Первые месячные что, где, когда и как
Твои первые месячные: что тебе необходимо знать?
Начало менструаций (месячных) у девочек-подростков это важный этап полового созревания. Это один из многих признаков того, что девочка вступает в половозрелый возраст и теперь может забеременеть.
Месячные это деликатная тема, которую не во всякой семье родители могут осветить корректно и объяснить, что происходит, дать научную информацию о том, какие изменения происходят сейчас с её телом и что теперь изменится в её жизни. Многие девочки боятся того дня, когда у них начнутся месячные, а некоторые с нетерпением ждут этих изменений. То, что ты чувствуешь в этот момент—это нормально.
К сожалению, из-за разрозненности данных и отсутствия в школьной программе специальных занятий, посвященных репродуктивному здоровью, у многих девочек и большинства мальчиков отсутствуют базовые знания о строении женской репродуктивной системы и о том, что такое месячные и как они происходят, о правилах безопасной гигиены и предохранения. Это очень печально, ведь банальное отсутствие достоверной информации в этой крайне важной области может привести тебя к неприятным последствиям для здоровья.
Признаки первой менструации
Первые менструации у девочек-подростков могут начинаться в разном возрасте и зависит от он того, когда начался пубертатный период, когда тело начинает взрослеть и вступать в фазу, когда девочка становится половозрелой, то есть способна забеременеть.
Одним из первых заметных признаков начала пубертатного периода является «набухание» груди. Не стоит путать его с ростом настоящей груди: это обозначает, что сосок просто становится более выпуклым. У других девочек первым признаком может быть появление волосков на лобке. В среднем через 4-4,5 года обычно начинаются месячные, но нормален разброс от полутора до шести лет.
Часто признаком наступления возраста, когда происходит менархе—первая в жизни девочки менструация—является появление волос на подмышках и рост груди до размера взрослого бюстгальтера (с чашечками А, B, С, и т.д.). Начиная с этого момента можно ожидать, что месячные начнутся в период в 3-6 месяцев, если они, конечно, ещё не начались. Частым признаком скорого начала менструаций является замедление в росте.
Дальше в течение полугода девочка может заметить увеличение роста лобковых волос или их появление, а еще спустя полгода наступает пиковый момент роста. Спустя ещё год грудь вырастает до взрослого размера и появляются волосы на подмышках. Первые месячные обычно наступают в период за или после 4 месяцев после этого.
За полгода до первой менструации многие девушки замечают увеличение объема вагинальных выделений: это нормально
Важно! Если перед первой менструацией присутствует зуд или сильный запах, то следует обратиться к гинекологу за консультацией: это может быть признаком инфекции.
В каком возрасте начинаются месячные и каким должен быть менструальный цикл?
Разброс в возрасте может отличаться, в среднем у женщин европейской расы менструации начинаются в возрасте 12-13 лет.
Тем не менее, стоит учитывать, что возраст начала первой менструации имеет тенденцию понижаться. У некоторых девочек месячные могут начаться в возрасте 10 или 11 лет, у других в 15.
Промежуток между менструациями называется менструальным циклом. Он считается с первого дня менструации и до начала последующей.
У некоторых он равен 28 дням, но может быть короче или длиннее, от 21 до 45 дней. Обычно после менархе цикл некоторое время может устанавливаться, и поначалу цикл может быть длиннее. Спустя пару лет он сокращается до 21-34 дней.
Многие девушки сталкиваются с тем, что в первые годы после менархе месячные могут быть нерегулярными: это нормально, телу может понадобиться некоторое время для того, чтобы установить стабильный цикл. Например, в этот период у девушки могут быть два цикла по 28 дней, а затем месячные могут не прийти вовремя в следующем. Несмотря на то, что обычно цикл становится регулярным в течение пары лет, у примерно трети женщин он так и остается нестабильным.
Месячные необходимо отмечать в специальном календарике или в приложении на телефоне. Отмечать нужно с первого дня начала месячных и до конца, и так далее. Длина цикла считается с первого дня месячных по начало новых месячных. Например, если месячные у тебя начались 1-го января, затем шли 4 дня, а потом начались 30 января, то нужно отметить дни с первого по четвертое и 30-е как дни менструации и посчитать количество дней с 1-го января по 30-е (30-е будет датой начала следующего цикла). Получается 29—это и есть длина менструального цикла.
Сколько идут месячные и сколько крови выделяется?
Многие девочки задаются вопросом, нормальные ли у них месячные: это абсолютно нормально, когда ты не знаешь, чего ожидать!
Продолжительность месячных может быть разной: у одних 2-3 дня, у кого-то даже 7, в среднем же месячные длятся 3-5 дней. Объем выделяемой крови тоже разнится от человека к человеку.
Кровь во время первых месячных, как и месячных вообще, может отличаться по цвету в разные дни. Нередко в самый первый день кровь имеет красно-коричневый оттенок, более темный, чем в последующие дни. Иногда в дни, когда менструации идут особенно сильно, могут выделяться сгустки: не пугайся, это происходит из-за того, что кровь просто свернулась. Коричневый цвет месячных может быть и в последние дни: это значит, что кровь долго находилась в матке и успела окислиться.
Многие девочки боятся, что теряют слишком много крови. Чаще всего это просто с непривычки: на самом деле обычно общий объем составляет около 30-40 миллилитров, а это около двух столовых ложек. Обычно девочки меняют прокладку 3-6 раз в день, а иногда и чаще, особенно если месячные идут сильно (обычно это бывает в первые два дня месячных).
Цикличность изменений, как признак женского здоровья
«Куда там вульгарной синеве колокольчика до нежно-голубого рисунка капилляров или осенней раскраске клёна до багрянца месячных истечений! Женское тело изысканней и во сто крат интересней мужского. Функция женского тела – не грубый труд и разрушение, а созидани и пестование…»
Б.Акунин «Декоратор»
Не мало женщин, столкнувшись с проблемой нарушения менструального цикла, не сразу догадываются, что их здоровье в опасности. Мы склонны объяснять себе небольшую задержку месячных или, наоборот, участившиеся менструации, нерегулярный менструальный цикл индивидуальной особенностью нашего организма.
Поводом для обращения к гинекологу зачастую становятся последствия нарушения ментруального цикла, которые трубуют срочного и, нередко, хирургического вмешательства.
Нормальный менструальноый цикла имеет определенные параметры:
— интервал между менструациями регулярный от 21 до 35 дней;
— длительность менструации от 3 до 7 дней;
— объем кровопотери за время менструации 50-100 мл.
При отклонении одного из параметров есть повод посоветоваться с гинекологом, а при сочетании двух или трех параметров – прямое показание для визита к своему доктору.
Чтобы понимать о чём Вам будет рассказывать доктор, а не безучастно смотреть вдаль – речь идёт о Вашем здоровье — нужно вспомнить немного о том, что такое менструальный цикл. Согласно определению, менструальный цикл — это период от одной менструации до следующей. Первый день менструации (кровянистых выделений из влагалища) считается первым днем данного менструального цикла. Последний день перед наступлением следующей менструации считается последним днем данного менструального цикла. Например, если менструация началась 3 января, значит, этот день считается первым днем данного менструального цикла. Если следующая менструация наступает 2 февраля, тогда 1 февраля будет последним днем (получается 28-ой день) этого менструального цикла, а 2 февраля будет первым днем следующего менструального цикла.
Вся суть менструального цикла состоит в подготовке организма женщины к возможной беременности. У многих животных возможность зачатия появляется только раз в год или один раз в несколько лет, у человека возможность зачать ребенка есть практически каждый месяц. Центральным событием (по значимости и по времени) каждого менструального цикла у здоровой женщины является овуляция – высвобождение яйцеклетки, которая может быть оплодотворена сперматозоидом и дать начало новой жизни. Первая половина менструального цикла заключается в выращивании зрелой яйцеклетки и в подготовке места в матке для ее развития, если она будет оплодотворена. В том случае, когда яйцеклетка подвергается оплодотворению развитие менструального цикла прекращается и он переходит в беременность. Если же оплодотворение не происходит – яйцеклетка погибает, а все изменения организма женщины подвергаются обратному развитию в течение второй половины менструального цикла, до начала следующего цикла. Каждый менструальный цикл начинается с менструации – которая заключается в «очищении» полости матки, которая готовится принять оплодотворенное яйцо в середине цикла.
Менструальный цикл регулируется гормонами. Главные роли в развитии менструального цикла играют два гормона: Лютеинизирующий гормон (ЛГ) и Фолликулстимуллирующий гормон (ФСГ). Оба эти гормона вырабатываются гипофизом (небольшой железой прилегающей к нижней части головного мозга). Лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны провоцируют овуляцию и «заставляют» яичники вырабатывать женские половые гормоны эстроген и прогестерон. Эстроген и прогестерон, в свою очередь, «заставляют» матку и молочные железы готовиться к возможному оплодотворению и развитию беременности. Менструальный цикл состоит из трех фаз: фолликулярная (до высвобождения яйцеклетки), овулярная (высвобождение яйцеклетки) и лютеиновая (после высвобождения яйцеклетки).
Клинически нарушения менструального цикла проявляются обычно двумя формами: аменореей (отсутствием менструаций) и дисфункциональными маточными кровотечениями – это тема моей следующей статьи.
Физиологическая аменорея наблюдается у беременных, в период лактации и в детском возрасте до начала полового созревания; в этих случаях отсутствие менструации – это проявление нормы здорового организма. Патологическая аменорея относится к нарушениям менструального цикла.
Нарушения могут характеризоваться изменением интенсивности и ритмичности менструаций, т.е. уменьшением или удлинением менструального цикла, усилением интенсивности выделений крови, их беспорядочным характером. С точки зрения интенсивности кровянистых выделений различают два вида нарушений: обильные менструации (гиперменорея или меноррагия) и скудные (гипоменорея).
Удлинение интервала между менструациями называют олигоменореей. Олигоменорея часто сочетается с гипоменореей, составляя так называемый гипоменструальный синдром. Его причинами являются гипофункция передней доли гипофиза и яичников, адреногенитальный синдром, склерокистоз яичников.
Одно из наиболее часто встречающихся нарушений менструального цикла (особенно у девушек и молодых женщин) – болезненные месячные (альгоменорея). В случае, если менструации не только болезненны, но и не имеют регулярного цикла, говорят об альгодисменореи.
Однозначно можно сказать о том, что менструальный цикл — это сложный процесс глобальных циклических перестроек в организме женщины и разобраться в нарушении этого процесса Вам поможет врач-гинеколог, которому Вы доверяется своё здоровье.
5 советов, как чувствовать себя лучше, когда идут месячные
Месячные могут быть не самым простым периодом в жизни женщины. Однако это не означает, что в «эти дни» вы не можете чувствовать себя отлично! Наши советы для женской гигиены и общего самочувствия во время месячных помогут вам ощущать себя уверенно и комфортно.
Питайтесь правильно
Хотя шоколадки могут неожиданно казаться особенно привлекательными, когда месячные наступили, чрезмерно сладкие, соленые или жирные блюда могут ухудшить ваше самочувствие. Поэтому, когда идут месячные, лучше остановить свой выбор на полезной еде — свежих фруктах и овощах. Эти продукты содержат много воды и витаминов, поэтому помогут вам чувствовать себя отлично. Если вам тяжело съесть суточную норму из 5 овощей и фруктов, попробуйте добавить их в соки или смузи.
Пейте много воды
Употребление достаточного количества воды является самым важным советом, когда идут месячные. Если вы испытываете неприятные симптомы, как вздутие живота или отеки, попробуйте увеличить количество потребляемой в сутки жидкости. Чем больше воды вы пьете, тем легче вашему организму избавиться от задержавшейся жидкости. Восемь стаканов воды в день должны стать вашей нормой, к тому же они помогут снять ощущение вздутия. Вместо напитков, насыщенных кофеином (кофе, черный чай и газированные напитки), пейте воду, молоко и травяные чаи. Кофеин задерживает воду в организме, что может привести к коликам и другим неприятным болевым ощущениям.
Занимайтесь спортом
Скорее всего занятия спортом – это последнее, что вам хотелось бы делать, когда месячные начались. Однако физическая активность может помочь вам взбодриться и снять неприятные болевые симптомы в животе. Сидение на месте может ухудшить колики, тогда, как простые упражнения ускорят кровообращение и помогут вам почувствовать себя лучше. Стоит избегать чрезмерно интенсивных занятий и попробовать следующие виды физической активности:
- Растяжка
- Быстрая ходьба
- Плавание
- Йога
- Танцы
Вы можете быть удивлены, но силовые упражнения с весом идеальны во время месячных. Вашему телу нужен белок, чтобы наращивать мышцы. Во время месячных, уровень белка в организме повышен, так как понижается уровень гормона прогестерона, который расщепляет белок. Поэтому в «эти дни» ваша тренировка будет еще более плодотворной!
Узнайте все о женской гигиене
Самый лучший способ, чтобы чувствовать свежесть и комфорт во время месячных — это четко следовать правилам гигиены половых органов. Регулярная смена ваших тампонов или прокладок необходима для поддержания здоровья и гигиены женщины. Создайте комфортные условия для себя в «эти дни», используя мягкую туалетную бумагу Zewa Just 1. Благодаря особой мягкой зоне в центре листочка после использования туалетной бумаги Zewa Just 1 остается ощущения восхитительного комфорта. К тому же она отлично впитывает, поэтому одного листочка будет вполне достаточно*. И почему бы не побаловать себя и не принять расслабляющий душ с гелям или маслом для душа с вашим любимым ароматом или не почитать любимую книжку?
Будьте честны с собой
«Эти дни» могут влиять на эмоциональное состояние любой женщины. Если вы чувствуете себя немного подавленной и хотите поднять себе настроение, не стесняйтесь поделиться своими чувствами с лучшей подругой, сестрой или мамой! Они прекрасно поймут вас, так как сами проходят через это каждый месяц, и смогут поддержать вас походом в кино, по магазинам или просто приятным разговором в кафе.
Воспользуйтесь нашими советами, и скоро вы сможете делиться вашими знаниями женской гигиены и здоровья со всеми друзьями и близкими.
*Подтверждено 114 участниками исследования из 152, исследование оценки после использования продукта проведено компанией ООО «ЭйСи Нильсен», Россия, 2015
Болезненные месячные, как лечить, симптомы, показания
Болезненные менструации (дисменорея) – огромная проблема, с которой сталкивается до 80% девушек и женщин. В лучшем случае боли и спазмы сопровождают менструацию только в период переутомления или усталости, в худшем — женщина становится абсолютно нетрудоспособной в течение первых 2-3 суток менструации на протяжении нескольких лет подряд. Между тем, болезненные месячные – не естественное состояние для женщины, они могут свидетельствовать о наличии серьёзных проблем со здоровьем.
Проблема болезненных менструаций до сих пор табуирована во многих семьях, и женщины редко обращаются за помощью к врачу, предпочитая принимать обезболивающие препараты и игнорировать боль. Однако в последние десятилетия менструальные боли стали предметом множества исследований, которые выявили сразу несколько основных причин появления этого симптома.
Причины болезненных месячных:
- первичная дисменорея в период формирования гормонального фона
- эндометриоз
- спаечные процессы
- воспалительные заболевания органов малого таза
- кисты и опухоли, в том числе – злокачественные
Лечение болезненных менструаций
Врач-гинеколог проводит осмотр для выявления патологий и назначает специфическое лечение.
— При подростковой дисменорее, как правило, назначают либо спазмолитические средства, либо гормональные препараты с минимальными дозами эстрогенов для коррекции гормонального фона.
— Обнаружение воспалительных и спаечных процессов на осмотре или УЗИ требует применения противовоспалительных средств, в некоторых случаях и антибактериальной терапии.
— При выявлении эндометриоза врач назначает специфическое лечение, включающее как гормональную коррекцию, так и хирургическое вмешательство.
— При осмотре могут быть выявлены полипы и доброкачественные опухоли – их удаляют планово.
— При выявлении кист яичника врач принимает решение: наблюдать и корректировать с помощью гормональных препаратов или удалять кисту сразу. Выбор обоснован поведением кист, которые часто рассасываются в течение одного менструального цикла.
— В случае, если гинеколог не обнаруживает никаких причин для болезненной менструации, женщине рекомендуется осмотр у гастроэнтеролога, нефролога и хирурга для выявления скрытых патологий органов малого таза и поясничного отдела позвоночника.
Правда ли, что у девушек, живущих вместе, синхронизируются месячные?
Вконтакте
Многие женщины, которые долго живут, учатся или работают вместе, верят, что их менструации синхронизируются и начинают происходить в одно время. Мы решили проверить, насколько это научно обоснованно.В том, что у женщин, проводящих много времени вместе, синхронизируются месячные, у многих нет сомнений. На запрос о синхронизации месячных в Google выпадают варианты: синхронизация менструаций с сестрой, подругой, дочерью или девушкой. Вопросы об этом задают на форумах, например на «Яндекс.Кью» или Quora, а в женских коллективах об этом часто ходят шутки. Многие верят, что синхронизация объясняется женскими феромонами, которые во время менструации взаимодействуют друг с другом. Есть и теория об альфа-матке: якобы одна из женщин в коллективе обладает доминирующей маткой, которая через феромоны посылает другим сигнал для начала менструации. О феномене синхронизации месячных даже существует отдельная статья в англоязычной «Википедии».
Хотя в некоторых традиционных обществах миф о синхронизации месячных у женщин существовал, в современных медиа он распространился лишь в 1970-е годы. Произошло это благодаря исследованию американского психолога Марты Макклинтон, которая изучала феромоны.
В 1971 году Макклинтон опубликовала в авторитетном научном журнале Nature результаты исследования, в котором изучила менструальные циклы 135 женщин, проживавших в одном из американских колледжей. Макклинтон обнаружила, что у девушек, которые несколько месяцев живут вместе в общежитии или близко дружат, сокращается разница между первым днём менструального цикла, то есть их месячные практически синхронизируются. Автор исследования предположила, что на это влияет время, которое женщины проводят вместе, так как оно позволяет феромонам плотнее взаимодействовать между собой.
С тех пор учёные стали подробно изучать синхронизацию менструальных циклов в разных группах женщин: среди коллег, соседок, в семьях и лесбийских парах. Проводились исследования и на других биологических видах — например, на крысах или шимпанзе. Начали появляться теории, почему так происходит. Согласно самой популярной из них, синхронизация месячных могла появиться в ходе эволюции: якобы если у женщин менструальные циклы начинаются одновременно, то и сексуально доступны они тоже становятся в одно время. А это, считали теоретики, ведёт к тому, что для женщин минимизируется риск оказаться в монополии одного мужчины. Если у всех месячные будут идти одновременно, то и время для оплодотворения будет у всех одно. Значит, мужчина не сможет заняться сексом со всеми разом и женщины смогут вступать в сексуальные отношения с разными партнёрами, тем самым поддерживая генетическое разнообразие.
В 1970-е на волне набирающего популярность феминизма такая теория выглядела привлекательно. Однако позже исследователи начали сомневаться не только в теории, объясняющей феномен, но и в самом явлении. Во-первых, в методологии Макклинтон заметили несколько грубых ошибок: например, она проводила исследование на женщинах, у которых изначальная разница между первыми днями цикла была заданной и одинаковой. Кроме того, Макклинтон не учитывала респонденток с нерегулярными менструальными циклами, хотя для существенной части населения это может быть нормой. (Например, в Южной Корее таких женщин в 2019 году оказалось больше 14%.)
Но самое главное: автор не проверяла и не учитывала тот факт, что синхронизация месячных может происходить благодаря случайности.
С учётом ошибок методологии новые исследования не давали тех же результатов, что у Макклинтон. В 2006 году большое исследование со 186 женщинами было сделано в Китае. Его авторы обнаружили, что большая часть синхронизаций могла происходить просто из-за ненулевой вероятности совпадения случайных событий, и не смогли подтвердить феномен.
В 2017 году еще более масштабное исследование провели в Оксфордском университете с помощью мобильного приложения Clue, помогающего женщинам отслеживать менструальные циклы, овуляцию и планировать беременность. В исследовании рассматривали около 1500 респонденток, все они были разделены на 360 хорошо знающих друг друга пар. Синхронизации ученые не выявили. Хотя эта работа не прошла стадию слепого рецензирования, большая часть научного сообщества сейчас считает, что феномен синхронизации менструальных циклов нуждается в серьезном научном обосновании и слишком хорошо объясняется простой случайностью.
Дело в том, что женщины имеют менструальные циклы разной длины, то же самое касается самого периода месячных. Из-за этого в какой-то момент девушки обнаруживают, что их менструации сблизились, но после этого месячные снова рассинхронизируются (и сходятся вновь позже). Отмечая только периоды совпадений, женщины думают, что их менструации совпадают из-за того, что они много времени проводят вместе.
Вот так выглядит схема рандомного совпадения месячных у женщин.
Таблица синхронизации и рассинхронизации менструаций у четырёх женщин. BBC.com Большей частью ложьЧто означают наши вердикты?
Почитать по теме:
- BBC News. Is it true that periods synchronise when women live together?
- The Insider. The truth about period syncing and the real reason you may be experiencing it
- The Conversation. Do women’s periods really synch when they spend time together?
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста (до 140 символов) и нажмите Ctrl+Enter.
Интересное по теме: Без рубрики
Правда ли, что на фото изображён вратарь, забытый во время матча из-за тумана?
Опубликовано 27.10.2021 Даниил ФедкевичВ многочисленных публикациях рассказывается о футбольном голкипере, которого одноклубники случайно оставили на поле после матча в туманный день. Мы проверили, действительно ли этот эпизод запечатлён на снимке, часто прилагаемом к таким материалам.
Правда ли, что лягушек с успехом использовали для определения беременности?
Опубликовано 27.10.2021 Таша СоколоваСогласно распространённому мнению, раньше, чтобы определить, беременна женщина или нет, её мочу вводили подкожно лягушкам, и, если земноводное вскоре откладывало икру, это означало, что женщина ждёт ребёнка. Мы решили проверить, существовал ли такой необычный способ диагностики на самом деле.
Правда ли, что в Нидерландах некурящим подросткам выплачивают по €200?
Опубликовано 26.10.2021 Даниил ФедкевичВ интернете распространены публикации о необычной практике, которую нидерландские власти используют в борьбе с потреблением табака среди молодёжи. Мы проверили, существуют ли такие выплаты на самом деле.
Болезненные месячные (альгодисменорея). Лечение болезненных месячных
Болезненные месячные (альгодисменорея) представляют собой субъективный признак, который характеризуется формированием тазовых болей во время менструации. Представляет собой весьма частый признак, встречающийся у молодых девушек и женщин репродуктивного возраста.
Механизм возникновения болезненных месячных может быть различным. В первом случае отмечается повышенный синтез и выброс в кровь и межклеточное пространство простагландинов (E2, F2), что приводит к увеличению внутриматочного давления и возникновению хаотичного спазма мышечной оболочки матки. Кроме того, наблюдается локальный спазм сосудов, нарушение кровоснабжения тазовых органов и затрудненное выведение продуктов метаболизма, которые оказывают раздражающее влияние на нейроцепторы. В тканях накапливаются избытки солей кальция, что также неблагоприятно сказывается на состоянии миометрия.
Это и приводит к образованию болей над лоном и в промежности различной интенсивности. Болевые ощущения во время месячных могут быть относительно постоянными, а могут встречаться лишь периодически, не в каждый менструальный цикл.
Обычно болевые ощущения появляются за несколько дней до наступления менструации, интенсивность их нарастает. Пик болей приходится на первые дни менструации. Тазовые боли могут сочетаться с головными и мышечными болями, тошнотой и рвотой, а также общей слабостью и недомоганием. После завершения менструации в большинстве случаев боли самопроизвольно проходят.
Второй механизм обусловлен затрудненным дренированием полости матки от менструальных выделений, что может быть при узком цервикальном канале, обычно в сочетании с субмукозной миомой матки и аденомиозом.
В третьем случае механизм возникновения болевого синдрома связан с тем, что некоторая часть менструальной крови подвергается обратному забросу в брюшную полость через просвет маточной трубы.
В настоящее время различают функциональную и органическую альгодисменорею. Функциональные болезненные месячные наблюдаются у девочек в подростковом возрасте. Чаще это бывает при психоэмоциональной лабильности. Все точные механизмы этого явления неизвестны, но, возможно, в основе лежат различные ферментопатии, которые нарушают нормальный обмен эндорфинов и энкефалинов. Кроме того, возможно, это связано с тем, что менструальный цикл еще не является абсолютно устоявшимся, что приводит к нарушениям со стороны второй фазы цикла и возникновения овуляции.
Из органических причин следует отметить половой инфантилизм, узкий цервикальный канал, различные варианты анатомо-топографического расположения матки, воспалительные заболевания органов малого таза, кисты и опухолевые процессы, аленомиоз и эндометриоз.
Таким образом, болезненные месячные являются наиболее частым симптомом в гинекологической практике, по данным ряда автором может наблюдаться у 80% женщин. Имеют место множество причин возникновения и механизмов развития, отчего напрямую зависит лечение болезненных месячных. Наряду с патогенетической терапией проводится симптоматическое лечение, а также лечение, направленное на уменьшение выработки простагландинов, улучшение микроциркуляции и оттока менструальной крови.
Полное руководство по объяснению периодов мужчинам
Медицинская проверка проведена Софией Йен, доктором медицины, магистром здравоохранения — Автор редакции Pandia Health . Обновлено 4 мая 2021 г.
Как объяснить менструальный цикл мужчинам? Менструация. Тампоны. Колодки. Матка. Кровотечение — список слов, при упоминании которых мужчина гарантированно неловко поерзал на своих местах.
Несмотря на возрастающее давление со стороны общества с целью устранения стигмы, связанной с концепцией менструации, многим мужчинам все еще неудобно обсуждать эту тему.Такова реальность — большинство людей с маткой, о которых вы знаете, будут менструировать около 40 лет. Признаете вы факт или нет, избегание этой темы не избавит вас от нее. Менструация продолжается и продолжается.
Опрос, проведенный Thinx среди 500 мужчин в США, показал, что 51% мужчин считают, что женщинам неуместно открыто обсуждать свои месячные на рабочем месте. Кроме того, 44% мужчин признались, что пошутили или прокомментировали настроение партнерши во время менструации.
В исследовании Kindara о том, как мужчины воспринимают менструацию, большое количество участников заявили, что женщина в период менструации «менее чистая и менее привлекательная». Это смешно. Менструация — это нормальная функция организма, от которой страдает половина населения мира. Посмотрите на это с этой точки зрения, мужчины и женщины какают (гораздо чаще, чем происходят менструации), и все же мы не считаем друг друга менее чистыми, чем следующий человек, так почему же мы должны рассматривать менструацию по-другому?
Понимание того, как работают периоды, и умение отделять факты от мифов могут иметь большое значение для демистификации темы.Вот что нужно знать тем, у кого нет матки.
Отказ от ответственности: Каждый человек с маткой переживает менструацию по-разному, поэтому не полагайтесь на это объяснение как на обязательное руководство по тому, как у всех людей с маткой менструация.
Как проходят месячные?
У матки образуется слизистая оболочка, предназначенная для питания и защиты оплодотворенной яйцеклетки (плода) примерно каждый месяц. Оплодотворенная яйцеклетка должна прикрепиться к подкладке, чтобы расти. Когда во время цикла беременность не наступает, слизистая оболочка теряется вместе с питательными веществами, растворенными остатками яйца и тканями, такими как кровь, что называется менструацией.
В основном: отсутствие беременности = отсутствие необходимости в слизистой оболочке матки = ежемесячное кровотечение.
Как часто бывает менструальный цикл?
Как часто должны происходить менструации?
Как часто должны происходить менструации? У каждого человека цикл матки индивидуален, но нормальный цикл длится от 23 до 35 дней. Менструальный период начинается с того, что организм изгоняет старую слизистую оболочку матки в виде крови, когда яйцеклетка не оплодотворяется, и заканчивается тем, что организм готовится к беременности (высвобождение яйцеклеток из яичника для оплодотворения).Кровотечение может длиться от трех до восьми дней, при этом самое сильное кровотечение происходит в первые несколько дней.
Что делать при нарушении менструального цикла?
Когда менструальный цикл продолжается в течение более продолжительных периодов или является чрезвычайно продолжительным, тяжелым или болезненным, это может быть признаком такого заболевания, как эндометриоз или синдром поликистозных яичников (СПКЯ), или нарушения свертываемости крови, такого как болезнь фон Виллебранда. Если у вас кровотечение более семи дней подряд, или вы испытываете головокружение, холодные конечности или сильную боль, обратитесь к врачу и проведите обследование / лечение.
Каковы предменструальные симптомы?
Перед началом менструации каждый месяц человек может заметить симптомы. Эти симптомы известны как симптомы предменструального синдрома (ПМС). В то время как средства массовой информации постоянно изображают тягу к еде и перепады настроения как ключевые симптомы предстоящего периода, женщины испытывают всевозможные симптомы, включая, помимо прочего: судороги (от легких до болезненных), высыпания прыщей, боли грудь, вздутие живота и диарея — все это довольно распространены.
Тяга к еде
В течение недель / дней, предшествующих менструации, женщины могут испытывать тягу к особенно сладкой и крахмалистой пище. До и во время менструации уровень гормонов колеблется, что приводит к дисбалансу эстрогена и прогестерона, что вызывает тягу. Кроме того, когда мы едим определенные продукты, наш мозг выделяет серотонин, помогая облегчить симптомы ПМС.
Судороги
Спазмы вызваны сокращениями матки, которые происходят, когда она сбрасывает слизистую оболочку. Они могут быть самой драматичной частью менструации и самой болезненной.Судороги могут возникать в любое время вашего цикла с разной интенсивностью, сигнализируя об овуляции или предменструальных спазмах. Но сильные спазмы или боль в области таза могут быть признаком более серьезного заболевания, такого как эндометриоз.
Изменения настроения
Эмоциональные симптомы могут также возникнуть у тех, кто испытывает физический дискомфорт во время менструации. Кроме того, гормональные изменения могут вызвать перепады настроения. Есть предположение, что уровень эстрогена соответствует серотонину, нейромедиатору, связанному с нашим настроением, что в конечном итоге влияет на эмоциональное состояние женщины.
Беременность и периоды
Сколько живут сперматозоиды?
Сперма может жить до пяти дней у человека с телом матки по сравнению с женской яйцеклеткой, которая живет всего 24 часа. Эта концепция установила так называемое фертильное окно, период в 7 дней, когда половой акт может привести к беременности.
Можно ли забеременеть во время менструации?
Вопреки распространенному мнению, и хотя это маловероятно, женщина может забеременеть, если во время менструации у нее был половой акт.Женщина с коротким циклом может начать овуляцию через несколько дней после менструации, а сперма от полового акта, произошедшего до пяти дней раньше, все еще может оплодотворить яйцеклетку. Противозачаточные средства по-прежнему рекомендуются для предотвращения нежелательной беременности.
Какие бывают сантехнические изделия?
Если вы когда-нибудь проходили по проходу с туалетными принадлежностями в продуктовом магазине, вы, вероятно, замечали, что есть много предметов гигиены, которые помогут при менструации. От прокладок до тампонов, до менструальных чашек и даже нижнего белья с защитой от менструации — все эти изделия предназначены для разных женщин с разными предпочтениями.
Тампоны
Тампоны — это маленькие стержни с веревкой, свисающей с одного конца. Обычно они изготавливаются из хлопка, вискозы или их смеси. Эти предметы гигиены, в частности, одноразовые и предназначены для введения во влагалище. Обычно они длятся около 4-8 часов, впитывая кровь, пока не заменяются другой.
Колодки
Прокладки (также известные как гигиенические салфетки) носят в нижнем белье для впитывания любой крови, выходящей из влагалища.Они бывают разных размеров в зависимости от тяжести потока. Как и тампоны, их нужно заменить через несколько часов.
Менструальные чаши / диски
Менструальные чаши / диски — более экологичный продукт для менструального цикла по сравнению с тампонами и прокладками. Это маленькие чашечки из медицинского силикона, которые вводят во влагалище для сбора крови. В отличие от тампона, менструальные чаши можно оставить во влагалище на срок до 12 часов, прежде чем их нужно будет опорожнить, очистить и снова вставить.Одну менструальную чашу можно использовать несколько раз, и при правильном уходе она прослужит около 10 лет! Менструальные диски, как и менструальные чаши, вставляются во влагалище для сбора крови. Их также можно носить до 12 часов, но после использования их необходимо выбросить и заменить новыми.
Ежедневные прокладки
Прокладки очень похожи на прокладки в том, что их носят в нижнем белье и собирают кровь, которая выходит из влагалища. Единственная разница между ежедневными прокладками и прокладками — это их размер и уровень впитывания.Прокладки, как правило, намного меньше и тоньше и не могут впитывать столько же, сколько прокладка. Обычно они используются в самом начале или в самом конце периода, когда менструальных выделений не так много.
Нижнее белье, стойкое к истиранию
Стойкое нижнее белье изготовлено из впитывающего материала, как прокладка. Но колодки нет. Это просто нижнее белье. Они предназначены для удержания впитанной жидкости, чтобы она не испортила одежду человека. После того, как нижнее белье носится в течение определенного времени (в зависимости от типа и количества менструальных выделений), его следует постирать и использовать снова.
Сколько стоят месячные?
К сожалению, все необходимое для прохождения менструации женщинам не предлагается бесплатно. Кроме того, люди с маткой тратят большие суммы денег на продукты для менструации. Интересует, во сколько обходятся менструации среднестатистической женщине? Вот краткое руководство по $$$.
Что в итоге?
Месячные — это большое дело — они больше, чем «время месяца», когда у женщины идет непрерывное кровотечение.Скрытность и стыд, связанные с менструацией, только усугубляют ее положение. Мужчины должны сыграть важную роль в нормализации менструального цикла, и понимание основ, безусловно, является шагом в правильном направлении.
Чем может помочь Pandia Health?
Pandia Health облегчает жизнь женщин, доставляя таблетки, пластырь и кольцо бесплатно. Зарегистрируйтесь сегодня, и вы #SkipTheTrip в аптеку.
Мы также обучаем людей с маткой, как сделать менструальный цикл необязательным.Посетите наши социальные сети, чтобы открыть для себя захватывающий мир контроля над репродуктивной системой с помощью противозачаточных средств, чтобы безопасно пропустить менструальный цикл.
Часто задаваемые вопросы
Что такое маточные трубы?
Фаллопиевы трубы соединяют матку с яичниками и несут ответственность за транспортировку яйцеклетки от яичника к матке каждый месяц.
В каком возрасте у девочки первые месячные?
Девочки могут получить первые месячные в возрасте от 10 до 15 лет, а у многих — примерно в 12 лет.Обычно это признак того, что они приближаются к концу полового созревания.
Что такое синдром токсического шока?
Синдром токсического шока (СТШ) — редкое смертельное заболевание, возникающее в результате определенных бактериальных инфекций. СТШ в основном связан с слишком долгим пребыванием в тампоне, но он может повлиять практически на любого, поскольку вызван токсинами, которые поступают из бактерий Staphylococcus aureus (стафилококк). К другим факторам риска относятся: порезы / ожоги на коже, операция и вирусная инфекция.
Заявление об отказе от ответственности: Взгляды, выраженные в этой статье, предназначены для информирования и побуждения к разговору. Они представляют собой точку зрения автора и не обязательно отражают точку зрения Pandia Health. Эта статья не является и не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения, и на нее нельзя полагаться при получении конкретных медицинских рекомендаций.
Все, что вам нужно знать
Почему гражданам мира следует проявлять заботу
Более 800 миллионов человек менструируют ежедневно.Мир должен принять меры, чтобы покончить с нищетой и гарантировать к 2030 году чистую воду и санитарию для всех. Обеспечение равноправия в течение менструального цикла является ключом к поддержке женщин и молодых девушек. Вы можете присоединиться к нам в принятии мер по этой проблеме здесь .Во всем мире женщины и девушки, у которых менструация, подвергаются остракизму из-за основных занятий, таких как употребление определенных продуктов или общение. Культурный позор, связанный с менструацией, и нехватка ресурсов мешают женщинам ходить в школу и работать каждый день.Периодическая бедность — это отсутствие доступа к предметам гигиены, просвещению по вопросам менструальной гигиены, туалетам, средствам для мытья рук и / или управлению отходами.
Принять меры: Призвать правительство Австралии проявить лидерство в области водоснабжения, санитарии и гигиены
В нескольких штатах США были приняты законы, обязывающие школы предоставлять ученикам товары для школьного возраста, считая их такими же важными, как туалетная бумага, но не только. работа должна быть сделана. В федеральных тюрьмах бесплатные продукты для менструального цикла были распространены только в 2018 году.Активисты недавно организовали петицию и марш, чтобы оказать давление на Министерство образования с целью искоренить период бедности в США. Они призвали правительство относиться к средствам, предназначенным для менструации, как к предметам первой необходимости, поддерживать политику, которая защищает учащихся, у которых происходит менструация, и финансировать средства для менструации в школьных туалетах.
«Удовлетворение гигиенических потребностей всех девочек-подростков является фундаментальной проблемой прав человека, достоинства и общественного здоровья», — сказал Санджай Виджесекера, бывший начальник Управления водоснабжения, санитарии и гигиены ЮНИСЕФ.
Несоответствующая менструальная гигиена — не единственная проблема, с которой сталкиваются женщины в США. Он затрагивает население в развитых и развивающихся странах, и женщины, живущие в бедности, особенно уязвимы.
Вот все, что вам нужно знать об этом серьезном нарушении прав человека.
Кто пострадал?Менструальное здоровье — это не только женская проблема. По данным ЮНИСЕФ, в мире 2,3 миллиарда человек живут без элементарных санитарных услуг, а в развивающихся странах только 27% людей имеют дома адекватные приспособления для мытья рук.Невозможность пользоваться этими удобствами затрудняет безопасное и достойное ведение менструального цикла женщинам и девушкам.
Девочки с особыми потребностями и ограниченными возможностями непропорционально не имеют доступа к средствам и ресурсам, необходимым им для надлежащей гигиены менструального цикла. Жизнь в затронутых конфликтом районах или после стихийных бедствий также затрудняет для женщин и девочек управление менструальными циклами.
Мальчики также получают образование по вопросам гигиены менструального цикла.Обучение девочек и мальчиков менструации в раннем возрасте дома и в школе способствует формированию здоровых привычек и избавляет от стигм, связанных с естественным процессом. Достижение менструального равенства означает доступ к предметам гигиены, надлежащим туалетам, средствам для мытья рук, санитарному просвещению и гигиене, а также управлению отходами для людей во всем мире.
Каковы основные причины?Менструация заклейменна во всем мире. В Непале, например, женщины во время менструации рассматриваются их общиной как нечистые и во время циклов изгоняются в хижины.Хотя менструальные хижины технически незаконны, семьи продолжают рисковать, потому что мифы и заблуждения глубоко укоренились в непальской культуре. Неправительственное агентство WoMena провело исследование в Уганде и обнаружило, что многие девочки прогуливают школу во время месячных, чтобы не поддразнивать одноклассников.
Удовлетворение гигиенических потребностей всех девочек-подростков является фундаментальной проблемой прав человека, достоинства и общественного здоровья.
Санджай Виджесекера, бывший начальник отдела водоснабжения, санитарии и гигиены ЮНИСЕФ
Многие девушки и женщины также не могут позволить себе средства для менструального цикла.Налог на тампоны, известный как «налог на розовые», назван так из-за того, что розовый цвет часто продается женщинам. Хотя некоторые страны по всему миру отменили налог на старинные товары как предметы роскоши, другие продолжают использовать его как форму дискриминации по признаку пола. Отмена налога во всем мире в одиночку не сделает продукты менструального цикла доступными — слишком многие люди не могут платить за них вообще и часто разрываются между покупкой еды или менструальных принадлежностей. По данным Международного чрезвычайного детского фонда Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ), в Бангладеш многие семьи не могут позволить себе продукты для менструального цикла и носить старую одежду.А в Индии только 12% менструаторов имеют доступ к предметам гигиены, а остальные используют небезопасные материалы, такие как тряпки и опилки, в качестве альтернативы, сообщило индийское министерство здравоохранения.
Почему это проблема?По данным ЮНИСЕФ, плохая гигиена во время менструации может вызвать риск для физического здоровья и связана с инфекциями репродуктивных и мочевыводящих путей. Это также мешает женщинам полностью раскрыть свой потенциал, когда они упускают возможности, имеющие решающее значение для их роста.Молодые девушки, не получившие образования, с большей вероятностью вступят в детские браки и в результате столкнутся с ранней беременностью, недоеданием, домашним насилием и осложнениями при беременности.
Менструации у девочек влияют на их #SDG, особенно на посещаемость школы. # Танзанийская компания WomenChoice Industries производит доступные менструальные продукты, чтобы покончить с нищетой во время менструального цикла. Они также стали победителями нашего конкурса #SDGsAndHer с @WorldBank, @wharton и @UN_Women! https://t.co/2w7MvOKTStpic.twitter.com/KE6caBvSFN
— UN Development (@UNDP) 30 августа 2018 г.
Период стыда также имеет негативные психические последствия. Это лишает женщин сил, заставляя их стесняться нормального биологического процесса.
Подробнее: Эти южноафриканские женщины используют менструальные чаши, чтобы изменить мир
«Я и мои сестры спрятали наши гигиенические полотенца под кроватью, чтобы просохнуть, от стыда», — сказала Анита Корома организации Water Совет по сотрудничеству в области снабжения и санитарии (WSSCC) растет в Сьерра-Леоне.
Напротив, менструаторы должны чувствовать гордость и уверенность в своей способности процветать в своем обществе.
Как это остановить?Первый шаг — нормализовать менструацию и разрушить табу вокруг естественного процесса. Затем необходимо обеспечить соблюдение политики, обеспечивающей легкодоступность продуктов для менструального цикла, средств санитарии и гигиены. Активисты и правозащитники требуют, чтобы правительства уделяли первоочередное внимание политике равноправия мужчин и женщин, но исторически этот вопрос представлял собой проблему.
Как избавиться от клейма менструации? Спросите Шотландию, которая боролась за период бедности, предоставляя бесплатные предметы гигиены студентам в 2018 году: https://t.co/SEb9hYmOAR#equalitymilestones@UN_Women
— Структура «ООН-женщины» в Австралии (@UNWomenAust) 13 января 2019 г.
«Политикам не нравится этот вопрос, потому что он не сексуален, — сказала д-р Варина Тьон А Тен, бывший депутат парламента в Нидерландах и профессор Гаагского университета.
Такие организации, как MINA Foundation, не ждут, что правительство примет меры — они предоставляют молодым женщинам продукты для менструального цикла, чтобы помочь им продолжить учебу в школе.
На глобальном уровне WSSCC работает над улучшением санитарии и гигиены для наиболее уязвимых групп населения. Организация стремится сломать стигму в отношении менструации и изменить национальную политику посредством образования и изменения поведения с помощью таких инициатив, как проведение семинаров по менструальным отходам в Западной и Центральной Африке и продвижение дизайна туалетов, которые могут обрабатывать менструальные отходы в Индии.
«Это просто, — пояснила глава отдела прав человека WASH United, Ханна Ноймайер, — женщины и девочки имеют права человека, и у них бывают месячные.Одно не должно побеждать другого ».
8 вещей, которые мы делаем в наши месячные, в которых мы не стыдимся признаться в
Раз в месяц наш организм напоминает нам, что мы можем родить детей. Да, это привилегия, но, мягко говоря, это также может быть небольшим неудобством. Чтобы не выражаться мягко: каждые 27–30 дней многие из нас попадают в АД. У всех нас есть разные способы справиться с менструацией, но, безусловно, есть универсальные способы поведения. Мы составили список из 8 вещей, которые мы часто делаем во время ежемесячных кровотечений, и в которых нам не стыдно признаться.
1. Ешь все подряд
Когда тетя Фло в городе, всегда бывает мало соли и сахара. И у вас нет проблем, говоря что-то вроде «Тетя Фло в городе», когда вы берете ванну с мороженым Talenti, в то время как ваша вторая половинка / сослуживец / проводник смотрит на вас с ужасом.
2 По-настоящему креативно с бумажными изделиями
Вы не будете сильны, пока вам не придется натянуть макси-прокладку из пачки туалетной бумаги (или бумажных полотенец, если вы действительно в отчаянии).Все просто молятся, чтобы это ужасное стечение обстоятельств не произошло в тот день, когда они носят юбку или платье без колготок или, что еще хуже, трусиков. Если дама подозрительно замедляет темп по оживленной улице, это бесполезная расплата: девушке засунули Чармин в трусы.
3. Плачущие слезы радости
Затем вы исполняете счастливый танец, достойный зоны приземления, потому что вы не беременны. Кажется нелогичным испытывать волнение по поводу кровотечения, но когда вы не собирались зачать плод в этом месяце, это действительно терапевтическое облегчение — избавиться от этих жемчужин тампакс с удовольствием.
4. Объявление, что у вас есть
Когда нам понадобится тампон, мы сделаем все возможное, чтобы его приобрести, даже если для этого придется пойти прямо в офис Бекки из отдела бухгалтерского учета, с которой вы никогда раньше не разговаривали. , чтобы узнать, есть ли у нее товар.
5. Выбираем трусики бабушки
Ага, у всех нас есть нижнее белье, предназначенное для менструального цикла старшего. В этой игре нет ничего постыдного — какой смысл испортить каждую пару нижнего белья пятнами крови, если вместо этого можно пожертвовать несколькими храбрым защитником Ханесом, чтобы терпеть неизбежную менструальную вечеринку каждые четыре недели? Конечно, вы всегда можете активизировать свою игру с трусиками во время менструации с парой Thinx.
6. Не ходить в спортзал / не двигаться Беговая дорожка была бы на одном уровне с камерой пыток. Хотя упражнения могут поднять настроение, вы не можете заставить себя поднять вес тела. Вы садитесь на диван, пока не перейдете хотя бы на легкий тампон. Ради бога, вы не какой-то олимпиец.
7. Гадаешь: «Я сошел с ума?»
Это никогда не подводит, вы знаете , что это ПМС или у вас в самом разгаре менструация, заставляющая вас сильно рыдать при виде щенка или прикосновения к плечу незнакомца, который слишком резко говорит «извините», но это не мешает вам думать, что у вас срыв.Когда ваши эмоции наконец уравняются, вы снова и снова узнаете, что вы действительно уравновешенная женщина, чьи гормоны взяли верх. Затем вся сцена повторяется в следующем месяце. Ах, умение рожать детей, какой странный подарок!
8. Два слова: положение плода
Под столом в офисе, на полу в ванной — иногда может хватить даже скамейки в парке. Когда случаются сильные судороги, вы внезапно можете полностью воспроизвести положение, которое вы сохраняли в течение девяти месяцев в утробе матери.Для женщин, у которых безболезненные месячные, будьте благодарны за то, что вы избежали случаев применения Мидола и / или всегда были знакомы с последними достижениями в области технологий грелок.
Все анимации, созданные и / или загруженные через giphy.com
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
Почему так много девушек лгут о том, что у них начались месячные?
Мне было всего 12 лет, когда я впервые притворилась, что у меня менструация. Меня окружили мои одноклассники в раздевалке для девочек, которые готовились к уроку физкультуры, когда я намеренно опрокинула свой рюкзак. Поток белых тампонов упал на темный кафельный пол, создавая идеальный контраст для всеобщего обозрения.
Я поднял глаза, отчаянно ожидая, что хотя бы один из моих одноклассников заметит то, что произошло, изображая смущение, когда я пытался поднять их естественным, но поспешным образом, изо всех сил стараясь не разрушить свое прикрытие.
Вот и началось мое трехлетнее пребывание в ношении гигиенических товаров в сумке буквально без всякой причины, с просьбой друзей проверить мои джинсы на «протечки», пока я морщилась от несуществующей боли.
Дело в том, что примерно с 10 лет девочки в моей школе начали переживать половое созревание. Вскоре у всех вокруг появилась грудь, она выросла в высоту и заговорила о сексе. Между тем о моем половом развитии нигде не было обнаружено. Мальчики в моей школе испытывали отвращение к месячным, но еще большее отвращение вызывали девочки, которых они не могли сексуализировать.
С незапамятных времен менструации и секс шли рука об руку — в конце концов, первый знаменует ваше путешествие в женственность. И да, будучи молодой девушкой, я чувствовала базовые опасения, связанные с тем, чтобы соответствовать моим сверстникам, и секс определенно является частью этого.
Но более того, я чувствовал неумолимое давление, чтобы я стал сексуальным существом, готовым быть поглощенным и объективированным молодыми мужчинами и мальчиками вокруг меня. Ложь о моих менструациях была не просто невинной неправдой, которую можно было вписать — это была предвестница объективизации и пристального внимания, с которыми я, как женщина, сталкивалась на протяжении всей своей жизни.
Когда у меня начались месячные, они были разочаровывающе неудачными. Мне было 15 лет, и я откровенно устал от этой шарады. К тому времени почти у всех девочек вокруг меня в течение многих лет были менструации. Вместо того, чтобы говорить со своими современниками о том, что я чувствовал, у меня была возможность поразмышлять.
У девочек средний период после тысячелетия составляет 12,5 лет, уступая место дерьмовому шторму — половому созреванию, который поразил нас на самой ранней стадии с 1800-х годов.В то же время молодые женщины сегодня испытывают огромное давление, заставляя их соответствовать общественным ожиданиям в отношении женственности. Это токсичное сочетание.
Неудивительно, что ложь о менструации — обычное дело. Взросление само по себе достаточно запутанное, но когда ваше тело не взаимодействует с вашим мозгом, он может стать невероятно одиноким. «В моей группе дружбы вас уважали за то, что у вас были месячные. Мальчики в моей школе знали, кто начал, а девочки носили его как почетный знак из-за того внимания, которое он привлек », — рассказывает мне моя подруга Джози.
Джози притворилась, что у нее начались месячные в нежном возрасте 13 лет, но на самом деле они не начались, пока ей не исполнилось 16. «Раньше я несла тампоны свободно в сумке и гордо махала ими. Я притворилась, что у меня судороги, когда у других девочек, я притворилась, что чрезмерно голодна во время менструации — все советы, которые я почерпнула из журналов, к которым я еще не могла относиться ».
Помимо давления, которое она на себя оказала, теперь она также осознает, что нереалистичные физические и сексуальные стандарты, которые общество придерживается в отношении женщин, сыграли большую роль в ее лжи.«Если у вас начались месячные, вас считали женственной и более« доступной »для мальчиков. Похоже, это была связь с менструацией и привлекательностью для мальчиков. Если вы поздно расцвели, вас не считали сексуальной, а это означало, что вы не имели значения как женщина ».
Джози, как и я, сожалеет о своем детстве. «Мне просто должно было нравиться быть молодым».
Социальные / саботажные измерения женственности играют большую роль в борьбе с подростковым возрастом. Эмма, еще одна женщина, которая также долго лгала о своих менструациях, утверждает, что много стыда замаскировано под жалость, когда вы не так сексуально развиты, как ваши сверстники.
«Быть объектом, достойным сексуального внимания, было так важно — по сути, это была единственная мера ценности в моей школе. Мальчики часто напоминали мне, что у меня нет этой силы ». Ложь о том, что у нее начались месячные, была маяком ее сексуальности, а «привилегия» полового созревания рассматривалась как угроза; это был ее арсенал против издевательств за то, что она была ребенком.
Рэйчел Тейлор — психолог из Лондона, специализирующаяся на образовательной среде, — также пережила позднее развитие и солгала о том, что у нее начались месячные в детстве.«Когда у моих товарищей были свои, а я была в отчаянии, у меня были вопросы вроде « когда это со мной случится? », что привело к созданию фасада зрелости», — размышляет она.
По словам Рэйчел, эксперта в этой области, гиперсексуализация женщин с раннего возраста вызывает чувство неполноценности и низкой самооценки. Иногда это проявляется в изощренной лжи, которая укладывается в рамки, которые общество вырубило для нас.
«Феномен молодых девушек, лгущих о менструации, связан с систематическим сексизмом и истинной властью в нашем мире.Объективированных девушек приучают к принятию пассивной роли объекта, основным источником силы которого является ее внешний вид и сексуальная доступность ».
Рэйчел считает, что контроль за женской сексуальностью работает по обе стороны спектра: девочек стыдно за то, что они чрезмерно сексуальны, а также за то, что они недостаточно развиты. Это взаимодействие приводит к тому, что молодые девушки чувствуют влияние половой зрелости еще до того, как их мозг готов к этим изменениям, иногда оставляя стойкий психологический ущерб.
Она также поспешно доказывает, что вранье девочек о менструациях — это не просто детская белая ложь, например, когда говорят, что вам разрешено не ложиться спать после 11 часов вечера в школе: это продолжающееся токсичное и чрезвычайно сложное неприятие индивидуальности, вызванное нереалистичные стандарты женственности.
Попытка поддерживать ложь не только ежемесячно, но и несколько дней в течение этого месяца начинает влиять на вашу личность. Вы должны не забывать продолжать притворяться, но это не та ложь, которой вы в конечном итоге начинаете верить себе; это глубокая, утомляющая бдительность, которую вы должны поддерживать.
В конечном счете, быть девушкой — это гораздо больше, чем соответствовать своим сверстникам. Ложь о том, что у вас менструация, означает, что вы хотите, чтобы ее считали зрелой женщиной, но, прежде всего, это значит, что общество воспринимает ее как женщину менее традиционным образом.