Муж раздражает после родов: Как наладить отношения с мужем после рождения ребёнка

Содержание

Как наладить отношения с мужем после рождения ребёнка

У вас родился малыш! Теперь вы – не просто муж и жена. Вы — мама и папа. Казалось бы, счастью нет предела. Но вместо безграничной радости вы ощущаете усталость, тоску и разочарование. Да и отношения с мужем день ото дня становятся всё хуже и хуже. Постепенно вы превращаетесь в совершенно чужих друг другу людей. «Что делать?», – спросите вы.

Существует 2 варианта развития событий:
♥ Пустить всё на самотёк;
♥ Решать проблему конструктивно.

Поэтому надо действовать, но мягко, по-женски. Для начала выясните, что вас больше всего раздражает в поведении мужа. Он совсем не помогает вам по дому? Не играет с ребёнком? Придя домой после работы, не хочет с вами даже словом перекинуться? Не интересуется вами как женщиной? Мало зарабатывает? Помните: абсолютно всё в муже раздражать не может! Зачем же вы тогда замуж за него выходили и ребёнка рожали?

Выяснили? Теперь переходим к тактическим действиям.

Во-первых, если у вас накопилось недовольство по отношению к мужу, надо обязательно выговориться. Тут главное – выбрать подходящее место и время. И не забудьте: разговор «по душам» — это не монолог обиженной жены, а именно диалог, в котором учитываются точки зрения обеих сторон.

Во-вторых, надо раз и навсегда запомнить, что мужа нельзя обвинять. Он либо начнёт обвинять вас в ответ, либо вообще будет молчать, как рыба. Говорите ему о своих чувствах, а не оценивайте его поступки. Используйте фразы: «мне больно/обидно/плохо, когда ты…».

В-третьих, если вы хотите о чём-то попросить мужа, делайте это прямо, а не ходите вокруг да около: «милый, прибей в ванной полочку». Если вы будете говорить что-то невразумительное, типа: «как было бы замечательно, если мои баночки с кремами можно было куда-нибудь поставить в ванной!», дело может долго не сдвинуться с мёртвой точки.

В-четвёртых, постарайтесь говорить спокойным и ласковым голосом, не грубите. Вы ведь не хотите, чтобы муж разговаривал с вами в таком же тоне? Например, можно сказать вот так: «Как же ты мне надоел! Неужели нельзя помыть за собой ванну?» А можно так: «Милый, помой, пожалуйста, ванну. Хочу перед сном принять душ, а потом… Ну, ты понимаешь?» Почувствовали разницу?

И, наконец, последнее: сидя дома с ребёнком, вы связаны по рукам и ногам. Ваши социальные контакты ограничены, у вас нет ни времени, ни возможности сделать себе приятное. Быть может, причина именно в этом, а не в муже. Поэтому, для начала, постарайтесь выделить время для себя любимой: почитать книгу, устроить шопинг, сходить в кино, встретиться в кафе с подружками. Это может быть по 1 часу каждый день или 1 раз в неделю, но на весь день. Каждому своё! Глядишь, и раздражение на мужа исчезнет само собой…

Если муж раздражает и бесит после рождения ребенка и ты его разлюбила

Содержание статьи

Иногда происходят странные вещи. Человек, который ещё вчера был смыслом твоей жизни вдруг уходит на дальний план. Свидания, конфеты, счастливые вздохи, всё закрывается пеленой быта. В этой реальности появляется новый властелин. Маленький, вечно ревущий, кудрявый карапуз. Теперь мама озаряется улыбкой не при виде букета роз, а после удачно прорезавшегося зуба. А где же папа? Чем он помогает своей половинке? Да ничем. Нет, не потому, что он бессовестный эгоист. Просто отношение мамы к нему изменилось. После рождения ребёнка муж её раздражает, бесит, и ей всё больше кажется, что она его разлюбила. Вот и приходится ему искать пятый угол. Неужели после рождения малыша любовь ушла? Для того чтобы разобраться в этой грустной истории придётся вспомнить психологию и предметы естественного цикла.

Физиология

Между влюблённой женщиной, беременной, и мамой есть одно существенное различие – гормональный фон.

Организм беременной женщины перестраивается на работу за двоих. Тело превращается в священное хранилище. Вот что происходит.

  1. Повышенный уровень эндорфина, хорионического соматомаммотропина, хорионического гонадотропина – превращают женщину в настоящую красавицу.
  2. Эстрогены и прогестерон делают её ранимой и эмоционально неуравновешенной.
  3. После родов режиссёром становится пролактин. Он регулирует синтез и взаимодействие остальных гормонов, подавляет активность яичников. Весь организм настроен на материнство, кормление, защиту малыша. Женщина не совсем женщина в этот период времени. Это агрессивная тигрица, которая находится в состоянии войны с окружающим миром. Даже у самых сдержанных дам этот фонтан эмоций вырывается наружу. Поэтому после рождения ребёнка женщина ощущает раздражение, бешенство, охлаждение чувств к мужу.

Как синтезируется пролактин:

  • В норме его содержание составляет до 400 мЕд/л;
  • Увеличение количества пролактина до 1200 мЕд/л возможно при беременности, грудном вскармливании и даже стимуляции молочных желез во время интимных отношений;
  • Если уровень поднимается до 5000 мЕд/л и выше, речь идёт об опухоли гипофиза. По окончании грудного вскармливания уровень пролактина восстанавливается постепенно. Поэтому после рождения и кормления малыша муж может раздражать и бесить до окончания гормональной бури.

Психология и быт

Ещё муж может бесить и раздражать после рождения крохи из-за возникшего диссонанса:

  • психические процессы притупляются, чтобы женщина могла легче преодолеть возникшие сложности;
  • гормональный фон выстраивается на решение основной репродуктивной функции;
  • но женщина, хочет оставаться женщиной, хотя времени для своего усовершенствования катастрофически не хватает. Отсюда агрессия на окружающий мир, раздражение и бешенство к мужу.

Добавляется ещё одна проблема. Боязнь физических угроз существенно снижается. Но, возникает страх перед болезнями, гибелью малыша. Он затягивает в послеродовую депрессию.

Это усугубляется недосыпом, отсутствием полноценного отдыха, большим количеством домашних дел и забот. Мать старается максимально посвящать себя малышу. Ей кажется, что никто не справится с уходом за ребёнком лучше, чем она. Женщина либо не понимает серьёзности процесса, который с ней происходит. Либо отказывается от помощи мужа, стараясь не посвящать его в свои ощущения. Пропасть между супругами увеличивается.

Женщине кажется, что после рождения малыша она разлюбила мужа, он стал её бесить и раздражать. На самом деле это всего лишь временные физиологические изменения. Их продолжительность и глубина индивидуальна.

Эмоции и ощущения

Картина эмоциональных ощущений в этот момент может быть размытой:

  • отсутствие радости;
  • хроническая усталость;
  • сонливость;
  • тревожность;
  • нарушения сна, тяжёлые сновидения.

Все эти симптомы могут проявляться единично, а могут сочетаться между собой. Это усугубляется причинами физическими и психологическими:

  • травмами промежности, полученными во время родов;
  • страхом перед болью во время интимной близости;
  • недовольством собственной внешностью.

В результате пропадает желание близости с мужем. Это ещё одна причина, из-за которой после рождения ребёнка, может начать бесить и раздражать собственный муж. Часто супруги начинают спать отдельно.

 Причины проблем глазами женщины

  1. Колкости, шутки (даже самые добродушные) в адрес её внешности. Самые безобидные замечания мама воспринимает как насмешку над её изменившимся внешним видом. Виноватым в этих переменах она считает мужа, и он начинает раздражать её.
  2. Отсутствие знаков внимания. Ребёнок в семье становится персоной №1. Всё внимание родственников приковано к нему. Мама считает себя ущемлённой. Такие же ощущения возникают и у папы. Но, не всегда они считают необходимым это обсудить.
  3. Недостаток денежных средств. Женщина не работает. Доходы семьи уменьшаются. Расходы растут. Такая необходимая разрядка, как шопинг, становится редкой или невозможной. По мнению женщины, это вина мужа. Поэтому после рождения ребёнка он начинает раздражать и бесить её всё больше и больше.
  4. Длительное пребывание супруга на работе. Муж пытается найти подработку. Всё меньше времени он проводит дома. Иногда проблема даже не в работе. Мужчина пытается спрятаться от возникающих проблем и придирок жены, ссылаясь на дела.
  5. Ревность к ребёнку. Если папа заботливый и активный, это тоже может вызвать недовольство жены. Понимая, что без неё могут обойтись, она теряет ощущение собственной значимости. В таких случаях женщина тянет одеяло домашней рутины на себя ещё больше. Желание стать незаменимой и исключительной, идеальной мамой, вызывает ещё большее раздражение в адрес мужа.
  6. Пережитый стресс и боль во время родов. После них женщина ещё долго не может прийти в себя и подсознательно винит в этом супруга.

Чего делать нельзя

Есть несколько способов свести свой брак на нет.

  1. Продолжать отмалчиваться, собирая своё бешенство внутри себя. В таком случае после рождения ребёнка муж будет раздражать, и бесить всё больше и больше.
  2. Придумывать новые недостатки своей половинки.
  3. Отказываться от интимной жизни или терпеть сексуальные отношения ради партнёра.
  4. Спать отдельно друг от друга. Если нет близости, это не значит что нужно держаться подальше.
  5. Сваливать вину за всё, что вас раздражает на мужа.
  6. Прекратить следить за своей внешностью. Отговорка – нет времени, вряд ли вас сблизит.
  7. Отказаться от визитов к друзьям, совместных прогулок, походов в кино, связи с внешним миром.

Что делать для сближения

  1. Откровенно поговорите с супругом. Расскажите ему о своих ощущениях, сомнениях и переживаниях. Объясните, что в нём стало раздражать и бесить вас после рождения ребёнка. Выслушайте, что он думает по этому поводу. Какие чувства переполняют его. Постарайтесь достигнуть компромисса. Вы – семья. Все трудности легче преодолевать вдвоём.
  2. Вспомните о чудесном эликсире – чувстве юмора. Научитесь смотреть на недостатки своей половинки через его призму. Замечания относительно «вредных» привычек старайтесь делать в шутливой форме. Так вы добьётесь успеха быстро и с минимальными нервными затратами.
  3. Если интимные отношения после родов вызывают болезненные ощущения или дискомфорт обязательно обратитесь к врачу, и следуйте его рекомендациям. Если физически вы готовы к сексу, а психологически никак не можете сдвинуться с места, вспомните о секс-шопе. Есть много средств, способных вернуть былые ощущения. Вы мало об этом знаете, или мешает стеснительность? Прибегните к помощи интернета. Причина появившегося раздражения и бешенства к мужу после рождения крошки может скрываться в отсутствии секса.
  4. Если в силу каких-то причин вступать в интимные отношения с мужем вы не можете, не стоит отказываться от общего супружеского ложа. Тёплые человеческие объятия никто не отменял. Засыпая рядом со своим сильным и заботливым мужчиной, вы будете чувствовать защищённость. Это поможет снять напряжение и расслабиться. Раздражение и бешенство, которые появились после рождения ребёнка, улягутся.
  5. Составляя правильно режим жизни малыша, вы сможете выкроить время для ухода за собой. Проблему лишнего веса можно решить при помощи спортивного зала. Для этого нужна поддержка близких родственников: мужа, мамы, сестры. Объясните им суть своей проблемы. Когда нет возможности найти няню, можно заниматься при помощи роликов из интернета. Подберите себе несложную программу. Свою скопившуюся агрессию и раздражение направьте на гантели и скакалку.
  6. Постарайтесь находить время для общения вне дома. Смена обстановки обязательно улучшит психологическое состояние. Важно понять, что рождение крохи – приятное событие, а не плаха, на которую нужно положить себя и близких людей. Если вы отвлечётесь от бытовых трудностей после рождения ребёнка, супруг будет меньше раздражать и бесить.
  7. Чаще вспоминайте хорошие и приятные события, которые происходили в вашей семье раньше.

Что делать в запущенных случаях

Если все шаги предприняты, а муж после рождения малыша всё равно раздражает, не отчаивайтесь. Разберитесь в своих чувствах и желаниях. Любовь и цель сохранить семью должны доминировать. Предпримите следующие шаги.

  1. Обратитесь к семейному психологу. В рамках различных социальных проектов вы можете получить консультацию бесплатно.
  2. В случае тяжёлой депрессии помощь специалиста жизненно необходима. Отсутствие поддержки профессионала может привести к очень тяжёлым последствиям.

Важно! Помните, любовь — это не всегда яркая комета, разрывающая вашу повседневность пёстрым фейерверком. На разных этапах семейной жизни она будет меняться, но суть её останется неизменной. Проявите терпение и уважение друг к другу, и мир снова заискрится яркими красками.

 

Похожие записи

Кризис семейной жизни после рождения ребенка. Семья и дети

Вот в очередной раз разругались с женой… Ушел от нее ночевать на работу. Напился пива (сам непьющий). Сижу. Плачу, жду, когда это кончится. Где искать помощь, как с этим бороться. Нашел в сети эту статью. Полегчало, даже появилось желание позвонить любимой, поговорить по душам, для того, чтобы в будущем найти общее взаимоусилие и не доводить отношения до «битвы под Сталинградом». Что могу сказать? Если будут читать мужчины, хотел бы их сейчас чисто по-мужски успокоить, и подержать семьи, которые оказались в аналогичной ситуации. Говоря о себе — проблема сложная, и для меня это в таком «масштабе» впервые. Мне 20, жена старше. Беременность проходила чрезвычайно сложно: три сохранения, сложные роды и т.д.. Во время этих 9 месяцев — она была для меня другим человеком (что кстати запомнилось на всю жизнь, этот период пушистого, доброго, святого, период «перестукивания» со своей частичкой). Я очень люблю свою жену, и с «более-или-менее» понятием отнесся к отсуствию секса в этот период, а тем более при сложном вынашивании ребенека. Родился сын. Я сутками на работе выматываюсь, плюс учеба. Жена находится дома с первого месяца беременности, и по сей день. После родов, ситуация лавиной начала накрывать отношения и нашу семью. Я стал укрываться от «невидимого ужаса», стал задерживаться на работе до самого позна, реже звонить. Я стал неподконтролен себе. Я очень рад, я очень ждал и безумно счастлив рождению родненького сыночка. Но психологически эту лавину, эту массу эмоций было невозможно одолеть. За период уже почти 8 месяцев, количество «раз в постели» можно пересчитать по пальцам. Но мало того, это уже АБСОЛЮТНО не то, что было еще какой-то год назад (хотя, признаюсь, пару раз нас двоих пронесло великолепно)… Проблема та же — пассивность, не желание заниматься сексом у жены. В душе — я все понимаю. Сын несколько (а то и все восемь!) раз встает за ночь — смена памперса, грудь. Я на кровати рядом — мучаюсь, не высыпаюсь. Утром — сын как ласточка. Семь утра (а то и шесть!) — игры, подвижность активность. Жене — сложно, как и я не выспалась. Мне — на работу, сына — оставлять на жену. У нее на все про все времени полчаса умыться и утренний туалет. Завтрак — и до вечерней встречи. Она (мне ее по человечески жалко) с сыном сама весь дена. Прогулки на улице не компенсируют окружения четырех стен второй год подряд. Вечером — я прихожу изнеможенный, перекусить и отдохнуть получается максимум час. Время-вечер ребенка купать и укладывать (процесс тоже не менее получаса) спать. И так «система» работает неделю. Получается, жену я не вижу (саму), она постоянно с ребенком. Это очень ЗДОРОВО! И я хочу быть с ребенком, быть вместе со своей семьей. Но мы не бываем ВМЕСТЕ с женой, не можем уделить достаточно времени друг-другу, не можем расслабиться. Мне ЭТОГО НЕ ХВАТАЕТ. Единственное — это после того, как уложили ребенка спать — полушепотом диалоги на кухне сидя оба как «полумертвые». Не дурным глазом, заглядываю сегодня в перспективу взросления ребенка — не вижу там ничего для нас двоих пока утешительного. Ребенок будет расти. Внимания будет необходимо больше (наша прелесть уже начинает использовать свои первые навыки передвижения и грамотности). Соответственно уставать будем также больше. Жена собирается на работу, когда ребенку исполнится год (ее могу понять — крик души из четырех стен и замкнутого мира, зеркальных будней и т.д.). Но это тоже не меняет обстановку. Сегодня мысль о том, что моя семья не исключение — немного прочистила дыханье… Но нет уверенности в том, что я вернусь домой и мир будет иным…
Мои лично предложения, это встречи меня с работы на улице в коляске, прогулка (хотя я из последних сил приезжаю, но, не спеша, поговорить, пройтись, здесь побыть втроем желание оказывается сильнее физических возможностей). Второе это, если прихожу поздно, и прогулка не удается — купание ребенка вместе, отцовский уход, чтобы мама отдохнула. Хотя эти полчаса максимум не спасают, по сути. Возможно, необходимо пересмотреть подход и времяпровождение на выходных. Действительно, отправить любимую супругу за покупками, в кинотеатр, в бассейн куда-то или еще что-то придумать… Тем самым я лишаю очень необходимого мне (нам) проведения времени «дуэтом», но уверен, что после краткосрочного освобождения жены от материнских забот, когда она может точно подумать о чем-то своем (в отличие когда мы вместе, она думает как бы поскорее вернуться к ребенку и не начал лион плакать там у бабушки, пока мы путешествуем по магазинам), это обеспечит ее хотя бы на пару дней вперед «сдержанностью», когда не будет так раздражаться на мне из-за усталости, будет держать и себя в руках и как-то сможет в целом развеяться. Вообщем, что говорить? Писать можно много и долго, все не просто. Необходима воля, равновесие, сдержанность, набор терпения, смелости, сил, любви, заряда энергии. Естесствено стараться весь этот «арсенал» умело использовать, и именно когда «появляется возможность» (а не как всегда «приходит время») его полностью разряжать не то ванной с пеной, массажем, релаксом со свечей, не то просто укрывшись вместе под одеялом обняться и понять истину крепкой семейно любви, которая на самом деле все-еще несомненно присутствует под «лавиной проблем и забот»…

2006-10-14, dskorr

Привет мамочки и папочки! У меня немного все наоборот. В беременность и до нее у нас с мужем было все в порядке. Но как я родила что-то изменилось в плане инт.отн. У меня с этим все в порядке, но у него нет. Незнаю что даже подумать. Говорить на такие темы не с кем, и неочень хочется чтоб друзья знали об этой проблеме. С ним тоже тяжело говорить — начинаем ругаться, он у меня вспыльчивый. Нашла эту страничку, сразу решила написать.
Сейчас секс стал совсем редко. хотя сильно любим друг друга. У меня после родов наоборот, чувствительность и желание на 1000 % больше стала.
Я где-то читала, что у мужчин сильный стресс после родов жены. через 2 месяца после родов мне врачи разрешили заниматься сексом. Но его я просто не могла заманить.
Нашей дочульке уже полтора года, ситуация конечно изменилась, но секс бывает редко. И все вроде хорошо, но… неужели многие так живут.
Я и слежу за собой, вошла в форму, слежу за собой, крашусь… Бесит то, что чужие мужики смотрят на меня с желанием. Всю себе голову сломала. Может просто у нас отношение в что-то другое переросли… У нас разница 11 лет, но дело совсем не в возрасте. Плохо то, что если у меня в отношениях что-то не так, то я вся изпереживаюсю по этому поводу.:(

2008-03-24, 03.07.

У нас с мужем во время беременности все было отлично, интим был как никогда, благо беременность я переносила отлично. Правда из-за присутствия довольно внушительного животика была с 6,5-7 месяцев лишь в одном положении, но это нисколько не смущало, не мешало. Зато после родов была сильнейшая послеродовая депрессия. Сыну уже год и три. Интимная жизнь восстановилась (вернее мое желание к ней появилось), когда сынуле было около 11 месяцев. Но… Отношения с мужем испортились сразу после родов. Смешно сказать сколько раз мы «разводились». Меня держит лишь то, что люблю. Но он стал относиться ко мне плохо… Нет, он не изменял (по крайней мере так утверждает) физически, а вот морально… То и дело получает смс от бывших подружек с пожеланиями то доброй ночи, до доброго утра… Стал чужим, не родным… Ребенок мало интересует, хотя малыш его любит. Зато ненависть к моей маме его переполняет, его бесит, что малыш с ней (сейчас от груди отлучем и они поехали в гости в другой город), хотя сам с ним быть как я вижу не горит желанием… А ведь ребенка ждали оба! Не знаю сколько еще продлиться наша «семейная» жизнь… Так больно как никогда…

2008-08-28, Антонина

мне кажется Вам стоит потерпеть и подождать, мужчины часто бывают неготовы к рождению ребенка, даже если долго ждут. Тяжелая беременность, роды, невозможность забеременеть — это извините Ваши физиологические проблемы, которые относятся к мужу постольку поскольку, если он сам их хочет воспринимать. Первый год жизни ребенка — очень тяжелый, когда ребенок научится говорить, тогда и ваш муж начнет воспринимать ребенка как личность, гораздо ближе. Вам ребенок близок Вам биологически и все, а муж должен переступать через себя и заниматься тем, что ему неинтересно, т.е. маленьким ребенком, воспринимайте это реально. Пройдет год и все наладится я думаю. Насчет измен — тут либо бросать либо забить, решайте сами, я этот кобелизм не понимаю, но я думаю что чуть позже у Вас появиться возможность выбирать. У меня самой был очень тяжелым первый год жизни ребенка (а первые три месяца — хоть на стенгку лезь), а муж ездил в футбол гонял и искренне не понимал чего я психую, щас малышке год — и все входит в нормальное русло, чего и вам желаю.

2005-12-16, Рита_111

Девочки не расстраивайтесь это все бывает. и почти у всех.Я читала в книге о беременности и родах, то что после родов ничего не хочется это нормально и мужчина должен это понгять и принять. и нечего себя насиловать. Женщина после родов очень уязвима и в эмоциональном и в физическом плане. Просто подсознание помнит этот стресс родов намного дольше чем тело, от этого и не возникают никакие желания.
А как выяснилось у многих мужчин любовь не+ секс. а любовь = хороший секс. И если у него вдруг обнаружится импотенция кого он будет винить, себя, нет — женщину это она его доводила. а то что он постояянно пил пиво и мотался где попало, и не следил за своим здоровьем , этого конечно он не помнит.
Надо себя любить и по возможности не превращаться в невростеничку.А если не получается попробуйте просто все бросить и выспаться на свежую голову все покажется в другом свете. Всем удачи.

2005-12-22, Svetlana

Моей дочке 6 месяцев. У меня в семье тоже не всё в порядке. Недавно поймала мужа с какой-то шалавой (хотя я ему никогда ни в чём не отказывала, никаких ограничений у нас с ним в постели не было), а он мне ещё рассказал, что всю беременность мою он так же шлялся. А беременнолсть у меня была очень сложная, всё время на сохранении, дома редко я бывала (тяжело забеременела, тяжело вынашивала, тяжело рожала),мы долго ждали ребёнка — 6 лет, а теперь ему вроде ребёнок и не нужен, редко подходит, посюсюкается и уходит, играет в компьютер, ремонтирует свою машину, смотрит TV — что угодно… Даже обидно до слёз бывает, а дитё его любит очень. К сексу особого интереса не проявляет (бывает но редко), в основном я инициатор. Это не первая его измена. Мне морально очень тяжело. Иногда хочу уйти от него навсегда, уже уходила, но он меня уговаривал вернуться, вроде всё налаживалось, а потом всё опять заново. Вот даже и не знаю, что мне всё-таки делать?

2005-12-15, Виктория.

Привет мамулечкам и папулечкам! Вот эти слова и раздражают больше всего. У нас с мужем в сексе проблем нет, только стали побыстрее все делать — пока дите спит, да и самим надо успеть поспать. Но отношение изменилось после родов, появления ребенка ко мне. Муж стал воспринимать меня как мамочку не только нашему сыну, но и свою. А это значит — бесконечная уборка, готовка и стирка и никакой помощи по дому как было раньше. Причем все это превращение мня в общую мамочку у нас в семье произошло, когда сыну исполнилось полгода.
Мне кажется тут проблема ни не в сексе и не в быте! Просто с появлением малыша — мы становимся от него зависимы, пожизненно! Даже когда он подрастет, все останется по-прежнему. Просто кому то в семье с этим легче смириться, а кому-то труднее. Женщину заедает домашняя работа, а мужчину — ставшая ворчливой жена и хныкающий ребенок.

2008-06-13, Fanny


Всего 42 отзыва Прочитать все отзывы.

что делать и как не убить мужа

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Как меня всё достало! Простите, но по другому объяснить своё внутреннее состояние просто не могу. С мужем не то что за день, а за час могу поцапаться несколько раз. Быт и обстановка в квартире раздражают, младшенький орёт, не переставая, а старший сын требует внимания! Неужели когда-нибудь это наладится, а не перейдет в состояние полной депрессии? Не знаю, пока же снова разругалась с домочадцами, разревелась — и через десять минут помирилась. Истеричка, скажете вы, а это дает о себе знать раздражительность после родов.

Свекровь моя до сих пор помнит, как её старшая дочь «голосила» сутками. «Оля, — рассказывает она, — я постоянно носила ее на руках: днем и ночью. Муж на работе, „вторая мама“ спала беспробудно, якобы не слышала, что дитё разрывается. Однажды как бросила в нервном срыве ребенка на кровать, сама испугалась, не понимая, что произошло».

Что же делать, чтобы вас, уважаемые мамочки, миновали такие истории? Сегодня мы побеседуем о том, как восстановить и уравновесить свой внутренний мир в послеродовой период и какие приемы на самом деле действенны и приносят результаты.

На помощь придет релакс

Так уж мы, женщины, устроены: сначала нафантазируем себе спокойную размеренную жизнь, а тут — бац! — совсем по другому сложилось.

Днем не хватает времени, чтобы голову помыть и уложить феном, ночью — чтобы выспаться, как нормальный человек.

Утром проснулась — а ничего не изменилось в лучшую сторону.

Совсем наоборот: целые сутки посвящаешь малышу, его режиму дня.

А еще со старшим ребенком нужно математику подтянуть, выслушать по телефону нравоучения свекрови.

А вечером вдобавок муж раздражает, утверждая, что я не уделяю ему должного внимания. И это вместо того, чтобы поддержать, помочь, представляете?

Сразу пытаешься считать до десяти, уходишь в другую комнату, чтобы избежать скандала. Потом начинаешь осознавать, что испытываешь раздражительность буквально по любому поводу: не так посмотрел, не то купил, не переключил душ в ванной, не закрыл тюбик зубной пасты…

Девочки, узнайте мнение врача-невролога о том как успокоить нервы в домашних условиях без таблеток. В интервью вы узнаете:

  • Почему так важно следить за состоянием нервной системы;
  • К чему могут приводить нервные срывы;
  • Можно ли избежать нервных расстройств;
  • Какие способы укрепления нервной системы можно использовать дома и многое другое.

Не пугайтесь — не вы первая, не вы последняя. Это организм молодой мамы находится в психологическом и физическом напряжении и сигнализирует нам о том, что необходимо применять такое умение, как расслабление.

Причем, безотлагательно и в срочном порядке! Ведь откуда взяться положительным эмоциям, если полностью измотана, постоянный недосып и вечная гора дел по дому?

Раздражительность после родов: что делать — доступные советы

Здесь совсем не так просто! Первое: со стрессовыми состояниями нужно бороться очень активно и боевито, иначе могут быть осложнения — послеродовая депрессия. Второе: способ расслабления у каждой женщины свой. Именно она сама сможет определить, что ей помогает снять напряжение. Запоминайте, для вас важно:

  1. Выделить хотя бы часок-другой для себя: Почитайте интересную книгу, побродите по магазинам. Сходите в парикмахерскую. Если не хотите кардинальных перемен — просто подстригитесь. Займитесь собой: сделайте маникюр, приведите в порядок брови. Ваше отражение сразу вам улыбнется!
  2. Высыпаться. Если не удается выспаться ночью — ложитесь днем, вместе с малюткой. Не можете уснуть в дневное время? Просто полежите, закрыв глаза, стараясь выбросить все мысли из головы.
  3. Не чувствовать себя оторванной от окружающего мира. Нет времени следить за новостями, читать свежие газеты — включите радио. Важные события, культура, новые треки — будете информированы обо всем, а за это время еще себе и своему солнышку покушать приготовите.
  4. Включать музыку. Кому-то подойдет спокойная, а кому-то — энергичная (напрыгался, натанцевался — эмоции выплеснул). Можете попеть, громко, даже если нет слуха. Меня успокаивает пение крошке перед сном не только колыбельных, но и народных песен. Засыпает под них прекрасно!
  5. Не стесняться просить о помощи близких. Пусть муж и ребенок останутся наедине: не бойтесь этого, он справится! На прогулку с коляской можно отправить дедушку, бабушку, сестру… А вы в это время сможете принять ванну с благовониями: успокаивают ароматные вещества иланг-иланг, запахи лавандового, лимонного, апельсинового масел. А если после того, как распарились, любимый человек сделает вам массаж, вас надолго покинет всякого рода напряжение.
  6. Заниматься физической культурой: будь то зарядка или специальный набор упражнений для молодой мамы, чтобы подтянуть грудь, живот. Главное — сама цель: стать краше, измениться. Покатайтесь на роликах, велосипеде. Меня отвлекало от повседневных забот плавание в бассейне (не всегда удавалось вырваться, но действует безотказно, советую).
  7. Не зацикливаться на уборке, готовке. Не нужно каждый день делать влажную уборку, протирать пыль, изобретать что-то невероятное на кухне. Готовьте блюда, не занимающие уйму времени. Пирожки можно купить в магазине, а вместо борща приготовить легкий супчик — быстро и полезно.
  8. Полноценно питаться. Не забывать, что надо поесть, а не бежать, сломя голову, ставить стирку, мыть грязную посуду. Правильно расставляйте приоритеты! Позволяйте себе иногда любимые лакомства, не навредив крохе.
  9. Вести дневник: пусть не каждый день, а когда захочется. Он помогает, если нужно высказаться, а некому. В нем же вы будете следить за достижениями своей малютки, а их с каждый днем будет становиться больше и больше. Это впечатляет и радует!
  10. Больше бывать на свежем воздухе и на солнце! Закройте глаза и посмотрите на солнышко, подставьте носик под его лучи. Свет вообще привносит позитив в нашу жизнь. Сделайте светлой свою комнату — раздвиньте тяжелые шторы (или уберите совсем), внесите яркий декор!
  11. Общаться с людьми, которые умеют радоваться жизни. Нытиков и пессимистов из списка исключить!
  12. Не лениться переодеваться. Если будете ходить по дому только в сорочке или стареньком халатике — пропадете!

Напоследок послушайте замечательную песню Ия — «Берегите детей»:

И самое главное, мои дорогие, не скупитесь на улыбки! Настроение малыша во многом зависит от вашего душевного состояния. Будьте здоровы! Чаще заходите на мой блог, становитесь постоянными подписчиками и приглашайте друзей с помощью кнопочек соцсетей, расположенных ниже).

Автор: Максимовцова Ольга

После рождения ребенка разлюбила мужа

Зачастую, женщина приходит к выводу, что разлюбила мужа после рождения ребенка – теперь она видит «истинное лицо» своего избранника, ведь ранее семье не приходилось сталкиваться с многочисленными и ежедневными трудностями. С рождением малыша в семье все меняется – теперь нет времени проводить вдвоем за просмотром телевизора и любимых боевиков (ребенку необходима тишина и покой).

Помимо прекращения совместных посиделок, начинаются трудности бытового, финансового и сексуального характера. К примеру, в одной ссоре новоиспеченные родители могут упрекнуть друг друга, как в отсутствии помощи по дому и уходу за ребенком, нехватке денег и секса – причем все это происходит одновременно, отчего ссоры начинают носить новый и более серьезный характер. Подобное и приводит к мыслям у молодой мамы, что она больше не любит своего мужа. Это можно понять, если в процессе ссоры мужчина действительно ведет себя неподобающе – упрекает жену во всех «смертных грехах», к которым можно отнести отсутствие борща и фееричной ночи. Вот именно тогда, женщина «открывает глаза», ведь муж теперь предстал в новом свете. Специалисты же утверждают, что подобное устранение «розовых очков» в большинстве случаев происходит вследствие сбоя гормонального фона и усталости молодой мамы. А что если и в правду, мысли о ненависти к мужу возникают неоправданно? Как это понять? Ответы на вопросы и пути решения проблем будут приведены в статье.

Содержание статьи

Причины отсутствия люби к мужу

Отчасти специалисты правы, когда говорят, что жена начинает ненавидеть своего мужа только в силу собственной усталости.

Но здесь можно выделить и еще ряд причин, к которым относят следующие моменты:

  • бессонные ночи;
  • постоянное переживание за малыша;
  • сокращение времени на приготовление ужина, уборку;
  • «помощь» бабушек, которые предпочитают наставлять дочь и невестку, ведь она неправильно ухаживает за малышом;
  • разные методы воспитания;
  • развитие послеродовой депрессии и многое другое.

Прежде чем принимать во внимание, что муж стал раздражать после рождения малыша, следует разобрать все по полочкам – а чем именно он стал бесить? Возможно, одна его черта и привела к общему эмоциональному состоянию отсутствия любви и уважения к супругу. Решив причину подобного поведения и состояния женщины, можно полностью разрешить ситуацию.

Решение проблем в зависимости от их характера

Теперь следует разобрать все возможные причины нервного состояния молодой мамы и дать несколько советов для их разрешения.

Видео

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия может вызвать ненависть не только к мужу, но и к ребенку. Специалисты говорят о послеродовой депрессии, как о подавленном состоянии в первые максимальные 1,5 года от рождения малыша. Однако, послеродовая депрессия может плавно перейти в затяжную обыкновенную, если вовремя не начать лечение. Послеродовая депрессия представляет собой подавленное состояние с периодическими вспышками эмоций – они могут проявляться как в безудержном и ненормальном смехе, так и в слезах. Обидеть молодую маму во время послеродовой депрессии можно одним лишь словом. Если женщина не проявляет своих эмоций и искренне не может поделиться с близкими своими переживаниями, состояние переходит в нервное расстройство, требующее медикаментозного лечения.

Это важно: Послеродовая депрессия зачастую лечиться не у психологов, а у врачей гинекологов, которые на основании результатов пройденного обследования назначают гормональную терапию. Женщине важно после родов как можно скорее восстановить гормональный фон, поскольку он чреват подобными последствиями.

Отношение к малышу

Довольно часто молодую маму бесит муж после рождения ребенка из-за тупости и отсутствия своевременной помощи. К примеру, малыш стал истошно кричать, а в это время мама готовит ужин на кухне – с ребенком сидит отец. Каково же удивление матери, когда муж приносит ребенка на руки матери уже через несколько секунд плача. Зачастую женщина воспринимает это как отсутствие помощи со стороны мужа – человека, который должен не только ее поддерживать, но и выполнять обязанности по уходу за ребенком с ней на одном уровне. Молодая мама не понимает, что подобного не может происходить физиологически – так уж устроена природа. Женщина, вынашивая малыша в течение 9 месяцев, уже питает к нему определенные чувства. Увидев кроху сразу после рождения, молодая мама начинает с особенной силой испытывать материнский инстинкт. У мужчин такого не происходит – и это не их черта характера – так придумала природа.

Видео

Мужчина с самого начала был добытчиком и кормильцем семьи, поэтому в его сознании не происходит переломных моментов. Увидев кроху в первый раз, мужчина испытывает только радость и большее чувство ответственности – теперь надо обеспечить малыша всем необходимым. Поэтому, когда папа остается наедине с ребенком, во время плача он «впадает» в ступор – он не знает, что с ним делать! Женщины могут сами убедиться в беспомощности – попросите мужа самостоятельно успокоить малыша. Через несколько минут истошного крика улучшений не произойдет, но малыш сразу же успокаивается на руках у матери. Это объясняется тесной эмоциональной связью между ребенком и матерью. К тому же, малыши чувствуют запах матери постоянно – во время игр, совместного сна, кормления. Папа же в большей степени пребывает вне дома, зарабатывая. В результате малыш чувствует себя в безопасности только на руках у матери – именно она защищает его постоянно от голода и мокрого подгузника.

Практический совет: Не ждите от мужа тех же чувств, что пребывают у вас на момент рождения малыша. У мужчин также развивается отцовский инстинкт, но на момент рождения проявляется он лишь в вопросах финансового обеспечения. Постепенно вы будете замечать иные проявления отцовских чувств.

Сложности в быту

Если женщина возненавидела мужа только вследствие отсутствия помощи в быту и по уходу за ребенком, дело не столь страшно и поправимо. Разумеется, если только молодая мама спокойно обговорит все вопросы с отцом ребенка. Во-первых, необходимо спокойно и в подробностях объяснить мужу, как тяжело одновременно ухаживать за ребенком и не высыпаться, а также держать дом в чистоте и порядке. Во-вторых, предложите ему небольшое разделение труда – обязанностей по дому.

Здесь можно выделить три варианта дальнейших событий:

  • Если муж боится оставаться с ребенком один на один, предложите ему помочь в уборке дома. К примеру, покупка продуктов, уборка пылесосом, вынос мусора и прочие дела могут быть переложены на плечи мужа.
  • Второй вариант подразумевает частичную замену матери на отца – пусть муж проводит с ребенком немного больше времени. К примеру, ходит с ним гулять, проводит с ним время по вечерам, хотя бы раз за ночь встает к ребенку. Таким образом, женщина больше отдыхает, а у отца быстрее нарастает эмоциональная связь с малышом – молодая мама перестает ненавидеть мужа вследствие его отличительного отношения.
  • Третий вариант заключается в привлечении помощницы по хозяйству или няни. У мамы существенно прибавляется время для отдыха, отчего она начинает больше времени уделять себе и мужу, отчего перестает его ненавидеть. В качестве помощницы может выступать и бабушка, но это должно быть добровольно и без излишеств.

Практический совет: Если муж стал бесить и раздражать только отсутствием помощи по хозяйству, следует пересмотреть ваши обязательства. Составьте список необходимых дел и доверьте мужу выполнения определенных обязательств по дому.

Женщина – единоличница

Существует термин в психологии, как «женщина-единоличница» — это не оскорбление, а всего лишь термин, применяемый в психологии и характеризующий мнение и состояние женщины в отношении мужчины и собственного малыша. Так, женщина перестает «допускать» мужчину до воспитания их общего ребенка. В это время молодая мать считает, что именно ей разрешено участвовать в уходе и воспитании малыша, ведь она его вынашивала, проходила тяготы родов и не досыпала ночами. Теперь она не допускает до воспитания ни мужа, ни близких родственников, считая, что все решения должна принимать только она. Подобное отношение к малышу приводит постепенно к разногласиям между супругами. Женщина считает, что мужчина недостаточно времени уделяет малышу, а, следовательно, не может в точности знать, чем он интересуется, что любит и как лучше с ним играть. Мужа начинают постепенно ненавидеть в подобной ситуации по двум причинам.

Видео

Руководство для матерей по родам обычно от Гейл Петерсон

Доступно в мягкой обложке и изданиях kindle:
http://www.amazon.com/gp/product/0962 …

Редакционные обзоры

» Каждому будущему родителю следует прочитать книгу «Легкие роды».Рабочая тетрадь Петерсона фокусируется на личной реальности беременной пары, предлагая ценные подходы к исследованию и решению эмоциональных проблем до родов. Этот чрезвычайно важный процесс, который упускается из виду в большинстве книг о рождении ребенка, является сутью подготовки ». — Элизабет Ноубл, автор книги« Рождение ребенка с проницательностью »и« Эссе

». Доступно в мягкой обложке и издании« kindle »:
http://www.amazon.com / gp / product / 0962 …

Обзоры редакции

«Каждому будущему родителю следует прочитать книгу« Легкие роды ».Рабочая тетрадь Петерсона фокусируется на личной реальности беременной пары, предлагая ценные подходы к исследованию и решению эмоциональных проблем до родов. Этот чрезвычайно важный процесс, который упускается из виду в большинстве книг о рождении ребенка, является сутью подготовки ». — Элизабет Ноубл, автор книги« Рождение ребенка с пониманием »и« Основные упражнения для детородного года

»« Эта программа начинается там, где заканчивается традиционное образование. Это поистине личная подготовка к родам, достигающая эмоциональных и бессознательных глубин.»- Дэвид Чемберлен, доктор философии, президент отдела пре- и перинатальной психологии и автор книги« Дети помнят рождение

». Через несколько лет, когда мы оглянемся на движение за реформу родовспоможения, Гейл Петерсон будет называться пионером. Петерсон, автор книги «Нормальные роды» был одним из первых, кто продемонстрировал связь между убеждениями женщины и подходом к родам. «Легкие роды» — это информативное и чрезвычайно практичное руководство, которое делает роды полезными. Инструменты, представленные в «Легкие роды», упрощают этот процесс.Петерсон описывает методы борьбы с болью, включая расслабление и визуализацию. Она объясняет важность реалистичных ожиданий и обсуждает, как мать, ребенок и семья могут объединиться после родов. Книга также включает бесценный материал о физических упражнениях, естественном течении труда и идеях по преодолению страха. Я эту книгу каждой беременной женщине, с которой советуюсь. «Более легкие роды», возможно, пока еще самая важная работа Петерсона, поскольку его рабочая тетрадь делает подготовку женщины к родам таким личным опытом.—— Пегги О’Мара — Mothering Magazine

Изнутри
Объединение ваших эмоциональных и физических потребностей помогает вам подготовиться к родам и новому семейному созвездию. Эта книга представляет собой продолжение моих усилий сделать роды во всем мире воодушевляющими и полезными для женщин. Роды — это начало ваших отношений с ребенком. Это также возможность для личного роста.

ЧТО ВЫ УЗНЕТЕ

Эта рабочая тетрадь основана на методе, который я использую в своей практике.Повышает эмоциональную и психологическую подготовку к родам. Это поможет вам изучить вашу личную историю, свои чувства и беспокойство по поводу родов. Это также дает вам навыки, которые помогут максимально увеличить потенциал нормальных родов. В этой рабочей тетради вы узнаете, как противостоять своим страхам, исцелить свое прошлое и подготовить себя к наилучшему труду. Вы научитесь:

* решать эмоциональные проблемы, связанные с родами и становлением матерью.

* преодолеть страх, связанный с собственным рождением или предыдущим опытом родов.

* реально подготовить вас к труду. Вы научитесь позволять своему телу вести вас к схваткам и не позволять себе мешать непродуктивному ожиданию. В шестой главе вы научитесь определять свой естественный стиль совладания и познакомитесь с новыми приемами совладания с болью.

* Развивайте уверенность в своей способности родить ребенка и стать его матерью. В седьмой главе вы пройдете через визуализацию релаксации и рождения, которая обращается к вашим уникальным заботам и ситуации, с предложениями по созданию образов и сообщений, которые укрепят ваши ресурсы для работы.Визуализация рождения также поможет вам сблизиться с ребенком до того, как он появится на свет.

Работая с этой книгой, вы также даете себе возможность укрепить свои внутренние ресурсы. Рождение ребенка — это рождение собственного материнства. Ребенок, находящийся сейчас в вашей утробе, скоро будет у вас на руках!

С Днем Рождения!

Тепло,
Гейл Петерсон, автор

Для сопутствующего компакт-диска «Боди-центричный гипноз для облегчения беременности и родов» http: // www.amazon.com/gp/product/B003 …

для получения дополнительной информации: www.makinghealthyfamilies.com

Проницательный, чувствительный и актуальный отзыв от Андреа Истман

Замечательное дополнение к библиотеке будущей мамы. Содержит упражнения, которые можно выполнять для психологической подготовки к беременности, родам и материнству. Дает женщинам возможность поверить (знать и доверять), что они могут нормально рожать детей, что рождение прекрасное и есть чем гордиться.

МОЙ МУЖ РАЗДРАЖАЕТ — Спустя 11 лет он все еще раздражает, как никогда

Привет! Я просто хотела сказать, что нашла ваш блог после поиска по запросу «все, что делает мой муж, меня раздражает», и это было именно то, что мне нужно! Так приятно слышать, что я не один.Я хотел поделиться своими лакомыми кусочками, чтобы избавиться от них, и, надеюсь, мне станет лучше! 🙂 Мы только что отметили свой 7-летний юбилей, и я чувствую, что раздражение становится все хуже и сильнее…

1) Сколько бы раз я вежливо не спрашивал мужа: «Когда ты видишь, что мусорное ведро заполнено, можешь вынуть его и положить в новый пластиковый пакет?» он не будет. Он будет продолжать выбрасывать мусор за мусором в кухонную корзину, пока крышка не перестанет закрываться. Он вынесет мусор на улицу, ТОЛЬКО если я сам сниму мешок, завяжу его, вынесу на улицу во внутреннем дворике и буду постоянно просить его выбросить его в контейнер.Он будет подчиняться только в том случае, если он уже собирается заняться чем-то другим. Не дай бог ему выйти на улицу, ТОЛЬКО вынести мусор!

2) В том же духе мужчина не понимает концепции рециркуляции. Я говорил ему снова и снова, не выбрасывать грязные бумажные полотенца и салфетки на переработку. Серьезно, через 5 секунд после того, как слова срываются с моего рта, я вижу, как он вытирает грязный рот / руки салфеткой, скручивает их и бросает в контейнер для переработки.

3) Если я увижу на прилавке еще одну случайную крышку от пивной бутылки, я закричу…

4) Старая фраза «Я собираюсь полежать 10 минут» по выходным, которая превращается в двухчасовой сон (когда я был тем, кто рано просыпался с детьми и позволял ему поспать).Тем временем я изо всех сил пытаюсь развлечь наших 1–4-летних мальчиков И приготовить ужин. Еще лучше, когда он даже не говорит мне, что собирается лечь и таинственным образом исчезает в доме, чтобы вздремнуть, как будто я не собираюсь этого замечать.

5) Когда он моет посуду, он не снимает имеющуюся сухую посуду с решетки. Вместо этого он будет складывать новую влажную посуду так высоко, как видит глаз, пока она практически не достигнет потолка. Очки балансируют на кастрюлях, кастрюлях на детской посуде и т. Д.Что такое мужчины и их неспособность убрать вещи ??

6) Он очень аккуратен и чист, когда дело касается ЕГО вещей. Он переступит через игрушки и грязное белье, но его рабочий стол в безупречном порядке, и он накажет меня, если я забуду сполоснуть кофейник (он любит свой утренний кофе). Не говоря уже о 20 других грязных тарелках в раковине, его кофейник необходимо немедленно ополоснуть / вымыть!

7) Он просто любит покупать дешевую хрень. Если что-то стоит 1 доллар, он купит это, потому что это «дешево».Затем он остается неиспользованным и в конечном итоге выбрасывается. Если мы в Ikea, он будет настаивать на покупке щипцов для салата за 1 доллар. Однажды он купил 3 комплекта из них, потому что они были дешевыми! Гм … он не ест салаты, и они никогда не использовались. Наш книжный шкаф заполнен непрочитанными книгами, которые он постоянно покупает на Amazon для вдохновения (он веб-дизайнер). за 8 лет вместе я ни разу не видел, чтобы он закончил книгу от корки до конца, но он продолжает покупать все больше и больше книг. В свободное время он либо лежит, либо смотрит фильмы, но позже он пожалуется мне, что у него нет свободного времени для чтения своих книг books

Хорошо, я, наверное, мог бы продолжить, но я думаю, что остановлюсь 🙂 С другой стороны, он мирится с моими нытьями и постоянными напоминаниями и никогда не раздражается на меня (по крайней мере, снаружи!)

Обсуждение

: стоит ли смотреть «Ответь мне 1994» после того, как муж раскрыт?

Я всегда смотрю драму и рассказываю о ней, поэтому я подумал, что забавно перевернуть столы с помощью драмы, которая в настоящее время является горячей темой в журнале и является очагом жарких споров.Я до сих пор не смотрел Answer Me 1994 , даже сцену или отрывок, но невозможно не подслушать некоторые дискуссии о разворачивающейся сюжетной линии. Последняя серия вышла в эфир сегодня вечером, и, хотя я не пыталась узнать, кто был мужем, я получила электронное письмо от друга по драме, которое пролило свет на все. У меня нет никаких чувств к раскрытию мужа, потому что я понятия не имею, почему в этой драме нужно было на самом деле держать в секрете, кто был мужем главной леди.Поскольку драма, как сообщается, довольно хороша, очевидно, что дело не в некомпетентности «Выходи за него замуж, если осмелишься» , неспособного понять, какой путь был вверх или вниз, поэтому никогда не давал удовлетворительного заключения до конца (и даже тогда). Я не смотрел AM1994, когда он впервые вышел в эфир, так как я действительно болтаю о Go Ara , , но мне понравился Answer Me 1997 , поэтому я планировал проверить AM1994, если отзывы были хорошими. К тому времени, когда драма набирала обороты, я был так занят, что решил отложить его до конца, чтобы провести хороший марафон.Потом начались судоходные войны, и, черт возьми, это выглядело как крушение поезда в замедленной съемке даже со стороны, где я стоял. Теперь, когда драма закончена, каковы рекомендации по AM1994 в целом? Стоит ли мне вообще смотреть его? Неужели те, кто его рекомендует, окажутся только зрителями, чей корабль плыл? Будет ли фандом затонувшего корабля убедительным аргументом в пользу того, почему эта драма настолько ошибочна, что не стоит моего времени? На самом деле я думала, что раскрытие мужа в целом было самой слабой стороной AM1997, поэтому повторение этого в AM1994 на самом деле отвлекает меня, и знание того, кто сейчас муж, является для меня большим облегчением, если я когда-либо решила его посмотреть.Разве не должно быть очевидно, кого любит и желает ведущая актриса в качестве мужа? Это определенно было в AM1997, поэтому повествование должно быть о путешествии, а не о структурировании для раскрытия в последнюю минуту.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *