Этапы развития отношений между мужчиной и женщиной по месяцам: Этапы отношений по месяцам ~ Психолог и Я

Содержание

Этапы отношений по месяцам ~ Психолог и Я

Будучи в отношениях, я заметила некие этапы в своей жизни. Хочу поделиться ими с Вами. Надеюсь, что Вы согласитесь со мной.

Взаимоотношения полов начинаются с внезапно возникшего чувства. Нам кажется, что оно не пройдёт никогда. Но по истечению времени мы начинаем понимать, что ошиблись в своих прогнозах и ожиданиях, а любимый человек, который казался вначале таким идеальным, теперь вызывает только раздражение.

Почему же так происходит? Почему любовь не может длиться вечно? И что сделать для того, чтобы сохранить отношения?

Существуют определённые этапы развития любых взаимоотношений, пережив которые, рождаются гармоничные отношения мужчины и женщины.

1. ВЛЮБЛЁННОСТЬ.

Данный период характеризуется непродолжительностью и романтичностью. Однако он является самым привлекательным для многих этапом. В народе он ещё носит название — конфетно-букетный период. На этом этапе люди встречают человека, вызывающего у них вначале всего лишь интерес, который затем стремительно перерастает во влечение. Через некоторое время, не замечая, как так случилось, этот человек становится главным в жизни. Когда находишься рядом с ним, мир становится ярче, а ты – лучше. Все мысли крутятся только вокруг любимого.

Данное состояние обусловлено не только одним лишь эмоциональным подъемом, но и подкреплено серьёзным всплеском гормонов, которые существенно влияют на восприятие реальности и деятельность мозга в целом.

2. ПРЕСЫЩЕНИЕ.

Это некая промежуточная стадия, характеризующаяся утратой страстей и спокойным взором на ситуацию в общем. Партнёр всё ещё представляет интерес, однако уже не является единственным значимым объектом жизни. Этот этап характеризуется тем, что люди начинают осознавать, что у них есть ещё и другие интересы. И только тоска по былым страстям время от времени напоминает о пережитом этапе. Периодически возникает желание и стремление их оживить, вернуть. Однако даже если это и удаётся, то на непродолжительное время. Люди приходят к пониманию, что полностью возвратить прежние переживания они не могут. Данный этап неизбежен, иначе постоянный гормональный всплеск может привести к истощению организма.

3. ОТВЕРЖЕНИЕ.

Характеризуется осмысливанием всех достоинств и недостатков партнёра. И тут таятся первые подводные камни. Ведь за его достоинства мы вроде и полюбили человека, а недостатки мы не замечали или они на первом этапе просто не волновали. И теперь мы уже с ноткой недоумения начинаем смотреть на свой выбор при этом, сомневаясь в его верности.

На этом этапе очень велика вероятность разрыва отношений. Людям не хватает мудрости и терпения, сил и желания поработать над развитием союза и его укреплением.

Данный этап наступает и развивается более стремительно, если пара не просто встречается, а живет вместе. Бытовые вопросы еще никому не помогали наладить взаимопонимание. Если хватает терпения пережить данный этап развития, то пара переходит к следующей стадии.

4. ТЕРПИМОСТЬ.

Терпимость в данном контексте означает умение спокойно воспринимать обстоятельства такими, какими они являются, не пытаясь воздействовать на них насильно. И тут не имеется в виду, что нужно покорно смириться. Просто следует научиться принимать ситуацию, например так, как мы принимаем то обстоятельство, что зиму обязательно сменяет весна, день сменяется ночью. Партнёра нужно принимать целиком и полностью, не деля его качества на позитивные и негативные.

Все гармоничные отношения мужчины и женщины характеризуются взаимным уважением. Не следует пытаться переделать партнёра. Начинать нужно с себя.

5. СЛУЖЕНИЕ.

На этом этапе партнёры не просто учатся ценить друг друга такими, какими они есть, но и становятся на службу их интересов. Постепенно они учатся дарить свою любовь безвозмездно. Данный этап характеризуется ощущением радости от возможности делиться с партнёром всем, что имеешь. Это стадия взрослой позиции в супружеских отношениях и некого взаимообмена. Ведь, давая любимому свою любовь, заботу, ласку, мы неизбежно вызываем у него ответную аналогичную реакцию.

6. ВЗАИМОУВАЖЕНИЕ.

Данный этап характеризуется тем, что партнёры уважают друг друга не за какой-то конкретный поступок или определённое качество, а индивида в целом, во всей совокупности его черт и в качестве результата сообща пережитых падений и взлётов. На данной стадии развития отношений вслед за принятием человека как личности приходит понимание ценности индивида, как такового. Постепенно вместе с уважением, пониманием растёт и доверие к супругу, как к человеку, который никогда не подведёт, поддержит в трудную минуту, разделит с тобой радость.

7. ИСТИННАЯ ЛЮБОВЬ.

Это уже не то всепоглощающее чувство, возникшее в самом начале, а глубокое, размеренное. Партнёр становится величайшей ценностью, источником нескончаемой радости, счастья и открытий. Это не страсть, а родство душ. Отношения между мужчиной и женщиной на этом этапе вышли на новый уровень развития. Партнёры на этом этапе становятся друг другу больше, чем супругами и друзьями, они становятся по-настоящему родными людьми.

Согласны ли Вы с этими этапами? Было ли у Вас такое в жизни?

Согласно психологии, отношения между мужчиной и женщиной проходят 7 стадий развития. И если на одном из этапов что-то пошло не так, кто-то торопится или, наоборот, не хочет продвигаться дальше, пара может не дойти до глубоких чувств и привязанности, на которых строится семья. В статье я подробно опишу процесс становления романтической связи, а также особенности каждого шага.

Вступление: что такое любовь

Любая девочка с юности мечтает о принце, потом о популярном певце, о голливудском актере. Мы воспитываемся на книжках и фильмах, которые воспевают романтику и нежные чувства. Но зачастую в реальной жизни сталкиваемся совсем с другими картинами – появляются недовольства, взаимные претензии, обманутые ожидания, ревность. Но опускать руки нельзя, потому что настоящие крепкие отношения необходимо выстраивать и оберегать.

Изначально любая связь образуется двумя индивидуалистами, эгоистами – каждый хочет получать, но еще не научился отдавать и находить компромиссы. Изначально и парень, и девушка не приспособлены к пониманию ценностей постороннего, а вместе их держит только уважение, дружба или страсть.

В этом нет ничего плохого, нужно понимать, что человек – в первую очередь биологическое существо, а значит, им также движут инстинкты, один из которых – размножения. Сексуальное притяжение, заинтересованность партнером на уровне обоняния (тело источает феромоны) могут со временем развиться во что-то большее, если люди подходят друг другу по интеллектуальному и культурному уровню, а также имеют потребность в духовной близости.

Помните, что нельзя заставлять возлюбленного меняться, он будет чувствовать давление и инстинктивно начинает этому сопротивляться. Но со временем, в ходе прохождения этапов развития отношений между мужчиной и женщиной, каждый начинает преображаться, в первую очередь, развиваются его чувства, потребности, а также совершенствуются ценностные ориентиры, стабилизируется психологическое состояние. Так люди, которые учатся находить компромиссы во время ссор и спорных ситуаций, начинают понимать, что их мнения совпадают, как и интересы, взгляды. Так, зарождаются более крепкие чувства, чем влюбленность.

Периоды взаимоотношений

Первое и основное правило – любая романтическая связь развивается по-своему. Одни молниеносно пробегают по каждому шагу, вторые – растягивают это на несколько лет, третьи зацикливаются на одном этапе и не могут его преодолеть. Поэтому нельзя разграничить стадии отношений по месяцам, можно только описать их и указать примерную длительность.

Влюбленность

Также этот период называют «конфетно-букетным», и неспроста. Это самое романтическое время, когда пара только начинает находить положительные стороны друг друга, не замечая отрицательных. На них еще не действует быт, обязанности и ограничения. Они испытывают эйфорию, которая схожа с действием некоторых психотропов. Это объясняется с точки зрения медицины – происходит большой всплеск гормонов, а также вырабатывается серотонин, эндорфины и даже адреналин. Такой «коктейль» в крови будоражит больше, чем любой наркотик.

Перечислю характерные черты, как можно определить возлюбленных:

  • Частые встречи. Девушки порой сталкиваются с ситуацией, когда в первые месяцы парень приходит каждый день, не обращая внимание на болезнь, проливной дождь и другие обстоятельства.
  • Переписка, долгие разговоры по телефону. Это можно объяснить также тем, что при знакомстве люди мало знают друг о дружке, есть множество тем, которые никогда не обсуждались и кажутся интересными.
  • Подарки, цветы, кафе. Парень завоевывает внимание девушки. И если она не окажется слишком доступной, ему понадобится много времени, чтобы покорить ее.
  • Отсутствие интереса к противоположному полу.

Начало отношений между мужчиной и женщиной может длиться от нескольких месяцев до года-полутора лет. Важно за этот период узнать партнера, определить общие интересы, точки соприкосновения. Помимо этого, очень важно не забывать о себе. Когда все центры удовольствия в мозгу работают активно, не хватает мотивации на то, чтобы заниматься учебой, работой, саморазвитием, встречами с друзьями. Если не делать этого могут появиться взаимные упреки.

Лариса Галба
Совмещение

Отношения всегда начинаются со знакомства. На «притирку» требуется некоторое время, но не всегда все складывается гладко. Обычно все взаимоотношения проходят одинаковые стадии, только каждый из партнеров смотрит на эти события по-разному. Рассмотрим эти этапы.

1-й месяц обычно уходит на то, чтобы узнать как можно больше друг о друге: вкусы, интересы, увлечения и пр., чтобы проанализировать и понять, подходит нам этот человек или нет.

2-й месяц от момента знакомства дает возможность насладиться отношениями, потому что оба стараются понравиться друг другу и сделать что-то такое, что надолго запомнится. Это время еще называют цветочно-конфетной фазой.

3-й месяц приносит первые «удары судьбы», потому что большинство начинает позволять себе расслабляться настолько, что «забывают» производить «правильное» впечатление. Теперь люди снимают маски, уже не слишком тщательно подбирают слова и часто ведут себя весьма эгоистично, рассчитывая на то, что именно другой партнер должен подстраиваться под него. Логика простая: любит, значит примет меня и такого (такую). Этот период часто создает ситуации, которые показывают «кто есть кто», истинное лицо каждого, и позволяет осознать, готовы ли мы мириться с недостатками партнера или нет.

4-й месяц дает повод успокоиться, потому что «степень угрозы» в отношениях уже продемонстрирована и осознана. Людям уже не нужно притворяться и производить впечатление. Они уже раскрыли свои не только «красочные», но и напряженные качества. Это период относительного примирения.

5-й месяц проходит в приспособлении к качествам друг друга. На него редко серьезно обращают внимание, если только партнер в третий месяц не «отмочил» чего-то чрезвычайно экстравагантного, к чему сложно привыкнуть и что трудно принять.

Полгода с момента знакомства – срок выбора. В это время обычно люди либо принимают решение расстаться, либо продолжают отношения, но уже на другом уровне, высказав друг другу все свои претензии и ожидая, что партнер воспримет их правильно. Выбору обычно предшествуют продолжительные разговоры и выяснения отношений.

7-й месяц дает повод для размышлений после выяснения отношений в предыдущий период.

8-й месяц от знакомства может подтолкнуть к решению о браке или совместном проживании. Период счастья может создать эйфорию, ощущение, что все «страшное» уже позади. Однако, не все так просто.

9-й месяц приносит обычно очередной кризис. Если люди уже успели пожениться или разделить бытовые проблемы при совместном проживании, то в это время «любовная лодка рискует разбиться о быт». Если же люди еще находятся в стадии ухаживания, то обычно встает ребром вопрос: продолжать встречаться или не стоит мучить друг друга, потому что в это время наступает некоторая усталость и стремление к отношениям может уступить простым эгоистическим желаниям. Человек начинает понимать, что теперь ему нужно считаться с интересами, вкусами или жизненными целями кого-то еще, он уже не может быть настолько свободен, как был раньше, что ему нужно будет теперь уже постоянно под кого-то подстраиваться.

10-й месяц – период спокойствия. Здесь уже смиряются страсти и появляется желание мирных и дружеских отношений. На многое человек к этому моменту уже может закрывать глаза.

11-й месяц – этот этап готовит людей к другим условиям жизни. Обычно это этап «тихой задумчивости» о будущем отношений. Ничего глобального в это время не происходит, но и совсем игнорировать его не приходится. Люди внутренне созревают для серьезных перемен в отношениях, мало распространяясь о своих планах.

Годовщина знакомства – людям уже есть, что вспомнить в отношениях, уже пройден некоторый совместный опыт, а потому они смогли оценить чувства друг друга и поведение в сложных обстоятельствах. На этом этапе люди оказываются в положении «нового знакомства», т.е. возможность посмотреть на своего партнера другими глазами. Этот период тоже может привести к браку. Это время переоценки ценностей в конкретных отношениях и выхода на другой уровень связи.

Дальше отношения могут развиваться уже по разным сценариям, но обычно годы, кратные 3, вызывают кризисы. Но ведь кто предупрежден, тот вооружен, не правда ли?

Чтобы понять, как будут развиваться отношения, нужно сначала рассмотреть натальную карту человека, в которой заложено представление человека о себе и мире, о предпочтениях в партнерстве и пр. Там заложено все: и трудности и перспективы.

Существует 12 основных типов мужчин и 12 основных типов женщин. Безусловно, они еще будут наделены и другими, индивидуальными качествами, но в карте каждого заложено представление о том типе мужчины или женщины, которые будут привлекать данного человека. Причем, что интересно, в мужской карте тип женщин, которых привлекает этот мужчина, будет соответствовать его вкусу, точнее, он будет искать именно таких. А в карте женщин далеко не всегда тип мужчин, которых она привлекает отвечает ее вкусу… О, что за загадочные создания эти женщины!

Для отношений между мужчиной и женщиной нужно, в первую очередь, понять, чего ждут от этой связи, что главное, важное, а чем, в случае чего, можно пожертвовать.

Когда исследуют совмещение между мужчиной и женщиной, анализируют сферы, на которые претендует человек в отношениях. Здесь, как говорится, каждый выбирает по себе: сексуальное совмещение, деловое, дружеское, любовное и романтическое, уровень уважения, возможности ведения совместного быта и воспитания детей. Почему нужно выбирать? Да потому что никогда не бывает идеального совмещения по всем ипостасям! В парных отношениях всегда «страдает» какая-то из сфер, всегда что-то не совпадает, так что нужно определяться, что для нас важнее, а в остальном приспосабливаться и находить компромиссы. При налаживании отношений всегда нужно осознавать, с чем вы готовы мириться, а с чем нет. Тогда вы поймете, подходит вам этот человек или нет.

А если вы влюблены настолько, что не помните себя, то сможете принять своего любимого человека таким, какой он (она) есть! ЛЮБИТЕ, ГОСПОДА, ЛЮБИТЕ.
В этом-то и тайна идеальных супружеских (как, впрочем, и любых других) отношений…

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Лариса Галба
Совмещение
Отношения всегда начинаются со знакомства. На «притирку» требуется некоторое время, но не всегда все складывается гладко. Обычно все взаимоотношения проходят одинаковые стадии, только каждый из партнеров смотрит на эти события по-разному. Рассмотрим эти этапы.
1-й месяц обычно уходит на то, чтобы узнать как можно больше друг о друге: вкусы, интересы, увлечения и пр., чтобы проанализировать и понять, подходит нам этот человек или нет.
Читать статью

Отправить другу

Ссылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте.

Рассмотрим важные этапы и стадии отношений по этой теме.

Стадии отношений мужчины и женщины по времени — (месяцам, годам)

Стадия влюбленности

Длится от одного года до восемнадцати месяцев. Именно этому периоду времени поэты посвящают стихи, а музыканты и композиторы – песни и музыку. Мозг влюбленных людей выделяет гормоны, которые несут ответственность за наступление эйфории и достижение удовольствия. Негативные эмоции полностью блокируются, рациональное мышление «засыпает». Не отдавайтесь этой стадии полностью, чтобы продлить жизнь «розовых очков».

Стадия пресыщения

Продолжается от нескольких месяцев до года. Влюбленная пара, начиная жить вместе, постепенно замечают друг в друге все новые и новые недостатки. Романтика исчезает, однако формируется крепчайшая любовная связь, для сохранения которой достаточно просто находиться рядом с любимым человеком.

Стадия отвержения

Длительность ее индивидуальна для каждой пары. А наступает она тогда, когда человек начинает сомневаться в том, что правильно выбрал спутника жизни. У людей есть несколько путей на этой стадии. Первый – адекватное человеческое восприятие. Второй – постоянное желание переделывать и изменять дорогого человека. На этой стадии происходит большое количество разрыва отношений. Чтобы расставания не произошло, необходимо стойко пережить это непростое время.

Стадия терпения (понимания)

Может продлиться до трех лет. Отношения становятся более будничными и менее интересными. У многих появляются дети, и женщина посвящает им всю себя, оставляя мужа чуточку в сторонке. Проблемы, которые решаются на этой стадии: борьба с эгоистичностью, устранение ссор и скандалов посредством примирения, полное принятие несовершенства друг друга.

Стадия служения (выполнения долга)

Никто из психологов еще точно не определил, сколько она длится. Одно известно наверняка: данная стадия приближает людей к любви. Влюбленные часто делают что-то приятное друг для друга, не ожидая взаимности. У «половинки» обязательно возникнет спонтанное желание ответить, например, сюрпризом на сюрприз. Во многих восточных странах до сих пор считается, что любовь просто так не рождается, что ее следует заслужить.

Стадия уважения и дружбы

Максимальная ее длительность – два с половиной года. Мужчина и женщина стараются ругаться все реже и реже, чтобы случайно не потерять родного человека. Они во всем доверяют друг другу и оказывают поддержку. Предыдущая стадия преподнесла им очень много испытаний. Они прошли их. Это значит, что их любовный союз имеет место быть.

Стадия настоящей любви

Любовь – это награда, которую каждый должен заслужить. Любовь – медаль, врученная самой судьбой избранным парам. Про это чувство прекрасно написано в Библии: «Любовь всегда терпит, милосердствует. Чувство любви никому не завидует. Любовь не гордиться и не превозносится, не бесчинствует, не раздражается, все порывает, всему верит, все переносит». Библейское высказывание немного изменено, но его смысл полностью сохранен.

Как же много книг написано, снято тысячи фильмов, сложено миллионы стихов и все об этом… любовь. Это чувство, которому сложно дать определение, но которое занимает главную роль в жизни каждого человека. Сегодня elgreloo.com разберет, какие этапы развития отношений между мужчиной и женщиной нужно пройти, чтобы достигнуть истинной любви.

Семь этапов любви между мужчиной и женщиной

В любых отношениях бывают периоды спада и подъема. Те, кто имел довольно длительные отношения, знают, что всегда идеально быть не может. Когда роман только начинается, влюбленные чувствуют эйфорию, которая может быстро проходить и сменятся совсем противоположными чувствами.

Психологи утверждают, что мужчины и женщины проходят семь этапов отношений, прежде чем наступает настоящая любовь. Только пройдя весь этот путь, пара может испытать настоящие чувства. Это еще раз доказывает то, что над отношениями необходимо работать постоянно. Давайте разберемся, какие этапы развития отношений должны пройти мужчина и женщина.

Конфетно-букетный период

Самый прекрасный этап отношений, когда хочется поставить на паузу весь мир и просто наслаждаться друг другом. Этот этап называют конфетно-букетным или же этапом влюбленности. Вы же помните, что до настоящей любви еще несколько этапов? Кстати, на это стадии не рекомендуется принимать серьезные решения насчет общего будущего: брак, дети и т.д.

Признаки периода влюбленности:

  • Идеализирование партнера
  • Желание проводить друг с другом как можно больше времени
  • Отсутствие интереса к другим людям
  • Чувство окрыленности, вдохновения

Длиться подобный период у каждого по-разному — месяц, пол года, год. Но он обязательно заканчивается, переходя на новую фазу. Оно и к лучшему, ведь ученые доказали, что на этапе влюбленности, активность мозга человека находится как будто под действием наркотических веществ. Если бы этот период длился дольше, очень скоро пришло б физическое и нервное истощение.

Перенасыщение

Перенасыщение или этап дифференциации — неизбежен, после яркого периода влюбленности. Ваши чувства немного остывают, вы уже можете провести день друг без друга и начинаете замечать первые недостатки в своем партнере.

Признаки этапа перенасыщения:

  • Возникают первые конфликты в паре
  • Вы возвращаетесь в прежний темп жизни, вспоминаете про собственные увлечения, работу и т.д.
  • Вы проводите меньше времени вместе, потому что начали уделять время себе
  • Страсть утихает

На этом этапе отношения становятся более спокойными и уравновешенными. Безумная страсть понемногу утихает и вы начинаете познавать своего партнера с другой стороны. Вы замечаете его недостатки и черты характера, которые раньше не всплывали. Вы общаетесь по-прежнему хорошо, вам интересно проводить время вместе, но периодически может возникать тоска по былому пылу.

Непринятие

Кризисный этап, который ожидает любую пару, что дошла до этой стадии. Именно на этой точке чаще всего расходятся пути влюбленных, ведь они считают, что любовь прошла и вообще все что было, было ошибкой. На этом этапе также могут возникнуть измены, вранье и недоговоренности.

Признаки этапа непринятия:

  • Постоянные конфликты, которые могут перерастать в скандалы
  • Накопление внутренних обид
  • Вспыльчивость и раздражительность по отношению к партнеру
  • Появляются мысли о расставании

Длительно этого периода зависит только от самих партнеров. Если они готовы работать над отношениями, идти на компромиссы и решать все проблемы сообща — этап будет длиться недолго. Но у некоторых пар она растягивается на года или стает завершальным в отношениях. Люди, которые уходят на этом моменте, могут всю жизнь жить только в трех стадиях отношений, так и не дойдя до истинной любви.

На этой стадии важно учиться по-новому разговаривать с партнером, слышать его потребности, уметь доносить свое мнение так, чтобы оно никого не обижало. Нужно учится уживаться со своим партнером, а не пытаться перекроить его под себя.

Терпение

Если вы успешно прошли третий этап, тогда у вас есть все шансы построить счастливые отношения. На этом этапе партнеры понимают, что им необходимо меня СЕБЯ, а не подстраивать под себя весь мир.

Признаки этапа терпения:

  • Периодические ссоры не перерастают в огромные скандалы
  • Партнеры понимают важность своих взаимоотношений и работают над ними
  • Нет попыток изменить кого-то, зато есть огромная работа над собой

Несмотря на то, что этот период отношений называют терпением, партнеры не терпят друг друга, а учатся понимать и принимать. Да, порой это бывает сложно, но за этим этапом стоит то, ради чего стоило пройти весь этот путь.

Служение

На этом этапе между партнерами зарождается настоящая любовь. После бури в отношениях приходит истинное спокойствие. Вы уже ничего не требуете друг от друга взамен и готовы отдавать свою любовь безвозмездно. Мужчины проявляют свою любовь к женщине, а женщины дарят им взаимность.

Признаки этапа служения:

  • Появляется желание вновь проводить время с любимым
  • Конфликты проходят спокойно, без агрессии, ведь люди научились понимать друг друга
  • Партнеры готовы делать подарки и проявлять внимание просто так, не ожидая взаимности

Эта стадия начинается тогда, когда вы осознаете всю ценность своего любимого. Вы приняли его таким, какой он есть и радуетесь тому, что рядом с вами Личность. Вам интересно проводить время вдвоем, вы искренне интересуетесь делами партнера и не требуете от него ничего. Только полная отдача и благодарность.

Дружба

Предпоследняя стадия отношений, когда до истинной любви остается всего один шаг. Оба ценят друг друга и взаимный вклад в отношения. Партнеры уважают, доверяют и ценят то, что им удалось построить.

Признаки этапа дружбы:

  • Минимальное количество конфликтов
  • Уважение к интересам, взглядам и мнению партнера
  • Отсутствие сомнений, с тем ли вы партнером находитесь

На этом этапа также могут открываться новые достоинства партнера, хотя, казалось бы, вы уже знаете друг друга наизусть. Здесь и наступает этап «и в счастье, и в горе».

Этап любви

Любовь — это награда партнерам за безграничное терпение и титанический труд, которые они вложили в свои отношения. К ней можно идти много лет, но придя к этому этапу, вы уже не усомнитесь в верности и нужности пройденного пути.

Признаки любви:

  • Хочется проводить время наедине как можно больше
  • Отсутствие ревности и безграничное доверие к партнеру
  • Желание заботиться о возлюбленном и отдавать больше, чем можно принять

Этап любви может быть похожим на этап влюбленности. Только во втором случае причиной чувств были гормоны, а любовь — это кропотливая и долгая работа над отношениями. Это духовная связь, которая помогает вам наслаждаться друг другом каждый миг, понимать желания и потребности с полу слова. Это награда, к которой приходит очень мало пар. Любите и будьте любимыми!

  • Этапность отношений;
  • Физиология любви;
  • Как сохранить любовь.

После выхода романа Фредерика Бегбедера «Любовь живет три года» эту фразу используют как истину, уже отобразили не в одном художественном произведении и даже некоторые психологи с этим согласны. Сложно не согласиться, ведь автор романа аргументирует свою гипотезу гормонами, которые поддерживают в человеке чувство влюбленности. Но через три года уровень гормонов возвращается к прежнему, сознание приходит в норму и «любви» как не бывало…

Но, видимо, большинство поклонников теории не дочитали книгу до конца, где сам герой сильно усомнился в правильности своих взглядов. Но что на счет реальной жизни, где мы так любим говорить о заветных трех годах счастья? Действительно ли такие чувства искренние и имеют право называться «Любовью»? Попробуем разобраться.

Этапность отношений

Настоящая любовь – это дар, который дается нам судьбой, и мы по своей человеческой природе не способны в полной мере осознать ее ценность. Все же психологи привыкли выделять несколько этапов взаимоотношений:

1. Этап влюбленности. Лучший и самый легкий с точки зрения взаимодействия между людьми. Второе его название «конфетно-букетный период». Мы видим и показываем только лучшие стороны личности.

2. Период «охлаждения». Обычно припадает на второй год отношений. Постепенно влюбленные начинают проявлять все грани характера, учатся уживаться друг с другом в различных ситуациях. И если люди действительно подходят друг другу, то к влюбленности добавляется еще и дружба.

3. Самый тяжелый и важный рубеж. Приходится на третий год и сопровождается отчуждением партнеров. Здесь уже в дело вступает понимание того, что именно за человек перед вами, действительно ли вы его любите. И если это настоящие чувства, то этот этап точно не последний в вашей совместной истории.

Именно о третьем этапе чаще всего идут споры психологов и физиологов мира. Но следует понимать, что любовь – это не чистый «вальс» гормонов, это нечто большее, что не дано понять людям, они могут только чувствовать.

Физиология любви

Ученые, исследовавшие феномен любви, сошлись во мнении, что любовью и чувствами человека управляет его мозг. При зарождении влюбленности, одновременно активируется 12 участков коры больших полушарий, что провоцирует выброс биохимических веществ в кровь и формирует привязанность к человеку. Считается, что как только данная активация проходит, человека уже меньше интересует его партнер. Отсюда и пошла фраза «любовь живет три года», теория которой заключается в том, что со временем влюбленные перестают приносить друг другу удовольствие в той мере, которая была при зарождении их отношений.

При первой встрече, организм обоих людей выделяет особые вещества – феромоны, которые передаются через запах. У каждого человека такой набор уникальный и, если он взаимно подходит обоим партнерам, возникает влюбленность.

Следующим этапом является выделение гормона дофамина, который вызывает чувство удовлетворения и формирует чувство любви, в том числе и материнской, кстати. К этому гормональному коктейлю добавляются еще и адреналин, кортизол, фенилэтиламин, что физиологически проявляется в ускорении сердцебиения, сбитом дыхания и даже головокружении.

Кульминационным гормоном в этом процессе становится серотонин – гормон счастья. Повышается настроение и заполняет чувство абсолютного счастья. Вот почему мы стремимся постоянно видеть любимого человека – при его присутствии работает весь выше описанный механизм, и мы счастливы. А когда наступает период разлуки, мы нервничаем и преимущественно находимся в подавленном настроении, ведь тогда в игру вступает гормон стресса – кортизол.

Такая интенсивная работа одних и тех же зон мозга не может продолжаться вечно. Она довольно изнурительная для нервной системы и со временем выработка гормонов в таком количестве постепенно идет на спад. Именно этот процесс совпадает с трехлетним рубежом отношений.

Если люди действительно подходят друг другу, то после этого всплеска формируется устойчивая психологическая привязанность партнеров. А это более глубокий, гораздо более сложный и удивительно надежный механизм. После трех лет люди уже по-другому чувствуют себя возле партнера. Если отношения гармоничные – влюбленность никуда не девается и одни гормоны просто заменяются другими.

Например, увеличивается выброс эндорфинов, которые в сочетании с окситоцитом, вызывают чувство спокойствия, удовольствия и любви.

Как сохранить любовь?

Чистая физиология и психология – это конечно хорошо, но как формируется эта самая «устойчивая привязанность», и, по сути, как избежать расставания после трех лет?

Первое, что нужно – это осознать, действительно ли человек рядом «тот самый», и видят ли партнеры общее будущее на дальнейшем жизненном пути. Вопрос должен быть не «как продлить чувство влюбленности?», а «в какой форме дальше будут развиваться наши отношения?».

Любовь – это труд обоих партнеров

Если вы хотите гармоничные отношения, цените потребности друг друга. Это не значит, что нужно забыть о своих принципах и желания. Это, в первую очередь, понимание и толерантность к своей половинке. Не просто смотреть на партнера, а осознавать мотивы его действий и поступков.

Почему все так помешались на этих трех годах? Да потому что во всех отношениях должна быть динамика, они должны куда-то двигаться. И если просто стоять на месте, потому что так удобно, чувства постепенно гаснут без самоотверженного труда обоих. На самом деле, такой кризис может наступить в любой период отношений, просто совпадая с «успокоением» гормональных всплесков, но чаще всего это происходит после трех лет.

Оба партнера должны динамично развиваться в унисон. Это не значит, что проблем тогда не будет вовсе, просто реакция на них будет другая. Не нужно воспринимать трудности как нечто глобально-негативное. Попробуйте побороть их вместе, и вы увидите, что кризисы, на самом деле – это толчки к развитию и совместное преодоление препятствий на самом деле сближает, а не отдаляет.

Духовная близость

В нашу эпоху, когда интимные отношения стали обычным делом и игра чувствами переросла в чистый цинизм, важно построить устойчивую духовную близость. Именно она, а не страсть, обязанность или страх одиночества является фундаментом любви.

Это вечное чувство, если оно настоящее, то оно не может быть токсичным и приносить только боль. Неужели одна фраза о трех годах настолько полюбилась людям, что перекрыла века воспевания од любви в песнях, или мировых историях. Из-за любви начинались войны! Ради нее совершались подвиги! А здесь все резко расслабились и решили, что расстаться после трех лет проще. Не программируйте себя на это, а настойчиво работайте и, если действительно любите — боритесь.

Любовь живет три года — это мало или много? — На самом деле каждый из нас в силах изменить этот срок. Лично мое субъективное мнение заключается в том, что если действительно «любовь живет три года», то это что угодно, но не любовь. Да, в отношениях не может быть все гладко, ведь по сути, это процесс слияния двух совершенно разных мировоззрений, характеров и принципов воедино. Но если люди любят друг друга, то три года — далеко не последний рубеж.

Рассмотрим важные этапы и стадии отношений по этой теме.

Стадии отношений мужчины и женщины по времени — (месяцам, годам)

Стадия влюбленности

Длится от одного года до восемнадцати месяцев. Именно этому периоду времени поэты посвящают стихи, а музыканты и композиторы – песни и музыку. Мозг влюбленных людей выделяет гормоны, которые несут ответственность за наступление эйфории и достижение удовольствия. Негативные эмоции полностью блокируются, рациональное мышление «засыпает». Не отдавайтесь этой стадии полностью, чтобы продлить жизнь «розовых очков».

Стадия пресыщения

Продолжается от нескольких месяцев до года. Влюбленная пара, начиная жить вместе, постепенно замечают друг в друге все новые и новые недостатки. Романтика исчезает, однако формируется крепчайшая любовная связь, для сохранения которой достаточно просто находиться рядом с любимым человеком.

Стадия отвержения

Длительность ее индивидуальна для каждой пары. А наступает она тогда, когда человек начинает сомневаться в том, что правильно выбрал спутника жизни. У людей есть несколько путей на этой стадии. Первый – адекватное человеческое восприятие. Второй – постоянное желание переделывать и изменять дорогого человека. На этой стадии происходит большое количество разрыва отношений. Чтобы расставания не произошло, необходимо стойко пережить это непростое время.

Стадия терпения (понимания)

Может продлиться до трех лет. Отношения становятся более будничными и менее интересными. У многих появляются дети, и женщина посвящает им всю себя, оставляя мужа чуточку в сторонке. Проблемы, которые решаются на этой стадии: борьба с эгоистичностью, устранение ссор и скандалов посредством примирения, полное принятие несовершенства друг друга.

Стадия служения (выполнения долга)

Никто из психологов еще точно не определил, сколько она длится. Одно известно наверняка: данная стадия приближает людей к любви. Влюбленные часто делают что-то приятное друг для друга, не ожидая взаимности. У «половинки» обязательно возникнет спонтанное желание ответить, например, сюрпризом на сюрприз. Во многих восточных странах до сих пор считается, что любовь просто так не рождается, что ее следует заслужить.

Стадия уважения и дружбы

Максимальная ее длительность – два с половиной года. Мужчина и женщина стараются ругаться все реже и реже, чтобы случайно не потерять родного человека. Они во всем доверяют друг другу и оказывают поддержку. Предыдущая стадия преподнесла им очень много испытаний. Они прошли их. Это значит, что их любовный союз имеет место быть.

Стадия настоящей любви

Любовь – это награда, которую каждый должен заслужить. Любовь – медаль, врученная самой судьбой избранным парам. Про это чувство прекрасно написано в Библии: «Любовь всегда терпит, милосердствует. Чувство любви никому не завидует. Любовь не гордиться и не превозносится, не бесчинствует, не раздражается, все порывает, всему верит, все переносит». Библейское высказывание немного изменено, но его смысл полностью сохранен.

Этапы отношений между мужчиной и женщиной

Как достичь настоящей взаимной любви?

Этап влечения

Встречаются два человека и заинтересовываются друг другом. Женщина получает внимание и комплименты, а мужчина – энергию, которую ему дают взгляды на женские формы. Женщинам отведены минимальные мгновения времени для того, чтобы хорошо узнать своего партнера. Они начинают фантазировать и идеализировать свою вторую половину, совершенно не задумываясь о том, что стартовый этап – фундамент отношений.

Этап неопределенности

Его важность состоит в том, что в ней присутствуют колебания, сомнения и терпение. Мужчина отдаляется от женщины, и сила притяжения начинает стремительно расти. Запретный плод – сладчайший плод.

Этап стремления быть и оставаться единственной (единственным)

Наступает этап тогда, когда влюбленные уверены в том, что хотят быть навсегда вместе. Всякие сомнения становятся второстепенными и постепенно уходят на второй план.

Этап объединения двух душ

Люди открываются своим «половинкам» на душевном уровне. Но необязательно рассказывать все, словно на исповеди. У каждого человека должны быть свои тайны, которые он имеет право хранить внутри себя до конца своей жизни.

Добрачный этап

Мужчина и женщина считаются такими близкими, как муж и жена. Но, в то же время, они резко могут прекратить все отношения. Когда люди правильно научатся использовать заключительный этап отношений, тогда бракоразводных процессов будет в сто раз меньше. Взаимная любовь будет все чаще и чаще овладевать человеческими сердцами, душами и телами. Сколько она продлится – зависит исключительно от самих влюбленных, а не от обстоятельств. В любовь нужно не только верить! Берегите ее, ухаживайте за ней, как за маленьким ребенком.

Начало любовных отношений — самый сложный, хотя и очень приятный период. Почему сложный? Потому что именно в начале романа отношения между мужчиной и женщиной настолько хрупки, что искра, из которой ещё не разгорелось пламя, легко может погаснуть из-за любого пустяка. О том, как не испортить отношения с самого их начала, рассказал психолог Максим Раздобреев.

Психология отношений мужчины и женщины, как и любой процесс, происходящий на Земле, имеет определённые стадии. Их много, но сегодня мы поговорим только об одной – начальной.

Несложно догадаться, что любые отношения начинаются с влечения. Мужчина, пленённый женскими чарами, начинает оказывать женщине знаки внимания. Он чувствует её расположенность к нему, так как она реагирует на эти знаки.

Сначала робко, а затем всё более уверенно он продолжает ухаживания за самой особенной для него женщиной в мире. Восхищаясь её внешней красотой, мужчина постепенно старается узнать женщину ближе. На этой стадии начинается так называемый конфетно-букетный период.

Женщина же устроена так, что она увлекается мужчиной исходя не только из его внешних данных и физической формы. Он привлекает её своим интеллектом, ответственностью и уверенностью в себе. Встречая такого мужчину, женщина с удовольствием принимает его знаки внимания. Со своей стороны она делает всё возможное, чтобы поддержать интерес мужчины к своей персоне.

Именно на этом этапе в процессе познания друг друга обе стороны склонны допускать ошибки, которые могут привести к разрыву.

В целом, по словам Максима Раздобреева, отношения не следует начинать с неискренности и манипуляций. Это касается обоих партнёров.
Но если говорить более конкретно, то все совершаемые ошибки можно разделить на мужские и женские.

«Нет! — согласилась она»

Когда мужчина действительно нравится женщине, она всегда волнуется. Вот только чрезмерные эмоции и опасения сделать что-то не так, как раз и приводят их к массе ошибок, способствующих разрыву.

Ошибка 1: «искусственность». Ранее мы уже упоминали этот фактор как «неискренность», здесь речь идёт именно об этом. Если женщина, желая произвести наилучшее впечатление, начинает вести себя не свойственно себе настоящей, то либо мужчина это заметит и разочаруется в ней, либо отношения превратятся в театр. Но всем известно, что представления в театре имеют свойство заканчиваться после второго или третьего акта.

Ошибка 2: «Я все решила за нас двоих». Типичная ситуация. Только встретив мужчину, женщина уже распланировала серьёзные отношения, свадьбу, детей и счастливую старость. Вот только мужчина об этом даже не догадывается. Вдруг ему просто нравится женщина, и он не прочь заняться с ней сексом, но никак не идти под венец.

Ошибка 3: когда женщина провоцирует своего партнёра ревностью. Этот фактор называется «ревность как манипуляция». На этом этапе отношений мужчина адекватно расценит такое поведение и к женщине будет относиться соответствующе.

Известный факт, что таким видом манипуляции часто пользуются неуверенные в себе женщины, чтобы поднять себе цену в глазах понравившегося мужчины.

Ошибка 4: нарушение личного пространства. Сам по себе этот фактор может испортить любые отношения, не только романтические. Личное пространство должно быть у каждого из партнёров. Эта ошибка относится не только к женщинам.

Может показаться странным, но ошибки у женщин и мужчин схожи, только проявляются они по-разному.

«Мужик всегда прав»

Познакомившись с девушкой, сумевшей привлечь внимание, мужчины стараются тоже понравится, показать свои чувства и, часто, сами того не осознавая, совершают ошибки, которых могут быстро привести к обратному эффекту и разрыву отношений.

Ошибка 1: неуверенность в себе. Женщины предпочитают уверенных в себе мужчин. Если он постоянно сомневается и подстраивается только под желания женщины, она быстро теряет интерес к нему. Мужчина, уверенный в себе, умеющий принимать решения и брать на себя ответственность, имеет гораздо больше шансов на ответное чувство, чем тот, кто, постоянно сомневаясь, ищет одобрения у женщины.

Ошибка 2: грубость. Любые проявления невоспитанности мешают людям понимать друг друга. Если мужчина позволяет себе грубость, можно предположить, что он не уважает свою спутницу, не стремится к тому, чтобы произвести на неё благоприятное впечатление. Ведь чем более серьёзные намерения у мужчины имеются, тем он становится внимательнее и ласковее к своей избраннице.

Ошибка 3: Одной из самых грубых ошибок мужчин в отношениях с женщинами является настаивание на физической близости. Как правило, такой тип мужчин не склонен думать о чувствах других людей. Им важно утвердиться самим, получить желаемый результат. В большинстве случаев при таком подходе с девушкой вообще не планируются серьёзные отношения. Она является лишь средством для собственной самореализации. Хотя, в целом, тема интима в отношениях имеет немаловажное значение.

Ошибка 4: боязнь показать женщине свою слабость. Мужчин с детства воспитывают в строгости, прививая им строго «мужские» качества.

Вырастая, мужчина панически боится проявить какие-то простые человеческие чувства и эмоции. Он не позволяет признаться в какой-то слабости, считая, что это не по-мужски. Однако всем людям свойственны эмоции. Женщине будет гораздо приятнее видеть рядом живого человека, который не боится показать свои чувства, доверяющего ей свои переживания.

Таким образом, в начале отношений мужчины и женщины нередко допускают ошибки. Мудрость заключается в том, чтобы уметь их вовремя признавать, делать выводы и менять своё поведение.

Как избежать ошибок?

«Самый простой и действенный способ – разговаривать. Общаться, задавать друг другу вопросы. Обсуждать всё, что тревожит и волнует», — посоветовал психолог.

Честность и прямота в отношениях — это лучший путь к взаимопониманию и лучше применять его с самого начала отношений.

Очень важно не замыкаться в своих страхах и сомнениях. На начальном этапе отношений они возникают почти исключительно из-за недостатка информации. Поэтому просто необходимо делиться с партнёром тем, что у вас на душе. Выяснять, прояснять. Практика показывает, что в большинстве случаев любые сомнения можно развеять, просто поговорив на эту тему с партнёром. Прямо спросив у него, что он думает насчёт этого, какие у него намерения на это, какие взгляды насчёт этого.

В противном случае человек начинает себя накручивать, может поддаться загонам и разрушить отношения. Но есть ещё одна опасность. Дело в том, что тревоги выглядят со стороны как отчуждение, безразличие, холодность, отсутствие любви.

Помимо разговоров по душам есть ещё один фактор, благоприятно влияющий на отношения – секс. Он может быть полезен даже в начале отношений, вы не ослышались.

Дело в том, что когда мы прикасаемся к кому-то , целуемся или занимаемся сексом, наше тело реагирует выпуском гормонов, которые ассоциируются со сближением. Считается, что эти гормоны способствуют любви и привязанности, увеличивают вероятность того, что люди останутся вместе.

Какой же вывод можно сделать из всего прочитанного? Хорошие и крепкие отношения это плод совместной работы мужчины и женщины, но именно от того, как всё сложится в самом начале, будет зависеть их дальнейшее существование. Помните, главное в отношениях – настоящая и взаимная любовь. А ошибки – не помеха, если знать, как их правильно решить.

Любовь – самое удивительное и непостижимое чувство. Логикой сложно понять, нужно только принять сердцем. Мы все ждем любовь, одну и навсегда. Ту единственную, о которой книги пишут, картины рисуют и фильмы снимают. А потом почему-то начинаем искать изъяны, устраиваем истерики и сомневаемся: “А та ли это любовь?” Та, просто нужно быть терпеливыми, сильными и четко осознавать, что любовь имеет стадии развития.

Настоящую любовь необходимо строить, развивать, охранять и созидать. Просто так дается только страсть, которая просто так и исчезает через несколько месяцев.

Люди сложные, и каждый индивидуален. Встречаясь, парень и девушка, в первую очередь желают обладать друг другом, а потом прикладывают все усилия, чтобы подогнуть под себя партнера. Ведь каждый из них уверен, что с ним нужно считаться, его слушать и жить так, как он живет. А второй человек совершенно другой. Поэтому тоже подгибает под себя партнера. Немного времени, и вот уже двое влюбленных становятся конфликтными особами, которые подумывает разбежаться. Он оказался не тем, а она – совершенно не той. Почему? Потому что оба решили бросить идею построить любовь и начать все с нуля.

Крепкие отношения – это не константа и застывшая аксиома, это море с разным настроением.

Главная задача – это сохранить, ни сдаться, ни опустить руки.

Любовь никогда не проходит, если это настоящая любовь. А вот цветочно-букетный период – да. Вернее, этап, который носит такое название.

Вечный медовый месяц бывает только в книгах. Но даже книга имеет конец. Но это не значит, что исчезнет романтика и страсть.

Очень многие пары разбегаются, ибо думают, что их ссоры и конфликты являются чем-то ненормальным, что они теряют любовь и взаимопонимания. В действительности их отношения “взрослеют”, и они стоят перед этапом взаимной и вечной любви.

Главное – не останавливаться, а идти дальше. Немного пути вверх, по камням и перелазам, и вы достигните пика любви.

Нужно научиться принимать каждую ступень любви с благодарностью и двигаться вперед, чтобы создать крепкую семью.

Какие же это ступени (этапы)? Как нужно себя вести, что делать, чтобы дойти к “вечной” любви через множества кризисов?

Глобально выделяют три состояния:

  1. Медовый месяц;
  2. притирка;
  3. любовь.

На самом деле, ступеней гораздо больше. Мы остановимся на семи. Только не забывайте, что все люди уникальны, следовательно, и отношения развиваются по своим уникальным сценариям. Но, все же, общие этапы можно выделить. Некоторым парам удается одни этапы “проскочить”, на других “застрять”, а до третьих “не дожить”.

Конфетно-букетный период

«Медовый месяц» может длиться один месяц, а может и пару лет. Это самый сказочный и волшебный период.

Люди встречаются и улетают на другую планету. Отстраняются от всего мира и наслаждаются близостью. Им никто не нужен, их все отвлекают и раздражают. Все, кроме друг друга.

Им мало прикосновений, поцелуев, объятий. Они жаждут обладать друг другом постоянно, все 24 часа в сутки. Они не могут надышаться друг другом. Мужчина и женщина настолько наслаждаются, что все им кажется совершенством: голос, глаза, смех, руки, плечи. Они подобны божествам друг для друга. У них нет недостатков, все прекрасно. Она нежная, а он сильный. Он дарит ей цветы, а она предано целует его в висок. Комплименты льются рекой, а секс нужнее хлеба и воды.

Как вы понимаете, это первый этап, значит, до настоящей любви еще плыть и плыть по морю чувств, на котором может быть штиль, а может быть и шторм. Глупо думать, что эйфория первого этапа продлится всю жизнь. А с другой стороны – и не надо этого.

На первом этапе не стоит сразу бежать в загс или рожать детей. Подождите, проживете следующие этапы, а потом уже делайте свой выбор.

Перенасыщение

Если вы очень любите клубнику, то отведав 10 кг за день, точно заработаете аллергию и оскомину. Переедать плохо, но разве можно остановиться на первом этапе? Хотите немного отдохнуть от партнера? Хотите сбежать к друзьям и немного побыть без половинки? Это нормально. Вы просто подошли к следующему этапу.

Отдохнете чуток и опять захотите своей “клубнички”. На этом этапе нужно немного отдалиться от источника любви. На чуть-чуть, просто физически проводить с ним вместе времени меньше.

Вспомните, что вы давно не звонили к родителям, “забили” на домашние дела, а на работе уже шеф косо смотрит. Главное не думайте, что любовь проходит. Она крепнет. На этом этапе можно уже половинку посвящать в свои дела, открывать душу и чаще закрывать тело.

Непринятие

Это обязательный, необходимый и неизбежный шаг до достижения апогея Любви. Часто люди расходятся на третьем этапе “неприятия” и говорят, что “быт съел любовь”. Да не быт это, а вы сами.

Этот этап наполнен тотальным непониманием друг друга. Вдруг оказывается, что партнер начинает все делать не так, говорить не то, поступать иначе, чем раньше.

Мужчина и женщина “срываясь с цепи” начинают видеть только недостатки друг друга и концентрироваться на них. Самый легкий способ – разбежаться. Так поступают слабые, те, кто хочет сделать всю свою жизнь букетно-конфетным периодом. Период «конфет» будет длиться, только фигуранты будут меняться. А в результате что? Рядом будет кто-то жаждущий тела и поверхностных отношений, а в душе будет пустота и чувство одиночества.

В Ведах три первые этапа относятся к низшему звену. Люди, у которых любовные отношения заканчиваются с финалом третьего этапа относятся к ограниченным и первобытным. Этим людям не встречается настоящая любовь и они тратят жизнь на погоню за доступной добычей.

Стадии отношений



Чем плохи “шпаргалки” по стадиям отношений? 
На сегодняшний день таких классификаций пруд пруди: каждая психологическая теория по-своему делит любовные отношения на отрезки. Нередко эти деления мало соответствуют, и даже противоречат друг другу. Скажем, многие авторы книг по мужской психологии рекомендуют начать с секса, ведь это – залог всего остального, продиктованный самой природой. А вот популярная ныне ведическая психология выступает против интимной близости до свадьбы, к тому же выделяет целых семь предварительных этапов сближения, прежде чем мужчина и женщина могут вступить в брак.

Чтобы не запутаться, следует учитывать культурный и социальный контекст, в котором была сформирована та или иная теория, а также основные понятия и точки отсчета, которыми она оперирует. Стоит помнить и о том, что любые отношения – это живой организм, который развивается хоть и по общим законам, но все-таки индивидуально. Попробуем описать эти универсальные закономерности, учитывая все основные факторы, но избегая крайностей и перегибов.


Стадии развития отношений мужчины и женщины

Можно сказать, что отношения между мужчиной и женщиной – это некий путь, в который они отправляются вдвоем. Этот путь может быть насыщенным или скучным, коротким или длиною в жизнь, счастливым или безрадостным. И понятно, что это зависит от обоих партнеров. Плюс отношения – это еще и процесс, имеющий свои стадии. И он как-то развивается, переходя из одной стадии в другую.

И сегодня я предлагаю эти стадии отношений более подробно рассмотреть и увидеть препятствия и подводные камни, а также научиться их преодолевать.

Но уровень развития каждой личности свой, поэтому не стоит ожидать во всех парах синхронности в прохождении этапов. Например, один из партнеров готов к третьему этапу, а другой может находиться только на первом.

Стадия влюбленности или насыщения

Это стадия отношений между парнем и девушкой, когда они испытывают сильную страсть, непреодолимое влечение друг к другу. Когда гормоны зашкаливают, вызывая чувство эйфории. Удовольствие от прикосновений, ласк, секса, присутствия возлюбленного хочется ощущать все время. Кажется, ты никак не можешь насытиться любимым, хочется еще и еще. Сильные чувства буквально притягивают людей друг к другу, а рациональное мышление в этот период практически отсутствует. Поэтому партнер кажется идеальным, единственным, кого можно любить. Люди в этот период в прямом смысле теряют голову и готовы на все ради любимого человека.

Но природа мудра и не расточительна. Она не допустит физического истощения организма. Поэтому пиковый накал страстей длится от трех месяцев до полугода.

Стадия пресыщения

Проходит немного времени новизна уходит, непреодолимое влечение заметно ослабевает, интерес к человеку падает. Люди начинают привыкать друг к другу. Наступает вторая стадия отношений в паре – пресыщение. И это естественный биологический и психологический процесс.

Но можно ли продлить первую стадию и как это сделать? Да, продлить ее можно, но только за счет создания дистанции между влюбленными. Например, один из партнеров уезжает на время. Только все равно стоит помнить, что второй этап неизбежен.

Чаще всего период пресыщения вступает в свои права с момента, когда мужчина и женщина начинают жить вместе под одной крышей. Обычно розовые очки спадают, еще недавно так страстно влюбленные люди начинают замечать недостатки друг друга. Отказ от прежних холостяцких привычек, увлечений и интересов, совместный быт, потребность решать какие-то проблемы, которых раньше не было – все это усиливает отчуждение друг от друга. И не удивительно, что отношения на этой стадии становятся более прохладными, а нередко и вовсе разваливаются.

Этот стадия развития отношений обычно длится от 6 месяцев до года-двух.

Не менее опасным бывает вариант, когда один партнер уже охладел, перейдя на вторую стадию отношений, а другой еще желает «продолжения банкета». В этом случае инфантильный партнер, не желающий видеть реальности такой, как она есть, рискует попасть в полную зависимость от своего избранника.

Бывает, этот этап осложняется еще и тем, что у пары появляется ребенок. В этом случае приходится считаться не только друг с другом, но и с интересами ребенка.

Стадия отвержения – испытание на прочность

Для всех пар этот период самых сложный. На этой стадии отношений мужчины и женщины не просто замечают недостатки друг друга, но и рьяно пытаются переделать другого по своему усмотрению. Отношения в этот период часто напоминают поле битвы, а партнеры, еще недавно казавшиеся друг другу теми самыми половинками, теперь как соперники или вовсе как враги выходят «на тропу войны».

Отношениям грозит разрыв чаще всего именно на этой стадии. Многие ошибочно полагают, что дело здесь в неправильно выбранном партнере, поэтому уходят из этих отношений, включаясь в новый поиск. С надеждой встретить свою (теперь уже точно!) настоящую половинку. Но проблема остается и новые отношения часто тоже не складываются. Ведь причина чаще всего кроется в самом человеке. Он не хочет меняться, но с превеликим усердием бросается менять партнера. Некоторые довольно долго ищут идеального партнера и идеальные отношения. Но их поиски, как правило, не увенчиваются успехом.

Эту стадию я бы назвала периодом реальных испытаний. Бесконечные конфликты, претензии, непонимание, обиды – кажется этому не будет конца…  И не удивительно, что хочется побыстрее закончить все одним махом, но увы – это не лучший выход. К сожалению, без этого этапа невозможно увидеть и понять себя и другого человека. Вот зачем и нужен этот этап. Через другого, через взаимодействие с ним ты видишь, каков ты сам. Ты лучше узнаешь себя, свои желания и приоритеты, замечаешь, на что ты реагируешь неадекватно.

Поэтому избегать эту стадию отношений нет смысла, но подойти к ней рационально и осознанно стоит. Что я имею в виду? Алгоритм следующий:

1. Осознать, чего я хочу и чего жду от отношений

2. Вспомнить и проанализировать, что именно было создано совместно, насколько оно важно для меня и готов ли я это потерять, прежде чем пуститься на поиск новых отношений

3. Отключить голову и почувствовать, насколько мне близок и дорог этот человек. Я имею в виду не только сексуальное влечение, но и душевную близость

4. Взвесив все «за» и «против», обсудить это с партнером спокойно и трезво, без взаимных претензий и обвинений

Только так можно перейти на следующий уровень отношений или разорвать существующие, но сделать это не в порыве гнева, а осознанно! В будущем не жалея об этом.

Этот период может быть довольно затяжным от двух лет и далее.

Стадия терпения или смирения

Эта стадия семейных отношений не такая напряженная, как предыдущая.

Но почему стадия терпения? Потому что, как правило, к этому моменту у пары уже есть ребенок. Женщина теперь уделяет максимум внимания ему. Совместный быт уже как-то устоялся и определился. Теперь у мужчины и женщины есть дети, совместное имущество, какие-то общие цели на будущее. Именно поэтому идти на поводу у своих эмоций не рационально.

Я имею в виду, что многие пары уже не решаются разорвать отношения сгоряча. Правда, исключения тоже бывают.

На этой стадии перед парой стоит новая задача – увидеть, чего хочет твой партнер в отношениях, что для него весомо и важно. Уважая и реализуя свои желания, человек учится уважать желания другого. Другой перестает быть для вас куском пластилина, из которого хочется вылепить идеального для себя человека. Ты начинаешь понимать, что, желая изменений, ты можешь изменить только себя и свое отношение к происходящему.  Без рьяных попыток во что бы то ни стало изменить своего партнера.

Несмотря на то, что на этой стадии ссоры тоже возможны, они уже не так угрожают отношениям мужчины и женщины, так как теперь они управляемы. Вы оба как-то научились слышать друг друга и появляется понимание, что ссора – это не насовсем. Она пройдет, а отношения останутся. Это уже понимание процесса и ростки взаимопонимания в паре.


Но отношения – это совместный путь и, как на любом пути, на нем встречаются препятствия и проблемы. Смирение – это способ без страха видеть проблемы и делать то, что в ваших силах, чтобы их устранить. И делать это сообща. Так появляется совместный опыт преодоления невзгод и проблем.

На этой стадии мы учимся принимать друг друга такими, как есть. Мы учимся слушать и слышать другого, обсуждать, договариваться и идти на компромисс.

Благополучно пройти этот этап помогает работа над собой. Поэтому многие читают психологическую литературу, обращаются за помощью к психологу, посещают семинары и тренинги.

Стадия служения

На этой стадии отношений между мужчиной и женщиной в отличие от первых двух, мы воспринимаем партнера, не как источник удовольствия или удовлетворения своих желаний, а как объект служения. Это совершенно другой подход. Именно готовность делать что-то нужное и приятное для партнера, не ожидая «платы» взамен – это уже ростки настоящего чувства любви.

Это кардинально отличается от предыдущих этапов отношений, где мы, делая что-то для своей половинки, всегда ожидали благодарности. Сейчас мы делаем это потому, что нам самим хочется сделать что-то приятное, доставить радость своей половинке. Получается, доставляя удовольствие и радость любимому человеку, я испытываю состояние теплоты и тихой радости от того, что ему хорошо. И я благодарен ему за то, что он принял мою заботу и любовь. Таким образом получается мне хорошо оттого, что другому хорошо.

Стадия уважения

Эта стадия может быть лишь результатом предыдущих стадий. Вы уже довольно хорошо знаете друг друга, понимаете и принимаете какие-то особенности друг друга, научились общаться, не раздувать скандал из мухи, делать приятное другому бескорыстно.


Между вами растет доверие, понимание с полуслова, благодарность без слов, все это вы уже чувствуете. Вам не нужны клятвы и заверения в вечной любви, но именно она крепнет и развивается в вашем пространстве. Парадокс? Отнюдь нет. Скорее закономерность.

Вы воспринимаете партнера, как разносторонне развитую, интересную и глубокую личность. Вы просто не можете не уважать его и не ценить.

Стадия дружбы

Ваши отношения начинают напоминать взаимодействие близких по духу друзей, глубоко уважающих и понимающих друг друга, принимающих друг друга со всеми недостатками и достоинствами.


Все возникающие вопросы и ситуации в отношениях решаются с позиции понимания, уважения и глубокого доверия своему партнеру.

Стадия любви

Душевная близость, полное взаимопонимание, истинная дружба, синхронность взглядов на жизнь, общность интересов, теплота и искренность в отношениях, глубочайшее доверие друг к другу – вот неполный перечень того, к чему вы приходите в результате. Это кажется редчайшим подарком судьбы.


Но этот подарок вы преподнесли самим себе и партнеру.

Это настоящая награда за ваше терпение и мужество, за непоколебимость и бесстрашие в преодолении проблем и невзгод, за чуткость и сердечность к себе и партнеру, за стойкость и доверие!


И главное – это глубокое единство с самим собой, а, значит, и с миром.


Счастья вам и любви в отношениях!

© Светлана Полянская

Этапы отношений между парнем и девушкой: стадии развития по времени

Для чего нужно знать этапы отношений между парнем и девушкой? Понимание законов психологии помогает найти правильную линию поведения и избежать боли и разочарования, заложив основу для глубоких и гармоничных отношений на всю жизнь.

Чтобы не случились ситуации, когда девушка 28 лет с багажом неудачных личных отношений, с болью неоднократного расставания, с убеждением, что «всем мужикам только одно надо», чувствовала себя опустошённой, обманутой и разочарованной.

А парни, с другой стороны, имея за плечами подобный опыт, не пребывали в уверенности, что все женщины корыстны, смогли бы увидеть ту единственную и бесценную, для которой готовы совершать подвиги, спасать мир и воплощать мечты в реальность.

Психология отслеживает стадии развития любых отношений, в том числе между молодыми людьми противоположного пола, и описывает их основные характерные моменты и длительность. Каждый этап имеет особенное значение для мужской и женской природы, что важно знать стремящимся найти пару и создать счастливую семью.

Рассмотрим, как развиваются этапы по времени.

Первый этап

Это самый распространённый и самый кратковременный. Люди просто встречаются, знакомятся, общаются. Каковы особенности этапа?

  • Первое, на что парни обращают внимание, это женское тело. Так устроено природой, в этом нет ничего особенного. Это надо знать и относиться, как к норме.
  • Девушки обращают внимание на интеллект. Вряд ли разумная девушка сможет долго общаться с красивым, но тупым парнем, который не умеет говорить внятно даже о погоде. Хотя внешний облик и играет свою роль на этом этапе, но серьёзно заинтриговать девушку можно только разговором.

Интересно, что в указанной стадии каждой девушкой привлекается около ста тысяч парней, и такое же огромное количество девушек притягивается каждым парнем: выбор огромен.

Если случается секс на первой ступеньке, то результат бывает ужасен, в смысле построения отношений. Приходится начинать всё заново. Множество застревает на этом этапе и пребывает в неведении до конца, что отношения могут и должны быть другими. Те же, кто готов к большему и лучшему, зная эту особенность, не поддаются порывам своих желаний, а спокойно контролируют их.

Второй этап

Начинается конфетно-букетный период.

Парень начинает ухаживать за девушкой, возможно даже, преодолевая конкуренцию. Ведь хорошая девушка многим нравится и может принимать ухаживания от нескольких претендентов одновременно.

Но желание близости не исчезает. Если парень продолжает делать попытки добиться своего, и девушка уступает, то развитие отношений останавливается.

Связь либо остаётся недоразвитой всю жизнь, и люди страдают, либо прерывается. Отношения сами по себе расти больше не будут никогда. Чтобы они стали глубокими и возвышенными, нужно, понимая действие законов материального мира, контролировать свои желания на этом этапе.

Многие находятся в заблуждении, что парня ничем другим не удержишь на этом этапе.

Законы психологии гласят, что нормального, без отклонений парня на этом этапе отношений привлекает женственность, которую он чувствует на уровне неких флюидов. Ему нравится просто быть рядом, ощущать особое тепло, очарование, женское присутствие.

Если молодой человек, сдерживая свои природные инстинкты, продолжает общаться, то у девушки появляется чувство защищённости. Ведь он защищает её, по меньшей мере, от своей похоти.

В наше время число таких людей не велико, но выбор есть. Каждый может выбирать из тысячи претендентов на совместное прохождение второго этапа в развитии отношений.

Желание физической близости у парня никуда не исчезает. И если, почувствовав защищённость, девушка решает удовлетворить его, то после происходят интересные вещи: сердце её раскрывается, подчиняясь своей женской природе, и на парня вываливается его содержимое, как приятное, так и не очень. Но отношения ещё не доросли до стадии, когда он готов с пониманием относится к содержимому, которое «не очень».

Если прикинуть по месяцам, то второй период длиться минимум два, три месяца. И такой неожиданный поворот провоцирует мысль: «На что я потратил столько времени?». В результате, чаще всего, парень спасается бегством.

Третий этап

Если он достигнут, то у парня появляется более глубокий интерес к девушке, к её внутренней жизни. Он задаёт вопросы о детстве, учёбе, родителях, о любимых книгах, артистах, о чём она думает и т.д. Он узнаёт массу удивительных вещей, начинает видеть в ней личность. Её «тараканы» больше не пугают, приходит время, когда он способен понимать и сочувствовать. Отношения перерастают в возвышенные над грубой физической похотью.

А девушка начинает видеть ту красоту парня, которая делает его лучше других. Она восхищается им, даже если он не атлетического телосложения. В её глазах он становиться особенным, единственным, даже если кто-то превосходит его по каким-то параметрам. Именно такое видение своего избранника называют верностью. Парень это чувствует и вдохновляется на продолжение отношений.

Только сейчас образуется пара в глазах окружающих.

Четвёртый этап – духовный

Если отношения достигли этого уровня развития, то парень способен увидеть: обладает ли девушка основными женскими качествами, вдохновляет ли на достижение целей, является ли она исключительной, необходимой.

Девушка познаёт его духовные качества, силу духа и цели. Если она видит в избраннике ценные мужские качества, то наступает момент для принятия важного решения о создании семьи. Они начинают говорить об этом, поэтому он и называется «помолвкой», от слова «молвить».

Пятый этап

Теперь назначается срок свадьбы. Обычно, не на следующей неделе. Период подготовки должен быть длительным: от полугода до года.

Надо за это время суметь познать друг друга глубже, на уровне души почувствовать и договориться о действиях в достижении общих целей. И это не прихоть и не предрассудки. Так требует закон времени, следуя которому, выстраиваются счастливые отношения. Если смотреть по годам, то пройти все этапы развития в среднем можно за период от года до трёх лет. Только когда отношения получают возможность полного развития с пониманием психологических особенностей, закладывается надёжный фундамент для счастливой жизни.

Более подробно эту тему смотрите на видео:

https://www.youtube.com/watch?v=14mimYRDoKc&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=g5EIJim_rVE

этапы, развитие, форматы. Роли мужчины и женщины

Глава 35

 
В этой главе мы рассмотрим общую полную схему стадии отношений, в которой отражены, пожалуй, все их этапы развития. Сразу оговорюсь, что самый эффективный путь для мужчины в плане сохранения имеющихся отношений в нужном формате – это путь по левой части схемы сверху вниз.

Итак:

Стадии развития отношений


1. Знакомство (первое впечатление) – далее, если впечатление негативное – разочарование и переход к начальной стадии, или продолжение общения в формате «друг», «спонсор» и т.п., если позитивное — переход на следующую стадию.

2. Влечение/Увлеченность. Стадия, когда общение с человеком, вызывает сильный прилив положительных эмоций и партнер переходит в разряд перспективных.

3. Узнавание. На этой стадии происходит тестирование отношений на предмет соответствия ожиданиям. Если ожидания не оправдываются – расставание и переход к 1 стадии (поиску нового партнера), и перевод имеющихся отношений в формат «друзья» и т.п. Если оправдываются – установление длительных отношений в формате «пара» (гласно или негласно).

4. Удержание отношений. Это этап борьбы за власть. Кто старается удержать отношения – тот автоматически становится ведомым. И наоборот – лидер/ведущий отношения не удерживает. Ценность отношений к этому этапу для мужчины должна быть ниже, чем у женщины. Исходя из прессупозиции, что отношения для женщины ПО ЗАКОНУ ПРИРОДЫ важнее, чем для мужчины.

Отсюда вытекает следствие — кто удерживает, тот больше подстраивается. В этом моменте появляется такое понятие, как ведущий и ведомый. И для дальнейшего благоприятного развития отношений, ведущим на этом этапе должен стать мужчина.

5. Насыщение. На этой стадии, когда роли в отношениях распределены, пара открывает в них новые грани и наслаждается общением. По сути – это медовый «месяц». И этот этап отношений наиболее длительный и запоминающийся.

6. Стабилизация/привыкание. Этап, когда пара знает друг друга достаточно хорошо. Вместе с тем теряется новизна. Привыкание — это переживания привычности чего-то.

Если люди ищут приключений, привыкание может быть равно скуке. Если люди ищут стабильности и покоя, привыкание может быть равно исполнению желаний. Соответственно, в одних случаях этап стабилизации и привыкания является переходом отношений на новый гормональный уровень ХИМИИ ЛЮБВИ, и развитие их по новой спирали. А в других — является кризисом в отношениях и служит поводом к расставанию (см. таблицу).

Стадия стабилизации/привыкания может быть очень позитивной, если она замкнута на увлеченность и включает возвращение время от времени к привлечению и насыщению. Тогда эта стадия может продлиться бесконечно долго.

Переход по стадиям чреват сменой формата отношений => сменой роли.
 

Форматы и роли в отношениях

На каждой стадии отношений, вы даете девушке и получаете от нее определенное количество РЕСУРСА. Вид даваемого ресурса определяет РОЛЬ дающего и формат отношений.

Форматы отношений могут быть разными, и женщина может манипулировать этим, навязывать не те форматы, не ту роль. Всем этим нужно уметь управлять. Вот что важно уметь, в конечном счете!
 

Наиболее очевидные форматы – это:

1. МЧ (молодой человек) (ПАРА) – предполагает, что для женщины вы №1. Здесь вас ценят прежде всего как личность. Роль – прежде всего лидер/ведущий. Ваш ресурс – это ваша личность и он ценен для женщины сам по себе. Само ваше присутствие рядом с вами для нее ценно. Но вместе с тем эта роль является СОВОКУПНОСТЬЮ всех ролей, кроме «запасного аэродрома».

2. Спонсор – поставщик материальных ресурсов. Роль – покупатель ресурса девушки вследствие недостатка своих ЛИЧНОСТНЫХ качеств. Материальный ресурс – суррогат (замена) дефицита личностного ресурса.

3. Любовник – поставщик хорошего секса, при дефиците личностных качеств, и материальных средств. Либо в силу разного вИдения отношений и целей.

4. «Запасной аэродром» — временно заменяете отсутствие МЧ, в силу разочарования в предыдущих отношениях, либо за неимением ничего лучшего на данный момент.

5. Друг – обычно в эту категорию переходят те, кто не вписывается ни в одну из вышеназванных категорий.
 

Резюме:

В отношениях нет самой высокой стадии ВООБЩЕ. Есть самая высокая стадия на определенном гормональном уровне.
Поэтому, если отношения вас устраивают, то ваша задача, СОХРАНЯЯ ФОРМАТЫ и РОЛИ в отношениях, максимально длительно продлить стадии «Насыщения» и «Стабилизации». А далее, каждый раз выводить отношения на новый виток развития, новый уровень, сохранив роли и форматы.

Некоторые авторы, рассматривая тему о стадиях развития отношений, говорят о неизбежности их угасания – «почему умирает любовь». Конечно, химические процессы любви в организме со временем видоизменяются и притупляют чувства. Но здесь речь идет не о химических стадиях любви, а об этапах развития отношений, в которых любовь трансформируется, но не исчезает. А сохранение отношений становится результатом мудрости мужчины и женщины.

data-yashareQuickServices=»vkontakte,facebook,odnoklassniki»

<<< ПРЕДЫДУЩАЯ                                                          ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>

Этапы и стадии развития отношений мужчины и женщины

Рассмотрим важные этапы и стадии отношений по этой теме.

Стадии отношений мужчины и женщины по времени — (месяцам, годам)

Стадия влюбленности

Длится от одного года до восемнадцати месяцев. Именно этому периоду времени поэты посвящают стихи, а музыканты и композиторы – песни и музыку. Мозг влюбленных людей выделяет гормоны, которые несут ответственность за наступление эйфории и достижение удовольствия. Негативные эмоции полностью блокируются, рациональное мышление «засыпает». Не отдавайтесь этой стадии полностью, чтобы продлить жизнь «розовых очков».

Стадия пресыщения

Продолжается от нескольких месяцев до года. Влюбленная пара, начиная жить вместе, постепенно замечают друг в друге все новые и новые недостатки. Романтика исчезает, однако формируется крепчайшая любовная связь, для сохранения которой достаточно просто находиться рядом с любимым человеком.

Стадия отвержения

Длительность ее индивидуальна для каждой пары. А наступает она тогда, когда человек начинает сомневаться в том, что правильно выбрал спутника жизни. У людей есть несколько путей на этой стадии. Первый – адекватное человеческое восприятие. Второй – постоянное желание переделывать и изменять дорогого человека. На этой стадии происходит большое количество разрыва отношений. Чтобы расставания не произошло, необходимо стойко пережить это непростое время.

Стадия терпения (понимания)

Может продлиться до трех лет. Отношения становятся более будничными и менее интересными. У многих появляются дети, и женщина посвящает им всю себя, оставляя мужа чуточку в сторонке. Проблемы, которые решаются на этой стадии: борьба с эгоистичностью, устранение ссор и скандалов посредством примирения, полное принятие несовершенства друг друга.

Стадия служения (выполнения долга)

Никто из психологов еще точно не определил, сколько она длится. Одно известно наверняка: данная стадия приближает людей к любви. Влюбленные часто делают что-то приятное друг для друга, не ожидая взаимности. У «половинки» обязательно возникнет спонтанное желание ответить, например, сюрпризом на сюрприз. Во многих восточных странах до сих пор считается, что любовь просто так не рождается, что ее следует заслужить.

Стадия уважения и дружбы

Максимальная ее длительность – два с половиной года. Мужчина и женщина стараются ругаться все реже и реже, чтобы случайно не потерять родного человека. Они во всем доверяют друг другу и оказывают поддержку. Предыдущая стадия преподнесла им очень много испытаний. Они прошли их. Это значит, что их любовный союз имеет место быть.

Стадия настоящей любви

Любовь – это награда, которую каждый должен заслужить. Любовь – медаль, врученная самой судьбой избранным парам. Про это чувство прекрасно написано в Библии: «Любовь всегда терпит, милосердствует. Чувство любви никому не завидует. Любовь не гордиться и не превозносится, не бесчинствует, не раздражается, все порывает, всему верит, все переносит». Библейское высказывание немного изменено, но его смысл полностью сохранен.

Этапы отношений между мужчиной и женщиной

Как достичь настоящей взаимной любви?

Этап влечения

Встречаются два человека и заинтересовываются друг другом. Женщина получает внимание и комплименты, а мужчина – энергию, которую ему дают взгляды на женские формы. Женщинам отведены минимальные мгновения времени для того, чтобы хорошо узнать своего партнера. Они начинают фантазировать и идеализировать свою вторую половину, совершенно не задумываясь о том, что стартовый этап – фундамент отношений.

Этап неопределенности

Его важность состоит в том, что в ней присутствуют колебания, сомнения и терпение. Мужчина отдаляется от женщины, и сила притяжения начинает стремительно расти. Запретный плод – сладчайший плод.

Этап стремления быть и оставаться единственной (единственным)

Наступает этап тогда, когда влюбленные уверены в том, что хотят быть навсегда вместе. Всякие сомнения становятся второстепенными и постепенно уходят на второй план.

Этап объединения двух душ

Люди открываются своим «половинкам» на душевном уровне. Но необязательно рассказывать все, словно на исповеди. У каждого человека должны быть свои тайны, которые он имеет право хранить внутри себя до конца своей жизни.

Добрачный этап

Мужчина и женщина считаются такими близкими, как муж и жена. Но, в то же время, они резко могут прекратить все отношения. Когда люди правильно научатся использовать заключительный этап отношений, тогда бракоразводных процессов будет в сто раз меньше. Взаимная любовь будет все чаще и чаще овладевать человеческими сердцами, душами и телами. Сколько она продлится – зависит исключительно от самих влюбленных, а не от обстоятельств. В любовь нужно не только верить! Берегите ее, ухаживайте за ней, как за маленьким ребенком.

Бери власть в свои руки…

Мужской эгоизм в отношениях: Как с этим бороться?

Манипулируй мужчиной — Как управлять мужчиной?

Советы- Как стать любимой и желанной?

Этапы отношений по годам психология

Этапы отношений между мужчиной и женщиной.

Взаимоотношения мужчины и женщины – это дорога, в которой они идут вдвоем. Будет ли путь по этой дороге долгим и интересным или коротким и скучным зависит от двоих.

Отношения – это процесс, а любой процесс имеет свои этапы. Партнеры не всегда проходят их синхронно: один может быть готовым уже к пятому этапу, а другой застрять на третьем. Время прохождения всего этого цикла разное, но для достижения последних 2-х этапов требуется не менее 7 лет.

1. Голод или «химия любви»

Это конфетно-цветочный этап. Длится примерно 8-12 месяцев. Активность мозга влюбленного человека и мозга человека под воздействием наркотика, выглядят очень похожими.

Если бы этот период продолжался дольше, организм пострадал бы от истощения, нервного и физического. Отмечено, что многие влюбленные действительно ощутимо теряют вес.

Знакомое многим чувство томительного ожидания встречи, звонка. Когда рядом с ним каждой минуты мало. Хочется снова и снова слышать, видеть, прикасаться…

Когда мужчина с женщиной встречаются и влюбляются друг в друга, у них в организме вырабатываются определенные гормоны (эндорфины), которые окрашивают мир в яркие цвета. В этот момент голос кажется бесподобным, а любая глупость — удивительной.

В этот период не следует принимать какие-либо решения (совместная жизнь, брак), т.к. действие этого наркотика когда-нибудь закончится и все придет на круги своя.

Обязательно наступает после первой стадии. Это стадия ровного отношения, чувства умиротворяются. Мы уже можем друг без друга ходить в гости. Нам интересно вместе, но до определенной точки.

[3]

Как только любимая или любимый начинают жить с вами вместе, эта стадия уже не за горами. У кого-то на это может уйти год, а некоторым достаточно нескольких месяцев. Состояние длительной влюбленности может сохраняться тогда, когда соблюдается определенная дистанция в общении. Отсюда и долгие романтические отношения, которые развиваются на расстоянии при переписке или редких встречах.

Когда же люди начинают жить вместе, они постепенно начинают замечать в своем избраннике не только достоинства, но и недостатки, которых оказывается не так уж и мало.

Она обязательна для долгосрочных отношений.

Состояние отвержения наступает тогда, когда «химия любви» уже перестаёт действовать. Розовые очки испаряются, и человек начинает сомневаться в партнере и размышлять, не поторопился ли он с выбором. Здесь начинаются ссоры и выяснения отношений.

По сути, здесь есть только два варианта: научиться принимать партера со всеми его недостатками и перейти на новую ступень отношений или встать на «тропу войны», безуспешно пытаясь переделать другого человека под себя. Для многих пар эта стадия оборачивается полным разочарованием в избраннике и разрывом отношений. На этой стадии люди часто начинают думать, что они выбрали не того партнера. Кажется, что с другим человеком все сложилось бы иначе.

Они разрывают старые отношения, заводят новые, но как только доходят до этой же стадии вновь чувствуют разочарование и снова готовы пуститься на поиски «идеальных отношений». Если не суметь перейти на новый уровень, то такое хождение по кругу может продолжаться всю жизнь.

Есть люди, которые и вращаются только на этих трех фазах.

Некоторые пары, правда, находят выход в том, чтобы с 3 ступени снова перейти на первую. Т.е. бурно поругаться, неделю не видеться, а потом снова стадия Голода. Правда, обычно, в итоге, такие отношения тоже заканчиваются разрывом.

Есть еще один конструктивный вариант существования рядом из-за какой-либо выгоды — детей, квартиры, быта. Но это уже не похоже на брак – это скорее, союз двух Био-роботов.

Есть третья альтернатива, которую видят далеко не все. А те, кто видят, не всегда за ней идут. Потому что это уже труд. Но именно здесь и начинает зарождаться Любовь.

Чаще всего до этой стадии доходят семьи с детьми. У супругов появляется понимание, что с этим нужно что-то делать, т.к. развод травмирует детей. И нужно менять СЕБЯ. Кто-то начинает работать со своим эгоизмом, и стремится увидеть индивидуальность второго супруга. Перестает делать из него «что-то», старается увидеть его собственное «Я».

Ссоры между партнерами продолжаются, только они носят не такой фатальный характер, как в предыдущем периоде, так как оба знают, что когда ссора закончится, отношения снова восстановятся.

Если мы прикладываем усилия в сторону развития терпения, то нам воздается развитием разума. Таков закон природы.

Терпимость к ближнему – это ростки мудрости и настоящей любви. Это шаг, который помогает победить эгоизм, принять индивидуальность другого человека и понять что «если хочешь что-то изменить, начни с себя». Если вы умеете уважать не только свои собственные мнения и желания, а так же и потребности партнера, вы сможете видите в нем индивидуальность, а не тесто для лепки своего идеала.

Итак, на этой фазе нам дается разум.

До этого любви еще не было.

Наконец, я могу увидеть, что рядом со мной — не моя копия, а абсолютно другая Личность. У него свои черты характера, привычки и вкусы. Я начинаю видеть его достоинства. Более того, я вижу свои недостатки. И я понимаю, что могла бы делать для Любимого больше и лучше. Я переключаюсь с мыслей о том, что он мне должен, на мысли о том, что я ему хочу и могу дать.

Сосредоточенность на своих обязанностях развивает нас. Здесь рождается уважение.

На этой стадии мы уже можем говорить по душам. Мы видим друг друга, мы слышим друг друга, мы становимся самыми близкими друзьями. Растет доверие, а вместе с ним спонтанность и легкость изменений. Мы можем легко обмениваться энергией, мыслями, чувствами.

Это тот самый долгожданный плод, который созрел в результате терпения, понимания и заботы друг о друге.

Пара понимает друг друга с полуслова, испытывает огромнейшее наслаждение при общении. Это настоящее духовное достижение и до этого уровня доходят лишь очень немногие. Когда мы созреваем, мы можем начать чувствовать любовь, которая лежит за пределами влечения и уважает уникальную индивидуальность другого человека. Мы начинаем понимать, что наш партнер часто действует как зеркало, отражающее невидимые аспекты нашей истинной сущности и помогает нам стать более цельными.

Именно такой любви посвящены слова апостола Павла: «любовь долго терпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает»

Большинство союзов умирает после третьей ступени, а Любовь рождается только на пятой.

Любовь- это награда. Она не может прийти сама собой.

Любовь -это не дешевая вещь. К ней идут всю жизнь. Любви обучаются через различные жизненные ситуации, причем, в долгосрочных, близких отношениях.

Любовь – это не то, что сваливается внезапно к нам на голову, для любви мы зреем, отказываемся от эгоизма внутри себя…

Продолжительность любой стадии у каждой пары индивидуально. Некоторые пары начинают семейную жизнь с фазы «Уважения».

Учитесь понимать и выполнять свои обязательства, учитесь взаимности и тогда в вашей семье будет жить Любовь!

Этапы отношений по годам

Кризис семейных отношений по годам

На какие года припадают кризисы семейной жизни и как их преодолевать. Кризис отношений: 1-го года, 3-5 года, 7 лет, 13 лет, 25 лет

Учеными-биологами уже давно было доказано: ни одно развитие живого существа не бывает гладким и беспроблемным. Оно всегда происходит скачкообразно, периодами, и всегда с определенными кризисами – ступеньками, которые нужно перешагнуть. А чтобы перешагнуть – нужны кардинальные перемены. И чем более бурно проходит этот кризис, тем более ярким и качественным будет само развитие.

То же самое происходит и в психологии отношений между людьми. Так, кризис семейных отношений по годам – то ли еще испытание для любящих друг друга людей. Причем эти «критические точки» у кого-то могут проходить более гладко, а у кого-то – заканчиваться разводом. Причем исход совершенно не зависит от того, насколько люди любят друг друга – даже напротив, браки по расчету куда устойчивее в этом плане. Все в руках самих супругов – и в основном от тактики поведения женщины и зависит семейное счастье. А от кого же еще? Ведь это ее предназначение – быть хранительницей домашнего очага.

Почему-то все знаменитые сказки мира заканчиваются свадьбой влюбленных героев – словно после нее уже ничего особенного нет. А ведь самое интересное только начинается!

И, конечно же, без притирки не обойтись. Как любила повторять одна известная писательница: «Они поженились. Но ничего общего между ними не было: он мужчина, она – женщина»

Хотя обычно этот период для молодых пар – самый захватывающий. Влюбленные изучают друг друга, постигают тонкости интимных отношений, с удовольствием путешествуют вдвоем. И, конечно же, безболезненным первый год не назвать: ведь у каждого из двоих уже был крепко сформирован романтический образ своего жениха или невесты, который к концу года приходится немного корректировать. Но у тех пар, которые сознательно и обдуманно вступили в брак, проблем особых не возникает. Трудно только тем, кому пришлось связать себя цепями Гименея из-за неожиданной беременности или давления родственников. В таком случае выручит положительный настрой: не важно, как сумбурно началась семейная жизнь – главное, чтобы она была счастливой.

Многие парни представляют себе отцовство как что-то необременительное: ну сходить нужно с сыном в зоопарк, ну покатать на плечах. И они бывают просто в ужасе, когда в их спокойную и размеренную жизнь словно врывается маленький торнадо – не только днем все планы отныне будут наперекосяк, но ночью про полноценный сон минимум на полгода можно будет забыть. И жаль, что молодые отцы, кое-как смирившись с положением вещей, начинают совершенно пессимистически смотреть в будущее, представляя его именно таким, как сейчас. Им на самом деле нужна поддержка!

Ведь как ни печально, из семьи мужчины уходят очень часто как раз после рождения ребенка. Понятно, что у молодой мамы идет сбой гормонов, что ей самой не сладко. Но ведь плачущим малышом дело обычно не ограничивается: как раз в этот период в едва зародившуюся семью сломя голову врывается чья-нибудь деловитая маман (теща, например). И тогда гиперактивной бабушкой начинает воспитываться не только новорожденный, но и, конечно же, зять. Что способен выдержать последний далеко не всегда.

Как преодолеть этот этап: новый жизненный этап – это новые отношения. Научитесь поддерживать друг друга, избавляйтесь от эгоизма. А «маман» нужно потихоньку все-таки справлять в обратный путь. В будущем ее умиление и желание всех срочно накормить и одеть очень даже пригодится: подрастающее шкодливое и непоседливое чадо будет очень здорово отдавать в деревню на целое лето. А самим – срочно в отпуск!

Кризис 7-го года отношений: кто кому и сколько должен

Причина этого кризиса – в психологической усталости супругов друг от друга. По статистике, львиная доля разводов припадает как раз на 6-й и 7-й год совместной жизни. И ничего удивительного: оба супруга впервые так долго с кем-то живут. До свадьбы они в редких случаях могли встречаться с другими партнерами до 3-х лет, и расставались с ними чаще всего как раз из-за скуки и привычки. Но из брака, конечно, так просто не уйти. И с кризисом нужно бороться.

Как пережить этот этап в отношениях? Откопав его корень и идя от обратного. А всему виной рутина. Вот почему по всем законам природы главой семьи должен быть мужчина – ведь он охотник, завоеватель, открыватель. Он всегда будет привносить в отношения свежую нотку, новые идеи. А вот женщина по своей сути всегда уравновешивала эту силу собственной покладитостью, умением привносить в дом покой и уют, а в связь – стабильность. Но, если и первое и последнее слово в семье – только за ней, то семейная жизнь на 7-м году превратится в застоявшееся болото. Откуда может неожиданно и с удовольствием сбежать мужчина.

Вот почему женщине нужно как можно раньше перестать фанатично упорядочивать все, что есть в доме: книги на полках, чашки в шкафу и мужа с ребенком. От рутины придется срочным образом избавляться, и особенно – от привычки пилить супруга. 7-й год – это время, когда у каждого должна появиться определенная свобода, когда женщине остро необходима какая-то загадка, изюминка. И плохо, если по утрам зарядкой занимается только мобильный. Ведь мужчина – это исследователь. В нем важно поддерживать интерес, легкую влюбленность, азарт. А значит – самое время кардинально изменить свой имидж и превратиться из злобной тигрицы в ласковую кошечку – относительно свободную, любящую жизнь и ни в коем случае не растворившуюся в семье.

«Супружество — это соглашение, условия которого ежедневно пересматриваются и утверждаются заново» Бриджит Бардо

Виновник этого кризиса – конечно же, подросток. Теперь это уже не тот пушистый малыш, на которого так любили приходить полюбоваться все родственники и друзья. Теперь это – Личность, которая отчаянно жаждет свободы и справедливости. И, если в семейном укладе жизни есть хоть какие-то шероховатости, тинэйджер их обязательно найдет и безбожно вскроет. Без ссор обойтись будет трудно, и первые трещины во взаимопонимании возникнут как раз сначала между самими родителями.

Объяснение этому простое: мать видит свое чадо в первую очередь как существо биологическое, которое нужно опекать, растить и оберегать. А отец – как существо социальное, которое нужно выводить в люди. И подросток в этом плане – зеркало его семьи. Причем именно мужчина первый распознает в своем сыне или дочери индивидуальность, признаки взросления и самостоятельности мышления. А вот из-под опеки любящей матери подростку придется вырываться с воем – на основе чего и начнутся серьезные упреки и растерянность между супругами.

Как преодолеть этот этап? Пережить этот кризис – практически то же, что пережить еще раз «свои 15-лет». Вот только сами родители напрочь забывают собственный период взросления и естественный для этого возраста бунт. А ведь, если в предыдущем кризисе им нужно было немного отпустить друг друга, то сейчас – начинать дарить свободу плоду своей Любви.

«Решиться на ребенка – дело не простое. Ведь это означает, что твое сердце отныне и навсегда будет разгуливать вне твоего тела» Женская мудрость

На носу почетная серебряная свадьба, все знакомые завистливо поглядывают на любящих друг друга, словно голубки, супругов, но в семье почему-то начинается… разлад.

Как пережить этот этап? Этот кризис – время больших перемен. Правильно говорят, что после сорока жизнь только начинается. Так почему бы не устроить себе второй медовый месяц? Начать активно, как никогда, отдыхать с друзьями, ездить на лыжи в горы, с удовольствием заниматься собой и своей внешностью? Именно это и советуют семейные психологи парам на таком рубеже. Да и уже взрослые дети будут только рады увидеть, что у их родителей все отлично.

Кризис семейных отношений по годам – это каждый раз новый виток в спирали. Его можно пытаться игнорировать, переводя острый конфликт в хронический, а можно позволить своей семье развиваться, изменяться, отношениям – шлифоваться. Ведь с прохождением каждого такого рубежа любовь и привязанность преображаются и становятся такими, какими они должны быть. Так, в 1-й год яркая влюбленность «эрос» переходит в сильное и глубокое чувство «агате», на 3-5-й год у любви появляется плод – ребенок, третья жизнь, на 7-й год отношения между любимыми становятся уютными, привычными и более свободными, на 13-й чувства связь между супругами пройдет серьезное испытание и значительно укрепится, а на 25-м году совместной жизни та самая первая вспыхнувшая искра преобразится в глубокую и нежную привязанность друг к другу. Уже навсегда.

Периоды кризисов

Стоит учитывать, что это условные периоды семейных кризисов, и они случаются не во всех браках. Каждая перемена в жизни семьи, любой переход на новую стадию, как правило, сопровождается появлением кризисных периодов. Рождение ребенка, чья-то болезнь, поступление ребенка в школу – все эти события могут вызвать изменения в семье или ее структуре, которые сопровождаются проблемными ситуациями.

  • Кризис отношений «3 года»;

Первый критический период возникает между 3 и 7 годом брака и продолжается в лучшем случае около года. Корень проблем кроется в том, что между партнерами больше нет романтики, в быту они начинают вести себя не так, как в период влюбленности, растут разногласия, неудовлетворенность, появляется ощущение обманутости.

Второй критический период между 13-23 годом супружеской жизни, он менее глубокий, но более длительный. В этом случае семейный кризис совпадает с кризисом среднего возраста, который случается у многих людей ближе к 40 годам. Он происходит в результате несоответствия между жизненными целями и их реализацией. В этом возрасте начинает ощущаться пресс времени – человек больше неуверен в том, что успеет осуществить задуманное.

Развитие отношений между мужчиной и женщиной. Стадии. Этапы.

Рассмотрим важные этапы и стадии отношений по этой теме.

Стадии отношений мужчины и женщины по времени — (месяцам, годам)

Стадия влюбленности

Длится от одного года до восемнадцати месяцев. Именно этому периоду времени поэты посвящают стихи, а музыканты и композиторы – песни и музыку. Мозг влюбленных людей выделяет гормоны, которые несут ответственность за наступление эйфории и достижение удовольствия. Негативные эмоции полностью блокируются, рациональное мышление «засыпает». Не отдавайтесь этой стадии полностью, чтобы продлить жизнь «розовых очков».
Стадия пресыщения

Продолжается от нескольких месяцев до года. Влюбленная пара, начиная жить вместе, постепенно замечают друг в друге все новые и новые недостатки. Романтика исчезает, однако формируется крепчайшая любовная связь, для сохранения которой достаточно просто находиться рядом с любимым человеком.

Стадия отвержения

Длительность ее индивидуальна для каждой пары. А наступает она тогда, когда человек начинает сомневаться в том, что правильно выбрал спутника жизни. У людей есть несколько путей на этой стадии. Первый – адекватное человеческое восприятие. Второй – постоянное желание переделывать и изменять дорогого человека. На этой стадии происходит большое количество разрыва отношений. Чтобы расставания не произошло, необходимо стойко пережить это непростое время.

Стадия терпения (понимания)

Может продлиться до трех лет. Отношения становятся более будничными и менее интересными. У многих появляются дети, и женщина посвящает им всю себя, оставляя мужа чуточку в сторонке. Проблемы, которые решаются на этой стадии: борьба с эгоистичностью, устранение ссор и скандалов посредством примирения, полное принятие несовершенства друг друга.

[1]

Стадия служения (выполнения долга)

Никто из психологов еще точно не определил, сколько она длится. Одно известно наверняка: данная стадия приближает людей к любви. Влюбленные часто делают что-то приятное друг для друга, не ожидая взаимности. У «половинки» обязательно возникнет спонтанное желание ответить, например, сюрпризом на сюрприз. Во многих восточных странах до сих пор считается, что любовь просто так не рождается, что ее следует заслужить.

Стадия уважения и дружбы

Максимальная ее длительность – два с половиной года. Мужчина и женщина стараются ругаться все реже и реже, чтобы случайно не потерять родного человека. Они во всем доверяют друг другу и оказывают поддержку. Предыдущая стадия преподнесла им очень много испытаний. Они прошли их. Это значит, что их любовный союз имеет место быть.

Стадия настоящей любви

Любовь – это награда, которую каждый должен заслужить. Любовь – медаль, врученная самой судьбой избранным парам. Про это чувство прекрасно написано в Библии: «Любовь всегда терпит, милосердствует. Чувство любви никому не завидует. Любовь не гордиться и не превозносится, не бесчинствует, не раздражается, все порывает, всему верит, все переносит». Библейское высказывание немного изменено, но его смысл полностью сохранен.

Этапы отношений между мужчиной и женщиной

Как достичь настоящей взаимной любви?

Этап влечения

Встречаются два человека и заинтересовываются друг другом. Женщина получает внимание и комплименты, а мужчина – энергию, которую ему дают взгляды на женские формы. Женщинам отведены минимальные мгновения времени для того, чтобы хорошо узнать своего партнера. Они начинают фантазировать и идеализировать свою вторую половину, совершенно не задумываясь о том, что стартовый этап – фундамент отношений.
Этап неопределенности

Его важность состоит в том, что в ней присутствуют колебания, сомнения и терпение. Мужчина отдаляется от женщины, и сила притяжения начинает стремительно расти. Запретный плод – сладчайший плод.

Этап стремления быть и оставаться единственной (единственным)

Наступает этап тогда, когда влюбленные уверены в том, что хотят быть навсегда вместе. Всякие сомнения становятся второстепенными и постепенно уходят на второй план.

Этап объединения двух душ

Люди открываются своим «половинкам» на душевном уровне. Но необязательно рассказывать все, словно на исповеди. У каждого человека должны быть свои тайны, которые он имеет право хранить внутри себя до конца своей жизни.

Добрачный этап

Мужчина и женщина считаются такими близкими, как муж и жена. Но, в то же время, они резко могут прекратить все отношения. Когда люди правильно научатся использовать заключительный этап отношений, тогда бракоразводных процессов будет в сто раз меньше. Взаимная любовь будет все чаще и чаще овладевать человеческими сердцами, душами и телами. Сколько она продлится – зависит исключительно от самих влюбленных, а не от обстоятельств. В любовь нужно не только верить! Берегите ее, ухаживайте за ней, как за маленьким ребенком.

Психология любви: построение гармоничных отношений между мужчиной и женщиной

Главная цель психологии любви состоит в том, чтобы помочь партнерам достичь эмоциональной зрелости и построить гармоничный союз. Без этого создание счастливой пары невозможно. Задача каждого, кто мечтает о счастье в личной жизни, стать самодостаточным. Без этого качества отношения между людьми будут взаимозависимыми, деструктивными, мешающими полноценному развитию личности. В счастливом союзе партнеры, как правило, имеют общие цели или взгляды на жизнь и во всем поддерживают друг друга.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Взаимоотношения в обществе построены на шаблонах, которые дети усваивают на примере своих родителей. Часто это негативный опыт, который мешает во взрослом возрасте создать счастливую семью. Чтобы разорвать шаблон, человеку нужно выйти на новый уровень сознания. Начать анализировать все свои чувства и переживания, выявить собственнические мотивы.

Одна из главных черт взаимозависимых отношений — стремление монополизировать своего партнера. Такие люди запрещают ему общаться с друзьями, родителями и даже коллегами женского пола. Неконтролируемая ревность не является признаком любви. Это страх. Индивид не представляет себя вне отношений, поэтому для сохранения чувства комфорта ему необходим рядом другой человек.

Каждый индивид проходит в своей жизни определенные этапы развития. Если все ступени преодолены — личность приобретает ряд качеств, таких как:

  • Амбициозность.
  • Целеустремленность.
  • Уверенность в себе.
  • Самоуважение.

Если в период взросления что-то пошло не так, происходит «сбой в программе». Личность обрастает комплексами и страхами. Впоследствии это перерастает в боязнь одиночества, чувство неполноценности, непонимание своего места в жизни, неуверенность в завтрашнем дне. Такая деструктивная позиция мешает развитию индивида, состоящего в паре.

Для построения гармоничного союза важно полностью пройти период становления личности. Принять все свои достоинства и недостатки, сформировать жизненные цели и, самое главное, научиться любить себя. Только после этого есть шанс обрести семейное счастье. В основе счастливого союза лежит дружба, партнеры не просто отдыхают и живут вместе, но и поддерживают идеи друг друга. Если пару соединяет только чувство влюбленности, основанное на физическом влечении, появляется риск развития взаимозависимых отношений. Один из партнеров рано или поздно начнет доминировать, ущемляя жизненные приоритеты другого и контролируя его планы на жизнь.

Чтобы построить гармоничные отношения, нужно обратить внимание на следующие моменты:

  • Партнер — независимая личность, со своими целями и мечтами. Чтобы не уничтожить зарождающиеся чувства, важно понимать вторую половинку и учитывать его интересы.
  • Если у партнеров разные взгляды на жизнь, им нужно научиться уважать мнение друг друга.
  • Люди не меняются, недостатки не исчезают. Партнеры могут «притереться», но полностью изменить человека невозможно, не покалечив его психику.
  • Никто никому ничего не должен. Мужчины и женщины соединяют свои жизни по разным причинам, но в гармоничном союзе основная цель — принимать и отдавать любовь.
  • Если в паре один из партнеров регулярно чем-то жертвует — это деструктивные отношения. Их нужно пересмотреть или прекратить.

Бытует мнение, что не стоит путать дружбу и любовь. Это не так. Дружеские чувства могут перерасти во влюбленность и наоборот. Нельзя разделять по важности эти два понятия. Любимый человек и друзья — это важные составляющие человеческой жизни, и они равнозначны. Взрослая дружба и любовь практически неразличимы. Если один из знаменателей ставится на первое место — чувство не искреннее. В дружбе и любви проявляются одинаковые качества:

  • Желание помочь.
  • Стремление поделиться.
  • Забота.
  • Честность.
  • Преданность.

Между этими двумя видами взаимоотношений существует только одно различие — верность. Возлюбленный не обрадуется, если его партнер начнет ходить на свидания с другими людьми, а друг только порадуется и присоединится к новой интересной компании.

Вопреки распространенному мнению, что противоположности притягиваются, на практике все обстоит иначе. Наиболее удачные союзы объединяет общая цель, мечта или взгляды на жизнь. Но у партнеров могут быть разные профессии, друзья или увлечения.

Первая в жизни влюбленность часто заканчивается неудачно, но это важный жизненный урок. Его нужно усвоить и сделать выводы. Большинство приходят к тому, что в разрыве отношений виноваты они сами, но это не так. Пары распадаются по разным причинам, но основная из них заключается в том, что люди просто не подошли друг другу, и это нормально.

Разочарованные в любви люди делятся на два вида:

  1. 1. Отрицающие возможность найти «своего» человека.
  2. 2. Не принимающие собственную личность. Человек считает себя недостаточно хорошим (умным, сильным, красивым и т. д.)

Оба варианта деструктивны. Важно понимать, что поиск подходящей пары — непростая задача. На пути будет встречаться множество «не тех» людей, и это тоже нормально.

Важно дать себе время на поиск и не осуждать себя за это.

Чтобы найти свою вторую половинку нужно осознать, что знакомства не происходят сами собой. Следует как минимум выходить из дома. Знакомства в интернете — хороший альтернативный метод в том случае, если попытки найти интересного человека в своем окружении не увенчались успехом. Наилучший вариант — совмещать оба способа поиска.

Популярные места, где можно познакомиться с интересными людьми:

Главное всегда быть доброжелательным, не расстраиваться в случае неудачи и стараться каждый день знакомиться хотя бы с одним новым человеком. Это можно сделать, выгуливая свою собаку.

Пары, прожившие много лет вместе, не всегда являются примером успешно выстроенных отношений. Гармоничные союзы построены на взаимном чувстве. Таких партнеров объединяет:

[2]

  • Взаимопомощь.
  • Общие увлечения.
  • Физическое притяжение.
  • Дружба.
  • Независимость (мужчина и женщина живут вместе, но каждый остается самостоятельной личностью, со своими потребностями и целями).

Признаки влюбленности или как понять, что тебя любят:

  • Находясь рядом, партнеру сложно поддерживать зрительный контакт, он постоянно отводит глаза. На расстоянии он часто рассматривает объект симпатии, но как только ловит ответный взгляд, отводит глаза.
  • Человек стремится лучше узнать объект симпатии. Интересуется наличием пары, приглашает на дружеские встречи только вдвоем, поддерживает контакт в социальных сетях.
  • Стремится показать свои лучшие стороны и скрыть недостатки.
  • Старается поддерживать тактильный контакт: прикоснуться к руке при разговоре, быть ближе во время прогулки и т. д.
  • Делает комплименты, но восхищается не только внешностью, а чертами характера.

Чтобы понять любит ли партнер, нужно обратить внимание на ряд факторов:

  • Любящий человек стремится заботиться о своей половинке на бытовом уровне, оказывает психологическую поддержку.
  • В подсознании человека заложено стремление накормить тех, кто нравится. Особенно это важно для женщин. Большинство мужчин прикрываются гендерными ролями, скрывая свое нежелание проявлять заботу.
  • В любящей паре партнеры стремятся как можно чаще поддерживать тактильный контакт.
  • В гармоничном союзе, помимо сексуального притяжения, есть общие интересы.

Чтобы понять, что цель достигнута, нужно внимательно присмотреться к своему партнеру. Любовь не всегда выражается в словах, поэтому особое внимание следует уделить поступкам. Любящий человек будет стараться провести со своей половинкой больше времени, разделить новые эмоции и опыт. Поэтому вопрос о совместном досуге не поднимается в гармоничных парах. Но главное правило, характеризующее полноценный союз — отсутствие собственнических мыслей. Такие люди доверяют друг другу, готовы делиться опытом, едой, деньгами, безвозмездно помогают и не пытаются ограничить свободу. Они интересуются мыслями, целями друг друга и с уважением относятся к выбору каждого. Если мужчина любит женщину, он не будет заставлять ее бросить любимую работу или хобби. То же самое касается и девушек

В среднем, союз можно назвать сформировавшимся по истечении двух лет. Первый год характеризуется безоглядной влюбленностью. Недостатки партнера не имеют значения, поэтому сложно сказать, подходят люди друг другу или нет. Если по истечении критического срока (2 года) пара сохранила теплые чувства друг к другу, у пары есть все предпосылки преодолеть кризис трех лет. Но на второй год чувства заметно стихают.

Отличие любящей пары от взаимозависимых отношений состоит в том, что партнеры умеют договариваться. Быт не доставляет неудобств, оба стремятся создать комфортные условия для второй половинки и заботятся о ее чувствах.

Выражение чувства любви не зависит от пола. Но один общий знаменатель все же есть — это доверие, способность рассказать партнеру самые сокровенные мысли, смело обсудить с ним возникающие проблемы.

И немного о секретах.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок.

Стадии отношений: какие существуют и как развиваются

Межличностные отношениям женщины и мужчины формируются постепенно. Этот процесс растянут во времени и имеет несколько этапов. Спешка и слишком быстрое сближение нередко приводят к поспешным, необдуманным решениям и ошибочным суждениям касательно друг друга. Не у всех людей степени развития отношений происходят синхронно, ведь на формирование союза уходит много времени. На окончательно сложившиеся отношения необходимо не меньше семи лет.

Начальным этапом развития отношений является поиск. Он характеризуется подбором необходимых качеств в представителях противоположного пола. Поиск происходит в категоричной форме и люди приходят к молниеносным выводам.

Они не дают шанс на сближение и больше времени, чтобы лучше узнать человека. Наиболее частые решения выглядят как: «это мой тип» или «он (она) мне не подходит. Вместо того, чтобы обратить внимание на положительные качества, молодые люди сосредотачиваются на недостатках и упускают шанс на создание гармоничной пары.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

НАЖМИ И УЗНАЙ
Но и поспешное решение не дает хорошего результата. За притяжение отвечает физиология, быстрое развитие союза, которое не подкреплено временем, и эйфория, вызванная физическим влечением, не проходят необходимые этапы и разваливаются с болезненными ощущениями.

Быстрым этапом считается ситуация, когда пара от влюбленности сразу переходит к браку. Такое развитие событий имеет свои плюсы и минусы:

  • Преимуществом считаетсянеожиданное развитие отношений. Между партнерами чувствуется искра, молодых людей накрывают сильные эмоции. Им комфортно и хорошо вместе, а разлука дается с большим трудом. Когда они находятся в таком состоянии, к ним приходит поспешное решение о заключении брака.
  • Минусом является быстрое разочарование друг в друге и обнаруженная несовместимость, не дающая построить долговременные отношения. Такой брак длится короткое время и заканчивается бурным выяснением отношений и собственным непониманием своего же поступка.

Когда пару захватывает сильное чувство, нельзя делать необдуманные решения и сразу заключать брак. Прохождение этапов отношений важно для гармоничного и крепкого союза. Людям необходимо проверить чувства временем и побывать в сложных ситуациях, чтобы понять, могут ли они взаимодействовать в паре и поддерживать друг друга.

Отношения между женщиной и мужчиной развиваются постепенно, проходя три основных этапа. Эти стадии отвечают за сближение людей, каждая из них важна по-своему. Планомерное и синхронное развитие играет немалую роль и закладывает фундамент дальнейшим отношениям.

Этапы развития межличностных отношений делятся на три периода:

  • Первый этап: неопределенность. Мужчина и женщина только начинают встречаться. Жизни молодых людей соприкасаются только поверхностно и они еще налаживают контакт друг с другом.
  • Второй этап: сближение. Личное пространство сокращается, а участие в жизни партнера существенно увеличивается. Влюбленные много времени проводят вместе, но у них еще остается достаточно времени на личные дела.
  • Третий этап: влюбленность. В этот период мужчина и женщина принимают взаимные обязательства. Они становятся близки эмоционально и физически, но и на этой стадии у них остается время на себя и свои интересы.

Ошибка многих людей состоит в неправильном понимании любовного партнерства мужчины и женщины. Они уверены, что идеальные взаимоотношения означают полное слияние и одну жизнь на двоих. Но в гармоничной и крепкой паре есть время и место для личных интересов и дел. Зрелые и самодостаточные люди нуждаются в периодическом уединении и не видят в этом ничего дурного для близких отношений.

После знакомства влюбленные начинают проходить поэтапное развитие любовных отношений. У них есть три варианта развития событий:

  • они сильнее влюбляются или расстаются;
  • женятся и живут вместе долгие годы;
  • женятся и разводятся.

Независимо от сюжета, всех ждут такие стадии отношений:

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

  1. 1. Период совместного проживания. Люди женятся и создают семью.
  2. 2. Живут вместе и строят планы. Этап может затянуться на долгие годы, но если партнеры любят друг друга, они обязательно поженятся.
  3. 3. Мужчина оказывается не готов связать себя узами брака и идет на попятную. Если на него давить, он уходит к другой и начинает уже с ней проходить все этапы любовных отношений

В начале развития отношений влюбленные не замечают недостатков друг друга, идеализируют образ партнера и переживают эмоциональный подъем.

Психология личностных отношений выделяет несколько этапов развития. Каждый из них имеет определенную продолжительность и случается, что пара пропускает некоторые из них, опережает время или топчется на одном месте. Можно разделить отношения на этапы, которые будут определяться вместе прожитыми годами:

Стадии по годам Развитие отношений в этот период Советы психолога
Стадия влюбленности Этой фазе отводится от нескольких месяцев до года. Называется романтическим или «конфетно-букетным» периодом. Мозг вырабатывает гормоны, отвечающие за радость и привязанность, блокирует негативные эмоции Не стоит отдавать этой стадии больше отведенного природой времени, даже если хочется продлить эйфорию
Пресыщение Этот период длится 1 — 1,5 года. Молодые люди постепенно замечают все больше недостатков, романтика исчезает и уступает место крепкой любовной связи. Она формируется от частого присутствия любимого человека Необходимо соблюдать дистанцию и принимать недостатки любимого человека, так как это часть его характера
Отвержение Начинается тогда, когда человек сомневается в правильности выбора. Длительность стадии у каждой пары разная и у нее есть два пути развития:
  • адекватное восприятие личности партнера;
  • потребность переделать его на свой лад.

Эта фаза отличается большим количеством расставаний

Чтобы окончательного разрыва не произошло, необходимо терпение и выдержка. Спустя время молодые люди подстроятся под привычки партнера Принятие Стадия, на которой формируется терпение к недостаткам партнера. Длится до трех лет. Взаимоотношения становятся будничными, уступают место практичности и стабильности. У некоторых рождаются дети, женщины посвящают им много времени и отодвигают мужа на второй план.

В это время в паре появляются первые серьезные проблемы:

Психологи советуют помнить, что чувство не приходит сразу. Парень и девушка должны работать над отношениями, чтобы любовь не угасала долгие годы.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Источники


  1. Руденко, А. М. Психология делового общения / А.М. Руденко. — М.: Дашков и Ко, Наука-Спектр, 2016. — 264 c.

  2. Невис, Э. Организационное консультирование. Методики и рабочие модели для консультантов организаций / Э. Невис. — М.: СПб: Пирожкова, 2013. — 224 c.

  3. Арнольд, Ольга Почему убегают мужчины / Ольга Арнольд. — М.: Эксмо-Пресс, Яуза, 2007. — 176 c.
  4. Норна, Ирина Освобождение от иллюзий. 7 секретов счастливой женщины (комплект из 2 книг) / Ирина Норна , Наталья Матвеева. — М.: ИГ «Весь», 2015. — 544 c.
  5. Столяренко, Л. Д. Психология общения / Л.Д. Столяренко, С.И. Самыгин. — М.: Феникс, 2013. — 320 c.

Этапы отношений по годам психология

Оценка 5 проголосовавших: 1

Позвольте представиться, меня зовут Ерофей. Более 10 лет работаю семейным психологом и считаю, что являюсь специалистом в этом направлении — хочу научить всех посетителей портала решать разнообразные задачи.
Данные собраны и тщательно переработаны для того, чтобы донести в полном виде всю требуемую информацию. Чтобы применить все описанное здесь — предварительно всегда необходимо обязательно проконсультироваться с профессионалами.

Стадии супружеских отношений

Проблемы в супружеских отношениях — одна из наиболее частых тем обращения к психологу. Недопонимание между супругами может возникать в силу разных причин, но одна из них — неодновременное прохождение разных стадий отношений. Семья — изменяющаяся система, и у нее есть свои законы развития. Зная эти законы, можно лучше понять партнера, осознать причины разногласий. Рассмотрим этапы развития, которые проходит каждая семья.

 Первая стадия — симбиоз — время накала чувств, «Я влюбилась в него по уши», «Мы — одно целое». Это такое сильное слияние, что оно доходит до взаимопоглощения личностей, жизней. Цель этой стадии — образование сильнейшей привязанности. Сходство между двумя любящими превозносится, различия не замечаются. Страсти накалены. Очень высока степень заботы друг о друге, взаимные «даю» и «беру» процветают. Требования к партнеру минимальные. Обычно каждый прилагает усилия, чтобы приспособиться к партнеру и доставить ему удовольствие. Каждый чувствует себя настолько хорошо, что не рискует выставить какое-то требование, быть эгоистичным, не рискует не быть дающим, не быть чувствительным к нуждам другого. Каждый партнер испытывает достаточно большую заботу о себе, и отношения получают солидную основу.

 Если эта основа создана, можно двигаться к следующей стадии — дифференциации, если нет, то пара может длительное время пребывать в состоянии симбиоза, но союз грозит стать дисфункциональным, негармоничным. Будет преобладать стремление к слиянию, желание избежать конфликтов, тенденция преуменьшать различия. Возникнут отношения типа «стоячая волна». Возможен противоположный по поведению вариант — откровенная враждебность, гнев, конфликты, то есть отношения типа «два узника в одной камере».

Дифференциация — следующая фаза отношений, время «снятия божества с пьедестала». Теперь каждый может сказать: «Жизнь без всяких проблем — это не жизнь». Эта стадия редко бывает легкой! По мере ее прохождения может возникнуть желание иметь больше пространства для себя. Хочется расширить свои внутренние границы. Пара начинает замечать различия, партнеры чувствуют, что они не хотят так много времени проводить вместе. Хочется побыть наедине с собой, что может вызывать чувство вины. «Что случилось? Почему я больше не чувствую себя так, как обычно я себя чувствовал(а) с этим человеком?» Между прочим, чувство вины возникает совершенно напрасно. Желание побыть в одиночестве, даже без любимого человека, исключительно необходимо каждому, кто хочет не прерывать процесса самопознания. Мы уже говорили, что изучение себя — пожизненный процесс. Позитивная самооценка нам всем необходима. А как же мы сможем оценить себя, если не уединимся? Само слово дифференциация означает разделение, расчленение, различение, способность отличать. В этой стадии отношений партнеры начинают замечать, что они и чувствуют, и мыслят несколько по-разному. У каждого появляется желание отстоять свою индивидуальность. Иллюзия симбиоза поколеблена, появляются драматические неожиданности. Для одних дифференциация — это медленный и постепенный процесс, для других — это период бурного крушения надежд, развенчания иллюзий.

Практикование   — стадия отношений, когда энергия человека направляется на деятельность, не связанную с партнером. Это может быть и работа в доме, но на себя, и вне дома. При этом могут завязываться новые знакомства. Партнеры уже более не настроены улавливать желания друг друга. Каждый сконцентрировался на себе. Внимание каждого направлено на внешний мир. Главное теперь независимость, автономия, индивидуализация. Развитие своего «я» становится важнее, чем развитие близких отношений. На первый план у каждого выступают проблемы самооценки, своего достоинства: «На что я лично гожусь, что мне по силам, чего я стою?» Между партнерами могут возникать конфликты, а примирение снова приводит к кратковременным эмоциональным сближениям. Некоторые люди называют этот период жизни «одинокий скиталец», другие «путешествие за тысячу километров».

Возобновление дружеских отношений.  После того, как каждый из партнеров четко определил свою индивидуальность, реализовал себя вне семьи, у него появляется потребность в интимности, эмоциональной подпитке, психологической поддержке. Теперь можно стремиться к возобновлению дружеских отношений со своим супругом. Снова обостряется ранимость, уязвимость. Партнеры ищут комфорт, поддерживают друг друга. Периоды особо счастливой интимности сменяются периодами восстановления независимости. Несмотря на тревогу, возникающую временами, и трения в отношениях, конфликты улаживаются быстрее, становится возможным обсуждение трудностей, не то, что было в период дифференциации. Теперь уже каждый из партнеров не боится быть поглощенным личностью другого, как это было в период симбиоза. Устанавливается разумный баланс между «я» и «мы». Каждый партнер узнает себя глубже как дарителя радости другому партнеру. Возникает глубокая приверженность супружеству, постоянство.

Взаимозависимость   — фаза дальнейшего укрепления постоянства. Теперь каждый из партнеров убедился, что его любят. Настало время постоянства в отношениях, когда образ совершенного избранника — идеализированный и невозможный — мирно вытесняется реальным образом супруга. Две личности, разрешившие сомнения относительно самоценности, имевшие возможность проявить себя во внешнем мире, находят удовлетворение в совместной жизни. Появляются глубокая привязанность и взаимное удовлетворение. Отношения развиваются больше в сторону роста и совершенствования «мы», чем «я».

Подобные стадии свойственны нормальным, здоровым интимным отношениям. Не следует думать, что только у страдающих неврозами людей бывают трудности в супружестве. Трудности бывают у многих людей, может быть, даже у всех. Больным или инфантильным, незрелым людям здоровые отношения строить, как правило, сложнее.

Хорошо, когда оба партнера проходят все стадии одновременно, почти синхронно. Трудности возрастают, если один партнер еще живет в стадии симбиоза, а другой уже вступил в стадию дифференциации. Конфликты обостряются, когда один партнер еще хочет проявить себя во внешнем мире, реализовать все свои способности, а другой с нетерпением стремится к возобновлению близких отношений.

Подробнее о стадиях супружеских взаимоотношений можно прочитать в книге И. Москаленко “Когда любви слишком много”.

этапов развития | Введение в психологию

С момента рождения до момента смерти мы продолжаем развиваться.

Как обсуждалось в начале этой главы, психологи развития часто делят наше развитие на три области: физическое развитие, когнитивное развитие и психосоциальное развитие. Отражая стадии Эриксона, развитие продолжительности жизни делится на различные стадии в зависимости от возраста. Мы обсудим пренатальное развитие, развитие младенцев, детей, подростков и взрослых.

ПРЕНАТАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

Как вы стали тем, кем являетесь? От зарождения одноклеточной структуры до вашего рождения ваше пренатальное развитие происходило в упорядоченной и деликатной последовательности.

Существует три стадии пренатального развития: зародышевый, эмбриональный и фетальный. Давайте посмотрим, что происходит с развивающимся ребенком на каждой из этих стадий.

Зародышевый этап (1-2 недели)

При обсуждении биопсихологии ранее в книге вы узнали о генетике и ДНК.ДНК матери и отца передается ребенку в момент зачатия. Зачатие происходит, когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку и образует зиготу ([ссылка]). Зигота начинается как одноклеточная структура, которая создается при слиянии сперматозоидов и яйцеклетки. На этом этапе устанавливаются генетический состав и пол ребенка. В течение первой недели после зачатия зигота делится и размножается, переходя от одноклеточной структуры к двухклеточной, затем к четырем, затем к восьми клеткам и так далее. Этот процесс деления клеток называется митозом.Митоз — это хрупкий процесс, и менее половины всех зигот выживают после первых двух недель (Hall, 2004). Через 5 дней митоза насчитывается 100 клеток, а через 9 месяцев — миллиарды клеток. По мере деления клетки становятся более специализированными, образуя разные органы и части тела. На стадии зародыша масса клеток еще не прикрепилась к слизистой оболочке матки матери. Как только это произойдет, начнется следующий этап.

Сперма и яйцеклетка сливаются в момент зачатия.

Эмбриональная стадия (недели 3-8)

После того, как зигота делится в течение 7–10 дней и насчитывает 150 клеток, она перемещается по фаллопиевым трубам и имплантируется в слизистую оболочку матки. После имплантации этот многоклеточный организм называется эмбрионом. Теперь кровеносные сосуды разрастаются, образуя плаценту. Плацента — это структура, соединенная с маткой, которая обеспечивает питание и кислород от матери развивающемуся эмбриону через пуповину. Основные структуры эмбриона начинают развиваться в области, которые станут головой, грудью и животом.Во время эмбриональной стадии сердце начинает биться, а органы формируются и начинают функционировать. Нервная трубка формируется вдоль спины эмбриона, переходя в спинной и головной мозг.

Стадия плода (9–40 недели)

Когда организму исполняется около девяти недель, эмбрион называют плодом. На этом этапе плод размером с фасоль и начинает принимать узнаваемую форму человека, а «хвост» начинает исчезать.

С 9–12 недель половые органы начинают дифференцироваться.Примерно в 16 недель длина плода составляет примерно 4,5 дюйма. Пальцы рук и ног полностью развиты, на них видны отпечатки пальцев. К тому времени, когда плод достигает шестого месяца развития (24 недели), он весит до 1,4 фунта. Развился слух, поэтому плод может реагировать на звуки. Внутренние органы, такие как легкие, сердце, желудок и кишечник, сформировались достаточно, чтобы у преждевременно родившегося к этому моменту плода был шанс выжить вне утробы матери. На протяжении всей внутриутробной стадии мозг продолжает расти и развиваться, увеличиваясь почти вдвое с 16 по 28 неделю.Примерно на 36 неделе плод почти готов к рождению. Он весит около 6 фунтов и составляет около 18,5 дюймов в длину, и к 37 неделе все системы органов плода достаточно развиты, чтобы он мог выжить за пределами матки матери без многих рисков, связанных с преждевременными родами. Плод продолжает набирать вес и расти в длину примерно до 40 недель. К тому времени у плода остается очень мало места для движения, и рождение становится неизбежным. Прогресс по этапам показан в [ссылка].

На стадии развития плода мозг ребенка развивается, тело увеличивается в размерах и весе, пока плод не достигнет полного развития.

Ссылка на обучение

Чтобы получить потрясающий взгляд на внутриутробное развитие и процесс родов, просмотрите видео Величайшее чудо жизни от Nova и PBS.

Пренатальные влияния

На каждой внутриутробной стадии генетические факторы и факторы окружающей среды могут влиять на развитие. Развивающийся плод на всю жизнь полностью зависит от матери.Важно, чтобы мать хорошо заботилась о себе и получала дородовую помощь, то есть медицинскую помощь во время беременности, которая контролирует здоровье как матери, так и плода ([ссылка]). По данным Национального института здоровья ([NIH], 2013), регулярный дородовой уход важен, поскольку он может снизить риск осложнений для матери и плода во время беременности. Фактически, женщины, которые пытаются забеременеть или могут забеременеть, должны обсудить планирование беременности со своим врачом.Им можно посоветовать, например, принимать витамин, содержащий фолиевую кислоту, который помогает предотвратить определенные врожденные дефекты, или контролировать аспекты их диеты или режима упражнений.

Беременная женщина получает ультразвуковое исследование в рамках дородового ухода. (Источник: Агентство США по международному развитию)

Напомним, что когда зигота прикрепляется к стенке матки матери, образуется плацента. Плацента обеспечивает плод питанием и кислородом. Почти все, что глотает мать, включая пищу, жидкость и даже лекарства, проходит через плаценту к плоду, отсюда и распространенное выражение «есть на двоих».«Все, что мать подвергается воздействию окружающей среды, влияет на плод; если мать подвергается воздействию чего-то вредного, последствия для ребенка могут проявиться на всю жизнь.

Тератоген — это любой агент окружающей среды — биологический, химический или физический — который вызывает повреждение развивающегося эмбриона или плода. Существуют разные типы тератогенов. Алкоголь и большинство наркотиков проникают через плаценту и влияют на плод. Во время беременности употреблять алкоголь в любом количестве небезопасно. Было обнаружено, что употребление алкоголя во время беременности является основной предотвратимой причиной умственной отсталости у детей в Соединенных Штатах (Maier & West, 2001).Чрезмерное употребление алкоголя матерью во время беременности может вызвать расстройства алкогольного спектра у плода с пожизненными последствиями для ребенка, степень тяжести которых варьируется от незначительных до серьезных ([ссылка]). Расстройства алкогольного спектра плода (ФАСН) представляют собой совокупность врожденных дефектов, связанных с чрезмерным употреблением алкоголя во время беременности. Физически дети с ФАСН могут иметь небольшой размер головы и аномальные черты лица. В когнитивном отношении у этих детей могут быть плохие суждения, плохой контроль над импульсами, более высокие показатели СДВГ, проблемы с обучением и более низкие показатели IQ.Эти проблемы и задержки в развитии сохраняются и во взрослой жизни (Streissguth et al., 2004). На основании исследований, проведенных на животных, также было высказано предположение, что употребление алкоголя матерью во время беременности может предрасполагать ее ребенка к алкоголю (Youngentob et al., 2007).

Фетальный алкогольный синдром Особенности лица
Особенности лица Возможные последствия алкогольного синдрома плода
Размер головки Окружность головы ниже среднего
Глаза Открытие глаз меньше среднего, кожные складки в уголках глаз
Нос Низкая переносица, короткий нос
Средняя часть лица Меньше среднего размера средней зоны лица
Губа и желобок Тонкая верхняя губа, нечеткий желобок

Курение также считается тератогеном, потому что никотин проходит через плаценту к плоду.Когда мать курит, у развивающегося ребенка снижается уровень кислорода в крови. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (2013 г.), курение во время беременности может привести к преждевременным родам, рождению детей с низкой массой тела, мертворождению и синдрому внезапной детской смерти (СВДС).

Героин, кокаин, метамфетамин, почти все лекарства, отпускаемые по рецепту, и большинство лекарств, отпускаемых без рецепта, также считаются тератогенами. Младенцы, рожденные с героиновой зависимостью, нуждаются в героине, как и взрослый наркоман.Ребенка нужно будет постепенно отучать от героина под наблюдением врача; в противном случае у ребенка могут возникнуть судороги и он может умереть. Другие тератогены включают радиацию, вирусы, такие как ВИЧ и герпес, и краснуху (немецкая корь). Женщины в Соединенных Штатах гораздо реже болеют краснухой, потому что большинство женщин прошли иммунизацию в детстве или вакцинацию, защищающую организм от болезней.

Каждый орган плода развивается в течение определенного периода беременности, называемого критическим или чувствительным периодом ([ссылка]).Например, исследование с моделями ФАСН у приматов продемонстрировало, что время, в течение которого развивающийся плод подвергается воздействию алкоголя, может резко повлиять на внешний вид черт лица, связанных с алкогольным синдромом плода. В частности, это исследование предполагает, что воздействие алкоголя, ограниченное 19 или 20 днем ​​беременности, может привести к значительным лицевым аномалиям у потомства (Ashley, Magnuson, Omnell, & Clarren, 1999). В данных областях мозга также наблюдаются чувствительные периоды, в течение которых они наиболее восприимчивы к тератогенным эффектам алкоголя (Tran & Kelly, 2003).

Что вы думаете? Следует ли арестовывать и заключать в тюрьму женщин, употребляющих наркотики во время беременности?

Как вы теперь знаете, женщины, употребляющие наркотики или алкоголь во время беременности, могут нанести серьезный вред своему ребенку на всю жизнь. Некоторые люди выступают за обязательное обследование беременных женщин, злоупотребляющих наркотиками, и, если женщины продолжают употреблять наркотики, для их ареста, судебного преследования и заключения в тюрьму (Figdor & Kaeser, 1998). Эта политика была опробована в Чарльстоне, Южная Каролина, всего 20 лет назад.Эта политика получила название «Межведомственная политика по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами во время беременности» и привела к плачевным результатам.

Межведомственная политика применяется к пациентам, посещающим акушерскую клинику MUSC, которая в первую очередь обслуживает малоимущих пациентов или пациентов, получающих Медикейд. Это не относилось к частным акушерским пациентам. Политика требовала информирования пациенток о вредных последствиях злоупотребления психоактивными веществами во время беременности. . . . [A] заявление также предупредило пациентов, что защита нерожденных и новорожденных детей от вреда незаконного злоупотребления наркотиками может вовлекать полицию Чарльстона, солиситора Девятого судебного суда и Отдел службы защиты Департамента социальных услуг (DSS).(Джос, Маршалл и Перлмуттер, 1995, стр. 120–121)

Эта политика, казалось, удерживала женщин от обращения за дородовой помощью, удерживала их от обращения за другими социальными услугами и применялась исключительно к женщинам с низкими доходами, что приводило к судебным искам. Программа была отменена через 5 лет, в течение которых были арестованы 42 женщины. Федеральное агентство позже определило, что программа включала эксперименты на людях без одобрения и надзора со стороны институционального наблюдательного совета (IRB). Какие были недостатки в программе и как бы вы их исправили? Каковы этические последствия обвинения беременных женщин в жестоком обращении с детьми?

ДЕТСТВО ЧЕРЕЗ ДЕТСТВО

Средний новорожденный весит около 7 лет.5 фунтов. Несмотря на свои маленькие размеры, новорожденный не является полностью беспомощным, потому что его рефлексы и сенсорные способности помогают ему взаимодействовать с окружающей средой с момента рождения. Все здоровые дети рождаются с рефлексами новорожденного: врожденными автоматическими реакциями на определенные формы стимуляции. Рефлексы помогают новорожденному выжить до тех пор, пока он не станет способен к более сложным формам поведения — эти рефлексы имеют решающее значение для выживания. Они присутствуют у младенцев, мозг которых развивается нормально и обычно исчезает в возрасте 4–5 месяцев.Давайте посмотрим на некоторые из этих новорожденных рефлексов. Рефлекс укоренения — это реакция новорожденного на все, что касается его щеки: когда вы гладите ребенка по щеке, он, естественно, поворачивает голову в том же направлении и начинает сосать. Сосательный рефлекс — это автоматические, необученные сосательные движения, которые младенцы совершают ртом. Можно наблюдать еще несколько интересных рефлексов новорожденных. Например, если вы положите палец на руку новорожденного, вы станете свидетелем хватательного рефлекса, при котором ребенок автоматически схватывает все, что касается его ладоней.Рефлекс Моро — это реакция новорожденного, когда она чувствует, что падает. Ребенок разводит руки, втягивает их в себя и затем (обычно) плачет. Как вы думаете, как эти рефлексы способствуют выживанию в первые месяцы жизни?

Ссылка на обучение

Найдите несколько минут, чтобы просмотреть этот короткий видеоролик, иллюстрирующий рефлексы нескольких новорожденных.

Что младенцы могут видеть, слышать и обонять? Сенсорные способности новорожденных значительны, но их чувства еще не полностью развиты.Многие врожденные предпочтения новорожденного облегчают взаимодействие с опекунами и другими людьми. Хотя зрение является их наименее развитым чувством, новорожденные уже отдают предпочтение лицам. Младенцы, которым всего несколько дней, также предпочитают человеческие голоса, они будут слушать голоса дольше, чем звуки, не связанные с речью (Vouloumanos & Werker, 2004), и они, кажется, предпочитают голос своей матери голосу незнакомца (Mills & Melhuish , 1974). В ходе интересного эксперимента трехнедельным младенцам давали пустышки, которые воспроизводили запись голоса матери и голоса незнакомца.Когда младенцы слышали голос матери, они сильнее сосали соску (Mills & Melhuish, 1974). У новорожденных также сильное обоняние. Например, новорожденные младенцы могут отличить запах своей матери от запаха других. В исследовании MacFarlane (1978) младенцев в возрасте 1 недели, которых кормили грудью, помещали между двумя марлевыми тампонами. Один марлевый тампон был от бюстгальтера кормящей матери, которая была незнакомкой, а другой марлевый тампон был от бюстгальтера собственной матери младенца.Более двух третей недельных младенцев повернулись к марлевому тампону с запахом матери.

Физическое развитие

В младенчестве, детстве и раннем детстве физическое развитие тела происходит быстро ([ссылка]). В среднем новорожденные весят от 5 до 10 фунтов, а вес новорожденного обычно увеличивается вдвое за шесть месяцев и втрое за один год. К 2 годам вес увеличится в четыре раза, поэтому можно ожидать, что 2-летний ребенок будет весить от 20 до 40 фунтов. Средняя длина новорожденного — 19 лет.5 дюймов, увеличиваясь до 29,5 дюймов к 12 месяцам и 34,4 дюймов к 2 годам (Группа ВОЗ по многоцентровым исследованиям роста, 2006).

Дети переживают быстрые физические изменения в младенчестве и раннем детстве. (кредит «слева»: модификация работы Керри Ceszyk; кредит «средний левый»: модификация работы Кристи Фаузель; кредит «средний-правый»: модификация работы «devinf» / Flickr; кредит «справа»: модификация работы Роуз Спилман)

В младенчестве и детстве рост не происходит с постоянной скоростью (Carel, Lahlou, Roger, & Chaussain, 2004).В возрасте от 4 до 6 лет рост замедляется: за это время дети набирают 5–7 фунтов и вырастают примерно на 2–3 дюйма в год. Когда девочки достигают 8–9 лет, их темпы роста опережают рост мальчиков из-за пубертатного скачка роста. Этот скачок роста продолжается примерно до 12 лет, совпадая с началом менструального цикла. К 10 годам средняя девочка весит 88 фунтов, а средний мальчик — 85 фунтов.

Мы рождаемся со всеми клетками мозга, которые у нас когда-либо будут — около 100–200 миллиардов нейронов (нервных клеток), функция которых заключается в хранении и передаче информации (Huttenlocher & Dabholkar, 1997).Однако нервная система продолжает расти и развиваться. Каждый нервный путь формирует тысячи новых связей в младенчестве и детстве. Этот период быстрого роста нервной системы называется цветением. Нервные пути продолжают развиваться в период полового созревания. За периодом расцвета нейронного роста следует период обрезки, когда нейронные связи снижаются. Считается, что обрезка заставляет мозг функционировать более эффективно, позволяя овладеть более сложными навыками (Hutchinson, 2011).Цветение происходит в течение первых нескольких лет жизни, а обрезка продолжается в детстве и в подростковом возрасте в различных областях мозга.

Размер нашего мозга быстро увеличивается. Например, мозг двухлетнего ребенка составляет 55% от взрослого размера, а к 6 годам мозг составляет около 90% от взрослого размера (Tanner, 1978). В раннем детстве (возраст 3–6 лет) лобные доли быстро растут. Вспоминая наше обсуждение 4 долей мозга ранее в этой книге, лобные доли связаны с планированием, рассуждением, памятью и контролем импульсов.Таким образом, к тому времени, когда дети достигают школьного возраста, они уже способны контролировать свое внимание и поведение. В начальной школе увеличиваются в размерах лобная, височная, затылочная и теменная доли. Всплески роста мозга, наблюдавшиеся в детстве, как правило, следуют последовательности когнитивного развития Пиаже, так что значительные изменения в нейронном функционировании объясняют когнитивный прогресс (Kolb & Whishaw, 2009; Overman, Bachevalier, Turner & Peuster, 1992).

Двигательное развитие происходит в упорядоченной последовательности по мере того, как младенцы переходят от рефлексивных реакций (например, сосания и укоренения) к более продвинутым двигательным функциям. Например, младенцы сначала учатся держать голову вверх, затем сидеть с посторонней помощью, а затем сидеть без посторонней помощи, а затем ползать, а затем ходить.

Моторные навыки относятся к нашей способности двигать телом и манипулировать объектами. Мелкая моторика сосредоточена на мышцах пальцев рук, ног и глаз и позволяет координировать небольшие действия (например,g., взяв игрушку, написав карандашом и ложкой). Общая моторика сосредоточена на больших группах мышц, которые контролируют наши руки и ноги, и включают более крупные движения (например, балансирование, бег и прыжки).

По мере развития моторики дети младшего возраста должны достичь определенных этапов развития ([ссылка]). Для каждой вехи указан средний возраст, а также диапазон возрастов, в котором эта веха должна быть достигнута. Примером вехи развития является сидение.В среднем большинство младенцев сидят одни в возрасте 7 месяцев. Сидение требует как координации, так и мышечной силы, и 90% детей достигают этого рубежа в возрасте от 5 до 9 месяцев. В другом примере младенцы в среднем могут держать голову в возрасте 6 недель, а 90% детей достигают этого в возрасте от 3 недель до 4 месяцев. Если к 4 месяцам ребенок не держит голову, у него задержка. Если у ребенка наблюдается задержка на нескольких этапах, это является поводом для беспокойства, и родитель или опекун должны обсудить это с педиатром ребенка.Некоторые задержки в развитии можно выявить и устранить с помощью раннего вмешательства.

Основные этапы развития, возраст 2–5 лет
Возраст (лет) Физические Личное / Социальное Язык Когнитивный
2 Бьет по мячу ногой; прогулки вверх и вниз по лестнице Играет вместе с другими детьми; копии взрослых Указывает на объекты при названии; объединяет 2–4 слова в предложение Сортировка по форме и цвету; следует двухэтапным инструкциям
3 Подъемы и бега; педали трехколесный По очереди; выражает множество эмоций; платья себе Называет знакомые вещи; использует местоимения Пьесы заставляют поверить; работает игрушки с деталями (рычаги, ручки)
4 Ловит мячи; использует ножницы Предпочитает социальную игру одиночной игре; знает симпатии и интересы Песни и стишки знает наизусть Названия цветов и цифр; начинает писать буквы
5 Хмель и качели; использует вилку и ложку Отличает реальное от воображаемого; любит радовать друзей Говорит четко; использует полные предложения Считает до 10 или выше; печатает буквы и копирует основные формы

Когнитивное развитие

Помимо быстрого физического роста, маленькие дети также демонстрируют значительное развитие своих познавательных способностей.Пиаже считал, что способность детей понимать предметы — например, узнавать, что погремушка издает звук при встряхивании — была когнитивным навыком, который медленно развивается по мере взросления ребенка и взаимодействия с окружающей средой. Сегодня психологи развития считают, что Пиаже был неправ. Исследователи обнаружили, что даже очень маленькие дети понимают объекты и то, как они работают, задолго до того, как у них появится опыт работы с этими объектами (Baillargeon, 1987; Baillargeon, Li, Gertner, & Wu, 2011). Например, дети в возрасте 3 месяцев продемонстрировали знание свойств объектов, которые они только просматривали и не имели опыта работы с ними.В одном исследовании трехмесячным младенцам показали, как грузовик катится по рельсам за ширмой. Ящик, который казался твердым, но на самом деле был полым, был поставлен рядом с гусеницей. Грузовик проехал мимо бокса, как и следовало ожидать. Затем ящик поставили на гусеницу, чтобы преградить путь грузовику. Когда грузовик на этот раз скатился по рельсам, он продолжил движение беспрепятственно. Младенцы проводили значительно больше времени, глядя на это невозможное событие ([ссылка]). Baillargeon (1987) пришел к выводу, что они знали, что твердые объекты не могут проходить друг через друга.Открытия Байарджона показывают, что очень маленькие дети понимают предметы и то, как они работают, что, по словам Пиаже (1954), выходит за рамки их познавательных способностей из-за их ограниченного опыта в мире.

В исследовании Baillargeon младенцы наблюдали, как грузовик (а) катился по беспрепятственной дороге, (б) катился по незагороженной дороге с препятствием (коробкой) рядом с ним, и (в) скатывался и проезжал через то, что казалось препятствием. .

Так же, как есть вехи физического развития, которых мы ожидаем от детей, существуют также вехи познавательной деятельности.Об этих вехах полезно знать по мере того, как дети приобретают новые способности думать, решать проблемы и общаться. Например, младенцы качают головой «нет» в возрасте 6–9 месяцев и отвечают на устные просьбы сделать что-то вроде «помахать рукой до свидания» или «послать воздушный поцелуй» примерно в 9–12 месяцев. Помните идеи Пиаже о постоянстве объектов? Мы можем ожидать, что дети поймут идею о том, что объекты продолжают существовать, даже когда они не находятся в поле зрения, примерно к 8 месяцам. Поскольку малыши (например, в возрасте 12–24 месяцев) освоили постоянство объектов, им нравятся такие игры, как прятки, и они понимают, что, когда кто-то выйдет из комнаты, они вернутся (Loop, 2013).Малыши также указывают на картинки в книгах и смотрят в подходящих местах, когда вы просите их найти предметы.

Дети дошкольного возраста (т.е. 3–5 лет) также добиваются устойчивого прогресса в когнитивном развитии. Они могут не только считать, назвать цвета и назвать вам свое имя и возраст, но также могут принимать некоторые решения самостоятельно, например, выбирать одежду для ношения. Дети дошкольного возраста понимают основные концепции времени и последовательность (например, до и после) и могут предсказать, что будет дальше в рассказе.Они также начинают получать удовольствие от использования юмора в рассказах. Поскольку они могут мыслить символически, им нравится разыгрывать игры и придумывать сложные персонажи и сценарии. Один из наиболее распространенных примеров их когнитивного роста — расцветающее любопытство. Дети дошкольного возраста любят спрашивать «Почему?»

У детей этого возраста происходят важные когнитивные изменения. Напомним, что Пиаже описывал детей 2–3 лет как эгоцентриков, что означает, что они не осознают точки зрения других. В возрасте от 3 до 5 лет дети начинают понимать, что у людей есть мысли, чувства и убеждения, отличные от их собственных.Это известно как теория разума (TOM). Дети могут использовать этот навык, чтобы подразнить других, убедить родителей купить шоколадный батончик или понять, почему брат или сестра может рассердиться. Когда у детей развивается TOM, они могут распознать ложные убеждения других (Dennett, 1987; Callaghan et al., 2005).

Ссылка на обучение

Задания, основанные на ложных убеждениях, полезны для определения усвоения ребенком теории разума (TOM). Взгляните на этот видеоклип, в котором показано задание, основанное на ложных убеждениях, с использованием коробки цветных карандашей.

Когнитивные навыки продолжают развиваться в среднем и позднем детстве (6–11 лет). При работе с конкретной информацией мыслительные процессы становятся более логичными и организованными ([ссылка]). Дети в этом возрасте понимают такие понятия, как прошлое, настоящее и будущее, что дает им возможность планировать и работать над достижением целей. Кроме того, они могут обрабатывать сложные идеи, такие как сложение и вычитание, а также причинно-следственные связи. Однако продолжительность концентрации внимания у детей, как правило, очень ограничена, пока им не исполнится 11 лет.После этого он начинает улучшаться в зрелом возрасте.

Понимая удачу и справедливость, дети среднего и позднего детства (6–11 лет) могут следовать правилам игры. (кредит: Эдвин Мартинес)

Одним из хорошо изученных аспектов когнитивного развития является овладение языком. Как упоминалось ранее, порядок, в котором дети изучают языковые структуры, одинаков для разных детей и культур (Hatch, 1983). Вы также узнали, что некоторые исследователи-психологи предположили, что дети обладают биологической предрасположенностью к овладению языком.

Еще до рождения младенцы начинают развивать языковые и коммуникативные навыки. При рождении младенцы, по-видимому, узнают голос своей матери и могут различать язык (языки), на котором говорит их мать, и иностранные языки, и они отдают предпочтение лицам, движущимся синхронно со слышимым языком (Blossom & Morgan, 2006; Pickens, 1994). ; Spelke & Cortelyou, 1981).

Дети передают информацию посредством жестов задолго до того, как они начинают говорить, и есть некоторые свидетельства того, что использование жестов предсказывает последующее развитие речи (Iverson & Goldin-Meadow, 2005).Что касается разговорной речи, младенцы начинают ворковать почти сразу. Воркование — это односложная комбинация согласного и гласного звука (например, воркать или ба). Интересно, что младенцы воспроизводят звуки из своего собственного языка. Ребенок, родители которого говорят по-французски, будет ворковать другим тоном, чем ребенок, родители которого говорят по-испански или урду. После воркования ребенок начинает лепетать. Бормотание начинается с повторения слога, такого как ма-ма, да-да или ба-ба. Когда ребенку исполняется около 12 месяцев, мы ожидаем, что он произнесет свое первое слово, определяющее значение, и начнет комбинировать слова для определения значения примерно в 18 месяцев.

Примерно в 2 года малыш использует от 50 до 200 слов; к 3 годам они имеют словарный запас до 1000 слов и могут говорить предложениями. В раннем детстве словарный запас детей увеличивается быстрыми темпами. Иногда это называют «словарным рывком», и, как утверждается, он включает расширение словарного запаса со скоростью 10–20 новых слов в неделю. Недавние исследования могут показать, что, хотя некоторые дети испытывают эти всплески, они далеко не универсальны (как обсуждалось в Ganger & Brent, 2004).Было подсчитано, что пятилетние дети понимают около 6000 слов, говорят 2000 слов и могут определять слова и подвергать сомнению их значения. Они могут рифмовать и называть дни недели. Семилетние дети свободно говорят, используют сленг и клише (Stork & Widdowson, 1974).

Чем объясняется такое стремительное изучение языка детьми? Бихевиорист Б. Ф. Скиннер считал, что мы изучаем язык в ответ на подкрепление или обратную связь, например, через одобрение родителей или через то, что нас понимают.Например, когда двухлетний ребенок просит сока, он может сказать «я сок», на что его мать могла бы ответить, дав ему чашку яблочного сока. Ноам Хомский (1957) подверг критике теорию Скиннера и предположил, что все мы рождены с врожденной способностью изучать язык. Хомский назвал этот механизм устройством овладения языком (LAD). Кто прав? И Хомский, и Скиннер правы. Помните, что мы — продукт природы и воспитания. Теперь исследователи полагают, что овладение языком частично является врожденным, а частично усваивается посредством нашего взаимодействия с нашей языковой средой (Gleitman & Newport, 1995; Stork & Widdowson, 1974).

Приложение

Психосоциальное развитие происходит по мере того, как дети формируют отношения, взаимодействуют с другими, а также понимают свои чувства и управляют ими. В социальном и эмоциональном развитии формирование здоровых привязанностей очень важно и является важной социальной вехой младенчества. Привязанность — это давняя связь или связь с другими людьми. Психологов, занимающихся развитием, интересует, как младенцы достигают этого рубежа. Они задают такие вопросы, как: Как формируются узы привязанности родителей и младенцев? Как пренебрежение влияет на эти связи? Чем объясняются различия в привязанности детей?

Исследователи Гарри Харлоу, Джон Боулби и Мэри Эйнсворт провели исследования, призванные ответить на эти вопросы.В 1950-х Харлоу провел серию экспериментов на обезьянах. Он отделил новорожденных обезьян от их матерей. Каждой обезьяне подарили по две суррогатные матери. Одна суррогатная обезьяна была сделана из проволочной сетки, и она могла раздавать молоко. Другая обезьяна была мягче и сделана из ткани: эта обезьяна не давала молока. Исследования показывают, что обезьяны предпочитали обезьянку из мягкой мягкой ткани, хотя она и не обеспечивала их пищей. Детеныши обезьянок проводили время, цепляясь за тканевую обезьяну, и подходили к проволочной обезьяне только тогда, когда их нужно было кормить.До этого исследования медицинские и научные сообщества обычно считали, что младенцы привязываются к людям, которые их кормят. Однако Харлоу (1958) пришел к выводу, что связь между матерью и ребенком была больше, чем питание. Чувство комфорта и безопасности — важнейшие компоненты связи матери и ребенка, ведущие к здоровому психосоциальному развитию.

Ссылка на обучение

Исследования Харлоу на обезьянах проводились до того, как появились современные этические принципы, и сегодня его эксперименты широко считаются неэтичными и даже жестокими.Посмотрите это видео, чтобы увидеть настоящие кадры исследований Харлоу на обезьянах.

Опираясь на работы Харлоу и других, Джон Боулби разработал концепцию теории привязанности. Он определил привязанность как привязанность или связь, которую ребенок формирует с матерью (Bowlby, 1969). Младенец должен установить эту связь с основным опекуном, чтобы иметь нормальное социальное и эмоциональное развитие. Кроме того, Боулби предположил, что эта связь привязанности очень сильна и сохраняется на протяжении всей жизни.Он использовал концепцию безопасной базы для определения здоровой привязанности между родителем и ребенком (1988). Безопасная база — это присутствие родителей, которое дает ребенку чувство безопасности, когда он исследует свое окружение. Боулби сказал, что для здоровой привязанности необходимы две вещи: опекун должен чутко реагировать на физические, социальные и эмоциональные потребности ребенка; и воспитатель и ребенок должны участвовать во взаимно приятном взаимодействии (Bowlby, 1969) ([ссылка]).

Взаимно приятное общение способствует укреплению связи между матерью и младенцем.(кредит: Питер Шанкс)

В то время как Боулби считал привязанность непрерывным процессом, исследование Мэри Эйнсворт (1970) показало обратное. Эйнсворт хотела знать, различаются ли дети по способам привязанности, и если да, то почему. Чтобы найти ответы, она использовала процедуру «Странная ситуация» для изучения привязанности между матерями и их младенцами (1970). В «Странной ситуации» мать (или опекун) и младенец (возраст 12-18 месяцев) помещаются вместе в комнату. В комнате есть игрушки, и воспитатель и ребенок некоторое время проводят в комнате одни.После того, как ребенок успел осмотреть свое окружение, в комнату входит незнакомец. Затем мать оставляет своего ребенка незнакомцу. Через несколько минут она возвращается, чтобы утешить своего ребенка.

Основываясь на том, как младенцы / малыши отреагировали на разделение и воссоединение, Эйнсворт определила три типа родительско-детской привязанности: безопасную, избегающую и стойкую (Ainsworth & Bell, 1970). Позднее был описан четвертый стиль, известный как неорганизованная привязанность (Main & Solomon, 1990).Самый распространенный тип прикрепления, который также считается самым здоровым, называется безопасным прикреплением ([ссылка]). При таком типе привязанности малыш предпочитает своих родителей незнакомцу. Фигура привязанности используется как надежная основа для исследования окружающей среды и востребована во время стресса. Надежно привязанные дети были огорчены, когда их опекуны покинули комнату в эксперименте «Странная ситуация», но когда их опекуны вернулись, надёжно привязанные дети были счастливы их видеть. У надежно привязанных детей есть опекуны, которые чутко реагируют на их потребности.

При безопасном прикреплении родитель обеспечивает безопасную базу для малыша, позволяя ему безопасно исследовать свое окружение. (кредит: Керри Чешик)

При избегающей привязанности ребенок не реагирует на родителей, не использует его в качестве безопасной базы и не заботится о том, уходит ли родитель. Малыш реагирует на родителя так же, как она реагирует на незнакомца. Когда родитель все же возвращается, ребенок не спешит показывать положительную реакцию. Эйнсворт предположила, что у этих детей, скорее всего, будет опекун, который будет нечувствителен и невнимателен к их потребностям (Ainsworth, Blehar, Waters, & Wall, 1978).

В случаях устойчивой привязанности дети, как правило, демонстрируют цепкое поведение, но затем они отвергают попытки фигуры привязанности взаимодействовать с ними (Ainsworth & Bell, 1970). Эти дети не исследуют игрушки в комнате, так как они слишком напуганы. Во время разлуки в Странной ситуации они очень обеспокоились и рассердились на родителя. Когда родитель возвращается, детей трудно утешить. Устойчивая привязанность — это результат непоследовательной реакции воспитателей на своего ребенка.

Наконец, дети с дезорганизованной привязанностью странно себя вели в Странной ситуации. Они замирают, беспорядочно бегают по комнате или пытаются убежать, когда опекун возвращается (Main & Solomon, 1990). Этот тип привязанности чаще всего наблюдается у детей, подвергшихся насилию. Исследования показали, что жестокое обращение нарушает способность ребенка контролировать свои эмоции.

Хотя исследование Эйнсворт нашло поддержку в последующих исследованиях, оно также встретило критику. Некоторые исследователи отметили, что темперамент ребенка может оказывать сильное влияние на привязанность (Gervai, 2009; Harris, 2009), а другие отмечали, что привязанность варьируется от культуры к культуре, и этот фактор не учитывается в исследованиях Эйнсворт (Rothbaum, Weisz , Pott, Miyake, & Morelli, 2000; van Ijzendoorn & Sagi-Schwartz, 2008).

Ссылка на обучение

Посмотрите это видео, чтобы просмотреть отрывок «Странная ситуация». Постарайтесь определить, какой тип привязанности проявляет малышка Лиза.

Я-концепция

Подобно тому, как привязанность является основной психологической вехой младенчества, основной психосоциальной вехой детства является развитие позитивного самоощущения. Как развивается самосознание? У младенцев нет самооценки, то есть понимания того, кем они являются.Если вы поместите ребенка перед зеркалом, он потянется, чтобы прикоснуться к своему изображению, думая, что это еще один ребенок. Однако примерно к 18 месяцам малыш узнает, что человек в зеркале — это она сама. Откуда нам это знать? В хорошо известном эксперименте исследователь поместил красную точку на носу детей, прежде чем поставить их перед зеркалом (Амстердам, 1972). Это поведение, широко известное как «зеркальный тест», демонстрируется людьми и некоторыми другими видами и считается доказательством самопознания (Archer, 1992).В 18 месяцев они касались собственного носа, когда видели краску, и удивлялись, увидев пятно на своих лицах. К 24–36 месяцам дети могут называть себя и / или указывать на себя на картинках, что явно указывает на их узнавание.

Дети в возрасте 2–4 лет демонстрируют значительный рост социального поведения после того, как они сформировали самооценку. Им нравится играть с другими детьми, но им трудно делиться своими вещами. Кроме того, в процессе игры дети исследуют и приходят к пониманию своих гендерных ролей и могут называть себя девочкой или мальчиком (Chick, Heilman-Houser, & Hunter, 2002).К 4 годам дети могут сотрудничать с другими детьми, делиться, когда их просят, и отделяться от родителей без особого беспокойства. Дети в этом возрасте также проявляют самостоятельность, инициируют задания и выполняют планы. Успех в этих областях способствует позитивному самоощущению. Когда детям исполняется 6 лет, они могут идентифицировать себя с точки зрения членства в группах: «Я первоклассник!» Дети школьного возраста сравнивают себя со своими сверстниками и обнаруживают, что они компетентны в одних областях и менее компетентны в других (вспомните задачу Эриксона — трудолюбие против неполноценности).В этом возрасте дети узнают свои собственные черты характера, а также некоторые другие черты, которыми они хотели бы обладать. Например, 10-летняя Лейла говорит: «Я немного застенчива. Хотел бы я быть более разговорчивым, как моя подруга Алекса ».

Развитие позитивной самооценки важно для здорового развития. Дети с позитивной самооценкой, как правило, более уверены в себе, лучше учатся в школе, действуют более независимо и с большей готовностью пробуют новые занятия (Maccoby, 1980; Ferrer & Fugate, 2003).Формирование позитивной самооценки начинается еще в раннем детстве Эриксона, когда дети обретают самостоятельность и становятся уверенными в своих силах. Развитие Я-концепции продолжается в начальной школе, когда дети сравнивают себя с другими. Когда сравнение благоприятно, дети испытывают чувство компетентности и мотивированы работать усерднее и добиваться большего. Я переоценивается в подростковом возрасте Эриксона, когда подростки формируют идентичность. Они усваивают полученные сообщения о своих сильных и слабых сторонах, сохраняя одни сообщения и отвергая другие.Подростки, достигшие формирования идентичности, способны вносить позитивный вклад в жизнь общества (Erikson, 1968).

Что могут сделать родители, чтобы сформировать здоровую самооценку? Диана Баумринд (1971, 1991) считает, что стиль воспитания может быть фактором. То, как мы являемся родителями, является важным фактором социально-эмоционального роста ребенка. Баумринд разработал и усовершенствовал теорию, описывающую четыре стиля воспитания: авторитарный, авторитарный, снисходительный и непричастный. В авторитетном стиле родитель предъявляет разумные требования и постоянные ограничения, выражает тепло и привязанность и прислушивается к точке зрения ребенка.Родители устанавливают правила и объясняют их причины. Они также гибки и готовы делать исключения из правил в определенных случаях — например, временно смягчать правила перед сном, чтобы разрешить ночное купание во время семейного отпуска. Из четырех стилей воспитания авторитетный стиль наиболее поощряется в современном американском обществе. Американские дети, воспитанные авторитетными родителями, как правило, обладают высокой самооценкой и социальными навыками. Однако эффективные стили воспитания различаются в зависимости от культуры, и, как указывает Смолл (Small, 1999), авторитетный стиль не обязательно является предпочтительным или уместным во всех культурах.

В авторитарном стиле родители высоко ценят подчинение и послушание. Родители часто строги, внимательно следят за своими детьми и не проявляют особого тепла. В отличие от авторитарного стиля, авторитарные родители, вероятно, не станут ослаблять правила перед сном во время отпуска, потому что они считают, что правила установлены, и ожидают послушания. Этот стиль может создать тревожных, замкнутых и несчастных детей. Однако важно отметить, что авторитарное воспитание так же полезно, как и авторитарный стиль в некоторых этнических группах (Russell, Crockett, & Chao, 2010).Например, американские дети китайского происхождения в первом поколении, воспитанные авторитарными родителями, учились в школе не хуже, чем их сверстники, воспитанные авторитетными родителями (Russell et al., 2010).

Для родителей, которые придерживаются снисходительного стиля воспитания, дети устраивают шоу, и все идет. Снисходительные родители мало требуют и редко прибегают к наказаниям. Они, как правило, очень заботливы и любящие и могут играть роль друзей, а не родителей. Что касается нашего примера с временем отхода ко сну в отпуске, у снисходительных родителей могут вообще не быть правил, касающихся времени отхода ко сну, вместо этого они позволяют ребенку выбирать время отхода ко сну, будь то отпуск или нет.Неудивительно, что детям, воспитываемым снисходительными родителями, как правило, не хватает самодисциплины, а снисходительный стиль воспитания отрицательно связан с оценками (Dornbusch, Ritter, Leiderman, Roberts, & Fraleigh, 1987). Позитивный стиль может также способствовать другим рискованным формам поведения, таким как злоупотребление алкоголем (Bahr & Hoffman, 2010), рискованное сексуальное поведение, особенно среди детей женского пола (Donenberg, Wilson, Emerson, & Bryant, 2002), и более частое проявление деструктивного поведения со стороны мужчин. дети (Parent et al., 2011). Однако есть некоторые положительные результаты, связанные с детьми, воспитанными снисходительными родителями. У них, как правило, более высокая самооценка, лучшие социальные навыки и более низкий уровень депрессии (Darling, 1999).

При непричастном стиле воспитания родители равнодушны, не вовлечены, а иногда их называют пренебрежительными. Они не отвечают потребностям ребенка и предъявляют относительно мало требований. Это могло произойти из-за тяжелой депрессии или злоупотребления психоактивными веществами или из-за других факторов, таких как чрезмерная сосредоточенность родителей на работе.Эти родители могут удовлетворить основные потребности ребенка, но не более того. Дети, воспитанные в этом стиле воспитания, обычно эмоционально замкнуты, напуганы, тревожны, плохо учатся в школе и подвергаются повышенному риску злоупотребления психоактивными веществами (Darling, 1999).

Как видите, стили воспитания влияют на приспособление к детству, но может ли темперамент ребенка таким же образом влиять на воспитание? Темперамент относится к врожденным чертам, которые влияют на то, как человек думает, ведет себя и реагирует с окружающей средой.Дети с легким темпераментом демонстрируют положительные эмоции, хорошо адаптируются к изменениям и способны регулировать свои эмоции. И наоборот, дети со сложным темпераментом демонстрируют отрицательные эмоции и испытывают трудности с адаптацией к изменениям и регулированием своих эмоций. Трудные дети гораздо чаще бросают вызов родителям, учителям и другим воспитателям (Thomas, 1984). Следовательно, вполне возможно, что легкие дети (т. Е. Общительные, адаптируемые и легко успокаиваемые), как правило, вызывают теплое и отзывчивое воспитание, в то время как требовательные, раздражительные, замкнутые дети вызывают раздражение у своих родителей или заставляют их заморачиваться (Sanson & Rothbart, 1995).

Повседневное общение: важность игры и отдыха

По данным Американской академии педиатрии (2007), неструктурированная игра является неотъемлемой частью развития ребенка. Это развивает творческие способности, навыки решения проблем и социальные отношения. Игра также позволяет детям развивать теорию разума, когда они творчески воспринимают точку зрения других.

Игра на открытом воздухе дает детям возможность непосредственно познавать и ощущать окружающий их мир.При этом они могут собирать предметы, с которыми сталкиваются, и развивать интересы и хобби на протяжении всей жизни. Им также полезно заниматься более активными физическими упражнениями, а участие в играх на свежем воздухе может увеличить их удовольствие от физической активности. Это помогает поддерживать развитие здорового сердца и мозга. К сожалению, исследования показывают, что современные дети все меньше и меньше участвуют в играх на открытом воздухе (Clements, 2004). Возможно, неудивительно узнать, что пониженный уровень физической активности в сочетании с легким доступом к высококалорийной пище с небольшой пищевой ценностью способствует тревожному уровню детского ожирения (Karnik & Kanekar, 2012).

Несмотря на неблагоприятные последствия, связанные с ограничением игры, некоторые дети превышают график и имеют мало свободного времени для неструктурированной игры. Кроме того, некоторые школы отняли у детей время перемен, чтобы ученики лучше сдавали стандартные тесты, а во многих школах потеря перемены обычно используется в качестве наказания. Вы согласны с такой практикой? Почему или почему нет?

Семейный жизненный цикл | PeaceHealth

Обзор темы

Что такое жизненный цикл семьи?

Эмоциональные и интеллектуальные этапы, которые вы проходите от детства до пенсионного возраста как член семьи, называются семейным жизненным циклом.На каждом этапе вы сталкиваетесь с проблемами в семейной жизни, которые позволяют вам развивать или приобретать новые навыки. Приобретение этих навыков поможет вам справиться с изменениями, через которые проходит почти каждая семья.

Не все проходят эти этапы гладко. Такие ситуации, как тяжелая болезнь, финансовые проблемы или смерть близкого человека, могут повлиять на то, насколько хорошо вы пройдете через этапы. К счастью, если вы упустите навыки на одном этапе, вы сможете изучить их на более поздних этапах.

Этапы жизненного цикла семьи:

  • Независимость.
  • Сцепление или брак.
  • Воспитание: от младенцев до подростков.
  • Бери взрослые дети.
  • Пенсионный или старший годы.

Почему важно понимать жизненный цикл семьи?

Овладение навыками и вехами на каждом этапе позволяет успешно переходить от одного этапа развития к другому. Если вы не овладеете навыками, вы все равно можете перейти к следующей фазе цикла, но у вас, скорее всего, возникнут трудности с отношениями и будущими переходами.Теория жизненного цикла семьи предполагает, что успешный переход может также помочь предотвратить болезни и эмоциональные расстройства или расстройства, связанные со стрессом.

Независимо от того, являетесь ли вы родителем или ребенком, братом или сестрой, связанных кровью или любовью, ваш жизненный опыт в семейной жизни повлияет на то, кем вы являетесь и кем вы станете. Чем больше вы понимаете проблемы каждого этапа цикла, тем больше у вас шансов успешно продвинуться дальше.

Что может нарушить нормальный цикл?

Стресс повседневной жизни, преодоление хронического заболевания или другие жизненные кризисы могут нарушить нормальный жизненный цикл.Постоянный стресс или кризис могут отсрочить переход к следующему этапу жизни. Или вы можете двигаться дальше, не имея навыков, необходимых для легкой адаптации и перехода к следующему этапу жизни.

Как я могу улучшить жизненный цикл моей семьи?

Будьте уверены, вы можете научиться упущенным навыкам и улучшить качество своей жизни и жизни своей семьи на любом этапе. Самообследование, образование и, возможно, консультирование — это способы улучшить себя и свою семейную жизнь. Это также действия, которые могут помочь вам справиться и с другими проблемами, такими как развод или принадлежность к нетрадиционной семейной структуре.

Стадия независимости

Независимость — наиболее важный этап жизненного цикла семьи. Когда вы вступаете в юношеский возраст, вы начинаете эмоционально отделяться от своей семьи. На этом этапе вы стремитесь обрести полную способность поддерживать себя эмоционально, физически, социально и финансово. Вы начинаете развивать уникальные качества и характеристики, определяющие вашу индивидуальную идентичность.

Близость — жизненно важный навык, который нужно развивать в молодые годы независимости.Близость — это способность развивать и поддерживать близкие отношения, способные выдержать тяжелые времена и другие проблемы. В интимных отношениях вы узнаете о:

  • Обязательствах.
  • Общность или сходство.
  • Совместимость.
  • Приложение.
  • Зависимость от другого человека, которого нет в вашей семье.
  • Общие эмоции в отношениях.

Вы также узнаете, кто вы есть вне вашей личности в своей семье.Ваша способность развивать интимные отношения зависит от того, насколько успешно вы развили свою индивидуальность в начале жизни.

Если вы лесбиянка, гей, бисексуал или трансгендер (ЛГБТ), этот этап может включать в себя объявление о своей сексуальной ориентации или «откровение» с семьей и друзьями.

Изучение интересов и карьерных целей является частью развития независимости. Чтобы успешно жить вдали от семьи, вы должны развивать финансовую и эмоциональную независимость.

На этом этапе вы также начинаете нести ответственность за свое здоровье. Вы отвечаете за свои пищевые, физические и медицинские потребности. Приобретение здоровых привычек в это время, таких как правильное питание, регулярные физические упражнения и более безопасный секс, важно для хорошего здоровья и счастья на всю жизнь.

На протяжении всей жизни вы познаете новые аспекты независимости. Даже когда вы перешли на другой этап жизни, такой как совокупление, вы продолжаете учиться независимости в контексте этого этапа.

На этапе обретения независимости вы надеетесь:

  • Научиться видеть себя отдельным человеком по отношению к своей первоначальной семье — родителям, братьям и сестрам, а также членам расширенной семьи.
  • Развивайте близкие отношения со сверстниками вне семьи.
  • Утвердитесь в своей работе или карьере.

Другие важные качества, которые вы развиваете на этом этапе, включают:

  • Доверие.
  • Мораль.
  • Инициатива.
  • Трудовая этика.
  • Идентичность, или кто вы в мире.

Этап сцепления

Следующим этапом в жизненном цикле семьи может быть сцепление. Используя такие качества, как доверие, которое вы приобрели на этапе независимости, вы можете исследовать свою способность посвятить себя новой семье и новому образу жизни. Хотя интимные отношения с кем-то действительно связаны с процессом адаптации и построения отношений, брак или постоянный союз часто требуют уникальных навыков.

Когда вы присоединяетесь к семьям посредством брака или прочного союза, вы формируете новую семейную систему. Ваша семейная система включает в себя ваши личные идеи, ожидания и ценности. Они сформированы отношениями и опытом с вашей изначальной семьей. Когда вы вступаете в брак или создаете союз, вы объединяете семейную систему с семейной системой вашего супруга или партнера. Это требует изменения ваших целей и целей вашего партнера. В наиболее функциональных отношениях партнеры имеют возможность придерживаться двух разных точек зрения и создавать вариант, который ни один из них не рассматривал.Он отличается от компромисса тем, что не отказывается от чего-либо. Скорее, он создает третий, лучший вариант.

Вы можете обнаружить, что некоторые из идей или ожиданий, которых вы придерживались в прошлом, нереалистичны на данном этапе. Некоторые общие области корректировки включают:

  • Финансы.
  • Образ жизни.
  • Развлекательные мероприятия или хобби.
  • Отношения с родственниками.
  • Сексуальность или сексуальная совместимость.
  • Дружба.
  • Ставить нужды другого человека выше собственных.

Конечная цель на этом этапе — достичь взаимозависимости, которая возникает, когда вы можете полностью вступить в отношения с другим человеком. Взаимозависимость также требует, чтобы вы разделяли цели и иногда могли ставить потребности другого выше своих собственных. Но прежде чем вы сможете достичь взаимозависимости, вы должны прежде всего обладать высокой степенью независимости.

Навыки взаимоотношений, которые вы приобретаете в совокупности, служат основой для других отношений, таких как родитель-ребенок, учитель-ученик или врач-пациент.

В паре вы научитесь:

  • Продвинутому межличностному общению.
  • Навыки решения проблем.
  • Общие цели духовного и эмоционального развития.
  • Как формировать границы в отношениях.
  • Когда ставить нужды или важность другого человека выше своих собственных.

Большинство исследований показывают, что на раннем этапе счастливый брак полон страсти и сексуальной близости, которые могут стать менее важными в более позднем успешном браке. Удовлетворительный брак на этом этапе включает в себя большое количество деликатных или добрых поступков (например, делать что-то хорошее для другого человека без того, чтобы его просили) и похвалы.

Жизненные навыки, которые вы усваиваете на этом этапе, важны для развития истинной взаимозависимости и способности к сотрудничеству и здоровым отношениям.Некоторые из проблем этого этапа включают:

  • Переход на новую семейную систему.
  • Включение вашего супруга или партнера в ваши отношения с друзьями и членами семьи.
  • Приверженность тому, чтобы ваш брак работал.
  • Ставить нужды другого выше собственных.

У вас и вашего партнера будет меньше стресса, если переход к новой семейной системе будет плавным. Меньше стресса часто означает лучшее здоровье.

Ваши конкретные цели на этом этапе жизненного цикла семьи:

  • Создание новой семьи с вашим партнером.
  • Пересмотр ваших отношений с исходной семьей и друзьями, включив в них вашего супруга.

Воспитание: от младенцев до подростков

Принятие решения завести ребенка

В какой-то момент ваших отношений вы и ваш партнер решите, хотите ли вы завести ребенка.Некоторые пары знают, что вступая в отношения, они не хотят детей. Воспитание — один из самых сложных этапов жизненного цикла семьи.

Решение завести детей — это решение, которое влияет на ваше индивидуальное развитие, идентичность вашей семьи и ваши отношения. На детей уходит так много времени, что на этом этапе будет сложно овладеть навыками, которые не были усвоены на предыдущих этапах. На этом этапе часто проверяется ваша способность хорошо общаться, поддерживать отношения и решать проблемы.

Введение ребенка в семью приводит к значительному изменению ролей для вас и вашего партнера. У каждого родителя есть три разные и требовательные роли: как личность, партнер и родитель. Как новые родители, ваша индивидуальность меняется вместе с тем, как вы относитесь друг к другу и к другим. Навыки, которые вы приобрели на этапах независимости и сцепления, такие как компромисс и приверженность, помогут вам перейти на этап воспитания.

Наряду с радостью от рождения ребенка вы можете испытывать сильный стресс и страх по поводу этих изменений.У женщины могут быть опасения по поводу беременности и родов. Отцы склонны держать свои страхи и стресс при себе, что может вызвать проблемы со здоровьем.

Обсуждение своих эмоциональных или физических проблем с семейным врачом, акушером или консультантом может помочь вам справиться с этими и будущими проблемами.

Воспитание маленьких детей

Адаптация детей к другим отношениям — ключевой эмоциональный процесс на этом этапе. Вы возьмете на себя родительскую роль и перейдете от члена пары к родительской роли.Хотя вы все еще развиваетесь как личности, вы и ваш партнер также становитесь лицами, принимающими решения для своей семьи. Если вы продолжаете выражать свою индивидуальность, хорошо работая вместе, это приводит к крепкому браку.

Здоровое развитие вашего ребенка зависит от вашей способности создать безопасную, любящую и организованную среду. Детям выгодно, когда у их родителей прочные отношения.

Уход за маленькими детьми сокращает время, которое вы в противном случае могли бы проводить в одиночестве или со своим партнером.Если на предыдущих этапах вы не развили в полной мере некоторые навыки, такие как компромисс во благо семьи, ваши отношения могут быть натянутыми. Например, развод или любовные отношения могут с большей вероятностью произойти в годы воспитания маленьких детей, если родители не развили сильных навыков с ранних этапов жизни.

Но для тех, у кого есть подходящие инструменты, это может быть очень полезным, счастливым временем, даже со всеми его проблемами. Оптимально, если вы развиваетесь как личность, как член пары и как член семьи.

Конкретные цели, когда маленькие дети присоединяются к вашей семье:

  • Изменение вашей семейной системы, чтобы освободить место для детей.
  • Брать на себя родительские роли.
  • Пересмотр ваших отношений с расширенной семьей, включив в нее роли родителей и бабушек и дедушек.

Воспитание подростков

Воспитание подростков может быть тяжелым временем для вашей семьи и может проверить ваши навыки взаимоотношений. Это также время для позитивного роста и творческих поисков для всей вашей семьи.Семьи, которые лучше всего функционируют в этот период, имеют прочные и гибкие отношения, которые развиваются благодаря хорошему общению, решению проблем, взаимной заботе, поддержке и доверию.

Большинство подростков экспериментируют с разными мыслями, убеждениями и стилями, что может вызвать семейный конфликт. Ваши сильные стороны как личность и как часть пары имеют решающее значение, когда вы сталкиваетесь с растущими проблемами воспитания подростка. Стремитесь к уравновешенной атмосфере, в которой у вашего подростка будет чувство поддержки и эмоциональной безопасности, а также возможность попробовать новое поведение.Важным навыком на этом этапе является гибкость, поскольку вы поощряете ребенка становиться независимым и творческим. Установите границы для подростка, но в то же время поощряйте его исследования. Подростки могут задавать себе вопросы во многих областях, включая свою сексуальную ориентацию и гендерную идентичность.

Благодаря тому, что вы узнали, когда развили свою идентичность на ранних этапах жизни, вы можете чувствовать себя более подготовленным и более уверенным в отношении изменений, через которые проходит ваш ребенок. Но если вы не отработали эти навыки на более ранних этапах жизни, вы можете почувствовать угрозу со стороны нового развития вашего ребенка.

Гибкость ролей, которые каждый человек играет в семейной системе, — ценный навык, который нужно развивать на этом этапе. Такие обязанности, как работа или уход за больным, могут потребовать от каждого члена семьи выполнения различных, а иногда и сменяющихся ролей.

Это время, когда один или несколько членов семьи могут чувствовать некоторый уровень депрессии или другого стресса. Это также может привести к физическим жалобам, не имеющим физической причины (соматические расстройства, такие как расстройство желудка и некоторые головные боли), наряду с другими расстройствами, связанными со стрессом.

На этом этапе иногда можно игнорировать развитие ваших отношений и личный рост. К концу этой фазы внимание родителей смещается с взрослеющего подростка на карьеру и отношения. Пренебрежение личным развитием и отношениями может затруднить этот сдвиг.

Вы также можете задуматься о своей роли в уходе за престарелыми родителями. Сделать собственное здоровье приоритетом на этом этапе будет полезно, когда вы войдете в следующий этап семейного жизненного цикла.

Конкретные цели на этапе воспитания детей подростками включают:

  • Изменение отношений между родителями и детьми, чтобы ребенок мог входить в семейную систему и выходить из нее.
  • Смещаем внимание к отношениям среднего возраста и вопросам карьеры.
  • Начало сдвига в сторону заботы о старших поколениях в вашей расширенной семье.

Пустое гнездо: запуск взрослых детей

Этап запуска взрослых детей начинается, когда ваш первый ребенок покидает дом, и заканчивается «пустым гнездом».«Когда старшие дети покидают дом, это имеет как положительные, так и отрицательные последствия. Если ваша семья приобрела значительные навыки в течение семейного жизненного цикла, ваши дети будут готовы покинуть дом, готовые справиться с жизненными трудностями. Свободные от повседневных требований родителей , вы можете решить возродить свои собственные отношения и, возможно, свои карьерные цели.

Ключевым навыком на этом этапе является развитие взрослых отношений со своими детьми.Вы можете сосредоточиться на изменении приоритетов в своей жизни, прощении тех, кто вас обидел (возможно, давным-давно), и оценке своих жизненных убеждений.

Если вы боролись с предыдущими жизненными этапами, возможно, ваши дети не усвоили у вас все навыки, необходимые им для самостоятельной жизни. Если вы и ваш партнер не перешли вместе, вы можете больше не чувствовать себя совместимыми друг с другом. Но помните, что вы все равно можете получить навыки, которые, возможно, упустили. Самостоятельное обследование, образование и консультирование могут улучшить вашу жизнь и помочь обеспечить здоровый переход к следующему этапу.

Это время, когда ваше здоровье и уровень энергии могут ухудшиться. У некоторых людей диагностируют хронические заболевания. Симптомы этих заболеваний могут ограничивать нормальную деятельность и даже долгое времяпрепровождение. Могут возникать проблемы со здоровьем, связанные с возрастом, и могут включать:

На этом этапе вы также можете ухаживать за стареющими родителями, что может вызвать стресс и повлиять на ваше собственное здоровье.

Конкретные цели, которые необходимо достичь на этом этапе, включают:

  • Переориентация на отношения без детей.
  • Развивайте взрослые отношения со своими взрослыми детьми.
  • Перестройка отношений с включением в нее родственников мужа и внуков, когда ваши дети создадут собственные семьи.

Выход на пенсию или старший этап жизни

На этапе выхода на пенсию в семейном жизненном цикле в вашей жизни происходит множество изменений. Приветствовать новых членов семьи или видеть, как другие покидают вашу семью, часто является важной частью этого этапа, когда ваши дети женятся, разводятся или вы становитесь бабушкой или дедушкой.

Этот этап может стать отличным приключением, когда вы освободитесь от обязанностей по воспитанию детей и сможете просто наслаждаться плодами работы своей жизни. Проблемы, с которыми вы можете столкнуться, включают поддержку других членов семьи, даже если вы все еще исследуете свои собственные интересы и занятия или сосредотачиваетесь на поддержании отношений. Многие люди в это время ухаживают за престарелыми родителями. Вы можете испытывать трудности с их эмоциональными, финансовыми и физическими потребностями, пытаясь помочь им сохранить независимость.

Вы можете столкнуться с ухудшением физических и умственных способностей или изменениями в вашем финансовом или социальном статусе. Иногда вам приходится иметь дело со смертью других членов семьи, включая вашего партнера. Качество вашей жизни отчасти зависит от того, насколько хорошо вы приспособились к изменениям на более ранних этапах. Часто это также зависит от того, насколько хорошо вы до этого момента заботились о собственном здоровье. Нормальное старение повлияет на ваше тело, что приведет к появлению морщин, болей, болей и потере плотности костей. Вероятность иметь психическое или хроническое физическое заболевание увеличивается с возрастом.Но старение не означает, что у вас автоматически ухудшится здоровье.

Выход на пенсию может быть полноценным и счастливым временем. Стать бабушкой и дедушкой может принести вам большую радость, не взяв на себя ответственность за воспитание ребенка. Но тем, у кого нет адекватных систем поддержки или малообеспеченным в финансовом отношении, могут быть более трудные времена на этом этапе жизни.

Конкретные цели, которых необходимо достичь на этом заключительном этапе жизненного цикла вашей семьи, включают:

  • Поддержание ваших собственных интересов и физического состояния, а также интересов вашего партнера по мере старения вашего тела.
  • Изучение новых семейных и социальных ролей.
  • Оказание эмоциональной поддержки вашим взрослым детям и членам расширенной семьи.
  • Освободить место в семейной системе для мудрости и опыта пожилых людей.
  • Оказывать поддержку старшему поколению, не делая для него слишком много.
  • Как справиться с потерей партнера, братьев, сестер и других сверстников и подготовиться к собственной смерти.
  • Анализировать свою жизнь и размышлять обо всем, что вы узнали и испытали в течение своего жизненного цикла.

Список литературы

Консультации по другим работам

  • McGoldrick M, et al., Eds. (2011). Расширенный семейный жизненный цикл: индивидуальные, семейные и социальные перспективы, 4-е изд. Бостон: Аллин и Бэкон.
  • Ньюман BM, Ньюман PR (2012). Развитие через жизнь: психосоциальный подход, 11-е изд. Белмонт, Калифорния: Обучение Уодсворт Cengage.
  • Rentfro AR (2010 г.).Укрепление здоровья и семья. В CL Edelman, CL Mandle, ред., «Укрепление здоровья на протяжении всей жизни», 7-е изд., Стр. 171–199. Сент-Луис, Миссури: Elsevier Mosby.

кредитов

Текущий по состоянию на: 16 июня 2021 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Энн С. Пуанье, врач-терапевт
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина

Секс начинается в утробе матери — изучение биологического вклада в здоровье человека

БИОЛОГИЯ ПОЛА

Одна из основных целей биологов — объяснить наблюдаемую изменчивость между видами и внутри них.Почему один человек заражается при воздействии микробиологического агента, а другой — нет? Почему один человек испытывает боль сильнее, чем другой? Пол — это основная переменная, которой можно приписать такие различия. Ни один фактор не отвечает за изменчивость, а скорее сочетание генетических, гормональных и экспериментальных факторов, действующих в разное время в процессе развития, приводит к фенотипу, называемому человеком.

Согласно репродуктивным процессам некоторых видов и недавним успешным усилиям по клонированию некоторых видов, половое размножение не является необходимым для сохранения вида.Существуют дебаты о том, почему возникло половое размножение. Большинство биологов согласны с тем, что это увеличивает вариативность, на которую может оперировать эволюционный отбор; например, изменчивость позволит некоторым потомкам избежать патогенов и выжить для воспроизводства. Эта теория не обходится без критиков (Barton and Charlesworth, 1998). Вклад генетики в половые различия описан в главе 2. Здесь больше внимания уделяется эндокринным и эмпирическим основам развития и выражения пола как фенотипа.

Различные виды позвоночных животных эволюционировали по-разному для определения пола, но интересно, что во всех случаях появляются два пола с совершенно разными ролями в социальной и репродуктивной жизни животных (Crews, 1993; Francis, 1992). У всех позвоночных генетическая основа пола определяется мейозом — процессом разделения парных хромосом, что приводит к образованию яйцеклетки или сперматозоидов, которые затем соединяются при оплодотворении. Вариации фенотипических характеристик у представителей разных полов во время развития определяются внутренними химическими сигналами.На этот процесс могут влиять внешние факторы, такие как эндокринная дисфункция матери или эндокринные нарушения, а также эндокринные нарушения у плода и прием экзогенных лекарств (Grumbach and Conte, 1998).

Негеномная половая дифференциация и сексуальная гибкость

Негеномная половая дифференциация возникла у нескольких видов рыб и рептилий. У этих видов пол является результатом внешних сигналов. Например, температура во время эмбриогенеза — это сигнал, действующий на аутосомные гены, приводящий к появлению взрослых самцов и самок у нескольких видов.Например, у многих видов камбалы повышенная температура воды, в которой развиваются личинки рыб, приводит к увеличению доли самцов (Yamamoto, 1999). Точно так же у некоторых видов черепах температура инкубации яиц влияет на соотношение полов животных (Crews et al., 1989).

У некоторых видов определение пола может быть отложено до значительного периода после рождения, или даже пол может измениться после рождения организма. Одно интересное исследование показало, что несколько видов рыб развивают половые фенотипы в результате социального статуса рыб в группе (Baroiller et al., 1999; Уорнер, 1984). Голубоголовый губан — это полигинная рыба кораллового рифа с тремя фенотипами, которые различаются по размеру, окраске, репродуктивным органам, физиологии и поведению (Godwin et al., 1996; Warner and Swearer, 1991). Эти фенотипы — самки, самцы в начальной фазе и самцы в терминальной фазе. В результате изменения социальной роли рыба может быстро развиваться через эти фенотипы. После исчезновения самца в терминальной фазе поведение самой крупной самки в группе за считанные минуты превращается в поведение самца, а полные гонадные изменения у рыб проявляются за несколько дней.

Опоясанный песчанок (Sermnus subligarius) выделяется как одно из самых замечательных проявлений сексуальной гибкости позвоночных. Эта прибрежная морская рыба одновременно является гермафродитом (Cheek et al., 2000). Его гонады производят как сперму, так и яйца, и каждая рыба имеет анатомию репродуктивного тракта обоих полов одновременно. В течение нескольких минут каждый человек может продемонстрировать три альтернативных варианта поведения при спаривании — самку, ухаживающего самца или самца-полосатика — вместе с соответствующими внешними изменениями цвета (Cheek et al., 2000). Полосатый самец ожидает пика во время ухаживания за морфами самца и самки, а затем устремляется вперед, чтобы выпустить сперму в момент нереста. Сперма конкурирует со спермой ухаживающего мужчины. Партнеры могут переключаться между мужскими и женскими ролями в течение нескольких секунд и могут по очереди оплодотворять яйца друг друга. Частота, с которой человек играет женскую или мужскую роль, частично зависит от размера. Более крупные рыбы чаще играют мужскую роль.

Напротив, определение пола у млекопитающих находится под непосредственным контролем единственного внутреннего события: оплодотворения.В нормальных условиях направление полового развития инициируется и определяется наличием или отсутствием Y-хромосомы.

Внутриутробная среда

У млекопитающих, после определения генетического пола и начала развития плода, среда плода, особенно гормоны, может привести к значительным изменениям пола, обусловленного генетически. Влияние пренатальных гормонов на более позднюю анатомию, физиологию и поведение наиболее четко продемонстрировано на нескольких животных, демонстрирующих «эффект внутриутробного положения» (vom Saal et al., 1999). У несущих помет млекопитающих, таких как мыши, крысы, песчанки и свиньи, каждый детеныш разделяет матку с несколькими другими детенышами, некоторые из которых принадлежат к другому полу. Существенные различия между женщинами возникают, если плод расположен между двумя мужчинами или с мужчиной с одной стороны, или без мужчины с обеих сторон. Тестостерон вырабатывается плодом мужского пола и может в разной степени маскулинизировать соседних женщин. Таким образом, индивидуумы не только различаются в результате генетической изменчивости, но также могут изменяться в результате пренатальных гормональных организационных эффектов (см. Дополнительное обсуждение в главе 4).Обширные исследования самок мышей показали, что анатомические структуры взрослых особей, такие как гениталии и половые диморфные части мозга, а также скорость репродуктивного развития варьируются в результате близости к самцам в утробе матери (Vandenbergh and Huggett, 1995).

Исследования на животных показывают, что гормональный перенос между зародышами может влиять на более поздние анатомические, физиологические и поведенческие характеристики. Некоторые данные исследований на людях, недавно обобщенные Миллером (1998), предполагают, что подобное явление происходит у смешанных близнецов.Его обзор литературы выявил ряд характеристик, на которые, по-видимому, повлияла передача тестостерона от мужчины-близнеца к близнецу-женщине. Например, (1) зубная асимметрия также характерна для женщин с близнецами-мужчинами (правая челюсть мужчины имеет большие зубы) (Boklage, 1985), (2) спонтанная отоакустическая эмиссия находится на промежуточном уровне у женщин с близнецы мужского пола (частота щелкающих звуков, издаваемых в улитке, обычно различается между мужчинами и женщинами) (McFadden, 1993), и (3) уровень поиска ощущений, по-видимому, выше у женщин с близнецами-мужчинами, чем у тех, кто без двойных близнецов мужского пола (Resnick et al., 1993). Эти исследования показывают, что, как и на моделях грызунов, тестостерон, передаваемый человеческим плодам женского пола, может оказывать маскулинизирующее действие на анатомические, физиологические и поведенческие черты.

У людей метаболический стресс во время беременности увеличивает частоту гестационного диабета у восприимчивых женщин. Передача диабета из поколения в поколение может способствовать более высокой частоте нарушения толерантности к глюкозе, ожирению и гипертонии у потомков диабетических матерей, а также распространению диабета в таких человеческих сообществах, как индейцы пима (Cho et al., 2000; Silverman et al., 1995). Эта передача болезненного состояния из поколения в поколение с помощью механизмов, не зависящих от генома, подчеркивает важность хорошего материнского ухода и здоровья во время беременности. Хотя самцы также будут подвержены гипергликемической среде во время жизни плода и сами будут иметь повышенный риск развития диабета во взрослом возрасте, они не обеспечивают среду матки во время критических фаз развития плода следующего поколения. Таким образом, мужчины не передают тенденцию из поколения в поколение (Cho et al., 2000; Натаниэльс, 1999; Silverman et al., 1995).

Низкая масса тела при рождении или маленькие размеры тела при рождении в результате замедленного внутриутробного роста связаны с повышенным уровнем ишемической болезни сердца и инсулинозависимого диабета во взрослой жизни (обзор Barker [2000]). «Гипотеза происхождения плода» предполагает, что недостаточное питание в критические периоды роста плода может заставить плод адаптироваться, изменяя сердечно-сосудистые, метаболические или эндокринные функции, чтобы выжить. (Обратите внимание, что продолжаются споры о том, действительно ли эта ассоциация является причинной [Kramer, 2000; The Lancet, 2001; Lumey, 2001].Эти изменения, такие как перераспределение кровотока, изменения в производстве фетальных и плацентарных гормонов, участвующих в росте, и метаболические изменения, могут навсегда изменить функции и структуру тела. Например, у потомства, которое в утробе матери подвергалось материнскому голоду в течение первого триместра развития, были более высокие уровни общего холестерина и холестерина липидов низкой плотности, а также более высокое отношение липидов низкой плотности к уровням холестерина липидов высокой плотности. факторы риска сердечных заболеваний (Roseboom et al., 2000). Этот измененный липидный профиль сохранялся даже после корректировки факторов образа жизни взрослых, таких как курение, социально-экономический статус или использование гиполипидемических препаратов. Потомки мужского пола имели более высокие показатели ожирения в возрасте 19 лет, но недостаточность питания матери на ранних сроках беременности была связана с более высокой распространенностью ожирения у 50-летних женщин (Ravelli et al., 1999).

Такие необратимые изменения в строении или функциях тела могут повлиять и на будущие поколения. Исследования показывают, что когда плод женского пола недоедает и, следовательно, имеет низкий вес при рождении, постоянные физиологические и метаболические изменения в ее организме могут привести к замедлению роста плода и повышению артериального давления у ее потомства (Barker et al., 2000; Stein and Lumey, 2000). Более того, в когортах самцов со спинальной расщелиной, подвергшихся пренатальному голоду, относительный риск смерти был в 2,5 раза выше, чем у аналогичных потомков женского пола (Brown and Susser, 1997). На эти черты потомства не повлиял размер отца при рождении.

РАННЕЕ РАЗВИТИЕ

Замечательное накопление знаний за последние пять десятилетий и новые и постоянные открытия в области определения пола и дифференциации пола представляют собой важные вехи в биомедицинской науке.Ни один из аспектов пренатального развития не изучен лучше. Достижения в эмбриологии, биохимии стероидов, молекулярной и клеточной биологии, цитогенетике, генетике, эндокринологии, иммунологии, биологии трансплантации и поведенческих науках способствовали пониманию половых аномалий у людей и улучшению клинического ведения людей с этими расстройствами. Основной вклад в это понимание был внесен исследованиями пациентов с аномалиями определения пола и дифференциации, а также недавними достижениями молекулярной генетики.Эти достижения, рассматриваемые вместе, показывают, что сбой на любой из последовательных стадий полового развития, будь то генетическая или экологическая причина, может иметь глубокое влияние на половой фенотип человека и может привести к полному изменению пола в различной степени. амбисексуального развития или менее явных аномалий половой функции, которые впервые проявляются после половой зрелости (Grumbach and Conte, 1998; Wilson, 1999).

Определение пола

Определение пола и дифференциация пола — это последовательные процессы, которые включают последовательное установление хромосомного пола в зиготе в момент зачатия, определение гонадного (основного) пола генетическим полом и определение фенотипического пола гонадами. .В период полового созревания развитие вторичных половых признаков усиливает и обеспечивает более заметные фенотипические проявления полового диморфизма. Определение пола связано с регуляцией развития первичного или гонадного пола, а дифференциация пола охватывает события, следующие за органогенезом гонад. Эти процессы регулируются по крайней мере 70 различными генами, которые расположены на половых хромосомах и аутосомах и действуют посредством множества механизмов, включая те, которые включают организующие факторы, гонадные стероиды и пептидные гормоны, а также тканевые рецепторы.Эмбрионы млекопитающих остаются сексуально недифференцированными до момента определения пола.

Важным моментом является то, что ранние эмбрионы обоих полов обладают индифферентными общими зачатками, которые имеют врожденную тенденцию к феминизированию, если не происходит активного вмешательства со стороны маскулинизирующих факторов (Grumbach and Conte, 1998).

Уже более четырех десятилетий известно, что локус, определяющий семенник, TDF (фактор, определяющий семенник), находится на Y-хромосоме. Около 10 лет назад было обнаружено, что геном, определяющим семенники, является ген SRY, (область Y, определяющая пол) (Ferguson-Smith and Goodfellow, 1995; Koopman, 1999; Koopman et al., 1991; О’Нил и О’Нил, 1999; Sinclair et al., 1990; Swain and Lovell-Badge, 1999), который является основным детерминантом пола, поскольку он является индуктором дифференцировки индифферентных гонад в семенники и, следовательно, индуктором мужского полового развития. SRY экспрессируется в 46, XY гонадах предшественников клеток Сертоли на стадии образования полового тяжа, но в отличие от мыши, у которых экспрессия SRY является короткой, мРНК SRY сохраняется в клетках Сертоли на 18 неделе беременности ( Hanley et al., 2000). Как обсуждалось в главе 2, ген SRY человека расположен на коротком плече Y-хромосомы и содержит единственный экзон, который кодирует белок из 204 аминокислот, включая консервативный изгиб ДНК из 79 остатков и домен связывания ДНК: HMG (группа высокой мобильности).

Механизмы трансляции генетического пола в развитие семенников или яичников теперь понимаются в широком смысле (рис. 3–1).

Рисунок

Не было предоставлено разрешение на электронное воспроизведение рисунка 3–1 из В: Учебник эндокринологии Уильямса, . 9 изд.Дж. Д. Уилсон, Д. В. Фостер, Х. М. Кроненберг и П. Р. Ларсен, ред. Филадельфия: WBsaunders Co. Эта цифра доступна по номеру (подробнее …)

Известно, что множество аутосомных генов и генов, связанных с Х-хромосомой, представляют собой буквально каскад генов, которые обеспечивают сложную балансировку дозировки генов. деятельности, участвуют в определении яичек. Было показано, что все основные гены, определяющие пол, подвержены влиянию дозировки. У человека белок SRY обнаруживается в раннем возрасте дифференцировки гонад у эмбрионов XY, где он индуцирует дифференцировку клеток Сертоли.У взрослого человека он присутствует как в клетках Сертоли, так и в половых клетках. В эмбриональной и эмбриональной жизни данные свидетельствуют о том, что продукт гена SRY регулирует экспрессию гена автономно для клеток. Точные молекулярные механизмы, с помощью которых SRY запускает развитие яичек, неизвестны, и еще неизвестно, как регулируется SRY . Генетический пол зиготы устанавливается путем оплодотворения нормальной яйцеклетки спермой, несущей X-хромосому или Y-хромосому.

Гены, способствующие определению пола

Помимо SRY, был идентифицирован ряд аутосомных и связанных с Х-хромосомой генов, которые играют критическую роль в определении пола мужчины или женщины, каскадов, определяющих яички и яичники ( Робертс и др., 1999) (). У человека гетерозиготные мутации или делеция гена опухоли Вильма (WT1), расположенного на хромосоме 11p13, приводит к урогенитальным порокам, а также опухолям Вильма. Нокаут гена WT1 у мышей приводит к апоптозу метанефрической бластемы с отсутствием почек и гонад. Таким образом, WT1, регулятор транскрипции, по-видимому, действует на метанефрическую бластему на ранних стадиях урогенитального развития.

ТАБЛИЦА 3–1

Некоторые гены, участвующие в определении пола человека.

SF-1 (стероидогенный фактор-1) представляет собой орфанный ядерный рецептор, участвующий в регуляции транскрипции. Он экспрессируется как в мужских, так и в женских мочеполовых гребнях, а также в стероидогенных тканях, где он необходим для синтеза, например, тестостерона и эстрогена, и в клетках Сертоли, где он регулирует ген антимюллерова гормона ( Parker et al., 1999). SF-1 кодируется млекопитающим, гомологом гена Drosophila melanogaster (FTZ-F1). Нокаут гена Sf-1 у мышей приводит к апоптозу клеток генитального гребня, которые дают начало надпочечникам и гонадам, и, таким образом, к отсутствию морфогенеза гонад и надпочечников как у мужчин, так и у женщин. Гетерозиготная мутация в человеческом гене, кодирующем SF-1, вызывает изменение пола XY (Achermann et al., 1999), что приводит к появлению людей с нормальными женскими внешними гениталиями, полосковидными гонадами, содержащими редкие и плохо дифференцированные канальцы, и недостаточностью надпочечников. разработка.WT1 и SF-1, по-видимому, играют важную роль в дифференцировке генитального гребня от промежуточной мезодермы. WT1 и SF-1 экспрессируются, когда индифферентный гонадный гребень впервые дифференцируется на 32 день постовуляции как у женских, так и у мужских эмбрионов (Hanley et al., 1999).

Дисгенез гонад XY с результирующей женской дифференцировкой произошел у 46 лиц XY с интактной функцией SRY , но с дупликацией Xp21, что привело к двойной дозе DAX-1 (зависимая от дозы врожденная гипоплазия надпочечников с изменением пола врожденная врожденная -критическая область на Х-хромосоме, ген 1) ген.С другой стороны, мутация или делеция DAX-1 у людей XY приводит к X-сцепленной врожденной гипоплазии надпочечников и гипогонадотропному гипогонадизму, но не к аномалии дифференцировки яичек. Точно так же дупликация гена DAX-1 на одной Х-хромосоме, по-видимому, не влияет на морфогенез или функцию яичников у 46, XX женщин. Направленное нарушение гена Dax-1 у мышей не влияет на развитие яичников. Было высказано предположение, что Dax-1 является фактором «антитела к семенникам», а не геном, определяющим яичники. SRY и Dax-1 , по-видимому, действуют антагонистически при дисгенезе гонад (Parker et al., 1999; Roberts et al., 1999). Экспрессия Dax-1 обнаруживается в гонадном гребне приматов за дни до пика экспрессии SRY (Hanley et al., 2000).

Камптомелическая дисплазия — это дисплазия скелета, связанная с изменением пола из-за дисгенезии гонад примерно у 60% больных 46, XY. Ген камптомелической дисплазии, SOX-9, был локализован в 17q24.3–25.1. Продукты генов SOX (для связанного с SRY гена HMG-бокса), как правило, более чем на 50 процентов идентичны продуктам генов SRY на аминокислотном уровне в области HMG-бокса (Koopman, 1999). . У человека транскриптов SOX-9 и присутствуют в гонадном гребне как мужских, так и женских эмбрионов (Hanley et al., 2000).

XY индивидуумы с 9p- или 10q- делециями, а также пациенты с дупликациями 1p32-36 обнаруживают гонадную дисгенезию и мужской псевдогермафродизм, что указывает на то, что аутосомные гены в этих локусах важны в каскаде гонадной дифференцировки.В связи с этим два гена, DMRT-1, и DMRT-2, , были локализованы в дистальной области короткого плеча хромосомы 9 (Raymond et al., 1999). Эти гены родственны половым регуляторным генам Dsx (двойной пол) у D. melanogaster и MAB-3 у Caenorhabditis elegans (или транскрипционный фактор, связанный с двойным полом и MAB-3). Их эволюционная консервация, делеция у мужчин с измененным полом с 9p-синдромом и специфическая для мужчин экспрессия в раннем гонадогенезе человека предполагают, что один или оба гена играют роль в определении пола человека (Calvari et al., 2000).

WNT-4, позвоночных, гомолог гена полярности D. melanogaster («бескрылый»), участвует в регуляции биосинтеза стероидов в гонаде плода (Uusitalo et al., 1999). Wnt-4 самок мышей с нокаутом лишены мюллерова протоков и демонстрируют пониженные уровни развития ооцитов и пониженную выживаемость. WNT-4 подавляется в семенниках плода, предположительно SRY. Следовательно, синтез тестостерона происходит у человека XY.Недавно было продемонстрировано, что WNT-4 у человека локализован на хромосоме 1p35 и что дупликация WNT-4 активирует экспрессию DAX-1 и вызывает изменение пола у человека 46, XY. 46, XX мыши с гомозиготным нарушением гена Wnt-4 проявляют синтез тестостерона в плодном яичнике и маскулинизацию вольфовых протоков. Это наблюдение предполагает, что экспрессия Wnt-4 в яичниках плода подавляет биосинтез андрогенов в гонадных железах.

Органогенез семенников

Примерно до 12-миллиметровой стадии (примерно 42 дня беременности) эмбриональные гонады самцов и самок неразличимы. К 42 дням от 300 до 1300 примордиальных половых клеток достигли недифференцированных гонад от их внегонадного происхождения в дорсальной энтодерме желточного мешка. Эти большие клетки являются предшественниками оогониев и сперматогониев. В отсутствие примордиальных половых клеток гонадные гребни у самок остаются неразвитыми.Зародышевые клетки не важны для дифференцировки семенников (Grumbach and Conte, 1998).

Наблюдается поразительный половой диморфизм во времени дифференцировки гонад под влиянием SRY и других генов, определяющих семенники (Рисунки 3–2 и 3–3). Окончательная организация индифферентной гонады наступает к 6-7 неделе беременности; семенники развиваются быстрее, чем яичники. Яичник не выходит из индифферентной стадии до 3 месяцев беременности, когда появляется самый ранний признак дифференцировки в яичники: начало мейоза, о чем свидетельствует созревание оогониев в ооциты.Предшественник клетки Сертоли, который возникает из целомического эпителия, экспрессирует SRY, , что приводит к дифференцировке клеток Сертоли, которая отмечает дифференцировку семенников (Capel, 2000). Клетка Сертоли — единственная клетка в семенниках, в которой SRY оказывает критическое воздействие. Зародышевые клетки в гонаде XY секвестрируются внутри формирующихся тяжей яичка. Антимюллеров гормон (АМГ) (или фактор или вещество, ингибирующее мюллериан) является членом семейства трансформирующих факторов роста бета, одним из самых ранних известных продуктов клеток Сертоли.Организация семенников регулирует клетки Лейдига в интерстициальной области между примитивными семенными канальцами.

Рисунок

Не было предоставлено разрешение на электронное воспроизведение рисунка 3–2 из In: Учебник эндокринологии Уильямса, 9-е изд. Дж. Д. Уилсон, Д. В. Фостер, Х. М. Кроненберг и П. Р. Ларсен, ред. Филадельфия: W.B.saunders Co. Этот рисунок доступен в номере (подробнее …)

Рисунок

Не было предоставлено разрешение на электронное воспроизведение рисунка 3–3 из In: Учебник эндокринологии Уильямса, 9-е изд.Дж. Д. Уилсон, Д. В. Фостер, Х. М. Кроненберг и П. Р. Ларсен, ред. Филадельфия: WBsaunders Co. Эта цифра доступна в (подробнее …)

Ранняя эндокринная функция семенников плода заключается в секреции клетками Сертоли антимюллерова гормона (АМГ), гомодимерного гликопротеина. который функционирует как паракринный секрет (Donahoe et al., 1987; Josso et al., 1993). Он распространяется путем диффузии в парные мюллеровы протоки и вызывает их растворение путем апоптоза. Универсальная клетка Сертоли также секретирует ингибин, питает зародышевые клетки, экспрессирует фактор стволовых клеток, синтезирует белок, связывающий андрогены, и предотвращает мейоз.Клетки Лейдига впервые обнаруживаются примерно на 60-й день беременности. Клетки Лейдига секретируют тестостерон, регулятор мужской дифференцировки вольфовых протоков, мочеполовой пазухи и наружных половых органов. После дифференцировки примитивных семенных канатиков они быстро разрастаются в течение 3-го месяца и первой половины 4-го месяца. В этот период интерстициальные пространства между семенными канальцами заполнены клетками Лейдига.

Начало биосинтеза тестостерона происходит примерно на 9-й неделе (Siiteri and Wilson, 1974).Рецепторы хорионического гонадотропина (ХГЧ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ) человека присутствуют в фетальных клетках Лейдига, по крайней мере, к 12-й неделе беременности, это наблюдение предполагает, что начальная секреция тестостерона примерно на 8-9 неделях беременности не зависит от ХГЧ и ЛГ гипофиза плода.

Концентрация тестостерона в плазме плода мужского пола коррелирует с биосинтетической активностью семенников плода. Пиковые концентрации в кровообращении плода составляют от 200 до 600 нанограммов на децилитр (нг / дл), значения сравнимы с таковыми у взрослых мужчин, и достигаются примерно к 16-й неделе беременности (Grumbach and Conte, 1998; Grumbach and Gluckman, 1994 ).Между 16 и 20 неделями беременности уровень тестостерона падает примерно до 100 нг / дл; через 24 недели уровень тестостерона в плазме находится в диапазоне раннего полового созревания. Клинические, а также биохимические данные показывают, что ХГЧ, секретируемый синцитиотрофобластом плаценты, стимулирует секрецию тестостерона в критический период дифференциации мужского пола. Количество клеток Лейдига уменьшается после 18 недели беременности, вероятно, за счет дедифференцировки.

Гонадотропины гипофиза плода необходимы для продолжения роста и функционирования семенников плода после раннего периода дифференциации пола.ЛГ гипофиза плода, по-видимому, необходим вместе с ХГЧ для нормального роста дифференцированного полового члена и мошонки во второй половине беременности и для опускания яичек. Фетальные клетки Лейдига отличаются от взрослых клеток Лейдига своей морфологией, своими регуляторными механизмами и отсутствием десенсибилизации к высоким дозам ХГЧ и ЛГ. На рис. 3-4 коррелирует паттерн тестостерона, ХГЧ и концентрации ЛГ в гипофизе плода и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) во время беременности с гистологическими изменениями в семенниках плода.

Рисунок

Не было предоставлено разрешение на электронное воспроизведение рисунка 3–4 из In: Учебник эндокринологии Уильямса, 9-е изд. Дж. Д. Уилсон, Д. В. Фостер, Х. М. Кроненберг и П. Р. Ларсен, ред. Филадельфия: WBsaunders Co. Эта цифра доступна в номере (подробнее …)

В целом, органогенез яичка включает последовательную дифференцировку клетки Сертоли и семенных канальцев с оболочкой половых клеток внегонадного происхождения посредством Клетки Сертоли, развитие белочной оболочки, появление клеток Лейдига и дифференцировка мезонефрических канальцев в эфферентные протоки, которые соединяют семенные канальцы и сеть с придатком яичка, обеспечивая путь для транспорта спермы в системе семявыбрасывающих протоков (Грумбах и Конте. , 1998).

Органогенез яичников

В отсутствие генов, определяющих семенники, зачаток гонад имеет врожденную тенденцию развиваться как яичник при условии, что зародышевые клетки присутствуют и выживают. Индифферентная стадия сохраняется у плода женского пола через несколько недель после начала органогенеза семенников. Однако продолжается пролиферация целомического эпителия и примордиальных половых клеток, которые постепенно увеличиваются в размерах и становятся оогониями. Биосинтез стероидов яичником плода в начале и в середине беременности является скудным и, по-видимому, возникает из-за внутрикорпусных интерстициальных клеток в зачатке яичника примерно на 12-й неделе беременности.Человеческие зародыши женского и мужского пола купаются в эстрогенах плацентарного происхождения. Яичник плода не вносит значительного вклада в циркуляцию эстрогенов, которые у плода почти исключительно плацентарного происхождения, и не секретирует АМГ. Яичник не имеет документально подтвержденной роли в дифференцировке женских половых путей (Grumbach and Auchus, 1999).

Примерно на 11–12-й неделе беременности, спустя много времени после дифференцировки семенников у плода мужского пола, половые клетки яичника начинают переходить в профазу мейоза, которая характеризует переход оогониев в ооциты и отмечает начало дифференцировки яичников. .Ген Wnt-4 , по крайней мере, у мышей, действует как супрессор дифференцировки стероидогенных клеток в яичнике плода.

Дифференциация половых протоков

На 7-й неделе внутриутробной жизни у плода появляются мужские и женские половые протоки, происходящие от мезонефроса. Мюллеровы протоки служат аналогом матки и маточных труб, тогда как мезонефрические или вольфиевые протоки могут далее дифференцироваться на придатки яичка, семявыносящие протоки (или семявыносящие протоки) и семенные пузырьки.На третьем месяце развития плода мюллеров или вольфов протоки завершают свое развитие, и одновременно происходит инволюция в противоположной структуре.

Более 50 лет назад французский эндокринолог Альфред Йост продемонстрировал, что выделения из семенников плода играют решающую роль в определении направления развития половых путей. При наличии функциональных семенников мюллеровы структуры инвертируются и подвергаются запрограммированной гибели клеток, а вольфовы протоки завершают свое развитие; при отсутствии семенников вольфовы протоки не развиваются, а мюллеровы структуры дифференцируются.Регрессия мюллеровых протоков, а также стабилизация и дифференцировка вольфиевых протоков опосредуются различными секрециями семенников плода: гликопротеином, AMH, секретируемым фетальными клетками Сертоли, и половым стероидом, тестостероном, синтезируемым фетальными клетками Лейдига.

Развитие самки не зависит от наличия яичника, поскольку развитие матки и труб происходит при отсутствии гонад. Однако мюллеровы протоки не могут дифференцироваться в отсутствие мезонефрических протоков, которые служат аналогом как мужских мочеполовых путей, так и метанефроса (первичная почка).Влияние семенников плода на развитие протоков осуществляется локально и односторонне; если одно семенник удаляется на ранней стадии развития, яйцевод развивается нормально на этой стороне, но регресс мюллерова протока происходит на стороне интактного семенника. Именно через секрецию АМГ клетками Сертоли плода индуцируется апоптоз мюллеровых протоков, что приводит к их дегенерации.

Хотя инволюция мюллерова протока не зависит от андрогенов, дифференциация примитивных вольфиевых протоков в придаток яичка, семявыносящие протоки и семенные пузырьки требует тестостерона и рецептора андрогенов.Дифференциация вольфиевых протоков с образованием придатка яичка, семявыносящего протока и семенных пузырьков зависит от тестостерона (в вольфовых протоках отсутствует фермент 5α-редуктаза типа 2, который превращает тестостерон в более мощный андроген, дигидротестостерон) (Wilson et al., 1981 ). Экспериментальные данные и исследования с участием людей с дефицитом стероидной 5α-редуктазы 2 типа предоставляют дополнительные доказательства того, что тестостерон, а не дигидротестостерон, опосредует дифференцировку вольфовых протоков. Это резко контрастирует с дигидротестостерон-зависимой дифференцировкой урогенитального синуса и генитальных бугорков, которые экспрессируют стероид 5α-редуктазу 2 еще до того, как яички развили способность синтезировать тестостерон.Таким образом, тестостерон приводит к развитию внутренних гениталий, а дигидротестостерон приводит к развитию наружных гениталий (см. Рисунки 3–1, 3–2 и 3–3).

У пациентов с неоднозначными гениталиями мужские половые протоки хорошо дифференцируются только у тех, у кого есть яички. У самок с врожденной гиперплазией надпочечников не наблюдается дифференцировки вольфовых протоков, хотя их наружные гениталии могут быть сильно вирилизованы в утробе матери. Важнейшая роль яичек в развитии мужских протоков — обеспечение высоких локальных концентраций тестостерона.Следовательно, развитие мужских протоков является недостаточным, даже если семенники могут присутствовать, у пациентов с тяжелыми дефектами биосинтеза стероидов и у пациентов XY, ткани которых нечувствительны к тестостерону (Grumbach and Conte, 1998).

Дифференциация наружных половых органов и мочеполовых пазух

На 8-й неделе плода наружные гениталии обоих полов идентичны и способны дифференцироваться в любом направлении. Они состоят из урогенитальной щели, ограниченной периуретральными складками, а латеральнее — вздутием губной мошонки.Мочеполовая щель окружена генитальными бугорками, состоящими из кавернозных тел и головки. Складки уретры, выстланные слизистой оболочкой, могут оставаться отдельными, и в этом случае они называются малыми половыми губами, или они могут сливаться, образуя губчатое тело, охватывающее фаллическую уретру. Мясистые вздутия губы и мошонки могут оставаться отдельными, образуя большие половые губы a, или они могут сливаться по средней линии, образуя мошонку и вентральное эпидермальное покрытие полового члена. Различие между клитором и пенисом основывается, прежде всего, на размере и от того, сливаются ли малые половые губы с образованием губчатого тела.

На стадии темени-крестца 50 мм можно различить зародыши мужского и женского пола при осмотре наружных половых органов; у мужчин складки уретры полностью срослись по средней линии, образуя кавернозную уретру и губчатое тело к 12–14 неделям беременности. Длина полового члена у мужчин линейно увеличивается примерно на 0,7 миллиметра в неделю с 10-й недели до нормального срока. 12-кратное увеличение происходит с 0,3 сантиметра (см) в 12 недель до 3,5 см в срок, скорость роста около 3.В 5 раз больше клитора.

Мочеполовая пазуха отделяется от общей клоаки на ранних этапах жизни плода. Считается, что мюллеров канал способствует развитию верхней части влагалища. Существуют разногласия относительно относительного вклада мюллерова протоков и мочеполовой пазухи во влагалище, но контакт и взаимодействие сросшихся мюллеровых протоков с мочеполовой пазухой имеют важное значение для нормального развития влагалища. В женском развитии разрастание пузырно-влагалищной перегородки толкает влагалищное отверстие кзади, так что оно приобретает отдельное внешнее отверстие; таким образом, урогенитальный синус как таковой не сохраняется.В мужском развитии влагалищный мешок обычно стирается, когда мюллеровы протоки реабсорбируются, хотя иногда может быть продемонстрирован рудиментарный слепой вагинальный мешок, известный как предстательная матка. Предстательная железа и уретральные железы Каупера у мужчин являются отростками урогенитального синуса, в котором мужская дифференцировка опосредуется дигидротестостероном и требует наличия рецепторов андрогенов (Grumbach and Conte, 1998).

На индукцию дифференцировки наружных половых органов и мочеполового синуса у мужчин влияет дигидротестостерон, метаболит тестостерона, сниженный до 5α-редуктазы (Wilson, 1999).Тестостерон является прогормоном, и он доставляется через кровоток к этим тканям-мишеням, которые богаты ферментом 5α-редуктазой типа 2 и которые могут легко преобразовывать тестостерон в дигидротестостерон даже до того, как семенники плода приобретут способность секретировать тестостерон. Дигидротестостерон связывается с рецептором андрогенов и инициирует события, которые приводят к действию андрогенов.

Как и в случае половых протоков, наружным гениталиям и урогенитальным синусам присуща тенденция к феминизации при отсутствии секреции гонад плода.Полная дифференциация наружных половых органов и мочеполовой пазухи у самцов происходит только в том случае, если андрогенный стимул получен в критический период развития. Дигидротестостерон стимулирует рост урогенитального бугорка и вызывает слияние уретральных складок и набухание лабиальных складок в этот критический период; он также вызывает дифференцировку простаты и ингибирует рост пузырьков влагалищной перегородки, тем самым предотвращая развитие влагалища (Griffin et al., 1995; Grumbach and Conte, 1998).Однако андрогенная стимуляция может вызвать гипертрофию клитора в любое время в течение жизни плода или после рождения у женщины.

дает несколько примеров различий в половой дифференциации.

ТАБЛИЦА 3–2

Избранные примеры вариаций половой дифференциации.

PUBERTY

Половое созревание — это переходный период между юношеским состоянием и взрослой жизнью, в течение которого происходит всплеск подросткового роста, появляются вторичные половые признаки (приводящие к поразительному половому диморфизму взрослых особей), достигается фертильность и происходят глубокие психологические изменения. .Половое созревание обычно рассматривается как набор физических изменений, возникающих в результате реактивации гипоталамо-гипофизарно-гонадотропин-гонадного аппарата (системы обратной связи, объединяющей нервные и гормональные сигналы в гипоталамусе). Эти изменения можно рассчитать по времени и измерить. С другой стороны, подростковый возраст — это более общий и постепенный процесс взросления, который наступает в течение большей части второго десятилетия жизни. Во многих аспектах этого роста и развития участвуют физиологические и гормональные процессы, причем начало полового созревания является ориентиром перехода от детства к юности.

Половое созревание — это не событие de novo, а, скорее, фаза в континууме развития функции гипоталамуса-гипофиза-гонад от внутриутробной жизни через половое созревание до достижения полного полового созревания и фертильности (Grumbach and Styne, 1998). Эндокринные нарушения, которые называют подростковым половым созреванием, на самом деле начинаются в раннем возрасте плода. Гипоталамо-гипофизарно-гонадотропин-гонадная система дифференцируется по функциям в течение жизни плода и в раннем младенчестве, подавляется до низкого уровня активности в детстве (ювенильная пауза) и реактивируется в период полового созревания (Grumbach and Kaplan, 1990; Grumbach and Styne). , 1998).Как упоминалось ранее, значительная половая разница в уровнях гонадотропинов гипофиза плода и высокий уровень циркулирующего тестостерона у плода мужского пола на 24-й неделе беременности являются наиболее заметными особенностями системы гипоталамус-гипофиз-гонадотропин-гонад. Нет никаких доказательств того, что концентрации эстрадиола или других эстрогенов в сыворотке крови различаются у плодов мужского и женского пола.

В течение нескольких минут после рождения концентрация ЛГ в сыворотке резко (примерно в 10 раз) увеличивается в периферической крови новорожденного мужского пола, но не в крови новорожденного женского пола.Этот кратковременный всплеск выброса ЛГ сопровождается повышением уровня тестостерона в сыворотке в течение первых 3 часов, которое сохраняется в течение 12 часов или более. У новорожденных женского пола уровни ЛГ не повышаются, а уровни ФСГ как у мужчин, так и у женщин являются низкими в первые несколько дней неонатальной жизни. После падения уровней циркулирующих в плаценте стероидов, особенно эстрогенов, в течение первых нескольких дней после рождения, уровни ФСГ и ЛГ в сыворотке повышаются и в течение нескольких месяцев демонстрируют пульсирующий характер с широкими отклонениями.Амплитуда пульса ФСГ выше у младенцев женского пола, а ответ ФСГ на гипоталамический лютеинизирующий гормон-рилизинг-гормон (ЛГРГ) или гонадотропин-рилизинг-гормон у женщин выше, чем у мужчин в течение всего детства; Пульсы ЛГ выше у мужчин. Половые различия в значениях FSA и LH в плазме также присутствуют у мальчиков с анорхидом и девочек с агонадой в возрасте до трех лет.

Высокие концентрации гонадотропина в младенчестве связаны с временной второй волной дифференцировки клеток Лейдига фетального типа и повышенными уровнями тестостерона в сыворотке у младенцев мужского пола в течение первых 6 месяцев или около того, а также с повышенными уровнями эстрадиола периодически в первые 1-2 месяца. лет жизни у самок.Средний уровень ФСГ у женщин выше, чем у мужчин в течение первых нескольких лет жизни. Примерно к 6-8 месяцам у мужчин и 2-3 годам у женщин уровни гонадотропинов в плазме снижаются до низких значений до наступления половой зрелости. Таким образом, ограничение гипоталамического генератора импульсов ЛГРГ и подавление пульсирующей секреции ЛГРГ (и, следовательно, высвобождения ФСГ и ЛГ) достигают препубертатного уровня покоя в позднем младенчестве или раннем детстве и раньше у мальчиков, чем у девочек (обзоры см. В Grumbach и Стайн [1998] и Грумбах и Глюкман [1994]).

Юношеская пауза (тот интервал между ранним детством и периодом полового созревания, когда генератор импульсов ЛГРГ находится на низком уровне активности и уровни циркулирующих гонадотропинов гипофиза низкие) не связана с полным подавлением гонадотропно-гонадной функции гипофиза. В некоторых исследованиях использовались высокочувствительные иммуноанализы, чтобы показать, что как мальчики в препубертатном периоде, так и девочки в препубертатном периоде имеют пульсирующий характер сывороточных концентраций ЛГ и ФСГ с более высокими концентрациями в течение ночи, чем днем ​​(см. Mitamura et al., 1999, 2000). Импульсы имеют очень низкую амплитуду по сравнению с увеличением амплитуды пульса, которое происходит с приближением полового созревания. Очевидно, что с наступлением половой зрелости изменения частоты пульса отсутствуют (или лишь незначительны) (Mitamura et al., 1999, 2000).

С помощью высокочувствительного иммуноанализа на эстрадиол в сыворотке у детей препубертатного возраста была обнаружена поразительная половая разница. У девочек препубертатного возраста средняя концентрация эстрадиола составляет 0,6 пикограмма на миллилитр (пг / мл), тогда как среднее значение у мальчиков препубертатного возраста составляет 0.08 пг / мл (Klein et al., 1994). Во время препубертатного периода у обоих полов концентрация тестостерона в сыворотке обнаруживается, но на очень низком уровне. Более высокая концентрация эстрадиола у девочек препубертатного возраста связана примерно с 20-процентным увеличением костного возраста и может быть фактором более раннего начала полового созревания у девочек. Например, костный возраст около 11 лет у девочек эквивалентен костному возрасту 13 лет у мальчиков.

Кроме того, существуют поразительные половые различия в ингибитах гликопротеинового гормона, синтезируемых гонадным путем, на протяжении всего развития мальчиков и девочек (Andersson et al., 1997; Sehested et al., 2000). Концентрация ингибина B значительно повышается у мужчин в течение первых 2 лет жизни и демонстрирует поразительное увеличение от уровня детства до уровня взрослого в начале полового созревания, тогда как уровни ингибина B являются низкими или неопределяемыми у девочек препубертатного возраста с последующим резким повышением. через середину полового созревания, а затем упадок.

Данных о нормальных вариациях пубертатного развития в Соединенных Штатах становится все больше, но они все еще неполны. В последние годы разительные этнические различия во времени начала полового созревания были обнаружены у девочек, но не у мальчиков (Biro et al., 1995; Герман-Гидденс и др., 1997). У девочек в развитии вторичных половых признаков происходят два различных явления. Развитие груди находится под контролем эстрогена, выделяемого яичниками; рост лобковых и подмышечных волос происходит под влиянием андрогенов, выделяемых корой надпочечников и яичниками. Самые последние данные показывают, что средний возраст начала развития груди у девочек европеоидной расы составляет 10,6 года, с пределами от 7 до 13 лет, а у афроамериканских девочек — 9 лет.5 лет, с ограничениями от 6 до 13 лет. Начало развития груди у афроамериканских девочек происходит примерно на 1 год раньше, чем у кавказских девочек, даже несмотря на то, что средний возраст менархе в большом поперечном исследовании отличался всего на 0,7 года (12,2 года для афроамериканских девочек и девушек). 12,9 года для девушек европеоидной расы) (Herman-Giddens et al., 1997).

Тщательный обзор исследований начала полового созревания у девочек в США за последние три десятилетия показывает, что любое изменение среднего возраста начала развития груди у белых американских девочек, вероятно, не более чем на 1 год раньше, если на самом деле действительно произошло снижение среднего возраста (Grumbach, Styne, 1998; Herman-Giddens et al., 1997). Возраст менархе, общепризнанный ориентир полового развития девочек, не изменился за последние четыре десятилетия (Eveleth and Tanner, 1990). У афроамериканских девочек средний возраст начала развития груди, по-видимому, на 1 год раньше; хотя этнические различия в массе жира могут быть фактором (Kumanyika, 1998), природа несоответствия остается неопределенной. У девочек (как будет показано ниже) начало полового созревания, ретроспективно, отмечено увеличением скорости роста еще до развития груди.

Начало полового созревания у мальчиков отмечено увеличением размера яичек, что наблюдается как у белых, так и у афроамериканских мальчиков в среднем возрасте около 11 лет (Biro et al., 1995), причем нормальный предел составляет от 9 до 13,5 лет. Хорошо известно, что изменения уровней секреции половых стероидов и гонадотропинов могут предшествовать или на несколько лет предвосхищать начало физических изменений полового созревания. Фактические диморфные физические изменения в период полового созревания в первую очередь являются следствием секреции тестостерона клетками Лейдига у мальчиков и секреции эстрогена клетками гранулезы у девочек (Grumbach and Styne, 1998).

Лептин

Лептин, гормон, вырабатываемый жировой тканью, по-видимому, оказывает важное разрешающее действие на период полового созревания и поддержание нормальных вторичных половых характеристик за счет своего влияния на функцию гипоталамуса, гипофиза, гонадотропина и гонад (Clement et al. ., 1998; Farooqi et al., 1999; Strobel et al., 1998). Концентрация лептина в сыворотке коррелирует с индексом массы тела или процентом жира в организме и даже в большей степени с абсолютным количеством жировой ткани.Существует поразительный половой диморфизм в циркулирующей концентрации лептина при рождении, когда у женщин уровни выше, чем у мужчин, и снова в конце полового созревания и во взрослом возрасте. Однако половой диморфизм концентраций циркулирующего лептина не был обнаружен в детстве (Horlick et al., 2000), при этом повышение концентрации лептина происходит на год раньше у девочек, чем у мальчиков. Уровни у мальчиков достигают пика на стадии 2 по Таннеру и снижаются на стадии 5 по Таннеру. Напротив, у девочек уровни лептина увеличиваются на стадии 2 груди и достигают пика на стадии 5 груди (Blum et al., 1997; Clayton et al., 1997; Хорлик и др., 2000). Снижение уровня лептина в позднем половом созревании у мальчиков было связано с действием тестостерона

Пубертатный всплеск роста

Одним из наиболее ярких половых различий в половом созревании является более ранний возраст начала полового созревания и более раннее достижение пика. скорость роста у девочек, в отличие от более позднего начала повышенной скорости роста и большей максимальной скорости роста у мальчиков. Допубертатный рост и скорость роста у мальчиков и девочек одинаковы.Мальчики достигают максимальной скорости роста примерно на 2 года позже, чем девочки, и становятся выше в начале пубертатного скачка роста.

В отличие от девочек, у которых увеличение скорости роста, вероятно, является самым ранним признаком полового созревания, у мальчиков максимальная скорость роста не наблюдается до 3 или 4 стадии полового созревания (вставки 3–1 и 3–2). . Средняя разница в росте 12,5 см между взрослыми мужчинами и женщинами частично является результатом более значительного роста у мальчиков перед рывком, частично из-за разницы в росте в стартовом возрасте (мальчики становятся выше в более позднем возрасте начала периода полового созревания). и частично из-за большего увеличения роста мальчиков во время пубертатного скачка роста (рис. 3-5).

ВСТАВКА 3–1

Половые различия во взаимосвязи начала пубертатного всплеска роста и полового созревания у девочек и мальчиков.

ВСТАВКА 3–2

Половые различия в сроках начала синтеза эстрогена у девочек и мальчиков.

Рисунок

Не было предоставлено разрешение на воспроизведение в электронном виде рисунков 3–5 из In: Учебник эндокринологии Уильямса, 9-е изд. Дж. Д. Уилсон, Д. В. Фостер, Х. М. Кроненберг и П. Р. Ларсен, ред. Филадельфия: W.B.saunders Co. Эта цифра доступна в номере (подробнее …)

Гормональный контроль пубертатного всплеска роста сложен. Гормон роста, инсулиноподобный фактор роста 1 и трийодтиронин являются основными регуляторами препубертатного роста и регулируют около 50 процентов роста в пубертатный период; На этот рост накладывается линейный рост, индуцированный эстрадиолом как у мальчиков, так и у девочек. Хотя роль эстрадиола в пубертатном скачке роста у девочек оценивалась более 20 лет, только теперь новые наблюдения показывают, что эстрадиол является основным половым стероидом, ответственным за пубертатный скачок роста у мальчиков и девочек (обзор в Grumbach [2000] и Grumbach and Auchus [1999]).

У мальчиков эстрадиол образуется в основном за счет внегонадного превращения тестостерона в эстрадиол в самых разных тканях, но есть также небольшой вклад в яички (Siiteri and MacDonald, 1973). Более того, эстрадиол, но не тестостерон, по-видимому, является критическим медиатором созревания скелета и слияния эпифизов, а также основным половым стероидом в накоплении минералов в костях у мальчиков и девочек (Grumbach, 2000; и Grumbach and Auchus, 1999). Это концептуальное кардинальное изменение явилось результатом исследований мужчин, женщин и детей с мутациями в гене, кодирующем ароматазу (Bilezikian et al., 1998; Грумбах и Аухус, 1999; Morishima et al., 1995) и из исследований одного человека с нулевой мутацией в гене, кодирующем рецептор эстрогена a (Smith et al., 1994).

Существует очень разительная и малоизученная разница в распространенности так называемого идиопатического истинного или центрального преждевременного полового созревания у мальчиков и девочек. Идиопатическая форма примерно в 10 раз чаще встречается у девочек, чем у мальчиков. В отличие от поразительных половых различий при идиопатическом истинном преждевременном половом созревании, конституциональная задержка роста у подростков (идиопатическая задержка полового созревания) чаще встречается у мальчиков, чем у девочек.

Adrenarche Versus Gonadarche

Как у мальчиков, так и у девочек, начиная с 8 лет (возраст скелета, от 6 до 8 лет), происходит повышение уровня секреции андрогенов надпочечников и предшественников андрогенов, называемое «адренархе». Биохимически он характеризуется прогрессирующим увеличением концентраций дегидроэпиандростерона и дегидроэпиандростерона сульфата (ДГЭАС) в плазме. Механизм активации секреции андрогенов надпочечниками или надпочечников не зависит от механизмов, которые регулируют начало секреции половых стероидов гонадами, что называется «гонадархе» (Grumbach and Styne, 1998).

Преждевременный адренархе, который чаще встречается у девочек, чем у мальчиков, характеризуется преждевременным появлением лобковых или подмышечных волос, реже запахом апокрина, а также комедонами и акне без других признаков полового созревания или вирилизации (Grumbach and Styne, 1998). Адренархе является преждевременным, если он возникает у кавказских девочек до 7 лет или афроамериканских девочек до 5 лет. У мальчиков диагноз ограничивается теми, у кого появляются волосы на лобке или в подмышечных впадинах до 9 лет.В отличие от мальчиков, у которых преждевременный адренархе обычно является доброкачественным, самоограничивающимся нормальным вариантом полового созревания, девочки с преждевременным адренархе имеют повышенный риск (примерно в 10 раз) развития инсулинорезистентности и гиперандрогении яичников, в частности поликистоза. синдром яичников (СПКЯ) (Dunaif et al., 1992; Ibáñez et al., 1996; Morales et al., 1996; Oppenheimer et al., 1995). СПКЯ поражает от 5 до 10 процентов женщин репродуктивного возраста и является наиболее распространенным эндокринным заболеванием у женщин.У части девочек с усиленным надпочечником (Likitmaskul et al., 1995), который характеризуется повышенным уровнем циркулирующего ДГЭАС, может проявляться инсулинорезистентность и гиперинсулинизм или дислипидемия, а начиная с позднего подросткового возраста они подвергаются повышенному риску развития яичников. гиперандрогения и ановуляция (Ibáñez et al., 1998, 1999a). Однако у пораженных девочек гонадархе обычно начинается в течение нормального периода времени.

Существует корреляция между возникновением чрезмерного адренархе у девочек препубертатного возраста и более высоким риском гиперандрогении яичников в период полового созревания.Избыток андрогенов является следствием СПКЯ и связан с повышенным риском метаболических осложнений, включая сахарный диабет II типа, гипертонию, дислипидемию и, возможно, сердечно-сосудистые заболевания. Существует тенденция к семейной агрегации женщин с СПКЯ, и данные свидетельствуют о том, что это гетерогенное заболевание представляет собой сложную многофакторную черту.

Многообещающей областью исследований является растущее количество доказательств, подтверждающих связь преждевременного адренархе, инсулинорезистентности и дислипидемии у девочек с задержкой внутриутробного развития (Francois and de Zegher, 1997; Ibáñez et al, 1999b).Недавние исследования (Ibáñez et al., 2000) показывают, что девочки с пренатальной задержкой роста имеют при рождении меньший набор примордиальных фолликулов, чем младенцы соответствующего веса для гестационного возраста, и в подростковом возрасте имеют маленькую матку и яичники. После менархе у этих девочек наблюдается пониженная чувствительность яичников к ФСГ.

В целом, данные свидетельствуют о связи между задержкой внутриутробного развития и повышенным риском чрезмерного развития надпочечников с последующим СПКЯ, включая гиперандрогенизм, инсулинорезистентность, дислипидемию (с ожирением или без него) и сердечно-сосудистые заболевания (Barker, 1995, 1997; Cresswell) и другие., 1997). Как впервые было предложено Баркером (1995) на основе наблюдательных исследований, связь нарушенного или непропорционального роста плода, связанного с недостаточным питанием плода, с преждевременным адренархе и СПКЯ является еще одним примером расстройств в подростковом и взрослом возрасте, которые могут быть запрограммированы в жизни плода. Однако многие вопросы остаются нерешенными (Jaquet et al., 1999).

Половые различия в поведении

Гормональные и физические изменения в период полового созревания, описанные выше, влияют на половые различия в поведении в раннем подростковом возрасте.Некоторые изменения в поведении, вероятно, являются результатом прямого воздействия гонадных гормонов непосредственно на мозг. Например, в раннем подростковом возрасте повышение уровня тестостерона у мальчиков было связано с усилением агрессии и социального доминирования, а изменения уровня эстрогена у девочек были связаны с изменениями настроения (Brooks-Gunn et al., 1994; Buchanan et al., 1992; Finkelstein et al., 1997; Olweus et al., 1980; Schaal et al., 1996; Susman et al., 1987). Некоторые виды поведения связаны с абсолютным уровнем гормона, другие связаны с соотношением уровней гормонов (например, соотношение уровня тестостерона и уровня эстрадиола), а другие, по-видимому, связаны с изменчивостью гормонов.(Эти ассоциации не всегда отмечаются и, вероятно, зависят от надежности измерений уровня гормонов, межпредметных вариаций и конкретного измеренного поведения.) Важно отметить, что сами уровни гормонов могут изменяться в зависимости от поведения. Например, было показано, что победа в спортивном мероприятии увеличивает уровень тестостерона у мужчин (Booth et al., 1989).

Как обсуждается ниже, повышение уровня эстрогена в период полового созревания может способствовать улучшению фонологических навыков у женщин и может позволить женщинам с дислексией компенсировать недостаток чтения.Есть также предположение, что другие когнитивные изменения в подростковом возрасте связаны с гормонально индуцированным созреванием лобной доли (Spear, 2000). Учитывая половую разницу в сроках гонадархе, вполне могут быть половые различия во времени развития поведения, подчиняющегося лобной доле (включая планирование и суждение), хотя, вероятно, не на конечных уровнях этого поведения в зрелом возрасте.

Гормональные и физические изменения, происходящие в период полового созревания, также косвенным образом влияют на различия между мальчиками-подростками и девочками-подростками.Например, развитие вторичных половых характеристик у девочек создает социальные сигналы, которые вызывают разную реакцию сверстников, родителей и учителей. Существует обширная литература, показывающая, что девочки, которые созревают раньше своих сверстников, подвергаются большему риску, чем девочки, которые созревают вовремя или позже, чем их сверстники, в отношении проблем в период полового созревания и продолжаются во взрослой жизни. Эти проблемы включают употребление психоактивных веществ, депрессию и расстройства пищевого поведения (Caspi and Moffitt, 1991; Graber et al., 1997). Некоторые из этих эффектов опосредованы тем фактом, что девочки, которые рано созревают, с большей вероятностью, чем другие, будут общаться со старшими подростками и с ними будут обращаться так, как если бы они были старше (включая возросшие обязанности родителей и повышенные ожидания родителей). Мальчики, которые созревают раньше, чем их сверстники-мужчины, не имеют такого же повышенного риска проблем по сравнению с риском для мальчиков, которые созревают вовремя или позже, отчасти потому, что абсолютный возраст мальчиков, которые созревают раньше, в среднем на 2 года позже, чем у мальчиков. девочек, которые рано взрослеют, и потому, что их физическое созревание дает им статус среди подростков, которые ценят атлетизм и физические навыки мальчиков.

Подростковый возраст связан с изменением социальных ролей, и есть веские основания полагать, что гендерная социализация усиливается в этот период жизни (Crouter et al., 1995; Hill, Lynch, 1983; Stein, 1976). Эти изменения социальных ролей будут иметь широкий спектр последствий, включая, например, вариации в интерпретации вредных стимулов и реакции на травму, как обсуждается ниже.

ВЗРОСЛЫЕ

В течение длительного периода, составляющего около 40 лет фертильной взрослой жизни, занятия, социальные роли и образ жизни человека эпизодически меняются и медленно развиваются по мере накопления опыта.Несмотря на то, что социальные нормы быстро меняются, в целом женщины по-прежнему преобладают в качестве воспитателей и организаторов с широкими обязанностями и обязанностями, охватывающими семью, рабочее место и досуг, тогда как мужчины по-прежнему преобладают в более сфокусированных агрессивных и физически сложных действиях. с относительно более узким кругом социальных обязательств. Эти развивающиеся и очень индивидуальные психосоциальные характеристики сопровождают более последовательные (но не постоянные) половые различия в анатомии, функции органов (физиологии) и эндокринной функции.Таким образом, в среднем женщины по сравнению с мужчинами имеют более высокий процент жира в организме, меньшую мышечную массу, более низкое кровяное давление, более высокие уровни эстрогенов и прогестинов и более низкие уровни андрогенов. Проблема в понимании значимости этого огромного множества половых различий для здоровья и здравоохранения заключается не столько в оценке влияния каждого из этих факторов по отдельности, сколько в расшифровке того, как эти факторы взаимодействуют на протяжении всей взрослой жизни и влияют на каждый индивидуально в любой момент.

Кроме того, женщины, но не мужчины, подвержены колебаниям, связанным с репродуктивным состоянием (например, яичниковым циклом и беременностью), которые влияют на многие функции организма (например, время прохождения через желудочно-кишечный тракт, клиренс креатинина в моче, функцию ферментов печени и терморегуляцию). , включая функцию мозга. (Последствия беременности, кормления грудью и деторождения, очевидно, важны для здоровья женщин на более позднем этапе их жизни, но не рассматриваются конкретно в этом отчете.)

Влияние менопаузы на здоровье женщин

После фертильных лет у женщин наступает период от 5 до 10 лет, когда менопауза изменяется в гормональных структурах, заканчиваясь резким снижением уровня женских гормонов. По мере истощения фолликулов в яичниках скорость выработки гормонов яичниками замедляется. Ткани, наиболее подверженные снижению уровня эстрогена, — это яичники, матка, влагалище, грудь и мочевыводящие пути. Однако другие ткани, такие как гипоталамус, кожа, сердечно-сосудистая ткань и кость, также существенно страдают.Основная задача профилактики заболеваний у пожилых женщин заключается в изучении влияния как краткосрочного, так и долгосрочного снижения уровня гормонов яичников на развитие симптомов и заболеваний.

Недостаток эстрогенов яичников, по-видимому, в значительной степени способствует возникновению нескольких постменопаузальных заболеваний, таких как остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания, две основные причины заболеваемости и смертности у пожилых женщин. Большая часть доказательств, подтверждающих кардиозащитный эффект эстрогена, получена в результате обсервационных исследований женщин, принимавших заместительную терапию эстрогенами, которые показали, что потребители эстрогена испытывают вдвое меньше сердечно-сосудистых событий, чем люди, не принимающие эстроген, но остаются многочисленные вопросы (также обсуждаемые в главе 5).Было показано неблагоприятное влияние гормональной терапии на риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин с ишемической болезнью сердца в течение первого года использования; однако имеется мало данных об эффектах длительной гормональной терапии (Grodstein et al., 2000). Было показано, что защита, обеспечиваемая эстрогеном, опосредуется механизмами, действующими на разных уровнях, включая положительное влияние эстрогена на концентрацию липидов в плазме (Lamon-Fava, 2000).

Кроме того, исследования выявили рецепторы эстрогена в костях (обзор у Grumbach and Auchus, 1999; Khosla et al., 1999; Prestwood et al., 2000). Снижение выработки эстрогена коррелирует с быстрой потерей костной массы, которая предрасполагает женщину к остеопорозу. Хотя возрастная потеря костной массы — это универсальное явление, присущее мужчинам и женщинам, влияние остеопороза на женщин гораздо более глубокое и всеобъемлющее. Несколько отчетов показали, что сочетание добавок с высоким содержанием кальция с режимом гормональной терапии увеличивает эффективность эстрогена в сохранении костей. Замещение гормонов эстрогеновой терапией или недавно разработанная терапия селективными модуляторами рецепторов эстрогена может предотвратить развитие остеопороза и связанных с ним переломов (Kamel et al., 2001).

У мужчин более непоследовательные и сложные изменения в метаболизме гормонов, которые некоторые называют «андропаузой», происходят в течение более длительного периода времени, в среднем, в возрасте от 48 до 70 лет (Morales et al., 2000; Vermeulen, 2000). ). В настоящее время о последствиях менопаузы известно гораздо больше, чем о последствиях андропаузы. Доказано, что дефицит андрогенов связан с остеопорозом. Хотя заместительная терапия тестостероном у мужчин с гипогонадизмом снижает резорбцию костей и увеличивает костную массу, необходимы плацебо-контролируемые испытания, чтобы лучше определить эффективность и риски такой терапии у пожилых мужчин.Эффект тестостерона, по крайней мере частично, связан с его превращением в костях (Bilezikian et al., 1998; Grumbach, 2000; Khosla et al., 1998; Smith et al., 1994) в эстрадиол.

Стареющий человек

Развивающиеся эффекты взаимодействия между личной физиологией человека и уникальным опытом затрудняют оценку того, как простая принадлежность к женскому или мужскому полу влияет на его здоровье по мере развития жизни от рождения через плодородную взрослую жизнь до старости. Хотя область геронтологии быстро растет, исследования с этой точки зрения скудны.В большинстве исследований просто рассматривается вопрос о том, чем пожилые люди отличаются от молодых людей, при этом мало внимания уделяется тому, как эти различия могут развиваться с течением времени. Тем не менее очевидно, что модели половых различий, существующие в течение длительного периода фертильной взрослой жизни, меняются в пожилом возрасте клинически значимыми способами. Например, оценки распространенности хронической широко распространенной боли и фибромиалгии в сообществе показывают общий рост с возрастом примерно до 65 лет, за которым следует снижение, причем распространенность среди женщин всегда выше (LeResche, 1999).С другой стороны, распространенность боли в коленных суставах или суставах пальцев постоянно увеличивается на протяжении жизни для обоих полов, без каких-либо половых различий до 50 лет, после чего распространенность становится выше у женщин (LeResche, 1999). Второй пример — в данном случае имеющий отношение к диагностике — состоит в том, что симптомы у пациентов с подтвержденным острым инфарктом миокарда различаются в зависимости от пола, но, что важно, картина меняется с возрастом (Goldberg et al., 2000). Более молодые пациенты (младше 55 лет) значительно чаще, чем пациенты старшего возраста, жаловались на потливость и боль в руках.

Третий пример — в данном случае относящийся к лечению — включает недавние данные, показывающие, что половые и возрастные различия в оптимальных эффектах антигипертензивной и антиагрегантной терапии для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (Kjeldsen et al., 2000). Например, по сравнению с лечением плацебо ежедневное лечение ацетилсалициловой кислотой (ASA) привело к значительному снижению частоты возникновения сложных серьезных сердечно-сосудистых событий у более молодых пациентов (моложе 65 лет).Некоторое снижение частоты серьезных сердечно-сосудистых событий также наблюдалось у пожилых пациентов, получавших АСК, но это снижение не было статистически значимым.

С 1900 по 1940 год у американцев, доживших до 65 лет, ожидаемая продолжительность жизни составляла еще 11 или 12 лет, независимо от пола. С 1940-х годов появились различия в продолжительности жизни мужчин и женщин после 65 лет, и эти различия в пользу женщин. Точно так же 1900 человек, достигших 85-летнего возраста, прожили в среднем еще 4 года с очень небольшой разницей между полами.Различия в выживаемости начали проявляться в 1960-х годах, и снова в пользу самок. Большая часть этой разницы может быть объяснена различиями в уровне смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Разбивка по полу и возрасту (от 65 до 74 лет, от 75 до 84 лет и от 85 лет и старше) показывает, что в каждой возрастной группе мужчины имеют более высокий уровень смертности как от сердечных заболеваний, так и от рака, чем женщины (Национальный центр статистики здравоохранения, 1999 г. ). Смертность от инсульта, еще одной ведущей причины смерти, более сбалансирована между мужчинами и женщинами.

В настоящее время ожидаемая продолжительность жизни при рождении у женщин примерно на 6 лет больше, чем у мужчин, но по достижении старости она становится на 2–3 года (). Фактическая продолжительность жизни различается среди этнических групп и, например, среди афроамериканцев она заметно короче, чем среди американцев кавказского происхождения, но последовательность в наблюдениях за преимуществами женщин в разных этнических группах поразительна (). Это последовательное наблюдение большей ожидаемой продолжительности жизни женщин при рождении со временем выросло, примерно с 2 лет в 1900 году до 6 лет в 1998 году (), с некоторыми колебаниями в промежуточный период.

ТАБЛИЦА 3–3

Ожидаемая продолжительность жизни при рождении, возраст 65 и возраст 75 лет, США, для всех рас, 1998.

РИСУНОК 3–6

Ожидаемая продолжительность жизни при рождении для мужчин и женщин в нескольких этнических группах США (данные с 1989 по 1994 гг.). Источник: Национальный центр статистики здравоохранения (1996 г.) и Национальные институты здравоохранения, Управление исследований женского здоровья (1998 г.).

РИСУНОК 3–7

Ожидаемая продолжительность жизни при рождении для мужчин и женщин, выбранные годы между 1900 и 1998 годами, США, для всех рас.Источник: Национальный центр статистики здравоохранения (2000a).

Хотя механизмы, лежащие в основе как общего увеличения продолжительности жизни, так и увеличения преимущества для женщин, плохо изучены, некоторые компоненты недостатка продолжительности жизни мужчин могут быть идентифицированы. Например, уровень смертности от основных причин (как преднамеренных, так и непреднамеренных травм и болезней) обычно выше для мужчин, чем для женщин на каждом этапе жизни (Leveille et al., 2000), хотя есть исключения, в которых показатели одинаковы для обоих полов или выше для женщин.

Стресс и его гормональные последствия — комплексные факторы, которые могут способствовать долголетию. Недавнее провокационное предположение состоит в том, что поведенческая реакция на стресс может различаться у мужчин и женщин (Taylor et al., 2000). Согласно этой гипотезе, самцы демонстрируют классическую реакцию «сражайся или беги», которая у самок модулируется, чтобы стать реакцией «старайся и защищайся». На основе метаанализа (объединяющего данные ряда независимых исследований) реакция самки, по-видимому, опосредована окситоцином, гормоном, снижающим стресс и повышающим социальную принадлежность грызунов (Carter et al., 1995; Витт и др., 1990). Это предполагаемое различие в реакции может иметь последствия для половых различий в расстройствах, связанных со стрессом, в человеческих популяциях и может способствовать увеличению продолжительности жизни женщин.

Однако преимущество женщин в долголетии не обходится без затрат. Хотя женщины живут дольше, те, кто живет дольше, испытывают больше проблем со здоровьем, чем мужчины. Так, недавнее исследование 10 263 пожилых людей в трех общинах в Соединенных Штатах показало, что доля женщин-инвалидов увеличилась с 22 процентов в возрасте 70 лет до 81 процента в возрасте 90 лет, в то время как показатели для мужчин составляли 15 и 57 процентов, соответственно ( Leveille et al., 2000). Аналогичным образом, другое исследование показало, что, хотя текущая продолжительность жизни в возрасте 32 лет составляет 39,45 года для мужчин и 44,83 года для женщин, она становится 31,8 года для мужчин и 33,1 года для женщин, если продолжительность жизни скорректирована с учетом «качества жизни». Другими словами, преимущество женщин в 5,38 года сокращается до 1,3 года (Kaplan and Erickson, 2000).

Очевидно, что исследования, посвященные механизмам, лежащим в основе развития этих различий с возрастом, могут дать важную информацию, полезную для обоих полов.

Есть ли различия в развитии мозга мальчиков и девочек? • ОТ НОЛЯ ДО ТРИ

Нейробиологам уже много лет известно, что мозг мужчины и женщины не идентичны. Мозг мужчин, как правило, более латерализован, то есть два полушария работают более независимо при выполнении определенных умственных задач, таких как разговор или перемещение по окружающей среде. Для выполнения одних и тех же задач женщины склонны более равномерно использовать оба полушария головного мозга. Еще одно отличие — размер: у мужчин всех возрастов, как правило, мозг в среднем немного больше, чем у женщин, даже после поправки на различия в размерах тела.

Электрические измерения показывают различия в функциях мозга мальчиков и девочек с момента рождения. К трем месяцам мозг мальчиков и девочек по-разному реагирует на звуки человеческой речи. Поскольку они появляются в очень раннем возрасте, такие различия, по-видимому, являются продуктом генов или гормонов, связанных с полом. Мы знаем, что уровень тестостерона повышается у плодов мужского пола уже на седьмой неделе беременности, и что тестостерон влияет на рост и выживаемость нейронов во многих частях мозга.Женские половые гормоны также могут играть роль в формировании развития мозга, но их функция в настоящее время недостаточно изучена.

Половые различия в мозге отражаются в несколько разных графиках развития девочек и мальчиков. По большинству показателей сенсорного и когнитивного развития девочки немного более развиты: зрение, слух, память, обоняние и осязание у девочек более остры, чем у младенцев мужского пола. Девочки также, как правило, более социально настроены — с большей готовностью реагируют на человеческие голоса или лица или более энергично плачут в ответ на крик другого младенца — и обычно они побуждают мальчиков проявлять мелкую моторику и языковые навыки.

Мальчики со временем наверстают упущенное во многих из этих областей. К трем годам они, как правило, превосходят девочек в одной познавательной области: визуально-пространственная интеграция, которая связана с навигацией, сборкой головоломок и определенными типами координации рук и глаз. Мужчины всех возрастов, как правило, лучше, чем женщины, справляются с такими задачами, как мысленное вращение (воображение, как бы выглядел конкретный объект, если бы он был повернут на девяносто градусов), в то время как женщины всех возрастов, как правило, лучше, чем мужчины, справляются с определенными вербальными задачами и в определении эмоционального выражения. в лицо другого человека.(Важно подчеркнуть, что эти результаты описывают только средние различия между мальчиками и девочками. Фактически, диапазон способностей внутри любого пола намного больше, чем разница между «средней девочкой» и «средним мальчиком». Другими словами, есть много мальчиков с прекрасными словесными навыками и девочек с отличными визуально-пространственными способностями. Хотя родителям и учителям может быть полезно понять различные тенденции обоих полов, мы не должны ожидать, что все дети будут соответствовать этим норм.)

Гены и гормоны запускают дело, но они не полностью учитывают половые различия в детском мозге. Опыт также играет фундаментальную роль. Рассмотрим, например, «типичного» мальчика с его более развитыми пространственными способностями; он вполне может предпочесть такие занятия, как лазанье или толкание грузовиков — все это еще больше оттачивает его зрительно-пространственные навыки. «Типичная» девочка, напротив, может больше тяготеть к играм с куклами и братьями и сестрами, что еще больше укрепляет ее словесные и социальные навыки.Нетрудно увидеть, как изначальные сильные стороны преумножаются — благодаря удивительной пластичности мозга маленьких детей — до существенных различий, даже до того, как мальчики и девочки пойдут в дошкольное учреждение.

Но эта замечательная пластичность также дает родителям и другим опекунам прекрасную возможность компенсировать разные склонности мальчиков и девочек. Например, известно, что более активное вербальное взаимодействие может улучшить языковые навыки маленьких детей. Таким образом, «типичному мальчику» может быть особенно полезно, если опекун будет вовлекать его в много разговоров и игру слов.С другой стороны, «типичной девушке» может быть больше пользы от воспитателя, который вовлекает ее в головоломку или строит башню из кубиков — действия, которые поощряют ее визуально-пространственную интеграцию. Дело не в том, чтобы отговорить детей от типичных для секса игр (поскольку толкать грузовики или играть с куклами — отличные занятия для любого маленького ребенка), а в том, чтобы дополнить эти занятия опытом, который способствует развитию многих навыков.

Развитие гендерной идентичности у детей

Автор: Джейсон Рафферти, MD, MPH, EdM, FAAP

Есть много способов, которыми родители могут способствовать здоровому гендерному развитию у детей.Это помогает понять гендерную идентичность и то, как она формируется.

В чем разница между полом и полом?

Быть мальчиком или девочкой для большинства детей кажется очень естественным. При рождении младенцы назначаются мужского или женского пола в зависимости от физических характеристик. Имеется в виду «пол» или « присвоенный пол» ребенка. Между тем, «гендерная идентичность» относится к внутреннему ощущению, которое люди имеют о себе, которое возникает в результате взаимодействия биологических черт, влияний развития и условий окружающей среды.Это может быть мужчина, женщина, что-то среднее между ними, комбинация обоих или ни одного.

Самопознание своей гендерной идентичности со временем развивается так же, как и физическое тело ребенка. Утвержденная гендерная идентичность большинства детей совпадает с назначенным им полом (полом). Однако для некоторых детей соответствие между назначенным им полом и гендерной идентичностью не так однозначно.

Как у детей развивается гендерная идентичность?

Гендерная идентичность обычно развивается поэтапно:

  • Примерно в возрасте двух лет: Дети начинают осознавать физические различия между мальчиками и девочками.

  • До трехлетнего возраста: Большинство детей легко могут назвать себя мальчиком или девочкой.

  • К четырем годам: Большинство детей имеют устойчивое ощущение своей гендерной идентичности.

В течение этого же периода жизни дети учатся гендерно-ролевому поведению, то есть делают «вещи, которые делают мальчики», или «вещи, которые делают девочки». Однако кросс-гендерные предпочтения и игра являются нормальной частью гендерного развития и исследования, независимо от их будущей гендерной идентичности. См. Сила игры — как развлечения и игры помогают детям развиваться .

Дело в том, что у всех детей со временем появляется более четкое представление о себе и своем поле. В любой момент исследования показывают, что дети, которые отстаивают гендерно-разнообразную идентичность, знают свой пол так же четко и последовательно, как и их сверстники, соответствующие уровню развития, и получают тот же уровень поддержки, любви и общественного признания.

Что могут делать родители:

Всем детям нужна возможность изучить разные гендерные роли и разные стили игры.Родители могут убедиться, что окружение их маленького ребенка отражает разнообразие гендерных ролей и поощряет возможности для всех. Можно предложить следующие идеи:

  • Детские книги или головоломки, показывающие мужчин и женщин в нестереотипных и разнообразных гендерных ролях (например, домработницы, работающие мамы, медсестры и полицейские-женщины) .

  • Большой выбор игрушек для вашего ребенка, в том числе детские куклы, игрушечные транспортные средства, фигурки, кубики и т. Д.

  • К шести годам большинство детей проводят большую часть своего игрового времени с представителями своего пола и могут тяготеть к спорту и другим занятиям, связанным с их полом. Важно, чтобы дети могли делать выбор в отношении групп друзей, занятий спортом и других занятий, в которых они участвуют. Также неплохо поговорить с вашим ребенком, чтобы узнать его предпочтения и убедиться, что он чувствует себя вовлеченным, не дразня и не дразня. издевательства.

Как дети обычно выражают свою гендерную идентичность?

Помимо выбора игрушек, игр и занятий спортом, дети обычно выражают свою гендерную идентичность следующими способами:

  • Одежда или прическа

  • Предпочтительное имя или псевдоним

  • Социальное поведение, которое отражает разная степень агрессии, доминирования, зависимости и мягкости.

  • Манеры и стиль поведения, физические жесты и другие невербальные действия, определяемые как мужские или женские.

  • Социальные отношения, включая пол друзей и людей, которым он или она решает подражать.

В то время как поведение ребенка с учетом гендерной специфики (т.е. гендерное выражение) в любое время кажется подверженным влиянию стереотипов и их отождествлением с людьми в их жизни, внутреннее ощущение себя девушкой, мальчиком, промежуточным звеном. или что-то еще (т.е. гендерная идентичность) изменить нельзя.

Как гендерные стереотипы изменились с течением времени?

Наши ожидания относительно «что делают девочки» и «что делают мальчики» изменились. Многие спортсменки преуспевают в своих видах спорта. Девочки все чаще изучают предметы, которые традиционно считались «мужскими». Есть много известных мужчин-шеф-поваров, художников и музыкантов ― области, которые традиционно считались «женскими». Со временем общество осознало, что стереотипы «мужских», и «женских», действий и поведения неточны и ограничивают развитие ребенка.Такие интересы также не определяют и не влияют на гендерную идентичность. Кроме того, наша способность предсказать, кем является ребенок на основе ранних предпочтений, не очень точна и может быть вредной, если приведет к стыду или попыткам подавить его навыки, таланты и подлинное «я».

Тем не менее, когда интересы и способности ребенка отличаются от ожиданий общества, он может подвергаться дискриминации и издевательствам. Для родителей естественно иметь гендерные ожидания в отношении своих детей и желание защитить их от критики и исключения.Вместо того, чтобы заставлять детей подчиняться этому давлению и ограничивать себя, родители могут сыграть важную роль в отстаивании безопасных мест, где их дети могут чувствовать себя комфортно и хорошо о себе.

Если ваш ребенок не преуспевает в спорте или даже не проявляет к нему интереса, например, у него будет еще много других возможностей и областей, в которых он или она может преуспеть. Независимо от гендерной идентичности, у каждого ребенка есть свои сильные стороны, которые не всегда могут соответствовать ожиданиям общества или вашим собственным ожиданиям, но они все равно будут источником нынешнего и будущего успеха.

Помните…

Гендерное развитие — нормальный процесс для всех детей. Некоторые дети будут демонстрировать вариации, похожие на все области человеческого здоровья и поведения. Однако все дети нуждаются в поддержке, любви и заботе со стороны семьи, школы и общества, что способствует их росту и превращению в счастливых и здоровых взрослых.

Дополнительная информация и ресурсы:



О докторе Рафферти:

Джейсон Рафферти, MD, MPH, EdM, FAAP, является выпускником ординатуры «Triple Board», педиатром и детским психиатром в Центрах здоровья Thundermist, Медицинский центр, ориентированный на пациентов, в Род-Айленде.Он специализируется на расстройствах, связанных с употреблением психоактивных веществ у подростков, а также на вопросах гендерного и сексуального развития, а также практикует в соответствующих специализированных клиниках Детской больницы Хасбро и больницы Эммы Пендлтон Брэдли. Доктор Рафферти является защитником в своем местном сообществе и на национальном уровне, работая с Американской академией педиатрии по таким вопросам, как эмоциональное здоровье молодых людей, доступ к медицинской помощи для ЛГБТ-молодежи и предотвращение детской бездомности.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Растущий ребенок: подросток от 13 до 18 лет

Насколько вырастет мой подросток?

Подростковые годы также называют отрочеством. Подростковый возраст — время всплесков роста и изменений полового созревания. Подросток может вырасти на несколько дюймов за несколько месяцев, после чего наступит период очень медленного роста, а затем произойдет еще один скачок роста.Изменения в период полового созревания (полового созревания) могут происходить постепенно, или одновременно могут проявляться несколько признаков.

Скорость изменений, которые могут произойти, сильно варьируется. Некоторые подростки могут испытать эти признаки зрелости раньше или позже, чем другие.

Какие изменения произойдут во время полового созревания?

Половое и другое физическое созревание, происходящее в период полового созревания, является результатом гормональных изменений. У мальчиков сложно точно определить, когда наступает период полового созревания.Есть изменения, которые происходят, но они происходят постепенно и в течение определенного периода времени, а не как единое событие. Хотя все подростки мужского пола индивидуальны, следующие средние возрасты, когда могут произойти изменения в период полового созревания:

  • Начало полового созревания: от 9,5 до 14 лет

  • Первое пубертатное изменение: увеличение яичек

  • Увеличение полового члена: начинается примерно через 1 год после начала увеличения яичек

  • Внешний вид волос на лобке: 13.5 лет

  • Ночные поллюции (или «поллюции»): 14 лет

  • Волосы под мышками и на лице, изменение голоса и прыщи: 15 лет

Девочки также переживают половое созревание как последовательность событий, но их пубертатные изменения обычно начинаются раньше, чем мальчики того же возраста. Каждая девочка индивидуальна и может проходить через эти изменения по-разному. Ниже приведены средние возрасты, в которых могут произойти изменения в период полового созревания:

  • Начало полового созревания: от 8 до 13 лет

  • Первое пубертатное изменение: развитие груди

  • Развитие лобковых волос: вскоре после развития груди

  • Волосы под мышками: 12 лет

  • Менструальный цикл: с 10 до 16.5 лет

Есть определенные стадии развития, которые проходят и у мальчиков, и у девочек при развитии вторичных половых признаков. Это физические характеристики мужчин и женщин, которые не участвуют в воспроизводстве, такие как изменение голоса, форма тела, распределение волос на лобке и волосы на лице. Ниже приводится краткий обзор произошедших изменений:

  • У мальчиков первоначальным изменением полового созревания является увеличение мошонки и яичек.На этом этапе пенис не увеличивается. Затем, когда яички и мошонка продолжают увеличиваться, половой член становится длиннее. Затем пенис продолжит увеличиваться как в размере, так и в длине.

  • У девочек начальным изменением полового созревания является развитие грудных почек. Это когда грудь и соски приподнимаются. Ареола (темный участок кожи, окружающий сосок груди) в это время увеличивается в размерах. Затем грудь продолжает увеличиваться. Со временем соски и ареолы снова поднимутся.Затем они образуют еще одну проекцию на груди. Во взрослом состоянии только сосок остается приподнятым над остальной тканью груди.

  • Развитие лобковых волос у девочек и мальчиков одинаково. При начальном росте волос образуются длинные мягкие волосы, которые есть только в небольшой области вокруг гениталий. Затем эти волосы становятся темнее и грубее по мере того, как они продолжают расти. Лобковые волосы в конечном итоге выглядят как взрослые волосы, но на меньшей площади. Он может распространяться на бедра, а иногда и вверх по животу.

Что понимает мой подросток?

Подростковые годы приносят много изменений не только физически, но также умственно и социально. В эти годы у подростков повышается способность мыслить абстрактно и, в конечном итоге, строить планы и ставить долгосрочные цели. Каждый ребенок может прогрессировать с разной скоростью и может иметь разный взгляд на мир. В целом, у вашего подростка могут быть очевидны следующие способности:

  • Развивает способность абстрактно мыслить

  • Занимается философией, политикой и социальными проблемами

  • Мыслит надолго

  • Устанавливает цели

  • Сравнивает себя со сверстниками

По мере того, как ваш подросток начинает бороться за независимость и контроль, может произойти множество изменений.Ниже приведены некоторые из проблем, которые могут быть связаны с вашим подростком в эти годы:

  • Хочет независимости от родителей

  • Влияние и принятие коллег становятся очень важными

  • Романтические и сексуальные отношения становятся важными

  • Может быть влюблен

  • Имеет долгосрочные отношения

Как помочь подростку в социальном развитии

Рассмотрите следующие способы развития социальных способностей вашего подростка:

  • Поощряйте вашего подростка принимать новые вызовы.

  • Поговорите с подростком о том, чтобы не терять из виду себя в групповых отношениях.

  • Поощряйте вашего подростка поговорить с взрослым, которому вы доверяете, о проблемах или беспокойствах, даже если он или она предпочитают разговаривать не с вами.

  • Обсудите способы справиться со стрессом.

  • Обеспечьте последовательную, любящую дисциплину с ограничениями, ограничениями и вознаграждениями.

  • Найдите способы проводить время вместе.

Малыши (2-3 года) | CDC

Психическое здоровье подростков и школьников CDC
Узнайте, как связь является ключом к хорошему психическому здоровью подростков.

Информация для родителей CDC (подростки 12–19)
На этом сайте есть информация, которая поможет вам узнать, как помочь подростку обезопасить себя и стать здоровым и продуктивным взрослым.

Информация о здоровом весе CDC.
Советы для родителей — Идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.

Рекомендации CDC по физической активности для молодежи
На этом сайте есть информация о том, как помочь детям быть активными и играть.

Профилактика беременности для подростков CDC.
Советы и информация, специально предназначенные для подростков и разработанные с участием подростков.

БАМ

CDC! Body and Mind
CDC’s BAM! Body and Mind — это веб-сайт, предназначенный для детей от 9 до 13 лет, чтобы дать им информацию, необходимую им для выбора здорового образа жизни. Сайт посвящен темам, которые, по словам детей, важны для них, таким как стресс и физическая подготовка, с использованием удобного для детей жаргона, игр, викторин и других интерактивных функций.

Информация CDC о здоровье молодежи лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров
Узнайте о физическом и психическом здоровье молодых лесбиянок, геев, бисексуалов и транссексуалов

Американская академия детской и подростковой психиатрииexternal icon
Американская академия детской и подростковой психиатрии имеет множество информационных бюллетеней для родителей о здоровье и развитии детей и подростков.

My Plate — Teeneexternal icon
Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании подростков.

HealthyChildren.orgexternal icon
Веб-сайт «Здоровые дети» AAP предоставляет информацию о кормлении, питании и физической форме на всех этапах развития от младенчества до юношеского возраста.

Just in Time Parentingexternal icon (JITP)
Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.

Национальная администрация безопасности дорожного движения внешний значок (NHTSA)
NHTSA содержит информацию об отзыве и советы по безопасности для детей, которые едут в автомобилях, гуляют, едут на велосипеде, играют на улице, ждут на остановках школьного автобуса и т. Д.

Национальный институт психического здоровьяtheexternal icon
Национальный институт психического здоровья располагает информацией о психических расстройствах у детей и подростков, включая тревогу и депрессию.

StopBullying.govexternal icon
StopBullying.gov предоставляет информацию от различных государственных органов о том, как дети, родители, учителя и другие члены общества могут предотвратить или остановить издевательства.

Приложение «KnowBullying» SAMHSA: внешний значок
Бесплатное приложение для родителей, которое помогает предотвратить издевательства, разработанное Агентством по борьбе с наркотиками и психическим здоровьем (SAMHSA).

Управление служб наркологической и психиатрической помощи (SAMHSA) external icon
SAMHSA работает над улучшением качества и доступности услуг по профилактике злоупотребления психоактивными веществами, лечению алкогольной и наркотической зависимости, а также услуг по охране психического здоровья.

Teens Healthexternal icon
Посетите этот сайт, чтобы получить информацию о здоровом питании и физических упражнениях для детей и подростков.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *