Как соблазнить любимую женщину, чтобы покорить её сердце
Есть мужчины, которые могут свести с ума любую женщину. Я сейчас не говорю о пикаперах. Они делают это максимально осознанно, тщательно взвешивая каждый шаг и каждое слово. Если спросить такого героя-любовника: «Как соблазнить любимую женщину?» он выдаст набор техник, которые применяет на всех. Но – которые, правда, работают.
Обычно эти парни очень поверхностные в суждениях. Их можно отнести к породе мужчин — разрушителей. Они легко завоёвывают жертву, доводят дело до постели, а дальше не понимают, что с ней делать.
В семейной жизни они несчастны, продолжают в высоком темпе искать новых и новых женщин. Однако, главное слово в заголовке статьи – любимую. А это значит, что у тебя нет права на ошибку, поскольку цена этой ошибки может быть очень и очень высока.
Если пикапер очень легко относится к женщинам: с этой не получилось, найду другую, то с любимой женщиной ситуация другая. Если она уйдёт – тебе как минимум будет очень и очень больно. И вернуть что-то будет очень сложно. Поэтому – максимально сделай всё правильно.
Как соблазнить любимую женщину: алгоритм
- Отбрось все страхи и сомнения. Это именно они довели тебя до такой жизни, когда ты начал искать советы по соблазнению.
- Абсолютно неважно где и когда вы встретитесь. Она тобой заинтересовалась – значит, начинай действовать.
- Не признавайся в любви. На начальном этапе отношений без манипуляций не обойтись. Если ты сразу откроешь своё сердце и скажешь: «Люби меня таким, какой я есть», то скорее всего она тебя не захочет. Ты ей будешь не интересен. Даже если у тебя яркая, насыщенная жизнь, всё равно, это нужно умело преподнести, чтобы она не смогла остаться в стороне. Лёгкая добыча не вызывает восторга, интересно, когда завоёвываешь, берёшь недоступное.
- Женщины любят ушами, говори ей красивые комплименты, создай романтику. Но в то же время будь решительным и мужественным. Представь, что у тебя расстройство личности, это удовлетворит её двойные стандарты.
- Раскачивай по эмоциям. Пусть вначале твой разговор будет уверенным, вальяжным, как будто ты пуп Вселенной. А потом спроси её совета по самому банальному и элементарному поводу. Иногда будь грубым, иногда очень романтичным. Девушка не должна понимать, чего ждать от тебя в следующий момент.
- Расскажи душераздирающую историю (постарайся, чтобы она хоть немного была похожа на правду), а в конце добавь: «Я справлюсь, это всё пустяки». Говори это уверенно, можешь стукнуть кулаком в грудь. Этим ты продемонстрируешь не признаки психического отклонения, а готовность побеждать трудности.
- Узнай о ней больше. Ты ещё не знаешь, на что способна твоя дама и какие мысли роятся в её милой головке. В душе она может быть распутной штучкой, или, наоборот, ангелом во плоти, поэтому стань привлекательным для обоих. Здесь тебе опять поможет выдуманное раздвоение личности: «Как грустно засыпать каждую ночь одному, но и жить каждый день с одним и тем-же человеком – большая ответственность. Понимаешь? Просто я хочу, чтобы рядом был по-настоящему близкий человек, который будет меня любить. И не важно, как долго это будет длиться, одну ночь или всю жизнь». Такая фраза точно будет золотой серединой в дилемме – разовый секс или семейный портрет над камином.
- Создай общие интересы. Аккуратно узнай, что ей нравится, а что терпеть не может. Жёстко ругай то, что она не любит и восторгайся, от чего ей сносит крышу.
- Прикосновения – основа соблазнения. Тебе нужно максимально часто трогать её. Если вы переписываетесь – обязательно рассказывай, как ты хочешь к ней прикоснуться.
- Спроси: «Ты веришь в то, что мы познакомились не случайно?» Дальше не важно, что она ответит, пошути над собой: «Да это просто сказки для слабаков, никакой судьбы не существует».
- Если девушка не выглядит заинтересованной – не отчаивайся. Сделай небольшой перерыв, а потом начни сначала. Но учти – начинать придётся с самого начала, с полного нуля.
- Поцелуй её. Поцелуй – очень важный момент для женщины. Обязательно познакомься с текстом « Как соблазнить девушку на поцелуй» — и делай, как там написано.
- Если девушка с радостью отвечает на поцелуй – сразу вези её домой. Тебе в любом случае нужно оказаться у тебя дома, или в любом месте, где вы можете оказаться только вдвоём, без лишних свидетелей. Если вы будете вдвоём – у тебя что-то или получится, или нет. Но в людном месте тебе её никак не соблазнить точно. Так что – езжай домой кормить рыбок.
- Если дама сдержана, и пока не очень активно отвечает – не следует торопить события. Помнишь – цена ошибки высока. Тебе нужно обязательно её поцеловать, только потом ехать к тебе. Если вы окажетесь у тебя дома до того, как ты её поцелуешь – всё соблазнение придётся вести там, в новом для неё месте, где девушка будет совершенно точно напряжена. Это не очень хороший вариант.
- Не будь скромным. Двигайся последовательно, но настойчиво. Если девушка с тобой общается, и не убегает – значит, ей всё нравится! Учитывай это…
Почему мы так много времени уделяем алгоритму соблазнения?
Дело в том, что соблазнение девушки для отношений, и девушки на один раз сильно отличается. Прежде всего, тем, что в случае соблазнения девушки для отношений – нужно позаботиться о комфорте для барышни. В том время, как соблазняя девушку на одноразовый секс – тебе в принципе всё равно, что она чувствует – поскольку, вы с ней, возможно, больше никогда и не встретитесь.
|
Как возбудить любимую жену — Электронная регистратура
- Как быстро возбудить жену
- Как сделать приятно девушке в постели
- Как удовлетворить себя без парня
В момент разговора у вас появится возможность подсесть ближе к своей жене, просто обнять ее или даже поцеловать невзначай, можно погладить спину.
Однако не стоит подавать вида, что вы хотите от нее чего-то большего. Не пытайтесь задержаться возле своей жены на долгое время, пусть она почувствует ваше отсутствие. Возможно, она начнет думать, что вы ее не хотите, и у нее зародится желание даже просто проверить, действительно ли это так. А тем временем можете просто пойти за вином, оно будет как раз кстати.
Здесь предпочтительней красное вино, которое может поднимать тонус.
Теперь вам осталось найти подходящий момент и начать целовать свою вторую половинку. Начните с щечки и постепенно перейдите на область шеи, так как у большинства женщин эта зона является эрогенной. Это самый эффективный способ возбудить свою жену, причем действует очень быстро.
Поцелуи и прикосновения – то, от чего зависит ваш успех
Давно известно, что женщина возбуждается намного медленнее, чем мужчина. Старайтесь погладить ей спину, пальцы, локтевой изгиб. Целуйте в шею и ухо насколько можно дольше. Никогда не бросайтесь на все эрогенные зоны женщины сразу, чтоб ускорить процесс, в этом деле очень важна нежность. Когда дойдете до груди, отдайте предпочтение движениям снизу вверх. Заметьте, что женские соски – очень чувствительны, поэтому не стоит переусердствовать, чтоб вашей жене не стало больно. Просто ограничьтесь легким поглаживанием и легкими поцелуями.
В завершение – куннилингус
После того, как вы проделали работу с верхними частями тела, ваша жена будет готова отдаться вам полностью. В финале можете перейти на куннилингус. Нежно поцелуйте живот и постепенно опускайтесь вашей второй половинке между ног. Чтоб было удобно, подложите под спину маленькую подушку. Делая куннилингус, помните о своих руках, не переставайте ими работать: гладьте клитор, грудь, бедра. Однако не старайтесь сильно быстро завершить ласки. Делайте перерывы, это покажется вашей жене вечностью, и она сама не заметит, как потянется к вам.
Секс – важная составляющая гармоничных отношений. Это не торт (под которым будем подразумевать взаимоуважение, общие цели, понимание друг друга), но, как минимум, вишенка на нем – пикантное и очень важное украшение, задающее общий тон и вкус.
Но часто в семейной жизни встречаются ситуации, когда женщину интимная сфера перестает радовать. Ее интерес ослабевает. Вслух об этом говорить стесняются, но масса народных анекдотов про «секс по праздникам» все-таки проливает свет на печальную тенденцию.
Но это еще не конец. Если мужчина задумывается, как возбудить жену, это уже первый шаг на пути устранения проблемы. Давайте рассмотрим ее причины, а также варианты разрешения.
Почему женщину в браке трудно возбудить?
Есть ряд причин, объясняющих, почему женщина в браке становится равнодушной к сексу. И решение проблемы зависит от правильного выявления причин. Если муж и жена действительно хотят вернуть былую страсть, в большинстве случаев у них это получится.
Психоаналитики выделяют следующие причины «остывания» супружеского ложа:
- Угасание чувств. Для женщины важно любить и быть любимой. Отсутствие этих чувств может привести к проблемам в постели: женщина не сможет получить удовольствие, и со временем ее желание угаснет.
- Сексуальная безграмотность или эгоизм: когда партнер не знает, как доставить любимому человеку удовольствие, или попросту не хочет этого делать.
- Анатомическая причина (дискомфорт в сексе может проявиться, как из-за маленького размера полового органа партнера, так и из-за большого).
- Половая конституция. У каждого человека есть потребность в сексе. У кого-то она больше, у кого-то – меньше. Если партнеры по этому признаку не совпадают, начинаются проблемы.
- Привыкание: с течением времени все то, что выступало возбуждающим фактором, стирается, происходит десенсебилизация.
- Социальные аспекты. Это тоже важная причина. Отсутствие денег, проблемы в семье, стрессы на работе тоже могут повлиять на женское либидо.
- Болезнь. Чаще всего это гинекологические заболевание, проблемы с щитовидной железой и гормонами.
- Возраст. Со временем уровень гормонов в крови снижается.
- Рождение ребенка, прием антидепрессантов или гормональных препаратов также на время уменьшают количество женского гормона, необходимого для усиления либидо.
Какие болезни мешают жене испытывать возбуждение?
Врачи уверены: женщины с низким либидо имеют заболевания гинекологического характера. Это могут быть легкие воспаления, инфекции мочевыводящих путей, проблемы с яичниками и даже опухоли в области малого таза. Гормональная система, несомненно, имеет влияние на половую жизнь женщины – например, снижение гормона эстрогена.
Проблемы с эндокринной системой также влияют на либидо женщины. Например, довольно распространен гипотиреоз – заболевание, связанное со снижением функции щитовидки. При этом женское возбуждение тесно связано и с психологией. Так, процессы, происходящие на этом уровне, могут повлиять на эндокринную систему. Именно поэтому при депрессии снижается выработка половых гормонов.
Какие медицинские и народные средства могут помочь возбудить жену?
Если муж задумывается над вопросом, как возбудить женщину в браке, то половина дела уже сделана. Существует масса проверенных способов, помогающих зажечь страсть в супружеской постели.
Так, к повышающим либидо женщины продуктам относятся обыкновенный мед. Принимать его советуют ежедневно по несколько ложек. Мед не только способен пробудить былую страсть, но и станет прекрасным профилактическим средством от болезней.
Также хороши в этом деле шоколад и авокадо. В этих продуктах находятся вещества, влияющие на выработку эндорфина – так называемого «гормона счастья».
А вот несколько народных рецептов для женщин. Обычно используются такие компоненты и травы: имбирь, женьшень, петрушка, можжевельник, кинза, лавровый лист.
Женьшеневая настойка:
100 г корня настаивается в полулитрах воды в течение суток. Далее проваривается на маленьком огне (4 часа). В раствор добавляют ст. л. корицы и меда. Употребляют отвар дважды в день после приема пищи (по 100 г).
Отвар из чабреца:
В стакане кипятка заваривается 1 ст.л. сухих соцветий. Настаивается в течение 40 мин. Настойку необходимо употреблять в течение полугода: пить один раз в три дня.
Пустырник и боярышник:
По 6 ст. ложек этих измельченных трав засыпаются в термос и заливаются 1,5 литрами кипятка. Настаивается сутки. После этот отвар процеживается и готов к употреблению. Пить по 100 мл трижды в день перед едой.
Среди медицинских препаратов, влияющих на женское либидо, выделяют виагру для женщин и шпанскую мушку. Эти препараты в основе имеют сильнейший афродизиак.
По каким причинам мужчина может перестать возбуждать женщину?
Как мужчину со временем перестает возбуждать родная жена, которая ходит по доме в бигудях и халате, так и женщине надоедает эта обыденность. Муж в домашних растянутых спортивных штанах, лежащий на диване или занятый компьютерной игрой – не очень впечатляющее зрелище.
Также если дела у мужчины идут не так гладко, женщина может воспринять его как неудачника. А какой секс с неудачниками?
Бестактность мужа, отсутствие внимания с его стороны также являются факторами, которые снижают сексуальное влечение жены.
Но все это – решаемые проблемы. Женщина в браке должна получать внимание от мужа, не забывать о романтике. Отдых, походы в кино, кафе или вылазки на природу, романтические ужины, отвлечение от домашней рутины и забот – вот то, что нужно каждой жене.
ВИДЕО 6 причин, почему она не хочет секса!ВИДЕО Как сохранить секс в семье?А еще супружеским парам не следует забывать о натуральных «стимуляторах желания»: сельдерее, петрушке, фруктах и овощах, рисе. На ужин полезным будет и вино (сухое, красное, не более бокала). А вот сладости и алкоголь лучше свести к минимуму. Такой рацион позволит держать организм здоровым, а желание – на должном уровне.
Вопрос о том, как возбудить женщину, волнует не только малоопытных парней, но и взрослых мужчин, состоящих в браке или имеющих длительные отношения. Даже если постоянной сексуальной партнершей является девушка, привычки и желания которой понятны молодому человеку, соблазнить ее не всегда бывает просто. Очень часто при одних и тех же действиях со стороны представителя мужского пола дама может повести себя совершенно по-разному: проявить инициативу или же отказать парню в интимной близости.
Важно! Если у тебя есть смартфон, ты можешь подрабатывать в любое время! Как? Получи 5 способов для подработки актуальных на октябрь 2019 Читать →
Если мужчины способны испытать возбуждение за несколько секунд, то девушкам требуется гораздо больше времени. Некоторые женщины неспособны возбудиться, если половой партнер не уделяет времени предварительным ласкам. Важно обратить внимание на свою речь, манеры, жесты, касания тела девушки. Достигнуть возбуждения она может за считаные минуты, если партнер будет учитывать ее ощущения.
Девушек заводит то, как ведет себя мужчина в постели:
- Молодой человек способен возбудить свою партнершу поцелуем. Целовать можно в губы, шею, ключицы, щеки, скулы и грудь. Также нужно следить за тем, как реагирует женщина. Если она дает понять, что поцелуй в шею для нее гораздо приятнее, чем в губы, следует это запомнить. Дотрагиваться до кожи девушки нужно губами или языком.
- Завести девушку можно словами. Комплименты, признания в любви, упоминания о чем-то приятном умиляют и трогают женщин. Но увлекаться с разговорами не стоит, достаточно высказать пару фраз о чувствах к даме или о ее достоинствах. Например, если она хорошо пахнет, ухожено выглядит, у нее нежная кожа, до которой приятно дотрагиваться и тому подобное.
- Немаловажную роль играют жесты и телодвижения молодого человека. Стоит аккуратно гладить девушку по спине, волосам, талии. Не стоит совершать резких движений. Достаточно провести по коже ладонью или пальцем — многие девушки считают этот жест эротичным.
Важно обращать внимание на эрогенные зоны девушки. У некоторых это кожа головы, у других спина, шея и грудь, у третьих бедра. Следует следить за реакцией девушки при прикосновении к разным частям ее тела. Женщина может закрывать глаза от наслаждения, класть руку партнера на эрогенную зону, бессознательно дотрагиваться до нее своей рукой. Также стоит отметить, что у многих девушек есть места, при касании которых им становиться неприятно.
Прежде чем пытаться возбудить девушку, мужчине стоит убедиться, что она расположена к интимным ласкам. Если у женщины плохое настроение или она чувствует себя не очень хорошо, то провоцировать ее на секс не нужно. Стоит дождаться подходящего момента, особенно если это первый сексуальный опыт в отношениях пары.
Мужчине стоит обратить внимание на следующие факторы:
- Самое основное — обстановка. Важно, чтобы женщина чувствовала себя комфортно. Если есть возможность, то следует подготовиться заранее, чтобы воссоздать романтическую атмосферу. Для многих представительниц прекрасного пола окружающая обстановка играет большую роль.
- Времяпрепровождение. Если позвать девушку в гости и сразу же пригласить в постель, то вряд ли она отреагирует положительно. Стоит начать вечер с совместного ужина, разговоров о прошедшем дне, а уже потом, убедившись в расположении женщины, переходить к ее возбуждению.
- Также важно обратить внимание на то, чтобы в квартире не было посторонних и пару ничего не отвлекало от интимных ласк.
Если мужчина хочет возбудить любимую или жену, то не следует торопиться. Чтобы дама захотела близости с мужчиной, важно отнестись к ней с нежностью и любовью. Нельзя заставлять женщину, склонять к интиму, если она этого не хочет. Это лишь испортит отношения в паре.
Чего делать не следует:
- Не стоит трогать спящую девушку, если она очень устала, больна или находится в плохом расположении духа. Молодой человек может аккуратно погладить партнершу, которая спит, но если она даст понять, что не желает интимных ласк, то продолжать не нужно.
- Нельзя приставать к девушке, если она говорит об отсутствии сексуального желания. Велика вероятность того, что у девушки начались месячные или она не подготовилась к половому акту, поэтому прямо не озвучивает реальную причину своего отказа.
- Ни в коем случае не нужно относиться к постоянной партнерше или жене так, будто она обязана заниматься с мужчиной сексом. Нельзя обвинять или обижаться на даму, если она отказывается от интимной близости.
Стоит помнить, что половая жизнь будет яркой, если в отношениях мужчина заботится о девушке, проявляет заботу, признается в любви. Когда молодые люди относятся к представительницам женского пола с пренебрежением, устраивают скандалы и обвиняют их в чем-то, то вряд ли партнерша сможет возбудиться, вспомнив один из недавних инцидентов.
Если девушка не может возбудиться, то стоит уделить внимание более долгим прелюдиям.
Первое, о чем стоит помнить парню, — все женщины разные. У всех свои привычки, фетиши и предпочтения. Также играет роль наличие сексуального опыта и возраст партнерши.
Возбудить зрелую женщину, которой за 40 или за 50 лет, можно только будучи уверенным в себе. Взрослые дамы имеют больший опыт и часто бывают разборчивы при выборе сексуальных партнеров. Нередко женщины не стесняются говорить о своих желаниях и предпочтениях прямо, поэтому следует попробовать аккуратно и ненавязчиво поинтересоваться об этом у своей половой партнерши. Когда речь идет о постоянной пассии — жене или девушке, то разговаривать об интимной близости не только можно, но и нужно. Это способствует разнообразию в половой жизни и поддержанию интереса к друг другу.
Во время интимной близости со зрелой женщиной стоит обратить внимание на то, как она себя ведет. Если дама демонстрирует, что ей нравится доминировать, то стоит позволить ей быть немного грубее. А если она гладит партнера, старается быть более нежной, то и вести себя нужно соответствующе.
Если интимные отношения между молодыми людьми в первый раз или же женщина является девственницей, то вести себя следует очень осторожно. Молодую девушку, имеющую небольшой опыт, следует возбуждать с помощью поцелуев и прикосновений. Важно помнить, что она испытывает волнение и может стесняться своего партнера. Первый сексуальный опыт формирует дальнейшее отношение дамы и к конкретному молодому человеку, и к половым связям в целом.
Считается, что определить то, как ведет себя женщина в постели, можно по ее знаку зодиака:
- Овен. Овны очень страстны и любят проявлять инициативу. Если сильно и правильно возбудить женщину, то она сделает все, чтобы удовлетворить своего полового партнера.
- Телец. Девушки не любят наигранности в отношениях, в том числе сексуальных. Комплименты должны быть искренними, а чувства настоящими. Тельцы не любят слишком долгих прелюдий.
- Близнецы. Близнецы очень любят экспериментировать и всегда готовы попробовать что-то новое. Но при возбуждении всегда важно учесть то, в каком настроении находится партнерша. Если она чувствует себя не слишком хорошо, то лучше и не начинать — вряд ли дама отреагирует положительно.
- Рак. Для женщины, родившейся под знаком Рака, важно то, насколько близок мужчина. К экспериментам относятся с недоверием,предпочитают проверенные позы. Рекомендуется сблизиться с девушкой, и она постарается сделать так, чтобы любимому мужчине было максимально приятно.
- Лев. Этим женщинам важна обстановка, а так же комплименты и похвала со стороны молодого человека. В сексе любят игру, часто перекладывают инициативу на партнера.
- Дева. Для Дев огромное значение имеет то, как выглядит партнер. Поэтому стоит обратить внимание на свой внешний вид. В сексе предпочитают романтику и нежность.
- Весы. Весы любят долгие прелюдии. Им не нравится быстрый секс, поэтому важно возбуждать девушку не торопясь. Также огромную роль играет удобство и комфорт — мягкая кровать, чистое постельное белье, приятный запах в помещении.
- Скорпион. Обожают первыми проявлять инициативу. Скорпионы любят соревноваться с мужчинами, чтобы доказать свою опытность в сексе. Уверенность партнера заводит девушек, что способно заставить их раскрепоститься в постели.
- Стрелец. Стрельцы любит искренний секс. Никогда не симулируют оргазм, всегда честно рассказывают о своих ощущениях. С ними можно напрямую обсуждать фетиши, пристрастия и фантазии.
- Козерог. Женщины, родившиеся под этим знаком, сосредоточены на собственных ощущениях. В сексе с такой дамой следует наблюдать за ее реакцией. Важно обратить внимание и на то, в каком расположении духа находится девушка. Если у нее хорошее настроение, то она выложиться по полной и доставит своему партнеру удовольствие.
- Водолей. Водолеи любят спонтанность в сексе. Такую девушку можно завести в любой момент, и она тоже проявит инициативу. Сильнее всего девушек заводит внезапность. Даже если разбудить и поцеловать даму посреди ночи, то, скорее всего, она отреагирует положительно.
- Рыбы. У Рыб очень богатое воображение. Секс они предпочитают в домашних условиях, эксперименты не приветствуют. Женщины, родившиеся под данным знаком Зодиака, должны чувствовать себя удовлетворенными. Так что стоит обращать внимание на ощущения партнерши.
Хотя женщины, родившиеся под одним знаком зодиака, имеют много схожего, стоит учитывать и их индивидуальные особенности.
Как возбудить и довести девушку до оргазма
Нет одной дороги к оргазмам разных девушек
Перед тем как начать я хотел бы сразу пояснить всем мужчинам одну маленькую но очень важную деталь, без понимания которой все ваши знания и усилия могут оказаться тщетными. Все девушки разные — их физиологические и психологические особенности, сексуальная раскрытость и т. д. Поэтому не удивляйтесь если на одной ниже описанная техника сработает на на 150%, а на другой немного хуже. Запомните, что каждая девушка уникальна, неповторима и к каждой нужно найти свой подход. Как найти это подход? Как бы странно для Вас это не прозвучало, но в этом должна вам помочь сама девушка. Именно поэтому главным вашим инструментом и оружием должен быть язык!!))) И нужен он вам будет не только для того, чтоб ласкать девушку, а для того, чтоб наладить с ней обратную связь, то есть научится общаться с ней о ее вкусах, ощущениях и предпочтениях в сексе. Можно конечно пройти путь к ее оргазму самостоятельно методом проб и ошибок, но как долго вы к нему будете идти и дойдете ли — никто не знает. Чаще всего лучше самой девушки ее тела никто не знает, поэтому если вы хотите научится управлять удовольствием в ее теле, говорите с девушкой и спрашивайте ее. Это не говорит о том, что нужно засыпать ее вопросами во время секса. Нет! Ведь это можно обсудить после. Что ей больше понравилось и как, что она чувствовала и что бы ей хотелось изменить. Перестаньте угождать своему эго и ошибочно полагать, что вы знаете про ее тело все и в том числе как довести любую девушку до оргазма. Ведь большинство девушек изначально альтруистически настроены, то есть они будут испытывать удовольствие даже от того, что удовлетворили Вас, даже если сами при этом не испытали оргазма. Многие даже идут на симуляцию оргазма, чтоб только не обидеть Вас и не задеть Вашего эго. Вот поэтому изначально нужно девушке дать понять (сказать), что Вы очень хотите довести ее до головокружительного оргазма, но вам понадобится ее помощь. Скажите, чтоб она не стеснялась вам, что-то подсказывать и говорить, что и как ей более приятно. Потратьте какое-то время на изучение ее сексуальности, и оно вам окупиться с лихвой! А главной отдачей будет ее сногсшибательные оргазмы.
4 главных шага к оргазму девушки
Мы рассмотрим и разберем 4 основных шага которые, необходимо выполнить вам для того, чтоб довести девушку до оргазма:
- расслабление
- возбуждение
- стимуляция эрогенных зон
- половой акт
Для того, чтоб удовлетворить девушку первым делом нужно расслабить ее физически и психологически, расслабить ее тело, затем возбудить девушку, а только после этого приступать к различным манипуляциям с эрогенными зонами которые в результате приведут ее к оргазму и эякуляции. Стоит отметить, что последний 4-й шаг «половой акт» — это уже дополнительный шаг, который представляет по сути своей продолжение 3-го («стимуляция эрогенных зон»). Просто теперь эта стимуляция будет производится в привычной для всех мужчин форме, то есть при помощи члена.
Только после того как вы проделаете первые три шага вы можете приступать к 4-му, то есть самому половому акту, который неминуемо доведет девушку до оргазма. При этом с большой вероятностью она испытает оргазм еще до самого полового акта. Но об этом ниже. Я хочу практически помочь каждому мужчине научится дарить своей девушке оргазмы. Каждая женщина имеет все для того, чтоб испытывать оргазм и эякуляцию, а мужчине нужно всего лишь помочь ей приложив к этому свои знания, желание и чуточку терпения.
Психологические условия, способствующие оргазму
Психологические факторы являются ключевыми. Для того чтоб возбудить девушку и довести ее до оргазма зоны G и эякуляции необходимо познакомится с некоторыми физическими и психологическими приемами. Я начну с психологических моментов, поскольку на сколько бы хорошо вы не подготовились физически, если вам не удастся овладеть некоторыми психологическими моментами обращения с женщиной, а также самоконтролем все остальное проделанное вами может перестать иметь смысл и не дать абсолютно никакого результата. Поэтому я хочу подчеркнуть особую важность доверия, раскрепощенности, и желания действовать в нужный момент.
Она должна доверять вам
Удовлетворить девушку, доведя ее до оргазма точки G и вместе с ним эякуляции можно при нескольких условиях, среди которых одним из самых главных является доверие — она на 100% должна доверять себе и своему партнеру, то есть вам. Дело в том, что если, например клиторный оргазм можно остановить, то оргазм зоны G если он начался, его уже ничем не остановить, так как он накатывается волнами одна за другой по нарастающей и в эти моменты девушка теряет полный контроль над своим телом. Поэтому для того, чтоб она могла позволить себе испытать с вами такой оргазм, ей нужно глубоко доверять вам даже на подсознательном уровне.
Мне многие говорят: «Хорошо, это возможно только для тех пар, которые уже долго живут вместе, а как мне быть с моей новой девушкой?». Дело в том, что долгая совместная жизнь совсем не означает, что между партнерами существует полное доверие, тот необходимый его уровень, который нужен для фееричного оргазма. Очень часто у пар ничего не выходит из-за того, что женщина не совсем доверяет самой себе, что не позволяет ей в достаточной степени расслабится или она недостаточно доверяет своему партнеру. Эти трудности нужно решать с помощью общения.
Чем более расслабленна девушка тем проще довести ее до оргазма
Одним из главных условий достижения девушкой оргазма точки G является расслабление — не только физическое, но и психологическое. Она в момент вашей близости не должна испытывать никаких волнений и переживаний, ее ничего не должно беспокоить. Ее мысли и тело всецело должны находится в одном и том же месте — а именно здесь и сейчас с вами. Она должна быть полностью вовлечена и погружена в процесс вашей любовной встречи. Только при этих условиях можно переходить к ее физическому расслаблению, то есть расслаблению ее тела.
Дело в том, что под воздействием наших страхов, переживаний и волнений зажимаются мышцы, а напряженные мышцы являются одним из главных барьеров в достижении оргазма. По-настоящему сильный оргазм может испытать только полностью расслабленное тело. Спазмированные мышцы зажимают сосуды и нарушают нормальное кровообращение, что приводит к недостаточному снабжению тканей кислородом. А кислород это главный транспортировщик в организме и удовольствия в том числе.
Поэтому перед тем как пытаться возбудить девушку и довести ее до оргазма позаботьтесь об атмосфере, которая должна располагать к расслаблению. Удобная кровать, приятные запахи, нежная, ласкающая слух музыка, может быть немного вина для того чтоб расслабится (совсем немного).
Вы наверное задаетесь сейчас вопросом:»Так а как же расслабить ее тело?». Самым лучшим и действенным способом является эротический массаж, но более подробно о нем мы поговорим немного позже.
Вы должны ей нравится
Как бы банально это не звучало, но для того, чтоб возбудить девушку вы должны ей нравится, привлекать ее и она должна хотеть этой близости, хотеть разделить это удовольствие с вами, потому что для того чтоб достичь оргазма вам обоим придется немного потрудится. Если она не любит заниматься сексом или не хочет заниматься им сейчас или вы просто физически не привлекаете друг друга и не возбуждаете, то все ниже описанные рекомендации и советы будут бесполезными. Но если она захочет испытать оргазм с вами и добиться новых более ярких ощущений или достичь нового более высокого уровня близости, то все у вас получится очень легко.
Она должна быть сосредоточена на сексе и не отвлекаться
Это на первый взгляд очень легко, но на самом деле добиться этого не всегда просто. Девушка запросто может задуматься о своей прическе или о своем макияже, или думать не глупо ли она перед вами выглядит, сексуально ли она и т.д. Поэтому не скупитесь на слова. Шепчите ей на ушко какая она красивая и на сколько сильно она заводит вас. Только если она будет уверена в себе вы сможете сосредоточить ее внимание на ее ощущениях и возбуждении. Вот почему так важен эротический массаж. Помимо того, что он расслабляет тело он еще способствует тому, чтоб ваша любимая настроилась на себя и на вас и на те ощущения которые вы друг другу дарите при помощи прикосновений. Если вы вдруг чувствуете, что она начинает задумываться о чем-то другом ни как не связанным с происходящим, спросите ее о чем нибудь, например: «Тебе так хорошо?» или «Тебе нравится когда я так делаю?». Только не нужно усердствовать и засыпать ее бесконечными вопросами, делайте это только тогда, когда действительно видите, что она отвлекается. Старайтесь концентрировать ее внимание на вашей близости.
Только не вздумайте заниматься этим в трусах!!!)))
Мужчины, помните — вы должны быть раздеты!)) Один мой знакомый жаловался мне, что не может достаточно возбудить девушку для того, чтоб она испытала оргазм и эякуляцию. Я поинтересовался подробностями и он сказал мне, что был с ней в постели в трусах. Я предложил ему представить тигра в джунглях и спросил: «Разве когда тигры делают это они в трусах»? Не ужели ты не хотел бы стать тигром в ее постели? Именно это и отличает нас от братьев наших меньших. Поэтому отставьте все условности цивилизации в сторону если желаете удовлетворить девушку и чтоб ваш секс с ней был ярким и страстным.
Физиологические особенности женского оргазма
Теперь, после того как мы рассмотрели психологические условия, которые должны быть созданы для того, чтоб довести девушку до оргазма, нужно понять и уяснить некоторые физиологические особенности, которые помогут нам еще больше понять природу нашей прекрасной половины.
Медленно разгоняется, но долго едет
Именно по такому принципу работает женское возбуждение. В этом отношении мы с женщинами абсолютно разные. Если мужчине для того чтоб возбудится и начать секс будет достаточно всего лишь одной мысли или одной эротической фантазии, то у женщин все наоборот. Ее возбуждение словно тяжелый железнодорожный локомотив, который медленно набирает скорость, но если ее набирает, то его уже ничем не остановить. Также и у женщин. Они медленно постепенно возбуждаются, но если они сильно возбудятся, то их оргазмы будут идти один за другим и вам для этого особо больших усилий прикладывать уже не придется. Именно поэтому все наши усилия мы будем направлять как раз на то, чтоб максимально сильно возбудить девушку.
Один знакомый мне жаловался:»Я делаю ей эротический массаж, возбуждаю как только могу, а как же я сам?» Безусловно секс должен приносить удовольствие обоим как ей так и вам, но вам как мужчине необходимо взять на себя некоторую подготовительно-разогревающюю работу. Как только вы заведете и разгоните возбуждение партнерши до нужных оборотов секс сразу начинает доставлять удовольствие вам обоим. Но в начале вам следует действовать по принципу получения наслаждения от доставления удовольствия вашей любимой.
Главное, чтоб вам было удобно. Ваша кровать или какое либо другое место, которое вы выбрали для интимной встречи должно быть удобно, чтоб вы и ваша любимая чувствовали себя комфортно, чтоб вы без труда могли касаться любых частей тела друг друга.
Увеличивайте ее доверие к себе через прикосновение
Постоянно увеличивайте доверие друг к другу через прикосновение. Эти касания и ласки должны относится не только к явным ее эрогенным зонам — груди, влагалища, сосков и т.д, но и всех остальных ее частей тела.
Вспомните, вы когда нибудь целовали ее веки или брови, ласкали ли вы ее волосы медленно проводя пальцами сквозь них, наслаждались ли вы, скользя кончиком языка вдоль ее позвоночника, горла или вокруг ее ушка? Вы скорей спросите: «Неужели это влияет на оргазм девушки?» И я вам смело отвечу:»Да. И еще раз Да!!!» Для того чтоб девушка испытала оргазм точки G ей необходимо почувствовать вашу любовь, почувствовать что она вам нравится все от головы до пят, что каждый участок ее тела сводит вас с ума. Подобные нежные прикосновение к телу девушки в необычных местах способно до такой степени развить ее доверие к вам, что она ни в чем и никогда не станет вам препятствовать и разрешит делать с собой все что вы пожелаете.
Полный эротический массаж
Расслабить, возбудить и удовлетворить девушку поможет эротический массаж. Любой эротический массаж начинается с разогрева ладоней и смазывания их маслом, чтоб сделать прикосновения более теплыми, нежными и приятными. Начинать можно с ладоней, постепенно передвигаясь по руке к плечам и шее. При этом не будет лишним если вы время от времени будете целовать свою партнершу, при чем не имеет значение куда — это может быть ее палец, ее руки, шея или губы.
Контакт взглядом
Все мы часто замечали за собой и за своими партнерами, что когда мы занимаемся любовью, наши глаза неосознанно закрываются. Но тут стоит заметить, что будет лучше их не закрывать и поддерживать зрительный контакт со своим партнером. Такой контакт помогает не отвлекаться от происходящего и постоянно физически и мысленно находится в процессе. Если ваша любимая закрывает глаза, скажите ей, что вам хотелось бы постоянно видеть ее очаровательные глаза. Необязательно чтоб вы постоянно смотрели друг другу в глаза, главное, чтоб она наблюдала происходящее и возбуждалась от этого еще быстрей. Пусть она видит что вы, делая ей массаж получаете от этого не меньше удовольствия чем она сама.
Все части тела взаимосвязанны
Продолжая делать массаж, постепенно спускайтесь от шеи к ее плечам, а затем ниже вдоль груди и по ребрам вниз. Стоит отметить взаимосвязь ребер и груди, поэтому не удивляйтесь если девушка скажет вам, что вы гладите ее ребра, а она как-то необычно чувствует свою грудь. Кстати тоже самое можно сказать и о женских ягодицах, которые тесно связаны с женскими гениталиями и влагалищем в частности. Именно по этому девушки очень часто возбуждаются, когда их ягодицы начинает мять мужчина. Поэтому когда будете делать массаж уделите достойное внимание этой прекрасной части женского тела.
Делайте это нежно, но в тоже время мощно сжимая и сдавливая их. Такой массаж может здорово возбудить девушку. Вы и сами можете ужасно сильно возбудится и захотеть войти в нее. Но не поддавайтесь соблазнам, так как основная цель ваша на данном этапе максимально сильно возбудить девушку, чтоб она в буквальном смысле все текла от желания — только в этом случае у нас получится довести девушку до оргазма точки G. Если захотите поласкать ее соски, но не стоит их сосать как соску, просто нежно возьмите их губами словно хотите попробовать на вкус. Или можете нежно поводить кончиком языка вокруг сосочка — это также действует очень возбуждающе.
Не трогайте ее влагалище
Продолжайте массаж, спускаясь еще ниже по бедрам к коленям и по голеням к ступням. Осыпайте все эти части тела поцелуями, но помните что влагалище ее должно быть не тронуто до самого последнего момента. Вы можете сколько угодно подниматься к плечам и груди, затем снова опускаться к ступням при этом вокруг да около кружится вокруг влагалища, но само влагалище ни в коем случае не трогайте. Это еще больше будет дразнить вашу партнершу и разгонять ее возбуждение.
Не забудьте про стопы, многие женщины обожают когда им делают массаж стоп. Хотя я и не фитишист массажа ступней, но если мне захочется пососать ее большой палец я так и сделаю. Если вам тоже захочется это сделать в какой-то момент то не отказывайте себе в этом. Вы должны стремится к тому, чтоб полностью расслабить абсолютно все ее тело.
Связь физических и психологических факторов
После массажа передней поверхности тела, попросите вашу женщину перевернутся на живот. Продолжайте массаж, поднимаясь по задней поверхности ног. Поднимаясь от стоп к ягодицам по задней поверхности ног уделите внимание подколенной области, которая очень чувствительна к поцелуям. Если поводить по ней языком это подарит девушке необычные и очень приятные ощущения, которые будут представлять смесь чего-то щекотного, но в тоже время приятного. Также очень чувствительная к поцелуям внутренняя часть бедер, которой также следует уделить внимание. Потом поднимаетесь выше к ягодицам.
Я уже говорил о тесной взаимосвязи ягодиц и влагалища, поэтому когда будете массировать ее ягодицы представляйте и держите в уме эту взаимосвязь. Обратите внимание при этом как двигаются губы ее влагалища. Все части нашего тела взаимосвязаны друг с другом, поэтому когда вы стимулируете одну вы автоматически воздействуете на другую, образуя цепную реакцию, которая может довести до невероятно сильного возбуждения эрогенных зон.
Подышите на ее влагалище
Мой любимый этап эротического массажа это подышать на ее влагалище. Я приближаюсь к нему максимально близко и начинаю с усилием дышать на него и на внутренние поверхности бедер. В отличии от мужчин женщины обожают такой вид возбуждения. Меня самого возбуждает то как девушка стонет от удовольствия. Когда я дышу на ее влагалище я стараюсь обхватить его полностью своими губами. В такие моменты мне хочется войти в нее своим языком как можно глубже, но я этого не делаю, потому что хочу как можно сильней возбудить девушку. После этого продолжайте двигаться вверх к ее ягодицам, при этом не переставая их массировать, лизать и сжимать. Затем по пояснице и спине поднимайтесь еще выше до самых плеч продолжайте массаж там.
Когда вы будете перемещаться от ее ягодиц к плечам будет удобней сесть верхом таким образом, чтоб ваш член терся о ее ягодицы или между ними — это очень возбуждающе подействует на вашу партнершу. Не нужно намеренно делать акцент на этом, просто продолжайте делать массаж. Девушка, чувствуя ваше «возбуждение», которое трется о ее ягодицы, возбудится еще больше. Массаж должен длится столько столько, сколько это необходимо для того, чтоб полностью расслабить и возбудить вашу партнершу. Здесь нет четких границ, но в среднем не плохо было бы делать массаж от 15 минут до 1 часа. Помните, что умение быть внимательным к чувствам своей партнерши является одним из основных умений быть отличным любовником.
Наступило ли время перейти к стимуляции влагалища?
Понятно, что одним эротическим массажем у нас навряд ли получится довести девушку до оргазма. Но мы то помним, что этот массаж закладывает фундамент для ее будущего оргазма — он позволяет возбудить девушку.
После того как вы сделаете массаж всего ее тела, нужно понять готова ли она к стимуляции влагалища. Как это определить? Очень просто — попросите ее перевернутся на спину. Когда она перевернется обратите внимание на ее ноги. Если она, когда перевернется, раздвинет их достаточно для того, чтоб вы смогли положить ладошку на ее влагалище, не касаясь при этом ее внутренних частей бедер — это верный знак того, что ваша любимая готова и страстно желает того, чтоб вы начали уже взаимодействовать с ее самой эрогенной частью тела — ее влагалищем.
Достаточно ли она расслаблена?
Когда вы перевернете вашу партнершу и убедитесь в ее готовности к стимуляции влагалища, лягте на бок рядом и обнимите ее. Обратите внимание ответит ли она вам взаимным объятием. Если так и произойдет — это будет свидетельствовать о ее огромном сексуальном желании, которое она хочет разделить с вами. Эмитировать это не возможно. Поэтому обнимая партнершу вы убедитесь в ее достаточной расслабленности и доверии к вам.
Достаточно ли девушка возбуждена?
Есть несколько показателей того, что она уже возбуждена и готова к дальнейшему развитию событий.
- Глубокое учащенное дыхание
- Она часто облизывает губы и глотает слюну
- Ее влагалище обильно выделяет смазку. Если взять ее на палец и и растереть другим вы почувствуете какая она скользкая. Вы можете заметить ее визуально, когда женщина сильно возбуждена. Она буквально стекает с ее влагалища густой каплей. Или можете ощутить слегка коснувшись пальцами к ее влагалищу.
- Движения ее тела. Основным признаком того, что женщина достаточно возбуждена и уже готова к сексу является волнообразные движения ее бедер и извивающие движения всего ее тела. Они могут быть едва заметными и невыразительными, но всегда чувственные и сексуальные. Когда вы заметите, что она начинает делать все или часть вышеописанного — это знак того, что вы можете начинать прикасаться к ее влагалищу и стараться довести до оргазма, так как она уже страстно этого желает.
Если вы чувствуете и видите, что ничего подобного с ней не происходит, продолжайте делать эротический массаж все больше касаясь ее своим членом. Потрите членом о ее бедра или живот, осыпая при этом ее живот и ребра поцелуями постепенно снижаясь до ее лобка. Оближите ее бедра (места где туловище переходит в бедро). Эти места имеют очень нежную кожу и поэтому очень чувствительны к поцелуям и контакту с языком. Если все это не поможет и ваша партнерша все еще не будет подавать какие либо признаки своего возбуждения, позаботьтесь о психологических условиях, о которых я говорил ранее. Вероятней всего вами было что-то упущено ранее. Ваша любимая может быть не достаточно расслаблена. Она может не достаточно доверять себе или вам, не достаточно быть уверенной в себе или иметь какие-либо другие проблемы.
Многие не знают и даже не догадываются, что зона над лобком очень эрогенная у женщин. Во время возбуждения здесь начинает циркулировать большое количество крови. Нежно медленно потирайте это место поперек туловища около минуты, но не больше так как это может быть бесполезным. Растирая это место, будьте очень аккуратны и нежны и при этом можете гладить ее волосы на голове, целовать ее шею, губы или уши, но в тоже время не забывайте, что перед вами другой живой человек, а не игрушка для сексуальных утех или экспериментов.
Стимуляция влагалища
Мы проверили и убедились в том, что она достаточно расслабленна и возбуждена. Теперь можно смело переходить к одному из завершающих этапов доведения девушки до оргазма, а именно к стимуляции ее самых эрогенных зон, которой является ее влагалище.
Положение тела для стимуляции влагалища и точки G
Возбуждать точку G можно в разных положениях — когда девушка лежит на животе или спине, можно также заниматься этим стоя . Но когда вы впервые пробуете стимулировать девушке точку G, то лучше не усложнять себе жизнь и позволить занять возлюбленной наиболее удобную для нее позицию лежа на спине или животе. Попробуйте так или так и определите для себя и партнерши наиболее приемлемый и комфортный вариант.
Прикосновения к ее влагалищу
Положите ладонь на ее влагалище, обхватив его своими пальцами. Дайте почувствовать ей тепло, которое излучает ваша ладонь. Если она достаточно возбуждена, она может стараться делать встречные к вам движения, чтоб более плотно прижаться влагалищем к вашей ладони — избегайте этого и не увеличивайте давление. Просто держите ладонь на ее влагалище, позволяя почувствовать ей тепло вашего прикосновения. Помните, что перед тем как совершать какие либо манипуляции на влагалище и тем более клиторе, необходимо смазать руку маслом или смочить слюной, так как кожа у девушек там очень нежная и чувствительная.
Затем очень нежно пальцами проведите по ее наружным большим половым губам. Вы можете уже умирать от желания войти в нее и она этого может уже страстно хотеть и умолять вас об этом, но проявите терпение и не поддавайтесь своим желаниям. Нежно продолжайте поглаживать ее влагалище пальцами, помня при этом о клиторе, малых губах влагалища и внутренними стенками влагалища. Потом совершите вращательные движения по внешним большим губам влагалища. Ваша девушка к этому времени может уже испытать клиторный или радиальный оргазм или быть очень близкой к нему — это вполне вероятно, но все ровно это не то, к чему мы на самом деле стремимся, так что старайтесь держать себя в руках.
Положите два средних пальца на ее влагалище и медленно не спеша слегка раздвинув большие половые губы, утопите их во внутрь так, чтоб каждый из пальцев оказался в ложбинке между большой половой губой и маленькой, которая граничит со входом во влагалище. Если вы правильно разместите руку то клитор окажется у вас между двумя средними пальцами. Подержите так руку медленно покачивая ее из стороны в сторону или проделывая круговые движения. Старайтесь почувствовать ее влагу, которая к этому времени должна уже в изобилии выделится. При этом представляйте как ее клитор стимулируется о ваши пальцы. Это похоже на то как будто это маленький язычек лижет между моими пальцами.
Клитор
Многие, пытаясь удовлетворить девушку, активно сосредотачиваются на клиторе. Понятное дело — его просто найти и легко стимулировать. Но мы с вами пойдем дальше и доведем ее до такого оргазма, который на много всеобъемлюющий и чувственный чем клиторный оргазм. Поэтому клитор мы будем использовать не для того, чтоб довести девушку до оргазма а как дополнительное средство для возбуждения девушки. Стимуляция клитора — это один из шагов на пути к доведению девушки до оргазма точки G. В конце концов вы сами поймете, что клитор уже давно не единственная зона возбуждения у женщин или волшебная кнопка для достижения оргазма.
Кунилингус
Я до сих пор не говорил о кунилингусе так как если вы впервые пробуете довести девушку до влагалищного оргазма точки G он скорей будет отвлекать чем помогать, потому что при нем нарушается необходимый уровень близости, которую не желательно терять. Плюс к тому кунилингус немного уводит женщину от того необходимого места где она должна сосредотачивать свое внимание и собирать все свои чувства — а именно во влагалище. Но если вы и ваша любимая уже знакомы с точкой G и ощущениями, которые она может подарить, кунилингус напротив может стать еще одним помощником для возбуждения вашей партнерши. Вы можете просто нежно играть язычком с ее клитором и губами, а можете и дополнительно помогать себе пальцами, введя их во внутрь и производя вращательные движения по стенкам влагалища.
Сдерживай свое возбуждение, но не скрывай его
Мужчина хотя и должен себя контролировать, но не должен скрывать своего возбуждения. Напротив, вы должны всячески проявлять свое страстное желание движениями словами или звуками. Девушке необходимо чувствовать, что вам также хорошо как и ей. Иначе она будет подсознательно испытывать недоверие и не сможет полностью отдаться под ваш контроль. На первых этапах вам может показаться это сложным, поскольку вы постоянно будете думать что и зачем нужно делать и в добавок нужно еще и следить за реакцией партнерши на те или иные ласки, степень ее возбуждения и так далее. Но со временем когда вы в какой-то степени освоите все написанное здесь, вам будет на много легче, так как думать вы уже не будете, вы будете чувствовать. А это в свою очередь освободит вашу голову от кучи мыслей, позволить больше окунутся во всю гамму чувств и ощущений, которые вы будете дарить друг другу и позволит вашему возбуждению проявляться во всей своей силе.
Не позволяйте девушке трогать ваш член
Вы уже достаточно долго находитесь с девушкой в такой интимной обстановке и естественно вы уже сами очень хотите испытать сладкие чувства прикосновения в вашему члену. И она, возможно, сама уже страстно хочет это сделать. Но уступив ей в какой-то момент и позволив сделать это, вы может не заметить как отвлечетесь от точки G и сосредоточитесь на своих ощущениях. Если вы хотите довести девушку до оргазма и удовлетворить ее, не поддайтесь ее уговорам войти в нее, не будьте слабаком. Потерпите, ведь вы хотите подарить ей что-то особенное, что-то более сильное.
Точка G и ее стимуляция
Когда ваша партнерша в достаточной степени расслабится и возбудится, введите ваш средний палец во влагалище и проведите им нежно по передней стенке влагалища прямо под лобковой костью. Вы почувствуете там шероховатось и своеобразные неровности — это и есть так называемая зона или точка G. Исследовать и стимулировать точку G вы можете в принципе любым пальцем, каким вам удобней. Некоторые предпочитают использовать большой палец, некоторые средний, а другие вовсе используют костяшки пальцев. Помните, подойдет все, что нравится и удовлетворяет вас двоих.
Для начала постарайтесь найти точку G пальцем, при этом не забывайте нежно обнимать вашу любимую другой рукой, чтоб дать ей понять, что она может доверять вам и что она с вами в безопасности. Воспользуйтесь этим, чтоб почувствовать все ее тело. Ласкайте ее волосы, старайтесь почувствовать как наполняется и опускается ее грудь во время дыхания, пусть ваши бедра и ноги чувствуют жар ваших тел. С этих пор она может начинать общаться с вами при помощи звуков и языка своего тела, показывая свое наслаждение от тех ощущений, которые вы ей дарите. Вы можете ей ответить, еще нежней обнять ее или говоря, на сколько она вас возбуждает и на сколько вы хотите ее.
Так с каждым шагом вы будете действовать друг на друга все лучше, чувствовать партера и возбуждаясь наслаждаться также как и она. Ласкайте влагалище как можно нежнее, введя в него палец. Проведите по средней стенке влагалища, постарайтесь почувствовать выступы и найдите точку G. Затем положите палец на точку G и дайте партнерше почувствовать это. Вы должны найти точку G и как бы дразня, продолжать держать палец на ней и тогда она сама двинется к вашим пальцам так, как она хочет чтоб ее трогали. Все это время вам следует продолжать обнимать, целовать и ласкать девушку, не прекращая внимательно отслеживать все мельчайшие движения ее точки G, потому что если вы будете кассатся ее нежно, она будет сама показывать вам к себе дорогу.
Продолжайте массаж точки G, двигая пальцем вверх-вниз около минуты. При трении вы можете почувствовать, что шероховатости и выпуклости начнут постепенно сглаживаться, а ее сосочки начнут обильно выделять влагу. Постепенно и аккуратно увеличивайте давление, в тоже время представляя себе как сглаживаются и разравниваются эти выступы. Следите за своими движениями, чтоб не поцарапать нежную поверхность ногтями — используйте только подушечки ваших пальцев.
Что если выступы и выпуклости не разгладятся?
Если выступы и выпуклости не разгладятся или через время появятся снова, перейдите к более мягким и нежным движениям. Данные выпуклости и шероховатости работают точно также как и соски женской груди — их структура меняется. Вам необходимо добиться того, чтоб они стали мягкими, поэтому их нужно трогать как можно нежнее.
Техника и способы массажа точки G
Есть 2 основных способа массажа точки G.
- Ритмичные надавливания. Представьте, что девушка лежит на спине и вы вводите палец во влагалище, держа ладонь внутренней частью к себе. Находите точку G на передней стенке и просто на нее ритмично надавливаете.
- Скольжение. Второй способ заключается в том, что вы один раз надавили на нее и потом просто скользите пальцем вдоль нее, словно стараясь тереть ее. При этом вы должны давить не слишком сильно, а скользить пальцами очень медленно и нежно. После того как вы поймете как это делается, вы можете увеличить скорость и давление.
Когда вы только стараетесь понять, что больше возбуждает девушку, пробуйте оба эти подхода поочередно. При этом внимательно следите не только за ее дыханием и языком тела, но и на то как точка G реагирует на ваши прикосновения.
Шейка матки при стимуляции точки G
Вы сами можете почувствовать как шейка матки сама стремится на встречу вам для стимуляции. Женщина не способна испытывать оргазм в зоне G от стимуляции шейки матки, однако некоторых это здорово возбуждает, а другие этого не любят. Лично я считаю, что это просто потрясающе.
Сокращения влагалища — пора усилить стимуляцию!
Во время массажа точки G обратите внимание на стенки влагалища и вы почувствуете, что они слегка сокращаются с периодичностью 10-20 секунд. Раз вы ощутили эти сокращения, значит настало время подключить 2-й палец и ввести во влагалище 2 пальца вместе, чтоб увеличить давление и стимуляцию. Когда вы введете другой палец, обнимите и ласкайте женщину еще больше, демонстрируя, что ей не о чем волноваться и вам можно верить, вы сделаете все, чтоб доставить ей максимальное удовольствие и чтобы вы не делали вы не причините ей вреда.
Конвульсии влагалища — признак приближения оргазма!
Наконец вы почувствуете, что стенки влагалища раздвигаются, дрожат мелкой дрожью при прикосновении к ним ваших пальцев. Вы ощутите, что во влагалище как будто создался вакуум, который все засасывает в себя. Стенки влагалища расправились и пространство внутри увеличилось. Все это признаки того, что девушка смело приближается к оргазму точки G и последующей эякуляции.
Возможно вы уже доходили до чего-то подобного, но ваша она не испытывала оргазм точки G, потому что вы не знали во-первых что делать дальше и какую стимуляцию проводить, а во-вторых все дело было в психологических факторах о которых я говорил ранее, главные из которых — это доверие женщины, способность отдать себя под полный ваш контроль. И наконец она не испытала эякуляции из-за того, что просто боялась обмочится при вас, но об этом ниже.
Предэякуляция — она вот-вот кончит!
Перед самой эякуляцией и оргазмом влагалище девушки наполнится жидкостью. Эта жидкость кардинально отличается от влагалищной смазки. Во-первых она более жидкая и не такая густая, во-вторых она выделяется мгновенно в одну секунду. Это тоже самое, как жидкость, которая выделяется у мужчины перед тем как он эякулирует. Когда вы почувствуете эту жидкость в ее влагалище, можете гордится, потому, что до этих пор вы делали все правильно. Итак, обнимите, приласкайте, целуйте и продолжайте делать все что делали, потому что вы почти довели девушку до оргазма и он вот-вот наступит.
Перед самым оргазмом ей может показаться, что она хочет писать
Точка G и мочевой пузырь расположены очень близко и пока женщина не испытает эякуляции она не сможет уловить разницы между эякуляцией и мочеиспусканием. Поэтому довольно часто девушкам при стимуляции точки G и приближении их к оргазму кажется что им начинает хотеться сходить в туалет.
Страх описаться
Обычно женщины, которые никогда не испытывали оргазм точки G и ни разу не эякулировали при этом начинают испытывать страх перед таким оргазмом. Это происходит по тому, что во время приближения этой волны девушка испытывает ощущения как будто она теряет контроль над своим телом и сейчас описается. Конечно, какая девушка хотела бы описаться перед парнем. Именно этот страх часто не дает расслабится и позволить этой волне оргазма накрыть себя. Отнеситесь к этому страху и переживаниям с пониманием, обнимите и приласкайте ее, дайте почувствовать, что вы рядом и заботитесь о ней и что все хорошо, что она может расслабится и дать произойти эякуляции и что вы желаете, чтоб ее соки вышли наружу.
Это не моча
Не смотря на то, что мочеиспускание и женская эякуляция процессы схожи, тем не менее это совсем не одно и тоже. Некоторые мужчины вообще ничего не знают о женской эякуляции, поэтому они думают, что их женщина мочится, хотя на деле она просто эякулирует. Медицина уже точно определила, что влага, которая выделяется при эякуляции это не моча.
Наступление оргазма и эякуляции
Влагалище женщины может так сокращаться, что может даже вытолкнуть ваши пальцы из него. И дело совсем не в том, что девушка не хочет, чтоб они там были, просто она на самом деле теряет контроль над собой и своим телом. Следите за тем, чтоб пальцы ваши оставались в ней и продолжайте стимуляцию ее точки G как и раньше. Оргазм с эякуляцией может наступить в любой момент. Когда это произойдет вы почувствуете или увидите мощную струю жидкости вырывающуюся наружу на несколько сантиметров, десятков сантиметров или даже до самых ступней, забрызгивая вас и ее бедра. И так будет продолжатся пока вы будете продолжать стимулировать ее точку G. Это может произойти быстро за несколько секунд, а может длится дольше накатываясь волнами. Не забывайте ласкать, обнимать и целовать любимую, выражая свой восторг и удовольствие языком своего тела и звуками. Говорите ей как вам это нравится, как вам хорошо с ней, как она вас возбуждает и т.д. У вас, я думаю не возникнет проблем, чтоб придумать что-то свое.
Что делать во время оргазма девушки?
Реакция девушки во время оргазма и эякуляции может быть абсолютно не предсказуемой: она может дрожать, громко кричать или обнять и прижать вас к себе с невиданной силой. Так или иначе продолжайте ласкать ее также сильно, говорить, что она ваша, что она такая горячая, что вы ее так любите и т.д. Даже простое «Да» может показать ей на сколько вы наслаждаетесь происходящим. Ласковые и уменьшительные обращения к ней типа «Котеночек», «Заенька» или «Солнышко» тоже много значит.
Как много девушка может эякулировать?
Дело очень индивидуальное. Но у многих женщин, как и у одной моей подруги просто кончается жидкость, хотя в тоже время у некоторых других моих женщин могло быть до 11 эякуляций и казалось, что они могут эякулировать бесконечно. Скорей всего здесь играет роль водный баланс организма, который в процессе эякуляций и выделения большого количество смазки и жидкости, истощается. Поэтому если вы хотите, чтоб девушка испытала многократные эякуляции имейте под рукой какой-нибудь сок или воду для того, чтоб девушка могла пить и пополнять запасы жидкости в ее организме во время занятия любовью.
Вот только теперь можно и нужно войти в нее своим членом!
Отлично! Вы достаточно возбудили и довели девушку до оргазма, а может и не один раз. Она уже вся истекает любовными соками и с нетерпением ожидает продолжение развития событий, а вы с еще большим нетерпением хотите ей его дать!)) Тем более, что до сих пор вы удовлетворялись исключительно ее оргазмами. Но теперь настало то самое время, когда можно и нужно позаботится и о своем оргазме, тем более, что девушка уже само хочет его вам подарить.
Это так здорово с начала сильно возбудить девушку, а потом войти в нее своим членом и подняться вместе на вершину чувственных наслаждений. Еще одним плюсом всей этой техники является то, что вам не нужно быть супер выносливым в сексе или иметь большой член для того, чтоб по настоящему удовлетворить девушку. Вам просто нужно хорошенько ее возбудить перед тем как войти, а лучше довести ее хотя бы раз до оргазма при помощи пальцев и языка. Потом когда вы войдете в нее вы уже будете получать огромное удовольствие в равной степени.
Для того, чтоб стимулировать и возбуждать девушку для многих оргазмов и эякуляций можно периодически переходить от использования члена к пальцам и наоборот. Такие переходы очень дразнят и возбуждают девушку. Вам даже самим они могут показаться очень привлекательными.
Во время секса представляйте себе член и точку G
Во время полового акта представляйте себе как ваш член упирается в ее точку G или трется об нее. Мысленно воображайте и прокручивайте это в своей голове. Стимулируйте под различными углами при помощи разных по силе и интенсивности движениями.
Одновременный оргазм и эякуляция
Пиком секса является оргазм. А как волнующе и прекрасно, когда он наступает одновременно у вас и у нее. Кстати, это на много легче чем может показаться с первого взгляда и в тысячу раз проще чем достичь такого же оргазма при обычном сексе без предварительного стимулирования. Семяизвержение мужчины на шейку матки неминуемо ведет к оргазму девушки и они вместе одновременно испытывают его. И наоборот — оргазм и эякуляция девушки вокруг члена мужчины ведет к эякуляции мужчины и доводит его до оргазма. Это может получится сразу или может понадобится для этого несколько раз, чтоб привыкнуть друг к другу и освоить технику. Но так или иначе это будет мощным опытом и большим наслаждением. Практически любая пара может воспользоваться этими советами для своей сексуальной жизни и использовать эти знания во время занятий любовью. В дальнейшем вы сможете испытывать одновременный оргазм когда захотите.
Послевкусие
Вы достигли оргазма сами, довели до оргазма девушку, но это совсем не говорит о том, что все закончилось. Дальнейшие после этого ласки лично для меня являются очень важными, а для девушки тем более. Так приятно лежать рядом с любимой и ощущать ее тепло, которое просто нежно окутывает тебя со всех сторон, быть внутри нее, когда наши соки смешиваются. Я не сомневаюсь, что вы испытывали что-то подобное занимаясь любовью со своей любимой, но используя знания изложенные в этой статье вы сможете наслаждаться этим послевкусием на много дольше и сила ощущений от него будет на много больше и ярче.
Все девушки способны испытывать оргазм и эякуляцию
Каждая девушка имеет точку G и все необходимое для того, чтоб получать оргазм и эякуляцию. Чтоб доказать это научно, нужно провести эксперимент как минимум с 1000 женщинами. Я не на столько потрясающий любовник, чтоб это проделать, но могу сказать, что в 95% случаев все женщины способны достичь оргазм и эякулировать при определенной стимуляции.
Частые причины неспособности испытывать оргазм
К сожалению довольно часто в силу некоторых психологических причин (блоков) девушки лишаются такой возможности. На это может влиять ряд факторов среди которых:
- Детство и воспитание девушки — семья и взаимоотношения в семье в которой она росла очень влияют на ее способность получать удовольствие от секса с мужчиной. В частности взаимоотношения с отцом сильно влияют на модель взаимоотношений и поведения с будущими ее мужчинами.
- Первый сексуальный опыт — очень часто из-за неудачного первого сексуального опыта девушка закрывается и вместе с ним закрывается ее возможность испытывать оргазмы.
- Неудачная любовь — также является одной из распространенных причин из-за которых девушка в дальнейшем испытывает сложности в достижении оргазмов.
- Миссия женщины — исторически так сложилось, что многие века женщина служила мужчине для удовлетворения его потребностей и продолжения рода. Мужчина редко задумывался о удовольствии женщины. И в связи с этим женщина перестала знать как испытывать оргазм и эякуляцию и нет того мужчины, который мог бы ее этому научить.
Эти причины могут быть разными, но в большинстве случаев их можно решать при помощи сексолога и его психотерапии.
Девушки должны использовать весь свой сексуальный потенциал, а мужчины всячески способствовать этому. Именно об этом вся эта статья. Я хочу помочь мужчинам в раскрытии этого потенциала у их любимых девушек, чтоб они вместе могли испытывать яркие оргазмы и жили полноценной половой жизнью, наслаждаясь друг другом.
Статистика удовлетворенных женщин в мире
«Как довести девушку до оргазма?» — таким вопросом часто задаются молодые и сексуально не опытные юноши. А для многих более зрелых мужчин этот вопрос часто кажется банальным и даже смешным, так как они с высоты своего богатого (как они думают) сексуального опыта думают что они настоящие самцы и способны удовлетворить любую девушку. Но давайте обратимся к статистике и посмотрим как на самом деле обстоят дела с женским оргазмом в мире и у нас в стране. Американские исследователи проводившие опросы в различных странах собрали следующие данные:
Далее представлены страны и процент женщин, у которых нет проблем с оргазмом и они вполне удовлетворяются сексом:
Мексика ………………………………51%
ЮАР…………………………………….48%
Италия…………………………………48%
Россия………………………………….37%
Япония………………………………….11%
Китай…………………………………….8%
И что же мы видим? В лучшем случае 50% женщин и девушек удовлетворены, то есть получают оргазмы во время секса. А в России вообще только 1/3 девушек. Дорогие мужчины, может быть не стоит быть такими самоуверенными? Конечно есть мужчины знающие толк в любовном деле, но как мы видим по статистике, таковых совсем не много. Почему так? На самом деле причин много, но одной из самых важных является элементарная неграмотность мужчин в отношении женской сексуальности. Дело в том, что многие мужчины и молодые подростки черпают информацию из порно фильмов, которые уродуют представление о том как на самом деле нужно удовлетворять девушку или женщину в постели.
Заключение
Итак вы узнали все самое необходимое и теперь знаете как довести девушку до оргазма точки G и вообще как удовлетворить девушку. И я искренне надеюсь, что все вышеизложенные советы помогут вам и вашей любимой получить наивысшее удовольствие.
|
Как быстро возбудиться и возбудить любимого мужчину?
Причем, если ему раньше попадались лишь неопытные или скованные партнерши, которые не знали, как возбуждать мужчину правильно руками, он может не догадываться, насколько ему приятны прикосновения не только к половому органу.
Вот несколько участков на мужском и женском теле, которые и без того достаточно чувствительны. Ласки этих участков приятны сами по себе.
Зная свои эрогенные зоны и своего мужчины, вы будете больше иметь представления, какие точки на теле восприимчивы к возбуждению.
Они помогут вам в закреплении и поддержании якоря. Сейчас расскажу об этом более подробно.
Доводилось ли вам слышать о секретах массажа тайских женщин? Мало кто знает, как ласкать мужчину так, как это делают тайки-мастерицы.
Смысл массажа заключается в том, чтобы закрепить у него ощущение, которое тайские массажистки называют «якорем на теле». Что из себя представляет такой «якорь», и почему эта техника будет полезна абсолютно каждой?
О ней известно с давних времен и в первую очередь от моряков. Пожив некоторое время с тайской женщиной и возвратившись домой, они вдруг начинали понимать, что близость с любой другой им не доставляет такого удовольствия, как близость с тайкой.
Причем женщина могла стараться изо всех сил, иметь невероятные тело и навыки. Бесполезно. Мужчины испытывали ощущение, что ласки недостаточно приятные и яркие.
Им всегда чего-то недоставало и близость была пресной. Что бы не делала другая, ей не удавалось перекрыть те ощущения. Так тайки оберегали себя от измен.
Якорь устанавливается благодаря массажу и ласкам двух небанальных участков тела. Первому участку уделяется внимание перед самым началом близости, второму – сразу после.
Это моменты сильного возбуждения и приятной разрядки. Якорь закрепляет массаж и ласки выбранных вами областей в течение семи актов.
После этого воздействуя ласками на первую зону, вы буквально в течение нескольких секунд возбудите партнера на максимум.
А если у вас «болит голова», лаская вторую зону, вы моментально успокоите его. Зона должна быть небанальной, потому что некоторые будут возбуждаться от прикосновения к ней.
И если, к примеру, это будет ладонь или плечо, то рукопожатие или дружеское похлопывание на работе или в кругу друзей могут привести к неуместным реакциям. А сейчас разберем эрогенные зоны мужчины по отдельности.
- Область головы
Поцелуи сами по себе способны возбудить партнера. Поэтому, если говорить о якоре, то губы не подойдут.
Ведь даже при незначительных поцелуях он будет быстро активироваться до состояния готовности.
Для якоря отлично подойдут шея и затылок. Как завести с их помощью? Просто обнимайте и обвивайте руками эти места по-особому. Так, как это делаете только вы.
Ласкайте и гладьте, нежно проводите пальчиками и целуйте. В этих местах много нервных окончаний. А значит, если вы не будете устанавливать якорь, ему и так будут очень приятны ваши ласки, и он легко возбудится.
- Область груди
Само место содержит много окончаний, а шанс, что к нему кто-то случайно прикоснется, минимален. Поэтому грудь идеальна для установки якоря и для возбуждения мужчин.
Это можно сделать, например, с помощью поглаживания или игры с волосками. А вот вопрос с сосками сугубо индивидуален.
Кто-то приходит в возбуждение от прикосновений к ним. Кому-то это безразлично. Но у некоторых сосок – табу, и такие ласки ему неприятны.
Если ваш избранник относится к последней категории, используйте безотказные приемы body to body массажа – поглаживайте и массируйте его грудь своей обнаженной грудью. Это хороший способ, гарантирующий быстрое возбуждение.
- Область живота
Как возбуждать мужчину, лаская его живот? Во-первых, это хорошее место для якоря по причине, озвученной выше. Во-вторых, ласки и поцелуи живота часто являются сигналом того, что скоро женщина опустится ниже и приступит к самому главному. Ожидание удовольствия и понимание его близости – сами по себе превосходные возбудители.
- Область спины
Во многих фильмах, не имеющих ярко выраженного эротического подтекста, мы можем видеть, как мужчины хвастаются друг перед другом следами женских ногтей на спине. По распространенному мнению это настоящие комплименты от женщины, доказывающие нашу состоятельность как любовника.
Поэтому не стоит отказывать себе в удовольствии возбуждать мужа, давая ему возможность почувствовать себя титаном. Даже если полосы от ваших ногтей увидит только он сам в зеркале.
Не перестарайтесь. На спине много нервных окончаний. Это одно из самых чувствительных к боли мест. Но и к ласкам тоже. Особенно в пространстве между лопатками.
Помимо классического и всеми любимого массажа не откажите вашему избраннику в удовольствии и проведите по его спине обнаженной грудью, волосами или перышком. Он будет приятно удивлен и быстро возбудится.
А конкретно – внутренние стороны изгибов коленей и локтей. Там много нервных окончаний, и это прекрасные места для якоря, так как к ним практически не имеют доступа посторонние.
Кроме того, прикосновения к рукам и ногам можно сделать частью волнующей и возбуждающей игры: погладьте ногу любимого своей под столом в ресторане или внутреннюю сторону его бедра, пока вы едете в такси.
Такие намеки не просто понятны абсолютно любому, но и совершенно точно приведут в состояние возбуждения. Я сознательно опустил самое очевидное место.
Вы все взрослые девочки и в той или иной мере в курсе, что делать с этой мужской эрогенной зоной и как вызвать с помощью нее возбуждение мужчины.
Что касается остальных, описанных выше – попробуйте самостоятельно технику якоря и проявите чуткость. Мы – мужчины – чаще всего неохотно рассказываем о собственных эрогенных зонах.
Но если вы проявите внимательность и поэкспериментируете с этим списком, то со временем в дополнение к ним найдете области, уникальные лично для вашего избранника.
И тогда ему будет казаться, что вы – идеальная женщина и любовница, знающая все секреты возбуждения мужа и способная читать его сокровенные мысли.
Важно, что описанные выше вербальные и невербальные методы, тактильные техники возбуждения руками, жесты, точки возбуждения мужчин – все это действует в том или ином соотношении и в любом возрасте.
И это еще не все! В рамках программы «Альфа-женщина» для участниц есть целый модуль по сексу и соблазнению. Применяя на практике знания из этого модуля, мужчина видит в женщине особенную Альфа-женщину, ему хочется делать ее счастливой и остаться с такой женщиной навсегда.
А если это длительные семейные отношения, то отношения перезапускаются, становятся лучше, чем медовый месяц. Именно об этом рассказывают участницы программы.
Участие в программе «Альфа-женщина» для Александры стало событием, которое позволило ей создать «новый бренд себя» и все изменило. Она сама не ожидала, что участвуя в программе, так быстро удастся встретить мужчину своей мечты и построить с ним серьезные, крепкие отношения.
Она все делала системно, правильно применяла новые для нее навыки в отношениях, у нее все получилось естественно и просто, как по нотам. То, что она применяла из уроков по интимной близости с мужчиной и соблазнению очень понравилось мужчине. Это было, как вишенка на торте, в их взаимоотношениях с друг другом.
Чтобы разобраться, почему у вас не складываются по-настоящему счастливые отношения с мужчиной, приходите на бесплатный 5-дневный онлайн-курс «Притяжение достойных мужчин». На этом курсе вы дополнительно узнаете о программе «Альфа-женщина», как принять в ней участие и стать Альфа-женщиной.
Советы Для Девченок — ВОЗБУДИТЬ ДО УМОПОМРАЧЕНИЯ ЛЮБИМОГО МУЖЧИНУ
Ничего приятнее для девушки, чем глаза мужчины, пылающие опасным желанием, нет. И если тебе кажется, что только темпераментный мужчина способен возбудиться до предела, до слабости в ногах и головокружения, ты просто не знаешь этой техники.
Медленно и безжалостно ты можешь свести с ума любого! Немного тренировки, и сама Мата Хари не сможет противопоставить твоим чарам ровным счетом ничего. А мужчина…он будет раз за разом возвращаться к тебе, к твоему самому искусному и желанному телу.
Для начала, привяжи мужчину за руки к спинке кровати. Нет спинки кровати? Придется включить фантазию.
Итак, руки должны быть подняты и привязаны, ноги раздвинуты и тоже привязаны. Под плечи мужчине желательно положить подушки, ведь ему должно быть все хорошо видно.
Соблазняя мужчину, можно воспользоваться грязными приемчиками – каблуки, платье, красивое белье с поясом и чулками, твой собственный парфюм и звенящие браслеты на руках и ногах. Мелодичное позвякивание, сопровождающее каждое движение, вгоняет мужчину чуть ли не в транс. Музыка, мягкий свет свечей и ты танцуешь медленный, чувственный стриптиз, легко избавляясь от ненужной одежды. Останься в нижнем белье, можно снять бюстгальтер.
Присядь на него сверху и, приподняв его голову за волосы, проведи его ртом по своей груди, передавая мужчине свой запах. Можно приподняться и подразнить своего мужчину видом своих нижних губок в белье.
Затем мучай мужчину поглаживаниями внутренней стороны бедра, поцелуями и покусываниями сосков, мочек ушей. В несколько подходов возбуждай его и давай ему слегка остыть. Теперь самое время нежно и легонько поцеловать его член. Если у него есть крайняя плоть, оттяни ее и подожди, пока он возбудится до конца.
Внимание нужно обратить на рот партнера и его член. Важно разогревать мужчину до сильного возбуждения, но не давать ему кончить.
У тебя богатый выбор возможностей: рот у рта, рука у члена, одна рука у рта, другая у пениса, все это чередуется с прикосновениями грудью ко рту, поцелуи в мочки ушей, покусывание нижней губы. Если эрекция ослабевает, то мужчину нужно привязать прочнее и снова возбудить.
Это, по нашему мнению, одно из самых мучительных и ошеломляющих ощущений для мужчины. Сядь на него поудобнее, прижавшись попкой к его груди, зацепись лодыжками за его колени. Одной рукой член за основание, а большим и указательным пальцами другой руки оттяни крайнюю плоть назад. Затем поглаживай его с частотой раз в секунду. Обязательно увлажни руки лубрикантом! Трение всухую может привести к раздражению и ослаблению эрекции.
20 медленных поглаживаний чередуй с 10 быстрыми. Затем снова 20 медленных. И продолжай так, пока мужчина не подойдет к точке кипения. В среднем мужчина может выдержать так не больше 10 минут.
Как только мужчина кончит, сразу развяжи его, иначе вместо приятного расслабления и эйфории мужчина будет чувствовать боль и ломоту во всем теле.
Привлечение любимого
Дом> Привлечение любимогоГотовы ли вы найти любовь всей своей жизни?
Прекратите одиночество, изоляцию или серийные отношения, которые заканчиваются одинаково. Преодолевайте любовную зависимость внутри себя или среди людей, которых вы привлекаете. Излечите блоки, которые мешают вам установить любовные отношения, с помощью моей 30-дневной программы домашнего обучения.
Завязываете ли вы отношения за отношениями только для того, чтобы обнаружить, что этот человек либо избегает, либо испытывает нужду — или это вы?
Вы не подозреваете о красных флажках или знаете о них и игнорируете их, а потом пинаете себя позже, когда отношения заканчиваются болезненным образом.
Вы привлекаете на своем обычном уровне самоотверженности и ранености? Готовы ли вы научиться привлекать на своем обычном уровне эмоционального здоровья?
Вы не понимаете разницу между любовью и любовной зависимостью, между любовью и увлечением, а также между получением любви и разделением любви?
Может быть, вам доводилось встречать ТОЛЬКО ОДИН, но он мучительно разваливался? Встречали ли вы человека, который, как вы были уверены, был вашей второй половинкой, только для того, чтобы это закончилось болью и замешательством?
Возможно, вы думали, что, может быть, вам не суждено быть в отношениях, что вам суждено быть одному.
Я могу сказать вам со 100% уверенностью, что НЕ ЯВЛЯЕТСЯ истиной и что вы можете быть в отношениях любви, если поймете, что вы делаете, чтобы оттолкнуть эти отношения.
Возможно, ваши страхи перед отказом или поглощением удерживают вас от обязательств. Можно излечить эти страхи и привлечь теплого, любящего партнера .
Вас привлекали только «плохие парни» или «плохие девушки», и вы попадали в оскорбительные отношения, но вам стало скучно с открытыми и доступными людьми?
Возможно, вы даже встречали своего партнера в прошлом, но вас не привлекало то, что ваше раненое эго было главным, а не любящим взрослым.
Скорее всего, вы не узнаете нужного человека, пока не станете нужным человеком. КАК ДОБРАТЬСЯ?
Исцеляя страхи и ложные убеждения, которые мешают вам Привлечь вашего Возлюбленного.
Когда вы обнаружите и исцелите свои основные блоки, вы станете полностью доступными для привлечения вашего любимого
На протяжении многих лет я помогал людям научиться привлекать любовь всей своей жизни и создавать любовные отношения.
Я помогал людям быстро научиться понимать, кто является подходящим партнером, а кто нет.
Я помогал людям узнать, чего они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотят от отношений, а не того, чего, по их мнению, они хотят.
Научившись видеть, любить и ценить себя, они привлекают партнера, который их видит, любит и ценит.
Я помогал людям стать доступными партнерами, чтобы они могли привлечь доступного партнера.
Вы научитесь привлекать на своем общем уровне здоровья и любви к себе, а не на своем обычном уровне ранения и самоотверженности.
Даже если вы годами работали над собой и разочаровались, вы найдете ответы, которые откроют путь к привлечению вашего любимого
Если вы перестали искать любимого человека, вы найдете надежду и силы, чтобы снова начать встречаться.
Вы получите совершенно новое понимание того, что такое возлюбленный, что такое отношения и что такое настоящая приверженность.
Вы больше не будете верить, что должны отказаться от своей свободы, чтобы быть в любовных отношениях.
Вы поймете, что такое по-настоящему любящие и здоровые отношения, и как распознать сильного партнера на раннем этапе свидания, чтобы не тратить свое время и энергию на кого-то, кто вам не подходит.
В этом курсе вы найдете информацию, которую вы не найдете ни в одном другом курсе о поиске партнера.
Вы будете поражены глубиной и широтой этого курса. В этом нет ничего поверхностного!
Ваша жизнь БУДЕТ навсегда изменена, потому что этот курс содержит информацию, которую вы искали всю свою сознательную жизнь и не могли найти — до сих пор.
Вы обнаружите, что этот курс бесценен и является одним из лучших подарков, которые вы можете подарить себе, чтобы привлечь своих любимых.
Недостаточно просто знать, что вам нужно делать, или читать о том, как найти любящего партнера.
Успешное исцеление ваших блоков любви — это ОПЫТ.
Вы не можете просто ДУМАТЬ об этом — вы действительно должны ДЕЛАТЬ повседневные шаги, и когда вы это сделаете, весь ваш опыт свиданий изменится.
Вы из тех людей, которые извлекут пользу из:- пошаговое обучение
- глубокое понимание как ПОЧЕМУ, так и КАК
- практические инструкции о том, как практиковать то, что вы изучаете
- ежедневные видео и ежедневные действия?
Если да, то мой Привлечение вашего любимого 30-дневного опыта может помочь.
Привлечение любимого человека: 30-дневный опыт домашнего обучения, чтобы найти любовь всей своей жизни
Привлечение любимого: этот 30-дневный опыт — мощная тренировка для тех, кто хочет найти своего любимого партнера.
Это пошаговая, практическая, интенсивная программа обучения на дому, которая занимает всего 15-20 минут в день и дает вам знания и практические шаги, необходимые для последовательной практики и полной интеграции новой информации в вашу жизнь. повседневная жизнь.
Да, вы можете исцелить свои старые шаблоны и препятствия на пути к привлечению и созданию любовных отношений.
Вы получите:
- 30 дней обучения: Каждый день в течение 30 дней вы будете получать от меня электронное письмо с учебным модулем, содержащим учебный курс этого дня. Вы получите глубокое понимание каждого шага, который нужно предпринять, чтобы подготовиться к привлечению любимого человека.
Несмотря на то, что это 30-дневная программа, вы можете пересматривать каждый модуль столько раз, сколько захотите, или пропустить день или два (и наверстать упущенное позже).Это самоуправление, и вы учитесь в своем собственном темпе.
- Daily Video: Каждый день вы также будете получать видео, которое поможет вам в процессе исцеления.
- Daily Action Steps: Вы будете получать ежедневные действия, которые помогут вам включить то, что вы изучаете, в повседневную жизнь, чтобы вы могли продолжать свое путешествие и каждый день двигать себя все больше и больше, чтобы иметь возможность привлечь свою возлюбленную.
Привлечение любимого
30-дневный курс
30-дневный курс «Привлечение любимых»
199,99 $
Заказать сейчас
Наша гарантия: мы вернем стоимость курса за вычетом стоимости PayPal, если вы отмените курс в течение одной недели после начала курса.
Если вы будете следовать этой программе, через 30 дней ваша жизнь изменится
Через месяц вы будете:
Испытайте больше легкости и воодушевления при свидании
Теперь, вместо того чтобы беспокоиться о том, что вас отвергнут, вы будете с нетерпением ждать возможности определить, кто вам подходит, а кто нет.
Доверяйте своему внутреннему и высшему знанию относительно красных флажков
Вы больше не будете тратить время на отношения, которые никуда не денутся и заканчиваются болью и замешательством.
Не привязывайте свою самооценку к тому, как вы себя чувствуете на свидании
Ваша самооценка не будет зависеть от того, просит ли ваш свидание о втором свидании, принимает или отказывается от второго свидания с вами.
Уметь быстро определять, кто открыт для любви и заботы и кто проявляет заботу
Вы сможете почувствовать правду и доверять тому, что чувствуете, вместо того, чтобы сомневаться в себе.
Relax
Вы почувствуете себя гораздо более расслабленно, зная, что ваш выбор и действия, которые вы предпринимаете, идут на ваше благо.
Освободитесь от созависимых отношений
Вы сможете быть самим собой, а не пытаться произвести на кого-то впечатление чрезмерной отдачей.
Четко говорите о том, что для вас допустимо в отношениях, а что — нет.
У вас будет четкое представление о том, чего вы хотите и что вы имеете право иметь в отношениях.
Отпустите ложную надежду, что кто-то собирается измениться
Вы больше не будете основывать свой выбор партнера на их возможном потенциале. Вы примете, что получаете то, что видите.
Когда вы исцелите себя и начнете привлекать любимого человека с помощью этой программы, ваш ВЕСЬ ОПЫТ ЗНАКОМСТВА расцветет и расширится. Вы будете знать, что вы и только вы несете ответственность за свое эмоциональное благополучие, Истина, которая даст вам силы и сделает вас свободными.
У вас будут инструменты и ресурсы для создания любовных отношений, о которых вы всегда мечтали.
Вы больше не будете жертвой сцены свиданий, которая мешает вам в полной мере проявить ту жизнь, которую вы хотите.
Начните свое 30-дневное путешествие по миру уже сегодня!
Вы получите 30 дней углубленного обучения, ежедневное видео и ежедневные действия, которые помогут вам интегрировать то, что вы изучаете. Этот вариант является самостоятельным и выполняется в удобном для вас темпе.
- 30 дней обучения отправлено вам по электронной почте
- Действия, которые необходимо выполнять ежедневно
- Видео включено каждый день
Отзывы о программе
«Я хотел поблагодарить вас за курс» Привлекай любимого «- я многому научился из этого курса и из предыдущих курсов.Со временем это так поразительно изменило мои отношения со мной и другими. Я тоже встретил свою возлюбленную. Он впервые связался со мной, когда я проходил ваш курс «Привлекай своих любимых», но я не осознавал наш потенциал как пары изначально, потому что был зациклен на непосредственной химии. Со временем я заметил, что у него было много характеристик, которые вы обсуждали в курсе. Мы стали парой 24 декабря прошлого года, и во время поездки на Гавайи в прошлом месяце он сделал мне предложение. Я никогда раньше не испытывал безусловной любви со стороны партнера, это надежно и безопасно.Для меня большая честь иметь его в своей жизни, и без вашего совета я бы не дал ему подходящего шанса. Большое вам спасибо. «-Sarah
«Я настоятельно рекомендую этот курс всем, кто борется с проблемами, которые до сих пор мешали им найти своего возлюбленного. Он сфокусирован, сострадателен, а одаренное учение Маргарет показывает нам способы принести мир и исцеление раненым частям нас самих как основа создания любовных отношений с другими.»- Ред. С.
«После ужасного разрыва два года назад я решила отказаться от свиданий. Мой опыт свиданий всегда начинался быстро, через шесть-девять месяцев выходил на плато, а затем рушился. Я не мог понять, почему это продолжается. За эти годы я проделал огромную работу над собой, но в сфере взаимоотношений все еще остается много вопросов, на которые нет ответов.Я нашел все эти ответы, пройдя недавний курс «Привлечение вашего любимого» для внутренней связи…. Этот курс дал мне надежду и силы снова начать встречаться. Спасибо! «- Кэтлин
«Я хотел сообщить вам, что после 30-дневного курса Привлечение вашего любимого я встретил и завязал новые отношения — первые за 7 лет в возрасте 40 лет! …. Я удивлен, что у меня есть встретил кого-то такого доброго, честного, открытого и расслабленного … Я не сомневаюсь, что это произошло из-за внутренней работы, которую я предпринял с момента открытия Внутренней Связи, и я очень благодарен вам и моему высшему руководству.»-Энни
«Я получил огромную пользу от этого курса. Он дал мне совершенно новое понимание того, что такое возлюбленный, что такое отношения, что такое настоящая приверженность, и так много заблуждений, которые мешали мне в этих областях». -Корнелл
«Курс доктора Пола по внутренним связям просто феноменален. Я искренне рекомендую курс Привлечение вашего любимого всем … независимо от того, ищете ли вы своего Возлюбленного или уже состоите в отношениях — даже в браке — поскольку этот курс откроет вам глаза на то, что действительно здорово и любвеобильно в отношениях, как по отношению к себе, так и по отношению к партнеру….этот курс не имеет себе равных как по качеству, так и по стоимости! »- Алисса
«Маргарет, глубина и широта этого курса поразили меня. Я чувствую такое чувство щедрости от вас со всей мудростью и поддержкой, которые вы предложили нам через электронные письма, видео и визуализации. И я не могу поверить в территории мы исследовали всего за 30 дней — определенно в отличие от любого другого курса подобного рода, который я испытал! » -Лиза N
«Я так много узнал — я даже не могу выразить словами, сколько я узнал….Это увлекательная работа, которая полностью меняет жизнь », — Хайди К
«Большое спасибо за этот УДИВИТЕЛЬНЫЙ курс… Ваша информация в этом курсе меняет жизнь… Я искал этот курс всю свою жизнь». -Bette
«Ух ты! … Этот курс принес мне поразительную« ахас »ясности, которой не мог достичь ни один другой курс или материалы … Я не удивлюсь, если другие тренеры по свиданиям / любви подпишутся на доктора.Курс Маргарет. «- Мэдисон
.«Еще раз большое спасибо за прекрасный курс. Я прошел все ваши 30-дневные курсы, и каждый выводит меня на новый уровень, открывая мое сердце и разум еще на один шаг! Раньше я невероятно скептически относился к отношениям. Но вместе курс «Отношения» и курс «Привлечение любимых» полностью изменили меня ». -Каролина
«Лучший подарок, который я когда-либо делал себе! То, что я узнал, бесценно.»-Кимберли
«Моя жизнь так сильно изменилась за последний месяц! С тех пор, как я записалась на курс, я привлекла в свою жизнь 3 красивых мужчин …» — Клэр Миллар, Eat For Victory
«Я получил огромную пользу … Что меня больше всего удивляет, так это то, что онлайн-курсы могут быть настолько эффективными … Это было более эффективно, чем личные сеансы с терапевтами». -Диана
Привлечение любимого
30-дневный курс
30-дневный курс «Привлечение любимого»
199 $.99
Заказать сейчас
Прекратите саботировать свои отношения и совершите одно из самых важных дел с любовью, которое вы когда-либо предпринимали от своего имени
Возможно, вы скептически относились к отношениям, потому что не понимали, что вы делаете, что не работает для вас.
Возможно, вы прошли другие курсы по поиску партнера, но они не помогли вам, потому что вы не поняли основных причин проблем.
Вы знаете, что вам еще нужно исцеление.
Тянущее желание погрузиться глубже в себя, внимательно прислушаться к тому, что ваши чувства говорят вам о ваших отношениях, быть более внимательными и любящими то, чего вы действительно хотите и в чем нуждаетесь в отношениях.
Есть внутренний голос, который говорит вам внимательно прислушиваться, глубже погружаться в страхи и ложные убеждения, мешающие вам привлечь к себе любимого. Есть что-то, чего вы не слышите и не видите.Ты чего-то не делаешь.
Может быть, вы недостаточно любите себя, чтобы найти любовь и поделиться любовью с партнером.
Пора научиться прислушиваться к своему внутреннему голосу и доверять ему, а не отдавать партнеру свой авторитет в отношении того, что для вас правильно и любит вас ..
Голос вашего раненого эго ума может говорить вам, что вы НЕ МОЖЕТЕ получить то, что хотите, что у вас никогда не будет того, чего вы хотите, что вы всегда будете одиноки.
Что ты этого не стоишь. Ты слишком сломлен. Вы недостаточно любвеобильны, чтобы привлечь любимого.
Наше раненое «я» не хочет, чтобы мы менялись — оно хочет поддерживать статус-кво, потому что считает, что это путь к безопасности. Он предпочел бы жить в иллюзиях безопасности, чем рисковать любовью.
Эти ложные убеждения исходят от Раненого Я . Это способы, которыми вы пугаете себя, отвергаете себя, отказываетесь от себя.
Наше раненное «я» просто хочет быть в безопасности, сохраняя статус-кво. Он считает, что то, что приносит вам радость, приведет к боли и неудачам.
Но возможно ИЗЛЕЧИТЬ ЭТИ ЛОЖНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ и освободиться от чувства одиночества или цикла последовательных отношений
Это возможно, если вы поймете, чем занимались и что еще можно сделать.
Вы будете свободны от ограничивающего, критического голоса, который говорит вам, что вы никогда не найдете своего возлюбленного и всегда будете одиноки.
Вы скорее будете взволнованы, чем разочарованы.
Благодаря обучению, практике и любовной поддержке, которые вы получите от этой программы, вы сможете привлечь и создать те отношения, которые вам нужны.
Благословения,
Д-р Маргарет Пол
Привлечение любимого
30-дневный курс
30-дневный курс «Привлечение любимого»
199 $.99
Заказать сейчас
Семь ключей к укреплению вашей связи с любимым человеком во время карантина!
Узнайте, как использовать карантин COVID-19, чтобы улучшить свои отношения!
Здравствуйте, друзья. Я не собираюсь делать вид, что с пандемией COVID-19 все было не так тяжело. Многие из нас были уволены или испарили свой бизнес. Те, кто живет один, уже несколько месяцев не имеют человеческого контакта.Миллионы испытывают финансовые затруднения — и проверка стимулов (если они их получили) — всего лишь капля в море. И, увы, для некоторых вы заболели — и / или член семьи — и, к сожалению, некоторые даже пережили смерть любимого человека.
Для пар стресс из-за всего этого истощает наше терпение, что приводит к тому, что мы гораздо быстрее грызем партнеров и действуем друг другу на нервы из-за малейших вещей.
Ниже приведены семь ценных ключей, которые не только улучшат эту ситуацию, но и покажут вам, как использовать это время карантина, чтобы превратить ваши отношения в источник утешения и любви, а также в катализатор роста.
Мощная карантинная формула для пар, которая изменит их отношения:
# 1: Говорите правду друг другу
Это абсолютная правда, что некоторые вещи, которые происходят сейчас, беспокоят, пугают и доставляют больше страданий, чем все, что мы, возможно, когда-либо испытывали в нашей жизни. У некоторых из нас больше нет денег, пожилой родитель в доме престарелых, который находится в серьезной опасности, наши средства к существованию исчезают на наших глазах, дополнительная ответственность теперь за домашнее обучение наших детей — и, к сожалению, возможно, даже заразилась коронавирусом — или у любимого человека… и много дополнительных стрессовых обстоятельств.
Все наши чувства к этим вещам имеют значение! Если в вашей жизни есть партнер, у вас двоих есть возможность поделиться друг с другом своими чувствами! По очереди делитесь своими чувствами друг с другом — и, если вы принимаете стороны, практикуйте глубокое слушание, в котором вы становитесь любящим сосудом для восприятия чувств своего возлюбленного, не предлагая никаких мнений, предложений или советов.
И, как глубокий слушатель, вы отбрасываете ВСЕ обвинения, стыд или вину. Просто присутствуйте друг для друга, чтобы выслушать и понять, что ваш партнер доверяет вам.Эта практика глубокого прислушивания к чувствам друг друга сама по себе является катарсисом и исцелением! Однако сейчас не время искать решения. После того, как вы подарили друг другу дар сильного слушания, вы двое можете ТОГДА взаимно решить, имеет ли смысл совместно искать решения.
# 2: Расширьте возможности ваших отношений
Это время, как никто другой, чтобы шагнуть на новую территорию в ваших отношениях, поскольку многие процедуры были удалены — и есть пространство для создания что-то новое.У меня есть несколько провокационных вопросов, которые я подготовил для вас двоих ниже, чтобы вы вместе их тщательно обсудили.
Не забудьте выделить некоторое время непрерывно, чтобы вместе изучить эти вопросы. И полностью выслушайте друг друга, когда каждый из вас поделится своими ответами. Это означает, что когда ваш партнер откроется вам, отвечая на один из этих наводящих на размышления вопросов, пожалуйста, просто слушайте — даже если вы не согласны с ним / ней. Помните, что на арене глубокого понимания нет ни обвинений, ни стыда, ни осуждения, а только любящего принятия.И у вас будет очередь высказывать свои идеи.
Чудеса случаются, когда мы дарим друг другу дар истинного понимания. Когда я преподаю на своих семинарах и тренингах, глубокое слушание — это любовь в действии.
Итак, вот вопросы для совместного изучения:
👉🏽 (1) Что бы вы хотели испытать в этих отношениях, которых вы еще не испытывали?
👉🏽 (2) Какая часть (или части) вас игнорировалась в этих отношениях? (Возьмите на себя ответственность за то, что эти части вас игнорировались.)
👉🏽 (3) Когда у нас возникают разногласия, чувствуете ли вы, что вас полностью слышат и понимают, когда вы выражаете свою точку зрения?
👉🏽 (4) Есть ли в нашем совместном сексуальном опыте какая-то область, которую вы хотели бы расширить и / или изучить?
👉🏽 (5) Осуществляете ли вы свои индивидуальные мечты — и чувствуете ли вы, что я поддерживаю вас изо всех сил?
👉🏽 (6) Если были какие-то сомнения по поводу ответа на # 5, как, по вашему мнению, я мог бы улучшить свою поддержку вам?
👉🏽 (7) Если бы вы могли иметь жизнь своей мечты, как бы она выглядела?
После того, как каждый из вас получил возможность изучить свои ответы на эти вопросы и почувствовать себя полностью услышанными и понятыми, вы можете перейти к обсуждению возможного плана решения вопросов, которыми вы поделились.Не пытайтесь решить все это сразу и придумывать временную шкалу! Включите в свой план время, чтобы свериться друг с другом, чтобы оценить, являются ли новые действия и практики ценными и эффективными.
# 3: Выделите время для физической близости — и не только для секса
Конечно, это предложение по увеличению вашей физической близости предполагает, что вы двое способны на это. Мне известно, что некоторые пары сейчас находятся в ситуации, когда им приходится практиковать физическое дистанцирование друг от друга — например, если один из вас работает в сфере здравоохранения и работает напрямую с пациентами с COVID-19.Однако, если вы двое в это время МОЖЕТЕ соприкасаться, это прекрасная возможность исследовать глубоко интимную физическую близость. Используйте свое воображение, чтобы выйти за рамки простого генитального оргазма — и подарить друг другу дар чувственного удовольствия бесчисленным множеством возможных способов. Возникает лишь несколько идей: делайте друг другу массаж медленно и осознанно, вместе примите пенную ванну, потрите ноги друг друга, возбудите друг друга минимум один час, не достигая оргазма, медленно нанесите увлажняющий крем на все тела друг друга и попробуйте практиковать упражнение партнерской тантры, о котором есть множество видеороликов на YouTube.И это всего лишь несколько идей! Дайте волю своему воображению!
# 4: Предложение помочь с рутинной работой или проблемой, которую вы никогда не выполняли до
Это в некоторой степени говорит само за себя. Ключевым моментом здесь является стать еще более полезным, чем в прошлом, и претворить свою любовь в жизнь, предложив ПОДАРОК дополнительной помощи. Этим вы демонстрируете акт великодушия.
И проявите свою готовность узнать что-то новое, чтобы разрушить старые распорядки, в которых вы двое, возможно, застряли.Например, он всегда выносит мусор, а она всегда моет посуду после обеда… Прекрати! Будьте щедры и попытайтесь сделать то, что раньше делал ваш партнер. Поговорим о демонстрации своей любви!
# 5: Дайте друг другу немного места и побывайте наедине
Это извечная аксиома мудрости о романтической любви, что для того, чтобы наша любовь была сильной, в нашем единстве должны быть места, позволяющие чтобы два человека были по-настоящему самими собой.Одно из моих основных учений, которое я разработал за двадцать пять лет нахождения в сфере отношений, это: «Я целиком + все ты = МЫ целиком».
Знаменитый поэт и философ Халиль Джебран сказал:
«Да будет пространство в вашем единении, И пусть ветры небес танцуют между вами. Любите друг друга, но не связывайтесь любовью: пусть это будет скорее волнующееся море между берегами ваших душ. Наполняйте друг друга чашками, но не пейте из одной чашки. Давайте друг другу свой хлеб, но не ешьте одного и того же хлеба.Пойте и танцуйте вместе и радуйтесь, но позвольте каждому из вас быть одному, Даже если струны лютни одни, хотя они дрожат с одной и той же музыкой. Отдавайте свои сердца, но не друг другу. Ибо только рука Жизни может вместить ваши сердца. И стойте вместе, но не слишком близко друг к другу: Ибо столбы храма стоят отдельно, И дуб и кипарис не растут в тени друг друга ».
Мы действительно не можем быть двумя целыми людьми, если мы постоянно вместе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, поэтому — в это время карантина нам, возможно, придется проявить творческий подход к тому, как мы собираемся дарить друг другу подарок побыть наедине.
# 6: Сделайте что-нибудь веселое, чего вы двое никогда раньше не делали!
Многие известные исследователи и эксперты в области любви и парных отношений говорят нам, что существует потребность в новизне, чтобы любовь оставалась свежей и живой на протяжении многих лет. Одним из таких экспертов по любви является доктор Стэн Таткин, автор бестселлеров и создатель PACT Institute, который в своей книге Relationship Rx говорит: «Лучшее противоядие от скуки — это новизна. Некоторые думают, что это означает, что им следует сменить партнера.Но независимо от того, сколько раз вы меняете партнеров, новизна исчезнет, и вы вернетесь к тому, с чего начали ».
Новинка должна быть частью того, что пара испытывает на регулярной основе, а не только раз в год! Это может включать новизну в сексе, но не ограничивается этим. Один вопрос, который пара может задать себе еженедельно во время карантина: «Мы сделали что-то совершенно другое на этой неделе?»
И, конечно же, нам также нужно веселье в нашей жизни, чтобы уравновесить серьезность всего, что происходит сейчас в нашем мире — так почему бы не исследовать вместе что-то новое, что тоже будет весело? Больше всего на свете, пожалуйста, помогите друг другу перестать быть слишком напряженным и / или серьезно относиться к вещам — и найдите способы регулярно смеяться вместе.
# 7: Сделайте себя лучше как индивидуумов, так и пары!
Этот последний пункт можно продемонстрировать различными способами, в зависимости от вашего взгляда на мир и жизнь. Если вам обоим нравится какая-то духовность или духовное учение, поделитесь некоторыми духовными практиками вместе — например, читайте друг другу духовные писания, медитируйте и молитесь вместе или просматривайте видео на YouTube с учителями, которые помогут вам двоим практиковать некоторые движения осознанности, такие как ци. гонг, тай-чи или йога.Цель таких практик — помочь вам двоим расширить вашу любовь, мудрость и способность жить от самого себя.
Кроме того, исследования бесчисленное количество раз демонстрировали, что обслуживание является одной из основных практик, которая выводит нас из нашего «маленького я» и расширяет то, чем и кем мы являемся индивидуально и в наших отношениях. Вместе решите, что вы двое хотели бы сделать, чтобы помочь тем, кто страдает больше, чем вы двое. И это не должно стоить денег.Вы можете заглянуть к некоторым соседям и узнать, как им помочь, стать волонтером на своей местной столовой или стать волонтером на горячей линии для одиноких пожилых людей, которые сейчас закрыты без каких-либо контактов с людьми. (Это хороший ресурс для прибрежной центральной Калифорнии, например: www.ioaging.org/volunteer-for-the-friendship-line). Проведите мозговой штурм со своим партнером, чтобы придумать идеи, которые вы двое могли бы реализовать вместе, чтобы быть полезным.
____________________________
Надеюсь, теперь вы воодушевлены тем, что возможно для ваших отношений во время этого карантина, и сможете вдохновить своего партнера сделать то же самое, прочитав эту статью.Действительно, можно использовать этот карантин и проблемы, связанные с вирусом, чтобы помочь вашим отношениям превратиться из хороших в действительно необычные! В таких тесно связанных отношениях вы оба помогаете друг другу шагнуть к жизни от самого себя — и наслаждаться всеми чудесными дарами истинной близости и связи.
Ознакомьтесь с многочисленными услугами Ким фон Берг для пар по адресу: www.KimVonBerg.com , а для одиноких — по адресу: www.ThrivingLovingRelationships.com
Во время карантина от COVID-19 Ким освободила несколько слотов, чтобы иметь возможность предлагать БЕСПЛАТНЫЕ 30-минутные консультации по любви. Просто зайдите на сайт www.kimvonberg.com/free-consultation
Как соблазнить, взволновать и очаровать вашего любовника словами: Габриэль, Бонни: 9780553373967: Amazon.com: Книги
1ЭРОТИЧЕСКИЙ РАЗГОВОР:
Волшебство Заниматься любовью со словами
«… сладостью через мое ухо,
Раствори меня в экстазе»
Джон Милтон
Слова — прекрасные афродизиаки! С помощью слов вы можете стимулировать центры удовольствия в уме вашего партнера, чтобы они посылали дрожь чувственного наслаждения по всему его телу.Словами вы можете помочь ей расслабиться и восприимчивее к вашим прикосновениям. Словами можно разжечь его эротическое воображение или поднять ее на вершины необузданной страсти. А с помощью слов вы можете растопить барьеры, которые могут удерживать вас и вашего возлюбленного от глубокого счастья священного сексуального союза.
До недавнего времени большинство «экспертов» в искусстве занятия любовью игнорировали, недооценивали или недооценивали важность слов и вербального общения в создании полноценной сексуальной жизни.Книги изобилуют физическими приемами стимуляции любовника, позициями для усиления страсти и методами увеличения продолжительности оргазма. В других работах объясняется, как сообщить партнеру о трудностях и разочарованиях, которые возникают у вас в сексуальных отношениях. Но где же учебные руководства, которые покажут вам, как использовать язык любви, чтобы возбуждать, радовать и питать вашего партнера и привносить новые измерения в вашу сексуальную жизнь? Почему физическому занятию любовью уделяется гораздо больше внимания, чем вербальному?
На самом деле авторам секс-руководств легче сосредоточиться на улучшении сексуальной активности, чем на выражении эротических чувств, по тем же причинам, по которым многим влюбленным легче заниматься любовью молча, чем выражать свои чувственные переживания словами.Видите ли, сексуальная связь, независимо от того, пишем ли мы об этом или переживаем это напрямую, открывает нас для наших самых глубоких стремлений к связи, к осознанию того, что мы действительно взаимозависимы и, следовательно, уязвимы друг для друга. Слова делают ощутимыми невысказанную боль в наших телах и тоску в наших сердцах.
Когда вы говорите своему любовнику: «Мне нужно твое прикосновение» или «Я так сильно тебя хочу», вы позволяете эмоционально раскрыться. Такое воздействие дает вашему партнеру возможность причинить вам боль, чего мы все боимся, но это также основа для истинной близости и глубокой связи с другим человеком.Слова могут стать мостом, по которому может путешествовать любящая энергия в вашем теле, сердце и душе. Они могут стать ключами, открывающими скрытые прелести ваших тайных сексуальных фантазий. Ваши слова и звук вашего голоса могут стать ритмами, которые сопровождают ваш сексуальный танец и помогают процветать вашей страстной связи, когда вы разлучены. С помощью языка любви вы можете раскрыть множество восхитительных аспектов своей физической, умственной, эмоциональной и духовной любви.
ПЕРЕСМОТРЕТЬ ЭРОТИЧЕСКИЙ РАЗГОВОР
Многие люди считают «эротический разговор» синонимом «грязных разговоров».»Безусловно, своевременный откровенный сексуальный разговор может быть прекрасным способом отпраздновать чистую радость интимной связи. Он может добавить земной, похотливый элемент в занятия любовью и передать вашему партнеру интенсивность вашей физической страсти. Это один из аспектов то, что я назвал «изящным искусством» эротического разговора.
Но эротический разговор — это также форма общения, которую вы можете использовать в те моменты, когда качество вашего желания более нежное, игривое или нежное, или когда вы чувство глубокой признательности за удовольствие, которое ваш партнер приносит в вашу жизнь.Это может быть творческая среда, которая позволяет вам поделиться сексуальной фантазией или создать диалог для ее реализации с вашим возлюбленным. Это может передать ваш трепет перед глубиной эмоциональной или духовной связи, которую вы разделяете со своим возлюбленным.
Когда вы начнете замечать тонкость и разнообразие состояний настроения, которые взаимодействуют с вашим явным физическим желанием, эмоции, которые иногда жаждут словесного выражения даже в большей степени, чем простые графические описания вашего вожделения, вы можете понять, почему «грязные разговоры» — это такое ограниченное понятие применительно к эротическому разговору.Точно так же, когда вы слушаете, как ваш любовник выражает свою страсть к вам, слова и фразы, которые вас волнуют, могут быть одинаково характерными и разнообразными. Простое признание вашим партнером того, насколько вы привлекательны, особенными или сексуальными, может вызвать внезапный прилив чувственной энергии по всему вашему телу. Или, может быть, песня о любви, тихо спетая вам на ухо, когда вы двое танцуете, вызывает восхитительный трепет по вашему позвоночнику.
На самом деле, прямо сейчас попробуйте небольшой эксперимент: закройте на мгновение глаза и представьте, что ваш любимый или кто-то, к кому вы очень привязаны, зовет вас по имени.Сначала представьте, что в его голосе слышится оттенок «Ты мне очень дорог». Обратите внимание на то, что вы чувствуете при произнесении вашего имени в этом контексте. Возможно, область вокруг вашего сердца начнет окружать теплое сияние. Или, может быть, вы чувствуете покалывание от возбуждения, пробегающее по затылку. А теперь представьте, что ваш любовник передает сообщение, повторяя ваше имя: «Я хочу тебя сейчас». Какие чувства возникают в вашем теле? Есть ли прилив энергии к нижней части туловища или дрожь от восторга, пронизывающая все ваше существо? Наслаждайтесь ощущениями.
Затем представьте себя на вечеринке, в котором вы глубоко разговариваете с тем, кто вас очень привлекает. Вдруг этот очаровательный человек говорит вам. «Знаешь, мне нравится, как ты смотришь на меня прямо сейчас». Или, может быть, вы находитесь на танцполе, двигаетесь под любимую музыку, когда ваш партнер шепчет вам на ухо: «Дорогая, мне очень нравится, как ты себя чувствуешь в моих руках». Или, может быть, вы просто целуетесь на ночь после первого свидания и слышите: «Мммм, твои губы для меня такие приятные на вкус». Опять же, обратите внимание на ощущения, которые эти слова вызывают в вашем теле, и наслаждайтесь ими.
Все вышеперечисленные примеры представляют собой формы эротического разговора, которые в этой книге определяются как любые словесные или голосовые выражения, вызывающие или усиливающие страсть. Его можно использовать при самой первой встрече с перспективным любовником, чтобы создать романтическое настроение, построить близость между влюбленными или усилить чувственную связь между сложившимися парами.
Эротический разговор может быть использован для сбора информации о том, как возбудить и удовлетворить вашего любовника, а также для того, чтобы дать партнеру наставления о наиболее эффективных способах доставить вам удовольствие.Это может предоставить вам больше разнообразных способов насладиться безопасным сексом. Это может даже превратить обычно неловкий и утомительный период подготовки к безопасным занятиям любовью в моменты возбуждения и веселья. А эротические разговоры могут использоваться как форма занятий любовью сами по себе. Когда вы должны находиться вдали от своего партнера в течение длительного периода времени, сексуальное общение по телефону, почте или Интернету может поддерживать романтические и сексуальные искры на расстоянии.
Когда мы занимаемся любовью, мы соединяемся не только со своим телом, но также со своим разумом, сердцем и духом.Мы можем возбуждаться и чувствовать сексуальное питание от прикосновений и физических ласк нашего возлюбленного, но нам нужны словесные ласки, чтобы питать нашу интеллектуальную, эмоциональную и духовную сущность. Когда мы проникаем в сердца и души друг друга словами любви и желания, мы можем создать глубокую, страстную связь, которая может длиться всю жизнь.
Сделайте эротический разговор естественной частью
вашей повседневной жизни
Вам не нужно ждать, пока вы и ваш партнер ложитесь в постель, собираетесь заняться любовью, чтобы начать практиковать эротический разговор.Вы можете начать использовать романтические и чувственные слова в своей повседневной жизни. Например, Джед и Дарлин *, пара, которые посещали мои семинары по эротическим беседам и усердно практикуют то, что узнали, теперь делают эротические разговоры значительной частью своей повседневной жизни.
«Каждое утро мы начинаем с заявления о том, насколько нам нравится любить или спать рядом друг с другом», — говорит Джед. «Я мог бы сказать Дарлин:« Мне нравится, как ты пахнешь »или« Мне так приятно держать тебя в моих объятиях вот так ». Она могла сказать мне что-то вроде «Я все еще чувствую чудесные ощущения от наших занятий любовью прошлой ночью» или просто «Спасибо, что заставили меня чувствовать себя так хорошо».
Дарлин продолжает: «Поскольку Джед уходит на работу раньше меня, мне нравится отправлять его с одним из« фэнтезийных специальных предложений Бонни на вынос ». Я мог бы сказать ему: «Во время перерыва на кофе, дорогая, просто сядь за свой стол, расслабься и представь, что я стою позади тебя и нежно массирую твою шею сзади». Затем я начинаю пробегать пальцами по твоим волосам и целовать тебе за ухом. Затем я протягиваю руку и медленно расстегиваю твою рубашку по пуговице. Вы можете продолжить фантазию, насколько позволит время, зная, что сможете завершить или повторить ее со мной лично, когда вернетесь домой сегодня вечером.'»
Джед смеется.» Я действительно с нетерпением жду перерывов на кофе! Она обычно отпускала меня с фантазиями о том, чтобы поиграть со мной в сексуальные игры, прячась под столом для переговоров во время собраний моих сотрудников. Но я обнаружил, что такие мысли действительно мешают моей способности концентрироваться на текущих задачах, и мне было неловко вставать после того, как собрания закончились! Так что теперь она дает мне фантазии, на которых я могу сосредоточиться, когда я один.
«Иногда в обеденное время я звоню Дарлин на работу.Если она не занята, я воспользуюсь другой специальной техникой Бонни, которая называется «предварительный просмотр приближающихся достопримечательностей». Я начну описывать Дарлин, как я собираюсь доставить ей удовольствие, когда мы в эту ночь в постели. Если она слишком занята, чтобы ответить на звонок или выслушать мое эротическое вдохновение, я говорю ей: «Я оставляю предварительный просмотр предстоящих аттракционов в вашем электронном письме». (У нас обоих есть частные коды, поэтому никто другой не может получить к ним доступ.) «Прочтите, когда у вас будет возможность».
Дарлин и Джед также используют мой метод «эротической обратной связи», чтобы настроить свою чувствительность друг к другу. сексуальные предпочтения.Каждый из них сообщает друг другу, какие прикосновения и какие позы для секса особенно приятны, чего они хотят и что им нужно, чтобы они чувствовали себя еще более возбужденными. Они научились делать это чувственными и обнадеживающими способами, а не клиническими и критическими. Например, Дарлин может сказать: «Дорогая, ты знаешь, что мне сейчас от тебя нужно больше всего…». когда она начинает описывать то, как она хочет, чтобы ее любили в данный момент. Или Джед может сказать: «Милая, то, что ты делаешь сейчас, идеально.Пожалуйста, не останавливайтесь ».
Джед и Дарлин также научились использовать« эротическое увлечение »(любимая техника Дарлин), чтобы помочь друг другу расслабиться после напряженного дня и переместиться в частичку взаимно чувственного пространства. чувствуя себя довольно влюбчивым, но Джед несколько озабочен другим делом, она сначала признает его озабоченность и тихо выслушает, пока он выражает свои опасения. Затем, когда ему становится ясно, что она понимает и уважает то, что он чувствует, она использует свои слова , тон голоса и дыхание успокаивают его и постепенно создают эротическое настроение.(Пошаговое руководство по этой процедуре будет продемонстрировано в главах 4 и 6.)
Она может вернуть воспоминания о чудесном времени, которое они провели вместе, и предложить им воссоздать этот опыт. Например, она может сказать что-то вроде «Дорогая, ты помнишь тот маленький французский ресторанчик рядом с пляжем, который мы ели в мае прошлого года?» Еда была отличной, но больше всего мне запомнилась прогулка по пляжу после этого и то, как мы занимались любовью под дощатым настилом, как пара подростков.Может быть, мы могли бы вернуться туда в эти выходные — поужинать и заняться другими делами ». Он мог бы ответить:« Мммм, это было бы неплохо. А пока давайте пойдем наверх и представим, что наша кровать — это действительно песок под этим дощатым тротуаром.
Любимая форма эротического разговора Джеда — это еще один процесс, который он изучил в моем классе, который называется «индукция эротических снов». мы почти всегда посылаем друг другу чувственное сообщение для пробуждения каждое утро, мы пытаемся отправить друг друга в сон, внушая восторженный сон.Например, я мог бы сказать Дарлин: «Когда вы засыпаете, я хочу, чтобы вы представили, что плывете в тропической лагуне на Таити. Я нежно поддерживаю вас в воде, чтобы вы могли полностью расслабиться. Поступая так, вы можете почувствовать целебные воды и мою любовь к вам, наполняющую каждую клетку вашего тела. Вы можете спать спокойно, зная, что вы любимы, обожены и чувствуете себя как дома во вселенной ».
.Или, может быть, вы несколько стесняетесь выражать свои эротические чувства, какими бы они ни были, словами. Не волнуйся. Эротический разговор — это навык, которому можно научиться. Независимо от того, являетесь ли вы человеком с естественной артикуляцией и богатым воображением, на следующих страницах вы узнаете, как сделать чувственное выступление легким и приятным.
Вы также получите инструкции по совершенствованию ваших навыков эротического слушания, чтобы голос вашего любовника мог стать для вас таким же захватывающим, как смотреть на ее тело или ощущать его прикосновения.И независимо от того, есть ли у вас от природы сексуальный голос или нет, вы узнаете, как максимально раскрыть его эротический потенциал. Давайте теперь посмотрим, что вы можете сделать, чтобы настроить свой голос, свой инструмент для эротической речи, чтобы издаваемые им звуки были привлекательными и соблазнительными.
* Все имена изменены для защиты конфиденциальности упомянутых лиц.
Почему приятно отдаться любовнику
Источник: impression / Shutterstock
«Сдаться — это не значит быть пассивным.Речь идет о том, чтобы быть открытым ». —Даниэль ЛаПорте
И капитуляция, и подчинение подразумевают уступку превосходящей силе. Однако в романтических отношениях они отличаются друг от друга тем, что заставляет отдавать только восхитительный, благополучный опыт.
Романтическое подчинение и романтическое подчинение
«Покорность — это долг ума. Сдача — это от всего сердца, эмоциональное отношение, которое отдает все своему возлюбленному, как и вы друг другу ». — Замужняя женщина
«Мой возлюбленный сказал мне, что любит меня, но его вкладывали только в контролируемые сексуальные контакты, которые он мог организовать.В конце концов, так оно и было. . . нет взаимности! » — Замужняя женщина
Слова «капитуляция» и «подчинение» считаются почти синонимами. Таким образом, Оксфордский словарь английского языка определяет капитуляцию как прекращение сопротивления оппоненту и подчинение его / ее власти, тогда как подчинение определяется как уступка превосходящей силе. Такое сходство сохраняется во многих сферах, но когда дело доходит до романтической сферы, все начинает усложняться.
Романтическое подчинение и романтическое подчинение расходятся не в самих занятиях, а в обстоятельствах и эмоциональных отношениях, связанных с каждым из них.Оба опыта связаны с дисбалансом сил и уступкой власти другому. Разница в том, ограничена ли уступка по времени и продолжительности или, скорее, это постоянный, встроенный аспект отношений.
В романтическом подчинении уступка кратковременна и ограничивается романтическими (часто сексуальными) обстоятельствами. Такая уступчивость может быть частью поведения обоих партнеров. Основная эмоциональная установка здесь заключается в том, чтобы усилить опыт сдающегося партнера, тем самым способствуя благополучию обоих партнеров.
В романтическом подчинении уступчивость является прочным и встроенным аспектом общих отношений между партнерами, и она также переходит в романтическую сферу. Деятельность здесь направлена на увеличение удовольствия вышестоящего партнера при одновременном нарушении автономии покорного партнера, тем самым препятствуя процветанию этого партнера. В романтическом подчинении мы доверяем и заботимся о другом; подчиняясь, мы эксплуатируем и унижаем других. Романтическая сдача — это удачный опыт для обоих партнеров, которые тем самым расширяют свой кругозор и самопознание.Романтическое подчинение унизительно для низшей стороны, чья точка зрения ограничена точки зрения высшего партнера (Hale, 2016).
Таким образом, Стейси Мартино говорит, что ключом к романтической капитуляции является то, что лидерство ее партнера «всегда для меня, то есть он действует в моих интересах». Сдаясь своему супругу, она заявляет: «Я наслаждаюсь тем, что он дает за меня. Это подарок, и я наслаждаюсь его каждой секундой. . . Для меня это «отпуск», когда мне не нужно все планировать.. . Ничто не расслабляет меня больше, чем то, что меня ведет мой великолепный мужчина. . . Кроме того, он очень горячий и восхитительно соблазнительный. Мартино утверждает, что в отличие от щедрой природы подчинения, подчинение эгоистично, оно служит интересам другого, несмотря на то, что оно противоречит вашим интересам. Он подчиняется «тому, что они хотят, чтобы вы делали, когда вы, , не хотите, ».
Бывают случаи, когда влюбленные сначала подчиняются взаимному притяжению — просто плывут по течению.Однако, когда взаимное подчинение не выходит за рамки стадии влечения, один из них может стать неприятным, сделав другого покорным.
Иногда влиятельные люди также любят быть сексуально покорными, что является своего рода игрой. Такая игра, которая может быть приятной, является законной, если она ограничена по времени, взаимна и остается игровой.
Идея «сдачи» часто используется в религиозном контексте при описании отношения к Богу. В то время как романтическая любовь схожа в придании ценности сдаче, существенное различие состоит в том, что любовь, направленная к Богу, — это любовь между неравными сущностями, тогда как в романтической любви равный статус имеет важное значение.Здесь я сосредоточен на романтической любви.
Гендерные различия
«Позволить моему возлюбленному увидеть меня полностью, обнаженным или каким-либо другим образом, — это часть моей сдачи ему и его любви. Я начинаю чувствовать себя бесстрашным с ним ». — Замужняя женщина
Женщины сдаются чаще, чем мужчины? Здесь уместны два основных обстоятельства: (1) на протяжении всей истории женщины были более покорными, чем мужчины в своем повседневном поведении; и (2) было внешнее сходство между подчинением и подчинением в целом и в романтической сфере.Эти обстоятельства сейчас все больше меняются. Женщины гораздо менее покорны в своем повседневном поведении, и проблема самореализации и личного процветания приобретает все большее значение.
Соответственно, я считаю, что подчинение, а не подчинение, становится все более обычным явлением, и гендерные различия здесь уменьшаются. Большему количеству мужчин романтическое подчинение доставляет удовольствие, и меньшее количество женщин будут принимать участие в романтических обстоятельствах подчинения.
Сдаться и работать над своими отношениями
«Я люблю тебя, что бы ты ни делал, но тебе приходится делать это так много?» —Джин Иллсли Кларк
В моей книге The Arc of Love (2019) я обсуждаю вопрос работы над вашими отношениями. Там я пишу, что, хотя почти каждый должен вкладывать сознательные усилия для поддержания своих отношений, не все должны вкладывать одинаково, чтобы поддерживать отношения любви. Более того, как говорит нам Лаура Кипнис (2003), «хорошие отношения могут требовать работы, но, к сожалению, когда дело доходит до любви, пытаться всегда пытаться слишком сильно; работа не работает.С эротической точки зрения игра — это то, что работает ». Сдача — это своего рода усиление любви без работы — своего рода отпуск от романтической работы, просто позволяя себе играть и наслаждаться романтическим потоком, ведомым партнером.
Глубокая любовь действительно отмечена своей спонтанностью — влюбленные часто естественны друг с другом, отражая поток и резонанс между ними. Действия, как правило, исходят из сердца, без больших интеллектуальных расчетов. Если эти дела выгодны обоим партнерам, вопрос уступки власти не имеет большого значения.
Сдача и свобода
«Истинная свобода — это способность действовать в соответствии со своим истинным характером, быть полностью самим собой, быть самоопределенным и не подвергаться внешнему принуждению». —Корлисс Ламонт
Может ли сдача быть выражением нашей глубочайшей свободы? Хотя кажется, что сдача бросает вызов представлению о свободе, я считаю, что это не так.
Наша автономия лучше всего реализуется, когда мы имеем порядок приоритетов и позволяем нашим более глубоким ценностям определять наше поведение.Как утверждал Спиноза (1677), привязанность к нашим ценностям — это величайшая свобода, которую мы можем достичь. Соответственно, когда Дженис Джоплин в прекрасной песне «Я и Бобби МакГи» поет, что «свобода — это просто еще одно слово для обозначения того, что нечего терять», она абсолютно ошибается. Когда у вас нет ценностей и вам нечего терять, вы не свободны — просто лист, развеваемый ветрами внешней прихоти.
Свобода означает, что вы ведете себя в соответствии со своими ценностями. Но какие ценности? Например, есть краткие (и часто поверхностные) ценности, а есть устойчивые (и часто глубокие) ценности.Оба типа ценностей важны для нашего процветания — так сложно установить баланс. В любом случае порядок приоритета необходим. Настоящая свобода действует в соответствии с этим порядком и обладает гибкостью, чтобы реагировать на меняющиеся обстоятельства.
Мы — ограниченные существа, чья основная судьба, такая как рождение и смерть, в любом случае не в наших руках. Итак, нет ничего плохого в том, чтобы позволить нашему самому надежному, любимому партнеру иногда идти нашим путем в соответствии с нашими основными потребностями и желаниями.
Секс в Стокгольме
Рассмотрим следующий реальный случай, иллюстрирующий проблему свободы и желания:
Ребекка — симпатичная канадская женщина, приехавшая в Стокгольм в командировку. Среди команды, которую она встретила, был молодой, очень красивый мужчина вдвое моложе, который демонстративно хвастался ей о своей способности соблазнять и удовлетворять пожилых женщин. В конце концов она решила не соглашаться с флиртом, объяснив, что эмоциональная часть отсутствует, и она не хочет испытывать дурное предчувствие «следующего утра».”
В своем решении Ребекка ограничила свои сексуальные взаимодействия теми, в которых эмоциональный аспект имеет значение. Ребекка ограничивала свою свободу? Ясно, что ответ — «нет». Ребекка вела себя в соответствии с ее глубоким порядком приоритетов, и она, вероятно, будет чувствовать себя хорошо по этому поводу в течение долгого времени. Если бы она согласилась с соблазнительным сексуальным желанием, она была бы ограничена внешними факторами, преимущества которых кратковременны, а длительное воздействие могло быть вредным.
Заключительные замечания
«Полностью отдаться любви может быть ужасно.Но это цена, которую требует жизнь в обмен на возможность экстаза ». — Натаниэль Бранден
Одной из основных проблем романтического поведения является то, способствует ли оно благополучию и процветанию любимого (и, в значительной степени, также и любовника) как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Проблема управляемости имеет меньшее значение в этой связи. Однако когда подчинение силе другого не ограничивается случайными взаимодействиями, а становится обычным явлением в жизни, как и подчинение, это эмоционально и морально плохо.Когда уступчивость является эпизодической частью сексуальной игры, например, сдача, она может быть очень полезной, создавая расслабленную, открытую и захватывающую атмосферу.
Мозги делают это: похоть, влечение и привязанность
«Что такое любить?» — спросил Шекспир. Были предложены тысячи ответов, но на удивление мало биологов, в том числе ученых-исследователей мозга. Возможно, на каком-то уровне ученые разделяют тщеславие поэта о том, что любовь невыразима, человеческое пятое измерение за пределами понимания разума.В то время как ученые считают другие сложные эмоциональные состояния, такие как депрессия, тревога или страх, сложными, но не непостижимыми, любовь отводится поэтам и певцам.
Пренебрежение биологией эмоций, управляющих спариванием и воспроизводством, эмоции, которые у нашего вида иногда называют «любовью», привело к трагическим последствиям. Конечно, такая любовь может быть радостным состоянием, но она также способна привести к глубоко тревожным и даже опасным результатам. По крайней мере, 25 процентов убийств в Соединенных Штатах совершаются с участием супругов, сексуальных партнеров или сексуальных соперников.Ежегодно отвергнутые любовники преследуют и преследуют около миллиона американских женщин; 370 000 мужчин преследуются бывшими партнерами; и примерно 1,8 миллиона жен в США избиваются своими мужьями. Фактически, сексуальная ревность мужчин является основной причиной избиения жен в культурах по всему миру. Мужья, хотя и в меньшей степени, подвергаются физическому насилию со стороны жен. Мужчины и женщины в обществе повсюду могут испытывать клиническую депрессию, когда любовные отношения терпят неудачу; а психологи говорят, что значительный процент тех, кто совершает самоубийство, совершает самоубийство из-за того, что их отверг любимый.
Любовь — могущественная сила; подавляющее большинство американцев женятся. Но ожидается, что в следующем десятилетии уровень разводов в Соединенных Штатах достигнет 67 процентов. В настоящее время около 80 процентов разведенных мужчин и 72 процента разведенных женщин вступают в повторный брак; но 54% и 61%, соответственно, снова разводятся. Высокий уровень разводов и повторных браков наблюдается и во многих других культурах. Пришло время исследовать биологию этого горько-сладкого переживания, которое мы называем любовью.
Три эмоциональные системы, усложняющие жизнь человека
Я считаю, что три основные, отдельные, но взаимосвязанные эмоциональные системы в мозге опосредуют совокупление, размножение и воспитание детенышей: вожделение, влечение и привязанность.Каждая эмоциональная система коррелирует со специфической нейробиологией мозга; каждый связан с различным репертуаром поведения; и каждая эволюционировала, чтобы управлять определенным аспектом воспроизводства птиц и млекопитающих.
СЕКС-ДВИЖЕНИЕ (либидо или похоть) характеризуется стремлением к сексуальному удовлетворению и связано в первую очередь с гормонами (эстрогенами и андрогенами). Половое влечение развилось, чтобы побудить людей искать сексуального союза с любым подходящим партнером.
СИСТЕМА ПРИВЛЕЧЕНИЯ (у людей это называется «страстная любовь», «навязчивая любовь» или «увлечение») характеризуется повышенной энергией и сосредоточением внимания на предпочтительном партнере для спаривания. У людей влечение также связано с чувством возбуждения, навязчивыми мыслями о любимом и стремлением к эмоциональному единению. Я предполагаю, что влечение связано в мозге в первую очередь с высоким уровнем нейромедиаторов дофамина и норадреналина и с низким уровнем серотонина.Эта эмоциональная система эволюционировала так, чтобы позволить самцам и самкам различать потенциальных партнеров для спаривания, сохранять свою энергию спаривания, отдавать предпочтение генетически более совершенным особям и преследовать этих особей до завершения оплодотворения.
СИСТЕМА ПРИВЯЗАННОСТИ (называемая «любовью товарища» у людей) характеризуется у птиц и млекопитающих поведением, которое может включать защиту общей территории, совместное строительство гнезда, взаимное кормление и уход, беспокойство о разлуке и совместные родительские обязанности.У людей привязанность также характеризуется чувством спокойствия, безопасности, социального комфорта и эмоционального единения. Привязанность в головном мозге связана в первую очередь с нейропептидами окситоцином и вазопрессином. Эта эмоциональная система эволюционировала, чтобы побудить людей поддерживать свои связи достаточно долго, чтобы выполнять родительские обязанности своего вида.
Для каждой системы можно ожидать, что нейронные цепи будут изменяться от одного вида к другому, у индивидуумов внутри одного вида и на протяжении жизни особи.Три эмоциональные системы также действуют согласованно друг с другом и с другими телесными системами. Например, человек может начать сексуальную связь просто для сексуального удовольствия, а затем завязать романтические отношения с этим сексуальным партнером. Он также может глубоко привязаться к этому партнеру, и эти усиленные чувства привязанности можно объяснить биологически. После оргазма у мужчин повышается уровень вазопрессина; уровень окситоцина повышается у женщин. Известно, что эти гормоны вызывают привязанность и, вероятно, способствуют чувству близости после полового акта.
Три эмоциональные системы также могут действовать независимо. Около 90% видов птиц образуют сезонные или пожизненные парные связи, привязываясь друг к другу и вместе выращивая потомство. Тем не менее, «у многих птиц есть немного стороны», — сообщает Джеффри Блэк из Кембриджского университета. 1 Фактически, только 10 процентов из 180 или около того видов социально моногамных певчих птиц сексуально верны своим партнерам по спариванию; остальные участвуют в «экстра-парных» совокуплениях.
Точно так же мужчины и женщины могут выражать глубокую привязанность к давнему супругу или партнеру, одновременно выражая влечение к кому-то другому, а также когда они чувствуют сексуальное влечение в ответ на ситуации, не связанные ни с одним из партнеров. Мы физиологически способны «любить» более одного человека одновременно.
Независимость этих эмоциональных систем могла развиться у наших предков, чтобы позволить мужчинам и женщинам использовать преимущества нескольких стратегий спаривания одновременно.С такой архитектурой мозга они могли образовывать парную связь с одним партнером и практиковать тайную супружескую измену, тем самым используя редкие «лишние» возможности для спаривания. Они также могли практиковать полигамию, если представится возможность. Но для современных людей эти различные мозговые цепи чрезвычайно усложняют жизнь, внося свой вклад в сегодняшние мировые модели прелюбодеяния и разводов; высокий уровень сексуальной ревности, преследования и избиения супругов; а также распространенность убийств, самоубийств и клинической депрессии, связанных с романтическим отвержением.
Какова биология этих эмоциональных систем? Почему они эволюционировали у людей? В какой степени они контролируют нашу жизнь? Как мы должны использовать эту информацию в практике медицины и юриспруденции? Я рассмотрю вожделение, влечение и привязанность по отдельности и сосредоточу свое внимание на влечении, наименее понятной из этих фундаментальных эмоциональных систем, той, которую мы стали называть «романтической любовью».
Похоть: «Невыносимый нервный зуд»
У. Х. Оден назвал половое влечение «невыносимым нервным зудом».Ученые долгое время считали этот зуд отдельной эмоциональной системой, которая является врожденной и общей для всех птиц и млекопитающих и находится в головном мозге птиц и млекопитающих. Более того, они давно поняли, по крайней мере, основы нейроанатомии и физиологии либидо, согласившись с тем, что оно преимущественно связано с андрогенами как у мужчин, так и у женщин. Эстрогены также играют важную роль в половом влечении у многих млекопитающих, но только второстепенную роль у людей.
Биологическая связь между половым влечением и системой влечения не была хорошо определена у большинства млекопитающих; но у мелких грызунов, называемых степными полевками, исследования показали, что эти две системы регулярно взаимодействуют.Когда самка степной полевки попадает на верхнюю губу самца мочи, нейромедиатор норадреналин выделяется в определенных областях обонятельной луковицы в ее мозгу. Это помогает стимулировать выброс эстрогена и способствует сексуальному поведению. У степной полевки влечение — это краткая, спонтанная, химически индуцированная возбуждающая реакция, которая инициирует половое влечение, сексуальную физиологию и сексуальное поведение.
Влечение и влечение не всегда идут в людях рука об руку.Когда мужчинам и женщинам среднего возраста вводят тестостерон, их половое влечение увеличивается, но они не влюбляются. Более того, мужчины и женщины могут выражать сексуальное желание по отношению к тем, к кому они не испытывают навязчивого влечения или глубокой привязанности.
«Похоть — самый старый из них», — гласит итальянская пословица. Факторы, запускающие либидо, варьируются от одного человека и от одного вида к другому, но само ощущение, связанное с определенной совокупностью нейронных коррелятов, развилось, чтобы инициировать процесс спаривания.Однако эта эмоциональная система, вероятно, также способствует множеству случаев изнасилования на свидании и других форм неуместного сексуального поведения человека.
Аттракцион: «Бред Эроса»
Роберт Лоуэлл называл любовь «этим вихрем, этим бредом Эроса». Романтическая любовь, навязчивая любовь, страстная любовь, увлечение: называйте это как хотите, почти все мужчины и женщины во всем мире знали его экстаз и страдания.
В 1991 году антропологи исследовали описания 166 обществ и обнаружили свидетельства романтической любви в 147 из них.(В остальных 19 исследователи просто не смогли изучить этот аспект повседневной жизни). Куда бы они ни посмотрели, они находили доказательства этой страсти. Люди пели песни о любви или сочиняли романтические стихи. Они творили любовную магию, несли любовные чары или варили любовные зелья. Некоторые сбежали. Некоторые покончили жизнь самоубийством или убийством из-за безответной любви. Во многих обществах мифы и басни изображали романтические связи. Таким образом, антропологи считают, что романтическое влечение — это универсальный или почти универсальный человеческий опыт.Я пойду еще дальше: я думаю, что романтическая любовь, влечение присуще всем млекопитающим и птицам.
Натуралисты неявно признавали существование этой эмоциональной системы более века. В 1871 году Дарвин писал о самке кряквы, которую привлекла шилохвостая утка, птица другого вида. Ссылаясь на отчет своего коллеги, Дарвин писал: «Очевидно, это был случай любви с первого взгляда, потому что она ласково плавала вокруг новичка… С этого часа она забыла своего старого партнера.«Литература по животным полна таких описаний. Собаки, лошади, гориллы, канарейки: самцы и самки многих видов старательно избегают спаривания с одними особями и решительно сосредотачивают свое внимание на других.
Дарвин далее обсуждал влечение, когда писал об эволюции «вторичных половых признаков», всей безвкусной, громоздкой экипировки тети создания, такой как громоздкие перья на хвосте павлина. Он рассуждал, что птицы и млекопитающие развили эти украшения тела по одной из двух причин: чтобы произвести впечатление на представителей одного пола или побороться с ними, чтобы получить возможности для размножения или привлечь представителей противоположного пола.Однако он не заметил, что эти физические черты должны вызывать у зрителя некую физиологическую реакцию влечения.
Сегодня многие ученые называют это влечение «фаворитизмом», «избирательной процедурностью», «сексуальным предпочтением», «сексуальным выбором» или «выбором партнера». Однако они еще не исследовали биологический процесс, с помощью которого зритель предпочитает и выбирает себе пару. Я предполагаю, что у птиц и млекопитающих в мозгу сформировалась особая «цепь притяжения», которая становится активной, когда человек видит, слышит, нюхает или прикасается к подходящему партнеру для спаривания — нейронная цепь, которая создает состояние, которое люди стали называть романтической любовью. .
Моя гипотеза состоит в том, что чувство романтического влечения связано с высоким уровнем нейромедиаторов дофамина и норадреналина и с низким уровнем серотонина. Я пришел к этому тезису после того, как выбрал 13 психофизиологических характеристик романтической любви из психологической литературы за последние 25 лет, а затем сопоставил эти черты, где это возможно, с известными свойствами дофамина, норадреналина и серотонина. Некоторые из 13 черт можно так сопоставить с тем, что сейчас известно о химии мозга.Эти черты включают переживание новизны, навязчивых мыслей, сосредоточенного внимания, повышенной энергии и сильного чувства восторга.
ОПЫТ НОВИНКИ. Когда мы влюбляемся, мы сначала начинаем чувствовать, что наша возлюбленная нова, уникальна. Объект любви приобретает особое значение. Как сообщил один человек: «Весь мой мир изменился. У него был новый центр, и этим центром была Мэрилин ». Это явление сочетается с невозможностью испытывать романтическую страсть к более чем одному человеку одновременно.Кабир, поэт из Индии XV века, писал об этом: «Дорога любви узка. Есть место только для одного ».
Повышенная концентрация дофамина в головном мозге связана с воздействием новой окружающей среды. Повышенный уровень дофамина также связан с повышенным вниманием, мотивацией и целенаправленным поведением. Эти параллели предполагают, что уровень дофамина в мозгу повышается, когда любовник сосредотачивается на любимом.
ИНТРУЗИОННАЯ МЫСЛЬ . Мы начинаем одержимо думать о наших возлюбленных, занимаясь так называемым «навязчивым мышлением».Как гласит строка из японского стихотворения 8-го века: «Моему стремлению не остается времени, когда оно прекращается». Многие люди сообщают, что думают о своем «объекте любви» более 85 процентов времени бодрствования.
Ингибиторы обратного захвата серотонина (которые повышают активный уровень химического посредника серотонина) в настоящее время являются препаратами выбора при лечении большинства форм обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Поскольку навязчивое мышление является формой навязчивого поведения, я некоторое время предполагал, что низкий уровень серотонина ответственен за навязчивое мышление романтической страсти.Теперь нейробиолог Донателла Мараццити из Пизанского университета и ее коллеги подтвердили, что низкий уровень серотонина действительно связан с романтическим влечением. Эти исследователи изучили 20 студентов, которые сообщили, что недавно влюбились, 20 пациентов с немедикаментозным ОКР и 20 контрольных субъектов. Тромбоциты крови тех, кто сказал, что они влюблены, и тех, кто страдает ОКР без лечения, показали значительно более низкую плотность белка-переносчика серотонина, белка, участвующего в перемещении серотонина между нервными клетками. 2 Короче говоря, когда человек начинает влюбляться, уровень серотонина снижается.
ОБЪЕКТИВНОЕ ВНИМАНИЕ. Когда мы одержимы любовью, мы склонны сосредотачивать свое внимание на положительных качествах любимого человека и игнорировать или ошибочно оценивать отрицательные качества. Влюбленные мужчины и женщины также сосредотачиваются на событиях, предметах, песнях, письмах и других вещах, которые они стали ассоциировать с любимым человеком. Неопубликованный опрос, который я разработал и провел среди 420 американских и 430 японских мужчин и женщин, иллюстрирует это: 72 процента мужчин и 84 процента женщин запомнили тривиальные вещи, которые говорили их возлюбленные; 82 процента мужчин и 90 процентов женщин сказали, что они воспроизводили эти драгоценные моменты, пока размышляли.
Как мы видели при обсуждении опыта новизны, повышенные уровни центрального дофамина связаны с сосредоточенным вниманием. Более того, мы знаем, что нейромедиатор норэпинефрин связан с повышенной памятью на новые стимулы. Повышенный уровень норадреналина в головном мозге также был связан с «импринтингом». Импринтинг — это термин из исследования поведения животных, который первоначально использовался для определения инстинктивного поведения детенышей гусей, когда они начинают сосредотачивать свое внимание на своих матерях, преследуя их повсюду.Сосредоточенное внимание увлеченного мужчины или женщины похоже на запечатление на возлюбленной — признак того, что здесь задействованы повышенные концентрации норадреналина.
ПОВЫШЕНИЕ ЭНЕРГИИ И МОЩНОСТИ . Одержимые любовью, мы накапливаем много энергии и находимся во власти сильных чувств: возбуждения, эйфории, бодрости, духовности, бессонницы, потери аппетита, неловкости, дрожи, бледности, вздутия, заикания, масляных мурашек в желудке. потные ладони, слабые колени, учащенное сердцебиение и учащенное дыхание — даже паника или страх в присутствии нашего любимого.Мы также подвержены резким перепадам настроения. Если отношения терпят неудачу, мы можем впасть в апатию, задумчивость и чувство отчаяния. Как сказал Фрейд: «Мы никогда не оказываемся так беззащитны перед страданием, как когда мы любим».
Было показано, что повышенная концентрация дофамина и норадреналина в головном мозге связана с чрезмерной энергией, эйфорией, потерей аппетита, повышенной умственной активностью, гиперактивностью и снижением потребности во сне — предполагая, что эти нейротрансмиттеры способствуют лабильным чувствам, связанным с романтикой. достопримечательности.
Еще черты романтической любви
Остальные девять психофизиологических черт, которые обычно ассоциируются с романтической любовью, пока не имеют прямой связи с дофамином, норадреналином или серотонином. Тем не менее, они могут быть связаны с этими нейрохимическими веществами еще не определенным образом.
- Влюбленные сообщают о чувстве эмоциональной зависимости от отношений в сочетании с изменчивыми эмоциями, включая надежду, опасения, собственничество, ревность, озабоченность любимым, уязвимость, страх быть отвергнутым и тревогу разлуки.Так что влюбленные следят за своими отношениями. Как сказал Роберт Грейвс, «прислушиваясь к стуку; жду знака ».
- Те, кто увлечен, жаждут эмоциональной взаимности и эмоционального союза с любимым человеком.
- Они испытывают сильное чувство сочувствия к любимому, в том числе чувство ответственности за любимого человека и готовность пожертвовать собой ради него или нее.
- Одержимые любовью склонны переупорядочивать свои повседневные приоритеты, чтобы стать доступными для любимых, и стремятся произвести благоприятное впечатление, меняя свою одежду, манеры, привычки и даже свои ценности.
- Влюбленные также могут испытать то, что психологи называют «эффектом Ромео и Джульетты» — усиление страстных чувств из-за невзгод.
- Большинство людей, охваченных романтической любовью, испытывают сексуальное желание к любимому в сочетании со стремлением к сексуальной исключительности. На самом деле, и мужчины, и женщины начинают пылко ревновать, если подозревают в любви романтического партнера. Это стремление к сексуальной исключительности может быть наиболее важной эволюционной функцией этой эмоциональной системы: оно побуждает партнеров исключать других женихов, тем самым гарантируя, что ухаживание не будет прервано до тех пор, пока оплодотворение не будет завершено.
- Тем не менее, для тех, кто «влюблен», стремление к эмоциональному единению часто преобладает над желанием сексуального союза с возлюбленным. Шестьдесят четыре процента представителей обоих полов в опросе, который я провел, не согласились с утверждением: «Секс — самая важная часть моих отношений с _____».
- Одержимые любовью также часто сообщают, что их страсть непроизвольна и неконтролируема. «Любовь подобна лихорадке», — писал французский писатель Стендаль; «Это приходит и уходит совершенно независимо от воли.”
- Романтическое влечение обычно непостоянно, эфемерно. Если физический или социальный барьер не мешает партнерам регулярно видеться друг с другом, эта страсть в конечном итоге ослабевает. Ученые недавно пытались установить продолжительность увлечения. Когда Маразцити повторно проверил уровни серотонина у 20 влюбленных мужчин и женщин примерно через 12–18 месяцев после того, как любовники начали свои романы, эти уровни повысились, становясь неотличимыми от уровней в контрольной группе. Исходя из этого, исследователи предположили, что страстная романтическая любовь обычно длится от шести до 18 месяцев.
Химия и культура
Страстная романтическая любовь, конечно же, имеет разные формы: от восторга до отчаяния, от спокойствия до беспокойства, в зависимости от того, взаимна ли любовь или нет. Поэтому я ожидал, что эти градации чувств связаны с разными уровнями дофамина, норадреналина и серотонина, а также с другими менее первичными нейрохимическими веществами.
Чтобы попытаться определить схемы мозга, связанные со страстной романтической любовью, мои коллеги Грегори В.Симпсон, Люси Л. Браун и Сепфо Альфорс, нейробиологи из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в Университете Ешивы, и я поместили четырех влюбленных людей в аппарат функциональной магнитно-резонансной томографии (ФМРТ) и показали им фотографии их объекта любви. как фотографии другого человека, как контроль. Мы еще не проанализировали эти данные окончательно, но я предполагаю, что будут затронуты области вентромедиальной префронтальной коры, миндалины, секторов передней поясной извилины, ядра accubens, гипотальма и областей ствола мозга.Мы продолжаем расследование романтического влечения с Артуром П. Ароном, психологом из Государственного университета Нью-Йорка в Стоуни-Брук, и аспирантом психологии Деброй Машек, также в SUNY, Стоуни-Брук.
Влечение как эмоциональная система эволюционировала, чтобы выполнять важные функции в процессе спаривания. Это позволяет людям выбирать между потенциальными партнерами, сохранять и фокусировать свою брачную энергию и поддерживать этот фокус до тех пор, пока не произойдет осеменение. Но для людей, в которых мы влюбляемся, это совсем другое дело, во многом определяемое культурными силами.
Например, важно время; мужчины и женщины влюбляются, когда готовы. Кроме того, большинство мужчин и женщин привлекают кого-то в чем-то загадочного и незнакомого. Это могло развиться как механизм противодействия инбридингу. Но главными факторами, разжигающими романтический огонь, являются наши детские переживания. Психолог Джон Мани из Университета Джона Хопкинса предполагает, что где-то в возрасте от пяти до восьми лет люди начинают вырабатывать «карту любви», бессознательный список черт, которые они позже будут искать в своем партнере.Например, некоторым людям нужен партнер, который будет с ними спорить, обучать их или замаскировать те аспекты их личности, которыми они сами не восхищаются. Этот мысленный шаблон сложен и уникален; Деньги считают, что они укрепляются в период полового созревания.
Итак, когда вы влюбляетесь, в кого влюбляетесь, где вы влюбляетесь, что вы находите привлекательным в партнере, как вы ухаживаете за своим возлюбленным, даже если вы считаете эту страсть божественной или разрушительной, варьируется от одно общество и один человек другому.Но как только вы находите этого особенного человека, настоящее физическое ощущение, которое вы испытываете, когда испытываете эту страсть, индуцируется химическим путем. Он развивался вместе с остальной частью вашего тела.
Романтическая любовь может быть радостной, но она также подпитывает человеческую ревность и собственничество. Как система эмоций, влечение почти наверняка способствует современным паттернам преследования, преступлениям на почве аффекта, а также случаям самоубийств и клинической депрессии, связанных с романтическим отвержением.
Приложение: от степных полевок к людям
Психологи признали привязанность особой эмоцией с тех пор, как Джон Боулби начал регистрировать поведение привязанности у людей и других млекопитающих в 1950-х годах.У социальных млекопитающих это поведение включает поддержание близости и проявление страха разлуки при разлуке. У видов, связывающих пары, самец часто защищает территорию, а партнеры кормят и ухаживают друг за другом и разделяют родительские обязанности. Среди людей мужчины и женщины также сообщают о чувстве близости, безопасности, мира и социального комфорта с постоянным партнером, а также о легкой эйфории при контакте и тревоге разлуки, когда разлучаются необычные периоды.
Несколько нейропептидов связаны с парными связями мужчина / женщина, групповыми связями и связями мать / младенец.Однако работа Сью Картер (поведенческий эндокринолог из Университета Мэриленда), Тома Инсела (нейробиолог из Регионального исследовательского центра приматов Йеркса в Атланте) и их коллег показала, что первичные гормоны, участвующие в производстве привязанности, у моногамных степных полевок проявляются вазопрессин и окситоцин. Insel и его сотрудники недавно изучили ген, связанный с рецептором связывания вазопрессина. Когда этот ген передается от моногамных степных полевок немоногамным лабораторным мышам и этим мышам вводят вазопрессин, некогда нелюбимые мыши проявляют повышенное аффилиативное поведение. 3
Поскольку семейство генов, включающее вазопрессин и окситоцин, встречается у всех млекопитающих и птиц, и поскольку люди имеют общие вариации этих основных телесных веществ, кажется вероятным, что вазопрессин и окситоцин также участвуют в чувстве привязанности у мужчин и женщин. И нет никаких сомнений в том, что привязанность — это отдельная нервная система. Супруги, состоящие в браках по расчету и длительных браках, часто сохраняют видимую привязанность друг к другу, выражают чувства привязанности и демонстрируют взаимные родительские обязанности, не показывая и не сообщая о чувствах влечения или сексуального желания к этому партнеру.
Семейная или иная долговременная привязанность — отличительный признак человечности. Примерно каждые десять лет Организация Объединенных Наций публикует данные о браках и разводах в обществах по всему миру. Когда я исследовал доступные данные по 97 обществам в 1980-е годы, я обнаружил, что 93 процента женщин и 92 процента мужчин вышли замуж к 49 годам; в настоящее время 91 процент американцев вступают в брак к 49 годам. Почти все мужчины и женщины в традиционных обществах состоят в браке. В то время как около 83 процентов этих культур позволяют мужчине брать более одной жены одновременно, примерно в двух третях из них менее 20 процентов мужчин фактически берут двух или более жен одновременно; в остальном в этих обществах только около 20 процентов мужчин в какой-то момент своей жизни практикуют полигинию.Только половина одного процента культур позволяет женщине иметь более одного мужа одновременно. В общем, подавляющее большинство людей повсюду вступают в брак с одним человеком за раз, что ученые называют моногамией или парными узами.
Схема мозга, отвечающая за эту мужскую / женскую привязанность, могла развиться в любой момент человеческой эволюции; но, поскольку моногамная привязанность не характерна для африканских обезьян и потому, что она универсальна в человеческих обществах, я бы рискнул предположить, что эта система мозга могла развиться вскоре после того, как наши предки произошли от быстро исчезающих деревьев Восточной Африки примерно через четыре миллиона лет. назад.С появлением вертикального человеческого шага самки стали вынуждены носить младенцев на руках, а не на спине. Как могла женщина носить эквивалент 20-фунтового шара для боулинга в одной руке и инструменты и оружие в другой, и при этом эффективно защищать и обеспечивать себя? Самкам стал нужен помощник, который помогал бы им, пока они кормили грудью и вынашивали детенышей. Мужчине, блуждающему по равнинам Восточной Африки, было бы трудно привлечь, защитить и обеспечить себе гарем.Но он мог защитить и обеспечить одну женщину и ее младенца. Итак, со временем естественный отбор благоприятствовал тем, у кого была генетическая предрасположенность к образованию парных связей, — и химия человеческого мозга, связанная с привязанностью, эволюционировала.
Эта мужская / женская привязанность является основой социальной жизни человека, но она также может привести к неприятностям. Люди с сильным чувством привязанности могут стать «навязчивыми». Другие могут оскорбить или даже убить партнера, которого они считают невнимательным или неверным.
Развод и серийная моногамия
Человеческая моногамия, конечно, не всегда постоянна.Практически везде в мире развод разрешен и практикуется. Я утверждаю, что даже эта человеческая склонность частично проистекает из цепей мозга, связанных с эмоциональной системой привязанности, хотя многие культурные факторы способствуют относительной частоте разводов в данном обществе. Например, уровень разводов коррелирует с экономической автономией; В обществах, где супруги относительно экономически независимы друг от друга, уровень разводов высок. Но несколько моделей разводов, выведенных из статистики 62 промышленных и сельскохозяйственных обществ в Демографических ежегодниках Организации Объединенных Наций, встречаются как там, где процент разводов высок, так и где разводы редки.Моя гипотеза состоит в том, что эти более универсальные паттерны распада брака эволюционировали и что когда-нибудь будут обнаружены лежащие в основе нейронные механизмы этих специфических паттернов непривязанности.
Среди этих закономерностей данные Организации Объединенных Наций указывают на то, что люди, как правило, разводятся на четвертом году брака и примерно на четвертом году брака, а часто и в возрасте двадцати лет — на пике репродуктивного возраста и родительского возраста. Мужчины и женщины также чаще всего отказываются от партнерства, в результате которого не было ни детей, ни одного ребенка-иждивенца; и большинство разведенных лиц репродуктивного возраста вступают в повторный брак.Причем, чем дольше длится союз, чем старше становятся супруги и чем больше у них детей, тем больше вероятность того, что пара останется вместе. Есть много исключений из этих шаблонов, но в целом люди во всем мире имеют тенденцию формировать серию привязанностей.
Анализ поведения привязанности у других видов позволяет предположить, что эти модели являются врожденными. Последовательное соединение пар обычное явление у птиц. В начале периода спаривания особи более чем 90 процентов из примерно 9000 видов птиц образуют пары.Но более чем у половины этих видов птиц партнеры не образуют пары на всю жизнь; в конце сезона размножения они расходятся. Только 3 процента млекопитающих образуют парные узы, чтобы вырастить своих детенышей, но преобладает та же привычка к сезонному спариванию. Например, красные лисицы спариваются только на период размножения. Самец и самка становятся парой в середине зимы и вместе выращивают детенышей в начале летних месяцев. Но когда котята начинают бродить, песец и лисица расходятся, чтобы добывать корм независимо.Люди обычно разводятся примерно на четвертый год после свадьбы. Это соответствует традиционному периоду между последовательными рождениями человека, который также составляет четыре года. Итак, я предположил, что всемирная человеческая тенденция создавать пары и оставаться вместе в течение примерно четырех лет отражает репродуктивную стратегию предков гоминидов, заключающуюся в том, чтобы создавать пары и оставаться вместе в течение грудного вскармливания и младенчества одного ребенка. Как только мальчик смог присоединиться к разновозрастной игровой группе примерно в возрасте четырех лет, и его воспитывали старшие братья и сестры, тети, бабушки и другие члены группы охотников / собирателей, оба партнера могли выбирать новых помощников и рожать более разнообразных молодых людей. .Таким образом, современные модели серийных браков, вероятно, являются пережитком наследственного сезона размножения.
«Каждая кровать осуждена не моралью или законом, а временем», — писала поэтесса Энн Секстон. Это беспокойство в длительных отношениях, вероятно, имеет физиологический коррелятор в мозгу. Этот коррелят еще не известен, но я подозреваю, что со временем либо участки рецепторов для химических веществ прикрепления становятся чрезмерно стимулированными, либо мозг вырабатывает меньше этих соединений, что делает человека восприимчивым к отчуждению и разводам.
Ассимилирование сил биологии и культуры
Бесчисленные человеческие привычки, традиции и артефакты проистекают из эволюции этих трех эмоциональных систем: вожделения, влечения и привязанности. Среди них: нуклеарная семья; наши бесчисленные обычаи ухаживания; наши процедуры для заключения брака; наши условия для родственников; и сюжеты многих великих опер, романов, пьес, фильмов, песен и стихов. Но эти системы мозга также способствуют распространению изнасилований, преследований, убийств, самоубийств и клинической депрессии во всем мире, а также частоте супружеских измен и разводов.
Мы марионетки на ниточке ДНК? Можем ли мы контролировать нашу сексуальную и семейную жизнь? Следует ли ученым искать способы лечить сталкеров и насильников супругов? Должны ли юристы, судьи и законодатели рассматривать серийного насильника как человека с ограниченными физическими возможностями? То, что мы знаем о мозговых системах похоти, влечения и привязанности, пока предлагает только направления, а не конкретные ответы.
Например, я считаю, что химический состав мозга играет роль во многих серьезных насильственных преступлениях. По мере того как ученые узнают больше о мозге, все больше юристов и судей будут вынуждены принимать во внимание этот биологический компонент при принятии решения о наказании серийных насильников, преследователей, которые совершают убийства, и постоянных насильников супругов.
Я думаю, что биология играет менее важную роль в тяжелом положении всех нормальных мужчин и женщин, которые борются с неуместными сексуальными желаниями, «блуждающим взором», беспокойством в длительных отношениях и другими артефактами эволюции, которые угрожают разрушить их семейные жизни. Вот мое предположение. Наряду с эволюцией мозговых цепей, отвечающих за половое влечение, романтическую любовь, брак и развод, возникли и другие мозговые сети. Самым важным была нейронная система, которая позволяла нам подняться над нашими неуместными или неудобными склонностями к спариванию.
Центральным элементом этой системы является префронтальная кора, область головного мозга, которая находится непосредственно за лбом; это резко расширилось в доисторические времена. Нейробиологи окрестили эту область мозга «центральным исполнительным органом» или «перекрестком» разума, потому что она связана со многими частями мозга и тела и предназначена для активной обработки информации. С помощью префронтальной коры (и ее связей) мы отслеживаем мириады битов данных, которые регистрируются в нашем мозгу, упорядочиваем и взвешиваем их по мере их накопления и находим в них закономерности.Используя префронтальную кору и ее связи, мы также гипотетически рассуждаем, анализируем непредвиденные обстоятельства, рассматриваем варианты, планируем будущее и принимаем решения.
Разум собирает данные по новым образцам, поэтому с появлением префронтальной коры люди приобрели мозговой механизм, который позволил им вести себя уникальным образом — способами, качественно отличными от поведения, обусловленного только биологией или опытом. В самом деле, учитывая впечатляющую способность префронтальной коры принимать решения, эта агломерация мозговой ткани, вероятно, является локусом того, что мы по-разному называем самостью, эго или психикой.
Другими словами, я считаю, что биология и культура — природа и воспитание — всего лишь две из основных сил, формирующих человеческое поведение. Третья — это наша психика, наша способность к разуму, выбору и самостоятельным действиям. Конечно, эти три силы всегда взаимодействуют. Биология предрасполагает нас любить в целом. Культурный опыт изменяет эти предрасположенности, подавляя одни и подчеркивая другие. И все же каждый из нас по-своему усваивает силы биологии и культуры. Мы способны контролировать и временами преодолевать силу вожделения, влечения, привязанности и непривязанности.У нас есть доказательства этой силы. Около 75 процентов американских мужчин и 85 процентов американских женщин заявляют, что они не прелюбодействуют. Половина всех американцев женятся на всю жизнь.
В фильме Африканская королева Кэтрин Хепберн замечает Хамфри Богарту: «Природа, мистер Олнатт, это то, что мы были помещены на эту землю, чтобы подняться над ней». Я предсказываю, что по мере того, как ученые узнают больше о взаимодействиях между системами мозга и его областями, они осознают ключевую роль психики в управлении человеческими действиями.Я думаю, что благодаря такой архитектуре мозга представители медицинских и юридических кругов убедятся в том, что большинство мужчин и женщин обладают физиологической способностью воздерживаться от преследования отвергающего партнера. Большинство людей могут преодолеть свое беспокойство в длительных отношениях; и большинство может отказаться от супружеской неверности и развода.
Безусловно, врачи должны продолжать использовать свои знания химии мозга для облегчения клинической депрессии, которая может быть связана с романтическим отказом.Даже сталкеров, наверное, нужно лечить химически. Но с точки зрения юридических и медицинских кругов, большинство из нас в значительной степени ответственны за то, как мы любим.
Итак, ученые начинают отвечать на вопрос Шекспира: «Что такое любить». Этот набор чувств проистекает из трех основных и изначальных цепей в мозгу — вожделения, влечения и привязанности. Но это академическое знание никогда не сможет разрушить истинное удовлетворение, страстное желание или экстаз любви. Из глубины эмоционального горна ума исходит химия, несущая в себе магию любви.
Ссылки
- Милиус С. Когда птицы разводятся: кто разделяется, кому выгодно и кто получает гнездо. Новости науки 1998: 153: 153-155.
- Marazziti D, Akiskal DH, Rossi A, Cassano GB. «Изменение транспортера серотонина тромбоцитов в романтической любви». Психологическая медицина . 1999: Том 29: стр. 741-745.
- Янг Л.Дж., Нильсен Р., Уэймайр К.Г., МакГрегор Г.Р., Инсель Т.Р. Повышенный аффилиативный ответ на вазопрессин у мышей, экспрессирующих рецептор V1a от моногамной полевки. Природа . 1999: 400 # 6746: 766-768.
Церемония вызова моего любимого
В начале 2018 года я серьезно подумывал о вступлении в монашеский период жизни. После трех разводов и пяти лет беспорядочных отношений я устал от энергетического истощения, которое ассоциируется с романтическими отношениями. Закончив свой последний роман в сентябре, незадолго до смерти моей матери, я чувствовал себя так разбитым горем, что у меня был сильный защитник, который выдвигал очень веские и рациональные аргументы в пользу того, почему я должен просто принять приглашение безбрачия в качестве следующего этапа моего духовного путешествия. .Я осознавал, что, вероятно, этот импульс исходил не столько от моей преданности монашеской жизни, сколько от травмы повторяющегося разбитого сердца, недоверия к своей проницательности и чувства безнадежности. У меня также была часть, которая представляла не менее хороший аргумент в пользу того, что величайший край моего духовного пути для роста лежит в исследовании моей сексуальности и радикальной эмоциональной близости с глубоким, духовно зрелым партнером, который имеет опыт сексуальности как духовной практики. Я не считаю себя сексуально опытным.Хотя у меня было много секса в моей жизни, у меня никогда не было партнера, который был бы одновременно достаточно безопасным и достаточно любопытным, а также достаточно духовно зрелым и достаточно сильным, чтобы удерживать ту сексуальную и духовную энергию, которая может возникнуть в правой части тела. партнерство. Я испытал эту интенсивность с двумя разными мужчинами, но ни один из них не был доступен для исследования такой связи сердце / душа / гениталии каким-либо устойчивым, надежным, глубоко интимным способом.
Я провел Новый год, мариновавшись в этой войне между моими частями.
Затем я рассказал об этом своему терапевту. Я четыре года работаю с трансперсональным психологом Тедом Эссером в качестве личного наставника и духовного консультанта. Он почти никогда не дает мне советов или говорит мне, что делать. Если я прошу прямого руководства, он неизменно возвращает меня к моей собственной интуиции. Иногда это сводит меня с ума, потому что он супер-интуитивно понятен, а иногда я просто хочу, чтобы он сказал мне, что он видит, и помог мне обмануть! Но он непоколебим в своей преданности тому, чтобы помочь мне доверять моему Внутреннему Пилотному Свету.Поэтому очень редко, когда он говорит со мной директивно, дает какой-либо убедительный или решительный совет.
Но в январе, когда я разговаривал с Тедом о моем последнем разрыве, Тед ответил тем, что он редко делает. Во-первых, он поделился своей интуицией. Потом он дал мне задание.
Его интуиция заключалась в том, что я не предназначен для монашеской жизни, что правильное партнерство взорвет мой духовный рост и что такое партнерство принесет пользу не только мне лично, но и моей работе, моему посланию и коллективу.
Ничего особенного.
Его задание состояло в том, чтобы я провел церемонию «белой магии», чтобы призвать этого Возлюбленного, который будет моим партнером в исследовании удовольствия как духовного пути. Все во мне отказывалось от этого задания. Я годами практиковал духовную сдачу. Моя практика — не использовать намерение или духовную силу для достижения того, чего может хотеть мое эго. Я не следую учениям закона притяжения и не сижу в кругу богинь, чтобы читать заклинания, чтобы мы могли привлечь мужчин или вызвать дождь.Я редко даже играю с некоторыми вещами, о которых я когда-то писал в The Anatomy of a Calling , например, сгибание ложек или зов китов. Я даже не буду обсуждать такие вещи на своих семинарах, если они не выслушают многочасовые разговоры о злоупотреблении духовной силой и о том, как я надеру всем задницу, если они воспользуются своей силой, чтобы выставить напоказ, поддержать свое эго или не дай Бог — навредить кто-нибудь с черной магией.
Хотя я считал свою духовную силу и знаю, что она реальна, у меня нет никакого желания использовать ее в эгоистических целях, и призыв к партнеру ощущался как часть злоупотребления «как получить то, что хочет ваше эго». власть.
Тед великодушно выслушал мое сопротивление, улыбнулся и заверил меня, что полностью согласен с моей практикой духовной сдачи. Он хотел, чтобы я увидел, что эти двое не должны быть взаимоисключающими, что парадоксально, я мог одновременно утверждать силу своей воли и отпустить непривязанность, что, если мы придерживаемся недвойственной точки зрения, своеволие и подчинение могут жить вместе. без конфликта.
Что-то вонзилось мне в живот, когда он сказал то, что сказал. Я чувствовал, что он прав, но все равно боялся.«Тебе следует бояться, — сказал он, — потому что такие отношения потрясут твой мир». У меня есть не только испуганная часть, которая стала свидетелем стольких злоупотреблений духовной силой — и таких разрушений в результате такого злоупотребления — что я не хочу касаться своей духовной силы десятифутовым шестом. Я также почувствовал глубокую правду того, что он сказал. Часть меня на самом деле боится встретить кого-то, кто мог бы меня сломить.
У меня также есть практика не позволять страху управлять моим принятием решений.Я вижу, что во многом мое сопротивление основано на страхе и что я не могу полностью выразить свою цель здесь, на этой планете, если я не желаю доверять себе использовать свою духовную силу, не злоупотребляя ею. (Чтобы узнать больше о моих взглядах на Тень Духовности и о том, как духовные лидеры злоупотребляют властью и как духовные искатели отдают свою силу опасными способами, вы можете принять участие в этом телеклассе, который я преподавал.)
Хотя я ищу совета у нескольких учителей, терапевтов и мудрых друзей, я стремлюсь никогда не передавать свой авторитет кому-либо другому — и Тед никогда бы не захотел, чтобы я это сделал.Сьюзи Брайт говорит: «Черпайте вдохновение у всех и ни от кого». (Подсказка Джеффу Маньяни из нашего Племени Душ за то, что он поделился этой цитатой.) Поэтому я взял его руководство и отфильтровал его через свой Внутренний Пилотный Свет.
Пройдя через все свое внутреннее сопротивление, проверяя свою интуицию, молясь о знаках, засевая свои мечты, борясь со своими страхами злоупотребления властью и прося защиты, чтобы гарантировать, что я никогда не злоупотребляю своей властью, я, наконец, получил чистый зеленый свет из моего Внутреннего Пилотного Света, чтобы совершить церемонию «белой магии», чтобы позвать моего Возлюбленного.
Я не буду вдаваться в подробности того, что я сделал, потому что я не хочу, чтобы моя церемония была незаконно присвоена в чьих-либо эгоистических или гнусных целях. Я просто покажу вам фотографии своей церемонии и поделюсь с вами частью того, что произошло во время этой четырехчасовой церемонии, которую я провел сам во время январского Новолуния. (Астрологи говорят нам, что новолуние — прекрасное время для посадки семян намерений, а полнолуние — идеальное время для высвобождения того, что нам не служит.)
Чтобы подготовиться к этому обширному ритуалу, я написал то, чем собираюсь поделиться, и прочитал это вслух во время церемонии.Я хотел поделиться этим со всеми вами на случай, если это вдохновит вас настроиться на частоту и эмоциональный резонанс того, что может вас звать.
Взывая к моей тантрической супруге
Мы смотрим друг другу в глаза, и границы реальности размываются, когда душа раскрывается. Мы чувствуем искушение отвести взгляд — это настолько интимно, что быть увиденным настолько, что кажется пугающим, но мы подготовились к этому моменту и можем смотреть друг другу в глаза, не отводя взгляда. Наши сердца открыты.Я чувствую, как слезы откликаются на открытие моего сердца, когда я отдаю и получаю привилегию видеть мою душу свидетелем этого Возлюбленного. Между нами течет Эрос — жизненная сила, движущаяся в наших телах и в пространстве между нами. Это больше, чем похоть; это стремление быть Единым, соприкоснуться губами, слить наши тела, заняться Любовью, растворить барьеры, разделяющие нас, отпустить границы эго, которые отделяют нас от Всего Сущего, слиться с единение с Божественным через наше единение друг с другом, чтобы увидеть вечность, пока мы все еще в двух телах, чтобы вернуться из этого блаженства и вспомнить Единство, даже когда мы снова чувствуем Двойственность, перенести это глубокое Воспоминание в мир до тех пор, пока мы не объединимся снова.
Я приглашаю моногамного партнера, который также является тантрическим или даосским супругом для практики Кармамудры или сексуальной алхимии, кого-то, кто готов исследовать со мной сексуальный союз как духовную практику глубокой близости и Единства с Божеством через Бога / Богиню. друг в друге. Я понимаю, что такой союз может быть яростным приглашением, потому что такое партнерство не всегда легко, избавляясь от всего, что не является Любовью, и вызывая самые глубокие тени обоих партнеров, чтобы они были выведены на свет, осознаны и интегрированы через исцеление и самость. -принятие.Я подготовлен к тому, что мне придется напрягать принимающие мышцы лежа, делая удовольствие духовной практикой и увеличивая свою терпимость к глубокой близости, сильному удовольствию, а также уязвимости и блаженству великой радости и глубокой связи.
Эти отношения будут существовать между двумя суверенными существами, которые сопротивляются соблазнам совместной зависимости или духовному обходу и тенденциям избегания близости, чтобы избежать конфликта или противостоять теням, видимым и исследуемым вместе.Я не могу быть нарциссом или созависимым, но я полностью готов выдержать парадокс удовлетворения наших потребностей и освобождения друг друга, даже если это означает, что возникает цепкая неуверенность или желание убежать от глубокой близости. возникает.
Надежность и прозрачность равносильны. Я не потерплю лжи, обмана, сокрытия или утаивания информации, которой два близких человека должны поделиться, чтобы сохранить доверие. Я предпочитаю моногамию, по крайней мере, вначале, пока не установится надежная привязанность.Позже, хотя это и не является особым предпочтением, я открыт для более открытых сексуальных отношений, но не в том случае, если это мешает близости или ставит под угрозу сохранность глубокой связи, к которой я так стремлюсь. Я не ревнивец и не хочу сотрудничать с ревнивым человеком. У меня моногамное влагалище, но полиаморное сердце. Я люблю мужчин, которые не являются любовниками, но хранят глубокое пространство в моем сердце, и я не хочу отпускать эти сердечные связи или сопротивляться новым сердечным связям в будущем.Меня также не возбуждает сердечная связь моего партнера с другими, если сексуальные границы ясны, уважаются и общаются.
У меня есть дочь, и она — свет моей жизни, поэтому любому партнеру, который связан со мной, также необходимо будет привязаться к ней. Я открыт для связи с чьими-то детьми, но я не ожидаю, что у меня будет больше детей.
У меня полная, насыщенная, захватывающая жизнь, и я надеюсь, что мой партнер тоже. Я чувствую себя подавленным, если оказываюсь в центре жизни человека, которому не хватает других увлечений, дружбы, любопытства к приключениям, желания уединения и мечтаний.Я чувствую себя брошенным, если кто-то трудоголик или не имеет возможности уделять мне приоритетное внимание. Я надеюсь найти партнерство, в котором мы оба будем отдавать приоритет друг другу, но также предлагаем достаточно места для поддержки наших жизненных целей, наших других отношений, наших детей, нашей заботы о себе и наших причин для воплощения в этой жизни.
Я очень забочусь о служении, исцелении планеты, творчестве и активизме, так что это не лучший вариант, если кто-то заботится только о гедонистических потаканиях своим желаниям. Это также не лучший вариант, если кто-то стал мучеником за дело и одержимо посвятил себя своему делу из места самопожертвования и истощения, что неизбежно ведет к тревоге, отчаянию, болезням или травмам.У кого-то с кругами под глазами от поздних ночей, проведенных в борьбе за свое активистское дело, или у кого-то, кому приходится медитировать по четыре часа в день, чтобы реализовать свои духовные амбиции, вероятно, не хватит времени, чтобы играть на природе, в постели и исследовать глубокую близость . Но тот, кто заботится только об играх и не имеет отношения к более глубокой цели жизни, вероятно, будет разочарован моей миссией и волнением по поводу глобального исцеления и революцией любви, которая идет полным ходом и прогрессирует!
Я тоскую по человеку, который уже проделал много глубокой психодуховной работы, чтобы исцелиться от прошлой травмы и изучить инструменты для управления будущими травмами, поскольку жизнь неизбежно их доставит.Я не хочу быть чьим-то учителем начальных классов. У меня есть терапевт и духовный учитель, и я ищу кого-то, у кого также есть кто-то, к кому они могут получить доступ, чтобы получить помощь, работающую на его стороне психодуховной улицы, если возникнут неизбежные проблемы. Хотя я считаю, что отношения сами по себе могут быть мощным гуру, я также чувствую, что двоих можно укрепить, если будет доступна третья сторона, которая поможет справиться с любыми конфликтами, которые двое не могут разрешить с помощью ненасильственного общения, молитвы, сдачи, готовности исследовать проблемы и приверженность любви, росту и сознательности.Тот, кто считает, что имеет прямую связь с Богом и никогда не сбивается с пути, кому не нужен терапевт или учитель, или кто считает, что ему не нужен терапевт, потому что у него нет травм и никогда не будет в будущем, вероятно, не подходит мне. Я упорно работаю над собой, используя глубокое самоисследование и многие другие практики, чтобы продолжить углубление и удаление всего, что не является Любовью. Я также обязуюсь практиковать удовольствие как духовный путь.
Я люблю играть, быть на природе, смеяться, заниматься любовью и веселиться, поэтому тот, кто хочет перейти от одного ритрита безмолвной медитации к другому, вероятно, будет разочарован отсутствием у меня дисциплины! Игра — это часть моей практики, а удовольствие сейчас — мой лучший учитель, поэтому я не иду по аскетическому пути.Я люблю устраивать пикники для гурманов, чтобы поесть на горных вершинах, к которым мы путешествуем, купаясь в природных горячих источниках, слушая музыку из окон на шоссе 1, наслаждаясь бокалом вина у костра после дня, проведенного на лыжных склонах, подпевая чьей-то гитара или пианино, и загорать голышом на местном пляже, когда ветер щекочет меня, а солнце ласкает мою голую кожу. Мне нравится создавать значимые ритуалы и участвовать в них, отмечать полнолуние и солнцестояния, а также путешествовать по священным местам, таким как Мачу-Пикчу, Лурд, храмы на Бали и собор Грейс.Я живу ради своей еженедельной танцевальной церкви «5 Ритмов Sweat Your Prayers», где 150 сумасшедших танцоров экстатически соединяются и передают энергию через наши сердца друг в друга и в мир. Пение, письмо и искусство приносят мне огромную радость. Я надеюсь, что мой партнер так же взволнован жизнью и увлечен тем, что ему нравится, как и я. Если наши интересы совпадают, я с нетерпением жду возможности поделиться этими удовольствиями, а если нет, я согласен с отдельными увлечениями и пространством для изучения того, что мы любим по отдельности, при условии, что еще есть пропускная способность и расстановка приоритетов времени для глубокая, интимная связь.
Я не боюсь демонических царств вдохновенного творчества и чувственности, а также тех теневых сторон, которые мы пытаемся подавить. Уязвимость и готовность исследовать эти области важны для меня, как и готовность кого-то еще бросить мне вызов в наиболее расширенной версии моего человеческого и божественного потенциала. Я здесь, чтобы жить полностью человеческой жизнью, а не выходить за рамки, обходить или отрицать свою человечность. Я также здесь, чтобы воплотить мою Божественность и почтить Богиню, выражающуюся через меня и в мире.Поскольку в этой жизни у меня есть большая цель, я стремлюсь к тому, чтобы супруг держал твердое священное мужское основание для того, что одна подруга называет «Лисса Полтергейст», стабилизируя и укореняя меня, когда Божественное Женское начало во мне взрывается в безумии необузданной Шакти. . Эта женская энергия, которая проходит через меня, обладает огромной силой и должна быть встречена с огромной силой — не через господство, контроль или подавление этой Шакти, а через человека, готового подняться, чтобы встретить мою силу своей силой в водовороте Божественной Любви, который может способствовать исцелению, трансформации и алхимии в себе, в нашем партнерстве и в мире.
Я не привязан к этому священному союзу. Я предпочитаю жить полноценной монашеской жизнью, чем отвлекаться на отношения с незрелыми мужчинами, которые не готовы к такой интенсивности и глубине близости. Но я чувствую, что вы подходите ко мне и что я узнаю вас — и вы узнаете меня — когда придет время. А до тех пор мне нравится наклоняться к неудовлетворенному желанию, даже когда оно причиняет боль. Я знаю, что это тоска по Божественному — и Божественному через другого человека — влечет меня вперед.Я знаю, что именно это стремление привлекает тебя ко мне. Эрос этого стремления притягивает меня к партнеру, который готов соответствовать моей силе, моей страсти, моей глубине, моей интенсивности, моему психологическому здоровью, моей духовной зрелости, моему призванию и моей способности любить и испытывать близость в большие глубины.
Я приветствую вас, мои Возлюбленные, где бы вы ни были.
Результат
Я провел свою церемонию 16 января 2018 года. 23 января мужчина обратился ко мне, чтобы расспросить меня о серии синхронистичностей, в которые я не хочу сейчас входить.У нас было первое свидание 29 января, которое превратилось в шокирующий вихрь связей, интимных открытий, переговоров, эмоционально уязвимых проявлений сопротивления и желания. Мы провели последний напряженный месяц, двигаясь очень медленно чувственно и очень быстро эмоционально. Мы оба уделяем первоочередное внимание тому, чтобы оставаться на земле и сопротивляться импульсу безрассудно и безрассудно нырнуть в водоворот, возникающий между нами. У нас обоих есть раны от того, что мы «поджариваем» наших партнеров потоками безудержной духовной и сексуальной энергии.Ни один из нас не хочет причинять боль другому, поэтому мы практикуем заземление, интеграцию и радикальные глубины общения и близости.
Некоторые части меня ошеломлены. Остальные запчасти хотят получить все помпезно. «Посмотри, что мы сделали! Это сработало!» В основном, однако, я просто переполнен благодарностью и переполнен трепетом от того, что я встретил необыкновенного человека, который, кажется, шокирующе хорошо соответствует описанию того, что я прочитал вслух во время церемонии. Наш первый месяц был тяжелым — полным исследований теней друг друга, трудных переговоров и разоблачений.Всего неделю назад мы, наконец, решили расслабиться и провести медовый месяц в Мендочино, где мы впервые стали любовниками и отпраздновали, как мы рады встретить друг друга.
Мы не знаем, что нас ждет в будущем. Мы ничего друг другу не обещаем, кроме «Сегодня я выбираю тебя, завтра — посмотрим». Что я могу сказать, так это то, что моя интуиция чувствует, что это будут важные отношения, возможно, самые важные в моей жизни. Еще рано говорить.Ни у кого из нас нет никаких фантазий о проекциях «долго и счастливо», «родственной душе» или финалах сказок. Но у нас есть надежда; надеюсь, что мужчина и женщина могут быть свободными духами, которые выражают себя достоверно, вне нашей культурной обусловленности, исследовать близость и свободу в парадоксе, а не в конфликте, использовать эти отношения в качестве духовной практики и погружаться в удовольствие как духовный путь.
Когда мы станем более солидными, я расскажу больше, если он даст свое разрешение.
Последние два года были жестокими. Я поделился с вами большинством, но не всеми болезненными подробностями последнего Perfect Storm. Но я не хочу, чтобы вы думали, что моя жизнь — это чистая боль или что духовный рост всегда должен быть очень неудобным !? Это похоже на экстаз и травму, которые едут бок о бок на американских горках жизни.
Последнее мое преимущество роста — это способность получать неограниченные благословения. Я испортил мазохизм как духовный путь.Бросьте в меня что-нибудь болезненное, и я смогу превратить это в рост души! Но как насчет удовольствия как духовного пути? Могу ли я расширить свою терпимость к экстазу, восторгу и блаженству? Сколько радости, легкости и благодати позволит мне получить моя система? Сколько чудес я могу принять с трепетом? У меня стеклянный потолок? Если так, то этот человек поможет мне обнаружить это — и прорваться через это (либо это, либо я саботирую это).
Я готов к задаче. Я вижу, где находится край роста. Мне гораздо удобнее давать, чем получать.Я учусь получать благословения от Вселенной — и от этого человека. Могу ли я справиться с этим без контракта? Время покажет…
Поскольку я в значительной степени рассказываю вам все самые сокровенные подробности своей жизни, я хотел позволить вам войти в эту зарождающуюся историю любви. Пожалуйста, держите нас двоих в своих сердцах и посылайте молитвы и благословения на все, что служит наивысшему благу для всех нас.
С любовью и надеждой,
Понравился этот пост? Подпишитесь здесь, чтобы не пропустить следующий.
Подписаться на Lissa в Facebook
Твиттер Лиссы в Твиттере
Не стесняйтесь поделиться любовью, если вам понравился этот пост10 Истин преобразования из книги «Ты любимый»
Мы очень рады новой книге Бобби, You are Beloved , которая выйдет 29 мая! Он не только может изменить вашу жизнь, но и благодаря вашей поддержке, мы верим, что он способен повлиять на жизни миллионов людей посланием о достоинстве, свободе и безусловной любви Иисуса! Основанная на Символе веры возлюбленных, книга изначально была вдохновлена учениями некоторых из любимых авторов Бобби, Анри Нууэна и Далласа Уилларда.Узнав от них, он начал сосредотачиваться на истине о том, что Бог всем сердцем любит его. В конце концов, он взял за привычку каждый день декламировать про себя версию символа веры. Повторяя слова о том, что он не был тем, что он делал или что делал, он заметил, что стал более радостным, довольным и во всех отношениях лучшим человеком. Эта практика настолько изменила его собственную жизнь, что он разработал Кредо Возлюбленного, чтобы поделиться им с другими. «Ты любимый» — это кульминация его лет жизни и учения могущественной истине о том, что тебя любят так же, как и ты.
Нам не терпится получить экземпляр книги в ваши руки, но до тех пор вот несколько моментов, которые вы узнаете:
- Ваша личность любимого человека. Вы не то, что вы делаете, что у вас есть или что о вас говорят люди.
- Вы можете глубоко общаться с другими. Когда вы знаете, что вас любят, вы свободны от попыток доставить удовольствие другим, что позволяет вам строить более значимые отношения.
- Можно рискнуть. Когда вы укоренились в своей идентичности любимого человека, неудача становится менее пугающей, и вам легче рисковать.
- Можно отдохнуть. Когда вы понимаете, что ваша личность не в том, чего вы достигаете, вы можете отдохнуть и отпустить необходимость проявить себя.
- У вас может быть больше энергии. Чем меньше вы беспокоитесь о том, что думают другие, тем больше у вас возможностей сосредоточиться на том, чтобы наслаждаться жизнью.
- Вы можете быть полны радости. Когда вы исповедуете хорошее в своей жизни, ваш дух поднимется до места радости и счастья.
- Можете поприветствовать уязвимость. Чрезвычайная уязвимость вызывает крайнюю радость, когда вы избавляетесь от необходимости управлять своей репутацией.
- Можно отпустить. Осознание того, что вас любят, дает вам возможность отпустить прошлое и то, что вас сдерживает.