Если начались месячные раньше: Если месячные начались раньше срока, может ли это быть беременностью?

Содержание

Месячные на 4 дня раньше

Почему месячные пошли раньше срока? У этого явления много причин, которые зависят от большого количества факторов и особенностей организма. Часто даже месячные на 4 дня раньше срока заставляют женщин тревожиться. 

Чтобы не волноваться, лучше как можно скорее посетить врача. Гинеколог точно скажет, есть ли у вас проблемы со здоровьем, объяснит причины нарушения графика и назначит эффективную коррекцию цикла.

Месячные раньше срока – безопасные причины

Месячные на 2–4 дня раньше срока могут быть не связаны с проблемами в организме. Это относительно небольшой сбой, который можно объяснить многими безопасными причинами.

  1. Становление гормонального фона. В подростковом возрасте отлажены пока не все процессы в организме, поэтому вполне возможен разный срок наступления месячных. Поэтому не нужно переживать, если менструации не пришли в положенный день. Это нормальная ситуация, если регулы начались недавно. С момента первой менструации пройдет еще 3–4 года, во время которых устанавливается цикл, и пока можно не переживать по поводу нерегулярных месячных.
  2. Сильные стрессы и эмоциональные переживания. Такие «встряски» организм переживает по-разному, они могут внести существенный коррективы в менструальный цикл.
  3. Резкая потеря веса. Это серьезное испытание для организма, которое нарушает многие привычные процессы.
  4. Беременность. У женщины может начаться так называемое имплантационное кровотечение. Кровь выделяется, когда оплодотворенная яйцеклетка повреждает капилляры во время продвижения к матке. Это кровотечение порой путают с месячными. Такое бывает, если у вас ранний срок беременности, и других признаков зачатия пока нету.
  5. Прием гормональных препаратов. Многие женщины принимают гормональные контрацептивы, которые вызывают сбои в нормальной выработке гормонов. Тогда нет ничего удивительно в том, что месячные могут пойти слишком рано.
  6. Повышенные физические нагрузки. Если незадолго до того, как должны начинаться менструации, вы усиленно тренировались или много работали, это может спровоцировать раннее начало регул.
  7. Резкая смена климата или часовых поясов. Это стрессовая ситуация для организма, которая заставляет его работать в напряженном режиме. Тогда менструации вполне могут прийти рано и длиться недолго.

Когда стоит волноваться?

Если месячные приходят слишком рано, бить тревогу стоит, когда это явление стало регулярным, кровь идет чересчур обильно или появились другие тревожные симптомы. Даже если менструации начались всего на 4-5 дней прежде срока, но вы чувствуете сильные боли, это повод обратиться к врачу. Кроме того, стоит тревожиться при большом сбое в регулярности цикла, например, если до обычных регул должна быть еще неделя или 10 дней, а кровяные выделения уже начались.

  1. Патологии и травмы. С месячными порой путают маточное кровотечение, которое может начаться, если орган травмирован, воспален или в нем развиваются болезни.
  2. Внематочная беременность. В этом случае у женщины идет кровь, которую можно спутать с месячными, только это явление сопровождается сильными, почти невыносимыми болями. Обращаться к врачу нужно как можно скорее, так как это опасно для здоровья.
  3. Выкидыш. Начинается обильное кровотечение с большим количеством крупных кровяных сгустков. Если у женщины обычно выделяется много крови при менструации, такую ситуацию тоже можно спутать с регулами. Даже если вы не подозревали о беременности, выкидыш можно определить по слишком обильному кровотечению. Обращаться к врачу нужно как можно скорее. При неотложной медицинской помощи высока вероятность сохранения беременности.
  4. Сбои в гормональном фоне. Такое случается по разным причинам, а чтобы их точно установить, женщине нужно обследоваться. Это может быть из-за неправильной работы щитовидки, опухолей в гипофизе, индивидуальных особенностей организма и пр.

Помните, что сбои в менструальном цикле бывают у половозрелых женщин в любом возрасте. В каждом таком случае стоит серьезно задуматься о том, почему начались месячные, и при малейших подозрениях на опасность для здоровья обращаться к врачу.

Что делать, если пришли месячные раньше при приёме Цикловита? — Вопрос гинекологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.36% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Менопауза: мифы и реальность | «ОнкоПрофи» г. Казань

С одной стороны менопауза-это такой же обязательный этап в жизни женщины, как рождение, половое созревание и т.д., с другой стороны, этот физиологический процесс оброс столькими мифами и небылицами, что стал не только героем анекдотов и нареканий, но и основной «страшилкой», которой пугают всех женщин с самых юных лет.

Попробуем обсудить некоторые из самых распространенных мифов вокруг менопаузы, чтобы, наконец, докопаться до правды.

Миф 1. Менопауза – это признак старения. На самом деле, менопауза – это признак прекращения функции яичников, т.е. процесса созревания яйцеклеток, что в нашем понимании соответствует месячным. Следовательно, менопауза – признак прекращения репродуктивной функции. Однако, следует помнить, что средний возраст наступления менопаузы 51 год (42-58), что соответствует периоду жизни, когда женщина, обогащенная жизненным опытом, любя и ценя себя, вступает во вторую молодость. Какое уж тут старение? Более того, при помощи гинекологов-эндокринологов в настоящее время можно индивидуально подобрать гормонозаместительную терапию, которая улучшит и самочувствие, и состояние кожи. Если менопауза наступает раньше 40 лет, она уже называется «преждевременная менопауза». Это уже не физиологический процесс, а медицинское состояние, которое требует обследования и лечения у гинекологов.

Миф 2. Менопауза обязательно сопровождается ухудшением качества жизни женщины: приливы, недомогание, головные боли, плохое настроение и т.д. На самом деле, у некоторых женщин менопауза может наступить и без вышеперечисленных симптомов. Обычно это передается по наследству. У всех других женщин, которые составляют подавляющее большинство, эти симптомы можно уменьшить и даже устранить, при помощи правильно подобранных гормональных или растительных препаратов, а также здорового образа жизни и диетических рекомендаций.

Миф 3. Менопауза у всех женщин протекает примерно одинаково. Нет, нет и еще раз нет! Ваша менопауза будет только ваша: индивидуальная и ни на кого не похожая. Как Ваше тело, Ваши месячные и роды. Это не менопауза вашей бабушки, мамы, сестры, и тем более, ваших соседей и подружек.

Поэтому, милые дамы, прежде чем по совету подружки принимать «чудо-лекарство, которое ей ой-как-помогло», помните, что:

  1. В период менопаузы наблюдается пик заболеваемости злокачественными новообразованиями (рак молочной железы, рак яичников, рак шейки матки), поэтому именно в этот период НЕОБХОДИМО ежегодно профилактически обследоваться у онкологов.
  2. Прием любых лекарственных препаратов, и тем более гормональных, без назначения и контроля врачей является опасным для здоровья! Прием многих гомеопатических средств и БАДов, без доказанной лечебной активности в лучшем случае, повредит только содержимому Вашего кошелька, а в худшем, приведет к развитию заболеваний.

Таким образом, для женщин, уважающих себя и свое здоровье, которые регулярно профилактически обследуются у гинекологов и онкологов, менопауза является еще одним этапом жизни, когда можно любить и быть любимой, или просто быть красивой и обожаемой женщиной. А всем другим…мы рекомендуем прочитать статью еще раз!

Кисты яичников

Кисты — это своеобразные мешочки, наполненные жидкостью, которые могут образовываться в любом участке организма, в т.ч. и в яичниках. Кисты яичников встречаются достаточно часто. Особенно велика вероятность образования кист яичников в детородном возрасте.

Существует несколько различных типов кист яичников. Самая частая из них — функциональная киста, которая образовывается во время овуляции. Это происходит как из-за того, что яйцеклетка не может высвободиться из своего мешочка (фолликула), не созрела, или фолликула не растворяется после выделения яйцеклетки.

Другие типы кист включают:

  1. Синдром поликистоза яичников (ПКЯ) – фолликулы, в которых яйцеклетки нормально созревают, не могут открываться, и образовываются кисты.
  2. Эндометриомы – Встречаются у женщин с эндометриозом, когда клетки внутреннего слоя матки разрастаются и распространяются на другие участки тела, включая яичники. Эндометриомы могут быть очень болезненны и вызвать бесплодие.
  3. Цистаденомы — Эти кисты образовываются из клеток на поверхности яичников и часто заполнены жидкостью.
  4. Дермоидные кисты – Содержат клетки других частей организма (кожа, волосы, зубы и т.д.).

Симптомы кист яичников

Очень часто кисты яичников не имеют никаких клинических проявлений: больные не жалуются ни на что, пока случайно, во время плановых медицинских обследований они не выявляются. Однако кисты яичников могут вызвать серьёзные проблемы в случае перекрута ножки, кровотечения или разрыва.

В случае нижеперечисленных симптомов или жалоб Вам следует немедленно обратиться к специалисту, так как эти симптомы также могут указывать на опухоли яичников.

Симптомы кист и опухолей яичников:

  1. Боль или вздутие живота
  2. Трудности с мочеиспусканием или частые позывы к мочеиспусканию
  3. Тупая боль в нижней части спины
  4. Боль во время полового акта
  5. Болезненные месячные и обильное кровотечение
  6. Прибавление в весе
  7. Тошнота или рвота
  8. Потеря аппетита, быстрое насыщение.

Во время Вашего обследования, при подозрении на кисты или опухоли яичников Вам могут быть предложены следующие виды обследования: осмотр у гинеколога-онколога, УЗИ органов малого таза (трансвагинальное или трансабдоминальное), исследование уровня гормонов в крови (ЛГ, ФСГ, эстрадиол и тестостерон), анализ на онкомаркер CA-125. В некоторых случаях, для дальнейшего обследования и выяснения картины, могут понадобиться также лапароскопия, компьютерная томография и другие виды высокотехнологических обследований.

Уважаемые женщины, берегите себя и свое здоровье, и помните, что лучшее лечение — своевременная профилактика и регулярные обследования у специалистов помогут вовремя выявить и предотвратить развитие многих заболеваний.

Все, что Вам нужно знать о диагнозе «эндометриоз»

Эндометриоз – это заболевание, при котором ткань, в норме находящаяся во внутреннем слое матки, растет в других участках тела: в области яичников, маточных труб, на наружной поверхности матки, в кишечнике или в других внутренних органах. По мере изменения уровня гормонов в течение менструального цикла, эта ткань отслаивается от органов, где прикреплена, вызывая тем самим болезненные спайки и образование рубцовой ткани.

Симптомы эндометриоза

Самый частый признак эндометриоза — боль перед, во время и после месячных. У некоторых женщин боль бывает настолько интенсивной, что вызывает временную потерю трудоспособности, может возникнуть перед или после полового акта, или во время кишечной перистальтики или мочеиспускания. Иногда эндометриоз сопровождается хронической болью в области малого таза или в поясничной области. Однако у большинства женщин с эндометриозом симптомы незначительно или полностью могут отсутствовать.

Иногда первым и единственным признаком эндометриоза является бесплодие. Примерно у одной трети женщин с эндометриозом наблюдается бесплодие, но причины этого состояния еще не до конца выяснены. С другой стороны, современная медицина достигла таких высот, что в настоящее время это бесплодие является излечимым, а сам факт беременности способствует лечению эндометриоза.

Каковы причины эндометриоза?

В настоящее время доктора не нашли причину, почему эндометриальная ткань начинает расти в нетипичных местах, но существует несколько теорий. По одной из теорий развитие заболевания связано с наследственным фактором: некоторые эндометриальные клетки в организме присутствуют с момента рождения. Согласно другой теории – клетки мигрируют в области малого таза во время месячных, через кровоток или во время кесарева сечения. Еще одна теория объясняет это заболевание снижением иммунитета.

Кто находится в группе риска эндометриоза?

Эндометриоз чаще встречается у следующих женщин:

  • Возраст 30-40 лет,
  • Не имели детей,
  • Месячные длиннее 7 дней,
  • Менструальные циклы короче 28 дней,
  • Месячные начались раньше 12 лет,
  • Имеют мать или сестру, у которых был эндометриоз.

Если у Вас есть один или несколько факторов риска, Вам следует обратиться к профессиональному гинекологу для полного обследования и лечения. При своевременно поставленном диагнозе эндометриоз может быть полностью излечен, однако, при хроническом долгом течении заболевания возникают необратимые изменения, приводящие к хирургическому удалению пораженных органов (яичники, маточные трубы, матка и т.д.).

Позаботьтесь о своем здоровье! Запишитесь на консультацию к нашим специалистам

Что делать, если критические дни начались на море?

Женский организм абсолютно непредсказуем. Можно долго планировать отпуск и время покупки билетов, но даже если менструальный цикл давно установился, месячные могут начаться позже или раньше предполагаемого срока.

В этой ситуации не стоит отчаиваться, так как есть достаточно способов выйти из этой деликатной ситуации

Тампоны

Некоторые считают, что тампоны – это вселенское зло. Но они довольно часто выручают женщин в трудных ситуациях. Разумеется, пользоваться ими постоянно не стоит, поскольку для болезнетворных бактерий во влагалище создаётся благоприятная среда. Даже в операционных, тампоны меняются по мере намокания, а не лежат целый день.

Тампон следует менять каждые два часа. После купания в море, надо тут же пойти в кабинку для переодевания и поменять его.  Это поможет вам избежать неприятных ситуаций. При выборе тампонов советуем обратить внимание на мягкие тампоны Freedom без веревочки немецкого производителя JoyDivision. Благодаря мягкой структуре и уникальной форме тампон позволяет заниматься сексом, плавать, тренироваться, совершенно не ощущая его внутри. Благодаря отсутствию вытяжной нити вероятность попадания воды внутрь тела значительно снижается. Вот почему гинекологи рекомендуют для купания выбирать тампоны без веревочки. Для смены такого тампона нужны только чистые руки, поэтому достаточно захватить на необорудованный пляж влажные салфетки или антисептик для рук. Извлекаются мягкие тампоны за специальную прорезь в самом изделии.

Также хотим отдельно отметить.

Врачи не рекомендуют купаться во время менструации, потому что микробы, которые живут в морской воде, могут легко проникнуть в приоткрытую шейку матки. Также, если вода слишком тёплая, кровотечение может усилиться.

Если не терпится искупаться, медики рекомендуют использовать с тампонами. Девственницы также могут пользоваться тампонами, но они должны быть маленькими и иметь пометку «mini».

Менструальная чашечка

Менструальный колпачок – это известное средство женской гигиены, представляющее собой пятисантиметровый мягкий силиконовый сосуд. Его располагают во влагалище как тампон. Только тампон кровь впитывает, а чаша собирает. При этом после использования её не надо выкидывать. Можно просто помыть и пользоваться дальше. Максимальный объём чаши тридцать миллилитров.

Неприятный запах или протекание женщине не грозят, она спокойно может отдыхать не переживая, что произойдёт «авария». Чаша плотно прилегает к стенкам влагалища, обеспечивая полную безопасность. Опустошать её можно намного реже, чем менять прокладки или тампоны.

Лучшими производителями считаются:

  • Mooncup
  • Green Donna
  • MeLuna
  • LadyCup
  • Yuuki

Выбор купальника

Даже если вы приняли все мыслимые меры безопасности, не стоит забывать о том, что может произойти непредвиденное. Чтобы окружающие не заметили пятен, следует приобрести купальник и парео тёмного цвета.

В тёмном купальнике можно без «видимых» проблем дойти до туалета или кабинки для переодевания.

Как отложить наступление менструации?

Иногда имеет смысл попробовать отодвинуть её на пару дней проверенными временем народными средствами. Гарантий, конечно, никаких нет, но по крайней мере ничего страшнее, чем её появление по графику вам не грозит.

  • Лимон. Если вы будете съедать один лимон в день за 3-4 дня до даты Х, возможно получится отодвинуть её на пару дней.
  • Томатный сок. Усиленное налегание на томатный сок (или пищу с томатным соусом) за неделю до первого дня цикла может помочь Вам отодвинуть его начало на 2-3 дня.
  • Настой крапивы. Пить нужно 2 пакетика крапивы в день за 2 дня до начала месячных.

Как ускорить наступление критических дней?

Немножко в более неприятной ситуации находятся женщины, у которых начало цикла приходится на первые дни отпуска.  На помощь могут прийти народные средства, но лучше ими сильно не увлекаться.

  • Петрушка. Небольшой пучок петрушки заваривается в 1 л воды. Нужно пить по полстакана настоя 5-6 раз в день за 3-5 дней до начала планируемой даты.
  • Горячая ванна + спиртное. Наверное, самый романтический способ решение проблемы. Выпиваете 2 бокала вина (или 1 стопку виски, коньяка) в ванне с душистым перцем-горошком. Горошка нужно довольно много — примерно полстакана на 1 большую ванную. Можно пригласить мужа для компании 🙂 Начинать процедуры нужно за 3-5 до планируемого срока.
  • Мёд. 2-3 столовые ложки мёда в день могут помочь в этом нелегком деле. Начинать принимать мёд нужно тоже за пару дней до начала дней.
  • Занятия спортом (сексом). Усиленные занятия спортом за неделю до начала менструации могут спровоцировать её начало на 2-3 дня. Особое внимание следует уделить прокачке пресса. Активные занятия сексом тоже способствуют более раннему приходу критических дней.
  • Пижма. Настой из пижмы пьется 2-3 раза в день по полстакана.
  • Контрацептивы. Чтобы отложить время начало цикла, можно воспользоваться противозачаточными таблетками. Если женщина использует контрацептивы постоянно, то ей следует просто не делать семидневный перерыв. Но задержать приход месячных можно будет не больше, чем на 21 день. Более длительная отсрочка может отразиться на женском здоровье. Побочные действия никто не отменял, особенно в условиях смены климата. В наше время фармацевтическая промышленность предлагает огромное количество противозачаточных средств. Самыми популярными считаются «Регулон», «Жаннин», «Новинет» и «Ярина». Но чтобы не предлагали нам фармацевты, гормоны следует подбирать только с гинекологом и эндокринологом.

Что делать, если месячные начались на 10 дней раньше


Продолжительность менструального цикла можно назвать индивидуальной особенностью женского организма. Идеальным вариантом является наступление менструации через каждые 28 дней, однако нормальным считается и цикл, длительность которого варьируется в пределах 21–35 дней. Если у внешне здоровой женщины с устоявшимся, четко отлаженным циклом «критические» дни стали приходить ранее положенного срока, такое отклонение от нормы не следует оставлять без внимания – необходимо проанализировать, что могло его спровоцировать.

Наступление месячных на 10 дней раньше положенного срока как последствие простуды объясняется нарушением кровообращения в полости матки. Такие месячные проходят болезненно и могут сопровождаться повышением температуры. Раннее начало месячных может быть вызвано и инфекционным заболеванием половых путей, и воспалительным процессом, поэтому для исключения развития серьезной патологии необходимо обратиться к врачу.

У женщин, принимающих гормональные противозачаточные средства, изменения в календаре месячных считаются нормальным явлением. Однако если в последующие месяцы график менструаций не стабилизируется, а кровотечения будут иметь место более 2 раз в месяц, целесообразность дальнейшего приема таких контрацептивов следует согласовать со своим гинекологом.

Кроме того, несвоевременное наступление менструаций может быть вызвано и такими факторами, как:
— отклонения в работе гипофиза и гипоталамуса;
— гормональный дисбаланс;
— неправильная работа надпочечников;
— дисфункциональность щитовидной железы;
— любые психо-эмоциональные перегрузки;
— смена климата;
— соблюдение диеты и пр.


Если месячные пришли на 10 дней раньше срока только один раз, повода для беспокойства нет. Возможно, так организм отреагировал на отравление, поездку за границу или сильный стресс. Но если и в последующие месяцы цикл не налаживается, оттягивать с визитом к гинекологу не следует. Особенно это касается тех ситуаций, когда к несвоевременным кровотечениям присоединяются сильные боли внизу живота, странные выделения между менструациями, повышение температуры.

Независимо от того, известны причины нестабильности месячных или нет, самолечением заниматься не стоит, следуя советам подруг и родственниц. К сожалению, в большинстве случае виновниками нерегулярных менструаций оказываются такие опасные заболевания, как эндометриоз, миома и развитие злокачественных новообразований. Выход один – пройти комплексное обследование и получить соответствующие врачебные назначения, если они необходимы.

Ангарский Перинатальный Центр: Календарь беременности

Независимо от того, первая это у вас беременность или вы уже имеете ребенка и ждете еще одного, для вас наступает волнующий период жизни. Вы начали ощущать зарождение и развитие новой жизни внутри себя.

Расчет даты родов

В большинстве случаев женщины не знают точной даты зачатия, но могут точно сказать, когда начался последний менструальный цикл. Это точка, от которой обычно ведется отсчет беременности. Для большинства женщин наиболее вероятный период оплодотворения (овуляции) лежит в середине их месячного цикла, иначе говоря – за две недели до начала следующего менструального цикла.

Исходя из этой даты беременность длится около 280 дней, или 40 недель, от начала последнего менструального цикла. Таким образом, вы можете получить предполагаемую дату родов, прибавив 280 дней к дате начала кровотечения в последний цикл. Тот же результат можно получить, если прибавить 7 дней к дате последнего менструального цикла и вычесть 3 месяца. Например, если последние месячные начались у вас 20 февраля, то время родов наступит предположительно 27 ноября.

Данный расчет беременности определяет так называемый гестационный, или менструальный, возраст плода. Именно по этому “календарю” врачи и медсестры будут отслеживать развитие плода. Гестационный возраст отличается от овуляционного, или фертилизационного, возраста, который на две недели меньше и отсчитывается от фактической даты зачатия.

Многие рассчитывают время беременности в неделях. Это самый простой и удобный способ, позволяющий избежать путаницы. Например, если ваш врач говорит, что вы беременны 10 недель (не забывайте, что счет ведется от начала последнего менструального цикла), значит зачатие произошло примерно 8 недель назад, и роды начнутся через 30 недель, поскольку общий срок беременности – 40 недель.

Существует и крупная единица измерения – триместр. Триместры делят срок беременности на три фазы. Каждая такая фаза, длительностью по 13 недель, имеет свои характерные особенности.

Возможно, вы слышали также еще об одной единице времени – лунном месяце. Он соответствует циклу смены лунных фаз и составляет 28 суток. Полный срок беременности, равный 280 дням, составляет 10 лунных месяцев.

В основу календаря положен 42-недельный график беременности. Ожидаемое время родов (ОВР) приходится на конец 40-й недели.Таким образом, вы будете знать возраст развивающегося плода в любой момент периода беременности.

Важно понимать, что ОВР – приблизительная, а не точная дата. Только одна женщина из 20 рожает точно в день ОВР, а 90 процентов женщин рожают неделей раньше или неделей позже. Поэтому нельзя полагаться на дату ОВР. Может получиться так, что она наступит, а ребенок еще некоторое время не появится на свет. Рассматривайте эту дату как ориентир – срок, к которому вы должны приготовиться.

Нет принципиальной разницы, как отсчитывать время беременности. Все равно процесс быстрее идти не будет. Он будет продолжаться столько, сколько отведено природой. Ведь происходит чудо – в вашем теле растет и развивается новая жизнь!

Ваш менструальный цикл

По вашим расчетам, менструальный цикл у вас заканчивается, вероятно, в начале второй недели беременности или несколькими днями раньше. Обычный интервал между менструациями составляет 28 дней, но они могут наступать и через 21 и даже через 35 дней (имеется ввиду промежуток времени между первыми днями двух менструальных циклов, многие женщины считают продолжительность менструального цикла неправильно – между днем окончания менструального цикла и началом следующей менструации), и ничего ненормального в этом нет. Собственно менструация в большинстве случаев длится от 4 до 6 дней. Выделения из матки представляют собой смесь отторгнутой слизистой оболочки матки и крови. Могут появляться также сгустки свернувшейся крови. В среднем во время менструации женщина теряет 25-60 мл крови. Кровопотеря у разных женщин может быть различной, а у одной женщины – меняться от одного цикла к другому.

В организме женщины происходят практически одновременно два важных биологических цикла. В результате овуляционного цикла (овуляции) появляется зрелая яйцеклетка, готовая к оплодотворению, а в ходе эндометрического цикла стенка матки подготавливается для имплантации оплодотворенной клетки. Оба цикла тесно связаны друг с другом, потому что эндометрические изменения регулируются гормонами, которые выделяются в яичнике.

Нормальное чередование овуляционного и менструального циклов (с образованием одной яйцеклетки для оплодотворения) – это правило, а не исключение. У некоторых женщин наблюдаются неравномерные циклы образования яйцеклеток. Такие циклы могут проходить и без овуляции. Это довольно редкое явление в сравнении с регулярными и предсказуемыми менструальными циклами и гормональными изменениями.

Ваше тело воспроизводит множество гормонов, в том числе фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютенизирующий гормон (ЛГ), выделяемые гипофизом, а также эстроген, прогестерон и андрогены (тестостерон), которые образуются в яичнике.

 

Природное предназначение овуляционного цикла – произвести яйцеклетку для оплодотворения. В организме только что родившейся девочки содержится около 2 миллионов яйцеклеток. Их число сокращается примерно до 400 тысяч к началу половой зрелости. Но максимальное число яйцеклеток образуется еще до рождения. Когда плоду всего 5 месяцев (4 месяца до рождения), в нем примерно 6,8 миллиона яйцеклеток.

Во время овуляционного цикла 20 или более фолликулов могут начать процесс, ведущий к овуляции. И только один из них, лопнув, может превратиться в зрелую яйцеклетку. Перед наступлением овуляции этот фолликул приближается к стенке яичника, которая становится все тоньше. В момент овуляции на месте лопнувшего фолликула образуется яйцеклетка. Место разрыва фолликула на стенке яичника называется стигмой.

Некоторые женщины (примерно 25 процентов) ощущают боли в нижней части живота или дискомфорт в день овуляции или на следующий день. Считается, что вызваны они раздражением яичника жидкостью или кровью фолликула, когда он лопается. Боли не обязательно ощущаются при каждом цикле. По наличию или отсутствию данного симптома можно судить, произошла овуляция или нет.

Чаще всего женщина беременеет в середине менструального цикла, на 12-14-й день от начала последней менструации.Однако точкой отсчета десяти акушерских месяцев, или сорока недель беременности принято считать именно начало последней менструации. Поэтому об особенностях развития плода мы начнем говорить с третьей недели беременности, то есть после момента зачатия.

Что происходит в организме женщины и ребенка на этапах развития беременности:
ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР ВТОРОЙ ТРИМЕСТР ТРЕТИЙ ТРИМЕСТР
1-я неделя 15-я неделя 29-я неделя
2-я неделя 16-я неделя 30-я неделя
3-я неделя 17-я неделя 31-я неделя
4-я неделя 18-я неделя 32-я неделя
5-я неделя 19-я неделя 33-я неделя
6-я неделя 20-я неделя 34-я неделя
7-я неделя 21-я неделя 35-я неделя
8-я неделя 22-я неделя 36-я неделя
9-я неделя 23-я неделя 37-я неделя
10-я неделя 24-я неделя 38-я неделя
11-я неделя 25-я неделя 39-я неделя
12-я неделя 26-я неделя 40-я неделя
13-я неделя 27-я неделя 41-я неделя
14-я неделя 28-я неделя 42-я неделя

 

Что делает детский гинеколог

Здоровье девочки во многом определяет, как сложится ее будущая жизнь, когда она станет женщиной. Поэтому так важно вовремя показать ребенка детскому гинекологу и как можно раньше решить проблемы, если они возникли.

Если у вас возникли вопросы, вы можете задать их, воспользовавшись приложением Доктис. 

1. Как часто надо показывать девочку гинекологу? И с какого возраста нужно начинать это делать?

Первый раз детский гинеколог должен осмотреть девочку в 3 года. Затем в 7 лет, 12 и 14. А дальше ежегодно до 18 лет. Но если возникли проблемы, не нужно дожидаться наступления 3 лет, приводите ребенка к врачу раньше.

2. Насколько опасно раннее наступление менструации?

Норма наступления менархе, то есть первой менструации — от 10 до 16 лет. Если месячные пришли раньше, девочку нужно обследовать. И даже при нижней границе нормы – при наступлении менструации в 10 лет – врач должен все равно внимательно посмотреть, насколько выросла девочка, соответствует ли половое развитие костному возрасту. Потому что с наступлением менструации активно вырабатываются эстрогены в яичниках и зоны роста закрываются, а значит, девочка перестает расти либо растет, но очень медленными темпами.

Если девочка маленького роста, а у нее уже появились кровяные выделения, врач может вмешаться в этот процесс. Но если менструация началась в 10 лет и рост ребенка укладывается в норму, значит, свой ростовой потенциал девочка реализовала, и причин для волнений нет.

3. У дочери часто месячные проходят болезненно. Чем ей можно помочь?

Во-первых, нужно провести обследование и постараться выяснить причину боли. Часто к болезненным менструациям приводит эндометриоз, а именно внутренний эндометриоз – аденомиоз. Сейчас это заболевание очень распространено даже среди подростков. В таких ситуациях гинеколог назначает соответствующее лечение, а иногда ограничивается обезболивающей терапией для снятия неприятных симптомов. Например, прописывает препараты из группы НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Такое же назначение будет, если врач не может найти причину альгодисменореи (болезненной менструации).

4. 15-летняя дочь помешалась на фигуре и теперь хочет стать моделью. Похудела на 8 кг, и месячные пропали. Когда они вернутся?

Заболевание называется анорексия невроза. Этот синдром связан с сознательным отказом от приема пищи, человек худеет на 15 и более процентов. При этом возможно нарушение менструального цикла, вплоть до исчезновения менструаций, и потом восстановить цикл бывает очень трудно. Заболевание лечится не только гинекологами, но и психиатрами. Иногда на восстановление цикла уходит не один год.

5. Учитель по физкультуре запрещает дочке пропускать урок, даже если боли при месячных сильные. Можно ли заниматься физической активностью в этот период при сильных болях?

Насколько я знаю, в школе всем преподавателям физкультуры дана рекомендация, что во время менструации девочка в праве не посещать уроки физкультуры, особенно если она испытывает боль в эти дни. Но если учитель все-таки запрещает пропускать уроки, можно принести справку от гинеколога. Если менструации у девочки проходят безболезненно и не очень обильно, то разумные физические нагрузки допустимы.

6. С какого возраста лучше начинать половую жизнь?

Гинекологи рекомендуют не делать этого раньше 18 лет, но сейчас подростки начинают половую жизнь в 14−16 лет. В таких ситуациях велик риск нежелательной беременности и инфекций, передаваемых половым путем.

7. Насколько опасен аборт в подростковом возрасте?

Очень опасен. При хирургическом вмешательстве производят расширение цервикального канала шейки матки, удаление плодного яйца, выскабливание стенок матки. Очень высока вероятность воспалительных осложнений, отсутствия опорожнения матки после аборта и целого ряда вытекающих отсюда последствий, вплоть до бесплодия. Опасен и медикаментозный аборт.

Очень важно, чтобы девочка подросток проконсультировалась с гинекологом не после, а до начала половой жизни и врач помог девушке подобрать наиболее подходящий для нее метод контрацепции.

8. Какие болезни могут появиться в подростковом возрасте?

Это различные нарушения менструального цикла, маточные кровотечения пубертатного периода. К сожалению, в подростковом возрасте встречаются все те же проблемы, что и во взрослом возрасте: нарушение полового развития, опухоли яичников, воспалительные заболевания органов половой сферы…

9. Что нужно знать о первом осмотре у гинеколога?

Надо не бояться и доверять доктору. Пусть девочка смело задает интересующие ее вопросы, врач должен ей обо всем рассказать. Гинеколог не читает нравоучений и не делает выводов, а дает медицинские советы.

Осмотр девочки до 15 лет обязательно проводится в присутствии мамы. Девочку постарше уже спрашивают, хочет ли она, чтобы маме дали медицинскую информацию. Если она настаивает на тайне, врач не должен сообщать родителям о визите их дочери к гинекологу.

Когда у меня будут первые месячные?

Эта статья также доступна на: português, español

Что нужно знать

  • Если можете, спросите свою биологическую маму, когда у нее начались первые месячные

  • Обратите внимание на изменения в ваших сосках, лобковых волосах , форма тела и жидкость в нижнем белье

Ознакомьтесь с полным руководством по половому созреванию Clue: Часть 1 здесь, и Часть 2 здесь.

Вот краткое изложение того, что нужно знать о , когда у вас могут быть первые месячные.

Первый шаг в оценке того, когда у вас начнутся первые месячные, — это спросить свою биологическую маму, когда это случилось с ней, если вы можете.

Кроме того, ваше тело подаст вам несколько знаков.

Прежде чем у вас начнутся первые месячные, вы можете заметить изменения в своем:

Самое важное, что нужно помнить, — это то, что ваше тело уникально.Нет точного «подходящего» времени для того, чтобы что-то могло произойти. У каждого здорового тела свои закономерности и время.

Соски / грудь

Первое, что вы заметите, — это изменения в сосках и груди.

Вначале небольшие выпуклости вокруг сосков становятся приподнятыми. Затем более темная область сосков станет больше и начнет раздуваться — может даже возникнуть ощущение, будто на груди образовалась небольшая шишка. Их называют грудными зачатками. Это может происходить с обеих сторон одновременно или сначала только с одной стороны.Если это происходит с одной стороны, другой стороне может потребоваться до 6 месяцев, чтобы наверстать упущенное (1).

У большинства людей первые месячные появляются через 2–3 года после начала роста груди (1, 2). Если ваши грудные почки начнут расти в возрасте восьми или девяти лет, менструация может начаться примерно через три года. Если ваши грудные почки развиваются позже, чем у большинства людей в вашем классе, например, когда вам 13 лет, менструация может начаться менее чем через год (2, 3).

Примерно в это время изменится форма и рост вашего тела.К тому времени, когда вы заметите грудные почки, все ваше тело уже начнет расти быстрее (4).

Лобковые волосы

Первые признаки появления лобковых волос могут появиться после зачатков груди. Сначала могут вырасти всего несколько длинных волосков. Со временем у вас будет расти больше волос на лобке, они станут более курчавыми, гуще и распространятся по направлению к бедрам (1).

Есть вероятность, что вы увидите волосы на лобке до того, как ваша грудь начнет расти, но большинство людей видят это наоборот (5).

Вероятно, вы не увидите волос под мышками примерно до того момента, когда начнутся менструации или незадолго до этого (5).

Форма тела

Форма и размер вашего тела также быстро меняются до начала менструации. Самый большой скачок роста может произойти от шести месяцев до года до первой менструации (это так для большинства людей, но для других это может быть непосредственно до, за два года до или даже после первой менструации) (6–8 ). Если вы отслеживаете свой рост и замечаете, что он быстро меняется, а затем начинает замедляться, возможно, ваши первые месячные уже начались.

Наряду с изменением вашего роста и веса, размер брюк также может увеличиваться по мере того, как расширяются бедра (8). Некоторые части вашего тела станут более толстыми и округлыми, а другие останутся прежними. Вы можете заметить это примерно в то же время, когда у вас начнут расти почки.

Вся нижняя часть живота называется тазом. Ваше влагалище, матка и яичники находятся там и тоже увеличиваются в размерах (1). Точное время роста вашего тела будет уникальным для вас.

Через некоторое время после того, как ваша грудь начнет расти, вы можете заметить изменение жидкости во влагалище, и она может стать немного более влажной, чем раньше (9). Некоторые люди заметят это за 6–12 месяцев до первой менструации (10). Скорее всего, это будет жидкая беловатая жидкость без особого запаха.

По мере приближения к первой менструации вы можете заметить, что жидкость из влагалища меняется изо дня в день. Даже если у вас еще не было менструации, это начало вашего менструального цикла, который представляет собой нечто большее, чем просто менструальный цикл.

Загрузите Clue, чтобы отслеживать изменения, которые вы замечаете в цервикальной жидкости.

4.8

Рейтинги 2M +

Гормоны в вашем организме будут повышаться и понижаться в каждом цикле, поскольку ваше тело готовится к высвобождению яйцеклетки. Это изменяет жидкость, которая выходит из влагалища. Иногда жидкости будет больше, иногда меньше. Жидкость также будет выглядеть и ощущаться по-разному в разное время вашего цикла.

Он может выглядеть и ощущаться кремовым в течение нескольких дней, как увлажняющий крем для кожи, или эластичным и прозрачным, как яичный белок.Некоторым людям может быть трудно заметить эти изменения до тех пор, пока не пройдет несколько циклов после первой менструации.

Ваше влагалище самоочищается, поэтому при купании используйте воду только на внутренние половые губы или влагалище.

Прохождение этих изменений или ожидание, когда они произойдут, может быть волнующим и приветствуемым или же трудным и стрессовым. Это может быть особенно сложно, если изменения происходят до или после большинства учеников вашего класса.

Все эти ощущения нормальные! Если можете, найдите кого-нибудь, с кем можно поговорить, кто через это прошел.Вы можете попросить взрослого, которому вы доверяете, создать круг обмена для вас и других, кто претерпевает аналогичные изменения. Обмен историями может быть полезным и дать вам больше поддержки.

Кэт, в прошлом стажер Clue, поделилась своим личным опытом ожидания первой менструации.

«Менструации могут быть неприятными, беспорядочными, а иногда и совершенно болезненными. Тем не менее, мне не терпелось получить свои. Когда мне было девять, мама рассказала мне о менструациях, но подчеркнула, что я не должна ожидать, что у меня начнутся в любой момент. вскоре после того, как она получила свой позже среднего.Тем не менее я был уверен, что для меня это не так.

Когда мне было 10, я проснулся посреди ночи, чтобы пойти в ванную, посмотрел вниз и, наконец, увидел маленькое пятно крови! Ожидание закончилось! Я стал взрослым, готовым к чему угодно! Я бросился по коридору, чтобы рассказать об этом своей маме, которая дала мне блокнот с неубедительным выражением лица. В ту ночь я был слишком взволнован, чтобы спать, зная, что я могу сказать всем своим друзьям утром. Вы можете представить мое отчаяние, когда не было видно ни намека на красный, только небольшой порез на верхней части бедра.Ложная тревога.

В начальной и средней школе мне приходилось выслушивать различные беседы о половом созревании, и учителя сексуального образования давали мне бесчисленные пригоршни прокладок и тампонов «на всякий случай». Мне приходилось наблюдать, как все мои друзья приходят в школу, готовые рассказать подробности о том, где они были и что они чувствовали теперь, когда стали «настоящей женщиной». Я был не таким физически зрелым, как они, но я был абсолютно уверен, что эта веха снова поможет мне приспособиться. Проходили дни, месяцы и годы. Я наблюдал, как все развиваются, утверждают, что «синхронизировались», и соотносятся с симптомами друг друга.Я чувствовал себя исключенным.

Потом однажды я понял, что остался один. Все мои друзья и одноклассники испытали ощущение, которое я даже не мог понять. Я спросил подругу из класса выше меня, не хочется ли ей пописать, и она засмеялась. Я был безутешен и напуган. Мама пыталась меня подбодрить, говоря, что я все равно не должен хотеть . Я спросил своего врача, в порядке ли я. Она дала мне год.

Полтора года спустя, в 14 с половиной лет, у меня наконец начались месячные.Я был один. Я спокойно пошел в ванную комнату родителей и одолжил блокнот. Это было невероятно печально. Ни торта, ни поздравлений, ни глубоких откровений, только я и кровавая слизистая оболочка матки.

Оглядываясь назад, мне повезло. Я очень хотела быть частью группы, связанной кровью, и не нашла времени, чтобы понять, что мне еще не нужно беспокоиться о том, чтобы держать под рукой запасы менструальных продуктов или научиться удалять пятна крови из нижнего белья. . Я просто боялся, что я не нормальный.Но , когда дело доходит до менструального цикла, действительно не является абсолютной нормой.

Средний возраст первой менструации (также называемый менархе ) медленно снижался в течение многих лет. Я бы хотел, чтобы кто-то посоветовал мне набраться терпения, ценить время, проведенное без него, и не бояться быть последним, кто истекает кровью. В среднем у вас будут менструации 40 лет, и дополнительный год или два не будут иметь большого значения.

Вы все еще ждете начала менструации? Постарайтесь не слишком переживать по этому поводу.Все разные. Если вас беспокоит, что ваш продолжительный менархе указывает на более серьезную проблему со здоровьем или у вас не начались месячные к 15 годам, обратитесь к врачу ».

Статья была первоначально опубликована 26 июля 2017 г.

What Возраст, в котором у вас начались месячные, говорит о вас

Когда вы были подростком, ваши первые месячные были , все . Вы были взволнованы идеей «стать женщиной», а также полностью испугались идеи кровотечения из ваше влагалище.

Теперь, когда вы опытный профессионал в период менструального цикла, легко забыть, насколько сильно вы тогда были одержимы своим циклом. Но оказывается, все это внимание чего-то стоило, поскольку возраст, в котором у вас впервые начались месячные, действительно может повлиять на ваше здоровье в будущем.

Во-первых, давайте вернемся назад: есть медицинский термин, обозначающий возраст, когда у вас начались первые месячные — менархе. У девочек первые месячные начались раньше, чем в прошлом, поэтому сейчас для девочек считается «нормальным» менструация в возрасте от 9 до 14 лет, — говорит Морин Велихан, M.D., акушер-гинеколог в Центре сексуального здоровья и просвещения. Однако Джессика Шеперд, доктор медицинских наук, доцент кафедры клинического акушерства и гинекологии и директор отдела малоинвазивной гинекологической хирургии Медицинского колледжа Иллинойсского университета в Чикаго, говорит, что врачей не особо беспокоит, если у вас начнутся месячные позже, если только вы не до 16 лет без периода — в этот момент они захотят, чтобы девочки прошли обследование, чтобы убедиться, что там все работает нормально.

На менархе влияют несколько факторов, но в значительной степени это связано с генетикой (это объясняет, почему у вас могут быть первые месячные примерно в том же возрасте, что и у вашей мамы или сестры…) Однако факторы окружающей среды и даже ваш вес могут иметь значение, — говорит Велихан. По ее словам, наличие правильного количества жира в организме имеет решающее значение для выработки гормонов, которые приводят к вашему первому циклу, поэтому девушки, как правило, немного прибавляют в весе до начала менархе.

По словам Шеперд, из-за веса выше среднего у девочек менструация начинается раньше, чем обычно. «Мы думаем, что рост ожирения в обществе может быть одной из причин, по которым у девочек раньше появляются первые месячные», — говорит она.

Но вернемся к теме «влияние на ваше здоровье в будущем»…. Независимо от того, когда у вас начались месячные, есть свои плюсы и минусы.

Девочки, у которых менструация началась раньше, имеют немного более высокий риск рака груди, согласно данным фонда Сьюзан Г. Комен, который специально приводит данные, согласно которым у девочек, у которых начались менструации до 12 лет, примерно 20 процентов Более высокий риск рака груди по сравнению с теми, у кого менструация началась после 14 лет. Это связано с воздействием эстрогена, объясняет Велихан: чем дольше вы подвергаетесь воздействию эстрогена в своей жизни, тем выше ваш риск.

Согласно исследованию, опубликованному в прошлом году в журнале Circulation, экстремальный конец менструации — ранний или поздний — также может увеличить ваши шансы заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями в более старшем возрасте. В рамках исследования исследователи наблюдали за 1,2 миллионами женщин, не страдающих сердечными заболеваниями, инсультом или раком, и разбили их на группы в зависимости от того, когда у них началась первая менструация. Девочки, у которых были первые месячные в возрасте 10 лет и младше или 17 лет и старше, на 27 процентов чаще были госпитализированы или даже умерли от сердечных заболеваний в будущем.У них также на 20 процентов больше шансов попасть в больницу или умереть от осложнений, связанных с повышенным артериальным давлением. «Все это основано на эстрогенах, — говорит Шеперд.

Менархе тоже может повлиять на ваш разум: исследователи из Университета Южной Калифорнии только что обнаружили, что первые месячные до 13 лет связаны с улучшением умственных способностей после менопаузы.

Начало менструации в более старшем возрасте неоднократно связывали со снижением риска рака яичников, говорит Шеперд.«Каждый раз, когда вы овулируете, это может изменить ткань яичника, что может увеличить ваши шансы на возникновение опухоли», — объясняет она. «Чем позже у вас начнутся месячные, тем меньше у вас овуляция». (Это также объясняет, почему противозачаточные таблетки снижают риск рака яичников, — говорит она.) . «Мы рождены с миллионами яиц — невозможно исчерпать все яйца», — говорит она.

Конечно, независимо от того, начались ли у вас месячные в 10 или 17 лет, не стоит волноваться и думать, что это означает, что вы заболеете раком яичников или станете очень забывчивыми, когда наступит менопауза. Есть много других факторов, которые влияют на эти заболевания и ваше общее будущее здоровье, например, хорошее питание, регулярные упражнения и отказ от курения.

И все же супер-увлекательная информация!

Еще истории по теме:

Еще от наших партнеров:

Менструальный анамнез

Leer esta página en español

Женщины, у которых менструация (менструация) началась в возрасте до 12 лет, имеют более высокий риск рака груди в более позднем возрасте.То же самое и с женщинами, которые переживают менопаузу в возрасте старше 55 лет. За последние 15 лет у девочек началось половое созревание в более молодом возрасте. Развитие груди началось даже раньше, чем менструальный цикл. Этот неожиданный сдвиг связывают с эпидемией ожирения и широким воздействием гормональных разрушителей, поскольку повышение уровня гормонов вызывает начало развития груди и полового созревания. Однако возраст, когда женщины переживают менопаузу, остался примерно таким же.

Чем раньше сформируется грудь, тем скорее она будет готова к взаимодействию с гормонами внутри и вне вашего тела, а также с химическими веществами в продуктах, которые разрушают гормоны.Более длительное взаимодействие с гормонами и разрушителями гормонов может увеличить риск.

Кроме того, когда у девочек менструация начинается в более молодом возрасте, время между развитием груди и первой доношенной беременностью обычно больше, чем когда менструация происходит позже. В это время ткань груди становится незрелой, сверхактивной и особенно чувствительной к гормональным воздействиям.

Чем дольше у женщины менструация, тем больше в ее жизни гормонов эстрогена и прогестерона.Все эти факторы связаны с более высоким риском рака груди в более позднем возрасте.

Шаги, которые вы можете предпринять

Хотя вы не можете контролировать, когда вы начинаете и прекращаете менструацию, вы можете выбрать такой образ жизни, который снизит риск до минимума:

Это лишь некоторые из шагов, которые вы можете брать. Девочки, которые поддерживают нормальный вес и регулярно занимаются спортом, могут предотвратить раннее половое созревание. Просмотрите ссылки в левой части этой страницы, чтобы узнать о дополнительных возможностях.


Думай розовым, живи зеленым: пошаговое руководство по снижению риска рака груди научит вас биологии развития груди и тому, как современная жизнь влияет на риск рака груди.Загрузите буклет в формате PDF, чтобы узнать о 31 шаге по снижению риска, который вы можете предпринять сегодня.


Эта статья была полезной? Да / Нет Эта статья была полезной?

Последнее изменение 11 сентября 2020 г., 10:33

Отслеживайте свои месячные с помощью отслеживания цикла

С iOS 13 и watchOS 6 или новее можно легко отслеживать менструальный цикл, чтобы вы могли лучше понять свое здоровье.

Вы можете отслеживать свой менструальный цикл в приложении Health на iPhone или в приложении Cycle Tracking на Apple Watch.И вы можете включить уведомления, чтобы сообщить вам, когда приближается ваша следующая менструация или период фертильности.

Приложение Cycle Tracking является частью watchOS 6. watchOS 6 совместима с Apple Watch Series 1 и новее. Для обновления до watchOS 6 требуется iPhone 6s или новее с iOS 13 или новее.

Как настроить отслеживание цикла

  1. На iPhone откройте приложение «Здоровье» и коснитесь вкладки «Обзор».
  2. Отслеживание цикла касания.
  3. Нажмите «Начать работу» и следуйте инструкциям на экране.

Как отслеживать свой цикл

  1. На iPhone откройте приложение «Здоровье» и коснитесь вкладки «Обзор».
  2. Отслеживание цикла касания.
  3. Проведите пальцем по нужному дню, затем коснитесь овала, чтобы записать менструальный цикл.
  4. Чтобы добавить дополнительную информацию, прокрутите вниз и коснитесь категории, внесите изменения, затем коснитесь «Готово». Вы можете отслеживать симптомы, кровянистые выделения, базальную температуру тела и многое другое.

Чтобы отслеживать свой цикл с Apple Watch, откройте приложение Cycle Tracking, проведите пальцем до нужной даты, затем коснитесь овала, чтобы записать свой цикл.

Добавить коэффициенты цикла

Вы также можете добавить факторы, которые могут повлиять на время и продолжительность вашего цикла, например, беременность.

  1. На iPhone откройте приложение «Здоровье» и коснитесь вкладки «Обзор».
  2. Отслеживание цикла касания.
  3. В разделе «Журнал цикла» нажмите «Настроить» рядом с полем «Факторы».
  4. Выберите для беременных, кормящих, использующих противозачаточные средства или ничего из этого.
  5. Введите дату начала для фактора и нажмите Готово.

Если коэффициент был добавлен неправильно, коснитесь коэффициента и коснитесь «Удалить коэффициент», чтобы удалить его.

Чтобы завершить фактор, нажмите фактор и нажмите Завершено.Введите дату окончания и нажмите Готово. Вы можете нажать «Показать все факторы», чтобы просмотреть историю предыдущих факторов.

Что означают цвета

Когда вы открываете приложение «Здоровье» или приложение «Отслеживание цикла», легко сразу проверить свой период или период фертильности. Вот что означают символы и цвета в приложении.

Голубой овал отмечает ваше предсказанное шестидневное окно фертильности.

Красные полосы на круговой отметке, когда прогнозируется, что у вас будут менструации.

Сплошными красными кружками отмечены дни, в которые вы вошли в период менструации.

Фиолетовыми точками отмечены дни, когда вы регистрировали информацию.

Как узнать дату следующей и последней менструации

  1. На iPhone откройте приложение «Здоровье» и коснитесь вкладки «Обзор».
  2. Отслеживание цикла касания.
  3. Прокрутите до раздела «Прогнозы», чтобы узнать, когда, вероятно, начнутся ваши следующие месячные. Если вы не видите оценку, нажмите «Показать все» рядом с «Прогнозами».
  4. Прокрутите до раздела «Сводка», чтобы увидеть дату вашего последнего менструального цикла и типичную продолжительность цикла.

Чтобы проверить даты на Apple Watch, откройте приложение Cycle Tracking, затем прокрутите вниз до пункта «Прогнозирование периода» или «Последний менструальный период».

Как настроить уведомления об отслеживании периода и фертильности и данные прогноза

  1. На iPhone откройте приложение «Здоровье» и коснитесь вкладки «Обзор».
  2. Отслеживание цикла касания.
  3. Прокрутите вниз и коснитесь «Параметры».
  4. Выберите прогнозирование периода и уведомление о периоде. Эти уведомления могут сообщить вам, когда у вас вот-вот начнутся менструации, и спросить, закончились ли ваши месячные.
  5. Выберите «Прогноз фертильности» и «Уведомление о фертильности». Эти уведомления могут сообщить вам, когда, вероятно, начнется ваше плодородное окно.

Прогнозы начинаются после того, как вы вводите свой последний период в приложении Cycle Tracking, и основываются на зарегистрированных данных.Если вы зарегистрируете период до того, как он прогнозируется, вы не получите уведомление о прогнозе периода для этого цикла. Уведомления появляются на ваших Apple Watch и iPhone, в зависимости от того, что вы используете.

Как рассчитываются прогнозы

Прогнозы периодов основаны на данных, которые вы записали о своих предыдущих менструациях и длине цикла, включая количество дней, в течение которых обычно длится ваш период, и продолжительность вашего типичного цикла.Когда вы настраиваете отслеживание цикла, у вас есть возможность ввести данные об истории вашего цикла, включая день начала вашей последней менструации, ее типичную продолжительность и продолжительность вашего типичного цикла. Вы можете ввести эти данные вручную или подтвердить данные, которые ранее были в приложении «Здоровье», с помощью сторонних приложений. Регистрация каждого дня менструации помогает улучшить расчет прогнозов.

Период фертильности — это шесть дней, в течение которых вы, скорее всего, будете фертильными, исходя из данных, которые вы записали о месячных, или положительного результата теста на овуляцию.Прогноз «плодородного окна» основан на традиционном календарном методе. Период фертильности рассчитывается путем вычитания 13 дней (лютеиновая фаза) из предполагаемой даты начала следующего цикла. Если вы введете положительный результат теста на овуляцию, прогноз фертильного окна можно настроить так, чтобы пятый день фертильного окна совпадал с первым положительным результатом теста на овуляцию в цикле.

О данных и прогнозах частоты пульса

В дополнение к информации, которую вы записали для предыдущих периодов и продолжительности цикла, Health может использовать данные о частоте пульса с ваших Apple Watch, чтобы улучшить прогнозы отслеживания цикла.* Использование данных о частоте пульса от Apple Watch для улучшения прогнозов включено по умолчанию, но вы можете отключить его в любое время.

  1. На iPhone откройте приложение «Здоровье» и коснитесь вкладки «Обзор».
  2. Отслеживание цикла касания.
  3. Прокрутите вниз и коснитесь «Параметры».
  4. Отключить данные о частоте пульса.

* Параметр данных о частоте пульса доступен только в определенных странах или регионах, и вы должны иметь Apple Watch, сопряженные с iPhone с iOS 15 или более поздней версии.

Как скрыть приложение Cycle Tracking

Вы можете удалять приложения прямо с главного экрана Apple Watch:

  1. Нажмите колесико Digital Crown, чтобы открыть главный экран.
  2. Коснитесь и удерживайте приложение Cycle Tracking, пока значок приложения не начнет дрожать. Если приложение не трясется, убедитесь, что вы не нажимаете слишком сильно.
  3. Нажмите кнопку удаления, затем нажмите «Удалить приложение». Не все встроенные приложения Apple можно удалить.
  4. Нажмите на колесико Digital Crown, чтобы закончить.

Если ваши приложения отображаются в виде списка, проведите пальцем влево по приложению Cycle Tracking и коснитесь значка корзины, чтобы удалить его.

Узнайте, как снова установить приложение Cycle Tracking.

Что следует знать

  • Приложение Cycle Tracking и прогнозируемые периоды фертильности не следует использовать в качестве средства контроля рождаемости.
  • Данные из приложения Health and Cycle Tracking не следует использовать для диагностики состояния здоровья.
  • Сторонние приложения, работающие с приложением Health, также можно использовать с отслеживанием цикла.

Информация о продуктах, произведенных не Apple, или о независимых веб-сайтах, не контролируемых и не проверенных Apple, предоставляется без рекомендаций или одобрения.Apple не несет ответственности за выбор, работу или использование сторонних веб-сайтов или продуктов. Apple не делает никаких заявлений относительно точности или надежности сторонних веб-сайтов. Свяжитесь с продавцом для получения дополнительной информации.

Дата публикации:

Эффекты раннего первого периода могут сохраняться в течение 20 секунд

Поделиться
Артикул

Вы можете поделиться этой статьей с указанием авторства 4.0 Международная лицензия.

Новое исследование предполагает, что психологическая уязвимость, которая сопровождает более раннее начало менструации, может сохраняться в течение многих лет.

Девочки, у которых месячные раньше, чем у их сверстников, имеют более частые и серьезные проблемы с психическим здоровьем, от депрессии до беспокойства, расстройств пищевого поведения, правонарушений, злоупотребления психоактивными веществами, а также неуспеваемости или исключения из школы.

Отследив почти 8000 девочек от подросткового возраста до позднего 20-летнего возраста — гораздо дольше, чем в других исследованиях, — исследователь Корнельского университета говорит, что девочки, у которых менструация начинается раньше, чем у сверстников, вероятно, будут испытывать депрессию и антисоциальное поведение в зрелом возрасте. Исследование опубликовано в Pediatrics .

«Сложность состоит в том, что они выглядят старше, и к ним начинают относиться так, как будто они старше».

Средний возраст, в котором у большинства девочек наступают месячные, сейчас составляет около 12 лет.5 лет.

«Людям может быть очень легко отбросить эмоциональные проблемы, которые возникают вместе с детским взрослением, и сказать:« О, это как раз тот возраст; это то, через что проходят все », — говорит Джейн Мендл, автор исследования и доцент кафедры человеческого развития. «Но не все проходят через это, и это не только« тот возраст ». И это нетривиально. Это ставит этих девушек на путь, с которого трудно отклониться ».

Исследователи обнаружили, что чем раньше у девочки начиналась менструация, тем больше у нее шансов сообщить о симптомах депрессии.К тому времени, когда участникам исследования было почти 30 лет, связь между ранними периодами и депрессией все еще была очевидна. И степень ассоциации была такой же сильной, как и в подростковом возрасте, много лет назад, говорит Мендл, добавляя: «Для меня это было самое интересное открытие: эффект сохранялся с той же силой».

Раннее взросление девочек, участвовавших в исследовании, также сообщали о более частом антиобщественном поведении в подростковом возрасте, с большей отстраненностью, нарушением правил и правонарушением.И это поведение только ухудшалось, когда они росли. По словам Мендла, это прямо противоположная закономерность, которую обычно демонстрируют подростки. «Обычно люди не крадут в магазинах в 25 лет так часто, как в 15… Но эти дети не показали типичного возрастного снижения антиобщественного поведения, и их поведение ухудшилось».

Мендл и ее соавторы, Ребекка Райан из Джорджтаунского университета и Кирстен М.П. МакКоун из Университета Питтсбурга проанализировал данные Национального лонгитюдного исследования здоровья подростков.Национальное репрезентативное исследование отслеживало 7 800 женщин в течение 14 лет (1994–2008 гг.), Начиная с возраста от 11 до 21 года. В исследовании их спрашивали, в каком возрасте у них началась менструация, есть ли у них симптомы депрессии и антиобщественного поведения, а также другие факторы, связанные с ранним половым созреванием и проблемами психического здоровья, такие как семейный доход и отсутствие их отца.

Возраст, в котором у большинства девочек наступают месячные, за последние 50 лет стал все моложе и моложе.Но еще более драматические и тревожные изменения произошли в более молодом возрасте, когда у девочек наступает период полового созревания и у них начинает развиваться грудь, говорит Мендл. Около трети американских девочек достигают половой зрелости к восьми годам.

Девочки, у которых половое созревание наступает раньше, чем их сверстники, в подростковом возрасте подвергаются риску психических заболеваний, потому что между их внешностью и их эмоциональной и когнитивной зрелостью наблюдается несоответствие.

Депрессия поражает девочек-подростков раньше и чаще

«Сложность состоит в том, что они выглядят старше, к ним начинают относиться так, как будто они старше.Но у них все еще есть внутренняя умственная работа их обычного хронологического возраста », — говорит Мендл. Родители склонны предоставлять им больше свободы. Они часто становятся объектами сексуальных домогательств и слухов в школе. И этим девочкам может быть трудно поддерживать дружбу с другими, которые взрослеют с другой стороны, добавляет она. «Это совокупный эффект».

Почему эти психологические проблемы сохраняются в зрелом возрасте? Исследователи предполагают, что это связано с тем, что склонность к депрессии, похоже, сохранялась с течением времени.«Это предмет нашего следующего исследования», — говорит Мендл.

Отсутствие понимания долгосрочных последствий раннего полового созревания является проблемой общественного здравоохранения, и педиатры должны знать, как долго могут длиться эти психологические проблемы, говорит она: «Это реальные люди, живущие в реальной жизни. Это не просто точки данных. Раннее половое созревание — это еще один дополнительный фактор риска, который, кажется, ставит их на другой путь ».

Источник: Корнельский университет

первых признаков перименопаузы | Францисканское Здоровье

Если вы думали, что гормональные взлеты и падения закончились в подростковом возрасте, сюрприз! Перименопауза, время, предшествующее вашему последнему менструальному циклу, также может быть гормональными горками.

Но не отчаивайтесь — хотя настоящая перименопауза приносит с собой набор неприятных симптомов, она не должна контролировать вашу жизнь. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы чувствовать себя лучше на этом этапе.

Что такое перименопауза?

Перименопауза у большинства женщин наступает в возрасте 40 лет, но некоторые замечают изменения уже в середине 30 лет. По мере того, как гормоны эстрогена повышаются и понижаются, менструация становится длиннее или короче, а у женщин возникают симптомы, похожие на менопаузу. Перименопауза — естественная часть процесса старения, хотя некоторые лекарства, методы лечения рака и операции на яичниках могут ускорить этот процесс или вызвать более раннюю менопаузу.

«Ваши яичники закрываются, но этот процесс занимает некоторое время. Этот процесс называется перименопаузой», — объясняет Кортни Моррис, доктор медицины, францисканская сеть врачей акушерства и гинекологии в Лафайете, штат Индиана. «Для некоторых женщин перименопауза едва заметна, но для других симптомы делают их несчастными».

Перименопауза длится в среднем четыре года, но иногда всего несколько месяцев. В последние один или два года перименопаузы падение эстрогена ускоряется, и у женщин появляются симптомы менопаузы, хотя менструация еще продолжается.

Доктор Моррис обсуждает этот этап жизни и способы борьбы с неприятными перименопаузальными симптомами.

Какие стадии приводят к менопаузе?

После полового созревания есть еще три фазы женской фертильности:

  • Пременопауза: У женщин полноценная функция яичников, регулярная выработка эстрогена и овуляция.
  • Перименопауза: Яичники начинают колебаться в овуляции и выработке эстрогена, что может привести к непредсказуемым менструальным циклам и симптомам.
  • Менопауза: Когда яичники отключились. У кого-то наступит менопауза после 12 месяцев без менструации.

Когда начинается перименопауза?

Средний возраст менопаузы — 51 год, а симптомы перименопаузы обычно начинаются примерно за четыре года до последней менструации. Большинство женщин начинают замечать симптомы перименопаузы в возрасте 40 лет. Но перименопауза может наступить немного раньше или позже. Лучшим предиктором того, когда будут ваши последние месячные, является возраст, в котором ваша мать вступила в менопаузу (если у нее не была гистерэктомия).

Что является первым признаком перименопаузы?

Первым признаком перименопаузы обычно является нарушение менструального цикла. У многих женщин менструация начинается раньше или позже обычного. Например, если ваш менструальный цикл всегда составлял 28 дней, в период перименопаузы менструация может наступить как на 21, так и на 35 дней. Некоторые женщины начинают полностью пропускать месяцы, а затем испытывают более тяжелые, чем обычно, периоды, когда они у них есть.

Каковы симптомы перименопаузы?

Во время перименопаузы вы можете испытывать различные симптомы.Причина: ваши яичники вырабатывают эстроген с первых месячных. Во время перименопаузы выработка эстрогена существенно снижается. Ваше тело должно приспособиться к работе с меньшим количеством гормона, что приведет к отмене эстрогена. Тип и интенсивность симптомов у женщин сильно различаются — некоторые просто чувствуют себя немного не в своей тарелке или вообще ничего не замечают.

Другие могут испытывать симптомы перименопаузы, в том числе:

  • Проблемы со сном
  • Чувство раздражительности, беспокойства или депрессии
  • Ночные поты
  • Приливы

Около 80 процентов женщин испытывают приливы в той или иной форме во время перименопаузы или менопаузы.Приливы возникают, когда ваш мозг не может регулировать внутреннюю температуру, что является обычной реакцией на недостаток эстрогена. Сдвиг температуры может быть незаметным. Или может показаться, что кто-то включил термостат на уровне вашей внутренней температуры тела. Вы внезапно чувствуете себя неприятно горячим и вспотевшим или можете проснуться в поту (это называется ночной потливостью).

Как облегчить симптомы перименопаузы?

Некоторые женщины сталкиваются с симптомами перименопаузы, а некоторые обращаются за лечением по поводу конкретных проблем со здоровьем.Женщинам с сильным кровотечением, менструациями продолжительностью более семи дней, с кровянистыми выделениями между менструациями или циклами менее 21 дня следует обратиться к врачу.

Обычно перименопауза — это постепенный переход, и никакие конкретные тесты не показывают, что происходит с телом. Гормональная терапия, вагинальное лечение эстрогенами и антидепрессанты могут помочь в лечении перименопаузальных симптомов.

Начните с определения того, что вас беспокоит больше всего, а затем обратитесь к врачу, чтобы решить эту проблему. Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы почувствовать себя лучше.Изменения в образе жизни, которые могут иметь большое значение для облегчения симптомов перименопаузы и улучшения вашего общего состояния здоровья, включают:

  • Йога
  • Обычные упражнения
  • Медитация
  • Похудение при необходимости

Ваш гинеколог может помочь разработать план лечения для устранения симптомов, например:

  • Беспорядочное кровотечение: Гормональные препараты могут создать предсказуемый менструальный цикл.
  • Депрессия : низкие дозы антидепрессанта могут улучшить расстройство настроения.
  • Раздражительность : План упражнений может улучшить настроение.

Но иногда женщин больше всего утешает осознание того, что они не одиноки и что перименопауза не лишает их жизненных сил. Ваше тело движется к тому, чтобы больше не иметь детей. Это совершенно нормально и естественно. Вы просто готовитесь к следующему этапу жизни.

Найдите ближайшего к вам гинеколога или узнайте о гинекологических услугах компании Franciscan Health.

Творите добро.Хорошо себя чувствовать. 30-дневное испытание

Пришло время возобновить обещание, данное самим себе, заботиться о своем разуме, теле и духе и восстановить наше здоровье и наши отношения с другими людьми. Присоединяйтесь к францисканскому здоровью на благо. Хорошо себя чувствовать. 30-дневный вызов.


Когда у молодой девушки должны начаться месячные?

Q: Моей дочери 12 лет; у многих ее друзей уже начались месячные.Она опоздала и мне стоит волноваться?

A: Я, конечно, не думаю, что есть повод для беспокойства; средний возраст первых месячных у девочек в США — 12,43 года. Это может быть удивительно, поскольку средства массовой информации и родители седьмых классов распространяют информацию о том, что возраст начала менструации снизился (вызывая всеобщее причитание… «что происходит с нашими милыми девочками»).

Национальное исследование диеты и питания не обнаружило значительных изменений в среднем возрасте начала менструаций (менархе) в США за последние 30 лет, за исключением нелатиноамериканского чернокожего населения, у которого менархе случается 5.На 5 месяцев раньше, чем 30 лет назад. В целом, только у десяти процентов девочек менструация наступает к 11,11 годам, а у 90 процентов — к 13,75 годам.

Я говорю мамам и их дочерям, что они могут приблизительно определить, когда «наступят» первые месячные, исходя из того, когда у них разовьются зачатки груди (телархе). Первая менструация у девочек обычно наступает в течение двух-трех лет после того, как появилась ранняя округлость груди. Однако мы знаем, что этот интервал может быть больше (три года и более) у девочек, у которых началось распускание груди (до 8 лет), по сравнению с девочками с более поздним началом распускания груди.

Родители, молодые девушки, врачи и также ошибочно считают, что менструальный цикл в подростковом возрасте может быть очень нерегулярным. Хотя ранние менструальные циклы часто происходят без овуляции, которая «допускает» беременность (слава богу), у большинства девочек кровотечение происходит каждые 21–45 дней, даже в первый год после начала менструации. 45-дневные циклы чаще встречаются в первые годы жизни. Но к третьему году после менархе от 60 до 80 процентов менструальных циклов длится от 21 до 34 дней (что соответствует тому, что мы ожидаем от взрослых).«Обычная и обычная» продолжительность цикла молодой женщины, которая будет продолжаться в течение следующих десятилетий ее репродуктивной жизни, должна быть установлена ​​через шесть лет после начала ее менархе (то есть в возрасте от 19 до 20 лет).

Вам не следует беспокоиться о циклах вашей дочери, если только:

  • У нее не начались месячные в течение трех лет после развития груди.
  • У нее не начались месячные к 13 годам, и у нее нет признаков роста груди или лобковых волос (половые изменения в пубертатном периоде).
  • У нее не начались месячные к 14 годам, также есть признаки чрезмерного роста волос.
  • У нее не начались месячные к 14 годам, она слишком много тренируется или страдает расстройством пищевого поведения.
  • У нее не начались месячные к 14 годам, но у нее месячные спазмы. Это может быть признаком отсутствия перфорации женской крови, которая препятствует видимому оттоку менструальной крови.
  • У нее не начались месячные к 15 годам.
  • После начального периода ее циклы очень нерегулярны.
  • Менструальный цикл начался, но не наступает в течение 90 дней.

Если у вашей дочери есть что-либо из вышеперечисленного, обязательно обратитесь к врачу (обычно гинекологу). Могут быть эндокринные и медицинские состояния, вызывающие нехватку и / или нерегулярность менструации.

Итог доктора Райхмана: У большинства девочек менструация начинается к 13 годам, но обычно нет причин для беспокойства до 15 лет (если пубертатное развитие кажется нормальным). Нерегулярность и отсутствие менструаций в среднем и позднем подростковом возрасте следует рассматривать как важный «жизненно важный признак» и сигнализирует о необходимости обращения за медицинской помощью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *