От чего при беременности немеют руки: Что делать, если немеют руки во время беременности?

Содержание

Немеют руки при беременности: онемение пальцев по ночам, правая кисть, причины во время беременности, болят

Во время беременности женщина может словно заново познавать свое тело. И не всегда, к сожалению, с хорошей стороны. Некоторые симптомы вынуждают тревожиться будущую маму: например, онемение рук и пальцев. Есть не одна причина, которая может вызвать данный недуг.

  1. Почему немеют руки при беременности: возможные причины
  2. Туннельный синдром: почему немеют пальцы рук при беременности
  3. Во время сна: онемение рук при беременности
  4. Отказывает кисть: почему сводит кисти рук во время беременности
  5. Почему немеют руки при беременности (видео)

Почему немеют руки при беременности: возможные причины

Онемение рук проявляться может по-разному: у кого-то в большей степени, у кого-то в меньшей. И если это случилось с вами, паниковать не стоит: случай не самый редкий. Прислушайтесь к собственным ощущениям, и попробуйте охарактеризовать их максимально конкретно.

Как может выражаться онемение:

  • Возникает покалывание в пальцах,
  • Теряется чувствительность,
  • Чувство жжения в суставах,
  • Мурашки по поверхности кожи,
  • Чувство отечности.

Особенно часто немеет рука, по признанию многих беременных, ночью, во время сна, когда женщина находится в положении лежа. Утром онемение перетекает в то, что рука уже просто болит. Такое развитие симптомов считается самым распространенным случаем. Иногда боль сначала ощущается едва, возникает редко, но потом явление учащается.

Порой немеют лишь пальцы рук или рука до локтя, но временами боль доходит до плеча.

Потенциальными причинами такого недуга могут быть отеки, так называемый туннельный синдром, лишний вес и остеохондроз. Все случаи требует выявления причин и грамотной терапии. При чем, заключается она чаще не в приеме лекарств, а изменении образа жизни.

Туннельный синдром: почему немеют пальцы рук при беременности

В данной ситуации болевые ощущения и онемение дислоцируются в одной руке, рабочей. Эта болезнь сопутствует многим людям, которые в работе напрягают преимущественно одну руку: и сегодня те, кто работает за компьютером, подвержены недугу в большей степени.

Как проявляется туннельный синдром:

  • Из-за постоянной нагрузки на определенные фаланги, теряется частично или даже полностью чувствительность пальцев,
  • Приступ проходит быстро, но может сопровождаться чувством тревоги и страха, некоторым женщинам кажется, что немеет даже язык – но это момент психологической неготовности к приступу.

В этом случае потребуется освоить специальный комплекс лечебной гимнастики. Физические упражнения улучшают кровообращение, мышечные ткани приходят в тонус, рефлекторная деятельность возвращается. Но только эти действия не позволят полностью избавиться от неприятного симптома. Потребуется перераспределение нагрузки на фаланги.

Возможно, дело и в остеохондрозе. Те нервные окончания, что связаны с пальцами кисти, защемляются. Что провоцирует онемение и боль.

Медикаментами лечиться беременная, разумеется, в полной мере не может. Поэтому ей предписан курс витаминотерапии, лечебная физкультура, возможно, массаж. Болезнь провоцирует малоподвижный образ жизни – а этим часто грешат будущие мамы, списывая на свое особое состояние элементарную лень.

Во время сна: онемение рук при беременности

Отечность – очень частый спутник беременности. Скопление большого количества жидкости в организме приведет к отекам, которые не только доставляют страдания женщине, но и становятся угрозой здоровой беременности. Меньше пить на ранних сроках – мера не лучшая, потому следует ввести серьезное ограничение на потребление соли.

Бессолевая диета – это то, что нужно делать, если риск отеков в принципе есть. Как показали исследования, отеки на поздних сроках возникают не от большого потребления жидкостей, а именно из-за чрезмерного присутствия соли в рационе.

Может влиять на онемение рук и лишний вес:

  • Резкое увеличение массы тела беременной также может являться причиной онемения конечностей,
  • Если руки немеют именно во сне, то по ночам женщина испытывает настоящие мучения, и следующий день ей приходится провести в состоянии недосыпа,
  • Резко набранный вес – увеличение на грузки на тело беременных в целом, отечность и потеря чувствительности рук часто связаны именно с этим.

В этом случае неметь и болеть могут и ноги. Если часто затекает рука или нога, отекают впоследствии конечности, если тело ломит, становятся нечувствительными ладошки – это может быть следствием резкого набора веса. Скажите врачу, что сами вы не уверены в своих способностях составления правильного рациона. А новую схему питания составить придется, иначе негативные последствия после родов тоже не пройдут.

Отказывает кисть: почему сводит кисти рук во время беременности

Причиной такой патологии также может быть недостаток минералов и витаминов в женском организме. Если существует дефицит витаминов А и В, а также калия, магния, железа, кальция могут привести к тому, что немеют кончики пальцев, что сводит кисти рук, становится словно ватной ладонь. При этом онемение может дополняться судорогами и болевым синдромом.

Также онемение рук, запястья, пальцев могут появиться из-за:

  • Ношения слишком тесной одежды – никаких узких рукавов и манжетов в одежде будущей мамы быть не должно, нужно носить вещи по размеру, а не пытаться влезть в то, что пора бы отложить на послеродовый период,
  • Ношения на плече ручек сумки, которые могут сдавливать нерв – руки словно млеют, боль локализуется только в правой руке, или страдает, наоборот, левая.

Если недуг выражен сильно, и предположительно он не связан ни с одним из описанных объяснений, дело может крыться в обострении некоторых хронических заболеваний. Решения о лечении принимать нужно только с врачом: он выяснит, отчего возникла такая проблема. Если даже временно онемел один палец, нужно выяснить, в чем дело. А если руки опухли, стали красные и горячие – срочно идите за медпомощью. В организме связано все, и матка на этот стресс может отреагировать негативно.

Почему немеют руки при беременности (видео)

Любое недомогание, а не только когда тянет низ живота, должно заставить будущую маму беречь себя. Не рискуйте решать сами, в чем дело – анемия, отеки, боли в шее, все расскажите доктору и скорректируйте поведение, свой режим.

Загрузка…

если затекают кисти рук или ноги во время сна и отдыха, сводит кончики пальцев правой или левой руки, с чем это связано и можно ли вылечить

Автор На чтение 27 мин. Опубликовано

Как лечиться

После консультации специалист подберет оптимальный метод терапии. Существует несколько способов устранения симптома:

  1. Если у женщины нет серьезных заболеваний, которые затрагивают сосудистые или обменные процессы, рекомендован прием витаминно-минеральных комплексов, успокаивающих препаратов, которые можно употреблять при вынашивании беременности, мази, стимулирующие кровообращение, увеличивающие чувствительность.
  2. Физиотерапевтические процедуры.
  3. Лечебные, диагностические методы воздействия на проблемные точки поверхности тела, мануальная терапия.
  4. Применение народной медицины.

Профилактика

Во избежание повторного возникновения симптома рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • не употреблять большое количество соли, специй;
  • выпивать не более 2 литров жидкости в сутки;
  • перестаньте носить одежду, которая сдавливает руки, плечи, отделы позвоночника;
  • стараться не переохлаждаться;
  • не перегружать запястья, мышцы, брать перерывы;
  • выбирать правильную для сна позу, помнить, что подушка предназначена только для головы, но не для плеч;
  • не ложиться на спину, поскольку это вызывает сдавливание большой вены, которая открывается в правое предсердие и собирает венозную кровь от нижней части тела;
  • если возникло онемение, рекомендуется сделать массаж;
  • чтобы не перегружать позвоночник, нужно носить медицинский эластичный пояс со стяжками;
  • использовать продукты, богатые железом, калием, кальцием, магнием, витаминами А и В;
  • заниматься плаванием;
  • не ограничивать двигательную активность, регулярно гулять.

Что делать, если немеют руки и ноги при беременности лечение

Каждая женщина хочет знать, какое ее ждет лечение, если немеют руки и ноги при беременности.

Для начала нужно определить точную причину снижения чувствительности конечностей. Это может сделать только врач. При появлении стойкого онемения в течение нескольких дней нужно обратиться прежде всего к своему акушеру-гинекологу.

После осмотра доктор сможет предположить причину недуга и посоветует, что делать, если немеют руки или пальцы рук при беременности.

Недостаток микроэлементов и витаминов помогут восполнить поливитаминные комплексы:

  • Магнерот;
  • Супрадин;
  • Элевит Пронаталь.

Улучшить нервную проводимость и восстановить нормальный уровень недостающих веществ может прием гомеопатических средств:

  • Экоберин;
  • Реприз;
  • Калькохель;
  • Авеналам (аэрозоль для местного применения при онемении кистей рук).

При ухудшении состояния вследствие обострения хронического недуга гинеколог направит пациентку к узкому специалисту. Лечением системной аутоиммунной болезни будет заниматься ревматолог, остеохондроза и других неврологических проблем – невролог.

В первую очередь на этапе планирования беременности пройдите комплексную диагностику для выявления болезней, которые могут повлиять на ход гестации.

Чтобы предупредить появление неприятных ощущений в конечностях, соблюдайте эти рекомендации:

  • Ограничьте употребление острых блюд и соли. Это поможет сократить отеки.
  • Для утоления жажды пейте лучше чистую воду (до 2 л в день).
  • Нормализуйте рацион, включив в него продукты, содержащие большое количество витаминов и микроэлементов. Сбалансированное питание поможет восполнить дефицит веществ. Старайтесь есть поменьше крахмалистой пищи – хлебобулочных изделий, риса, картофеля.
  • Если профессиональная деятельность связана с нагрузками на кисти рук или запястья, то делайте 5-10-минутные перерывы в работе каждый час для разгрузки рук.
  • Ношение свободной одежды поможет предотвратить онемение рук из-за передавливания нервов и сосудов.
  • Нормализуйте режим труда и отдыха. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время, больше гуляйте на свежем воздухе, выполняйте специальные упражнения для беременных.
  • На время откажитесь от ношения сумки через плечо.
  • Носите дородовый бандаж, который снизит нагрузку с мышц спины при растущем животе.
  • Подберите правильную подушку. Она не должна быть большой и мягкой. Подойдет ортопедическая плоская подушка. Ложиться на нее стоит так, чтобы плечи находились на кровати. Тогда нагрузка на шейные позвонки уменьшится.
  • Старайтесь чаще менять позу во время сна. Если рука все же затекла, то помассируйте ее, чтобы восстановить кровообращение.
  • Не допускайте переохлаждения.

Благоприятное течение беременности и ее исход во многом зависят от того, как подготовлена физически к этому женщина, как она ведет себя на протяжении этого периода. Нельзя не сказать о заботе близких: чуткое отношение, создание благоприятного эмоционального фона помогут благополучно выносить и родить здорового малыша.

https://www.youtube.com/watch?v=vXh4MIxtNsw

Предупредить онемение кистей в период вынашивания ребенка помогает коррекция рациона питания:

  1. Введение в рацион салатов со свежими овощами, заправлять и лучше льняным или оливковым маслом. Добавление уксуса противопоказано.
  2. В салаты можно добавлять семена тыквы, подсолнечника, зелень.
  3. Не отказываться от бобовых.
  4. Кушать моченые сухофрукты (изюм, финики, инжир).
  5. Пить свежевыжатые соки: морковный, из огурца, сельдерея, цитрусовые (при условии, что нет аллергии на составляющие).
  6. Можно (не злоупотребляя!) есть яйца «всмятку».
  7. Желательно (не только для профилактики онемения, но и в целом – для здоровья малыша и будущей мамы) – употреблять молочные продукты (творог, молоко, кефиры и йогурты и прочие).

Кроме того, во время беременности женщине следует потреблять достаточный объем жидкости: около 1. 5-2 литров (воды, компотов, бульонов и других напитков) в сутки.

В случае, если эти меры не помогают – пальцы и руки немеют во сне вновь и вновь – то, посоветовавшись с врачом, можно обратиться за помощью к разработанным специально для беременных витаминно-минеральным комплексам.

Рекомендации по физической активности для профилактики парастезии рук во время беременности:

  1. В принципе больше двигаться, но не перенапрягаться!
  2. Можно заняться плаваньем или йогой для беременных, которые помогут держать мышцы в тонусе и одновременно научат расслабляться.
  3. Не перенапрягать мышцы рук (не носить тяжелого, а если работаете с мышкой за ПК – делать перерывы в работе, разминать пальцы, кисти, запястья).
  4. В домашних условиях или в специальных центрах можно заниматься лечебной гимнастикой.

И еще одним немаловажным моментом профилактики онемения рук по ночам является удобная поза для сна, а также правильный выбор подушки, способной снять напряжение с шейного отдела позвоночника.

Ограничение соли

Одной из наиболее популярных причин, провоцирующих задержку жидкости в организме, считается употребление соли и острых блюд. Чтобы убедиться в обратном, можно провести тест. В течение дня нужно подсчитать, сколько выпито жидкости, и сколько выделено

Будущей мамочке следует следить за количеством выпитой воды в день

Массаж

Для устранения онемения можно помассировать конечность легкими поглаживающими движениями, которые затем превратить в разогревающий массаж. Очень удобно применить массажер или обычный резиновый мячик с шипами.

Если работа связана со значительными нагрузками на правую руку, которой приходиться долго выполнять одну и ту же работу, нужно делать небольшие перерывы, предоставляя конечности расслабление. Таким образом, отекать и неметь руки при беременности будут гораздо меньше.

Плавание

Если особых противопоказаний у беременной нет, можно записаться в бассейн и заняться плаваньем. Существуют упражнения для будущих мам, которые оказывают на организм положительное влияние. Особенно это правило касается тех, чья работа связана с сидячим образом жизни.

Рацион

В меню будущей мамочки должны присутствовать продукты, содержащие кальций, магний, витамины группы В. Также можно проконсультироваться с доктором на целесообразность приема биологических добавок к пище.

  • Ограничьте употребление острых блюд и соли. Это поможет сократить отеки.
  • Для утоления жажды пейте лучше чистую воду (до 2 л в день).
  • Нормализуйте рацион, включив в него продукты, содержащие большое количество витаминов и микроэлементов. Сбалансированное питание поможет восполнить дефицит веществ. Старайтесь есть поменьше крахмалистой пищи – хлебобулочных изделий, риса, картофеля.
  • Если профессиональная деятельность связана с нагрузками на кисти рук или запястья, то делайте 5-10-минутные перерывы в работе каждый час для разгрузки рук.
  • Ношение свободной одежды поможет предотвратить онемение рук из-за передавливания нервов и сосудов.
  • Нормализуйте режим труда и отдыха. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время, больше гуляйте на свежем воздухе, выполняйте специальные упражнения для беременных.
  • На время откажитесь от ношения сумки через плечо.
  • Носите дородовый бандаж, который снизит нагрузку с мышц спины при растущем животе.
  • Подберите правильную подушку. Она не должна быть большой и мягкой. Подойдет ортопедическая плоская подушка. Ложиться на нее стоит так, чтобы плечи находились на кровати. Тогда нагрузка на шейные позвонки уменьшится.
  • Старайтесь чаще менять позу во время сна. Если рука все же затекла, то помассируйте ее, чтобы восстановить кровообращение.
  • Не допускайте переохлаждения.

Безусловно, если пальцы рук или ног при беременности немеют часто или такие случаи повторяются время от времени, и особенно, если состояние женщины с увеличением срока все больше ухудшается или онемение сопровождается другими волнительными симптомами, то самым правильным и благоразумным будет отправиться на консультацию к врачу — можно к терапевту, но лучше сразу к невропатологу.

Попытаться облегчить свое состояние и предотвратить эпизоды онемения рук и ног в домашних условиях можно, придерживаясь простых советов:

  1. Ограничьте потребление соли и острых специй во избежание образования отеков. Если есть подозрения на задержки жидкости в организме, то проведите тест (измерьте количество потребляемой и выделяемой жидкости в течение суток: разница должна составлять не более 300 мл).
  2. Пейте достаточное количество чистой живой воды (как минимум, два литра в день). Все остальные напитки не в счет: живительную влагу в организм поставляет только вода, причем качественная!
  3. Откажитесь от обуви на высоких каблуках, неудобной одежды, сдавливающих шейный, позвоночный, плечевой отделы элементов.
  4. Если Ваш род деятельности связан с постоянными нагрузками на запястье руки (Вы много печатаете, вяжете или вышиваете, нарезаете), то делайте несколькоминутные перерывы через каждый час работы, чтобы разгрузить запястье и дать ему возможность передохнуть.
  5. Если немеет рука ночью при беременности, то попросите мужа помассажировать конечность, разотрите или разогрейте ее другим удобным для Вас способом. Если помочь некому, то можно воспользоваться ручным массажером или хотя бы обычным мячиком с шипами.
  6. Старайтесь не спать на спине и на правом боку, поскольку такие позы во время беременности приводят к сдавливанию полой вены и ухудшению циркуляции крови, в том числе и поступающей к плоду.
  7. Ложась на подушку, следите за тем, чтобы плечи оставались на кровати, а на подушке располагалась только голова — это уменьшит нагрузку на шейно-позвоночный отдел. В идеале спать на ортопедической подушке. Чтобы не пережимать нервы и артерии во время сна, удобно воспользоваться дополнительными подушечками и валиками, подкладывая их с разных сторон, как удобно.
  8. Следите за тем, чтобы в вашем ежедневном рационе постоянно присутствовали продукты, содержащие магний, калий, кальций, витамины А, В. Посоветуйтесь с ведущим Вашу беременность врачом на предмет принятия биодобавок дополнительно к пище.
  9. Если это не запрещено по медицинским соображениям, то очень полезно заниматься плаванием или гимнастикой для беременных. Сидячий образ жизни может приводить к множественным осложнениям, в том числе — и к онемению конечностей при беременности.
  10. Кроме того, старайтесь не допускать переохлаждения конечностей — это повысит риск их онемения.

Здоровье в ваших руках

А суть заключается в том, что приподнятая поза рук может вызвать гипоксию у ребенка, то есть, поступление предельно малого количества кислорода к плоду. И такое кислородное голодание может способствовать обморокам у будущей мамочки, в результате чего женщина может упасть. Вот одна из причин, почему беременным нельзя поднимать руки, ведь и гипоксия, и падения чреваты неприятностями для мамочки и будущего крохи.

Другой причиной избегать такой позы является то, что подобное положение может спровоцировать излитие околоплодных вод, ведущее к преждевременным родам, особенно, в третьем триместре беременности.

Это не говорит о том, что нельзя вообще поднимать руки – просто не стоит долго находиться в такой позе, например, длительное время развешивать белье в большом количестве, или чистить ковры.

Физиологические причины онемения у беременных

Существует целый ряд болезней и нарушений, при которых одним из сопутствующих симптомов может быть как раз онемение конечностей. Руки могут неметь при сахарном диабете, при нарушении обмена веществ, ухудшении кровообращения, травме или инфекционно-воспалительном заболевании шейного отдела руки. 

Усугубляющим фактором является увеличение веса и снижение двигательной активности при беременности. 

Возможно, вам не хватает каких-нибудь витаминов или минералов, к примеру, магния, кальция или железа (онемение рук может сопровождать железодефицитную анемию).  

Следует отметить, что это лишь возможные заболевания, которые может сопровождать онемение рук. Вероятность любого из них повышается, если вы сталкивались с проблемой еще до беременности. Однако в период вынашивания ребенка данный симптом чаще всего не представляет женщине никакой угрозы и проходит сам по себе.

Если руки немеют постоянно и доставляют сильный дискомфорт, то проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом. Возможно, он назначит вам обезболивающую или противовоспалительную мазь либо направит на дополнительное обследование, если будет видеть в этом необходимость. 

Онемение рук во время сна может объясняться следующими причинами:

  • отеки. За счет чрезмерного скопления жидкости в организме капилляры сдавливаются и нарушается процесс циркуляция крови. Как результат – появление неприятных ощущений в ночное время;
  • туннельный синдром. Как правило, наблюдается у женщин, работающих за компьютером. Большая нагрузка на суставы и мышцы приводит к онемению конечностей;
  • дефицит полезных веществ. На состоянии негативно сказывается нехватка кальция, магния, железа, витаминов А и группы В;
  • стремительное увеличение массы тела;
  • недостаточная физическая активность. Если женщина мало двигается, кровоснабжение рук становится недостаточным, вследствие этого они затекают;
  • неправильно выбранная поза во время ночного отдыха.

Затекание рук и временная потеря чувствительности кисти нередко обусловлены развитием или обострением заболевания. Чаще всего появление подобных симптомов вызвано артрозом и остеопорозом.

Артроз

В период беременности оказывается чрезмерная нагрузка на крупные и мелкие суставы. Они начинают уставать сильнее, чем до зачатия малыша. Поэтому обостряется артроз.

Боль в руках, скованность пальцев и онемение кистей при этом наблюдается в вечернее или ночное время.

Остеохондроз

Это весьма распространенное заболевание, нередко встречающееся у беременных женщин. Вследствие воспаления сухожилия и начала дегенеративного процесса в шейно-грудном или шейном отделе, защемляются нервные корешки. Поэтому могут неметь пальцы и кисти рук.

Во время беременности онемение рук может возникнуть по множеству причин, причем у каждой женщины они разные. Все органы и системы на протяжении периода гестации работают с нагрузкой. Из-за этого имеющиеся хронические заболевания, в том числе неврологические, могут обостриться.

Почему немеют руки при беременности? Не опасно ли это для развивающегося в утробе малыша? Что делать, чтобы прошло онемение? Эти и другие вопросы возникают у любой беременной, столкнувшейся с таким неприятным симптомом.

В большинстве случаев онемение конечностей во время беременности не представляет угрозы здоровью мамы и растущему эмбриону, но бывают исключения. Поэтому важно определить причину онемения и при необходимости вовремя принять меры к ее устранению.

Для этого беременной нужно обратиться сначала к своему гинекологу. Он при подозрении на болезнь направит к специалисту узкого профиля с целью постановки точного диагноза и назначения лечения. Если ситуация не требует вмешательства, врач порекомендует, как себя вести, чтобы снизить вероятность повторов неприятных ощущений.

Основная причина онемения ног и рук – защемление или компрессионное сдавление нерва. А вот факторов, вызывающих нарушение прохождения импульсов по нервным волокнам, множество.

Распространенные причины онемения рук при беременности:

  • Отеки. Наиболее вероятная причина, не представляющая угрозы для будущей матери и плода. Нагрузка на почки при беременности возрастает. Жидкость начинает задерживаться в тканях, создавая давление на нервные окончания и сосуды. Результат – нарушение циркуляции крови в конечностях и их онемение. Отекают и немеют руки при беременности также из-за усиленной выработки прогестерона.
  • Нарушение баланса минералов и витаминов в организме. Часто немеют руки или ноги при беременности вследствие дефицита витаминов А и группы В. Недостаток магния, калия, железа, кальция приводит к нарушению чувствительности конечностей, судорогам, болевому синдрому. Включение в меню продуктов, богатых недостающими микроэлементами и витаминами, помогает решить проблему.
  • Туннельный синдром – комплекс клинических проявлений, возникающий на фоне сдавления срединного нерва между сухожилиями и костями запястья руки, вследствие чего немеют кисти и пальцы при беременности. Этот тип невропатии считается профессиональной болезнью компьютерщиков, скрипачей, пианистов и всех тех, чья работа связана с постоянным напряжением кистей рук. Срединный нерв иннервирует большой, указательный, средний и частично безымянный пальцы. При беременности онемение этих пальцев, обычно рабочей руки, может сопровождаться чувством покалывания, жжения, болезненности и/или опухания. Практически всегда эти симптомы проходят самостоятельно спустя некоторое время после родов.
  • Остеохондроз шейного или шейно-грудного отдела. Вероятность онемения рук вследствие патологических изменений в позвонках и межпозвоночных дисках очень высока. Сегодня у каждого 2 жителя планеты выявлен остеохондроз. Беременность, как правило, усугубляет ситуацию, провоцируя обострение. Для остеохондроза характерно онемение мизинца и безымянного пальца руки со стороны защемления.
  • Межпозвонковая грыжа. Механизм онемения рук тот же, то есть сдавление нерва.
  • Артроз позвонков шейного отдела позвоночника. Воспалительно-дегенеративные процессы структур позвонков часто приводят к нарушению нервной проводимости, вследствие чего могут неметь как руки, так и ноги.
  • Эндокринные заболевания. При сахарном диабете онемение конечностей вызвано затруднением кровотока по пораженным сосудам.
  • Синдром Рейно – вторичное состояние, развивающееся на фоне основного системного заболевания, к примеру, васкулита или склеродермии. С беременностью это никак не связано, хотя если у женщины есть такой синдром наверняка он будет активно проявляться в период вынашивания ребенка. Характеризуется расстройством артериального кровообращения конечностей за счет спазмирования сосудов. Кончики пальцев рук и ног внезапно немеют, холодеют, кожа резко бледнеет. Затем появляется боль, жжение, распирание. Приступ заканчивается восстановлением кровообращения, при этом кожа краснеет, появляется ощущение жара.
  • Ношение сковывающей движения одежды. Узкие манжеты либо рукава приводят к пережиманию мышц и нервов, а тем более, если руки отекают.
  • Ручки сумки, которую носят на плече, могут сдавливать нерв, вызывая неприятные, длительно непреходящие ощущения онемения руки.

Предрасполагающие факторы:

  1. Остеопороз.
  2. Резкий набор веса.
  3. Сокращение двигательной активности.
  4. Обострение хронических, чаще сердечно-сосудистых и неврологических, заболеваний.
  5. Перенапряжение мышц плечевого пояса.
  6. Наследственная предрасположенность.
  7. Физическое или нервное истощение.
  8. Сильный стресс.
  9. Нарушение обмена веществ.
  10. Железодефицитная анемия.

Чаще всего у правшей при беременности немеет правая рука, ведь ею совершается большинство действий. У левшей обратная ситуация. Неприятные ощущения в левой руке часто связаны с работой сердца. Приступ стенокардии, нарушение работы сердца вследствие ишемии, порока сердца или других проблем проявляются тем, что немеют пальцы или кисть левой руки.

Если вы до беременности не страдали никаким заболеванием из списка выше, а онемение случается нечасто и проходит практически безболезненно, то можете быть уверены: вы избавитесь от него первые недели после родов.

Однако, это не значит, что проводить профилактику развития парестезии не нужно. Основные меры, которые доступны на «бытовом уровне» – это полезное сбалансированное питание и определенные физические нагрузки в допустимых объемах. Подробнее о них мы расскажем ниже.

Если же вы и раньше замечали, что у вас периодически немеют пальцы или руки и вы знаете причины этого состояния, или имеете хронические проблемы со здоровьем (заболевания позвоночника, сердца или почек, диабет), обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет профилактики парестезии во время беременности.

Также, если вы заметили частое повторение «приступов», они стали появляться не только по ночам, или, если онемение рук сопровождается несколькими видами проявлений, или же оно проходит в болезненной форме, – стоит обратиться в клинику и пройти комплексное обследование.

Оно поможет выявить и устранить настоящую причину возникшей парестезии. Так же стоит обратиться к врачу, если онемение кистей рук продолжится после родов.

В период гестации онемение конечностей, в частности рук, встречается часто, но способно проявиться по-разному:

  • Легким покалыванием фаланг.
  • Мурашками по рукам.
  • Отсутствием чувствительности или ее снижением.
  • Отечностью.
  • Чувством боли, жжения в зоне суставов.

Интенсивность и тип ощущений в руках при беременности формируется от индивидуальной чувствительности женщины. Чаще онемение наблюдается в ночные часы из-за нарушения кровообращения при длительном нахождении в одной позе.

В этом случае под утро появляется боль с постепенным нарастанием симптоматики. При беременности в основном задействованы в процессе лишь пальцы, реже верхняя часть руки.

При низком болевом пороге неприятные ощущения могут нарушать сон женщины.

Онемение в ночные часы свойственно многим при беременности из-за гормональных изменений в организме. Но если дискомфорт начинает появляться днем или длится продолжительное время, то это должно послужить поводом посетить врача. Иногда беременность лишь усугубляет имеющиеся патологии и отсутствие правильного лечения опасно для мамы и ребенка.

Курс лечения не имеет четкого алгоритма, а зависит от конкретного случая и главной причины симптома. При дискомфорте в руках в период беременности стоит изменить рацион, нужно часто гулять, выполнять гимнастику и правильно питаться.

Что делать, если немеют руки советы врачей

Также, если вы заметили частое повторение «приступов», они стали появляться не только по ночам, или, если онемение рук сопровождается несколькими видами проявлений, или же оно проходит в болезненной форме, – стоит обратиться в клинику и пройти комплексное обследование.

Подобные ощущения могут быть вызваны физиологическими причинами и не сигнализировать о каких-либо отклонениях от нормы, но бывают случаи, в которых необходимо обратиться к врачу.

Туннельный синдром встречается у людей, выполняющих руками моно тонную работу, например, используя компьютерную мышку. Поэтому это явления часто называют болезнью компьютерщиков.

Из-за одинакового положения и постоянной нагрузки происходит защемление серединного нерва в запястье, из-за чего может неметь вся рука или ее часть. Синдром может сопровождаться и болевыми ощущениями, а также покалыванием, непроизвольным разжатием пальцев, ощущением слабости в руке.

Ощущения могут усиливаться ночью.

Во время беременности туннельный синдром наблюдается после появления оттеков, и проходит после исчезновения отечности.

Если причиной онемения рук является остеохондроз, часто немеет указательный палец и мизинец. Кроме онемения рук вы можете испытывать также боль в районе затылка или шеи. Чтобы определить диагноз, обратитесь к врачу.

Артроз является заболеванием суставов. Если оно поражает шейный отдел позвоночника, то может стать причиной онемения рук.

Во время беременности организму женщины необходимо значительное количество витаминов и минеральных веществ, которыми он должен обеспечить не только себя, а и ребеночка. У беременных часто наблюдается нехватка кальция, а также магния и железа, что может вызывать онемение рук.

Среди причин онемения рук в период беременности – нарушение процессов кровообращения или метаболизма, сахарный диабет, онкологические или другие болезни, травмы позвоночника.

Если до беременности у вас были проблемы с суставами и позвоночником, то в это время они могут вернуться, поскольку ваш организм достаточно ослаблен.

Вызывать онемение также может значительное увеличение веса.

Перечисленные выше причины могут вызывать онемение рук, активизирующееся во сне, когда вы не двигаетесь, и защемленный нерв начинает вас беспокоить.

Часто причиной онемения является просто неправильная или неудобная поза для сна. С подобными проблемами будущие мамы сталкиваются на поздних сроках беременности, когда животик мешает лечь удобно.

Из-за неправильной или неудобной подушки может происходить защемление нерва в шейном отделе позвоночника.

После определения диагноза доктор может назначить вам прием медикаментов. Кроме того, часто для лечения причин онемения рук назначают лечебную гимнастику, а также массаж шейного отдела позвоночника или других частей.

  • Старайтесь побольше двигаться, ходить пешком, проявлять физическую активность.
  • Кроме того, придется исключить из рациона некоторые продукты.
  • Принимайте витамины, пейте много чистой воды.
  • Приобретите ортопедическую подушку.

Из рациона по возможности нужно исключить соль, или хотя бы уменьшить ее количество. Кушайте как много больше овощей, не забывайте также о фруктах и сухофруктах.

Включите в рацион вареные всмятку яйца.

Гарантии на полное выздоровление нет, но вполне реально свести дискомфорт к минимуму:

  1. Если онемение связано с позой во время сна, следует заменить подушку, во избежание проблем с шейным отделом, либо стараться засыпать в положении, при котором нижняя рука наименее сдавлена.
  2. Избавиться от отеков весьма сложная задача. При беременности, почки испытывают естественную нагрузку и некоторые препараты, улучшающие их работу противопоказаны женщине в положении. При отечности назначают ряд травяных отваров или таблеток на основе трав, стимулирующих почки и улучшающий вывод жидкости из организма. Полезны мочегонные чаи, а в особенности арбузы. Их можно считать лучшим средством от отеков, но употребление ограничивается сезоном. Также, при отеках не следует перегружать ноги, ведь при длительной ходьбе они сильнее затекают. В таком случае, по возвращению домой, следует лечь на спину поднять ноги к верху, оперев о стену, спинку стула, кресла или попросту положив на край стола. Онемение изначально усилится, но с оттоком жидкости, пойдет на спад.
  3. При «Тоннельном синдроме» нужно делать гимнастику кистей и верхнего плечевого пояса: вращение головой, руками в плечевом, локтевом и запястном суставах; поднятие рук к верху; сжатие в замок позади себя; сжатие в замок впереди себя и вращение; сжимание и разжимание кулака. Делать упражнения необходимо несколько раз в день в спокойном состоянии, а после окончания гимнастики – отдохнуть около 20 минут.
  4. Если врач констатировал нарушение уровня витаминов и минералов, в качестве лечения будут назначены медикаменты, нормализирующие дисбаланс. Для уточнения результатов, необходимо сдать анализы, а в качестве дополнительного «лечения», беременной должна быть назначена диета, обогащенная элементами, которых не хватает в организме.
  5. Остеохондроз при беременности лечится противовоспалительными средствами, без содержания стероидов и массажем воротниковой зоны.
  6. Сердечно-сосудистые заболевания лечатся у кардиолога, в основном препаратами, влияющими на сосудистую стенку.
  7. Низкое давление приравнивается к анемии и лечится соответствующими препаратами. Из народных методов – гранатовый сок, но как говорят врачи, он не годится в качестве основного лекарственного средства, так как восполняет потерю медленно и минимальными дозами. Больше подходит для профилактики и как дополнительное средство.

Онемение конечностей весьма расплывчатый симптом, и заниматься самолечением опасно. Необходимо обратиться к врачу и сдать анализы, для точного диагноза.

  1. В том случае, когда причина онемения заключается в отёках вследствие нарушения солевого обмена, то врач может порекомендовать бессолевую диету. Она не будет задерживать жидкость в организме, уменьшая отёчность конечностей, которая вызывает онемение.
  2. Сбалансированное питание поможет поддержать нужный уровень магния, кальция, железа и витаминов. Следует отказаться от пищи с высоким содержанием крахмала, например, картофеля, риса, хлеба и употреблять как можно больше свежих овощей, фруктов и зелени. При необходимости врач может назначить курс поливитаминов.
  3. Удобная свободная одежда и обувь будут способствовать правильному кровообращению и предотвратят онемение, вызванное передавливанием артерий и нервов.
  4. Помимо этого, нужно не забывать о физической нагрузке и свежем воздухе. Гимнастика, прогулки пешком и плавание будут способствовать улучшению кровоснабжения конечностей, что поможет справиться с проблемой онемения, вызванного нагрузкой на спину. Иногда может потребоваться специальный бандаж, который будет поддерживать живот и снимет напряжение мышц спины.

Прогулки, свежий воздух — всё это необходимо для профилактики онемения рук

— Дорогая, а ты к невропатологу обращалась? На отеки проверялась?

— Нет, а что, надо?

— В твоем случае я бы не медлила. Мало ли что может быть.

Прошел месяц. Женя прошла сеанс массажа воротниковой зоны и неприятные симптомы исчезли.

Это конечно не означает, что если у тебя такая же проблема, то она непременно решится так же быстро, как и у Евгении. Дело в том, что во время беременности многие будущие мамочки страдают от онемения пальцев рук и покалывания. И единого решения для всех случаев нет, так как причины, вызвавшие болезненные ощущения, разные.

Но некоторые советы, которые даются в статье, помогут найти ответ на вопрос: из-за чего немеют пальцы рук при беременности? — и подскажут, что делать в таком случае.

Во втором и третьем триместрах беременности увеличивается вес матки и плода. В результате страдают некоторые органы и системы:

  1. Почки могут не справляться с повышенной нагрузкой. У женщины появляются скрытые отеки на руках, что приводит к онемению кончиков пальцев.
  2. Позвоночник испытывает сильнейшее давление, что приводит к защемлению нервов, обостряются остеохондроз или остеопороз, появляется артроз шейного позвонка, которые тоже приводят к временной потере чувствительности рук и покалыванию.
  3. Туннельный сидром, возникающий из-за защемлении нерва лучезапястного канала — наиболее частая причина онемения кистей рук и тяжести в ладонях.
  4. Железодефицитная анемия или недостаток витаминов и минералов, сердечная недостаточность или сахарный диабет, даже простое перенапряжение мышц в шейном отделе приводят к неприятным ощущениям в конечностях.

Исправить ситуацию можно простой бессолевой диетой.

На начальном этапе питайся полностью без натрия хлорида. Его твой организм возьмет из хлеба, овощей и других натуральных продуктов с естественным содержанием соли.

Потом, когда обострение сойдет на нет, попробуй менее строгую бессолевую диету:

  • В этом случае исключи все консервы и копченности: соленые огурцы, помидоры, селедку, тунец в масле, крабовые палочки и другие продукты с большим содержанием соли. Фаст-фуд вроде сухариков, чипсов, газировки, орешков тоже нужно удалить из рациона.
  • Во вторую очередь попробуй готовить без соли, а солить продукты на столе. Дневная норма натрия хлорида — не более половины чайной ложки.
  • Также откажись от сладких кондитерских изделий, жирного мяса и бульонов на его основе, сушеной рыбы. Они усиливают жажду и приводят к отекам.

Чтобы перехитрить организм, используй приправы вроде паприки, кардамона, кориандра, петрушки и чеснока. Также можно использовать зеленые травы, например щавель, эстрагон, укроп. В качестве заправки для салатов вместо майонеза используй нежирный кефир или йогурт.

  • В результате такой диеты организм избавится от излишков жидкости, и руки перестанут отекать.
  • Также попробуй попить настой шиповника, он обладает мочегонным эффектом, хорошо снимает воспаления.
  • Кстати, если у тебя отекают ноги, то почитай заодно статью Почему отекают ноги у беременных.

Во время беременности могут обостриться такие заболевания, как остеохондроз или остеопороз. Искривление позвоночного столба или недостаток кальция во время беременности приводит к истончению и стиранию дисков между позвонками, в результате ущемляются нервные окончания, что приводит к онемению рук. Наиболее часто немеют при этом мизинцы или безымянные пальцы.

Немеют отдельные части тела что это значит

Онемение рук

Почему после продолжительного сна возникают сильные болевые ощущения? Исходя из медицинской практики, к этому могут привести следующие варианты.

  1. Существует версия, что к подобным последствиям может привести дисбаланс таких микроэлементов в организме, как калий, магний и кальций. Для устранения подобного соотношения нужно изменить рацион питания и принимать витаминно-минеральные комплексы с содержанием недостающих элементов.
  2. Особенно полезно в этом случае употреблять в пищу сухофрукты, тыквенные семечки, обогатить свой рацион зеленью, овощами, бобовыми, молочными продуктами и нерафинированным маслом.
  3. Суточная доза воды в этом случае должна составить не менее 2 л. Именно такое количество жидкости в организме позволит сбалансировать минералы.
  4. Если онемение начнет вас беспокоить, в том числе и в дневное время, и приступы участятся, стоит пройти всестороннее обследование.
  5. Если симптомы при онемении напоминают жжение, сопровождаются отеком и распуханием запястья, вероятнее предположить, что это симптомы серьезного неврологического заболевания.

Проявление парестезии не возникает неожиданно и на пустом месте – это результат длительного хронического заболевания, которое в обычном состоянии протекает вяло, а беременность, ускоряя обменные процессы, обостряет заболевание. Особенно это заметно у больных сахарным диабетом, женщин с проблемами позвоночника, патологиями шейного и грудного отделов.

  1. Поочередное онемение рук чаще всего связано с заболеваниями шейного или грудного отделов. В этом случае рекомендуется заняться физкультурой и сбалансировать питание. Это поможет избавиться от приступов потери чувствительности.
  2. При таких симптомах врачи советуют не перенапрягать мышцы рук. Считается, что женщины, которые проводят большую часть времени у монитора компьютера с регулярными однообразными движениями, как, например, при кликах мышкой, рискуют впоследствии столкнуться с проблемой онемения рук.
  3. Кроме того, сидячая работа провоцирует развитие остеохондроза, а манипуляции компьютерной мышкой дополнительно нагружают мышцы кисти, как следствие, ущемляется серединный нерв и рука начинает неметь.
  4. В случае возникновения первых признаков онемения, врачи рекомендуют перейти на работу через более современный тачскрин.

Немеют руки при беременности

Совершенно очевидно, что онемение рук и пальцев не является нормой и признаком благополучия, хотя и далеко не всегда его вызывают опасные причины или нарушения. Онемение конечностей всегда имеет причину, и в каждом отдельном случае она может быть разной. А в период вынашивания ребенка это явление отличается еще некоторыми особенностями. Но будущая мама непременно должна выяснить, почему немеют руки при беременности и опасно ли это.

Немеют пальцы рук во сне при беременности

Бывает и по-другому, но в подавляющем большинстве случаев все происходит приблизительно следующим образом. Женщина однажды просыпается от того, что почувствовала боль в руке: у нее немеют пальцы ночью. На начальных этапах боль может и не чувствоваться, но со временем она, как правило, возникает и чем дальше, тем больше усиливается.

Вначале немеют только пальцы рук во сне, затем начинает деревенеть рука до запястья и выше, а позже, очень вероятно, и вся целиком — до самого плеча. Хотя нередко онемение происходит только в пальцах и не усугубляется с увеличением срока.

Очень часто беременные жалуются на то, что не просто немеют пальцы и руки ночью, но что боль при этом возникает нестерпимая! Проснувшись от дискомфорта и неприятных ощущений, женщина уже не может уснуть: рука сильно болит.

 Во многих случаях после нескольких таких инцидентов руки начинают неметь и днем: сначала реже, затем все чаще и сильнее. Лучше не дожидаться, пока дело дойдет до боли и частых приступов. Сходите к врачу и опишите ему все жалобы: что именно немеет — только пальцы, левая рука или правая, когда это происходит, как долго продолжается, сопровождается ли онемение другими признаками (покалыванием в сердце или жжением в области шеи). Скорее всего, врач утешит Вас: такое онемение не несет в себе большой опасности и связанно с беременностью. Однако не исключены и проблемы со здоровьем, из-за которых проявляется и усугубляется данное явление.

В любом случае, когда немеют руки и ноги при беременности, необходимо если не лечение, то, как минимум, некая коррекция образа жизни, способа сна и привычек питания. А зависеть назначаемая в подобных случаях терапия будет от причины, по которой немеют руки при беременности именно у Вас.

Почему немеют реки при беременности: причины

По большому счету, руки или ноги немеют всегда по одной-единственной причине — ущемление нерва. Но вот факторов, приводящих к плохому функционированию нервных волокон, существует большое множество.

Если немеют пальцы или руки при беременности, то может иметь место любое из следующих нарушений:

  • Задержка жидкости в организме. Это самая частая и самая вероятная из причин, по которым немеют конечности при беременности. Отекшие ткани создают давление на артерии и нервные окончания, из-за чего циркуляция крови ухудшается — и немеют конечности. Образованию отеков, помимо прочего, способствует и прогестерон, усиленно вырабатывающийся организмом женщины в период беременности. А потому необходимо заняться профилактикой уже с первых недель, чтобы предотвратить вероятные проблемы из-за задержки жидкости, которые могут возникать на самых разных сроках беременности. 
  • Дисбаланс витаминно-минеральных веществ в организме. Данное нарушение встречается очень часто, хотя и далеко не все медики считают, что его устранение способно облегчить состояние беременной. Чаще всего наблюдается дефицит витаминов А и группы В, если говорить о последствиях именно в виде онемения рук и ног. Огромное значение имеет недостаточный уровень кальция, калия, магния, а также железа — что приводит к судорогам, болям и потере чувствительности в конечностях. 
  • Неправильная поза во сне. Часто бывает, что рука занемела попросту от того, что была передавлена во время сна. Также распространенной причиной того, что руки немеют ночью, бывает защемление шейного отдела, чему во многом способствует «неправильная» подушка (очень высокая или большая) или «неправильная» поза во сне.
  • «Тоннельный синдром». Покалывание, жжение, онемение и даже припухлость руки время от времени наблюдается у большинства людей, на руку которых (чаще всего правую) приходится повышенная нагрузка (все время одинаковая, с воздействием на одни и те же сухожилия и суставы). В современных условиях на первое место среди подобных причин выходит работа с компьютерной мышью и клавиатурой. В области запястья зажимается проходящий здесь срединный нерв, что специалисты называют «тоннельным синдромом» — это и вызывает онемение и характерные боли в руке. В таком случае больше страдают указательный и средний пальцы.
  • Шейный или позвоночный остеохондроз, артроз, грыжа межпозвоночных дисков. Статисты ВОЗ говорят, что остеохондрозу подвержен каждый пятый житель планеты в возрасте от тридцати и выше. А потому вероятность именно этой причины всегда остается высокой. Проводить рентгенологическое исследование для постановки диагноза в период беременности запрещено, но посетить невропатолога все равно стоит: он поможет подтвердить или опровергнуть Ваши подозрения. Если защемляется шейный нерв, то больше остальных немеют мизинец и безымянный пальцы рук, а также ощущается боль и жжение в области шеи. 
  • Хронические заболевания, чаще — неврологические и сердечно-сосудистые. В этот период, когда иммунитет женщины естественным образом ослабевает, обостряются многие хронические недуги, а также впервые развиваются острые состояния. Если Вы имели подобные проблемы в прошлом, то с большой долей вероятности они дадут о себе знать сейчас. Кроме того, онемение рук может возникать при целом ряде других патологических состояний и заболеваний, среди которых — нарушение обмена веществ, сахарный диабет, образование опухолей, травмы (в том числе и давние), воспалительные процессы и прочие. 
  • Наследственная предрасположенность. Не исключено, что Ваши родители тоже склонны к этой проблеме. 

К онемению конечностей могут приводить также резкий набор веса во время беременности, стрессы, потрясения, физическое и эмоциональное истощение и любое другое неблагополучие со стороны организма. Но последствия и риски в каждой отдельной ситуации будут неодинаковыми.

Немеет правая, левая рука при беременности

Чаще всего, и не только в период беременности, немеет правая рука. Большинство людей все работы и манипуляции в большей степени выполняют с участием именно этой руки, а сегодня самым актуальным среди остальных является длительное сидение за компьютером, о чем мы говорили уже выше, офисная работа, а также, что касается женщин, уборка по дому и готовка на кухне (вымешивание теста, нарезка продуктов, помешивание готовящихся блюд и т.д.). Вследствие переутомления и больших статических нагрузок на эту конечность правая рука нередко немеет и побаливает.

Хуже, если дискомфорт ощущается в левой руке, поскольку эта сторона связана с работой сердца. Если при этом еще и ощущается боль или покалывание в области сердца, то к врачу следует обратиться без промедлений: возможно, понадобятся дополнительные обследования.  

Что делать, если немеют руки и ноги при беременности: лечение

Безусловно, если пальцы рук или ног при беременности немеют часто или такие случаи повторяются время от времени, и особенно, если состояние женщины с увеличением срока все больше ухудшается или онемение сопровождается другими волнительными симптомами, то самым правильным и благоразумным будет отправиться на консультацию к врачу — можно к терапевту, но лучше сразу к невропатологу. Он определит причину нарушения и даст Вам необходимые рекомендации, если будет необходимо — направит на обследование и диагностику и назначит лечение. Могут понадобиться витаминные и успокоительные препараты, обезболивающие или противовоспалительные средства, согревающие мази.

Попытаться облегчить свое состояние и предотвратить эпизоды онемения рук и ног в домашних условиях можно, придерживаясь простых советов:

  1. Ограничьте потребление соли и острых специй во избежание образования отеков. Если есть подозрения на задержки жидкости в организме, то проведите тест (измерьте количество потребляемой и выделяемой жидкости в течение суток: разница должна составлять не более 300 мл).
  2. Пейте достаточное количество чистой живой воды (как минимум, два литра в день). Все остальные напитки не в счет: живительную влагу в организм поставляет только вода, причем качественная!
  3. Откажитесь от обуви на высоких каблуках, неудобной одежды, сдавливающих шейный, позвоночный, плечевой отделы элементов. 
  4. Если Ваш род деятельности связан с постоянными нагрузками на запястье руки (Вы много печатаете, вяжете или вышиваете, нарезаете), то делайте несколькоминутные перерывы через каждый час работы, чтобы разгрузить запястье и дать ему возможность передохнуть. 
  5. Если немеет рука ночью при беременности, то попросите мужа помассажировать конечность, разотрите или разогрейте ее другим удобным для Вас способом. Если помочь некому, то можно воспользоваться ручным массажером или хотя бы обычным мячиком с шипами. 
  6. Старайтесь не спать на спине и на правом боку, поскольку такие позы во время беременности приводят к сдавливанию полой вены и ухудшению циркуляции крови, в том числе и поступающей к плоду. 
  7. Ложась на подушку, следите за тем, чтобы плечи оставались на кровати, а на подушке располагалась только голова — это уменьшит нагрузку на шейно-позвоночный отдел. В идеале спать на ортопедической подушке. Чтобы не пережимать нервы и артерии во время сна, удобно воспользоваться дополнительными подушечками и валиками, подкладывая их с разных сторон, как удобно. 
  8. Следите за тем, чтобы в вашем ежедневном рационе постоянно присутствовали продукты, содержащие магний, калий, кальций, витамины А, В. Посоветуйтесь с ведущим Вашу беременность врачом на предмет принятия биодобавок дополнительно к пище. 
  9. Если это не запрещено по медицинским соображениям, то очень полезно заниматься плаванием или гимнастикой для беременных. Сидячий образ жизни может приводить к множественным осложнениям, в том числе — и к онемению конечностей при беременности. 
  10. Кроме того, старайтесь не допускать переохлаждения конечностей — это повысит риск их онемения. 

Безусловно, здоровое питание, полноценный отдых и регулярные прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу любой беременной женщине! Если никаких серьезных нарушений в здоровье выявлено не будет, то вскоре после родов это временное явление пройдет.

Специально для nashidetki.net- Елена Семенова

Немеют руки при беременности, причины, лечение

…Мне 25 лет, на данный момент нахожусь на 19 неделе беременности. Я думала, что во время беременности будет беспокоить сильный токсикоз, тошнота, рвота, недомогание, слабость в теле и т.д. Но, не тут-то было. Уже 4-ю ночь подряд я просыпаюсь от того, что у меня очень сильно тяжелеют, немеют руки.

Создается ощущение, что я лежала на руках всю ночь. Затем, утром, онемение проходит не сразу. Может пройти несколько часов, пока я снова не почувствую свои руки – это и 3,4 и более часов. Иногда онемение рук может начинаться и в дневное время суток – к примеру, во время разговора по телефону. Хотела бы уточнить у врачей – мое состояние нормальное? Это опасно или нет? Абсолютно все анализы, которые я сдавала за этот период беременности – в норме, врач не делал никаких замечаний. При этом чувствую себя очень хорошо.

Врачи отвечают…

Врачи-гинекологи, терапевты утверждают, что онемение нижних конечностей при беременности является абсолютно нормальным явлением. Да, для беременной женщины данное явление неприятное, иногда болезненное и мучительное. Чтобы устранить явление онемения рук при беременности, необходимо не перемерзать, держать руки в тепле. Если же начинается онемение, то постарайтесь растереть руки, сделать небольшой массаж. Также, обратите внимание на подушку, на которой вы спите – возможно, именно из-за неправильного сна у вас утром немеют руки.

Конечно, чтобы окончательно убедиться – не является ли патологией утреннее онемение рук при беременности, беременной женщине нужно обратиться к врачу-невропатологу. Ведь, действительно, причин для онемения рук при беременности может быть достаточно много. К примеру, утреннее онемение может быть связано с таким заболеванием, как шейный остеохондроз.

Лечения шейного остеохондроза, как такового, не существует. Единственное, что беременной необходимо будет начать принимать витамины, а также профилактический массаж.

Повышение уровня прогестерона

Онемение рук при беременности может быть связано с повышением уровня прогестерона в крови (что является нормой для каждой беременной женщины). Повышение прогестерона в организме беременной женщины ведет к сильной отечности тканей, а также к некоторому повреждению нервных оболочек.

В качестве лечения онемения рук при беременности врачи рекомендуют применять различные согревающие мази, а также массажи.

Причины онемения рук при беременности

Во время беременности, такое состояние организма, как недомогание, слабость, онемение нижних/верхних конечностей могут сопровождать женщину на протяжении всей беременности. Причем, это считается абсолютно нормальным явлением, а не серьезной патологией, о которой необходимо переживать.

Период беременности для женщины является достаточно непростым, и даже тяжелым. На организм женщины приходится двойная нагрузка – ей нужно беспокоиться не только о своем состоянии здоровья, но также переживать за то, чтобы органы сформировались полностью и без отклонений. Во время беременности органы беременной работают в несколько раз сильнее – сердце перекачивает кровь в двойном объеме, почки выводят дополнительную жидкость. Помимо этого, у женщины выделяется большое количество гормона прогестерона – причем гормональный фон постоянно скачет то вверх, то вниз. Все это непосредственным образом влияет на большинство процессов в организме женщины, в том числе, на работу нервных окончаний и кровеносных сосудов, которые питают нижние и верхние конечности.

Недомогание в период беременности

Женщины в период беременности жалуются на сильнейшее недомогание, усталость, слабость в теле, повышенную утомляемость, постоянную сонливость. Им достаточно сложно выполнять привычные дела, и порой – ходить на работу. Некоторые беременные женщины находятся в настолько слабом состоянии, что большую часть из 9 месяцев находятся в больнице на сохранении, так как им ставят угрозу выкидыша.

У некоторых беременных из-за ряда причин могут неметь руки, у кого-то ноги. У одних теряется чувствительность на пальцах, у других – немеют и пальцы, и кисть руки до локтя.

Туннельный синдром у беременных

Онемение пальцев рук во время беременности может быть связано с туннельным синдромом. Симптомы: покалывают пальцы, ощущается жжение в руках, терпнут руки, затекают пальцы, кисти рук, начинают опухать руки, пальцы, ощущается боль в пальцах. Некоторым беременным кажется, что онемение рук связано с потерей чувствительности нижних конечностей из-за неправильного положения во сне, то есть, попросту говоря, они отлежали руки. Другие же, жалуются на то, что у них немеют руки, когда они в течение дня выполняют мелкие бытовые дела. В таком случае, врачи сразу же проверяют – есть ли у беременной так называемый туннельный синдром. Это заболевание (явление) еще называют профессиональным заболеванием программистов, офисных сотрудников, швей и т.д. Причина онемения сустава и рук у женщины будет заключаться в том, что пациенты в течение длительного времени выполняли одни и те же движения суставом. В результате – возникают болезненные ощущения.

При туннельном синдроме происходит защемление нервных окончаний в запястье. Именно этим явлением обусловлено онемение рук.

Отечность беременных

Из-за повышенного уровня гормона прогестерона у беременных (кстати, этот гормон некоторым беременным рекомендуется принимать дополнительно в виде препаратов Дюфастон и Утрожестан, чтобы избежать угрозы выкидыша) начинают возникать сильные отеки. Они могут быть частыми, локальными, редкими, множественными. У беременных чаще всего руки/ноги отекают утром, после ночного сна. При отечности тканей может начаться онемении рук, так как нервные окончания и кровеносные сосуды не могут полноценно питать конечность. При возникновении сильных отеков конечностей, а также онемения рук на этом фоне, необходимо будет обратиться к врачу, чтобы это состояние скорректировать медикаментами. первоначально, данное состояние можно будет устранить с помощью бессолевой диеты, а также продуктами, которые помогут вывести жидкость из организма.

онемение пальцев по ночам, правая кисть, причины во время беременности, болят

Во время беременности женщина может словно заново познавать свое тело. И не всегда, к сожалению, с хорошей стороны. Некоторые симптомы вынуждают тревожиться будущую маму: например, онемение рук и пальцев. Есть не одна причина, которая может вызвать данный недуг.

Почему немеют руки при беременности: возможные причины

Онемение рук проявляться может по-разному: у кого-то в большей степени, у кого-то в меньшей. И если это случилось с вами, паниковать не стоит: случай не самый редкий. Прислушайтесь к собственным ощущениям, и попробуйте охарактеризовать их максимально конкретно.

Как может выражаться онемение:

  • Возникает покалывание в пальцах;
  • Теряется чувствительность;
  • Чувство жжения в суставах;
  • Мурашки по поверхности кожи;
  • Чувство отечности.

Особенно часто немеет рука, по признанию многих беременных, ночью, во время сна, когда женщина находится в положении лежа. Утром онемение перетекает в то, что рука уже просто болит. Такое развитие симптомов считается самым распространенным случаем. Иногда боль сначала ощущается едва, возникает редко, но потом явление учащается.

Порой немеют лишь пальцы рук или рука до локтя, но временами боль доходит до плеча.

Потенциальными причинами такого недуга могут быть отеки, так называемый туннельный синдром, лишний вес и остеохондроз. Все случаи требует выявления причин и грамотной терапии. При чем, заключается она чаще не в приеме лекарств, а изменении образа жизни.

Туннельный синдром: почему немеют пальцы рук при беременности

В данной ситуации болевые ощущения и онемение дислоцируются в одной руке, рабочей. Эта болезнь сопутствует многим людям, которые в работе напрягают преимущественно одну руку: и сегодня те, кто работает за компьютером, подвержены недугу в большей степени.

Как проявляется туннельный синдром:

  • Из-за постоянной нагрузки на определенные фаланги, теряется частично или даже полностью чувствительность пальцев;
  • Приступ проходит быстро, но может сопровождаться чувством тревоги и страха, некоторым женщинам кажется, что немеет даже язык – но это момент психологической неготовности к приступу.

В этом случае потребуется освоить специальный комплекс лечебной гимнастики. Физические упражнения улучшают кровообращение, мышечные ткани приходят в тонус, рефлекторная деятельность возвращается. Но только эти действия не позволят полностью избавиться от неприятного симптома. Потребуется перераспределение нагрузки на фаланги.

Возможно, дело и в остеохондрозе. Те нервные окончания, что связаны с пальцами кисти, защемляются. Что провоцирует онемение и боль.

Медикаментами лечиться беременная, разумеется, в полной мере не может. Поэтому ей предписан курс витаминотерапии, лечебная физкультура, возможно, массаж. Болезнь провоцирует малоподвижный образ жизни – а этим часто грешат будущие мамы, списывая на свое особое состояние элементарную лень.

Во время сна: онемение рук при беременности

Отечность – очень частый спутник беременности. Скопление большого количества жидкости в организме приведет к отекам, которые не только доставляют страдания женщине, но и становятся угрозой здоровой беременности. Меньше пить на ранних сроках – мера не лучшая, потому следует ввести серьезное ограничение на потребление соли.

Бессолевая диета – это то, что нужно делать, если риск отеков в принципе есть. Как показали исследования, отеки на поздних сроках возникают не от большого потребления жидкостей, а именно из-за чрезмерного присутствия соли в рационе.

Может влиять на онемение рук и лишний вес:

  • Резкое увеличение массы тела беременной также может являться причиной онемения конечностей;
  • Если руки немеют именно во сне, то по ночам женщина испытывает настоящие мучения, и следующий день ей приходится провести в состоянии недосыпа;
  • Резко набранный вес – увеличение на грузки на тело беременных в целом, отечность и потеря чувствительности рук часто связаны именно с этим.

В этом случае неметь и болеть могут и ноги. Если часто затекает рука или нога, отекают впоследствии конечности, если тело ломит, становятся нечувствительными ладошки – это может быть следствием резкого набора веса. Скажите врачу, что сами вы не уверены в своих способностях составления правильного рациона. А новую схему питания составить придется, иначе негативные последствия после родов тоже не пройдут.

Отказывает кисть: почему сводит кисти рук во время беременности

Причиной такой патологии также может быть недостаток минералов и витаминов в женском организме. Если существует дефицит витаминов А и В, а также калия, магния, железа, кальция могут привести к тому, что немеют кончики пальцев, что сводит кисти рук, становится словно ватной ладонь. При этом онемение может дополняться судорогами и болевым синдромом.

Также онемение рук, запястья, пальцев могут появиться из-за:

  • Ношения слишком тесной одежды – никаких узких рукавов и манжетов в одежде будущей мамы быть не должно, нужно носить вещи по размеру, а не пытаться влезть в то, что пора бы отложить на послеродовый период;
  • Ношения на плече ручек сумки, которые могут сдавливать нерв – руки словно млеют, боль локализуется только в правой руке, или страдает, наоборот, левая.

Если недуг выражен сильно, и предположительно он не связан ни с одним из описанных объяснений, дело может крыться в обострении некоторых хронических заболеваний. Решения о лечении принимать нужно только с врачом: он выяснит, отчего возникла такая проблема. Если даже временно онемел один палец, нужно выяснить, в чем дело. А если руки опухли, стали красные и горячие – срочно идите за медпомощью. В организме связано все, и матка на этот стресс может отреагировать негативно.

Почему немеют руки при беременности (видео)

Любое недомогание, а не только когда тянет низ живота, должно заставить будущую маму беречь себя. Не рискуйте решать сами, в чем дело – анемия, отеки, боли в шее, все расскажите доктору и скорректируйте поведение, свой режим.

Сильно немеют руки при беременности, что делать?

Надо заметить, что как некоторое недомогание, так и слабость частенько могут сопровождать женскую беременность и при этом эти симптомы вовсе не обязательно могут иметь какие-то реальные патологические причины. Ведь именно в этот непростой для женщины период непосредственно на организм каждой забеременевшей женщины приходится такая невероятная нагрузка, что чувствовать при этом себя прекрасно порою бывает просто невозможно. Практически все органы и их системы теперь работают в резко усиленном режиме, постоянно испытывая удвоенные нагрузки. Кроме того масла в огонь постоянно подливают и выделяемые гормоны, уровень которых надо признать постоянно изменяется, что конечно же напрямую может влиять буквально на все процессы проходящие в организме самой женщины а это как вы понимаете не может не сказываться на ее общем самочувствии.

 

Беременные женщины действительно очень часто могут жаловаться на сильнейшие мигрени, на резкие боли в самых разных частях тела, на необоснованную усталость, на постоянную сонливость, на запоры, изжоги, или вздутия, на тошноту, и постоянную отечность,…в общем, кто на что горазд. И поверьте, этот список далеко не полон его можно было бы продолжить очень многими недомоганиями женщин. И также часто может случаться, что при наступлении беременности начинают неметь руки женщины у кого-то только пальцы, у кого-то руки до локтя, а у кого-то и вовсе полностью верхние конечности. А вот стоит ли сразу переживать по этому поводу, давайте разбираться.

 

Туннельный синдром во время беременности

 

Сразу заметим, что разные беременные женщины описывают подобные ощущения совершенно по-разному. Кто-то говорит, что у них в руках и даже в пальцах покалывает, кто-то скажет, жжет, или терпнет, у кого-то руки затекают, опухают, и иногда болят. Но практически ко всем подобным ситуациям подходит именно такое определение как онемение. Причем иногда женщине кажется, что она просто отлежала руку, скажем во время сна, однако потом вы четко понимаете: ваши руки могут неметь даже в абсолютно свободном положении, причем нередко это случается даже днем. К слову сказать, наиболее часто и наиболее выражено данный характерный симптом может проявляться именно ночью, что же относительно сроков — то как правило, во втором или даже в третьем триместрах беременности.  

 

И, тем не менее, практически все современные гинекологи заверяют: реальные причины для серьезных волнений, когда при наступлении беременности у женщины немеют руки, могут находиться крайне редко. Ведь наши врачи невероятно часто слышат именно эти жалобы от своих многочисленных подопечных, поэтому они практически сразу успокаивают: ведь такое бывает действительно очень у многих. Медики убеждены, скорее всего, причиной такого онемения конечностей может быть то самый так называемый медиками туннельный синдром. Как правило, подобные нарушения называют еще профессиональным заболеванием специалистов компьютерщиков, поскольку обычно подобное нарушение развивается из-за постоянной статической нагрузки буквально на одни и те же самые суставы, мышцы и сухожилья, что на сегодняшний день чаще всего может происходить именно во время постоянной работы с компьютерной мышкой. 

 

Как правило, при подобном туннельном синдроме достаточно серьезно ущемляются нервные окончания расположенные непосредственно в запястном канале, собственно из-за чего человек может ощущать резкую боль в руках, онемение и даже слабость в ладонях. И вполне понятно, что наиболее часто в основном будет страдать именно рабочая рука человека. 

 

Появление повышенной отечности

 

Частые и множественные, редкие и локальные отеки, появляющиеся в период беременности — это вовсе не новость и вовсе не редкость, причем ни для медиков, ни для самих беременных женщин, но, к сожалению и нормой назвать такое явление как отечность также однозначно нельзя. В том случае если вы уже заметили, что у вас по вечерам отекают руки или возможно ноги, то вам будет необходимо сразу же обратиться к своему врачу для необходимой корректировки такого состояния. Срочная корректировка такого состояния крайне важна, поскольку малейшая задержка жидкости в женском организме во время беременности несет с собою определенный риск для общего состояния здоровья малыша, да и вашего здоровья так же.

 

И, конечно же, среди прочего при возникновении отечности могут возникать и некоторые ощущения онемения как верхних, так и нижних конечностей. Вполне естественно, что при своевременной реакции на возникновение проблемы ее вполне возможно будет быстро устранить самой простой бессолевой диетой. И запомните, что общее количество потребляемой вами во время беременности жидкости ни как не влияет на возможное образование отеков, как собственно об этом думали раньше, наши бабушки и мамы.

 

Остеохондроз и возможное онемение рук во время беременности

 

Надо заметить, что вовсе не может быть исключено, что во время беременности руки женщин могут неметь и из-за возникновения или же обострения остеохондроза или такого заболевания как остеопороз. Стоит заметить, что на сегодняшний день данные заболевания способны поражать все более и более молодых женщин. А, к примеру, период вынашивания своего ребеночка — это как раз то самое время, когда наружу могут вылезать абсолютно все как явные, так и скрытые или хронические заболевания, и даже в особенности те который перешли в хронические формы.

 

Остеохондроз, равно как и другие повреждения позвоночного столба (а в частности, это может быть и грыжа межпозвоночных дисков) вполне могут быть реальной причиной возникновения таких ощущений как онемение рук в период беременности. Это, как правило, может происходить вследствие резкого защемления нерва, который идет непосредственно от спинного мозга к конечностям. Причем наиболее часто и значительно сильнее, чем прочие части тела могут неметь мизинцы или безымянные пальцы. 

 

Так же руки вполне могут неметь и при артрозе, возникшем в шейном отделе позвоночника или же вследствие простого и даже банального перенапряжения мышечных волокон именно в этой области. Вполне естественно в такой ситуации женщине следует как можно меньше своего времени проводить стоя или даже в сидячем положении и как можно чаще делать специальную разминку для позвоночника и массаж всей шеи. 

 

Иные причины онемения рук во время беременности

 

На сегодняшний день существует целый ряд реально возможных заболеваний или патологических нарушений, при которых вполне может выступать одним из сопутствующих и характерных симптомов как раз некоторое онемение конечностей. Так, к примеру, руки могут неметь и при таком заболевании как сахарный диабет, при резком нарушении обмена веществ, при ухудшении кровообращения, при травмах как застарелых, так и новых или же при инфекционно-воспалительных заболеваниях в шейном отделе позвоночника. 

 

Усугубляющим же фактором вполне может являться довольно резкое увеличение массы тела и такое же резкое снижение двигательной активности что, к сожалению, во время беременности встречается достаточно часто. 

 

Вполне возможно, вам просто не хватает каких-либо важных для нормальной жизнедеятельности витаминов или же минералов, например, того же магния, кальция или возможно железа (медики убеждены что онемение рук вполне может сопровождать такое заболевание как железодефицитная анемия). 

 

Обязательно следует так же отметить, что все, что было описано выше, это лишь возможные или предполагаемые заболевания, которые могут сопровождаться онемением рук. Однако надо сказать, что вероятность любого вышеописанных заболеваний повышается, если конкретно вы уже сталкивались с одной из этих проблем еще до наступления беременности. Тогда конечно же провериться на наличие того заболевания которое вас беспокоило ранее надо будет в первую очередь. Если же у вас никогда не было подобных проблем до беременности, то и в период вынашивания ребеночка данный симптом вероятнее всего не будет представлять для женщины никакой реальной угрозы и впоследствии проходит, как говорится сам по себе.

 

Однако в том случае если руки немеют практически постоянно болезненно и даже доставляют уж слишком сильный дискомфорт, то вам крайне важно будет как можно быстрее проконсультироваться поэтому неприятному поводу со своим наблюдающим за беременностью врачом. Вполне возможно, доктор решит назначить вам какие-то дополнительные обследования в случае какой-то дополнительной симптоматики. Кроме того врач может посоветовать вам и какую-то обезболивающую или же противовоспалительную терапию либо же направит на дополнительные анализы, если конечно же будет видеть в таких анализах острую необходимость.

Почему онемели руки во время беременности и что мне делать?

Говоря о причинах онемения рук при беременности, нельзя не сказать, что наиболее частым фактором является нарушение баланса основных витаминов, микроэлементов и влияющих на него обменных процессов.

Беременность — это период, когда в женском организме развивается еще одна жизнь и в это время нужно очень внимательно относиться к питанию, так как в этот период увеличивается потребление полезных веществ, микроэлементов и витаминов.Процесс органогенеза начинается в первом триместре, а дальнейший рост плода продолжается, что требует повышенного количества энергии. Таким образом, во время беременности организм матери отдает все питательные вещества для построения процессов метаболизма плода, что вызывает дефицит этих микроэлементов у матери. В основном это касается микроэлементов — магния, кальция, калия. Эти вещества регулируют баланс между уровнем клеточных и внеклеточных электролитов, что обеспечивает нормальные метаболические процессы в самой клетке.В основном это касается мышечных волокон и нервных узлов.

Калий — микроэлемент, основная концентрация которого сосредоточена внутри клетки, а его антагонист натрия расположен снаружи. Так сохраняется электролитный баланс и нормальная работа мышечной клетки. При нехватке калия в организме ухудшаются калиево-натриевые каналы и нарушается ионный ток в клетке, в том числе кальций. Эти изменения приводят к тому, что сокращение мышечного волокна не регулируется должным образом, что может привести к непроизвольному подергиванию мышц или их онемению.Из-за нехватки калия страдают и периферические клетки, ведь вместо калия место внутри клетки занимает натрий, который увлекает воду и вызывает гипергидратацию. На этом фоне тканевая гипоксия усугубляет эти изменения и возникает ацидоз, вызывающий боли в мышцах и болевые ощущения. Таким образом, первые ощущения онемения рук при беременности могут вызвать серьезную боль в мышцах, и все это из-за нехватки простого микроэлемента калия. Но похожие симптомы возникают при дефиците других питательных микроэлементов.

Магний — это электролит, который дает импульс нервным клеткам, а для мышечных волокон он обеспечивает функцию нормального сокращения под действием нервного импульса от соответствующего нерва. В норме существует баланс между магнием и кальцием, и процессы проведения нервного импульса налаживаются. Кальций по медленным каналам попадает внутрь клетки и происходит сокращение мышц, а затем магний обеспечивает расслабление мышечного волокна посредством нервного импульса от нервного волокна.Когда магния недостаточно, процесс передачи нервного импульса к нервному узлу от мышечного волокна не происходит должным образом, что может привести к онемению или чрезмерному сокращению мышц в виде судорог определенных групп мышц. Таким образом, и возникает сначала онемение рук при дефиците магния, а затем спазмы дистальных мышц.

Кальций также является одним из основных микроэлементов, участвующих в нормальной проводимости пульса и сокращении мышечных волокон.Он является главным инициатором сокращения мышц в тот момент, когда попадает по кальциевым каналам внутрь клетки. Этот процесс нарушается при дефиците кальция, и давно открытые кальциевые каналы заменяются натрием, что вызывает повышение уровня натрия в мышечной клетке. Повышенное содержание кальция внутри клетки вызывает огромный приток воды, что, в свою очередь, способствует внутриклеточной гипергидратации. Отек мышечных волокон вызывает сдавливание нервных узлов и нервных окончаний, что является еще одним фактором развития парестезий и онемения рук во время беременности.

Эти причины развития онемения рук при беременности легко устранить, поскольку это физиологические изменения. Если речь идет о долгосрочных симптомах, то есть вероятность, что это вызвано органической патологией, которая могла быть у женщин еще до беременности.

Причиной появления симптомов в виде онемения рук при беременности может быть неврологическое заболевание в виде остеохондроза или артроза грудного или шейного отдела позвоночника.Это приводит к сдавливанию нервных окончаний, что вызывает нарушение нормальной проводимости нервного импульса с ощущением онемения. Эта патология более серьезная и требует коррекции.

Еще одной причиной развития онемения может быть диабет. Этим заболеванием может быть женщина, как до беременности, и можно говорить о гестационном диабете. Механизм развития этих нарушений заключается в том, что при дефиците инсулина глюкоза не проходит полный путь метаболизма, и образуется огромное количество промежуточного метаболита — сорбита.Сорбитол — это вещество, которое может накапливаться в кровеносных сосудах, снабжающих кровью нервные волокна — vasa vasorum. Это нарушает трофику нервных волокон и вызывает парестезии, то есть ощущение онемения в руках. Поэтому при данной патологии очень важно исключить сахарный диабет как возможную причину возникновения парестезий.

Это основные причины и механизмы развития онемения рук при беременности, что требует устранения органических причин и коррекции состояния.

Кровь в стуле во время беременности

Беременность — синоним перемен. Некоторые изменения довольно заметны и очевидны, а другие нет! Но симптомы таких изменений, явные или нет, иногда могут немного беспокоить!

Общее состояние, с которым сталкиваются многие женщины с наступлением беременности, — это пятна крови в стуле. Кровь в стуле может быть тревожным знаком, тем более, что вы беременны! Но прежде чем впадать в панику, узнайте больше о крови в стуле во время беременности, о том, что это значит и почему это происходит; читайте наш пост ниже.

Беременность — это время для осторожности, и вы, вероятно, сделаете все возможное, чтобы быть в лучшем состоянии своего здоровья, чтобы ваш будущий ребенок был безопасным и здоровым. Хотя небольшое количество крови в стуле может вызвать у вас панику, обычно это не серьезно, если только количество крови не является значительным или если это обычное явление. Проконсультируйтесь об этом со своим врачом.

Причины появления крови в стуле во время беременности

Вот несколько причин, которые могут привести к появлению кровяных пятен в стуле во время беременности:

1.Запор:

Большинство женщин испытывают запор во время беременности. Это может быть либо легкий запор, либо очень тяжелый случай, когда стул становится болезненным.

Если вы не пьете достаточно воды или не принимаете достаточное количество клетчатки в своем рационе, вы, скорее всего, страдаете запором. Чтобы стул был регулярным и плавным, старайтесь выпивать не менее восьми-десяти стаканов воды в день, а если возможно, даже больше.

Другая причина, которая может вызвать запор во время беременности, — это лекарства, которые вы принимаете.Иногда высокие дозировки витаминов во время беременности также могут вызвать запор и затруднить дефекацию.

Если у вас запор, это может привести к дальнейшим проблемам, которые могут вызвать кровь в стуле:

A. Геморрой:
  • Кровеносные сосуды, расположенные вокруг вашей прямой кишки, известны как геморрой. В последние месяцы беременности геморрой может опухнуть и вызвать боль и дискомфорт.
  • Если у вас уже есть запор, вам придется больше напрячься, чтобы пройти стул.В результате ваш геморрой может стать больше, чем он есть, и начать кровоточить. Это когда вы можете заметить кровь в стуле.
  • Если у вас кровотечение из-за геморроя, ваш врач попросит вас увеличить потребление клетчатки, а также попросит вас пить больше воды и жидкости. Ваш врач может назначить вам средство для увеличения объема стула, которое поможет смягчить стул и уменьшит потребность в напряжении при дефекации.
B. Анальные трещины:
  • Анальные трещины — это трещины, которые образуются на коже вокруг прямой кишки.Когда вы страдаете запором, вам нужно больше напрягаться, чтобы не испражняться. В большинстве случаев трещины заднего прохода возникают из-за запоров.
  • Когда вы продолжаете сильно напрягаться для дефекации, анальные трещины могут треснуть, что может привести к появлению крови в стуле. Трещины также очень болезненны.
  • Чтобы облегчить боль и дискомфорт из-за трещин заднего прохода, врач может посоветовать вам принять теплую ванну, а также увеличить количество клетчатки, которую вы включаете в свой ежедневный рацион.Если это не сработает, ваш врач может порекомендовать вам попробовать средство, увеличивающее стул, которое поможет смягчить стул и ослабить давление, которое вы должны использовать.
  • Кроме того, существуют различные мази, такие как Нифедипин и Нитроглицерин, которые также могут помочь успокоить пораженный участок и быстрее заживить трещины. Убедитесь, что вы используете их только после консультации с врачом. В некоторых случаях, когда трещины не заживают при помощи каких-либо методов лечения, в крайнем случае прибегают к хирургическому вмешательству.Если это так, ваш врач попросит вас подождать, пока вы не родите, а затем продолжить операцию, если она все еще необходима.
C. Анальные слезы:
  • Анальные слезы случаются только при наличии анальных трещин. По мере того, как вы по-прежнему страдаете запором, вы сильнее напрягаетесь при дефекации, и это оказывает сильное давление на анальные трещины.
  • В результате трещины заднего прохода становятся больше, что может привести к разрывам в области прямой кишки. По этой же причине вы можете заметить кровь в стуле.
  • Большинство методов лечения анальных разрывов аналогичны лечению анальных трещин.
D. Свищ:
  • Свищ — это канал, ведущий от области прямой кишки к коже вокруг ануса. В большинстве случаев это помогает выделить беловатое вещество, но иногда может вызвать кровотечение.
  • Свищ часто является проблемой в этой конкретной области, и ваш врач сможет вылечить ее на месте. Однако иногда свищ также может быть причиной тяжелого типа воспаления в какой-либо части кишечного тракта, и это состояние известно как болезнь Крона.
  • Для лечения свища ваш врач может назначить некоторые антибиотики, которые можно безопасно принимать во время беременности. В противном случае, если это невозможно, ваш врач может также назначить определенные лекарства, которые помогут вылечить болезнь Крона. В редких случаях, если фистула не лечится лекарствами, врачи могут предложить операцию. Однако ваш врач попросит вас подождать до родов и только потом делать операцию.

2.Дивертикулез:

  • Есть много мешочков или карманов, которые выступают из стены в области кишечника и известны как дивертикулы. В большинстве случаев дивертикулы развиваются в толстой кишке по мере взросления с годами. Однако иногда возможны дивертикулы, которые расширяются и набухают из-за постоянного давления спазмов, с которыми сталкивается ваша толстая кишка.
  • Хотя обычно проблем не возникает, дивертикулы могут инфицироваться и привести к состоянию, известному как дивертикулез.В случае дивертикулов кровотечение часто происходит сразу и только один раз. Вы увидите много крови, которая остановится, как только начнется. Иногда, однако, вы можете постоянно замечать пятна крови в течение нескольких дней, а иногда даже в течение нескольких недель. В таких случаях количество крови обычно будет меньше.
  • Лишь в некоторых случаях дивертикулез может перерасти в серьезное заболевание, когда вам, возможно, придется остаться в больнице или пройти операцию.Обязательно поговорите со своим врачом, если вы заметили большое количество крови или пятна крови в течение нескольких дней подряд.

3. Полипы и рак:

  • Одна из проблем со здоровьем, которая также часто связана с кровотечением из прямой кишки, — это рак. Доброкачественные новообразования в толстой кишке известны как полипы. Часто, когда полипы становятся большими, это может привести к кровотечению.
  • Есть несколько типов полипов, которые могут стать злокачественными.

4.Проктит и колит:

  • Прямая кишка или толстая кишка иногда могут воспаляться, что приводит к росту язв. Иногда прямая и толстая кишка могут воспаляться одновременно. Воспаление прямой кишки называется проктитом, а воспаление толстой кишки — колитом.
  • Существуют различные причины, которые могут привести к появлению язв на внутренней поверхности области кишечника. В результате язвы вы также можете почувствовать кровотечение и заметить пятна в стуле.
  • Иногда у вас может возникнуть так называемое ректальное экстренное нарушение. Это состояние, при котором вы внезапно чувствуете, что у вас почти сразу же должен быть стул. У вас также может возникнуть диарея, которая будет связана с кровотечением в стуле.
  • Если вы столкнетесь с чем-либо из вышеперечисленного, убедитесь, что вы немедленно поговорите со своим врачом о том же. Ваш врач сначала поставит диагноз и проверит, чтобы определить точную причину кровотечения и определить, страдаете ли вы проктитом или колитом.Как только они узнают, в чем причина кровотечения, вы получите правильный метод лечения.

Симптомы крови в стуле во время беременности

Вот некоторые из симптомов, которые вы будете испытывать вместе с кровью в стуле:

  • Вы можете испытывать боль в области прямой кишки, особенно во время дефекации. Иногда, если состояние тяжелое, вы также будете испытывать сильную боль, даже когда садитесь.
  • Вы можете заметить ярко-красную кровь в стуле.
  • В некоторых случаях стул меняет цвет и становится черноватым, красноватым или даже бордовым.
  • Иногда ваш врач может попросить вас сдать анализ стула, и результат может оказаться положительным при скрытой кровопотере. Это означает, что в вашем стуле есть кровь, но вы ее не видите.
  • Еще несколько симптомов, которые могут возникнуть, если у вас есть кровь в стуле, — это головокружение или головокружение, чувство замешательства или даже обморок.

Когда следует сообщить врачу о крови в стуле во время беременности?

Кровь в стуле довольно часто встречается во время беременности. Если вы заметили небольшое количество, например, очень мало капель крови в стуле, вероятно, вам не о чем беспокоиться! Конечно, вы должны держать своего врача в курсе любых изменений, которые вы заметили во время беременности, чтобы вы могли упомянуть об этом при следующем посещении или во время следующего телефонного звонка. Кроме того, если вы уверены, что кровь, которую вы заметили, идет только из вашей прямой кишки, а не из влагалища, это тоже не повод для беспокойства.Тем не менее, вот несколько сценариев, когда вам обязательно стоит позвонить своему врачу и рассказать ему о крови, которую вы видели в стуле:

  • Если вы не уверены, откуда взялась кровь в вашем стуле, и беспокоитесь, что это также может быть из влагалища; расскажите об этом своему врачу. Ваш врач проведет осмотр, чтобы убедиться, что кровь не идет из области влагалища.
  • Если вы не страдали запорами и не испытывали дискомфорта или боли при дефекации.
  • Иногда вы можете испытывать другие симптомы помимо крови, которую вы обнаруживаете в стуле. Проверьте, не чувствуете ли вы боли в животе или спине. Также проверьте, не почувствуете ли вы тошноту или рвоту, а также заметите кровь в стуле. Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, немедленно сообщите об этом своему врачу.
  • Если вы испытываете сильное кровотечение, вместо того, чтобы просто видеть несколько красных пятен в стуле, сообщите об этом своему врачу.
  • Немедленно позвоните своему врачу, если вы почувствуете боль или вздутие живота, а также заметили кровь в стуле. Во время беременности ваш живот будет расти, но вы сможете почувствовать, вызвано ли это опуханием.
  • Если вы внезапно потеряете вес без какой-либо видимой причины, обязательно проконсультируйтесь с врачом примерно так же. Также сообщите им, что вы заметили кровь в стуле.
  • Позвоните своему врачу, если у вас жар или лихорадка, а также пятна крови в стуле.
  • Вы также можете почувствовать, что теряете контроль над испражнениями, и иногда можете замечать непроизвольное отхождение стула, даже когда вы не находитесь в ванной. Если это произойдет, обязательно сообщите об этом своему врачу.
  • Если вы страдаете диареей более нескольких дней или если диарея сильная, немедленно поговорите об этом со своим врачом.
  • Еще одно состояние, при котором вам необходимо немедленно сообщить своему врачу, — это невозможность дефекации в течение нескольких дней подряд.Это означает, что у вас сильный запор, который может привести к другим проблемам со здоровьем.

Проблемы со здоровьем желудочно-кишечного тракта во время беременности

Во время беременности в желудочно-кишечном тракте происходит множество анатомических, а также физиологических изменений. Во время беременности ваш врач постарается как можно быстрее диагностировать любые такие изменения, чтобы и вы, и ваш будущий ребенок оставались в безопасности и были здоровы.

  • Многие изменения, происходящие в желудочно-кишечном тракте в течение месяцев беременности, также могут вызывать такие симптомы, как тошнота, запор, гастроэзофагеальный рефлюкс и многое другое.
  • В некоторых случаях вы также можете страдать от болезни Крона, что затрудняет лечение.
  • Для врачей также может быть чрезвычайно сложно поставить диагноз и начать лечение как можно раньше, поскольку существует множество медицинских ограничений, которые им придется соблюдать во время беременности. В случае небеременных пациенток врачи могут использовать различные инструменты, такие как рентгенологические процедуры, а также множество лекарств, которые могут помочь быстрее вылечить заболевание.Однако, если вы испытаете то же самое в течение месяцев беременности, врачи постараются по возможности избегать того же, поскольку это может привести к проблемам со здоровьем у будущего ребенка.
  • Чтобы убедиться, что вы не страдаете тяжелым запором или другими проблемами со здоровьем, которые могут привести к образованию крови в стуле во время беременности, врачи рекомендуют вам принять меры предосторожности вместо того, чтобы ждать лечения (1) .

Облегчение крови в стуле во время беременности

Первое, что вы должны сделать, когда чувствуете дискомфорт из-за крови в стуле, — это сообщить своему врачу.После того, как врач поговорит с вами, вот несколько вещей, которые вы можете сделать дома, которые успокоят вас, даже если вы продолжаете замечать кровь:

  • Тщательно вымойте после того, как вы побывали в туалетной комнате. Обязательно очищайте ректальную область каждый раз после дефекации.
  • Будьте осторожны при вытирании или сушке пораженного участка, чтобы не повредить трещины и разрывы, которые могут у вас возникнуть. Вместо того, чтобы вытирать насухо ректальную область, осторожно похлопайте по ней.
  • Если вы чувствуете, что испытываете слишком сильную боль и дискомфорт, и если это мешает вам стул, спросите своего врача, есть ли обезболивающие, которые вы можете безопасно принимать во время беременности.
  • Если вы все еще чувствуете боль и дискомфорт, попросите врача порекомендовать вам кремы или мази, которые помогут вылечить кожу вокруг ректальной области. Существуют также лечебные кремы, которые обезболивают вашу ректальную область, чтобы вы меньше болели во время дефекации.
  • Носите одежду свободного кроя, особенно низкую, чтобы она не царапала и не растягивала кожу, которая уже болит из-за трещин или разрывов.
  • Увеличьте количество воды, которую вы пьете в течение дня. Если вы не хотите пить слишком много воды, вы также можете включить в свой ежедневный план питания много разных жидкостей, таких как свежевыжатые соки, супы, тушеные блюда, коктейли и тому подобное. Когда вы беременны, ваше тело теряет много воды, поэтому более важно следить за тем, чтобы вы получали достаточное количество жидкости.
  • Увеличьте количество клетчатки в повседневной еде, так как грубые корма помогут вашему стулу стать мягким и предотвратят запоры. Большинство злаков содержат большое количество клетчатки. Также одним из самых богатых источников клетчатки являются отруби.
  • Обязательно включайте в свой повседневный образ жизни некоторое количество упражнений и активности. Посоветуйтесь со своим врачом, какие упражнения вы можете делать и какая активность вам полезна.
  • Постарайтесь избавиться от стула после еды, так как ваша активность толстой кишки будет максимальной, когда вы поели.Это снизит нагрузку на толстую кишку и приведет к уменьшению количества крови в стуле.
  • Если вы не можете включить упражнения в свой распорядок дня, поговорите со своим врачом о смеси клетчатки, которую вы можете приготовить дома с одобрения врача. Возьмите четыре-шесть столовых ложек отрубей и смешайте их с формовщиком, таким как подорожник, поликарбофил или метилцеллюлоза. Залейте смесь одним или двумя стаканами теплой воды. Смесь поможет увеличить содержание воды в вашем теле, а также сократит время прохождения стула через толстую кишку.Поговорите со своим врачом об измерениях и тому подобном, прежде чем снимать их.
  • Некоторые формулы пробиотиков также могут снизить давление, которое вы испытываете при дефекации, что часто вызывает кровь в стуле. Добавки помогут изменить флору, присутствующую в толстой кишке, и могут вызвать улучшение функции кишечника. Пробиотики считаются очень безопасными и поэтому рекомендуются беременным. Тем не менее, сначала обязательно поговорите со своим врачом, а только потом действуйте.

Продукты для облегчения запора

Вот несколько продуктов, которые вы можете включить в свой ежедневный рацион, чтобы уменьшить запор. Перед тем как сделать это, обязательно проконсультируйтесь с врачом:

  • Фасоль гарбанзо
  • Фасоль
  • Черный горох
  • Киви
  • Сладкий картофель
  • Миндаль
  • Орехи пекан
  • Семена тыквы
  • Груши

Хотя запор — обычная проблема во время беременности, убедитесь, что вы принимаете меры, чтобы избежать его, а также наблюдайте за своим стулом, чтобы найти пятна крови.

Мамы, испытывали ли вы когда-нибудь те же проблемы, что и выше? Если да, поделитесь здесь своим опытом, чтобы помочь другим беременным женщинам узнать больше. Итак, оставляйте свои комментарии в разделе ниже, потому что мы будем рады услышать от вас.

Изменения кожи во время беременности — BabyCentre UK

Почему моя кожа меняется во время беременности?

Во время беременности внутри вашего тела происходит так много изменений, что неудивительно, если изменения проявляются и снаружи. Если не считать твоей растущей шишки!

Во время беременности возможно развитие:

Изменения гормонов, кровообращения и иммунной системы влияют на внешний вид и чувствительность кожи.Обычно она возвращается в норму после рождения ребенка (Murray and Hassall 2014, NHS 2018a, Pomeranz 2018a), хотя некоторые изменения кожи, такие как растяжки, скорее исчезнут, чем исчезнут.

Считается, что растяжки и изменения пигментации передаются в семье (Pomeranz 2018a, Tyler 2015). Так что, если у вашей мамы или сестры они были во время беременности, у вас также может быть больше шансов их развить.

Ваше тело меняется во время беременности

Наше видео показывает, как меняется ваше тело и освобождает место для вашего развивающегося ребенка.Посмотрите на удивительный процесс в действии. Подробнее о беременности видео

Могут ли изменения кожи во время беременности быть вредными?

Обычные изменения кожи, происходящие во время беременности, не вредны для вас или вашего ребенка (Pomeranz 2018a, Vaughan Jones et al 2014).

Однако в редких случаях кожные проблемы могут быть признаком того, что требует лечения.

У небольшого числа женщин сильный зуд является симптомом акушерского холестаза (ОК), также известного как внутрипеченочный холестаз беременных. ОК — это осложнение, которое поражает вашу печень, вызывая накопление желчных кислот в вашем организме (RCOG 2011).

При ОК зуд может быть более заметным на ладонях рук и подошвах ног, и он может усиливаться ночью (Lindor and Lee 2019a, RCOG 2011). Если у вас есть эти симптомы, обратитесь к врачу или акушерке, чтобы они могли проверить вашу функцию печени (Vaughan Jones et al, 2014).

Ваш врач может назначить кремы или лекарства, чтобы облегчить зуд (Lindor and Lee 2019, RCOG 2011). В течение всего срока беременности вы будете находиться под присмотром акушера-консультанта (RCOG 2011).Узнать больше о OC.

Беременность также может вызвать чрезвычайно редкую зудящую красную сыпь, называемую пемфигоидом беременности (Vaughan Jones et al, 2014). Это происходит, когда у вашего тела есть иммунный ответ, возможно, вызванный следами тканей плаценты, попадающих в ваш кровоток. Если у вас красная зудящая сыпь, маловероятно, что это пемфигоид беременности, но на всякий случай всегда проверяйте состояние кожи у акушерки или врача.

Некоторые изменения цвета кожи могут быть вызваны другими состояниями, не имеющими ничего общего с беременностью.Обратитесь к врачу, если заметите какие-либо изменения цвета или размера родинки или другого родимого пятна (Pomeranz 2018a).

Почему при беременности появляются растяжки?

Гормоны беременности влияют на средний слой кожи, поэтому он больше не связывается с другими слоями кожи (NHS 2016a, Tyler 2015). Вот почему появляются небольшие гребни и линии. Цвет отметин будет отличаться от вашего обычного тона кожи: от розового до коричневого, черного или пурпурного (Pomeranz 2018a).

Вы можете заметить растяжки на груди, животе и бедрах, когда ваш ребенок станет больше, а вы прибавите в весе (Pomeranz 2018a, Tyler 2015).

Есть продукты, которые вы можете купить, чтобы попытаться предотвратить растяжки, но нет реальных доказательств того, что они работают (NHS 2016a, Pomeranz 2018a).

Если ваши растяжки становятся зудящими и красными, особенно в третьем триместре, у вас может быть полиморфная сыпь при беременности (ПКП). Это безобидный побочный эффект беременности, но он может вызывать раздражение.Узнайте больше о PEP (Померанц 2018b).

После рождения ребенка растяжки должны постепенно исчезать и становиться бледнее, чем ваш обычный оттенок кожи (Tyler 2015). Это может произойти в течение одного или двух лет (Pomeranz 2018a). Постарайтесь рассматривать свои растяжки как положительный фактор. В конце концов, вы растите ребенка!

Почему моя кожа темнее, я беременна?

Потемнение участков кожи часто является одним из первых признаков беременности. Вы можете заметить, что ваши соски и окружающая кожа (ареолы) темнеют (Pomeranz 2018a).Другие пигментированные участки, такие как родинки и веснушки, также могут потемнеть (NHS 2018a, Pomeranz 2018a).

Если у вас темная кожа, область вокруг пуговицы на животе может потемнеть, а также подмышки и внутренняя поверхность бедер (Pomeranz 2018a, Tyler 2015). Эти области со временем снова станут светлее после рождения (NHS 2018a, Pomeranz 2018a, Tyler 2015), хотя некоторые области могут оставаться немного темнее, чем были раньше (NHS 2018a, Tyler 2015).

Более темные пятна пигментации на лбу, щеках и шее известны как мелазма, или хлоазма, или маска беременности.Мелазма вызвана тем, что ваше тело вырабатывает дополнительный меланин, пигмент для загара, который защищает вашу кожу от ультрафиолетового (УФ) света (BAD 2018). Считается, что до трех четвертей будущих мам испытывают это во время беременности (Pomeranz 2018a, Tyler 2015). Это происходит из-за гормонов беременности, но ваша семейная история тоже может сыграть роль (BAD 2018, Filoni et al 2019).

Пребывание на солнце может затемнить ваши пятна и сделать их более заметными (ПЛОХО, 2018, Тайлер, 2015). Чтобы защитить кожу, используйте крем для загара (SPF30 или более) или носите шляпу на улице и старайтесь как можно больше сохранять оттенок (BAD 2018, Pomeranz 2018a).

Это понятно, если вы стесняетесь своих пятен, но они, скорее всего, исчезнут примерно через год после рождения вашего ребенка (Pomeranz 2018a). Между тем, тонированный увлажняющий крем, тональный крем и консилер могут помочь выровнять тон кожи (BAD 2018).

Одна из 10 мам считает, что ее пятна остаются (Murray and Hassall 2014, Tyler 2015) и могут ухудшиться при использовании гормональных контрацептивов после беременности (Murray and Hassall 2014). В этом случае ваш врач может назначить лечение, которое вы наносите на кожу (BAD 2018, Pomeranz 2018a).

Что это за темная полоса на моей шишке?

Вертикальная линия, которая проходит по середине живота, называется черной линией. Обычно он проходит от верхней части лобковой кости до середины живота, но иногда проходит через пупок чуть ниже грудины (Pomeranz 2018a).

Черная линия обычно появляется примерно во втором триместре (APA 2015). Однако не у всех появляется черная линия, поэтому не волнуйтесь, если у вас ее нет.

Хотя черная линия появляется над мышцами живота, которые немного растягиваются и раскрываются по мере роста ребенка, это не вызвано этим разрывом.Это вызвано пигментацией кожи, опять же из-за гормональных изменений (Pomeranz 2018a, Tyler 2015).

Линия должна исчезнуть через несколько месяцев после родов (Pomeranz 2018a).

Действительно ли существует «сияние беременности»?

«Цветение» или «сияние» беременности — это не просто поговорка. Ваша кожа сохраняет больше влаги во время беременности, что делает ее более гладкой, разглаживая любые тонкие линии и морщины (Pomeranz 2018a).

Розоватое свечение, благодаря которому вы так хорошо выглядите, вызвано изменениями уровня гормонов и избыточной кровью, циркулирующей по вашему телу (APA 2015).Однако ваше кровообращение будет колебаться. Так что иногда вы чувствуете тепло и покраснение, а в других случаях прохладнее и бледнее (Pomeranz 2018a).

Обратной стороной этого эффекта является то, что, когда ваше тело удерживает влагу, ваши лодыжки и ноги могут опухать (Pomeranz 2018a). Кроме того, приток крови к коже может сделать более заметными красные пятна на лице, шее или груди. Они успокоятся в течение нескольких месяцев после родов.

Пейте много воды, так как это действительно может помочь вашему организму накапливать меньше воды (NHS 2018b).Ваша кожа также улучшится, если вы будете хорошо увлажнены (Palma et al, 2015).

Почему у меня красные вены на щеках?

Крошечные кровеносные сосуды (капилляры), которые разрываются, известны как сосудистые звездочки или невусы. Они безвредны и распространены во время беременности (Pomeranz 2018a).

Избыточная циркуляция крови в вашем теле, которая оказывает давление на капилляры, и более высокий уровень гормона эстрогена — две причины, по которым у вас могут быть сломаны вены. Скорее всего, вы заметите их на лице, шее, шее и руках (Tyler, 2015).

Сосудистые звездочки исчезнут в течение нескольких месяцев после родов (Pomeranz 2018a, Tyler 2015), как только ваш уровень гормонов стабилизируется.

Вы также можете заметить, что ваши ладони более красноватые, потому что поверхностные капилляры расширены (Pomeranz 2018a). Это называется ладонной эритемой. Это безвредно и, как и сосудистые звездочки, исчезнет после рождения ребенка (Pomeranz 2018a, Tyler 2015).

Почему у меня появляются прыщи при беременности?

Вы, наверное, думали, что оставите годы бушующих гормонов позади.Но беременность может привести к нежелательному возвращению прыщей или прыщей (Bechstein and Ochsendorf 2017).

Во время беременности повышенный уровень гормонов стимулирует выработку кожного сала, масла, которое сохраняет вашу кожу эластичной (Pomeranz 2018a). Избыток кожного сала приводит к закупорке пор, что приводит к жирной коже и пятнам (NHS 2019).

Железы, вырабатывающие кожный жир, наиболее активны на поздних сроках беременности (Pomeranz 2018a). Если у вас были прыщи до беременности, вы можете обнаружить, что они успокаиваются в первом триместре, но снова обостряются в третьем триместре (Vaughan Jones et al, 2014).

Маленькие бугорки вокруг темной области соска также могут стать более выпуклыми (Tyler 2015, Vaughan Jones et al 2014). Бугорки называются бугорками Монтгомери, и они выделяют кожный жир для увлажнения сосков (Pomeranz 2018a). До половины беременных женщин испытывают это — шишки исчезнут после того, как у вас появится ребенок (Pomeranz 2018a).

Для защиты кожи:

  • Не подвергайте чрезмерную очистку, так как это может высушить кожу. Умывайтесь дважды в день мягким мылом или используйте очищающее средство без отдушек для макияжа.Этого будет достаточно, чтобы ваша кожа оставалась чистой и свежей.
  • Выбирайте продукты на водной, а не масляной основе, которые не забивают поры. Ищите продукты с пометкой «некомедогенные» или «pH-сбалансированные».
  • Не поддавайтесь искушению выщипывать или выдавливать пятна, чтобы защитить кожу от рубцов.
  • Ешьте здоровую пищу (NICE 2018).

Розовые угри могут ухудшиться во время беременности (Vaughan Jones et al, 2014). Наряду с прыщами розацеа может вызывать покраснение лица и стойкое покраснение кожи, особенно на щеках, носу и подбородке (NICE 2018b).Возможные триггеры включают очень жаркую или холодную погоду, солнечный свет и острую пищу (NICE 2018b). Ваш врач может назначить крем и низкую дозу лекарства, которое безопасно для вас во время беременности (NICE 2018b, Vaughan Jones et al 2014).

Не используйте кремы или средства от прыщей, если только ваш терапевт не посоветует вам это сделать. Некоторые средства от прыщей не подходят для беременных, потому что они могут нанести вред вашему будущему ребенку (APA 2015, DermNet NZ 2014, NICE 2018a, b).

После рождения ребенка вы, вероятно, обнаружите, что ваша кожа возвращается в состояние, которое было до беременности, поскольку уровень гормонов и кожного сала возвращается в норму (Багатин и др., 2019).

Почему моя кожа более чувствительная, чем обычно?

Повышенный уровень гормонов, усиление притока крови к коже и тот факт, что ваша кожа стала растянутой и нежной, могут сделать ее чувствительной. Мыло, моющие средства и средства по уходу за кожей, которыми вы пользовались месяцами или даже годами, могут внезапно вызвать воспаление кожи.

Кожные заболевания, которые у вас были до беременности, могут улучшиться или ухудшиться из-за изменений в работе вашей иммунной системы.

Если у вас псориаз, вы можете обнаружить, что он улучшается (Лин и Хуанг, 2016 г., Воган Джонс и др., 2014 г.).Это связано с тем, что иммунные клетки, вызывающие псориаз, имеют тенденцию уменьшаться во время беременности (Vaughan Jones et al, 2014). Однако некоторые женщины обнаруживают, что в это время их псориаз значительно обостряется и требует более интенсивного лечения (Vaughan Jones et al, 2014).

Другие типы иммунных клеток увеличиваются во время беременности. Таким образом, состояния, вызываемые этими клетками, такие как экзема или волчанка, могут ухудшаться (Vaughan Jones et al 2014). У некоторых женщин появляется красная зудящая сыпь, похожая на экзему, которая называется атопической сыпью при беременности (AEP).

Вы можете обнаружить, что ваша кожа легче горит (NHS 2018a) или что она ощущается колючкой после того, как вы были на солнце (Pomeranz 2018a). Используйте крем для загара (SPF30 или выше) и старайтесь как можно больше избегать попадания прямых солнечных лучей (BAD 2013, NHS 2016b).

Также нормально быть более чувствительным к веществам, которые не влияли на вас до беременности, например к хлору в плавательных бассейнах. Нанесение увлажняющего крема или лосьона на зудящие участки или использование смягчающего средства для ванны должно помочь защитить вашу кожу (Vaughan Jones et al 2014).

Крапивница (крапивница или крапивница) часто встречается во второй половине беременности (Pomeranz 2018a). Крапивница — это припухшие, припухшие участки на коже, которые вызывают сильный зуд. Они вызваны тем, что ваш организм вырабатывает гистамин в ответ на триггер, такой как изменение температуры, вещество, на которое у вас аллергия, или инфекция (NHS 2018c).

Крапивница может появляться на любой части вашего тела и может появляться и исчезать в течение от нескольких минут до нескольких дней (NHS 2018c). Крапивница легко лечится пероральными антигистаминными препаратами, которые безопасны для использования во время беременности (Pomeranz 2018a, Vaughan Jones et al 2014).

Обратитесь к акушерке или врачу, если у вас есть какие-либо опасения по поводу состояния кожи.

Узнайте, как беременность влияет на ваши волосы и ногти.

Последний раз отзыв: июль 2019 г.

Список литературы

APA. 2015. Кожные изменения при беременности. Американская ассоциация беременных. americanpregnancy.org [дата обращения: июль 2019 г.]

BAD. 2013. Информационный листок о солнцезащитных средствах и безопасности от солнца. Британская ассоциация дерматологов. www.bad.org.uk [Проверено в июле 2019 г.]

BAD.2018. Мелазма. Британская ассоциация дерматологов. www.bad.org.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

Bagatin E, Preoenca de Freitas TH, Machago MCR, et al. 2019. Акне у взрослых женщин: руководство по клинической практике. Бюстгальтеры Dermatol 94 (1): 62-75. www.ncbi.nlm.nih.gov [Доступ в июле 2019 г.]

Bechstein SK, Ochsendorf F. 2017. Акне и розацеа во время беременности. Hautarzt 68 (2): 111-9

Bechtel MA. 2018. Зуд при беременности и его лечение. Dematol Clin 36 (3): 259-65

DermNet NZ.2014. Угри при беременности . www.dermnetnz.org [Доступ в июле 2019 г.] Lin X, Huang T. 2016. Влияние беременности и эстрогена на псориаз и потенциальное терапевтическое использование селективных модуляторов рецепторов эстрогена при псориазе. JEADV 30 (7): 1085-91

Линдор К.Д., Ли Р.Х. 2019. Внутрипеченочный холестаз беременности. UpToDate. www.uptodate.com [Доступ в июле 2019 г.]

Мюррей I, Хассалл Дж. 2014. Изменение и адаптация во время беременности. В: Marshall JE, Raynor MD.ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-77

NHS. 2016a. Растяжки при беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [Доступ в июле 2019 г.]

NHS. 2016b. Солнцезащитный крем и защита от солнца. NHS, Живите хорошо, Здоровое тело. www.nhs.uk [Доступ в июле 2019 г.]

NHS. 2016c. Зуд и внутрипеченочный холестаз при беременности. www.nhs.uk [Проверено в июле 2019 г.]

NHS.2018a. Общие проблемы при беременности: изменения кожи и волос во время беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [Доступ в июле 2019 г.]

NHS. 2018b. Отек лодыжек, ступней и пальцев при беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [Проверено в июле 2019 г.]

NHS 2018c. Ульи. NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Проверено в июле 2019 г.]

NHS 2019. Акне — причины. NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [Доступ в июле 2019 г.]

NICE.2018a. Вульгарные угри. Сценарий: лечение вульгарных угрей в первичной медико-санитарной помощи. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в июле 2019 г.]

NICE. 2018b. Розацеа — угри. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [дата обращения: июль 2019]

Palma L, Marques LT, Bujan J et al. 2015. Пищевая вода влияет на гидратацию и биомеханику кожи человека. Clin Cosmet Investig Dermatol 8: 413-421

Pomeranz MK.2018a. Адаптация матери к беременности: кожа, волосы, ногти и слизистые оболочки. UpToDate. www.uptodate.com [Доступ в июле 2019 г.]

Pomeranz MK. 2018b. Дерматозы беременности. UpToDate. www.uptodate.com [Доступ в июле 2019 г.]

RCOG 2011. Акушерский холестаз. Королевский колледж акушеров и гинекологов, руководство Green-top, 43. www.rcog.org.uk [Доступно в июле 2019 г.]

Tyler KH. 2015. Физиологические изменения кожи при беременности. Clin Obstet Gynecol 58 (1): 119-24

Vaughan Jones S, Ambros-Rudolph C, Nelson-Piercy C. 2014. Кожные заболевания во время беременности. BMJ 348: g3489

Причины онемения рук — Mayo Clinic

Онемение кисти обычно вызывается повреждением, раздражением или сдавлением одного из нервов или ветви одного из нервов в руке и запястье.

Заболевания, поражающие периферические нервы, такие как диабет, также могут вызывать онемение, хотя при диабете подобные симптомы обычно сначала возникают в ногах.

В редких случаях онемение может быть вызвано проблемами в головном или спинном мозге, хотя в таких случаях также наблюдается слабость руки или кисти или потеря функции. Само по себе онемение обычно не связано с потенциально опасными для жизни расстройствами, такими как инсульт или опухоли.

Вашему врачу потребуется подробная информация о ваших симптомах, чтобы диагностировать причину вашего онемения. Для подтверждения причины могут потребоваться различные тесты, прежде чем можно будет начать соответствующее лечение.

Возможные причины онемения одной или обеих рук:

Заболевания головного мозга и нервной системы

  1. Шейный спондилез
  2. Синдром Гийена-Барре
  3. Паранеопластические синдромы нервной системы
  4. Периферическая нейропатия
  5. Повреждение спинного мозга
  6. Инсульт

Травмы или чрезмерные нагрузки

  1. Травма плечевого сплетения
  2. Синдром запястного канала
  3. Синдром кубитального канала
  4. Обморожение

Хронические состояния

  1. Нарушение, связанное с употреблением алкоголя
  2. Амилоидоз (накопление аномальных белков в ваших органах) )
  3. Диабет
  4. Рассеянный склероз
  5. Болезнь Рейно
  6. Синдром Шегрена

Инфекционные болезни

  1. Болезнь Лайма
  2. Сифилис

Побочные эффекты лечения

  1. Побочные эффекты химиотерапии py или лекарства от ВИЧ

Другие причины

  1. Ганглиозная киста
  2. Васкулит
  3. Дефицит витамина B-12

Указанные здесь причины обычно связаны с этим симптомом.Проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником, чтобы поставить точный диагноз.

  • Определение
  • Когда обращаться к врачу

19 апреля 2019 г.

Показать ссылки

  1. Онемение. Руководство Merck Professional Version. https://www.merckmanuals.com/professional/neurologic-disorders/symptoms-of-neurologic-disorders/numbness. По состоянию на 1 марта 2019 г.
  2. Stroke: Надежда благодаря исследованиям. Национальный институт неврологических расстройств и инсульта. http: // www.ninds.nih.gov/disorders/stroke/detail_stroke.htm. Доступ 19 января 2016 г.
  3. Признаки и симптомы опухолей головного и спинного мозга у взрослых. Американское онкологическое общество. https://www.cancer.org/cancer/brain-spinal-cord-tumors-adults/detection-diagnosis-staging/signs-and-symptoms.html. По состоянию на 1 марта 2019 г.
  4. De Keyser F. Ганглиозные кисты запястья и кисти. http://www.uptodate.com/home. Проверено 2 февраля 2016 г.
  5. Болезнь Рейно. Национальный институт сердца, легких и крови.http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/raynaud/ray_all.html. Проверено 2 февраля 2016 г.
  6. Онемение. Национальное общество рассеянного склероза. http://www.nationalmssociety.org/about-multiple-sclerosis/what-we-know-about-ms/symptoms/numbness/index.asp. Проверено 2 февраля 2016 г.
  7. Невропатия (поражение нервов). Американская диабетическая ассоциация. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/neuropathy/. Проверено 3 февраля 2016 г.
  8. Stabler SP. Дефицит витамина B12.Медицинский журнал Новой Англии. 2013; 368: 149.
  9. Шейный спондилез (артрит шеи). Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00369. Проверено 3 февраля 2016 г.
  10. Ганглиоз (киста) запястья. Американская академия хирургов-ортопедов. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00006. Проверено 4 февраля 2016 г.
  11. Syrinx. Руководство Merck Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/print/sec16/ch324/ch324j.html .. Проверено 4 февраля 2016 г.
  12. Информационная страница о травмах плечевого сплетения. Национальный институт неврологических расстройств и инсульта. http://www.ninds.nih.gov/disorders/brachial_plexus/brachial_plexus.htm. Проверено 10 февраля 2016 г.
  13. Daroff RB, et al. Заболевания периферических нервов. В: Неврология Брэдли в клинической практике. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 1 марта 2019 г.
  14. Briemberg HR, et al.Подойдите к пациенту с потерей чувствительности. http://www.uptodate.com/home. Доступ 25 января 2016 г.
  15. Левин К. Шейная спондилитическая миелопатия. http://www.uptodate.com/home. Проверено 10 февраля 2016 г.
  16. Vriesendorp FJ. Клинические особенности и диагностика синдрома Гийена-Барре у взрослых. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 15 февраля 2016 г.
  17. Клинические проявления синдрома Шегрена: внегландулярная болезнь. http://www.uptodate.com/home. Проверено янв.29, 2016.
  18. Bowden JL, et al. Распространенность и масштабы нарушения кожной чувствительности на руке в хроническом периоде после инсульта. PLoS ONE. 2014; 9: e104153.
  19. Ferri FF. Обморожение. В: Клинический советник Ферри, 2019. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2019. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 5 марта 2019 г.

.

Онемение и покалывание: причины и лечение

Временное онемение и покалывание могут возникнуть после того, как вы слишком долго сидите со скрещенными ногами или когда голова покоится на согнутой руке.

Но длительное, тяжелое онемение и покалывание, приводящие к инвалидности, обычно являются признаком неврологических состояний или повреждения нервов.

Эта статья посвящена распространенным причинам и методам лечения онемения и покалывания, включая рассеянный склероз (РС).

Поделиться на Pinterest Онемение и покалывание могут возникнуть, если положить голову на согнутую руку.

Онемение (потеря, снижение или изменение ощущения) и покалывание (странное ощущение покалывания) являются типами временной парестезии.

Эти ощущения обычно возникают после того, как вы сидите или стоите в определенном положении или даже слишком долго носите тесную одежду.Это оказывает давление на нервы и кровеносные сосуды, уменьшая чувствительность.

Симптомы обычно проходят вскоре после снижения или снятия нервного давления.

Рассеянный склероз

Онемение и покалывание — два наиболее распространенных и ранних симптома РС.

РС часто вызывает онемение и покалывание от легкого до сильного на коже или определенных частях тела, включая:

  • руки и руки
  • ноги и ступни
  • лицо
  • тело, часто по всему телу в виде повязки ( иногда описывается как объятие при рассеянном склерозе)

Симптомы онемения и покалывания при рассеянном склерозе редко выводят из строя или являются постоянными.Но сильное онемение может затруднить использование онемевшей части тела, что может мешать повседневной деятельности.

Например, онемевшие руки могут затруднить или сделать невозможным удержание вещей, набор текста или уход за собой. Если у кого-то онемели ступни или ноги, ходьба и вождение автомобиля могут быть опасными. Люди с онемением и покалыванием лица также могут по ошибке прикусить язык или внутреннюю часть рта.

Из-за сильного онемения трудно определить, очень жарко или холодно, что увеличивает риск ожогов и обморожений.

Другие состояния

Другие состояния, влияющие на центральную нервную систему, которые могут вызывать онемение и покалывание, включают:

  • Инсульт. Внезапное онемение руки, ноги или лица, особенно одной стороны тела, является ранним признаком инсульта.
  • Мини-штрихи. Преходящие ишемические атаки или мини-инсульты могут вызывать онемение и обвисание одной стороны лица.
  • Энцефалит. В тяжелых случаях воспаление головного и спинного мозга может вызвать потерю чувствительности в некоторых частях тела или частичный паралич рук или ног.
  • Поперечный миелит. Воспаление спинного мозга может вызывать ощущение полосы в туловище, а также слабость в ногах, а иногда и в руках.
  • Опухоли. Опухоли могут оказывать давление на части спинного и головного мозга, вызывая онемение и покалывание. Опухоли в коре головного мозга (внешняя область мозга), как правило, вызывают онемение одной стороны тела. Опухоли в черепных нервах и рядом с ними, как правило, вызывают онемение и слабость лица.Опухоли, поражающие спинной мозг, могут вызывать онемение, как правило, рук и ног.
  • Повреждения спины и шеи. Травмы спины и шеи могут вызвать повреждение или сдавление нервов, что приведет к онемению и покалыванию.
  • Дефицит магния. Магний помогает регулировать многие системы организма, включая правильную работу нервов. Сильный дефицит магния или гипомагниемия может вызвать онемение и покалывание.

Некоторые другие состояния, поражающие определенные части тела, могут вызывать онемение и покалывание.Части тела включают:

Ступни и ноги

Люди с диабетом могут испытывать диабетическую невропатию, тип повреждения нервов. Это может произойти со временем, поскольку метаболические эффекты диабета в кровотоке повреждают нервы.

От одной трети до половины людей с диабетом страдают периферической невропатией, формой, которая обычно вызывает онемение и боль в ступнях и ногах или, реже, в руках и руке.

Руки и ноги

Дефицит витамина B12 или злокачественная анемия может вызывать повреждение нервов из-за низкого уровня эритроцитов и снижения циркуляции кислорода.Это может вызвать периферическую невропатию.

Алкогольное поражение печени может вызвать периферическую невропатию, поражающую руки и ноги.

Ряд лекарств также может вызывать периферическую невропатию, например:

Пальцы

Кальций жизненно важен для правильного функционирования нервов и кровотока. Гипокальциемия или дефицит кальция может вызвать онемение и покалывание в пальцах.

Синдром запястного канала также может вызывать онемение, покалывание и боль в руках и пальцах.Это происходит, когда срединный нерв, главный нерв в руке, сжимается в пространстве, где он проходит через запястье.

Руки

Панические атаки или внезапные непрекращающиеся периоды страха и беспокойства без реальной опасности могут вызвать ряд симптомов, включая онемение или покалывание в руках.

Лицо

Зубная боль и инфекции могут сдавливать лицевые нервы, вызывая онемение лица и рта.

Чтобы диагностировать причину онемения и покалывания, врач изучит историю болезни человека, проведет физический осмотр и задаст вопросы о симптомах.Затем они могут заказать лабораторные анализы, такие как анализы крови, чтобы подтвердить или исключить возможные причины.

В некоторых случаях врач может запросить дальнейшее обследование, например, МРТ или другие методы визуализации. Электромиография и исследования нервной проводимости могут помочь оценить степень и тип повреждения нерва, особенно когда покалывание вызывает невропатия.

Лечение онемения и покалывания зависит от его причины.

MS

Онемение, связанное с РС, обычно относительно безвредно и безболезненно.

Ниацин, комплекс витаминов группы B, может помочь уменьшить воспаление и связанное с ним онемение.

В случаях сильного или болезненного онемения лечение может включать короткий курс кортикостероидов, который также ускоряет выздоровление за счет уменьшения воспаления.

Несколько лекарств, предназначенных для лечения различных состояний, также могут помочь уменьшить онемение и покалывание, связанные с РС, например:

  • габапентин
  • прегабалин
  • карбамазепин
  • фенитоин
  • амитриптилин, имипрамин и нортриптилин
  • Несколько различных планов лечения могут помочь уменьшить или управлять онемением и покалыванием, не связанными с РС, например:

    • Инсульт. Лекарства для лечения тромбов при ишемическом инсульте (если в течение 3 часов после появления первых симптомов), а также хирургических или эндоваскулярных процедур при геморрагическом инсульте.
    • Поперечный миелит. Обезболивающие, противовирусные препараты, внутривенный иммуноглобулин или плазмообменная терапия.
    • Менингит. Антибиотики, противосудорожные препараты и кортикостероиды.
    • Опухоли. Хирургия, лучевая терапия, химиотерапия и другие лекарственные препараты.
    • Диабетическая невропатия. Физическая активность, здоровое питание, соблюдение плана лечения диабета, ежедневная проверка ног на предмет изменений и регулярное обследование стоп.
    • Кистевой туннель. Ортез на запястье, безрецептурные обезболивающие, упражнения на нервное скольжение или хирургическое вмешательство. Избегайте триггерных действий.
    • Злокачественная анемия. Инъекции витамина B12, таблетки, гели для носа или спреи.
    • Гипокальциемия и гипомагниемия. Настои или добавки, диетические изменения, отказ от триггеров, лечение первопричин.

    Лучший способ предотвратить онемение и покалывание зависит от причины.

    Однако несколько привычек образа жизни могут помочь предотвратить или уменьшить онемение и покалывание, связанные с РС, например:

    • диета с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки
    • получение достаточного количества витамина D и биотина (витамин B)
    • регулярный прием умеренные упражнения
    • стратегии обучения, чтобы справиться с жарой и холодом
    • наличие регулярного режима сна
    • ограничение или отказ от алкоголя и курения
    • управление и снижение стресса

    Стратегии профилактики состояний, отличных от РС, которые могут вызывать онемение и покалывание, включают :

    • придерживаться диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, богатой фруктами и овощами
    • ограничение потребления соли (натрия)
    • поддержание здоровой массы тела и индекса массы тела (ИМТ)
    • получение 2.5 часов аэробных упражнений средней интенсивности еженедельно
    • ограничение потребления алкоголя и отказ от курения
    • регулярное мытье рук водой с мылом
    • отказ от совместного использования продуктов питания или других предметов с людьми, потенциально подверженными инфекционным заболеваниям
    • своевременное проведение вакцинации
    • предотвращение радиационного облучения
    • ограничение повторяющихся движений кистью или запястьем
    • употребление в пищу продуктов, богатых витамином B12, витамином D, кальцием и магнием, или прием добавок
    • раннее лечение боли в спине и ограничение деятельности, которая усугубляет боль
    • получение психотерапии
    • как справиться со стрессом

    Поделиться на PinterestЕсли человек испытывает стойкое онемение или покалывание, ему следует поговорить со своим врачом.

    Обратитесь к врачу, если онемение или покалывание не проходят или возникают без очевидной причины, или если они сопровождаются одним из следующих симптомов:

    • усталость
    • проблемы со зрением
    • мышечная слабость и судороги
    • проблемы с мочевым пузырем и кишечником
    • боль
    • сильное беспокойство
    • боль в спине или шее
    • снижение аппетита

    Людям, которые испытывают определенные симптомы, такие как онемение и покалывание, может потребоваться неотложная медицинская помощь.Эти симптомы включают:

    Многие состояния могут вызывать онемение и покалывание, включая рассеянный склероз.

    Обычно серьезность, частота и расположение симптомов зависят от причины.

    Хотя некоторые причины неизлечимы, многие из них имеют временные симптомы, которые безболезненны или поддаются лечению в домашних условиях.

    Некоторые привычки образа жизни, лекарства и виды терапии могут помочь уменьшить или предотвратить симптомы.

    Людям с необъяснимым онемением и покалыванием следует поговорить с врачом как можно раньше.Перспективы большинства состояний, связанных с онемением и покалыванием, улучшаются при раннем лечении. Например, раннее лечение рассеянного склероза может помочь снизить риск серьезных осложнений, особенно инвалидности.

    Почему руки немеют во время беременности kitab — kitaplar

    Почему руки немеют во время беременности kitab — kitaplar — Почему руки немеют во время беременности ile ilgili kitaplar.

    Sevgi birlie, bencillik yalnzla gtrr.ШЛЛЕР

    [Пайла]

    Bölümler Эдебият Дефтери
    • Kurallar
    • Ярдым
    • İletişim

    Диер
    • Edebiyat TV
    • Kütüphane
    • Burçlar
    • Bebek isimleri
    Dier

    • Ря Табирлери,
    • simler

    Edebiyatdefteri.com, 2020. Bu sayfada yer alan bilgilerin her hakk, aksi ayrca belirtilmedii srece Edebiyatdefteri.com’a aittir. Sitemizde yer alan iir ve yazlarn telif haklar air ve yazarlarn kendilerine veya yeya verdikleri kiilere aittir. Sitemiz привет бир ekilde kr amac gtmemektedir ve sitemizde yer alan tm materyaller yalnzca bilgilendirme ve eitim amacyla sunulmaktadr.

    Sitemizde yer alan iirler, ykler ve diğer eserlerin telif hakları yazarların kendilerine veya butki verdikleri kişilere aittir. Eserlerin izin alınmadan kopyalanması ve kullanılması
    5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Yasası na göre suçtur.Ayrca sitemiz Telif Haklar kanuna gre korunmaktadr. Herhangi бир zelliinin ksmende olsa kullanlmas ya da kopyalanmas sutur.
    Эдебият —
    iirler —
    Китап

    .

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *