Как убрать привязанность к человеку: как не привязываться и избавиться от нее, если она уже есть? Психология отношений

Содержание

как не привязываться и избавиться от нее, если она уже есть? Психология отношений

Привязанность

Любая женщина хочет встретить мужчину своей мечты. Когда это происходит, она чувствует безграничное счастье. Однако не всегда все происходит так, как хочется, и отношения быстро заканчиваются. В этом случае наступают тоска и депрессия. Эти чувства очень опасны. Поэтому представительнице прекрасного пола необходимо как можно скорее избавиться от привязанности, чтобы идти дальше.

Что это такое и почему возникает?

Привязанность – это чувство, где проявляются любовь и особенное отношение к другому человеку. Есть привязанность, которая считается нездоровой. Наступает она тогда, когда человек пытается полностью овладеть волей другого человека, то есть взять под контроль все его мысли, чувства и действия. Необходимо отметить, что любовь и привязанность хоть имеют в большинстве случаев довольно схожие факторы, однако эти два чувства все же отличаются друг от друга. Любовь человека окрыляет и дает возможность развиваться, а привязка делает обоих партнеров несчастными из-за того, что в этом случае наблюдается некая зависимость. А зависимость – это негативное проявление, от которого необходимо вовремя избавляться. Психология отношений очень сложная. Поэтому когда мы говорим о привязанности женщины к мужчине, мы подразумеваем искренние чувства и любовь. Тем не менее в жизни часто встречается нездоровая женская привязанность. Рассмотрим ее варианты.

Все дело заключается в привычке. Женщине удобно находиться рядом с выбранным ею партнером. Ей хочется быть любимой и не одинокой. Но зачастую такие желания перебарывают ее собственные внутренние чувства. Женщина понимает, что находится рядом с деспотичным человеком, и ничего хорошего в ее жизни не происходит. Однако она боится изменить ход событий, чтобы «не было хуже». Поэтому она и не пытается уйти от надоевшего человека. В другом случае женщина может испытывать сексуальную привязку. Например, представительница слабого пола встречается с более молодым человеком. Взрослая партнерша опасается потерять объект своего обожания. Поэтому у нее случаются приступы депрессии. На фоне этого возникают конфликтные ситуации. Неравенство в отношениях диктует свои правила: женщина пытается взять под контроль все чувства и действия друга. В итоге происходит разрыв отношений.

Есть и другие причины. Например, возраст. Когда оба партнера находятся в преклонных годах, один из них боится стать одиноким, и поэтому с особым рвением начинает опекать свою вторую половину. Почтенный возраст ревности не помеха. Естественно, что такие проявления вызывают конфликтные ситуации.

Есть и другие причины. Например, проблемы, идущие из детского возраста, отсутствие воли и многое другое.

Чем чревата?

Недаром психологи считают, что нездоровая любовь может вызывать такие же ощущения, как прием наркотиков или алкоголя. Если чувства быстро затихают, то на смену им приходит эмоциональная психологическая зависимость. В результате женщина думает, что выбранный ею мужчина самый лучший на свете, и попадает в непростую ситуацию. Тогда она может действовать таким образом:

  • вступает в близость со своим партнером даже в самый неподходящий для нее момент;
  • следит за каждым шагом своего партнера и очень расстраивается, когда его действия ускользают из-под контроля;
  • женщина забывает про свою гордость, когда речь идет о ее мужчине;
  • не представляет себя счастливой без своего мужчины;
  • очень боится, что избранник пойдет на измену с другой женщиной и бросит ее, поэтому зависимая женщина очень часто устраивает скандалы;
  • теряет свою индивидуальность, больше не может принадлежать только себе;
  • проявляет агрессию.

Естественно, что чувство чрезмерной привязанности любовью назвать трудно, так как вызывает болезненные душевные ощущения. Если женщина будет продолжать изводить себя, то в итоге она может заболеть. В первую очередь у душевно зависимой женщины начнутся невротические приступы, и ее привычная жизнь разрушится на глазах. Представительница прекрасного пола в итоге может потерять связь с близкими людьми, даже забыть, что у нее есть дети.

Она будет полностью поглощена своими проблемами, больше не сможет полноценно трудиться. Это скажется на качестве выполняемых ею обязанностей. В результате она потеряет место постоянного дохода, и вышеперечисленные беды пополнятся еще одной. И главное, что мужчина, от которого зависит женщина, вполне возможно, начнет ее презирать за слабохарактерность. В результате он обязательно уйдет к другой партнерше. Его уход может стать последней каплей для усугубления и так непростой ситуации.

Как не привязываться?

Чтобы выполнить такое условие, женщине необходимо иметь чувство собственного достоинства. Каким бы ни был хорошим мужчина, представительница слабого пола должна помнить, что у нее есть своя жизнь и свои задачи. Нужно быть немного эгоистичной, и тогда вы сможете удержать свое правильное состояние в «нужном русле». Если вы чувствуете, что начинаете попадать в зависимость, необходимо предпринять ряд шагов. В первую очередь перестаньте все время думать о близком человеке, научитесь отвлекаться от своих грустных размышлений. Если вас не покидают мысли о том, что ваш муж находится в компании незнакомых женщин, то справьтесь с нахлынувшей ревностью. Постарайтесь не звонить ему и не пишите СМС. Пересильте себя.

В первый раз будет очень трудно это сделать, но в следующий раз все пройдет не так болезненно. Тем более что, скорее всего, все ваши подозрения были и останутся напрасными. Относитесь к мужу как к другу. Объясняйте себе, что у него тоже могут быть свои дела и желания.

Человека нельзя все время держать под контролем, иначе он начнет оказывать некое сопротивление. Например, искать понимания «на стороне».

Как избавиться от привязанности?

Когда человек испытывает привязку, он перестает видеть себя в будущем, живет только настоящим. В это время он способен совершать такие поступки, которые ему вовсе не свойственны. Зависимая особа в такое трудное время даже не понимает, что нездоровое чувство будет приносить все больше и больше разочарований.

Прежде чем приступить к устранению проблемы, необходимо понять, почему именно вы попали в такую непростую ситуацию. Скорее всего, вы сами сможете определить причину. Рассмотрим некоторые из них.

  • Возможно, вы ищете выгоду для себя. Может, вам нравится находиться рядом с мужчиной из-за того, что вы несамостоятельная особа. Вы очень боитесь остаться наедине с жизненными проблемами без «крепкого плеча».
  • Вы страдаете от заниженной самооценки. Возможно, вы считаете, что недостойны мужчины, который находится рядом с вами. Поэтому вам кажется, что вы больше не сможете быть счастливой.
  • Возможно, у вас было тяжелое детство. Вы привыкли к тирании со стороны взрослых людей, и поэтому даже не пытаетесь стать самостоятельной. Вы ищете защиты у своего партнера.
  • Вы недостаточно опытны, и поэтому идете на «поводу» у ложных эмоций.
  • Вы просто боитесь стать совсем одинокой женщиной.

Когда поймете, что жить дальше с болью в душе вы больше не можете, попробуйте убрать привязанность. Жертвенность в отношениях плохо сказывается на всем, что вас окружает. Поэтому постарайтесь разорвать «тяжелые узы».

Забыть мужчину, к которому сильно привязаны, можно при помощи любимого дела. Для одних это работа (погрузившись в работу, вы сможете сделать головокружительную карьеру), для других – какое-либо увлечение. Займитесь вязанием на спицах. Это занятие принесет вам моральное удовлетворение и доход. Если вы никогда и ничем не увлекались ранее, то начните это делать. Запишитесь на курсы, где вам опытные мастера покажут все секреты, применяемые в искусстве. Можно привести немало случаев, когда человек, начиная с малого, становился известным на всю страну мастером. Далее приходило и личное счастье.

Бывает и так: женщина страдает от того, что ей стыдно признаться самой себе и окружающим, что она рассталась с партнером. Подобные ненормальные чувства заставляют представительницу прекрасного пола все время думать о прошлом. Чтобы убрать зависимость, необходимо в первую очередь не показывать окружающим, что вам плохо. Попробуйте побороть свои чувства, и начните думать позитивно. Не обращайте внимания на косые взгляды, и на подсознательном уровне одергивайте себя, если вам в голову лезут различные воспоминания.

Отвыкнуть от прошлого помогут и занятия спортом. Пробежки по утрам или по вечерам снимут стресс и усталость. В конце концов, начните ходить в спортзал. К первому занятию отнеситесь с особым рвением.

Постепенно вы привыкнете к такому образу жизни. Ваша фигура приобретет правильность, вы будете чувствовать себя уверенно и найдете друзей. А дальше произойдет новая встреча.

Избавьтесь от вредных привычек. Нужно бросить курить и пить (если вы за время разлуки пристрастились к алкоголю). Нравится вам это или не нравится, но вам необходимо все время находиться на людях. Поэтому постоянно общайтесь с кем-либо из подруг или сослуживцев: ходите в гости, в кино, на концерты. Так вы сможете избежать одиночества и покажете всем окружающим, что вам некогда страдать.

Нездоровое чувство – это зависимость. От зависимости необходимо вовремя избавиться, чтобы это чувство не смогло принести колоссального вреда. Поэтому каждый день работайте над своими мыслями.

  • Научитесь переключаться с плохих эмоций на хорошие.
  • Не отказывайтесь от помощи со стороны.
  • Если вы никак не можете забыть своего партнера, начните искать в нем недостатки. Это сделать непросто, но помните, что идеальных людей не бывает. Поверьте: ваш партнер тоже не идеален.
  • Начните помогать бездомным животным, или заведите котенка. Общение с милыми созданиями обязательно выведут вас из плохого состояния.
  • Представьте свою привязанность в виде болезни, которую нужно лечить. Начните бороться с ней всеми доступными способами.

Советы психолога

Зависимые отношения – это полная фиксация на партнере. Человек забывает про свое «Я». Поэтому вы должны проявить стойкость и мужество. Тогда вы найдете корень проблемы. Для начала проведите анализ своей личности по следующим пунктам:

  • вы понимаете, что попали в зависимость от другого человека;
  • вы понимаете, что вы зависите от мнения своего партнера;
  • вы понимаете, что вы не можете определиться со своими психологическими границами и «заходите» на чужую территорию;
  • вы полагаете, что изменить поведение должен партнер, а не вы.

Если на все пункты вы ответили положительно, то начинайте борьбу с зависимостью. Для этого в первую очередь нужно понять, что любовь, которую испытывает зависимый человек, замешана на страхах, ревности, контроле, манипуляциях, даже на неоправданных ожиданиях. А настоящая любовь – это свобода личного выбора. В этом случае никто и никому не принадлежит.

Если вы чувствуете, что вместо любви испытываете привязку, уединитесь в комнате. Возьмите листок бумаги, и запишите следующие вопросы:

  • Что происходит, когда я нахожусь или не нахожусь рядом со своим мужчиной?
  • Что привлекательного в нем для меня?
  • В чем наше сходство?
  • Что я ценю в наших отношениях?
  • Есть ли обоюдная душевная связь между нами?
  • Счастлива ли я на самом деле, если рядом мой мужчина?

Далее ответьте на эти вопросы в письменной форме. Потом внимательно перечитайте все свои ответы. Подумайте: не обманываете ли вы себя? Возможно, вы сами удивитесь тому, что ваши честные ответы будут идти вразрез с вашими надуманными чувствами, если вы поймете, что придумали себе образ человека, который вас недостоин.

Когда вы поймете, что хотите избавиться от привязанности, начните действовать.

  • Медитации. Очень хорошо помогают найти собственное «Я». Кроме того, ваше здоровье улучшится.
  • Аффирмации. Данный метод очень эффективен для того, чтобы избавиться от навязчивых мыслей. Проговаривайте заранее подготовленные фразы. Таким образом вы отвлечетесь и сможете «уйти» навсегда от нездорового чувства.

Как избавиться от привязанности к человеку, расскажет психология

«Засыпаю, и мне снится Пушкин. Он идет с тростью по Тверскому бульвару. Я бегу к нему, кричу. А он остановился, посмотрел, поклонился, а потом говорит:

“Оставь меня в покое, старая… Как ты мне надоела со своей любовью”».

Из дневников Фаины Раневской

Зависеть от человека можно так же, как от наркотиков, алкоголя или никотина. Как избавиться от привязанности? Начнем с диагноза.

Как понять, что это эмоциональная зависимость

Люди замечают в своем поведении патологические черты:

• Весь мир сужается до объекта привязанности. Его личность выходит на первый план, заслоняет работу, друзей, хобби и родственников. Привязанность сковывает человека.

• Эмоциональный шантаж. Человек пойдет на что угодно, чтобы получить внимание объекта привязанности. Истерика или показательная холодность? И то и другое — пожалуйста, не проблема.

• Синдром отмены. Когда объект привязанности далеко, на человека накатывает тоска. Очень хочется снова оказаться с ним рядом. Именно этот пункт — причина, почему хочется избавиться от невротической привязанности.

Когда привязанность выглядит как болезненная зависимость, от нее обязательно нужно избавиться.

Даже когда связь с объектом привязанности здоровая, между вами могут быть преграды:

• вас разделило расстояние;

• привязанность не взаимна;

• кто-то из вас женат;

• вы друг друга просто не понимаете;

• еще что-нибудь встало между вами.

В любом случае отношения не сложились. Теперь вам интересно, как избавиться от привязанности к мужчине или женщине. Разберемся, как это сделать, с помощью знаний с тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

Почему мы привязываемся и не можем отвязаться

Человек чувствует себя комфортно только тогда, когда у него хорошие отношения с другими людьми. Его настроение зависит от эмоциональных связей с окружающими. Это естественно. А вот отсутствие привязанностей и неспособность сопереживать — это психическое расстройство. Привязанности — основа нашей жизни, но хочется их контролировать: выбирать подходящих людей, спокойно уходить от тех, с кем ничего не получается.

Иногда отвязаться не выходит. Незаменимых людей не бывает, но мы порой привязываемся к человеку настолько, что кажется: без него жизнь не имеет смысла. Лучше уж умереть, чем остаться в одиночестве. И забываем о сотнях других интересных людей, с которыми тоже можно общаться с удовольствием. А еще и страх возникает: а вдруг опять ничего не выйдет? Ведь он был таким идеальным и красивым, душой и телом, другого такого нет. Никто другой теперь не нужен.

У многих, когда они привязываются к человеку, возникает ощущение: он особенный. Потом отвязываются и не понимают, что в нем такого нашли. Это наше воображение, как в сказках, делает из пастуха рыцаря, а из прачки — принцессу. Нет ничего плохого в том, чтобы нарисовать красивый образ объекта привязанности в своей голове. Но когда человек не может направить свое воображение ни на что и ни на кого, кроме объекта привязанности, он эмоционально зацикливается.

Нужно осознать, что это ваши эмоции делают привязанность особенной. И тогда то, что было между вами на самом деле, может показаться не таким значимым, если взглянуть со стороны.

Какие проблемы бывают с привязанностью

Если вы спрашиваете, как избавиться от привязанности, значит, ее объект либо не ответил взаимностью, либо не умеет строить здоровые отношения. Бывает, люди просто не сходятся характерами, не понимают психических особенностей друг друга. В любом случае жалеть не о чем, ведь надеяться на счастливое будущее здесь не приходится.

Когда человек хочет избавиться от здоровой привязанности, он отказывается от дозы теплых эмоций и, естественно, грустит. Первое время идешь по улице и сам не замечаешь, что снова думаешь о ней. Опять скучаешь. Но если эмоциональная сфера у человека здоровая, накапливаются новые впечатления от новой жизни, а старые воспоминания угасают. Это норма. Но иногда человек вкушает плод жалости к себе и получает скрытое эмоциональное удовольствие. А потом не может вырваться из паутины эмоциональной зависимости.

«Больно дышать без него. Плачу чуть ли не каждый день… Такая больная привязанность у меня длится 5,5 лет. Вчера в метрополитене дошло до того, что я стала высматривать его в толпе. Всех осмотрела, но, естественно, его там не было… Он мне часто мерещится. Знаю точно, что не любит. Забыть не могу» (текст взят с форума тут).

Есть невротические привязанности, когда партнеры наслаждаются от ссор и скандалов, жалеют каждый себя. Душевная близость в таких отношениях отсутствует, люди не могут поделиться сокровенным друг с другом. Недомолвки и непонимание становятся невыносимыми. Уже думаешь, как избавиться от привязанности к человеку. Психология эмоциональной зависимости не позволяет — отношения так и продолжаются, наяву или во сне. Объект неудачной привязанности вызывает негативные, но яркие и сильные эмоции. Это кажется лучше, чем пустота. Некоторые люди со зрительным вектором подсаживаются на это, как на наркотик.

«Мужчину своего не любила, но показалось, он любит, не могла потерять это чувство, вроде постоянной заботы… В итоге вместе прожили 5 лет… А 2 года, что без него, не могу спать даже, всегда бессонница, страх одиночества, от других мужчин воротит, но и понимаю, что его никогда не любила и не люблю, более того, это он склонил меня к столь сильной зависимости. Я всегда убегала, а он будто ловил и не отпускал. Все мысли о нем связаны с негативом и страхом!» (текст взят с форума тут).

Кто придает привязанностям особое значение

Обладателю зрительного вектора больше всех нужны эмоциональные связи с другими людьми. Откровенность и доверие в отношениях, общие интересы с друзьями и прогулки под луной в ночи — это ценности зрительного вектора. Зрительный человек живет ради чувств и эмоций.

Жизнь зрительных людей складывается по-разному: из-за травм и плохого опыта они могут запретить себе чувствовать, сконцентрировать все переживания на себе. А от окружающих требовать внимания и любви.

В здоровой привязанности зрительный человек, наоборот, проявляет симпатию и интерес к партнеру, открывается эмоционально и получает отклик. Если от здоровой привязанности пришлось избавиться, зрительнику плохо, но не смертельно. Он придет в себя и создаст еще.

В зависимой привязанности зрительный человек не может проявить свои чувства, а вместо этого питается чужими. Конечно, когда объект исчезает из поля зрения, хочется еще эмоций. А взять их негде. Остается питаться отравленными, но сладкими переживаниями из несложившейся привязанности. Вроде бы это страдания, от которых хочется избавиться, и в то же время сладостные муки.

Как избавиться от привязанности

Оставить человека в прошлом легко, а выкинуть его образ из головы и прекратить перебирать в мыслях то, что должно было случиться, но не случилось, порой слишком сложно.

• Первый совет, как избавиться от привязанности, — переключитесь. Правда, если вы займетесь хобби, уйдете с головой в работу, пойдете на свидание или просто выйдете прогуляться с одной лишь мыслью не думать о Нем или о Ней, ничего не получится. Отвлечься нужно в первую очередь эмоционально. Попробуйте представить, что все драгоценные переживания, связанные с Тем человеком, вы еще переживете с кем-то другим. И они будут ярче, сильнее. И с таким настроем выходите на прогулку и встречайтесь с друзьями.

• Дайте себе веру в будущее. Когда мы привязываемся к человеку слишком сильно, мы не видим никого вокруг. Избавляться от привязанности больно, когда вы боитесь остаться в одиночестве. Больше общайтесь и чувствуйте себя нужным многим, а не одному объекту вашей привязанности. Научитесь контролировать и создавать привязанности самостоятельно. Это возможно только с пониманием психологии людей. Тогда разрыв отношений с человеком не будет такой проблемой.

• Помогите тому, кто оказался в похожей ситуации. У вашего друга или подруги наверняка тоже были проблемные привязанности, от которых пришлось избавиться. Может быть, вам удастся поговорить с ними, поделиться своими переживаниями. Тогда вы увидите свою же ситуацию у другого человека — снаружи, а не изнутри. И она уже не будет казаться вам такой ужасной.

• Часто рекомендуют выразить чувства на бумаге. А бумагу сжечь или убрать подальше с глаз долой. Этот метод даст облегчение, если вы опубликуете текст на интернете или хотя бы дадите кому-нибудь прочесть. Может, даже самому адресату. Не для того, чтобы получить отклик, а для того, чтобы поставить точку.

Как простить и отпустить

Иногда мы чувствуем, что должны были что-то сказать или сделать в отношениях, но не получилось, и не можем отпустить человека. Как избавиться от привязанности? Разобраться, почему отношения сложились именно так, а не иначе.

Что делать, если человек, наоборот, чувствует, что объект привязанности что-то ему должен: не уделил внимания, оскорбил или унизил? Человек не может простить его, с мазохистским наслаждением думает о своей привязанности снова и снова. Тут не поможет даже решение высказать обиды в лицо. Нужно понять саму природу поведения объекта привязанности, разобраться, в чем его вина на самом деле. Мы никогда не можем с уверенностью сказать, что движет в отношениях другим человеком. А когда пытаемся объяснить себе его поступки, только путаемся еще больше.

«На самом пике событий мне было сказано: ты только не влюбись в меня, мы стали слишком часто видеться. Сейчас пишу и готова разреветься… очень тяжело, еще день назад я летала и порхала оттого, что у меня есть кого любить… А со вчерашнего вечера я ползаю еле-еле, пришибленная простыми словами» (текст взят с форума тут).

На тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» мы понимаем, что человек всегда говорит о себе, даже когда кажется, что о других. Системно смысл фразы «Ты только не влюбись в меня» переводится почти как признание. «Я так боюсь в тебя влюбиться…», — говорит девушке объект ее привязанности. Не стоит принимать все на свой счет.

Чтобы отпустить прошлое и избежать болезненных привязанностей в будущем, нужно глубже взглянуть на привязанность. Тогда вы сможете сказать объекту привязанности спасибо просто за то, что он был в вашей жизни, и на душе станет спокойно. Если вы чувствуете к нему благодарность, значит, вы на правильном пути и можете создать новую привязанность с новыми людьми вместо отжившей старой.

Любовь спасает от больных привязанностей

Нет единого канона неудачных отношений, зато известно, как выглядит счастливая привязанность. Чувство любви описали сотни классиков литературы. Если вы привязаны к человеку не так, чтобы полюбить его, то зацикливаться на привязанности не стоит. Любовь делает человека куда счастливее, чем любая привязанность. Если вы захотите и осмелитесь влюбиться, вы обязательно влюбитесь. А тосковать по объекту привязанности, когда есть кого любить по-настоящему — это так же странно, как ждать восхода луны при свете солнца.

Есть ключевое отличие между привязанностью и любовью. Когда вы привязаны, вы боитесь проявить свои чувства, а когда вы любите, вы показываете свою любовь с удовольствием. Кто-то предлагает завести новую привязанность, чтобы избавиться от старой. Этот способ не работает. Нельзя полностью заменить одну привязанность другой. Только чувство любви развеет болезненную привязанность и даст силы жить по-новому. Любовь на порядок сильнее любой привязанности.

  

…Благодаря системным знаниям я смогла отпустить давно прошедшую, но не дающую покоя любовь. Во многом болезненная эмоциональная зависимость отпустила свою хватку, и впервые за долгое время я чувствую легкость, способность любить снова. Осталась большая нежность, и не осталось ни разочарований, ни обид…
Диана К., врач, Тарту, Эстония

…Избавилась от любовной зависимости, которая длилась в течение 9 лет, и логикой я понимала, что эти отношения бесперспективны в любом случае, но отделаться от своих непонятных чувств никак не могла…
Катя Г., помощник менеджера по работе с ключевыми клиентами, Москва

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Как избавиться от привязанности к человеку: 10 советов от Плачу.НЕТ

Приветствую читателей Плачу.нет! Согласитесь,трудно осознавать тот факт, что вы влюблены в человека с которым у вас не может быть совместного будущего.

Как избавиться от привязанности к человеку? Ведь, практически, все люди сталкиваются с подобной ситуацией. Проявляются чувства к тому человеку, с которым никак не получится оказаться вместе. Совершенно не имеет значения, человек является вашим другом, товарищем или коллегой. Может быть, что он уже находится с кем-нибудь в отношениях или проживает далеко от вас.

Это тяжелый жизненный опыт, при котором многие могут страдать от подобной ситуации, задавая вопрос, как избавиться от привязанности к мужчине, к которому испытываешь чувства? Хорошо, что ситуация не безнадежная и с нею можно справиться.

Ниже я приведу 10 способов, благодаря которым, вы сможете отвязаться от человека. Разорвать эмоциональную привязанность с тем, кто не может быть с вами вместе.

Наслаждение совместным времяпровождением

Во время совместного провождения времени с человеком, к которому испытываете любовные чувства, но понимаете, что вместе вы быть не можете, у вас появляется соблазн требования ответной реакции. Но, это только ухудшит ситуацию, придав вам еще больше боли. Лучше сосредоточьтесь на получении, как можно больше приятных моментов, получаемых, в данный момент, находясь рядом с этим человеком. Думайте о том, как вы интересно проводите время, как хорошо вам в вдвоем. Таким образом, вы будете думать о приятном. Не думая о том, что данные отношения не возможны.

Обретение хобби для отвлечения

Во время сильной любви к кому-нибудь, нам становится очень трудно сосредоточить свое внимание на обыденных делах. Постарайтесь тогда переключить собственное внимание на новые увлечения, хобби. Попробуйте найти такое хобби, которое будет вам по душе и нравиться им заниматься. Тем самым, ваша жизнь станет легче. Ваш разум не будет все время сконцентрирован на безудержной любви, а, время от времени, будет отдыхать. Любое занятие будет очень хорошим, если оно отвлекает вас от навязчивых, не самых благоприятных мыслей.

Защита чувств

Дружить с таким человеком можно. Можете ему помогать, но главное не переусердствуйте со своим появлением в его жизни. Это может навредить, в первую очередь, вам самой. Вы должны чувствовать грань, находясь за которой, вы не будете вредить своей жизни. Особенно важно ее иметь, когда вам тяжело находиться рядом с таким человеком, лучше держать дистанцию. Не живите иллюзиями. Если в его жизни произойдет что-то плохое, он не переключится на вас. Держите дистанцию безопасного расстояния, оберегайте свои эмоции.

Поддержка

Окружение друзей благоприятно скажется на вас. Они не позволят почувствовать себя одинокой, так еще и настроение поднимут. Если же вы безнадежно испытываете чувства к лучшему друг, при этом, не можете быть вместе, то из активной яркой жизни, она может превратиться в затворничество. Будет хорошим выходом из ситуации, активно общаться с друзьями, в которых вы уверены, что они вас поддержат и поймут. Можете обратиться за помощью, в сложный для вас период времени.

Разделение удовольствия

Это очень важный способ, который не позволит вашему мозгу стать одержимой безответной любовью. Найдите возможность провести время вместе, убедившись, что встреча доставит вам наслаждение общением. Оказавшись наедине с собой не позволяйте мыслям отравлять ваше настроение. Став спокойной и самодостаточной в отношениях, сможете беспрепятственно выполнять любые повседневные задачи.

Ограничение контакта

Бывают ситуации, когда сердце отказывается прекратить тосковать по любимому человеку. При такой ситуации, необходимо научиться сдерживать свои чувства, которые могут вами управлять. Если вы испытываете боль и страдания, от безответной любви в течение большого периода времени, может быть, пора прекратить контактировать с таким человеком.

Равид Йосеф является специалистом по вопросу взаимоотношений. Он утверждает: «Если сохранить возможность общения с человеком, к которому вы испытываете чувства, независимо друзья вы или просто знакомые, вас будут на протяжении всего времени терзать надежды о совместном будущем с ним».

В первое время будет нелегко, но подумайте сами: как долго это может продолжаться? Вы постоянно пытаете свое сердце и душу осознанием того, что у вас ничего не получится с этим человеком, видя его. Пора менять свою жизнь.

Как избавиться от зависимости от человека.

Встречи с людьми

Одним из хороших вариантов преодоления чувств, является знакомство и свидание с другим мужчиной. Новые эмоции, впечатления от общения помогут притупить болезненные воспоминания о безответной любви к своему объекту обожания.

Расскажите о чувствах

В 21 веке, при помощи социальных сетей, вы с легкостью можете поделиться своими переживаниями с кем угодно и когда угодно. В пример приведу Twitter или Instagram. Благодаря им, вы можете найти поддержку и сострадание многих людей. Может быть, эффект является кратковременным, но он работает. Не стесняйтесь и перестаньте испытывать страх показывать свои искренние чувства. Выразите свои эмоции так откровенно, насколько это возможно. Если же, вам не нравятся социальные сети, то заведите личный блокнот и записывайте в него ваши переживания. Тем самым, об этих откровениях никто не узнает, кроме вас самой.

Время воспоминаний

Не позволяйте себе находиться долгое время в страданиях. В этот период, вы должны больше времени  отдыхать. Замещая негативные эмоции положительными, вы ускорите процесс восстановления и вскоре полностью избавитесь от плохих воспоминаний. Чем чаще и больше времени вы будете уделять для хорошего настроения, тем меньше будет оставаться времени для печали и грусти.

Расскажите о своих чувствах

Выразить собственные чувства к любимому человеку, может являться лучшим решением проблемы. Таким образом, вы сразу расставите все по своим местам и начнете двигаться вперед. Хватит постоянно ждать чего-то. Станьте честны с собой и с человеком, к которому испытываете чувства. Поделитесь с ним своими ощущениями, страданиями, всем тем, что у вас на душе. Он, как никто другой, заслуживает узнать правду о ваших чувствах к себе. Как и вы, чтобы рассказать о них.

Любовь может являться, как прекрасным чувством, так и очень болезненным, когда вы влюблены в человека, с которым не можете состоять в отношениях. Это может сильно разочаровать вас в жизни. Нет сомнения в том, что вы не одиноки в такой ситуации. Через подобные испытания проходит, практически, каждый человек, хотя бы раз в жизни. Если у вас имеются собственные советы по данной теме, поделитесь ими в комментариях.

Как избавиться от привязанности к человеку, с которым вы не можете быть вместе

Это та любовь, которая сигнализирует не о начале чего-то прекрасного, а скорее о том, что могло бы быть прекрасным, но никогда не будет. К счастью, справиться с этой болью вполне возможно.

1. Просто наслаждайтесь временем, проведенным вместе

Когда вы проводите время вместе, может возникнуть соблазн хотеть большего. Однако это приведет только к отторжению. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы просто получать удовольствие от общения и сохранить побольше приятных воспоминаний.

2. Найдите себе хобби

Когда вы безнадежно кого-то любите, вам может быть трудно сосредоточиться на чем-то еще. Попробуйте переключить свое внимание на хобби, старое или новое. Найдите то, что вам действительно нравится, и вкладывайте туда всю энергию. Так вы займете свое время и перестанете терзаться грустными мыслями.

3. Защитите свои чувства

Быть другом этого человека вполне возможно, но при условии, что вы научитесь защищать свои чувства и правильно устанавливать границы. Вы вполне можете поддерживать своего избранника и приходить ему на помощь, но все же хранить с ним определенную дистанцию.

4. Обзаведитесь группой поддержки

Окружите себя друзьями, чтобы не ощущать одиночество. Если вы безнадежно влюблены в какого-то человека, то рискуете изолировать себя от остального общества. Не избегайте друзей и знакомых, возможно, они, как никто, смогут отвлечь и подбодрить вас.

5. Учитесь переключать свои мысли

Это важный инструмент для того, чтобы ваш мозг не был полностью сосредоточен только на безответной любви, когда вы не вместе. Когда этого человека нет рядом, переключайте свои мысли на другие объекты, расставляйте приоритеты и занимайте себя другими делами.

6. Ограничьте контакт с этим человеком, чтобы «вылечить» себя

Иногда вы попросту не в силах унять свою тоску. Тогда ваша задача – это прекратить позволять сердцу управлять вашей головой. Если вы страдаете от боли и безответной любви месяцы, а то и годы, пора ограничить все контакты, которые у вас есть с этим человеком. Поддерживая с ним общение, вы только подсознательно (или сознательно) сохраняете надежду на отношения. Хватит бередить свои раны.

7. Встречайтесь с другими людьми

Лучший способ исцеления – это встречаться с другими людьми, но не сравнивать их с вашей безответной любовью. Вы не только будете чувствовать себя дискомфортно, но и заставите человека, с которым вы встречаетесь, соответствовать невозможным стандартам.

8. Фиксируйте и записывайте свои чувства

Это не значит, что вы должны вываливать свои эмоции в социальные сети. Записывайте то, что вы думаете, в электронном виде или даже, что еще лучше, по-старомодному ручкой на бумаге. Такое самовыражение поможет вам разобраться в своих хаотических мыслях и упорядочить их.

9. Позвольте себе совсем чуть-чуть похандрить

Да, именно так: позвольте себе с полчаса похандрить, размышляя о своей безответной любви. Это может на самом деле помочь вам справиться с чувствами и преодолеть их. Вскоре вы начнете жить своей жизнью изо дня в день без той боли, которая была раньше. Дело в том, что пытаясь «придавить» этот период печали, мы не даем себе возможности проработать свои эмоции.

10. Расскажите этому человеку, что вы действительно чувствуете

Честно рассказать о своих чувствах – это полезно. Так вы поможете себе справиться с ними и двигаться дальше. Только не нужно ничего ожидать от этого человека – просто будьте искренни и открыты. Он заслуживает того, чтобы знать, как вы относитесь к нему.

Текст: Flytothesky.ru

Поделитесь постом с друзьями!

Как избавиться от энергетической привязки к мужчине

Энергетические связи формируются при взаимодействии людей на протяжении длительного времени. На начальном этапе общения эти нити достаточно тонкие, однако со временем они превращаются в цепи. Многие женщины, переживающие расставание, интересуются, как избавиться от энергетической привязки к мужчине.

Как избавиться от энергетических цепей

Во время контакта между мужчиной и женщиной образуется энергетическая сексуальная связь.

Существует теория, что все люди на земле связаны между собой тонкими нитями. При знакомстве и дальнейшем взаимодействии эти связи начинают расти и крепнуть. Чем дольше люди общаются и проводят время вместе, тем сильнее становится их привязка друг к другу.

При здоровых отношениях связи формируются на уровне сердечной чакры, т. е. энергия циркулирует от одного партнера к другому на уровне сердца. Такая взаимосвязь символизирует любовь, уважение и взаимопонимание между людьми. Энергетические жгуты при этом достаточно тонкие и имеют розоватое свечение.

При нездоровых отношениях эти жгуты массивные и имеют темный оттенок (иногда черный). В таком случае у одного из партнеров нить проходит от сердца к солнечному сплетению. Подобная связь олицетворяет зависимость, манипуляции, отсутствие понимания в паре.

При нездоровом взаимодействии один из партнеров выступает донором, а второй — вампиром. Первый питает второго своей энергией, опустошая себя. Если не разорвать эту энергетическую привязку, то каналы утечки энергии останутся открытыми, при этом донору невозможно будет восполнить ее до нужного уровня.

При сексуальном контакте между людьми формируется сильная энергетическая связь, которая самостоятельно ликвидируется только через 7 лет. При этом люди могут не общаться, забыть друг о друге, проживать в разных странах или даже на разных континентах, но эта связь останется.

По каналам будет перетекать как положительная, так и отрицательная энергия. Таким образом, один из партнеров может почувствовать беспричинную тревогу, боль, упадок сил. В таком случае необходимо провести разрыв привязки, чтобы восстановить энергетический баланс и вернуть нормальную жизнедеятельность.

Энергетическая связь между мужчиной и женщиной сохраняется даже после расставания.

Снять энергетическую привязку можно как с помощью специалиста, так и самостоятельно, однако если она достаточно сильная, то придется прибегнуть к помощи биоэнергетика.

Вначале необходимо разобраться в психологических причинах возникновения такой связи: уединиться в помещении, абстрагироваться от посторонних мыслей и начать анализ ситуации.

Самоанализ — первый шаг на пути к исцелению. Необходимо представить себе виртуального слушателя, сидящего напротив, который готов выслушать и поддержать. Нужно рассказать ему в подробностях о своих взаимоотношениях: что нравится в партнере, что нет, как произошло знакомство, как развивались отношения и т. п.

Кроме того, следует задать себе вопрос, зачем вам нужны эти отношения, что они дают каждому из вас. Необходимо со стороны понаблюдать за происходящим, провести глубинную диагностику отношений в паре. Это поможет понять происходящее, принять решение и выработать правильную тактику поведения.

После такой проработки нужно призвать на помощь Архангела Михаила, который своим мечом отсекает энергетические цепи и другие привязки, создающие зависимость. Перед тем как приступить к сеансу, нужно подготовиться: простить все обиды и мысленно отпустить человека. Только в таком случае упражнение принесет эффект.

Следует принять удобное положение, расслабиться и произнести:

Архангел Михаил, прошу твоей помощи и участия. Разруби кандалы страха, опутывающие тело и вытягивающие жизненную энергию. Пусть твой острый меч рассечет весь негатив. Пусть прибывают силы, радость, вдохновение.

В течение 15-20 минут нужно неподвижно сидеть, полностью расслабившись и отбросив посторонние мысли, и следить за реакцией организма. Предполагается, что за это время Архангел успеет рассечь привязку. Однако в некоторых случаях на проработку связей может уйти полчаса и даже больше.

Техника разрыва энергетических связей с мужчиной или бывшим партнером.

На физическом уровне человек будет почувствовать:

  • повышение артериального давления;
  • появление мурашек на коже;
  • озноб;
  • учащение сердцебиения;
  • прилив энергии.

Поведение человека может показаться странным: он будет смеяться или, наоборот, плакать. Эти состояния способны быстро сменять друг друга.

После сеанса почувствуется облегчение, отступит боль, появятся силы. Если этого не произошло, то обряд через некоторое время нужно повторить.

Подобное упражнение можно проводить и со своими детьми. Для этого необходимо, чтобы ребенок успокоился и удобно сел, во время сеанса не двигался. Его дыхание должно быть медленным и глубоким. Проговаривать слова вслух должен родитель:

Архангел Михаил, избавь (имя ребенка) от нитей страха, сковывающих его, лишающих энергии и жизненных сил. Разруби кандалы и освободи его.

После такой процедуры энергетический уровень ребенка существенно поднимется, он ощутит прилив сил.

Как разорвать эфирную цепь

Архангел Рафаил — исцеляющий ангел, наказывающий демонов и падших ангелов.

Эфирные цепи мощно связывают людей с плохими привычками, заставляют их снова и снова возвращаться к старому образу жизни, не позволяют бросить вредные пристрастия, несмотря на большое желание.

В таком случае нужно использовать сильную технику, которая поможет убрать негативные привычки и предотвратить их повторное появление.

На помощь нужно призвать Архангела Рафаила, сесть в удобную позу на стул или диван, расслабиться, а затем произнести такие слова:

Архангел Рафаил, помоги избавиться от привязанностей и пристрастий, которые губят жизнь, заставляют стать на скользкую тропу, не дают очиститься и возродиться. Разруби цепи, освободи тело и душу.

Одновременно нужно представлять, как все негативные привязанности собрались на коленях, а затем начинают парить в воздухе на расстоянии 30-40 см от живота. Эти прочные нити внедряются в тело, как корни деревьев в землю. Архангел Рафаил большим мечом разрубает их, окутывает живот изумрудным сиянием, заживляет старые раны, наполняет тело энергией.

К эфирным цепям также относится привязанность человека к каким-либо предметам и материальным ценностям. Она отнимает большую часть энергии человека для собственной подпитки. Это могут быть дом, автомобиль, любимая гитара, памятный подарок и проч.

Цепь отходит от его ступней и прикрепляется к той части предмета, к которой человек испытывает наибольший трепет. Нужно провести такой же ритуал, как и в предыдущем случае: попросить архангелов разрубить цепи и освободить от привязанностей, одновременно избавившись от предмета.

Освобождение от сексуальной привязки

Для проведения ритуала рекомендуется выбрать 19-е лунные сутки. Сначала женщине необходимо вспомнить всех мужчин, с которыми у нее был половой контакт за последние 7 лет.

  1. В спокойном состоянии большой и указательный пальцы правой руки соединяют в кольцо и опускают его в низ живота (в область, где находится матка). Там скапливаются женская энергия и сила, а также нити, соединяющие женщину со всеми предыдущими партнерами. На месте кольца представляют циферблат часов и мысленно ставят его на 12 ч. Голову поворачивают в левую сторону (она символизирует прошлое человека).
  2. Затем нужно глубоко вдохнуть, представляя загаданного партнера, и повернуть голову вперед. Движениями по спирали начать собирать энергию в направлении центра против часовой стрелки.
  3. Необходимо проделать 3 круга, после чего повернуть голову вправо, в сторону будущего, и избавиться от энергетической привязки на выдохе, сбросить ее.

Такой ритуал нужно проводить для каждого бывшего партнера отдельно.