С отношения как парнем строить: 3 секрета счастливых отношений, которым следуют меньше 1% людей

Содержание

Как начать отношения с мужчиной, не совершая ошибок

Начало отношений с мужчиной — важный и серьезный этап, на котором строится будущее пары. Построение отношений зависит от ряда факторов, но самое главное — это правильное и гармоничное их развитие.

Здесь нужно тщательно продумывать и взвешивать каждый свой шаг

Будущее зависит прежде всего от женской мудрости. Как правильно вести себя, как избежать подводных камней, чтобы отношения развивались наилучшим образом и привели к положительным результатам?

Для начала необходимо разобраться в психологическом типе мужчин.

Не умеет или не хочет строить отношения

Неспособность построить отношения имеет две причины. Во-первых, мужчина еще не созрел для серьезных отношений, но есть вероятность, что через некоторое время это изменится. Вторая причина заключается в том, что он априори не умеет развивать отношения с людьми. Чтобы понять это, нужно узнать, как развиваются его отношения с окружающими людьми.

Мужчина этого типа может сосуществовать с женщиной, но более физически. Психологически ему абсолютно безразличны чувства женщины. Он не будет о ней заботиться — ему это никогда не придет в голову. Достаточно, что заботятся о нем.

Самодостаточный

Это идеальные, практически святые мужчины. Это те, кто практически не нуждаются в женском обществе. Таких мужчин на всех женщин явно не хватит.

Обычный

Психически уязвимые, во многом зависят от женщин. Такие мужчины встречаются чаще всего.

С представителями первого типа лучше не связываться вообще, так как такие мужчины ничего не вносит в жизнь женщины, кроме душевной боли и разочарования. Со втором типом будет тяжело построить отношения. Представителю третьего типа женщина нужна так же, как он ей. А это значит, что с ним вполне возможно развивать отношения, особенно если вначале вести себя правильно. Не следует забывать, что от первого впечатления многое зависит и потом исправить ситуацию будет уже невозможно.

Как не делать ошибок

Жизнь не театр

Некоторые женщины при встрече начинают показывать себя с лучшей стороны — тем, кем не являются на самом деле. Это большая ошибка, потому что вы не сможете играть всю жизнь. Если у девушки нет актерского таланта, то такая игра оказывается неискренней. Чтобы отношения развивались нормально, важно уважать себя и избранника, быть собой, а не вымышленным персонажем.

Не привязывайтесь слишком рано

Привязанность — это не любовь, но чувство довольно сильное. Если нет доверия к искренности чувств любимого человека, то не стоит переоценивать важность отношений. Мужчина может использовать преждевременную привязанность девушки в своих целях, полностью игнорируя ее желания и потребности. Это приведет к серьезным страданиям.

Не торопись

Вам следует сохранять определенное расстояние в течение длительного периода времени. Стоит подпустить человека достаточно близко, а затем немного оттолкнуть его. Мужчинам нравится такой стиль общения, который заставляет их чувствовать себя победителями. С другой стороны, женщина как бы держит своего избранника на поводке, чтобы он мог свободно ходить, но при этом не убегать далеко.

Не увлекайся финансами

Финансовая составляющая может сыграть важную роль, но не каждая женщина согласится признаться в этом самостоятельно. В любом случае, вам следует не заводить разговоров на эту тему, чтобы у мужчины не возникло ощущение, что он нужен только из-за денег.

Не нужно растворяться в избраннике

Не следует полностью отдавать себя мужчине, который все еще остается чужим. Мужчина воспринимает происходящее как должное и не принимает соответствующей реакции. Он привыкнет к этому состоянию и всегда будет требовать такого отношения.

Говорить о будущем запрещено

Начало отношений с мужчиной — неподходящее время для совместного обсуждения будущего. В это время мужчины не думают о таких вещах и могут с осторожностью относиться к таким разговорам.

Забыть прошлое

Лучше наложить табу на прошлое. Никаких разговоров о том, у кого что было и как часто. И главное — никаких сравнений.

Интрига — будь!

Совсем не обязательно женщине сразу полностью открыться избраннику. Необходимо иметь некий секрет, интригу. Опять же, важно не переборщить с секретами.

Не могу построить отношения с парнями – как строить отношения?

Не могу построить отношения с парнями – как строить отношения?

Я решила Вам написать, так как сама в проблеме, к сожалению, разобраться не могу. Начну с того, что уже полтора года я не могу завести нормальные серьезные отношения с парнем. Много раз после того, как я рассталась с бывшим парнем, с которым встречалась 2 года, я пыталась завязывать отношения з разными парнями, но почему-то, даже когда все было хорошо, они куда то пропадали, не давали о себе знать. Уже после 5-й неудачной попытки у меня просто опустились руки, я стала холодной и безразличной ко всем. Не знаю, что с этим делать. Меня удивляет и оновременно расстраивает, что все, с кем я начинала отношения, были совсем разными личностями, поэтому я не допускаю мысль, что проблема в том, что именно такой тип мне не подходит и из-за этого ничего не складывалось. Я не понимаю, почему когда всё начинало складываться хорошо и я уже думала, что у нас начинаються нормальные отношения, люди исчезали, просто после очередной встречи и с обещанием ,как обычно, что мы опять встретимся, поговорим, созвонимся и т.п. человек просто пропадал. И так все 5 раз подряд с разными людьми. Я начинаю уже искать проблему в себе и закрываюсь от людей. Последний 5-й раз был самым болезненным, когда мы уже почти месяц были вместе, он говорил, что я нравлюсь ему, делал какие то планы на будущее, мы хорошо проводили время вместе и вдруг после очередного приятно проведенного вечера вместе он исчез, без обяснений, просто перестал звонить, писать, и относиться ко мне как полность к чужому человеку. Подобные 2 случая были, когда я выходила на первое, второе свидание с человеком, все проходило чудесно, мы хорошо общались, уже и договоривались о следующей встечи и вдруг снова человек просто исчезает. Зачем тогда говорить о будущих планах, давать какие то обещания, если этого не будет? Притом фальши в словах этих людей я не чувствовала. Почему они переставали со мной общаться я понять не могу! Меня очень беспокоит эта проблема, я очень хочу завести нормальные крепкие отношения и уверенна, что готова к этому. Притом во внешностью у меня всё впорядке и я не думаю, что проблема была в этом, и в общении я человек не плохой, как говорят мои друзья и близкие. Я просто в отчайнии, боюсь не найти того человека, который захочет быть со мной, и не бросит меня, как во всех этих 5-ти случаях. Надеюсь на Вашу помощь, или какой-то совет! Спасибо.
Жінка, 19 років

Відповідь:

Спасибо за ваше письмо и доверие! Ситуация, о которой вы пишите, конечно, довольно болезненная, но не вы одна попадаете в подобные обстоятельства. Что обычно мужчинам трудно принимать в женщине? Когда женщина нуждается в отношениях и слишком быстро и активно старается их развивать и форсирует события. Во-первых, это когда инициатива в отношениях в руках женщины. Она проявляет больше активности, чем он сам, быстро сближается или навязывает себя. Мужчина чувствует себя как бы пойманным (чего он, конечно, не хочет). Вторая причина – это самодостаточность женщины, ее чрезмерная самоуверенность и независимость. Мужчина не любит, когда женщина принимает решения за него или без него или советует ему тога, когда он не просит этого или не дает ему того, чего он хочет от этих отношений.

Почему они уходят без объяснений? Конечно, однозначно сказать довольно сложно не зная вам и всех деталей вашего общения с молодыми людьми. В действительности, возможно, определенные черты вашего темперамента и характера могут привлекать ребят определенного рода, которые без всяких озвученных причин уходят. Возможно потому, что не чувствуют себя уверенно,чтобы конфликтовать или чего-то добиваться.
Что делать с этим? Если это повторяется – значит не нужно спешить с отношениями! Важнее в таком случае заняться собой и разобраться в причинах. Если вы не можете сделать это самостоятельно – вы можете встретиться с консультантом по вопросам семьи, который мог бы более детально разобраться в том, что происходит. Если такой возможности нет – вы можете пройти пуетем самообразования. Уверенны, вам помогут в этом некоторые книги, которые вы може те найти на нашем сайте в разделе «Книги про стосунки»:

  1. «О пользе свиданий и не только» Генри Клауд СКАЧАТЬ
  2. «Свидания: нужны ли границы?» Генри Клауд, Джон Таунсенд
  3. «Как любить и быть любимым» Джон Таунсенд СКАЧАТЬ
  4. «Изменения, которые исцеляют» Генри Клауд СКАЧАТЬ

Не спешите бежать вперед к новым отношениям! Посвятите время изучению себя и вопроса отношений, встретьтесь, если это возможно в вашем городе, с консультантом по вопросам семьи. Не стоит спешить. После непростого разрыва с парнем, о котором вы упоминали и после таких болезненных для вас попыток завести новый роман, для вас сейчас лучше всего на данный момент дать себе немного времени, чтобы восстановится от прошлого негативного опыта и исцелиться от обид и ран, нанесенных вам. В этом процессе Вам также могут помочь молитвы. Молитесь Богу о том, что Вас волнует и что Вас ранило. Ему не все равно то, как сложиться ваша жизнь!

Не отчаивайтесь. У вас обязательно все получится. Мудрости вам!

Чи була дана стаття корисною для вас?

Как строить отношения с мужчиной

Многие девушки и женщины не знают, как строить отношения с парнем или мужчиной, с чего начать и как правильно это сделать. Ведь создав крепкие отношения с мужчиной, вы сможете жить счастливой и успешной жизнью, радуясь и веселясь вместе.

 

В статье вы узнаете, как построить отношения с мужчиной, что ему нужно и как найти нужного мужчину, с которым действительно можно стоить отношения на долгие годы. Считать, что мужчинам нужно только одно и что все они одинаковые не стоит, так как вы, так думая, точно не найдете достойного мужчину.

 

Найдите мужчину

Чтобы построить отношения с мужчиной, его для начала должны найти именно вы, а не он вас. Так как достойный мужчина не будет бежать за всеми девушками и женщинами, с целью познакомиться и создать отношения. Вы сами должны найти такого мужчину, так как он занят достижением в жизни успеха, стабильности и  благополучия, у него нет времени на поиски женщин.

 

Выбирайте мужчину правильно

Чтобы построить отношения с мужчиной, вам нужно сначала выбрать мужчину из найденных достойных мужчин. Примите правильный выбор, чтобы не тратить и свое время и построить отношения надолго, навсегда с одним мужчиной. Подбирайте мужчину, следуя своим целям и того, с которым вам будет интересно общаться, и жить вместе. У вас должны быть хот какие-то общие дела, мысли, взгляды и мнения. Если их не будет, то все закончиться конфликтами и скандалами. Узнайте: как привлечь внимание мужчины.

 

Не изменяйте мужчине

Чтобы строить отношения с мужчиной, вам нужно перестать, ему изменять. Многие девушки и женщины постоянно подозревают мужчин в измене, хотя  сами же им также изменяют. Поэтому для того, чтобы найти преданного и достойного мужчину, сами станьте преданной и достойной женщиной. Не думайте что измена, останется незамеченной, как правило, все секреты раскрываться и отношения заканчиваться быстро. Достойный и уважающий себя мужчина, никогда не простит вам измену.

 

Любите мужчину и дарите ему женскую ласку и доброту

Все чего хочет мужчина, чтобы строить отношения с ним, это женской доброты, поддержки, ласки и любви. Именно ради этого живут и достигают успеха нормальные мужчины. Они ищут ту девушку и женщину, которая их поддержит и будет, вдохновлять на новый успех. Если вы перестанете дарить своему мужчине любовь, делать это редко или наоборот слишком часто, то это приведет к потере отношений.

 

Будьте рядом

Любовь – это привязанность и чтобы влюбиться в мужчину и построить отношения с мужчиной, вам нужно как можно чаще находиться рядом с ним. Тогда и он влюбиться в вас, так как начал действовать закон привязанности. Слово любовь просто красивее произносится и пишется, но это простая привязанность. Если вы редко вместе, то теряете данную любовь или когда страсть начинает утихать. Узнайте: что делать если бросил парень.

 

Когда в нашем мире появиться настоящая любовь, то нам для того, чтобы любить, не понадобятся даже гормоны, без которых бы сегодня никто бы не смог никого полюбить. Чтобы строить отношения с мужчиной любите его, проявляйте страсть, соблазняйте и будьте рядом. Тогда ему не нужно будет вам изменять.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyholog.ru

Романтики, не умеющие строить отношения: почему молодежь откладывает любовь на потом?

Ноябрь: колокольчики и одинокие звезды

– Думаю, когда встречу ее, услышу звон колокольчиков. Должен же я как-то понять, что она – та самая.

Был ноябрь, мы стояли на обмелевшем берегу Кубани и смотрели на ночное небо. Звезды, кажется, падали прямо в мокрый песок. Это было не свидание. Мы знали друг друга несколько лет, и еще прекрасно знали, что в первую встречу не слышали никаких колокольчиков.

У нас обоих – нелепые мечты о любви на всю жизнь. И может, подобное просто притягивает подобное, но я могу по пальцам пересчитать своих знакомых, кто не был бы полон нелепых романтических представлений о любви и кто не был бы в то же время безнадежно одинок.

Наверняка кто-нибудь мудрый и старый сказал бы, что мое поколение мало чем отличается от предыдущих. Мы так же молоды, как были молоды наши родители, наши сердца так же горят, и мы так же хотим любить и быть любимыми. Впрочем, если люди и остались прежними, то мир вокруг сильно изменился. Сегодня не принято знакомиться на улице, это невежливо и грубо. А ждать, пока на семейном празднике родители познакомят с Колином Фертом в нелепом свитере, бессмысленно. И может, поэтому мы лезем в интернет, надеясь найти кого-то там.

Парадоксально: нам хочется, чтобы все было предельно просто, и поэтому мы все усложняем.

Мы, может, и хотели бы, как в советском кино: встретиться глазами в трамвае и сразу же побежать в загс. Только такой сценарий, хоть и кажется романтичным, все равно не подходит. Потому что подобное поведение – безответственно. К знакомству, отношениям и тем более браку мы стали относиться серьезнее и гораздо более сознательно. Давно твердят, что отношения – это работа, но только теперь приходит понимание, что на работу нужно собираться. И наверное, это правильно, ведь человек рядом не должен быть вещью, заменой или заплаткой, а должен быть партнером.

Декабрь: три первых свидания

Плохо, когда что-то работает совсем не так, как должно. Особенно обидно, если речь идет о «Тиндере». Приложение, в котором люди, находясь где угодно, могут выразить друг другу взаимную симпатию, пообщаться и, в теории, найти идеально подходящего партнера. Но на деле все иначе.

Вот больше сотни взаимных симпатий. И от силы десять диалогов, половина из которых умерли после приветствия и вопроса «как дела?». С пятью завязан хоть какой-то разговор, с тремя – назначена встреча. И хоть интереса не вызывает ни один, остается надежда на личное знакомство и колокольчики. Хоть бы зазвонили.

С первым Андреем мы идем в ресторан. Он не похож на мужчину с обложки журнала, но выглядит опрятно и определенно умеет себя подать – на самом деле, подобное цепляет куда больше, чем острые скулы или бронзовый загар. Он вежлив, обходителен, внимателен; быстро отвечает на сообщения и при личной встрече ведет себя так же – галантно, показывая свою заинтересованность. Это, разумеется, приятно.

– Расскажи мне что-нибудь интересное? – задаю вопрос, надеясь перевести тему, потому что Андрей весь вечер говорит о своей работе. Я не могу винить его за это: в конце-концов, в моей жизни работа тоже занимает много места. И наше свидание даже не кажется худшим, и я почти готова не согласиться с теми, кто утверждает, будто в «Тиндере» нельзя найти никого достойного.

А потом он продолжает говорить о работе. Остаток вечера я соглашаюсь с ним невпопад и слышу только музыку, играющую в заведении. Когда прощаемся, он признается, что ищет в «Тиндере» жену, и считает себя готовым к серьезным отношениям.

И это – очередной парадокс. В «Тиндере» много тех, кто действительно ищет партнера для брака и длительных отношений. Парадокс потому что их много, но друг друга они не находят.

Со вторым Андреем тем для разговоров больше. Он недавно переехал в Краснодар, поэтому я провожу ему экскурсию по историческому центру. Он милый и – по первому впечатлению – действительно хороший парень. Только в отличие от первого Андрея гораздо более скромен. Вероятно, просто не знает, как вести себя, чтобы расположить нового знакомого, хоть и имеет для этого все ресурсы.

По дороге домой я пытаюсь понять, почему сбежала от него через сорок минут прогулки, и не могу придумать ни одной объективной причины. Но я чувствую досаду и непонимание: зачем продолжаю ходить на свидания, если даже не хочу лучше узнать человека интересного, но закрытого? Наверное, надеюсь на какую-то магию случайной встречи, а прилагать усилия для построения отношений – на самом деле не готова. Очень взрослый подход, ничего не скажешь.

Встреча с третьим Андреем – больше от отчаяния. Он довольно наглый и, как по мне, слишком простой. И все-таки я убеждаю себя дать ему шанс, потому что знаю – люди часто ведут себя по-разному в переписке и при личной встрече, и не всегда являются теми, кем хотят казаться.

К сожалению, в этот раз первое впечатление не обмануло, и от третьего Андрея тоже приходится бежать, потому что ближе к концу встречи он спрашивает, поедем мы к нему или ко мне – а это в мои планы точно не входило. Я иду домой через парк, где гуляют влюбленные пары. Они не вызывают раздражения. И чувствую я, пожалуй, не зависть, а непонимание. Неужели они вместе потому, что действительно нашли друг друга, а не потому, что бегут от одиночества? И почему если у других получилось, не получается у меня?

Январь: работа над ошибками

– Расскажи мне что-нибудь интересное?

– Когда мы жили на старой квартире, завели первого кота. Но он выпрыгнул в окно с семнадцатого этажа. Мы учли ошибки.

На другом берегу Кубани горит огнями Адыгея. С пятого этажа на нее открывается прекрасный вид, а главное – безопасный для кота, живущего в этой квартире. Мой старый знакомый, с одинаковой серьезностью рассуждающий о несчастных котах и колокольчиках, оставляет меня на балконе и возвращается в кухню. Я слышу, как он ругает кота, забравшегося на стол.

Пожалуй, у меня какая-то нелепая жизнь. И я понятия не имею, как найти того, с кем будет спокойно и правильно. Не бывает же все так просто. Чем больше приходится бороться, тем сильнее ценишь. Но раз я так думаю, то выходит, я тоже безнадежно одинокий романтик.

Вот что об этом думает психолог Евгения Кужильная:

– Это связано не с какой-то одной причиной, есть ряд факторов. Во-первых, меняются ценности общества. Если раньше было стремление к семейственности, то сейчас в приоритете другое – добиться успеха, реализовать себя. Это отнимает много времени, и дефицит времени – это второй фактор. Понятно, что если работа занимает много времени, то это сказывается на других сферах жизни. Если мы посмотрим на другие развитые страны, например, на Японию, то увидим, что около 50% японцев одиноки.

Кроме того, из-за развития технологий общение переходит в онлайн формат. Строятся отношения на расстоянии, в интернете, и это может создавать иллюзию близости. Физически у человека нет отношений, но он включен в социальное взаимодействие в сети. За счет этого получается реализовать свою потребность во внимании, чувстве единения и общении.

Мне кажется, такой переход в онлайн и появление больших возможностей для замещения реального общения способствует тому, что реальную близость люди откладывают на потом.

Плюс, есть и личные причины, это немаловажный фактор. Сейчас эта тема широко освещается. У разных людей разные принципы, разный жизненный опыт. Например, если родители развелись, или просто были несчастны в браке, у ребенка не было возможности формировать правильный взгляд на то, какие могут быть отношения. Поэтому, став взрослым, он может скептически относиться к отношениям и браку.

Есть люди инфантильные, которые не готовы в отношениях отдавать. В юном возрасте — желание получать, наслаждаться, а не прикладывать усилия сильнее. Это влияет на то, что романтичные представления о безоблачно прекрасных отношениях рушатся при первом же конфликте. И потом люди, вместо того чтобы преодолевать трудности и расти, выходят из отношений.

Февраль: что стоит дороже всех сокровищ?

В жизни не так много поводов для праздника, поэтому нужно из каждого получать максимум положительных эмоций. Я стараюсь придерживаться этой простой философии, оставляю все предрассудки и учусь проникаться духом любого праздника. Во второе воскресенье февраля в кофейне рядом с моим домом много влюбленных пар, двое молодых людей – парень и девушка – сидят за соседним столом. Они пьют чай, он негромко читает ей вслух.

– … когда-то восточный ветер донес до него благоухание этой женщины, и он любил ее, еще не подозревая о ее существовании, и эта любовь стоит, пожалуй, всех сокровищ земных.

Пока мы молоды, мы имеем право задавать вопросы и искать на них неправильные ответы. Один из этих вопросов: почему же мы откладываем на потом то, что отложить нельзя? Любовь – не то, что можно запланировать, перенести или отменить; и все же мы пытаемся упорядочить ее, загнать в какой-то алгоритм. Наши попытки безуспешны, ведь свайп вправо не означает, что вы будете вместе навсегда.

Я слышу звон. Это колокольчики, висящие на входе в кофейню, зазвенели, когда вошел очередной посетитель.

Не может же быть, чтобы нас создали одинокими?

Как правильно строить гармоничные отношения с мужчиной

Зная, как строить отношения с мужчиной, можно избежать многих ошибок. Главное – быть чуткой, внимательной и не терять себя.

Основные правила

Важно изначально правильно строить отношения с мужчиной, ведь без этого довольно сложно жить полноценной и счастливой жизнью. Не стоит полагаться на «авось», ведь тогда ситуация может сложиться абсолютно непредвиденным образом, а вернуть утерянное будет сложно.

Построить гармоничные отношения с любимым человеком – сложная работа. Для этого нужно:

  • Полностью раскрываться перед своей половинкой. Хотя часто доверие люди трактуют как слабость, это неотъемлемая часть настоящих и глубоких отношений.
  • Не бояться просить о помощи, больше рассказывать о своих потребностях и переживаниях, не замыкаться и не носить все в себе.
  • Вместе отдыхать и расслабляться. Игривость делает людей «настоящими» и способствует сближению.
  • Быть щедрой. Без этого выстроить отношения с мужчиной невозможно. Здесь идет речь не о материальных ценностях. Нужно быть щедрой на добрые слова, улыбки, поощрение, похвалу, готовность простить.
  • Не забывать делать приятные сюрпризы и удивлять. Поначалу это все получается само собой, но со временем в огонь нужно подбрасывать дрова. Это может быть маленькая радость в виде покупки билетов на футбольный матч или вкусного тортика, приготовленного своими руками.
  • Уделять больше времени для того, чтобы быть вместе. Быт, работа, решение разных житейских вопросов забирает много времени, и на качественное времяпровождение с любимым уже не хватает сил. Этот совет стоит взять на вооружение девушкам, которые не знают, как строить отношения с парнем.
  • Чаще иметь физический контакт. Прикосновение любимого человека поднимает настроение, дарит наслаждение, успокаивает и утешает. Поэтому не стоит пренебрегать таким простым и доступным всем способом.
  • Иметь общие мечты и желания. Это очень объединяет. Не нужно думать, что теперь придется вместе всю жизнь мечтать, например, о загородном доме. Достаточно небольшой и незначительной цели – совместной поездке за город или прыжке с парашютом.
  • Уважать свою любовь и отношения. Все, что происходит между двумя любящими друг друга людьми, не должно обсуждаться с другими. Подобные разговоры (даже с мамой или близкой подругой) сильно подрывают взаимное доверие.

Эти же правила можно взять на заметку девушкам, которые ищут, как правильно строить отношения с парнем. Это сложный процесс, который никогда не идет по намеченному плану. Очень важно, чтобы обе стороны понимали это и прикладывали усилия к их сохранению и укреплению.

Как построить отношения после развода

После развода человек ощущает страх одиночества, страх и неуверенность. Поэтому нет никаких ресурсов, чтобы создавать серьезные отношения. К тому же многие боятся, что с другим партнером повторится все то же самое. В этом нет ничего страшного, необходимо время, чтобы разобраться в себе, принять новые обстоятельства жизни и настроиться на положительную волну.

Даже после краха семьи каждый человек имеет право на счастье, в этом нет ничего предосудительного. Для этого нужно хорошо поработать над собой:

  • проанализировать ошибки предыдущего брака;
  • отпустить боль, обиду, злость;
  • давать волю своим эмоциям, не заглушая их в глубине души;
  • прекратить вспоминать прошлое;
  • осознать и смириться с тем, что прошлое никогда не вернется;
  • начать делать что-то новое, найти себе хобби, новый круг общения.

Болезненное расставание нужно воспринять как стимул к новой встрече. Это поможет перебороть тоску и поверить в свои силы.

Как строить отношения с мужчиной, если есть ребенок

Говорят, что наличие ребенка у женщины – серьезное препятствие для новых отношений. На самом деле все ограничения выдуманы, и преградой на пути к семейному счастью могут стать разве что ошибки поведения по отношению к собственному ребенку и потенциальному партнеру.

Главные правила:

  • Не стоит скрывать правду. При знакомстве лучше сразу говорить, что есть ребенок или дети. Умалчивание этого факта в будущем усложнит отношения и приведет к нежелательным разборкам.
  • Не нужно преуменьшать проблемы. Мужчине принять чужих детей может быть очень трудно, и в этом нет ничего зазорного. Это довольно длительный и сложный процесс. Лучше заранее предупредить о возможных трудностях, чтобы партнер был готовым и мог их разделить вместе со своей половинкой.
  • Новый ухажер должен быть симпатичным ребенку, не вызывать негативных эмоций. Можно всячески подогревать в детях теплые чувства, рассказывать о добрых качествах потенциального члена семьи.
  • Очень важно не навязывать мужчине своих детей, требуя, чтобы все время были проведено вместе.

Если удалось построить крепкие отношения с мужчиной и он готов к совместной жизни, было бы неплохо заранее договориться о правилах общего быта, нормах поведения, особенностях общения с детьми их родного отца. Это поможет избежать в будущем многих проблем и надолго сохранить хорошие отношения.

Отношения с разведенным мужчиной

Всегда лучше выбирать ухажеров, которые не были в браке или разведены. В отношения с женатым мужчиной лучше не вступать. Эта история часто затягивается на годы, сюда вмешиваются жена, дети, происходят скандалы, разбирательства. Единственный более-менее удачный вариант – когда это своего рода договорные отношения, без цели разбить семью мужчину и создать свою.

Поэтому лучше заранее узнать, женат ли потенциальный поклонник или разведен. В последнем случае есть все шансы, чтобы вместе создать счастливую и крепкую семью. Но нужно обратить внимание на такие нюансы:

  • Если мужчина постоянно сравнивает теперешнюю избранницу с предыдущей партнершей, всячески превознося на ее фоне, это нехороший знак. Нужно строить отдельные отношения с нуля, а не втягивать человека в так называемый треугольник. Такой мужчина хочет что-то доказать своей бывшей, и теперешняя «любимая» для него просто удобный инструмент.
  • При вопросах, касающихся мотивов развода, потенциальный партнер легкомысленно отмахивается и отделывается стандартными фразами. Это говорит о незрелости и неумении анализировать свои ошибки и поступки.
  • Постоянные упреки в адрес бывшей жены говорят о том, что все случившееся еще слишком беспокоит такого человека. Получается, что мужчина еще не прожил расставание и предыдущие отношения.

Если же мужчина показал себя серьезным и зрелым, понимает свои ошибки, спокойно анализирует прошлое, значит, он готов для новых отношений.

Отношения с мужчиной за 40

Правильно построить отношения с мужчиной старшего возраста нелегко, но в этом есть свои преимущества. Как правило, это состоявшийся человек уже со сформированным характером, привычками и взглядами на жизнь. Плюсы отношений с мужчиной старше на лицо:

  • опытность во многих сферах жизни;
  • определенный уровень достатка;
  • уверенность в завтрашнем дне;
  • осознанность в поступках.

Если это серьезный и добрый человек, то ему можно полностью доверять. Главное – не сосредотачиваться только на партнере. Настоящие мужчины этого не любят. Нужно развиваться, совершенствоваться, иметь свои увлечения.

Зная, как построить отношения с мужчиной, можно с самого начала выбрать правильное направление, не допускать ошибок и вместе работать над созданием крепкого и счастливого союза.

Системно-векторная психология . Как построить гармоничные отношения

Гармоничные отношения в паре – то, к чему стремятся многие. Когда мы счастливы в семье, когда у нас есть любимый человек, который отвечает нам взаимной любовью — что может быть прекрасней этого? И в тоже время гармоничные отношения создать очень тяжело: ссоры и конфликты ранят нас в самое сердце и приносят сильнейшие страдания. Как же построить отношения с девушкой или парнем, с женщиной или мужчиной? И, что не менее важно, как сохранить долгие, хорошие отношения с партнером?

Не стоит думать, что построить гармоничные отношения с противоположным полом — возможно только для малой толики людей, которым от природы достался добрый нрав и прекрасный партнер. В жизни каждой пары бывают свои невзгоды и свои проблемы, и то, что пара прожила много лет вместе, а чувства сохранились, не погасли, и даже больше — засветились новыми гранями — это заслуга двух людей, нашедших ту маленькую, хрупкую тропинку правильных отношений, с которой очень легко сбиться и по которой очень тяжело дойти до конца.

И только от усилий обоих партнеров зависит, дойдут ли они по ней, и будет ли этот путь счастливым и приятным. Но это совершенно не значит, что идти по этой дороге нужно вслепую, набивая шишки или наступая на одни и те же грабли. Можно раскрыть глаза, понять психологию своего спутника и пройти этот тяжелый путь вместе, рука об руку. Тогда он будет намного легче, и доставит столько радости и счастья, что даже трудно представить.

Читайте отзывы множества людей о том, как они смогли построить и сохранить долгие отношения в паре после прохождения тренинга по системно векторной психологии.

Что такое любовь или как возникает влюбленность?

Люди часто путают два кардинально разных понятия: любовь и влюбленность. Прежде чем разбирать вопрос о том, как построить и сохранить длительные, хорошие отношения с мужчиной или женщиной, с девушкой или парнем, давайте попытаемся найти разницу между этими двумя понятиями.

Природа решает за нас, в кого мы влюбимся. Хоть мы и рисуем в воображении разных персонажей, которые нам понравятся, например, высокую блондинку или привлекательного брюнета, но в жизни все происходит по-другому. В один прекрасный момент каждый из нас встречает человека, к которому возникает прекрасное чувство влюбленности. У всех это проявляется по-разному, но многие отмечают головокружение от общения, непреодолимое влечение и вообще фантастическое ощущение притяжения к своему партнеру. А от первого поцелуя даже возникает ощущение, будто земля уходит из под ног.

Влечение к определенному человеку возникает в нас совсем не случайно. И это зависит отнюдь не от нас. Природа позаботилась, чтобы свести нас с оптимальным партнером, который по всем своим свойствам подходит нам лучше всего. Конечно, кому-то очень даже скоро покажется, что это была шутка природы, когда влюбила в такого коз… или ду…, но об этом чуть позже. В самом начале мы не замечаем недостатков друг друга, потому что нас ослепляют… феромоны.

Да, влечение построено именно на запахах и неспроста парфюмерные компании всего мира хотят выпустить идеальные духи-феромоны, которые бы решили все личные проблемы с противоположным полом. Однако пока это не удается сделать так же точно, как с легкостью делает природа. Именно она правильно подбирает пары и идеально строит отношения девушки с парнем, мужчины с женщиной.

Конечно, есть и другие, дополнительные обстоятельства, не связанные напрямую с либидо и четырьмя «нижними векторами» которые еще больше  усиливают влечение друг к другу. Звуковым женщинам очень нравится грубый, низкий мужской голос, кожно-зрительным женщинам важны романтика, эмоциональная наполненности встреч, впечатления, и так далее. Для каждого вектора есть свои нюансы, которые цепляют. Нас возбуждает наш партнер, он нравится нам — и именно это, первое ощущение, мы, ошибочно, называем любовью. Хотя на самом деле — это влюбленность, физическое влечение, построенное на химических реакциях нашего тела.

Увлекаясь своим партнером, мы, как правило, бываем больше увлечены своими переживаниями и ощущениями, как нам приятно с этим человеком. И, к сожалению, в это же время мы очень мало понимаем свою пару — ее желания, увлечения, радости и печали. Хотя нам и кажется обратное, мы уверены, что все лучше и лучше узнаем нашу половинку.

Читайте здесь статью о том, как сохранить любовь на долгие годы.

Для своего будущего партнера мы выдумываем характеристики, которые кажутся нам самыми лучшими: например, зрительники приписывают партнеру доброту, сочувствие, милосердие, сострадание, кожники — логику, проворность, ушлость, люди с анальным вектором — честность, порядочность, ответственность. В каждом шаге любимого, в каждом его слове, в каждом его взгляде мы ищем подтверждение того, что он самый лучший из всех. Мы ослеплены феромонами. При этом на плохие привычки, неприятные поступки мы часто попросту закрываем глаза, думая, что все изменится в будущем.

А при этом, другой человек в паре, скорее всего вообще не владеет такими характеристиками. Не в смысле, что он антигерой, обладающий плохими качествами. Но он и не ангел, которого мы рисуем в своем воображении. Отнюдь, он тоже нормальный, обычный человек, со своими хорошими и негативными качествами.

Дело в том, что в каждой паре, созданной на «феромонном влечении», врожденные свойства, качества каждого партнера не противоположные, а разные. Это связано с тем, что влечение возникает только между людьми с разными нижними векторами. Например, в одной паре может быть женщина с кожным вектором и мужчина с анальным вектором. Она — быстрая, проворная, ушлая, а он — обстоятельный, обходительный и делает все качественно. Они просто идеально подходят друг другу, но проблема в том, что они в упор не видят свои разительные отличия. А если даже вектора и одинаковые, например, оба партнера анально-кожные, то у них разные опоры или получается так, что его анальность выбирает ее кожу, ее кожа выбирает его анальность.

Как правильно строить отношения с противоположным полом?

Физическое влечение, основанное на феромонах, постепенно уходит. Природно нам дано 3-4 года. Конечно, длительность этого периода индивидуальна. Но рано или поздно, и возбуждение и головокружение заканчиваются, возникает реальность. Мы вглядываемся в человека, с которым когда-то создали пару и совершенно не видим того, кого видели раньше. И мы думаем, что это он изменился. Хотя на самом деле, это мы изменились — закончился тот «допинг», который оказывался на организм, и закончилась влюбленность. Но это совершенно не значит, что закончилось все на свете. Любовь это не только влечение, это то, что вы сумели создать.

Но если не прилагать никаких усилий к пониманию друг друга, то конфликты, ссоры, а значит стресс и тревога гарантированны. Постепенно мы начинаем замечать, что что-то тут не так: мы видим, что партнер совсем не добрый, никакой не ушлый, и даже умеет обманывать. Мы начинаем упрекать друг друга, винить себя или других, что создали пару с человеком, который на самом деле не обладает теми самыми лучшими качествами, которые мы ему приписывали. Женщины, как правило, после очередной размолвки вспоминают пословицу «Любовь зла, полюбишь и козла», а мужчины удивляются неадекватности женушки.

Это — самый тяжелый период в жизни пары. И из такой ситуации есть всего только два выхода. Первый — это разойтись. Сегодня, к сожалению, по большому счету так и происходит. В эпоху спешки и потребления, никто не хочет тратить свое драгоценное время и нервы на партнера.

Если еще несколько десятков лет назад пары спасал стыд перед партией и дети, но сегодня уже практически не осталось никаких сдерживающих факторов. Возможно, есть ситуации, когда выбор развода оправдан, например, в случае домашнего насилия или тогда, когда время безвозвратно упущено, назад дороги нет, а отношения превращаются лишь в муку. Но во множестве случаем разбиваются чудесные, идеальные семье, расходятся прекрасные люди, которые просто не сумели понять друг друга. Каждый тянул одеяло на себя, считал недостатки другого, и совершенно не заботился о том, чтобы понять достоинства своего партнера, его преимущества.

А ведь преимущества есть у каждого в любой паре — ведь недаром природа, тремя годами ранее, создала феромонную связь между ними.

Люди расходятся, но по иронии судьбы, часто находят себе партнеров, похожих на их предыдущих спутников. Проходит какое-то время, но проблемы повторяются. Как Вы думаете, разрыв отношений со стрессом и психологическим срывом каждые три года — это хороший жизненный сценарий? Конечно, есть и те, которые завязывают с серьезными отношениями и остаются в одиночестве, но ведь и такой результат счастливым не назовешь.

Второй выход — это сформировать настоящую любовь, построить гармоничные отношения в семье, сохранить долгие отношения с любимым человеком, с парнем или девушкой. Но для этого необходимо приложить усилия. Понять не свои желания, а желания другого человека. И не в скептической, снобистской форме, как мы зачастую делаем, а по-настоящему, по-человечески, по любви. Именно в результате взаимного психоанализа, который сегодня доступен каждому, мы начинаем понимать другого человека, а не просто приписывать ему свои негативные характеристики, как раньше приписывали позитивные. Мы начинаем видеть его личность, его желания, и понимать, что он — удивительный человек, который просто сильно отличен по своим врожденным свойствам и характеристикам.

По-настоящему поняв любимого человека, можно не просто построить, но и сохранить отношения. А значит — создать любовь.

Именно в такой паре формируются крепкие отношения на долгое время. Взаимоотношения партнеров, в том числе и сексуальные, переходят уже на совершенно новый, более высокий уровень, где влечение строится не только на феромонах.

Необходимо констатировать факт — те ощущения влюбленности, которые были в самом начале отношений, нельзя повторить. Но можно испытать более сильные состояния с этим же партнером, в десятки раз превышающие прежние.

Как сохранить отношения в паре

Конечно, необходимо начинать строить правильные отношения с девушкой или парнем задолго до кризисного периода в 3 года. Это послужит залогом долгой, счастливой совместной жизни. Но в любом случае, если пара давно создана, и их держит вместе только ребенок или что-либо другое, а чувства остыли, то никогда не поздно понять друг друга, принять и простить, а значит возродить свою любовь.

Научится понимать друг друга в паре, строить и сохранять отношения с мужчиной или женщиной, можно на онлайн тренинге по Системно векторной психологии Юрия Бурлана. Записаться на бесплатные лекции можно здесь .

Если Вас интересует психология взаимоотношений, обязательно оформляйте подписку в форме ниже. В каждом выпуске Вас ждут разнообразные статьи, которые подарят возможность лучше понимать друг друга, а значит любить и быть любимым.

Как строить отношения с мужчиной, чтобы они были гармоничными

Чтобы рассчитывать на длительный союз и счастливую жизнь, надо знать, как строить отношения с мужчиной. От женской мудрости зависит крепость брака. Необходимо подстроиться под партнера и одновременно не потерять свою личность, не раствориться без остатка.

 

Как строить отношения

Выводы психологов сходятся в том, что каждый случай индивидуален, но выстраивание отношений происходит примерно по сходным принципам. Популярно мнение о поисках мужчины, похожего на отца. Это происходит в явной или скрытой форме.

В голове любой женщины есть идеальная картинка. Завышенные стандарты часто становятся причиной одиночества, поэтому важно найти баланс в запросах к партнеру.

С мужчиной можно построить гармоничные отношения при условии трезвого взгляда на жизнь и выставленных адекватных требований. Позитивный настрой, общие интересы и уважение к партнеру станут залогом счастливого брака.

Не надо спешить

Активность — это мужское качество, помогающее выживать в условиях высокой конкуренции. Чтобы получить результат, парень должен быть охотником, добытчиком. Ему интересен сам процесс достижения поставленной цели: новая должность, премия, уважение или красивая девушка.

Женская позиция — это физическая пассивность.

Девушка не обязана первой звонить, писать, караулить предмет обожания после работы. Подобные действия отпугивают потенциального кавалера. Он теряет интерес к легкой добыче.

Женская энергия проявляется в эмоциональной активности: помахать приветливо рукой, улыбнуться, идти на длительный зрительный контакт. Первые шаги должен делать мужчина, не надо мешать ему проявлять лидерские качества.

Нужно идти на компромиссы

Чтобы построить крепкие отношения с мужчиной, надо понимать принципы их мира. В мужском сообществе не принято признавать ошибки и проявлять сильные эмоции. В глазах женщины надо оставаться победителем, оправдывать ее ожидания.

Девушки демонстрируют большую ментальную гибкость, поэтому им проще идти на компромиссы. Пусть молодой человек остается героем, в глубине души он знает свои ошибки, сделал выводы и вряд ли их повторит. Если же постоянно ему напоминать о досадной оплошности, то строить отношения с парнем будет сложно, ему вскоре надоест оправдываться.

На первых этапах сближения парня вполне устраивает легкость общения — он не стремится к серьезности. Не нужно ставить ультиматумы и посягать на его свободу и личное пространство.

У осторожной девушки, которая знает психологические тонкости, больше шансов выстроить крепкие отношения с мужчиной, ведь в психологии давно известно, что он ждет восхищения. Искренняя похвала даст ему силы свернуть горы ради избранницы.

Делать правильный выбор и строить отношения с нужным человеком

Для счастливого брака надо знать не только то, как построить отношения с мужчиной, но и с кем. Невозможно находиться в паре с тираном, бабником, альфонсом, алкоголиком.

Если избранник в процессе сближения демонстрирует пристрастия к вредным привычкам, то не надо надеяться на чудо. Люди меняются редко.

Зачем пытаться исправить закоренелого наркомана, когда проще найти молодого человека с адекватными целями в жизни?

Построить серьезные отношения можно с тем, кто разделяет взгляды и образ жизни самой девушки. Общие ценности сближают. Взаимосвязь людей образуется через активное общение, обмен опытом. Наука психология гласит, что выстраивать отношения с мужчиной проще, когда у людей есть темы для обсуждения.

Любить себя

Психология учит правильно строить отношения с мужчиной, не забывая о самооценке. Партнер чувствует, насколько его вторая половинка уверена в себе. Завышенная или заниженная самооценка сильно влияет на связь с противоположным полом.

Нарциссов мало кто любит, но и неуверенная женщина вызывает жалость. Мода на домохозяек давно прошла — личность не будет растворяться в домашних делах, интересах мужа.

Интересны те представительницы прекрасной половины человечества, у кого есть собственный круг общения, определенные цели, насыщенная событиями жизнь. Чтобы построить идеальные отношения с парнем, недостаточно жить его интересами — нужно любить себя, уделять время собственной жизни, иметь свои увлечения.

Секреты сохранения любви мужчины

Работать над тем, как построить серьезные отношения, надо каждый день. Женская мудрость помогает избежать истерик и обид по пустякам. Зрелые женщины умеют тактично промолчать и спокойно отстоять свою точку зрения.

Секреты серьезных отношений с мужчинами заключаются в уважении к личному пространству, умении обсуждать проблему в конструктивном русле и совместных занятиях. Свобода в самовыражении помогает личности развиваться, ведь партнеры не должны ограничивать друг друга в достижении целей.

Нельзя выдернуть кавалера из семьи, поссорить с друзьями и переписать прошлую жизнь. Важно принять человека вместе с родителями, научиться уважению. Необязательно следовать советам его матери, но можно вежливо выслушать их.

Ошибки, которых важно избегать, чтобы строить отношения правильно

 

От крепкого фундамента взаимоотношений зависит многое, поэтому важно правильно выстроить отношения с любимым мужчиной с самого первого свидания. Нельзя спешить и предъявлять завышенные требования — пускай события идут своим чередом.

С интимной близостью торопиться нельзя, надо дать партнеру почувствовать себя охотником. Парня отпугнет активная позиция девушки, ее напор и доступность.

Нельзя притворяться другим человеком: ложь хороша для краткосрочных встреч без прицела на создание семьи. Также нужно научиться отпускать прошлые обиды, ведь перенос старых ошибок ведет к недоверию.

Мешает созданию семьи негативный родовой опыт, неудачный пример родителей. Такие ситуации лучше прорабатывать с психологом.

Если вы относитесь к тем женщинам, которые умеют строить хорошие отношения с мужчиной, вы не боитесь ждать, искать и радоваться жизни.

40 вопросов, которые могут укрепить близость в отношениях

Близость в браке или партнерские отношения могут ухудшаться, когда наши семьи очень заняты, будь то вы двое или вы возите детей по всему городу. Трудно найти время, чтобы укрепить любовь, когда мы бежим на работу, скауты, деловые встречи, футбол, уроки игры на фортепиано, семейные и общественные мероприятия.

К концу дня мы обычно истощаемся. К концу недели это свидание, которое мы, возможно, планировали, обычно меняют на вегетарианство перед телевизором и просмотр последнего шоу на Netflix.

Хотя это совершенно нормально — на самом деле, это вполне нормальный этап жизни — помните, когда вы встречались? Как вы цеплялись за каждое слово друг друга? Как вы хотели знать друг о друге все, что могли? Мы все знаем, что вы не можете точно воссоздать это чувство — в конце концов, вы прожили с этим человеком столько лет, и поэтому тайна в значительной степени ушла (спасибо, привычки в ванной и роды).

Определенно легко настолько увлечься обыденными ритмами жизни, что вы теряете из виду друг друга и то, кем становитесь каждый.Другой человек, которого вы так хорошо знали, может начать выглядеть как незнакомец, если вы не найдете времени, чтобы жить в мирах друг друга и общаться.

Вопросы и советы по укреплению близости в отношениях

Вопросы для установления близости

Исследования показали, что общение и самораскрытие могут помочь наладить близость в супружеских отношениях. Просто потратив время на общение с супругом или любимым человеком, можно укрепить вашу связь.

Напротив, отсутствие общения может сигнализировать о семейных проблемах.Исследователям давно известно, что когда пары не общаются эффективно, могут возникнуть проблемы.

Если вы чувствуете себя отстраненными от своего партнера или супруга, и даже если это не так, постарайтесь выделить время, чтобы обсудить свои ответы на следующие вопросы, в следующий раз, когда вы обнаружите, что расслабляетесь на диване или, наконец, спотыкаетесь в постели, даже если вы просто пройдете один или два здесь и там. Вы можете обнаружить, что откровенные обсуждения, которые могут закончиться, помогут вам и вашему партнеру сблизиться и лучше узнать друг друга.

  • Если бы вы могли выбрать кого-нибудь в мире, живого или мертвого, для ужина в нашем доме, кого бы вы выбрали и почему?
  • Если бы вы могли выбрать занятия, которые сделали бы ваш день идеальным, что бы вы выбрали?
  • Если бы у вас был хрустальный шар, который мог бы рассказать вам о вашей жизни все, чего вы еще не знали, о чем бы вы попросили его рассказать?
  • Какое ваше любимое воспоминание из детства?
  • Какие десять самых важных вещей в вашем личном списке дел?
  • Когда вы в последний раз плакали из-за чего и о чем плакали?
  • Если бы вы могли проснуться завтра утром с одним новым навыком или способностью, что бы вы выбрали?
  • Что вам больше всего нравится в наших отношениях?
  • Что бы вы хотели попробовать, но слишком боитесь пробовать?
  • Если бы всех ваших друзей попросили описать вас, какое из них было бы наиболее точным и почему?
  • Какая ваша любимая книга (или фильм) в детстве и почему она вам так понравилась?
  • Что вы хотели бы изменить в себе больше всего?
  • О чем вы мечтаете об отпуске?
  • Какими тремя качествами вы восхищаетесь в себе?
  • Какие три качества вам во мне нравятся?
  • Какое из ваших лучших воспоминаний о том, как мы встречались?
  • Какое место вы любили посещать в детстве и почему вам там понравилось?
  • Если бы вы могли быть любым персонажем книги (или фильма), кем бы вы выбрали быть?
  • Если бы вы вдруг узнали, что вам осталось жить 6 недель, чем бы вы занялись в оставшееся время?
  • Без каких трех вещей в своей жизни вы не могли бы представить себе жизнь?
  • Допустим, наш дом горит, но вы знаете, что члены нашей семьи и домашние животные в безопасности.Что бы вы хотели спасти от пожара и почему?
  • Если бы кто-то дал вам достаточно денег, чтобы начать бизнес — без каких-либо условий — какой бизнес вы бы хотели начать?
  • За какие пять вещей вы сейчас особенно благодарны?
  • Если бы вы могли обладать одним художественным талантом (живопись, скульптура, сочинение музыки, письмо и т. Д.), Какой талант вы бы выбрали и почему?
  • Если бы вы могли стать олимпийским или профессиональным спортсменом, какой вид спорта вы бы выбрали и почему?
  • Вы видите себя в наших детях? Если да, то как?
  • Когда вы были ребенком, думали ли вы когда-нибудь о том, чтобы завести детей? Если да, то сколько и что вы представляли себе делать с ними?
  • Что из всего, что вы когда-либо делали, было самым смелым?
  • Если бы вы могли быть очевидцем любого исторического события, что бы вы выбрали?
  • О чем вы мечтаете чаще всего?
  • На кого из родителей вы больше всего похожи и почему?
  • Что во мне больше всего привлекло вас?
  • Что вам больше всего нравится в своей внешности?
  • Как вы думаете, как вы изменились за последние пять лет?
  • Если бы вы могли взять годичный оплачиваемый творческий отпуск, что бы вы сделали?
  • Если бы вам нужно было угадать прямо сейчас, как вы думаете, что наши дети когда-нибудь выберут в качестве карьеры и почему?
  • Когда вы думаете о будущем, что вы представляете?
  • Когда вы слушаете музыку, вы сосредотачиваетесь на словах или музыке?
  • Вы лучше всего осваиваете новые навыки или информацию, слушая, видя или делая?
  • Если бы вы могли запланировать идеальное свидание со мной, что бы это включало?

12 способов укрепить доверие в отношениях

Что сложно построить, что легко разрушить и что абсолютно необходимо для любых здоровых интимных отношений? Доверять.

«Если вы хотите здоровых, счастливых, долгосрочных отношений , вам нужно сделать упор на построение и поддержание доверия», — говорит Тереза ​​Херринг , лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи. «Без этого другие вещи — эмоциональная близость и связь — не могут встать на свои места».

Почему? Вам нужно доверие, чтобы чувствовать себя в безопасности в том, что у вас есть, и знать, что ваша личность не упадет, когда дела пойдут плохо. Вам нужно доверие, чтобы знать, что когда у вас есть момент, они будут рядом, чтобы держать вас за руку.Вам нужно доверие в отношениях, чтобы чувствовать себя в безопасности, обниматься и по-настоящему любимым.

«Доверие — это чувство эмоциональной, физической и психологической безопасности, возникающее, когда человек согласуется со своим поведением», — говорит Шонтрес Паркс, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи.

Это основа для многих аспектов прочных отношений, таких как чувство того, что вас понимают, уверенность в том, что ваш партнер открыт и честен с вами, и возможность свободно выражать свое подлинное «я».«Когда есть доверие, все остальное становится немного проще и безопаснее», — говорит Херринг.

Плохие новости? Доверие — вещь ** деликатная **. Это сложный вопрос, особенно если вы склонны насторожиться, потому что слишком много людей предали вас в прошлом (спасибо ни за что, обманывает бывших ).

Отношения — это тяжелый труд, доверие — непростой бизнес, а построение и поддержание доверия — это долгая и бесконечная работа для обеих сторон. «Доверие строится на том, чтобы регулярно появляться в ваших отношениях», — говорит Херринг.«Маленькие, последовательные усилия стоят больше, чем грандиозные жесты».

Но с чего начать? WH обратился к некоторым экспертам за советами о том, как укрепить доверие в ваших отношениях. И просто напоминание: эти советы для вас и ваши партнером, так что вы можете предложить им прочитать и это!

Будьте рядом, когда вы им понадобитесь.

Когда жизнь наносит вам удары, это помогает иметь кого-то, чтобы выдержать удар вместе с вами. Херринг говорит, что когда случаются такие моменты — например, смерть семьи, выкидыш, потеря работы, пандемия и т.п. — присутствие необходимо.Речь идет о расстановке приоритетов для вашего S.O. и их эмоциональные потребности, и они делают то же самое для вас, и это покажет, что вы всегда готовы оказать поддержку в трудное время.

«Если ваш партнер знает, что вы подтвердите его чувства и избежите защиты, ему будет легко доверять вам свои эмоции», — говорит Херринг. «И всем нам нужен партнер, который будет рядом, когда нам трудно».

Будьте отзывчивы и вовлечены.

    Вы знаете такие моменты, когда вы заканчиваете выражать свои чувства только для того, чтобы понять, что вас никто не слушает? Ага, , это самое худшее чувство в мире.Установление доверия с вашим S.O. требует вдумчивого общения и активного слушания.

    «Когда вы общаетесь или проводите время со своим партнером, будьте внимательны и учитывайте его чувства и опыт», — рекомендует Паркс. Это означает, что вы не проверяете Instagram, пока они разговаривают с вами, а также отвечайте соответствующим тоном и эмоциями.

    «Чтобы настроиться, необходимо использовать невербальное и вербальное общение, чтобы показать, что вы уделяете внимание и что ваш партнер и то, что он выражает, важны для вас», — продолжает она.

    Если вы находитесь в отношениях на расстоянии, вы все равно можете подтверждать эмоции и переживания вашего партнера по телефону, тексту или видео, «если вы уделяете достаточно внимания, чтобы распознать, что чувствует ваш партнер, и находите время, чтобы задать уточняющие вопросы, когда вы не уверены », — говорит Паркс. , «Сейчас хорошее время поговорить об этом?» чтобы убедиться, что они эмоционально доступны.«Установление взаимно согласованного времени для разговора дает всем сторонам возможность присутствовать как можно больше», — рекомендует Паркс.

    Будьте последовательны и преданы делу.

      «Все, что вы делаете для установления положительной связи в отношениях, должно повторяться», — говорит Паркс.

      Чтобы построить что-нибудь красивое, нужно не только одно случайное действие. Чтобы связать уютное одеяло крючком, вам нужно сделать это чертовски много раз. А потом, угадайте, что? У вас есть самое теплое одеяло, сшитое вручную двумя руками.Чтобы построить прочный дом, вы должны класть кирпич за кирпичом, чтобы он чувствовал себя как дома. Отношения такие же — они совершают последовательные и последовательные действия. И это избавит вас от множества сомнений и стресса.

      Итак, приходите к партнеру, когда вы говорите, что вы это сделаете, даже когда все становится сложно, и выполняйте ваши обещания, чтобы они знали, что могут положиться на вас в долгосрочной перспективе. Если бы вы сказали, что позаботитесь о домашних животных, немедленно сообщите своему партнеру, когда он причинил вам боль, или поработаете над созданием более прочной связи с его семьей, возьмете на себя обязательство делать это — и не только достаточно долго, чтобы вы могли похлопывание по спине.Последовательность на долгое время.

      Свяжитесь со своей уязвимой стороной.

      Снеси эти стены, детка! Рассказывать о себе может быть неловко, грубо и прямо пугающе, но ради печенья придется рискнуть. Начните с того, что расскажите о секретном проекте, который вы собираетесь начать, или о том, почему вы нервничаете при встрече с их друзьями. Хотя с самого начала вам может быть нелегко, это отличный способ почувствовать себя более комфортно с другим человеком. Так вы укрепляете близость и уверенность в своих отношениях — и то, и другое порождает доверие.

      Да, и не бойтесь смотреть в глаза партнеру, когда открываете рот. Даже этот небольшой жест показывает, что вы открыты и готовы к общению на более глубоком уровне.

      «Контакт со своей уязвимой стороной означает, что вы позволяете себе принять смелое решение, которое полностью выражается в ваших отношениях. Чем более уязвимы ваши слова и действия, тем большей искренности может ожидать ваш партнер », — говорит Паркс. Если кому-то нравитесь вы, он должен интересоваться вами всем, а не только той стороной, которую вы показываете, чтобы произвести впечатление на людей.Но быть искренним — это очень круто.

      Ставьте в приоритет качество времени.

      Ага, да, да, это еще один из тех моментов выхода из телефона . Но есть вероятность, что у вас не разовьется сильное чувство доверия, если единственное время, которое вы проводите вместе, — это обмен TikToks. Это означает, что нужно выделить время , посвятить друг другу, чтобы эти открытые, уязвимые разговоры могли происходить.

      «Приоритет качественного времени дает вам больше возможностей практиковать эмоциональную доступность, отзывчивость и вовлеченность.Качественное время также помогает вам и вашему партнеру осознать свои личные границы и ожидания в отношении отношений », — говорит Паркс. (Подробнее об этих границах чуть позже).

      Отвечайте на их потребности.

      Завоевать доверие может быть очень просто. «Слушайте то, что для них важно, и делайте это», — говорит Херринг. Иногда это требует небольшой жертвы, например, переноса расписания счастливого часа, когда ваш партнер говорит вам, что у него был плохой день на работе, и что ему нужно обниматься.«Это означает:« Я слышу вас, я вижу вас, и вы очень важны ». И это основа доверия», — говорит она.

      Установить границы.


      Вы любите своего партнера и все остальное, но вы также можете решить, когда ваш бизнес принадлежит только вам, а когда они могут участвовать.

      Вы спросите, почему так важны границы? По словам Паркс, установление границ поможет вашему партнеру относиться к вам так, как вы хотите, чтобы относились к нему. «Не зная своих границ, вполне вероятно, что ваш партнер сделает или скажет что-то, что переступит одну или несколько из них», — говорит Паркс.

      Не ждите, пока ваш S.O. нарушил границу, чтобы поднять это. Найдите время самостоятельно, чтобы определить свои границы, а затем выделите время в своих календарах, чтобы обсудить их с партнером.

      «Вы могли бы сказать своему партнеру:« Мое время действительно важно для меня. Если вы собираетесь опаздывать, я буду признателен, если вы сообщите об этом, чтобы я мог соответствующим образом скорректировать свое расписание », — предлагает Паркс. Конечно, легче сказать, чем сделать, но поскольку этот разговор происходит до того, как была нарушена какая-либо граница, он абсолютно неконфронтационный.

      «Хотя пунктуальность важна не для всех, такое обозначение личных границ со временем создает культуру понимания в отношениях, где укрепляется доверие, поскольку каждый знает, чего ожидать друг от друга», — отмечает Паркс.

      Уважайте друг друга.

      Это может показаться очевидным, но в этот список есть причина. Конечно, это похоже на первое правило человека, но слишком часто это воспринимается как должное. «Принижение, критика и крик подрывают доверие — быстро, — говорит Херринг.«Со временем это может сделать восстановление практически невозможным».

      Итак, установите правила для своих аргументов, поскольку именно тогда уважение часто становится проблемой. Согласитесь никогда не прибегать к тому, чего вы не потерпите. Итак, если это обзывается, ругается друг на друга или называет друг друга сумасшедшими в пылу срыва, определите те действия, которых вы хотите избежать, и придерживайтесь своих правил.

      Выполняйте обещания.

      «Говори, что ты имеешь в виду, и делай то, что говоришь», — говорит Херрингс.«Если ваш партнер может доверять вашему слову, это имеет большое значение». Это могут быть и мелочи, например, обещание вызвать сантехника и его выполнение. Доверие развивается в ситуациях, когда у людей есть возможность бросить мяч, но на самом деле они демонстрируют свою надежность.

      Возьмите на себя ответственность за свои действия.

      В связи с этим, если вы когда-нибудь все же уроните мяч (вы всего лишь человек), знайте, что вы все еще можете укрепить доверие в своих отношениях, признав свои недостатки.Знаю, знаю — легче сказать, чем сделать, верно? Но подотчетность доказывает, что вы командный игрок и знаете, что ваши слова и действия имеют вес, поэтому не экономьте на этом.

      Например, если вы забыли забрать вещи из химчистки, вместо того, чтобы обвинять партнера в том, что он не напомнил вам, «признайтесь и сделайте это как можно скорее». Это побуждает их делать то же самое, а также говорит: «Эй, я не идеален, но я сделаю все возможное для тебя». Это подлинное доверие в лучшем виде.

      Говоря о принятии на себя ответственности, эти знаменитости каким-то образом придумали, как восстановить доверие после того, как оно было сломано…

      Не отказывайтесь от обязательств.

      Конечно, жизнь случается, и иногда вам нужно отменить дату Zoom, потому что вы имеете дело с внезапным возгоранием на работе. Но как можно чаще приходите к тому, о чем вы договорились, особенно о планах, которые вы строите заранее.

      «Следование планам говорит о том, что вы последовательны, что необходимо для создания доверия в любых отношениях», — говорит Паркс.

      Это покажет вашему партнеру, что, придерживаясь взятых на себя обязательств, вы соблюдаете свое обязательство перед ним — независимо от того, как вы себя чувствуете, когда придет время.Вы же хотите от них того же, правда? Так что будьте примером, и вы поможете сформировать уровень взаимного глубокого доверия.

      Поднимайте вопросы по мере их возникновения.

      Когда что-то в отношениях вас беспокоит, не прикусывайте язык. Это сдерживает вашего партнера. Вы можете подумать, что делаете им одолжение, но, скорее всего, в конечном итоге вы выразите свое недовольство другими (худшими) способами. Никто не хочет быть тем, кто ухватится за бесцеремонный комментарий трехмесячной давности, а затем начнет несправедливый спор из ниоткуда.

      Вместо этого делитесь проблемами по мере их возникновения. Таким образом вы демонстрируете, что чувствуете себя достаточно комфортно, чтобы быть честным и откровенным со своей второй половинкой в ​​данный момент. И таким образом «вашему партнеру не придется беспокоиться о плохом настроении из-за него, и ему будет легче быть рядом с вами», — говорит Херринг. «Хорошее [и своевременное] общение способствует доверию».

      Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      Что делать, если у меня «проблемы с доверием»?

      По мудрым словам Джулии Майклс: «У меня проблемы, и у вас они тоже есть». Да, девочка, у нас есть небольшие проблемы с доверием. Единственное, что вы можете сделать, — это быть полностью честным со своим партнером и сообщить ему, что происходит у вас в голове.

      Чтобы никто не занял оборонительную позицию, Херринг предлагает четко рассказать партнеру, что вы чувствуете (например, отключены) и что вам от него нужно (например, уверенность в своем будущем).«Если вы сделаете это по поводу их действий, они усилят вашу незащищенность, — говорит она. «Расскажите больше о себе, чтобы в центре внимания были ваши эмоциональные потребности».

      Доверяйте себе … у вас есть это!

      Джози Мюррей Джози Мюррей — редактор журнала «Женское здоровье».

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Как заставить парня захотеть отношений: 17 советов без ерунды

      Что может быть лучше, чем встречаться с мужчиной своей мечты?

      Находиться в серьезных отношениях с мужчиной своей мечты!

      Но иногда ваш идеальный мужчина не осознает, каким прекрасным партнером он был бы или какими прекрасными могли бы быть ваши отношения, если бы он просто дал им шанс.

      И в такие времена вам нужно сделать все, что в ваших силах, чтобы подтолкнуть его в правильном направлении: в ваши любящие объятия.

      В этой статье мы поговорим о 19 тонких вещах, которые вы можете сделать, чтобы постепенно и психологически убедить своего мужчину желать отношений с вами.

      Вот все, что вам нужно, чтобы заставить его сделать все официально:

      1) Сделайте себя бесценным в его жизни

      Первый шаг в развитии от человека, с которым он только что встречается, до человека, без которого он не может жить, постепенно становится столпом его жизни, а не просто тем, кого он видит время от времени.

      Найдите способы удовлетворить его потребности, даже если он этого не осознает, даже если он не осознает, что это за потребности.

      Это может быть что-то столь же простое, как первое, что он видит каждое утро, с текстом «Доброе утро :)» каждый божий день и текстом «Спокойной ночи :)» прямо перед тем, как уснуть.

      Дело в последовательности — не переусердствовать, стать постоянным присутствием в его жизни, без которого он вскоре понимает, что не хочет жить.

      2) Окажите ему положительное влияние

      У мужчин нет таких структур поддержки в социальных кругах, как у женщин.

      В то время как у женщин обычно есть по крайней мере горстка подруг, которые всегда готовы окунуться в них и утопить их в позитивных утверждениях и комплиментах, мужчины, как правило, более самостоятельны и отстранены даже от своих самых близких друзей.

      ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

      Но это не значит, что мужчинам не нужен позитив так, как женщинам; они просто не так охотно предлагают это друг другу.

      Вот почему, если вы станете его главным источником позитива, вы скоро превратитесь в триггер дофамина, который ему нужен каждый божий день.

      Так подтолкните его, сделайте ему комплимент и покажите, что любите его, даже когда он не в лучшем виде.

      Подтолкните его, чтобы он принял правильные решения в своей жизни, и он скоро увидит, что вы меняете его жизнь к лучшему.

      3) Заставь его сказать, почему ты такой важный

      Один психологический трюк, чтобы завоевать сердце мужчины, — это медленно научить его говорить это.

      Мы часто недооцениваем силу слов; в то время как вы, возможно, думаете о чем-то, если вы на самом деле никогда этого не говорите, тогда ваш разум на самом деле этого не почувствует.

      Итак, если ваш мужчина начинает влюбляться в вас, простой способ подтолкнуть его к краю — заставить его разум осознать это своими собственными словами.

      Как вы это делаете тонко?

      Может попробовать сыграть с ним в игру. Спросите его: что вам больше всего нравится во мне? Как мне сделать твою жизнь лучше? Что бы вы сделали, если бы я исчезла завтра?

      Хотя это могут быть просто праздные мысли, простого действия заставить его сказать свои чувства вслух достаточно, чтобы окончательно закрепить эти мысли.

      4) Сблизиться с его друзьями (и, если возможно, с семьей)

      Так много в нашей жизни сформировано социальными ожиданиями и обязательствами.

      Мы выбираем определенную работу, или жить в определенном месте, или ходить на определенные мероприятия, потому что наши друзья — и, в гораздо большей степени, наша семья — ожидают от нас этого.

      ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

      И один из способов заставить мужчину взять на себя обязательства — это использовать эти социальные обязательства в своих интересах: сблизиться с его друзьями и семьей.

      Хотя вы не хотите быть излишне навязчивым и слишком старательным (потому что его друзья первыми заметят и скажут ему, что вы потенциально «сумасшедший»), вы также хотите производить лучшее впечатление каждый раз. вы встречаетесь с ними.

      Не будь снобом и негодяем; всегда плыть по течению (в разумных пределах).

      И если у вас будет возможность встретиться с его семьей до того, как вы двое станете официальными лицами, тогда максимизируйте свое обаяние: расположите к себе людей в его жизни, и они будут злиться на него за то, что он не наденет кольцо вам на палец.

      5) Не бросайся на него

      Как бы вы ни хотели дать парню понять, что хотите его, вы также хотите дать ему понять, что он не может принимать вас как должное.

      Слишком часто женщина безнадежно влюбляется в мужчину и думает, что ключ к его сердцу — дать ему все.

      Хотя это может быть лучший способ сделать это в идеальном мире, вы должны помнить, что любовь — это не только игра, но и искренняя.

      Так что скудно. Удерживайте свою привязанность, комплименты, свое время.

      Покажите ему, что в вашей жизни происходят другие дела, и что весь ваш мир не вращается вокруг него.

      Потому что в тот момент, когда вы показываете всю свою руку, он получает полный контроль.

      И никто, кроме худших людей, не хочет быть в отношениях, в которых они полностью контролируют своего партнера.

      6) Держите вещи забавными, а не серьезными

      В то время как некоторые мужчины просто ждут, чтобы найти свою идеальную девушку, чтобы они могли остепениться и пустить корни как можно скорее, есть другие мужчины, у которых есть фобия обязательств и долгосрочного мышления.

      ВИКТОРИНА: Он действительно любит тебя? Моя новая веселая викторина по знаку Зодиака поможет вам разобраться в этом, основываясь на его знаке Зодиака. Посмотрите здесь.

      Для таких мужчин один из главных страхов в отношениях — резкое изменение их жизни и существенное изменение их отношений с вами.

      Встречаться с вами может быть весело, круто и все, что они хотят, но часть из них всегда будет задаваться вопросом, не изменится ли что-то внезапно, как только они перейдут черту с вами в официальные отношения.

      Вы перестанете веселиться, когда связали его? Вы больше не будете авантюрным и забавным человеком?

      Так покажите своему мужчине, что вы не хотите связывать его, чтобы все было серьезно.

      Вы хотите быть официальным, но это не значит, что ваши отношения должны измениться.

      Не заваливайте его серьезными разговорами каждый раз, когда вы хотите подтолкнуть его к отношениям, потому что вы достигнете противоположного того, чего хотите: он будет искать ближайший выход, а не ближайший свадебный организатор.

      7) Да будет Он Им

      Мужчины не хотят, чтобы все становилось слишком серьезным, когда отношения становятся серьезными, и они также не хотят, чтобы вы изменили его жизнь.

      Они всю жизнь слушали ужасные истории о подругах и женах, полностью меняющих жизнь своих парней и мужей.

      Чем более независимым и беззаботным будет ваш мужчина, тем больше он будет задаваться вопросом, изменит ли его жизнь то, что он хочет, изменит его жизнь.

      Как вы помешаете ему так подумать? Пусть будет им.

      Если он хочет посмотреть футбольный или баскетбольный матч, который вас не интересует, не придавайте этому большого значения.

      Необязательно любить все его увлечения; вам просто нужно показать ему, что вы можете сосуществовать с ним, не наступая ему на цыпочки только потому, что он не связан с вами на бедре каждую секунду дня.

      ВИКТОРИНА: Он действительно любит тебя? Моя новая веселая викторина по знаку Зодиака поможет вам разобраться в этом, основываясь на его знаке Зодиака. Посмотрите здесь.

      8) Создайте систему вознаграждений

      Это может показаться слишком простым, чтобы работать на самом деле, но вы будете удивлены, узнав, насколько простая физическая подготовка может повлиять на наши самые глубокие чувства: создать систему вознаграждения для своего мужчины.

      Ваша награда должна доказать ему, что быть парнем — это потрясающий опыт, который заставляет его скорее волноваться, чем волноваться.

      Каждый раз, когда ваш мужчина делает то, что сделал бы парень или серьезный партнер, награждайте его за это.

      Эти награды могут быть такими простыми, как поцелуй в щеку, «спасибо, детка!» Или даже просто объятие.

      Вы можете повысить ставку и дать ему более крупное вознаграждение за более масштабные услуги: купить ему его любимый десерт, приготовить ему его любимое блюдо или сделать что-нибудь сумасшедшее в спальне.

      Что бы вы ни делали, вы должны ясно дать понять: вы награждаете его, потому что он сделал для вас что-то великое, и вы хотите сделать что-то великое взамен.

      Это не то, что он мог бы иметь в любых случайных, дружеских отношениях с пособиями, и может быть именно тем, что заставляет его хотеть стать официальным.

      9) Обвяжи свою жизнь его

      Чем теснее становится ваша жизнь с его, тем естественнее будет переход от случайных отношений к серьезным.

      Не ограничивайте свое общение с ним еженедельными свиданиями, так далеко от остальной его жизни, потому что это самый простой способ держать вас на расстоянии вытянутой руки от всего, что у него может быть.

      Прикоснитесь к нему тонкими и нежными способами. Если вы оба разделяете интерес к новому тренажерному залу, убедите его записаться на регулярное расписание с вами.

      Если ему нужна помощь с приготовлением еды, потому что он пробует новую диету, предложите ему раз в неделю покупать продукты, и, возможно, это приведет к регулярному ужину или обеду у него дома, что может привести к тому, что вы останетесь на каждый день. время от времени, что может привести к завтраку и так далее.

      Проще говоря: погрузитесь в его жизнь так, как он мог бы проскользнуть в вашу личную переписку, пока не дойдете до точки, когда он задается вопросом, почему вы уже не его девушка.

      ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

      10) Покажи ему, что он тебе нужен

      Мужчина всегда хочет быть нужным.

      Они хотят знать, что у них есть возможность предоставить окружающим их людям то, что им нужно; это заставляет их чувствовать себя ценными и полезными и, следовательно, достойными любви.

      Если мужчина думает, что он не добавляет ценности вашей жизни, он может постоянно сомневаться, достаточно ли он хорош для вас, что может постепенно оттолкнуть его от вас.

      Так докажи ему, насколько он важен в твоей жизни.

      Заставьте его делать вам небольшие одолжения здесь и там — помогать вам с большим переездом, заботиться о вас, когда вы больны, оказывать вам помощь любым способом, который вам нужен — и со временем он поймет, как много вам нужно. его.

      11) Время от времени исчезать

      Парни запрограммированы на погоню; это в их ДНК.Это стремление к охоте всегда присутствует в любом парне, воспитанном веками охоты и брачных ритуалов наших предков.

      Итак, теперь, когда свидания так же просты, как свайп вправо, мужчинам не приходится «охотиться» за своей половинкой. Слишком часто люди погружаются в отношения еще до того, как они становятся серьезными. Если вы хотите запечатать своего мужчину, активируйте в нем охотничий инстинкт.

      Время от времени исчезают. Не будь предсказуемым. Дайте ему понять, что перспектива завязать с вами отношения или просто увидеть вас не так надежна, как восход солнца.

      Как только он поймет, что ему на самом деле нужно работать ради вашей привязанности, он начнет чувствовать себя более вовлеченным в отношения.

      Он поймет, действительно ли он хочет быть частью этого, а не тем, что просто уронили ему на колени.

      12) Не рассказывай ему все

      Вы ходите на несколько свиданий, у вас действительно хорошее настроение, и вы уверены, что этот мужчина вам подходит.

      Вы чувствуете, что все сильнее влюбляетесь в него, и один за другим вы начинаете рассказывать все секреты своего детства и приобщать его к своему самому глубокому и самому мрачному стыду.

      ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

      Слишком часто отношения рушатся еще до того, как они начинаются, потому что люди становятся настолько открытыми со своим партнером, прежде чем наступит подходящий момент.

      Никто не хочет получать столько информации, прежде чем они будут готовы. Есть разница между открытием и переложением всего бремени на одного парня.

      Раскрытие всего о себе может также заставить его почувствовать, что вы отчаянно нуждаетесь в любви и общении.

      Вместо того, чтобы заставлять его чувствовать себя любимым и ценимым, ему может казаться, что вы используете его как костыль.

      Так что сделайте шаг назад, вдохните и позвольте разговорам течь естественным образом. Не бойтесь показать ему свою истинную сущность, но помните, что никто не хочет заходить слишком глубоко и быстро.

      13) Планируйте с ним большие поездки

      Современный век свиданий усложнил задачу заставить людей совершать какие-то действия. Один психологический трюк, чтобы заставить его привязаться к вам, — это взять его в большое путешествие.

      Не просто поездка по городу или пляжная прогулка в часе пути. Сделайте с ним что-нибудь важное, что включает в себя фактическое планирование и принятие решений.

      Сам факт того, что вы делаете что-то вместе с вами и приверженность этому плану, поможет ему привыкнуть к обязанностям в отношениях: делать что-то вместе, брать на себя долгосрочные обязательства и выполнять их.

      Это отличный способ развить у любого мужчину идею быть в отношениях и оставаться рядом, не заставляя его завязать этот разговор.

      14) Сделайте ставку на себя

      Любой идеальный мужчина для отношений хотел бы, чтобы его партнер был равным ему. Ни один достойный парень не хочет, чтобы в качестве партнера была домохозяйка 50-х годов.

      Парни, которые не решаются вступить в отношения, часто беспокоятся, что потеряют себя и им придется подчиниться отношениям.

      Если кто-то вам действительно нравится, и вы хотите, чтобы он увидел, что вы являетесь важным элементом отношений, вам нужно показать ему, что эти отношения не будут унижать его как личность.

      ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

      Мужчины защищают свою личность. Они жаждут независимости и личного пространства и хотят того же от своих партнеров.

      Какими бы заботливыми и щедрыми вы ни были, чтобы завоевать его расположение, вы также должны подвести черту и сделать себя главным приоритетом.

      Ему нужно видеть, что вы цените самоуважение и стандарты.Когда он это сделает, он будет тяготеть к вам и вашей силе, а значит, к вам как к потенциальному партнеру.

      15) Подсказка по вашему Ex

      В современном мире знакомств вступление в отношения означает конец погони.

      Им больше не нужно работать для этого или прилагать усилия к чему-либо, но это не должно быть так.

      Первоначальное волнение «будут они, не они» не должно исчезать только потому, что вы становитесь ближе друг к другу.

      Не позволяйте ему успокаиваться, по крайней мере, в самом начале, и держите его в тонусе.Один из способов сделать это — намекнуть о бывшем.

      Это служит социальным доказательством, показывая ему, насколько вы желанны и как ему повезло с вами.

      16) Определите, что ему нужно больше всего

      Дело не в том, что у мужчин другие эмоциональные потребности, чем у женщин; Так уж получилось, что у большинства мужчин нет социальной поддержки, которая позволяла бы им открыто говорить об этом.

      Если вы хотите, чтобы он видел в вас потенциального партнера, вы должны уметь предугадывать его потребности и предоставлять то, что он действительно хочет.

      Разные мужчины на разных этапах жизни хотят для себя чего-то особенного.

      Парни, которые занимаются своим делом в традиционном понимании, вероятно, ищут партнера, с которым он сможет поделиться своим жизненным опытом.

      ВИКТОРИНА: Он действительно любит тебя? Моя новая веселая викторина по знаку Зодиака поможет вам разобраться в этом, основываясь на его знаке Зодиака. Посмотрите здесь.

      Мужчина, начинающий карьеру, ищет поддерживающего и независимого партнера, который сможет подбодрить его.

      Сделайте шаг назад и попытайтесь понять, что вашему мужчине больше всего нужно в жизни. Когда вы станете источником того, чего он жаждет, это будет почти то же самое, что привлечь моль к пламени.

      17) Станьте его лучшим другом

      Лучшие отношения основаны на прекрасной дружбе. Вы не можете рассчитывать на крепкую связь с кем-то, если не знаете основ.

      Чтобы быть по-настоящему близким, мужчинам нужно нечто большее, чем просто внешнее влечение.

      Он хочет иметь возможность связывать то, что ему нравится: его любимая спортивная команда, его работа, его интересы и хобби.

      Слишком много отношений рушатся из-за того, что люди пренебрегают самым важным компонентом свиданий: дружбой.

      Если вы хотите, чтобы мужчина видел в вас нечто большее, чем просто интрижку или разовое занятие, вам нужно заставить его понять, что вы предлагаете нечто большее, чем просто первоначальное возбуждение.

      Будьте тем человеком, которому он может рассказать о своих разочарованиях в конце дня. Будьте тем человеком, с которым он говорит о своих идеях и мнениях.

      Будьте тем, кто оказывает ему безоговорочную поддержку, действуя как его опора, когда все остальное неустойчиво.

      В конце концов, отношения на самом деле не более чем отличная дружба с дополнительными преимуществами. Будьте его другом в первую очередь, и стать его партнером будет намного проще.

      18) Покажи ему, что ты готов к играм

      Скорее всего, у вашего парня уже было несколько неудачных отношений (а у кого нет?).

      Итак, он знает, на что обращать внимание — на признаки женщины, больше интересующейся играми, окружающими отношения, чем самими отношениями.

      ВИКТОРИНА: Он действительно любит тебя? Моя новая веселая викторина по знаку Зодиака поможет вам разобраться в этом, основываясь на его знаке Зодиака. Посмотрите здесь.

      Так что вырезайте игры и будьте правдивы.

      Это не значит, что нужно быть серьезным вместо веселья; это означает, что вы никогда не пытаетесь манипулировать его чувствами, никогда не заставляете его говорить что-то и никогда не разыгрываете свой гнев или разочарование только для того, чтобы получить от него реакцию.

      Вы можете подумать, что ведете себя умно и хитро, но даже самый тупой парень может сказать, когда вы создаете искусственное напряжение.И никто этого не ценит.

      19) Предлагаем оплатить

      Это небольшой жест, но значимый.

      Ожидается, что мужчина всегда будет платить за свидания; даже если женщина не попросит его об этом, он сделает это только потому, что знает, что джентльмен должен делать это.

      Но после нескольких свиданий ожидание может стать тяжелым; он начнет задаваться вопросом, представляет ли это полноту его возможных отношений с вами, когда вы ожидаете, что он возьмет на себя всю «серьезную» ответственность.

      Так что удивляйте его время от времени и вытаскивайте свой бумажник раньше, чем он это сделает, когда придет чек.

      Настаивайте на покрытии чека, оплате вещей и разделении счета, когда это кажется справедливым.

      Ему понравится напористый и независимый характер этих действий, и он будет думать о вас больше как о «материальной жене», чем о «просто еще одной девушке».

      Убедитесь, что вы действительно хотите иметь с ним отношения

      Если вы испытываете все трудности, пытаясь завоевать его, убедитесь, что вы действительно хотите отношений с ним, а не просто отношений ради того, чтобы быть в них.

      Прежде чем сделать шаг, чтобы завоевать его расположение, спросите себя, почему вы вообще хотите иметь с ним отношения.

      Какие его качества вам нравятся? Что вы видите в нем, что заставляет вас чувствовать, что он вам подходит?

      ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

      Не попадитесь в ловушку желания отношений только потому, что больше ничего нет.

      Прежде чем следовать нашим советам, убедитесь, что вы действительно принимаете правильное решение и не идете на компромисс с самим собой.

      Вы заслуживаете отличного партнера, а он заслуживает того, кто действительно заботится о нем.

      Понравилась статья? Следуйте за нами на Facebook

      Вы увидите больше подобных статей в своей ленте.

      Настоящая причина, по которой мужчины отстраняются

      Хотите узнать настоящую причину, по которой мужчины отказываются от эмоциональной привязанности в отношениях?

      Это не то, что думает большинство людей.

      Мы раскрываем все в нашей бесплатной электронной книге «Триггеры притяжения».

      В этой электронной книге есть все, что вам нужно знать о предсказуемых закономерностях, которые заставляют мужчину влюбляться.

      Что наиболее важно, он научит вас практическим приемам активации этих триггеров в вашем мужчине, чтобы вы могли построить успешные долгосрочные отношения.

      Посмотрите здесь.

      Как построить эмоциональную близость с вашим партнером — начиная с сегодняшнего вечера

      Когда мы обсуждаем близость в романтическом партнерстве, обычно на ум приходят физические действия, такие как держание за руки, объятия, поцелуи и даже секс.Хотя физическая близость является неотъемлемой частью любого романтического партнерства — это один из основных факторов, который отличает его от любого другого типа отношений, — эмоциональная близость не менее, если не более важна.

      Что такое эмоциональная близость и почему это важно?

      «Эмоциональную близость можно определить как позволяющую себе более глубоко соединиться с партнером посредством действий, которые выражают чувства, уязвимость и доверие», — говорит Санам Хафиз, нейропсихолог из Нью-Йорка и преподаватель кафедры клинической психологии Колумбийского университета.D. программа. «Часть отношений — это делиться своими секретами, рассказывать о своих отношениях и сообщать партнеру важные новости. Пара обычно более счастлива, когда обе стороны могут разделять и понимать чувства друг друга ».

      В конечном счете, эмоциональная близость создает глубокое чувство безопасности в ваших отношениях и способность быть полностью самим собой — бородавками и всем остальным — без ощущения, что вы рискуете самими отношениями. Без этой близости отношения будут во многих отношениях тяжелыми.Например, вы можете чувствовать горечь или обиду, испытывать гиперчувствительность, бояться лояльности партнера к вам или испытывать чувство изоляции или одиночества.

      Романтические отношения без эмоциональной близости ненадежны.

      «Если эмоциональная близость отсутствует, [один или оба из вас] могут чувствовать недостаток безопасности, любви, поддержки, общей связи, и это также, скорее всего, повлияет на физическую близость в романтических отношениях.Романтические отношения без эмоциональной близости ненадежны в долгосрочной перспективе », — говорит Рэйчел Райт, консультант по вопросам брака и лицензированный психотерапевт. «Если вы думаете об эмоциональной близости как об основе любых отношений, вам действительно легко будет инвестировать свои ресурсы (время, деньги и энергию) в их построение и дальнейшее развитие».

      Связанные

      4 немедленных способа улучшить эмоциональную близость

      Поощрение эмоциональной близости — это постоянная практика, и, как и во многих других вещах, может потребоваться некоторое время, чтобы овладеть ею.Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать — начиная с сегодняшнего вечера — чтобы улучшить эмоциональную связь, которая у вас есть с вашим партнером.

      Будьте стратегически уязвимыми, чтобы заслужить их доверие.

      Даже если мы провели с кем-то очень много времени, иногда трудно сломать наши личные стены. Хотя вы не можете заставить другого стать уязвимым, вы можете изо всех сил стараться быть уязвимым сами.

      «Практика стратегической уязвимости критически важна.Вместо того, чтобы пытаться быть уязвимым во всех сферах своей жизни, выберите для начала одно место », — говорит Пол Хокемейер, психотерапевт и автор книги« Хрупкая сила: почему иметь все никогда не бывает достаточно ». Это может означать, что вы поделитесь тем, что произошло на работе, о чем вы иначе не говорили, выразите чувство, которое у вас было в прошлом, которым было трудно поделиться, или раскройте факт о себе, за который вы цеплялись.

      Ежедневно делайте партнеру одобрение и комплименты

      Неважно, полгода у вас отношения или уже 60 лет, легко принять положительные качества нашего партнера как должное, а иногда трудно выразить, насколько мы ими дорожим.

      «Привыкайте делать определенные комплименты и подтверждения своему партнеру, это поможет вам понять, почему этот человек для вас особенный, и поможет ему понять, что вы его видите. Вы никогда не хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя невидимым, потому что вы забыли выразить свою признательность », — говорит Хафиз.

      Эти словесные утверждения могут быть такими же простыми, как: «Я хочу, чтобы вы знали, как сильно я вас люблю» или «Я очень ценю время, которое вы потратили на выполнение x, y или z».

      Приоритет сексуального удовлетворения

      Исследование, опубликованное в «Журнале секса и супружеской терапии», показало, что пары сообщали о том, что у них более сильная эмоциональная связь, когда они были сексуально удовлетворены.В этом смысле они неразрывно связаны. Хотя секс сам по себе не является панацеей для улучшения вашей эмоциональной связи, потратить время на изучение и изучение желаний вашего партнера — и получение того же ответа взаимностью — может привести к усилению чувства эмоциональной связи в спальне и за ее пределами, говорит Хафиз.

      Сделайте усилие, чтобы вырваться из повседневной рутины

      С учетом того, насколько загружена жизнь, легко выйти на плато зоны комфорта, в которой мы проходим мимо друг друга, просто пытаясь вычеркнуть элементы из наших списков дел .Это резко контрастирует с началом отношений, когда все, что мы делаем, кажется новым и захватывающим, и когда мы делаем все возможное.

      «Это может означать, что мы потеряли из виду ценность того, чтобы делать друг для друга вещи, которые вызывают радость или близость в другом человеке. Мы перестаем пытаться произвести впечатление, мы перестаем пытаться понять, и в такой среде уязвимость и чувства могут потеряться в повседневной рутине », — говорит Хафиз. «Невероятно важно, чтобы мы уделяли друг другу больше времени, чем просто ужин или сон вместе.

      Черпает вдохновение из тех первых дней ухаживания в отношениях. Может быть, вы планируете спонтанное свидание в кадре для новичков, решаете пойти на мороженое и прогуляться, пришли с цветами «просто потому, что» или вместе сядете и спланируете отпуск на выходных.

      Дополнительные советы по взаимоотношениям

      Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

      Признаки того, что ваши отношения быстро никуда не денутся (извините)

      Чувствуете, что не можете заставить его (или себя) взять на себя обязательства? Возможно, на вашем пути были красные флажки, которые вы пропустили. Вот как понять, что ваши отношения не на правильном пути.

      Сегодня

      Вы никогда не говорите о будущем

      Здорово жить моментом, но если вы не планируете, что будет дальше, ваши отношения могут оказаться краткосрочными.

      «Планы на будущее — здоровый ингредиент для растущих отношений», — говорит Эми Левин, секс-тренер и основательница Ignite Your Pleasure.«Это также показатель вашей приверженности друг другу».

      Он сказал вам, что он не из тех, кто хочет жениться.

      Это кажется очевидным препятствием для серьезных отношений, но многие женщины игнорируют это, когда мужчины говорят это, думая, что они могут изменить его. Пора принимать его за чистую монету.

      «Мужчины постоянно говорят женщинам, что они простые существа», — говорит Левин. «Если он покажет вам или расскажет, кто он такой, то верьте ему. Это сэкономит вам массу времени и энергии.Просыпайся! Вы миссис Прямо сейчас, а не будущая миссис [вставьте здесь его фамилию] ».

      Вы держите других в стороне.

      Не ожидайте обязательств, пока не сделаете решительный шаг и не прыгнете обеими ногами!

      «Наличие других мужчин на периферии часто свидетельствует о том, что вы знаете, что главный парень вам не подходит», — говорит Левин. «Или что вы боитесь совершить прыжок веры в близость».

      У вас нет ничего общего, кроме секса

      Если все, что у вас общего, это то, что происходит между простынями, может быть трудно достичь уровня близости, которого вы действительно желаете.

      «Горячий секс более чем доставляет удовольствие и может дать вам вечное сияние, но этого недостаточно для здоровых и сбалансированных отношений», — говорит Левин.

      У вас много общего, но нет половой жизни

      Если вам не хватает этого важного ингредиента в ваших отношениях, скорее всего, следующего уровня не будет.

      «Вам не нужны ни друг, ни будущий сосед по комнате», — говорит Левин. «Прочные отношения обычно охватывают лучший друг и любовник .

      Вы живете вместе

      Если вы уже делаете все, что связано с супружеской жизнью, без официального обязательства, возможно, нет мотивации для перехода на следующий уровень.

      «Старая поговорка« зачем покупать корову, если молоко можно получить бесплатно? »Говорит о многом», — говорит Левин. «Думать о нас как о коровах — унизительно, но общий смысл имеет смысл. Мужчины с большей вероятностью воздерживаются от развития отношений, когда они довольны и уже получают то, что хотят.

      Его родители в разводе

      Иногда родители могут дать нам негативное представление о том, что такое брак, или своими действиями внушить нам недоверие. «Наши образцы для подражания в отношениях часто являются нашим планом», — говорит Левин. «Возможно, это все, что он знает».

      Если ваш мужчина так себя чувствует, важно обсудить его проблемы и помочь ему понять, что ваши отношения — это нечто совершенно иное.

      Ни один из его друзей не женат

      Если его друзья не состоят в серьезных отношениях, у него может быть меньше мотивации для этого.

      «Если у всех его друзей холостяцкий менталитет, велика вероятность, что это отразится и на нем», — говорит Левин. «То, кем мы себя окружаем, часто объясняет наше поведение».

      Вы оба ведете себя так, как будто вы одиноки

      Даже несмотря на то, что вы супружеские пары, вы все еще проводите время вне дома, проводя время с друзьями чаще, чем каждый. Если вы хотите более серьезных отношений, вам обоим нужно подходить к отношениям с менталитетом «мы», а не «я».

      «Если вы больше наслаждаетесь обществом других людей в группе, чем вдвоем, вы, вероятно, не довольны тем, что у вас есть вместе», — говорит Левин.

      У вас нет времени на отношения

      Если один или оба ставят на первое место работу, семью или друзей, пора расставить приоритеты, если вы хотите оставаться вместе.

      «Если ваши отношения не являются вашим приоритетом, они, скорее всего, не получают поддержки, что может вызвать недовольство и дистанцированность», — говорит Левин.

      Вы не ясно выразили свои желания

      Если он не знает, что вы на самом деле чувствуете, он может не понимать, что движение вперед важно для вас.Так скажи ему!

      «Вы всегда должны ясно давать понять, что хотите, с самого начала», — говорит сваха Сигги Фликер. «Вы не хотите тратить свое время и не быть верным себе. Не стоит оставаться с мужчиной, если боишься сказать ему, что тебе нужно и чего ты хочешь ».

      Вы ведете повседневную жизнь

      Поскольку вы боитесь спугнуть его, вы дали ему идею, что можете взять его или бросить. Эти отношения никуда не денутся, пока вы не очиститесь.

      «Быть ​​напуганным означает, что вы придаете этому человеку слишком много уважения и власти, которых он не заслуживает», — говорит Фликер. «Вы должны руководствоваться своим истинным« я »с самого начала, и если он не любит вас таким, какой вы есть, то скажите им, чтобы они шли« налево! »» (Крик Бейонсе).

      Вы рассчитываете

      Вы знаете, что он не тот, но держите его в качестве запасного плана. Но это тот план, который никогда не приведет к счастливому концу.

      «Это акт отчаяния, который приведет только к депрессии», — говорит Фликер.«Теперь вы настраиваете себя на неудачу. Я бы предпочел быть дома с зеленой маской на лице, чем с партнером, с которым у меня не было химии или желания быть с ним в жизни ».

      Вы пропустили традиционные «шаги»

      Если вы пропустили важные вехи, такие как звонки друг другу парнем / девушкой или слова «я люблю тебя», то, возможно, вы сбились с пути к следующему уровню своего развития. отношение. Начни наверстывать упущенное сейчас — даже если для этого придется снова пойти на первое свидание!

      Есть много причин, по которым пары пропускают традиционные шаги.Может быть, вы находитесь в отношениях на расстоянии, или вы сошли с ума и бросили осторожность. В любом случае отсутствие этих «контрольных точек» означает, что вы оба теряете возможность оценить отношения и взглянуть на свое партнерство в более серьезном свете.

      «Все, что происходит слишком быстро, заканчивается так же быстро», — говорит Фликер.

      Вы не путешествовали вместе

      Путешествие вместе заставляет вас перемещаться по новой территории и вместе с парой переживать захватывающие и незнакомые ситуации.Это может быть важным шагом на пути к знакомству со своим партнером.

      «Путешествие — лучшая форма терапии, и когда вы путешествуете с партнером, вы многое узнаете о его привычках и характере», — говорит Фликер. «Тогда вы сможете принять решение, сможете ли вы жить с привычками этого человека». Так что вставайте и идите куда-нибудь — экзотики не требуется.

      У вас нет собственной жизни

      Если вы всегда его ждете, у него нет стимула становиться более серьезным.Вам не нужно заставлять его чувствовать, что он может вас потерять, но убедитесь, что он знает, что у вас есть жизнь. «

      Вы нуждаетесь, и это полный отказ», — говорит Фликер. «Мужчина любит уверенность в себе, а уверенная в себе женщина — это занятое тело, которое всегда планирует, обслуживает и живет своей жизнью. Если вы не уверены в себе, действуйте «как будто», потому что это, по крайней мере, более привлекательно, чем быть доступным и нуждающимся! »

      Ваши отношения существуют в сети

      Встретить своего партнера в Интернете — это нормально, но если вы не сделаете следующий шаг и не встретите IRL (в реальной жизни), то еще более маловероятно, что вы сделаете еще один шаг вперед.

      «Выйди из комнаты, выключи компьютер и выйди на улицу — там целый мир!» — говорит Фликер. «Познакомьтесь с реальными людьми и встретитесь с ними лицом к лицу. Смотрите кому-нибудь в глаза и улыбайтесь ему, а не экрану компьютера ».

      Вы не привели его в свой мир

      Если вы уклонились от представления его друзьям и семье (или он не привел вас к себе), вы, вероятно, не будете частью каждого из них. чужое будущее.

      «Если ваш партнер не познакомил вас со своей семьей, и вы встречаетесь более 6 месяцев, что-то не так», — говорит Фликер.«Он не уверен в отношениях, и сейчас самое время сказать:« Убери L прочь любовника — все кончено! »»

      Вы избегаете ссор

      Если вы никогда не выражаете свои истинные чувства или не обсуждаете реальные проблемы, ваш отношения навсегда останутся в той вежливой плоскости, которая обычно предназначена для знакомств.

      «Ссора важна и здорова в любых отношениях, — говорит Фликер. — Если вы не ссоритесь, значит, вы не любите. некоторые эмоции, потому что в конечном итоге это только сблизит вас обоих.А если нет, значит, этого не должно было случиться! »

      Он финансово нестабилен

      Если мужчина не собирается действовать сообща, вам может быть трудно взять на себя обязательство перед ним или ему будет комфортно погружать вас глубже в его жизнь. Откровенно поговорите с собой (и с ним), чтобы решить, надолго ли вы в этом заинтересованы.

      «Если он финансово нестабилен, это будет тяжело, но любовь побеждает все, и никто не обещал нам, что жизнь будет легкой», — говорит Фликер.«Все, что нужно, — это амбиции, драйв и решимость. Деньги последуют. Сколько денег? Спросите человека выше! »

      Версия этой истории изначально появилась на iVillage.

      Единственный совет по взаимоотношениям, который вам когда-либо понадобится

      Просто будьте добры: единственный совет относительно взаимоотношений, который вам когда-либо понадобится

      Возможно, вы уже закатили глаза от чрезмерного упрощения этого названия … и если бы вы вернулись, чтобы прочитать множество статей, которые я написал об отношениях, вы бы знали, что я не думаю, что секрет романтики успех можно свести к одному простому совету.Однако, если меня спрашивают, какое самое важное действие мы можем предпринять, чтобы улучшить наши отношения и остаться в любви, у меня есть ответ, и это на вопрос , просто будь добрым, .

      Да, с одной стороны, предложение кажется очевидным, но на самом деле большинству пар действительно сложно принять это в определенный момент в их отношениях. Многие люди, с которыми я разговаривал, сопротивлялись этой рекомендации, отвечая такими заявлениями, как «Я не могу этого сделать или« Почему я должен вести себя с ним / ней? » Чтобы понять, почему у нас возникает это сопротивление и почему нам часто бывает сложно просто быть добрым по отношению к нашему партнеру, необходимо рассмотреть три важных концепции:

      • Страх близости — Причина, по которой многие пары разрывают любовь, заключается в том, что они перестают относиться друг к другу с определенным уважением, теплотой, влечением, страстью и привязанностью, которые составляют то, что мы называем романтической любовью.У многих из нас есть неосознанные страхи по поводу близости, которые заставляют нас хотеть держать нашего партнера на определенной эмоциональной дистанции. Мы сопротивляемся приближению слишком близко во многих, часто бессознательных, способах, чтобы поддерживать старые, знакомые защиты, которые могут держать нас в безопасности и защищать себя, но которые на самом деле ограничивают нас в нашей жизни. Когда мы находимся в этом режиме, доброта к партнеру воспринимается как угроза нашей защите. Это сблизит нашего партнера в тот момент, когда мы будем вынуждены оттолкнуть его или ее.
      • The Fantasy Bond — Многие пары совершают ошибку, чрезмерно связываясь друг с другом и теряя ощущение себя как отдельных людей. Они начинают формировать иллюзию слияния или того, что мой отец Роберт Файерстоун называл «фантастической связью». Они начинают переступать границы друг друга, заменяют субстанцию ​​формой и уменьшают реальные личные взаимодействия. Хотя это не осознанный процесс, когда у пары формируются такие фантазии, они перестают совершать небольшие добрые дела или даже проявлять заботу и заботу друг о друге.Не осознавая этого, пары образуют фантазийную связь, чтобы чувствовать себя в безопасности. Однако в конечном итоге они испытывают негодование и разочарование. Вместо того, чтобы рассматривать своего партнера как человека, которого они выбрали, они могут чувствовать, что их партнер — это тот, с кем они застряли. Поведение пары ухудшается. Один партнер может сдерживать или контролировать другого. Оба могут стать более придирчивыми, критичными и менее восприимчивыми к индивидуальности и свободе своего партнера. Хотя качество отношений может ухудшаться, фантазийная связь по-прежнему предлагает нам впечатление единства, которое дает нам определенное чувство безопасности.Когда у нас сформировалась такая связь, доброта к партнеру на самом деле угрожает нарушить чувство безопасности, которое мы испытываем от этой защиты, потому что это заставляет нас признать своего партнера отдельным человеком.
      • Критический внутренний голос — Когда мы вступаем в отношения, в наших головах происходит множество коучингов, которые влияют на то, как мы относимся к партнеру. Наш «критический внутренний голос» может многое сказать о нас и нашем партнере на протяжении наших отношений, особенно когда мы чувствуем себя оспоренными или напуганными.«Она на самом деле не заботится о тебе. Вам никто не нужен, — кричит он. «Не давайте ему ничего. В конце концов, он просто причинит тебе боль », — предупреждает он. Критический внутренний голос формируется из нашего раннего жизненного опыта, негативного отношения, направленного к нам или которому мы были подвержены, что в конечном итоге формирует то, как мы думаем и чувствуем о себе и окружающем мире, особенно о людях, с которыми мы решили быть. Когда мы слушаем искаженный комментарий этого подлого внутреннего тренера, мы часто начинаем выдвигать аргументы против нашего партнера или самих себя, и отношения начинают рушиться.Мы можем чувствовать себя более неуверенными или рассеянными, отчужденными или защищающимися. Мы можем действовать более отстраненно, цепляться или отвергать. Мы можем ссориться, ссориться все больше и больше, переключая фокус с того, чтобы быть близкими к правоте. По сути, мы перестаем сострадать себе или партнеру. Когда мы прислушиваемся к указаниям нашего критического внутреннего голоса, доброта к партнеру воспринимается как слабость, уязвимость, глупость, безрассудство или даже фальшь.

      Со всеми этими скрытыми элементами защиты, действующими в наших отношениях, забота и любовь к нашему партнеру перестают быть такими легкими и прямолинейными.Однако, в конце концов, доброта — это единственное реальное действие, которое мы можем предпринять, чтобы улучшить наши отношения. Единственный человек, над которым мы имеем реальный контроль, — это мы сами. Чем больше мы узнаем и понимаем себя и свою защиту, тем больше мы узнаем, что борьба за любовь и быть любимой во многом носит внутренний характер. Итак, как мы можем заставить замолчать внутреннего критика, который говорит нам не быть уязвимыми? Как мы можем воспитывать в себе больше доброты и какие конкретные действия мы можем предпринять, чтобы вызвать более любящие чувства и взаимодействие с нашим партнером?

      1.Почувствуйте это чувство, но поступайте правильно. Это одна из моих любимых вещей, которые эксперт по взаимоотношениям и автор книги Правда о любви , Пэт Лав, рассказывает парам. Приемлемо все, что вы чувствуете: обида, гнев, неуверенность. Ваши чувства — это реакции, которые вы не можете контролировать и которые помогают вам познать себя. Однако то, как вы действуете, — в ваших руках. Когда вы чувствуете, что ваш партнер раздражает, попробуйте перевести дыхание или прогуляться, прежде чем вы отреагируете. Найдите способы успокоиться, чтобы вы могли почувствовать все, что вы чувствуете, а затем действовать так, чтобы отражать результат, которого вы действительно желаете.Будьте тем человеком, которым вы хотите быть в своих отношениях.

      2. Отбросьте свое прошлое. Часто люди негативно реагируют на любовь, потому что они никогда раньше не видели и не испытывали такой доброты. Возможно, они никогда не видели этого в своей первоначальной семье или не чувствовали этого в своих прошлых отношениях. Кроме того, в прошлом они могли быть ранены так, как они боятся повторить. Таким образом, любовь может быть болезненной или угрожающей. Внезапно вы чувствуете себя уязвимым, как будто вам есть что терять или вы можете снова пострадать.В этом состоянии вы можете делать много вещей, чтобы подавить это чувство любви, чтобы чувствовать себя более комфортно или знакомо. Вы можете перестать относиться к партнеру так, как это могло бы его сблизить. Чтобы двигаться вперед, вы должны быть готовы отпустить прошлое и превзойти его, будучи еще более уязвимыми и открытыми для любви. Отказ от защиты позволит впустить больше любви в вашу жизнь.

      3. Отбросьте свою половину динамики. Один из приемов, которыми я часто делюсь с парами, чтобы помочь им закончить спор, — это практика одностороннего разоружения.По сути, это подразумевает отказ от своей половины динамики и высказывание чего-то доброго, открытого и уязвимого, например: «Я больше забочусь о том, чтобы быть рядом с вами, чем о том, чтобы выиграть этот спор». Если вы начинаете срываться с ручки, постарайтесь аккуратно взять себя в руки и предпринять шаги, чтобы успокоиться. Затем обратитесь к партнеру, проявите заботу и заботу и продолжайте вести себя доброжелательно. Вы будете поражены тем, как это может растопить сердце вашего партнера и заставить его ответить взаимностью.

      4.Не отыгрывай прогнозы . Если вы заметили сильное чувство ревности, гнева и т. Д., Важно подумать об их источнике. Ваш партнер действительно отвергает вас или вы искажаете реальность? Возможно, вы прислушиваетесь к своему критическому внутреннему голосу, когда слышите мысли типа «Он вам изменяет! В любом случае, кто захочет быть с тобой? » или «Тебя просто используют. Не показывай ей, что тебе не все равно. Во многих случаях вы можете проецировать эти чувства на своего партнера на основе старого опыта.Вот почему так важно синхронизировать свои действия с вашей конечной целью — быть рядом. Конечно, если ваш партнер плохо обращается с вами, с этим обязательно нужно разобраться, но каждый раз, когда ваши реакции кажутся усиленными или не совсем соответствуют ситуации, вы должны убедиться, что реагируете на что-то, что действительно происходит здесь и сейчас и не твое прошлое. В любых обстоятельствах вы можете быть любящим человеком, которым хотите быть.

      5. Помните о желаниях и чувствах вашего партнера .Это звучит банально, но так часто мы зацикливаемся на позиции «я, я, я», даже не осознавая этого. Мы настолько отвлекаемся и теряемся в своих головах, что перестаем думать о нашем партнере как о реальном человеке, на которого мы воздействуем. Мы можем чувствовать себя жертвами, как и делаем, и так много отдаем, но мы не хотим замедляться и смотреть на вещи с точки зрения партнера. Найдите время, чтобы попытаться понять, что ваш партнер чувствует и переживает при взаимодействии с вами. Что заставляет их чувствовать то, как вы действуете? Просто уделив внимание партнеру и признав его чувства, он почувствует себя в безопасности и увидит.Затем вы можете быть добрыми, проявляя поведение, которое признает их желания и желания.

      6. Проявляйте заботу и заботу так, как ваш партнер воспринимал бы как любящий. Мы часто говорим: относитесь к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам, и это хороший совет, но лучший совет — относиться к другим так, как они хотели бы, чтобы к ним относились . Другими словами, ваше представление о любовном акте может отличаться от представления вашего партнера. Вы можете подумать, что стирка поможет вашему партнеру почувствовать себя любимым, хотя на самом деле он предпочел бы, чтобы вы просто сели и поговорили с ним о его сегодняшнем дне.Вы можете подумать, что ваша партнерша хотела бы дюжину роз на День святого Валентина, когда она предпочла бы просто услышать, как вы искренне относитесь к ней в обычное время дня. Небольшая доброта может иметь большое значение, и все же мы часто сопротивляемся тому, чтобы делать то, что могло бы зажечь нашего партнера. Просто принесите чашку чая или предложите случайный акт любви, чтобы изменить всю динамику вашего дня, сделав ее более любовной и романтичной.

      7. Не придерживайтесь менталитета «око за око». Как я уже сказал, легко стать жертвой и захотеть подсчитать, сколько вы делаете для своего партнера. Тем не менее, вы чувствуете себя намного лучше, делая что-то для своего партнера, потому что заставляет вас, , чувствовать себя хорошо, а не так, чтобы вы могли продвинуться вперед в таблице результатов. Плохо ходить, чувствуя себя должным, особенно перед человеком, которому вы ближе всего. Доброту не нужно оценивать количественно. Это не значит, что вы должны менять свои собственные потребности на потребности партнера или мириться с тем, что кто-то недоброжелателен к вам.Вы всегда можете четко сказать, чего хотите. Однако, когда вы слишком сосредотачиваетесь на том, кто кому что должен и почему, вы можете начать чувствовать обиду и горечь. Вы теряете из виду свою настоящую цель — сделать вас и вашего партнера счастливыми и близкими.

      Быть такими любящими труднее, чем кажется, потому что это заставляет нас чувствовать себя уязвимыми и тревожными, как будто мы слабые и можем пострадать. Когда у нас есть что-то драгоценное, мы боимся того, что можем потерять. Однако, если мы признаем эти болезненные чувства и пугающие реакции, мы сможем осознавать, когда они возникают, но все же решим упорствовать, оставаясь добрыми и близкими к людям, которых мы любим.

      Об авторе

      Лиза Файерстоун, доктор философии. Д-р Лиза Файерстоун — директор по исследованиям и образованию в Ассоциации Глендона. Опытный и востребованный лектор, доктор Файерстоун выступает на национальных и международных конференциях по вопросам супружеских отношений, воспитания детей и предотвращения самоубийств и насилия. Доктор Файерстоун опубликовал множество профессиональных статей, и совсем недавно был соавтором Секс и любовь в интимных отношениях (APA Books, 2006), Conquer Your Critical Inner Voice (New Harbinger, 2002), Creating a Жизнь смысла и сострадания: мудрость психотерапии (APA Books, 2003) и Самость в осаде (Routledge, 2012).Следите за сообщениями доктора Файерстоуна в Twitter или Google. Теги: тревога и отношения, критический внутренний голос, фантазийная связь, страх близости, как исправить отношения, близость, проблемы близости, любовь, советы по отношениям, проблемы в отношениях, проблемы в отношениях, отношения

      12 причин, по которым вам нужно построить дружбу, прежде чем отношения

      «Давай дружить!» Мы все слышали это до года.

      Вспомните, вы помните, как слышали эти слова снова и снова, не зная, что делать, чувствуя разочарование, злость и переживая трудные времена, принимая это?

      Они хотели быть твоими друзьями, но по какой-то причине ты крутил и крутил их и делал все, что мог, чтобы убедить их, что дружить — это не то, чего ты хотел.Вы хотели отношений. Мужайтесь, это не может быть еще одним случаем безответной любви.

      Развитие дружбы до отношений в конечном итоге полезно для вас обоих.

      Мы часто оказываемся в ловушке между реальностью и тем, что хотим

      Пытаясь убедить их, вы, возможно, наконец решили, что пора сдаться и уйти. И все же вам потребовалось много времени, чтобы отпустить.

      Многие люди прошли через это. Многие люди хотят быть с кем-то, кто не хочет отношений и хочет только дружить или просто быть друзьями , прежде чем встречаться с .

      Так хорошо или плохо сохранять дружбу перед отношениями? Давайте разберемся.

      Что значит дружить перед свиданием

      Дружба — это первое, что вам нужно, и это очень важно, когда дело касается развития отношений. Дружба дает вам возможность узнать человека таким, какой он есть, и дает вам возможность узнать о нем то, что вы не узнали бы иначе.

      Когда вы вступаете в отношения, не будучи в первую очередь друзьями, могут возникнуть всевозможные проблемы и трудности. Вы начинаете ожидать от человека большего, а иногда и устанавливаете нереалистичные ожидания.

      Поставив дружбу перед отношениями, вы можете легко решить, подходят ли они для свидания или нет , поскольку не будет никакого притворства и больше открытого пространства для разговоров о важных вещах.

      Сначала друзья, потом любовники

      Зачем давить на кого-то из-за собственных ожиданий и желаний? Когда вы развиваете настоящую дружбу, не возникает никаких ожиданий.Вы оба можете быть самими собой. Вы можете узнать все, что хотите знать друг о друге. Вам не нужно беспокоиться о том, чтобы притвориться кем-то, кем вы не являетесь.

      Ваш потенциальный партнер может расслабиться, зная, что он может быть самим собой, и не беспокоиться о том, собираетесь ли вы спросить об отношениях.

      Развитие узы дружбы до начала отношений может быть лучше, чем просто позволить влечению взять верх над вами и позже обнаружить, что вы даже не можете быть хорошими друзьями.

      Вы можете встречаться с другими людьми

      Когда дело доходит до дружбы, здесь нет никаких условий, и вы можете встречаться и встречаться с другими людьми, если хотите. Вы не связаны и не обязаны им. Вы не обязаны объяснять им принятые вами решения.

      Если ваш потенциальный партнер просит вас просто подружиться с ним, примите это спокойно и дайте ему именно это. Подарите ему дружбу, не ожидая, что она перерастет в отношения .Вы можете обнаружить, что дружить — это к лучшему, и что вы не хотите поддерживать с ними отношения.

      Лучше узнать на этапе дружбы, что вы не хотите отношений, вместо того, чтобы узнать позже, когда вы эмоционально связаны с ними. Быть друзьями раньше любовников также гарантирует, что первоначальное влечение пройдет.

      Вы можете видеть другого человека таким, какой он есть, а также представлять ему свое настоящее «я», что является отличной основой для долгосрочных отношений.В любом случае дружба в таких отношениях также важна для того, чтобы винтики не сдавались.

      Это сделали Скарлетт Йоханссон и Билл Мюррей (Трудности перевода), Ума Турман и Джон Траволта (Криминальное чтиво), а лучше всего Джулия Робертс и Дермот Малруни сделали это в классическом стиле (Свадьба моего лучшего друга).

      Что ж, они все ставили дружбу выше отношений, и их платоническая связь налаживалась просто отлично. Так бывает и в реальной жизни. Только если построение дружбы до отношений является для вас приоритетом.

      Налаживание дружбы до знакомства

      Быть друзьями до свиданий никогда не бывает плохой идеей, так как это означает, что в отношениях нет ничего поверхностного. Фактически, шансы на успешные отношения также повышаются, если вы в первую очередь являетесь другом.

      Но перед тем, как завязать дружбу перед серьезными отношениями, у вас может возникнуть подлинное замешательство и вопросы вроде «как сначала подружиться, прежде чем встречаться» или «как долго вы должны дружить, прежде чем встречаться».

      Ну, все зависит от того, на что похожа ваша начальная химия и как она развивается по мере того, как вы знакомитесь друг с другом.Для некоторых переход от друзей к любовникам происходит в течение нескольких месяцев, а для других могут потребоваться годы.

      Итак, в следующий раз, когда они попросят вас просто подружиться, подумайте о том, чтобы сказать «хорошо», и помните, что это возможность для вас познакомиться с ними, не будучи эмоционально привязанными. Ставить дружбу выше отношений — это не конец света.

      Хотя это не то, чего вы хотите или ожидаете, нет ничего плохого в том, чтобы быть их другом и признать, что они этого хотят.Во многих случаях дружба — лучший вариант.

      Вот 12 причин, по которым согласие на дружбу — лучшее, что может с вами случиться, потому что-

      1. Вы узнаете их настоящую сущность, а не то, кем они выдают себя

      2. Ты можешь быть самим собой

      3. Вы не обязаны нести ответственность

      4. Вы можете встречаться и узнавать других людей, если хотите.

      5. Вы можете решить, лучше ли дружить, чем поддерживать с ним отношения

      6.Вам не нужно находиться под давлением, чтобы быть собой или кем-то другим

      7. Вам не нужно убеждать их, что вы нравитесь

      8. Вам не нужно убеждать их, что вы «Единый»

      9. Вам не нужно говорить о вступлении в отношения с ними

      10. Вам не нужно каждый раз отвечать на их звонки или сообщения, если вы действительно не можете или не хотите звонить по номеру

      .

      11. Вы не обязаны общаться с ними каждый день

      12. Вам не нужно убеждать их, что вы хороший человек

      Итог

      Ставка дружбы выше отношений дает вам возможность быть свободным, свободным быть тем, кто вы есть, и свободным выбирать, вступать с ним в отношения или нет.

      Подробнее: Счастье в браке с лучшим другом

      Надеюсь, прочитав это, вы поймете, что «Давай будем друзьями», в конце концов, не такое уж плохое утверждение.

      ПРОВЕРЕННЫЙ ЭКСПЕРТ

      ЛаВанда — лицензированный профессиональный консультант и владелец LNE Unlimited. Она фокусируется на изменении жизни женщин с помощью консультирования, наставничества и разговоров. Она специализируется на помощи женщинам в преодолении их нездоровых моделей отношений и предлагает им решения.Доктор Эванс обладает уникальным стилем консультирования и коучинга, который известен тем, что помогает ее клиентам разобраться в корнях их проблем.

      Другие приложения доктора ЛаВанды Н. Эванса

      Когда ваши отношения заканчиваются: 6 верных способов для женщин отпустить и двигаться дальше

      20 жемчужин мудрости на будущее: что вам не сказали

      8 причин, по которым вам следует пройти добрачное консультирование

      Три главных способа, которыми мужчины могут справиться с «я хочу развода»

      .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *