Хочу начать новую жизнь без мужа: Как уйти от мужа и начать новую жизнь: советы психологов

Содержание

Как безболезненно уйти от мужа и начать новую жизнь

Решать вопрос развода за один вечер и делать спонтанные опрометчивые шаги не стоит — это может привести к непоправимым последствиям. Сначала следует поговорить с супругом о проблемах, которые существуют в семье. Постараться найти пути их решения. Если женщина понимает, что ее муж не готов или не хочет менять сложившуюся ситуацию, то необходимо решиться и расстаться с ним. Тем более, не следует жить с мужчиной под одной крышей, если он поднимает на жену руку, унижает ее и не проявляет уважения.

Если жизнь с мужем стала невыносимой, то не стоит пытаться сохранить отношения, нужно уходить от него. Не надо раздумывать о том, кто виноват в произошедшем. Наиболее разумным в этой ситуации будет принятие решения о том, чтобы уйти от мужа и начать новую жизнь после развода.

1

Причины для развода

Разводиться с мужем или нет, зависит от сложившийся ситуации. Если у супруга имеются проблемы с психикой, он тиран, то уход от него является правильным решением. Если есть один ребенок или несколько, не стоит подвергать их и свою жизнь опасности.

Перед расставанием с мужем необходимо все обдумать. Возможно, из сложившейся ситуации есть другой выход. Возможные причины для развода:

  1. 1. Алкогольная или наркотическая зависимость. Находясь рядом с мужчиной, который имеет пагубную зависимость, женщина подвергает опасности свою жизнь и здоровье. Супруг, под воздействием наркотиков и алкоголя, способен проявлять агрессию, совершать необдуманные поступки, которые могут быть опасны для окружающих.
  2. 2. Побои. Если муж поднимает руку на свою жену, не нужно это терпеть. Ударив женщину хотя бы раз, мужчина всегда будет продолжать это делать. Прекратить это поможет только развод.
  3. 3. Постоянные измены. Очень часто женщины, узнав о неверности, прощают мужчину. Если это была случайная связь, то это нормально. Но если это продолжается постоянно, мириться с этим способен только человек, который себя не любит и не уважает.
  4. 4. Отсутствие любви. Если женщина не испытывает чувств к своему супругу, не нужно мучить себя притворствами. Также, если жена понимает, что у мужа нет любви к ней, это тоже становится поводом для расставания.
  5. 5. Отсутствие стремления обеспечивать семью. Если супруг является здоровым человеком, но не работает и даже не пытается трудоустроиться, жена тоже может задуматься о разводе.

Неважно, какая причина является поводом для развода. При правильной тактике поведения расставание пройдет менее болезненно.

Как отпустить человека, которого любишь, и начать новую жизнь

2

Почему трудно решиться на расставание?

Даже если у жены нет ничего общего со своим супругом, чувства давно угасли, а в душе осталась только обида и злость на него, все равно решиться на развод не так и просто. Существуют некоторые причины, которые могут останавливать женщину от ухода. К ним относятся:

  1. 1. Ребенок (дети). Часто женщина остается с супругом, так как считает, что ребенок должен расти в полной семье, у него должны быть мама и папа. Но это неправильно. Если между родителями нет уважения, понимания и любви, происходят постоянно скандалы, драки, то вряд ли в такой семье ребенку будет хорошо. Стоит задуматься о психическом здоровье своих детей.
  2. 2. Материальная зависимость. Нередко супругу останавливает то, что все материальные блага являются собственностью мужа (квартира, машина и т. п.). В этом случае женщине просто некуда пойти, и ей приходится жить рядом с нелюбимым человеком.
  3. 3. Страх. Бывают ситуации, когда супруг запугивает свою жену расправой, если она захочет от него уйти. Из-за страха за свою жизнь и здоровье она не может решиться на развод.
  4. 4. Привычка. Некоторым женщинам трудно решиться на кардинальные изменения. Размеренная жизнь и налаженный быт могут останавливать от расставания с супругом.
  5. 5. Жалость. Случается и такое, что женщину останавливает чувство жалости к супругу. Не стоит думать о том, что он не способен жить один. В таких ситуациях нужно беспокоиться о своей жизни, о себе и своих детях.

Как начать новую жизнь: советы психологов

3

Как принять решение?

Перед тем как принять решение об уходе, женщине необходимо все обдумать до мелочей. Следует учитывать только свои чувства и желания. Если муж оскорбляет, унижает, бьет, изменяет, остыли чувства, не стоит пытаться его оправдать. Мужчина ни должен никогда позволять себе такого по отношению к любой девушке. И даже если он раскаивается и просит прощения, рано или поздно это повторится.

Стоит определиться, куда идти после расставания, чем заниматься и как устроить свою жизнь. Если есть дети, то следует продумать, как правильно преподнести им информацию, как решить вопрос участия отца в их жизни. Какими бы ни были отношения родителей между собой, на детях это никак не должно отражаться.

Женщине не следует принимать решение в спешке, не обдумав его. Это грозит тем, что она будет потом о нем сожалеть.

Жизнь после развода: как забыть мужа и жить дальше?

4

Как сказать мужу о расставании?

Чтобы расставание прошло безболезненно, не нужно устраивать скандалов, драк и истерик. Рекомендуется подобрать подходящий момент и сказать ему, что следует расстаться, что супруги являются разными людьми и у каждого своя дорога. Во время разговора не стоит говорить ему о его недостатках.

Если паре есть что делить (совместно нажитое имущество), то необходимо спокойно все обговорить. Следует понимать, что лучше все решить мирно и сохранить с бывшим мужем дружеские отношения, особенно если есть дети.

Если женщина уходит от мужа, который злоупотребляет спиртными напитками, то можно ему ничего не говорить. Такой мужчина может не сразу заметить отсутствие жены.

5

Как расстаться?

Чтобы подготовиться к уходу от супруга, стоит понимать, с кем женщина проживает:

  1. 1. Любимый супруг. Бывают ситуации, когда мужчина внезапно становится грубым и резким по отношению к своей жене. Даже безумно любя его, женщина не должна прощать такое поведение и мириться с происходящим. Стоит поговорить с мужем спокойно, без скандалов. Рассказать ему о причинах, толкнувших к принятию такого решения. Если есть совместный ребенок, необходимо обсудить порядок общения с ним, помощь в материальном плане и пр. После — найти жилье и переехать.
  2. 2. Алкоголик или наркоман. Если супруг подвержен пагубной зависимости, не стоит перед уходом скандалить, кричать и хлопать дверью. Человек, употребляющий спиртное или наркотики, неспособен адекватно оценивать происходящее, и его реакцию невозможно предугадать. Поэтому рекомендуется уходить, когда его нет дома.
  3. 3. Деспот. От такого мужчины стоит уходить полностью подготовленной, и главное, чтобы он об этом ничего не знал. Если ему станет известно об уходе, вряд ли можно рассчитывать на то, что он пройдет спокойно. Необходимо собрать все документы, имеющиеся деньги и бежать. Женщина должна заранее определиться с местом проживания. Это может быть съемная квартира, родственники, друзья и пр.

Если у женщины нет работы и материально она зависит от мужа, то перед уходом стоит накопить на первое время определенную сумму денег. Заранее следует подумать об источнике дохода (подыскать работу).

Если у женщины нет возможности накопить денег на первое время, нет родственников и друзей, в этом случае стоит обратиться в кризисный центр. В таких центрах женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, помогут и с жильем, и с работой.

6

Развод и дети

Если у супругов есть совместный ребенок (дети), то рекомендуется заранее решить вопрос об алиментах через квалифицированного юриста. Можно составить взаимное соглашение, в котором будет прописан порядок общения с отцом, его участие в воспитании детей, сумма, которую он станет ежемесячно выплачивать. Если муж отказывается от добровольного соглашения, то с иском о расторжении брака стоит подать заявление о взыскании алиментов.

Случается, что женщина решается на развод, будучи беременной или с маленьким ребенком (до года) на руках, и терзает себя сомнениями. Не каждая готова стать матерью-одиночкой. В этой ситуации необходимо, чтоб рядом были близкие люди, которые окажут необходимую помощь. Когда ребенок начнет подрастать, женщине всегда придется говорить о его отце уважительно.

7

Жизнь после расставания

После того как женщина ушла от супруга и состоялся бракоразводный процесс, придется начинать новую жизнь. Нужно заставить себя не вспоминать прошлого, не думать о неудачном браке и не «ставить на себе крест».

Если есть дети, то следует посвятить больше времени им. Нужно помочь пережить этот нелегкий период. Если в это тяжелое время не предоставить им должного внимания, теплоты и ласки, у них может случиться психологическая травма.

Женщине следует каждый день строить новые планы. Ставить перед собой цели и идти к ним.

Главное — это настрой. Стоит воспринимать развод как начало новой и счастливой жизни, в которой не будет унижений, огорчений и страданий. Если верить в это искренне и сильно, все сбудется.

Как избавиться от мужа, сделать так, чтобы муж ушел сам: советы психологов

Разводы в современном обществе частое явление. В качестве причины выступают различные моменты: вредные привычки, неуважительное отношение, измены. Большинство женщин стараются сохранить семью, прикладывают к этому максимум усилий, но все же они чаще мужчин становятся инициаторами разводов. Они устают от ежедневных скандалов и неприемлемого поведения своего супруга и решают расстаться. Остается самая сложная задача – поговорить с мужем и сказать ему о своем решении.

1

Как объясниться с мужем

Нередко случается, когда совсем молоденькие девушки высказывают недовольства в адрес своих новоиспеченных мужей. Также критике подвергаются и те мужчины, которые прожили в браке довольно длительный промежуток времени. Как правило, жалобы похожи одна на другую, но бывают и редкие исключения. Женщины утверждают, что супруги:

  • не ценят их;
  • не уважают;
  • не приносят денег в семью;
  • не занимаются домашними делами;
  • много пьют;
  • занимаются рукоприкладством.

Эти претензии часто являются предпосылками для расставания. Бывает и так, что жизнь в браке женщине просто надоела, она хочет развестись, а муж не хочет уходить.

Избавиться от мужа тирана или алкоголика непростая задача. Женщине придется хорошо поработать, чтобы супруг захотел уйти с нагретого места. Мужчины совсем не любят перемен, поэтому часто не предпринимают никаких попыток что-то поменять.

Благодаря предложенным советам, можно сделать жизнь благоверного невыносимой. Он рано или поздно найдет себе более спокойное местечко, так как постоянные упреки и скандалы выведут его из себя. Наиболее действенными методами в сложившейся ситуации будут:

Метод избавления Описание
«Безграничная любовь» Нужно постараться создать для мужа невыносимые условия. Для этого следует отказаться от всего, оставить в приоритете только его персону. По возвращении супруга домой необходимо постоянно быть рядом с ним, ходить по пятам и расспрашивать обо всем, что произошло за день. При этом выглядеть придется не совсем должным образом: нечесаные волосы и старенький домашний халатик. В ближайшем будущем интерес к жене у мужчины пропадет, а ее поведение начнет раздражать
Критика Ежедневные претензии, ссоры и ворчание жены — вот что должен слышать муж, когда приходит домой с работы. Можно сравнивать его с другими мужчинами и постоянно ставить их в пример. Обязательно нужно найти все недостатки благоверного и говорить ему о них, а об имеющихся достоинствах придется забыть. Каждый промах или неудача должны сопровождаться скандалами. Критике нужно подвергать любое его действие
Расчет за женский труд Стоит долго и монотонно говорить о том, как тяжело вести хозяйство, ухаживать за неряшливым мужем. Как велик женский вклад в создание уюта и комфорта для семьи, который мало кто ценит. Готовка, стирка, уборка — все это должно быть в расчете (денежном или эмоциональном)
Нарушение личного пространства Нельзя допускать, чтобы муж расслаблялся и отдыхал. Нужно постоянно держать его в тонусе. Встречать с работы супруга лучше всего в плохом настроении, уставшей и лохматой. Набрасываться на него с упреками и претензиями прямо около двери, не дать даже снять верхнюю одежду. Он должен сразу догадаться, что отдохнуть сегодня не получится
Внешность Придется создать образ неряшливой домохозяйки: халат в пятнах, стоптанные тапки, грязные волосы, отсутствие маникюра и несколько лишних килограммов. Он сам не заметит, как неухоженная жена станет ему невыносимо противной
Интим Если женщине не требуется секс – это идеальный вариант в этом случае. Если же нет, то ей придется делать вид, что он ее не интересует. Во время половой близости изображать из себя в жертву, которую ведут на эшафот. Необходимо постоянно придумывать отговорки, чтобы не заниматься с супругом сексом. После завершения интимных действий можно поплакать и сказать о том, что раньше было лучше

Какими бы ни были крепкими нервы у мужчины, после нескольких месяцев такой жизни он сам захочет уйти. Сначала он начнет задерживаться на работе, потом будет чаще выезжать с друзьями на рыбалку, а после и вовсе не захочет идти в дом, где его не любят и не ждут.

2

Типичные ошибки

Некоторые девушки, стараясь выжить некогда любимого супруга из дома, совершают множество ошибок. Это создает в семье тяжелую напряженную обстановку и портит отношения в паре. Как правило, к разводу не приводят подобные действия:

Ошибка Описание
Шантаж В любой ситуации нужно держать себя в руках и не опускаться до низких поступков. Все же брак с этим мужчиной был добровольным и никто никого к нему не принуждал. Не стоит угрожать супругу, вспоминать былые ошибки и неудачи
Вредительство Если душу разрывает от обиды на мужчину и нестерпимо больно за потраченные впустую годы, не нужно давать эмоциям брать верх над разумом. Чтобы не произошло в семье, ответственность за это несут оба супруга. Нельзя опускаться до порчи вещей и имущества. Нужно уметь расставаться так, чтобы у мужчины о браке остались положительные воспоминания
Помощь родственников Вмешательство друзей и родных в вопросы развода неприемлемо. Супруги должны разобраться в собственных проблемах самостоятельно. Советы даже близких людей не помогут решить сложившуюся ситуацию так, как нужно
Предложение покинуть дом Если квартира принадлежит женщине, этот поступок может быть расценен как подлость. Особенно нельзя этого делать без разговора с мужчиной о предстоящем разводе. Лучше всего предложить мужу пожить у друзей, снять квартиру или съездить к родителям на время
Интимная связь Если вопрос о предстоящем разводе уже решен, мужчина согласился со всеми условиями, то нельзя продолжать вступать с ним в физическую близость. Нужно твердо уяснить для себя, что эти отношения ушли в прошлое. Такое поведение женщины лишь затянет процесс расставания или вовсе возобновит связь между мужем и женой. Избавиться от надоевшего супруга навсегда можно, если освободиться ото всех чувств к нему

Перечисленные советы помогут сделать так, чтобы муж ушел сам. Следовать им нужно только в том случае, когда девушка полностью уверена, что отношения с мужчиной больше не нужны, и она хочет от них освободиться. В противном случае, можно предложить супругу временно пожить отдельно друг от друга. Такая хитрость помогает людям разобраться в собственных чувствах и нередко спасает браки от развода.

как начать жить заново, советы психолога

Основным аспектом изучения в психологии считается нрав человека и факторы, влияющие на саморазвитие. Элементы самоанализа, составление жизненного плана и пошаговая реализация цели помогут найти свой путь и получать от мира удовольствие. Простые советы помогут сформировать новую личность с положительным настроем и мотивацией в действиях.

Динамика изменений характера человека поможет раскрыть и предугадать возможное развитие событий в его жизни.

1

Желание изменить все

Люди — эмоциональные и мнительные. Даже если со стороны кажется, что человек не реагирует на замечания или критику, это не так. Негатив постепенно скапливается внутри и вызывает все больше неприятных ощущений до того момента, когда достигается точка кипения и личность хочет изменить все и сразу.

Желание начать с чистого листа может возникнуть в любом возрасте, психологи отмечают рамки между 16 и 45 годами. В это время происходят ключевые изменения в организме, человек начинает понимать себя и свои потребности, ощущает роль в социуме и пробует достичь поставленных целей.

В большинстве случаев тяга к изменениям приходит под воздействием негативных эмоций. Ощущение крайности, отторжения окружающей средой, глубокая обида, эмоциональный стресс подобно вулкану подрывают здравый смысл и бросают вызов человеку.

Как уйти от мужа и начать новую жизнь: правила безболезненного расставания

1.1

Психологический подтекст

С точки зрения психологии, в этом нет ничего плохого. Изменения дают возможность попробовать что-то новое и ощутить себя в неизученной среде. На протяжении жизни выбор роли и места игры важен. Человек может представить себя кем угодно и пробовать вжиться в социальные рамки. Когда выбор сделан самостоятельно, то в будущем личность будет довольна решением, если же кто-то повлиял на роль или предоставил готовый шаблон и указал на грани, за которые выходить нельзя, то человеку будет неудобно находиться в нем.

Часто это происходит с родителями, которые стараются воплотить в детях те качества, которые не раскрылись в них самих. Они настолько сильно опекают своих чад, что делают за них жизненный выбор и определяют роль. Счастья и возможности самореализации ребенку это не принесет, а вот родители смогут полностью контролировать и решать его судьбу.

Со временем, когда дети подрастут, поймут, чем хотят заниматься, у них возникнет желание смены сценария. Это нормально и не стоит мешать им формировать свое мировоззрение.

Стимулятором изменений может послужить стресс, разрыв эмоциональной связи, потеря близких или душевная травма. Человек достоин меняться к лучшему, нужно только правильно подобрать схему развития и сценарий новой жизни для личностного роста.

Как отпустить человека, которого любишь, и начать новую жизнь

1.2

Выбор цели

Недостаточно просто хотеть жить заново, для этого надо приложить много усилий и времени, определить для себя, что означает «с чистого листа».

Мелкие дополнительные шаги на пути к изменению должны объединяться общим результатом. Выбор цели — основа изменения. Если меняться просто так, без конкретной на то причины, исходя из эмоциональных нестабильностей, то положительного эффекта не будет. Человек просто потеряется среди своих масок и ролей и запутается в собственных ощущениях. Подсознание хранит много информации и моментов на почве чувств.

Если их будет много, личность рискует потерять важные воспоминания. Для ориентации в процессе выбора психологи советуют воспользоваться небольшим направлением. Надо дать ответы на поставленные вопросы, чтобы сориентироваться на сценарии с нуля:

  1. 1. К чему должны привести изменения? Понимание этого стимулирует к развитию и придает силы для решений.
  2. 2. Что даст воплощение цели? Надо понимать, ради чего меняться и что из этого можно извлечь. В психологии это полярность — изменения могут принести как пользу, так и вред, нейтрального эффекта не будет.
  3. 3. Сколько времени уйдет на достижение? В зависимости от цели можно приблизительно указать сроки ее достижения. Когда человек видит временные ограничения, это мотивирует к динамике и движению.
  4. 4. Поможет ли выполнение в плане самореализации? Иными словами, подойдет ли выбранная роль человеку и сможет ли он чувствовать себя комфортно в выбранном образе.

Ответы записать на листе бумаги и поставить на рабочем столе, чтобы это служило некой навигацией и вовремя останавливало от необдуманных решений. Нельзя жалеть себя и выбирать цель меньшую от того, что сейчас имеется. Человеку нужен рост, а не деградация, чем выше цель, тем интереснее меняться и менять, воплощать задуманное и наслаждаться результатом.

Как отпустить и забыть прошлое, чтобы начать жить настоящим: рекомендации психологов

1.3

Настойчивость как двигатель

Время ограничено, и люди не могут похвастаться тем, что за жизнь смогут достичь большого количества целей. Попыток на изменения может быть несколько, так что не стоит тратить время впустую и просто мечтать. Если интуиция подсказывает, что настала пора взять ответственность за судьбу в свои руки и начать что-то новое, то не нужно ждать лучших возможностей.

Без настойчивости и упорства результата не будет. Даже если поначалу будет казаться, что изменений нет и этот период никогда не закончится, не надо отступать.

Чтобы забыть о пассивной жизненной позиции и начать развиваться, можно воспользоваться методом небольших шагов. На протяжении нескольких недель выполнять незначительные задания, что входят в элементы достижения цели. За день увидеть прогресс будет нереально, но вот неделя ненавязчивой настойчивости поможет увидеть продвижения.

Если шаги выполняются легко и появилось желание делать больше, то это означает динамику роста и вырабатывание силы воли. Чем больше люди заставляют себя что-то делать, тем быстрее и качественнее результат. Если же одно задание не получилось, не нужно его бросать и переходить дальше. Надо попробовать все сначала, пока эффект не будет стопроцентным.

Техника коучинга дает совет не опускать руки и даже в случае провала двигаться дальше.

1.4

Внутренняя энергия

Эмоциональное истощение и потеря источника силы негативно сказываются не только на самочувствии, но и на эффективности работы. Даже физически не получится заниматься изменениями, если внутри не хватает топлива для работы.

Черпать силу можно из разных источников, начиная от материальных вещей и заканчивая приятными воспоминаниями или достижениями. Хорошо возобновляет силу связь с природой. Необходимо хотя бы раз в несколько дней выходить в парк или лес, дышать свежим воздухом и просто слушать тишину. Это умиротворяет и тонизирует организм, очищает от проблем.

Занятие любимым делом или хобби придает силы и мотивирует. Многие люди ограничивают для себя время на отдых, отдаваясь полностью работе. Это неправильно, ведь каждая сфера жизни важна и нужна. Гармония между работой и отдыхом, внутренним наслаждением и материальной реализацией считаются основой здорового человека.

Наполнять положительными эмоциями могут окружающие люди. Человеку нужен духовный наставник или лидер. Это может быть известная личность или друг, на которого хочется быть похожим.

Постоянным источником энергии и мудрости являются книги. Они питают разум человека и вызывают эмоции, показывают разные сценарии и знакомят с путем развития других людей. Это источник опыта и познания, без которого изменения невозможны. Совет: надо читать по две книги в месяц, чтобы держать ум в напряжении для развития внутреннего мира.

1.5

Новая обстановка для новых идей

Тяжело все бросить и сделать первый шаг вслепую. Эмоциональные изменения не произойдут в нормальном ключе, если человек не начнет воплощать их материально. Сделать ремонт в квартире, продолжить вести дневник, поменять имидж и увлечения — цепочка небольших изменений, что обязательно оставят след в душе.

Это своего рода тест на возможные реакции, ощущения. Если человеку комфортно, то он на правильном пути. Когда небольшие перемены вызывают панику, то надо задуматься о том, стоит ли подвергать себя риску и создавать конфликтные для тела и разума ситуации.

Зачеркнуть прошлое без воспоминаний нельзя. Рано или поздно старые привычки начнут выходить наружу и тянуть назад в былое время. Для противостояния этому психологи рекомендуют продолжить работу над собой и не останавливаться на достигнутом. Ведь если после изменений появляется эффект, человек выбрал правильный путь и надо двигаться дальше, продолжая работу.

Новая обстановка дает возможность человеку примерить роль, ранее не используемую. Это создание фона для сценария.

2

Советы перед началом

Тем, кто решительно настроился на изменения, следует ознакомиться с рекомендациями психологов:

  1. 1. Реалистично смотреть на вещи. Изменить себя за короткий промежуток времени нереально. Это долгий и кропотливый труд, требующий сил, времени и желания. Если вначале случаются заминки, то надо либо пересмотреть план действий, либо отказаться от затеи.
  2. 2. Перестать идти на поводу отговорок. Никакие советы и психология не помогут, если люди начинают искать причины, чтобы не делать определенной работы. Чем больше в жизни отказов и поиска отговорок, тем хуже живется человеку. Он не может выйти за рамки безделья и посредственности, созданные его же руками. Приложение максимума усилий и упорства дадут хороший результат, независимо от того, кому предстоит поменять в жизни все: эмоциональному подростку, брошенной женщине или мужчине.
  3. 3. Вина за последствия лежит на человеке. Перекладывание на других ответственности за свои поступки указывает на эмоционально и психически незрелую личность, которой будет не под силу справиться с серьезными решениями в жизни и реализовать свои возможности.

Одних советов для эффективного результата недостаточно, надо прилагать массу усилий и энергии, чтобы продвигаться вперед, но это неплохой ориентир на пути.

2.1

Рекомендации постепенного роста

Личности, что настроились на кардинальные изменения в жизни, должны быть готовыми к тому, что барьеры и препятствия на пути будут возникать довольно часто. Это не означает, что нужно остановиться и пересмотреть свою цель. Эмоционально даже небольшие преграды вырастают до глобального размера, ведь подсознательно тяжело воспринимать серьезные изменения.

Увеличением дозы страха мозг пытается защитить от возможных проблем. Выполнение небольших заданий снимет нагрузку и предоставит возможность постепенно двигаться к цели.

Совет Осуществление
Важное решение требует взвешивания «за» и «против» Нельзя бросаться в омут изменений, чтобы не навредить себе ни психически, ни морально. Надо понимать, какие жертвы придется принести в случае принятия изменения. Если решение требует многого, а взамен не дает большего, то рисковать не нужно
Приняв позицию, менять ее не стоит Большинство людей сначала настраиваются на изменения, а потом уже в процессе модификаций приходят к выводу, что им это не нужно. В итоге — потраченное время, разочарование и нежелание идти вперед
Планирование дня — успешная жизнь Составление небольшого плана действий на день позволяет сориентироваться в своих возможностях и оценить ритм. Благодаря этому вырабатывается сила воли и можно проследить динамику развития. Не нужно перегружать свой день делами, время на отдых с мужем, любимым человеком или другом дадут силу и энергию, а любимые занятия позволят снять стресс. Поэтому им также место в дневнике
Вредным привычкам не место в жизни активного человека Люди пытаются с помощью алкоголя, сигарет облегчить состояние после расставания, развода или потери. Но на самом деле это самоубийство, сжигающее здравый смысл. Ничто не поможет лучше, чем уверенные шаги в будущее и понимание собственной цели. Намного проще и легче добиться успеха, когда тело здоровое и не требует лечения
Мысли, как и слова, материализуются. Об этом надо помнить, формируя желания То, как человек выражается, о чем думает является его психическим фоном, аурой, в которой пребывает разум. Логично, что если он начинает думать про плохие вещи, тело само движется к их выполнению. Так что кроме выполнения сказанного можно дополнительно себе навредить неправильной формулировкой. В психологии рекомендовано не желать того, что кардинально изменит жизнь, чтобы не вовлечь себя в неприятности

2.2

Сила привычки

Даже выполнение всех заданий для достижения цели может не принести желаемого результата. Тогда перед человеком стоит выбор: начинать все заново или измениться самому.

Норвежские психологи пришли к выводам, что для успеха индивиду необязательно постоянно тяжело работать, выполняя разные задачи. Достаточно составить себе комплекс статических заданий и на протяжении определенного времени заниматься их выполнением. Это сформирует привычку и позволит выполнять действия на автомате, параллельно занимаясь другими делами.

Для формирования привычки и автоматизации действий оптимальным считается срок в 21 день. По истечении срока человек самостоятельно и без напоминаний проделывает стандартные задания за более короткий промежуток времени, тратя меньше сил и энергии.

Чем больше привычек сформировалось, тем быстрее проявится положительный результат и можно будет начать новую жизнь. Нельзя ставить научные исследования в форме эксперимента за образец изменения, но выбрать срок для решения проблемы и прослеживания динамики — полезный совет.

Для начала можно потренироваться на физическом состоянии, заниматься бегом, делать комплексы упражнений или использовать очищающую диету. Через 21 день увидеть результат, провести сравнения и начать вырабатывать другую привычку, автоматизировав первую до механического выполнения.

Изменение жизни, составление новых сценариев и использование интересных ролей могут хорошо развить силу воли и социальные качества, дав возможность человеку ощутить себя на новом уровне в обществе.

Как уйти от мужа: практическое руководство по расставанию

Если совместное проживание с супругом приносит вам одни разочарования и делает существование невыносимым, то пора задуматься, как уйти от мужа и начать новую жизнь.

Основания для развода

Есть 5 причин, по которым стоит расторгать брак и, не дожидаясь решения суда, уходить от супруга.

  1. Муж употребляет алкоголь, наркотические вещества или является игроманом

Если у партнёра любой вид зависимости, то серьёзно задумайтесь об уходе от него, особенно, если проблема им не признаётся и лечение не рассматривается.

Живя с зависимым человеком, вы подвергаете своё физическое и психическое здоровье опасности, а если есть малыши, то под потенциальной угрозой находятся и они. Под воздействием наркотических веществ или алкоголя человек теряет самообладание, уровень агрессии повышается, и она вымещается на беззащитных членах семьи.

Пьяница или наркоман не способен обеспечивать людей, которые с ним живут – наоборот, может начать продавать вещи и даже еду, лишь бы найти денег на очередную порцию спиртного или наркотиков.

Игроманы так же могут терять самообладание, особенно, если не получат доступ к играм или у них не будет денег.

  1. Измены

Большинство жён закрывают глаза на измены, чтобы сохранить брак и не лишать детей отца. Если ситуация произошла единожды и, осознав ошибку, любимый больше этого не делает, то задумываться о расторжении брака рано. Если измены происходят систематически, не скрываются, то ставьте вопрос о разводе. Терпеть такое нельзя, иначе с каждым разом будут теряться самоуважение и самолюбие. А если есть дети, то, терпя подобное обращение со стороны их отца, впоследствии мать столкнётся с их неуважением.

  1. Домашняя тирания

Если жена и дети постоянно терпят побои либо унижения, эмоциональное издевательство, доводящее до депрессии и суицидальных мыслей, то разрыв неизбежен. Делать это надо как можно скорее, пока тиран не нанёс тяжёлые физические и психологические травмы, вплоть до летального исхода.

  1. Не работает и не приносит денег

Ситуаций, когда представитель сильного пола не работает и не приносит денег в дом, довольно много. В таких случаях все денежные заботы перекладываются на жён, а «кормильцы» развлекаются за компьютерными играми или начинают пить. Этого терпеть нельзя и следует серьёзно подумать над возможностью разорвать брачные узы. Женщина не должна тянуть на себе быт и человека, который не чувствует ответственность за семью, а живёт в своё удовольствие.

  1. Отсутствие чувств

Если вы понимаете, что любовь и нежные чувства ушли, то не стоит сохранять брачные узы ради подрастающего поколения или из-за жалости. Сожительство без любви ничего хорошего не принесёт семье.

Не имеет значения, по каким причинам у вас появилось желание расторгнуть брачные узы. Рекомендуется обдумать, как уйти от мужа без нанесения вреда физическому и психическому здоровью – как вашему, так и детей.

Как решиться на развод?

Прожив много лет с алкоголиком, наркоманом, тираном или тунеядцем, женщина часто может твердить: «Хочу уйти от мужа, но не могу решиться и не получается», но не пытаться изменить ситуацию. И на это имеются основания.

Некоторые не могут пойти на разрыв из-за страха неизвестности. Такое часто бывает, когда супруга полностью зависима финансово или не имеет недвижимости. Другие боятся за свою жизнь и за малышей. Этот страх распространён, когда женщина подвергается домашнему насилию.

Причин, побуждающих и дальше жить с тираном, который бьёт, издевается, не работает или пьёт, может быть множество. Но из каждой ситуации реально найти выход.

  1. Прислушивайтесь к себе и голосу сердца

Распространены случаи, когда женщина не знает, как решиться уйти от мужа с маленьким ребёнком, если некуда идти, и спрашивает совета у мамы или бабушки, а в ответ получает наставление жить с ним дальше и внушение, что никому больше не будет нужна.

В таком случае опирайтесь только на свои чувства и желания. Если вам надоела такая ситуация, вы в браке, но не чувствуете себя любимой, желанной и счастливой, то зачем сохранять такую семью?

Многие дамы не решаются на развод, не желая оставлять детей без отца. Это распространённое заблуждение, портящее жизнь всем членам семьи. Ведь чадо видит и чувствует, что мама несчастлива, и это делает несчастным и его. А если дома случается рукоприкладство, то такое проживание с отцом оставит психологическую травму малышу навсегда.

  1. Не оправдывайте поступки супруга

Ещё одна распространённая ошибка, мешающая начать всё сначала, – оправдание поступков любимого. Если женщина подвергается избиению, то начинает придумывать предлоги, почему это произошло. Иногда доходит до того, что жертва винит во всём себя и говорит, что это она спровоцировала сожителя на очередные побои.

Жёны алкоголиков тоже склонны оправдывать зависимость благоверного и годами ждать, когда он бросит пить и у них всё наладится.

Такие оправдания вредят паре. Женщина тратит жизнь впустую, подвергая её опасности, а зависимый человек, имея такую жену, никогда не откажется от пьянства или наркомании и не начнёт лечение.

  1. Составьте план, куда пойдёте и как будете жить первое время

Боязнь неизвестности часто не даёт сделать шаг к разводу. В этой ситуации постарайтесь всё обдумать, составьте план.

Если у вас есть дети, то сначала подумайте о том, куда вы пойдёте. Решение проблемы по-любому должно найтись. Первое время можно пожить у подруги или родственника, хорошо, если они живут в другом городе. Если у вас есть накопления, то снимите недорогую квартиру или комнату.

Когда жильё найдено, придумайте, чем будете заниматься, чтобы прокормить себя и своё чадо, если вы не работаете. Сейчас можно заниматься фрилансом через интернет. Возможно, вы хорошо готовите – тогда могли бы продавать обеды, печь пирожки или предложить свои услуги в газетах в качестве личного повара. Пишите как можно больше вариантов, чтобы было из чего выбрать.

Полезный совет: как только у вас появятся квартира и заработок, сразу подавайте на расторжение брака. Чем больше вы тянете с этим, тем вероятнее то, что вы вернётесь к мужу.

Уход от зависимого супруга

Если человек на уговоры и мольбы о лечении не реагирует, а вы не знаете, как уйти от мужа-алкоголика и начать новую жизнь, сохранив своё психическое и физическое здоровье, то, в первую очередь, примите твёрдое решение об уходе. Поймите, что попытки справиться с пьянством благоверного ни к чему не приведут, вы только потеряете годы своей жизни.

Не ждите, когда пьяница уйдёт сам, – такое случается крайне редко. Вам самой надо решиться и найти методы, как оставить алкоголика.

Не допускайте жалости к пьющему, иначе вы ни когда не уйдёте и постоянно будете мучиться.

Чтобы не поддаваться жалости, посмотрите на проблему с другой стороны: взрослый человек целенаправленно выбрал алкоголь вместо семьи и достижения целей, так почему вы должны испытывать жалость? Никто никого не приковывает наручниками, в рот не наливает и не запрещает лечиться. Он сам выбирает такое существование. Вы не обязаны тащить с ним эту ношу.

Обязательно обратитесь к юристу, который подскажет вам, какие шаги следует предпринять и как избежать финансовых потерь. Если есть ребёнок, то суд учтёт его интересы, если удастся доказать, что отец страдает от алкогольной зависимости. Для этого потребуется предоставить следующие справки:

  • Свидетельства соседей, что супруг постоянно приходит домой пьяный;
  • Результаты медицинского наркологического исследования, доказывающие зависимость.

Пока идёт бракоразводный процесс и решается жилищный вопрос, психологи не рекомендуют жить под одной крышей с бывшим спутником жизни. Постарайтесь найти отдельное жильё на некоторое время.

Самым лучшим вариантом будет, если вы предоставите право сообщить о поданном заявлении на расторжение брака своему юристу. Если есть желание сказать об этом лично, то пригласите присутствовать при разговоре друга, отца или брата. Зависимые люди непредсказуемы – подумайте о своей безопасности.

При наличии детей сделайте так, чтобы их не было дома во время разговора. Не поддавайтесь на обещания, что он бросит пить, употреблять наркотики, играть. Если до сих пор этого не сделал, то вряд ли уже сделает.

Если боитесь, что супруг устроит скандал или затеет драку, то уходите, когда никого не будет дома, оставив записку. Сразу смените номер телефона и никому не сообщайте свой адрес – даже друзьям и родственникам.

Уход от тирана

Живя в постоянном напряжении, стрессе и депрессии, женщины зачастую не знают, как уйти от мужа-тирана, не навредив себе, и начать новую жизнь. Порвать с тираном очень сложно, к этому следует хорошо подготовиться.

  1. Уходите, когда никого нет дома. Не объявляйте ему о своём решении и не пытайтесь мирно поговорить. Это спровоцирует приступ неконтролируемой агрессии.
  2. Если есть возможность, снимите квартиру в другом городе или поживите у родственников на время бракоразводного процесса. Обязательно поменяйте номер телефона, чтобы супруг не мог уговорить вас вернуться или угрожать.
  3. Сразу подавайте на развод. Не тяните время в надежде, что тиран одумается и вы заживёте как прежде. Садистские наклонности лечатся психотерапевтическими, а то и психиатрическими методами – сам человек с этой проблемой справиться не в состоянии.
  4. Обратитесь в службу психологической помощи. Не стесняйтесь этого, ведь вы жертва, которой требуются помощь и поддержка.

Уход от любящего супруга

Если не знаете, как уйти от мужчины или парня, который любит и делает всё возможное для вашего счастья и блага, но жить дальше с нелюбимым человеком больше не хотите, то решитесь на серьёзный разговор.

Постарайтесь, чтобы во время разговора вас никто не отвлекал, и расскажите о своих чувствах. Да, ему будет больно, но он имеет право знать правду, а вы – жить так, как просит душа.

После этого дайте себе и ему 2-3 месяца, в течение которых вы не будете встречаться и созваниваться. Так вы лучше разберётесь в своих чувствах и сможете принять правильное решение.

Если у вас есть дети, постарайтесь на это время отправить их к бабушке или в лагерь, чтобы они не переживали за родителей и не влияли на ваши чувства.

В случае если за оговорённый период времени вы поймёте, что не можете дальше жить со своим спутником, но никак не решитесь на ответственный шаг, то нужно проанализировать, что именно мешает. Причиной могут быть жалость, страх остаться без денег и жилья, боязнь перемен или ощущение своей вины. Важно проработать эти чувства самостоятельно или с помощью психолога, ещё раз взвесить «За» и «Против» развода и окончательно решить вопрос.

Заключение

Многие женщины задаются вопросом, как решиться уйти от мужа и начать новую жизнь с детьми? Ведь это действительно непростое решение. Но если совместное проживание перестало доставлять радость, ушла любовь или некогда любящий человек стал поднимать на вас руку, пить, то собирайте всю свою волю и уходите.

По статистике, если замужняя девушка продолжает терпеть издевательства или алкоголизм партнёра на протяжении нескольких лет, то с годами ей всё сложнее принять решение о разрыве, даже если благоверный начинает превращаться в тирана.

В такую же зависимую ситуацию попадают и молодые девушки, которые сожительствуют или встречаются с парнем-игроманом или употребляющим наркотики, спиртное. В такой ситуации рекомендуется, не раздумывая, переезжать, если живёте вместе. И не стесняйтесь просить поддержки у друзей или родственников, а если есть возможность, то обратитесь к опытному психологу.

Если вам трудно расстаться с партнёром самостоятельно, но вы понимаете, что дальше так жить нельзя, как можно быстрее обратитесь за советом к психологу или на горячую линию психологической помощи. Там вы сможете получить совет и сделать первый шаг к новой счастливой жизни.

Как уйти от мужа и начать новую жизнь

Жены готовы многое простить мужьям, лишь бы сохранить семью. И у всех одинаковые мотивы: как будут расти дети без отца, мне некуда идти, все, что купили в браке, записано на имя мужа, а что скажут люди. Но бывают ситуации, когда сама женщина понимает, что так больше продолжаться не может.

Будем откровенны, решиться на развод трудно. Жена боится уйти, она не уверена в решении, даже если муж тиран или алкоголик, она не знает, что сказать детям. Как раз для этого случая эксперты astro7.ru составили подробное руководство к действию.

Почему трудно решиться на расставание

Даже если в семье нет любви и нежности, уважения и доверия, все равно мысль о разводе кажется ночным кошмаром. Пусть жену и переполняет ненависть, злость и обида, но она всегда будет старательно «клеить чашку». Причин, по которым женщины не могут решиться на развод, много: одних пугает перспектива одиночества, другие переживают за детей, третьи не знают, куда идти, ведь квартира на муже, а денег на покупку своей или аренду нет.

Когда хочу уйти от мужа, но не могу:


— Есть ребенок (дети)

— Финансовая зависимость

— Нежелание выходить из зоны комфорта

— Жалость к супругу

— Страх

Женщины считают, что ребенок не должен жить в неполной семье — пусть плохой, пусть алкоголик или тиран, но отец должен быть. Но они не понимают, что неблагополучная семья не может воспитать благополучного ребенка, и тут на кону стоят не чувства матери, а психическое здоровье малыша.

Часто в браке мужчины записывают имущество на свое имя, даже в тех случаях, когда супруги работают и вместе платят за ипотеку или по автокредиту. В этой ситуации нужно проконсультироваться с юристом, так как не всегда важно, на чье имя записано имущество, и работала жена или занималась домом.

Вы годами притирались, так что рушить построенное, чтобы потом строить заново, просто лень — давайте будем откровенными. Выяснять отношения, в конфликт встрянутся родители, нужно оформлять документы, делить детей и квартиру, «выбивать» алименты — комфортнее в зоне дискомфорта.

Даже если в семье нет любви и нежности, уважения и доверия, все равно мысль о разводе кажется женщине ночным кошмаром.

«Как он, алкаш этот, без меня проживет? Он же погибнет!», — думают некоторые жены и приносят себя в жертву. Нужно ли говорить, что в такой ситуации им разумнее было бы беспокоиться о своей и судьбе детей. Поверьте, этот алкаш еще всех переживет — как показывает практика, такие люди особо не напрягаются и всю жизнь сидят на чьей-то шеи, свесив с нее ножки.

Бывают ситуации, когда мужья запугивают жен расправой. В такой ситуации не нужно ждать, когда мужчина первый отпустит женщину — скорее всего, этого никогда не будет. Нужно срочно обращаться к юристам, в правоохранительные органы и службы по защите женщин от насилия в семье.

Веские причины для расставания

Развод — серьезный и ответственный шаг, который требует тщательного обдумывания. Особенно, когда у семейной пары есть что делить: квартиры, земельные участки, бизнес, авто и прочее. Еще труднее дается это решение при наличии детей. Но есть причины, когда ни совместное имущество, ни малолетние дети, ни отсутствие у женщины жилья и стабильного заработка не должно останавливать ее от решения развестись с супругом:

— Алкогольная, наркотическая зависимость, игромания


— Равнодушное или плохое отношение к детям


— Физическое и психологическое насилие


— Отсутствие материальной поддержки


— Отсутствие любви и уважения


— Измены партнера

В отношениях нам приходится идти на компромиссы, но есть области, где они просто неуместны. Пьющий алкоголик, наркоман, игроман — человека с алкогольной или наркотической зависимостью практически нереально «перевоспитать», если он сам того не хочет. Насилие в семье — совсем недопустимо, ведь тиран несет прямую угрозу жизни женщины и детей. Нет смысла и в том браке, где нет ни любви, ни уважения, партнер изменяет, не поддерживает женщину и не участвует в воспитании детей.

Нужно ли разводиться, если просто не складываются отношения

Тут нет однозначного ответа — да или нет. Будет лучше обратиться с мужем к семейному психологу или другому специалисту, который поможет разобраться в отношениях. Если это разовые или какие-то случайные ситуации, то вполне реально все исправить. Психологи говорят о нескольких этапах прохождения кризисов в браке. Эти этапы условные, не совпадают у всех день в день, но все-таки позволяют говорить о некоторых общих цифрах.

Кризис первого года

Это время открытий и разочарований. Она представляла его принцем, он ее принцессой, а в итоге они оказались людьми, которым ничто человеческое не чуждо. Муж разбрасывает носки по квартире, жена готовит и содержит дом хуже, чем его мама — список претензий у всех разный, но итог один.

I work!

Кризис трех лет

Часто совпадает с рождением первого ребенка, который становится серьезным испытанием. В такой момент нужно осознать, что муж и жена больше не пара, а семья. Ребенок задает новый ритм и его потребности диктуют условия, жена полностью отдается материнству, отодвигая мужа на второй план.

Кризис пяти лет

Этот кризис может не наступить или плавно перетечь на следующий, семилетний кризис. Обычно в это время жена выходит из декрета или плавно переходит во второй. В любом случае в семье добавляется забот, а значит, и поводов для недовольства и семейных конфликтов.

Кризис семи лет

Это один из самых сложных кризисов. Партнеры привыкают и остывают друг другу, каждому из них не хватает внимания и ласки, и начинается новый виток упреков и недовольства. Рутина становится невыносимой, часто в этот момент муж идет искать тепла на стороне и заводит себе любовницу.

Кризис 15–20 лет

Если семейная лодка останется после этого кризиса на плаву, то ей больше ничего не грозит. Этот кризис опасен тем, что он, чаще всего, наслаивается на пресловутый кризис среднего возраста. Еще и у детей кризис, только свой, переходного возраста. В общем, целый «букет» кризисов и проблем.

Что делать, если есть ребенок

Ребенок — не повод терпеть. Не думайте, что у вас получится «склеить» семью ради детей. Ни у кого еще это не получилось, и у вас, с ребенком, двумя или больше детьми, вряд ли получится. Пока вы будете ругаться с мужем, терпеть психологическое и физическое насилие, закрывать глаза на измены, ребенок будет страдать. Он войдет во взрослую жизнь с деградированным понятием отношений и семьи, и точь-в-точь повторит сценарий вашей семьи.

Когда дети маленькие, им много объяснять не придется — просто скажите, что какое-то время поживете отдельно от папы. По мере взросления вы сможете подобрать правильные слова, да и в жизни вашего ребенка к тому времени наверняка появится новый папа. Ну а если ребенок уже в осознанном возрасте, то, скорее всего, он к этому моменту уже и сам поймет, что ему лучше будет с мамой отдельно от папы. В таком случае серьезно поговорите с ним, и каким бы плохим ни был их отец, все-таки не поливайте его грязью.

При подаче на развод нужно сразу подавать на алименты, если жена в декрете — просить сумму на содержание ребенка и себя. Никаких договоренностей на словах. Как показывает практика, помогают только единицы бывших супругов. По решению суда женщина получит алименты, даже если супруг отказывается платить. А вот устные договоренности он будет выполнять, как пожелает, а она будет бегать за ним с протянутой рукой.

Как правильно уйти от мужа

Как бы ни хотелось уйти тихо, так не получится. Просто потому, что придется встречаться с супругом при подаче документов на развод или делить в суде детей и совместное имущество. Постарайтесь сделать так, чтобы расставание прошло красиво, и не устраивайте сцен в духе мексиканских сериалов. Исключение — если супруг алкоголик, наркоман или тиран, тогда лучше уйти по-тихому и в дальнейшем общаться только при свидетелях.

— Решите проблему с жильем. Куда вы уйдете и как будете жить с детьми.


— Накопите сумму на первое время. Она понадобится для оплаты счетов и продуктов, пока вы будете искать работу и оформлять алименты.


— Проконсультируйтесь с юристом. Он расскажет вам порядок раздела имущества, проконсультируем о возможных негативных последствиях.


— Поговорите с родителями мужа. Если вы первой расскажите свою версию развода, то, возможно, сохраните с ними теплые отношения.

Если вы сказали о своем решении, но нормальный разговор не клеится, лучше отложите этот этап на потом, когда супруг успокоится.

— Выберите момент, чтобы сказать мужу о своем решении. Разговор все равно будет непростым, но он будет еще труднее, если вы объявите о разводе в пылу очередного скандала. Супруг не воспримет ваши слова всерьез, устроит скандал с крушением дома, криками и оскорблениями, рукоприкладством.


— Согласуйте с супругом организационные моменты: кто подает документы, как делить имущество, с кем будут жить дети, как сказать детям о решении и прочее. Если вы сказали о своем решении, но нормальный разговор не клеится, лучше отложите этот этап на потом, когда супруг успокоится.


— Постарайтесь договориться остаться друзьями. Все-таки вы когда-то любили друг друга, жили под одной крышей, вели совместный быт. Это особенно важно, если у вас есть совместные дети. Ведите себя достойно, и не транслируйте ребенку ненависть к его отцу.

Как начать новую жизнь

Не жалейте о том, что решили бросить мужчину, о потраченном на него времени. Жалеть — это удел слабых, а вы ведь сильная женщина раз решились первой принять такое непростое решение. Прошлое не вернешь, вы стали мудрее, получили от жизни уроки, пусть и не самые приятные. Отпустите негативные эмоции, чтобы на место грусти и тоски, ненависти и злости, зависти, пришло счастье, удовлетворенность собой и жизнью, любовь.

Не спешите начинать новые серьезные отношения. Вместо того, чтобы тратить время на нового мужчину и отношения, посвятите его исключительно себе. Не приносите себя в жертву, не зацикливайтесь на детях и быте. То, что вам не повезло в браке, еще не говорит о том, что вы обречены быть несчастливой и одинокой. Решительно избавьтесь от всего, что напоминает вам о прошлых отношениях — пусть это и дорогие какие-то вещи.

Отпустите негативные эмоции, чтобы на место грусти и тоски, ненависти и злости, зависти, пришло счастье, удовлетворенность собой и жизнью, любовь.

— Всегда думайте о себе, что именно будет для вас хорошо. Все пройдет, а вы — останетесь. Если в вашем сердце еще теплятся чувства к алкоголику, тирану или непутевому отцу семейства, выключите его и включите голову.


— Открывайте для себя новые горизонты. Читайте книги, ходите на выставки, в галереи, театры, кино. В мире так много всего интересного, что нет смысла страдать, плакать по ночам и заедать сдобными булочками тоску.


— Найдите себе хобби. Если до этого вы все время посвящали дому и семье, пора все изменить. У вас должно быть любимое дело, занимаясь которым, вы забудете обо всех своих печалях и найдете новых друзей.


— Займитесь своей внешностью. Ничто так не отвлекает от тоски, как диета, спорт, смена имиджа и прочие женские штучки. «Обновитесь» — как бы избито ни звучало, но это сделает вас счастливее.


— Окунитесь с головой в работу. Работа — лучшее лекарство. Глядишь, и карьеру построите, и зарабатывать хорошо станете. Ну а самодостаточная и интересная женщина не останется без внимания мужчин.


— Наведите порядок в своей голове. Да, он подлец, но вы-то — тоже хороши, раз он «клюнул» вас.

Как раз с этим вам и помогут эксперты astro7.ru. Ждем вас на бесплатную первую консультацию!

Моя новая жизнь, после ухода от мужа — 23 ответов на Babyblog

  Девочки мои хорошие)
Ну вот уже можно подвести итоги и разделить смело жизнь на «до» и «после»…

Для тех, кто не в курсе, моя история: http://www.babyblog.ru/community/post/family/1738767/#comm_154300545

 Ровно две недели, как
я ушла от мужа. Пришлось определиться срочно, так как его поведение зашкаливало,
а дождаться до того, что бы уходить с малышом на руках я не имела права… Ну
вот, 7 лет жизни позади. Так хотелось расстаться спокойно, по дружески что ли,
но не вышло…  До сих пор завидую тем
парам у которых это получается.  С трудом
смогла забрать свои вещи, со скандалами и унижениями для меня… ППц.. Ну почему
некоторые мужчины так себя ведут? Были ведь и хорошие моменты, а мой уход-
результат твоего поведения и образа жизни, 
я ношу твоего ребенка, неужели вещи и всякая мелочь важнее человеческой
жизни?!!  По сей день остались не
решенные фин.вопросы, но мне уже ничего не хочется. Просто хочу забыть все
прошлое и начать все с чистого листа, с моим малышом))  Уверенна, смогу заменить ему и маму и папу))
Уверенна, что в нашей жизни появится достойный мужчина, способный быть
ответственным за свою семью…  Пока
заблокировала все его номера, в т.ч. и в интернете..    Когда
я перевозила вещи он даже не пришел и не попрощался со мной,  не прислал смс, все таки за спиной совместная
жизнь… Но, чего я могу хотеть от человека, чья мама звонила и спрашивала, когда
я покину квартиру и что бы я не смела забирать (!!!) утюг, который покупал ее
сын…  Я понимаю, он твой сын, но неужели
по-женски ты не понимаешь, как чувствует себя беременная женщина, у которой был
один выход: уходить на 9 мес. беременности со слезами на глазах, от той боли,
которую испытывала моя душа и душа малыша…  
Неужели справедливости нет и люди дальше спокойно могут жить так
поступив?! Он гордо рассказывает всем знакомым, что от сына не откажется и, что
всем будет помогать, но это все слова, которые были и до моего ухода и так
словами и остались. Думаю, что больше общения не будет. Увы..  Не смогу быстро отойти…   Теперь нужно пережить остатки той грязи,
которую периодически передают «доброжелатели»…    Спасибо прошлому, за опыт, за исцеление, если
такое было мне необходимо. Теперь остается молиться, что бы роды прошли
успешно, а мой малыш родился здоровым и счастливым!

Я хочу начать свой собственный бизнес, но не знаю, что делать

Когда я решил направить свою жизнь в совершенно новом направлении, это все, что я знал. Не хватало того, в каком направлении я хотел двигаться. Если вы думаете: «Я хочу начать свой бизнес, но не знаю, что делать», тогда эта статья для вас. Это мой реальный жизненный опыт, так что продолжайте читать.

Я хотел быть сам себе начальником. Я хотел, чтобы работа, на которую я трачу драгоценное время каждый день, действительно имела значение. Не только мне, но и всей планете.Я больше не хотел, чтобы мои доходы ограничивались зарплатой.

Я хотел открыть собственное дело, но не знал, что делать!

Что теперь?

В то время я много читал журналы и книги, но также слушал подкасты. Всегда ищу вдохновение и тенденции.

Когда я узнал об идее социального предпринимательства, я был полностью об этом, потому что это соответствовало моим ценностям. Использование бизнеса для решения социальных проблем. Активист во мне сказал: да, пожалуйста, это то, что я хочу делать!

Конечно, в то время было очень мало информации о развитии этой формы предпринимательства.Ни одного журнала. Журнала Change Creator Magazine не было.

Но я все же нашел книгу Билли Пэриша «Доброе дело», которая стала для меня библией. История Пэриша вдохновляла. Он путешествовал по Гималайским горам и воочию стал свидетелем таяния ледника. После этого личного опыта он был настолько вдохновлен, что бросил Йельский университет и начал свой путь в качестве социального предпринимателя и добился большого успеха. Он поделился своими идеями и взглядами, которые для меня были очень ценными.

Парализован

Я узнал, что идей существует масса.Неисправные системы, нуждающиеся в ремонте. Социальные проблемы, требующие решения. Локальный или глобальный, это было бесконечно. Это все возможности для бизнеса!

Эта помощь облегчила мне задачу? Нет, на самом деле это было сложнее, потому что у меня было столько путей, которыми я мог пойти, но я не мог решить, что для меня лучше всего.

Через некоторое время я понял, что охота за правильной идеей привела меня к параличу. У меня не было прогресса. Новых разработок нет. Ничего.

Начало без реального плана

Дошло до того, что я решил просто начать что-то.

Первым делом я занялся загрязнением пластиком. Пластиковые бутылки с водой сводят меня с ума! Я думал создать что-то, что могло бы заменить пластиковую бутылку, и это была бутылка для воды из конопли. Я обнаружил, что другие контейнеры делаются из конопли, потому что она очень универсальна.

Я поговорил со специалистами по конопле и обнаружил, что, хотя бутылку можно сделать, проблема заключается в поглощении воды с течением времени. Я нашел решение этой проблемы в одобренном FDA пищевом продукте, разработанном некоторыми людьми из Массачусетского технологического института, который может покрывать внутреннюю часть бутылки.Тогда это предотвратит водопоглощение, как репеллент. Но его не было на рынке, и потребовалось несколько лет, чтобы его можно было использовать в больших масштабах. Кроме того, никто в MIT не отвечал на мои письма.

Вдобавок я обнаружил, что производство будет стоить очень дорого. Если вы хотите, чтобы компания по производству бутылок с водой взяла на себя задачу по использованию конопли, для ее обработки потребуется тонна различного оборудования. Это означает большие деньги.

Я решил, что этот путь не для меня, и вычеркнул его из списка.

Поскольку меня волновало множество разных тем, я создал блог под названием The Blue Dot Post. Я начал просыпаться каждый день в 4 часа утра и писать статьи, сотни статей! Со мной работали и внесли свой вклад несколько других замечательных людей, и через год я еще не знал, что это за штука и как ее монетизировать.

Я ходил на классы развития аудитории, уроки письма и многому научился.

Я знал, что мне нужно занять больше ниши, и решил сосредоточиться на вырубке лесов. Это привело меня к гостевому посту, который был отличным опытом, который тоже многому меня научил.

В это время я также работал волонтером, что дало мне возможность познакомиться с новыми вещами и помогло мне развить множество навыков, которые я использую сегодня как предприниматель.

Но я никогда не создавал бизнес, просто хобби.

Обретение ясности

Комбинация вещей привела меня к ясности.

  • Работа на других людей в первую очередь для получения опыта
  • Работа волонтером
  • Просто начинаю и пробую что-то, поэтому я могу вычеркнуть их из списка, если они этого не сделали
  • Постоянное образование (чтение, исследования, подкасты)
  • Самостоятельно инвентаризационные упражнения

После двух лет письма, чтения и обучения я взял в руки книгу Питера Вугда под названием «6 месяцев до 6 фигур».Мне нужно было выяснить, как зарабатывать деньги на своих идеях, но это фактически дало мне решения для поиска правильной идеи.

Питер отлично справляется с предоставлением упражнений, которые я сейчас называю самоинвентаризацией, чтобы помочь вам сузить круг вопросов, которые не только важны для вас, но и то, что вам было бы наиболее целесообразно выполнять. Есть разница.

Если для вас что-то важно, это не означает, что у вас есть опыт или навыки в этой области. Вы можете добиваться этого и добиться успеха, но это может занять гораздо больше времени.Если у вас есть навыки делать что-то конкретное, это не значит, что вам это нравится.

После выполнения упражнений я понял, что для меня важно, и как использовать уже имеющиеся у меня навыки и опыт.

Например:

  • Ваши ценности
  • Прошлый опыт
  • Навыки
  • Подарки
  • Разочарования
  • Причины для начала бизнеса

Этот процесс является тем, что мы делаем в нашей программе наставничества сейчас, потому что мы обнаружили, что это так ценно.

Углубленное изучение своей самооценки помогает сформировать повествование. Это означает, что бизнес, который вы создаете, будет иметь историю, которая будет подлинным отражением вас. Эта история очень важна для бизнеса, и людям может быть очень сложно уловить ее. Этот процесс очень помогает.

Я работал в WebMD более 10 лет, которая является монстром издательского дела и цифровых медиа. Как директор по стратегическому маркетингу, я не только знал медиа-пространство, но и разбирался в умных стратегиях контент-маркетинга.

Если вы можете представить себе диаграмму Венна, которая выделяет ключевую информацию о вас, то вы можете представить себе, что для них есть точка связи посередине.

Вместо того, чтобы стать социальным предпринимателем, который делает бутылки с водой из конопли или спасает тропический лес, я создал медиа-компанию для целенаправленных предпринимателей, которая будет предлагать обучение от поколения к поколению и взаимное обучение. Лучший способ узнать, как изменить мир — это тот, который уже есть!

Именно тогда родился Создатель Изменений.Как я придумал это название — отдельная история.

Эта медиакомпания, конечно же, включила Change Creator Magazine, первое приложение для журналов для целенаправленных предпринимателей в iTunes и Google Play, потому что это то, что мне всегда хотелось, когда я разбирался в вещах.

Сегодня я взял интервью у таких людей, как Тони Роббинс, лауреат Нобелевской премии мира Мухаммед Юнус, Арианна Хаффингтон, Гай Кавасаки и многих отмеченных наградами социальных предпринимателей, таких как Тэдди Блечер. Все они дают стратегическое представление о создании значимого бизнеса, важного для вас и всего мира.

Как управлять риском (Закон о балансе)

Никто не хочет тратить на что-то кучу времени или денег и все это терять. Не тогда, когда у нас куча долгов по студенческим займам и других расходов.

Реальность такова, что вам, вероятно, придется какое-то время выполнять две работы. Тот, который оплачивает счета и дает вам опыт, а другой — ваш путь к самому себе.

Действительно страшно начинать тратить деньги на программное обеспечение, конференции и даже занятия.Тысячи долларов могут уйти быстро. Но вот в чем дело. Вы должны быть готовы инвестировать в себя, чтобы расти и меняться.

Вот несколько вещей, которые действительно помогли мне справиться со страхом и риском прыжка:

  • Получить финансового консультанта
  • Получить бухгалтера
  • Узнайте, как организовать, отслеживать и управлять своими деньгами (я делаю это ежемесячно и рекомендую читать «Секреты разума миллионера» Т. Харва Эккера)
  • Всегда имейте активный источник дохода
  • Имейте план
  • Найдите наставника
  • Рискуйте, но рискуйте просчитанным (если вы не вкладываете деньги в машине ничего не выйдет)

Я рекомендую вам прочитать статью о том, как отстать, так как она предлагает хороший ввод по этому поводу.Он называется «Если вы чувствуете себя застрявшим в жизни, это вам поможет».

Когда у вас есть подходящая для вас бизнес-концепция и есть план. Я очень рекомендую вам найти соучредителя! Это значительно увеличит ваши шансы на успех, но вы должны найти правильного человека.

Вот пример документа, который я использую для отслеживания своих денег. (Это не настоящие числа)

Сейчас нет времени, как сейчас

Согласно отчету GEM за 2017 год, в США 27 миллионов американцев трудоспособного возраста открывают или ведут новый бизнес.Рекорд за 16 лет!

Никогда не было лучшего времени для смелых самостоятельных шагов в создании собственного впечатляющего образа жизни.

Активистский дух проникнут в нового предпринимателя.

Сегодня люди считают, что у бизнеса есть моральное обязательство ставить социальную выгоду в приоритет наряду с финансовой прибылью. Это огромный переход, который происходит прямо сейчас.

Новые модели бизнеса и жизни обретают форму, а технологии создают возможности, которых раньше не было.

Все больше людей говорят: «Я тоже могу помочь изменить мир!» Но они не знают, как использовать эти новые неизведанные возможности.

Чтобы создать новую жизнь, нужны усилия и дисциплина.

Истинная цель жизни — это то, чем вы ее добиваетесь!

Надеюсь, мой опыт в чем-то вам помог. Если вы знаете кого-то, кто может извлечь выгоду из этой информации, пожалуйста, заплатите вперед.

Связанные: Как я могу иметь значение?

Что лучше поехать в отпуск с семьей, друзьями или в одиночку? | LearnEnglish Teens

В мире очень мало людей, которым не нравится отдыхать.Практически всем нравится отдыхать, посещать новые места и видеть новое. Отпуск, безусловно, отличный способ сделать это, но перед тем, как забронировать поездку, мы все должны решить, с кем путешествовать — с семьей, с друзьями или в одиночестве?

Отдых с семьей может быть тяжелым делом, и может быть много споров. Одна подруга рассказала мне, что и она, и ее сестра были в слезах после ссоры в отпуске … еще до того, как их самолет взлетел. Не все в семье хотят делать одно и то же.В моей семье папа всегда хочет пойти в музей, мама и сестра хотят сделать покупки, а я хочу пойти в кафе. Один. Правило большинства, и мы в конечном итоге делаем покупки. Путешествие с семьей может быть очень дешевым или даже бесплатным, если родители платят.

Отдых с друзьями обычно не такой дешевый, но деньги всегда играют важную роль. Это нормально, что у всех разные бюджеты, и нужно искать компромисс между тем, где вы остановитесь, и где вы едите. Это неизбежно вызывает проблемы.

Тем не менее, путешествовать с друзьями может быть невероятно весело. На отдыхе с друзьями вы делаете разные дела, чем с семьей. Это также полезно для того, чтобы узнать больше о своих друзьях и поделиться опытом вместе. Несмотря на то, что мы проводим много времени с друзьями, путешествия с ними — это другое дело и способ укрепить дружбу.

При выборе, с кем путешествовать, есть еще один вариант: в одиночку. Путешествие в одиночку имеет преимущества перед путешествием с другими людьми.Например, вам не нужно идти на компромисс в денежных вопросах. Вы можете выбирать, чем хотите заниматься, и это также может быть хорошей возможностью познакомиться с новыми людьми, особенно когда вы останавливаетесь в хостелах.

Конечно, путешествовать одному — не всегда хорошо. Иногда бывает одиноко, а иногда и скучно, когда не с кем поговорить. А на автовокзале или в аэропорту некому присмотреть за вашим чемоданом, когда вы хотите в туалет.

Лично я предпочитаю путешествовать в одиночку, потому что аргументов меньше.Конечно, иногда мне нравится отдых с другими людьми. Таким образом, всегда есть с кем поговорить.

Curso gratuito CAE Certificate in Advanced English, OM Personal English, Aprender ingles gratuito multimedia en Internet

1.

ПОЛУЧИТЬ РЕАЛЬНОСТЬ = будь серьезным или реалистичным


Станьте реальностью!
Вы не можете
себе этот красный Феррари!

2.

ПОЛУЧИТЬ ЖИЗНЬ = делать что-нибудь полезное


Получить жизнь!
Вам 35 лет, и вы все еще живете с родителями!

3.

ПОЛУЧИТЬ НИГДЕ = неудача

я
никуда не денешься
с этим кроссвордом.Это слишком сложно!

4.

ПОЛУЧИТЕ НЕРВЫ = раздражать кого-то

Она действительно
попадает на мой
нервы. Меня все в ней раздражает, ее
голос, ее улыбка — все!

5.

ПОЛУЧИТЕ ДЕЙСТВИЕ ВМЕСТЕ = set
организовано

Ей действительно нужно
получить ее действие
все вместе. Ее экзамен через две недели, а она еще
даже начал учиться.

6.

ПОЛУЧИТЬ КАК ДОМ НА ОГНЕ = быть
очень счастлив

Они
жить как
дом в огне.Кажется, у них точно такие же
вкусы и интересы.

7.

ПОЛУЧИТЕ НЕПРАВИЛЬНЫЙ КОНЕЦ ПАЛКИ =
путаю тему

Когда мы говорили, я
ошибся
конец палки.Я думал, что вечеринка была в
их дом, но это не так — это у Майка и Джейн.

8.

GET ON = стареть

Ваш дедушка должен быть
ладить
немного, не так ли? Ему сейчас 80?

9.

ПОЛУЧИТЬ СООБЩЕНИЕ = понятно

Мой парень просто никогда
получает сообщение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021© ООО "ИФК Аптеки"
Все права защищены.
Использование материалов с сайта без согласования с администрацией сайта запрещено.