Скорочтение техника: 4 техники скорочтения для студентов

Существуют различные методы, которые можно использовать для улучшения скорости чтения.Все они предполагают беглый просмотр страницы, а не «суб-озвучивание» каждого слова, как вас, вероятно, учили в школе.

Отличное скорочтение включает в себя практику и переобучение, а также умение больше сосредотачиваться на том, что находится перед вами, и избегать отвлекающих факторов.

Но важно соблюдать правильный баланс между скоростью и пониманием: иногда скорочтение неуместно или нецелесообразно.

Как ускорить чтение — 6 простых методов

Узнайте, как ускорить чтение — Учебное пособие, обучающее шести техникам скорочтения

Чтение — универсальное занятие и, безусловно, один из самых важных навыков для получения новых знаний или доступа к информации.Итак, как мы можем организовать этот процесс наиболее эффективно и результативно? Именно здесь в игру вступает скорочтение, и хорошая новость в том, что любой может научиться скорочтению. Это мощный инструмент для расширения ваших знаний, улучшения вашего опыта обучения или карьерного роста.

Из этого туториала Вы узнаете, как лучше понимать, читая быстрее. Вы можете легко улучшить свои навыки, изучив мощную комбинацию доступных техник скорочтения. Инфографика в конце этого поста также резюмирует некоторые из этих основных концепций.

Чтобы начать работу, изучите три основных подхода:

Попробуйте сами: В этом руководстве вы научитесь быстро читать. Каждая глава будет предлагать дополнительные ресурсы для чтения, которые более подробно охватывают методы скорочтения.

1. Техника стимуляции руки

Стимуляция руки — это простой и быстрый метод улучшения чтения, позволяющий читать быстрее, сохраняя постоянный уровень опасений.Вы когда-нибудь слышали о методе указателя? Большинство из нас научились этому в школьные годы, но по какой-то причине мы перестали использовать эту технику, когда выросли.

Указательный метод был разработан создательницей скорочтения Эвелин Вуд. Он включает в себя перемещение указательного пальца или указателя по странице и под предложением, которое вы собираетесь прочитать. Это повысит вашу общую концентрацию и скорость. Самостоятельный темп — это самый быстрый способ научиться ускорять чтение.

2. Сканирование и предварительный просмотр

Методы сканирования и предварительного просмотра улучшают ваши навыки, позволяя быстро уловить основную идею того, что вы планируете прочитать.Эти методы научат вас искать числа, имена и триггерные слова.

Со временем вы научитесь быстрее определять ключевые предложения в абзаце. Специалисты по скоростным читателям могут бегло просмотреть и понять целую страницу за секунды.

При использовании этой техники обязательно ищите такие элементы, как списки, точки, графики, указатели и подзаголовки. Определите эти ключевые элементы, прежде чем переходить к деталям.

3. Чтение кусков слов

Чтение групп слов — один из ключевых навыков, который необходимо приобрести при обучении скоростному чтению.Это также одна из самых трудоемких техник скорочтения.

Как следует из названия, метод предполагает чтение фрагментов слов, а не отдельных слов. Цель состоит в том, чтобы уменьшить количество «остановок», которые ваши глаза совершают при чтении. Как только вы начнете брать куски слов, ваша скорость понимания, а вместе с тем и ваши способности к быстрому чтению значительно улучшатся.

Для начала прочтите эту статью о чтении отрывков слов. Он предоставляет важные советы и материалы.Что ж, три описанные выше техники скорочтения предназначены для того, чтобы подбодрить вас. В следующей главе мы рассмотрим некоторые приемы, которые улучшают ваши способности к восприятию и запоминанию.

4. Как улучшить понимание прочитанного

Понимание прочитанного — это способность читать текст, обрабатывать его и понимать. Это может показаться простым, но на самом деле это не так. Понимание может быть сложной задачей. Мозг обрабатывает новые знания с полным знанием существующей когнитивной структуры.

Это означает, что новые знания должны быть связаны с другими знаниями, которые уже хранятся в мозгу. То, как вы понимаете (или понимаете) то, что вы читаете, будет зависеть от ассоциации со структурой знаний, которую вы уже имеете.

Почему это важно?
Нет смысла быстро читать, если вы не можете понять смысл текста или если вы не можете вставить новую информацию в существующие структуры памяти. Однако вы можете многое сделать для развития вашего понимания прочитанного, и это принесет вам пользу при обучении скоростному чтению.

Как ускорить чтение и улучшить понимание?

✓ Пополните свой словарный запас. Чтобы понять, что мы читаем, нам нужно знать значение используемых слов. Однако так много слов имеют много значений, которые зависят от контекста, в котором они используются. Поэтому улучшение вашего словарного запаса влечет за собой запоминание новых слов и изучение различных контекстов, в которых эти слова могут использоваться для передачи различных значений.

✓ Визуализация и методы запоминания. Человеческое понимание зависит от способности визуализировать и запоминать. Если вы овладеете такими методами, как карты мозга или построение дворца памяти, вы сможете гораздо лучше визуализировать и запоминать новую информацию, и вы, безусловно, улучшите свое понимание в процессе. Помимо лучшего понимания, вы также сможете вспомнить информацию более надежно.

✓ Делайте заметки и резюмируйте. Когда вы делаете заметки, вы заставляете себя интерпретировать то, что читаете.Если вам очень трудно резюмировать текст в короткие заметки, знайте, что вы не полностью усвоили текст. Лучше всего подводить итоги только после того, как у вас будет (скорость) , чтобы прочитать логический раздел текста, который имеет дело с определенной концепцией.

✓ Помните о предмете. Если вы будете помнить об авторе или главной теме главы при чтении, вам будет намного легче понять истинное значение определенных слов или фраз. Например, если вы читаете книгу о машинном обучении, термин «элегантный» будет относиться к сложной технике программирования, а не к хорошо одетому человеку.

✓ Предварительный просмотр текста . Поскольку понимание во многом зависит от вашей способности понимать значение слов и фраз в их контексте, вам может быть полезно бегло просмотреть текст, прежде чем вы действительно начнете читать. Этот прием скорочтения уже обсуждался выше и поможет вам быстро понять основную идею автора.

✓ Задайте себе вопросы. После предварительного просмотра запишите основные вопросы, на которые хотите найти ответ. Когда вы читаете, часто возникают вопросы, касающиеся прочитанного вами текста.Это поможет вам организовать свое мышление и выразить словами смысл, который вы извлекли из текста. Вам будет намного проще связать свои новые знания с существующими структурами памяти.

5. Измените привычки к плохому чтению

Чтобы повысить эффективность чтения, помните, что определенные привычки могут снизить эффективность. Многие из них развивают эти плохие привычки к чтению еще в детстве в школе.

Субвокализация (произнесение слов в голове) и регрессия (отступление назад по тексту) — самые распространенные.Они часто замедляют вашу работу и негативно влияют на ваше восприятие и способность обрабатывать текст.

Вы также можете столкнуться с проблемами при чтении в неподходящей среде с плохим освещением или громкими звуками или когда вы просто устали. Однако вы легко справитесь с этими проблемами, если захотите создать правильные условия для чтения или учебы.

Несколько советов по борьбе с вредными привычками

• Старайтесь бороться с привычками индивидуально, чтобы уменьшить или устранить их.
• Просмотрите и отсканируйте, прежде чем читать. Используйте линейные и крестообразные схемы движения рук.
• Во время сканирования ищите незнакомые слова и намеренно озвучивайте их.
• Это поможет уменьшить искушение перезвонить им позже.
• Подсчитайте числа, сложите мелодию или жуйте жевательную резинку, чтобы уменьшить субвокализацию.
• Не возвращаться к тексту. Вы не упустите важные факты.
• Дисциплинируйте глаза. Научите их плавно читать слева направо.

Существует много материалов по теме преодоления вредных привычек.Центр академической успешности Университета Алабамы предлагает простой список того, как исправить эти привычки.

В предыдущих абзацах мы рассмотрели основные техники скорочтения, которые вы можете попробовать самостоятельно. В следующих разделах мы обсудим некоторые популярные программы, которые помогут вам в дальнейшем.

6. Узнайте, как ускорить чтение — Инструменты

Вы можете использовать программное обеспечение, записаться на онлайн-курс или посетить живые занятия, чтобы научиться ускоренному чтению. Это может быть очень эффективным подходом, поскольку эти курсы сосредоточены на передовых методах скорочтения и научных методах, которые помогут вам избавиться от вредных привычек и предлагают эффективные упражнения и тесты на скорочтение.

Ниже приведены четыре популярных ресурса, которые полезны и эффективны для многих студентов по всему миру. Однако это всего лишь две рекомендации, и мы рекомендуем вам провести исследование, прежде чем записываться в какой-либо класс по вашему выбору.

Чтение радужки

Iris Reading — одно из самых признанных учебных заведений, которые учатся читать быстрее. Вы можете записаться на занятия вживую во многих городах США и Канады. Iris также предлагает личные занятия в Великобритании, Индии, Китае, Бразилии, России или Сингапуре.Кроме того, вы можете записаться на один из их онлайн-видеокурсов.

Устройство чтения с 7 скоростями

7-скоростное чтение относится к семи методам обучения, которые научат вас эффективно читать на скорости. Стратегии специально разработаны для облегчения естественного процесса обучения студентов, взрослых учащихся и специалистов. Поэтому большинство пользователей считают программу эффективной, интерактивной и увлекательной.

Большую ценность представляет углубленный видео-тренинг с участием шести всемирно признанных экспертов.Темы варьируются от улучшения памяти до более эффективного управления нагрузкой и до продвинутых методов быстрого чтения.

Стать SuperLearner

Become a SuperLearner не только увеличит скорость чтения, но и расширит возможности памяти. Цель состоит в том, чтобы объединить скорость с улучшенными способностями к памяти, вспоминанию, удержанию и пониманию.

SuperLearner проводится под руководством признанных учителей, которые сами имеют большой опыт в искусстве обучения и улучшения памяти.Студенты научатся запоминать и запоминать большие объемы информации.

Eye-Hop ™ от Alchemy Training Unlimited

Это (бесплатный) ресурс для тренировки группового чтения слов онлайн или офлайн в физическом формате. Этот инструмент поможет развить ваше понимание и общую сосредоточенность, поскольку вы научитесь читать несколько слов одновременно. Это поможет вам стать быстрее и сосредоточиться.

Для получения материалов посетите веб-сайт Рона Коула. Он предлагает четыре файла PDF для загрузки.Каждый PDF-файл содержит инструкции, которые находятся в конце файла. Инструмент позволяет вам также создавать листы с вашими собственными упражнениями на скорочтение.

Читайте быстрее — бесплатные советы

1. Применяйте прочитанное

Вы можете уметь быстро читать и потреблять много книг в год. Это хорошо. Однако вам нужно будет внедрить всю информацию, передаваемую через книги, в свою повседневную жизнь. В противном случае это становится бесполезным знанием.

Примите меры — Книги — это инструменты, а инструменты предназначены для улучшения навыков.Используйте беглый просмотр, сканирование и другие подходы для ускорения чтения книги, чтобы извлечь основную информацию и немедленно применить ее к своим проектам, идеям, привычкам или действиям.

Просмотрите свои действия — Используйте книги, чтобы делать заметки, и возвращайтесь для кратких обзоров. Применяйте регулярные отзывы, чтобы оценить, реализовали ли вы новый навык или снова забыли о нем. Продолжайте практиковаться, и книги превращаются в действия.

2. Рассмотрим быстрый тест скорости чтения

Доступно множество онлайн-тестов, и может быть очень полезно провести их, прежде чем вы действительно начнете учиться скорочтению.Ниже приведены инструкции по выполнению ручного теста.

Ручной тест очень прост; просто возьмите книгу и секундомер. Начните читать абзац и рассчитайте время самостоятельно. Вы можете выполнить следующие действия для быстрого и легкого результата:

• Выберите книгу по вашему выбору.
• Выберите абзац для чтения.
• Время самостоятельно. Следите за тем, сколько времени нужно, чтобы прочитать весь абзац.
• Подсчитайте слова, которые вы только что прочитали.
• Считайте время и слова критерием, который можно улучшить.
• Старайтесь постоянно наращивать скорость. Не забудьте количественно оценить свою производительность.

Всегда начинайте с нормальной скорости, так как ускорение снижает точность. Вы можете выбирать абзацы на разных страницах для точного измерения времени. Вы можете использовать результаты как меру производительности и повысить скорость, пробуя разные практики.

3. Расслабьтесь и потренируйте глазные мышцы

Умение быстро читать можно метафорически сравнить с физическими тренировками.Подобно спортсменам, которые развивают физические навыки для использования в спорте, скорочтителю необходимо, чтобы их глазные мышцы были в хорошем состоянии. Как и другие мышцы, глазные мышцы также нуждаются в уходе и тренировке, что во многом принесет пользу читателю.

Глаза могут истощаться очень быстро, и это затрудняет чтение. Хороший способ — дать глазам отдохнуть между тренировками или сеансами быстрого чтения. Не напрягайте мышцы слишком сильно, потому что с тренировкой вы со временем разовьете свои мышцы.

Как ускорить чтение — последнее, но не последнее

Это сообщение в блоге Тима Ферриса объединяет всю тему «улучшения чтения» в 10-минутную программу, которая лично мне кажется очень полезной.

Есть ли у вас предложения по ускоренному чтению? С нетерпением жду Вашего ответа. Не стесняйтесь делиться другими методами скорочтения в комментариях. Ниже также представлена ​​инфографика с полезными советами и некоторые часто задаваемые вопросы, в которых резюмируются основные идеи. Большое спасибо за чтение.

Нажмите кнопку «Поделиться» ниже, чтобы добавить инфографику на свою доску Pinterest.

FAQ Вопросы и ответы — Как ускорить чтение

Как ускорить чтение? Советы

1. Предварительный просмотр и просмотр материала. Установите цель чтения.
2. Задавайте вопросы Кто, где, что, когда, почему и как.
3. Используйте палец, перо или мышь в качестве инструмента для стимуляции.
4. Прочитать отрывки слов. Начните с 2-3 фраз, затем двигайтесь вверх.
5. Улучшите словарный запас, чтобы быстрее определять слова.
6. Улучшить память, чтобы лучше запоминать и вспоминать информацию.
7. Избавьтесь от ограничивающих читательских привычек.

Что такое техники скорочтения?

Это мощный актив эффективных методов для повышения скорости, развития лучшего понимания, уменьшения регресса или быстрого предварительного просмотра материалов, таких как книги, статьи и документы. Наиболее распространенные техники скорочтения включают в себя определение скорости движения руки, предварительный просмотр и разбиение на части.

Что означает субвокализация?

Вы произносите или субвокализируете слова, когда читаете их? Субвокализация считается плохой привычкой к чтению, поскольку она замедляет читателей. При обучении скорочтению цель состоит в том, чтобы устранить субвокализацию и, скорее, визуализировать информацию.

Насколько быстро скорочтение?

Для ускорения чтения материала письменный материал обрабатывается значительно быстрее, чем средний читатель. Нет конкретной минимальной скорости.Тем не менее, минимум 350-400 слов в минуту считается разумным. Хорошо структурированная программа обучения может увеличить среднюю скорость чтения до 600 слов в минуту, сохраняя понимание прочитанного на 80-90%.

Как повысить скорость чтения и понимание прочитанного?

1. Пополните свой словарный запас. Выучите общие префиксы и суффиксы.
2. Применяйте методы визуализации и памяти.
3. Делайте заметки и подводите итоги. Создавайте интеллект-карты.
4. Помните о предмете.
5. Просмотрите текст и получите основную идею автора.
6. Задайте соответствующие вопросы, прежде чем читать.

Стоит ли читать больше, чтобы читать быстрее?

Да, практика — это ключ к успеху, и чем больше вы применяете техники скорочтения, тем выше ваш уровень. Вам доступно море информации, и с каждым днем ​​ее становится все больше. Чем больше вы читаете, тем больше вы знаете — чем больше вы знаете, тем более успешным вы можете стать.

Является ли знание скорости чтения важным навыком 21 века?

Самообразование и саморазвитие оказались двумя эффективными методами повышения вашего потенциала успеха.Никто не родился с полностью развитой квалификацией; они приобретаются через обучение. Уметь быстро читать — один из таких навыков. Овладев этим навыком, вы можете увидеть, как ваша база знаний растет в геометрической прогрессии. Читайте много, и ваши шансы на успех в профессиональном, личном, социальном и финансовом плане мгновенно увеличатся.

Как сохранить концентрацию при скорочтении?

Следовательно, сведите к минимуму отвлекающие факторы и уменьшите активность, которая может вызвать беспокойство или отвлечь ваше внимание от чтения.

• Читайте, не отвлекаясь. Выключите телевизор, радио, электронную почту и мобильный телефон.
• Читайте сидя в правильной позе, в идеале на стуле, касаясь ногами земли.
• Делайте перерывы, т. Е. Ускоряйте чтение 50-минутными фрагментами с 10-минутным перерывом между ними.

Используют ли быстрые читатели оба полушария мозга?

Да, левое и правое полушария мозга используются одновременно. Левая сторона контролирует множество вещей, включая научные способности, числовые навыки и разговорные языки.Правая сторона контролирует такие вещи, как творчество, визуализация, запоминание и воображение. Люди, которые знают, как использовать обе стороны своего мозга, могут одновременно развивать невероятную скорость чтения и более эффективно сохранять информацию.

4 принципа отображения разума для использования с системами быстрого чтения

• Обобщите основную идею на одном центральном изображении.
• Добавьте важные темы к этой центральной идее, используя веток .
• Используйте 3-5 веточек , чтобы еще больше разнообразить тему.
• Ветви и веточки образуют визуальную структуру для просмотра ключевой информации.

Ресурсы: Эвелин Вуд — Википедия

Изображение предоставлено:
Карим Гантус на Unsplash | Отделение скобок для чтения электронных книг | Абхи Шарма, Книги HD | Андрей Кузнецов, Вау | Судхамшу Хеббар, ты это

Поделитесь, пожалуйста, этим руководством. Если у вас есть дополнительные советы о том, как ускорить чтение, поделитесь своими мыслями в комментариях ниже.

Быстрый ридер делится 3 хитростями, которые помогут любому читать быстрее |

Джордан Аван

«Выявив и изменив несколько вредных привычек, вы можете легко повысить скорость чтения, не упуская из виду детали», — говорит Джордан Гарри.

Этот пост является частью серии TED «Как стать лучшим человеком», каждая из которых содержит полезные советы от кого-то из сообщества TED. Вы можете просмотреть все сообщения здесь.

Хотели ли вы когда-нибудь, чтобы вы заболели несерьезным, неболезненным заболеванием или травмой, чтобы вы могли остаться дома и закончить чтение?

Нет, ваше решение — не простудиться; «это скорочтение», — говорит предприниматель Джордан Гарри. Эта способность может позволить вам читать намного быстрее, не теряя деталей.

В детстве Гарри не любил читать. Он говорит: «Раньше у меня был дефект речи, и, поскольку я не мог произносить слова, я не мог их понимать. Моя скорость чтения пострадала. Прежде чем я осознал это, самым большим моим страхом было чтение ».

После логопеда и длительной практики скорость чтения у Гарри увеличилась, а затем резко пошла вверх. Сегодня он может читать 1500 слов в минуту (в среднем человек читает от 200 до 300 слов в минуту), и он обучал своим методам людей по всему миру.«Скорочтение — это не та сверхспособность, которой могут обладать лишь очень немногие из нас. Как и любой другой навык, этому можно научиться », — говорит Гарри, генеральный директор британской компании StudyFast.

Гарри выделил три привычки, которые могут нас замедлить. У него были они, и у многих из нас тоже. Однако, как только мы узнаем их и узнаем, что их вызывает, мы сможем их преодолеть. Он говорит: «Плохих читателей не бывает, есть только те, у кого плохие читательские привычки. Как только вы узнаете, какие привычки сдерживают вашу скорость чтения, читать быстрее станет намного проще.”

Первая плохая привычка читать — это субвокализация . «Это тот голосок в голове, который вы время от времени произносите, когда читаете. С юных лет многих из нас учат читать вслух, и по мере нашего прогресса мы читаем в уме », — говорит Гарри. Часто мы можем даже не осознавать, что делаем это.

Почему это проблема? Поскольку средняя скорость речи людей составляет 100–160 слов в минуту, наша скорость чтения, как следствие, страдает. «Если мы хотим читать быстрее, мы должны начать видеть слова, а не слышать их», — говорит Гарри.

Как это изменить: Один быстрый трюк от Гарри — прижать кончик языка к нёбу во время чтения. Он говорит, что это предотвратит непреднамеренное произнесение слов, а также отвлечет ваш мозг.

Вы также можете попробовать послушать классическую или инструментальную музыку во время чтения. Это может помочь заглушить ваш внутренний голос, читающий вслух, и привести вас в состояние, способствующее вовлечению.

Вторая плохая привычка к чтению — это регресс .Нет, дело не в вашей любви к романам или комиксам для молодежи; это абсолютно нормально. По словам Гарри, регресс — это когда вы доходите до конца страницы или до середины статьи и понимаете, что не поняли того, что читаете. Или вы сталкиваетесь с конкретным человеком или термином и совсем не можете их вспомнить. В конечном итоге вам придется вернуться и начать все сначала. Это может происходить снова и снова. Причина этого не в непонимании, говорит Гарри, а в потере концентрации.Несмотря на то, что мы думаем, что внимательно читаем, мы отвлекаемся.

Как это изменить: Вы можете начать с разжигания интереса к тому, что вы читаете. «Когда наш мозг блуждает, это происходит потому, что мы стали пассивными. Нам нужно проявлять любопытство, — говорит Гарри. Станьте активно любознательными — подключитесь к своему внутреннему любопытному ребенку, который требует: «Но что это значит?» и кто это?» Другие вопросы, рекомендованные Гарри: «Что я ищу?» и «Какие ключевые слова и цифры мне нужно найти?» Вы также можете проверять каждые несколько минут и просто спрашивать себя: «Что я уже узнал?»

Другой метод решения этой проблемы называется скольжением.Используя такой предмет, как кредитная карта или конверт, прикрывайте предложения, как только их прочтете; перемещайте экран вниз по странице (или устройству) по мере продвижения. Гарри говорит: «Самое замечательное в скольжении — это то, что это избавляет вас от страховки, чтобы перечитать только что прочитанное предложение. Это означает, что вы должны обратить внимание на предложение, которое вы читаете, потому что вы знаете, что у вас нет возможности. вернитесь назад.»

Еще одна последняя стратегия — внешняя — выберите обстановку, которая позволит вам сконцентрироваться при чтении.Для некоторых это может означать места с библиотечной тишиной. Но если у вас это не работает, Гарри предлагает попробовать кафе, где работают другие люди. По его словам, многие кафе «научились создавать среду, оптимальную для продуктивности — не слишком громкую, чтобы вас отвлекало то, что происходит вокруг вас, и не слишком тихую, где ваш мозг начинает блуждать».

Третья плохая привычка читать — это фиксация . Фиксация — это точки на странице или экране, на которые попадают наши глаза во время чтения; мы можем непреднамеренно задерживаться в случайных местах, что снижает нашу скорость.

Как это изменить: Гарри предлагает использовать шагомер — инструмент, указывающий на предложения во время их чтения, который может тренировать ваши глаза, чтобы они продолжали двигаться. Это может быть ваш палец, ручка или даже курсор. По словам Гарри, это дает два основных преимущества. «Во-первых, это поддерживает нашу скорость чтения. Часто, когда мы читаем, мы не осознаем, насколько быстро или медленно мы читаем, пока не становится слишком поздно. Во-вторых, он увеличивается и побуждает наши глаза читать быстрее, потому что мы вынуждены читать ускоренно ».

Развивая эти привычки и используя некоторые другие усвоенные им ярлыки (которыми он делится в своем выступлении на TEDx), Гарри теперь читает книгу в день.Он стремится помочь всем быстрее читать — важный навык, который необходимо развивать в нашем информационном мире.

Но он хочет, чтобы люди знали, что скорочтение — это «суперсила, которую можно включать и выключать». Точно так же, как вы меняете скорость ходьбы в зависимости от контекста — вы гуляете по парку и совершаете гоночную прогулку, чтобы добраться до супермаркета, прежде чем он закроется, — вы должны настроить то, как вы читаете, в зависимости от того, для удовольствия или по необходимости . Итак, когда вы привыкли есть все, что вы читаете для удовольствия, найдите время, чтобы насладиться этим.

Посмотреть его выступление на TEDxBathUniversity можно здесь:

8 техник скоростного чтения, чтобы читать быстрее

Руководство по технике быстрого чтения и советы, чтобы научиться читать быстрее

Проблема — В наши дни нас засыпают таким количеством материалов для чтения, что зачастую невозможно уследить за этим непрерывным потоком информации. В результате мы в конечном итоге прокручиваем заголовки и тизеры вместо того, чтобы углубляться в контент, который на самом деле нас обучает.Независимо от того, находимся ли мы на работе или учимся, нам часто приходится гоняться со временем, чтобы выполнить свои задачи или быть в курсе последних событий в интересующих областях.

Решение — Следовательно, скорочтение может быть жизненно важным и ценным навыком в современном мире. Люди, которые учатся читать быстрее, используя проверенные методы скорочтения, могут читать в три раза быстрее, чем средний читатель, который читает от 200 до 250 слов в минуту.

Преимущества — Скорость чтения заставляет человеческий мозг работать лучше и быстрее.Когда вы научитесь ускорять чтение, ваш мозг будет обучаться усваивать информацию намного быстрее, чем он привык. Это улучшит как вашу память, так и функциональность вашего мозга. Есть и другие преимущества, включая расширенные общие и специализированные знания, улучшенные навыки решения проблем, повышение уверенности в себе или лучшую сосредоточенность.

Goal — Это руководство призвано помочь вам научиться читать быстрее. Я объясню основные техники скорочтения и дам вам советы, материалы, ресурсы и рекомендации, которые помогут вам стать продвинутым читателем и учеником.

1. Как читать быстрее — начало работы

Некоторые люди ошибочно полагают, что скорочтение невозможно выучить. Другие твердо утверждают, что это приносит свои плоды — чтение быстро ограничивает понимание текста и удовольствие от него.

Эти две точки зрения не принимают во внимание одну вещь, а именно тот факт, что быстрое чтение является научно обоснованной привычкой, для достижения которой требуется практика.

Чтение — это корректировка работы вашего мозга во время чтения, включая устранение таких правил чтения для первоклассников, как чтение вслух или слово за словом.Давайте сделаем небольшую разминку с помощью следующих общих советов и предложений (здесь нет жестких правил), чтобы вы начали.

• Прочтите этот или другой учебник о том, что такое скорочтение и как ему научиться.
• Смотрите видео или слушайте подкасты на эту тему, если вы предпочитаете аудиовизуальные средства массовой информации.
• Ознакомьтесь с общими фразами и терминами.
• Проверьте свою скорость чтения, чтобы узнать, где вы стоите, и установить свои цели.
• Проверьте также свое понимание.Скорость и понимание действуют как пара.
• Ищите приложения, инструменты, книги и ресурсы, которые помогут вам систематически учиться.
• Адаптируйте к своей системе такие техники, как разбиение на фрагменты или создание заметок.
• Лучший совет по скорочтению: упражнения, упражнения, упражнения
• Прочтите больше, улучшите свои общие знания. Чем больше вы знаете, тем более успешным можете стать.

2. Изучите 3 основных метода скорочтения

Чтобы повысить свою производительность, я рекомендую изучить эти техники скорочтения за угол, чтобы читать быстрее и понимать больше.

Метод 1 — Скимминг и сканирование

Что бы вы ни планировали прочитать, попробуйте предварительно просмотреть свой материал и просмотреть текст, прежде чем полностью его прочитать. Это даст вам представление о том, какие разделы текста вы можете полностью пропустить, и поможет определить, где находится важная информация. Нет смысла читать все от корки до корки. Читайте то, что нужно прочитать, не более того.

Вы можете сканировать заголовки, имена, числа, таблицы, графики, изображения, выдержки, блоки содержимого или просто летать над страницей, чтобы получить первое представление о теме.В научно-популярных книгах чтение первых 3-5 предложений каждого раздела даст вам краткий обзор наиболее важных идей и фактов. Помните: хороший читатель уже знает, что ждет впереди.

Установите цель чтения, спросив себя, чего вы ждете от конкретного текста или книги. или автор. Зная главы, вы даже можете бегло просмотреть конкретную информацию и пропустить несколько абзацев или страниц. Просматривайте и читайте быстро, не теряйте подробностей.

Техника 2 — Хождение руками

Использование указательного пальца или пера в качестве инструмента для ведения и перемещения глаз по тексту — самый простой из всех методов скорочтения.Мы знаем это еще со школьных времен, но перестали им пользоваться. Просто проведите пальцем под линиями. Вы также можете применить зигзагообразные узоры.

Познакомившись с этой техникой, вы можете попробовать управлять глазами двумя пальцами. Но вместо того, чтобы плавно перемещать их по линиям, примените два отскока на каждой линии. Он быстрее и сложнее, но ваша способность читать отрывки слов будет определять, насколько быстро вы сможете прыгать и при этом понимать предложение.

Техника 3 — Чтение отрывков слов

Минимизируйте количество фиксаций глаз или остановок на линию.В идеале вы читаете, сосредоточив глаза на середине строки, и при этом у вас будет возможность уловить и понять все предложение. Вот метод ручки и бумаги, чтобы научиться этому. Начните с трех слов, затем с четырех и пяти.

Цель состоит в том, чтобы не читать слово за словом, а разделить текст на блоки для чтения, а затем читать блок за блоком или «прыгать» между целыми блоками слов. Блок — это, по сути, единица слов, которую вы можете легко прочитать за один присест.

Читая куски слов, вы существенно сокращаете время чтения, потому что вы используете периферическое зрение для поглощения информации вокруг блока слов, который вы уже читаете.

Как вы читаете и понимаете фразы, содержащие более одного слова? Вы обычно узнаете их как двух- или трехбуквенные фразы, а не читаете отдельные слова, из которых они состоят. Попробуйте ввести следующие названия городов:

Нью-Йорк — Рио-де-Жанейро — Сантьяго-де-Чили.

Буквы вряд ли передают смысл или информацию. Отдельные слова уже имеют значение. Словесные фразы несут идею или концепцию. Фразы — это изображения. Понимание этих изображений — ключевой опыт в технике обучения чтению отрывков слов.Каждое предложение состоит из фраз, содержащих идею, часто нужно прочитать все предложение, чтобы понять его смысл.

3. Прекратить субвокализацию и плохие привычки к чтению

Определите и помните о своих вредных привычках к скорочтению. Если вы не знаете, какие привычки мешают вам читать, вы не сможете понять, что нужно исправить. Наиболее распространенные вредные привычки чтения — это чтение слово за словом, чтение вслух, чтение ртом или прослушивание слов в своей голове.Часто это причины, по которым вы не читаете так быстро, как могли бы.

Focus — Нет правильного или неправильного способа начать ускоренное чтение, однако я рекомендую сосредоточиться на ваших наиболее явных слабостях в чтении. Если ваша проблема заключается в субвокализации (озвучивании слов, прочитанных в вашей голове или во рту), вам нужно сначала поработать над этим.

Субвокализация — Многие техники скорочтения действительно сосредоточены в первую очередь на устранении субвокализации, которая является основной причиной медленного чтения.Конечно, в игру вступают и другие привычки чтения, которые могут замедлить скорость чтения, и они также исчезают, когда мы учимся скорочтению, но основной причиной является субвокализация.

Самый эффективный способ остановить субвокализацию — это заставить себя увеличить скорость чтения. Поначалу вам будет неловко и неудобно, и вы наверняка подумаете, что, не произнося и не озвучивая прочитанные слова, вы упускаете их значение.

Ну, это точно не так.На самом деле, как раз наоборот; наличие двух вместо трех фаз чтения делает процесс намного более оптимизированным. Вы постоянно переходите от видения и визуального кодирования слов к непосредственному пониманию их на семантическом уровне.

Однако, если вы поймаете себя на субвокализации, вы можете сделать две вещи:

1. Отвлеките себя , прошептав цифровую последовательность (2, 4, 6, 8) или напевая мелодию, продолжая читать. Некоторые также просто рекомендуют жевать жвачку.

2. Заставьте свой мозг визуализировать следующее слово, а не произносить его по буквам. Вы можете добиться этого, просто посмотрев на следующий блок слов. Посмотри, не читай. Просто позвольте вашему взгляду упасть на слова и двигайтесь дальше. Ваш мозг все равно будет воспринимать информацию и обрабатывать ее, даже если вы не нашли время, чтобы сознательно прочитать ее и дождаться, пока ваш мозг тоже ее поймет.

Чтобы научить свой мозг приспосабливаться к этому поэтапному процессу чтения, используйте следующие методы:

Track-and-Pace — Используйте ручку, палец или другую опору, чтобы направить фокус в нужное место.Если вы также скроете текст до и после раздела, который читаете, вы позволите своим глазам оставаться сосредоточенными и не блуждать.

Расширить фиксацию глаз — Этого можно достичь, зафиксировав в центре каждой строки, а не читая традиционно слева направо. Если вы реже зацикливаетесь на каждой строчке, вы не оставляете своему мозгу иного выбора, кроме как начать семантическую обработку визуальной информации, поскольку некогда ее озвучивать! Объедините эту технику с методом указателя.

Разделение слов на части — Другой параметр фиксации взгляда — увеличение количества слов, которые вы читаете каждый раз. Меньшее количество фрагментов слов в строке означает меньшую фиксацию взгляда на строку, что в конечном итоге означает более быстрый темп чтения и меньше шансов на субвокализацию.

Сопротивляйтесь регрессии — Большинство людей имеют привычку возвращаться к предложению или абзацу, которые они только что прочитали, чтобы убедиться, что они полностью поняли смысл. Это настолько распространено, что большинство из нас делает это даже не замечая.

Более того, регрессия не только заставит вас субвокализировать, но и субвокализировать контент, который уже был прочитан. Увеличение скорости чтения отпугнет вас от повторного чтения и заставит двигаться вперед. Возможно, что когда вы впервые начнете практиковать это, ваше понимание упадет, но по мере того, как вы повторно тренируете свой мозг, он снова догонит.

Во избежание пропусков назад весьма эффективно использовать указатель, чтобы подчеркивать текст во время его чтения или накрывать его чистым листом при движении вперед.

4. Повышение скорости чтения и понимания текста

Работает мгновенно

• Предварительный просмотр и просмотр любого материала. Найдите триггерные фразы, числа и имена.
• Напомним основную идею. Установите цель чтения.
• Задавайте вопросы Кто, где, когда, что, почему и как.
• Для чтения используйте руку / палец в качестве инструмента для стимуляции.
• Переверните страницу рукой, которую вы не используете для стимуляции руки. Это ускорит вас.
• Для чтения в Интернете: проверьте заголовки.Сканируйте маркированные списки и слова, выделенные жирным шрифтом. Используйте ход мыши.

Требуются упражнения

• Научитесь читать группы слов. С первого взгляда начните с двух слов, затем с трех, четырех и пяти.
• Напевайте мелодию во время чтения, чтобы избежать субвокализации.
• Не возвращаться к тексту. Просто продолжай читать. Доверься себе и вернись в строй.
• Выучите общие префиксы и суффиксы, чтобы быстрее понимать слова и определять их значения.
• Осмысляйте и связывайте изображение с общеупотребительными словами, чтобы улучшить понимание.
• Пополните свой словарный запас. Учите новые слова, чтобы улучшить понимание.
• Визуализируйте информацию. Используйте методы запоминания, чтобы эффективно воплощать знания.

Включает активность / мотивацию

• Используйте интеллект-карты, чтобы вспоминать идеи, просматривать контент и создавать базы данных знаний.
• Утверждения создают позитивный настрой. Доверьтесь своим навыкам.
• Уменьшите уровень шума или отвлекающих ударов.
• Проверьте новые навыки или займитесь новыми проектами не менее 21 дня.
• Прочтите все, что вам встретится. Ежедневно практикуйте технику скорочтения.

Решения от плохого чтения

• Применяйте сверла для устранения субвокализации.
• Научитесь читать не менее 4 слов за одну фиксацию.
• Доверяйте себе и сопротивляйтесь регрессу, продолжая читать.

5. Используйте инструменты, чтобы научиться читать быстрее

Научиться читать быстрее — недорогой метод. Доступно множество бесплатных руководств и видеороликов, которые научат вас основным техникам скорочтения.Однако может оказаться эффективным время, чтобы пропустить крутые кривые обучения, записавшись в классы скорочтения или обучаясь с помощью программного обеспечения.

Регулярные тренировки и упражнения — ключ к улучшению ваших навыков чтения. Такие курсы или программы могут помочь достичь ваших целей быстрее, с большей точностью и дисциплиной. В маркете есть бесплатные и платные программы.

Использование этого метода — надежный способ оптимизировать и ускорить темп чтения. Такие продукты, как 7 Speed ​​Reading ™ или Become a SuperLearner, предлагают эффективное решение для людей, желающих достичь своих целей в более короткие сроки и с меньшими усилиями.

6. Советы по скорочтению для детей

• Тесты по чтению не нужны детям. Расслабьтесь и наслаждайтесь весельем.
• Простые методы, такие как стимуляция руки или предварительный просмотр, являются отличными ускорителями мотивации.
• 15 минут в день — хорошее время для отработки техники скорочтения.
• Делайте занятия короткими и запоминающимися. Чем младше ребенок, тем короче занятия.
• Исследовательские книги, подходящие для детей.
• Подумайте об умной и недорогой системе поощрений, чтобы поддерживать мотивацию вашего ребенка.
• Пригласите друзей из окрестностей. Групповое обучение может быть очень эффективным.
• Составьте план того, чему учить и как учить. Объясните, чего вы хотите достичь.
• Разминка помогает повысить концентрацию внимания.

7. Практика скорочтения

• Пополняйте словарный запас, читая что-нибудь каждый день.
• Используйте техники запоминания, чтобы лучше вспоминать.
• Упражнение по чтению отрывков слов.
• Упражнение на навыки визуализации.
• Упражнение для чтения / беглого просмотра книги за пять минут
• Просканируйте городское пространство на предмет групп слов. Поймите их как одну конструкцию. Проверьте вывески, объявления.
• Реклама: потренируйтесь читать словосочетания, просматривая журналы, уличную рекламу или рекламу магазинов.
• У врача: Журналы превью. Вспомните идеи. Проверить объявления. Прочтите группы слов.
• Ознакомьтесь с бесплатными веб-приложениями для тренировки техники скорочтения на мобильных устройствах.

Начните с чтения книги или статьи, которую вы уже прочитали.Если вы знакомы с материалом, вам будет легче пропускать слова и поддерживать плавный поток.

Читаю много , особенно научно-популярные. В романах часто хочется притормозить и погрузиться в мир автора, и это нормально. Но когда вы практикуете технику скорочтения, практически все, кроме литературы, будет хорошим выбором.

Используя указательный палец для направления глаз, начинайте медленно, но в сложном темпе.Пройдите еще одну-две страницы, а затем проверьте свое понимание прочитанного. Скоро вы сможете быстрее двигать рукой, что позволит быстрее читать и понимать больше.

Не всегда нужно быстро читать. Скорочтение требует большого когнитивного внимания и усилий. Кроме того, вы можете притормозить и осмыслить идеи и концепции более постепенно, удовлетворительно. Можно читать с разной скоростью в зависимости от материала. На самом деле, замедление и расслабление могут быть полезными, поскольку это даст вам время для восстановления сил.

Делайте регулярные перерывы. Таким образом, ваше понимание и внимание останутся на высоком уровне. Перерывы также помогают сохранить здоровье глаз и избежать их перенапряжения.

Избавьтесь от отвлекающих факторов. Сотовые телефоны, телевидение, Интернет, радио и т. Д. Могут легко отвлекать вас во время чтения и снижать скорость чтения. Даже если вы хорошо читаете, вы можете стать профессионалом, избавившись от этих отвлекающих факторов.

Время самостоятельно. Вы можете улучшить свою скорость чтения, рассчитав время самостоятельно.Если вы рассчитываете время самостоятельно, вы не только попытаетесь улучшить скорость чтения, но и сохраните мотивацию, чтобы работать лучше. Кроме того, будет легче отслеживать свои показатели.

Каждый скоростной ридер уникален , поэтому избегайте использования только определенных методик, лучше адаптируйте каждую из них к вашим учебным потребностям. Часто уловки, которые мы придумываем сами, улучшают наш прогресс в обучении больше, чем мог бы сделать любой научный метод.

Методы и советы по скорочтению — резюме

Несмотря на то, что скорочтение дает множество преимуществ, самым большим преимуществом этого метода обучения является то, что он экономит время.Вы сможете сохранить тот же объем данных, что и при медленном чтении. Следовательно, это может быть очень полезно для тех людей, которым каждый день приходится читать множество документов на своем рабочем месте.

Кроме того, учащиеся, которые умеют быстро читать, имеют конкурентное преимущество перед своими сверстниками. Исследования показали, что человек, обладающий этим навыком, может выучить язык намного быстрее, чем человек, у которого этого навыка нет. Недавние исследования быстрого чтения также показали, что именно этот метод чтения улучшает память.

Скорочтение — это тоже практика. Чем больше вы практикуете этот метод обучения, тем лучше вы его усваиваете. Существует множество техник скорочтения, которые могут помочь вам улучшить скорость чтения. Однако самое главное — вы должны научиться определять наиболее важные моменты в материале для чтения и расширять кругозор.

Благодаря скорочтению люди могут расширить свои знания и использовать их в своих целях и для собственной выгоды.Поэтому мой последний совет: никогда не упускайте возможность прочитать что-нибудь полезное и имеющее отношение к вашим целям успеха.

Что такое скорочтение?

Есть разные определения скорочтения. Некоторые люди определяют скорочтение как «беглый взгляд и просмотр контекста». Другие подразумевают использование мета-руководства, чтобы стимулировать более быстрый темп чтения, и есть еще другие определения, которые включают оба этих и даже больше аспектов скорочтения.

Основная правда заключается в том, что скорочтение — это приобретенный навык, который люди используют, чтобы быстрее читать через письменный контент и понимать и сохранять значительный объем информации после того, как они ее прочитали.

Какая средняя скорость чтения?

Средний читатель читает около 200-250 слов в минуту, но средняя скорость чтения может снизиться до 100-175 слов в минуту в зависимости от сложности материала, например, научных статей.

Высококвалифицированные читатели — это те, кто достигает средней скорости чтения 500-600 слов в минуту или более, сохраняя при этом уровень понимания прочитанного намного выше 70%.

Спите лучше, читайте быстрее

• Постарайтесь поспать.
• Выпейте стакан воды перед сном.
• Избегайте тяжелой пищи, никотина, алкоголя, сахара, кофеина перед сном.
• Затемните и охладите спальню
• Регулярно делайте физические упражнения, чтобы хорошо выспаться.
• Качественный матрас полезен для вашего сна и хорошего самочувствия.
• Избегайте использования компьютера / телевизора по крайней мере за час до сна.
• Стресс убивает концентрацию и сон. Постарайтесь расслабить свой разум!
• Медитация может помочь быстро заснуть.
• Прогрессивное расслабление мышц помогает подготовиться ко сну.
• Сильный сон обычно улучшает внимание и концентрацию.
• Подробнее о том, как лучше спать, читайте здесь.

Ресурсы и дополнительная информация

• Запись в Википедии.
• Используйте буклеты в формате PDF (см. Выше), чтобы попрактиковаться в чтении групп слов.
• Используйте конвертер для создания собственных упражнений и материалов.
• Попробуйте читатели RSVP, такие как Spreeder.
• Используйте букмарклеты от Accelareader.
• Попробуйте Quickreader на своем устройстве iOS.
• Попробуйте Evernote или Прочтите позже приложения для лучшей организации.

Спасибо за чтение. Чтобы помочь распространить информацию, поделитесь нашим руководством о том, как читать быстрее и базовыми методами скорочтения, а также советами в вашей любимой социальной сети.

Скорость чтения: 5 советов, как читать быстрее

Вы любите читать и узнавать что-то новое? Или вам по работе приходится читать много документов? Мы живем в быстро меняющемся мире: информация — это центральная часть нашей жизни.В нашей личной жизни мы хотим многому научиться. А если вы специалист в области умственного труда, скорее всего, вам придется ежедневно читать электронные письма, раппорты и другие документы.

Многозадачность снижает нашу производительность. И столько всего нужно читать, но так мало времени, верно? Это не обязательно правда. Скорочтение — это то, чему в последние годы уделяется много внимания. Люди всегда ищут способы добиться большей эффективности. Научившись ускорять чтение, вы значительно обрабатываете больше информации и быстрее выполняете задачи.Однако при использовании большинства техник скорочтения вам необходимо адаптировать свой естественный стиль чтения.

Поиск в Google по запросу «скорочтение» дает несколько методов. Большинство из них вращают координацию глаз, чтение между строк, пропуск слов или визуализацию во время чтения. В последние несколько лет я пробовал разные техники. Сначала я обнаружил, что это было полезно и продуктивно, но через 1-2 дня я вернулся к своим старым образцам. Например: очень быстро двигать глазами было неестественным.

Подобно «технике визуализации»: это требует, чтобы вы визуализировали каждое прочитанное слово. Я не сомневаюсь в эффективности этих (проверенных) методов, но думаю, что они подходят не всем. Проблема в том, что мы — существа, меняющие привычки читать — это что-то чрезвычайно сложное, потому что это то, чему мы научились в детстве.

Я нашел пять стратегий, которые можно применять, не меняя способ чтения. Эти стратегии не фокусируются на реальной технике чтения.Но лучше о стратегиях, которые помогут сократить время, необходимое для завершения книги или документа. Дело не обязательно в словах в минуту. Он заканчивает что-то быстрее, чем раньше, но при этом сохраняет всю информацию.

5 советов по ускоренному чтению

Самое большое препятствие, которое стоит на большей части нашего пути, — это неправильные представления о чтении. Мы считаем, что должны прочитать каждое слово в книге, статье или документе, чтобы понять его. У нас просто нет времени читать каждое слово — неважно, насколько быстро вы читаете.Мы считаем, что нам нужно все запоминать из-за давления со стороны школы — нам пришлось все запомнить, потому что у нас были экзамены.

Попытки запомнить все, что вы читаете, — пустая трата времени: мы забываем материал, который наш мозг хранит в своей кратковременной памяти, через пару дней. Пришло время избавиться от некоторых заблуждений и взломать свои методы чтения.

1. Научитесь «искусству» пропускать

Наш мозг может понимать концепции без необходимости читать всю книгу или статью.Зная, «что» пропустить, вы сможете быстрее читать книгу, получая при этом важную информацию. Прочитав несколько научно-популярных книг, вы узнаете структуру. Понимание плана поможет вам пропустить несущественные части. Например, начните с предварительного просмотра всей книги (вы также можете сделать это для раппортов, сообщений в блогах и т. Д.).

Прочтите несколько первых вступительных абзацев, чтобы понять суть книги. Затем прочтите подзаголовок, заголовки и субтитры. Затем прочитайте первое и последнее предложение каждого абзаца.Этот метод поможет вам быстрее понять текст. Эта стратегия даст вам 40 процентов важной информации.

2. Направляйте свои мысли

Одна дурная привычка — мечтать — мы думаем о самых странных вещах, когда читаем. Наш ум блуждает по касательной. Мечтания — это то, что делают все, и нет смысла их останавливать. Вместо этого: превратите это во что-то, что поможет вам с пониманием. В следующий раз, когда вы поймете, что ваши мысли блуждают, направьте свои мысли на предмет, о котором вы читаете.

Соедините слова, которые вы читаете, с реальным опытом. Например, когда вы читаете о способах борьбы со стрессом, вспомните период, когда у вас был сильный стресс. Таким образом, вы позволяете своему мозгу создавать связи, которые облегчают запоминание.

3. Прекратите субголосовать, пока читаете

Когда мы читаем, мы подбираем слова. С такой скоростью вы читаете 150 слов в минуту, что соответствует вашей скорости разговора. Исследования показывают, что ваш мозг может обрабатывать до 400 слов в минуту.Отказавшись от привычки произносить слова, вы можете увеличить количество обрабатываемых слов на 200%! Один из простых способов избавиться от субвокализации — сосредоточиться на ключевых словах и пропустить все остальное. Попробуйте применить это на практике и поймайте себя на том, что произносите слова, которые читаете.

4. Установите цель

Установите цель, какую информацию вы хотите получить после прочтения. Спросите себя: почему я это читаю? Зачем мне нужна эта информация? Как я могу это использовать? Если вы учитесь в колледже и у вас есть экзамен по какому-либо предмету: сосредоточьтесь на частях, охваченных лекциями.

Когда вы читаете книгу по упражнениям и хотите заняться фитнесом: прочтите части, которые включают различные фитнес-программы. Вы не должны отказываться от всего остального, но, по крайней мере, вы можете расставить приоритеты для чтения. Кроме того, если вы точно не знаете, почему вы что-то читаете, НЕ!

5. Сохраняйте самую важную информацию

Это правда, что нам не нужно запоминать все, но в то же время мы хотим помнить о важных вещах.Вот почему нам нужна поисковая система, которая поможет нам получить информацию, когда она нам понадобится. Считайте это резервной копией своего мозга. Настроить поисковую систему очень индивидуально — некоторые люди предпочитают записывать знания в свои записные книжки, другие предпочитают фотографировать. Делайте то, что лучше всего подходит для вас.

Например, я предпочитаю Evernote, потому что он работает аналогично тому, как работает наш мозг. Когда я читаю книгу или статью, я выделяю самое важное. Когда я заканчиваю книгу, я возвращаюсь к основным моментам и делаю снимки в Evernote.Когда мне нужно получить информацию, я могу использовать функцию поиска Evernote, которая также распознает текст на изображениях. Наличие системы поиска также снимает давление запоминания информации.

Заключение

Большинство людей не думают, что чтение — это развлечение. Однако получение знаний необходимо для вашего роста. Это правда, что вы можете учиться по-разному, и вам следует сосредоточиться на том, «как» вы учитесь лучше всего (видео, аудио, текст). Но правда в том, что мы не можем полностью избежать чтения.Так что сделайте так, чтобы вам было легче учиться быстрее. Наконец, каждые 30 минут делайте перерыв. Исследования показывают, что человеческий мозг может сосредоточиться только на одной задаче в течение короткого промежутка времени. Сделайте перерыв в чтении и старайтесь читать каждый день. Если вы будете продолжать в том же духе, вы станете значительно умнее в кратчайшие сроки.

Как ускорить чтение | 8 способов стать более быстрым читателем

8 способов научиться быстро читать легко

Каждый может научиться быстро читать .Скорочтение — это набор мощных техник, которые позволяют читать быстрее, не ухудшая понимания. Существуют различные традиционные офлайн-методы, которые вы можете использовать, чтобы сразу же начать улучшать свой темп, а также программное обеспечение и онлайн-инструменты. Вы ​​готовы попробовать?

Техника стимуляции руки

Это одна из самых простых техник скорочтения, которую легко усвоить. Он включает в себя то, что многие из нас усвоили в школе, но от чего отказались по мере взросления: техника указки.

Этот метод, изобретенный пионером скорочтения Эвелин Вуд, заключается в перемещении указательного пальца по странице под предложением, которое вы читаете, что может значительно улучшить ваше внимание и скорость чтения.

Использование пальца в качестве указателя — один из самых быстрых способов научиться ускорять чтение. Вы можете узнать больше о кардиостимуляции здесь.

Тест скорости чтения

Чтобы судить, какие техники скорочтения подходят вам лучше всего, вам сначала понадобится основа для сравнения.Есть способ сделать это вручную. Вы также можете найти тесты в Интернете, однако в этом посте мы рассмотрим ручной тест.

Для проверки вручную просто используйте секундомер с секундной стрелкой и измерьте, насколько быстро вы читаете определенный материал. Например:

• возьмите книгу и выберите абзац
• время самостоятельно, чтобы посмотреть, сколько времени вам понадобится, чтобы полностью прочитать его
• посчитайте количество слов, которые вы только что прочитали

Не забудьте читать с нормальной скоростью, чтобы получить наиболее точную информацию полученные результаты.Кроме того, выбор абзацев на нескольких разных страницах книги даст вам более точный измеритель времени. Используйте эти результаты в качестве сравнения начального времени, чтобы измерить степень улучшения, когда вы пробуете другие методы скорочтения.

Стратегии сканирования и предварительного просмотра

Этот метод как ускорить чтение позволяет вам быстро определить основную идею и важную информацию о том, что вы читаете. Вы можете научиться искать триггерные слова, имена или числа, а также быстро определять важные ключевые предложения.

Сканируя такие элементы, как заголовки, подзаголовки, указатели и списки, вы можете быстро получить суть работы, прежде чем переходить к деталям.

Для получения более подробной информации о стратегиях предварительного просмотра перейдите сюда.

Методы чтения группы слов

Для многих это самый полезный из всех техник скорочтения, но также и самый сложный при обучении скорочтению.

Групповое чтение слов включает пропуск чтения отдельных слов в пользу обработки более крупных групп слов и минимизацию количества «остановок», которые ваши глаза выполняют при чтении.

Ускоренная обработка фрагментов слов ускоряет понимание сложных идей и, таким образом, позволяет быстрее улавливать смысл того, что вы читаете.

Вот статья о чтении отрывков слов, которая включает важные советы и обучающие материалы для тех, кто хочет копнуть глубже.

Fastreading.com есть еще одна отличная подробная и хорошо написанная статья об этой технике под названием «Методы скорочтения: чтение групп слов».

Как ускорить чтение с помощью программного обеспечения

можно использовать для эффективной переподготовки мозга к скорочтению. Упражнения по управляемому чтению, тесты на скорость и методы повторения для устранения вредных привычек — вот некоторые большие преимущества практики с программным обеспечением для скорочтения.

Ниже приведены инструменты, которые были признаны многими полезными и эффективными.

Чтение 7 скоростей EX

7 — это магическое число в программе 7 Speed ​​Reading (прочитать обзор), поскольку оно относится к минутам в день, которые требуются для обучения, а также к семи стратегиям обучения преподавателя, учитывающим естественный стиль обучения людей.

Облачный репетитор инструктирует пользователей по обучению практическим навыкам в увлекательной и интерактивной форме. Кроме того, в нем есть 15 занятий, направленных на избавление от вредных привычек чтения, и видео-обучение, расширенное отслеживание прогресса и исчерпывающие пошаговые модули. Для выполнения упражнений на скорочтение вы можете использовать материалы с таких сайтов, как Wikipedia, Wiki-Books или Wiki University, или выбирать из тысяч электронных книг.

Вы можете настроить до пяти учетных записей пользователей с неограниченным количеством установок системы на Mac, Windows, Linux или Chrome.Все, что вам нужно, чтобы научиться ускорять чтение с помощью этого инструмента, — это ноутбук, компьютер или планшет с доступом в Интернет.

Электронная книга Spreeder

Одним из самых популярных онлайн-инструментов для изучения скорости чтения является Spreeder, который предназначен для повышения скорости чтения и удержания на цифровых устройствах. Хотя вы можете импортировать и быстро читать любой цифровой контент, вы также можете практиковать свои навыки быстрой и эффективной обработки информации. Вставьте свой собственный текст, установите количество слов в минуту и ​​сколько слов вы хотите попрактиковаться, и вы готовы начать.

Eye-Hop ™ от Alchemy Training Unlimited

Этот инструмент учит читать группы слов и отформатирован для использования как в автономном режиме, так и на распечатках. Это полезный инструмент для тех, кому удобнее читать в физическом формате, а не вне экрана компьютера.

Он предлагает четыре PDF-файла для загрузки, и каждый PDF-файл содержит инструкции, которые можно найти в конце файла. Это позволяет вам установить свой собственный темп, прежде чем перейти на следующий уровень.На сайте также есть ссылка, которая позволяет вам «изменять» свой собственный текст.

Обратные привычки к плохому чтению

Это очень важная концепция для изучения скорости чтения. По мере нашего развития многие из нас могут приобрести плохие привычки к чтению, которые замедляют нашу скорость чтения, обработки и понимания текста.

Некоторые вещи легче преодолеть, например, вернуться назад (перечитывать отрывки без необходимости), читать в неподходящей обстановке (шумно, отвлекающе, плохое освещение) или читать, когда вы устали.

Другие привычки, такие как потеря внимания или субвокализация (произнесение слов устно или мысленно), можно преодолеть, но для их эффективного преодоления требуется время и практика.

Эта тема преодоления вредных привычек к чтению более подробно освещена на нашем веб-сайте.

Расслабьтесь и тренируйте мышцы глаз

Точно так же, как атлету нужны постоянные тренировки для развития и определения мышц, используемых в его виде спорта, так и скорочтителю нужно, чтобы его глазные мышцы были в отличной форме.Как и любые другие мышцы тела, глазные мышцы выиграют от правильного ухода и тренировки.

Ваши глазные мышцы могут быстро уставать, что затрудняет чтение, поэтому важно давать глазу как можно больше отдыха в перерывах между интенсивными сеансами чтения. С помощью подходящих упражнений вы можете развить эти мышцы, чтобы они не утомлялись так быстро.

Вот несколько полезных советов и видео для расслабления и тренировки глазных мышц:

Используйте обе стороны мозга для скорочтения

К настоящему времени должно быть ясно, что скорочтение — это навык, который можно приобрести с большой практикой.Однако бесполезно ускорять чтение, не имея возможности сохранять и понимать информацию, которую вы читаете.

Вот где нам может помочь структура нашего мозга. Человеческий мозг имеет две стороны: левую и правую. Обе эти стороны несут ответственность за выполнение множества функций.

Левая часть мозга контролирует множество вещей, включая научные способности, числовые навыки и разговорные языки. С другой стороны, правая часть мозга контролирует такие вещи, как творчество, визуализация, запоминание и воображение.Многие люди используют для чтения левое полушарие мозга. Это нормальная функция, поскольку левая часть мозга контролирует письменную и устную речь.

Однако недавние исследования показали, что люди, которые используют оба полушария мозга при чтении, могут развивать большую скорость, а также более эффективно сохранять информацию. Две популярные техники, в которых вы можете использовать обе стороны:

Слушайте музыку — Многочисленные исследования показали, что люди должны слушать музыку во время чтения.Правая часть вашего мозга обрабатывает звуки. Следовательно, при прослушивании музыки активируется правая часть вашего мозга, и она участвует в процессе чтения. Это может быть очень полезно, если вы научитесь ускорять чтение.

Визуализируйте идеи — Правая часть вашего мозга контролирует визуализацию и воображение, поэтому старайтесь визуализировать содержание любого текста, который вы читаете, например, если вы читаете сборник рассказов о концерте известной музыкальной группы, визуализируйте вся сцена в деталях.Это позволит вам тренировать оба полушария мозга для совместной работы.

Сохранение концентрации

Чтобы сохранять концентрацию во время чтения, вы можете следовать этим советам.

Убедитесь, что вы читаете изолированно. Выключите телевизор, радио и мобильный телефон. Эти вещи не только вызывают беспокойство во время чтения, но и отвлекают от этого внимание.

Скорость чтения сидя в правильной позе. При чтении убедитесь, что вы находитесь в удобном положении.Желательно читать сидя на стуле. Ваши ступни должны быть под углом 90 градусов, касаясь земли.

Чтобы эффективно использовать свой мозг , очень важно делать перерывы. В идеале вы должны читать по 50 минут, а затем делать перерыв, чтобы восстановить силы.

Как ускорить чтение — 8 методов скорочтения — Заключение

Теперь, когда вы изучили некоторые традиционные техники скорочтения, чтобы попробовать их самостоятельно, я обобщу наиболее важные концепции, которые помогут вам начать работу.

Основы — Если вы хотите научиться ускорять чтение, то эффективный способ сделать это — овладеть наиболее распространенными методами, такими как предварительный просмотр, беглый просмотр и сканирование, определение ритма рук и чтение фрагментов слов.

Привычки — Большой потенциал для улучшения вашего темпа заключается в преодолении некоторых вредных привычек, которые вы приобрели в школе и во время общего образования. В частности, произнесение слов вслух — это занятие, которое помешает вам ускорить чтение материала.То же самое относится к регрессии или обратному переходу по тексту.

Мозг — Третья тема заключается в том, что скоростные читатели используют оба полушария своего мозга. Выполняя различные упражнения и следуя вышеупомянутым шагам, вы можете легко научить оба полушария мозга работать вместе. Всегда помните, что человеческий мозг способен выполнять самые сложные задачи. Все, что вам нужно, — это тренировать свой мозг, чтобы справляться с проблемами эффективно и рационально.

Надеюсь, советы, методы и предложения, содержащиеся в этой статье, помогут вам, , быстро прочитать .Для получения более подробной информации, пожалуйста, просмотрите наш веб-сайт для получения дополнительных статей и функций.

+++

10 способов увеличить скорость чтения

У вас есть много документов, которые нужно обработать в срок, который продолжает преследовать вас за каждым углом? Вам нужно много читать? Вы просто хотите читать быстрее, будь то по вашим личным причинам или по работе?

Итак, как читать быстрее? Вот 10 проверенных способов повысить скорость чтения.

1. Остановите внутренний монолог

Внутренний монолог человека, также известный как субвокализация, является чрезвычайно распространенной чертой среди читателей.Это процесс произнесения слов в голове во время чтения, и это самое большое препятствие, которое мешает вам увеличить скорость чтения.

Если вы слышите голоса в голове, когда читаете, не волнуйтесь. Пока это ваш собственный голос, вы читаете вместе с вами, с вами все в порядке. Фактически, именно так учителя учат детей читать — молча произносить слова в голове во время чтения.

Вы помните инструкции «Читайте в уме, пока я читаю отрывок вслух», которые довольно часто произносились в классах? Это один из способов, которым эта привычка к внутреннему монологу укоренилась в вас, как в юном читателе.

Когда вас сначала учили читать, вас учили все озвучивать и читать вслух. Как только вы научились этому достаточно хорошо, ваш учитель заставил вас начать говорить слова в своей голове. Так зародилась привычка, и большинство людей продолжают так читать. Это никак не сказывается на них отрицательно, пока они не захотят читать в более быстром темпе. Если вы хотите увеличить скорость чтения, это первое, что вам нужно научиться преодолевать.

Почему это вас тормозит? Средняя скорость чтения примерно такая же, как и средняя скорость разговора.По данным Forbes, средняя скорость чтения взрослого человека составляет 300 слов в минуту.
Средняя скорость разговора такая же.

Поскольку большинство людей имеют привычку произносить слова вслух в своей голове во время чтения, они, как правило, читают примерно в том же темпе, что и говорят. Это означает, что ваша скорость чтения только увеличится настолько, если вы продолжите поддерживать этот внутренний монолог. Если вы хотите и дальше увеличивать скорость чтения, вам нужно устранить это.

Для этого нужно понимать одно: в этом нет необходимости.Необязательно проговаривать каждое слово в голове, чтобы понимать прочитанный материал. Это было, когда вы были моложе, но теперь вы можете вводить значение, просто глядя на слова. Ваш мозг все еще обрабатывает информацию.

Например, когда вы видите знак «ДОХОДНОСТЬ», вы на самом деле останавливаетесь, чтобы произнести слово в своей голове? Конечно нет. Вы просто смотрите на это и обрабатываете автоматически. Это то, что вам нужно делать, когда вы читаете печатные материалы, такие как книги или документы.

Если вам трудно это сделать, попробуйте почитать под инструментальную музыку в наушниках или пожуйте жевательную резинку. Отвлечение внимания заставит ваш мозг меньше сосредоточиться на субвокализации, хотя вы все равно будете смотреть на слова и обрабатывать их.

2. Разделение слов на части

Разделение слов на части тесно связано с идеей устранения внутреннего монолога. Это акт одновременного чтения нескольких слов, и это ключ к более быстрому чтению. Все эти советы по чтению взаимосвязаны, но разбиение слов на части, вероятно, является наиболее активным инструментом, который можно использовать, когда вы работаете над увеличением скорости чтения.

Человек может воспринимать несколько слов за раз, даже если мы обучены — как упоминалось во внутреннем монологе — читать каждое слово за раз и не пропускать ни одной статьи. Использование периферийного зрения — один из способов упростить этот шаг, но мы вернемся к нему в следующем разделе.

А пока сконцентрируйтесь на попытке прочитать три слова одним взглядом. Продолжайте движение вниз по странице, отмечая, насколько быстрее вы заполняете всю страницу текста. Вы по-прежнему можете обрабатывать и понимать то, что читаете, но тратите на это гораздо меньше времени.

А теперь сделаем еще один шаг вперед в этой концепции. Возьмите карандаш и слегка нарисуйте две вертикальные параллельные линии вниз по странице, разделяя текст на три части. Начните с левого верхнего угла страницы, как обычно, и закройте все, что находится ниже этой линии, рукой или листом бумаги.

Сосредоточьтесь на чтении текста в каждом разделе как на одном. Соберите слова вместе и прочитайте их с первого взгляда, как если бы вы читали дорожный знак. Продолжайте делать это вниз по странице, соответственно перемещая бумагу. Вы заметите, что ваша скорость была выше, чем раньше.

Продолжайте использовать этот метод, пока не почувствуете себя достаточно комфортно, чтобы испытать себя немного сильнее.

3. Делайте

Прежде чем мы перейдем к части периферического зрения — это настоящий кикер — вы захотите избавиться от привычки перечитывать слова на странице страница.

Если вы посмотрите глазами обычного человека, когда он читает, вы заметите, что он прыгает и порхает. Они не просто текут равномерно вперед и назад, как должны.Это потому, что средний человек — вы тоже так делаете — склонен возвращаться к словам, которые он уже прочитал. Это то, что мешает вам увеличить скорость чтения.

Скорее всего, вы делаете это, даже не осознавая, что делаете, поэтому избавиться от этой привычки довольно сложно. Самый простой способ, даже если вы чувствуете себя немного по-детски, — использовать свой палец или закладку, чтобы направлять вас.

Продолжайте бегать пальцем по странице вперед и назад, не останавливаясь и не возвращаясь назад.Продолжайте отслеживать слова, пока ваш палец продолжает двигаться вниз по тексту. Когда дойдете до конца, подумайте о том, что вы читаете. Вы не вернулись ни на одно слово (надеюсь!), Но все же помните то, что прочитали.

4. Используйте периферийное зрение

Поздравляем! Вы сделали ключевой шаг, который действительно связывает все воедино. Возможно, это не последний шаг, но, безусловно, очень важный.

Используйте описанные выше техники для просмотра и понимания нескольких слов одновременно.Вместо того, чтобы разбивать слова на более мелкие группы, попробуйте читать по одной строчке за раз. Для этого нужно смотреть в центр линии и использовать периферийное зрение, чтобы прочитать остальную часть. Отсканируйте страницу таким образом, и, когда вы дойдете до конца, вы обнаружите, что все еще поняли то, что читали, но сделали это в рекордно короткие сроки.

5. Используйте таймер

Говоря о «рекордном времени», теперь у вас есть шанс проверить себя и поработать над тем, как увеличивать скорость чтения каждый раз, когда вы читаете.Установите таймер на одну минуту, считывая нормально по мере того, как время сокращается. Когда таймер сработает, отметьте, сколько страниц вы прочитали.

Веб-сайт WordstoPages поможет вам определить, сколько слов вы прочитали. Теперь объедините все, что вы узнали, и повторите тест. Запишите и это число.

Продолжайте делать это, каждый раз увеличивая свой предыдущий счет. Установите ежедневную или еженедельную цель и побалуйте себя, когда вы ее достигнете. Продолжайте эту небольшую игру, и вы сможете быстро увеличить скорость чтения!

6.Установите цель

Если вы будете подотчетны, то лучше будете придерживаться чтения и тестов по таймеру. Поставьте себе цель читать определенное количество страниц каждый день / неделю и т. Д. И придерживайтесь ее. Когда дойдете до него, побалуйте себя. Стимул никогда никому не повредит!

7. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Старая поговорка «Практика ведет к совершенству» на самом деле чертовски точна. Любой профессионал, художник, музыкант и т. Д. Регулярно отрабатывает свое дело.

Читатель должен делать то же самое.Чем больше вы читаете, тем лучше у вас это получается. Чем лучше вы читаете, тем больше вы увеличиваете скорость чтения.

Теодор Рузвельт прочитал одну книгу перед завтраком, а затем еще три или четыре вечером. Он также читал газеты и другие подобные брошюры. Я не уверен, сколько были эти книги, но предполагаю, что они были средней длины. Используйте его одержимость как топливо для своих собственных целей.

8. Используйте маркер

Вы замечаете, что ваше зрение скользит по странице во время чтения? Не проблема.Просто поместите учетную карточку под каждой строкой и сдвиньте ее вниз по мере чтения. Это гарантирует, что вы будете читать по одной строчке за раз, вместо того, чтобы бегать глазами и ничего не замечать.

9. Работайте над улучшением своего словарного запаса

Подумайте об этом: вы читаете, а затем наталкиваетесь на слово, которое вы не знаете. Вы его пропускаете? Вы пытаетесь понять это по контексту? Вы перестаете его искать? Какой бы курс действий вы ни предприняли, вы значительно замедляете свое время, если не останавливаете его все вместе, чтобы пойти и найти тормозящее слово.

Если вы будете работать над улучшением своего словарного запаса, вы будете знать больше слов. Чем больше слов вы добавите в свой репертуар, тем быстрее вы прочитаете. Чем быстрее вы прочитаете, тем больше сможете прочитать. Это может показаться самоочевидным, но это важно.

10. Просмотрите основные моменты ПЕРВЫЙ

Наконец, когда вы находитесь в реальном времени и вам нужно что-то прочитать до вчерашнего дня, сделайте глубокий вдох и успокойтесь. Откройте книгу и прочтите все основные моменты. Прочтите оглавление.Прочтите субтитры. Прочтите подписи под схемами. Получите общее представление о главе / разделе / ​​и т. Д.

Затем прочтите первый абзац каждого основного раздела. Прочтите последнее. Прочтите середину. Подумайте об этом в своей голове и сложите воедино.

Затем начните читать все остальное, применяя методы, которые мы только что обсудили. Вы сохраните свою информацию лучше, а также быстрее сможете читать.

В итоге, в следующий раз, когда вам нужно что-то быстро прочитать, просто скажите себе: «Заткнись и посмотри на страницу!»

Бонус: простая техника для ускорения вашего понимания

Более быстрое чтение может помочь вам быстрее выучить больше информации.Но иногда более быстрого чтения недостаточно. Вы также хотите иметь возможность быстрее осмысливать сложные концепции или идеи. Для этого можно использовать простую технику. Если вы хотите узнать, как это сделать, просто присоединяйтесь к бесплатному уроку Fast Track — Spark Your Learning Genius . Это целенаправленное занятие, которое значительно увеличит вашу скорость обучения. Забронируйте место бесплатно прямо сейчас.