Чтобы сбылась мечта что делать: Как сделать, чтобы мечты сбывались — 6 работающих способов

Содержание

Как сделать, чтобы мечты сбывались — 6 работающих способов

Каждый из нас мечтает о том, чтобы наши желания осуществлялись. За тысячелетия люди придумали немало способов, чтобы извечное «хочу» превратилась в действительность. И через костер прыгали, и в жертву животных, а то и людей приносили. Однако современные волшебники — психологи и эзотерики придумали немало других способов осуществления желаний. Ниже — о некоторых из них.

Карта желаний

Вырезать из глянцевых журналов картинки, на которых изображено то, что вы хотите — путешествия, машины, виллы, драгоценности …. Наклеить их на ватман и повесить где-то на видном месте. Те, кто практикует этот метод, утверждают — сначала эта карта желаний будет бросаться в глаза, а затем уйдет в подсознание — Вы ее перестанете замечать, а желания невероятным образом начнут сбываться.

Ящик желаний

Можно написать свои мечты на бумаге и положить в ящик. И каждый раз, как вы чувствуете радость жизни, удовольствие от нее, удовлетворение, вспомните о ящике и пошлите в их сторону эту энергию. Между прочим, негативную энергию так же можно передавать и направлять на хорошее дело. Например, психологи советуют: если вас кто-то ругает, обзывает, а все ваше нутро протестует — возьмите всю эту энергию, этот протест и направьте их на осуществление своей мечты, хотя бы направьте на ящик с пожеланиями.

Что предлагают эзотерики

Они утверждают, что все желания осуществляются на энергии удовольствия. Надо научиться получать кайф от каждой минуты жизни, а не только от каких-то уникальных событий. Они уверены: человек может получить все, что пожелает. Надо только спокойно относиться как к осуществившимся желаниям, так и к противоположному варианту. То есть согласиться с худшим вариантом развития событий. Скажем, есть желание поехать во Францию. Человек должен согласиться с тем, что худший вариант — то, что он и в соседний город не сможет поехать, лучший вариант — будет возможность бесплатно путешествовать всем миром в люксовых условиях.

И спокойно относиться как к первому, так и ко второму варианту, и пусть осуществится вариант, который будет лучшим для него. Но ключевое здесь понятие — получать удовольствие от жизни. Если вы не умеете наслаждаться тем, что у вас есть, то, может, у вас не получится наслаждаться и тем, что у вас вдруг появится?

Советы трансферинга

Похож на предыдущий способ. Главный тезис — мир даст тебе все, что ты захочешь, надо только ярко представить себя уже в картинке, где желание сбылось, и время от времени прокручивать себе этот слайд. Конечно, сбудется все не мгновенно, а с задержкой. Условие — не придавать большого значения своим желаниям, не хвататься за них, словно за последний шанс. Словом, не скакать от радости, когда сбудется, и не вырывать волосы, если нет.

Метод Симорон Петра Бурлана

Его придумал киевлянин Петр Бурлан, и он успешно распространился и трансформировался на всем постсоветском пространстве. Здесь «свершение мечт» происходит на энергии смеха, радости, шутовства. Если хочется, чтобы сбылась ваша задумка, надо придумать какой-то смешной ритуал, чтобы посмеяться самому и людей порадовать. Причем важно, что нет утвержденных ритуалов, их придумывают самостоятельно. Кстати, одна из методик, созданная последователями Бурлана, — придумать гороскоп самому себе. Можно на неделю, можно на месяц. Выдумать все, чего хочется достичь, записать, а затем проверять, насколько это осуществляется. Единственное условие — не делать это с серьезным выражением лица и воспринимать легко, с удовольствием, как игру. Проверено — сбывается!

Японский способ Атае

Хорошие друзья собираются за круглым (обязательно) столом, пьют чай, разговаривают о чем-то легком и приятном, а затем по очереди каждый выражает свое желание, если совсем интимное, то мысленно. А потом каждый говорит: «Я хочу, чтобы твое желание сбылось». И так по кругу. В конце все говорят: «Все наши желания сбудутся быстро и на благо всем».

Некоторые, правда, не советуют никому рассказывать о желании, поэтому и надо собрать близких друзей, которые действительно искренне желают вам счастья. Совсем другое дело – рассказывать людям о том, что у тебя уже сбылось. Считается, что особенно хвастаться не стоит, ибо некоторые завистники способны свести на нет все положительные достижения. Действительно, так часто бывает: свои печальные новости рассказываешь знакомым — и легче становится, как будто раздал свое горе по кусочку. А когда что-то хорошее случилось, — рассказал приятелям, но потом такое впечатление складывается, как будто ощущения радости тебе и не осталось — все другим раздал … Поэтому для того, чтобы ощущение счастья оставалось, стоит говорить так: вот купили дом такой неплохой, но собираюсь купить еще больший, и в Лондоне … Или, вот только что открыл магазин в Ясногорске, но собираюсь открыть сеть бутиков в столице. Таким образом, внимание людей отвлекается от совершенного, а энергия перенаправляется на осуществление задуманного вами.

что нужно сделать, чтобы мечты сбывались

Визуализации, симороны, тренинги и мастер-классы по исполнению желаний в последнее время стали популярны как никогда. Что нужно сделать, чтобы мечты сбывались?

Текст: Анна Волчек

Одни советуют сначала как следует подготовиться и совершить нечто вроде жертвенного ритуала: выбросить из дома 50 лишних вещей, а потом уже приступать к списку всего, о чем мечтаешь. Другие вешают красные трусы на люстру, чтобы привлечь в жизнь любовь. Третьи пишут себе письма из будущего или приклеивают собственные фото поверх головы Эмили Ратаковски. А что в итоге? Желания сбываются, но не у всех – или не так, как это рисовало воображение. Хотите знать правду? Тогда следите за руками, шоу начинается!

Тридцатилетняя Марина мечтала об отпуске. Она целыми днями твердила: «Господи, как же я хочу лежать и ничего не делать хотя бы неделю, а лучше три!» Работающие матери двоих детей должны понять, что желание Марины было из области фантастики. Школьные каникулы старшей никогда не попадали на даты, в которые начальница соглашалась ее отпустить, а младший постоянно болел – и тут тоже подгадать не было никакой возможности. Иными словами, последние пять лет эти три летние недели у моря Марина работала еще больше, чем в остальное время, – без выходных и обеденного перерыва, не говоря уже о праве лежать на пляже с книжкой. Когда желание Марины обрело полную силу, оно тотчас же сбылось. Срочная операция, три недели лежать и ничего не делать – все как заказывали. Марина сначала очень злилась на высшие силы, а потом заметила странную вещь: за это время никто не провалил проект, не подсидел ее на рабочем месте, муж и бабушки успешно сгруппировались и поделили шефство над детьми, а главное – и на нее саму у них хватило заботы. Вечно занятой муж нашел время сидеть у ее изголовья и каждый день привозил цветы! Мать, которая вечно пилила, превратилась в самого понимающего друга, а свекровь начала хвалить методы воспитания! Даже дети перестали плохо себя вести и старались ради мамочки. Конечно, близкие люди и не на такое способны, когда переживают за любимого человека. Однако это и был список желаний Марины! Что мешало ему сбыться раньше?

Shutterstock

Если очень просто и грубо: в процессе терапии Марина сама поняла, как сильно контролировала всех и вся. Даже поручая элементарные дела домашним, она должна была удостовериться, что все сделано по ее ценным указаниям, и потом еще проверить – так ли? Именно ее неспособность доверять близким людям даже в мелочах в итоге и привела к тому, что все ждали решений от нее, а сами ничего не делали. Подсознательно Марина мечтала не об отпуске или более заботливом муже, она мечтала избавиться от собственного гиперконтроля и перфекционизма, которые мешали ей просто жить и допускать несовершенства мира. И проделав работу над собой, Марина получила все, что хотела: чем меньше она требовала от мужа, тем внимательнее он становился. Чем чаще разрешала детям не делать уроки (но отвечать за оценки самостоятельно), тем быстрее наметились успехи.

Чем реже Марина считала себя самой умной и незаменимой на работе, тем больше раскрывались сотрудники и тем больше ее ценило руководство. Тут нет никакой магии, просто обычная логика. Нужно всего лишь на­учиться лучше себя слышать. Иногда сделать это самостоятельно очень сложно – и в таком случае стоит обратиться за помощью к профессионалам.

Shutterstock

Рассмотрим еще один случай. Оле было 27 лет, когда она абсолютно отчаялась. Еще бы! Она загадывала желания на падающие звезды, терла памятники в метро, клеила на стену кадры из самых романтических фильмов, визуализировала идеального мужчину и дарила себе от него цветы, придумывала идеальный семейный дом и планировала путешествия, ходила на миллион свиданий с юношами из Tinder, снимала венец безбрачия и пробовала вести себя как ведическая женщина: слушать природу-матушку, носить юбки в пол и крутить энергетические воронки. А замуж все равно никто не звал! Так бы и продолжила наша Оля метаться по сомнительным тренингам и отшивать хороших парней за несоответствие требованиям, но обстоятельства заставили ее пойти на терапию совсем по другому поводу. В результате работы выяснилось странное: замуж Оля не хотела. И парни ей нравились совсем не похожие на ее идеал. А он, идеал, на самом деле принадлежал маме, как и внутреннее требование скорее основать ячейку общества – часики же. Избавившись от ложного, девушка постаралась понять, чего хочет сама. И выяснилось, что Оля мечтала увидеть как можно больше стран, ходить в походы, сплавляться на байдарках, покорять горные вершины. Она обожала свое хобби – фотографию, а работа в банке доводила ее до панических атак. Оля хотела встретить мужчину, с которым ей будет весело и интересно, а его доход, статус и планы на будущее ее не волновали. И как только она разрешила себе жить свою жизнь, а не придуманную ее «внутренней мамой», все сбылось! Любовь к путешествиям удалось воплотить на новой работе, там же и хобби постепенно получилось превратить в профессию, а мужчина встретился спустя еще полгода – он тоже обожал походы, и работа их, собственно, и свела.

Shutterstock

Впрочем, разобраться в себе и своих желаниях можно и самостоятельно. Как? Легко. Берем свою самую заветную мечту – ­например, «хочу миллион долларов» – и пытаемся проанализировать. Удобнее всего это делать письменно. Просто задаете себе вопрос «зачем?» до тех пор, пока не щелкнет. «Хочу миллион. – Зачем? – Куплю новый дом, машину, модную одежду, украшения. – Зачем? – Чтобы всем этим наслаждаться! – Зачем? – Чтобы­ радоваться каждому дню!» Щелк. Радоваться каждому дню. Дальше задаем дополнительные вопросы: «Что мешает сейчас радоваться каждому дню? Что именно сегодня ­расстроило? Что было радостного? А чего бы хотелось?» – так в процессе самоанализа вылезут подробности, которые вы бы иначе никогда не заметили. У каждого человека в декларируемом желании скрываются более глубинные – чаще всего вытесненные. Конечно, волшебных палочек не существует, и, даже осознав свое истинное желание, нужно работать. Но энергия, которая высвободится из-под подавленного и забитого настоящего желания, даст силы на его исполнение. Одно дело мечтать похудеть на 30 кило­граммов, ­чтобы стать моделью, и параллельно есть по ночам и манкировать тренировками, а другое – осознать, что мечтаешь ты быть любимым. Позволить себе быть любимым самим собой. Начать заботиться о себе. Своем теле. Водить тело гулять, занимать его спортом, правильно кормить – и вот фигура мечты уже гораздо ближе.

Иными словами, не нужно вызывать дофаминовые всплески визуализациями и так далее, нужно просто относиться к себе самим с уважением. Нужно интересоваться собой – и благодарность не заставит ждать.

И да, конечно, есть желания, ­которые от нас совсем не зависят и иногда сбываются. Больной выздоравливает, пропавшая собака находится, машина проезжает по краю обрыва и не падает вниз – как объяснить такое? Но кто говорил, что психология и наука полностью исключают ­чудеса?

Еще больше интересных статей читайте в журнале Л’Этуаль.

Как сделать так, чтобы мечта сбылась

Многие создают себе мечту, но часто она не реализовывается, так как большинство не знает, как сделать так, чтобы мечта сбылась, и как можно повлиять на свою жизнь путем мышления, целей и мечты. Ведь желания каждый день напоминают о себе, но мы часто их откладываем на потом, и в итоге не реализовываем желаемое.

 

В статье психологи подробнее расскажут и дадут советы о том, как сделать так, чтобы мечта сбылась, так как наши мысли материальны и ими, нужно уметь управлять. Так как тот, кто управляет своим мышлением и желаниями, управляет своей жизнью.

 

Мечты сбываются

Есть много доказательств и реальных примеров того, что все наши мысли материальны и наши желания и мечты непременно сбываются, если в них верить. Если вы верите что это фантастика и выдумка, значит, для вас оно так и есть, и вы не сможете реализовать свои мечты. Поверьте в то, что мысли материальны, научитесь управлять своими мыслями, эмоциями и желаниями. Тогда будет больше вероятности сделать так, чтобы мечта сбылась и сделала вас счастливыми.

 

Вспоминайте о своей мечте каждый день по 5-10 минут

Часто мы не можем реализовать свои мечты, из-за того, что мы просто о них забываем. Чтобы мечта или желание реализовалось, нужно верить в то, что вы уже добились желаемого, и прокручивать данную мысль как минимум 5-10 минут в день. Главное делать это регулярно и ежедневно. Это все что нужно чтобы реализовать ту или иную мечту или желание. Напишите свое желание большими буквами, найдите картинку, если возможно и повесьте на видное ежедневно вам место. Так вы сможете постоянно замечать и вспоминать о своем желании, что и приведет к его реализации.

 

Выйдите из зоны комфорта

Главное препятствие, которое мешает вам добиться желаемого, это зона комфорта. Из нее нужно выбраться немедленно иначе вы не сможете начать действовать и соответственно реализовать желание. Для этого прочитайте: что такое зона комфорта и как ее преодолеть, начинайте действовать, а не просто мечтать. Если у вас яркая и сильная мечта, она сама скажет что вам делать для ее реализации.

 

Определитесь чего вы конкретно хотите

Основная ошибка и проблема, почему многие не могут реализовать свои цели и мечты, это неопределенность. Невозможно добиться всего и сразу, нужно осознать, что действительно важно для вас и концентрировать свое внимание только на одной цели или мечте. Не развеивайте свои желания, иначе вы не сможете вообще ничего добиться.

 

Постойте план реализации мечты или цели

Когда вы определились конкретно, чего вы хотите добиться, начали ежедневно верить в свою мечту и повторять ее по 5-10 минут в день, то для того, чтобы мечта сбылась нужно просто начать действовать. Для этого желательно, составить конкретный план реализации мечты, так как желание должно быть реальным для осуществления и вы, должны хотя бы мысленно представлять желаемый результат.

 

Смените свое мышление и негативные эмоции

Так же важно на пути к мечте верить в нее и иметь правильное мышление и позитивные эмоции. Для этого полезно знать, как изменить плохие мысли на хорошие, и начать мыслить позитивно, так как все наши мысли и создают всю реальность, в которой мы сейчас находимся и живем. Завтра, это результат наших сегодняшних мыслей и эмоций.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyholog.ru

Как сделать так, чтобы мечта сбылась? | Психология

Откуда в таком случае у вас возьмется желанный автомобиль, если вы сами лишили себя права его иметь? Поэтому первое, что нужно сделать для того, чтобы желание сбылось, — это позволить себе думать о нем как о вполне реальном событии, которое с вами произойдет. Нужно знать, что так оно и будет. А с помощью чего и кого это произойдет, вам пока и необязательно знать.

Вы не можете контролировать все процессы во Вселенной. Выполняйте свою небольшую часть работы. Вселенная хотя бы должна получить сигнал о том, чего вы желаете. Вот так! Помните, что для вас кажется неподъемным и несбыточным, для Вселенной может ровным счетом ничего не стоить.

Далее составьте список всего того, что вы хотите иметь в этой жизни. Мечтать нужно безо всяких ограничений. Выберите из этого списка то, достижение чего для вас наиболее значимо. Например, я хочу иметь свой собственный дом. Теперь, чтобы приблизить свою мечту, я начинаю в мельчайших деталях описывать его, отвечая себе на вопросы:

Где находится мой дом?
Что его окружает?
Какой у него двор?
Какие растения во дворе?
Сколько у него этажей?
Как он выглядит снаружи?
Сколько помещений внутри?
Какие они?
Кто в них живет?

Пройдитесь по своему дому, внимательно разглядывая все, что увидите. Все ли вас устраивает? Вы можете что-то изменить, все в ваших силах. Ведь это вы хозяин своей мечты. Повесьте у себя дома (а кто-то делает это и на своем рабочем месте) изображение своего будущего жилища. Может, это будет фотография из журнала или собственный рисунок. Важно, чтобы он вас вдохновлял.

Есть мнение, что наши мысли имеют вполне материальные носители, которые при общении со Вселенной устремляются в виде потока энергии вверх и получают обратную энергетическую связь. Говорят, что эти потоки регистрировались приборами во время молитвы. Именно поэтому люди с негативным мышлением получают от Космоса обратную связь в виде сбывшихся негативных прогнозов на свое будущее, а позитивно мыслящий человек достигает своих целей, казалось бы, совершенно без усилий.

Поэтому для достижения своей цели важно установить контакт с Высшей Силой. У каждого есть свое понимание Высшей Силы. Неважно, что вы вкладываете в это понятие. Важно, что вы верите, что существует нечто, что сильнее вас и могущественнее вас, и оно откликается на ваши запросы. Расскажите этой силе о вашей мечте и попросите помощи в ее осуществлении. Почему бы ВС не выбрать именно вас в качестве адресата щедрого подарка? Нужны лишь вера и некоторые усилия…

Почти сразу вы заметите, что в вашей жизни что-то будет меняться. Возможно, к вам начнут поступать выгодные предложения по работе, вдруг обнаружатся дополнительные источники дохода или случится нечто, что мгновенно приблизит вас к осуществлению вашей мечты.

Что сделать, чтобы быстрее исполнились желания? – Психология – Домашний

С помощью правильной формулировки и визуализации момент исполнения можно значительно приблизить.

Быстро материализуются те вещи, которые нужны человеку без сомнений. Если от этого зависит жизнь и здоровье, желания воплощаются почти без усилий. Новая же машина требует больших стараний.

1. Четко представить

Если говорить об автомобиле, то важно представлять марку, модель и особенности комплектации. Если о доме, то уточняйте количество комнат, район, окружение, чем подробнее будет образ, тем лучше.

2. Зафиксировать момент

Важно представить, что желание исполнилось. Что именно будет символом того, что все реализовалось? В этой картинке участником обязательно должны быть вы сами, нужно представить, как вы радуетесь, какие чувства еще дополняют ваш восторг. В это время формируется самый верный образ: вы создаете желание в деталях и являетесь непосредственным участником получения этих вещей.

3. Запомнить ощущения

Чтобы все это произошло, нужно как можно чаще возвращаться в этот приятный момент. Думайте о нем, когда просыпаетесь, когда вечером собираетесь отдыхать. Представление психологами называется визуализацией, и они утверждают, что чем чаще вы будете этим пользоваться, тем быстрее все станет реальностью.

4. Создать специальные образы

Они будут напоминать вам о придуманном. Найдите изображение вашего желания в интернете и разместите на мониторе компьютера. Распечатайте образы и повесьте у зеркала, вы будете видеть его очень часто, и это ускорит процесс. Можно даже купить небольшую модель вашего желания и носить ее с собой, это позволит сократить срок реализации очень быстро. Если это не машина, а что-то не материальное, например, новые отношения, вы можете выбрать символ момента. Важно именно уделять внимание своим мечтам, чтобы произошло все так, как вы хотите.

5. Думать о получении, а не о способе

5 методов мотивации, чтобы побороть лень

Работа, семья и куча обязанностей – взрослому человеку всегда есть чем заняться, но далеко не всем заниматься хочется. В пособиях и Интернете полно советов по борьбе с ленью, но как к этому подходить, если даже справляться с ленью – тоже неохота.

Юлия Пилигузова

Читать далее

При загадывании желания важно не концентрироваться на том, как эта вещь появиться в жизни. Не нужно искать конкретные пути, ведь существуют тысячи возможностей, которые человек не может даже предположить. Но при этом важно приложить некоторые усилия, которые подтвердят миру твердость вашего решения. Если желание заключается в получении автомобиля, не стоит представлять, как вы его зарабатываете, ведь его могут и подарить. Но стремиться к большему доходу все-таки стоит. Вы можете даже делать что-то, не относящееся к мечте, но внутри утверждать, что вы предпринимаете это ради воплощения.

6. Сделать что-нибудь необычное

Существует техника «симорон», авторы которой выйти за рамки, чтобы мечта сбылась как можно скорее. Начните каждый день мыть ноги в унитазе, повесьте на люстру красные трусы, ловите тараканов или переодевайтесь в самые неожиданные образы. Делая что-то странное, думайте о своих желаниях. При этом будьте счастливы, радуйтесь своим поступкам, и именно энергия счастья поможет притянуть желаемое.

Напишите шуточное письмо вселенной, в которой расскажите о своих намерениях, станцуйте шаманский танец под барабанную дробь, чтобы мечта стала реальностью. Выполнение странных вещей помогает отключить на некоторое время мозг, уменьшает анализ происходящего, и именно это дает возможность чудесам случаться. В эту технику трудно поверить, но тысячи человек используют ее регулярно и получают отличные результаты.

Что нужно, чтобы мечта сбылась.

Страница 1 из 2

Мечта — это определенное чувство желания чего-то конкретного, ради чего человек готов начать действовать, с целью ее достижения. Мечты становятся возможными благодаря нашему воображению, которое способно рисовать любые образы в разуме, не зависимо от происходящих событий. Наши мечтания – это те образы, которые при мысли о них возбуждают нас и вызывают очень сильные позитивные эмоции. Мечты захватывают наш дух и уносят прочь от реальности. Заметьте, что для разных людей эти образы различны, потому, если кто-то не поймет вашу мечту, не обращайте внимания. Вам нужно только одно – чтобы ваша мечта сбылась.

Помните, как в детстве мы с энтузиазмом мечтали, что когда-то будем пилотами реактивного самолета, будем владельцами международного бизнеса, мечтали об огромном доме на берегу океана. В детстве у нас не было пределов мечтаний. На стенах у нас висели картины о нашем будущем: моторные лодки, яхты, сверхзвуковые самолеты, самые новые автомобили, дома, пляжи с кристально-синеватой водой. А что случилось потом? Люди выросли и перестали думать об этом. Стали понимать реальность и осознавать, что просто так ничего не дается, что нужно очень много работать, чтобы мечта сбылась. Чтоб достичь успеха в жизни, нужно хорошо потрудиться. И забыли о своих мечтах. Так ведь намного легче, забыл — и работать не нужно. А мир ведь требует от вас немного, всего лишь быть мечтателями, мечтать и оставаться верными своим мечтам. Ведь если постоянно думать о своих целях, видеть их реализованными, то тогда непременно у вас появится повод сказать: «Моя мечта сбылась!».

Мечты — это самое ценное, что есть у человека, они зажигают в его душе огонь, они заставляют людей работать по 20 часов в сутки, и спать всего 4 часа, и при этом, не чувствовать усталости. Таких людей называют мечтателями. Мечты заставляют человека творить чудеса. Другие люди просто говорят: «Это невозможно». Но говорю вам, если это ваша мечта, и вы готовы идти к ней, то нет для вас ничего невозможного. Если того, о чем вы мечтаете, еще нет в природе, значит, оно будет создано для вас. Все, что вы можете представить себе, вы можете достичь. Помните, что мечты сбываются!

Нам для того и дано наше воображение, как источник для определения своей мечты. Человек, имеющий мечту, мечтатель, отличается жизненным энтузиазмом, его глаза не мутные, они четко видят куда идут, что надо сделать, разум постоянно занят конструктивными мыслями о достижении мечты. На лице мечтателя всегда можно заметить улыбку и четкую осмысленность жизни. Ведь мечтать еще и приятно! Это чувство очень сложно объяснить словами, но если на вопрос «о чем вы мечтаете?» у вас в голове четко формируется образ, который вызывает сильные эмоции, значит у вас есть мечта. Попробуйте задать людям вопрос о мечте. Скорее всего, они или не поймут вопроса, или будут очень долго думать. В редких случаях кто-то скажет что-то, но, посмотрев в их глаза, вы не увидите ничего, кроме тоски. Знайте, это не мечтание. Мечта абсолютно конкретна. Она может быть как маленькой (от новой стиральной машинки дома), так и глобальной. В любом случае старайтесь помалкивать о своей истинной мечте среди других людей, так как всегда найдутся недоброжелатели, которые могут использовать вашу мечту, чтоб сделать вам больно, а то и препятствовать ее осуществлению.



< Предыдущая   Следующая >

Технология исполнения желаний, или пять секретов, как приманить удачу

Январь уже на исходе, праздники вспоминаются, как что-то давно минувшее. А ведь мы совсем недавно с надеждой смотрели в будущее, загадывали новогодние желания и обещали себе в предстоящем году начать и то, и это… И где же наши намерения начать новую жизнь? Почему вообще у одних людей мечты сбываются, а у других нет?

Секретами, что надо делать, чтобы планы реализовывались, а мечты сбывались, с «МИР 24» поделились психологи из разных городов России, Украины, Казахстана.

Секрет первый. Поймите, чего вам не хватает

Психологи советуют начать новую жизнь с детального изучения старой. Для этого надо честно, с блокнотом и ручкой, оценить все аспекты своей жизни, скажем, по десятибалльной шкале. Стандартный набор состоит из таких секторов:

• Личная жизнь, семья, любовь
• Работа, карьера, деньги
• Условия жизни, дом, наличие в нем своего места
• Отношения с другими людьми, общение, дружба
• Духовная сфера, ваше личностное развитие и, возможно, образование
• Здоровье, внешность, спортивность
• Отдых, досуг, хобби, творчество

— Подробно изучите те области, которые в вашем рейтинге набрали меньше всего баллов, — советует читателям «МИР 24» психолог, тренер, сертифицированный коуч IPS Татьяна Вагнер из Караганды (Казахстан). — Представьте, что случиться, если вы оставите все, как есть, и не будете предпринимать активных действий? Представьте, что не случится, если вы оставите все как есть? Что выбираете Вы?

— Детально проанализируйте, что именно не позволяет вам жить так, как хочется, — советует психолог, коуч, бизнес-тренер из Москвы Павел Колесов. И добавляет: подобный анализ поможет вам выявить проблемные области, составить понятную картину вашей жизни, прояснить, какой вы, что вам подходит, а что нет.

Фото: YAY/TASS

Когда вы составите полную картину настоящего, то непроизвольно начнете формировать будущее. Это уже не будет похоже на пустые фантазии. У вас появятся намерения, основанные на реальных результатах вашей жизни, на истинных потребностях, исходя из ваших личностных особенностей. Это очень важно!

Секрет второй. Научитесь желать и мечтать

Нет желаний — нет материала для строительства новой жизни. Поэтому психологи советуют начать с их поиска. Как сказала корреспонденту «МИР 24» арттерапевт, психолог Оксана Дон из Днепропетровска (Украина), люди получают в жизни именно то, чего они желают на самом деле:

— Если спросить об этом взрослых людей, большинство из них ни о чем не мечтает, либо лишь о том, чтобы выжить: дотянуть до зарплаты, получить премию. И большинство получает именно то, о чем мечтает: такие люди всю жизнь выживают.

Если посмотреть биографии успешных людей, добившихся финансового благополучия и успеха, то что же мы там обнаруживаем? У всех успешных людей была Мечта. Большая, фантастическая, казавшейся другим недостижимой.

Ну ладно, предположим, мечты нет. Но есть понимание, какие из сфер жизни для вас самые важные, приоритетные. И есть понимание, что по десятибалльной шкале в этих областях вы поставили себе далеко не 10. Теперь представьте, а как должно быть именно для вас, чтобы это было на десятку? Чего бы вы хотели, действительно хотели получить, добиться, смочь?

— Конечно, вы не сможете удержать в голове все, что надумали и намечтали, — предупреждает Павел Колесов. — Свои желания, идеи, полезные мысли необходимо записывать. И это не дань моде, не попытка украсть ваше время. Вы сами почувствуете, что нуждаетесь в помощнике, который разгрузит вашу голову от лишних забот. У тех, кто уже много лет занимается планированием своей жизни, таким помощником стал Evernote — веб-сервис и набор программного обеспечения для создания и хранения заметок.

Фото: официальный сайт Совфеда России (автор не указан)

Создайте заметку на год и пишите все, чего бы вам хотелось. Понятные, исчисляемые желания уточняйте до рубля, до часа, до штук, до километра. Если вы видите направление, но слабо представляете детали — тоже записывайте, пусть это будет в формате «хотелось бы…»

Секрет третий. Будьте последовательны и настойчивы

Мечта сама по себе неэффективна и бессмысленна без веры в то, что она, пусть когда-нибудь, но сбудется, предупреждает Оксана Дон. Просто, очевидно, не все мечты нам нужны настолько, чтобы на самом деле реализоваться.

— Немаловажный пункт в гарантированном и качественном исполнении мечты — это четкая формулировка желания, — говорит Оксана. — И отсутствие страха это желаемое попросить. Для этого можно и нужно использовать различные методики: визуализация, медитация, работа с внутренними ресурсами. Если уж мечтаете по крупному, то и вложения сил должны быть значительными.

Помните, что мечты не подлежат моментальному осуществлению, но не теряйте надежды. Все приходит в свое время, более того, именно в такой период жизни, когда то, что нужно, совпадает с нашей готовностью принять и встретить это с благодарностью. А умению принимать с благодарностью осуществленные мечты нужно учиться, чтобы двигаться дальше.

Секрет четвертый. Как ускорить исполнение желаний

Чтобы подтолкнуть удачу, ускорить исполнение мечты, выберите 3-4 наиболее важные для вас сферы как приоритеты на текущий год. Пропишите, что именно вы можете сделать уже сейчас для их достижения, и начните последовательно над этим работать. Активно, с полной самоотдачей и предвкушением успеха. И результат не заставит себя долго ждать. На самом деле успех приходит к тем, кто сам активно идет к нему навстречу.

— Обязательно определите себе программу минимум в ваших достижениях, — советует Татьяна Вагнер. — Причем минимум должен быть объективно достижим при условии ваших конкретных действий. Это поможет вам поддерживать веру в себя. Известен принцип успеха: существует прямая связь между количеством стараний в разных направлениях и вероятностью конечного успеха. Все значительные достижения требуют усилий. Если не получилось достичь чего-то одного, вы будете знать, что в другой сфере результат налицо, и снова поверите в свои силы.

— Никому не давайте помешать вам! — предупреждает психолог. — Когда вы начнете активно действовать и менять привычный образ жизни, то всегда найдутся люди, которые будут вам препятствовать и отговаривать вас. Для многих удобно оставить все как есть, поскольку это дает им ощущение безопасности: ничего нового не надо, а то вдруг станет хуже. А вы вспоминайте образ того, к чему стремитесь, вспоминайте, что у вас уже получилось, и идите вперед!

Скриншот: «МИР 24»

Секрет пятый. Какие мечты исполняются, а какие нет

Психологи утверждают, что сбываются все мечты, исполнения которых вы действительно долго и последовательно хотите. Но большинство скажут, что это не так. Что же мешает мечте сбыться?

Причина первая. Это не ваша мечта. На самом деле, многие мечты, которые мы принимаем за свои, при ближайшем рассмотрении оказываются мечтами наших родителей, или друзей, или общества в целом, социума, навязавшего нам то, к чему надо стремиться. Например, далеко не все люди хотят иметь много денег. Многие даже испытывают ощущение тревоги от мысли, что этими деньгами надо будет правильно управлять, чтобы не потерять их. Деньги они стремятся куда-нибудь поскорее потратить, чтобы избавиться от ощущения опасности, которые они рождают. Поэтому им бесполезно говорить себе «Хочу иметь много денег». На самом деле, они этого не хотят, поэтому эта чужая мечта и не исполняется. Она исполнится только если вы будете чувствовать чистую радость, представляя хрустящие купюры, если восторг обладания кучей денег ничем не омрачается в вашем сознании.

Причина вторая. Вы боитесь исполнения мечты больше, чем хотите ее. Это вообще очень распространенная причина. Например, женщина давно и безуспешно хочет выйти замуж. А в глубине души она с детства уверена, что все мужчины — грубые, несносные существа, которые уже к концу медового месяца начинают третировать жену, изменять ей и превращают ее жизнь в ад. И все! Этого достаточно, чтобы обеспечить такой «мечте» верную несбыточность.

Причина третья. Мечта потеряла для вас актуальность, не успев исполниться. Некоторые простенькие мечты исполняются сразу. Например, мой пятилетний сын всегда и повсюду находит монетки. Ему просто нравится иметь их в кармане. Моя подруга всегда находит парковочное место на самой забитой парковке. Она просто представляет себе, что оно освободится как раз тогда, когда она подъедет.

Более значительные мечты требуют длительного и пристального внимания, а также шагов в направлении их достижения. На их исполнение иногда уходят годы. За это время у нас иногда появляются другие приоритеты. Мы помним старую мечту скорее по привычке, уже не вкладывая в ее достижение всей страсти желания. Поэтому она и не сбывается.

Если ваше желание долго не сбывается, проанализируйте, ваше ли это желание, действительно ли вы хотите его исполнения? Представьте себе, что будет, когда оно исполнится. Мысленно нарисуйте себе очень четкую, максимально подробную картинку, как это будет. Дополняйте эту картину все новыми подробностями. Действуйте в нужном направлении, и ваше желание сбудется!

Татьяна Рублева

Как осуществить ваши мечты за 9 простых шагов

О чем вы мечтаете? У вас собственный бизнес? Завершить 5К? Путешествуете по миру? Покупаете дом? О чем вы мечтаете целыми днями, желая, чтобы это было реальностью?

Независимо от того, о чем вы мечтаете, вы сможете ее осуществить. Вам не нужно смотреть, как пройдет еще один год, когда вы не приблизитесь к своей цели, чем были в прошлом году. Вы можете переехать с того места, где вы находитесь, туда, куда хотите.

Следуя этим девяти шагам, вы можете осуществить свои мечты.

1. Сделайте немного зачистки.

Урезайте свои цели, то есть! Уберите весь мусор, прикрывающий истинную цель, которую вы преследуете. Разбирая все слои, окружающие вашу цель, вы можете четко оценить, чего вы действительно хотите.

Вы мечтали бросить работу? Если да, то ваша конечная цель — найти лучшую должность, начать свой бизнес или добиться большей гибкости в своей работе? В зависимости от того, что вы ответите, то, как вы будете готовиться, чтобы бросить работу, будет сильно отличаться.

Чем конкретнее вы можете рассказать о своей мечте, тем легче вам будет наметить путь к ее достижению.

2. Смотрите страху в глаза

Каждый раз, когда вы решаете добиться чего-то, чего хотите, часто появляется страх.

Легко понять почему. Вы выходите за рамки привычного. Вы выходите за пределы своей зоны комфорта. Таким образом, некоторое сопротивление является нормальным, и сопротивление часто проявляет свою уродливую голову в форме страха.

Но не позволяйте страху овладеть вами.Не позволяйте этому парализовать вас. Не позволяйте этому держать вас в состоянии мечтать о своих мечтах вместо того, чтобы жить своими мечтами.

Вот что вы делаете: всякий раз, когда чувствуете страх, признавайте его. А затем спросите себя: что хуже, страх выйти за пределы своей зоны комфорта в неизвестное путешествие неустанного преследования своей мечты или откладывать свою мечту, чтобы избавиться от страха (что также означает оставаться в своем нынешнем положении)?

Анаис Нин красиво подытожила это, сказав: « И настал день, когда риск остаться в зародыше в бутоне был более болезненным, чем риск, который потребовался для распускания бутона .”

Когда вы уверены, что готовы расцвести, вы готовы перейти к следующему шагу.

3. Подожгите свои лодки

Этот отрывок из W.H. В книге Мюррея « Шотландская гималайская экспедиция», объясняется, почему обязательство так важно: « Пока кто-то не предан делу, есть колебания, шанс отступить, всегда неэффективность.

До тех пор, пока вы полностью не решите воплотить свою мечту в жизнь, многие вещи будут всплывать, чтобы вас отпугнуть.И если вы на самом деле не преданы делу, то эти отвлечения будут успешными. Чтобы быть уверенным в том, что вы непоколебимо продвигаетесь к своей цели, вам нужно сжечь свои лодки.

Еще в 1500-х годах, когда Эрнан Кортес руководил своей армией во время завоевания Мексики, он приказал сжечь лодки, на которых они прибыли. Он сделал это, чтобы никто не повернул назад и не бросил миссию. По сути, он обеспечил приверженность к битве, исключив любую возможность прервать задание.

Итак, если ваша цель — поехать в Таиланд, забронируйте билет. Если вы очень хотели пробежать 5 км, запишитесь на эту гонку. Если вы хотите купить этот дом, сообщите арендодателю, что вы не будете продлевать договор аренды. Сделайте что-нибудь конкретное, что гарантирует вам движение вперед, предотвращая любую возможность повернуть назад.

Тогда не оглядывайся. Вместо этого начните воровать.

4. Бесстыдно воруют

Как сказал Пабло Пикассо: « Хорошие художники копируют, великие художники воруют.

Вероятно, вы не первый, кто работает над достижением своей конкретной мечты. Таким образом, нет необходимости изобретать велосипед. Погрузитесь в прекрасные идеи и методы, которые, как показали другие, работают.

Найдите людей, которые преуспели в том, чего вы пытаетесь достичь, а затем изучите их. Посмотрите, что они делают, а что нет, и определите передовые методы, которые вы можете применить. Есть чему поучиться, но оно того стоит, как только вы поймете, насколько этот шаг поможет вам достичь своей мечты.

По мере того, как вы проводите время, изучая других людей, которые преуспели в том, что вы пытаетесь сделать, вы также получите здоровую дозу вдохновения, которая подпитывает вас на вашем пути. Затем вы можете использовать все эти знания, чтобы сделать следующий шаг.

5. Составьте план

Ясность, целеустремленность, вдохновение и знания помогут вам в достижении вашей мечты. Но они должны сочетаться с реальным планом, чтобы на самом деле продвинуть вас по пути воплощения вашей мечты.

Харви Маккей лучше всего выразился, когда сказал: « Мечта — это просто мечта, цель — это мечта с планом и сроком ».”

Когда вы работаете над целью, не имея плана ее достижения, ваши усилия, скорее всего, будут разрозненными. Без целенаправленности плана вы с большей вероятностью будете выполнять задачи волей-неволей и дрейфовать, а не методично продвигаться к своей цели. Это приводит как к спорадическим, так и к менее чем оптимальным результатам. Вы не хотите идти по этому пути.

Вы должны составить план, чтобы добраться из того места, где вы находитесь, туда, куда вы хотите попасть. Это будет держать вас в курсе и минимизировать обходные пути, которые замедляют или задерживают ваше продвижение к цели.

Итак, если вы мечтаете написать свою первую книгу, вы можете встать на час раньше и написать тысячу слов в день перед выходом на работу. Таким образом, устанавливая будильник каждый день, вы будете знать, на какое время устанавливать часы. А когда вы проснетесь, вы поймете, что пора включить ноутбук, чтобы начать печатать.

Кроме того, одна из замечательных особенностей плана — это то, что он помогает вам также отслеживать свой прогресс на этом пути.

6. Установите крайний срок

Дедлайны обладают магической силой.Когда они установлены, они прекращают откладывание дела и заставляют вас работать, чтобы вы приступили к делу.

Несмотря на то, что у вас есть план, вы можете потратить много-много времени, пытаясь понять, нужно ли вам узнать больше, или правильный ли ваш план, или вам нужно снова проверить Facebook (вы не ). А потом вы проснетесь, посмотрите на календарь — пройдут месяцы, а вы едва продвинетесь к своей цели.

Но срок все меняет. Поскольку вы знаете, что не можете пропустить это, вы делаете то, что вам нужно, чтобы добиться цели.

Так что назначьте себе срок. А затем скажите тому, кто будет привлекать вас к ответственности. Обязательно дайте им разрешение надрать вам задницу или обеспечьте достаточно эффективное чувство вины, если вы приблизитесь к тому, чтобы его не заметить.

7. Работайте

Этого не избежать. Тебе нужно делать работу. Вы должны работать над своим планом.

Заставляйте себя делать это, когда вам хочется работать. И заставляйте себя делать это, когда вам не хочется работать. Вот как это сделать:

Со временем вы увидите результаты, а затем сможете перейти к следующему шагу.

8. Хвалите прогресс

Часто ваши мечты не сбываются за один день. Они требуют времени. И иногда вам понадобится немного поддержки на этом пути, чтобы продолжать работу. Поэтому всякий раз, когда вы достигаете определенных вех, прекращайте то, что вы делаете, сделайте паузу и поставьте себе пять за весь прогресс, которого вы достигли.

Вы это заслужили, и хотя вы можете оказаться не совсем там, где хотите, вы определенно дальше того, с чего начали. И это стоит отметить.Это также топливо, которое поможет вам двигаться дальше.

9. Не делай этого в одиночку

Изменения могут быть трудными. И не только на вас, но и на людей, которые регулярно с вами общаются. Людей, на которых повлияют изменения, которые вы внесете в свою жизнь.

Работая над тем, чтобы воплотить в жизнь свои мечты, подумайте о том, чтобы дать знать окружающим, что с вами происходит. Это даст им возможность воодушевить вас, поддержать и привлечь к ответственности, когда это необходимо.

В зависимости от того, какова ваша цель, вы можете даже найти кого-то, кто захочет отправиться в путешествие с вами.

Пришло время воплотить ваши мечты в реальность. Ваши мечты не должны оставаться просто мечтами. Они абсолютно могут быть вашей реальностью. Но в большинстве случаев мечты сбываются только в результате того, что мы делаем то, что необходимо для их реализации.

Вам просто нужно делать работу.

Выполнив эти шаги, вы через год (может быть, раньше) оглянетесь назад на все, чего вы достигли, и улыбнетесь.

Потому что вы будете знать, что мечты сбываются.

Потому что наконец-то это случилось с вами.

После вы сделали работу.

Автор фотографии: Рубен Мищук через unsplash.com

Как осуществить мечту — 7 шагов

Прошедшие выходные были для меня очень важными, и не только потому, что Сиэтл выиграл Суперкубок. Нет, эти выходные были важными, потому что это были выходные, когда я сдал законченную рукопись моей первой настоящей книги.

ВОЗВРАТИТЕ ВНУТРЕННЮЮ ДОМАШНУЮ ЖИЗНЬ


Вы когда-нибудь чувствовали, что просто не успеваете? Наше руководство для начинающих по жизненному благополучию покажет вам, как начать оптимизировать свою жизнь всего за 3 простых шага.Это кардинально меняет правила игры — получите его бесплатно в течение ограниченного времени!

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО СЕЙЧАС

Пройдет еще немало времени, прежде чем эта стопка страниц превратится в настоящую книгу на полке книжного магазина, и впереди еще долгий путь редактирования, форматирования и выбора идеальной книги покройте, прежде чем мой ребенок будет готов к миру. Но это сделано. 12 глав. 55000 слов. Сделанный.

Это сбывшаяся мечта всей жизни.

И теперь, когда я вычеркиваю это Большое дело из своего списка, я даже не могу передать вам, как невероятно это чувствовать, когда я достиг этой цели.Честно говоря, я все еще ущемляю себя. Так много раз я проходил через этот процесс, что я не знал, смогу ли я это сделать, столько дней я был калек из-за неуверенности в себе, и так много моментов я хотел выбросить.

Но я не бросил.

Вместо этого я здесь, на финише, танцую глупый маленький счастливый танец. Друзья, если бы я мог подарить вам всем один подарок, было бы этого чувства ! Вместо этого я сделаю единственное, что могу — поделится тем, что я узнал в ходе этого процесса о том, как осуществить мечту.

Четко указывайте направление.

Найдите время, чтобы записать свои цели, мечты и то, чего вы хотели бы достичь. В конце концов, не записанная мечта — это просто желание. Когда вы видите, к чему стремитесь, у вас гораздо больше шансов попасть в цель. Ставьте перед собой большие, пугающие цели, а затем, записав их, не кладите их в ящик стола и не забывайте о них. Приклейте их к зеркалу в ванной, приклейте к холодильнику или напишите на огромном плакате для гостиной.Поместите их в такое место, где вы будете часто их видеть.

Я всю жизнь мечтал написать книгу, но только когда в прошлом году я записал ее в качестве цели, я наконец смог ее осуществить. И, честно говоря, то, что это было записано, напугало меня до смерти! Это была такая БОЛЬШАЯ цель! Что, если я проиграю? Но я перечитывал эту цель почти каждый божий день, и каждый день я делал выбор со своим временем, который помогал мне немного приблизиться к финишу. Память о моей долгосрочной цели помогла мне сфокусироваться на краткосрочных целях, которые помогли мне спланировать свои дни и в конечном итоге сделали это возможным.

Работа трудно на все, что вы делаете

.

В прошлом году на церемонии вручения наград Teen Choice (из всех мест) Эштон Катчер (из всех) произнес довольно глубокую речь о достижениях. Он сказал:

«Я считаю, что возможность во многом похожа на тяжелую работу. Когда мне было 13 лет, у меня была первая работа с папой, которая таскала черепицу на крышу, потом я нашла работу мытьем посуды в ресторане, затем я устроилась в продуктовый магазин, а затем я устроилась на работу в фабрика, сметающая с земли пыль Cheerio.И у меня в жизни не было работы, которая была бы лучше. Мне всегда просто везло, что у меня была работа, и каждая работа, которая у меня была, была ступенькой к моей следующей работе, и я никогда не бросал свою работу, пока не получил следующую работу. Так что возможности во многом похожи на работу ».

Каждая наша работа — это ступенька к следующей. Оглядываясь назад на последние несколько лет, я вижу, как все мои небольшие работы и успехи помогли мне привести к следующей. С тех пор как я начал вести блог четыре года назад, я вкладывал сердце и душу в каждую статью, которую пишу.Я вставал рано, работал по выходным и ложился допоздна, просто чтобы написать, , даже когда никто не читал . Я отправлял гостевые посты и писал статьи для фрилансеров и электронную книгу, и на этом пути я испытал множество отказов и разочарований. Но я узнал, что работает, а что нет, и по ходу дела я нашел свой собственный уникальный голос. А потом, когда наконец появилась возможность написать книгу, я был готов.

Будьте готовы на жертвы.

Каждая мера успеха имеет свою цену.В каждом дне есть ограниченное количество часов, а это означает, что никто из нас не может сделать все это. Стремление к мечте означает, что вы будете вынуждены делать выбор, и зачастую этот выбор будет трудным.

Для меня это означало быть готовым вставать смехотворно рано почти каждый божий день — даже по выходным, — потому что это мое лучшее время для письма. Иногда это означало «нет» вещам, которые кажутся намного веселее или интереснее, и наблюдению за тем, как моя семья отправляется в веселые приключения без меня, чтобы я мог оставаться дома и работать.Это означало реинвестирование моего дохода в такие вещи, как ведение блогов, написание конференций и уроки фотографии. Это означало, что мы еще больше затянули пояса, чтобы позволить моему мужу оставаться дома. Иногда это даже означало пожертвовать своим здоровьем. За последний год я болел больше раз, чем за всю оставшуюся жизнь вместе взятые. (И если вам интересно, теперь, когда эта книга готова, мое здоровье стоит на первом месте!)

Верьте в себя.

Чем масштабнее ваша мечта, тем меньше вероятность того, что другие люди ее поймут, и тем более вероятно, что они будут критиковать или издеваться над вами или говорить вам, что это невозможно.Если хочешь осуществить мечту, ты должен верить в себя. Вы должны уметь отключать все голоса вокруг себя, которые говорят: «Ты не можешь этого сделать», и найти то внутреннее ядро ​​силы, которое говорит: «Да, я могу».

Это сложно.

Когда я начал Living Well Spending Less в 2010 году и внезапно начал писать о том, как использовать купоны и сэкономить деньги, было много людей, которые смеялись надо мной. Долгое время даже мой муж не мог понять, почему я провожу столько времени в блоге .Он не мог видеть мое видение, как и никто другой. И это нормально. Это была моя мечта, в которую можно поверить, а не их.

Создайте команду поддержки.

Хотя вы должны верить в себя и свою мечту, также чрезвычайно важно создать сеть поддержки, состоящую из людей, которые будут наставлять, поощрять и мотивировать вас. Эти люди помогут вам подняться, когда вы упадете, или убедят продолжать попытки, когда вы захотите бросить курить. Это не те люди, которые будут смеяться над вашей мечтой, а те, кто скажет доброе слово, когда вам это нужно больше всего, а иногда их нужно искать.

Я был так благословлен удивительной группой друзей и родственников, подбадривающих меня, как здесь, в «реальной жизни», так и онлайн. В те первые несколько месяцев ведения блога, когда у меня было в общей сложности пятнадцать читателей, моя подруга детства Алиша была самой преданной из всех. Она читала все сообщения, даже ужасные, в которых не было никакого смысла, а всегда оставляли обнадеживающие комментарии. Моя подруга Эди, которая в течение прошлого года была моим партнером по подотчетности, была другом блоггером, на которого я равнялся.Мы встретились на конференции и сразу же соединились, и с тех пор стали лучшими друзьями. Мы разговариваем почти каждый божий день, и именно она отговаривает меня с уступа, подбадривает меня и заставляет меня хотеть стать лучше.

Мой муж тоже потрясающая поддержка, тот, кто корректирует все, что я пишу, который говорит мне продолжать, когда я хочу бросить курить, который говорит мне не торопиться, когда я слишком сильно нажимаю, и который неустанно работает за кулисами что я могу осуществить эту мечту. Без него я был бы никем.

Важно отметить, что поощрение идет в обоих направлениях! Самое важное правило дружбы заключается в следующем: если вы хотите иметь друга, вы должны быть другом . Если вы разочарованы тем, что друзья не поддерживают вас, подумайте, как вы можете поддержать и побудить их следовать своей мечте. Вы можете просто удивиться тому, как эта поддержка вернется к вам.

Будьте готовы к тому, что вас снова и снова сломают.

Следование мечте тяжело, иногда унизительно, а зачастую и очень унизительно.Страшно вкладывать душу и сердце в то, о чем вы мечтали всю свою жизнь. А что, если ты проиграешь? Что тогда?

Я не могу сосчитать, сколько раз за последний год меня буквально ставили на колени из-за того, что я чувствовал себя таким неадекватным и таким, таким, таким, таким недостойным этой задачи. Было так много моментов, что меня буквально парализовало неуверенность в себе. Мои молитвы были не более чем набором отчаянных мольб: Я недостаточно хорош для этого, Господь! Мне нечего сказать из того, что еще не было сказано лучше! Я недостаточно умен! Я недостаточно талантлив.Я просто подражатель, который не умеет писать! Я не могу этого сделать!

Но именно в те самые тяжелые моменты, в те времена я чувствовал себя самым неадекватным и полностью разбитым, когда я осознавал, как отчаянно мне нужен Бог. Снова и снова я возвращался к этим словам моего любимого стиха: Моей благодати достаточно для вас, потому что Моя сила совершенствуется в вашей слабости . (2 Коринфянам 12: 9) Я даже сделал это заставкой на моем телефоне, чтобы каждый раз, когда я смотрел вниз, мне напоминали, что я могу быть слабым, но он силен.

Верь в свое призвание.

Я не думаю, что Бог дает нам мечты, таланты или страсти случайно; напротив, я думаю, он призывает нас следовать по пути, который он для нас предусмотрел, — по тому пути, который позволяет нам жить полной жизнью. Я искренне верю, что писать — это не просто моя мечта всей жизни, это мой номер по телефону .

Слушать тот голосок в затылке, который говорит вам ИДТИ ДЛЯ ЭТОГО, иногда может быть совершенно пугающим, но это также волнует.Если есть что-то, что вы хотели сделать, или мечта, которую вы хотели реализовать, или голос, подталкивающий вас к действию, СДЕЛАЙТЕ ЭТО! Не жди. Сделайте шаг веры и начните сегодня же. В конце концов, вы только когда-нибудь пожалеете о том, что не сделали

4 решающих шага, чтобы воплотить свою мечту в реальность

«Не поддавайтесь на проблемы; руководствуйтесь своими мечтами ». ~ Неизвестно

Через 48 часов я буду в самолете в Европу, где планирую провести три месяца, путешествуя (и работая) со своим парнем.

Суббота — это первый день моей мечты, которой я придерживался более десяти лет.

Это был мой второй год в колледже, когда я проучился семестр за границей, остановившись в замке в Нидерландах, принадлежащем моей школе.

Я был одним из менее чем семидесяти студентов там, частью небольшой группы, которые вместе совершили три поездки на выходные в Париж, Амстердам и Кельн.

Помимо групповых экскурсий, у всех нас были трехдневные выходные и две полные недели на поездки.

Я посетил Италию и Испанию в выходные дни, но большую часть выходных проводил на месте, в основном из-за финансовых ограничений.Тем не менее, выходные без отдыха в европейском замке — это уже приключение.

Вернувшись домой, я провел следующий год, работая по 40+ часов в неделю в качестве хозяйки в престижном бостонском ресторане (одновременно занимаясь очным обучением), чтобы оплатить свои командировочные расходы.

У меня был плотный график, и моя работа не была такой уж захватывающей, но в этом зудящем полиэстеровом блейзере я чувствовал себя достойным каждого неудобного момента.

Я начал видеть мир. У меня была возможность окунуться в жизнь общежития — то, о чем я мало что знал, будучи пригородным пассажиром, — и я сделал это в замке с соринкой, башней и исторической значимостью.

Это было не самое эмоционально стабильное время в моей жизни, поэтому я привез здоровую дозу драмы за границу, но теперь, четырнадцать лет спустя, больше всего я запомнил волнение возможности и гордость, которую я чувствовал, работая над тем, чтобы обеспечить это. для меня.

И это те же две вещи, которые больше всего меня вдохновляют. Я мечтала об этом. Я спланировал это. Я работал над этим. И вот это происходит.

Если у вас есть мечта, что-то, что вас волнует, вдохновляет и, возможно, даже не дает уснуть по ночам, у меня есть для вас несколько советов:

1.Верьте, что это возможно.

Мы часто думаем о мечтах как о вещах, которые большинство людей не могут делать — роскоши, предназначенной для людей, которые имеют привилегии, богатых или хорошо связанных.

Это правда, что у одних людей больше преимуществ, чем у других. То, что у одного человека занимает пять лет планирования и сбережений, может потребовать от другого сделать немного больше, чем продать акции и сделать колл.

Верно и то, что второй человек, возможно, невероятно много работал над указанными бумагами. Дело в том, что все мы начинаем с разных мест, по разным причинам, с разными уровнями работы, необходимыми, чтобы добраться от А до Б.

Если ваша мечта — это то, что вы физически неспособны осуществить, она может быть невероятной (но не невозможной — мы прошли долгий путь с технологиями!) И нельзя отрицать, что одни мечты труднее осуществить, чем другие.

Но большинство вещей, о которых мы мечтаем, — это то, что мы могли бы сделать, если бы были готовы работать над этим, согласовывать свой выбор, поддерживая его, и оставаться гибкими с точки зрения его реализации.

Не нужно верить, что это будет легко, или это произойдет быстро, или все будет выглядеть так, как вы это себе представляли.Вам просто нужно верить в возможность, а это действительно означает, что вам нужно верить в себя.

2. Двигайтесь к нему крошечными шажками.

Работа в этом направлении подразумевает объединение с нужными людьми, игнорирование разочарования со стороны людей, которые не поддерживают ваш рост, и ежедневные крошечные шаги, чтобы двигаться к вашему видению.

«Правильные люди» — это те, кто помогает вам, поддерживает, воодушевляет, верит в вас и направляет вас на пути к этой мечте.В него могут входить люди, которые делали то, что вы хотите, люди, которые тоже хотят это делать, и даже люди, которые просто находят это крутым.

Поделитесь своим энтузиазмом и прогрессом вместе с ними. Они будут держать вас в восторге и помогут придерживаться вашего плана.

Что касается тех людей, которые не поддерживают ваш рост, их будет много, и они, скорее всего, не будут злонамеренными. Это будут благонамеренные люди, которые не могут выполнить первый шаг для себя и, следовательно, думают, что делают вам одолжение, отговаривая вас.Вежливо откажитесь от этой услуги.

Может показаться, что их слова сдерживают вас, но сдерживает вас то, как вы их усваиваете.

А что касается последовательных шагов, они действительно могут быть крошечными. Звонок, добавление сайта в закладки или отправка электронного письма может показаться не таким уж сложным, но со временем мелочи накапливаются, а поскольку их легко выполнить, каждая из них может вдохновить вас на большее.

3. Делайте выбор, который его поддерживает.

Во многом наш опыт связан с нашим выбором.Не все; есть вещи, которые мы не можем контролировать.

Это не означает, что если мы сделаем все «правильные» выборы, все выровняется и волшебным образом сработает. Просто у нас больше власти, чем мы часто думаем, и наша сила заключается в нашем выборе.

Независимо от того, о чем вы мечтаете, лучший выбор — сделать это во главу угла. По мере возможности посвящайте этому время, деньги, внимание, любовь. Отдавайте то, что вы можете, как можете, и поддерживайте это с верой, страстью и энтузиазмом.

Другая сторона этой медали — понять, какой выбор не поддерживает вашу мечту — например, когда вы делаете слишком много или преследуете другие мечты, которые противоречат друг другу.

Для меня это означало отодвинуть вместе с парнем другие не менее захватывающие вехи, например, купить дом.

4. Будьте гибкими в том, как вы это сделаете.

Заманчиво быть жестким в отношении мечты — когда она должна произойти, как она должна осуществиться и кого она должна включать.Но иногда, когда мы слишком заняты определенным видением, мы упускаем возможность испытать его в различных оттенках.

Это не означает, что вы не хотите дотянуться до звезд. Это просто напоминание о том, что их намного больше, чем вы думаете, некоторые гораздо ближе, чем другие.

Певица может включать в себя джаз-клуб, а не стадион, набитый фанатами. Написание книги может повлечь за собой самостоятельную публикацию, а не шестизначный аванс. И путешествие может включать обучение за границей или ряд недорогих ночлега и завтрака — я знаю, потому что на этот раз я забронировал несколько!

Они могут и не быть последней мечтой , но на самом деле они являются ее отражением.

И в тот момент, когда вы делаете что-то вдохновенное, страстное и в соответствии со своими сокровенными намерениями, вы почувствуете две вещи, которые вы, возможно, не осознавали, не были исключительными для одного конкретного видения:

Вы почувствуете себя живым. И гордый.

А теперь две последние мысли о воплощении мечты в реальность: знайте, что ни одна мечта не лучше любой другой, и оставайтесь открытыми для возможности того, что ваша мечта может измениться.

Что касается первой части, то ваша мечта не может показаться большой или романтичной.Этого не должно быть. Это продолжение ваших уникальных ценностей и приоритетов, и важно только то, что это важно для вас.

Что касается второй части, иногда мы привязываемся к мечтам просто потому, что удерживаем их так долго. Это принцип невозвратных затрат: после того, как вы вложили много времени, энергии или денег, трудно подумать о том, чтобы уйти.

Но если ваши приоритеты изменились, возможно, вам это больше не нужно. Принятие этого не является признаком слабости или поражения. Это рост и мудрость, чтобы сделать это возможным.

Конечно, есть вероятность, что ваша мечта изменилась в меньшей степени.

В эти выходные, когда я уезжаю в Рим, мои родители, мои братья и сестры и родители моего парня также будут в пути в короткую семейную поездку.

Я не мечтал просто вернуться. Это должно было пойти с людьми, которых я люблю. И после долгих осмыслений, убеждений и согласований, теперь это становится реальностью.

Какая у вас мечта, верите ли вы, что сможете ее осуществить, и какой крошечный шаг вы можете сделать сегодня, чтобы начать (или продолжить) работу в ее направлении?

* Обновление: это моя фотография в Колизее.Я бы поделился фотографией со своей семьей, но все они очень закрытые люди!

Заметили опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

3 проверенных способа воплотить в жизнь ваши самые большие мечты

Вы мечтаете о больших мечтах? Самые успешные люди среди нас наяву мечтают о больших мечтах. Они намеревались воплотить свои мечты в реальность, приняв меры. Они знают, что у них есть потенциал для достижения любых целей, и они не ограничивают себя.Самое главное, они не ждут идеального времени, чтобы начать мечтать о большом и претворять свои мечты в жизнь.

Как вы можете отправиться в путешествие, чтобы мечтать о больших мечтах и ​​воплощать их в жизнь? Вот полезное руководство.

1. Позвольте себе мечтать

Единственное, что мешает вам осуществить ваши самые большие мечты, — это , вы . Секрет достижения ваших самых больших мечтаний заключается в том, чтобы позволить себе мечтать, воображать и фантазировать о своих личных и профессиональных целях — и о том образе жизни, который вы хотели бы вести в будущем.Подумайте о местах, в которые вы хотели бы поехать, и о том, какую работу вы хотели бы иметь. Самые успешные люди начинают с мечты — мечты о чем-то увлекательном и прекрасном. Вы можете быть уверены, что если вы можете это мечтать, вы сможете это сделать.

2. Визуализируйте себя, осуществляя свои самые большие мечты

Визуализируйте свои самые большие мечты, потому что эта практика приведет вас к созданию четкой мысленной картины того, чего вы хотите достичь в жизни, что поможет вам установить свои личные и личные качества. профессиональные цели.Помните: цели — это просто мечты со сроками. Кроме того, визуализация самых больших мечтаний пробуждает ваш творческий потенциал и позволяет быть более позитивным и более мотивированным. Как только вы сделаете визуализацию сновидений своей привычкой, вы будете удивлены множеством идей, которые придумают, чтобы воплотить в жизнь свои самые большие мечты.

3. Реализуйте свои идеи

Используйте свои идеи для определения целей, а затем расставьте приоритеты для каждой цели, чтобы осуществить свои мечты. Поймите, что мечты не сбываются в одночасье, пока вы спите.Это требует времени, усилий и терпения, а также полного бодрствования и полной вовлеченности. Назначьте реалистичные сроки для своих целей и будьте гибкими с собой. Убедитесь, что вы отслеживаете все свои успехи и при необходимости вносите коррективы. Продолжайте двигаться вперед к осуществлению своих больших мечтаний — никогда не останавливайтесь. Держись за свои мечты.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Три вещи, которые я сделал, чтобы осуществить свою мечту

Я был в колее.Я жил в городе, в котором мне не хотелось жить, и моя карьера не соответствовала видению того, какой я хотел видеть свою жизнь. Я знал, что хочу перемен, но все ждал того мифического дня, когда звезды сойдутся и все, что я когда-либо хотел, просто встанет на свои места. День за днем ​​я шел на работу, а затем возвращался домой, чтобы просто лечь спать, чтобы подготовиться к тому, чтобы повторять один и тот же день снова и снова, все время ожидая. К сожалению, этот день, казалось, так и не наступил, и хотя все было не идеально, все же было удобно, безопасно и знакомо.Только когда я отмечал свой 10-летний юбилей на работе, первые приступы паники действительно начались. Это была моя жизнь, и так будет всегда. Годы, которые у меня были впереди, казались мне полными флуоресцентного освещения, лиловых стен кабин и однообразных чисел. Так было до тех пор, пока я не решил, что хватит. Пришло время получить все, что я хотел.

Хотя мы все можем сталкиваться с разными препятствиями и возможностями, именно то, что мы делаем с этим опытом и как мы используем их, чтобы формировать себя, будет отличать нас от всех остальных.Вот три вещи, которые я сделал, чтобы бросить свою 10-летнюю карьеру и переехать в качестве безработного в один из крупнейших городов мира, чтобы создать новую яркую жизнь, к которой я так стремился. Я собирался осуществить свои мечты. Вы можете сделать то же самое, приняв эти три идеи.

Часы в Forbes:

«Плана Б» нет

Клэр Кук написала в своем романе Seven Year Switch : «Если план А не работает, в алфавите будет еще 25 букв — 204, если вы из Японии.«Людей может утешать мысль о том, что есть другие варианты, что, если их первая попытка чего-то не сработает, они могут попробовать что-то другое, но подобные мысли вызывали у меня тревогу. Я хотел переехать в Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, и ничто не могло удержать меня от этого. План Б и, следовательно, провал, не были для меня вариантом.

Не позволяя себе даже рассматривать возможность того, что могут быть другие варианты, я смог сосредоточить всю свою энергию на выполнении плана, который я выбрал для работы.Когда становилось тяжело или мне хотелось сдаться, я напоминал себе, почему я делаю то, что делаю: я не был счастлив там, где был, и это был единственный способ изменить ситуацию.

Нельзя сказать, что я не планировал, прежде чем совершить прыжок, который многие считали рискованным. Смена карьеры и переезд в новый город — сложная задача сама по себе, но вместе они требовали координации. Столкнувшись с таким препятствием, я разбил задачу на управляемый список индивидуальных действий, отмечая, что должно происходить на каждом этапе пути.

Моим первым шагом было определить, где я хочу жить. Мне нужен был доступ к транспорту, еде и прачечной, и мне нужно было быть в безопасности. Я снял квартиру в относительно доступном районе в нескольких минутах ходьбы от вещей, которые мне понадобились, я сократил свое имущество и удостоверился, что у меня есть примерно трехмесячная зарплата, которую я оставляю, чтобы прокормить себя, пока я не найду новая работа.

Хотя последняя часть казалась невозможной, это был самый важный пункт в моем списке перед переездом.Я устроился на работу с частичной занятостью, чтобы заработать немного больше денег, и продал много вещей, которые мне больше не нужны или которыми я больше не пользовался, что хорошо помогало мне увеличивать мои сбережения и оставляло мне меньше вещей, которые нужно было упаковать.

Когда я устроился и наконец нашел работу, это не было моей мечтой — заниматься любимым делом в модном, блестящем офисе с видом на Манхэттен и воду, как в фильмах. Это было в розницу на Рождество на Пятой авеню. Эта работа превратилась в одновременное выполнение четырех посторонних работ, пока я проходил собеседование, чтобы получить то, что мне действительно нужно.

Хотя это может показаться контрпродуктивным и временами обескураживающим, искать работу и возможности в направлении, полностью противоположном тому, в котором я хотел идти, сетевые возможности, которые предоставляли эти разные рабочие места, были невероятно ценными. Фактически, каждая работа, которую я получил с момента переезда, была доведена до моего сведения кем-то, кого я знал или встречал во время нетворкинга. Предоставление людям информации о моем происхождении и о том, в каком направлении я направляюсь, окупилось; Люди знали о других вакансиях, которые могли бы меня заинтересовать, и предлагали другим людям свои предложения.

Не бери ответ

Вступить в желаемую мной сферу журналистики, почти не имея в ней опыта, было нелегко. Я знал, что когда дело доходит до собеседования, возникает множество препятствий. Мои коллеги-кандидаты должны были быть моложе и более квалифицированными и иметь больше опыта в форме стажировок, на которые у меня не было возможности, пока я учился в школе.

Я разговаривал с людьми из моей области, которые сказали мне, что я слишком стар, чтобы начать, и что мне следовало начать за десять лет до этого.Я брал интервью у компании за компанией, и мне сказали «нет». Один из них попросил меня выполнить домашнее задание и принять участие не менее чем в шести собеседованиях в течение трех месяцев, прежде чем я сказал, что у меня недостаточно опыта. Отказ никогда не бывает легким, но я знал, что, если менеджеры по найму не увидят потенциал в опыте, который я принес на стол, они не смогут правильно его использовать, и подход был неправильным.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на отсутствии у меня опыта в моей области, я предпочел выделить и перевести свой опыт на работу, которую я хотел.Как твердый сторонник того, что любой работе можно научиться, я провел параллели из своего опыта, накопленного за десятилетие, проведенное на другой работе. Так что, если у меня не было конкретного опыта? Я принес с собой множество других навыков.

Именно тогда я понял, что будет нескончаемая очередь людей, готовых сказать мне «нет» и подробно объяснить, почему я не могу что-то сделать. Я мог принять это, что означало бы отказаться от своей мечты, или я мог продолжать двигаться вперед.Это стало игрой в числа, потому что я знал, что все, что мне нужно, чтобы воплотить свои мечты в жизнь, — это одно «да».

Как только я наконец-то встал где-нибудь в дверь, я смог расширить свои обязанности и сиять, но я бы не смог этого сделать, если бы я слушал всех, как менеджеров по найму, так и людей, которых я встречал во время нетворкинга, которые отговаривали меня, увольняли или не считали меня тем, кто им нужен для работы.

Гальванизируйте себя

Это было самым сложным, но, в конечном счете, самым необходимым, потому что мне было невероятно трудно не впитывать негатив и нет и не впускать их в свой внутренний диалог.

Были дни, когда я рассылал десятки резюме, надевал ту форму, которую должен был носить, тащился на работу и делал движения, только чтобы смотреть либо на пустоту ответов, либо на поток отказов и задавался вопросом, возможно ли, что я был слишком поспешным или принял неправильное решение. В те моменты было очень легко почувствовать себя слабым и недостойным той жизни, которую я хотел. Мне не нравились эти ощущения, и я предпринял шаги, чтобы остановить это или, по крайней мере, сделать так, чтобы это происходило реже.

Прежде всего, я обратился к своим друзьям, тем немногим людям, которым я доверял, чтобы сказать мне правду, когда мой внутренний голос не мог ответственно описать мою ситуацию.Я обнаружил, что друзья часто являются лучшим лекарством, когда сомневаются в восприятии облаков, помогая мне оставаться в равновесии и сосредотачиваться на том, чего я достиг, а не на том, что я оставил незавершенным.

Во-вторых, время от времени я позволяю себе устраивать вечеринки жалости. Я плакала — иногда кошкам. Я рыдала этими большими уродливыми слезами, которые дети дошкольного возраста усовершенствовали, а все мы просто имитировали. Я позволил себе валяться не больше двадцати минут, а затем, вытирая глаза и высморкаясь, пересмотрел свой план.Как я дошел до того момента, когда почувствовал себя таким подавленным? Что могло быть причиной этого? Что я мог сделать иначе? Что не работало, а что было? Была ли возможность подойти к этому с точки зрения, о которой я раньше не думал? Вместо того чтобы потерпеть поражение, я использовал свою боль как топливо, чтобы переориентировать.

Наконец, я понял, что если бы я мог постоянно убеждать себя, что получу то, что хочу, мне было бы намного легче сохранять концентрацию. Я написал цитату, которая показалась мне мотивационной, и повесил ее на зеркало в ванной, чтобы это было первое, что я видел каждое утро, и последнее, что я видел каждую ночь перед тем, как лечь в постель.Такая цитата может быть чем угодно, что может напомнить вам о том, чего вы хотите, и подтвердить, что вы делаете. Моим было «Это не моя вечность», потому что, хотя я, возможно, чувствовал, что преследую свой собственный хвост, я чувствовал это только в данный момент. Это было не то, чем я собирался закончить. Возможность отделить «прямо сейчас» от того, где я хотел, чтобы меня окружали, помогла мне сформулировать это как нечто уже проходящее.

Каждый заслуживает того, чтобы его мечта стала реальностью. Благодаря упорной работе, хорошее планирование, определение и с небольшой помощью от ваших друзей, вы действительно можете сделать то, что вы хотите реальность.Так что следуйте за своим сердцем, верьте в себя и совершите прыжок.

10 простых шагов к осуществлению мечты

Около года назад я каждое утро просыпался до наступления темноты. У меня был набор ритуалов, которые, как я знал, направят меня к жизни моей мечты.

Единственная проблема была — и это была большая проблема — я гнался за неправильной мечтой. В то время я работал тренером по жизни и думал, что напишу романы, когда выйду на пенсию. На самом деле год назад я написал другу по электронной почте, что буду писать романы, когда выйду на пенсию, и вскоре после этого мой тренерский бизнес пошел на убыль.Хотя в то время я не оценил этого, на мои молитвы был дан ответ. Вселенная всегда за нами.

Поймите звук иглы, царапающей пластинку. Есть ли что-нибудь, что вы говорите себе, что будете делать больше, «когда выйдете на пенсию»? Если это так, то есть большая вероятность, что вы должны уделять этому больше времени СЕЙЧАС — не так уж много времени, которое может никогда не наступить.

Нет последнего пристанища в этой жизни, когда ты свободен скакать по лугу. Крайне важно, чтобы мы получали удовольствие сейчас, по пути, иначе мы тратим всю стрельбу на скучные обязанности.

Вот 10 простых шагов, которые помогут воплотить ваши мечты в реальность — уже сегодня!

Это, честно говоря, самый сложный шаг. Мы чертовски усложняем это. Мы думаем: «Какова цель моей жизни?» а потом мы покрываемся холодным потом.

Начните с простого. Что тебе нравится? Вам не нужно сразу все решать правильно, просто начните собирать идеи для своей жизни, которые заставят вас почувствовать волнение и энтузиазм по поводу возможностей. Запишите кое-что.Просто запишите, о чем вы мечтаете в жизни.

Закройте глаза и посмотрите, какие картинки появляются. Мне приходят в голову образы солнечной природы. Мне также нравится идея, когда кто-то закутывается в уютный свитер и попивает кофе, улыбаясь ноутбуку. (Это я прямо сейчас.) Я писатель, поэтому теперь я стараюсь писать каждый день. Однажды я буду владельцем пляжного домика. Вот и все!

Многие из нас выберут себе восхитительный сон, а затем сразу же начнут яростно клевать по краям список способов, которые не могут, не будут или не должны сработать для нас.Прекрати это!

Если есть слово для того, чтобы решить и поверить одним махом, то это слово будет «обязательство». Вы должны посвятить себя своей мечте. Не кладите его в коробку и не закрывайте крышкой, чтобы никогда не увидеть дневной свет. Вы должны вынимать его и ласкать … каждый … день. Выньте его, поиграйте с ним, дайте ему немного воздуха.

Решение + вера = приверженность

Решите, что вы хотите, чтобы ваша мечта осуществилась. Серьезно. Поверьте, это будет и может случиться. Серьезно. Это волшебный соус, который поможет воплотить вашу мечту в реальность.Если вы не решаете и не верите и, следовательно, не совершаете никаких действий, что ж … как сказал Генри Форд: «Думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете — вы правы».

Этот следующий шаг не разовый. Вероятно, это то, что вам придется делать снова и снова, каждый раз, когда вы замечаете, что застряли, и остановили движение вперед.

Мы все время маскируем страх под логистикой: «О, у меня нет времени идти за этой мечтой, мне нужно зарабатывать деньги!» Конечно, да. Так что вставай раньше.

«Ну тогда мне некогда!» Конечно, да. Так что вставай раньше.

«Но тогда я вымотаюсь!» Вот в чем дело. В прошлом году, когда я вставал рано, это было немного сложно. Мне всегда казалось, что требуется героизм, чтобы вытащить мою безвольную тушу из постели так рано.

Все дело в отношении. Я решил, что вставать рано и писать каждый день будет легко и увлекательно. Я решил, что это будет несложно. Я решил выспаться так, как мне нужно, и не быть таким драматичным и жертвенным, когда вставал рано.

Выбирайте правильное отношение. Отпустите страх. Повторить.

Eegads, наконец, та часть, где мы на самом деле ДЕЛАЕМ вещи.

Определите, что вам нужно сделать, чтобы воплотить свою мечту в жизнь. Тогда сделай это.

Подводя итог четвертому шагу, принимайте меры ежедневно.

Очень легко потерять участок в безумии повседневной жизни. Просто сбавьте скорость, сделайте паузы, расслабьтесь. Слушать.

Проводите тихое время в одиночестве каждый день — опять же, рано утром, если нужно, — чтобы размышлять, читать, писать и слышать свои мысли.Дайте себе время и место, чтобы почувствовать свои чувства и организовать свои мысли так, чтобы вы могли оставаться на связи со своими собственными потребностями и желаниями в своей жизни.

6. Используйте чужой успех как вдохновение.

Когда вы заметите кого-то более удачливого, потренируйтесь говорить себе: «Знаешь что? Я тоже хочу этого! Я собираюсь выяснить, как это сделать, и сделаю это возможным!»

Если мы хотим, чтобы с нами происходило хорошее, мы должны перестать осуждать других за то хорошее, что они приносят в свою жизнь.Судить и критиковать других — это такая глупая утечка энергии. Здесь я рискну и скажу, что большинство людей, которые негативно судят других за их успех, не осознают, что делают это, или не осознают, что в этом нет ничего плохого.

На днях я видел комментарий в Фейсбуке, в котором говорилось, что все богатые люди воры, жадные лжецы и что все бедные люди щедры и готовы отдать вам майку со своей спины. Ерунда. ЕРУНДА. Это пустая трата времени.Билл Гейтс пожертвовал 26 миллиардов долларов на благотворительность. Я бы предпочел представить себе, сколько хороших денег Билла делают в мире, чем потратить одну секунду на то, чтобы подумать о том, чтобы снять вонючую рубашку со спины какого-нибудь парня.

Вместо того, чтобы быть судьей Макджаджа Штанов, используйте других в качестве вдохновения: посмотрите, чего вы хотите, и выясните, как этого добиться. Когда вы рисуете всех, кто богат, одной кистью (плохой), вы отталкиваете деньги, как будто это ваша работа. Деньги не наделены магическими добрыми или злыми качествами.Это просто деньги. Это помогает жить комфортно. Примите это, не делая причудливых оценочных суждений.

7. Рассматривайте ошибки как уроки, а не как повод для отказа.

Это случилось со мной в прошлом году, когда мой тренерский бизнес резко упал: я запаниковал, а затем сдался. И это было нормально, потому что я понял, что коучинг — это все-таки не моя мечта. Когда дела шли плохо, я не думал: «Просто кочка на дороге, позволь мне это исправить». Вместо этого я подумал обо всех часах и днях, которые я потратил на административный мусор: веб-страницы, которые я разработал, мучительную задачу по написанию коммерческой копии, и PDF-файлы, которые я создал, и понял, что это не моя мечта .Я ненавидел это.

Я усвоил этот урок не сразу. Вместо этого я тратил много времени, говоря: «Горе мне», и паниковал из-за денег, и паниковал из-за того, что нашел работу, и просто тратил все свое время на панику. Если это непонятно: я запаниковал.

Мне потребовалось очень много времени, чтобы просто рассматривать свои ошибки как уроки. Вместо этого я делал все то, чему учил других людей , а не . Например, когда вы делаете ошибку, это не отражается на вашем характере.Это просто данные о том, что делать дальше.

Наконец, после почти года паники, за которой следовало валяться, я вернулся!

8. Цените крошечные решения.
Решение вставать рано утром — очень важное. Когда я смотрю на часы, крошечные решения принимаются каждый божий день. Мне вставать или оставаться в постели?

Каждое маленькое решение, все, что мы делаем, имеет значение.

Потому что то, что вы делаете, определяет, кем вы станете. А то, кем вы станете, означает либо ваш успех в достижении своей мечты, либо вашу неудачу.Выбирать мудро.

9. Не позволяйте вредным привычкам побеждать.

Так легко обвинить нашу маленькую жизнь, наши крошечные хронические неудачи в наших вредных привычках. Нас затягивает на диван во время телемарафонов. Нас засасывает в коробки из-под пиццы и пакеты для чипсов, и некоторые из нас (э-э-э) даже привыкают (а затем от привычки к привычке) употреблять пиво или вино «для расслабления», когда дела становятся тяжелыми.

Затем мы тратим всю нашу драгоценную энергию на ДЕРЬМО, пытаясь похудеть или избавиться от этих вредных привычек.Вы получаете то, о чем думаете. Если вы тратите все свое время на одержимость своими вредными привычками, вся ваша жизнь превратится в сизифов труд: катать валун вверх по холму, пока вы сопротивляетесь, а затем, когда устанете и сдадитесь, вас трясет паром.

И да, Я говорю по опыту. Я говорю это с величайшей добротой и уважением как к себе, так и к вам: ПОЛУЧИТЕ ЖИЗНЬ. Только когда наши привычки встанут на пути жизни нашей мечты, мы будем вынуждены отбросить назойливые привычки.Мечтайте масштабно, действуйте, беспокойтесь о своих привычках в другой день, например, когда они мешают вам рано вставать.

О, и смотрите шаг 3: отпустите страх. Обычно наши дурные привычки — это не что иное, как прохладная попытка избежать страха, но тогда мы действительно спустились в кроличью нору В страх, когда мы совершаем саморазрушительные поступки в качестве побега. Отпустите страх, не пытайтесь заглушить его; так не работает.

10. Верьте, что Вселенная дружелюбна.

Я оставлю вас с этой цитатой:

«И когда вы чего-то хотите, вся вселенная вступает в сговор, чтобы помочь вам достичь этого.»

— Пауло Коэльо, Алхимик

В свете этой цитаты этот пост можно свести к трем этапам: 1. Мечтайте по-крупному. 2. Действуйте последовательно. 3. Удивляйтесь, когда Вселенная сговаривается, чтобы помочь. Вы достигли своей мечты.

Нравится этот пост? Получайте бесплатные обновления.

Празднуйте, воплощайте мечты в жизнь День

Время чтения: 5 минут чтения

Январь — месяц, когда мы празднуем начало новой жизни, чтим Мартина Лютера Кинга-младшего., и его мечты … и это также когда мы можем отпраздновать наши собственные мечты. Официальный праздник «Сделай свою мечту реальностью» — 13 января, но мы считаем, что любой день — идеальное время, чтобы воплотить в жизнь свои мечты.

Что означает «День воплощения вашей мечты»?

Как следует из названия, «День воплощения мечты» — это январский праздник, посвященный тому, что вы всегда хотели делать или достигать, но на самом деле никогда не делали.

Есть множество причин, по которым эти мечты могут остаться незамеченными, и иногда в жизни мы сожалеем о вещах, которые нам так и не удалось сделать.Воспользовавшись этим праздником и пытаясь воплотить в жизнь хотя бы некоторые из этих мечтаний, вы можете быть уверены, что не пожалеете в будущем, когда оглянетесь на свою жизнь.

О чем вы мечтаете?

Так о чем ты вообще мечтаешь?

Вы удивитесь, насколько сложно иногда бывает ответить на этот вопрос. Многие люди не полностью определяют то, что они хотели бы сделать или достичь, оставляя их с довольно расплывчатыми целями и отсутствием плана их достижения.Если вы действительно хотите осуществить свои мечты, первое, что вам нужно сделать, это определить их.

Хороший способ сделать это — записать их в список. Записывая каждое из своих стремлений, вы, по сути, фиксируете свои мечты, описывая их. Даже если первоначальное описание расплывчато, вы называете то, что хотите, и это полдела. Оттуда вы можете добавлять конкретные детали, пока не получите список четко определенных вещей, которые вы хотите сделать или выполнить. Составление списка может показаться не таким уж большим достижением, но вы удивитесь, насколько далеко вперед этот список может вас поставить.

Воплощение мечты в реальность

Когда у вас есть список своих мечтаний, вы можете приступить к планированию своего будущего.

Посмотрите на каждый пункт в вашем списке и подумайте, что реально потребуется для его выполнения. Вам нужно сэкономить деньги? Вам нужно вернуться в школу или пройти сертификационный тест? Требуется поездка? Подумайте о том, сколько конкретных вещей вам понадобится, чтобы воплотить в жизнь каждую свою мечту, и запишите их.

По мере того, как вы разрабатываете свои планы по осуществлению различных мечтаний, вы можете осознать, что некоторые из них ближе к реальности, чем вы изначально предполагали.Другие могут потребовать много работы, но их аспекты совпадают с разными мечтами. Все это — часть процесса воплощения ваших мечтаний. Различные вехи в ваших планах могут стать достижимыми целями, и вы можете начать работать над достижением тех вещей, которые начинались как не более чем расплывчатые представления о том, что вы хотели бы сделать.

Документирование процесса

Если вы тяготеете к фотографии, вы можете быть визуальным учеником, и если это правда, подумайте о создании доски визуализации своей мечты для вдохновения.Однако, как только вы начнете предпринимать шаги для достижения своих целей, вы также должны отмечать свой успех визуально. У вас есть множество возможностей сделать фотографии на каждом этапе вашего пути к своей мечте.

Мечты, над которыми вы сейчас работаете, могут сами по себе стать ценными воспоминаниями; фотографии дадут вам возможность оглянуться назад в будущем, когда вы поразмышляете о своем путешествии. Возможно, что еще более важно, фотографии могут дать вам чувство ответственности. Они напоминают вам, что вы активно пытаетесь осуществить свои мечты, и служат доказательством того, как далеко вы продвинулись.Вы даже можете опубликовать их в социальных сетях в рамках празднования #MakeYourDreamComeTrueDay, чтобы другие могли увидеть, чем вы занимались.

Продолжай мечтать

Еще одна вещь, о которой нужно помнить, — это то, как важно продолжать мечтать.

Иногда неудачи и негативные чувства заставляют вас отказаться от своей мечты. Вы можете убедить себя, что поставленные вами цели недостижимы или что то, чего вы хотели, не стоит хлопот.Это естественно, но также ошибочно. вашей мечты стоит .

Это одна из причин важности дня «Осуществи свою мечту». Это больше, чем просто один из веселых январских праздников; это также напоминание о том, что к мечтам всегда стоит стремиться.

Найдите время, чтобы помечтать, и найдите время, чтобы попытаться воплотить эти мечты в реальность. Делайте снимки, делитесь ими с другими и не забывайте получать от этого удовольствие. Как только вы достигнете своей мечты, соберите фотографии в фотокнигу Motif, чтобы другие могли увидеть ваше путешествие, и чтобы вы могли пролистать его самостоятельно, когда захотите отпраздновать, как далеко вы продвинулись, или напомнить себе о твердости и решимость, которую вы призвали к успеху.

Оживите свои фото-воспоминания с Motif.

Испытайте радость создания индивидуальных фотопроектов с Motif.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *