Как правильно расставаться с мужчиной: Совет психолога: как правильно расстаться

Содержание

лучшие способы сообщить парню о разрыве отношений

Разрыв в отношениях

Нередко случается так, что у одного из партнеров проходят чувства и он не видит смысла продолжать строить отношения. Женщины полагают, что мужчины намного проще переживают разрыв. Однако парни очень трепетно относятся к любым неудачам. Если женщина бросила его, то он будет долго копаться в себе и искать причину произошедшего.

Поэтому стоит расстаться с мужчиной так, чтобы не причинить ему сильного вреда. Перед этим необходимо тщательно подумать. Возможно, что сейчас проблема кажется слишком серьезной, а через несколько лет подобные трудности будут восприниматься, как момент притирки в отношениях. Если решение принято, то стоит аккуратно сказать об этом парню.

1

Причины расставания

Партнеры решают разорвать отношения по многим причинам. Но есть ряд факторов, которые встречаются чаще всего:

Фактор

Описание

Различия интересов

Если женщина работает художником, а мужчина — финансовым директором, то такие люди будут интересны друг другу только в самом начале отношений, если не найдут общей темы или увлечения

Разные жизненные принципы

Если мужчина считает, что жить нужно одним днем, а женщина привыкла строить планы, то в этом случае очень сложно говорить о полноценных отношениях

Разный уровень развития

Если один из партнеров более образованный, то, возможно, на первых порах отношений ему будет интересно поучать свою вторую половинку, однако, через некоторое время это начнет очень сильно раздражать и дело дойдет до оскорблений

Длительное отсутствие одного из партнеров

Если мужчина или женщина вынуждены проводить долгое время в командировках, то расстояние будет хорошей проверкой для отношений только на первых порах. Через некоторое время у каждого появятся любовники и любовницы, а партнеры расстанутся

Разный уровень дохода

Это оказывает влияние на те пары, где женщины зарабатывают больше, чем мужчины. Это сильно ударяет по самолюбию, поэтому негативные мысли начинают постепенно накапливаться в голове парня

Раздражающие привычки

Сначала многим партнерам кажется, что курение и излишнее употребление алкоголя, неопрятность и прочие недостатки – это всего лишь милые нюансы, с которыми вполне можно смириться. Когда любимый на протяжении долгого времени делает то, что раздражает женщину, она начнет искать другого мужчину

Отношение к рождению ребенка

Чаще всего в парах происходят размолвки именно из-за того, что один из партнеров хочет завести ребенка, а другой не понимает, почему это нужно делать именно сейчас. Отношение к детям становится большим камнем преткновения для построения будущей семьи

Также разрыв часто происходит из-за того, что один из влюбленных получил серьезную травму, которая подорвала его здоровье. Далеко не каждый сможет взять на себя такую ответственность и прожить всю жизнь с инвалидом.

Как расстаться с девушкой, но не причинить ей боль: советы психологов

2

Темперамент мужчины

Прежде чем сказать о разрыве отношений мужу или парню, стоит понять, какие эмоции он может начать испытывать после подобной новости. В этом случае будет полезно изучить рекомендации, которые психологи составили на основе разных психотипов мужчин:

  • Холерик. Мужчины этого типа отличаются сильной вспыльчивостью и импульсивностью. Они всегда берут от жизни все, поэтому вполне ожидаемо, что такой парень начнет вести себя довольно агрессивно, если узнает о расставании. Стоит подготовиться к скандалам и буйному поведению. Самый лучший способ расстаться с холериком – это сделать так, чтобы он сам захотел разорвать отношения.
  • Меланхолик. Мужчины этого типа отличаются неврастеничностью. Внешне они выглядят очень спокойно, но если бросить такого парня, можно ожидать от него неадекватного поведения. Поэтому нужно подготовить его к разрыву, т. е. ежедневно закладывать в его голову мысль, что партнеры не подходят друг другу, что пришло время прекратить встречи. Если доказать такому мужчине, что женщина тоже очень сильно мучается от разрыва, то это немного облегчит его состояние.
  • Сангвиник. Эти люди отличаются оптимизмом и повышенной жизнерадостностью. Они уравновешены, поэтому расставаться с такими парнями намного проще. Чтобы разорвать отношения с сангвиником, достаточно честно рассказать ему о своих мыслях. Если девушка приготовит романтический ужин и поговорит с ним по душам, то он обязательно оценит такой поступок.
  • Флегматик. Эти мужчины неспособны самостоятельно принимать решения, поэтому можно смело говорить с ними о разрыве. В такой ситуации флегматик примет все и не станет протестовать или возмущаться. Он признается, что не смог дать девушке то, что ей нужно.

Как расстаться с парнем, чтобы он не страдал: советы и действенные методы

3

Способы расставания

Необходимо подвести партнера к разрыву отношений постепенно. Если очень резко разорвать связь, то это может привести к тому, что возлюбленные начнут скучать друг по другу.

Женщине стоит понять, как действовать, если она приняла решение разорвать отношения. Есть несколько моделей поведения, которые считаются оптимальными.

Как вести себя с мужчиной-Раком, чтобы он влюбился?

3.1

Разрыв при помощи сообщения

С помощью социальных сетей или мобильного телефона можно сообщить парню о расставании. В этом случае необходимо написать юноше СМС или сообщение в социальной сети о том, что отношения завершены. При этом не стоит ограничиваться одним предложением. Это сильно унизит бывшего партнера. Поэтому лучше составить полноценное письмо, в котором будет четко изложено, почему девушка пришла к такому выводу.

Стоит объяснить основную причину расставания и отметить, что девушка все равно благодарна своему партнеру за проведенное вместе время. Не стоит углубляться в слишком душещипательные афоризмы и напоминать бывшему партнеру, как хорошо им было вместе. В сообщении необходимо очень четко объяснить всю ситуацию и заранее продумать ответы на вопросы, которые поступят от парня. Не стоит игнорировать его, если он начнет выяснять причины расставания. Нужно ценить и уважать людей, поэтому лучше четко объяснить молодому человеку сложившуюся ситуацию.

Не надо слишком сильно давить на парня. Это будет больше напоминать жестокую манипуляцию и принесет ему много страданий.

Этот способ хорош тем, что в такой ситуации молодой человек не сможет попытаться удержать свою возлюбленную при помощи поцелуев и объятий.

3.2

Личное расставание

Такой способ разорвать отношения считается самым человечным и рациональным. В этом случае девушка честно и открыто ведет разговор с глазу на глаз и объясняет молодому человеку, почему действительно решила уйти от него. Подобный способ будет уместен, если отношения длились долгое время. Как лично сообщить парню о расставании:

  • Сначала следует связаться с молодым человеком по телефону и сообщить ему о том, что необходимо серьезно поговорить. Лучше всего совершить такой звонок за несколько дней до предполагаемого разрыва. Тогда подсознательно мужчина начнет понимать, что речь пойдет о расставании и сможет немного морально подготовиться.
  • В запланированный день необходимо четко и ясно высказать свою позицию бывшему возлюбленному. Не стоит углубляться в оскорбления и объяснение всех недостатков молодого человека.
  • Стоит объявить о том, что девушка просто больше не испытывает по отношению к нему нежных чувств и не видит никакого смысла продолжать мучить его. Если девушка встретила другого мужчину, то не надо говорить об этом. Лучше придумать другой повод, который меньше навредит парню.

3.3

Помощь подруги

Некоторые женщины просто морально не могут самостоятельно разорвать отношения. Если мужчина предлагает начать все сначала, начинает целовать и обнимать девушку, то в этой ситуации она испытывает к нему сильнейшую жалость и нередко идет на попятную. В такой ситуации единственным рациональным вариантом является помощь подруги.

Для этого необходимо найти очень привлекательную подругу, которая безвозмездно или за определенную ответную услугу согласится поухаживать за бойфрендом. Ей необходимо завести страницу в социальных сетях и попробовать начать с ним общаться. Через некоторое время «подсадная утка» должна предложить парню встретиться лично. Если они хорошо проведут время, то это поможет молодому человеку намного проще пережить расставание или вовсе забыть о своей нынешней девушке.

Есть большой риск, что подруга использует договоренность против девушки (расскажет все парню). В этом случае создательницу плана обвинят в лицемерии и жестокости. Если парень, обольщенный новой девушкой, самостоятельно предложит расстаться, то все проблемы будут решены. Если же он никак не отреагирует на «подсадную утку», то действовать придется самостоятельно.

3.4

Ложная смена ориентации

Некоторые девушки, чтобы расстаться с парнем, сообщают ему о том, что теперь они не интересуются противоположным полом.

Мужчина может не поверить во все эти бредни и разозлиться. Поэтому все зависит от конкретных качеств партнера. Чтобы быть более правдоподобной, стоит правильно подготовить текст. Когда мужчина спросит, почему же девушка проводила с ним столько времени и занималась сексом, необходимо объяснить, что на протяжении долгого времени девушка боролась с собой и не знала, к кому ее больше тянет.

Данная методика хоть и эффективная, но довольно нелепая. Есть большая вероятность, что парень начнет предлагать поцеловаться с другой девушкой у него на глазах. В этой ситуации стоит заявить, что это оскорбительно, ведь девушке было сложно признаться в своей нетрадиционной сексуальной ориентации.

3.5

Сохранение дружеских отношений

Такая методика расставания пользуется большой популярностью, однако, со стороны женщины такое поведение выглядит довольно лицемерным. Она прекрасно понимает, что мужчина согласится стать ее верным другом, но будет тяжело переживать такие дружеские отношения. Девушка дает ему лишнюю надежду на то, что дружба снова сможет перерасти в более серьезные отношения.

Намного справедливее будет предложить молодому человеку попробовать стать друзьями через нек

Как расстаться с мужчиной, которого любишь

Если вы решились на столько важный шаг в своей личной жизни, обдумайте свои действия и узнайте, как расстаться с мужчиной, из нашей статьи: подробно о том, как решиться и осуществить ваше желание.

Как расстаться с любимым мужчиной — женские секреты

Задумываясь над тем, как уйти из отношений, которые уже давно исчерпали себя, не стоит откладывать решение этого вопроса в долгий ящик, так как они ничего, кроме неприятностей не принесут. При этом постараться сделать процедуру, по возможности, менее болезненной.

1.

Для того чтобы решиться на такой поступок, вы должны твердо понимать, что перспективы у ваших отношений нет никаких и, фактически, вас просто используют в собственных целях. Если ваша любовь вместо того, чтобы придавать вам крылья, угнетает вас, и вы не видите впереди никакого выхода, вам следует найти в себе силы и покончить со своим двойственным положением.

2.

Чтобы расстаться с мужчиной, подготовьтесь к серьезному разговору с вашим мужчиной. Это будет нелегко, но вам придется зажать свои эмоции в кулак и спокойно поставить своего мужчину перед фактом. Если это необходимо, приведите аргументы, которые заставили вас принять такое решение.

Попросите его о том, чтобы он вас больше не беспокоил, потому что с этого момента ваши дороги расходятся навсегда. Человек, который действительно любит вас, сможет понять вашу точку зрения и либо предоставит вам свободу жить и распоряжаться своей жизнью, либо устранит те препятствия, которые существуют между вами.

3.

Понятно, что втайне вы надеетесь на то, что он выберет второй вариант, но так бывает далеко не всегда. Дело в том, что если бы мужчина хотел, он бы просто не доводил вас до состояния, когда вы будете вынуждены начать такой разговор. Поэтому будьте готовы, что вам придется довольно туго. Но чтобы расстаться со своим мужчиной правильно, сейчас вы уйдете и больше никогда его не увидите, а значит, теперь вам предстоит самая трудная борьба – с собой.

4.

Приготовьтесь к периоду депрессии и душевной тоски. Это абсолютно нормально и с этим ничего сделать не удастся. Можете попить успокоительного, а можете записаться на прием к психологу. К сожалению, каждый проходит этот период по-своему и здесь вам никто помочь не может. Единственная хорошая новость в этой ситуации, что все когда-то кончается, ваша уныние – тоже.

Расставание мужчины и женщины

Конечно, распрощаться с улыбками и поцелуями — это вряд ли, но по крайней мере вы сможете потом не крыть друг друга последними словами, случайно встретившись на улице.

Если вы хотите расстаться с мужчиной, скажите об этом ему в лицо. Нельзя все подстраивать так, чтобы он, вернувшись в пустой дом, нашел прилепленную на холодильник прощальную записку или письмо от адвоката.

Единственное исключение из этого правила может быть, только если вы подозреваете, что разговор может закончиться рукоприкладством с его стороны. Но и в этом случае оставьте ему хотя бы сообщение на автоответчике с объяснением своих действий.

Не говорите ему, что между вами все кончено, одновременно с этим знакомя со своим новым мужчиной, и не просите кого-нибудь из своих друзей и родственников оповестить его об этом. Расставание и так штука тяжелая. Не надо усугублять его элементами мести.

Кроме того, постарайтесь чтобы все происходило в цивилизованном ключе. Я знаю, легко говорить, а сделать — трудно, но если вы будете вести процесс расставания методично и аргументировано, то вам удастся расстаться, а вам обоим будет гораздо труднее устроить словесную битву.

Не допускайте ни малейшей двусмысленности. Я готов повторить это сто раз. Слишком часто женщина старается беречь чувства мужчины или смягчить удар, а поэтому начинает говорить сплошными экивоками.

Например: «Сейчас у нас ничего не получается, но это не значит, что так будет всегда». В результате он думает, что у него есть шанс, когда в действительности никаких шансов уже нет, а то и просто гадает, расстаетесь вы или все-таки нет. Гораздо гуманнее сказать ему все напрямую. Не надо маскировать реальный смысл своих слов.

Как правильно расстаться с мужчиной — советы психолога

Для финального разговора лучше всего выбирать место, где вы оба чувствуете себя комфортно и где никто вас не будет отвлекать. Можно, конечно, поговорить дома, но домашняя обстановка может помешать ему осознать серьезность всего происходящего. Там все привычно, и сама тема расставания может потерять значимость, в итоге вся беседа будет восприниматься всего лишь как очередная размолвка.

Что нового вы друг от друга услышите? Вместо этого пойдите с ним в какое-нибудь тихое место, где будет возможность спокойно поговорить. Я бы на вашем месте держался подальше от ресторанов, потому что если вдруг беседа закончится неприятной сценой, то совсем ни к чему, чтобы это происходило на виду у изумленной публики.

Для расставания не стоит идти в одно из его любимых мест или объявлять о своем решении на стадионе по трансляции, в то время как он смотрит матч. Это просто жестоко!

1.

Необходимо ограничить время беседы, заранее сообщив, что на определенный час назначена встреча с другом.

2.

Разговор должен проходить в спокойной обстановке Инициатор разрыва должен заранее продумать все, что он собирается сказать своему партнеру.

3.

На твердость принятого решения не должны оказать влияния возможные аргументы партнера, если он не желает расставаться. При этом не исключены так же и угрозы.

4.

На протяжении некоторого времени, не стоит бывать местах, где существует большая вероятность встречи с мужчиной. Психологи считают, что должно пройти не менее полугода, прежде чем бывшие влюбленные смогут встретиться и поговорить. Все это время они продолжали жить каждый своею жизнью, и время, которое лечит все, способно сделать встречу менее болезненной.

Как безболезненно расстаться с мужчиной

У вас двоих ничего не вышло, но есть надежда, что он сможет научиться на своих ошибках и позже наладить жизнь с какой-то другой женщиной. Вы покидаете его, потому что он никогда ничего для вас не делает, не выполняет свою часть обязанностей, не обращает внимания на ваши чувства, не помогает вам строить карьеру, унижает вас при посторонних и так далее.

Какими бы ни были причины вашего ухода, расскажите ему о них, чтобы расставание произошло правильно и грамотно. Опять же, таким образом устраняете любой элемент недосказанности. И делать это надо не в порядке мести, а потому что, как я уже говорил, мужики не блещут телепатическими способностями.

Он может даже не понимать, что вел себя как-то неправильно. Прямо скажем, это ему не служит оправданием, но если он и вправду не понимал, нужно ему это объяснить. Представьте, для него это может стать откровением. Он может даже удивить вас и постараться измениться в лучшую сторону.

Естественно, начав перечислять ему его недостатки, будьте готовы ознакомиться со списком своих. Не злитесь и не обороняйтесь, просто слушайте. Вполне возможно, будет смысл прислушаться к определенным его словам.

Если вы хотите расстаться с мужчиной, скажите об этом ему в лицо. Нельзя все подстраивать так, чтобы он, вернувшись в пустой дом, нашел прилепленную на холодильник прощальную записку или письмо от адвоката.

Единственное исключение из этого правила может быть, только если вы подозреваете, что разговор может закончиться рукоприкладством с его стороны. Но и в этом случае оставьте ему хотя бы сообщение на автоответчике с объяснением своих действий.

Не допускайте ни малейшей двусмысленности. Слишком часто женщина старается беречь чувства мужчины или смягчить удар, а поэтому начинает говорить сплошными экивоками.

Например: «Сейчас у нас ничего не получается, но это не значит, что так будет всегда». В результате он думает, что у него есть шанс, когда в действительности никаких шансов уже нет, а то и просто гадает, расстаетесь вы или все-таки нет. Гораздо гуманнее сказать ему все напрямую. Не надо маскировать реальный смысл своих слов. Именно так можно расстаться со своим мужчиной мудро и правильно.

Как красиво расстаться с мужчиной

Почему даже самые благоразумные девушки после расставания вдруг превращаются в отъявленных прожигательниц жизни, в лучших традициях Пэрис Хилтон? Как расстаться с мужчиной? Не делай глупостей! Лучше посиди недельку дома в тишине и покое с любимой книгой или фильмом. Все попытки «выйти в свет», чтобы «отметить» разрыв, обычно ничем хорошим не заканчиваются. Эта простая теорема была доказана моей подругой Ликой. Расставшись с Андреем, она решила, не теряя времени, по полной расслабиться в ночном клубе, благо была пятница. Поначалу все шло отлично. Прекрасные незнакомцы буквально осаждали одинокую красавицу.

Шампанское лилось рекой. К концу первой бутылки Лика уже пребывала в твердой уверенности, что идея расстаться с мужчиной – лучшее, что случилось в ее жизни. Эта оптимистическая мысль не покидала Лику до самого утра… А вот проснувшись на следующее утро в незнакомой квартире с раскалывающейся головой, Лика всерьез призадумалась. С похмелья ее волновало сразу несколько важных вопросов: где она и кто лежит рядом с ней? Куда девались все деньги (позднее выяснилось, что Лике пять раз подряд не повезло в рулетку на красное)? Отстирается ли красное вино с ее любимого белого платья?

После такого загула Лика почти не вспоминала о том, что ей пришлось расстаться с мужчиной: слишком много появилось проблем, требующих немедленного решения. Занять у друзей деньги, чтобы как то продержаться до зарплаты. Взять дополнительную работу на дом, чтобы отдать долг. Несколько раз посетить гинеколога, чтобы устранить последствия одноразового приключения. Сдать белое платье в химчистку. Никто не спорит: напряженный график – это хорошо! И все таки согласись, лучше, когда дни забиты интересными событиями и важными делами. Следовать примеру Пэрис Хилтон уже не модно, особенно после того, как светская львица была осуждена за вождение в нетрезвом виде. Расставание с любимым и так довольно большая проблема. Стоит ли к ней добавлять еще целый комплект маленьких?

Как расстаться с мужчиной — первая встреча с бывшим

Одно из самых страшных испытаний для любой девушки, не считая диеты и восковой эпиляции, – это первая встреча с бывшим, после того как вы расстались. Увы, закон подлости еще никто не отменял! Бывшие всегда попадаются на нашем пути именно в тот момент, когда мы с немытой головой, в старых штанах с вытянутыми коленками и эффектной бейсболке времен перестройки идем, нагруженная сумками, как ишак.

Самые благоразумные девушки вроде Кери Брэдшоу из «Секса в большом городе» при таких обстоятельствах немедленно бросались наутек, демонстрируя рекордную скорость, которую может развивать девушка на шпильках от Маноло Бланик. Однако, если ты от природы неважная бегунья и никогда не получала больше тройки за стометровку на уроке физры в школе, выход у тебя только один: займись собой. Прямо сейчас! У большинства девушек расставание с любимым почему то ассоциируется с горами шоколада, набранными килограммами, свежеприобретенными прыщами и неухоженными волосами. В чем дело? Ты претендуешь на титул «Я у мамы вместо швабры»? Нет? Тогда быстренько приводи себя в порядок. Свободные вечера после работы можно занять уходом за собой. Во-первых, это дисциплинирует. Во-вторых, это расслабляет.

И в-третьих, ты ведь не хочешь вызывать жалость у своих знакомых, коллег или бывшего? Перед тобой открываются шикарные перспективы! Раньше, когда вы жили вместе, на уход за собой почти не оставалось времени. Только собралась сделать маникюр, как он приходит с работы и требует горячий ужин. Приходится все бросать и кидаться исполнять желание любимого. Только ты собралась принять ванну Клеопатры, как он стучит в дверь со словами: «Ну чего ты там застряла?!» Я уж молчу о луковых масках! Неважно, насколько они полезны для красоты и здоровья волос!

Ни одна девушка не решится разрушить интимность вечера специфическим запахом. Зато теперь ты можешь разгуляться! Можно смело разгуливать по дому в самых диких и экзотических масках, не боясь при этом сделать кого то заикой. Холодильник, набитый йогуртами, зеленью и прочими диетическими продуктами, не вызовет его осуждения и непременного ворчания: «Что это за кроличьи закуски? А где нормальная еда?»

Что делать, если ты рассталась с мужчиной?

Вид на миллион…

Самое время сходить в салон красоты! Ты это заслужила! Но постарайся обойтись без леворадикальных глупостей. В первое время после разрыва кардинальные перемены имиджа, как правило, кончаются печально. Вспомним Бритни Спирс. Будь благоразумна: не брейся налысо, не набивай татуировку, как у морского пехотинца, не увеличивай грудь на три размера, не переделывай нос сгоряча.

Процедуры, которые, после расставания с мужчиной, действительно пойдут тебе на пользу

  • Маникюр, педикюр (мелочь, но именно она является свидетельством твоей ухоженности).
  • Эпиляция (на фоне разбитого сердца и острой душевной боли эпиляция покажется тебе цветочками!).
  • Солярий (витамин D, вырабатывающийся в организме от ультрафиолетовых лучей, препятствует возникновению депрессии).
  • Оздоровительные процедуры для волос (после разрыва всех без исключений девушек так и тянет на радикальные перекрашивания из блондинки в брюнетку и обратно, а также трехцветные колорирования, перманенты и прочие экстремальные эксперименты. Возможно, и ты в ближайшее время учудишь нечто подобное. Перед этим неплохо бы подлечить волосы).

Одним словом, единственный способ подготовиться к первой встрече с бывшим – это всегда выглядеть на миллион долларов. Ни у кого, и в особенности у тебя самой, не должно быть сомнений, что расставание пошло тебе на пользу! Теперь вы знаете, как расстаться с мужчиной.

15 августа 2020 в 10:03

Виктория Исаева

первый, второй и третий этап расставания

В этой статье мы поговорим о том, как правильно и безболезненно расстаться с мужчиной. Я расскажу, как нужно подготовить себя и своего избранника к этому разговору, а также что делать дальше, после расставания. С помощью этих простых трех этапов вы сможете не только бросить вашего мужчину, но и начать жить дальше полной и счастливой жизнью.

Первый этап: примите решение

Любые отношения, даже самые короткие и далеко не идеальные, формируют привязанность к человеку. Осознание, что этот разговор будет последним и после, он никогда не позвонит и не скажет «люблю» – это огромная психологическая травма, которую женщины всеми возможными способами стремятся избежать.

Из-за сильной любви, женщины готовы оправдать буквально все:

  • холодные разговоры;
  • нежелание заниматься сексом;
  • постоянную занятость;
  • игнорирование звонков и смс.

Посмотрите на ваши отношения со стороны, перестаньте оправдывать его поступки. Поймите, что любящий человек не будет причинять боль и никогда не станет пренебрегать чувствами своей второй половинки. Ваши постоянные оправдания приведут к тому, что он бросит вас самостоятельно и при этом ваша самооценка и достоинство будут окончательно уничтожены.

Внимание! Стоить запомнить, что человек, который любит, всегда найдет возможность, а оправдания – это показатель безразличности.

Перед тем, как начать разговор о расставании, нужно все хорошенько осмыслить и обдумать. Такой шаг сделать трудно, а потому вы должны быть морально и психологически готовы к диалогу.

Если вы понимаете, что все еще можно изменить и наладить отношения, то вы можете отложить разговор и попытаться спасти отношения в очередной раз.

Чтобы все прошло удачно, вам нужно:

  1. Подготовить речь. Продумайте заранее что говорить, какие аргументы приводить и как именно окончить разговор. Конечно же, заучивать длинный монолог будет лишним, но разочек повторить не помешает.
  2. Обдумать ответы. Конечно же в вашу сторону полетят громкие фразы, обвинения, веские аргументы, на которые нужно будет ответить. Спланируйте диалог и подготовьте себя к неприятным эмоциям.
  3. Сделать все, как можно быстрее. Не стоит ждать особого момента, ведь он никогда не наступит. Ваши попытки отложить диалог до подходящего случая будут изматывать вас и причинять дискомфорт.
  4. Выбрать дату разрыва. Конечно же, в ответ на причиненную боль хочется сделать, как можно больнее, однако не стоит заводить диалог в его день рождения или любой другой важный для него день.

Второй этап: скажите ему правду

Вы обдумали все и приняли решение расстаться? Тогда вперед.

  1. Подберите время, когда вы будете полностью спокойны, уравновешены и уверенны в себе.
  2. Выберите способ расставания: личная встреча, телефонный звонок или письмо.
  3. Определите место, где желаете это совершить: не стоит устраивать разборки на публике, в кругу семьи или друзей. Лучше всего поговорить наедине.
  4. Выскажите ему все, как есть: свои переживания, мысли, а после озвучьте принятое решение. Не вздумайте перейти на крик и оскорбления. Подобные действия только унизят ваш авторитет в его глазах и покажут, что вы слабы.
  5. Дайте понять, что пути назад нет: ваша подача информации должна быть точной и конкретной. Возможно он попытается переубедить вас и вернуть, но не нужно таить глупые надежды – это банальная гордость и эгоизм.
  6. Скажите спасибо, за все, что он сделал для вас. Таким образом вы сможете смягчить удар от не особо приятной новости.
  7. Обдумайте социальные аспекты: будете ли вы озвучивать свое решение в кругу друзей, социальных сетях и т.д.
  8. Гордо покиньте комнату и не в коем случае не опускайтесь до его уровня: никаких истерик, скандалов, рассказов о том, кто хуже. Пользы от подобного диалога никакой не будет, а вот душевных ран хоть отбавляй.

Не допускайте следующих ошибок:

  1. Никаких слез. Да, говорить подобное больно, но вы должны собрать всю волю в кулак и не показать своей слабости и боли.
  2. Ностальгия будет неуместной. Попытки вспомнить обо всем хорошем, что раньше было между вами, только подтвердят вашу влюбленность в него. Весь монолог о расставании будет воспринят, как блеф и попытка обратить на себя внимание.
  3. Никаких «люблю, но хочу расстаться». Мужчины подобные выражения слышат следующим образом «давай будем вместе, я хочу вернуть отношения в прежнее русло и быть с тобой».
  4. Перерыв – это глупый миф, который причиняет второму человеку долгосрочную боль. Вместо того, чтобы начать жить дальше, мужчина таит надежды на восстановление отношений. Не мучайте себя и не заставляйте страдать его – просто скажите, что вы расстаетесь.

Важно! Если вам трудно сказать обо всем при личной встрече, тогда не мучайте себя и воспользуйтесь любыми другими практичными методами, к примеру, напишите ему письмо или отправьте смс. Вы можете также поговорить по телефону, если это придаст вам большей уверенности.

Чтобы пережить боль, нужно время и расстояние. Не надейтесь сразу после расставания стать друзьями – это невозможно. Воспоминания, остатки чувств – все это будет тревожить вас, пока вы не найдете новую любовь или начнете жить своей, новой жизнью.

Виды расставаний

Результат диалога может быть следующим:

  1. Положительное расставание. Чувства, эмоции – все уже давно угасло, а диалог является простой формальностью. Такой разрыв, как правило, заканчивается дружбой и доверительными отношениями.
  2. Формальные отношения по определенным причинам. После диалога пара приходит к договоренности не объявлять окружающим свое решение о расставании и на публике притворяется счастливой семьей. Основанием такого соглашения может стать что угодно, маленький ребенок, покупка недвижимости и т.д.
  3. Один желает расстаться, а второй хочет сохранить отношения. Этот результат самый негативный, ведь он влечет за собой огромное количество разговоров, разбирательств и неприятных встреч.

Третий этап: начните жить дальше

Довольно часто, после расставания, мужчины пытаются вернуть все обратно. Подобные действия могут быть основаны на двух причинах:

  • он действительно любит вас и осознал, что потерял;
  • вы задели его гордость, он просто хочет вернуть вас, а после сделать еще больнее.

Только вам решать, как быть дальше: дать ему шанс и повторить все мучения еще раз или прекратить все раз и навсегда. Прежде чем решить, ответьте всего на один вопрос: сможет ли он измениться и готовы ли вы пережить его жестокое обращение по отношению к вам еще раз?

Если вы все же решились закончить отношения навсегда, тогда дайте ему это понять.
Период после расставания довольно трудный и болезненный. Пережить его сложно, однако возможно.

  1. Дайте себе время побыть слабой. Не нужно держать все в себе и стремиться продемонстрировать всем вокруг хладнокровность. Поплачьте, похандрите, поешьте мороженное и полистайте фото, но сразу поставьте себе ограничение во времени. Пускай будет точная дата, когда вы возьмете себя в руки и начнете двигаться дальше.
  2. Составьте портрет человека. Осознание того, кого вы потеряли и каким был ваш бывший, поможет вам убедиться в том, что вы поступили правильно и не жить сожалениями. В этот момент иллюзия о идеальном мужчине будет разрушена, и вы поймете, что он далеко не тот, за кем нужно лить слезы.
  3. Постарайтесь занять себя чем-то новым. Найдите интересное хобби, начните заводить новые знакомства. Поверьте, этот мир наполнен множеством прекрасных интересных и ярких эмоций и ваш бывший далеко не центр вселенной.

Пережить расставание и боль можно, если следовать 5 простым и эффективным советам. Посмотрите это видео от эксперта по отношениям Надежды Майер и станьте счастливой и жизнерадостной личностью.

Как уменьшить боль после расставания?

  1. Создайте дневник. Если вам трудно рассказать о своих эмоциях и переживаниях кому-либо, тогда вы можете описать свои чувства и боль в личном дневнике. Эта информация останется неизвестной никому, а внутри станет намного легче. Отдайте весь свой груз бумаге и начните жить дальше.
  2. Расскажите о случившемся. Не замыкайтесь в себе. Расскажите о своем эмоциональном состоянии друзьям, родственникам или коллегам. Подобный психологический прием называется «рассеивание горя». С каждым новым диалогом вам будет становиться все легче, однако нужно быть осторожным при выборе «свободных ушей», ведь не все люди готовы выразить сострадание и поддержку.
  3. Займитесь спортом. Уже давно доказано, что психологическое состояние напрямую связано с физическим, а потому нагрузки на тело будут только на пользу. Запишитесь на фитнес или пойдите в спортзал.
  4. Балуйте себя. Пускай период расставания станет временем приятных сюрпризов и подарков для себя любимой. Не отказывайте себе в хорошем ужине, приятной прогулке, веселой поездке и т.д. Начните любить и ценить себя, ведь вы достойны быть счастливой.
  5. Погрузитесь в работу. Этот способ является одним из самых эффективных, потому как вместе с психотерапией вы сможете хорошенько подзаработать и даже подняться по карьерной лестнице.
  6. Сделайте генеральную уборку. Хотите избавиться от постоянных воспоминаний, тогда выбросьте все, что напоминает о нем: подарки, фото. Также полезно будет сделать перестановку мебели в квартире и добавить новые элементы интерьера.

Важно! Если самостоятельно справиться со стрессом и меланхолией не получается, то лучше обратиться за помощью к профессиональному психологу, который поможет поэтапно преодолеть это состояние.

Ответы на вопросы

Если он не любит меня, то почему тогда соглашается на встречи?

Существует категория мужчин, которые тешат свое самолюбие и повышают самооценку за счет постоянного унижения и жестокого обращения с влюбленной в него женщиной. Он может извиняться и говорить, что желает быть с вами, но при этом сам он остается все тем же.

Давать шанс подобным людям не стоит, но, если вы любите его и хотите сохранить отношения, тогда пускай он поработает над своим характером и образом жизни вначале на расстоянии, и только потом снова становится частью вашей жизни.

Как быть, когда парень постоянно звонит, пишет и признается в любви, тогда как я его больше не люблю?

Этот период просто нужно пережить. Постарайтесь свести к минимуму какие-либо встречи, разговоры, переписки и т.д. Первые несколько недель будут самыми сложными, а после он начнет утихать и смирится с вашим решением.

В каких случаях стоит давать второй шанс?

Второй шанс в редких случаях оказывается успешным. Чаще всего первое время мужчина пытается играть идеального, а потом повторяется пройденная история. Определить точный перечень случаев, при которых восстановление отношений будет актуальным невозможно, ведь каждая ситуация индивидуальна. Что же касается третьего и четвертого шанса – это мазохизм. Прекратите мучать себя, нужно просто перетерпеть боль и начать двигаться дальше. Где-то совсем рядом ваша судьба.

Что запомнить:

Чтобы расстаться с мужчиной и начать жить спокойной и наполненной радостями жизнью, нужно запомнить несколько простых и действенных советов:

  1. Хватит оправдывать его поступки и искать соломинки, за которые можно было бы ухватиться. Любящий мужчина найдет возможности, а эгоист всегда оправдает свои недочеты.
  2. Ваш диалог, место его прохождение, стиль общения – все это должно быть продумано и спланировано заранее.
  3. Его реакция может быть совершенно разной. Ко всем возможным вариантам вы должны быть готовы и психологически, и словесно.
  4. Расставание – это не конец жизни, а новый шаг навстречу чему-то прекрасному и интересному. Знакомьтесь, общайтесь, наслаждайтесь полученной свободой и окружающим вас миром.

Самое ценное что мы имеет это время – не стоит тратить его на слезы и боль. Вы заслуживаете быть любимой, желанной и ценной. Не позволяйте мужчине унижать ваше достоинство и вытирать ноги о ваши чувства.

Как расстаться с мужчиной, которого любишь

«С любимыми не расставайтесь! » — это известное стихотворение Анны Ахматовой знакомо многим. Но, к сожалению, порой в жизни складываются такие ситуации, когда надо сделать решительный шаг, побороть свои чувства, а затем расстаться с любимым человеком. В этой статье я расскажу, как выйти из такой сложной ситуации с наименьшими потерями для себя.

Основные причины для расставания

Расставание с любимым человеком всегда болезненно, но порой оно бывает необходимо для обретения личного счастья в жизни. Наиболее частые причины для расставания таковы:

  • Отсутствие у возлюбленного ответного чувства. Женщины по своей натуре более чувствительны и романтичны. Они склонны дорисовывать, идеализировать своего избранника. Жить в плену иллюзий так приятно! Но постепенно пелена спадает с глаз, и женщина замечает, что любит только она, ответных чувств нет, а возможно и не было вовсе. В таком случае лучше расстаться с человеком, который не любит, иначе эта игра в одни ворота все равно скоро надоест, а жизненное время будет безвозвратно упущено.
  • Охлаждение возлюбленного. Такая ситуация вполне возможна – были взаимные чувства, но мужчина по различным причинам охладел к своей избраннице. Если причина в самой женщине, то надо проанализировать свое поведение, попытаться исправить свои ошибки. Если это не помогло возродить былые чувства, то следует расстаться с возлюбленным, не теряя времени.
  • Наличие семьи у возлюбленного. Если женщину угораздило полюбить женатого мужчину, то надо быть готовой к тому, что в любой момент его супруга может узнать о тайных отношениях, тогда придется расстаться с возлюбленным. Разрушать чужую семью – не самый лучший выход из положения. Кроме того, надо задуматься, что уходит время, когда еще возможно создать полноценную семью с другим человеком.
  • Измена возлюбленного. Если измена подтверждена, то каждая женщина вправе решать сама – уйти или остаться с изменщиком. В таком случае придется терпеть еще не одно предательство с его стороны. Все зависит от характера женщины и от сложившейся жизненной ситуации.
  • Вредные привычки. Бывает и так, что возлюбленный не в состоянии справится со своими вредными привычками, для него пагубные пристрастия к алкоголю, играм, наркотикам выходят на первое место в жизни. Не стоит дальше продолжать жертвовать собой ради такого человека, следует поскорее расстаться.

Признаки разлада в отношениях

Как не ошибиться, принимая решение, чтобы не расстаться с любимым сгоряча? Вот ряд признаков токсичных отношений, которые лучше поскорее завершить:

  • Частые невысказанные обиды. Когда обиды постоянно накапливаются, а женщина боится их высказать своему любимому, чтобы не портить отношения, это ни к чему хорошему не приводит. Лучше в спокойной обстановке каждый раз обсуждать с мужчиной свои недовольства его поступками.
  • Исчезло взаимное уважение. Если партнер проявляет к своей избраннице безразличие, если его не волнует ее мнение, и он совершает действия, исходя только из своих личных соображений, то это говорит об отсутствии уважения к женщине с его стороны. Нужны ли подобные отношения?
  • Недоверие к партнеру. Если возлюбленный постоянно дает повод подозревать его в измене, если женщина потеряла к нему всякое доверие, и эта ситуация доставляет ей душевную боль, то лучше отказаться от таких отношений.
  • Ссоры в присутствии посторонних людей. Если партнер начинает ссору в общественном месте, его не волнует наличие посторонних людей, он унижает и оскорбляет женщину, это говорит о том, что чувства угасли, а с таким человеком лучше расстаться.
  • Эмоциональная отдаленность. Если пара все меньше времени проводит вместе, если мужчина не интересуется делами своей избранницы, часто оставляет ее в одиночестве, то отношения подходят к концу.
  • Манипуляция, требования доказательств любви. Если мужчина постоянно угрожает женщине, шантажирует, манипулирует ее чувствами, требуя сделать что-то в доказательство ее любви к себе, то такие отношения следует закончить поскорее.
  • Постоянные словесные перепалки. Когда происходят бесконечные придирки, нескончаемые словесные баталии, партнеры не могут прийти к согласию ни в чем, это означает, что отношения изжили себя, и женщине лучше расстаться с возлюбленным.

Как правильно расстаться с любимым

Если все признаки необходимости расставания выявлены, то женщине лучше уйти первой, не дожидаясь, пока партнер примет такое решение. Если она сделает первый шаг на пути к расставанию, ее самолюбие не будет ущемлено. Для облегчения процесса расставания существуют следующие рекомендации психологов:

  • Нельзя сообщать мужчине о своем решении по телефону или в сообщениях. Надо выбрать место и время для спокойного разговора. Лучше, если это будет какое-то новое место, где пара еще никогда не бывала и вряд ли попадет туда еще раз.
  • Следует поблагодарить возлюбленного за прекрасно проведенное совместное время. Ни в коем случае не следует говорить ему о своей любви. Не стоит предлагать ему остаться друзьями. Отношения должны быть завершены окончательно и бесповоротно.
  • Нельзя высказывать ему свои обиды, повышать голос. Формулировка причины расставания должна быть четкой и ясной. Произносить ее надо уверенным тоном, чтобы ему было ясно, что все мосты сожжены, а к прошлому возврата нет.
  • Нельзя возвращаться в прошлое и вспоминать о романтических моментах отношений. Если партнер сам начнет вспоминать былое счастливое время, надо мягко остановить его, и перевести разговор в другое направление.

Заключение

Для правильного расставания с возлюбленным существуют определенные рекомендации психологов:

  1. Если расставание неизбежно, то женщине лучше сделать первый шаг самой. Следует обязательно пригласить партнера на разговор.
  2. Надо поблагодарить партнера за хорошо проведенное время и спокойно рассказать о причине принятого решения.
  3. Все отступные ходы должны быть закрыты раз и навсегда, иначе жизнь превратится в нескончаемую пытку.

Как расстаться с мужчиной красиво: практическое руководство

Сотни раз ты прокручиваешь в голове ситуацию о расставании, представляешь его реакцию, предугадываешь возможный исход. Разрыв отношений для мужчины только кажется простым. Он переживает разлуку больнее тебя, даже если визуально выглядит сдержанным. Поводы для расставания бывают разными, но нельзя исчезнуть из его жизни, написав сообщение или вовсе не сказав ни слова.

Умалчивая о решении, ты делаешь хуже только себе. Он будет звонить, писать, выяснять причины резкой смены настроения, внезапного отсутствия. Если решение о расставании принято, медлить с его озвучиванием не стоит.

Но вот как расстаться с мужчиной — тебе помогут на практике советы психолога, так как нет единого шаблона для всех отношений.

Под каждый случай надо подстраиваться в отдельности, чтобы точно выработать тактику влияния на человека.

Какими бывают мужчины до и после расставания

Есть несколько подтипов мужчин, к которым нужно находить подход. Ревнивого или спокойного парня нельзя бросать одним и тем же способом. Вот некоторые типы мужчин, которые выделяют психологи:

  • Эксцентричные, ревнивые, способные на месть;
  • Самолюбивые, самовлюбленные, не прощающие ошибки;
  • Самодостаточные, самостоятельные, уважающие мнения других;
  • Любимчики, избалованные родителями мужчины;
  • Замкнутые, обиженные на весь мир;
  • Безынициативные, взбалмошные мужчины;
  • Влюбленные мачо, самонадеянные, максималисты.

Все типы мужчин по-разному будут реагировать на твои слова о расставании. Поэтому для каждого из них надо выбрать тактику, по которой ты будешь действовать.

Психологи по семейным делам рекомендуют изначально подготовить почву для разговора. Для этого нужно время — заранее спустить на «нет» все общение, затем подготовить речь, а потом думать о последствиях. Но размышлять следует заранее, даже выстраивать план взаимоотношений после разлуки.

Мужчина, который яро кричит о чувствах, после расставания с тобой может держать зло на тебя. Зажатый мужчина, не способный повлиять на твое решение, после расставания, наоборот, может пытаться заново добиваться твоего расположения.

Если ты не решилась до конца, стоит напрямую сказать о своих чувствах. Возможно, твой спутник испытывает такие же чувства, и расстаться будет легче. А возможно, вы придете к единому решению о продолжении отношений.

Если он является твоим мужем, и ты хочешь с ним расстаться, почитай статью Как развестись с мужем без скандала.

Далее рассмотрим все варианты для расставания с мужчиной по каждому типу. Также следует брать во внимание темперамент личности, учитывать сложности проблем, которые привели к разрыву отношений.

Как готовить почву для серьезного разговора

Каждый мужчина ранимо воспринимает расставание с любимой девушкой. И не важно, он виноват в охладевших чувствах, или ты сама решила, что вам не по пути. Подготовка должна включать в себя несколько этапов:

  1. Если ты учишься или работаешь, старайся задерживаться на занятиях или на совещаниях. Ревнивый человек будет этим недоволен, а замкнутый тип мужчины будет непреклонно ждать твоего звонка.

    В обоих случаях эта ситуация при повторении сюжета вызовет негативные эмоции. Мужчина будет пытаться дозвониться до тебя, будет искать встреч, просить провести время вдвоем.

    Не соглашайся, уйди с головой в работу или учебу, не давая никаких объяснений.

  2. Если у тебя кто-то появился, не говори в открытую. Неизвестно, как отреагирует ревнивец или мужчина, самолюбие которого может быть задето.

    Начни с малого — скажи, что мечтаешь открыть бизнес по продаже цветов, ведь их так тебе не хватает. Скажи, что тебе нужно время для построения планов на будущее, и тебе хотелось бы побыть одной.

    А дальше купи себе цветы сама. Пусть он видит, что ты можешь себя порадовать.

  3. Теперь, когда положено начало, смени полностью свой распорядок дня. Пусть сегодня ты встречаешься с подругой, а завтра идешь в салон красоты. Не забывай, что еще работают бассейны и спортзалы.

Когда почва для разговора создана, самое время готовить пламенную речь. Найди подходящее место для разговора — подойдет кафе или другое общественное место, где есть люди. Нельзя исключать бурной реакции мужчины, ведь ты собираешься его оставить наедине с печальной новостью.

Ни в коем случае не говори, что у тебя есть на примете другой мужчина, даже если это и так. Расстаньтесь по возможности на дружественной ноте.

Как только ты будешь готова к разговору, пригласи молодого человека на свидание.

Какие слова произносить

Вот вы оказались вдвоем в людном кафе, а, может, встретились на улице. Пора говорить о своем решении. Если он сделал тебе больно, поговори об этом. Объясни, что душевные переживания слишком сильные, и нет сил, чтобы пережить их. Если у вас все хорошо, но тебя не устраивает развитие ваших отношений, скажи, как есть, но не давай ему повода и возможности все исправить.

Психологи рекомендуют придерживаться установок личностного характера:

  • Я хорошая — ты плохой.
  • Я хорошая — ты хороший.
  • Я плохая — ты хороший.
  • Я плохая — ты плохой.

Установка «я хорошая» означает, что в отношениях ты вкладываешь больше, создаешь уют для двоих, отдаешь ты. В случае, когда оба «хорошие», ситуация предполагает разговор двух эгоистов. Каждому хочется чего-то большего, но никто не замечает старания партнера. Такую установку лучше выбирать для разговора с мужчиной, который признает себя эгоистом, способен на месть.

Если вместо этого использовать установку «ты плохой», то мужчина будет чувствовать себя униженным. Дозволено использовать вариант «я хороший, ты плохой», когда мужчина безынициативен. Таким образом, ты покажешь, что он в отношениях чего-то не додает.

Согласно статистике об исследованиях взаимоотношений между женщинами и мужчинами, 98 % представителей мужского пола не подают признаков грусти после разлуки с любимой.

Осознать все последствия расставания удается лишь через несколько недель, месяцев. За этот период женщина ощущает себя подавленной, но потом становится счастливой и свободной.

Мужчины к тому времени жалеют о расставании, особенно если это было сделано по их инициативе.

«Я плохая, ты хороший» означает, что в отношениях ты его жалеешь. Он идеальный мужчина, но ты не можешь ему дать того, чего он заслуживает.

Если выбрать установку, где вы оба «плохие», разговор предполагает выяснение отношений на ноте скандального характера. Ты ему не подходишь, но он тоже не сахар. И вы не можете прийти к чему-то единому, а в отношениях должен быть лидер.

Такой вариант идеален для разговора с замкнутым мужчиной, который и так понимает, что отношения с девушками у него не складываются.

Если ты ушла от мужчины, не ищи повода для звонка или общения. Старайся скрывать свои новые отношения хотя бы первые 2−3 месяца. Не исключено, что прошлые отношения еще не раз дадут о себе знать, а переплетать их с новыми — нельзя.

Хорошо, если найдется мужчина, с которым тебе будет тепло и спокойно. Пусть он и узнает о твоих несбывшихся мечтах, будет защищать, и принимать все удары жизни на себя. Нет ничего лучше свежих и здоровых отношений, которые приведут к помолвке. Но помни, что говорят психологи:

Если в отношениях тебе приходится выбирать, отдавай предпочтение второму. Ведь если женщина счастлива, судьба перед выбором ее не ставит.

Напоследок — необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину — и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы — у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет — только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер. Она — кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар. Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Еще по теме:

Источник: https://damiko.ru/otnosheniya-i-semya/2150-kak-rasstatsya-s-mujchinoy-sovety-psihologa

3 этапа расставания с мужчиной или как достойно закончить отношения

В этой статье мы поговорим о том, как правильно и безболезненно расстаться с мужчиной. Я расскажу, как нужно подготовить себя и своего избранника к этому разговору, а также что делать дальше, после расставания. С помощью этих простых трех этапов вы сможете не только бросить вашего мужчину, но и начать жить дальше полной и счастливой жизнью.

Первый этап: примите решение

Любые отношения, даже самые короткие и далеко не идеальные, формируют привязанность к человеку. Осознание, что этот разговор будет последним и после, он никогда не позвонит и не скажет «люблю» – это огромная психологическая травма, которую женщины всеми возможными способами стремятся избежать.

Из-за сильной любви, женщины готовы оправдать буквально все:

  • холодные разговоры;
  • нежелание заниматься сексом;
  • постоянную занятость;
  • игнорирование звонков и смс.

Посмотрите на ваши отношения со стороны, перестаньте оправдывать его поступки. Поймите, что любящий человек не будет причинять боль и никогда не станет пренебрегать чувствами своей второй половинки. Ваши постоянные оправдания приведут к тому, что он бросит вас самостоятельно и при этом ваша самооценка и достоинство будут окончательно уничтожены.

Внимание! Стоить запомнить, что человек, который любит, всегда найдет возможность, а оправдания – это показатель безразличности.

Перед тем, как начать разговор о расставании, нужно все хорошенько осмыслить и обдумать. Такой шаг сделать трудно, а потому вы должны быть морально и психологически готовы к диалогу.

Если вы понимаете, что все еще можно изменить и наладить отношения, то вы можете отложить разговор и попытаться спасти отношения в очередной раз.

Чтобы все прошло удачно, вам нужно:

  1. Подготовить речь. Продумайте заранее что говорить, какие аргументы приводить и как именно окончить разговор. Конечно же, заучивать длинный монолог будет лишним, но разочек повторить не помешает.
  2. Обдумать ответы. Конечно же в вашу сторону полетят громкие фразы, обвинения, веские аргументы, на которые нужно будет ответить. Спланируйте диалог и подготовьте себя к неприятным эмоциям.
  3. Сделать все, как можно быстрее. Не стоит ждать особого момента, ведь он никогда не наступит. Ваши попытки отложить диалог до подходящего случая будут изматывать вас и причинять дискомфорт.
  4. Выбрать дату разрыва. Конечно же, в ответ на причиненную боль хочется сделать, как можно больнее, однако не стоит заводить диалог в его день рождения или любой другой важный для него день.

Второй этап: скажите ему правду

Вы обдумали все и приняли решение расстаться? Тогда вперед.

  1. Подберите время, когда вы будете полностью спокойны, уравновешены и уверенны в себе.
  2. Выберите способ расставания: личная встреча, телефонный звонок или письмо.
  3. Определите место, где желаете это совершить: не стоит устраивать разборки на публике, в кругу семьи или друзей. Лучше всего поговорить наедине.
  4. Выскажите ему все, как есть: свои переживания, мысли, а после озвучьте принятое решение. Не вздумайте перейти на крик и оскорбления. Подобные действия только унизят ваш авторитет в его глазах и покажут, что вы слабы.
  5. Дайте понять, что пути назад нет: ваша подача информации должна быть точной и конкретной. Возможно он попытается переубедить вас и вернуть, но не нужно таить глупые надежды – это банальная гордость и эгоизм.
  6. Скажите спасибо, за все, что он сделал для вас. Таким образом вы сможете смягчить удар от не особо приятной новости.
  7. Обдумайте социальные аспекты: будете ли вы озвучивать свое решение в кругу друзей, социальных сетях и т.д.
  8. Гордо покиньте комнату и не в коем случае не опускайтесь до его уровня: никаких истерик, скандалов, рассказов о том, кто хуже. Пользы от подобного диалога никакой не будет, а вот душевных ран хоть отбавляй.

Не допускайте следующих ошибок:

  1. Никаких слез. Да, говорить подобное больно, но вы должны собрать всю волю в кулак и не показать своей слабости и боли.
  2. Ностальгия будет неуместной. Попытки вспомнить обо всем хорошем, что раньше было между вами, только подтвердят вашу влюбленность в него. Весь монолог о расставании будет воспринят, как блеф и попытка обратить на себя внимание.
  3. Никаких «люблю, но хочу расстаться». Мужчины подобные выражения слышат следующим образом «давай будем вместе, я хочу вернуть отношения в прежнее русло и быть с тобой».
  4. Перерыв – это глупый миф, который причиняет второму человеку долгосрочную боль. Вместо того, чтобы начать жить дальше, мужчина таит надежды на восстановление отношений. Не мучайте себя и не заставляйте страдать его – просто скажите, что вы расстаетесь.

Важно! Если вам трудно сказать обо всем при личной встрече, тогда не мучайте себя и воспользуйтесь любыми другими практичными методами, к примеру, напишите ему письмо или отправьте смс. Вы можете также поговорить по телефону, если это придаст вам большей уверенности.

Чтобы пережить боль, нужно время и расстояние. Не надейтесь сразу после расставания стать друзьями – это невозможно. Воспоминания, остатки чувств – все это будет тревожить вас, пока вы не найдете новую любовь или начнете жить своей, новой жизнью.

Виды расставаний

Результат диалога может быть следующим:

  1. Положительное расставание. Чувства, эмоции – все уже давно угасло, а диалог является простой формальностью. Такой разрыв, как правило, заканчивается дружбой и доверительными отношениями.
  2. Формальные отношения по определенным причинам. После диалога пара приходит к договоренности не объявлять окружающим свое решение о расставании и на публике притворяется счастливой семьей. Основанием такого соглашения может стать что угодно, маленький ребенок, покупка недвижимости и т.д.
  3. Один желает расстаться, а второй хочет сохранить отношения. Этот результат самый негативный, ведь он влечет за собой огромное количество разговоров, разбирательств и неприятных встреч.

Третий этап: начните жить дальше

Довольно часто, после расставания, мужчины пытаются вернуть все обратно. Подобные действия могут быть основаны на двух причинах:

  • он действительно любит вас и осознал, что потерял;
  • вы задели его гордость, он просто хочет вернуть вас, а после сделать еще больнее.

Только вам решать, как быть дальше: дать ему шанс и повторить все мучения еще раз или прекратить все раз и навсегда. Прежде чем решить, ответьте всего на один вопрос: сможет ли он измениться и готовы ли вы пережить его жестокое обращение по отношению к вам еще раз?

Если вы все же решились закончить отношения навсегда, тогда дайте ему это понять.
Период после расставания довольно трудный и болезненный. Пережить его сложно, однако возможно.

  1. Дайте себе время побыть слабой. Не нужно держать все в себе и стремиться продемонстрировать всем вокруг хладнокровность. Поплачьте, похандрите, поешьте мороженное и полистайте фото, но сразу поставьте себе ограничение во времени. Пускай будет точная дата, когда вы возьмете себя в руки и начнете двигаться дальше.
  2. Составьте портрет человека. Осознание того, кого вы потеряли и каким был ваш бывший, поможет вам убедиться в том, что вы поступили правильно и не жить сожалениями. В этот момент иллюзия о идеальном мужчине будет разрушена, и вы поймете, что он далеко не тот, за кем нужно лить слезы.
  3. Постарайтесь занять себя чем-то новым. Найдите интересное хобби, начните заводить новые знакомства. Поверьте, этот мир наполнен множеством прекрасных интересных и ярких эмоций и ваш бывший далеко не центр вселенной.

Пережить расставание и боль можно, если следовать 5 простым и эффективным советам. Посмотрите это видео от эксперта по отношениям Надежды Майер и станьте счастливой и жизнерадостной личностью.

Как уменьшить боль после расставания?

  1. Создайте дневник. Если вам трудно рассказать о своих эмоциях и переживаниях кому-либо, тогда вы можете описать свои чувства и боль в личном дневнике. Эта информация останется неизвестной никому, а внутри станет намного легче. Отдайте весь свой груз бумаге и начните жить дальше.
  2. Расскажите о случившемся.

    Не замыкайтесь в себе. Расскажите о своем эмоциональном состоянии друзьям, родственникам или коллегам. Подобный психологический прием называется «рассеивание горя». С каждым новым диалогом вам будет становиться все легче, однако нужно быть осторожным при выборе «свободных ушей», ведь не все люди готовы выразить сострадание и поддержку.

  3. Займитесь спортом. Уже давно доказано, что психологическое состояние напрямую связано с физическим, а потому нагрузки на тело будут только на пользу. Запишитесь на фитнес или пойдите в спортзал.
  4. Балуйте себя. Пускай период расставания станет временем приятных сюрпризов и подарков для себя любимой.

    Не отказывайте себе в хорошем ужине, приятной прогулке, веселой поездке и т.д. Начните любить и ценить себя, ведь вы достойны быть счастливой.

  5. Погрузитесь в работу. Этот способ является одним из самых эффективных, потому как вместе с психотерапией вы сможете хорошенько подзаработать и даже подняться по карьерной лестнице.
  6. Сделайте генеральную уборку. Хотите избавиться от постоянных воспоминаний, тогда выбросьте все, что напоминает о нем: подарки, фото. Также полезно будет сделать перестановку мебели в квартире и добавить новые элементы интерьера.

Важно! Если самостоятельно справиться со стрессом и меланхолией не получается, то лучше обратиться за помощью к профессиональному психологу, который поможет поэтапно преодолеть это состояние.

Ответы на вопросы

Если он не любит меня, то почему тогда соглашается на встречи?

Существует категория мужчин, которые тешат свое самолюбие и повышают самооценку за счет постоянного унижения и жестокого обращения с влюбленной в него женщиной. Он может извиняться и говорить, что желает быть с вами, но при этом сам он остается все тем же.

Давать шанс подобным людям не стоит, но, если вы любите его и хотите сохранить отношения, тогда пускай он поработает над своим характером и образом жизни вначале на расстоянии, и только потом снова становится частью вашей жизни.

Как быть, когда парень постоянно звонит, пишет и признается в любви, тогда как я его больше не люблю?

Этот период просто нужно пережить. Постарайтесь свести к минимуму какие-либо встречи, разговоры, переписки и т.д. Первые несколько недель будут самыми сложными, а после он начнет утихать и смирится с вашим решением.

В каких случаях стоит давать второй шанс?

Второй шанс в редких случаях оказывается успешным. Чаще всего первое время мужчина пытается играть идеального, а потом повторяется пройденная история.

Определить точный перечень случаев, при которых восстановление отношений будет актуальным невозможно, ведь каждая ситуация индивидуальна. Что же касается третьего и четвертого шанса – это мазохизм.

Прекратите мучать себя, нужно просто перетерпеть боль и начать двигаться дальше. Где-то совсем рядом ваша судьба.

Что запомнить:

Чтобы расстаться с мужчиной и начать жить спокойной и наполненной радостями жизнью, нужно запомнить несколько простых и действенных советов:

  1. Хватит оправдывать его поступки и искать соломинки, за которые можно было бы ухватиться. Любящий мужчина найдет возможности, а эгоист всегда оправдает свои недочеты.
  2. Ваш диалог, место его прохождение, стиль общения – все это должно быть продумано и спланировано заранее.
  3. Его реакция может быть совершенно разной. Ко всем возможным вариантам вы должны быть готовы и психологически, и словесно.
  4. Расставание – это не конец жизни, а новый шаг навстречу чему-то прекрасному и интересному. Знакомьтесь, общайтесь, наслаждайтесь полученной свободой и окружающим вас миром.

Самое ценное что мы имеет это время – не стоит тратить его на слезы и боль. Вы заслуживаете быть любимой, желанной и ценной. Не позволяйте мужчине унижать ваше достоинство и вытирать ноги о ваши чувства.

Источник: https://womanwise.ru/otnosheniya-s-muzhchinoj/ssory-i-rasstavaniya/kak-rasstatsya.html

Как расстаться с мужчиной красиво

Иногда в нашей жизни возникает ситуация, когда приходится расставаться с близким человеком. Приходит осознание, что связь изжила себя, бесперспективна, а чувства угасли. Становится ясно, что пришло время разойтись в разные стороны. Эта ситуация всегда болезненна и не каждому дано выйти из неё достойно без потерь. Очень тяжело скрыть свою боль, обиду, разочарование. Как начать разговор о расставании и как расстаться с мужчиной, не совершая поступки, за которые будет стыдно?

О том, как правильно и красиво расстаться с мужчиной, расскажет  данная статья и видеосюжет.

Как расстаться с мужчиной: думаем, а затем делаем!

Как красиво расстаться с мужчиной, советы психолога.

Каждая женщина рано или поздно начинает мечтать о создании крепких отношений. Так, чтоб серьёзно и навсегда. Но чаще всего получается так, что тот единственный и желанный суженый появляется на горизонте не сразу. Прежде чем это произойдёт, приходится не раз расставаться.

Любые отношения способствуют личностному развитию партнёров и получению ценного опыта взаимодействия. Но расставание – это всегда процесс болезненный и приносящий негативные переживания, даже если отношения полностью изжили себя.

Поэтому многие женщины в этот период пытаются изучить, как правильно расстаться с мужчиной, чтобы «не было мучительно больно».

Имеет значение то, по чьей инициативе произошёл разрыв: это было обоюдное согласие, парень решил расстаться с вами или вы первой предложили завершить отношения.

Как расстаться с мужчиной, советы психолога

Если вы проявили инициативу расстаться с любимым мужчиной

Проанализируйте возникшую ситуацию, свои чувства, готовность к расставанию и примите окончательное решение.

Не давайте волю жалости (или хотя бы внешне её не проявляйте). Это чувство затягивает. Такие отношения не принесут счастья. К тому, кого любят, не испытывают жалость.

Выберите место для беседы. Оно должно быть нейтральным, не связанным с совместно проведёнными минутами и приятными воспоминаниями. Лучше общаться в тихой спокойной обстановке, где немного людей (например, в парке, на набережной, в кафе). Это поможет красиво расстаться с мужчиной.

Подготовьтесь к встрече, подберите нужные слова. Свои мысли нужно уложить в несколько ёмких фраз, которые дадут мужчине понять раз и навсегда, что решение окончательно и бесповоротно.
Что сказать при расставании?

Стоит обозначить причину разрыва отношений, пояснить, почему вы приняли такое решение. Следует честно сказать парню о том, что любовь прошла и уже не вернётся. Главное, чтобы тон голоса не был надменным и пренебрежительным. Не обижайте его чувства.

Держите себя в руках. Важно не только то, что говорить, но и как говорить. В общении старайтесь проявлять как можно меньше эмоций, пусть оно будет нейтральным. Не кричите и не пускайтесь в слёзы, это только усугубит и без того напряжённую обстановку. Притом всем своим видом нужно продемонстрировать, что отношения уже завершены и в них нет места бурным чувствам.

Не давайте молодому человеку повода надеяться на воссоединение, не обещайте увидеться снова, не предлагайте остаться друзьями.

Если в будущем у вас получится установить дружеские отношения, то пусть будет так. Но заранее не договаривайтесь об этом, дайте боли утихнуть. И лучше, если к тому времени каждый из вас найдёт новую любовь.

«Уходя – уходи». После расставания не втягивайтесь в пучину общения с бывшим возлюбленным с помощью СМС-сообщений, чатов. Не привыкайте регулярно просматривать его странички в социальных сетях. Любящий вас молодой человек расценит это как интерес к себе с вашей стороны и может снова начать надеяться на возврат отношений.

Как достойно расстаться с мужчиной, если инициатор этого он

В таком случае разлука с молодым человеком, которого любишь, будет переживаться сильнее. Особенно, если он заявляет о разрыве отношений неожиданно. Но как бы ни хотелось отрицать эту ситуацию и не соглашаться с таким решением, принять расставание с мужчиной всё же придётся. Вот несколько способов того, как безболезненно расстаться с парнем и жить дальше;

Если вам объявили о прекращении отношений, постарайтесь не паниковать и не впадать в отчаяние. Если вы сможете сохранить спокойствие, то будете выглядеть достойно в глазах мужчины.

Выясните, почему молодой человек принял решение расстаться с вами. Не обвиняйте его, попытайтесь выслушать и понять.

Действуйте не только на эмоциях. Проанализируйте ситуацию, попробуйте поставить себя на место своего мужчины, посмотреть на проблему его глазами.

Ведь чаще всего в ухудшении отношений виноваты оба, просто не всегда получается вовремя это понять и что-то изменить.

Не ищите возможности лишний раз позвонить ему или написать СМС с целью напомнить, как красиво вы смотрелись вместе, и сообщить, как вы скучаете и хотите, чтобы он вернулся. Привлечь внимание парня таким способом вряд ли получится, поскольку мужчинам не нравятся навязчивые женщины.

Не угрожайте, не мстите и не пытайтесь манипулировать любимым. Если он сильный человек, то ни за что не поддастся на подобные уловки. Наоборот, в таком случае только что расставшийся с вами мужчина будет всячески вас избегать.

Не пытайтесь мысленно возвращаться в приятные воспоминания, связанные с бывшим мужчиной. Не думайте о том, что вам не под силу решить, как расстаться с любимым.

Отпустите эти отношения. Со временем вы справитесь со своими эмоциями. Процесс расставания предполагает несколько стадий.

В результате их прохождения вы сможете полностью восстановиться и будете готовы к новым отношениям. Подробнее об этом читайте в статье стадии расставания.

Переключитесь с неприятных переживаний на любое дело, которое может принести вам позитивные эмоции. Это могут быть физические упражнения, трудовая деятельность, занятие творчеством или уборка в доме. Не забывайте о своих увлечениях, они могут вас спасти от навязчивых мыслей и депрессии.

Постарайтесь как можно меньше находиться в одиночестве. Делитесь своими переживаниями с близкими, с лучшей подругой. Они могут дать вам ценные советы, исходя из своего опыта и знаний о том, как расстаться с мужчиной.

Сосредоточьтесь на жизненных целях, на том, к чему вы ещё стремитесь помимо создания серьёзных отношений. Быть может, это то самое время, когда вы сможете многого достичь?

Конечно, неприятных эмоций, слёз и переживаний при расставании не избежать. Так уж мы устроены, что терять кого-либо или что-либо нам тяжело. Но всё постепенно проходит. И боль утраты тоже. Главное, что останется, — это опыт, который поможет стать мудрее и создать новые отношения.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Если вы хотя бы иногда делаете онлайн-покупки (AliExpress, СпортМастер, Буквоед, Юлмарт и др.), то вам стоит знать об отличном способе, как на этом сэкономить и даже заработать. Нажмите, чтобы узнать больше про умные покупки.

Похожие статьи

Спроси парня: как именно соблазнить мужчину (Как возбудить мужчину, часть 1) — Страница 9 из 9

Есть парень, который меня действительно интересует, но на него бросаются самые разные женщины, и мне нужно выделиться из толпы.

Я не малопривлекательная, но я тоже не чувствую, что я обязательно самая горячая женщина в комнате… Думаю, я могу хорошо выглядеть, если действительно приложу усилия. У меня нет проблем с парнями в целом, но я действительно хочу этого парня, и, поскольку есть конкуренция, я действительно хочу знать , как соблазнить мужчину и , как зацепить мужской интерес .Вы можете сказать мне, что работает лучше всего?

Хорошо, я собираюсь дать вам дорожную карту , как соблазнить парня , но мне нужно разбить ее на несколько частей, и я собираюсь предоставить отказ от ответственности, прежде чем мы начнем .

Полное руководство по соблазнению мужчины

Прежде всего, я хочу прояснить, что моя единственная цель в этом ответе — показать вам, как соблазнить мужчину способом, который действительно сработает в реальном мире. Чтобы сделать это быстро, мне иногда нужно быть резким, и я не могу беспокоиться о том, веду ли я политкорректно или нарушаю чьи-то табу …

Просто знайте, что моя цель здесь — помочь вам добиться желаемых результатов … давайте приступим.

Ваш успех в соблазнении почти полностью зависит от вашего мышления…

Я обещаю вам, что я дам вам пошаговое руководство , что делать, а не то, что делать , но это будет совершенно бесполезно, если ваше мышление неверно.

Были ли вы когда-нибудь рядом с кем-то, кто действительно изо всех сил пытался быть смешным… и все, что они говорили и делали, пахло нуждающейся, отчаянной энергией?

С другой стороны, я уверен, что вы были среди людей, которым все равно, смешны они или нет, но их образ жизни просто забавен от природы … так что вы в конечном итоге находите их веселыми без каких-либо усилий на их часть.

Соблазнение похоже… если вы отчаянно нуждаетесь в том, чтобы оно сработало, вы ужасно смущаетесь, пытаясь «вести себя как» соблазнительница. Если вы понимаете, как соблазнительница думает , смотрит на мир и какова ее общая философия, тогда вы, вероятно, автоматически соблазняете людей только своим мышлением … c В сочетании с правильными движениями вы станете непреодолимой силой природы.

Почему вы хотите соблазнить этого мужчину (или соблазнить мужчин в целом)?

Для начала нам нужно определить, какова наша цель.Ваша цель — пообщаться с ним? Ваша цель — заставить его полюбить вас? Ваша цель — заставить его преследовать и преследовать вас? Ваша цель, чтобы он хотел эксклюзивных отношений с вами? Ваша цель выйти из зоны дружбы с парнем?

Тот факт, что вы хотите соблазнить его, чтобы получить желаемое, — это нормально (кто не любит, когда вас соблазняют?), Но для вас важно четко понимать, почему … причина является одним из самых больших препятствий к успешному соблазнению — это попытка соблазнить кого-то, чтобы вы почувствовали себя лучше.

Например, может быть, вы хотите соблазнить парня в свою кровать, но основная причина в том, что вы не чувствуете себя привлекательным и думаете, что успешное соблазнение его докажет, что это так.

Или, может быть, вы хотите заставить определенного парня преследовать вас, чтобы доказать себе, что вы достойны преследования (потому что вы в это не верите). И так далее … Дело в том, что если ваша цель в соблазнении парня — улучшить самочувствие, вы окажетесь в весьма невыгодном положении.

Почему? Потому что вы не сможете быть беззаботным в соблазнении … на каждом шагу будет казаться, что все ваше чувство собственного достоинства находится на кону, пытаясь выжить. Невозможно эффективно соблазнить мужчину под таким давлением … что подводит меня к первому важному требованию успешного соблазнения парня:

Тебе все равно, как все закончится … (также известное как Искусство безразличия)

Одна из самых важных составляющих головоломки соблазнения — это то, что вы получаете удовольствие на каждом этапе пути, и вам все равно, как все закончится.

Это радикальный отход от типичного поведения многих женщин, когда они зацикливаются на одном конкретном парне, зацикливаются на нем и мечтают о каком-то фантастическом будущем (а затем подпрыгивают между оптимистической надеждой на то, что это сработает, и ужасным беспокойством о том, что ваша фантазия не сбудется).

Если вы хотите успешно соблазнить мужчину, вы должны понимать, что подобное поведение полностью разрушит вашу способность делать это. Прежде чем вы начнете, вы должны полностью признать, что вы собираетесь повеселиться и не нервничать из-за того, что происходит.

Вы не будете придумывать какое-то фантастическое будущее, которое хотите воплотить в жизнь. Вы не будете зацикливаться на том, что парень делает или не делает. Вы не будете анализировать его поведение. У вас не будет ошибочного убеждения, что общение с ним каким-то образом сделает вас счастливее, сделает вас более полноценным или сделает вашу жизнь лучше, чем сейчас.

Вы просто повеселитесь в данный момент и получите удовольствие от общения с ним… а за пределами моментов, когда вы с ним, вы вообще не будете о нем думать.

Если это звучит радикально иначе, чем то, что вы обычно чувствуете и ведете с мужчинами, то это отличная новость. Теперь у вас есть возможность избавиться от кучи бесполезных, болезненных и неэффективных привычек и заменить их одной простой новой привычкой: быть в порядке.

Соблазнительница знает, что она в порядке в жизни … она не ищет благополучия через то, как другие реагируют на нее (также известное как «Искусство быть в порядке»)

Что я имею в виду под «быть в порядке»? Я имею в виду, что вы понимаете, что сейчас у вас все в порядке … нет проблем.Ты в порядке со всем… со всем, что произошло в твоей жизни, со всем, что происходит сейчас. Ты в порядке с тем, как обстоят дела в твоей жизни. Ты в порядке … нет драмы, нерешенных проблем, истории жертвы и т. Д. Ты просто в порядке, и ты такой … даже когда все идет не так, как планировалось, даже когда случается что-то неприятное, даже когда все рушится отдельно… ты всегда в порядке.

Я не говорю, что вы станете роботом, лишенным эмоций. Я говорю о том, что вы всегда в контакте со своим внутренним чувством благополучия … вы можете грустить в определенный момент и при этом знать, что вы полностью на 100% в порядке.Вы можете злиться и при этом знать, что у вас все в порядке.

Когда вы сможете так жить, вы обнаружите, что любое плохое настроение или эмоции довольно быстро проходят через вас. Вместо того чтобы погружаться все глубже и глубже в негативные эмоции и подпитывать ментальную драму, вы просто переключите свое внимание на вспоминание о том, что с вами все в порядке, и, по большому счету, проблем действительно нет.

Суть в следующем: большинство людей (мужчин и женщин) проводят свою жизнь, полагая, что у них есть проблема (или несколько проблем), а затем тратят все свое время и внимание, бездумно гоняясь за решениями проблем, созданных их разумом.Они становятся полностью поглощенными собой и не могут присутствовать, чтобы наслаждаться своим текущим существованием. Каждый момент их жизни становится «средством для достижения цели» в поисках следующего решения проблемы.

Это психическое состояние противоположно соблазнительному. Чтобы соблазнить, вы должны быть в порядке, счастливы и в мире со своей жизнью … таким образом, ваше внимание будет доступно, чтобы направить соблазнение вперед. К тому же у вас свободное от стресса настроение, что очень привлекает мужчин и женщин…

Что подводит меня к идеальному способу избавиться от стресса во время соблазнения…

БОЛЬШЕ: Насколько вы соблазнительны? Викторина

Есть варианты (также известные как «Искусство не класть все яйца в одну корзину»)

Если вы зацикливаетесь на одном парне, вы настраиваете себя на большой стресс.С другой стороны, если у вас есть несколько желаемых вариантов, вы обнаружите, что вполне естественно чувствовать себя хорошо, независимо от того, что в конечном итоге происходит с одним конкретным парнем.

Это применимо только в том случае, если вы не согласились на эксклюзивные отношения. Другое дело, если вы оба прямо решили, что собираетесь быть эксклюзивным. А до тех пор в ваших интересах держать свои варианты широко открытыми и активно встречаться.

Это служит нескольким важным целям:

  1. Это не дает вам беспокоиться или зацикливаться на каком-то одном конкретном парне.
  2. Это напоминает вам, что у вас есть возможности и вам не нужно оставаться с парнем, который не соответствует вашим желаниям.
  3. Он будет знать, что, если он хочет, чтобы вы были эксклюзивными для него, ему нужно явно заблокировать вас в четко определенных, исключительных отношениях (и он будет знать, даже если вы даже не скажете ничего).
  4. Если вы хотите завязать отношения, вы не будете зависеть от кого-то другого, чтобы «прийти в себя». Вместо этого у вас будет возможность выбирать, и это только вопрос времени, когда один из ваших желаемых вариантов решит, что он хочет, чтобы вы все принадлежали ему, и прямо попросит вас быть с ним эксклюзивно.
  5. Это уравнивает правила игры… откровенно говоря, если он желателен для вас, он желателен для других и у него есть возможности… и он, как и любой другой, будет выбирать тот вариант, который ему больше нравится.

Это подводит меня к важному аспекту, о котором вы должны помнить…

Как тебе жарко, как он?

Честно говоря, это будет длинная статья, и временами я просто должен быть прямолинейным…

Чем больше желаемых возможностей у парня, тем больше нужно соблазнов, чтобы выделиться из толпы.

Я имею в виду, давайте посмотрим правде в глаза … чем больше у вас вариантов, тем более разборчивым вы будете, тем меньше вы собираетесь мириться и т. Д. И если у вас нет вариантов, вы собираетесь гораздо чаще соглашаться на меньшее, чем вы хотите, и мириться с большим количеством дерьма.

Итак, чем более востребован парень, тем горячее вам нужно быть во всех важных местах.

Нужна нужная версия горячей

Теперь мне нужно сделать здесь еще одно резкое заявление, не связанное с ПК: есть две формы «сексуальности» … есть то, что женщинам говорят, что это круто, а есть то, что на самом деле горячо для мужчин …

Должен вам сказать, я немного исследовал, прежде чем писать эту статью… и 9 из 10 статей, появившихся на эту тему, были ужасно плохими.То есть до смешного, до досады плохо. Большинство вещей, которые они порекомендовали, в лучшем случае заставят парня почувствовать себя плохо из-за вас, а в худшем — рассмеяться над вашим странным поведением.

Что еще хуже, существует множество журналов и телешоу и фильмов, ориентированных на женщин, которые рассказывают вам, что «горячо», но то, что они говорят вам, на самом деле горячо, на самом деле ничего не дает продает товары и заставляет вас вести себя так, как хотят маркетологи … но это не сделает вас успешным соблазнителем.

На самом деле, если вы искали в средствах массовой информации информацию о том, как быть соблазнительным, можно с уверенностью предположить, что вас вводили в заблуждение разными способами … так что, надеюсь, мы сможем депрограммировать вас от того дерьма, которое разрушит ваше шансы быть соблазнительными…

Для начала…

Будьте самой горячей версией себя

Опять же, время тупости: это означает, что у вас отличная диета и вы много работаете, чтобы быть в отличной форме. Я говорил о том, что парни на самом деле думают о худых девушках, так что нам не нужно вдаваться в подробности … но суть в том, что быть по-настоящему спортивным и здоровым — это сексуально …

Сексуальные волосы и макияж также важны для того, чтобы быть великой соблазнительницей.Опять же, игнорируйте женские журналы, телешоу и поп-культуру — эти источники просто скажут вам, что маркетологи хотят, чтобы вы купили.

Вместо этого, если вы действительно хотите знать, что мужчины находят горячими … посмотрите мужские журналы.

Действительно позвольте этому проникнуть, потому что это настолько очевидно, что многие женщины упускают это: I Если вы хотите знать, что мужчины находят привлекательным, посмотрите на то, на что смотрят мужчины … а не на то, на что смотрят женщины.

Они называют это неуловимым очевидным…

И как только вы увидите ясно, как день, что мужчины находят горячим … скопируйте эти элементы.

Ну да ладно, если вы решите выглядеть так, как мужчины находят привлекательным, вполне вероятно, что некоторые женщины будут завидовать вам … так что я полагаю, что сейчас хорошее время рассказать вам правду о соблазнении: Если вы действительно, действительно эффективен в соблазнении мужчин, другие женщины будут ненавидеть вас за это. Не все женщины, но определенно незащищенные. Ненавистники пусть ненавидят.

Самая важная часть того, чтобы выглядеть привлекательно… — это чувствовать, что тебе жарко.

Вот в чем дело… одним людям просто генетически повезло больше, чем другим.Это несправедливо, это отстой … но это то, что есть.

Итак, теперь, когда это решено, вместо того, чтобы ныть о несправедливости жизни, всем сердцем примите эту идею: Соблазнение — это не о том, чтобы стать кем-то, кем вы не являетесь. Seduction подчеркивает ваши самые соблазнительные качества.

Не соревнуйся с другими женщинами… будь самой горячей версией себя… стремись к самой модной версии своего тела , самой горячей версии твоим волосам , самой горячей версии твоему макияжу .Будьте в восторге от того, чтобы стать лучше и узнать, как стать лучше.

Привлекательный внешний вид — это важно, но этого недостаточно. У вас должна быть привлекательная «атмосфера».

Мужчины визуальны, и внешний вид имеет значение, но то, как вы себя чувствуете внутри, также оказывает огромное влияние на вашу привлекательность.

Вы услышите, как люди говорят о том, что у всех есть «атмосфера»… у некоторых людей есть сексуальная атмосфера… у кого-то веселая атмосфера… у некоторых жуткая атмосфера… и так далее.

Ну что определяет твой вайб? Твое настроение.

Если вы хотите иметь максимально сексуальную атмосферу, вам нужно отпустить всю ментальную драму, которая омрачает ваше настроение. Вот почему я так много говорил о соединении с вашим чувством, что вы в порядке со своей жизнью.

Причина №1, по которой большинство людей не умеют соблазнять…

У большинства людей нет привлекательной атмосферы, потому что они постоянно находятся в своей голове, сражаются в какой-то битве или пытаются решить какую-то проблему. Это убивает их настроение и сбрасывает приятную атмосферу в унитаз.

Беспокойство о своей привлекательности попадает в эту категорию. Беспокойство о чем-либо убивает ваше настроение, будь то ваша привлекательность, то, что о вас думают люди, или что-то еще. Это отвлечет вас от момента и убьет ваше настроение.

Так что вместо того, чтобы ругать себя, просто отпустите все это.

Конечно, я думаю, что некоторые журналы и издания из лучших побуждений заходят слишком далеко в другом направлении, когда хотят поднять вашу самооценку. Они скажут вам «притворяться, пока не получится» и сделать что-нибудь нелепое, например, поверить в то, что вы самая горячая женщина в мире.

Дело в том, что сексуальная уверенность — это не попытки забить себе голову мыслью, что вы самая горячая женщина в мире. Сексуальная уверенность больше связана с отсутствием саморазрушающего негативного мышления (и поведения, которое оно порождает).

Так что вместо того, чтобы думать об уверенности как о чем-то, что вам нужно, чтобы иметь или сделать , просто думайте об этом как о том, чтобы перестать беспокоиться о своей привлекательности. Считайте это отказом от негативного мышления.Думайте об этом как об отказе от негативных эмоций и негативного настроения. Думайте об этом как о том, чтобы отказаться от врагов, обид и жалоб.

Просто будь в порядке, сосредоточься на самосовершенствовании и считай, что ты нужен мужчинам. Не придавайте слишком большого значения тому, как кто-то ответил вам. Вы видите, как все эти идеи дополняют друг друга?

Перестаньте беспокоиться о том, достаточно ли вы или достаточно, и начните наслаждаться жизнью, как она происходит. Как любит говорить мой друг Адам Гилад: «Женское счастье — афродизиак для мужчин.”

Вы можете баловаться негативом или быть соблазнительным… но вы не можете выбрать и то, и другое.

Суть в том, что выглядеть сексуально — это здорово, но именно ваше настроение превратит вас из простого внешнего вида в неотразимость для мужчин. И ваше настроение определяет вашу атмосферу, так что живите так, чтобы вы воспринимали каждый момент позитивно, что вам приятно, и просто перестаньте подпитываться негативом любого рода снова.

Ну, на самом деле, я дам вам выбор … если вы хотите оттолкнуть мужчин и женщин и сделать себя непривлекательным, тогда, во что бы то ни стало, подпитывайтесь негативом (жаловаться, драться, спорить, критиковать, беспокоиться, высмеивать, издеваться, снисходительный, унижающий других и т. д.).

Если вы хотите быть невероятно привлекательным как для мужчин, так и для женщин, избавьтесь от негатива в своей жизни. Это не значит, что вы становитесь каким-то ухмыляющимся идиотом, пытающимся заставить себя обрести счастье … вы обнаружите, что признать весь негатив непривлекательным ядом и отпустить его достаточно, чтобы значительно улучшить свое настроение.

Если вы регулярно попадаете в какую-либо форму негатива, вы удивитесь, насколько более привлекательными вы окажетесь другие люди, когда вы полностью откажетесь от негатива.

Мужчины движутся к тому, что чувствует себя хорошо.

Теперь мы приближаемся к тому, чтобы дать вам указания, что вы будете делать, чтобы соблазнить мужчину (или мужчин), которого вы хотите. Вот ключевое понимание о мужчинах: мужчины движутся к тому, что кажется хорошим в данный момент, и отдаляются от того, что в данный момент кажется плохим.

Я получил бесчисленное количество писем от женщин, спрашивающих меня, почему парень отстраняется или почему парень не хочет встречаться с ними. Я даже заставлял женщин заходить так далеко, что говорили, что мужчины не хотят иметь отношений.

По правде говоря, есть масса мужчин, которые хотят быть в типичных моногамных, исключительных отношениях с одной женщиной, которую они любят и обожают. Однако они не преследуют это как какую-то цель.

Вместо этого мужчины просто судят об отношениях по одному: хорошо ли мне, когда я с ней? Приятно ли иметь ее в моей жизни?

БОЛЬШЕ: Чего мужчины хотят от женщины?

Если это произойдет, он будет возвращаться снова и снова, и отношения, вероятно, будут углубляться.

Однако часто случается так, что отношения начинаются с того, что женщина беззаботна и просто наслаждается моментом … но через некоторое время ее голова переполняется фантазиями о будущем, «что могло бы быть», за которым быстро следует страх, что это может и не сбыться … вскоре после этого она оценила парня, чтобы увидеть, возникнут ли ее страхи потерять отношения.

Другими словами, она переходит от нормального состояния и веселья к беспокойству и преданию негативным мыслям о отношениях (на самом деле это просто некий образ в ее голове).Она переходит от отношений к тому, чтобы быть захваченной ее головой… что убивает ее флюиды, что убивает влечение к парню…

Теперь, вместо того, чтобы чувствовать себя хорошо для парня, он ощущает ауру стресса и негатива, исходящую от женщины. Он перестает чувствовать себя хорошо — он может не осознавать почему, но он определенно чувствует, что влечение исчезло.

Затем женщина чувствует, что мужчина теряет влечение, что вызывает у нее еще большее беспокойство, что еще больше разрушает ее настроение и… ну… обычно парень уходит.

Это глупо, потому что в первую очередь не было бы проблем, если бы женщина просто осознала, что ее вибрации определяют ее привлекательность для парня, а ее настроение определяет ее настроение, и что, просто не предаваясь негативному мышлению, она может избежать создания проблема вообще.

Это момент, когда некоторые читатели могут расстроиться, потому что они думают, что я «виню» женщину в том, что она заставила мужчину уйти. На самом деле, как раз наоборот. Я показываю вам, что у вас есть контроль, и вы не должны зависеть от чувств парня к вам, поскольку теперь вы знаете то, чего не знают 99% женщин: ваше настроение определяет ваше настроение и ваше настроение определяет вашу привлекательность.Когда вы это видите, все в ваших руках.

Как соблазнительница, все в ваших руках…

В частности, вы контролируете свое настроение. Вы контролируете свои эмоции. Вы берете на себя ответственность за то, как вы участвуете в жизни, и видите себя действующим лицом, а не жертвой обстоятельств.

Это вопрос перспективы. К сожалению, большинство людей в нашем обществе считают себя жертвами. Если вы хотите добиться успеха в соблазнении мужчины, вы не можете рассматривать себя как жертву.

Это означает, что вы не ищете чего-то от него … или чего-то от него не нуждаетесь … или чего-то жаждете от него.

Напротив, вы являетесь архитектором своего мира и движетесь по нему, побуждая людей дать вам то, что вы хотите. Вы не просите. Вы даете людям возможность сделать шаг вперед и стать частью вашего мира … и если они сделают шаг вперед, и вы получите от них удовольствие, вы уделите им больше внимания … если они этого не сделают, то они полностью потеряют ваше внимание, без драмы или негатив любого рода.

Это возможно только в том случае, если вы полностью отказались от подпитки любого рода негативом. Если у вас есть привычка эмоционально реагировать на то, что делают и говорят другие люди, вы всегда будете во власти других.

Большинство людей ослеплены своими эмоциями и реакциями. Они сосредотачиваются на том, насколько сильно они хотят другого человека, вместо того, чтобы вызывать у него желание.

Соблазнительница сосредоточена на внешнем, потому что внутренне она счастлива и спокойна.Она пробуждает желание в других, как своими вибрациями, так и соблазнительными действиями.

Искусство соблазнения: заставить его почувствовать себя «мужчиной».

Мы говорили об образе мышления, а теперь поговорим о том, какое поведение соблазняет мужчину. Я не могу достаточно подчеркнуть это: для того, чтобы все это работало, требуется образ мышления, поэтому я настоятельно рекомендую вам читать и перечитывать эти разделы, пока это не станет вашим нормальным, привычным образом жизни.

Как я уже говорил, мужчины будут оценивать свой опыт общения с вами исключительно на основе того, что они чувствуют, когда они с вами.

Если будет хорошо, он вернется за новым. Если это будет захватывающе, сексуально и весело … он пристрастится к вам. Вы будете его соблазнять.

Если вы хотите преуспеть в соблазнении мужчин, важно, чтобы вы действительно любили мужчин в целом, любили их и получали от них удовольствие.

Я понимаю, что в наши дни было бы политически некорректно говорить, но, откровенно говоря, мужчин привлекают женские женщины.

Вообще говоря, женщин не привлекают мужчины, которые ведут себя как женщины, так почему же нам ожидать, что мужчин привлекают женщины, которые ведут себя как мужчины?

Я строго говорю о том, что привлекает мужчин — это не политическое заявление или утверждение о том, как женщины должны действовать.Я просто указываю, что привлекает мужчин.

Итак, если вы хотите преуспеть в соблазнении мужчин, примите вашу женственность . Не бойся быть девчачьей.

Привнесите женскую сущность в ваши взаимодействия.

Не соревнуйтесь с ним, не бросайте ему вызов, не выхолащивайте его.

Вместо этого проявите мягкость и примите его. Когда женщина чувствует себя женщиной, ее присутствие заставляет мужчину чувствовать себя мужчиной . Таким образом, его жизненный опыт кажется больше, чем если бы он был один.Ее присутствие привносит дополнительное измерение в его жизнь.

Это происходит только в том случае, если вы привносите в отношения женскую энергию. Если нет, он не сможет это описать, но он будет чувствовать, что в отношениях с вами чего-то существенного не хватает (и весьма вероятно, что он будет продолжать искать это измерение, пока не найдет женщину, которая привносит в отношения женскую энергию).

Похоже, что за последние 25 лет в СМИ произошел огромный толчок к тому, чтобы изображать женщин жесткими, мужественными и воинственными.Никто не хочет об этом говорить, потому что в этом случае вас обвинят в том, что вы настроены против женщин, в шовинистике или в попытке удержать женщин от получения равных прав.

Честно говоря, это чушь. Я знаю множество женщин, которые очень женственны, но при этом имеют успех в карьере, отличное образование и уважение сверстников.

Отвергните призыв СМИ к тому, чтобы женщины были трудными, злыми, анти-мужскими и конфронтационными… никто, мужчина или женщина, не хочет «бороться с» чьей-то конфронтационной позицией.Это не сила или уверенность … это просто отталкивающая горечь.

Быть женственным не означает, что вы слабый или тупой или продаете женщин. В том, чтобы полностью принять свою женственность, заключена огромная сила — это очень привлекательно и, следовательно, имеет большое влияние. Есть огромный интеллект и в том, чтобы принять свою женственность — что может быть умнее, чем принятие энергии, которая приносит вам желаемые результаты? И вы не продаете женщин — вы просто эффективны.

Я могу только догадываться, почему женщины так сильно подталкивают к тому, чтобы вести себя по-мужски, это… ну… потому что несчастные женщины — отличные покупательницы. Рекламодатели не хотят, чтобы вы были счастливы, они хотят, чтобы вы были отличным покупателем (а средства массовой информации полностью финансируются рекламодателями). Счастливые, довольные люди не становятся хорошими клиентами.

Если вы хотите быть великой соблазнительницей, вам нужно знать, что игнорировать, а что обнимать. Примите то, что приносит вам результаты. Игнорируйте то, чего нет (и особенно игнорируйте все, что может вас расстроить, обеспокоить или рассердить).

Жалко, что мне даже приходится ходить на цыпочках вокруг идеи, что женственность — это хорошо — почему-то в США это стало табуированной темой.

Примите его … и он найдет вас неотразимой.

Когда вы с ним, будьте позитивны и счастливы. Жалобы и драки — не та энергия, с которой мужчины хотят быть рядом. То же самое и с коварством, высокомерием и избиением других женщин — отпустите все это поведение… они — яд для соблазнительницы.

Примите его. Проявите любопытство: проявите большой интерес к его идеям, его целям, его мечтам, его точкам зрения и его «миссии».«Наслаждайтесь его шутками и его образом жизни.

Вопреки тому, что думает большинство людей, мужчин на самом деле жаждут признательности, принятия и восхищения. По правде говоря, с мужчинами обычно обращаются как с боксерской грушей — от мужчин ожидается, что они безропотно поглощают негатив со всех сторон … будь то его назойливая девушка, его неблагодарный босс, его ненадежные друзья, изображения мужчин в СМИ и т. Д.

Это ужасно и грустно, но сегодня женщин учат, что мужчин привлекают трудные и сложные женщины… но это просто не работает…

Соблазнительница знает, что самая непреодолимая энергия для мужчины — это женщина, которая полностью ценит, принимает и наслаждается им, не нуждаясь в чем-либо от него.Это невероятно соблазнительно для мужчины … это женщина, которую мужчина хочет иметь в своей жизни, и все для себя.

Подождите … Почему я делаю все это, а он ничего не делает?

Всякий раз, когда я пишу пост о том, что эффективно в отношениях, это только вопрос времени, когда кто-то скажет: «Почему женщина должна делать все это только для того, чтобы заполучить мужчину? Настоящий мужчина должен выступить, бла-бла-бла… »

Вот в чем дело: я рассказываю вам, как эффективно соблазнять мужчину.

Никто не заставляет тебя соблазнять мужчину. Никто не заставляет вас вступать в отношения. Никто не заставляет тебя что-либо делать с парнем…

Но … если вы заинтересованы в отношениях, разве нет смысла знать, что работает?

Здесь все под вашим контролем… так что выберите парня, которого вы хотите.

Вы контролируете ситуацию… поэтому, если он не соответствует требованиям, выберите , чтобы он полностью исчез из вашего внимания.

Все в ваших руках… поэтому, если вы не получаете то, что хотите , выберите , чтобы двигаться дальше и получить то, что хотите .

Так что я не хочу слышать жалоб на то, что я «говорю женщинам, что бремя лежит на них». Я даю вам силу, ясность и выбор, рассказывая, что работает. Празднуйте это, не жалуйтесь.

Теперь, когда вы контролируете соблазнение, одно из требований:

Он активно занимается, когда вы с ним.

Как соблазнительница, вы не «танцующая обезьяна». Вы не прыгаете через обруч, чтобы произвести впечатление на парня.

Когда вы с ним (или общаетесь с ним), вы создаете желание. Но когда вы недоступны, не беспокойтесь о том, что он улетит прочь … пока вы вызываете интерес, вы можете быть уверены, что его желание к вам будет расти все больше и больше, даже когда вас нет рядом. Так что не бойтесь игнорировать его, если вы недоступны (в то же время нет причин притворяться недоступным, потому что какая-то глупая книга сказала вам подождать три дня, прежде чем позвонить или написать ему, или что-то в этом роде) …

Вместо этого вы даете людям возможность участвовать в соблазнении.Это означает, что если они хотят и дальше привлекать ваше внимание, им нужно активно участвовать в процессе.

Это означает, что вам нужно создать пространство, необходимое для того, чтобы он мог достучаться до большего числа из вас.

Например, не говори прямо парню, что ты считаешь его крутым … вместо этого пробуждает в нем желание и дает ему пространство, чтобы достучаться до большего количества из вас . (Я скоро дам вам конкретные действия, чтобы вызвать желание.)

Когда женщина отчаянно пытается заполучить парня, она делает все возможное, чтобы завоевать его расположение.Она одержима им, она гонится за ним и боится, что «упустит с ним свои шансы».

Соблазнительнице все равно, что происходит. Она веселится, когда проводит с парнем… и если это перестает быть забавным, она уходит.

Когда мужчина находится в присутствии соблазнительницы, он знает, что его участие необходимо. Она не отчаянно хочет заполучить его — она ​​здесь, потому что получает удовольствие от того, что проводит с ним, но это не значит, что он «владеет ею» и может просто расслабиться.

Вы , а не , заставляя его гоняться за вами.

В то же время это не значит, что вы какой-то холодный, отстраненный кукловод, который заставляет его преследовать вас.

Вопреки распространенному мнению, мужчины не «любят погоню» (как я уже писал ранее). То, что вы не останетесь рядом, когда парень не прилагает усилий, не означает, что вы заставляете его преследовать вас или заставляете постоянно делать что-то, чтобы развлечь вас.

Идея заставить его преследовать вас в значительной степени основана на идее повесить какую-нибудь приманку, а затем удерживать приманку, чтобы он преследовал вас, чтобы поймать наживку.

Есть несколько недостатков в «гоночной» модели…

Сначала вы представляете что-то парню, а затем сдерживаете это, обращая внимание на то, что вы скрываете … вместо вас. Соблазнительница пробуждает желание, интерес и удовольствие … она не сдерживает, но и от него ей ничего не нужно, и ей все равно, что с ним происходит.

Во-вторых, это очень недальновидная стратегия. Это может показаться эффективным с ограниченной точки зрения, но я уверен, что сброс воды из тонущего Титаника, возможно, тоже выглядел бы эффективным с очень ограниченной точки зрения.

Что ты собираешься делать? Утаивать от него вещи навсегда? И зачем мужчине с большим выбором вариантов тратить свое время в погоне за возможностью хороших чувств с вами, когда он может иметь настоящие хорошие чувства с другой женщиной?

В-третьих, утаивать что-то от парня — это много работы и не очень весело … помимо того, что это недальновидная стратегия и отвлекает от вас внимание, зачем идти по этому пути, когда вы можете весело провести время с парнем?

Вы просто наслаждаетесь времяпрепровождением с ним, вам не нужно ничего от него, чтобы чувствовать себя хорошо, и вам нравится создавать в нем желание, интерес и удовольствие.

Когда ты чувствуешь себя прекрасно рядом, он не сможет насытиться тобой. А так как вы не испортите прекрасное соблазнение, ведя себя нуждающимся, вы, вероятно, будете не похожи ни на одну женщину, которую он когда-либо встречал. Удержание не требуется.

Хорошо, а теперь поговорим о том, как возбудить парня…

Как возбудить парня определенными действиями…

Итак, смотрите … эта статья, вероятно, самая длинная из всех, что я написал. У меня есть обширные заметки о том, как соблазнить мужчину, но я собираюсь разделить эту статью на две части, чтобы сразу рассказать об этом, и поэтому эта статья не длиннее, чем она есть.

Если у вас есть вопросы или вы хотите получить разъяснения по поводу того, что я сказал здесь, пожалуйста, оставьте мне комментарий. Жду ваших отзывов.

ОБНОВЛЕНИЕ

: вышла часть 2, продолжайте читать до части 2: Как включить человека

Надеюсь, эта статья помогла вам лучше понять, как соблазнить мужчину (и обязательно прочтите Часть 2!). Но вам нужно знать еще кое-что. В каждых отношениях есть один определяющий момент, который определяет, будут ли они продолжаться, или вы останетесь убитыми горем…

В какой-то момент он спросит себя: это женщина, которой я хочу посвятить себя? От ответа будет зависеть, углубятся ли отношения или прекратятся.Вы знаете, как мужчина решает, что женщина — подружка или жена? Вы знаете, что вдохновляет мужчину на совершение обязательств? Если нет, то вам нужно прочитать следующую статью: Что мужчины хотят от женщины №1

Надеюсь, это поможет,

Эрик Чарльз

определение мужчины в The Free Dictionary

n , pl men (mɛn)

1. взрослый человек мужского пола, в отличие от женщины

2. ( модификатор ) самец; мужской род: ребенок-мужчина.

3. архаичный человек независимо от пола и возраста, рассматриваемый как представитель человечества; человек

4. ( иногда капитал ) человек в совокупности; человечество: развитие человека.

5. (Антропология и этнология)

a. член любой из живых рас Homo sapiens, характеризуется прямоходящей осанкой, высокоразвитым мозгом и способностями артикулированной речи, абстрактного мышления и воображения

b. любой вымерший представитель вида Homo sapiens, , например кроманьонец

6. (Зоология)

a. член любой из живых рас Homo sapiens, характеризуется прямоходящей осанкой, высокоразвитым мозгом и способностями артикулированной речи, абстрактного мышления и воображения

b. любой вымерший представитель вида Homo sapiens, такой как кроманьонец

7. (антропология и этнология) член любого из вымерших видов рода Homo, такой как яванский человек, Гейдельберг мужчина и Соло мужчина

8. (зоология) член любого из вымерших видов рода Homo, , таких как яванский человек, человек из Гейдельберга и человек-одиночка

9. взрослый человек мужского пола с качествами, связанными с мужчинами, такими как смелость или мужество: будь мужчиной.

10. мужских качеств или добродетелей: мужчина в нем был оскорблен.

11.

а. подчиненный, служащий или служащий в отличие от работодателя или менеджера

b. ( в комбинации ): количество человеко-дней, необходимых для выполнения работы.

12. (Военный) ( обычно множественное число ) военнослужащий, не имеющий воинских званий, ордеров или унтер-офицеров (как во фразе офицеров и )

13. ( Военный) член группы, команды и т. Д.

14. муж, друг и т. Д.: Муж и жена.

15. выражение, используемое в скобках для обозначения неформальных отношений между говорящим и слушающим

16. (Игры, кроме указанных) подвижный элемент в различных играх, таких как шашки

17. сленг Южноафриканский любое лицо: используется как термин адреса

18. (исторические термины) вассал феодала

19. как один человек с единогласным действием или ответом

20. быть самим собой быть независимым или свободным

21. он ваш человек он тот человек, который нужен (для конкретной задачи, роли, работы и т.д.)

22. мужчина и мальчик из детства

23. отделите мужчин от мальчиков отделите мужчин от мальчиков , чтобы отделить опытных от неопытных

24. к мужчине

а. единогласно

б. человек без исключения: они были зарезаны до человека.

[староанглийский mann; родственник старофризскому мужчина, древневерхненемецкий мужчина, голландец мужчина, исландский mathr ]

Использование: использование man и mankind для обозначения людей в целом часто считается сексистским .Гендерно-нейтральные альтернативы включают человек , человек и человечество . Глагол для man также часто может быть заменен на для персонала , для работы с и связанными с ним словами. Гендерно-нейтральные альтернативы персоналу включают сотрудников и сотрудников .

Словарь английского языка Коллинза — полный и несокращенный, 12-е издание, 2014 г. © HarperCollins Publishers 1991, 1994, 1998, 2000, 2003, 2006, 2007, 2009, 2011, 2014

Как соблазнить мужчину словами

Хочу получить ближе и ближе со своим парнем? Если вы хотите быть соблазнительным, но не знаете, как соблазнить мужчину словами, ознакомьтесь с нашими советами!

Близость — лучшая часть серьезных отношений.Некоторые люди думают, что секс и близость намного лучше, когда два человека преданы друг другу, поскольку вы действительно можете узнать друг друга, и вы чувствуете себя в супер безопасности и комфорте.

Это определенно правда, и поэтому вы, возможно, думаете о том, как сделать время, проведенное вместе наедине, еще лучше.

Если вы думаете, как соблазнить своего парня, и чувствуете, что не знаете, что делать, вы определенно не одиноки.

Это может быть действительно непросто, поскольку существует так много романтических фильмов, и бывает сложно не сравнивать себя с женщинами, которых вы видите в голливудских фильмах.Но вы все равно можете отпраздновать то, кем вы являетесь, и стать ближе к своему парню.

Если вы хотите быть супер соблазнительным и сексуальным, но не знаете, с чего начать, не расстраивайтесь. Читайте дальше, чтобы узнать, как соблазнить мужчину словами.

1) Не сырный

Самое худшее, что вы можете сделать, когда вы пытаетесь соблазнить его слов, чтобы делать вид, что вы порнозвездой. Вы не … и это совершенно нормально.

Не будь глупым, потому что, если ты будешь говорить с ним грязно и показаться супер банальным, ему это не понравится.Совсем. Он начнет смеяться, и вы будете очень оскорблены и разочарованы. Скоро вы двое будете драться, и это определенно не то настроение, которое вы пытаетесь создать.

С другой стороны, лучшее, что вы можете сделать, — это быть абсолютно честным. Почему бы не сделать комплимент своему парню, когда вы двое болтаетесь на диване и смотрите Netflix в субботу вечером?

Это один из способов развить эту обычную повседневную тусовку. Вы заставите его понять, что сегодня необычный вечер и что вы пытаетесь создать другое настроение.

Вам не нужно делать ему массаж или что-нибудь в этом роде. Помните, вы пытаетесь соблазнить мужчину только словами. Вы можете похвалить его внешность или то, что он хороший парень. Вы действительно можете говорить все, что хотите, при условии, что вы говорите супер искренне и говорите правду.

2) Будьте себе

Если вы не порнозвезда, то угадайте, что? Большинство женщин тоже нет. Возможно, вы захотите соблазнить мужчину словами, но вы немного нервничаете и беспокоитесь по этому поводу, так как полагаете, что ваш парень хочет видеть какую-то супергрудастую женщину в откровенном нижнем белье, которая точно знает, как говорить с ним грязно.

Правда в том, что он этого не хочет. Он с тобой по какой-то причине, верно? Помните, что он любит вас таким, какой вы есть.

Если вы носите то, в чем вам неудобно, или говорите то, о чем не хотите говорить, это сразу же испортит настроение.

Ваш парень сможет сказать, что вы не являетесь собой, и он может спросить вас, почему вы думаете, что вы должны быть тем, кем не являетесь. Ему это не понравится, и это не создаст романтического и горячего настроения.

3) Развлекайтесь

Если вы не получаете удовольствия, когда соблазняете мужчину словами, значит, вы потерпели неудачу еще до того, как начали. Извините, но это чистая правда. Вы должны веселиться, иначе ваш парень тоже не будет веселиться.

Это в значительной степени относится ко всему, что связано с вашими отношениями. Если у вас плохое настроение, когда вы встречаетесь с родителями своего парня, если вы все время дуетесь, когда смотрите последний боевик, который он так жаждет увидеть, или если вы доставляете ему неприятности из-за чего-либо, тогда ваши отношения определенно буду страдать.

Так что продолжайте и веселитесь со своими словами. Он будет рад, что вы тратите время и силы, чтобы проводить с ним время, и убедитесь, что вы проводите время наедине с собой как можно лучше.

Серьезно, ему это понравится, так что не беспокойтесь о том, что вы напортачите, или понравится ли это ему. Если вам весело, но вы не хотите постоянно соблазнять его словами, тогда, конечно, вам не обязательно… но вы, вероятно, захотите продолжить эту практику.

4) Сосредоточьтесь на своем голосе

Вы точно знаете, что иногда имеет значение не то, что вы говорите… а то, как вы это говорите.Это определенно верно, если вы хотите соблазнить мужчину только словами и словами.

Исследование на самом деле показало, что женщины отлично справляются с тем, чтобы казаться «сексуальными», но парни не могут делать это так хорошо.

Так что используйте эти знания в своих интересах и повеселитесь со своим голосом. Постарайтесь звучать иначе, чем обычно. Кто знает, что могло случиться? Это может быть лучшая ночь в вашей жизни … и вы просто можете постоянно использовать свой новый голос.

Если это звучит для вас совершенно безумно или страшно, сделайте глубокий вдох и попытайтесь успокоиться.Если вы хотите соблазнить мужчину словами, вам действительно стоит изменить свой голос.

Просто попробуйте один раз. Вы определенно сделаете работу лучше, чем вы думаете, и будете приятно удивлены тем, как хорошо все пойдет.

5) Рискуйте

Если вы более застенчивы и спокойны, вам может быть трудно соблазнить мужчину словами. Это нормально. Но если вы действительно хотите рискнуть, тогда это окупится … и это еще не все.

Это честно может изменить все ваши отношения к лучшему.Вы могли бы стать еще ближе и ближе со своим парнем, и в этом весь смысл, верно?

На какой риск вы пойдете, зависит только от вас. Возможно, вы захотите надеть нижнее белье, которое вы обычно не делаете, и постараться изо всех сил в грязных разговорах, когда вы болтаетесь на диване и смотрите фильм, или когда вы уже в постели.

Или, может быть, вы просто хотите попробовать грязные разговоры, не надев ничего особенного или отличного от обычного.

6) Помните, что все хорошо.

Когда вы хотите научиться соблазнять мужчину словами, лучшее, что вы можете сделать, это помнить, что все, что вы говорите, совершенно нормально.Нет правильного или неправильного способа сделать это.

Речь идет о тебе и твоем парне и ни о ком больше. Не сравнивайте себя с женщинами из кино. Не сравнивайте себя со своим лучшим другом или кем-либо, кого вы знаете. Просто сосредоточьтесь на вас двоих.

Если вы слишком беспокоитесь о том, правильно ли вы говорите, вы испортите момент еще до того, как он действительно начнется.

7) Как соблазнить мужчину словами? Спросите его

Если вы используете свой голос и силу языка, чтобы соблазнить своего парня, то почему бы не подумать, какие слова вы собираетесь сказать? Почему бы не спросить его, чего он хочет в постели?

Лучшее, что может сделать пара, — это научиться правильно общаться.Конечно, вы понимаете, что вам нужно поговорить со своим парнем о том, собираетесь ли вы сделать следующий шаг в ваших отношениях (например, переехать вместе или даже обручиться).

Вы знаете, что вам нужно поговорить о покупках продуктов, работе по дому и обо всем остальном, что важно, если вы уже живете вместе или, по крайней мере, проводите много времени в гостях друг у друга.

Но вы также можете рассказать о том, чего хотите каждый, когда дело касается спальни, и это будет действительно важно для ваших отношений как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Вы можете нервничать по этому поводу, поскольку вы, возможно, не привыкли говорить о сексе. В конце концов, иногда вы просто попадаете в колею в спальне, и в конце концов, это не совсем то занятие, которое требует слов и разговоров.

Но лучше спросить его, чего он хочет, потому что тогда вы также сможете сказать ему, что хотите. И вы, наверное, догадались, насколько хорошо из этого получится.

Соблазнение никогда не бывает очень простым, особенно если вы не привыкли выставлять себя напоказ, но оно всегда того стоит, поскольку приведет к лучшему интимному опыту между вами и парнем, которого вы любите.

Пока вы можете перестать волноваться и получать удовольствие, вы будете рады, что попробовали. И ваш парень точно обрадуется, что вы решили соблазнить его словами, это точно.

У вас есть еще несколько советов, как соблазнить мужчину словами? Поделитесь с нами своими мыслями в комментариях ниже!

Как правильно расположить мужчин для достижения профессиональных результатов

Эти мужские позы станут очень кстати, если вы впервые собираетесь фотографировать мужчин.Сохраните эти классические и модные мужские позы в своем руководстве по позированию и не тратьте на них много времени во время фотосессии.

30 лучших мужских поз для фотосессии

Эти мужские позы помогут успешно приступить к мужской портретной фотографии. Не бойтесь совмещать эти советы со своими идеями, экспериментируйте и создавайте свой стиль.

1. Классические выстрелы в голову

Хедшоты довольно популярны, хотя этот вид мужской фотографии требует особых навыков и опыта.Главный секрет хедшотов — выражение лица.

Можно получить красивое фото, если мужчина умеет выражать свои чувства лицом. Минимализм и черно-белый эффект на снимках сделают черты лица еще более выразительными.

  • Воспользуйтесь этими 30 советами по съемке в голову, если вы снимаете впервые.

2. Снимок в анфас (посмотрите в камеру)

Мужчины обычно чувствуют себя скованно перед камерой, независимо от того, какую позу они принимают.Если вы хотите, чтобы ваша модель чувствовала себя расслабленной, просто сделайте несколько снимков крупным планом с акцентом на его глазах. Также можно попросить его показать разные эмоции от счастья до гнева. Спросите человека, какое выражение лица ему наиболее комфортно, чтобы понять, какое выражение подходит его личности.

3. Фото анфас под углом

Еще одна мужская поза, демонстрирующая преимущества вашей модели, — это фото анфас под углом. Это поможет сделать модель визуально тоньше.

Чтобы получить хороший снимок, попросите вашу модель немного сдвинуть подбородок вперед, чтобы удлинить шею и придать фотографии эстетичный вид.

4. В очках

Дополнительный реквизит — всегда хорошая идея для мужской фотографии. Вы можете, например, попробовать использовать очки. Они помогут внести в образ сюжет, сделав его более выразительным и запоминающимся.

5. Мужские руки

Мужские руки тоже могут рассказать историю, особенно когда модель имеет татуировку, носит часы или запонки.Постарайтесь показать вены, шрамы и другие детали, чтобы фотография говорила и вызывала эмоции.

6. Руки в камере

Эта поза очень популярна среди девушек, но почему бы не попробовать ее для съемки мужчин? Попросите модель сесть поближе к камере, поймать свет, и вы сделаете снимок. Часть лица можно скрыть, придав образу загадочный вид.

  • Посмотреть еще поз для портретной фотографии.

7. Скрещенные руки

Одна из самых простых идей фотографии для мужчин.Поза со скрещенными руками отлично подходит для фото в полный рост.

8. Татуировки

Татуировки — еще одна вещь, за которой скрываются истории. Вы можете сделать снимки татуировок на отдельных частях тела крупным планом или сделать снимок в полный рост, используя позу мужчины стоя, в зависимости от ваших предпочтений и уровня раскрепощенности вашей модели.

9. С сигаретами

Реквизит поможет разнообразить фото и сделать позирование мужчины интереснее. Например, попросите вашу модель держать сигарету.Интересный вариант, даже если модель не курит. Эта идея поможет сделать фото атмосферным.

10. Верхняя одежда через плечо

Если перекинуть куртку или другую верхнюю одежду через плечо, засовать палец в карман и скрестить ноги, получится чудесная рамка. Особое внимание стоит уделить осанке. Приняв такую ​​мужскую позу, ваша модель сможет проявить свой характер.

11. Кадры в полный рост

Одна из лучших мужских поз стоя для фотосессии — когда ступни на ширине плеч.Мужчина может посмотреть вдаль, прямо в камеру или немного наклонить голову, чтобы сфокусироваться на своей обуви. Вы можете выбрать любой фон, соответствующий тематике фотосессии.

12. Поза наклона

Модель можно прислонить к стене, столу или чему-либо еще стоя. Он может касаться стены спиной, плечом или локтем. Эта поза мужской модели — один из лучших вариантов для фото в полный рост. Проверьте, соответствует ли выражение лица модели языку тела.

13. Переход к камере

Сфотографируйте модель, пока он большими шагами идет в вашем направлении. Эта поза мужчины выглядит идеально, когда модель имеет нейтральное выражение лица и прямую осанку. Чтобы его руки выглядели естественно в кадре, попросите его подержать что-нибудь, например, книгу, куртку или сумку.

14. Руки в карманах

Если вы попросите мужчину полностью или частично засунуть руки в передние карманы — вы гарантированно получите естественную и расслабленную осанку.

15. Скрещенные ноги

Эта мужская поза — беспроигрышный вариант для фотосессии. Он покажет уверенность, мужество и мужественность, сделав вашу модель в кадре абсолютно красивой. Только будьте осторожны с экипировкой и реквизитом, так как они сильно влияют на конечный результат.

16. Поза руки и лица

Поза этого мужчины довольно интересная и даже интригующая. Попросите вашу модель закрыть лицо руками. Можно снимать с разных ракурсов.

Эта поза отлично выразит эмоции, создаст особую атмосферу и связь с моделью.Наряд может выделить сообщение, которое вы хотите отправить.

  • Посмотрите поз для пар для съемок любовной истории.

17. Голый торс

Это хороший образец мужских поз, чтобы показать вашей модели сильные руки, плечи и спортивное тело. Фотография с обнаженным торсом выглядит очень привлекательно. Просто постарайтесь настроить модель в нужном настроении, чтобы на фотографиях она не выглядела застенчивой и неуверенной.

18. Одна нога вверх

Поза стоя «одна нога вверх» поможет вам показать модель расслабленной.Хорошо подойдет и мужчина стоит и сидит. Попросите вашу модель прислониться к стене или любой другой поверхности. Эту позу обязательно стоит попробовать.

19. Уходя от камеры

Анимированные фотографии всегда креативны и интересны. Попросите модель отойти от камеры, время от времени поворачиваясь назад. Следуйте за ним и делайте снимки. Такие фото идеально подходят, если вы снимаете на улице узкие улочки с красивой архитектурой.

  • Посмотреть еще идей портретной фотографии.

20. В движении

Если ваша модель — спортсмен, позвольте ему заниматься своим любимым спортом, пока вы снимаете эти моменты. Вы можете добавить соответствующий реквизит в раму.

21. Сидя в кресле

Это классическая поза сидя. Ваша модель может просто расслабиться в кресле, пока вы снимаете ее с разных ракурсов.

22. Сидя на полу

Эта поза мужчины идеально подходит для фотосессии на природе.Это поможет вам запечатлеть как красивую модель, так и красоту окружающей среды. Здесь важную роль играет правильный взгляд.

23. Сидя на лестнице

Это одна из лучших поз для мужчин, если вы работаете на открытом воздухе. Фон здесь играет огромную роль, определяя стиль фотографии. Вы можете примерить разные наряды в зависимости от обстановки.

24. Сидение на высокой поверхности (лицом боком)

Эта поза мужской модели довольно интересна, так как показывает пейзаж и необычный фон, когда модель сидит на высокой поверхности.Обычно мужчина смотрит в камеру или вдаль. Попробуйте поиграть с ракурсами, чтобы получить увлекательную сцену.

25. Сидя на высоком стуле

Сидеть на барном стуле — довольно смелая идея, которая всегда работает. Ваша модель, позирующая на нем, будет выглядеть по-настоящему уверенно. Более того, это отличный визуальный способ сделать вашу модель выше.

26. Сидя на разложенном стуле

Сидящие мужские позы всегда популярны. Развернутый стул может стать хорошей опорой, чтобы добавить повседневный вид вашим изображениям.Попросите модель повернуть стул, сесть на него и посмотреть в сторону.

27. Со спортивным оборудованием

Спортивный инвентарь — это всегда хорошая идея, так как он разнообразит диапазон мужских поз. Выберите тот, который больше всего подходит вашей модели. Это может быть конек, велосипед, роликовые коньки и т.д.

28. С музыкальными инструментами

Если ваша модель увлекается музыкой, сделайте интересные фотографии с его любимым музыкальным инструментом. Подойдет любая мужская поза и расположение.Эмоции, особенно взгляд, действительно имеют значение.

29. Стиль кантри

Добавьте фото креативности и пикантности, сняв мужчину в наряде в стиле кантри. Не забудьте выбрать подходящее место, которое создаст необходимую атмосферу.

30. На машине

Еще одна хорошая мужская поза связана с любимой машиной. Модель может сесть в машину или позировать рядом с ней. Сфотографируйте его лицом к камере или отводящим взгляд — все равно снимок будет отлично смотреться.

Халява для редактирования мужских фото

Ниже я собрал 5 бесплатных инструментов, которые помогут вам улучшить фотографию, сделать ее более яркой и запоминающейся.

Бесплатная игра для PS «Черное и белое»

Это действие превратит вашу фотографию в черно-белое изображение, подчеркнув определенное настроение снимка.

Бесплатные PS-оверлеи «Гранж»

Этот оверлей Photoshop добавит на снимок видимых царапин и повреждений, придав ему изысканный и уникальный вид.Гранж-наложение подойдет для темных мужских портретов.

Бесплатные PS-оверлеи «Dirt»

Из-за этого грязного наложения фотография будет выглядеть более старой и изношенной. Если вы хотите придать снимку особую атмосферу, скорректировать яркость и насыщенность, используйте этот оверлей. Хорошо будет смотреться на мужских портретах.

Бесплатные предустановки LR «Film»

Этот набор настроек поможет вам создать фотографию с кинематографическим эффектом, добавив контраст и синие тона.При правильном использовании можно получить красивые мечтательные образы.

Бесплатные предустановки LR «Высокая контрастность»

Эта предустановка мягко увеличивает контрастность и яркость фотографии. Ваш снимок станет более ярким, броским и четким.


Тата Росси

Привет, я Тата Росси — профессиональный блогер,
прочитайте больше

Синдром коротышки

объяснил | Руководство по здравоохранению

«Синдром невысокого роста» — это состояние, при котором человеку приходится иметь дело с чувством неполноценности, которое может возникать из-за недостатка роста или воспринимаемого недостатка роста.Это особенно характерно для мужчин, которые приобретают большую уверенность и статус благодаря своей физической форме и часто получают удовольствие от того, что могут чувствовать себя физически внушительными.

Синдром коротышки — неофициальный термин, а не медицинское или психологическое состояние, и известен под другими названиями, такими как «комплекс Наполеона». Технически это форма комплекса неполноценности, в котором человек пытается чрезмерно компенсировать свой предполагаемый недостаток. Этот термин часто используется как уничижительный, а также для описания тех, кто, как считается, действует таким образом.

Симптомы

Таким образом, стереотип состоит в том, что более мелкий самец с синдромом невысокого роста будет агрессивным, склонен кричать и громко говорить, искать внимания и стремиться проявить себя. Многие люди сравнивают типичный комплекс невысокого человека с комплексом меньшей собаки, который, как многие отмечают, часто бывает более шумным и агрессивным, чем более крупные и послушные собаки. Другие черты личности также были связаны с синдромом Наполеона — например, рискованное поведение и ревность.

Термин «комплекс Наполеона» используется по отношению к Наполеону Бонапарту, который, как многие считали, руководил своей тиранией и вторжениями как формой сверхкомпенсации за свой низкий рост.

Примечание: Интересно, однако, что термин «комплекс Наполеона» может быть неправильным. Хотя широко распространено мнение, что Наполеон был очень низким, на самом деле историки подсчитали, что его рост составлял около 5 футов 6 футов, что было средним показателем для того времени. Считается, что путаница возникает из-за просчетов, вызванных разницей в английских и французских единицах измерения, а также из-за того, что Наполеона часто изображали рядом со своими охранниками, которые все были выше среднего.

Причины

Конечно, основной причиной синдрома коротышки является вышеупомянутая чрезмерная компенсация. Это один из механизмов защиты эго, описанный Фрейдом, идея состоит в том, что человек может таким образом защитить себя от веры в то, что он меньше по размеру. В то же время неуверенность в своем росте может заставить их попытаться отвлечься от него, доказав, что они способны «общаться с большими мальчиками».

Комплекс короткого человека также был связан с эволюционной психологией, которая рассматривает нашу психологию как расу и то, как она могла развиться в ходе эволюции из-за ценности определенных поведенческих черт для выживания.В случае синдрома невысокого человека может случиться так, что в дикой природе более мелкие особи должны были больше шуметь и действовать более агрессивно, чтобы бороться за еду и партнеров. Действительно, исследования показали, что в дикой природе более мелкие существа часто атакуют первыми.

Прочие пояснения

Однако другая интересная теория переворачивает эту эволюционную идею с ног на голову. Это теория, постулированная исследованием Университета Огайо, в котором психологи предполагают, что более крупные комбатанты максимально откладывают фактический бой в надежде, что меньшая группа осознает, что шансы складываются против них, и отступят.Между тем, хотя меньший индивидуум может выиграть от конфронтации, большая половина, вероятно, уже занимает сильную позицию («эффект отчаяния»). Более мелкие люди также требуют меньше ресурсов и меньше страдают от травм (из-за меньшего веса тела). Таким образом, может быть не то, что более мелкие самцы более склонны атаковать первыми или действовать шумно — это скорее случай «синдрома мягких гигантов», когда более крупные особи не хотят вступать в конфронтацию, а более мелкие особи в результате выглядят более агрессивными.

Однако есть и другие возможные объяснения синдрома коротышки. Например, простой факт, что кому-то ниже ростом может быть труднее привлечь внимание в целом. Тогда у них могло развиться более громкое поведение как необходимость и как способ привлечь внимание других. Если бы это принесло положительное вознаграждение, это было бы формой положительного подкрепления, которое могло бы заставить их вести себя таким образом. Между тем, сам стереотип синдрома невысокого роста может привести к тому, что их поведение будет восприниматься как проистекающее из их незащищенности.

Исследования

Некоторые исследования не смогли доказать, что люди более низкого роста, тем не менее, с большей вероятностью будут действовать агрессивно и с большей вероятностью инициируют агрессию. В одном исследовании студентов заставляли драться деревянными палками. Когорта в эксперименте постоянно била участников по суставам, а затем измерялось повышение частоты сердечных сокращений участников. Выяснилось, что те, кто был ниже ростом, на самом деле были более спокойными и с большей вероятностью поддерживали стабильную частоту сердечных сокращений.

Однако в этом исследовании не учитывается то, что синдром невысокого роста используется для описания особого и необычного уровня сверхкомпенсации. Другими словами, корреляция между ростом и агрессией не обязательна во всех случаях, а только один или два отклоняющихся от нормы, имеющих «состояние».

Что делать?

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых есть синдром невысокого мужчины, как бы вы поступили с этим? Есть несколько способов справиться с синдромом невысокого роста и уменьшить его последствия.

Один из способов — просто изменить свое мышление. Признать, что, во-первых, большинство людей не будут рассматривать вас по-другому из-за вашего роста. Часто ваши воспринимаемые недостатки просто воспринимаются, и если вы избавитесь от когнитивных предубеждений, вы увидите, что люди на самом деле не смотрят на вас иначе. Лучший способ добиться этого — использовать так называемую «когнитивно-поведенческую терапию». Это форма терапии, в которой вас учат лучше распознавать и понимать содержание ваших собственных мыслей, а затем иметь возможность контролировать и изменять их содержание.Посещение когнитивно-поведенческого терапевта научит вас использовать «внимательность», чтобы размышлять о ваших потенциально негативных мыслительных процессах и позитивных утверждениях и т. Д., Чтобы заменить их более позитивными размышлениями.

Рассмотрение некоторых положительных преимуществ того, что вы короче, также может помочь вам преодолеть комплекс невысокого роста. Например, обратите внимание, что люди более низкого роста, как правило, легче набирают мышечную массу и поэтому часто выглядят более коренастыми и, следовательно, более внушительными, несмотря на то, что им не хватает роста.Между тем, как у кого-то меньшего, у вас будет более низкий центр тяжести, и вы сможете лучше оставаться в тени, как темная лошадка. Люди более низкого роста также часто более подвижны и обладают лучшими рефлексами, а некоторые женщины предпочитают более низких мужчин, поскольку они менее устрашающи или «симпатичны».

Если вы очень недовольны своим ростом, то есть способы физической компенсации, которые могут вам помочь. Например, можно надеть «высокие стельки», которые подходят к вашей обуви, а затем приподнять пятку, что сделает вас выше и снова более внушительным.Никому не нужно знать, что вы их носите, но они прибавят вам 2-3 дюйма к вашему росту, переходя от низкого к среднему или от среднего к высокому, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в социальных ситуациях.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *