Какие они идеальные отношения: что это такое и как их определить?

Содержание

что это такое и как их определить?

Что такое идеальные отношения и вообще существуют ли они? Некоторые привыкли считать, что такой союз зависит от благосклонности судьбы. Другие видят идеал в упорной работе над взаимоотношениями. Третьи в принципе не признают образцовость возможной, предпочитают не усложнять себе жизнь ее поисками, принимая то, что уже есть. Какое же мнение ближе к правде? Какие признаки можно считать характерными для безупречного союза?

Что такое идеальные отношения?

Идеальные отношения — это крепкий длительный союз между людьми, который полностью восполняет все потребности, ожидания партнеров друг от друга, делает их счастливыми.

Универсальной формулы образцовых взаимоотношений не существует, так как каждый человек имеет свои требования к паре. Один сайт для онлайн-знакомств провел опрос о том, какие черты в партнере больше всего привлекают и отталкивают разных людей. Результаты оказались такими:

  1. чувство юмора // ложь;
  2. умение проявлять и принимать любовь // симптомы манипулятора;
  3. надежность // вспыльчивость, злоба.

Однако эти итоги могли оказаться совершенно другими, если бы их провели в другой стране, для иной возрастной категории (в опросе участвовали люди 18-34 лет). Поэтому невозможно создать четкий алгоритм безупречного союза, который подходил бы всем. Однако есть признаки, которые способствуют развитию таких отношений. Они повышают шансы создать доверительную связь между людьми.

Пройти тест на совместимость

6 признаков идеальных отношений.

1. Общие интересы.

Как бы ни была распространена мысль о том, что противоположности обязательно притягиваются, но безотказно она действует лишь в физике. А в психологии человеческих взаимоотношений общность интересов оказывается более важным, эффективным условием. Именно из-за нее люди в принципе хотят узнавать друг друга дальше, начинают сближаться.

Необязательно, чтобы абсолютно все увлечения совпадали. Достаточно 2-3 тем, на которые партнеры могут свободно и с увлечением общаться. Эти интересы сближают, позволяют поддерживать высокий уровень коммуникации в паре, что очень важно для здоровых отношений. К тому же, похожие хобби или предпочтения формируют понимание между разными личностями, заставляют их принимать друг друга «за своего».

2. Личное пространство.

Влюбленные парочки в начале своего знакомства не могут подавить желания быть вместе круглосуточно. Это нормальное поведение на такой стадии, однако она проходит, партнеры понемногу остывают, отвлекаются на другие дела. Это тоже здоровая реакция. Она не объявляет об угасании чувств или о начале рутинного упадка. Просто гормоны постепенно успокаиваются и всё возвращается к прежнему укладу.

Общие интересы по-прежнему будут питать эмоции, поддерживать связь, увлечение друг другом. Однако появится потребность в личном пространстве. В идеальных отношениях никто не относится к этому с ревностью или претензиями.

Парни уходят на охоту, рыбалку, душевно посидеть мужской компанией в гараже или баре. Девушки идут на шоппинг, обговорить последние новости с подругами в кафе, караоке. Или мужчина уходит провести время с друзьями, пока женщина остается дома, чтобы заняться медитацией или порисовать в уединении, например.

3. Одинаковые цели.

Люди легко сходятся, если у них разные характеры, противоположные темпераменты, но одинаковые требования, ожидания от жизни. И наоборот, родственные души с едва ли не идентичными натурами при отсутствии общих целей быстро заканчивают свои отношения.

Неодинаковое видение будущего, если оно принципиально, становится серьезным препятствием. Если один хочет детей, а другой приписывает себя к чайлдфри, ничего хорошего из такой пары в любовном плане не получится. То же касается ситуаций, когда:

  • один всерьез мечтает о жизни за границей, другой — заядлый патриот или просто никуда не хочет переезжать;
  • первый любит жить одним днем, тратить деньги, как только они появляются, второй привык экономить, копить, ограничивать себя в чем-то ради большой цели;
  • один — амбициозный карьерист, готовый на многое ради рабочих достижений, другой мечтает о дружной семье, в которой родители всегда будут вместе, не станут часто или надолго отлучаться и т. д.

Правильна та мысль, что партнеры в перспективном союзе смотрят не на друг друга, а в одну сторону. Потому что подстраиваться, жертвовать, игнорировать = делать себя несчастным.

Пройти тест на темперамент

4. Принятие.

Сложно удержаться от соблазна и не «подкорректировать» свою пару хотя бы немного. Хотя обычно на «немного» редко кто останавливается. Это большая проблема. Если кто-то говорит «я исправлю ее\его», «со мной он/она изменится» или тихо надеется на это, можно сразу сказать, что такой союз станет провальным.

Умение принимать любимого человека со всеми его минусами, мелкими ошибками, заморочками, не всегда правильными или понятными привычками — это золотой навык. Конечно, личность может меняться, и в отношениях скорее всего будет постепенно это делать, но не под кнутом, требованиями, манипуляциями, а только по своему желанию или из-за обстоятельств. Можно поощрять, позитивно мотивировать человека к чему-то, но нельзя давить на него или контролировать.

5. Умение решать проблемы.

Споры случаются даже в идеальных отношениях, но при этом не перерастают в скандалы. Отстаивать свое мнение, которое отличается от взглядов избранника или избранницы, — нормально. Важно лишь делать это, не забывая об уважении к своему оппоненту. То есть крики, оскорбления, бесцеремонные обвинения, бестактность, грубость — это уже не конструктивный спор, а нервная бессмысленная склока без благоприятного исхода.

Аргументированность и спокойствие — лучшие союзники в такой ситуации. Некоторым помогает воображение. Например, можно представить, что при диалоге присутствует кто-то третий — критик-наблюдатель. Такая фантазия снизит накал эмоций и желание выплескивать их в резкой форме.

6. Откровенность.

Это не просто честность как черта характера. Это возможность, желание быть собой рядом с партнером, не бояться показывать себя настоящего. В идеальных отношениях эта открытость проявляется во всем максимуме. Об откровенной близости можно говорить, если пара не смущается друг при друге:

  • дурачиться, баловаться, быть смешными;
  • проявлять любые эмоции — от слез до бурной радости;
  • выражать несогласие, несовпадения;
  • говорить о проблемах;
  • показывать себя сонными, растрепанными, уставшими, заболевшими.

При этом ни у кого не возникает чувства вины или сильного стыда (легкое смущение может быть). Такая открытость достигается за счет доверия и уверенности в том, что партнер примет своего любимого человека любым.

Идеальные отношения — не выдумка. Они действительно существуют, но построить их получается не у каждого. Чтобы обрести такую привилегию, придется очень хорошо поработать над собой. Кроме того, важно найти соответствующего партнера, что тоже бывает нелегкой задачей. Однако то счастье, легкость, близость, уют, которые дарят эти взаимоотношения, точно стоят всех усилий.

Пройти тест Фрейда

что это такое и какие они бывают?

Любовные отношения строят все, но у каждой пары они разные. Какие существуют типы взаимоотношений и стили общения? К каким стоит стремиться, а каких – избегать? Что делать для создания идеальных отношений? Найдите свой тип, чтобы определить, куда двигаться. Узнайте, как построить долгий и гармоничный союз.

Что такое любовные отношения?

Любовные отношения — это сексуальная и эмоциональная связь между двумя людьми. Практически, это период до вступления в брак, когда партнеры познают друг друга, испытывая влюбленность и влечение.

Типы любовных отношений.

В зависимости от характера, опыта и сформированных представлениях об отношениях, партнеры подсознательно (или нет) занимают в них определенную роль. Можно выделить несколько самых ярких типов отношений.

  • Романтическая любовь — это тип отношений, который проходят практически все пары, только начиная встречаться. Характеризуется взаимной заботой, относительным равноправием, взаимозависимостью. Оба партера проявляют инициативу, влияют на поведение друг друга, обоюдно бояться совершить ошибку.
  • Дружба-любовь — отношения партнерские, которые строятся не так на взаимном притяжении, как на уважении. И мужчине и женщине легко и безопасно проговаривать свои мысли или мнение. В таком союзе не принято упрекать или вынуждать к чему-то. Здесь привыкли договариваться, помогать друг другу, отказываясь от гендерных стереотипов. Для них не принципиально, кто моет посуду, а кто водит машину или выплачивает кредит.
  • Харизматическая любовь — в этом типе отношений один привязан к другому гораздо больше. Именно в этом случае принято говорить, что кто-то любит, а кто-то позволяет себя любить. Первый партнер готов исполнять любые требования, только бы получить одобрения. Второй уже по привычке пользуется властью и «вылезает на голову». Отношения считаются созависимыми, нуждаются в коррекции.
  • Любовь без обязательств — этот тип выбирают свободные личности, которые не хотят обременять себя обязанностями, условностями, ответственностью. Они проговаривают правила, но каждый имеет право на связи на стороне.
  • Любовь-подчинение — это манипуляторный вид любовных отношений. Один из партнеров любит, а другой преследует какие-то свои личные мотивы и цели. Например, находится в отношениях ради секса или квартиры в центре города.
  • Любовь-расчет выбирают люди, не связывающиеся чувствами или эмоциональной привязанностью. Кого-то держит финансовая выгода, кого-то – статус или другие вынуждающие факты. В таком союзе может быть яркий секс, общее имущество или бизнес, но не любовь.

Пройти тест: Любит ли он меня?

5 стилей общения в любовных отношениях.

В каждом типе любовных отношений присутствует еще и разный стиль общения. Психологи выделяют 5 групп.

1. Молчаливая пара.

Партнеры обсуждают новости, погоду, соседей и другие поверхностные темы. Глубже не заходят. Личные переживания, интимные мысли, детские травмы, настоящие эмоции остаются под замком. Это может быть комфортно одному из них, а, возможно, обеим. Их миры практически не пересекаются: разные интересы, мировосприятие, стремления. На одну ось они становятся только на общих тусовках, семейных праздниках или в постели. Что тоже, не всегда факт. Эмоциональная связь у партнеров отсутствует.

2. Не ссорящаяся пара.

Партнеры, во что бы то ни стало, избегают конфликтов. При малейшей проблеме они удаляются друг от друга, замыкаясь в себе. Каждому лучше сдержать обиду, чем пойти на конфликт.

Есть опасность «большого взрыва», когда невысказанное, как снежный ком, вызовет настоящий скандал. Тем не менее, эмоциональная связь у пары с таким типом общения есть, но она не достаточно глубока для стабильных любовных отношений.

3. Конфликтующая пара.

Все попытки поговорить превращаются в сражение. Опасность в том, что партнеры переходят на личности, постоянно указывая на недостатки другого. В результате – одни претензии и никаких вариантов решения. Если не изменить ситуацию, эмоциональная связь ослабнет, появляется связи «на стороне». Иногда даже беременность не защищает от расставания.

4. Дружеская пара.

Общение происходит на любые темы. Партнеры свободно могут вести общий бизнес и совместный досуг. Они дружат, уважают друг друга, знают о личности каждого. Для поддержки эмоциональной близости им необязательно постоянно находится в физической. Между мужчиной и женщиной формируется особая связь, которая может продолжаться долго, став основой прочного брака.

5. Интимная пара.

Партнеры делятся друг с другом секретами, доверие доходит до максимума, они крайне близки эмоционально и физически. Мужчина и женщина откровенно рассказывают о своих желаниях, бывших любовниках, пережитых психологических травмах.

Кажется, такой союз идеален. Но, не совсем – есть побочные эффекты. Например, теряется личное пространство, оба быстро устают. Нужно постоянно поддерживать связь, прикладывая немало сил.

Пары могут принимать разные стили общения. Если партнеры гибкие, это происходит безболезненно. Главное – чтобы совпали желания.

Пройти тест на совместимость

Любовь и отношения: 6 шагов к идеалу.

Существует несколько простых советов, как любовные отношения сделать комфортными, продолжительными, практически идеальными. Универсального рецепта нет, но есть советы, к которым прислушаться, точно не помешает.

1. Нарушать традиции.

Практически все взаимоотношения страдают от обыденности, рутины, предсказуемости. И когда становится скучно, встречается кто-то третий. К этому не дойдет, если во время подливать масла в огонь. Например, удивлять. Снова не вынес мусор? Спрятать в шкафу мусорное ведро. Опять опоздала на полчаса? Следующие полчаса петь глупые песни. А о том, как можно разнообразить досуг, писать – не переписать.

2. Прикасаться.

Как ни странно, но секса, поцелуев во время встречи и объятий на прощание не достаточно, чтобы создать особую связь. Совсем другое дело – нежные поглаживания руки во время просмотра фильма или приготовления обеда. Магия появляется, когда мы снимаем ресничку со щек любимых, укрываем ночью одеялом или делаем массаж ног.

3. Искать компромисс.

Даже у самой гармоничной пары взгляды на все не сходятся. И это прекрасно, потому что не скучно, интересно, всегда непредсказуемо. Главное искать компромисс. Например, он привык вечер субботы проводить за интересным фильмом, а она – занимаясь сап-серфингом. Можно чередовать развлечения или сойтись посередине: женщина занимается активным видом спорта на воде, а мужчина смотрит на берегу любимый блокбастер.

4. Слушать и слышать.

Психологами доказано, что большинство конфликтов от недопонимания. Люди как будто говорят, но не слышат друг друга. Отчасти так и есть. Во время реплики партера мы продумываем, что скажем ему в ответ. Выйти из глухого угла поможет простое правило – всегда повторять слова собеседника, заканчивая фразой: «Я правильно понял?».

5. Поддерживать.

Речь не о том, чтобы вопреки своему мнению говорить «ты правильно поступил». Но эмоциональная поддержка бесценна, поэтому нужно всегда стоять на стороне партера. То есть выслушать его аргументы, чувства, попытаться понять. Взаимная поддержка дает ощущение безопасности, уверенности, она сближает.

6. Терпеть.

Каждый раз, когда захочется сделать замечание партеру о разбросанных носках или несдержанности в высказываниях, стоит вспомнить о своих грехах – не помытой чашке или привычке петь в душе. Проявляя терпение к любимым, мы негласно просим терпение к себе.

Эти пять типов взаимные и пять стилей общения в них – не единственные возможные варианты. Каждая пара строит уникальные любовные отношения. Главное, чтобы обоим партнерам было комфортно и уютно. Выход из стереотипов, нечаянные прикосновения, терпение, поддержка, умение слышать, компромиссы – вот верный путь к идеалу.

Пройти тест Фрейда

Идеальные отношения, какие они? — взгляд с мужской и с женской стороны

Не забывайте проверять совместимость в самом начале отношений, потому что довольно часто первое впечатление о мужчине или женщине может быть обманчивым. Не торопите события и старайтесь узнать любимого человека лучше.

Идеальные отношения с точки зрения психологии

Идеальные отношения — это когда люди умеют договариваться и доверяют друг другу во всем. Умение искать компромиссы — очень важный навык для всех, кто влюблен или находится в браке долгое время. Разногласия есть всегда, но успешные отношения отличает то, что люди умеют мириться с проблемами и неурядицами. В идеальных отношениях нет эгоизма, чрезмерной гордыни.

Уважение к интересам другого человека. Мужчина может хотеть отдохнуть после работы, поэтому не стоит заставлять его идти к родственникам. Женщина иногда хочет побыть со своими подругами, так что не стоит ее за это упрекать. Каждый должен давать другому свободу.

Взаимовыручка. В идеальных отношениях всегда должно присутствовать желание помогать второй половинке, когда та испытывает какие-то проблемы. Недаром говорят, что вместе люди могут пережить всё что угодно.

Наличие сексуального влечения. Без физической составляющей любовь невозможна. Людям необходимо иметь стойкую физическую привязанность друг к другу и здоровые физические отношения, иначе любовь даст трещину.

Идеальные отношения глазами мужчины

Чтобы жена не «пилила». Это одно из главных условий. Многие дамы любят сыпать упреками, но это лишнее. У мужчин это вызывает стресс, злобу, так как повышается уровень гормона кортизола.

Активная интимная жизнь. У жены не должна «болеть голова», она должна быть раскрепощенной и готовой к экспериментам, потому что у мужчин любовь никогда не происходит по расписанию. Вдохновение настигает всегда в разное время.

У женщины нет подруг. Это одно из самых важных условий, пусть и несбыточных. Мужчин раздражают подруги жены или девушки. Они постоянно норовят дать какой-нибудь «важный» совет. 

Жена-домохозяйка. Она может и вкусно приготовить обед, и полы помыть в свободное время. Дом будет чистым и убранным, дети — накормленными. Мужчины не любят заниматься домашними делами, так что для них будет лучше, если дама возьмет все на себя.

Мужчинам нравится, когда женщина подчиняется им, но вместе с тем понимает их. Разумеется, найти такую даму непросто, но мужчины не теряют надежды на то, что очередная избранница именно такая. Представителям сильного пола нужна женщина, которая будет разделять их увлечения, проявлять самодостаточность, но останется при этом способной на материнскую заботу о любимом. Ученые уверены, что самая стойкая привязанность у мужчин появляется к женщине в том случае, если она за ним ухаживает и в чем-то похожа поведением на его мать.

Идеальные отношения глазами женщины

Богатый и щедрый мужчина. Женщины не хотят работать на ненавистной им работе. Они хотят заниматься чем-то своим, чем-то увлекательным и интересным. Для этого им нужна свобода, а свобода заключается в финансовой независимости, которую может подарить возлюбленный. Плюсы богатства на свободе не заканчиваются, ведь женщине хочется быть неотразимой. Дамы любят пополнять гардероб, ухаживать за собой, а это требует денег.

Мужчина без друзей. Если мужчине в отношениях важно, чтобы никто не мешал, то женщине хочется, чтобы ее мужчина был ей лучшим другом, ходил с ней за покупками в торговый центр, сплетничал с ней о подругах, соседях и родственниках. Женщины хотят, чтобы мужчина любил только их и не тратил время ни на кого более. Их раздражает, когда мужчина уходит по делам со своими друзьями.

Он постоянно делает комплименты. Если мужчина боготворит свою даму и говорит ей, что она самая-самая, ее можно считать счастливой. Даже если это происходит постоянно, женщина не устанет от теплых слов.

Долгие прелюдии. В интимной жизни женщина обожает прелюдии, а не сам процесс. Если мужчине нужно завершить все как можно быстрее, то женщина хочет наслаждаться любовью сполна.

Зачастую залогом крепкой любви и счастливых отношений является правильная разница в возрасте. Порой люди просто не подходят друг другу по каким-то базовым параметрам, о которых стоит помнить.


На нашем канале в Яндекс. Дзен
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно
подпишитесь!

12.07.2019 01:10

6 признаков идеальных отношений

«И жили они долго и счастливо» — со всех сторон кричат, что так не бывает. А мы уверены, что очень даже бывает, и психологи с этим согласны. Разумеется, встретить человека, который идеально вам подходит, непросто, и еще сложнее добиться полной гармонии и взаимопонимания. У некоторых людей получается создать идеальные отношения на интуитивном уровне, у других — путем долгой работы и терпения. Но факт остается фактом: идеальная любовь существует, и gurutest.ru предлагает вам узнать, достигли ли вы такого уровня отношений.

1. У вас есть личное пространство, а у отношений — границы. Идеальные любовники могут находиться в одной комнате, соприкасаться плечами, но не быть вместе. Каждому человеку время от времени нужно побыть в тишине, наедине со своими мыслями. И это высшее проявление любви, когда партнеры могут быть рядом, но заниматься чем-то разным. Никто не обижается, никто не отвлекает, никто не требует внимания. Если это ваша история — гордитесь собой. Необязательно все делать вместе и дышать в унисон. Здорово, когда у каждого есть что-то свое.

2. Вам нечего скрывать. Безоговорочное доверие не на словах, а на деле. Вы больше не заглядываете (через плечо) в его телефон, а он больше не ставит пароль на свой ноутбук. Вы уверены в нем, а он уверен в вас. Вам больше нечего скрывать, вы можете говорить о чем угодно, и ни у кого при этом не разгорается огонь ревности и подозрений. Больше нет секретов, нет истерик, нет подозрений. Даже ссора — больше не угроза отношениям. Партнеры не боятся говорить друг другу о своих чувствах, могут показать свои слабости и опасения, могут быть не правы, но знают, что, высказав свои опасения, они не потеряют супруга, а обретут его поддержку и вместе найдут компромисс.

3. У вас все отлично в спальне. Глупо отрицать важность секса в отношениях. Под «все отлично» подразумевается не количество, а качество. Тут нет определенных стандартов, просто вам и вашему любимому хорошо вместе. И больше никто не переживает об отсутствии близости, если ее нет 3-4 дня. Для вас это больше не сигнал, что с отношениям что-то не так, не причина начать поиски сообщений от любовницы в телефоне партнера. Для вас это просто будничный выматывающий день.

4. У вас больше общего, чем кажется. Она любит порядок, а он живет в творческом хаосе. Идеальный вечер для нее — ужин при свечах и романтическая мелодрама, а для него — шумный спорт-бар. Но даже несмотря на то, что у партнеров разные предпочтения, они с полуслова понимают друг друга и ценят в жизни одинаковые вещи: верность, любовь, откровенность. Это и делает пару идеальной.

5. Вы обсуждаете проблемы, а не копите их. Во всех отношениях, даже самых идеальных, есть проблемы. Кроме того, ругаться и мириться — полезно. Но внимания заслуживает одна маленькая деталь: каким способом пара решает назревший конфликт. Если после эмоционального взрыва он звонит друзьям, а вы зовете подружек, то в отношениях что-то не так. Обсуждение личных проблем с посторонними недопустимо в здоровых отношениях. Любящие и зрелые партнеры не выносят сор из избы, а предпочитают обсуждать все тет-а-тет, без лишних свидетелей и советчиков.

6. У вас нет разделения на «твое» и «мое». Завершаем наш экскурс по идеальным отношениям пунктом про отсутствие конкуренции. Всем известно о токсичных отношениях, в которых торжествует ревность, зависть и обесценивание достижений партнера. В здоровых отношениях вы счастливы, когда счастлив ваш близкий человек, и грустите, когда грустит он. Вы испытываете искренние чувства, а не выдавливаете из себя неискреннюю улыбку при каждой победе партнера или наигранную печаль при его поражении.

Люди, которые искренне любят друг друга, вдохновляются тем, что меняют жизнь любимого человека к лучшему. Надеемся, эти 6 признаков помогут вам лучше узнать себя и своего партнера, сберечь свои отношения от опасных ошибок и обрести настоящее счастье. Удачи вам,


На нашем канале в Яндекс.Дзен
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно
подпишитесь!

02.07.2019 03:43

существуют ли они и способы их построить

Согласно статистике, почти 90% жителей США верят в настоящую любовь и считают, что когда-нибудь они обязательно встретят партнера, который предназначен им судьбой. В России процент верящих в нее немного больше — 91%. По мнению психологов, если в отношениях есть любовная привязанность, то сделать их идеальными вполне возможно, если вооружиться проверенными способами.

Идеальные отношения: какие они

По мнению психологов, идеальные отношения существуют, и у них даже есть особенности, которые отличают их от просто хорошего и стабильного союза. Люди, которые состоят в совершенных отношениях, не пытаются изменить друг друга. Они готовы принимать партнера таким, какой он есть, не склонны критиковать его, а тем более оскорблять и задевать его достоинство. Как правило, идеальный союз построен на уважении друг к другу, а также на самоуважении обоих партнеров.

Такое общение не подразумевает громких скандалов и ссор, которые сопровождаются унижением друг друга. Идеальные партнеры — это те люди, которые хотят сделать близкого человека счастливым, поэтому они стремятся не обидеть его, а услышать и сделать многое, чтобы его осчастливить.

Идеальные отношения не требуют от людей жертвовать чем-то: партнеры всегда могут заняться тем, что им интересно, встретиться с друзьями, побыть наедине с собой. При этом у людей должно быть что-то общее, увлечение, которое бы объединяло их и помогало поддерживать интерес друг к другу.

Что нужно, чтобы построить идеальный союз?

Построить крепкую любовь может любая пара, важно иметь для этого желание. Как правило, на благополучие союза может повлиять осознанное желание одного из партнеров улучшить качество отношений.

Интересоваться увлечениями друг друга. Именно хобби и занятия, которым мы посвящаем свободное время, могут очень многое рассказать о нашем характере, а также являются для нас отдушиной и способом отвлечься. Партнер — это самый близкий человек, с которым люди всегда стремятся поделиться самыми важными новостями и самыми яркими впечатлениями. Если вы станете хорошим слушателем для избранника, он будет чувствовать любовь и благодарность за проявленный интерес.

Устраивать романтическую обстановку. Именно полные романтики вечера не позволяют партнерам потерять притягательность друг для друга. Это может быть ужин из любимых блюд в домашней обстановке, посещение ресторана или поход в кинотеатр, необычный отдых или парные танцы. Романтика помогает по-другому смотреть на партнера, сильнее ощущать его привлекательность.

Организовывать совместный досуг. Многие психологи считают, что именно общие хобби способствуют укреплению брачных союзов. Людям, которые имеют одни и те же интересы, всегда есть что обсудить, они могут делиться мнениями и впечатлениями, им вряд ли будет скучно вдвоем. Очень хорошо в качестве совместных занятий подходят занятия физкультурой и посещение тренажерного зала, лепка из глины, путешествия и другие увлечения.

Поддерживать оптимистичный настрой. Чтобы отношения были счастливыми, необходимо в это верить. Вера в лучшее как раз и способствует формированию у людей оптимистического отношения к жизни и окружающему миру, а также позволяет людям не бояться мелких неприятностей, который могут омрачить их путь к идеальным отношениям. Чтобы сохранять позитив, важно работать над собой и стараться извлекать выгоду из любой ситуации.

Запастись терпением. Отношения не станут идеальными от одного желания: необходимо постоянно работать и анализировать свое поведение и реакции партнера. Необходимо понимать, что это может потребовать большого терпения, а построение идеального союза займет много времени. Не стоит переживать по этому поводу и опускать руки — в этом большую роль как раз играет оптимизм человека.

Радовать друг друга. Идеальные отношения — это союз, где партнеры стремятся всячески порадовать любимого человека. Приготовление вкусного блюда на ужин, покупка сладостей или цветов, билеты в кино на любимый фильм или просто хороший подарок — это лишь малая часть того, что люди готовы сделать для своих близких. Таким образом любящий человек напоминает партнеру о своей привязанности и теплых чувствах.

Сделать свои отношения идеальными может каждая пара. Для этого необходимо уважать близкого человека, а также не забывать о собственных интересах. Тогда отношения станут крепкими и будут приносить только положительные эмоции.


На нашем канале в Яндекс. Дзен
всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно
подпишитесь!

19.03.2019 08:41

15 признаков того, что вы сделали правильный выбор :: Инфониак

Полезные советы


Взаимоотношения с партнером – вещь изменчивая, которую часто сложно оценить. Иногда мы просто слишком долго пребываем в одиночестве, чтобы осознать, что ваш новый партнер далеко не идеален.


Нередко мы настолько свыкаемся с тем, что несчастливы с человеком, что забываем, как выглядит настоящее счастье. Или просто начинаем считать, что не заслуживаем чего-то большего или кого-то лучше.


Но, если мы сделали правильный выбор, тогда все выглядит совершенно иначе. Солнце сияет ярче, мы улыбаемся чаще и шире, и даже обычная повседневная рутина может доставлять удовольствие.


Именно поэтому полезно знать признаки идеальных отношений, как полезно уметь ставить и решать задачи по улучшению своих отношений с партнером. Итак, 15 очевидных признаков того, что вы сделали правильный выбор.


Читайте также: 100 интересных вопросов девушке, чтобы её заинтересовать и больше о ней узнать

15 признаков совместимости мужчины и женщины


Вы проводите время вместе, занимаясь теми делами, которые вам обоим доставляют удовольствие



Замечательно, когда он занимается тем, что любит она. Прекрасно, когда она занимается тем, что любит он. Но что просто великолепно – так это найти то, что нравится вам обоим и заниматься этим вместе.


Согласно статистике, парам требуется около четырех лет для того, чтобы определиться с теми вещами и делами, которые привлекают обоих партнеров. И речь тут идет, конечно же, не о любовных играх, хотя это тоже нельзя сбрасывать со счетов.


Можно считать, что ваши отношения с партнером удались, если вас объединяют еще какие-либо вещи: скажем, вы делаете одну и ту же работу, или у вас общий бизнес; вы оба обожаете лазание по горам, или катание на велосипеде; или вы просто оба любите пейнтбол (да-да, и девушкам это увлечение не чуждо!).


Читайте также: 20 ситуаций, в которых даже самые вежливые люди не приносят извинения


Вы проводите время врозь, занимаясь делами, которые доставляют удовольствие каждому из вас



Умение находить приятное в том, чтобы вдвоем заниматься одним делом, это очень хорошо. Но если вы сделали правильный выбор партнера, тогда он должен осознавать и принимать тот факт, что существуют вещи, которые вы хотите делать в одиночестве.


Быть может, вы обожает видеоигры, а ваш партнер ведет свой видеоблог; вы любите поработать в гараже, а ваша половинка возится с цветами. Это не важно. Важно, что каждому из вас необходимо время, чтобы заниматься своими собственными делами.


И идеальные взаимоотношения между партнерами в том и заключаются, чтобы каждый из участников этих отношений понимал эту потребность, уважал ее, и предоставлял своему партнеру возможность реализовывать ее.


Ваши ссоры с партнером продуктивны



Если вы выбрали правильного партнера для взаимоотношений, тогда ссоры, которые могут случаться между вами (и это нормально), не происходят с целью доказать правоту одного и неправоту другого партнера.


Это вторично, как вторичны попытки найти в своих ссорах с любимой или любимым какие-то общие точки соприкосновения, чтобы прекратить спор (хотя это далеко не самый плохой вариант, которым может закончиться ваш спор!).


При выяснении отношений с идеальным партнером вы стараетесь понять его точку зрения, пытаясь найти общий язык, компромиссы, выказывая уважительное отношение друг к другу в самом процессе спора. Если вы закончили спор с ощущением, что вы победили, тогда вы проиграли!


У каждого из вас есть свои друзья, радость общения с которыми вы охотно разделяете с партнером



Одни пары дружат только с парами; другие просто имеют общих друзей, в том числе и одиноких. У третьих ситуация с дружескими отношениями сложилась таким образом, что он имеет своих друзей, а она – своих. Они могут дружить в отдельности, или иногда проводить время в компании друзей партнера.


Однако, если у вас действительно идеальные взаимоотношения с вашим партнером, вы обычно умеете найти баланс между вашим кругом общения, вашим партнером и его кругом общения. Если этого баланса никак не удается достичь, возможно, это является поводом для беспокойства о крепости ваших отношений.


Вы сохраняете свое право быть собой



Вам без напряжения удается быть собой, сохраняя душевный комфорт, гармонию и спокойствие. То же самое можно сказать и о вашей второй половинке. При этом вы цените и поддерживаете это ощущение в вашем партнере, не стараясь изменить его.


В идеальных взаимоотношениях с партнером каждый из участников этих отношений не пытается постоянно измениться или подстроиться под своего партнера. Внутренние устремления человека в таких отношениях направлены на развитие и самосовершенствование.

Критерии идеальных отношений между мужчиной и женщиной


Вашим друзьям и вашим родным нравится, что вы вместе



Один из самых простых способов узнать, насколько идеальными являются ваши взаимоотношения с партнером, это обратить внимание на то, как на вас, как на пару, реагирует ваше окружение – коллеги, друзья, родители, другие родственники.


Если принять во внимание тот факт, что ваше окружение в большинстве своем желает вам добра, то увидеть признаки неудовлетворения вашими взаимоотношениями с партнером – это дурной знак. По крайне мере, в подавляющем большинстве случаев!


Конечно, никто не возьмет на себя смелость утверждать, что ваши отношения должны нравиться абсолютно всем! Но если у вас достаточно большое окружение, то вы будете в состоянии сделать общий вывод из частных мнений, который, скорее всего, будет соответствовать действительности.


Вам по силам возражать своему партнеру, сохраняя уважительное отношение к нему



Любовь – это лишь часть залога успешных отношений. Несмотря на это чувство, всегда возникают вопросы, с которыми вы не можете согласиться. Они обязательно возникают, так как идеальные отношения – это не отношения двух идеальных людей.


Но уж если что-то пошло не так, каждый из вас в состоянии сохранять в высшей степени уважительное отношение друг к другу. Вы можете выражать свое несогласие по какому-либо вопросу (и даже делать это очень часто) – это вполне нормально для любой пары!


Читайте также: Какие любовные отношения будут идеальными для вашего знака Зодиака?


Но ваш стиль выражения своего несогласия отличается тем, что вы делаете это с уважением к своему партнеру. Вы не стремитесь обидеть его чувства, не прилагаете усилий изменить вашего партнера во что бы то ни стало.


Все вышесказанное применимо к вам и вашему партнеру? Значит, вы не нуждаетесь в том, чтобы ваш партнер соглашался с каждым вашим словом. Не ждет от вас и он. Осознание данного факта – это одно из важнейших достижений любой идеальной пары.


Вы совершенствуете своего партнера, а он совершенствует вас



Это прекрасно, когда, к примеру, жена способна сделать своего мужа чуточку лучше. Речь не идет о насильственных попытках изменить его мировоззрение. Речь идет о том, чтобы, к примеру, академическое образование супруги стимулировало мужчину на то, чтобы подтянуть свой уровень знаний.


Или, когда увлечение супругом утренними пробежками стимулирует его супругу на то, чтобы присоединиться к нему или начинать посещать спортзал. Это так называемое возвратно-поступательное улучшение посредством взаимного стимулирования.


Вам постоянно удается сделать друг друга чуточку лучше – без давления, без ссор, без нравоучений. Возможно, кто-то посчитает этот пункт не обязательным для отношений. Но ведь мы говорит не просто об отношениях, а об идеальной их модели, не так ли?

Признаки того, что вы идеальная пара


Вы делитесь друг с другом планами на будущее



Доводилось ли вам когда-нибудь знакомиться с человеком противоположного пола, которого абсолютно не интересует то, что ждет его в будущем? Если вы начнете встречаться с таким человеком, то окажете себе плохую услугу!


В идеальных взаимоотношениях оба партнера полны энтузиазма насчет того, что ожидает их обоих в будущем, даже если они просто витают в облаках! И пусть не всегда даже такие отношения, как показывает практика, длятся вечно.


Однако отношения, в которых оба партнера делятся своими взглядами на будущее, имеют гораздо больше шансов на это будущее, чем те отношения, где подобный диалог между партнерами даже не ставится на повестку дня.


Вас в вашем партнере привлекаем ум, тело и дух. И это чувство взаимно



Конечно, вас что-то привлекает в вашем партнере. Это базовое чувство, которое, очевидно, должно возникнуть, чтобы мотивировать вас на дальнейшее развитие отношений. Но является ли вас привлекательным ум партнера?


Значат ли ваши отношения, что ваш партнер близок вам по духу, или вас интересует только физическая привлекательность? Является ли ваш партнер тем человеком, с которым вы всегда найдете общие темы для разговоров, даже спустя годы, когда вы оба станете старыми и испещренными морщинами?


Взгляните на свою вторую половину: воодушевит ли вас радость, которую излучает лицо вашего партнера, если это лицо станет старым и морщинистым? Ваши отношения являются идеальными, если вас воодушевляет не только то, что творится между вами в постели, но и те диалоги, которые вы ведете далеко за полночь.


Вы в состоянии хранить секреты друг друга



Знаете ли вы какие-либо секреты вашего партнера? В курсе ли он каких-либо ваших тайн? Если это так, тогда в состоянии ли вы хранить эти секреты от других, уважая личное пространство своего партнера?


Быть может, это кажется мелочью, но, на самом деле, умение хранить секреты своего партнера – это признак того, что ваши отношения находятся на определенном уровне уважения; вы цените вашего партнера, а он отвечает вам взаимностью.


Примерно то же самое можно сказать о ситуации, когда у вас появляются общие секреты. Умение хранить их и не выносить ссор из избы – это еще один признак идеальных взаимоотношений, доказывающих, что вы оба сделали правильный выбор.


Вы оба – это одна прекрасная команда



Как узнать, что вы и ваш партнер – действительно одна команда, не только объединенная общностью целей, но и умеющая действовать слаженно в критической ситуации? Отправляйтесь вдвоем в путешествие вплавь на байдарке!


Если вам обоим ваше путешествие покажется пыткой, если вы будете двигаться чрезвычайно медленно, постоянно ссориться на тему, как правильно рулить или грести, это означает… это всего лишь означает, что вы не умеете управлять байдаркой!


Читайте также: 20 вещей, которые счастливые пары не должны делать в нормальных отношениях


Также это может означать, что вам есть в каком направлении поработать над вашими взаимоотношениями. Значит ли это, что вы ошиблись при выборе партнера? Как сказать! Ведь вы оба согласились сесть в одну лодку, не умея управлять ею.


Это означает, что вы доверили свою жизнь своему партнеру, а он доверил свою – вам. Возможно, пример с байдаркой не самый удачный… Однако главная идея в том, чтобы НАУЧИТЬСЯ действовать слаженно спустя годы! И тогда вы – идеальная пара и команда.

Идеальные отношения


Вы получаете удовольствие от совместного выполнения рутинных дел



Ваш партнер затевает уборку в квартире, а вы с удовольствием помогаете ему, внося свой посильный вклад. Вы вместе планируете меню на неделю, а затем тоже вместе отправляетесь за покупками, обсуждая выбор тех или иных продуктов.


Если есть необходимость, вы вместе готовите еду, или как-то по-другому разделяете обязанности. Жена с радостью может помочь мужу убраться в его гараже, а муж без проблем выносит мусор, моет посуду. Идеальная семья? Нет, всего лишь идеальные партнерские отношения. И вы сделали правильный выбор партнера, если у вас все происходит именно так.


Вы сексуально совместимы с вашим партнером



Несмотря на то, что данный факт принимается всеми без возражения, его все же стоит обсудить! Сексуальная совместимость вовсе не обозначает, что вы с вашим партнером должны быть на одном уровне. Иногда вам хочется большего, а иногда – вашему партнеру.


Иногда вы становитесь инициатором, а иногда – ваш партнер. Однако, говоря в общем, ваши сексуальные интересы и желания должны совпадать с интересами и желаниями вашего партнера. Речь идет о качестве, количестве, манере секса и других характеристиках.


Если ваша потребность в интиме – три-четыре раза в неделю, а вашему партнеру одного раза хватает за глаза, тогда вам стоит задуматься на предмет того, насколько долговременными могут быть подобные отношения.


У вас совместные финансовые цели



Финансовые вопросы разрушали и разрушают даже самые крепкие отношения. И если ваши отношения строятся на построении общих финансовых целей, это хороший знак. Чтобы быть счастливыми и избегать стрессов, вы вместе должны обсуждать вопросы доходов и расходов.


Очень важно смотреть в будущее, думая о накоплениях и о том, на что и как вы будете жить, когда выйдете на пенсию. Крепкие пары объединяют свой бюджет, планируя решение финансовых вопросов совместно. Если у вас все происходит именно так, то вы сделали правильный выбор партнера.


Подводя итог…



Существует еще немало других явных признаков идеальных отношений, однако перечисленные выше являются самыми показательными. Соответствуют ли ваши отношения с партнером этому определению? Или есть некоторые аспекты, которые вы могли бы улучшить?


Не считаете ли вы, что наступило время для переоценки тех отношений, в которых вы состоите сейчас? И быть может, эти 15 признаков не являются универсальными для всех и каждого, но они способны дать понять, насколько прочными являются ваши отношения с партнером.


Окажите себе услугу и окиньте свои отношения с партнером трезвым взором. Возможно, вы даже удивитесь, когда увидите, что идеально подходите друг другу. Ведь самые идеальные отношения те, в которых партнерам нет необходимости задумываться о том, насколько они идеальны!

Анкета идеальных взаимоотношений | Группа идеальных отношений

Подробнее о тесте на совместимость идеальных взаимоотношений

Его назначение:

Цель теста на совместимость идеальных отношений ™ — помочь вам полностью определить, как выглядят ваши идеальные отношения.
Когда ваш тест сравнивается в электронном виде с тестом, который прошел другой значимый партнер, он автоматически определяет вашу оценку совместимости.

Результаты ваших тестов (по сравнению с другими) также покажут вам, в чем вы меньше всего и наиболее совместимы.
Когда новые пары проходят тест, это значительно ускоряет процесс знакомства друг с другом.

Он способствует развитию отношений для определения достоинств продолжения, прекращения или изменения фокуса отношений.
Настоятельно рекомендуется поддерживать долгосрочные отношения, которые обладают достаточной совместимостью. Большинство несовместимостей можно разрешить, если есть готовность со стороны хотя бы одного партнера пройти нашу программу коучинга «Как на самом деле создать или разрушить отношения».(также есть мастерская).

Ideal Relationship Group призвана помогать людям создавать сильные обязательства и совместимость между преданными партнерами.

Как пройти этот тест.

Во время прохождения теста, если у вас есть супруг (а) или второй половинкой, пожалуйста, не обсуждайте и не обсуждайте вопросы с другим человеком, пока вы на них отвечаете.

Совершенно нормально сидеть в одной комнате, когда один или оба из вас отвечают на вопросы, но причина ограничения обсуждения состоит в том, чтобы уменьшить фактор запугивания.

У вас будет возможность поделиться своими мнениями с партнером, когда вы закончите, но, пожалуйста, не делитесь ими во время прохождения теста. Мы хотим, чтобы ваши ответы были вашими, а не совместным обсуждением того, какими должны быть ваши идеальные отношения. Только ты это знаешь. Результат этого теста не должен быть смесью вашего собственного и чужого.

Вы собираетесь приступить к очень важному проекту, который окончательно детализирует то, как вы хотите, чтобы ваши идеальные отношения выглядели. Найдите тихую обстановку, в которой можно не отвлекаться хотя бы на час.

Что здесь самое главное?

Что касается столбца без интереса, там просто написано «Нет интереса». В остальных трех столбцах используются термины «Некоторый», «Высокий», «Чрезвычайный интерес» или «Важность».

Вам будет предложено выбрать тот, который лучше всего отражает то, что вы думаете о каждой характеристике совместимости, поскольку она соответствует вашим идеальным отношениям.

Как это дает результаты?

Это забавный анализ с множественным выбором, который относительно легко выполнить.На доведение до совершенства ушло несколько лет. Результаты этого анализа помогут вам определить ваши идеальные отношения, и когда вы знаете, куда собираетесь, попасть туда намного проще!

Пожалуйста, будьте на 100% честны с собой, отвечая на вопросы. От этого будет зависеть ваш будущий успех. Мы сохраняем конфиденциальность ваших результатов. Никто другой не узнает ответы на ваш тест, кроме вас и того, кому вы решите его показать.

У вас проблемы в отношениях? Хотите, чтобы хорошие отношения стали еще лучше?

Обычно во многих проблемных отношениях есть хорошие стороны.И даже в прекрасных отношениях могут быть моменты несовместимости, которые улучшились бы, если бы они были устранены.

Когда эти области несовместимости не распознаются и не решаются, они становятся проблемами. Когда эти проблемные области не решаются, они проявляются в форме уменьшения близости (меньшая симпатия или любовь друг к другу), меньшего количества секса, острых разногласий и все большего количества сомнений, возникающих в отношениях.

Если оставить это без внимания, это приведет к нисходящей спирали отношений, перерастающей в несчастье.

Если вы не можете выговориться, если вы не можете создать гармонию в отношении чего-то чрезвычайно важного для одного или вас обоих, это никуда не денется. Независимо от того, проводите ли вы тест на совместимость идеальных отношений или нет, проблемы все еще существуют.

Несовместимость и разногласия — это не вино, которое с возрастом становится лучше.
Напротив, они обычно ухудшаются. Если это грязь, которую заметают под ковром, вы оба в какой-то момент споткнетесь о нее.Лучше смириться с этим сейчас.

Решение проблемы, а не ее игнорирование, даст вам гораздо больше шансов на счастье, чем оставить все как есть.

Наличие и достижение ваших идеальных отношений — это будущее, которое этот Анализ призван помочь вам создать.

Нарушение конфиденциальности

По мере прохождения теста вы увидите, что затронуты десятки тем. Если вы чувствуете, что не хотите делиться некоторыми из этих тем со своим партнером из-за интимности вопросов и новизны отношений, возможно, вы не готовы поделиться с ним или с ней, когда сопоставите свои ответы. , это полностью понятно.

Однако это не должно помешать вам пройти тест в одиночку, где вы единственный, кто знает ответы на ваши идеальные отношения.

Некоторые вопросы касаются конкретно секса, брака и воспитания детей. И некоторые из этих вопросов — бронебойные. Они нарушат вашу конфиденциальность и созданы для этого. Возможно, позже вы захотите поблагодарить меня за то, что я их включил. Если вы обиделись, заранее прошу прощения.

Примечание для читателей со всего мира.

На Земле существуют десятки основных культур и буквально сотни менее известных культур. Некоторые из этих вопросов могут не соответствовать вашему культурному воспитанию. Пожалуйста, ответьте на них как можно лучше.

Это первый шаг на пути к идеальным отношениям. Вы заслуживаете того, чтобы пройти этот путь. Мы можем помочь вам приехать.

Желаю вам всего наилучшего,

Бенджамин Р. Куглер Спикер, автор, специалист по совместимости.

Информация о тестировании | Группа идеальных отношений

Мы начинаем наш проверенный процесс создания идеальных взаимоотношений с серии из трех тестов, которые мы называем «3 С — совместимость, приверженность и коммуникация»

Ниже вы найдете описание каждого из тестов, составляющих 3 C:

The Ideal Relationship Compatibility Test ™

Тест на совместимость идеальных отношений ™, проводимый человеком, помогает определить, из чего для него будут состоять идеальные отношения.Если взять пару и сопоставить, он показывает, насколько на самом деле совместимы идеальные отношения каждого человека.

Это мощный инструмент, который помог многим парам.

Имеет двойное назначение. a) он устанавливает для многих людей очень всеобъемлющее видение их ИДЕАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ. Этот анализ предназначен как для женатых, так и для одиноких. Когда вы отвечаете на вопросы теста на идеальную совместимость, вы должны делать это так, как если бы вы НЕ были с кем-то или замужем за кем-то.

Это ВАШЕ ВИДЕНИЕ СОБСТВЕННЫХ ИДЕАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ . НЕ СМЕШАТЬ ОТНОШЕНИЯ С ВАМИ И КТО-ТО ЕЩЕ. ЭТО ПОЛУЧАЕТ ВАМ САМООПРЕДЕЛЕННОЕ УПРАВЛЕНИЕ В ОБЛАСТИ СЕКСА, БРАКА И ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ.

Как только вы это сделаете, вы получите очень подробный отчет о том, кто и каков ваш идеальный партнер. Каждый человек, который заполняет Тест на совместимость идеальных отношений ™, получает серийный номер, который они могут использовать для б) сопоставить свои идеальные отношения с чужими; будь то ваша вторая половинка, супруг или кто-то, с кем вы планируете встречаться.

Результаты вашего теста покажут вам области совместимости и убийцы. Выполнение сопоставления Сравнение идеальных отношений весьма поучительно, особенно для тех, кто встречается; это может сэкономить вам много времени, денег и энергии.

Вы можете спросить, зачем супружеской паре проходить этот тест? Ответ прост: если они хотят улучшить свои отношения, им нужно окончательно знать, где их наибольшая и наименьшая совместимость.Противостояние этому может привести к уникальному обращению, которое затем улучшит области несовместимости.

Мы стремимся помочь людям найти подходящего партнера и помочь парам улучшить их совместимость и приверженность друг другу, когда они готовы противостоять своей несовместимости.

(Ознакомьтесь с нашим коучингом и семинарами , чтобы понять, как мы увеличиваем 3-С -> Совместимость, приверженность и общение, которые приводят к счастливым и долгим отношениям.)

Индивидуальный тест на совместимость БЕСПЛАТНЫЙ и может быть запущен, щелкнув зеленую рамку внизу или справа.

Для получения дополнительной информации о скидках и купонах щелкните здесь.

Список идеальных взаимоотношений

— обновляется ежедневно в 2020 г.


Коды купоновБесплатная доставка
Amazon

  • Amazon Hunter

Праздничные предложения

  • Купоны Черной пятницы
  • Купоны на День подарков
  • Купоны Cyber ​​Monday
  • Купоны на День Благодарения

Популярные категории

  • Автомобильная промышленность
  • Одежда
  • Принадлежности
  • Красота и личная гигиена
  • Путешествия
  • Здоровье
  • Спортивные товары
  • Электроника
  • Образование и обучение
  • Домашние животные
  • Коды купонов

Frontiers | Идеальные стандарты, принятие и удовлетворенность отношениями: широта различий в эффектах

Введение

Люди обладают идеальными стандартами партнера или представлениями о чертах и ​​качествах, которые они желают от романтического партнера (Fletcher et al. , 1999). Было подтверждено, что эти стандарты связаны с оценками удовлетворенности взаимоотношений отдельными людьми. В частности, большая согласованность между идеальными стандартами и восприятием нынешнего романтического партнера положительно связана с удовлетворенностью отношениями и психологическим благополучием (Fletcher et al., 1999; Campbell et al., 2001; Complete et al., 2006; Frost and Forrester, 2013). ).

Однако неясно, какая степень согласованности является оптимальной в отношении оценки взаимосвязи, а какая допустимая степень несоответствия.Хотя предыдущие исследования предполагали, что максимальное удовлетворение отношениями имеет место на самых высоких уровнях последовательности (например, Fletcher et al., 1999), остается неясным, смогут ли люди достичь максимального удовлетворения на более низких уровнях последовательности. Является ли связь между согласованностью и удовлетворенностью отношениями линейной, так что прогрессивно большая согласованность предсказывает постоянно увеличивающуюся степень удовлетворенности отношениями? Или эта ассоциация является нелинейной, со все большей согласованностью предсказывает большее удовлетворение отношениями до определенного порога, после которого удовлетворенность отношениями стабилизируется? Цель нашего исследования — определить, является ли форма связи между согласованностью и удовлетворенностью отношениями нелинейной, и если да, то определить порог, выше которого положительное влияние большей согласованности на принятие партнера и удовлетворенность отношениями нивелируется или замедляется.

Модель Ideal Standards

Идеальная модель стандартов (ISM; Fletcher et al., 1999, 2000) определила три основных аспекта стандартов. Первое измерение включает стандарты в отношении уровней теплоты, надежности и близости в партнере. Второе измерение представляет стандарты в области страсти к отношениям, а также уровни привлекательности и жизнеспособности партнера. Последнее измерение включает стандарты социального статуса и ресурсов партнера. Хотя исследования показали, что несоответствия между идеалами и атрибутами партнера в измерении теплоты / надежности являются наиболее устойчивыми среди трех измерений при прогнозировании удовлетворенности отношениями, несоответствия по каждому измерению связаны с удовлетворенностью отношениями (Campbell et al., 2001).

Широты дифференциальных эффектов

Насколько постоянство связано с наивысшим уровнем удовлетворенности отношениями? Может случиться так, что каждое постепенное увеличение согласованности (то есть постепенно уменьшающиеся несоответствия) будет добавлять к удовлетворенности отношениями (то есть линейной ассоциации). Поскольку люди будут стремиться максимизировать свою «полезность» в своих отношениях, идеальное совпадение идеальных стандартов человека и атрибутов партнера принесет максимальное удовлетворение.Тем не менее, во-первых, в сфере романтических отношений у большинства людей может не быть возможности вступить в пару с потенциальным партнером, который полностью соответствует их идеалам. Даже когда такая возможность все же появляется, может быть трудно поддерживать эти отношения, потому что этот партнер будет очень желанным для других (Fletcher and Simpson, 2000; Simpson et al., 2001). Во-вторых, за свою жизнь люди могут узнать, что партнерам в целом не хватает некоторых качеств, наблюдая за своими собственными и чужими отношениями.Поэтому люди не могут ожидать, что их партнер будет обладать всеми их идеальными стандартами (Baucom et al., 1989; Li and Fung, 2012). Люди могут со временем развиваться и испытывать порог приемлемого уровня несоответствия между их идеальными стандартами и атрибутами партнера (см. Kenrick et al., 2009; Fletcher et al., 2014). Для иллюстрации Kenrick et al. (2001) показали, что средний уровень дохода был достаточен для людей, чтобы оценить потенциального брачного партнера с максимальной степенью желательности.Однако после этого уровня любое постепенное увеличение дохода не внесло значительного вклада в желательность потенциального партнера.

В этом исследовании мы исследуем, соответствует ли отношение последовательности к принятию партнера и удовлетворенности отношениями так называемому принципу убывающей отдачи . То есть мы исследуем, связана ли последовательность с принятием партнера и удовлетворенностью отношениями с крутым положительным наклоном вплоть до порогового значения и выравнивается ли наклон на некотором высоком уровне последовательности.Эта гипотеза согласуется с теорией перспектив, которая предполагает, что люди более чувствительны к потерям, чем к выгоде (Канеман и Тверски, 1979; Канеман, 1991). Когда достигается приемлемый уровень прироста, дальнейшие приросты могут не добавить большой ценности. Однако отдельные лица могут очень негативно оценивать каждое постепенное увеличение потерь (т.е. отклонение от идеальных стандартов).

Как ввести в действие согласованность?

Самый прямой метод оценки предполагаемой согласованности между идеальными стандартами и восприятием нынешнего романтического партнера — это попросить участников оценить, насколько они верят, что их партнер соответствует их идеалам по нескольким признакам (Campbell et al., 2001; В целом и др., 2006). Однако вместо такого прямого вопроса в некоторых исследованиях (например, в нашем) участников просили отдельно оценить как идеальные стандарты, так и воспринимаемые атрибуты партнера, и использовали разные методы для вычисления согласованности (Fletcher and Kerr, 2010). Например, можно изучить влияние взаимодействия между заявленными идеалами и воспринимаемыми рейтингами партнеров на качество отношений (Eastwick and Neff, 2012). При таком подходе высокие и низкие уровни вычисляются по сравнению со средним значением выборки. Например, участники, чьи баллы по идеальным стандартам значительно выше, чем баллы по идеальным стандартам других участников, считались имеющими высокий уровень идеальных стандартов. Этот метод, однако, не мог охватить практическую реализацию согласованности внутри человека в настоящем исследовании. Например, заявленные идеалы и предполагаемые партнерские оценки индивида могут быть высокими (то есть выше среднего по выборке), но уровень его воспринимаемых партнерских оценок все же может быть ниже уровня его идеальных стандартов.

В этом исследовании мы использовали два индикатора согласованности, которые мы обозначили соответствие паттернов и соответствие среднего уровня , которые могут фиксировать сравнение внутри человека (т. Е. Воспринимаемые атрибуты партнера по сравнению с его собственными идеальными стандартами) . Соответствие паттернов было вычислено путем вычисления внутриличностных корреляций между идеальными стандартами и предполагаемыми оценками партнеров и могло варьироваться от -1 до 1. Соответствие среднего уровня было вычислено путем вычитания среднего балла по идеальным стандартам из среднего балла по воспринимаемые партнерские рейтинги.Таким образом, отрицательный и положительный баллы по этой переменной указывают на то, что воспринимаемые партнерские рейтинги не соответствуют идеальным стандартам и превышают их, соответственно. Эти два индикатора согласованности представляют собой уникальные конструкции (например, Epley and Dunning, 2006; Fletcher and Kerr, 2010). Соответствие паттернов представляет собой соответствие между относительными сильными сторонами предметов в соответствии с идеальными стандартами и предполагаемыми рейтингами партнеров. Соответствие среднему уровню , однако, показывает, не соответствуют ли предполагаемые рейтинги партнера идеальным стандартам в среднем по всем пунктам или превышают их.Эти два показателя не всегда коррелируют друг с другом. Например, участник может оценить, насколько три стандарта (например, заслуживающий доверия, сексуальный и амбициозный) представляют его идеального партнера, и дать оценку 7, 5 и 3 (средний уровень 5). Однако его рейтинг для своего нынешнего партнера может составлять 5, 7 и 3 (опять же со средним уровнем 5) соответственно. В этом примере соответствие паттернов показывает умеренный уровень согласованности (т. Е. r = 0,50), потому что надежность для него важнее сексуальности, но он думает, что его партнерша очень сексуальна, но не заслуживает доверия.Его восприятие уровня амбиций партнера соответствует его идеалам. Соответствие среднего уровня, однако, указывает на идеальную согласованность, потому что среднее значение всех трех воспринимаемых оценок партнера полностью соответствует среднему значению трех идеальных стандартов (т. Е. Разница = 5–5 = 0).

Как соответствие паттернов, так и соответствие среднего уровня использовались в литературе и показали, что они являются предикторами индивидуальных результатов и исходов отношений (например, удовлетворенность отношениями, развод, психическое здоровье). Например, Fletcher et al.(1999) использовали соответствие паттернов для реализации согласованности и показали его положительную связь с качеством взаимоотношений (исследование 6; см. Также Fletcher et al., 2000; Zentner, 2005; Eastwick and Neff, 2012 для того же метода). Фрост и Форрестер (2013), однако, предпочли использовать соответствие среднего уровня для вычисления согласованности и выявили его связь с удовлетворенностью отношениями, приверженностью, мыслями о разрыве.

Что такое идеальные отношения между менеджером и сотрудником?

Возможно, вы видели меня в роли «Откровенного босса» для The Muse, онлайн-ресурса для карьеры.Один из вопросов, который мне часто задают, — могут ли руководители и сотрудники дружить на работе?

Еще более важный вопрос, который следует задать: как выглядят идеальные отношения между менеджером и сотрудником? Чем это отличается от дружбы?
Отношения «начальник-сотрудник» появились относительно недавно. На протяжении большей части истории человечества мы совершали великие совместные подвиги с помощью ужасной жестокости — принудительного труда.

Во время промышленной революции мы заменили жестокость бюрократией; гигантский шаг в правильном направлении, но вряд ли вдохновляющий. В сегодняшней экономике такие компании, как Google, показали, что есть более продуктивный и человечный способ работы, чем командование и контроль.

И в основе способности менеджера выполнять свои основные обязанности — хорошие отношения.

Отношения между менеджером и сотрудником определенно не являются дружбой, которую можно описать как улицу с двусторонним движением. Таким образом, быть менеджером часто кажется одинокой улицей с односторонним движением и оплатой вперед.

Хотя это и не дружба, вам нужно лично заботиться о своем сотруднике.Это не значит, что вам нужно каждый вечер ходить с ними выпить (или знать точную дату дня рождения их золотистого ретривера).

Это означает, что вам нужно наплевать на них и понять, что для них важно (походы с их золотистым ретривером).

Важной частью вашей работы в качестве менеджера является частое консультирование вашего сотрудника, а также необходимые проблемы и возможности для поддержки его постоянного роста.

Забота лично означает, что ваша работа — слушать рассказы людей, узнавать их достаточно хорошо, чтобы понять, что их мотивирует, побуждать их сделать шаг в направлении своей мечты и помогать им выполнять свою работу наилучшим образом. жизни.

Забота лично означает, что вы готовы находить время для реальных разговоров.

Это требует много эмоциональной энергии. Это требует приверженности постоянному успеху члена вашей команды и желания помочь им расти так, как они хотят расти в своей карьере.

Если вы искренне не заботитесь о людях, которые на вас работают, вам придется с этим бороться.

Если у вас когда-либо был отличный начальник, вы знаете, что это также одни из самых глубоко личных и значимых отношений, которые может предложить жизнь.

Отношения менеджер-сотрудник — это не дружба. Но это глубоко человеческие отношения, и когда они работают, они раскрывают человеческий потенциал.
Узнайте больше об отношениях менеджера и сотрудника и прочтите остальную часть моей статьи «Спроси откровенного начальника».

Здоровые отношения — это самое главное в жизни

У вас большие планы и большие цели в жизни? Вы хотите жить хорошей жизнью, жизнью своей мечты и готовы бороться за это? Превосходно. Если вы действительно хотите достичь звезд, вы должны знать один очень важный факт.

Культура среды, в которой вы работаете, съедает ваши видения, цели и стратегию на завтрак. То, как вы действуете, и, следовательно, потенциал, которого вы можете достичь в жизни, всегда является результатом вашей личности и вашего окружения. Таким образом, вы должны постоянно совершенствоваться, но вы также должны убедиться, что выбираете правильную среду для вашего процветания.

Ваш успех = лучшая версия вас + правильная среда (рынки, отношения)

Чтобы преуспевать в жизни, вам нужно быть частью чего-то, что кажется вам домашним и естественным, что позволяет вам процветать, развиваться и расти. Вам нужна среда с идеальными условиями, чтобы вы могли добиваться больших целей в жизни.

Вам нужна среда, которая поддерживает вас в достижении ваших целей, среда, в которой вы идеально вписываетесь и которая стреляет прямо среди звезд.

Существует множество факторов вашей среды, которые влияют на вас, например, ваша страна, политическая стабильность, демографические тенденции, доминирующая религия, доступ к здравоохранению и т. Д. (Здесь все они перечислены), но есть два экологических фактора с наиболее сильными влияние:

  • выбранные вами рынки и
  • отношения, которые вы формируете.

Рынки всегда выигрывают. Рынки могут сделать вас или сломать. И люди, которых вы позволяете себе в жизни, могут сделать вас или сломать. Кто знает, что происходит после смерти, но люди наверняка могут превратить вашу жизнь в рай или ад на Земле.

Отношения — это рай или ад на Земле. Хорошие отношения могут сделать вашу жизнь действительно стоящей, а плохие люди в вашей жизни могут заставить вас страдать, по-настоящему страдать и тонуть в несчастьях. Таким образом, вы должны очень осторожно строить свои отношения; и убедитесь, что у вас в жизни только здоровые отношения.

Хорошие отношения могут сделать вашу жизнь действительно стоящей, а плохие люди в вашей жизни могут заставить вас страдать и утонуть в несчастьях.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Почему отношения на Земле — это рай или ад
  • Различные типы отношений и почему они важны
  • Чего следует ожидать от разных отношений
  • Как выбрать, с кем проводить время
  • Как найти людей, которые поддержат вас в жизни

Что такое здоровые отношения

Давайте начнем с определения, что такое здоровые отношения.Во-первых, ошибки случаются в любых отношениях, идеальных отношений не бывает.

Тем не менее, отношения могут быть глубокими и прочными или поверхностными и поверхностными. И что еще более важно, отношения могут быть здоровыми или токсичными.

Вот признаков здоровых отношений:

  1. У обоих людей центр на самих себе, и только тогда устанавливаются отношения
  2. У вас схожие ценности и интересы, и вы вместе творите, веселитесь и переживаете
  3. Это высокий уровень толерантности, прозрачности, доверия и уважения
  4. Вы слушаете друг друга и проявляете чуткость к чувствам и потребностям
  5. В отношениях всегда присутствует больше измерений
  6. Вы поощряете друг друга к постоянному совершенствованию и достижению личных целей
  7. Инвестиции в отношения близки к 1: 1 с обеих сторон
  8. 80% времени вы общаетесь с активными конструктивными ответами и много говорите о важных вещах
  9. Вы поддерживаете друг друга, когда наступают тяжелые времена
  10. В интимных отношениях должны быть любовь и сексуальное влечение

Не надо просто читать утверждения и соглашаться с ними. Задавайте себе правильные вопросы для каждых отношений, которые у вас есть в жизни .

Чем вы занимаетесь вместе? Относятся ли к вам как к равному и достойному? Вас спрашивают ваше мнение о важных жизненных решениях, влияющих на обе стороны? Вас постоянно критикуют? Есть ли высокий уровень доверия?

Как уже упоминалось, всегда есть ошибки во взаимоотношениях. Нет идеальных отношений. Но у есть предел, когда слишком много повторяющихся ошибок делают отношения токсичными.

Если есть такие шаблоны, как суровая критика, презрение, грубость, подлость, ревность, оскорбление, унижение, обвинение, чувство вины, критика, физическое поведение, постоянное повторение личности, отношения определенно токсичны.

Ядовитые или оскорбительные отношения имеют множество негативных последствий . Он может буквально высосать из вас душу. Это может сделать вас зомби. Страдание любит компанию!

Во-первых, это отнимает много энергии, а затем подрывает вашу уверенность в себе, в оскорбительных отношениях всегда отсутствует прочный фундамент любви и поддержки для достижения ваших целей, вы впадаете в депрессию, ожесточаетесь, начинаете сомневаться вы сами и рано или поздно начнете тонуть в мышлении жертвы.

С другой стороны, здоровые отношения дают вам прочную основу и корни для достижения ваших целей. В здоровых отношениях вы знаете, что вам есть куда пойти, когда что-то пойдет не так, вас всегда поощряют и поддерживают.

В здоровых отношениях вы чувствуете себя сильным, благодарным и живым. Это определенно лучшее, что вы можете иметь в жизни.

Различные типы отношений

Теперь, когда мы знаем, что такое здоровые отношения, давайте посмотрим на самые важные отношения, которые вы построите в своей жизни. Любовь и работа, вот и все. Следовательно, у нас есть личные и профессиональные отношения.

Конечно, в любых отношениях есть разные уровни близости: от профессиональных до просто знакомых, до друзей, друзей с пользой и до настоящих интимных отношений. Вы можете испытать разные типы и уровни отношений с одним и тем же человеком.

Но вы, наверное, уже знаете это по собственному опыту. В целом, что более важно, — это шесть отношений, которые больше всего определяют вашу жизнь:

Личные отношения

  • Супруг (а)
  • Семья (основная / средняя)
  • Друзья

Профессиональные отношения

  • Бобышка
  • Коллеги / Соучредители
  • Группа наставников / вдохновителей

Чем более вы амбициозны, тем больше вам нужна подходящая среда, поддерживающая ваши амбиции — профессиональные и личные; помимо поддерживающих вас рыночных тенденций (финансовые, рынки труда и т.) особенно нужно много здоровых отношений.

Человек в здоровой окружающей среде и со здоровыми отношениями процветает, человек в плохой среде увядает, как невыполненный цветок.

Когда дело доходит до личных отношений, вы всегда должны осознавать свою личную силу. Вы можете выбрать большинство из этих отношений в своей жизни. Вы выбираете, с кем проводить время, а кто не заслуживает места в вашей жизни. Только если вы достаточно проактивны.На самом деле, вы должны быть сверхактивными.

Но, в конце концов, отношения — это ваш выбор. Это не вина любви или отдела кадров, чтобы ответить на ваше заявление о приеме на работу или кого-то еще. Никогда не следует обвинять кого-либо в том, что в вашей жизни есть дрянные люди (авторитетные лица в вашей молодости — исключение, но об этом позже).

Вы хотите быть в состоянии точно знать, каких отношений вы хотите в жизни, а затем следовать им. В этом вам может помочь образ идеальных отношений. А теперь давайте углубимся в шесть самых важных отношений в вашей жизни.

Личные отношения

В вашей личной жизни есть три столпа любви и заботы, которые вам нужны: любовь от вашего супруга, вашей семьи (основной, второй) и ваших друзей (сообщества). Чтобы быть счастливым, особенно в зрелом возрасте, вам нужны все три столпа, укрепляя их как можно сильнее, по крайней мере, в той или иной форме.

Супруг (а)

Возможно, вы сейчас одиноки (и дурачитесь), , но рано или поздно у вас будут серьезные отношения. Если нет, то вы, вероятно, сильно эмоционально повреждены и вам нужно развить более глубокую способность к любви и приверженности.

Трудно извлечь реальную пользу из интимных отношений, если вы не в состоянии брать на себя обязательства. Но это тема для другого сообщения в блоге.

Итак, интимный партнер, которого вы выберете (его не привела к вам любовь или какая-то другая сила, вы выбираете их) для долгосрочных отношений, окажет одно из самых больших влияний на вашу жизнь. Сразу после родителей. И я имею в виду действительно большое влияние на вашу жизнь.

Ваш супруг может сделать вас или сломать вас. Третьего варианта нет. Если вы постоянно ссоритесь, если вы чувствуете себя неуверенно и не разделяете схожих увлечений или ценностей, ваши отношения будут истощать вас день ото дня до того, как вы позавтракаете.

Находиться в оскорбительных, скучных или токсичных интимных отношениях — один из наиболее частых способов стать зомби (наряду с жестоким начальником).

Так что выбирайте супругу очень внимательно. Убедитесь, что у вас схожие ценности, но есть возможность расти вместе. Убедитесь, что у вас есть общие хобби и занятия, которые нравятся вам обоим, но и разные точки зрения, которые обогащают вас обоих.

Помните, что пары, которые занимаются делами вместе, остаются вместе. Убедитесь, что есть физическая форма, интеллектуальная подготовка, эмоциональная и духовная подготовка. Это должно быть правильно. Убедитесь, что вы поддерживаете друг друга и обеспечиваете эмоциональную безопасность, когда дела идут плохо.И знайте, что вы должны постоянно прилагать усилия к тому, чтобы отношения становились все более и более глубокими.

Мы все люди; все мы делаем ошибки в отношениях. Это нормально. Дело не в ошибках, а в том, являются ли отношения токсичными или нет; и становитесь ли вы лучшей версией себя из-за близких отношений.

Нелегко разорвать длительные отношения, но часто необходимо для дальнейшего личного развития и счастья в жизни.

Прежде всего, убедитесь, что ваши интимные отношения не токсичны и вы все время растете вместе. Если вам сложно решить, оставаться ли вам вместе, есть отличная книга под названием « Слишком хорошо, чтобы уйти, слишком плохо, чтобы оставаться» , написанная Мирой Киршенбаум.

Вы можете не выбирать, в кого влюбиться, но можете определенно выбрать, с кем останетесь.

В книге 36 вопросов, которые помогут вам решить, следует ли вам прекратить отношения или нет.Вот основные вопросы из упомянутой книги , которые я считаю важными и которые могут помочь вам определиться с качеством ваших отношений :

  1. Есть ли у вас общих целей и мечтаний о совместной жизни?
  2. Вы взяли на себя обязательство придерживаться курса действий или образа жизни , который определенно исключает вашего партнера?
  3. Есть ли у вас и вашего партнера хотя бы одно положительно приятное занятие или интерес (помимо детей), которыми вы делитесь в настоящее время и с нетерпением ждете возможности поделиться ими в будущем?
  4. Поддерживают ли ваши отношения совместное веселье ?
  5. Можете ли вы сказать, что ваш партнер в основном хороший, разумный умный, не слишком невротичный, нормальный на вид, и в большинстве случаев хорошо пахнет ?
  6. Вы и ваш партнер хотите прикоснуться друг к другу и с нетерпением ждете возможности прикоснуться друг к другу и приложить усилия, чтобы коснуться друг друга?
  7. Вы чувствуете уникального сексуального влечения к своему партнеру?
  8. Ваш партнер засыпает вас трудностями, когда вы пытаетесь получить даже самое маленькое, что хотите; и по вашему опыту, почти все ваши нужды исчезают?
  9. Есть ли у вас базовое, повторяющееся, никогда не уходящее полностью чувство унижения или невидимости в ваших отношениях?
  10. Вы дошли до того момента, когда ваш партнер что-то говорит, что вы обычно считаете, что он лжет более вероятно, чем то, что он говорит правду?
  11. Вам искренне нравится ваш партнер, и вам кажется, что вы ему нравитесь?
  12. Есть ли что-то, что делает ваш партнер, что делает ваши отношения слишком плохими, чтобы оставаться в них, и что они признают, но они не хотят ничего делать?
  13. Несмотря на все ваши отличия, можете ли вы сказать, что в глубине души ваш партнер — это кто-то такой же, как вы , в том смысле, что вам нравится?
  14. Считаете ли вы, что ваш партнер, в целом и чаще всего, , демонстрирует конкретную поддержку и искренний интерес к тому, что вы пытаетесь делать, что важно для вас?
  15. Вы бы потеряли что-нибудь важное в своей жизни, если бы ваш партнер больше не был вашим партнером?
  16. Есть ли в ваших отношениях продемонстрированная способность и механизм прощения ?
  17. Ваш партнер нарушил, что для вас является чистой прибылью?
  18. Если бы Бог или кто-то из всеведущих сказал, что можно оставить , вы бы почувствовали огромное облегчение и почувствовали бы, что, наконец, вы можете положить конец своим отношениям?

Это определенно сложные и по существу вопросы, которые должны помочь вам принять правильное решение.Если вы решили разорвать длительные отношения или если вы одиноки и действительно хотите найти партнера своей жизни, начните наращивать свою сексуальную рыночную стоимость (после того, как вы потратите время на восстановление).

Ходите в спортзал, ешьте здоровую пищу, развивайте социальные навыки, много читайте и станьте интересным человеком, улучшите свои постельные навыки, научитесь подходить к делу и т. Д. Не ждите, что «любовь с первого взгляда» сделает это за вас.

Семья

Это очень просто, если вы выросли в здоровой семейной среде, и очень сложное, если вы выросли в токсичной семье, и у вас нет глубоких связей и общих ценностей с членами вашей семьи.

В любом случае семья важна, и независимо от того, насколько сложна ситуация, вы должны максимизировать любовь , которую вы можете получить от своих семейных уз.

Семья важна по многим причинам. Ранние отношения с матерью, отцом и другими авторитетными фигурами в юности станут образцом для всех ваших отношений в дальнейшей жизни.

Семья

также дает основу для ваших ценностей; То, насколько хорошо вы были воспитаны, влияет на то, разовьете ли вы в жизни надежду, сильную волю, целеустремленность и трудолюбие или вам, как эмоциональному карлику, будут препятствовать негативные эмоции.Ваше воспитание также сильно влияет на уровень вашего счастья.

Вы никогда не сможете по-настоящему понять себя, не понимая своих семейных корней.

Семья должна быть единственной, кто будет рядом с вами в трагических ситуациях, семья должна быть той, которая будет помогать вам больше всего в финансовом отношении (наследство), и должна быть вашей величайшей опорой в жизни.

Здоровые отношения с семьей

Здоровая семья — это фундамент и корни вашей жизни, чтобы вы могли высоко летать.Семья — это наследство, переданное вам, и вы передаете наследство своим потомкам, богатым или обедневшим.

Сейчас в каждой семье бывают ошибки, всегда есть разногласия и расхождения в ценностях. Но есть предел, когда ошибки нормальны, а окружающая среда становится токсичной.

Если у вас здоровая семья, ваш долг — сделать этот столп любви еще сильнее, поддерживая хорошие отношения с членами семьи и обогащая наследие, которое вы передадите. Вы должны быть благодарны, потому что рождение в здоровой семье — это величайшая безопасность и преимущество в жизни.

Токсичная семья

Один из самых сложных вопросов в жизни — что делать, если ваша семья была (или является) токсичной. Многие из следующих сообщений в блоге будут посвящены этой теме, но в целом имеет смысл приложить хотя бы некоторые усилия для улучшения ситуации.

Тем не менее, вы должны признать, что многие вещи находятся вне вашего контроля и могут повредить вам, не давая вам положительного результата.Все зависит от того, готовы ли члены семьи увидеть хоть какой-то ущерб, который они нанесли, или нет.

Если у вас было болезненное детство, вам сначала нужно усердно поработать, чтобы стать более эгоцентричным, напористым, избавившись от ответственности за болезненные события из вашей юности , и вам придется много работать над своим собственным жизненным видением и целями и взять на себя полную ответственность за свою жизнь. Вы должны усердно работать над своей автономией и убедиться, что вы не являетесь продолжением своих родителей.

Затем, если вы хотите сделать свои семейные отношения немного менее токсичными, обычно необходимо установить некоторые строгие границы и нежную конфронтацию. Цель конфронтации не в том, чтобы наказать членов семьи и вызвать на них негативные чувства, а в том, чтобы сказать им правду, взглянуть им в глаза и установить приемлемые для вас правила отношений.

Многие родители даже не осознают, что они сделали, потому что они выросли примерно так же. Быть честным с ними может стать новым началом отношений.К сожалению, такое случается редко. Если нет, прощать не нужно. Вы должны усердно работать над тем, чтобы ваше прошлое перестало контролировать вас и вы могли сосредоточиться на положительных моментах своего воспитания. Во многих случаях имеет смысл даже пойти на терапию.

Я предлагаю вам прочитать книгу «Токсичные родители», чтобы узнать, что вы можете сделать.

И обычно есть хоть какие-то члены семьи, с которыми у вас хорошие отношения. Может быть, вы сможете улучшить отношения с ними.В противном случае вы можете сосредоточить свои позитивные усилия на том, чтобы сделать гораздо большее наследие для вашей второй семьи, ваших детей и внуков.

Если вам удастся изменить негативное поведение, которое передавалось из поколения в поколение в вашей семье, вы будете выполнять очень важную и благородную работу и определенно окажете положительное влияние на будущее.

Я призываю вас найти способ построить прочный семейный фундамент. Семья отличается от друзей. Это круг, в котором люди действительно глубоко заботятся друг о друге, особенно в сложных ситуациях, невзирая на разногласия и недопонимания.

А если у вас была токсичная семья, усердно работайте над самосовершенствованием, много читайте о том, как справиться со своим прошлым и как вы, возможно, можете исправить положение. В конце концов, вы делаете это не для них, вы делаете это для себя.

Друзья (сообщество)

Третий столп любви в личной жизни — друзья. Когда мы говорим о друзьях, мы должны иметь в виду качество и количество. Когда мы говорим об отношениях, качество всегда на первом месте.

Если вы хотите быть счастливым в жизни, вам нужно несколько близких друзей, с которыми вы разделяете интересы, тех, кому вы действительно можете доверять и помогать друг другу в жизни.

Изоляция ведет к депрессии и горечи, поэтому достаточное общение с близкими вам людьми должно быть важным приоритетом в вашей жизни.

Очень важным фактом является то, что ваши друзья являются источником огромной радости в жизни, но они также могут быть источником социального давления. Вы, как правило, проводите время с людьми, имеющими схожие с вами ценности и интересы.Когда вы растете и меняетесь, ваши друзья могут бояться потерять вас и тем самым оказывать на вас давление.

Я видел это много раз. Например, вы начинаете придерживаться здоровой диеты, а они издеваются над вами, потому что вы не хотите есть пиццу с ними. То же самое может произойти, если вы решите стать вегетарианцем или отказаться от алкоголя. Они могут не поверить в вас, если вы хотите начать свой бизнес, потому что они даже не знают, как это сделать, будучи только сотрудниками всю свою жизнь.

Итак, убедитесь, что вы окружаете себя друзьями, которые поддерживают вас, воодушевляют вас, с которыми вы занимаетесь продуктивной деятельностью , а не просто убиваете время и весело проводите время вместе.

Веселье — важная часть любых отношений, но вы также должны иметь возможность расти, проводя время с друзьями. И если они блокируют вас, когда вы вносите изменения в жизнь, постарайтесь успокоить их страхи и негативные чувства. Если после этого они все еще блокируют вас, возможно, пора найти новых друзей.

Помимо качества имеет значение и количество . Я особенно имею в виду всегда встречаться с новыми людьми, проводить время с совершенно разными группами и типами людей, чтобы ваши отношения действительно могли быть разнообразными и насыщенными.

Помните, что вы можете учиться у кого угодно, и большее количество разных людей в вашей жизни означает только то, что они обогатят вашу личность. Чтобы достичь этого, значение отношения номер один, которое вы должны иметь, — это терпимость.

Деловые отношения

Мы покрыли любовь, так что перейдем к работе. Вы проводите на работе почти 1/3 своего времени. У вас нет шансов на успех и счастье в жизни, если вы будете работать на ненавистной работе с людьми, которых презираете.

В деловых отношениях у вас даже больше возможностей для выбора, чем в личных, единственное, что вам действительно нужно, это достаточно высокий уровень компетенций.

Три столпа здоровых деловых отношений, ведущих к успеху, — это отличные отношения с вашим начальником, отличные отношения с коллегами и поиск наставника или группы вдохновителей, которые помогут вам быстрее достичь ваших карьерных целей.

Вам следует подумать о , какие бизнес-среды позволят вам предоставить наибольшую ценность, максимально развить свои компетенции в долгосрочной перспективе, достичь должности и известности, которые вы хотите, и, конечно же, достичь ваших финансовых целей.

Если ваша бизнес-среда не позволяет вам этого, вам придется либо изменить ее, либо снизить свои амбиции. И в большинстве случаев вы не хотите делать последнее.

Босс

Ваш босс может либо резко увеличить вашу карьеру, либо сделать вашу жизнь несчастной. Таким образом, существует важное правило: никогда не работать на начальника, которого вы не уважаете. Имея мышление изобилия, вы должны осознавать, что есть много рабочих мест и много хороших начальников. Вы же не хотите работать на придурка или болвана.

Никогда не работайте на начальника, которого не уважаете.

Если вы постоянно боитесь своего босса, если вы подвергаетесь насилию, стрессу и несправедливому обращению, вы никогда не будете счастливы в жизни; более того, ваша жизнь будет сущий ад.

Если с вами происходит что-то подобное, проанализируйте очень четко, если вы не хотите, чтобы вы подвергались насилию. , потому что это что-то вам знакомо (один из ваших родителей оскорблял вас).

Если «да», начните работать над собой, развивайте свои компетенции, устанавливайте некоторые границы и при необходимости начинайте искать новую работу.

Никогда не предполагайте и не надейтесь, что все наладится само по себе. Если у вас были жестокие отношения со своими родителями, вы почти всегда будете привлекать начальников и партнеров, которые так или иначе будут оскорблять вас, пока вы не установите некоторые границы и не сосредоточитесь на себе.

С другой стороны, великий начальник может дать вам очень много. Они следят за тем, чтобы ваш потенциал развивался, они наставляют и тренируют вас, следят за тем, чтобы вы часто получали повышение за ваш тяжелый труд, вам платили справедливо, они помогают вам развивать вашу социальную сеть и так далее.

Великий начальник действительно может помочь вам преуспеть и максимально раскрыть свой карьерный потенциал. Так что убедитесь, что вы найдете человека, с которым будете гордиться работать.

Босс иногда должен быть жестким с вами, чтобы добиться от вас максимума, но убедитесь, что это жесткая любовь, а не оскорбления. Как уже много раз упоминалось ранее, в глубине души вы очень хорошо знаете, являются ли отношения оскорбительными или нет, и почему вы цепляетесь за них.

Если вы работаете не по найму или являетесь владельцем бизнеса, ваши клиенты — ваш начальник; , а иногда и другие заинтересованные стороны.Опять же, отношения чрезвычайно важны, только немного по-другому: вы должны быть уверены, что приносите рынкам достаточную ценность, вы работаете для клиентов, которых действительно понимаете и уважаете, и что вы постоянно совершенствуетесь и развиваетесь вместе с рынками. У каждого свой начальник.

Сотрудники или соучредители

Как ваши друзья важны в вашей личной жизни, так и ваши коллеги важны в вашей профессиональной жизни. Опять же, есть простое правило.Работайте в команде мечты.

Работайте с людьми, которых вы уважаете, которыми восхищаетесь, у которых есть чему поучиться и о которых вы действительно можете сказать: «Мы чертова команда мечты, мы можем достичь всего». Команда мечты поднимет вас к звездам, плохая команда превратит вас в зомби.

Вероятно, есть менее 20% хороших команд и менее 4% команд мечты. Трудно найти или создать команду мечты. Но если вы не в одном, то скулить, ныть или жаловаться не поможет. У вас есть только два варианта.Либо найдите команду мечты и присоединитесь к ней, либо помогите создать команду там, где вы сейчас находитесь, и работать.

Часто бывает сложно решить, помочь ли вам создать команду мечты или присоединиться к новой. Это зависит от вашего видения, миссии, жизненных целей и того, сколько вы готовы инвестировать в компанию, в которой работаете.

Изменение культуры коллектива — сложный и требовательный процесс, он обычно длится годы, но он также полезен и, безусловно, позволяет вам развивать навыки работы с людьми.Я думаю, что в большинстве случаев имеет смысл попробовать, но если через какое-то время не будет прогресса, вероятно, лучше двигаться дальше.

Стать отличным игроком

В любом случае, первое правило члена команды мечты — быть отличным игроком. Только A-игроки (или люди, которые чертовски работают, чтобы стать A-игроками) работают с другими A-игроками. Если вы еще не один, начните работать над этим.

Станьте примером для подражания для других, наставляйте других и начните подпитывать свою команду положительными эмоциями и конструктивными мыслями вместе со своим начальником.Если вы хотите работать в команде мечты, ваш уровень компетентности должен быть высоким, и вы должны знать, как быть хорошим командным игроком и, при необходимости, показывать это другим.

Психологическая безопасность — ключевой фактор здоровых отношений

Итак, это самая важная часть того, что делает команду командой мечты (даже в личной жизни) — Google провел большое исследование наиболее эффективных команд, и их данные показали, что психологическая безопасность имеет решающее значение для создания командной работы. больше, чем что-либо.

В лучших командах участники слушают друг друга и проявляют чуткость к чувствам и потребностям.

Этого было два индикатора. Во-первых, члена команды говорили примерно в той же пропорции , другими словами, было равенство в распределении разговорной очереди.

Во-вторых, все хорошие команды обладают высокой социальной чувствительностью, а это означает, что члены команды умели интуитивно понимать, что другие чувствуют , исходя из их тона голоса, выражений лиц и других невербальных сигналов.Теперь спросите себя, являетесь ли вы таким членом команды и работаете ли вы в такой команде.

Я работал в отличной команде и в плохой команде. Я знаю, что работа в плохой команде приводила меня в депрессию, люди делали все, кроме работы, они сплетничали, блокировали друг друга, не испытывая ничего, кроме гнева, зависти, неуважения и других негативных чувств. После восьми-десяти часов такой ерунды вы не можете прийти домой с позитивной энергией.

Вы всегда являетесь продуктом своего окружения, поэтому внимательно выбирайте людей, с которыми вы работаете. И убедитесь, что вы продуктивный и конструктивный командный игрок. Критиковать других легко, но обычно мы очень снисходительны к себе.

Начните менять свою рабочую среду, изменив себя.

Группа наставников и вдохновителей

Последний действительно важный тип деловых отношений — это наставник; или даже больше из них, целая группа вдохновителей. Наличие наставника часто имеет решающее значение, добиться успеха в жизни или нет.

У лучших спортсменов и бизнесменов мира есть наставники. Почему бы и нет?

Хорошие наставники могут помочь вам быстро развить различные компетенции, такие как деловые навыки, жизненные навыки, понимание рынка, они могут помочь вам своими социальными сетями, мудростью, веря в вас, показывая вам путь и раскрывая лучшее в вас.

Вам следует знать, что сомнение убивает больше мечтаний, чем неудача, и что наставника — безусловно, лучшие убийцы сомнений. Вы можете найти наставника на работе, нанять профессиональных тренеров, написать напрямую людям, которыми вы восхищаетесь, и спросить, готовы ли они наставлять вас, или вы даже можете нанять специалистов, которые помогут вам продвинуться в определенных сферах жизни (терапевты, личные тренеры , так далее.).

Если есть один способ ускорить карьерный успех, это найти наставника. Так что убедитесь, что вы это делаете. Некоторые люди даже делают шаг вперед и создают из себя группу людей, которые бросают им вызов, подталкивают и всячески поддерживают.

Эта концепция называется вдохновителем группы. Если вы действительно амбициозны, создайте себе такую ​​группу, и я гарантирую вам, что ваша карьера начнет развиваться гораздо быстрее.

Домашнее задание

Начните строить здоровые отношения уже сегодня

А теперь пора заняться домашним заданием. Пришло время изменить свою жизненную стратегию с отношений, которые «просто случаются», на выстраивание тактических отношений , которые помогут вам процветать и процветать в жизни.И положить конец тем, которые только делают вашу жизнь несчастной.

Сделайте ваши идеальные отношения персонажами

Первый шаг — выяснить, каких отношений вы действительно хотите в жизни . Так что сделайте образ своего идеального супруга, нескольких друзей, начальника, наставника и коллег.

Выполняя это веселое упражнение, сделайте также образ своего идеального «я». Что касается ваших основных семейных отношений, подумайте о 5-10 вещах, которые вы можете реально сделать, чтобы улучшить их, вместо того, чтобы описывать личность.

Оцените свои текущие отношения

Теперь вы знаете, каких отношений вы хотите в своей жизни. На следующем этапе, , пора оценить, насколько ваши текущие отношения действительно близки к тому, чего вы хотите в жизни. Возьмите большой лист бумаги и:

  • По горизонтали напишите числа от 1 до 10.
  • По вертикали перечислите 5–10 важных отношений в вашей жизни.
  • Оцените каждое отношение от 1 до 10.
  • Если вы оценили некоторые отношения от 4 до 7, это означает, что вы не можете решить, работают они или нет, и это вам ни о чем не говорит.
  • Оцените их еще раз, теперь только 1, 2, 3 и 8, 9, 10 баллами. Это покажет вам, действительно ли отношения работают или нет.
  • Все отношения, отмеченные цифрами 1–3, явно не работают.

Решите, что делать с текущими отношениями

Для отношений, которые работают (получил 8,9 или 10), отлично. Обогатите их еще больше, взращивайте их и будьте за них благодарны. С другой стороны, , когда дело доходит до отношений, которые не работают, есть только три варианта, почему.

  1. Отношения не тебе. Непримиримые разногласия или что-то еще.
  2. Может быть, пора расстаться, пора прекратить отношения.
  3. Ваш партнер, вы или оба недостаточно инвестируете в отношения, и вам следует начать это делать.

На основе анализа вам нужно будет решить, какие отношения работают, а какие нет. Нет ничего плохого в том, чтобы прекратить отношения приличным и человечным образом .

Лишь некоторые отношения являются отношениями на всю жизнь. Все приходит к концу, и всегда есть точка, по которой вам нужно двигаться дальше. Так что не обременяйте себя чувством вины и стыда, когда пора двигаться дальше.

Теперь вы должны знать, какие отношения в вашей жизни работают, какие нет, какие прекратить, а какие попытаться улучшить. Начните активно работать над этим. И одновременно начать налаживание новых отношений.

Начать налаживание новых отношений

Подготовьте список ваших потенциальных наставников.Подготовьте список компаний, в которых вы хотите работать. Присоединяйтесь к разным клубам, собраниям по интересам, встречам и так далее. Посмотрите на свою личность и идите туда, куда идут люди, которых вы хотите в своей жизни.

Освежите свои социальные навыки, познакомьтесь с новыми людьми, откройте для себя возможности. Вы можете находить людей и строить отношения, которые сделают вашу жизнь раем на Земле. Постоянно добавляйте новых людей в свою жизнь и всегда оставайтесь открытыми для здоровых отношений, которые могут так много внести в вашу жизнь.

И никогда не забывайте, что в конце концов вы заслуживаете только здоровых отношений в своей жизни. Даже одна токсичная связь определенно перебор. Но если он есть в вашей жизни, вероятно, это ваш выбор. Если это так, попытайтесь понять, почему.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *