Что у девушек значит эти дни: В какие дни можно заниматься сексом без контрацептивов?

Содержание

В какие дни можно заниматься сексом без контрацептивов?

Автор Admin На чтение 17 мин. Просмотров 5k. Опубликовано

Многие женщины задаются вопросом, как избежать беременности, зная продолжительность менструального цикла и время наступления овуляции. Для начала следует разобраться, что такое менструальный цикл.

Менструальный цикл – это время с первого дня менструации (месячных) до первого дня следующей менструации. Для большинства женщин этот период составляет около 28 дней. Примерно за 12-14 дней до начала следующей менструации наступают наиболее благоприятные для зачатия дни, так как в это время происходит овуляция – выход яйцеклетки из яичника. Начинаются такие дни примерно за 5 дней до этого, так как сперматозоиды могут оставаться живыми такое время в маточных трубах женщины в ожидании яйцеклетки. Хотя в большинстве случаев они живут намного меньше.

Через 3 дня после овуляции забеременеть практически невозможно, но если не ошибиться расчетах! На самом деле, по мнению большинства медиков, зачатие возможно только в течение суток после момента выходя яйцеклетки, а 3 дня – это для перестраховки на случай неправильного определения времени овуляции.

Шансы на зачатие на протяжении менструального цикла

Когда самое лучшее время для безопасного секса?

Следует запомнить одно простое правило: занимаясь сексом и используя календарный метод, всегда есть шанс забеременеть! Потому что нет точного способа узнать, когда у женщины будет следующая овуляция. Хотя у большинства она наступает за 12-14 дней до следующих месячных, графики менструальных циклов разных женщин отличаются, и овуляция происходит в разное время. Так что выяснить, когда заниматься сексом абсолютно безопасно, очень сложно, если вообще возможно.

Главное правило

Некоторые женщины считают безопасным для секса период во время менструации или непосредственно перед её началом. Однако такой подход не даёт полной гарантии в связи с возможной нерегулярностью менструального цикла и гормональным «всплеском».

Если продолжительность менструального цикла 28 дней, и он регулярный, за 7 дней до наступления менструации и 7 дней после ее начала (не окончания!)  – это самые безопасные дни. Другими словами, за неделю до месячных – это самое надежное время, чтобы не забеременеть. На самом деле в большинстве случаев (за исключением очень коротких циклов) оно наступает гораздо раньше и безопасных дней женщина имеет намного больше, но большая вероятность ошибиться в их определении.

Что такое «эти дни»?

«Этими днями», а также «критическими днями» называют период, когда у девушки, женщины идут месячные. О том, что это за процесс и почему он происходит, мы расскажем далее.

Месячные – что это такое?

Критические дни (в профессиональной медицинской терминологии называются менструацией) — это время, когда из влагалища женщины выделяется кровь. Происходит такое один раз в месяц и длится от 4-5 до 7-8 дней – у каждой женщины по-разному.

Возникают месячные из-за того, что отделяется верхний слой тканей матки. Это происходит ежемесячно в том случае, если женщина не беременна. Если же она находится в положении, то критические дни прекращаются и начинаются вновь только через некоторое время после родов.

Первые месячные у девочек начинаются в возрасте от 9 до 15-16 лет. Срок зависит от многих параметров: наследственности, особенностей строения организма, состояния здоровья организма и даже веса. Обычно у более полных девочек менструация наступает раньше, чем у более худеньких ровесниц.

Как проходят месячные?

Обычно все начинается с небольших мажущих выделений. Более обильное кровотечение наблюдается во второй-третий дни. А начиная с четвертого дня, выделений становится все меньше и меньше, пока они совсем не прекратятся.

Существует такое понятие как «менструальный цикл» — это время от первого дня одних месячных до первого дня следующих. Длина цикла, согласно нормам, равна 21-30 дням в зависимости от самых разных параметров: здоровья женщины, особенностей ее организма, сторонних факторов. В 21-й или, например, 26-й день каждого месяца у женщины начинаются критические дни.

Как правило, многие женщины в этот период (особенно в первые пару дней) испытывают боли (как едва заметные, так сильные) в низу живота. У них может болеть голова, женщину может тошнить, у нее может быть плохое настроение, повышенная раздражительность. Все это связано с теми биологическими процессами, которые протекают во время месячных в организме. По окончании критических дней неприятные симптомы проходят.

Гигиена во время месячных

С тем, что такое «эти дни» и как они протекают, мы разобрались. Теперь предлагаем узнать, как соблюдать правила гигиены при менструации, а также что можно и что нельзя делать в эти дни.

Итак, для того чтобы защитить одежду от крови, используют специальные прокладки и тампоны. Прокладки за счет липкой основы и «крылышек» крепят на нижнее белье, а тампоны вводят во влагалище. Юным девочкам лучше использовать прокладки, так как для тампонов потребуется некоторая сноровка.

В зависимости от интенсивности кровотечения, можно выбрать прокладки/тампоны на то или иное количество капель. Так, 2-3 капель будет достаточно при умеренном кровотечении, а 5-6 – при обильном. Существуют также ночные прокладки – они обеспечивают максимальную защиту одежды и постельного белья от загрязнений во время сна.

Также очень важно во время критических дней подмываться 2-3 раза в день, чтобы сохранять интимную зону в полной чистоте.

Что касается различной активности в эти дни, то женщинам следует избегать:

  • Посещения бани и сауны, солярия – от повышенных температур кровотечение может усилиться.
  • Бассейна (если вы используете прокладку). Если же использовать тампон, то немного поплавать вполне допустимо. После этого нужно обязательно сменить тампон или заменить его прокладкой.
  • Спортивного зала. Интенсивные спортивные тренировки во время менструации нежелательны, однако средние по степени или легкие занятия допустимы. Также следует избегать упражнений, при которых бедра оказываются выше головы, например, упражнения «березка».

Также читайте Что такое критические дни.

Что значат месячные у девушек

Что такое месячные и как они выглядят?

Месячными или менструацией называют период менструального цикла у девушек и женщин детородного возраста, в который происходит отторжение эндометрия (верхнего слоя слизистой оболочки) матки.

Что происходит в организме?

В последние дни менструального цикла (перед наступлением месячных) эндометрий отличается повышенной эластичностью, так как готовится принять в матку оплодотворенную яйцеклетку.

Если беременность не происходит, в организме женщины изменяется гормональный фон, что приводит к ухудшению кровоснабжения верхнего слоя слизистой оболочки матки, он расслаивается и постепенно отторгается. Вместе с ним из влагалища выходит и кровь, скопившаяся вследствие разрыва мелких кровеносных сосудов — наступает менструация.

Со второго дня месячных одновременно с отторжением верхнего слоя, эндометрий начинает восстанавливаться, происходит его обновление. Этот процесс завершается на 5-7 день цикла. Далее слизистый слой начинает утолщаться и вновь готовится к возможному зачатию ребенка.

В это же время, в первой половине менструального цикла в яичниках созревает яйцеклетка. Примерно в середине цикла у женщины наступает овуляция: созревшая яйцеклетка выходит из яичника и попадает в маточную трубу. Если в это время происходит зачатие — наступает беременность, если нет — эндометрий матки вновь отторгается и весь процесс начинается сначала.

Из чего состоят выделения?

Месячные состоят из крови, частиц слизистой оболочки и влагалищных выделений и обладают специфическим запахом. В норме их цвет может варьироваться от красного до темно-коричневого, иногда со сгустками. Объем потери крови во время менструации, в среднем, за весь период составляет около 250 мл (около стакана), и от 20 до 50 мл в сутки.

В течение жизни, объем выделений может изменяться. Так, например, у молодых девушек месячные могут быть более обильными, чем у взрослых женщин. Однако резкое изменение их цвета, объема или длительности должно насторожить в любом возрасте.

Если кровотечение из влагалища очень обильное, длительное (более 7 дней), в выделениях большое количество сгустков, или, наоборот, они внезапно стали очень скудными, а также, если кровь в течение всей менструации только алого цвета — это серьезный повод для внепланового визита к гинекологу.

Сколько они длятся?

Менструальный цикл — период, который считается с первого дня месячных до первого дня следующих. В среднем, у девушек и женщин он составляет 28 дней. Однако у некоторых количество дней цикла может отличаться: вариантом нормы считается, если он длится от 21 до 35 дней.

Как можно догадаться из названия, идут месячные только один раз в месяц. Но если менструальный цикл короткий, они могут приходить и по 2 раза, а если очень длинный (35 дней) — менструация может наступать не каждый месяц.

Периодическое менструальное кровотечение длится от 3 до 7 дней.

Отсутствие месячных у женщин детородного возраста может говорить о:

  • серьезном заболевании,
  • гормональных изменениях,
  • но чаще всего – о наступившей беременности.

Если месячные вдруг прекратились — следует в срочном порядке отправиться к гинекологу для выяснения причины.

В возрасте около 55 лет наступает менопауза — последняя менструация, после чего периодические кровотечения у женщины прекращаются. Менопауза может наступить в любом возрасте от 40 до 60 лет.

В каком возрасте наступают месячные у подростков?

Когда должны появиться первые месячные? Точный возраст назвать не получится, он зависит от индивидуальных особенностей организма. Обычно первая менструация начинается в возрасте от 11 до 14 лет, однако бывают случаи, когда она наступает очень рано — в 8, или, напротив, поздно — в 16 лет.

Чаще всего у девочки месячные первый раз приходят примерно в то же время, что и у ее мамы. Однако, слишком ранний или поздний приход месячных у подростков нередко говорит о гормональных нарушениях, поэтому в этом случае молодой девушке крайне желательно посетить врача гинеколога.

Симптомы менструации

Какие симптомы могут указывать на приближение месячных? У всех они разные. Кто-то вообще не ощущает никаких изменений в самочувствии, и узнает о начале менструации только тогда, когда она наступает. Однако большая часть представительниц прекрасного пола все же испытывает ряд характерных признаков.

Наиболее часто у девушек перед тем, как бывают месячные:

  • набухают груди,
  • начинает болеть нижняя часть живота,
  • они становятся раздражительными и вспыльчивыми.

Это симптомы так называемого предменструального синдрома (ПМС), который дает о себе знать за несколько дней (от 2 до 14) до начала менструального кровотечения. По статистики его испытывает не менее 45% женщин.

Помимо перечисленных выше признаков, во время ПМС также может появляться:

  • ощущение тревоги, тоски,
  • раздражительность,
  • агрессия или подавленность,
  • боли в сердце,
  • приступы паники,
  • учащенное мочеиспускание,
  • тяжесть в нижней части тела,
  • у некоторых даже наблюдаются приступы рвоты и немного повышается температура тела.

Однако, если подобные проявления настолько сильные, что мешают сосредоточиться на работе, или же сопровождаются повышением температуры и сильной болью — рекомендуем обратить на них внимание своего врача.

Чего не стоит делать во время месячных?

Месячные – это не болезнь. Наоборот это признак того, что у девушки все в порядке со здоровьем и она при желании может родить и выносить ребенка. Однако это вовсе не означает, что в это время не нужно заботиться о своем здоровье.

В период менструации очень важно соблюдать ряд ограничений, чтобы не навредить своему организму и не усилить кровотечение.

Испытывать физические нагрузки

В критические дни крайне желательно ограничить физические нагрузки, и это касается даже самых отъявленных фанаток спорта. Не стоит поднимать тяжести, бегать, выполнять тяжелую физическую работу.

Почему? Потому что все эти действия усиливают приток крови к органам малого таза и усугубляют кровотечение из влагалища. Из-за этого может значительно упасть уровень гемоглобина, появится ощущение слабости, сонливости, усталости.

Кстати именно поэтому во многих школах разрешается не ходить на урок физкультуры, когда у девушек идут месячные.

Пить алкогольные напитки

Спиртное вредно само по себе, поэтому от него стоит отказаться и в другие дни. Но при менструации алкоголь под запретом еще и потому, что под его воздействием расширяются стенки сосудов, что опять же способно привести к более обильному кровотечению.

Вести сексуальную жизнь

Влюбленным стоит потерпеть несколько дней, чтобы защитить организм от патогенных организмов. В период месячных слизистая матки и влагалища становится очень уязвимой, и в несколько раз повышается риск подхватить инфекцию.

К тому же секс — это тоже физические нагрузки, которые противопоказаны в этот период. Да и удовольствия может не быть, так как женщине будет тяжело расслабиться из-за выделений и особого запаха.

Принимать горячую ванну, ходить в баню, купаться в открытом водоеме

Во время менструации девушкам нужно более тщательно следить за собой, регулярно подмываться теплой водой во избежание появления неприятного запаха. Не стоит принимать горячую ванну и тем более посещать баню. Есть случаи, когда после подобных посещений у женщин начинались такие сильные кровотечения, которые с трудом останавливались.

Также в период менструального кровотечения не стоит купаться в бассейнах и особенно, открытых водоемах, так как вырастает риск проникновения болезнетворных бактерии во влагалище и матку. К сожалению, обеспечить необходимую защиту не поможет даже использование тампонов.

Планировать операции

Врачи предупреждают, что на время месячных нельзя планировать проведение операций, даже таких казалось бы незначительных, как, например удаление зубов, так как в эти дни у женщин ухудшается свертываемость крови.

Игнорирование этого запрета может привести к осложнениям: масштабным трудноостанавливаемым кровотечениям и большим кровопотерям.

Принимать антикоагулянты

По этим же причинам в период, когда месячные идут, не стоит принимать аспирин, аскорбиновую кислоту и другие антикоагулянты. Они разжижают кровь и препятствуют ее свертыванию, поэтому могут спровоцировать обильное кровотечение.

Соблюдать строгую диету

В дни менструации не стоит придерживаться строгих пищевых ограничений, и тем более голодать или сидеть на жидких и моно-диетах. Девушка должна полноценно питаться, чтобы организм не истощился из-за одновременной потери крови и недоедания.

Результатом диеты во время месячных может стать серьезное ухудшение самочувствия и обмороки.

Если девушка будет беречь себя, правильно питаться и не переутомляться, тогда и критические дни будут проходить у нее без каких-либо негативных последствий.

Видео: что такое менструация и зачем она нужна?



Каждый современный первоклассник уже знает о том, что у женщин и девушек периодически бывают месячные. Но представления об этом процессе нередко даже у взрослых людей очень размыты, а некоторые молодые леди даже не подготовлены к этому периоду, как следует. Что такое месячные у девушек? Почему все представительницы прекрасного пола, начиная с 11-13 лет, несколько дней месяца истекают кровью?

Когда начинаются первые критические дни

Важный этап в жизни каждой девушки – начало менструального цикла. Еще совсем недавно он начинался у девушек лет в 18, но сейчас половое созревание наступает гораздо раньше. Если месячные начались у девочки в 11 лет, то это считается нормой. Но если менструальный цикл начался в 12, 13, 14, 15 или 16 лет – это тоже нормально, ведь зависит начало месячных от многих факторов:

  1. физического развития
  2. наследственности
  3. перенесенных заболеваний
  4. условий проживания
  5. климата
  6. питания

Если у бабушки и мамы наблюдался ранний цикл, то у девочки вероятнее всего он тоже будет ранним. Если девушка физически слаба и постоянно болеет с детства, в половом созревании она, скорее всего, будет от своих сверстников отставать. Слишком раннее созревание для девушки чревато нарушением гормонального фона, а запоздалое – в недостаточном функционировании яичников, нарушении гипофиза или нервных стрессах.

Первые признаки месячных у девушек

Следы нетипичных выделений на нижнем белье девушка наблюдает еще за несколько месяцев до менструации. Это белесые, желтоватые или прозрачные выделения без запаха. Но если выделения сопровождаются зудом, жжением или неприятным запахом, то обязательно нужно посетить гинеколога, так как это не является нормой. Признаки предменструального синдрома (ПМС) у девушки наблюдаются за несколько дней до начала месячных. Такое состояние нередко сопровождается:

  • агрессией или апатией
  • плаксивостью
  • частой сменой настроения
  • головными болями
  • болевыми ощущениями внизу живота

Первый признак начала месячных – кровянистые выделения. Они обычно сначала весьма умерены, затем кровотечения усиливаются (к середине цикла), а к концу месячные становятся вновь умеренными. При самой первой менструации у девушки выходит от 50 до 150 мл крови. Такой разный объем обусловлен наследственными факторами. Месячные выделения имеют характерный запах, который присущ всем без исключения девушкам в любом возрасте, ведь в этот период слизистые железы вульвы активно вырабатывают секреты.

Также не стоит беспокоиться, что во время месячных присутствуют боли тянущего характера. Такое состояние легко объяснить нормальной женской физиологией. Девочкам еще до начала месячных нужно знать о необходимости следовать правилам гигиены, ведь кровь – это очень благоприятная среда для размножения микроорганизмов, наличие которых быстро приведет к воспалительным процессам в мочеполовой системе.

Особенности менструального цикла

Продолжительность месячных варьируется от 3 до 7 суток, но точно сказать, сколько длятся месячные, невозможно, потому как в разные годы и в разные периоды жизни женщины цикл меняется. У девочек–подростков иногда интервалы между первыми месячными достигают от полутора до шести месяцев. Менструальная функция еще окончательно не сформировалась, поэтому такие перерывы считаются нормой.

Обычно менструальный цикл составляет от 21 дня до 35, если считать период от первого дня месячных предыдущих до начала следующих. Он меняется, поэтому в разных месяцах наблюдается по разным числам. Но если перерыв между первыми месячными действительно длительный: отсутствуют кровяные выделения более 6 месяцев, то обратиться к гинекологу нужно обязательно. Такое состояние свидетельствует о сбое в работе молодого организма.

Почему у девушек бывает задержка

Менструальный цикл более или менее становиться регулярным только спустя два года. Но если и к этому времени происходят нерегулярные месячные, например, задержка при отрицательном тесте постоянно достигает 60 и более дней, то нужно искать причины. Проблемы возникают обычно из-за:

  • резкой перемены климата
  • неправильного питания
  • наличия эндокринных или инфекционных заболеваний
  • высоких физических нагрузок
  • стресса
  • лишнего или недостаточного веса
  • дефектов или травм половых органов
  • нарушения обмена веществ

Популярная причина среди современных девочек-подростков задержки месячных – анорексия. Такая нервная болезнь возникает при недостатке веса, когда девушка думает, что любой съеденный кусок превратит ее в безобразную толстуху. Алкоголь и беспорядочные половые связи также приводят к длительным задержкам месячного цикла. Обычно после задержек болезненно происходят обильные месячные с большой кровопотерей.

Соблюдение гигиены

Соблюдать гигиену при месячных нужно особенно тщательно. Такое требование обосновано не только наличием неприятного запаха у выделений, но, прежде всего, сохранением интимного здоровья девушки. Интимный душ необходим чаще, чем обычно. Также неплохо бы позаботиться о специальных моющих средствах, ведь обычное мыло – не лучшее средство для интимной гигиены: оно еще больше сушит кожу, которая и так подвергается чрезмерному трению из-за ношения прокладок.

Не рекомендуется принимать ванну в эти дни, ведь в водопроводной воде содержится множество патогенных микроорганизмов, а шейка матки открыта. Это облегчает им попадание внутрь, и тогда инфицирование неизбежно. Также горячая вода приведет к усилению кровотечения, что негативно скажется на общем состоянии. Лучше 3-4 раза в день подмыться под теплой водой, а если нет такой возможности, то следует приобрести специальные влажные салфетки для интимной гигиены.

Видео: все, что важно знать о месячных

Если у вас только начались месячные, но нет регулярного менструального цикла – не стоит волноваться, через некоторое время это придет в норму. Что такое первые месячные у девушек, и в каких случаях при их отсутствии нужно обращаться к врачу, смотрите в видеорепортаже со специалистами. Также узнайте, ­­почему месячные идут 2 раза в месяц.

В данной статье приведена информация, которая позволит каждой девушке владеть базовыми знаниями о месячных.

Что такое месячные?

Месячные представляют из себя интервал менструального цикла. В ходе этого интервала у представительницы женского пола происходят кровяные выделения из влагалищной части. Они отличаются своей густотой, темнотой цвета.

Если выделения включают в себя кровяные скопления или комки – это нормально, такие элементы образуются из-за того, что из полости матки происходит выделение не только крови, но части элементов матки (эндометрия).

Когда начинаются первые месячные у девочек?

Возрастной интервал возникновения у подростка от 12 до 15 лет в норме. Зачастую первоначальные выделения появляются у юной девушки в том же возрастном периоде, в котором они были у ее матери.

Отклонение при возникновении выделений от указанного возрастного интервала в 1 год является допустимым явлением в подростковом возрасте.

Часть исследований связывает начало месячных с достижением определенного весового значения = 47 кг. В соответствии с этим можно сделать вывод, что у худышек месячные возникают немного позднее, чем у девочек с избыточным весом.

Симптомы менструации

Некоторый интервал до начала первых выделений принесет организму непривычные изменения.

Можно будет ощутить ноющие болевые ощущения в нижней части живота, а также заметить белые или прозрачные выделения из влагалища.

Когда на нижнем белье обнаруживается некоторое количество выделений коричневого цвета – это и есть начальная особенность менструального цикла.

Зачастую он не составляет более пары кровяных капелек.

Как начинаются первые месячные?

Дискомфортные впечатления в области живота послужат первым сигналом о том, синдром предменструального характера имеет место быть.

Характерная симптоматика для этого:

  • резкие изменения в настроении;
  • сильный уровень раздражения и желания поплакать;
  • усталость и апатичное настроение.

Если на нижнем белье обнаруживаются следы коричневого или красного цвета – это показатель того, что начал идти менструальный процесс. Пугаться объема выделений не следует, большое их количество является нормальным явлением.

Как выглядят первые месячные у девочки?

Выделения коричневатого или красного цвета – первый симптом, указывающий на начало менструального процесса.

При этом цвет выделений может быть не стабилен и изменяться, в зависимости от того, какой сейчас день цикла. По цвету выделения могут быть красными, коричневыми либо темно-коричневыми.

Самые первоначальные могут быть различными, потому что не только кровь их составляет, но и слой слизистой оболочки матки (эндометрия), а также влагалищных выделений.

Уровень интенсивности первоначальных месячных не является слишком большим. Но в зависимости от наследственной предрасположенности, может наблюдаться и обратное.

Не следует переживать по данному поводу, так как подобное является совершенно нормальным явлением.

Когда менструальный цикл установится?

Менструация далеко не всегда может составлять один месяц. Особенно, когда менструация является лишь первоначальной. Регулярностью цикл порадует лишь тогда, когда пройдёт два года. Отслеживать закономерности поможет календарь, в котором будет необходимо отмечать дни менструации.

Сколько длится менструация?

Нормативное значение, при котором не следует беспокоиться 3-7 дней.

В первые несколько дней отмечаются наиболее сильные выделения, к концу – они слабеют сильнее. На последний день выделения почти всецело отсутствуют.

Интервал продолжительности при первом цикле таких дней (от начала первого цикла до перехода ко второму) не является фиксированным и у каждой девушки свой собственный.

Среднее значение продолжительности 28 дней, но колебания допусти от 21 до 35 дней.

Эти значения могут измениться, если у девушки были стрессовые ситуации, приходилось переезжать из одного города в другой (смена климатических условий).

Что делать если начались месячные?

Некоторые месячные могут прийти совершенно внезапно и застать девочку врасплох. Не следует волноваться. Уверенность придаст постоянное использование ежедневных прокладок.

Кроме того, можно брать с собой тампоны или стандартные прокладки. Это повысит степень готовности в случае неожиданных выделений и позволит быстро принять необходимые меры для дальнейшего комфорта.

Нервничать, особенно при первых месячных, это нормально.

Но для минимизации нервов следует руководствоваться следующими правилами:

  • Организоваться себе ка лендарь, в котором отмечать эти дни.
  • Регулярно пользоваться прокладками в ходе месячных и активно их менять.
  • Если эти дни пришли не по плану, и с собой нет прокладок, всегда можно попросить их у знакомых подруг. Это поможет выйти из неловкой ситуации.
  • Для того чтобы не пропустить начало месячных, в соответствующий день рекомендуется почаще посещать туалет (каждые 3-4 часа), чтобы при необходимости использовать прокладки.
  • При первых месячных можно носить с собой не только прокладки, но и дополнительную пару нижнего белья.

Зачем нужны месячные?

Менструальный процесс является периодом, когда в течение каждого месяца происходит обновление эпителия матки.

При протекании данного процесса в эпителии происходят изменения необратимого характера, и он выводится из организма, так как не может больше использоваться. Взамен этого в организме формируется новый эпителий, который успешно вовлечен во внутренние процессы.

Функциональное назначение:

  • Перерождение клеток. Менструальный процесс позволяет обновить клетки эпителия, чем обеспечивает важную роль для репродуктивной способности девушки.
  • Естественная защитная. В менструальном процессе задействуется отдельный слой матки, который отвечает за анализирование неполадок в яйцеклетках, которые не оплодотворены, и мешает имплантации данных яйцеклеток. Такие яйцеклетки выводятся из организма вместе с эпителием каждый месяц.

Фазы менструального цикла

У данного процесса имеется 2 фазы, в середине которых происходит овуляционный процесс.

Овуляционный процесс предполагает, что яйцеклетки, пригодные для оплодотворения, попадают в брюшную полость и продвигаются к матке. К периоду полового созревания, в организме девушки содержится до 400 000 яйцеклеток.

Первичный овуляционный процесс происходит незадолго после периода полового созревания, конечный – после того, как менструации уже не происходит (климакс). В период беременности данного процесса не происходит, но он восстанавливается после того, как прошли роды и ребёнок появился на свет.

Ключевые фазы:

  • Фолликулярная.На данном этапе происходит фолликулярное развитие, при котором наблюдается выход яйцеклетки. Этот этап происходит с первого дня менструального цикла и заканчивается, когда начинается овуляционный процесс. На данном этапе вырабатываются эстрогены. В ходе этапы температура базального характера составляет меньше 37 градусов.
  • Лютеиновая (фаза жёлтого тела).Желтое тело создается в яичнике, в том участке, откуда ушла яйцеклетка. Данный этап происходит после овуляционного процесса и длится до поры, пока живет желтое тело, ориентировочно до двух недель. Ключевой момент на этом этапе — поддержание балансовой степени гормонального уровня эстрогена и прогестерона, которые желтое тело выделяет для подготовки организма к возможной беременности. В этой фазе базальная температура тела может держаться на уровне 37 градусов, а потом, перед началом менструации (менструального кровотечения), резко упасть.

Как рассчитать дату начала месячных?

Наиболее простой вариант заключается в отсчитывании 28 дней от 1-го дня предыдущих месячных. По среднестатистическим данным месячные обычно начинаются через 25-31 день с первого дня менструации.

Для того, чтобы правильно рассчитать менструации есть специальные мобильные онлайн приложения калькуляторы менструального цикла, которые помогут не сбиться и олпределить дату начала месячных, овуляцию, задержку месячных.

Боли при месячных

Гормоны репродуктивного типа отвечают за возникновение месячных. Цикл месячных длится примерно 28 дней и за это время наблюдаются скачки гормонов.

Для большинства женщин такое состояние проходит без особых последствий и единственный дискомфорт для них – кровяные выделения, но для некоторых женщин месячные сопровождаются болями.

Причины на это могут быть следующие:

  • отрицательные простагландины, вызывающих спазмы мышечной стенки матки и сужение кровеносных сосудов;
  • недостаточный уровень эндорфинов, энкефалинов;
  • повышенная болевая чувствительность;
  • недостаточность лютеиновой фазы.

Лечение боли при месячных

Если боли являются слишком сильными, то незамедлительно следует обратиться к гинекологу для решения данной проблемы. Это позволит убедиться в том, что признаки патологических процессов в организме отсутствуют.

При отсутствии патологических процессов снизить болевые ощущения можно следующим образом:

  • Массажирование брюшной области.
  • Тепло на живот;
  • Принятие позы «эмбрион».
  • Правильное питание по лёгкой диете.
  • Прием обезболивающих средств.

Чего не стоит делать при месячных?

Для того чтобы не заработать себе негативных последствий, рекомендуется следовать стандартным правилам в период выделений. Это поможет сохранить своё самочувствие положительным, и не навредить уровню здоровью. Имеется множества «можно» и «нельзя», ниже приведены лишь ключевые из них.

При менструальном цикле не рекомендуется:

  • Совершать активную физическую деятельность.
  • Отлеживаться в ванной с горячей водой.
  • Совершать половой акт без средств контрацепции.
  • Проводить операции.
  • Употреблять противопоказанные медицинские средства.
  • Ходить в общественный бассейн или водоемы открытого типа.
  • Употреблять пищу или напитки, которые вызывают аллергическую реакцию или являются противопоказанными в общем виде.
  • Повременить с пилинговыми процедурами.
  • Не соблюдать требования личной гигиены.

Месячные и ПМС

Данный процесс вызывает ежемесячные кровяные выделения у представительниц прекрасного пола. Длительность таких выделений – от трех дней до полноценной недели.

Синдром предменструального цикла или ПМС – это понятие, которым медицинские специалисты дают описание негативным симптомам, которым девушка подвергается в такой период (например, повышенный уровень раздражения).

Гигиена во время месячных

Принимать ванну и душ в такой период следует чаще привычного, это поможет избавиться от многих негативных последствий. При этом прокладки или тампоны рекомендуется менять не реже, чем через каждые четыре часа.

При протекании данного процесса девушка сильнее потеет. Это связано с усиленной выработкой гормонов в организме. Поэтому промывание проблемной части тела должно быть качественным и полноценным (как спереди, так и сзади), чтобы вредным микроорганизмам не была дана возможность для размножения.

При этом важно понимать, что в такие дни запрещен полноценный прием ванной, бассейна или бани. Это приводит к нежелательному перегреву организма, который приводит к притоку крови в сторону таза и более обильным выделениям.

Кроме того, это позволяет большему числу микробов проникнуть в организм, к матке, так как в такой период она является наиболее раскрытой. Способствует этому нестерильность жидкости.

Какое средство при мытье или приеме душа использовать – следует определять индивидуально, во многом здесь большую роль играет тип кожи девушки.

Например, стоит понимать, что любые средства обладают высокощелочным составом и оказывают на кожу большое давление, добавляя организму новое напряжение и не давая расслабления.

Если у девушки кожа сухого типа, то чем больше щелочи будет в средстве, тем к большему раздражению кожи это приведет.

В таких случаях от использования мыла рекомендуется отказаться и отдать свое предпочтение гелевым средствам. Все загрязнения гели будут удалять с интимных зон более мягко, не принося коже новой степени раздражения.

Мыло для детей – тоже хороший вариант, особенно для тех, у кого очень капризная кожа. Отдельным плюсом является и то, что в нем отсутствуют добавки ароматического типа и вредные элементы, которые могут вызывать раздражение или привести к неприятной аллергической реакции.

Как часто нужно менять белье?

Очень важно подбирать для себя корректное белье. При менструации стоит отдать предпочтение натуральным тканям, а не синтетическим.

К тому же, стоит выбирать простые модели, в которых минимизировано количество кружевных и прочих элементов.

Такие предпочтения позволят коже «дышать», приведут к более благоприятному самочувствию, и минимизируют риски возникновения множества осложнений.

Смена нижнего белья должна производиться не менее двух раз за день. Это позволяет избежать зарождения вредных микроорганизмов.

Гигиенические средства в критические дни

Ключевые способы защиты от протеканий: прокладки гигиенического типа и тампоны. Оба способа обладают своими преимуществами и недостатками. Идеальное решение – их попеременное использование.

Прокладки

Данное решение можно применять в любом возр

Цикл менструальный: Наш менструальный цикл. Что происходит в женском организме

В данном разборе за пример взят «идеальный» 28-дневный цикл.

День 1

День начала менструального кровотечения — первый день цикла. Кровоте­чение происходит из-за отторжения эндометрия — слоя слизистой матки, «перины». Происходит это на фоне снижения концентрации основных «женских» гормонов — прогестерона и эстрогена. В этот период нарастает число простагландинов (посредников боли), стимулирующих сократительную способность матки. То, что для организма благо (матка сокращается, избавляясь от старого эндометрия), для женщины становится крайне неприятным моментом повседневной жизни, ведь первый день менструации в большинстве случаев сопровождается болью и тяжестью внизу живота. Обезболивающие, часто принимаемые в этот период, имеют серьезные побочные эффекты — раздражают слизистую желудка, и, как следствие, способствуют развитию язвенной болезни. Именно поэтому, наилучший подход к решению проблемы менструальный болей — прием натуральных препаратов.

День 2
В организме начинает развиваться самый «важный» фолликул, вынашиваю­щий яйцеклетку. Дискомфорт и болезненность могут сохраняться, при этом чувствительность к боли все ещё высока. Так хочется быть красивой, но именно в этот момент гормоны работают против нас. Вследствие невысокой выработки эстрогена деятельность потовых и сальных желез становится более интенсивной. Важно уделить больше внимания своей коже, например, использовать мягкий макияж. Следует помнить, что сейчас волосы меняют свою химическую структуру и хуже поддаются укладке, а окрашивание волос, сделанное во время менструации, меньше держится. В этот период следует отложить визит к стоматологу, эпиляцию и другие малоприятные манипуляции на 4-5 суток.

День 3

В матке после отторжения слизистой оболочки формируется раневая поверх­ность, кроме того шейка матки в эти дни максимально приоткрыта. За счет этих факторов возникает высокая вероятность занесение инфекции, а значит желательно воздержаться от секса, или же, как минимум, защитить себя методами барьерной контрацепции.

День 4

«Критические дни» подходят к концу, а потому настроение значительно при­поднимается, но не стоит себя переоценивать. В это время противопоказана любая деятельность, связанная с большими физическими нагрузками, однако легкая утренняя зарядка способствует сокращению длительности менструации и объему кровопотери.

День 5

Процесс заживления в матке завершается. В среднем, за время нормальной менструации женщина теряет около 100 мл крови, что не так уж и много, но если менструации продолжаются более 5 дней, а выделения обильные, то у женщины может развиться железодефицитная анемия.

Дни 6 и 7

В обновленном организме ускоряется обмен веществ — интенсивнее сгора­ют лишние калории, активнее синтезируется белок для мышц, расщепляется жир, повышается общий тонус организма, выносливость и сила. Увеличива­ющийся с каждым днем «важный» фолликул образует все больше эстрогенов. Одновременно начинает повышаться уровень тестостерона, отвечающего в женском организме за качества, обычно приписываемые мужчинам: острый ум, хорошую работоспособность, отличную память и способность к концентрации внимания. Эстроген и тестостерон вместе прогоняют привычную сонливость, придают бодрость и свежесть мыслей лучше любого кофе.

День 8

Сейчас с каждым днем нарастает концентрация в крови эстрогена – главного гормона женственности. Кожа, волосы и ногти становятся наиболее восприимчивыми к различным косметическим процедурам и просто сияют здоровьем. После депиляции, проведённой в эти дни, кожа остается гладкой и нежной дольше обычного.

Дни 9 и 10

До овуляции остается всего ничего. В эти дни шансы забеременеть значительно повышаются. Если вы мечтаете о рождении девочки, пришло ваше время! Есть теория, согласно которой, сперматозоиды с Х-хромосомой (определяющие женский пол будущего ребенка) дольше способны «ожидать» выхода яйцеклетки из яичника в половых путях женщины, поэтому у вас в запасе около 4-5 дней. В день овуляции и сразу после неё возрастает возможность зачать мальчика.

Дни 11 и 12

К этому дню мысли о работе все больше отдаляются, а о любви по-настоящему поглощают все ваше сознание. Основные гормоны, отвечающие за женскую сексуальность и либидо, занимают лидирующие позиции. У жен­щины возрастает возбудимость и чувствительность эрогенных зон, а также появляется особый запах, способный притягивать мужское внимание.

Дни 13 и 14

Под действием эстрогена стенка созревшего фолликула лопается, и яйцеклетка выходит в брюшную полость. При этом в брюшную полость изливается небольшое количество крови, и некоторые женщины могут даже ощущать болезненность в нижней части живота справа или слева (в зависимости от того, в каком яичнике произошла овуляция). При попадании в брюшную полость яйцеклетка захватывается маточной трубой и отправляется навстречу «мужскому началу». В день овуляции женщина имеет максимально высокое либидо и способна испытывать самые яркие ощущения от близости с мужчиной. Сексологи утверждают, что если женщина регулярно воздерживается от секса в дни овуляции (боясь нежелательной беременности) и не испытывает оргазма, то ее либидо со временем может стойко снизиться. Для быстрейшего достижения сперматозоидам яйцеклетки происходит разжижение слизи, которая защищает вход в матку, и случайный секс в эти дни чреват заболеваниями, передающимися половым путем.

День 15

На месте лопнувшего фолликула начинает формироваться желтое тело. Это особое образование, и, независимо оттого, произошло оплодотворение или нет, оно будет готовить организм к беременности в течение 7-8 дней. Желтое тело начинает вырабатывать гормон прогестерон — главный гормон беременности, его целью становится превратить активную и беззаботную девушку в будущую маму.

День 16

Прогестерон начинает подготовку слизистой матки к имплантации яйцеклетки. Будьте особенно осторожны с углеводами, так как в этой фазе цикла усиливается аппетит, быстрее всего происходит набор веса.

День 17 и 18

Организм активно запасается питательными веществами впрок, в результате чего меняется жировой обмен. Избыток жиров заметно портит фигуру и создает повышенную нагрузку на сердце и сосуды. Поэтому в эту фазу цикла постарайтесь повысить долю растительных жиров в ежедневном питании, добавьте в рацион чеснок и красную рыбу, обогатите свое питание кисломолочными продуктами и клетчаткой.

День 19

Хотя овуляция уже позади, на протяжении второй фазы цикла в организме со­храняется довольно высокий уровень тестостерона, повышающего либидо. Выработка тестостерона выше утром – наполните рассветные часы страстью и нежностью.

День 20

Расцвет желтого тела и концентрация прогестерона в крови достигает макси­мального значения. В это время яйцеклетка, перемещаясь по маточной трубе, приближается к матке. Считается, что с этого дня значительно снижается вероятность наступления беременности.

Дни 21 и 22

На фоне повышенного уровня прогестерона, действующего как антидепрес­сант, мы становимся «непробиваемыми» для неприятностей и прочих стрес­совых ситуаций.

День 23

Происходят изменения в структуре соединительной ткани: в суставах появ­ляется гиперподвижность, связки становятся более растяжимыми. Наиболь­шее количество травм, особенно связанных со спортом, женщины получают именно в эти дни.

День 24

В эти дни за счет разницы уровня гормонов могут быть проблемы с работой кишечника. Повышается активность сальных желез, расширяются поры, могут появиться прыщи. Постарайтесь в эти дни уделять больше внимания диете.

День 25

У женщины появляется особый запах, позволяющий мужчине почувствовать, что наступает вынужденный период воздержания. Есть вероятность, что именно этот факт служит причиной синхронизации циклов у нескольких женщин, длительно живущих вместе.

Дни с 26 по 28

Женщина становится чувствительной и ранимой, в это время она нуждается в поддержке. Нагрубают и становятся болезненными молочные железы, днев­ная сонливость, головная боль, чувство тревоги, апатичность и раздражительность — этого вполне достаточно, чтобы испортить настроение? Специалисты считают, что прекрасным лекарством в эти дни могут стать шоколад и секс.

Репродуктивная система отвечает за воспроизводство (репродукцию) человека. Основными звеньями этой системы являются гипоталамус, гипофиз, яичники и матка. Вне беременности репродуктивная система женщины работает циклически. Наиболее ярким проявлением ее циклической функции являются регулярные менструации.

Менструации — это регулярные ежемесячные кровянистые выделения из влагалища женщины. Менструация — это одна из наиболее ярких особенностей, присущих только женскому организму.

Все процессы в репродуктивной системе зрелой женщины протекают циклически, т.е. с определенной периодичностью, повторяемостью, и самым ярким проявлением конца одного цикла и начала другого является менструация.

Менструальный цикл — это период от одной менструации до другой и считается он от первого дня предыдущей менструации до первого дня следующей.

В норме продолжительность менструального цикла 21-35 дней. Помимо длительности здесь очень важна регулярность. Идеально, когда из месяца в месяц длительность индивидуального цикла не меняется. Допустимы колебания в пределах 3 дней. Рассмотрим стандартный 28-дневный цикл. В норме у здоровой женщины менструальный цикл имеет 2 фазы. При 28-дневном цикле на первую и вторую фазы приходится по 14 дней. В первые 14 дней организм женщины готовится к возможной беременности. В головном мозге гипофиз вырабатывает два основных гормона, влияющих на менструальный цикл женщины: фолликуло-стимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ).

Под влиянием ФСГ в одном из яичников созревает яйцеклетка, в матке происходит утолщение внутренней оболочки для того, чтобы принять оплодотворенную яйцеклетку. Основной гормон, выделяемый в кровь, — эстроген. Он способствует тому, что женщина хорошо выглядит, активна и жизнерадостна.

Через 2 недели происходит овуляция — выход созревшей яйцеклетки из яичника.

Этот процесс происходит за счет резкого увеличения в крови уровня ЛГ, который достигает своего пика. В этот момент некоторые женщины ис­пытывают небольшие тянущие ощущения в низу живота. Очень редко могут быть мажущие кровянистые выделения из половых путей. После выхода яйцеклетки в брюшную полость, она захватывается в ампулу маточной трубы и очень медленно начинает по ней двигаться. Если в этот момент на ее пути встретятся сперматозоиды — произойдет оплодотворение и наступит беременность.

С момента овуляции начинается вторая фаза цикла, ее главный гормон — прогестерон. В это время на месте выхода яйцеклетки в яичнике под влиянием ЛГ созревает желтое тело, которое, в случае наступления беременности, будет в первое время обеспечивать ее сохранность. В матке внутренняя оболочка разрыхляется, чтобы принять оплодотворенную яйцеклетку. Если яйцеклетка не оплодотворена, уровень гормонов резко падает, и внутренняя оболочка матки постепенно отторгается вместе с небольшим количеством крови — начинается менструация. На этом один менструальный цикл заканчивается и начинается следующий.

«Идеальным» менструальным циклом считается овуляторный полноценно гормонально обеспеченный менструальный цикл длительностью 28-30 дней.

Многие гинекологические и серьезные терапевтические заболевания могут вызвать «поломку» репродуктивной системы, которая найдет свое отражение во всевозможных нарушениях менструального цикла (кровотечениях, нерегулярных менструациях, их отсутствие) и бесплодие.

Виды нарушений менструальной функции

Первичная аменорея — отсутствие самостоятельных менструаций в жизни женщины

Вторичная аменорея — отсутствие самостоятельных менструаций в течение 6месяцев и более

Полименорея — частые менструации (цикл менее 21 дня)

Олигоменорея — редкие менструации (цикл более 35 дней)

Дисменорея — болезненные менструации

Метроррагия — нерегулярные маточные кровотечения

Менометроррагия — обильные частые продолжительные менструации

Дисфункциональные маточные кровотечения — аномальные маточные кровотечения, обусловленные нарушениями гормонального обеспечения репродуктивной системы.

Среди нарушений менструальной функции самыми распространенными являются нерегулярные менструации, недостаточность второй (лютеиновой) фазы менструального цикла (НЛФ) и ановуляция (отсутствие овуляции).

Зачем нужна овуляция?

Овуляция — это выход зрелой способной к оплодотворению яйцеклетки из фолликула яичника.

Овуляция — важнейшее условие для наступления беременности. У женщин детородного возраста она происходит практически в каждом цикле. Периодичность ее регулируется гормонами гипоталамуса, гипофиза и яичников.

Признаками овуляции могут быть кратковременные боли в низу живота, увеличение слизистых выделений из влагалища в середине цикла, снижение базальной температуры в день овуляции с последующим ее повышением.

Объективная диагностика овуляции возможна по данным УЗИ, тестов на овуляцию, уровню прогестерона в плазме крови на 21-23-й день цикла.

Ановуляция — состояние, при котором овуляция у женщины не происходит. Среди причин бесплодия нарушение овуляции составляет 27%.

Нарушение процессов овуляции (поздняя овуляция, ее отсутствие) приводит не только к нарушению репродуктивной функции — бесплодию, но и к НЛФ, а, следовательно, нарушениям менструального цикла — редким нерегулярным менструациям, дисфункциональным маточным кровотечениям.

Источник: http://www.rybelm.ru.

анатомические и физиологические особенности, мифы и реальность, в каком случае стоит обратиться к гинекологу

Зачем месячные женщине? Природа создала прекрасную половину для рождения нового человека. Этот процесс долгий, трудоемкий, может где-то неспокойный, но это всегда нужный и счастливый период.

Анатомические и физиологические особенности

Углубимся немного в анатомию, чтобы разобраться, зачем девушки месячные. Когда девочка достигает полового созревания, ее половые органы начинают испытывать ежемесячные циклические изменения под воздействием гормонов, выделяемые гипоталамусом, гипофизом и половыми железами.

А заложение количества яйцеклеток  происходит ещё в период утробной жизни девочки. Эти яйцеклетки изначально окружены фолликулами. При рождении у грудного малыша присутствует около нескольких миллионов яйцеклеток. К подростковому периоду их численность понижается до нескольких сотен тысяч.

С каждым последующим годом их количество продолжает уменьшаться и уже к 35 годам достигает уровня 65-70 тысяч.

Это происходит из-за ежемесячного выброса новой яйцеклетки и, если её оплодотворения не происходит – она погибает и выходит из организма. А на следующий месяц весь процесс повторяется снова, но только с новой яйцеклеткой.

Что такое месячные

Месячные – это выделение крови из влагалища и это важный физиологический процесс. Первые менструации называются менархе и приходят в подростковом периоде (11-16 лет). Вначале они носят нестабильный характер, но по происшествию 2-х лет менструальный цикл восстанавливается. С приходом месячных девочка уже может забеременеть.

Кто-то воскликнет: зачем так рано? Но это не значит, что уже пора, стоит дождаться психологической готовности.

Обычно период между одним и вторым циклом составляет от 21-35 дней. Продолжительность месячного цикла считается от первого дня менструаций и до первого дня следующих менструальных выделений. Продолжительность кровянистых выделений колеблется от 3 до 7 дней.

Средний возраст прихода менопаузы припадает на 45-55 лет. Именно в это время у женщины затухает детородная функция.

Процесс менструального цикла

Но на самом деле, все намного сложнее.

Месячный цикл делится на 4 фазы. Каждая фаза соответствует определенному изменению в организме и в каждом названии скрыт ответ на вопрос: «Чего так был назван период?»:

  • Менструальная фаза. Этот период характеризуется кровянистыми выделениями. Начинается с первого дня менструаций, в этой фазе происходит отторжение функционального слоя слизистой оболочки матки, а менструальная жидкость вымывает её из организма. В этом периоде уже начинается новая закладка на рождение следующей яйцеклетки.
  • Фолликулярный период. Характеризуется выбросом эстрогена. Он отвечает за образование нового слоя эндометрия, а также влияет на шеечную слизь, которая в свою очередь становится невосприимчивой к сперматозоидам.
    Кроме этого, в фолликулярной фазе орудует и другой гормон – ФСГ (фолликулостимулирующий). Для чего он нужен? ФСГ отвечает за выработку фолликулов, один из которых в будущем становится доминантным и будет содержать яйцеклетку.
    Примерная продолжительность этой фазы две недели.
  • Овуляторная фаза. Самая короткая фаза около 3-х дней. Главным гормоном становится ЛГ (лютеинизирующий). Его влияние направлено на шеечную слизь, она становится «доброжелательная» к мужской сперме. А также ЛГ заканчивает процесс созревания яйцеклетки и происходит ее высвобождение – овуляция. Затем готовая к оплодотворению яйцеклетка движется по фаллопиевым трубам, там она будет находиться около 2-х суток в ожидании хвостатого друга.
  • Лютеиновый период. Длительность фазы где-то 16 дней. В силу вступает прогестерон, отвечающий за подготовку эндометрия к имплантации плодного яйца. Если оплодотворение произошло – на 6-12 сутки происходит имплантация и руководить начинает гормон ХГЧ – гормон беременности.

Если оплодотворения нет – погибает яйцеклетка, прогестерон перестает вырабатываться и функциональный слой слизистой оболочки отторгается, выходя вместе с кровью. Цикл запущен по-новому и так каждый месяц.

Немного про теряемую кровь

Во время месячных количество теряемой крови незначительное и организм быстро восстанавливает потерянные ресурсы. В среднем у девушки теряется от 20 до 50 грамм крови в сутки.

В общей сложности за весь период критических дней цифра потери крови увеличивается до 250 грамм.

Но все сугубо индивидуально. Не стоит забывать, что менструации могут быть скудными или обильными.

Кровянистые выделения имеют темно-красный цвет, у них специфический запах и, в большой степени, она не сворачивается.

Достаточно часто вместе с менструальной кровью выделяются сгустки, не нужно бить тревогу. Это кусочки отслоённого эндометрия. Обычно такое бывает в первые два дня менструаций, когда пик обильности выделений. Кроме этого, сгустком может быть «непереработаная» кровь, которая скапливается внутри влагалища и успевает там сворачиваться.

Либо это влияние внутриматочного контрацептива – спирали, если такова установлена. В данном случае считается, что это кусочки плодного яйца, не нашедшего места крепления в матке, и смыты менструальной жидкостью.

Бывают ситуации, когда перед началом месячных или в конце них, наблюдаются мажущиеся выделения, так называемая «пачкотня» или «мазня«. Все это в пределах нормы, но она не должна превышать более двух суток.

Если мазня продолжается длительное время – это может свидетельствовать о проблемах репродуктивной системы, например, полип или киста. В таких ситуациях прямая дорога к специалисту за помощью.

Что ещё нужно знать о месячных

Существует некоторые ситуаций, которые могут вызвать волнения девушки, но они не несут никакой опасности. Рассмотрим их:

  • Довольно частое явление — болезненность менструаций. Но боль должна оставаться в пределах терпимого. Возможно, боли будут сопровождаться дополнительными симптомами: тянущие ощущения низа живота, небольшая слабость и уменьшение работоспособности. Все это в пределах нормы.
  • Раз или несколько раз в год могут быть колебания длительности менструаций, а также происходить сбои. Разовые случаи не являются патологией, на это могут влиять множества факторов: перемена климата, стресс, переутомление, активные физические упражнения и подобное.

Мифы и реальность

Хотя некоторым мифам о месячных есть вполне оправданное объяснение. В современном мире многое изменилось и при менструальных выделениях женщина уже не считается «грязной» и не становиться изгоем в обществе.

Вот например:

  • В древние века, женщинам в критические дни запрещалось выходить из пещеры, ведь запах крови мог спровоцировать животное напасть на племя.
  • В темные времена девушки не должны были заходить в храм в эти дни. Люди считали женщину в этот период «грязной» и, зайдя в святое место, она оскорбляет своим видом Бога. Но темные века давно прошли и, слава Господу, предрассудкам этим никто больше не верит.
    На самом деле примета, почему во время месячных нельзя ходить в церковь, объясняется просто: в те времена не было прокладок и тампонов и менструальная кровь могла просто испачкать пол в храме. Поэтому во время менструации женщине нельзя было ходить в церковь.
  • А несколько веков назад, женщины не могли пойти в поле работать во время месячных, а то урожая не будет. Ну, хоть в чем-то женщине «везло» — дополнительным выходным всегда были рады.

А современная молодёжь продолжает «баловаться» некоторыми устаревшими мифами:

  • Во время менструации нельзя забеременеть, поэтому зачем предохраняться? Но бывают исключения, организм хранит много сюрпризов, и беременность может стать неожиданностью. Осторожно!
  • Принимая ванну и моя голову, девушка провоцирует обильное кровотечение. Это гнусная ложь! Всё это можно делать, несмотря на месячные. Больше, чем обычно, крови не будет, а ту, что есть, впитает тампон. Спасибо ему! Только нельзя лежать в горячей ванной и слишком долго. Для душа ограничений нет.
  • В дни менструаций нужно отказаться от физической нагрузки. Глупости, движение обеспечивает организм кислородом и это помогает справиться с дискомфортом в критические дни. Легкий бег во время менструации пойдет на пользу. Главное – все в пределах разумного.
  • И многое другое.

Подведем итоговую черту. Зачем нужны месячные?

Если уж полностью упростить ответ на вопрос, получается, менструации – это напоминание женщине о своем предназначении привести в мир нового человека. Ведь по сути, это такой сложный менструальный процесс, чтобы была возможность родиться яйцеклетке, затем оплодотвориться и прикрепиться к матке и уже там развиваться до самого рождения ребенка.

Так что радуйтесь девушки, что именно вам выпала честь нести этот дар природы.

Источник: http://livewomen.ru/zachem-nuzhny-mesyachnye/

Зачем нужны месячные, и почему они идут?

Месячные – регулярные физиологические маточные кровотечения, характерные для некоторых видов плацентарных млекопитающих, в том числе для человека. Среди млекопитающих наличием месячных могут похвастаться приматы, летучие мыши, попрыгунчиковые, человек. Наверняка практически у любой юной девушки возникал вопрос: что такое месячные и зачем они нужны.

По сути, женский менструальный цикл – это четкий механизм, сформированный процессом эволюции, направленный на воспроизведение здорового потомства с одной стороны и выполняет защитную функцию с другой. Чтобы понимать, зачем нужны месячные, почему они идут, какую роль выполняют, рассмотрим фазы менструальных циклических изменений.

Менструальный цикл

Обычно менструальный цикл составляет от 25 до 35 дней, считается с первого дня наступления месячных до первого дня следующих месячных. Могут идти от трех до шести дней.

Появление первых месячных следует ожидать в возрасте 11–14 лет. Формально, появление первых месячных – это сигнал организма о том, что он физиологически готов к процессу зачатия, вынашивания, рождения ребенка.

Однако, девушкам не следует забывать, что существует еще социальный и психологический аспект этого вопроса, а готовность физиологическая вовсе не означает готовность к материнству физическую и психоэмоциональную.

Менструальный цикл представлен отдельными периодами – фазами, отличающимися друг от друга не только гормонально, но и функционально, последовательно сменяющими друг друга. Фазы цикла:

  • Фолликулярная фаза. Это период, длящийся с первого дня месячных до процесса овуляции. Он составляет примерно первую половину цикла, с первого до 11–16 дня цикла. Характеризуется постепенным увеличением уровня эстрогена. Под его воздействием происходит процесс созревания яйцеклетки в фолликуле яичников.
  • Фаза овуляции. Считается, что процесс овуляции происходит примерно в середине менструального цикла. Когда процесс созревания яйцеклетки в яичниках достигает своего пика, происходит разрыв фолликула, яйцеклетка покидает его. Она готова к оплодотворению, продвигается по маточным трубам в полость тела матки, к месту возможного потенциального её прикрепления в эндометрии матки при условии наступления оплодотворения.
  • Лютеиновая, или фаза желтого тела. о вторая половина цикла, следующая после разрыва фолликула яичника и выхода яйцеклетки. Гормональная поддержка этого периода осуществляется прогестероном, уровень эстрогенов снижается. В яичнике на месте фолликула образуется желтое тело. Это временный гормональный орган, направленный на поддержание беременности, если происходит оплодотворение. В случае оплодотворения, примерно через 7 дней, делящаяся яйцеклетка имплантируется (прикрепляется) к эндометрию матки. С этого момента вплоть до формирования плаценты, беременность гормонально поддерживается выработкой хорионического гонадотропина. Однако, если оплодотворения не произошло либо произошло с какой-то ошибкой и не случилось прикрепления плодного яйца к слизистой матки, уровень гормонов (эстрогена и прогестерона) к концу менструального цикла резко снижается. Функциональный эпителий матки из-за отсутствия «гормональной поддержки» отторгается, что проявляется менструальным кровотечением.

Значение менструации

Суть ответа на вопрос зачем нужны месячные, можно изложить следующим образом: менструация – это возможность ежемесячного обновления эпителия матки, который претерпевает необратимые изменения и отторгается за ненадобностью, но отстраивается вновь для того, чтобы женщина выполнила своё основное предназначение – стала матерью. Не стоит забывать, что беременность – это единственное, для чего создана и функционирует система репродукции. По сути, менструация – это ежемесячное напоминание о предназначении женского организма.

Функции менструации:

  • Обновления. Еще один ответ на вопрос, зачем нужны месячные – реализация функция обновления. Внутренний слой матки представлен эпителиальными клетками. Они изначально устроены таким образом, чтобы происходил процесс слущивания и обновления эндометрия. Так обновляется эпителиальный покров на коже, слизистой кишечника, бронхов. Отторжение внутреннего покрова матки и есть не что иное, как месячные.
  • Биологическая защитная. Считается, что функциональный слой матки способен каким-то неведомым образом распознавать дефекты и ошибки в оплодотворенной яйцеклетке (серьезные дефекты ДНК,

основные симптомы надвигающейся бури, как побороть неприятные ощущения, что такое ПМС, рекомендации врачей

В жизни каждой женщины присутствует менструальный цикл. Первая менструация начинается у девочек в возрасте 11-15 лет. И продолжается до наступления менопаузы, прекращается на время беременности и на некоторое время при вскармливании малыша грудью.

Признаки месячных у вас могут присутствовать все, могут проявляться частично, а могут и вовсе отсутствовать. Причиной всех этих признаков служат гормональные изменения в организме женщины.

Но каждый организм отличается, поэтому и реагирует на все эти изменения по-разному.

У женщин приближение менструаций может проявляться совершенно по-разному. У некоторых вообще отсутствуют признаки скорого наступления месячных. И если у женщины регулярный цикл, то в определённый день она спокойно ждет их начала. А вот если признаки отсутствуют, да ещё и циклы нерегулярные, то такие женщины обнаруживают начало нового цикла, замечая пятна крови у себя на нижнем белье.

Но все же большинство женщин начинаю ощущать приход менструации уже за 2 недели до ее начала. У кого-то присутствует только один признак, а кому-то достаётся весь список этих признаков, из-за чего женщина может испытывать довольно сильный дискомфорт.

Признаки скорого наступления менструации бывают такими:

  1. Молочные железы увеличиваются в размерах, становятся плотными и настолько чувствительными, что любое прикосновение к груди или соску может вызывать сильную боль или жжение.
  2. Появляется множество высыпаний как на лице, в частности, на лбу, так и на других участках тела: области декольте, спине, шее и т. д. У некоторых такие гормональные высыпания исчезают в возрасте 30-35 лет.
  3. Может появляться сухость во рту.
  4. Большинство женщин непосредственно перед началом менструации начинает испытывать тянущие боли внизу живота и в пояснице. Эти болевые ощущения могут сохраняться ещё 2-3 дня после начала нового цикла.
  5. Также могут измениться выделения, только вот не их цвет и консистенция, что будет говорить уже о наличии заболеваний, а их количество.

Симптомы приближения первых месячных у девочек

У девочек где-то за 2 года до первой менструации могут появиться белые или прозрачные выделения, а перед началом месячных они могут стать обильнее.

Часто наблюдаются боли внизу живота, причём интенсивность бывает разнообразной: от еле ощутимой до резко выраженной. При сильных болях необходимо выпить обезболивающее средство.

Также могут появляться общие признаки ПМС, такие как раздражительность, плохое настроение, вялость, сонливость и т. д.

Признаки у девушек

После того как у девочки начались месячные, она становится девушкой. А это значит, что изменения в её организме становятся более выраженными. Появляется ещё больше гормональных изменений, поэтому и все признаки скорого наступления нового цикла могут проявляться сильнее или, наоборот, какие-то вовсе исчезнут.

К примеру, если установочные циклы проходили без болевых ощущений, то в дальнейшем эти боли могут проявиться. И наоборот, если были сильные болевые ощущения, то они могут стать слабее или этот период может проходить безболезненно.

У девушек менструации сопровождаются кожными высыпаниями, в частности, на коже лица. Такие высыпания чаще всего проявляются на лбу и щеках, и в этих областях может наблюдаться повышенная жирность кожи.

 Симптомы у женщин

Многие женщины испытывают такой симптом, как тянущие боли внизу живота. Это происходит из-за того, что матка начинает сокращаться, ведь во время менструации ей необходимо отвергнуть и вывести старый эндометрий. Эти сокращения вызывают довольно неприятные ощущения, которые могут отдавать ещё и в поясницу. При сильных болях можно выпить обезболивающее.

Такой симптом, как болезненность и набухание молочных желез, тоже доставляет немало хлопот. Ведь на грудь начинает давить бюстгальтер, что приводит к дискомфорту. Возможно повышение температуры примерно до 37-37.4°С.

Высыпания на коже, связанные со скорым наступлением менструации, происходят из-за изменения гормонального фона, а также из-за ослабления иммунитета организма, что тоже часто происходит перед началом нового цикла. В этот момент важно следить за кожей, особенно за кожей лица.

Также возможно появление таких симптомов, как:

  • тошнота;
  • повышение аппетита;
  • изменение настроения;
  • отеки;
  • головная боль и другие общие симптомы.

За сколько дней и какие изменения могут происходить в организме

За неделю до начала менструации у женщин повышается утомляемость, и она часто жалуется на сонливость, становится раздражительной и мнительной.

Также может наблюдаться повышенная потливость и чувство жара. Начинает набухать грудь и повышаться чувствительность сосков. Даже бюстгальтер доставляет дискомфорт.

Как только начинают появляться эти симптомы, это значит, через 7-9 дней можно ждать месячные.

За три дня до начала менструации эти симптомы могут усилиться или смениться другими. Этот период считается кризисным, потому как все симптомы предменструального синдрома обостряются.

За эти три дня у женщины может обостриться страх за свою жизнь, так как гормоны её организма подготавливаются к беременности и защите плода. Некоторые женщины жалуются на ночные кошмары.

Также в этот кризисный для организма период могут наблюдаться мигрени, особенно утренние.

За день до начала появляются тянущие боли внизу живота и в области поясницы. Цвет выделений становится более тёмный. Раздражительность сменяют сильная усталость и сонливость.

Синдром ПМС

ПМС (Предменструальный синдром) – это комплекс симптомов, возникающий у женщин за 2-5 дней до начала менструации. Характеризуется нарушением психоэмоционального состояния и самочувствия женщины.

Причина возникновения этого циклического синдрома до сих пор неизвестна. Но удалось выявить некоторые провоцирующие факторы, такие как роды, аборты, частые стрессы, инфекционные заболевания.

Современная медицина разделяет синдром на 5 клинических форм проявления:

  1. Нервно-психическая форма: раздражительность, депрессия, слабость, плаксивость, агрессия.
  2. Отёчная форма: набухание и болезненность молочных желез, отечность голеней, пальцев рук, лица, может наблюдаться повышенная потливость.
  3. Цефалгическая форма: пульсирующие головные боли с иррадиацией в глазные яблоки, при этом АД в норме. Может наблюдаться боль в области сердца и онемение рук.
  4. Кризовая форма: характеризуется наличием симпато-адреналовых кризов, которые начинаются с повышенного давления, затем появляется чувство сдавливания за рудиной.
  5. Атипичная: повышение температуры, сонливость, аллергии.

У организма каждой женщины есть свои индивидуальные особенности, в нем под действием гормонов происходят определенные изменения. В мире нет двух женщин, у которых были бы одинаковые предменструальные симптомы.

Источник: https://sterilno.net/gynecology/menses/pervye-priznaki-pered-mesyachnymi.html

Признаки месячных за несколько дней у девушек и женщин

Женский организм устроен достаточно сложно, ведь на него возложена ответственная функция – репродуктивная. Здоровье женщины имеет важнейшее значение для зачатия и вынашивания плода. О правильной работе половой системы, свидетельствует менструальная функция. О том, какие признаки месячных свидетельствуют об их скором наступлении, должна знать каждая женщина.

Изменение в матке и яичниках перед менструацией

Изменение физического и психического самочувствия – это результат смены гормонального фона в организме женщины. Естественно, что эти изменения женщина может видеть и чувствовать, но внутри организма происходят колоссальные изменения, недосягаемые для глаз.

Под действием гормонов, шейка матки изменяет свою структуру, становится более мягкой, опускается вниз по влагалищу, а у нерожавших девушек может быть слегка приоткрытой. Сама же матка упругая, готовая к сокращениям, во время отторжения эндометрия. Перед началом месячных сам эндометрий немного истончается с 2,0 см до 1,7 см.

Под действием гормонов, уровень которых резко меняется во время менструального цикла, яичники могут увеличиваться в размерах. Этот процесс часто сопровождается слабой тянущей болью внизу живота.

Признаки наступления месячных за неделю

За 7-10 дней до начала планируемых месячных, женщина замечает значительные изменения в самочувствии. Их обычно называют предменструальным синдромом (ПМС). Гинекологи утверждают, что в норме женщины не должны ощущать резкого ухудшения здоровья в период, предшествующий МЦ.

Но, практика свидетельствует об обратном, некоторые симптомы уже имеют фольклорное значение. Слышали, наверное, фразу, «Что у тебя настроение, как у девочки с месячными?» Действительно, примерно за неделю до наступления месячных, настроение женщины меняется со скоростью звука. Только что было проявление сильной любви и вдруг проявляется ненависть.

Задорного смеха сменяется плачем.  Желания всех обнять заменяется жаждой всех убить.

Повышенная раздражительность и ощущения одиночества наступает под действием все тех же половых гормонов. После начала менструации признаки излишней нервозности пройдут сами по себе.

Примерно в это же время, женщина замечает изменение вкусовых предпочтений, то хочется сладкого, то кислого, а то и вовсе селедки в шоколаде.

Такие резкие изменения не считаются патологией и проходят самостоятельно, вместе с изменением фаз цикла.

Из физиологических признаков можно заметить набухание грудных желез, которые также становятся более чувствительными и болезненными при пальпации. К концу рабочего дня многие женщины замечают отечность ног и рук, что также свойственно для предменструального синдрома.

Признаки месячных за 3 дня

За 3-4 дня до начала месячных выделений лицо молодых девушек, особенно лобная часть и нос, покрываются большим количеством прыщей, а симптомы ПМС достигают своего апогея. Многие мужчины, знающие своих дам не один день, знают, что лучше всего в этот период не перечить женщине, а лишь поддерживать и утешать.

Признаки месячных у девушек за день

За день до наступления месячных девушки могут ощутить слабость, ноющую боль внизу живота, которая разливается и на поясницу, сонливость.

Многие женщины отмечают сильную головную боль, которая не связана с показателями артериального давления. Все очень индивидуально и каждая женщина по своему самочувствию может определить, когда примерно начнутся месячные.

Иногда в этот период начинаются скудные мажущие кровянистые выделения из влагалища.

День наступления менструации

В день наступления месячных, главным симптомом является появление кровянистых выделений из влагалища. Открытие шейки матки сопровождается болью внизу живота, тошной, а иногда и рвотой. Многие пациентки страдают от резкого снижения или повышения АД вплоть до потери сознания.

Общие признаки

Выделить перечень симптомов, которые появляются по дням цикла и свидетельствуют о скором наступлении месячных достаточно трудно, ведь организм каждой женщины очень индивидуален. Ниже приведен список общих признаков, скорого наступления месячных.

Увеличение массы тела

Примерно за 3-5 дней до начала МЦ организм женщины начинает задерживать воду, для разжижения крови. В этот период масса тела может беспричинно увеличиться на 1,5-2 кг, и так же самостоятельно нормализоваться с началом выделений.

Раздражительность перед менструацией

Как уже упоминалось выше, излишняя нервозность связана с нарушением гормонального баланса.

Так, высокий уровень эстрогена сопровождается появлением таких симптомов, как раздражительность, вспыльчивость, агрессия и излишняя придирчивость к некоторым вещам.

Повышенная выработка гормона прогестерон характеризуется появлением сонливости, подавленности, усталости. При нормализации гормонального фона, данные симптомы проходят самостоятельно без медикаментозного лечения.

Возникновение прыщей

Под действием прогестерона во время предменструальной фазы, сальные железы кожи активно продуцируют кожный жир, который забивает поры и приводит к появлению большого количества прыщей. Излюбленным местом локализации высыпаний является кожа подбородка, лба и носа.

Появление крови перед месячными

Накануне месячных, шейка матки готовится к выходу кровянистых выделений и под действием гормонов может выделяться небольшое количество слизи с кровью, которая имеет коричневый окрас и мажущий характер.

Головная боль

Многие женщины сталкиваются с интенсивной головной болью накануне месячных, которая имеет пульсирующий характер, а иногда напоминает мигрень. Причиной тому все тот же гормональный дисбаланс, нарушение водно-солевого баланса и изменения артериального давления.

Частое мочеиспускание

Перед месячными матка набухает, и становиться увеличенной в размере, невольно давит на органы мочевыделительной системы. Мочевик становится очень чувствительным и реагирует на давление частыми позывами к мочеиспусканию. То же самое касается и кишечника, усиленное кровоснабжение органов малого таза в период менструации, сопровождается частыми актами дефекации и мочеиспускания.

ПМС

Все вышеперечисленные симптомы собраны под одним названием – предменструальный синдром. Этот диагноз не является патологией – это крайняя граница нормы функционирования половой системы женщины. Исключением является критическая форма ПМС. Признаками данной патологии является сильная головная боль, сопровождающаяся скачками артериального давления, потеря сознания, одышка и страх смерти, диспепсия. Такая форма ПМС требует срочного медикаментозного лечения, так как женщины после подобных приступов панически бояться наступления критических дней.

Формы ПМС

Врачи выделяют 4 формы ПМС, которые требуют врачебного контроля:

  • Нервно-психическая;
  • Цефалгическая;
  • Отечная;
  • Критическая.

Терапия неприятных симптомов перед менструацией

После обращения к гинекологу, врач проведет осмотр и назначит комплекс диагностических мероприятий. Зачастую, для лечения ПМС достаточно изменить привычный образ жизни женщины:

  • правильное питание;
  • занятия посильными видами спорта;
  • достаточное употребление воды;
  • прием витаминно-минеральных комплексов;
  • психологическая поддержка близких людей.

В особо запущенных ситуациях могут применять медикаментозные препараты, для устранения предменструального синдрома. Хорошо зарекомендовал себя гомеопатический препарат Ременс и Мастодинон, которые нормализуют гормональный фон женского организма, устраняют симптомы ПМС, а также производят легкий успокаивающий эффект.

Для снятия нервного перенапряжения целесообразно за 10-12 дней до планируемой менструации пропить курс седативных препаратов растительного происхождения. Валериана, Ново-пасит, Седавит.

Для нормализации функции яичников гинекологи применяют витамин Е по 400 мг, который эффективно снимает симптомы ПМС путем нормализации эндокринной функции яичников. Для купирования болевого синдрома применяют обезболивающие препараты: Ибупрофен, Но-шпа, Тамипул, Анальгин, Темпалгин, Спазмалгон.

Выбор препаратов для устранения симптомов предменструального периода должен осуществлять ведущий гинеколог. Самолечение в данной ситуации недопустимо.

Что должно обеспокоить?

Поводом для беспокойства должны стать такие симптомы:

  • резкое ухудшение самочувствия;
  • обильные и болезненные месячные;
  • появление перед месячными слизистых выделений с прожилками крови;
  • появление новых симптомов ПМС, которые ранее не появлялись.

Нет ничего страшного в том, если женщина обратиться на консультацию к гинекологу с проблемой ПМС. Это поможет нормализовать ее физическое состояние, а также предупредить ряд болезней.

Источник: https://menstruus.ru/vydeleniya/priznaki-mesyachnyh-za-neskolko-dnej-u-zhenshhin

Предвестники месячных

Симптомы перед месячными у большинства женщин достаточно выражены. В этот период у женщины повышается раздражительность, часто меняется настроение, что отравляет жизнь и ей, и окружающим. Справиться с этим бедствием практически невозможно, поскольку во всём виноваты гормоны.

Что такое ПМС?

ПМС – предменструальный синдром, включает в себя ряд физических и психоэмоциональных изменений, которые имеют циклический характер. Это состояние женского организма относят к наиболее загадочным, поскольку достоверно выявить причины его появления врачам пока не удалось.

За сколько дней до начала месячных появляются признаки ПМС? Характер проявления патологических состояний у женщин разный, но чаще всего, ухудшение самочувствия наблюдается за 1–2 недели до наступления менструации, своего пика достигают за 1–3 суток.

До 30 лет ПМС появляется у 20% девушек, но в более старшем возрасте – от него страдает уже каждая вторая женщина.

Первые признаки и симптомы месячных

Врачам удалось выявить примерно 150 признаков ПМС, но каждая женщина имеет собственный уникальный список проявлений этой патологии. В норме их должно быть не более 4, о средней тяжести циклического синдрома свидетельствует количество симптомов 4–10, если их больше, диагностируют тяжёлую форму ПМС.

Что происходит в организме за неделю до критических дней:

  1. Грудь болит, увеличивается в размере, становится болезненной, плотной – это один из наиболее явных предвестников ПМС. В определённые фазы менструационного цикла повышается уровень гормона пролактин – вещество отвечает за состояние молочных желёз.
  2. Сильная отёчность – возникает на фоне нарушения водного солевого баланса, почки не успевают справляться с большим количеством натрия, происходит задержка жидкости в организме, что становится причиной увеличения массы тела в среднем на 2 кг, изменения цвета мочи.
  3. На фоне увеличения уровня прогестерона снижается половое влечение, но непосредственно перед месячными наблюдается резкое повышение либидо, слизистая влагалища пересыхает или увеличивается количество выделений. Высокий уровень гормона провоцирует появление прыщей, чаще всего на носу и подбородке, женщину тянет на сладкое и солёное, постоянно хочется пить.
  4. Понос или запор, метеоризм – на фоне гормональной перестройки меняется и баланс кишечной микрофлоры, что и становится причиной развития расстройства стула.
  5. Боль тянущего характера в нижней части живота, может отдавать в поясницу – дискомфорт возникает из-за разрастания и утолщения эндометрия, увеличения яичников.
  6. Перепады настроение, плаксивость, психоз, апатия – работа нервной системы у женщин во многом зависит от состояния гормонального фона, при снижении серотонина ухудшатся психоэмоциональное состояние.
  7. Гормоны отвечают и за состояние сердечно-сосудистой системы, поэтому при ПМС часто меняются артериальные показатели – проявляется это в виде односторонней головной боли, приступов головокружения, рвоты, нарушении сердечного ритма, увеличения пульса, тахикардии.
  8. Тошнота, частые приступы рвоты может возникать при неправильном выборе средств оральной контрацепции, сильных физических нагрузках. Иногда причиной появления неприятных симптомов является особое строение матки – перед наступлением месячных она увеличивается, сдавливает окончания нервных волокон.

При ПМС женщины часто жалуются на бессонницу или им постоянно хочется спать, рассеянность, невнимательность, постоянное ощущение тревоги. Иногда повышается температура до 37–37,5 градуса, беспокоит кашель, насморк, слабость и другие симптомы простуды, частое или болезненное мочеиспускание. Усиливает проявление дискомфорта дефицит витамина B6, магния, курение.

ПМС чаще диагностируют у женщин, которые заняты тяжёлым умственным трудом, испытывают постоянные стрессы на работе, имеют лишний вес. Причиной острого течения предменструального синдрома может быть аборт, сложные роды, перевязка фаллопиевых труб, неправильный приём средств оральной контрацепции.

Симптомы перед первыми месячными у девочек

Когда меняется гормональный фон у девочек, наблюдаются изменения во внешнем виде, поведении, настроении, месячные начинаются в 11–15 лет. ПМС выражен не так сильно, как у женщин, в первый раз девушка может и не понять, с чем связана её внезапная агрессия, злость, сильное эмоциональное возбуждение.

Какие признаки свидетельствуют о приближении первых месячных у девочек:

  • за 1–2 года начинают выделяться бели, которые перед наступлением менструации становятся обильнее;
  • тяжесть внизу живота, иногда появляются рези, справиться с дискомфортом поможет обезболивающее средство, тёплая грелка;
  • возрастает чувствительность сосков, грудь наливается;
  • увеличиваются в размерах яичники, могут немного болеть;
  • сильный голод, тяга к еде с выраженным вкусом;
  • упадок сил, сонливость, ухудшение успеваемости на фоне снижения концентрации внимания;
  • болит голова, наблюдается общее ухудшение самочувствия.

Чтобы уменьшить проявление ПМС, необходимо посетить врача, нужно сдать кровь на определение уровня гормонов, мочу, сделать ЭКГ, УЗИ органов малого таза, маммографию, КТ головного мозга.

Как проходят месячные перед климаксом

Поскольку менопауза – это затянувшийся ПМС, все симптомы циклического синдрома перед наступлением климакса имеют более выраженный характер.

Симптомы ПМС при климаксе:

  1. На фоне интенсивной гормональной перестройки нарушается работа сердечно-сосудистой системы – появляются выраженные отёки лица, конечностей, у женщины сильно болит голова, беспокоят мигрени, сильное сердцебиение, увеличивается потоотделение, развивается гипертония, снижается уровень чувствительности.
  2. С наступлением менопаузы ухудшается работа надпочечников, поджелудочной и щитовидной железы – при ПМС проявляется это в виде постоянного чувства голода, повышенной утомляемости, суставной боли.
  3. Нестабильный гормональный фон приводит к раздражительности, плаксивости, вспыльчивости, иногда бывают приступы необоснованной агрессии.
  4. Поскольку риск развития эндометриоза с возрастом увеличивается, боль в нижней части живота во время циклического синдрома имеет резкий, продолжительный характер.

Климакс начинается в 45–50 лет, иногда признаки менопаузы возникают раньше. Если после 50 лет месячные не исчезают, появляются регулярно, это может сигнализировать о нарушении функций надпочечников, наличии гормонально активной опухоли в яичниках.

Иногда после родов циклический синдром протекает легче, со временем может исчезнуть совсем.

Месячные или беременность – как различить?

Проявление ПМС и беременности во многом схожи – отёчность, нестабильное психоэмоциональное состояние, повышенный аппетит, тяга к сладкому или солёному, тошнота, головокружение, плохое самочувствие. До наступления задержки отличить одно состояние от другого сложно, особенно если менструальный цикл нерегулярный.

Какие симптомы могут свидетельствовать о беременности:

  • женщина не использует какие-либо средства контрацепции;
  • признаки ПМС не проявлялись ранее, или предменструальный синдром сопровождался совсем иными симптомами;
  • ПМС вызывает депрессию и подавленность, при беременности наблюдаются резкие; перепады настроения;
  • при беременности живот ноет слабо, боль непродолжительная, при предменструальном синдроме дискомфорт выражен сильно, может продолжаться несколько дней;
  • показатели базальной температуры перед месячными снижаются до 36,7 градуса, если этого не произошло, можно предположить зачатие, или воспалительный процесс в шейки матки;
  • на фоне повышенного уровня прогестерона у беременных появляются густые влагалищные выделения, которые постепенно приобретают водянистую консистенцию.

Важно!Если произошло оплодотворение, но менструация не наступит, но может наблюдаться незначительная мазня красно-коричневого цвета. При задержке нужно сделать тест, записаться на приём к гинекологу.

ПМС – это не болезнь, а просто недомогание, которое нужно пережить. Все негативные симптомы проходят с наступлением месячных. Но если перед критическими днями самочувствие сильно ухудшается, необходимо посетить врача, на основании результатов диагностики он сможет подобрать препараты, которые помогут скорректировать гормональный фон.

Источник: https://MedBoli.ru/zabolevaniya/predvestniki-mesyachnyh

Признаки месячных: симптомы, предвестники

Каждая женщина и девушка знакома с понятием менструального цикла. Отсутствие месячных встречается лишь при серьезных заболеваниях половой и эндокринной систем и обычно влечет за собой бесплодие.

Несмотря на то что этот период чаще сопровождается дискомфортными ощущениями, он является показателем гормонального равновесия в женском организме.

Месячные и менструальный цикл

Менструация или месячные – это период отторжения внутренней оболочки матки при несостоявшейся беременности. Частички слизистой выделяются вместе с кровью.

Сколько длится менструальное кровотечение? Продолжительность его варьирует от 3 до 7 дней. При заболеваниях половой сферы женщины этот период удлиняется или укорачивается, меняется и характер выделений.

Промежуток между первыми днями двух последовательных менструаций называется менструальным циклом. Он делится на три фазы:

  1. Менструальную, или фолликулярную. Это время менструации и созревания фолликула с яйцеклеткой в яичнике.
  2. Овуляторнаую. Эта фаза начинается с выходом женской половой клетки из фолликула.
  3. Лютеиновую. Ее еще называют фазой желтого тела.

В лютеиновую фазу женщина может испытывать разнообразные ощущения, чаще неприятные. Врачами их принято рассматривать как симптомы перед месячными.

Признаки начала менструации

Первые признаки месячных и время их появления – очень индивидуальный показатель. Они чрезвычайно разнообразны и могут встречаться в любой комбинации. Но общим является их присутствие практически у каждой женщины. Редко кто может похвастаться, что не испытывает неприятных ощущений перед месячными.

Наиболее распространенные и неприятные для самочувствия признаки месячных – это:

  • раздражительность;
  • плаксивость и перепады настроения;
  • боли в пояснице или внизу живота;
  • нагрубание молочных желез;
  • боли в груди;
  • отеки ног, лица;
  • сонливость.

Комплекс ощущений перед месячными называется предменструальным синдромом, или ПМС.

Предменструальный синдром

ПМС принято рассматривать как отклонение от нормального течения лютеиновой фазы менструального цикла. А распространенные жалобы перед месячными – это не что иное, как нарушение работы большинства органов и систем. ПМС может длиться от 2 дней до двух недель, то есть начинаться сразу после овуляции.

По многочисленным клиническим данным ПМС подвержены 90–95% женщин.

Но некоторые врачи оспаривают столь высокие цифры. Признаки месячных очень разнообразны и неспецифичны, и часто любые жалобы в лютеиновой фазе относят к ПМС.

В гинекологии термин «предменструальный синдром» известен с начала XX века и обозначает наиболее выраженные проявления перед месячными, которые исчезают, как только начинается менструация.

Выраженность ПМС больше у женщин, которыми страдают гинекологическими и общими заболеваниями, а также по роду деятельности связаны с профессиональными вредностями. Постоянные стрессы, усталость, недосыпание, конфликты в семье и на работе усугубляют проявления ПМС.

Причины предменструального синдрома

Причины неприятных симптомов перед месячными разнообразны. Существует множество теорий их возникновения, но ни одной из них нет исчерпывающего подтверждения.

Наиболее обоснованные версии развития ПМС – это:

  1. Гормональные нарушения. Считается, что при избыточной продукции эстрогенов в ущерб гестагенам вероятность выраженного предменструального синдрома выше. Но некоторые исследования не показывают значимых нарушений выработки гормонов в лютеиновую фазу.
  2. Водная интоксикация. По этой теории перед месячными увеличивается продукция антидиуретического гормона, что влечет за собой водно-электролитные нарушения. Во время лютеиновой фазы происходит задержка воды в организме и нарушение работы многих органов.
  3. Центральные причины ПМС. Многие гинекологи связывают изменение психологического состояния женщины с колебаниями меланостимулирующего гормона, а отечный синдром и боли в молочных железах – с избытком пролактина. Нарушенная выработка этих гормонов – следствие сбоя в работе центральной нервной системы.

В последние годы в гинекологии принято рассматривать предменструальный синдром как реакцию организма на несостоявшуюся беременность.

Ежемесячно женский организм адаптируется к срыву программы по продолжению жизни. В случае гинекологических, эндокринных или других болезней женщины адаптация оказывается несостоятельной, антистрессовые механизмы не справляются со своей задачей.

Отсюда начинаются психические и соматические проявления – предвестники менструации. По мере приближения месячных они нарастают, а с их наступлением завершаются.

Разнообразие предменструального синдрома

Предменструальный синдром бывает разным. У некоторых девушек портится настроение, возникает чувство беспричинной злости или тревоги, вплоть до эмоционального срыва.

Другие отмечают появление и нарастание отеков за неделю до наступления месячных. У большинства женщин болит грудь и увеличивается в размерах. Принято различать такие варианты ПМС:

  • отечный;
  • нервно-психический;
  • цефалгический;
  • кризовый.

Основными симптомами при этом варианте предменструального синдрома будут вздутие живота, отеки рук и ног, увеличение груди, ее нагрубание и болезненность.

Также многие женщины жалуются на избыточную потливость и повышение чувствительности к запахам.

Эти симптомы возникают из-за задержки воды в организме. Такое состояние может длиться 7–10 дней. Нарушений мочеиспускания при отечной форме ПМС обычно нет.

Нервно-психический вариант

Эта форма предменструального синдрома может проявляться по-разному в разных возрастных группах. У девушек чаще отмечаются депрессивные симптомы – угнетение настроения, плаксивость, эмоциональная неустойчивость. Женщины постарше склонны к агрессивному поведению за несколько дней до месячных.

Часто нервно-психическая форма ПМС проявляется мнительностью, повышенной утомляемостью и слабостью.

Могут быть нарушения и со стороны пищеварительной системы – запоры, вздутие кишечника, снижение или повышение аппетита.

Цефалгический вариант

Цефалгия – это головная боль. Она и будет основным симптомом в этом случае. Боль похожа на таковую при мигрени. Обычно отмечается в височных областях, пульсирующего характера.

Многие женщины жалуются на давление и боль в глазах, ощущение распирания глазных яблок.

При цефалгическом варианте часто есть тошнота и рвота, которая практически не поддается лечению. Других проявлений ПМС при этом варианте обычно нет.

Кризовый вариант

Эта форма одна из самых тяжелых, проявляется нарушением работы симпато-адреналовой системы по типу кризов. У женщин перед месячными будут отмечаться такие симптомы:

  1. Повышение артериального давления, иногда до значительных цифр.
  2. Чувство боли или сдавления в области грудины.
  3. Тревожные ощущения – чувство страха смерти.
  4. Усиление сердцебиения, появление перебоев в работе сердца.
  5. Онемение рук или ног, их похолодание.
  6. Головные боли.

Обычно кризы перед месячными провоцируются внешними факторами – стрессами, усталостью, переживаниями, физическими перегрузками. Они особенно характерны для женщин с гипертонией и заболеваниями почек, но могут встречаться, даже когда других болезней нет.

Головная боль и повышение артериального давления при этой форме ПМС сохраняются перед месячными постоянно, даже вне кризов.

Формы предменструального синдрома

ПМС бывает легким и тяжелым – в зависимости от выраженности симптомов. Важную роль играет и то, сколько дней они длятся.

Легкая форма предменструального синдрома представлена 3–4 симптомами, но выражены из них лишь один-два. Длительность легкого ПМС обычно от двух до десяти дней.

В случае тяжелой формы симптомов ПМС много, выраженными будут 4–5, а их появление можно заметить за 10–12 дней до начала месячных.

Стадии ПМС

Время появления симптомов и степень их выраженности в фазах менструального цикла обуславливают выделение трех стадий ПМС:

  1. Наиболее благоприятной считается компенсированная стадия. В этом случае предвестники менструации годами остаются неизменными, не усиливаются и к первому дню месячных прекращаются.
  2. При субкомпенсированной стадии предвестники постепенно начинаются раньше, во время ПМС интенсивность их выражена сильнее. Но к моменту начала менструации симптомы тоже полностью исчезают, и женщина чувствует себя вполне удовлетворительно.
  3. Декомпенсированная стадия ПМС – наиболее тяжелая, с плохим прогнозом. Симптомы со временем нарастают, их количество увеличивается. Они отмечаются не только в лютеиновой фазе, но и на протяжении всего цикла. Все это время женщина чувствует себя неудовлетворительно.

Иногда симптомы ПМС сохраняются, но месячных при этом нет. Такое течение характерно для нерегулярного менструального цикла или его сбоя. Под маской ПМС протекает и начало беременности, когда есть все предвестники менструаций, но задержка продолжается длительное время.

Предменструальный синдром не вариант нормы. Это патология менструального цикла, которая требует обязательного лечения у гинеколога. При правильно подобранной терапии симптомы ПМС значительно уменьшаются или полностью исчезают.

Источник: https://flovit.ru/mesyachnye/u-devushek/simptomy-pered-mesyachnymi.html

Признаки месячных: симптомы в разные периоды жизни

Признаки месячных для каждой женщины индивидуальны. Даже родные сестры могут испытывать разный набор симптомов накануне приближающейся менструации. Различается интенсивность и степень выраженности каждого проявления, что обусловлено физиологическими особенностями организма и наличием сопутствующих заболеваний.

Развитие каждого признака имеет свое клиническое объяснение и не представляет угрозу для здоровья. Исключение составляют случаи, когда симптомы имеют выраженное течение и снижают качество жизни женщины.

Менструации — часть жизни любой женщины в возрасте от 12 до 45 лет. Каждая женщина, даже не следящая за своим циклом, всегда чувствует приближение месячных.

За неделю до их наступления в организме развиваются изменения, которые называют предменструальным синдромом. Эти симптомы, в той или иной степени выраженности, отмечают у себя все женщины.

Их наличие является вариантом нормы при условии, что они не связаны с нарушениями в организме.

Регуляция репродуктивной системы осуществляется на органическом, биохимическом и физиологическом уровнях. При ПМС наблюдаются изменения в работе нескольких систем и органов женского организма:

  1. Нервная система: головные боли, общее недомогание, повышенная утомляемость, некоторая агрессивность, снижение настроения, тревожность, эмоциональная лабильность, рассеянность.
  2. Половые органы: коричневатые скудные выделения из половых путей, боли внизу живота, увеличение и болезненность груди.
  3. Другие внутренние органы: явления метеоризма, тошнота, отечность, повышение аппетита, частые позывы к мочеиспусканию.
  4. Кожа: появление высыпаний.

После менархе, когда менструальный цикл стабилизируется, девушки испытывают примерно одинаковые признаки наступления месячных. Но меняется набор симптомов предменструального синдрома и степень их выраженности.

Симптом Причина появления
Головная боль Увеличение количества эстрогена вызывает задержку жидкости и отек тканей, в том числе и головного мозга, вызывая головную боль. Гормональная перестройка вызывает изменения в центральной нервной системе
Повышенная утомляемость При нарушенной под действием гормонов работе ЦНС происходит изменение питания мягких тканей, мышц. В организме происходит накопление продуктов обмена веществ и лишней жидкости
Агрессивность и эмоциональная нестабильность Изменения обусловлены выработкой гормона прогестерона, который оказывает влияние на эмоциональную сферу центральной нервной системы. Повышенная возбудимость имеет краткосрочный характер, после чего сменяется плаксивостью и упадком сил
Коричневые скудные выделения из влагалища Они могут быть симптомом овуляторного кровотечения, нередко наблюдаются у подростков и у женщин в пременопаузе
Боль внизу живота Боль вызвана отторжением функционального слоя эндометрия, редко — неправильным положением матки. Также причиной могут быть различные заболевания, спаечный процесс или кисты
Болезненное нагрубание молочных желез Из-за повышения продукции прогестерона происходит пролиферация (разрастание) железистого эпителия и увеличение груди. А повышение уровня эстрогенов вызывает отек и сдавление нервных окончаний
Метеоризм Из-за прилива крови к органам малого таза перистальтика кишечника ослабляется, что становится причиной расстройства пищеварения
Тошнота Происходит сдавление увеличенной маткой нервных окончаний чревного (солнечного) сплетения
Отечность Эстрогены способствуют задержке жидкости, а если у женщины ожирение — гормональный фон еще более насыщен, так как жировая ткань — депо эстрогенов
Повышение аппетита Усиление синтеза прогестерона вызывает увеличение аппетита, готовя организм к беременности. Повышается уровень «стрессовых гормонов» (кортизол, АКТГ) — повышается расход энергии, обусловливающий постоянное чувство голода
Частые позывы к мочеиспусканию Осуществляется давление увеличенной матки на мочевой пузырь. В день начала месячных начинается выведение скопившейся жидкости
Высыпания на коже Под действием эстрогенов повышается выработка кожного сала, сочетающаяся с имеющимися патологиями ЖКТ, курением, авитаминозом, стрессами. Все это становится причиной появления прыщей

Наблюдение за своими ощущениями можно подкрепить ведением менструального календаря, в котором следует отмечать время начала ПМС, первый день менструаций и их продолжительность. Это позволит проводить профилактические мероприятия по снятию симптомов за несколько суток до их появления.

Чаще всего женщина испытывает несколько вышеперечисленных симптомов. С возрастом предвестники менструации становятся более выраженными, а их число растет. Из-за этого женщина может быть вынуждена обратиться к специалисту.

Первая менструация — менархе — появляется в возрасте 11 – 14 лет и является проявлением полового созревания. Примерно за год до этого у девочки появляются прозрачные выделения из влагалища, которые становятся обильными непосредственно перед менархе, определяется рост волос на лобке.

У женщин наблюдается эмоциональная лабильность, раздражительность, скорее связанная с пубертатной гормональной перестройкой, чем с самой менструацией.

Особенности менархе:

  • появление выделений — обычно скудных, коричневатого цвета;
  • продолжительность — 2-5 дней, с наиболее обильными выделениями в первые 2 суток;
  • незначительные боли внизу живота;
  • диспепсические расстройства — тошнота, рвота, нарушения стула.

В дальнейшем болевой синдром может становиться более выраженным, особенно в первые пару лет, когда происходит становление менструального цикла. Также впоследствии появляется болезненное нагрубание молочных желез.

Во время беременности месячных нет. Даже после родов для восстановления гормонального фона необходимо некоторое время. Менструации появляются через 2-3 месяца, если женщина не кормит грудью. После кесарева сечения физиология менструального цикла протекает так же, как и после естественных родов.

Если имело место самопроизвольное прерывание ввиду замершей беременности или привычного выкидыша, восстановление цикла происходит также, как и после физиологического вынашивания плода. Пока он развивался, гормональный фон женщины претерпел некоторые изменения. Обычно менструации возобновляются спустя месяц после перенесенной замершей беременности или аборта.

На скорость восстановления цикла влияет множество факторов: нарушения сна, плохое питание, поздние или ранние роды, сопутствующие заболевания, послеродовые осложнения.

Особенности первой менструации после родов:

  • обильный характер, большое количество кровяных сгустков;
  • возникновение болезненности, если до беременности месячные не сопровождались болевыми ощущениями, и наоборот — безболезненные менструации, если до родов они не являлись таковыми;
  • появление предвестников — тошнота, отечность, головокружение, эмоциональная лабильность.

После деторождения организм женщины претерпевает некоторые необратимые изменения, которые косвенно или напрямую оказывают влияние на течение предменструального синдрома.

Меняется строение репродуктивных органов, концентрация гормонов.

Нередко в процессе рождения ребенка возникают осложнения, из-за которых проводят экстренные оперативные вмешательства, ушивают разрывы, образуются спайки малого таза.

В период лактации регуляцию работы половой системы осуществляет пролактин. Он подавляет рост фолликулов яичников, делая менструацию невозможной — это называется лактационной аменореей. При редком прикладывании к груди менструальный цикл может возобновиться, а клиническая картина ПМС будет развиваться индивидуально.

Начало месячных при лактации возможно в следующие сроки:

  • через 6 месяцев (или после введения прикорма) — при грудном вскармливании по требованию ребенка;
  • через 2 месяца — при кормлении ребенка по режиму;
  • через 4 месяца — при смешанном вскармливании, т. е. при кормлении и грудным молоком, и смесью.

Особенности первой менструации при лактации:

  • выделения появляются умеренные, мажущие;
  • их длительность составляет 3-6 дней;
  • болевой синдром встречается редко;
  • в первые 2 дня менструации снижается выработка грудного молока, затем объем лактации восстанавливается.

Малыш, получающий молоко от менструирующей матери, беспокоен, так как во время месячных гормональный фон меняется, что отражается на составе молока.

Проявления предменструального синдрома присущи как подросткам, так и женщинам зрелого возраста. ПМС является вариантом нормы до тех пор, пока не происходит значительного ухудшения состояния и снижения качества жизни. В таком случае необходимо обратиться к гинекологу, так как выраженный характер этих симптомов свидетельствует о наличии каких-либо заболеваний половой сферы.

Источник: https://fraumed.net/menstruation/premenstrual/priznaki-mesyachnyh.html

Первые признаки менструации у девочек

Юный организм развивается по-разному, может иметь особенности, более быстрый или замедленный темп. Но в любом случае к подростковому возрасту у девочек начинаются менструации.

Рассказать, что представляют собой первые признаки месячных, стоит задолго до этого. Некоторые проявления могут казаться девочкам пугающими, что способно негативно повлиять на половое развитие в целом.

Когда и как все начинается?

Первые признаки появления месячных обнаруживаются задолго до их прихода, как правило, за год-два. Примерно в 10-13-летнем возрасте фигура девочки начинает формироваться по женскому типу: расширяются бедра, обрисовывается грудь.

Сначала на молочных железах становятся более выпуклыми соски. Затем увеличивается объем груди в целом. В подмышечных впадинах и в лобковой зоне появляются волосы.

Иногда растительность в небольшом количестве обнаруживается на ногах и около сосков.

Внешность девочки-подростка нередко доставляет ей огорчения. Из-за активизации работы сальных желез ее кожа становится жирнее, может покрыться прыщиками. Особенно страдают от акне лицо, область груди и спина.

Это тоже рассматривается, как признаки перед первыми месячными у девочек. Дело в том, что период характеризуется быстрым ростом костей, а кожа за ним не успевает.

Сальность – ничто иное как защитная реакция, направленная на избежание повреждений.

Потовые железы начинают функционировать интенсивнее. Все изменения во внешности вызываются усиленной выработкой половых гормонов. Незадолго до этого активнее начинают функционировать щитовидная железа, надпочечники, а вслед за ними и яичники, которые производят эстрогены и прогестины.

Изменения в поведении

Первые признаки месячных у девочек 11 лет – 13 лет не ограничиваются внешними изменениями. Большие проблемы могут доставлять ей самой и ее близким новые проявления характера.

Гормональный баланс в подростковом возрасте неустойчив. Его скачки провоцируют повышенную раздражительность, возможно, агрессивность. Они могут сменяться бурным весельем или беспричинным на первый взгляд унынием.

Рекомендуем прочитать статью о том, во сколько лет могут начаться первые месячные у девочки. Вы узнаете все о наступлении первой менструации, о подготовке подростка, рекомендациях относительно гигиены и первого посещения гинеколога.

Развитие половой системы

Признаки первых месячных у девочек в большей степени связаны с развитием репродуктивных органов. Самые заметные из них проявляются за несколько месяцев до этого важного события:

  • Появление белей. Слизистые выделения из влагалища, как правило, бесцветные или белесые. Они могут быть и желтоватыми, кремовыми. Возникают бели произвольно, но под влиянием эстрогенов, которые утолщают эпителий внутренних половых органов. В основном содержимое выделений составляют клетки поверхности влагалища. Появление белей может отмечаться за 2 года до менархе. Но чем ближе к менструации, тем более очевидным становится этот самый первый признак месячных. Бели делаются обильнее, могут менять консистенцию;
  • Болезненность в районе живота. Ощущения нерезкие, но чувствительные, могут менять свою силу. Иногда боль отдает в нижнюю часть спины. Эти первые признаки скорого прихода месячных заявляют о себе периодически, но важно не принимать за них проявления какого-либо недуга. Предменструальные ощущения не должны длиться долго и быть непереносимыми;
  • Набухание молочных желез. Рост груди – это отдельный признак. Но в некоторые моменты ее дольки становятся более выраженными на ощупь, болезненными. Ощущение присутствует при дотрагивании до нее, а тяжесть может ощущаться и в покое;
  • Головная боль. Первые признаки наступления месячных сходны с тем, что чувствуют непосредственно перед менструациями взрослые женщины. Ощущения вызываются гормональным «взрывом», который провоцирует задержку жидкости в организме, сдавливание сосудов и, как следствие, боль в голове. К этой группе симптомов можно отнести все негативные проявления характера, о которых уже упоминалось, от агрессивности до безразличия ко всему.

Изменения в половой системе перед месячными

Сложности в ожидании первой менструации

Близким девочки-подростка стоит знать: какие признаки первых месячных были у ее матери, такими они проявятся и у дочки. Как правило, особенности полового развития наследуются по женской линии. Но все же они должны умещаться в определенных рамках.

Если перечисленные проявления отмечаются в гипертрофированном виде, возможно, виною тому неправильное развитие эндокринной системы или половой. Имеют значение и сроки появления симптомов надвигающегося менархе. Появление их раньше 10 лет и позже 16 являются поводом для визита к подростковому гинекологу.

Поэтому приучать девочку к более тщательному туалету половых органов необходимо с малолетства. Так же как и следить за тем, чтобы она береглась от простуд, одевалась в соответствии с погодой, не сидела на холодных поверхностях.

Какие признаки перед первыми месячными, зависит также от того, в какой обстановке растет девочка. Если ей приходится часто нервничать, она плохо питается, переносит непомерные для ее возраста физические нагрузки, проявления полового созревания могут доставлять ей большие проблемы.

Все эти факторы способны явиться помехой для него, так что развитие репродуктивной системы затормозится и первой менструации придется ждать долго. Подобное влияние могут оказать частые болезни.

Советуем прочитать статью о тампонах для девочек. Вы узнаете о возможностях использования этого средства гигиены, их анатомических особенностях, воздействии на микрофлору и способах введения и извлечения.

Проявления перед менархе

Признаки начала первых месячных отчетливо проявляются за 2-7 дней до события. В большей степени они касаются репродуктивных органов и груди:

  • Молочные железы уплотняются, становятся объемнее за счет расширения их составляющих из-за гормонов. В груди может усилиться болезненность или, по крайней мере, проявиться дискомфорт;
  • В нижней части живота возникает ноющая боль. Она вызывается расширением канала шейки матки, через который пойдут выделения. Увеличиваются и яичники, вследствие чего может возникнуть тяжесть в животе.

Первые признаки, что скоро месячные, коснутся и общего самочувствия. У девочки могут возникнуть вспышки раздражительности либо, наоборот, беспричинные слезы, а также сонливость, апатия. Нередки головокружения, повышенные аппетит, тяга к сладкому или, напротив, тошнота и отсутствие интереса к еде.

Девочка не должна думать, что это связано с чем-то плохим. Наоборот, нужно рассказать ей об обыденности происходящего, помочь перенести неприятные симптомы взросления в наименьшими потерями для психики. Ведь от состояния нервной системы очень зависим и гормональный баланс, а значит, женское здоровье.

Источник: http://ProMesyachnye.ru/pervye-priznaki-mesyachnyx/

Только 1/30 человек пройдут эту викторину «Подлые девчонки». Ты можешь?

  • Стефани Харпер
  • в кино и сериале

«

Дрянных девчонок» — один из самых классических фильмов начала 2000-х.Он был выпущен в апреле 2004 года, и теперь, спустя 14 лет, его памятные строки все еще используются в повседневной беседе. От «злой» и коварной Реджины Джордж до возглавленной Карен Смит, до ревнивой и мелочной Гретхен Винерс, до невинной девушки, превратившейся в «подлую девушку» главного героя Кэди Херон. Этот фильм вошел в историю как одна из самых классических школьных драм. В этом классическом фильме снимались Линдси Лохан во время ее расцвета и Рэйчел Макадамс, которая примерно в то же время снялась в «Дневнике».

Вы знаете, что фильм — это классика, когда мемы и шутки из этого фильма длятся уже десятилетие. Сценарий к фильму написала Тина Фей, которая также сыграла главную роль в фильме, сыграв роль понимающего и вдохновляющего учителя. Дрянные девчонки на самом деле продвигали действительно отличное послание под своей забавно грубой поверхностью.Послание девушкам быть добрыми друг к другу, ведь мир и так уже достаточно сложен! Через глупые выходки, шантажные шутки и мелкие розыгрыши зрители могли наблюдать за взлетом и падением Кэди Херон, когда она испытала как популярность, так и изгнание во время общения с самыми популярными девочками своей старшей школы. Если вы действительно знаете этот фильм от и до, то у вас не должно возникнуть проблем с ответами на эти вопросы!

Вопрос 1

Как группа, как называют Регину, Гретхен и Карен в «Дрянных девчонках»?

Дрянные девчонки

Пластмассы

Верески

Розовые дамы

Регина Джордж, Гретхен Винерс и Карен Смит — самые популярные девочки в своей школе, известные своей привлекательной внешностью и доминирующим поведением.На них часто ссылаются другие ученики в их старшей школе с особым именем или, в частности, титулом. Этот ярлык определяет, как они действуют и какие личности имеют все вместе как группу, поскольку они считаются очень холодными и поверхностными. Как группа, как называют Регину, Гретхен и Карен в «Дрянных девчонках»?

вопрос 2

Как Карен может распознать погоду?

Сжимая ее грудь

Громко свистеть

Кусая ногти

Проверка приложения погоды

Карен Смит — легкомысленный руководитель группы и часто говорит вещи, которые не имеют никакого смысла.Это делает ее персонаж более забавным и приятным, поскольку никогда не знаешь, чего ожидать, когда она собирается заговорить. Она утверждает, что у нее особый талант в фильме «Дрянные девчонки», и этот талант включает способность предсказывать погоду. Несмотря на то, что она не самый острый инструмент в сарае, у нее может быть именно этот погодный талант! Как Карен может расшифровать погоду?

Вопрос 3

Где Дамиан утверждает, что Гретхен скрывает свои секреты?

Ее шкатулка для драгоценностей

Ее кошелек

Ее волосы

Ее сотовый телефон

Гретхен Винерс — ближайшая подруга и наперсница Регины Джордж.Она хранит все секреты Реджины, не поскользнувшись и ничего не разоблачив на протяжении большей части их дружбы. Она, очевидно, считается для Регины надежным человеком, потому что в противном случае у нее не было бы так много секретов, которые нужно держать в секрете. В конце концов секреты начинают раскрываться, когда Гретхен обижается отношением Регины. Дамиан описывает способность Гретхен к секретности Кэди. Где Дамиан утверждает, что Гретхен скрывает свои секреты?

Вопрос 4

Какие два персонажа пытались поцеловать друг друга, прежде чем почувствовали отвращение друг к другу?

Кэди и Сэмюэл

Янис и Дамиан

Янис и Кэди

Аарон и Карен

Эти два персонажа были лучшими друзьями до того, как в кадре появилась Кэди Херон.Они считают себя изгоями в своей старшей школе, поскольку оба идут против течения, когда дело доходит до нормального поведения и того, как они одеваются. Они с распростертыми объятиями приняли Кэди в свою группу друзей, когда она впервые перешла в их среднюю школу, прежде чем убедить ее сыграть «двойного агента» с подлыми девчонками. Какие два персонажа пытались поцеловать друг друга, прежде чем почувствовали отвращение друг к другу?

Вопрос 5

Кого обвинили в том, что он целовался с хот-догом?

Сет Мусоковски

Шейн Оман

Гретхен Винерс

Эмбер Д’Алессио

Книга слухов, написанная и созданная подлыми девушками, наполнена множеством лжи и подлых сплетен.Некоторые сплетни и слухи злее и резче, чем другие упомянутые сплетни и другие ужасные слухи. Некоторые сплетни и слухи даже потенциально вредны для занятости. Некоторые из менее диких и безумных слухов, которые распространяются, по-прежнему болезненны и вредны для подростка. Кого обвинили в том, что он целовался с хот-догом?

Вопрос 6

Как называлась книга пластмасс?

Книга ожогов

Brat Book

Книга Backstabber

Книга Баш

Регина Джордж, Гретхен Винерс и Карен Смит вместе работали над этой конкретной книгой, наполненной сплетнями, ложью, слухами и некоторыми неприятными истинами.Эта книга вызвала много драмы и вызвала множество проблем в разгар фильма, когда ее страницы были скопированы, напечатаны и распространены по коридорам средней школы. Последовали физические ссоры, в результате чего директор включил пожарную сигнализацию, пытаясь все остановить. Как называлась книга «Пластмассы»?

Вопрос 7

В каком костюме была Карен на вечеринке в честь Хэллоуина?

Костюм лягушки

Щенок custume

Костюм Мыши

Костюм лисы

«

Дрянных девчонок» задают тон хэллоуинским вечеринкам и идеям костюмов для девочек-подростков и студенток повсюду с момента выхода фильма в 2004 году.Все дело в том, чтобы добавить пару ушей животного к любому рискованному или откровенному костюму, который вы решите надеть на вечер. Сочетание ушей животных с откровенной одеждой или костюмом каким-то образом минимизирует открытость костюма, добавляя невинности. В каком костюме была Карен на вечеринке в честь Хэллоуина?

Вопрос 8

В каком костюме была Регина Джордж на вечеринке в честь Хэллоуина?

Французская горничная

Тинкер Белл

Клеопатра

Зайчик плейбой

Хеллоуинские вечеринки и планирование костюмов для девочек-подростков и студенток во всем мире стало намного проще с тех пор, как в 2004 году вышел фильм «Дрянные девчонки».В частности, костюм одной злой девушки, Регины Джордж, был вдохновлен популярным мужским журналом и также включал уши животных. Костюма Регины Джордж было достаточно, чтобы довести ее бедного отца до слез, когда он увидел ее одетую, чтобы уйти на вечер. В каком костюме была Регина Джордж на вечеринке в честь Хэллоуина?

Вопрос 9

В каком костюме была Кейди на вечеринке в честь Хэллоуина?

Кровавая Ведьма

Невеста Франкенштейна

Зомби бывшая жена

Призрак

Кэди Херон начинала как невинная в «Дрянных девчонках»! Когда пришло время для вечеринки на Хэллоуин, которую посещали все в ее средней школе, она все еще считала, что костюмы на Хэллоуин должны быть страшными и крутыми, а не показательными.Ее невиновность проявилась, когда она прибыла на костюмированную вечеринку, заставив Карен Смит и Гретхен Винерс отреагировать, когда они увидели, во что она была одета. В каком костюме была Кэди Херон на вечеринке в честь Хэллоуина?

Вопрос 10

Что заставило Кэди наконец понять, что Реджина — фальшивая подруга?

Кэди видит, как Регина целует Аарона на вечеринке

Регина игнорирует телефонные звонки Кэди

Регина называет Кэди неудачницей

Регина в розыгрыше вызывает мать Кэди

Когда в начале фильма Дженис описывает Регину Джордж как злобную девушку, Кэди отвечает, говоря, что она думает, что Реджина милая! Это потому, что Янис уже знает тип характера, который имеет Регина из-за ее собственного прошлого опыта.Кэди не испытывала жестокого обращения со стороны Регины до этого момента в фильме. Этот момент дал Кэди ясность, в которой она нуждалась, чтобы увидеть настоящую Регину. Что заставило Кэди наконец понять, что Реджина — фальшивая подруга?

Вопрос 11

Что заставило Аарона Самуэля бросить Регину?

Он хотел сосредоточиться на школе

Регина разбила свою машину

Он понял, что Регина была слишком злой девушкой

Кэди сообщила ему, что Регина изменяет с Шейном

Регина Джордж утверждает, что любит Аарона Сэмюэлса, и на самом деле плачет Карен Смит, Гретхен Винерс и Кэди Херон, когда однажды он расстается с ней.Она рыдает из-за конца своих отношений в спальне с салфетками. Хотя в отношениях могли быть и другие проблемы, которые не были продемонстрированы в фильме, у Аарона Сэмюэлса есть очень веская причина, в частности, для желания прекратить свои отношения с Реджиной Джордж. Что заставило Аарона Самуэля бросить Регину?

Вопрос 12

На какой машине ездит Регина?

Седан

Кабриолет

Мини-купе

Хэтчбек

Реджина Джордж останавливается рядом с Кэди Херон в своей машине в фильме «Дрянные девчонки», создавая одну из самых классических и запоминающихся фраз, которая повторяется и по сей день: «Садись, неудачник.Мы идем за покупками ». С тех пор эта линия используется между друзьями в саркастической манере! Стиль и привлекательность Регины Джордж сочетаются с ее одеждой и нарядами, прической и макияжем, и особенно с тем, на какой машине она водит. на какой машине ездит Регина?

Вопрос 13

Какой слух о Янисе распустила Регина в средней школе?

Регина рассказала всем, что Янис булимична

Регина рассказала всем, что Янис провалил третий класс

Регина рассказала всем, что Янис лесбиянка

Регина рассказала всем, что Янис — клептоман

Ходящие слухи о подростках и подростках в старших и средних классах действительно могут изменить жизненный путь человека.Именно это случилось с Дженис Йен, когда Реджина Джордж распространила ложный слух о ней перед вечеринкой по случаю дня рождения Регины у бассейна в средней школе. Этот слух, кажется, изменил жизнь Янис и ее отношение к себе как к молодой девушке. Это также лучше формирует ужасный образ Регины, который имеет в виду Янис.

Вопрос 14

В чем талант Янис?

Янис занимается искусством

Янис умеет петь и танцевать

Янис великолепен в кулинарии

Янис преуспевает в волейболе

Персонаж Дженис Йен — общительная, забавная и уникальная девочка-подросток.Дженис Йен приглашает Кэди посмотреть, как она продемонстрирует некоторые из своих талантов на своеобразной выставке. К сожалению, Кэди пропускает мероприятие, чтобы устроить собственную вечеринку, не направив приглашение Янис или Дамиану. Это приводит к огромной драке между Дженис и Кэди, которая в конечном итоге заканчивается неловким признанием Дженис перед всеми девушками в спортзале. На какой талант Янис не обратила внимание Кэди?

Вопрос 15

Что было темой школьного шоу талантов?

Лето

Электроника

Джунгли

Зима

Шоу талантов старшеклассников — это событие, на котором были продемонстрированы таланты многих учеников, от Кевина Джи до Дамиана.Подлые девушки каждый год исполняют один и тот же танец, как часы, но в фильме Кэди Херон впервые исполнила музыкальный номер с остальными девушками в группе. Мать Регины Джордж исполнила часть хореографии из зала во время записи! Что было темой школьного шоу талантов?

Вопрос 16

Откуда Кэди перешла?

Канада

Африка

Мексика

Венгрия

Кэди объясняет своим одноклассникам, из какой страны она приехала, и что до того, как продолжить свое образование в государственной средней школе, ее родители обучали на дому ее собственные мама и папа.Эта информация шокирует и странна для подлых девушек, поскольку они никогда не встречали никого из страны, откуда родом Кэди. Они реагируют с недоверием, интересом и любопытством во время своего первого настоящего разговора с Кэди. Откуда Кэди?

Вопрос 17

Чтобы соответствовать пластиковому дресс-коду, у кого Кэди позаимствует розовую рубашку?

Кевин Дж.

Карен

Дамиан

Янис

У скупых девушек есть важная одежда, за которой они следят каждую неделю.Этот дресс-код включает в себя разные правила, в том числе правило среды — носить розовое! Кэди Херон сказали, что она должна соблюдать это правило в предстоящую среду, но у нее нет ничего розового. Она хочет быть в состоянии соответствовать подлым девушкам, чтобы она могла работать с Янис над их секретным планом. У кого Кэди одолжит розовую рубашку, чтобы не отставать от дресс-кода подлых девушек?

Вопрос 18

Кто в итоге танцует с Янис на танце?

Кевин Дж.

Аарон Сэмюэлс

Шейн Оман

Сет Мусоковски

Дженис Йен и Дэмиан Ли пытаются неловко танцевать вместе на школьном танце в конце фильма, прежде чем Дженис обнаруживает, что танцует с кем-то еще, что ей больше по вкусу.Этот конкретный парень известен своим юмором, очень хорош в математике и интересуется девушками, у которых есть немного «цвета». Он выступает на шоу талантов абсолютно весело и запоминающимся образом. Кто в итоге танцует с Янис на танцах?

Вопрос 19

Как зовут математическую команду Кэди?

Математический отряд

Математика-маниакально

Уравнения

Mathletes

Кэди Херон наказана за участие в наполненной слухами книге г-жиНорбери говорит ей, что она должна участвовать в помощи школьной математической команде на их следующих соревнованиях. Кэди обладает природным талантом к математике и называет математику красивой! Кэди изначально была заинтересована в присоединении к математической команде, когда она была новичком в школе, прежде чем услышать, что Гретхен Винерс присоединиться к такой команде — это не круто. Как зовут математическую команду Кэди?

Вопрос 20

Кого подрывает Кэди, когда она напивается на своей вечеринке?

Регина Джордж

Ее мама

Аарон Сэмюэлс

Странник

Некоторые люди справляются со своим спиртным, а другие — нет! Кэди Херон не справляется со своим алкоголем на домашней вечеринке.Перед тем, как извергнуть настоящую рвоту, Кэди Херон извергала «словесную рвоту» и случайно раскрыла секрет, который ей не следовало раскрывать. В этот конкретный момент Кэди Херон по-настоящему рвет, и она действительно выводит из себя человека, с которым это делает. Кого подрывает Кэди, когда она напивается на своей вечеринке?

Вопрос 21

Сколько фунтов Регина изначально утверждает, что она хочет сбросить?

15

Три

10

Один

Регина Джордж известна своей привлекательностью и на протяжении всего фильма постоянно выставляет напоказ свою красоту.Регина Джордж знает, что она хорошо выглядит, и все говорят, потому что ее уверенность всегда исходит от нее. Но даже у самых привлекательных людей есть проблемы с безопасностью. Регина сосредотачивается на своем желании немного похудеть, чтобы улучшить свою внешность. Сколько фунтов Регина изначально заявляет, что хочет сбросить?

Вопрос 22

С кем из членов семьи разбирается Карен?

Сет Мусоковски

Роб Смит-младший

Куинси Питерс

Джаред Смит

Карен Смит не только супер кокетливая девушка, она еще и не очень умная.Она не самый острый инструмент в сарае, и она делает это очень очевидным на костюмированной вечеринке на Хэллоуин с еще одной запоминающейся и классической фразой о члене семьи, с которым ей нравится целоваться. Это ее кузен! Она изо всех сил пытается защитить свое заявление, описывая различия между двоюродными братьями и сестрами, но Гретхен не согласна с этим! С кем из членов семьи разбирается Карен?

Вопрос 23

В каком классе учатся Аарон и Кэди?

История

Наука

английский

Математика

Аарон Сэмюэлс сидит перед Кэди в этом конкретном классе, и именно здесь она понимает, что влюблена в него.Он действительно дружелюбен, добр и мил с ней, и она понятия не имеет, что встречаться с ним будет запрещено, так как у него есть история с Региной Джордж. Позже Гретхен объясняет Кэди, что Кэди нарушает правила феминизма, пытаясь преследовать Аарона. Какой класс посещают Аарон и Кэди вместе?

Вопрос 24

Как Регина попала в шейный ортез?

Кэди избила ее

Она разбила свою машину

Ее сбил автобус

Она разбила машину Аарона

Инцидент, в результате которого Реджина Джордж попала в шейную скобу, показывает, как быстро карма может вернуться к плохому человеку.Узнав о коварном заговоре, за которым стояли Дженис Ян, Дамиан Ли и Кэди Херон, Регина отреагировала эмоционально, что привело к инциденту, в результате которого она попала в шею и спину. Никто не заслуживает того, чтобы его ранили, но цель этого инцидента — показать, что то, что происходит вокруг, возвращается. Как Регина попадает в шейный ортез?

Вопрос 25

С какими историческими фигурами Гретхен сравнивает себя и Регину?

Иисус и Иуда

Афродита и Афина

Брут и Цезарь

Давид и Голиаф

Гретхен очень расстроена из-за Регины, когда она читает вслух свое эссе для своего класса.Она говорит быстро и становится более взволнованной, читая каждую строчку. Она находится в точке, где она больше не чувствует, что Реджина — великий друг, и она достигает предела, неся все секреты Регины, только для того, чтобы с ней ходили повсюду и с ней обращались как с мусором. Гретхен сравнивает себя и Регину с историческими личностями в классе. С какими историческими личностями Гретхен сравнивает себя и Регину?

Вопрос 26

Под какую песню провокационно танцует младшая сестра Регины?

Молочный коктейль — Келис

Плюсы — Сиара

Проверить это — Бейонсе

Пон де повтор — Рианна

Регина приглашает Гретхен, Карен и Кэди к себе домой после школы, где все они видят маму и сестру Регины.Помимо того, что мать Регины жует сосок своей собакой, Кэди видит, как младшая сестра Регины довольно вызывающе танцует под музыкальное видео, которое транслируется по их телевизору. Регина, Гретхен и Карен на самом деле не реагируют на такое поведение, потому что это, вероятно, считается нормальным поведением в доме Регины. Под какую песню вызывающе танцует младшая сестра Регины?

Вопрос 27

Какие слухи ходят о мисс Норбери?

У нее роман с женатым мужчиной

Она «толкатель таблеток»

Она алкоголичка

Она на самом деле не выпускница колледжа

Некоторые слухи и сплетни, включенные в книгу подлых девочек, напрямую затрагивали учителей.Мисс Норбери была целью этого конкретного слуха, и слух возник после того, как она попыталась ободрить и направить Кэди Херон добрым советом. Она просто пыталась защищать интересы Кэди Херон, но, к сожалению, ее слова были изменены таким образом, что позже были обращены против нее. Какие слухи ходят о мисс Норбери?

Вопрос 28

Какой учитель раздавал «защиту» старшеклассникам?

РС.Норбери

Г-н Дюваль

Учитель немецкого

Тренер Карр

Старшеклассникам рассказывают о половом воспитании на одном из уроков в классе.Этот конкретный инструктор советует старшеклассникам избегать сексуальной активности, потому что это заставит их заразиться болезнями и «умереть». Затем он раздает презервативы на тот случай, если его урок не станет «предупреждением» для старшеклассников. Эта сцена должна быть юмористической и чрезмерно преувеличенной, что делает ее еще смешнее. Какой учитель раздавал презервативы старшеклассникам?

Вопрос 29

Какую ложь Карен сказала Регине, чтобы не тусоваться?

«Я болен»

«Я сонный»

«Я заземлен»

«Я занят»

Трехсторонние телефонные звонки по домашним телефонным линиям ушли в прошлое в 2018 году, но в 2004 году, когда была выпущена версия «Дрянных девчонок», трехсторонние звонки по домашним телефонным линиям еще продолжались.Эти трехсторонние телефонные звонки вызвали много драмы и дали людям возможность легко быть подслушиваемыми. Когда Регина пригласила Карен пообщаться, Карен уже случайно подслушала что-то злое от Регины по телефону. Какую ложь Карен сказала Регине, чтобы не тусоваться?

Вопрос 30

Какое наказание за несоблюдение дресс-кода для подлых девочек?

Не ходить по магазинам с группой

Не сидеть с группой за обедом

Необходимость носить уродливый свитер

Приходится пропускать школу

Дресс-код подлых девочек помогает держать девочек в узде, когда дело доходит до моды, стиля, внешнего вида и коллективной привлекательности группы.Самым популярным правилом дресс-кода является то, что девушки носят розовое по средам, но их дресс-код включает несколько других правил, которым нужно следовать. Несоблюдение правил дресс-кода может вызвать проблемы. Какое наказание за несоблюдение среднего женского дресс-кода?

Вопрос 31

Сколько дней в неделе злые девушки могут носить «конский хвост»?

Дважды

Нуль

Один

Когда они хотят

В дресс-коде «Дрянных девчонок» есть несколько правил, которым необходимо следовать, чтобы стать частью клики.Большинство правил касается их одежды, но одно из правил, которым они должны следовать, касается их прически. Правила дресс-кода помогают девушкам не отставать от своей внешности. Сколько дней в неделе среднестатистическим девушкам разрешается носить «конский хвост» в соответствии с их дресс-кодом?

Вопрос 32

В каком классе были злые девушки, когда Кэди впервые заметила их?

Класс математики

Домашняя экономика

Физкультура

Урок английского языка

Кэди Херон бросает урок математики, чтобы посидеть с Дженис Йен и Дэмианом Ли на школьном поле.Кэди ценит возможность присоединиться к своим новым друзьям. Здесь она может наблюдать за группой злых девушек, в то время как Дженис идентифицирует каждую по имени. Она впервые видит Карен Смит, Гретхен Винерс и «пчелиную матку» Регину Джордж, а Дженис описывает, какие они холодные и мелкие. В каком классе были злые девушки, когда Кэди впервые заметила их?

Вопрос 33

Кто употребил слово «выборка»?

Карен

Гретхен

Кэди

Янис

Пытаться выявить тенденции — это то, над чем постоянно работают законодатели моды, и иногда определение тенденции происходит с помощью языка и использования нового жаргона.Одним из примеров жаргона «Дрянных девчонок», использованного в фильме, является слово «скиз». Это слово используется для описания мерзкого, хромого или грубого парня. Еще одно слово, используемое в этом фильме, — это слово «принести». Кто-то, в частности, пытается сделать это слово широко используемым трендом в средней школе. Кто использовал слово «принести»?

Вопрос 34

Кто спросил Кэди, почему она белая?

Кевин Дж.

Дамиан

РС.Норбери

Карен

Когда Кэди Херон рассказала, из какой страны она была во время разговора в фильме, кто-то отреагировал в шоке, когда они попытались выяснить, как у нее могла быть белая кожа, исходя из страны, из которой переехала Кэди. Этот человек спросил Кэди, как она может быть белой, и Кэди не знала, как ответить на этот вопрос.Человек, задавший этот вопрос, известен своей легковесностью и глупостью. Кто спросил Кэди, почему она белая?

Вопрос 35

Какие слухи ходят о тренере Карре?

Он украл деньги из школы

Он ударил г.Duvall

Он был бездомным

Он познакомился со студентами

Слухи, распространяемые в фильме «Дрянные девчонки», в основном касаются студенток, но тренер Карр, мужчина-инструктор в средней школе, сам попал в толпу слухов.Его слух был значительно серьезнее и драматичнее других. Тренер Карр известен как школьный тренер и преподаватель сексуального воспитания в кампусе. На самом деле он не лучший педагог, и его проступки, по слухам, крайне неуместны. Какие слухи ходят о тренере Карре?

Вопрос 36

Кто получит четыре леденца?

Кэди Херон

Глен Коко

Аарон Сэмюэлс

Гретхен Винерс

Во время праздников среди старшеклассников раздают грамм леденцов в знак дружбы, любви и заботливости.Студент в костюме Санта-Клауса ходит в каждый класс, чтобы раздать леденцы нужным ученикам. Чем больше леденцов вы получите, тем лучше вы почувствуете себя. Отсутствие леденцов может заставить некоторых людей усомниться в их дружбе, как это случилось в фильме «Дрянные девчонки». Кто получит четыре леденца?

Вопрос 37

Почему Аарон не может поцеловать Регину после шоу талантов?

Регина думает, что у Аарона кофейное дыхание

Регина вместо этого целует Шейна

Регина знает, что Кэди может позавидовать

Блеск для губ Регины

Многие девушки любят проявлять любовь к своей второй половинке как можно чаще.Это не относится к Регине Джордж и Аарону Сэмюэлсу. Все пары разные, и важность проявления привязанности и любви варьируется между разными романтическими парами. К несчастью для Аарона, когда он пытается поцеловать Регину за то, что она так хорошо выступила в шоу талантов, она быстро отклоняет его попытку. Почему Аарон не может поцеловать Регину после шоу талантов?

Вопрос 38

Куда студенты тайно пошли пообщаться в кампусе?

Раздевалка

Под трибунами

Туалет дворника

Проекционная комната

В «Дрянных девчонках» на территории кампуса было особое место, куда ученики могли пойти, чтобы уединиться друг с другом в школьные часы.Это место, где Реджина встретится с Шейном, когда она изменяет Аарону, а также место, где тренер Карр встретится с Транг Паком. Не в каждой средней школе есть такое уединенное место, чтобы пообщаться, но в этой школе определенно было. Куда студенты тайно пошли, чтобы пообщаться в кампусе?

Вопрос 39

Кто исполнил песню Кристины Агилеры на шоу талантов?

Дамиан

Кевин Дж.

Янис

Карен

Этот человек весело и красиво исполнил песню Кристины Агилеры на шоу талантов, прежде чем его освистали со сцены злые одноклассники из аудитории.Грубые старшеклассники бросали предметы в этого человека, прежде чем он или она успели закончить исполнение песни Кристины Агилеры. Этот человек, вероятно, решил спеть эту прекрасную песню, потому что это песня, которая помогает охватить людей, которые чувствуют, что они отличаются от всех остальных. Кто исполнил песню Кристины Агилеры на шоу талантов?

Вопрос 40

Кто сказал Гретхен, что она не может носить серьги в форме кольца?

Ее мать

Бывший парень Гретхен

Регина

Янис

Гретхен Винерс жалуется, что этот конкретный человек дал ей правило не носить серьги в форме обруча, когда она выходит перед Кэди Херон в ванной.К этому моменту фильма она очень расстроена этим человеком, потому что считает, что происходящее между ними несправедливо. Кэди прислушивается и прислушивается к высказываниям Гретхен об этом человеке, руководствуясь собственными мотивами собирать сплетни, которые она потенциально может использовать позже. Кто сказал Гретхен, что она не может носить серьги в форме кольца?

Вопрос 41

Почему семья Гретхен обеспечена?

Первомай 2020: Что такое Первомай? Традиции и предания 1 мая

г.

Перейти к основному содержанию

Поиск

ПОЛУЧИТЕ КОПИЮ!

  • Погода
      1. Прогнозы и инструменты
        1. Осенний прогноз погоды
        2. Зимний прогноз 2021
        3. Долгосрочный прогноз погоды
        4. Краткосрочный прогноз
        5. История погоды
        6. Прогноз ураганов
        7. Радар и карты
                Mike’s Weather Column
              • Weather Whisperers
              • How We Predict
              • Weather Lore
              • Weather Survival
              • All Weather Articles
  • Астрономия
        • 68

            • 68 Инструменты полной луны

            • Календарь
            • Восход и закат
            • Восход и заход луны
            • Планеты, видимые сегодня вечером
            • Гид по метеорным потокам
            • Даты затмений
            • Карты приливов
        • Справочник
          1. Ноябрьское небо
          2. Месяц неба
          3. на этой неделе

          4. Ноябрьская звездная карта
          5. Зимнее солнцестояние 2020
          6. Когда начинаются 4 сезона
          7. Вся астрономия
  • Садоводство
      1. Инструменты
        1. Советы по посадке
        2. Даты посадки по месяцам Руководства
        3. Планировщик сада
        4. Видео с практическими рекомендациями
        5. Подкасты по садоводству
      2. Совет
        1. Библиотека руководств по выращиванию
        2. Колонна Робина
        3. Вредители и болезни
        4. Садоводство
        5. Планы и дизайн сада для начинающих
        6. 9000

        7. Контейнерное садоводство
  • Календарь
      1. Наши календари
        1. Сегодня
        2. Ноябрьский календарь
        3. Даты осенней посадки
        4. Лунный календарь Ретро
        5. Календарь
        6. Градация
        7. Лучшие дни
        8. Календарь
        9. 04
      2. Подробнее Календарь
        1. День выборов 2020
        2. Вопрос дня
        3. Совет дня
        4. Слово дня
        5. Цветы месяца рождения
        6. Камни рождения по месяцам
        7. Профили зодиака
      3. Бесплатные новости
        • Зарегистрируйтесь здесь
        • См. Образцы
  • Продукты питания

Повседневный английский | — Пандиа.ru

ЕЖЕДНЕВНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ

Сопоставьте выражения и ответы. Когда мы используем эти выражения?

Послушайте и проверьте. Практикуйтесь в их произношении.

2 Протестируйте партнера. Произнесите выражение. Сможет ли ваш партнер дать правильный ответ?

I Мы используем определенные выражения в различных социальных ситуациях.

е —— \

Извините, я опоздал! I v. —— /

В ——

Не е е и садись.

1 А —-

Спи спокойно! Да. Я могу вам помочь? Доброе утро! Хорошо, спасибо.

Рада познакомиться, Эла. Не за что. Не говори об этом. Спасибо. Тебе того же!

Очень любезно. Спасибо, е!

Как поживаете? Привет Питер! Ура!

Как дела? Привет, Джейн! Как дела? До завтра! Спокойной ночи! Доброе утро! Привет, я Эла Пол.Ура! Прошу прощения! Будьте здоровы!

Хороших выходных! Спасибо Вам большое. Чувствуйте себя как дома.

3 Напишите вместе со своим партнером два коротких разговора, включающих некоторые социальные выражения. Прочтите свои беседы классу.

Социальные выражения 1

Как мы живем

Настоящее время есть / есть ♦ Словосочетание — повседневная жизнь Обращение к разговору

США Канада Австралия Новая Зеландия ЮАР Шотландия

Все эти флаги принадлежат англоязычным странам.Напишите название страны.

ЛЮДИ И МЕСТА

Настоящее время и имеют / получили

1 Прочтите тексты. Сопоставьте страну из Стартера с текстом и заполните текст словами из полей.

экспорт пользуется огромным количеством иммигрантов

У этой страны довольно небольшое население, всего 16 миллионов, но

страна ___. Народов

в основном европейского происхождения, но есть и аборигены и много

Юго-Восточная Азия___.Люди живут

в городах на побережье, а не в глубине страны, потому что здесь очень жарко. Они большую часть своей жизни проводят на природе,

и ___ спорт, плавание и

с барбекю. Эта страна

___ вино и шерсть — более

, чем 60 миллионов овец!

любимый сорт насчитывает всего

Это вторая по величине страна в мире, но ее население составляет

человек.

___ 30 млн. Руб. Он такой большой, что

a___ климатов.Большинство людей живут в

юг, потому что север слишком холодный. Он славится своей красивой

гор и озер — итал.

озер, чем в любой другой стране. Их виды спорта — бейсбол и хоккей.

слонов растет черный климат

Население этой страны составляет около 45 миллионов человек. Из них 76 процентов —

___ и 12 процентов белого цвета. Имеет

теплый___. Либо дождей не бывает, либо

много дождей! Это крупнейший в мире производитель золота, который экспортирует

бриллиантов тоже.Это___ много фруктов,

, включая апельсины, груши и виноград, и из него делают вино. В заповедниках можно увидеть много диких животных,

, включая львов, ___, зебр и жирафов.

ЧТЕНИЕ И ГОВОР

Проживает в США

1 Закройте глаза и подумайте о Соединенных Штатах. Запишите первые пять вещей, о которых вы думаете.

Эмпайр Стейт Билдинг Чизбургер и картофель фри

Сравните ваш список с другими учащимися.

2 Прочтите введение к журнальной статье. Затем работайте в трех группах. Группа А Прочтите о Роберто. Группа B Прочтите об Эндре. Группа C Прочтите о Юет Тунге.

3 Ответьте на вопросы.

1 Почему и когда он приехал в США?

2 Чем он занимается?

3 Что ему / ей нравится в жизни в США?

4 Что было трудным вначале?

4 Найдите по партнеру каждого из двух других, разделив трех человек.

5 Ответьте на вопросы своей группы.

1 Что общего у людей?

2 Все ли счастливы, живя в США?

3 У кого там живут другие члены их семьи?

4 У всех есть дети?

5 Кто женился на ком-то из своей страны?

6 Что Роберто и Эндре любят США?

7 Что они говорят о своей стране?

8 Нравится ли им народ?

9 Что они говорят об американцах и их машинах?

Как вы думаете?

Что вам больше всего нравится в жизни в вашей стране? Чего бы вы упустили, если бы жили за границей?

Знаете ли вы иностранцев, проживающих в вашей стране? Что им в этом нравится? Что они видят в другом?

Почти все жители Соединенных Штатов — иммигранты или потомки иммигрантов.Это молодая страна, и у значительной части населения есть родственники, которые живут в других частях света.

Но как они находят США, когда они впервые приезжают? Что они думают о людях, культуре, образе жизни?

Джейми Петерсон поговорил с тремя из них.

«В этот день и век» — используйте правильно!

Что общего у рок-н-ролла со свининой и бобами? Люди часто не могут произнести букву «и» между двумя существительными. Иногда вы увидите, что эти фразы написаны так, чтобы отразить то, как их произносят люди: свинина и фасоль и рок-н-ролл.По большей части люди понимают, что звук N представляет собой «и». Но при выражении «этот день и век» люди кажутся гораздо менее уверенными в том, что означает слово в середине фразы. Во-первых, давайте посмотрим на пример правильно используемой фразы:

Жизнь без работы

Ничего не делать
В этот день и век,
Когда столько бессмысленной работы
Производится,
Это почти можно считать достижением.
Все это сравнивается самым неблагоприятным образом
С моим собственным воображаемым
План работ.—Джон Тоттенхэм, Вариации инерции

Вот совет: Хотите, чтобы ваш текст всегда выглядел великолепно? Grammarly может уберечь вас от орфографических ошибок, грамматических и пунктуационных ошибок и других проблем с написанием на всех ваших любимых веб-сайтах.

Проще говоря, «в этот день и в век» означает «сейчас, в настоящее время». Возраст — это период времени, такой как Средние века, Осевой век или Темные века. Хотя все те времена остались в прошлом, «этот день и возраст» относится к текущему времени — «этот день».Помните, что день — это не обязательно 24-часовой период времени. Как и в этом выражении, оно часто относится к неопределенному промежутку времени, особенно по сравнению с прошлым. Например, вы можете сказать: «Сотовые телефоны в наши дни так распространены; это кажется странным, когда у кого-то его нет ». Вы сравниваете современность с тем, как все было в прошлом.

Почему люди неправильно понимают это выражение? Хотя на бумаге это кажется ясным, вы можете не услышать четко «и» в обычном разговоре. Очевидно, что многие люди слышат разные слова.Канадский журнал цитирует Джесси Любина, организатора турниров по гольфу, который сказал: «Мы перешли на чемпионское голубое поле, которое является одним из самых впечатляющих полей в Квебеке. . . . Это одна из причин, по которой люди приезжают в в этот день в возрасте лет, когда турниры по гольфу с трудом продаются ». Возможно, Любин действительно сказал «в этот день», а возможно, репортер просто ошибся при расшифровке цитаты. В любом случае, это, конечно, не единственный пример этой ошибки.В Техасе WDSU News опубликовал рассказ об инсталляции паблик-арта и завершил статью следующим вопросом: «Итак, мы хотим знать, в наши дни, как вы относитесь к статуе для селфи?»

Что можно сделать с эпидемией «внутри» вместо «и»? Во-первых, вы можете взять на себя ответственность произносить букву «и», когда вы используете в разговоре «в наши дни». В письменном виде не забудьте вычитать, чтобы убедиться, что вы написали «и» вместо «внутри». Простая программа проверки орфографии может не обнаружить эту ошибку, потому что «in» не является словом с ошибкой.Или вы можете просто принять «in» как эволюцию «и». Если бы это произошло, вы могли бы даже начать есть «свинину в фасоли», пока слушаете «рок-н-ролл». В заключение, цитата доктора Сьюза: «Ерунда будит клетки мозга. И это помогает развить чувство юмора, что очень важно в наши дни ».

  • Правильное выражение — «в наши дни и в века».
  • Это означает «сейчас, в настоящее время».
  • «В наши дни» неверно.

Предлоги времени | LearnEnglish Teens

Daisy: Привет, мама, как дела?

Софи: Прекрасно, спасибо, дорогая.Как дела в школе?

Daisy: Хорошо. У меня для вас записка от мистера Оливейры.

Софи: Кто такой мистер Оливейра? Ваш учитель португальского?

Дейзи: Я не изучаю португальский, мама. Ты знаешь что.

Софи: Верно. Но ты мог. Это очень полезный язык. На нем говорят в Бразилии …

Дейзи: Мама, он новый директор в колледже. И он не португалец или бразилец. Он британец.Но я думаю, он сказал, что его родители из Гоа.

Софи: Гоа? Вау. Директор … Ах да, я его помню. Я познакомился с ним на Рождество, когда ходил в вашу школу на тот концерт. По крайней мере, в декабре. Да, очень хороший человек.

Ромашка: Мама …

Софи: Было бы хорошо поговорить с ним о стране его родителей. Я мог бы взять у него интервью, а потом посетить Гоа летом … нет, может быть, слишком жарко … осенью …

Дейзи: Что ж, он тоже хотел бы тебя увидеть.

Софи: Правда?

Дейзи: Он хочет, чтобы вы пошли в школу в понедельник или вторник на следующей неделе.

Софи: А? Вы что-то сделали не так?

Daisy: Нет, конечно, нет! Ты меня знаешь. Он хочет спросить, можете ли вы рассказать о своей работе и блоге, о своих путешествиях и тому подобном. Один день в апреле, во время недели карьеры.

Софи: Итак, в понедельник или вторник? Сколько времени?

Daisy: Днем или ранним вечером.В 5 часов, если сможешь.

Софи: Хм. Я могу пойти во вторник в половине пятого, если можно.

Дейзи: Спрошу.

Софи: Дай посмотреть. Я уезжаю в Москву на три дня в апреле … но, кажется, во время ваших школьных каникул. Я еду в Россию, чтобы написать о традициях на Пасху — ох, а потом я снова уезжаю в конце месяца. Но я дома две-три недели. Я не могу пойти в понедельник вечером, потому что у меня урок тай-чи, а потом мне нужно работать ночью.У меня видеозвонок в полночь … Да, конечно. Я пойду во вторник днем.

Daisy: Не могли бы вы написать ему записку или отправить ему электронное письмо, пожалуйста?

Софи: Я позвоню ему завтра днем. Утром я свободен на несколько часов.

Дейзи: Хорошо, я ему скажу. Где ты?

Софи: Здесь, в городе. Я в бюро путешествий. Я болтаю с твоей подругой Дженной — я не видел ее несколько месяцев! Я не знал, что она здесь работает; она организует мои полеты в Россию.Вы хотите с ней поговорить?

Дейзи: Нет, все в порядке, увидимся на выходных. Мы идем на вечеринку в субботу вечером.

Софи: Хорошо, я буду дома примерно через час — наверное, примерно в 7 часов. Пицца и DVD сегодня вечером?

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *