Чувства остыли к мужу: Жена охладела к мужу — как пережить кризис отношений?

Содержание

Жена охладела к мужу — как пережить кризис отношений? | Сохранить отношения в семье

Жена охладела к мужу — как пережить кризис отношений?

Обращали ли вы когда-нибудь внимание, что все фильмы о любви заканчиваются счастливым хэппи-эндом и все? Клятвы в любви, роскошная свадьба и удивительная идиллия. Нам никогда не показывают, что происходит с героями после свадьбы.

Потому что после свадьбы романтика и гармония сменяются бытовой рутиной, которые никому не интересны. К сожалению, так происходит практически в каждой семье и рано или поздно мы задаемся вопросом, как вернуть чувства, которых уже нет.

Взгляд мужчины и женщины на семейные проблемы

Когда у мужчины проходит любовь, он ищет ее на стороне, не задумываясь над причинами. Так устроены мужчины: они не склонны философствовать, размышлять, почему случаются те или иные ситуации. Когда любят, они готовы горы свернуть ради любимой женщины, если любви нет – женщина им не нужна.

Мы же устроены совершенно по-другому. Помимо любви в семье женщину держат дети, хозяйство, привычка к определенному укладу и стабильность. Не каждая женщина готова все бросить, чтобы начинать жизнь сначала. И если в семейной жизни происходят какие-то проблемы, женщина постарается их решить.

Жена охладела к мужу — как пережить кризис отношений?

Признаки охлаждения к мужу

Одна из проблем, которая постигает практически все супружеские пары – это охлаждение друг к другу. Причем это может произойти как через год после свадьбы, так и после 40 лет совместной жизни.

Охлаждение чувств к мужу для женщины является серьезной масштабной катастрофой. Ведь только движимая чувствами, женщина может закрывать глаза на какие-то проступки, терпеть измены мужа и совершать маленькие ежедневные подвиги.

Понять, что женщина охладела к мужу, можно по следующим признакам:

Равнодушие. Раньше вы ревновали, проверяли постоянно телефон и карманы благоверного, настораживались при подозрительных звонках. Сегодня же вас это как будто не касается. Изменил? Да ради Бога…
Пассивность. Еще вчера вы ждали мужа с работы, готовили романтические ужины, покупали эротическое белье для него, на выходных устраивали маленькие семейные праздники. Сейчас этого почему-то не хочется.
Недовольство. Что бы ни сделал ваш супруг, вы постоянно недовольны. Не так прибил гвоздь, не туда повесил полотенце, не выключил телевизор – список придирок может быть бесконечным.
Раздражительность. Вы начинаете срываться и кричать по любому поводу. Причем причиной срывов не обязательно является муж. Это могут быть дети, подруги, коллеги.
Нежелание близости. На самой заре ваших отношений вы не могли насладиться друг другом, сегодня же интимная жизнь превратилась в супружеский долг, а голова стала болеть все чаще. Что еще хуже, вы стали задумываться о том, что недалеко и до измены.

Но, как видно, эти признаки – не самое страшное. Что может произойти между супругами. Поэтому, заметив в себе такие признаки, лучше вовремя разобраться в их причинах, чтобы найти разумный путь сохранения отношений и семьи.

Жена охладела к мужу — как пережить кризис отношений?

Почему жена охладела к мужу: возможные причины

Если жена охладела к мужу, значит что-то в отношениях пошло не так. Кончено, заранее невозможно написать сценарий супружеской жизни и поэтому на пути обоих партнеров могут встречаться такие препятствия.

Охлаждение к супругу не значит, что любовь прошла. Чувства есть, возможно, не такие сильные и страстные, как раньше.

Причин этого может быть несколько:

однообразный и скучный быт, ежедневная рутина, не предвещающая никаких изменений и, тем более, сюрпризов;
недостаток внимания со стороны мужа, отсутствие приятных слов, признаний в любви;
проблемы на работе, из-за которых муж вымещает свое настроение на домочадцах;
рождение ребенка, которому жена себя посвящает;
загруженность рабочими или другими хлопотами, из-за которых супругам некогда обратить внимание друг на друга;
ревность и подозрения в измене.

Как уже было сказано, если жена охладела к мужу, это еще не конец отношений. Наоборот, это сигнал к тому, что жизнь свою нужно улучшать и менять.

Жена охладела к мужу — как пережить кризис отношений?

Советы, как вернуть чувства в семью

Тем, кто не готов опускать руки и готов бороться за свою семью и отношения, рекомендуется прислушаться к следующим советам:

Принять своего супруга таким какой он есть. Он не такой нежный и заботливый, как раньше? Подумайте, возможно, у него на это просто нет времени. Он работает, чтобы обеспечить вам лучшую жизнь, работает ради семьи. Вместо того, чтобы зацикливаться на своих оскорбленных чувствах, постарайтесь изменить отношение к ситуации. Дайте больше внимания именно вы. Проявите больше заботы. Пусть муж чувствует, что дома его ждут и любят. И вы не заметите, как любимый начнет отвечать вам взаимностью.
Вспомнить все, что было хорошее. Именно этот человек рядом с вами не зря. Женщина выбирает супруга за хорошие качества и поступки. В каждой паре существуют хорошие воспоминания о первой встрече, первом поцелуе, какие-то смешные моменты. Вспомните заново те эмоции, которые вы испытывали, с нетерпением ожидая вечера, чтобы бежать с ним на свидание.
Придумать новые традиции. Забыть о том, что выходные нужно проводить дома, в обнимку у телевизора. Отправьтесь с мужем на прогулку, в поездку, в поход – неважно. Главное – отдохнуть от дома, от того быта, который вас и съедает.
Измениться. Вы ждет от мужа каких-то действий, но что сделали вы для укрепления отношений? Начинать нужно с себя, своей внешности и поведения. Поменяйте прическу, купите новое платье, супруг наверняка это заметит и оценит.
Скучайте друг по другу. Вспомните, как скучали вы по нему, когда не жили вместе, и вам не всегда удавалось встретиться. Чтобы вернуть это чувство, нужно ненадолго расстаться. Уехать в командировку или в гости к подруге в другой город. За это время ваш любимый человек поймет, как тоскливо и одиноко ему без вас.

И не старайтесь думать о плохом. Не нужно накручивать себя, говоря, что муж разлюбил, что брак разрушен. Сколько женщин возвращается к мужу после его измены, и сколько еще терпят алкоголиков и насильников.

Кризис отношений приходит в каждую семью, но не все с ним справляются. А выход всегда один (и не важно, когда наступил кризис через год или после 40 лет брака): начать с себя и отдавать всю любовь и нежность, которая есть в душе и сердце.

Жена охладела к мужу — как пережить кризис отношений?

Советы психолога, как пережить кризис чувств

Специалисты также уверяют, что справиться с такими проблемами можно. Было бы желание и осознание, для чего это нужно. Спасать семью ради детей или по другим причинам не нужно.

Все равно впоследствии проблемы вернутся. Но если чувства есть, которые просто остыли, несомненно, работать над проблемой нужно. Отвечая на вопрос, что делать, если жена охладела к мужу, психологи отвечают:

проводить вместе как можно больше времени;
разговаривать друг с другом;
говорить прямо, если что-то не устраивает;
разнообразить жизнь, найти себе занятие, отвлекающее от проблемы;
разнообразить сексуальную жизнь.

И нужно помнить, что идеальных людей нет. А вы не человек, вокруг которого должен крутиться весь мир. Не нужно зазнаваться и быть слишком гордой – из-за этого рассталась не одна супружеская пара. И тем более не нужно поддаваться провокациям, слушать советы так называемых друзей.

Любимый совет «подружек» — найти любовника, который добавит остроты в отношения. Связь на стороне добавит опустошенность, чувства вины и презрения к самой себе. Зачем искать утешение на стороне, если оно находится здесь, в собственной семье.

Всегда легко махнуть рукой на отношения, бросить, найти другого человека, заменить клин клином. Но пройдет время, а проблемы повторятся, только уже с другим человеком. Ведь все дело в нас самих. А брак – это явление, требующего ежедневного кропотливого труда. И то, кто ничего не хочет делать по его сохранению, рано или поздно остается один.

Не нужно стесняться любить, открыто говорить о своих чувствах. И помните, что даже после самых сильных морозов наступает оттепель.

«Остыли чувства? Планируйте свидания с мужем!»

«У нас с мужем хорошая семья, мы любили друг друга, — написала нам Елена. — Но в последнее время он отдаляется от меня. Нет, ощущения, что он пошел по бабам, у меня нет. Просто отношения стали прохладнее что ли…».

Какой бы сильной ни была любовь, но вечно гореть ярким пламенем ничто не в состоянии. И так здорово, что люди стараются сохранить свои чувства. — В каждой семье спустя некоторое время интерес супругов друг к другу начинает ослабевать, чувства как бы замыливаются — это жизнь. Главное — успеть вовремя заметить «первые звоночки» и принять меры по решению этой проблемы, если люди любят и не хотят потерять друг друга. Елена — молодец, — уверен известный воронежский психолог Андрей Шестаков. — Она вовремя увидела перемены в своей семейной жизни — когда отношения словно вошли в привычку. А это первый этап их развала. С этой стадии их еще можно вернуть, как бы возобновить и не дать перейти в стадию скуки — оттуда уже прямая дорога к разводу.

ОБЩЕЕ ВРЕМЯ НУЖНО СОЗДАВАТЬ ИСКУССТВЕННО

Понятно, что вначале влюбленные из-за бурных эмоций не замечают никаких препятствий. А потом каждодневные заботы способны отдалить супругов. Работа, болезни детей, домашняя суета — все, как нарочно, отвлекает еще недавно сгорающих от страсти людей от любви. Поэтому нужно всегда помнить золотое правило: успешный союз — это все общее: цели, интересы, а еще — время.

— Одна моя клиентка призналась, что молится на телевизор: «Если он сломается, нам с мужем будет нечего сказать друг другу! » Это плохо, — считает Андрей Борисович. — Общие темы упираются в общие интересы. Вам же в начале отношений было интересно? Вот и сейчас нужно подпитывать общие интересы. А для этого проводить время вместе! Сложно, но нужно стараться планировать и время, и досуг — чем вы будете заниматься вдвоем. Ходить вместе в бассейн или баню, в кино или просто гулять в парке, кататься на велосипедах или роликах. Да хоть кроссворды вместе разгадывайте! Главное — выделяйте время для себя любимых. Все бытовые проблемы, уборки-стирки-готовки, делайте по вечерам в будни, а в выходные занимайтесь собой. Ребенка отправьте к бабушке, пусть тоже порадуется встрече с внуком — и вперед, за общими эмоциями. Если же жена все время в субботу-воскресенье будет истово наводить порядок, погрязнув в домашних делах, то муж в конце концов создаст союз сначала с друзьями и товарищами по работе, а потом и с любовницей…

Психолог советует супругам: возьмите карандаш и лист бумаги, сядьте рядышком и проанализируйте свои отношения — проведите «ревизию» общего времени, сколько часов в неделю вы проводите вместе? А потом четко распланируйте, чем вы будете заниматься в ближайшие выходные.

ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ — БЫТЬ КРАСИВОЙ

И еще на один момент советует женщинам обратить внимание психолог. На собственную привлекательность. Потому что очень часто, загрузив себя домашними заботами, дамы перестают следить за собой. Порядок и уют в доме играют, конечно же, немаловажную роль. Но главное для мужчины — красота его партнерши.

— Женщина должна быть всегда в форме, сексуальной, привлекательной, желанной, — говорит психолог. — Одна моя пациентка, корпулентная дама, жаловалась на то, что муж охладел к ней: «Я ему родила троих детей, а он…» Я ее попросил принести свадебный альбом и спросил, кто эта тростинка на фото. Прибавить после родов 3 кг — это сексуально, а вот 30 — это уже распущенность! Предназначение женщины — быть красивой. Потому что красивые нравятся всем — не только мужчинам, но и детям, и даже животным! А если супруга в выходные, встав с постели, не спешит причесаться и освежить губы блеском, а влезает сразу в засаленный халат — ни к чему хорошему это не приведет…

Словом, в ближайший выходной сделайте мужу сюрприз — купите билеты в кино на последний ряд, там, где обычно не следят за сюжетом. А после этого отправляйтесь в кофейню. Свет свечи в полумраке углового столика делает черты лица красивее, мягче и таинственнее — проверено на опыте! Фантазируйте, дамы, фантазируйте…

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

У вас есть проблема в плане отношений мужчин и женщин, которую нужно обсудить с психологом? Пишите нам: [email protected]

Как вернуть чувства жены к мужу: 10 проверенных способа

Через охлаждение в отношениях проходят практически все пары без исключения. Увидеть, что жена теряет интерес к мужу, неприятно каждому. Любящий супруг ищет ответ на вопрос, как вернуть прежнюю любовь. Если подойти к этой ситуации мудро, кризис может стать не концом отношений, а открыть новые возможности для понимания.

Твитнуть

Класснуть

Отправить

Вотсапнуть

Почему я разлюбила мужа?

И однажды женщина может вдруг осознать, что она больше не любит своего супруга. Ей не хочется делать для него что-нибудь приятное и радовать, как прежде. Секс становится утомительной обязанностью.

В муже начинает раздражать все:

Манера говорить и вести себя
Леность
Неаккуратность
Транжирство

Причины охлаждения чувств могут быть разными:

Несхожий уклад жизни и бытовые привычки.
Алкогольная или наркотическая зависимость мужа.
Разногласия в воспитании детей.
Сложные взаимоотношения с родственниками супруга.
Непростой характер мужа (необоснованная ревность, постоянные придирки).
Неприемлемое для жены поведение супруга.
Эмоциональная незрелость женщины при вступлении в брак.

Угасли чувства
Однако вероятна и такая ситуация, когда муж вовсе не тиран, обладает прекрасными качествами, а в семье абсолютно не скандалят и не ссорятся. Вполне возможно разлюбить даже идеального мужчину. Просто женщиной утрачена острота ощущений, и из сердца ушло тепло по отношению к человеку, который когда-то был дорог и любим.

Психологи отмечают, что дама обычно первая начинает скучать в браке. Кроме того, не секрет, что женатый мужчина часто расслабляется и прекращает ухаживать за своей женой. От недостатка внимания она начинает страдать, что может вылиться в нелюбовь к мужу.

Основу брака составляют четыре аспекта:

То, что каждый супруг привносит из своего семейного рода.
Опыт прошлых связей с другими партнерами.
Взаимоотношения мужа и жены.
Возможность дальнейшего развития.

Четвертый аспект чрезвычайно важен для сохранения любви между супругами. В их совместной жизни должно быть что-то, что обоих увлекает и движет вперед вместе. Если в семье это отсутствует, то угасание чувств неизбежно.

Если разлюбила

Уход из семьи приемлем не для всех женщин. Многие не решаются сделать такой шаг. Кроме того, психологи часто рассматривают подобное решение не только как попытку избавиться от сложных взаимоотношений, но и как желание уйти от себя самой. То есть женщина решает свой внутренний конфликт за счет смены факторов внешних.

Что можно сделать для улучшения отношений

Женщины более разговорчивы, чем мужчины. И как бы не хотелось иногда вечером помолчать, стоит поговорить с женой хотя бы четверть часа. В ходе таких разговоров могут всплыть нюансы, «первые ласточки», из-за которых брак способен зашататься и разрушиться со временем. А может так оказаться, что потребуется более действенная помощь, если у жены возникли проблемы со здоровьем, с родственниками, с работой. Но понять это без разговора невозможно.

У каждой женщины есть свой груз обид.Нужно помочь ей освободиться от него, иначе обиды станут разъедать ее душу и разрушат брак. Не стоит расспрашивать супругу о том, что ее расстроило или обидело сразу после ссоры. Но по прошествии времени, когда видимые признаки расстройства уйдут, следует расспросить жену и попытаться найти слова для примирения.

Говорят, что дольше всего женщины помнят те цветы, которые не были подарены. Поэтому не стоит забывать поздравлять жену с праздниками и памятными датами – днем свадьбы, днем первого свидания, днем помолвки и других, не говоря уже о дне рождения, 8 марта, новогоднем празднике. Даже недорогой презент принесет женщине радость и вызовет в ее душе теплый отклик. Простая шоколадка или букет сезонных цветов без повода поднимут жене даже самое плохое настроение.

Женщина вне зависимости от возраста важна романтика. Ее обычно хватает только в первые годы совместной жизни. А потом жизнь становится серой, рутинной, быт заедает супругов и приводит к тому, что им становится скучно друг с другом. Поэтому нужно находить время и посещать с женой театры, кино, рестораны, ходить в походы, ездить в путешествия.

Предлагаем ознакомиться Что дает хатха йога

Женщины любят комплименты и чутко реагируют на похвалу. Совсем не трудно отметить удачную стрижку жены, ладно сидящее на ней платье и похвалить вкусный борщ или пышный пирог.

Лучший способ доказать свою любовь – действовать, а не только лишь рассыпаться в словах.Помощь по дому, поддержание вещей в исправности своими силами или с привлечением наемных специалистов, участие в организации досуга и отдыха, обеспечение семьи – это лучшие доказательства любви и семье и заботливого к ней отношения.

В ряде случаев очень полезным будет расстаться на некоторое время, например, провести отпуск, его часть или хотя бы выходные раздельно. В разлуке проверяются чувства, если они, конечно, сохранились. Идеальное время разлуки для супругов на стадии охлаждения отношений – около недели. За 5-7 дней супруги успеют и обдумать создавшееся положение, и соскучиться друг за другом, и продумать линию поведения на будущее.

Также хороший результат обычно дает совместное обращение к психологу или семейному консультанту. Возможно, жена давно рассматривает этот вариант, но не знает, как предложить. Почему-то мужчины опасаются чего-то и не хотят идти к психологу за решением своих проблем. Они предпочитают погрязать в проблемах, но не желают посвящать в обстоятельства своей личной жизни посторонних.

Предложив жене посетить консультанта вместе приятно ее удивит. Она расценит это, как искреннюю и серьезную заинтересованность в сохранении брака. Можно на первый сеанс прийти без жизни и познакомиться с психологом. Тогда контакт с ним будет более устойчивым. Случается так, что, напротив, женщина не желает «выносить сор из избы». Тогда мужу стоит самому походить на консультации и узнать, как наладить взаимоотношения с супругой.

Если ничего не поможет, отношения ухудшатся и шансов на их восстановление не будет, тогда стоит развестись. Лучше жить отдельно, видеться с детьми по договоренности, чем тратить годы жизни на сосуществование с чужим человеком под одной крышей и растить нервных детей, отягощенных комплексами несчастливого детства.

Как определить свои чувства к мужу: правда ли вы разлюбили?

К факту, что любовь к мужу ушла, вы должны отнестись спокойно и рационально. Прежде всего, вам необходимо разобраться в себе и проанализировать собственные чувства и эмоции. Важно понять, действительно ли любовь ушла или это вам только кажется.

Возможны разные причины охлаждения к супругу:

Возможно, в вашей семье наступил кризис. Психологи утверждают, что он случается после трех лет совместной жизни. В течение первого года молодая пара притирается друг к другу, узнает привычки своей половины и сталкивается с недостатками любимого человека.
В следующий год может появиться раздражение от того, что супруг оказался не таким идеальным, как представлялось до свадьбы. А после трех лет брака часто вспыхивают скандалы, супруги начинают выяснение отношений. В этих условиях у многих возникает чувство, что любовь к своей половине ушла. Однако кризис – это абсолютно естественный этап в отношениях. Такая же ситуация произойдет и с новым мужчиной.

Прошла любовь

Вы недавно стали матерью. Часто после рождения ребенка женщине начинает казаться, что она больше не любит мужа. Из отношений супругов уходит прежняя нежность, интимная близость становится более редкой. На самом деле, просто для молодой мамы первоочередными становятся нужды малыша. Кроме того, ее женское начало вытесняется началом материнским.
Вы сравниваете себя с подругами и знакомыми, которые, на ваш взгляд, более счастливы в своих отношениях с мужьями. Но каждая семья уникальна и, как известно, счастлива по-своему. Возможно, ваши с мужем отношения, хоть и не такие страстные и чувственные, гораздо более крепкие и теплые, нежели у других. В любви не может быть примеров. И ориентир на чужие взаимоотношения никогда не приводит к успеху.
Иногда причиной охлаждения является просто скука. Когда ваша семья внешне благополучна, но в жизни не происходит ничего нового и интересного. Жизнь идет по обыденному кругу, где нет места ярким эмоциям и ощущениям. В таких обстоятельствах вам может казаться, что брак неудачный и мужа вы больше не любите.
Отличайте букетно-конфетный период от обычной семейной жизни. Понятно, что в начале отношений все всегда романтично и ярко. А потом начинаются будни, которые не такие красочные: цветы дарятся только в праздник, походы в театр и кино заменяются посиделками у телевизора, начинаются бытовые проблемы. На пару давит груз взаимных разногласий и трудностей. В этот период женщина часто думает, что любовь ушла из отношений. На самом деле, чувства никуда не делись, просто началась стандартная семейная жизнь. Чем больше прожитых совместных лет, тем сложнее сохранить легкость чувств по отношению друг к другу.
Причиной охлаждения вашей любви к мужу может быть ваша собственная лень. Считая, что муж никуда не денется, вы перестали для него стараться, как-то удивлять и пытаться нравиться. А чем меньше мы вкладываем в другого человека, тем меньше дорожим им.
Депрессивное состояние и равнодушное отношение ко всему также могут вызвать мысли о том, что любви нет. Пройдите тесты на определение депрессии, обратитесь к психологу. Своевременное обнаружение проблемы является залогом успешного избавления от нее.

Какие чувства
Как же не запутаться в таких сложных чувствах? Задайте себе несколько вопросов, которые помогут вам понять, любите ли вы мужа или действительно нет:

Представляете ли вы себя счастливой вместе с ним в других обстоятельствах: в новой квартире, с большим доходом, при наличии домработницы?
Есть ли в вашем супруге качества, которые вы не приемлете в мужчинах: грубость, невежество, неряшливость, хамство?
Если бы инициатива расстаться исходила от вашего мужа, какие чувства это бы вызвало у вас: радость, боль, злость, грусть?
Как вы поступите, если бы представился случай устроить свою жизнь самым благоприятным для вас образом, но ваша половинка при этом будет чувствовать себя несчастливо?
Представьте свою жизнь без мужа. Действительно ли ваша жизнь станет лучше?

Честные ответы на эти вопросы помогут вам разобраться в себе и в своем отношении к супругу. Только тщательный самоанализ позволит определить, как быть дальше.

Почему уходят чувства

Часто на консультациях я слышу от женщин такую фразу: «У нас все было замечательно, а потом в один момент все рухнуло. Муж разлюбил. Как вернуть его любовь?». На самом деле так не бывает. Чувства растворяются не сразу и это самая большая проблема. Мы не замечаем постепенное ухудшение отношений. А тот самый «один момент» — это просто верхняя точка кипения.

Причин угасания чувств в семье много, но чаще всего это:

Неоправданные ожидания

. Создавая семью, ты возлагаешь на свою вторую половинку определенные надежды, ждешь с его стороны конкретных действий и поступков:

Он будет обеспечивать семью, а я буду заниматься домом и детьми
Мы будем путешествовать
Он будет выполнять часть домашней работы
Мы будем вместе заниматься спортом
У нас будет веганская семья
Мы будем исповедовать буддизм

Список подобных ожиданий может быть бесконечным. При этом составляла ты его в одностороннем порядке, даже не допуская мысли, что у мужа есть свои взгляды на семейные ценности. И они могут отличаться от твоих.

Например, он рассчитывал, что вопросом финансов вы будете заниматься вместе. А все заработанное вкладывать в строительство дома его мечты (а вовсе не в путешествия). И к домашней работе он никакого отношения иметь не собирается, это исключительно женские обязанности (так его воспитали). Спорту он предпочитает тихие часы на диване перед телевизором.

Естественно, отсутствие желаемых действий, как с его, так и с твоей стороны, вызывает обиды, которые постепенно накапливаются и в какой-то момент блокируют все остальные чувства.

Дефицит внимания.

Чаще всего это происходит после появления в семье ребенка. Практически все свое время женщина посвящает заботе о малыше, а потребности мужа во внимание, ласке отходит на второй план. Он может изо всех сил стараться понимать жену, поддерживать, но внутренний эгоист не готов уступать. Он заставляет мужчину чувствовать себя брошенным, ненужным, обделенным.

Такая же ситуация может произойти, если жена уделяет слишком много времени работе или своим увлечениям. Если сейчас это происходит в твоей семье и тебе кажется, что любимый не возражает, рано или поздно ты задашься вопросом — как вернуть любовь в семью?

Появился кто-то третий

. В 80% случаев появление соперницы — это результат неудовлетворенности мужа. Речь идет не только об интиме. Он хочет понимания, а получает только упреки:

«— Дорогая, я работаю 6 дней в неделю, этот единственный выходной я хочу провести дома, с тобой и детьми.

— Ты всегда занят или устал! Мы почти никуда не выходим!»

«— Любима, прости, отпуск придется немного отложить. Мне обязательно нужно закончить новый проект, на кону моя премия.— Этот отпуск мы запланировали еще месяц назад. Ты должен был решить все вопросы!»

Мечтает возвращаться в чистый уютный дом с накрытым столом, а видит гору посуды в мойке и разогретые полуфабрикаты.

Хочет видеть улыбку жены, слышать приятное мурлыканье, а получает вечные жалобы, недовольство, раздражение.

Шантаж интимом — очень распространенная практика в семьях. Она чаще всего заставляет мужчину искать его в отношениях с другими женщинами.

Уходить или остаться: что делать, если вы осознали, что разлюбили мужа?

Не стоит принимать поспешных решений. Попробуйте переждать этот период внутренних противоречий. Возможно, ваша «нелюбовь» к супругу перерастет в нежную и теплую дружбу. На отношениях дружбы и поддержки строится не менее крепкий союз, нежели на эмоциях и страсти.

Прежде чем решиться на развод, вам нужно обдумать все последствия такого решения:

Неизвестное будущее. Есть ли гарантия, что вы найдете мужчину лучше вашего супруга, и будете с ним счастливы. У каждого человека есть свои недостатки. Новый муж не станет исключением. И вам снова придется привыкать к чужим привычкам.
Вероятность того, что новые чувства также пройдут со временем. Что тогда? Вы опять окунетесь в поиск новой страсти? Любовь часто перерастает в нежную привязанность и дружбу. Если у вас с мужем теплые отношения, может, не стоит разрушать такую близость?
Воспитание ребенка в неполной семье. Подумайте, как ваше решение отразится на психологическом состоянии малыша. Сможете ли вы создать комфортные условия для его развития и обеспечить всем необходимым.
Отказ от комфорта, материального и психологического. Подумайте хорошо над тем, что вы утратите после развода. Готовы ли вы жить без этого.

Разлюбили
Убедитесь наверняка, что любовь к мужу действительно прошла. Что ваши чувства сейчас не вызваны вашей усталостью, временными трудностями или невнимательностью супруга.

Разрушить отношения гораздо легче, чем построить. Готовы ли вы отказаться от того, что возводили годами? Хватит ли ваших сил и выдержки для этого? Не будете ли вы сожалеть о своей разрушенной семье через несколько лет?

Советы психолога

Специалисты также уверяют, что справиться с такими проблемами можно. Было бы желание и осознание, для чего это нужно. Спасать семью ради детей или по другим причинам не нужно. Все равно впоследствии проблемы вернутся. Но если чувства есть, которые просто остыли, несомненно, работать над проблемой нужно. Отвечая на вопрос, что делать, если жена охладела к мужу, психологи отвечают:

проводить вместе как можно больше времени;
разговаривать друг с другом;
говорить прямо, если что-то не устраивает;
разнообразить жизнь, найти себе занятие, отвлекающее от проблемы;
разнообразить сексуальную жизнь.

Всегда легко махнуть рукой на отношения, бросить, найти другого человека, заменить клин клином. Но пройдет время, а проблемы повторятся, только уже с другим человеком. Ведь все дело в нас самих. А брак – это явление, требующего ежедневного кропотливого труда. И то, кто ничего не хочет делать по его сохранению, рано или поздно остается один. Не нужно стесняться любить, открыто говорить о своих чувствах. И помните, что даже после самых сильных морозов наступает оттепель.

Психологи как никто другой смогут подробно ответить на вопросы и раскрыть причины, почему мужчина охладел к вам. Если у вас нет возможности пойти на очную консультацию или вы просто не хотите тратить на это деньги, то есть возможность воспользоваться бесплатными услугами психологов-профессионалов, которые ответят на все вопросы онлайн. Лучшие психологи страны считают, что если мужчина охладел к вам, вам следует:

Активизировать в нем настоящего охотника. Приведите себя в порядок, оденьтесь сексуально, чтобы мужчина открыл глаза и посмотрел на вас совершенно другим взглядом. Муж поймет, что такая красотка может достаться кому-то другому.
Смените обыденную обстановку. Не пожалейте денег и отправьтесь в долгожданное путешествие, которое добавит долю романтизма отношениям. Устройте ужин при свечах в роскошном ресторане. А для более смелых подойдет отдых с палатками, вечер у костра.

Разделите с ними его интересы. Если муж фанат футбола, купите пару банок пива, колбасок и устройте совместный просмотр матча, или купите билеты на игру любимой команды. Муж обязательно оценит внимание, заботу, а главное – вы внесете разнообразие в отношения.

Отношения между мужчиной и женщиной подобны костру: если перестать подбрасывать туда дровишки, то костер начинает тухнуть, а если постоянно работать над отношениями, добавлять новых дров в костер, то он начинает пылать с еще большей силой. Не забывайте радовать друг друга, любить, ценить, вносить что-то новое.

Как вернуть любовь к мужу?

Когда в сердце женщины присутствуют сомнения по поводу собственных чувств, а мысль о разводе не вызывает радостных эмоций, это значит, что любовь к мужу окончательно не угасла и нужно просто преодолеть кризис.

Если вы чувствуете, что разлюбили мужа, но решили сохранить семью, работайте над своими чувствами к мужу. Пытайтесь разбудить в себе былую любовь к нему:

Будьте искренны со своей половиной. Не бойтесь обсуждать возникшую проблему. Признайтесь мужу, что ваши чувства немного остыли, но он вам по-прежнему дорог. Возможно, после этого он будет бояться потерять вас и станет проявлять больше внимания. Чаще беседуйте по душам, делитесь всем, что происходит в вашей жизни. Душевные разговоры помогут обнаружить в муже новые качества.
Вспомните, какие чувства вызывал у вас супруг в начале отношений. За что вы полюбили его? Скорее всего, эти качества остались в нем и сейчас. Старайтесь чаще обращать свое внимание именно на его достоинствах.
Поразмыслите над тем, что в свое время вы вышли замуж по любви, а потом что-то вас стало не устраивать в отношениях и раздражать. Определите, что именно. И подумайте, как можно изменить ситуацию, чтобы максимально убрать раздражающие вас факторы.

Как вернуть чувства

Составьте список того, чего вы добились вместе с супругом за время своего брака. Отбросьте в сторону обиды и мелкие разногласия. Запишите на бумаге все хорошее, что случилось в вашей жизни благодаря мужу: дети, дом, путешествия. Вспомните все приятные события, которые происходили с вами на протяжении совместных лет.
Подумайте о том, как брак повлиял на ваше становление как личности. Может, муж помог вам найти работу, повлиял на выбор профессии, познакомил с новыми увлечениями, раскрыл ваше женское начало, вложил деньги в ваше образование или внешность. Вспоминайте только позитивные вещи, которые супруг сделал для вас. За что вы может сказать ему спасибо? Учитесь проявлять благодарность.
Обсудите с партнером, что мешает вашим отношениям развиваться. Старайтесь слушать друг друга без взаимных упреков и обид. Что препятствует преодолению кризиса в вашей семье? Придумайте вместе, что нового можно привнести в брак?
Перестаньте сравнивать своего партнера с другими мужчинами. Всегда найдутся те, кто богаче, красивее, успешнее. Лучше старайтесь вдохновить мужа на новые свершения: открыть бизнес, получить второе образование, начать путешествовать. И всячески помогайте ему на этом поприще.
Вспомните, когда ваш супруг стал раздражать вас? Может быть, те качества, которые в нем так раздражают вас, появились из-за недостатка вашего внимания и ласки? Мужчины всегда страдают от нехватки любви, из-за этого их характер портится. Найдите в себе силы и постарайтесь стать нежнее к мужу, принимайте его таким, каков он есть. Супруг ответит вам тем же и сделает вас счастливее.
Не пытайтесь переделать мужа. Изменения необходимо начинать с себя. Разберитесь в своей душе, найдите себе занятие, хобби. Что-то, что сможет отвлечь вас от тягостных мыслей и нарушит жизненную рутину. Вполне возможно, что увидев ваши успехи, муж также начнет меняться к лучшему.
Если из сексуальной жизни исчезла страсть, попробуйте возродить ее сами: используйте кружевное белье, ароматические свечи. Осознавайте, что делаете это не для супруга, а для себя. Думайте, прежде всего, о собственном удовольствии. И предложите мужу разделить с вами приятные ощущения.

Не нужно его переделывать

Ищите точки соприкосновения со своей половиной: вместе слушайте музыку, читайте вслух книги, гуляйте в парке. Совместные занятия сближают мужа и жену, позволяют им лучше понять друг друга. Найдите совместные увлечения и общие цели. Это объединит вас с мужем. Ваша жизнь обогатится новыми событиями, знаниями, победами.

Психология мужской измены

Мужчины изменяют, чтобы разнообразить жизнь, очередной раз подтвердить статус самца, но это не всегда так. Чаще всего мужчины неверны женам из-за того, что в отношениях появились проблемы.

Среди распространенных причин:

охлаждение в интимной жизни;
потеря привлекательности жены;
однообразие в жизни;
отсутствие взаимопонимания с супругой;
упреки и недовольство жены;
финансовые и бытовые проблемы;
дело случая;
отсутствие общих интересов.

На фоне всех этих проблем в семье начинаются ссоры и скандалы. Мужчины не способны выяснять отношения, разговаривать, договариваться, им легче отстраниться от проблемы. В результате этого может возникнуть интимная связь на стороне. Но для жены проблему представляет не факт половой связи, а эмоции и чувства, которые муж испытывает к любовнице.

Мужчины сами не придают никакого значения собственным изменам, относясь к ним как к снятию стресса. Но если к сопернице мужчина начинает испытывать больше, чем сексуальное влечение, это приводит к разводу.

Что делать, если вы разлюбили мужа, и решение расстаться окончательное?

В тех случаях, когда восстановить отношения не представляется возможным, а сама мысль о дальнейшей совместной жизни с мужем для вас невыносима, — уходите. Не стоит мучить ни себя, ни мужчину. Вы имеете право изменить свою жизнь в лучшую сторону. И супругу дайте возможность найти женщину, с которой он будет счастлив.

Не делайте ничего под давлением родственников или из страха перед тем, что вас осудят друзья и родные. Только вы ответственны за свою жизнь. И творить собственную судьбу должны сами.

Не вините и не корите себя за то, что разлюбили своего супруга. Вы живой человек, который не всегда может совладать со своими эмоциями. Психологами угасание чувств рассматривается как естественный процесс. Поэтому не считайте себя неблагодарным или плохим человеком.
В данной ситуации чрезвычайно важно не утратить человеческих качеств и собственное достоинство.

Это конец
В случае, когда вы решили развестись с мужем, сделайте расставание менее болезненным для обоих:

Не давайте супругу ложных надежд, если тверды в своем решении.
Заранее позаботьтесь о новом месте жительства. Возможно, вам придется переехать к родственникам или снять жилье.
Обсудите с супругом раздел совместного имущества. Лучше оформить соглашение нотариально во избежание недоразумений.
Оговорите условия встреч с ребенком, с кем он будет жить, будет ли муж помогать материально.
Скажите мужу, что уважаете его и благодарны за все, что он сделал для вас. Предложите остаться друзьями. Однако не стоит сильно рассчитывать на его понимание. Как правило, мужчина чувствует гнев и обиду, когда узнает об уходе жены по причине ее нелюбви.

Желаем вам гармоничных отношений, а также успехов в преодолении кризисов и принятии правильных решений!

Как научиться идти на компромиссы?

Для того, чтобы стать более компромиссным и научиться доверять своей второй половинке, можно попробовать специальные упражнения, которые успокаивают ваше эго и воспитывают в духовном плане. Вот основные из них:

Медитация. С ее помощью вы сможете погрузиться в себя, а также сконцентрироваться на чем-то определенном (в нашем случае на отношениях). Научитесь успокаиваться, контролируйте свой гнев и эмоции.
Йога. Во время упражнений, которые входят в занятия по йоге, можно полностью расслабиться, а также укрепить свое психическое здоровье.
Техника дыхания. Если вы научитесь правильно дышать, то в любой стрессовой ситуации вы будете держаться спокойно и уравновешенно.
Единоборства. Для того, чтобы справиться со своими негативными эмоциями, нужно научиться их направлять в мирное русло. В этом вам помогут восточные единоборства.
Аскеза. При помощи ограничения себя в чем-либо на определенной срок мы тренируем силу воли и терпение, которых очень часто не хватает в семейных отношениях.

Для сохранения любви, взаимопонимания и доверия в семейных отношениях нужно внимательно относиться друг к другу, проявлять заботу и терпение. Семья – это самое главное, что только может быть в жизни любого человека. Важно научиться беречь ее.

Как восстановить отношения, если жена не хочет

Даже намеренный и бесповоротный уход оставляет реальную надежду. Психология женщины консервативна, спустя некоторое время нечто прекрасное видится совершенно простым. Полученные результаты перестают впечатлять, новоиспеченный партнер оказывается далеко не романтиком. Перевес происходит в пользу бывшего мужа.

Важно сохранять коммуникацию, показывать тактичное неучастие и намекать, что бывшая по-прежнему близка и может надеяться на поддержку.

При первичных размолвках с новым избранником женщина часто осознает, насколько чужим оказался человек, чувствует вину за необдуманный поступок. Осознание ситуации непременно потребует женских слез. Предоставить в таком случае собственное плечо – верх благородства. Существует вероятность, что поступит предложение начать историю любви заново.

Думаете, как вернуть жену, а сама она не хочет с вами иметь ничего общего? Ситуация сложная, требует тщательного анализа с вашей стороны. Лишь легкомысленные несерьезные женщины бросают семью просто так – если ваша супруга не такая, значит, определенная причина стала тому причиной. Ее необходимо ликвидировать, иначе возврат невозможен.

Не знаете, что заставило благоверную уйти?

Основные возможные причины:

Пьянство, наркотическая зависимость.
Сексуальная неудовлетворенность.
Чрезмерное увлечение хобби, требующих регулярного отсутствия (рыбалка, охота).
Отсутствие амбиций, инициативы.
Грубое отношение.
Недостаток внимания.
Низкий уровень обеспечения семьи.
Тунеядство.
Влияние свекрови или свекра на брак.
Измена.
Необоснованная ревность.
Ограничение женщины в ее желаниях, целях.

Женщина решается на развод, если ее ожидания от брака не оправдались – имейте это ввиду, ища способы, как вернуть жену. Только ликвидировав причину, не устраивающую ее, вы получите шанс на восстановление отношений. Не думайте, что можете обмануть ее – она это почувствует. Не обещайте того, что не сможете выполнить – иначе тот же исход неизбежен.

Как зажечь остывшие чувства — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

http://vibirai.ru/samara/articles/366259/Поделиться

Рано или поздно практически у любой пары наступает период, когда бурная любовь и страсть оказываются лишь воспоминанием. Общая жизнь вновь разбилась на две разные, как до знакомства. Быт, рутина, скука… Можно ли зажечь остывающие чувства? Как? Чем? Психологи убеждены, что взаимное уважение и стаж совместной жизни являются отличной базой для полноценного продолжения отношений. Другими словами, остывшую страсть можно и нужно компенсировать пусть более прозаичными и приземленными вещами, но все же вызывающими интерес друг к другу.

Дача

«Мой супруг был абсолютно равнодушен к цветам на дачном участке, – делится учитель русского языка и литературы Анна Бугаева. – Более того, он считал это нецелесообразным расходом пространства. А я просто обожаю свои пионы и нарциссы, чуть не имена им даю. Так как у супруга есть возможность чаще ездить на дачу, чем у меня, за участком следил в основном он. И конечно же, не уделял внимания моим клумбам. Меня это огорчало и расстраивало. Но однажды, поехав на дачу вместе, я предложила ему некое пари: я занимаюсь целый день картошкой, а он под мои чутким руководством сажает первые свои собственные цветы. Без ворчаний и упреков не обошлось, но эта поездка стала судьбоносной. Он полюбил это дело! Увлекся ухаживанием за цветами, втихомолку даже читал специальные книги. И когда первый раз зацвели его пионы, радости не было предела! Теперь мы каждый раз с трепетом ждем сезона и вместе наполняем и следим за цветочным участком, который, кстати, прибавил в площади».

Футбол

«Большинство женщин убеждены, что футбол – совершенно не женское дело, – рассказывает психотерапевт Инна Сазонова. – Я, пожалуй, тоже солидарна с ними. Но зато, опираясь на собственную практику, могу утверждать, что футбол – отличное лекарство от скуки и рутины в отношениях. Одна из моих пациенток жаловалась на остывшие, ровные, лишенные эмоций отношения с супругом. Когда я взялась решать их проблему, я пошла путем познания интересов ее мужа. Он оказался заядлым футбольным болельщиком. И мне удалось убедить мою клиентку в том, что она непременно должна постараться разделить с мужем его хобби. Что вы думаете? Накануне окончания курса она приходила ко мне похорошевшая, с искоркой в глазах, улыбающаяся. Семейная жизнь обрела общий интерес в виде, казалось бы, совсем не романтического времяпрепровождения – просмотра и посещения футбольных матчей. Приложив немного усилий, моя пациентка разделила любовь супруга к спорту, и это невероятно сблизило их. Кстати, с последнего сеанса она очень спешила домой, поскольку дома ее ждал муж, чтобы вместе посмотреть по телевизору игру любимой команды».

Кухня

Это полноценная, более того, почти неиссякаемая возможность «украсить» и оживить охладевшие чувства. Психологи считают, что совместное приготовление чего-либо (например, лепка пельменей), а потом уютный вечер за ужином вдвоем неумолимо сближают людей. А если вариант командного кулинарного процесса не подходит (скажем, по причине тесноватой кухни), можно завести традицию: она готовит по будням его любимые блюда, он по выходным балует ее завтраками в постель. А по субботам можно и в ресторан ходить. С одной стороны, разнообразие, с другой – убеждает, что «наш кулинарный тандем» готовит гораздо вкуснее и лучше.

Работа

«Даже в творческих парах случается, что чувства сходят на нет, – говорит психолог Софья Сергеева. – Однажды ко мне на приемы начала ходить тридцатилетняя женщина. Она — неплохой фотограф и, как человек неординарный, имела некоторые внутренние конфликты. В процессе общения с ней я обнаружила, что в ее семье, которой недавно исполнилось 10 лет, пропала «изюминка», которая была на стадии зарождения семьи. У них с супругом полностью расходились интересы и взгляды на жизнь и увлечения. Она – человек творческого полета, он – малообщительный компьютерщик, но при этом — профессионал своего дела. К моменту ее первого прихода ко мне они уже довольно-таки долго жили без каких-либо пересечений взаимных интересов. Просто в разных плоскостях. Когда я это поняла, я отложила в сторону проблему, с которой она пришла ко мне изначально, и решила взяться за их отношения. Мне удалось найти для них точку соприкосновения, которая теперь стала их смыслом жизни. Их таланты стали их общим делом, общей работой, которая приносит им помимо неплохого дохода еще и эмоциональные, чувственные отношения внутри семьи. Она фотографирует, он продвигает ее работы в Интернете, поддерживает ее личный сайт. И они очень счастливы благодаря совместной творческой деятельности».

Нельзя жить без радости

Психолог Ольга Скорова убеждена, что если любовь и страсть прошли, чувства притупились и остыли, очень трудно вернуть их или заменить. Но поскольку почерпнуть новое, найти вдохновение можно почти в любых мелочах, повседневно окружающих нас, не нужно опускать руки и «доживать» без радости и счастья в браке, просто потому, что так надо. Пожалуй, это относится, в первую очередь, к женщинам, которые, как известно, более гибкие и в некоторых жизненных аспектах более мудрые. Это позволяет им нащупать проблему первыми и взять ее решение в свои руки и под свой контроль.

Экспресс-советы

1. Прислушивайтесь и приглядывайтесь друг к другу. 2. Не переставайте удивлять. 3. Предлагайте свою помощь. Даже если супруг (а) заняты совершенно неинтересным для вас делом, но вы видите, что ему нужна помощь, – помогите! 4. Если у вас есть дети, помогайте им и участвуйте в их жизни вместе. 5. Цените друг друга.

Ирина Клочихина, для «Фонтанки.ру»

5 верных признаков того, что мужчина вас разлюбил

Любовь – это самое прекрасное чувство на земле. Оно вдохновляет и окрыляет, дарит силы и энергию, заставляет становиться лучше. Но иногда бывает так, что любовь уходит.

Вы всегда знаете, что чувствуете сами, но не всегда можете правильно истолковать поведение и чувства вашего партнера. Для того чтобы понять, что мужчина вас разлюбил, проанализируйте сложившуюся ситуацию и все тревожные «звоночки».

Наличие этих пяти признаков поможет вам понять, что чувства с противоположной стороны остыли, и надо открыто обсудить ситуацию — если чувства остались, то бороться за любовь, а если нет, то, как это ни печально, пора оставить эти отношения в прошлом и двигаться дальше.

Раздражение

В воздухе висит раздражение, а ваш мужчина постоянно находится в плохом настроении. Ему не нравится то, что вы говорите, как выглядите, он придирается и придирается…

Подумайте, если для такого настроя у него нет очевидных причин, таких, например, как неприятности на работе, безденежье, проблемы с родителями, то, возможно, дело в том, что он просто вас разлюбил. Да, мужчины хоть и считаются довольно прямолинейными, в данной ситуации большинство будет делать все, чтобы избежать прямого разговора и втайне надеяться, что «она сама поймет». Поговорите с ним начистоту, возможно, нет смысла дальше портить друг другу нервы, и будет проще просто разойтись….

Ушла легкость

Это очень похоже на первый пункт, но есть и отличие – раздражения и недовольств нет, вы просто сами по себе, вроде бы и вместе, но каждый в «своей скорлупе». Если раньше вы могли вместе дурачиться, хохотать над глупыми шутками из интернета, то сейчас это куда-то ушло. Вы оба очень серьезны, сосредоточены каждый на своем, а темы для разговоров сократились лишь для обсуждения насущного. Что ж, возможно, это всего лишь временное явление, но в некоторых случаях исчезновение легкости и непосредственности в общении пары – это начало конца.

Отсутствие совместных планов

Вы больше не планируете совместные отпуска, прогулки и походы в театр. Каждый предпочитает проводить досуг самостоятельно или в окружении только лишь своих друзей.

Один из главных признаков того, что в паре все хорошо – это наличие совместных планов, значит, вы интересны друг другу не только в настоящем моменте, но и в перспективе. Если этого нет или становится все меньше, задумайтесь…

Вы не просите его о помощи

Это обычно происходит как-то само собой. Если раньше вы, не задумываясь, звонили ему, чтобы он встретил вас из аэропорта, то теперь самостоятельно заказываете такси до дома и сами поднимаете тяжелые чемоданы в квартиру. Вообще, если вы уже ведете себя так, как будто вы и не в паре вовсе, то это повод задать себе вопрос — в нужных ли я отношениях и в отношениях ли вообще? Сам факт помощи с чемоданами, конечно, не столь важен, это, как говорится, лишь верхушка айсберга…

Это же относится и к его поведению. Если он сам готовит себе еду и моет за собой посуду, гладит рубашку или зашивает прореху на куртке, он просто не хочет вас обременять, потому что…а с чего бы? Подсознательно он уже не считает, что должен «напрягать» вас такими просьбами.

Секс

Либо он стал крайне редким и механическим, либо исчез совсем. Секс всегда уходит первым из отношений, может по инерции сохранится теплота, но желание заниматься с человеком страстным сексом уходит всегда, когда чувства ослабевают. Подумайте над ситуацией и открыто обсудите ее с партнером.

Что делать

Если в ваших отношениях присутствуют три пункта из пяти, это повод вызвать партнера на откровенный разговор и совместно понять, хотите ли вы спасать отношения или чувства с обеих сторон угасли безвозвратно. Если любовь не прошла, дерзайте – периоды охлаждения случаются у любой пары и, возможно, совместный отпуск или внесение изменений в ваш привычный уклад жизни изменят ситуацию.

Если вы решите расстаться, то тоже не вешайте нос. Помните, что всегда лучше быть одной, чем в непонятных отношениях, которые в итоге сильно понижают самооценку и иссушают психологически.

Читайте также: 5 признаков того, что ты по-настоящему нравишься мужчине

Я остыла к мужу из-за одной ссоры,что делать?!

Алина, здравствуйте! Построение отношений на первом году жизни супругов, часто сопровождается большим напряжением, связанным с взаимными ожиданиями супругов друг от друга.

живем с мужем почти год…

То, что происходит в ваших отношениях, является нормой для брака, сроком в 1 год. Именно этот период считается одним из первых кризисных в паре. Безусловно, мы все индивидуальны. Одни прекрасно сосуществуют долгое время, что называется «душа в душу», другие начинают ссориться, едва перешагнув порог ЗАГСа. В любом случае, конфликты случаются даже у самых, на первый взгляд, идеальных пар. Говорили ли Вы с супругом о своих ожиданиях в браке друг от друга? Договаривались о правилах в вашей семье?

То, что Вы описываете

После очередной ссоры,он меня очень унижал и ударил,я ушла из дома на пару дней,умолял вернуться и клялся,что больше такого не повторится.

Это отражение нарушения границ в вашей паре. В семье нужно не только говорить, но и слушать, не только слушать, но и слышать. Очень частые проблемы возникают из-за того, что люди не понимают разговор, хотя говорят об одном и том же, хотят одного и того же, но не могут договориться.Очень часто конфликты не на уровне содержания проблемы, а на уровне борьбы за власть, лидерство. Вы сейчас находитесь на этапе диады (вдвоём), это время когда вы можете научиться договариваться друг с другом.

он меня очень унижал

В настоящее время, ваш супруг подорвал ваше доверие и уважение, которое восстанавливается кропотливым трудов обоих. Попробуйте посмотреть в эту сторону. Что для вас значит уважение и доверие в паре? Берегите себя!

Здравствуйте, Алина!

Ваши чувства абсолютно обоснованы, против инстинкта выживания не попрешь. Отношения с насилием и химическими зависимости изначально обречены, если партнер не признает проблему и не решает ее с помощью профессионалов. Вы не думали о том, что это ваши прошлые чувства были иллюзией, а сейчас вы увидели перед собой реальность? После домашнего насилия категорически не рекомендуется продолжать отношения с человеком, но если вы хотите дасть им второй шанс, то срочно ставьте вопрос о лечении мужа от алкоголизма и терапии по управлению гневом, семейная терапия вам тоже будет в помощь. Но практика показывает, что без своевременной психологической коррекции насилие имеет теннеднцию возрастать. Рекомендую вам для иллюстрации сериал «Маленькая большая ложь».

Желаю вам всего доброго!

___________

Email: [email protected]

Instagram: maria_korzh_22

Алина, если вы чувствуете, что — «остыли» — значит есть сильный «конфликт», негативное переживание по отношению к мужу, которое не было до конца осознано, «высказано», переработано. Приходите, это нужно «доставать», «раскладывать по полочкам» — и тогда ваше отношение к мужу сможет нормализоваться!

Это задача на 3-5 сессий до первого ощутимого результата.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве — индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте Алина! Тема сложная и быстрого решения не имеет. Вы почувствовали холод, но мыслями с ним. Это может быть и реакцией на его манипуляции. Я честно не верю, что он вам подходит. Ревнивцы — это манипуляторы. Вы для него предмет его выгоды и он не хочет терять вашу любовь, присутствие и игры с ним. То есть вы жертва или кукла. Именно поэтому вы и чувствуете охлаждение — это чувства жертвы. Но мозг говорит я не сдамся, я все исправлю. Что именно? Станете играть по его правилам? Или переделаете его? Все это проигрыш с вашей стороны. Еще меня волнует , почему вы притянули в свою жизнь подобного манипулятора. Обычно они выбирают с определенными чертами будущих жертв. Значит вы , даже если уйдете, притянете вновь подобного манипулятора. Не пугайтесь, достаточно понять и поменять эту черту, а это как правило инфантильность и низкая уверенность и вы уйдете у манипуляторов в запас до тех пор, пока вновь не дадите им повод — будете несчастны, слабы и недовольны. То есть они падальщики и всех тянут в пропасть . Вот такие законы эволюции — выживают сильные и умные. Розовые очки чаще всего бывают у молодых женщин, это их природа, но к ним нужны навыки и умение постоять за себя. Приходите на платную консультацию и мы сможем поменять ваше положение в жизни , не теряя искренности и доверия.

«После родов я охладела к мужу»

Анастасия, ваши отношения начались бурно и быстро, чувства захватили — это естественно и прекрасно. Но в моменты страсти сложно разглядеть в характере любимого недостатки. Какие-то качества можно принять, а какие-то социальные навыки можно развивать.

Супружество предполагает постоянное прояснение отношений, так как партнеры сталкиваются с проблемой несовпадения ожиданий с реальностью. У пары есть вариант — разойтись и искать более подходящего партнера, можно терпеть, боясь остаться в одиночестве, а можно искать способы договориться, обсуждая разные проблемы по мере их возникновения.

Любовь — очень объемное и сложное понятие. Часто чувства усталости, обиды и злости заглушают воспоминания о ней. Можете ли вы обсуждать с мужем ваши чувства, недовольство происходящим в семье? Удается построить диалог? Знает ли супруг о вашем состоянии, или вы копите раздражение в себе? Ссоры — это нормально, если они позволяют открыть чувства, проясняют позиции и происходят без оскорбления, с желанием сохранить отношения.

Вы пишете, что, даже если убрать все проблемы, уже не чувствуете ничего к мужу. Но это размышления условные, так как вы находитесь в плену нерешенных трудностей, и ваши чувства сложно разделить. В любой семье бывают периоды охлаждения и вспышки страсти, но над миром в семье надо работать, он не приходит просто так. Видимо, у вас двоих отсутствует опыт наблюдения за конструктивным диалогом в ваших родительских семьях.

Может быть, на вас влияет гормональное состояние после родов, поэтому наблюдается снижение влечения к мужу. Возможно, стоит обратиться к психологу, чтобы найти объяснение процессам, происходящим в вашей семье.

Отношения постоянно меняются, они не могут быть одинаковыми. Вы выбрали этого мужчину, так как он вас привлек душой и телом. Возможно, вам обоим не хватает понимания и навыков в семейной жизни — это дело наживное, главное, не принимать резких необдуманных решений и учиться совместно выходить из трудных ситуаций.

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..

Люди часто говорят мне, что им сложно поддерживать спокойное и уважительное общение со своим партнером, даже если они намеревались это сделать. Они начинают хорошо, но не могут довести дело до конца, если их партнер отвечает неуважительно или гневно. Некоторым из этих пар требуется присутствие опытного семейного терапевта, чтобы сохранять спокойствие и устранять сбои.

В этой статье предлагается модель общения, в которой описывается, как практиковать поддержание общения в отношении того, как вы себя чувствуете, честно и открыто, сохраняя при этом спокойствие.Дело не в том, чтобы чувствовать себя хорошо или даже комфортно. Речь идет о том, чтобы сохранять спокойствие, даже если вы чувствуете себя обиженным и злым.

Обоснование этого — более полное понимание точек зрения друг друга. Чувство злости не обязательно означает, что вы обязательно расстанетесь. Значит, есть о чем позаботиться.

Если вам удастся найти решения вместе, вы почувствуете себя ближе, безопаснее и понятнее на более глубоком уровне. Представьте, что вы спокойно объясняете партнеру, что вы обижены и злитесь.Также представьте, что ваш партнер может слышать вас и реагировать с любовью.

Поскольку легче выражать положительные чувства и говорить о том, что правильно в ваших отношениях, я рекомендую вам начать с пяти положительных заявлений о себе, своем партнере и своих отношениях. Если хотите, соберите из следующего:

Что вам нравится в вашем партнере?
Что вам нравится в отношениях?
Что для вас самое важное?
Приведите конкретный пример того, что заставляет вас чувствовать себя любимым.
Приведите конкретный пример того, чего вы ждете.

Выражение вашей любви, признательности и готовности оставаться на связи и вместе находить решения важно для готовности вашего партнера выслушать вас и рассмотреть ваши запросы и предлагаемые решения ваших проблем.

Выражать чувства разочарования, гнева, страха и печали намного сложнее и требует определенного внимания. Если вы умеете сохранять спокойствие и собранность, когда говорите о своих чувствах, ваши шансы остаться на верном пути выше.Если вы избегаете винить своего партнера и вместо этого говорите о том, что вы чувствуете, думаете, что для вас важно и почему, более вероятно, что ваш партнер ответит положительно.

Постарайтесь сделать так, чтобы вашему партнеру было легче вас выслушать, и не перебивайте вас, а затем защищайте себя. Постарайтесь больше говорить о себе, чем о своем партнере. Это, наверное, одна из самых сложных задач. Самовыражение — это определение себя и того, что для вас наиболее важно, что непросто, когда вы чувствуете себя обиженным и расстроенным.

В отношениях естественно чувствовать, что виноват другой человек. Однако, если вы обдумаете этот вопрос, вы поймете, что несете ответственность за свои собственные реакции и реакции, и то, как вы действуете как партнер, влияет на отношения. Ваши чувства принадлежат вам, и обвинение в них других не способствует росту вашей личности или отношений.

Прежде чем вы начнете выражать гнев и обиду, я рекомендую вам подумать о том, что вы собираетесь сказать и как вы собираетесь это сказать.Рассмотрим следующее:

Каковы твои ощущения? Вы чувствуете гнев, боль, грусть, испуг, одиночество, ревность, вину и т. Д.?
Приведите конкретные примеры, например: «Мне страшно, когда ты не звонишь».
Сосредоточьтесь больше на том, что вы чувствуете, думаете и хотите, а не на недостатках вашего партнера. «Я чувствую себя одиноким и скучаю по тому, что мы делали вместе».
Расскажите партнеру, почему для вас важно честно и открыто выражать свои чувства. Обязательно объясните, что самовыражение идет в обоих направлениях и что для того, чтобы говорить о чувстве уязвимости, требуется смелость.Проявление уязвимости — признак силы, а откровенный и честный разговор о своих чувствах — не слабость.
Будьте внимательны к тому, как вы выражаете себя. Тон голоса, мимика, язык тела и зрительный контакт важнее, чем думает большинство людей. Большая часть того, что вы на самом деле говорите своему партнеру, связана с тем, как вы общаетесь.
Будьте открыты и откровенны в своих намерениях по поводу разговора.
Убедитесь, что вы не ведете этот разговор, чтобы отомстить партнеру.Если вы очень зол, вы можете почувствовать мстительность. В таком случае успокойтесь и подумайте, что для вас наиболее важно и каким партнером вы хотели бы быть.

Не ждите немедленного успеха. Самовыражение — это навык, для овладения которым требуется практика. При необходимости обратитесь за профессиональной помощью.

Предыдущая статья была написана исключительно автором, упомянутым выше.Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

12 женщин, которые не почувствовали искры при встрече со своими партнерами

Когда я впервые встретила своего парня, я абсолютно ничего не почувствовала. На самом деле это ложь.Я испытывал иррациональный гнев по отношению к нему за то, что он появился в городе и (невинно, невольно) позволил одному из моих близких друзей вернуться с токсичным бывшим — как раз перед тем, как он должен был улететь обратно на Западное побережье и полностью избежать последствий. Я также заметил, что у него было своевременное остроумие, которое разделяли все мои бывшие распутницы.

Может быть, гнев и страсть — достаточно похожие эмоции… Не знаю. Но я помню, что он заставил меня смеяться, несмотря на то, что я сам, и что семя чего-то было посеяно той ночью.Я начал влюбляться в него гораздо позже, хотя мой друг Джордан рассказал мне о нем серию историй, когда он жил в Анн-Арборе и встречался с ее соседкой по комнате. Я узнал его характер, эмоциональный интеллект и доброту даже позже.

После того, как мы встретились, я не видел его лично в течение года. Слишком стесняясь, чтобы что-то с этим поделать, я не заявлял о своем интересе еще полгода после этого. Впрочем, он никогда не заставлял меня ждать или гадать, для протокола. В отличие от всех упомянутых мною бывших.Мы все время разговаривали, и он с самого начала четко понимал свои чувства — траектория совершенно иная, чем в искровом явлении, которое я многократно воспроизводил до него.

До всего этого я раздумывал над множеством личных теорий о «искре» — может ли великая любовь существовать без нее, была ли она производным продуктом моей тревожной системы привязанности и т. Д. Все, что я могу сказать сейчас, это то, что Я больше ни в чем не убежден, кроме разве что у любви около миллиона воплощений.

Чтобы ощутить множество оттенков в этом спектре, я спросил женщин, состоящих в успешных отношениях, что они чувствовали, когда встретились и начали знакомиться со своими нынешними партнерами. От странных ощущений до волнения, от простого товарищества до абсолютно ничего — вот что они мне сказали.

Я была одинока пять лет, когда мы с мужем встретились на свидании вслепую в воскресенье вечером в баре отеля в Лос-Анджелесе. Я прошла через вестибюль и зашла в бар, как бы оглядывая сидящего в одиночестве парня, а потом в задней комнате я увидел темноволосого мужчину на скамейке, который смотрел на меня с хитрым взглядом.Я подумала: «Вау, он выглядит лучше, чем я ожидал!» Я мгновенно почувствовал себя расслабленным и счастливым. В итоге мы проговорили более четырех часов, и он просто отличался от типичного парня из Лос-Анджелеса. Во-первых, он был канадцем, был почти на девять лет старше и просто чувствовал себя солидным и зрелым — более склонным к отношениям, чем многие парни, которых я встречал, но не таким странным и цепким образом. В то время я как бы видел другого парня, который был очень горяч и холоден своим вниманием. После свидания, около полуночи, зазвонил мой телефон.Я подумала, что это может быть мой нынешний муж, чтобы сказать, что он хорошо провел время, но на самом деле это был другой парень! Что-то щелкнуло для меня в тот момент, и я знал, что полностью покончил с ним и перехожу к чему-то лучшему. Мы довольно быстро завязали отношения и обручились через два года после этого.

Саманта, 47 лет, замужем 9 лет

В ту же ночь я встретила своего мужа и его друга, моих будущих соседей по комнате. Помню, он был милым, приветливым, веселым. Я чувствовал себя с ним непринужденно, но не было даже намека на романтический интерес.Он был не в моем вкусе. Однако, когда мы переезжали вместе, у нас всегда были действительно отличные разговоры. Я начал думать, Хм… может быть? Все изменилось, когда мы однажды ночью напились и целовались в баре. Это было началом.

Андра, 29 лет, в браке 2 года

Мне кажется, что люди всегда ждут от нас какой-нибудь сумасшедшей романтической истории, но на самом деле мы познакомились на Tinder. Однако я прекрасно помню первое ее фото, которое я когда-либо видел. Я действительно думал, что она самая красивая девушка, которую я когда-либо видел, и я был так взволнован, когда мы подобрались, и быстро решил пойти на первое свидание.Мы ходили на ежегодный фестиваль искусств в нашем городе и часами гуляли и болтали. Я думал, что она такая крутая и интригующая, и хотел узнать о ней все. Я также думал, что она веселая, и ловил каждое свое слово — что ей нравится, потому что она также думает, что она веселая. С Элли все было совершенно иначе, чем с кем-либо еще, с кем я когда-либо встречался. Мне всегда было немного скучно с другими людьми, и я часто не мог дождаться окончания свиданий. Меня так привлекла не только ее внешняя красота, но и ее удивительная личность — и это произошло почти мгновенно.Я определенно упал быстро. Но, по иронии судьбы, Элли понятия не имела. Сначала она думала, что я просто хочу подружиться, и не понимала, что мне нужно гораздо больше на пару свиданий.

Саманта, 24 года, вместе 4 года

У нас сразу появилась не одна, а две работы. Мы оба в то время учились в аспирантуре; Меня наняли официантом в ресторане, и я только что получил должность репетитора в писательском центре кампуса. Во время ориентации на работу в ресторане парень, который его руководил, узнал, что я тоже собираюсь заниматься репетиторством, и сказал: «Что ж, вам стоит познакомиться с одним из наших барменов.Он тоже работает в писательском центре! » Итак, он познакомил меня с Полом, и я подумал, что это классное совпадение, но на самом деле ничего другого об этом не думал. Сначала я не особо интересовался Полом, а он уже встречался с кем-то — с девушкой, которая тоже занималась репетиторством, не меньше! Но у нас было много общего с двумя встроенными сообществами из двух наших рабочих мест. Так что мы много болтали и тусовались группами, иногда ходили выпить. Но в то время он также был большим тусовщиком, и у меня сложилось впечатление, что ему нужно повзрослеть.Пять лет спустя он так и сделал! Тем временем он встречался с другими женщинами, и я переехала в Нью-Йорк. Но, наконец, когда я вернулся в Калифорнию, что-то щелкнуло. Я знал, что мы кокетничаем, но боялся что-нибудь из этого придумать; мы снова работали вместе в ресторане, и я не хотел, чтобы это было неудобно. Я также не хотел разрушать нашу дружбу. (Я знаю.) Но в конце концов я набрался смелости и просто пригласил его на свидание. Остальное уже история.

Кристи, 34 года, в браке 4 года

Мы встретились в библиотеке, где он тогда работал.Я попросил посмотреть ноты к какому-нибудь бродвейскому мюзиклу. У меня возникло необъяснимое ощущение, будто я его знаю, что было невозможно, поскольку мы только что встретились. Не то чтобы он напомнил мне кого-то другого; это было больше похоже на то, что я чувствовал, что мы знали друг друга в предыдущем воплощении. Безумно, я знаю … но вот и мы, 20 лет спустя счастливо поженились.

Наталья, 40 лет, замужем 20 лет

На нем была синяя пуговица, он сидел за своим компьютером за своим столом. Когда меня представили ему, он просто посмотрел на меня и почти ничего не сказал, в то время как я был очень веселым, потому что это был мой первый рабочий день.Теперь я знаю, что он замкнутый, но я чувствовал себя осужденным! Я думала, он меня ненавидит или, по крайней мере, меня полностью раздражает. Во всяком случае, я думал, что он симпатичный, но не так, чтобы пускать слюни так. В то время я встречался с кем-то другим и не особо задумывался о его привлекательности. Любовь к нему возникла как бы из ниоткуда, что было круто и отличалось для меня от других отношений, в которых я был. Мы с Беном просто начали тусоваться, потому что нам нравилось делать то же самое, например, играть в баскетбол после работы до пробок. умерли или побежали к Meijer, чтобы купить припасы PB&J, вместо того, чтобы пойти куда-нибудь поесть.Я действительно не хотела ни с кем встречаться, но это внезапно переросло в свидания, потому что с ним было так легко ладить! Это было легко. Буквально, наименьшее количество усилий из всех, с кем я когда-либо был. Я не могу вспомнить конкретный момент, когда это стало романтичным. Это было больше похоже на то, что у нас была отличная неделя тусовок, и у нас были выходные, и я скучал по нему, а потом я подумал: «Подожди, когда это случилось?»

Шенли, 25 лет, вместе 18 месяцев

Изначально мы познакомились онлайн в 2009 году, но следующие восемь лет я провел с ним дружбу! В феврале 2017 года он наконец прямо сказал мне, что намекал, что какое-то время я все еще интересуюсь мне.Я пропустил все намеки. Мы договорились встретиться у Panera, прежде чем я проведу вечер с друзьями. Когда я снова увидел его, у меня возникло странное чувство, что все, что произошло между нами, будет сильно отличаться от всего, что я когда-либо знал в отношениях раньше. В ту ночь мы провели вместе всего около 15 или 20 минут, но мы обнялись, прежде чем расстаться, и когда он обнял меня, я почувствовал, что нахожусь в знакомых объятиях. Наше первое официальное свидание было на следующей неделе. После ужина он проводил меня до машины и еще раз обнял.В тот момент я знал, что уже влюбился в него. Наши отношения развивались медленнее, чем любые другие отношения, в которых я был, и все же это дало нам более прочную основу, чем любые другие отношения, в которых я когда-либо был. Мы не торопились, тщательно обдумывая каждый шаг по мере продвижения вперед. Сейчас мы готовимся к совместному проживанию.

Венди, 39 лет, вместе 15 месяцев

Меня действительно оттолкнуло его хвастливое поведение, когда мы встретились в баре в Балтиморе, и я скептически отнесся к его большой личности.Но в итоге мы провели всю ночь напролет потрясающими интеллектуальными дебатами о психологии и психическом здоровье. Короче говоря: мы встречались, я заканчивал отношения, мы остались друзьями, мы снова собрались вместе, и теперь мы вместе уже семь лет. Я понятия не имел, когда мы впервые встретились, насколько он был замечательным парнем для меня. Он сказал бы, что он знал, когда мы впервые встретились, и я думаю, что многие из моих друзей знали рано, но я понял только годы спустя. По иронии судьбы, именно его личность делает наши отношения такими веселыми и захватывающими.Его уверенность распространяется не только на него самого, но и на веру в меня и наши отношения. Он тоже помог мне стать увереннее.

Ревекка, 36 лет, в браке 3 года

Впервые я встретил свою невесту Анну онлайн через OkCupid. Это звучит банально, но меня сразу привлекло ее псевдоним, в названии которого было что-то про Мичиган. Я большой поклонник Мичигана, и это также штат, в котором мы сейчас живем вместе. Мы болтали в сети большую часть месяца, так как нас обоих не было в городе, когда мы связались друг с другом, и я помню, как чувствовал себя Вау, у нас много общего, и я очень надеялся, что мы действительно встретимся с .Я был очень взволнован перед нашим первым свиданием, но на самом деле у меня не было никаких ожиданий. В то время я не был настроен на серьезные отношения, так как раньше я был помолвлен, и у меня ничего не вышло, но потом я вошел в бар, где мы вместе выпили. Я сразу почувствовал связь; Я сразу почувствовал себя комфортно в ее присутствии. Мы быстро погрузились в легкий, содержательный разговор обо всем и обо всем, например, о Детройте, сексуальности, политике, наших друзьях и семье, путешествиях и так далее.Это был самый значимый разговор, который у меня когда-либо был на свидании, и, прежде чем мы это осознали, прошло три часа. Я помню, что чувствовал, что хочу говорить вечно и быть в ее присутствии, но также был немного ошеломлен тем, что встретил человека, который мне так понравился, когда я этого не ожидал. Я также помню, как меня развлекала мысль о том, как нам казалось, что мы так хорошо подошли! Я был взволнован, но очень нервничал от мысли, что мы превратимся во что-то серьезное; У меня никогда не было такой мысли так быстро после встречи с кем-то.С тех пор это было путешествие, но прекрасное, с большим ростом. Я так рада жениться на ней.

Джесс, 34 года, вместе 4 года

Я познакомилась со своим мужем на работе, когда жила в Вашингтоне, а он жил в Нью-Йорке. Во время рабочей поездки нас познакомил коллега. Он сказал мне вежливо, но очень коротко: «Привет, приятно познакомиться». Я абсолютно ничего не чувствовал; ноль искр. Он также был женат в то время, хотя и на скалах (без моего ведома). В течение следующих двух лет мы оба переехали на Западное побережье, стали более близкими коллегами, вместе работали над множеством рабочих проектов и подружились.Перенесемся еще немного вперед, и наше прекрасное деловое сотрудничество переросло в очень ясные, сильные романтические чувства. После того, как его брак полностью распался, мы начали встречаться, вместе переехали в Нью-Йорк и поженились. Совсем не то, что я ожидал, но все получилось отлично.

Эми, 31 год, замужем 1 год

Впервые мы познакомились онлайн. Я думал, что она симпатичная, но она была супер-хиппи-девушкой с пляжа Гавайев, которая чрезмерно редактировала свои фотографии, поэтому я не был уверен, что буду чувствовать, пока не встретился с ней лицом к лицу, что случилось, когда она приехала учиться за границу в Лондон в 2008 году.Как только я перешел через мост от станции Ватерлоо, я заметил ее великолепные длинные светлые волосы, и мое сердце начало трепетать. Мы сразу нашли общий язык и не прекращали болтать часами. Две недели спустя мы официально стали девушкой и девушкой. Мы оба быстро поняли, что хотим пожениться. Мы преодолели четырехлетнюю дистанцию между Гавайями и Великобританией; состоял в гражданском партнерстве и был «повышен» до брака; и в октябре будем вместе уже десять лет. Я никогда не испытывал к кому-либо таких же чувств, как к Уитни, и, конечно же, никогда не получал от них такого же взаимного ответа.Мы всегда были на одной волне, и это было прекрасно.

Меган, 31 год, вместе 10 лет

Когда я впервые встретила своего мужа во время Карнавала на Тринидаде в 2006 году в мужском костюме, между ними возникло мгновенное взаимопонимание. Я сразу почувствовал себя комфортно с ним — чего никогда раньше не случалось ни с одним другим мужчиной, которого я встречала. Его энергия была успокаивающей и знакомой, и его симпатичность, вероятно, не повредила. После свиданий, постоянных разговоров по телефону и нескольких месяцев поездок, чтобы увидеться, мы решили взять на себя обязательства.Хотя в то время мы не жили в одном городе и немного подозрительно относились к установлению отношений на расстоянии, мы решили попробовать, потому что возможность не быть связанными и преданными друг другу казалась пустой. С самого начала отношений мы договорились, что по прошествии двух лет примем решение о переезде, чтобы жить вместе. Мы сделали именно это через два года и поженились чуть более года спустя.

Еша, 40 лет, в браке 8 лет

Фотография через Getty Images.

25 способов борьбы Ярмарка

Обратите внимание, что слова «драться» и «бороться честно» используются ниже для обозначения конструктивного выражения своего несогласия или гнева по отношению к другому. Ни при каких обстоятельствах физический вред нельзя считать «честной борьбой».

1. Знайте свои чувства. Стремитесь расти в самосознании. Прежде чем вы сможете конструктивно справиться с гневом или конфликтом, необходимо соприкоснуться со своими истинными чувствами.

2.Гнев — это эмоция — сама по себе ни правильная, ни неправильная. В чувствах нет морали. Постарайтесь понять, что вызвало это чувство. Нравственность вступает в игру, когда вы совершаете деструктивные действия в результате чувства.

3. В любом браке важны переговоры и компромисс. В спокойный, ясный момент согласитесь, что ни один из партнеров не должен «выигрывать» драку. Если один выигрывает, другой проигрывает и вызывает недовольство. Фактически, оба проиграли, потому что отношения были повреждены.Даже если один из супругов ошибается, позвольте ему или ей спасти чувство собственного достоинства.

4. Периоды охлаждения. Установите основные правила, которые позволяют любому партнеру «остыть», прежде чем пытаться разрешить гнев. Возможно, вам придется прогуляться или заняться какой-либо другой физической активностью, чтобы позволить гневу рассеяться. Такой период может позволить супругу более четко определить проблему и систематизировать свои мысли, что позволит сосредоточить внимание на ссоре.

5. Укажите время и место. Однако убедитесь, что решение проблемы не откладывается на неопределенный срок. После того, как остынет, приколите время и место, чтобы продолжить. Например, после выхода новостей и в гостиной, а не в дверях ванной во время чистки зубов.

6. Бой по обоюдному согласию. Не настаивайте на ссоре, когда ваш супруг устал или не в состоянии выдержать напряжение. Для честного боя нужны два готовых участника.

7. Придерживайтесь темы. Когда кажется, что несколько проблем накапливаются, задавайте их по очереди.Если вы не решили прошлые проблемы, включите их в текущую или будущую повестку дня. Убедитесь, что вы оба не ограничиваетесь стычками, ритуалами оскорбления или гневными проявлениями. Стрельба залпом, как рев пушки, мешает разрешению.

8. Сформулируйте проблему честно и четко. Не говорите просто: «Мне больно из-за того, что ты не проявляешь ко мне уважения». Скорее, будьте ясны и конкретны, например: «Мне было больно, когда вы сказали… или когда ваш тон голоса звучал снисходительно по отношению ко мне».

9.Не маскируйте. Не уклоняйтесь от более глубокой обиды, позволяя своим чувствам концентрироваться только на менее важных или посторонних вопросах. «Картофель сегодня слишком соленый!» может быть незначительным раздражителем, скрывающим невысказанное: «Я не думаю, что вы понимаете все давление, которое я испытываю на работе!»

10. Боишься драться? Если кто-то из вас боится драться, это не должно вызывать подавления, а скорее может быть страхом быть обиженным или отвергнутым. Включите страх в повестку дня для дальнейшего обсуждения.

11. Не бейте ниже пояса. У каждого есть уязвимые места. Не используйте свои конфиденциальные знания о слабостях и чувствительности вашего партнера, чтобы причинить ему боль.

12. Не наклеивайте ярлыки. Не говорите своему супругу, что он / она невротик, депрессивный или занудный человек. Лучше скажите: «Я внутри напряжен, дорогая, потому что ты выглядишь угрюмым и подавленным. Я хочу, чтобы мы об этом поговорили.

13. Предоставьте равное время. Согласитесь, что нельзя предполагать решение проблемы до тех пор, пока у каждого партнера не будет возможности выразить свои чувства, идеи и информацию.

14. Отзывы и разъяснения. Если драка носит эмоциональный и жаркий характер, замедлите ее, запустив «цикл обратной связи». Один из способов — это перефразировать супругу то, что вы слышали. Например: «Дорогая, я слышу, как ты говоришь, что я утомляю тебя, потому что у меня нет посторонних интересов. Это правильно?» Затем другой отвечает, либо подтверждая точность вашего заявления, либо поясняя его.

15. Получите новое понимание. Извлеките достаточно новой информации и идей из борьбы, чтобы обеспечить рост.Не тратьте зря хороший бой, не извлекая уроки из него.

16. Внести изменения. Следуйте за гневом с честной, твердой и ясной просьбой об изменении или улучшении того, что вызвало драку. Каждый партнер должен четко понимать, что он / она согласен изменить или улучшить. Будьте конкретны и реалистичны. Например, можно было бы договориться, что всякий раз, когда муж казался напряженным, жена побуждала его рассказать ей об этом, вместо того, чтобы по их старому обычаю молчать.

17.Развивайте юмор. Юмор имеет большое значение для исцеления.

18. Держите свои бои при себе. Исключение составляют случаи, когда более серьезные проблемы предполагают необходимость в консультанте. Хорошее консультирование похоже на лекарство — оно помогает сделать то, что вы, возможно, не сможете сделать в одиночку.

19. Как справляться с гневом перед детьми. Когда гнев и конфликт первоначально вспыхивают на глазах у детей, также попытайтесь разрешить эти чувства на их глазах. Возможно, вам сначала понадобится период обдумывания, но они должны узнать о переговорах, обсуждениях и компромиссах, наблюдая за тем, как вы делаете это конструктивно.Извинение за эксцессы перед детьми также учит их примирению.

20. Не пытайтесь разрешить конфликт, когда много пьете.

21. «Touch» может начать диалог. Используйте прикосновение, чтобы помочь своему супругу создать «вход» или «повторный вход» в коммуникативное настроение. Нога, протянувшаяся в постели, рука на плече может красноречиво сказать: «Дорогая, одному из нас нужно начать диалог. Я готов начать «.

22.Исключите насилие. Заранее договоритесь, что настоящее насилие всегда исключено.

23. Проблема в другом? Путем честного внутреннего поиска определите, лежит ли ваш гнев в первую очередь (или только во вторую очередь) в супружеских отношениях. Супруги могут бороться с плохим здоровьем, неуверенностью в роли на работе, страхом смерти, тревогой по поводу будущего или другими нерешенными проблемами. Это обнадеживает, когда пара понимает, что их отношения не всегда могут быть основной проблемой, даже если настоящая проблема по-прежнему вызывает страдания.

24. Респект плачущим. Плач — правильный ответ на то, что мы чувствуем. Однако не позволяйте слезам отвлекаться от реальной проблемы, вызвавшей конфликт.

25. Молитва как сила. Основные религии считают брак священным, а молитву жизненно важной силой. В то время как принципы человеческого поведения не должны игнорироваться при обучении конструктивному разрешению конфликтов, супружеским парам также не следует пренебрегать религиозными ресурсами своей веры при решении своих проблем.

Для дальнейшего чтения:

Зачем прощать? Иоганна Кристофа Арнольда, в частности, глава «Прощение и брак»

6 ошибок, которые вы делаете, когда спорите со своим партнером

Неважно, кто на другом конце вашего хмурого лица — лучший друг, родитель, коллега, свекровь или романтический партнер — ссоры случаются, и это нормально . Невозможно полностью предотвратить возникновение разногласий, но можно управлять ситуацией так, чтобы отношения развивались.В этом смысле вы можете думать об аргументах как о возможности действительно услышать то, что другой человек хочет сказать, высказать свою точку зрения и тем лучше выступить на другой стороне.

Проблема, конечно же, в том, что эмоции и накопившееся разочарование могут усложнить ситуацию. Особенно, когда спор идет с супругом или другим человеком (у которого может быть множество жалоб, сидящих в раковине в ожидании развязывания). Что еще хуже, у многих из нас не было примеров того, как выглядит здоровый аргумент.По этой причине слишком легко заправить огонь вместо того, чтобы потушить его. Чтобы научиться вести аргумент в прогрессивном направлении, требуется практика, но вы можете начать с признания того, что вы делаете неправильно, и замены этого поведения более здоровыми и конструктивными привычками.

Связанные

Ошибка № 1: Сосредоточение внимания на жалобах, а не на решении

Скорее всего, спор не возникает, если у вас нет претензий, но для достижения прогресса лучше всего выразить свою жалобу, объяснить, как вы себя чувствуете , а затем быстро переходите к решению, — говорит Джуди Хо, доктор философии.D., сертифицированный нейропсихолог, профессор психологии Университета Пеппердайн и соведущий телешоу «Доктора».

«Когда вы перейдете к стадии решения проблемы, используйте совместный подход. Потратьте некоторое время на поиск способов решения проблемы и не осуждайте идеи друг друга », — говорит она. «Затем взаимно выберите тот, который звучит как хороший компромисс для вас обоих, и обязуйтесь его опробовать».

Связанные

Ошибка № 2: Использование гиперболических терминов, таких как «всегда» и «никогда»

Утверждение типа «Ты всегда так делаешь!» или «Ты никогда этого не делаешь!» «Это не просто драматично, это, скорее всего, неправда», — говорит Хо.Это также заставляет другого человека занять оборонительную позицию, и вместо того, чтобы слушать то, что вы хотите сказать, он сосредоточится на придумывании примеров, опровергающих ваше ложное утверждение. Вместо этого она советует «использовать модерирующие слова, например, иногда, иногда и часто», которые представляют собой градиенты, которые оставляют место для откровенного обсуждения. Это также не похоже на личное, тотальное оскорбление всему персонажу другого человека.

Ошибка № 3: Использование утверждений «вы» вместо утверждений «я»

Использование утверждений «вы» также заставляет другого человека защищаться.Например, сказав: «Ты испортил…» или «Ты сделал меня…» Марк Мэйфилд, доктор философии, лицензированный профессиональный консультант, объясняет, что эти обвиняющие утверждения часто вызывают у другого человека и могут вести вас по спирали. . Вместо этого используйте утверждения «я», например: «Я расстраиваюсь, когда…» или «Мне нужно…»

«Эти утверждения позволяют вам выразить то, что вы чувствуете в ситуации, не возлагая вину на другого человека. , и делает акцент на вас », — говорит он. Кроме того, другой человек не может отрицать высказывания о чувствах, и ему также будет легче сопереживать вам, если он знает, что вы чувствуете.

Связанные

Ошибка №4: Ожидание, чтобы заговорить, вместо того, чтобы активно слушать

В самой нашей природе есть желание отвечать и защищаться, и эта реакция усиливается во время драки. «Часто случается так, что мы настолько разгорячены в споре, что цепляемся за одно слово или фразу и начинаем развивать нашу защиту, не слыша всего того, что говорит другой человек», — говорит Мэйфилд. «Затем мы отвечаем на часть сказанного и пропускаем большую часть содержания.Это лишь усугубляет спор ».

Это приобретенный навык, но если вы действительно сосредоточитесь на том, чтобы услышать то, что говорит другой человек, вы продвинетесь гораздо дальше. Сосредоточьтесь на их тоне, языке тела, чувствах и общих мыслях, которые они делают. Повторите пункты еще раз, чтобы подтвердить, что вы слушали, выскажите свое собственное, а затем поработайте над решением.

«Рефлексия — это обычная терапевтическая техника, которая помогает успокоить, а затем направить на более развитый уровень. Кроме того, переваривать контрапункт легче после того, как кто-то только что услышал свои собственные слова », — говорит д-р.Судхир Гад, сертифицированный психиатр с частной практикой в Нью-Йорке.

Ошибка № 5: Короткие вдохи

«Короткие вдохи активируют вашу систему борьбы, бегства или замораживания в вашем теле, которая активирует симпатическую нервную систему и подготавливает вас к драке или побегу вместо того, чтобы думать рационально», — говорит Мэйфилд. «Делайте глубокие вдохи, которые восстанавливают кровоток из вашей симпатической нервной системы и возвращают его обратно в мозг, что позволяет вам более ясно мыслить и участвовать в разногласиях с твердой головой.Кроме того, глубокие целенаправленные вдохи помогают почувствовать себя заземленным и успокаивают.

Связанные

Ошибка № 6: Уход без положительного конца

Даже если вы добились некоторого прогресса во время спора, трудно избавиться от всех этих эмоций. Идеально отделять время, чтобы остыть, но все же важно закончить на положительной ноте, а не уйти прочь.

«Завершите спор чем-нибудь обнадеживающим, признавая что-то хорошее, что человек сделал в процессе.Например, «Я ценю, что вы сегодня выслушали мои опасения» или «Я благодарен, что у нас есть открытая линия связи, и я могу честно выразить свои чувства», — говорит Хо.

Иногда достаточно объятия или рукопожатия. Каким бы ни был подход, другой человек оценит, что вы приложили усилия, чтобы выразить благодарность и почтить свои отношения в разгар разногласий, даже если вам нужно вернуться к ним позже, чтобы достичь полного разрешения.

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ПО ОТНОШЕНИЯМ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Почему мужчины становятся горячими и холодными и 5 вещей, которые вам нужно делать …

Когда парень внезапно становится холодным или ведет себя отстраненно, могут происходить несколько вещей.

Как вы должны интерпретировать это и что делать в ответ на него, зависит от основной причины, по которой он похолодел.

Мы обсудим позже в этой статье 5 шагов, которые вам нужно предпринять, когда мужчина вас не устраивает.

А пока вот 5 возможных причин, по которым мужчина внезапно похолодел.

Что, черт возьми, происходит, когда парень внезапно становится холодным?

1: Он может быть горячим, когда хочет от вас секса, и холодным, когда не хочет вкладывать больше в отношения с вами. И он чувствует, что вам нужно больше инвестиций.

2: Он мог отстраниться. Прочтите эту статью о том, почему мужчины отстраняются и как с этим справиться, как женщина с высокими ценностями.

3: Ему может быть жарко и холодно, потому что он угрюмый парень.

4: Вы можете ОЧУВСТВОВАТЬ его горячим и холодным (потому что вы женщина), потому что его качание маятником между близким и далеким не кажется вам «нормальным». Это не то, что вы сделали бы как женщина.

Тем не менее, это то, что он сделал бы как мужчина, потому что мужчинам нужно «перестроиться» (восстановить свои ориентиры) после интимных отношений с женщиной, , и вернуться к своей мужской сущности.

Мужчины не могут быть мужчинами, если они всегда сосредоточены на интимной близости, болтовне, сближении, разговоре и эмоциональных отношениях. Они могут делать это только до тех пор, пока им не придется отстраниться (или вы можете увидеть это, когда он замерзнет).

Чтобы помочь вам понять больше, вот статья о 5 вещах, которые каждая женщина должна знать о мужчинах.

5: Это может быть просто естественный ход событий, происходящих во многих отношениях мужчины и женщины.Для любого мужчины нормально и естественно отстраниться в какой-то момент по мере того, как ваши отношения становятся все глубже и ближе.

Если это так, то его дистанция может быть нормальной частью того, что он парень, и он скоро вернется.

Давайте обсудим, почему это происходит с вами и что происходит, когда парень внезапно становится холодным.

Ваш мужчина серьезно относится к вам? НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать с помощью моей специально созданной викторины из 8 вопросов!

Зачем ему отстраняться и держаться подальше, когда все, казалось, идет хорошо?

Вначале он идет сильным.Он неустанно преследует вас, покупает вам подарки, делает вам комплименты, планирует свидания и прогулки и прилагает усилия, чтобы вы почувствовали себя особенным.

Затем, через несколько месяцев, он останавливается. Он отстраняется.

Он перестает делать тебе комплименты и начинает казаться отстраненным. Он говорит, что «слишком занят» или «испытывает сильный стресс», он перестает что-то планировать и даже становится более пассивным. Возможно, он сказал, что не уверен в своих чувствах к вам, и ему становится жарко и холодно.

Так вот, это не тот путь, по которому всегда идут отношения между мужчиной и женщиной, но, безусловно, это тот же путь, который пришлось пройти многим женщинам.

Итак.

Что, черт возьми, случилось?

Когда всплывает какая-то его часть…

Вы, наверное, чувствуете себя сбитым с толку, нелюбимым, «обманутым», и, вероятно, у вас есть другие мужчины, которые готовы уделить вам внимание, верно?

Так почему же этот человек — с которым все было так хорошо вначале — вдруг кажется совершенно другим человеком?

Ну, отчасти потому, что у него стал другим человеком, и ты тоже.(Нажмите здесь, чтобы пройти викторину «Встречаюсь ли я с доброжелательным мужчиной?»)

Вот что произошло…

Когда мы в похоти или даже когда влюбляемся в начале отношений, наши инстинкты работают.

Работает примитивная часть мозга, которую некоторые называют «мозгом ящерицы».

Это часть мозга, которая есть у каждого живого существа, в том числе и у рептилий. Он нужен, чтобы помочь нам выжить. Выживание имеет первостепенное значение для этой части нашего мозга, равно как и рождение ребенка и рождение ребенка.

Когда вас вначале очень привлекает кто-то, вы (и они) подсознательно выделяете «лучшие» части себя, нравится вам это или нет.

На этом этапе вами движут ваши инстинкты. На этом этапе мужчина утверждает, что любит младенцев, детей и коляски.

И женщина без ума от мужчины, очень тепло относится к нему, она очень хочет секса, и ее гораздо легче сделать счастливой.

(Что вы можете сказать ЛЮБОМУ мужчине, что привлечет его внимание, вызовет его любопытство и заставит цепляться за каждое сказанное вами слово! Щелкните здесь, чтобы узнать прямо сейчас… )

Что происходит, когда мужчина и женщина впервые встречаются?

Вот интересный вывод из недавнего исследования:

Когда мужчины влюбляются, у них снижается уровень тестостерона.Однако, когда женщины влюбляются, у них повышается уровень тестостерона (что создает более равные уровни тестостерона у мужчин и женщин).

Из-за этого на этой ранней стадии отношений мужчины и женщины отличаются гораздо меньше , чем обычно, в своем поведении и взаимодействиях.

Так что это вам говорит?

Он говорит вам, что через несколько недель или месяцев, даже через 3–9 месяцев, ваши инстинкты больше не являются такой сильной движущей силой.Вместо этого начинают проявляться другие части вашей личности, а также другие части вашего мужчины.

Мы больше не устраиваем наши лучшие шоу. Не только это, но и потому, что ваше поведение и ваша биохимия начинают становиться все более и более разными после начального периода, он начинает встречать сопротивление (о котором я подробнее расскажу ниже).

Нам может показаться, что мы можем управлять подобными вещами и не быть «фальшивыми» с самого начала. Тем не менее, большая часть работы мозга ящерицы происходит без нашего контроля .

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ , чтобы узнать, насколько вы действительно живете в своей женской энергии с помощью моей специально созданной викторины из 9 вопросов!

Вы не всегда контролируете свое будущее с мужчиной, но вы можете повлиять на него

Приведу пример.

Вы когда-нибудь обещали себе, что НИКОГДА не будете делать что-то снова?

Например, никогда больше не выходить из себя с мужчиной или никогда больше не есть шоколадные конфеты, а потом….в конечном итоге вы делаете?

И после того, как вы это сделаете, вы думаете: «Погоди, что я делаю? Разве я не пообещал себе, что не собираюсь этого делать? !! »

Конечно, есть!

У всех есть.

Это подсознательная часть вашего мозга, которая просто занимается тем, что хорошо в данный момент. Вроде как получить быстрое решение в момент эмоционального затруднения.

Щелкните здесь, чтобы узнать, как сохранить высокую ценность, когда он уезжает

Как и почему меняется поведение мужчины после нескольких месяцев, проведенных с вами

Так происходит то, что со временем в ваших отношениях с мужчиной, даже если вначале все кажется таким прекрасным, со временем все меняется.

Ваши инстинкты больше не являются таким огромным побуждением (конечно, ваши инстинкты все еще сильно вас мотивируют, только в меньшей степени, чем когда вы впервые были движимы сильной похотью, сексуальными возможностями и новизной).

Мужчине становится намного труднее сделать женщину счастливой. Тебя, , становится намного труднее сделать счастливым.

Ему сложнее ВЫИГРАТЬ с тобой.

По крайней мере, ему так кажется, потому что теперь тебе нужно иметь дело с реальностью.

Теперь вы оба видите друг друга.Не только «Мистер. Идеально », который вы видели в начале, а не только« Маленькая мисс Perfect »ВАС!

Потому что СЕЙЧАС это уже не ново, может быть, эти химические вещества, дающие хорошее самочувствие, в мозгу не работают как сумасшедшие. И теперь вам действительно нужно над этим поработать. Для многих это трудная реальность.

Даже если у вас действительно добрые намерения и вы хотите над чем-то поработать, сложно понять, что делать.

А мужчине трудно знать, что делать!

Есть 7 общих признаков того, что женщина считается невысокой ценностью для всех мужчин. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, что это такое.

Если он не может «выиграть» с вами, это может заставить человека отказаться

Поскольку мужчина хочет сделать вас счастливыми (эта потребность лежит в его основе), для многих мужчин это как удар по животу.

И они могут запутаться, замкнуться и почувствовать меньшую склонность переходить на следующий уровень. Отчасти потому, что их больше не заставляют чувствовать себя мужчинами.

И если он не чувствует, что мог доставить вам удовольствие, или если он не чувствовал, что его достаточно для вас, он почувствует себя обиженным.

Это тяжело человеку принять.

Если мужчина чувствует, что не может сделать вас счастливым, или если он боится, что вас невозможно сделать счастливым, он отстранится, запутается, или даже уйдет, или побежит от холода.

Даже если он искренне любит тебя.

У него, вероятно, был прошлый опыт общения с женщинами, когда ему было больно. Нам всем раньше было больно в интимных отношениях, а он немного напуган. Не желаю этого признавать, но тем не менее напуган.

(Что является одним конкретным эмоциональным триггером у каждого мужчины в этом мире, который вдохновляет его ХОТИТЬСЯ посвятить себя одной женщине, заботиться о ней, поклоняться ей и только ей? )

Мужчины «должны» выступить сильнее

Видите, если мужчина действительно желает вас ИЛИ если он влюбляется в вас, он ДОЛЖЕН быть сильным.

Это часть того, как устроена природа. В противном случае он бы не обеспечил себе пару и не передал бы свои гены.Вот как это работает в царстве животных, и это все еще работает так же, как и мы, люди, хотя люди стали намного более пассивными в эту современную эпоху.

Итак, он должен проявить решительность, чтобы получить от вас секс или установить с вами связь.
Независимо от того, любит он вас или нет. Вот 5 необычных признаков того, что мужчина влюбляется.

Да, я сказал вне зависимости от того, любит он вас или нет.

Видите ли, мужчины будут сильнее, независимо от того, заинтересованы ли они в случайном сексе с вами или хотят ли они иметь с вами более глубокие отношения.На первичном уровне это помогает ему обезопасить вас как партнера и, как мы надеемся, ведет к продолжению рода и появлению детей.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы УЗНАТЬ об одном конкретном эмоциональном триггере в каждом мужском мужчине, который вдохновляет его заботиться о вас, поклоняться вам и глубоко предаться вам.

Женщине не всегда легко отличить мужчину, который становится сильным, потому что он действительно чувствует романтическую связь с вами, и мужчиной, который становится сильным, потому что он просто хочет секса.

Вот почему есть 3 ХОРОШИЕ причины, по которым вам нужно беспокоиться, когда он становится сильным.

Независимо от того, нравится ли вам вначале идея о сильных мужчинах, она имеет свои преимущества для эволюции. Помните, что нас с вами не было бы здесь прямо сейчас, если бы наши предки-мужчины не делали своих шагов и не преследовали женщин.

Итак, даже если вы чувствуете себя обиженным и боитесь потерять его, помните и постарайтесь понять, что у мужчин есть свои мужские значения и мужские предубеждения, когда вы встречаетесь с вами, женщиной с женским уклоном.

Независимо от того, считаете ли вы, что он капризный сучка, потому что он весь раздувается, или, возможно, вам кажется, что вы сделали что-то не так, на самом деле это просто необходимая часть естественного цикла ваших отношений.

Теперь — вернемся к тому, что я сказал выше о настройке реальности.

Реальность наступает для вас обоих после начального периода, и происходит то, что мужчина чувствует некоторое сопротивление.

Встреча сопротивления

Если вы являетесь участником службы контроля обязательств, вы уже должны знать, что такое сопротивление обязательствам и как преодолеть сопротивление обязательствам в мужчине.

Однако пока что все, что вам нужно знать, это то, что мужчина обычно встречает сопротивление в какой-то момент в отношениях с вами, что на самом деле просто означает, что он встречает свои собственные страхи и конфликты.

Вот где вы вступаете, и где то, что вы делаете как женщина, в ваших отношениях с ним (или с любым будущим мужчиной в этом отношении) имеет решающее значение.

Не все мужчины готовы к обязательству. Пройдите эту викторину и посмотрите, дружелюбен ли ваш мужчина к обязательствам и готов к обязательствам.

Мужчины и женщины и их различия

Дело в том, что мужчины и женщины совершенно разные. Если вы хотите, чтобы вашему мужчине не было жарко и холодно, вы должны понимать, как мужчины работают.

Мужчины и женщины даже используют разные части своего мозга больше, чем представители другого пола.

Чтобы получить от своего парня максимум удовольствия, нужно понимать, что действительно ценно для мужчин. Вам нужно понять, что делает вас женщиной, ценной для мужчин.

Вам нужно понять, как стать той ценной женщиной, по которой он будет тосковать, женщиной, по которой он сильно скучает и которой он хочет посвятить всю оставшуюся жизнь.

И если вашему мужчине становится все жарко и холодно, или если вы встречались с несколькими мужчинами, у которых все было жарко и холодно, слушайте.

Если вы не знаете, что делать, чтобы не давал ему разогреться и замерзнуть — вы в конечном итоге почувствуете себя отвергнутым, обиженным и, возможно, даже униженным.

Вы также можете почувствовать привязанность к мужчине, который просто зря тратит ваше драгоценное время и молодость, что невероятно важно для нас, женщин.

Мы все здесь на ограниченное время, верно? У нас нет жизни, которую можно терять зря.

Итак, чем дольше вы не понимаете мужчин и не знаете, как справиться с тем, что он отстраняется после того, как стал таким сильным, — тем больше времени вы тратите зря и тем больше боли вы испытываете в отношениях.

(Есть ровно 7 признаков того, что женщина воспринимается как невысокая ценность для мужчин. Знаете ли вы, что это такое? (И как их избежать, как от чумы)? Нажмите здесь, чтобы узнать прямо сейчас… )

Что заставляет мужчину предать вас

Помните, что мужчина будет предан вам, когда он подсознательно и сознательно почувствует, что вы для него ценная женщина.

Другими словами, когда в отношениях много связи и притяжения.

Большинству из нас нужен качественный партнер на всю жизнь, поэтому его нельзя винить в этом.

Многие мужчины сопротивляются обязательству, но если вы знаете, как его преодолеть, это никогда не повторится в ваших отношениях.

Чтобы стать такой женщиной, в которой МУЖЧИНЫ высоко ценят, требуется более глубокое понимание мужской ДНК. Чтобы оценить, как они развивались на протяжении миллионов лет, в чем они действительно нуждаются, что их удовлетворяет, что для них ценно и что заставит человека почувствовать, что он не смог бы жить без вас .

Нетрудно заставить мужчину захотеть посвятить себя вам. Это происходит, когда вы заставляете его чувствовать себя нужной женщиной. Когда он чувствует, что вы подходящая женщина, все остальное становится на свои места.

Какая женщина подходит? Она единственная женщина (не из многих!).

Она — женщина, которая действительно понимает мужчин, в отличие от почти всех женщин, которые вообще не понимают мужчин.

У мужчин другой путь к длительным отношениям

Если вы думаете, что все это просто звучит так, будто мужчины хотят, чтобы все было легко, и я понимаю, что они не хотят «мужественно» и доводить дело до конца.

Это действительно кажется правдой, когда вы смотрите на это сначала, но когда вы немного понимаете, как работают мужчины, вы понимаете, что ваши представления не на 100% верны.

Они верны вам как женщине, но не совсем верны с точки зрения мужчины. Есть действительно веские причины, по которым мужчины не прикладывают больше «усилий» в отношениях с вами.

Видите ли, для вас, как для женщины, привязанность часто будет казаться совершенно естественной. Вы хотите пойти дальше, пойти дальше, заставить мужчину открыться и, возможно, вместе создать будущее.

Мужчины тоже этого хотят. Однако мужчины работают иначе, чем женщины. Поэтому им нужно чувствовать что-то иное, чем вы, чтобы постоянно быть с вами и быть глубоко преданными вам.

Они идут немного другим путем по отношению к вам как женщине. Вы будете удивлены, что найдете, если посмотрите на хронологию отношений женщины в сравнении с хронологией отношений мужчины.

Прежде чем он захочет подойти к тарелке и продолжить глубокую связь, которая у вас была вначале, ему нужно почувствовать себя с вами мужчиной.

Помните исследование, о котором я говорил выше? О том, как, когда мужчина влюбляется, у него действительно снижается уровень тестостерона?

Ну, как правило, связь с вами и отношения с вами (женщиной) в течение длительного времени на самом деле не заставляют его чувствовать себя мужчиной по сути.

Да, общение с женственной женщиной МОЖЕТ заставить мужчину почувствовать себя мужчиной, и это естественно.

Тем не менее, разговор с вами, интимные беседы с вами, участие в любовных разговорах с вами снова и снова в течение очень долгого времени могут казаться мужчине удушьем.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы открыть ОДНУ ФРАЗУ, которую вы можете сказать ЛЮБОМУ мужчине, которая привлечет его внимание, вызовет его любопытство и заставит цепляться за каждое ваше слово!

Ему нужно сначала почувствовать себя мужчиной

На самом деле, потребность чувствовать себя мужчиной — это как ВЫЖИВАНИЕ для мужчины. Что у него есть как у мужчины, если он не чувствует себя мужчиной?

И то же самое с вами. Подумай об этом. Если вы по-настоящему женственны внутри, на что похожа жизнь, если вы не чувствуете себя женщиной — сияющей, красивой, связанной, любимой и любящей, свободной и выразительной?

Дерьмо.Похоже на дерьмо.

Вот почему женщины тратят тысячи и тысячи долларов на вещи, которые улучшат их внешний вид. Потому что внутри они хотят чувствовать себя сияющими, они хотят, чтобы их заметили и ценили, и они хотят, чтобы ценили их красоту. Все это — часть чувства ЖЕНЩИНЫ.

То же самое и с мужчинами — мужчины будут делать сумасшедшие поступки, чтобы просто почувствовать себя мужчинами.

Пристрастие к гольфу. Идите на войну по, казалось бы, необоснованным причинам (по крайней мере, к женщине).Замолчи и спрячься в их мужской пещере. Не звоню тебе несколько дней.

Видите, мы, женщины, не одобряем этого. Но всегда есть обратная сторона медали.

Например, мужчин часто обижает и расстраивает то, что мы тратим кучу денег на то, что они считают бессмысленным. Например, новые платья или кружки (когда у нас дома уже 50). Новые туфли (когда у нас уже 256 пар в шкафу) — мужчинам бессмысленно.

Я не говорю, что описанное выше поведение является ХОРОШИМ.Я, конечно, не говорю, что это устойчивые способы почувствовать себя мужчиной или женщиной.

Итак, о чем я? Я хочу сказать, что если ваш мужчина отдаляется от отношений, он отдаляется, чтобы почувствовать себя мужчиной.

То, что он делает, может быть эгоистичным, это может причинить вам адскую боль, и вам это может не НРАВИТСЯ. Однако, по сути, он просто хочет почувствовать себя мужчиной.

Будет лучше, если ВЫ окажетесь той женственной женщиной, которая заставляет его чувствовать себя мужчиной.

(Знаете ли вы, каковы 2 наиболее важных элемента любых интимных отношений и как они могут создать или разрушить вашу любовную жизнь? Нажмите здесь, чтобы узнать прямо сейчас… )

Что делать, если он сильно разозлился и теперь становится жарко и холодно

Итак, если прямо сейчас вашему мужчине кажется, что ему все равно, что холодно и жарко, и он отстраняется, и вы чувствуете страх, само собой разумеющееся или растерянное, вот 5 шагов, которые вы можете предпринять.

Шаг 1) Определите, СЕРЬЕЗНО ли он относится к вам или просто «заинтересован».

Первое, что я рекомендую вам сделать, двигаясь вперед, — это получить некоторую ясность и понимание его намерений по отношению к вам.

Подумайте, действительно ли он серьезно относится к вам, или он просто «заинтересован». Есть огромная разница между тем, что мужчина готов сделать для вас и с вами, когда он серьезно относится к вам, и когда он просто заинтересован.

У меня есть статья, которая поможет вам понять, серьезно ли он относится к вам или просто заинтересован прямо здесь: он серьезно относится к вам или просто «заинтересован»?

Шаг 2) Признайте, что в какой-то момент в отношениях мужчина отстранится.

За миллионы лет люди превратились в охотников! Приносить домой еду, убивать зверей и работать в группе со своими товарищами для достижения результата. Т.е. убейте еду и принесите домой.

Мужчины изначально не созданы для того, чтобы по умолчанию они действовали как активный поиск долгосрочных отношений с женщинами. Операция по умолчанию для мужчин заключалась в том, чтобы искать потомство, заниматься сексом и передавать свои гены завтра.

Пока не волнуйтесь! В этом есть что-то более позитивное.И это то, что мы, люди, тоже были созданы для спаривания.

Фактически, мы — машины для парного склеивания! Тем не мение. И вот, однако, самое главное. Мужчины будут искать отношений только с той женщиной, которую они считают подходящей женщиной.

Так что тот факт, что он по умолчанию настроен на поиск секса, не обязательно плохо для вас. Видите ли, ничто из этого не означает, что он не будет в отношениях с вами, и не означает, что он НЕ МОЖЕТ быть в отношениях. Конечно может.

Просто вы должны ПЕРВЫЕ выполнить то, что его базовый уровень нужно.Это значит чувствовать себя мужчиной и видеть в вас «правильную» женщину (которая является единственной и неповторимой женщиной. Не одной из многих женщин). Вы должны поступать так, чтобы он чувствовал себя в безопасности, чтобы развиваться вместе с вами.

Его отстранение не означает, что вы сделали что-то «не так»

Как только вы признаете, что его отстранение не означает, что вы сделали что-то «неправильно», вы можете почувствовать себя более свободным.

Это не совсем ты, это он хочет чувствовать себя свободным (чувствовать себя мужчиной), прежде всего удовлетворяя свои собственные потребности.

Возможно, он хочет немного передохнуть или разорвать отношения. Это не всегда плохо. Это может дать ему возможность сильно по вам скучать.

Как только у вас появится это пространство между вами и мужчиной и вы признаете, что его отстранение — это просто попытка удовлетворить свои собственные потребности, тогда вы можете приступить к освобождению себя от страданий.

Вы можете освободиться от чувства, что вас отвергают, чтобы затем улучшить эмоциональное состояние, чтобы вы могли работать с позиции власти, чтобы улучшить отношения (или ваши будущие отношения).

Это позволит вам освободить ему место. Дайте ему время. Ему это нужно, чтобы подзарядиться и снова почувствовать себя мужчиной.

Дайте ему необходимое пространство и время. Это положит начало процессу того, чтобы он начал ассоциировать вас с чувством возможности чувствовать себя мужчиной.

Шаг 3) Возьмите лист бумаги и запишите все, чего вы боитесь.

Вы боитесь быть недостаточно хорошими для него? Вы боитесь, что он вернется к своей бывшей? Вы боитесь, что он вас не любит? Или что он вам изменяет?

Запишите все, чего вы боитесь (записывайте каждый страх под другим, чтобы у вас было место для следующей части упражнения).Запишите все.

И когда вы думаете, что у вас все есть, запишите еще несколько вещей, которых вы боитесь. Продолжайте писать, пока ничего не останется.

Шаг 4) Запишите новое значение рядом со своими страхами.

А теперь посмотрите на свой список. Страхов много, не правда ли?

Теперь, рядом с каждым страхом, который вы перечислили, запишите новое значение этого страха. Например. Скажите, что вы боитесь, что он вас не любит и снова отвергнет. Ваше новое значение может быть (мое новое значение будет):

«Меня нельзя отвергнуть.Даже если мужчина отвергает мою любовь, во мне есть бесконечная любовь. И даже когда я чувствую себя отвергнутым, я все еще могу любить, потому что я женственная женщина, которая полна полных любви.

Никто не может ДЕЙСТВИТЕЛЬНО отвергнуть меня, они могут только показать мне, что я им не подходящая женщина. Меня отвергают только в том случае, если я ВЕРЮ, что люди отвергают меня ».

Другой пример: скажите, вы боитесь, что вы не так хороши, как его бывшая девушка. Ваше новое значение будет вместо: «О, я никогда не смогу сравниться с его бывшей девушкой, потому что он так одержим ею.’Ваше новое значение может быть:

«У меня есть все, что мне нужно, прямо СЕЙЧАС, чтобы быть более чем достаточно для этого человека, и даже больше, чем для его бывшего.

Я знаю, что даже если он сделает то, чего я больше всего боюсь — а это , оставь мне — я слишком могущественная женщина, чтобы из-за этого принизить себя. Я могу горевать, мне может быть больно, но это горе только сделает меня сильнее для правильного человека.

Я буду лучшим любовником для подходящего мне мужчины, даже если эти отношения не сложатся.”

Шаг 5) Каждый раз, когда вы чувствуете приближение старых страхов, перечитывайте свои новые значения снова.

Благодаря этим новым значениям, которые вы придаете своим страхам, вы сможете повысить свою ценность и заставить его осознать вашу ценность как женщины, потому что вы не будете делать что-то из отчаяния или нужды.

Когда вы делаете что-то из отчаяния или нужды, вы в конечном итоге просто извлекаете ценность из жизни мужчины, а не добавляете ее.

И неважно, получите ли вы этого человека или нет. Важно то, что у вас есть это понимание и эта сила внутри себя, чтобы стать лучшим любовником. Для себя (чтобы вы могли привлечь эти полноценные отношения) и для вашего нынешнего или будущего мужчину.

Важно отметить: когда вы даете мужчине пространство и выполняете шаги, которые я вам дал выше, вы заметите разницу в своей собственной энергии.

Когда вы работаете над собой и прорабатываете из свое новое понимание мужчин, вы заметите, что он с большей вероятностью сначала позвонит вам и спросит, как вы поживаете.

Он будет иначе чувствовать ваше присутствие

И не только это, если он вам подходит, он может захотеть спланировать встречу с ВАМИ, потому что он иначе чувствует ваше присутствие .

Вы начинаете переходить от ощущения для него большей обузой к ощущению для него большего возбуждения и «наркотика».

Просто помните, что предоставление человеку пространства не гарантирует, что он будет видеть в вас своего единственного и неповторимого человека. Даже если мужчины вернутся к вам, все равно нужно их испытать и почувствовать их намерения.

Если вы хотите узнать, как проверить своего мужчину, вот что у меня для вас есть. У меня есть ОДНА вещь, на которую вы можете написать ему, чтобы привлечь его внимание, вызвать у него любопытство и заставить ловить каждое ваше слово. Это даст вам возможность проверить, насколько он серьезно относится к вам. Узнайте, что это ОДНА вещь, которую вы можете ему написать, здесь.

Стать женщиной, которую мужчины стремятся совершить

Я хочу научить вас 5 секретам, как заставить вашего мужчину глубоко влюбиться в вас, и умоляю вас быть его единственным и неповторимым.Эти 5 секретов находятся в моей новой программе «Стать Его Единственным». Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы получить копию, пока она не закончилась!

И если вы хотите пойти дальше, действительно глубоко понять мужчин и то, что будет вдохновлять его на органические действия, вот что нужно делать. Предлагаю вам посмотреть этот Мастер-класс по приверженности. Если вы еще не смотрели его, нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться и посмотреть его бесплатно.

До следующего раза, будь осторожен.

См. Статьи по теме

Как страх быть брошенным может сделать вас красивее…

Ваш мужчина говорит вам: «Отвали».Что теперь?

Единственное, что можно сказать, когда мужчина говорит, что ему нужно «пространство»

12 секретных причин, по которым некоторые люди всегда будут от вас далеки

Самый быстрый способ оттолкнуть мужчину

Как бороться с уходящими мужчинами

Рене — основательница The Feminine Woman и соучредитель Shen Wade Media, где мы учим женщин показывать себя как ценные женщины с высоким статусом, которые легко внушают глубокое чувство эмоциональной приверженности избранному ею мужчине.Вместе со своим мужем Д. Шеном из блога Commitment Triggers они положительно повлияли на жизнь более 15 миллионов женщин через свои бесплатные статьи и видео, а также на 10 тысяч женщин через платные программы через платформу Shen Wade Media.

Узнайте больше о ее работе, воспользовавшись приведенными ниже ссылками в социальных сетях.

Ваш партнер сводит вас с ума? Пассивно-агрессивная личность «Институт пар

Теоретически, просьба напарника вылить воду из посудомоечной машины должна быть полностью лишена драмы или напряжения.Это всего лишь одна из многих дел, необходимых для того, чтобы ваш дом функционировал, верно?

Однако с пассивно-агрессивной личностью любая ситуация может превратиться из банальной в эмоциональную борьбу.

Все началось с простого вопроса моей жены Эллин: «Пит, ты вылил посуду из посудомоечной машины?»

Я не ответил, но неохотно покинул Исторический канал и направился на кухню, зная, что я согласился сделать это раньше.

Щелкните здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ отчет о пассивно-агрессивном поведении!

Я поставил в шкаф не более трех кофейных чашек, когда Эллин сообщила мне, что я неправильно разгружаю посудомоечную машину.

«О, действительно что вы предлагаете?» — сказал я, вкладывая в этот вопрос 100 фунтов сарказма без тени искреннего любопытства.

Эллин — казалось, потрясающе не обращающая на это внимания — ответила так, как будто я был заинтересован в изучении лучшего способа. «Сначала вылейте воду из нижней полки, чтобы на нее не капала посуда при опорожнении верхней полки».

Я выпустил второй залп сарказма, когда поблагодарил ее за уроки по освобождению посуды от посуды.

Много раз Эллин злилась на меня за невыполнение соглашения.Это была настоящая проблема для Эллин и посудомоечной машины. После того, как я нарушил многочисленные обещания, она по понятным причинам напрягалась в голосе и лице, выражая свое разочарование.

Хорошо, пока что для большинства браков это вполне нормально. Но я смог поднять его на новый уровень. Я бы раскритиковал Эллин за то, как она на меня разозлилась. Я бы сменил тему. Проблема заключалась в ее необоснованном способе выражения разочарования вместо моего нарушенного соглашения.

Выполнение этого сложного психологического маневра не потребовало от меня абсолютно никаких усилий, размышлений или планирования.Чистый инстинкт. Подразумевалось, что если она просто изменит способ выражения своего разочарования, проблема будет решена. А еще лучше, если бы у нее было больше терпения, я бы в конце концов добился этого.

Бедная Эллин, она будет обречена, если рассердится, и обречена, если ничего не скажет. Добро пожаловать в безумный мир пассивно-агрессивного партнера.

Хотя я не был полноценной пассивно-агрессивной личностью, у меня была квалификация, чтобы быть почетным членом клуба.

Нужна дополнительная помощь? Ознакомьтесь с нашим аудио-семинаром о пассивно-агрессивных партнерах.

Вот большой секрет этой проблемы. Пассивно-агрессивное поведение — очень сложная задача для пар. Пассивно-агрессивный человек — это боль, с которой нужно жить, и ее очень трудно изменить.

Вот почему. Пассивно-агрессивные люди обычно сверхчувствительны к реальной или предполагаемой критике. Особенно, когда они не выполняют обещаний. Вот кикер. У них есть масса веских причин не выполнять важные договоренности.

Например, я мог бы винить свое невыполнение соглашений по ADD. Или я мог бы сказать, что страдаю от состояния временного и прерывистого когнитивного спада (что является лишь обманчивым описанием лени и забывчивости).

Это проблема, которая затрагивает обоих партнеров, но по-разному. Пассивно-агрессивный человек обычно чувствует, что подвергается нападению, и что бы он ни делал, он не может доставить удовольствие своему партнеру. «Боже, я даже не могу вылить посуду из посудомоечной машины!»

Другой партнер считает, что он не может зависеть от пассивно-агрессивного партнера в надежном выполнении.Даже если я на 80% надежен, как я иногда указывал Эллин, она понятия не имеет, какими будут эти 80% и когда они будут завершены. Это мешает материально-технической части того, чтобы быть эффективной командой, которая поддерживает быть эффективной парой.

Так что же вызывает эту усугубляющуюся проблему, которая по-разному болезненно влияет на обоих партнеров? У большинства пассивно-агрессивных людей есть две общие черты:

1. Очень критичный родитель или родители, что приводит к высокой чувствительности к оценке результатов.

2. Множество мучительных разочарований в жизни. Это приводит к рефлексивному механизму преодоления трудностей, который серьезно ограничивает их надежды и желания в жизни. Сведение к минимуму желаний — это подсознательная попытка избежать появления надежд, которые затем рушатся, что запускает склад болезненных разочарований, хранящихся в эмоциональном мозгу.

Пассивно-агрессивным людям становится намного легче сказать то, чего они не хотят, чем то, что они хотят.

Это похоже на бег жизни с завязанными шнурками.Но разочарование, связанное с жизнью, полной ущемленных желаний, проявляется в «обструкционизме» — их супругу, терапевту, начальнику и всем остальным, кто может сказать или, по крайней мере, предложить, что им следует делать.

«Я не люблю, когда мне говорят, что делать, включая меня самого», — сказал Билл, у которого пассивно-агрессивный характер. Супругу нелегко с этим мириться.

В целом никто не доволен.

Пассивное агрессивное поведение может проявляться и другими скрытыми способами.Жесткие и пассивно-агрессивные люди редко инициируют совместную деятельность в свободное время, покупают вещи, посещают места, отмечают особые случаи, планируют сюрпризы или делают комплименты, и им часто трудно покупать подарки.

Так что же делать? Это сложный вопрос, на который нет простого ответа. Решения этой проблемы чрезвычайно сложно резюмировать с той ясностью и краткостью, которая требуется для колонки информационного бюллетеня. В следующем месяце я опишу, почему пассивное агрессивное поведение является системной проблемой и что нужно делать обоим партнерам.Между тем, понимание некоторых проблем и осознание того, с чем вы имеете дело, должно вызывать некоторое облегчение.

Женщине, которая чувствует себя отвергнутой мужем

Вы женщина, которая чувствует себя отвергнутой. Часть из вас считает, что это не должно вас так сильно беспокоить, но это действительно так. Вы думали, что в браке все будет по-другому. Время от времени это действительно хорошо. В такие моменты он заставляет вас чувствовать себя таким любимым и особенным. Почему он не может делать это все время? Но таких хороших моментов немного, и они очень редки. Я всегда буду чувствовать себя неважным и одиноким?

Одно дело, когда люди «снаружи» отвергают вас, дискредитируют вас или не признают подарков, которые вы предлагаете. Но гораздо хуже, когда человек, обещавший «любить, чтить и лелеять, пока смерть не разлучит нас», хладнокровен. Я слышу от очень многих женщин о том, каково это, когда их муж не проявляет интереса к близости или близости:

«Я устал чувствовать себя никчемным, непривлекательным и неполноценным, когда он говорит, что не нуждается в сексе.”
«Мне нужно чувствовать свою значимость для него. Ему просто все равно «.
«Всякий раз, когда мы занимаемся сексом, все дело в нем. Я хочу, чтобы он желал МЕНЯ ».
«Похоже, он предпочел бы делать что угодно, чем проводить время со мной».

Вот женщина, которая спасла себя сексуально для брака и теперь чувствует себя безнадежной, когда ее муж не реагирует на дар ее тела, который она желает ему подарить. И женщина, которая плачет в подушку, когда ее муж сразу же переворачивается и ложится спать после секса.И женщины, которая ничего не чувствует, достаточно, чтобы ее муж захотел доставить ей удовольствие физически или эмоционально.

Для некоторых из этих женщин секс был бы просто великолепен. У женщин тоже есть гормоны и физические позывы. Но дело не в этом. Для некоторых из этих женщин физическая близость случается достаточно часто, но в конечном итоге они чувствуют себя использованными только для чужого удовольствия. Проблема не в сексе. Но если внутренней связи с вашим мужем не происходит, все остальное идет хорошо.

Хотите ли вы секса чаще или реже, чем ваш муж, то, чего большинство женщин желает в глубине души, выглядит примерно так:

Чтобы увидеть, узнать и понять
Искренне быть разыскиваемым кем-то, кто тебя знает
Чтобы почувствовать себя особенным, любимым, важным
Быть первым для кого-то
Чтобы кто-то заботился о вас больше, чем о чем-либо или о ком-либо еще
Чувствовать себя достаточно хорошим — и телом, и душой

Но что, если вы не получаете это от своего мужа? Что делать, если вы чувствуете себя одиноким, отвергнутым и нежелательным, хотя ваш муж во многих других отношениях «хороший» мужчина?

Есть много вещей, которые вы могли бы сделать.Можно было ныть, жаловаться и быть несчастным. Вы можете пилить, манипулировать и уговаривать своего мужа делать то, что вы хотите. Вы можете отказаться от своего брака и отправиться искать удовлетворения в другом месте. Но вы уже знаете, что эти вещи не принесут вам того, что вам нужно. Итак, вот еще одно решение.

5 действий, которые следует предпринять, если вы чувствуете себя отвергнутым

Во-первых, позвольте мне прояснить, что я предполагаю, что вы и ваш муж — люди доброй воли. Если на ваш брак повлияли жестокое обращение, зависимость или отказ от семьи, вам понадобится иная помощь, чем та, которую я предлагаю здесь.Но если ваш муж в основном хороший мужчина, вот несколько вещей, которые вы можете сделать:

Четко сформулируйте, чего вы хотите и что вам нужно. Это физическое высвобождение секса? Или что-то еще? Проведите некоторое время в собственном сердце, пытаясь выяснить свои истинные желания. Может быть, это потребность в близости, безопасности, желании или важности. Может быть, для того, чтобы знать, что он действительно здесь и что он заботится о вас больше, чем о ком-либо еще. Чем яснее вы сможете понять, что вы хотите, тем больше у вас шансов это найти.Если вы не уверены в этом, 5 языков любви могут помочь вам во всем разобраться.
Помогите мужу помочь вам. Большинство мужчин любят успешно решать проблемы, исправлять вещи. Вы уже знаете, что придираться или жаловаться не получится. Вместо этого попробуйте показать ему, что он может сделать, чтобы стать вашим героем. Попробуйте что-нибудь вроде: «Дорогая, мне одиноко, когда мы не проводим время вместе. Можем ли мы взять выходные и …? » Или: «Я скучаю по тому, как часто мы целовались, обнимались и — знаете — !!! Я хотел бы снова почувствовать себя рядом с тобой вот так.Могу я записаться для вас на прием к врачу, чтобы вас проверили? » Нет никакой гарантии, что он ответит так, как вы хотите, но у него гораздо больше шансов сделать это, чем если бы вы пожаловались.
Ищите и цените то хорошее, что он делает. Если вы хотите большего от вашего мужа, хвалите его каждый раз, когда он делает что-то в этом направлении. Он почувствует себя успешным и захочет заниматься этим больше. Сознательно ища хорошее, вы, вероятно, сами заметите их больше, и ваше собственное отношение вполне может улучшиться.Попробуйте посмотреть на вещи с его точки зрения. Обратите внимание на мелкие (или большие) дела, которые он делает, чтобы показать, что он неравнодушен. Выразите свою признательность, и вы оба станете счастливее.
Возьмите на себя ответственность. Возможно, тебе не нравится это слышать, подруга, но никто — даже твой муж — не может заставить тебя чувствовать себя определенным образом. Если вы чувствуете себя одиноким, обиженным, непривлекательным, неадекватным или нежелательным, это потому, что вы предпочитаете верить множеству негативных сообщений о себе и подпитывать эти чувства.И поскольку это ваш выбор, у вас также есть сила верить в разные вещи. Это не означает, что вам нужно мириться с опасным или оскорбительным поведением. Но независимо от того, как к вам относится ваш муж или кто-либо еще, вы можете решить, во что вы хотите верить в отношении себя.
Накорми свою душу. Некоторые из ваших потребностей будет удовлетворен вашим мужем, и любой брак может стать лучше, если оба партнера научатся все больше любить друг друга. Но некоторые из ваших потребностей не будут удовлетворены вашим мужем, даже если он идеален.В конце концов, Бог — единственный, Кто может заставить вас почувствовать себя по-настоящему достойным, важным, безопасным, особенным и красивым. Хорошо питайте свое сердце и разум, и вы найдете больше покоя и удовлетворения, чем когда-либо могли бы полагаться на другого человека.

Чувствуете себя отвергнутым, одиноким или обиженным? Вы сами выбираете свой ответ. Нет гарантии, что жизнь будет легкой, но вы можете выбрать такой образ мышления и поведения, который приведет к внутреннему познанию любви, мира и радости. И этот сердечный опыт просочится наружу и повлияет также на ваши внешние обстоятельства.

Жена охладела к мужу — как пережить кризис отношений? | Сохранить отношения в семье

Взгляд мужчины и женщины на семейные проблемы

Признаки охлаждения к мужу

Почему жена охладела к мужу: возможные причины

Советы, как вернуть чувства в семью

Советы психолога, как пережить кризис чувств

«Остыли чувства? Планируйте свидания с мужем!»

Как вернуть чувства жены к мужу: 10 проверенных способа

Почему я разлюбила мужа?

Что можно сделать для улучшения отношений

Как определить свои чувства к мужу: правда ли вы разлюбили?

Почему уходят чувства

Уходить или остаться: что делать, если вы осознали, что разлюбили мужа?

Советы психолога

Как вернуть любовь к мужу?

Психология мужской измены

Что делать, если вы разлюбили мужа, и решение расстаться окончательное?

Как научиться идти на компромиссы?

Как восстановить отношения, если жена не хочет

Как зажечь остывшие чувства — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

5 верных признаков того, что мужчина вас разлюбил

Я остыла к мужу из-за одной ссоры,что делать?!

«После родов я охладела к мужу»

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..

12 женщин, которые не почувствовали искры при встрече со своими партнерами

25 способов борьбы Ярмарка

6 ошибок, которые вы делаете, когда спорите со своим партнером

Связанные

Ошибка № 1: Сосредоточение внимания на жалобах, а не на решении

Связанные

Ошибка № 2: Использование гиперболических терминов, таких как «всегда» и «никогда»

Ошибка № 3: Использование утверждений «вы» вместо утверждений «я»

Связанные

Ошибка №4: Ожидание, чтобы заговорить, вместо того, чтобы активно слушать

Ошибка № 5: Короткие вдохи

Связанные

Ошибка № 6: Уход без положительного конца

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ПО ОТНОШЕНИЯМ

Почему мужчины становятся горячими и холодными и 5 вещей, которые вам нужно делать …

Что, черт возьми, происходит, когда парень внезапно становится холодным?

Зачем ему отстраняться и держаться подальше, когда все, казалось, идет хорошо?

Когда всплывает какая-то его часть…

Вот что произошло…

Что происходит, когда мужчина и женщина впервые встречаются?

Вы не всегда контролируете свое будущее с мужчиной, но вы можете повлиять на него

Как и почему меняется поведение мужчины после нескольких месяцев, проведенных с вами

Если он не может «выиграть» с вами, это может заставить человека отказаться

Мужчины «должны» выступить сильнее

Встреча сопротивления

Мужчины и женщины и их различия

Что заставляет мужчину предать вас

У мужчин другой путь к длительным отношениям

Ему нужно сначала почувствовать себя мужчиной

Шаг 1) Определите, СЕРЬЕЗНО ли он относится к вам или просто «заинтересован».

Шаг 2) Признайте, что в какой-то момент в отношениях мужчина отстранится.

Его отстранение не означает, что вы сделали что-то «не так»

Шаг 3) Возьмите лист бумаги и запишите все, чего вы боитесь.

Шаг 4) Запишите новое значение рядом со своими страхами.

Шаг 5) Каждый раз, когда вы чувствуете приближение старых страхов, перечитывайте свои новые значения снова.

Он будет иначе чувствовать ваше присутствие

Стать женщиной, которую мужчины стремятся совершить

Ваш партнер сводит вас с ума? Пассивно-агрессивная личность «Институт пар

Женщине, которая чувствует себя отвергнутой мужем

Добавить комментарий Отменить ответ