Как поразить мужчину в постели: как поразить девушку в постели?

Содержание

8 неожиданных женских качеств, которые реально заводят мужчин

Все гораздо интереснее, чем кажется на первый взгляд…

Автор Клубер На чтение 5 мин. Просмотров 5.3k. Опубликовано

Вы никогда не задумывались о том, какие женские качества способны привлечь мужчину больше, чем что-либо еще? Кроме совсем уж очевидных. Оказывается, у женщин множество других незаметных с первого взгляда качеств, которые, тем не менее вполне способны возбудить интерес мужчины… А может, и не только интерес.

Итак, ниже вы найдете 8 качеств, некоторые из которых могут вас удивить…

1. Умение сделать первый шаг

Вам наверняка знаком вполне типичный стереотип о том, что, мол, первый шаг к отношениям всегда должен делать мужчина, и точка. Однако на дворе сейчас не 19, и даже не 20 век, и нам пора бы уже принять, что в сфере флирта нет, да и не может быть никаких четко установленных правил — это же все-таки не свод законов.

Более того, если вы пойдете ва-банк и сами сделаете этот первый шаг в отношении приглянувшегося вам мужчины, это вполне способно оставить у него неизгладимое и позитивное первое впечатление! В каком-то смысле это даже «запрещенный прием», потому что это ставит вас в позицию силы, позволяя задавать тон отношениям.

Мужчинам нравится, когда их хотят, так воспользуйтесь же этим!

2. Умение смотреть ему в глаза

Если у вас нет  проблем с тем, чтобы во время разговора с парнем смотреть ему прямо в глаза, это способно многое сказать о вашей уверенности в себе. Уверенность — это сексуально. Это весомый козырь в игре соблазнения… если вы знаете, о чем я.

3. Пристрастие к видеоиграм

Да-да, все верно. Хотя бы легкий интерес к миру видеоигр, а уж тем более умение в них играть — это настолько, по мнению мужчин, редкое качество в женщинах, что оно мгновенно возбуждает у них интерес. Знаете, есть что-то притягательное в девушке, которая сидит перед экраном телевизора с контроллером в руках и вопит «Ура!», нанося особо удачный удар.

Как ни странно, но большинство мужчин очень привлекают «мальчишеские» увлечения у весьма женственных во всем остальном девушек. Так что даже если вы небольшой любитель видеоигр, почему бы вам не попробовать во что-то поиграть? Возможно, вам это даже понравится… А уж вашему парню или мужу это понравится безоговорочно.

4. Любовь к красному в одежде… и не только

Ах да… красный цвет…

Это смелый и очень насыщенный цвет, и он воспринимается мужчинами соответственно. Будь то ярко-алая помада или роскошное красное белье, вы можете быть уверены — этот выбор цвета не останется незамеченным. Красный цвет всегда связывали с сексуальностью, и если вы хотите привлечь к себе понравившегося мужчину, выбирайте красный цвет — не ошибетесь.

Это, конечно, вовсе не означает, что вы должны изображать Мелисандру из «Игры престолов», но если вы всего лишь будете делать акцент красным цветом то тут, то там… Это способно произвести невероятно сильное впечатление.

Читайте также: 8 признаков cексуально привлекательного человека

5. Неожиданные поцелуи

Если вы дополните предыдущий пункт еще и некоторой игривостью, это также способно заинтриговать представителей противоположного пола. Редко кто бывает против внезапного страстного поцелуя… просто потому, что вам захотелось! Медленный, жаркий и страстный поцелуй в губы… С этого начинаются самые сокровенные желания большинства мужчин (вы знаете, какие желания).

Так что если во время свидания вы почувствовали себя более игриво, чем обычно, не сдерживайте себя, и пусть волна страсти несет вас вперед! Покажите ему, кто тут главный на самом деле! Мужчинам нравится, когда женщина проявляет инициативу — именно потому, что они редко это делают.

6. Нежные прикосновения

Ошибочно было бы полагать, что нежных прикосновений и теплых прикосновений желают только девушки. Мужчины тоже хотят нежности и тепла — даже если в этом никогда не признаются! Легкое прикосновение к плечу, нежный поцелуй в шею, или, скажем, крепкие объятия на людях или за закрытыми дверями… Иногда этого оказывается достаточно, чтобы мужчина никак не мог выбросить вас из головы, мечтая оказаться рядом (желательно, в постели).

Не бойтесь показывать мужчине свою нежную и уязвимую сторону души.

7. Умение готовить

Секундочку… Не стоит с негодованием закрывать статью и протирать руки влажной салфеткой. Никто не говорит вам, что вы должны становиться стереотипной домохозяйкой (если вы сами этого не хотите). Вовсе нет. Но даже если вы, как и ваш партнер, в ближайшее время стремитесь только к карьере, вам все равно следует держать в рукаве пару-другую рецептов коронных блюд. Ну, вы знаете, чтобы в нужный момент поразить вашего мужчину так, чтобы он восхищенно упал к вашим ногам.

У многих народов есть поговорка «Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок», и она абсолютно верна.

8. Умение завести его одними сообщениями так, чтобы аж дым пошел

Обмен сообщениями может со временем превратиться в сухой и дежурный разговор уровня «как у тебя дела?» Так что, чтобы слегка оживить переписку, вы вполне можете время от времени писать ему о своих сексуальных и романтических планах в его отношении.

Что-то вроде: «А давай сегодня вечером устроим марафон «Игры престолов». Прямо в постели. Как думаешь, понадобится ли нам одежда?»

Или, скажем: «Знаешь, а я только что из душа… Думаю о тебе».

Ну, в общем, вы поняли. Игривое и даже чуточку пошлое сообщение, отправленное любимому человеку на работу, способно добавить изюминку (а то и перчинку) в любые романтические отношения.

Несколько слов напоследок: будьте собой, будьте непосредственны, будьте уверены в себе и не забывайте о своей игривой и соблазнительной стороне. И тогда вы будете воплощением желаний большинстве мужчин… И даже чуточку больше.

Наполните свою жизнь страстью!

Как понравиться мужчине в постели, не имея много опыта

Сегодня очень многих женщин интересует, как понравиться мужчине в постели, не имея много опыта. Ведь практически для представителей сильного пола “это” является одной из главных потребностей. А раскрепощенность и умение вести себя в любовных утехах для некоторых мужчин на определенном этапе жизни важнее, чем умение варить вкусный борщ.

Основные правила в постели

  • Красота и ухоженность. Следите за своим внешним видом. Неухоженная и неряшливая женщина мало кого может привлечь. Особое внимание обратите на “мелкие” детали – маникюр, педикюр, чистые волосы, ну и, конечно, депиляцию лишних волосков на теле. Поверьте, последнее мало кого привлекает.
  • Эротика. Встречаясь с мужчиной совсем не обязательно сражать его наповал мини юбками и короткими топами с открытым декольте. Поверьте,  длинная юбка в пол, но с разрезом, который при ходьбе обнажает ножку, имеет более “интересный” эффект. К такой сногсшибающей одежде можно отнести и закрытые спереди, но обнажающие спину, платья. Не забываем и про белье. Для интимной встречи подойдут самые смелые и сексуальные наряды, но, в принципе, под платье, его можно и вовсе “забыть” одеть.
  • Ароматы для соблазнения. Отбросьте в сторону тяжелые афродизиаки. Для интимной встречи хороши будут легкие фруктовые нотки. Ароматы можно использовать как в виде духов, так и в виде ароматизации помещения. Но перед этим убедитесь, что у вашего мужчины нет аллергии, иначе все ваши приготовления пропадут даром.
  • “Любовный напиток”. Соблазнить мужчину можно подав ему необычный напиток прямо в постель. Это может быть как алкогольный коктейль, так и ароматный кофе с корицей или чай с чабрецом.
  • Будьте ласковы. Один из советов, как понравиться мужчине в постели, не имея много опыта, рекомендует не скупиться на ласку возлюбленного. Погладьте своего партнера, обнимите. Возможно, ему понравится эротический или простой массаж. В первом случае подготовьте соответствующую атмосферу – красивое постельное белье, кремы и масла с возбуждающими ароматами. Будьте уверены, что одним массажем встреча не закончится…

  • Инициатива. Тут следует понимать тонкую грань между распущенностью и желанием быть соблазнительной для своего мужчины. Проявляйте инициативу в любовных играх, но делайте это осторожно и ненавязчиво. Следует отметить, что некоторые мужчины подсознательно ждут ее от вас.
    По крайней мере, так утверждают специалисты-сексологи.
  • Отсутствие руководства. Не нужно конкретно указывать о своих эрогенных зонах, причем сразу. Делайте это постепенно и осторожно. В любом случае некоторое время вы будете притираться друг к другу в постели, поэтому не торопитесь, а слушайте тело партнера и давайте ему слушать вас. Ведь существует еще и язык любви, который в этом случае гораздо эффективнее.
  • Отвечайте на ласки. Будьте естественны, реагируйте на ласки партнера, ведь так он будет видеть, что нравится вам, а что – нет. Но не стоит симулировать свои чувства, это в ваших отношениях не приведет ни к чему хорошему.
  • Не отвлекайтесь на разговоры. Когда мужчина настроился на любовные ласки, а вам вдруг захотелось поговорить, то это не самый лучший момент. Максимум, он может что-то пробурчать маловразумительное. Но чаще всего такие разговоры “не по теме” способствуют потере его интереса. Вечер будет безнадежно испорчен. Поэтому, все разговоры оставьте “на потом”.
  • Признательность. Как ни странно, но для представителей сильного пола важна оценка их мастерства в постели. Получив удовольствие, поцелуйте и обнимите, скажите что-нибудь вдохновляюще-благодарное. Рекомендуется не убегать сразу в душ, так как иногда мужчины думают, что этим вы показываете свое неудовлетворение.

Советы о том, как понравиться мужчине в постели, не имея много опыта, полезны всем женщинам, даже опытным. Ведь со временем в длительных отношениях любовный запал часто угасает, и для его разжигания требуются усилия. Возможно, понадобится та же инициатива или привнесение эротизма в постельных утехах. В любом случае, именно женщина правит в сексуальной сфере, поэтому в спальне нужно отбросить стыдливость и быть самой собой. Будьте любимы!

Как быть в постели самой лучшей

Нам так долго рассказывали о том, что мужчина любит глазами, что совершенно сбили с толку. А как же наши складочки? Животик? Неидеальная форма груди? Расслабьтесь. На самом деле мужчина оценивает «картину в целом», поэтому предстать перед ним в выигрышном свете совсем не сложно. Итак, как быть в постели самой лучшей? Всё очень просто.

Разумеется, первое, что вам необходимо сде-лать, — это оставить свои комплексы за пре-делами супружеской кровати. Они не только мешают нам рас-слабиться и получить удоволь-ствие, но и портят настроение мужчинам: вместо того, чтобы любоваться нами, им приходится нащупывать нас под одеялом в кромешной темноте. «Я не понимаю свою Марину, — признается 35-летний Игорь. — Когда мы ходим на вечеринки к друзьям, она ведет себя раскованно, с удо-вольствием танцует. Почему она стесняется в спальне?»

 

По признанию многих муж-чин, важна не идеальная фигура (ее в природе не существует), а умение красиво выгнуть спинку, принять эротичную позу (чем неприличнее, тем лучше), оттянуть носочки и очаровательно прикусить нижнюю губку. Посмотрите внимательно на актрис, снимающихся в сексуальных сце-нах. Часто они отнюдь не худыш-ки с параметрами 90-60-90. Но вы наверняка итого не замечаете, потому что сотрите не на фигуру, а на формы, изгибы и трепетно взды-мающуюся грудь, демонстриру-ющую неподдельную страсть. Могу вас заверить: мужчина тоже не видит недостатков, когда перед ним по-настоящему раз-горяченная женщина. Теперь давайте посмотрим, как приме-нить это знание на практике.

 

Когда вы — сверху

 

Поза «наездница» любима многими женщинами за удобство и возможность само-стоятельно контролировать глу-бину проникновения, ритм и наклон. В данной позиции вы оказываетесь лицом к мужчине, и у него появляется возможность любоваться вами, ласкать вашу грудь, живот и бедра и смотреть вам в глаза. Оказавшись сверху, отклонитесь немного назад — это не только улучшит трение и доставит удовольствие вам и вашему мужчине, но и немного приподнимет вашу грудь и сде-лает ее более высокой и упру-гой. Можно также втянуть живот и попробовать напрячь интимные мышцы — ваш партнер это обязательно оце-нит. Между прочим, такая про-стая вещь, как втягивание живота, помимо своей эстетической функ-ции значительно обогащает ваши ощущения — передняя стенка вла-галища автоматически напрягает-ся, позволяя вам сильнее «обхва-тить» пенис партнера.

 

Оказавшись в постели сверху, попро-буйте поменять ракурс, раз-вернувшись спиной к партнеру. Это позволяет достигнуть более глубокого проникновения. У женщины появляется удобная возможность дополнительно сти-мулировать яички и промежность партнера, а мужчина тем време-нем может рассмотреть тонкую талию своей любимой. Еще один бонус: в этой позе вы можете совершенно не пере-живать по поводу того, как вы выглядите спереди. Можно нако-нец расслабиться, зажмуриться, от души покорчить личико и, если хотите, поласкать саму себя.

 

Когда мужчина сзади

 

Во-первых, по статистике, эта поза является самой лучшей и любимой для боль-шинства мужчин. Во-вторых, в ней вы всегда будете выглядеть идеально. Дело в том, что, когда вы, согнувшись, стоите на коле-нях, кожа на ягодицах и бедрах разглаживается, а ваша талия принимает более четкие очерта-ния. «Вид сзади» получается потрясающий. Не забывайте как следует прогнуть спину в пояснице. Так вы облегчаете мужчине доступ к интимным зонам, а кроме того, смотритесь гораздо более возбуждающе.

 

Когда вы лежите на спине

 

Позиция «мужчина сверху» в разных вариациях (когда партнер лежит, нависает над вами на локтях или стоит на коленях) всегда считалась очень нежной вы смотрите друг другу в глаза, обнимаетесь и можете нашеп-тывать сокровенное. Лежа на спине, поднимите руки над голо-вой — это визуально приподнимет грудь, кроме того подобный жест обеспечит более тесное трение тела о соски. Старайтесь немного приподнимать таз, чтобы усилить давление на клитор. Помните, чем больше у женщины в этой позе разведены колени, тем более глубокие и сильные фрикции может совершать мужчина.

 

Оральные ласки

 

Если вы любите позицию «69», не забудьте заранее позабо-титься об интимной прическе. По данным опроса, проведенного американским журналом Playboy, 60% мужчин предпочитают «натуральному» виду коротко стриженые волосы на лобке, 20% любят аккуратную «дорожку», и почти 70% обожают полное отсутствие волос в зоне бикини, открывающее наиболее волную-щий обзор женских прелестей. Многие женщины стесняются вида своих «открытых» половых органов, и очень зря — мало что способно возбудить партнера настолько быстро и сильно.

 

«Голый» лобок не только понравится вашему мужчине, приковав к себе все его внима-ние, но и вам подарит новые ощущения. Если вы никогда не пробовали полностью избавить-ся от волос, то непременно оцени-те, насколько обострятся ваши ощущения.

 

После секса

 

Если вы уже попробовали взять на вооружение выгодные ракурсы во время занятий любовью, то наверняка почув-ствовали, что они способны доставить удовольствие не толь-ко партнеру, но прежде всего вам: вы становитесь увереннее в себе, легче возбуждаетесь и полнее отдаетесь процессу. А как быть вне спальни? О визуаль-ных стимуляторах стоит помнить и за её пределами. Следите за осанкой, грацией и плавностью движений, подчеркивайте свои достоинства с помощью одежды и косметики и оставайтесь желанной в любых обстоятельствах.

 

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА:

 

Евгений КУЛЬГАВЧУК, врач-сексолог, психотерапевт, вице-президент Российской ассоциации сексологов

 

Какие преимущества мы полу-чаем, когда отбрасываем стесне-ние в сексе?

 

Открытость — важная составляю-щая любви. Если женщина стесня-ется, она становится менее эмоци-ональна, и мужчина воспринимает это как недостаточную искрен-ность. В таких ситуациях у мужчин часто возникает синдром тревож-ного ожидания неудачи. Женщина не должна постоянно планировать то, как будет в постели самая лучшая. Нужно просто быть уверенной в себе и наслаждаться близостью друг друга.

 

На что мужчина обращает внимание во время секса?

 

Для большинства мужчин важно цельное восприятие картины. Редко кто из мужчин во время близости станет рассматривать женское тело так же придирчиво, как это может делать женщина. Поверьте, мужчине не важны все части женского тела по отдельности. Он воспринимает лишь «общую картинку», в которой важна страстность, искренность чувств, выражение неподдельного удовольствия.

 

Что вы посоветуете женщине, если комплексы по поводу внешности мешают ей получить удовольствие в постели?

 

После того как в индивидуальной беседе с мужчиной я выявляю «карту» его сексуальных стимулов, я с полной ответственностью убеждаю женщину, что ей нужно делать, а что нет. Доверившиеся и рискнувшие изменить многолет-ний сценарий, часто отмечают второй «медовый месяц». Неред-ко хорошим подспорьем бывает использование дополнительных аксессуаров: чулок, туфель, сапог, новой прически. Иногда достаточ-но включить свет — и новые ощу-щения обеспечены…

 

Как приблизить его оргазм

 

Поменяйте позицию на более «глубокую», чтобы головка члена при каждой фрикции стимулировалась шейкой матки. Это достигается в коленно-локтевой позе, а также в «гусарской» позиции, когда вы лежите на спине, а ваши ноги закинуты на плечи партнера.

 

Добейтесь более тесного контакта, сильно сжав ноги. Эффект будет однозначным.

 

Как отсрочить его оргазм

 

Попросите партнера двигаться медленнее.

 

Расслабьте мышцы влагалища и живота.

 

Примите позицию, продляю-щую половой акт, например, станьте «наездницей», лягте на бок спиной к партнеру или сядь-те в кресле лицом друг к другу.

 

Сделайте небольшой перерыв, переключившись на петтинг.

 

Маленькие хитрости

 

Выключите ночник и зажгите свечи — приглушенное мерцающее освещение скрыва-ет мелкие дефекты и представ-ляет нас в наиболее выгодном свете.

 

Правильного блеска в гла-зах и легкой «затуманенности» можно добиться с помо-щью бокала шампанского. Если вы по каким-то при-чинам стесняетесь формы своей груди — оставьте бюст-гальтер на себе.

 

Если вы обладаете пышны-ми формами, обратите внимание на позиции, в кото-рых вы находитесь сверху. При желании вы можете облокотиться на подушки или на согнутые колени партнера. Выбирая новое нижнее белье, прислушайтесь к мнению своего мужчины.

 

Вид полуприкрытой наготы действует возбуждающе на 72% мужчин. Оставьте на себе расстегнутую рубашку или чулки.

 

Перед тем как отправиться в спальню, распустите волосы. Это возбуждает! Читать далее…

Как затащить парня в постель? Как соблазнить парня — беспроигрышные способы

Наверное, каждая девушка хоть раз в своей жизни интересовалась информацией о том, как затащить парня в постель. Кому-то обучаться техникам флирта не нужно, дар обаяния и кокетства и у них есть с рождения. В статье мы рассмотрим беспроигрышные способы соблазнения, которые действуют на всех мужчин без исключения.

Сногсшибательность

Наверное, о том, как флиртовать с парнем, знает практически каждая женщина. Как всем известно, мужчины любят глазами. Поэтому для начала вам необходимо научиться выделяться из толпы. Долой серые и невзрачные наряды. Приобретите сексуальное платье, туфли на шпильке. Далее придется поработать над уверенностью в себе, так как вы должны нести себя высоко и гордо. Важно понимать, что красавиц не оставят незамеченными даже затюканные компьютерщики, которые сутками напролет зависают перед любимым монитором.

Если ваш объект – мужчина довольно раскрепощенный, то вам придется серьезно постараться. Даже если попытки, связанные с тем, как завлечь парня в постель, не принесут ожидаемого результата, то, вероятнее всего, на вас обратит внимание не менее привлекательный представитель сильного пола.

Находитесь с ним рядом

Чем сильнее женщина сокращает дистанцию, тем очевиднее ее отношение к мужчине. Достаточно пару дней для того, чтобы полностью понять его распорядок дня. Вы точно будете знать, где он обедает, во сколько уходит с работы, место его парковки и прочую информацию, которая вам обязательно пригодится.

Вот вы вооружились необходимыми знаниями для того, чтобы понять, как начать отношения с парнем. После этого вам необходимо «случайно» оказаться в том же месте, что и он. При встрече обязательно поздоровайтесь, скажите ему пару комплиментов. Проявляйте интерес к его персоне, деятельности, увлечениям или работе. Достаточно двух недель таких случайных встреч для того, чтобы обзавестись приятным собеседником, другом или, возможно, любовником. Тут уж как пойдет!

Сокращайте расстояние

Как затащить парня в постель? Сексуальностью! Пожалуй, это самое мощное оружие, которое беспроигрышно действует на представителей сильного пола. Начните с легких прикосновений. Вы можете поправить ему воротник, прикоснуться к его руке во время работы за компьютером, принести ему кофе, затем нежно приобнять и пожелать удачи в делах, которыми он занят в данный момент времени. Все эти действия можно перечислять до бесконечности. Каждая девушка знает о том, как флиртовать с парнем, поэтому трудностей возникнуть не должно.

Уверенность в себе

Наверное, каждая женщина хоть раз в своей жизни интересовалась тем, как соблазнить парня. Считается, что в девушке флирт заложен природой, но, к сожалению, не все умеют правильно пользоваться этим навыком. И дело тут не в умении, а в отсутствии уверенности в себе.

Действенный способ быть сексуальной – это не переживать по этому поводу. Особенно это касается тех женщин, которые максимально приблизились к своей цели. Помните, что чем больше эротических приемов вы задействуете, тем выше ваши шансы. Поэтому отбросьте все комплексы и неуверенность. Почувствуйте себя невероятно сексуальной и привлекательной. По наблюдениям, девушки с уверенностью в своей неотразимости, которых сложно назвать красотками, выглядят гораздо привлекательнее красавиц с зажатыми плечами, поникшим взглядом и кучей комплексов.

Мало кого из мужчин привлекает девушка, которая постоянно одергивает свою одежду, у нее бегающий и испуганный взгляд, ненормальный смех и прочее.

Беспроигрышные способы соблазнения

Как вести себя с парнем, который безумно нравится? Людям свойственно возвышать человека, который нравится. От этого появляется неуверенность в своих силах и излишняя стеснительность. Бесспорно, это мешает процессу соблазнения, но каждая девушка должна научиться бороться со своей эмоциональностью, так как она только мешает в жизни.

Рассмотрим самые популярные техники сексуальных провокаций:

  1. Аккуратно поправьте прядь волос во время беседы с вашим избранником.
  2. Расстегните верхние пуговицы на блузке так, чтобы было видно область декольте. Вы можете аргументировать это действие тем, что в помещении очень душно или жарко. Затем кончиком указательного пальца проведите вдоль ложбинки. Такой жест точно не останется незамеченным!
  3. Не стесняйтесь кокетливо отводить взгляд и ласково улыбаться.
  4. Проведите медленно кончиками пальцев по шее и ключицам, слегка поворачивая голову во время выполнения этого трюка.
  5. Если вы сидите в кафе, то попросите официанта налить вам напиток в бокал. Во время разговора с объектом желания медленно крутите пальцами вокруг ножки бокала. Мужчин это нереально заводит. Более того, вы даете прямой намек, который представителю сильного пола уловить гораздо проще.
  6. Периодически вы можете снимать туфельку с ноги, а затем надевать снова.

Некоторые женщины считают, что такие методы давно устарели и необходимо действовать более решительно. Но! Если вы из числа тех девушек, которые придерживаются мнения о том, что мужчина должен делать первый шаг, то вам такие сексуальные уловки отлично подойдут. Более того, вышеперечисленных способов достаточно для того, чтобы понять, видит ли мужчина в вас объект сексуального желания. Если вы не можете понять реакцию мужчины, то можете прибегнуть к более откровенным уловкам. Допустим, вы можете с огромным желанием потягивать сок из бокала при помощи трубочки, глядя ему прямо в глаза либо есть мороженое, демонстративно облизывая ложечку. Следите за его реакцией!

Пропадите из его поля зрения

Если мужчина попался на ваши уловки соблазнения, и его одолевает желание, то он сделает вам шаг навстречу. Для большего эффекта можно подключить чувство ревности, обозначив ему очередного поклонника в вашей жизни. Во время всех действий, направленных на него, следите за его реакцией. Если он равнодушен, то, вероятнее всего, весь план соблазнения «провалился».

Мужчина начал ухаживать, делать комплименты или дарить цветы?! Поздравляем, вы добились своего, а значит, дело осталось за малым.

Секс

Вот вы и справились с задачей, которая связана с тем, как затащить парня в постель. Осталось только уединиться в романтической обстановке. Желательно выбирать вечернее или ночное время суток. Если вы находитесь в дружеских отношениях, то, возможно, сегодня ваши отношения перерастут в любовные.

Настройтесь на страсть! Иначе вы рискуете после скучного вечера отправиться домой в расстроенных чувствах. Не получается раскрепоститься? Выпейте немного вина, а дальше дело за жарким поцелуем, который нередко перерастает в бурный секс.

Как затащить в постель мужчину?

Иногда у пар, которые живут вместе достаточно долго, возникают проблемы в отношениях. Чтобы соблазнить своего мужчину, девушкам нередко приходится использовать множество приемов и техник.

Подготовьтесь заранее! Встретьте любимого после работы в соблазнительном пеньюаре или неглиже. Можно и вовсе без одежды.

Ни один здоровый мужчина в мире не способен спокойно смотреть на полуобнаженную девушку. Не стесняйтесь говорить о ваших желаниях напрямую. Представители сильного пола больше всего любят избранниц, которые уверены в себе и не зацикливаются на лишних килограммах и сантиметрах на талии.

Высокий градус

Считается, что женам необязательно постоянно обращаться к информации о том, как затащить парня в постель, достаточно поддерживать правильный уровень эротизма в отношениях с мужем.

Старайтесь не подпускать своего мужчину слишком близко, но в то же время держите его на небольшом расстоянии. Такая техника гораздо эффективнее игрушек из секс-шопов и эротических фильмов заводит представителей сильного пола. Инстинкт охотника живет в каждом мужчине, поэтому периодически его необходимо подогревать.

Вряд ли девушке, которая использует агрессивные техники соблазнения, удастся затащить парня в постель. Хотя стоит отметить, что многое зависит от взгляда на жизнь и темперамента мужчины.

Соблазнение в зависимости от места

Немаловажное значение имеет место, где происходит само действие. Если вы заметили объект желания в магазине, на парковке и так далее, то времени на легкий флирт у вас нет, потому необходимо действовать решительно. Начните с ненавязчивой беседы. Вы можете попросить мужчину о помощи, так вы обратите его внимание на себя и установите с ним контакт. Пока представитель сильного пола будет разглядывать вас, вы должны быть невероятным очарованием: игривая улыбка, кокетливый взгляд. В завершение беседы не забудьте отметить его положительные качества, поблагодарить за помощь и сказать несколько комплиментов в его адрес.

Ваша задача заключается в том, чтобы дать понять мужчине, что вы в нем заинтересованы. Следите за его реакцией! Если во время беседы вам последует ответный комплимент, а он сам представится и попросит ваш номер телефона, то вам больше ничего не остается делать. Ожидайте приглашения на свидание, а дальше применяйте техники соблазнения.

Вы прекрасно понимаете, что очень понравились мужчине, но он не спешит брать у вас номер телефона?! Возможно, перед вами нерешительный представитель сильного пола. Скажите ему о том, что были бы счастливы с ним встретится еще раз в этом же месте, в это же время. Такая шутка его должна зацепить. Возможно, он поинтересуется у вас о том, когда именно произойдет ваше следующее свидание. Но! Если и этот намек останется незамеченным, то, вероятнее всего, вы просто не приглянулись этому мужчине.

Помните, что если на протяжении некоторого времени парень не дает вам никаких намеков на романтическое продолжение, то не предлагайте ему сами «увидеться». Большинство заинтересованных мужчин сами делают первый шаг. Более того, самодостаточные и уверенные в себе парни всегда принимают решения сами. А нужен ли вам нерешительный и закомплексованный мужчина, следует еще подумать.

Лучшие советы как удовлетворить своего мужчину и сделать его счастливым?

Каждая женщина рано или поздно начинает беспокоиться о том, как удовлетворить мужчину – супруга или пока еще парня. Обычно говоря об этом, большинство подразумевает сексуальный аспект. Это действительно очень важно, однако только на постели отношений не выстроить.

Итак, что же нужно, чтобы мужчина чувствовал себя довольным и счастливым? В этой статье elgreloo.com расскажет вам о том, что действительно важно для мужчины в отношениях.

Основные принципы здоровых отношений

Любой человек, не зависимо от пола, ищет в отношениях прежде всего понимая, доверия и поддержки. Возвращаясь домой, мы все хотим чувствовать, что «мой дом – моя крепость». Так как же создать такую атмосферу для своего мужчины?

Удовлетворить мужчину достаточно просто. Нужно контролировать всего несколько моментов:

  • Полноценное питание
  • Интимная близость
  • Эмоциональная близость
  • Личное пространство

Для того, чтобы вам было проще понять, как удовлетворить мужчину, сайт elgreloo. com разберет каждый принцип более подробно.

Важность полноценного питания в семейной жизни

Каждому человеку необходимо полноценно питаться для того, чтобы чувствовать себя хорошо. От качества питания зависит не только физическое, но и эмоциональное состояние – человек, питающийся плохо и недостаточно, начинает страдать от слабости, сонливости, потери внимания, излишней раздражительности и вспыльчивости, ухудшений памяти. Все это в свою очередь вызывает проблемы на работе и в личной жизни, что создает дополнительный стресс для и без того ослабленной нервной системы; все вместе может привести к ряду различных болезней, вплоть до неврозов и затяжных депрессий.

Разумеется, теплым крепким отношениям это никак не способствует. Для того, чтобы удовлетворить мужчину, обеспечьте его вкусной и здоровой едой ежедневно. Балуйте его необычными блюдами, готовьте ему мясо и рыбу – мужчины тратят больше энергии и нуждаются в большем количестве белков. Сытые, мужчины становятся куда благодушнее и сговорчивее, а это в ваших интересах.

Создание эмоциональной близости в отношениях

Каждому хочется чувствовать, что его любят, уважают и ценят. Мужчины с их хрупкой гордостью хотят этого даже сильнее, чем вы думаете, хотя никогда не признаются в этом вслух. Как удовлетворить мужчину? Очень просто: помогите ему почувствовать, что он самый важный для вас человек. Он не замедлит ответить взаимностью.

Создайте доверительную атмосферу в отношениях. Многие мужчины не умеют делиться своими переживаниями – особенность воспитания и менталитета. Научите его говорить с вами, облекать в слова свои переживания и тревоги. Объясните ему, что эмоции – это не позорный признак слабости, а нормальный элемент человеческих отношений. Покажите ему, что разделенная на двоих печаль становится легче. И тогда он сам начнет делиться не только грустью, но и радостью.

И самое важное – научите мужчину отвечать вам тем же. Выслушивать, поддерживать и сопереживать. Гармоничные отношения невозможны, если в эмоциональном взаимодействии существует перекос в чью-то сторону: оба должны вкладываться одинаково, иначе ваша совместная жизнь рухнет.

Оставьте личное пространство в отношениях

Невозможно удовлетворить мужчину, окутав его со всех сторон своим присутствием. Любой нормальный человек, даже находясь в отношениях, желает иметь место и время только для себя и своих интересов. Полное растворение друг в друге, вплоть до отсутствия личного времени и необщих друзей – это тревожный знак. Такие отношения никогда не оправдывают возложенных на них ожиданий.

Для того, чтобы отношения оставались интересными для обоих участников, должен происходить постоянный информационный обмен. Обязательно двусторонний – равновесие во всем залог успеха.

У любого человека есть хобби. Часто это то, чем он увлекается еще с детства, о чем много знает и многое может рассказать. Распространенная женская ошибка в отношениях – решить, что теперь все время партнера принадлежит им, и отказывать как в общении с друзьями, так и во времени на личное хобби. Особенно если сама женщина считает его скучным.

Это в корне неверно. У вас самой есть хобби? Представьте, что вас хотят его лишить. Именно это чувствует ваш мужчина, когда вы ограничиваете его личное пространство. Вы можете лучше всех знать, как удовлетворить мужчину в постели и быту, но не имея пространства для себя, он долго не выдержит.

Выслушайте его, когда он говорит о своем увлечении – даже если вы совершенно не ориентируетесь в теме, увлеченный человек всегда говорит интересно. Расскажите ему о своем – наверняка вы знаете многое, о чем он никогда не слышал. Будьте интересны друг другу, и тогда все будет в порядке.

Интимная близость в отношениях между мужчиной и женщиной

Удовлетворить мужчину достаточно легко, если вы сами желаете того же. А без взаимного желания все равно ничего не получится – так смысл стараться? К тому же мужчина, который будет постоянно видеть, что вы идете против своих желаний ради его, скорее всего станет эгоистичным и капризным.

  • Не отказывайте своему мужчине в сексе без веской причины. Больная голова, усталость и загруженность проблемами – это важные моменты, которые действительно могут отбить все желание, но не злоупотребляйте ими как отмазкой. Если у вас в действительности ничего не болит и ничего не беспокоит, сделайте все возможное, чтобы дать ему то, что он хочет. Кроме того, вырабатывающиеся во время оргазма гормоны срабатывают как отличное обезболивающее, способное унять любую головную боль.
  • Говорите о том, что происходит между вами в постели. Если вы не хотите своего мужа потому, что он не удовлетворяет вас – скажите ему об этом. Не нужно бояться ранить чувства или мужскую гордость – если не проговорить проблему вслух, ничего не изменится. Люди не телепаты: если вам не нравится что-то в вашей интимной жизни или вы наоборот мечтаете попробовать новую практику – скажите вашему мужу об этом. Узнайте у него, что именно возбуждает его и о чем он фантазирует. Попробуйте что-нибудь новое вместе – даже если опыт окажется провальным, это сблизит вас.
  • Разнообразьте вашу интимную жизнь. Смените способ контрацепции, или, скажем, попробуйте экстремальный секс – ваш мужчина это оценит.
  • Делайте своему мужу сюрпризы. Необычное эротическое белье, или роевая игра, о которой он говорил, а вы не решались – что угодно. В постели не должно быть скучно.

И не забывайте никогда – говорите обо всем открыто. Никто не знает как удовлетворить мужчину лучше, чем сам мужчина. 

Как правильно удовлетворить мужчину?

Что же нужно сделать, чтобы он запомнил это надолго? Самое главное, что вам нужно сделать — это отключить мозг. Вы должны руководствоваться своими желаниями, поверьте, это лучшее, что вы можете предоставить своему партнеру. Зачем вообще переживать за складочку на животе или целлюлит, не выключенный свет, когда мужчина вас уже хочет. Расслабьтесь и получайте удовольствие! 

  1. Прелюдия. Этот фактор является основным в физической близости. Секс с любимым человеком просто не может проходить без прелюдии. Правда, ради одного только финального действия не стоит и напрягаться. Если Вы хотите доставить своему мужчине удовольствие и сделать так, чтобы он хотел Вас каждой клеточкой своего тела, стоит поработать. Сделайте так, чтобы Ваш партнер даже на секунду не вспоминал о какой-то другой девушке. Мужчины – натуры очень тонкие и ранимые. Они по-своему романтичны и именно поэтому мы часто ошибаемся, когда думаем, что они живут только физиологическими инстинктами. Для мужчины прелюдия перед сексом – чуть ли не самый главный фактор. Правда, воспринимают они ее не тогда, когда укладывают Вас в постель, а намного раньше. Хороший ужин, Ваш загадочный взгляд и поглаживание его плеч, какой-то жест или просто прогулка по памятным местам. Такие события не оставят равнодушным ни одного мужчину и в его душе несомненно отзовется то, чего Вы добивались.
  2. Ролевые игры .Говорят, что мужчина и женщина отличаются некоторыми деталями, связанными с восприятием секса. Например, девушку могут возбуждать повторяющие действия: место, где Вы уже занимались любовью, одна и та же кровать, время суток, слова, запахи или что-то другое в этом роде. Чего не скажешь о мужчинах. Для них подобные действия, напротив, станут просто недопустимыми. Сексопатологи в этом случае предлагают девушкам удивить своих мужчин и порадовать их чем-то новеньким. Внести новизну в сексуальную жизнь можно с помощью ролевых игр. Например, выигрышным и интересным станет вариант с массажем. Но в восторг Ваш мужчина придет тогда, когда Вы войдете в комнату в костюме медсестры и предложите ему «пройти осмотр», предварительно раздевшись. Поверьте, такой секс понравится не только Вашему любимому, но и Вам.
  3. Упражнения для «женских» мышц. Когда вопрос заходит именно о физиологическом удовольствии, потому что девушка хочет подарить незабываемые ощущения своему партнеру именно так, стоит немного поупражняться. А именно – укрепить мышцы влагалища. Во время секса можно сокращать их (сжимать и разжимать), что подарит Вашему мужчине колоссальные и новые чувства. Существует много упражнений, которые Вам обязательно помогут. Например, чередовать максимальное сжимание и разжимание ануса, напрягать и расслаблять мышцы ягодиц, втягивать и сжимать мышцы влагалища. Попробуйте, у Вас обязательно все получится!
  4. Не стесняйтесь половых органов мужчины. Вы должны показать, что вам интересен мужчина целиком, поэтому не стоит пренебрегать оральными ласками и прочими шалостями. 

Не забывайте, что все мужчины по своей природе хищники и охотники, а поэтому «нечаянно» обнаженная часть тема может подействовать на них сильнее и подарить незабываемую ночь. Если вы в длительных отношениях, то не стесняйтесь экспериментировать, это сделает ваши отношения ещё крепче и насыщеннее.

Что возбуждает мужчин?

Мнение, что мужчин возбуждают только симпатичные худенькие девушки ошибочно. Здесь важна внутренняя сексуальность, обаятельность и умение соблазнить красиво. Чтобы ваш мужчина жаждил вас, и был доволен, девушке следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • будьте собой, не стоит учиться всем советам, которые пишут глянцевые журналы, в каждой из девушек живет кокетка;
  • красивое белье мужчина точно заметит;
  • раскрепощенность вам точно к лицу;
  • высокие каблуки сводя с ума мужчин, но только стоит надевать их тогда, когда это уместно;
  • искренняя улыбка и смех, все мужчины твердят, что им нравится, когда женщина звонко смеется и мило улыбается;
  • комплименты мужчины любят не меньше чем мы, поэтому, когда вы скажите ему какой он сильный, он захочет вам это ещё раз доказать

Откиньте прочь все эти советы, как стрелять глазками и т. д, если вам это не свойственно. Ваша неестественность отталкивает мужчину и он попросту думает, что с ним играют. Все должно проходить естественно и непринужденно. 

Что бы вы не делали, помните, что отношения – это работа для двоих: не делайте лишнего шага, если ваш партнер не идет вам навстречу. Если оба одинаково заинтересованы в отношениях и стараются друг ради друга – только тогда возможно построить крепкую дружную семью. Любите друг друга и будьте счастливы!

Еще статьи которые могут вас заинтересовать:

как поразить мужчину в постели — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

У моего мужа через неделю День рождения !

И этот вопрос Что подарить на день рождения ? меня очень волнует !!!

Подарок мужу на день рождения

Если говорить начистоту, то нам, женщинам, конечно, нравится получать подарки, но еще больше мы любим их делать. Особенно тем, кого любим. Но, чтобы добиться ожидаемого восторга от получателя подарка, приходится, все же, поднапрячься. Ведь мужчины, как и женщины, тоже бывают довольно привередливыми. Поэтому, при всем желании угодить любимому человеку, мы боимся ошибиться в выборе, чтобы не разочаровать дорогого человека. Хотя, казалось бы, хорошая жена настолько досконально изучила все интересы, желания и привычки мужа, что выбрать ему подарок ей ничего не будет стоить. Но это в первые годы совместной жизни. А после многоразового празднования юбилеев свадьбы и других годовщин, Нового года и Рождества, Дня всех влюбленных и 23 февраля, именин и профессиональных праздников, перечень полезных, осмысленных и оригинальных подарков для благоверных вычерпывается подчистую. Да и поначалу бурный поток классных идей со временем совсем иссякает, а взамен настает черед обратиться к помощи посторонних людей. Поэтому, если вы читаете эту статью, вас можно поздравить с тем, что вы — самодостаточная, состоявшаяся, мудрая и, вероятнее всего, все еще любимая женщина, и это после многолетней совместной жизни. А такое обстоятельство на сегодня, согласитесь, уже завидная редкость.

Очень приятным подарком будет кофе в постель. Как дополнение к основному, разумеется. Такая забота с самого утра заинтригует мужчину и он с нетерпением будет ждать «продолжения банкета».

Итак, день рождения — самый любимый и самый важный день из перечня важных дат. В этот день человек становится особенным, ведь кажется, что весь мир в эти 24 часа принадлежит именно Ему, все вокруг торжествуют от радости за Него и спешат осуществить все Его желания. А они, как известно, могут быть не только материальными. Определиться же с тем,что подарить мужу на день рождения, помогут ваша искренность, любовь и фантазия. Тем более что для мужчины выбрать подарок куда легче, чем для дамы: они не столь впечатлительны и не столь обидчивы. Ваш муж тоже не будет искать в подарке скрытый подтекст, да и его стоимость супруга тоже не напряжет. Важнее ему то, что его любимая побеспокоилась и сама выбрала презент для него.

Безусловно, мужчина обрадуется практически любому подарку, выбранному для него с заботой и любовью.

Поэтому, если вы вместо одного ценного подарка подарите мужу целый микс недорогих, но не менее полезных вещей, сложив их в большую коробку или корзину, то мужчина обрадуется, как ребенок подарку от Деда Мороза. А в россыпь подарков могут входить, например, парфюм, ручка, бокалы под коньяк, бутылка элитного алкоголя, рубашка, фоторамка, статуэтка. То есть, все по принципу: чем больше сувениров — тем лучше впечатление. Но, собирая такую «солянку», не стоит слишком уж приземляться. Ведь бытовые предметы, типа набора гаечных ключей, порадуют вашего мужа не больше, чем вас саму набор сковородок.

Главное помните: бытовые предметы, типа набора гаечных ключей, порадуют вашего мужа не больше, чем вас саму набор сковородок. Поэтому лучше подарить абсолютно бесполезную в быту вещь, главное, чтобы она подарила положительные эмоции. А всякие «полезности» можно и без повода купить…

Конечно, можно подарить любимому и кофе в постель, если ранее не было таких презентов. А можно сделать подарок неожиданным, оригинальным исердечным, ведь нас и самих всегда радует добрый и красивый сюрприз.

Подарок мужу на день рождения: мастерим сами

Теплее и памятнее всего для любимого человека станет подарок, сделанный вашими собственными руками. Да так, чтобы муж не знал и не видел процесса подготовки, да еще, чтобы эта вещь ему понравилась и была необходима. Пусть это будет мастерски связанный свитер или же шарф, сделанный начинающей мастерицей. Это может быть денежное дерево из бисера в его рабочий кабинет или чехол для мобильного телефона. Главное, что эта вещица, сотворенная вашими руками, согреет любимого вашим теплом и заботой.

Любимый буде рад шарфику, особенно если вы сами его свяжите.

Подарок любимому мужу на день рождения, своими руками — это может быть и завтрак, если он романтический и предложенный прямо в постель. Чтобы он стал полноценным сюрпризом, женщине придется самой выключить призывный звонок будильника, встать пораньше, пока еще любимый сладко спит, привести себя в порядок, то есть сделать несложную прическу, наложить легкий натуральный макияж, надеть красивое эротичное белье и приготовить мужу чай или кофе — что он предпочитает. Рядом с напитком на поднос поставить свеженькие круассаны или кусочек тортика, фрукты или сырную тарелку. Также подойдет коньяк с клубникой и взбитые сливки, если мужчина не собирается на работу.

Не поленитесь встать пораньше в день рождения мужа и побаловать его вкусным завтраком после кофе в постель. Сильно можно не фантазировать и ограничиться фруктами и сыром, а вот красивый декор обязателен. Ведь это же праздник!

Это все надо принести в постель, разбудить любимого нежным поцелуем и легкими объятиями, поздравить его с днем рождения, а потом… начать кормить!

Эту идею можно развить и в ином русле, если устроить мужу романтический ужин… на себе самой! Представьте: он пришел с работы, открыл дверь, прошел в спальню, а там — полутьма, свечи и вы возлежите обнаженной, вся такая красивая, обложенная разными вкусняшками. Пусть это будет все то, что о-о-очень любит вкушать ваш супруг, но с ноткой изысканности и романтизма: суши, фрукты, взбитые сливки по вашему телу… Такой неожиданный ужин ему просто не сможет не понравиться!

А после завтрака побалуйте его ужином! Но не переусердствуйте, иначе супруг будет каждый вечер ждать изысканного пиршества.

А если сделать своими руками признание мужу в любви? Не удивляйтесь, такой подарок тоже очень интересен. Ничего сложного: выбираете лучшие фотографии мужа и делаете из них компьютерную презентацию. Можно сделать и видеоролик, полный ваших поздравлений, признаний и комплиментов под лирическую музыку. Если поздравление семейное, то в эти произведения искусства можно включить и сюжеты с детьми, родителями и друзьями. Можно также написать для мужа стихотворное признание в любви, но лучше использовать собственные, а не интернетовские слова, чтобы вечером, во время романтического ужина, прочесть их с искренним чувством.

И еще такой вариант: покупаете самую большую пачку пакетированного чая. Упаковку обклеиваете разноцветной бумагой или журнальными фотографиями, что сделает коробку веселой и яркой. К каждому из пакетиков чая добавляете маленький конвертик, в который вложена бумажка с милым приятным признанием или комплиментом мужу. Этот чай станет его личным напитком, которым ваш мужчина, несомненно, будет лакомиться с огромнейшим удовольствием!

Можете испечь мужу вкусный торт, а можете и два — пусть один возьмет на работу и отпразднует с коллегами, заодно все убедятся, что вы — искусный кондитер.

Многие жены считают, что нет ничего лучше, чем организовать любимому праздник. Как справить мужу день рождения, вам подскажет ваша душа, а для поддержки ей понадобится подключить и все ваше воображение. Хотя, если вы не слишком творческий человек и не привыкли к полету бурной фантазии, то можно использовать и сценарии, разработанные креативными людьми, занимающимися созданием подобных программ.

Что же они советуют? Уж точно не просто приготовить стол, купить подарок и собрать гостей. Чтобы праздник удался, придется позаботиться, например, о любимом домашнем видео и фильмах, декорациях и музыке, вине и фруктах, билетах на аттракционы и файершоу, боулинге и пейнтболе, а также о многом другом, важном для торжества вообще и именинника в частности.

  • Для начала важно продумать список гостей. Ведь если вы планируете участие друзей, то понадобится специальный сценарий, подходящее место для проведения праздника и соответствующее меню. Если же вы останетесь в этот день вдвоем, то тут вы сможете выбрать любой понравившийся вариант организации дня рождения наедине друг с другом.

Если ваш ненаглядный родился в теплое время года, то в качестве подарка можете устроить день рождения на природе, взяв все хлопоты по организации праздника на себя.

  • Всегда интересно проходит праздник на природе. Когда планируется торжество только на день, то можно организовать выезд на шашлыки в лес или к водоему. В зимнее время, особенно если гостей приглашено много, можно снять домики на базе отдыха или номера в загородном пансионате. Нужно будет продумать программу развлечений с конкурсами, призами, подарками и участием всех гостей в мероприятии. Кроме того обязательно надо серьезно подойти к подготовке декораций и меню. Место на базе отдыха следует забронировать хотя бы за два месяца до запланированного торжества: в последний день свободной турбазы может не обнаружиться. Что уж говорить о празднике в канун Нового года.
  • Мужу очень запомнится день рождения, во время которого исполнится его заветная мечта. К примеру, если он мечтает сделать прыжок с парашютом или полет в дельтаплане, то нужно всего лишь купить ему билет в аэроклуб и разделить его мечту вместе с ним. Даже если вы не рискнете прыгнуть вместе с мужем, он все равно почувствует, что он в этот миг не один. А потом можно вдвоем посидеть в уютном кафе, где отметится и такое важное событие, и, в первую очередь, день рождения.

Мужу очень запомнится день рождения, во время которого исполнится его заветная мечта. К примеру, если он мечтает сделать прыжок с парашютом или полет в дельтаплане, то нужно всего лишь купить ему билет в аэроклуб и разделить его мечту вместе с ним.

  • Для супруга-домоседа, который не особо жалует многолюдные вечеринки, придется по душе праздник, который вы организуете для него дома. И подарок подойдет тоже уютный и домашний. Пусть это будет даже вечер у телевизора с просмотром семейного видео или любимых фильмов. Стол в таком случае слишком сытный не нужен. Легкие закуски, вина или шампанское с фруктами — и все. Можно, конечно, как основное блюдо приготовить рыбу или мясо по изысканному рецепту, что будет идеальным для семейного романтического, но тихого и уютного ужина.

Тихий семейный ужин тоже может стать отличным подарком!

  • Если же у вас большая шумная компания друзей, с которыми вы вместе отмечаете знаменательные события, то вам подойдет празднование дня рождения в интересном месте, например, в пейнтбол-клубе, в боулинге и так далее. Там вы будете иметь возможность и повеселиться, и развлечься, и поздравить именинника вместе с друзьями. Мужу этот сюрприз уж точно понравится. А вам, кстати, — никакой грязной посуды и уборки дома!

А можете пригласить гостей и отметить с размахом.

В общем, выбор программы праздника — за вами, ведь никто не знает вашего мужа лучше, чем вы сами, и никто не сумеет его порадовать в этот день лучше, чем вы!

Кстати, вам под силу и еще один, самый верный из всех беспроигрышных способов поздравить любимого: подарить танец мужу на день рождения. Кто будет оспаривать, что этот подарок не приготовлен лично вами?

Вы только представьте всю чувственность этой ситуации: день рождения мужа, а он после работы приходит измученным и выжатым, как лимон, еще не зная о подготовленном сюрпризе. Вы даете ему возможность расслабиться. После роскошного ужина при свечах вы приглашаете его в заранее подготовленную комнату, в которой пространство посредине очищено, по периметру разложены цветные мягкие подушки. Напротив двери оформлено место, где сядет муж, рядом — столик, наполненный лакомствами. Зажжены свечи, выключен свет. И тут появляетесь вы, облаченная в костюм стриптизерши или восточной танцовщицы. Звучит соответствующая музыка. Вы помогаете мужу раздеться, предлагаете уютный халат, усаживаете его, как падишаха, и пока он отдыхает и кушает, вы под проникновенную музыку радуете его приватным танцем или танцем живота только для него.

Потом можно сделать мужу мягкий массаж, вложив в него все свое терпение и нежность. Даже целиком расслабившись от всего этого удовольствия, он не сможет уснуть, и вас уж точно будет ждать незабываемая ночь любви! Конечно, к такому шагу вам следует подготовиться: взять хотя бы пару уроков танца втайне от любимого, а лучше пройти полноценный курс обучения. Важно продумать и костюм, и декорации, и блюда, подходящие по стилю. Но, поверьте, результат будет стоить приложенных усилий!

Подарок мужу на день рождения по увлечениям и хобби

Чтобы приятно удивить мужа в день рождения, а также растрогать своим вниманием, вы можете приготовить ему подарок, связанный с его увлечениями. Ведь обычно мужчины, занятые своим любимым хобби, относятся к нему со всей самоотдачей, и женщины, тайком или открыто, ревнуют к ним своих благоверных. Поэтому мужу будет вдвойне приятно понимание женой того, насколько для него важно его увлечение. И жене не нужно при этом лицемерить, мол, я просто счастлива от того, чем ты увлекаешься. Можно искренне и просто поздравить, а любимый и так поймет, что вам не очень по душе то, что это увлечение отнимает мужа у семьи, но вы принимаете его именно таким, как он есть, пусть даже и с этим его дурацким хобби.

Чтобы приятно удивить мужа в день рождения, а также растрогать своим вниманием, вы можете приготовить ему подарок, связанный с его увлечениями.

Итак, ищем подарок конкретно под вашего мужа:

— Автолюбитель будет в восторге от различных предметов и аксессуаров для автомобиля: бумажника водителя, массажной накидки, автомобильного органайзера, держателя и других авто мелочей.

— Спортсмен, как ребенок, будет в восторге от спортивных часов, спортивной сумки, универсальных спортивных очков, набора полотенец от известной спортивной фирмы, различных аксессуаров для определенного вида спорта, который больше всего увлекает мужчину.

— Муж-турист обрадуется новому рюкзаку, туристическим наручным часам с наличием глубинометра, компаса и других полезных функций. По душе придется подарок в виде бинокля, портативного радиоприемника с USB, дорогого складного перочинного ножика, термоса и других жутко важных для него вещей. Если у вашего мужа полно раскладных столовых приборов, походных кружек и котелков, надувных матрасов и подушек, огнив и газовых горелок, налобных, ручных и подвесных фонариков, рюкзаков и наборов инструментов, палаток и гамаков, то их никогда не лишним бывает обновить. Но можно и поднять благоверного в его экипировке на новый уровень. Он может очень даже приятно удивиться как вашей осведомленности, так и крутому шагомеру или треккеру (GPS), подаренному в его день рождения.

Портативное зарядное устройство будет отличным подарком для любителя путешествий.

— Мужу-рыбаку легко угодить с боксом для хранения наживки, раскладным стулом, термосом, сумкой-холодильником, поляризационными очками или сертификатом в специализированный рыболовный магазин.

— Для мужа-охотника находкой станет подарок в виде электронного или духового манка, бинокля, складных ножей, коптильни, триноги, футляра и чехла для оружия.

— А вот с экшн-видеокамерой ваш мужчина-добытчик сможет похвастаться трофеем или уловом не только на словах, но и с помощью запечатленного на цифру подтверждения подвига. Да к тому же он не упустит возможности подчеркнуть, что это — подарок любимой жены.

С экшн-видеокамерой ваш мужчина-добытчик сможет похвастаться трофеем или уловом не только на словах, но и с помощью запечатленного на цифру подтверждения подвига.

Но если вы все же сомневаетесь, какой подарок выбрать для своего увлеченного интересным занятием мужа, обязательно обратитесь за подсказкой либо к профильному специалисту, либо к товарищам супруга. Ведь даже самая дорогая вещица может оказаться абсолютно не тем и не таким, что нужно мужу. Можно также спросить совета у таких же, как и ваш любимый, фанатов на форуме. Еще вариант — подарить качественную иллюстрированную энциклопедию, подходящую под увлечение мужа.

Для любого хобби мужа можно подобрать подарок. Но есть и другой тип мужчин, из серии счастливых: он и на работу утром идет с радостью, и домой вечером рвется с нетерпением. Но при этом дома все должно быть более чем хорошо. Муж ценит домашний комфорт, поэтому если вы презентуете ему что-то для домашнего досуга или приятного отдыха, он будет очень рад такому подарку от супруги. Список, поверьте, не маленький:

— Это может быть домашняя электроника, от телевизора до кофе-машины.

— Можно порадовать любимого пледом, подушкой, массажным креслом. Тем, кто любит посидеть за компьютером, можно преподнести лампу с ионизатором, а любителям понежиться в ванной — набор аксессуаров для SPA-процедур и косметические средства. На его полочке в ванной всегда найдется место пене и соли для ванны, гелю для душа, скрабу, охлаждающему гелю для ног, массажной мочалке и другим деталям для поддержания телесной чистоты.

Визитница это очень полезный подарок, если ваш муж работает в офисе.

— Подойдет и подарок для украшения интерьера в виде стильного торшера, тематического постера на стену, настольной лампы или шикарного офисного кресла, обтянутого кожей.

— Мужа-гурмана можно потешить набором, составленным из бутылки коллекционного спиртного в компании со штопором и соответствующими алкоголю бокалами. Кофеман возликует при виде подаренного ему элитного кофе — в зернах или растворимого, специй для кофе, горького шоколада, ликера со вкусом кофе или сливок, красивой кофейной пары и тому подобных важных для него мелочей. По такому же принципу можно сделать набор в подарок чаеману, пивоману, сушиману и другим положительным «манам».

Огромная часть жизни человека проходит на работе. Поэтому если вы, учитывая всю специфику работы мужа, сделаете ему полезный подарок, вы покорите его без остатка. А в этом вам помогут:

— различные аксессуары, которые служат созданию имиджа делового человека и помогают ему в работе. Можно подарить, например, портфель, ручку, органайзер, кожаную визитницу, записную книжку;

Хорошим подарком станет парфюм. Это просто классика жанра.

— найдется место в рабочем кабинете любимого и для разнообразных предметов интерьера и аксессуаров, к примеру, картины, цифровой фоторамки, комнатного растения, напольной вазы;

— всегда уместны и подарки для ухода за внешним видом мужа, а также презенты в виде одежды, обуви, аксессуаров. И пусть в подаренном вами повседневном мужском нижнем белье он ходит на работу, зато дома, в выходные, наедине с вами, супруг с удовольствием нарядится в более сексуальные наряды, тоже ваш подарок. Если же муж носит костюмы и рубашки, то можно ему подарить парочку дорогих галстуков из шелка, ведь их никогда не бывает много.

Всегда уместны и подарки для ухода за внешним видом мужа, а также презенты в виде одежды, обуви, аксессуаров.

Подарок мужу на день рождения можно продумать и с целью укрепления его здоровье. Так вы лишний раз продемонстрируете ему, как вы о нем заботитесь, желаете ему быть счастливым. А прибавить мужу здоровья может подарок в виде эспандера, тренажера, ирригатора или электрической зубной щетки, пульсометра, увлажнителя воздуха для рабочего кабинета, музыки для релаксации или звуков природы в автомобиль, ионизатора воздуха для машины, шапочки и других аксессуаров для бани, массажера для шеи, массажной накидки на кресло автомобиля. Когда же вам частенько приходится снаряжать мужа на занятия экстремальным спортом, то нелишним будет подарок в виде защитного шлема или экипировки, велосумки, лыжного костюма, замка для велосипеда, горнолыжных ботинок, солнцезащитных очков или маски. А чем не повод — день рождения мужа, чтобы просто подарить ему лыжи, роликовые коньки или велосипед.

Если ваш благоверный любит попариться в баньке, то лучшего повода для подарка банных принадлежностей как день рождения и не придумать.

Обдумывая, как отпраздновать день рождения мужа, чтобы он ему запомнился, труднее всего женщинам, чьи благоверные не имеют четких увлечений. Это значит, что мужчина рядом с ними очень серьезный и обстоятельный. Такому в самый раз подарок в виде качественно инкрустированной сабли, арбалета или швейцарского ножа. Эти вещи гарантировано поразят воображение любого мужа и придутся ему по вкусу. Также ни один мужчина не останется равнодушным к такому подарку из рук любимой, как домашняя мини-пивоварня. От такой возможности угостить друзей собственноручно изготовленным пивом и прослыть настоящим гурманом ваш муж просто растает. Кстати, это упростит вам подбор подарка ко дню рождения на следующий и много последующих дней рождения. Вы каждый год сможете пополнять его арсенал то пивными бокалами и кружками, то специальными бочками для пива, то бутылками с коллекционным пивом.

Оригинальный подарок на день рождения мужа — вот то, что уж точно запомнится ему надолго. Например, если вы собираетесь в отпуск к морю, то можете вручить своему благоверному в торжественной обстановке сертификат на занятия дайвингом для начинающих. Поездка в стрелково-спортивный клуб с возможностью пострелять из настоящего пистолета тоже очень порадует любого мужчину. Заядлому хакеру придется по душе новейший продвинутый гаджет. Можете в подарок мужу «случайно» оставить в гараже фирменные автомобильные шины, обвязанные праздничной ленточкой, или термокружку с горячим ароматным кофе. Особенно подобная мелочь приятна зимой. А если ваш муж романтик, то вы можете подарить ему мистический экскурс по Москве ночью по маршрутам героев «Мастера и Маргариты». Можно прогуливаться вдвоем, а можно вместе с гидом. Или же такой вариант — пройтись по любимым ностальгическим уголкам города, где познакомились, где гуляли во время свиданий. А что уж говорить о романтическом вояже на двоих по маршруту свадебного путешествия в ваш медовый месяц, что поможет здорово освежить ваши отношения. Ну, а если ваш муж — авантюрист, что очень свойственно мужчинам, то подарите ему сертификат на скалодром.

Если ваш муж — авантюрист, что очень свойственно мужчинам, то подарите ему сертификат на скалодром.

Придется в самый раз и прикольный подарок мужу, особенно если он молод, активен и смел. Это может быть сюрприз, который соответствует его увлечениям и характеру. Компьютерщик будет в восторге от крутой USB-игрушки или новой мышки в форме лакированного маленького автомобильчика со светящимися фарами. Ваш супруг с душой пацана обалдеет от брелка-фонарика с музыкой, стильной авторучки с приколом, ультрасовременных джинсов с такой же бейсболкой и ремнем. Мужчину-приколиста сразит наповал безделушка в весёлом духе, как и он сам. Например — держатель для туалетной бумаги, оборудованный часами и радио, который больше похож на запчасть к автомобилю, чем на такую утилитарную мелочь. Почти беспроигрышным вариантом для мужа — искателя приключений будет подарок билетов в клуб любителей пейнтбола. Можно встряхнуться и вместе с любимым получить огроменное удовольствия в аэротрубе, сертификатом на полёт в которой вы одарите мужа. А уж громадный торт в форме гитары, мяча или симпатичного домика, который является заветный мечтой вашей семьи, заставит любого мужчину радоваться, как дитя малое, коим он, по сути, и является.

Такое полотенце может и настроение поднять и испортить, в зависимости с какого ракурса на него посмотреть…

В общем, выбирать есть из чего. Главное — учитывать личность именинника. Но, на чем бы вы ни остановились в выборе подарка на день рождения, важно постараться сделать особенным сам дух праздника, вложив в него все свое внимание, теплоту и заботу о любимом. И тогда, каким бы ни был подарок, ваш муж примет его с восторгом и благодарностью!

Петух в постели

Противоречивая личность Петуха вызывает большой интерес у любителей сложных отношений. Мужчина этого знака активен, энергичен и очень уверен в себе. Любит быть на виду, обожает комплименты и знаки внимания. Но его настоящие мысли предпочитают тщательно скрывать, женщинам трудно понять, что у него на уме. Это более глубокий человек, чем кажется при первом знакомстве. В интимной жизни яркий мужчина, любитель флирта, может оказаться строгим консерватором.

По китайскому гороскопу Петух — лидер, умело добивающийся своих целей. В интимных отношениях не потерпит активности, навязчивой идеи женщины. Стремится казаться искушенным любовником, позиционирует себя опытным сердцеедом. Но в постели могут проявлять средние способности, очень скромные эротические фантазии. Истина никогда не признает поражения, очень горжусь и горжусь. Хотя возможна и другая крайность, когда мужчина-Петух становится рабом сладострастия.

Поведение мужчины-петуха в постели

Интимный гороскоп характеризует мужчину Петуха как любителя красивых ухаживаний.Ему важно поразить любовницу своими манерами, роскошными подарками. Он должен свободно выпендриваться и только тогда переходит к более интимным отношениям. Конечно, если любовник ценит его старания. В постели мужчина-Петух активен, любит стремительные и страстные ласки. Но он не выходит за рамки дозволенного, даже в момент чувственного удовольствия не теряет головы.

Хвастливый Петух Мужчина часто преувеличивает свои способности, хотя очень старается удивить партнера.Ему важно не только выглядеть, но и быть прекрасным любовником. Завидует своей репутации, болезненно переносит сравнение с другими мужчинами. Хозяйка должна быть готова к тому, что ей придется прислушиваться к беспристрастным словам в свой адрес. Петух не скроет своего недовольства критикой возлюбленной. Мужчина-Петух в постели — царь и бог, поэтому с ним лучше не спорить. Любые комментарии и пожелания должны звучать в правильной форме, он воспринимает только похвалу, особенно его радуют изысканные комплименты.

Мужчина Петух в постели бывает разным, иногда излишне жестким и требовательным. Хозяйке придется исправить его желания или предложить свою, не менее интересную, любовную игру. Только в этом случае будет Петух быть удовлетворен, и непослушание, упорное сопротивление будет вызывать только раздражение и гнев. Верностью он не отличается, поэтому непосвященный партнер может долго не удерживать его внимание. Желающих вкусить радость любви с мужчиной-Петухом найдется много.

Отношения с партнером

Мужчина-Петух — галантный кавалер, процесс ухаживания для него доставляет огромное удовольствие.Проявляет фантазию и тонкий вкус, старается произвести впечатление на свою избранницу. Но, ожидая взамен хотя бы нескольких приятных слов, не могу жить без комплиментов. Хозяйке следует знать, что не все сказанное и обещанное Петухом правда, он имеет склонность преувеличивать свои возможности. Но очень искренен в своих проявлениях, в постели ведет себя естественно, эмоционально реагирует на ласки любимой. Можно не сомневаться: в момент интима он не играет и не притворяется.

Даже самая эффектная и страстная женщина не может быть в нем полностью уверена. По-настоящему влюбленный Петух — настоящий партнер, но где гарантия, что именно в этих отношениях он чувствует глубокий смысл? Это очень увлекающаяся натура, любит женщин, с каждым новым ударом сердца чувствует себя увереннее. Он пытается найти неземную любовь, найти свое счастье. До тех пор он спокойно наслаждается своей свободой, но очень внимательно следит за поведением партнера. Он хозяин и не потерпит присутствия третьего лица в интимных отношениях.

Какова ваша роль?

Яркий, непредсказуемый мужчина-Петух может не быть тем человеком, которого вы его представляли. Он любит придумывать истории, часто играет публику, но на самом деле это глубокий, ранимый человек. В ваших силах осчастливить этого безнадежного мечтателя и болтуна, скажите ему как можно больше ласковых слов. Всегда восхищаюсь его подвигами в постели, провоцируйте на более смелые поступки, но всячески избегайте неловких моментов. Даже если что-то вам не подходит, лучше промолчать или очень намекнуть на обстоятельства, которые вас смущают.

Вспыльчивый человек глух и слеп к критике и очень эмоционален. Так что следуйте за ним, приветствуйте все его любовные эксперименты. Петух способен достичь в интимных отношениях небывалых высот, если почувствует поддержку хозяйки. Страсть и желание женщины — лучший стимул, он постарается оправдать ваши ожидания. Это благодарный партнер, он будет рад доставить вас на пик блаженства. Но капризы, критика, насмешки — верный путь к расставанию. Ни в коем случае не упоминайте своего бывшего возлюбленного, ревнивый Петух заподозрит вас в неверности и желании вернуться к прежним отношениям.

Самое главное: как соблазнить мужчину-петуха?

Мужчина Петух заботится о своей внешности, следует моде, всегда одет со вкусом. Он никогда не появится на публике с совершенно равнодушной к его внешности спутницей. Придется пересмотреть свой гардероб, избавиться от всего немодного. Всегда следите за волосами, макияж должен быть свежим: без разводов туши и размазанной помады. Брезгливый Петух может вас запомнить, но он совсем не захочет продолжать отношения.Но ваш безупречный внешний вид, округлые формы в роскошном белье окажут на него потрясающее влияние.

Никогда не провоцируйте Петуха, старайтесь не флиртовать в его присутствии с посторонними. Таким поведением вы, несомненно, привлечете к себе внимание, но ненадолго. Он должен быть уникальным и неповторимым, поэтому постоянно подчеркивайте свой интерес к его исключительной персоне. Никогда не спорьте с Петухом-мужчиной, есть много других способов повлиять на его решение: лесть, нежная любовная игра, демонстрация собственной слабости.Ему обязательно захочется опекать хрупкого, нежного, ранимого человека.

Комбинированный гороскоп мужчины-петуха

Мужчины по китайскому зодиаку в постели

Как получить девушку в постели: 10 важных советов, как сделать ее своей

Я не особо касался сопротивления в последнюю минуту на этом сайте, и это примерно в то время, когда я написал об этом надлежащий пост. Прежде чем мы начнем, я хочу поделиться заметкой от читателя, который спросил о , как уложить девушку в постель , чтобы проиллюстрировать то, о чем я буду говорить, и предоставить нам пример для работы:

«Привет, Чейз! Во-первых, я хотел бы сказать, что мне нравится ваш блог, и что многие вещи начали обретать смысл (особенно о быстром движении).Послушавшись вашего совета, я решил попробовать это и действовать так, как будто единственная ночь, когда у меня был шанс переспать с девушкой, была эта ночь.

Все началось с того, что меня познакомили с девушкой через друга на вечеринке, мы немного пофлиртовали, и я намеренно передвинул ее. Когда мы приехали в город, все разделились, и мы были вместе, после того, как мы стали больше ее переезжать, я убедил ее отвезти меня к ней на «бутерброд».

Мы вернулись к ней, она сделала мне бутерброд, и после этого в спальне стало немного жарко.Однако когда я пошел снимать с нее трусики, она не позволила мне, даже после пяти попыток. Затем она заявила, что слишком устала и что мы должны попробовать утром. Когда наступило утро, она снова отказалась от секса, и мне удалось выяснить, что она думала, что секс бессмысленен, если мы не были в отношениях.

По меньшей мере я был сбит с толку и рассердился, но также почувствовал чувство неудачи, как будто я недостаточно хорош, чтобы быть ее любовником. Я имею в виду, зачем девушке брать меня к себе, сильно целоваться со мной, а затем отказываться от секса, даже если она хотела парня? Я хотела попасть в зону любовника, а не зону парня.

Ответ на это был бы очень признателен, но сообщение в блоге о том, почему девушка сделает это, было бы круто.

Случай нашего читателя представляет собой классический случай сопротивления в последнюю минуту, или LMR — то, что происходит, когда для всего мира кажется, что вы примерно , чтобы спать с девушкой, что это совершенно неизбежно, что все что любой из вас двоих хочет во всем существовании просто быть вместе … а затем она внезапно, необъяснимо, неожиданно бросает стену и не позволяет вам продолжить.Почему это произошло и что вы можете с этим поделать?

Чтобы показать вам, как уложить девушку в постель и преодолеть сопротивление в последнюю минуту, сначала нам нужно научить вас понимать, почему женщины так реагируют, а затем нам придется научить вас тому, что вы можете делать с этим.

Как дольше оставаться в постели естественным путем: 10 практических советов!

Естественно дольше в постели

Как продержаться в постели дольше — это вопрос, который интересует многих мужчин, ищущих способы доставить удовольствие своему сексуальному партнеру.Исследование определенно предполагает, что многим парням интересна эта тема. Если вы парень, который задается вопросом, как вы можете дольше оставаться в постели естественным путем, вы попали в нужное место.

На самом деле миллионы мужчин каждый год борются с проблемами производительности. И давайте будем честными — большинство парней не хотят покупать рецептурные лекарства, такие как Виагра и Сиалис, если они могут помочь.

Итак, как вы можете дольше оставаться в постели естественным путем? Вы действительно можете что-нибудь сделать, чтобы продлить опыт? Ответ абсолютно положительный!

Дольше в постели

Прежде чем вы попробуете что-то в естественном смысле продержаться в постели дольше, важно исключить какие-либо ранее существовавшие заболевания, которые могут способствовать вашим неприятностям в интимной близости.Вы можете быть удивлены, узнав, что даже относительно незначительные проблемы, такие как простуда, могут повлиять на производительность.

И поэтому, прежде чем пробовать любое из 10 предложенных здесь предложений, убедитесь, что вас проверил врач. Если вы принимаете какие-либо лекарства, имейте в виду, что некоторые из них могут вызвать проблемы в спальне. Это особенно верно в отношении лекарств от депрессии.

Хорошо — теперь, когда это у нас есть, готовы ли вы к 10 советам о том, как дольше оставаться в постели естественным путем? Давайте прямо сейчас!

1.Будьте внимательнее к прикосновениям

Внимательность — это тема, о которой ранее уже говорили в этом блоге. Лучше осознавать своего партнера, чтобы дольше лежать в постели. Это означает, что вы должны полностью сосредоточиться на том, что происходит внутри вас и вашего окружения.

2. Кромка

Кромка — это термин стоимостью 25 центов, используемый для описания традиционного метода «звездообразной остановки». Проще говоря, когда вы чувствуете, что вот-вот эякулируете, остановитесь. На это нужно время, поэтому не ждите немедленных результатов.Если вам нравится, вы можете научиться практиковать это самостоятельно. Помните, что дольше оставаться в постели — это выученное поведение.

3. Прекратите смотреть видео для взрослых

Одна из причин, по которой парням трудно дольше оставаться в постели, заключается в необходимости визуальной стимуляции. Посмотрим правде в глаза — мы мужчины визуальные парни. С этим разделением, если вы стали зависимыми от визуальных подсказок для выполнения, вы делаете почти невозможным стать внимательным к другому человеку и «последним».Время от времени просмотр видео — это нормально, но не в том случае, если это означает, что вам требуются цифровые изображения, чтобы, так сказать, «подняться»!

4. Используйте сенсорный фокус

Практика сенсорной фокусировки (СФ) была введена Мастерсом и Джонсоном в 1960-х годах. По своей сути, SF — это практика прикосновения к партнеру возбуждающим образом, но без завершения действия посредством окончательной эякуляции. Используя внимательность, вы просто получаете стимул, испытывая различные части тела вашего партнера и, в свою очередь, позволяя им делать то же самое.Позже, используя кромку , о которой говорилось выше , вы почувствуете друг друга ближе.

5. Выполнить упражнения

Выносливость — это реальная часть того, чтобы оставаться в постели дольше. Однако выносливости не может быть, если выносливость не является частью уравнения. Выберите план работы, наиболее точно соответствующий вашим целям и образу жизни. И здесь важно отметить, что поддержание здорового веса влияет на вашу работу за закрытыми дверями.

6.Сосредоточьтесь в первую очередь на своем партнере

Возможно, вам придется выйти из зоны комфорта и, в дальнейшем, сосредоточиться на рутине и сосредоточиться на достижении оргазма у вашего партнера. Это не значит, что вы не испытаете окончательного освобождения. Однако это означает, что вы будете снимать с себя давление перед выступлением. Оцените, как исторически сложились дела, и, если возможно, внесите изменения в эту область.

7. Изменить адрес

Иногда люди приходят с делом «таких же старых-тех же стариков».Это означает, что если вы делали это в одном и том же месте снова и снова, динамика, вероятно, устарела. Попробуйте что-нибудь другое. Близость не должна ограничиваться спальней. Для этого есть много других мест. Включите немного свое воображение.

8 Ешьте больше фруктов и овощей

Ни для кого не секрет, что фрукты и овощи содержат питательные вещества и витамины. Чего вы можете не знать, так это того, что вы помогаете себе дольше оставаться в спальне, если регулярно употребляете такие продукты.Хороший выбор — бананы и клубника.

9 Уменьшить потребление сахара

Старая поговорка: «Что идет вверх, должно падать» — абсолютно верна. Хотя это может быть грубая метафора, на самом деле сахар увеличивает ваш энергетический уровень и, соответственно, увеличивает его. В конце концов, сахарный ажиотаж уйдет, отправив вас и вашего Джонсона вниз. Сахарные аварии также приводят к истощению энергии.

10 Больше отдыхайте

Когда мы устаем, мы больше беспокоимся.Это не совсем то место, в котором мы хотели бы находиться, если мы ищем способы дольше оставаться в постели естественным путем. Вообще говоря, старайтесь спать по 8 часов каждую ночь. Если вы не можете набрать 8 баллов, стремитесь к примерно 7. Недостаток сна может повлиять на вашу работу в спальне.

Последний раз в постели: последние мысли

Чтобы дольше оставаться в спальне, нужно время, чтобы освоиться. Отличный ресурс, который вы можете рассмотреть в этой связи, — это книга Марка Майклса Great Sex Made Simple .Используя тантрические уловки и другие практики осознанности, вы можете научиться ряду значимых и естественных способов расширить свой интимный опыт. (См. Amazon).

Наконец, ваша самооценка может повлиять на то, что происходит за закрытыми дверями. Важно, чтобы вы размышляли о своем собственном мнении и не забывали о любых негативных разговорах с самим собой. Вам может быть полезно поработать с терапевтом или другим специалистом по оказанию помощи, если вы обнаружите, что проигрываете негативный магнитофон. Просто кое-что, о чем следует подумать по ходу дела, когда вы исследуете различные способы продлить жизнь в спальне.

Спасибо, что нашли время прочитать эту статью о уверенности. Если откопали, поставьте лайк на Facebook!

10 лучших здоровых привычек

В сегодняшнем быстро меняющемся мире мы больше связаны, больше вовлечены и больше (откровенно говоря) подавлены всем, что к нам приходит. Иногда бывает трудно не только найти время для наших здоровых привычек , но даже узнать, какие на самом деле лучшие советы и подсказки — это , которые действительно помогают нам стать «лучшими я».«Мы в Wisdom Times понимаем это и готовы помочь.

10 здоровых привычек для занятых людей

Мы составили наш список 10 здоровых привычек для вашего самосовершенствования и даже разделили его на категории. Вы найдете предметы для здоровья, духовного роста, личностного роста, даже для вашей карьеры и семейной жизни. Мы старались охватить каждую область.

Эти 10 привычек не только являются действительными (и, следовательно, работоспособными) идеями, некоторые из них даже связаны с другими статьями на сайте, где вы можете найти дополнительную информацию о тех, которые вас больше всего интересуют.Удачи, и желаю вам лучшего!

1. Больше спать

Чтобы сдвинуть дело с мертвой точки, давайте начнем с вашего режима сна. Это, без сомнения, самая сильная из всех наших здоровых привычек. Вы не можете функционировать без полноценного сна. Не верите мне? Знаете ли вы, что независимо от того, какую телесную потребность вы пытаетесь удовлетворить (будь то голод, жажда, желание или что-то еще), если ваше тело достаточно сильно нуждается во сне, оно буквально подавит все остальные, и вы рухнете на землю, где вы стояли и сразу засыпаете? Вы знали об этом? Даже если на вас активно нападали! Я лично знаю по крайней мере одного морского котика, который спал, когда в него стреляли! Теперь, честно говоря, он активно принял решение пойти спать — но все же! Это показывает вам, что телу нужно то, что ему нужно.

Итак, наша здоровая привычка номер один — следить за своим режимом сна. Однако иногда в нашем мире, подключенном к Интернету, наши устройства мешают. Что вы можете с этим поделать?

В идеале выключите их за 2 часа до сна. Если вы обнаружите, что это невозможно, позвольте мне предложить вам использовать блокатор синего, потому что есть теория, согласно которой синий свет наших экранов является блокатором мелатонина.

Это означает, что мы не чувствуем себя сонными.Один из способов решить эту проблему — с помощью приложения. Вы можете использовать f.lux или RedShift для своих компьютеров. В iPhone это происходит автоматически, если вы проводите пальцем снизу вверх, а на Android вы можете использовать приложение под названием «Сумерки» (а не «Сумерки в кино» — это испортит сон кому-либо).

Используя что-то, чтобы блокировать свет, вы, по крайней мере, позволяете своему телу естественным образом расслабиться, как задумано природой. Другой способ сделать это — использовать очки, которые блокируют свет. Они продаются на Amazon и Mark’s Daily Apple.

Зарезервируйте себе 8 полных часов сна, если можете, и откладывайте их оттуда только в случае необходимости. Сделайте 8 своей базой. Вы можете вернуться к 6 или 7 в случае кризиса, но цель — удержать вас подальше от стола переговоров. Обними свой сон! Вы будете рады, что сделали.

2. Упражнение

Второе место после сна — ваше здоровье (и это в любом случае непростая задача), занимающее второе место в нашем списке здоровых привычек. В этих советах мы рассмотрим несколько аспектов здоровья, и упражнения — лишь одна из них.Позже мы подберем диету, солнечный свет, медитацию — все в порядке.

Так что да, все знают, что им нужно ходить в спортзал. Ничего нового. Но для тех из нас, кто просто не может этого сделать, у нас есть несколько предложений для вас.

Многие из нас сегодня работают за компьютером, поэтому для получения советов по упражнениям я хочу, чтобы вы двигались как можно чаще, не нарушая при этом рабочий процесс. У меня в голове шесть здоровых привычек, которые помогут вам начать заниматься спортом, когда вы думаете, что не можете.Семь, если сосчитать извечную пословицу о подъеме по лестнице!

  • Переместитесь на постоянный стол, если можете.

    Это сработало для Хемингуэя! Если ваш начальник не может позволить себе купить вам такую, просто возьмите внешнюю клавиатуру и поставьте монитор повыше. Если вы не получили памятку: сидеть — это новое курение. Стоящий стол заставляет кровь течь.
    Кроме того, вот отличный совет для тех, кто работает из дома. Положите речные камни в ящик и встаньте на них босиком.Он отлично подходит для кровообращения и проприоцепции (это причудливый термин для вашего тела, использующего мышцы для поддержания устойчивости). Зимой вы можете нагреть эти камни в мультиварке (или, может быть, в микроволновой печи, хотя я не проверял ее), чтобы согреться с ног до самого верха. Это называется терморегулированием, и это основная причина, по которой местные жители так хорошо приспособились к высоким и низким природным температурам (босые ноги, а не мультиварка).

  • Если стол отсутствует, вы все равно можете получить проприоцептивное действие с помощью гигантского шара!

    (Сколько раз вы произносите это предложение?) Идея в том, что вы сидите на одном из этих гигантских мячей для йоги / упражнений, и это улучшит вашу осанку, а также укрепит мышцы кора.К тому же, когда по радио звучит ваш любимый джем, танцевать становится веселее.
    Если по какой-то причине ваш начальник не допускает ни одного из этих действий, просто двигайтесь как можно больше. Один из способов — использовать технику Помидора, и это поможет вам во многих отношениях.

    Короче говоря, вы делаете перерыв каждые 20 минут. За 20 вы работаете только над одной задачей.

    После 20 минут (во время перерыва) вы ходите и несколько минут потягиваетесь. Это также снижает нагрузку на глаза, потому что вы уходите от фокусировки близко к объектам, находящимся далеко (а не на ярком экране, если на то пошло).
    Время, которое вы проводите на прогулке, не только освежает ваше тело, но и освежает ваш разум, потому что оно позволяет вашему подсознанию взять на себя задачу во время прогулки, а иногда это все, что вам нужно для прорыва. Очевидно, это также более физически здоровее.

  • Если по какой-то причине перерыв также исключен из (и нет, это не означает, что вы должны уволиться с работы), то вы все равно можете выполнять упражнения прямо за своим столом, пока вы работаете, даже если вы сидите в скучном кресле, а не в надувном мяче.

    Это могут быть изометрические упражнения, средства для укрепления осанки и йога со стулом. Они так работают. Сидеть прямо. Верните плечи назад. Опустите плечи и расслабьте их (при этом удерживая их назад). Напрягите ядро. Теперь расслабьте ядро. Это то, что вы можете сделать, и никто даже не узнает.

  • Вы можете подтянуть икры под столом или использовать полуколесное устройство для сгибания икры. Вы можете сделать подъемов на носки и подъемов сидя.Вы можете выполнять упражнений на хват, разговаривая по телефону . Вы можете практиковать дыхание животом (это ОГРОМНОЕ). Никто не должен знать. Это может быть между вами и вашим врачом.
  • Теперь, если по какой-то причине это ВСЕ для вас исключено, у вас всегда есть время для просмотра телевизора. Если к работе не ходят, делайте ее дома, когда сидите перед телевизором. Если ваша семья думает, что это слишком отвлекает, сделайте это во время рекламы или отправляйтесь в свою комнату во время рекламы, чтобы разобраться с этим наедине.

Я хочу сказать, что здоровые привычки, подобные этой, можно сделать, используя только то время, которое у вас есть каждый день, и вам не нужно отвлекаться от всего, что у вас есть. Получите больше формы в свободное время! Как только вы выйдете за рамки основ, прогуляйтесь по кварталу в обеденное время. Или отправляйтесь на пробежку или поднимитесь по лестнице. Всем доброго здоровья, всем свое время.

3. Диета

По-прежнему на арене вашего здоровья, у нас есть , ваша диета занимает 3-е место в нашем списке здоровых привычек.Здесь есть несколько супер простых правил. Пей больше воды . Неважно, сколько воды вы пьете сейчас. Пейте больше. Это хорошо для тебя. Если вы первым делом выпьете холодный стакан утром, вы похудеете (см. Гигантскую статью Тима Ферриса о четырехчасовом теле), а также проснетесь с ясным, бдительным умом.

Во-вторых, вырезанный сахар . Если вам удастся полностью избежать добавления сахара в напитки или еду, вы совершите замечательные вещи для своего тела с точки зрения обмена веществ.У нас на сайте есть полные статьи об этом, поэтому я не буду здесь углубляться. Я просто свяжу вас с ними.

В-третьих, есть осознанно . Если вы можете есть медленнее — более осознанно, — это действительно может улучшить ваше восприятие вкуса (а кто не хочет более вкусную пищу?).

Найдите минутку, чтобы подумать, откуда взялась еда. Представьте себе, какую огромную пользу вы получите от одного вкусного кусочка.

И следующий, и следующий.

Наконец-то ешьте меньше. Если вы можете оставлять немного на тарелке каждый раз, вы не только похудеете, но и улучшите переваривание пищи, которую вы едите. Сокращение также даст вам полезные изменения в образе жизни. Я расскажу, что есть в следующем разделе.

4. Еженедельные приготовления

В нашем списке здоровых привычек номер 4 великолепен, потому что он экономит время, деньги и полезнее для здоровья. Вот это вкратце.

Еженедельное приготовление еды — это, по сути, идея, что вы можете собрать и приготовить всю еду за один сеанс в выходные, всего за несколько часов, а затем съесть ее всю оставшуюся неделю!

Прежде чем я углублюсь в детали, представьте: если бы это было правдой.. . Насколько это было бы здорово для вашей жизни? Вы тратите меньше, едите здоровее, и это не занимает у вас времени! Это круто.

Теперь о деталях. На этот счет существует 2 точки зрения. Один — это замороженный путь, а другой — ежедневный метод «свежие фрукты и овощи». Я фанат того и другого. Зачем? Потому что я могу быть реалистом и понимать, что иногда мы не можем есть, как если бы мы все жили в раю из органических садов. Тем не менее, у нас есть некоторые преимущества.

Для замороженного метода существует МНОГИЕ поваренные книги, в которых есть руководства по покупкам и инструкции по приготовлению, поэтому я не буду вдаваться в подробности здесь.Позвольте представить вам краткую версию: сделайте все в первый день выходных. Заморозьте это. Затем ешьте свежезамороженные блюда до конца недели (потому что вы достаете их из морозильной камеры и либо готовите в этот момент, либо просто в микроволновке, если готовили раньше. Поваренные книги подскажут, какие блюда лучше приготовить, а затем замороженные или только что замороженные сырые).

Блюда готовятся и замораживаются или, по крайней мере, заранее организованы и разделены, а затем заморожены до тех пор, пока они вам не понадобятся.

Ежедневный метод «свежие фрукты и овощи» очень популярен в кругах кроссфита.Чаще бывают ситуации, когда все овощи нарезаны и обжарены, а все предметы изолированы отдельно, а затем вы «хватаете и уходите», выходя за дверь.

Оба способа сэкономят ваше время и деньги и улучшат ваше здоровье. Но, допустим, по какой-то причине вы не можете реализовать ни один из них. Что теперь? В этом случае вы можете хотя бы приготовить двойную партию чего-нибудь, когда готовите ужин накануне вечером, а затем вы можете съесть это на обед на следующий день — все будет красиво и свежо.Это лучше, чем остатки еды!

5. Сначала заплатите себе двумя способами

Далее в нашем списке здоровых привычек у нас есть новый вариант старого фаворита. Лучший финансовый совет всегда заключался в том, чтобы сначала заплатить себе. Настоятельный совет! Мы, Wisdom Times, с этим согласны. Знаете ли вы, что вы тоже можете делать это со своим временем?

Начните первый час дня с работы над собственным проектом, книгой или стартапом. А потом присоединяйтесь к крысиным бегам. Да, вам, возможно, придется рано вставать, чтобы заплатить себе, но награда велика.Кроме того, ранний подъем не означает, что вам нужно меньше спать. Ложись спать на час раньше. Задача решена!

Что это, говоришь? Вы не можете позволить себе целый час каждый день, чтобы изменить свою жизнь? Что ж, тогда делай это по задачам. Либо дайте себе 20 минут (например, вы скажете, что напишете всего 20 минут, либо, возможно, вы будете заниматься спортом). Что бы это ни было, дерзайте! Это лучше, чем ничего, и, по крайней мере, вы добьетесь НЕМНОГО прогресса. Это лучше, чем совсем ничего.

Еще лучше, у вас будет метрика.

Закон Пирсона гласит, что все, что измеряется, улучшается.

Как это применимо к вам? Легко. Очевидный способ состоит в том, что если вы будете взвешиваться каждый день, то хотя бы 20 минут приблизят вас к целевому весу. Это неплохо, но я думал, что в самой работе можно получить больше. Например, если вы знаете, что у вас есть 20 минут, просто подумайте, как лучше потратить эти 20 минут. Есть целые программы упражнений, которые можно выполнить за меньшее время.Посмотрите HIIT.

Это касается оплаты времени в первую очередь себе. Я не буду слишком углубляться в денежную сферу этого совета, потому что мы, вероятно, все это знаем, но я скажу следующее: сделайте и эту часть. Как и в случае с подсказкой по времени, лучше добавить что-нибудь на свой сберегательный счет, чем ничего не экономить. Выньте его из своей зарплаты и отложите ПРЕЖДЕ, чем вы сделаете с ним что-нибудь еще. А для тех из вас, кто мало что об этом знает, мы предлагаем два разных курса!

6.Чтение

Да, друзья мои. Это очевидно. Но поскольку это список здоровых привычек, я ДОЛЖЕН был добавить его в список. Итак, вот что я могу для вас сделать. Позвольте мне добавить несколько советов в этой области, которую вы НЕ видели!

Для тех из вас, у кого просто нет времени читать, я думаю, я могу предложить вам несколько способов сделать это. Вы можете слушать аудиокнигу по дороге на работу. Держу пари, вы знали это. Знаете ли вы, однако, что вы можете удвоить скорость, с которой вам читают книгу? Это действительно сильно влияет на ваш уровень потребления.Мало того, вы так быстро приспособитесь к этому, что все остальное будет казаться черепашьим шагом.

Вы также можете ускорить подкаст. Подкасты полезны, если вы, например, пытаетесь овладеть новым навыком или более эффективно работать. Не игнорируйте их. Кроме того, если вам больше по душе художественная литература, аудиокниги — не единственный вариант. Вы также можете бесплатно найти старые радиошоу (сериализованную художественную литературу) в Интернете. И да, это тоже можно ускорить. Но может и не стоит.

Вот еще один совет о чтении, который, держу пари, вы не знаете.Если вы пытаетесь выучить новый язык, возьмите с собой книгу (на вашем изучаемом языке). Если вы уснете во время чтения, вы выучите этот новый язык быстрее. Это доказанный факт, и он сработал для таких знаменитостей, как Джонни Депп, Кристина Агилера, Пенелопа Крус, Тоби Магуайр, Джек Блэк и даже Кристиан Слейтер!

Если аудиокниги не для вас, и у вас все еще мало времени, я все равно могу сделать вас быстрее, чем обычно! Ознакомьтесь с этой статьей о скорочтении, которую мы написали.Посмотрим. Что еще я могу для тебя сделать?

Как насчет этого? Если вы обнаружите, что ВСЕ ЕЩЕ слишком заняты, возможно, я смогу найти ЕЩЕ один совет, о котором вы, возможно, не знали. Как насчет резюме книг? Вы можете просто прочитать краткое изложение книги (а не всю книгу) и при этом улучшить свои знания, пока вы в пути. Объедините это с аудио версией, установленной на 2x нормальном уровне, и добро пожаловать в будущее, вы, Speed ​​Demon!

7. Ежедневно вести дневник / писать

Вот хороший вариант, потому что он работает на многих уровнях.По сути, ведение дневника помогает вам отслеживать свои мысли и помогает людям обрести покой. Вы также можете использовать его для отслеживания своего веса или целей упражнений. Удивительно, но вы также можете обнаружить повышение своей самооценки, если через год заглянете в свой дневник, чтобы увидеть, как далеко вы продвинулись. И не только в том случае, если вы добились прогресса.

Вы можете почувствовать подъем только потому, что в течение года вели дневник и выполнили эту задачу до конца. Он отлично подходит для списка здоровых привычек, потому что на самом деле это письмо.Что я имею в виду? На этом можно сделать карьеру.

Допустим, вы вели дневник не только для того, чтобы вести дневник. Может быть, вы использовали это время, чтобы писать каждый день. Вот целая статья (или 2) о том, как вы можете превратить этот крошечный кусочек письма в книгу, которую вы можете продавать и продавать. Неплохая привычка, потому что она приносит вам деньги! 🙂

Если это сработало для вас (но вы хотите чего-то более мясного), у нас также есть целый курс, который вы можете пройти, который проведет вас через каждый этап написания текстов-фрилансеров.Вы можете делать добро и делать хорошо одновременно!

8. Медитация

Это одна из тех здоровых привычек, от которых я всегда ускользал. Пока я действительно не понял, что это было. Вы не поверите, но раньше я думал, что медитация проводится в комнате на циновке или на подушке с вздымающимися белыми простынями. Оказывается: не очень.

Медитация происходит только в одном месте. (Твитнуть)

Поскольку медитация — это то, что происходит внутри нас, вещи вне нас действительно могут быть где угодно.Например, некоторые люди замирают в уме, когда занимаются своим искусством. Это может быть что угодно, от крав-мага до тай-чи, от живописи до рок-н-ролла! Делайте все, что позволяет вам обрести покой!

Это тоже можно сделать на работе. Часть 2 нашей серии статей о внутреннем мире покажет вам, как это сделать. Чтобы узнать больше о медитации, мы также предлагаем платный курс, который раскрывает НАМНОГО БОЛЬШЕ деталей.

Вот две последние здоровые привычки…

9. Позвоните маме, потому что семья важна, и

10. Говори, что люблю тебя чаще (как себе, так и другим).

150 ужасных шуток, которые настолько плохи, что они на самом деле хороши и смешны

Плохая шутка — это просто плохая шутка. Но иногда шутка бывает настолько потрясающе смешной, что выходит за пределы собственного ужаса и достигает более высокого уровня забавности. Вы не хотите смеяться — каждая уважающая себя часть вашего мозга отвергает импульс хохота, — но вы ничего не можете с собой поделать.Это когда вы знаете, что у вас есть плохая шутка, настолько ужасная, что это даже смешно.

И дело в том, что всем время от времени нужны плохие шутки. Назовите их «отцовскими шутками», если нужно, но не только папы любят хорошие стоны. Здесь мы собрали все лучшие смешные плохие шутки, которые заставят вас смеяться так сильно, что вы плачете — независимо от того, как сильно вы пытаетесь сопротивляться.

Самые смешные и плохие шутки, которые понравятся всем.

Shutterstock
  1. Как вы называете жену хиппи? Миссисипи!
  2. Что сказала утка, когда купила помаду? Положи это на мой счет!
  3. Ненавижу матрешек.Они такие самодовольные.
  4. Как вы называете мужчину с резиновым пальцем на ноге? Роберто!
  5. Где компьютер танцевал? Дискотека!
  6. Что делают пчелы, если им нужно прокатиться? Ждите на остановке!
  7. Что вы дадите больному лимону? Лимонная помощь!
  8. Что маленькая гора сказала большей горе? Привет, Клифф!
  9. Как вы называете обезьяну, которая любит Доритоса? Бурундук!
  10. Почему консервный дробильщик уволился с работы? Потому что это был отжим газировки!
  11. Зачем кладбищам ворота? Потому что люди очень хотят попасть внутрь!
  12. Как вы называете корову с двумя ногами? Постная говядина!
  13. Ты помнишь ту шутку о моем позвоночнике? Речь шла о слабой спине!
  14. Я только что пошел на эмоциональную свадьбу.Даже торт был ярусами.
  15. Когда лучше всего идти к стоматологу? Зуб-харти!
  16. Что вы называете опасным солнечным душем? Дождь ужаса!
  17. Почему чайки летают над морем? Потому что если пролетели над заливом, у них есть рогалики!
  18. Как вы называете ферму, которая делает плохие шутки? Ужасно!
  19. Почему рыбы живут в соленой воде? Потому что перец заставляет их чихать!
  20. Какие улицы преследуют призраки? Тупики!
  21. Что вы скажете актерам, чтобы сломать ногу? Потому что в каждой пьесе есть актеры!
  22. Какие собаки любят автомобильные гонки? Собаки на коленях!
  23. Что Винни-Пух сказал своему агенту? «Покажи мне мед!»
  24. Как вы называете птиц, которые держатся вместе? Вел-вороны.
  25. Сегодня сдал разряженные батареи. Они были бесплатными.

Лучшие анекдоты на вечеринках.

Shutterstock
  1. Как вы это называете, когда одна корова шпионит за другой? Стейк снаружи!
  2. Что произойдет, если у лягушки сломается машина? Достает жаба!
  3. Я отправился в отпуск, который бывает раз в жизни. Больше никогда.
  4. Что самое лучшее в Швейцарии? Не знаю, но его флаг — большой плюс!
  5. Мое любимое слово — «пускать слюни».»Он просто скатывается с языка.
  6. Почему Питер Пэн всегда летает? Он Neverlands.
  7. Я только что написал книгу по обратной психологии. Не читайте , а не .
  8. Что ест зомби-вегетарианец? «Грааааааааинс!»
  9. Мой новый тезаурус ужасен. Не только это, но еще и ужасно.
  10. Почему космонавт не пришел домой к жене? Ему нужно его место.
  11. Сегодня меня уволили с работы в банке. Вошла пожилая женщина и попросила меня проверить ее равновесие, поэтому я подтолкнул ее.
  12. В декабре я не собирался навещать семью, но мама обещала приготовить мне яйца Бенедикт. Так что я иду домой на Голландский.
  13. Что говорило одеяло, когда оно упало с кровати? «Ой лист
  14. Люблю каждый день проводить так, как будто он последний. Оставаться в постели и звать медсестру, чтобы она принесла мне еще пудинга.
  15. Почему у табуретов для доения коров только три ножки? Потому что у коровы вымя!
  16. Откуда Дарт Вейдер узнал, что Люк подарил ему на Рождество? Он чувствовал свои подарки.
  17. Что последнее, что приходит в голову жуку, когда он ударяется о лобовое стекло? Его задница.
  18. Что сказал дворник, когда выскочил из туалета? «Припасы!»
  19. Представьте, что американцы за ночь перешли с фунтов на килограммы. Был бы массовый беспорядок!
  20. Неуместно отшучивать «отцовскую шутку», если ты не отец. Это фальшивка.
  21. Что Бэтмен сказал Робину, прежде чем они сели в машину? «Робин, садись в машину».
  22. Я пристрастился к сыру чеддер.Но это только мягко.
  23. Почему бы вам не писать сломанным карандашом? Потому что это бессмысленно!
  24. Почему чучело получило награду? Он был выдающимся в своем деле.
  25. Что сказал бизон, когда ушел его сын? Бизон!

Лучшие глупые шутки, над которыми люди не могут не смеяться.

Shutterstock
  1. Я на днях сидел в пробке. Наверное, поэтому меня сбило.
  2. Иногда я прижимаю колени к груди и наклоняюсь вперед.Вот как я катаюсь.
  3. Что такое красный цвет, похожий на ведро? Синее ведро, окрашенное в красный цвет.
  4. Чем не болеют муравьи? У них есть анти-тела.
  5. Как вы называете безглазую рыбу? Фссшш.
  6. Почему вы мажете дорогу арахисовым маслом? Ехать с пробкой.
  7. Когда ваша дверь на самом деле не дверь? Когда он действительно приоткрыт.
  8. У моего дедушки сердце льва и пожизненное исключение из Национального зоопарка.
  9. Что такое зеленый и есть колеса? Трава.Я соврал насчет колес.
  10. Что зеленое, пушистое, и что повредит, если упадет на вас с дерева? Бильярдный стол.
  11. Коммунистическая шутка не смешна, если ее не поймут все .
  12. Что одно блюдо говорит другому? Ужин на мне!
  13. Что носит дом? Адрес!
  14. Почему вы не слышите, как птеродактиль идет в ванную? Потому что моча молчит.
  15. Косметическая хирургия раньше была такой запретной темой. Теперь можно говорить о ботоксе, и никто не поднимает брови.
  16. Как вы называете иммигрировавшего в Швецию? Искусственный швед.
  17. Вы слышали про вельветовую подушку? Это делает заголовки.
  18. Как вы называете человека без рук и ног в бассейне? Боб.
  19. Как назвать человека, который терпеть не может? Нил.
  20. Какое самое глупое животное в джунглях? Белый медведь!
  21. Я думаю об удалении позвоночника. Я чувствую, что это только сдерживает меня.
  22. Вы слышали о двух ворах, которые украли календарь? Каждому дается по шесть месяцев.
  23. Я боюсь лифтов, поэтому я собираюсь предпринять шаги, чтобы избежать их.
  24. Вы слышали о группе 923 мегабайта? Наверное, нет, у них еще не было концерта.
  25. Как вы назовете маленького ясновидящего, сбежавшего из тюрьмы? Маленький средний в целом.

Самые смешные шутки, которые понравятся вашим друзьям.

Shutterstock
  1. Раньше я ненавидел волосы на лице, но потом они выросли на мне.
  2. В чем разница между грязной автобусной остановкой и лобстером с грудными имплантатами? Один — покрытая коркой автобусная станция, а другой — грудастое ракообразное.
  3. Сколько нужно щекотки, чтобы рассмешить осьминога? Десять получится.
  4. Раньше я пристрастился к сладкому, но потом повернулся.
  5. Какое самое страшное слово в ядерной физике? «Ой!»
  6. Я смотрел хоккей до того, как это стало круто. Они в основном плавали.
  7. В твоей обуви нет дырки? Тогда как ты попал в это дело?
  8. Пастух насчитал на своем участке 48 коров. Но когда он их собрал, у него было 50.
  9. Когда двое кроличьих ушей поженились, это была прекрасная церемония. Но на стойке регистрации было изумительных .
  10. Почему велосипед не может встать? Потому что он слишком устал.
  11. У куриного переворота только две двери. Если бы их было четыре, это был бы куриный седан.
  12. Три рыбы в аквариуме. Один спрашивает других: «Как ты водишь эту штуку?»
  13. Почему крабы не жертвуют? Потому что они моллюски.
  14. Что сказал Блэкберд, когда ему исполнилось восемьдесят? «Да, дружище.«
  15. Как выглядит ваш кошачий магазин? Читая каталог.
  16. Сложно научить клептоманов юмору. Они воспринимают вещи так буквально.
  17. Солнечная сторона, омлет или омлет? Это не имеет значения. Все они отличные.
  18. Не волнуйтесь, если вы пропустите тренировку в тренажерном зале. Все получится.
  19. Когда-нибудь пробовали есть часы? На это уходит много времени.
  20. Кто может прыгнуть выше дома? Практически любой. (Дома не прыгают.)
  21. Что общего у яблока и апельсина? Ни один не может водить машину.
  22. Почему бизнесмен инвестировал в Smith & Wollensky? Он хотел заявить о своих правах.
  23. Пятеро парней заходят в бар. Вы думаете, что один из них увидел бы это.
  24. Как вы называете дверь, если это не дверь? Приоткрытый.
  25. У этой милой машины четыре колеса и она летает. Это мусоровоз.

Самые ужасные шутки, которые заставят вас смеяться.

Shutterstock
  1. Сколько жуков нужно, чтобы сдать квартиру? Арендаторы.
  2. Я хочу ходить в походы каждый год. То путешествие было таким в палатках.
  3. Подожди, а ты, , разве не хочешь услышать анекдот про калий?
  4. Как организовать ура на космическую тематику? Вы планета.
  5. Твой бывший. Это кульминация.
  6. Что вы чувствуете, когда нет кофе? Депрессо.
  7. Я сломал руку в двух местах. Знаешь, что мне сказал доктор: «Держись подальше от этих мест!»
  8. Что подать больной птице? Твиттер.
  9. Где царь держал свои армии? Его рукава.
  10. Какие самые большие враги гусениц? Догерпиллеры.
  11. Как вы называете пустую банку от Cheese Whiz? Сыр был.
  12. Что сказал Марио, когда расстался с принцессой Пич? «Это не ты, это я, Марио!»
  13. Какая награда за звание лучшего стоматолога? Маленькая бляшка.
  14. Что палец сказал большому? Я в перчатке с тобой.
  15. Как вы называете собаку-волшебника? Лабракадабрадор.
  16. Какой концерт стоит всего 45 центов? 50 центов плюс Nickelback.
  17. Что едят спринтеры перед гонкой? Ничего, постятся.
  18. Кто изобрел круглый стол? Сэр Кумференс.
  19. Как вы называете охранников вне Samsung? Стражи галактики.
  20. В мире есть три типа людей. Те из нас, кто хорошо разбирается в математике, и те из нас, кто нет.
  21. Какой звук издает орех, когда чихает? Кешью!
  22. Почему призраки любят лифты? Потому что это поднимает им настроение.
  23. Как лучше всего вырезать дерево? Стрела за черенкой.
  24. Почему снеговик просматривал мешок с морковью? Он ковырял в носу.
  25. Как вы называете пояс, сделанный из часов? Талия времени.

Лучшие действительно плохие шутки, которые до сих пор остаются веселыми.

Shutterstock
  1. Как сделать семь четным числом? Просто уберите «s!»
  2. Во что был одет адвокат в суд? Иск!
  3. Что вы называете ХИЙКЛМНО? Х30!
  4. Как найти Уилла Смита в снегу? Просто следите за свежими отпечатками !
  5. Какой компьютерный пароль у Форреста Гампа? 1forrest1
  6. Что делали часы, когда они были голодны? Они возвращались на четыре секунды назад.
  7. Как вы называете собаку без ног? Можете называть его как хотите, он все равно не придет.
  8. Я до сих пор помню последнее, что сказал мой дед перед тем, как пнуть ведро: «Эй, ты хочешь посмотреть, как далеко я могу пнуть это ведро?»
  9. Как вы называете консервный нож, который не работает? не может открывать .
  10. Почему этого человека уволили с работы на фабрике календарей? Взял пару выходных!
  11. Почему игрок в гольф надел две пары штанов? Потому что у него всегда бывает дыра в одном!
  12. Вы слышали о похищении в школе? Ничего страшного, он в итоге проснулся!
  13. Какой динозавр любит поспать? Ну, а теперь все.
  14. Почему учителю понравилась доска? Она просто подумала, что это замечательно!
  15. Один парень сказал мне: «Ничего не рифмуется с апельсином», и я ответил: «Нет, это не так».
  16. Если вы американец, когда идете в ванную, и американец, когда выходите, что вы делаете в ванной? Европейский!
  17. Что красное и вредно для ваших зубов? Кирпич.
  18. Почему нос не может быть длиной 12 дюймов? Потому что тогда это будет фут.
  19. Что самое лучшее в жизни в Швейцарии? Не уверен, но флаг — большой плюс!
  20. Вы слышали слух о масле? Ничего, я не должен выкладывать это.
  21. Как барабанщик называл своих двух дочерей-близнецов? Анна одна, Анна два.
  22. Я не большой поклонник лестницы. Они всегда что-то замышляют.
  23. Что вы называете бумерангом, который никогда не вернется? Палка.
  24. Что послушать анекдот про бумагу? Неважно, это невыносимо.
  25. Когда шутка — это отцовская шутка? Когда это очевидно!

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь , чтобы подписаться на нас в Instagram!

283 Вредные привычки (ИСХОДНЫЙ список плохих привычек)

8

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете.Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Что делает что-то плохой привычкой?

Что ж, я считаю, что плохие привычки должны соответствовать ряду конкретных требований:

  • Это повторяющиеся паттерны негативного поведения.
  • Их можно остановить с помощью мотивации и силы воли (в отличие от психического состояния, такого как Туретт).
  • Общество не обращает на них внимания.
  • Привычки нарушают обычаи, законы или нравы.
  • Многие люди считают эту привычку раздражающей, отталкивающей или чем-то, чего следует избегать.
  • Эта привычка может негативно повлиять на ваше здоровье или самочувствие.
  • Привычка мешает кому-то быть лучшим.

Есть место для маневра в том, что является (или не является) дурной привычкой.

Например, веган может рассматривать употребление в пищу нерастительных продуктов как вредную привычку. Они могут сослаться на множество причин, по которым мясо вредно для здоровья, и могут сказать вам, что убивать животных — не морально.

Для вегана есть курицу-гриль — плохая привычка, но для меня это не так.

В следующем списке из 283 вредных привычек я попытался найти все вредные привычки, которые большинство общества сочли бы вредными. Возможно, через 20 лет некоторые из этих вредных привычек могут показаться старомодными, например, показывать лодыжки в викторианскую эпоху. (Обновление : Но если вы хотите выработать одну здоровую привычку , то я бы посоветовал пить этот полезный зеленый сок каждый день. )

Некоторые практики, не вошедшие в список вредных привычек, например употребление более здорового мяса, могут не иметь достаточного количества людей, которые так считают, чтобы попасть в список.

Плохие привычки в конечном итоге определяются консенсусом общества, и взгляды общества со временем меняются.

Перед вами, как я считаю, окончательный список вредных привычек — 283 негативных поступка, от которых вам следует отказаться, если вы хотите жить осмысленной жизнью и оставаться здоровым.

Если вы считаете, что важные вредные привычки исключены из списка, оставьте, пожалуйста, комментарий внизу, и я рассмотрю возможность добавления других в этот список.

Давайте перейдем к делу.

10 главных привычек, которые оскорбляют других

Я признаю: я мог бы легко назвать этот раздел «привычками, которые меня раздражают». У всех нас есть раздражающие привычки, которые мы видим в других людях, которые особенно беспокоят нас. (Между прочим, вот что делать, если вы хотите меньше раздражать других.)

Так как это мой блог, мы начнем с моих 10 главных оскорбительных вредных привычек.Но если вам хочется поделиться теми, которые вам нравятся, то не стесняйтесь добавлять их в раздел комментариев, и я расширю этот раздел, чтобы приспособиться к тем вредным привычкам, которые ВЫ ненавидите.

Хотите выработать привычки успеха, которые улучшат вашу жизнь? Затем посмотрите это видео, чтобы узнать о 9-этапном процессе выработки устойчивых привычек:

10 основных привычек, которые оскорбляют других

1. Опоздание на встречу более чем на пять минут

2.Ковырять в носу

3. Чрезмерно ласковое публичное проявление привязанности (КПК)

4. Выщипывание зубов на публике

5. Чрезмерное использование сленга и «текстовой речи»

6. Проверка iPhone / iPad за ужином.

7. Еда с открытым ртом

8. Иметь аллигаторные руки (никогда не брать чеки)

9. Щелканье жвачки в общественных местах

10. Разговор во время кино

Плохие привычки, которые тратят ваше время

Как многие люди, я открыто признаю, что иногда попадались в ловушку этих вредных привычек, которые тратят время впустую.Проведение часа в видеоигре или Facebook или просмотр шоу на Netflix может снизить вашу продуктивность, но если это доставляет удовольствие, иногда это нормально.

Проблема со многими из этих бессмысленных действий в том, что они бессмысленны. Они тратят наше время зря, мы теряем чувство времени, и мы часто тратим на эти действия намного больше времени, чем думаем. Хуже всего то, что они могут быть настолько бездумными, что иногда мы действительно не получаем от них удовольствия.Они просто зря потраченное время.

Итак, я не имею ничего против потратить час на видеоигры или Facebook, но важно осознавать влияние на вашу общую продуктивность и поддерживать количество времени, затрачиваемого на эти действия, на «приемлемом» уровне.

Плохие привычки, которые тратят ваше время

11. Twitter

12. Выполнение поручений в час пик

13. Reddit

14. Просмотр рекламных роликов, рекламных роликов или рекламных объявлений

15.Тратить время на беспокойство о спам-комментариях, негативных отзывах и интернет-троллях

16. Зависимость от Facebook

17. Смотрю реалити-шоу

18. Хождение в торговый центр или покупки, чтобы убить время, а не для каких-то конкретных нужд

19. Излишнее увлечение на Netflix

20. Видеоигры

21. Завершение книги, которую ненавидите, просто для того, чтобы закончить

22. Просмотр случайных видеороликов о чьем-то ребенке или кошке, которые прокручиваются в вашей ленте

23.Беспокойство о том, что может пойти не так

24. Просмотр бесконечного потока видео на YouTube

25. Попытки изменить мнение другого человека

26. Погоня за небольшими деньгами, когда у вашего бизнеса более широкое видение

27. Чтение Buzzfeed и другие бессмысленные развлечения

Вредные привычки, влияющие на ваше здоровье

Есть много вещей, вредных для нашего здоровья. Быстрое вождение, прыжки с парашютом, катание на лыжах; все, что связано с приличным «риском», на каком-то уровне вредно для нашего здоровья.

Однако большинство из этих попыток не соответствуют критериям «плохой привычки». Это просто веселые занятия, в которых есть элемент риска.

Плохие привычки в отношении здоровья — это вещи, которые ставят под угрозу нашу жизнь или благополучие без каких-либо преимуществ.

Возьмем, к примеру, привычку пить воду. Большинство людей проводят большую часть своей жизни обезвоженными, даже не осознавая этого. Незначительное обезвоживание в течение часа не будет иметь реальных побочных эффектов, но со временем оно может добавить к множеству потенциальных плохих последствий для здоровья.

Самое худшее во многих из этих вредных привычек для здоровья — это то, что лекарства просты. Избавление от этих вредных привычек — это крошечные изменения в образе жизни, которые никогда не должно быть трудным.

Немного сложнее перечисленные ниже «вредные привычки в еде». Эти привычки также относятся к категории «вредные для вашего здоровья», но их достаточно, чтобы они заслужили отдельную тему.

Вредные привычки, влияющие на ваше здоровье

28. Недосыпание

29.Еда после 8 часов вечера.

30. Не сказать врачу правду

31. Переедание ( Мы предлагаем добавить этот напиток в свой рацион вместо .)

32. Не защищать себя от солнца

33. Ешьте слишком много красного мяса

34. Плохая осанка

35. Курение электронных сигарет

36. Слишком много времени, глядя на экран

37. Отсутствие стресса

38. Отсутствие профилактических медицинских услуг

39.Недостаточное употребление воды

40. Следите за своим здоровьем

41. Отвлеченное вождение

42. Отсутствие увлажнения

43. Зацикленность на том, что уже произошло

44. Ношение наушников слишком много часов

45. Ношение неправильная обувь

46. Слишком долгое ношение высоких каблуков

(Если вы хотите узнать, как улучшить свои привычки в отношении здоровья, я рекомендую прочитать пост, в котором 44 эксперта делятся своими любимыми повседневными привычками в отношении здоровья).

«Ты то, что ешь!»

Хотя это утверждение может быть немного банальным и чрезмерным, в нем есть доля правды.

Если вы едите много «комфортной еды», вы, скорее всего, в конечном итоге будете красивыми и удобными, с дополнительной набивкой посередине, вы будете бездельничать весь день приятно и вяло.

С другой стороны, хотя овощи семейства крестоцветных никогда не вызывают слюни, они делают очень много, чтобы дать вам энергию и укрепить ваше здоровье.

Перечисленные ниже вредные привычки в еде варьируются от простого переедания до эмоционального переедания, когда трудно понять, сколько еды вы действительно потребляете (и вам все равно, насколько это плохо для вас).

Теперь позвольте мне прояснить: я ни в коем случае не говорю, что вы НИКОГДА не можете придерживаться каких-либо из этих вредных привычек в еде. Это сделало бы диету довольно скучной.

Но все эти вредные привычки — скользкая дорожка.

Легко сказать: «Один кусок шоколада сегодня меня не убьет», потому что это не так. Но потом вы начинаете есть шоколад каждый день. Затем кусочки становятся все больше и больше, и вскоре у вас возникнет проблема с шоколадом.

Плохие привычки в еде проявляются во многих формах, от простого переедания до эмоционального переедания.

Следующее, что вы знаете, вы имеете дело с каким-то сомнительным торговцем шоколадом на углу улицы, пытающимся достать последний шоколад Godiva.

Секрет всех этих вредных привычек — нечасто ими пользоваться. Если вы обнаружите, что придерживаетесь какой-либо из этих вредных привычек в еде более трех раз в неделю, вы можете подумать о том, чтобы предпринять шаги для устранения этой вредной привычки… или пройти 30 дней без нее и посмотреть, как вы себя чувствуете.

Вредные привычки, связанные с диетой и питанием

47.Гигантские размеры порций

48. Бездумное питание

49. Чрезмерное количество соли

50. Питьевая газировка

51. Питьевая диетическая газировка

52. Быстрое питание

53. Поедание конфет

54. Пить кофе

55 .Есть белый сахар

56. Поедание во время приготовления пищи

57. Пропуск завтрака

58. Еда шоколада

59. Эмоциональное питание

60. Энергетические напитки

61.Быстрое питание

62. Есть молочные продукты

63. Есть глютен

64. Слишком много еды вдали от дома

65. Мясо для большинства блюд

66. Добавление слишком большого количества сахара

67. Слишком много жидких калорий

68. Перекус

69. Слишком много полуфабрикатов

Низкая продуктивность

Я люблю свое личное время. Я лучше буду проводить время за чтением или гулять с семьей, чем работать. Но у меня много работы.В связи с этим я считаю, что продуктивность важна.

Быть продуктивным — значит сосредоточиться. Это значит быть методичным и иметь план того, что вам нужно сделать. Это означает, что нужно избегать 20 вредных привычек, описанных ниже, любой ценой. Эти 20 пунктов — лишь некоторые из убийц хорошего тайм-менеджмента. Измените эти вредные привычки, и вы довольно далеко продвинетесь по пути к большей эффективности и продуктивности.

Плохая продуктивность

70. Промедление

71.Многозадачность

72. Не устранять отвлекающие факторы / трату времени

73. Не учитывать общую картину

74. Быть перфекционистом

75. Не иметь рабочего распорядка

76. Не делегировать полномочия

77 . Перегружен информацией / вариантами

78. Иметь огромный список дел

79. Слишком легко / слишком часто говорить «да»

80. Мечтать

81. Не автоматизировать повторяющиеся задачи

82. Нерешительность

83.Ожидание «подходящего» времени для работы

84. Перепланирование задач

85. Слишком много времени на планирование

86. Сидеть за рабочим столом весь день / никогда не делать перерывов

87. Чрезмерно проверять электронную почту

88. Отказ от приобретения новых навыков

89. Просмотр телевизора сразу после работы

Если вы хотите улучшить свои навыки управления временем, я бы порекомендовал статью «15 умных советов по повышению производительности».

Привычки к плохим деньгам, которые вредит вашему финансовому положению

Деньги не могут купить счастье, но они позволяют нам чувствовать себя более комфортно, независимо от того, счастливы мы или нет.

Если серьезно, исследования показали, что счастье на самом деле зависит от денег с до точки — именно в этой точке вы можете перестать «бороться» за выполнение финансовых и повседневных обязательств. (Узнайте причину здесь.)

Если вы боретесь за каждый доллар или имеете достаточно денег, чтобы огромные налоговые счета были серьезной проблемой, расточить свои деньги — позор. Большинство людей очень много работают, чтобы заработать деньги, и заслуживают того, чтобы сохранить их как можно больше.Следует избегать потери денег из-за плохих денежных привычек. (Хотите избавиться от вредных денежных привычек и узнать больше о личных финансах? Вот 23 лучших подкаста по личным финансам и инвестированию, из которых вы можете извлечь пользу.) от того, чтобы выбраться из любой финансовой ямы, в которой вы можете оказаться:

Привычки к плохим деньгам, которые вредит вашему финансовому положению

90. Максимальные расходы по кредитным картам

91.Эмоциональные покупки

92. Отсутствие приоритета в долгах с высокими процентами

93. Выплата только минимальных платежей по кредиту

94. Покупка лотерейных билетов

95. Перерасход

96. Оплата слишком большого количества комиссий за банкомат

97. Покупка кофе, обед и закуски каждый день

98. Не лучшие цены

99. Неиспользованные абонементы в спортзал

100. Покупка праздничных подарков в последнюю минуту

101. Азартные игры

102. Не придерживаясь своего бюджета

103 .Отсутствие преимуществ плана соответствия 401 (k)

104. Переплата развлечений

Вы можете улучшить свои денежные привычки с помощью этих 11 финансовых привычек.

Отрицательные привычки, которые увеличивают ваши ежемесячные счета

В этом разделе я расскажу о денежных привычках, которые можно легко улучшить, внеся несколько небольших изменений в свой распорядок дня.

Любая из этих вредных привычек, выполненная один раз, окажет очень небольшое влияние, но если вы привыкли ко многим из этих вредных привычек, они будут «облагать налогом» ваш доход понемногу, каждый божий день, пока они существенно влияют на вашу заработную плату.

Давайте посмотрим на привычку оставлять свет включенным, выходя из комнаты. Если оставить свет на 10 минут при выходе из комнаты, это может стоить вам всего пару пенни.

Есть несколько привычек к плохим деньгам, которые можно легко исправить, немного изменив свой распорядок дня.

Но это привычка, которая может повторяться много раз в день во многих разных комнатах вашего дома или квартиры, что потенциально может стоить до двух долларов в день. Таким образом, отключение света может потенциально добавить до 600 долларов через год.Кому бы не понравились дополнительные 600 долларов в конце года?

Эти вредные привычки далеки от «смертных грехов». Я уверен, что большинство из нас время от времени делали это. Но простота создания «рутины» из этих вредных привычек приводит к тому, что деньги, которые мы тратим впустую, из-за отсутствия минимального количества усилий и обучения.

Негативные привычки, которые увеличивают ваши ежемесячные счета

105. Глядя в открытый холодильник (пока выходит весь холодный воздух)

106.Использование ламп накаливания, а не КЛЛ

107. Не выключайте свет, когда выходите из комнаты

108. Принимать ванну, а не душ

109. Оставлять сотовый телефон включенным, даже если он полностью заряжен

110. Уход “ электроника вампира подключена (электроника, которая потребляет энергию даже в выключенном состоянии)

111. Не программирует термостат

112. Стирка только частичного белья или посуды

113. Не выключайте тепло, когда вы выходите из дома

114.Засыпание с телевизором на

115. Не устанавливаются штормовые окна

116. Не очищаются воздушные фильтры

117. Не включаются вентиляторы в пустых комнатах

118. Не используются приборы с энергоэффективностью Energy Star

Нервные привычки, оказывающие негативное влияние Ваше социальное взаимодействие

На самом деле, от нервных привычек очень трудно избавиться. Обычно они укоренились в нашей психике. Часто мы даже не осознаем, что делаем эти вредные привычки, пока другие люди не сообщают нам об этом.

Таким образом, первым шагом к избавлению от этих вредных привычек является признание того, что они существуют. Будьте внимательны к тому, что вы делаете, и принимайте осознанные решения, чтобы избавиться от нервных привычек. Это не избавит вас от вредной нервной привычки полностью, но это важный первый шаг.

Многие из этих вредных нервных привычек вызваны (или усугубляются) стрессом, поэтому иногда лучший способ справиться с этими вредными привычками — это справиться со стрессом, который их вызывает.

Нервные привычки, негативно влияющие на ваше социальное взаимодействие

119.Разговор с самим собой

120. Кусание ногтей

121. Бессознательное нажатие ручки

122. Хруст суставами пальцев

123. Облизывание или кусание губ

124. Мычание себе под нос

125. Кусание ручки / карандаша

126 . Закручивать и тянуть за волосы

127. Скрежетать зубами

128. Быстрая речь

129. Постучать ногой

130. Прикоснуться к лицу

131. Суетливые пальцы

132. Возиться с ключами

Личные плохие привычки

Личные вредные привычки — это универсальный термин, который я использую для разных вещей, которые делают многие люди.Некоторые из этих вредных привычек вредны, потому что они идут вразрез с тем, что общество ожидает от нас (нарушение обещаний, постоянное опоздание, опоздание). Другие здесь, потому что они потенциально могут нанести нам вред во времени (сутулиться, сидя, оставлять ключи в случайных местах, поздно ложиться спать).

Как всегда, что делает большинство этих привычек «плохими», так это частота, с которой эти события происходят. Высыпать по две субботы в месяц — это не проблема, и на самом деле это может быть очень хорошим перерывом в вашем распорядке дня.Но спать три дня в неделю и пропускать утренние встречи или работу из-за этого может быть огромной проблемой.

Личные вредные привычки

133. Использование устройств поздно ночью

134. Не ложиться спать допоздна

135. Спать в

136. Слишком много времени проводить в сети

137. Ссутуливаться за компьютером

138. Оставлять ключи и кошелек в случайных местах

139. Тратить слишком много времени и усилий на приобретение «вещей»

140.Будучи все работы и не играть

141. Смотря порно

142 Замусоривание

143. Ломая обещает себе

144. Разнос, и не обращая внимания на то, что говорят люди во время разговора

145. Не возвращающие элементы, которые вы одолжить

146. Бесплатная загрузка

147. Стереотипы

148. Ускорение

149. Чрезмерная проверка волос / бровей / макияжа / ногтей

150. Засыпание на уроках или тренировках

151.Беспокойство, но бездействие

152. Нецензурная брань

153. Поднятие сиденья унитаза

154. Разговор с полным ртом

Плохие фитнес-привычки

Фитнес-привычки также тесно связаны со здоровыми привычками. Сохранение формы поможет вам жить более здоровой и долгой жизнью.

Плохие привычки в фитнесе делятся на две разные категории. Первый подход предназначен для людей, которые никогда (или редко) занимаются спортом. Они с большей вероятностью будут заниматься спортом от случая к случаю и причинить себе вред.Полное отсутствие физических упражнений означает, что эти люди становятся главной мишенью для многих недугов по мере взросления.

Однако даже люди, которые регулярно занимаются спортом, могут иметь вредные привычки. Упражнение может быть неэффективным. Метод упражнений может вызвать травмы. Возможно, вы просто занимаетесь кардио упражнениями, а не силой (или наоборот). Тем не менее, вредная привычка никогда не бывает хорошей, и изменение любой из этих вредных привычек в фитнесе положительно скажется на вашем здоровье.

Плохие фитнес-привычки

155.Сидячий образ жизни (сидение в течение нескольких часов без движения)

156. Отсутствие разминки перед тренировкой

157. Отсутствие упражнений на укрепление мышц

158. Отсутствие дней отдыха

159. Пропуск дней тренажерного зала

160. Не охлаждение / растяжка после упражнения

161. Слишком долгий отдых между подходами

162. Кардио кардио не меняется

163. Принятие опасных стимуляторов

164. Использование дурного тона

165. Вознаграждение за упражнения вредной едой

166.Недостаточное количество воды во время тренировки

167. Тренировка натощак

168. Поднятие лишнего веса

169. Неправильная растяжка

170. Перетренированность

171. Звонок по номеру

172. Принятие стероидов

Если вы хотите изменить свое здоровье, тогда вы можете проверить эти привычки, чтобы улучшить свой режим физической подготовки.

Плохие привычки в уходе

Если у вас есть какие-либо проблемы с привлечением противоположного пола и у вас есть какие-либо из этих вредных привычек, вы можете обойти основную часть проблемы.Гигиена — важная часть наших социальных норм.

Тем из нас, кто состоит в браке, может показаться, что проще просто «расслабиться» и не беспокоиться о гигиене так сильно. Но это ошибочное мышление. Если вы полностью позволите себе расслабиться, это вызовет трения в ваших отношениях.

Если какая-либо из этих привычек плохого ухода кажется вам знакомой, возможно, вы захотите сделать что-то для того, чтобы избавиться от этих привычек, в качестве первоочередной задачи.

Плохие привычки ухода за собой

173.Не мыться каждый день

174. Забыть побриться

175. Носить вчерашнюю одежду

176. Не смывать макияж перед сном

177. Не пользоваться зубной нитью

178. Слишком много одеколона / духов

179. Не чистка ушной серы

180. Не чистить ногти

181. Не чистить зубы щеткой после каждого приема пищи

182. Не мыть лицо перед сном

183. Никогда не увлажнять

184. Никогда не чистить язык

185.Простыни не меняются еженедельно

Токсичные привычки во взаимоотношениях

Между супругами или людьми, которые встречаются, возникает много плохих привычек в отношениях. Но я не ограничиваю «привычки взаимоотношений» только людьми, находящимися в интимных отношениях. Эти вредные привычки также могут проявляться в отношениях с вашими коллегами, сверстниками, подчиненными и друзьями.

Считайте любого, с кем вы проводите больше часа в неделю, имеющего с вами своего рода «отношения» (даже если это могут быть враждебные отношения).

Также рассмотрите частоту этих привычек, прежде чем решать, являются ли они проблемой. Пример — ревность. Зеленоглазый монстр ревности может время от времени поднимать голову, не являясь «дурной привычкой». Мы все время от времени чувствуем небольшую ревность, но если вы часто ревнуете, это, безусловно, большая проблема.

Привычки токсичных взаимоотношений

186. Сохранение токсичных отношений

187. Отказ от безопасного секса

188. Поцелуи и рассказы

189.Посещение общественных мероприятий / вечеринок по обязательствам, а не по желанию или любви

190. Взаимодействие с осуждающими и сплетниками

191. Отсутствие регулярных половых контактов

192. Раскрытие секретов

193. Потеря внимания при разговоре с другими

194. Пытаться изменить свою вторую половинку

195. Публично спорить

196. Избегать ВСЕХ аргументов

197. Сохранять счет

198. Мелодраматично

199. Чувство, что жить одному невозможно

200 .Ревность

201. Чрезмерное жалование

202. Всегда негативное отношение к другим

203. Пессимистическое отношение ко всему

204. Невозможность подключиться к сети

205. Никогда не прислушиваться к советам / мнению других

Плохо Привычки, которые просто грубые

Не буду слишком критичным, но давайте будем честными: некоторые привычки просто грубые. Даже квазиприемлемые вредные привычки из этого списка все же немного грубоваты (вот вам, правило пяти секунд для еды).

Плохие привычки, которые являются грубыми

206. Сон с макияжем на

207. Слишком быстрое питание / не жевание

208. Не мыть руки

209. Не пользоваться зубной нитью

210. Не чистить зубы

211. Собирать корки

212. Собирать волосы

213. Собирать кожу

214. Не чистить клавиатуру

215. Бросать еду и все равно есть ее

216. Не чистить мобильный телефон

217.Не прикрывать рот при чихании

218. Выделять прыщики на публике

219. Жевательный табак

220. Оставлять волосы в канализации

221. Почесывать задницу

222. Плевать на публике

223. Отрыжка public

Плохие привычки, свидетельствующие о недостатке самооценки

Уверенность в себе и самоуважение являются проблемами для многих людей. У них проблемы с социальным взаимодействием. Они нервничают и могут проявлять многие нервные привычки, о которых мы говорили ранее.Но в дополнение к этим нервным привычкам они также могут демонстрировать привычки, свидетельствующие о неуверенности в себе.

Если вы регулярно демонстрируете какие-либо из этих привычек плохой самооценки, возможно, вы захотите поработать над укреплением своей уверенности. Ежедневные утверждения — это один из способов укрепить уверенность в себе. Вы можете легко делать аффирмации, адаптированные непосредственно к вам и вашим потребностям. Но вот несколько примеров аффирмаций, связанных с самооценкой, которые могут помочь вам начать работу: (Аффирмации любви к себе и утверждения уверенности в себе).Плохие привычки, связанные с самооценкой, включают:

Плохие привычки, свидетельствующие о недостатке самооценки

224. Сказать «да» всему

225. Негативный разговор с самим собой / самокритика

226. Назад вниз когда другие оспаривают мнение

227. Нерешительность с простыми решениями

228. Боязнь неудач

229. Лично воспринимать конструктивную критику

230. Заниматься мелочами

231. Бояться поделиться своим мнением в разговоре

232.Слишком легко сдаваться

233. Негативное сравнение себя с другими

234. Сутулость

235. Суетливость

236. Утверждать свои успехи — это просто удача

237. Покупать вещи потому, что они нравятся другим, а не потому, что они нравятся тебе

238. Социальная изоляция

239. Чрезмерная озабоченность личными проблемами

240. Позволить страху помешать вам пробовать что-то новое

Если вы хотите повысить свою самооценку, я рекомендую проверить эти привычки уверенности.

Плохое общение и социальные навыки

Если вы хотите добиться определенного успеха в жизни, часто важно уметь хорошо работать с другими. Ключевой компонент работы с другими — это разговор. Вы можете произвести хорошее впечатление или быть тем парнем, который бездельничает, перебивает других и монополизирует разговор.

Глядя на приведенный ниже список, вы можете увидеть, что есть несколько «ведер» для плохих разговорных привычек. Некоторые из них являются еще одним ответвлением неуверенности в себе, о которой говорилось выше.К ним относятся отказ от зрительного контакта, использование «эммм» и «ахш» и чрезмерное прочищение горла. Второе ведро в основном связано с тем, что в разговоре немного эгоистичен.

В какую бы группу ни попадали ваши плохие разговорные привычки, есть вероятность, что люди либо редко слышат то, что вы думаете, либо действительно не хотят слышать то, что вы думаете. Оба плохие. Исправление этих привычек поможет вам стать эффективным коммуникатором.

Плохая беседа и социальные навыки

241.Забывание имен людей, с которыми вы встречаетесь

242. Повторение

243. Недружелюбие

244. Отсутствие зрительного контакта

245. Бродяжничество

246. Чрезмерное прочищение горла

247. Забывание того, что вы сказали кому-то

248. Сплетни

249. Завершение чужих предложений

250. Перебивание других

251. Монополизация разговора

252. Часто говорить «ммм» и «аааа»

253.Выбор ссор

254. Чрезмерно критичный

255. Аргумент

256. Всезнайка

257. Хвастовство

258. Отказ от имени

259. Чрезмерное использование сленга

260. Преувеличение

Плохая организация и привычки к беспорядку

Не мыть посуду каждый день не делает вас плохим человеком, но, вероятно, делает вас неорганизованным человеком.

Мелочи, такие как поддержание чистоты и порядка в доме и офисе, на самом деле более важны, чем вы можете себе представить.Много лет назад существовала социальная теория, называемая теорией разбитого окна. Основная идея этой теории заключалась в том, что когда вы заботитесь о мелочах в городе, таких как разбитые окна, люди чувствуют больше гордости и гражданского долга, а другие факторы, такие как преступность, снижаются.

Этот эксперимент повторялся много раз, как на уровне макрогородов, так и на личном микроуровне. Результаты всегда одни и те же. Забота о таких мелочах, как уборка, делает вас более продуктивным и счастливым, а результаты намного превосходят усилия, которые вы вкладываете в эти задачи.

Если вы немного запутались, потратите время на устранение ваших «разбитых окон» (плохие привычки чистки), приведенные ниже, может быть чем-то стоящим вашего времени и усилий:

Плохая организация и привычки к беспорядку

261 Укладывать предметы вместо того, чтобы их чистить

262. Когда ваши провода / кабели спутываются и запутываются, кошмар

263. Бросать одежду на пол, а не в корзину

264. Не вытирать пыль

265.Не снимать обувь при входе в дом

266. Сохранение сломанных вещей, чтобы починить… когда-нибудь

267. Отсутствие графика уборки / упорядочивания / уборки

268. Хранение вещей / одежды, которые вы не носили и не использовали годами

269. Покупать вещи, которые вам не нужны, только чтобы держать их дома

270. Ставить посуду в раковину и не мыть ее

271. Накопление

12 действительно плохих привычек, которые вы не можете исправить в одиночку

Сейчас мы закончим с действительно плохими вещами.Список особо плохих… вредных привычек.

За исключением, возможно, курения, все привычки в этом списке довольно грубые.

Во многих отношениях изменение привычки может быть делом «сделай сам». Все, что вам нужно, чтобы исправить многие вредные привычки, — это воля к изменениям, время для создания новых процедур замены и понимание триггеров, вызывающих вредные привычки (и как их избежать).

Большинство из перечисленных ниже вредных привычек означают гораздо больше, чем просто «вредную привычку». Часто существует множество психологических причин, по которым люди проявляют эти действительно вредные привычки.Это не привычки, от которых можно легко избавиться самостоятельно. Обратитесь за профессиональной помощью для избавления от этих привычек. К специалистам в вашей конкретной области относятся консультанты, психоаналитики и психиатры.

Плохие привычки, которые нельзя исправить в одиночку

272. Компульсивная ложь

273. Издевательства

274. Физическое насилие

275. Психическое насилие

276. Воровство

277. Агрессивное поведение

278. Измены супругу

279. Чрезмерное / неконтролируемое употребление алкоголя

280.Наркотики

281. Курение (если вредная привычка)

282. Агрессивность по отношению к другим (драки, насилие)

283. Чрезмерное употребление лекарств

Как избавиться от этих плохих привычек?

Первый шаг в изменении любой вредной привычки — это найти именно ту привычку, которую вы хотите изменить, а затем по-настоящему сосредоточиться на ее изменении. Итак, просто прочитав этот список и решив, какие из этих привычек вы проявляете, вы сделали этот важный первый шаг.

Как только вы будете готовы внести изменения, самое время начать планировать особенности того, как, когда, где и что именно вы собираетесь изменить.

Вместо того, чтобы изобретать колесо и дополнять уже длинный пост, позвольте мне направить вас к другому посту: окончательному руководству по избавлению от вредных привычек. Это руководство представляет собой невероятно подробный обзор того, как именно избавиться от любой вредной привычки. В нем подробно описаны 27 шагов, которые вы можете использовать, чтобы преодолеть любую вредную привычку.

Это руководство очень подробное. В нем рассказывается о том, как избавиться от вредных привычек. Если вы ищете что-то более «быстрое начало», то это более короткое руководство по созданию новых привычек для замены старых вредных привычек может быть тем, что вам нужно.Я по-прежнему рекомендую более длинное руководство, но это более короткое может быть более уместным, если у вас есть легкая вредная привычка, с которой нужно справиться.

Есть еще одна последняя статья, которая может вас заинтересовать: список из 203 полезных привычек, которые вы можете выработать.

Наконец, если вы боретесь с вредными привычками для здоровья, я предлагаю пить этот суперпродуктовый зеленый напиток каждое утро .

Привычка занимает определенное место в вашей жизни. Когда его нет, значит, нет. Рекомендуется попробовать заменить вредные привычки хорошими.Это помогает заполнить пробел, вызванный тем, что вы больше не занимаетесь дурной привычкой. Это похоже на замену курения жевательной резинкой без сахара. Это дает рту и уму возможность чем-то заняться.

Если вы пытаетесь избавиться от вредной привычки, я бы серьезно подумал о том, чтобы заменить ее хорошей. Это не только помогает избавиться от вредной привычки, но и добавляет позитивности в уравнение, добавляя что-то, что действительно может помочь вам в повседневной жизни.

Спасибо, что нашли время прочитать этот список вредных привычек.Мы все делаем то, чего хотели бы, поэтому не огорчайтесь, если в этом списке вредных привычек вы увидите несколько привычек, которые кажутся вам знакомыми.

Важно то, что вы осознаете свои вредные привычки и медленно работаете над тем, чтобы превратить эти действия во что-то положительное.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *