Хороша попа: Вид сзади: идеальные ягодицы

Вид сзади: идеальные ягодицы

Большие ягодицы

Только не сетуйте на свое достояние, пожалуйста! Следуйте примеру Дженнифер Лопес, которая превратила собственную большую попу в настоящее орудие, пробивающее стены звукозаписывающих компаний.

Джинсы

Какие? У вас сексуальная попка, так покажите ее! Талия не завышенная, не заниженная — она должна быть ровно на месте. Как и карманы: они должны быть классической формы и располагаться строго по центру (а не сползать куда-то в сторону). Сами штанины пускай будут прямые, слегка широкие на щиколотках. Это безошибочный прием, чтобы удлинить ноги.

С чем носить? Верх подбирайте обтягивающий, по фигуре и обязательно с подчеркнутой талией. Блузка с отрезным лифом (только обязательно прямая) тоже подойдет. Безупречно смотрится на вас длинная рубашка, доходящая до попы. И, конечно, пояс, который подчеркнет восхитительный изгиб бедра — он ведь у вас именно такой!

Противопоказания Ни в коем случае не следует носить джинсы с низкой талией, они сделают ваши аппетитные объемы чрезмерными и непропорциональными.

Платье

Какое? У вас очень сексуальное тело — не стесняйтесь его! Идеальный вариант: винтажный стиль. Лучше всего платье по фигуре с подчеркнутой талией. И не бойтесь крутить попкой! Для тех, кто морально не готов к такому поведению, рекомендуем хотя бы платье, расклешенное книзу. В выборе юбок тот же принцип. Для дерзких и уверенных — юбка-карандаш, для скромниц — клеш.

С чем носить? Высокие каблуки, чтобы сделать силуэт тоньше.

Противопоказания Не надо носить прямые мешковатые платья, они превратят вас в тумбу, а ведь вы — античная статуя.

Если вы не обнаружили ваших ягодных холмов (или ягодиц вашей подруги/мамы/соседки/начальницы) в данной классификации — ни в коем случае не паникуйте и не расстраивайтесь. Каждая попка по-своему уникальна и неповторима. Прямо как отпечатки пальцев. Так что нашу типологию едва ли можно назвать полной. Да она на это и не претендует. Зато на ее основе мы можем сделать ряд сенсационных выводов. Во-первых, мужчины настолько загипнотизированы нашими попами, что вдохновенно принимают почти любой формальный изъян за благо, подарок судьбы или пикантный бонус. Во-вторых, важно жить в мире со своей попой, тогда остальное (кроме лишних кило) приложится.

Диета для красивой попы

Что надо есть и делать, чтобы попа была как орех: крепкой, упругой и кругленькой? Доктор Лоран Шевалье, диетолог и фитотерапевт, предлагает нам избрать определенную тактику в режиме питания.

1. Главный враг женщин. Сахар — он практически сразу идет в ягодицы. Почему? Потому что с его помощью вырабатывается инсулин, который, собственно, и способствует накоплению жировой ткани в нашем организме. А ягодицы у женщины — как раз то место, где накопление и происходит. Женскому организму жировая ткань необходима в качестве резерва, на случай беременности и кормления грудью. Как только возникает у организма потребность, запасы жировой ткани высвобождаются и расходуются по назначению. Так что же делать? Съедать все сладкое с утра. Диетологи утверждают, что до полудня сахар медленнее откладывается в организме. В течение дня наша деятельность требует активных затрат энергии: тогда и сахар быстрее расходуется организмом. Так что конфитюр на завтрак, мороженое после обеда. После этого — ничего сладкого, даже на полдник! И вечером какой-нибудь фрукт — у фруктов низкий гликемический индекс.

2. Бедная попа – грустная попа. Надо ей вернуть цвет! Для этого налегайте на продукты с бета-каротином — печеную морковь (с тмином, приправленную соком лайма), дыню, персики, абрикосы, манго (его лучше добавлять в салаты). А также красные фрукты и ягоды: красную смородину, малину, чернику.

3. Вашей коже, кроме, само собой, кремов, очень понравится богатый антиоксидантами зеленый чай.

Охлажденный, без сахара, с листочком мяты для запаха… Неторопливо потягивать его — одно удовольствие. Или отвар из хвоща (40 г), крапивы (30 г) и вербены (25 г): три ложки полученной смеси на 1 литр воды довести до кипения, настаивать 10–15 минут, после чего процедить и охладить. Носить в бутылке, пить часто.

4. Для укрепления ягодичных мышц нужны протеины. В меню должна быть всевозможная рыба и белое куриное мясо. А вот от жирной пищи, разумеется, лучше воздерживаться, как и от колбасы, копченостей, солений.

топ-10 участниц с самыми крутыми белфи

Девушки «ДОМа-2», которые гордятся своими «пятыми точками» и обожают демонстрировать их. Красотки проекта постоянно доказывают, что их выдающиеся части тела находятся в превосходной форме. Посмотрим?

Дарина Маркина, Элла Суханова, Лиза Полыгалова
Фото: «Инстаграм»

Героиням нашей подборки уже давно наскучили селфи. Эти красавицы освоили более современный жанр инста-искусства — белфи, когда главным в кадре становится вовсе не лицо, а та часть тела, которая находится пониже спины. Каждая из девушек, чьи снимки представлены в этой публикации, считает, что объект ее белфи — самый невероятный, и спешит о нем поведать миру.

ЛИЗА ПОЛЫГАЛОВА

Бывшая участница проекта Лиза Полыгалова, как известно, увлекается фитнесом и имеет звание чемпионки Москвы и вице-чемпионки России по этому виду спорта. Фигура девушки, и правда, вызывает зависть и восхищение у поклонников. Особенно часто Елизавета демонстрирует вид сзади, и именно на эти снимки всегда бурно реагируют пользователи. Попа у красотки идеальная и любоваться ею любят многие. Белфи Лизы можно рассматривать бесконечно долго.

«Проанализировав свою статистику в «Инстаграме», я выяснила, что особую любовь вызывают у вас мои ягодичные мышцы», — разоблачила как-то своих фанатов Лиза Полыгалова.

И их интерес вполне объясним — многие не только хотят любоваться ее видом сзади, но и сами хотят иметь хотя бы похожие формы. Елизавета Полыгалова секретов из своей красоты не делает и дает советы всем, кто стремится приблизиться к идеалу.

ДАРИНА МАРКИНА

Дарина Маркина — еще одна звезда проекта, которая обожает демонстрировать результаты работы над своими ягодицами в тренажерном зале. Красавица-фотомодель частенько позирует именно со спины, показывая, как хороша и подкачена ее пятая точка. Провокационные снимки в микроблоге — конек Дарины Маркиной. С помощью откровенных кадров девушка привлекает к себе внимание, а ее идеальная попка получает массу комплиментов.

«Да, попка, Дарин, у тебя — супер!», «Нежность и изысканность, красота и обаяние! Редкое и захватывающее сочетание, ты — мечта», «Попка как орех», «Ох, вот так задница… Ну ведь суперская просто!» — высказываются пользователи под снимками Дарины Маркиной, стоит ей обнажиться.

Впрочем, не всем нравится созерцать пусть даже безупречные формы красотки. Часть фолловеров говорят Дарине, что ей стоит быть поскромнее, иначе угрожают отписаться от ее микроблога.

МАРИНА МЕКСИКА

Марина Мексика — танцовщица гоу-гоу и фотомодель, она просто обязана обладать безупречными формами. И она это обязательство выполняет, частенько демонстрируя идеальную фигуру и упругие ягодицы. Последними, кстати, Мексика, по ее же признанию, не очень довольна. «Мне многие говорят, что я сильно похудела, и советуют набрать вес. Но мне нравится моя худоба, последний раз, когда я взвешивалась, я весила 53.

И если набирать вес, то только в попе, что мне крайне не обходимо», — признавалась на днях звезда «ДОМа-2» в микроблоге.

А весной Мексика писала, что задумывается о глютеопластике — пластической операции по созданию подтянутых и упругих ягодиц и коррекции их формы. Это хирургическое вмешательство осуществляется с помощью вставки имплантов под ягодичную мышцу. «Большие и упругие ягодицы еще никого не портили… Что скажете?» — обратилась Марина Мексика за советом к своим фанатам.

Единодушия среди фолловеров эффектной красотки не было. Решать Мексике, судя по всему, придется самой. В конце концов, это же ее тело. Но за эти несколько месяцев она, видимо, переосмыслила подход к увеличению ягодиц. Теперь она будет их «наедать».

ЭЛЛА СУХАНОВА

Элла Суханова этим летом часто радует подписчиков микроблога жаркими снимками. Звезда «ДОМа-2» сначала отдыхала в Турции, а затем на севере Италии. Едва очутившись на пляже, Элла старательно позировала в разных ракурсах, стараясь продемонстрировать, как она тщательно подготовилась к купальному сезону.

Частенько к своим фолловерам Суханова поворачивалась спиной, чтобы те могли увидеть не только ее красивое лицо и глаза, но и идеальной формы попу. Фанаты экс-участницы были единодушны: в Элле прекрасно все — и купальники, и фигура, и ягодицы. «Шик, просто шик! Такую красивую попу можно и на весь мир показывать», «Хорошенькая попочка! Фигурка — класс», «Какой сладкий персик», — восхищались поклонники белфи Сухановой.

САША ГОЗИАС

Подписчики звезды «ДОМа-2» Александры Гозиас, которых без малого миллион, уже успели заметить, что молодая женщина в последнее время активно публикует на своей странице в «Инстаграме» откровенные снимки. «Обнаженки» в микроблоге Гозиас стало так много, что все поклонники Саши довольно хорошо изучили ее тело, а в особенности, ягодицы, которыми она периодически обожает сверкать. 

Причем, часть, находящуюся пониже спины, красотка демонстрирует с разных ракурсов. Кстати, из-за этого у Саши возникли проблемы с мамой.

«Мама стала ругать. Говорит, профиль стал обнаженный. А вот мне кажется, все нормально. Красивые, совсем не вульгарные фото. Вы как считаете? И что тогда выставлять нужно?» — поинтересовалась мнением пользователей Александра Гозиас.

Большинство заявили, что согласны с мамой Саши, утверждая, что еще недавно микроблог Гозиас был гораздо содержательнее и интересней, чем сейчас. «Ну красивая попа, да, ну зачем же, вы, девушки, на всю страну свои задницы показываете?», «Свои достижения, праздники, отдых с семьей — вот, что нужно выставлять, я думаю. Но никак не обнаженный профиль. Этот профиль оставь для своего любимого мужчины», — советуют Саше Гозиас поклонники.

Но есть и те, кому по душе бесконечная демонстрация тела Саши, которое они находят роскошным.

РИТА МАРСО

Маргариту Марсо раскрепощенной дамой не назовешь. Она всегда помнит, что, прежде всего, является женой и мамой двух прекрасных деток, а потому никогда не позволяет себе фривольностей. В ее микроблоге даже летом не найти снимков в купальнике в полный рост. Платья в пол, юбки, брючки, уютная домашняя одежда — вот в чем, как правило, позирует Маргарита Марсо. Но лавры коллег по проекту, как видно, не дают покоя и Рите. Недавно она тоже рискнула выставить на всеобщее обозрение свою пятую точку, сделав едва ли не первое белфи в жизни.

Рита Марсо редко отваживается на такие кадры
​Фото: «Инстаграм»

«Блинчики плодотворно влияют на мою фигуру», — прокомментировала брюнетка снимок, на котором отлично можно рассмотреть ее обнаженные ягодицы.

Что тут началось! Подписчики скрестили шпаги. Одни заявили, что Рите давно стоило продемонстрировать свои формы, другие признались, что разочарованы тем, что она стала «как все», третьи считают, что перед позированием Марсо надо было посетить спортзал. «Я думала это Ирина Александровна», «А зачем свой зад демонстрировать обвисший?», «Спортзал, однозначно, нужен. Попа дряблая, толстая, в общем, плачевная», — высказывались в Сети. Другие же им в пику заявляли, что Марсо, родившая двоих детей, выглядит роскошно, а ее ягодицы — мечта многих дам. «Шикарная Рита, ты очень женственная, это теперь редкость», «Кости уже никому не нужны, красотка!», «Шикарная попка! Супер!» — восхищались фанаты Риты Марсо.

АЛИАНА УСТИНЕНКО

Алиана Устиненко запомнилась поклонникам проекта еще и тем, что два разу умудрилась выйти замуж за одного и того же человека, Сашу Гобозова, и столько же раз развестись с ним. Примечательно, что после каждого разрыва с отцом своего сына Устиненко с еще большим усердием работала над своим телом и таки довела его до совершенства. Занятия в спортзале, диета и прием средств для похудения привели к тому, что Алиана разрешила сама себе почаще обнажаться в микроблоге и демонстрировать, что у нее идеальный вид не только спереди, но и сзади.

Фотографий, на которых молодая женщина показывает свои обнаженные ягодицы, в Сети предостаточно, за что Алиана Устиненко нещадно подвергается критике — она же мать! «Ты же мать, тебе не стыдно?», «Выставляешь такие фото — будь готова к критике», «Есть противоречия — вроде как в церковь часто ходите, да и позицию взяли «порядочной женщины и мамы» и тут такая классная попа красуется — ай-ай, как не стыдно!» — как правило, такие комментарии превалируют под откровенными постами Устиненко.

Однако, есть и те, кто считают, что если женщина выглядит идеально, то она имеет полное право показывать это всем.

МЭРИ КУЛЕШОВА

Мэри Кулешова — еще одна девушка, считающая, что ее формы идеальны. Мэри не худышка, но при этом очень подтянута и спортивна. Всякий раз, когда-то кто-то пытается намекнуть, что ей неплохо бы сбросить килограммов пять, Кулешова приходит в ярость. Она уже не раз давала понять, что не намерена «греметь костями». Причем, если в верхней части особо выдающихся достоинств у нее нет, то в нижней Мэри Кулешовой есть, чем гордиться.

«Талии нет — покушать люблю. Груди нет — не выросла (спасибо мам). В остальном все хорошо», — говорит о себе звезда реалити-шоу.

Ягодицы у красотки, действительно, — просто огонь. Всякий раз, когда брюнетка демонстрирует часть, расположенную пониже спины, она срывает овации у пользователей Сети. Причем, Мэри снимает не только фото, но и видео с попой в главной роли. «Классная задница, отличный ракурс, ни грамма целлюлита», «Хочу такую попу!», «Я раз 10 пересмотрела, засмотрелась, попка классная у тебя — ни целлюлита, ни жира», «Хорошая подтянутая попа, худенькие ножки, талия — все, как нужно. Бедра очень выразительные. Все при тебе, шикарная девушка», «Попец классный», — восхищаются Мэри Кулешовой поклонники.

АЛИСА ЛИТИНСКАЯ

Бывшей участнице реалити-шоу Алисе Литинской 21 год. Девушки в этом возрасте находятся в расцвете своей сексуальности и обожают демонстрировать свои прекрасные тела. Обладательница совершенных форм Алиса Литинская, безусловно, из их числа. Роскошной блондинке есть что предъявить миру, чтобы восхитить его, и она периодически этим занимается. Причем соблазнительные кадры далеко не бедная Литинская делает не спортивном зале, а во время отдыха на фешенебельных курортах Европы.

Этим летом Алиса успела побывать на пляжах Франции и Испании. Правда, и здесь она не забывает о тренажерах. Расслабляться Алисе нельзя, ведь ей нужно постоянно получать подтверждения своей красоты. Она усиленно качает попу и может позволить себе максимально откровенные снимки, демонстрирующие ее упругие ягодицы.

«У тебя прекрасное тело, вроде худое, но кости не торчат и ключицы не выпирают. У тебя красивая грудь, кругленькая попка и длинные стройные ножки», «Попа на уровне!», «Ты роскошна!» — всякий раз восхищаются снимками Литинской ее подписчики. 

НАСТЯ БАЛИНСКАЯ

Внешность часто бывает обманчива. Так и с миловидной блондинкой Настей Балинской. Белокурая дива, на самом деле, невероятно смелая и дерзкая девушка, жаждущая трэша. И об этом свидетельствует не только поведение обитательницы телестройки, но и снимки в ее микроблоге. Так же, как Настя, они дерзки и смелы. Балинская прекрасно знает обо всех своих достоинствах и умело «пиарит» их в «Инстаграме».

Роскошная фигура — то, что Анастасия любит демонстрировать при каждом удобном случае. Большую часть своего пребывания на проекте Настя провела на Сейшелах, а это отличный повод оголиться и показать свои выдающиеся достоинства. Всякий раз позируя фотографу, Настя Балинская становится в такие позы, чтобы ее ягодицы выгодно выделялись. В купальнике она или в обтягивающих лосинах, девушка никогда не забывает, какая часть ее тела прекраснее всего. Кстати, после проекта Балинская мечтает выступить на соревнованиях, и поклонники считают, что у нее есть все шансы.

Чем хороша большая попа. Естественно, женская.

     Какая женская попа больше притягивает мужские взгляды? Правильно, большая, фигуристая. Ну, не огромная до омерзения задница ,конечно, а именно немного побольше обычной попы. И женщинам не нужно стесняться таких поп. Ведь худые, тощие попы ничего, крмое жалости, не вызывают. И нас, мужиков, сексуально не особо привлекают ( хотя любители найдутся и на любую).

    Но я сейчас говорю о больших попах ( не путать с огромными и жирными!!!), и поэтому ниже представлен список всех плюсов и преимуществ такой женской попы.)


1. Жир, сосредоточенный на бедрах, как минимум безвреден!
Но опять — не свисающий кусками и складками жир, а подчёркивающий фигуру. Это внутренний жир вокруг внутренних органов вреден, а этот — нисколько.

2. Биологически он делает вас более привлекательной
Есть достаточно мужиков, которые могут кричать, что любят тощих девиц с костлявой попой и ногами-спичками, но это всего лишь дань современной культуре.

3. Большая попа делает вас более чуткой и чувственной
Да, да! женщины с большими и круглыми попами лучше чувствуют других людей, сопереживают им, и развиты они больше.

4. Вам легче подниматься по лестнице
Чем больше зад, тем сильнее там мышцы. Поэтому и подниматься легче.

5. Вы реже чувствуете себя голодной
А это, как у верблюда, в попе хранится жир, при случае сжигаемый в энергию.

6. У вас, очевидно, нет таких серьезных проблем с позвоночником, как у многих других
Маленькая попа — слабые мышцы спины, и соответственно больная спина.

7. Ваша беременность будет протекать проще, чем у остальных
Ну, это уже всем известно.

8. Вы более выносливы
Больше запас жира — меньше болевых спазмов.)

9. Ваши дети, вероятно, будут умнее
Звучит странно, но клинические исследования действительно подтвердили, что у женщин на бедрах накапливается не только «обычный» жир, но и жирная кислота Омега-3. Она, как известно, очень полезна для мозгов.

Так вот, если у вас большой приклад, содержащий большие запасы этой кислоты, то вместе с грудным молоком оно будет в бОльших количествах попадать в мозг ребенка. А значит, это неизбежно приведет к ускоренному его развитию!

10. Попа — она как наркотик!
А как же! Вид ТАКОЙ попы наркотически действует на нас, мужиков, и поэтому просто притягивает внмиание и завораживает.)

11. У вас, вероятно, никогда не будет проблем с холестерином
А это уже научный факт.

12. Ваш силуэт красивее
у, а разве не так? Особенно, когда обтягивающая одежда?

13. У вас более низкий риск развития диабета
Чем выше у женщины коэффициент объемов талии/бедер, тем ниже у нее риск заболеть диабетом второго типа. Это доказало исследование, опубликованное в International Journal of Obesity.

14. У вас меньше риск получить травму
Большие мышцы укрепляют сухожилия. На маленькой попе сильных и больших мышц нет.

15. Вам немного более комфортно жить, чем остальным
Гораздо меньший риск сломать кости и страдать от стрессов.

%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b0%20%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b0 — с русского на все языки

Все языкиАбхазскийАдыгейскийАфрикаансАйнский языкАканАлтайскийАрагонскийАрабскийАстурийскийАймараАзербайджанскийБашкирскийБагобоБелорусскийБолгарскийТибетскийБурятскийКаталанскийЧеченскийШорскийЧерокиШайенскогоКриЧешскийКрымскотатарскийЦерковнославянский (Старославянский)ЧувашскийВаллийскийДатскийНемецкийДолганскийГреческийАнглийскийЭсперантоИспанскийЭстонскийБаскскийЭвенкийскийПерсидскийФинскийФарерскийФранцузскийИрландскийГэльскийГуараниКлингонскийЭльзасскийИвритХиндиХорватскийВерхнелужицкийГаитянскийВенгерскийАрмянскийИндонезийскийИнупиакИнгушскийИсландскийИтальянскийЯпонскийГрузинскийКарачаевскийЧеркесскийКазахскийКхмерскийКорейскийКумыкскийКурдскийКомиКиргизскийЛатинскийЛюксембургскийСефардскийЛингалаЛитовскийЛатышскийМаньчжурскийМикенскийМокшанскийМаориМарийскийМакедонскийКомиМонгольскийМалайскийМайяЭрзянскийНидерландскийНорвежскийНауатльОрокскийНогайскийОсетинскийОсманскийПенджабскийПалиПольскийПапьяментоДревнерусский языкПортугальскийКечуаКвеньяРумынский, МолдавскийАрумынскийРусскийСанскритСеверносаамскийЯкутскийСловацкийСловенскийАлбанскийСербскийШведскийСуахилиШумерскийСилезскийТофаларскийТаджикскийТайскийТуркменскийТагальскийТурецкийТатарскийТувинскийТвиУдмурдскийУйгурскийУкраинскийУрдуУрумскийУзбекскийВьетнамскийВепсскийВарайскийЮпийскийИдишЙорубаКитайский

 

Все языкиАнглийскийНемецкийНорвежскийКитайскийИвритФранцузскийУкраинскийИтальянскийПортугальскийВенгерскийТурецкийПольскийДатскийЛатинскийИспанскийСловенскийГреческийЛатышскийФинскийПерсидскийНидерландскийШведскийЯпонскийЭстонскийТаджикскийАрабскийКазахскийТатарскийЧеченскийКарачаевскийСловацкийБелорусскийЧешскийАрмянскийАзербайджанскийУзбекскийШорскийРусскийЭсперантоКрымскотатарскийСуахилиЛитовскийТайскийОсетинскийАдыгейскийЯкутскийАйнский языкЦерковнославянский (Старославянский)ИсландскийИндонезийскийАварскийМонгольскийИдишИнгушскийЭрзянскийКорейскийИжорскийМарийскийМокшанскийУдмурдскийВодскийВепсскийАлтайскийЧувашскийКумыкскийТуркменскийУйгурскийУрумскийЭвенкийскийБашкирскийБаскский

Кому нужна твоя душа, когда так попа хороша!?

АНЕКДОТ

Кому нужна твоя душа, когда так попа хороша!?
 3 года назад 

+25

лучшие за день | топ недели | лучшие за месяц | случайный анекдот

Похожие:

Кому нужна твоя душа, когда так попа хороша!?

Кому нужна твоя душа, когда так попа хороша!?

Когда в делах твоих порядок,
Когда душа твоя поет,
Не сомневайся — кто-то рядом
Все это дело обосрет.

Попа без приключений — это не попа, а так — унылая булка…

Жена после душа входит в комнату, распахивает халатик и спрашивает мужа:
— Hу, как я?
— Хороша! А была бы чужая — цены бы тебе не было!

Если твоя душа поет, сделай звук погромче!

— Не знаешь, кому полочка для ванны нужна? За 1000 р. отдам!
— Не смеши людей, её и бесплатно никто не возьмет!
— Она в упаковке!
— И чё?
— Ты не понял — три слоя пупырчатого целофана!)))
— Так… Больше никому про это не говори! Щас приеду!

Жена из ванной комнаты спрашивает мужа:
— Дорогой, а как у тебя получается так чисто выбривать вокруг губ?
Муж отвечает:
— А я изнутри подпираю кожу языком.
— Дорогой, мне нужна твоя помощь!

Если ты действительно хочешь знать насколько твоя профессия нужна стране — посмотри на зарплату.

— Как ты думаешь, когда мужчина и женщина любовью занимаются, кому
приятнее?
— Конечно, женщине — когда пальцем в ухе чешешь, кому приятнее — уху
или пальцу?

— Ну и кому ты нужна такая?!
— Родителям!
— Света, очнись… Они уже пятый год тебя пытаются замуж выдать…

Девочки, у кого-то есть ненужная фотография тюльпанов или рафаэлло? Мне для инстаграма надо, типа я кому-то нужна.

Даже если женщина всегда окружена толпой поклонников, это еще не значит, что она кому-то по-настоящему нужна!

Смех продлевает нашу жизнь!
Но кому нужна такая долгая и смешная жизнь?..

Говорят, что морковь хороша для глаз. Но любой уважающий себя снеговик вам скажет, что морковь хороша для носа, а для глаз лучше уголь.

— Папа, пап, а тебя когда-нибудь твоя мама била?
— Нет, Вовочка, только твоя!

Какая разница кому сколько лет? Душа всегда молодая. У кого-то седина уже на всю голову, а тараканы в голове думают, что это первый снег и радуются наступлению зимы.

Стюардесса в самолете объявляет:
— Самолет перегружен, нужно выпрыгнуть одному пассажиру, иначе хана всем…Вдруг слышится тихий голос какого-то мужчины:
— Вот так всегда, как теща не нужна, она всегда тут как тут. А как
нужна, так ее нет.

Самое главное — не плоть и не душа. Самое главное — это деньги.
Ну, подумай сам, кому ты нужен, если ты хороший, добрый и веселый бомж?

— Почему ты его отпустила?
— Потому что тот, кому я по-настоящему буду нужна, никогда от меня не уйдёт!
— Дура ванильная, кто ж отпускает добермана без намордника?

Те, кому сейчас плохо, утешаются тем, что кому-то еще хуже, а те, кому хорошо, всегда в расстройстве, что кому-то еще лучше.

Мой сын сломал айфон, так что я готов его кому-нибудь подарить. Если кому-то это интересно, то ему 4 года, волосы темные, глаза карие.

Мне нужна твоя помощь, можешь сделать, хотя я сама, все равно ты нормально не сделаешь, все вечно приходится делать самой, все я обиделась.

— Алло, Петя, мне нужна твоя помощь.
— Какая, Таня?
— Врач мне прописал диету и там написано, что я должна через день выпивать содержимое двух яиц.

— Так, милочка, прописываю вам постельный режим! Завтра приду, проверю — как вы.
— О, доктор! Вы не представляете, как я хороша в постели!

— Рада тебя видеть, дорогой Боренька, а где твоя Фира?
— Да понимаете, мы с ней тянули жребий, кому идти к вам в гости…
— И ты выиграл!
— Нет, я проиграл…

Девчонки, если я к кому-то как-то не так приставал — давайте решим это сейчас, а не когда я стану всемирно знаменитым.

Большая и светлая любовь не нужна, если нужна маленькая брюнетка.

Пришли Бедность и Богатство к одному человеку и спрашивают:
– Кто из нас красивее?
Испугался человек, думает: «Скажу, что Бедность красивее, так Богатство рассердится и уйдёт, а скажу, что Богатство прекрасно, так Бедность обидится и меня замучает». Подумал немного, а потом и говорит:
– Пока вы так на месте стоите, я не могу решить. Вы пройдитесь.
Стали Бедность и Богатство прохаживаться туда-сюда. Поглядел на них человек и говорит:
– Ты, Бедность, очень хороша со спины, когда уходишь. А ты, Богатство, просто прекрасно в момент прихода.

20 самых сексуальных звездных ягодиц

Полноту женских ягодиц мужчины ценили во все времена. Лицо, ноги и грудь, конечно, сводят с ума, но вот красивая попа привлекает внимание куда больше. Сегодня голливудские красотки поражают нас не только своими многочисленными талантами, но и аппетитными и выдающимися формами сзади. 

Ники Минаж

Неудивительно, что альбом Ники Минаж Ana­con­da взлетел в мировых чартах, вы видели вообще обложку? Раньше на Минаж обращали внимание за ее яркий стиль, частую смену цвета волос и выдающуюся грудь. Как только Ники смыла с себя тонны кислотной краски, мир убедился, что у нее еще и великолепная попа. Теперь это ее визитная карточка.

Дженнифер Лав Хьюитт

Звезда 1990‑х заслужила любовь зрителей видом соседской девчонки с большой грудью, но со временем ее попа тоже стала привлекать внимание. После того как Лав Хьюитт родила ребенка и перекочевала из большого кино в сериалы, ее наряды стали более соблазнительными и обтягивающими, и мы знаем, что попа у нее тоже потрясающая.

Бейонсе

Певица, актриса, обладательница нескольких Gram­my и просто поп-икона Бейонсе всегда была знаменита своей невероятной иконической попой. Она выбирает наряды так, чтобы эта часть ее тела смотрелась выигрышно. На концертах она умело сочетает это с невероятной энергией. Прекрасно, не так ли?

Деми Ловато

Деми Ловато из тех, кто стал звездой еще ребенком. Сейчас она ролевая модель для подростков, ведь она учит любить себя таким, какой ты есть. В фотосессии для журнала Van­i­ty Fair она обнажила свою заднюю часть без всякой ретуши, чтобы доказать, что естественность красива.

Ферджи

Ферджи тоже была ребенком-звездой, она выросла в красивую женщину и вокалистку группы Black Eyed Peas, а потом стала успешной сольной исполнительницей. У нее красивые длинные волосы, бездонные глаза и подтянутая попа, по которой сходят с ума все мужчины на планете.

Кристина Агилера

Стиль Кристины Агилеры менялся быстро и кардинально. Сначала она была романтичной барышней, стройной, как тростинка. Потом агрессивной загорелой секс-бомбой с пирсингом, потом классической голливудской блондинкой из 1950‑х, а затем привлекательной дивой в теле. Именно в этом виде нам нравится ее пухлая и аппетитная попа.

Тараджи П. Хенсон

Чуть ли не любую фразу звезды сериала «Империя» можно отлить в граните. Куки Лайон дерзкая, расчетливая, она остра на язык и невероятно сексуальна. Вспомните сцену, когда Куки пришла в ресторан в сексуальном белье, которое спрятала под шубой. Она-то думала, что Люциус пригласил ее на свидание, а это оказался семейный ужин, где Куки поставили перед фактом, что Люциус обручился с Аникой. Когда Куки эпично покинула это торжество, она задрала шубу, повернулась задом и крикнула: «Аника, вот, это — задница!»

Мэрайя Кэри

Внешность Мэрайи так же прекрасна, как и ее голос. Кто-то говорил, что она сделала пластическую операцию и вставила в попу импланты, но мы уверены, что это клевета ее завистников.

Шакира

С самого начала карьеры Шакиры ее попа стала ее визитной карточкой. Шакира сама занимается постановкой хореографии в своих клипах и на концертах, и она старается, чтобы движений с попой было как можно больше.

Белла Торн

Как только Белле исполнилось восемнадцать, юную актрису стали наперебой приглашать в большое кино. Рыжеволосая бестия уже сейчас блистает на красных ковровых дорожках и набирает миллионы подписчиков в Insta­gram. Что же будет дальше?

Рианна

Прошло уже то время, когда Рианна пела милые песенки про зонтик и встречалась с Крисом Брауном. Сегодня Рианна одна из самых востребованных певиц. Она стала для многих иконой стиля, а ее задница — национальным достоянием и родного Барбадоса, и уже всех США.

Игги Азалия

Когда впервые видишь Игги, то думаешь: «У белой девчонки не может быть такой задницы!» Более того, молодая рэперша так умело управляется со своими драгоценными булочками, что нет сомнений — они настоящие. Да, Игги недавно увеличила грудь, но лишь для того, чтобы она симметрично смотрелась с внушительной попой.

Джессика Бил

Джессике было лишь семнадцать, когда она перечеркнула образ хорошей девочки и снялась в откровенной фотосессии. С тех пор Джессика выбирает откровенные наряды и показывает не только грудь, как в той фотосессии, но и попу, которая у нее удалась на славу. Джессика известна тем, что регулярно занимается спортом, проводит буквально часы в спортзале. Так что неудивительно, что ее подтянутая попа так будоражит.

Серена Уильямс

У первой ракетки мира Серены Уильямс чемпионских титулов больше, чем вы можете сосчитать. Но лишь на теннисном корте она агрессивная и жестокая. На красной ковровой дорожке она щеголяет в обтягивающих нарядах, которые выгодно подчеркивают ее мускулистую попу.

Леди Гага

Эксцентричная певица любит эпатировать публику своими нарядами. В прошлом году она снялась в сериале «Американская история ужасов», за роль в котором получила премию «Золотой глобус». Теперь Леди Гага выбирает уже более закрытые наряды, но мы-то насмотрелись на ее сдобренную итальянской пастой попу в рваных колготках в сеточку.

Ева Мендес

В фильме The Spir­it есть потрясающий момент, когда Ева Мендес сбрасывает с себя полотенце. С тех пор она стала секс-символом. В этой женщине всё идеально, в том числе ее смуглая упругая попа.

Дженнифер Лопес

Великолепной Дженнифер Лопес сорок шесть лет, но она выглядит как никогда прекрасно. Она не дает забывать поклонникам ягодиц, что именно она когда-то ввела моду на эту часть тела в музыкальной индустрии. Она спела с Игги Азалией, где на молодую певицу Игги даже не успеваешь взглянуть, настолько Лопес хороша.

Кристина Хендрикс

Рыжеволосая секс-бомба из сериала «Безумцы» в первой же серии увлекла зрителей своей необъятной грудью. Все только и смотрели на ее грудь в кадре до тех пор, пока героиня Кристины Хендрикс не нагнулась. Там уж было не до груди.

София Вергара

Звезда «Американской семейки» шутит так, что еле ползаешь от смеха. Но нельзя не заметить, насколько Вергара красива. Что может быть лучше красивой женщины с хорошим чувством юмора? Длинные волосы, обворожительная улыбка и большая грудь так прекрасны, что не сразу замечаешь, какая же у Вергары великолепная задница.

Ким Кардашьян

Список никак бы не обошелся без миссис Уэст. Ее попа не сходила со страниц таблоидов еще до того, как Ким вышла замуж за Канье Уэста и родила сначала одного ребенка, а потом второго. После родов главное достояние семьи Кардашьян только разрослось.

Смотрите также:
Обладательница идеальной попы раскрывает свои секреты

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Правильной ли формы ваша попа? Тест

Ягодицы состоят из 3-х ягодичных мышц: большой, средней и малой. Самой крупной и мощной из них является большая, она же считается одной из самых сильных и массивных во всем организме. Эта мышца осуществляет разгибание бедра и поворот его в сторону, а также поддерживание тела в вертикальном положении. К тому же, именно от нее зависит форма нашей попы.

Сердцевидная форма, или же А-образная, считается эталонной. Верх небольшой, а низ более массивный и округленный. В круглой форме верх, талия и низ практически одинаковы по ширине, но ягодицы при этом объемны. За счет этого фигура получается фактурной.

Помимо круглой и сердцевидной попы, есть еще две: треугольная и квадратная. Треугольная – это строение по типу мужской попы: сверху ягодицы большие, а книзу они сужаются. В прямоугольной попе что верх, что низ по ширине практически одинаковые. Сами ягодицы при треугольной и квадратной форме плоские и без объема.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Врач проекта рассказал о главном враге борьбы с остеохондрозом

Дело в том, что если у человека одна из двух последних форм, то в большинстве случаев это свидетельствует о слабых мышцах ног. В таком случае человек может быстро уставать и отчетливо ощущать боль в ногах к концу дня. Слабые ноги также повышают нагрузку на сердце и сосуды, что в конечном итоге заканчивается развитием распространенной в нынешнее время болезни – гипертонии. Поэтому держать в тонусе и тренировать ягодичные мышцы и мышцы ног очень важно.

Также есть заболевание, которое напрямую связано с круглой и сердцевидной формой попы. Удивлены? Название «готтентотские ягодицы» что-то говорит?

Самые большие натуральные ягодицы – у женщин из племен готтентотов в Африке. Отсюда и название. Даже самые молодые женщины этих племен могут иметь попы невероятных размеров! В объеме – около 2-х метров. Все из-за чрезмерного отложения жировых клеток между ягодичными мышцами. В медицине такие ягодицы определены диагнозом «стеатопигия».

Предлагаем вам быстрый и простой тест, который покажет, стоит ли беспокоиться по поводу лишнего объема. Для этого должен быть специальный угол. Такой же можно просто нарисовать на стене дома.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Людмила Шупенюк дала советы по уходу за грудью в период беременности

Считается, что если угол ягодиц соответствует 120 градусам – это повод пересмотреть свои пропорции тела и задуматься, нет ли у вас лишнего веса. Если же ваши ягодицы соответствуют 90 градусам – это уже гарантировано заболевание — стеатопигия.

Но если с углом ягодиц все хорошо, а попа все же стала приподнятой и кругленькой без тренировок и каких-либо усилий – это может означать и другое заболевание. Оно связано с позвоночником и может быть как врожденное, так и приобретенное, что бывает чаще всего.

Это – патологический лордоз.

Если стать боком, то практически у каждой женщины изгиб такой же, как на таблице – патологический. Это результат тренировок или уже патология – давайте проверять. Становимся спиной к стене, так чтобы касались лопатки, ягодицы и пятки. В этом положении нужно просунуть в пространство между стеной и поясницей вашу ладонь без большого пальца (палец просто подгибаем, ладошку держим горизонтально), расположенную параллельно полу. Полученные результаты могут быть трех вариантов:

1.Ладонь проходит слишком свободно. У вас, возможно, лордоз. К врачу.

2.Ладонь проходит очень туго, почти в упор – так и должно быть, все хорошо.

3.Ладонь вообще не проходит, и щели между поясницей и стеной нет или почти нет — у вас поясничный лордоз сглажен, то есть слишком прямой и почти без изгиба, что не является нормой. К врачу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что делать, если вашему родственнику диагностировали рак?

Для достоверности можно провести еще такой тест. Становимся лицом к стене так, чтобы пальцы ног коснулись ее. И меряем расстояние между носом и стеной. В норме оно должно быть не больше и не меньше 5 см. + — 1,2 см, но не больше. Если значение колеблется в районе 3 см или же 8, 9 — это явный патологический лордоз.

Барышни, ягодицы у вас действительно накачаны, и лордоз может являться патологическим ошибочно. Но меня очень смущают в плане здоровья ваши джинсовые шорты. Слышали такое выражение – «джинсовый таз»?

Представьте, что это бедра подростка – девочки 10-15 лет. Во время полового созревания объем увеличивается в среднем на 15 см.

Джинсы в таком возрасте — это корсет, который не дает развиваться и расти не только костям, но и внутренним половым органам. Отсюда и задержка полового созревания, узкие бедра и невозможность в будущем родить самостоятельно.

Даже если это шорты с высокой посадкой – разницы нет. Джинсовая ткань плотная сама по себе, это все тот же корсет. Даже если вы носите джинсы с высокой талией – опасность есть. Выход один – снять джинсы. Если речь идет о барышнях старшего возраста, о девушках, которые уже сформовались, как женщины – плотные узкие джинсы также опасны.

Во-первых, они ухудшают кровообращение в нижней части тела. Это чревато отеком ног и быстрой утомляемостью. Во-вторых, если опять говорить о попе, то узкие джинсы ускорят проявление целлюлита.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iNzg5Ig0KZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJvdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IlNUQl9PdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Ind3dy5zdGIudWEvdGlsbyIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcz9mYj0wMDEiPjwvc2NyaXB0Pg0K

PGRpdiBpZD0nZGl2LWdwdC1hZC0xNDgyNDg1OTg3MTc0LTAnPg0KPHNjcmlwdD4NCmdvb2dsZXRhZy5jbWQucHVzaChmdW5jdGlvbigpIHsgZ29vZ2xldGFnLmRpc3BsYXkoJ2Rpdi1ncHQtYWQtMTQ4MjQ4NTk4NzE3NC0wJyk7IH0pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj4=

Good Ass Beer | Minhas Craft Brewery

Dan5827 из Иллинойса

1.32 / 5 rDev -36.2%
взгляд: 3 | запах: 1 | вкус: 1 | ощущение: 3 | всего: 1

Я не могу дать вкусу этого «пива» достаточно низкую оценку. Это хуже, чем делать смешанный напиток из боксера и натурального света.

Как это описать … Представьте себе тарелку рисовых хлопьев криспи. Вот только вы добавили слишком много сахара и вместо молока решили использовать сельтерскую воду и водку. Вот примерно то, на что это похоже на вкус.Это абсолютно мерзко. Я готов поспорить, что в этом на самом деле нет хмеля. Это буквально меньше 0,1 IBU. потому что опять же, как и в хлопьях, они просто добавляли сахар.

Я чувствую, что должен подать в суд за ложную рекламу, потому что на стороне банки написано, что она «сварена». Это никак нельзя было заварить. это было сделано как часть MKULTRA; в котором наказание было пить эту хрень. Они десятилетиями экспериментировали, пытаясь найти пиво с худшим вкусом.

Из всех хороших сортов пива, которые я пробовал, из всех плохих сортов пива, которые я пробовал: я ни разу не почувствовал необходимости сделать обзор.Это пиво просто плохое. коктейль из: буквально любое другое пиво + вода + УФ любого цвета + оставление на солнце на 5 часов было бы лучше, чем это.

Снова. Не могу повторить, насколько это ужасно.

редактировать: Я почти серьезно. Если бы я мог выбрать наказание для Джеффи Эпа, где выбор был 1) насильственное дробление этого пива или 2) буквально сдирать кожу заживо, я бы выбрал, чтобы он стрелял из этого пива. Боль и страдания даже после одного глотка неописуемы.

У меня их уже было 2. Потому что я пытаюсь определить все, в чем это ужасно. Это как смотреть «Комнату». Вы смотрите его один раз и определяете, что это ужасно, но затем вы смотрите его снова, потому что было оооочень плохо, что вам нужно подтвердить свою вменяемость, подтвердив, что это действительно так плохо. Что это хуже всего, что вы видели раньше. Вы должны быть уверены, что действительно * не * не видели ничего хуже.

21 августа 2020 г.

Простые секреты хорошего салата

Не всегда можно есть то, что хочется.Это одна из суровых истин взрослой жизни, усиливающаяся с каждым годом. С возрастом наши диеты должны меняться, если мы хотим оставаться такими же или, по крайней мере, если мы хотим оставаться относительно похожими.

С тех пор, как я начал писать о еде и кулинарии, мне пришлось внести некоторые коррективы в свой рацион. Одна вещь, которая застряла у меня в голове, была идея Майкла Поллана, реформированного вегана, который посоветовал нам в основном есть то, что происходит из земли. Вот почему я теперь закапываю каждый пакетик Doritos у себя во дворе, прежде чем вдохнуть их.

В некотором роде, что-то не совсем здоровое, есть смысл в основном есть растения. В конце концов, растения действительно полезны для вас, они полны витаминов, минералов и клетчатки! Или, по крайней мере, растения состоят в основном из воды, что тоже здорово для вас, если вы не гремлин.

Итак, последние несколько лет я каждый день ела на обед вегетарианский салат. Иногда это бывает очень просто: большая миска рукколы сбрызнута оливковым маслом и соевым соусом. Иногда это что-нибудь более модное, скажем, от Sweetgreen или Chop’t.Конечно, бывают дни с читерством Chipotle (клянусь, я заказал коричневый рис), а иногда, когда я еду на работу, одна мысль о бежевом салате в аэропорту заставляет меня вздрагивать и поворачиваться в сторону холодильника для сэндвичей. Дело в том, что я всегда стараюсь засовывать туда что-нибудь полезное во время обеденного перерыва.

Когда все сделано правильно, салаты могут быть отличными. Во время недавнего ужина в Майами в популярном месте SLS Brickell, Fi’lia, последнем закуске от обладателя награды Джеймса Берда Майкла Шварца, я заказал салат «Цезарь», старого и надежного друга, к которому я давно не навещал.

Но эта итерация была чем-то другим, продуманным и неожиданным: официант выкатил сделанную на заказ деревянную тележку и припарковал ее рядом с нашим столом. Острый соус был приготовлен с нуля в деревянной миске, а чесночные гренки поджаривались на сковороде сбоку тележки, из-за чего в воздух поднимались клубы ароматного дыма. Копья ромэна и листья радиккио были осторожно обработаны эмульгированной заправкой, и все это посыпалось дождем сбритым пармезаном реджано.Само по себе это был незабываемый пир, достаточный для полноценной трапезы.

«Салат важен для моей семьи», — сказал мне Шварц несколько дней спустя. «Я думаю, что некоторые посетители в какой-то степени не обращают внимания на салаты, а некоторые шеф-повара осуждают их. Повара никогда не захотят работать в яслях или на салатной станции. И это всегда была моя любимая станция на кухне ».

Для домашнего повара, пожалуй, самое лучшее в салатах — это то, что их можно бесконечно настраивать.На самом деле нет неправильного сочетания ингредиентов, и пока вы соблюдаете несколько простых правил, вы можете готовить отличные салаты ночь за ночью.

Когда я спросил Шварца о его секрете великолепного салата, ему сразу пришло в голову одно слово: «Сдержанность. Используйте пару ингредиентов и делайте это просто — это своего рода моя философия не только в еде, но и в жизни. В частности, салат — дело тонкое. Я думаю, дело в простоте и сдержанности, и, конечно же, действительно важны пропорции, а не переодевание ингредиентов.

Итак, вот мои правила приготовления простого убийственного салата, который вы можете смешивать, когда и как хотите.

1. Все начинается с зелени. Мне нравится мой характер с некоторым характером — думаю, я предпочитаю Майкла Шеннона Кристофу Вальцу — поэтому я обычно выбираю либо рукколу (которая на вкус как бы перечный), либо капусту, либо даже эндивий. Или, если мне больше нравится вальс, я выберу ромэн или весенний микс. «Мне очень нравятся некоторые радио и тревизо, — говорит Шварц.«Мне нравится эта яркая, хрустящая, горькая комбинация, а затем я готовлю салат из чего-нибудь сладкого, чтобы контрастировать с ней». Знаешь, ты, просто помни, что тебе не нужно смириться с тем, что всю оставшуюся жизнь ты ешь салат айсберг, как эти зануды.

2. Все эти вышеупомянутые зелени объединяет то, что они относительно сытные салаты, устойчивы к любым приправам. Вымойте и высушите по горсти салата для каждого человека. Если я использую капусту или твердый лист, мне нравится массировать их, а затем немного нарезать, что делает их более изысканными и облегчает их употребление.

Как быть крутым с хорошей задницей!

♫♫♫♫ Все дело в этой заднице, в этой заднице! ♫♫♫♫

Иногда иметь хорошо подтянутую попку можно приравнять к выигрышу в лотерею (джекпот!). Он приносит счастье, удовлетворение, уверенность в себе и обязательно вскружит вам голову. По сути, вы можете одним словом быть определенным как «плохой зад», если он у вас есть.

Прежде всего, мне нужно сказать тебе кое-что, что может повредить … Нет еды, которую ты можешь съесть, чтобы увеличить свою задницу.(Я имею в виду, кроме моих смузи)

В наши дни все фанаты Селтера и все эти соревнования «Она приседает, братан» заставляют вас поверить, что если вы будете делать приседания только каждый день, вы получите задницу своей мечты. Что ж, не верьте этой шумихе, вам нужно делать больше, чем просто приседать. Конечно, приседания важны, и они должны быть частью процесса роста ягодиц, но одних приседаний недостаточно для роста ягодиц.

В этом посте я поделюсь с вами некоторыми из моих любимых упражнений для тренировки ягодиц, которые также являются наиболее естественным и эффективным способом увеличения размера вашей попки.

Если вы только начинаете свою программу тренировок, то я бы посоветовал вам делать упражнения с собственным весом. По мере того, как вы овладеваете движениями и сможете делать больше повторений и подходов, вы можете добавлять веса и изучать более сложные движения.

Приседания

Думаю, в начале этого поста я, наверное, звучал так, как будто я против приседаний, но моей целью было дать вам понять, что вам не следует просто сосредотачиваться на приседаниях и мечтать о большей попе.Хотя из всех упражнений приседания должны стать вашим королем. Попробуйте смешать несколько разных версий приседаний, ребята. Сплит-приседания, приседания сумо, приседания на одной ноге… ..

Ягодичные мосты.

Итак, для выполнения этих мостов вам просто нужно лечь на землю спиной, согнуть ноги в коленях и поставить ступни на пол перед собой. Сжимайте ягодицы, когда поднимаете тело достаточно высоко.

Я также рекомендую вам добавить немного веса к движениям, которые вы уже освоили.Вы можете добавить к своим ягодичным мостикам гирю или гирю, а затем пробовать новые «плохие упражнения», такие как становая тяга, выпады с отягощением и так далее.

Не забывай, что тебе тоже нужен отдых, потому что твои мышцы и твоя задница на самом деле не хотят, чтобы их мучили каждый божий день, да и они не должны. Особенно между днями приседаний вашим мышцам нужно время для восстановления.

Насчет еды. Как я уже сказал, не существует волшебной пищи или добавок, которые могут заставить вашу задницу мгновенно расти, но я уже упоминал в своих предыдущих постах, что еда так же важна, как и тренировки, может быть, даже важнее.Рост мышц зависит от того, что вы едите. Вот почему я предлагаю вам есть шесть раз в день и добавлять белки в свой здоровый рацион.

Итак, мои дорогие дамы, если вы готовы присоединиться к команде плохих задниц, дайте мне знать. Я дам вам еще несколько советов и упражнений, которые помогут вам отрастить пинетки. Кроме того, если вам понравился этот пост, дайте мне знать в комментариях, и в этом случае я и моя команда PLAY FIT MOVE могут снимать для вас нашу тренировку ягодичных мышц, чтобы вы могли быть уверены, правильно ли вы выполняете упражнения или нет.Просто потому, что даже если вы сделали 100 приседаний, если вы не выполняете их должным образом, вы не получите результатов.

И, в конце концов, просто запомните… Сохраняйте спокойствие и любите свою задницу, несмотря ни на что!

Нравится:

Нравится Загрузка …

Время для старых добрых задниц

Наконец, момент настал. Последние четыре года я ждал, чтобы сказать то, что собираюсь сказать.

Я не из тех, кто потворствует насилию, но на Северо-Западе очень много людей, которым действительно может быть выгодно надрать задницу.Я не шучу. Так много людей здесь ведут себя дураками, говорят глупости или думают, что их дерьмо пахнет лучше, чем остальное наше. Как будто они практически умоляют об избиении.

Мое личное мнение таково, что время от времени крикнуть полезно всем. Это унизительный опыт. Это сделает вас лучше, скромнее, осторожнее в том, что вы говорите.

Но многие из вас здесь, в Университете Нью-Йорка, прожили жизнь без того, чтобы из вас вышвырнули дерьмо. Поверьте, это видно, потому что дерьмо все еще там.

Так что, прежде чем отправиться в реальный мир, побалуйте себя хорошеньким надругательством. Это для твоего же блага. Я не участвую в работе волонтером; У меня сейчас есть дела поважнее. Но я дам совет. Я узнал, что старшие братья и сестры лучше всех надрывают задницы. Если у вас их нет, обратитесь к другу. Скажите им: «Пожалуйста, надрите мне задницу. Это для моего же блага.

Для тех из вас, кто остается в неведении и не может решить, не хватает ли в вашей жизни пинка под задницу, я составил список типов NU, которые остро нуждаются в избиении.Если вы подходите по профилю, отправляйтесь в круиз за синяком.

10 основных типов личности в Университете Нью-Йорка, которым нужно надрать задницы:

10. Ученик в вашем классе или секции обсуждения, который, кажется, влюблен в звук своего голоса, потому что он или она постоянно говорит в классе, но никогда не имеет ничего стоящего сказать, не говоря уже о том, чтобы слушать.

9. Те ученики, как мужчины, так и девушки, которые думают, что занятия — это показ мод. Их личность вращается вокруг внешнего вида, заставляя остальных из нас задаться вопросом, насколько рано они просыпаются каждый день, чтобы так выглядеть, и где они находят время.

8. Учащийся, чьей целью является членство в WB Club (Клуб белых мальчиков), группы с корыстными интересами и без заботы о других.

7. Ребенок из Нью-Йоркского университета, который полагается на деньги папы во всем — уважении, репутации, самооценке. Слушай, малыш: это деньги твоих родителей. Почему ты ведешь себя так, будто заслужил это?

6. Коробчатые шашки. Достаточно сказано.

5. Профессор НУ, который думает, что его курс — единственный, который вы посещаете, и заставляет вас потратить на него более 100 долларов.Он распределяет пять книг, а затем — просто ради удовольствия — бросает огромный пакет курсов.

4. Администратор НУ, который говорит все политкорректные вещи, но делает чертовски сложным для студенческих активистов улучшение НУ каким-либо способом, который действительно имеет значение.

3. Студент НУ, который четыре года ничего не делает, кроме вечеринок и критики усилий тех, кто действительно пытается добиться перемен.

2. Если вы чувствуете, что можете надрать задницу, но не видите себя нигде в этом списке, не стесняйтесь указать себя здесь.

1. Любой, кто послал мне гневное, расистское письмо по электронной почте, осуждая меня, даже не зная меня.

Так вы думаете, что я принадлежу к этому списку? Вы готовы написать остроумное электронное письмо с описанием, подходящим мне? См. № 1.

Будь плохим с хорошей задницей, неоновая вывеска — Неоновые вывески

Вы доставляете товары за пределы США?

Да! Мы можем отправить товар по всему миру.

Можете ли вы использовать любой шрифт или дизайн для создания светодиодной неоновой вывески?

Да, вы можете сделать и то, и другое.Заполните форму запроса и укажите шрифты и / или цвета, которые вы хотели бы использовать в своей вывеске, и мы предоставим вам расценки.

Можете воссоздать мой логотип?

В большинстве случаев да, безусловно. Мы можем воспроизвести большинство логотипов и дизайнов с помощью New Signs Lights. Заполните форму запроса, и один из наших консультантов по дизайну свяжется с вами, чтобы обсудить, как лучше всего воплотить ваш логотип в жизнь с помощью Neon Signs Lights.

Сколько стоит нестандартная вывеска?

Наши неоновые вывески на заказ очень доступны.Стоимость вывески варьируется в зависимости от размера вывески и сложности дизайна. Используйте страницу индивидуального продукта, чтобы узнать цену, или напишите нашей команде по адресу [email protected]

Из чего сделаны неоновые вывески?

Наш светодиодный неон изготовлен по запатентованной технологии формования ПВХ, большинство вывесок имеют высококачественный акрил в качестве основы, мы также можем предоставить неоновые вывески без поддержки для профессиональных клиентов.

Наши неоновые вывески относительно не выделяют тепла, небьющиеся, энергоэффективные и наименее дорогие по сравнению с традиционными неоновыми лампами из стеклянных трубок.Они намного сильнее традиционных неоновых вывесок.

Можно ли использовать светодиодные неоновые вывески на открытом воздухе?

Да, мы можем изготовить водонепроницаемые версии для мероприятий на открытом воздухе и для стационарной установки на открытом воздухе. Укажите свое приложение при отправке индивидуального запроса на заказ или выберите его прямо на нашей странице продукта с индивидуальным знаком.

Как включить неоновые вывески?

Все наши вывески подключаются напрямую к стандартной розетке (с вилкой для каждой страны доставки), и она поставляется с трансформатором 12 В.

Как долго прослужат светодиодные неоновые вывески?

Срок службы светодиодной лампы составляет минимум 30 000 часов. Это эквивалентно 10 годам, если вы включаете неоновую вывеску на 10 часов в день. Это примерно в 3 раза дольше, чем у традиционных газовых неоновых вывесок. Обычно, если есть проблема, обычно выходит из строя трансформатор, однако это заменяемые элементы, и мы можем предоставить замену, если это необходимо, если вне гарантийного срока.

Требуется ли обслуживание?

Вовсе нет.Светодиод экологически безопасен и не требует обслуживания.

Потребуется ли установка моей неоновой вывески специалистами?

Большинство поставляемых нами неоновых вывесок предназначены для внутреннего использования и устанавливаются на акриловую панель (что делает их легко переносимыми), в комплекте с обычной сетевой вилкой, которую можно вставить в доступную розетку. Знак просто необходимо прикрепить к стене или подвесить на цепочке, которую мы можем поставить в качестве дополнительного аксессуара. Неоновые вывески для постоянного внешнего использования и некоторые большие внутренние неоновые вывески потребуют специальной установки.

На что распространяется гарантия?

Мы предлагаем 12-месячную гарантию на материалы и качество изготовления всех наших неоновых вывесок. Однако это не распространяется на любые повреждения, которые могут возникнуть в результате неправильной установки или физического повреждения во время использования.

У меня еще вопрос!

Если у вас есть вопрос, который мы здесь не рассмотрели, не стесняйтесь обращаться к нам по адресу [email protected] Вы также можете связаться с нами на нашей странице контактов.

Неоновая вывеска «Будь крутым с хорошей задницей»

Что такое светодиодные неоновые вывески?

Светодиодные неоновые вывески

сильно отличаются от традиционных газовых неоновых огней. Они безопаснее, энергоэффективнее и на самом деле ярче на 5-10%. Вам также понравится, что они стоят на 80% дешевле, чем эти старые неоновые вывески.

Насколько безопаснее светодиодные неоновые вывески, чем традиционные газовые неоновые вывески?

Намного безопаснее. По большому счету.Они не нагреваются на ощупь; они потребляют меньше энергии и не имеют токсичных газов. А поскольку они потребляют очень мало энергии, они также не представляют опасности поражения электрическим током. Они намного лучше традиционных неоновых вывесок во всех отношениях. Никаких опасностей и забот. Только 100% свежий цвет поппина с экологически чистым вкусом.

Сколько энергии потребляет светодиодная неоновая вывеска?

Когда мы говорим, что наши вывески более энергоэффективны, мы имеем в виду это. Средний знак дает вам оценочных 50000 часов великолепного света, излучающего ошеломляющие цвета .Это означает, что если вы используете свой свет 5 часов в день, он может прослужить до 30 лет.

Чем отличаются вывески Nuwave Neon?

Не все компании, выпускающие неоновую вывеску, созданы равными. Качество лежит в основе всего, что мы делаем, и поэтому на каждую вывеску Nuwave Neon предоставляется лидирующая в отрасли гарантия сроком на 24 месяца (12 месяцев на водонепроницаемые / наружные вывески). Кроме того, наша служба поддержки всегда готова скрасить ваш день, когда вам понадобится помощь или поддержка.

Где находится Nuwave Neon?

Наша штаб-квартира расположена в солнечном, душном и свежем городе Тампа, штат Флорида. Мы не шутили, когда говорили, что любим свет.

Сколько времени займет получение моего заказа?

Все наши индивидуальные и готовые дизайны изготавливаются вручную в соответствии со спецификациями вашего заказа, и это занимает 2-3 недели, чтобы перейти из рук наших талантливых художников к вашему порогу.

Что делать, если мне нужен знак как можно скорее?

Нет проблем! Предлагаем первоочередное производство по всем заказам.Просто выберите эту опцию при оформлении заказа, чтобы ускорить ваш заказ. Это переместит ваш заказ в начало очереди заказов, и к нему будет добавлена ​​дополнительная плата. С приоритетными заказами вы можете рассчитывать на получение неонового знака еще на неделю раньше, чем при стандартном производстве и обработке.

Можно ли изготовить неоновые вывески на заказ?

Черт возьми, да. Это наш хлеб с маслом. Воспользуйтесь нашим настройщиком неона, чтобы создать текстовую вывеску Nuwave Neon. Если вам нужно что-то более индивидуальное, например изображение или логотип, просто напишите нашей команде дизайнеров по адресу custom @ nuwaveneon.com.

В чем разница между стандартным одноцветным и многоцветным?

Отличный вопрос! Вот различия между цветотипами:

· Стандартный одноцветный : Это цвет, который вы выбрали. Это не изменяемо.

· Многоцветный : Это позволяет вам изменить цвет вашего знака не только на один цвет, но и на каждый цвет, который мы предлагаем. Просто используйте пульт, прилагаемый к вашему заказу, чтобы радуга летела.

Легко ли повесить и установить ваши неоновые вывески?

Так же просто, как в воскресенье днем! Просто выберите место на стене и используйте монтажные кронштейны из нержавеющей стали, которые идут в комплекте с вашим знаком, чтобы преобразить ваше пространство. Не можете просверлить стену в вашем доме? Без проблем! Мы настоятельно рекомендуем использовать командные полосы.

Куда вы отправляете?

Мы отправляем нашу продукцию по всему миру с бесплатной ускоренной доставкой. Все наши заказы застрахованы от повреждений в процессе доставки.

Безопасна ли доставка ваших неоновых вывесок?

Мы бы не посмели испортить наши произведения искусства ручной работы. К счастью для всех, наши неоновые вывески ручной работы очень прочные и безопасные для транспортировки. Но на всякий случай мы не жалеем никаких средств, когда дело касается защиты вашей неоновой вывески. Мы также используем упаковочные материалы высочайшего качества, чтобы гарантировать доставку к вам в идеальном состоянии. Каждая упаковка изготавливается на заказ в соответствии с вашим знаком.

Помогите! Мне нужна помощь!

В случае опасности вам, вероятно, следует позвонить в службу 911.Если это как-то связано с нашими фарами, мы здесь, чтобы помочь вам! Просто напишите нам по электронной почте [email protected] .

Как долго служат светодиодные неоновые вывески?

Наши светодиодные неоновые вывески рассчитаны на 50 000 часов работы. Это почти в 3 раза больше, чем у традиционных неоновых вывесок. Если возникают проблемы, они обычно связаны с трансформатором 12 В, который питает ваш знак, и они могут быть заменены, и на них распространяется ваша гарантия.

Если возникнут какие-либо проблемы, напишите нам по адресу [email protected]

Канье анонсирует совместный альбом с шансом, что рэпер будет называться «Хорошая задница»

Канье Уэст поделился дополнительной информацией о своем совместном проекте с чикагским коллегой Чансом Рэпером.

Теперь у нас есть название, представленное на последнем открытом микрофоне Chance для местных старшеклассников.

#goodassjob pic.twitter.com/RN7Oy42Sue

— Chance The Rapper (@chancetherapper) 18 сентября 2018 г.

@chancetherapper только что представил @kanyewest на @OpenMikeChicago и объявил, что возвращается в Чикаго НА ХОРОШЕЕ рис.twitter.com/1H5Rt1ACLH

— JAMESTYLERS (@JamesTylers) 18 сентября 2018 г.

Новый альбом Канье Уэста с шансом “Good Ass Job” #chancetherapper #kanye pic.twitter.com/NGTTqxPDiU

— Y X N A S (@yxnas_) 18 сентября 2018 г.

Йе также поблагодарил «моего брата Шанса за то, что он вернул меня в Чикаго». Затем он сказал восторженной толпе: «Итак, первое, что я должен вам сказать, это то, что я должен сообщить вам, что я вернулся в Чикаго и больше не уезжаю.”

Помимо названия и количества треков, которые он будет содержать, в настоящее время мы не слишком много знаем об альбоме, например, когда он выйдет. Chance ранее рассказывал обо всем этом на сайте Complex Open Late . «Я собираюсь записать семь треков с ‘Ye», — сказал тогда Ченс. «Канье — мой любимый рэпер, за которым я следил, понимаешь, долгое время не зная».

Название « Good Ass Job » должно быть знакомо поклонникам Канье, поскольку ранее он дразнил, что это будет название его четвертого студийного альбома.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *