Что делать если достал муж: Что делать, если муж достал?

Содержание

Что делать, если муж достал?

Муж достал, что делать? Когда Вы задаете такой вопрос, то важно определиться с тем, что Вы хотите получить в итоге. Есть очень много советов и рекомендаций, но давайте проанализируем не сами советы, а  их последствия.

Сразу нужно оговориться, что степень доставания бывает разной. Если Вас муж достал из-за того, что он регулярно Вас избивает до потери сознания, то лучше, в первую очередь, обратиться в полицию, а уже затем читать советы психологов или идти на прием к специалисту.

Если же муж достал Вас тем, что просто не хочет делать того, что Вы от него хотите, не соответствует Вашим идеалам, не выполняет своих супружеских обязанностей, не убирает грязные носки, то эта небольшая статья может быть для Вас полезной.

Итак, есть два варианта того, к чему Вы можете прийти в конце жизни:

  1. Вариант первый «Бег по кругу». Этот вариант классический и самый распространенный. Когда по прошествии многих лет жизни Вы понимаете, что по большому счету все мужчины одинаковы. Все они не любят убирать носки, не всегда говорят спасибо после ужина, не моют посуду, иногда ведут себя безответственно, не занимаются детьми – этот длинный список можно продолжать до бесконечности. В этом варианте развития событий у Вас несколько браков. Когда Вы осознали, что все мужики такие, Вы перестаете предъявлять высокие требования к своему текущему спутнику жизни (если он есть, конечно). Ваши «хотелки» становятся как бы «законсервированными», а в Вас остается желание сделать из него человека, желание лучшей жизни для себя. Оно не покидает Вас до конца Ваших дней, и периодически обостряется.
  2. Вариант 2 «Через тернии, к звездам». Сразу оговорюсь, что этот вариант не подходит для большинства замужних женщин, т.к. он требует большой работы над собой. А принять тот факт, что я в чем-то не совершенна и что, мне есть над чем работать – это удел немногих. Часто женщины рассуждают так: «Пусть он начнет сначала работать над собой, а я уже его поддержу, если захочу. Хотя, я думаю, этого будет достаточно, ведь все проблемы в нем».

Преимуществом второго варианта является большая вероятность сохранить брак и существенно изменить отношения. Да это только возможность. И чтобы ее реализовать требуется время и энергия. Времени требуется достаточно много – год или больше. Однако первые результаты могут придать Вам оптимизма и энергии продолжать работу дальше. Ведь когда муж почему-то начинает меняться «сам по себе», когда Ваши пожелания начинают учитываться, когда энергия ненависти сменяется любовью, то работать над собой становится легче и приятнее.

Конечно, есть и другие варианты, например, когда второй брак более успешен. Однако здесь стоит учитывать тот факт, что, во-первых, если это так, то супруга все-таки сделала какие-то выводы, жизнь ее чему-то научила на примере первых отношений. А это, в том числе, работа над собой. Во-вторых, нужно учитывать временной фактор. Если мы не работаем над собой, то «счастливость» таких отношений – это вопрос времени. Просто нужно делать заключения на более длительном отрезке времени.

Поэтому, если Вас достал муж, я рекомендую взять часть ответственности за его поведение на себя, ведь это то, что происходит, происходит между Вами, а не само по себе. Регулярно анализируйте, как Ваше поведение, как Ваше настроение влияет на него. Книг, тренингов, лекций о том, что делать, как работать над собой большое количество, выберите то, что Вам подходит и действуйте.

Да и выкиньте Ваши розовые очки. Вас обманули, когда внушали, что брак – это  место, где принц и принцесса жили долго и счастливо. Брак – это место, где Иван-Дурак и Василиса Премудрая проходят испытания Батюшки царя. Сражаются за свои отношения с Кощеем Бессмертным, Змеем Горынычем и многими другими персонажами олицетворяющими наши негативные качества характера, развивая любовь и становясь мудрее.

И не нужно верить «добрым» людям, родителям, психологам, которые первым делом рекомендуют найти другого, «нормального» спутника жизни. Эти «сказочные» персонажи просто пытаются сбить Вас с правильного пути.

Если муж раздражает: советы психолога

Когда Наталья описывала свое состояние, в нем не раз прозвучало слово «тупик». Выход из которого она все же видела – изменить жизнь, заполнить пустоты, образовавшиеся после того, как дети подросли и перестали нуждаться в постоянной заботе. К тому же женщина долгое время не работала, и ей хотелось чувствовать себя более независимой от мужа, в том числе и финансово. Но выбрать занятие по душе, да еще и приносящее деньги, не удавалось – в голову Натальи не приходило никаких идей на этот счет. Здесь же присутствовал страх конкуренции с молодыми людьми, недавно получившими образование.

Аналитические психологи много работают с воображением, символами, образами, мифами. Поэтому я предложила клиентке вспомнить любимую детскую сказку. В ней мы могли бы поискать образы, способные стать источником силы и уверенности. Наталья затруднилась сказать, была ли у нее такая сказка, она вообще не очень хорошо помнила свое детство. Но перед глазами возникла книга «Черная курица, или Подземные жители». С ее героем – мальчиком Алешей, спускающимся в подземелье, – Наталья ассоциировала себя. Закрыв по моей просьбе глаза, она представила, как сама входит в это подземелье. «Как вы будете искать контакт со своим будущим?» – спросила я и получила ответ: «На ощупь». Оно было теплым, мягким, пушистым – но когда мы стали обсуждать эти ощущения, выяснилось, что за ними стоят два образа: кролика, домашнего, спокойного и терпеливого, и кошки, которая может защитить себя от опасности, делает свой выбор сама и не позволяет собой управлять. Я предложила Наталье чаще вспоминать об этой кошке, которая способна дать ей силы. А еще – поискать контакт со своим бессознательным, откуда может прийти ответ, чем стоит заниматься. Представить в подробностях место, где Наталья начнет работать, одежду, в которой будет туда ходить, дорогу от дома до офиса, увидеть новую и независимую себя, прочувствовать свободу, легкость, уверенность. Такие «фильмы» о своем будущем способны дать нам больше, чем любое логическое осмысление ситуации. По крайней мере, с их помощью можно выяснить, чем нам действительно хотелось бы заниматься и какими быть.

А что ты делаешь, когда тебя бесит муж?

Раздражает муж: как быть, советы

Фото: UGC

Чаще всего нас раздражают близкие люди, но почему? Тех, кого мы любим и кем дорожим, с кем часто общаемся и находимся рядом, мы знаем лучше всего. Поэтому со временем многих женщин раздражает муж, его привычки, поведение. Как быть в таком случае и что советуют психологи для сохранения отношений?

Раздражает муж: причины

За годы совместной жизни и недосказанности ком взаимных обид вырастает все больше. Если супруги мало общаются и не имеют привычки договариваться, тогда не удивительно, что жену со временем бесит муж и наоборот. В каждой семье есть свои раздражители. К примеру, одну не устраивает бардак и разбрасывание носков по дому, другую — неуравновешенное поведение мужа за рулем.

Читайте также

Как понять женщину: полезные советы

В общем, муж раздражает по разным причинам, сюда же можно отнести чавканье, храп и глупую прическу. Вспомните хотя бы Шарлотту — героиню знаменитого сериала «Секс в большом городе». Ее бесило, когда муж оставлял чайные пакетики на столе, и это при том, что женщина предпочитала идеальную чистоту. Со временем многие понимают, что они совершенно разные люди, интересы их не совпадают. Куда же они смотрели в начале отношений?

Что делать, если муж бесит? Для начала разобраться в причинах вашего недовольства. Быть может, мужчина зеркально отражает ваше отношение или поведение? В период влюбленности организм вырабатывает эндорфины, которые мешают трезво оценивать ситуацию. При этом у каждого из нас в голове есть представление о том, как «надо» и как «правильно». Но пытаться переделать человека — большая ошибка, говорят психологи.

Читайте также

Правила этикета на каждый день

Вот еще причины, почему раздражает муж:

  1. Постоянное нахождение вместе. Если вы работаете вместе и еще ведете совместный быт, тогда вам некогда отдохнуть и соскучиться друг по другу. Со временем у женщины возникает чувство безысходности.
  2. Недостаток внимания или нехватка свободы. Если мужчина раздражает, нужно правильно определиться с причиной. Для развития нормальных, здоровых отношений супруги должны отдыхать друг от друга, а также уделять внимание и работать над отношениями.
  3. Гормональные изменения. Перестройка организма во время беременности приводит к стрессу, поэтому женщина может раздражаться и обижаться по мелочам. Многие в этот период говорят: «Меня бесит муж». Со временем это пройдет, так же как и нежелание близости после родов.
  4. Много обязанностей. Иногда женщины взваливают на себя непосильную ношу: работу, ведение хозяйства, уход за детьми. В то время как мужчина приходит с работы и отдыхает. Нездоровая обстановка в семье накаляется, а свою усталость и недовольство жена выплескивает на мужа.
  5. Сексуальная неудовлетворенность. Женщине важно получать удовольствие от секса, иначе постоянная нехватка внимания перерастает из недовольства в обиду и постоянное раздражение. Некоторых муж бесит именно по этой причине.

Читайте также

Какими качествами должна обладать настоящая женщина?

Фото: pixabay.com: UGC

Чем ближе нам человек, тем сильнее мы показываем свое раздражение. Перед другими мы держим лицо, ведь непонятно, как посторонний может отреагировать на вспышку гнева. Что делать, если все раздражает? Нужно принимать меры, поскольку именно это чувство постепенно разрушает отношения, приводя к ссорам и скандалам.

Читайте также: Какие парни нравятся девушкам?

Раздражает муж: что делать?

В минуты раздражения нам кажется, что любовь давно прошла и осталось только чувство недовольства отношениями и жизнью в общем. Неужели единственный выход — развод? Не спешите с выводами. Есть способы, как полюбить мужа.

Советы психолога на этот счет просты и однозначны. Поймите, что нет смысла уходить из этих отношений без конкретных выводов и принятия причинно-следственных связей. Иначе есть риск снова наступить на те же грабли.

Читайте также

Как извиниться перед девушкой красиво?

Бытовые проблемы и недосказанность приводят к тому, что женщины перестают восхищаться своими мужчинами, радоваться и привносить позитив в отношения. Вероятно, вы все еще любите супруга, но чувство раздражения мешает это понять. Что делать, если бесит муж? Следуйте рекомендациям психолога:

  1. Осознайте, что стали часто раздражаться. Останавливайте себя каждый раз в такие моменты и спрашивайте: «В чем причина моего недовольства?» Вряд ли дело в разбросанных носках, возможно, вы просто устали и пора съездить в отпуск?
  2. Вспомните, как все начиналось. Муж достал — это не причина для развода. Пересмотрите фотографии и видео, вспомните, за что вы полюбили этого человека и совместные счастливые моменты.
  3. Вместе развлекайтесь. Часто мы жалуемся друг другу на проблемы. В результате человек ассоциируется с неприятными эмоциями и начинает раздражать. Поэтому чаще выходите гулять, наполняйтесь новыми впечатлениями.
  4. Не молчите. Обидеться и не разговаривать — это не решение семейных конфликтов. Если надоел муж, тогда скажите, что вам хочется отдохнуть, уединиться, поехать к родственникам. Обсуждайте проблемы и находите совместные решения. Тогда отношения будут развиваться, а не деградировать.
  5. Говорите теплые слова. Мужчины любят, когда их хвалят. Так они чувствуют себя значимыми и полезными. Почаще говорите друг другу добрые слова, но старайтесь делать это по поводу, пусть и небольшому.

Читайте также

7 способов, как не надоесть друг другу в отношениях

Фото: pixabay.com: UGC

Надеюсь, теперь вы понимаете, что делать, если муж раздражает. Наверное, самый главный совет в том, чтобы принимать супруга. Именно принятие и любовь позволяют нам быть счастливыми и не зацикливаться на проблемах. Эти чувства всегда возвращаются к нам вдвойне. Хотите получать понимание и поддержку? Тогда дарите их сами.

Мы описали распространенные причины того, почему раздражает муж. Психология отношений — непростая штука. Но вам и не нужно быть психологом, чтобы любить близких, общаться, разнообразно проводить время и не пытаться их переделать. Тогда будет значительно меньше поводов для недовольства.

Читайте также: Женская дружба: бывает или нет

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1862983-razdrazaet-muz-kak-byt-sovety/

Достал сын, достал муж, хочу уйти. Прям щас.

Закипаю и киплю уже давно. Хочу уйти к чертовой бабушке к себе на квартиру с младшим сыном. А старшего умника оставить с еще более старшим еще более умником, то есть с отцом. Сын 14 лет. Родила рано, учась, в 19, да, мало знала о воспитании. Как воспитывать детей, меня никто как-то не учил. Все сама и своими ошибками. Портило картину еще и то, что это единственный внук у родителей и моих и мужа, они его избаловали до безумия, и у мужа он сразу был любимчик. Нельзя слова для него не было, можно было все! Вплоть до того, что когда я ругала его( за то что он намеренно разливает мамин парфюм, пожирает кошачий корм, писает на ковер в 4 года хотя отлично умел ходить на унитаз, нарочно берет бокал, разжимает руку и бросает его и тому подобные вещи) , папа тут же схватывал его на ручки и уносил от плохой мамы, утешая и воркуя. То же делали бабушки, когда у нас бывали. Я сразу еще, с года-двух, говорила, что вы мне сына испортите, что он на нас всех положит в подростковом возрасте,что он меня ни во что ставить не будет, и так и вышло.Боролась по-всякому.

Сейчас он дико ленивый и избалованный человек. Наглый, смеет послать матом в разговоре отца(и меня). Ну из серии — вы меня не учите, права не имеете, но еду, модные шмотки, телефоны, гаджеты и прочее обеспечьте. Его нельзя было заставить ходить на какие-то кружки, спорт, убрать за собой. Бездельник. Сейчас вышла у них с отцом крупная ссора, включилась и я, послушали мы всякого. Муж как ни странно(хотя ни фига не странно) берет его сторону и всячески старается «понять» тонкий характер сына. Его слушать, так у сына недостатков нет. Его как переклинило. Я сказала в итоге, что в таком бедламе и с этим испорченным ребенком, к порчению которого активно прилагали руки его и мои родители и он сам, я жить не хочу. Сейчас сижу у себя за планшетом, налила себе мартини и не знаю что делать.

за младшего я взялась сразу. Ему 8. Пока что сто очков вперед старшему. Дружелюбный, старательный, не наглый, веселый, вежливый, ходит на атлетику, хоккей и художку, учится на отлично сам, помогает по дому, варит уже сейчас неплохие супы, во всяком случае может это сделать. Понятно, что старший подросток, а этот малой еще, но старший и в 8 был уже избалованный и хамовитый. Но пример брата — вот он. Я сильно боюсь, что ближе к 12-13 он посмотрит, что старшему все сходит с рук и начнет делать то же. И вообще, не хочу жить в вечной войне. Старший всегда кроме себя больше любил отца, а мелкий знаю что меня. У меня хорошая квартира от отца. Стоит уйти с мелким в профилактических целях? че делать то?

Почему обижает муж? И что делать, если муж обижает?

Если сами разбираться устали — запишитесь на консультацию к семейному психологу европейского уровня Ященко С.А., 20 лет опыта  по  тел.8(863) 303 20 60 или по вотсап: 8(903)4612060 Светлана обязательно поможет!

Самое главное, что «разлюбил»– это не причина расстаться!

Самые большие страдания доставляет женщинам мысль, что мужчина разлюбил. Ведь, если бы муж любил, разве так обижал бы?

Да и если бы разлюбил, то никакая сила не смогла бы его удержать рядом с вами. Но муж упорно, как преданная собачка возвращается и возвращается к вам, чтобы пилить и переделывать, «обижать» именно вас. Значит, не потерял надежду, значит, хочет чего-то. Значит можно и нужно строить любовь.

  «Как человек, я его понимаю, но как женщина, я просто обязана устроить истерику…» Шутка одной моей клиентки.

Так почему же все-таки муж обижает? И как это прекратить?

Причина первая – ему плохо. Не из-за вас. Неприятности на работе, мама достала, депрессия, стресс, друзья кинули, начальник сволочь. Денег мало, мечтал о карьере – не вышло. Просто плохо.

Причина вторая – ему чего-то от вас не хватает. Нежности, уважения, признания, секса.

Причина третья – вы его провоцируете. Напоминаете, что денег мало, что мама сволочь, что он плохой муж, отец, любовник. Иногда не прямо говорите об этом, но тонко намекаете.  Да так тонко, что сами не понимаете, что сказали. И от чего муж  завелся, почему опять обижает ? А как сами кнопку пуск нажали и не заметили!

Как поставить диагноз своей семье/своему мужу?

Как же определить, из-за чего именно ваш муж может  вас обижать?  Первое – отложите эмоции, и займемся научными исследованиями. Есть два способа изучать мир – эксперимент и наблюдения. Эксперимент мы отложим пока – наблюдение важнее и безопаснее.  Итак, пока наша лабораторная мышка (супруг) на работе, мы готовимся его встретить ласково и с любопытством. Ибо если вы думаете, что вы его хорошо знаете, то ошибаетесь. Ваша задача отследить, после каких событий, явлений, действий и фраз – муж начинает раздражаться? Работа, родственники, дети или вы сами нажимаете  на спусковой крючок его чувств? После каких ваших реакций его злость усиливается?

Имейте ввиду, что лабораторная мышка тут не одна!

Вторая мышка – вы. Вам надо понять себя. Это сложнее. Следует понять какие его действия и фразы включают ваши негативные чувства, когда муж вас обижает. Это ваши струнки. Дернешь за такую – и вы перестаете трезво мыслить. Превращаетесь из разумной женщины в истерическую психопатку. Стоит ли кому-то, пусть даже любимому мужу позволять делать это? Пусть дергает – а мы больше дергаться не будем, правда? Подергает и надоест. Скучно же кукловоду, когда кукла не реагирует?

Вы достойны хорошего отношения к себе! Как этого добиться?

Если сами разбираться устали — запишитесь на консультацию к семейному психологу Ященко С.А.

 по  тел. 8(863) 303 20 60 или по вотсап: 8(903)4612060 Светлана обязательно поможет!

 Теперь эксперименты или что делать, если муж обижает?

  • Эксперимент первый и самый главный. Продолжаем наблюдать за его и своими чувствами, стараемся не включаться полностью всеми чувствами в разговор и события, повторяя про себя как мантру: «Он злой, потому что ему плохо, он меня любит,  Злость – вторая половина любви. Я хорошая, просто моему мужчине плохо. Я не буду вестись, я пойму его, что бы он не сказал.»
  • Второй эксперимент:  прежде чем ответить своей гадостью на его гадость, перескажите ему его же слова: «Правильно ли я тебя поняла, что ты считаешь, что я …. плохая жена? …плохая хозяйка? …. плохая мать?…. И прочие свои фантазии на тему его слов». Говорим спокойно и уважительно!
  • Третий эксперимент: пытаемся понять, когда муж обижает,  почему ему действительно плохо и стараемся, только пожалуйста (!!!) без ехидства, вместо мести спросить:«-Милый, что опять продаж не было -Что опять начальник покусал? Что опять с братом поругался?» — текст выбираете согласно вашей версии настоящей причины гнева.

Стараемся не провоцировать мужа. Это сложнее всего, ведь он реально обижает. Стараемся отследить те фразы, которые его злят, после которых особенно  сильно обижает Вас,  понять подтекст и изменить их. Простая фраза «дай денег» может иметь для мужчины подтекст «ты мало зарабатываешь». И ее надо научиться говорить как-то так, чтобы он чувствовал себя вашей опорой и поддержкой. Например: «Милый, я знаю, что тема денег у нас немного болезненна сейчас. Но мне важно тебе сказать кое-что.  Ты всегда хорошо заботишься обо мне и ребенке. И я буду тебе очень благодарна, если ты будешь нам на месяц выделять немного больше денег. Я очень боюсь, что наш малыш осенью много будет болеть, и хотела бы покупать ему больше витаминов. Что ты об этом думаешь?» Если вам тяжело быть такой вежливой и кажется, что он такой вежливости не достоин, и что эта речь для вас унизительна, и что он на самом деле жмот, то заставьте себя.  Ибо это же эксперимент. И помните – хитрость – это не женское унижение, это женская мудрость, сила, власть. Прямая агрессия — это мужское оружие, в этом они сильнее нас. Сколько же можно быть простой как бревно (точнее, как мужчина), хватит им подражать, станьте собой!

Если муж продолжает обижать – отвечайте ласково и заботливо. Помните – если муж вас обижает, высказывая свои негативные чувства, а вы не бьете его в ответ – то вы хорошая жена. Спокойно принимая его чувства и позволяя ему выражать их, вы спасаете его от раннего инфаркта. 

А если и вы тоже можете сказать ему то, что думаете, даже если пара тарелок при этом в стенку полетит, то вы вообще семья отличная. Если из-за этого вы не разводитесь каждый раз и даже угрожать разводом не будете, и в постель вместе ляжете, сексом займетесь. Значит  вы  —  продвинутая и по-настоящему счастливая семья. Ибо «В хороших семьях не ругаются» — это миф.

И последнее. Не ждите, что если вы станете продвинутой, спокойной и понимающей женой, то муж тут же ответит тем же. Придется подождать, когда он поймет, что вывести вас из равновесия уже практически невозможно.

Потом, когда он поверит, что вы действительно вышли из борьбы, и искренне пытаетесь его понять он обязательно сделает маленький робкий шаг на встречу вам.  Надо ждать, когда он начнет наблюдать за вами и вам подражать. Искусственно ускорить процесс, объясняя ему как он должен себя вести, – невозможно.

Быстрее может помочь только консультация психолога. Терпения вам! И любви к себе и к нему!     

С уважением, семейный психолог Ященко С.А.

  P.S.: Если этих советов не достаточно или вам не удается их выполнить — приходите  на консультацию, т.к . ваша жизнь уникальна и в ней могут быть нюансы, которые ни  одна статья и даже книга описать не сможет.   

  Вы достойны БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ! Как этого добиться?

ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ К ОПЫТНОМУ СЕМЕЙНОМУ ПСИХОЛОГУ

 Ященко Светлане по  тел .8(863) 303 20 60 или по вотсап: 8(903)4612060 Светлана обязательно поможет!

Узнайте подробнее о Светлане Ященко

Муж сказал, что я надоела ему: как вернуть хорошие отношения назад?

Если основой нормальных семейных отношений является любовь и преданность, то слова мужа о том, что ему надоела жена, могут довести до развода. Да, бывает так, что между людьми, прожившими рядом долгие годы, остывают чувства, пропадает интерес и остается единственная вещь, связывающая их – штамп в паспорте. Так в чем причина, кто виноват и что делать, если муж говорит жене, что она ему надоела? Как избежать развода, а вернуть назад былые чувства и желание быть вместе? Об этом и поговорим в данной статье.

Жена надоела мужу – причины

Когда происходит такая ситуация, многих женщин волнует вопрос, виновата ли она в том, что надоела мужу. Ответ: нет. Вся вина лежит на времени и самой мужской сущности.

Проходят годы брака, и мужчина начинает понимать, что его достала такая жизнь, в которой рядом с ним все та же женщина, что и много лет назад.
И когда жена сильно надоела, в поисках разнообразия, представители мужского пола либо уходят в работу, либо увлекаются другими женщинами. Тогда возникает другой вопрос – почему мужчинам наскучивает одна женщина на только, что он говорит о том, что она ему надоела или достала. Среди всех причин, приводящих к разногласиям в семье, есть наиболее частые:
  • Жена «пилит» мужа. Большинство представителей мужского пола говорят, что им надоела жена, потому что она все чаще «пилит». У каждого мужа возникнет желание уйти от жены, если есть место частным упрекам и нравоучениям. Если мужчина открыто говорит тебе, что нужно сбавить обороты и «не пилить», то лучше прислушаться и не доводить отношения до разрыва. Рано или поздно у мужского терпения наступит предел, и он скажет, что ему все это надоело. Даже если у мужа сильная любовь и крепкие нервы, то ради спокойствия в семье стоит обратить внимание на этот момент;
  • Мужу надоело, что жена постоянно просит денег. Еще много лет назад было заложено считать представителей мужского пола добытчиками, которые должны обеспечивать семью всем. Женщине же отведена роль хозяйки и матери, пользующейся добытыми средствами мужа. Некоторых мужчин со временем начинает раздражать слова жены «хочу то, хочу это, дай денег». Если в ваш адрес муж уже говорил прямо или намеками, что надоело постоянно давать деньги, то нужно что-то предпринимать. На самом деле избежать серьезной проблемы в семье из-за денег можно двумя способами: уступки со стороны мужа или поиска женой другого источника заработка;
  • Мужу надоело непонимание жены. Если мужчину достала ситуация, в которой нет понимания между ним и партнершей, то он говорит о том, что жена ему надоела. На самом деле решить такую проблему можно легко, не доводя до развода. Простой разговор по душам в тихой, спокойной или романтичной обстановке сможет быстро разрешить проблему.

Это самые актуальные причины, объясняющие слова мужа «надоела жена», «не хочу так продолжать» и т.п.

Что делать, если муж сказал, что я ему надоела

Прежде чем пытаться искать выход из такой ситуации, тебе следует понять: чего я сама хочу на самом деле и что нужно мужу. Может слова «ты мне надоела» являются толчком к новой жизни? Или же чувства остались, и в отношения нужно лишь немного добавить яркости и искорки? Если принято решение, что хочу вернуть назад былую страсть и отношения, то нужно действовать.

Главный способ вернуть назад прежние чувства – освежить отношения.

А как это сделать, поговорим далее.

  • Больше времени на общение. Если между мужем и женой будет больше разговоров и обсуждений, то вероятность решить любые проблемы значительно увеличивается. Если муж говорит, что вы ему надоели, то постарайтесь найти больше времени на совместное времяпровождение и общение. Открытое общение друг с другом обо всех заботах, страхах, мечтах, проблемах, станет надежным способом налаживания отношений. Конечно, если от мужа услышать причины, по которым вы ему надоели, то найти выход из неприятной ситуации будет проще. Подумайте вместе, что изменить, чем разнообразить отношения, чтобы вернуть все назад;
  • Воспоминания о хороших временах. Если муж говорит, что ему надоела жена, то верным решением станут совместные воспоминания о счастливом прошлом в прежние годы. Попытайтесь вернуть назад и вспомнить обо всех счастливых моментах, которые происходили с вами. И если мужа достала рутина и надоела жена, то самое время повторить счастливое прошлое. Это и есть ответ на вопрос «хочу вернуть назад чувства, но как?». Возвращение в то место, где вы были счастливы в прошлые года, и повтор былого опыта помогут наладить семейные отношения;
  • Временное освобождение от рутины. Повседневные стрессы, обыденность и однообразие всех дней становятся причиной того, что мужу надоела жена. Избавиться от рутины невозможно, но можно временно от нее освободиться. Подумайте, что радует мужа, что может сделать ему приятное? Внесите в семейную жизнь необычные и спонтанные сюрпризы. Чтобы муж не возвращался к мысли, что его достала рутина и надоела жена, важно вносить что-то неожиданное регулярно;
  • Добавьте ярких красок. Что делать, если вы надоели мужу? Прислушаться к советам специалистов и украсить жизнь яркими красками. С помощью адреналина реально вернуть назад былые эмоции. Организуйте экстремальный сюрприз для мужа, который станет для него расслаблением и освобождением от обыденных дней. Это может быть прыжок с парашюта, подъем на высокую гору, катание на американских горках или что-то иное;
  • Найдите новое увлечение. Как вариант, для внесения разнообразия в жизнь мужа, можно найти для него новое увлечение. Подарите ему абонемент в массажный кабинет, бассейн, тренажерный зал или любое другое занятие, которое позволит ему отвлечься от рутины и побыть самим собой. Увлечение новым занятием поможет мужу снизить напряжение и избавиться от мысли, что ему надоела жена.

Для обновления семейных отношений существует много способов. Главное – найти верное для своей семьи. Включите фантазию, придумайте, чем занять и удивить мужа, чтобы он раз и навсегда забыл о нехороших словах и мыслях. Дарите больше счастья, любви, нежности теплоты и заботы, и тогда ваш муж поймет, что его любимая супруга самая лучшая женщина на свете и без нее он не хочет быть.

Что делать, если муж достал?

В прошлой статье мы перечисляли привычки мужчин, которые наиболее раздражают. Теперь поговорим о том, что делать, если муж достал.

Итак, привычки, как хорошие, так и плохие, являются результатом собственных решений. Понятно, что слышать о необходимости меняться не всегда приятно. Но если вы цените свои взаимоотношения с партнером, то некоторые усилия (и ваши, и супруга) над собой принесут отличные плоды.

Что делать, если муж достал?

Большое затруднение

Некоторые плохие привычки просто досаждают. Другие же конкретно бьют по нашим нервам, заставляя думать о том, что муж раздражает все сильнее. Специалисты утверждают, что именно плохие привычки не дают нам добиваться успешных результатов. Однозначно, ваш спутник имеет какие-либо цели. Но, чтобы помочь ему их достичь, не следует наскакивать на него с полученным откровением и постоянно говорить мужу, что он достал вас. В подходящее время поделитесь своими соображениями насчет его вредных привычек, которые могли стать на пути к его успеху. Попробуйте сделать это во время вечерней прогулки или перед тем, как ложиться спать. Избегайте разговора тогда, когда вы раздражены очередной его выходкой.

Суть дела

Вы можете выслушать немало объяснений и возражений вашего любимого, перед тем как он осознает необходимость изменить свои привычки. Поддерживайте его, давая знать, что вы также заинтересованы в его успехе, а не просто знаете ответ на вопрос, что делать, если муж достал. Попробуйте проанализировать со стороны, почему привычки так крепко укоренились. Будьте осторожны, вычитывая мужа. Старайтесь не вести себя, как психолог. Наоборот, попробуйте задавать правильные вопросы и уразуметь специфические причины, скрываемые за плохой привычкой. К примеру, муж (о, эта привычка раздражает еще как) оставляет волоски на умывальнике после бритья – спешит ведь утром на работу. Решением может стать перевод будильника на пять минут раньше.

Первые шаги

В зависимости от того, насколько глубокой является привычка и насколько долго она «живет» с вашим супругом, могут меняться пути ее искоренения. Иногда это можно сравнить с разрывом отношений со старым приятелем. Например, если муж нервничает, то находит успокоение в том, что грызет ногти или пощелкивает суставами пальцев. Помогите ему найти альтернативный способ успокоения. Например, подарите ему стрессбол или начистите погрызть килограмм хрустящей моркови. Даже если муж раздражает вас очень сильно, будьте чувствительны к его страданиям и ставьте реальные цели для достижения общего успеха.

Путь к восстановлению

Когда муж начинает доставать не на шутку, справиться со всем этим бывает непросто. Тем более, не получится сделать это быстро. Во-первых, для мужа это станет настоящим стрессом. Поэтому помогите ему справиться со всем, поддержите его на пути к победе. Сочувствуйте ему, а не говорите мужу: «Что же делать, если мне так тяжело? Как ты меня достал!». Ведь у каждого из нас есть что подправить в своей жизни. Когда-то очередь дойдет и до вас. Помните это, перед тем, как указывать мужу на его недостатки. Важно делиться между собой секретами, как победить плохие привычки, и стараться помогать друг другу во всем.

Держать фокус

Помните, что все эти перемены – ваша идея. Это муж достал вас, и его привычки вас раздражают. Но это не дает вам права надоедать или пилить, а всего лишь приветствовать его успехи и поощрять двигаться к новым победам. Празднуйте даже небольшие победы и его попытки измениться на протяжении дня. В конце концов – он все еще ваш избранник, вместе со всем, что у него есть, в том числе и плохими привычками.

Наконец, хочется пожелать вам терпения и еще раз терпения!

живут с кем-то, кто болен COVID-19? Вот как оставаться здоровым: выстрелы

Если один человек в семье болен COVID-19, все остальные в доме должны считать, что у них, возможно, бессимптомная или предсимптомная инфекция, даже если они чувствуют себя хорошо, говорят врачи. сорбетто / Getty Images скрыть подпись

переключить подпись сорбетто / Getty Images

Если один человек в семье болен COVID-19, все остальные в доме должны считать, что у них, возможно, бессимптомная или предсимптомная инфекция, даже если они чувствуют себя хорошо, говорят врачи.

сорбетто / Getty Images

К настоящему времени вы, вероятно, слышали совет: если вы подозреваете, что заболели COVID-19 или живете с кем-то, у кого проявляются симптомы заболевания, вызванного коронавирусом, будьте готовы пережить это дома.

Это потому, что подавляющее большинство случаев являются легкими или умеренными, и хотя эти случаи могут ощущаться такими же тяжелыми, как очень тяжелый грипп, и даже включать некоторые случаи пневмонии, Центры по контролю и профилактике заболеваний заявляют, что большинство этих пациентов смогут выздороветь без медицинской помощи.(Если у вас проблемы с дыханием или другие признаки чрезвычайной ситуации, немедленно обратитесь за медицинской помощью.)

Но этот общий совет означает, что любой, кто живет в одном доме с больным человеком, может заразиться — серьезная проблема, поскольку исследования пока показывают передача в домашних условиях — один из основных путей распространения коронавируса. Так как же минимизировать риск, когда переезд — это не вариант? Вот что говорят специалисты по инфекционным заболеваниям и общественному здравоохранению:

Физически изолировать больного

Если вы живете в месте с более чем одной комнатой, укажите комнату или место — например, спальню — где больной человек может быть изолирован от остальной части домохозяйства, включая домашних животных.(CDC заявляет, что, хотя нет никаких доказательств того, что домашние животные могут передавать вирус людям, были сообщения о заражении домашних животных после тесного контакта с людьми, у которых есть COVID-19.)

В идеале, в «палате больного» должна быть дверь, которую можно держать закрытой, когда больной находится внутри, а это действительно должно быть большую часть времени.

«Для человека было бы разумно просто находиться в своей [изолированной] зоне, в которой, как мы предполагаем, есть заражение вирусом», — говорит доктор Рэйчел Бендер Игнасио, доцент кафедры инфекционных заболеваний Вашингтонского университета и представитель Общества инфекционных болезней Америки. Таким образом, по ее словам, все остальные смогут более свободно перемещаться по дому. Дверь также упростит отпугивание детей из изолятора.

Все становится сложнее, если вы все живете в более тесных помещениях, например, в однокомнатной квартире или квартире-студии, или у вас общие спальни.Каждый должен стараться спать отдельно от больного человека, если это вообще возможно — «будь то один человек на диване, другой на кровати», — говорит Бендер Игнасио.

Тем не менее, когда несколько человек проживают в таком небольшом жилом пространстве, «почти невозможно избежать воздействия», — говорит д-р Амеш Адаля, старший научный сотрудник Центра безопасности здоровья Университета Джона Хопкинса. «Если у вас другие заболевания или вы в преклонном возрасте, и вы рискуете получить более тяжелое течение [COVID-19], я думаю, вам следует принять это во внимание, и, если это возможно , выйди.«

Ограничьте свои физические взаимодействия — но не эмоциональные

Даже если вы пытаетесь ограничить личное общение с больным человеком, помните, что всем нам нужен человеческий контакт. Попробуйте вместо этого посетить с помощью текста или видео, например Facetime. Старомодные телефонные звонки тоже работают.

Если вы вместе в одной комнате, CDC рекомендует, чтобы больной носил тканевое покрытие лица, даже в своем собственном доме. Однако на практике Адаля отмечает, что «больному человеку может быть неудобно носить маску все время в собственном доме» — следовательно, это еще одна причина ограничить такие взаимодействия.

Просто обязательно тщательно мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд после каждого посещения больного.

Считайте себя тоже на карантине

Бендер Игнасио говорит, что если один человек в семье заболел, все остальные в доме должны считать, что у них, возможно, бессимптомная или предсимптомная инфекция, даже если они чувствуют себя хорошо.

Это означает, что вы тоже должны изолировать себя дома, говорит она, и попросить друга или соседа помочь с необходимыми делами, такими как покупка продуктов, — чтобы вы не рисковали подвергнуть опасности других людей в магазине.

«Важным моментом является то, что весь дом следует рассматривать как потенциально зараженный в течение двух недель после того, как у больных перестанут проявляться симптомы», — говорит Бендер Игнасио. Важно понимать, что «любой, кто выходит из этого дома, также имеет возможность занести вирус».

Если другие члены семьи заболеют один за другим, двухнедельный карантин должен возобновляться с каждой болезнью, говорит она, а это означает, что вы все можете оказаться в карантине вместе на долгое время.

Если вам приходится делить ванную комнату …

CDC говорит, что любой, кто болен симптомами COVID-19, должен использовать отдельную ванную комнату, если это вообще возможно, но для многих из нас это не вариант. Если вы разделяете ванную комнату, CDC рекомендует, чтобы лицо, осуществляющее уход, или здоровые соседи по дому не заходили в ванную слишком быстро после того, как ею воспользовался человек, инфицированный вирусом.

«Есть надежда, что чем дольше пациент кашляет в комнате, тем меньше инфекционных капель останется в воздухе», — объясняет доктор.Алекс Исаков, профессор экстренной медицины в Университете Эмори и один из создателей онлайн-инструмента Emory для проверки симптомов COVID-19 в домашних условиях. «Было бы неплохо, если бы вы могли проветривать ванную комнату, открыв окно или включив вытяжной вентилятор, если таковой имеется».

Если вы чувствуете себя достаточно хорошо, говорят эксперты, человек с положительным результатом теста на вирус должен продезинфицировать ванную перед выходом, обращая особое внимание на такие поверхности, как дверные ручки, ручки смесителей, унитаз, столешницы, выключатели света и любые другие поверхности, которых он касался.Если они не могут этого сделать, то здоровому соседу следует подождать, насколько это возможно, прежде чем войти в комнату для дезинфекции, а затем тщательно вымыть руки. И — это главное — каждый член семьи должен использовать только собственное, часто стираемое полотенце.

Бендер Игнасио говорит, что было бы неплохо попытаться удалить все бутылки и лосьоны, которые люди обычно держат в ванной, чтобы вы могли минимизировать количество поверхностей, которые нужно там дезинфицировать. Одна идея: каждый в доме может носить с собой в контейнере предметы, которые ему понадобятся в ванной, и убирать их при выходе.

Обращение с едой и грязной посудой

Вся цель изоляции больного человека состоит в том, чтобы свести к минимуму области, которые он может загрязнять, поэтому заставлять их готовить себе еду на общей кухне следует считать запретом, Адаля и Бендер Игнасио согласен.

«Вы просто хотите ограничить взаимодействие этого человека с другими людьми и вокруг обычных поверхностей», таких как кухня, — говорит Адаля.

Вместо этого кто-то другой в доме должен приготовить еду для больного и отнести ее в место изоляции. CDC рекомендует использовать перчатки для работы и мытья грязной посуды и посуды в горячей мыльной воде или в посудомоечной машине. Обязательно тщательно мойте руки после работы с использованными вещами.

Проблемы с воспитанием детей

Конечно, чаты Facetime вряд ли помогут, если вы являетесь родителем маленького ребенка, который болен. «Я думаю, что, вероятно, невозможно замаскировать больного ребенка в их собственном доме», — говорит Бендер Игнасио, добавляя: «Если ребенок болен, им нужен физический контакт.Это важно ».

Не подпускать маленьких детей также может быть сложно, если это болен родитель.« Если у вас есть ребенок, и у вас есть партнер, и этот ребенок доволен его объятиями, тогда это здорово », — она — говорит она. , теперь мы знаем, что у них гораздо меньше шансов получить тяжелое заболевание.«

Как и в большинстве случаев, когда дело доходит до воспитания детей,« вы просто делаете все, что можете », — говорит она. и вода », — говорит Бендер Игнасио.

CDC рекомендует стирать одежду и другие тканевые вещи в наиболее теплой воде, подходящей для этого. Агентство утверждает, что можно стирать одежду больного человека вместе со всеми остальными — и убедитесь, что белье полностью высушено.При обращении с бельем больного наденьте одноразовые перчатки, но не вытряхивайте его предварительно, сообщает CDC. Когда вы закончите, снимите перчатки и сразу же вымойте руки.

И не позволяйте одежде больного оставаться на полу, — говорит Бендер Игнасио. «Убедитесь, что белье проходит по самой короткой линии между корзиной и стиральной машиной». Подумайте о том, чтобы класть загрязненную одежду прямо в стиральную машину. «Если вы используете корзину, рекомендуется использовать внутри нее моющуюся подкладку или мешок для мусора», — говорит Бендер Игнасио.В противном случае она советует после этого протереть корзину мыльной водой.

Дезинфекция

Часто затрагиваемые общие поверхности в доме, такие как столы, стулья, дверные ручки, столешницы, выключатели света, телефоны, клавиатуры, смесители и ручки раковин, следует ежедневно дезинфицировать с помощью бытового дезинфицирующего средства, зарегистрированного в Агентство по охране окружающей среды, согласно CDC. (Это не обязательно должен быть отбеливатель в виде спрея или необычный продукт — дезинфицирующий очиститель для ванной комнаты Comet, дезинфицирующий очиститель Windex и многие другие продукты, которые легко найти, входят в этот список.Агентство рекомендует использовать одноразовые перчатки при дезинфекции поверхностей от COVID-19.

Однако, если вам не нужно менять грязное постельное белье или убирать грязную поверхность, старайтесь не заходить в комнату больного для уборки, говорит CDC, чтобы вы могли свести к минимуму свой контакт. Дайте им собственное мусорное ведро, застеленное бумажным или пластиковым пакетом, которое они затем могут вынуть и утилизировать самостоятельно, если это возможно. CDC сообщает, что вынимайте мусор в перчатках и мойте руки сразу после снятия перчаток.

Защита уязвимых людей в доме

Выздоровление от COVID-19 в домашних условиях представляет особые проблемы, если кто-то еще в доме подвергается более высокому риску развития тяжелого случая заболевания. Это вызывает особую озабоченность в семьях, в которых проживают несколько поколений. По словам Адаля, наиболее безопасным для этого члена семьи из группы риска — например, бабушки или дедушки, человека с раком или аутоиммунным заболеванием — будет временно переехать в другое место, , пока у всех остальных в семье не исчезнут симптомы.

Однако переезд не является вариантом для многих людей, и есть также вероятность, что человек из группы риска уже может быть инфицирован, и в этом случае они потенциально могут передать вирус любому, с кем они переехали, отмечает Бендер Игнасио.

«Лучший вариант — найти самую безопасную комнату или комнаты в доме для наиболее уязвимых людей, а затем исключить всех остальных из этих комнат», — говорит она. «Посетите этих людей с едой в их комнате, если есть серьезные опасения.«

Что делать, когда COVID-19 достигает дома — Клиника Кливленда

У вашего супруга (а) появляется сухой кашель, и он говорит, что у него жар. Или ваш сосед по комнате начинает чувствовать слабость, усталость и одышку после того, как узнает, что у коллеги положительный результат на COVID-19.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

По мере того, как пандемия коронавируса продолжает распространяться по стране, в таких ситуациях может оказаться все больше и больше людей.

Что делать, если у кого-то из членов вашей семьи появляются симптомы COVID-19 или тест на вирус дает положительный результат? Вот несколько советов о том, как ухаживать за больным COVID-19, ограничивая при этом вероятность легкого распространения вируса в вашем доме.

Почему больной должен самоизолироваться

Коронавирус распространяется в основном, когда инфицированные люди вступают в тесный контакт с другими людьми. Лучшее место для этого — дом, где люди проводят вместе много часов в день.

«Прямо сейчас мы наблюдаем большое количество инфекций в домах, где кто-то, кто болен, заражает других людей, с которыми они живут», — говорит Джеймс Мерлино, доктор медицины, главный специалист по клинической трансформации.

Недавнее исследование, проведенное при поддержке Центров по контролю и профилактике заболеваний, подтвердило, что коронавирус часто распространяется среди людей в семье — часто рано после того, как один человек начинает чувствовать себя плохо.

Но это не неизбежно, и есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы этого не произошло.

Что делать, если кто-то в вашем доме заразился COVID-19

Эксперты сходятся во мнении, что для тех, кто болеет симптомами COVID-19 или у кого положительный результат теста на заболевание, лучше как можно скорее изолироваться.

В идеале это означает, что они должны оставаться в отдельной спальне и желательно также использовать отдельную ванную комнату.

Однако, если вы живете в тесноте и не можете этого сделать, создайте в доме как можно большую циркуляцию воздуха, открыв окна, если на улице достаточно тепло для этого.

«Если вы должны находиться в непосредственной близости от больного человека, вы все можете носить маски», — говорит доктор Мерлино. «Но стараться держать людей по возможности отдельно друг от друга — это лучшее, что вы можете сделать».

Согласно CDC, больной человек должен самоизолироваться до тех пор, пока не пройдет 10 дней с момента появления симптомов и не будет лихорадки в течение как минимум 24 часов без приема жаропонижающих препаратов.

Если вы не можете избежать тесного контакта с больным человеком в вашем доме, CDC рекомендует вам также оставаться дома, пока он находится в изоляции, и в течение 14 дней после этого.Это гарантирует, что вы не рискуете передать COVID-19 другим людям за пределами вашего дома. Следите за температурой, кашлем, одышкой или другими симптомами COVID-19.

Уход за больным COVID-19

Часто люди, заболевшие COVID-19, могут безопасно выздороветь дома. Им понадобится много отдыха и, вероятно, помощь других, чтобы они могли оставаться в изоляции. Если вы относитесь к группе высокого риска серьезно заболеть COVID-19, вам следует по возможности не ухаживать за этим человеком.

Первый шаг — убедиться, что заболевший находится в контакте с лечащим врачом. Им могут посоветовать пройти тест на COVID-19 или просто остаться дома и следить за симптомами.

Если результат теста положительный или предполагается, что он заражен вирусом, вот как помочь человеку с COVID-19:

  1. Проверяйте их почаще и следите за предупреждающими знаками: С COVID-19 все может быстро измениться. Часто проверяйте их, соблюдая правила техники безопасности, изложенные в следующем разделе ниже.Если они начинают проявлять признаки затрудненного дыхания, постоянную боль в груди, новое замешательство, проблемы с пробуждением или бодрствованием, а также синеватые губы или лицо, помогите им получить неотложную медицинскую помощь.
  2. Убедитесь, что у него есть лекарства и принадлежности: Наличие под рукой термометра может помочь больному контролировать температуру. Поставщик медицинских услуг может также порекомендовать безрецептурные лекарства, такие как обезболивающие, средства от кашля и средства для снижения температуры, чтобы помочь им чувствовать себя комфортно.
  3. Помогите удовлетворить их основные потребности: Больному человеку важно пить много жидкости и отдыхать. По возможности помогите с доставкой продуктов, приготовлением еды, уходом за домашними животными и другими домашними обязанностями.
  4. Найдите и проинформируйте тех, с кем они были в тесном контакте: Подумайте, кто еще мог контактировать с больным человеком. Сообщите этим людям, чтобы они могли поместиться в карантин на 14 дней, как рекомендовано CDC.
  5. Предложите эмоциональную поддержку: Физическая изоляция может быть одинокой и скучной. «Очень важно поддерживать эмоциональное состояние людей, — говорит доктор Мерлино. Настройте видеочат с остальной семьей из другого места дома или каждый день вставляйте рукописные заметки под дверь в комнату человека.

Защитите себя и других членов семьи

Уход за членом семьи или соседом по дому, больным COVID-19, при одновременной защите себя потребует некоторой осторожности и осторожности.Специалисты рекомендуют вам:

  • По возможности избегайте близких контактов с больным человеком.
  • Если вы не можете избежать тесного контакта с ними, наденьте маску. Им также следует носить маску, когда они находятся дома рядом с другими людьми, чтобы не дать каплям, распространяющим вирус, попасть в воздух.
  • Продолжать соблюдать ежедневные меры предосторожности в отношении коронавируса . Часто мойте руки и не прикасайтесь к глазам, носу или рту.
  • Ежедневно очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются .Сюда входят дверные ручки, смесители и выключатели света. Проверьте список Агентства по охране окружающей среды, чтобы убедиться, что ваше домашнее дезинфицирующее средство эффективно против коронавируса.
  • Не передавайте личные предметы домашнего обихода больным. Вымойте все чашки, тарелки и столовые приборы горячей водой с мылом для посуды (или в посудомоечной машине). CDC утверждает, что их белье можно стирать вместе со своим, но рекомендует надевать одноразовые перчатки и использовать теплую воду.
  • Избегайте посетителей вашего дома — особенно тех, кто подвержен высокому риску осложнений COVID-19.

«COVID-19 часто проникает через черный ход — он распространяется, когда кто-то ослабляет меры предосторожности или когда член семьи не проявляет осторожности», — говорит доктор Мерлино. «Так что мы должны быть очень бдительными с этими мерами предосторожности».

Мы с мужем заразились COVID-19, вот как мы заботились о наших маленьких детях

Итак, у нас был COVID-19. И это было грубо.Я бы сказал, что у нас с мужем не было легких симптомов, но нас также никогда не госпитализировали. Я думаю, что мы попали где-то посередине — от легкой до тяжелой. У нас есть 4-летний и 2-летний ребенок. Позвольте мне сказать вам, это было ГРОМКО. Но мне также нужно предисловие к этому отрывку, сказав вам, что я не думаю, что наша ситуация попадает в нормальный диапазон.

Например, мой муж военнослужащий, но у него работа, на которой он может работать из дома с марта (большинство моих друзей с супругами на действительной военной службе никогда не прекращали ходить на работу или тренироваться).Это также означает, что независимо от того, сколько времени ему приходилось отпускать из-за того, что я болен ИЛИ он болен, нам никогда не приходилось беспокоиться о том, что нам не заплатят или не сможем оплатить наши счета. Это также означает, что в случае чрезвычайной ситуации мы могли бы просто подъехать к ER, как будто это место принадлежит нам (не совсем, потому что вам не следует идти в ER, если у вас COVID-19), и мы никогда не будем жить в нем. страх понизить расходы на здравоохранение. Наконец, у нас есть ОГРОМНАЯ система поддержки. У нас есть преимущество в том, что мы живем рядом с нашей семьей, а также являемся частью удивительной церкви, небольшой группы и изучаем Библию.При этом мы чувствовали ТАК много любви и поддержки. У нас были буквально недели еды, принесенной к нашему порогу. Я понимаю, что это означает, что у нас есть великих привилегий. Я надеюсь, что наша «система» преодоления нашего раунда коронавируса будет полезна в контексте того, что она очень специфична для нашей семьи.

В любом случае. да. Мы с мужем заболели COVID-19. Нет, мы не знаем, где мы это взяли. Это всегда один из первых вопросов, которые нам задают. Как бы я ни хотел обозначить «горячую точку» для всех, чтобы вы могли ее избежать, простой и ясный ответ — мы понятия не имеем, где мы это обнаружили.Я знаю, что мой муж работает из дома с марта, и, поскольку я САХМ, шансы на то, что мы заразимся вирусом, должны были быть меньше. Но я плохо разбираюсь в математике, поэтому не цитируйте меня по этому поводу. Я скажу это, я точно знаю, что я стал более слабым за несколько недель до появления наших симптомов. Не поймите меня неправильно, я всегда носил маску и изо всех сил старался держаться подальше от людей в общественных местах. Но продезинфицировал ли я руки перед тем, как надеть солнцезащитные очки, если я собирался в несколько магазинов? Вымыл ли я руки перед тем, как разгрузить продукты? Я не могу вспомнить … что наводит меня на мысль, что я не был таким прилежным, каким был в начале этого нескончаемого карантина.

Все началось во вторник с першения в горле. У меня аллергия, и я имею в виду, что я борюсь насмерть с травой и пыльцой деревьев. Они стали моими главными врагами с тех пор, как вернулись в Техас. Поэтому, когда в обычный вторник я почувствовал легкую аллергию, я даже не подумал, что у меня коронавирус. В тот вечер я даже пробежался. В среду утром у меня сильно заболела голова. Я разговариваю, на полу в позе плода болит голова. Я сказала мужу, что мне нужно вернуться в постель.Я сделал. И в течение дня кашель усиливался. Я думал, что у меня обезвоживание после пробежки по техасской жаре (моя другая отличная говядина с Техасом, но нам не нужно сейчас вдаваться в подробности). Аллергия и обезвоживание, спасибо большое, Техас. Так что я лег в кровать, просто кашляя короной по всей спальне. Мои дети приходили и проверяли меня, они принесли мне Gatorade, они читали мне книги в моей постели, в то время как я, вероятно, кашлял короной в их крошечные мордашки. Я начал терять голос. Мой кашель начал казаться, будто я дышу огнем.Мои легкие заболели. Что это за аллергия? К вечеру среды у меня поднялась температура, и тогда мы узнали. Заходите, COVID-19. Проникни в мою семью, в мое безопасное место, и позволь мне помочь тебе, кашляя по всему дому и членам семьи, потому что я ДУМАЛ, что ты просто пыльца травы, вся в моем носу.

В тот четверг я получила положительные результаты, а к воскресенью у моего мужа начали проявляться симптомы. В воскресенье вечером у него поднялась температура. Его лихорадка длилась на несколько дней дольше, чем у меня.У него никогда не появлялся кашель огнедышащего дракона, но его головные боли были сильнее и продолжались дольше. Мы оба почувствовали слабость, слабость мы все еще ощущаем через 5,5 недель после наших первых симптомов. Мы оба чувствовали усталость как новорожденное облако (вы знаете, это облако, в которое вы входите, когда у вас есть новорожденный ребенок, где время не существует, и вы просыпаетесь в 8 утра, а затем вы сидите там, и вдруг уже 6 вечера, и вы можете » Не помню, ели ли вы в тот день что-нибудь, но при этом никогда не выходили из дома, так как же это с вами случилось?).

А вот и загвоздка. Помните тех двух маленьких детей, о которых я упоминал ранее? Двое маленьких детей, которые не могут приготовить себе еду? Четырехлетний ребенок, который все еще не может вытереть свою задницу, и двухлетний ребенок, который все еще в подгузниках и спит в кроватке? Ага. Это было нашей самой большой проблемой. Несмотря на то, что врачи сказали, что шансов практически нет, у них этого не было (помните, как я кашлянул им в лицо своей «аллергией»…). Несмотря на то, что врачи сказали, что велика вероятность того, что дети были теми, кто получил это первыми и передал нам.ДАЖЕ ХОТЯ, мы думаем, что они у них были, мы не могли быть уверены. И да, многие люди скажут вам, что дети живут намного лучше … но в нашем сознании мы не могли не думать: «А как насчет тех, кто этого не делает?» Поэтому мы должны были сделать все возможное, чтобы защитить их.

Для нас это произошло в несколько ощутимых шагов. Во-первых, расстояние. «КАК?» ты говоришь? Мой ответ — непросто. Когда я была единственной больной, мой муж действительно жил за пределами нашей спальни, где я изолировала себя (опять же, я никогда не хочу предполагать, что у всех есть эта способность.Я находился на карантине в нашей главной спальне с полной ванной и садовой ванной. Я так благодарен за возможность и возможность сделать это). Как только у меня спала лихорадка и поднялась температура моего мужа (что на самом деле мы рассматриваем как единственную благодать, которая удерживает наши лихорадки от наложения), он стал более заразным носителем, и ему пришлось поместить в карантин мою большую восхитительную ванну, и мне пришлось покинуть больницу. комната. И, обращаясь к детям, у которых все еще была очень активная инфекция, мне приходилось держаться как можно дальше от детей, сохраняя при этом их жизнь.Enter, Мать Т.В.

В нормальных условиях мы очень строго относимся к телевизору в нашем доме. Мои дети обычно получают одно представление в день. Что ж, теперь ТВ стала их новой мамой. Тот, на которого они не кричали и от которого не убегали. Они широко раскрыли ей руки. Моя двухлетняя дочь теперь знает, как использовать пульт для включения и выключения телевизора, а также как сказать Netflix, что она на самом деле все еще смотрит. Честно говоря, мне жаль, что я не чувствовал себя более плохо из-за количества ТВ, которое они смотрят, но мне было так плохо, что я даже не могу вспомнить, поэтому я просто благодарен за то, что у меня был T.В. при всем этом.

Поскольку мы с мужем были больны, и мне не нужно было дистанцироваться от него, я могла спать по ночам в нашей комнате. Утром я просыпался, принимал душ, отнес свою пижаму с покрытием COVID прямо в стиральную машину и запускал ее на сильном огне. Затем я надевал свежую пижаму с покрытием, не покрытую COVID (и свежую маску), из сушилки. Затем я брала дезинфицирующие салфетки и вытирала все, к чему прикасалась по дороге в прачечную. Потом я готовила детям завтрак и достала им все закуски.Я ставил им завтрак на стол, а закуски — в том самом месте, где мой 4-летний сын мог доставить их ему и его сестре. Затем я поднимал детей и весь день просыпался и просыпался на диване. Sweet Mother T.V. развлекала моих детей в течение дня, а когда было какое-то беспокойство, у меня были замечательные друзья, которые предлагали им массу развлечений. Их фаворитом были персонализированные кинетические песочницы. На них были свои имена, кинетический песок и игрушки, с которыми можно было поиграть.Лучшая часть: у них были крышки, поэтому, когда они закончили, они просто открыли крышки обратно (если кто-то из моих друзей с маленькими детьми заболеет, это будет мой выход на крыльцо для УБЕДИТЕЛЬСТВА) и побежали обратно в руки их новой матери.

Мои дети ели… довольно много всего, что хотели. Они научились использовать табурет, чтобы доставать из кладовой целые пакеты чипсов размером с вечеринку. Они внимательно наблюдали за мной, когда проходили мимо меня, чтобы насладиться наградой в игровой комнате. Я позволил все это. И я благодарен друзьям, которые неоднократно говорили мне об этом.Отпустить и помнить, что это не испортит моих детей.

После того, как мои дети легли спать, я поужинал и все продезинфицировал. Каждую дверную ручку, каждый выключатель, все, к чему они или я прикасались в тот день. Даже если бы мы не трогали его, я все продезинфицировал. Я принимал душ и ложился в кровать, чтобы на следующий день снова собраться. Когда мой муж поразил пятый день своей инфекции, он также присоединился ко мне в этом отрепетированном танце, в котором мы делаем все возможное, чтобы выздороветь и сохранить своих детей здоровыми.

Друзья, это было так сложно. Это все еще тяжело. На восьмой день моего бедного двухлетнего ребенка лежал у моих ног, рыдая и говоря: «Пожалуйста, не уходи от меня. Пожалуйста, позволь мне обнять тебя. Пожалуйста, прикоснись к моим волосам ». И этого было достаточно, чтобы у меня случился настоящий срыв. Этого было также достаточно, чтобы я подобрал ее и держал (после консультации с врачом). Как могло ее маленькое двухлетнее сердце понять, почему мы не можем ее прижать? Как мы могли объяснить ей это? В тот момент, на 8-й день, я мог сидеть с детьми (все еще в маске), читать им книги и немного покачивать их перед сном.Был ли у них коронавирус? Они поймали это и оправились от него, даже не моргнув глазом? Честный ответ: возможно. Но если они этого не сделали, я рад, что могу сказать, что мы сделали все возможное, чтобы сохранить их здоровье.

Я все еще чувствую, что мы поправляемся. Мои легкие все еще слабые. У меня все еще жжение в трахее. Мы с мужем все еще чувствуем усталость. Не знаю, заболеете ли вы также COVID-19. Я не знаю, мать ли вы одинокая, которая не сможет понять ни единого слова, которое я только что написала, потому что вы полностью предоставлены сами себе.Я не знаю, есть ли у вас такая система поддержки, как у нас, или вы чувствуете, что в вашем сообществе нет никого, кто мог бы полюбить вас, если вы заболеете. Я многого о тебе не знаю.

Если бы я догадался, если вы дочитали до этого места, вы либо мои сестры, либо вы мама маленьких младенцев, и вы беспокоитесь о здоровье и безопасности своей семьи. Мне жаль, что у меня нет ответов на все вопросы, и я мог бы предложить вырезать и вставить вещи, которые вы можете сделать, чтобы уберечь этот вирус от вашего дома. Я не. Но то, что у меня есть, — это та же самая поддержка, которую мне дали многие люди: делайте то, что вам нужно делать.Оставайся дома или уходи безопасно. Отправьте их в школу или оставьте дома. Пусть смотрят ВЕСЬ телевизор, если ты заболеешь. Пусть съедят целый пакет чипсов. Потому что поверьте мне, в конце самого разрушительного и эмоционально изматывающего периода вашей жизни ваш четырехлетний ребенок, скорее всего, также скажет такие вещи, как: «Мама. Помните, когда у вас был вирус «Кона», и я съел все это мороженое, а Мемо дал мне огромный торт? Мне это понравилось.»

Моя семья заразилась Covid-19 — вот что я знаю сейчас

Я освещал пандемию Covid-19 в течение последних 10 месяцев, и мне стыдно сказать, когда она поразила мой собственный дом, я не был готов .

На мой взгляд, я всегда думал, что диагноз Covid-19 будет сопровождаться драматическими и характерными симптомами, такими как потеря вкуса и запаха или затрудненное дыхание. Для меня это было не так.

У моего мужа слабая головная боль и першение в горле. Я был измотан. Мы оба были немного капризными. В нашей семье это мог быть любой понедельник, и если бы это было в другое время, мы бы просто не обращали на это внимания.

Итак, когда за день до Дня благодарения экспресс-тест моего мужа оказался положительным, я почувствовала себя шокированной, глупой, напуганной и, что особенно важно, неподготовленной.

Я был шокирован, потому что мы думали, что сдали тест из полной осторожности. Мой муж сдал тест (который был отрицательным) за несколько дней до этого. Мы делаем это регулярно, потому что мои дети ходят в школу, а мой муж ездит на работу.

С тех пор о нас не было известно, и мы соблюдали все протоколы безопасности, такие как ношение масок на публике и социальное дистанцирование. Мы до сих пор не знаем, как он это получил.

Оглядываясь назад, я чувствую себя глупо из-за того, что мы ехали на одной машине, чтобы пройти тестирование.Нам было сложно найти доступный тестовый сайт. Я звонил и неуклюже заказывал теледокументы, пока он ездил. Мы пошли вместе, чтобы быть «эффективными», игнорируя очевидный риск заражения из-за того, что мы сидели в одной машине, что, как выяснилось, заняло более 4 часов. Пока мы были в масках и окна были открыты, не было такого понятия, как «выбегать на быструю проверку». Через два дня я дал положительный результат.

Я испугался того, что могло случиться, и был благодарен за то, что не случилось.Мы были в паре дней от потенциального распространения Covid-19 в нашей семье, наших детских школах и наших коллегах. И мы бы сделали это, придерживаясь действующих правил в нашем штате.

Я понимаю, что мне повезло, что у меня есть доступ к отличным врачам (чего нет у многих). Я также благодарен за то, что мне удалось пройти тест (хотя он был сложным).

Стефани Рул, ее муж Энди Хаббард и их дочь Дрю. Предоставлено Стефани Рул.

Чего у моей семьи не было, так это плана карантина, положительного на Covid-19.Я быстро понял, что гайки и болты эффективно изолировать сложно. Например, получив положительный результат, нельзя просто бежать в аптеку или продуктовый магазин. И вы, конечно, не можете отправить своих детей к бабушке, дедушке или соседу.

Оглядываясь назад, я мог бы быть более подготовленным. Мой совет? Пока вы здоровы и если у вас есть финансовые возможности, приготовьте «набор для подготовки к Covid-19» на тот случай, если вы или кто-то из членов вашей семьи заболеет.

Составьте список ресурсов: местные точки тестирования (часы, потребности пациентов, стоимость, время выполнения).Помните: существует много типов тестов, и время обработки результатов проблематично и непоследовательно.

Также включите контактную информацию своего семейного врача и список местных продуктовых магазинов и аптек, которые осуществляют доставку.

Заполните свой дом вещами, которые вам понадобятся, и вы не сможете выбежать и забрать их. Сюда входят:

— Замороженные, готовые блюда

— Буфеты

— Куриный бульон

— Легкие удобные блюда, которые могут приготовить ваши дети (убедитесь, что они умеют пользоваться микроволновой печью и посудомоечной машиной)

В ваш набор также должен входить следующие:

— Маски N-95

— Очки

— Гепа фильтры

— Оксиметр

— Термометр

— Любое средство для подавления кашля и добавки, рекомендованные вашим врачом

— Дезинфицирующее средство

1

для дома комплекты для тестирования

Благодаря большим родственникам и соседям, отказавшимся от еды, и множеству звонков по FaceTime, когда мои дети спрашивали, «какая кнопка включает нагрев», они прожили неделю модифицированной «пиратской жизни».«Зубы не чистили, но я горжусь тем, что принимал душ, когда находился в отдельном помещении над гаражом.

Я знаю, насколько это редкость, и мне повезло, что рядом есть близкие друзья и семья, которые могут помочь с припасами, поэтому важно понимать, какие ресурсы у вас есть и что вам нужно. И составьте план, как получить эту помощь, если придет время, когда она вам понадобится.

Это может означать полагаться на своих соседей. Даже если вы прожили в своем доме 10 лет и почти не помахали им, сейчас самое время для звонка Zoom «привет, сосед».Подумайте о том, чтобы организовать доставку еды на случай непредвиденных обстоятельств, если вы или они заболеете и вам понадобится поддержка. Сделайте все возможное, чтобы создать сеть поддержки.

Хотя я не чувствовал себя прекрасно в течение нескольких недель, больше всего я благодарен.

К счастью, мой работодатель предоставил мне несколько домашних тестов, что, опять же, является привилегией, которой у большинства людей нет. Все трое детей дали положительный результат. Они находились в изоляции в течение недели, и у них не было никаких симптомов. Они бы выполнили требования, чтобы вернуться в школу.Если бы они не прошли тест, мы бы выявили три школы с тремя положительными случаями Covid-19.

Я так благодарен, что мы этого не сделали.

Теперь я также вижу Covid-19 с новой точки зрения, вызывающей большое разочарование и серьезную озабоченность. Даже несмотря на возможность пройти тестирование, некоторые результаты были отложены, некоторые так и не пришли, и все это не имело смысла.

У нас были противоречивые результаты и разные типы тестов, что еще больше запутало нас. По прошествии почти 10 месяцев наша система не может предоставить доступные, точные и своевременные тесты.Одним из наиболее важных элементов управления открытием нашей экономики или школ и распространения является информация, особенно для тех, кто может распространять Covid-19 и не проявлять симптомов.

Неразумно ожидать, что люди будут ждать семь дней в карантине, ожидая результатов анализов, особенно без дополнительной государственной финансовой помощи или обязательного оплачиваемого отпуска по болезни.

Для человека, обладающего такими преимуществами, это был чрезвычайно неприятный процесс. Без них это было бы ужасно.

У меня серьезные опасения по поводу этой зимы, особенно учитывая бездействие Конгресса и отрицание нашей администрации.

Мы остаемся в эпицентре этой бури, связанной с коронавирусом Covid-19, и наши самые уязвимые сообщества находятся в кризисе.

Вакцина идет, но ее сегодня нет. Сегодня у нас Covid-19. И нам нужно лучше подготовиться.

Что я узнал, когда мой муж заболел коронавирусом

Я Джейк Сильверстайн. Я главный редактор журнала The New York Times Magazine, и вот уже пару недель мы полностью дистанционно выпускаем журнал.Мы ищем способ справиться с этим, и часть того, что, я думаю, все мы учимся, необходимо как в офисе, как в группе коллег, заключается в том, что мы гораздо больше вовлечены в реалии семейной жизни друг друга. чем мы когда-либо были раньше.

Мы как бы видим, как они происходят на фоне наших видеозвонков, когда мы проводим встречи. Мы начинаем привыкать к тому, что к нам приходят определенные люди. Некоторые дети время от времени обращаются за технической поддержкой во время видеозвонков.И мы развиваем отношения с детьми и супругами и тому подобное. Примерно в то же время, когда мы покинули офис и начали работать удаленно, одним из двух заместителей редактора журнала стала Джессика Лустиг, и у мужа Джессики примерно в то время начались симптомы гриппа, и они быстро ухудшились. что он прошел тест на Covid-19 и дал положительный результат. Одна из вещей, которые Джессика начала нам говорить примерно после недели проживания с этим опытом, заключалась в том, что она чувствовала, что ей нужно написать об этом.Конечно, когда она сказала: «Я хочу что-нибудь об этом написать», я сказал: «Ты уверен?» Просто кажется, что это много. И она сказала мне, я просто чувствую, что это во мне. Я чувствую, что мне нужно что-то сказать людям. И что для меня такого необычного или сложного в этой ситуации, в которой мы оказались, так это то, что, поскольку мы все изолированы друг от друга, мы часто действительно не знаем, как эта штука выглядит, когда вы ее понимаете. И поэтому я думаю, что Джессика поняла, что она переживает что-то, что прояснило для нее определенные реалии о Covid-19 и о том, на что будет похожа эта вспышка для многих, многих, многих людей, что еще не дошло до остальных из нас.Итак, вот рассказ Джессики, прочитанный Джулией Уилан. Он называется «Что я узнал, когда мой муж заболел коронавирусом». [МУЗЫКА]

«Как дела, любимый?» Я звоню мужу с пола в гостиной, где теперь сплю каждую ночь на свернутом поролоновом коврике, который моя дочь использовала в походах, накрытом парой тонких одеял. В буквальном смысле тяжело спать на полу, но после того, как мы попробовали кушетку, а затем и матрас кушетки — кусок ткани, натянутый на несколько свернутых кольцами, — сам пол стал настоящим облегчением.

«Мне нужна помощь», — хрипло шепчет он, дрожа в шерстяной майке и свитере, которые он настаивает на ношении. «Я не хотел тебя будить». Я забыл положить Адвил в пластиковую тарелку в ванной, которая теперь принадлежит ему. Я не могу оставить там бутылку. Он должен оставаться незагрязненным в другой ванной, чтобы я мог вылить капсулы в блюдо и защитить бутылку. Все, к чему прикасается мой муж Т., должно оставаться в его комнате или быть осторожно перенесено из его комнаты на кухню, где я стою с посудой, пока наша 16-летняя дочь С.К. открывает посудомоечную машину и вытаскивает стеллажи, так что я не нужно ничего трогать, прежде чем она снова его закроет.Она открывает мне кран, и я ударяю локтем по дозатору мыла, чтобы вымыть руки.

Мой муж, высокий, крепкий 56-летний мужчина, который регулярно ходит — регулярно ездил — на пятичасовые велосипедные поездки из нашего района Бруклина до залива Ямайка в Куинсе и обратно, лежал на спине, глядя в потолок. или свернувшись на боку, нося одни и те же пижамные штаны в течение нескольких дней, потому что слишком сложно их переодеть, слишком сложно оставаться так долго на ногах, слишком холодно за пределами простыней и одеял, под которыми он прячется.Прошло 12 дней с тех пор, как T проснулся посреди ночи 12 марта с ознобом. На следующий день, когда сообщения о распространении коронавируса в Соединенных Штатах становились все более актуальными, он подумал, что чувствует себя лучше, но затем озноб вернулся вместе с болями и лихорадкой до 100,4.

С тех пор Т. был заперт в одиночестве в нашей спальне в передней части квартиры, где он жалуется на то, что слышит, как грузовики простаивают у обочины, и слышит долгие грохоты кораблей в гавани Нью-Йорка в нескольких кварталах к западу.Он выползает только для того, чтобы пойти в ванную. Дверь спальни остается плотно закрытой, чтобы не допустить кошку, которая полна решимости войти и воет по ночам снаружи.

«Что делать, если вы заболели коронавирусом 2019 года», — гласит листок T, который ему передают в клинике через два дня после появления его симптомов. «Отделите себя от других людей и животных в своем доме». К тому времени у него температура 101,5. Его тест на грипп отрицательный. Затем, поскольку у него высокий риск того, что его медицинская карта называет тяжелой астмой, которая несколько месяцев назад отправила его в отделение неотложной помощи с острым приступом, его проверяют на Covid-19, заболевание, вызванное коронавирусом, — всего за несколько дней до этого. возникла нехватка материалов для тестирования в стране, и ограничения были ужесточены.

Теперь мы живем в мире, в котором я спланировал с его доктором, в какое отделение неотложной помощи мы должны отправиться, если Т внезапно станет хуже, в мире, в котором я внезапно боюсь, что нам не хватит тех немногих вещей, которые сдерживают ярость. лихорадка, мокрый пот и сильные боли, терзающие его — Адвил и Тайленол, которые врачи посоветовали нам накладывать один за другим, и которые я просматриваю в поисках сайтов, снова и снова видя «наш товар».

Мы живем в новостях о тестировании, карантине, дефиците и прогрессировании болезни.Друг обыскивает близлежащие магазины и привозит кучу упаковок тайленола в винных погребах. Другой находит бутылку в более удаленной аптеке и бросает ее — золотой приз, которым я дорожу в грядущие лихорадочные ночи.

Его врач звонит через три дня и сообщает, что анализ положительный.

Я нахожу Т. лежащим на боку и читающим статью о росте числа подтвержденных случаев в штате Нью-Йорк. Он читает истории о людях, которых госпитализируют, о людях, которым ставят аппараты искусственной вентиляции легких, чтобы они дышали, о людях, умирающих, больных тем же вирусом, который сейчас атакует его изнутри.

CK и я поселились, чтобы смотреть «Чернобыль», сериал HBO о ядерной аварии 1986 года и ее последствиях, когда Т. впервые почувствовал себя плохо и пошел лечь в спальню. Мы остановились после трех серий. То время, когда мы сидели на диване и что-то вместе смотрели, уже позади. Теперь слишком много беготни взад и вперед, чтобы убедиться, что Т немного пообедал — просто крошечная тарелка супа, просто закуска, на самом деле, что он не чувствует запаха, что он борется с тошнотой, чтобы подавиться — измеряя его температуру, мониторинг его уровня насыщения кислородом с помощью пульсоксиметра, принесенного другом из аптеки по совету врача, пить ему чай, распределять его лекарства, снова и снова мыть руки, писать врачу, чтобы он сказал, что Т снова стало хуже, стоять рядом ему, пока он кашляет под одеялом, потирая колени через одеяло.

«Тебе не следует оставаться здесь», — говорит он, но с наступлением ночи пугается еще больше, опасаясь долгих часов лихорадки, мокрого пота, дрожи и ужасных болей. «Эта штука измельчает вас, как ступку», — говорит он.

Средняя школа CK, закрытая 13 марта, в настоящее время вместе с остальными государственными школами Нью-Йорка готовится к дистанционному обучению. В течение нескольких дней она и ее одноклассники получали инструкции о том, чего ожидать, превращая директивы администратора и учителя в бесконечные мемы, кормления, наполненные повторяющимися наставлениями — это обычная школа.Это не отпуск. Я отправляю электронное письмо ее директору, консультантам и учителям. «Я пишу, чтобы вы знали, что СК пережил дома». Проект открыт весь день.

Я пишу доктору. Я переписываю текстовые сообщения пяти братьям и сестрам Т в групповом чате, переписываю текстовые сообщения родителям и брату, переписываю текстовые сообщения деловому партнеру и сотрудникам Ти, а также его дорогим друзьям и мне по очереди, с сердечками и благодарными смайликами в виде рук-молитв. Он слишком устал, слишком слаб, чтобы отвечать на все послания, которые ему прилетают в любое время суток.«Не приукрашивайте мою семью», — говорит он мне. Он попросил серый свитер, принадлежавший его отцу, который носил его отец, когда он был жив. Он не снимает.

Это как если бы мы находимся во временной деформации, в которой мы ускорились со скоростью 1 и 1/2 времени, в то время как все вокруг нас остаются в настоящем — уже в прошлом для нас — и они блаженно, бессознательно идут по своим делам. обычной жизни, знакомство с растущими новостями, все более неотложными советами и директивами, обширным коллективным опытом, обмен сообщениями и мемами о домашней лихорадке, о домашнем обучении, о социальном дистанцировании, о том, как все это тяжело, пока мы живем в нашей импровизированная больничная палата, живущая в том, что скоро станет настоящим подарком для все большего и большего числа из них.«Я вынул наполнитель для кошачьего туалета, — говорит СК, — и увидел людей, стоящих на углу, и подумал:« Я хочу увидеть незнакомцев ». А потом я услышал, как они сказали: «Это было действительно здорово. Это был шанс объединиться в семью ». И я подумал: нет, вообще-то, я не хочу видеть незнакомцев, и вернулся.

СК и я ограничиваемся половиной ванной комнаты с туалетным лотком, за которую она теперь отвечает. За последние дни и дни дурацкий, мечтательный CK стал моим главным помощником по уходу / уборке / кухонной смене, кормлению кошки и уборке туалета, складыванию белья, приготовлению небольших блюд Т, мытью посуды и горшков, координируя со мной работу. в сложной хореографии, когда я выхожу из комнаты больного с посудой, чтобы мы могли положить ее в посудомоечную машину, не прикасаясь к ручкам или еще больше мыть сухие, сырые руки.«Мне кажется, что сейчас мы разговариваем друг с другом как на равных, — говорит она. Она права.

Я поглощен попытками обезопасить нас. Я протираю дверные ручки, выключатели, краны, ручки, прилавки дезинфицирующим средством. Я протираю телефон спиртом. Я бросаю дневную толстовку в стирку на ночь, как будто это мой скраб. Я стираю все наши полотенца снова и снова. Когда CK хочет принять душ, я вытираю всю основную ванную комнату — где Т наливает воду в чашку, где у него был понос, где он кашляет и выплевывает мокроту — отбеливателем, вынимаю мочалку, полотенца и коврик для ванны и заменяю их. с чистыми, говоря CK, чтобы она старалась ничего не трогать, принять душ и вернуться в свою комнату.Затем я делаю то же самое. Если T нужно сходить в ванную до того, как мы будем готовы принять душ, я снова делаю всю процедуру отбеливания, прежде чем мы войдем. Дважды, в первую неделю болезни, я погружал его в ванну с английской солью. Но не с тех пор. Он слишком слаб. Это было бы чересчур. Выхода нет. Когда он идет по коридору из спальни в ванную, он плывет к стене. В ванной он брызгает водой на лицо, и этого должно быть достаточно.

Я просматриваю возможности. Я не так беспокоюсь о том, что CK заболеет.Я тоже могу ее кормить. Если я заболею. Я показываю ей, как делать больше вещей, куда они идут, что нужно помнить, что делать, если … что делать, если Т. попадает в больницу? Что, если я? Можно ли оставить 16-летнюю девушку на произвол судьбы дома одну? Как она получит то, что ей нужно? Сможет ли она это сделать? На сколько долго?

Единственное, что я знаю, это то, что я не мог отправить ее своим 78-летним родителям, живущим поблизости, на Лонг-Айленд. Они хотели бы, чтобы она пришла, но она могла бы убить их, их дорогая внучка выйдет в их объятия, радиоактивная, светящаяся невидимыми инкубационными вирусными клетками.Нет. Не они. Кто-то другой должен был бы забрать ее, кто-то, у кого есть спальня и ванная, где она могла бы изолироваться и о ней позаботились. Кто-нибудь будет.

Я лежу без сна в 4 часа утра на полу, слушаю, думаю, бодрствую от адреналина.

Ночи самые тяжелые, когда страх и ужас опускаются, T лихорадит, лежа на спине, хрипло бормоча насчет «аномии», говоря, что он почти только что позвонил CK по имени своей бывшей девушки 20 лет назад. Трижды мы пытались решить, нужно ли нам ехать в отделение неотложной помощи, разговаривая с врачом по громкой связи, один раз после того, как я разрыдался в ванной, сказав вслух: «Я боюсь сделать неправильный звонок.«Каждый раз мы решали оставаться дома. У него нет проблем с дыханием, и это может быть причиной его обращения в больницу.

В один из таких вечеров мы проводим видеозвонок с врачом отделения неотложной помощи Нью-Йоркского университета, одним из 250 человек, которые были мобилизованы для проведения видеозвонков для оказания неотложной помощи пациентам с гриппоподобными симптомами. Она говорит нам, что они наблюдают, как эта болезнь длится две-три недели. Она говорит нам, что Т может оставаться дома, если его показатель насыщения кислородом не становится слишком низким, если он не пытается дышать.Он не. Когда я открыл дверь спальни, чтобы проверить его и обнаружить, что он спит, я на цыпочках подошел ближе и наклонился, чтобы убедиться, что он жив, чтобы убедиться, что он все еще дышит, как я делал, когда CK был младенцем, спящим в своей кроватке. .

В одну из самых ужасных ночей я остаюсь рядом с кроватью, растирая его тело через наваленные одеяла, пытаясь его утешить. Я слышу, как начинаю напевать, тихо, единственная песня, которую я бы хотел — песню, которую пели мне мама и бабушка. Когда моя мама пела ее, это была «Тура Лура Лура» с надписью «Когда ирландские глаза улыбаются» после слов «Это ирландская колыбельная».«Когда моя бабушка пела ее мне, это была« Тура Лура Лура »со словами, замененными на« Это русская колыбельная ». Это песня моего раннего детства, и более четырех десятилетий спустя я напеваю ее своему тяжело больному мужу.

«Теперь мы живем в антиутопической истории», — говорю я CK на кухне.

«Ага, — говорит она. А потом — «многие уже сделали».

На улице Т почему-то выглядит еще более хрупким: его рост 6 футов 1 согнулся и запеленал в зимнюю куртку поверх другой куртки, поверх серого шерстяного свитера отца, шерстяной майки Duofold поверх белой майки в рубчик.Он говорит, что сейчас холодно, моргая на мартовском солнце поверх белой хирургической маски, которую он носил в клинике, когда проходил обследование.

Мы оба в одноразовых перчатках. Я кладу руку на сгиб его руки, и мы медленно отправляемся в клинику. Накануне был один из самых тяжелых: у T головокружение и тошнота большую часть дня, он ел только если я кормил его с ложечки, больше кашлял и больше использовал его ингалятор с альбутеролом, а затем снова кашлял снова. Утром он был весь в поту, а к вечеру лежал, свернувшись клубочком, с тревожным видом.«Я только что закашлялся кровью», — тихо сказал он мне.

Мы говорили с его врачом по громкой связи. «Мы все работаем слепо», — сказал он нам. По его словам, многие пациенты начинают чувствовать себя лучше через неделю. Но в других, более серьезных и тяжелых случаях, наблюдается спад, и риски возрастают, поскольку вирус поражает легкие. Пневмония — частый следующий шаг в этом нисходящем прогрессе. Мы читаем об этом у пациентов, госпитализированных в больницу. Теперь врач выписал рецепт на антибиотики в аптеку CVS, которая закроется менее чем через час.Я написал другу Т. через квартал, и он ответил, что заберет лекарство. Я спросил, не хочет ли он и апельсины. Я принимал немного свежевыжатого сока или нарезанных кусочков, и у нас остался последний апельсин. Они внезапно показались невообразимо экзотическим удовольствием.

Врач посоветовал нам вернуться в клинику на рентген грудной клетки с утра. Теперь мы медленно проходим три квартала, кашляя под маской. Идя по улице, мы видим и других людей — меньше, чем несколько дней назад, когда губернатор Эндрю Куомо приказал жителям Нью-Йорка как можно чаще оставаться дома.Некоторые бегуны проходят мимо. Чуть больше недели назад это был я. Теперь я указываю на бутоны, которые вот-вот распустятся, на ветвях, мимо которых мы проходим, отвлекая внимание Т от нескольких прохожих, чтобы мы не видели, заводятся они или разворачиваются. Некоторые из них носят собственные маски, но они идут прямо, шагают вперед, используя их как защиту для себя. Не такие как мы.

В клинике другая пара в масках открывает дверь и входит. В зале ожидания сидит мужчина в маске. Он усаживается на стул и прислоняется к стене с закрытыми глазами.Я подхожу к столу. «У моего мужа уже есть положительный результат на Covid-19», — говорю я обслуживающему персоналу, чьи глаза встречаются с моими поверх маски.

Она протягивает мне маску. Врач T сегодня работает в другой клинике, поэтому мы пойдем на прием к другому врачу, и он сверит свои записи. Мы ждем в масках. Глаза Т. все еще закрыты. Я смотрю в окно за нами, по улице гуляют люди, как в обычный день. Мужчина голой рукой открывает дверь крохотного кафе через дорогу и заходит внутрь.

Другой служитель подходит к столу, и первый служитель тихо ей что-то бормочет. Второй дежурный надевает маску.

Нас вызывают внутрь. Медсестры в масках проверяют жизненно важные функции Т. У него небольшая температура, чуть выше 99 градусов, но она может быть снижена из-за недавнего появления в его организме ибупрофена и ацетаминофена. Его кровяное давление в порядке. Его пульс в порядке. Его кислородное насыщение в порядке. Мы рассказываем им о лихорадке, поте, тошноте, кашле, пятнах крови, которые он продолжает откашливать, и о более низком показателе насыщения кислородом, который мы записали дома сегодня утром.

Когда медсестры уходят, Т откидывается в кресле для осмотра, положив голову и закрыв глаза. В холле я слышу, как кто-то говорит пациенту, что он болеет долгое время. Пора ехать в больницу в пяти кварталах отсюда.

Входит доктор в маске и пластиковом щитке. Т, дрожащая в бумажном халате, следует за ней на рентген. «Это было странно сложно», — говорит он, возвращаясь. «Просто держу руки над головой». Рентген выглядит иначе, чем неделю назад, говорит нам врач после консультации с радиологом.Теперь он показывает пневмонию в левом легком. Врач Ти был прав, когда вчера вечером прописал антибиотики. Когда она слушает через стетоскоп, ее легкие звучат нормально — он не хрипит. У него нет проблем с дыханием. Он может лечиться дома. «Но теперь мы будем наблюдать за вами еще внимательнее», — говорит она.

У дверей клиники мы стоим, не обращая внимания на двух пожилых женщин, болтающих за дверью. Я отмахиваюсь от них? Призвать им уйти подальше, пойти домой, вымыть руки, остаться дома? Вместо этого мы просто неловко стоим, пока они не уйдут.Только после этого мы выходим на улицу, чтобы начать долгий трехквартальный путь домой.

Я обращаю внимание на магнолию раннюю — форзифию. Т говорит, что ему холодно. Необрезанные волосы на шее и под бородой белые. Те немногие, кто проходит мимо нас по тротуару, не знают, что мы — гости из будущего.

Видение, предчувствие, прогулочное посещение. Это будут они — либо Т. в маске, либо — если им повезет — я, ухаживающий за ним.

Это было записано Audm. Audm — это приложение, которое вы можете загрузить, чтобы слушать множество аудио-историй от таких издателей, как The New York Times.

Когда у вашего супруга рак | Выживший рак

Как мне рассказать о своем раке другим?

Насколько открыто вы должны говорить о том, что у вас рак, или о том, как будет проходить ваше лечение, полностью зависит от вас. Нет единого «правильного» способа говорить об этом. Нет «правильных» слов. Как и всем остальным, вам нужно будет найти свою зону комфорта и слова, которые вам удобнее всего использовать. Если вы предпочитаете говорить о своем «злокачественном новообразовании», «опухоли», «росте», «шишке» или «проблеме», чем все время использовать слово «рак», пусть будет так.

Хотя это может быть сложно, имеет смысл быть открытым и прямым с семьей и близкими друзьями, если вы чувствуете себя комфортно. Без откровенности и откровенности неравнодушные родственники и друзья остаются с собственными мрачными представлениями. У них есть свои страхи и разочарования, которые превратятся в ужасающих призраков, только если они останутся за завесой тайны и незнания того, что вы действительно переживаете. Взаимное противостояние страхам — хороший способ держать под контролем свои собственные страхи и страхи других.

Открытость не означает, что каждый разговор нужно начинать с рассказа о своих последних недомоганиях. Также, если кто-то спросит, как вы себя чувствуете, вам не обязательно отвечать с длинным подробным описанием. Литания человека, который хочет сочувствия или сочувствия: «У меня все плохо. Больно здесь и здесь. Я должен пройти курс лечения », — заставляет многих людей избегать вас. Людей, больных раком, часто избегают, потому что в их собственном разговоре кажется, что с ними случаются только плохие вещи.

Другой человек из нашего опыта — военный и фармацевт, болевший лимфолейкозом и одновременно раком толстой кишки — был очень открытым, экстравертированным человеком. Но если кто-то сказал ему: «Как ты себя чувствуешь?» он всегда говорил: «У меня никогда в жизни не было лучше». Для него это было отличным началом, положившим конец любому разговору о его раке, который он мог найти угнетающим, деморализующим или неуместным. Это также сделало общение с другими гораздо менее дискомфортным и намного более теплым, потому что никого не беспокоило.

Прекращение подобных болезненных разговоров — один из способов справиться и продолжить свою жизнь. Но, опять же, это не единственный способ. Что правильно для вас, так это ваше собственное решение. Для вас может оказаться бесполезным просто сказать «хорошо», если кто-то спросит, как у вас дела. Такой автоматический социальный ответ может быть подходящим для друзей, родственников или коллег, с которыми вы не особенно близки, но не для кого-то из близких, кто пытается поддержать вас.

То же предостережение применимо и в другом случае.Когда вы чувствуете себя подавленным физически или психологически, многие люди будут пытаться подбодрить вас, говоря: «Не волнуйтесь, все будет хорошо». Это обычное, социально приемлемое утверждение, которое нас всех учат произносить, чтобы выразить поддержку. Но истинное послание, кажется, звучит так: «Не говори мне, что тебе нехорошо; скажи мне, что ты в порядке. Когда вы действительно не очень хорошо себя чувствуете, такая поддержка явно противоречит тому, что вы считаете правдой. В такие моменты особенно приятно иметь близкого друга или родственника, который может сказать: «Мне жаль, что ты чувствуешь себя подавленным, и я рад, что я здесь для тебя.«Чтобы этот особенный человек был рядом с вами, вы должны быть в состоянии правдиво рассказать о своих чувствах.

Что переживают мои друзья и семья?


Рак — это личное заболевание, но все, кто вам близок, так или иначе страдают. Рак особенно тяжело переносится членами семьи, особенно если вы находитесь в больнице в течение длительного времени. Период разлуки может быть травматичным.

Семейные опекуны часто испытывают сильный стресс. Все в семье задаются вопросом, где вы будете через месяц или два месяца в будущем — в больнице, доме престарелых, дома и будете нуждаться в медсестринском уходе? Они боятся, что вы испытаете сильный дискомфорт или боль.

Очень часто семья борется с вопросами о том, как можно удовлетворить потребности и организовать уход таким образом, чтобы страховые компании платили за него. Они задаются вопросом, как другие опекуны могут быть привлечены к работе, чтобы они могли вернуться к работе. Родственникам, живущим на некотором расстоянии, возможно, придется составить план ухода за своими детьми, чтобы они могли прийти и оказать помощь в течение нескольких недель или месяца. Расписание может быть изменено, но люди часто не уверены, когда они должны прийти. И все члены семьи боятся потерять кого-то, кто является важной частью жизни семьи.

Что мои дети переживают с моим раком?

Когда вы находитесь в больнице или возвращаетесь домой, но чувствуете усталость от лечения, дети нередко чувствуют себя потерянными или брошенными. Вы и другие члены семьи должны часто убеждать их, что они все еще любимы. С детьми младшего возраста вам также, возможно, придется быстро избавиться от любых представлений о том, что они каким-то образом вызвали это заболевание. Подростки особенно подвержены стрессу. У них все те же заботы, что и у других членов семьи.У них те же потребности в уверенности, что и у детей младшего возраста. И в то же время они могут быть обременены необходимостью брать на себя обязанности взрослых по дому. Если все это становится невыносимым, они могут восстать, сократив количество посещений больницы, не выполняя свои новые обязанности по дому или даже выпив алкоголь или приняв наркотики.

Как мы справляемся со стрессом в семье?


Не все семьи поддерживают все время. На самом деле не все могут быть открытыми, любящими и разумно поддерживать в кризисной ситуации.Иногда семьи чувствуют смерть еще до того, как это случается. Онкологи наблюдали, как состояние пациентов ухудшается, а затем видели, как члены семьи эмоционально и психологически решают, что все кончено, и перестают приходить в больницу для посещения. Семья погружается в траур, в то время как пациент все еще пытается поправиться и надеется. К сожалению, онкологи иногда видят, как члены семьи дерутся у постели из-за завещаний и распоряжений.

Но даже близким семьям и стабильным отношениям может угрожать длительная болезнь.Эмоциональное и физическое истощение, разочарование, постоянное беспокойство и забота могут взять свое. Гнев и чувство вины могут проявляться во внезапных нападках, взаимных обвинениях или безразличном или чрезмерно заботливом поведении. Внезапно могут возникнуть другие проблемы, которые могли скрываться в отношениях годами.

Все эти возможные штаммы лишь подчеркивают необходимость каждого заботиться о своих нуждах. Вы должны делать все возможное, чтобы позаботиться о себе. Членам вашей семьи нужно напомнить, что им нужно время для себя.Им нужны моменты отдыха и облегчения, чтобы сохранять эмоциональное и психологическое равновесие.

И вы, и ваша семья можете страдать от одного и того же чувства неполноценности, от одного и того же бремени вины, от одной и той же тихой боли, от одной и той же скуки длительной болезни. Любое из них или все это может сломить настроение самых любящих и отважных людей.

Никто не может и не должен обвиняться или критиковаться за то, как он или она реагирует на кризис рака или угрозу изменения или потери.Некоторые люди и некоторые отношения становятся сильнее. Некоторые колеблются, но держатся крепко. Какой-то коллапс. Некоторые достигают новых высот любви, уважения и понимания.

Лечение рака достаточно сложно, теперь мне приходится иметь дело с гневом и страхом среди членов моей семьи, что я могу сделать?


Ничто не может так подорвать вашу волю к жизни и вашу «боевую готовность», как негативные эмоции, которые так часто являются реакцией на диагноз рака: гнев, страх, потеря самооценки и чувство изоляции.Эти эмоции нужно разрешить. Если это не так, беспомощность, тщетность и смирение могут легко взять верх.

Как вы отреагируете на диагноз рака, зависит от вашей личности и того, как вы обычно приспосабливаетесь к жизненным проблемам. Если вы относитесь к тому типу людей, которые смотрят на невзгоды как на еще одну проблему, на которую нужно решительно нападать, или как на что-то, что вы должны сделать наилучшим образом, то ваше нормальное позитивное отношение, вероятно, перенесет вас через первоначальный шок диагноза и впереди тяжелые времена.Но если вы обычно реагируете на невзгоды, спрашивая: «Почему я?» вы можете потратить большую часть или всю свою эмоциональную энергию на гнев на болезнь, «богов» или других людей за то, что они обрушили эту катастрофу на вашу голову.

Гнев — нормальная реакция. В некотором смысле это может помочь вам пережить период горя, наступающий после постановки диагноза. На самом деле, если вы не чувствуете гнева и не находите способ его выразить, возможно, вы настроили себя на период депрессии. Но есть время для гнева и время для того, чтобы отбросить гнев в сторону.

Если гнев остается неразрешенным, он забирает энергию, которую можно было бы направить на то, чтобы справиться с болезнью и прожить жизнь как можно более плодотворно. Первый шаг к решению этой проблемы — понять, почему вы злитесь. Если вы этого не сделаете, вы можете излить свой гнев на других, придираться к друзьям или семье, придираться к пустякам или сорваться с мертвой точки при малейшей провокации. В результате вы вполне можете прогонять нужных людей именно тогда, когда они вам нужны больше всего.Но если вы признаете свой гнев таким, какой он есть, вы получите настрой на то, чтобы справиться с ним.

Важно выпустить наружу свой гнев. Поговори об этом. Крик. Ударьте по подушке или бросайте что-нибудь, что поможет вам ослабить хватку гнева. Затем постарайтесь применить эту энергию в положительном и полезном направлении. Скажите миру, что вы просто не готовы к работе, и заставьте свой гнев работать, чтобы убедиться, что вам не нужно этого делать.

Как мне справиться со своими страхами?


Большинство людей слышат слово «рак» и сразу же думают о страдании, длительной инвалидности или фразе «Ничего не поделаешь.Эти ответы могут быть приемлемы для фильмов, но, за исключением необычных обстоятельств, они не имеют ничего общего с реальностью сегодняшнего лечения рака. Что-то почти всегда можно сделать. Боль и другие побочные эффекты лечения можно контролировать. Нетрудоспособность не является неизбежной. Большинство людей удивляются, узнав, что их представления о раке гораздо более пессимистичны, чем того требуют факты.

Но никто из больных раком не имеет опыта или подготовки, чтобы справляться с иногда пугающими событиями, которые происходят день за днем, неделю за неделей или месяц за месяцем.Даже если хирург «вытащил все» или лучевая или химиотерапия кажется эффективной, всегда есть опасения, что рак вернется.

Страх станет ужасным хозяином, если вы позволите ему взять верх над вашей жизнью. Вы буквально можете быть «напуганы до смерти». В современной медицинской практике документально подтвержден феномен, заключающийся в том, что люди, которые принимают диагноз рака как смертный приговор, могут умереть довольно быстро, задолго до того, как болезнь разовьется достаточно далеко, чтобы вызвать смерть сама по себе.

Диагноз рака — это не смертный приговор.Первый вопрос, который люди обычно задают при постановке диагноза: «Сколько у меня времени?» К сожалению, некоторые врачи по-прежнему отвечают безоговорочно: «шесть месяцев», «год» или «два года». Такие конкретные прогнозы просто не верны. Такие цифры могут быть опубликованы в среднем для людей с определенным типом рака, но это только средние значения. Очевидно, что некоторые люди прожили не так долго, как предполагалось, а некоторые прожили дольше. По определению половина людей живет дольше «среднего».«Невозможно оценить индивидуальную выживаемость, пока терапия не будет начата и пока не будет установлен ответ на нее. А пока прогнозы — это, в лучшем случае, догадки и неопределенность, которые могут только подавить надежду и волю к жизни.

Знание и понимание — ключи к освобождению от необоснованного страха. Если вы хотите знать правду о раке, поговорите с онкологами и другими членами вашей медицинской бригады. Не слушайте то, что вам говорят друзья, родственники или знакомые, и не принимайте сообщения в прессе как евангелие.Страхи могут быть устранены, если вы четко понимаете проблемы, с которыми сталкиваетесь, если вы понимаете методы лечения и поддерживающие меры, которые могут быть приняты, и если у вас есть разумная и реалистичная оценка дискомфорта или неудобств, которых вы можете ожидать.

Как мне справиться со страхами моей семьи и друзей?

Даже если ваш собственный страх находится под контролем, друзья или члены семьи из лучших побуждений могут сообщить вам о своих страхах. Если вы не подготовитесь к этому, вы можете обнаружить, что ваши запасы эмоциональной энергии истощены, и у вас может наступить депрессия.

Единственный выход из этой ситуации — либо скрыть факт своего рака, либо убедиться, что ваша семья и друзья понимают вашу болезнь и лечение. Возможно, вы даже захотите включить некоторых из них в свои консультации с врачом, чтобы они могли стать частью вашей «информированной» группы поддержки. Это также может помочь вашему врачу, поскольку, с точки зрения врача, многие проблемы в общении исходят от семьи — мужа или жены, сестры или брата, двоюродного брата или друга, которые где-то слышали о лекарстве или о ком-то, с кем лучше обращались.Убедившись, что все заинтересованные стороны информированы, каждый может сосредоточить свою энергию и усилия на наиболее конструктивных каналах.

Моя история о COVID: Когда я и мой муж дали положительный результат, мои друзья пришли мне на помощь.

Шила Рэй из Ахмедабада дал положительный результат вместе со своим мужем. Врач посоветовал ей не пускать детей, и тогда ангелы пришли ей на помощь. Вот ее история благодарности
6 октября мой муж дал положительный результат на COVID без каких-либо симптомов! Настороженность наступила, когда тест одного из его коллег дал положительный результат.За 15 дней до этого в моей жизни уже произошли потрясения, так как мою мать поместили в дом престарелых в Калькутте, и ее положение было довольно нестабильным. В тот день, когда моя мама пришла домой, началась моя борьба …

Я и двое моих детей остались раздельно, так как мой муж оказался в изоляции дома, теперь настала наша очередь сдавать анализы. На следующий день мы с двумя детьми прошли обследование, и рано утром мы были шокированы сообщениями. Дети были отрицательными, а мои — положительными.

Это был такой шокирующий инцидент для нас, живущих в городе, где нет родственников, которые могли бы помочь.Доктор посоветовал держать детей подальше от нас, и они оба занимались онлайн-классами, экзаменами и т. Д.

Наши дети драгоценны, поэтому мы не могли рисковать, когда дело касалось их безопасности. Я был ошеломлен. Я думал, что мне теперь делать! Впервые в жизни я был потрясен … беспомощен. Ситуация, которую я не могу четко описать словами.





А потом пришли мои ангелы. Меня сразу выручили из травмирующей ситуации. Пунам, моя очень хорошая подруга, которая не жила в своей квартире наверху, сразу же предоставила свою квартиру моим детям.И два других моих соседа, Семабхаби и Пуджа, взяли на себя всю ответственность за моих детей, пока мы не завершим наш карантин. С моими детьми с утра до вечера обращались как с «Богом-гостем». Они были осыпаны предельной любовью и несвязанной заботой. Я им всем благодарен и буду помнить это до последнего вздоха.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *