Как правильно вести себя с мужчиной в отношениях: Брачное агентство, русскоязычные знакомства в США —

Содержание

О феномене «запасных женщин» — Российская газета

Даже если феминистки всего мира однажды накануне 8 Марта добьются всех заявленных ими прав и гражданский статус женщины возрастет как никогда, останется один, не поддающийся никаким внешним воздействиям, но чрезвычайно важный для женщины статус — статус счастья.

И здесь женщине XXI столетия вряд ли удастся выйти из зависимости от мужчин. Эта зависимость почти вечная, и примиряет с нею только то, что она обоюдна.

О современных акцентах вечных отношений наш разговор с известным психологом, автором книг «Запасная женщина» и «Антибрачный синдром у мужчин» Ольгой Маховской.

Российская газета: «Запасная женщина» — не обязательно любовница, но очень близкая, нужная, опорная женщина, та, которую мужчине всегда жалко потерять. Может быть, это выдумка?

Ольга Маховская: Перед тем как взяться за книгу, идея которой пришла мне в голову по наитию, я несколько дней спрашивала знакомых мужчин:»У тебя есть запасная женщина?» Ответы были мгновенными и как под копирку: «Откуда ты знаешь?!» Формулой «запасная женщина» я пытаюсь описать «теневую роль» женщины в отношениях с мужчиной. Их неочевидные отношения. По аналогии с «теневой экономикой» мы можем говорить о «теневой психологии», «теневой личной жизни».

РГ: Где можно встретить эту «запасную женщину»?

Маховская: Прежде всего рядом с успешными мужчинами.

За редким из них не скрывается теневая фигура женщины. Кстати, она может быть неяркой, неброской, но с большим кругозором, обязательно с особыми душевными качествами и колоссальным настроем именно на этого мужчину. Последний поразивший пример, окончательно убедивший меня в том, что институт «запасных женщин» существует, — телепередача об актрисе Нине Дорошиной, долго бывшей возлюбленной Олега Ефремова. При том, что ему нравились молодые и красивые актрисы, он постоянно возвращался к ней, особенно если был разбит в хлам. Среди художников такого масштаба как Ефремов можно собрать коллекцию «запасных женщин».

РГ: А феномен «запасных мужчин»…

Маховская: …не существует. Женская психика — это психика минималистки, использующей все возможности одного варианта. В отношения с одним человеком она способна заключить весь мир.

РГ: А весьма убедительный треугольник «одна женщина — двое мужчин» в фильме Валерия Тодоровского «Любовник»?

Маховская: Но героиня-то там не выдерживает, умирает. Для женщины ситуация с «теневым мужчиной» никогда не покажется идеальной. Другое дело, что сегодня бизнес-леди заводят молодых любовников как символ успеха. Но чисто психологически ей это ничего не дает. И не усиливает ее, а ослабляет. А любовь — это чувство, которое должно усиливать человека. И «запасные женщины» усиливают мужчин. А «запасные мужчины» разрывают женщин на части.

РГ: В такой постановке вопроса нет скрытого неравноправия?

Маховская: Я описываю в книге реальность, наиболее травмирующую женщину. Большие должности, крутые лимузины — ладно, обойдемся без этого. Но когда тебе отказывают в самом главном — психологической близости… Сегодня в России не востребованы лучшие женщины и лучшее в женщинах. И демографическая ситуация такова, что постоянно натыкаешься на женщин, прекрасных во всех отношениях — и умны, и личности, и профессионалы, и кругозор огромный, и хороши собой, и вызывают восхищение. Таких женщин сегодня в России больше, чем где-либо в мире, это я говорю как эксперт, потому что занималась темой международных браков и слышала постоянные указания на это со стороны европейских мужчин. Все они отмечали, что помимо образованности наших женщин, их отличает душевная теплота, на которую реагируют мужчины любой культуры. Но тем не менее эти женщины, брак с иностранцами которым не очень подходит из-за разности культурных и психологических нюансов, остаются невостребованными.

Но дело не только в невостребованности женщин, но и в потерянности мужчин. Успешные, сильные, женатые на молодых и красивых женщинах, они часто оказываются в психологическом тупике. Правда, при этом не любят признаваться, что им со своей женой скучно, что она все требует, капризничая, непонятно чего, а он быстро устает от этого и надеется лишь воспитать из нее послушную жену традиционным методом кнута и пряника. Но гармонии тут не жди.

Так вышло, что большинство людей сегодня в России — часто успешных-богатых, замужних-женатых — не имеют интимного психологического партнера. При том, что нужда в этом как никогда высока — из-за нестабильности мира и наших внутренних дисбалансов. Но эта нужда упорно не признается, не замечается, игнорируется. Феномен «запасных женщин» это также задавленная, «теневая» жажда психологической близости. Если бы мы поняли это, мы бы, наконец, может быть, смогли бы продраться другу к другу.

РГ: А вопрос стоит так: как нам продраться друг к другу?

Маховская: В общем, да. Мужское и женское восприятие взаимных отношений различается, и разность эта плохо осознается. История мужчины и женщины для мужчины обычно начинается с сексуального интереса. Для женщины — всегда с попытки установить психологическую близость, то есть вести себя искренне и доверительно. Женщина очень страдает, не находя на это ответа, чувствуя, что востребована не целиком, а в минимальном и унизительном варианте. Но на самом деле — это только начало истории. Если не понимать, что это этап в отношениях с мужчинами (за ним следует этап интеллектуальной близости и лишь потом — психологической), то отношения нельзя построить в принципе. Каждый раз будешь натыкаться на то, что воспринимаешься как сексуальный объект, оскорбляться и уходить, не видя перспективы.

Мужчина при этом тоже не понимает особенности женского отношения к их истории. А низкая психологическая культура — и у мужчин, и у женщин — не дает нам осознать эту разность.

Глянцевый невроз

РГ: Молодое поколение не более ли умело в этом?

Маховская: Да вы что! На глянцевых инструкциях «Как соблазнить мужчину (женщину)?» уже выросло новое поколение невротиков.

Мы же наши личные отношения невероятно привязали к рыночным. Эталон поведения для нас выкроен по типу сделки: не проиграй, не продешеви, получи свое. В последнее время ко мне как психологу приходят на консультацию девушки в большом недоумении. Они не понимают, почему их, таких навороченных, образованных, с длинными ногами, одетых по последнему писку моды, не хотят замуж, от них не хотят детей, и им не удается удержать рядом с собой партнеров.

При этом все хотят красивого-молодого-здорового-богатого и чтобы у него не было в голове другой идеи фикс, кроме «заботы обо мне». А что вы хотите, это идеальный партнер для девушки, которая все время себя тренирует. Она полагает, что в конце забега ее как раз такой и должен ждать. А если он до сих пор не встретился, значит, она еще плохо натренирована. Надо наращивать мощности, идти к психологу на тренинги, получить от него «психотехнологии» и прицельно ударить ими по мужикам.

Вся глянцевая индустрия затачивает их на идеи «конкурентоспособности», навязывает им этот рыночный забег. И молодая женщина себя фактически позиционирует как корзину с прожиточным максимумом. Как товар. А когда к ней относятся как к товару — обесценивают, отвергают, бросают, — возмущается.

РГ: Ну от идеалов, продуцируемых «глянцевой индустрией», иногда отдает неприкрытым сумасшествием.

Маховская: При этом «глянец» собою очень доволен и нигде не продается так, как у нас. Мы вообще принимаем любую моду с большим энтузиазмом. А эта еще и ударила по нашему комплексу «серых мышек» и «золушек». «Дорогая женщина», — сказал нам «глянец», — тебя недооценивают, ты на самом деле лучше, прекраснее, я тебе сейчас помогу это осознать». Но, пытаясь сыграть роль «доброй феи», сыграл «злого волшебника». И низкую самооценку только укрепил. Потребительница «глянца», стоя у зеркала, обычно говорит себе: ну да, недостаточно худая, и ноги опять же… Это порождает «глянцевый невроз», когда женщине кажется, что если она не сходила на этой неделе к парикмахеру или пропустила пару фитнесов, то это… все увидят! И расплата будет неминуема.

РГ: «Игла»?

Маховская: Род зависимости от самой себя. «Глянец» ведь всеми правдами и неправдами заставляет полюбить не партнера, но себя. И эти странные, патологические с точки зрения психологии и сексологии практики, эта мода на «полюби себя — займись собою» по- прежнему культивируются. А как человек, занятый собой, гипервнимательный к своей внешности, кошельку, гардеробу, может думать о партнере, жить его жизнью?

Это кончается колоссальной изоляцией. Посмотрите, как много у нас одиноких звезд телеэкрана. У них часто репутация людей с нетрадиционной сексуальной ориентацией, но я убеждена, что в большинстве случае это «комплекс Нарцисса»: они не могут представить рядом человека, достойного себя.

Задача «глянца» продвигать на рынок товары — аксессуары, авто, услуги. Но мы не понимаем, что это все связано с уровнем жизни, а не с качеством ее. Уровень жизни можно измерить в деньгах, а качество — только психологически: счастлив человек или несчастлив. И с точки зрения «качества жизни» очень богатый может быть очень бедным.

РГ: Ну да, когда читаешь о приключениях олигархов в Куршевеле, понимаешь, что уровень жизни неоспорим, а вот качество…

Маховская: Я была бы рада узнать, что, например, у олигарха Прохорова есть тайная возлюбленная или женщина-друг. Не молодая, не красивая, понимающая. Но подозреваю, что роль «запасной женщины» играет его умная старшая сестра Ирина.

Но оглядываясь назад, самые лучшие мужчины вспоминают не поразивших их красотой женщин, а поддержавших и понявших в трудную минуту. Чаще всего такой женщиной оказывается мама. Но мама не может быть с нами всю жизнь. Мне кажется, главная проблема современного российского мужчины: он вырастает из образа мамы и не дорастает до образа «своей женщины».

Мужчина, бегущий от себя

РГ: Почему «запасную женщину», компенсирующую жуткий дефицит психологической близости, не удается вывезти из тени?

Маховская: Но «теневые отношения» — это же что-то мелькающее, труднозамечаемое со стороны. Ими нельзя оперировать, их нельзя пощупать. Никто ведь не контролирует, о чем говорят мужчина и женщина. И к тому же мужчина, как всегда, ничего не обещал…Трудно вербализировать, осознать, поверить, обвинить… Очень зыбкая почва — почва счастья. Отношения не процессуальные, не обещающие дивидендов. Это ж не «выйти замуж за миллионера».

Собственно, последнее признание для «запасной женщины» — это взять ее замуж. Теневые же отношения чаще всего предлагаются умным и хорошо чувствующим женщинам. Мужчины… боятся их легализации. Боятся потерять контроль в отношениях. Их социальность провоцирует на роль стратега, человека, управляющего своей жизнью гораздо в большей мере, чем женщина. А контролировать женщину, особенно «запасную», эксклюзивную очень трудно. Она сопоставима с ним по ресурсам — психологическим и интеллектуальным. И в этом смысле опасна. Это, знаете, как иметь гадалку в подругах. Пойти поворожить, это еще так-сяк, но в подругах иметь не надо, еще «накрутит» что-нибудь.

«Запасная женщина» все про тебя знает, она тебе равна, ты от нее в зависимости. Когда мужчины отмахиваются от такой женщины, они лишь тверже обозначают границы своей независимости. Когда они раз в полгода приходят к женщине, с которой бы хотели видеться каждый день, то за этим можно найти и страх потерять себя в другом человеке, перестать быть собой. Чего, кстати, боятся не только мужчины, но и женщины. Потому что эти слияния в единое целое — они связаны с временной потерей «я». И это по-своему страшно. Мужчины мне как психологу описывали это как своего рода клаустрофобию: она застит, закрывает весь мир.

РГ: Почему-то вспоминается возрожденческая любовь. Петрарка, для которого Лаура была способом взгляда на мир… Не обеднила же она его. И что, ничего не обещает разрешения?

Маховская: Нет, вы знаете, в последние три года к психологам неожиданно пошли мужчины. Раньше приходили в основном поскандалить:»Не смейте дурить голову моей жене, мы сами с ней во всем разберемся». А сейчас идут мужчины, которые страдают от инверсии ролей в ситуации с успешной женщиной. Которая и бюджетом распоряжается, и тон задает, и определяет стратегию развития пары — это вообще-то мужская позиция. Мужчина в такой ситуации начинает ощущать ценность эмоционального тепла, уюта. И часто приходит к психологу с тем, с чем раньше приходила женщина, пожаловаться: раньше она была более отзывчивая, заботливая… И это тоже, кстати, запрос на психологическую близость.

РГ: Но женщина, лишенная психологической близости, более поранена, чем мужчина? Мужчины более способны обходиться без?

Маховская: Не забывайте, что мужчины живут меньше. И наркотики, алкоголь, силовые виды спорта, страсть к риску, это все их «бег от себя». Когда накоплен колоссальный эмоциональный дефицит, и мужчина уже не может без допинга, и не решается на психологическую близость с женщиной… В районе 40 у мужчины истрачиваются биологические авансы жизни. Он понимает, что не так молод и молниеносен, что у него проблемы со здоровьем и с постелью. И как раз начинается время особенной сенситивности по отношению к психологической близости. И нужен не разнузданный секс, а душевный партнер. Усиливающая тебя женщина. И более тонкие и изысканные отношения с нею. И взаимный больший настрой на партнера.

Он не знает, что делать, осознав вдруг ошеломляющее «я не могу больше жить с этим человеком!». Может, бросить работу, а может, потерять. Может, купить новую машину, а может, уехать на дачу. Недалекие жены думают «у него баба», а он просто «линяет».

Кстати, если у него есть «запасная женщина», он ее немедленно зовет. Вот когда он понимает ее необходимость.

РГ: Послушайте, может, все проще? Помните, в одном советском фильме киногерой Александра Михайлова говорил:»Все вы женщины про нас знаете, одного не знаете: почему мы одних любим, а на других женимся».

Маховская: Они этого сами не знают. Я это вам как психолог говорю, а не как женщина.

Но вы знаете, статистика показывает, что у японцев за последние 15 лет в 2 раза увеличилось количество браков, где женщина старше. Считается, что мужчина выбирает женщину старше — причем не на 2-3 года, а на 7-10 лет — если он сам себе интересен как личность. И хочет у нее найти ответы на вопросы о себе. Это признание, что психологическая часть моей жизни не менее важна, чем материальная, оно спасает многих мужчин. И те, кто понимает это, как правило, оказываются счастливы. А браки эти устойчивы.

Не старосветская любовь

РГ: И все-таки есть не японские, а наши пары, где психологическая близость не в дефиците, а в избытке. Но при этом, мне кажется, что счастье у нас плохо презентуется. Где у нас счастливые супруги в литературе, кроме «Старосветских помещиков». Но «Анну Каренину», в которой вся история Анны как раз об отсутствии психологической близости, мы любим куда больше.

Маховская: Да, показатель психологической близости — счастливая совместная старость. И когда муж и жена, как в рассказах Александра Грина, умирают в один день. Но это не обязательно детская близость по образу «Старосветских помещиков». И в 60, и в 70, и в 80 мужчина и женщина могут быть настоящими мужчиной и женщиной. Не теряя свои душевные качества, не превращаясь в детей или в растения.

Но старость сегодня не в моде. Ее не показывают. Кинорынок демонстрирует, что кино с молодыми актерами приносит больше дохода, что всем нравится смотреть на начало страстной любви. Все побеждает голливудская традиция вечной молодости. Мы забыли о хорошем душевном кино про людей в возрасте.

На экране совсем нет старых людей. Заметьте, у нас даже нет актеров-мужчин, способных играть интересных мужчин в возрасте? Балуев? Михалков?

А сыграть психологическую близость — это вершина театрального и киномастерства.

Если бы я была руководителем центрального телеканала, я бы создавала — через сериалы и ток-шоу — моду на новый стиль отношений. На психологическую близость. Показывала бы красоту таких браков.

РГ: Разве это уместится в сериале?

Маховская: Если сериал с фигурой психолога, который бы все это комментировал, то почему бы нет. Пока у нас хорошо идет «мыло», где «отрабатываются» чувства несчастной женщины. Такие сериалы дают облегчение, но не дают прорыва. Женщина все равно остается одна со своими страстями и переживаниями, мужчины не смотрят сериалы.

Нужен жанр кинодрамы. Хороши также были бы жанры долгого душевного разговора «тет-а-тет» с известными мужчинами, вроде Кончаловского. Мы же талантливы в душевных разговорах.

РГ: А жизнь в большом городе не мешает культивированию любви?

Маховская: Жизнь в мегаполисе, с одной стороны, дает дополнительные возможности для встречи, а с другой — разрывает тебя на части. Трудно растить эти «розы» в городском саду. Мы же все враздрызг, должны зарабатывать и т.д. Тем более надо ценить минуты, когда мы вместе.

РГ: Что же можно предпринять, чтобы повысить ценность психологической близости между людьми?

Маховская: Я бы спрашивала молодых людей в массовом порядке: «Можешь себе представить, что никогда не встретишь свою любовь?!». Думаю, это звучало бы для них, как приговор. Что уникальные резонансные отношения, превращающие двоих в одно, снимающие все границы, несущие в себе бесстрашие, не знающие вопросов «рожать мне от него или не рожать? идти мне за ним или не идти?» — никогда, никогда не встретятся тебе. Хочешь и дальше искать быстрых дивидендов, играть «в короткую»? А понимаешь, что цена такой стратегии — жизнь. Или ты проживешь хотя бы одну историю по-настоящему, или вся твоя жизнь будет чередой сделок.

При психологической близости отношения становятся эксклюзивными. Ты понимаешь, что никогда и ни с кем не сможешь войти в такое состояние резонанса, как с нею (с ним)! И это такое счастье, что тебе не нужно никаких прелюдий в разговорах. Не нужно объяснять, откуда ты приехал, чем занимался. Ты говоришь, не подбирая слов.

Если такой партнер найден, никто не ищет ему замену. Зачем тратить усилия на поиски, когда тебе уже дана эта психологическая синхронность.

Вместо мод на фэн-шуй и попыток гармонизировать материальный мир я бы всем предлагала нетленное: ищи своего человека. А найдя, дорожи им бесконечно. Это так редко бывает.

РГ: Что-нибудь в подсказку тем, кто ищет…

Маховская: Я как психолог мечтала бы написать книгу правил установления психологической близости: сядьте напротив, выпейте вина… Но законы симпатии и психологической близости иррациональны и не известны. И мгновенны. И всеохватывающи. И объяснить почти ничего невозможно.

Одно могу сказать спасительное: если ЭТО происходит, это всегда ВЗАИМНО.

РГ: Вы не слишком обнадеживаете?

Маховская: Нет, специально говорю, чтобы поощрить тех, кто не уверен в этой взаимности, к спокойствию, уверенности, свободе, и если хотите, наступательности. Эти отношения идут от самого ядра нашей личности, нашей сути. Никто не может в них усомниться, и никто не может их погасить.

Елена Яковлева

блицинтервью

Я полностью подхожу под этот профиль

Американский психолог о «запасных женщинах» в России и в мире

Книгу «Запасная женщина» Ольга Маховская писала в соавторстве с профессором психологии Вашингтонского университета Эриком Ширяевым. Мы попросили его ответить на несколько вопросов «РГ».

Российская газета: Почему вас задела тема «запасной женщины»?

Эрик Ширяев: Она вечная и ежедневная. Как профессор, я имею дело в основном с только-только взрослеющей аудиторией, 19-20 лет, но на семинарах по психологии поведения мы постоянно обсуждаем этот вопрос: непостоянство мужчин. В Америке, России — различий мало — почти всех эта тема интересует. Студенты заваливают мою электронную почту эссе: «Посмотрите, профессор, я полностью подхожу под этот профиль — я запасная, я только что это поняла….»

Молодые люди ворчат (по-английски, конечно) с улыбкой: «Док, вы выдаете наши мужские секреты….» Но тоже пишут о своих наблюдениях.

РГ: Что отличает положение российских женщин в контексте этой темы? Каково их положение «относительно мужчин» и в чем особенности этого положения?

Ширяев: На мой взгляд, в России за последние 10 лет произошла «массовая маскулинизация» успешного мужского населения всей страны. Европа «сфеминизировала», Америка -посередине. Поэтому в условиях жесткой конкуренции многие женщины не имеют большого выбора (все высоко-маскулинные мужчины разобраны уже) и принимают роль «запасных». Делают это либо с тайной надеждой быть первой когда-нибудь или просто без всяких притязаний: принимаю все как есть, другие ведь хуже живут.

РГ: Какие черты поведения современных российских женщин вы считаете наиболее показательными?

Ширяев: Историки культуры спорят, сколько муз на свете — три или девять, но по моим строго научным данным большинство муз нашли свое очаровательное место обитания в российских женщинах. Почему? Музы обладают необъяснимой силой дарить вдохновение. И если бы были Олимпийские игры по тому, кто больше зажжет вдохновения, — российские женщины выиграли бы и у канадок, и у немок вместе взятых. Музы на вашей стороне были и всегда будут.

Анна Спицына

Невеселая жизнь без секса — BBC News Україна

Автор фото, Annie Spratt/Unsplash

На прошлой неделе мы опубликовали историю 60-летнего мужчины, который рассказал ВВС о том, что он чувствовал, оставаясь девственником до 37 лет, как жизнь без секса вызывала у него депрессию, и как мужчине удалось с ней справиться и встретить свою жену.

Откровенная история Джозефа (имя изменено) вызвала большой резонанс. ВВС получила множество писем от читателей, которым оказалась близка эта проблема.

Многие отмечают, что, как и Джозеф, они ощущают, что общество несправедливо считает одиноких людей странными или даже неадекватными. Мы публикуем некоторые из этих писем.

Роберт: Мне 61, и я все еще жду. И, наверное, уже слишком поздно. Я всегда слишком переживал, что надо мной будут смеяться. Последней каплей стало то, что мне отказала проститутка, когда мне было около 30-ти.

Особенно ненавижу комментарии, вроде: «Ты преувеличиваешь, не так уж много ты и потерял», «Невозможно ощущать нехватку того, чего у тебя никогда не было», «Ни разу не был с женщиной! Как это, ты гей?»

Если бы я допустил, что это все еще возможно, я бы не знал, как найти женщину или как подойти к ней. Я все еще хочу лишиться девственности, но больше всего мне не хватает именно физической любви.

Автор фото, ian dooley/Unsplash

Джой: Эта история вызвала у меня много эмоций. Я узнал себя, поскольку во многих аспектах это история моей жизни. Разница только в том, что я женщина, и мне 35. Я никогда не целовалась с парнем, никогда не была на свидании.

Я хочу сказать, что такие как я — не такая уж редкость. Массовая культура уверяет, что у каждого есть любовь, но это неправда. Кроме того, никто не станет рассказывать направо и налево: «Эй, мне за 30, и я не знаю, что такое целоваться». С другой стороны, те, у кого есть девушка или парень, или у кого бурная интимная жизнь, обычно не прочь об этом рассказать. Это создает впечатление, что все с кем-то встречаются.

Особенно близко мне в этой истории чувство стыда. Я жила в постоянном страхе, что кто-то узнает о том, что я никогда ни с кем не встречалась. У меня было такое чувство, что мне приходится скрывать ужасный секрет. Но с возрастом я перестала переживать о том, что подумают другие.

Алекс: Я потерял девственность с проституткой, когда мне было 47 (Вообще я думаю, девственность теряет женщина. У мужчины просто бывает впервые проникающий секс, но это другая тема). И я согласен с Джозефом по поводу первого секса. Никакой неловкости и чувства неудовлетворенности не было. На самом деле было даже очень.

Из-за чего я страдал всю жизнь и продолжаю страдать, так это из-за изнуряющей застенчивости в любви, которая совершенно разрушила мои шансы на счастливую семейную жизнь и отцовство.

Вне сомнений, любовная застенчивость — это отдельная проблема, а не вид тревожного расстройства личности. Я могу довольно смело вести себя во многих ситуациях, но когда мне кто-то нравится, становлюсь абсолютно беспомощным и понятия не имею, как сделать следующий шаг. Как будто неведомая сила захватила мой мозг и желания и приказывает не шевелиться и оставаться в одиночестве.

Я рад за Джозефа, поборовшего свою застенчивость и наслаждавшегося отношениями хотя бы часть своей жизни. Многим это не удается.

История Джозефа

Я оставался девственником почти до 40 лет. Не имею понятия, много ли в мире еще таких людей. Но я чувствовал себя так, как будто на мне стоит клеймо.

Я был ужасно застенчив, постоянно нервничал, но при этом я не был одинок. У меня всегда было достаточно друзей и подруг, просто дружеские отношения никогда не переходили в интимную близость.

В старших классах школы вокруг меня было немало девочек и женщин, но я никогда не подкатывал к ним, хотя, наверное, это было бы естественно.

Когда я поступил в университет, мой тип поведения уже окончательно сложился, я не ожидал никаких отношений и не искал их. Во многом из-за низкой самооценки и подспудного чувства, что никто не сочтет меня привлекательным.

Реакция читателей помогла Джозефу решиться на перемены в личной жизни. После трех лет одиночества, в котором он пребывал после потери жены, мужчина решил, что готов завести девушку, и сделал первый шаг — зарегистрировался на нескольких сайтах знакомств.

Ян: Мне 35, я белый мужчина. Я лишился девственности в 31 год, даже почти в 32. Раньше редко говорил на эту тему, впрочем, как и сейчас. Когда время от времени со мной флиртовали приятельницы, я так тушевался, что тут же всеми силами пытался дистанцироваться. Я боялся, что кто-то заметит мой позор.

Однажды, когда одна моя подруга начала проявлять настойчивость, в попытке сохранить эту дистанцию я даже начал таскать с собой батончики «Сникерс», зная, что у нее аллергия на арахис. И демонстративно их ел. Я начал считать себя асексуалом.

Женщине, которая решила со мной встречаться, я сперва ничего не сказал и своей сексуальной истории или, скорее, о ее отсутствии. Признался уже после того, как у нас несколько раз был секс. Это был очень странный разговор. Я до сих пор чувствую себя в этом смысле одиноким, неспособным, непривлекательным, нелюбимым, нежеланным, и не понимающим, что я могу привнести в отношения.

Автор фото, Mike Dorner/Unsplash

К: Эта история меня очень зацепила. Мне 32, и я до сих пор девственница. Очень многое в истории этого мужчины перекликается с моей ситуацией. Но в принципе меня устраивает моя холостяцкая жизнь. Скорее, я хотела бы переспать с кем-то, просто чтобы считаться «нормальной». Сделать и поставить галочку. Чтобы это перестало быть чем-то особенным.

Потому что, чем больше я жду, тем больше это «особенное» перерастает в проблему. Если честно, я не знаю, лишусь ли когда-то девственности. Что, признаюсь, довольно угнетает. Поэтому я стараюсь не думать об этом.

Несчастная душа: Если бы я потерял девственность в 37! Мне 54, и я все еще жду. Хотя понимаю, что это уже не имеет смысла. Около 10 лет назад мы выпивали с друзьями, и зашла речь о том, у кого как это было первый раз. Когда очередь дошла до меня, я просто сбежал.

Один из приятелей пошел меня искать, и все подумали, что мой первый опыт был не очень. Им и в голову не могло прийти, что у меня его вообще не было. Больше всего на свете я хотел бы быть мужем и отцом.

Автор фото, Mitchell Hollander/Unsplash

Леннарт: Мне за 60, я на пенсии. Я ни разу не целовал девушку, и, конечно, у меня не было секса. За эти годы мне нравились некоторые девушки и женщины, и я несколько раз предпринимал попытки сблизиться — безрезультатно.

Я тоже включал заднюю, если замечал, что женщина, как мне казалось, проявляет ко мне интерес. Будто отдергивал руку от огня. Хотя хотел противоположного. Всю свою жизнь я мечтал о том, чего так успешно каждый раз избегал. И, конечно, я не виню в этом женщин.

Ближе всего я был с женщиной, которая мне нравилась, лет 30 назад. Она была на 10 лет моложе, мы общались некоторое время как друзья. Мы сидели у меня на диване, болтая о чем-то, и я положил руку ей на плечо. Она не сопротивлялась. Мне казалось, что это сон. Этого не может быть! Но я ей был неинтересен в этом смысле, и мы остались просто друзьями.

Крис: Мне 42, я все еще девственник. Мне говорят (часто, в шутку), что я могу просто заплатить за это. Покончить с этим раз и навсегда. Но как же чувства? Ведь так не возникнет эмоциональной близости или даже простого внимания. Я бы хоть этого хотел. Я чувствую себя не таким как все. Изгоем. Те, кто знают, надо мной часто подтрунивают.

Автор фото, AP

Откровенно говоря, иногда я чувствую себя монстром. Я работаю, занимаюсь волонтерской деятельностью, посещаю занятия и группы по интересам, но мне не удается встретить никого, кто бы принял меня таким как я есть, или даже кого-то, с кем можно просто поговорить. Я чувствую себя ужасно одиноким и забытым.

Дэвид: Мне 45 лет, и я до сих пор девственник. Я это не афиширую, поэтому знают об этом немногие. Мне кажется, что как-то принято считать, что, конечно же, у тебя был секс.

Я до сих пор помню, как сгорал от стыда, когда вышел фильм «Сорокалетний девственник». А мне было тогда всего 30 с небольшим. Реклама фильма и сама его идея производили впечатление того, что подобное абсолютно невероятно, как и его главный герой, который казался шокирующим отклонением от нормы.

Я глубоко сочувствую Джозефу в том, что к нему никто не прикасался на протяжении 15-20 лет. Мой сухой паек прикосновений ограничивается рукопожатиями и случайными объятиями друзей, которым это приятно. Ближайший от меня родственник живет в 500 км, так что даже родных я могу обнять всего один-два раза в год.

Кроме того, я понимаю, что некоторые женщины (возможно, даже большинство!) предполагают, что если в свои 45 я еще ни разу не был женат, со мной что-то не так. Порой я и сам так думаю.

Автор фото, Roman Kraft/Unsplash

Икрам: Эта история очень близка мне. Мне 35 лет, и мне до сих пор сложно общаться с девушками. Я все еще девственник. Разница только в том, что в последнее время я попытался с этим покончить и подкатил к нескольким дамам, но от всех получил решительный отпор. Не знаю, почему.

Это снова заставляет меня двигаться по кругу, когда сначала я думаю: «Никто не хочет меня», а потом: «Я в норме, и мне никто не нужен».

Я виню свое происхождение, вероисповедание, а когда уже не к чему придраться — свой вес и лицо. Быть тем, кого никто не хочет, совсем непросто.

Научиться извиняться и не заводить служебные романы. Как вести себя в офисе в эпоху «новой этики»

Что такое харассмент на работе

Харассмент в широком смысле — это ситуация, когда один человек намеренно делает некомфортно другому. Харассмент или домогательства на рабочем месте не ограничиваются сексуальным преследованием, как принято считать, а включают в себя также дискриминацию по гендерному, расовому, религиозному принципу, по ориентации, возрасту и даже состоянию здоровья. Это могут быть слова или сообщения, насмешки или слухи за спиной, жесты или действия, направленные на то, чтобы вывести из себя, унизить, оскорбить, запугать другого, либо создать враждебную или оскорбительную рабочую среду.

В продвинутых в этом смысле странах представления о дискриминации приобретают все более конкретные формы. Например, суд во Флориде постановил, что шутки в адрес полных сотрудников, связанные с их весом и внешностью, нарушают права американцев с ограниченными возможностями. В 35 штатах Америки действуют законы, запрещающие дискриминацию работников, у которых в прошлом есть опыт арестов и обвинительных приговоров, не говоря уже дискриминации по сексуальной ориентации, семейному положению и цвету кожи сотрудников.

Почему дискриминации чаще подвергаются женщины

В последние годы отношение к харассменту вообще и дискриминации на рабочем месте в частности сильно изменилось. Связано это прежде всего с женским протестным движением #metoo, начавшимся в США в 2017 году. Тысячи женщин решились рассказать о сексуальных преследованиях, в том числе на работе. С тех пор количество домогательств — по крайней мере в Америке — сильно сократилось. Согласно данным Harvard Business Review, за два года процент женщин, заявляющих о нежелательном сексуальном внимании, снизился с 66% до 25%. Зато вырос уровень враждебности по отношению к женщинам — с 76% в 2016 году до 92% в 2018 году.

Страдать от дискриминации в офисе могут и мужчины, особенно сейчас, когда женщины все чаще занимают руководящие должности. Тем не менее сегодня статистически дискриминации на работе чаще подвергаются женщины. «Насильственное поведение, которое ориентировано на применение власти, может исходить как от мужчин, так и от женщин. Но поскольку у мужчин чаще есть эта власть, и соответственно больше женщин находятся в зависимом положении, диспропорция исторически очевидная», — говорит юрист, директор центра по работе с проблемой домашнего насилия «Насилию.нет» Анна Ривина.

Как обстоят дела в России

По словам заместителя директора департамента рекрутмента кадровой компании UNITY Ольги Исаевой, в России в большинстве случаев вопросы харассмента все еще не регулируются регламентами и остаются ответственностью исключительно самого человека, в то время как в американских компаниях сотрудников учат, как себя вести в случаях, если они стали и жертвой, и свидетелем харассмента. «По крайней мере эти темы стало обсуждать легче, чем еще 10 лет назад, когда компании меньше задавались подобными вопросами. Сейчас многие уделяют внимание развитию корпоративной культуры. Компании понимают, что для хорошего сотрудника, для профессионала имеет значение, насколько работодателю важна этика», — говорит Исаева.

При этом эксперты сервиса по поиску высокооплачиваемой работы SuperJob считают, что оснований называть харассмент глобальной бедой общероссийского масштаба нет. Согласно их исследованию, с дискриминацией в разной форме лично сталкивались только 5% представителей экономически активного населения (причем в 2011 году их было 12%), а корпоративные нормы, связанные с харассментом, действуют лишь в 7% компаний. Среди них не только организации, где имели место подобные прецеденты, но и компании, где наличие таких норм обусловлено политикой вышестоящей организации, например, крупной мировой корпорации. «Кроме того, нужно понимать, что у нас достаточно большое количество сфер деятельности даже чисто «технически» не может быть затронуто этим явлением: почти на 100% мужские или женские коллективы до сих пор встречаются, например, в сфере дошкольного воспитания, финансов, строительства, промышленности, транспорта», — говорит директор исследовательского центра SuperJob Наталья Голованова.

Реклама на Forbes

Но отсутствие жалоб на харассмент может быть связано не с высоким уровнем корпоративной этики в российских компаниях, а напротив, говорить о том, насколько глубоко проблема въелась в офисную культуру.

От культуры чести к культуре достоинства 

Новая этика связана с переходом от культуры чести к культуре достоинства, говорит преподаватель Института групповой и системной психологии и психотерапии Мария Травкина.

Культура чести подразумевает жесткую иерархию и защиту своего места в ней. В отношениях между полами это выражается в том, что мужчина главный, он охотится, а женщина — добыча.

«Когда женщина работает в компании, которая эту культуру производит на внутреннем уровне, разумеется, она получит харассмент и много неприятных штук, и не только она. Любой ниже подчиненный мужчина будет на себе переживать разный харассмент, необязательно сексуальный. Если вышестоящий не будет показывать своего статуса, своей маскулинности, то его в этой парадигме не поймут», — говорит Травкина.

Культура достоинства подразумевает равенство и уважение каждого. Это мир, в котором студент или студентка могут возразить статусному профессору, а молодому сотруднику необязательно дослужиться, прежде чем начать высказывать свое мнение. На уровне корпораций это проявляется в переходе от организаций семейного типа, где есть босс, его замы и дальше по цепочке, к бирюзовым организациям. Так называют «компании будущего», в которых отсутствует вертикаль власти, вместо менеджеров — коучи, вместо рабочего графика — самоорганизация, а для достижения общей цели важен каждый сотрудник.

В России, по словам Травкиной, этот переход дается особенно трудно из-за культурных и географических особенностей. У нас есть регионы, которые до сих пор живут в культуре чести, где в силу репутации, договоренностей и личных связей верят больше, чем в силу закона. Но есть и регионы, чаще большие города, которые стремятся к культуре достоинства, и здесь новая корпоративная этика приживается вполне успешно. Травкина объясняет: «Если взять банальную ситуацию, когда кто-нибудь кого-нибудь хлопнул по интимному месту, в культуре чести, особенно если это случилось по отношению к женщине, она обязана посчитать себя польщенной. В противном случае ей обязательно много раз скажут, что она не права. В культуре достоинства все будут возмущены вместе с ней, потому что все равны, а таким жестом кто-то показывает свое превосходство».

Чего не стоит делать в офисе

Новая корпоративная этика предполагает, что:

  • человека недопустимо трогать без его разрешения;
  • нельзя вторгаться в его личное пространство, будь то кабинет, куда начальник раньше мог позволить зайти без стука, или попытки разузнать подробности личной жизни;
  • нельзя переходить на личности, например, давая обратную связь о качестве выполненной задачи, переключаться на оценку внешности или поведения сотрудника;
  • организации должно быть все равно, какой ориентации сотрудник, с кем он живет, сколько у него детей и, если речь идет о женщине, когда она собирается уходить в декрет, потому что это может быть расценено как репродуктивное насилие и давление;
  • не стоит подчеркивать пол сотрудника: если женщина пришла работать переводчиком, не нужно комментировать размер ее груди;
  • обращаясь к сотруднику, лучше избегать уменьшительно-ласкательных суффиксов;
  • а также не использовать сленговую, обсценную лексику и жаргонизмы и в целом оставаться в рамках бизнес-задач, чтобы не оскорблять другого и не компрометировать себя.

Как бороться с харассментом — топ-менеджерам и сотрудникам

Чтобы не допустить харассмента по отношению к коллеге или подчиненному, Марина Травкина предлагает любое действие экстраполировать во что-то большее, мысленно довести до логического завершения, тогда во фразе «Машенька, документик не видела?» проявляется грань между простой доброжелательностью и домогательством.

Каждому сотруднику, считает Травкина, будь то топ-менеджер или сторожил, нужно поверить, что все люди в компании равны: «Может быть, эта самая «Машенька» действительно моложе всех, может, она начинающий работник и меньше знает, но она такой же человек, как вы, и по отношению к ней не нужно делать ничего такого, чего бы вы не хотели, чтобы сделали по отношению к вам».

Людям консервативным, которым сейчас нужно перестраиваться, Марина советует просто научиться извиняться. «В случае, когда тебе предъявляют претензии, культура чести предполагает, что ты должен этого человека задавить. То есть мощная самооборона раскатывает того, кто обиделся. В культуре достоинства достаточно просто признать свою ошибку и извиниться».

Кроме того, Марина считает, что современная корпоративная этика полностью исключает служебные романы. В некоторых американских компаниях запрещены любые отношения между сотрудниками, в других вето наложено только на отношения руководителя с сотрудником, а коллеги могут встречаться, но обязательно должны сообщать о своем статусе пары HR-отделу. В России противники романов на работе все еще могут услышать упрек: «Вы хотите запретить любовь, прекрасное высокое чувство». При этом исследования показывают, что служебные отношения вредят рабочему процессу.

«Когда речь идет о двух клерках — это одна ситуация, но когда встречаются начальник и подчиненный, если что-то пойдет не так, одному придется потерять либо работу, либо репутацию, либо возможность обратиться за помощью. То есть всегда кто-то страдает», — говорит Травкина.

Отдельно стоит упомянуть различные гендерные поздравления, особенно на 8 марта — «Вы — украшение коллектива, желаем, чтобы вы всегда радовали наш глаз», — у все большего числа женщин они вызывают в лучшем случае насмешку.

«Если вы хотите сказать женщинам, что они украшение коллектива, пусть это будет не первым и не единственным качеством, — объясняет Травкина. — Потому что это профессионалы, которые работают, вероятно, у них есть достижения, и начать стоит с того, что они действительно делают для компании. То есть перестать видеть в женщине украшение, перестать видеть в молодом сотруднике любого пола кого-то, кто должен еще что-то совершить, прежде чем рот открывать. Посмотреть на них с интересом и любопытством».

Как говорить с подростками о здоровье и сексуальных отношениях – ИИТО ЮНЕСКО

Как обсуждать с подростками темы здоровья, сексуальных отношений и многое другое, рассказали в прямом эфире просветительского проекта ЮНЕСКО, ЮНЭЙДС и Одноклассников «По правде говоря». 9 октября в социальной сети Одноклассники прошел прямой эфир ток-шоу «По правде говоря», организованный совместно с Институтом ЮНЕСКО по информационным технологиям в образовании (ИИТО ЮНЕСКО) и Региональным офисом ЮНЭЙДС для стран Восточной Европы и Центральной Азии (ВЕЦА). Эксперты и звездные родители обсудили, как говорить с детьми и подростками о сложных вопросах – о половом созревании, сексуальных отношениях, личностных границах, о ВИЧ и СПИДе и многом другом. Двухчасовое шоу, которое вела телеведущая и журналист Лика Длугач, набрало около 1,3 млн просмотров и 1320 лайков от пользователей Одноклассников.

В эфире приняли участие актриса кино и театра Елена Борщева, журналистка Татьяна Никонова, семейный психотерапевт Марина Травкова, акушер-гинеколог Татьяна Румянцева, главный редактор молодежного паблика «ДВОР» Альфия Максутова, а также директор Регионального офиса ЮНЭЙДС для стран ВЕЦА Виней Салдана и региональный советник ЮНЕСКО по образованию и здоровью Тигран Епоян.

Участники дискуссии на примерах из своей жизни и профессиональной практики рассказали, как доверительно и без стеснения обсуждать с детьми сложные ситуации, как помочь им разобраться в себе и в том, что с ними происходит в непростой период полового созревания, как без назиданий и запретов дать им основы грамотности в вопросах здоровья и взаимоотношений.

Нужно ли говорить с детьми о сексе, и как это сделать правильно


Марина Травкова, семейный психотерапевт

Говорить надо правду, адаптированную к возрасту. Я хотела бы донести до родителей идею о том, что все это неправда, что для такого разговора нужен какой-то особый возраст, особое время, особое место. Нравится вам или не нравится – вы уже говорите со своими детьми о сексе. Вы делаете это с момента их рождения, потому что постижение сексуальности состоит не только из когнитивного знания о том, откуда берутся дети. Это включает в себя очень многое – отношение к себе, личностные границы, терпишь ты неудобную одежду или не терпишь, как ты относишься к тому, когда ты голоден, можно ли тебе отказать любимой бабушке, если ты не хочешь её целовать. Это всё составляющие сексуальности. Руки отца и матери, которые берут его [ребенка] и гладят, –это первый пласт того, что потом превратится в сексуальность. Отношение к себе, к телу, к миру, к границам. Этот разговор уже идет. То есть мы всё время детям что-то сообщаем про то, как жить, выбирать, влюбляться, относиться к телу. Но когда ребенок приходит с вопросом в духе «расскажи мне…», я бы обратила внимание, что это момент доверия, и ему не надо отказывать. Родители, которые в этот момент не знают, что сказать, или боятся, должны помнить, что всегда можно сказать: «Я, если честно, не очень знаю сама». Потом можно найти и предложить хорошую книжку. И еще надо понимать, что подростки живут в невероятно открытом мире, и впервые ребенок видит порнографию в среднем в возрасте 9-11 лет. Сейчас часто подростки пишут и говорят: «Как мне объяснить моей маме, что ей нужно почитать что-нибудь о сексе?». Так подростки опекают родителей.

На какие вопросы подростки хотят получить ответ

Татьяна Никонова, журналистка

Подростки, как правило, ищут ответы совсем не на те вопросы, которые хотят подсказать им взрослые. Чего боятся взрослые? Беременности, плохой компании, заболеваний, передающихся половым путем. А подростков интересуют отношения. Что делать, как разговаривать, как признаваться в своих чувствах, как пережить отказ, как отказывать, как пережить то, что все про тебя что-то знают. Очень часто поднимаются темы травли и буллинга. То, что происходит на свидании и что может еще произойти, кроме того, что тебе предложат секс, это их тоже интересует.

Как побороть неуверенность в разговоре с детьми

Марина Травкова, семейный психотерапевт

Есть два лайфхака для родителей подростка. Первый – говорить честно про себя. Про то, как вы в первый раз влюбились, про то, как вы мальчику, который в вас влюбился, первый раз сказали нет, переживали вы или нет – это всё богатейший, ценнейший материал. Второй лайфхак – это честно обозначить свой страх.

Татьяна Никонова, журналистка

Обсуждайте сериалы, в них постоянно что-то происходит! В них происходят незапланированные беременности, сложные заболевания, разрывы, кто-то друг друга не понял – это самые распространенные истории в сериале. Это неиссякаемый источник тем для обсуждения.

Правда ли, что сексуальное образование приводит к тому, что дети раньше начинают сексуальную жизнь


Виней Салдана, директор Регионального офиса ЮНЭЙДС для стран ВЕЦА

В результате многочисленных исследований в разных странах мира было установлено, что программы сексуального образования не только не ведут к более раннему и активному началу половой жизни, а как раз наоборот. Подростки позже начинают половую жизнь, у них меньше партнеров и рискованного поведения, они сознательнее относятся к использованию презервативов и контрацепции. Все это вместе снижает риски ВИЧ-инфекции и других инфекций, передаваемых половым путем. Конечно, такие программы должны учитывать возраст, должны быть основаны на научных данных и главное, должны быть своевременны — то есть перед началом взрослой жизни, чтобы не было слишком поздно. Именно об этом говорится в Международном техническом руководстве по сексуальному образованию, разработанном организациями системы ООН под руководством ЮНЕСКО.

Зачем разговаривать с детьми о ВИЧ, ведь инфицируются преимущественно взрослые?

Виней Салдана, директор регионального офиса ЮНЭЙДС для стран ВЕЦА

Только в странах ВЕЦА живут десятки тысяч детей и подростков с ВИЧ-инфекцией. Поэтому говорить о том, что это заболевание не касается детей, нельзя. Но очень важно иметь качественную программу по сексуальному образованию, чтобы разговор об этих сложных вопросах дал положительный результат.

Что делать, если ребенок не верит в существование ВИЧ: прочитал в интернете, что это всё выдумки


Татьяна Румянцева, акушер-гинеколог

Дайте ему ссылку на Всемирную Организацию Здравоохранения, на сайты, которые рассказывают про инфекции. Сейчас много организаций, где люди, живущие с ВИЧ-инфекцией, помогают другим. Можно отвести туда и познакомить. Если человек воспринимает только эмоциональную сторону, можно пойти и таким путем.

Как говорить про ВИЧ, не напугав:

Татьяна Румянцева, акушер-гинеколог

Эта информация носит предупреждающий характер. Говоря об инфекциях, я бы отмечала, что да, они существуют, для каких-то из них есть лечение, иногда оно может быть пожизненным. Небольшое зерно сомнений и переживания за свою судьбу заронить довольно разумно. Мы всегда проговариваем опасности, от которых ребенка защищаем, а потому в сексе должно быть также.

Какой источник может быть максимально доверительным для подростка

Елена Борщева, актриса

Блогеры. Все подростки смотрят блогеров. Подростки сейчас брошены в информационном плане, на ТВ для них нет программ. Поэтому они многое берут от блогеров. Логично распространять информацию через их кумиров.

Мне недавно попалась книга, и прежде, чем дать её дочке, я её сама прочитала. Автор — американец. Некоторые реалии с нашими не совпадают, но тема личных границ, отношений не только между мальчиком и девочкой, но и между подругами раскрыта хорошо. Я подумала: «Где была эта книга в моем детстве?». В ней просто расписано, как повести себя в той или иной ситуации, как проверить, что сказать.

Мы все, прежде всего, ищем отношений, теплых отношений, хотим быть нужными друг другу, любить друг друга, и секс — часть этих отношений. Но часто многие, особенно дети, не понимают, что это, в чем разница, может ли девушка отказать парню. А это ее право. Важно понять, как отличить любовь от «потребительских» отношений.

Могут ли интернет-ресурсы помочь родителям в образовании детей, и как научить детей ориентироваться во всем многообразии онлайн ресурсов

Тигран Епоян, Региональный советник ЮНЕСКО по образованию и здоровью

Безусловно, да. И таких ресурсов для родителей и для подростков становится все больше и больше. Относительно подростков. Здесь речь идет о медиаграмотности, это тот вопрос, которым активно занимается ЮНЕСКО, помогая странам обучать медиаграмотности учителей, чтобы они в свою очередь обучали детей. Вот несколько базовых лайфхаков: необходимо развивать у детей способность критически осмыслять любую информацию, анализировать, не принимать на веру, перепроверять; обращать внимание на источник информации: кем создан сайт, кто авторы материалов, есть ли ссылки на первоисточники, специалистов, результаты исследований, научные данные; задать вопрос, а какую цель преследует ресурс – дает объективную информацию или пытается навязать ту или иную модель поведения, образ жизни, манипулировать читателем, продать товары или услуги.

Про сообщество для подростков «Двор»


Альфия Максутова, главный редактор молодежного паблика «ДВОР»

Мы создали «ДВОР» при поддержке ЮНЕСКО, чтобы говорить с подростками о репродуктивном здоровье. Подавляющая часть наших читателей – люди младше 21 года.

У нас есть несколько крупных блоков тем, которые мы освещаем. Во-первых, это физиология: это самые разные темы про тело и здоровье, про то, как работает мозг или про мифы о длине полового члена. Во-вторых, мы говорим про психологическое здоровье: что такое депрессия? как поступить, если меня травят? как пережить безответную любовь? Наконец, есть темы, связанные с сексом и всем, что вокруг него.

Понятно, что чем более табуирована тема, тем сложнее с ней работать. Но мы всегда показываем, что сами таких тем не стесняемся: мы никогда не прячемся за терминологией и эвфемизмами. Наша цель – создать спокойное, комфортное и при этом экспертное пространство для разговора на такие темы с подростками. Мы руководствуемся при написании статей только последними научными исследованиями, каждый наш текст обязательно проверяют эксперты. При этом мы разбавляем серьезный контент комиксами, развлекательными материалами, которые нужны как раз для создания атмосферы доверительного общения. Вроде бы, получается: нам каждую неделю приходят тёплые и добрые отзывы от подписчиков.

Какие подходы, используемые в паблике «Двор» при обсуждении деликатных вопросов, могут взять на вооружение родители?

Что касается родителей, то, конечно, им будет супер полезно заглянуть в наш паблик, если они хотят что-то обсудить с ребенком. Например, я как родитель хочу поговорить с ребенком про просмотр порно или про методы контрацепции. Что мне нужно для этого знать? Какие-то факты, статистику, описания механизмов работы всего этого. Потому что прямые советы типа «не смотри порно по 8 часов в день» или «предохраняйся» не сработают так эффективно, как спокойный рассказ о том, как возникает зависимость от порно или почему предохраняться – неплохая идея. Пусть мой ребенок сделает выводы сам, ему будет приятно. И вот всю эту информацию я могу найти в наших карточках и статьях со ссылками на источники. И написаны они все языком, который будет понятен и комфортен подростку: без осуждения, без оценок, без пошлости и эвфемизмов.

Прямая трансляция ток-шоу «По правде говоря» велась в сообществе OK.RU/TEST, созданном при поддержке Регионального офиса ЮНЭЙДС для стран ВЕЦА и ИИТО ЮНЕСКО.

Следите за анонсами новых передач, участвуйте в опросах и конкурсах, узнавайте новое на OK.RU/TEST

как понять, что вы строите отношения с абьюзером / Новости города / Сайт Москвы

Знакомство, разрушившее жизнь 

Елена – цветущая, умная, успешная, с искрометным чувством юмора и завидным жизнелюбием женщина. Уже несколько лет она была счастлива в браке. Но все изменил случай. Начиналось, словно в сказке: огромные букеты, романтические ночи, совместные путешествия, дорогие подарки. Алексей не скупился ни на комплименты, ни на красивые поступки.

Спустя время избранник начал преподносить уже другие подарки. Задерживался на работе, мог не прийти ночевать, былого внимания становилось все меньше, на попытки разобраться в ситуации реагировал грубо. Начал выпивать, применять физическую силу. Лена каждый раз собирала вещи, но уйти не решалась. За скандалом следовали примирения, обещания исправиться, а потом все по кругу. 

С каждым месяцем становилось только хуже. На женщине сосредоточилось все: бытовые проблемы, ребенок, работа. Алексей заходил все дальше, уже не скрывал наличия других женщин, пил и использовал физическое и моральное наказание: мог исчезнуть на неделю, а потом вернуться, как ни в чем не бывало.

«Уходила от него раз семь или восемь. Похудела килограммов на 15, перестала спать. Стали мучить мысли о суициде. Однажды поняла, что просто не выживу, если не уйду. И сбежала! Взяла ребенка, билеты на поезд, выбросила сим-карту, удалилась из соцсетей. Так началась новая жизнь», – рассказывает психологу она. 

Женщина проходила долгий и мучительный период реабилитации. Первое время она выдохнула от сознания свободы. Однако спустя несколько месяцев ее стало «ломать», на ум приходили прекрасные моменты, которые у них были. Хотелось вернуться, но каждый раз останавливали другие воспоминания. 

Спустя несколько лет Елена снова вышла замуж и родила ребенка. До сих пор ее передергивает от двойственного ощущения тоски по этому человеку и ужаса перед ним. Именно так чувствуют себя люди, прошедшие через отношения с абьюзером. 

Какими бывают отношения с абьюезром 

Психологи выделают несколько видов абьюза: 

Физический – избиение, удары, пощечины, любое применение силы с целью навязать свою волю. 

Сексуальный – насилие, склонение к определенным действиям сексуального характера, отказ от половой близости, половой шантаж. 

Экономический – захват материального ресурса агрессором, запрет на трудоустройство, ограничение жертвы в деньгах вплоть до полного лишения средств к существованию. 

Психологический – форма насилия над психикой: это может быть критика, вербальная агрессия (шантаж, угрозы, брань), игнорирование, манипулирование, пренебрежение. 

«Встречаются и сочетания нескольких видов давления: например, психологическое и экономическое, сексуальное и физическое. Нельзя сказать, какой из них более разрушителен: любое насилие негативно отражается на здоровье и психике человека. Порой психологическое насилие может ранить гораздо сильнее физического, хотя и бывает незаметно для жертвы на протяжении длительного времени», – поясняет психолог. 

Кто жертва? 

По словам психологов, жертвой разрушительных отношений может стать практически любой, даже очень подкованный в психологии человек. Сломить сильную личность, подчинить ее своей воле – зачастую именно это и привлекает абьюзеров. 

Есть то, что объединяет жертв, – развитая эмпатия. Как правило, это чуткие, добрые люди, которые умеют встать на место другого, стараются разобраться в мотивах поведения партнера, помочь ему. Это и есть те ниточки, за которые чаще всего тянет абьюзер, цепляет за чувство вины и давит на жалость.

Подсадить на крючок 

«Как правило, большинство насильников довольно успешны, неплохо зарабатывают и умеют произвести впечатление. В начале отношений они красиво ухаживают, рисуют сказочное будущее, умело говорят комплименты, превознося партнера, тем самым цепляя жертву на крючок. После того как абьюзер убедится в своем влиянии, он начинает «выпускать когти» и наблюдать за реакцией партнера, постепенно все больше и больше сдвигая границы отношений», – рассказывает психолог. 

Как понять, что вы находитесь в токсичных отношениях?

— Боитесь выразить мысли, чувства, желания. У вас есть страх, что не поймут, обидятся, ударят, проигнорируют. Нет ощущения принятия и свободы самовыражения. В конструктивных взаимоотношениях партнеры договариваются, в токсичных – один регулярно перетягивает одеяло на себя.

— У партнера случаются неконтролируемые беспричинные вспышки гнева, изменение настроения, виноватым оказываетесь вы – «это ты меня спровоцировал».

— Эмоциональные качели – чередование позитивных и негативных эмоций. Сегодня партнер устраивает романтический ужин при свечах, завтра не выходит на связь, пропадает на несколько дней, устраивает скандал, проявляет физическое насилие. Вы находитесь в напряжении, обвиняя себя.

— Вы всегда оказываетесь виноватым, даже если это не так. Абьюзер в принципе часто склонен винить других людей в своих проблемах.

— Беспочвенная ревность, допросы, слежка.

— Партнера очень легко обидеть и огорчить, после чего вам приходится буквально вымаливать прощение. Он наказывает за неправильно сказанное слово или действие физически, вербально или морально (игнорирует, исчезает и т.п.). Делает так, чтобы вы чувствовали себя виноватым, уходит и не пытается обсудить проблему.

— Партнер пренебрегает вашими потребностями, желаниями, чувствами. В ответ на просьбы или замечания разражается вспышками гнева.

— Ограничивает в общении, контролирует или даже запрещает общаться с друзьями или родственниками.

— Неопределенность в отношениях. Вы точно не понимаете, какой статус у ваших отношений, есть ли у партнера кто-то еще на стороне и что ждет ваши отношения в будущем.

— Вас бьют, заставляют идти против воли, ограничивают в удовлетворении первичных потребностей. 

Что будет после 

Последствия абьюзивных отношений довольно тяжелые: социальная изоляция, профессиональная деградация, депрессия, снижение уверенности в себе, потеря смысла жизни, проблемы со здоровьем. И это – не полный список проблем, которые могут испытывать жертвы. 

«Продолжительные токсичные отношения – это хронический стресс для организма. Перепады гормонов, вызванные нервным напряжением и «эмоциональными качелями», вызывают диабет, проблемы с щитовидной железой, кожей, набор или снижение веса», – отмечает специалист. 

Прочь страхи и сомнения – беги! 

Выйти из токсичных отношений мешают страхи, сомнения, комплексы, чувство вины, оправдания поступков абьюзера.

«Может ли ситуация измениться? Маловероятно. Абьюзер – это человек с травмированной психикой, который испытывает удовольствие от моральной или физической боли своей жертвы. В мире огромное количество людей, которые готовы вступать в подобные отношения и неосознанно терпеть издевательства. Изменить себя абьюзеру крайне тяжело, для этого нужна длительная работа над собой со специалистом, – рассказывает психолог. 

Как себя защитить?

Любая внутренняя работа начинается с осознания проблемы – это уже 50% успеха. Во всех отношениях ответственны за то, что происходит, оба партнера. Даже если только один избивает, унижает, изменяет или оскорбляет. 

Выйти из подобных психотравмирующих отношений очень сложно. Самое главное – не замыкаться, делиться своими переживаниями с друзьями, родственниками. Не нужно бояться обратиться к психологу, со специалистом вы сможете проработать травмы, страхи, комплексы и чувство вины. Если возникает угроза жизни или мысли о суициде – это означает, что настал предел и вы должны действовать как можно скорее. 

Почему мужчины заводят любовниц и как вести себя, если узнала, что у тюменца есть другая женщина, февраль 2021 | 72.ru

В ситуации, когда вы являетесь человеком, с которым изменяют, есть принципиальная разница: знаете об этом или не знаете. Быть любовницей или нет — это ваше решение. Всегда можно сказать: «Нет, ты меня обманул. Эта связь не входит в мою систему ценностей, нам нужно прекратить». А возможно, вы осознаете, что этот факт для вас не имеет значения.

— Нужно всё обдумать и решить: стоит ли продолжать эти отношения. Быть любовницей — это сознательный выбор. Есть люди, для которых это неприемлемо: их отношения должны быть открытыми. Они не простят измену и не пойдут на нее даже в ущерб собственным чувствам. Это вопрос человеческих ценностей, — отмечает психотерапевт.

Первая реакция большинства — отвращение и обида. Для кого-то это освобождение: «Слава богу, у него есть жена, не надо придумывать причину для расставания». Но если человек задается вопросом, продолжатся ли отношения, то становится понятно, что это не конечная точка. Чтобы помочь себе разобраться в ситуации, нужно найти ответы на вопросы.

— Насколько ценен для меня человек, с которым я нахожусь в отношениях? Могу ли я без него? Готова ли я с ним расстаться? Устраивали ли меня отношения до того, как я обо всем узнала? Хочу ли я большего? А если хочу, то есть ли перспективы у наших отношений? Готова ли я столкнуться с осуждением выбора, который я сделаю, — рассуждает Елена Томина.

Психотерапевт отмечает, что в этой ситуации главное — договориться с самим собой, ведь ценности у всех разные. Хорошо или плохо быть любовницей — решаете только вы.

Читайте также наше интервью с тюменским сексологом Ольгой Каренеевой. Девушка рассказала, стоит ли признаваться в измене и нормально ли смотреть порно.

Смотрите и материал о сексе по дружбе — эта тенденция появилась среди молодых людей, которые не хотят заводить серьезные отношения.

А здесь тюменки рассказали о том, как они старались измениться ради своих мужчин, но отношения построить все равно не удалось. Психолог объясняет, почему нельзя требовать от партнера измениться и как идти друг другу на уступки.

10 ошибок, мешающих построить счастливые отношения

Согласно исследованиям психологов eDarling, вопреки распространенным убеждениям, критические замечания именно от близких людей, друзей и членов семьи оказываются наиболее болезненными. Никогда, тем более на людях, не подшучивайте над своим партнером, не «переходите на личности». Если вы поругались, не жалуйтесь на него всем общим знакомым. Вы непременно помиритесь, а окружающие еще долго будут помнить, что вы наговорили в расстроенных чувствах. Восхищайтесь своим мужчиной и верьте в него — ничто так не воодушевляет сильный пол на подвиги, как восторженный взгляд дамы сердца.

№4. Слишком часто говорить о совместном будущем

Не стоит надоедать ему разговорами о том, что вы с семи лет знаете, как должно выглядеть ваше свадебное платье и как будут звать ваших пятерых детей. Однако, если вы долго вместе и он все еще не задумывается о совместном будущем, спросите прямо о его намерениях. Если ваш партнер говорит, что не собирается на вас жениться, — прекращайте эти отношения. Это не ваш мужчина, он вряд ли изменит свое мнение.

№5. Использовать секс как оружие

Многие женщины используют секс как средство манипуляции. Нельзя отказывать мужчине в сексе в зависимости от того, насколько он хорошо себя вел. Известный американский психолог и консультант по межличностным отношениям Барбара де Анджелис утверждает, что «секс является для мужчины очень важной формой проявления эмоций. Это своеобразный способ предложить себя в надежде, что его примут физически и эмоционально… он предлагает вам больше, чем секс. Он как бы говорит: „Пожалуйста, прими меня“». Барбара советует никогда не использовать секс как средство манипуляции — это может глубоко обидеть вашего партнера и ухудшить отношения.

№6. Растворяться в нем полностью

Забрасывая собственные потребности и интересы, прекратив общаться с друзьями, вы отнюдь не становитесь интереснее своему партнеру. В момент вашего знакомства вы были самостоятельной, прекрасной незнакомкой с полной событиями жизнью, и именно эта девушка привлекла его.

№7. Молча обижаться

Сохраните отношения, став лучшим мужчиной

Как далеко вы зайдете, чтобы сохранить отношения с любимой женщиной?

Есть много советов о взаимоотношениях, проповедующих необходимость лучшего общения. В этом есть смысл. Ведь без общения отношения могут быстро развалиться.

Чего не хватает в этом совете, так это необходимости личностного роста, чтобы это общение работало. Когда наш внутренний голос слаб, все, что мы общаемся, будет проецировать нашу неуверенность.

Улучшение самих себя улучшает все наши отношения. Это также то, как вы можете спасти свои отношения от разрыва. Когда что-то находится на грани краха, пора повернуть назад.

Устранение собственных недостатков — долгосрочное решение проблем, с которыми мы сталкиваемся в жизни. Вот как ты можешь стать лучшим мужчиной для нее и для себя.

Следующий совет (частично) взят из интервью с Райаном и мной.

Личная ответственность

Одним из ключевых ингредиентов любого самосовершенствования является личная ответственность.Без него все усилия тщетны.

Обвинять других в чем-либо в жизни — значит отказаться от собственной силы. Даже если в чем-то нет нашей вины, сосредоточение внимания на том, что сделал кто-то другой, мешает двигаться вперед.

Через четыре года после нашего брака мы расстались, и долгое время я винил ее и то, что она не была хорошей женой. Я пришел к выводу, что это была не ее вина. Сюрприз Сюрприз! Я действительно имел к этому какое-то отношение. Так что я действительно начал работать над собой, перестал винить ее и сосредоточился на единственном, что я могу контролировать, — на себе. — Райан Михлер

Сохраняя отношения, начните с личной ответственности. Игра в обвинения мешает чему-либо доводиться до конца и является ядом для души.

Для отношений нужны двое, но…

Так как же разделить ответственность в отношениях?

Я всегда шокирован и немного удивлен, когда слышу, как мужчина говорит: «Ну, для отношений нужны двое. Вероятно, она как-то причастна к этому.«Да, я, конечно, согласен с этим. Но вот в чем дело: я не могу ее контролировать. Я не могу ее изменить. Я не могу заставить ее верить или вести себя определенным образом. Все, что я могу сделать, это сосредоточиться на себе и надеяться, что она ответит положительно. — Райан Михлер

Нет. Если мы попытаемся разделить личную ответственность, мы отдадим всю корову! Не твоя жена, это выражение…

В любом случае:

Это восходит к личной ответственности.Мы не можем контролировать действия наших партнеров, но можем подать положительный пример. Это означает принятие на себя полной ответственности за результаты наших отношений.

Если вы хотите сохранить отношения, возьмите на себя 100% ответственность. Поданный вами пример создаст стандарт, который повлияет на вашего партнера. Вот что делает лидер.

Мы все социальные зеркала

То, как люди реагируют на нас, часто является отражением нашего собственного поведения. Там, где я живу, я слышу, как люди говорят о том, какие здесь «холодные» люди.Как все такие недружелюбные или застенчивые — это странно для меня, потому что это не мой опыт.

Я постоянно улыбаюсь и встречаю дружелюбных, отзывчивых людей. Это из-за того, как я отношусь к другим. Я не ожидаю, что они сначала хорошо отнесутся ко мне. Вместо этого я протягиваю руку дружбы, не ожидая ничего взамен.

Те же люди, которые жалуются на недружелюбие других, ходят с хмурыми лицами.

В девяносто девяти процентах случаев женщина положительно отреагирует на то, что вы станете лучше.Точно так же, как в девяносто девяти процентах случаев мужчина положительно отреагирует на то, что его жена станет лучше. — Райан Михлер

Будь то свидания, наши отношения или даже наши финансы, если что-то не так, мы должны посмотреть в зеркало, прежде чем обвинять кого-то еще.

Сосредоточиться на себе привлекательно

Мой приятель был на пути к разводу: его брак не складывался, и наступала депрессия.

Так что он сделал?

Он начал сосредотачиваться на себе.

Он не умолял жену помириться. Он также не позволял депрессии и страху потерять брак.

Вместо этого он сосредоточился на своем бизнесе, своем здоровье, диете и своих хобби. Внезапно он снова начал испытывать к ней влечение.

Женщин привлекают мужчины, которые умеют держать себя в руках. Собственный интерес питает душу. Когда мы сосредотачиваемся на собственной жизни как на отдельном от наших взаимоотношений субъекте, мы позволяем себе расти.

Когда наши партнеры видят это, их привлекает позитивная энергия, которую мы излучаем. Подобно тому, как нужда отталкивает людей, их привлекает независимость.

Зарядка мужской энергии

Люди вокруг нас питаются нашей энергией.

Если вы настроены негативно или подавленно, другие люди будут чувствовать себя подавленными вокруг вас. Если вы полны энергии или позитивны, другим людям будет хорошо рядом с вами.

Когда мы истощаем свою мужскую энергию, у нас не остается топлива для наших отношений.

Наши партнеры питаются нашей мужской энергией точно так же, как мы питаемся их женской энергией. Сохранение этой полярности сохраняет баланс. Это клей, который держит нас вместе, и без него все разваливается.

Райан хорошо выразился:

«У каждого из нас есть энергия; у нас есть физическая энергия, которую мы привносим в отношения. Так что я часто вижу, что мужчины завязывают отношения со своей женой, своей девушкой, кем бы они ни были, и они сразу же начинают пренебрегать другими элементами своей жизни.

Первым делом уходят их друзья. Следующее, что нужно сделать — это их увлечения. И следующее, что нужно сделать, — это их физическое здоровье.

Когда мы избавляемся от этих трех вещей, в конечном итоге мы устраняем наш источник энергии как мужчин в отношениях. Поскольку у нас больше нет способа обеспечить отношения нашей собственной мужской энергией, а это именно то, что она ищет, в конечном итоге происходит то, что мы просим ее предоставить ее.

Мы просим не только женскую энергию, но и мужскую энергию.Затем мы слышим что-то вроде: «Моя жена больше не любит меня». «Искры нет». «Мы больше не влюблены».

Ага, потому что вы ничего не вносите в отношения, и вы ей не нужны!

Первое, что может сделать мужчина, если у него проблемы в таких отношениях, — это найти способ подзарядиться. Найдите способ обеспечить свою собственную энергию. Когда вы начнете давать свою энергию, ваша женщина, ваша жена, ваша девушка, кто угодно, начнут узнавать это.Она это видит. «Ой, ах, посмотри на Райана. У него есть энергия! Он обладает мужской энергией, которая нужна мне, как женщине, в моей жизни. Меня это привлекает ».

Тогда мы сможем разжечь эту искру. Это работает как для мужчин, так и для женщин ».

Почему мужчины не должны отпускать себя

Райан: «Вот как обстоят дела: женщины, как правило, лучше выделяют свою энергию, потому что они обычно намного лучше делают что-то для себя. Не быть эгоистичным, а позаботиться о себе.

Они будут гулять со своими подругами и баловать себя, делая то, что им необходимо, чтобы набраться этой энергии. Но обычно парни сдаются.

Это ловушка: они бросают это по благородным причинам вроде: «У меня нет времени, потому что я занят на работе, обеспечиваю семью» или «У меня нет времени, потому что у меня есть дети. «спортивная» команда, которую я тренирую ». Итак, они отказываются от всего этого, потому что говорят, что заботятся о своей семье, но вы можете делать это только на определенное время.

Научитесь заботиться о себе. Дайте себе немного места. Дайте себе немного прибыли. Слишком много мужчин просто складывают свои дни. У них нет времени на себя. Я не говорю о таких вещах, как сидение на диване и лень, просмотр телевизора или кино.

Я говорю о том, чтобы сознательно и намеренно делать вещи, которые поднимут вас, а затем эффективно общаться с вашей женой. Сообщаю ей, что делаю это, потому что мне нужно перезарядиться, и когда я перезарядится, я могу вернуться к отношениям с большей энергией.Больше энтузиазма, больше драйва, больше внимания и ясности в том, чтобы заставить это работать между нами ».

Быть мужчиной в отношениях

Я консультировался с мужчиной, который был женат на женщине, у которой была личность А-типа. Она была амбициозной, у нее был собственный бизнес, и она любила делать что-то для себя.

Их десятилетний брак закончился разводом.

Когда все закончилось, она прямо сказала ему, почему все развалилось. Она потеряла к нему влечение, потому что чувствовала, что в их отношениях «носит штаны».

Несмотря на то, что она была амбициозной женщиной, в их отношениях она хотела, чтобы он был мужчиной. В его уме он думал, что может «занять заднее сиденье», потому что она была независимой. Очевидно, она со всем справится сама.

Он не понимал, что это плохо работает в отношениях. Между мужским и женским началом должна быть полярность. Его занятие на заднем сиденье заставило ее взять на себя мужскую роль.

Как выразился Райан:

«Если жена обеспечивает всю мужскую энергию, она не нуждается в вас ни физически, ни эмоционально, ни ментально в ее жизни, потому что она делает все это.Если мы не нуждаемся друг в друге, какой смысл иметь друг друга?

Я знаю, что не звучит нехорошо, но такова реальность. Если я ей не нужен, а я в чем-то не ценен, мне нет смысла находиться рядом, и наоборот ».

Заключительные ноты

В конце концов, все дело в том, чтобы владеть собой и контролировать единственное, что вы можете; ваши действия.

Хотя в игру могут вступать и другие факторы, мы всегда должны в первую очередь смотреть на себя, когда дела идут плохо.

Может, она тебе не подходит, может, у нее плохой характер. Даже если это так, мы выбираем наших партнеров. Если мы выбрали кого-то с плохим характером, это отражается непосредственно на нас.

Почему мы решили быть с кем-то, кто нам не подходит?

Я знаю по собственному опыту: в прошлом я выбирал одни из худших возможных отношений.

Они научили меня, что в моем собственном характере есть слабость. Вот почему я продолжал попадать в одни и те же токсичные отношения.Боль от неудач заставила меня посмотреть в зеркало.

Когда мой персонаж изменился, проблема решилась сама собой.

Как вести себя со своим парнем

Siri Stafford / Photodisc / Getty Images

Независимо от того, является ли он вашим первым парнем или вы только вступаете в новые отношения, знание того, как вести себя со своим парнем, может повысить фактор комфорта для вас обоих . Хотя чувство тревоги или неуверенности является нормальным для новой ситуации, понимание подходящих способов показать привязанность, о чем говорить и как действовать, когда вы с ним в социальной ситуации, может ослабить напряженность и сделать этап «знакомства с вами» приятнее.

Раскрывать или не раскрывать

Разделять свои самые сокровенные надежды, мечты и страхи — важная часть развития близости, которая необходима для построения преданных отношений. Тем не менее, немедленное раскрытие ваших секретов — или перебор того, что вы ему рассказываете — может оттолкнуть его или заставить думать, что вы нуждаетесь, как считает профессор психологии Сьюзан Краусс Уитборн в своей статье «Секрет раскрытия» Ваши секреты »на сайте Психология сегодня. Идите медленно и укротите соблазн перебить.Например, вместо того, чтобы вести себя как болтун или безостановочно говорить о своих прошлых отношениях и надеждах на создание семьи в будущем, подождите, пока он не спросит или эта тема не возникнет естественным образом во время разговора.

Публичные проявления привязанности

Хотя электрическая искра, которую вы чувствуете, когда он приближается, может заставить вас возложить на него руки, убедитесь, что ваш парень считает приемлемыми публичные проявления привязанности, прежде чем вы дадите себе добро. . Прежде чем целовать, обнимать или проявлять нежность на публике, спросите его, каковы его убеждения по этому поводу.Если у него другое представление о том, что приемлемо, а что нет, уважайте его. Избегайте пересечения границ и действий, которые заставляют его чувствовать себя некомфортно. Если ситуация изменилась и он ожидает, что вы сделаете что-то, что вам не подходит, вам не нужно следовать его примеру. Постоять за себя и объяснить, что он должен уважать ваши пределы, когда дело касается общественной привязанности.

«Чем по-разному ведут себя мужчины и женщины в отношениях?» Советы по отношениям от доктора Прити Чавла | пользователя OoWomaniya.com

Как часто мы чувствовали себя непонятыми или непонятыми, неслышанными, забытыми, нелюбимыми из-за того, что партнер реагирует определенным образом? У нас есть идея, что наш партнер будет вести себя или реагировать определенным образом, если он нас любит. Эти предположения каждый раз приводили нас к новым разочарованиям. Мы забыли, что, будучи «женщинами» и «мужчинами», мы были по-разному настроены с точки зрения мыслительного процесса, чувств, эмоций и их выражения. Мы ожидаем, что противоположный пол будет думать, общаться и реагировать так же, как и мы !! Это то, что создает трения в большинстве отношений.

Очень часто женщины говорят, что мужчины не «СЛУШАЮТ». Для мужчины его самоощущение зависит от его способности достигать результатов или целей. Он всегда слушает с точки зрения предложения решения, а она говорит с точки зрения простого обмена. Он не знает, что ей нужно сочувствие, но он думает, что ей нужно решение! Для него важно достижение цели (будь то в конце разговора), потому что в этом его сила и компетентность. Вот почему они растут, фантазируя об объектах и ​​гаджетах.

Когда дело доходит до решения собственных проблем, мужчины хотят делать все сами. Он хочет справиться с ними самостоятельно. Ему не нужно сочувствие. Просьба о помощи или решении является для него признаком слабости (а не проблемой « эго », как это обычно воспринимается). Чтобы он чувствовал себя достаточно хорошо, ему нужно решать проблемы для себя и своей женщины.

В чем заключается самоощущение женщины?

Связь. Гармония. Отношения. Чувства.

Делиться своими личными чувствами гораздо важнее, чем достижение целей.Отсюда и потребность говорить и общаться (обычно это воспринимается как « женщина разговорчива, »). Мужчине становится непросто осознать это, учитывая разницу между потребностями обоих полов. Женщины больше ориентированы на отношения, а не на достижение целей, когда дело касается большинства их взаимодействий. Две женщины встречаются за обедом, как правило, чтобы укрепить отношения / дружбу или оказать / получить поддержку. Двое мужчин часто встречаются за обедом, но большую часть времени в конечном итоге обсуждают работу или дела.

Сколько раз у вас встречаются мужчины, чтобы «просто наверстать упущенное с того места, где мы уехали в прошлый раз»?

Женщина любит вносить предложения, потому что считает, что это способ улучшить ситуацию. Это их способ заботы (они забывают, что это работает только с женщинами). Но для мужчины это может принижать его способность брать на себя ответственность. Он может чувствовать себя униженным. Помните, что им нужно проявить себя в каждой маленькой цели. Мужчина обращается за советом только после того, как сделает все, что может сделать в одиночку.

Итак, дорогие мужчины, когда ваша леди говорит обо всем, что пошло не так в течение ее дня (часто случается, как только вы вернетесь домой, поскольку она ждала, чтобы поделиться этим), вам нужно только присутствовать с ней , просто нужно быть рядом с ней. Не предлагаю решений. Не перебивай ее. Если вы это сделаете, она почувствует себя неслышной. Позвольте ей общаться.

И вот несколько советов для женщин: избегайте непрошенных советов или критики. У вашего мужчины есть своя собственная оболочка, в которую он обычно уходит, чтобы решить свою проблему или справиться со стрессом.И это нормально !! Позвольте ему быть там. Знайте, что он никуда не делся. Он всегда будет возвращаться после того, как закончил. Ему не нужно говорить об этом, и, следовательно, он не будет. Но это не значит, что он вас не любит. Ожидать, что мужчина, который находится в своей раковине, мгновенно станет открытым, отзывчивым и любящим, так же нереально, как ожидать, что женщина, которая расстроена, немедленно успокоится и обретет полный смысл.

Мужчины и женщины разные. Они дополняют друг друга. Когда мужчина влюблен, у него есть мотивация делать все возможное, чтобы служить другим.Он учится думать за пределами себя. Он чувствует себя достаточно уверенно, чтобы добиться серьезных изменений. Он начинает заботиться о других не меньше, чем о себе. Мужчине сложно быть мотивированным, когда он не нужен. Ему нужно чувствовать, что ему доверяют и принимают.

Женщине нужно чувствовать, что она не одна. Ее потребности должны быть удовлетворены посредством общения, воспитания, заботы и обмена своими чувствами.

ПОТЕРЯНЫ В ПЕРЕВОДЕ —

Чтобы выразить себя полностью, женщины склонны использовать обобщения, метафоры, превосходные степени, а мужчины склонны воспринимать их в буквальном смысле и реагировать «отрицательно» (но очевидно).

Когда она говорит: Ты никогда не будешь рядом со мной —

Это означает — Мне сегодня нужна твоя поддержка необычным образом. Конечно, вы там, но боюсь, что сегодня есть дела поважнее меня. Не могли бы вы просто провести время со мной сегодня?

Что он слышит — Не могли бы вы доказать, насколько вы заинтересованы в поддержке меня?

И это приводит к спору, поскольку мужчина обесценивает ее чувства в соответствии с его интерпретацией ее чувств.

Хотя мужчины не говорят о своих чувствах, женщинам сложно правильно истолковать их молчание и поддержать их. А для мужчины это правильно интерпретировать и поддерживать ее, когда она говорит о своих чувствах.

Мужчины и женщины обрабатывают информацию по-разному. Женщины часто думают вслух. Итак, дорогие мужчины, СЛУШАЙТЕ ее терпеливо.

Мужчины молча «размышляют» и молча придумывают ответ. Все это время дама чувствует себя нелюбимой или нежеланной.Итак, дорогие женщины, хорошо делать все, что заставляет вас чувствовать себя счастливыми и хорошими. Делайте то, что вам нравится. Хотя это добавляет к вашей жизни, это также поможет вашему мужчине. Потому что его чувство достоинства зависит от того, как вы себя чувствуете.

Любовь часто терпит неудачу, потому что люди инстинктивно дают то, что хотят. Они попадают в петлю неспособности удовлетворить потребности друг друга. И постепенно они выгорают. Отношения становятся проще, когда мы понимаем основные потребности нашего партнера. Не отдавая большего, но отдавая необходимое, мы не сгораем.Мелочи имеют большое значение.

Счастливой любви и жизни!

Источник

Что мужчины на самом деле думают о любви, отношениях, близости и обязательствах: Харви, Стив: 8601300045412: Amazon.com: Книги

«Необходимое руководство для Харви, чтобы раскрыть мужской разум, понять его игру, предвидеть его действия и противостоять неудержимым атакам и обороне». (Los Angeles Sentinel)

«Женщинам следует прислушиваться к Стива Харви, когда речь идет о том, что такое хороший мужчина.Стив Харви делится невероятной информацией о мужчинах. Это больше, чем обычно говорят вам средние мужчины. Стив Харви откажется от этого ». (Арета Франклин)

«Подробное, остроумное руководство для современного мужчины… тем, кто нуждается в жестком (но щекотливом) любовном совете, следует его изучить (особенно истерические вопросы и ответы в последней главе)». (Publishers Weekly)

«Наполненный практическими принципами, правилами и советами и проиллюстрированный юмористическими и задушевными анекдотами из жизни и дружбы Харви,« ДЕЙСТВУЙТЕ КАК ЛЕДИ, ДУМАЙ, КАК МУЖЧИНА »дает читателям реальную информацию о различиях между полов и как объединить их для взаимовыгодного партнерства.(New York Beacon)

«Харви предлагает удивительное понимание мужского менталитета и дает женщинам стратегии приручения этого неуправляемого зверя». (The Philadelphia Inquirer)

Стив Харви не может сосчитать количество впечатляющих женщин, которых он встречал за эти годы — женщин, которые могут вести бизнес, вести домашнее хозяйство с тремя детьми в отличной форме и одновременно возглавлять церковную группу. Итак, когда дело доходит до отношений, почему эти женщины не могут понять, что движет мужчинами? По словам Стива, это потому, что они просят совета у других женщин, когда им следует идти прямо к источнику.В фильме « Действуй как женщина, думай как мужчина» Стив позволяет женщинам проникнуться мужским складом ума; вводит такие понятия, как правило девяноста дней; и раскрывает пять вопросов, которые женщины должны задать потенциальному партнеру, чтобы определить, насколько он серьезен.

Иногда смешно, иногда прямо, но всегда правдиво, Действуй как леди, думай как мужчина — это книга, которую вы должны прочитать, если хотите понять, как мужчины думают, когда речь идет об отношениях, близости и любви.

Об авторе

Стив Харви — автор бестселлеров номер один New York Times Действуй как леди, думай как мужчина и Откровенный разговор, без преследования .Он является ведущим своего ежедневного ток-шоу и игрового шоу Family Feud , в дополнение к его общенациональному синдицированному радио Steve Harvey Morning Show . Лауреат премии «Эмми» также является основателем Фонда Стива и Марджори Харви.

Как заставить мужчину уважать вас: 11 советов без всякой ерунды!

Получите помощь специалиста, чтобы заставить мужчину уважать вас. Щелкните здесь, чтобы поговорить с кем-нибудь в чате прямо сейчас.

Мы все хотим, чтобы люди в нашей жизни уважали нас, будь то друг, начальник или кто-то, с кем мы встречаемся.

Если вы ищете способы заставить мужчину уважать вас, не ищите дальше.

В этой статье рассказывается, как заслужить и сохранить уважение мужчины, какую бы роль он не играл в вашей жизни.

1. Понять, откуда взялось его неуважение

Есть множество причин, по которым мужчинам трудно уважать женщин, даже если это неосознанное решение.

До сих пор существует стигма в отношении женщин, которые не обладают такими способностями, как мужчины, не такими умными или решительными и менее достойными успеха.

Это результат долгой истории неравенства и сексизма, и, хотя ситуация улучшается, предстоит еще долгий путь.

Важно помнить, что неуважение мужчиной к женщине не всегда является полностью преднамеренным.

Нельзя сказать, что это не оскорбительно и не расстраивает, но хорошо знать, что некоторые из них не так преднамерены, как мы думаем.

Для некоторых мужчин это просто то, что они знают.

Это правильно? Нет, но это означает, что за этим стоит веское объяснение.

У вашего босса, возможно, никогда раньше не было женщины-члена в совете директоров, поэтому он изо всех сил пытается уважать вас, поскольку обычно он считает женщин секретарями.

Да, это расстраивает, но, по крайней мере, дела идут вперед, и вы можете найти способы понять поведение людей.

Если ваш партнер не проявляет к вам уважения и стереотипных ожиданий от вас, это может быть связано с его воспитанием.

У некоторых мужчин женщины были только домохозяйками — возможно, его мать оставалась дома и занималась приготовлением пищи и уборкой, в то время как его отец был кормильцем.

Отсутствие уважения, которое вы чувствуете, может происходить из-за глубоко укоренившегося понимания гендерных ролей.

Это не означает, что для него невозможно изменить; это просто означает, что вам нужно адаптировать свои реакции и поведение в соответствии с этим.

2. Покажи ему свой ум

Трудно перестать думать о стереотипах, когда ты сталкиваешься с мужчиной, который отказывается уважать тебя!

Однако, сделав шаг назад и подумав более логично, вы найдете способы заслужить уважение, которые работают на вас.

Докажите свой интеллект (а не то, что вам следовало бы это делать!), Имея мнение и не боясь его поддержать.

Изо всех сил поделитесь своим мнением — без снисходительности или всезнайки — и мужчины вокруг вас быстро поймут, что вы не боитесь высказываться.

Некоторые мужчины думают, что женщины неполноценны, потому что они не так умны, поэтому используйте свое разочарование, чтобы помочь себе.

Выступайте на встречах или выскажите свое мнение о том, куда пойти на свидание за ужином.Это мелочи, но это только начало.

Вы показываете, что вы не тряпка и можете постоять за себя.

Некоторых мужчин может напугать ваш интеллект или способность говорить за себя — откажитесь от этого!

Мужчины, достойные вашего времени, признают вашу силу и оценят ее.

3. Взять под контроль

Некоторые мужчины до сих пор считают, что женщины не так способны, как они, будь то домашние дела, вождение автомобиля или занятия спортом.

Вместо того, чтобы ждать и смотреть, как мужчины судят вас, проявите инициативу и решите показать им, насколько вы способны.

Они не сомневаются в ваших способностях, если вы сначала им это докажете!

Не бойтесь брать на себя ответственность.

Вместо того, чтобы ждать, пока ваш парень поменяет лампочку, сделайте это самостоятельно.

Конечно, это мелочь, и не имеет значения, что вы можете это сделать, но некоторым мужчинам нужно время от времени напоминать о том, что вы сильный и способный человек!

Вы можете заняться своими делами и дома.Если вы не уверены на 100%, сначала посмотрите видео на YouTube или найдите инструкции в Интернете.

Ваш партнер будет впечатлен вашими знаниями и навыками.

4. Уважай себя прежде всего

Уважение взаимно. Это не просто означает, что вы и другой человек должны уважать друг друга, это означает, что вам нужно проецировать это, чтобы получить это.

Чем больше вы уважаете себя, тем больше люди поймут, что вы тоже заслуживаете их уважения.

Представьте себе сцену — вы видите, как кто-то входит в комнату.Они выглядят очень робкими и неуверенными в себе.

Ваша первоначальная реакция может быть не в высшей степени положительной. Это может показаться суровым, но у нас есть причины для интуиции!

А теперь представьте, что кто-то входит, хорошо держится и ведет себя удобно; в каком-то смысле командует комнатой.

Вы сразу поверите, что они уверены в себе и уважают себя и, если хотите, «достойны» вашего внимания.

То, как мы ведем себя и представляем себя, так много говорит о том, как мы относимся к себе.

Имейте это в виду, пытаетесь ли вы заслужить уважение начальника или на первом свидании.

Если вы сможете проявить это уважение к себе и своим действиям, вы создадите правильную атмосферу!

5. Уважение на рабочем месте

Рабочие отношения могут вызывать затруднения, кем бы они ни были.

Часто приходится придерживаться динамики власти или офисной политики, которых неофициально нужно придерживаться, что может усложнить ситуацию.

Когда дело доходит до карьеры, важно чувствовать себя уважаемым и комфортным.

Если вы работаете с коллегой или начальником-мужчиной, профессионализм имеет большое значение.

Независимо от того, насколько повседневной или неформальной является ваша рабочая среда, (в буквальном смысле) выгодно вести себя хорошо и с хорошими манерами.

Вы быстро завоюете уважение своих сверстников-мужчин, если сможете выстоять в разговоре и сохранять профессионализм.

Шутить — это всегда здорово, но будьте осторожны, чтобы не переступать границы.

6. Уважение друзей

Дружба отличается от рабочих отношений, поэтому ваше поведение по отношению к близким друзьям-мужчинам всегда будет отличаться от поведения на рабочем месте.

Друзья должны заставлять вас чувствовать себя в безопасности и уверенности, а ваша дружба должна приносить пользу и здоровье — по крайней мере, большую часть времени.

Чтобы завоевать уважение мужчины, нужны такие же силы и независимость.

Опять же, есть свое мнение! Если вы не хотите смотреть фильм, который они предлагают, скажите им.

Они могут сначала немного опешить, если вы обычно не так много выражаетесь, но они к этому привыкнут.

Делая эти мелочи, вы меняете то, как вас видят друзья-мужчины.

Возьмите под свой контроль, стоя за себя и придерживаясь своего оружия. Ваши друзья поймут, что вам нелегко ходить, и будут уважать вас за ваше доверие.

7. Уважение в отношениях

Если вы состоите в отношениях и чувствуете, что партнер вас не уважает, нужно что-то изменить.

Важно понимать, если вас не уважают и вам нужно разорвать отношения, или это то, что, по вашему мнению, может измениться, не повлияв при этом на ваше благополучие.

Когда дело доходит до внушения уважения в отношениях, вы можете в значительной степени следовать тем же правилам, что и при других взаимодействиях.

Проецируйте то, что вы хотите получить, и не бойтесь открытого и честного общения.

Если это новые отношения, возможно, вы оба просто находите границы и уровень комфорта друг друга.

Если вы какое-то время вместе, то неуважение, которое вы чувствуете, со временем может стать привычкой.

В любом случае, вы можете сделать все возможное, чтобы взять ситуацию под контроль.

Начните с откровенного разговора о том, что вы чувствуете. Это намного проще сделать с партнером, чем, например, со своим начальником, так как вы должны чувствовать себя в безопасности и любимыми в ваших отношениях.

Это нормально быть уязвимым с теми, кому доверяешь. Поговорите о том, что вы чувствуете, как хотите, чтобы чувствовал себя, и что, по вашему мнению, вы оба можете сделать, чтобы этого добиться.

8. Уважай его

Всем нам известна поговорка «относитесь к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к вам», и это так, когда речь идет об уважении.

Как и любой другой, если вы хотите, чтобы вас уважали, вы должны сделать это взаимным.

Проявляйте уважение к другому человеку, уделяя время тому, чтобы выслушать то, что он говорит, поддерживать зрительный контакт и, как правило, уделять время ему и его мнению.

Проявляя уважение к другому человеку, вы даете понять, каковы ваши собственные ожидания.

Мы все постоянно учимся, так что вы можете свободно подавать ему несколько социальных сигналов и направлять его в правильном направлении!

Некоторым мужчинам нужно подтверждение того, что вы заботитесь о них или заинтересованы в них.

Мы не предлагаем вам бросить все, но убедитесь, что ваш партнер знает, что он является приоритетом в вашей жизни.

Скажите ему, какой он великий, поддержите его занятия и станьте его самым большим болельщиком.

Возможно, для вас это не имеет особого смысла, но мужское эго требует частых ударов, так что не бойтесь подыгрывать этому.

Дайте партнеру понять, что вы любите проводить с ним время, дайте знать своему боссу, что он важен, приготовив ему кофе.

Он старомодный и устаревший, но он определенно поможет вам встать на правильную ногу!

9.Узнайте, как обращаться с ним

Важно постоять за себя, когда дело касается уважения других.

Покажите, что вы не боитесь высказывать свое мнение и достаточно уверены в себе, чтобы поддержать его.

Не дерзайте, это может привести к проблемам с властью и недовольству. Вместо этого будьте уверены в своих решениях, и вы получите много уважения только за это.

Мужчинам нравится, когда они понимают, что это взаимовыгодно.Если вы собираетесь выставить его глупым или некомпетентным перед коллегами, это никогда не закончится хорошо.

Найдите способы выразить свою точку зрения, не смущая его.

Представьте, что вы работаете в одной команде — вы цените его мнение, но думаете, что ваш собственный подход может работать лучше «для всех участников».

Если вы можете продать свое мнение как решение большой проблемы, и если вы позволите ему отдать ему должное, он скоро начнет проявлять к вам больше уважения.

Конечно, хотя важно быть напористым и уверенным, уважение также связано с удовлетворением потребностей другого человека.

Иногда это означает, что нужно сделать шаг назад и пойти мягко-мягко. Это не должно означать потакание своему эго; это просто означает, что вы выбираете то, что лучше для него.

С некоторыми мужчинами нужно поступать по-другому, так что это может означать, что вы разыгрываете свою женскую сторону и просите его о помощи.

Сообщите ему, что вы цените то, что он говорит, и что он вам нужен, чтобы проконсультировать вас по поводу вашего последнего проекта.

Все мужчины любят чувствовать себя нужными и важными, так что играйте на этом, время от времени обращаясь к нему за помощью.

Вы заслужите уважение благодаря своей универсальности. Если вы проявите гибкость в своих подходах и решениях, он действительно начнет вас уважать.

Попробуйте разные вещи, чтобы найти то, что лучше всего подходит для каждого человека, с которым вы имеете дело.

Когда дело доходит до разрешения конфликтов, вам нужно быть непредубежденным и готовым принять их точку зрения — точно так же, как и с любым другим человеком!

10.Научитесь держать себя в руках

Научиться обращаться с собой — один из лучших способов добиться от мужчины уважения.

Опять же, это старый стереотип, но он существует не просто так — мужчины думают, что женщины слишком эмоциональны.

Если мужчина раздражается на собрании, значит, он увлечен и целеустремлен в своей карьере. Если женщина поступает так же, она истерична и неустойчива.

Это такой несправедливый способ разделения полов, но это происходит постоянно.

Будьте впереди всех, управляя своими эмоциями и не давая мужчинам повода видеть в вас «типичную эмоциональную женщину».’

Это означает сосредоточенность и профессионализм на рабочем месте. Не плачь, не говори о своих чувствах.

Сделайте это на ночь вина с девушками и сосредоточьтесь на том, чтобы вести себя как можно более профессионально.

То же самое и в ваших отношениях — не давайте партнеру никаких оснований думать, что вы иррационально ревнивы, или какие-либо другие черты характера, с которыми сталкиваются женщины!

Сохраняйте спокойствие, проявляйте уважение к себе, продолжая дела, и скоро вы будете упиваться уважением.

Признайте свои ошибки. Это поможет мужчинам больше уважать вас, поскольку они увидят, что вы не боитесь брать на себя ответственность.

Будьте ответственны, и мужчины поймут, что вы не боитесь того, что они могут подумать.

Они будут уважать вашу честность и порядочность и в конечном итоге будут доверять вам даже больше, чем до того, как вы совершили ошибку — а доверие так важно, когда дело касается уважения.

11. Будьте позитивными

Временами это может казаться невозможным, но если вы будете добиваться этого, произойдут изменения.

Проецируйте то, что вы хотите испытать, и сделайте все возможное, чтобы оставаться позитивным и открытым.

Если ситуация становится слишком тяжелой и у вас действительно возникают проблемы с отношениями, будь то профессиональные или романтические отношения, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы самому изменить ситуацию.

В конце концов, все мы заслуживаем уважения и чувствуем себя уважаемым. Если человек, о котором идет речь, не способен или не желает удовлетворить эту потребность, мы предлагаем вам разорвать связи и сделать все возможное, чтобы двигаться дальше.

Кроме этого, оставайтесь позитивными и продолжайте добиваться того, чего, как вы знаете, заслуживаете.

Некоторым людям просто нужно говорить, как себя вести, поэтому помните, что честность — ключ к успеху!

Все еще не знаете, как заставить мужчину уважать вас? В зависимости от его нынешнего поведения и того, как он относится к вам, может действительно помочь индивидуальный совет специалиста по отношениям. Если вы поговорите с кем-нибудь о своей ситуации и получите обратную связь, когда вы попробуете разные подходы, ваши отношения станут такими, какими вы хотите их видеть. Так почему бы не поговорить в сети с одним из экспертов из Relationship Hero, который поможет вам в этом.Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

5 шагов, чтобы сохранить любовь мужчины навсегда

Итак, вы здесь, потому что хотите знать, как сохранить любовь мужчины к вам навсегда.

Такая любовь, которая усиливается между вами с каждым днем. Где вы оба счастливы в отношениях, несмотря ни на что.

Такая любовь, при которой никогда больше не придется сомневаться в отношениях — когда вы думаете, что он будет любить вас до скончания веков.

Вот правда: он может любить вас до края земли, но это не значит, что вы никогда больше не будете сомневаться в отношениях. Попытки избавиться от всех сомнений в отношениях просто не работают.
Я знаю, что это отстой, когда между вами становится плохо, но никакие отношения не идеальны — в любых отношениях будут свои взлеты и падения … даже между двумя людьми, которые любят друг друга до смерти.

подробнее: Почему мужчины уходят?

Я говорю, настоящая любовь невозможна? Отнюдь не.

Если собрать вместе двух людей, подходящих друг другу, любовь расцветет. Все дело в том, чтобы создать лучшую среду для развития любви между вами.

Так как же это сделать?

Как сделать так, чтобы любовь росла между вами — и чтобы она оставалась сильной даже в трудные времена?

И как сохранить эту любовь, даже если вы находитесь на большом расстоянии друг от друга, и сохранить обоих людей счастливыми в отношениях, чтобы они преодолели расстояние?

подробнее: Почему мужчины влюбляются и почему мужчины оставляют «идеальных» женщин

Другими словами:

Как удержать его в любви?

Вот что нужно делать.

Я собираюсь дать вам 5 самых важных способов не только укрепить любовь в отношениях, но и сохранить их силу через все препятствия.

Готовы?

Пройдите тест: теряет ли он интерес?

Щелкните здесь, чтобы пройти нашу быструю (и потрясающе точную) викторину «Теряет ли он интерес» прямо сейчас и узнать, действительно ли он теряет к вам интерес…

1. Убедитесь, что вы совместимы друг с другом

Взаимная совместимость — самый важный фактор №1 в том, расцветет ли любовь и пойдут ли отношения на расстояние.

Если вы несовместимы друг с другом, отношения долго не продлятся. Если вы совместимы, между вами все будет работать даже в тяжелые времена.

подробнее: Точные признаки, по которым парень отстраняется

Возникает вопрос: как узнать, совместимы ли вы друг с другом?

Для этого все, что вам нужно сделать, это задать себе несколько простых вопросов и честно ответить на них.

Если вы не будете честны с собой, отвечая на эти вопросы, то это не сработает.Если вы не уверены, доверьтесь своей первоначальной интуиции.

Первый вопрос: легко ли быть рядом друг с другом?

Хорошие отношения не должны быть сложными, они должны быть легкими. Приятно быть рядом с ним — точно так же, как ему должно быть приятно быть рядом с вами.

Если вам хорошо, когда вы друг с другом, и вам легко быть друг с другом, тогда вы совместимы.

Второй вопрос: вы все время ругаетесь или вообще не ругаетесь?

Во всех отношениях бывают ссоры.Это неизбежно, когда вы объединяете двух людей, и им приходится идти на компромисс для продвижения вперед.

подробнее: Что делать, если парень отказывается от договора

Но разница между хорошими отношениями и отношениями, которые не продлятся долго, заключается в том, как вы ссоритесь.

Когда вы сражаетесь, вы разрываете друг друга и нападаете друг на друга, или вы добираетесь до сути того, из-за чего ссоритесь?

Замечательные, совместимые пары не пытаются причинить друг другу боль во время ссоры — они пытаются решить все, из-за чего ссорятся, чтобы перестать ссориться.

Несовместимые пары становятся злыми во время ссор — они будут продолжать ссору только для того, чтобы сказать последнее слово или «вернуть другого человека» за то, что они сказали.

Совместимые пары всегда будут стремиться быстро закончить ссору, и именно это делает их отношения достаточно прочными, чтобы выдержать дистанцию.

Без совместимости никакие отношения продолжаться не могут. Влечение, которое вы испытываете друг к другу в начале отношений, со временем исчезнет, ​​и вы развалитесь.

Итак, первый шаг в поиске любви, которая длиться долго, — это убедиться, что вы совместимы.

подробнее: Почему мужчины влюбляются

2. Будьте тем, кому он может доверять

Для того, чтобы он установил с вами прочную связь, он должен чувствовать, что может сказать вам все, что угодно.

Даже то, что вы, возможно, не хотите слышать.

Самый важный аспект в построении этой связи — дать ему почувствовать себя в безопасности, когда он вам что-то рассказывает. Это означает, что нельзя судить его за то, что он говорит вам свою правду, и это означает отсутствие пассивной агрессии или наказания, если он говорит вам то, что вы не хотите слышать.

Для пояснения: я не имею в виду, что вы не можете обидеться на него, если он скажет вам что-то бесчувственное или уродливое. В любом случае, если он оскорбляет ваши чувства или делает что-то, что вас расстраивает — скажите ему!

Но ключевое слово в этом предложении — сказать ему. Не расстраивайся на него и не пытайся причинить ему боль, потому что он причинил тебе боль, и не говори ему, что все в порядке, когда ты действительно кипишь внутри.

подробнее: 6 научно доказанных способов заставить его влюбиться в вас

Будьте честны с ним и дайте ему возможность быть честным с вами.

Люди нечестны только тогда, когда им неудобно говорить кому-то правду. Если вы покажете ему, что он может чувствовать себя комфортно, говоря вам правду, даже если вы не хотите этого слышать, он всегда будет с вами честен.

Когда он чувствует себя в полной безопасности, говоря вам все, что ему нужно, это создает между вами глубокую связь, которую очень трудно разорвать. Это один из самых важных строительных блоков на пути к глубокой, непреходящей любви, которая длится долго.

подробнее: Как сохранить интерес к добру

3.Убедитесь, что вы говорите на одном «языке любви»

Д-р Гэри Чепмен первым изобрел способ мышления о коммуникации в отношениях, который произвел революцию в том, как многие люди смотрят на любовь.

Я не буду вдаваться в подробности всего, о чем он написал, но подведу итог: люди проявляют любовь и принимают ее по-разному. Если он ожидает получить любовь не так, как вам нравится, то ему может казаться, что он не получает от вас никакой любви.

Это фундаментальное понимание — потому что, когда вы понимаете, что людям нравится узнавать и получать любовь по-разному, это может показать вам корень проблем, которые могли возникнуть в ваших отношениях.

Другое ключевое понимание заключается в том, что людям нравится получать любовь так же, как они любят проявлять любовь.

Это означает, что если ему нравится показывать вам любовь, даря вам продуманные подарки, ему также нравится получать любовь, получая продуманные подарки.

Если вы попытаетесь показать ему любовь добрыми словами, это не будет иметь для него такого значения, как если бы вы сделали ему продуманный подарок — потому что вы бы не говорили на его языке любви.

Так что постарайтесь показать ему любовь так же, как он любит показывать вам любовь — и вы почувствуете, что вы его любите и цените гораздо больше.Это, в свою очередь, разожжет и усилит его любовь к вам.

подробнее: 4 способа заставить его совершить

4. Соответствуйте его уровню преданности вам — не гонитесь за его любовью

Многие женщины совершают ошибку, полагая, что если они будут вести себя так, как будто они находятся в серьезных отношениях с парнем, он проснется и захочет иметь с ними серьезные отношения.

По правде говоря, это на самом деле полная противоположность тому, как это работает, и почти каждый раз заканчивается горем.

Вот как на самом деле работают парни: он не почувствует вдохновения, чтобы «заблокировать вас» и сильно полюбить вас, если вы его не вдохновите.

подробнее: Это важно, чтобы он гнался за вами?

Способ вдохновить его на это заключается не в том, чтобы посвятить себя ему и вести себя так, как будто у вас уже есть серьезные отношения, а в том, чтобы показать ему, что вы того стоите … что вы ловушка, которую мог бы сделать любой мужчина. быть удачливым, и что он должен «выиграть» вас, если он хочет вас.

Так как же это сделать? Все просто: вы соответствуете его уровню приверженности в отношениях.

Если он не связывает себя с вами, вы не должны связывать себя с ним. Если вы предаетесь ему без обязательств с его стороны, это показывает ему, что ему не нужно сильно стараться, чтобы получить вашу любовь.

подробнее: Когда парень любит тебя…

Ему не нужно показывать вам любовь, ему не нужно брать на себя обязательства перед вами, ему не нужно прилагать усилия — вы уже посвятили себя ему.Вы показываете ему, что будете рядом с ним, независимо от того, какие усилия он приложит.

Таким образом, соответствуя его уровню приверженности и принимая обязательства перед ним только в том случае, если он берет на себя обязательства перед вами, вы сохраняете свою самооценку и вынуждаете его сделать шаг вперед, если он хочет вас.

Если вы хотите, чтобы он любил вас, лучший способ для него — это иметь естественное желание сделать шаг вперед и «завоевать вас», исходящее изнутри.

Так вдохновите его, не посвящая себя ему, если он явно не «запер вас» и не посвятил себя вам.Сохраняя свое самоуважение и независимость до тех пор, пока он открыто не скажет, что хочет серьезных серьезных отношений, вы заставляете его усерднее работать, чтобы сохранить вас и быстрее влюбляться в вас.

подробнее: 14 способов заставить мужчину просить большего

5. Иметь полноценную жизнь вне отношений

Одна огромная правда о хороших отношениях заключается в том, что они не могут быть всем. Они должны быть частью счастливой жизни, а не целиком.

Вам обоим нужна собственная жизнь, которой можно наслаждаться, даже когда вы не вместе.Когда вы настолько поглощены друг другом, что являетесь единственным источником счастья друг для друга, это рецепт созависимости, драмы и токсичных отношений.

подробнее: Как заставить мужчину безумно полюбить тебя

Убедитесь, что вы позволяете ему жить своей жизнью так же, как вы живете своей жизнью вне отношений.

Мне нравится говорить, что хорошие отношения — это не торт, а глазурь на торте. Ваша внешняя жизнь должна быть тортом, а отношения — это то, что украшает и делает все еще лучше.

Два человека должны быть счастливы и довольны своей жизнью еще до того, как они вступят в отношения, чтобы они могли объединить свое счастье и поделиться им друг с другом. Отношения не должны быть вашим единственным источником счастья, если так, то это верный путь к катастрофе.

подробнее: 10 потрясающих способов сохранить любовь мужчины к вам навсегда

Так что убедитесь, что вы живете своей жизнью вне его, и что у него есть возможность прожить свою жизнь вне вас, чтобы отношениям было место для дыхания, а любовь продолжала расти и процветать между вами.

Надеюсь, эта статья дала вам представление о том, как сохранить влюбленного в вас мужчину навсегда. Если этих шагов недостаточно, а он все еще отдаляется от вас, тогда вам нужно точно знать, что делать в этой ситуации, иначе вы рискуете потерять его навсегда, поэтому обратите внимание, потому что следующий шаг жизненно важен. Если вы уже заинтересованы в мужчине и чувствуете, что он, возможно, теряет интерес, мерзнет или отдаляется, вам нужно прочитать это прямо сейчас, иначе вы рискуете потерять его навсегда: Если он уходит, сделайте это…

Другая огромная проблема, которая разрушит отношения и оставит вас убитым горем и одиноким, заключается в следующем: знаете ли вы, как мужчины определяют, является ли женщина материальной девушкой (тип женщины, которой он обязуется), или он видит в вас просто интрижку? Если нет, вам нужно прочитать следующее: Вещь № 1, которую мужчины хотят в женщине…

Хотите узнать, действительно ли он теряет интерес? Нажмите здесь, чтобы пройти нашу быструю (и потрясающе точную) викторину «Теряет ли он интерес» прямо сейчас и узнать, действительно ли он теряет к вам интерес…

Пройдите тест: теряет ли он интерес?

Он теряет интерес? Пройдите тест

Вкратце…

Как сохранить его в любви навсегда

  1. Убедитесь, что вы совместимы друг с другом.
  2. Будьте тем, кому он может доверять.
  3. Убедитесь, что вы говорите на одном «языке любви».
  4. Соответствуйте его уровню преданности вам — не гонитесь за его любовью.
  5. Иметь полноценную жизнь вне отношений.

10 красных флажков в отношениях

Люди много говорят о «красных флажках» в отношениях, но что именно означает этот термин? Все ли красные флажки одинаковы для всех? И являются ли они причиной уйти, или есть ли смысл обратиться к красному флагу и исправить отношения? Эта статья ответит на эти вопросы, а также выделит некоторые из наиболее распространенных тревожных сигналов в отношениях, о которых следует знать.

Что такое красные флажки?

Во всех контекстах термин «красный флаг» означает причину остановиться. Красные флажки бросаются в спорте, когда игра останавливается из-за нарушения правил, и они поднимаются на трассах гоночных автомобилей, когда условия слишком опасны для продолжения движения по трассе. Красные огни сигнализируют нам, чтобы мы останавливали наши машины на дороге, а бюрократическая лента предупреждает нас о том, чтобы мы не выходили за определенную точку.

«В отношениях красные флажки — это признаки того, что у человека, вероятно, не может быть здоровых отношений, и совместное движение по дороге было бы эмоционально опасным», — объясняет доктор.Венди Уолш, доктор философии, клинический психолог, специализирующийся на отношениях.

Обратите внимание, что красные флажки в отношениях могут быть неочевидными. Хотя некоторые из них очень ясны, многие могут представлять собой скорее ключ или намек на то, что существует основная проблема. Кроме того, может потребоваться некоторое время, чтобы в отношениях появился красный флаг.

Красные флажки против желтых флажков

Важно понимать разницу между красным и желтым флагами. В конечном итоге красные флажки указывают на причину прекращения отношений или отказа от них, в то время как желтые флажки менее серьезны и вместо этого предупреждают нас о том, чтобы мы замедлились.Часто желтые флаги различаются в зависимости от ваших личных потребностей и желаний в отношениях, в то время как красный флаг более универсален по своей природе.

«[Например] желтый флаг может означать трудности с эмоциональным общением, о которых человек знает и над которыми работает», — говорит д-р Уолш. «Тревожным знаком может быть кто-то, кто в прошлом был насилием в семье, хроническим изменом или злоупотреблением психоактивными веществами».

10 красных флажков, о которых следует помнить

Если ваш партнер демонстрирует какой-либо из следующих красных флажков, пора поговорить с собой и с ними о будущем ваших отношений.Хотя все сценарии различны и всегда есть место для нюансов, красный флаг указывает на серьезную проблему, которую другой человек должен решить, чтобы иметь здоровые отношения с вами, собой и кем-либо еще.

Алкоголизм и наркомания

«Питье каждый день или пить до опьянения несколько раз в неделю может быть красным флагом для проблемы с алкоголем», — говорит Эмбер Трублад, LMFT. .

Если алкоголь или наркотики негативно влияют на жизнь вашего партнера — будь то его работа, здоровье или отношения — это признак зависимости. Точно так же, если ваш партнер полагается на вещества, чтобы пережить день, неделю или тяжелую ситуацию, это свидетельствует о зависимости и означает, что он еще не понял, как справиться, не меняя своего психического состояния.

Наконец, если употребление психоактивных веществ когда-либо приводит к тому, что ваш партнер причиняет вам физический или эмоциональный вред, это явный знак, что нужно уйти.

Жестокие демонстрации

Тот, кто демонстрирует насилие по отношению к вам, близким, незнакомцам и даже животным, — это серьезный красный флаг. Это указывает на то, что они не разработали здоровый способ правильно направлять свои эмоции. В некоторых случаях это также может указывать на то, что им не хватает сочувствия к другим.

Несоответствующие цели в отношениях

Доктор Уолш говорит, что если ваши цели в отношениях расходятся, это может быть признаком того, что пора уходить. Хотя это не красный флаг в том смысле, что это личная проблема, над которой нужно работать, это красный флаг для будущего ваших отношений.

Доктор Венди Уолш

Если они говорят, например, что никогда не поженятся, а вы этого желаете, то верьте им.

— Доктор Венди Уолш

Другие несогласованные цели в отношениях включают в себя то, где вы хотите жить, хотите ли вы иметь детей и как вы планируете заниматься финансами.

Постоянная ревность и недоверие

«Еще один распространенный красный флаг — это ревность и недоверие», — говорит Трублад. «Часто красный флаг очень незащищенного партнера выглядит как внимательность в начале отношений, но за всем вниманием скрывается скрытая проблема контроля.Позже в отношениях легче оглянуться назад и переосмыслить это постоянное внимание или чрезмерную щедрость как отчаянную незащищенность ».

История неверности

Отношения требуют доверия для успеха. Если у вашего партнера есть история неверности, важно действовать осторожно.

Даже если ваш партнер продемонстрировал изменения, вы должны спросить себя, комфортно ли вам поддерживать отношения, зная, что он в прошлом изменял.Некоторых людей это может не беспокоить, но если да, то знайте, что этот фактор повлияет на вашу способность полностью доверять партнеру.

Управляя природой

Партнер, который каким-либо образом контролирует, вероятно, имеет глубокие личные проблемы, над которыми ему нужно работать. Переосмыслите свои отношения, если ваш партнер пытается контролировать, кого вы видите, с кем вы разговариваете, куда вы идете, как вы тратите свои деньги, что вы делаете в Интернете, как выглядит ваше тело, что вы едите или даже во что вы носите.

Истории «Сумасшедших бывших»

Часто говорят о старом огне, особенно когда вы впервые начинаете встречаться с кем-то новым. Обращайте внимание на язык, который использует ваш партнер, когда обсуждает тех, с кем встречался в прошлом. Такая точка зрения отклоняет любую ответственность и демонстрирует неуважение к людям, о которых они когда-то заботились и любят.

Эмбер Трублад, LMFT

«Если потенциальный партнер описывает своих бывших как сумасшедших, вместо того, чтобы брать на себя 50% ответственности за любое безумие, которое могло существовать в прошлых отношениях, [есть хороший шанс, что вы могли бы] стать их следующим» сумасшедшим бывшим «.’”

— Эмбер Трублад, LMFT

Нет друзей

Если ваш партнер изо всех сил пытается наладить и поддерживать отношения, это может указывать на то, что вам также будет сложно установить с ним связь.

Постарайтесь понять, почему ваш партнер изо всех сил пытается наладить отношения с другими людьми. Если вы обнаружите отклонение, отсутствие личной вины или отсутствие мотивации, то, скорее всего, вы испытаете такое же отношение в своих отношениях.

Они отдают вам все свое время

Этот красный флаг иногда может быть связан с последним.Когда у партнера нет других отношений, хобби или целей, это рецепт нездоровых, неудовлетворительных отношений.

Когда у каждой стороны есть собственное самоощущение, это может обогатить вашу личность и вашу связь. Если кто-то полностью и всегда полагается на вас в своем чувстве счастья и развлечений, это может привести к чувству удушья, обиды и несчастья.

Отсутствие эмоциональной близости

Одна из лучших составляющих романтических отношений — это глубокая и искренняя связь с другим человеком.Для некоторых эмоциональная близость — это вызов, но она всегда должна быть целью. Партнер, который не проявляет интереса к открытию и сближению, — это похоронный звон для отношений.

Слово Verywell

Наш список красных флажков не является исчерпывающим; наверняка есть и другие. В конечном счете, для вас важно доверять своей интуиции и уйти от партнера, который демонстрирует один или несколько предостерегающих сигналов. В некоторых случаях имеет смысл попытаться спасти вашу связь, но если ваш партнер не проявляет никаких признаков самокоррекции, вероятно, лучше уйти.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *