Что девушке сказать чтобы помириться: Как помириться с девушкой после ссоры?

Содержание

Как помириться с девушкой после ссоры?

Влюбленная пара: Pixabay

Крупные ссоры, к сожалению, иногда усложняют отношения влюбленных. Восстановить доверие после серьезного конфликта можно, если придерживаться простых правил. Обсудим, как помириться с девушкой, подарить ей хорошее настроение, вернуть вашим отношениям прежнюю крепость.

Как помириться с девушкой, если я виноват

После конфликта мужчина испытывает противоречивые чувства. С одной стороны — злоба и агрессия, а с другой — желание загладить свою вину. Если хотите попросить прощения у любимой, воспользуйтесь советами:

Остыньте. Не делайте ничего сгоряча. Пойдите прогуляться, обдумайте ситуацию.
Проанализируйте причину конфликта. Спросите себя, жалеете ли вы о случившемся? Как бы вы поступили, если бы знали, как закончится ссора? Поймите, что, пока вы не сделаете первый шаг, ситуация не изменится в лучшую сторону.
Поставьте себя на место девушки. Закономерна ли ее обида?
Подумайте, как можно загладить вину.

Начинайте разговор через некоторое время после ссоры. Заранее продумайте беседу, выберите правильные слова, которые растопят лед в ее сердце. Сделайте так, чтобы она поверила вам, приняла вашу позицию, а значит:

Не повышайте тон, поскольку это усугубит ситуацию. Не позволяйте своим интересам подняться выше общих.
Извинения перед девушкой должны быть романтическими. Представьте, что вы недавно познакомились и хотите сделать приятно своей половинке. Купите трогательный подарок. Вполне подойдут билеты в кино, увлекательное путешествие, букет цветов — выбор зависит от взаимоотношений.

Как помириться с девушкой, если она виновата

Конфликты могут возникать и по вине девушек. В таком случае попытайтесь понять ее. Почему она так поступила? Действительно ли стоило бурно реагировать на ее действия? Девушки импульсивны и эмоциональны. Учтите это, анализируя их поступки.

Скажите теплые слова девушке, покажите, что поняли ее поступок и готовы принять его. Намекните на неприемлемость такого поведения в будущем, и вы придете к согласию. Когда в ссоре виновата девушка, мужчине придется взять на себя ответственность, организовать примирение. Такова участь сильной половины человечества.

Влюбленная пара: Pixabay

Как красиво извиниться перед девушкой

Устройте часы романтики. Дежурьте под ее окном и пойте серенады. Преследуйте ее, провожая с работы, и шлите подарки. Серьезный повод для ссоры требует решительных действий. Преподнесите девушке дорогой подарок и расскажите, как сильно вы ее любите. Опишите совместное будущее. Воспользуйтесь готовыми идеями извинений:

Голуби. Представьте, что ваша девушка выходит из подъезда, а перед ней взлетают десятки белых голубей… Появляетесь вы и произносите трепетную речь. Попробуйте, и девушка простит вас.
Доставка цветов и подарков. Отправьте ей подарок. Сопроводите письмом с коротким, но содержательным извинением. Фраза «Мне жаль» или аналогичное выражение отлично подойдет для этого.
Воздушные шарики. Продумайте сценарий с учетом распорядка дня и предпочтений. Ночью можно запустить не обычные шары, а китайские фонарики.
Романтический ужин. Приготовьте ужин своими руками или воспользуйтесь доставкой еды. Говорите комплименты, женщины любят их. Разожгите свечи и украсьте дом цветами. Это незыблемая классика, перед которой не устоит ни одна девушка.

Если диалог снова переходит в ссору, напишите письмо любимой, в котором не скупитесь на эмоции, расскажите, как тяжело переживаете ссору. Обладая развитым чувством сопереживания, девушка простит вас.

Как извиниться перед девушкой в СМС

Выражайте свои чувства лично, но если такой возможности нет, можно отослать трогательное сообщение. Напишите девушке:

Романтическое стихотворение. Не копируйте из Сети. Пусть оно будет нескладным, зато написанным собственноручно. Такое проявление скорби оценит любая представительница прекрасного пола.
Прозу. Выбирайте слова тщательно, ведь любая женщина почувствует фальшь.
Традиционные слова извинений.

Как извиниться перед девушкой, зависит от степени обиды и причины конфликта. Учитывайте характер любимой, ее предпочтения. Подберите ключ к сердцу избранницы, подарите цветы и убедите в своих искренних сожалениях. Девушка с радостью простит вас. Взаимоотношения станут крепче.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1554170-kak-pomiritsya-s-devushkoy-posle-ssory/

Посорился с девушкой: как правильно помириться?

Любые отношения – это не идеально прямая линия, а вечно скачущий то вверх, то вниз график, ведь в жизни нет абсолютной стабильности, и ничего не стоит на месте. С течением времени люди меняются, а, соответственно, меняется в чем-то и характер отношений между ними. Поэтому ссоры, как таковые, неизбежны в любых отношениях. Главное – это уметь помириться после ссоры, ведь если человек действительно дорог, то ради него стоит поступиться собственным чувством гордости, которое абсолютно ничего не значит и уж точно не согреет холодным вечером. Поэтому, если случилась ссора, то стоит задуматься о том, стоит ли какой-то пустяк трещины в отношениях, которую может в итоге нанести эта ссора. Итак, как помириться с девушкой после ссоры, чтобы все обиды действительно были забыты? И стоит ли делать первый шаг к примирению, даже если неправа была именно девушка?

Советы психолога — как помириться с любимой девушкой?

Для начала стоит уяснить для себя одно-единственное правило крепких отношений: неважно, на чьей стороне была правда, первым пойдет на примирение тот, кто с большей серьезностью осознает, насколько травмирующими для пары могут быть мелочные склоки. Если отношения действительно дороги для мужчины и много значат в его жизни, то даже будучи сто раз правым, он обязательно должен сделать первый шаг навстречу. Ведь девушки нередко из глупой гордости или желания услышать извинения от мужчины, будут просто ожидать, когда же партнер сделает первый шаг.

Так что, если мужчина поругался с девушкой, то первый шаг к тому, как с ней помириться – это осознать важность отношений и просто извиниться перед ней. Особенно это касается ситуаций, в которых мужчина сам был виноват. Но и даже если виновата девушка, то мужчина должен оставаться мужчиной и помнить, что перекладывать вину на хрупкие девичьи плечики совсем не дело. Ведь девушка вполне может осознавать глупость или абсурдность своего поступка, приведшего к ссоре, но вот признать это для нее может быть вполне болезненным.

Стоит сказать и о том, как именно помириться с любимой девушкой. Просто извиниться? Конечно же, это вариант, но это лишь, так сказать, часть процесса. Стоит понимать, в каких ситуациях достаточно лишь слов, а в каких – их необходимо уже подкрепить и каким-то действием. Если ссора была небольшая, то вполне хватит искренних извинений и нежного поцелуя. Возможно, девушка даже сама признает, что тоже была виновата и не станет ничего больше требовать. В таком случае, мужчине стоит иметь в виду, что в руках у него настоящее сокровище.

Если же ссоры была довольно крупной и шумной, а не пустяковой, то стоит задуматься о том, как красиво помириться со своей девушкой, чтобы она действительно простила обиду, а не сохранила ее в сердце, просто сделав вид, что все забыто. Итак, красивое примирение может быть каким угодно. Мужчине, пожалуй, стоит прислушаться к своему сердцу и его подсказкам. Возможно, это завтрак в постель, огромный букетпоругался с девушкой как помириться цветов, милая плюшевая игрушка, какой-нибудь романтичный сюрприз (ужин под звездами на крыше многоэтажки?). Стоит думать не только какими-то штампами из фильмов, ведь можно подумать и над тем, как оригинально помириться с девушкой, чтобы она оценила старания и любовь, вложенную в эти извинения. Возможно, подарком станет какая-то вещь, важная и значимая для пары. Или же можно пригласить девушку на прогулку на место первого свидания. Для любой девушки такие знаки, символы являются очень важными, а знание того, что и парень помнит о них, согреет и даже растопит девичье сердце.

Дом и семья. Общество. Мир женщины. Ждем ребенка. Гороскопы. Грудное вскармливание

Ссоры — неотъемлемая часть любых отношений. Во время конфликтов люди не просто решают определенные проблемы, но и лучше узнают друг друга. Иногда из-за недопонимания ссоры приводят к расставанию. В таком случае, мужчина должен уметь правильно среагировать. В данной статье узнаем, как помириться с девушкой после сильной ссоры.

Самый первый шаг

Прежде всего, после ссоры необходимо успокоиться. Не следует сразу же пытаться ликвидировать конфликт, который уже произошел. Когда обе стороны находятся в сильном стрессе, ситуация может только усугубиться. По этой причине завершите конфликт и немного отдохните. Конечно же, любимой нужно сказать, что вам хочется подумать, и вы не готовы дальше это обсуждать. В это время можно прогуляться с друзьями, послушать музыку или посмотреть фильм. Обычно решение любой проблемы приходит в тот момент, когда меньше всего о ней думаешь.

Причина конфликта

Прежде чем вы пойдете в магазин за цветами для извинений, следует разобраться, почему возникла ссора. И самое важное — это определить, кто и в чем был виноват. Извиняться за то, чего вы не делали, достаточно глупо. Кроме того, очень часто девушки начинают пользоваться такими мужчинами. При каждом удобном случае вас начнут делать виноватым, и вам снова и снова придется извиняться.

Очень важно вспомнить весь конфликт: что говорили вы, и что говорила ваша возлюбленная. Так вы быстрее осознаете суть проблемы и найдете правильное решение. Конечно же, воспоминания могут быть субъективными и недостаточно точными. Так, в стрессовых ситуациях из всех сказанных и услышанных слов большинство людей запоминают только половину, и причем не самую важную.

Для того чтобы понять, как помириться с девушкой, для начала тщательно проанализируйте сам конфликт и его суть. Во многих бытовых вопросах очень часто сложно прийти к общему мнению из-за различия взглядов. В таком случае следует подумать о том, что иногда любимому человеку стоит пойти на уступки. Так, для каждой отдельной ситуации и ответ на вопрос о том, как помириться с девушкой, будет совершенно разным.

Виноват парень

Если вы точно знаете, что виноваты, значит, необходимо учиться просить прощения. Все зависит и от степени вины. Не все девушки быстро прощают обиды, а поэтому, чтобы снова завоевать внимание, следует постараться. Подумайте, что любит ваша избранница? Вероятнее всего, вам придется извиняться не только словами, но и потратить определенную сумму денег на небольшой подарок. Размер покупки, конечно же, будет завесить от степени вашей вины и финансовых возможностей.

Многие мужчины склонны считать, что если девушка прощает обиду за покупку, значит, она меркантильная. Но на самом деле когда мужчина дарит девушке подарок, это говорит о том, что он на многое способен ради нее. Но прежде всего очень важно объяснить, что вы понимаете свою вину и полностью признаете ее. Возможно, следует объяснить, и по каким причинам вы так поступили. Если девушка любит, она простит и поймет вас, главное — подобрать правильные слова.

Виновата девушка

Не всегда в ссоре виноват мужчина, но в любом случае если он любит, то первым сделает шаг к примирению. Как помириться с девушкой, если вы не виноваты? Очень важно поговорить и объясниться с любимой. Скорее всего, она не понимает, что виновата, и поэтому себя так ведет. Не следует ей говорить, что она плохая, и, в особенности, ярко указывать на ее вину. Лучше всего сказать о своих чувствах и о том, что такое поведение делает вам больно. Объясните, чем это вызвано, и какие имеет последствия. В большинстве случаев девушка очень быстро понимает свою вину, хотя может и не подавать виду. Но ведь главное, чтобы конфликт был исчерпан. Для того чтобы ситуация не повторилась, через некоторое время, когда отношения уже наладятся, еще раз поговорите на эту тему и придите к общему мнению.

Различные взгляды

Чаще всего в возникновении конфликта виноваты оба партнера. Ссору может спровоцировать плохое настроение, усталость или просто различные взгляды на одну и ту же ситуацию. Например, конфликт возник из-за какой-либо покупки. Одна сторона считает ее жизненно необходимой, а другая — абсолютно ненужной. Как правило, такого рода конфликтов либо вообще не бывает, либо — очень часто. Так происходит, потому что партнеры не умеют договариваться и идти на компромиссы. Помириться в таком случае недостаточно, очень важно предотвратить дальнейшее появление подобного конфликта. Как помириться с девушкой, если виноваты в ней и вы, и она? Конечно же, для решения такого конфликт, нужно научиться слушать друг друга и разговаривать спокойным тоном. Договоритесь с любимой, что вы будете уступать друг другу по очереди. Если вы, например, очень хотите купить что-нибудь для себя, а она против — приобретите приятный сюрприз и для возлюбленной.

Когда лучше всего идти мириться

В отношениях с девушкой есть много хитростей, которые вам предстоит еще постичь. Вот, например, одна из них. Молодые люди склонны считать, что чем быстрее после ссоры попросить прощения, тем удачнее будет примирение. Однако это распространенная ошибка многих мужчин. В первый день после ссоры девушка очень зла. Сколько бы вы по времени не ругались, поверьте, она еще не все сказала. И именно в этот первый день ее фантазия на этот счет особенно бурная. Она ждет вашего звонка или прихода, чтобы все высказать. На второй день — практически то же самое, но и, конечно же, она на 100 % уверена, что вы появитесь после расставания.

Как помириться с девушкой, чтобы не выслушивать в свою сторону неприятные вещи? Для этого отлично подойдет третий день. Девушка уже начала скучать и задумываться о том, что может она и сама в чем-то виновата. Ее эмоции немного остыли, и теперь вы сможете с ней поговорить. Но вот дальше тянуть не стоит. На четвертый день девушка может наделать много глупостей или очень сильно обидеться на то, что вы пропали.

Конечно же, нельзя утверждать, что этот способ одинаково хорош для всех особей женского пола. Все девушки совершенно разные. И поступать нужно так, как подсказывает ваше сердце.

Цветы и подарки

Все мужчины знают, как помириться с девушкой после расставания при помощи красивых цветов. Как правило, этот способ всегда срабатывает. Но правильно ли это? Да, в некоторых ситуациях действительно без подарка не обойтись, особенно если вы провинились. Но в других случаях использовать этот способ не рекомендуется, особенно когда вы В дальнейшем это может привести к тому, что девушка будет специально создавать конфликтные ситуации, чтобы получить подарочек.

Лучше всего дарить цветы и делать сюрпризы просто так, без повода. Какие еще есть варианты, если произошла ссора с девушкой? Как помириться с ней? Если вы решили пропасть на несколько дней, а перед тем как идти извиняться, боитесь ее реакции, можно использовать такой способ. Все эти три дня дарите ей по одной красивой розе с маленькой запиской «Люблю». Но не стоит это делать лично. Она все так же не должна вас видеть, но при этом любимая будет знать, что вы про нее не забыли. Такой способ может смягчить сердце практически любой девушки. С каждым полученным цветком злость будет проходить, а на лице появится улыбка.

Чего не стоит делать

Конечно же, есть и такие вещи, которые говорить и делать при примирении точно не нужно. Во-первых, не следует вспоминать прошлые ошибки, как свои, так и девушки. Лучше поговорить о чем-нибудь приятном, вспомнить хорошие моменты. Даже если неправа была любимая, не стоит об этом ей напоминать.

Не нужно заставлять девушку ревновать вас. Когда два человека в ссоре, и один из партнеров вместо того, чтобы наладить отношения, начинает изменять — это вызывает отвращение. Да, возможно, девушка начнет ревновать, и вы даже помиритесь, но не надейтесь, что она не отомстит.

Также не следует приходить и звонить ей в пьяном виде. Такие извинения не воспринимаются всерьез. Данное поведение только усугубит ситуацию, но не улучшит.

Многим девушкам не нравится, когда с ними разговаривают как с ребенком. Они, конечно же, слабее вас, но это не повод так себя вести. В разговоре любимая должна чувствоваться уважение к себе и своим чувствам.

Как избежать дальнейших конфликтов

Мы уже узнали, как помириться с любимой девушкой, но не менее актуален вопрос о том, как избежать дальнейших конфликтов. Очень важно, чтобы над отношениями работали не только вы, но и ваша вторая половина. Один человек не сможет постоянно «латать дыры» и извиняться. Для того чтобы избежать дальнейших конфликтов, следует как можно чаще разговаривать, находить компромиссы и обмениваться мнениями. Очень важно это делать, когда оба партнера в хорошем настроении, сытые и бодрые. Если вы не согласны со словами любимой девушки, не стоит на них бурно реагировать. Сначала следует узнать ее мнение по определенному поводу, а также, какие она в этом видит плюсы и минусы. Далее в такой же спокойной обстановке следует рассказать и о том, как видите эту ситуацию вы. Также крайне важно в процессе дискуссии не переходить на личные оскорбления.

Если вы поругались с девушкой, а как помириться, не знаете, тогда не следует спрашивать совета у друзей или родственников. Вашими отношениями должны управлять только вы сами, без помощи посторонних лиц. В некоторых случаях, когда конфликты в семейной паре очень частые, рационально будет прибегнуть к помощи специалистов — семейных психологов. Это единственные люди, к которым иногда очень полезно обращаться за советом и помощью.

Примирение в ущерб себе

На самом деле способов, как помириться с девушкой после ссоры, очень много. Но все они условно подразделяются на два типа. После одних девушка начинает любить парня еще больше, а вот другие только вызывают у нее жалость. Если вы решительно надумали мириться, не стоит использовать тактики, где вы будете выглядеть несчастным и жалким. Мужчина, даже если он провинился, всегда должен оставаться собой. Если вы замечаете, что постоянно пытаетесь наладить отношения, но при этом в вашей паре больше конфликтов, чем приятных моментов, возможно, стоит задуматься о рациональности таких отношений.

Ссоры и конфликты отравляют нашу жизнь. К сожалению, они возникают в любых отношениях. Чтобы не лишиться личного счастья, важно успокоиться и выбрать правильную тактику поведения. Как помириться с девушкой? Выберете свой, наиболее подходящий для ситуации способ.

Первый шаг

Практически всегда в конфликте виноваты оба. Скорее всего, вы испытываете не меньшее чувство обиды, разочарования, злости. Так нужно ли делать первый шаг к примирению? Если отношения дороги, то да. Восстановить справедливость можно будет потом, когда девушка успокоится и будет готова к конструктивному диалогу.

Итак, решение принято. С чего же нужно начать?

Совет. Не спешите оправдываться или устраивать «разбор полетов». Своими умозаключениями нужно делиться в спокойной, дружелюбной обстановке или же в том случае, когда девушка попросит объясниться сама.

Если девушка намерена расстаться

Вернуть девушку, которая сильно обижена, но все еще любит, несложно. Конечно, простого «извини» здесь будет мало. Тем не менее, начинать нужно все с той же стандартной схемы. Если выбрать какой-нибудь оригинальный способ сразу, то девушка может счесть ваши слова легкомысленными и несерьезными.

Итак, приступим:

Тяжелая артиллерия

Вы все еще не помирились? Ничего страшного. Если девушка все еще не простила вас, то нужно попробовать другие способы. Женский пол очень чувствителен к романтическим поступкам и сюрпризам.

Организуйте ей такое:

Кстати, даже если девушка находится от вас далеко, любой из этих способов тоже можно использовать. Достаточно привлечь небезразличного человека из ее города.

Редкий парень понимает, что происходит в голове девушки. Иногда кажется, что найти к ней подход невозможно. Однако это не так. По личному опыту скажу, что преодолеть обиду и непонимание можно всегда. Несколько полезных советов помогут вам в этом:

Важно! Если вы постоянно ругаетесь с девушкой, при этом она никогда не признает своей вины и лишь упрекает вас, то следует всерьез задуматься о расставании. Возможно, вы слишком разные люди.

Редкие ссоры только укрепляют отношения, вносят в них некую «перчинку». Но при этом очень важно знать, как помириться с девушкой, что ей сказать, чтобы не усугубить ситуацию. Необходимо научиться решать конфликты быстро и безболезненно. Только тогда в отношениях будут счастливы оба.

Оксана, г. Рязань

Нет в мире ни одной пары, которая бы на определенном этапе отношений не сталкивалась со ссорами и недопониманием. И если одним удается найти корень проблемы, устранить его и наладить гармонию, другие в силу незрелости или эмоциональности рубят с плеча и вовсе расстаются. О том, как помириться с девушкой, готовы делиться советами и рекомендациями ведущие психологи.

Независимо от того, ссора это или разрыв отношений, восстановить тесную связь, мир и взаимные чувства вполне возможно. Для этого нужно определить причину, наладить контакты с девушкой, расположить ее к себе и показать свои истинные чувства. Специалисты подчеркивают, что именно на мужчине лежит ответственность за сохранение отношений, проявление инициативы. Девушка же всегда на хорошие поступки отвечает взаимностью.

Как помириться с девушкой после расставания

Помириться с девушкой после расставания можно, если дать время на то, чтобы поутихли страсть и эмоции. Главное условие — это взаимные чувства между партнерами, а также отсутствие каких-либо непростительных поступков и ошибок, например, измены. Но прежде чем приступать к активным действиям, мужчине нужно найти зерно проблемы, проанализировать все слова, которые были сказаны в ссоре.

Основной способ решения конфликта — честный, спокойный и откровенный разговор. Хороший способ уточнения всех проблем после сильной ссоры с девушкой заключается в написании всех проблем и претензий на листе бумаги. Далее каждый пункт нужно будет обговорить, пообещав друг другу сделать все возможное, чтобы удовлетворить желания обоих. Если она не хочет общаться, можно организовать оригинальное и романтическое свидание, подарить ей цветы, сделать любые поступки, доказывающие чувства мужчины.

Подготавливаемся вернуть отношения

Наладить отношения после расставания гораздо сложнее, так как между партнерами возникает расстояние, отдаляющее друг от друга. Психологи называют несколько основных пунктов, благодаря которым можно в корне изменить ситуацию, а по итогу вернуть бывшую девушку и отношения с ней в нужное русло. От мужчины требуется выполнение поэтапно всех рекомендаций, готовность к действиям, словам и поступкам.

Проанализируйте ситуацию

В том случае, если она не хочет разговаривать после очередной ссоры или вовсе расставания, мужчине нужно для начала успокоиться, привести в порядок мыслительный процесс и эмоциональное состояние, а уже после этого проанализировать все происходящее между партнерами. Нужно спросить у себя, нужно ли мужчине вообще возвращать эти отношения, почему ему нужна девушка. Только искренние чувства, а не боязнь осуждения или одиночества, должны быть двигающим мотивом.

Найдите причину разрыва

Есть множество причин, по которым девушка предпочитает разорвать отношения, например, если мужчина ударил девушку, изменил ей, был груб или обманывал. Выявить обиды и разочарования избранницы можно в ходе ссоры и выяснения отношений, а можно откровенно поговорить с ней, желая знать свою вину. Если мужчина готов меняться, искореняя подобные проступки в будущем, шансы на возвращение отношений есть.

Приготовьтесь к встрече

Действовать нужно всегда, даже если она не хочет отношений после ссоры и разрыва отношений. Мужчине потребуется собраться с мыслями, продумать речь, а также спланировать возможность встречи со своей возлюбленной. Успешность диалога зависит также от внешней привлекательности и уравновешенности, уверенности в себе и грамотной речи мужчины. Нужно правильно излагать все мысли, можно заранее попрактиковаться перед зеркалом. Говорить при встрече нужно кратко и четко, позволяя девушке также высказываться.

Часто ли Вам приходится мириться с девушками?

Да Нет

Установите контакт

Разрыв с любимой девушкой возможен, мужчина поругался и сильно обидел ее. В таком случае нужно найти возможности налаживания контактов.

Можно посетить девушку в том месте, где она часто бывает, например, на учебе или работе. Чтобы сразу расположить девушку в позитивное русло, мужчине нужно преподнести небольшой презент, например, букет цветов, сладости и т. п. Чтобы покорить ее сердце, нужно вспомнить, за какие качества характера мужчина смог ее зацепить, после чего воспользоваться ими снова.

Найдите нужные слова

Примириться с бывшей девушкой нужно не только осознанием проблемы, встречей и преподнесением подарка, но и грамотной и правильно составленной речью. Девушки любят ушами, поэтому заранее нужно подобрать искренние слова для ее возвращения. Главное, чтобы все сказанное было искренним от сердца, так как девушки очень чувствительные и проницательные, нотки фальши и заискивания будут распознаны сразу.

Будьте искренними

Основной залог успеха в попытках вернуть отношения — это искренность мужчины, а также грамотная речь. Все сказанные слова должны источать уверенность и четкость позиции, но при этом быть от души и сердца.

Ключ к примирению — это коммуникация. Чтобы расположить ее к себе, можно сказать комплименты, подчеркнув ее внешнюю привлекательность. Начинать разговор лучше с извинений, признания своих ошибок и гарантий, что такое впредь не повторится.

Если не хочет разговаривать, что написать по смс?

Если девушка наотрез отказалась от встреч и даже разговоров, мужчине не нужно сдаваться и сохранять решительность. Возможно, он настолько сильно обидел ее, что она под действием обиды отказывается идти на контакт вопреки чувствам. Проще всего наладить контакт по смс, показав девушке, что мужчина осознает свою неправоту и готов извиняться. Это может быть банальна фраза «Извини меня, пожалуйста, я был не прав».

Если мужчина желает при помощи смс помириться с девушкой, но она сменила номер телефона или заблокировала его контакты, можно воспользоваться социальными сетями. Написать можно в вк, отправив девушке открытку с признанием вины, стихи собственного сочинения, прозу, прикрепить музыку, которая ассоциируется со свиданиями и совместным времяпровождением.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

На самом деле примирение посредством переписок в интернете и смс практикуется мужчинам гораздо чаще, чем реальные встречи, разговоры с глазу на глаза, поступки. Объясняется это тем, что в интернете или сообщениях не нужно продумывать, как себя вести с девушкой. На самом же деле виртуальное общение — это малоэффективный способ примирения, он не передает эмоции, чувства и настроение собеседников.

Что подарить?

После примирения нужно ! Подарок — это хороший способ закрепить результативность откровенного разговора и встречи, если расстались молодые люди после ссоры или серьезных проступков. Подарить девушке можно что-то недорогое, но приятное, с расчетом на то, что она может отказаться от принятия презента из-за обиды и гордости. Например:

букет цветов или комнатные цветы;
любые сладости, будь то шоколадка, коробка конфет, десерты;
статуэтка или сувенир в подходящей тематике;
билет в театр, на концерт, в кино или музей;
украшение с гравировкой или фото, например, браслет, кулончик.

Если мужчина уверен в том, что девушка готова идти на контакт и примирение, а презент не будет отвергнутым, можно подарить дорогостоящее украшение, перед которым не устоит не одна представительница прекрасного пола. Также прекрасной возможностью примирения будет купленный билет на совместное путешествие или курорт.

Что делать если вас девушка простила?

Если девушка простила мужчины после ссоры, расставания, после измены или других проступков, мужчина должен быть ей благодарным за предоставленный второй шанс. Многие после этого расслабляются, считая, что отношения уже вернулись на прежнюю стадию и им ничего не угрожает. На самом деле такая возможность предоставляется мужчине для того, чтобы он всячески показал свои изменения в лучшую сторону и снова завоевал доверие возлюбленной.

Не повторяйте ошибок

Если мужчина знает о своих проступках, во второй раз их повторять, значит, не сделать выводов и потерять отношения уже окончательно. Даже если она виновата в ссоре, для мужчины крайне важно показать девушке тот факт, что негативных моментов в отношениях больше не будет.

Измените свои отношения к лучшему

Чтобы отношения развивались, нужно привносить в них только хорошие изменения. Можно найти новые обоюдные увлечения и хобби, которые скрепляют связь между партнерами. Также полезно будет посещать семейного психолога, который поможет преодолеть преграды и проблемы, забыть о прежних обидах и проступках. Совместные прогулки и походы в кино, театр, музей и другие культурные заведения помогут найти много новых точек соприкосновения.

Забота и внимание

Ни одна девушка не устоит перед мужским вниманием и проявлением заботы. Если у нее возникают сложности и трудности, мужчине важно проявить участие, поддержку и помощь. Знаки внимание должны быть не только по поводу, но и в обыденной жизни, это может быть приготовленный завтрак, подаренные цветы, любая помощь в быту, комплименты и слова похвалы.

Делайте комплименты от сердца

Все девушки без исключения любят ушами, поэтому мужчине крайне важно проявлять внимание к возлюбленной комплиментами и похвалой. Женщины уделяют много внимание своему внешнему виду, ожидая поощрения со стороны мужчины. Можно хвалить выбор наряда, макияж и новую прическу, а можно отметить вкусно приготовленный обед или хорошие качества в характере избранницы. Главное, чтобы слова шли от души, а не были банальной лестью.

Всегда говорите правду

Обман — это практически то же самое, что предательство и измена, именно с такой серьезностью женщины относятся к вранью и лжи со стороны любимого человека. Поэтому не стоит привирать даже в каких-то незначительных мелочах, в противном случае будет полностью утеряно доверие.

Вывод

Примирение с девушкой после ссоры или расставания — это обязанность мужчины, даже если в некоторых моментах неправа была она. Так уж повелось от природы, что завоевателем и хранителем отношений всегда был и будет мужчина. Женщина в силу своей чувствительности и эмоциональности склонна к взаимной отдаче. Помириться можно при помощи правильно подготовленных речей, распланированной встречи или свидания, презентов и примирительных обещаний.

Никакие отношения не бывают идеальными. Довольно часто, узнавая ближе друг друга, пары сталкиваются с незначительными, тривиальными проблемами. Такое недопонимание провоцирует разрыв самих отношений и даже вражду между партнерами. Существуют определенные способы примирения и налаживания бывших отношений.

Как помириться с девушкой – проанализируйте ситуацию

Перед тем как начать действовать, первое, что вы должны сделать – это спросить себя, почему. Почему я хочу вернуть ее обратно? Ваш ответ может помочь решить, будет ли разумно продолжать отношения. Если ваше желание вызвано только боязнью одиночества или разговорами соседей, такая причина не является существенной для примирения. Желание вернуть девушку назад, потому что вы искренне любите ее и думаете о ней, действительно стоит рассмотреть.

Как помириться с девушкой – найдите причину разрыва

Выясните и проанализируйте причины, по которым вы расстались, чтобы идти дальше. Это позволит предотвратить их возникновение в дальнейшем.

Как помириться с девушкой – простите и перестройте отношения

Извинитесь за свои ошибки. Например, ожидая, что девушка будет проводить свободное время лишь с вами, а не с подругами или ваше расставание было вызвано ее разговором с другим парнем, возьмите на себя ответственность за разрыв. Откажитесь от идеи, что ваша подруга должна быть наказана за прошлые ошибки. Обязуйтесь любить ее такой, какая она есть.

Как помириться с девушкой – научитесь говорить

Не пытайтесь избегать друг друга в течение долгого времени после размолвки. Коммуникация является ключом к примирению. Даже если ваша партнерша непреклонна, сами начните разговор, извинившись. Обсудите и попытайтесь найти решение проблемы, которая привела к разрыву отношений.

Как помириться с девушкой – отправьте сообщение

Даже физически не общаясь друг с другом, можно обсудить все по телефону. Если ваша партнерша не принимает вызовы, отправьте ей сообщение со словами:«Извини» или «Я скучаю по тебе». Голосовое сообщение может быть более эффективным, так как полностью передаст ваши эмоции.

Как помириться с девушкой – общие интересы

Как только начальный уровень взаимодействия будет достигнут, попытайтесь возродить у девушки интерес к совместным действиям. Например, закажите ее любимый фильм и посмотрите его вместе на домашнем видео. Поведите свою возлюбленную в любимый ресторан на ужин со свечами.

Как помириться с девушкой – научитесь говорить комплименты

Комплименты и забота о любимой играют важную роль в налаживании отношений. Например, вам не нравится ее любимое платье, однако стоит сказать девушке, что она неподражаема в своем наряде. Если ваше свидание после разрыва состоится, наденьте рубашку, которая была подарком девушки. Минимальное проявление заботы и привязанности постепенно начнет возвращать тепло в ваши отношения.

Как помириться с девушкой – приготовьтесь к встрече

Не только внешне необходимо быть красивым, стоит хорошо собраться с мыслями перед важным разговором. Правильно излагайте свои намерения и ожидания. Возможно, заранее стоит попрактиковаться и подобрать слова, которые вы скажите своей избраннице при встрече. Будьте уверены, говорите кратко и точно. Дайте возможность ей высказаться.

Как помириться с девушкой – установите контакт

Если необходимо, зайдите к девушке на работу, захватив при этом подарок. Будьте уверены, что такой сюрприз ей по душе. Попросите дать вам еще один шанс. Вспомните, что она в вас наиболее ценила и используйте свои сильные стороны.

Как помириться с девушкой – найдите нужные слова

Если у вас возникли проблемы с поиском правильных слов для возвращения возлюбленной, обратитесь к сайту, который предлагает нужные строки для возвращения дамы сердца. Используйте тексты, которые вам больше всего нравятся, и отправьте их через социальные сети.

Например, «Жизнь так коротка, и мы не знаем чего ждать завтра, поэтому лучше прекратить вражду и наслаждаться нашими отношениями сегодня».

Как помириться с девушкой – поговорите с профессионалом

Если у вас действительно возникли проблемы и конфликт трудно разрешить, в этом случае лучше поговорить с профессионалом. Психоконсультант или терапевт поможет понять ваши чувства.

Восстановление отношений может занять время. Даже если размолвка закончилась, может случиться ситуация, которая нарушит все планы. Общение, понимание и уважение способны вернуть ваши отношения.

У обиды есть несколько стадий. На самой ранней люди не желают слушать и слышать друг друга. Все, что нужно, чтобы не наломать дров, это разойтись по разным углам. Возможно, даже пожить отдельно. Не разговаривать — . Общаться первое время записками и смс — тоже нормально. Естественное сближение должно быть постепенным. На этой стадии нельзя вести себя грубо, вторгаться в личное пространство и показывать себя с агрессивной стороны. Пьяные звонки, угрозы, заигрывания с ее лучше подругой в надежде вызвать ревность не только оттолкнут любимую, но и спровоцируют у нее злость и желание отомстить. Тут в ход может пойти все, что угодно. И порча вещей, и слив компрометирующих фотографий в интернет, и грязные сплетни. Не зря Вильям Шекспир говорил, что самая страшная фурия в аду не сравнится с обиженной женщиной. Если мужчина хочет мира, то он не должен разжигать костер войны. Когда эмоциональный пыл угаснет, настанет время для раздумий о себе, об отношениях и о том, как дальше жить. Обычно девушки испытывают на этой стадии тоску, обиду, чувство вины. Они начинают скучать, их переполняет желание высказываться и выговориться. Хуже всего, если девушка или даже через три-пять дней после ссоры. Это депрессия, и девушку в этом состоянии ничего не интересует. Именно сейчас отношения как никогда близки к краху. На этом этапе стоит показать себя человеком чутким, эмоциональным, осознавшим свою ошибку (даже если ее не было, это уже никого не волнует) и готовым ее исправить. Мягкий, задушевный разговор поможет наладить отношения. А поводом для разговора станет романтический жест, который зависит от финансовых возможностей и фантазии молодого человека. Импульсом, который изменит отношения, может стать и банальная надпись белой краской на асфальте, и музыкальный номер с серенадой, и подарок, к которому прилагается теплое письмо. После примирения наступает стадия эйфории, которая может длится от нескольких дней до двух-трех месяцев. Это зависит от темперамента влюбленных. Холерики чаще , но быстрее возвращаются на исходные позиции. Флегматики долго копят обиду и дольше переживают, после примирения им требуется много нежности и заботы. Сангвиники охотнее прочих прислушиваются к доводам разума. Они могут помириться просто потому, что так надо: из-за совместного ребенка, жилплощади, ранее взятых на себя обязательств. Не стоит думать, что мужчина, извиняясь первым, унижается. Он лишь первым берет под контроль ситуацию, склоняет девушку к условиям, которые озвучивает он сам. Именно мужчина-миротворец демонстрирует свой благородный характер, свое великодушие и проявляет мудрость, поскольку желание уберечь отношения — это символ зрелой и цельной личности.

Связанная статья

В семье нельзя обойтись без ссор между мужчиной и женщиной. Главное, научиться решать эти конфликты и находить компромисс. Женщина – это эмоциональное вспыльчивое существо. Мужчина же должен проявить стойкость и взять контроль над ситуацией.

Инструкция

Ссора – это то, что уже случилось. Значит, надо воспринимать её как данное. То есть исправить уже ничего нельзя, но выйти красиво из этой ситуации и сделать так, чтобы впредь разногласий именно по данной теме не происходило. Важно запомнить это и не поддаваться эмоциям, тогда выход из конфликтов будет гораздо проще и по итогу все останутся довольны.

Очень часто девушки, ругаясь со своей половинкой по одному поводу, начинают обвинять его во всех смертных грехах, вспоминая все его косяки из прошлого. Поэтому её надо тормозить и возвращать к изначальной причине ссоры.

Нет смысла пытаться что-то донести до слабого пола, пока она кричит в порыве злости. Она попросту ничего не услышит. И это нормальное состояние в порыве гнева. Нужно дождаться пока она успокоится и потом можно уже высказать свою точку зрения.

Всегда можно прийти к компромиссу. Главное понимать это обоим. Какая бы бурная ссора не была, главное, помнить об этом правиле. Тогда будет гораздо легче договориться друг с другом.

Как помириться с девушкой?

Представить отношения без ссор и разногласий невозможно. Подобные обстоятельства либо сближают, либо отдаляют. Результат же полностью зависит от предпринятых шагов к примирению. Универсального шаблона, который бы помог загладить абсолютно любую вину, не существует. Несмотря на это, цветы стали одним из самых популярных способов сказать прости близкому человеку.

Как правильно примириться с помощью цветов?

Охапка любимых цветов — это не просто компенсация за причиненный эмоциональный дискомфорт. С помощью букета можно подчеркнуть хорошие стороны человека, рассказать ему о своих переживаниях и раскрыть его ценность в вашей жизни.

Чтобы цветы действительно помогли в восстановлении отношений, важно учитывать следующие факторы:

Никаких формальностей — ни в коем случае не стоит покупать первый попавшийся букет в киоске возле дома.
Размеры цветочной композиции также не всегда являются решением. Важно, чтобы выбранные цветы нравились любимой.
Красные розы — классика, но она не всем по душе. Растения должны подчеркивать характер девушки, ассоциироваться с ней.
Форма и упаковка букета также должны соответствовать темпераменту любимой. Некоторые девушки больше предпочитают свободные букеты, другие любят строгие формы. Особенно популярны сейчас композиции в коробках.

При покупке букета обязательно учитывайте отношение девушки к суевериям. Существует мнение, что желтые розы дарят к разлуке, поэтому такой сюрприз может закончиться окончательным расставанием.

Цветы — универсальный способ сказать прости!

Первое, что нужно учесть, сам по себе букет не станет решением всех проблем! Ваши цветы должны сопровождаться словами извинения и другими приятными шагами. Ни в коем случае не стоит говорить о чувствах с помощью смс или картинки в соц. сетях.

Второй, не менее важный шаг — правильный выбор цветов. Каким бы дорогим и роскошным ни был букет, он должен нравиться близкому человеку, подчеркивать его лучшие стороны, говорить о чувствах и переживаниях.
Преподнесите любимой то, что ей по душе и вы увидите, как напряжение пойдет на спад! А чтобы сюрприз был действительно приятный, доверьте создание букета опытным флористам, знающим все тонкости этого мастерства.

Как подобрать цветы под характер девушки?

Правильно подобранный букет может как охладить горячий характер, так и, напротив, разжечь страсть и огонь. Чтобы примирение было успешным, важно учитывать темперамент девушки.

Если ваша вторая половинка активная, целеустремленная, любит быть в центре внимания и никогда не прячет эмоции, хорошим жестом для примирения станут букеты в сдержанных, холодных и спокойных тонах. Это могут быть синие, зеленые, белые или пастельные композиции. Что же касается цветов, подойдут: эустома, альстромерия, гладиолус или амариллис.
В меру активная, добродушная и позитивная девушка будет наверняка в восторге от букета в бежевых, розовых или фиолетовых тонах. Цвет бутонов может относиться к теплым, но не должен быть слишком агрессивен. Касательно цветов, это могут быть ландыши, герберы или розы, дополненные зеленью.
Спокойная, более закрытая, сдержанная и чувственная девушка придет в восторг от нежных, «уютных» оттенков. Совершенно неважно, будут ли это желтые или красные тона, главное, чтобы они были дополнены элементами камня или дерева. Использовать можно лизиантусы, розы, пионы, гвоздики, хризантемы.

При выборе букета обязательно учитывайте время года! Весной идеальным знаком внимания станут тюльпаны, а летом — солнечные лилии или герберы.

Чем дополнить букет?

Сам по себе букет — полноценный подарок, но сделать его более эффектным и роскошным все же можно! Чтобы цветы не выглядели попыткой откупиться от обид девушки, необходимо приправить сюрприз эмоциями и чувствами.
Для удачного примирения дополнить букет можно:

сладостями — это может быть коробка конфет, шоколад, мармелад или зефир;
фруктами — прекрасным решением станет киви, виноград, ананас и прочие экзотические плоды;
совместным фото — это должен быть снимок, который навеет положительные эмоции, передаст ваши переживания и продемонстрирует любовь;
мягкой игрушкой — если она любит коллекционировать медвежат, такой сюрприз точно растопит сердце;
открыткой — вы можете написать стих или прозу, в которой расскажите о своих чувствах.

Конечно, ни один из подарков не сможет сказать больше, чем взгляд или слова. Более того, ваше отсутствие во время вручения презента может разозлить адресата и ухудшить ситуацию.

Как создать идеальный букет?

Хотите лично сделать букет для любимой девушки? При выборе цветов важно учитывать не только визуальную картинку, но и стойкость растения. Некоторые цветы склонны увядать намного быстрее, другие же радуют приятным ароматом в течение нескольких недель. Не менее важным является способность растений переносить соседство с другими цветами. Если в одной композиции объединить неподходящие сорта, букет завянет намного быстрее.
Следующий шаг в работе над букетом — грамотное распределение растений. Если вы хотите скомпоновать крупные и мелкие цветы, большие бутоны нужно выложить равномерно по всей площади букета. Придать работе легкость и непринужденность можно с помощью зелени. А сделать композицию более эксклюзивной помогут декоративные украшения и необычная упаковка.

Еще один немаловажный фактор — аромат цветов! Если девушка чувствительна к запахам, стоит подбирать цветы с легкими травяными нотками. Ни в коем случае не нужно преподносить пионы, лилии или лаванды.
Разработать авторский, эксклюзивный букет для второй половинки самостоятельно сложно? Доверьте ваш подарок профессиональной команде флористов, которая подберет подходящие цветы, грамотно украсит их декоративными элементами и подскажет, как лучше оформить композицию для вашей любимой!

Школьница из Кривого Рога рассказала, что на выпускном ее изнасиловал учитель.

Это подтвердила гинеколог после осмотра | Громадское телевидение

На днях на школьном выпускном в Кривом Роге учитель изнасиловал выпускницу. В районном отделении полиции девушке предложили помириться с насильником и сыграть с ним свадьбу, а одноклассники обвинили девушку в желании «хайпануть».

Об этом девушка рассказала изданию «Заборона».

Мама девочки не осталась на вечеринку после выпускного, но классная руководительница заверила, что проследит за девушкой. Все присутствующие употребляли алкоголь, в том числе потерпевшая девушка, а позже родители и школьники разошлись по территории. В один момент девушку сзади обнял ее учитель хореографии.

Мужчина повел девушку в гримерку, закрыл дверь на ключ, а та даже не успела понять, что произошло. Девушка говорит, что плохо помнит, как именно все происходило. Но точно помнит факт изнасилования.

«Я даже не сразу поняла, что это он. Все произошло так быстро — я была пьяна. Все расплывалось, но я понимала, что мы идем на первый этаж по лестнице, я постоянно спотыкалась. Мы заходим куда-то в коридорчик, там мужской туалет и какие-то гримерки. Он достает ключи, открывает гримерку, заводит меня туда, закрывает дверь на ключ (я услышала щелчок замка), свет не включает», — вспоминает девушка.

Шутливые фразы для примирения после ссоры

Шутливые фразы для примирения после ссоры

Чтобы помириться после ссоры с любимым, любимой, другом, подругой кто — то должен сделать первый шаг — сказать простую фразу — Прости!
Но сделать это нам очень часто мешает гордость или опасение, что в ответ на слова прощения мы услышим новые упреки.
Поэтому лучше сказать первые слова примирения в шутливой форме, это позволит вам не почувствовать себя униженным(ой) и разрядить накаленную атмосферу в отношениях.
Если у Вас не хватает решимости сказать слова примирения вслух даже в шутку, воспользуйтесь СМС или перепиской в социальных сетях.

Простой пример, вместо «Прости!» лучше выдать фразу:
«Прости, я — ОСЕЛ, даже не знаю что сказать… А, нет, знаю — И-А!»
или
И все таки последнее слово в нашей ссоре осталось за мной… Это слово — Прости!!!

Трудно сказать такие простые слова — Давай помиримся? Продекламируйте нелепый, но обезоруживающий стишок:

Я понял как мириться, когда ты дуешься.
Если я поцелую, ты тоже целуешься…

Мужьям у которых жены любят выяснять отношения с битьем посуды на заметку — пусть сначала супруга остынет, а потом предложите ей:
Давай купим пластиковую посуду — многоскандальную.

или

Солнышко, с следующий раз мы с тобой будем ссориться только в комнате без тяжелых предметов и с резиновыми стенами!

Смешная цитата из популярного сериала «Воронины»

Вот и хорошо, (Имя девушки), что ты уже не злишься, а то я почти купил цветы.

Женам при ссоре с супругом рекомендую после выяснения отношений обезоружить мужа:
Вот была бы я голой, ты бы со мной так спорить не стал…
Если эта фраза не обескуражит его, то так ему и надо…

Многие пары мирятся через секс

Давай с тобой помиримся…. Два раза…

Ну ладно — не хочешь мириться, давай займемся этим как враги!!!

Мы ругались криками до ночи и давай мириться стонами до утра

Давай решим все наши разногласия в горизонтальном положении

Кто ругается весь день, потом мирится всю ночь…

Универсальные шутки для примирения с любым человеком

Тараканы в моей голове подрались и уже помирились… Скажи, что я хороший

Говорят Без ссор и скандалов скучно жить… может поскучаем.

Давай мириться… пока не забыли из — за чего поссорились

Можно я на тебя посмотрю?

Не ешь меня, я тебе пригожусь.

А некоторым парам можно помириться так:

Можно я тебя поцелую в знак примирения! Кстати, где он у тебя?

Давай сегодня устроим день примирения — ты примеряешь, я соглашаюсь.

Давай как Том и Джерри, будем каждый день ссориться, но никогда не расставаться!

Прости меня, ты самый лучший… Спаси меня… на всякий случай…

Пульс — 200, давление 190/90, душевное состояние — депрессия, координация отсутствует, диагноз зависит от тебя, лечение — твоя любовь. Спасай меня!!!

Я виновата, поэтому, хоть я была и права — все равно прошу прощения у тебя.

Мне очень плохо, когда мы ссоримся

Cлова примирения в стихах, которые можно использовать в СМС:

Давай помиримся, я знаю
У нас есть шансы на успех
Поверь и ты в мою затею
Чтоб снова мой услышать смех

Недоверчивая ёлка
Растопырила иголки.
Ёж наёжился в ответ.
Доброй дружбы больше нет.
Да, тяжёлый очень случай-
Два характера колючих.
В небе солнышко резвится,
Просит вредин помириться.

Построим отношения сначала,
Забудем все бессмысленные ссоры,
А я словами «Витя плюс Наташа» (Вася плюс Маня)
Раскрашу близлежащие заборы…

Давай мириться, хватит злиться
Прости, что я тебя подвел,
Я постараюсь измениться
Давай забудем тот прокол

Также вы можете отправить по электронной почте, разместить в социальной сети или отправить на телефон для подруги, друга или любимого человека

Шутливые открытки для примирения.

Карикатуры взрослые — почти приличные

Поздравления и открытки с Днем рождения для тех кто Забыл

Как помириться с девушкой — если она не хочет разговаривать, очень сильно обидел с горяча, после сильной ссоры

Ссоры порождают обиды. Это очень сильное чувство, в состоянии которого человек способен совершить немало опрометчивых поступков, в особенности, если этот человек — девушка. Как помириться с девушкой? Как вернуть отношениям былую романтику?

Это непросто и зависит от «степени тяжести» поступка. Одно дело, если девушка обиделась на то, что любимый не позвонил ей в назначенное время, и совсем другое, если она застала своего благоверного в постели с другой.

Эта статья и расскажет мужчинам, как действовать в тех или иных обстоятельствах, чтобы вернуть возлюбленную.

Если она не хочет

Если не хочет разговаривать, самое разумное, подождать пару дней, пока девушка остынет. За это время она успеет сменить гнев на милость, и разговаривать с ней будет значительно проще.

Не стоит пытаться помириться по «горячим следам», когда эмоции еще не остыли. Можно только усугубить положение, ведь обе стороны еще находятся под влиянием негативных чувств.

Возможен такой поворот событий, когда вместо желаемого примирения обе стороны награждают друг друга нелестными эпитетами, в этом случае помириться будет значительно сложнее.

По истечении же некоторого времени девушка успеет соскучиться и, вполне возможно, сделает шаг к примирению сама. Если же этого не произойдет, смело берите инициативу в свои руки.

Если очень сильно обидел сгоряча

Для начала нужно проанализировать ситуацию и выявить причину произошедшего. Если вы чувствуете, что действительно виноваты, и девушка очень сильно обижена, постарайтесь сделать все возможное, чтобы вернуть ее.

Нужно выдержать паузу, чтобы не попасть под горячую руку, и затем приступить к решительным действиям.

Универсального способа примирения не существует, в данном случае все зависит от характера возлюбленной:

Если она очень эмоциональна, то можно попробовать чем-то удивить ее, подготовить романтическое рандеву, на котором торжественно попросить прощения за совершенный проступок.
Если же девушка прагматична и способна реально смотреть на вещи, лучше всего приготовить для нее подарок, но не забывать, что даже самая прагматичная особа ждет от своего избранника проявлений нежности и заботы.

В любом случае, нужно проговаривать все спорные моменты, не пытаться спустить все на тормозах, ведь ситуация может повториться.

Если ударил

А вот это уже серьезно. И не надо утешать себя мыслями типа «она сама это заслужила», «настоящие девушки так себя не ведут», «она выпросила». Да, бывает так, что девушка провоцирует мужчину на эмоции, но поднимать на нее руку недопустимо.

Если же это все же произошло, постарайтесь сделать все возможное, чтобы загладить свою вину и вернуть расположение девушки.

Если повезет, и она согласится на разговор, ни в коем случае нельзя произносить следующие слова: «Да, я виноват, но и ты виновата, ты сама меня вывела». Лучше произнести:» Ты очень дорога мне, я сожалею о случившемся и не хочу, чтобы из-за моего ужасного поступка мы расстались, потому что я люблю тебя».

Приготовьте для любимой сюрприз, на романтическом свидании вспомните все самые лучшие и трогательные моменты вашей жизни, заставьте девушку улыбнуться. Как только улыбка появится у нее на лице, можете считать, что лед тронулся.

После сильной ссоры

Крупная размолвка вызывает в душе гораздо более неприятные чувства, чем мелкая стычка. И мужчина, и девушка находятся в этот момент в «растрепанных» чувствах, испытывая досаду, горечь и обиду.

Следует тщательно проанализировать ситуацию и понять зерно конфликта. Если ссоры систематически происходят по одной и той же причине, то это прямой путь к расставанию.

Можно попробовать в который раз обсудить эту тему и, возможно, проблему удастся решить. Если желание остаться вместе обоюдное, то шанс сохранить союз достаточно высок.

Напишите на листке список своих претензий и обговорите каждый пункт. Продумайте, что написать, сделать это нужно мягко и деликатно, что бы избежать новой ссоры.

Взаимные извинения решат проблему только временно.

После измены

Если изменила девушка, нужно понять, сможете ли простить ей это, ведь в народе говорят, что измену можно простить, но не забыть. Дальше с неприятным, горьким осадком и болью придется как-то жить. Если вы способны простить, и девушка действительно вам дорога, то дерзайте, а если вы не уверены в том, что способны простить, то лучше даже и не пытаться склеить разбитую чашу.
Если изменили вы, то тут от вас зависит очень многое. Объясните девушке причину, по которой вы совершили этот некрасивый поступок. Это будет очень сложно и быстро помириться не получиться, не рассчитывайте на это. Поэтому если вы хотите быть всегда с этой девушкой, вам придется включить всю свою фантазию, изобретательность и терпение, чтобы она простила вас, и тут уж одними цветочками отделаться не получиться.

Если она виновата

В этом случае торопить события не надо. Включите игнор на несколько дней, дайте девушке осознать свою ошибку.

Не идите первым на примирение, ведь в таком случае девушка подумает, что вы готовы терпеть все что угодно. Будьте уверены, она не замедлит этим воспользоваться.

Гораздо логичнее будет дождаться от девушки первого шага и уже после жарких объятий можно объяснить ей, что вы жаждали примирения, но вам важно было, чтобы ваша возлюбленная осознала свою неправоту.

Существует много способов искупить свою вину красиво и оригинально, тут все зависит от фантазии и финансовой обеспеченности мужчины. Ведь можно подарить роскошный букет алых роз, как свидетельство страстной любви, а можно, например, заказать полет на воздушном шаре.

Рассмотрим подробно самые удачные варианты красивого примирения:

Цветы, мягкая игрушка, ювелирное украшение. Обратитесь в флористу, чтобы он помог красиво скомпоновать цветы, своими силами вы вряд ли справитесь. Приложите к букету маленькую записку с признанием в любви. Приятной неожиданностью для девушки будет получение симпатичного мягкого медвежонка. Ювелирное украшение не оставит равнодушной ни одну девушку.
Прилюдное признание в любви. Вы можете сколько угодно признаваться девушке в любви, когда вы наедине, но попробуйте сделать это так, что бы все окружающие узнали о ваших чувствах. Слабо? Но вы же хотите заслужить прощение, значит используйте все методы в достижении своей цели.
Исполнение давнего желания девушки. Очень удачный способ вновь завоевать доверие своей девушки. Роскошное нижнее белье, дорогие духи, антикварный предмет, редкая книга, этот подарок будет оценен по достоинству.
Романтическое путешествие. Сделайте своей девушке приятный сюрприз, порадуйте ее поездкой в какое-нибудь приятное место. Совсем не обязательно, что бы это был новомодный курорт, вашей девушке понравится, если вы привезете ее в какой-нибудь уголок, где вы уже бывали вдвоем и который оставил после посещения только самые радостные и счастливые воспоминания.

Если после крупной ссоры девушка предложила вам расстаться, первое, что вы должны сделать, уговорить ее серьезно поговорить. Так вы сможете еще раз попытаться доказать своей девушке, что любите ее и ваше расставание будет ошибкой.

Очень важно правильно подобрать слова, чтобы донести до любимой всю серьезность происходящего.

Однако, к сожалению, причина, по которой девушка хочет расстаться с вами, может быть совсем другой, и ссора здесь не при чем. Девушка просто вас разлюбила. Тут уж ничего не поделаешь, насильно мил не будешь, остается только смириться.

Специалисты приходят к единому мнению, что проблему легче предотвратить, чем решить. Чтобы избежать глубоких конфликтов, ведущих к крупным ссорам, психологи рекомендуют придерживаться следующих правил:

Никогда не критикуйте девушку, ее манеру поведения, стиль одежды, какой-либо конкретный поступок в присутствии посторонних. Будьте уверены, она не простит вам этого.
Совместное увлечение сплотит вас сильнее, чем любые слова и красивые поступки. Хобби может быть любое, совместный просмотр кинофильмов на темы, которые нравятся вам обоим, путешествия, спортивные занятия.
Никогда не копите негатив в себе, все сложные щекотливые темы необходимо проговаривать.
Чаще используйте метод похвалы, если вам что-то нравится в вашей девушке, не стесняйтесь чаще говорить ей об этом.

Заключение: Если все же примириться не удалось, наберитесь терпения. Очень часто бывает, что побыв какое-то время врозь, девушка поймет, как сильно привязана к своему бывшему возлюбленному и даст отношениям еще один шанс.

Видео: Как наладить отношения с любимой

Как помириться с партнером после ссоры

Разногласия – обычное дело в отношениях. Многие называют их приправой жизни. Другие считают их критически важными для развития динамики между двумя людьми, которая заставляет их бросать вызов мировоззрению друг друга. Третьи смотрят на них как на абсолютную катастрофу, особенно если они стали характерно повторяющимся паттерном, вызывающим сильные эмоциональные реакции у одного или обоих партнеров.
На самом деле наличие разногласий или ссор между вами и вашим партнером само по себе не является проблемой.Именно последующая деятельность имеет решающее значение для того, как будут формироваться отношения в будущем.

Препятствие вашему партнеру
Подход, при котором каменная стена приводит к отсутствию разговора о ситуации и сопутствующих эмоциях, может привести к увеличению разрыва между вами двумя. В сознании обоих это символизирует отсутствие заботы, сочувствия и чувствительности к опыту вашего партнера. Это заставляет человека чувствовать себя исключенным и неспособным полагаться на другого в другие моменты, которые могут быть трудными.
Каменная стена становится наименее эффективным способом сообщить партнеру о своей боли, хотя это может быть именно то, что вы пытаетесь сделать. Вместо этого он запускает взаимный процесс постоянного причинения друг другу вреда с помощью этого подхода, который теперь входит в ваш паттерн друг с другом.

От ограждения до соединения
Изменить это не является невыполнимой задачей. Он требует размеренных шагов от каждого из вас. Инициатором этих шагов можете быть либо вы, либо ваш партнер, и важно знать, что если вам обоим больно, то шаг, предпринятый одним человеком, может привести к параллельному процессу и у другого.Давайте рассмотрим шаги, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить эмоциональное переживание, которое вы оба испытываете, когда у вас была довольно большая ссора.

Соединитесь со своими эмоциями
В качестве первого шага очень важно, чтобы вы подключились к своему эмоциональному переживанию произошедшей ситуации. Вы можете испытывать смесь сильных эмоций, однако наиболее легко наблюдаемыми являются, возможно, гнев и печаль. Обычно человек чувствует гораздо больше, и полезно иметь возможность обозначить это, поскольку это облегчает общение об этом.

Будьте открыты для того, чтобы быть уязвимыми друг с другом
Ключом к успешным отношениям является уверенность в себе, позволяющая каждый день делиться с партнером большей частью себя. Это может начаться с повседневных дел вашей жизни, переходя к вашему взаимодействию с другими, включению ваших внутренних мыслей и чувств, разделению ваших личных жизненных целей, а также ваших страхов и тревог.

Привнесите искренность в общение
Многое из того, что становится источником спора, связано с ощущением того, что партнер уклончив, нечестен, лжет или обманывает.Это не всегда касается других людей в вашей жизни, но также может касаться таких вещей, как ваши планы, ваши финансы, опыт, который у вас был, информация о вашей семье или ваших друзьях.

Делитесь, когда что-то появляется
Не ждите, пока все наладится. Вы можете думать, что можете справиться со своими эмоциональными переживаниями в данной ситуации. Однако часто вещи продолжают накапливаться только для того, чтобы проявиться в единственный момент, когда они становятся слишком подавляющими, чтобы все это можно было решить и позаботиться обо всем этом.Вместо этого разумно говорить о проблемах по мере их возникновения, сохраняя при этом спокойствие при их решении.

Будьте готовы слушать
Опыт, который получаете и вы, и ваш партнер, одинаково важен. Как бы вы ни хотели, чтобы ваша точка зрения была услышана и оценена, будьте готовы слушать. Если у вас нет очень серьезной причины не доверять, будьте готовы поверить в то, что вы слышите.

Поговорить после боя

Всегда возвращайтесь назад, чтобы подвести итоги произошедшего.Не оставляйте вопросы нерешенными, так как они только нагнаиваются. У этого процесса нет временных рамок, но чем раньше вы это сделаете, тем меньше вероятность того, что ему будет приписано большее значение и намерение.

Быть в отношениях, поддерживать их и добиваться успеха требует тяжелой работы. Вам нужно заниматься, думать, размышлять, самоанализировать и постоянно обрабатывать то, что происходит, чтобы поддерживать его качество.

—Камна Чиббер

( Камна Чхиббер — руководитель (психическое здоровье) отдела психического здоровья и поведенческих наук в Fortis Healthcare )

13 шагов к улучшению отношений…и душевное спокойствие

Источник: Pixabay.com

Я часто писал в блоге о методах, которые вы можете использовать, когда вам нужно больше душевного спокойствия. Обычно я сосредоточивался на практиках, которые вы можете выполнять в своем уме — больше никому не нужно! Психические стратегии, которые поощряют отношение благодарности, сострадание к себе, внимательность и самоуспокоение, безусловно, могут иметь большое значение для снижения стресса, увеличения вашего счастья и уменьшения душевных страданий.

Но давайте посмотрим правде в глаза.Иногда вам нужно знать, что хорошие люди поддержат вас, когда что-то пойдет не так. Хорошие отношения могут принести душевное спокойствие, не говоря уже о более долгой жизни, дружбе, здоровье, счастье и множестве других преимуществ. По своей сути мы социальные существа, которые нуждаются друг в друге. Это делают даже медитирующие монахи — то есть собираются в общины.

Социальные потребности являются самыми основными из всех потребностей, согласно доктору Мэтью Либерману в его книге Социальные: почему наш мозг запрограммирован на связь. Он и другие исследователи предполагают, что наш большой мозг, возможно, эволюционировал, чтобы стать более искусными в социальных навыках.На самом деле, в свободное время наше мышление склонно по умолчанию размышлять о наших социальных отношениях — что правильно, что неправильно, как мы все можем ладить друг с другом.

Отношения и душевное спокойствие

Если вы сомневаетесь в роли хороших отношений для более спокойного ума, подумайте, что вы чувствовали или могли бы чувствовать в этих ситуациях:

Вы потеряли дорогого друга. Или романтический партнер уходит от вас.
Вы понимаете, что непреднамеренно нагрубили коллеге.
Вам некуда пойти на праздничный ужин.
Кто-то оскорбил вас.
Вы понимаете, что вам некому позвонить во время кризиса.

Источник: En.wikipedia.org

Любая из этих ситуаций может вызвать сильные негативные чувства. Когда ваша система социальной защиты полна дыр, сохранить душевное спокойствие непросто. Беспокойство в отношениях может помешать хорошему ночному сну или хорошему рабочему дню. С другой стороны, когда ваши отношения идут гладко, гораздо легче чувствовать душевное спокойствие.

Итак, как обстоят дела с вашим «здоровьем в отношениях» в эти дни? Есть ли у вас такие отношения и социальная поддержка, которые дают вам душевное спокойствие? Обладаете ли вы социальными навыками, чтобы общаться с единомышленниками и решать типичные социальные проблемы?

Если вы желаете душевного спокойствия, которое приходит от гармонии с другими людьми, вот 13 шагов, которые вы можете сделать прямо сейчас. Изучение здоровья отношений — сложный процесс, поэтому наряду с большинством шагов я дал ссылку по крайней мере на один пост в блоге, который предлагает дополнительную информацию.

13 шагов к здоровью отношений

1. Примите сознательное решение поставить здоровье ваших отношений на первое место в списке приоритетов или рядом с ним.

Независимо от того, меняете ли вы мыслительные привычки, поведенческие привычки или привычки в отношениях, исследования показывают, что ваше сознательное решение измениться станет ключевым фактором вашего успеха.

2. Оцените область взаимоотношений, над которой нужно поработать, и поставьте конкретную цель.

Например, если у вас нет сильной социальной сети, вашей основной целью может быть создание лучшей.Вы можете искать друзей из разных источников — семьи, работы, духовных организаций, групп 12 шагов, кружков по интересам, групп с общей целью и команд. Ваша конкретная цель может быть такой: «Присоединяйтесь к одной группе, где я могу поделиться своим интересом к ___».

Конечно, вы должны уважать свою природу. Если вы интроверт, вы можете выбрать одного человека из вашей существующей сети, чтобы лучше узнать его. Или, если ваша сеть уже отнимает у вас слишком много времени, подумайте о том, чтобы сократить ее.

Ваши потребности в отношениях могут меняться в зависимости от вашего возраста, как объясняет этот пост блоггера PT Кристофера Бергланда.

Основные материалы по отношениям

3. Установить стандарты.

Если определенные друзья или группы истощают вашу энергию или подрывают вашу самооценку, переместите их в конец списка приоритетов или вообще перестаньте с ними встречаться. Остерегайтесь тех, кто заставляет вас отказываться от слишком многого в себе в качестве платы за отношения! Проводите больше времени с людьми, которые разделяют ваши интересы и могут помочь вам стать тем человеком, которым вы хотите быть.Если вам нравится то «вы», которое проявляется у определенного человека или группы, это хороший знак.

Источник: Мег Селиг

4. Обратите внимание на символ .

Те маленькие необдуманные поступки, которые делает твой друг? Обратите внимание на них. Поднимите их в разговоре. Вместо этого скажите ей, что вы предпочитаете. Если ее реакция безразлична или хуже, эта дружба может зайти в тупик. С другой стороны, если ваш друг благодарный и добрый, обратите на это внимание. Зеленый свет! Чтобы лучше понять потенциальные романтические отношения, прочитайте этот выдающийся пост Джереми Николсона.

5. Когда твои друзья счастливы, порадуйся за них.

Это качество в буддийской традиции называется «мудита» — способность чувствовать радость в радости другого. Блогер PT Тони Бернхард объясняет здесь.

6. Извиняйтесь, если вы были не правы.

Попробовав кусочек вороны, вы сможете развить свой характер! Но не каждый может произнести исцеляющие и искренние извинения. Инструкцию см. в этом мудром посте доктора Гая Винча.

Источник: En.wikipedia.org

7. Спросите, что вам нужно в отношениях.

Хотите большего от жизни? Просто спроси! Как показывает этот пост Томаса Хиллса, просить — очень эффективный способ получить.

8. Умейте говорить «нет», когда просьбы друзей противоречат вашим собственным ценностям и целям.

«Мир любой ценой» не приведет к душевному спокойствию. Доктор Джудит Силлс покажет вам, как постоять за себя. Основные навыки уверенности в себе смотрите здесь.

9. Используйте негативные чувства, такие как обида, грусть и раздражение, как подсказки о том, что вам может понадобиться изменить себя или что-то в отношениях.

Чтобы узнать о пяти важных вещах, которые вы можете узнать из «раздражения», например, нажмите на мой пост здесь.

10. Скажи спасибо.

Благодарите друга, когда он что-то для вас делает. Оставайтесь на связи с людьми, которые вам помогли. Возьми трубку. Напишите благодарственное письмо. Вы обнаружите, что выражение благодарности — себе и другим — может вызвать цепную реакцию других позитивных изменений.

11. Обратитесь к терапевту.

Если у вас есть проблемы с общением с другими людьми или поддержанием отношений, обратитесь к психотерапевту, специально предназначенному для улучшения ваших социальных навыков.

Источник: Pixabay.com

12. Не кладите все яйца ваших отношений в одну корзину.

Если что-то пойдет не так в одной социальной сфере, хорошо иметь альтернативу. Вот почему вы должны продолжать развивать свои дружеские отношения даже после встречи с мистером Уайтом.или мисс Райт.

13. Вам решать! Что еще можно добавить в ваш список?

Подведение итогов

Поиск хороших людей и групп для взаимной поддержки — это занятие на всю жизнь, и это не всегда легко. Тем не менее, это стоит того для вашего спокойствия. Что вы могли бы сделать сегодня, чтобы укрепить свое «здоровье отношений»? Улучшение здоровья отношений приведет к более спокойному уму.

Мэг Селиг — автор книги Changepower! 37 секретов успешного изменения привычек.

Как помириться, отпустив того, кто вас бросил

Вы пытаетесь примириться с тем, что отпустили того, кто вас бросил?

Вы работали до конца отношений, но вам трудно признать, что они закончились, и двигаться дальше?

Вы не одиноки.

Конец отношений подобен смерти, и научиться смириться с этим может быть чрезвычайно сложно. Все надежды и мечты, которые у нас были на будущее, рухнули — как нам оправиться от этого?

К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь вам смириться с тем, что вы отпустили кого-то, кто вас бросил, и перейти к жизни, полной счастья и любви.

#1 – Скорбь.

Многие из нас, когда борются с болью, говорят себе смириться с ней. Когда мы делаем вид, что грустим из-за конца отношений, мы выглядим слабыми, а мы этого не хотим.

Наши друзья говорят нам двигаться дальше – что наш человек недостоин нас и что однажды мы найдем кого-то, кто полюбит нас. Итак, просто идите дальше. Вам лучше.

Я здесь, чтобы сказать вам, что такое отношение, хотя и понятное, не поможет вам смириться с тем, что вы отпустили того, кто вас бросил.Важно, чтобы для обработки того, что произошло, вы чувствовали боль.

Что я имею в виду? Я имею в виду все, что вам нужно сделать, чтобы боль, которую вы чувствуете, покинула ваше тело. Плакать, кричать, орать, швырять чем-то (но не в кого-то) — все, что вам нужно сделать, чтобы почувствовать свои чувства и высвободить их. Сдерживание эмоций только усилит их.

Вы можете потратить некоторое время на то, чтобы преодолеть это. Сидеть на диване и есть мороженое, слишком много пить с друзьями, тусоваться с семьей, которая любит тебя больше всего.Эти вещи важны. Ваше сердце испытало шок, и ему потребуется время, чтобы восстановиться.

Итак, найдите время, что бы люди ни говорили, чтобы дать волю своим эмоциям, проработать и оправиться от боли. Это поможет вам двигаться дальше.

#2 – Составьте список.

Одна из причин, по которой нам трудно пережить расставание и двигаться дальше, заключается в том, что наш мозг играет с нами.

После того, как мы расстались с кем-то или расстались с кем-то, у нас больше нет времени на наших людей.Мы больше не накапливаем воспоминания, хорошие и плохие, вместо этого у нас остаются воспоминания о прошлом. И по какой-то причине наш мозг цепляется только за хорошее, за то, что делает нас счастливыми в наших отношениях.

Возможно, воспоминания состоят из того, как все было в начале, или из того времени, когда вы вместе ездили на Багамы, или из пивного фестиваля, который вы посетили прошлой осенью. Все это были положительные стороны ваших отношений, за которые вы цепляетесь.

Реальные отношения могут быть несколько иными.Возможно, человек, которым они были в начале, совсем не тот, кем они стали. Возможно, на Багамах слишком много пили, и вы проводили много времени в одиночестве. Возможно, они были раздражительны в конце пивного фестиваля, и вам пришлось уйти пораньше. Мозг не помнит таких вещей — он помнит только хорошее.

Итак, я призываю всех составить список, пока они пытаются пережить расставание, список всех вещей, которые не были хорошими в отношениях. Даже если бы вы внезапно расстались, могу поспорить, что если бы вы немного покопались в себе, то могли бы происходить вещи, которые вы могли бы проигнорировать.Запишите эти вещи.

Наличие списка будет иметь большое значение, когда вы будете работать над тем, чтобы пережить расставание и двигаться дальше.

№3 – Отпустите менталитет жертвы.

Итак, ваш человек ушел от вас, и вы одиноки, опустошены, и это действительно ужасно. И, возможно, вы убеждены, что ваш человек — ужасный человек, который просто бросил вас, даже если все было в порядке. Возможно, вы говорите себе, что являетесь жертвой всего этого.

Я не говорю, что вы не были ослеплены и глубоко не пострадали — так бывает в конце отношений, особенно если вас бросили.Но я бы сказал, что, возможно, кое-что из того, что вы говорите себе, на самом деле не основано на правде, и что, если вы продолжите изображать из себя жертву вашего разрыва, если вы продолжите брать на себя ответственность за его кончину, тогда попытка помириться с тем, чтобы отпустить того, кто вас бросил, будет невозможно.

Ты сидишь и жалеешь себя? Вы говорите себе, что не сделали ничего плохого, и что все это было из-за ваших бывших, и что они ужасно обращались с вами, и что вы не заслуживаете этого после всего, что вы для них сделали, и что они были неправы, а вы были правы и т. д.и т.д. и т.п.?

Хотя кое-что из того, что вы думаете, может быть правдой, я бы посоветовал вам изучить свою роль в прекращении отношений. Даже если они изменили вам, вы сыграли определенную роль в том, чтобы ваш партнер захотел пошалить. Я НЕ говорю, что это ваша вина, но я говорю, что то, что вы держитесь за роль жертвы, не позволит вам преодолеть это.

В течение многих лет, после того как мой бывший муж ушел от меня к другой женщине, я играла жертву – человека, которого бросил мужчина, который поклялся перед нашими друзьями и семьей любить меня вечно.Неспособность выйти из режима жертвы удерживала меня от исцеления. Однажды я, наконец, смогла увидеть, что, хотя мне все еще было больно, я не была безупречна в том, что произошло, и, сделав это, я, наконец, смогла примириться с распадом моего брака.

#4 – Не саботируйте себя.

Ладно, будь честным. Когда вы в последний раз преследовали своего бывшего? Это было минуту, час, день или месяц назад? Что вы чувствовали, когда преследовали их? Здорово? Я предполагаю, что нет.

Мы многое делаем, чтобы саботировать себя, когда пытаемся примириться с тем, что отпускаем кого-то, кто ушел.Мы следим за ними в Интернете, интересуясь, что они делают и с кем они это делают. Мы стремимся к завершению, иногда более одного раза. Мы слишком быстро движемся вперед только для того, чтобы вернуться к нашему бывшему, умоляя о еще одном шансе. Мы позволяем нашим бывшим приходить и уходить, пользуясь нашей эмоциональной хрупкостью.

Если вы хотите смириться с тем, что отпустили своего бывшего, очень важно, чтобы вы не саботировали себя. Что вы делаете то, что вам нужно делать, чтобы оставаться сильным перед лицом всей боли.

Убедитесь, что вы заботитесь о себе.Вы спите, едите и тренируетесь. Проводите время с людьми, которые вас любят и которые напомнят вам, насколько вы замечательны. Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, например, массаж или педикюр. Купите себе что-нибудь красивое. Создайте себе алтарь для своих надежд и мечтаний.

Не тратьте ни секунды больше на то, чтобы саботировать себя, делая себя слабее перед лицом того, что произошло. Постоять за себя и подготовиться двигаться дальше.

#5 – Подведите итоги того, что вы хотите.

Для многих из нас, когда мы расстаемся, мы уверены, что никогда больше не будем любить или быть любимыми.Мы верим, что этот человек — единственный человек, который может сделать нас счастливыми.

Я хотел бы возразить, что человек, который только что ушел от вас, не единственный человек, который может сделать вас счастливым, а просто тот, кто находится перед вами прямо сейчас. Тот, кому ты отдал время, силы и свое сердце. Но не, я обещаю, единственный человек для вас.

Сейчас самое время подвести итоги того, что вы хотите от человека. Какой человек заставит ваше сердце петь, кто заставит вас чувствовать себя в безопасности, кто будет тем человеком, который поддержит вас, несмотря ни на что?

После этого оцените, каким человеком был ваш бывший.Были ли они из тех людей, которые могли бы быть теми, кем вы хотели бы? Кто мог бы дать вам то, что вы хотите в жизни и любви?

Будьте честны с собой. Не говорите: «Они могли бы быть, если бы только…». Если ваш человек не тот, кем вы хотели бы его видеть прямо сейчас, отпустите его. Люди могут измениться, но только если они этого захотят. Не любите кого-то за то, кем они могли бы быть.

Ваш человек где-то рядом, и это не тот человек, который вас просто отпустил.

Умение смириться с тем, что отпускает того, кто вас бросил, является важной частью движения вперед.

Если вы держитесь за гнев и обиду, то пройти мимо своего человека и обрести здоровые и счастливые отношения будет невозможно.

Итак, убедитесь, что вы оплакивали конец ваших отношений, составьте список вещей, которые, как вы знаете, не были хорошими в отношениях, отпустите свой менталитет жертвы, не саботируйте себя и смотрите в будущее, а не смотрите в будущее. назад.

Я знаю, что сейчас это кажется невозможным, но если вы сможете смириться с тем, что отпустите того, кто вас бросил, вы сможете двигаться вперед и обрести жизнь и любовь, о которых всегда мечтали.

Обещаю.

Я в мире, будучи одинокой — вот как я сюда попал

Прошлым летом я встретил мужчину в общем Lyft. Мы обменялись любезностями, обнаружили общие интересы, и в конце поездки он вручил мне свою визитку и попросил написать ему по электронной почте. В течение следующих нескольких месяцев мы обменивались сообщениями, встречались за выпивкой, часами смеялись и бездельничали на пляже, а также погрузились в бурный роман, который стал одновременно сладким и горьким из-за его предстоящего годичного кругосветного путешествия от Африки до Юго-Восточной Азии и далее. .Когда он ушел в конце сентября и наша связь ослабла, я был встревожен, но не опустошен. Видите ли, я открыл для себя кое-что истинное в наших отношениях и их последствиях, истину, о которой я никогда не думал, что буду признавать: я в мире со своей одинокой жизнью.

Честно говоря, я отшатывался от этого заявления. Я был категорически, внутренне, даже яростно против этого. Я думала, что смириться с этим этапом моей жизни будет означать, что я сдалась, что я перестану пытаться найти мужчину своей мечты, перестану искать отношения, которых жаждет мое сердце, моя душа.Нет, подумал я. Я не успокоюсь, пока не найду его . . . найти это. Эта вещь , которую я так долго хотел, стала такой же частью меня, как мое дыхание, мое сердцебиение. Как я мог быть в мире с жизнью, которую я так долго определял вопиющим отсутствием?

Но когда мы пришли к взаимному согласию, что расстояние стало слишком тяжелым испытанием для нашей связи, я понял, что этот прочный покой, который теперь пронизывает мою печаль, не был чем-то, от чего я должен отказываться. Это была сила, которую я приобрел за последние несколько лет и которую только недавно осознал.

Вот как я сюда попал.

Незадолго до того, как я заказал эту совместную поездку, я знал, что мне нужно изменить точку зрения на то, как я встречался. Поэтому я принял меры и радикально изменил способ свиданий. Точнее, я радикально изменил свой образ жизни. Мне нравится говорить, что я начал жить «жизнью да», потому что сказал нет одному конкретному виду деятельности. Для меня это означало остановить с помощью приложений для знакомств.

Изменение моего мировоззрения было постепенным и многогранным, и во многих отношениях я все еще в процессе этого.Возможно, самым значительным изменением стало мое восстановление автономии в моей романтической жизни. Когда я использовал приложения для знакомств, я думал что беру на себя ответственность за свою жизнь на свиданиях, но я обнаружил, что на самом деле уступил контроль алгоритмическим прихотям приложений, управляемых большими данными и движимых моим собственным чрезмерным и растущим В отчаянии я погрузился в бессмысленное смахивание, что оставило меня еще более неудовлетворенным, чем когда я начал.

Что еще более важно, я понял, что приложения не были болезнью, они были просто моим любимым наркотиком.Это были отчаянные попытки самолечения. Когда мне было двадцать, я часто становился жертвой собственного плохо определенного понимания своей роли в отношениях на свиданиях. Я обращал больше внимания на то, что мои спутники думают обо мне, и гораздо меньше на то, что я думаю о них. Я относился к каждому зарождающемуся роману с осторожностью — ходил на цыпочках вокруг разговоров и беспокоился о том, что может пойти не так, пока это неизбежно не случалось.

Несмотря на то, что к 30 годам я стал более уверенным в себе и научился встречаться, я все еще никогда по-настоящему не смирился со своей незамужней жизнью.Я был разочарован этим, измучен им, живя в постоянном состоянии плохо завуалированной паники. Я рассматривал свое ежедневное одинокое существование как затянувшуюся и мучительную остановку на пути к идеальным отношениям, помолвке и браку. Не совсем лучший настрой для поиска спутника жизни.

Что изменилось? Мне надоело, и я отпустил его. Все это. Мои ожидания, мой график, мой контрольный список, моя зависимость от приложений. С этим новым мышлением я также отпустила свое укоренившееся убеждение, что, если я буду достаточно стараться, я смогу заработать отношения так же, как я заработала два диплома и работу, которую люблю, — упорством, остроумием и решимостью.Так что я сжег его дотла и решил жить своей жизнью — моей одинокой жизнью.

Этот покой пронизывает все и позволяет мне быть собой.

Отказ от онлайн-знакомств оставил в моей социальной жизни дыру, которую я заполнила, рискуя — используя прекрасные возможности, присущие неопределенности. Когда я встретила своего будущего кавалера в этом Lyft, и он попросил меня написать ему по электронной почте, я ответила «да», в то время как прошлый я, возможно, в противном случае спрятал бы его карточку в моем кошельке, забыл , поскольку я отвлекся на профили на своем телефоне, до какого-то будущего глубокого чистый из моего летнего гардероба раскопает его.Вместо этого я открыла свой разум, свое сердце, свою жизнь возможности его — нас — и у нас было прекрасное приключение.

Мое решение встречаться с этим парнем из Lyft и наш последующий короткий, но красивый роман были как вспыхивающая неоновая вывеска из вселенной, что я, наконец, делаю что-то правильно. В кои-то веки я не рассматривала эти отношения как недостающую часть моей жизни. Это было захватывающе, подтверждающе и идеально таким, каким оно было. Впервые я не мучился над тем, куда это идет или что это может быть в будущем.Наши отношения были не средством для достижения цели, а целью сами по себе, и рассмотрение их как таковых позволило мне увидеть в них то, чем они были, и даже , когда они закончились.

В течение нескольких месяцев после того, как мой бурный роман подошел к концу, я продолжал находить свободу и покой, говоря «да» — свиданиям, приглашениям, возможностям добровольцев и совсем недавно еще раз попробовать приложения для знакомств. Разница? На этот раз я не полагаюсь на приложения, а использую их, чтобы дополнить жизнь, которой я уже живу.Конечно, я встречаюсь, но я знаю, что я цельная такая, какая я есть. Я больше не рассматриваю свидания как способ заполнить пустоту, а скорее как способ познакомиться с мужчиной — открытым для романтических отношений, но не застрявшим на нем. На прошлой неделе я встретилась с мужчиной, который пригласил меня на свидание в поезде, а через несколько дней я села пить кофе с парнем Hinge.

Я обнаружил, что проживу свою лучшую жизнь только в том случае, если полностью приму ту стадию, на которой нахожусь. Когда я обрел покой в своей незамужней жизни, я не перестал жить — я начал.

Кэролайн Хэкс: Чтобы обрести мир с другими, примиритесь со своими недостатками

Кэролайн Хэкс уехала.Нижеследующее первоначально появилось 11 и 16 сентября 2005 г.

Дорогая Кэролин! Это может показаться странным вопросом, но если кому-то не нравится какой-то аспект вашей личности, как вы узнаете, когда вы неправильно, в отличие от того, что кому-то просто не нравится этот аспект по своим собственным причинам?

Нью-Йорк, штат Нью-Йорк

Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Отличный вопрос. Странный ответ:

Можно подумать, что это вопрос правильного и неправильного.Следует ли вам изменить этот аспект своей личности, потому что он какой-то плохой, или он хороший, хороший и просто раздражает одного человека?

Но «должен» занимает далекое третье место после «хочу» и «может». Это часть вашей личности, которую вы хотите изменить? Если нет, то ваш критик либо полюбит его, либо бросит.

И даже если вы хотите изменить его, вы можете? Если вы, скажем, беспокойный человек, а ваш друг/приятель/брат/сестра/коллега ненавидит вас за то, что вы беспокойный человек, и вы также хотите, чтобы вы перестали беспокоиться, тогда вы, вероятно, могли бы научиться нескольким приемам, чтобы уменьшить стресс.

Но вы никогда не станете хоть сколько-нибудь спокойным, поэтому было бы неправильно продолжать бороться с этим аспектом вашей личности и неправильно, если бы критики оказывали на вас давление.

Ваш лучший шанс обрести мир с другими — это примириться с самим собой, приняв менее совершенную сторону своей личности, используя ее наилучшим образом, стараясь не вымещать ее на других, используя все это как способ полюбить свое далеко не идеальное «я», а затем позволить вашим критикам полюбить его или уйти оттуда.

Дорогая Кэролайн: Я не знаю, как установить эффективные границы со своими родственниками. Мы с мужем молодожены. Когда мы в последний раз были у них, они показали семейное цифровое слайд-шоу. В нем были фотографии женщины, с которой мой муж был в отношениях (более 10 лет назад). Я вышел из комнаты после нескольких «Ой, мы должны были разобрать это, прежде чем показывать вам» и других фотографий.

Мать защищалась: «Ну, это его история.Я поговорила с мужем, который позже в тот же вечер объяснил им, что никто из нас не хочет видеть эти картины.

Что ж, были извинения, и мы почувствовали, что добились реального прогресса в наших отношениях с ними — уважение установлено.

До следующей ночи, когда опять всплыло несколько фотографий другого бывшего. В этот момент я спокойно сказал: «Я не буду это смотреть» и удалился из комнаты.

Я чувствую, что они меня не принимают, и не уверен, что это просто плохое понимание, суждение и вкус с их стороны или это вопиющее неуважение.

М.

М.: «Уважение установлено?» Нет ничего лучше, чем поделиться ухмылками с родственниками мужа.

В укреплении нуждаются не ваши границы, а ваша кожа.

Вы дали мне два варианта: объявить своих родственников бездумными или объявить их откровенно враждебными вам.

Я настоятельно рекомендую вам дать себе третий вариант: это обычные люди, у которых за плечами большая жизнь и соответствующие фотозаписи, которые они, упс, не удосужились обновить.

Или четвертый вариант, что это люди с взглядом на прежнюю любовь, который сильно отличается от вашего. Может быть, для них это история жизни их сына, ни больше, ни меньше, никакого вреда.

Оба варианта означают, что демонстрация этих изображений, возможно, не была отражением или заявлением о вас.

А если это так, то ваш протест не вызвал уважения, он установил, что вы чувствуете угрозу, неуверенность, настолько боитесь, что вас не примут, что боитесь посмеяться над собой.

Или: Их извинения делают это маловероятным, но, возможно, вы правы в том, что они намеренно оставили эти фотографии.

Если это так, то ваш протест не вызывает уважения. Установлено, что они выиграли. Они добрались до тебя.

Несмотря на их намерения, их сын женился на тебе, а не на этих других женщинах. Перестаньте пытаться доказать то, что очевидно уже есть. Пусть беспокоятся о том, что они принимают и почему. То, что думают и делают ваши родственники, не имеет никакого отношения к тому, кто вы есть.

Знай об этом, а затем используй это, либо чтобы принизить старую подружку — «Эй, ты сказал, что никого не было, пока ты не встретил меня!!!» — или, если это лучшее, что вы можете сделать, пройти через это с чем-то, напоминающим перспективу.Несколько капель дождя скале не помешают.

Дорогая Кэролин: Почему так трудно просто разорвать паршивые отношения? Шутки в сторону.

Я чувствую, что должен быть умнее этого

Я чувствую, что должен быть умнее этого: Потому что вы стремились к этим дерьмовым отношениям по какой-то причине — вы что-то получили от этого и все еще получаете что-то вне этого. Что-то, возможно, вы даже не знаете, что вам нужно.

Найдите потребность, найдите источник и устраните его.Тогда единственное препятствие на пути к освобождению — пройти через полный ад, которым оборачиваются все расставания.

Пишите Кэролайн Хэкс по адресу [email protected]. Каждое утро получайте ее колонку в свой почтовый ящик на http://bit.ly/haxpost.

Бывшая пара помирилась через 18 лет после расставания

Впервые почти за два десятилетия я разговариваю со своей бывшей девушкой.

Сюзанна (имя изменено) на другом конце провода и так же нервничает, как и я, из-за этого первого разговора за 18 лет.Однако наши опасения быстро исчезают, поскольку шутки текут небрежно и непринужденно. Это утешительное знакомство приходит спустя много времени после того, как каждый из нас женился на других людях и завел детей, спустя много времени после того, как все в наших отношениях пошло наперекосяк, спустя много времени после того, как я уничтожил любой шанс когда-либо снова заговорить.

С ней легко говорить. Ее голос такой же четкий и уверенный, насколько я помню.

«Мне искренне жаль, что я заставила вас пройти через всю эту боль и все, что за этим последовало», — говорит она.«Это, конечно, не было моим намерением, и я не знаю, говорил ли я это когда-либо раньше, но я говорю это от всего сердца. Я никогда не собирался подвергать тебя этому».

«Несмотря на то, что я мучился из-за разрыва, Дрю, я так переживал. Я чувствовала себя так ужасно», — говорит она мне.

С моей бывшей девушкой, в счастливые времена. Мы возобновили общение, когда я принял ее запрос на добавление в друзья в Facebook в 2010 году. Незадолго до прошлого Дня Благодарения я спросил, не согласится ли она поговорить со мной, чтобы рассказать о том, как бывшие относятся друг к другу.Она согласилась. Дрю Вейшольц

Мы встречались два года, и я верил, что мы поженимся. Затем, в последние дни 2001 года, она бросила меня, сказав, что не хочет, чтобы ее отягощал бойфренд, пока она расправляет крылья и смотрит на мир.

У нас никогда не было такой драки, как бросок стакана в стену. Мы никогда не обзывали друг друга. Мы никогда не делали ничего, чтобы достичь чувства завершенности.

Несколько месяцев спустя она написала по электронной почте, что выходит замуж.

Отношения так долго были такими хорошими, а конец был таким неконфликтным, таким вежливым, что ее помолвка повергла меня в штопор.

Как она могла так быстро уйти после того, как сказала, что не хочет парня?

Вопрос мучил меня, но в конце концов я пошел дальше.

Сейчас, когда мне далеко за 40, я достиг возраста, когда меня зовет сирена прошлого. Я знаю, что я благословлен. Я знаю свою жену 15 лет, и мы женаты 11 лет. У меня двое детей, и я наслаждаюсь бурной и насыщенной жизнью .

Но мне интересно, что случилось.

«Ностальгия действительно сильна», — сказал Зак Бриттл, семейный терапевт из Сиэтла из Института Готтмана и ведущий подкаста Marriage Therapy Radio.«Когда вы молоды или моложе, когда вы устанавливаете значимые отношения с людьми, это что-то для вас делает. Это что-то делает с твоей душой, что-то делает с твоим разумом, твоим сердцем».

«Желание воссоединиться, желание вернуться в другой период, желание вспомнить? Все в порядке», — сказал СЕГОДНЯ Бриттл, автор «Журнала семейной терапии».

После разрыва

Меня окутала пелена неуверенности в себе и ненависти к себе. Мое мнение о ней находилось где-то между роботами и корневыми каналами.

Наши отношения были здоровыми — она была общительным инь для моего социально неуклюжего ян. Мы были двумя 20-летними людьми с одинаковым прошлым, которые хотели оставить свой след в мире. Мы сразу же нашли общий язык, ориентируясь в том периоде жизни, когда вы взрослый человек, но настоящие обязанности еще не всплыли на поверхность, а будущее было бесконечными возможностями, которые мы себе представляли, раскинувшимися, как звезды на летнем небе.

Однако были признаки неприятностей. Она жаждала выбраться из того, что она называла рутиной.

После того, как Сюзанна сообщила мне о своей помолвке, мы обменялись несколькими электронными письмами, в конце которых я рассказал ей, как я запутался и что нам не следует поддерживать связь, хотя мне так много хотелось сказать.

«Когда меня закрыли, я была так подавлена», — говорит она мне сейчас, спустя почти 20 лет после того последнего письма. «Я не шучу, когда говорю, что ты преследовал меня во сне. У меня был бы совершенно нормальный сон, а потом ты бы расстроился и рассердился на меня, а я ужасный человек.

«Я ненавидела, что ты меня так ненавидишь», — добавляет она.

Ее новый жених был родственником мужа ее сестры, и они познакомились примерно во время свадьбы ее сестры. Я тоже был там за несколько дней до того, как мы расстались.

Помолвка заставила меня усомниться в ее честности. Я был унижен тем, что стал свидетелем тех первых искр, чувствуя себя сноской в чьей-то истории любви.

Однако для Сюзанны колея была реальной. В ее глазах мы отдалялись друг от друга, и расставание произошло не по прихоти.Она сожалела о некоторых ошибках, и расставание далось ей тяжело, даже если это оказалось правильным решением.

«Я мучился, когда думал о тебе и ситуации, но моя жизнь стала очень удивительной в том, что я делал и в каких приключениях я был. Но каждый раз, когда я думала об этом, я думала: «Неееет!» — говорит она.

Завершение цикла

Ее жених теперь является ее 17-летним мужем и отцом троих детей. Но она тоже почувствовала рывок ностальгии.

«Я разговаривала с другими друзьями, которые никогда не интересовались бывшими или не интересовались бывшими, а я всегда буду интересоваться», — говорит она.«Мне всегда было любопытно о тебе, я надеялся, что у тебя все отлично».

Переписка после разговора показывает, что недоброжелательность осталась в прошлом. Дрю Вейшольц

Любая враждебность, которая существовала, давно прошла, и мы оба постоянно говорим, что нам снова нравится говорить, даже когда голоса усиливаются, потому что мы не согласны с тем, как она пережил расставание.

В конце концов, это не имеет значения, потому что на карту больше ничего не поставлено. Но по мере того, как мы заканчиваем, Сюзанна упрекает меня за то, что я создал выдумку, что наши отношения ничего для нее не значат, потому что она так быстро двигалась дальше.

«Время, которое мы провели вместе, я всегда воспринимала как позитивное», — говорит она. «За эти годы ты придумывал, что мне было плевать на тебя и что я ненавидел весь тот период моей жизни». второстепенный персонаж в ее истории.

«Долгое время я определял наши отношения по тому, как они закончились, — говорю я ей. — Но теперь я оглядываюсь на них в контексте того, что происходило в моей жизни в тот время, и вы были такой большой его частью.

Период времени для нее тоже что-то значит. «Это определило меня», — говорит она, и именно здесь меня накрывает волна благодарности. Так долго я думал, что конец означает, что я никогда не имел значения, хотя на самом деле это было всегда.

Жизненный опыт позволяет теперь смотреть на прошлое с удивлением, а не с обидой. Я нашел радость со своей женой и перестал скучать по Сюзанне.

Чего я не переставала скучать, так это времени моей жизни, которое она символизировала: открытие того, что я хотел сделать, удовольствие от достижения этого и обещание молодости, которое вы полностью понимаете только с возрастом.

«Есть что-то в желании снова почувствовать себя молодым», — сказал Бриттл о разговорах с людьми из нашего прошлого, когда мы становимся старше. «Может быть, есть более высокий случай, когда вы хотите вернуться к себе более молодому, свежему и модному».

Сюзанна и я знаем друг друга так хорошо, но почти совсем. Время не столько залечило рану, сколько помогло нам осознать, что нам повезло, что мы узнали друг друга. Несмотря на то, что у нее замечательная жизнь и успешная карьера, я удивлен, узнав, что она думала о том, чтобы связаться со мной на протяжении многих лет.

Расставание и то, что последовало за ним, преследовало нас по-разному, но привело к той жизни, которую мы имеем сейчас.

«Мы оба много значили друг для друга. И я думаю, что это действительно приятно», — говорит Сюзанна.

В конце концов, наш звонок заканчивается, и ни один из нас не знает точно, что происходит отсюда. Мы отказываемся от возможности когда-нибудь встретиться с нашими супругами, ни один из которых не возражает против того, чтобы мы замкнули петлю. Это то, что вы говорите, что звучит так искренне в данный момент, но, скорее всего, не сбывается.

Мы прощаемся, и я иду на кухню. Жена и дети едят, а я пропустил начало ужина. Я сажусь, потому что не хочу пропустить конец.

Никки Джованни примирилась со своей ненавистью

«Дверь открыта, — сказала мне Никки Джованни, — и если я скажу что-то, что тебе не нравится, ты можешь выйти за дверь. Потому что я собираюсь сказать то, что, по моему мнению, должен сказать». Поэт и давний профессор Технологического института Вирджинии, которая скоро выпустит «Евангелие от Никки Джованни», музыкальное сотрудничество с саксофонистом Джейвоном Джексоном, рассказала о своем подходе к преподаванию сложного материала.С тем же успехом она могла говорить о своем подходе к жизни. Начиная с ее первой книги «Black Feeling, Black Talk» в 1968 году и заканчивая «Make Me Rain» в 2020 году, Джованни выразила множество убедительных идей — о любви, расе, политике, гендере — но большое доля ее силы всегда исходила из ощущения, что поэт говорит правду, как она ее видит, тому, кто ее слышит. «Я не могу закрыть дверь, — говорит Джованни, которому 78 лет. — Я просто не могу этого допустить.”

В настоящее время общепринятое мнение об академических кругах состоит в том, что среди молодого поколения существует много догматичных и жестких взглядов. Противоположная точка зрения может заключаться в том, что эти студенты просто привержены тому, что они считают положительным изменением. Как вы это видите? Ну, люди не любят задавать мне вопросы, потому что я даю длинные ответы.

Ты делаешь. Хорошо, я же говорил, что ответ будет длинным: Я помешан на космосе.Будучи маленькой девочкой, я делила спальню со своей сестрой. И я заснул на той стороне кровати, которая была обращена к внешней стене, чтобы было окно, и я мог смотреть на звезды. Я подумал, что если я столкнусь с марсианином, и марсианин спросит: «Кто ты?» каким был бы мой ответ? Ответом может быть только : «Я землянин». Я понял — и продолжаю понимать, — что было бы нелогично, если бы я сказал марсианину, что я черная женщина. Это потому, что марсиане не знают, что такое Блэк, и они не знают, что такое женщина.Итак, мы знаем, что раса нелогична. Это деструктивная конструкция. Итак, Я сейчас наблюдаю, например, за детьми-трансгендерами и думаю, что они делают что-то замечательное, потому что говорят о своем поле то, что я уже узнал — и я не один такой; не поймите неправильно — о расе. Они говорят, что их не заблокирует то, что о них думают другие. Это адский шаг. И если бы я мог начать Землю заново, я всегда был бы уверен, что если бы вам пришлось отвечать на вопрос «Кто вы?» тогда вам придется сказать: «Я землянин.«Так вы не попадете в ловушку того, что кто-то считает вашим полом и расой. Если Земля выживет — велика вероятность, что мы сами себя взорвем — пол и раса исчезнут.

Никки Джованни в 1973 году. Беттманн / Getty Images

Вообще говоря, не кажется ли вам групповая идентификация ограниченным способом мышления о том, что значит быть личностью? Я искренне — и не имею в виду неуважения — считаю, что это глупо.Я знаю, должно быть трудно отпустить ситуацию. Но мне 78, и я многое повидал. Я видел испуганных белых мужчин, которые стреляли в безоружных чернокожих, потому что говорили: «О, я боялся за свою жизнь». Или мы просто позволим этому парню — как его зовут? Кайл?

Риттенхаус? Да. Я полагаю, что его пугала мысль о том, что он каким-то образом может лишиться жизни, и все же его жизнь была не более важной, чем чья-либо другая. Разве он не мог понять, что ничем не отличается от любой гусеницы, идущей по тротуару? Если вы сможете не наступить на него, то это будет бабочка.Но он решил наступить на гусеницу. Он решил остановить любую красоту. Теперь его будут помнить только за то, что он кого-то убил. Итак, мы знаем, какой будет его жизнь: ничего. И я рад. Кто-то сказал мне: «Никки, это неправильно. Ты должен быть христианином». Да, но я не , этот христианин.

Разве мы не можем злиться на культуру, которая создает ситуацию, когда 17-летний подросток выходит на улицу с AR-15, а также надеется, что Кайл Риттенхаус в конечном итоге найдет какое-то значимое искупление после этого ужасного ситуация? №Я не думаю, что у него есть надежда на искупление. Одна из причин, почему я этого не делаю, заключается в том, что я как христианин знаю, что Иисус не любил всех. Когда он был на кресте, он повернулся к человеку справа, чтобы утешить его, и человек справа сказал: «Ты говоришь, что ты Бог, но ты здесь, наверху, с остальными из нас». Господи, понял он, это дурак, а я не собираюсь тратить время на дурака. Он повернулся к человеку слева от него, и человек слева от него сказал: «Я верю , что ты — Бог.И сказал ему Иисус: «Ты будешь сегодня со Мною на небе». Вы не можете предполагать, что каждый дурак будет спасен. Потому что это не так.

Кто заслуживает сочувствия? Является ли проявление сочувствия бременем? Я не думаю, что сочувствие — это бремя, и я не пытаюсь сказать, кто его заслуживает. Я говорю, что не могу. Если бы Бог сказал: «Никки, я должен выписать тебе этот чек, потому что ты ненавидишь», я бы сказал: «Я понимаю, потому что я ненавижу». Я ненавижу Дональда Трампа.Я ненавижу то, что он сделал с нашей нацией. Так что я заплачу за свою ненависть. Я не против.

Джованни на фестивале афропанк в Бруклине в 2016 году. Крис Коннор / Getty Images

Просто вернемся к тому, что вы сказали ранее о том, что раса является негативной конструкцией: Вы думаете, что ваша работа всегда предполагала это? Нет, не знаю. Вернитесь к моей первой книге. Это был другой мир.Вы говорите со мной почти 60 лет спустя, и есть вещи, которым я научился, и вещи, которым научилась Земля. Мне очень грустно, Дэвид, что теперь у нас есть шанс, что Верховный суд сделает из женщин рабынь. Потому что, если они свергнут дело Роу против Уэйда, они сделают женщин сексуальными рабынями. Мы говорим, что женщины не могут контролировать свое тело, а мужчины не обязаны контролировать свое. Это очень печально. И я видел эту женщину в Верховном суде — последнего назначенца Трампа?

Эми Кони Барретт? Да.Она такая: «Ну, ты можешь родить ребенка и оставить его на пороге приюта». Что? Я подумал, Этому 1500 лет. Я думаю, это ужасно. Если я вернусь в путь — я не путешествовал — это будет то, на что я укажу: женщины становятся новыми рабынями, женщины — новыми неграми.

Клише о художниках старшего возраста состоит в том, что они находят — и затем могут предложить — своего рода невозмутимость или принятие.Как вы думаете, что люди ожидают от вас в вашем возрасте? Я думаю, они ожидают, что я буду продолжать быть честным. Есть одна вещь, которую я слышу, когда меня нет дома или когда я разговариваю с такими людьми, как вы: люди говорят, вы знаете: «Ты все еще честен». А я говорю: «Рад это слышать. Я все еще пытаюсь быть».

Ваше стихотворение, о котором я в последнее время особенно думаю, особенно в свете всех нынешних споров по поводу истории страны, это «Прошлое .. . Настоящее . . . Будущее . . ». Что вы сегодня надеетесь на то, как новое понимание прошлого может изменить настоящее и будущее? Этого я не знаю. Я в классе , и все недовольны обсуждением расы. Один из первых вопросов, которые я задаю своим ученикам: : «Сколько из вас владеют рабами?» Конечно, никто из них не делает. «Тогда почему ты боишься говорить о рабстве? Почему вы боитесь смотреть в прошлое? Это не то, что ты сделал.Нет причин бояться того, как мы попали туда, куда попали. Некоторые из них грустны, поверьте мне. Вы посмотрите на Талсу. Кто спровоцировал этот бунт? Мы назвали это Черной Уолл-Стрит. Мятежники завидовали? Ревность — плохая идея. Вы должны быть осторожны с тем, чего, по вашему мнению, вы хотите. Вы можете сказать: «Никки, что бы ты действительно хотела сделать?» Я хотел бы победить Бобби Флея. Но я не завидую Бобби Флею. Я просто думаю, что я довольно хороший повар.

Что бы вы сделали, чтобы пережарить его? Я бы, наверное, курицу пожарил.Потому что я жарил действительно отличные крылышки. Ты выглядишь так, будто не знаешь этого!

Джованни в своем кабинете в Технологическом институте Вирджинии в декабре. Мамади Думбуя для The New York Times

Вы сказали, что ваши ученики боятся говорить о расах. Сочувствуете ли вы идее убрать определенные слова из контекста в классе? Я думаю, это опасно. И нет слова под названием «н-слово». Например, Каунти Каллен: если мы удалим само слово, которое он использовал, мы сотрем стихотворение под названием «Инцидент», которое следует прочитать, потому что это прекрасное стихотворение.Что бы там ни было написано, мы должны уметь это читать. Для меня это так просто. И вы можете звонить мне как хотите меня звать. Если мне не нравится то, что вы мне говорите, у меня есть кнопка здесь, на Zoom, с надписью «Выкл.». Как и вы. Вы должны быть свободны. Вот что я ненавижу в бдительности, которая происходит сейчас. И ради чего стоит кого-то убивать? Я живу в горах, и кто-то может слишком быстро спуститься с горы и сбить белку. Эта белка должна есть, и поэтому она должна искать пищу.Белка не может пойти в Wendy’s или McDonald’s. Итак, вы должны спускаться с горы со скоростью пять миль в час. Если вы опоздали, вы все равно опоздаете. Ты не придешь вовремя, потому что убил белку.

У меня последний вопрос к — Кстати, я стараюсь любить людей. Я делаю. Но потом они сводят вас с ума. Иногда бывает белка.

Белки случаются. Я читал ваше интервью, в котором вы сказали, что чувствуете удовлетворение, потому что знаете, что сделали свою работу.Как вы думаете, в чем заключалась ваша работа? И каковы были критерии того, чтобы сделать это хорошо? Моя работа заключалась в том, чтобы быть максимально правдивым. Я тоже рассказчик. Мы мечтатели. Я все еще мечтаю. Я имею в виду, мы говорим перед Рождеством, и мне интересно, чем закончилась рождественская история с тремя волхвами, преследующими звезду. Небо не меняется. Все это знают. Поэтому я спрашивал себя: что было в небе, за чем они могли следовать? И я подумал о пуповине Мэри и летучих мышах, несущих ее.Никто, вероятно, не согласится со мной, что это было так, но, тем не менее, мы, поэты, должны выявить, за чем еще могли следовать три мудреца. Знаешь, с Рождеством, Я сказал своим ученикам, что ненавижу маленького мальчика-барабанщика.

Как помириться с девушкой после ссоры?

Как помириться с девушкой, если я виноват

Как помириться с девушкой, если она виновата

Как красиво извиниться перед девушкой

Как извиниться перед девушкой в СМС

Посорился с девушкой: как правильно помириться?

Дом и семья. Общество. Мир женщины. Ждем ребенка. Гороскопы. Грудное вскармливание

Самый первый шаг

Причина конфликта

Виноват парень

Виновата девушка

Различные взгляды

Когда лучше всего идти мириться

Цветы и подарки

Чего не стоит делать

Как избежать дальнейших конфликтов

Примирение в ущерб себе

Первый шаг

Если девушка намерена расстаться

Тяжелая артиллерия

Как помириться с девушкой после расставания

Подготавливаемся вернуть отношения

Проанализируйте ситуацию

Найдите причину разрыва

Приготовьтесь к встрече

Установите контакт

Найдите нужные слова

Будьте искренними

Если не хочет разговаривать, что написать по смс?

Что подарить?

Что делать если вас девушка простила?

Не повторяйте ошибок

Измените свои отношения к лучшему

Забота и внимание

Делайте комплименты от сердца

Всегда говорите правду

Вывод

Как помириться с девушкой – проанализируйте ситуацию

Как помириться с девушкой – найдите причину разрыва

Как помириться с девушкой – простите и перестройте отношения

Как помириться с девушкой – научитесь говорить

Как помириться с девушкой – отправьте сообщение

Как помириться с девушкой – общие интересы

Как помириться с девушкой – научитесь говорить комплименты

Как помириться с девушкой – приготовьтесь к встрече

Как помириться с девушкой – установите контакт

Как помириться с девушкой – найдите нужные слова

Как помириться с девушкой – поговорите с профессионалом

Как помириться с девушкой?

Школьница из Кривого Рога рассказала, что на выпускном ее изнасиловал учитель.

читайте также

читайте также

читайте также

Шутливые фразы для примирения после ссоры

Как помириться с девушкой — если она не хочет разговаривать, очень сильно обидел с горяча, после сильной ссоры

Если она не хочет

Если очень сильно обидел сгоряча

Если ударил

После сильной ссоры

После измены

Если она виновата

Видео: Как наладить отношения с любимой

Как помириться с партнером после ссоры

13 шагов к улучшению отношений…и душевное спокойствие

Основные материалы по отношениям

Как помириться, отпустив того, кто вас бросил

#1 – Скорбь.

#2 – Составьте список.

№3 – Отпустите менталитет жертвы.

#4 – Не саботируйте себя.

#5 – Подведите итоги того, что вы хотите.

Умение смириться с тем, что отпускает того, кто вас бросил, является важной частью движения вперед.

Я в мире, будучи одинокой — вот как я сюда попал

Вот как я сюда попал.

Этот покой пронизывает все и позволяет мне быть собой.

Кэролайн Хэкс: Чтобы обрести мир с другими, примиритесь со своими недостатками

Бывшая пара помирилась через 18 лет после расставания

После разрыва

Завершение цикла

Никки Джованни примирилась со своей ненавистью