Почему на руках перестали расти ногти на руках: Страница не найдена — Блабла-Блог

Во первых дефицит некоторых витаминов и минералов, как то цинк, магний, витамин Д, кальций и прочие. Как правило, одновременно с замедлением скорости роста ногтей наблюдается и замедление роста волос, ухудшение их состояния, проблемы с зубами. Столкнуться с подобными неприятностями могут люди абсолютно всех возрастов – и младенцы, и дошколята и подростки, и даже зрелые взрослые. Кроме авитаминоза и недостатка минералов, замедленный рост ногтей бывает при:

• бактериальных атаках на организм;
• заболевании псориазом, экземой, различными видами дерматитов;
• сбоях в работе сердечно-сосудистой и иммунной систем;
• долговременном лечении медикаментозными препаратами;
• грибковых поражениях ногтевой пластины и ногтевого ложа;
• наличии отягощающих наследственных факторов;
• дисфункции щитовидной железы;
• других причинах.

Понаблюдайте за состоянием ногтей у ребенка: если на ручках они не растут, а на ножках все в норме, то, скорее всего, дело во вредной привычке грызть ногти. Не забывайте при этом, что кератиновый слой на ногах формируется гораздо медленнее, примерно в два раза. Дети, грызущие ногти, могут делать это тайком от родителей, из-за чего пагубная привычка может быть обнаружена не так быстро, как хотелось бы.

В том случае, когда ногти ребенка вовсе не растут или растут крайне медленно, а малыш, в свою очередь, бодр, весел и активен, то родителям не стоит бить тревогу. Достаточно посоветоваться с педиатром, который сможет выявить факторы, вызывающие аномалии в росте ногтей. Не лишними будут и визиты к дерматологу, микологу или другому узконаправленному специалисту. Также целесообразно будет сдать установленный протоколом спектр анализов и выяснить некоторые другие моменты:

• правильно ли составлен режим дня ребенка?
• нет ли внутрисемейных проблем?
• не имели ли место физические или психологические травмы у малыша?

Если есть механическое повреждение ногтя, то он, наверняка, изменит цвет и будет покрыт темными пятнами. При поражении ногтей грибковыми инфекциями происходит утолщение ногтевой пластины, покраснение кутикулы и кожи вокруг ногтя, появляется неприятный запах, зуд, шелушение кожи на ладонях или стопах. Исключить или подтвердить грибковую инфекцию сможет только врач на основании микроскопии и бакпосева.

О нехватке витаминов и минералов будут свидетельствовать анемия, сонливость, быстрая утомляемость, тусклость волос. Низкий гемоглобин, рахит, авитаминоз также устанавливаются лабораторным путем – своевременные анализы существенно облегчают и уточняют диагностику.

Исключите наличие вредной привычки – понаблюдайте за крохой, не грызет ли он ногти в моменты задумчивости, сильных волнений, переживаний?

При обнаружении серьезных отклонений в работе органов и систем организма, назначается корректирующее медикаментозное лечение, которое проводится под контролем врачей и только после всестороннего обследования. Но подобные случаи на практике встречаются довольно редко.

Существует ряд мер, способствующих ускорению роста ногтей:

• Изменение рациона, обогащение его кальцийсодержащими продуктами, такими как кисломолочные продукты, сыры, творог. Полезны кунжутное семя, печень, морская рыба и другие продукты, богатые витамином Д. Позаботьтесь о достаточном количестве хрома, фосфора, селена, серы в рационе. В периоды острых стрессовых и послестрессовых ситуаций добавьте больше магния, он содержится в миндальных орешках (не жареных!), фасоли, горохе. С трехлетнего возраста можно детям давать морскую капусту и яйца.
• Из фитопрепаратов, ускоряющих рост ногтей, наружно применяют настои и отвары хвоща, ромашки, мяты с чистотелом.
• Детям старшего возраста и подросткам можно использовать косметические укрепляющие средства: специальные масла (касторовое, жожоба, кокоса), лаки, ванночки с лимонной кислотой, кристаллами морской соли, яблочным уксусом.
• Точечный массаж кистей рук улучшает кровоснабжение в мелких сосудах, обогащает клетки кислородом, снимает усталость и напряжение.

Хуже будут обстоять дела, если причиной замедленного роста ногтей окажется грибок. Лечение грибковых инфекций обычно длительное и хлопотное. Оно подразумевает нанесение на зараженные участки специальных фармацевтических препаратов, дезинфекцию вещей и обуви, контактирующих с ногтями, а также мягкой мебели, постельного белья, другого домашнего текстиля. Грибок коварен тем, что его споры могут долго сохранять свою жизнеспособность в ожидании благоприятной среды для начала размножения, поэтому без тотальной гигиены не обойтись. Врач подберет оптимальные капли, спреи, мази или лаки.

Травмированный ноготь рано или поздно восстановится самостоятельно и для его лечения никаких мер предпринимать не нужно. А вот от плохой привычки грызть ногти следует избавляться без промедления, так как по мере взросления она будет только усугубляться. Можно попробовать один проверенный психологический прием – показать ребенку микробов под микроскопом или на картинке, которые живут под ногтями, глистов и других паразитов. После увиденного многие дети перестают «лакомиться» ногтями. Возможно, потребуется консультация и профессионального психолога. Пробуйте мазать кончики пальцев горькими мазями, ногти – горькими лаками.

В любом случае, при отклонениях скорости роста ногтей на руках и ногах у детей от нормы (а она сугубо индивидуальна и обусловлена генетически, помните об этом) лучше обращаться к врачу, поскольку самодиагностика и самолечение, как вы знаете, могут быть опасными для здоровья.

Почему загибаются ногти на руках и что делать?

Идеально красивые, крепкие и ровные ногти от природы встречается не так часто. Проблемы с ними могут носить как врожденный, так и приобретенный характер. Трапецевидная или квадратная форма, хрупкость, ломкость, слоение – проблем настолько много, что практически любая девушка сталкивалась в жизни хотя бы с одной из них. В данной статье мы рассмотрим, почему ногти загибаются вверх или вниз. Загибаться может как вся ногтевая пластина, так и одни уголки ноготков при их отрастании.  Рассмотрим основные причины такого поведения ногтей.

Причины и способы лечения

1. Первое, почему могут загибаться ногти – это врожденная их особенность, наследственность. Причем, когда ноготь короткий, он может выглядеть совершенно нормально, а при отрастании загибаться вверх или вниз, портя тем самым форму. Такое может быть на одном, двух пальцах руки или же на всех сразу. Иногда загибается уголок только  с одной стороны, а иногда это настолько ярко выраженный дефект, что на длинных ногтях они практически заворачиваются в трубочку. Самое интересное, что это не зависит от того, тонкая ногтевая платина или толстая. Если у вас именно этот случай, то выхода здесь два: либо растить ногти только до той длины, при которой изгиба еще не видно, либо воспользоваться наращиванием.

2. Вторая причина – приобретенная. Возникнуть это может в первую очередь из-за нехватки витаминов и микроэлементов в организме. Поэтому ногти становятся тусклыми, ломкими и тонкими и начинают загибаться. Здесь вам стоит заняться их восстановлением. Рекомендуется воздержитесь от покраски ногтей лаком. Втирайте в области кутикулы специальные маникюрные питательные масла. Также можно пропить витаминный комплекс. О том, какой комплекс лучше подобрать, можно прочесть здесь.

Полезным будет сделать солевые ванночки для ногтей. Вот один вариант:

• В 150 миллилитров теплой воды добавить 1 столовую ложку йодированной соли, размешать до ее растворения. Опустить кончики пальцев так, чтобы ногти были полностью в воде. Держать нужно минут 8-10, пока вода не остынет. Повторять такую ванночку лучше периодичностью раз в два дня. После ванночки в область кутикулы втереть питательное масло, о котором писалось выше (масла лучше покупать в аптеках, с пометкой для укрепления ногтей и волос).

Заботьтесь о своих ноготках и будьте здоровы! Всегда ваша, Танюша=)

Если эта страница была вам полезна, посоветуйте её своим знакомым:

Схожие статьи:

Почему растут волосы и ногти?

Волосы и ногти состоят из клеток, так же как и весь остальной организм. Но если бы эти клетки были живыми, иннервированными, чувствительными, то они не смогли бы как следует выполнять свою защитную функцию. Представьте себе, что ногтю больно, когда он что-то царапает, — ни о какой победе в драке в этом случае не может быть и речи!

Поэтому и волосы и ногти образованы мертвыми клетками, которые не чувствуют боли, когда их ломают или режут. Но они ведь растут, скажете вы. Как же могут расти неживые клетки?

Дело в том, что в самом основании каждого волоска и каждого ногтя есть зона роста, где клетки живы и активно делятся. «Дочки» этих клеток — вначале живые маленькие клеточки — производят очень много структурного белка кератина, так много, что клетка почти вся оказывается им заполнена. Кератин — прочный, водонепроницаемый белок, он не позволяет частям клетки «общаться» между собой, и от этого клетка умирает. Новые клеточки, образовавшиеся в зоне роста, выпихивают отмершие клетки вперед, и в результате этого отрастает волос или ноготь.

Тогда возникает следующий вопрос. Если принципы роста ногтя и волоса одинаковы, почему же они имеют настолько разную структуру? Как это ногтю удается быть широким, плоским и негнущимся, а волосу — тонким и гибким?

Ответ прост: всё дело в том, какова форма их зоны роста.

Зона роста ногтя называется матрицей и находится под кожей в самом основании ногтя. Она длинная и толстая, поэтому из нее растет широкая и толстая ногтевая пластина. Клетки в ногте расположены слоями, между которыми находятся прослойки жира и воды. При некоторых болезнях структура ногтя нарушается, и он начинает слоиться.

А волосы растут из маленького круглого мешочка, который называется волосяным фолликулом, и поэтому получаются длинными, тонкими и круглыми в сечении. По структуре волосы неоднородны. Наружная их часть называется кутикулой и образована маленькими клеточками-чешуйками. Если они прижаты друг к другу плотно, как куски черепицы на крыше, то волос выглядит гладким и блестящим, а если взъерошены — волос кажется тусклым и неухоженным. Эти кератиновые чешуйки очень любят показывать в рекламах шампуня. Под кутикулой находится кортекс, или корковый слой, — он состоит из вытянутых клеток, поддерживающих структуру волоса. Тут содержится пигмент меланин, который и придает волосам цвет. А в самой середине волоса расположен мозговой слой, или медулла. Он практически бесструктурный и состоит из рыхлых мягких клеток и пустот между ними. В некоторых волосах (например, в мелких пушковых, покрывающих почти всё наше тело) этого слоя нет.

Ответила: Вера Башмакова

Восемь причин, по которым ваши ногти не растут

Да, так много причин, по которым ваши ногти не растут , о которых вы действительно не знаете. Несколько факторов действительно могут повлиять на рост ногтей , от вашего повседневного образа жизни до того, как и что вы едите. Если вы жаловались на ломкость и слабость ногтей, то ваш первый шаг к лечению этой проблемы — это знать причин, по которым ваши ногти не растут …

1. Ваша диета влияет на рост ногтей

Сбалансированное питание это ключ к быстрому росту ваших ногтей.Правильное питание не только ускорит рост ногтей, но и укрепит ногти и предотвратит их ломкость.

2. Прекратите грызть их

Чтобы ногти росли быстрее, вы должны немедленно перестать грызть ногти, потому что это одна из основных причин их повреждения.

3. Ацетон

Вам также следует сменить средство для снятия лака, которое вы используете, если оно содержит много химикатов или слишком много ацетона. Жидкость для снятия лака с более высоким содержанием ацетона может высушить ногти и кутикулу, что сделает их более склонными к поломке.

4. Дайте ногтям дышать

Так же, как и с волосами, вам следует подумать о том, чтобы дать ногтям передышку. Независимо от того, насколько мы все любим лак для ногтей, слишком много лака для ногтей может привести к сколам на ногтях и даже к изменению цвета. Наслаждайтесь своими естественными ногтями хотя бы один или два дня в неделю.

5. Не покупайте просто лак для ногтей!

Подумайте дважды, прежде чем покупать любой лак для ногтей, потому что лак для ногтей плохого качества может сильно помешать росту ваших ногтей.Вы не знаете, что в этой маленькой бутылочке лака для ногтей скрыты какие-то вредные вещества. Поэтому не забудьте купить лак для ногтей, в котором есть витамины.

6. Увлажнение имеет решающее значение

Знаете ли вы, что отсутствие увлажнения ногтей и кутикулы является причиной того, что ваши ногти не растут должным образом? Обязательно наносите натуральные масла на кутикулу каждую ночь перед сном, чтобы они оставались здоровыми и увлажненными.

7. Мытье посуды

Поскольку мытье посуды, вероятно, является ежедневной рутинной работой, вам может потребоваться изменить способ ее выполнения, чтобы сохранить здоровье ногтей.Вы должны не только носить пластиковые перчатки, но и наносить масла и эффективный увлажняющий крем для тяжелых условий работы сразу после окончания процедуры, чтобы укрепить ногти.

8. Как подпиливать ногти?

Неправильное использование пилки для ногтей — одна из наиболее частых причин медленного роста ногтей. Если вы слишком часто подпиливаете ногти или используете слишком жесткую пилку для ногтей, вы действительно повредите ногти. Всегда помните, что баланс — это ключ.

Кредиты основного изображения: Instagram @_moon_nails_

Как узнать, здоровы ли у вас ногти — и 7 проблем с ногтями, которые нельзя игнорировать

Как вообще выглядят здоровые ногти? Если вы часто используете руки, вы можете довольно часто мельком увидеть свои ногти.Вы можете заметить что-то вроде застрявшего гвоздя во время текстового сообщения и сдуть его на будущее, о котором вам следует беспокоиться (что касается). Но стоит убедиться, что ваши ногти выглядят здоровыми, чтобы обозначить, что они — это здоровые.

Какие ногти здоровые?

«Если у вас здоровые ногти, их кончики белые, а поверхность гладкая с легким блеском», — сообщает SELF Дана Стерн, доктор медицины, доцент клинической дерматологии Медицинской школы Mount Sinai. «Ногтевые ложа розовые, — добавляет она.«Кутикулы целы и хорошо увлажнены. Заусенцы отсутствуют ». Когда ваши ногти начинают появляться по причинам, помимо того, что вы долгое время не подпиливали их или потратили выходные на работу во дворе, это может указывать на внутреннюю проблему со здоровьем.

«С ногтем связано множество проблем», например, изменение цвета, формы и структуры, — говорит доктор Стерн. Вот некоторые из наиболее распространенных проблем с ногтями, которые могут иметь более глубокую причину.

Вернуться к началу.

1. На поверхности ваших ногтей есть небольшие вмятины.

Это явление называется питтингом. Когда точечная коррозия проявляется без видимого рисунка, это обычно свидетельствует о псориазе или псориатическом артрите, но также может быть связано с заболеваниями соединительной ткани, такими как синдром Рейтера (тип артрита, вызванный инфекцией в других частях тела). Когда точечная коррозия имеет регулярный характер, это может быть признаком очаговой алопеции, типа выпадения волос, вызванного аутоиммунным ответом. ¹

Если то, что вы замечаете, не совсем точечная, а скорее глубокая линия или бороздка на ваших ногтях, возможно, вы имеете дело с явлением, известным как линии Бо. Некоторые линии на ногте могут быть нормальными, но линии Бо заметно глубокие и проходят на ногте по ширине, а не по вертикали. Они могут появиться после того, как действительно сильная нагрузка на ноготь заставит его перестать расти (или расти медленнее, чем обычно) на какое-то время. ² . Причины этого могут включать высокую температуру, поэтому возникли опасения по поводу «ногтей COVID» или того, что, по мнению некоторых экспертов, может быть линиями Бо, проявляющимися после заражения COVID-19.

Вернуться к началу.

2. Ногти вогнутые, как ложки.

Это называется койлонихия, и это может быть совершенно нормальным возрастным изменением ногтей, говорит доктор Стерн. Но это также может указывать на железодефицитную анемию или другие нарушения, при которых железо не метаболизируется должным образом, например, гемохроматоз и синдром Пламмера-Винсона, который возникает после длительной хронической железодефицитной анемии ³ . «Лечение проблемы с железом может помочь нормализовать состояние ногтей», — сказал д-р.Стерн говорит. «Любой, у кого внезапно появляются ногти в форме ложки, должен пройти обследование у своего врача».

Вернуться к началу.

3. У вас белые ногти.

Когда часть ногтя, ближайшая к кутикуле, полностью белая, а дистальная часть (самая дальняя часть, которая все еще прикреплена к ногтевому ложу) розовая, это называется половинными ногтями. «Это также называют ногтями Линдси», — говорит доктор Стерн. Иногда причина этого неясна, и эксперты изучают генетическую возможность ногтей Линдси.Но в других случаях эта полуторная белая окраска может быть симптомом более серьезной проблемы, такой как хроническая болезнь почек ⁴ . Когда две трети ногтя полностью белые, а розовая полоска на конце ногтевого ложа — это ногти Терри ⁵ . «Это может указывать на цирроз, застойную сердечную недостаточность или сахарный диабет», — говорит доктор Стерн.

Вернуться к началу.

4. На ногтях есть коричневые или черные полосы.

Темно-коричневая или черная полоса вдоль ногтя или коричневые пигменты, окружающие ноготь, чаще всего являются доброкачественными родинками или пигментацией.Это чаще всего встречается у людей с более темным цветом лица, потому что у них, как правило, больше меланоцитов, вырабатывающих пигмент, в коже и ногтях ⁶ . Когда меланоциты стимулируются, обычно в результате травмы кутикулы (агрессивное и повторяющееся толкание кутикулы, разрезание, выщипывание или кусание), «эти клетки начинают производить пигмент, проявляющийся в виде коричневой продольной полосы на ногте», — — объясняет Стерн.

Но важно знать, что это потенциально может указывать на меланому ногтя.«Меланома — это тип рака, который у большинства людей ассоциируется с кожей; однако меланома может возникать и в ногте », — говорит д-р Стерн. «Большой палец, указательный палец и большой ноготь на ноге — самые частые пальцы для меланомы».

Поскольку очень трудно отличить ранние меланомы от доброкачественных пигментов, «необходимо обязательно обратиться к дерматологу для тщательного осмотра и консультации», если вы заметили этот симптом, — говорит доктор Стерн. Это особенно актуально, если темная полоса каким-то образом меняется, например, расширяется или становится еще темнее.Это также важно помнить, если у вас темная кожа, так как вы можете быть более уязвимы к меланоме на руках и ногах (которая может присутствовать на ваших ногтях). Меланома ногтей, как правило, диагностируется поздно, но если вы поймаете ее на ранней стадии, она часто поддается лечению.

Вернуться к началу.

5. У тебя желтые ногти.

Доктор Стерн отмечает, что чаще всего желтеют ногти из-за использования лака для ногтей. Так что это облегчение! Но если в последнее время вы нечасто красили ногти, это может быть очень редкая проблема, называемая синдромом желтого ногтя ⁷ .«При синдроме желтых ногтей ногти кажутся толстыми и имеют оттенок от желтого до зеленого», — объясняет доктор Стерн. «У них часто нет кутикулы, а также лунки — полумесяца у основания ногтя, который обычно виден на большом пальце ноги».

Этот синдром является признаком того, что ногти не могут расти правильно, и часто возникает из-за заболевания легких, называемого бронхоэктазией или лимфатической болезнью. «Бронхоэктатическая болезнь — это состояние, при котором повреждение дыхательных путей приводит к их расширению, дряблости и шрамам», — сказал доктор.Стерн объясняет. Обычно это является результатом проблемы со здоровьем, например инфекции, и может нарушить кровообращение, что влияет на рост ногтей. «Поскольку бронхоэктатическая болезнь имеет тенденцию быть хронической, синдром желтого ногтя тоже имеет тенденцию, — говорит д-р Стерн. Проблемы с лимфатической системой могут повлиять на кровообращение, препятствуя попаданию кислорода, питательных веществ и крови в конечности, объясняет доктор Стерн, и иногда вызывают синдром желтых ногтей.

Вернуться к началу.

6. Ваши ногти растут по нисходящей кривой.

Если ваши ногти изогнуты вниз и имеют заметный закругленный край — вроде перевернутой ложки — это может быть признаком того, что вас ткнули. ⁸ . При ударе дубинками кончики пальцев могут даже казаться опухшими или выпуклыми. Обычно это вызвано нехваткой кислорода в крови, поэтому может возникнуть при многих сердечных или легочных заболеваниях. Рак легких является наиболее частой причиной, но врожденные проблемы с сердцем или инфекции сердца или легких также могут придавать ногтям подобный вид.Это также может быть признаком ВЗК или другой воспалительной проблемы в желудочно-кишечном тракте, например целиакии.

Вернуться к началу.

7. Ваши ногти отделяются от ногтевого ложа.

Это состояние, называемое онихолизом, обычно безболезненно и чаще возникает, если у вас длинные ногти. Самая частая причина — просто травма ногтя. Но это также связано с псориазом ⁹ . Если расслоение происходит внезапно и на многих ногтях, это может быть признаком гипертиреоза.Суровые примечания.

Вернуться к началу.

Источники:

Связано:

ПАЛЬЦЕВЫЕ НОГТИ — ОКНА НА ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА

Ваши глаза могут быть или не быть зеркалом вашей души, но ваши ногти могут многое рассказать о ваших привычках и вашем здоровье.

Как и волосы, ваши ногти состоят из прочного белка, называемого кератином, который образуется матрицей ногтя, специализированной группой клеток прямо под основанием ногтя.Часть матрицы обычно видна в виде лунки или полумесяца у основания ногтя большого пальца.

Матрица и ногтевое ложе — это живые ткани под ногтевой пластиной, как называется сам ноготь. Ногтевая пластина представляет собой отмершую ткань и не может питаться напрямую от всего, что вы потребляете, хотя она может быть улучшена или повреждена тем, что на нее намазано.

Ногтевая пластина с трех сторон окружена ногтевыми складками. Кутикула, также мертвая ткань, является продолжением кожи пальца, которое помогает защитить матрицу ногтя от инфекций и травм.

Типичный здоровый ноготь на пальце руки вырастает примерно на одну восьмую дюйма каждый месяц; ногти на ногах растут от трети до половины медленнее.

Таким образом, для отращивания нового ногтя может потребоваться от трех до шести месяцев, а для нового ногтя на ноге может потребоваться год или больше. Ногти растут быстрее в теплую погоду и медленнее с возрастом. Ногти на руке, которой чаще всего пользуются, также растут быстрее, в то время как болезнь и недоедание замедляют и даже могут остановить рост ногтей.

Гормоны также могут влиять на рост; ногти могут расти быстрее во время беременности или у людей с гиперактивной щитовидной железой.

Хотя серьезное недоедание или дефицит витаминов и минералов могут замедлить рост ногтей, не было доказано, что пероральные добавки улучшают состояние ногтей у людей с хорошим питанием. Популярный совет об обратном: неполный белок в желатине не приносит пользы ногтям.

Нормальное ногтевое ложе кажется розовым через ногтевую пластину, что является отражением здорового основного кровоснабжения.

Доктор Герберт А. Ласкомб, руководитель дерматологии Университета Томаса Джефферсона в Филадельфии, указывает, что белое ногтевое ложе может быть признаком анемии, а синее — заболеванием сердца или легких.Оба условия отражают недостаточное поступление кислорода к ногтевому ложу.

Если матрица ногтя повреждена в результате физической травмы или какого-либо основного заболевания, например, болезни, нарушающей кровообращение в кончиках пальцев, ногтевая пластина сформируется ненормально. Даже после того, как состояние будет исправлено, ногти снова станут нормальными через шесть месяцев.

В то время как болезнь может повредить ногти, они чаще повреждаются в результате обычных действий, большинство из которых можно изменить в пользу ваших ногтей.

Вероятно, наиболее частой причиной ломкости ногтей, которые легко ломаются или ломаются, является чрезмерное воздействие воды с использованием агрессивных моющих средств или химикатов или без них.

Вода заставляет ногти набухать, а после высыхания сжиматься. Слишком частое повторение набухания и усадки в конечном итоге приводит к повреждению структуры ногтей, в результате чего они легко ломаются.

Средства для ногтей, от жидкости для снятия лака до клея, используемого для фиксации искусственных ногтей, также могут быть проблематичными. У некоторых людей есть аллергия на один или несколько ингредиентов в продуктах для ногтей.

Агрессивный маникюр, особенно обрезание кутикулы, может повредить ногти и привести к появлению неприглядных инфекций. Кутикулы предназначены для защиты матрикса ногтя от нападения инфекционных организмов или повреждающих химикатов, поэтому важно, чтобы они оставались прикрепленными к ногтевой пластине.

Ногти и окружающие ткани могут быть поражены бактериями и грибками, которые могут привести к утолщению или неравномерному росту ногтей. Кровоизлияния могут развиваться под ногтями на ногах, которые подвергаются чрезмерному давлению на ногтевую пластину.Дерматологи видят такие проблемы у людей, которые бегают трусцой, играют в теннис, баскетбол или ракетбол.

Добавьте эти питательные вещества в свой рацион, чтобы помочь отрастить ногти

Разве не было бы замечательно, если бы мы могли изменить состав наших ногтей и способствовать более здоровому росту ? Что ж, можем. Поговорка «Ты есть то, что ты ешь» применима не только к коже и волосам, но и к ногтям.

Родителям рекомендуется кормить своих детей и младенцев специальными смесями, богатыми различными питательными веществами, которые способствуют росту и силе.Так зачем останавливаться, когда мы взрослые? Нет причин отказываться от продолжения совершенствования своего тела изнутри, в конце концов, это отличный подход к жизни!

Поэтому, если вы хотите, чтобы улучшил общий вид и состояние ваших ногтей , вы должны начать изнутри, чтобы получить наилучшие возможные результаты. Обратите внимание на эти советы, чтобы ногти были в лучшей форме.

Состав для ногтей

С научной точки зрения ткань ногтя известна как стратифицированный эпителий .Эпителиальная ткань в той или иной форме покрывает все человеческое тело, на ногте она расслаивается (слоистая). Уплотнение или верхний слой этой ткани ороговевший; он твердый и прочный, чтобы защитить более чувствительное ложе ногтя. Наши ногти существуют для защиты пальцев, поэтому важно, чтобы они получали правильные питательные вещества, чтобы эффективно выполнять свою работу.

Есть много способов, которыми ногти могут отображать явные признаки определенных хронических заболеваний:

• Горизонтальные выступы могут указывать на перенесенное заболевание или инфекцию.

• Вертикальные выступы могут указывать на плохое питание, возможно, основанное на нездоровой пище.

• Очень светлые ногти могут указывать на анемию.

• Легко ломающиеся ногти могут быть признаком диеты с дефицитом кальция.

• Дефицит цинка может быть отмечен белыми пятнами на ногтях.

Диета

Кератин , или прочный белок, который образует видимую поверхность ногтя (ту часть, которую мы красим), на самом деле мертв.Когда вы обрабатываете ногти, вы действительно заботитесь о том, что часть ногтя еще не видна и находится ниже линии кутикулы. Думайте об этом как о новом росте под поверхностью.

Добавление белка в рацион необходимо для накопления кальция и поддержания здоровья ногтей. Его можно найти в различных типах жирной рыбы, маслах холодного отжима, красном мясе, куриной грудке, орехах и семенах подсолнечника.

Добавки часто бывают полезными; Если вы вегетарианец, рекомендуются добавки кальция, а также биотин (комплекс B) и витамины C и E.Одна из наших любимых форм биотина поступает из Vitol’s Hair-Nails-Skin Tabs. Курение (которое может истощить цинк в организме), чрезмерное употребление алкоголя, стресс или малоподвижный образ жизни — все это может способствовать плохому усвоению белка и других важных питательных веществ, даже если они присутствуют в рационе в достаточных количествах.

Увлажнение тела также является чрезвычайно важной частью здоровья ногтей. Если у вас внутри есть обезвоживание, это отразится на тусклом блеске ваших волос, а также на ломких ногтях с выступами.Кокосовая вода — хороший источник внутренней гидратации. Один из наших любимых — это Pure Vita Coconut Water, , потому что это 100% кокосовая вода, помещенная в экологически чистую тетрапакет.

Рост и улучшение

Если вы нетерпеливы, трансформация ногтей может разочаровать, потому что это не произойдет в одночасье. Цикл роста ногтей относительно медленный и зависит от различных факторов, таких как возраст, общее состояние здоровья, климат и время года.

Медленнее всего растут ногти на больших и мизинских пальцах, а быстрее всего растут ногти на средних пальцах, затем на указательных пальцах, а затем на безымянных пальцах.Ногти на доминирующей руке будут расти быстрее всего, потому что кровоток (кровообращение) способствует росту ногтей. Поэтому, если вы хотите стимулировать более быстрый рост, массаж рук и ногтей также будет полезным. Такие хобби, как игра на гитаре, фортепиано и даже набор текста, — все это способы стимулировать быстрый и достаточный рост ногтей.

7 симптомов и состояний ногтей, которые нельзя игнорировать

У вас есть доступ к важным подсказкам о вашем здоровье прямо на кончиках пальцев.

Ногти могут сигнализировать обо всем, от заболеваний легких до анемии, отмечает Американская академия дерматологии.

Общие состояния и симптомы ногтей

• Коричневые вертикальные полосы на ногтях
• Сломанные и ломкие ногти
• Ногти с выступами
• Белые пятна на ногтях
• Желтые ногти или кутикула
• Горизонтальные гребни на ногтях
• воспаленная кожа вокруг ногтей

«Мы много раз узнаем на тренингах, что ногти могут быть окном в ваше здоровье, потому что иногда они могут быть индикатором некоторых основных медицинских проблем», — отметил медицинский сотрудник NBC News д-р.Натали Азар.

«В ногтях можно обнаружить множество вещей», — сказала доктор Фиби Рич, директор клиники по лечению заболеваний ногтей Орегонского университета здравоохранения и наук и дерматолог Орегонского дерматологического и исследовательского центра.

Связанные

Вот семь симптомов ногтей и что делать дальше:

1. Симптом: коричневая вертикальная полоса на ногте

Это может быть признаком меланомы. Хотя вы можете подумать, что самый смертоносный тип рака кожи всегда проявляется в виде родинки или темного пятна, на самом деле он может начаться с ногтя.

Только около 1 процента всех меланом у европеоидов возникает на ногте, но если вы афроамериканец, 20 процентов меланом начинаются именно там, сказал Рич.

«В более запущенных случаях он может распространиться на область кутикулы или кожу вокруг ногтя. Это зловещий знак — значит, он растет и распространяется », — отметила она.

Гормоны и некоторые лекарства также могут образовывать пигментированные полосы на ногтях, но будьте особенно внимательны при симптомах рака ногтей, таких как коричневая или темная полоса, идущая от кутикулы к свободному краю ногтя, особенно та, которая становится шире. .

Если у вас коричневые ногти, и изменение цвета является круглым, а не линейным, это может быть другим условием. Например, коричневые пятна на ногтях, особенно если на них есть ямки, могут быть признаком псориаза ногтей.

Порядок действий: Проверьте у дерматолога любую коричневую пигментацию на ногтях.

Связанные

2. Симптом: ломкие ногти

Эта распространенная проблема может возникнуть из-за неправильного питания или воздействия химических веществ на руки.

Ногти образуются в матрице ногтя, корне ногтя. По словам Ричарда, если вы недоедаете или испытываете недостаток в определенных питательных веществах, ваше тело не имеет материала для изготовления хороших ногтей. Вот почему люди с расстройствами пищевого поведения могут заметить проблемы с ногтями. Хрупкие ногти также могут указывать на железодефицитную анемию или заболевания щитовидной железы.

Помните: ногти состоят из кератина, протеина. Распространенный миф заключается в том, что кальций играет определенную роль.

«Я все время это вижу. Люди приходят и говорят: «Я принимаю много кальция, поэтому мои ногти должны быть крепкими», — отмечает Рич.«Кальций укрепляет кости, но не имеет никакого отношения к укреплению ногтей».

Если в вашем теле есть материал для создания идеальных ногтей, агрессивные химические вещества могут разрушить их по мере роста. Думайте о гвоздях как о кирпичной стене: химические вещества могут удалить раствор, скрепляющий кирпичи, сказал Рич. Это может быть вода с моющим средством и жидкость для снятия лака.

Порядок действий: Убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты, включающей большое количество белка.

Избегайте использования агрессивных химикатов для обработки ногтей. Даже средство для снятия лака без ацетона может сделать ваши ногти ломкими, если вы будете использовать его слишком часто и слишком часто, — сказал Рич.

Сопутствующие товары

3. Симптом: выступы на ногтях

Вертикальные линии на ногтях — или выступы — становятся обычным явлением с возрастом. Большинство людей в конечном итоге их получают.

«Они похожи на складки на ногте», — сказал Рич. Она не рекомендует пациентам полировать или гладить гребни, потому что это истончает ноготь.

Глубокие горизонтальные гребни или впадины, известные как линии Бо, вызывают большую тревогу. Они указывают на то, что из-за чего-то ноготь временно перестал расти. Триггеры могут включать высокую температуру, химиотерапию, серьезное заболевание, серьезную операцию, переливание крови, автомобильную аварию или любой серьезный стресс для вашей системы, отметил Рич. Если вы пережили несколько эпизодов стресса, у вас может быть серия параллельных линий Бо, которые создают эффект волнистых ногтей или неровных ногтей.

Порядок действий: Если вы не можете связать глубокие горизонтальные гребни с определенным эпизодом в своей жизни, спросите врача, в чем может быть причина.

Вертикальные выступы обычно являются лишь частью старения. Если вы хотите скрыть их, не полируйте, а используйте наполнитель для гребня.

4. Симптом: маленькие белые пятна на ногтях

Многие люди думают, что пятна связаны с дефицитом витаминов, но это миф, сказал Рич. Состояние, называемое точечной лейконихией, на самом деле вызвано какой-то незначительной травмой во время формирования ногтя.

Порядок действий: Подождите — пятна исчезнут по мере роста ногтей.Вы увидите их некоторое время, потому что на то, чтобы отрастить новый ноготь от начала до конца, требуется около шести месяцев.

5. Симптом: желтые ногти.

Очень желтые, толстые и медленно растущие ногти могут быть связаны с проблемами легких, отметил Рич. Если у вас синдром желтых ногтей, вы также можете столкнуться с чрезмерно изогнутыми ногтями и увидеть, как они отделены от ногтевого ложа.

Порядок действий: Обратитесь к врачу.

6. Симптом: серия горизонтальных вдавлений на большом пальце.

Это классический признак привычной деформации, когда люди постоянно растирают кутикулу большого пальца указательным пальцем по мере формирования ногтя.Он создает на ногте большого пальца серию горизонтальных углублений, напоминающих стиральную доску.

«Многие люди делают это, когда не знают, что делают», — сказал Рич. «Мы часто это видим».

Порядок действий: Люди могут решить проблему, если просто перестанут манипулировать кутикулой большого пальца, отметил Рич.

Сопутствующие

7. Симптом: инфицированная, воспаленная кожа вокруг ногтя

Это называется паронихией и может быть вызвано отталкиванием кутикулы.

«Кутикулы действительно важны, и, вероятно, их не следует отталкивать», — отметил Рич.«Они прикрепляют кожу к ногтю и не допускают попадания внутрь».

Кутикула предотвращает попадание бактерий, грибков, дрожжей и плесени под ноготь и распространение инфекции.

Порядок действий: Замочите ноготь в горячей воде два или три раза в день, чтобы уменьшить отек и боль, отмечают эксперты. Ваш врач может назначить пероральные антибиотики или другие лекарства.

Чтобы предотвратить инфекцию, не используйте какие-либо острые предметы, чтобы отрезать или отодвинуть кутикулу, и не позволяйте мастеру по маникюру срезать их, посоветовал Рич.По ее словам, лучший способ избавиться от кутикулы — аккуратно протереть ногти полотенцем после душа, когда ваша кожа станет мягкой, чтобы избавиться от омертвевшей кожи на поверхности ногтя.

Итог:

Изменение цвета или утолщение ногтей может сигнализировать о системных проблемах со здоровьем. Проконсультируйтесь с врачом, если вы заметили какие-либо изменения.

Связанный:

Что это такое и сколько времени нужно, чтобы ногти на пальцах снова отрастали после травмы

Удивительно, как такая простая вещь может быть такой загадочной.Конечно, речь идет о ногтях. Мы все родились с ними, они есть с нами каждую секунду каждого дня, мы стрижем их, нам весело полировать их, но все же большая часть населения в целом не знает, что они из себя представляют.

Вы действительно знаете, что такое ногти? Это кости? Связки? Ткань? Действительно толстая кожа? Вы сейчас используете их, чтобы почесать голову?

Если вы сказали, ткань, вы на правильном пути.Ногти состоят из кератина, белка, который образует клетки, из которых состоит ткань ногтей. Ногти образуются под кожей и проталкивают старые клетки по мере того, как они начинают расти. Следовательно, ногти, которые вы видите, по сути, являются мертвыми клетками. В то время как видимая часть ваших ногтей не ощущается, внутренняя часть ногтей под кожей ощущается. Вот почему вы можете чувствовать давление возле кутикулы, но ничего не чувствуете, когда стригете ногти.

Ваши кутикулы, кстати, служат для защиты роста клеток и предотвращения инфекции.Большинство мастеров маникюра удаляют их во время маникюра в косметических целях. Хотя это относительно безвредно, это означает, что кутикула не так эффективно защищает ваши ногти и пальцы от грибка и других инфекций.

Вы часто слышите, как люди говорят о «потере ногтя», но возможно ли это на самом деле? Ответ да, и нет.

Вы можете полностью потерять мертвые клетки, видимую часть ногтя.Но на самом деле сердце вашего ногтя находится под кожей в том, что называется матрицей или корнем ногтя, и вы обычно этого не потеряете. Однако вы можете повредить матрицу, что приведет к деформации ногтя по мере его роста.

Если видимая часть ногтей отслоится из-за травмы, ноготь отрастет сам по себе. Но с вашей стороны потребуется немного терпения. У среднего взрослого человека ногти вырастают примерно на 1/10 дюйма в месяц.Это означает, что для того, чтобы ноготь вырос до своего полного размера, может потребоваться до шести месяцев.

Но если вы недавно потеряли ноготь, обратите внимание на светлую сторону: по крайней мере, это был не ноготь на ноге. Ногти на ногах отрастают в три-четыре раза медленнее, чем ногти на руках, поэтому для полного восстановления ногтя может потребоваться до полутора лет.

Витамины, которые считаются полезными для ногтей, включают:

• Биотин , естественным образом содержится в продуктах питания, включая печень, орехи, лосось, авокадо, сладкий картофель и цветную капусту.
• Фолиевая кислота / витамин B9 , естественным образом содержится в продуктах питания, включая листовые зеленые овощи, цитрусовые, бобы, злаки и рис.
• Витамин D , естественно содержится в молочных продуктах, жирной рыбе и яйцах.
• Витамин B12 , естественным образом содержится в мясных субпродуктах, говядине, моллюсках, сардинах, тунце, форели, лососе, яйцах и молочных продуктах.
• Железо , которое содержится в моллюсках, шпинате, бобовых, красном мясе, семенах тыквы, киноа, индейке, брокколи, тофу и темном шоколаде.
• Магний , который содержится в бананах, темном шоколаде, авокадо, орехах, бобовых, тофу, семенах, цельнозерновых продуктах, некоторых жирных сортах рыбы и листовой зелени.
• Витамин C , естественно содержится в изобилии в сливах какаду, а также в вишне, перце чили, гуаве, хурме, тимьяне, киви и капусте.
• Цинк , естественным образом содержится в мясе, моллюсках, бобовых, семенах, орехах, яйцах, некоторых овощах и темном шоколаде.

1. Ногти на руках у детей и подростков растут быстрее, чем у взрослых.
2. Ногти летом растут быстрее, чем зимой. Неясно, почему это так, но, возможно, это связано с дополнительным всасыванием витамина D в ваш организм в результате большего времени нахождения на солнце.
3. Ваши волосы сделаны из того же вещества.
4. Мужские ногти обычно растут быстрее, чем женские.

Хотя все вышеперечисленное относится к относительно незначительным травмам ногтей и их отрастанию, некоторые ситуации могут быть более серьезными и потребовать немедленной помощи.Если вы получили серьезную травму, быстрые действия могут предотвратить необратимое повреждение ногтевого ложа или пальцев. Для получения помощи посетите пункт неотложной помощи или запишитесь на прием к доктору Ароре в Хауэлле, Вест-Блумфилде, Сент-Клер-Шорс или Макомб-Тауншип.

Назначить встречу

7 причин, по которым ваши ногти не растут правильно …

Есть несколько очевидных причин, по которым ваши ногти не растут должным образом, и вы должны знать о них.Вы устали от того, что ваши ногти ломаются и вы чувствуете себя ломкими? Вы устали тратить деньги в маникюрном салоне? Вы бы предпочли отрастить свои натуральные ногти ДЛИННЫМИ? Если вы страдаете от коротких ногтей и просто не можете понять, почему, то эта статья будет вам полезна. Вам не кажется, что пора выяснить, почему ваши ногти не растут должным образом?

Содержание:

1. Состояние здоровья
2. Отсутствие диетического питания
3. Урыв с работы
4. Неправильный уход
5. Неправильное использование
6. Химические вещества в товарах
7. Постоянно грызть ногти

1 Состояние здоровья

Определенные состояния здоровья могут быть причиной того, что ваши ногти не растут должным образом.Гребни, обесцвечивание и аномальная неровность могут указывать на сердечные, печеночные, легкие и многие другие заболевания. Грибковые инфекции, такие как паронихия и онихомикоз, могут привести к тому, что основа ваших ногтей (лунка) будет иметь совершенно другой вид, чем обычно. Чрезмерно активная щитовидная железа может привести к тому, что розовое или темное ногтевое ложе изменит цвет, отслоится и, в конечном итоге, отпадет. Выявление некоторых из этих проблем со здоровьем может объяснить, почему у вас проблемы с ростом ногтей.

2 Отсутствие диетической диеты

Несоблюдение диетической диеты может сильно повлиять на рост ваших ногтей. Хрупкие ногти вполне могут быть признаком того, что в вашем рационе не хватает железа, цинка и белка. Говорят, что такие продукты, как бобы, брокколи и некоторые виды мяса, помогают восполнить эти потерянные отложения. Однако виновники, такие как сахар, продукты с высоким гликемическим индексом или чрезмерное количество витамина А, также могут быть причиной проблемы.Научитесь соблюдать сбалансированную диету, чтобы сохранить ногти в здоровом состоянии.

3 Прерывание работы

Определенная рабочая работа может нанести вред ногтям, не позволяя им расти должным образом. Например, те, кто работает на работе, которая включает в себя погружение рук в воду, могут сделать ваши ногти очень мягкими и склонными к поломке.Те, кто занимается чем-то вроде строительства или другого ручного труда, также могут испытывать минимальный рост ногтей, потому что ногти имеют тенденцию постоянно цепляться и рваться. При длительной ходьбе или беге ногти на ногах могут сломаться внутри обуви. Очевидно, что полностью избежать этих случаев невозможно. Однако принятие необходимых мер предосторожности для сведения к минимуму поломки может оказаться полезным. Четвертая тема посвящена этим советам.

4 Неправильный уход

Один из ключей к здоровым ногтям — убедиться, что они крепкие и толстые (это означает, что держитесь подальше от накладных ногтей).Определенные лаки, такие как прозрачный отвердитель для ногтей, могут помочь сохранить ногти в хорошем состоянии. Однако имейте в виду, что большинство полиролей содержат формальдегид, который также вызывает ненужное расслоение и тонкость. Кроме того, не обрезайте кутикулу, потому что это может открыть двери для неприятных бактерий или грибковых инфекций. Вместо этого время от времени отталкивайте их, но не трогайте защитную складку. Наконец, висячие гвозди необходимо постоянно подпиливать и подрезать, чтобы избежать поломки в будущем.

5 Неправильное использование

Это привычка, от которой страдают все. Некоторые из вас могут использовать ногти в качестве удобного инструмента. Я ловлю себя на том, что иногда щипаю предметы или использую ногти, чтобы открыть что-нибудь. Когда дело доходит до открытия связки ключей, иногда я использую ноготь вместо чего-то более удобного. Независимо от того, используете ли вы ногти вместо ножниц или соскребаете поверхность чего-либо, помните, как часто вы это делаете, потому что это может вызвать трещины и сколы на концах ногтей.

6 Химические вещества в продуктах

Как указывалось ранее, некоторые химические вещества в лаках для ногтей могут быть вредными. Однако чистящие средства для тела, волос и дома могут подвергать ногти воздействию токсинов. Это может вызвать сухость и привести к растрескиванию ногтей. Обязательно используйте перчатки при уборке дома, чтобы избежать ломкости и раздражения ногтей.Лучше всего использовать натуральные масла, такие как чайное дерево, и, вероятно, это самое безопасное средство для воздействия на ногти.

7 Постоянно грызть ногти

Грызть ногти — ужасная привычка, проистекающая из нервов или скуки. На ваших ногтях обычно скапливаются микробы, особенно под ногтем. Итак, кусание ногтей вредно для состояния ногтей или вашего рта.Вместо того, чтобы грызть ногти, чтобы удалить заедание или висящий ноготь, используйте машинку для стрижки. Как только вы откажетесь от привычки грызть ногти, вы начнете замечать положительные изменения в их росте и внешнем виде.

Поскольку ваши руки часто используются каждый день, очевидно, что время от времени будут возникать поломки и разрывы. Хотя эта статья не просит вас полностью чрезмерно защищать ногти или обращаться с руками, как с хрупкими, она должна вдохновить вас уделять немного больше внимания уходу и уходу за ногтями.Вы испытываете отсутствие роста ногтей? Как вы думаете, что может быть причиной этого?

Оцените статью

☆☆☆☆☆

Подробнее

Отзыв читателей

Популярное

Последние