Для успокоения травы: Успокаивающие травы от нервов и стресса, когда нервная система в порядке

Содержание

Успокаивающие травы от нервов и стресса, когда нервная система в порядке

Все мы живем в век тревог и стресса. Проблемы, трудности, конфликтные ситуации, волнения и переживания за себя и своих близких – постоянные спутники нашей жизни. Стресс преследует нас повсюду: на работе, в дороге, в общественных местах и даже доме, где, казалось бы, должно быть спокойно, комфортно и уютно. Выражение «жить под постоянным прессингом» стало популярным.

Для сохранения и восстановления своего психоэмоционального состояния важно умение расслабляться, отбрасывать от себя все негативное, переключаться. Но очень немногие владеют такими навыками. Некоторые замыкаются на себе, зацикливаясь на негативе.

И как итог напряжение становится постоянным и приводит к недомоганиям, таким как бессонница, головные боли, депрессии, неврозы и т.д. Постоянные стрессовые состояния могут привести также к серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, желудка и др. органов.

Официальная медицина широко использует в терапии успокоительные травы для нервной системы. Фармакологическая промышленность также выпускает большой набор успокоительных средств от нервов на травах. Преимуществами применения фитотерапии при данной группе заболеваний является мягкое, но эффективное воздействие на нервную систему и отсутствие побочных эффектов.

Какие заболевания нервов лечат травами

Травы от нервов и стресса хорошо себя зарекомендовали для лечения данной группы заболеваний в начальной и средней степени тяжести. Хороший эффект дает профилактический прием успокаивающих трав для нервной системы в виде чаев, как замена привычного вечернего черного чая. Такие напитки:

  • снимают раздражительность;
  • ликвидируют тревожность, страхи и беспокойства;
  • действуют успокаивающе,
  • снимают спазмы сосудов,
  • нормализуют кровяное давление,
  • улучшают настроение,
  • благотворно влияют на работу ЖКТ,
  • способствуют быстрому засыпанию и глубокому, спокойному сну.

На что следует обратить внимание

Несмотря на эффективное воздействие успокаивающих трав от нервов, прежде чем начать их прием следует иметь в виду, что некоторые постоянно повторяющиеся симптомы могут сигнализировать о наличии серьезных заболеваний, требующих консультации опытного специалиста и назначения схемы лечения медикаментозными препаратами.

Примером таких симптомов могут выступать постоянные головные боли, которые также являются показателем повышенного кровяного давления или опухоли головного мозга. Также изменения психики у пожилых людей, такие как раздражительность, капризы, необоснованные вспышки гнева и т.п., могут сигнализировать о деградивных процессах в головном мозге, таких как болезнь Альцгеймера.

Помимо этого, какими бы безобидными не казались лекарственные растения, – это тоже лекарства, многие из которых являются сильнодействующими, токсичными и даже ядовитыми. Многие люди, особенно пожилого возраста, имеют ряд хронических заболеваний. Все эти моменты, а также дозировку, силу воздействия, возможные побочные эффекты, может учесть только врач, желательно фитотерапевт, после прохождения обследования и постановки диагноза.

В особенности консультация специалиста необходима при использования успокоительных трав для нервной системы ребенка, а также при беременности и кормлении грудью.

Травы для нервной системы

Часто при возникновении стрессовых ситуаций люди задают себе вопрос: какую траву попить от нервов? Лучшими травами от нервов являются: лимон (плоды с кожурой), картофель (в том числе отвар), кориандр/кинза (все растение), иван-чай (трава), валериана (корень), одуванчик (сок из листьев и корней), мелисса (трава), девясил (корень), пустырник (трава), синюха голубая (корень), пион уклоняющийся (корень), душица обыкновенная (трава), тимьян/чабрец (трава), таволга/лабазник вязолистный (трава), боярышник (ягоды, цветки), любисток (корень), крапива (листья), мята (листья), ромашка аптечная (трава и цветки), хмель (шишки), алтей (корень), донник лекарственный (трава), зверобой продырявленный (трава и цветки), малина (стебли, листья), изюм, грецкие орехи (плоды), красное вино, золототысячник зонтичный, огуречная трава (трава, цветки), пассифлора инкарнатная, женьшень (корень), вербена лимонная/алоизия трехлистная (листья), базилик (трава), липа (цвет), золотой ус (листья), омела белая, лаванда, первоцвет весенний, земляника (трава, ягоды), калина (кора, ягоды) и др.

Успокаивающие травы от нервов при неврозе

Неврозы – ряд функциональных нервно-психических заболеваний (неврастения, истерия, психастения и др.) – возникают, как результат длительного психического, эмоционального или умственного перенапряжения. Также причиной возникновения могут быть инфекции и другие заболевания.

Симптомами неврозов являются: повышенная возбудимость и раздражительность, обидчивость, плаксивость, быстрая утомляемость, нарушения аппетита, сна и др.

Рецепты трав успокоить нервы

Рецепт 1

1 ст.л. плодов боярышника залить 200 мл. воды, довести до кипения и на самом малом огне кипятить 15 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, укутать и настаивать до теплого состояния. Плоды растереть ложкой, жидкость перемешать и отжать. Полученный отвар довести до первоначального объема при помощи кипяченой воды.

Принимать по 1/2-1/3 ст. 2-3 раза в день до еды.

Рецепт 2

1 ч.л. примулы (трава, корни) залить 250 мл. кипятка. Накрыть крышкой, утеплить и настаивать до остывания. Процедить.

Пить по полстакана дважды в день.

Настой также употребляют при головной боли и как легкое снотворное.

Настойки

Рецепт 1

Корни аралии маньчжурской измельчить и залить качественной водкой или спиртом в соотношении 1:5. Емкость закрыть плотно крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре 15 дней, не забывая периодически перемешивать. Процедить, сырье отжать. Настойка имеет янтарный цвет.

Принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день во время еды.

Также настойку рекомендуют при астенических и стрессовых состояниях, нервном напряжении, общем недомогании и слабости. Ее прием способствует укреплению иммунной и нервной систем.

При депрессии настойку принимают по 10-15 капель 2 раза в день.

Рецепт 2

30 гр. измельченных корней дягиля лекарственного залить пол литра белого вина. Емкость закрыть плотно крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре две недели, не забывая периодически встряхивать. Процедить, сырье отжать.

Принимать по 1-2 ст.л. 2 раза в день.

Настойку также употребляют, как лекарство от нервов на травах, при бессоннице.

Травы для успокоения нервов при депрессии

Депрессия – психическое состояние, возникающие в результате длительного эмоционального стресса, продолжительных периодов сильного волнения, напряжения, глубокого душевного потрясения. Ситуациями, которые могут привести к заболеванию, могут быть смерть близкого человека или родственника, глубокое разочарование в семье и т.д.

Симптомы болезни различны: усталость, ухудшение самочувствия, апатия, ощущения потери контроля, безнадежности, беспомощности, печали и т.д.

Длительная депрессия, тем более при отсутствии серьезных причин, может быть признаком наличия психического заболевания, требующего консультации специалиста.

Часто при возникновении депрессивных состояний, «упадка» настроения людей интересует, как себе помочь, какие травы пить от нервов и стресса. Народная медицина располагает обширным набором рецептов данного направления, например следующими:

Рецепты трав для нервной системы взрослого

Рецепт 1

1 ст.л. цветков астры ромашковой залить 250 мл. кипятка. Накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.

Принимать по 1 ст.л. 3-4 раза в день.

Настой хорошо укрепляет нервную систему.

Рецепт 2

1/2 ст.л. мяты залить 250 мл. воды, довести до кипения и на самом малом огне кипятить 15 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, утеплить и настаивать до теплого состояния. Процедить. Полученный отвар при помощи кипяченой воды довести до первоначального объема.

Принимать в теплом виде по 1/2-1/3 ст. за 15 мин. до еды 2-3 раза в день: первый раз утром и перед сном.

Сборы трав от нервов

Сбор 1

Пустырник (трава), сушеницу (трава), боярышник (цветки), ромашку аптечную (цветки) измельчить и смешать в одинаковых количествах (по весу).

1 ст.л. сбора залить 250 мл. кипятка. Накрыть крышкой, утеплить и настаивать до остывания. Процедить.

Принимать по пол стакана трижды в день через час после еды.

Настой также применяют при нервных расстройствах, сердечной слабости в сочетании с удушьем и головной болью.

Сбор 2

1 ст.л. пустырника (трава) залить 250 мл. кипятка. Накрыть крышкой, укутать и настаивать до остывания. Процедить.

Принимать по 1/3 ст., добавив 20 капель настойки ландыша, дважды в день за час до еды.

Какие травы лечат нервы при бессоннице

Бессонница – болезненное состояние, выражающееся в полном или частичном отсутствии сна. Характеризуется поздним засыпанием или невозможностью заснуть, пробуждением значительно раньше обычного времени, сон в течение ночи несколько раз прерывается на продолжительное время, уменьшение глубины сна.

Причины бессонницы могут быть различные, среди которых значительное, в том числе умственное, переутомление, психическое возбуждение, стрессовое состояние, сильное волнение, переживание, беспокойство, чувство обиды, горечи, гнева, возмущения и т.п. Помимо этого частая бессонница может сигнализировать о наличии серьезного заболевания.

Народная медицина рекомендует успокаивающие травы для нервной системы взрослого в качестве средства, снимающего нервное напряжение, способствующего расслаблению и спокойному, глубокому сну.

Рецепты трав для нервной системы и сна

Рецепт 1

2 ст.л. душицы обыкновенной залить 250 мл. кипятка. Накрыть крышкой, утеплить и настаивать до теплого состояния. Процедить.

Принимать по пол стакана за 15 мин. до еды 2 раза в день, последний раз перед сном. По вкусу можно добавить мед, который является также хорошим средством, способствующим быстрому засыпанию и глубокому спокойному сну.

Рецепт 2

5 ст.л. люцерны посевной (трава) залить 250 мл. воды, довести до кипения и на самом малом огне кипятить 2-3 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, утеплить и настаивать 2 часа. Процедить. Полученный отвар довести до первоначального объема при помощи кипяченой воды.

Принимать по 100 мл. 3 раза в день, последний раз перед сном.

Настойка травы для сна и успокоения нервной системы

Шишки хмеля измельчить и залить качественной водкой в соотношении 1:4. Емкость плотно закрыть крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре 12 дней, не забывая время от времени перемешивать. Процедить, сырье отжать.

Принимать по 5 капель в столовой ложке воды до еды дважды в день, второй раз – на ночь.

Сбор трав для нервной системы взрослого

Составить сбор: мелисса (трава) – 20 гр., пустырник (трава) – 30 гр., валериана (корень) – 30 гр.

1 ст.л. сбора залить 250 мл. воды. Довести до кипения и на самом малом огне прокипятить 2-3 мин. Снять с огня, накрыть крышкой, утеплить и настаивать до остывания. Процедить, сырье отжать.

Принимать по пол стакана 3 раза в день до еды.

Также отвар помогает при неврозе, сердцебиении, в качестве успокоительного средства.

Травы для укрепления нервной системы

Вне всякого сомнения, лучше не допускать свое здоровье до крайних, болезненных состояний. С этой целью большую пользу принесет применение натуральных природных средств в профилактических целях. Какие травы, успокаивающие нервную систему, а также способствующие ее укреплению, лучше всего применить? Например, следующие.

Рецепт 1

10 лимонов среднего размера хорошо помыть под проточной водой, обдать кипятком для удаления воскового покрытия и пропустить через мясорубку. Скорлупу от 5 яиц обдать кипятком, просушить и измельчить при помощи кофемолки.

Лимоны и скорлупу залить пол литра качественной водки. Емкость плотно закрыть крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре 7 дней, не забывая периодически перемешивать.

Принимать по 2 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения – месяц.

Рецепт 2

По 5 гр. корней девясила и дягиля лекарственного и по 10 гр. трав зверобоя продырявленного и золототысячника зонтичного измельчить и залить 2 литрами натурального красного вина. Емкость плотно закрыть крышкой и настаивать в темном месте при комнатной температуре 14 дней, не забывая периодически встряхивать. Процедить, сырье отжать.

Принимать по 20 мл. настоя 3 раза в день через пол часа после еды.

Настой употребляют, как успокоительное средство для нервной системы на травах, при депрессивных и стрессовых состояниях, а также в качестве профилактики для укрепления нервной системы.

Рецепт 3

2 ст.л. мелиссы (трава), 2 шт. гвоздики (приправа), по щепотке молотого мускатного ореха и кориандра, измельченную кожуру одного лимона, 0,5 ч.л. измельченного девясила (корень) залить пол литра качественной водки.

Для приготовления настойки лучше всего использовать емкость темного стекла. Если такой нет, то на стеклянную банку надевают черный капроновый чулок или гольф.

Емкость плотно закрывают крышкой и настаивают в темном месте при комнатной температуре две недели, не забывая периодически перемешивать. Процедить, сырье отжать.

Принимать по 1 ч.л. настойки в 30 мл. воды 3 раза в день через пол часа после еды.

Бальзам – это экстренная помощь при любой стрессовой ситуации, нервном напряжении, переутомлении. Действует быстро и эффективно. В качестве профилактического средства оказывает укрепляющее и оздоравливающее воздействие на сердце, сосуды и нервную систему.

Рецепт 4

Картофель – источник витаминов группы В, минеральных солей, в том числе калия – всего того, что так необходимо здоровой и крепкой нервной системе. Но все эти вещества водорастворимы и, если варить картофель в очищенном виде, то они переходят в жидкость, которую большинство хозяек просто выливает.

Для лечения и оздоровления сердца, печени, нервной системы и нормализации кровяного давления картофель очищают от кожуры и отваривают до готовности. Картофель можно использовать для приготовления, например, обеда, а отвар пьют по 1 ст. не реже 3 раз в неделю. Также для приготовления отвара можно использовать картофельные очистки.

 

Травы для успокоения и сна

Здравствуйте, дорогие читатели! Живя в современном ритме многих не покидает чувство, что все идет не так: мы вечно куда-то спешим, что-то не успеваем, все валиться из рук, не справляемся с повседневными обязанностями, начинаем из-за этого сильно нервничать, поток эмоций захлестывает нас, которые мы уже не в состоянии контролировать. И в круговерти будничных дел совершенно забываем думать о себе.

Если у вас нервозность или подавленное состояние, а в голове хаос, и вы уже не в состоянии контролировать себя, то не хватайтесь за таблетки, вам помогут вернуться в нормальное состояние специальные лекарственные травы для успокоения и сна.

Лекарственные травы естественным образом успокоят нервную систему, нормализуют давление, избавят от депрессии и бессонницы, и в отличие от таблеток будут действовать мягко и без побочных эффектов. Несмотря на то, что лекарственные травы являются натуральными антидепрессантами, они имеют противопоказания. Внимательно изучайте инструкцию перед их применением, соблюдайте дозировки и не лишнем будет консультация у врача.

Нервозность, к сожалению, уже стала болезнью современности. У многих людей болезнь перешла в хроническую стадию. Чувство постоянной усталости, депрессии, неспособность нашего организма восстановить силы, даже если мы регулярно высыпаемся, проводим все выходные на диване или совершаем прогулки на свежем воздухе, свидетельствует о хронической стадии болезни, по другому синдром хронической усталости. В таком случае нужно срочно возвращать свою энергию, чтобы вновь стать активными и здоровыми, а мысли сделать четкими и ясными. Ежедневные дела, проблемы не должны иметь над нами власть и вводить в состояние стресса, депрессии. Начните борьбу с нервозностью с помощью успокоительных настоев из трав, в ином случае хроническое состояние стресса может привести к развитию более серьезных заболеваний.

Травы для успокоения нервной системы

Женьшень

Сибирский и обыкновенный женьшень — оба вида растения, а именно корень, прекрасно помогают справиться с нервозностью, уменьшить психическое напряжение. Несмотря на то, что в последнее время женьшень стали чаще принимать в капсулах, натуральный корень более эффективен, так как сохранил природный запас микроэлементов и витаминов. В Азии лучшим лекарством считает тот корень, который созрел и более походит на фигурку человечка.

Корень женьшеня полезно принимать при физическом и нервном истощении, неврастении, истерии, анемии, затяжных депрессиях и синдроме хронической усталости. Не лишним будет принимать корень женьшеня и для профилактики нервозных заболеваний, он нормализует артериальное давление, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Корень женьшеня полезен людям умственного труда, успокаивая нервную систему он повышает работоспособность, уравновешивает мысли и совсем не вызывает сонливость, а наоборот бодрит и тонизирует. Женьшень стимулирует работу мозга и организма в целом. В восточной медицине корень женьшеня считается мощным афродизиаком и биостимулятором, возвращающим мужскую силу.

Начав принимать корень женьшеня следует помнить, что моментально полезный эффект не проявиться, так, чтобы почувствовать прилив бодрости и сил его нужно регулярно принимать от нескольких недель и даже месяцев. Должен учитывается еще тот факт, что женьшень усиливает действия различных психостимуляторов, в том числе кофе и энергетических напитков, а также спиртных напитков. Стоит также принять во внимание сезонность приема женьшеня: рекомендуется к употреблению в осенне-зимний период. Женьшень противопоказан детям до 12 лет, беременным и в период лактации, людям с гипертонией.

Употребляют корень женьшеня как в свежем, так и в сухом виде, из них готовят спиртовые, медовые настойки, добавляют в молоко, в чай, соки, причем разовая доза настолько мала, что 15 грамм сухого измельченного корня женьшеня хватает на год лечения взрослого человека. Лечение женьшенем делает сон глубоким и спокойным, но следует знать что употребление корня сверх нормы или во второй половине дня может вызвать бессонницу.

Для профилактики нервозов и поддержания тонуса рекомендовано добавлять (в допустимых дозах) сухой корень в привычные блюда и напитки. Самый простой рецепт настоя из корня женьшеня делается таким образом: порошок сухого корня женьшеня заваривают кипятком из соотношения 1:100, настаивают, остужают. Принимают за 20 минут до еды по 1 чайной ложки 2-3 раза в день, храниться настой не более 24 часов.

Зверобой

Зверобой — трава, которая уже давно применяется нашими предками для нормализации сна и успокоения нервной системы. Из зверобоя делают чай, отвары, настои, которые хорошо тонизируют и успокаивают нервы, избавляют от затяжной депрессии. Чтобы избавиться от невроза Зверобой не обязательно употреблять внутрь, достаточно поставить дома букет из свежего зверобоя и когда он начнет источать эфирные масла, улетучатся чувство беспокойства, раздражительность и эмоциональная неустойчивость. В далекие времена Зверобой считали магическим растением, его подвешивали над кроватью для спокойных и добрых снов. Зверобоем отпугивали злых духов, ведьм и другую нечистую силу.

Богатый витаминно-минеральный состав Зверобоя позволяет использовать его для лечения многих недугов, но для успокоения нервной системы и спокойного сна используют настой. Принимать его нужно в течении 4-6 месяцев. Назначают его в основном для лечения затяжного депрессивного состояния, характеризующимся бессонницей, апатией, упадком сил. Для настоя одну чайную ложку сухих цветов зверобоя заливают стаканом кипятка, настаивают, пока не остынет и пьют как чай, два раза в день. В чай по желанию можно добавить липовый цвет, мед, ягоды шиповника, земляники, такой чай благотворно влияет на иммунную систему, повышает защитные силы организма.

Зверобой — слаботоксичное средство, но его не следует принимать детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам, растение понижает действие противозачаточных таблеток и антибиотиков. Для уменьшения побочных эффектов не делайте слишком крепкий настой, для эффективного лечения достаточны и малые дозы Зверобоя, иногда достаточно просто регулярно вдыхать аромат травы. Приготовленные настои можно хранить не более 2 суток в холодильнике.

Таволга

Задумавшись, как успокоить нервы травами, обратите внимание еще на одну травку, обладающей седативным эффектом — Таволгу, по другому Лабазник. Таволга обладает удивительно приятным ароматом ванили с медом. Все части растения — соцветия, листья, корневища используют в пищу и для исцеления внутренних органов. Из листьев таволги делают салаты, их добавляют в чай, после чего чай приобретает приятный медовый аромат. Таволга насыщена витаминами А и С, салициловой кислотой, эфирными маслами.

Когда от нервов и волнения все внутри сжимается и скручивается и уже ничего не помогает, то Таволга станет спасением ситуации. Настой травы Таволги поможет расслабиться, успокоится, наладить сон, отпустить волнения и страхи, особенно он хорош учащимся перед важными экзаменами. Таволга улучшает умственные способности, снимает боли в теле, вызванные неврозом, повышает иммунитет, борется с простудами, насморком, лечит язву, изжогу.

Успокоительный настой можно готовить как из свежей травы Таволги, так и из сушенной. Из сушенной травы Таволги — 2 чайные ложки на чашку кипятка, пить три раза в день как чай после еды. Свежие листья Таволги — просто добавляйте несколько листочков в любимый чай с медом. Пьют Таволгу курсами по 10 дней, затем перерыв 5 дней. Таволга замечательная успокаивающая трава от нервов, действует она мягко и разрешена детям.

У нее совсем не много противопоказаний, в частности людям с повышенным артериальным давление необходимо согласовать с врачом дозировку и курс лечения. Людям с аллергической реакцией и индивидуальной непереносимостью можно посоветовать проводить ароматерапию с Тавологой — вдыхать свежий аромат травы, зажигать аромапалочки с ароматом Таволги.

 Какие еще есть успокаивающие травы от нервов

 Огуречник

Огуречник имеет множество названий и вы наверняка их слышали: Бораго, Буранчик, Буравчик, Сердечный цветок. Свое название Огуречник трава получила из-за выраженного огуречного запаха листьев. Трава огуречник с давних времен пользовалась большим спросом для лечения многих недугов. Из листьев и цветов готовили различные блюда, добавляли в салаты, супы, соусы, да в сейчас ее широко используют в пищевой промышленности для изготовления кондитерских изделий, настоек, алкогольных напитков.

В средние века Огуречник трава была известна своими свойствами избавлять от чувства страха, повышать боевой дух, ее брали в военные походы, для усиления чувства мужества у солдат. Одновременно с тем, огуречник считался веселящей травой, избавляющей от депрессии и уныния. В настоящее время, как трава для успокоения и сна огуречник применяется для нормализации выработки гормонов надпочечников, избыточное количество которых появляется при неврозе и беспокойстве. Если вы испытываете депрессию, а беспокойные навязчивые мысли мешают уснуть, то успокоительный настой травы огуречника поможет решить и эти проблемы.

Успокоительный настой можно приготовить из высушенной травы — чайная ложка травы на кружку кипятка, принимать несколько раз в день. Проводить лечение травой огуречника следует не дольше месяца, в ином случае лечение может неблагоприятно отразиться на работе печени. Огуречник трава в основном используется в лечебный успокоительных сборах. Перечень противопоказаний огуречника очень мал, в основном к нему относятся индивидуальная непереносимость и переизбыток дозировки.

Больдо

Больдо, как трава успокаивающая нервы и сон довольно популярна. Больдо используется в кулинарии как пряность и вкусовая добавка к чаю. Больдо облагораживает вкус блюд и напитков нотками пряного аромата корицы, смолы и легкого запаха мяты. Больдо снимает неприятные болевые ощущения в животе, улучшает пищеварение и обладает легким успокаивающим снотворным эффектом. Настой Больдо в сочетании с чаем не только наполнит напиток чудесным ароматом, но улучшит настроение, повысит работоспособность, иммунитет, избавит от депрессии.

Принимать настой Больдо достаточно один раз в день перед сном, но и не возбраняется 2-3 раза в день, добавляя в привычный чай одну чайную ложку измельченных сухих листьев. Особых противопоказаний у Больдо нет, но есть ограничение по количеству и периоду приема. Избыточное потребление Больдо может привести к тошноте, рвоте, слуховым галлюцинациям Срок лечения не должен превышать четырех недель подряд.

 Травы для успокоения и сна

Ромашка аптечная

Ромашка аптечная бесспорно чаще всех используется как трава для успокоения и сна. Ее настои пьют как чай, добавляют в оздоровительные ванны, делают ингаляции, примочки, из свежих цветов изготавливают ароматические пакетики саше, да и просто вдыхают аромат ее цветов. Ведь в отличие от других лекарственных ромашек, например Ромашки пупавки, Ромашка аптечная единственная, которая обладает чудесным яблочным ароматом. Из ее цветов и листьев делают множество полезных и вкусных блюд. Вы можете добавлять измельченные сухие цветы ромашки в блюда как пряность для профилактики неврозов.

Ромашка аптечная улучшает пищеварение, избавляет от желудочных и мышечных спазмов, вызванных неврозом. Ромашка обладает выраженным антисептическим и анальгетическим эффектом. Укрепляющие нервную систему настои ромашки стимулируют мозговую деятельность, нормализуют сон, повышают иммунитет, помогают при половом бессилии у мужчин. Настой приготовить очень просто, залейте кипятком одну чайную ложку сухих цветов ромашки и пейте 1-3 раза в день как чай.  Регулярно употребляя ромашковый чай, вы подарите исцеление всему своему организму.

Валериана

Как успокоительное средство используется корень Валерианы. Любимое растение кошек, опьяняюще действующее на них, уже давно используется человеком для решения многих проблем со здоровьем. Ароматный настой корня валерианы избавляет от головокружения, головных болей, вызванных спазмами сосудов. Помогает побороть истерию, тревогу, беспокойство, судороги в теле, учащенное сердцебиение, тики, сердечные неврозы при климаксе и затянувшуюся икоту.

Настой готовиться заранее с вечера, 10 грамм корня Валерианы заливают 1 литром кипятка, настаивают ночь, процеживают и принимают по 1 столовой ложки 2-3 раза в день. Настой валерианы можно принимать детям, дозу уменьшают до чайной ложки. Противопоказано слишком частое потребление настоя, это может вызвать снижение работоспособности, вялость, сонливость, чувство подавленности.

Шиповник

Шиповник больше известен как средство повышающее иммунитет, однако настой его плодов можно использовать для успокоения нервной системы. Настой плодов шиповника облегчает головные боли, поднимает настроение, снимает усталость, придает силы и бодрость, избавляет от депрессии. Шиповник можно принимать как взрослым, так и детям. Выпитый в конце трудового дня настой шиповника откроет второе дыхание, и вы с легкостью займетесь домашними хлопотами.

Из плодов шиповника готовят отвары на водяной бане, добавляют их в чай, но проще и быстрее заваривать плоды шиповника в термосе, столовая ложка плодов на литр кипятка. Будет замечательно если в осенне-зимней период у вас дома всегда будет стоять термос с душистым настоем плодов шиповника. Но будьте внимательны, из-за слишком большого содержания аскорбиновой кислоты в плодах шиповника может начаться разрушение зубной эмали. В связи с чем всегда полощите рот после приема шиповника, а детям можно предложить пить настой через трубочку.

 Базилик

Базилик не только одна из самых популярных специй, но еще и превосходное средство для укрепления нервной системы и улучшения пищеварения. Базилик хорошо снимает спазмы в животе, вызванные напряженности пищеварительного тракта. Сушеные и свежие листья базилика насыщены эфирными маслами, которые успокаивают и оказывают легкий снотворный эффект.

Если вы периодически испытывает стресс, бессонницу, депрессию, нервничаете, то не лишним будет выращивать базилик дома, на подоконнике. Свежий аромат эфирных масел базилика будут очищать воздух в комнате от вирусов и микробов, гармонизировать пространство и успокаивающее действовать на всех в доме. С неприязнью к аромату базилика относятся комары и мухи, поэтому наличие цветочного горшка с базиликом еще избавит от надоедливых насекомых. Свежие листья базилика помогают от укачивания в транспорте, просто жуйте листья базилика в поездке, и головная боль со слабость отступят.

 Салат

Удивительно и неожиданно, но листья салата обладают хорошим седативным эффектом. Потребляя листья салата можно прогнать беспокойство, нервозность, учащенное сердцебиение, бессонницу. Для успокоения малышей, еще наши бабушки бросали в ванночку для купания листик салата, чтобы те лучше засыпали. Листья салата можно употреблять свежими, добавлять в овощные коктейли, смузи, салаты, соки.

Травы для сна и успокоения нервной системы Мелисса и Мята не нуждаются в особом представлении, они уже давно завоевали свою известность за чудесный аромат и седативный эффект. Листья мяты и мелиссы употребляют свежими, в высушенном виде, добавляют чай и другие напитки и блюда. Их полезно выращивать в спальне, в детской комнате на подоконнике для очищения воздуха и улучшения сна.

Мучительно, а порой и невыносимо жить в состоянии постоянного стресса, но современная жизнь не оставляет нам выбора, как говориться — Побеждает сильнейший! Но даже сильнейшим время от времени необходим отдых и забота. Лучшую заботу о себе вы можете дать только сами, не доводите ситуацию до крайностей, так как часто хроническая форма депрессивного или нервозного состояния приводит к тяжелым заболеваниям. Как можно чаще дарите себе минуты, часы покоя и отдыха в любимом кресле с книжкой, за просмотром хорошего фильма, либо в расслабляющей лечебной ванне с настоями трав. И не забывайте регулярно пить специальные лечебные травы для успокоения и сна, которые непременно восстановят утраченную энергию, бодрость и хорошее настроение. Читайте в следующей статье: Успокаивающие травы для детей.

Будьте здоровы и счастливы!

Травяные чаи и ванны для спокойного сна: какие ингредиенты выбрать

Если у человека стойкая неприязнь к лекарственным средствам, фитотерапия – лучшее решение. Травы мягко и результативно воздействуют на организм человека. Используя травы, успокаивающие нервную систему, можно решить много проблем, в том числе и нервное напряжение, бессонницу.

Почему перевозбуждается нервная система

Причины перевозбуждения могут быть разнообразными:

  • частые стрессы, переутомления;
  • постоянные конфликты;
  • особенности характера;
  • некоторые психические заболевания;
  • хронические заболевания;
  • головные боли;
  • тревожность;
  • состояние депрессии;
  • привычка много работать;
  • заниженная самооценка;
  • плохое питание;
  • нарушения сна, хроническое недосыпание.

Интересно! Недосыпание может быть как причиной, так и следствием: мало поспал – нервная система перенапряглась, проблемы с нервной системой – бессонница.

Травы для успокаивающего чая

При нервном перенапряжении не стоит сразу же бежать за сильнодействующими таблетками. Можно попробовать снять перевозбуждение с помощью травяных отваров. В качестве успокаивающих трав для сна подойдут 7 следующих:

  • мята расширяет сосуды и снимает напряжение, нормализует сон;
  • мелисса успокаивает, убирает раздражительность и действует как лёгкое снотворное;
  • пустырник помогает быстро уснуть, способствует устранению различных нервных заболеваний;
  • ромашка, помимо положительного действия на нервную систему, расслабляет мышцы;
  • чабрец нормализует сонный режим и кровообращение в мозге;
  • тысячелистник спасает от сильных нервных потрясений, истерик;
  • душица обладает снотворным эффектом и снимает боли, избавляет от раздражительности.

Важно. Все травы стоит приобретать в аптеке либо выращивать дома, на даче. Нельзя гарантировать, что травы, растущие где-то в лесах, полях не содержат чего-то вредного. Особенно если ехать по трассе и собрать их вдоль дороги.

Травы для успокаивающих ванн

Процесс принятия ванны сам по себе обладает расслабляющим действием, а при правильной подборке трав результативность возрастёт в несколько раз. Эти 7 трав идеально подойдут для ванн:

  • хвощ полевой расслабляет мышцы и успокаивает мозг;
  • любые хвойные ветки или шишки избавят от раздражительности, перевозбуждённости;
  • боярышник способствует избавлению от нервных расстройств;
  • укроп обладает быстрым успокаивающим действием;
  • шалфей избавляет от усталости и придаёт сил;
  • пустырник обладает снотворным действием, облегчает симптомы депрессии и нервозности;
  • лаванда способствует нормализации сонного режима.

Стоит помнить! Необходимо соблюдать правильные пропорции, в противном случае вместо пользы такая ванна может быть опасной и принести вред здоровью.

Препараты на основе трав, которые можно купить в аптеке

Отовариться в аптеках можно не только травами, но и готовыми травяными сборами, а также лекарствами на основе трав. Но не стоит забывать, что не смотря на кажущуюся безопасность, не стоит увлекаться, пить успокаивающие травы и таблетки нужно согласно инструкции.

Успокаивающие фитолекарства и сборы трав из аптеки:

  1. Таблетки или настойка пустырника.
  2. Настойку пиона следует принимать больным, страдающим вегето-сосудистой дистонией.
  3. Настойка валерианы отличное натуральное снотворное.
  4. Негрустин, Нейроплант, Деприм – лекарства на основе зверобоя.
  5. Персен поможет при сильных перенапряжениях, стрессах, бессоннице. Состоит из мяты, корня валерианы и мелиссы.
  6. Новопассит состоит из зверобоя, хмелевых шишечек, валерианы, пассифлоры, мелиссы, боярышника, бузины с гвайфенезином. Необходим при тревожных ощущениях, хронической усталости и перевозбудимости.
  7. Травяные сборы фитоседан № 2 и 3: пустырник, мята, чабрец, хмель, солодка, душица, корень валерианы, донник. Нормализуют сон, успокоят после нервного перенапряжения.
  8. Дормиплант содержит мелиссу и валериану. Способствует скорейшему засыпанию и расслабляет ЦНС.
  9. Фитогипноз делает сон спокойным и глубоким, снимает спазмы. Состоит из эшшольции, пассифлоры, зелёного овса.
  10. Алора содержит экстракт стратоцвета, пассифлоры. Применяется при стрессах в период климакса, избавляет от судорог.
  11. Гербион продаётся в виде капель, состоит из мелиссы, валерианы, перечной мяты и хмелевых шишек. Нужен при резкой тревоге, перевозбудимости, невозможности уснуть.

Способы приготовления успокоительных трав

Из трав можно готовить чаи, отвары, настои, ванны, компрессы и даже подушки для сна.

Как сделать подушку:

  1. Собрать свежие шишечки хмеля и просушить их.
  2. Набить ими старую ненужную наволочку.
  3. Использовать вместо обычной подушки. Если неудобно, можно класть под привычную подушку или на неё.

Рецепт снотворного чая:

  1. Смешать по 1 ст. л. трав: валериана, пустырник, мята, мелисса, ромашка.
  2. Залить 2 стаканами горячей воды, довести до кипения.
  3. Остудить и пить 1 стакан за полчаса до сна.
  4. Можно добавлять 1 ч. л. мёда – он тоже обладает успокаивающим эффектом, а также содержит много витаминов.

Рецепт успокаивающего чая:

  1. Смешать 3 ч. л. зелёного чая, по 2 ч. л. мяты, липы, зверобоя.
  2. Покрыть 1 л кипятка и настаивать в термосе в течение получаса.
  3. Пить по 1 стакану три раза в день.
  4. Разрешено съедать с чаем 1 ч. л. мёда.

Расслабляющая ванна:

  1. В течение часа настаивать 0,5 кг хвои в 1 л воды, затем прокипятить 10 минут.
  2. Полученный отвар влить в готовую тёплую ванну.
  3. Лежать от 20 до 40 минут.
  4. После ванны, не принимая душ, лечь в постель и выпить успокаивающий тёплый чай.

Уроки макияжа: как красиво накрасить брови карандашом и тенями.

Поможет ли похудению ускорение метаболизма прочитайте в следующей статье.

Упражнения от целлюлита на ногах и попе: https://clever-lady.ru/beauty/telo/ubiraem-tsellyulit.html.

Какие травы можно при беременности

Беременным женщинам многое противопоказано, в том числе и некоторые травы. Но есть список тех, которые разрешены и применяются для снятия перенапряжения ЦНС будущей матери. К ним относятся:

  • валериана;
  • пустырник;
  • боярышник;
  • липа;
  • мята;
  • мелисса;
  • ромашка.

Не стоит злоупотреблять даже травами, это может негативно сказаться на ребёнке. Нельзя пить даже самый лёгкий травяной чай, не посоветовавшись предварительно с лечащим врачом.

Чтобы лечение нервной системы травами было эффективным, необходимо правильно их комбинировать. Нужно подбирать травы, подходящие конкретной проблеме: что способствует быстрому засыпанию, не всегда поможет снять перенапряжение.

О травах для крепкого сна на видео:

https://www.youtube.com/watch?v=OkblQ0uIU7o

Успокаиваем нервы и убираем раздражительность

Народные средства : УСПОКАИВАЕМ НЕРВЫ, УБИРАЕМ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ.

Учащенное сердцебиение, потливость, плаксивость, нарушение сна и аппетита, повышенная возбудимость, при попытке заставить себя работать возникают головная боль и раздражение. Слабость, состояние разбитости, болезненная реакция на звук, свет, смех и другие — все это симптомы неврастении (невроза).

Привести в порядок нервную систему помогут народные рецепты на основе натуральных компонентов. На ваш выбор 18 лучших рецептов из доступных и недорогих составляющих. Вся сила природы для вашего здоровья!

Проявляйте заботу о себе, улыбайтесь почаще и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

1. Чай из таволги успокоит расшалившиеся нервы.

Снижает возбудимость нервной системы чай из лабазника вязолистного (таволги). Нужно взять 2-3 щепотки сухого растения, заварить 1 ст. кипятка и пить, как чай. Курс — месяц. Примечание: рецепт не применять людям с повышенной свертываемостью крови.

2. При бессоннице, для улучшения сна и успокоения нервной системы поможет смесь.

Смешать 500 г меда, по 1 дес.л. аптечных настоек валерианы, боярышника, 3 лимона, пропущенных через мясорубку, 1,5 ст.л. размолотых миндальных или грецких орехов и держать в холодильнике. Съедать по 1 ст.л. за 15 мин. до еды, а также на ночь. Съесть всю смесь.

3. Любисток поможет при нервозности и бессоннице, болях в сердце.

1 ст.л. измельченных корней залить 1 ст. холодной кипяченой воды, настоять при комнатной температуре 4 часа, процедить и принимать по 1/2 ст. 2 раза в день утром и вечером. Курс — месяц.

4. Нервную систему приведут в порядок ванны.

По 1 ст.л. сухой измельченной травы пустырника, тысячелистника и корня валерианы заварить 1 л кипятка, дать настояться и, процедив, вылить в горячую ванну. Принимать такие ванны по полчаса, периодически подливая горячей воды, чтобы температура была комфортной. Хватает 3 процедур, чтобы прошел нервный тик и беспокойный сон.

5. Сбор, который успокоит нервную систему.

2 части листьев иван-чая (кипрея), 1 часть цветов и листьев таволги, 1 часть мяты перечной и 1 часть листьев крапивы перемешать. 1 ст.л. заваривать в чайнике 2 ст. кипятка, настоять 15-20 минут, пить по стакану 2 раза в день.

6. Пустырник избавит от сильной раздражительности и вспыльчивости, бессонницы и скачков давления.

Сок свежего пустырника нужно отжать из травы и перед сном принимать по 30 капель на 1 ст.л. воды. На зиму заготавливают этот сок так: пропускают траву пустырника через мясорубку, отжимают сок и смешивают с водкой в пропорции 2:3. В такой концентрации сок пустырника очень долго хранится и не портится. Принимать эту настойку по 20 капель 2-3 раза в день на 1 ст.л. воды.

7. Лимон и пустырник избавят от раздражительности

Чтобы перестать нервничать и вернуть себе душевное равновесие, используйте самодельную настойку. Смешать цедру 1 лимона, 1 ст. л. травы пустырника и 1 стакан воды. Смесь залить кипятком, настаивать 3 часа в закрытой эмалированной посуде и затем процедить. Принимать по 1/2 ст. л. 4 раза в день после еды.

8. Огуречная трава — отличное средство при неврозах сердца, подавленном настроении и бессоннице.

Для приготовления настоя используют стебель, листья и цветки огуречной травы: 2 ст. л. сырья заливают 1 ст. кипятка, настаивают 4 часа, процеживают. Принимают по 2 ст. л. 5-6 раз в день до еды. Курс лечения — 1 неделя.

9. Чернослив и специи укрепят нервы.

Для укрепления нервной системы промойте стакан чернослива, положите в кастрюлю, залейте 0,5 л кагора, нагрейте на слабом огне, добавьте 5-7 горошин черного перца, один лавровый листик, несколько бутонов гвоздики, пол чайной ложки кардамона. Плотно закройте и охладите. Лечебная доза — не больше 40 мл в день перед сном.

10. Травы избавят от нервозности и депрессии.

От неврозов и депрессии поможет следующий сбор: золототысячник зонтичный — 10 г, Зверобой продырявленный — 10 г, корень дягиля лекарственного -5 г, корень девясила — 5 г, вино красное — 2 л. В нагретое (горячее) вино высыпать смесь. Дать постоять 12 часов. Взбалтывать, не процеживать! Перелить в стеклянную посуду вместе с травами и корнями. При нервных и депрессивных состояниях давать по 20 мл вина после еды. (Алкоголь испарится при варке. Можно давать детям 1/2 дозы).

11. Смесь от нервозности, раздражительности.

При повышенной нервозности, раздражительности ежедневно употребляйте в пищу смесь из 30 г грецких орехов, 20 г изюма и 20 г сыра. Это тонизирует нервную систему, снимает переутомление, головные боли, укрепляет сердечную мышцу.

12. Сбор от бессонницы и неврастении.

Чтобы избавиться от бессонницы и неврастении, попробуйте такой рецепт: 30 г корневищ валерианы лекарственной, 30 г листьев мяты перечной, 40 г листьев вахты трехлистной. Залить все стаканом кипятка, нагреть на кипящей водяной бане 15 мин., охлаждать примерно 45 минут. Процедить, сырье отжать и долить кипяченой водой до первоначального объема. Пить по полстакана 3 раза в день.

13. При невритах и неврастении.

При невритах и неврастении использовать отвар листьев и стеблей малины. Залить 1 ст. кипятка 1 ст.л. листьев, подержать на малом огне 5 минут, настоять 30 минут. Принимать по 50 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Так же можно приготовить настойку из листьев и стеблей малины. Залить 3 частями водки 1 часть сырья, настоять 9 дней, процедить. Принимать первые 10 дней по 20 капель 3 раза в день за 30 минут до еды; следующие 10 дней — по 30 капель за 30 минут до еды; третья десятидневка — по 50 капель за 30 минут до еды. Курс лечения — 3 месяца. По возможности принимайте одновременно с настойкой листьев и стеблей малины настой листьев иван-чая: залить 1 стаканом кипятка 1 ст.л. листьев и настоять ночь в термосе. Суточная доза настоя — 0,5 л. Курс — месяц, перерыв — 7 дней. Повторить по мере необходимости.

15. Травы при болезнях нервной системы.

При болезнях нервной системы рекомендуется следующий чай: На 250 г воды, зверобой — 2 ст.л., корень валерианы — 1 г, трава пустырника — 2 г, трава донника — 2 г, корень алтея — 2 г, шишки хмеля — 1 г, цветки ромашки -2 ст.л.

16. Сбор от неврозов.

При неврозах, бессоннице поможет сбор: корень валерианы — 4 части, трава тимьяна, душицы и пустырника — по 5 частей каждой. 2 ст.л. смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе два часа, процедить. Пить три раза в день перед едой, начиная с 1 ст.л. и постепенно увеличивая дозу до 0,5 ст. Такие профилактические курсы можно проводить 2-3 раза в год по 10-12 дней.

17. Вишня от невроза

Вишня помогает снять стресс и избавиться от неврозов. 1 ст. ложку измельченной коры вишневого дерева заливаем 250 мл кипятка, доводим до кипения, настаиваем 5 минут, процеживаем. Принимая по 1- 2 стакана в день до еды, о неврозах забудете надолго!

18. Бальзам для нервов

Бальзам для долгожителей 250 граммов кедровых орешков под струей воды промыть, просушить, подробить. Всыпать орехи в двухлитровую банку, налить половину литра хорошей водки, добавить 250 граммов сахара и 14 дней держать в темном месте, каждый день осторожно перемешивая. Через две недели осторожно слить жидкость, а в орешки опять добавить 200 граммов сахара и пол-литра водки. Еще 14 дней настаивать. Затем два раствора соединить, процедить и пить по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Укрепляет нервную систему и продлевает жизнь.

Пять настоек для успокоения. Рецепт, какие смешать, как принимать, отзывы врачей

Пять настоек – народный способ создания комплексного препарата для успокоения, борьбы со стрессом, бессонницей и сердечными заболеваниями.

Смешивая несколько растительных средств, получают вещество, не уступающее синтетическим препаратам по силе и скорости воздействия. Но именно действенность пяти настоек определяет строгость дозировки и спектр ограничений к приему, поэтому перед лечением обязательна консультация врача.

Содержание записи:

Особенности

Лечебное средство «5 настоек» готовят из спиртовых вытяжек трав и плодов лекарственных растений. Именно такая форма извлечения ценных веществ из сырья считается самой удобной, действенной и быстродействующей.

В состав успокоительного средства включают спиртовые вытяжки таких растений:

  • пустырник сердечный или пятилопастный;
  • валериана лекарственная;
  • боярышник кроваво-красный;
  • пион уклоняющийся.

Пятым ингредиентом препарата является готовый раствор Корвалол, который иногда заменяют настойкой мяты перечной. Но аптечное средство считается более действенным ингредиентом.

Каждая настойка в отдельности является привычным, проверенным средством как народной, так и официальной медицины. Свойства, действенность, противопоказания препаратов хорошо изучены, каждый из них является успокоительным средством и положительно сказывается на сердечной деятельности.

И все же их соединяют в одном растворе. Это связано с тем, что все лечебные свойства растений в такой смеси многократно усиливаются, а настойка приобретает разнонаправленное, универсальное действие.

Описание

Пять настоек для успокоения нервной системы, смешанные в одном препарате, имеют множество дополнительных лечебных эффектов для организма. Каждое из лекарственных растений привносит свои свойства в комплексный состав.

Валериана

Самое известное успокоительное средство растительного происхождения. Препарат на спирту, попросту называемый валерьянкой, кроме лечения нервных расстройств, тревожности и стрессов, помогает снимать спазмы в ЖКТ, предупреждает скачки АД при волнении. Славится валериана способностью снижать аппетит и улучшать настроение, что очень полезно при курсах похудения.

Существуют таблетированные формы препарата, густые экстракты, из травы делают настои и отвары, но самым эффективным остается именно спиртовое извлечение. Такую настойку можно приобрести в готовом виде или приготовить самостоятельно из корневища 2-летного растения. Для этого достаточно 1 ст. л. измельченного сырья на 2 недели залить стаканом качественной водки.

Настойка валерианы имеет умеренное седативное действие сразу после приема, но для прочих эффектов требуется длительное применение.

Пустырник

Вытяжки или таблетки на основе пустырника обыкновенного используют для укрепления нервной системы, лечения бессонницы, при нарушениях функции щитовидки, а также при стойкой гипертонии.

Экстракт из надземной части растения входит в состав нейротропных лекарств, назначаемых при сердечно-сосудистых заболеваниях. Свойства травы применяют для регулирования менструаций, облегчения климактерических симптомов.

Для получения стойкого лечебного эффекта настойку пустырника следует принимать продолжительными курсами.

Пион

Растение, известное в народе под именем «Марьин корень», на протяжении столетий применяется в народном врачевании, а также признано официальной медициной. Сильнодействующими веществами богаты корни пиона, надземная часть с цветами используется реже.

Воздействие настойки пиона на организм:

  • тонизирующее;
  • обезболивающее;
  • противосудорожное;
  • противовоспалительное;
  • гипотензивное;
  • мочегонное.

Умеренный спазмолитический и противосудорожный эффекты наблюдаются немедленно после приема. В частности, могут быть купированы приступы мигрени, других видов головных болей.

Длительный прием препарата пиона назначают при вегетососудистых нарушениях, для стимуляции работы мозга (повышения концентрации и памяти), стабилизации эмоционального состояния. Системные улучшения наблюдаются после недельной терапии, курс лечения менее 2 недель неэффективен.

Пион также используют при лечении никотиновой и алкогольной зависимостей. Все части растения содержат растительные токсины, опасные при передозировке, поэтому для приготовления средства «5 настоек» лучше использовать готовую аптечную вытяжку.

Боярышник

Ягоды и цветы растения отличаются благотворным влиянием на мышечную систему, а в первую очередь на миокард. Действующие вещества растения увеличивают силу сердечных сокращений, при этом снижая их частоту. Настойка боярышника на спирту укрепляет сосудистые стенки, предупреждает ломкость капилляров, повышает эластичность крупных сосудов.

Растение имеет такое действие на организм:

  • противовоспалительное;
  • противоопухолевое;
  • ранозаживляющее;
  • регулирующее пищеварение;
  • нормализующее на работу почек.

Препараты боярышника тонизируют, усиливают кровоток, улучшают питание сердца и мозга, возбудимость ЦНС при этом снижается, а артериальное давление приходит в норму. Для домашнего приготовления настойки соблюдают пропорции ягод к водке как 1:10.

Корвалол

Описанные растения, работая совместно, оказывают помимо седативного еще кардиопротекторное, гипотензивное, спазмолитическое действия. Связующим препаратом в комплексной настойке является корвалол – готовое аптечное средство, помогающее при тахикардии, бессоннице, нервозных состояниях, а также применяемое как защита сердца при острых стрессах.

Иногда лекарство заменяют валокордином или настойками других растений (каштана, мяты, эвкалипта) в зависимости от желаемой направленности действия. Окончательный состав лекарства следует обсудить с лечащим врачом, для исключения противопоказаний или нежелательных реакций.

Хранение

Пять настоек (для успокоения) в готовом виде имеют большую долю спирта, вяжущих и дезинфицирующих веществ, поэтому срок годности комплексного препарата достигает 3 лет. При этом хранить лекарство не обязательно в холоде. Обычная комнатная температура никак не влияет на свойства растительного лекарства.

Опасность для химического состава настойки представляет только солнечный свет и контакт с воздухом. Поэтому средство расфасовывают по небольшим стеклянным бутылочкам темного стекла с узким горлом и возможностью герметично закручивать крышку после каждого применения.

При использовании прозрачной посуды желательно обернуть ее бумагой для минимизации воздействия света. Хранят препарат Пять настоек в темном, недоступном для детей, а также домашних животных месте.

Химический состав

Благодаря комплексному составу, 5 настоек отличаются огромным разнообразием действующих веществ. Все компоненты лекарства усиливают и дополняют друг друга, чем удается достигнуть наиболее полного влияния на организм.

Важнейшие активные компоненты комбинированной настойки:

Боярышник Пион Пустырник Валериана Корвалол
Полифенолы и флавоноиды;

Оксикоричные кислоты;

Тритерпеновые кислоты;

Амигдалин;

Ацетилхолин;

Холин

Эфирное масло: фенилсалицилат и пеонол;

Бензойная кислота; Дубильные вещества;

Ситостерин,

Калий;

Марганец

Флавоноидные гликозиды: рутин, кверцитрин, др.;

Дубильные вещества; Иридоидные монотерпены;

Бета-каротин;

Стахидрин;

Холин

Производные изовалериановой кислоты;

Валепотриаты,

Сложные эфиры;

Алкалоиды;

Монотерпены и сесквитерпены

Фенобарбитал;

Этиловый эфир изовалериановой кислоты;

Масло мяты перечной;

Ментол

Терапевтические возможности всех препаратов схожи, но за счет разного состава уменьшается вероятность передозировки каким-либо сильнодействующим веществом. Использование аптечных форм гарантирует точные концентрации всех настоек, а также предотвращает избыточный прием одной из них.

Лечебные свойства

Пять настоек для успокоения применимы при легких нервных расстройствах, поддерживают работу сердца, оздоравливают сосуды, снижают давление. Дополнительно препараты оказывают мочегонное, отхаркивающее, спазмолитическое действия.

Комплекс имеет разносторонние свойства и применяется при таких нарушениях:

  • депрессивные состояния;
  • вегетососудистая дистония;
  • неврозы, раздражительность, тревожные состояния;
  • начальная форма атеросклеротических изменений;
  • головные боли различного происхождения;
  • боли в ЖКТ, вызванные спазмами;
  • легкие формы кашля;
  • нарушения сна;
  • тахикардия;
  • эпилепсия;
  • гипертония;
  • тромбоз.

Регулярный прием сбора 5 настоек предотвращает тромбообразование, улучшает кровообращение, может служить профилактикой инфарктов и инсультов.

Правила использования успокоительного сбора:

  1. Начинают прием с 10 капель не чаще 3 раз в сутки. При хорошей переносимости и отсутствии побочных реакций дозировку разрешено увеличивать.
  2. Перед употреблением разбавляют лекарство с 50 мл чистой воды комнатной температуры.
  3. Свойства препарата более выражены при использовании натощак или за 30 минут до приема пищи.
  4. При нервных расстройствах или депрессии назначают по 15 капель трижды в день.
  5. Для лечения бессонницы пьют «5 настоек» в обед и перед сном по 20 капель.
  6. При сильном стрессе допустим разовый прием 30 капель препарата.

Курс лечения не должен быть меньше 15 дней. Чтобы избежать привыкания к составляющим препарата, через 3 недели приема делают перерыв на 7 дней, а затем курс можно продолжить. Длительное лечение следует обязательно согласовывать с врачом.

Для женщин

Травяной успокоительный препарат хорошо справляется с обычной нервозностью, а также нестабильными состояниями, вызванными гормональной перестройкой организма. Поэтому 5 настоек рекомендуют использовать для уменьшения симптомов ПМС, климакса, нервного истощения.

В результате курсового приема пяти настоек уменьшаются перепады настроения, стихают приливы, расслабляется гладкая мускулатура, что снимает спастические боли перед менструациями. Успокоительное действие средства сочетается с профилактикой сердечных заболеваний, варикозного расширения вен, атеросклероза сосудов.

Сильное действие некоторых составляющих и присутствие 70 % спирта делает невозможным прием настоек во время беременности. Кроме вредного воздействия алкоголя, составляющие (в частности, пустырник) способны спровоцировать выкидыш на ранних сроках или вызвать преждевременные роды.

Во время кормления грудью успокоительный сбор 5 настоек заменяют водными настоями более щадящих трав (с мятой, ромашкой, валерианой).

Для мужчин

Седативный эффект многокомпонентного средства помогает нервной системе противостоять стрессам, вылечить бессонницу, возникшую как результат переутомления, тревожности, постоянного напряжения. При этом работоспособность в течение дня не страдает, а после курсового применения 5 настоек, организм легче справляется с нагрузками. Способность сосредоточиться увеличивается.

Полезен препарат в период отказа от вредных привычек. Прием настойки в профилактических дозах притупляет тягу к никотину, уменьшает нервозность при отказе от курения. При лечении алкоголизма спиртовые настойки не используют.

Прием пяти настоек предотвращает развитие депрессивных состояний, а также способствует восстановлению после перенесенных потрясений, защищая сердце и сосуды от последствий стресса. При наличии сердечно-сосудистых патологий препарат можно вводить в официальный курс лечения по согласованию с врачом. Применение растительного средства может потребовать корректировки доз других препаратов.

Для детей

Сильное действие комплекса 5 настоек не позволяет использовать его для детей. Присутствующий в составе спирт 70 % крепости не разрешен к применению внутрь до 18-летнего возраста.

Противопоказания к приему

Кроме детского возраста и периода беременности, существует несколько ограничений к приему настойки из 5 трав.

Строгими противопоказаниями являются такие состояния:

  • индивидуальная непереносимость любого из компонентов;
  • острая сердечная недостаточность;
  • серьезные поражения почек или печени;
  • сниженные показатели АД, брадикардия.

При наличии аллергии на любые растения, следует начинать применение настойки с особенной осторожностью из-за присутствия большого количества трав. 5 капель препарата разводят в столовой ложке воды, выпивают и отслеживают реакцию на протяжении нескольких часов. При отсутствии побочных явлений постепенно увеличивают дозу до лечебной.

Пять настоек для успокоения сразу после приема могут давать временное притупление концентрации внимания, поэтому при вождении автомобиля средство используют только перед сном.

Превышение доз или длительный прием лекарства без перерывов может спровоцировать аллергический ответ организма или побочные эффекты, противоположные ожидаемому результату лечения: бессонницу, тахикардию, резкие перепады давления, гипертонию, нервозность и раздражительность.

При появлении таких реакций прием средства временно прекращают, а после 10-дневного перерыва начинают в пониженных дозах. Тошнота, рвота, судороги на фоне приема настойки требуют срочного врачебного вмешательства.

Применение в народной медицине

Для приготовления стандартного комплекса «5 настоек» все ингредиенты (аптечные или домашние) берут в одинаковых пропорциях, смешивают в одной посуде и хранят в бутылке с тонким горлом, для минимизации контакта с воздухом. Иногда для аромата добавляют немного корицы или несколько бутонов гвоздики, но эти компоненты не имеют отдельного лечебного значения.

Рецепт с эвкалиптом

Видоизменяя основной рецепт 5 настоек, получают препараты, оказывающие дополнительное лечебное действие. Так заменив некоторые компоненты настойкой эвкалипта, средству придают антисептический, антибактериальный эффекты, а также свойство снимать воспаления. Такой состав применяют в период сезонных инфекций для профилактики или лечения простуд с кашлем, гриппа, ОРВИ.

Эвкалипт включен в список пяти настоек для успокоения из-за его ароматических свойств, благоприятно влияющих на нервную систему

Состав препарата выглядит таким образом: настоек валерианы, мяты, пиона и пустырника берут поровну, а вытяжки эвкалипта потребуется вдвое меньше. Ингредиенты смешивают и помещают в посуду темного стекла. Прием осуществляют по тем же правилам, что и для классической настойки.

Уменьшенное количество эвкалипта объясняется его сильным воздействием на слизистые ЖКТ, которое в малых количествах полезно, а в больших вызывает раздражение.

Дополнительным свойством пяти настоек с эвкалиптом является показания к приему при отказе от курения и для лечения «кашля курильщика». К противопоказаниям такого состав следует добавить серьезные проблемы с пищеварением, а также бронхиальную астму.

Средство для женщин

Пять настоек используемые в основном для успокоения нервной системы можно адаптировать для женского организма в случае, когда проблемы с сердцем или давлением не требуют коррекции.

Средство за счет присутствия хмеля действует мягче, но оказывает выраженное седативное действие и привносит в препарат растительные аналоги эстрогенов. Такая добавка уменьшает симптомы гормональной недостаточности, имеет омолаживающий эффект и значительно облегчает протекание климакса, являясь своеобразной гормонозаместительной терапией.

Состав 5 настоек для женщин:

  • мята перечная;
  • пустырник;
  • календула;
  • ромашка;
  • хмель.

Аптечные спиртовые вытяжки смешивают в равных долях. Используют настойку 5 трав в зависимости от тяжести состояния от 10 до 20 капель трижды в сутки. Ромашка и календула в составе препарата помогают бороться с депрессивным настроением, а мята снимает спазмы, облегчает боль.

5 настоек с конским каштаном

Вариант классического рецепта особенно полезен при развивающейся венозной недостаточности, проявляющейся варикозным расширением вен конечностей, ломкостью сосудов и капилляров, появлением геморроидальных узлов.

Для приготовления потребуется по 1 части настоек мяты, боярышника и каштана, а также по 2 части пустырника и валерианы. Так успокоительный эффект у препарата сохранится, а лечебное действие на сосуды усилится.

Принимая пять настоек по стандартной схеме, можно не только проводить профилактику сезонных депрессий или нервных срывов, но и укреплять сосуды, избавляться от купероза, предупреждать сердечные патологии, инсульты.

Тонизирующий сбор

Для придания составу способности увеличивать энергичность, лечить апатичные состояния, слабость и подавленность готовят смесь 5 настоек из таких составляющих:

  • валериана;
  • мелисса;
  • ромашка;
  • конский каштан;
  • чабрец (тимьян).

Настойки смешивают стандартно и принимают сбор при стрессе, приводящем к нервному истощению, нехватке сил или депрессии. Препарат одновременно мягко успокаивает нервную систему и тонизирует ее, а нормализация режима сна и бодрствования проходят особенно быстро. Рекомендуют использовать такой состав 5 настоек при хронической усталости или зимнем упадке сил.

Пять настоек – универсальное домашнее лекарство для успокоения, крепкого сна и здоровья сердца. Комплексный состав действует быстро и эффективно восстанавливает нарушенные показатели, но такое сильное действие требует очень внимательного отношения.

При любых серьезных патологиях, хронических заболеваниях требуется консультация с врачом. Любая замена в составе средства имеет свои последствия и может вызывать расширение списка противопоказаний.

Видео о настойках для успокоения

Настойка для нервов и сердца из 5 трав:

Травы от бессонницы для мужчин, женщин и пожилых людей: рецепты средств снотворного действия

Бессонница — распространенная проблема современных людей, чаще всего спровоцированная неврозом и стрессом. Расстройства ночного сна истощают физически, интеллектуально и приводят к неполадкам в работе организма. На начальной стадии можно исправить ситуацию, не прибегая к медицинским препаратам. Хорошие результаты обеспечивают травы от бессонницы, обладающие успокоительными и расслабляющими свойствами.

Польза трав при бессоннице

Лекарственные растения оказывают мягкое влияние и не вызывают привыкания при длительном применении. В отличие от медикаментозных препаратов, они не провоцируют побочных явлений и разрешены мужчинам и женщинам в независимости от возраста.

Травы со снотворным действием:

  • очищают кровь от токсинов;
  • выводят шлаки;
  • успокаивают нервную систему;
  • стимулируют мозговую деятельность;
  • купируют воспалительные процессы;
  • усиливают иммунную защиту человека.

Растительное сырье содержит комплекс витаминов, микроэлементы, эфирные масла и алкалоиды, снимающие нервное напряжение и способствующие быстрому засыпанию. После употребления травяных напитков человек полноценно отдыхает всю ночь и не чувствует сонливости по утрам.

Положительная динамика проявляется постепенно. Чтобы избавиться от бессонницы, нужно пить лечебные настойки регулярно не меньше 2 недель. Сбор из трав можно применять без рецепта врача.

Единственное предостережение, которое надо учитывать,— индивидуальная непереносимость. Перед началом лечения следует убедиться в ее отсутствии.

Растения со снотворным действием

Многие травы со снотворным эффектом широко используются в традиционной медицине. Их успокаивающие и очищающие свойства доказаны клинически. Существует большой перечень растений, помогающих бороться с бессонницей. В таблице можно изучить список трав и выяснить, какие полезны для женщин, мужчин и пожилых людей.

Для мужчин Для женщин Для пожилых людей
Хмель Пион Валериана
Прострел раскрытый Душица Пустырник
Чабрец Мелисса Лаванда
Пассифлора Ромашка Перечная мята
Первоцвет Зверобой Боярышник
Кипрей (Иван-чай) Шалфей Ландыш
Сушеница топяная Донник Белокудренник черный

Каждую из этих трав можно использовать для приготовления лекарства и включать в сборы от бессонницы.

Рецепты напитков

Правильно сделанные настои и отвары избавляют от тревожности, нормализуют частоту пульса, купируют головные боли и другой дискомфорт, мешающий уснуть по ночам.

Пустырник

Содержит алкалоиды, флавоноиды, сапонины и дубильные вещества. Растение обладает седативными, антиспазматическими, успокаивающими свойствами. Нормализует работу сердца и нервной системы.

Настой из пустырника часто рекомендуется для пожилых людей, чтобы снять чрезмерную возбудимость и поддержать сердечную мышцу.

Для приготовления лекарства залить пустырник кипятком (2 столовые ложки на 270 мл жидкости). Настоять в теплом месте или термосе. Через час отфильтровать, принимать трижды в день по 1 столовой ложке или за 30—40 минут до отхода ко сну по 2 ложки. Порцию лекарства допускается влить в теплый чай и выпить мелкими глотками.

Зверобой

Трава обладает широким спектром полезных свойств. Она сокращает время засыпания и повышает продолжительность сна.

Чтобы сделать фиточай из зверобоя от бессонницы, фарфоровый чайник емкостью 200 мл надо ошпарить кипятком. Засыпать чайную ложку сухого растительного сырья и залить кипятком. Настоять 12 минут, отцедить через сито и выпить весь объем после еды.

Лаванда

Растение эффективно для устранения стресса, нервной возбудимости, головной и мышечной боли, нарушений сна. В нем присутствует эфирное масло, благотворно действующее на все системы организма.

Для приготовления целебного напитка чайную ложку высушенных цветков залить 200 мл кипятка. Отцеженную жидкость выпить в теплом виде после ужина.

Ромашка

Чтобы обеспечить легкое засыпание, цветки полезно использовать не только для мужчин, женщин, но и для детей. Ромашка оказывает болеутоляющее, антисептическое, седативное действие, предотвращает аллергические реакции и нормализует функционирование нервной системы. Для устранения бессонницы полезен ромашковый чай и спиртовой настой.

  1. На ложку сухих цветков потребуется 200—220 мл кипятка. Настоять 30—35 минут, отфильтровать и выпить весь объем до еды. Чтобы улучшить вкус, в напиток добавляют майский мед.
  2. Настойка продается в аптеке, но можно приготовить ее самостоятельно. Нужно залить 50 г сухого сырья 200 мл водки. Нужно использовать стеклянную емкость. Выдержать 10 суток в закрытой таре в темном месте. В процессе приготовления лекарство надо периодически встряхивать. Затем отфильтровать. Рекомендованная дозировка — 30 капель трижды в день.

Хмель

Шишки этого растения — проверенное успокаивающее средство, давно использующееся в традиционной медицине и фитотерапии. В них находится лупулин — вещество, снижающее возбудимость и помогающее улучшить сон.

Для полноценного сна можно воспользоваться несколькими рецептами.

  1. Две чайные ложечки измельченных шишек залить 0,5—0,6 л кипятка. Через 30—35 минут отцедить. Выпить небольшими порциями в течение дня.
  2. Столовую ложку сырья залить 250 мл кипятка. Поставить на водяную баню. Через четверть часа убрать. Пропустить через мелкое сито. Принимать по 3 большие ложки перед каждым приемом пищи.
  3. В эмалированную кастрюлю положить чайную ложку шишек. Налить 250 мл воды и закипятить. Проварить 15 минут, выключить. Отвар пить 4 раза в день по четверти стакана.

Валериана

Лекарственная валериана улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, снимает возбудимость, расслабляет спазмы гладкой мускулатуры. Отвар из нее способствует засыпанию и обеспечивает крепкий продолжительный сон.

Две чайных ложки сухих корней залить 250 мл воды. Довести до кипения, протомить 3 минуты и выключить. Через полчаса процедить. Принимать по столовой ложке 4 раза в сутки.

Лекарство хорошо помогает при бессоннице у женщин, вызванной гормональной перестройкой организма, и рекомендуется для пожилых людей, страдающих от повышенного давления.

Пион

В корневой системе растения наибольшая концентрация полезных веществ. Там много танина, обладающего антиспазматическим свойством и эффективного при бессоннице. Отвар из пиона улучшает тонус сосудов, стабилизирует работу сердца и нормализует состояние при климаксе.

Чайную ложку корней заливают в эмалированной посуде 250 мл воды и ставят на плиту. Кипятят на медленном огне 5 минут. Процеженную жидкость пьют по 100 мл 2 раза в день.

Мята и мелисса

Перечная мята и мелисса успокаивают нервную систему и способствуют быстрому засыпанию. Из них получается вкусный чай, который полезно пить за час до отдыха.

Чтобы его приготовить, ложку любой из трав надо залить стаканом кипятка и настоять 3 часа, прикрыв полотенцем.

Душица и чабрец

В душице огромное количество эфирного масла, дубильных веществ и флавоноидов. Для лечения бессонницы используют верхушку травы, собранную во время цветения. Чай из душицы заменяет легкое снотворное.

Половину столовой ложки сухой заготовки залить стаканом кипятка. Через 20 минут пропустить через фильтр. Разделить жидкость наполовину. Первую часть выпить после обеда, вторую перед сном.

Целебные свойства чабреца обусловлены присутствием тимола, вещества, обеспечивающего антисептический и успокаивающий эффект. Чай из чабреца — старинное лекарство, использующееся на Руси от бессонницы и восстановления здоровья.

В керамическую или фарфоровую емкость всыпать 10 г растения и влить 250 мл кипящей воды. Настоять под крышкой 10 минут. Взрослым людям настой пить по стакану 2—3 раза в день. Детям заварку желательно разбавлять наполовину горячей водой.

Пассифлора и прострел раскрытый

Для успокоения нервной системы и от бессонницы полезна пассифлора. Трава — источник бета-каротина, витамина С, дубильных веществ и аминокислот.

При лечении депрессии столовую ложку листьев пассифлоры заливают 250 мл кипятка. Настой можно пить как чай после еды. Для устранения бессонницы напиток лучше принять за час до отхода ко сну.

Среди народных целителей прострел раскрытый называется усни-травой. Он используется в нетрадиционной медицине для снижения артериального давления и от бессонницы. Прострел занесен в Красную книгу. В свежих листьях находится ядовитое вещество, которое при сушке улетучивается.

Чтобы сделать отвар, ложку сырья надо залить 250 мл воды и проварить на медленном огне 2 минуты. Пить в небольших дозах. Для лечения нарушений сна хватает столовой ложки 3 раза в день после еды.

Сборы

Травяные сборы обладают высокой эффективностью и быстро помогают справиться с недосыпанием.

  1. Нужно взять в равных пропорциях пустырник, корень валерианы, душицу, плоды боярышника, цветки ромашки. Отмерить 15 г сбора, залить 250 мл кипящей воды и укутать на полчаса. Процедить. Пить по четверти стакана перед едой, чтобы ускорить засыпание.
  2. Если беспокоит прерывистый сон, подходит другой рецепт. Листья кипрея, душицу, первоцвет, шишки хмеля, лаванду, донник и плоды можжевельника смешать в одинаковом соотношении. Столовую ложку заварить в стакане кипятка. Разделить на 3 приема и выпить за день.

Эфирные масла

Ароматерапия успокаивает нервную систему и устраняет нарушения сна. Она не имеет побочных эффектов и подходит для лечения всем взрослым людям.

Эфирные масла, помогающие от бессонницы:

  • ромашка;
  • лаванда;
  • нероли;
  • бергамот;
  • шалфей;
  • можжевельник;
  • мелисса;
  • мята;
  • розмарин.

Эфирные масла можно использовать 2 недели. Затем необходим перерыв минимум на месяц.

  1. Чтобы быстро заснуть, в чайной ложке оливкового масла надо растворить по 2 капли ромашкового и лавандового масла. Втирать смесь в виски на протяжении 5 минут, перед тем как лечь в кровать.
  2. Полезно делать расслабляющие ванны перед сном. В теплую воду следует добавить по 5 капель мятного, лавандового и можжевельникового масла.
  3. Любой из вышеперечисленных экстрактов можно использовать в аромалампе, включая ее на 20 минут перед сном.

Травяная подушка

Чтобы сразу засыпать и просыпаться отдохнувшим, можно воспользоваться проверенным способом.

Потребуется сшить из плотной натуральной ткани квадратный мешочек. Набить его сбором высушенных трав и тщательно завязать. Рекомендуется смешать в равном количестве шишки хмеля, лаванду, мяту, зверобой, душицу, ромашку, чабрец. Положить у изголовья кровати. Травяная подушка хорошо расслабляет и помогает уснуть маленьким детям, взрослым мужчинам, женщинам и пожилым людям.

натуральных средств от беспокойства и стресса | Естественное облегчение тревожности | Травы от беспокойства

Травы и натуральные средства могут помочь успокоить беспокойство и стресс . Вот список способов естественным образом избавиться от беспокойства.

Во-первых, попытайся успокоиться. Если работа в саду или другая расслабляющая деятельность не успокаивает ваши нервы и не заставляет вас хорошо спать, вам придется попробовать некоторые из этих других советов, в которых используются травы для снятия тревоги и беспокойства. Если садоводство действительно помогает, вы можете вырастить некоторые из этих трав (попробуйте наше Руководство по выращиванию трав), чтобы избавиться от беспокойства двумя способами.

Бессонница часто может быть вызвана стрессом или тревогой, или бессонница может привести к тревоге. По этой причине мы также включаем сюда некоторые натуральные средства от бессонницы. Если это не помогает, попробуйте эти советы от бессонницы и недосыпания.

Травяные чаи

  • Чаи из ромашки, базилика, майорана, шалфея или мяты помогают снять стресс. Используйте около 30 грамм свежих трав (половину сушеных) на каждые 2-3 стакана воды.
  • Чай из цветков бузины расслабляет нервы и также вызывает сон.( Осторожно! Избегайте беременных.)
  • При бессоннице выпейте пчелиный бальзам. Он действует как мягкое седативное средство, успокаивая нервы и помогая уснуть. Взять настой из 2 чайных ложек измельченных листьев на 1 стакан кипятка.
  • Пейте чай с розмарином, чтобы облегчить меланхолию или депрессию.
  • Среди ингредиентов чая коренных американцев от бессонницы: женские туфли (отваренные), тысячелистник, коровяк, хмель и портулаков (отваренный).
  • Чай с валерианой (или в капсулах) — это естественный помощник для сна.Обычный рецепт настоя — 30 г корней на 1 пинту кипятка, при необходимости его можно запивать рюмкой. ( Осторожно: Слишком высокая доза может привести к негативным побочным эффектам!)

Домашние средства от беспокойства: еда

  • Во-первых, не ешьте последний прием пищи поздно вечером и держите его легким.
  • Употребление салата во время ужина должно успокаивать, помогать спать и видеть приятные сны. Некоторые говорят, что в салат нельзя добавлять уксус.
  • Мандарины обладают снотворным действием, поэтому подумайте о том, чтобы добавить их в свой ужин, чтобы избавиться от бессонницы.
  • По сообщениям,

  • коренных американцев ели сырой лук, чтобы вызвать сон. (Они также использовали различные травяные сиропы и припарки, но сегодня они слишком сложны для большинства из нас.)
  • Пытаетесь оставаться расслабленным, но внимательным? Некоторые исследования показывают, что запах яблок, яблочного уксуса или пряных яблок имеет такой эффект. Правильный запах может иметь решающее значение.
  • Также может быть полезно добавить в свой рацион несколько успокаивающих продуктов.Попробуйте этот сборник рецептов с травами, чтобы узнать, можно ли добавить полезные травы в свои блюда.

Естественное облегчение беспокойства: массаж и растирание

  • Теплая ванна с парой капель ромашкового масла помогает спать. Добавьте немного масла лаванды для расслабляющего аромата.
  • Для расслабляющего втирания тела замочите равные части мелко нарезанных одуванчиков, лопуха (корни и / или надземные части), желтого шипа и лобелии в банке с водкой на две недели.Применять наружно (избегая соблазна выпить раствор).

Как снять тревогу перед сном

  • Посыпьте лавандой в шкафу для белья, чтобы придать простыню запах этой слабонаркотической травы.
  • Попробуйте нанести несколько капель масла лаванды в нос или прямо под нос — аккуратно ватным тампоном (ватной палочкой).
  • Сбрызните наволочки настоем укропа и быстро прогладьте их досуха или взбейте в сушилке для одежды.
  • Укроп также убаюкивает капризных младенцев.Добавьте настой укропа в ванну, посыпьте детское одеяло или используйте как ополаскиватель для волос. (Все мы знаем, что младенцы могут вызывать стресс — если они могут спать, может быть, вы тоже можете спать!)
  • Шалфей считается «лекарством от привидений», используемым от стрессовых кошмаров. Разложите его на полу или в кровати.
  • Помните: не все ароматные травы подходят для хорошего ночного сна. Некоторые могут иметь обратный эффект. Вы можете посоветоваться с травником.

Хороший смех и долгий сон — лучшие лекарства в книге врача. .
–Ирландская пословица

полезных трав для вашей доши

В Аюрведе здоровье — это гораздо больше, чем отсутствие болезней. Речь идет о приведении в равновесие нашего тела и ума, а также наших чувств и духа. Травы предлагают мягкий подход, чтобы поддержать это и вернуть доши в равновесие.

Сначала пройдите нашу викторину по d osha , если вы еще не уверены в своем типе ума и тела.

Какие травы мне подходят больше всего?

  • Вата : согревающие, заземляющие и питательные травы, способствующие пищеварению и успокаивающие беспокойный ум, такие как имбирь, фенхель, ромашка и ашваганда
  • Питта : охлаждающие, успокаивающие и успокаивающие травы, которые могут помочь облегчить воспаление и способствовать детоксикации, такие как кориандр, мята, роза и шатавари
  • Капха : легкие, согревающие и ароматические травы, такие как куркума, женьшень, трипхала и черный перец

Травы для балансировки ваты

Вата доша, состоящая из элементов пространства и воздуха, отвечает за все движения тела.Когда вата выходит из равновесия, вы можете начать чувствовать себя отстраненным и необоснованным, с возможными приступами беспокойства и бессонницы, а также «нервным» пищеварением. Вы можете использовать заземляющие, согревающие и успокаивающие травы как часть общей сбалансированной ваты диеты и образа жизни:

  • Ромашка известна своим расслаблением нервной системы, а ромашковый чай традиционно используется для успокоения и расслабления, часто перед сном. У этой травы есть и другие применения — ее мягкий и горький вкус делает ее идеальной для пищеварения, помогает облегчить вздутие живота и судороги, к которым могут быть склонны типы вата.Это растение легко выращивать здесь, в Великобритании, в своем саду, на участке или в подоконнике.
  • Имбирь и его тепло восстанавливает баланс типов ваты и является универсальным лекарством для многих людей во всем мире. Те, у кого плохое кровообращение, могут захотеть выпить имбирный чай или жевать свежий имбирь, чтобы поднять тепло в систему и улучшить кровообращение. Имбирь также полезен при проблемах с пищеварением, связанных с ватой, таких как вздутие живота и запоры. По возможности всегда лучше заполучить свежий имбирь, так как он имеет лучший вкус и обладает более высокими противовоспалительными свойствами.Однако если у вас есть только сушеный имбирь, он все равно будет эффективен.
  • Ашваганда — адаптогенное растение, которое помогает успокоить и укрепить нервную систему и переводится со сканскрита как «запах лошади». Хотя это может показаться не очень привлекательным, в переводе говорится о выносливости, силе и грации лошади. Его латинское название Withania somnifera, также указывает на его функцию как «somnus», что означает сон. Его репутация, способствующая внутреннему спокойствию и жизненной силе, делает эту траву идеальной для удовлетворения требований сегодняшнего образа жизни, которые могут увеличить вата в нашей системе

Попробуйте чайную смесь Pukka’s Relax с успокаивающими травами, такими как ромашка, фенхель, солодка и зефир.Добавки Pukka After Dinner, Wholistic Triphala и Night Time также являются фаворитами вата, сохраняя эту дошу сильной, спокойной и заземленной.

Травы для балансировки питты

Питта представляет собой элементы огня и воды и отвечает за пищеварение и метаболизм как пищи, так и воспаления. Когда питта обостряется, вы можете испытать изжогу, кожную сыпь, приливы, воспаление или раздражительность. Успокаивающие, охлаждающие и успокаивающие травы помогают сбалансировать это:

  • Мята — ключевое растение для балансировки питты.Есть так много разновидностей, включая мяту курчавую, мяту полевую и перечную. Все эти сорта обладают сладким вкусом и помогают успокоить внутренний слух. Помимо подавления обострения питты, теперь есть данные, свидетельствующие о том, что мята может улучшить пищеварение, улучшить здоровье дыхательных путей и обеспечить общую пользу для здоровья в качестве антиоксиданта. Мята — многолетник, и ее очень легко выращивать в Великобритании. На самом деле, вам нужно будет регулярно обрезать, чтобы он не захватил ваш сад — выращивание в горшке настоятельно рекомендуется
  • Кориандр острый, сладкий и немного горький, кориандр — прекрасное средство для вывода из организма раздражающего тепла и помогает очистить пищеварительный тракт.Из листьев можно приготовить восхитительные свежие чатни или добавить к карри
  • Шатавари принадлежит к семейству дикой спаржи и может уменьшать питту и вату, но увеличивать капху. Его основное применение — омолаживание и тонизирующее действие на женскую репродуктивную систему.

Чай Pukka’s Mint Refresh содержит лист мяты перечной, розу, семена кориандра, цветок гибискуса, семена фенхеля и лакрицу, которые успокаивают и успокаивают питту. Добавка Pukka’s Shatavari успокаивает и охлаждает питту, а также помогает при воспалении и раздражении.

Травы для баланса капхи

Капха представляет воду и землю и отвечает за поддержание структуры и смазку физиологии тела и разума. Когда капха становится чрезмерной, вы можете испытывать заложенность носа, проблемы с носовыми пазухами, увеличение веса и усталость.

Вы можете использовать травы, которые обладают легкими, согревающими и ароматическими свойствами, чтобы поддерживать баланс капхи:

  • Куркума — это аптека сама по себе.Как показали многочисленные научные исследования, эта золотая специя обладает мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые ценны для предотвращения и лечения различных заболеваний. В аюрведической медицине куркума является важным детоксицирующим средством. Поскольку он обладает горьким, острым и вяжущим вкусом и слегка согревает, он полезен для уравновешивания избытка Капхи в системе ум-тело.
  • Женьшень с его нагревательными свойствами может помочь уменьшить капху, но увеличить питту.Женьшень — сильнодействующее растение, и его латинское название panax происходит от греческого «панацея» или «исцелять всех»; он обеспечивает как умственный, так и физический импульс, одновременно повышая уровень основной энергии в надпочечниках. Женьшень дает безграничную энергию капха-видам
  • Черный перец обладает нагревательными, легкими, сушащими и острыми свойствами, что помогает снизить капху и вату и увеличить питту. Эту траву легко добавить в большинство рецептов, она хорошо очищает пищеварительную систему и легкие.Люди с капха могут попробовать ежедневное тонизирующее средство, смешав треть чайной ложки перца с чайной ложкой меда и дав ему раствориться на языке. Это особенно полезно, когда вы едите продукты, которые могут усугубить капху, например сыр, пшеницу или картофель.

Чай Revitalize от Pukka был приготовлен с учетом капхи, так как он содержит корицу, имбирь, зеленый чай, черный перец, бузину и цедру апельсина для бодрости. Наряду с пряными согревающими чаями рекомендуется также латте Ginger Joy, Turmeric Gold и Majestic Matcha.

Наша добавка с женьшенем может быть полезна, поскольку она обеспечивает умственный и физический подъем, повышает уровень основной энергии и поддерживает стимуляцию капхи. Холистическая куркума может сбалансировать избыток капхи.

Успокаивающие травы для лошадей — HolisticHorse.com

Возможно, мы должны спросить себя, ПОЧЕМУ?

Нет сомнений в том, что жизнь многих животных становится все более напряженной.

Соревнования, путешествия, недостаток физических упражнений, принудительное заключение в неестественной среде обитания, режимы кормления, ограниченное взаимодействие с их собственным биологическим видом — все это способствует повышенной тревожности и стрессу.

Совсем недавно со мной связался покупатель, который спрашивал об утверждении на одном из наших продуктов, содержащих расторопшу: «Не использовать вместе с препаратами P450». Препараты P450 — это антипсихотические средства, которые обычно назначают людям с биполярными расстройствами, такими как шизофрения! FDA требует, чтобы производители наносили такие предупреждения на свои продукты.

Я довольно наивно пошутил над этим своим американским другом ветеринаром, сказав: «Я не думаю, что есть много лошадей на антипсихотиках!»

«Вы были бы удивлены», — сказала она.«Я слышал, что эти лекарства широко используются в некоторых кругах лошадей».

Мой совет как владельцу лошади и травнику, прежде чем использовать лекарства, травы, эфирные масла или минеральные «успокаивающие средства», задайте себе следующие вопросы, чтобы понять причину поведения вашей лошади:

• Не перекармливаю ли я свою лошадь?

• Еда слишком калорийна?

• Достаточно ли упражняется моя лошадь в отношении приема пищи?

• Достаточно ли в его рационе клетчатки?

• Моя лошадь проводит слишком много времени в стойле / стойле?

• Достаточно ли у моей лошади времени, чтобы расслабиться и пообщаться с другими лошадьми?

• Является ли сарай / стабильная среда стрессовой?

• Поведение моей лошади вызвано болью?

• Правильно ли сидят седло и уздечка?

• Нужно ли уделять внимание его зубам?

• Если это новое поведение, когда оно началось и почему?

• Есть ли внешние триггеры для его поведения?

• Моя лошадь худеет из-за изъязвления?

• Связано ли поведение моей кобылы с ее гормональным циклом?

• Возникает ли такое поведение только в определенное время?

К сожалению, даже после того, как вы проверили, что делаете все возможное, чтобы помочь своей лошади, всегда будет несколько животных, которые по той или иной причине все еще демонстрируют поведение, связанное с физическим и эмоциональным стрессом.Это может быть связано с предыдущим неудачным опытом, усвоенными ответами, несоответствующим обучением, разведением или текущими физическими условиями, такими как язва желудка, гормональный дисбаланс, боль или невыявленная травма.

ТРАВЫ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ВОСПИТАНИЯ

Природа дала нам множество трав, которые расслабляют и питают нервную систему, помогая успокоить лошадь, тем самым позволяя организму исцеляться и укрепляться. Помните, что философия фитотерапии заключается в том, чтобы лечить человека в целом, как психологически, так и физически, а не просто пытаться подавить имеющиеся симптомы.

— Валериана лекарственная

Наверное, самая известная из успокаивающих трав, валериана настолько эффективна, что многие регулирующие органы в отношении лошадей объявили ее запрещенным веществом. Валериана оказывает успокаивающее действие на мозг как человека, так и животных, а также успокаивает психику и помогает при нарушениях сна. Трава не вызывает привыкания и не имеет никакого отношения к препарату Валиум. Одно из малоизвестных действий валерианы — расслабляющее и успокаивающее действие на гладкие мышцы кишечника.Если нервозность лошади передается в ее кишечник (жидкий помет / симптомы колик), валериана замедлит перистальтику и, как следствие, замедлит прохождение пищи через кишечник, помогая расслабить пищеварительную систему и улучшить усвоение пищи. кишечник.

Предупреждение: валериана может усилить действие синтетических седативных средств или транквилизаторов, о чем стоит помнить, если вашей лошади предстоит стоматологическая работа или какая-либо процедура, которая может потребовать использования фармацевтических седативных средств.

Ромашка — Matricaria recutita; Chamomilla Recutita

Ромашка — прекрасное расслабляющее средство, эффективное как при нервной, так и при мышечной нагрузке. Это в высшей степени безопасное растение, которое можно использовать даже для самых молодых животных. Он традиционно используется для снятия бессонницы, а также отлично подходит для снятия нервного напряжения, беспокойства и снятия боли (особенно при спастических коликах). Ромашка является пищеварительным средством, особенно при нервных расстройствах пищеварения, таких как диарея.Это противовоспалительное средство, и я широко использую его в сочетании с валерианой при любом расстройстве пищеварения, имеющем нервный компонент или происхождение. Название «Матрикария» происходит от слова «Матрица», означающего «мать матки», что объясняет его традиционное использование для решения женских репродуктивных проблем, особенно связанных с напряжением и болью. & Nbsp; Ромашка — одно из самых ценных лекарственных средств в Materia Medica, и ей по праву может быть присвоен статус «супер-травы».

Вербена — Verbena Officinalis

Вербена была одной из самых священных трав друидов и веками традиционно использовалась в Европе.Трава широко используется в качестве расслабляющего и спазмолитического средства и имеет сильное влияние на пищеварительную систему. Я считаю, что он хорошо сочетается с валерианой, особенно если поведение лошади связано с пищеварением.

Мелисса лекарственная — Мелисса лекарственная

Это такая легкая в выращивании трава, из нее получается замечательный чай; просто запах травы делает вас счастливее! Я использую его в своей успокаивающей смеси без валерианы для лошадей, и основное действие травы оказывает на сердце и желудок.Лимонный бальзам содержит эфирные масла, богатые терпенами, которые придают травам чудесный запах и делают чай таким освежающим и успокаивающим. & Nbsp; Эксперименты показали, что действие эфирного масла начинается в головном мозге, а затем через обонятельный нерв транспортируется в лимбическую систему, подтверждая действие травы как транквилизатора. В качестве ароматерапии эфирное масло мелиссы часто сочетается с маслом лаванды из-за его благотворного воздействия на нервную систему.

Тюбетейка — Scutellaria lateriflora

Эта трава в сочетании с валерианой отлично помогает при истерии.Я использую его в одной из травяных смесей, которые мы производим для собак, страдающих эпилепсией (одно из старых английских названий тюбетейки — «бешеная собака»). Защитный шлем может уменьшить как тяжесть, так и частоту приступов, а также позволяет снизить зависимость от таких препаратов, как фенобарбитол.

Тюбетейка, как и вербена, известна как трофорезное средство — травы, действие которых помогает успокоить и расслабить нервную систему, а также исцелить и восстановить нервную ткань. Многогранное действие трав затрагивает не только симптомы, но и причины болезни.Тюбетейка является спазмолитическим и противосудорожным средством, оказывает расслабляющее действие на нервную систему и может использоваться для уменьшения раздражительности, беспокойства и раздражения пищеварительной системы.

Природные средства правовой защиты подействуют со временем и потребуют терпения. Помните, что у лошадей долгие воспоминания, и травмирующие события, произошедшие в прошлом, не будут забыты или преодолены всего за несколько недель.

Хилари Селф, бакалавр (с отличием), MNIMH (член Национального института медицинских травников), является автором двух книг по использованию трав и дополнительных методов лечения для лошадей.Ее опыт использования и применения трав для лошадей насчитывает более 25 лет. Хилари и ее муж живут в Сомерсете, Англия, где вместе они управляют Hilton Herbs, компанией, производящей лечебные травы для животных.

Calm Shen — Травяной мастер

ul {
фон: # f1f1f1! important;
видимость: видимый! важный;
непрозрачность: 1! важно;
margin-top: 0! важно;
}

# mega-menu-wrap-primary_navigation # mega-menu-primary_navigation li.mega-menu-item.mega-menu-megamenu ul.mega-sub-menu ul.mega-sub-menu {
фон: # f1f1f1! important;
}

li.mega-menu-item> ul> li> ul.mega-sub-menu.active1 {
видимость: видимый! важный;
непрозрачность: 1! важно;
}

ul # mega-menu-primary_navigation> li: nth-child (2)> ul.mega-sub-menu> li> ul.mega-sub-menu.temp_hide {
дисплей: нет! важно;
}

li.mega-menu-item> ul {
переход: все 200 легкость! важно;
}

.woo_product_zoom_enabled .woocommerce-product-gallery__image a: before {
z-индекс: -1;
}

тело.admin-bar.page-id-44 .wpsl-search {
верхнее поле: 120 пикселей;
}
body.page-id-44 .wpsl-search {
margin-top: 170 пикселей;
}

# mega-menu-wrap-primary_navigation # mega-menu-primary_navigation li.mega-menu-item li.mega-menu-item-has-children> a.mega-menu-link: after {
дисплей: нет;
}

/ * исправление страницы контактов * /
body.page-id-449 section [data-id = «5be5b70b»] {
отображение: блок! важно;
}

/ * исправления страниц * /
/ * названия * /
body.page-id-5010 раздел [data-id = «396afda7»],
body.page-id-13151 раздел [data-id = «452be8f7»],
тело.page-id-13047 раздел [data-id = «51a0b694»],
body.page-id-12982 раздел [data-id = «5adbe0d»],
body.page-id-13898 раздел [data-id = «58d325c»],
body.page-id-15917 section [data-id = «452be8f7»] {
маржа сверху: 180 пикселей! важно;
}

/ * маленькая верхняя обивка * /
body.postid-8191 # внутренняя обертка,
body.page-id-9128 # внутренняя оболочка,
body.page-id-9118 # внутренняя обертка,
body.page-id-9146 # внутренняя обертка,
body.page-id-9137 # внутренняя оболочка,
body.page-id-9133 # внутренняя оболочка,
body.page-id-9148 # внутренняя обертка,
body.page-id-9144 # внутренняя обертка,
body.page-id-9139 # внутренняя оболочка,
тело.page-id-445 # внутренняя оболочка,
body.page-id-449 # внутренняя упаковка,
body.page-id-11896 # внутренняя упаковка,
body.page-id-14345 # inner-wrap {
margin-top: 190 пикселей;
}

@media screen и (max-width: 992px) {
body.postid-8191 # внутренняя обертка,
body.page-id-9128 # внутренняя оболочка,
body.page-id-9118 # внутренняя обертка,
body.page-id-9146 # внутренняя обертка,
body.page-id-9137 # внутренняя оболочка,
body.page-id-9133 # внутренняя оболочка,
body.page-id-9148 # внутренняя обертка,
body.page-id-9144 # внутренняя обертка,
body.page-id-9139 # внутренняя оболочка,
body.page-id-445 # внутренняя упаковка,
тело.page-id-449 # внутренняя оболочка,
body.page-id-11896 # внутренняя упаковка,
body.page-id-14345 # inner-wrap {
маржа сверху: 20 пикселей;
}
}

/ * верхняя часть большого отступа * /
@media screen и (min-width: 992px) {
body.postid-6661 #content,
body.postid-6638 #content,
body.postid-6939 #content,
body.postid-7003 #content,
body.postid-7033 #content,
body.postid-7034 #content,
body.postid-7046 #content,
body.postid-7193 #content,
body.postid-7199 #content,
body.postid-7638 #content,
body.postid-7779 #content,
body.postid-7858 #content,
тело.postid-8043 #content,
body.postid-8279 #content {
маржа сверху: 20 пикселей;
}
}

@media screen и (max-width: 980px) {
body.single-post #content {
маржа сверху: 20 пикселей;
}
}

@media screen и (max-width: 600px) {
body.page-id-5010 section [data-id = «396afda7»] {
маржа сверху: 20 пикселей;
}
}
]]>

Натуральные домашние средства от беспокойства для собак

( FTC Раскрытие: если вы совершите покупку по ссылке на этой странице, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.)

Обзор

Собаки могут страдать от различных типов тревожности, таких как социальная тревога (нервозность и тревога вокруг других собак и / или людей), шумовая тревога (боязнь громких или необычных шумов, например, грома, фейерверков) и тревожность разлуки (испуг и тревога быть оставленным в покое).

Долгосрочным решением всех этих трех типов тревоги является надлежащая положительная тренировка (десенсибилизация), но правда в том, что тренировка требует времени и терпения.

Пока ваша собака обучается, что вы можете делать во время одного из его «приступов паники»?

Обычные лекарства от тревоги для собак обычно представляют собой антидепрессанты (например, прозак). Но все мы знаем, что эти препараты могут вызывать нежелательные побочные эффекты.

На этой странице рассказывается, как можно использовать некоторые естественные успокаивающие средства для облегчения и уменьшения симптомов приступа паники у собак.

Эти средства защиты включают:


Успокаивающие травы для собак с тревогой

Травы отлично успокаивают нервных собак, страдающих от беспокойства.

Травы мягкие, не вызывают привыкания и не вызывают сонливости после употребления! Более того, некоторые травы, успокаивающие нервную систему, являются питательными тониками, оказывая дополнительную поддержку нервной системе наших собак.

Есть несколько успокаивающих нервы трав, которые можно использовать для собак, а также их можно использовать в комбинации для синергетического эффекта. Ниже приведены некоторые травы, которые обычно используются для «успокоения зверя» у чрезмерно возбужденной, тревожной, стрессовой или агрессивной собаки:

  • Ромашка: Несомненно, это наиболее часто используемая трава, если люди хотят расслабиться и лучше спать.

    Хорошая новость в том, что ромашка снижает тревожность и у собак, находящихся в стрессе! Он успокаивает нервы, а также вызывает сон. Вы можете дать своей собаке ромашковый чай перед длительной поездкой или впитать в чай ​​угощение.

  • Цветок страсти: Это растение содержит флавоноиды, которые обладают успокаивающим и расслабляющим действием. Если ваша собака страдает бессонницей из-за беспокойства, может помочь пассифлора.
  • Мелисса: Это успокаивающее растение, которое эффективно при лечении возбудимости и беспокойства у собак.
  • Овес: Овес — прекрасное успокаивающее нервы растение, а также питательное вещество. Приготовленную овсянку можно добавлять в корм вашей собаке.
  • Валериана: Валериана снижает напряжение, беспокойство, перевозбудимость у собак.
  • Защитный шлем: Защитный шлем эффективен при нервном напряжении. Это также помогает собакам с эпилепсией.
  • Эхинацея: Это растение обладает иммуноукрепляющими свойствами и может использоваться постоянно (в умеренных количествах) для укрепления иммунной системы организма в условиях стресса.
  • Зверобой: Эта трава хорошо известна своей способностью уменьшать стресс и беспокойство и обычно используется холистическими ветеринарами для облегчения беспокойства и фобий у собак.
  • Сибирский женьшень ( Eleutherococcus senticosus ): Это трава, которая помогает организму более эффективно адаптироваться к стрессу за счет снижения уровня кортизола и усиления иммунных функций.
  • Конопля ( Cannabis sativa ): Конопля CBD успокаивает и успокаивает, и ее можно использовать, чтобы помочь расслабить собак при тревоге.

Превосходные растительные продукты для снятия беспокойства у собак

Эта натуральная травяная формула содержит успокаивающие травы, такие как ромашка, мелисса, пассифлора и другие, и эффективна для уменьшения беспокойства собак и связанного с ним нежелательного деструктивного поведения. Он также содержит эхинацею для укрепления иммунной системы собаки.

Этот продукт изготовлен из органической конопли, выращенной в США. Это безопасно для собак и эффективно успокаивает собак при тревоге и стрессе.

Эфирные масла для успокоения тревожной собаки

Успокаивающие эфирные масла (например, римская ромашка, лаванда, бергамот) также могут использоваться для успокоения тревожной собаки. Для маленьких собак или тех, кто слишком чувствителен к эфирным маслам, попробуйте использовать гидрозоли.

(Если вы хотите использовать эфирные масла для своих собак, вот вам полезная электронная книга!)

Вы также можете взглянуть на этот медальон:

Этот успокаивающий медальон наполнен эфирными маслами валерианы и лаванды, которые успокаивают и расслабляют.Медальон легко надеть на ошейник собаки, чтобы собака могла оставаться спокойной и расслабленной в течение всего дня.

Гомеопатические средства от беспокойства у собак

Гомеопатические средства также эффективны при успокоении нервных собак с проблемами паники.

Для гомеопатических средств эффект почти мгновенный (чего мы и хотим!). Итак, если ваша собака страдает от беспокойства, вызванного шумом (например, громом), или если она нервничает в машине, держите под рукой одно или несколько из следующих средств, чтобы вы могли дать средство своей собаке перед любым предстоящим стрессовым событием. .

Некоторые общие средства защиты включают:

Borax (Примечание: это гомеопатическое средство, а НЕ обычный порошок буры, используемый для очистки)

Собак, нуждающихся в этом лекарстве, легко напугать внезапными звуками, например выстрелами. Они также боятся нисходящего движения. Например, они могут запаниковать, когда вы кладете их на пол после того, как держите их; или они могут оказывать сильное сопротивление при спуске по лестнице.

Ромашка

Это средство (из ромашки) можно давать в низкой потенции, чтобы успокоить собаку, страдающую от беспокойства.Обычно собака раздражительна и беспокойна, и ее все время нужно носить на руках — она ​​будет скулить и беспокоиться, когда ее усыпят.

Passiflora incarnata

Это средство (из пассифлоры) обладает успокаивающими свойствами, но не успокаивает. Он эффективен для успокоения напуганных животных, подходит для путешествий и других стрессовых ситуаций.

Phosphorus (Примечание: это гомеопатическое средство, а НЕ микроэлемент фосфора)

Собак, нуждающихся в этом лекарстве, легко напугать.Обычно они могут быть милыми и нежными, но в угрожающих или стрессовых ситуациях (например, у ветеринара) они могут стать взрывоопасными. Они боятся грома, молнии и других громких звуков.

Рододендрон

Собаки, которым требуется это средство, чувствительны к ненастной погоде и боятся грозы. Симптомы обычно ухудшаются перед грозой.

Отличный гомеопатический продукт для нервных собак

Эта гомеопатическая формула содержит буры , ромашки , фосфора и рододендрона — все они эффективны для успокоения нервной собаки.

Натуральные добавки для беспокойных собак

Некоторые натуральные пищевые добавки также могут быть эффективными средствами для беспокойных и гиперактивных собак. В частности:

  • L-теанин : L-теанин — это свободная (небелковая) аминокислота, которая содержится почти исключительно в чайных растениях и является преобладающей аминокислотой в листьях зеленого чая. Было обнаружено, что L-теанин напрямую стимулирует производство альфа-мозговых волн, создавая состояние глубокого расслабления.Он эффективно используется в качестве успокаивающей добавки у людей.
  • Тиамин : Тиамин, или тиамин, представляет собой водорастворимый витамин комплекса B (витамин B1). Было показано, что он влияет на центральную нервную систему. В частности, он помогает успокоить и успокоить беспокойных животных.

    Было обнаружено, что дефицит тиамина вызывает раздражительность у животных. Поскольку тиамин не накапливается в организме, повышенная активность, стресс, болезнь или усиление метаболизма истощают его уровни в организме.

  • Декапептид : Декапептид выделен из казеина молочного белка и известен своими успокаивающими свойствами.

Натуральная добавка, которая может помочь

Это натуральный продукт, содержащий L-теанин, тиамин, декапептид и лецитин (который также успокаивает нервную систему). Многие родители собак успешно использовали эту жидкость для успокоения своих собак.

Успокаивающее средство для беспокойных собак

Хорошие новости для Фидо! Есть также лакомства, содержащие успокаивающие ингредиенты, такие как L-теанин, конопляное масло, пассифлора, корень валерианы, ромашка и т. Д.чтобы помочь успокоить тревожную собаку.

Поскольку собаки — индивидуальные существа, они по-разному реагируют на эти ингредиенты — некоторые собаки могут более положительно реагировать на одно лакомство, чем другие. Поэтому главное — попробовать разные лакомства и посмотреть, какое из них подходит вашей собаке.

Музыка для беспокойства собак

Многие родители собак также добились успеха в использовании расслабляющей и успокаивающей музыки, чтобы успокоить собаку, испытывающую беспокойство.

В некоторых приютах музыка оказывает успокаивающее действие на нервных и гиперактивных собак.

Вот музыка специально для успокоения тревожных собак. Может стоит попробовать!

Комфортное одеяло / Куртка Anxiety

Исследования показали, что защитные куртки (например, ThunderShirt®) могут значительно уменьшить симптомы беспокойства у собак (например, учащенное сердцебиение, стимуляцию, щелканье языком, зевоту).

Умеренное давление куртки (или одеяла) имитирует чувство обнадеживающего объятия, поэтому животное может расслабиться и успокоиться в стрессовых ситуациях, таких как гроза, поездка на автомобиле и т. Д.

Согласно опросам, проведенным ThunderShirt®, клиенты и ветеринары выбрали ThunderShirt как лучшее решение для успокоения тревожных собак.

Вкратце

Как видите, существует довольно много натуральных средств от беспокойства у собак, которые вы можете попробовать.

Как упоминалось выше, все собаки разные, и хотя одно решение может отлично работать для Fido, оно может не иметь желаемого эффекта на Rover! Поэтому не стесняйтесь пробовать разные решения, чтобы найти одно (или несколько), которое лучше всего подходит для вашей собаки.

Также не забывайте тренинг по десенсибилизации, чтобы помочь вашей собаке преодолеть беспокойство.

Прочтите эти страницы, чтобы узнать, как снизить чувствительность вашей собаки к паническим атакам, вызванным шумом и социальной тревогой, а также тревогой разлуки.

Список литературы

C.J. Puotinen, Природные средства защиты собак и кошек (Keats Publishing, 1999).

M.L. Вульф-Тилфорд и Г.Л. Тилфорд, Травы для домашних животных (Bowtie Press, 1999).
М. Гольдштейн, Природа исцеления животных (Ballantine Books, 2000).

R.H. Pitcairn, Полное руководство по естественному здоровью собак и кошек (Rodale, 2005).

Д. Гамильтон, Гомеопатический уход для кошек и собак (North Atlantic Books, 1999).

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *