Массаж для мужчин домашних условиях: 👉👉Как сделать расслабляющий массаж спины и головы мужчине на дому 👈👈

Содержание

👉👉Как сделать расслабляющий массаж спины и головы мужчине на дому 👈👈

Снять усталость после насыщенного рабочего дня, получить приятные ощущения и удовольствие можно с помощью расслабляющего массажа дома. Воздействуя на весь организм, он благотворно влияет на тонус кожи, расслабляет мышцы и нормализует кровеносную и нервную системы. Такую процедуру принято доверить профессиональному массажисту. Но и разобравшись самостоятельно, как делать массаж мужчине на спине, расслабление и удовольствие от процесса вы тоже сможете получить.

Золотые правила

Создайте в комнате, где проходит сеанс массажа максимально комфортную атмосферу, зажгите аромалампы. Мягкими и приятными запахами являются ваниль, лаванда и иланг-иланг. Включите спокойную и тихую музыку. Свет в комнате не должен быть сильно ярким, но и не тусклым. Оптимальная температура в помещении должна быть не ниже 22 °С.

Существует несколько правил, которых стоит придерживаться во время проведения массажных процедур:

  1. Телесный контакт подразумевает первое прикосновение рук к телу, оно должно быть тактичным и осторожным.
  2. Соблюдение принципа непрерывности: прерывая процедуру достигнуть расслабляющего эффекта, не получится.

Продолжительность массажной терапии зависит от места, где проводится сама процедура. Если это спина, то время манипуляции должно быть не менее 35 минут, при общем массаже тела около 1 часа, если массажируется голова, то от 15 минут. Лучше всего проводить массирование в вечернее время суток, желательно за несколько часов до сна.

Благодаря расслабляющему массажу на дому на следующий день вы будете чувствовать себя активным и жизнерадостным человеком.

Выбор крема или масла

В первую очередь использование лосьонов, масел или кремов во время массажа необходимо для облегчения скольжения рук массажиста по телу. Благодаря кремам можно добиться желаемого эффекта: проникая вглубь кожи, они благотворно влияют на здоровье и организм.

Правильно подобранный крем должен соответствовать типу кожи. Нормальная кожа без проблем воспримет любое косметическое средство, а вот для проблемной, жирной и комбинированной лучше использовать эмульсию или гель которые содержат большое количество жировых компонентов. Сухой коже правильным средством будет жирный питательный крем.

Массаж плечевой зоны, шеи и затылка

Особенно чувствительной у мужчины является область шеи и плечей, поэтому рекомендуют начать расслабляющий вечер с массирования этой зоны. Важно, чтобы мужчина доверял рукам массажиста. Как делать расслабляющий массаж для мужчин? Техника подразумевает чередование движений в виде поглаживаний и растираний, а сами надавливания должны быть и сильными, и слабыми. Каждое движение должно быть выполнено не менее 5 раз, для максимального расслабления можно выполнить до 8 раз. Во время массажа необходимо постоянно следить, чтобы при выполнении сильных приемов мужчина не чувствовал резких болевых ощущений, при появлении дискомфорта необходимо сразу убавить силу надавливаний.

Порядок выполнения массажных приемов:

  1. Начать с поглаживания шеи и затылка.
  2. Медленно опуститься на плечи, не затрагивая лимфатические узлы.
  3. Далее нужно, направляясь к ушам, легкими движениями поглаживать кожу с двух сторон от плеча и обратно.
  4. Подушечками пальцев, совершая круговые движения пройтись от линии роста волос к макушке.
  5. После опуститься к основанию шеи.
  6. Затем мягкими движениями добраться до уровня лопаток.

Прощупывания должны быть легкими при спускании вниз и более ощутимые, когда подымаетесь к основанию шеи. Интенсивные растирающие движения чередовать с мягкими, по той же самой траектории.

При массировании плеча необходимо соблюдать некую последовательность: вначале поглаживать и разминать плечевую зону, после растирающими движениями пройтись вдоль позвоночника.

Массаж головы

Это универсальный способ расслабиться, снять не только напряжение, но и головную боль. Он позволяет улучшить тонус кожи головы и стимулирует кровоснабжение в волосяных луковицах.

Для достижения должного результата необходимо придерживаться основных принципов:

  • руки массажиста должны быть теплыми, сухими, без длинных ногтей;
  • движения плавные и нежные;
  • количество одинаковых движений не меньше 5 раз;
  • использование во время процедуры питательного крема или масла.

Массаж головы противопоказан для мужчин страдающих гипертонией, при грибковых заболеваниях кожи головы и инфекционных болезнях, которые сопровождаются высокой температурой.

Существует несколько рекомендаций, как правильно делать массирование головы.

Классический

Подразумевает плавные круговые движения, начиная с теменной области, и далее по всей голове. Такую манипуляцию нужно проводить не менее 1 мин, а после перейти от переносицы к вискам. Далее разминающими движениями пройти от макушки вниз до затылочной области. Плотно, но мягко обхватите ладонями голову и смещайте кожу левой рукой вверх, а правой вниз и наоборот. Очень эффективно, когда массажируются уши, правильно это нужно делать круговыми движениями чередуя направление правой рукой по часовой стрелке, а левой против.

Точечный

Позволяет снять головную боль и способствует нормализации сна. В основе процедуры лежат точечные нажатия, которые оказывают лечебное действие. Подушечками пальцев рук начинать нужно от макушки и заканчивать затылком, после чего двигаться обратно. Силу нажатия можно регулировать по желанию партнера. Важно выполнять все движения мягко и медленно. Во время сеанса массажа можно использовать специальные питательные масла, которые позволят восстановить структуру волос и укрепить волосяную луковицу, что актуально при появлении залысины.

Массирование спины

Используют процедуру для восстановления поясницы при массировании. Техника расслабляющего массажа спины такженеобходима, чтобы достичь максимального эффекта расслабления. Прежде чем приступить, нужно принять партнеру душ. Горячая вода максимально раскроет поры, что позволит хорошему приливу крови по всему телу. Перед началом расслабляющего массажа спины мужчине для достижения нужного эффекта спину нужно намазать тонким слоем маслом, специально предназначенным для подобных процедур.

Основное место массажа спины — это зона вокруг позвоночника. Как сделать парню массаж правильно:

  1. Начинать нужно с легких и нежных поглаживаний по спине вдоль позвоночника.
  2. Далее от поясницы направляясь вверх и опускаясь вниз, затем вокруг лопаток и по бокам спины.
  3. После широкими движениями нужно пройтись по всей спине обеими ладонями.
  4. Когда масло равномерно будет растерто, можно приступать к более активным движениям: несильными щипковыми захватами пройдитесь снизу вверх, и вернитесь на исходную точку.
  5. Чередующими круговыми движениями начните разминать каждый бок спины по отдельности, двигаясь снизу вверх.
  6. После правую ладонь положите в район крестца на нее левую руку и слабыми надавливающими движениями пройдите вдоль позвоночника.
  7. Дойдя до шеи левую руку, уберите, а пальцами правой руки пройдитесь как бы «шагая» вниз к пояснице, стараясь не затрагивать сам позвоночник.
  8. Для улучшения кровообращения можно реберной частью ладоней чередующимися движениями пройтись вдоль позвоночника вниз и вверх.
  9. Пальцами правой руки захватить кожу сбоку спины, чтобы получилась складка, а левой рукой двигать эту складку по направлению вверх отпуская пальцы правой руки.

Обязательно манипуляция должна проводиться на твердой поверхности, лицом вниз, повернув голову набок, руки положить вдоль туловища.

Правильное завершение процедуры

После активного массажа наступает завершающий этап, когда интенсивность прикосновений нужно постепенно снизить до легкого нежного поглаживания от макушки ко лбу, затылку и ушам.

После окончания процедуры выполните растирающие движения основаниями ладоней по всей поверхности спины. Можно очень легкими похлопывающими движениями кончиков пальцев пройтись по спине снизу вверх. Чтобы продлить расслабляющее удовольствие нужно минут 10 после процедуры спокойно полежать, прикрыв спину простыней.

Стоит учитывать тот момент, что отсутствие навыков при массировании поясницы и техники расслабляющего массажа спины могут привести к нежелательным последствиям. Поэтому чтобы не навредить здоровью, подойдите со всей ответственностью к имеющимся нюансам массажа спины и головы.

Как правильно делать возбуждающий массаж для мужчины?

Любящая девушка готова практически на все, чтобы доставить своему партнеру максимальное удовольствие. Лучший способ сблизиться друг с другом – тактильный контакт. Поэтому поговорим о том, как можно выполнять массаж для мужчины возбуждающий в домашних условиях, чтобы разнообразить интимные отношения с ним.

Возбуждающий массаж отличается несколькими признаками от классического. Сегодня практикуют много интересных техник, например, массаж Лингама, урологический массаж, спины и ступней, боди, «веточка сакуры» и «французский поцелуй». Прежде чем перейти к знакомству с каждым вариантом, обозначим эрогенные точки, какими действиями их стимулируют.

Содержание материала:

Как правильно возбудить мужчину массажем

Массаж может быть не только способом расслабиться, но и прелюдией перед половым актом. Впервые его начали практиковать на Востоке с целью отдыха всего тела. Сегодня практикуется 3 вида массажа – восстанавливающий, спортивный, эротический. Принципиальные отличия последнего заключаются в нескольких пунктах:

  • он предполагает воздействие на эрогенные зоны тела;
  • осуществляется руками, губами, языком, разными частями тела массажистки;
  • предполагает использование интимных масел;
  • требует полной интимности движений, окружающей обстановки;
  • его задача – раскрытие энергетического, сексуального потенциала;
  • он направлен на повышение чувствительности, увеличению возбуждения.

Эротический массаж помогает раскрыть все эрогенные зоны тела, стимулирует эрекцию у мужчины, дарит ему новые ощущения. Кроме того это всегда источник удовольствия для двоих партнеров, в основу процедуры могут войти любые движения и действия. В большинстве случаев все это завершается половым актом, семяизвержением.

Чувствительные точки и эрогенные зоны

Интимный массаж направлен сугубо на стимуляцию чувствительных эрогенных зон, отвечающих за сексуальное возбуждение. Поэтому прежде чем обучаться разным мануальным практикам, познакомьтесь ближе с мужским телом. У каждого человека самые чувствительные места могут отличаться, но большинство парней получают удовольствие от прикосновений к таким точкам:

  • половой член, мошонка;
  • анальное отверстие;
  • ушные раковины;
  • грудь;
  • спина между лопатками;
  • пальцы на руках, ногах;
  • затылок;
  • шея по бокам и сзади;
  • подмышки;
  • нижняя часть живота;
  • впадины под коленями;
  • ягодицы;
  • стопы ног.

Не стоит зацикливаться сугубо на области гениталий, на самом деле массу приятных и разных ощущений дарит стимуляция всего тела. Найти самые действенные места можно, отслеживая реакцию партнера путем проб, экспериментов. Особо остро парни реагируют на ласки анального отверстия, сосков, зоны ягодиц.

Как сделать возбуждающий массаж для мужчин в домашних условиях

Чтобы обеспечить своему партнеру максимальное расслабление, нужно расставить по принципу нарастания эрогенные зоны, воздействуя сначала на менее восприимчивые, а после двигаться по шкале вверх. Перед таким занятием обязательной будет подготовка, она включает в себя следующие пункты:

  • атмосфера – подберите расслабляющую сексуальную музыку;
  • удобное ложе – это должно быть не слишком мягкое, ровная и твердая поверхность;
  • освещение – создайте полумрак, используя аромасвечи, ночники;
  • воздух – проветрите помещение, оптимальная температура воздуха 23 градуса;
  • гигиена – состригите ногти, чтобы в ходе действие не царапать кожу;
  • смазка – приготовьте массажное или интимное масло для увлажнения;
  • внешний вид – наденьте красивое нижнее белье, легкий пеньюар или халатик.

Далее в ходе мануальных техник используйте несколько типов движений:

  1. Поглаживания. Они выполняются мягкими расслабленными ладонями, двигаясь от центра к периферии. Следите за тем, чтобы руки были теплыми, иначе все манипуляции будут безуспешными. В ходе такого воздействия на разные части тела представляйте, что ваши открытые ладони как бы разглаживают кожу плавно, без резких рывков. Траектория круглая, зигзагообразная. Тонкую кожу можно гладить пальцами рук, при наличии лишнего веса в ход идут кулачки.
  2. Растирания. На этом этапе используйте также либо раскрытые ладони, либо кулаки. Далее можно пусть в ход ребра ладоней, выполняя быстрые растирания для разгона крови. Кожа будет менять цвет, приобретая розоватый или красный оттенок.
  3. Разминания. Теперь можно прибегнуть к надавливающим разминаниям, чтобы достичь глубоких слоев мышечных тканей. Разминания помогают сделать кожу мягкой, теплой. Для этого используйте ладони, согнутые в форму лодочки. Выглядит это примерно так же, как когда вы замешиваете тесто. Траектория – от краев к середине, большими и указательными пальцами можно слегка пощипывать, перекатывать кожу.
  4. Вибрации. Особое ощущение удовольствия дарят вибрирующие движения, их можно сочетать с легкими похлопываниями ладошками, кулачками. Проходиться нужно по всему корпусу тела легкими, едва касающимися хлопками.

Завершить процедуру можно легкими поглаживаниями, приводящими партнера в полное расслабление. Степень и интенсивность воздействия определяется реакциями мужчины, насколько ему нравится происходящее.

Делали ли Вы возбуждающий массаж для мужчин в домашних условиях?

ДаНет

Начало массажа

После того, как вы обозначили для себя все эрогенные зоны на теле партнера, правильно подготовились к действию, можно начинать. В какой последовательности стоит двигаться:

  • начинайте движения с бедер и ягодиц, используя расслабляющие легкие поглаживания;
  • поглаживайте ягодицы, после чего передвигайтесь к позвоночнику, выполняйте круговые поглаживания, затрагивая бедра;
  • теперь можете задействовать ноги мужчины, начиная от пальцев, стоп, передвигаясь к области паха, не затрагивая самое главное место;
  • в ходе массирования как бы случайно прикасайтесь к партнеру своим телом, это еще больше возбудит его фантазию;
  • переводите растирающие движения к другим участкам тела, сначала к спине, потом к животу, траектория при этом должна быть по часовой стрелке;
  • постепенно переходите к массажу груди, можно прикасаться к ней своей грудью, использовать кусочки льда для прикосновения к соскам;
  • помассировав переднюю часть корпуса, переходите на уши, выполняя круговые движения подушечками пальцев, открытыми ладонями, губами и языком.

В начале задуманного не спешите прикасаться к половым органам, сохраняйте интригу. Разбудить фантазию можно, если прикасаться к его чувствительным зонам не только руками, но и своим телом.

Как возбудить мужчину

Возбудить партнера, чтобы повысить чувствительность эрогенных зон и продуктивность массажа можно несколькими способами:

  • зрительно – при помощи красивого нижнего белья, полураздетого тела, эротического костюма;
  • на слух – при помощи сексуальной расслабляющей музыки;
  • при помощи запахов – аромасвечи, аромалампа с эфирными маслами афродизиаками;
  • тактильно – прикасаясь к его телу ладонями, пальцами рук, грудью, губами, языком, волосами и другими частями.

Возбудить мужчину массажем можно, если во время его исполнения проговаривать разные эротические слова, шептать пошлые фразы ему на ухо, говорить комплименты и т. п.

Массаж пениса (массаж Лингама)

Когда партнер будет максимально возбужден, можно приступать к стимуляции половых органов. Массаж пениса выполняется по технике Лингама, отличающегося использованием большого количества масла. Сначала массируют живот, грудь, ноги и руки. После этого Лингам выполняется по нескольким техникам:

  1. Бесконечный вход. Пальцами одной рукой обхватите основание члена, другой – головку. Выполняйте скользящие движения по направлению сверху вниз попеременно двумя руками.
  2. Бесконечный выход. Противоположная техника, где руки двигаются по тому же принципу, но в обратном направлении.
  3. Скульптор. Ладони рук располагайте так, чтобы между ними была головка, после этого делайте растирающие круговые движения, как будто придаете пенису новую форму.
  4. Бабочка. Ладони зажимают член, одна располагается поперек нему с тыльной стороны, большой палец при этом направьте вверх. Вторая ладонь таким же способом располагается спереди пениса и большим пальцем вниз. В таком положении двигайте ими вверх-вниз до головки, переворачивайте руки на 180 градусов, двигаясь в обратном направлении.
  5. Лодочки. Схожая техника, но ладони располагайте вдоль члена.
  6. Дудочка. Одна рука обхватывает член снизу, другая сверху, большой палец разместите на мочеиспускательном канале. Сделайте волну сверху-вниз, надавливая на ствол пениса пальцами.
  7. Венчик. Кисть руки поместите над головкой, обхватив ее кончиками пальцев. Для стимуляции двигайте подушечками вверх-вниз, прокручивайте в разные стороны.
  8. Корзинка. Сомкните руки, пропуская пальцы между собой. Внутри ладоней получится корзинка, именно ею массируйте пенис.
  9. Замок. Открытый замок предусматривает переплетение рук без больших пальцев и членом внутри, закрытый – ладони сжимаются между собой максимально, большие пальцы прижаты к члену по направлению вниз. Можно чередовать оба способа.

Массаж простаты или урологический массаж

Массаж простаты изначально подразумевался для лечения болезней простаты. Но в силу того, что он дарит мужчине незабываемые ощущения, его стали практиковать в качестве сексуальной стимуляции и прелюдии. Перед этим желательно очистить кишечник при помощи клизмы.

Выполнять массаж простаты можно в 2 позах:

  1. Лежа на боку – самая удобная поза, при которой партнер сгибает ноги в коленях, поджимая их к своему животу.
  2. Коленно-локтевая поза – мужчина встает на четвереньки либо подкладывает под живот валик (подушку).

Вам необходимо нанести на указательный палец смазку, после чего не спеша ввести его в анальное отверстие постепенно на глубину 5 см. Хорошо, если на руке будет стерильная медицинская перчатка. Выполняйте поглаживающие движения в месте, где прощупывается бугорок. Воздействовать лучше сначала с обеих сторон от простаты, после чего приступить к растиранию твердого участка.

Другие техники массажа

Во многих массажных салонах предусмотрена услуга эротического массажа мужчинам, где практикуют разные техники, например:

  • массаж ступней;
  • массаж спины возбуждающий;
  • веточка сакуры;
  • боди массаж;
  • французский поцелуй.

Каждый метод отличается способом исполнения, инструментом, которым будет выполняться стимуляция. Если есть желание удивить партнера, предлагаем познакомиться с тонкостями каждой техники, чтобы попробовать их на деле.

Как возбудить мужчину с помощью массажа ступней

Древнеиндийские медики говорили, что супруги должны делать друг другу массаж ступней, чтобы добиться сексуальной гармонии и мира. Здесь располагается 72 000 нервных окончаний. Какие действия уместны при таком массаже:

  • поглаживания и растирания – оглаживайте ноги сверху вниз пальцами рук, чтобы разогреть кожу, также можно делать поперечные движения вверх-вниз, крест-накрест;
  • разминания – руками обхватываете стопы так, чтобы массировать их большими пальцами круговыми движениями от пальчиков к пяткам с небольшим надавливанием;
  • массаж пяток, щиколоток – разминайте лодыжки, так как они отвечают за паховую область, сначала слегка поглаживайте, потом потирайте и пощипывайте;
  • разминание костяшками пальцев – сожмите руку в кулак, другой держите ногу, после чего костяшки пальцев вдавливайте в стопы, перекатывая колесом;
  • массирование пальцев ног – помните каждый пальчик по отдельности, слегка покрутите ими в разные стороны, пощиплите кожу между ними.

В конце покрутите в разные стороны лодыжки, погладьте ноги, чтобы завершить процедуру приятными ощущениями. Все перечисленные манипуляции проводите по траектории от пальцев к пяткам, задействуйте ароматические масла.

Возбуждающий массаж спины

Чтобы снять усталость и напряжение, уделите внимание в первую очередь спине. Самая приятна область – это зона между лопатками и поясница ближе к копчику. Какие секреты можно применить:

  • интимное масло – увлажнение рук и кожи обязательно, так как только в этом случае поглаживания и растирания будут приятными;
  • разминание руками – разогреть кожу, расслабить партнера можно поглаживающими, разминающими, пощипывающими действиями;
  • губы – поцелуи также можно пустить в ход, прикасаясь губами и языком к задней стороне шеи, вырисовывая дорожку вдоль позвоночника к самому копчику;
  • волосы – приятными ощущения подарит прикосновение к спине волосами, особенно это касается обладательниц длинных локонов;
  • грудь – инструментом для щекотания спины могут быть соски и грудь, которыми можно прикасаться к разным участкам спины.

Траектория движений должна быть от центра в разные стороны. Меняйте характер массирования, инструменты, интенсивность и ритм. Обращайте внимание на реакции партнера, чтобы понять, то ему больше нравится.

Веточка сакуры

Одна из самых изысканных техник эротических мануальных практик, которая зародилась в Японии многое лет назад. Главное отличие – инструментов выступают не руки, а нежные поцелуи, покусывания, разные другие ласки. Вы сможете подарить мужчине совершенно иные чувственные прикосновения, причем в этот раз тело партнера не нужно смазывать маслом.

Какие приемы вы можете использовать:

  • дыхание, которое будет касаться кожи легким приятным ветерком;
  • кусочки льда, ими можно водить по соскам, между лопатками и в зоне копчика;
  • нежные прикосновения губами и языком в эрогенных зонах, кроме гениталий;
  • втирание в кожу коньяка при помощи апельсина и др.

В таком деле можно включить фантазию, используя инструментом разные подручные средства. Главное, чтобы прикосновения были деликатными, едва ощутимыми.

Боди массаж

Боди массаж берет свое начало в Таиланде. Цель такой методики – расслабление скорее духа, нежели тела. Что она предполагает:

  • разминание всех частей тела руками – пальцами, ладонями, костяшками кулаков, предплечьями и локтями;
  • поцелуи – легкие прикосновения губами, причмокивания, покусывания зубами, ласки языком;
  • телом к телу – дразнящие прикосновения к телу партнера разными частями своего тела, например, ногами, ягодицами, грудью и др.

Чаще всего боди массаж начинается с классических поглаживаний, разминаний руками. После этого женщина наносит масло на свое тело, в танце массирует тело партнера грудью, бедрами, спиной, волосами. Нетипичные деликатные прикосновения наряду с эротическим внешним видом доставят ему неповторимое блаженство.

Французский поцелуй

Малоизвестная в России, но набирающая обороты техника. По принципу выполнения она напоминает веточку сакуры. Главные инструменты в таком деле:

  • касания губами;
  • дуновения;
  • покусывания;
  • облизывания.

Сначала партнера смазывают тальком, чтобы обеспечить гладкость и скольжение. Дальше обнаженная женщина должна ласкать эрогенные зоны на теле мужчины пальцами, волосами, своим горячим дыханием. Дальше в ход идут поцелуи шеи, покусывания ушей, глубокие французские поцелуи в губы и по всему телу. В конце в ход пойдут массирования мужчины телом, нежные объятия и др.

 

Рейтинг автора

4

Фото 4

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

23

Фото 4 Загрузка…

 

Как правильно делать массаж мужчине?

11 марта 2018   | Просмотры: 1 745 Оцените статью: Загрузка…

Массаж – метод лечения, известный с глубокой древности. Женщины с его помощью избавляются от проявлений целлюлита, выравнивают гормональный фон, справляются с последствиями стрессов. Мужчине, даже самому здоровому и крепкому, массаж тоже необходим: благодаря ему сохраняется гибкость мышц, проходят боли в спине, вызванные остеохондрозом, улучшается обмен веществ.

Например поликлиника Бибирево – лечебный центр, где можно сделать качественный массаж и справиться с негативными последствиями стрессов и любых заболеваний опорно-двигательного аппарата, причем не придется отдавать за сеанс огромные денежные суммы.

Как правильно делать массаж мужчине

Спросом пользуются многие разновидности массажа. Это:
– шиацу;
– стоун-терапия;
– гигиенический массаж и другие. Но особенно популярен классический шведский массаж, который включает набор приемов, выполняемых в определенной последовательности.

Чтобы улучшить отношения с мужем, полезно по вечерам ходит проводить вместе время. Советы экспертов куда сходить с мужем по вечерам тут.

Мужчины чаще всего испытывают проблемы с мышцами спины и шейного отдела позвоночника, поскольку избирают профессии, при которых нагрузка на эти области максимальна:
– водитель;
– работник сферы IT;
– спортсмен.

Кроме того, им чаще, чем женщинам, приходится поднимать и переносить тяжести: на прекрасную половину человечества эти обязанности не принято перекладывать.

Польза массажа мужчине?

Любой вид массажа (даже эротический) несет в себе немало пользы. Расслабляющий полезен для:

  1. Востановливает мышцы после спортивных тренировок, снятия напряжения в мышцах и суставах;
  2. Улучшает кровообращения и повышения тонуса;
  3. Разгрузка после работы, избавления от депрессий;
  4. Снятие головных болей за счет лучшей циркуляции крови;
  5. Улучшения семейных отношений.

Как проходит сеанс

Мужчина перед сеансом массажа должен принять душ. Затем массажист просит его лечь на живот либо сесть на стул спиной к массажисту (если будет проводиться массаж шейно-воротниковой зоны). Область воздействия обрабатывается специальным кремом или маслом, иногда – тальком. Это необходимо для лучшего скольжения и для разогрева мышц.
Первые движения должны быть плавными, поглаживающими. Их необходимо выполнять, не отрывая своих ладоней от тела пациента.

Когда кожа слегка порозовеет, можно переходить к таким движениям, как «пиление» и «грабление». Они предполагают более глубокое воздействие. Эти приемы должны перемежаться успокаивающими поглаживаниями. Затем массажист растирает тело клиента.

Следующий этап – разминание. Захватывая кожу и мышцы так, чтобы образовывались валики, специалист как бы «проминает» глубокие слои мышц. Этот прием не менее эффективен, если выполнять его немного по-иному: начиная снизу, от ягодиц, захватывать крупные валики и «перекатывать» их вверх, к плечам. Захват должен производиться по обе стороны позвоночника, без касания последнего. Этот момент очень важен: позвоночник пересекать нельзя!

Предпоследний прием – постукивания. Их выполняют либо сложенными в горсть ладонями, либо ребрами ладоней, либо кулаками (но, разумеется, без применения силы).

Как правильно делать массаж мужчине

Затем мышцы нужно «успокоить»: для этого используют прием «вибрацию» («потряхивание»).
Сеанс длится от получаса до 40 минут. Обычно для улучшения состояния при остеохондрозе, при усталости, депрессиях и перенапряжении требуется 5-7 сеансов.

Хотите как можно дольше оставаться в хорошей форме и ощущать бодрость и силы? Записывайтесь на массаж. Но предварительно необходимо узнать о возможных противопоказаниях. О них подробно расскажет врач. Будьте здоровы!

 

Читать также:

Массаж спины мужчине: виды, техника проведения, противопоказания

В современном мире болезни спины входят в перечень самых распространенных недугов, и мужчины страдают ими чаще, чем женщины, почти в два раза. Обусловлено это не только тем, что представители сильного пола больше занимаются тяжелым физическим трудом, но и повышенным риском травм (в быту и спорте), а также тем, что мужчины меньше уделяют внимания своему здоровью и поздно обращаются к врачам. А начинается все обычно с перенапряжения спинных мышц или чрезмерного их ослабления, что в дальнейшем приводит к нарушению функций межпозвоночных дисков и развитию патологий. И здесь поможет массаж, как один из методов терапии, а также профилактики заболеваний позвоночника. Как сделать массаж спины мужчине, есть ли у него противопоказания, и что дает такая процедура?

Массаж спины мужчине

Массаж спины мужчине

Польза массажа

Классический массаж бывает лечебным и расслабляющим. Первый вид помогает выровнять нарушенный мышечный тонус, улучшает кровообращение и отток лимфы, способствует снятию болевых ощущений. Он является важной частью лечебной терапии и применяется в комплексе с другими методиками, назначаемыми больному. При правильном проведении лечебный массаж усиливает эффект от физиопроцедур и ЛФК, чем сокращает период лечения пациента.

Массаж спины усиливает эффект от физиотерапии

Массаж спины усиливает эффект от физиотерапии

Расслабляющий массаж более простой в выполнении и может проводиться в домашних условиях без предварительной консультации с врачом. Что он дает:

  • снимает мышечное напряжение после тяжелой работы, спортивных тренировок и других видов нагрузок;
  • устраняет усталость после статических нагрузок, например, рабочего дня в офисе;
  • улучшает психоэмоциональное состояние, прогоняет депрессию;
  • избавляет от головной боли, бессонницы.
Массаж поможет быстрее восстановиться после усиленных спортивных тренировок

Массаж поможет быстрее восстановиться после усиленных спортивных тренировок

Чтобы массаж дал положительный результат, нужно ознакомиться с правилами его проведения, а также изучить базовые приемы, из которых состоят основные техники классического массажа.

Общие правила

Массаж подразумевает физическое воздействие, от интенсивности и силы которого зависит производимый эффект. Для расслабляющего массажа больших усилий прилагать не нужно, ведь именно в легком, приятном воздействии на мышцы спины и заключается его основная задача. Совсем другое дело лечебный массаж: здесь необходимо ориентироваться на степень напряженности каждого участка, вид и стадию заболевания, общее состояние больного. Но, независимо имеющихся различий, при проведении процедуры следует придерживаться некоторых правил.

  1. Массаж спины нельзя делать на полный желудок. Лежание на животе и вибрации от массирования тела самым негативным образом сказываются на пищеварении, поэтому принимать пищу лучше после массажа или хотя бы минут за 40 до проведения сеанса.

    Нельзя делать массаж на полный желудок

  2. В помещении, где проводится массаж, должна быть комфортная температура (около 20-25 градусов), кроме того, перед процедурой его рекомендуется хорошо проветрить. Отдельное внимание нужно уделить месту для массажа: лучше всего подойдет жесткий диван или невысокая кушетка. Так как мужчины обычно обладают большей комплекцией и массой тела, мебель должна быть достаточно крепкой и устойчивой, а также соответствовать росту человека, чтобы во время процедуры руки и ноги не свисали вниз.
  3. Для лучшего скольжения рук по коже необходимо использовать массажное масло. При его отсутствии подойдет любой жирный крем или даже обычное растительное без запаха. А еще можно приготовить масло для массажа самостоятельно и с помощью добавления различных компонентов придать ему согревающие или обезболивающие свойства. Массажное масло своими руками

    Массажное масло своими руками

  4. Начинают всегда с самых легких движений, постепенно наращивая темп и силу воздействия. Это позволяет правильно подготовить мышцы к нагрузкам и избежать их травмирования.

Лечебный массаж

Если мужчина уже некоторое время жалуется на боли в спине и другие неприятные симптомы, очень кстати будет лечебный массаж. Но назначать его должен врач-ортопед, поэтому сначала нужно пройти обследование и выяснить причину недуга. Практически при любом заболевании позвоночника массаж обязательно входит в комплекс лечебных мероприятий, если, конечно же, к нему нет противопоказаний.

Сначала необходимо пройти обследование и выяснить причину боли в спине

Сначала необходимо пройти обследование и выяснить причину боли в спине

Кому показан лечебный массаж

Основным показанием к назначению массажа являются болезни позвоночного столба – остеохондроз, спондилит, спондилоартроз, болезнь Бехтерева и другие. На ранней стадии бывает достаточно 2-3 курсов массажа с перерывом в несколько месяцев, чтобы полностью восстановить здоровье. Также массаж показан при нарушениях осанки, гиподинамии, в период ремиссии после перенесенных травм спины. В качестве профилактики такие процедуры рекомендуются тем мужчинам, которые занимаются тяжелым физическим трудом, спортсменам, водителям (особенно дальнобойщикам, которые проводят в одном положении большую часть суток).

У большинства профессиональных водителей наблюдаются проблемы с позвоночником

У большинства профессиональных водителей наблюдаются проблемы с позвоночником

Противопоказания

Противопоказаний у лечебного массажа сравнительно немного:

  • период обострения болезни;
  • острая боль, вызванная защемлением нерва;
  • инфекция и воспалительные процессы в организме;
  • опухоли в позвоночнике или близлежащих тканях;
  • повреждения кожи на спине (ожоги, ссадины, царапины) и травмы самого позвоночника;
  • общее недомогание;
  • проблемы с сердцем или дыхательной системой.
При острой боли, вызванной защемлением нерва, массаж спины противопоказан

При острой боли, вызванной защемлением нерва, массаж спины противопоказан

Совет. Не рекомендуется проводить массаж также  при физическом и нервном истощении. Чтобы исключить все риски, необходимо пройти обследование – только так можно убедиться в полном отсутствии противопоказаний.

Основные приемы

Сеансы лечебного массажа лучше всего проводить со специалистом, но многие мужчины очень неохотно посещают медицинские учреждения, в том числе и массажные кабинеты. На дом приглашать профессионального массажиста тоже могут далеко не все, ведь услуги мастера достаточно дороги. Оптимальный вариант в такой ситуации – проведение массажа кем-нибудь из близких после короткого обучения специалистом. Для этого следует отправиться вместе с больным в массажный кабинет и посмотреть, как проводит процедуру профессионал. 1-2 сеансов будет вполне достаточно, чтобы запомнить базовые приемы.

Таблица. Базовые приемы массажа

Вид воздействияОписание
Поглаживание

Поглаживание

Легкие размеренные движения, которые обычно выполняются раскрытой ладонью и подушечками пальцев. Применяются для подготовки и разогрева мышц в начале процедуры, а также для расслабления после интенсивного массирования. Поглаживания выполняют одной или двумя руками, направление движений может быть продольным, поперечным, круговым и произвольным.
Растирание

Растирание

Интенсивные движения с различной силой воздействия, которые чаще всего выполняются основанием и ребром ладони. Применяется для стимуляции поверхностных мышечных волокон и усиления кровотока в тканях. Направление движения может быть поперечным, продольным, зигзагообразным, кольцевым.
Разминание

Разминание

Выполняют кистями рук, пальцами, ладонями, прилагая определенные усилия. Кожу захватывают большими складками, сминая и растягивая ее в разных направлениях, осуществляют интенсивные надавливания по всей поверхности спины. Применяют для проработки глубоких слоев тканей.
Вибрация

Вибрация

Частые щипки, перемежающиеся встряхивающими движениями. Выполняются обычно 2-3 пальцами, одной или обеими руками одновременно. Такой прием оказывает стимулирующее действие на ослабленные мышцы, способствует активизации микроциркуляции в тканях.
Ударные приемы

Ударные приемы

Шлепки и похлопывания различной силы, которые выполняются раскрытой ладонью или ее ребром, костяшками пальцев. Направление движения обычно продольное и поперечное.

Запомнить эти приемы очень легко, главное – контролировать силу воздействия, чтобы не навредить больному.

Проведение процедуры

В целом, различий между массажем спины мужчине и женщине практически нет, разве что воздействие может быть чуть интенсивнее в связи с тем, что у мужчин мышечный корсет более плотный. Как показывает практика, у представителей сильного пола чаще всего возникают проблемы с поясницей, а потому во время процедуры максимум времени нужно уделять именно этой области.

Во время массажа отдельное внимание нужно уделить поясничной зоне

Во время массажа отдельное внимание нужно уделить поясничной зоне

Как проходит массаж:

  • мужчина должен лечь на живот и вытянуть руки вдоль тела, на спину ему наносят немного массажного масла;
  • начинают с поглаживаний здоровых участков спины, медленно переходя на больные. Продолжительность поглаживаний 1-3 минуты; Классический массаж всегда начинают с поглаживающих движений

    Классический массаж всегда начинают с поглаживающих движений

  • далее в течение трех минут выполняют растирания продольными и поперечными движениями, захватывая область от шеи до крестца и от позвоночника вниз к животу;
  • следующий этап – разминание. Ему тоже отводят около 3 минут или чуть больше, основное время уделяя болезненным участкам; Для проработки глубоких мышечных слоев применяют разминание

    Для проработки глубоких мышечных слоев применяют разминание

  • следующие несколько минут применяют вибрации и похлопывания, пока кожа не начнет активно краснеть;
  • завершают сеанс поглаживанием спины от шеи до крестцовой зоны.

Видео – Лечебный массаж спины

 

Важно! После массажа желательно оставаться в лежачем положении еще минут 10-15. Нельзя сразу выходить на холод, поскольку разгоряченные мышцы очень восприимчивы к перепаду температур и может возникнуть воспаление.

Расслабляющий массаж

Для пришедшего с работы мужчины расслабляющий массаж – это одно из самых действенных способов снять усталость и эмоциональное напряжение.

Показания и противопоказания

Расслабляющий массаж можно проводить хоть ежедневно, главное – чтобы он оказывал желаемое действие. Такая процедура рекомендуется после напряженного рабочего дня, спортивных тренировок, при повышенных эмоциональных нагрузках. Массаж особенно показан офисным работникам, которым недостает физической активности, автомобилистам, проводящим целые дни за рулем, грузчикам и строителям, подвергающим спину повышенным, а порой и чрезмерным нагрузкам.

Работа в офисе часто является причиной проблем с позвоночником

Работа в офисе часто является причиной проблем с позвоночником

В перечень показаний к массажу входят:

  • ощущение скованности, дискомфорта или тяжести в спине;
  • появление болей в позвоночнике после статических или динамических нагрузок;
  • хруст в спине при поворотах или наклонах тела;
  • возникновение мышечных спазмов;
  • физическая усталость.

Противопоказаний у расслабляющего массажа совсем немного, ввиду того, что воздействие направлено больше на поверхностные слои и не затрагивает глубокие структуры. Нельзя проводить массаж при высокой температуре, наличии вирусной или бактериальной инфекции, при поражениях кожи на спине. При опухолях в позвоночнике процедура тоже противопоказана, чтобы не спровоцировать осложнения.

Расслабляющий массаж нельзя проводить при наличии онкологических образований в позвоночнике

Расслабляющий массаж нельзя проводить при наличии онкологических образований в позвоночнике

Техника массажа

Расслабляющий массаж будет эффективнее, если мужчина предварительно примет душ. Распаренная и очищенная кожа более восприимчива к внешнему воздействию, поэтому и результат достигается быстрее. Основой техники являются поглаживания в разных направлениях и легкое растирание кожи. Все движения выполняют раскрытыми ладонями и подушечками пальцев.

При расслабляющем массаже нужно легко касаться кожи, плавно проводя ладонями в разных направлениях

При расслабляющем массаже нужно легко касаться кожи, плавно проводя ладонями в разных направлениях

Начинают обычно с шейно-воротниковой зоны и медленно продвигаются к крестцово-поясничному отделу. На поглаживания отводят примерно 5-7 минут, и столько же времени на растирание. Особое внимание уделяют области поясницы, выполняя круговые поглаживания и растирание по направлению от позвоночника к бокам. Завершают поглаживанием продольными движениями от шеи к пояснице.

Видео – Расслабляющий массаж спины

 

Помимо классического массажа при болях в спине часто применяют баночный, который подходит как мужчинам, так и женщинам. Как проводится баночный массаж, в чем его польза, а также кому он показан и противопоказан, можно прочитать на нашем сайте.

 

Как сделать массаж мужчине и подарить незабываемые ощущения. Учимся технике эротического, оздоровительного, спортивного массажа для мужчин — Автор Екатерина Данилова

Как сделать массаж мужчине и подарить незабываемые ощущения. Учимся технике эротического, оздоровительного, спортивного массажа для мужчин

Вот смотришь на женщину, и умница, и красавица, а муж все смотрит налево. Что ему не хватает?

По природе мужчины – самцы, люди другой планеты, для них главное – еда и секс, но не голый, грубый, а тот, который вызывает постоянную жажду близости.

Люди противоположного пола хотят внимания, ласковых прикосновений не только во время секса, а постоянно. Попробуйте изменить свое поведение, начните делать массаж мужчине, и получите сторицей любовь и преданность.

Знакомимся – разнообразные виды и приемы массажа мужчине

В древнем Востоке массаж мужчине возник, как процедура, приносящая расслабление и успокоение. Ласковое прикосновение нежных рук дарило покой, снимало напряжение с мышц, наполняло энергией.

Умелые манипуляции женских рук дарят наслаждение. Массаж мужчине, сделанный с любовью, поможет ему пережить незабываемые ощущения не только на короткое время, но и сделать из него прекрасного любовника, верного друга и заботливого хозяина на долгие годы.

Ограничение по времени, природная лень мешает мужчине воспользоваться услугами массажного кабинета. В этом случае на помощь приходит любимая женщина, ведь массаж мужчине в домашних условиях не требует особой подготовки. Для этого следует ознакомиться с основными видами массажа, научиться выполнять элементарные приемы, приготовить масло с любимым запахом для мужчины, проветрить комнату и все, процесс пошел, можно начинать.

Основными видами массажа, самым простым приемам которого должна научиться каждая женщина, являются:

•    эротический — сделает ваш секс незабываемым;

•    восстанавливающий – снимет напряжение после трудного дня;

•    спортивный – поможет расслабить мышцы после тренировок.

Главное, поставить перед собой цель – доставить удовольствие мужчине.

Для этого, в первую очередь, нужен позитивный настрой обоих партнеров.

Массаж мужчине в домашних условиях не требует особых знаний и умений, для этого достаточно овладеть простейшими принципами каждого приема.

В основе каждого из перечисленных массажей лежат приемы классического массажа: глажение, растирание, разминание и вибрация.

Глажение делаем раскрытыми теплыми ладонями, которые двигаются, как во всех приемах, от центра к периферии. Мягко разглаживаем кожу, как бы разгоняя энергию по сторонам, делаем круговые движения, зигзагообразные. На тучном, полном, сбитом теле спортивного типа глажение можно делать кулачками или фалангами сложенных в кулачок пальцев.

— Многие мужчины получают огромное удовольствие от растирания. Этот прием выполняется в быстром темпе, можно делать растирающие, круговые движения ладонью или кулачками. Затем поставим ладошки на ребро и интенсивно трем кожу, передвигая их одну ладошку относительно другой вверх и вниз. После растирания кожа тела становится равномерно розовой.

Надавливание или разминание говорит само за себя, при помощи этого приема делаем глубокую проработку каждой мышцы. После растирания кожа становится мягкой и теплой, поэтому кладем на нее лодочкой сложенные ладони и делаем движения, как при вымешивании теста, загребает от краев в середину.

На спине валик кожи перекатываем снизу вверх или пощипываем его, зажимая между указательным и большим пальцем.

Если мы разминаем руку или ногу, то достаточно обхватить конечность двумя руками и делать интенсивные вращательные движения.

Каждый массаж мужчине заканчиваем похлопыванием или вибрацией. По проработанной поверхности можно похлопать раскрытыми ладонями или поколотить кулачками. Окончательно завершаем весь процесс нежным поглаживанием.

Эротический массаж, что это такое?

Эротический массаж мужчине способствует повышению чувствительности, является нежной прелюдией к сексу, который лежит в основе крепких семейных отношений.

Эротический массаж мало отличается приемами от классического, хотя в этом случае основным будет поглаживание и разминание. Если в классическом массаже достаточно знать расположение основных мышц, то манипуляции в стиле эрос требуют знания основных эрогенных зон мужчины. Возможно, вас это удивит, но возбуждают мужчину не только манипуляции с половыми органами, но с ягодицами, спиной и даже ушами. Любящая женщина обязана знать основные эрогенные зоны своего любимого.

Эротических массаж мужчине в салонах не заканчивается сексом, чего нельзя сказать о массаже в домашних условиях. Сделайте мужчину рабом ваших рук, и будете чувствовать себя королевой всегда и везде.

Основные эрогенные зоны мужчины и воздействие на них

Существует ошибочное мнение, что эрогенными органами мужчин являются только половые органы. Каждый мужской организм является индивидуальным к восприятию прикосновений. У одних мужчин эрогенной зоной является точка между лопатками, у других – копчик, а третьим приносит особое наслаждение поглаживание бедер и верхней части ног.

Практически все мужчины приходят в восторг от массажа ушей.

К проведению сеанса массажа следует продумать каждую деталь:

•    узнать какую музыку любит ваш мужчина;

•    как он реагирует на запахи, свечи;

•    создать в комнате интимный полумрак;

•    обеспечить отсутствие чужих людей во всей квартире.

•    если вашей целью является бурный секс после массажа мужчине, то проводить сеанс в полуобнаженном виде.

Каждый мужчина любит прикасание к бедрам и ягодицам, с этого и начинаем эротический массаж.

— Начинаем массаж мужчине с поглаживания ног, от кончиков пальцев, медленно поднимаясь к паховой зоне.

Лежа на животе, мужчина должен чувствовать себя спокойно.

— Теплыми руками, едва смазанными аромомааслом, начинаем гладить ягодицы от позвоночника к бедрам, делая большие круговые движения, оттягивая руки по бедрам вниз и возвращаясь к пояснице. Постепенно радиус кругов уменьшаем. Гладим руками, кулачками, как бы ненароком касаемся мужчины своим оголенным бедром или грудью.

При растирании попробуйте передать через интенсивность движения свои желания.

Переходя к разминанию, помните, при эротическом массаже мужчина не должен испытывать боли, поэтому разминаем нежно, глубоко прорабатывая мышцы ягодиц. Погладим всю спину и сделаем мягкое, игривое похлопывание по попке любимого.

— Переворачиваем мужчину на спину и делаем массаж живота. Все приемы проводим по часовой стрелке, от пупка к бедрам, опускаясь все ниже, но, не касаясь половых органов. Постоянно держите интригу.

Живот многих мужчин покрыт волосами, поэтому все приемы делаем граблеобразно поставленными пальчиками. Вибрацию живота лучше всего делать пальчиковым «душем», быстро и нежно постукивая по коже, как бы быстро играя на фортепиано.

— Проработав живот, если ваш массаж до сих пор не прервался бурным сексом, переходим к массажу груди.

Вы можете позволить себе сесть на колени любимого и начать массировать его грудь, низко наклоняясь при этом и слегка касаясь его кожи своей обнаженной грудью. Для остроты ощущений можно воспользоваться кусочком льда. Прорабатываем все приемы по схеме.

Массаж ушей делаем указательным и большим пальцем. В медленном темпе растираем и разминаем ушные раковины, начиная с мочки и заканчивая кончиками ушей. Медленно гладим в серединке, чередуя глажение и надавливание, интенсивность воздействия. Заканчиваем массаж ушей поглаживаем раскрытыми ладонями, круговыми движениями сверху вниз.                      

Пусть все ваши фантазии станут явью!

Боль в спине и шее снимет оздоровительный массаж

Уставший мужчина не будет чувствительным к эротическим играм, если у него болит спина или шея.

Для снятия боли в пояснице мужчина должен лежать на животе. Для этого подойдет жесткий диван или же коврик, постеленный на полу.

Все приемы выполняем от позвоночника к бедрам. Выполнив глажение и растирание снизу вверх, по описанной выше схеме, делаем разминание, тщательно разминая каждую точку, особо фиксируем воздействие на болевом участке.

Обязательно при массаже спины делаем «елочку», для этого ставим указательные пальцы на расстоянии 1 см от позвоночника и скользим ними вверх, как на коньках, снизу вверх, одной рукой, затем другой, воздействуя на каждый позвонок.

При боли в спине вибрацию делаем легко, одними пальчиками постукиваем, имитируя капли дождя.

При болях в шее все движения делаем от головы к плечам. После поглаживания, обхватываем шею двумя руками и интенсивно растираем, сдвигая руки вперед и назад.

Разминание делаем указательным и большим пальцем, захватывая мышцы, идущие вдоль шеи, затем поглаживаем и делаем «елочку».

Каждый прием проходим 3 – 4 раза, заканчиваем массаж шеи легким постукиванием, имитирующим игру на пианино.

Спортивный массаж при помощи приборов

После спортзала наши мужчины очень часто нуждаются в расслабляющем массаже, особенно если возникли спазмы мышц рук или ног.

Не каждая женщина умеет делать массаж мужчине в домашних условиях, но каждая любящая подруга  готова прийти на помощь.

Ручные и электрические массажеры предназначены для массового применения, они доступны всем.

Самыми простыми в применении являются пластмассовые «крабики» всевозможных конфигураций.

Спортивный массаж рук при помощи «крабика» делаем снизу вверх по ходу лимфы, от кисти к локтю, дальше к подмышечной области. Предварительно сделав глажение, растирание и разминание делаем массажером круговыми и зигзагообразными движениями. Интенсивное воздействие поможет разогнать молочную кислоту, которая вызывает спазмы и является причиной боли после тренировки.

Пластиковый массажер может заменить деревянный, резиновый или электрический.

Электоромассажеры выпускают разнообразных видов, с красным излучением и вибрацией, разнообразных конфигураций и ценам, доступным каждому.

Будьте внимательны к показаниям и запретам

Оздоровительное действие массажа открыли много веков до нашей эры. Улучшение кровообращения способствует снятию болей и спазмов при таких заболеваниях:

•    невралгия;

•    радикулит;

•    миозит; бурсит;

•    остеохондроз.

Какие бы животворящие восстановления не творит массаж мужчине, но имеется ряд ограничений.

Категорически запрещается делать массаж при склонности к кровотечениям, наличии любого вида опухоли, гипертонии 2–3 степени. Заболевания кожи также являются противопоказаниями к проведению массажа.

А вот заболевание простаты намного быстрее вылечивается при умело проведенном массаже. Посетив уролога вместе с мужем, попросите  врача показать вам простейшие приемы массажа при простатите. Помните, что любящие руки могут спасти мужчину от операции. Всего 4 – 5 минут в день и благодарности не будет конца. Для проведения этого вида массажа нужны перчатки, крем и знание двух – трех приемов.

Приступая к массажу мужчине, помните, главное – не навредить!

Полезные ссылки:

Как сделать расслабляющий массаж любимому, или Подарок своими руками

Есть ли люди, которые не любят массаж? Ну, теоретически, конечно, и динозавра можно встретить, а вот практически – мне такие не попадались. Конечно, массаж массажу рознь. Не всем под силу сделать профессиональный массаж, с правкой суставов, да и не всегда это надо. А вот научиться делать расслабляющий массаж своему мужчине может каждая женщина. Отличный подарок ко Дню Святого Валентина и гарантированная порция счастья вечером трудного дня, не правда ли?

Массажное счастье в полевых условиях

Массаж плеч, затылка, головы – это возможность отпустить невзгоды и тревоги, расслабиться и быстро восстановить силы. Освоить самые простые вариации массажа не так уж сложно. Начать можно и самостоятельно, а при наличии интереса – продолжить осваивать науку «причинения счастья» любимым.

В данном случае речь будет идти о массаже, который поможет снять усталость, головную боль, быстро прийти в себя после стресса. А если в момент конфликта, когда пришла твоя очередь «расстреливать словами», ты вместо своей очереди сделаешь массаж дорогому… Конфликт явно сойдет на нет, а за тобой в глазах твоего друга закрепится слава девушки с великолепным характером. А роскошный скандал на той неделе не в счет!

Золотые правила расслабляющего массажа

Хороший массаж начинается вовсе не с правильного расположения рук, а с твоей внутренней настройки. Как делать массаж мужчине так, чтобы он это запомнил надолго? И главное, пожелал повторить бесчисленное количество раз? Перво-наперво усвой основной постулат правильного массажа. Конечно, если ты просто подойдешь к своему (или не к своему, вдруг тебе похулиганить захотелось) мужчине и разомнешь ему плечи – это в любом случае будет хорошо и приятно. Но есть же разница между «приятно» и «потрясающе, незабываемо», как есть разница между чупа-чупсом на палочке и квадратиком элитного коллекционного шоколада. Вот о том, как делать расслабляющий массаж, чтобы он был не «чупа-чупсом», а эксклюзивом, и поговорим.

В восточной традиции массаж – это глубокая трансовая техника для двоих. Причем тот, кому делают массаж, на этот период превращается в божество. Нет ничего и никого важнее – на время массажа. Тело человека, которому ты делаешь массаж – священно. А правильное отношение массажиста – благодарность. Тебе доверили это тело. Надо ли говорить, что благодарность от массируемого последует само собой, независимо от того, прописана ли она в трактатах.

Как делать массаж? С благоговением. Если говорить о технической стороне, то делаешь ли ты массаж плеч, массаж спины или эротический массаж, начать нужно с приведения себя в соответствующее состояние. Проще всего представить, что тебя окутывает волна, которая уносит с собой все тревоги, напряжение, отвлекающие мысли. Сними с рук украшения, встряхни кистями, улыбнись и приступай к священнодействию.

Очень важный этап — налаживание телесного контакта. Мягко и постепенно приближай руки к телу того, кому хочешь сделать массаж. Первое прикосновение должно быть тактичным и осторожным. Даже если тела друг друга вы уже изучили вдоль и поперек, все равно начинай массаж деликатно.

Качественный расслабляющий массаж требует соблюдения  принципа непрерывности. То есть, прикоснувшись к телу любимого (или будущего любимого, массаж – дело тонкое), ты уже не должна прерывать контакт до самого завершения массажа. То есть, конечно, если ты в какой-то момент разорвешь телесный контакт, все останутся живы. Но! При хорошем массаже объект, который осчастливливают, полностью расслабляется и доверяется массажисту. Прерывая контакт, ты как бы «бросаешь» доверившегося тебе партнера. Не нужно так.

Как сделать расслабляющий массаж мужчине

Поскольку в данном случае мы рассматриваем массаж плеч, плечевой зоны, шеи, затылка (ведь его можно сделать, даже когда «бухгалтер, милый твой бухгалтер» сидит за составлением отчета в налоговую), то лучше сразу положить руки на плечи мужчине.

Для простого массажа достаточно применять такие методики, как поглаживания, растирания, проминания. Каждое движение выполняй от 5 раз до 10 раз. Чтобы расслабить и подготовить мужчину, начни с поглаживаний. С двух сторон от плеча вдоль шеи легкими движениями проглаживай кожу к ушам, потом по той же траектории обратно. Завершив очередное разглаживающее движение в положении «вверху», расставь пальцы и как бы «причеши» голову любимого: от линии роста волос к макушке. Если ты подключишь свое воображение и представишь, что при этом «раскрывается» макушка любимого и наполняется светом – очень хорошо. Впрочем, если ты идеологический противник таких методов – ну что ж, обойдись физическим воздействием. Расслабляющий массаж работает и без визуализаций массажиста. Главное — отдаваться процессу.

Следующий этап: от макушки «сбеги» пальчиками к основанию шеи. Аккуратно прощипывай шею с двух сторон от позвоночника, примерно до уровня лопаток. Если твой «подопечный» раздет, то можно и ниже. Собственно, тогда можно вообще куда больше, но мы же сейчас о варианте, который применим даже в перерыве в офисе. Пощипывания делаем более легкие — спускаясь, и более ощутимые — когда поднимаемся к основанию шеи.

Не забывай – ни на секунду не теряем физический контакт!

Теперь пришло время растираний. Плотно прижав раскрытые ладони по разные стороны позвоночника, совершай растирающие движения – по той же траектории, по которой только что прощипывала. Потом такими же движениями расслабляющий массаж плеч: растираем линию плечи — шея. Движения достаточно интенсивные, но в то же время мягкие. Мы тут все же о том, как делать массаж, приносящий приятные ощущения, а не о правке остеопатической…

Пришло время для самых активных движений: проминания плечевой зоны. Ты как бы захватываешь ладонью участок, разминаешь его и отпускаешь.  И так со всей плечевой областью поступаешь, за что тебе безразмерная благодарность, а твоему мужчине – прилив сил обеспечены.

Правильное завершение расслабляющего массажа

Пожалуй, после этого можно приходить к завершающему этапу. Если вначале твои движения были направлены на разогрев, то есть «градус активности» повышался, то теперь наоборот – постепенно снижаешь интенсивность прикосновений. После разминаний расслабляющий массаж хорошо продолжить снова растираниями, но уже более тихими, мягкими, касания легче. То же самое – вдоль позвоночника.

Теперь вспомни о поглаживаниях. И если, начиная массаж, мы поднимали энергию, то на завершение ее лучше «пустить» по телу, то есть движения вниз с чуть большей силой нажатия, чем движения вверх.

От макушки – легкие поглаживания раскрытыми ладонями ко лбу, к затылку, к ушам. То же самое в плечевой зоне: от верхних позвонков к плечам, и то же самое вдоль позвоночника. Завершающие и легкие – это совсем не значит «быстро сворачиваем». Наоборот, пусть массаж плеч будет особо спокойным, массажные движения от макушки – легкими и теплыми, а скольжение твоих рук вдоль позвоночника – бережным и любящим.

И ты же не забыла, какое правильное отношение массажиста к массируемому? Теперь ты знаешь, как делать массаж мужчине практически в полевых условиях. В завершение  пусть твои руки очень мягко и бережно, с благодарностью, постепенно, отстранятся от его спины.

Теперь можно подходить не с тыла и принимать благодарные речи и поцелуи, а также наслаждаться блаженным выражением ЕГО лица! Попробуй преподнести в качестве подарка на День Святого Валентина или 23 Февраля такой расслабляющий массаж любимому. Вот увидишь, он будет в восторге от массажа, а ты – от его ответной реакции, мгновенной и отсроченной: ведь 8 Марта не за горами.

Косметика для расслабляющего массажа

  • Питательная эмульсия для массажа Emulsion, Gehwol (Германия)
  • Массажный мед для тела Enjoy Gold Massage Honey, Attirance (Латвия)
  • Массажное масло Миндальное Massage Oil Almonds, Attirance (Латвия)
  • Аромамасло для массажа Aromatic Massage Oil, GIGI (Израиль)
  • Аргановое расслабляющее масло Argaline Huile Relaxante Lavande, Argaline (Марокко)

Лучший вакуумный массаж для мужчин — Выгодные предложения по вакуумному массажу для мужчин от продавцов global Vacuum Massage для мужчин.

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для мужского вакуумного массажа. К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене.Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот лучший вакуумный массаж для мужчин в кратчайшие сроки станет одним из самых востребованных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что купили вакуумный массаж для мужчин на AliExpress. Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в вакуумном массаже для мужчин и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов.Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь. А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе.Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца. Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет. Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести вакуумный массаж для мужчин по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы. На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните лучший опыт покупок прямо здесь.

Сексуальный массаж по лучшей цене для мужчин — Отличные предложения на сексуальный массаж для мужчин от глобальных продавцов сексуального массажа для мужчин

Отличные новости !!! Вы попали в нужное место для сексуального массажа для мужчин.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, поскольку этот лучший сексуальный массаж для мужчин вскоре станет одним из самых популярных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что получили сексуальный массаж для мужчины на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в сексуальном массаже для мужчин и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, мы думаем, вы сможете приобрести sexy massage for man по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните лучший опыт покупок прямо здесь.

Atlanta Massage для мужчин | Мужской массаж, гей-массаж и тантрический массаж для мужчин, ищущих мужчин, тантра-йога и исцеление для мужчин, тантрическое обучение в Декейтере, штат Джорджия, и Атланте, штат Джорджия.

Лечебный массаж и работа с телом
Услуги для мужчин в Атланте, Джорджия,

Я предоставляю Атланте высококачественные, профессиональные Лечебный массаж и телесные услуги для мужчин почти 24 года.Мои услуги включают лечебный массаж, мужской массаж, гей-массаж, тантрический массаж, Обучение тантра-йоге, исцеление Рейки и избранные спа-услуги. Цели включают аспекты исцеления, такие как исследование прикосновение, духовность и более глубокое самосознание, в дополнение к снятию стресса болезненность мышц и улучшение здоровья и душевного спокойствия. Что отличает мои услуги от многих других, так это то, что Я не только сертифицированный массажист с почти 24-летним стажем. опыта, но мой опыт включает в себя различные методы исцеления, такие как Рейки и я также являюсь сертифицированным инструктором по йоге.Я хочу, чтобы каждый клиент уходил с отличным самочувствием о своем опыте и о себе. Фактически, вместо того, чтобы торопиться, Я стараюсь притормозить чтобы он был расслабляющим, питательным, чувственным и очень приятным с глубоким чувством связи с собой.

Со мной вы получите НАСТОЯЩЕЕ Профессиональный массаж на столе. И вы ВСЕГДА получаете полный рабочий день вы забронировали и оплатили. Массаж создан специально для вас, поэтому вы можете выбирать между чувственным и легким прикосновением, глубоким и терапевтическое прикосновение, или что-то среднее между ними.Для мужского массажа я предлагаю универсальный набор техник, которые обязательно помогут вам полностью снять стресс и напряжение! Имея почти 24-летний опыт работы, мои руки доставлять умелое воспитание, доставлять удовольствие и всегда обеспечивать ваше тело целительным расслаблением, которого оно так жаждет!

Я приветствую ВСЕХ мужчин, и я работаю с мужчинами любого происхождения, формы и размеры. Будьте уверены, что ваш личный комфорт будет всегда соблюдаться.Вы всегда можете запросите конкретный опыт и прикосновение, и вы всегда можете сказать «нет» ко всему, что неудобно. Я призываю каждого клиента обсудить его цели сеанса и личные границы до сеанса.

Я надеюсь, что у вас будет прекрасная сессия со мной и захочу, чтобы этот тип стресса уменьшал, заботился Сделайте массаж частью своей обычной жизни как способ заботы вашего тела и разума.

Просмотрите остальную часть сайта, просмотрите Информация о сеансе мужского массажа для мужчин. Это даст вам понимание того, что доступно, чтобы вы может лучше оценить ваши собственные потребности. Есть актуальные отзывы клиентов доступны, а также помогут вам решить.

Если вы будете в моей домашней студии, то тоже Подумайте о том, чтобы побаловать себя еще больше, добавив спа-терапию лечение, такое как включение горячих камней в массаж или добавление ароматерапевтический скраб с солью и / или обертывание с грязью Мертвого моря.

Когда вы решите записаться на прием, вы можете просмотрите информацию о стоимости сеанса, доступности, а затем наконец, вы будете готовы написать мне или использовать кнопку «Забронировать онлайн сейчас», чтобы получить сеанс лечебного массажа и Назначение выбранных спа-услуг как можно скорее.

Живете ли вы в Атланте или собираетесь посетить Район Атланты из другого города, пожалуйста, свяжитесь со мной, если у вас есть вопросы по сеансам лечебного массажа или другим услугам.Я с нетерпением жду работы с вами!

С уважением,

Джефф (Дж. Скотт)
Связаться с Джеффом по электронной почте

Бесплатный массаж: лечебный массаж: чувственный массаж

Наши участники любят нас!

Нейт Б. «Отлично для всех любителей массажа»

Bod R. «Идеально и безопасно для массажа»

Роб Г. «Много друзей»

Джулиан Б. «Потрясающая находка!»

Ник М. «Отличный массажный салон!»

Роб Р. «Отличный массаж и возможность развить свои навыки массажа»

Уильям Х. «Замечательное место, где можно найти отличный массаж»

Фотограф К. «Протяни руку и коснись кого-нибудь!»

Кейт М. «Взаимное удовольствие»

Роуз Н. «Хороший опыт»

Джим К. «Отличный сайт»

Марк Д. «Большой массаж»

Гарри М. «В целом хорошее впечатление»

Скотт Р. «Massageexchangecom — отличный, полезный сайт»

Боб Г. «Большой обмен массажем»

Джеймс О. «Лучшие контакты»

Б. Р. «Отличный сервис»

Рори Ф. «Удивительные впечатления»

Томас П. «Отличный сайт!»

J. M. «Большой опыт»

Джон Б. «Хороший веб-сайт для связи с другими участниками, которым нравится массаж»

Хильдо Д. «Хорошо»

Челси М. «Отличный сайт обмена массажем!»

Чарли М. «Фантастические результаты!»

Мэри Л. «Замечательно!»

Симоне Р. «Прекрасный способ поделиться»

Линда К. «Отлично!»

Нэнси С. «Продолжайте в том же духе»

Салли Э. «Мне очень нравится»

Джоан Б. «Любите свой сайт»

Ховард Б. «Бесплатный массаж на всю жизнь!»

В стрессе и нужно расслабиться дома? Закажите массаж тела для мужчин на Housejoy.в

Вы много работаете в офисе изо дня в день? Или вы постоянно устаете из-за тяжелой работы? Почему бы не пойти на профессиональный массаж, не выходя из дома, чтобы избавиться от телесных болей и стресса? Таким образом, вам не нужно тратить время на поиски «массажного спа-салона рядом со мной» в Интернете, только для того, чтобы отложить это посещение спа-салона из-за нехватки времени или явной лени! Просто оставайтесь дома и расслабьтесь на сеансе массажа для мужчин Housejoy. Их специалисты по массажу обладают квалификацией и опытом в различных массажных процедурах, от шведского и глубокого массажа всего тела до профессионального массажа головы и многого другого.Если вы решили пойти на мужской массаж всего тела, у вас есть два варианта — шведский массаж и массаж глубоких тканей. Шведский массаж всего тела выполняется при среднем давлении и включает медленные и нежные движения, которые обеспечивают успокаивающее расслабление и гибкость мышц. Массаж всего тела глубоких тканей выполняется с более высоким давлением и направлен на расслабление более глубоких слоев мышц. Этот массаж является прекрасным средством от ригидности шеи, болей в пояснице, стянутости мышц и других хронических болей. Оба этих снимающих стресс массажа всего тела выполняются сертифицированными массажистами-мужчинами Housejoy в течение полных шестидесяти минут.Если вы хотите продлить свое расслабление, вы можете пройти девяносто минутный мужской массаж всего тела.

Когда вы выбираете Housejoy, вам не нужно искать в Интернете поиск «массаж для мужчин рядом со мной» на своем смартфоне. Закажите массаж тела Housejoy дома, и пусть их специалисты придут домой, чтобы омолодить вас. Домашний массаж тела, проводимый профессионалами Housejoy, безусловно, имеет свои преимущества. Во-первых, вам не нужно тратить деньги на автомобильное топливо или услуги такси, чтобы сходить в спа-салон на сеанс массажа.Вы можете просто сосредоточиться на том, чтобы насладиться по-настоящему расслабляющим массажем без суеты, выполняемым ими, не выходя из дома. Просто войдите на сайт Housejoy.in, закажите первоклассный массаж для мужчин и позвольте их квалифицированным массажистам-мужчинам сотворить с вами свою магию. Мужчины-массажисты Housejoy соблюдают надлежащую гигиену и проводят первоклассные массажные процедуры специально для вас, в соответствии с вашим уровнем комфорта. Отныне для массажа тела не ходите в спа-салон, просто закажите услуги массажа тела Housejoy на дому в Интернете.

От массажа головы, шеи и плеч до массажа всего тела, Housejoy предлагает множество первоклассных массажных услуг для мужчин. Массаж плеч, выполняемый их квалифицированными массажистами-мужчинами, чрезвычайно полезен для снятия мышечных узлов и боли в плече, вызванной напряженной игрой в любом виде спорта или неправильной осанкой на работе. Простой 20-минутный массаж головы, выполняемый массажистами Housejoy, может избавить от головной боли и стресса. Их волшебные пальцы могут даже избавить вас от боли в шее, ведь они каждый день таскают с собой тяжелый рюкзак для ноутбука.Вам нужны еще причины, чтобы сделать выбор в пользу профессионального массажа дома? С помощью нескольких щелчков мышью на сайте Housejoy.in вы можете заказать лучшие массажные процедуры на пороге, которые заставят вас почувствовать себя отдохнувшими и полными энергии.

Ваша неделя обычно заполнена такими занятиями, как водить детей в школу, управлять напряженным графиком на работе, готовить вкусные угощения по выходным и многое другое. Вы гордитесь тем, что выполняете несколько задач одновременно, но желаете, чтобы у вас было больше времени для отдыха, поскольку даже перерыв, чтобы расслабиться и подзарядить свои батареи, так неуловим.Вы спросите, как вы можете выжать время, чтобы немного расслабиться? Housejoy найдет для вас идеальное решение! Вы можете привезти массажный салон домой, выбрав их услуги массажа на пороге для мужчин, которые позволяют выбрать удобное для вас время. Если вам нужен массаж всего тела для мужчин или массаж шеи или плеч, Housejoy предлагает все это. Вы можете доверять опыту сертифицированных массажистов-мужчин Housejoy и чувствовать себя непринужденно, когда они приезжают, поскольку все они имеют большой опыт и проверенный опыт.Они могут создать расслабляющую атмосферу прямо в вашем жилом пространстве и оказать такое воздействие на омолаживающий массаж, что вам даже захочется побаловать себя ежедневным массажем, разным для каждого дня недели!

У вас слабая боль в пояснице? Вас это раздражает на работе и дома? Большинство людей испытывают боль в пояснице хотя бы несколько раз в жизни. Хотя это может быть обычным явлением, не игнорируйте и не «лечите» боль в теле и мышечные спазмы, вводя обезболивающие или мазая бальзам на пораженный участок.Вместо этого отправляйтесь на снимающий стресс массаж прямо у порога, который проводят опытные массажисты-мужчины Housejoy. У них есть все необходимые навыки, чтобы вы не только наслаждались расслабляющим массажем, но и полностью восстанавливали силы. С Housejoy вы можете насладиться расслабляющим массажем всего тела для мужчин, не выходя из дома.

Когда дело доходит до массажа тела для мужчин, он приносит много пользы не только телу, но и разуму. Многие исследования доказали, что регулярный массаж может уменьшить стресс и беспокойство, повысить продуктивность на работе, улучшить настроение и улучшить общее состояние здоровья и самочувствие.Массаж также может способствовать здоровому кровообращению и увеличить приток кислорода в ваше тело, придавая вам сияние лица! Профессиональный массаж даже способен избавить вас от хандры, поднять настроение и убаюкивать вас крепким сном. Благодаря такому широкому спектру преимуществ, связанных с массажными процедурами, прекратите откладывать на потом и сразу же выберите массаж тела Housejoy дома!

Вне зависимости от того, ходите ли вы в тренажерный зал каждый день или слишком много занимаетесь в течение дня, у вас обязательно будут жесткие и болезненные мышцы.Теплые ванны и питье большого количества воды могут быть лечебными, но не такими эффективными, как массаж болезненных мышц. А чтобы насладиться профессиональным массажем, вам не нужно ехать в ближайший спа-салон или курорт. Выберите профессиональный массаж для мужчин прямо у порога из широкого выбора мужских массажей тела Housejoy. Их обученные и лицензированные массажисты-мужчины внимательны и сосредоточены на том, чтобы расслабить ваше тело с помощью традиционных массажных техник. Отбросьте все свои проблемы и забронируйте!

Хотели бы вы включить расслабляющий массаж в свой предстоящий уик-энд, посвященный самообладанию? Вы можете не выходить из дома и побаловать себя снимающим стресс массажем.Так же, как ваша любимая еда доставляется к вашему порогу, специализированные массажисты-мужчины из Housejoy приходят к вам домой, чтобы провести омолаживающий и расслабляющий массаж. Они оснащены ароматическими свечами и массажными кроватями. Их опытные массажисты-мужчины сосредотачиваются на том, чтобы практиковать правильные методы, помогающие вам достичь ваших целей в области оздоровления.

Массаж высвобождает эндорфины (гормон хорошего самочувствия) и контролирует уровень стресса (кортизола). Массаж заряжает энергией и улучшает качество сна за счет повышения уровня серотонина и дофамина.Благодаря такому количеству преимуществ для здоровья, массаж не следует рассматривать как роскошь, а на самом деле является необходимостью! Не относитесь к массажу как к разовому занятию и сделайте его регулярной функцией в своем недельном календаре. И выбирайте только массаж Housejoy для мужчин, чтобы каждый раз чувствовать себя успокаивающе и расслабляюще дома.

Вы чувствуете боль по бокам лба? Или вы тот, у кого всегда головные боли? Решите эти проблемы, сделав простой, но профессиональный массаж головы, вместо того, чтобы приставать к жене или соседу по комнате, чтобы хорошенько потереть вам голову.Они могут не знать правильных методов и, вероятно, в конечном итоге причинят вам боль. Это не значит, что вам нужно записываться на прием в ближайший массажный кабинет для мужчин. Вы можете просто использовать свой смартфон, чтобы заказать сеанс массажа головы на Housejoy.in. Их массажисты-мужчины являются профессиональными, сертифицированными и опытными.

Ваши ноги так много делают за день. Вы стоите, ходите, бегаете, прыгаете, прыгаете и прыгаете из-за них. Тем не менее, они — одна из самых запущенных частей вашего тела. Профессиональный педикюр — это еще не все, что нужно для ухода за ногами.Педикюр только помогает сохранить ноги мягкими и эластичными. Но для облегчения боли в ногах и растяжения связок и укрепления мышц необходим тщательный массаж стоп. А если вам нужна помощь с головной болью и болью в плечах, вы можете заказать комбинированный массаж головы, плеч и ступней для мужчин на Housejoy.in. Пока вы там, вы также можете взглянуть на другие услуги массажа тела высшего класса на дому.

Массаж головы полезен не только для головы, но и для шеи, плеч и лица.В частности, он расслабляет мышцы шеи и плеч, способствует росту волос и вызывает сон. Вы также можете прочитать в бесчисленных блогах и видео в Интернете о других преимуществах массажа головы. Вы все еще думаете, стоит ли делать профессиональный массаж головы? Перестаньте задумываться и закажите простой массаж головы на дому, выполняемый квалифицированными и опытными массажистами-мужчинами Housejoy. Они прилежно прилежные специалисты и досконально выполняют свою работу. При массаже головы мужчины-массажисты используют чистое кокосовое масло, которое славится своими укрепляющими и бодрящими свойствами.Более того, вы и ваши друзья можете вместе выбрать эту услугу и насладиться собственным массажным спа-днем! Продолжайте и распространяйте информацию, теперь вы можете заказать услуги массажа тела для мужчин в Housejoy.

Итак, вы решили пойти на массаж, чтобы снизить уровень ежедневного стресса и беспокойства и обеспечить мгновенное успокоение и облегчение. Housejoy помогает избавиться от утомительных поисков в Интернете «массаж для мужчин рядом со мной»! Вы можете просто зайти на сайт Housejoy.in, заказать массаж головы или массаж тела на дому и позволить опытным профессионалам начать процесс релаксации.Их массажисты-мужчины являются квалифицированными и лицензированными специалистами в области массажа головы и различных форм массажа тела, таких как шведский массаж и массаж всего тела глубоких тканей. Не нужно дважды думать. Просто сделайте профессиональный массаж головы или массаж тела на дому для себя или друга.

Массаж — это не просто побаловать себя и расслабиться в отпуске. Поскольку многие исследования показали, что он имеет различные целостные преимущества, почему бы не выбрать регулярный профессиональный массаж? С Housejoy вам не нужно ехать в местный массажный салон для мужчин, вы можете просто выбрать профессиональный массаж для мужчин из широкого спектра услуг домашнего массажа, предлагаемых на веб-сайте.Выберите удобную для вас дату и время и нажмите кнопку книги. Их квалифицированные массажисты-мужчины придут к вашему порогу со всем опытом и материалами, необходимыми для массажа. Все, что вам нужно сделать, это лечь, расслабиться и позволить всему своему напряжению исчезнуть.

Кто сказал, что массаж предназначен только для людей с проблемами боли? Если вы постоянно находитесь под бременем стресса и рабочего напряжения, то массаж может принести пользу и вам, причем очень! А что лучше массажа? Массаж в домашних условиях! С массажем в домашних условиях вы получите полный и индивидуальный опыт.Массажисты принесут необходимые принадлежности и оборудование, все, что вам нужно сделать, это лечь и наслаждаться массажем. Так что не сомневайтесь, просто закажите массаж для мужчин Housejoy, и пусть их массажисты-мужчины принесут вам спа-салон. А с услугами массажа для мужчин Housejoy на дому, вы можете запланировать массаж в любое время и в любое время, которое вам нравится. Пропустите процесс поиска «массажный спа рядом со мной» и нажмите! Расслабьтесь и насладитесь профессиональным массажем не выходя из дома, выбрав массаж для мужчин на пороге в приложении Housejoy..

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.