Как возбудить себя очень: «Как возбудить себя?» – Яндекс.Кью

Содержание

Узнаем как возбудить себя перед сексом?

Иногда женщины попадают в неловкую ситуацию — вскоре намечается секс, а она чувствует, что еще не готова. Как возбудить себя? Существует несколько различных способов. Выберите тот, который вам подходит.

Как возбудить себя: попросите поддержки у любимого

Конечно, лучший вариант — это поговорить с партнером и объяснить ему ситуацию. Естественно, не стоит упоминать, что он вас не заводит — ни в коем случае! Это не лучшим образом отразится на ваших отношениях. Расскажите милому, что вам нужна его помощь. Что вы, например, устали или немного не успели настроиться на романтический лад, и вам нужна его помощь. Попросите его поласкать вас и, желательно, расскажите, чего именно вам хочется.

Даже необязательно говорить о причине. Можно ограничиться просьбой о конкретных действиях. Скажите это игриво, так, чтобы он не подумал, что это — упрек с вашей стороны.

Как возбудить себя: приводим мысли в порядок

Не всегда можно воспользоваться первым вариантом. Особенно если партнер новый. В этом случае можно взять ситуацию в свои руки.

Известно, что возбуждение во многом зависит от наших мыслей. Постарайтесь выкинуть из головы все лишнее — забудьте о домашних хлопотах, проблемах на работе, собственном внешнем виде, детях и пр. Сконцентрируйтесь только на предстоящей близости.

В красках представьте, как бы вы хотели, чтобы это происходило. Можете подумать не только о том, что вас ожидает в ближайшем будущем, но и «просмотреть» какую-нибудь свою фантазию. Скажем, секс в экстремальных условиях. Или же вы можете припомнить какое-нибудь ваше личное сексуальное приключение. Сконцентрируйтесь на этом, и вскоре вы почувствуете, что готовы.

Как возбудить себя саму?

Наиболее простой и приемлемый для многих вариант — мастурбация. Используйте собственные руки, концентрируясь на каких-нибудь приятных мыслях, и вы очень скоро будете готовы к сексу.

Если у вас доверительные отношения с партнером, вы можете делать это даже в его присутствии. Не сомневайтесь, это очень заводит мужчин. К тому же вы покажете ему, как вы любите, чтобы вас ласкали. А это — весьма ценная информация для вашего партнера.

Как возбудить себя: используем вспомогательные материалы

Наверное, все знают, что разные люди особенно чувствительны к разным типам подачи информации. Поэтому вам нужно определиться с тем, что близко именно вам: текст, фото или видео.

В зависимости от этого, соберите какой-нибудь материал. Скажем, сохраните в закладках адреса сайтов с эротическими рассказами, скачайте фото или видео. Некоторых заводят различные игры с элементами эротики.

Благодаря современным технологиям, вы можете создать ваш собственный эротический архив прямо на вашем телефоне. И, в случае необходимости, можете спокойно удалиться, скажем, в туалет или в ванную, где в одиночестве сможете предаться самовозбуждению.

Еще один вариант того, как возбудить партнера и себя — создать собственный семейный архив. Туда можно поместить фотографии и даже видео. Просмотр таких файлов быстро возбуждает как мужчин, так и женщин. Попробуйте, вы явно не пожалеете об этом.

Вопрос сексологу: почему я не могу возбудиться?

Секс — тонкая материя. А возбуждение — ещё более тонкая. Ощущая желание друг друга, партнёры заводятся сильнее. Но стоит одному из них перестать переживать это, удовольствие заканчивается для обоих.


О том, почему так происходит, задали вопрос нашей постоянной колумнистке — сексологу и психоаналитику Маргарите Стельмашовой. «Для женщины сексуальные отношения обусловлены мотивами желания, возбуждения и готовности к сексу. У неё могут быть психологическая увлечённость, физическое возбуждение, но полное отсутствие желания», — говорит Маргарита.

Возможен также вариант, когда она возбуждена без эмоционального компонента (в принципе, главного для женского желания и сексуального влечения). Может быть также желание, но не физическое возбуждение: радуют фантазии и мысли о сексе, а вот тело не испытывает ничего и не включается в процесс. Вместе разбирались, как же устроено возбуждение.

Маргарита Стельмашова
практический психолог, сексолог, психотерапевт, член секции сексологии и терапии сексуальных расстройств, член Союза психологов и психотерапевтов Украины

Говоря о физиологии сексуального возбуждения, нужно понимать, что регуляция сексуальной функции происходит в коре головного мозга и половых центрах спинного мозга. И влечение, и оргазм «живут» в мозге. Чтобы они реализовались, важны гормональный фон организма, уровень половых гормонов и обмен веществ. Половые центры и их возбудимость прямо связаны с силой сексуального влечения и определяют уровень соответствующих гормонов.

Есть также интересные научные факты и антропологические особенности, связанные с понятием половой конституции. Например:

  • предполагается, что у брюнетов половое влечение выше, чем у блондинов;
  • люди невысокого роста обладают более сильной половой конституцией, чем высокие;
  • люди, живущие в жарких странах, сексуально активнее и темпераментнее северян.

Сексуальная возбудимость у мужчин и женщин разная. Женщинам возбудиться сложнее. У мужчин возбуждение появляется до начала сексуального акта и во время коитуса нарастает. Эрекция, оргазм, эякуляция — и после этого возбуждение и эрекция спадают, наступает восстановительная пауза.

Кроме гормонов и эротических ласк, на возбуждение влияют другие раздражители. У мужчин это женские половые органы и их вид, осознание сексуального возбуждения партнёрши и прикосновения к её гениталиям. Важную роль играют и зрительные, слуховые, обонятельные и психологические факторы. Возбуждение также растёт от «сексуального» внешнего вида партнёра, приготовления к сексуальному акту и процесса близости, воспоминаний, мыслей о сексе и эротических фантазий.


Эти факторы пробуждаются и реализуются у людей по-разному. Их связи определяются личностной позицией человека, его представлениями о себе, партнёре и сексе, персональным сексуальным опытом и идеалами.

Эротизированное и сексуальное влияние имеет также музыка. Она стимулирует лимбическую чувственную систему мозга и другие его структуры, активизирует эротизацию образов через возбуждение и фантазирование, будит приятные воспоминания, вызывает ассоциации и переживания.


Читайте также: Книги, подкасты, неожиданные факты: что нужно знать о сексе и оргазме


Интересный факт: у мужчин реакция на психические возбуждающие факторы выше, чем у женщин. Женский сексапильный вид возбуждает мужчин чаще и больше, чем вид привлекательного мужчины — женщин.


Обнажённые женские половые органы возбуждают мужчин, а вид обнажённых гениталий мужчин не вызовет эротических реакций у 50% женщин. Более того, это может вызывать неприятные ощущения и тормозить возбуждение. При ожидании половой близости у женщины может не быть возбуждения, а мужчина, предвкушая сексуальный контакт, всегда возбуждён. То есть природу сексуальности мужчин и женщин не стоит сравнивать — они различны.

Конечно, на возникновение возбуждения влияет и механическое раздражение. Речь идёт о стимуляции, эротических ласках, чувственных телесных прикосновениях.

Как видите, факторов, которые могут иметь влияние на сексуальное возбуждение, очень много. Потому и причины, из-за которых оно не наступает, тоже могут быть разнообразными — и физиологическими, и психоэмоциональными. Среди самых распространённых следующие:


  • отсутствие симпатии и влечения к партнёру;
  • отсутствие прелюдии;
  • усталость;
  • стресс;
  • чрезмерное количество алкоголя;
  • приём некоторых медикаментов, в том числе противозачаточных или антидепрессантов;
  • недостаточное количество смазки или болезненные ощущения во время секса;
  • предыдущий негативный опыт, травмирующие ситуации, неуверенность в своей сексуальности, недовольство своим телом;
  • другие мысли и тревоги, которые занимают внимание и не дают расслабиться;
  • нарушение сна, хроническое недосыпание;
  • избыточная физическая активность, изнурительные тренировки;
  • гормональные нарушения.

При нарушении функции сексуального возбуждения нужно обращаться к опытному специалисту и искать причину. Главное — не замыкайтесь в себе и не рассчитывайте на то, что проблема решится сама. Если она есть, её «подпитывает» какой-то процесс в теле или психике. Чем скорее получится его найти, тем скорее вы сможете вернуть себе физическое удовольствие от секса и психологическое — от переживания близости с партнёром.

Язык мимики и жестов у собак: как понимать собачий язык

Язык мимики и жестов у собаки может рассказать многое о том, как она себя чувствует.

К сожалению, нам не дано читать мысли собаки и знать, какие эмоции и чувства она испытывает, поэтому нам приходится полагаться на признаки в ее поведении, так называемый язык тела.

Это может быть особенно полезно, если поведение собаки вдруг изменилось. В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные признаки, которые могут говорить о том, что что-то произошло или пошло не так.

Норма — счастливая и расслабленная собака

Как же интерпретировать язык мимики и жестов у собаки? Начнем с языка тела счастливой собаки. Такая собака выглядит расслабленной и ненапряженной. Ее рот приоткрыт, уши в нормальном положении, глаза спокойны. И, конечно же, признаком счастливой собаки является виляющий хвост (хотя чуть позже мы поясним, что не всегда виляющий хвост означает счастье).

Тогда по каким же признакам можно вычислить грустную, нервную или злую собаку? Ниже приведен список некоторых показателей, которые характерны для таких собак, и что именно они означают.

Глаза

Глаза кажутся больше, чем обычно: глаза собаки могут казаться большими, либо когда она чувствует угрозу, либо когда собака возбуждена или агрессивно настроена.

Прищуривание: иногда собаки, которые чувствуют себя не очень хорошо, могут прищуриваться.

Уши

Уши подняты и прислушиваются: обычно это признак того, что собака бдительна и готова к действию. Она направляет свои уши на то, что ее интересует. Это также может быть признаком агрессии.

Уши прижаты, откинуты назад: если уши немного отведены назад и прижаты, то, вероятнее всего, собака просто дружелюбно настроена. А вот если уши полностью прижаты к голове и торчат по обе стороны от нее, то, скорее всего, собака напугана или приклоняется, проявляет покорность.

Рот и зубы

Зевота: конечно, это может означать, что собака устала! Но если собака много зевает, то это также может означать, что у нее стресс.

Облизывание губ языком и повышенное образование слюны: многие собаки часто так делают, это не секрет, но если она облизнулась один раз, а затем еще раз и еще, то это может быть признаком нервозности или стресса.

Рот плотно закрыт: обычно это признак готовности к какому-то действию.

Зубы оскалены, и собака рычит: как правило, так собака сообщает человеку или другому животному, чтобы тот не приближался. Собака, которая сигнализирует о своем намерении действовать агрессивно, собирает губы, тем самым обнажая зубы, при этом верхняя часть морды сморщивается.

Укусы или небольшие захваты (щипки) зубами: это явное предупреждение для вас или другого животного, чтобы уходили прочь, и обычно это означает, что собака чувствует угрозу.

Однако это же характерный элемент поведения щенков. Чтобы, будучи взрослой, собака себя так не вела, необходимо отучить щенка кусаться еще в раннем возрасте.

Захват зубами и удержание в пасти: это намерение нанести вред свойственно атакующей агрессивной собаке или бешеной собаке. Если ваша собака проявляет такие признаки, то рекомендуется посоветоваться с ветеринарным врачом, а также с профессиональным кинологом.

Хвост

Низкое расположение / хвост между ног: такое положение хвоста означает, что вашей собаке неудобно, она нервничает или чего-то боится.

Хвост высоко поднят: обычно такое положение предполагает, что собака либо чувствует себя очень уверенно, либо она возбуждена.

Виляние хвостом: трактовка зависит от нескольких других факторов, поэтому их стоит оценивать комплексно. Если собака расслаблена или взволнована, это признак счастья. Если собака приняла оборонительную позу и ее морда напряжена, а виляние хвостом сопровождается многократным лаем, то это означает, что собака чрезмерно возбуждена и разозлена, и вам не стоит к ней приближаться.

Осанка

Собака замерла на месте: собака принимает такую позу, когда оценивает ситуацию и решает, что делать: бежать прочь или драться.

Сгорбленная / скованная собака: это означает, что вашей собаке страшно или она покорна. Кстати, точно так же собака будет вести себя перед доминирующей собакой.

Уверенно стоящая на лапах собака с раскрытой грудью: признак того, что собака очень напориста либо агрессивна.

Мужская бисексуальность – это миф — РБК

Американские ученые утверждают, что не существует мужчин, для которых одинаково привлекательны любовники обоих полов. Как показало исследование, большинство представителей сильной половины человечества, считающих себя бисексуалами, на самом деле являются стопроцентными геями, а остальные – натуралами

«Безусловно, среди мужчин имеет место бисексуальное поведение. Но все данные говорят о том, что бисексуальности как устойчивой сексуальной ориентации, когда и мужчины, и женщины являются одинаково возбуждающими партнерами, у представителей сильного пола не существует. Если и есть такие мужчины, то это очень редкие индивиды, и нам они не встречались», — говорит автор исследования Майкл Бейли из Северо-западного университета в Чикаго.

В исследовании американских психологов принял участие 101 мужчина, 33 из которых идентифицировали себя как бисексуалы, 30 – гетеросексуалы и 38 – как гомосексуалисты. Каждого добровольца поместили в отдельную лабораторию, где им демонстрировали эротические фильмы. При этом степень возбуждения фиксировалась специальными датчиками.

Результаты показали, что участники-геи, как и положено, возбуждались от порно с участием мужчин, а гетеросексуалы – от вида обнаженных женщин. Те же респонденты, кто объявил себя бисексуалами, испытывали сильное возбуждение либо от тех, либо от других, причем, в следующей пропорции: 75% — от мужчин, а остальные — от женщин. Основываясь на этих данных, психологи пришли к выводу, что большинство мужчин, считающих себя бисексуалами, на поверку оказываются обычными геями.

По словам доктора Бэйли, для некоторых мужчин легче объявить себя бисексуалами, чем признать свою гомосексуальность, в то время как другие полагают, что это прибавляет им привлекательности, а некоторые даже гордятся тем, что могут иметь партнеров любого пола.

по материалам news.com.au

Как возбудиться при отсутствии желания

ТОП-7 способов, как быстро возбудить в себе желание секса.

Секс – радостная и волнующая часть супружеской жизни. Но иногда бывают моменты, когда женщине, в отличие от мужчины, по каким-то ей ведомым причинам в данный момент секса не хочется. Но вы понимаете, что если отказаться, то можно обидеть спутника жизни или испортить себе вечер. Как можно исправить ситуацию и подготовиться к сексу, если возбуждения нет, читайте на Ivona.

Несколько действенных советов, как легко возбудиться:

Читайте также: Секс без оргазма: особенности и последствия

Что звучало во время романтического вечера с любимым мужчиной? Под какую музыку у вас был незабываемый секс? Наверняка в вашей коллекции есть мелодии и песни, от которых внутри вспыхивают те самые нужные искорки. Включите их, и тело само настроится на волну наслаждения. Возможно, в танце.

Перепады горячей и холодной воды делают чудеса с нашим телом. Вода способна смыть суету и проблемы дня, сделать успокаивающий массаж, а правильно направленные струи – наоборот, произвести возбуждающий эффект.

Готовясь к романтической встрече, сбросьте с себя одежду и походите дома нагая. Воздушные ванны имеют не менее приятный эффект, чем водные процедуры. К тому же так легче понаблюдать за собой в зеркале, выбирая более удачные ракурсы.

Найдите в интернете и прочтите эротический рассказ или посмотрите фильм. Ярко описанные «клубничные» сцены способны возбудить ваше воображение, и вы даже не заметите, как включитесь в процесс.

Читайте также: Дружеский секс: правила поведения

Даже если время рандеву еще не пришло, примерьте на себя эротическое белье и представьте, какой эффект оно произведет на вашего мужчину. Ощущение на себе красивого и дорогого белья помогает телу настроиться, ощутить себя желанной и самой испытать ответное желание.

Если не хочется афишировать свои проблемы, можно просто найти анонимный секс-чат и принять участие в разговоре. Слово за слово – и такая ни к чему не обязывающая переписка способна вызвать волну желания.

Давно или недавно, но ведь у вас был незабываемый секс? Попытайтесь воспроизвести его в памяти – все детали и подробности, вкусы и запахи, прелюдию и сам процесс. У каждой женщины найдется такой опыт, который хочется вспоминать и переживать снова и снова.


Напомним, ранее мы рассказывали, почему не хочется секса: основные причины.

Как себя возбудить?

Полное собрание материалов по теме: как себя возбудить? от специалистов своего дела.

13 ноября 2016 24952

Сексуальная жизнь для женщины так же важна, как и для мужчины. Но именно прекрасной стати очень сложно отвлечься от своих повседневных хлопот и настроиться на романтический манер. Решений данной проблемы масса, а наиболее популярные из них мы рассмотрим в нашей статье.

Почему важно уметь возбуждаться и получать удовольствие

К большому сожалению, большинство представительниц прекрасной половины человечества не могут абстрагироваться от повседневной суеты и накопившихся проблем. И это не происходит даже во время занятия любовью.

Наши женщины постоянно за что-то переживают: за детей, за мужа, за родителей, за близких и даже за работу. Они не дают себе возможности просто расслабиться и получать удовольствие, да и своему партнеру тоже.

Чтобы ответить на вопрос, почему так важно уметь возбуждаться, стоит рассмотреть подробнее психологические и физиологические стороны проблемы. Женская физиология такова: в момент прилива крови к женским половым органам, мышцы расслабляются, тогда как матка с увеличенной интенсивностью производит прозрачную жидкость (секрет). Именно она увлажняет влагалище.

Психология у женщин несколько сложнее. Чтобы действительно получить удовольствие, представительнице прекрасной стати необходимо полностью позабыть обо всех своих проблемах и невзгодах, переведя свое настроение на позитивный и романтический манер. Здесь обязательно подключить фантазию и все свои самые смелые желания.

К сожалению, не все мужчины в состоянии настроить свою партнершу на нужный лад. Именно поэтому женщине рекомендуется брать бразды правления в свои руки. А как это можно сделать самостоятельно, поговорим далее.

Бабочки в животе, что это значит

можно прочитать в статье на сайте.

Конкурсы для невесты на девичник можно позаимствовать из этой статьи.

Тут можно познакомиться с несколькими интересными гаданиями на игральных картах.

Как научиться возбуждаться перед сексом: советы

Ситуацию с вопросом самовозбуждения можно легко решить самостоятельно. Но для этого стоит хорошо понимать, что дело в мозгу. И если во время полового акта вы постоянно думаете о чем-то другом, об оргазме можно позабыть.

Сексуально настроение может рассеяться из-за мыслей о приготовлении ужина, подготовке детишек к школе, проблемах и сложностях на работе и многом другом. Процесс самовозбуждения полностью зависит от ваших способностей избавиться от стереотипов.

Хотя есть еще один момент: некоторые женщины отождествляют занятие сексом с чем-то грязным и неприличным.  Но в данном случае просто противопоказано проявлять стеснение при откровенных разговорах и сексуальных позах.

Не отказывайтесь от экспериментов в этой сфере, будьте постоянно открытыми к новому и никогда не закрывайтесь в себе. Ловите каждый момент и наслаждайтесь занятием любовью.

Несколько советов, как самовозбудиться:

  1. Для начала рекомендуется заняться подготовкой своего мозга и тела. Для этого можно немного пофантазировать и представить себе различные откровенные сцены. Это не обязательно постель. Придумайте, как это могло бы быть в скучной библиотеке, просто по дороге домой, где-то в темном переулке. Просто попробуйте предвкусить то удовольствие, которое вас ожидает. Здесь важно отточить свое мастерство фантазии. Почувствуйте вкус красного вина на своих губах, которое вскоре вы сможете испить со своим партнером. Теперь можно приступить к подготовке тела. Помассируйте себя в том месте, где бы вы хотели, чтобы вас поласкал любимый человек. Делайте это так, как вам бы того хотелось. Думайте исключительно о своем удовольствии. Лучше надеть сексуальное нижнее белье. Можно посмотреть эротический фильм, и следовать его рекомендациям. Заведите в своей домашней библиотеке специальные книги с картинками. Это тоже поможет в визуализации своих фантазий.
  2. Если описанный выше метод не помог, можно обратиться к использованию специальных возбудителей. Их можно приобрести в любой аптеке или же на страницах интернет-порталов. Наиболее популярными считаются Виагра, либо Пфайзер или дженерики (к примеру, Камагра). С помощью этих препаратов вы точно сможете в кратчайшие сроки достичь желаемого эффекта. Термины: Дженерики — это такие препараты, которые по своему действию полностью копируют уже существующие сертифицированные лекарственные средства, но по доступной цене. Это уникальное средство позволит увеличить приток крови в область малого таза, способствуя появлению секрета во влагалище. Оргазм будет отличаться силой и фееричностью. И что немаловажно, эти препараты не навредят вашему организму.
  3. Фригидность — это еще не конец. Можно попробовать эротический массаж или посмотреть откровенное кино. Если же такие методы не помогают, рекомендуется обратиться к психотерапевту. В этом ничего зазорного нет. И через несколько сеансов, вы сможете почувствовать себя по-другому. Проводимые психоэротические тренировки под присмотром специалиста, помогут отыскать эрогенные зоны женщины. А потом, именно их стимуляцией и заниматься.

Что больше всего возбуждает женщину

Большинство женщин любят ушами. Поэтому умелый комплимент от возлюбленного, и «дело в шляпе».

Именно мозг прекрасная стать считает наиболее сексуальным органом мужчины.

Но все мы индивидуальны. И прежде чем острить, рассказывать небылицы и выписывать комплименты, стоит хорошенько подготовиться. Важно понимать, что именно хочет слышать ваша партнерша.

Как возбудить себя очень сильно и чем это сделать

Ни для кого не станет новостью, что процесс самовозбуждения плохо поддается регулированию и контролю. Именно поэтому очень важно знать, как можно возбудиться очень быстро и подстроиться под желания партнера.

Комфорт

Прекрасной стати очень сложно мгновенно возбудится в отсутствии комфортных и располагающих к интиму условий. Поэтому важно подойти с особым вниманием к подготовке помещения, где предполагается занятие любовью. К примеру:

  • если комната очень холодная, даже сложно себе представить, что необходимо обнажиться. Рекомендуется позаботиться о теплоте помещения, поставить обогреватели или же зажечь камин, если он есть;
  • для женщин очень важна чистота и свежесть постельного белья. Ведь во время занятия любовью, такого чистого и особенного момента, не хотелось бы все омрачать грязными простынями. Это даже как-то не гигиенично. Грязный и спонтанный секс — это скорее мужская стихия;
  • прекрасной стати необходимо принять душ и чувствовать себя ухоженной и чистой. Особенно если встреча состоится после работы, и заезжать домой не придется. Настроиться на интимный лад весьма сложно в ощущении нечистоты. И то самое бритье ног, чаще всего ритуал именно для женщины, нежели запросы мужчин.

Важно! Для прекрасной стати чаще всего необходим комфорт и безопасность.

Это сильным мира сего хочется риска и экстрима.

Большинство женщин в этом случае просто поддаются порывам своих партнеров, нежели сами того желают.

Девушка боится быть «застуканной на горячем». И в конце концов ей хочется просто расслабится и ни о чем не переживать.

Правильный настрой

Женщина чаще всего возбуждается именно «головой», нежели тактильными ласками. Опытный мужчина всегда знает что делать.

Он обрушивает на свою партнершу массу комплиментов, от которых она забывает обо всем на свете. Тогда как возбудиться самостоятельно можно с помощью эротического фильма и даже подходящей музыки. А что вам по душе, порнография или же эротика, выбор за вами.

Особый антураж

Для женщин многое кроется в мелочах. Поэтому некоторые предметы могут напоминать и ассоциироваться у прекрасной стати с хорошим сексом.

Это может быть шикарное нижнее белье, чулки, туфли на шпильке и даже шелковые простыни.

Некоторые предпочитают просто зажечь свечи.

Горячая ванна

В данном случае работает весьма объяснимый механизм. Возбуждение представляет собой некий прилив крови к женским половым органам.

А горячая вода этому активно способствует, особенно если вы решили принимать ванну со своим возлюбленным.

Но! Специалисты строго запрещают заниматься любовью в горячей воде. Это пагубно влияет на сердце. Лучше вовремя переместится в другое место. И приятно, и безвредно.

Парфюм с феромонами

Ни для кого не в новизну, что некоторые ароматы способны усилить сексуальное влечение. И если мужчина пользуется такими духами, его партнерша максимально быстро сможет возбудиться.

Более того, есть даже ароматические масла, которые содержат необходимые нам феромоны, к примеру, иланг-иланга.

Но подобный метод весьма индивидуален и привыкать к нему не стоит. А на некоторых женщин он вовсе не действует.

Алкогольные напитки

Немного алкоголя всегда может расслабить и настроить женщину на нужный лад. Но в этом деле нельзя перебарщивать. Один-два бокала красного вина или же грамм пятьдесят чего-то крепче.

В противном случае начнет кружиться голова, понизится чувствительность, и даже ко сну может потянуть. А оно нам надо?

Важно! Ни один из наркотических веществ никогда не поможет возбудиться. Их действие скорее противоположно, а такое состояние — неестественно.

Как быстро возбудиться женщине: препараты

Существует огромное количество специальных препаратов, которые помогут женщине быстро возбудиться. Но обратите внимание, что это средство будет правильно действовать исключительно при наступлении соответствующих обстоятельств.

Именно о них мы говорили ранее. Плюс ко всему у прекрасной стати должна быть регулярная интимная жизнь.Даже если вам будет сильно того хочется, и любимый будет рядом, не факт, что возбудится получиться быстро. И напротив, девушки, которые не испытывают недостатка занятий любовь, могут быстро и легко настроиться на нужный лад.

Список наиболее популярных препаратов:

  1. «Сиалис» — лекарственное средство, которое способствует активизации притока крови к половым женским органам и значительно усиливает шансы получить оргазм;
  2. «Женская Виагра» — это таблетки, разработанные исключительно с учетом женского организма, эффективно работающие в период менопаузы и при недостаточной выработке смазки в зоне половых органов;
  3. «Лаверон» — лекарственное средство на основе натуральных компонентов, что активизирует работу нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной системы.

Как усилить сексуальное желание

  • разнообразие в сексе. Важно не допустить того, чтобы занятие любовью стало однообразным. Внесите в свою интимную жизнь немного адреналина и экспериментов. К примеру, попробуйте заняться сексом в самых не предназначенных и необычных для этого местах;
  • немного пооткровенничайте со своим партнером. Новые дерзкие мысли и фантазии обязательно помогут повысить либидо;
  • правильная пища также способствует решению многих проблем, и даже касающихся интима. Обратите внимание на продукты-афродизиаки. Это могут быть морепродукты, чаще всего моллюски, устрицы и семга.

Существует масса способов, как возбудиться женщине очень быстро. Для этого необходимо постоянно экспериментировать, и находить все новые и новые варианты, как настроить себя на эротический лад. Дерзайте! Это того стоит!

И еще дополнительная информация по теме — в следующем видео.

Процесс возбуждения – не что иное, как стимуляция нервных рецепторов с целью получить необходимые приятные ощущения. Но известно, что то, что одному кажется возбуждающим, абсолютно не производит впечатления на другого. Поэтому универсальный рецепт возбуждения вывести довольно трудно.

Инструкция

Можно подойти к этому процессу опытным путем и понять, что возбуждает именно вас, экспериментируя теми или иными способами. В конечном итоге, у вас сформируется набор «инструментов» для того, чтобы быстро усилить свое сексуальное желание.

Но можно использовать и «научный подход». Основывается он на том, что все люди делятся на группы в зависимости от того, какой канал восприятия у них является ведущим. Проще говоря, некоторые большую часть информации из внешнего мира получают посредством зрения. Их называют визуалами. Другие предпочитают получать максимум информации на слух – это аудиалы. Для третьих важно действовать, они воспринимают внешний мир через телесные ощущения. Их называют кинестетиками.

Визуалу, пожалуй, легче всего найти для себя «источники вдохновения». К его услугам

видео

– и фотоматериалы эротического содержания, помогающие стимулировать процесс возбуждения. Надо ли говорить, что недостатка в такого рода продукции нет. Усилит возбуждение визуала и установленное непосредственно рядом с ложем любви большое зеркало, в котором он сможет созерцать себя и своего партнера во время любовных ласк.

Для аудиала самым возбуждающим эротическим стимулом способны стать звуки, издаваемые им самим и партнером во время сексуального общения. Можно попросить любимого комментировать свои действия, вслух оценивать ваши достоинства. Возможно, вам понравится использование табуизированной лексики – этого не стоит стесняться. Если аудиалу необходимо возбудиться самостоятельно, лучшим способом станет прочитанный вслух

рассказ

эротического содержания. Можно воспользоваться услугами «секса по телефону».

Для кинестетика главный возбуждающий фактор – стимуляция эрогенных зон. Именно телесные ощущения способны быстрее всего привести его к пику сексуального возбуждения. Экспериментируйте с разнообразием ласк, их интенсивностью, исследуйте свое тело: порой оно может ответить сильнейшей волной возбуждения на стимуляцию в самых неожиданных местах. Так, для женщин, помимо традиционных эрогенных зон, чрезвычайно возбуждающими могут стать ласки кистей рук, локтевых и коленных сгибов, шеи. Некоторые мужчины испытывают возбуждение, когда партнерша покусывает мочки их ушей, делает эротический массаж спины и т.п.

И, конечно, быстрее всего возбудиться можно, максимально воздействуя на все каналы восприятия. Пусть в эротической игре будут задействованы и слух, и зрение, и тактильные ощущения в комплексе, тогда она принесет истинное удовольствие обоим партнерам.

Как проще всего себя возбудить

Содержание:

  • Как возбудить себя самостоятельно
  • Подготовка к мастурбации
  • Как можно мастурбировать

Что уж тут скрывать, каждая женщина хоть раз в жизни, да мастурбировала. Кто-то делал это совсем в юном возрасте, с радостью и удивлением познавая возможности своего тела, а кто-то занимается этим всю жизнь, пытаясь привнести новизну в свои сексуальные ощущения. Скажем заранее: ничего постыдного и неприличного в этом нет, что бы ни говорили нам так называемые «моралистки» с прискорбно поджатыми губами. Мол, чепуха все это – распущенность и стыд! Но ведь если клитор существует, значит, он для чего-то нужен, — именно так можно перефразировать известное крылатое выражение о звездах. И если мужчина не всегда догадывается простимулировать эту волшебную точку на теле женщины, то почему бы ей не сделать это самой? Тем более что зачастую мужчины вообще нет поблизости, а сексуальная разрядка бывает ой как нужна!

Вот только один маленький нюанс: разве можно возбудить себя во время мастурбации так, чтобы получить поистине колоссальное удовольствие, не уступающее сексу с партнером? Когда мы вступаем в связь с мужчиной, то тут все понятно: сначала сбивается дыхание и учащается пульс, а пару минут спустя внизу живота появляется сладостное томление. Женщина становится влажной, возбужденной, готовой к получению удовольствия. Перед мастурбацией все совсем иначе: далеко не каждая дамочка способна впасть в транс при мысли о том, какое действо пальцами ей сейчас предстоит. Так как же сделать так, чтобы от процесса мастурбации просто снесло крышу?

Как возбудить себя самостоятельно

Наверняка вы заметили, что мастурбировать гораздо приятнее, если вы уже немного возбуждены. Если вы почувствовали «бабочек в животе», а мужчины, способного утолить сексуальный голод, рядом не оказалось, то самое время заняться самоудовлетворением. Быть может, для некоторых женщин воздержание – довольно привычное явление, ведь делать «это» самой им кажется стыдным и даже унизительным. Спешим сообщить, что можно смело отбросить подобные негативные мысли и просто позаботиться о себе любимой. Вас никто не просит афишировать свои действия, просто доставьте себе удовольствие и получите нормальный оргазм во избежание нервных срывов и постоянных головных болей.

Итак, для того чтобы мастурбация не превратилась в «академический процесс», необходимо слегка к ней подготовиться. Предлагаем вам небольшой обзор тех вещей, что помогут вам прийти в «состояние готовности», заставив дыхание участиться.

  1. Закройте глаза и представьте рядом с собой привлекательного мужчину. Это может быть симпатичный парень из соседнего подъезда или же звезда английского футбола – неважно, лишь бы он вам нравился. Начните тихонько поглаживать свое тело, особое внимание уделяя груди. Знаете ли вы о том, что некоторые женщины способны получить полноценный оргазм от обычного стимулирования сосков? Попробуйте, наверняка вы получите немало удовольствия и подготовите себя этим к мастурбации.
  2. Вспомните ваш самый удачный сексуальный опыт с мужчиной, попробуйте воспроизвести в деталях те ощущения, что вы некогда с ним испытали. Пофантазируйте, придумайте продолжение некоторых сцен – вы обязательно почувствуете настоящее возбуждение.
  3. Посмотрите красивый эротический фильм. Никто не заставляет вас смотреть жесткое порно (если только вы не любительница такого рода фильмов), существует великое множество вполне эстетичных художественных фильмов с жаркими сценами страсти. Глядя на переплетенные тела красивой пары, вы вполне сможете возбудиться настолько, что и сами не заметите, как приступите к процессу мастурбации.
  4. Можно легко возбудить себя, прочитав эротический рассказ. Сейчас полным-полно подобного рода литературы, где вы можете выбрать любое для себя направление: это и романтические встречи, и случайные связи, и студенческие пирушки. Не стоит стесняться многообразия тем таких рассказов – вы совершенно безнаказанно сможете получить массу удовольствия, читая пикантные эротические истории.

Подготовка к мастурбации

Итак, вы уже достаточно возбуждены для того, чтобы приступить к получению удовольствия. Так давайте постараемся разобраться в том, как сделать процесс мастурбации максимально приятным. Если мысль о постоянной работе собственных пальцев на том самом месте навевает на вас настоящую тоску, то прислушайтесь к следующим рекомендациям:

  • Прежде чем приступить к мастурбации, вы должны быть полностью уверены в том, что сей приятный процесс не прервется неожиданным появлением родственников, проживающих рядом с вами. Закройтесь в комнате, приглушите свет, а еще лучше – отключите свой мобильный телефон: бодрая музыка сигнала вызова может свести на нет все ваши попытки возбудить себя.
  • При желании можно включить медленную красивую музыку, которая поможет вам расслабиться еще больше.
  • Разденьтесь перед зеркалом и погладьте свое тело. Неважно, какая у вас фигура: наедине с собой можно и нужно любоваться своим телом, способным принести вам немало удовольствия.
  • Лягте в удобную для вас позу. Если смазки во влагалище недостаточно, то воспользуйтесь любрикантом, купленным в любой аптеке или секс-шопе. Если такого не имеется, то вполне подойдет и собственная слюна.
  • Введите пару пальчиков во влагалище и медленно сожмите, а после разожмите мышцы своего интимного места. Многие женщине способны испытать бурный клиторальный оргазм только в том случае, если чувствуют наполненность во влагалище. От сокращения и расслабления мышц вы получите потрясающие возбуждающие эффекты, которые помогут вам получить полноценный оргазм.

Очень важно не спешить и не торопиться, иначе есть шанс устать, не получив вожделенной разрядки. Некоторым девушкам требуется довольно много времени для того, чтобы довести себя до настоящего оргазма. Иногда они чувствуют, что во время мастурбации возбуждение спадает: меняется настроение, в голову приходят мысли совсем несексуального характера. Ничего страшного в этом нет, не стоит беспокоиться по этому поводу. Никто не заставляет вас выкладываться по полной, если желание вдруг исчезло – просто остановитесь. Вы же не на заводе, «выполнять план» вы не обязаны. Просто вернитесь к мастурбации в другое время, когда будете готовы. Регулярные тренировки помогут вам дольше пребывать в состоянии возбуждения и научат испытывать полноценные оргазмы от мастурбации.

Как можно мастурбировать

Для начала попробуйте пальцами одной руки натянуть половые губки вверх по направлению к животу. Клитор при этом окажется снаружи, что позволит вам беспрепятственно играть с ним пальцами другой руки. При этом во влагалище может оказаться вибратор или фаллоимитатор – так вы получите гораздо более полную гамму ощущений. Если подобных «игрушек» у вас дома нет, то знайте: при желании соорудить подобие фаллоса можно и самостоятельно. Многие догадливые девушки используют для этих целей презервативы, наполненные теплым вареным рисом или гречкой. Не смущайтесь и не стыдитесь: о ваших опытах никто не узнает, а наслаждение вы получите колоссальное.

Еще один интересный способ мастурбации – использовать две ладошки, сложенные лодочкой. Поместите сложенные ладони между ног и водите ими по влагалищу, слегка касаясь клитора. Так вы не только простимулируете свою волшебную точку, но и ощутите необычное касание по всему влагалищу, что возбудит вас еще больше. Запомните: чем необычнее способ мастурбации, тем больше шансов позабыть о том, что все это вы делаете сами, а значит, возможность получения шикарного оргазма резко увеличивается.

К таким необычным способам относятся и использование посторонних предметов во время мастурбации. Что, если стимулировать клитор не пальцами, а чем-то совсем непривычным? К примеру, прекрасно подойдет для этой цели оборотная сторона зубной щетки (та, что приспособлена для чистки языка). Шершавая поверхность, увлажненная вашей собственной смазкой, прекрасно подойдет для того, чтобы получить максимум удовольствия от мастурбации.

Некоторые изобретательные девушки используют для этих целей и электрические зубные щетки: вибрирующая палочка, поглаживающая клитор, подарит полное ощущение того, что вас касается умелый сексуальный партнер. Единственное, о чем не стоит забывать при таком способе мастурбации – это режим работы зубной щетки. Слишком сильная вибрация может причинить вам некоторые неудобства.

Прекрасный способ мастурбации – это струя душа, направленная на ваше интимное место. Вы можете самостоятельно регулировать напор воды и ее температуру для того, чтобы получить максимальное физическое удовлетворение. Хотите – оставьте выбранный вами «режим» неизменным, а хотите – меняйте напор по своему желанию. У вас также появится ощущение, что вашего клитора касается кто-то, способный доставить вам максимум наслаждения.

Мастурбация – это не только маленькая радость, которой втайне предаются многие женщины. Это еще и один из способов здорового сексуального удовлетворения, так необходимого каждой из нас. Для того чтобы возбудить себя и достичь пика наслаждения, нужно всего лишь любить себя и свое тело и не стесняться экспериментировать с эрогенными зонами. Даже если у вас есть постоянный сексуальный партнер и ваша половая жизнь вас вполне устраивает, мастурбация – это возможность более полно изучить собственное тело, его реакции на различные приятные раздражители. Более того, такой способ самоудовлетворения придаст вам гораздо больше уверенности в себе во время секса со своим мужчиной.

Оценка 3.5 проголосовавших: 34

Как успокоить кошку, если она просит кота?

Каждая кошечка в своей жизни должна пройти через процесс полового созревания. И как только этот момент наступает, страдания ожидают не только само животное, но и его владельцев. Активные поиски партнера отодвигают на второй план все нежности и игры. Так как же помочь своему питомцу в подобном случае?

Насколько часто стоит ждать течку?

У кошек наступает половое созревание в период 8-12 месяцев. Каждое животное переносит его индивидуально. Одни питомцы сразу же просят кота, а для других такое поведение отмечается в более поздний период.

Продолжительность течки может составлять от 1 до 3 недель. И происходит это один раз на протяжении 1-2 месяцев. Насколько долго будет продолжаться течка, зависит от образа жизни и особенностей домашнего питомца. Если во время этого спаривания не произойдет, то страдания кошек может затягиваться.

По каким признакам определить течку?

В отличие от собак, у кошек не появляется видимых физиологических перемен. Однако существует несколько признаков, которые бы явно указывали на то, что у пушистых питомцев началась течка:

  • Происходит набухание половых органов, с которых появляются выделения в виде прозрачной жидкости. Это свидетельствует о том, что половая система кошек подготовлена к совокуплению.

  • Поведение животного приобретает необычный характер. Если ранее кошка проявляла агрессию, кусалась и царапалась, то на момент течки она начинает вести себя ласково и игриво. Можно часто застать питомца за трением обо все углы и катанием по ковру.

  • Громкое мяуканье – это еще один характерный признак того, что кошка начала гулять. И это происходит не только в дневное время, но и по ночам. И именно такие ночные серенады и приносят хозяевам особое неудобство.

  • У питомцев ухудшается аппетит. На момент течки кошки едят в меньшем количестве, чем обычно.

  • Позывы в туалет становятся чаще, поэтому хозяевам придется и чаще чистить лоток на протяжении дня.

  • При поглаживании кошки во время течки по спине (нижней ее части), у нее появляется спазм, во время которого животное рефлекторно приподнимает заднюю часть тела.

Однако набор симптомов и каждого животного свой. Поэтому, если и ранее кошка была достаточно громкой, то учащенное мяуканье при течке будет не слишком раздражающим. В более сложных случаях помочь четвероногому другу смогут простые советы уже бывалых заводчиков и опытных ветеринаров.

Успокаиваем кошек в домашних условиях – эффективные рекомендации

Существует несколько проверенных способов, которые помогут в домашних условиях облегчить состояние любимой кошечки на период течки. Самыми эффективными являются следующие:

  1. Если было принято решение о том, чтобы кошка привела потомство, то стоит найти для нее котика. Проводить случку стоит не более, чем раз на протяжении года. Даже при таком нечастом спаривании, течки у животного будут проходить значительно спокойнее. При этом, следует знать, что частые беременности питомца могут негативно сказаться на состоянии их здоровья.

  2. В столь непростой период стоит уделять животному больше внимания. Не стоит игнорировать его, играть. Гладить кошечку тоже стоит, избегая при этом область крестца. Если она не хочет есть, то можно предлагать ей небольшие порции чего-то вкусненького. Это станет своеобразной диетой на момент течки.

  3. Можно обеспечить животному изоляцию. Для этого подойдет любое уединенное помещение, в котором стоит поставить лежанку, миску с водой и едой. Если на одной территории проживают разнополые особи, то необходимо полностью ограничить контакт кошки с котом, так как это только усугубит протекание течки. При этом, прогулки на улице также стоит ограничить.

  4. Существует мнение, что в облегчении течки может помочь грелка или теплое полотенце. И это правда. Тепло оказывает на питомца расслабляющий и успокаивающий эффект. Для этого можно положить под лежак грелку с теплой водой, а сверху кошечку можно накрыть мягким пледом.

  5. Хороший эффект дает синтетический феромон – Feliway. Это средство оказывает на питомца успокаивающий эффект. Выпускаемое в форме диффузора, оно включается в сеть. Одна упаковка рассчитана на 4 недели использования. Радиус действия распространяется по всей квартире.

  6. Если речь идет о не породистом животном, потомства от которого не хочется, то самым правильным решением ситуации станет стерилизация. Благодаря хирургическому удалению яичников, можно полностью исключить всю симптоматику течки. Но стоит понимать, что после такой процедуры кошка уже не сможет беременеть.

  7. Если кошка уж слишком неспокойная, то стоит ее намочить. Вылизывая себя, она немного успокоится и отвлечется. Однако для животных, у которых инстинкты продолжения рода слишком сильны, такой метод кроме раздражения не принесет положительного результата.

Важно! Если после нескольких течек, спаривания так и не произошло, то питомец может серьезно заболеть. Дело может дойти даже до онкологии. Поэтому, если изначально не планируется разводить котиков, то лучше сразу не мучать животное и провести его стерилизацию в специализированной ветеринарной клинике.

Как справиться с проблемой народными способами?

В борьбе с проявлениями кошачьей течки хорошо помогает отвар из ромашки. Однако его эффективность является кратковременной. Более того, дать такой напиток животному будет достаточно проблематично.

Также хорошим народным средством становится отвар, сделанный из ромашки, тмина и мелисы. Благодаря ему хорошо снимается возбуждение и тревожность. Использовать можно и кошачью мяту бром или валерьяну. Такие природные компоненты способны успокоить животное на 2-3 часа.

Используем современные медикаменты!

Чаще всего, когда кошка начинает гулять, ее хозяева используют специальные гормональные средства. Такие препараты без проблем можно купить в зоомагазинах и ветеринарных аптеках. Однако с подобными медикаментами стоит проявить осторожность, так как они способны причинять вред организму четвероного друга.

При использовании гормональных средств у кошечек может начаться рвота и понос, развиваться опухоли. Именно поэтому опытные ветеринары рекомендуют прибегать к подобному методу не более чем несколько раз в течение года.

Среди классических методов борьбы с симптомами кошачьей течки первое место по праву занимают таблетки с успокаивающим эффектом, относящиеся к гомеопатическим или гормональным лекарственным препаратам. Особенно они помогают на момент активной стадии течки. Порекомендовать тот или иной состав смогут опытные ветеринары, ориентируясь на физиологические особенности питомца и другие важные параметры.

Какой бы вариант для успокоения кошки во время течки ни был выбран, не стоит забывать о самочувствии своего питомца и его здоровье. Если все вышеперечисленные рекомендации так и не смогли помочь, то стоит набраться терпения и переждать столь непростой период. Но если гуляния любимой питомицы уж слишком невыносимы, то все же стоит обратиться за профессиональной помощью.

19 способов полностью смазать себя

Конечно, мы думаем о сексе как о двух (или более) людях. Но вам нужно знать, что работает для вас. Узнай, как намокнуть, и узнай!

Если вы не асексуал, у большинства людей есть потребность в сексе с другим человеком. Это не что-то безумное, что мы только что обнаружили, это факт. Когда ты возбужден, ты хочешь заняться сексом, это нормально. Но на самом деле вам не обязательно заниматься сексом с кем-то, чтобы облегчить свое сексуальное расстройство.Иногда очень важно научиться намокать себя.

Конечно, всем нравится секс с другим человеком, но бывают моменты, когда вы просто хотите побыть одному или переживаете период засухи. Что ты собираешься делать тогда? [Прочтите: 13 признаков, что пора заняться сексом и разрушить чары засухи]

Важность «самопознания»

Слишком часто мы склонны думать, что мастурбация — это то, о чем нам не следует говорить или, что еще хуже, что мы не должны делать. Но если вы хотите иметь приятную и здоровую половую жизнь, мастурбация жизненно необходима. Почему? Потому что это помогает понять, что вам нравится. Вы узнаете, что работает для вас и как стать ближе к большому О.

Затем вы можете поделиться этой информацией со своим партнером и каждый раз нажимать на высокие ноты. Конечно, это также означает, что вы знаете, что делать, когда вы один и получаете удовольствие. [Читать: 10 советов по женской мастурбации для гарантированного оргазмического блаженства]

Мы склонны считать, что секс — это только время, когда вы с партнером.Но секс — это огромная тема, охватывающая несколько областей. Секс — это открытие. Необязательно быть все время серьезным, это может быть весело!

Итак, выделите время, чтобы узнать, что вам нравится. Это означает научиться намокать и приближаться к оргазму. [Читать: Как мастурбировать — 14 советов по сексуальному самоудовлетворению для женщин]

Как намокнуть

Ну, это когда ты научишься намокать. Есть разные способы сделать это, потому что все разные.Но дело в том, что вы учитесь и находите время, чтобы намочить себя. Можете ли вы представить себе, что нужно ждать, пока кто-то сделает это за вас? Да ладно, вы независимая женщина, поэтому вам нужно знать свое тело и то, как оно на него реагирует. Это не так сложно, как вы думаете. [Читать: Как возбудить девушку и сделать ее мокрой, просто сидя рядом с ней]

1. Поймите, зачем вам нужно быть мокрым

Это правда, вам нужно промокнуть. Влагалище намеренно выделяет жидкость для возбуждения, когда женщину стимулируют физически или морально.По сути, влагалище готовится к вагинальному половому акту.

Если влагалище не намокнет, это может вызвать сильную боль при половом акте. Представьте себе хот-дог в булочке без кетчупа или горчицы. Ой. [Читать: Женская мастурбация — 17 непослушных фактов о непослушном секрете]

2. Забудьте о стыде или смущении, которые вы испытываете

Об этом, конечно, упоминать не стоит, но это важно. Некоторые люди все еще борются со смущением или, что еще хуже, со стыдом, когда дело доходит до мастурбации и самоисследования.Не обращайте внимания на это и сосредоточьтесь на себе. Нечего стыдиться или стесняться. По правде говоря, все так делают, просто мы мало об этом говорим! [Читать: Собираюсь в одиночку — 15 сексуальных преимуществ мастурбации]

3. Все в твоей голове

Когда дело доходит до умения намочить себя, вы должны помнить, что все, что связано с влагалищем, является умственным. Иногда нам может нравиться этот парень, но мы не чувствуем желания заниматься сексом, поэтому вы не можете намокнуть.Или, может быть, у вас был плохой день на работе, понимаете, что мы имеем в виду?

Когда дело доходит до секса и сексуального возбуждения, все является умственным. Итак, если у вас был плохой день, и вы задаетесь вопросом, почему не можете промокнуть, то это потому, что вы не в настроении. [Читать: 15 способов стать горячими и мокрыми без порно]

4.

Время решает все

Не пытайтесь научиться намочить себя и исследовать то, что вам нравится, в неподходящее время. Если вы собираетесь пойти на встречу с другом или пойти на работу через час, сейчас не время для самоутверждения! У вас не должно быть ограничений по времени и полностью расслабляющая атмосфера.Если вы смотрите на часы, как вы можете расслабиться и сосредоточиться на том, что вам нравится?

Кроме того, вы тоже не хотите беспокоиться о том, что кто-то наступит на вас, поэтому выберите подходящее время. Конечно, помогает и замок на двери! [Читать: Взаимная мастурбация: 14 интимных способов связи, не касаясь]

5. Определите, что вам нравится

Независимо от того, есть у вас партнер или нет, вы должны знать, что вам нравится. Все люди разные, поэтому вы не можете полагаться на партнера, который знает, что вам нравится, а что нет.

Во всяком случае, они такие же заблудшие, как и вы. Потратьте некоторое время на то, чтобы увидеть, что вас стимулирует. Смотрите порно, читайте эротический роман — постарайтесь охватить все сферы, чтобы увидеть, какой из них вам больше всего нравится. Просто исследуйте и посмотрите, что работает, а что нет. Если что-то не работает, не нужно делать это снова!

6. Сосредоточьтесь на одиночестве

Мы знаем, что ваш партнер хочет вам помочь, и это очень мило. Но когда они смотрят на вас, возникает дополнительное давление. Так что вместо этого найдите время наедине с собой и попробуйте намочить себя.Идите в ванну или в спальню, но спросите своего партнера, можно ли вам просто побыть в одиночестве. Они будут в порядке, просто поставьте им фильм, чтобы они посмотрели. [Читать: 11 сексуальных позы для соло-секса, которые гарантированно доставят вам удовольствие]

7. Быть в комфортном пространстве

Помните, когда мы говорили, что возбуждение является ментальным? Так что, если вы попытаетесь промокнуть в офисе, это, вероятно, будет проблемой. Вы не можете полностью расслабиться, зная, что кто-то может войти в ваш офис. Итак, выберите безопасное и удобное для вас место, чтобы не отвлекаться и не беспокоиться.Кроме того, добавьте подушки, пледы, свечи — все, что позволяет вам чувствовать себя полностью мгновенно, комфортно и получать удовольствие от того, что вы делаете.

8. Будьте в данный момент

Итак, вы лежите на кровати, начинаете трогать себя и вдруг вспоминаете стирку — НЕТ! Вы не должны быть в своей голове, вы должны быть связаны со своим телом. Итак, вы хотите переместить свои мысли и направить их в свое тело. Подумайте о своем дыхании, медленно прикасайтесь к себе, пощупайте свою кожу.[Читать: 15 способов потрогать себя и получить от этого удовольствие]

9. Не сосредотачивайтесь только на своем влагалище

Это классическая ошибка женщин. Мы склонны сосредотачиваться исключительно на влагалище, что, мы не говорим, плохо. Однако вам нужно убедиться, что вы не забываете о других эрогенных зонах, таких как грудь, шея, задница и туловище. Вам нужно стимулировать все ваше тело, а не только влагалище.

10. Сделайте клиторальное действие

Итак, мы сказали не забывать о своих эрогенных зонах, но это не значит, что вы не должны отключать клитор от воздействия.Вы можете мастурбировать, поглаживая пальцем клитор, но вы также можете смешивать скорость и давление пальцев. Поиграйте с напором и скоростью, чтобы найти подходящий вам рисунок. [Читать: 15 сексуальных преимуществ соло и мастурбации]

11. Не исключаю анальной игры

Вы можете сморщить нос, задаваясь вопросом, действительно ли нужна анальная игра, и это так! Ну, дело не в том, что у вас есть для этого, но вам стоит попробовать. На самом деле ваш задний проход чрезвычайно чувствителен, а нервные окончания легко стимулируются.Вы можете потереть пальцем анус и поиграть с ним, играя с давлением, или можете использовать секс-игрушку — только убедитесь, что вы используете лубрикант.

12. Попробуй отрицать оргазм

Если вы можете дойти до оргазма, не торопитесь его заканчивать. Когда вы собираетесь достичь оргазма, остановитесь, отказывая себе в оргазме. Затем снова потренируйтесь и сделайте это еще два или три раза перед оргазмом. Это сделает ваш оргазм сильнее и интенсивнее. [Читать: 6 потрясающих способов контролировать свои оргазмы и делать их лучше, чем когда-либо]

13.Не забудьте полотенце

Хорошо, конечно, вам может понадобиться полотенце, чтобы убрать замечательный беспорядок, который вы натворили, но это не совсем то, для чего полотенце. Но вместо этого используйте полотенце, чтобы накрыть влагалище во время мастурбации. Текстура делает его более возбуждающим, когда вы третесь о него.

14. Немного перемешайте

При мастурбации необязательно использовать ту же технику. Вместо этого смешайте вещи. Потрите клитор, играя с анусом, используйте секс-игрушку в ванне.Смешивайте техники и стимулируйте различные части тела.

15. Попробуйте намочить игрушкой

Конечно, вы можете использовать свои руки, и мы рекомендуем вам научиться ими пользоваться, но в какой-то момент попробуйте мастурбировать с помощью секс-игрушки. Возможно, вам придется купить пару разных игрушек, чтобы посмотреть, какая из них вам подойдет, но это же самое интересное, верно? [Читать: 13 самодельных секс-игрушек, которые стоит попробовать сегодня]

16. Выньте смазку

Может быть, вы не так промокли, как вы думали, или, если вы используете секс-игрушку, вам понадобится смазка.Вам не обязательно использовать лубрикант, но поверьте, это будет неинтересно. Смазка значительно помогает вам и просто помогает чувствовать себя более сексуально во время скольжения и скольжения. Мы рекомендуем на водной основе.

17. Попробовать женское порно

Порно всегда было направлено на мужчин, а женщины были настолько оторваны от того, как мы рассматриваем секс, как женщин. Однако в наши дни существует бесчисленное количество игр, подходящих для женщин, даже если они созданы женщинами. Проверьте некоторые и посмотрите, помогут ли они вам промокнуть.Скорее всего, они это сделают! [Читать: 15 лучших порносайтов для женщин, потрясающе совершенных]

18.

Эротическая фантастика — отличный вариант

Если порно не для вас или вы хотите попробовать что-то немного другое, как насчет эротической фантастики? Чтение о двух (или более) людях, которые падают и пачкаются, может быть всем, что нужно, чтобы ваши соки текли! Затем вы можете приступить к работе и действительно посмотреть, что работает для вас.

19. Не забудьте поделиться своими выводами!

Как только вы узнали, что работает для вас, не забудьте поделиться тем, что вы обнаружили, со своим партнером! Мы знаем, что одна из основных причин, по которой мы мастурбируем, — это знать, что работает во время секса.Итак, скажите партнеру, чего вы хотите, и, если это не сработает, покажите ему! [Читать: 20 сексуальных вещей, которые парни любят в постели, но не спрашивают, и почему они этого не делают]

Помните, это значит повеселиться!

Учиться намочить себя тоже должно быть весело! Забудьте о серьезном и просто плывите по течению. Закройте глаза и обратите внимание внутрь себя. По-настоящему прочувствуйте каждое прикосновение и каждое ощущение. Это ваше время, и нет лучшего способа сосредоточиться на уходе за собой, чем по-настоящему заняться своими руками или игрушкой — всем, что вам подходит!

[Читать: трение подушкой 101 — Как сделать вашу подушку настоящей сексуальной тренировкой]

Вы знаете, как намокнуть, так чего же вы ждете? Отойдите от компьютера и сосредоточьтесь на самом важном — на том, чтобы намокнуть.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

12 лучших советов, как прикоснуться к себе и полюбить каждую секунду

Во-первых, это не просто приятно — одиночная игра действительно полезна для вас. «Мастурбация снимает стресс и тревогу», — говорит доктор Лия Миллхейзер, доцент и директор отделения женской сексуальной медицины в Медицинском центре Стэнфордского университета.

«Мы знаем, что после оргазма вы полностью расслабляетесь, что отлично подходит для тех, кто находится в напряжении», — добавляет она. «Мастурбация также увеличивает приток крови к гениталиям, что важно, потому что кровоток поддерживает здоровье влагалища».

Другими словами, вам, вероятно, следует подумать о том, чтобы добавить его в свой воскресный распорядок по уходу за собой как можно скорее.

СВЯЗАННЫЙ: 6 здоровых причин, по которым вы должны мастурбировать чаще

Кроме того, щелканье боба безумно полезно для вашей сексуальной жизни во всех смыслах.Во-первых, это может помочь вам почувствовать себя более комфортно в постели. «Люди, которые не мастурбируют, чаще испытывают трудности с достижением оргазма с партнером», — объясняет Миллхайзер.

И если вы принесете свой S.O. «Вы можете почувствовать себя ближе к ним», — добавляет она.

Итак, после всего этого хорошего, единственная проблема — не знать, как начать, чтобы гарантировать лучший результат. (Не то чтобы удовольствие от секса освещалось в сексе, и ваши родители определенно не упомянули женскую мастурбацию в «Разговоре».)

Конечно, нет правильного или неправильного способа мастурбировать (для каждой вагины свое!), Но эти одобренные экспертами советы и уловки не только научат вас, как получить максимальное удовольствие сами, но и доведут до совершенства самодельный оргазм. следующий уровень .

1. Вытащите зеркало.

Прежде чем вы сможете «раскачать свое тело» в стиле Джастина Тимберлейка, вы должны сначала узнать свое тело. «Женщинам очень важно уметь определять свою анатомию», — говорит Джанет Брито, доктор философии, лицензированный психолог и сертифицированный сексопатолог из Гонолулу.

Она рекомендует начать расследование по старинке: с ручного зеркала. Это лучший способ увидеть, как ** на самом деле ** выглядит ваша вульва, и, что еще более важно, определить свой клитор (он же ваш новый лучший друг). Для многих женщин клитор — дом примерно 15 000 (!) Нервных окончаний — это место, где происходит волшебство мастурбации. То есть, как только вы это обнаружите (легче сказать, чем сделать — просто спросите своего бывшего).

Снаружи все, что вы можете увидеть, — это капюшон для клитора — лоскут кожи, который втягивается во время сексуального возбуждения, — и головку клитора, небольшую пуговицу.

Но это только верхушка айсберга оргазмов. Вот что происходит под капотом:

ДРАГОЦЕННАЯ КНОПКА

Это «ножки» клитора — они имеют длину от 2,25 до 2,5 дюймов и, подобно пенису, могут эрегироваться при возбуждении.

После того, как вы закончите свой мини-урок секса, Брито призывает вас «нежно прикоснуться и с любопытством обозначить те части, которые кажутся наиболее чувствительными, возбуждающими, щекочущими и неудобными». Не торопитесь, чтобы изучить все эти части своего тела, чтобы понять, что вам нравится, а что нет.

СВЯЗАННЫЕ С: Что такое оргазм и как они работают?

2. Установите ~ настроение ~.

Вы зажигаете свечи, вытаскиваете хорошее нижнее белье и включаете свой любимый секс-плейлист, когда собираетесь заняться этим с другим человеком, так почему бы не приложить столько же усилий, когда пришло время DIY? «Ты должен», — говорит Брито. «Начните с создания расслабляющего, комфортного пространства в вашем доме, полного уединения и свободного от помех», — предлагает она.

В конце концов, сложно чувствовать себя сексуально, если ваша комната покрыта стиркой месячной давности и вчерашними контейнерами для китайской еды (независимо от того, насколько хорошо они могут пахнуть).Кроме того, Мари Кондо, занимающая ваше пространство, может помочь вам очистить сознание, давая вам больше возможностей сосредоточиться на определении того, что доставляет удовольствие, и, следовательно, увеличивая ваши шансы на то, чтобы получить это большое О, — говорит Брито.

3. Сосредоточьтесь на текущей задаче (каламбур).

Мастурбация — это время «для меня» — просто и понятно. Итак, сделайте все возможное, чтобы притвориться, что внешнего мира не существует (до свидания, телефон), и настройтесь на то, что происходит внутри вашего тела. «Женщина, которая может практиковать осознанность, с гораздо большей вероятностью достигнет оргазма раньше», — говорит Миллхайзер. «Во время мастурбации, если вы обнаружите, что ваш разум блуждает, осознайте это и мягко верните его в фокус».

Но «вам не нужно отвлекаться от оргазма», — отмечает Нэн Вайз, доктор философии, лицензированный психотерапевт и сертифицированный сексопатолог, чье исследование Активность мозга, уникальная для оргазма у женщин , описывает, как устроен мозг. стимулируется оргазмом. Вместо этого она предлагает «обращать внимание на ощущения» — в отличие от того, как вы обращаете внимание на свое дыхание во время медитации.

Это потому, что сосредоточение внимания на удовольствии может серьезно усилить оргазм. (И в этом вся суть.)

СВЯЗАННЫЙ: Это самые горячие секс-песни в мире, по данным Spotify

4. Дайте волю своему воображению.

«У каждой женщины разные фантазии», — говорит Миллхайзер. «Это не обязательно должно касаться вас и вашего партнера». (Может быть, это вы и молодой Юэн МакГрегор в той сцене из Мулен Руж . .. только я? Хорошо.)

Это также не обязательно должно быть о кнутах и ​​цепях или о том, что вы читали в эротических романах или видели в порно, если только это не то, что вам нравится. «Пришло время узнать, что вас заводит, а не осуждать», — объясняет Брито. Так что просто дайте волю своему воображению и посмотрите, куда оно вас приведет.

Некоторые женщины даже мечтают о том, чтобы быть с другой женщиной или сексуальной сценой «девушка с девушкой», — говорит Миллхейзер. Это совершенно нормально — и не удивительно, учитывая, что многие гетеросексуалы увлекаются лесбийским порно.

FWIW, если вы лесбиянка и мастурбируете, думая о мужчине, это тоже нормально. «Независимо от того, о чем вы мечтаете, вам не нужно сомневаться в своей сексуальности», — говорит Миллхейзер.

5. Эксперимент с пробитием.

«В то время как некоторые женщины предпочитают мягкую стимуляцию клитора, другие предпочитают проникновение или их комбинацию», — говорит Брито.

Если вы только что зашли на станцию ​​самообслуживания, вы можете попробовать проникающую мастурбацию — пальцами, фаллоимитатором или вибратором фаллической формы — чтобы узнать, нравится ли вам это.Если вы этого не сделаете, то вы еще на один шаг ближе к пониманию того, что вам нравится, , .

6. Смажьте.

Lube отлично подходит для секса, так что да, он также пригодится для мастурбации (видите, что я там делал?). «Это особенно верно, если вы принимаете противозачаточные таблетки, которые могут вызвать сухость влагалища», — говорит Миллхайзер. К вашему сведению: намокание — довольно важная часть мастурбации, потому что «это делает стимуляцию гениталий намного более комфортной». (Проповедь)

Фактически, одно исследование показало, что 50 процентов людей заявили, что смазка облегчает им оргазм.

Если сухость является для вас серьезной проблемой и вы не используете силиконовые секс-игрушки, попробуйте смазки на основе силикона, которые служат дольше и уменьшают трение, — говорит Миллхейзер. Но если вам просто нужно немного больше влаги, чтобы повеселиться или у вас есть силиконовая атмосфера, придерживайтесь формулы на водной основе. (Это не сломит вашего шумного друга.)

Гетти

7. Исследуй свое тело.

Джон Майер не шутил — ваше тело действительно страна чудес, особенно ваши эрогенные зоны.Но вы не узнаете, что они могут вам предложить, пока не проведете небольшое исследование секса.

«Начинать с пальцев — лучший способ заняться мастурбацией», — говорит Миллхайзер. «Особенно, если вы находитесь на ранних стадиях, вы хотите узнать те области своего тела, которые заставляют вас тикать».

Некоторым людям нравится тереться клитором о кровать, а другим нравится лежать на спине, добавляет она. «Не существует единой позиции, подходящей для всех. Вы должны поэкспериментировать и найти то, что вам подходит, — советует она.

Если вы опытный профессионал, подумайте о смене техники мастурбации. Всегда на твоей спине? Переверни. Всегда пользуетесь руками? Попробуйте ручной душ. По словам Миллхейзера, многие женщины достигают оргазма именно так.

«Подумай, что он делает», — объясняет она. «Это похоже на быстрый и легкий вибратор — ощущение пульсации в самой чувствительной области человеческого тела». (Не говоря уже о том, что здесь приятно и тепло.)

8. Дразни себя.

Достижение оргазма во время одиночной игры не означает, что вы всегда должны использовать полный газ.ICYDK, есть техника, известная как «окантовка», которая в основном включает мастурбацию, чтобы создать напряжение в ваших эрогенных зонах, а затем отступление непосредственно перед тем, как вы собираетесь достичь кульминации.

Wise говорит, что это отличный способ получить удовольствие перед грандиозным финалом, особенно если это не ваше первое родео в спальне.

9. Играйте с игрушками.

Современная атмосфера — лучшая вещь после нарезанного хлеба (даже лучше). В наши дни большинство вибраторов специально созданы, чтобы дать вам желаемую стимуляцию клитора, а некоторые даже делают это, имитируя оральный секс.От пулевых вибраторов до волшебных жезлов (которые, да, соответствуют названию), есть масса вариантов, которые вы можете попробовать.

Если вы застенчивы, Millheiser предлагает начать с небольшого устройства под названием Womanizer. «Я все время рекомендую его клиентам и друзьям. Это присоска, которая использует колеблющееся давление », — объясняет она.

«Это как будто не позволяет тебе сдерживаться. Он мягко выводит из вас оргазм ». (Звучит неплохо, не правда ли?)

СВЯЗАННЫЙ: Это главные тенденции развития секс-игрушек в Австралии

Гетти

10.Чаще добавляйте в меню мастурбацию.

Одно исследование показало, что женщины занимаются руками по крайней мере раз в неделю, но вы заслуживаете второй помощи (или больше). Потому что, как один писатель Women’s Health узнал, я знаю, из первых рук (ладно, я остановлюсь на каламбурах): чем больше вы мастурбируете, тем больше вы хотите, чтобы мастурбировал.

Бонус: она обнаружила, что это поднимает настроение и помогает лучше спать. И в отличие от расслабляющего боди массажа, он все это делает… бесплатно .

11. Думайте за пределами клитора.

«Целое больше, чем сумма наших сексуальных частей», — говорит Вайз. Перевод: сочетание стимуляции нескольких эрогенных зон (например, клитора, влагалища, шейки матки, сосков, внутренней поверхности бедер и ануса) может доставить серьезное удовольствие. «Позвольте себе лечь и позвольте своим рукам блуждать», — советует Брито.

Вам даже не нужно ехать в центр. Фактически вы можете испытать оргазм, прикоснувшись к соскам и стимулируя анус.Еще одна причина для творчества…

12. Наслаждайтесь поездкой.

Wise говорит, что самая важная часть мастурбации — это просто «насладиться ощущением», а не начинать с намерением достичь оргазма. «Быть ​​частью опыта — ключ к успеху», — говорит она. (Помните совет о сосредоточении мыслей?… Ага. )

Как и в случае с настоящим сексом и отношениями, лучше не заниматься мастурбацией с какими-либо ожиданиями — даже с достижением оргазма — потому что это может вызвать у вас беспокойство, — говорит Брито.

Тем не менее, если вы поймете, что нервничаете из-за того, что ничего «не происходит», особенно во время вашего первого ме-сеш, это совершенно нормально и совершенно нормально. Помните, что вы экспериментируете и не должны никого впечатлять.

Ваша единственная задача — «сосредоточиться на обнаружении того, что вам больше всего нравится», — говорит она. Не торопитесь и просто прочувствуйте это. В прямом смысле.

Эта статья изначально была опубликована на сайте Women’s Health US.

СВЯЗАННЫЕ: 15 женщин рассказывают, как часто они действительно мастурбируют

10 способов мотивировать себя учиться | Новости UCL

Это время года, когда бумаги должны быть выполнены до Рождества, и для большинства из вас это означает 2 или 3 крайних срока в следующий месяц.

Иногда приходится заниматься всем этим и догонять чтение прошлых недель кажется утомительным.

Это может быть ошеломляющим, потому что вместе во время учебы может возникнуть волна вопросов, когда вы сомневаетесь в себе на личный уровень с такими мыслями, как:

«Я вообще понимаю эти показания?»… «Смогу ли я написать что-нибудь интересное, относящееся к и ?»… «Собираюсь ли я поступить правильно?»… «Достаточно ли я хорош, чтобы сделать это?»… «Другие, кажется, в большей степени осведомлены о происходящем, чем я»… «Что, если я плохо?’

Эти мысли неуловимы, но могут к тяжелым переживаниям, мешающим мотивации.Итак, чтобы сгенерировать это мотивация, вы можете попробовать следующее:

1. Признайте свое сопротивление и тяжелые чувства с мотивацией

Может быть полезно написать эти чувства или мысли вниз, а затем оставьте их в стороне, чтобы вы могли учиться.

2. Не убегай

Избегание работы может сделать вы чувствуете себя опустошенным. Это эмоционально более истощает, чем переживать разочарование от чтения вашей статьи.

3.Не вини себя за откладывая время от времени

Постарайтесь осознать эту привычку и осторожно самому вернуться к задаче раньше, чем позже.

4. Постарайтесь понять свой стиль обучения. лучше

Что облегчит вам работу? Мы все склонны к приятному переживания, и это естественно, что мы стараемся избегать неудобных, сухих дел и обязанности. Так что постарайтесь сделать вашу учебу такой же интересной, как и возможный.

5.Не сомневайтесь в своих способностях

Не ставить себя опускайте, сравнивая себя с другими.

6. Представьте себя, начиная с

.

Марка сядьте и поработайте, даже если это всего 20 минут. См. Начало как параллельный процесс, как самолет на взлетно-посадочной полосе. Вы можете начать медленно, но вы будете еще взлететь!

7. Сосредоточьтесь на текущей задаче

Расставить приоритеты самые важные задачи и избегайте многозадачности.

8.Сообщать другим о любых трудностях и / или что ты собираешься делать

Это может помочь вам вовлечься в процесс и определить важные задачи. Коммуникация / экстернализация может помочь вам совершить с ближайшими целями, и вы также можете узнать точки зрения других и подсказки.

9. Используйте подход, ограниченный по времени, при котором вы планируете свои задачи

Задайте себе вопрос: «Чего я могу достичь в следующие 2 часа?» вместо «Могу ли я выполнить все задачи?» Таким образом, вы не получите легко подавлен объемом учебы, который вам нужно сделать.

10. Помните что учеба может быть сложной и вывести вас из зоны комфорта

Думай о походе в горы Килиманджаро; это непросто и даже может быть неудобно, но удовольствие приходит, когда вы начинаете видеть вид с высоты, чувствуете свежий воздух и когда вы достигнете места назначения, вы получите чувство удовлетворения и удовлетворения. Сосредоточьтесь на результате, а не на борьбе за его достижение!

Зои Контактакой, Психолог-консультант, UCL Студенческая психологическая служба

Exiteself too much — Перевод на испанский — примеры английский

Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Не волнуйтесь слишком сильно . Это просто подделка.

Я сказал, не волнуйтесь, слишком сильно, . Это просто подделка.

Но я не скажу вам, что это было, так что не волнуйтесь слишком сильно .

Предложите пример

Вы сами отдаете слишком много мощности .

Может быть, вы слишком доверяете себе .

Не нужно слишком беспокоиться о .

Игра была слишком сложной, вы слишком сильно наслаждаетесь .

Что вы легкомысленны и показываете себе слишком много людям.

Que usted se muestra demasiado hacia el pueblo.

Вы слишком заботитесь о .

Не слишком наслаждайся на Рисе.

Не напрягайте себя слишком сильно .

Ты слишком сильно винишь себя , Конни.

Не давите на слишком сильно.

Вы тщеславны на малой силе, позволяя себе слишком много высокомерия.

Отдыхать надо, слишком давишь на себя .

Будьте осторожны, не раскрывайте слишком много информации о себе слишком быстро .

Так что не вините слишком сильно на себе , когда вы понимаете, что недооценили.

De manera que uno no debe culparse demasiado a si mismo al descubrir que ha subestimado esos costos.

Будьте осторожны, чтобы не изолировать самостоятельно .

Научитесь не судить о слишком много о , когда что-то не идеально.

Он запрограммирован так, что вы не можете дать самому себе слишком много .

Как ответить «Что вас мотивирует?» (С примерами)

  1. Руководство по карьере
  2. Собеседование
  3. Как ответить «Что вас мотивирует?» (С примерами)
Редакция Indeed

8 декабря 2021 г.

Во время собеседования работодатели, скорее всего, зададут как простые, так и открытые вопросы.Обычно открытые вопросы используются, чтобы лучше понять вашу личность, стиль работы и квалификацию, а также определить, подходите ли вы для этой роли, команды и культуры. «Что мотивирует тебя?» — популярный открытый вопрос, на который вы должны быть готовы ответить.

Поскольку у вас, вероятно, есть несколько профессиональных и личных мотиваторов, найдите время, чтобы подумать, какие мотиваторы наиболее актуальны для работы, на которую вы собираетесь пройти собеседование. В этой статье мы рассмотрим несколько идей, которые помогут вам подготовить свой ответ, а также примеры ответов, которые вы можете придумать самостоятельно.

Видео по теме: Как ответить на вопрос «Что вас мотивирует» в интервью: 3 лучшие стратегии
В этом видео сертифицированный карьерный тренер Дженн из Indeed делится тремя соображениями по созданию подлинного ответа, который лучше всего соответствует должности.

Ключевые концепции

  • Подумайте, что ищут интервьюеры
    Есть несколько вещей, которые работодатели обычно хотят узнать о вас, когда задают этот вопрос. Ваш ответ должен быть уникальным для вашего опыта, но он также должен следовать общей формуле, чтобы вы предоставляли интервьюеру правильную информацию.

  • Будьте внимательны
    Это помогает подготовить ответ перед собеседованием, чтобы у вас было время определить, что конкретный работодатель может захотеть узнать, придумать честный ответ и сосредоточить внимание на ваших темах для разговора.

  • Покажите свою соответствующую квалификацию:
    Хотя при ответе на этот вопрос может возникнуть соблазн обсудить различные увлечения, вы добьетесь наибольшего успеха, если ограничите свой ответ одним или двумя конкретными мотиваторами, которые также демонстрируют вашу квалификацию для этой работы.

Почему интервьюеры спрашивают: «Что вас мотивирует?»

Есть две основные причины, по которым менеджеры по найму задают этот вопрос:

1.

Работодатели хотят знать, соответствуют ли ваши источники мотивации должности.

Лучший кандидат на работу будет естественно воодушевлен обязанностями и опытом, связанным с должностью. Например, если вы проходите собеседование на репортера новостей и разделяете мотивацию к работе в сжатые сроки и в быстром темпе, интервьюер может провести четкие параллели между работой и вашей идеальной рабочей средой.

2. Работодатели хотят определить, достаточно ли вы осведомлены, чтобы знать, что вами движет.

Подобно тому, как спрашивают о ваших самых сильных и слабых сторонах, интервьюеры спрашивают, что вас мотивирует, чтобы узнать, насколько хорошо вы знаете себя. Кандидат, который может быстро дать хорошо продуманное и естественное объяснение того, что поддерживает их мотивацию на работе, — это тот, кто, вероятно, также является самостоятельным стартапом и знает, как не сбиться с пути.

Другие варианты этого вопроса могут включать:

  • Что побуждает вас делать все возможное?

  • Что вас вдохновляет?

  • Чем вы увлечены?

  • Что заставляет вас приходить на работу?

По теме: Список слабых мест: 10 вещей, которые следует сказать в интервью

Как ответить «Что вас мотивирует?»

Как и любой вопрос на собеседовании, лучший способ произвести положительное впечатление — это заранее сформулировать свои тезисы. Вот несколько вопросов, которые нужно задать себе, чтобы помочь вам сформулировать свой ответ:

Как выглядел отличный рабочий день на предыдущих должностях?

Найдите минутку, чтобы подумать о своей профессиональной истории и о том, что вы считали успешным в каждой работе. Постарайтесь выявить какие-либо тенденции. Например, вы можете осознать свои любимые воспоминания из каждой из ваших предыдущих позиций, связанных с достижением сложной цели или решением сложной проблемы. В этом случае вы можете сказать, что вас мотивирует выход из зоны комфорта или возможность преодолеть трудности.Если вы новичок в профессиональном мире, подумайте, что побудило вас делать все возможное на стажировке, волонтерских должностях или занятиях.

Что побудило вас выбрать профессию или сферу деятельности?

Подумайте о причинах, по которым вас привлекла ваша работа, помимо компенсации. Может быть, вам нравится иметь возможность помогать другим или использовать свои творческие навыки. Например, учитель может черпать мотивацию в том, чтобы помогать ученикам узнавать что-то новое и наблюдать, как они преуспевают. Компенсация может быть для вас сильным мотиватором, но обычно это не тот мотиватор, которым вы хотите поделиться во время поведенческого собеседования.

Что побудило вас подать заявку на вакансию, когда вы прочитали описание должности?

Просмотрите описание должности и определите, какие должностные обязанности побудили вас подать заявление. Например, если вам понравилась перспектива работы в стартапе над созданием нового программного приложения, вы можете сказать, что вас мотивирует возможность создать что-то новаторское или увидеть ощутимые результаты своих усилий.

Связанные: 5 вопросов, которые стоит задать себе перед собеседованием

Примеры лучших ответов

Отвечая на этот вопрос, обязательно будьте как можно более конкретными, приведите примеры из реальной жизни и свяжите свой ответ с должностной ролью.Вот несколько примеров хорошо составленных ответов:

Пример 1

«Как маркетолога меня всегда мотивировали творческие проекты, командная работа и возможность установить связь между моими усилиями и прибылью организации. Одна из вещей, которые мне нравились в моей последней работе, — это наблюдение за результатами кампаний нашей команды и наблюдение за тем, как лиды, которых мы взращивали, превращались в клиентов. Возможность вести кампании от идеи до запуска была одной из причин, по которой я был так рад подать заявку на эту роль.”

Почему интервьюерам это нравится: этот кандидат показывает интервьюеру, что у них есть сильное желание выполнять свои ролевые обязанности. Их конкретный пример демонстрирует их глубокий опыт и страсть к работе. Кроме того, всегда полезно указать, как ваша мотивация будет определять ваше будущее в компании.

Пример 2

«Удовольствие от преодоления препятствия — мой главный мотиватор. Например, математика никогда не была моим лучшим предметом, но я решил изучать математику в колледже, хотя для моей специальности это не требовалось, потому что я хотел доказать себе, что могу это делать.Курс был нелегким, и я много ночей учился допоздна, но сдал его на отлично. Чувство выполненного долга, которое приходит с превышением сложных целей, — вот что привело меня к карьере продавца ».

Почему интервьюерам это нравится: этот ответ дает интервьюеру хорошее представление о том, как кандидат будет работать на работе. Это позволяет работодателю понять, что он самомотивирован и готов покинуть свою зону комфорта для достижения амбициозных целей. В этом случае интервьюер может сделать вывод, что, поскольку кандидат мотивирован вызовом, он, скорее всего, хорошо проявит себя под давлением и поможет компании преуспеть.

Пример 3

«Меня мотивирует тот факт, что, уходя с работы в конце смены, я знаю, что помог изменить жизнь моих пациентов и их семей. Видя улыбки на их лицах и их улучшение, я с нетерпением жду работы. Вот почему я стала медсестрой и хочу работать в педиатрии.

Почему интервьюерам это нравится: этот ответ показывает, что кандидат внутренне мотивирован, что особенно полезно в таких областях, как медицинская промышленность, которая может быть физически и эмоционально сложной. Демонстрируя свою готовность оказывать качественную помощь, чтобы другие добились успеха, кандидат показывает, как их мотивация делает его страстным и надежным сотрудником.

Подсказки к ответу «Что вас мотивирует?»

1. Сохраняйте актуальность для работы

Самая важная стратегия состоит в том, чтобы ваш ответ соответствовал требованиям роли. Хотя вас могут мотивировать многие факторы, сейчас самое время обсудить мотивы, которые иллюстрируют вашу пригодность и потенциал для работы, на которую вы собираетесь пройти собеседование.

2. Сделайте это личным, если можете.

Если возможно, обсудите, как ваше личное увлечение связано с вашей профессиональной мотивацией. Это показывает интервьюерам, что вы можете более серьезно относиться к своей роли. Например, если вы проходите собеседование на должность рекрутера, вы можете кратко обсудить свои предыдущие трудности с поиском подходящей работы и то, как это дополнительно мотивирует вас помогать другим в их поисках.

3. Будьте конкретны.

Обращайтесь к одной или нескольким конкретным мотивам и обсудите конкретный опыт, который демонстрирует, как он положительно повлиял на вашу работу.Это придает достоверность вашему ответу. Чем конкретнее вы можете описать ситуацию, но при этом дать краткий ответ, тем лучше.

4. Покажите, как это вписывается в вашу будущую траекторию

Если вы видите, что в долгосрочной перспективе вы растете на этой должности, потому что увлечены своими должностными обязанностями, обязательно объясните это. Когда вы связываете свои мотивации с развитием своей карьеры с этим работодателем, он убеждает их, что вы будете преданным сотрудником.

5.Связывает его с миссией или видением компании

Если возможно, обсудите, насколько ваши мотивации соответствуют миссии или культуре работодателя. Например, если миссия компании состоит в том, чтобы соединить мир через социальные сети, вы можете поделиться историей о личных или профессиональных связях, которые вы установили через платформу, и обсудить, почему это вдохновляет вас способствовать их успеху. Или, если вы подаете заявку на вакансию в начинающей компании, вы можете рассказать о том, почему быстро меняющаяся рабочая среда мотивирует вас.

Чего нельзя говорить при ответе «Что вас мотивирует?»

Хотя интервьюеры, как правило, не пытаются вас обмануть, есть несколько сложных ситуаций, о которых следует помнить при ответе на этот вопрос. Понимание типичных ошибок поможет вам избежать их во время собеседования. Также полезно помнить, что ваш ответ должен поддерживать вашу конечную цель собеседования: заставить работодателя нанять вас.

  • Сохраняйте позитивный настрой: избегайте обсуждения любых негативных факторов мотивации, поскольку это обычно считается нежелательным качеством.Это может быть особенно сложно, если интервьюер использует несколько иную формулировку, например: «Что побудило вас подать заявку на эту должность?» Вместо того, чтобы выражать сомнения относительно вашей нынешней работы или работодателя, расскажите, почему вы так увлечены новыми ролевыми обязанностями.

  • Оставайтесь сосредоточенными: ваши ответы должны быть связаны с работой и сосредоточены на конкретном опыте. В этом может помочь продвинутая подготовка. Если ваш ответ слишком расплывчатый, бессвязный или общий, вы рискуете показаться недостоверным и неподготовленным.

  • Оставайтесь актуальными: воспользуйтесь возможностью показать, как ваша мотивация делает вас наиболее квалифицированным кандидатом на эту работу. Хотя быть мотивированным из-за высокой заработной платы или щедрых льгот — это нормально, работодатели обычно стремятся нанять кандидатов, которые имеют более глубокую связь и приверженность реальной работе.

По сути, вопрос «что вас мотивирует» — это еще один способ оценить, насколько вы увлечены и взволнованы этой должностью, и как вы гарантируете, что всегда делаете хорошую работу.Выявив и расширив свою мотивацию, вы можете оставить у интервьюера положительное впечатление и более четкое представление о том, какими вы будете как сотрудник.

Как сохранять мотивацию, если вам не очень нравится ваша работа

У большинства людей была работа, которая их не волновала и не интересовала. Возможно, вы прямо сейчас находитесь на работе, которая заставляет вас чувствовать себя совершенно немотивированным. Однако по какой-то причине вам нужно придерживаться этого. В этом случае важно научиться сохранять мотивацию даже в неидеальных условиях.

Работа — огромная часть нашей жизни, поэтому важно, чтобы мы сделали ее значимой и нацелили ее на достижение нашей страсти и цели. Даже если вы занимаетесь работой, которая вам не очень нравится, можно найти способы продолжать совершенствоваться.

Вот 10 способов сохранить мотивацию на работе, которую вы не любите.

1. Определите, почему у вас нет мотивации

Знаете ли вы, почему у вас нет мотивации? Это должно быть первое, что вы сделаете. Выяснив, почему вы не мотивированы, вы поймете, что именно вам не нравится в вашей работе.

Вы можете обнаружить, что вам нравится ваша работа, но не любите работать на критически важного начальника. Или, возможно, со временем ваши интересы изменились, и вам больше не нравится местность, в которой вы находитесь. Или, может быть, вы любите общаться, но работаете в кабинете, где редко общаетесь со своими коллегами.

Какой бы ни была ситуация, постарайтесь точно определить, что именно снижает ваш уровень энергии. Это поможет вам, когда вы научитесь сохранять мотивацию и достигать своих целей в долгосрочной перспективе.

2. Оставьте стресс на работе

Это может означать несколько вещей. Не приносите работу домой, если вам это не нужно. Если ваша работа вызывает у вас стресс, вам следует постараться полностью оставить ее на работе любой ценой, если это возможно.

Это также означает, что вы не должны позволять плохому рабочему дню заставлять вас чувствовать себя несчастным и дома. Постарайтесь полностью разделить работу и дом, чтобы вы могли проводить свободное время.

Это может означать создание распорядка на тот момент, когда вы вернетесь домой, чтобы помочь вам отключиться от только что завершенного рабочего дня. Может быть, вы прогуляетесь, посидите на улице и перекусите или прочитаете главу из новой книги, которую только что купили. Как бы то ни было, это должно быть что-то, что уводит ваш разум в настоящий момент и отвлекает от того, что произошло в течение дня.

Это поможет вам создать баланс между работой и личной жизнью, что повысит вашу мотивацию в жизни в целом.

3. Сохраняйте позитивный настрой

Если вы отрицательно относитесь к своей работе, вам, вероятно, будет сложно научиться сохранять мотивацию.Вам нужно стараться мыслить как можно более позитивно и хорошо разбираться в задачах, которые вы делаете.

Это, конечно, потребует изменения мышления. Постарайтесь оспорить каждую негативную мысль о задаче. Например, если ваш босс только что дал вам огромный проект, которого вы боитесь, вместо того, чтобы сказать: «Это будет ужасно», попробуйте сказать себе: «Это будет проблемой, но будет отличной. возможность чему-то научиться ».

Если вам особенно сложно позитивное мышление, попробуйте разработать ежедневную практику медитации. Это поможет вам создать пространство для анализа и анализа негативных мыслей, которые возникают у вас в течение дня.

4. Составьте план действий

Если вы не планируете оставаться на работе, которая вам не очень нравится, то вам следует придумать способ найти работу получше или, по крайней мере, поработать над навыками, которые поможет вам получить один. Вы можете начать думать о том, какой будет ваша следующая работа, как вы ее получите, нужно ли вам учиться и так далее.

Как только у вас появится представление о том, как выглядит ваша будущая цель, запишитесь на бесплатные онлайн-курсы, почитайте местные книги или начните просматривать сайты вакансий, чтобы узнать, что доступно.Простая перспектива найти работу, которая вам нравится больше, вероятно, творит чудеса в повышении уровня вашей мотивации.

5. Найдите хобби, которые вам нравятся вне работы

Наличие того, что вам нравится вне работы, действительно может сделать работу более приятной. Хобби позволит отвлечься от работы и по-настоящему расслабиться.

Это не только отличное снятие стресса после работы, но также может помочь вам получить что-то, чего можно ожидать в течение дня.

6. Будьте отличным работником

Даже если вам не нравится ваша работа, постарайтесь сделать все, что в ваших силах, с той, которая у вас есть.Сосредоточьтесь как можно лучше на поставленной задаче. Если начальник ценит вашу работу и хвалит вас, то у вас будет больше шансов почувствовать мотивацию на ежедневной основе.

Вы также можете помочь своим коллегам. Чувство альтруизма даст вам заряд позитива, который поможет вам чувствовать себя хорошо в том, что вы делаете.

7. Делайте перерыв, когда вам нужно

Итак, это не означает, что вы должны перестать быть эффективным работником, но вам следует делать перерыв, когда вам это нужно. Если вы последние десять лет пропускали обеденный перерыв, вы просто причиняете себе вред.Вам следует делать перерывы, чтобы вы чувствовали себя отдохнувшими, когда вернетесь к работе.

Кроме того, недавнее исследование показало, что «более половины американцев (55%) по-прежнему не используют все свое оплачиваемое свободное время». Если у вас есть выходные, используйте их! Это свободное время с семьей (или в одиночестве) даст вам необходимое пространство, чтобы расслабиться и расслабиться. Вы также сможете с нетерпением ждать этих периодов времени в течение года, что должно повысить вашу мотивацию.

8. С нетерпением ждем чего-нибудь

Я уверен, что есть причина, по которой вы не можете оставить свою текущую работу.Вам нужно подумать о своей конечной цели и о том, почему вы сейчас находитесь там, где находитесь. Возможно, вы работаете на этой нынешней должности, чтобы однажды получить повышение.

Может быть, вы работаете на этой менее чем мотивирующей должности, потому что вам нужно платить за учебу в колледже. В этом случае вам нужно подумать о том, как хорошо вы будете себя чувствовать, когда наконец закончите колледж.

Какой бы ни была причина, всегда держите на виду письменное напоминание, чтобы помнить, почему вы выполняете ту работу, которую делаете. С помощью этого наглядного пособия вы можете узнать, как сохранять мотивацию и ставить цели, даже если работа не совсем идеальна.

9. Просите о новых обязанностях

Если вам надоело однообразное выполнение одних и тех же задач каждый день, подойдите к своему боссу и спросите, есть ли какие-то новые обязанности, которые он хотел бы вам дать. Возможно, им нужна помощь по проекту в интересующей вас области. Вы не узнаете, если не спросите!

Как вариант, вы можете попросить начальника сообщить вам, если в компании появятся какие-либо другие должности.Со временем у вас может появиться возможность заняться тем, что вам больше нравится.

10. Одевайтесь так, как будто вы все еще мотивированы

Может быть легко начать «отпускать» и не заботиться о своей внешности, когда вы чувствуете себя немотивированным. Однако не принимайте такой образ мышления. Убедитесь, что вы все еще одеваетесь и чувствуете себя уверенно в том, как вы себя представляете.

В одном исследовании, описанном The New York Times, говорится: «Если вы носите белый халат, который, по вашему мнению, принадлежит врачу, ваша способность обращать внимание резко возрастает. Но если вы наденете такой же белый халат, полагая, что он принадлежит художнику, такого улучшения у вас не будет ».

Эти результаты относятся к области, известной как воплощенное познание, в которой говорится, что то, как мы думаем и обрабатываем информацию, напрямую связано с нашим внешним видом. Так почему это важно для вашей работы?

Если вы хорошо одеваетесь и чувствуете себя уверенно в одежде, которую носите, у вас больше шансов добиться большего успеха, улучшить самочувствие и достичь своих целей.

Заключительные мысли

Каждый человек переживает дни на работе, когда чувствует себя немотивированным, но если это происходит каждый день, самое время хорошенько взглянуть на свою трудовую жизнь.Можно научиться сохранять мотивацию даже на работе, которая вам не очень нравится.

Если вы обнаружите, что эти вещи все еще не работают и что ваша обида только возрастает, возможно, пришло время предпринять необходимые шаги, чтобы найти работу, которая сделает вас счастливее.

Подробнее о том, как сохранять мотивацию на работе

Фото: Кристина @ wocintechchat.com через unsplash.com

20 способов мотивации сотрудников своей работой

1.Шанс оказать влияние

«Важно, чтобы я был частью чего-то большего, чем я сам. Я ищу способы внести свой вклад в важные проекты, которые дают мне чувство ответственности как за мою собственную работу, так и за мою рабочую среду в целом. Влияние на эту отрасль и жизнь клиентов является мотивирующим фактором ».

Седжал Амин, вице-президент по корпоративным налоговым технологиям | Хобокен, Нью-Джерси, США

2. Узнай что-то новое

«Учеба — это то, что мне больше всего нравится в моей работе, и я бы сделал это, даже если бы мне не платили.Речь идет не только о технологиях, хотя мне это тоже нравится, для меня это еще и поиск способов быть более эффективными. Я всегда хочу видеть, что нас ждет за следующим поворотом, и возможность применять полученные знания в работе, которую я делаю каждый день, была одной из лучших частей работы в TR ».

— Мэтт Бакли, директор Barossa Technology | Эксмут, Великобритания

3. Поиск инновационных решений

«Поиск инновационных способов решения проблемы или помощи команде в решении проблемы — это мой творческий выход.Я люблю придумывать свежие решения или дизайн. Мне также нравится, когда меня заставляют помочь сделать их более эффективными или вдохновить на новую идею. Приятно видеть, как клиенты используют то, что мы только изначально вообразили ».

Ян Стюарт, старший менеджер по продукции | Мельбурн, AU

4. Сохранять любопытство

«Каждый день приносит что-то новое и необычное, и этот сюрприз меня мотивирует. Мне нравится узнавать что-то новое, о чем я даже представить не мог, что столкнусь или пойму.”

— Клэр Кроссман, директор по управлению продуктами | Хобокен, Нью-Джерси, США

5. Работа с выдающимися людьми в великой культуре

«На протяжении всей моей работы в TR я работал с замечательными коллегами. Я не могу не подчеркнуть нашу культуру, которая действует как катализатор для инноваций, пробовать новое и не бояться неудач. Мне бросают вызов и в то же время поощряют находить творческие способы решения проблем. Я благодарен нашим великим лидерам, которые каждый день вдохновляют меня проявлять энтузиазм и любить свою работу.”

— Сатья Венураджу, старший менеджер по разработке программного обеспечения | Кэрроллтон, Техас, США

6. Развлекается

«Наша работа сложна и бесконечна, но каждый звонок или встреча, даже самые сложные, всегда наполнены личным общением, смехом и весельем. Мы проводим большую часть времени в офисе, мы должны получать от этого удовольствие ».

— Кристин Имаидзуми, менеджер по работе с пользователями | Кэрроллтон, Техас, США

7.Постоянное улучшение

«По мере развития различных частей нашего приложения и инфраструктуры мы лучше понимаем, где мы можем наиболее эффективно приложить усилия. Мы можем предпочесть долгосрочные решения краткосрочным. По мере устранения каждой проблемы мы становимся более стабильными, более предсказуемыми и более способными определять следующую цель. Мы явно стремимся к лучшему и более продуктивному состоянию ».

— Стивен Флетчер, менеджер | Эксмаут, Великобритания

8.Гибкость

«Не следует недооценивать ценность, которую гибкие методы работы приносят в жизнь сотрудников TR. Работа — важная часть жизни каждого человека, но она всегда совмещена с семейной жизнью. Ранее я уже писал о преимуществах гибкой работы как для TR, так и для его сотрудников — это двусторонняя выгода. Я не сомневаюсь, что это во многом повлияло на мою мотивацию работать здесь и добиваться результатов ».

— Стюарт Моррис, технический бизнес-аналитик | Лондон, Великобритания

9.Обмен знаниями и помощь другим в достижении успеха

«Я действительно ценю, насколько мы открыты в отношении того, что мы изучаем, и как мы пытаемся распространить наши знания за пределы команды. Делать демонстрации, писать документы, выступать на сцене в группах пользователей … Мне это нравится ».

Кариад Экклстон, ведущий инженер-программист | Эксмаут, Великобритания

10. Техника

«Нельзя отрицать, что в душе я технарь. Никакое руководство не сможет вытащить это из меня.На работе каждый день огромное количество технологий, с которыми я сталкиваюсь, движет мной так, как ни один из других факторов ».

— Срикант Субраманиан, старший менеджер по технологиям | Кэрроллтон, Техас, США

11. Великие коллеги, которые постоянно бросают вызов статус-кво

«Мои коллеги — это стимул приходить на работу каждый день, поскольку они постоянно пытаются бросить вызов тому, как все делается. В конечном итоге мы постоянно ломаем голову над тем, как лучше делать что-то, и это всегда приводит к продуктивным обсуждениям.”

— Сучит Субраманиан, ведущий инженер-программист | Хайдарабад, IN

12. Решение головоломок

«Жизнь — одна большая загадка. Мне всегда нравилось знать, как и почему все работает. Когда я узнаю, как что-то работает, я могу использовать это более эффективно. Также всегда приятно видеть хорошо продуманные вещи. И учиться у них и применять в своих собственных творениях ».

— Кевин Хаппе, архитектор программного обеспечения | Кэрроллтон, Техас, США

13.Расширение прав и возможностей других

«Ничто так не возбуждает меня, как удовлетворение, которое я получаю от возможности наделить кого-то полномочиями. Будь то поощрение коллег к адаптации к изменениям, устранение препятствий для команды, создание лучшего программного обеспечения, позволяющего нашим клиентам достигать своих целей… все меня волнует ».

— Сайра Шахлин, Скрам-мастер | Кэрроллтон, Техас, США

14. Ощущение прогресса

«Я хотел бы иметь видение пути карьерного роста, чтобы я мог работать в этом направлении. Организация дает нам ресурсы, чтобы определить, чего мы все можем достичь, и что нам нужно для достижения наших целей, — это для меня самое важное ».

— Прабха Каравади, ведущий инженер-программист | Кэрроллтон, Техас, США

15. Возвращение обществу

«Когда я не на работе или не в кругу семьи, больше всего мне нравится заниматься волонтерством, чтобы помогать другим. Это мечта, когда страсть встречается с работой. Я испытываю большую гордость и удовлетворение, работая в компании, которая стремится изменить мир и жизнь не столь привилегированных людей, как, например, работа Thomson Reuters Foundation .Thomson Reuters предоставляет мне множество возможностей, чтобы помочь сообществу ».

— Сангита Ананд, тренер по гибкой трансформации и менеджер проектов | Кэрроллтон, Техас, США

16. Самоактуализация

«Мне нравится применять свои таланты для большего блага. Всегда узнавать что-то новое и делиться своим опытом с другими очень приятно. Мне нравится предлагать клиентам ценные решения и я чувствую себя частью процесса разработки ».

— Майк Орански, старший менеджер по технологиям | Кэрроллтон, Техас, США

17.Чувство принадлежности

«Чувство принадлежности — такая же потребность человека, как еда и кров. Тот факт, что я являюсь частью организации, которая продвигает сильную трудовую этику, всегда побуждает меня больше способствовать достижению общей цели компании и команды. Если компания заботится о благополучии сотрудников, я, как сотрудник, чувствую, что отдаю все свои 100% для достижения общей цели, которую мы разделяем в организации ».

— Париди Диксит, старший инженер-программист | Кэрроллтон, Техас, США

18.Отличная рабочая среда

«Рабочая среда часто оказывает самое большое влияние на вашу мотивацию на работе. Вы преуспеваете, когда являетесь частью оптимистичной, благоприятной среды, которая помещает вас «в ту зону», в которой вы должны находиться, чтобы добиться успеха. Это именно то, что TR предлагает мне здесь! К счастью, у меня есть команда поддержки, которая помогает мне мотивировать и побуждает к тому, чтобы я стал лучше в том, что я делаю ».

— Снеха Панесар, старший бизнес-аналитик | Хобокен, Нью-Джерси, США

19.Вызов

«Хорошее испытание, в которое я могу вонзиться, не только разбудит меня по утрам, но и сохранит занятость всю ночь. Одним из недостатков этого является то, что этот вызов также не даст мне уснуть всю ночь, но это уже другой вызов. Я обнаружил, что мой интерес к задаче не так важен, как сама задача! Это выходит за рамки работы и бесчисленными способами мотивирует мою жизнь ».

— Билл Иббетсон, старший директор по технологиям | Озеро Освего, штат Орегон, США

20.Семья

«Я думаю, что это последовательная тема. У меня потрясающая жена, которая поддерживает меня во всей сумасшедшей работе / путешествиях / спорте / некоммерческой работе, в которую я вовлекаюсь! Мои дети, девочки 9 и 8 лет, все время умны, любопытны и любознательны до такой степени, что мне нужно было получить эхо, чтобы отвлечь некоторые вопросы 🙂 Когда мне нужно сделать важную презентацию, моя семья обычно моя первая публика! Радость по поводу работы, которую мы с женой делаем, является для них очень важным атрибутом, который они видят и моделируют в своей будущей жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.