Комплекс витаминов для кормящих мам названия: 10 лучших витаминов для кормящих мам – рейтинг 2020

Содержание

10 лучших витаминов для кормящих мам с Айхерб – рейтинг 2020

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

1 Fairhaven Health Nursing Postnatal Лучший выбор для восстановления тонуса, повышение уровня гемоглобина
2 Thorne Research Basic Prenatal Биодоступные питательные элементы, высокая эффективность
3 Solgar Prenatal Nutrients 100% содержание витаминов от суточной нормы, укрепление ногтей и волос
4 Nature’s Way Alive Самые вкусные витамины, способствование похудению
5 VitaFusion PreNatal Лучшая поддержка в развитии организма малыша, большой объем
6 Rainbow Light Prenatal One Укрепление иммунитета, вхождение в состав пребиотиков
7 21st Century Prenatal Улучшение общего состояния, без сахара и глютена
8 Wiley’s Finest Wild Alaskan Fish Oil Омега-3 жирные кислоты, улучшение памяти
9 Deva Vegan Prenatal Лучший выбор для вегетарианок и веганов, легкое усваивание
10 Nordic Naturals Prenatal DHA Безопасное и эффективное питание, укрепление здоровья мамы и малыша

Грудное молоко – главный источник витаминов для малыша. Однако период лактации у каждой женщины нередко сопровождается слабостью, бессонницей, выпадением волос и другими проблемами. Специально для вас мы подготовили ТОП-10 самых лучших витаминов с Айхерб, способных за считанные дни восстановить здоровье и красоту кормящей мамы. 

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

ТОП-10 самых лучших витаминов для кормящих мам на Айхерб

10 Nordic Naturals Prenatal DHA

Безопасное и эффективное питание, укрепление здоровья мамы и малыша

Цена на Айхерб: от $42.46

Рейтинг (2020):
4.1

Витаминно-минеральный комплекс Nordic Naturals Prenatal DHA создан, чтобы укрепить здоровье мамы и малыша. В его состав входит докозагексаеновая кислота, обеспечивающая безопасное и эффективное питание. Дополнительно в капсулах содержится натуральный витамин D3, способствующий укреплению костей и поддерживающий отличное настроение. В упаковке находится 180 маленьких гелевых капсул, которые рекомендуется запивать большим количеством воды.

Из преимуществ комплекса Prenatal DHA от Nordic Naturals отмечают отсутствие ароматизаторов и искусственных добавок, поэтому они подойдут даже для чувствительного вкуса беременных и кормящих мам. Судя по отзывам, это одни из самых популярных витаминов на iHerb, поддерживающих развитие мозга и зрения у младенцев. Комплекс восстанавливает силы женщины в период лактации и насыщает грудное молоко необходимыми микроэлементами. Существенный минус – высокая стоимость.

9 Deva Vegan Prenatal

Лучший выбор для вегетарианок и веганов, легкое усваивание

Цена на Айхерб: от $10.58

Рейтинг (2020):
4.2

Deva Vegan Prenatal – один из самых эффективных витаминно-минеральных комплексов для беременных и кормящих мам на iHerb. Он подходит даже для вегетарианок и веганов, поскольку в составе нет ни желатина, ни витамина D3 животного происхождения. Комплекс Vegan Prenatal выпускается в упаковках по 90 штук, рассчитан на 3 месяца ежедневного приема. Таблетки не вызывают ощущения тяжести или тошноты после употребления, восстанавливают запас питательных элементов и отлично усваиваются.

В отзывах пишут, что результат приема витаминов Deva Vegan Prenatal будет заметен только через 1-1, 5 месяца. Начинают активнее расти волосы, ногти становятся крепче, улучшается общее состояние организма. Обратите внимание, что в состав комплекса входит йод, поэтому женщинам, имеющим проблемы с щитовидной железой, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом перед началом приема!

8 Wiley’s Finest Wild Alaskan Fish Oil

Омега-3 жирные кислоты, улучшение памяти

Цена на Айхерб: от $19.99

Рейтинг (2020):
4.3

Мультивитаминный натуральный комплекс Wild Alaskan Fish Oil от Wiley’s Finest – лучший выбор для кормящих мам, желающих укрепить собственный иммунитет после родов. Формула на основе аляскинского рыбьего жира содержит все необходимые питательные вещества для женского организма. Благодаря витамину РР ускоряется кровообращение и усиливается питание тканей, Омега-3 жирные кислоты активизируют мозговую деятельность.

Одно из преимуществ комплекса Wiley’s Finest, которое часто отмечают в отзывах, – оздоровление кожи, волос и ногтей. Все это обеспечивает биотин, предупреждающий сухость и ломкость соединительных тканей. Многие женщины отмечают, что у них улучшается память. Среди минусов некоторые мамы выделяют тошноту и изжогу, поэтому витамины не подойдут тем, у кого имеются проблемы с пищеварением.

7 21st Century Prenatal

Улучшение общего состояния, без сахара и глютена

Цена на Айхерб: от $16.06

Рейтинг (2020):
4.4

Витамины 21st Century Prenatal для кормящих мам позволяют справиться сразу с несколькими проблемами: выпадением волос, упадком сил, болью в суставах и ослаблением иммунной системы. Комплекс состоит из 9 самых полезных для женского и детского организма витаминов, а также минералов: кальция, железа и цинка. В упаковке содержится 60 таблеток, рекомендуемый курс приема – 1 месяц. Всего за несколько дней улучшается состояние кожи, восстанавливается сон, прибавляется энергия.

Среди преимуществ витаминов 21st Century Prenatal на Айхерб выделяют сбалансированный состав, эффективность и полное отсутствие побочных эффектов. Комплекс отлично восстанавливает женский организм, поддерживает объем грудного молока даже через 6 месяцев кормления. Вкус нейтральный, сами таблетки оптимального размера, легко проглатываются. В комментариях отмечают, что принимать натощак нельзя, могут возникнуть проблемы с пищеварением. Сахара в составе нет. Из минусов выделяют завышенную стоимость и неприятный аромат.

6 Rainbow Light Prenatal One

Укрепление иммунитета, вхождение в состав пребиотиков

Цена на Айхерб: от $47.67

Рейтинг (2020):
4. 5

Одни из лучших витаминов для мамы и малыша – Rainbow Light Prenatal One. Они полноценно заменяют отсутствие свежих овощей и фруктов, что особенно важно в зимний период. Расширенный состав включает витамины А, С, D, E и даже К, ряд необходимых минералов и пребиотики. Лучший выбор, если у вас есть проблемы с пищеварением. Результат заметен через 2-3 недели применения: повышается сопротивляемость организма к инфекциям, прекращается выпадение волос, улучшается состояние кожи.

Судя по комментариям, это отличный выбор в первые месяцы грудного вскармливания. Среди преимуществ выделяют натуральный и сбалансированный состав, а также вхождение фолиевой кислоты, марганца и цинка. Упаковка надежно защищена от детей: чтобы её открыть, необходимо нажать и прокрутить крышку. Единственный минус – очень большие и твердые капсулы, поэтому разделить их на две части довольно проблематично.

5 VitaFusion PreNatal

Лучшая поддержка в развитии организма малыша, большой объем

Цена на Айхерб: от $9. 32

Рейтинг (2020):
4.6

Витаминный комплекс VitaFusion PreNatal даже после рождения малыша позволяет поддерживать его развитие. Входящие в состав компоненты обогащают грудное молоко, делая его еще более полезным для детского организма. В одной упаковке содержится 90 квадратных мармеладок со вкусом малины и лимона, которые сверху посыпаны сахаром. Лучший выбор для тех, кто очень любит сладкое. Помимо витаминов А, С, D, Е и В6, в состав входят полезные элементы: йод, цинк, фолиевая кислота и холин.

Судя по отзывам, это отличный базовый комплекс. Подходит даже тем мамам, которые принимают кальций и железо отдельно. Многие женщины рекомендуют начинать его употребление уже в третьем семестре беременности. Из преимуществ выделяют приятный вкус, большой объем и доступную стоимость. Учитывайте, что эти витамины нельзя заказать на Айхерб с 15 июля по 30 сентября, поскольку во время доставки в эти месяцы они могут растаять.

4 Nature’s Way Alive

Самые вкусные витамины, способствование похудению

Цена на Айхерб: от $14. 08

Рейтинг (2020):
4.7

Nature’s Way Alive – самые вкусные витамины для кормящих мам. Жевательные конфеты содержат ДГК, фолиевую кислоту, а также комплекс витаминов А, С, D и группы В. Без глютена и желатина. Комплекс не вызывает аллергических реакций. Действовать витамины начинают через 10-14 дней после начала приема, со временем их эффективность усиливается в разы. Они снимают раздражительность, состояние усталости и апатии, способствуют хорошему настроению.

К числу преимуществ в отзывах относят их приятный сладкий вкус, удобный размер жевательных конфет и надежную защиту от детей. Рекомендуемый курс приема – 2 месяца. Витамины Nature’s Way Alive стимулируют обмен веществ, поэтому помогают избавиться от лишних килограммов. Комплекс поддерживает оптимальный объем грудного молока на уровне 700-1300 мл ежедневно. Единственный минус – минимальное вхождение кальция.

3 Solgar Prenatal Nutrients

100% содержание витаминов от суточной нормы, укрепление ногтей и волос

Цена на Айхерб: от $20. 24

Рейтинг (2020):
4.8

Prenatal Nutrients от Solgar – это сбалансированный комплекс витаминов и минералов, разработанный специально для кормящих мам. Формула состоит только на основе натуральных ингредиентов без сахара, соли и глютена. Ключевое преимущество этого комплекса – состав. Он содержит 100% от суточной нормы витаминов, рекомендуемых к употреблению в период грудного вскармливания! Дополнительные минералы: йод, кальций, магний и железо. Дозы не превышены, поэтому побочные эффекты исключены.

Упаковка витаминов Prenatal Nutrients содержит 240 капсул. Отличный выбор для тех, кто не хочет сразу заказывать по несколько пачек. В отзывах пишут, что витамины довольно большого размера, но проглатываются легко. Запах не ощущается. Уже через 5-7 дней приема прекращается выпадение волос, ощущается прилив сил, повышается иммунитет. Судя по комментариям, единственный минус – режим приема. Пить витамины нужно 4 раза в день, иначе их эффективность может снизиться.

2 Thorne Research Basic Prenatal

Биодоступные питательные элементы, высокая эффективность

Цена на Айхерб: от $27.00

Рейтинг (2020):
4.9

Thorne Research Basic Prenatal – мультивитамины, разработанные с учетом особых потребностей женского организма в период беременности и лактации. Формула на основе биодоступных питательных элементов эффективно поддерживает состояние кормящей мамы. Комплекс предотвращает разрушение зубов, судороги и выпадение волос. В состав входят следующие компоненты: витамин В2, В6, В12, фолиевая кислота, йод и селен в биодоступной форме. Лучший выбор для женщин с низким уровнем гемоглобина и сывороточного железа.

В отзывах отмечают, что капсулы Thorne Research Basic Prenatal оптимально усваиваются организмом. Они небольшого размера, поэтому без проблем проглатываются. В комментариях на Айхерб рекомендуют сократить суточную дозу с 3 до 2 таблеток, поскольку переизбыток витамина А в организме способен привести к негативным последствиям. В числе преимуществ также выделяют легкодоступную форму, отсутствие вкуса и запаха.

1 Fairhaven Health Nursing Postnatal

Лучший выбор для восстановления тонуса, повышение уровня гемоглобина

Цена на Айхерб: от $15.96
Рейтинг (2020):
5.0

Мультивитаминный комплекс Fairhaven Health Nursing Postnatal – это возможность всего за несколько дней восстановить общий тонус организма после родов. Самый лучший выбор для кормящих мам, желающих улучшить собственное самочувствие и повысить уровень гемоглобина. Это единственный комплекс, содержащий витамины А, С, D3, К, В1, В2, В6 и В12. Ниацин, фолиевая кислота, биотин и другие компоненты способствуют восстановлению деятельности всего организма, включая нервную систему.

Высокая эффективность комплекса Fairhaven Health Nursing Postnatal подтверждается многочисленными отзывами на iHerb. По мнению кормящих мам, это лучший выбор для восстановления сил после рождения ребенка. Восстанавливается запас питательных компонентов в организме, снижается усталость. Уже через 2-3 дня приема женщины ощущают прилив энергии и бодрости. Комплекс отлично усваивается, не вызывает аллергических реакций ни у мамы, ни у младенца. Судя по отзывам, способствует выработке грудного молока даже при строгой диете.

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

10 лучших витаминов для кормящих мам

13125

Автор: Мария Фельдштейн


Во время вынашивания ребенка и после родов женщина особенно нуждается в питательных веществах. Помимо витаминов ее организм должен получать достаточное количество минералов (кальция, фосфора, железа, йода). Каждой маме необходимо употреблять в пищу определенные продукты питания. А также важно дополнительно принимать комплексы витаминов для того, чтобы избежать их нехватки, поддержать или повысить лактацию, обеспечить организм ребенка и собственный всем необходимым.

Какие витамины особенно нужны кормящей маме


Во время лактации женский организм особенно нуждается в таких витаминах и минералах:


  1. Витамины группы В. Они необходимы для восстановления красоты кормящей женщины (способствуют росту здоровых волос, ногтей, улучшают структуру кожных покровов). Еще они укрепляют психику, избавляют от послеродового синдрома, защищают от нервного истощения.


  2. Фосфор, кальций, витамин Д. Это трио способствует укреплению костей, зубов. Такие компоненты поливитаминных комплексов также укрепляют зрение мамы и способствуют здоровому росту малыша.


  3. Витамины A, C, E. Эти антиоксиданты необходимы для укрепления иммунитета, приведения в норму гормонального фона, восстановления структуры волос, ногтей, кожи.


  4. Цинк, йод, железо. Они необходимы для профилактики или лечения анемии, восстановления гормонального фона, формирования умственных способностей малыша.


Однако анализ фактического питания кормящих женщин показывает, что потребление витаминов А, С, В1 и В2 не достигает рекомендуемых норм. Особенно ощутимы недостаток витамина В1 и кальция. Их потребление едва достигает половины от рекомендуемого. А также явно ощутим дефицит большинства минеральных веществ.

Рекомендуемые нормы потребления витаминов


Даже максимально разнообразный рацион не может полностью покрыть потребность организма кормящей мамы в витаминах. Суточные нормы для лактирующих женщин представлены в таблице.

















Микронутриент





Рекомендуемые нормы для кормящих


С, мг


     120


В1, мг


     1,8


В2, мг


     2,1


В6, мг


     2,5


В12, мкг


     3,5


ниацин, мг


     23


фолат, мг


     500


пантотеновая кислота, мг


     7,0


биотин, мкг


     50


А, мкг


     1300


бета-каротин, мг


     5,0


Е, мг


     19,0


Д, мкг


     12,5


К, мкг


     120


Кальция кормящая мама должна получать 1400 мг, йода — 290 мкг, магния — 450 мг, селена — 65 мкг. Восполнить дефицит подобных микронутриентов могут комплексы витаминов и минералом, а также БАДы. Однако следует помнить, что высокие дозировки отдельных витаминов отрицательно сказываются на здоровье. Чтобы этого избежать, подбором препарата должен заниматься нутрициолог или акушер-гинеколог.


Во время консультации врач не обязательно пропишет конкретные названия, но подскажет желательный состав комплекса. А женщина с учетом таким рекомендаций сможет подобрать подходящий для нее вариант. В нашем обзоре мы собрали лучшие доступные по цене комплексы для кормящих мам и варианты подороже.

Рейтинг лучших витаминов для кормящих мам


Лучшие недорогие витамины во время лактации


Зарубежные и российские производители выпускают ряд препаратов и БАД для женщин во время лактации. Они имеют вполне доступную стоимость, поэтому большинство мам могут себе позволить такую витаминную поддержку.

Мульти-табс перинатал


Рейтинг: 4. 9


Фармацевтическая компания Ферросан выпускает препарат Мульти-табс перинатал, который стал первым номинантом нашего обзора. В составе этого комплекса присутствует: 11 витаминов и 9 минеральных веществ. Препарат подходит для беременных и кормящих женщин. Он помогает повысить иммунитет, а также улучшить секрецию иммуноглобулинов в грудное молоко.


Форма таблеток Мульти-табс перинатал овальная, выпуклая с двух сторон. Они покрыты оболочкой белого или желтого цвета. Таблетки расфасованы по пластинкам. В упаковке их может быть 30 или 60 штук. Размер у этих витаминов внушительный, поэтому не все женщины легко их глотают. Но радует то, что достаточно принимать 1 таблетку во время завтрака или сразу после него.


Кормящие мамы делятся тем, что во время применения этого комплекса к ним возвращается бодрость, они реже подхватывают ОРЗ и быстрее выздоравливают. При этом они отмечают, что малыши хорошо реагируют на эти витамины. У них не краснеют щечки и не появляются другие нежелательные реакции, как при употреблении других средств. Также Мульти-табс перинатал защищает женщин от «волосопада», укрепляет ногти и поддерживает зубы.

Преимущества


  1. хороший набор полезных веществ;


  2. адекватные дозировки витаминов и минералов;


  3. принимается 1 раз за день;


  4. придает сил и выносливости;


  5. укрепляет иммунитет;


  6. не вызывает аллергических реакций у малышей.

Недостатки


  1. некоторым сложно глотать эти витамины.

Доппельгерц V. I.P. для беременных и кормящих


Рейтинг: 4.8


Немецкая БАД для кормящих Доппельгерц V.I.P. содержит 12 витаминов и витаминоподобных веществ, 5 важных минеральных веществ и омега-3. Этот комплекс отлично обеспечивает организмы кормящих мам самыми необходимыми веществами. Но некоторых из них смущает, что эта БАД содержит маловато йода (50 мкг) и кальция (100 мг).


Добавка Доппельгерц V.I.P. для кормящих представляет собой продолговатые, не толстые капсулы. Их оболочка — темно-коричневая, а содержимое — вязкая оранжевая масса с рыбным вкусом. Глотаются они без особых проблем. Кормящим мамам производитель рекомендует употреблять эти витамины по 1 штуке в день. Лучше делать это вовремя завтрака, запивая таблетку достаточным количеством воды. Одна упаковка рассчитана на 30 дней применения.


Некоторые женщины во время лактаци практикуют регулярно пропивать эту добавку раз в 2-3 месяца. Они делятся тем, что с этим комплексом у них появляются силы и ощущение бодрости. Им стало легче справляться с различными хлопотами по уходу за ребенком. БАД улучшила состояние их волос. Они стали блестеть и меньше выпадать. Также перестали слоиться ногти, и улучшилось состояние кожи. Витамины хорошо переносятся пищеварительным трактом мам и не вызывают дискомфорта у малышей.

Преимущества


  1. присутствие в составе омега-3;


  2. капсулы легко глотаются;


  3. прием 1 раз за день;


  4. останавливает выпадение волос;


  5. обеспечивает прилив сил и энергии.

Недостатки


  1. низкое содержание йода и кальция.

Алфавит Мамино здоровье


Рейтинг: 4. 7


Российский производитель Внешторг Фарма выпускает БАД Алфавит Мамино здоровье. В ее составе присутствуют 13 витаминов, 11 минералов и таурин. Среди активных компонентов можно обнаружить магний (50 мг), кальций (250 мг) и йод (150 мкг), но их дозировка не высокая, поэтому они лишь частично покрывают потребность в этих минеральных веществах у кормящих мам.


Алфавит Мамино здоровье представляет собой набор таблеток из трех цветов (розовая/голубая/белая) для ежедневного употребления. Каждая из них содержит свой комплекс полезных микронутриентов. Эту добавку рекомендуется принимать кормящим мамам 3 раза за день по 1 таблетке разного цвета. Между каждой порцией микронутриентов нужно выдерживать перерыв в 4-6 часов. Одной упаковки хватает на 20 дней применения.


Кормящие мамы часто озабочены тем, что во время лактации сильно выпадают волосы и «крошатся» зубы. Но они делятся тем, что добавка Алфавит помогает им успешно решать такие проблемы. Хороший результат заметен уже на первой недели применения — волосы начинают выпадать намного меньше. С такими витаминами общее самочувствие мам заметно улучшается. Они становятся бодрыми и полными сил. ЖКТ хорошо реагирует на эту добавку.

Преимущества


  1. грамотное сочетание компонентов;


  2. таблетки легко глотаются;


  3. начинает быстро действовать;


  4. улучшает общее самочувствие;


  5. останавливает выпадение волос.

Недостатки


  1. относительно низкое содержание минералов.

Компливит Мама


Рейтинг: 4.6


Российская фармацевтическая компания Фармстандарт выпускает препарат Компливит Мама. Он содержит 11 витаминов и 7 минералов. Витамины представлены здесь в достаточно высоких дозировках и практически полностью покрывают потребность в них у лактирующих женщин. Но в составе этого комплекса нет йода, а другие минералы представлены в низких дозировках. И все же многие акушеры-гинекологи назначают этот препарат своим пациенткам во время лактации.


Компливит Мама выпускается в виде продолговатых таблеток, выпуклых с двух сторон. Они покрыты оболочкой персикового цвета. Таблетки относительно небольшие, если сравнивать с другими препаратами для кормящих. Глотаются они довольно легко. Витамины помещены в пластиковый флакон. Обычно рекомендуется принимать 1 таблетку за день. Оптимальное для этого время — утренний прием пищи или сразу после него. Витамины следует запивать 200 мл воды.


Кормящие мамы обычно хорошо отзываются о таком комплексе от Фармстандарт. Им нравится его бюджетная цена. Эти витамины обеспечивают прилив сил, повышают аппетит. В какой-то мере улучшают состояние волос, ногтей, кожи. Они укрепляют иммунитет и защищают лактирующую женщину от сезонных простудных заболеваний. Переносятся они обычно хорошо, но изредка могут провоцировать аллергические высыпания на коже.

Преимущества


  1. хорошие дозировки витаминов;


  2. таблетки легко глотаются;


  3. 1 порция за день;


  4. придает сил и выносливости;


  5. повышает сопротивляемость организма к инфекциям.

Недостатки


  1. низкое содержание минералов и полное отсутствие йода.

Минисан Мультивитамин Мама


Рейтинг: 4. 5


Финский комплекс Минисан Мультивитамин Мама содержит 11 витаминов и 6 минералов, включая йод. Последнего здесь содержится 140 мкг (половина от суточной нормы для кормящих). Также производитель делает акцент на содержании магния, но оно относительно небольшое — 150 мг. Витамины же в этом комплексе имеют достаточно высокие дозировки и отлично подходят лактирующим женщинам.


Минисан Мультивитамин Мама представляет собой овальные розовые таблетки. У них удобная обтекаемая форма и они легко глотаются. Таблетки расфасованы по пластинкам. Всего в упаковке их содержится 90 штук. Кормящим мамам следует принимать по 1 таблетке 1 раз за день во время завтрака или обеда. Одна упаковка рассчитана на 12 недель применения.


Многие лактирующие женщины хвалят БАД Минисан Мультивитамин Мама. Им нравится, что витаминная составляющая здесь имеет адекватные дозировки. Этот комплекс отлично улучшает общее самочувствие. С этой БАД у мам хватает сил не только на заботу о малыше, но и на то, чтобы немного уделить внимания себе. Некоторые женщины делятся тем, что этот комплекс помог им наладить лактацию.

Преимущества


  1. хороший набор витаминов в адекватных дозировках;


  2. содержит йод и магний;


  3. таблетки легко глотаются;


  4. придает сил и энергии;


  5. налаживает лактацию.

Недостатки


  1. может провоцировать аллергические высыпания на коже.

Лучшие витамины для лактирующих премиум качества


Лучшие импортные производители выпускают комплексы для кормящих мам с богатыми составами. Помимо набора витаминов и минералов они могут содержать органические смеси других полезных веществ. С учетом этого такие комплексы относятся к более дорогому ценовому сегменту.

Rainbow Light Prenatal One


Рейтинг: 4.9


Американская торговая марка Rainbow Light выпускает комплекс для беременных и кормящих Prenatal One. В его составе присутствует 14 витаминов и витаминоподобных веществ, 11 минералов, органическая смесь из овощей и фруктов, пробиотики, биофлавоноиды. Витамины, за исключением аскорбиновой кислоты, здесь представлены в больших или даже огромных дозировках. Йода присутствует 290 мкг. А вот кальция и магния в этом комплексе маловато.


Таблетки Prenatal One довольно крупные, продолговатые, гладкие на ощупь. Окрас у них неоднородный, светло-зеленый, с большим количеством вкраплений. Запах у них сильный — объединяет витаминные и горьковатые травяные нотки. Находятся таблетки в пластиковой емкости. Глотаются они довольно легко, но оставляют неприятное послевкусие. Кормящие мамы должны принимать эту добавку по 1 таблетке в день во время еды или между приемами пищи.


Женщины сообщают, что этот комплекс помогает им поддерживать хорошее самочувствие во время грудного вскармливания. Они чувствуют себя бодро, настроение держится стабильно хорошим, нормализуется работа пищеварительного тракта. «Волосопад», слоение ногтей, проблемы с кожей менее выражены, чем в период без употребления этого комплекса. Prenatal One не раздражает желудок и крайне редко вызывает аллергические реакции.

Преимущества


  1. очень богатый состав;


  2. высокие дозировки витаминов;


  3. достаточно 1 таблетки за день;


  4. поддерживает хорошее самочувствие;


  5. останавливает выпадение волос;


  6. нормализует эмоциональный фон.

Недостатки


  1. размер и запах таблеток;


  2. низкое содержание кальция и магния.


Fairhaven Health Nursing Postnatal


Рейтинг: 4.8


Следующим номинантом нашего обзора стал комплекс Nursing Postnatal от торговой марки Fairhaven Health. В составе этой добавки присутствует 13 витаминов и 9 минералов. Ключевые витамины здесь представлены в дозировках, которые вполне покрывают суточную норму для кормящих мам. А содержание йода (150 мкг), кальция (40 мг) и магния (20 мг) довольно низкое. И все же этот комплекс может хорошо укрепить здоровье кормящих женщин.


Выпускается Nursing Postnatal в виде капсул стандартного размера. Оболочка у них прозрачная, растительного происхождения. Содержимое капсул — песочный мелкодисперсный порошок с множеством вкраплений. Они находятся в пластиковом флаконе в количестве 60 штук. За день кормящая мама должна принимать 2 капсулы за 1 раз во время утреннего употребления пищи. Один флакон рассчитан на месяц применения.


Потребительницы делятся тем, что несмотря на недосып и частые капризы малышей, они не валятся с ног и не чувствуют выраженного упадка сил. Еще во время применения этой добавку у лактирующих не выпадают волосы, ногти выглядят здоровыми и крепкими, кожа становится менее проблемной. Пищеварительный тракт мамы и малышей благосклонно реагирует на эту БАД. Но изредка у женщин или грудничков появляются аллергические высыпания.

Преимущества


  1. хорошо сбалансированный состав;


  2. капсулы легко глотаются;


  3. избавляет от выраженного упадка сил;


  4. останавливает выпадение волос.

Недостатки


  1. может вызывать аллергическую сыпь у мам или малыша.

New Chapter Perfect Postnatal Multivitamin


Рейтинг: 4.7


Популярная американская торговая марка New Chapter выпускает БАД Perfect Postnatal Multivitamin. Она содержит 12 витаминов, 10 минералов, постнатальную травяную смесь, органический порошок водорослей, черного тмина и куркумы. Витаминная составляющая здесь имеет вполне адекватные дозировки, а минеральные компоненты не дотягивают до суточных норм. Этот продукт не содержит искусственных красителей, ароматизаторов, глютена.


Perfect Postnatal Multivitamin выпускается в виде растительных таблеток. Они продолговатые, овальные, с закругленными краями. По размеру чуть больше средних капсул. Окрас у них светло-коричневый с многочисленными вкраплениями. Запах растительный, выражен слабо, не отталкивает. Таблетки помещены во флакона из темного пластика с крышкой, которую не смогут вскрыть дети. Кормящим мамам рекомендуется принимать по 3 таблетки в день. Данный препарат можно употреблять в любое время дня, даже натощак.


Многие женщины очень довольны такой добавкой от New Chapter. Они сообщают, что этот комплекс помогает им легче просыпаться по утрам, даже если ночью малыш много капризничал. Эти витамины помогают скорее восстановиться после родов. С их помощью можно не только остановить сильное выпадение волос, но и пробудить «спящие» луковицы. Переносимость у этого продукта обычно хорошая. Аллергические реакции у мамы или малыша он вызывает крайне редко.

Преимущества


  1. очень богатый состав;


  2. таблетки глотаются нормально;


  3. можно принимать на голодный желудок;


  4. улучшает общее самочувствие;


  5. останавливает сильное выпадение волос;


  6. улучшает состояние кожи и ногтей.

Недостатки


  1. за 1 раз нужно глотать 3 таблетки.

Витрум Пренатал Форте


Рейтинг: 4.6


Среди номинантов нашего обзора оказался также препарат от фармацевтической компании Юнифарм — Витрум Пренатал Форте. Он содержит 13 витаминов и 10 минералов. По дозировкам витаминов здесь присутствует более, чем достаточно для кормящих женщин. А минеральных веществ (йод — 150 мкг, кальций — 210 мг, магний — 25 мг) могло бы быть и больше. Для профилактики авитаминоза у лактирующих мам этот препарат подходит отлично.


Таблетки Витрум Пренатал Форте имеют капсуловидную форму. Они покрыты пленочной оболочкой сероватого цвета. Таблетки помещены в пластиковую баночку с надежной крышкой, которую не вскроют дети. В одном флаконе их может быть от 30 до 120 штук. Кормящим мамам рекомендуется принимать по 1 таблетке в день после утреннего употребления пищи. Витамины следует запивать стаканом воды. Во время такой витаминотерапии моча нередко становится ярко-желтого цвета.


Женщины, которые принимали Витрум Пренатал Форте после рождения ребенка, в отзывах делятся тем, что этот препарат помог им быстрее восстановиться, наладить лактацию и не «валиться с ног» при уходе за малышом. С этим комплексом удалось остановить сильное выпадение волос, улучшить состояние ногтей. Кожа с этими витаминами перестала быть землянистой, на ней прошли шелушения и высыпания. Аллергических реакций у мамы или малыша этот препарат не вызывает.

Преимущества


  1. хорошо сбалансированный состав по части витаминов;


  2. нужно принимать 1 таблетку в день;


  3. помогает наладить лактацию;


  4. останавливает выпадение волос;


  5. придает сил и выносливости.

Недостатки


  1. таблетки тяжело глотаются;


  2. довольно низкое содержание минералов.

Элевит кормление


Рейтинг: 4.5


Швейцарская БАД Элевит кормление содержит: 12 витаминов, 5 минералов, омега-3 и лютеин. Но содержание перечисленных компонентов не очень высокое. К тому же в составе полностью отсутствует магний. То, что этот комплекс разработан специально для кормящих, привлекает внимание. Но если сравнить его состав с Элевит Пронаталь, который раньше использовался и во время лактации, то новый комплекс ему значительно уступает по составу.


Выпускается Элевит кормление в мягких желатиновых капсулах темно-коричневого цвета. Их размер может насторожить, но проблем с глотанием обычно не возникает. Кормящим мамам рекомендуется принимать по 1 капсуле за день во время основного употребления пищи. Начинать витаминотерапию рекомендуется сразу после родоразрешения и на протяжении всего периода лактации.


В отзывах кормящие женщины сообщают, что с этим комплексом, несмотря на достаточно низкие дозировки микронутриентов, они чувствовали себя намного лучше, чем до применения этого средства. Появился прилив сил, улучшилось настроение. Меньше стали выпадать волосы. Кожные покровы избавились от сухости, улучшилось состояние ногтевых пластин. Материнский организм обычно хорошо реагирует на этот комплекс. А вот у некоторых малышей начинаются аллергические высыпания.

Преимущества


  1. в составе имеется йод и омега-3;


  2. капсулы легко глотаются;


  3. можно применять на протяжении всего периода лактации;


  4. улучшает общее самочувствие;


  5. останавливает выпадение волос.

Недостатки


  1. довольно низкое содержание основных микронутриентов.


комплекс витаминов для кормящих мам — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Автор Марина Хайфа

Примечания

Ссылки

Витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих матерей                                                                                           В качестве вариантов — большие экономичные упаковки, на 2-5 месяцев использования. Первый вариант — совершенно роскошный комплекс. Второй — попроще, но и подешевле. Содержат йод, поэтому при наличии заболеваний щитовидной железы и ограничений в потреблении йода следует это учитывать.

Garden of Life, Vitamin Code, RAW Prenatal

Solgar, Prenatal Nutrients

Rainbow Light, Just Once, Prenatal One

Магний (10-15 мг/кг в сутки) Профилактика растяжек, состояний хронической усталости, судорог, аритмий, повышенной нервной возбудимости.

Суточную порцию магния при кормлении расчитываем по формуле: вес тела умножаем на 10-15 мг магния.

Первый вариант — хелатная форма магния, т.е. его максимальная биодоступность. Второй — подешевле, но тоже в хорошей цитратной форме.

Между приемом магния и витаминно-минерального комплекса — не меньше 2 часов, чтобы магний не мешал усвоению железа в комплексе.

При склонности к пониженному давлению следим за влиянием магния на давление.

Doctor’s Best, Magnesium, High Absorption

Now Foods, Magnesium Citrate

Омега-3 для беременных и кормящих матерей

Омега-3 для развития умственных способностей ребенка, навыков общения, координации.
Сосуды и кожа женщины, а также профилактика послеродовой депрессии.

Важно принимать специальные комплексы Омега-3 для беременных — них высокая очистка и пониженное содержание витамина А и D, которые есть в мультивитаминах.

Jarrow Formulas, Max DHA, Highly Concentrated Omega-3’s

Лецитин подсолнечный Для мозга и нервной системы мамы и ребенка.

Now Foods, Sunflower Lecithin

Генератор коллагена
(кремний+холин)
Восполнение дефицита кремния. Холин полезен для развития умственных способностей ребенка.
Кремний стимулирует выработку коллагена, что способствует восстановлению кожи после родов.
Кроме того, кремний — это и здоровье волос.

Natural Factors, BioSil

Спирулина

Медицина многих стран считает спирулину важнейшим слагаемым рациона беременных и кормящих женщин.
Достаточно 2-3 таблеток по 500 мг, чтобы на фоне приема мультивитаминов не было избытка бета-каротина.

Healthy Origins, Organic Spirulina

Аминокислоты (протеин) Даю два варианта — протеин как источник аминокислот и уже «готовые» аминокислоты.
Аминокислоты из протеина обходятся в три раза дешевле.
Напомню, что аминокислоты важны для всего организма и, в частности, для иммунитета и восстановления кожи. Теоретически, при достаточном количестве белковой пищи в рационе можно не принимать протеин или аминокислоты, но вероятность дефицита белка в рационе очень высока.

Jarrow Formulas, 100% Natural Whey Protein

Bluebonnet Nutrition, Amino Acids

Пребиотики
(растворимая клетчатка)
Для системы пищеварения и иммунитета. Для большего эффекта принимать с нерастворимой клетчаткой (см. ниже).

1 полную чайную ложку порошка БЫСТРО размешиваем в стакане жидкости и СРАЗУ ЖЕ ВЫПИВАЕМ. Напиток начнет приобретать консистенцию киселя, но дожидаться разбухания порошка не надо — важно пить сразу.
И сухим порошок не едим!!! Он может разбухнуть в горле и вызвать удушье!

Между приемом клетчатки и витаминно-минерального комплекса — не меньше 2 часов, чтобы клетчатка не мешала усвоению железа в комплексе.

Нежелательно принимать при открытой язве, холецистите и панкреатите, а также при обострении других желудочно-кишечных заболеваний.

Source Naturals, Psyllium Husk

Пребиотики
(нерастворимая клетчатка)
Для системы пищеварения и иммунитета. Для большего эффекта принимать с растворимой клетчаткой (см. выше).

Между приемом клетчатки и витаминно-минерального комплекса — не меньше 2 часов, чтобы клетчатка не мешала усвоению железа в комплексе.

Нежелательно принимать при открытой язве, холецистите и панкреатите, а также при обострении других желудочно-кишечных заболеваний.

Now Foods, Apple Fiber

Пробиотики Уникальный пробиотик, наряду с привычными лакто- и бифидобактериями содержащий полезные бактерии Lactobacillus reuteri, которые практически не встречаются в других комплексах. В отличие от большинства других полезных бактерий, это бактерии «человеческого» происхождения, которые содержатся в грудном молоке. Поэтому этот вид бактерий идеально подходит даже для самых маленьких детей.

Поступая в организм ребенка с грудным молоком матери, L. reuteri помогают при коликах, уменьшают частоту срыгивания. Курс — 10-30 дней или согласно рекомендациям врача.

Витаминный комплекс для кормящей мамы

Весь период беременности женщина с особой осторожностью передвигается, внимательно следит за своим здоровьем, питается только здоровой пищей, а также принимает различные витаминные комплексы, чтобы выносить и родить здорового ребеночка, и самой при этом остаться здоровой и привлекательной. Однако после родов и долгожданного появления ребеночка на свет необходимо продолжить заботиться о своем здоровье и здоровье ребенка и пополнять организм всеми необходимыми полезными веществами, количество которых за период беременности катастрофически снизилось. Кроме того, в период лактации женщина передает часть полезных компонентов ребенку вместе с молоком.

Важно! Потребность ребенка в дополнительных витаминах определяется исключительно педиатром, поскольку самостоятельно оценивать его состояние человеком, не имеющим опыта, неприемлемо.

Что делать, чтоб восстановить витаминный баланс

Первое, что должна делать родившая женщина, следить за своим рационом. Так, в ежедневном рационе кормящей мамы обязательно должны присутствовать такие продукты, как нежирное мясо, молочные продукты, фрукты и овощи, разнообразные крупы и другое. В то же время следует категорически отказаться от жирной, кислой, соленой и острой пищи, вести здоровый образ жизни, соблюдать режим дня, дольше находится на свежем воздухе, избегать нервных срывов.

Такое поведение не только поможет в короткие сроки восстановить свое внутреннее и внешнее состояние после беременности, но и поддерживать баланс полезных веществ, не расходуя их на восстановление после различных заболеваний. Обязательно женщине во время грудного вскармливания требуется употреблять большое количество жидкости. Стоит отдать предпочтение очищенной питьевой воде, а также натуральным напиткам, рекомендованным педиатрами для детей.

Для чего в период лактации принимать витамины

После 9 месяцев вынашивания и рождения ребеночка, потребность организма молодой мамы в полезных веществах возрастает в несколько раз. Так, организму требуются такие витамины и минералы:

  • Витамины данной группы восстанавливают кожу, которая пострадала за беременность, способствует развитию и укреплению костей, а также он очень полезен для зрения;
  • В. Улучшает обмен железа, нормализует работу печени, способствует улучшению работы нервных клеток;
  • С. Противостоит развитию заболеваний, укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение;
  • D. Способствует нормализации работы сердца, укрепляет кровеносные сосуды, необходим для профилактики рахита у новорожденных детей;
  • Е. Регулирует выработку гормонов и способствует выработке молока;
  • никотиновая кислота необходима для улучшения работы сердца, восстановления циркуляции крови, стабилизации артериального давления.
  • фосфор стимулирует работу и восстанавливает функции сердца и почек;
  • магний необходим для формирования костей;
  • железо восстанавливает гемоглобин;
  • кальций поддерживает нормальное состояние нервных клеток, волос, ногтей, кожи;
  • цинк требуется для синтеза белка;
  • йод стимулирует работу щитовидной железы.

Нехватка одного или нескольких полезных веществ в организме женщины может серьезно отразится на ее здоровье, привести к развитию различных заболеваний, а также привести к нарушениям развития ребенка.

Важно! Витаминные комплексы не помогут справиться с заболеванием, если принимать их самостоятельно. Для лечения назначаются определенные медикаменты, а комплексные препараты на основе полезных веществ лишь помогают восстановить организм после болезни.

Какой витаминный комплекс подойдет для кормящих мам

Несмотря на то что новоиспеченные матери стараются максимально исключить все вредное из своей жизни и жизни ребенка, не всегда удается достичь баланса в организме без медицинской помощи. Именно поэтому специалисты рекомендуют принимать специальный витаминный комплекс для кормящих матерей, в который входят все необходимые витамины и минералы, дефицит которых может испытывать организм после родов.

В современных аптеках можно найти огромное количество различных препаратов на основе витаминно-минеральных комплексов, производители которых гарантируют их полную безопасность и безвредность. Однако важно не забывать, что с момента зачатия ребенка вы в ответе не только за свое здоровье, но и за жизнь и здоровье младенца, поэтому самостоятельно принимать решение об употреблении препаратов категорически нельзя.

Оптимальным выбором витаминного комплекса на время лактации, по мнению специалистов, является комплекс поливитаминов. На современных рынках представлены такие комплексы поливитаминов, пользующихся популярностью среди кормящих мам, как Витрум, Элевит, Пренатал, Прегнавит, Алфавит, Комплевит. Однако каждый из них имеет свои особенности, поэтому какому препарату отдать предпочтение, необходимо проконсультироваться со специалистом. Обязательно важно учитывать потребность организма ребенка.

Рекомендации специалистов

Специалисты дают разные рекомендации относительно правильности питания и целесообразности приема витаминных комплексов новоиспеченными мамами, кормящими ребенка грудью. Так, доктор Комаровский рекомендует при лактации принимать витамины те же, что и при беременности. Однако некоторые доктора считают, что не стоит забывать и о том, что если ребенок находится на смешанном питании, то есть кушает грудное молоко и смеси, у него может быть переизбыток витаминов, что также не очень хорошо. Поэтому перед тем как начать прием каких-либо препаратов, важно проконсультироваться с доктором, а также учесть соотношение кормления смесью и грудным молоком. Доктор Комаровский полностью опровергает данное мнение, считая, что количество съеденного младенцем не может превысить норму, если он ест столько, сколько хочет.

Прислушиваясь к опытному врачу, к которому за помощью обращаются мамы с разных уголков мира, можно отметить, что в большинстве случаев наиболее обходимыми витаминами для кормящих матерей являются те, что находятся в продуктах питания, ежедневно употребляемых женщиной. Это значит, что важно откорректировать свой рацион, и ввести в него максимум полезных продуктов, что значительно снизит потребность в дополнительных источниках витаминов.

Интересно! Комаровский, являясь авторитетом среди современных матерей, утверждает, что принимать витаминные комплексы кормящим мамам необходимо лишь тогда, когда организм испытывает острый дефицит одного из полезных веществ.

Принимать решение относительно приема дополнительного источника витаминов и минералов необходимо не только по состоянию матери, но и по состоянию здоровья и процессу развития младенца. Так, при осмотре малыша, педиатр должен отметить, есть ли необходимость принимать какие-либо витаминные комплексы.

No tags for this post.

«Матерна» — витамины для мамы

Если вы решите завести ребенка, ваша жизнь сразу же перестает быть прежней. Даже пока малыш еще в планах, уже надо думать о его благополучии. В помощь будущим мамам и женщинам, кормящим грудью, приходит поливитаминный комплекс «Materna Centrum», состав которого порадует даже самых привередливых из нас.

Когда вы кормите грудью, ваше тело требует всего больше питательных веществ. Поскольку не все вещества и витамины могут быть синтезированы в организме, большинство из них желательно получать вместе с пищей.

Многие женщины до сих пор придерживаются правильного питания при беременности, но в ожидании малыша это увлечение становится еще заметнее. Женщины стараются исключить из рациона все вредные продукты и есть больше, богатые минералами и витаминами. Но что делать, когда сезон овощей и фруктов прошел, а приготовить что-то очень сложное и питательное совсем не успевает?

В этих случаях на помощь придет биологически активная добавка к пище «Матерна Центрум», состав которой специально разработан для женщин в этот приятный, но очень сложный период их жизни.

«Матерна» — витамины, минералы и другие микроэлементы в комплексе созданы именно для того, чтобы подготовить организм будущей мамы к беременности. Кроме того, после рождения ребенка «Матерна», витамины и минералы в котором находятся в прекрасном комплексе, обеспечат и маму, и малыша всеми необходимыми питательными веществами.

Комплекс «Матерна», витамины для беременных, богатый йодом и витамином B9, без которого не может происходить нормальное развитие плода.Эти компоненты крайне необходимы на всех сроках беременности и помогут не только поддержать организм женщины, но и поспособствуют нормальному внутриутробному развитию малыша.

Недостатком комплекса витаминов для беременных «Матерна» можно назвать большое содержание в нем витаминов, таких как витамин А и всех витаминов группы В, которые способны вызывать различные виды аллергии.

Действие препарата «Матерна Центрум»

Для обеспечения потребности организма будущей матери и кормящей матери в минеральных веществах, витаминах и микроэлементах, в сутки требуется всего одна таблетка комплекса «Матерна».Витамины B1, B2, B6, B12 играют важную роль в росте и развитии ребенка, а также в обмене веществ.

В состав препарата также входит фолиевая кислота, которая способствует развитию и росту клеток. Витамин С поможет укрепить иммунную систему как матери, так и будущего ребенка. Кальций и магний будут способствовать правильному развитию зубов и костей ребенка. Кроме того, магний необходим для передачи нервных импульсов и нормальной работы мышц, а кальций необходим для выработки грудного молока.Железо помогает переносить кислород к различным органам и клеткам тела. Йод поможет щитовидной железе работать без перебоев. А витамин E защищает клетки от разрушения благодаря своим антиоксидантным свойствам и помогает мышцам правильно функционировать. Цинк необходим для правильного роста и регенерации клеток организма.

Показания к применению

Комплекс «Матерна», витамины, рекомендуется в качестве добавки к пище. Это дополнительный источник витаминов, макро- и микроэлементов для женщин, готовящихся к материнству, беременных и тех, кто уже находится в послеродовом периоде.

Дозировка

Назначают по 1 таблетке в сутки. Но после консультации с врачом дозировка может измениться.

Побочное действие

Редко возникают побочные эффекты, такие как: гиперчувствительность к компонентам препарата, рвота, запор, диарея, чувство дискомфорта в желудке, тошнота, кожный зуд.

Противопоказания

— заболевания, которые сопровождаются повышенным накоплением железа в организме;

— тяжелые формы нарушения функции почек;

— Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Не принимать витаминные комплексы без наблюдения врача.

Купите DHA-добавку для здоровья и зрения ребенка в Интернете по распродажной цене.

Отзывы

Джон

Отличный товар, оригинальный японский Lactis EL027826792JP

подробнее ▶

Отзывы

Майк

Хороший эффект. Я закажу еще раз.Оригинальная японская упаковка, как и было обещано EG401137451JP

подробнее ▶

Отзывы

мая

Настоящий японский лаеннек. Спасибо! Я закажу еще раз. EJ377189782JP

подробнее ▶

Отзывы

Боб

Отличный эффект! Волосы вернулись через 3 месяца. EG401137588JP

подробнее ▶

Отзывы

Nike

Похудела на 3 кг с тех пор, как начала пить его в прошлом месяце.Отлично подходит для фитнеса EG299855913JP

подробнее ▶

Отзывы

Любая

Купил для сына. Хороший эффект и отличный сервис. EG299855961JP

подробнее ▶

Отзывы

Nya

Оригинальные тачки, быстрая доставка и хорошая цена. Спасибо. EG401137156JP

подробнее ▶

Отзывы

Сэм

Хорошее лекарство.Думаю, это действительно помогает мне бороться с раком. EL025661542JP

подробнее ▶

Отзывы

Джон

В 3 раза дешевле, чем у нас! И отличный эффект для колен EJ365886698JP

подробнее ▶

Отзывы

Майк

Отличная вещь для поддержки диеты. Похудела на 4 кг за 6 недель. Закажу еще EJ365886675JP

подробнее ▶

Основные мультивитамины и мультиминералы [Для кормящей матери] | Показания, фармакология, дозировка, побочные эффекты и другая общая информация с доступными торговыми марками в Бангладеш

МедЭкс

  • Классы наркотиков
  • Дженерики
  • Фармацевтические препараты
  • Больше

    • Фирменные наименования
    • Травяной
    • Показания
    • Лекарственные формы
    • Новости
    • Фарма Вакансии
    • Документы
  • Связаться с нами

Параметры

По умолчанию

Бренды

Дженерики