После родов отношения с мужем: После рождения ребенка испортились отношения с мужем

Содержание

После рождения ребенка испортились отношения с мужем

Каж­дая жен­щи­на после рож­де­ния малы­ша порой чув­ству­ет недо­ста­ток вни­ма­ния к себе. Осо­бен­но ост­ро сто­ит вопрос, каса­ю­щий­ся отно­ше­ния с мужем после рож­де­ния ребен­ка. Что делать, если после рож­де­ния малы­ша дали тре­щи­ну отно­ше­ния с мужем — сове­ты семей­но­го психолога.

Для того что­бы избе­жать депрес­сий, недо­по­ни­ма­ния и раз­но­гла­сий, необ­хо­ди­мо в первую оче­редь разо­брать­ся в корне проблемы.

Поче­му после рож­де­ния ребен­ка изме­ни­лись в худ­шую сто­ро­ну отно­ше­ния с мужем? С чем это может быть свя­за­но? И отку­да рас­тут ноги у раз­но­гла­сий и ссор?

Что меняется после рождения малыша?

Есте­ствен­но, суть про­бле­мы в основ­ном в том, что мно­гие ждут от рож­де­ния наслед­ни­ка или наслед­ни­цы эффек­та гол­ли­вуд­ских филь­мов. Там, конеч­но, все иде­аль­но, мла­ден­цы все вре­мя мило спят или, улы­ба­ясь, сидят на руч­ках. Есте­ствен­но, в реаль­ной жиз­ни детиш­ки при­но­сят море радо­сти, при­ят­ных хло­пот, но ещё порой про­ис­хо­дят вполне есте­ствен­ные для малень­ко­го ребён­ка вещи. Напри­мер, он может гром­ко запла­кать, проснуть­ся сре­ди ночи, осу­ще­ствить при­род­ные про­цес­сы на новый диван или ковёр. Таких пово­ро­тов навер­ня­ка не ожи­да­ет мама, а тем более папа. Так что тут надо время.

Поми­мо выше­ука­зан­но­го, посто­ян­но кра­си­вая, уха­жи­ва­ю­щая за собой люби­мая жена вдруг пре­вра­ща­ет­ся в неухо­жен­ную, веч­но заспан­ную и раз­дра­жен­ную тиг­ри­цу. Бра­во той, кто не такая. Но поду­май­те, ведь муж­чине тоже в этот момент нелег­ко. Он со сво­ей сто­ро­ны почув­ство­вал и поду­мал, что он вам боль­ше не нужен, раз вы пере­ста­ли смот­реть за собой. Вот и испор­ти­лись отно­ше­ния, каж­дый что-то при­ду­мал и додумал.

Чем сложен период после рождения ребенка?

Есте­ствен­но, рань­ше, даже в пери­од бере­мен­но­сти, вы вме­сте гуля­ли, ходи­ли по гостям и за покуп­ка­ми. В общем, про­во­ди­ли мас­су вре­ме­ни вме­сте. Теперь же, с появ­ле­ни­ем кро­хи на свет, вы ино­гда даже и пого­во­рить тол­ком не успе­ва­ет. Не то, что вме­сте схо­дить в кино или уде­лить вре­мя роман­ти­че­ско­му свиданию.

Так­же после рож­де­ния малы­ша несколь­ко меня­ет­ся финан­со­вая поли­ти­ка в семье. Как это ни печаль­но, но содер­жать ребён­ка в пол­но­цен­ном режи­ме уда­ря­ет по кошель­ку. Осо­бо замет­но финан­со­вое затме­ние у тех семей, где мамы — наем­ные работ­ни­ки и полу­ча­ли свою регу­ляр­ную став­ку. Теперь все затра­ты лег­ли на папи­ны пле­чи, пред­ставь­те себе, как ему тяже­ло пони­мать, что на что-то не хва­та­ет. Тут отныне толь­ко его вина. Ведь он един­ствен­ный кор­ми­лец в семье.

Сло­жен пери­од появ­ле­ния малы­ша ещё и тем, что сби­ва­ет­ся гра­фик дня, и это каса­ет­ся всех чле­нов семьи. Мало­ве­ро­ят­но, что ноч­ные про­буж­де­ния с пла­чем малы­ша на кого-то вли­я­ют, как колыбельная.

Что делать, чтобы отношения с мужем после рождения ребенка не испортились

При жела­нии мож­но добить­ся все­го. И если тот вопрос, что отно­ше­ния пор­тят­ся, начи­на­ет вго­нять в тупик, необ­хо­ди­мы сроч­ные пути реше­ния. Вари­ан­тов все испра­вить более, чем доста­точ­но и каж­дый из них име­ет пра­во на своё существование.

  • Ищи­те сво­бод­ные мину­ты в сво­ём плот­ном гра­фи­ке по ухо­ду за малы­шом. Даже если муж на рабо­те, зво­ни­те ему, гово­ри­те обо всем на све­те и о малы­ше, конеч­но же, тоже.
  • Мож­но в выход­ные дни схо­дить с мужем куда-нибудь, в парк, кино, не важ­но, глав­ное, вдвоём.
  • В кон­це кон­цов, выде­ляй­те вре­мя, для того что­бы при­ве­сти себя в поря­док и выгля­деть в гла­зах мужа все той же люби­мой, на кото­рой он женился.

Психологические факторы

Если отно­ше­ния с мужем, по ваше­му мне­нию, после рож­де­ния малы­ша испор­ти­лись или толь­ко начи­на­ют пор­тить­ся, то не бей­те сра­зу тре­во­гу. Попро­буй­те про­ана­ли­зи­ро­вать, по какой при­чине так происходит.

Воз­мож­но, вы совсем не уде­ля­е­те ему вре­ме­ни и муж замкнул­ся в себе, при­знав себя не нуж­ным, ведь отцов­ский инстинкт вклю­ча­ет­ся куда позд­нее, чем материнский.

Уде­лять вни­ма­ние ново­рож­ден­но­му, конеч­но же, нуж­но, но малыш не нуж­да­ет­ся в посто­ян­ном нахож­де­нии мамы воз­ле него, ведь для него вокруг так мно­го ново­го и неиз­вест­но­го, что он спо­кой­но подо­ждет, пока мама пого­во­рит с папой.

Так­же регу­ляр­но пору­чай­те папе ребён­ка делать совер­шен­но раз­но­об­раз­ные про­це­ду­ры с малы­шом. Попро­си­те поку­пать, погу­лять, подер­жать на руч­ках. Часто папы не вме­ши­ва­ют­ся в момен­ты, свя­зан­ные с малы­шом не пото­му, что не хотят, а пото­му, что им кажет­ся, буд­то мама, ни на секун­ду не отхо­дя­щая от мла­ден­ца, про­сто не даст к нему прикоснуться.

Что можно сделать, чтобы восстановить отношения после рождения малыша?

Если обще­ние сошло на нет и вы про­сто про­жи­ва­е­те с мужем под одной кры­шей, как квар­ти­ран­ты, то надо что-то менять в сов­мест­ной жиз­ни. Навер­ня­ка, на исто­ках отно­ше­ний вы искренне люби­ли друг дру­га, весе­ли­лись, даже нахо­дясь дома, про­во­ди­ли бес­сон­ные страст­ные ночи. Так вот, осве­жить эти вос­по­ми­на­ния очень про­сто. Уло­жи­те кро­ху спать или отве­зи­те его к роди­те­лям, устрой­те роман­ти­че­ский ужин дома.

  1. Если после родов вы немно­го набра­ли вес, купи­те новую одеж­ду, кото­рая помо­жет вам выгля­деть привлекательно.
  2. Отправь­тесь в неболь­шое путе­ше­ствие. Даже если малы­ша не на кого оста­вить, бери­те его с собой. Услу­ги няни при­сут­ству­ют в каж­дом при­лич­ном оте­ле. Поэто­му у вас будет намно­го боль­ше вре­ме­ни друг на дру­га, неже­ли дома.
  3. Най­ди­те общее хоб­би. Это не обя­за­тель­но может быть кол­лек­ци­о­ни­ро­ва­ние. Воз­мож­но, вам вме­сте нра­вить­ся петь или тан­це­вать. Устрой­те для малень­ко­го кон­церт и вы пове­се­ли­тесь от души, и ребе­но­чек будет рад тако­му вниманию.
  4. Каж­дую мину­ту, каж­дое мгно­ве­ние дари­те сво­ей поло­вине, ведь это важ­но для вас двоих.

Неболь­шие пре­зен­ты дадут понять, что вы все­гда помни­те о близ­ком чело­ве­ке, есте­ствен­но, это вызо­вет жела­ние и у него сде­лать вам что-то приятное.

Проблемы в голове

В первую оче­редь, все свои про­бле­мы и недо­ра­зу­ме­ния мы при­ду­мы­ва­ем. Про­ник­ни­тесь ситу­а­ци­ей, может отно­ше­ния вовсе не испор­ти­лись? Воз­мож­но, вы про­сто мень­ше ста­ли общать­ся, но по-преж­не­му люби­те друг дру­га. Попро­буй­те посмот­реть на ситу­а­цию с дру­гой сто­ро­ны. Вот лежит в колы­бель­ке ваш малень­кий кара­пу­зик, кото­рый, как вам кажет­ся, повли­ял на отно­ше­ния. А он-то лежит себе, смот­рит на вас, и у него нет нико­го бли­же и дороже.

Малыш счаст­лив, когда к нему под­хо­дят роди­те­ли, пока­зы­ва­ет свою без­зу­бую, но очень милую и самую люби­мую улыб­ку. Но раз­ве это чудо, эта загад­ка все­го чело­ве­че­ства может сде­лать какие-то про­бле­мы для мамы с папой.

Ско­ро кро­ха под­рас­тет и вы с тре­пе­том буде­те вспо­ми­нать те момен­ты, когда он про­сы­пал­ся по ночам и будил всех домаш­них. Насла­ждай­тесь вме­сте чудес­ным пре­крас­ным пери­о­дом в сво­ей жиз­ни. Удив­ляй­те друг дру­га и дости­гай­те совер­шен­ных отно­ше­ний втро­ём, в пол­ной, насто­я­щей ячей­ке общества.

«После рождения ребенка муж остыл ко мне». Семейная психология

36051

Ирина РЯБОВА. Фото: pixabay.com

Нашу читательницу Евгению беспокоит, что после рождения ребенка муж стал часто задерживаться на работе. Молодая женщина подозревает, что супруг к ней охладел.

«Около трех месяцев назад у нас родился первенец-мальчик, – написала Евгения. – Муж сначала был очень рад этому событию. Но очень скоро он стал задерживаться на работе, несколько дней ночевать у мамы, перестал помогать, ссылаясь на постоянную усталость, на меня вовсе не смотрит, как на женщину. Конечно, я за беременность сильно поправилась, моя физическая форма мне и самой сейчас очень не нравится. Но пока совсем нет времени заниматься собой. И мужу я уделяю мало внимания, ребенок очень беспокойный, я не высыпаюсь, постоянно уставшая. Боюсь, что, если так пойдет дальше, наша семья просто разрушится. Не знаю, что мне делать?»

Рождение ребенка – настоящее испытание пары на прочность!

Комментирует главный внештатный психолог Бобруйска и Бобруйского района Лилия Рубцова:

– Ситуация типичная. У пары родился ребенок, женщина погрузилась в заботы, мужчина погрузился в заработок или…

Нередки случаи, когда с появлением ребенка отношения между супругами начинают портиться. Семья, которая наконец-то стала полноценной, может развалиться, как карточный домик.

Почему рождение ребенка может испортить отношения супругов? Психологи выделяют высочайший уровень стресса в первые месяцы после родов, а также различия в поведении мужчины и женщины в этот период. Роли кардинально меняются: раньше они были любовниками, а теперь стали родителями. Эта трансформация требует переосмысления.

Родительство поворачивает людей совершенно новой стороной друг к другу. И людям в каком-то смысле надо знакомиться заново.

Во время беременности и после родов женщина испытывает колоссальное гормональное потрясение в своем организме. Каждая мать реагирует на него по-разному… Физические трудности и гормональный всплеск серьезно влияют на эмоциональное состояние молодой мамы и, к сожалению, некоторые из мам впадают в депрессию. Психологи часто называют ее сознание в этот период «измененным», подразумевая, что она может вести себя совершенно иначе, чем до рождения ребенка. Даже самая уравновешенная женщина в одночасье может стать плаксивой и капризной.

Отец также в этот момент переживает серьезный стресс: готов ли он менять свой образ жизни, график, привычки? Для многих это становится проблемой (отмечу, что мужчины в отличие от женщин не наделены от природы гормонами, позволяющими скорее осознать свое родительство). Поэтому мужчинам необходимо больше времени для адаптации, необходимо дать партнеру возможность и время осознать свою новую роль. Стоит подробно объяснить, почему ваша новая жизнь требует определенных жертв со стороны обоих родителей (не используя упреки и ультиматумы!).

Зачастую отдаление в паре возникает и потому, что на самых ранних этапах отец чувствует себя «третьим лишним», он часто думает: «А зачем я вообще здесь нужен?»

На самом деле перед ним стоят важнейшие задачи: создавать пространство для того, чтобы женщина спокойно могла ухаживать за ребенком, быть сильным и ответственным, помогать своей партнерше восстановиться после родов. И тогда отец чувствует, что это его роль, и она значима, он вдохновляется и не чувствует себя третьим лишним. Нужно только почаще напоминать ему об этом. Разделить родительский вклад равномерно (более-менее) между обоими супругами!

Не бойтесь доверять мужу роль отца, он справится с ней ничуть не хуже, чем вы справляетесь с ролью матери. Но следите, чтобы ваш новый статус заботливых родителей не отменял прежний – любящих супругов, не допускайте чтобы только один из родителей погрузился в опеку ребенка по самые уши.

Вот несколько конкретных советов в вашей ситуации:

  • Желательно, чтобы муж смог взять отпуск, и первые несколько недель после родов мог быть рядом с женой. Это позволит вам вместе учиться обхождению с младенцем, делать всякие домашние дела. Это еще и ребенку полезно: если он с первых дней улавливает феромоны отца, это положительно влияет на его развитие и привязанность к отцу.
  • Чтобы женщина не погружалась в опеку ребенка по самые уши, ей нужно бывать на людях. Задача мужчины в данном случае – давать возможность жене какое-то время побыть одной или с теми, кто для нее важен. Кстати, такие «увольнительные» помогают разрушить большую иллюзию многих мужчин, что «сидеть дома с ребенком – это значит ничего не делать».
  • Обсуждайте свои страхи о родительстве… этот страх присутствует у обоих, и это нормально. Страх этот лечится осведомленностью, чем лучше вы представляете себе, что вас ждет, тем будет легче.
  • Чтобы оставаться супругами, нужно время от времени общаться друг с другом, и не только о детях и о работе-быте, а еще о чем-нибудь более приятном – литература, сплетни, футбол, новая кофточка. В общем, о том, что интересно обсуждать вдвоем. Можно просто выйти на часок прогуляться (без ребенка).
  • Если мужчина хочет, чтобы его жена осталась женой, а не превратилась в замотанную клушу, выход очевиден – прикладывать усилия, чтобы жене не приходилось быть замученной домохозяйкой. Основная идея проста – мужчина уменьшает родительский вклад женщины в ребенка, у женщины остаются силы и интерес быть не только мамой, но и женой – возможность «выйти в свет», заняться собой, «почистить перья» и т. д.

Во многих семьях родительский вклад мужа – это только деньги принести. Конечно, деньги нужны, и достаются они нелегко, но этого мало… Родительский вклад женщины значительно больше вклада мужчины, и чисто во имя абстрактной справедливости его стоило бы уравновесить. Ну и, кроме справедливости, есть бонусы – например, жена будет довольная и веселая, не нудящая и не пилящая.

Идеального рецепта семейного счастья нет. Ингредиентов много, но блюдо у каждого выходит разным. Мастерство заключается не в точном следовании рецептам, а в импровизации и доверии к собственным чувствам. Испорченное блюдо можно выкинуть и начать делать новое, отношения придется продолжить там, где они остановились в последний раз.

Если чувствуете, что вашего опыта недостаточно, а ситуация развивается критически, обратитесь к специалисту! Не к повару, конечно, к психологу.

Если у вас есть вопросы, на которые вы не можете ответить самостоятельно, пишите на нашу электронную почту:

[email protected]

Как не испортить отношения после родов

Женщина, которая ожидает первенца, всю беременность с трепетом ждет родов и по большому счету готовится в основном к ним. Хочется как можно безболезненнее пережить этот период и наслаждаться материнством. Однако с рождением малыша все только начинается! И далеко не всегда все складывается так, как рисовалось в воображении. 

 

Нередки случаи, когда с появлением ребенка отношения между супругами начинают портиться. Семья, которая наконец-то стала полноценной, может и вовсе развалиться, как карточный домик. 

 

Рождение ребенка – настоящие испытание пары на прочность. Оно может еще больше, как сплотить двух людей, так и показать, что отношения держались на чем угодно, но только не на взаимоуважении и искренности.

 

Многие «всезнающие советчицы» начинают поучать молодую мамочку, мол, у той всегда уставший вид, она не следит за собой, зациклилась только на ребенке. Конечно, мужчине стало скучно с такой женой-клушей!

 

Спорить никто не станет, все должно быть в меру, и о себе забывать нельзя никогда. Но в таком случае возникает вопрос: не слишком ли много общество хочет от женщины? Она стала мамой, она чисто физиологически должна находиться постоянно возле ребенка, она хочет и должна о нем заботиться, поэтому, возможно, лишилась прежнего лоска. Ей не хватает времени читать художественную литературу, потому что важнее узнать, почему у нее застаивается молоко или почему у ребенка постоянно болит животик.

 

Сегодня уже никого не удивишь тем, что женщина с трехмесячным ребенком на руках такая же стройная, как и до беременности. Восхищение вызывают мамочки, которые гуляют с коляской на каблуках и при полном марафете. А если женщина сразу после рождения малыша вышла на работу – так это вообще супервумэн!

 

Женщине нельзя расхолаживаться – это неоспоримый факт. И планка общепринятого поведения очень высока. Кроме того, молодой маме нужно еще и обеспечить должный микроклимат в своей семье. Определенно можно сказать одно – ваши отношения с мужем изменятся в любом случае. Но только женщине решать, станут они хуже, либо выдут на принципиально новый уровень.

 

Преодолеваем подводные камни 

 

 

Молодые отцы не сразу понимают ту степень ответственности, которая обрушивается на них с появлением первенца. Точнее понимают, но очень ее боятся. Мужчины склонны к рассуждениям на тему «все, конец моей прежней, беззаботной жизни!». Это может вогнать мужчину в депрессию. Что может сделать женщина? Просто скажите, что ребенок – ваше совместное счастье, и вы оба будете нести за него ответственность.

 

Некоторые отцы, которые поначалу мало проводят времени с ребенком, и это является причиной конфликтов между супругами, часто просто чувствуют себя уставшими. Да, это не он 9 месяцев ходил беременным, мучился токсикозом, пережил тяжелые роды, кормит молоком каждые три часа. Но, возможно, он делал ремонт в детской комнате, налаживал быт, не высыпался. Постарайтесь вывести мужа на разговор и выслушайте. Однако не предъявляйте претензий  и не высказывайте своих жалоб в ответ. Покажите, что вы слышите его и дайте ему возможность отдохнуть и побыть слабым.

 

Большинство мужчин искренне не понимает, что можно делать с новорожденным. Вот когда он подрастет, его можно будет взять за ручку, пойти на прогулку и поговорить о чем-то – тогда да, это интересно. А пока этот комочек, хоть и невероятно любим, но не вызывает желания постоянно возиться с ним. Женщины искренне не понимаю, как можно быть настолько бесчувственным!? Мужья замыкаются в себе, а жены, пытаясь наладить с ними контакт, наоборот нажимают на больные места, предлагая, как можно больше времени проводить с малышом. 

 

Что можно сделать? Не требовать от мужчины того, чего он в эмоциональном плане дать пока не может. Со временем и у него проснется родительский инстинкт. Но и полностью отстранять мужа от ухода за новорожденным – большая ошибка. Старайтесь поровну распределять обязанности, не бойтесь доверять малыша папе, приветствуйте его инициативу помочь вам.

Вообще, слово совместно должно стать ключевым в ваших отношениях. Как бы вам не было страшно, что муж не справится с малышом или что-то сделает не так – не поддавайтесь искушению взвалить все на себя. В конечном итоге вашей жертвы никто не оценит, а вы только обозлитесь еще больше, что супруг вам совсем не помогает.

 

 

Мужчины часто говорят о том, что с рождением ребенка стали чувствовать себя лишними в паре мама-малыш. В свете того, что временно круг интересов молодой мамы ограничен, а муж не хочет постоянно говорить на темы, касающиеся исключительно детей, между супругами возникает отчуждение. В этой ситуации старайтесь разговаривать с мужем не только о ребенке, но и на другие темы: новый магазин, друзья, погода, да что угодно. Всегда интересуйтесь его делами. 

 

Что касается темы сексуальных отношений, которые часто после рождения ребенка претерпевают серьезные изменения, то здесь все просто. Если после родов вы чувствуете физический дискомфорт и из-за неприятных ощущений просто не можете исполнять свой супружеский долг – мужу придется подождать. Хотя и в этой ситуации при вашем желании можно найти выход. 

 

Если же вы просто неимоверно устали и вам не до секса, а муж настойчиво его требует – придется уступить вам. Вы сами будете кусать локти, если узнаете, что из-за ваших регулярных «не хочу, устала» муж заведет любовницу. То же самое касается и вашего внешнего вида. Запускать себя противопоказано для сохранения между супругами гармоничных отношений.

 

Вообще, психологи утверждают, что даже самые маленькие детки очень остро чувствуют, что происходит в их семье. Так вот, когда вы на грани истерики, вам кажется, что никто вас не понимает, муж не слышит, родственники не поддерживают и вам изо всех сил хочется плакать и кричать, возьмите себя в руки и подумайте. В первую очередь таким своим состоянием и поведением вы вредите ребенку. А этого вы хотите меньше всего на свете. Поэтому возьмите себя в руки, успокойтесь, поговорите с мужем, выясните ситуацию и найдите решение. Да, быть хорошей мамой, любящей женой и страстной любовницей одновременно очень сложно. Но что может быть важнее в этом мире для женщины, чем ее семья? Ради этого стоит постараться!

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Топ 7 признаков того, что вы готовы стать мамой

 

Мнение специалиста

 

 

— Женщина, став матерью, сразу примеряет на себя новую роль. Все знают, что нужно держать баланс между ребенком и супругом. Но в реальной жизни сделать это очень сложно. Почему большинство мужчин, ставших отцами, не понимают своих жен, которые чисто физически не могут сразу научиться совмещать роль новоиспеченной мамочки и супруги? К каким разногласиям на этой почве нужно быть готовой женщине и как правильно вести себя в той или иной ситуации?

 

— Часто увидеть проблему можно уже на этапе беременности, и работать с ней нужно начинать уже тогда. Так как всегда проще предотвратить ее возникновение, чем работать с последствиями. А в некоторых случаях работать приходится не только с супругами, но и с их родителями. И советы, что делать супругам, будут отличаться в зависимости от ситуации.

 

Есть три вида отношений, в которых могут возникнуть проблемы.

 

1. Когда мужчина не готов взять ответственность на себя, и женщине приходится все делать самой. Тогда мужчина превращается в капризного ребенка, который борется за внимание жены, ревнует и не включается в процесс ухода за ребенком. 

 

Совет: объяснить мужчине его роль, подготовить его к тому, что теперь он несет ответственность за новую жизнь и должен сам стать взрослым. Такая проблема чаще всего возникает у мужчин, которых воспитывала мама, и в этом случае для решения вопроса нужно также говорить с мамой мужа.

 

2. Брак по расчету, когда женщина не готова стать матерью, но рожает ребенка для того, чтобы удержать мужчину. В этом случае, после рождения ребенка, у нее часто возникают истерики, она все время жалуется и шантажирует мужчину тем, что заберет ребенка и уйдет. В таких парах роль мамы приходится брать на себя отцу, при этом он становится матерью сразу для двоих: для ребенка и жены.

 

Совет: объяснить молодой маме, часто это приходится делать на этапе беременности, что такое рождение ребенка, подготовить ее к возможным сложностям, научить заботиться о нем.

 

3. Скоропостижный брак, когда влюбленная пара решает пожениться, рожает ребенка, но на самом деле они не совсем подходят друг другу, не готовы жить друг с другом. Они были настолько ослеплены своей любовью, что не видели многих качеств, которые сейчас проявились, и не знают как себя вести дальше.  Часто в таких парах оба супруга начинают тянуть одеяло на себя, соревноваться за внимание ребенка, заботу о нем. Это не полезно ни им, ни ребенку.

 

Совет: договариваться. Супруги должны разделить обязанности и вносить посильный вклад в развитие и заботу о ребенке. 

 

— Что может сделать непосредственно женщина для сохранения в семье мира и покоя, не став при этом жертвой собственного поведения? (Когда женщина пытается угодить мужу, дать максимум внимания ребенку, не забыть о родственниках, а потом просто впасть в депрессию от того, что слишком много на себя взяла).

 

— Еще одна из частых проблем, которая возникает после рождения ребенка — мужчины жалуются, что жена стала выглядеть по-другому: она неухоженная, раздражительная, асексуальная. Совет женщинам – продолжайте следить за собой. А чтобы на это оставалось время – не пытайтесь тянуть все на себе. Просите о помощи, не бойтесь показаться слабыми, обращайтесь за советами к свекрови, а не только к собственной матери. Не пытайтесь занять место главы семьи, оставьте его для вашего мужчины. 

 

Рождение ребенка – это радость, делитесь этой радостью с вашими близкими: давайте им проводить время с ребенком, позволяйте заботиться о нем, и увидите насколько вам самой будет легче его растить. 

 

Также, чтобы в семье не возникало разногласий на почве рождения ребенка, стоит сразу же обратить внимание на финансовый аспект вопроса. Это одна из обязанностей, которую на данном этапе должен взять на себя мужчина. Чтобы женщина могла расслабиться и полностью взять на себя роль матери — она должна чувствовать себя защищенной. А так себя почувствовать она сможет только тогда, когда знает, что все необходимое для нее и ребенка у нее есть.

Автор: Влада Креуш

Источник: ХОЧУ

Отношения с мужем после рождения ребенка ⇒ Блог Ярослава Самойлова

После рождения ребенка муж…

Одной из самых частых причин измены мужчины является кризис семейных отношений после рождения ребенка. В основном, это первая измена в жизни пары.

Причем, женщины думают, что это из-за располневшей фигуры, но на самом деле изменения в теле как раз мужчину волнуют меньше всего. Если мы говорим о нормальном, адекватном, любящем мужчине (а тебе другой и не нужен), то он психологически готов и спокойно воспринимает трансформацию после рождения его ребенка.

Почему-то проблемы рождения ребенка зачастую рассматриваются с одной стороны – со стороны материнства. Период беременности, рождение и дальнейший уход, а также воспитание – все это ложится грузом в той же степени и на плечи отца. Об этом не стоит забывать, так как это важно для сохранения семьи.
Отцовская тревога не успеть предпринять необходимых действий и страх за любимую могут лишить сна и душевного покоя. Ответственность увеличивается с рождением малыша, изменяется социальный статус, влияют мнения окружающих и постепенно, если не решать эти проблемы, напряжение перерастает в депрессию, от которой уже нельзя отмахнуться. А там уже, глядишь и до измены-развода недалеко…

Причины измены после рождения ребенка

Давай, разбираться в распространенных жалобах мужчин именно в этот сложный и ответственный период семьи, которыми они делятся со мной.

Ревность к ребенку

Это тебе смешно, а мужчина ревнует к этому маленькому орущему человечку, который занял все ваше жизненное пространство и полностью захватил твое внимание. Твой мужчина не понимает, почему существо с такими примитивными запросами выигрывает пальму первенства в борьбе за тебя, ведь именно он имеет все права на тебя, именно ему ты безраздельно принадлежала раньше, именно он в конце концов спонсор «этой программы»!

Секс после родов

Конечно же. Как бы не били тревогу врачи и психологи, как бы не писали об этом журналы, вы, женщины, все равно забываете об этой важной, неотъемлемой части отношений в паре, превращаясь из любовников в папу-маму… Понятны и медицинские показатели, и твой субъективный комплекс из-за располневшего тела, и страх за чистоту кормящей груди, и вечная усталость! Но все же.

Послеродовая усталость

Усталость. Да, банальная физиологическая усталость. От недосыпания ночами, пока малыш мучается коликами. Особенно, если мужчина рано встает на работу.

От рутины ухода за ребенком, если он принимает активное участие в помощи тебе (а он должен помогать, я считаю, если ты хочешь, чтобы он был хорошим, заботливым папой, а не ты упрекала его, что у него появится ребенок в 2-3 года, когда уже можно будет с малышом полноценно играть и вести маломальские диалоги).

От твоей вечной усталости, нервозности и сексуальной холодности. Я понимаю, что ты устала в разы больше, но мы ведь тут говорим о его жалобах.

Нехватка времени

Постоянная нехватка времени на семью и на работу формирует уныние и бессилие от жизни. Возникает неудовлетворенность от смены приоритета у женщины с него на ребенка, что выражается в снижении полового влечения, переживаниях из-за упреков и ссор.

Деньги уходят на ребенка

Снижение состояния материального положения вследствие резко, порой непомерно увеличившихся расходов также систематически оказывает свое негативное воздействие.

Ты же знаешь, что мужчина, чувствуешь свою финансовую несостоятельность легко впадает в панику и депрессию. И особенно остро в семейной жизни после рождения ребенка.

Отдельная категория «пострадавших»

Мужчины, которые «рожали» вместе с женщиной. Я бы как мужчина запретил это издевательство над мужской природой и оставил тайну деторождения в тайне от мужа! Ну, не должны мы видеть то, как появляются дети. Это слишком травматично для нашей ранимой психики и слишком высок риск сказаться на сексуальных отношениях в паре.

 Даже, если мы и проникаемся особой благодарностью к женщине, подарившей нам ребенка в таких муках. Не нужно нам видеть эти муки, я считаю.

Конечно, не все мужчины, присутствующие на родах, так считают. Но ты готова рискнуть вашим сексом, чтобы проверить, пройдет ли испытание партнерскими родами именно Твой мужчина? Может, пусть подождет тебя в момент самих потуг и появления малыша за дверью родзала? Не будет мешать врачам заодно…

Как предотвратить измену мужа после рождения ребенка?

Все эти проблемы нарастают и требуют решения. Послеродовая депрессия может длиться от нескольких недель до нескольких лет. Не только у тебя, но и у папы. Нужно помочь папе поддержкой и вниманием преодолеть это состояние, чтобы не разрушить супружеские отношения.

В следующей статье я тебе дам конкретные рекомендации, как помочь своему мужчине не впасть в эту депрессию, выбраться из нее, если он уже в ней оказался, и как укрепить ваши отношения.

А как бороться с мужскими изменами, если это уже произошло, мы детально разбираем на бесплатном онлайн мастер-классе «Мужчина: Честная инструкция».

С верой в тебя и твой успех,
Ярослав Самойлов.

Читай топовые материалы моего блога:

Как манипулировать мужчиной?

Психология отношений с женатым мужчиной

Какие женщины нравятся мужчинам?

9 вопросов, которые поднимают отношения женщины и мужчины на новый уровень

Психология отношений в паре: 4 признака осознанных чувств

Как привлечь мужчину в свою жизнь?

5 удивительных качеств, которые делают женщину неотразимой

7 вещей, которые женщина может делать ртом

Как завоевать мужчину за 90 дней?

Как думает мужчина, когда встречает “свою единственную”?

Как правильно просить мужчину?

Как вести себя с мужчиной в постели. 5 основных правил?

Как влюбить в себя в мужчину?

Как доставить удовольствие мужчине?

10 смс, которые дают понять, что ты нравишься мужчинам

5 золотых истин, как понять мужчину

16 бесценных примеров, как делать комплименты мужчине

19  приятных смс любимому мужчине

11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен

Как соблазнить мужчину? 4 способа, которые тебя удивят

После рождения ребенка испортились отношения с мужем

Если после рождения ребенка испортились отношения с мужем – в этом нет ничего необычного. Я бы даже сказала, это нормально, ведь, когда появляется ребенок, в особенности первый, отношения между мужем и женой меняются. Меняются они сами, меняются их роли, и неизбежно меняются и отношения между ними. Проблема в том, что, как правило, люди вступают в роли родителей, будучи не подготовленными. Ребенок появляется на свет, а его мама и папа даже не догадывались о том, какие большие перемены их ждут.

В этой статье я расскажу, почему ваши отношения испортились и как их наладить, став счастливыми родителями не только для ребенка, но и друг для друга. Не упускайте время, не доводите до крайностей, после которых вернуть отношения будет невозможно. Читайте и действуйте сейчас.

Содержание статьи:

Главная причина разлада отношений

Когда женщина рожает ребенка, ее главная роль в семье меняется. Раньше она была женой, а теперь – мама. И практически все ее внимание, нежность, любовь и забота переходят от мужа к ребенку. Мужчина оказывается не готов к этому, он не понимает, что происходит. А происходит вот что: у женщины включается материнский инстинкт, в организме происходит кардинальная перестройка гормональной системы, да и вообще всех систем, женщина становится более чувствительной, ранимой, и во что бы то ни стало, прежде всего, защищает своего ребенка.

У мужчины все это вызывает дискомфорт, он может начать обижаться, ругаться. Его гнев может быть неосознанным, он может конфликтовать с женой из-за каких-то отвлеченных вещей, иногда по пустякам. Он, вероятно, не понимает и не принимает ситуацию такой, как она есть. Все внимание и любовь жены куда-то вмиг испарились, и ей теперь совсем не до него. Он пытается вернуть это внимание неосознанно, при помощи скандалов и протестов.

А жена, тем временем, только что родила. У нее произошел сильнейший стресс, который рискует перейти в послеродовую депрессию. Плюс ко всему, ребенок отнимает у нее огромное количество времени и сил, она не высыпается и сильно устает. Кардинальный переворот, произошедший в ее душе и теле, и постоянная усталость провоцируют гнев. Итог – в семье начинаются скандалы, рискующие перейти в расставание. По данным сайта prosud24.ru по статистике в России каждый второй брак распадается после рождения ребенка.

Ребенок – это своего рода проверка для пары. И половина из них эту проверку не проходят. У многих пар на момент рождения ребенка отношения еще недостаточно надежны, безопасны и стабильны для такого важного шага. До рождения ребенка любой паре необходимо выстроить прочный фундамент отношений. Но не догадываясь об этом и думая, что готовы, муж и жена заводят ребенка, и это часто приводит к печальным последствиям.

А почему так важно помириться с мужем именно в этот период?

3 простых повода помириться

Повод #1: Счастье семьи — это счастье супругов

Счастье семьи, в которой растет ваш ребенок, строится, прежде всего, на отношениях с мужем. При общении с ребенком вы формируете модель взаимоотношений мать-ребенок. А общаясь с мужем, формируете модель семьи, в которой проживает ваш ребенок. Таким образом, счастье вашей семьи строится не на том, как вы воспитываете ребенка, а на том, какие у вас отношения с мужем.

Повод #2: Счастье ребенка

Ребенок чувствует с самого первого дня рождения, как вы и муж взаимодействуете друг с другом, и учится на вашем примере общаться с другими. От примера вашего общения в семье зависит будущая семья вашего ребенка и вообще вся его социальная жизнь. Если ребенок будет расти в счастливой семье, будет видеть, как взаимодействуют друг с другом мама и папа, он на 99,9% в будущем будет счастлив в личной жизни. А о том, что будет происходить в личной жизни ребенка в будущем, если в детстве перед его глазами не будет примера гармоничных отношений, читайте здесь.

Так что, если вы хотите, чтобы ваш ребенок был счастлив, создал благополучную семью и жил в радости, вам нужно сейчас наладить отношения с мужем, и это первостепенная задача, важная одинаково для вас и для ребенка.

Повод #3: Счастливая старость

Рано или поздно ваш ребенок улетит из гнезда, и вы останетесь один на один с мужем. Оттого, как вы выстроите отношения сейчас, зависит ваша будущая жизнь. В данный момент вы перешли в роль матери, но это не значит, что о роли жены нужно забывать. Женщины, находящиеся всю жизнь в роли матери, буквально заканчивают свою жизнь тогда, когда ребенок уходит из семьи. С этого момента и до конца жизни женщина не живет, а просто доживает свой век. Если вы не хотите для себя такой участи, не забывайте ни на день о роли жены.

Я сняла для вас видео, в котором рассказываю о том, как наладить отношения, как прийти к полному благополучию и взаимопониманию в браке:

Как не развестись после рождения ребенка

Как правило, мужчины плохо информированы о том, что происходит в организме женщины, в ее психике после рождения ребенка. В этот момент ей как никогда нужны поддержка, опора и внимание. Муж же, видя, как она целыми днями бегает за ребенком, воспринимает эту ситуацию как потерю внимания жены. Основная причина развода в такой ситуации – психологическая незрелость.

Люди вступают в новую фазу, заводят ребенка, не выстроив правильно отношения друг с другом. Их отношения не зрелые, они не научились быть партнерами друг для друга. Быть партнерами в отношениях – значит понимать и поддерживать друг друга, чувствовать, что происходит с другим человеком и знать, что ты можешь для него сделать. Также это означает, что супруги внимательны друг к другу, они интересуются эмоциональным состоянием друг друга и делают по возможности все от них зависящее, чтобы партнеру было хорошо.

Если этого не происходит — состояние женщины рискует перейти в послеродовую депрессию. О том, что это такое и как с ней справляться, вы можете прочитать здесь.

Если вам не удалось выстроить партнерские отношения до рождения ребенка, учитесь делать это сейчас. Как это сделать, а также как наладить отношения с мужем – читайте далее.

Две главные функции семьи

Институт семьи был создан для того, чтобы выполнять две главные функции. Первая функция – репродуктивная, то есть продолжение рода. А вторая функция – получение ребенком модели отношений полов, для того, чтобы он сам смог в будущем построить счастливую семью и продолжить род.

Первую функцию в своей семье вы выполнили. Теперь давайте разберемся, как вам выполнить вторую, чтобы ваш ребенок в будущем смог создать еще одну полноценную ячейку общества.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем — 2 способа сохранить семью

Итак, мы подошли к главному. После рождения ребенка испортились отношения с мужем? Читайте два гарантированных, проверенных способа наладить их:

Способ #1: Один час поддержки

После рождения малыша женщина как никогда нуждается в поддержке, помощи, опоре и внимании. Но мужчина зачастую не дает ей всего этого. Дело в том, что он, находясь на работе, зачастую не видит и не подозревает о том, сколько сил отнимает и насколько выматывает забота о младенце.

Поговорите с мужем откровенно. Расскажите о том, как вам тяжело. О том, как правильно разговаривать о своих потребностях, как правильно ссориться, чтобы это приводило к сближению и развитию отношений, читайте в статье «Как наладить отношения с мужем».

Итак, расскажите мужу о том, как нелегко вам сейчас. Поговорите о том, что вы чувствуете. Муж, не видя всей картины, не представляет, какой это труд – быть матерью, особенно в самом начале жизни ребенка. Донесите до него все то, о чем он не догадывается.

Привлекайте мужа к уходу за ребенком. После откровенного разговора попросите его хотя бы час в день бывать в вашей роли. В это время вы можете позволить себе принять расслабляющую ванну, сходить на маникюр, уделить время самой себе.

У этого способа два бонуса. Первый – мужчина меняется с вами местами и приходит к осознанию того, насколько вам тяжело. Ему становится легче понять вас. И соответственно, он учится вас поддерживать. И второй – уделяя время самой себе, вы делаете что-то, исходя из любви к себе, а значит, наполняетесь энергией, становитесь счастливее, и вам есть что дать мужу. О том, как начать выстраивать максимально гармоничные и счастливые отношения, читайте в этой статье. Итак, всего один час в день – и муж теперь лучше понимает вас, а вы счастливы и наполнены энергией.


Если в ваших отношениях с мужем нет доверия и взаимопонимания, вам сложно общаться друг с другом и мириться с несовпадениями интересов, то моя новая книга «В счастливые отношения через любовь к себе» — для вас.

Прочитав ее, вы научитесь разговаривать с партнером так, чтобы он услышал вас и прислушался, узнаете, как создавать желание хранить верность, правильно разрешать конфликты и находить взаимопонимание. Книга написана в формате теория-практика, и по ходу чтения вы сразу же сможете внедрять полученные знания в ваши отношения и улучшать их.

Эта книга является настоящим мостиком, ведущим к психологически здоровым отношениям. Она поможет вывести ваши отношения из тупика, в котором они оказались.

Разрешите себе долгие и счастливые, а главное – здоровые отношения уже сегодня.

Прочитать отзывы на книгу и приобрести ее вы сможете по ссылке.

Способ #2: Один час наедине

В начале статьи мы уже поговорили о том, как качество ваших отношений с мужем влияет на жизнь ребенка. Еще один из способов улучшить их качество – проводить время только вдвоем. Заведите ритуал – проводить час в день вместе с мужем, без ребенка. В первые два месяца это может быть просто другая комната, в то время, пока ребенок спит. Не умаляйте важности этого ритуала – не забывайте, сейчас для ребенка этот ритуал даже важнее, чем время с ним самим.

Делайте это в специальное отведенное время, а не тогда, когда остается свободное. Для вас обоих так же, как и для ребенка, необходимо сохранить теплые отношения в семье. Так начните делать это ежедневно, придумывайте заранее, чем будете заниматься в этот час, и через несколько недель качество ваших отношений улучшится.

Когда нужен психолог? Для того, чтобы разобраться в том, что именно явилось причиной разлада отношений, а также как построить отношений в новом качестве, как продолжать любить друг друга и при этом стать прекрасными родителями — вы можете обратиться к специалисту. Я психолог, и отношения являются основным профилем моей работы.

Я провожу консультации по скайпу, и вместе с вами на консультации мы сможем разобраться в ваших проблемах и решить их.

На этой странице вы можете найти больше информации обо мне, чтобы познакомиться со мной поближе.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или форму на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

Секс после родов

В первые несколько месяцев после рождения ребенка женщина отдаляется от мужа. Это обусловлено ее физиологией. Так задумано природой: женщине нужно защитить и выкормить своего младенца, и все ее тело и психика полностью нацелены на это. Ее организм полностью выключен из сексуальной жизни. После рождения ребенка нужно время на восстановление организма, и секс в этот период будет только продлевать процесс восстановления. Поэтому отдаление от мужа в этот период является нормальным этапом, необходимостью для благополучного завершения постнатального периода.

В идеале этот вопрос нужно обсуждать с мужем заранее, потому что, как правило, мужчины, не зная того, что после родов нужно перетерпеть период без секса, не выдерживают и заводят любовницу или вообще разводятся.

В большинстве случаев женский организм после родов вообще не заточен на интимную близость, хотя бы два месяца после рождения ребенка мужу необходимо потерпеть. Для того, чтобы этот период прошел благоприятно для пары, необходимо разговаривать, высказывать друг другу свои чувства, эмоции. Как правильно выстраивать отношения с мужем, читайте в статье о психологии отношений между мужчиной и женщиной.

Когда ребенку уже два месяца, он начинает отделять себя от других, видеть и чувствовать предметы, различать маму и папу. В этот период родителям уже можно хотя бы на один час в день смотреть не на него, а друг на друга, и постепенно восстановить свою сексуальную жизнь. Возвращайтесь друг к другу постепенно, и со временем все наладится.

Когда отношения будут такими, как раньше?

После рождения ребенка отношения в паре приобретают другое качество. Между ними появляется третий. Мужчина и женщина приобрели новый статус, они теперь не просто пара, они – родители. Отношения становятся другими. В них появляются новые ценности, такие как уважение, умение слушать и ценить друг друга, распределение зон ответственности. Отношения становятся зрелыми.

Вы находитесь на новом этапе отношений, и пытаться вернуть их на первый этап влюбленности – просто глупо. Узнать, на каком этапе отношений вы сейчас находитесь, можно здесь.

В каждом периоде семейной жизни есть свои плюсы и минусы. На каждом новом этапе отношения приобретают новые качества, и пытаться вернуть старые – все равно что пытаться перестать расти и развиваться.

Не старайтесь остановить время. Все в этой жизни меняется, и никогда не будет таким, как прежде. Вместо того, чтобы пытаться вернуть прошлое, улучшайте свое настоящее.

Заключение

В этой статье вашему вниманию были представлены два способа восстановить отношения с мужем после рождения ребенка. Также вы узнали о причинах, по которым важно наладить отношения для вас и для ребенка.

Если после рождения ребенка испортились отношения с мужем – это нормально, в этом нет ничего сверхъестественного. Вы изменились, ваши отношения с мужем изменились, стали другими ваши статусы и роли, и самое главное, в вашей семье появился еще один человек.

Не пытайтесь вернуть отношения в прежнее русло. Выстраивайте их по-новому, делайте их лучше, качественнее, ближе, теплее. А о том, как вернуть искру в отношения, о мужской психологии в отношениях, о верности, о зависимых отношениях читайте в других моих статьях. Учитесь выстраивать здоровые, зрелые и долгосрочные отношения.

И не забудьте прочитать мою книгу «В счастливые отношения через любовь к себе».

Прочитав ее, вы научитесь разговаривать с партнером так, чтобы он услышал вас и прислушался, узнаете, как создавать желание хранить верность, правильно разрешать конфликты и находить взаимопонимание. Книга написана в формате теория-практика, и по ходу чтения вы сразу же сможете внедрять полученные знания в ваши отношения и улучшать их.

Эта книга является настоящим мостиком, ведущим к психологически здоровым отношениям. Она поможет вывести ваши отношения из тупика, в котором они оказались.

Разрешите себе долгие и счастливые, а главное – здоровые отношения уже сегодня.

Прочитать отзывы на книгу и приобрести ее вы сможете по ссылке.

Если вам нужна индивидуальная помощь в том, чтобы наладить отношения с мужем и сделать их еще лучше, чем прежде, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по скайпу. Я помогу вам вернуть счастье в семью и сделать ее крепкой и гармоничной.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать и оставить по ссылке.

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!

P.S. Не забывайте о том, что все, что нужно вашему ребенку, — это счастливые родители. А счастливой вас делают в первую очередь отношения с мужем. Наладив их, вы подарите ребенку счастливое детство!

Я верю, что у вас все получится!
Ваш психолог Лара Литвинова

Всё, что нужно знать о сексе после родов

Это советы молодым родителям из книги «Ваш малыш от рождения до двух лет» Уильяма и Марты Сирс. Книга была впервые опубликована 24 года назад и с тех пор десятки раз переиздавалась на нескольких языках. Другими словами, эти советы уже помогли миллионам родителей во всем мире.

Книги семейной четы американских педиатров Уильяма и Марты Сирс вот уже более 20 лет издаются огромными тиражами в США и переводятся на многие языки. Для тех, у кого нет времени прочитать все, мы сделали краткий конспект.

Почему жена теряет сексуальное влечение?

  • У женщин есть два набора гормонов: гормоны, определяющие сексуальное влечение, и гормоны материнства.

Уильям и Марта Сирс

До родов больше вырабатывается гормонов первой группы, и желание быть женщиной сильнее, чем желание быть матерью. После родов все происходит наоборот. Гормонов материнства теперь больше, чем гормонов сексуального влечения. Этот переход от привязанности к мужу к привязанности к ребенку своего рода биологическая защита ребенка, которому нужна мать.

  • Ваша жена просто очень устает. Маленький человечек предъявляет большие требования, женщина расходует очень много энергии. К концу дня большинство мам чувствуют себя совершенно измотанными, и у них есть только одно желание – лечь спать. Мамы так описывают свои чувства в конце дня: «я чувствую себя опустошенной», «я выжата до последней капли». Это состояние усугубляется, если у вас ребенок, требующий особого ухода, и если у вас большое хозяйство и вы привыкли к определенному образу жизни.
  • Новой матери трудно выдержать напряжение между двумя новыми ролями. Одна усталая мама сказала: «Моему ребенку нужна моя забота, моему мужу нужен секс. Меня не хватает на обоих». В течение трех-четырех месяцев после рождения ребенка большинству матерей не хватает сил на высшую степень близости и в качестве матери, и в качестве возлюбленной. Вы, естественно, чувствуете себя лишним рядом с неразрывно связанной парой мать – дитя и делаете вывод, что жена потеряла к вам интерес. Но это не так.
  • Мать новорожденного биологически запрограммирована на уход за ним. Ребенок не занимает место мужа, но часть энергии, которую жена раньше расходовала на вас, она временно отдает вашему ребенку. Настало время в первую очередь стать родителем, а во вторую – возлюбленным; в идеальном случае найти возможность и силы для того, и для другого.
  • Читайте также. Отцы рассказывают детям о сексе

    Первое воссоединение после родов

    • Чуткость и бережность – вот ключи к послеродовому сексу. Папы, относитесь с пониманием к физическим изменениям, происходящим в организме вашей жены, когда он возвращается к прежнему состоянию. Мужья часто описывают восстановление сексуальных отношений с женой по типу «я снова узнаю ее тело». Вот как нужно поступать, чтобы вы с женой заново восстановили интимную близость.
    • Первая ночь. Большой живот исчез, и вы можете снова тесно прижаться друг к другу. Сделайте первую ночь, в которую вы предполагаете впервые после рождения ребенка иметь половые отношения, полной романтики и нежности, пусть будет ужин при свечах и цветы.
    • Удобные положения. У женщины в послеродовом периоде часто появляются неприятные ощущения во время полового акта. Очень часто в первые месяцы после родов наблюдается сухость влагалища, потому что гормонов, ответственных за подготовку влагалища к половому акту, в период лактации вырабатывается меньше. Кроме того, может возникать боль из-за не полностью зажившей промежности. Выбирайте положения, при которых не будет давления на промежность, например на боку или женщина сверху. Попросите подсказать вам наиболее удобную для нее позицию и двигайтесь медленно, чтобы не вызвать боли. 
    • Текущее молоко. После родов во время секса обычно начинает течь молоко: это тело вашей жены реагирует на половой акт. Будьте чутким, не давайте ей понять, что эта нормальная реакция организма вам неприятна. Избегайте поз, при которых вы будете давить на полные груди, это неприятно матери. Опорожнение грудей во время кормления ребенка до интимной близости уменьшает выделение молока и неудобства с этим связанные, и может устранить необходимость преждевременного прерывания полового акта.

    Читайте также. Секс во время беременности – женский взгляд

    Советы молодым папам 

    Вот несколько из практических советов, как лучше отцам наладить супружеские отношения после родов: 

    • Станьте внимательным и чутким мужем и отцом, помогайте жене в этот период, когда она составляет с ребенком одно целое, и время для секса наступит снова – и будет лучше, чем прежде. Вот как можно снова зажечь огонь любви после рождения ребенка.
    • Не давите. Будьте нежным. Беременность, рождение ребенка, перестройка всей жизни в послеродовой период делают женщину физически и эмоционально опустошенной. Дайте перестроиться организму жены, прежде чем заявить о своих правах. Для большинства мужчин секс равнозначен половым сношениям. У женщин более выражена духовная составляющая в сексе. По душевному состоянию женщина может оказаться не готовой к сексу даже тогда, когда ее тело готово (а оно не готово к нему в течение многих недель после родов). Принуждая жену давать очень много и слишком быстро, вы не получите удовольствия от секса. Сексуальная близость, вызванная желанием, гораздо приятнее, чем близость из чувства долга.
    • Поспешайте медленно. «Мне все равно, что доктор сказал можно, это не он перенес беременность и роды», – сказала усталая мама своему нетерпеливому мужу. Разрешение доктора не означает, что сексуальное влечение осталось таким же, каким было до беременности и родов.
    • Ухаживайте за женой и снова добивайтесь ее расположения. Многие мамы не хотят возвращаться к сексуальным отношениям иначе, как через ухаживания. Они хотят, чтобы их обнимали, заботились о них, проявляли любовь, и более всего – чтобы чутко относились к их нуждам. Только тогда они охотно идут на интимную близость.
    • Помните, что ребенок на первом месте. Уважайте отношения неразрывных связей между мамой и ребенком. Папы, не пытайтесь конкурировать с ребенком – вы, вероятнее всего, проиграете. Помните, что соединение матери с ребенком сильнее любого сексуального влечения.
    • Это нормально, если тело жены в ваших руках, а ее мысли с ребенком. Один папа признавался: «У меня такое чувство, что моя жена во время близости где-то далеко». Если малыш и папа одновременно хотят маму, догадайтесь, кто выиграет. Будьте готовы к таким сценам: ребенок спит (вы надеетесь), но как только начинается половой контакт, он просыпается, и за доли секунды материнский радар уносит жену от вас к нему. Что делать? Вот как не надо поступать: вы можете высвободиться с сердитым «опять ничего не вышло» и проворчать, что жена и так все время с ребенком, а сейчас ваша очередь. Такой эгоизм гарантирует, что жена отвернется от вас, и в следующий раз ваша близость не принесет вам удовлетворения, если вообще состоится.
    • Есть лучший вариант. С момента рождения ребенка, возможно, даже во время беременности, вы давали жене понять, что он будет на первом месте. Теперь появилась возможность доказать это. Встаньте и успокойте малыша, или скажите: «Помоги сначала успокоится ребенку, а любовью мы займемся позже». Ничто не принесет вам больше очков (и лучший секс!), чем ваше искреннее признание, что вы понимаете чувства жены, для которой интересы ребенка выше ваших. После того как малыш успокоится, она, вероятнее всего, вернется к вам еще более любящей и готовой идти навстречу вашим желаниям, и все потому, что вы одобрили ее желание вначале удовлетворить потребности ребенка.
    • Разделите заботы о ребенке. Папы, хотя вы не можете (и не должны!) бороться с физиологией, вы можете бороться с усталостью. Помимо помощи в уходе за ребенком, помогайте в домашних делах или наймите жене помощницу, чтобы у нее остались силы и на вас, и на малыша.
    • Главный показатель зрелости личности – это способность ставить интересы другого выше собственных, потому что этот другой больше нуждается во внимании. А это как раз то, что делает начинающий отец. Ребенок берет, вы отдаете, вы ждете. Это факты новой жизни в качестве отца. Каждый раз, когда вы страдаете от невозможности интимной близости, помните, что жена с вашим ребенком, а вынужденное воздержание – временное явление в супружеской жизни. Секс после рождения ребенка не прекращается! Это секс без эгоизма, который превращает мужчину в мужа и отца.

    Читайте также. Обратная сторона партнерских родов

    Как сохранить гармонию в отношениях после рождения ребенка

    Ирина Балманжи

    С появлением ребенка меняется весь привычный уклад жизни. В этот непростой период так легко забыть о том, почему вы вообще решили создать семью! Очень часто супруги начинают ссориться по пустякам, перестают уделять друг другу внимание и теряют главное, что их связывало, — любовь.

    Но если постараться, то можно адаптироваться к изменениям и сделать отношения еще более крепкими и глубокими, чем раньше. Публикуем ценные советы с сайта Babygogo.

    ***

    Раньше вы были просто парой, а теперь стали родителями. Это радостная перемена, но она также связана со множеством проблем и неожиданных сюрпризов. Забота о новорожденном может негативно сказаться на вашем здоровье и душевном спокойствии, нарушить режим сна и бодрствования, снизить уровень энергии и, что особенно важно, ухудшить отношения с супругом.

    Для большинства новоиспеченных родителей это означает полное отсутствие времени, чтобы побыть вдвоем. Иногда доходит до того, что у них даже нет возможности спокойно посмотреть друг другу в глаза и обняться. Все делается в спешке или забывается. Пары, у которых недавно появился ребенок, очень часто спрашивают себя, как сохранить крепкие отношения, когда все силы уходят на то, чтобы удовлетворить потребности малыша.

    Существует несколько хороших способов выразить свою любовь и позаботиться друг о друге. Пользуйтесь ими чаще! Это облегчит тяготы родительства и поможет сберечь гармонию в семье.

    Как прошел твой день? Что интересного?

    Вот уже четыре года я каждый день спрашиваю своего мужа: «Как прошел твой день? Что интересного?» Без исключений. Это может показаться слишком однообразным, но, к счастью, нам никогда не было скучно. Не считая некоторых по-настоящему тусклых дней, когда не происходило ничего волнующего, о чем можно было бы поговорить.

    Мамам нравится слушать, когда их дети обсуждают события дня и свою школьную жизнь. Благодаря этому ребенок чувствует, что о нем заботятся. То же самое относится и к новоиспеченным родителям. Когда вы проводите время со своим партнером, обмениваетесь новостями про работу, делитесь своими чувствами и заботами или пересказываете интересные разговоры с друзьями, ваша связь становится сильнее.

    Источник

    Попробуйте каждый вечер спокойно беседовать хотя бы по 10 минут. Моему браку это очень помогло.

    Разделяйте родительские обязанности

    Мужчины, как правило, предпочитают оставаться в стороне. Они думают, что у женщины, раз она сидит в декрете, достаточно времени, чтобы выполнять всю работу по дому и заботиться о ребенке. При этом совершенно забывают, что каждой маме нужны передышки.

    Попросите мужа помочь вам. Он вполне способен посидеть с малышом, сменить подгузник и покормить из бутылочки, пока вы делаете уборку или пьете чай. Этим он не только разгрузит вас, но еще и укрепит свою связь с ребенком.

    Источник

    Разрешайте споры до того, как отправиться в постель

    Ничего страшного, если вы расходитесь во мнениях; два человека — две разные точки зрения. В интересах обоих родителей выговориться, разложить все по полочкам и разобраться в спорном вопросе, прежде чем они лягут в кровать и поцелуют друг друга на ночь.

    Источник

    Как уверяют медики, спокойный ум — залог хорошего восстанавливающего сна. Не храните обиду в себе, поделитесь переживаниями со своим партнером и позвольте ему ответить. Это ослабит напряжение.

    Не тревожьтесь из-за мелочей

    Если вы отложили мытье грязной посуды на потом — это нормально! Если вы встретились с друзьями, которых не видели четыре месяца, и оставили ребенка с кем-то из родственников — это нормально! Если вы пропустили время кормления — это нормально! Если муж забыл забрать одежду из химчистки — это нормально! Если ваша свекровь отпустила неуместный комментарий — это нормально! Да, все это нормально! Жизнь коротка. Относитесь ко всему проще.

    Источник

    Семья — это не тяжелое испытание. Конечно, она требует определенных усилий, но при этом дарит так много радостных, чудесных мгновений! Так что не напрягайтесь из-за мелочей. Не размышляйте над каждым пустяком. Вы великолепная мама, жена, дочь и, возможно, невестка. Перестаньте винить себя во всем. Если вы позволите мелочам беспокоить вас постоянно, они поглотят вашу жизнь.

    Культивируйте искренность

    Все отношения строятся на общении и честности. Вам нечего скрывать друг от друга. Очень важно, чтобы ваши намерения, желания и эмоции были прозрачны. Говорите обо всем, что имеет для вас значение.

    Источник

    Будьте откровенны, тогда ваша любовь расцветет и вы никогда не утратите свежести чувств. Если что-то вас ужасно беспокоит, откройте свое сердце. Не держите в себе, иначе потом последует взрыв.

    Находите время друг для друга

    Не имеет значения, как сильно вы заняты. Используйте любую возможность побыть друг с другом и насладиться жизнью, ведь она у вас одна! Младенец будет отнимать почти все ваше время и энергию, этого не избежать. Но не нужно отказываться от общего досуга, к которому вы привыкли.

    Источник

    До того как судьба подарила вам ребенка, вы пережили вдвоем много чудесных мгновений. Вспомните о них. Позвольте себе раз в две недели сходить в кино или пообедать вместе. Только воздержитесь от выяснения отношений. Это время не для войны, а для любви.

    Проявляйте креативность

    Сюрприз! Это один из самых важных советов! Совершайте спонтанные и неожиданные поступки, например:

    1) Загляните к супругу в офис, если он находится рядом.

    2) Приготовьте торт или десерт, который вы не делали уже 2 года, — что-нибудь, что ваш муж всегда любил и уплетал за обе щеки.

    3) Обновите свой гардероб. Купите платье, приковывающее взгляды, и наденьте его на следующую вечеринку, куда вы отправитесь вместе. Постарайтесь выглядеть моложе. Ощущать себя моложе. Вскоре муж начнет осыпать вас комплиментами. Возможно, вы даже покраснеете и обнаружите, что ваши чувства так же свежи, как 9 лет назад.

    4) Начните заниматься спортом, аэробикой или делать утренние пробежки.

    5) Как насчет того, чтобы устроить ужин со свечами, когда ребенок уснет? Не такая уж плохая идея.

    А как вы добавляете огонька в отношения? Как проявляете заботу? Когда удивляли друг друга в последний раз? Если вы давно этого не делали, сейчас самое время.

    Обложка поста отсюда
    Оригинал текста: Babygogo
    Перевод: издательство «МИФ»

    Больше о том, как сохранить любовь и гармонию в отношениях, читайте в книгах «Обними меня крепче», «Парадокс страсти» и «Размножение в неволе»

    Изменения в ваших отношениях после рождения ребенка

    Отношения с партнерами, семьей и друзьями часто меняются после рождения ребенка. Прочтите о том, как справиться со стрессом в отношениях и решить проблемы.

    В этой статье обсуждаются:
    Взлеты и падения в отношениях после рождения ребенка
    Решения о воспитании детей после родов
    Физические отношения
    Общение
    Более широкие отношения
    Время вместе и для себя
    Дополнительная информация

    Переход от пары к семье из трех или, возможно, больше, может быть одним из самых больших преобразований, с которыми вы сталкиваетесь, когда становитесь родителем.

    Несмотря на то, что в воспитании ребенка возникают проблемы, особенно в течение первого года жизни, некоторые пары становятся сильнее, поскольку они начинают уважать друг друга как родителей и делятся опытом, который их объединяет. Это может помочь решить любые проблемы в отношениях, с которыми вы сталкиваетесь после рождения ребенка.

    Взлеты и падения в отношениях после рождения ребенка

    Усталость — один из основных факторов, приводящих к напряжению и проблемам в отношениях после родов.Недостаток сна может иметь огромное влияние на повседневную жизнь, и полезно рассмотреть варианты решения этой проблемы. Например, когда начинается недосыпание, одному из родителей может потребоваться некоторое время, чтобы поспать в другой комнате, чтобы наверстать упущенное.

    Новым родителям тоже часто не хватает времени. Время, которое раньше использовалось для общения, отдыха и домашних дел, можно резко сократить, и это может изменить динамику отношений.

    Деньги — или их отсутствие — также могут стать причиной стресса для пар.Для многих молодых родителей особенно сложно приспособиться к жизни с ограниченным доходом или одной зарплатой. Часто в основе денежных споров лежат эмоциональные проблемы, такие как потеря финансовой независимости или необходимость обеспечивать семью.

    Один партнер может также приспосабливаться к жизни дома с ребенком, а не на работе. Это может помочь распознать основные проблемы, подпитывающие напряженность, и попытаться решить их.

    Один, два, три

    При рождении первого ребенка рождение может означать, что у двух людей, которые были самыми важными в жизни друг друга, теперь есть третий (или больше с близнецами или близнецами), о котором нужно думать.Некоторым родителям этот переход кажется трудным, они борются с тем фактом, что они больше не находятся в центре внимания своего партнера.

    Партнеры могут чувствовать себя отстраненными, когда мама концентрируется на своем ребенке. Точно так же некоторым женщинам может казаться, что они исчезают, когда все сосредоточены на новорожденном. Мама может чувствовать, что ее роль состоит в том, чтобы просто заботиться и кормить, а не быть партнером или человеком самостоятельно.

    Важно осознавать, как могут измениться роли и как это может вызвать чувства обоих родителей.Также полезно обсудить день друг друга вместе, чтобы узнать, что было положительным или сложным, и лучше понять, что произошло за день.

    Решения о воспитании детей после родов

    Некоторые родители считают, что у них разные взгляды на воспитание детей, что может вызвать конфликт. Один из родителей может легко стать «экспертом» и подорвать доверие другого.

    Это помогает обсудить взгляды друг друга и попытаться выработать совместный подход. Также важно признать, что вы можете по-разному ухаживать за своим ребенком.То, что вы делаете что-то по-другому, не означает, что один путь правильный или неправильный.

    Физические отношения

    Физическая сторона отношений также может кардинально измениться — из-за истощения, связанного с физическим и эмоциональным воздействием родов, а также с требованиями жизни с новорожденным. Может потребоваться время, чтобы снова почувствовать желание заняться сексом после рождения.

    Позитивный подход — это терпение, чувство юмора, понимание и готовность находить новые способы выражения физической привязанности, пока вы оба не почувствуете себя снова готовыми к сексу.

    Связь

    Открытое и честное общение жизненно важно в любых отношениях — особенно для молодых родителей.

    Если есть напряжение:

    • Найдите время для разговора, когда вы оба будете спокойны.
    • Слушайте и постарайтесь понять точку зрения вашего партнера.
    • Избегайте критики или порицания.

    Послеродовая депрессия (ПНД) может влиять как на мам, так и на пап, и иметь большое влияние на отношения. Если вы думаете, что вы или ваш партнер страдаете депрессией, то поддержка друг друга и поиск помощи очень важны.

    Более широкие отношения

    Рождение ребенка может сделать некоторые отношения с друзьями и семьей более близкими, чем вы ожидаете, а другие могут стать более отдаленными или сложными.

    Многие родители находят друзей и родственников, которые дадут советы и мнения — иногда без запроса, а иногда в противоречии с вашими собственными представлениями о воспитании детей. Если вы не согласны с предложенным советом, это может помочь сосредоточиться на том факте, что он обычно имеет благие намерения и что вам решать, принимать ли данный совет к сведению.

    Для многих родителей поддержка, которую могут оказать бабушки и дедушки, другие родственники, друзья и даже соседи, может быть неоценимой. Социальная поддержка может быть очень полезна для эмоционального благополучия родителей в послеродовой период, поэтому не бойтесь просить или принимать помощь.

    Время вместе и для себя

    Очень важно заботиться о себе как о паре, так и по отдельности. Это может быть упрощенно, но если вы счастливы, вы, скорее всего, будете счастливы и в своей роли родителя.

    • Найдите время для себя как пары — возможно, попробуйте приспособить или приспособить некоторые из вещей, которыми вы раньше наслаждались вместе, в свою новую жизнь, например, просмотр DVD или еду на вынос.
    • Найдите время с друзьями или в одиночестве, занимаясь тем, что вам нравится или расслабляет.
    • Помните, что помощь доступна — от NCT или от ваших собственных социальных и семейных сетей.

    Это будет кривая обучения в первые несколько недель и месяцев, но при правильной поддержке вы сможете решить эту проблему вместе.

    Дополнительная информация

    Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

    Возможно, вам будет полезно посетить одну из групп NCT Early Days, поскольку они дадут вам возможность изучить различные подходы к важным вопросам воспитания вместе с квалифицированным руководителем группы и другими молодыми родителями в вашем районе.

    Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.

    Relate, благотворительная организация, специализирующаяся на поддержке отношений, располагает информацией о том, как справиться с рождением ребенка.

    Ваш брак после рождения ребенка: советы по сохранению крепких отношений

    Ваш ребенок — ядерная бомба. Это мило, булькает и самое невероятное, что с тобой когда-либо случалось? Абсолютно. Но он может превратить ваши отношения в пепел, в том числе, да, отношения с супругом.

    Бесчисленные исследования подтверждают, что своего рода эффект домино вызывается присутствием ребенка в жизни пары.У них меньше времени, чтобы проводить вместе, что обязательно означает, что вы меньше занимаетесь сексом, что часто приводит к более частым ссорам, в результате чего они оба менее счастливы. «В конце концов они приспосабливаются, но это не означает, что они могут вернуться туда, где они были», — сказал Эли Финкль, социальный психолог, который руководит лабораторией брака в Северо-Западном университете. , трудно развивать отношения, когда на вас возложена эта огромная дополнительная ответственность, требующая так много внимания.”

    Итак, что можно сделать? Продолжая нашу метафору, вы должны построить бомбоубежище вокруг своего брака. Действительно стоит быть апокалиптическим, готовящимся к судному дню борцом за выживание, снабдить его большим количеством метафорической бутилированной воды и консервов и надеяться, что ваш ребенок не разрушит его структурную целостность, когда он взорвется. Чтобы помочь вам в этом, мы поговорили со множеством экспертов, которые дали нам свои лучшие советы по подготовке вашего брака к выживанию вашего ребенка. По крайней мере, пока они не станут подростками.

    Планируйте наихудшее

    Планирование рождения ребенка — огромная задача, но важно выделить время, чтобы спланировать, что произойдет дальше. «Для многих женщин роды и роды становятся главным препятствием, но на самом деле это только начало, — говорит Шанна Донхаузер, психотерапевт, специализирующийся на маленьких детях и семьях. Она рекомендует определить несколько вещей, которые могут вам понадобиться или которые могут понадобиться в послеродовой период, и составить план с вашим партнером.От определения того, какая еда вам понадобится заранее, до организации расписания посетителей, которое не будет утомительным в этот период времени, подготовка важна для минимизации внешнего стресса.

    Class it Up

    Частым препятствием для молодых родителей является отсутствие взаимного понимания того, как вы собираетесь говорить о воспитании детей. В гуще событий вашего брака Hurt Locker вы можете обнаружить, что занятия по воспитанию детей помогают вам убедиться, что вы говорите об одном и том же.«Пары, которые вместе посещают занятия по воспитанию детей перед тем, как заводить детей, сообщают, что они усваивают общий язык и основы, которые значительно облегчают будущие решения», — говорит психотерапевт д-р Тина Б. Тессина, и могут предотвратить эти надоедливые сбои связи красный-синий провод, которые подчеркивают вы оба выходите и вызываете распри в бункере.

    Расставьте приоритеты вместе

    Основная проблема, с которой сталкиваются все молодые родители, заключается в том, что разделение горы задач, которые вам нужно выполнить, разделяет вас на большую часть дня, давая время небольшим недовольствам гноиться и расти.Они никогда не исчезнут, но очень важно планировать время вместе и общаться в любых тупиках. «Постарайтесь организовать свое расписание так, чтобы вы могли проводить некоторое время вместе, не выполняя работу по дому или работая, после того, как ребенок заснет», — говорит Тессина. «Часто говорите о том, как вы оба поживаете, чувствуете ли вы себя справедливым, и поощряйте вашего партнера говорить о том, что его беспокоит». Если вы будете постоянно об этом говорить, то многочисленные мини-взрывы вашего ребенка не так сильно раскачивают лодку.

    Установите границы с расширенной семьей

    Если ваш ребенок собирается приказать воздушный удар сверху, он будет в форме вашей большой семьи. Установление границ с родственниками и родственниками с самого начала избавит вас от лишних хлопот. Ключ к этому — в тактичности. «Осторожно передайте эту границу своим родственникам», — сказала ранее психотерапевт Сьюзан Сильвер Fatherly . «Скажите прямо, если в этом возникнет необходимость, просто знайте, что это ваша работа — заставить своих родственников — и, что более важно, вашего супруга — чувствовать, что он или она — номер один.Это укрепит доверие и приверженность, которые являются двумя важными столпами любого брака ». Надеюсь, ваша ситуация не превратится в рукопашную схватку. Но если это так, убедитесь, что вы находитесь в правильном углу.

    Марка. Время. Для. Секс.

    Давайте поговорим о слоне в комнате. Или, чтобы проследить нашу метафору, таблетки калия в бункере (по некоторым из них вам придется встретиться со мной на полпути). Поддержание здоровых отношений потребует определенного расписания секса, что не звучит сексуально, потому что это не так, но это нормально.«Это могло быть не так спонтанно, как раньше», — говорит LCPC Талья Книбл. «Но эта физическая близость невероятно важна для ощущения связи с вашим супругом. Используйте эти свидания, чтобы спланировать время для секса. После того, как дети пойдут спать, проводите это время вместе как можно чаще ». Это время должно быть отделено от ваших обычных родительских обязанностей, насколько это возможно, что означает, что ваша спальня должна быть зоной, свободной от детей. «Ничто так не портит настроение, как разбросанные по кровати детские принадлежности и игрушки, — говорит Кнэбл.Без шуток.

    Установите распорядок дня вашего ребенка

    Звучит очевидно, но без установленного распорядка вы не сможете выкроить время для ваших отношений. «Рутина начинается рано и часто», — говорит Донхаузер. От них выигрывают все; ты, твой партнер и твоя маленькая бомба там. «Пары, у которых есть строгий распорядок для своих маленьких детей, как правило, меньше испытывают стресс в своих отношениях, — отмечает она, — потому что они предсказуемо могут освободить место для своего брака, а их дети часто более регулируемы».По сути, привычка к распорядку дает вашему ребенку понять, что ему нужно ненадолго повиснуть на булавке с гранатой, пока вы со всем разбираетесь.

    Сон в приоритете

    К сожалению, самая важная особенность вашего бомбоубежища также труднее всего достать: армейская раскладушка. «Недостаток сна в те ранние годы воспитания детей может создать огромное напряжение в браке», — советует Донхаузер. «Люди говорят это все время, ложитесь спать, когда можете. Это банально. Это не.» Как можно чаще засыпать, давать партнеру возможность поспать, когда это возможно, и, что наиболее важно, открыто заявлять о своей потребности во сне и просить о помощи всякий раз, когда она вам нужна, — вот что похоронит ваше бомбоубежище так далеко под землей. и за пределами радиуса взрыва, независимо от того, сколько раз ваш ребенок решает взорваться (а это будет довольно часто), вы можете просто смахнуть пыль со своих плеч и нырнуть обратно.

    Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

    Спасибо за подписку!

    Отношения после рождения ребенка

    Родительство часто осложняет отношения, независимо от того, какими они были раньше.

    Отчасти проблема в том, что вы устали и у вас гораздо меньше времени, чтобы проводить с партнером, чем до рождения ребенка.

    Намного труднее выйти вместе и получить удовольствие от того, чем вы привыкли заниматься. Ваш партнер может чувствовать себя обделенным, и вы можете обижаться на отсутствие поддержки.

    Но этап, когда младенцы и дети забирают на себя всю вашу физическую и эмоциональную энергию, не длится вечно.

    Находите время друг для друга, когда можете. Делайте мелочи, чтобы друг о друге чувствовали заботу и участие.

    Если у вас первый ребенок, вы можете чувствовать себя одиноким и отрезанным от старой жизни.

    Ваш партнер не может дать вам все, что вы привыкли получать от работы и друзей. Вам нужны другие люди в вашей жизни для поддержки, дружбы и плеча, на котором можно поплакать.

    Национальный фонд по родам (NCT) имеет дополнительную информацию об изменениях в ваших отношениях после рождения ребенка.

    Найдите время, чтобы выслушать своего партнера.

    Как бы вы ни были близки до рождения ребенка, ваш партнер не может читать ваши мысли. Обе ваши жизни меняются, и вам нужно об этом поговорить.

    Вам и вашему партнеру необходимо сказать друг другу, чего вы хотите и что вас беспокоит, если вы обижены, сердиты или расстроены.

    • Скажите честно о том, что вам нужно: вам нужно обнять или почувствовать себя понятым?
    • Попросите друга или родственника присмотреть за детьми, чтобы вы могли вместе проводить время, даже если это просто прогулка в парке.
    • Делитесь работой по дому, чтобы вы могли проводить больше времени вместе.
    • Разделите обязанности по уходу за детьми.

    Важно поговорить о том, как вы хотите воспитывать своих детей.Вы можете обнаружить, что не согласны по таким основным вопросам, как дисциплина и отношение.

    Найдите способ решить эти проблемы, не высказывая возражений перед вашим ребенком.

    Если вы считаете, что вашим отношениям грозит разрыв, обратитесь за помощью.

    Где пары могут получить помощь и дополнительные советы

    Помощь квалифицированного консультанта или терапевта

    Если вы хотите поговорить с кем-то, кто не является другом или семьей, вы можете связаться с консультантом по отношениям множеством способов, некоторые из их бесплатно.

    • Relate — благотворительная организация предлагает множество различных видов консультирования по вопросам взаимоотношений, включая бесплатный конфиденциальный чат в режиме реального времени, а также платные услуги, такие как консультации по телефону, веб-камере, электронной почте или при личной встрече. Чтобы получить личную консультацию, обратитесь в ближайшее отделение Relate.
    • Click Relationships (ранее Pairs Connection) — эта онлайн-служба поддержки отношений от благотворительной организации OnePlusOne включает в себя комнату для прослушивания, бесплатную службу чата в режиме реального времени, где вы можете поговорить с обученным консультантом.

    Дополнительная информация на сайте

    • Relate предлагает множество советов по вопросам взаимоотношений, семейной жизни и воспитания детей, включая раздел для молодых родителей.
    • Click Relationships также предлагает подробные советы по взаимоотношениям, включая раздел о воспитании детей.

    Отношения с семьей и друзьями

    Появление ребенка в вашей жизни меняет ваши отношения с семьей и друзьями, независимо от того, являетесь ли вы частью пары или одиноким.

    Ситуация у всех разная.Например, некоторые матери чувствуют, что их собственные матери берут верх, в то время как другие возмущаются тем фактом, что их матери не помогают им больше.

    Лучше четко сформулировать, какую помощь вы хотите получить, чем соглашаться с тем, что вам предлагают, и чувствовать себя обиженным.

    Ваши родственники тоже привыкают к совершенно новым отношениям с вами. Они не будут знать, что делать, пока вы им не расскажете.

    Вы можете обнаружить, что ваши старые друзья перестают приходить к вам, или они, кажется, ожидают, что вы все бросите и уйдете на вечер.

    Это может затруднить общение с друзьями, но объясните им, как изменилась ваша жизнь. Они могут не понимать изменений, через которые вы проходите.

    Оставайтесь на связи и оставьте для них немного места в своей жизни, поскольку поддержка друзей может быть действительно ценной.

    Домашнее насилие и как получить помощь

    Домашнее насилие, также называемое домашним насилием, включает физическое, эмоциональное и сексуальное насилие в супружеских отношениях или между членами семьи.

    Домашнее насилие в отношении женщин часто начинается во время беременности. Существующее насилие может усугубиться во время беременности или после родов.

    Никто не должен мириться с домашним насилием. Это ставит под угрозу ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.

    Есть много способов получить помощь:

    Свидетельство домашнего насилия может иметь серьезные последствия для детей. Социальные работники могут помочь вам защитить вашего ребенка. Если вы хотите, они могут помочь вам принять меры, чтобы остановить насилие или найти убежище.

    Видео: что делать, если спорим и ссоримся?

    В этом видео рассказывается, как разрешить ссоры с партнером после рождения ребенка.

    Последний раз просмотр СМИ: 5 апреля 2020 г.
    Срок сдачи обзора СМИ: 5 апреля 2023 г.

    Пятая часть родителей расстается через год после рождения ребенка

  • Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

  • Хотя во многих романтических историях рождение ребенка часто изображается как «счастливый случай», реальность становления родителями может серьезно осложнить отношения.

    Новое исследование показало, что пятая часть пар расстается в течение 12 месяцев после встречи с их новым приездом. Среди наиболее частых причин разлуки были сокращение половой жизни, отсутствие общения и постоянные ссоры.

    Некоторым парам повезло, и, несмотря на то, что более чем одна из 10 прибегает к пробному разлучению, позже они снова сошлись.

    Но тем, у кого есть более глубокие корни проблемы, например, четверть или те, кто признал, что у них были проблемы в отношениях до рождения ребенка, не стало легче.

    Подробнее: Совместное воспитание: как заставить совместное воспитание работать после разлуки

    Регулярные ссоры, меньшее участие одного партнера в уходе за младенцем и необходимость приспосабливаться к новым обязанностям, казалось, вызвали непоправимые проблемы у опрошенных.

    Шивон Фригард, основательница сайта для родителей Channel Mum, которая частично провела исследование, сказала: «Забудьте о семилетнем зуде — шесть месяцев бессонных ночей, скорее всего, разлучат молодых родителей.

    «Хотя широко распространено мнение, что рождение ребенка сближает пару, это не всегда так. Бессонные ночи, меньше времени на близость и дополнительная ответственность могут стать испытанием даже для самых преданных отношений ».

    Она также заявила, что хотя большинство будущих родителей финансово готовятся к своему новому прибытию, они также редко думают об эмоциональной подготовке отношений.

    Это связано с тем, что более 60 процентов родителей признались, что чувствуют себя неподготовленными к огромному влиянию рождения ребенка на их жизнь.

    Getty Images

    Половина пар сообщили, что чаще ссорились из-за отсутствия секса или из-за того, что их заставляли заниматься сексом, что является одним из наиболее распространенных факторов, вызывающих эти ссоры.

    Дело в том, что кажется, что никто никогда не виноват. Что касается женщин, они признали, что их уверенность в теле резко упала. В то время как 24 процента мужчин заявили, что чувствовали себя совершенно не в своей тарелке, когда мама благосклонно относилась к ребенку.

    В результате исследования The Baby Show объединила усилия с Channel Mum, чтобы дать совет о том, как подготовиться к проблемам, которые несет отцовство, и преодолеть их.

    Зои Бонсер, постановщик шоу The Baby Show, добавила: «Прискорбно видеть, как так много пар распадаются в первые 12 месяцев воспитания детей — что должно быть одним из самых захватывающих периодов в их жизни.

    «Несомненно, это вызывает стресс из-за изменения режима сна, распорядка дня и привыкания к тому, что рядом находится третий человек, о котором вам нужно постоянно заботиться. Самое важное — продолжать говорить и понимать, что вы чувствуете, и уделять время друг другу, а также своему ребенку.”

    Совместное ночное кормление, выделение времени для регулярного секса, тайм-аут с друзьями и регулярные свидания — вот некоторые методы, которые использовались для поддержания счастливых отношений.

    Обращение к семье и друзьям за дополнительной поддержкой — это тоже способ облегчить стресс.

    Но, к сожалению, почти пятая часть респондентов признала, что не предпринимала никаких мер для защиты своих отношений в те первые месяцы.

    «Я родила ребенка — а потом разлюбила мужа»

    Мы пили одну бутылку красного вина за другой.Я рассказал ему о книге, которую мечтал написать, он рассказал мне, как он переехал в Барселону. Мы рассказывали друг другу анекдоты и говорили о том, кто мы такие, куда хотим пойти. Мы вышли из бара и поцеловались на ступенях церкви Санта-Мария-дель-Мар в Эль Борн. Я носил перчатки без кончиков пальцев, а он носил шарф на шее.

    Я ловил каждое его слово, а он мое. Все, что он сказал, было интересно, по-другому. Он заставил меня взглянуть на вещи под новым углом.У него были другие интересы и мнения обо мне, и мне это нравилось. На нашем первом надлежащем свидании он оделся так, как будто собирался выпить пива за углом. Я был весь одет в LBD и ботильоны. Быть с ним было весело, разочаровывающе и захватывающе.

    Перенесемся на восемь лет вперед, и наши дни превращаются в один длинный список дел, а после наступления темноты нас нигде не видно, благодаря чудесному появлению нашего 17-месячного ребенка. Изменился весь мой мир, а вместе с ним и мои чувства к мужу. Вот что я любил в нем… а потом нет.

    Getty Images

    Он трудолюбивый

    Когда вы идете на свидание, вы ищете соучастника в преступлении и в жизни. Кто-то, на кого вы можете положиться, кто-то, кто предан делу. Поэтому, когда я увидел этого преданного делу человека, который так много вложил в свою работу, был надежным, надежным и уважаемым его коллегами, мой радар спаривания сработал: бип-бип-бип.

    Теперь, когда уже 8 часов вечера, а его нет дома, а я держу на руках шестимесячного ребенка и еще не принимала душ, не ужинала, не ходила в туалет пять часов, это качество значительно менее привлекательно.Я не только не люблю своего мужа так сильно, крошечная часть меня на самом деле ненавидит его за то, что он не ушел с работы раньше, за то, что он более предан своей работе, чем я, и за то, что позволил мне дойти до этой точки отчаяния и хрупкости.

    У него отличное чувство юмора

    Как он меня рассмешил. Если есть что посмеяться, он будет искать его своими комедийными когтями. Это было весело … пока у нас не родился ребенок. Когда вы устали, нервничаете, беспокоитесь и вот-вот заплачете, смеяться не над чем.

    Это похоже на то, как будто мы ведем корабль и оба хотим идти в разных направлениях

    Как будто мое чувство юмора лишилось (надеюсь, временно) во время операции по замочной скважине. А когда вы физически и эмоционально истощены, то, что ваш дорогой муж находит забавную сторону, — это самое худшее, что он может сделать. Это заставляет вас чувствовать себя далеко от него, и только усиливает различные реальности, в которых вы оба живете.

    Он мистер Спокойный

    Его спокойное, легкое поведение привлекло меня к нему, идеальная мазь для меня. более нервный, невротический характер.Но, по моему опыту, отношения похожи на весы, и вы уравновешиваете друг друга. Если один человек находится в состоянии стресса, другой ведет себя спокойно. Если с одним спокойным, другой будет строить планы.

    Это означает, что я всегда в стрессе. В очень редких случаях, когда мой муж принимает мантию стресса, я испытываю извращенную радость, когда глубоко вздыхаю и говорю эти два отвратительных слова: « Успокойся!

    Getty Images

    У нас есть культурные различия

    Меня очаровало то, что он из другой страны.Его культура, воспитание, ориентиры и взгляды на вещи очаровали меня. Теперь, когда мы сталкиваемся с новой, иногда ужасающей территорией и учимся воспитывать нашего ребенка, как разговаривать с ней, как жить вместе в семье, у нас есть принципиально разные способы желать этого.

    Будем ли мы говорить дома на английском или испанском? Будет ли она прокалывать уши, как все другие испанские девочки, или нет? Будет ли у нас Санта-Клаус или парень, несущий уголь (из Страны Басков на севере Испании) на Рождество? Это не романтично, это серо, туманно и сбивает с толку, как будто мы ведем корабль и оба хотим идти в разных направлениях.

    Он любит свою деревню

    Он рассказывал мне сказки о своей крошечной деревне в Ла-Риохе на севере Испании, откуда родом его родители. Где у него есть собаки, где чистый воздух, где он проводил каждое лето мальчиком, где часами гулял в сопровождении только своих собак и бутерброда.

    «Не хочу поцелуев и объятий»

    Для такой городской женщины, как я, это была картина сельского блаженства, кусочек деревенской жизни, на который можно было восхищаться… издалека.Когда я на самом деле нахожусь в крошечной деревне с 60 жителями, с одним баром, который открывается несколько часов в день и ничего больше, и все это для того, чтобы моя дочь могла видеть своих бабушек и дедушек, это не так уж идиллически.

    Он ласковый

    Кому не нравится легкая привязанность? Я, конечно, знал… пока этого не произошло. Общения с моей малышкой, которая много кормит грудью днем ​​и ночью и которую я постоянно держу на руках, вполне достаточно, большое спасибо. Я «тронута» и не испытываю желания поцелуев и объятий, не говоря уже о чем-либо еще, от человека, которого я любила достаточно, чтобы родить ребенка.

    South_agencyGetty Images

    Итак, вот и мы … 18 месяцев прошло с тех пор, как два превратились в три, и мы начинаем понимать это. Вечер, игрушки убраны. Дочь-малышка накормили, купали, забронировали билеты и теперь крепко спят. Я иду на кухню, где мой муж моет посуду и убирает. Открываю бутылку вина и наливаю два стакана. Я достаю шоколад.

    «Как вас звали?» — спрашиваю я, протягивая ему стакан.

    «Оскар», — говорит он, — «твой?»

    «Я Мириам. Приятно познакомиться».

    Мы смеемся и делаем глоток вина.

    И ненадолго мы снова двое — та же пара, которая целовалась на ступенях той красивой церкви Санта-Мария-дель-Мар в Барселоне.


    Мириам Фоули — журналист-фрилансер и автор книги Дочь ее матери , блестящей книги, которую читают в клубе глазами матери и дочери, когда один летний отпуск меняет их жизни навсегда.Действие которого разворачивается на протяжении двух десятилетий на фоне Лондона и Ирландии, оно исследует отношения между поколениями, психическое здоровье и жестокое обращение. Он опубликован под ее псевдонимом Элис Фицджеральд и теперь доступен на Amazon.

    Аллен и Анвин

    Следуйте за Мириам на Twitter.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    9 способов найти время для вашего партнера после рождения ребенка

    С рождением ребенка жизнь становится более загруженной — и меньше времени проводить с партнером. Это нормально, если ваши отношения будут играть второстепенную роль перед новорожденным, по крайней мере, в течение первого года или около того.

    Многие партнеры чувствуют себя немного обделенными, потому что их сладкие девушки, ставшие молодыми матерями, увлечены заботой и нуждами своего ребенка.Через некоторое время, когда жизнь станет привычной, вы обнаружите, что вы и ваш партнер можете создать новый вид близости и близости.

    Вот несколько советов, как провести время вместе:

    Стремитесь к настоящему свиданию

    Устройства для присмотра за детьми. Если стоимость является проблемой — или если вам удобнее оставить ребенка с кем-то из своих знакомых, — попросите члена семьи или друга взять на себя обязанности на несколько часов или подумайте о создании кооператива по присмотру за детьми.

    И помните, это не обязательно должна быть полноценная ночь в городе: цель — просто побыть наедине друг с другом. Так что прогуляйтесь, перекусите или сходите в кино.

    Устройте свидание дома

    Вам не нужен няня, чтобы по-настоящему обращать внимание друг на друга. Как только ваш ребенок успокоится на ночь — или хотя бы на несколько часов — воспользуйтесь моментом. Не упадите на диван и не включите телевизор, не сутуляйтесь, чтобы закончить работу. Посидите вместе и проведите время лицом к лицу.

    Сосредоточение внимания друг на друге всего за 10 минут может иметь огромное значение. Слишком часто молодые родители забывают даже смотреть друг другу в глаза. Просто выделив несколько моментов, чтобы просто побыть вместе, вы почувствуете себя более связанными и близкими. (Скорее всего, вы тоже начнете больше заниматься сексом.)

    Проявите творческий подход

    Вам не нужно ждать захода солнца, чтобы провести время друг с другом. Например, вы можете ездить на работу вместе или обедать раз в неделю.Удивительно, насколько расслабляющей может стать беседа, когда вы встречаетесь посреди дня, когда у вас нет ребенка или хлопот, о которых можно было бы беспокоиться.

    Прочтите любовное письмо партнеру

    Жизнь с новорожденным может создать впечатление, будто вы и ваша возлюбленная — просто корабли, проплывающие в ночи. Нет лучшего способа замедлиться и восстановить связь, чем рассказать своей любви о своих чувствах. Вам не обязательно писать шекспировскую прозу, чтобы сердце вашего меда билось чаще. Просто запишите несколько простых мыслей («Мне нравится, как вы обнимаете меня, когда я в стрессе» или «Ваш смех заразителен»), а затем поделитесь ими вслух.

    Купить абонементы

    Если вы уже заплатили за билеты на концерт, спектакль или спортивное мероприятие, вы почувствуете себя обязанным поехать. Чтобы сократить расходы, разделите абонементы и обязанности няни на другую пару с младенцем.

    Считать выходные как выходные

    Соберите сумку для пеленок, достаньте коляску или рюкзак и наслаждайтесь выходными всей семьей. Торговые центры, парки и мероприятия на открытом воздухе подходят для отдыха с детьми.

    Создание ритуалов после работы

    Каждый вечер гуляйте вместе с малышом.Все получают пользу от упражнений и свежего воздуха, и вы и ваш партнер можете восстановить связь.

    Планирование специальных программ

    Начать еженедельный просмотр фильма и ужин на вынос. Как только ваш ребенок привыкнет к предсказуемому режиму сна, жизнь станет намного проще — это еще одна веская причина работать над установлением регулярного режима сна. Вместе посмотреть фильм — это простой способ немного отдохнуть в компании друг друга.

    Играть в игры

    Игры — отличный способ посмеяться и повеселиться вместе, так что сотрите пыль с набора для игры в нарды, колоды карт или доски для игры в скрэббл.Или разгадывайте кроссворд или судоку, прижимаясь к дивану.

    Последнее замечание: найдите время и для себя

    Новым родителям легко увлечься, ну, будучи молодыми родителями, и забыть уделить время себе. Но трудно полностью отдаться кому-то другому, если у вас никогда не бывает времени одному.

    Убедитесь, что вы выделяете хотя бы несколько минут «своего времени» каждый день, чтобы перегруппироваться — послушайте свой любимый плейлист, прогуляйтесь по кварталу или позвоните другу.Помните, что счастливый родитель делает отношения более счастливыми, а — более счастливым ребенком.

    Как преодолеть проблемы в отношениях после рождения ребенка

    Наиболее часто цитируемые статистические данные об удовлетворенности браком говорят об этом прямо: удовлетворенность браком снижается после рождения первого ребенка. Рождение вашего первого ребенка является важной вехой во многих отношениях, и предвкушение момента может сделать их еще более захватывающими, когда ребенок наконец-то появится на свет.И действительно, это незабываемый опыт; наличие ребенка меняет личность, создавая совершенно новое измерение того, кто они есть, и ролей, которые они занимают как личность, партнер, а теперь и родитель. Принятие этой новой роли означает столкновение с новыми проблемами, некоторые из которых мы ожидаем, но может быть удивительно, сколько проблем в отношениях возникает после рождения ребенка. Воспитание вызывает рост конфликта просто потому, что сейчас почти ежедневно принимаются сотни решений, которые являются взаимными и включают компромисс и переговоры между партнерами.Оба партнера очень эмоционально вложены в свой маленький узелок радости и уравновешивают требования работы, семьи и жизни, при этом функционируя при минимальном сне. Легко понять, как в таких условиях отношения могут быстро ухудшиться. Как может столько радости вызвать столько конфликтов? Ну потому что…

    Воспитание — это тяжело

    Стать родителем означает столкнуться с целым рядом препятствий, некоторые из которых являются общими для любого нового ребенка, но многие из них могут быть неожиданными.Решать возникающие проблемы становится легче, если вы можете подойти к ним как единая команда. Общение о разделении труда имеет решающее значение для создания вашей команды успеха. Не делайте предположений о том, кто встанет посреди ночи, когда малыш проснется в 4:00 утра, или кто уйдет с работы на предстоящий прием к врачу. Открытый диалог о распределении обязанностей может не только уменьшить трения, которые может вызвать этот дополнительный стресс, но на определенном уровне может даже сблизить пару, поощряя сотрудничество и укрепляя внимание не только к потребностям ребенка, но и к каждому из них. другие.

    Заботьтесь о своем фундаменте как пара

    Общение об ответственности и разговор «разделяй и властвуй» о том, кто будет выполнять какие обязанности, важно, но еще более важно помнить, что находит время для других разговоров. Учитывая время и решимость, необходимые для удовлетворения многих потребностей и обязанностей родителей, легко подойти к работе с деловой эффективностью. Игривые беседы за ужином превращаются в списки дел, а вопросы о том, как прошел день друг друга, превращаются в вопросы о том, что то или иное задание было выполнено.Помните, что ваши отношения с партнером существовали еще до того, как вы стали родителями, и, хотя ваши отношения меняются (и будут продолжать развиваться), фундамент вашего партнерства все еще существует. Так же, как дети нуждаются в заботе и внимании, этот фундамент необходимо взращивать, чтобы продолжать расти и процветать. Жесты любви и благодарности имеют большое значение для сохранения и увеличения счастья в отношениях. В самом деле, зачастую именно эти более мелкие жесты признательности могут иметь большее значение, чем большие романтические демонстрации.

    Близость важна для счастливого партнерства

    Еще одно большое изменение касается близости и сексуального удовлетворения. Спонтанная страсть, которая могла существовать между партнерами до того, как дети стали частью картины, больше не может быть осуществима или реалистична. Вы оба устали; к тому времени, когда малыш засыпает, оба партнера часто так устают, что «ложиться спать» означает засыпать до того, как головы коснутся подушек. Время, проведенное вместе в постели, сокращается, поскольку время ценно — вдвойне время для сна.Из-за этого становится все более важным ценить маленькие моменты, которые есть у вас двоих. Осознанность и намерение сжиматься в объятиях или поцелуях перед работой — это не то же самое, что провести вместе вечер, но действие (и чувство, стоящее за ним) может иметь большое значение между свиданиями. Кокетливые текстовые сообщения или записка, помещенная в портфель перед работой, могут помочь вдохновить и сохранить часть той же игривости, которую так легко потерять.

    При этом, свидания должны быть в приоритете.Социальное давление на молодых родителей с целью продемонстрировать или продемонстрировать свою компетентность или вклад в своих детей часто может породить идею о том, что жертвовать всем ради своих детей — это хорошо, хотя на самом деле это создает ряд угроз для нашего собственного психического здоровья. как родители. Это может показаться вынужденным, ритуальным или даже еще одним обязательством в длинном списке дел, но вы привыкните регулярно выделять один вечер, полдень или даже одно утро каждые 2-3 недели или даже месяц как время исключительно для вас. и ваша вторая половинка может не только помочь расставить приоритеты и сохранить романтику и близость в ваших отношениях, но и подарит вам двоим то, чего стоит ждать.

    Воспользуйтесь своим правом сказать «нет»

    Еще одним следствием этого социального давления на молодых родителей является то, что родители часто чувствуют себя вынужденными играть очень активную роль во всех аспектах жизни своего ребенка — давление велико (будь то воспринимаемое давление со стороны других родителей или давление, которое мы оказываем на себя), чтобы они стали волонтерами. принести закуски в школу или помочь организовать то или иное послешкольное мероприятие. Эта проблема часто возникает у детей, которые очень увлечены спортом — многие родители могут захотеть посетить игры нашего ребенка и поддержать их, наблюдая за ними и подбадривая их.Исследования говорят, что это хорошо — детям нравится, когда родители ходят на их игры. Однако, когда мы начинаем чувствовать себя обязанными присутствовать на этих играх или мероприятиях или чувствуем себя виноватыми, когда не можем, пора немного расслабиться. Приятно посещать мероприятия, когда это возможно, но упустить эти вещи здесь и там не только нормально и понятно, но и весьма вероятно. Идеальная посещаемость — это исключение, а не правило. И хотя детям, как правило, нравится, когда их посещают родители, это также не всегда так; в некоторых случаях детям может казаться, что они играют для своих родителей, а не для себя.

    Занимайтесь самообслуживанием и поддерживайте потребности своего партнера в самообслуживании

    Отношения действительно меняются, когда дети становятся частью общей картины, и этого не избежать. Радость и волнение, которое приносит рождение ребенка, обычно перевешивают разочарование или разочарование. Однако напряжение в отношениях, которое часто возникает из-за этого дополнительного стресса, нельзя игнорировать. Точно так же акцент на новом члене семьи должен дополнять, а не умалять партнерство, которое ему предшествовало; Воспитание нового ребенка критически важно, но заботиться о собственных потребностях тоже не эгоистично.Хорошие родители не обязательно являются теми, кто полностью жертвует собой ради своего ребенка, а скорее теми, которые знают, что они не могут вылить воду из пустой чаши, и поэтому стараются уравновесить свои собственные потребности с потребностями своего ребенка, чтобы предоставить самое лучшее для своего малыша.

    Если после рождения детей вы испытываете разрушительный конфликт или дистанцию ​​в отношениях, супружеская терапия может быть полезным вариантом. Все терапевты Консультационного центра Бергена имеют обширную подготовку и опыт, помогая парам общаться, поддерживать или восстанавливать близость и расти вместе после рождения детей.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *