Что происходит после родов: что происходит с ее организмом и психологическом состоянием?

Содержание

Как происходит восстановление организма после родов?


Каждой молодой маме важно знать, какие изменения после родов будут проходить в ее организме и какие ощущения при этом она может испытывать, что является нормой и какие возможные отклонения могут появиться, ведь во время беременности так или иначе изменяется работа почти каждого органа.


Как восстанавливается после родов матка



Главный орган, который подвергается самым большим изменениям при беременности и родах, – матка. Она растет вместе с ребенком и за весь срок беременности увеличивается примерно в 500 раз. Сразу после родов она весит 1 кг, а уменьшиться ей предстоит до 50–60 г.


После родов матка похожа на шаровидный мешок, а в месте отделения плаценты образуется рана, из которой после рождения ребенка отходят кровяные сгустки. Это так называемые лохии – выделения, которые поначалу имеют кровянистый характер, а затем становятся более светлыми и жидкими. Выделения полностью прекращаются к 6–8-й неделе после родов. 


Матка начинает интенсивно сокращаться и возвращаться в свои прежние размеры и вес, постепенно заживает и затягивается ее внутренняя раневая поверхность. Этот процесс часто бывает ощутим: женщина может чувствовать схваткообразные боли, особенно в моменты кормления ребенка грудью. Целиком же матка восстанавливается примерно за полтора-два месяца после рождения ребенка.


В этот период рекомендуется воздержаться от интимной жизни. Во-первых, из-за изменений в матке – она нередко бывает болезненной. Во-вторых, после родов матка как никогда уязвима и подвержена очень высокому риску занесения инфекций, что может повлечь за собой эндометрит – воспаление ее слизистой оболочки. 


Еще одна неприятность, с которой можно столкнуться после родов, – опущение матки. Процесс родов вызывает растяжение мышц тазового дна, что может привести к смещению органов, в том числе и матки. Она спускается вниз, ближе к половой щели. Опущение матки дает о себе знать возникновением тянущих болей внизу живота, дискомфортом во влагалище (особенно во время ходьбы), ощущением инородного тела в промежности, а также недержанием мочи и болью во время полового акта. 


Чтобы предотвратить опущение матки, важно во время беременности и после родов соблюдать главное правило – не поднимать тяжестей. 


Если заметить симптомы опущения матки вовремя и обратиться к врачу, можно избежать лечения хирургическим путем и восстановить ее положение с помощью специальной гимнастики, массажа и лекарственных препаратов. Как правило, эти изменения обратимы, и самостоятельное восстановление положения матки происходит в течение примерно 8 месяцев после родов. 


Восстановление влагалища после родов


Влагалище, как и матка, подвергается сильному воздействию во время родов. Ведь в этот момент на него оказывается огромная нагрузка: именно по нему ребенок проходит свой путь появления на свет. Влагалище растягивается, а его стенки становятся тоньше и частично теряют чувствительность. 


Как правило, влагалище восстанавливается достаточно быстро, в течение 6–8 недель после родов. Для нормального восстановления, а также чтобы избежать занесения инфекции, в этот период лучше отказаться от интимных отношений. Но порой для полного восстановления после родов требуется гораздо больше времени и усилий. Такое часто происходит, если роды проходили с сильными травмами и разрывами или в случаях, когда женщина рожает в третий и более раз. Иногда для восстановления прежних размеров приходится обращаться к пластическому хирургу. 


Часто после родов женщин помимо потери чувствительности беспокоит излишняя сухость во влагалище. Это объясняется снижением уровня гормонов эстрогенов, что является нормой для кормящих мам. Для устранения дискомфорта можно пользоваться увлажняющими гелями-смазками. 


Также после родов могут возникать болевые ощущения и дискомфорт во влагалище. Так бывает, если роды прошли с разрывами, и их пришлось ушивать. Болеть могут места швов, так как при разрыве или разрезе слизистой влагалища задеваются нервные окончания. Со временем нерв адаптируется и болевые ощущения проходят бесследно.


Иногда на материал для ушивания либо на какой-то лекарственный препарат, применявшийся во время родов, может возникнуть аллергическая реакция. Она может проявиться зудом во влагалище. Самостоятельно заниматься этой проблемой не стоит – требуется консультация врача. Если к зуду прибавляется еще и резкий, неприятный запах, необходимо также сразу обратиться к доктору. Возможно, это признак нагноения швов или воспаления в матке. Все это требует обязательного лечения. 


Так же как и матка, при ослабленных родами мышцах тазового дна влагалище может опуститься. Зачастую эта проблема требует хирургического лечения. Чтобы избежать этого, через 6–8 недель после родов рекомендуется укреплять тазовые мышцы при помощи упражнений Кегеля.


Особенности менструального цикла у молодых мам


При наступлении беременности менструации прекращаются, и каждую женщину волнует вопрос «как быстро они возобновятся снова после родов?». Это во многом зависит от того, кормите ли вы грудью или нет. 


В процессе вынашивания ребенка менструация прекращается из-за гормональной перестройки в женском организме. После родов гормоны также перестраиваются для запуска процесса грудного вскармливания. Вырабатывается гормон пролактин, способствующий появлению и выработке молока. Кроме того, пролактин блокирует гормоны, отвечающие за работу яичников, из-за этого менструация и не восстанавливается. 


Поэтому часто после родов менструации нет, пока женщина кормит ребенка грудью. Иногда она может начаться с введением ребенку прикорма, так как грудное кормление в это время становится менее частым, что приводит к снижению уровня гормона пролактина. Но каждой женщине необходимо помнить, что отсутствие менструации не может быть 100%-ной гарантией ненаступления беременности в период вскармливания грудью. Эффективной контрацепцией грудное вскармливание считается только при условии кормления ребенка грудью каждые 3 часа, включая ночные часы.


Если женщина не кормит грудью, гормональный баланс в организме восстанавливается примерно через 6–8 недель после родов, и именно через такой срок можно ждать начала месячных. 


Сам менструальный цикл после родов, как правило, остается таким же, как и до беременности. Количество менструальных выделений после родов может несколько увеличиться. Это связано с тем, что сама матка становится несколько больше. Если же месячные стали слишком обильными и длительными, необходимо проконсультироваться с врачом. Это может быть признаком воспалительного процесса. 


Что касается болезненности менструаций, то она может появиться в связи со сменой режима дня молодой мамы, недосыпом, утомляемостью. Если боли во время менструации не беспокоили вас до родов, попробуйте наладить свой режим дня, возможно, они пройдут. Однако чаще болезненные до родов менструации после них перестают женщине доставлять дискомфорт.  


Все системы работают нормально?


Из-за того что плод растет, во время беременности все органы в организме мамы смещаются. Соответственно, после родов необходимо время, чтобы все они снова «встали на место» и функционировали в привычном режиме. Организм перестает работать «за двоих». Тазовые кости снова сходятся и становятся твердыми. 


У многих женщин после родов таз остается чуть шире, чем был раньше, – это нормально. Однако из-за расхождения костей большинство молодых мам беспокоят боли в спине и тазовой области. Чтобы свести появление этих болевых ощущений к минимуму, важно стараться после родов избегать физических нагрузок, поменьше нагибаться и делать это не резко, а сначала присев. Не стесняйтесь просить помощи у близких в уходе за ребенком – ведь даже просто частые подъемы и переносы малыша очень влияют на состояние спины. Кроме того, важно следить за своим весом: лишние килограммы только усилят боль в спине и замедлят восстановительный процесс организма, также стоит заняться лечебной гимнастикой – но только после консультации с врачом.  


Многие молодые мамы переживают из-за сильно увеличенных размеров груди в связи с приходом молока и кормлением. Как правило, после окончания кормления (в среднем через год) грудь возвращается в свои прежние формы. Однако это происходит не у всех. Чтобы грудь меньше растягивалась, и было больше шансов вернуть ее прежнюю форму, можно заниматься несложной гимнастикой, делать массаж, использовать специальную косметику и обязательно носить белье, предназначенное для кормящих мам, а также кормить малыша так, чтобы грудь не оттягивалась. 


Большие перестройки после родов происходят в эндокринной системе женщины. Сбившийся гормональный фон дает о себе знать повышенной возбудимостью, слезливостью, раздражительностью или же, наоборот, апатией. Чтобы не усугублять состояние, молодой маме важно стараться находить время для отдыха, высыпаться и правильно питаться. Чтобы еще сильнее не нарушить работу гормонов после родов, принимать гормональные препараты для предохранения от беременности можно не раньше, чем через полгода после того, как вы завершите кормление и у вас установится нормальный менструальный цикл.  


Как после родов восстанавливаются фигура и вес


Очень часто молодых мам беспокоит проблема лишнего веса после родов. Во время беременности считается нормой, если вы наберете от 7 до 16 кг. Во-первых, внутри вас увеличивается вес ребенка. Также эти килограммы составляют вес матки, плаценты и околоплодных вод. Но вес может прибавиться также из-за гормональной перестройки, гиподинамии беременной женщины и нарушения питания.


Однако садиться на диету сразу после родов, особенно если вы кормите ребенка грудью, ни в коем случае нельзя. Ведь тогда ребенок через вас не будет получать в достаточном количестве все полезные вещества и витамины. Лучше сделайте свое питание максимально сбалансированным, не нужно продолжать питаться за двоих: ребенок и без этого получит все необходимое. Главное, для сохранения лактации соблюдать питьевой режим и пить не менее 1,5–2 литров в сутки, лучше, если это будет простая минеральная негазированная вода.  


Одним из главных косметических дефектов, беспокоящих женщин после родов, являются стрии на коже, или, как их еще называют, растяжки. Чтобы избежать их появления, необходимо увлажнять кожу маслами с начала беременности, увлажнять также можно и область промежности, чтобы подготовить ткани к родам и избежать разрывов, хотя во многом образование стрий обусловлено генетическими факторами. Если же растяжки все же появились, удалить их или сделать менее заметными можно при помощи современных косметологических процедур.


После родов молодую маму ждет много сложностей: ее организм перестраивается, и это не всегда проходит бесследно. Однако важно беречь себя и помнить, что все изменения большей частью являются физиологичными и временными. Не забывайте, что главным исходом произошедших изменений является рождение вашего малыша, и вы нужны ему, а поэтому должны быть здоровой и сильной. Любите своих детей и получайте удовольствие от заботы о них, а с остальным помогут справиться профессионалы.


Обратно к стройности


Если вы хотите заняться спортом для возвращения стройности, следует также быть аккуратнее. Сразу после родов физические нагрузки противопоказаны, начать их можно не раньше, чем через 1,5–2 месяца, а после кесарева сечения эти сроки могут сдвинуться еще дальше. 


Кроме того, кормящим мамам противопоказаны интенсивные физические нагрузки, потому что они снижают уровень гормона пролактина, ответственного за нормальную выработку молока. Легкая гимнастика, несложные фитнес-занятия, йога, пешие прогулки – вот то, что может себе позволить молодая мама. 


Многие сразу после родов пытаются заняться своим прессом – не стоит этого делать. Во время беременности мышцы живота расходятся, уступая место ребенку. И, пока они не сойдутся обратно, напрягать пресс не рекомендуется.

Первый день после родов. Что происходит с мамой и как выглядит новорожденный

Даже не верится, что роды уже позади. И уже отделили послед, и наложили швы, и даже разрешили ноги свести вместе. И больше не делают больно. И что же будет дальше? Что происходит с женщиной и как на самом деле выглядит новорожденный? Особенно интересно, что же будет в самый первый день твоей новой жизни.


Сразу после родов


Первые два часа после родов опасны возникновением осложнений, прежде всего кровотечения. Кроме того, может появиться гематома на промежности, если какой-то разрыв не заметили или не до конца ушили (к счастью, бывает такое не часто). И женщине пока нельзя вставать, потому что организм еще слишком слаб. Поэтому в эти два часа родильница находится в родблоке, так как там, если возникнут осложнения, проще позвать кого-либо на помощь, поскольку весь медицинский персонал находится поблизости. В эти 2 часа женщина лежит на кушетке и отдыхает. Малыш в это время лежит запеленутый на пеленальном столике в родовой, где он родился, и чаще всего спит. И только через два часа, если все хорошо, вы с малышом вместе поедете в послеродовую палату.


После родов женщины чувствуют себя по-разному. Некоторые рассказывают, что вдруг стало очень хорошо (это объясняется выбросом в кровь эндорфинов – гормонов удовольствия), другие совершенно измотаны. Одним хочется позвонить всем-всем-всем и поговорить с медицинским персоналом, а другие думают только о том, чтобы все поскорее отстали. В любом случае после тяжелой нагрузки нужно немного подремать, пока есть такая возможность. Также неплохо бы тебе что-нибудь поесть, потому что ты много часов ничего не ела, и нужно восстанавливать силы. Ужин в роддоме ты, скорее всего, пропустишь, потому что большинство родов происходит вечером или ночью. Позаботься о себе заранее. Захвати с собой что-нибудь в роддом, чтобы после родов перекусить.


Когда вас переведут в палату, постарайся начать вставать как можно раньше, сперва с помощью акушерки, а затем и сама. Это способствует улучшению кровообращения, нормализации работы мочевыделительной системы и кишечника, ускорению процессов заживления. Кроме того, очень скоро малыш потребует внимания.


Давай знакомиться, малыш!


Когда ты наконец-то отошла после перенесенного стресса, тебе хочется как можно ближе познакомиться со своим маленьким чудом, которое лежит теперь рядышком. Ты начинаешь его разглядывать. А на кого же он похож? А все ли нормально? Некоторые женщины начинают переживать, заметив опухоль на голове. Однако в большинстве случаев это не повод для беспокойства. Она пройдет самостоятельно в течение 1-2 дней.


Честно говоря, сразу после рождения малыш даже самой любящей маме может показаться «страшненьким»: маленькое сморщенное существо с большой головой, зажмуренными глазами, тоненькими ручками и ножками. Все это из-за того, что ему проходилось протискиваться через достаточно узкое пространство и испытывать при этом достаточно большое напряжение. Но уже через несколько дней он полностью оправится, и станет еще красивее, чем дети в рекламе подгузников.


 



 


Ручки и ножки малыш прижимает к себе. Это обусловлено физиологическим гипертонусом мышц, и фиксировать ножки в неестественном положении (распрямлять их) не стоит. Пеленание в стиле «полено» уже не в моде. В первые сутки можно достаточно плотно запеленывать ручки малыша, потому что когда малыш машет ими у себя перед глазами, он пугается, ведь ему непонятно, что это такое болтается перед ним. Кроме того, пока малыш находился в матке, его подвижность была ограничена, он к этому привык, и запеленутым чувствует себя более защищенным. Дома уже можно постепенно переходить на распашонки и ползунки. 


Часто возникает вопрос, насколько тепло нужно пеленать малыша, нужно ли одеяло или достаточно пеленок. Чтобы проверить, не мерзнет ли малыш, нужно пощупать носик и ручки (они должны быть тепленькие). Малыш должен быть «одет» теплее, чем мама, потому что его терморегуляция еще несовершенна и он очень чувствителен к температуре окружающей среды. Но не нужно закутывать малыша так, чтобы он потел.


С первого же дня малыш нуждается в твоей заботе. Она заключается не только в том, чтобы его кормить. Тебе надо еще его переодевать не реже, чем раз в три часа, подмывать несколько раз в день, чтобы он был чистенький, успокаивать после осмотров медперсонала. Этих хлопот хватит на весь день.


В первые сутки малыш может практически все время спать, просыпаясь только для приема пищи, если его ничего не беспокоит. Но бывает, что малыш беспокойный, засыпает только ненадолго, много плачет. Об этом нужно сказать врачу, чтобы он оценил состояние малыша, проверил, не болит ли у него что-нибудь. Если врач говорит, что все нормально, значит малыш просто еще до конца не адаптировался к новой среде. Нужно проявить терпение, может, уже на следующий день он станет спокойнее.


Не бойся что-то сделать не так! Никто не позаботиться о твоем ребенке лучше, чем ты сама. Он нуждается в твоем тепле, к которому привык, находясь в животике. Может быть, поначалу ты все делаешь медленно и пеленаешь не так аккуратно, как медсестра, но ты обязательно всему научишься!


 



Не пора ли нам подкрепиться?


Одна из самых важных вещей для малыша – это правильное кормление!


Очень хорошо для Вас обоих прикладывание к груди сразу же после рождения. Причем нужно, чтобы оно было не формальное, для записи в истории болезни, а так, чтобы малыш присосался, покушал. Эта первая порция – подарок для малыша и играет большую роль в становлении лактации и в установлении эмоционального контакта.


В первые сутки выделяется молозиво. Это густая желтоватая жидкость. Хотя его и немного, но малышу на первое время хватит. Калорийность молозива 150 ккал/100 мл (у молока – только 70 ккал/100мл), оно богато иммуноглобулинами, ферментами, витаминами. Кормить малыша нужно по требованию. В первые сутки малыш может поесть от 2 до 20 раз. Обычно кормление частое, но если это не так, не нужно специально будить малыша, чтобы его накормить. Опять же не стоит паниковать и требовать докорма, если малыш практически все время требует грудь и не отпускает ее по несколько часов. Постепенно он отрегулирует свой режим питания. Молоко обычно прибывает на третьи сутки, после этого малыш просит кушать реже и наедается гораздо быстрее.


Соски, особенно у первородящих, натираются и болят, больнее всего в момент прикладывания, но через несколько секунд боль стихает. Постепенно соски закаливаются и болевые ощущения исчезают. Хорошо помогает крем «Бепантен». Большим его достоинством является то, что его не нужно смывать перед кормлением.


А как же питаться маме?


Если во время беременности женщина могла есть практически все, что ей хотелось, то теперь ситуация изменилась, потому что не все, что нравится маме, полезно малышу. Поэтому появляются некоторые ограничения в питании.


Продукты, которые не следует употреблять, можно разделить на три группы:


1. Аллергены. Чаще всего аллергию вызывают цитрусовые, шоколад и алкоголь. Также стоит ограничить коровье молоко, яйца, сладкие соки.


2. Продукты, усиливающие газообразование, из-за чего у крохи может заболеть животик. Это капуста, черный хлеб и бобовые.


3. Продукты, ухудшающие вкус молока. Это лук, чеснок, острые блюда.


Обязательно нужно есть мясо, лучше всего усваивается отварное мясо и мясное пюре для детского питания. Также можно есть йогурты без добавок, сыр, творог, зеленые яблоки, простое печенье (типа «Марии»), немного грецких орехов, каши. Можно есть макароны и отварной картофель. Следует достаточно много пить, чтобы лучше выделялось молоко.


Большинство женщин думают, что все, что дают в роддоме, есть можно. К сожалению, это не так. Во всех отделениях меню одно и то же, специальную еду для кормящих мам не готовят. Поэтому нужно критически отнестись ко всему, что приносят.


Еды, которую дают в роддоме, недостаточно, кроме того последний прием пищи не позже 18:00, а есть вечером тоже хочется. Поэтому нужно заранее готовить родственников к тому, что придется носить передачки, чтобы у кормящей мамы был полноценный рацион и она быстрее восстановилась после родов.


Со мною вот что происходит


Тебя, несомненно, волнует вопрос, какой ты станешь после родов. Не расстраивайся, если, глядя в зеркало, ты покажешься себе не такой красивой, как до беременности: дряблый живот, под глазами синяки, на лице какая-то сыпь… Все придет в норму, только это случится не в самый первый день, а постепенно!


Матка после родов находится на уровне пупка. При кормлении она сокращается, так как раздражение сосков вызывает выброс окситоцина, который оказывает сокращающее действие. Поэтому грудное вскармливание, кроме всего прочего, является профилактикой послеродовых кровотечений. Могут быть тянущие боли внизу живота. Спать и лежать лучше на животе, так матка сокращается быстрее.


Выделения в первые сутки кровянистые, достаточно обильные (около 300 мл за первые трое суток). Усиление выделений при движении это нормальное явление. Придется ходить с пеленкой между ног. Это не очень удобно, поэтому заранее запасись одноразовыми трусиками и прокладками. Менять их необходимо не реже чем через каждые 2 часа.


Живот дряблый, может быть расхождение прямых мышц брюшного пресса. В тонус он приходит только через 6 недель. Но начинать носить бандаж можно сразу же после родов. Кроме того, с первого дня можно делать дыхательную гимнастику: на вдохе живот надуть, на выдохе – сдуть. Повторять 10-20 раз, 4-5 раз в сутки.


После родов женщину может беспокоить также мышечная боль в разных частях тела. Какие мышцы болят сильнее всего, зависит от того, какую именно группу вы больше всего напрягали во время родов.


«Сыпь» на лице – это точечные кровоизлияния. Они появились потому, что во время родов от напряжения полопались мелкие капилляры. Могут быть также кровоизлияния на глазах.


Артериальное давление в первый день может быть понижено, поэтому возможно головокружение. Чтобы этого избежать, не нужно делать резких движений, вставать  следует плавно, аккуратно. Если ты постоянно чувствуешь сильную слабость, сообщи об этом врачу.


Ты можешь ощущать боли в промежности, даже если не было разрывов и не делали разрез промежности. Они появляются оттого, что промежность в любом случае подверглась сильному растяжению, а, следовательно, травматизации. Если наложены швы на промежность, то тебе нельзя будет сидеть по крайней мере первые 2 недели.


Геморроидальные узлы иногда появляются во время беременности и после родов и также служат причиной болевых ощущений. Уменьшить боль помогает тщательная гигиена (душ после каждого акта мочеиспускания и дефекации), прикладывание льда к промежности.


Могут быть проблемы с мочеиспусканием, что связано со снижением тонуса мышц мочевого пузыря и с отечностью его стенки из-за того, что во время родов он сдавливался между головкой ребенка и костями таза. Даже если ты не ощущаешь позывов, опорожнять мочевой пузырь нужно не реже, чем через каждые три часа. Стула в первые сутки обычно нет.


Вещи, которые нужно взять в роддом


Обычно в роддоме женщина всегда вспоминает, что чего-то ей не хватает. Вот примерный список вещей, чтобы мама чувствовала себя комфортно:


Для себя:


— Документы (паспорт, полис и его копию, обменную карту)


— Халат, тапочки (моющиеся), носки, ночные рубашки (в некоторых роддомах выдают, но свои роднее)


— Впитывающие пеленки


— Туалетную бумагу


— Зубную щетку и пасту


— Принадлежности для душа, полотенца


— Телефон


— Непортящуюся еду (затяжное печенье, мюсли)


— Бутылку воды без газа


— Блокнот, ручку


— Прокладки


— Одноразовые трусики


— Прокладки для груди


— Бюстгальтеры для кормления


— Послеродовый бандаж


— Кипятильник или чайник


— Посуду (чашку, тарелку, ложку, вилку, нож)


— Крем для сосков


Для ребенка:


— Подгузники


— Ватные палочки (для обработки пупка)


— Детское мыло (жидкое)


— Крем под подгузник


— Влажные салфетки


— Носочки


— В холодное время года можно взять с собой чепчик и фланелевую распашонку.


Сумку нужно собрать заранее, недельки за три до предполагаемой даты родов, чтобы в тот момент, когда ты поймешь, что пора ехать в роддом, ты не бегала по квартире в поисках подгузников и тапочек.


Ты не одна


В первые сутки, и вообще пока ты находишься в роддоме, ты будешь под контролем медицинского персонала.


Вскоре после того, как тебя переведут в послеродовую палату, независимо от времени суток, придет акушерка. Она расскажет тебе о распорядке дня и поможет помыться. Затем пожалует детская медсестра. Она обработает ребенка (почистит носик, глазки, ушки, удалит остатки сыровидной смазки, продезинфицирует пупочную ранку). Она же научит тебя пеленать малыша, объяснит, как за ним ухаживать, покажет, как правильно прикладывать к груди.


С утра вас разбудят часов в шесть, чтобы померить тебе давление и вам обоим температуру. Эти измерения проводятся два раза в день. Также два раза в день, утром и вечером, детская медсестра проводит туалет малышу.


Вас обоих осмотрит врач. Акушер-гинеколог посмотрит, как у тебя сокращается матка, выделяется ли молозиво, оценит состояние швов и количество выделений. Педиатр осмотрит малыша, проверит врожденные рефлексы и расскажет тебе о его состоянии. Не стесняйся задавать все интересующие тебя вопросы. Если ты что-то забыла спросить, не волнуйся, вечером придет дежурный врач.


В первый же день ребенку с твоего согласия поставят прививку от гепатита В.


Если тебе наложили швы, то три раза в день нужно будет ходить на обработку.


В большинстве роддомов есть специалист по грудному вскармливанию, который консультирует молодых мам и помогает сцеживать молоко, когда это необходимо. Не стесняйся к нему обращаться!!! 


В общем, постоянно кто-нибудь из медперсонала будет рядом. Одну тебя не оставят. Помогут, подскажут, расскажут. Послеродовые палаты чаще всего двух- или трехместные. В этом есть свои плюсы: все равно время от времени нужно выйти, и спокойнее, если ребенок не будет оставаться совсем один. В одну палату помещаются женщины, родившие в один и тот же день, поэтому Вам будет, о чем поговорить.


Посещения обычно не разрешены (если вы лежите не в сервисной палате). Можно помахать родственникам из окошечка. А так общение в основном происходит по телефону. Если ты не суеверная, можно сфотографировать малыша и послать фото папе. Хотя, если честно, в первые сутки особенно болтать не получится.


Дежа Вю


Повторнородящим женщинам немного легче, потому что многое они уже знают. Но тем не менее, если возникают вопросы, не стоит стесняться их задавать. Повторные роды могут отличаться от первых, также как и послеродовый период. Например, у повторнородящих женщин более выражены схваткообразные боли внизу живота при кормлении, так как матка сокращается интенсивнее. Количество молока тоже может отличаться.


Не стоит также ждать, что второй малыш будет точно такой же, как первый, у него есть свой собственный характер, и вести он себя может совершенно иначе.


Если ты рожала несколько лет назад, могли измениться рекомендации по уходу за ребенком, например, стали по другому пеленать, использовать новые средства гигиены и медицинские препараты.  


Поэтому даже если ты стала мамой уже во второй или в третий раз, обязательно обращайся за помощью к медперсоналу, задавай все вопросы, которые тебя интересуют, ведь именно для этого вы с малышом и находитесь роддоме.


Все будет хорошо!


Первый день после родов достаточно трудный и насыщенный. Даже поспать почти не удается, потому что как только малыш уснет, нужно идти на обработку швов, либо приходит врач, либо тебе кто-нибудь звонит, либо плачет ребенок у соседки. Некоторым женщинам даже кажется, что они не справятся с такой нагрузкой. Но первый день закончится, плавно перетекая во  второй, потом третий, потом уже и выпишут…


И у вас с малышом впереди будет еще много интересных дней! Вся ваша жизнь!


 



 


 

Послеродовый период. Первый месяц после родов — 2 ответов на Babyblog

Искала информацию о минимальном промежутке здоровом между беременностями и нашла, что это не менее двух лет. Статья довольно полезная, за исключением того, что там пишется раз в день в душе с мылом надо мыть соски, глупость полная, видно, перепечатали из старой книги откуда-то. Мыть соски специально не нужно, принимает мама душ (даже и без мыла раз в день или в неделю) и отлично, на ГВ или ребёнке или своём здоровье отрицательно немытые мылом соски никак не скажутся, и это уже доказанный факт.

http://www.gynecologia.info/statya.php?st=311

Послеродовый период. Первый месяц после родов.

Первый месяц после родов зачастую называют десятым месяцем беременности, тем самым, подчеркивая его важность для организма женщины. Собственно говоря, первый месяц после родов – это только часть послеродового периода, длительность которого составляет первые 6-8 недель после родов. Послеродовый период начинается с момента рождения последа и продолжается до окончания инволюции (т.е. обратного развития) всех органов и тканей организма женщины, подвергшихся изменениям во время беременности. В этот же период происходит становление функции молочных желез, а также формирование чувства материнства и связанные с этим коренные перемены в психологии женщины.

Что происходит в организме

В послеродовом периоде восстанавливается обычный тонус коры большого мозга и подкорковых центров. Из организма выводятся гормоны беременности, и постепенно функция эндокринной системы приходит к обычной. Сердце принимает обычное положение, облегчается его работа, так как объем крови уменьшается. Почки работают активно, количество мочи в первые дни после родов обычно повышено.
Изменения наиболее значительны со стороны половой системы. Матка ежедневно сокращается и уменьшается в размерах, в течение послеродового периода её масса уменьшается с 1000 г до 50 г. Такое значительное и быстрое сокращение обусловлено несколькими механизмами. Во-первых, сокращение мышцы матки, как постоянное тоническое, так и в виде послеродовых схваток. При этом стенки матки утолщаются, она приобретает шарообразную форму. Во-вторых, сокращающаяся мускулатура сдавливает стенки кровеносных и лимфатических сосудов, многие из них спадаются, что приводит к понижению питания мышечных элементов и соединительной ткани, а в результате исчезает гипертрофия мышечной ткани, возникшая во время беременности. Эти процессы называются инволюциейматки и наиболее точно выражаются высотой стояния её дна. К концу первых суток дно матки находится на уровне пупка, затем ежедневно опускается приблизительно на 1 см. На 5-е сутки оно уже на середине расстояния между лоном и пупком, к концу 10-х суток — за лоном. К концу 6-8-й недели после родов величина матки соответствует размерам небеременной матки.
Вместе с уменьшением размеров матки, происходит формирование её шейки. Формирование зева происходит вследствие сокращения циркулярной мускулатуры, окружающей внутреннее отверстие канала шейки матки. Непосредственно после родов диаметр внутреннего зева равен 10—12 см, он полностью закроется к концу 10-х суток, а к концу 3-й недели закроется и наружный зев матки, при этом приобретая щелевидную форму.
Внутренняя стенка матки после отделения плаценты представляет собой обширную раневую поверхность, на ней имеются остатки желез, из которых впоследствии восстанавливается эпителиальный покров матки — эндометрий. В процессе заживления внутренней поверхности матки появляются послеродовые выделения — лохии, представляющие собой раневой секрет. Их характер в течение послеродового периода меняется: в первые дни лохии имеют кровяной характер; с 4-го дня их окраска меняется на красновато-коричневую; к 10-му дню они становятся светлыми, жидкими, без примеси крови. Общее количество лохий за первые 8 дней послеродового периода достигает 500—1400 г, с 3-й недели их количество значительно уменьшается, а на 5-6 неделе они вовсе прекращаются. Лохии имеют своеобразный прелый запах, который постепенно уменьшается. При замедленной инволюции матки выделение лохий затягивается, примесь крови держится дольше. Иногда происходит частичная задержка выделений в полости матки.
В первые дни после родов подвижность матки повышена, что объясняется растяжением и недостаточным тонусом ее связочного аппарата. Матка легко смещается в стороны, особенно при переполнении мочевого пузыря и прямой кишки. Обычный тонус связочный аппарат матки приобретает к 4-й неделе после родов. По мере инволюции матки, маточные трубы тоже возвращаются в обычное положение, исчезает их отечность. Яичники также подвергаются существенным изменениям. Заканчивается регресс желтого тела, сформировавшегося в самом начале беременности, и начинается созревание фолликулов. У большинства некормящих женщин на 6 — 8-й неделе после родов наступает менструация, чаще она приходит без выхода яйцеклетки из яичника. Однако возможно наступление овуляции и беременности в течение первых месяцев после родов. У кормящих женщин время наступления первой менструации после родов может откладываться на многие месяцы.
Постепенно восстанавливается тонус мышц тазового дна. Восстанавливается тонус стенок влагалища, сокращается его объем, исчезают отечность. Заживают ссадины, трещины, разрывы, возникшие во время родов. Постепенно укрепляется и брюшная стенка, преимущественно за счет сокращения мышц. Растяжки на коже пока лиловые, они посветлеют к концу первого года после родов.
В отличие от большинства органов, которые претерпевают обратное развитие после родов, молочные железы, наоборот, достигают своего расцвета. Уже во время беременности в них начинает секретироваться густая желтоватая жидкость, содержащая белок, жир, эпителиальные клетки из железистых пузырьков и молочных протоков. Это молозиво, которым малыш будет питаться первые пару дней после родов. Оно богато белками, витаминами, ферментами и защитными антителами, но в нем меньше углеводов, чем в молоке. На 2-3-й день после родов молочные железы нагрубают, становятся болезненными, под влиянием лактогенного гормона гипофиза начинается секреция переходного молока. Процесс образования молока в значительной мере зависит от рефлекторных воздействий, связанных с актом сосания. С второй-третьей недели после родов переходное молоко превращается в «зрелое», представляющее собой эмульсию мельчайших капелек жира, находящихся в сыворотке. Состав его следующий: вода 87%, белок 1,5% , жир 4%, углеводы (молочный сахар) около 7%, соли, витамины, ферменты, антитела. Этот состав может меняться в зависимости от характера питания и режима мамы.

Ощущения

Сразу после родов почти все новоиспеченные мамочки отмечают сильную усталость, сонливость. А уже со второго дня при нормальном течении послеродового периода женщина чувствует себя хорошо. Температура тела обычно нормальная. В первые дни возможны боли в области наружных половых органов и промежности, даже в случае отсутствия разрывов. Это связано с сильным растяжением тканей во время родов. Обычно боли не очень интенсивны и проходят через пару дней, в случае, если были разрывы или разрез промежности, до 7-10 дней. Если была сделана операция кесарево сечение, то отмечается болезненность в области послеоперационных швов.
Периодически возникают сокращения матки, по ощущениям напоминающие слабые схватки. После повторных родов матка сокращается более болезненно, чем после первых. Схватки усиливаются во время кормления грудью, это связано с тем, что при стимуляции соска, повышается в крови уровень вещества, способствующего сокращению матки, — окситоцина.
В первые сутки после родов женщина не чувствует позывов к мочеиспусканию. Это связано с понижением тонуса брюшной стенки, отеком шейки мочевого пузыря в результате его сдавления головкой плода. Некоторую роль играет психологический блок при горизонтальном положении женщины, а также неприятные ощущения жжения при попадании мочи на область разрывов и трещин. Чтобы стимулировать работу мочевого пузыря необходимо больше двигаться, иногда помогает звук льющейся из крана воды. Если в течение 8 часов мочеиспускания не происходит, необходимо опорожнить мочевой пузырь с помощью катетера.
В первые дни после родов у женщины могут быть запоры. Их причиной чаще всего является расслабление брюшной стенки, ограничение двигательной активности, нерациональное питание и страх перед расхождением швов на промежности. Нет никакой причины беспокоиться за швы. Необходимо лишь больше двигаться и откорректировать диету.
С вторых-третьих суток после родов наблюдается резкое увеличение количества молока в груди. При этом молочные железы увеличиваются, твердеют, становятся болезненными, порой повышается температура тела. Иногда боли отдают в подмышечную область, где прощупываются е узелки — набухшие рудиментарные дольки молочных желез. Чтобы избежать сильного нагрубания, рекомендуется с третьего дня после родов ограничить прием жидкости до 800 мл в день и стараться чаще кормить ребенка. Уже через 1-2 дня при правильном прикладывании и режиме кормления нагрубание постепенно исчезает.

Психология послеродового периода

Разве кто-нибудь может быть счастливее женщины, родившей, кормящей и целующей своего малыша? Почему же так часто мы видим слезы отчаяния на лицах молодых мамочек, столь долго ожидавших своего малыша? Почему они подавлены, раздражительны и измождены? Давайте попробуем разобраться. Во время беременности уровень женских половых гормонов достигает своих максимальных значений за всю жизнь женщины. Сразу после рождения последа уровень этих веществ значительно снижается. Падение гормонов в крови женщины отмечается каждый раз перед приходом менструации, «благодаря» этому многие женщины ежемесячно имеют мини-депрессию в виде так хорошо знакомого предменструального синдрома (ПМС). А теперь умножим ПМС в десять раз (в сравнении именно на столько падает уровень гормонов после родов) и получим «послеродовый блюз»- психологическое состояние новоиспеченной мамочки. Неудивительно, что 70% женщин после родов отмечают раздражимость, ощущение нереальности происходящего, опустошения, неослабевающее беспокойство по любому поводу, расстройства сна. Эти явления возникают на третий-четвертый день после родов и достигают апогея на четвертый-пятый день и проходят без всякого медицинского вмешательства уже через две недели. У 10 % женщин эти явления затягиваются и принимают болезненный характер.
Предотвратить возникновение послеродовой депрессии невозможно. Самое главное – надо помнить, что это скоро пройдет. Худший совет, который можно дать в этой ситуации, это совет «взять себя в руки». Не нужно бороться с собой и тем более обвинять себя в том, что вы плохая мать. Ваш организм выполнил огромную работу, вы физически и морально истощены и имеете полное право на отдых. Не надо родительских подвигов! Пускай малыш поспит на балконе, а раковина переполнится посудой, используйте любую лишнюю минуту для сна. Принимайте любую помощь от близких, не обращайте внимание на то, что они что-то сделают не совсем так, как вы прочли в уважаемом журнале или книге. Всё постепенно наладится. Обязательно находите минутки, чтобы привести себя в порядок, пообщаться с мужем на темы, не связанные с ребенком.
Если симптомы депрессии сохраняются дольше, чем на две надели, это может быть признаком заболевания, при котором лучше обратиться за помощью к профессионалам. Признаками того, что депрессия выходит из-под контроля, являются:
— острое чувство страха, боязнь следующего дня;
— апатия, отказ от пищи, стремление к полному одиночеству;
— постоянное враждебное отношение к новорожденному;
— бессонница, повторяющиеся ночные кошмары;
— постоянное чувство собственной неполноценности, чувство вины перед ребенком.
При таких тяжелых депрессиях может понадобиться медикаментозная терапия. А в легких случаях, лучшее лекарство – это любовь. Любовь к своему малышу, в глазках которого отражается для мамы весь мир

Возможные отклонения от нормы

К сожалению, не всегда первый месяц после родов проходит гладко. Могут возникнуть ситуации, когда помощь врача необходима. Следите за своим самочувствием, регулярно измеряйте температуру тела, так как повышение температуры чаще всего является первым признаком осложнений послеродового периода. Все осложнения послеродового периода можно разделить на несколько групп:

1. Осложнения со стороны матки.
Самым грозным осложнением первых суток после родов являются послеродовые кровотечения. Они начинаются сразу после родов, не сопровождаются никакими болевыми ощущениями и бывают очень обильными, поэтому могут представлять опасность для жизни женщины. Причинами кровотечения являются различные травмы во время родов, нарушения отделения плаценты и оболочек, а также нарушения сокращения матки. Для лечения кровотечений применяют различные оперативные вмешательства, медикаменты и препараты донорской крови. Для того, чтобы наблюдать за женщиной, её оставляют в родильном блоке в очень опасные первые пару часов после родов. В последующие сутки опасность кровотечения уменьшается, но возникают другие проблемы.
Субинволюция матки – снижение скорости сокращения матки, вследствие задержки в матке послеродовых выделений. Заболевание чаще возникает на 5-7 день после родов, вследствие закрытия канала шейки матки сгустком крови или кусочком плодных оболочек, а также перегибом матки из-за расслабления связочного аппарата.
Инфицирование содержимого матки может привести к воспалительному процессу слизистой оболочки матки — эндометриту. Предрасполагающими факторами возникновения эндометрита являются тяжелые роды, нарушения отделения плаценты во время родов, перенесенные при беременности инфекции половых путей, нарушения иммунитета, аборты. Симптомами заболевания являются: повышение температуры тела, неприятный запах у лохий, ноющая боль внизу живота. Для уточнения диагноза проводится ультразвуковое исследование и, при необходимости, оперативное вмешательство, во время которого удаляют содержимое из полости матки (промывание или выскабливание матки). После оперативного вмешательства обязательно назначают антибиотики.

2. Осложнения со стороны молочной железы.
Лактостаз – застой молока в молочной железе. При этом грудь набухает и становится болезненной, появляются очаги уплотнений, возможен кратковременный подъем температуры тела. Сам по себе лактостаз не является заболеванием, требуя лишь бережного сцеживания груди, ограничения приема жидкости и частого кормления болезненной грудью. Однако при присоединении инфекции он переходит в лактационный мастит, требующий немедленной медицинской помощи, антибиотикотерапии, а порой и оперативного вмешательства. Вопрос о возможности кормления грудью при мастите решается индивидуально, в зависимости от стадии заболевания.
Еще одно осложнение со стороны груди – это появление трещин на сосках. Основной причиной их появления является неправильное прикладывание ребенка к груди, когда младенец захватывает только сосок, а не всю ареолу. Такой захват очень болезненен для матери – и это главный сигнал опасности. Кормление ребенка не должно причинять боль. Хорошую консультативную и практическую помощь при лактостазах и трещинах сосков оказывают консультанты по грудному вскармливанию. Лечение трещин заключается в обработке соска ранозаживляющими препаратами.
Гипогалактия — недостаточное образование молока. Для того, чтобы увеличить количество молока маме необходимо увеличить частоту кормлений, не пропускать ночные кормления, предлагать ребенку обе груди в одно кормление, больше пить, полноценно питаться и много спать.

3. Осложнения со стороны тканей шейки матки, влагалища и кожи.
Воспаленные раны этих тканей называются послеродовые язвы. При присоединении инфекции эти раны отекают, покрываются гнойным налётом, края их болезненны. С целью лечения они обрабатываются различными антисептиками, иногда требуют хирургической обработки.

4. Осложнения со стороны венозной системы.
Геморроидальные узлы (варикозно расширенные вены прямой кишки) также служат причиной болевых ощущений. При ущемлении они увеличиваются, становятся отечными, напряженными и болезненными. Уменьшить боль помогает тщательная гигиена (душ после каждого посещения туалета), прикладывание льда к промежности. По назначению врача можно использовать некоторые медикаментозные препараты.
Тромбофлебит – заболевание вен, характеризующееся воспалением венозной стенки и тромбированием вены. После родов чаще всего возникает тромбофлебит тазовых вен. Обычно это заболевание возникает на третьей неделе после родов. По симптомам оно очень похоже на эндометрит, но требует другого лечения. Лечением осложнений со стороны венозной системы занимаются хирурги.
Осложнения после родов требуют немедленного лечения, так как может привести к генерализации процесса – послеродовому перитониту или сепсису. Поэтому, если вас что-либо смущает в вашем состоянии – обязательно обратитесь к врачу.

Правила поведения

В первую неделю после родов, пока женщина находится в роддоме, за ней ежедневно наблюдают врач и акушерка. Они оценивают общее состояние родильницы, измеряют пульс, артериальное давление, температуру тела, определяют состояние молочных желез, инволюцию матки, характер лохий. В большинстве случаев после нормальных родов можно обойтись без медикаментов, лишь при очень болезненных сокращениях возможно применение обезболивающих средств. При осложнениях послеродового периода врач назначит необходимое лечение. Выписывают родильницу на 5-6-й день после неосложненных родов.
Одним из самых важных правил, которые необходимо соблюдать новоиспеченной мамочке, является достаточный сон. Его общая продолжительность должна составлять не менее 8-10 часов в сутки. Такая продолжительность сна позволит восстановиться после родов и даст силы для ухода за малышом. Естественно, невозможно обеспечить длительный сон ночью, ведь придется неоднократно кормить малыша, поэтому старайтесь любую свободную минуту и днем отдать сну.
Встать с постели после нормальных родов просят уже через шесть часов после родов. Первое время вставайте с постели аккуратно, избегая резких движений, иначе может закружиться голова. Уже в первые сутки после родов можно делать дыхательную гимнастику и помогать сокращению матки с помощью самомассажа. Для этого необходимо лечь на спину, максимально расслабить живот, аккуратно нащупать дно матки (чуть ниже пупка) и нежно поглаживать с боков к центру и вверх. Спать и лежать в течение первых 2-3 суток после родов (до того, как прибудет молоко) лучше на животе. Помогает сокращению также периодическое прикладывание грелки со льдом на низ живота. Во избежание переохлаждения грелку надо обернуть пеленкой и держать не более 20 минут подряд.
На вторые сутки после родов можно переходить к лечебной гимнастике. Ежедневно и почаще выполняйте легкие упражнения на сжатие и расслабление мышц тазового дна. Это поможет избавиться от непроизвольного мочеиспускания, будет способствовать заживлению швов на промежности. Для тренировки брюшных мышц попеременно подтягивайте и отводите стопы, будто нажимая на педали велосипеда. Сделайте выдох и втяните живот, задержав дыхание; затем расслабьтесь. Выполнять эти нехитрые упражнения необходимо несколько раз каждый час, когда вы не спите. Они рекомендуются также женщинам, перенесшим кесарево сечение. Со второй недели расширяйте комплекс упражнений, добавляя повороты, наклоны туловища, а к концу месяца и упражнения на брюшной пресс.
Очень важно тщательно соблюдать правила личной гигиены. Вы еще слишком слабы, чтобы хорошо противостоять окружающим микробам, поэтому избавляйтесь от них постоянно. Подмываться с мылом, особенно если есть швы на промежности, необходимо после каждого посещения туалета. Дважды в день швы дополнительно обрабатываются специальными антисептиками. Необходимо следить за чистотой прокладок. Для этого периода лучше всего подходят специальные послеродовые прокладки, в крайнем случае, обычные, но с хлопковой поверхностью. В роддоме нельзя пользоваться прокладками с верхним слоем из синтетического материала. Вне зависимости от наполненности, необходимо менять прокладку каждые 2-3 часа. Душ принимать обязательно 2 раза в день, тогда же мыть с мылом молочную железу. Мыть грудь после каждого кормления нет необходимости, достаточно оставить капельку молока на соске и дать ему высохнуть на открытом воздухе. Принимать ванну в первый месяц после родов нельзя. Нательное и постельное бельё должны быть хлопчатобумажные. Нательное меняем ежедневно, постельное – не реже, чем один раз в три дня.
Стул должен быть в течение первых трех суток после родов. При наличии швов на промежности первое опорожнение вызывает страх того, что швы могут “разойтись”. Этот страх совсем необоснованный, но время дефекации можно придерживать область шва салфеткой, что уменьшит растяжение тканей, дефекация будет менее болезненной. Чтобы облегчить этот процесс, включите в свою диету курагу, чернослив, натощак выпивайте стакан минеральной воды без газа или кефира. Если стула нет на 4-й день, то нужно воспользоваться слабительным или поставить очистительную клизму.
Питание кормящей матери должно быть калорийным (2500-3000 ккал). В первые 2 дня после родов пища должна быть легкоусвояемой. С 3-го дня назначают обычную диету с преобладанием молочнокислых, злаков, фруктов и овощей. Следует исключить из рациона питания острые, жирные, копченые блюда, консервы, алкоголь и потенциальные аллергены для ребенка. Количество белка должно составлять около 100 г, в основном за счет белков животного происхождения, жиров 85-90 г, из которых треть – растительные, углеводов — 300-400 г. Ежедневно старайтесь пить молоко или кефир (не менее 0,5 л), есть творог (50г) или сыр (20г), мясо (200г), овощи, фрукты (по 500-700г), хлеб и растительное масло. Чистой воды при установившейся лактации вы должны дополнительно выпивать 1,5-2 литра в день.
Половую жизнь после родов можно возобновлять спустя 6 недель. К этому моменту организм женщины уже полностью приходит в норму. В этот же период необходимо пройти медосмотр в женской консультации или у своего врача. Вас взвесят, измерят кровяное давление, возьмут анализ мочи, осмотрят молочные железы. Будет проведено влагалищное обследование, чтобы определить размер и положение матки, проверят, как зажили швы, возьмут мазок из шейки матки. Врач посоветует вам средства контрацепции.
Чтобы полностью восстановится после родов, до следующей беременности должно пройти не менее двух лет.

Правда о том, что предстоит женщине после родов

Родственники хорошо, но лучше родивших мамочек никто не поймет каково женщине после родов

Роды — это не просто завершение беременности, а отправная точка новой жизни, жизни которая начнется для мамы и малыша, после его рождения. Жизни, в которой маме и ребенку нужно узнать, понять друг друга. Новая жизнь начинается с вполне определенных особенностей, которые мама и малыш должны прожить вместе.

 

Послеродовая адаптация

Жизнь после родов меняется полностью, прежней она уже не будет никогда. Кто-то к этому готов, для кого-то это становится сюрпризом. Для адаптации к новым условиям жизни нужно время как малышу, так и маме. С рождением ребенка женщина все время посвящает уходу за новорожденным: кормлениям, пеленаниям, укачиваниям, прочим заботам о малыше. Первые несколько месяцев после рождения малыша, по сути, продолжение беременности — четвертый триместр. Время, когда мать и дитя все время посвящают друг другу, налаживанию контакта, взаимопонимания, а остальные члены семьи стараются в этом помочь. Все происходит по принципу: «мама ухаживает за ребенком, остальные члены семьи ухаживают за мамой».

У женщины после рождения ребенка нередко появляется «доминант по Усольцевой». Суть в том, что во время кормления грудью (7-14 месяцев) мамочка больше ни на что не обращает внимания. Ей неинтересен секс, она менее внимательна к мужу и домашнему хозяйству

Что ждет молодую маму после родов

Физическое и психологическое состояние женщины зависит от того, как проходила беременность и роды. Если с мамой и малышом все в порядке, то женщина может полностью посвятить себя уходу за ребенком. При этом нужно не забывать следить за своим здоровьем особо тщательно в послеродовой период, чтобы не упустить возможные проявления тревожных симптомов, не подвергнуть угрозе жизнь и здоровье.

Женщинам после родов рекомендуют не браться за все дела разом для того, чтобы дать организму восстановиться после непростого периода. Для роженицы полезно вставать с кровати, ходить и, самое важное, кормить грудью малыша. После самопроизвольных родов молоко приходит на 3-4-е сутки. Питание матери должно быть здоровым, насыщенным необходимыми витаминами и микроэлементами. Однако стоит учитывать ограничения в питании, касающиеся процесса кормления грудью. Новые продукты в рацион стоит вводить осторожно, постоянно отслеживая реакцию младенца.

Если роды проводились путем кесарева сечения, то молодой маме в первые сутки после родов, придется провести в палате интенсивной терапии под наблюдением врачей.

После кесарева сечения роженице обеспечивают следующие медицинские мероприятия:

  • Предотвращение возможного риска повышенной кровопотери
  • Антибактериальная терапия для профилактики инфекций
  • Стимуляция ЖКТ, чтобы возобновить пищеварение
  • Стимуляция сокращения матки
  • Контроль состояния шва, обработка и перевязка

После операции от женщины требуется соблюдение диеты, которая предусматривает употребление в пищу бульона, измельчённого диетического мяса, диетического творога, йогурта, несладких морсов. Со временем молодой маме можно вводить новые продукты питания, которые отвечают принципам здорового питания и кормления грудью. После кесарева сечения молоко приходит на 4-5 сутки. Это связано с тем, что, выработка гормонов, отвечающих за грудное вскармливание, происходит несколько позже, чем после естественных родов.

Срок восстановления зависит от способа родоразрешения, после кесарево сечения организму потребуется больше времени, чтобы прийти в норму

После операции в течение первой недели формируется рубец, поэтому женщине в этот период нельзя принимать душ, показаны лишь местные гигиенические процедуры. По истечении недели разрешается принятие душа без использования мочалки. Далее состояние рубца нужно контролировать совместно с врачом на плановых осмотрах. Вторые роды после кесарева сечения должны быть не ранее чем через 2-3 года после первых.

Садиться можно только через 2-4 дня после операции. Выписка при отсутствии осложнений производится на 7-10 сутки после оперативных родов.

Как правило, после операции медики не рекомендуют в первые месяцы поднимать тяжести, превышающие вес собственного ребенка.

Внешний вид

Каждую женщину волнует, как она будет выглядеть после родов, когда сможет вернуться к прежней жизни и заняться восстановлением фигуры. Здесь стоит учитывать, каким способом прошли роды у молодой мамы. Если роды прошли естественным образом, без осложнений, то заниматься фитнесом можно сразу, как только у мамы появилась возможность, но врачи рекомендуют дождаться прекращения лохий. Выждать 4-6 недель, именно столько продолжаются послеродовые выделения.

Если же роды были оперативные, то восстановление занимает немного больше времени. Лохии могут продолжаться 6-8 недель, кроме того, нужно следить за состоянием шва на УЗИ. Стоит ориентироваться на рекомендации медиков, если шов заживает хорошо, нет воспалений и прочих осложнений, с позволения врача, можно приступать к физическим упражнениям.

Для многих женщин, да и для их мужей становится большим удивлением то, что после выписки живот выглядит как на 5-6 месяце беременности, а восстановление может занять больше двух месяцев

Помогает женщине в восстановлении мышц брюшного пресса ношение бандажа. Носится бандаж исключительно с назначения врача, так как он показан не всем. Бандажом не стоит увлекаться, так как мышцы брюшины должны заново учиться работать самостоятельно, а ношение бандажа усложняет эту задачу.

Секс в послеродовой период

Половую жизнь врачи рекомендуют начинать не раньше, чем через 6-8 недель после родов. Вне зависимости от того естественные это были роды или оперативные. Как раз по истечении этого срока у женщины прекращаются лохии.

Такие рекомендации связаны с тем, что пока у женщины продолжаются лохии, существует повышенная подверженность риску инфекционного поражения матки, так как в послеродовой период матка представляет собой уязвимую раневую поверхность, в которую очень просто по половым путям заносится инфекция.

Также это связано с адаптацией женщины к новой жизни, роли мамы, нагрузкой с этим связанной. Происходит перестройка гормонов, женщина может испытывать комплексы относительно лишнего веса, выпирающего животика, может бояться, что разойдутся швы или, проснется малыш. Поэтому после родов женщине нужен адаптационный период, для восстановления, принятия себя с новым телом в новой роли.

Помощь в домашних делах

Главным принципом жизни женщины в период после родов является принятие помощи от членов семьи в домашнем хозяйстве. На начальных этапах адаптации к новой жизни стоит дать организму восстановиться после выполнения тяжелой миссии.

Папа ребенка, бабушки, дедушки с радостью окажут помощь молодой маме, пока она немного отдохнет, переведет дух, просто выпьет чай или сходит в душ. Ведь часто молодые мамы с трудом находят на это время, так как малыш круглые сутки нуждается в мамочке, и практически все время проводит у нее на руках.

В таких ситуациях помощью женщине станет такая вещь как слинг. Он поможет освободить руки, в то время пока малыш продолжает находиться рядом, а мама сможет приготовить простой обед или выполнять незначительные бытовые задачи.

Эмоциональное состояние

После родов гормональный фон женщины меняется, что в значительной степени отражается на эмоциональном состоянии, поведении, самочувствии, отношении с окружающими. В мозгу матери с рождением ребенка созревает так называемая материнская доминанта, которая подчиняет все интересы женщины малышу. Гормоны окситоцин и пролактин, отвечающие за грудное вскармливание формируют прочную связь между ребенком, его потребностями и матерью.

Однако именно это нередко становятся причиной эмоционального выгорания мамы, когда в ежедневном однообразии, в уходе за малышом женщина начинает тяготиться заботами о младенце. Мама испытывает постоянный стресс, усталость, раздражение, апатию. Нужно вовремя заметить эти симптомы и обратиться к врачу, чтобы правильно интерпретировать их, не спутать с переутомлением. Это поможет предотвратить развитие послеродовой депрессии, которая чревата последствиями, как для мамы, так и для малыша, а может быть даже опасна для жизни.

Переживания и чувство вины

Наверное, каждой маме после появления ребенка на свет становятся знакомы переживания за малыша и чувство вины.

Чувство вины может терзать молодую маму по совершенно разным причинам: за не удавшееся грудное вскармливание, за необходимость работать, за недостаточное количество внимания, любви, уделённое ребенку. Часто чувство вины сопряжено с требованиями общества, членов семьи, которые требуют от молодой мамы постоянной отдачи, вовлеченности, требуют соответствовать представлениям о том, какой должна быть мама, как нужно правильно воспитывать ребенка.

Молодые мамочки ухаживая за новорожденным много переживают — кормить ребенка грудью или из бутылочки, дышит ли он, достаточно ли писает? Не стоит переусердствовать, сосредоточьтесь на том, чтобы покормить, помыть, усыпить ребенка и себя

Однако, чем больше опыта женщина получает в плане материнства, тем больше понимает, что нет универсального рецепта счастливого, «правильного» материнства, нет идеальных методов воспитания, которые подходят всем детям. Мама постепенно учится слушать в первую очередь своего ребенка и себя, не зависеть от постороннего мнения.

Комплексы

Женское тело меняется после родов. Часто внешние изменения, произошедшие с телом, порождаю ряд комплексов, неуверенности в себе.

После родов у женщины остается как минимум пару лишних килограммов, талия выглядит иначе, чем до родов, в связи с гормональной перестройкой организма молодая мама может начать испытывать проблемы с выпадением волос, состоянием кожи, ногтей. К этому добавляется дефицит сна, который так же не лучшим образом сказывает на внешнем виде.

В этот непростой промежуток жизни главной опорой женщине становятся близкие, семья. Если обеспечить молодой маме помощь, поддержку, делать комплименты, ведь действительно женщина с появление детей становится прекраснее, несмотря ни на что, то лишний вес уйдет при соблюдении принципов правильного питания, адекватной физической нагрузки, гормональный фон нормализуется, и женщина сможет почувствовать себя во истину прекрасной и счастливой.

Первые 4 недели женщины после родов

Ребенок первые дни не требует сильного ухода, так маме не придется часто вставать с постели

Послеродовой период является таким же важным этапом для женского организма, как и сама беременность. В первый месяц после родов происходит возвращение всех систем к исходному состоянию после длительной перестройки во время вынашивания. Обычно этот процесс занимает 6-8 недель.

 

 

Основные изменения

  1. Матка постепенно возвращается к исходным размерам. Ежедневно ее дно опускается на 1 см, и к концу 8 недели принимает свое исходное положение. При этом вес матки уменьшается от 1 килограмма до 50 г
  2. Заживление внутренней поверхности матки сопровождается выделением раневого секрета – лохий. Характер выделений меняется со временем: от кровянистых и красно-коричневых до бесцветных. Примерно к 5 неделе выделения прекращаются
  3. Все внутренние органы возвращаются к своим первоначальным размерам
  4. Выводится из организма гормон беременности, железы внутренней секреции уменьшаются в размерах. Усиливается выработка гормона, обеспечивающего лактацию

Первая неделя после родов

Для первой недели нормальным явлением считаются обильные выделения. Их интенсивность будет выше, чем при менструации. Если наблюдается появление сгустков, размер которых превышает 3 см, стоит обратиться к врачу. Это свидетельствует о том, что в матке остались частицы плаценты.

После родов из организма женщины выводится плацента, орган эндокринной системы, который поддерживал гормоны ребенка и регулировал гормональный баланс мамы

Нестабильный гормональный фон может спровоцировать проявления послеродовой депрессии. Не стоит удивляться, если вдруг захочется плакать — все это проделки гормонов.

Внимательно следует отнестись к температуре тела. Если ее показатели превышают 38ºС это говорит о развитии инфекции. Хотя часто высокая температура является сопутствующим фактором во время прибывания молока на 3-й день. Если температура превышает норму и при этом сопровождается обильными выделениями, необходимо проконсультироваться у гинеколога, чтобы исключить вероятность послеродового кровотечения.

Внимательно следите за своим самочувствием и измеряйте температуру, так как ее повышение означает осложнения и развитие воспалительного процесса

В то время, как все органы пребывают в процессе инволюции (обратного развития), молочные железы наоборот готовятся к активной работе. Смена молозива молоком происходит на 3-5-й день после родов. Грудь нагрубает, появляются болезненные ощущения. Также для первых дней кормления характерно появление трещин на сосках. Уменьшить дискомфорт помогут специальные мази.

При кормлении грудью матка сокращается быстрее, поэтому полноценное вскармливание полезно как для мамы, так и для малыша.

Грудное вскармливание требует строжайшего пересмотра питания женщины, чтобы предотвратить аллергические реакции у ребенка.

В первые дни важно прислушиваться к своим ощущениям, ведь именно в этот период наиболее высокий риск проявления послеродовых осложнений.

Вторая неделя после родов

Одним из самых неприятных факторов второй недели является недержание мочи. В процессе родовой деятельности мышцы значительно ослабевают, поэтому мочеиспускание происходит непроизвольно. Со временем это пройдет, а ускорить процесс поможет выполнение специальных упражнений.

Гигиена требует особого внимания после родов несмотря на то, что сейчас можно вылечить практически любую инфекцию, не стоит усложнять себе, когда есть возможность это предотвратить

Живот все еще остается большим и выглядит не очень привлекательно. Но явление временное – организм постепенно выводит лишнюю жидкость и вскоре фигура приобретет привычное очертание.

Болевые ощущения от разрывов и кесарева сечения становятся менее ощутимыми. Швы постепенно рассасываются.

При грудном вскармливании распространенным фактом является подтекание молока. В таком случае целесообразно использование прокладок для бюстгальтера.

Третья неделя после родов

Организм постепенно восстанавливается и послеродовых проявлений становится все меньше. Выделения на третьей недели уже совсем незначительны. При отклонении от этой нормы следует проконсультироваться с врачом.

Выработав рефлекс у ребенка и во время его прикладывая к груди он будет сосать час-полтора

Лактация относительно налажена и кормление грудью не доставляет неудобств. Если же грудь болит или появились уплотнения, возможна закупорка молочного протока. Массаж и прикладывания ребенка к груди помогут справиться с проблемой.

Четвертая неделя после родов

Под конец первого месяца после родов организм женщины практически полностью возвращается к первоначальному виду. Внутренние органы восстановили свои размеры и местоположение, матка полностью сократилась. Послеоперационные швы в процессе заживления.

После родов у женщины повышаются гормоны удовольствия — эндорфины, это способствует включению инстинкта материнства, что вызывает трепет и счастье ухаживая за своим чадом

Остаточным явлением остаются выделения. Но количество их незначительно. Если же лохии не прекращаются и имеют гнойный цвет, срочно необходимо обратится к специалисту.

Любые проявления боли не являются типичными для данного периода и требуют определения причины путем медицинского обследования.

Половая система женщины готовится к новому репродуктивному периоду, и уже к концу четвертой недели у некормящих мам восстанавливаются месячные.

Через месяц после родов организм женщины восстанавливается и стабилизирует свою работу. А послеродовые неудобства и страхи уступают место приятным заботам молодой мамы.

Первые часы и дни в роддоме после родов: как вести себя

После мучительных болей и появления долгожданного малыша наступает послеродовой период. Однако далеко не все мамы знают, что же делать дальше и что делать категорически запрещено. Посмотрим, как вести себя после родов в роддоме.

Первый день

Первые часы после разрешения женщина находится под строгим контролем врачей. Если всё прошло хорошо, без непредвиденных ситуаций, через 2 часа после рождения малыша маму переводят из родильной палаты в послеродовое отделение. В течение двух часов роженицу наблюдают, задают вопросы о её самочувствии, тщательно осматривают. Уже после перевода в послеродовое отделение дама может полноценно приступить к своим материнским функциям.

Но если во время разрешения было проведено оперативное вмешательство или возникли разрывы, вследствие которых были наложены швы, переведение в палату будет отложено ровно до той поры, когда состояние мамы стабилизируется. Сейчас, если малыш рождается без каких-либо проблем и осложнений, его не уносят в детскую палату, а оставляют вместе с матерью.

С самого момента, когда ребёнок попадает на руки к маме, он прикладывается к груди.

Когда даму уже перевели в палату, ей дают советы о том, как следует вести себя в первые дни в роддоме после родов. К ним относится и посещение туалета, чтобы полностью освободить мочевой пузырь. Такая процедура необходима, чтобы матка могла сокращаться естественным образом. Кроме того, даются рекомендации о том, как правильно одевать, умывать и ухаживать за ребеночком.

Вероятные осложнения

Поскольку разрешение — это сильнейший стресс для организма, то неудивительно, что в первые дни в роддоме после родов возможно возникновение осложнений. На это влияет изменение гормонального фона, физическое и нервное изнеможение. Часть женщин чувствует сильную усталость и головокружение, в то время как другая ощущает нервное возбуждение и беспокойство. Но как бы там ни было, это совершенно нормальное явление.

Старайтесь сохранять спокойствие. Ограничьте себя от внешних стрессов и проводите больше времени со своим чадом.

К вероятному ухудшению состояния здоровья относятся такие дискомфортные ощущения, как:

  • проблемы с мочеиспусканием;
  • боли внизу живота;
  • задержка отхода каловых масс;
  • боль в молочных железах.

Если разрешение не вызвало осложнений, то болевые ощущения в области малого таза говорят о нормальном сокращении матки.

При этом боли похожи на те, что возникают во время месячных. Быстро избавиться от неприятных чувств поможет лежание на животе в первые недели. Такое положение тела стимулирует сокращение матки и как следствие быстрое выведение из неё лохий. Этому способствует и частое мочеиспускание. Нормально, если позывов помочиться нет в течение шести часов после родов, но если мочи нет дольше этого срока, срочно сообщите об этом доктору.

К самым распространённым проблем относится и длительное отсутствие опорожнения кишечника. Если маме проводили послеродовую клизму, но в первые сутки после разрешения акт дефекации не происходит. Но если это продолжается уже в течение долгого времени, сообщите об этом своему врачу. Кишечник мог потерять свои способности к сокращению, что в свою очередь приводит к запорам.

Большинство дам совершает одну серьезную ошибку: после разрешения очень мало двигаются. Какой барышня ни была усталой, необходимо почаще вставать хотя бы в туалет. Движения способствуют маточным сокращениям. Но не переусердствуйте. Не стоит заниматься сильной физической активностью сразу после рождения чада, достаточно будет просто прогуливаться по коридору или больничной территории, посещать туалет и косметические процедуры.

Гигиена

Избежать осложнений после рождения младенца поможет и соблюдение гигиены промежности.

После каждого похода в туалет необходимо подмываться водой.

Используйте детское мыло, регулярно меняйте прокладки. Сейчас популярными становятся одноразовые трусики. Такое приспособление позволяет коже дышать, поскольку сделано из натуральной сетчатой ткани. Именно поэтому врачи рекомендуют одноразовое белье для использования в первые дни в роддоме после родов как альтернативу привычному.

Чаще обрабатывайте руки и подмышечную область обычным мылом. Запомните, своё чадо разрешено брать исключительно после того, как помыли руки. Одежду, в которой вы ходите в туалет или просто гуляете, перед грудным кормлением необходимо снимать. Саму грудь нужно мыть два раза в день: утром и вечером.

Не забывайте и о младенце. Подмывайте малыша после каждой смены подгузников. При этом девочек моют в направлении спереди назад, а мальчиков — в любом направлении.

Выделения

Изначально наблюдаются обильные выделения с кровавыми сгустками. Не пугайтесь, это естественный процесс сокращения матки, во время которого из неё выводятся лохии. Чтобы убедиться, что всё хорошо, лучше проконсультируйтесь у специалиста. Ко времени, когда вас уже будут выписывать, выделения должны уменьшиться в объёмах и не содержать в себе сгустков.

В норме, процесс полностью прекращается в течение двух месяцев. Но если вдруг секрет прекратил выделяться слишком рано или выделяется уже дольше положенного срока, не мешкая, обращайтесь за квалифицированной помощью, поскольку такой симптом, возможно, говорит о серьезных нарушениях в работе половой системы.

Счастье материнства

Для каждой женщины её дитя — самый лучший и самый близкий человек в мире. Аналогично для каждого младенца мать — самое близкое существо. Маленькому хочется, чтобы мама всегда была рядом, обнимает её, боится расставания с ней. Причём некоторые дети не могут уснуть без маминых рук. Поскольку все дети имеют разный характер, то не стоит удивляться, если у одних женщин чадо спокойно может уснуть в детской кроватке, а у других засыпает исключительно на руках.

Часто привычки во сне зависят от того, каким методом ребенок появился на свет. Доказано, что дети, появившиеся на свет с помощью оперативного вмешательства, требуют больше внимания к себе, поэтому приучить таких ребят спать в отдельном месте немного труднее, чем других детей.

Кормление грудью

Начальный контакт с младенцем происходит сразу в родильном помещении, во время первого кормления грудью. В дальнейшем малого кормят соответственно потребностям. Вы поймёте, что он голоден по тому, как он будет беспокоиться. Поэтому как только ребеночек начнёт хныкать, предлагайте ему грудь. Таким образом, вы поможете не только своему чаду, но и наладите в своём организме нормальное протекание лактации, а также выработку необходимых для сокращения матки гормонов.

Во время кормления многие дамы пытаются укачать новорожденного. Но не стоит этого делать, так как это будет отвлекать от еды, и он начнёт плакать ещё сильнее.

Если новорожденный абсолютно здоров, то плакать он может исключительно от голода, но никак не оттого, что не может уснуть.

Во что одеть

В первый день после родов в роддоме малыша уберегут от холода медсёстры. Поэтому стоит заранее позаботиться о сумке с вещами, в которую необходимо сложить шапочку, распашонку, ползунки и подгузники. Но не беда, если по каким-либо причинам вы не успели сложить необходимое или просто не смогли взять с собой в больницу сумку. Врачи временно запеленают чадо в больничные пеленки. В вопросе стоит ли пеленать или сразу надевать нормальный наряд, врачи больше склоняются к нормальной одежде.

Но если женщина всё же решить сначала запеленать младенца, то не стоит завязывать руки и ноги слишком туго. Руки и ноги должны име

Редкие изображения родов показывают невероятные вещи, которые происходят с головой ребенка во время родов.

НЕВЕРОЯТНЫЕ снимки запечатлели, что на самом деле происходит с головой ребенка во время родов.

Фотограф по материнству, родам и новорожденным Кайла Ридер видела свою долю родов.

7

Фотографа родовспоможения Кайлу Ридер попросили задокументировать рождение второго ребенка Никки и Криса Фото: kreederphotography.com

Но есть некоторые истории, которые все еще побуждают ее поделиться ими с публикой.

В этом году, в День святого Валентина, фотограф из Флориды был приглашен на одну из этих историй.

Кайлу попросили задокументировать рождение сына Криса и Никки, их второго ребенка.

На этих редких изображениях запечатлен момент, когда их мальчик Грэм вошел в мир с деформированной головой.

Когда ребенок рождается, у него на голове появляются мягкие пятна, известные как родничок.

Их череп не полностью сформирован при рождении и вместо этого состоит из нескольких пластин, соединенных мягкими тканями.

СЛИШКОМ МНОГО ХОРОШЕЙ ВЕЩИ

От шпината до тунца, эти 9 продуктов ЯВЛЯЮТСЯ ТОКСИЧНЫМИ, если вы переедаете — но насколько это слишком?

Тихий убийца

Тара Палмер-Томкинсон умерла от «прободной язвы и перитонита» — но знаете ли вы симптомы?

ЗНАЙТЕ СИМПТОМЫ РАКА

Доктор Кейт Хопкрофт объясняет десять признаков, указывающих на то, что у вас нет рака

HAPPY ST PADDY’S DAY

Guinness is good for you — и вот шесть удивительных причин, почему

Sex Secrets

Проститутка, которая зарабатывает 2000 фунтов в неделю, показывает средний размер полового члена… и насколько ей нравится работа

«Я разработал ебать — это отношение»

Ведущая Sky News и олимпийская гимнастка Жаки Бельтрао раскрывает секреты своей борьбы с раком груди

Exclusive

LIGHTS OUT

кровать в ЭТО время — ключ к идеальному ночному сну, а также к пробуждению в хорошем настроении

Именно эти участки ткани образуют мягкие пятна.

Это позволяет костям черепа проходить друг над другом и принимать форму родовых путей во время родов у мамы.

Это также делает его более удобным для мамы.

После рождения ребенка кости черепа возвращаются в свое нормальное положение и удерживаются на месте мягкой тканью между ними.

У новорожденных два мягких пятна — передний родничок и задний родничок.

Задний родничок расположен сзади, а передний — вверху.

7

Из-за того положения, в котором родился маленький Грэм, его голова была деформирована Фото: kreederphotography.com

В конце концов, кости головы ребенка начинают срастаться, закрывая мягкие места и превращаясь в полностью сформированный череп.

Задний родничок закрывается первым, обычно примерно через шесть недель.

Но передний родничок не закрывается, пока ребенку не исполнится год.

Когда Кайла запечатлела рождение маленького Грэма, ее фотографии показывают, как его голова смогла изменить форму, чтобы позволить ему пройти по родовым путям.

7

Никки толкалась около часа, прежде чем родила Грэма. Кредит: kreederphotography.com

Никки рожала своего первого ребенка в течение 36 часов, поэтому семья подумала, что рождение Грэхема может занять немного больше времени.

Мама как обычно ходила по утрам, но позвонила Кайле, чтобы сообщить ей, что у нее роды.

Чуть позже она решила лечь в больницу, и ее оставили для подготовки к родам.

7

Когда родился Грэм, его череп изменил форму, чтобы соответствовать родовому каналуКредит: kreederphotography.com

Кайла вспоминала: «Я решила добраться до нее, так как это было 45 минут езды.

«По пути ее мама держала меня в курсе, пока мы с ее мужем мчались в больницу.

«Я подъезжаю к парковке через 45 минут, и ее мама звонит мне, она 9 см [расширена].

«Ей сделали эпидуральную анестезию, поэтому в комнате спокойно.

«Ее муж догнал меня.

7

Через несколько дней череп маленького Грэма вернулся к своей первоначальной формеКредит: kreederphotography.com

«В комнате стало светлее, поскольку пришло время встретиться с ее сыном.

«Ее дочь пришла поцеловать прежде, чем пришло время толкаться, это воодушевило маму, это можно сказать».

На самом деле проталкивание заняло около часа — гораздо меньше времени, чем ожидалось.

Грэм был расположен немного боком, вспоминает Кайла, но это не вызвало никаких осложнений во время его рождения — просто «маленькая конусообразная голова».

7

Сразу после его рождения Грэма положили на грудь своей мамы, чтобы связать с ней Кредит: kreederphotography.com

7

Семья осыпала Грэма любовью после его рождения Фото: kreederphotography.com

Она вспоминала: «Наконец-то Грэм пробился в мир.

«Мама сразу же была рядом с ним кожа к коже, и папа осыпал их любовью.

«Грэм был идеален во всех отношениях. Вплоть до его маленькой конической головы.

«лепка на голове Грэхема была очень драматичной из-за его положения.

«Его голова была немного наклонена в сторону, поэтому лепнина не отцентрирована, и из-за этого его мама давила немного дольше, чем если бы он был в лучшем положении.

«Вскоре после рождения лепка разрушилась, и к нескольким дням жизни у него была голова идеальной формы.

«В данном случае нет повода для беспокойства или беспокойства, и его рождение никоим образом не было травмирующим из-за этого».

ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ РЕБЕНКИ РОДИЛИСЬ С НЕПРАВИЛЬНОЙ ГОЛОВКОЙ

Когда ребенок рождается, на его голове появляются мягкие пятна, известные как родничок.

Их череп не полностью сформирован при рождении и вместо этого состоит из нескольких пластин, соединенных тканью.

Это позволяет костям черепа проходить друг над другом и принимать форму родовых путей во время родов у мамы.

После рождения ребенка кости черепа возвращаются в свое нормальное положение и удерживаются на месте мягкой тканью между ними.

У новорожденных два мягких пятна — передний родничок и задний родничок.

Задний родничок расположен сзади, а передний — вверху.

В конце концов, кости головы ребенка начинают срастаться, закрывая мягкие места, и превращается в полностью сформированный череп.

Задний родничок закрывается первым, обычно примерно через шесть недель.

Но передний родничок не закрывается, пока ребенку не исполнится год.


Мы платим за ваши истории! У вас есть история для новостной команды The Sun Online? Напишите нам по адресу [email protected] или позвоните по телефону 0207782 4368


Этапы родов — BabyCenter Canada

Никто не может сказать вам, каковы будут ваши роды и как долго они продлятся.Однако вы можете многое сделать, чтобы подготовиться. Помогает, если вы знаете, чего ожидать. Мы проведем вас через этапы родов, от первых намеков на то, что дела идут в ногу со временем, до рождения вашего ребенка.

Какие стадии родов?

Роды продвигаются вперед в три четких этапа:

  • Первый этап: , когда схватки постепенно открывают шейку матки (шейку). Первый период родов состоит из ранних, активных и переходных.
  • Вторая стадия: , когда вы выталкиваете своего ребенка в мир.
  • Третий этап: при доставке плаценты.

Что происходит в первом периоде родов?

Во время беременности шейка матки закрыта и забита слизью, чтобы не допустить инфекции. Ваша шейка матки длинная сверху вниз и твердая, что дает прочное основание вашей матке (матке).

На первом этапе родов шейка матки должна открыться, чтобы ребенок мог родиться. К концу этого этапа шейка матки будет полностью расширена или раскрыта примерно до 10 см в диаметре.

Во-первых, шейка матки должна сократиться и размягчиться. Почувствуйте свой нос: он твердый и сопротивляется прикосновениям. Теперь почувствуйте свои губы: они мягкие и эластичные. Ваша шейка матки вначале твердая, как ваш нос, и должна стать мягкой и эластичной, как ваши губы.

Эти изменения могут начаться на поздних сроках беременности, до начала родов, особенно если это ваш первый ребенок (Murray and Hassall 2009). За несколько дней или часов до начала родов шейка матки может немного приоткрыться и слизистая пробка может выйти наружу.Это называется шоу. Он немного похож на желе и может быть испачкан кровью.

Если у вас раньше был ребенок, представление может быть признаком того, что роды начались.

Ранние роды?

Во время ранних родов шейка матки начинает открываться и расширяться. Из закрытого состояния он расширится на 3 или 4 см. Вы можете не заметить этого начала, так как ваша матка может сокращаться очень мягко. Это может быть похоже на легкие спазмы, которые возникают во время менструации, или на тупую боль или боль в спине.Вы можете даже расшириться на несколько сантиметров, прежде чем поймете, что рожаете.

Однако многие женщины замечают, что схватки становятся все более болезненными и приходят регулярно. Они отличаются от схваток Брэкстона-Хикса, которые нерегулярны и безболезненны.

У вас будет свой ритм и темп труда. Приблизительно, ранние схватки длится более пяти минут и короткие, возможно, всего 30-40 секунд (McCormick 2009). Вы сможете обсудить их и продолжить свой обычный распорядок, если захотите.

У некоторых женщин ранние роды начинаются и прекращаются. Для других это плавно переходит в активные роды.

Активная фаза родов

По мере того, как схватки прогрессируют, схватки обычно становятся более продолжительными и частыми. Вы перешли в активную фазу родов. Это когда шейка матки открывается с 3 см или 4 см до 10 см.

схватки стали сильнее. Сокращение обычно начинается постепенно, достигая пика интенсивности, прежде чем исчезнуть.Вы, вероятно, не сможете разговаривать через эти схватки. Возможно, вам придется остановиться и подышать через них. Техники релаксации помогут вам сохранять спокойствие и контролировать свое дыхание.

Схватки могут происходить каждые три-четыре минуты и длиться от 60 до 90 секунд. Они будут чувствовать себя очень напряженными. Между схватками вы сможете поговорить, передвигаться, выпить или перекусить и подготовиться к следующему. Сокращения в активной фазе открывают шейку матки быстрее, но может пройти еще много часов, прежде чем шейка матки полностью откроется.

Переходная фаза труда

Переходная фаза происходит, когда вы переходите от первой стадии труда ко второй, толкающей стадии. Это часто начинается, когда ваша шейка матки раскрывается примерно на 8 см. Это заканчивается, когда ваша шейка матки полностью расширяется или когда у вас появляется желание толкнуть.

У вас могут быть менее частые, но более сильные и продолжительные схватки (Downe 2009). Иногда они идут двойной волной. Каждый из них может достигать пика, начать исчезать, но затем снова увеличивать интенсивность, прежде чем полностью исчезнуть.Обычно вода прорывается непосредственно перед переходом или во время него.

Женщины по-разному воспринимают этот этап. Это может быть интенсивно и подавляюще. Вы можете чувствовать себя вовлеченным в роды и можете только резко выдвигать требования. Вы можете кричать и испытывать нетерпение ко всем. Вы можете чувствовать дрожь, дрожь и тошноту. Или вы можете ничего не чувствовать!

Если вы планируете рожать без обезболивания, это может быть самая напряженная часть родов для вас и вашего партнера по рождению (Downe 2009).Возможно, вы захотите разорвать свой план родов. Вы можете потребовать эпидуральную анестезию, если надеялись избежать ее. Или, если вы запланировали домашние роды, вы можете пойти в больницу.

Переход означает, что вы почти у цели. С поддержкой вы можете пройти этот этап. К счастью, в конце переходного периода часто наступает затишье, когда схватки прекращаются, и вы и ваш ребенок можете отдохнуть (McCormick 2009).

Советы для первого периода родов

Что происходит во втором периоде родов?

Это стадия родов, когда вы толкаете ребенка по влагалищу (родовому каналу) и, наконец, встречаетесь с ним или с ней впервые.

Вы почувствуете давление головы ребенка между ног. С каждым сокращением у вас может появиться два или три сильных побуждения к толчку. Прислушивайтесь к своему телу и толкайтесь, когда у вас появляется сильное желание. С каждым толчком ваш ребенок будет немного двигаться через ваш таз, но в конце схватки он, вероятно, снова соскользнет обратно!

Не отчаивайтесь. Пока ваш ребенок продолжает каждый раз двигаться немного дальше, у вас все в порядке. Когда голова ребенка глубоко опущена в таз, вы, вероятно, почувствуете жжение и жжение.Это произойдет, когда отверстие влагалища начнет растягиваться вокруг головы ребенка.

Ваша акушерка или акушер сообщит вам, когда она увидит голову вашего ребенка, и он больше не будет возвращаться назад между схватками. Ваша акушерка может попросить вас прекратить толчки и сделать короткие, тяжёлые вдохи для следующих двух или трех схваток. Это помогает убедиться, что ваш ребенок рождается мягко и медленно, и помогает избежать разрывов и необходимости в эпизиотомии (Downe 2009).

Если у вас раньше был ребенок, второй этап может занять всего пять или 10 минут.Если это ваш первый ребенок, это может занять несколько часов.

Советы для второго периода родов

  • Опорожните мочевой пузырь, если вы не делали этого в последнее время.
  • Не задерживайте дыхание, когда толкаетесь.
  • По возможности постарайтесь принять вертикальное положение, чтобы сила тяжести могла помочь вашему ребенку родиться.
  • Если вы очень устали или перенесли эпидуральную анестезию, и вам нужно лечь, лягте на левый бок. Попросите своего биологического партнера поддержать вашу верхнюю ногу (Downe 2009).Это снимет давление с нижней части спины и раскроет таз.
  • Если вам сделали эпидуральную анестезию и вы не чувствуете позывов к толчкам, послушайте акушерку или врача. Она скажет вам, что делать (Даун 2009).

Что происходит в третьем периоде родов?

После рождения ребенка начинается третья стадия. Схватки, на этот раз более слабые, возобновятся. Это заставит плаценту постепенно отслаиваться от стенки матки. У вас может снова появиться желание толкаться.Плацента с прикрепленными мембранами пустого мешка с водой опускается на дно матки и выходит наружу через влагалище (McDonald 2009).

Во многих больницах вам обычно делают укол, от которого выходит плацента. Это называется управляемым третьим этапом. Это ускоряет третий этап, и вам не придется толкаться.

Ваша акушерка или врач осмотрит плаценту и оболочки, чтобы убедиться, что ничего не осталось. Она также ощупает ваш животик, чтобы убедиться, что ваша матка сильно сокращается, чтобы остановить кровотечение из места прикрепления плаценты.

Вы можете посмотреть на плаценту. В конце концов, это был спасательный круг вашего ребенка на протяжении всей беременности.

Советы для третьей стадии

  • Держите новорожденного рядом с кожей и, если вы собираетесь кормить грудью, как можно скорее предлагайте грудь. Это будет стимулировать гормоны к отделению плаценты.
  • Перекусите или лягте и отдохните, пока ваш партнер открывает шампанское!

Вы можете быть в приподнятом настроении по поводу своего нового прибытия или чувствовать только усталость.Узнай больше о тебе после родов.

Примите участие в нашем опросе

Где вы планируете рожать? Голосуйте сейчас!

Список литературы

Даун С. 2009. Переходный и второй период родов. В: Fraser DM, Cooper MA. ред. Учебник Майлза для акушерок. 15 изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 509-30

Маккормик К. 2009. Первый период родов: физиология и ранний уход. В: Fraser DM, Cooper MA. ред. Учебник Майлза для акушерок. 15 изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 457-75

Макдональд С.2009. Физиология и ведение третьего периода родов. В: Fraser DM, Cooper MA. ред. Учебник Майлза для акушерок. 15 изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 531-54

Мюррей I, Хассалл Дж. 2009. Изменение и адаптация во время беременности. В: Fraser DM, Cooper MA. ред. Учебник Майлза для акушерок. 15 изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 189-225

NCCWCH. 2007. Уход во время родов: уход за здоровыми женщинами и их младенцами во время родов. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей, клиническое руководство.Лондон: RCOG Press. www.nice.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на ноябрь 2009 г.]

Секс после родов — BabyCenter Canada

Когда мы снова сможем заниматься сексом?

Всякий раз, когда вы и ваш партнер чувствуете, что это подходящее время для вас. Существует предположение, что вы просто ждете, пока врач или акушерка дадут вам добро на шестинедельный послеродовой осмотр. Но некоторые считают, что до визита к врачу неплохо было бы попробовать заняться любовью, чтобы затем обсудить любые проблемы, с которыми вы сталкиваетесь.Некоторые пары действительно возобновляют половую жизнь в течение первого месяца, а многие другие возобновляют ее в период от одного до трех месяцев, но есть значительное меньшинство, которые ждут примерно до шести месяцев или даже года. Не существует нормы, к которой нужно стремиться.

Почему это занимает так много времени?

Новые матери неохотно или не проявляют интереса по разным причинам. Самая очевидная — болезненность от эпизиотомии и наложения швов. Даже если вам не делали эпизиотомию или разрыв, в течение некоторого времени область промежности может ощущаться синяком и чувствительной.Перед половым актом имеет смысл дать ране зажить и швы раствориться.

Усталость — еще один непреодолимый фактор. Уход за ребенком 24 часа в сутки утомляет физически и эмоционально, поэтому, когда вы ложитесь спать, вам просто хочется спать. Ваше восприятие собственного тела может сдерживать вас — оно может казаться настолько измененным в процессе беременности и родов, что вам нужно время, чтобы оно восстановилось, прежде чем вы снова почувствуете себя. Многие женщины сообщают, что в это время их либидо низкое — они просто не чувствуют себя сексуальными.

Что делать, если мой партнер хочет секса раньше меня?

Такая ситуация иногда возникает и требует любви и понимания со стороны обоих партнеров, чтобы не допустить превращения ее в проблему. Во-первых, каждому из вас важно рассказать о своих чувствах. Ваш партнер вполне может чувствовать себя отвергнутым, если вы не хотите секса, поэтому вы должны объяснить физический дискомфорт или беспокойство, которые сдерживают вас.

Возможно, первым делом для вас как пары будет уделить время вместе — многие пары жалуются, что в эти первые недели и месяцы с ребенком в их жизни просто нет времени друг для друга.Слова и объятия могут многое сделать, чтобы передать привязанность и эмоции, и вы оба выиграете от такой близости. С физической стороны секс не обязательно должен означать полное проникновение — только стимуляция прикосновения может быть очень приятной.

Есть какие-нибудь практические советы, которые помогут со всеми этими проблемами?

Есть несколько способов помочь себе:

  • Желе K-Y или другой лубрикант могут быть очень полезны, если ваша область промежности чувствительна. Это также помогает при сухости влагалища, с которой в настоящее время сталкиваются многие женщины.
  • Полное половое сношение не обязательно должно происходить в первый раз, когда вы чувствуете себя чувственным или возбужденным. Возможно, сначала будет легче думать о том, чтобы просто обниматься, а затем постепенно привыкнуть к тому, что к вам снова будут прикасаться сексуально.
  • Во время полового акта выбирайте позу, которая не оказывает слишком сильного давления там, где вы чувствуете чувствительность.
  • Если усталость — ваша самая большая проблема, попробуйте заняться любовью во время сна вашего ребенка, когда вы не слишком устали, чтобы получать от этого удовольствие.
  • Выполняйте упражнения для мышц тазового дна, чтобы вернуть мышечный тонус влагалищу, и посмотрите несколько уроков послеродовых упражнений, которые помогут вернуться в форму и поднять моральный дух.
  • Ешьте хорошо и пейте много жидкости. Отдыхайте, когда можете. Уход за новорожденным — чрезвычайно сложная задача. Чтобы у вас осталась хоть какая-то энергия, вам нужно очень внимательно следить за собой.

Есть ли проблемы, о которых мне следует беспокоиться?

Если половой акт продолжает быть болезненным, несмотря на то, что вы делаете это осторожно и осторожно и не торопитесь, стоит поговорить об этом со своим врачом.Иногда способ зашивания разрыва или эпизиотомии может вызвать длительный дискомфорт, который может исправить дополнительная хирургическая процедура. Если у вас выделения из влагалища с неприятным запахом, у вас может быть инфекция, требующая медицинской помощи. Если вы все еще теряете кровь из влагалища по прошествии четырех недель или внезапно увеличиваете кровопотерю, сообщите об этом своему врачу.

Что происходит во время вашего 6-недельного осмотра

Что вам нужно знать о шестинедельном осмотре

Примерно через шесть недель после родов ваш ребенок должен пройти осмотр у терапевта, и вам, вероятно, будет назначен послеродовой осмотр.Это часто называют шестинедельной проверкой. Осмотр вас и вашего ребенка может быть совмещен, но для того, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы обсудить все, что вы хотите; может быть лучше записаться на две отдельные встречи (NHS, 2018a).

Прием вашего ребенка на шестинедельный прием — это шанс для терапевта провести его обследование, чтобы убедиться, что он здоров. Ваше послеродовое обследование — это увидеть, как вы себя чувствуете после родов и как вы себя чувствуете, как молодая мама.

Некоторые врачи общей практики обычно не проводят послеродовой осмотр, поэтому вам, возможно, придется его запросить.Если у вас есть какие-либо опасения или вы просто хотите задать несколько вопросов, позвоните в свою хирургию. Узнайте больше о нашей кампании #HiddenHalf, призывающей к финансируемой специальной шестинедельной послеродовой проверке для мам.

Что происходит во время шестинедельного послеродового осмотра?

Состав вашей шестинедельной проверки может варьироваться в зависимости от вашей практики терапевта и продолжительности вашего приема. Врач общей практики может провести медицинский осмотр, если сочтет это необходимым.

Ваш терапевт поможет вам, а не осудит вас.Так что помните, что можно рассказывать им о любых заботах и ​​опасениях, которые могут у вас возникнуть.

В отличие от осмотра вашего ребенка, у терапевтов нет установленных правил, о чем следует говорить во время шестинедельного послеродового осмотра.

Вот некоторые из тем и проверок, которые могут быть рассмотрены…

Как вы себя чувствуете

Вы можете обсудить, как вы себя чувствуете, о своих заботах, а также о своем психическом здоровье и благополучии. Ваш терапевт может рассмотреть ваш риск послеродовой депрессии и беспокойства, в том числе, были ли у вас ранее проблемы с психическим здоровьем.

Наше исследование показывает, что половина случаев послеродовых психических заболеваний остается невыявленной, поэтому, если у вас есть какие-либо опасения по поводу своего психического здоровья, пожалуйста, укажите это. Чем раньше удастся выявить проблемы, тем лучше, поэтому постарайтесь рассказать обо всех своих заботах, какими бы незначительными вы ни казались.

Они могут спросить и о вашем образе жизни, например о том, какая поддержка у вас дома или как хорошо вы спите.

Кровотечение после рождения

После родов у вас будет вагинальное кровотечение, и ваш терапевт обычно спрашивает об этом.Они также спросят, были ли у вас месячные с рождения. Узнайте больше о том, что вы можете ожидать увидеть в нашей статье о послеродовом кровотечении.

Если вам сделали эпизиотомию, они могут предложить проверить ваши швы или спросить, как они себя чувствуют (NHS, 2016b). Если у вас есть дискомфорт в области промежности (между задницей и влагалищем), врач должен проверить, хорошо ли заживает (NHS, 2017a).

Ваш животик

Ваш терапевт может прощупать ваш животик, чтобы убедиться, что матка вернулась в прежнее положение.Если у вас было кесарево сечение, ваш терапевт может предложить проверить ваш шрам (NHS, 2016b).

Секс и контрацепция

На данный момент это может быть самым далеким от того, что вы думаете, но вы можете спросить о сексе после рождения, если хотите.

Ваш терапевт также, вероятно, спросит вас, какие противозачаточные средства вы планируете использовать. Да, вскоре после родов можно снова забеременеть! Они могут обрисовать ваши варианты и при необходимости дать рецепт (NHS, 2017b).

В туалет

Ваш терапевт может спросить вас о ваших туалетных привычках и о том, вытекает ли у вас моча, когда вы кашляете или смеетесь.Не смущайтесь и не беспокойтесь, если вы это сделаете; недержание мочи после родов является обычным явлением (Thom and Rortveit, 2010).

Упражнения для тазового дна действительно могут помочь при недержании мочи, поэтому спросите о них своего терапевта, если вам нужна информация или советы.

Некоторым женщинам также кажется, что они пукают или какают, когда не хотят этого делать после родов. Как ни неловко говорить об этом с врачом, если вы столкнулись с этим, обязательно сообщите им об этом (UCLA Health, 2018).

Ваша грудь и кормление

Ваш терапевт может спросить вас о том, как проходит грудное вскармливание и есть ли у вас какие-либо симптомы, например мастит.Они могут предоставить вам подробную информацию о поддержке кормления, если она вам понадобится, и могут осмотреть вас, если есть проблема с болью.

Ноги

Ваш терапевт может спросить о варикозном расширении вен, отеке или любых симптомах ног, которые могут указывать на сгусток крови.

Вес

Если ваш ИМТ 30 или больше, ваш терапевт может попросить вас взвесить. Они также могут посоветовать вам здоровое питание и послеродовые упражнения.

Проблемы со здоровьем

Если у вас была проблема со здоровьем во время беременности или если предыдущая проблема ухудшилась, ваш терапевт может провести осмотр, чтобы узнать, как идут дела.Например, ваш терапевт обычно проверяет ваше артериальное давление, если у вас были проблемы во время беременности или сразу после родов (Фонд NHS Foundation Trust Гая и Сент-Томаса, 2016). При необходимости они также сделают анализы крови, например, для проверки на анемию

Перенос мазка мазка

Если сдать мазок на мазок нужно было во время беременности, его можно изменить в течение 12 недель после родов (NHS, 2018b).

Это ваш чек

Послеродовой осмотр через шесть недель — это все о вас, так что обсудите все, что вам нужно.Возможно, вам будет полезно заранее записать некоторые вопросы или моменты (NHS, 2016a). Таким образом, ничто не ускользнет от вашего (вероятно, бессонного) ума.

Партнеры тоже могут прийти, так что попросите своих, если хотите.

Последнее обновление этой страницы: июль 2019 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Возможно, вам будет полезно посещение одной из групп NCT Early Days, так как они дадут вам возможность изучить различные подходы к важным вопросам воспитания вместе с квалифицированным руководителем группы и другими родителями в вашем районе.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, наблюдая, какие мероприятия NCT происходят поблизости.

Помогите нам избавиться от послеродовых психических заболеваний с помощью нашей кампании #HiddenHalf.Мы требуем специальных послеродовых осмотров, чтобы все молодые матери могли получить необходимую им психологическую поддержку. Отправьте электронное письмо своему депутату сегодня и помогите нам внести это изменение.

Вы также можете попробовать один из наших курсов йоги для мам и младенцев, цель которых — помочь улучшить ваше физическое и эмоциональное благополучие, а также почувствовать себя более уверенно и позитивно.

Mind, ведущая благотворительная организация в области психического здоровья, предоставляет информацию по ряду тем, связанных с психическим здоровьем, включая послеродовую депрессию, и имеет телефонную линию поддержки: 0300 123 3393.

#PNDHour — это онлайн-группа поддержки сверстников, которая работает каждую среду в 20:00 через учетную запись Twitter @PNDandMe. Любой желающий может присоединиться к обсуждению вопросов о дородовой и послеродовой депрессии, таких как уход за собой, лекарства и обращение за помощью. Им управляет мама по имени Рози, которая также ведет блог о своем собственном опыте с дородовой и послеродовой депрессией, а также занимается повышением осведомленности о перинатальных психических заболеваниях в PND и мне.

У благотворительной организации Tommy’s есть информация о психическом здоровье во время беременности, а также план благополучия, чтобы помочь родителям более открыто рассказывать о своем самочувствии.

Королевский колледж психиатров располагает информацией о психическом здоровье беременных.

Эффективные психотерапевтические процедуры можно найти в вашем районе. Посетите Британскую ассоциацию консультирования и психотерапии, Совет по психотерапии Соединенного Королевства (UKCP) и Британский психоаналитический совет (BPC) для получения списка рекомендованных терапевтов.

Wellbeing Scotland или Niamh (в Северной Ирландии) являются ведущими поставщиками информации о психическом здоровье в своих регионах для получения дополнительной информации о PND.

Как сын судьи Хатчетта переживает смерть его жены после родов

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

ЛЮДИ.com

PEOPLE.com

  • Новости

    • Коронавирус

    • Преступность

    • Человеческий интерес

    • Политика

  • Развлечения

    • Знаменитости

    • Телевизор

    • Фильмы

    • Музыка

    • Страна

    • Награды

    • Виды спорта

    • Театр

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *