жажды жизни, то, что она оказывает на других людей и что она оказывает на вас, похоже на окончательное влияние на эффект домино для всех этих вещей.Эй Джей, как насчет тебя?
У меня есть небольшая цитата в моем профиле на Facebook. Наследие больше, чем валюта. Теперь, поработав с десятками тысяч клиентов по всему миру, некоторые уезжают работать с нами, а некоторые — виртуально. Лучший комплимент, который я когда-либо получал, — это то, насколько эти коммуникативные навыки и образ мышления влияют на других, качество жизни и их отношения. Если бы вы приехали в штаб-квартиру в Лос-Анджелесе, вы бы увидели на холодильнике приглашения на свадьбу от клиентов, с которыми мы работали.
Понимание того, что, возможно, у меня не было величайших образцов для подражания или величайших отношений в моей семье, когда я рос, но чтобы понять, что использование и обучение этих коммуникативных навыков меняет мое мышление в отношении построения отношений и того влияния, которое они оказывают на мою жизнь. Затем помогайте другим открыть его, чтобы они могли преодолеть свою социальную тревогу. Они могут преодолеть свой синдром самозванца. Они могут начать быть настоящими, и эти более глубокие связи в их жизни — вот что меня будоражит по утрам.Это то, что меня возбуждает гораздо больше, чем загрузки или валюта. Теперь мы создали это удивительное племя людей, которые работают над одним и тем же, которые оказывают влияние на их собственные жизни, что отражается на нас, и это так захватывающе.
Что мне нравится, так это то, что люди говорят о карме как о чем-то счастливом или что-то в этом роде. На самом деле он делает хорошие дела. Это не приводит к карме, которая приводит к тому, что с вами происходят какие-то хорошие вещи. Он делает хорошие дела, строит отношения и создает среду, в которой неизбежно происходят прекрасные вещи и личный рост.Я мог видеть это по разговору с вами двумя и по тому влиянию, которое вы оказываете. Я хотел поблагодарить вас от имени Meetup, от моего имени, от имени всего мира, от имени вашего клиента. Я надеюсь, что вы продолжите оказывать влияние, которое вы оказываете. Большое вам спасибо за участие в шоу.
Спасибо, что приняли нас.
Спасибо, Дэвид.
–
В этом эпизоде было много чего. Есть так много выводов. Я перечислю 3 или 4 из тех, которые нашли отклик. В мире Zoom и электронной почты, в котором мы живем, их советы очень полезны.Говорить и думать о том, какая ваша следующая миссия, когда ваша миссия выполнена, и всегда быть на миссии и быть осведомленным — лучший способ жить. Это очень мощно. Понимание влияния отношений на ваше личное счастье. И наконец, бесчисленное множество способов профессионального и личного использования Meetup. Они помогают другим людям пользоваться Meetup. Думаю, я хочу быть генеральным директором этой компании. Если вам понравился наш выпуск, но вы не подписчик, то подпишитесь или оставьте отзыв на Apple Podcasts , пожалуйста.Помните, давайте оставаться на связи, потому что вместе жить лучше.
Важные ссылки:
О AJ Harbinger
AJ Harbinger — один из ведущих мировых экспертов по развитию отношений. Его компания «Искусство очарования» является ведущим учебным центром для лучших специалистов, которые хотят преодолеть социальную тревогу, развить социальный капитал и построить отношения высочайшего качества.
Воспитанный отцом-одиночкой, AJ испытывал сильное желание узнать об отношениях и элементах, которые делают их успешными.Однако в течение многих лет этот интерес практически не использовался. Следуя пути, проложенному для него его семьей, AJ изучал биологию в колледже и продолжил работу над докторской степенью. Доктор биологии рака в Мичиганском университете. Именно в это время он начал ощущать огромное давление со стороны онкологической лаборатории, в которой работал, и начал искать другие возможности для самовыражения. Именно в этот момент родился подкаст The Art of Charm.
Подкаст «Искусство очарования» впоследствии стал одним из крупнейших и наиболее успешных подкастов о стиле жизни в мире.То, что начиналось с того, что два аспиранта разговаривали и смеялись в подвале в Анн-Арборе, превратилось в подкаст с самым высоким рейтингом и пользующийся большим спросом тренерский бизнес. Увидев возможность развивать Искусство очарования, Эй Джей принял трудное решение оставить лабораторию и аспирантуру и сделать рискованный шаг в мир предпринимательства.
Сегодня Эй Джей и его соучредители учат людей со всего мира создавать, развивать и поддерживать деловые и личные отношения на высшем уровне.Часто говорят, что лучшее обучение можно найти в преподавании предмета — для AJ это было в том, чтобы научить других добиваться успеха, что он смог возродить свою собственную уверенность и страсть. Любовь к науке и желание понять отношения на элементарном уровне перестали быть отдельными путями и интересами для AJ и теперь слились в одном фокусе.
Мужчины приехали из более чем 50 стран, чтобы посетить Bootcamp. Каждую неделю в своей штаб-квартире в Лос-Анджелесе эти люди узнают, как стать лучшей версией себя.Мантра AJ — «ваша сеть — это ваша чистая стоимость» — и эту ценность он развивает в каждом из своих учеников.
О Джонни Дзубаке
После десятилетнего опыта работы в музыкальной индустрии я решил отправиться в Нью-Йорк и вместе с Эй Джей Харбингером основать коучинговую компанию под названием «Искусство очарования».
Спустя почти 15 лет мы взяли интервью у ведущих экспертов в своих областях, таких спортсменов, как Коби Брайант и Дэвид Гоггинс, до экспертов в области продуктивности, эмоционального интеллекта и лидерства.такие как Кевин Круз, Адам Грант и Чарльз Дахигг.
Наши программы личного и онлайн-обучения помогли генеральным директорам, финансовым директорам, инженерам, программистам, юридическим и медицинским специалистам добиться успеха в своей карьере.
Последнее изменение: 23 сентября 2021 г.
Ожерелье с шармомFeeling Golden Charm (античное золото) — NanaMacs
Если у вас средний размер, рекомендуем перейти на следующий размер. Эта таблица размеров является справочной. Некоторые платья могут подходить по разному.Пожалуйста, смотрите описание каждого элемента для получения более подробной информации. Если мы найдем, что товар подходит для маленького размера, мы порекомендуем на размер больше.
| Топы | |||
|---|---|---|---|
| Размер | Бюст | Талия | Бедра |
| XS (0-1) | 31-32 | 24-25 | 34-35 |
| S (3-5) | 33-34 | 26-27 | 36-37 |
| м (7-9) | 35-36.5 | 28-29 | 38-39 |
| л (11-13) | 37,5-38,5 | 30–31,5 | 40-41,5 |
| XL (15-17) | 39,5-41,5 | 33-34,5 | 43-44,5 |
| Джинсы | |||
|---|---|---|---|
| Младший размер | Талия Жан Размер | Талия | Бедра |
| 0 | 24 | 23.5 «-25» | 32 «-35,5» |
| 1 | 25 | 25–26 дюймов | 35,5–36,5 дюймов |
| 3 | 26 | 26–27 дюймов | 36,5 «-37,5» |
| 5 | 27 | 27 дюймов — 28 дюймов | 38,5 «-39,5» |
| 7 | 28 | 28–29 дюймов | 39,5-40,75 « |
| 9 | 39 | 29 «-30» | 40.75 «-42» |
| 11 | 30 | 30–31 дюйм | 42 «-43,25» |
| 13 | 31 | 31–32 дюйма | 43,25–44,5 дюйма |
| 15 | 32 | 32–33 дюйма | 44,5 «-45,75» |
| KanCan — Джинсы | ||
|---|---|---|
| Жан Размер | Талия Жан Размер | Бедра |
| 0/23 | 24 « | 35 « |
| 1/24 | 25 дюймов | 36 « |
| 3/25 | 26 « | 37 « |
| 5/26 | 27 « | 38 « |
| 7/27 | 28 « | 39 « |
| 28 сентября | 29.5 « | 40,5 « |
| 29/11 | 31 « | 42 « |
| 13/30 | 32,5 « | 43,5 « |
| 15/31 | 34 « | 45 « |
Эту Таблицу размеров джинсов KanCan можно использовать для определения размера талии джинсов. Если вы обычно носите размер 1 в джинсах для подростков, вам следует попробовать размер 24 в джинсах KanCan. В зависимости от стиля джинсов KanCan, который вас интересует, ваш размер в таблице размеров KanCan Jeans может колебаться, поскольку некоторые из них более свободны и содержат больше эластичных материалов.
| Flying Monkey — Джинсы | ||
|---|---|---|
| Юниоры Размер | Жан Размер | Талия Жан Размер |
| 0 | 24 | 24 « |
| 1 | 25 | 25 дюймов |
| 3 | 26 | 26 « |
| 5 | 27 | 27 « |
| 7 | 28 | 28 « |
| 9 | 29 | 29 « |
| 11 | 30 | 30 дюймов |
| 13 | 31 | 31 « |
Эту Таблицу размеров джинсов Flying Monkey можно использовать, чтобы помочь вам определить размер талии в джинсах Flying Monkey.Если вы обычно носите размер 1 в джинсах для подростков, вам следует попробовать размер 25 в джинсах Flying Monkey. В зависимости от стиля джинсов Flying Monkey, который вас интересует, ваш размер в таблице размеров Flying Monkey может колебаться, поскольку некоторые из них более свободны и содержат больше эластичности.
| Низ | |||
|---|---|---|---|
| Жан Размер | Талия | Бедра | |
| X-маленький | 24 « | 24,5–25,5 дюйма | 35.5–36,5 дюймов |
| 25 дюймов | 25–26,5 дюймов | 35,5–36,5 дюймов | |
| Малый | 26 « | 26,5 «-27,5» | 35,5–36,5 дюймов |
| 27 дюймов | 27,5–28,5 дюймов | 35,5 «-37,5» | |
| Средний | 28 « | 28,5–29,5 дюйма | 38,5 «-39,5» |
| 29 дюймов | 29,5 «-30,5» | 39,5 «-40,75» | |
| Большой | 30 дюймов | 30.5 «-31,5» | 40,75 «-42» |
| 31 « | 31,75 «-33» | 42 «-43,25» | |
| Большой | 32 « | 32 «-33,5» | 43,25–44,5 дюйма |
| 33 « | 33 «-35» | 44,5 «-45,75» | |
| Платья | ||||
|---|---|---|---|---|
| Размер | США | Бюст | Талия | Бедра |
| XS | 0-1 | 31-32 | 24-25 | 34-35 |
| S | 3-5 | 33-34 | 26-27 | 36-37 |
| M | 7-9 | 35-36.5 | 28-29 | 38-39 |
| л | 11-13 | 37,5-38,5 | 30–31,5 | 40-41,5 |
| XL | 15-17 | 39,5-41,5 | 33-34,5 | 43-44,5 |
| Туфли | ||||
|---|---|---|---|---|
| США | евро | UK | дюймов | СМ |
| 5 | 35-36 | 3 | 8.5 | 21,6 |
| 5,5 | 36 | 3,5 | 8,75 | 22,2 |
| 6 | 36-37 | 4 | 8,875 | 22,2 |
| 6,5 | 37 | 4,5 | 9,0625 | 23 |
| 7 | 37-38 | 5 | 9,25 | 23,5 |
| 7,5 | 38 | 5.5 | 9,375 | 23,8 |
| 8 | 38-39 | 6 | 9,5 | 24,1 |
| 8,5 | 39 | 6,5 | 9,6875 | 24,6 |
| 9 | 39-40 | 7 | 9,875 | 25,1 |
| 9,5 | 40 | 7,5 | 10 | 25,4 |
| 10 | 40-41 | 8 | 10.1875 | 25,9 |
| 10,5 | 41 | 8,5 | 10,3125 | 26,2 |
| 11 | 41-42 | 9 | 10,5 | 26,7 |
Бетси Джонсон Feeling Crabby Crab Multi Charm Ожерелье 19, $ 68 | Amazon.com
Избранное УдалитьЕсли вы цените повседневный, но в то же время шикарный образ, сочетайте розовый открытый кардиган с колье-шармом от Betsey Johnson Feeling Crabby Crab Multi Charm 19.Дополни ансамбль табачными кожаными сандалиями на плоской подошве.
Избранное УдалитьЖелтый пиджак с цветочным принтом и разноцветное колье от Betsey Johnson — это стильный и практичный образ. Тогда в качестве обуви к этому ансамблю, стоит обратить внимание на белые кожаные туфли.
Избранное УдалитьЗеленое пальто и разноцветное колье Betsey Johnson — незаменимые вещи, без которых наш повседневный гардероб был бы неполноценным.Чувствуете себя экспериментальным? Сделайте свой ансамбль ярким и красивым в сочетании с черными кожаными ботильонами.
Избранное УдалитьТемно-синее полупальто и колье-шарм от Betsey Johnson Feeling Crabby Crab Multi Charm Necklace 19 — идеальный вариант для модниц, предпочитающих стильные и шикарные сочетания. Тогда в качестве обуви к этому образу, стоит обратить внимание на темно-синие кроссовки.
Избранное УдалитьСерый пиджак в вертикальную полоску и разноцветное колье — отличный вариант для повседневного образа.Тогда в качестве обуви к этому образу, стоит обратить внимание на черные кожаные туфли с вырезом.
Избранное УдалитьВ часы досуга можно подобрать лаконичный, но в то же время стильный ансамбль из коричневой кожаной косухи и разноцветного ожерелья. Заверши ансамбль коричневыми кожаными полусапогами.
Избранное УдалитьТемно-синий жилет и колье-шарм от Betsey Johnson Feeling Crabby Crab Multi Charm 19 — это сочетание, которое должна быть у каждой стильной девушки в ее коллекции одежды для свободного времени.Пара белых кожаных босоножек на каблуке добавит образу легкости.
Избранное УдалитьЯрко-розовый топ без рукавов и разноцветное ожерелье — отличный вариант для повседневной жизни. Темно-синие кожаные туфли — самый эффектный вариант дополнить этот образ.
Избранное УдалитьХотите привнести в свой шкаф немного крутой резкости? Сочетание желтой косухи и разноцветного ожерелья будет прекрасным выбором. Золотые кожаные босоножки на каблуке станут прекрасным дополнением к твоему образу.
Очарование старого Флориды, новое современное ощущение
Андреа Стетсон | Специально для Fort Myers News-Press
Кипарисовые стены Pecky и потолки из кедра придают этому дому на острове Санибел неповторимый облик старой Флориды. Многие современные улучшения добавляют комфорта, безопасности и современного стиля. Родители Пэтти Аллен построили дом в 1979 году, и у Аллена остались приятные воспоминания о том, как они отдыхали там, играли в лесу, ходили на пляж и наслаждались домом на песке. Позже семья продала дом, и Аллен в течение многих лет жила по всему миру от Норвегии и Англии до Сиэтла, пока она не купила дом в 2019 году.Когда она вернулась, она была рада видеть, что ощущение ее жилища осталось, даже с огромными обновлениями.
«Я так рада, что его не переделали слишком сильно», — сказала она, указывая на деревенские стены. «Стены все из голландского кипариса, что довольно редко».
Она была счастлива видеть, что старый коричневый ворсистый ковер был заменен плиткой, столешницы Formica на кухне заменены гранитом, а отдельная духовка заменена встроенной техникой. Современные кухонные шкафы скрывают холодильник.Дополнительные шкафы были преобразованы в холодильные ящики. Были установлены все новые окна, пораженные ураганом, и раздвижные стеклянные двери, а также добавлена новая электрическая и водопроводная сети. Аллен заменил крышу и добавил ураганные ремни.
«Это невероятно хорошо построенный дом», — сказала она.
Деревянные стены и потолки — не единственное, что делает этот дом необычным. Аллен с любовью вспоминает, как проложили дорожки к пляжу, посадили пальмы и другую зелень еще до постройки дома.Она наблюдала, как с каждым годом на пляж оседает все больше и больше песка, создавая для дома отличную защиту от залива. Хотя дом расположен на 0,78 акра, он кажется намного большим, со всеми песчаными дюнами, морским овсом и зеленью, которые лежат между домом и пляжем. Дорожки из ракушек извиваются от дома и ведут к маленьким тихим местам, где стол и стулья или ряд сидячих мест обеспечивают небольшие укрытия в лесу. Высокие деревья гамбо-лимбо, пальмы и кубинские лавры скрывают тропинки в тени.Деревья также закрывают вид на дома ее соседей.
«Такое ощущение, что у вас несколько акров уединения», — сказал Джефф Бернс, старший консультант по глобальному рынку недвижимости Premier Sotheby’s International Realty. «Мне также нравится, что у нее есть маленькие скрытые альковы в растительности с маленькими столиками и стульями. Это похоже на маленький садик у пляжа ».
Дом, скрытый за деревьями, имеет площадь 2360 квадратных футов под воздухом и в общей сложности 4800 квадратных футов с просторной зоной под домом.Он имеет три спальни и три ванные комнаты.
Каменная стена с дровяным камином — центральная часть большого зала. Полы с подогревом сохраняют уют в холодную погоду. Но любимое место Аллен находится по ту сторону каменной стены, где она поставила два мягких стула горчичного цвета и любит сидеть там утром и завтракать, любуясь видами.
«Это завтрак», — сказала она, указывая на стулья напротив раздвижных стеклянных дверей.И здесь мы сидим на закате », — добавила она, указывая на два шезлонга в другом конце комнаты.
Раздвижные стеклянные двери закрывают всю сторону большого зала с видом на залив. С направляющими и экранами сразу за дверьми, он открывает весь дом и делает большую комнату похожей на веранду, когда ползунки открыты.
«Мне нравится открытая большая комната», — сказал Аллен. «Мои родители мечтали о таком доме еще в конце 70-х годов. Мне нравится уединение и двор.»
В доме только один телевизор.
«Зачем вам телевизор?» — спросила она. «Вы живете на пляже».
Когда она не смотрит на пляж, Аллен может любоваться пышной зеленью через стены окон в передней части дома. В то время как главная спальня и одна из гостевых комнат имеют потолок из гипсокартона, последняя гостевая комната имеет потолок из кедра над комнатой треугольной формы. В этой комнате есть те же ползунки с ширмами и перилами, что и в большой комнате, и больше ползунков с другой стороны.В главной спальне есть веранда с наружным лифтом. Аллен помнит, как на тех стенах были темные панели, но их заменили белым гипсокартоном. Угловой сводчатый потолок придает характер главной спальне.
Аллен и ее муж любят этот дом и его уникальное сочетание старой Флориды и современной жизни, но их дети живут в Колорадо, поэтому они решили продать свой любимый дом и купить что-нибудь поближе к своей семье. Ценник составляет 2,99 миллиона долларов и будет продаваться с мебелью, за исключением нескольких личных вещей, таких как стулья из Гонконга, стол из Англии и некоторые специальные стулья, которые принадлежали ее матери.
Бернс сказал, что дом — особенная находка, и надеется, что скоро найдет покупателя.
Мне нравится стена из окон, которая выходит на красивый задний двор, сады и залив за ним, — начал он. «Мне нравятся потолки из кедра и стены из крутого кипариса. Это возврат к давним временам, но кухня действительно высокого класса. Он идеально сочетает в себе дом во Флориде и роскошь. Когда вы входите, ощущение, что вы попадаете туда, вызывает умиротворение. Вы чувствуете себя как дома. Это прекрасный дом. Я думаю, что все вместе хорошо работает.
10 подлинных способов, которыми каждый может быть исключительно обаятельным
Конечно, всем известны резкие, невежливые и даже грубые люди, которые каким-то образом чрезвычайно успешны. (Я знаю несколько из них.)
Но поскольку мы все более склонны вести дела и строить профессиональные и личные отношения с людьми, которые нам нравятся, нас естественно привлекают вежливые, скромные, приятные и добрые люди. Одним словом, обаятельные люди.
Я тоже знаю несколько из них, и вот как они это делают:
1.Они всегда показывают, что искренне рады встрече с вами. Когда вы чувствуете, что кто-то вас «понимает», уважая ваше мнение, вашу точку зрения, ваш опыт — все, что вы говорите, — тогда вы естественно чувствуете себя более значимыми. Другой человек не обязан соглашаться с вами; они просто должны показать, что уважают вас.
Они поддерживают зрительный контакт. Они улыбаются, когда ты улыбаешься. Они хмурятся, когда хмуришься ты. Они кивают, когда вы киваете. Простыми невербальными способами они имитируют ваше поведение — не рабски, а потому, что сосредоточены на том, что вы говорите.
Эта петля обратной связи помогает двум людям сблизиться, а способность сблизиться — это сущность очарования.
2. Иногда обнаруживают небольшую уязвимость. Впервые встречаются два мастера деловой вселенной. Мгновенно они играют в неопределенную, но тем не менее очевидную игру «Кто более успешен?». Они упорно работают, чтобы превзойти друг друга. В конце концов, жизнь — это победа, верно?
Очаровательные люди не пытаются выигрывать какие-либо негласные соревнования с людьми, которых они встречают.На самом деле они активно пытаются проиграть. Они комплиментарны. Они впечатлены. Они даже готовы признать свою слабость или неудачу.
Это действительно просто. Допустим, вы встречаетесь с адмиралом Трампом, и он говорит: «Я только что заключил потрясающую сделку по строительству лучшего в мире поля для гольфа на самой удивительной собственности на берегу океана на планете». Не пытайтесь победить. Вместо этого скажите: «Это круто. Я завидую. Я много лет хотел построить небольшой комплекс для отдыха, но не могу выделить финансирование. Как вам удалось осуществить такую грандиозную сделку?»
Очаровательные люди достаточно уверены в себе, чтобы не бояться проявить небольшую уязвимость.Они знают, что, хотя некоторые люди могут быть, по крайней мере временно, впечатлены искусственным, каждый искренне любит и ценит подлинное.
3. Последовательно ищут согласия, а не противоречия. Нас обучили обсуждать, бросать вызов, защищать дьявола, потому что обмен мнениями, особенно разными мнениями, — это то, как мы отделяем пшеницу от плевел идей. Автоматическое согласие не помогает.
К сожалению, поступать наоборот — легкая привычка.Легко автоматически искать точки разногласий, а не согласия. Легко автоматически перейти на другую сторону.
И легко закончить тем, что кажется спором.
Очаровательные люди не стремятся активно (или бессознательно) не соглашаться; они ищут точки согласия. Затем, если это уместно, они мягко делятся другой точкой зрения — и таким образом помогают создать выдающийся разговор.
4. Они (выборочно) используют силу прикосновения. Несексуальное прикосновение может быть невероятно мощным. (Я знаю, что сексуальное прикосновение тоже может быть сильным, спасибо.) Прикосновение может повлиять на поведение, увеличить шансы на согласие, сделать человека, делающего прикосновение, более привлекательным и дружелюбным, и даже может помочь вам совершить продажу.
Например, в одном эксперименте участники пытались передать 12 различных эмоций, прикоснувшись к предплечью другого участника с завязанными глазами. Степень точности восприятия таких эмоций, как страх, гнев, благодарность, симпатия, любовь и отвращение, варьировалась от 43 до 83 процентов — без произнесения ни слова.
Допустим, вы кого-то поздравляете; рукопожатие или (что еще лучше, в зависимости от ситуации) нежное похлопывание ими по плечу или плечу может помочь укрепить искренность ваших слов.
5. Они часто обедают вне дома из-за своих слабостей. Очаровательные люди охотно признают свои ошибки. Они не прочь послужить поучительной историей. Они не против быть источником смеха для других и для себя.
И они тоже не боятся выглядеть глупо.Катание в ковбойском костюме может показаться немного экстремальным, но очаровательные люди не против иногда оказаться в ситуации, когда они не в лучшем виде.
(И, как ни странно, люди склонны уважать их больше за это, а не меньше.)
Когда вы владеете своими слабостями, люди не смеются над вами. Они смеются вместе с тобой. И они понимают, что это нормально — отпустить своих охранников и встретиться с вами на искреннем уровне.
6. Они мастера социального джиу-джитсу. Некоторые люди умеют заставлять вас говорить открыто.Они задают открытые вопросы. Они искренне хотят знать, что вы думаете, и это заставляет вас удивительно открываться. Вы чувствуете себя самым интересным мужчиной (или женщиной) в мире.
И они вам нравятся за то, что вы так чувствуете.
Как только вы узнаете что-то о ком-то, спросите, почему он это делает. Или как. Или то, что им в этом нравится, или чему они из этого научились. Очаровательные люди задают искренние вопросы, на которые легко ответить вдумчиво, самоанализ.Они заставляют вас думать в хорошем смысле о себе, и в процессе вы тоже чувствуете себя очаровательными.
7. Они всегда проходят тест официанта. Некоторые люди устраивают отличное шоу в определенных ситуациях, но они не так сильно стараются, когда думают, что человек ниже них. Я люблю называть это тестом официанта: если вы действительно хотите знать, как человек обращается с людьми, пригласите его на обед. То, как он взаимодействует с официантом, гораздо лучше показывает его навыки межличностного общения, чем то, как он взаимодействует с вами.
Очаровательные люди относятся ко всем одинаково: как к достойным уважения и доброты.
8. Они прекрасно умеют обращаться с именами. Если есть что-то похуже, чем то слабое чувство, которое вы испытываете, когда забываете чье-то имя, особенно чье-то имя, которое вы действительно должны запомнить, так это осознание того, что другой человек забыл ваше имя — и, возможно, даже не помнит, кто вы.
Очаровательные люди запоминают имена и даже мелкие детали, зачастую до удивительной степени.Тот факт, что они вспоминают, мгновенно заставляет нас чувствовать себя немного гордее и лучше. И это заставляет нас относиться к ним лучше.
Очаровательные люди помнят имена, но …
9. Никогда не называют ни капли. У меня есть друг, которому каким-то образом удается втиснуть тот факт, что он однажды встретил Джеффа Гордона, в каждый разговор.
«Я планирую провести очистку колоды в эти выходные», — скажу я.
«Вы знаете, в прошлые выходные я сидел на своей палубе и слушал гонку… Джефф Гордон какое-то время лидировал, но у него были проблемы с двигателем. Если я знаю Джеффа Гордона — а я знаю — держу пари, он был действительно разочарован ».
Очаровательные люди могут знать крутых людей, но они не говорят об этом. И это только добавляет им очарования.
10 . Они всегда говорят меньше. Очаровательные люди уже знают то, что знают. Они хотят знать то, что знают вы.
И это заставляет вас чувствовать себя важным.
Мнения, высказанные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.
Искусство (и очарование) научиться говорить №
С ним всегда происходило одно и то же: когда он говорил «нет », его охватило странное чувство вины. Он был потрясен в реальном времени, и, уходя, он начал чувствовать себя пойманным в ловушку сложного водоворота собственного сожаления. Он почти мог угадать взгляд своего собеседника, когда тот повернулся к нему спиной: прочь, обиженный, сбитый с толку и парализованный отказом, который он только что бросил ей.
Джон Тайсон через Unsplash
Иногда это происходило дома, в кругу семьи и друзей.Он чувствовал себя виноватым, когда его близкие просили его об одолжении, которое, как он знал, по какой-то причине он не мог выполнить. Но в основном это случилось с ним на работе. импровизированных просьб, умножились, и, поскольку его начальство и коллеги знали, что он всегда скажет «да», они без колебаний начали искать его. Отчеты, презентации, встречи в последнюю минуту и взрывы, число которых с течением дня увеличивалось.
Все из-за его неспособности сказать «нет».
Несколько раз, когда ему удавалось это сделать, он чувствовал себя настолько плохо, что с сожалением возвращался к своему собеседнику, чтобы сказать ему, что он думал хорошо и что он может: да, он придет, да, он поможет, да он импровизировал.
Он проезжал мимо на своей машине, чтобы облегчить им жизнь. Он изменил бы ход своего дня, свою неделю, свой месяц, свою жизнь. Он сбивался с пути, ложился спать допоздна, работал сверхурочно, чтобы сказать «да».
Потому что своим утверждением он оправдал ожидания, и это на мгновение заставило его почувствовать себя умиротворенным.
С другой стороны, он не изолировал его, не сделал его жестоким и эгоистичным.
Отказ признал его виновным.
Вот почему большую часть времени он говорил «да».И когда он сказал «нет», в конце концов пожалел об этом.
ПРЕДЛОЖЕНИЕ И ПОДТВЕРЖДЕНИЕВ тот день, когда генеральный директор компании позвал его в свой офис, он почувствовал, что произойдет. В компании были жестокие времена, и каждый третий вторник проводилась реструктуризация. Он был частью проекта, который любил: он был увлечен своей работой и, хотя зарплаты не хватало, он знал, что счастлив.
Его талант признали коллеги, и менеджеры тоже.
Он закрыл дверь и пять минут слушал, что ему сказал директор.Он, должно быть, гордился: его рассматривали для продвижения по службе. В то время это нельзя было никому предложить. В следующие несколько недель будут сокращены, но он может отдыхать спокойно.
Он будет повышен в должности и получит повышение. Ваши решения могут иметь еще большее влияние на организацию. Кроме того, с новым положением появятся и другие привилегии. Но за это пришлось заплатить: повышение по службе вынудило его отложить в сторону некоторые из вещей, которые ему нравились больше всего. Теперь он будет руководить работой других: его назначат директором целого района.
Тогда я просто должен был сказать «да».
Шепот интуиции был подобен предупреждению. Из глубины его существа что-то просило его нет. Как будто его сущность всегда понимала, что эта должность не принадлежит ему, что цена, которую он должен заплатить, слишком высока, что он обменяет любимую работу на более известную должность и лучшую зарплату. Это да, со всем и экономическим улучшением, отвлекло его от того, чем он хотел заниматься в своей жизни.
Некоторое время он молчал, разрываясь между своей правдой и чьими-то ожиданиями от него.Мысль о том, что плохо выглядеть для компании, которая дала ему все, а теперь предлагает еще больше, заставила замолчать предупреждение, исходившее изнутри.
Как будто принимая предложение, он ответил утвердительно.
ИСКУССТВО НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ БЕЗ НЕТСпустя годы, да, однажды он проснулся, задаваясь вопросом, что бы произошло, если бы он сказал «нет». Это не было сожалением: он принял решение и понял, что ему нужно смириться с этим. Но оставалось сомнение: что будет с ним, если вместо того, чтобы утопить ее, он позволил своему внутреннему голосу говорить?
Пожалуй, ничего бы не было иначе.Возможно, он был бы именно там, где был сейчас.
Или, может быть, отказ приблизил бы его к самому себе, к его правде, ко всему, что однажды, далекой ночью юношеского идеализма, он поклялся сделать.
Потому что теперь он понял, что «да», когда оно не произносилось из реального центра себя, отклонялось, меняло направление и постепенно окислялось.
Утверждение, из-за которого он выглядел хорошо для других, уводило его от его истины.
Смущенный суровостью своей находки, он попытался научиться говорить «нет».Потому что никогда не было слишком поздно.
Прочитав, изучив, переосмыслив и поняв, что он не может существовать, отрицая все и всех, он попытался научиться жить со сложным искусством говорить «нет».
Первое, что он определил, это то, что для отрицания он должен точно знать, в чем заключалась его миссия. Что вы хотите?
Ему нужен был яркий, ясный маяк в темноте горизонта. Не имея цели, которую нужно достичь, как вы надеялись однажды попасть туда, где вас ждала судьба?
Зная место, куда он намеревался прибыть, он мог вернуться на путь, который привел бы его к центру его самого, даже если бы тысяча утверждений отвлекла бы его на этом пути.
Позже он понял, что простого «нет» никогда не будет достаточно. Если вы не хотели закрывать двери, если вы не хотели, чтобы вас считали эгоистом и индивидуалистом, отказ всегда должен сопровождаться чем-то еще: рекомендацией, чтобы человек, сделавший запрос, мог начать решать свою проблему. Он не был обязан давать слишком много объяснений, но это не мешало ему сочувствовать тем, кто разыскивал его, предлагая ему что-то или прося его о помощи.
Он также узнал, что ничто не заставляло его говорить «да» в реальном времени. Любой ответ мог подождать. Унаследованное или, возможно, усвоенное стремление реагировать немедленно, как если бы это был устный экзамен в средней школе, сопровождало его десятилетиями как осуждение, усиленное скоростью реакции, с которой мы живем сегодня (да: социальные сети, электронная почта, Сообщение WhatsApp , которое, как известно нашему собеседнику, мы получили и прочитали).
Сегодня я понял, что да можно ждать, пока нет.
У него была сила заморозить их на сколько угодно времени. Право проанализировать и подумать, прежде чем отвечать, было на его стороне.
Он пришел к выводу, что, несмотря на все, что ему сказали, хорошо сказано, что он не был положительным словом. Подтверждение того, кем он был, во что верил и кем мечтал быть.
Хорошо используемый и понятый, он не был доспехом, защищающим его самые сокровенные желания, и в то же время краеугольным камнем для построения его судьбы, чтобы найти свою истину на этом пути.
Shep Rose была готова бросить курить после того, как в прошлом году «разочаровалась»
Shep Rose была готова последовать примеру Камерана Юбэнкса и покинуть Southern Charm после тяжелого и бурного сезона.
Шеп Роуз, Крейг Коновер | Пол Чейни / БравоВ прошлом году Роуз казался нетерпеливым и раздраженным актерским составом, ворчав почти на всех, кто встречался на его пути. Он также преследовал отношения Остин Кролл с Мэдисон Лекрой и, по-видимому, пытался саботировать пару.
Роуз также столкнулся с разногласиями вне шоу из-за насмешек над бездомной в Нью-Йорке и публикации видео в своей истории в Instagram. Он получил серьезную негативную реакцию, заставив наконец извиниться и уйти от социальных сетей.
Шеп Роуз говорит, что разочаровался в шоу
«Прошлый сезон был трудным для меня, и я не показываю пальцами, потому что я тоже указывал ими на себя», — сказала Роуз ET. «Я был разочарован. Я поговорил с Камераном и сказал: «Я не думаю, что больше хочу этим заниматься», только из-за социальных сетей.… Это просто сложно, когда люди бьют тебя… [и] трудно все заблокировать ».
Роуз сказал, что Юбэнкс обычно не подписывает контракт на следующий сезон до последней минуты, и часто выражал желание уйти в прошлом. «В этом сезоне, я не думаю, что ей понравился прошлый сезон. Я не думаю, что ей понравился его тон — я точно не любил, но я хотел … продолжить и, надеюсь, позволить моей душе сиять, — сказала Роуз о своем решении вернуться. «Так что это было моим определяющим фактором.Я подумал, давай сделаем это снова, потому что мы можем сделать это лучше ».
Шеп Роуз, Уитни Садлер-Смит, Остин Кролл | Пол Чейни / БравоСВЯЗАННЫЙ: «Южное очарование»: Шеп Роуз рассказывает, почему фанаты увидят в нем перемены в этом сезоне
«Она просто сказала:« Для меня это того не стоит, и я не собираюсь этого делать », — сказала Роуз о решении Юбэнкса. «[Но] мы обнаружили, что никто не может быть больше, чем шоу. Конечно, у нас есть свои моменты, люди, которые были в шоу с самого начала, Уитни [Садлер-Смит], я и Крейг [Коновер].Интересно, если бы я ушел, он все еще [работал]? Но я думаю, что мы хорошо провели сезон ».
Шеп Роуз надеется, что Камеран Юбэнкс когда-нибудь вернется
Роуз считает, что Юбэнкс ушел, потому что группа начала бить друг друга низкими ударами. «Я думаю, Камеран, одна из причин, по которой она ушла, была в том, что в нашей группе всегда было чувство приличия», — сказал он. Типа, были бы какие-то кричащие матчи, но вы не перешли определенные границы, вы действительно не пошли на яремную вену, потому что в конце концов мы Southern Charm , верно? »
Но он знает, что ей понравилось быть на шоу, и она будет приветствовать ее возвращение, если она вернется.«Я знаю, что ей действительно нравилось — и она может не признавать этого — своего рода сок шоу, то есть сплетни и знание того, что все говорят», — сказала Роуз.
Шеп Роуз, Камеран Юбэнкс, «Южное очарование» Браво | Evans Vestal Ward / NBC / NBCU ФотобанкСВЯЗАННЫЙ: «Южное очарование»: Кэмерэн Юбэнкс признает, что в глазах общественности полно наземных мин
«Она была похожа на место в первом ряду при всей непристойности и нелепости, и я думаю, она радовалась этому.Так что, может быть, она захочет прыгнуть обратно в поезд. Очевидно, я думаю, что мы все приветствовали бы ее.
«Я не думаю, что когда-либо в сериале использовалась подлая мантра« смотреть сверху вниз »на других, ни разу», — сказал он о спорах, которые окружают Southern Charm .
«Но ходить на цыпочках и не быть собой, или нет — мы просто показываем наш мир, понимаете? И я действительно счастлив показать все это, потому что мне нечего скрывать, и в моем сердце нет ненависти.Я действительно не знаю. И я не думаю, что кто-то из участников шоу знает. Так что я счастлив взяться за эти дела [и] думаю, что все будет хорошо «.