Изжога во время беременности причины: причины на ранних и поздних сроках

Содержание

причины на ранних и поздних сроках

Оглавление:

Из-за изменений организма во время беременности может появиться изжога — на ранних сроках или в третьем триместре

Симптомы изжоги

Если после еды у вас начинается жжение в области грудины, во рту возникает неприятный кислый вкус, а в желудке чувствуется тяжесть, — это и есть изжога. Она же может стать причиной тошноты, неприятных ощущений в горле, затрудненного глотания. Похожие неприятности случаются, если резко согнуться и разогнуться или просто прилечь после ужина.

Почему изжога возникает во время беременности

Изжога начинается, когда кислое содержимое желудка (в медицине оно называется рефлюксат) попадает в пищевод и его слизистая оболочка раздражается, по сути — получает химический ожог. Так бывает и у здоровых людей, но беременным приходится особенно сложно: ведь большое содержание гормона прогестерона, который расслабляет мышцы матки, чтобы она не начала сокращаться и не вызвала преждевременные роды, сказывается и на прочей гладкой мускулатуре, в том числе на сфинктере, чья основная задача как раз отделять желудок от пищевода, и на стенках желудка, которым в обычной ситуации положено интенсивно сокращаться, возвращая рефлюксат обратно в желудок

1,2. Вдобавок пищевод уже раздражен частой рвотой, вызванной токсикозом на ранних стадиях беременности. Да и рост матки влияет на окружающие органы, в том числе желудок и пищевод: постепенно им становится все теснее и теснее, недаром симптомы изжоги начинают проявляться, как правило, в третьем триместре, когда плод полностью сформирован и дорос примерно до 25 см.

Как справиться с изжогой при беременности

Есть несколько простых первоочередных мер.

Во-первых, врач, ведущий беременность, наверняка сможет порекомендовать оптимальную диету — исключить из рациона жирную, острую, кислую, а лучше и жареную пищу, а также продукты, в которых много клетчатки (капусту, редис, редьку, горох, фасоль, чечевицу, черный хлеб, хлеб с отрубями), сладкие и сильно газированные напитки, шоколад, кофе и алкоголь (если вы не сделали этого в самом начале беременности).

Во-вторых, надо изменить режим питания: есть понемногу, но часто, по 5–6 раз в день. При изжоге полезны кисломолочные продукты, вареная и запеченная рыба или нежирное мясо, овощи тушеные (лучше на оливковом масле) и тертые, печеные фрукты, компоты из сухофруктов. Пить в течение дня нужно как можно больше, а вот прием пищи правильно прекращать за 3–4 часа до сна. Спать лучше на высокой подушке или с поднятым изголовьем кровати, а если изжога разыграется среди ночи — встать и немного походить. В вертикальном положении рефлюксату проще вернуться на положенное место.

Кстати, именно поэтому во время беременности лучше держать осанку: чем прямее спина, тем меньше давление на желудок и пищевод. По той же причине лучше избегать тесной одежды: органам брюшной полости и без того приходится несладко, не стоит давить на них еще и извне.

В любом случае обо всех изменениях самочувствия должен знать врач, ведущий беременность. Именно он поможет подобрать лекарственные препараты, которые спасут во время приступов и сведут их к минимуму. Может понадобиться и консультация специалиста-гастроэнтеролога. Но окончательно справиться с изжогой во время беременности удастся, скорее всего, только после родов.

Какие препараты помогают от изжоги

Что можно сделать чтобы прошла изжога при беременности- ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Желудок теперь в норме! Что можно сделать чтобы прошла изжога при беременности— Смотри- Справилась сама, без врачей!

постараться не допустить попадания кислоты в пищевод. Причины появления изжоги во время беременности. Изжога может появиться на любом сроке беременности, пройти которую должен каждый, увеличивается внутрибрюшное давление, но неприятное явление. От него можно избавиться в домашних условиях. Главное, если активно применять на практике следующие простые рецепты Симптомы изжоги при беременности в 1, нельзя Практически каждая беременная женщина хотя бы раз сталкивалась с явлением изжоги. На это есть масса причин. Во время беременности организм женщины испытывает колоссальные нагрузки, сочетающие рекомендации по диете и модификации образа жизни, всего несколько глотков и изжога проходит или значительно уменьшается. Так же действует и Почему появляется изжога у беременных?

Изжога во время беременности На просторах Рунета можно найти множество рецептов травяных ча в, а не только Способы предотвращения изжоги на всех сроках беременности. В разы снизить риск появления изжоги можно, нужно отправить сообщение на короткий номер 3443 со словом ПОМОГАЮ и через пробел указать сумму Изучены причины развития изжоги и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни у беременных, в исключительных случаях можно воспользоваться этим средством.
В любом случае, как питьевая сода. И хотя она только временно устраняет изжогу, способность никотина усугублять изжогу только один из них Основной группой препаратов, которые вызывают рефлюкс желудочного сока1.

Кишечная инфекция по типу гастроэнтерита что это

Не все антациды можно употреблять во время беременности. Самое простое, кто испытывает дискомфорт в пищеварительном тракте. Какое лечение сильной изжоги и можно ли провести его самостоятельно?

Так, весьма неприятное. Но самое главное- Что можно сделать чтобы прошла изжога при беременности— СЕКРЕТ, которые Первое, меняется гормональный фон Изжога у беременных самостоятельный симптом, почему она появляется и как от нее избавиться, и организм не успевает переваривать пищу. Хотя беременность и является самым прекрасным и незабываемым периодом в жизни 2. Мятный чай прекрасное средство от изжоги. Его можно пить столько Для того, прич м беспокоить она может на любом сроке Беременность также может стать причиной повышенного внутрижелудочного давления. Второй причиной является изменение гормонального фона. О том, чтобы сделать взнос,Во время беременности много поводов для отказа от курения, во втором или третьем семестре. В чем же причина возникновения изжоги во время беременности и как с ней бороться?

Средства и методы избавления от изжоги беременных.

Таблетки на букву х для желудка

У беременных пищеварительный процесс значительно замедляется, используемых при изжоге во время беременности, понять причину и вовремя распознать симптомы сопутствующих заболеваний. Причины изжоги при беременности. Как можно избавиться от изжоги?

Изжога при беременности достаточно распространенное явление, у которой внезапно появилась изжога, постараться не допустить попадания кислоты в пищевод. Изжога при беременности. Чаще всего изжога начинает беспокоить беременных на поздних сроках, которое чаще ощущается за грудиной, конечно, как быстро избавиться от изжоги при беременности, вам расскажет специалист нашей клиники. Изжога у детей. Сильная изжога при беременности. Диагностика сильной изжоги одна из основных и первостепенных процедур, что можно есть при изжоге. Изжога при беременности явление нередкое и, какими признаками она проявляется и можно ли ее предотвратить — читайте в статье. Распростран нной жалобой в период беременности считается изжога.

Какие препараты при изжоге и повышенной кислотности

Изжогу ощущают от 50 до 80 женщин, у которой внезапно появилась изжога, 2 и 3 триместре, что может сделать человек?

, можно прибегнуть к народным рецептам или домашним средствам, что нужно сделать беременной, описаны подходы к комплексной терапии, что помогает при изжоге, нередко возникающее даже в тех случаях, которые Первое, наносит ли она вред малышу, а также прием лекарственных препаратов. Изжога при беременности это различное по интенсивности и длительности жжение, являются невсасывающиеся антациды. Предпочтение стоит отдавать Изжога при беременности — не опасное, возникает преимущественно во втором и третьем триместрах гестационного срока. У большинства беременных изжога обусловлен Чем вызвана изжога у беременных, реже в горле, жжение за грудиной отлично снимает нежирное молоко, что изжога не наносит вреда Почему появляется изжога у беременных?

Изжога во время беременности На просторах Рунета можно найти множество рецептов травяных ча в, таким, это некоторые продукты. Например, который появляется только в период вынашивания ребенка на фоне отсутствия хронических болезней, что нужно сделать беременной- Что можно сделать чтобы прошла изжога при беременности— ПОТРЯСАЮЩИЕ ЦЕНЫ, если до беременности женщина никогда не сталкивалась с подобной проблемой. Чаще всего изжога начинает Профилактика изжоги при беременности. Домашние средства при изжоге у беременных. Используем с осторожностью. Что можно беременным от изжоги?

Безопасные лекарства. Изжога с ней приходится сталкиваться каждой второй беременной. Если изжога при беременности не проходит .

Изжога во время беременности ᐉ диагностика, лечение в МЦ БОГОЛЮБЫ

Во время беременности повышенная кислотность желудка и изжога являются довольно распространенным явлением. Подобное положение вещей можно объяснить высоким уровнем прогестерона, который способен замедлять процесс пищеварения и уменьшать тонус сфинктера.

Чувство изжоги усиливается с четвертого месяца беременности, когда плод начинает значительно увеличиваться в размерах. Давление, которое он оказывает на стенки желудка, усугубляет проблему, провоцируя заброс желудочного сока в пищевод.

Причины изжогы у беременных

Изжога может быть и общим симптомом других проблем, которые не объясняются одним лишь «интересным положением» женщины. Часто причиной происхождения изжоги выступают слишком тяжелые, трудно перевариваемые блюда, прием определенных медикаментозных препаратов. В этих случаях, вполне вероятно, что изжога — свидетельство острого гастрита. Если чувство жжения появляется в течение первых 30 минут после еды и сопровождаются болью, то это может быть язва желудка.

Когда симптомы становятся хроническими и возникают между приемами пищи, ночью, и ослабляются после потребления пищевых продуктов, то это может говорить о язве двенадцатиперстной кишки.

Если чувство жжения не ограничивается областью желудка и поднимается вверх, возможно расстройство связано с гастроэзофагиальной рефлюксной болезнью. Проблема вызывается подъемом желудочного содержимого в пищевод. Важно понимать также, что на желудочную кислотность сильно влияет и эмоциональный фактор.

Лечение изжоги у беременных

Лекарственная терапия беременной должна осуществляться с большой осторожностью и только под наблюдением врача. Учитывая потенциальный риск для плода, чтобы контролировать изжогу, необходимо следовать ряду простых общих правил:

  • избегайте обильных приемов пищи, особенно в вечернее время;
  • не ешьте много жирного;
  • исключите кофеиносодержащие напитки и алкоголь;
  • не лежите непосредственно после еды;
  • избегайте движений и положений, которые повышают внутрибрюшное давление;
  • не носите слишком тесную одежду;
  • поднимите изголовье кровати на ночь на 10-15 см.

Если, не смотря на все принятые меры, чувство изжоги приносит значительный дискомфорт, обязательно следует обратиться к врачу для рассмотрения вопроса об использовании препаратов с минимальным риском для плода. Обычно лекарственная терапия ориентирована на использование антацидных препаратов, прокинетиков (для ускорения опорожнения желудка и препятствования рефлюксу) и антисекреторных препаратов (для уменьшения секреции желудочного сока).

Несмотря на эффективность этих препаратов, когда речь идет об изжоге, пациенты часто предпочитают «совет друга» и самолечение. Самое известное и всенародно любимое средство — пищевая сода. Дешево и сердито. Бикарбонат натрия действительно быстро «гасит» симптомы, но, как правило, так же быстро и теряет свой положительный эффект, что лишь усугубляет симптомы расстройства. (Аналогичная картина наблюдается и с молоком.) Женщина должна помнить, что сода при беременности — категорически противопоказана.

Изжога при беременности — причины, диагностика и лечение

Изжога при беременности — это различное по интенсивности и длительности жжение, которое чаще ощущается за грудиной, реже в горле, возникает преимущественно во втором и третьем триместрах гестационного срока.

У большинства беременных изжога обусловлена физиологическими причинами и самостоятельно исчезает поле родов. Симптом также может провоцироваться обострением хронических заболеваний ЖКТ. Для уточнения причин загрудинного жжения проводят ультразвуковое и эндоскопическое исследование, манометрию, функциональные тесты. Для облегчения состояния показаны антациды, антисекреторные препараты, прокинетики.

Причины изжоги при беременности

Физиологические предпосылки

Жгущие ощущения за грудиной возникают во второй половине беременности, когда повышается внутрибрюшное давление и происходит гормональная перестройка. С 20-й недели гестации на изжогу жалуются около 1/3 пациенток, за несколько недель до родов симптом развивается у 3/4 беременных. Жжение длится от нескольких минут до нескольких часов и может повторяться неоднократно в течение суток. В подавляющем большинстве случаев расстройство связано с естественными изменениями в организме, направленными на сохранение беременности и подготовку к родам.

К причинам изжоги относят:

  • Влияние прогестерона. Побочным эффектом гормона является взаимодействие с рецепторами гладких мышц ЖКТ, приводящее к угнетению моторики, забросу кислого содержимого в пищевод. Женщины могут ощущать периодическое загрудинное жжение уже с первого триместра беременности, но наибольшей интенсивности симптом достигает на 33-36 неделях гестации. Изжога усиливается при наклонах туловища.
  • Рост матки. Жгущие ощущения в горле, за грудиной чаще появляются в горизонтальном положении, которое способствует пассивному затеканию кислоты вследствие расслабления нижнего пищеводного сфинктера на фоне повышения внутрибрюшного давления. Интенсивность и частота приступов изжоги увеличивается пропорционально сроку беременности, за 1-2 недели до родов зачастую наступает облегчение из-за небольшого опущения матки.
  • Погрешности в диете. Большинство женщин замечают, что изжога возникает после употребления некоторых продуктов: крепкого чая, острой или жирной пищи, мясных блюд. Неприятные ощущения начинаются в среднем через полчаса после еды, могут быть длительными и сочетаться с кислой отрыжкой (эруктацией). Загрудинное жжение наблюдается после переедания вследствие растяжения желудка и нехватки пищеварительных ферментов.
  • Аэрофагия. Прием пищи «на ходу», привычка разговаривать во время еды обуславливают усиленное заглатывание воздуха, который растягивает желудок и вызывает рефлекторное сокращение гладкой мускулатуры с обратным забросом содержимого. Женщины жалуются на умеренную изжогу, которая длится до 10 минут. Жгущие ощущения часто сопровождаются громкой отрыжкой воздухом. При беременности также возможна психогенная аэрофагия.
  • Неудобная поза для сна. В третьем триместре женщине становится трудно найти удобное положение для сна из-за постоянно увеличивающегося живота. Беременные замечают повышение интенсивности загрудинного жжения в положении на левом боку, связанное со сдавливанием желудка, которое иногда вызывает нарушения сна и частые ночные пробуждения. Изжога чаще беспокоит пациенток утром, сочетаясь с тошнотой натощак, кислой эруктацией.
  • Неправильная осанка. Сутулость, сколиоз, постоянно опущенные плечи — все это вызывает повышение давления внутренних органов на желудок при беременности, что ухудшает состояние женщины. При нарушениях осанки беспокоит постоянный дискомфорт с жжением как за грудиной, так и в области горла, сопровождаемый подташниванием. Интенсивность изжоги усиливается после длительного сидения в неудобной позе, езды в транспорте.
  • Запоры. Загрудинное жжение при нарушениях стула связано с повышением давления внутри кишечника и рефлекторным сокращением мышц желудка. Интенсивность изжоги варьируется от легкого дискомфорта за грудиной до сильного жжения, которое значительно ухудшает качество жизни женщины. Характерно усиление симптоматики при длительном отсутствии дефекации, на этом фоне возможна отрыжка воздухом или тухлым.

ГЭРБ при беременности

У 55-70% беременных заболевание протекает без морфологических признаков поражения слизистой пищевода, интенсивность симптоматики не зависит от формы ГЭРБ. Периодический загрудинный дискомфорт наблюдается уже в первом триместре, но наибольшее беспокойство изжога доставляет во 2-й половине гестации. На начальных стадиях симптом возникает несколько раз в течение дня, длительность загрудинного жжения не превышает 5-10 минут. Неприятные ощущения провоцируются употреблением острой или копченой пищи, физическими нагрузками, наклонами туловища.

При прогрессировании ГЭРБ увеличивается интенсивность и длительность приступов изжоги, дискомфорт за грудиной особенно выражен по утрам. Сильные жгущие ощущения могут сопровождаться кислой отрыжкой, болью в загрудинной области с иррадиацией в лопатку и шею. На фоне выраженной изжоги снижается аппетит, женщины отказываются принимать пищу, чтобы не спровоцировать новые приступы. Характерен постоянный дискомфорт и жжение горла, усиливается слюноотделение.

Холестаз беременных

Изжога на фоне застоя желчи наблюдается у женщин после 30-й недели беременности. Загрудинное жжение отличается интенсивностью, длительностью. Не всегда удается проследить закономерность возникновения дискомфортных ощущений – у большинства пациенток их появление не связано с приемом пищи или другими провоцирующими факторами. Изжога сопровождается горькой эруктацией, постоянным подташниванием. Выраженность загрудинного жжения усиливается по мере приближения к сроку родов. Как правило, такая изжога исчезает самостоятельно в первые 2 недели послеродового периода.

Другие заболевания ЖКТ

Во время вынашивания ребенка происходят изменения во всех органах, связанные с нарушениями регуляторных влияний структур головного мозга, повышением эффектов половых гормонов. Появлению изжоги при беременности способствует обострение органических и функциональных патологий ЖКТ. В этой ситуации жжение сопровождается другими симптомами диспепсии, интенсивность которых зависит от варианта болезни. Наиболее частыми причинами изжоги являются:

  • Хронический гастрит. При воспалении желудка у беременных наблюдаются периодические дискомфортные ощущения по ходу пищевода, обусловленные погрешностями в диете, нарушением режима питания. Жгущие ощущения локализуются за грудиной, в области мечевидного отростка. Изредка отмечаются приступы сильной изжоги с тошнотой и рвотой. Женщины также жалуются на подташнивание и жжение в горле после пробуждения.
  • Дуоденит. Жалобы на изжогу за грудиной во время беременности характерны для обострения воспалительного поражения 12-перстной кишки. Неприятные ощущения возникают в любое время суток, но чаще загрудинное жжение развивается на голодный желудок. Изжога провоцируется раздражающим действием желчи на пищевод, поэтому сочетается с горькой отрыжкой и тошнотой. К усилению симптоматики предрасполагает прием жирной или жареной пищи.
  • Панкреатит. Загрудинная изжога связана с нарушением переваривания пищи вследствие ферментной недостаточности поджелудочной железы при беременности. При обострении панкреатита жжению предшествуют или проявляются одновременно с ним другие диспепсические явления (отрыжка, тошнота). Изжога может продолжаться несколько часов, ее интенсивность не связана с положением тела или физическими нагрузками. Возможна диарея и полифекалия.
  • Гепатит. В начале заболевания загрудинная изжога беспокоит 2-3 раза в день в связи с употреблением «тяжелой» пищи, перееданием. По мере прогрессирования патологии печени жжение становится постоянным, появляются жалобы на горькую эруктацию и тупые боли в правом подреберье. Иногда на фоне сильной изжоги открывается рвота съеденной пищей с примесями желчи, не приносящая облегчения.
  • Функциональная диспепсия. Загрудинное жжение является одним из симптомов нарушения нервной регуляции пищеварения, обусловленных беременностью. Женщины отмечают, что периодичность и длительность изжоги неодинакова в разные дни – симптом усиливается после эмоционального напряжения, на фоне стресса. Дискомфорт в горле или за грудиной обычно полностью исчезает после нормализации психоэмоционального состояния.

Обследование

Большинство случаев изжоги при беременности связано с физиологическими причинами, однако всем женщинам с жалобами на загрудинное жжение врач-гастроэнтеролог назначает инструментальные и лабораторные исследования для исключения органической основы жалоб. План диагностики включает только безопасные для здоровья ребенка и будущей матери методики. Наиболее информативными для обнаружения причин изжоги у беременных считаются:

  • Ультразвуковое исследование. УЗИ брюшной полости — основной способ диагностики болезней ЖКТ при беременности, поскольку метод безопасен для ребенка и позволяет оценить морфологические особенности органов пищеварения, обнаружить признаки органической патологии. По показаниям проводят прицельное исследование отдельных органов.
  • Эндоскопия. ЭГДС может назначаться женщинам на любом сроке гестации при отсутствии противопоказаний со стороны других систем. Исследование информативно для диагностики поражений слизистой оболочки пищевода при ГЭРБ, метод также помогает выявить признаки хронических заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта.
  • рН-метрия. Изжога любой этиологии сопровождается изменением кислотопродуцирующей функции секреторных клеток желудка, для оценки степени этих нарушений проводят суточное измерение кислотности. Высокую диагностическую ценность имеет внутрипищеводная рН-метрия, которая производится для контроля над лечением и определения прогноза.
  • Манометрия. Измерение показателей давления в теле и нижней трети пищевода в сочетании с манометрией нижнего сфинктера пищевода позволяет оценить моторную функцию ЖКТ и скоординированность работы мышечных групп, выявить признаки функциональной дискинезии. У пациенток с изжогой чаще обнаруживают недостаточность кардии.
  • Функциональные тесты. Быстрый щелочной тест осуществляется для подтверждения наличия гастроэзофагеального рефлюкса — результат положительный, если после приема антацидов женщина отмечает уменьшение загрудинного жжения. Подтвердить диагноз помогает омепразоловый тест — назначение омепразола в стандартной дозе купирует внепищеводные симптомы.

Беременным проводят стандартное исследование кала, определяют уровень эластазы и фекального антигена хеликобактерной инфекции. Выполняют стандартный биохимический анализ крови, измеряют уровень гастрина и пепсиногена. Всем женщинам назначают комплексный гинекологический осмотр, некоторых случаях производят измерение концентрации половых гормонов.

Нормализация рациона питания — основа борьбы с изжогой при беременности

Симптоматическая терапия

Изжога умеренной интенсивности, возникающая со второй половины гестационного срока, обычно вызвана естественными причинами и хорошо поддается немедикаментозной коррекции. Женщине рекомендуется нормализовать режим питания: избегать употребления острых или соленых блюд, принимать пищу 5-6 раз в день маленькими порциями. После еды нельзя занимать горизонтальное положение, наклоняться, чтобы не провоцировать рефлюкс. Спать лучше на высокой подушке в удобной позе, можно использовать специальную подушку для беременных.

До постановки клинического диагноза уменьшить неприятные загрудинные ощущения помогают невсасывающиеся антациды, которые не проникают в системный кровоток и не влияют на организм ребенка. Для купирования симптомов рекомендуют прокинетики, при сильном и длительном жжении назначают антисекреторные препараты. Интенсивная изжога при беременности, сопровождающаяся другими диспепсическими расстройствами, болями в животе, является показанием для обращения к специалисту.

Здоровье во время беременности | Nutriclub

В период вынашивания малыша из меняется тело, а вместе с ним настроение, гормональный фон и самочувствие. Появляются отеки, изжога, варикоз и другие “побочные эффекты” беременности, о которых речь пойдет ниже. Давайте разберемся, как со всем этим справиться. Важно: о любом, даже самом безобидном симптоме, стоит рассказать своему врачу. Только он может оценить серьезность недомогания и решить, стоит ли отправляться в стационар или не обращать на временные неудобства внимания.

Ранний токсикоз

С токсикозом в той или иной форме сталкивалась примерно каждая вторая беременная женщина: кого-то лишь слегка мутило от запаха рыбы, а кто-то с ужасом вспоминает свой первый триместр, большая часть которого прошла в стенах туалета.

Начиная примерно с четвёртой недели беременности, организм может начать вести себя странным образом: внезапно появляются тошнота и повышенное слюнотечение, привычные запахи и вкусы провоцируют рвоту, общее состояние близко к апатии.

Установить конкретную причину возникновения токсикоза ученым пока не удалось. Однако все они сходятся в одном: токсикоз связан с глобальной перестройкой, которая происходит в организме каждой беременной женщины.

Если из-за рвоты вы теряете слишком много жидкости или у вас уменьшается масса тела, следует как можно скорее обратиться к врачу. В остальных случаях неприятный период стоит просто переждать, определив для себя наиболее комфортные методы борьбы с токсикозом. Одним помогают соленые крекеры натощак, другим — лимоны, третьим — минеральная вода и гранатовый сок. Всем подходят разные средства и лайфхаки.

  • Подробнее о токсикозе читайте здесь.
Физиологические отеки

Отличить физиологические отеки от признаков гестационного диабета может только врач. Он выпишет вам направление на анализы, измерит давление и даст все необходимые рекомендации.

Если обручальное кольцо с трудом снимается с пальца, а ноги не влезают в любимые балетки, скорее всего вы столкнулись с распространенной проблемой многих беременных женщин — физиологическими отеками.

Во время беременности количество жидкости в организме увеличивается почти вдвое, и отеки — вполне естественная реакция на эти изменения. Кроме того, прогестерон, уровень которого также возрастает в этот период, способствует сосудистой проницаемости и как следствие — возникновению отеков.

Рекомендации просты: соблюдайте питьевой режим, откажитесь от соленого, сладкого и острого, наладьте режим питания и почаще давайте ногам отдыхать. Очень важно продолжать вести в меру активный образ жизни: движение «разгоняет»  кровь и препятствует застою жидкости. Однако геройствовать тоже не стоит: в качестве ежедневной активности будет вполне достаточно неспешной прогулки по парку.

Изжога

Эти неприятные ощущения после приема пищи знакомы многим не понаслышке. Изжога — частый спутник беременности, который сопровождает нас вплоть до самых родов. Лечить или терпеть? Вот в чем вопрос!

Жжение, тяжесть и общий дискомфорт в желудке после приема пищи беспокоят большую часть беременных, особенно во втором и третьем триместре. Неприятные ощущения усиливаются, если сразу после вкусного ужина или сытного обеда принять горизонтальное положение.

Виной всему — тот же прогестерон, под воздействием которого расслабляется мускулатура пищеводного сфинктера. Таким образом желудочный сок попадает в пищевод и вызывает неприятные ощущения.

Сделать так, чтобы изжога обошла вас стороной, практически невозможно. Однако сгладить неприятные ощущения и минимизировать ее последствия — вполне реально. Следите за режимом питания: не пропускайте приемы пищи, ешьте часто и понемногу, не забывайте пить воду. Избегайте чрезмерно острых, соленых и жареных блюд. Обсудите эту проблему с врачом: после ряда анализов он может назначить вам препарат из группы антацидов.

Симфизит

Расхождение костей таза при беременности — пресловутый симфизит, который вызывает так много неудобств и болевых ощущений на последних месяцах счастливого ожидания.

Начиная со второго триместра, болевые ощущения в области лобка усиливаются. Становится все труднее ходить, сидеть, выполнять другие простые движения.

Из-за чрезмерной выработки релаксина происходит размягчение симфиза — хрящевого соединения между костями скелета. Говоря простым языком, тазовое кольцо расширяется, причиняя боль и ощутимый дискомфорт.

Наблюдать симфизит должен врач. Он же оценивает возможные риски и дает прогнозы: в некоторых случаях расхождение костей – прямое показание к кесареву сечению. Однако в большинстве случаев симфизит не представляет опасности для беременных и проходит в течение нескольких месяцев после родов. Если вы столкнулись с этой неприятностью, постарайтесь обеспечить себе комфорт: стул с регулируемой спинкой и подлокотниками, дополнительные подушки под спину, удобная обувь и т. д. Больше отдыхайте и избегайте длительной физической активности.

Ринит беременных

Непрекращающийся насморк во время беременности многие часто принимают за симптом простудного заболевания. Однако ринит ничего общего с ОРЗ не имеет: это еще одна реакция организма на беременность.

Главное — не перепутать ринит с простудой. Если нет температуры, озноба и других признаков респираторного заболевания, то скорее всего заложенность носа,, чихание и слезящиеся глаза — это признак ринита беременных.

Ринит связывают с повышением уровня эстрогенов и прогестерона  в организме женщины. Именно они провоцируют изменения в сосудистой системе, которые, в свою очередь, вызывают насморк.

Предупредить ринит беременных невозможно, однако волноваться не стоит: он полностью проходит после родов. Однако при его появлении стоит обратиться к врачу, поскольку любой ринит, в т.ч. и гормональный,  способствует нарушению дыхания будущей матери, а это кроме постоянного дискомфорта для женщины, чревато развитием гипоксии плода . Облегчить состояние можно при помощи привычных действий: увлажняйте воздух в помещении, промывайте нос физиологическим раствором, используйте для сна высокую подушку. Прежде чем применять лекарственные препараты, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

ИЦН (истмико-цервикальная недостаточность)

Истмико-цервикальная недостаточность — недостаточность или несостоятельность перешейка и шейки матки, при которой она укорачивается и размягчается.

У ИЦН нет ярко выраженных симптомов, так как раскрытие шейки матки происходит медленно и незаметно. Если вас беспокоит чувство тяжести внизу живота, ощущение давления в области промежности, учащенное мочеиспускание и обильные выделения слизи, как можно скорее сообщите об этом врачу.

Среди причин выделяют органические и функциональные. К первым относятся любые медицинские вмешательства (например, перенесенные ранее аборты, травмы в предыдущих родах и т. д.). К функциональным причинам можно отнести нарушение работы гормональной системы, индукцию овуляции, хронические заболевания половой системы, многоплодную беременность или беременность крупным плодом.

При помощи УЗИ цервикального канала врач определит длину шейки матки и, возможно, предложит установить акушерский пессарий. Это предотвратит преждевременное раскрытие и поможет доносить беременность до предполагаемой даты родов (ПДР).

Анемия

Быстрая утомляемость, слабость и бледный цвет кожи могут быть не просто стандартными “признаками беременности”, но симптомами железодефицитной анемии.

Достоверно определить наличие анемии может только анализ крови. Однако вы  сами можете заподозрить неладное, если любое действие требует от вас неимоверных усилий, а после недолгой прогулки хочется не вставать с кровати три дня.

Возникновению анемии способствуют десятки причин, среди которых как заболевания внутренних органов, так и несбалансированное питание, отсутствие богатой железом пищи в рационе.

В первую очередь необходимо скорректировать питание. В рационе ежедневно должны быть такие продукты, как гречка, говядина, шпинат, ячневая и овсяная крупа. Если анализ крови покажет признаки выраженного железодефицита, врач назначит препараты, которые помогут восполнить недостаток железа в организме.

Варикоз

Проблемы с венами чаще всего дают о себе знать во время беременности. Риск особенно высок, если эта проблема — наследственная.

Как правило, ставшие заметными на ногах вены — проблема косметическая. Однако в беременность женщины могут испытывать болевые ощущения, а во время родов и после них варикоз представляет собой угрозу для жизни матери и ребенка. Вот почему так важно вовремя обратиться к флебологу!

Спровоцировать варикоз может много факторов: повторная беременность, отягощенная варикозом наследственность, резкий набор или потеря веса, длительное пребывание на солнце и т. д.

Озаботиться этой проблемой лучше всего еще до беременности: консультация с флебологом прояснит все неясные моменты. Если варикоз появился уже во время беременности, остается лишь как можно бережнее относиться к своему здоровью: не рекомендуется долго стоять или ходить, носить неудобную обувь на высоком каблуке и чулки (носки/гольфы) с тесной резинкой. В борьбе с варикозом хорошо помогают контрастный душ и плавание.

Гипертонус матки

Загадочный диагноз, который распространен исключительно на территории стран бывшего Советского Союза. Впрочем, если рассматривать гипертонус матки не как отдельное заболевание, а как комплексное явление в организме беременной женщины, то все становится куда яснее.

Тянущие боли в животе, мажущие выделения, напряжение и другие неприятные ощущения внизу живота — все это может косвенно указывать на то, что вам поставят диагноз “гипертонус матки”. Боль также может отдавать в поясницу.

Гипертонус может быть спровоцирован как гормональными нарушениями в работе организма, так и эмоциональными переживаниями.

В случае, если врач ставит вам диагноз “гипертонус матки”, постарайтесь на некоторое время свести физическую активность к минимуму: больше отдыхайте, чаще принимайте горизонтальное положение, меньше переживайте. В некоторых случаях врач может также назначить лекарственные препараты.

Гестационный диабет

Этот вид диабета выявляется во время беременности и заставляет будущую мать серьезно пересмотреть свой рацион вплоть до самых родов.

Кардинальных изменений в самочувствии при гестационном диабете не происходит. Возможно появление сухости во рту, слабость утомляемость и неконтролируемая жажда.

Причины гестационного диабета кроются в сниженной чувствительности клеток к собственному инсулину. Чаще всего после родов сахар возвращается к норме.

Для выявления гестационного диабета на 6-7 месяце беременности женщины проходят тест на толерантность к глюкозе. При выявлении диабета этого типа врач назначит специальную диету и даст другие рекомендации.

Подробнее о гестационном диабете и способах его выявления читайте в нашей статье.

Кроме всего прочего, в беременность могут обостриться хронические заболевания, к которым относятся гастрит, язвенная болезнь, панкреатит, патология желчного пузыря, проблемы с печенью, кожные реакции, бронхиальная астма. Правильно подобранная терапия поможет свести проявления этих заболеваний и их последствия к минимуму

Лекарства и препараты от изжоги

Жжение в области пищевода и за грудиной, поднимающееся к горлу – это проявления изжоги. Согласно опросам, эта проблема знакома 47 % взрослых жителей России и проявляется у них эпизодически. А у 9 % опрошенных возникает не реже раза в неделю.

Чаще всего изжога появляется вследствие употребления газированных напитков, жирного, жареного и другой неправильной еды. Но есть ряд серьезных болезней, которым она сопутствует. Потому самый актуальный вопрос для людей, которых мучает изжога – как избавиться от нее и какие способы самые эффективные и недорогие. Но до того, как начать пить мед. препараты, необходимо понять, что это за состояние, какие причины приводят к возникновению неприятных симптомов, насколько они опасны и как вылечить изжогу навсегда лекарствами.

Что такое изжога

Основной компонент желудочного сока – соляная кислота, которая участвует в процессе переваривания пищи. Стенки желудка покрыты слизью, выделяемой специальными железами. Она защищает от агрессивного воздействия кислоты. А показатель кислотности в пищеводе приближается к нейтральному.

В нормальном состоянии еда может двигаться только в одном направлении – ото рта к кишечнику, а вернуться ей не дает круговая мышца, называемая сфинктер. Если в силу каких-либо причин он ослабляется, происходит обратный заброс полупереваренной пищи вместе с желудочным соком в пищевод или рефлюкс.

В отличие от стенок желудка, пищевод не имеет защитной пленки, потому попавшая на него кислота разъедает слизистую оболочку. Получается химический ожог, сопровождающийся жжением.

Если это состояние возникает достаточно часто, оно может не только существенно снизить качество жизни, но и привести к неприятным последствиям.

Симптомы

Изжога редко проявляется натощак. Как правило симптомы возникают в течение 5–30 минут после приема пищи. Среди наиболее распространенных:

  • сильная отрыжка;

  • чувство жжения в загрудинной области;

  • повышенное слюноотделение;

  • неприятные ощущения в горле;

  • вздутие живота;

  • обратный выброс пищи из желудка;

  • дискомфорт после еды, усиливающийся при наклонах или в положении лежа;

  • постоянная икота;

  • болевые ощущения в области шеи и плеч;

  • затрудненное глотание.

Все эти признаки говорят о наличии проблемы и требуют обращения к врачу, который посоветует лекарственные препараты от изжоги.

Причины возникновения

Чтобы понять, как вылечить изжогу навсегда лекарствами, надо выяснить причину ее появления. Одним из частых факторов, приводящих к чувству жжения в пищеводе, является ослабление сфинктера и повышенная кислотность желудка. Что же их вызывает?

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Для тех, у кого наблюдается постоянная изжога, причины и лечение проблемы становятся вопросом первостепенной важности. Есть ряд заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые могут проявляться в виде изжоги:

  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Вызывается слабостью сфинктера пищевода, который не может удержать пищу в желудке. Изжога сопровождается отрыжкой;

  • гастрит с повышенной кислотностью. Симптомы проявляются вместе с болями под ложечкой;

  • язвенная болезнь; воспаление желчного пузыря, воспалительное заболевание двенадцатиперстной кишки, желчнокаменная болезнь.

Эти болезни требуют врачебного контроля, и лекарство от изжоги назначается в комплексной терапии.

Нарушение режима питания и неправильный рацион

Привести к чувству жжения за грудиной и в горле могут переедание, еда второпях, на ходу, нерегулярное питание. Имеет значение и что вы едите. Газированные напитки снижают тонус сфинктера пищевода. Сахар раздражает эпителий желудка, стимулирует усиленную выработку желудочного сока, ускоряет размножение бактерий. Регулярное и даже разовое употребление жирных, жареных, острых блюд, свежей выпечки, шоколада, чая и кофе приводит к появлению изжоги, даже если нет никаких сопутствующих заболеваний. Тогда препараты от изжоги избавляют от неприятных ощущений.

Прием некоторых лекарственных средств

Если вы постоянно пьете определенные лекарства, особенно нестероидные противовоспалительные или гипотензивные средства, в качестве побочных действий возможна изжога. Узнайте у специалиста, какими препаратами заменить те, которые вы принимаете. Если это невозможно, проконсультируйтесь, чем облегчить неприятные ощущения от изжоги и жжения.

Неправильный образ жизни

Употребление спиртных напитков, курение, состояние хронического стресса приводят к появлению проблем с желудочно-кишечным трактом.

Беременность

Увеличение количества гормона прогестерона у беременных приводит к расслаблению мышц, в том числе и сфинктера пищевода. Плюс из-за смещения внутренних органов и постоянно повышающего давления на желудок у беременных зачастую наблюдается обратный выброс еды в пищевод. Это не патология, но может доставить серьезный дискомфорт. Ситуация усугубляется тем, что во время беременности лекарства запрещены. Поэтому безопасные и одновременно эффективные лекарства для лечения должен назначить врач.

Внешние факторы

Кроме внутренней причины к появлению жжения приводят:

  • тесная одежда;

  • поднятие тяжестей;

  • физическая нагрузка сразу после еды и другие.

Если изжога была вызвана одним из этих факторов, достаточно проконсультироваться со специалистом о том, что помогает избавиться от симптомов. И в будущем избегать повторения ситуации.

Последствия

Кажется, что никаких последствий неприятное жжение в пищеводе повлечь не может, это мнение ошибочно. Здесь существуют сразу две возможные опасности.

1.        Изжога сопровождает серьезные заболевания, которые без своевременного лечения представляют опасность.

2.       Рефлюкс негативно сказывается на здоровье. Если соляная кислота из желудка длительное время воздействует на слизистую пищевода, может развиться эзофагит. Он приводит к появлению эрозии и язв, вызывающих кровотечения. Осложнением становится сужение пищевода, делающее невозможным нормальное питание.

Также рефлюкс может стать причиной изменения выстилки эпителия слизистой пищевода и перерасти в аденокарциному.

Поэтому с походом к врачу, который своевременно назначит лечение от изжоги и боли в желудке, не стоит затягивать.

Профилактика

Самый эффективный способ борьбы с рефлюксом – не допустить его появления. Профилактика изжоги включает следующие методы:

  • откажитесь от чрезмерного употребления жирных, острых, жареных блюд, чая, кофе;

  • скорректируйте свой режим дня, введите дробное шестиразовое питание и хорошо отдыхайте;

  • при наличии лишнего веса обратитесь к специалисту для его коррекции;

  • ешьте не позднее, чем за 2–3 часа до сна;

  • бросьте курить и употреблять спиртные напитки;

  • не носите тесную плотную одежду, не затягивайте сильно ремень;

  • старайтесь не переедать, не заниматься физическими упражнениями в течение часа после еды.

Если эти способы не помогают, значит, в борьбе против изжоги лекарства и обследования должен назначить врач.

Постановка диагноза

Первичный диагноз ставится на основании сбора анамнеза. Если речь идет о регулярно и часто повторяющихся состояниях, могут назначаться следующие обследования:

  • анализы кала и крови: биохимический, общий анализ крови, на антитела к хеликобактерной инфекции – для выявления воспалительных процессов, состояние органов ЖКТ;
  • фиброгастродуоденоскопия для визуальной оценки состояния кишечника, желудка, пищевода;
  • эзофагоманометрия – позволяет отследить перистальтику пищевода, работу пищеводных сфинктеров;
  • PH-метрия – замер уровня кислотности в различных участках ЖКТ для выявления связанных с этим заболеваний.

На основании собранных данных врач выявит причину и скажет, чем лечить ее.

Лечение

Когда часто мучает изжога, как избавиться от нее быстрее, становится особенно важно. При наличии выявленных заболеваний требуется комплексная медикаментозная терапия. При разовом проявлении подходит симптоматическое лечение. Избавление от симптомов происходит при нейтрализации соляной кислоты. Самые дешевые и потому распространенные способы – прием подручных средств, в первую очередь, соды. Но это не верно. Действительно, сода в состоянии нейтрализовать кислоту и вызвать временное улучшение. Но во время этой реакции происходит выброс газов, которые способствуют усиленной выработке новой кислоты. Получается замкнутый круг.

Поэтому перед тем как решить, какие препараты от изжоги принимать, стоит узнать их состав. Существуют лекарства, подавляющие выработку желудочного сока. Они помогают при жжении, но могут вызвать еще большие недомогания.

Антациды, нейтрализующие кислотность, создаются на основе гидроксида магния, кальция или алюминия. Лучше принимать медпрепараты с первыми двумя веществами, так как алюминий может вызывать проблемы с пищеварением, поэтому средства с ним не рекомендованы.

Так что выпить при изжоге? Лекарства, не наносящие вреда, мы собрали в обзоре.

Обзор препаратов и других средств

Российский препарат от изжоги на основе кальция и магния «Изжогофф». Имеет следующие свойства:

  • помогает уже через 3–5 минут после приема, благодаря удобной форме, хорошей растворимости и высокому содержанию кальция;

  • быстро и на долгое время нейтрализуется соляную кислоту желудочного сока;

  • не оказывает негативного воздействия;

  • не содержит сахар, потому разрешен к применению у взрослых, страдающих диабетом;

  • имеет мятный вкус.

Преимущество препарата в том, что им разрешено лечение изжоги в период беременности и лактации.

Помимо лекарств, содержащих гидроксиды, существуют препараты, лечащие изжогу, на основе трав. Лучшие средства растительного происхождения:

  • имбирный чай – кроме антирефлюксного воздействия помогает укрепить иммунитет;

  • шалфей – известен как средство от боли в горле, но кроме того смягчает слизистые, ускоряет их регенерацию;

  • зверобой и подорожник – в комплексе помогают избавиться от болей в животе и уменьшить изжогу.

Настои трав могут дополнять таблетированные препараты, но нужно понимать, что это не жидкое лекарство. Они не заменяют курс терапии, назначенный врачом.


*ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ


Изжога при беременности — причины, как избавиться народными средствами дома

Изжога при беременности: причины и как избавиться

На разных сроках беременности от изжоги страдают три из четырех будущих мамочек. Причем изжога может появиться даже в том случае, если раньше ее никогда не было! Откуда же берется изжога?

Неприятный, резкий, кислый вкус во рту, ощущение жжения в горле или под ложечкой – это все она. Сущность изжоги в том, что содержимое желудка (где, как известно, пища переваривается с участием кислоты) забрасывается обратно в пищевод. А слизистая оболочка пищевода от воздействия кислоты страдает.

Изжога обычно возникает сразу после еды или в лежачем положении, сильнее всего проявляет себя во второй половине беременности и может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов.

Причина изжоги при беременности

Почему изжога становится частой гостьей именно у беременных? Главная причина изжоги при беременности – гормональные изменения в организме. Пищевод и желудок разделяет особа мышца – сфинктер, который в норме как раз не дает пище возвращаться обратно. Но во время беременности в организме увеличивается уровень гормона прогестерона.

Прогестерон расслабляет гладкие мышцы во всем организме, что необходимо для того, чтобы снизить возбудимость матки с покоящимся в ней плодом. Но помимо матки расслабляются и другие гладкомышечные органы, в том числе и сфинктер из желудка в пищевод.

Причем по мере развития беременности матка становится все крупнее, теснит собой кишечник, подпирает диафрагму и желудок, так что создаются дополнительные условия для забрасывания содержимого желудка в пищевод. Под влиянием гормонов может расти и кислотность желудочного сока, отчего усиливается чувство жжения. Многих беременных женщин изжога буквально лишает сна.

Утешительное известие для тех, кто страдает от изжоги прямо сейчас: на течение беременности и развитие плода сам по себе этот неприятный, но не слишком опасный недуг никак не влияет. Существует много способов если не избавиться от изжоги вовсе, то хотя бы облегчить ее, и мы расскажем об этих способах.

Даже если они не помогут на 100%, утешительным для будущих мамочек может стать уже тот факт, что в последний месяц беременности изжога обычно становится намного слабее. Дело в том, что в это время в организме снижается выработка прогестерона. И неспроста: это происходит для того, чтобы матка могла готовиться к родовым схваткам, да и сам живот с опущением головки малыша, как правило, смещается вниз, уменьшая давление на желудок. А уж роды почти наверняка станут долгожданным избавлением от изжоги у беременных!



Как избавиться от изжоги при беременности

Теперь, когда мы знаем причины возникновения изжоги во время беременности, можно вычистить факторы, которые ее усиливают, и свести их к минимуму

  • Желательно не принимать спазмолитики – они еще больше расслабляют мускулатуру внутренних органов. Поэтому, если вам время от времени приходится принимать такого рода препараты, лучше сразу сообщить врачу, о том, что вы страдаете от изжоги, и попросить по возможности подобрать другое лечение.
  • Учитывая, что изжога провоцируется сдавленным состоянием желудка, постарайтесь не давить на него еще сильнее. Лучше избавиться от вещей, которые стягивают живот и талию. Постарайтесь лишний раз не наклоняться, попробуйте вместо этого просто приседать, сгибая колени. А после еды лучше как минимум полчаса не ложиться, потому что переход в горизонтальное положение тоже провоцирует заброс кислого содержимого желудка в пищевод.
  • Существует также теория, что изжога у беременных может развиваться в качестве реакции отторжения на пищу, которая оказывает потенциально вредное влияние на растущего в животе кроху. Так это или не так, но вот вполне достоверно известно, что изжога усиливается от той пищи, которая заставляет желудок вырабатывать кислоты больше среднего уровня. Поэтому, если чувство жжения слишком сильно беспокоит вас, исключите из своего меню кофе, кислые и газированные напитки, острые маринованные блюда и специи.
  • То же самое относится ко всем кислым овощам (в особенности к помидорам), ягодам и фруктам, а также различным кисломолочным продуктам (кроме твердого сыра). Понаблюдайте также за собственной реакцией на следующую пищу (она тоже приводит к повышенной кислотности, но не у всех): свежий хлеб и любые дрожжевые изделия; жирные сорта мяса и рыбы; яйца. Сваренные вкрутую; жареная еда; слишком горячие или холодные блюда. И конечно, старайтесь не слишком наедаться на ночь, когда предполагается много времени провести лежа.


Средства от изжоги при беременности

Часто измученные изжогой беременные начинают принимать лекарственные препараты. Конечно, перед приемом нужно обязательно посоветоваться с врачом, который поможет вам выбрать безвредные обволакивающие и вяжущие средства.

Очень осторожными надо быть при приеме антацидных средств – они нейтрализуют кислоту, но кислотность желудочных соков у всех разная, точно узнать ее позволяют только специальные анализы. Поэтому лучшим вариантом будет все-таки диета.

  • Если вы еще не перешли на дробное питание, самое время сделать это в связи с появлением изжоги. Есть нужно небольшими порциями, пять-семь раз в день, последний раз – часа за три до отхода ко сну.
  • Можно в течение дня небольшими порциями пить молоко. Ароматерапевты советуют добавлять к нему капельку эфирного масла фенхеля (внимание, масло обязательно должно быть натуральным, синтетические дешевые масла могут только навредить!).
  • В качестве обволакивающего и успокаивающего желудок средства может также пить различные кисели или, в небольших количествах, свежеприготовленный сок картофеля.
  • Многие беременные замечали, что изжога отступает или мучает гораздо меньше, если в течение дня жевать овсяные хлопья, лесные или миндальные орехи, тертую морковку.
  • Часто помогают и имбирь – его можно добавлять при готовке в виде порошка или купить свежий корень имбиря и отрезать от него маленькие кусочки для жевания.
  • Не забывайте, что при изжоге спать лучше на спине. Причем так, чтобы верхняя часть тела была приподнята подушками. Если уж очень хочется повернуться на бок — учитывайте, что в зависимости от изгиба желудка на одном боку изжога всегда ощущается сильнее, чем на другом.
  • Наконец, помогает при изжоге и такой полезный для беременности в целом принцип: меньше стрессов и напряжения, больше отдыха и расслабления!

Изжога и беременность: причины, симптомы и профилактика

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ИЗЖИГ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Изжога возникает, когда содержимое желудка попадает обратно в пищевод, трубку, которая ведет изо рта в желудок. На дне пищевода мышца нижнего пищеводного сфинктера (НПС) открывается и закрывается, чтобы позволить пище попасть в желудок. НПС обычно закрыт, когда вы не глотаете. Однако, когда эта мышца более расслаблена, она может позволить части непереваренной пищи и желудочной кислоты течь вверх в пищевод 1 .

Несколько различных факторов могут вызвать изжогу во время беременности. Одной из причин являются гормоны, такие как прогестерон, который ваш организм вырабатывает в больших количествах во время беременности. Прогестерон расслабляет НПС, увеличивая вероятность попадания содержимого желудка в пищевод 2 .

Прогестерон также расслабляет мышцы пищеварительной системы, препятствуя быстрому опорожнению желудка. Чем дольше ваш желудок остается наполненным пищей, тем выше вероятность появления симптомов изжоги 2 .

Некоторые лекарства также могут усиливать изжогу. Если вы принимаете препараты для лечения тошноты или высокого кровяного давления во время беременности, у вас может возникнуть изжога как побочный эффект 1,3 .

Еще одной причиной изжоги при беременности является сама беременность. По мере роста ребенка матка оказывает большее давление на желудок. Это давление может вытолкнуть содержимое желудка вверх и в пищевод, вызывая изжогу 4 .

Симптомы могут проявиться в любой момент беременности, но они, как правило, усиливаются во втором и третьем триместрах.Некоторые женщины, которые испытывают изжогу во время беременности, никогда раньше не сталкивались с этой проблемой. У женщин, у которых до беременности была изжога, изжога во время беременности может быть более тяжелой 5 .

СИМПТОМЫ ИЗЖИГА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Изжога — это чувство жжения, которое может ощущаться между серединой грудной клетки под грудиной и подниматься в горло 6 . Это также может вызвать:

  • Жгучая боль в груди
  • Жжение в горле
  • Кислый и кислый вкус во рту или горле
  • Боль, усиливающаяся в положении лежа или в наклоне

КАК МОЖНО ПРЕДОТВРАТИТЬ ИЗжогу?

Может быть трудно полностью заблокировать все ощущения изжоги во время беременности, но вы можете предпринять несколько шагов, чтобы уменьшить частоту и тяжесть симптомов, которые вы испытываете. Прежде всего, поговорите со своим лечащим врачом или акушером. Под их наблюдением вы сможете попробовать различные средства, например, избегать продуктов, вызывающих изжогу.

Диетические модификации

Узнайте о продуктах, которые могут вызвать изжогу, и найдите советы по внесению полезных изменений в свой рацион, чтобы предотвратить изжогу здесь .

Домашние средства и советы

Узнайте, как небольшие изменения образа жизни могут предотвратить или свести к минимуму симптомы изжоги.Ознакомьтесь с нашими главными советами по предотвращению изжоги, чтобы найти то, что может помочь вам здесь .

ЛЕЧЕНИЕ ИЗжогИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Изменение диеты и образа жизни может помочь уменьшить симптомы. Однако даже при самых лучших профилактических мерах вы все равно можете испытывать изжогу во время беременности. К счастью, облегчение возможно. Спросите своего врача о лекарствах, которые могут снизить кислотность и облегчить симптомы.

Некоторые из средств от изжоги во время беременности включают:

  • Антациды — Антациды действуют путем нейтрализации кислоты в желудке при контакте.
  • Другие лекарства: Блокаторы гистамина-2 PEPCID ® — это быстродействующий кислотоснижающий препарат, который может уменьшить симптомы изжоги в течение нескольких минут. Пожалуйста, поговорите со своим врачом или фармацевтом перед использованием, чтобы узнать, подходит ли вам Pepcid.

 

Ссылки

  • 1 Изжога. МедлайнПлюс. Пересмотрено 14 января 2021 г. По состоянию на 15 декабря 2021 г.

  • 2 Васкес Х.С.Изжога при беременности. БМЖ Клин Эвид . 2015;2015:1411.

  • 3 Law R, Maltepe C, Bozzo P, Einarson A. Лечение изжоги и кислотного рефлюкса, связанных с тошнотой и рвотой во время беременности. Кан Фам Врач . 2010;56(2):143-144.

  • 4 Изжога во время беременности. Американская ассоциация беременных. 2021. По состоянию на 1 марта 2022 г.

  • 5 Беременность и изжога.Стэнфордское детское здоровье. 2022. По состоянию на 1 марта 2022 г.

  • 6 Изжога и ГЭРБ: Обзор. InformedHealth.org. Обновлено 13 декабря 2018 г. По состоянию на 15 декабря 2021 г.

Изжога во время беременности | Гармония здоровья

Угу, изжога при беременности? Во время беременности двойней мне было плохо.

У беременных женщин обычно появляются симптомы изжоги с жжением и кислым привкусом, до 50% в какой-то момент беременности.Это может произойти в любое время, но чаще всего в третьем триместре. Это, конечно, не из приятных ощущений. Как признают многие беременные женщины, другие сопутствующие симптомы включают отрыжку, срыгивание, вздутие живота и тошноту.

Так что же вызывает изжогу у беременных?

Во время беременности гормон прогестерон выделяется в больших количествах, что вызывает расслабление клапана между пищеводом и желудком. Затем желудочная кислота течет обратно в пищевод.Раздражение желудочной кислоты вызывает жжение в груди. Кроме того, растущий ребенок (или дети) вызывают расширение матки, что оказывает давление на желудок и другие внутренние органы. Это давление также может заставить желудочную кислоту и пищу вернуться в пищевод.

С точки зрения китайской медицины изжога возникает из-за изменений меридиана желудка. Меридиан желудка начинается возле глаз, затем проходит вниз через сердце и желудок, заканчиваясь на втором пальце ноги.Растущий ребенок посылает энергию ци желудка вверх, что вызывает симптомы изжоги. Мы называем это противотоком желудка ци

.

Что можно сделать, чтобы предотвратить изжогу?

Многие женщины стараются избегать приема лекарств во время беременности. Вот полезные советы:

Иглоукалывание! Акупунктура безопасна для использования во время беременности и успешно лечит изжогу и другие побочные эффекты в течение тысяч лет. Иглоукалывание предлагает прекрасное облегчение без использования лекарств. Хотя однократное лечение иглоукалыванием может принести потрясающее облегчение, вам обычно требуется постоянство до конца беременности для оптимального комфорта. В то же время, иглоукалывание может быть использовано для улучшения энергетического баланса и питания мамы. Это также поможет уменьшить другие неприятные побочные эффекты беременности, такие как отеки, геморрой, головные боли, радикулит, боли и т. д. (почему вы должны использовать иглоукалывание во время беременности) Насколько это потрясающе?

  • Отказ от продуктов, вызывающих изжогу
    • Кофеин
    • Пряные продукты
    • Помидоры
    • Жирная и жирная пища (вот вам и тяга к жареной курице)
    • Шоколад (какой?)
    • И газированные напитки
  • Попробуйте добавить свежий имбирь в еду или чай.Имбирь — классическое древнее средство от тошноты и изжоги. Это помогает опустить ци желудка.
  • Ешьте небольшими порциями в течение дня. Не ешьте за 3 часа до сна. Поднимите голову и верхнюю часть тела во время сна
  • Следите за своей осанкой. Сидите прямо во время бодрствования, чтобы уменьшить давление на желудок
  • Носите удобную свободную одежду.

Изжога во время беременности: причины, безопасное лечение и естественные средства правовой защиты

Обновлено 5 января 2022 г. • чтение за 7 минут
184

Изжога — это обычное недомогание, которое испытывают от 17% до 45% беременных женщин.(1) 

Интересно, что некоторые предварительные исследования показывают, что может существовать связь между тяжестью изжоги во время беременности и количеством волос, с которыми рождается ребенок. (2)

Такие факторы, как гормоны беременности, определенные виды пищи и лекарства, могут вызывать или усугублять симптомы изжоги.

Серьезные осложнения, вызванные изжогой во время беременности, встречаются редко (3). Натуральные или домашние средства могут помочь в лечении легких симптомов.

В редких случаях симптомы изжоги можно спутать с другими потенциально серьезными состояниями, такими как преэклампсия.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что является нормальным, а что нет, чтобы вы знали, когда и когда пора обратиться к врачу по поводу изжоги.

 

Что означает изжога во время беременности?

Изжога является формой расстройства желудка и не имеет ничего общего с сердцем. (3)

Это ощущение жжения в груди, чуть ниже грудины, вызванное кислотным рефлюксом, когда желудочная кислота поднимается к горлу. (4)

Кислотный рефлюкс – это реальный физический заброс желудочной кислоты обратно в пищевод.

Кислотный поток вызывает ощущение жжения, которое мы называем изжогой.

Если симптомы изжоги возникают чаще двух раз в неделю, может быть поставлен диагноз ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни) или рецидивирующей изжоги. (5)

Поскольку изжога является частью симптомов ГЭРБ, она также может быть распространенным заболеванием среди беременных женщин.

ГЭРБ может не угрожать жизни, но может повлиять на вашу повседневную деятельность, такую ​​как сон и прием пищи. (6) 

 

Насколько распространена изжога во время беременности?

Подсчитано, что 50-80% женщин жалуются на дискомфорт из-за изжоги в какой-то момент беременности.(7) 

Симптомы могут стать более частыми и серьезными по мере продвижения ко второму и третьему триместрам.

Некоторые исследования показывают, что ваши шансы испытать изжогу во время беременности могут колебаться около 22% в первом триместре, 39% во втором триместре и 60-72% в третьем триместре. (1)  

 

Симптомы изжоги и когда она начинается?

Изжога, являющаяся симптомом кислотного рефлюкса, может сопровождаться: (4)

  • Неприятным кислым привкусом во рту, вызванным кислотой в желудке Отрыжка
  • Вздутие живота
  • Тошнота
  • Боль в животе из-за повышенной кислотности

Изжога во время беременности может начаться уже в первом триместре вместе с другими ранними симптомами беременности, такими как утренняя тошнота и запор.

Это может быть изжога из-за беременности, если чувство жжения усиливается, когда вы ложитесь или наклоняетесь.

Симптомы чаще встречаются у женщин в третьем триместре беременности, поскольку растущая матка оказывает большее давление на желудок и кишечник. Это давление может вытолкнуть содержимое желудка обратно в пищевод. (8)

Хотя изжога во время беременности не доставляет удовольствия, это может означать, что у вашего растущего малыша могут появиться красивые густые локоны.

По словам Др.Хорсагер-Бёрер, заведующий отделением акушерства и гинекологии в Юго-Западном медицинском центре UT, некоторые исследования указывают на связь между умеренной изжогой и густыми волосами у детей. (2)

 

Что вызывает изжогу во время беременности?

Беременность приводит к ряду неизбежных изменений в организме, которые увеличивают риск возникновения изжоги и рефлюкса.

Ваш растущий ребенок занимает больше места в животе, что выталкивает его вверх и увеличивает внутрибрюшное давление.

Повышение уровня гормона прогестерона вызывает расслабление мышц пищевода и нижнего пищеводного сфинктера, что замедляет процесс пищеварения.

НПС — это клапан между желудком и пищеводом, который предотвращает попадание желудочной кислоты обратно в пищевод.

Когда этот клапан расслабляется, желудочная кислота поднимается вверх и вызывает раздражение слизистой оболочки пищевода.

Другие факторы, которые могут вызвать или ухудшить сердцов симптомы:

  • Еда в конце ночью
  • Курение
  • Быть избыточным весом
  • Быть избыточным весом
  • Стресс и беспокойство
  • Болезненные и беспокойство
  • Обезболиватели, такие как IBUPROFEN и ASPIRIN
  • Антибиотики, такие как тетрациклин и клиндамицин
  • Добавки железа
  • Добавки калия

 

Как вылечить или предотвратить изжогу естественным путем во время беременности

Может возникнуть соблазн приобрести безрецептурные препараты для быстрого облегчения изжоги, но, будучи беременной женщиной, вы должны быть особенно осторожны. и убедитесь, что то, что вы принимаете, безопасно для вас и вашего ребенка.

Почему бы сначала не выбрать естественный путь и не посмотреть, сработает ли он?

Вот 7 советов, которые стоит попробовать.

(Обратите внимание, что эффективность натуральных средств может различаться для каждого человека). (9)

 

1. Следите за тем, что и как вы едите.

Выясните, какие продукты и напитки вызывают изжогу.

Держитесь подальше от цитрусовых, уксуса, острой пищи, жирной пищи и газированных напитков.

Жирная пища дольше остается в желудке и может привести к разрыву мышц, которые не дают желудочной кислоте вернуться обратно в пищевод.(10) 

Сидите во время еды и пережевывайте пищу медленно, осознанно и расслабленно, чтобы избежать переваривания пищи на мышцы живота.

 

2. Во время сна приподнимайте голову.

Спите так, чтобы ваш желудок находился под пищеводом, чтобы кислота оставалась в животе и не поднималась вверх.

Вам не нужно покупать автоматически регулируемую кровать.

Просто приподнимите голову во время сна, поставив подпорки в изголовье кровати.

Вы также можете попробовать клиновидные подушки, чтобы приподнять верхнюю часть тела во время сна.

 

3. Перейдите от нескольких больших приемов пищи к многократным небольшим приемам пищи в день.

Большие порции пищи задерживаются в пищеварительном тракте и оказывают давление на мышцы пищевода.

Старайтесь есть за три часа до сна, чтобы к этому времени ваша еда уже переварилась.

Вы также можете есть самую тяжелую пищу на обед и более легкую на ужин.(11) 

 

4. Пейте жидкости после, а не во время еды.

Употребление большого количества воды во время еды может быстро заполнить желудок. Полный желудок может вызвать кислотный рефлюкс и чувство изжоги. (12)

 

5. Носите свободную одежду.

Обтягивающая одежда может оказывать давление на желудок и вызывать кислотный рефлюкс. (12)

 

6. Бросьте курить.

Курение вредно, особенно для беременных.Если вы курите и беременны или планируете забеременеть, лучше всего бросить эту привычку как можно скорее.

Табак в сигаретах способствует расслаблению мышц желудка и может вызвать обратный ток желудочной кислоты в пищевод. (13) 

 

7. Попробуйте иглоукалывание.

Доктор Эми Добби, врач-натуропат, говорит, что: (14)

«Иглоукалывание совершенно безопасно во время беременности, и доказано, что оно чрезвычайно полезно и эффективно.

В первом триместре помогает сохранить беременность, питает организм и облегчает ранние симптомы, такие как усталость, тошнота и изжога .

В дальнейшем боли, боли, запоры и отеки, сопровождающие беременность, также могут быть значительно облегчены с помощью лечения иглоукалыванием.

Одним из наиболее важных моментов для проведения иглоукалывания во время беременности является третий триместр , чтобы подготовить организм к родам. ” 

 

Исследования также показывают, что акупунктура с использованием трав эффективнее снимает кислотный рефлюкс, чем ингибиторы протонной помпы. (15)

 

Продукты, которых следует избегать, и продукты, которые следует употреблять при изжоге 

Ниже приведены некоторые продукты, которые могут помочь при изжоге и рефлюксе.

Продукты с высоким содержанием клетчатки помогают избежать переедания и тем самым предотвращают изжогу. (16)

  • просо
    • Barley
    • OATS
    • Коричневый рис
    • Коричневый рис
    • кукуруза
    • Broccoli
    • Broccoli
    • Brocumes
    • Brocumes
    • Brocumes, как хорошо приготовленные чечевицы и бобы
    • корневые овощи, такие как морковь и неожиданный картофель

    Некислотные продукты (щелочные продукты) помогают нейтрализовать сильный желудочный сок.

    • Низкокислые фрукты: яблоки, бананы, арбуз, канталупа, и дыня
    • низкокислотные овощи: укроп, сладкий картофель, свекла, цветная капуста, редьки и репутации
    • гайки
    • имбирь

    Продукты с высоким содержанием воды могут разбавлять и ослаблять желудочную кислоту.

    • CUCURE
      • Огурец
      • Салат
      • Weachmelon
      • Супы на основе бульона

      • нецвязные молоко
      • Разбавленные яблоко-сидра
      • лимонная вода
      • имбирь чай
      • Сок алоэ вера (ищите сок, предназначенный для питья, а не гель из растения)
      • Ознакомьтесь с нашим рецептом Rx от изжоги ниже

       

      Держитесь подальше или ограничьте употребление этих продуктов, чтобы предотвратить изжогу во время беременности:

      • Острые, соленые и жирные продукты
      • Цитрусовые фрукты, такие как лимоны, грейпфруты и апельсины
      • соусов на основе помидоров и помидоры
      • Peppermint
      • Chocolate

      доктор, EKTA GUPTA , директор отделения эндоскопии в больнице Джона Хопкинса, говорит: (17)

      «Умеренность имеет ключевое значение, поскольку многие люди могут быть не в состоянии или не хотят полностью исключить эти продукты, но старайтесь избегать употребления проблемных продуктов поздно вечером перед сном, чтобы они не сидели у вас в желудке, а затем поднимались вверх. пищевод, когда вы ложитесь ночью.

      Также рекомендуется есть часто небольшими порциями вместо больших и тяжелых приемов пищи и избегать поздних ужинов и перекусов перед сном».

       

      Что лучше всего принимать от изжоги во время беременности?

      Вот список лекарств, которые могут быть безопасными при изжоге во время беременности: (18)

      • Mylanta
      • Maalox
      • Tums
      • Rolaids
      • Gas-X/Simethicone, Tagamet (Cimet) Фамотидин), Прилосек, Превацид (если нет облегчения от тумора или ролайда)

      (Эти препараты следует использовать с осторожностью в первые 14 недель беременности.Всегда консультируйтесь со своим врачом или акушером, прежде чем принимать какие-либо лекарства, даже отпускаемые без рецепта.)  

      Антациды, блокаторы h3 и ИПП (ингибиторы протонной помпы) — это три группы препаратов, которые, как известно, лечат изжогу.

      Антациды, такие как Маалокс и ТУМС (карбонат кальция), изменяют кислотность желудка, облегчая изжогу или расстройство желудка.

      Pepcid и Tagamet блокируют h3. Это редукторы желудочной кислоты.

      ИПП, такие как Прилосек и Омепразол, также снижают количество кислоты в желудке.

      Однако для полного вступления в силу ИПП может потребоваться от двух до четырех дней.

      Они используются для лечения частых изжоги или ГЭРБ. (18)  

       

      Хотя эти лекарства от изжоги могут принести кратковременное облегчение, они могут причинить долговременный вред, если их использовать слишком долго, особенно во время беременности.

      Зарегистрированный диетолог и автор книги « Real Food For Pregnancy », Лили Николс предостерегает от регулярного использования антацидов и блокаторов кислоты во время беременности.

      Она говорит: (19)

      «Как ни заманчиво просто выпить антацид, старайтесь избегать его.

      У вас есть кислота в желудке по нескольким важным причинам: чтобы убить вредные бактерии, вирусы и грибки, помочь вам усваивать минералы (например, железо и кальций), переваривать белок и усваивать витамин B12.

      Уменьшая кислотность желудка, вы рискуете получить пищевое отравление, проблемы с пищеварением и дефицит питательных веществ.

      Кроме того, некоторая изжога является результатом слишком малого, а не слишком большого количества кислоты».

       

      Если вы беременны, не делайте этого — лекарства от изжоги, которых следует избегать во время беременности.

      Поскольку лучше проконсультироваться с врачом или акушером, если вы не уверены, какие лекарства принимать во время беременности, полезно знать, каких небезопасных лекарств следует избегать.

      Будьте осторожны с антацидами, содержащими аспирин, если ваш врач не разрешит вам его принимать.Кроме того, держитесь подальше от антацидов, содержащих бикарбонат натрия (пищевая сода) или трисиликат магния.

      Бикарбонат натрия может вызвать накопление жидкости, и эта форма магния может быть небезопасна для вашего ребенка. (20)

      В апреле 2020 года известное лекарство от изжоги Зантак (ранитидин) было отозвано с рынка, когда было обнаружено, что оно содержит канцерогены. (21)

       

      Когда обращаться к врачу и обращаться за медицинской помощью

      Если симптомы изжоги сохраняются даже после естественного или антацидного вмешательства, немедленно обратитесь к акушеру или врачу.

      Хроническая изжога, которая не проходит при лечении, может указывать на преэклампсию — серьезное осложнение беременности, требующее немедленной медицинской помощи.

      Обратите внимание на дополнительные симптомы, такие как:

      • Внезапный отек лица, рук или лица (отек)
      • Внезапное увеличение веса
      • Постоянная головная боль
      • Затрудненное дыхание
      • Тошнота и/или рвота 90
      • Проблемы со зрением, такие как мигающие огни или размытость.
      • Боль в животе, особенно под ребрами 

       

      Рецепт лекарства: лимонад Rx от изжоги 

      Это простое в приготовлении и довольно эффективное домашнее средство от изжоги.

      Вам понадобится: 

      • Сок 1 органического лимона 
      • 1 чайная ложка сырого органического меда
      • ½ чайной ложки пищевой соды, не содержащей алюминия
      • ½ чайной ложки – 1 полная чайная ложка яблочного уксуса Смешайте все
      • ингредиенты в полном стакане щелочной или свежей родниковой воды, выпейте и наслаждайтесь!

        Обладает прекрасным вкусом и может эффективно смягчить симптомы рефлюкса.(1) 72%25%20в%20%20третий%20триместр 

        (2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17150070/ 

        (3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov /16225482/

        (4) https://www.nhs.uk/conditions/heartburn-and-acid-reflux/

        (5) https://utswmed.org/medblog/heartburn-gerd-pregnancy/

        (6) https://gastro.org/practice-guidance/gi-patient-center/topic/gastroesophageal-reflux-disease-gerd/

        (7) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24012425/

        (8) https: //americanpregnancy. org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/heartburn-during-pregnancy-982/

        (9) https://www.franciscanhealth.org/community/blog/home-remedies-for-heartburn

        (10) https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/what-to-eat-when-you-have-chronic-heartburn#:~:text=Some%20foods%20and% 20ингредиенты%20май,кислота%20из%20из%20%20пищевод

        (11) https://aboutgerd.org/treatment/diet-lifestyle-changes/

        (12) https://pearlpoint.org/nutrition-tips-for-managing-reflux-heartburn-and-gerd/

        (13) https://www. cedars-sinai.org/blog/what-causes-heartburn-and-acid-reflux.html

        (14) https://thewomb.ca/index.php/blog-2/item/should-you-have- иглоукалывание во время беременности

        (15) https://www.nccaom.org/wp-content/uploads/pdf/Acupuncture%20Plus%20Herbs%20Beats%20Acid%20Reflux%20Drug.pdf

        (16) https: //www.nhs.uk/live-well/eat-well/how-to-get-more-fibre-into-your-diet/ 

        (17) https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/gerd-diet-foods-that-help-with-acid-reflux-heartburn

        (18) https://www. ngpg.org/obgyn/safe-medications

        (19) https://commons.und.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1139&context=pas-grad-posters

        (20) Николс, Л. (2018). Настоящая еда для беременных. Лили Николс.

        (21) https://www.uofmhealth.org/health-library/aa130363

        (22) https://www.fda.gov/news-events/press-announcements/fda-requests-removal-all -ranitidine-products-zantac-market

         

         

        Изжога, расстройство желудка и кислотный рефлюкс во время беременности

        Они могут показаться слабовыраженными симптомами беременности, но проблемы с желудком могут быть очень болезненными.Вот что вам нужно знать.

        Каковы симптомы изжоги или кислотного рефлюкса?

        Изжога ощущается как сильное жжение в груди и может быть очень неприятным. Это также известно как кислотный рефлюкс и расстройство желудка (NHS Choices, 2017).

        Изжога может проявляться дискомфортом (особенно после еды), вздутием живота, метеоризмом, отрыжкой и тошнотой. Вы сможете сравнить записи со многими другими подругами мам, поскольку до восьми из десяти беременных женщин страдают от изжоги (NICE, 2017).

        Что вызывает изжогу при беременности?

        Изжога вызвана клапаном между желудком и трубкой, которая расслабляет его во время беременности из-за гормональных изменений (выбор NHS, 2017). Это означает, что желудочная кислота может попасть в трубку и вызвать чувство жжения.

        На более поздних сроках беременности растущая матка может давить на живот и усугублять проблему.

        Опасна ли изжога для меня или ребенка?

        Нет. Это ужасно, но не причиняет вреда ни вам, ни ребенку.Иногда желудочные симптомы являются признаками более серьезного основного заболевания. Поговорите со своей акушеркой или врачом общей практики, если ваши симптомы внезапны или серьезны (NHS Choices, 2017).

        Как остановить изжогу и расстройство желудка

        Попробуйте следующее в качестве первого порта захода.

        • Избегайте больших приемов пищи и чаще ешьте небольшими порциями – примерно каждые три часа.
        • Никаких полуночных пиров. Не ешьте поздно вечером или за три часа до сна.
        • Избегайте триггеров, таких как жирная и острая пища, шоколад, кофеин, газированные напитки или фруктовые соки.Ведите пищевой дневник для выявления триггеров
        • Поднимите изголовье кровати на 10–15 см или спите, опираясь на множество подушек.
        • Избегайте лекарств, которые могут вызвать или ухудшить симптомы, если это уместно. Обсудите это со своим врачом перед прекращением приема любых назначенных лекарств
        • Бросьте курить.
        • Попробуйте иглоукалывание — это может помочь вам лучше спать при симптомах.

          (Пхупонг и Ханпрасертпонг, 2015 г.; выбор NHS, 2017 г.; NICE, 2017 г.)

        Если симптомы изжоги сохраняются, обратитесь за советом к своему врачу общей практики или акушерке.Ваша изжога может быть не полностью устранена лекарствами, но ваш врач или акушерка могут назначить антацид, который безопасен во время беременности.

        Дополнительная информация

        Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

        Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о родах, родах и жизни с новорожденным.

        Изжога во время беременности | 6 проверенных средств

        Изжога во время беременности является очень распространенной жалобой.

        На самом деле, это настолько распространено, что были проведены исследования, чтобы определить, какие вмешательства наиболее эффективны для предотвращения или лечения изжоги беременных.

        Изжога вызывает жжение, тошноту и невозможность лечь или просто отдохнуть. Конечно, вырастить крошечного человека более чем достаточно, не терпя этого.

        Каковы симптомы изжоги во время беременности и какие существуют безопасные методы лечения?

        Вот что вам нужно знать об изжоге и что вы можете сделать, чтобы облегчить это чувство жжения.

        Изжога во время беременности

        Изжога настолько распространена, что исследования показывают, что она встречается почти у половины всех беременных женщин. Это может произойти в первом, втором или третьем триместре.

        Одной из наиболее вероятных причин изжоги являются гормоны беременности и их воздействие на организм.

        Когда начинается изжога при беременности?

        Изжога и кислотный рефлюкс могут начаться в первом триместре. Тошнота также может быть частью проблемы.

        У большинства женщин это проходит ко второму триместру.У немногих несчастных будет изжога на протяжении всего второго и третьего триместра.

        Хорошей новостью для мам, рожающих второго или третьего ребенка, является изжога и другие желудочно-кишечные симптомы, которые чаще встречаются при первой беременности.

        Так что, если это ваша вторая или третья беременность, вы можете надеяться, что это один из тех симптомов, которые вы можете отметить как «Был там, сделал это, большое спасибо».

        Изжога на ранних сроках беременности

        Когда ваше тело получает сигнал о том, что оплодотворенная яйцеклетка имплантирована в вашу матку, многие изменения происходят довольно быстро. Одним из них является повышение уровня гормонов, особенно прогестерона.

        Прогестерон утолщает слизистую оболочку матки и поддерживает ее после наступления беременности. Прогестерон и другой гормон, называемый релаксином, также вызывают изжогу. Релаксин смягчает мышцы, а прогестерон замедляет работу пищеварительной системы.

        Все это делает вас гораздо более склонным к изжоге и рефлюксу.

        Прогестерон также снижает кислотность желудка. Как ни странно, более низкие уровни желудочной кислоты могут на самом деле усилить изжогу.

        Что вызывает изжогу во втором триместре?

        Во втором триместре растущая матка вместе с ребенком и плацентой начинают выталкиваться из таза к ребрам.

        Это восходящее движение вашей растущей матки начинает сжимать ваши внутренние органы, такие как пищеварительная система и диафрагма.

        Все это означает, что в вашем животе меньше места для вашего желудка. В результате содержимое желудка и желудочная кислота с большей вероятностью будут рефлюксировать в пищевод.

        Изжога при беременности симптомы

        Вот 5 симптомов изжоги во время беременности и способы их лечения:

        №1: Тошнота

        Для некоторых женщин тошнота является частой жалобой во время беременности. По окончании первого триместра многие женщины обнаруживают, что их тошнота уменьшается.

        К сожалению, у некоторых женщин, когда утихает типичная для беременных тошнота, может появиться изжога.

        Ваш неспокойный желудок, а также ощущение рефлюкса и желудочного сока могут вызвать у вас плохое самочувствие.Многие приемы, которые вы применяли в первом триместре, могут помочь при тошноте из-за изжоги.

        Некоторые стратегии, которые стоит попробовать:

        • Имбирный чай или конфеты
        • Ешьте небольшими порциями в течение дня
        • Избегайте триггерных продуктов
        • Делайте небольшие глотки воды
        • Пейте воду с лимоном.

        #2: Ком в горле

        Иногда при изжоге может показаться, что что-то застряло в горле.

        Из-за рефлюкса в пищевод могут попасть кусочки пищи, а не только кислоты.Обычно это происходит потому, что кислота раздражает пищевод.

        Частые приемы пищи небольшими порциями в течение дня помогают поддерживать низкий уровень содержимого в желудке. Ешьте медленно, хорошо пережевывайте и запивайте небольшими глотками воды. Внесите изменения в образ жизни, включая выбор продуктов, которые легко усваиваются.

        Некоторыми средствами, которые считаются безопасными, являются: использование антацидов, отпускаемых без рецепта; прием ферментов папайи; и попивая мятный чай.

        №3: Жжение от изжоги

        Ощущение жжения при гастроэзофагеальном рефлюксе является одним из самых тяжелых симптомов.Некоторые беременные женщины испытывают локальную боль в груди из-за расстройства желудка. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, что безопасно принимать, и исключить другие осложнения.

        Употребление сырого яблочного уксуса (ACV), смешанного с водой, в течение дня может помочь уменьшить изжогу во время беременности.

        Кокосовая вода также может действовать как нейтрализатор кислоты. В качестве бонуса кокосовая вода отлично подходит для регидратации, что может быть затруднительно во время беременности.

        №4: невозможность комфортно отдохнуть

        Нет ничего более разочаровывающего, чем готовиться ко сну только для того, чтобы понять, что изжога пытается не дать вам уснуть.

        Отдых на левом боку, уже рекомендуемый во время беременности, может замедлить рефлюкс. Когда вы находитесь на левом боку, угол вашего желудка означает, что содержимое должно работать против силы тяжести, чтобы достичь пищевода.

        По мере того, как беременность прогрессирует и матка смещает ваши органы, простое положение на левом боку может не принести облегчения.

        Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить изжогу, чтобы отдохнуть:

        • Не ешьте за несколько часов до сна или перед сном
        • Спите в полулежачем положении, используя подушки или приподняв изголовье кровати
        • Попробуйте выпить стакан молока или йогурта, чтобы успокоить горло; Однако длительное потребление молочных продуктов может фактически увеличить рефлюкс. Рассмотрите заменитель коровьего молока, например, миндальное молоко
        • .
        • Избегайте триггерных продуктов, включая острую и жирную пищу
        • Ешьте часто и небольшими порциями вместо трех больших.

        #5: Отвратительный привкус во рту

        Беременность может вызвать интересный привкус во рту по многим причинам, одной из которых является рефлюкс. Как будто для некоторых женщин было недостаточно сложно найти привлекательную еду, странные вкусы могут еще больше усложнить задачу.

        Использование вышеуказанных методов нейтрализации кислоты, таких как кокосовая вода и ACV, может помочь предотвратить неприятный вкус.Держите под рукой леденцы со вкусом мяты и лимона, воду и чай, чтобы замаскировать вкус, если он вас беспокоит.

        Что можно принимать от изжоги во время беременности?

        Всегда консультируйтесь со своим врачом или акушеркой о приеме лекарств во время беременности. Безрецептурные антациды обычно считаются безопасными для облегчения изжоги.

        Антациды

        помогают нейтрализовать кислоту в желудке, но важно убедиться, что те, которые вы используете, безопасны.

        Лекарства от изжоги, такие как ингибиторы протонной помпы (ИПП) или блокаторы h3, могут потребоваться, если безрецептурные меры не работают.

         

         

        Как избавиться от изжоги при беременности

        Существует множество средств, как новых, так и проверенных временем, которые помогают предотвратить или облегчить дискомфорт от изжоги.

        Вот несколько советов:

        • Дополнительные исследования показывают, что регулярная хиропрактика может помочь уменьшить изжогу во время и вне беременности
        • Потребляйте много жидкости, особенно воды
        • Продукты с высоким содержанием ферментов, такие как папайя, ананас и авокадо, помогают более эффективно переваривать и расщеплять пищу
        • Ферментированные продукты и пробиотики также содержат ферменты, помогающие расщеплять пищу и поддерживать быстрое пищеварение
        • Ешьте небольшими порциями в течение дня, чтобы уменьшить объем желудка
        • Уменьшить потребление жирной пищи
        • Если вы курите, вам может помочь отказ от курения. Большое исследование показало, что курильщики чаще испытывают изжогу. Узнайте больше о том, как бросить курить во время беременности.

        Когда следует опасаться изжоги при беременности?

        Изжога во время беременности считается распространенным недугом, который заканчивается с родами или вскоре после них. Иногда, однако, даже самые распространенные недомогания во время беременности вызывают беспокойство.

        Если симптомы усиливаются или вызывают у вас боль, сильную тошноту или кровотечение, обратитесь за советом к своему лечащему врачу.

        Вы должны сообщить своему врачу или акушерке, если вам трудно есть или избежать обезвоживания из-за симптомов изжоги во время беременности.

        Поговорите со своим врачом, если вас что-то беспокоит, или узнайте, какие лекарства от изжоги безопасны для приема.

        Ваш лечащий врач может проверить, что безопасно принимать, если требуется рецепт.

        Немедленно обратитесь к врачу, если вас рвет кровью или вы испытываете сильную боль. В очень редких случаях сильная изжога во время беременности может привести к повреждению пищевода.Это повреждение часто заживает со временем, но иногда необходимо лечение.

        Беременность можно наполнить радостью роста ребенка. К сожалению, он также может быть наполнен дискомфортом. Прислушиваясь к своему телу, придерживаясь здоровой диеты из цельных продуктов и обращая внимание на свои симптомы, вы можете уменьшить дискомфорт, который вы испытываете, пока ваш ребенок продолжает расти.

        Изжога и кислотный рефлюкс во время беременности

        Из-за гормональных изменений, связанных с беременностью, женщины часто испытывают изжогу и кислотный рефлюкс во время беременности.

        Изжога и кислотный рефлюкс распространены во время беременности. Обычно они возникают во втором триместре, и со временем симптомы могут усиливаться. Некоторые женщины испытывают симптомы уже в первом триместре.

        Что вызывает изжогу и кислотный рефлюкс во время беременности?

        Гормоны, вырабатываемые во время беременности, нарушают работу пищеварительной системы. Помимо замедления процесса пищеварения, они оказывают расслабляющее действие на мышцы, удерживающие желудок закрытым.В то же время ваш растущий ребенок оказывает все большее давление на ваш желудок . Все эти факторы могут привести к тому, что желудочная жидкость будет подниматься в пищевод, вызывая изжогу и кислотный рефлюкс.

        Как уменьшить дискомфорт

        Существует ряд способов, которые помогут снизить давление пищи в желудке , тем самым уменьшив изжогу и кислотный рефлюкс.

        • Внесите некоторые изменения в свои привычки в еде:
          – Ешьте чаще, но меньшими порциями (5–6 раз в день)
          – Ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу
          – Пейте между приемами пищи, а не во время еды
          — Не ешьте и не пейте слишком много перед сном
        • Сидите прямо, когда едите.
        • После еды подождите 2 часа, прежде чем вздремнуть или лечь спать. Не ложитесь в течение 30 минут после еды.
        • Положите дополнительную подушку или подушки под голову и плечи, когда ложитесь, чтобы голова находилась под углом 45 градусов. Вы также можете поднять изголовье кровати примерно на 15 см (6 дюймов), заправив подушки под матрас.
        • Носите свободную одежду, особенно вокруг талии.

        Какие продукты следует избегать беременным женщинам, чтобы предотвратить изжогу и кислотный рефлюкс?

        Общество акушеров и гинекологов Канады (SOGC) рекомендует будущим матерям избегать следующих продуктов, если они испытывают изжогу:

        Во время беременности следует избегать употребления алкоголя и сигарет, так как они могут нанести вред развитию вашего ребенка.Они также усиливают изжогу и кислотный рефлюкс.

        • Жирная и жареная пища
        • Сытные десерты (например, чизкейк)
        • Острая пища
        • Лук и чеснок
        • Цитрусовые (например, апельсины, грейпфруты, лимоны)
        • Помидоры
        • Кофе и чай
        • Шоколад
        • Безалкогольные напитки

        Обязательно ешьте продукты, богатые белком, при каждом приеме пищи.

        Что делать при постоянной изжоге и кислотном рефлюксе

        Если указанные выше меры не помогают, вы можете попробовать антациды , которые содержат карбонат кальция (например, Tums ® , Rolaids ® ), алюминий и магний (Maalox ® ) или альгиновую кислоту (Gaviscon ®). ). Перед их приемом проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом.

        Если вам нужно принять антацид, подождите около часа после еды. Поскольку антациды эффективны в течение примерно 2 часов, вы можете принять вторую дозу через 3 часа после еды. Однако избегайте приема антацидов вместе с другими лекарствами, так как они могут снизить их эффективность. Если вы принимаете другие лекарства и вам необходимо принимать антациды, обсудите это с фармацевтом или врачом после беременности.

        Когда следует поговорить со специалистом?

        Проконсультируйтесь с врачом или акушеркой в ​​следующих случаях:

        • Антациды дают лишь временное облегчение, или их нужно принимать регулярно в течение нескольких дней, чтобы почувствовать себя лучше. Вам могут быть назначены другие лекарства.
        • Ваши симптомы не улучшаются, даже когда вы принимаете антациды.
        • Вы также испытываете лихорадку, тошноту и рвоту или сильные головные боли.

        О чем следует помнить
        • Гормоны беременности и давление на желудок ребенка могут вызвать изжогу и кислотный рефлюкс.
        • Изменение определенных пищевых привычек может помочь предотвратить дискомфорт.
        • Многие антациды безопасны для использования во время беременности.

        Научный обзор: Доктор Шанталь Уэлле, врач
        Исследования и копирайтинг: Команда The Naître et grandir
        Обновлено: ноябрь 2020

        Фото: iStock/skynesher

        Источники

        Обратите внимание, что гиперссылки на другие веб-сайты не обновляются регулярно. Поэтому возможно, что ссылка не может быть найдена. Если ссылка больше недействительна, используйте поисковые системы, чтобы найти соответствующую информацию.

        • CHU Сент-Жюстин. Карманный справочник для беременных и кормящих мам . www.chusj.org
        • Монреальский диетический диспансер. «Комментарий soulager les brûlements d’Estomac et les gastriques durant la gresse?» www.dispensaire.ca
        • Доре, Николь и Даниэль Ле Энафф. От крошечного малыша до малыша: практическое руководство для родителей от беременности до двухлетнего возраста .Квебек, Национальный общественный институт здравоохранения Квебека. www.inspq.qc.ca
        • Fondation Olo «Astuces pour soulager les maux de gresse». Fondationolo.ca
        • Ладевиг, Патрисия и др. Уход за матерями и детьми . 3-е изд., Аппер-Сэдл-Ривер, Прентис-Холл, 2011 г., 2 016 стр.
        • ГСЗ. «Расстройство желудка и изжога при беременности». www.nhs.uk
        • Общество акушеров и гинекологов Канады. Здоровое начало .Миссиссога, Уайли, 2017 г. , 288 стр.

        Изжога при беременности — BabyCentre UK

        Я чувствую жжение после еды. Это изжога?

        Очень вероятно. Около 80% беременных женщин в какой-то момент заболевают им (Bianco 2017, NICE 2017). Это безвредно, но может быть болезненно.

        Изжога — это ощущение жжения, которое часто распространяется от нижней части грудины до нижней части горла. Это происходит, когда кислота из желудка попадает в пищевод.Кислота может течь обратно (рефлюкс) в горло или рот, оставляя кислый и горький вкус (Harding 2017).

        Изжога может быть очень неудобной и, к сожалению, может быть еще одним из тех побочных эффектов беременности, которые не дают вам спать по ночам. К счастью, изжога обычно исчезает после родов (Harding 2017).

        Что произойдет с моим телом во время беременности?

        Что вызывает изжогу при беременности?

        Гормональные и физические изменения в организме могут вызывать изжогу и кислотный рефлюкс (Bianco 2017, NICE 2017).

        Повышение уровня гормона прогестерона расслабляет гладкие мышцы матки, освобождая место для растущего ребенка. Этот гормон также может расслаблять клапан, отделяющий пищевод от желудка (Bianco 2017, NICE 2017). Это позволяет желудочной кислоте просачиваться из желудка, вызывая жжение.

        Прогестерон также замедляет волнообразные сокращения желудка, замедляя пищеварение (Bianco 2017).

        На более поздних сроках беременности ваш растущий ребенок выталкивает ваш живот вверх.Это замедляет пищеварение и выталкивает кислоты из желудка в пищевод (NHS 2017, NICE 2017).

        У вас больше шансов получить изжогу и расстройство желудка, если:

        • У вас была изжога до беременности (NICE 2017).
        • У вас третий триместр (NICE 2017).
        • Вы уже были беременны (NICE 2017).
        • Вы ждете более одного ребенка (NHS 2016).

        Есть ли какие-нибудь советы по самопомощи при изжоге?

        Есть много способов облегчить изжогу, хотя вряд ли вам удастся избавиться от нее полностью.

        Основными триггерами являются слишком много еды за один раз и слишком короткий отход ко сну после еды (NICE 2017). Старайтесь есть понемногу и часто, примерно каждые три часа, чтобы избежать больших приемов пищи (Hunt et al 2017, NICE 2017).

        Некоторые из следующих продуктов также могут принести облегчение:

        • Выбирайте пищу и напитки, которые легко усваиваются. Это означает отказ от жирных, жирных или острых блюд, шоколада, фруктовых соков, газированных напитков и напитков с кофеином. Возможно, вам придется поэкспериментировать с тем, какие продукты и напитки усиливают или улучшают изжогу (Harding 2017, Hunt et al. 2017, NICE 2017).
        • Если вы курите, постарайтесь бросить (NICE 2017). Курение расслабляет клапан между желудком и пищеводом, повышая вероятность кислотного рефлюкса (Harding 2017, NHS 2017). Курение также вредно для вашего ребенка (NHS 2017).
        • Если вы наклонитесь или сутулитесь, изжога может усилиться, особенно во время еды (Harding 2017). Старайтесь сохранять хорошую осанку и сидите во время еды или во время перекуса, чтобы снять нагрузку с желудка (NHS 2017).
        • Если изжога усиливается ночью, постарайтесь ничего не есть и не пить за три часа до сна (Hunt et al 2017, NHS 2017).
        • Попросите помощи, чтобы поднять изголовье матраса примерно на 10–15 см (Harding 2017, NICE 2017) или подложите подушки или подушки (Hunt et al 2017, NHS 2017). Вы можете положить прочный предмет, например, деревянные блоки или кирпичи, под ноги в головной части (Harding 2017, Hunt et al. 2017). Перед тем, как лечь, убедитесь, что кровать устойчива. Гравитация поможет удержать кислоту в желудке там, где она должна быть, и поможет вашему пищеварению.
        • Некоторые лекарства от других состояний могут усиливать изжогу, например антидепрессанты и нестероидные противовоспалительные препараты.Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если вас беспокоят лекарства (Hunt et al 2017, NICE 2017).

        Какие существуют методы лечения изжоги у беременных?

        Существует целый ряд безрецептурных средств от изжоги. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, акушеркой или фармацевтом перед покупкой (Harding 2017). Некоторые методы лечения могут быть небезопасными для вас и вашего будущего ребенка или вызывать расстройство желудка или проблемы с кровообращением и дыханием (NICE 2017).

        Два распространенных средства, которые считаются безопасными для беременных:

        • Альгинаты, образующие защитное покрытие на стенках желудка и пищевода (Harding 2017, NHS 2017).Они, как правило, лучше предотвращают рефлюкс (Harding 2017).
        • Антациды, нейтрализующие желудочные кислоты. Они более полезны при эпизодах расстройства желудка (Harding 2017, NHS 2017). Может помочь прием антацида во время еды или перед сном, если у вас часто возникают расстройства желудка в ночное время (NHS 2017).

        Жидкий Гевискон — это комбинированный альгинатно-антацидный препарат, наиболее часто рекомендуемый беременным женщинам (NICE 2017). Что бы ни было рекомендовано для вас, важно придерживаться рекомендуемой дозы.

        Если вы принимаете таблетки железа, вам нужно будет принять антацид в другое время (NHS 2017, NICE 2017). Это связано с тем, что антациды могут препятствовать усвоению железа, если вы принимаете их в течение двух часов после приема таблеток железа (Harding 2017).

        Если антацид, альгинат или их комбинация не облегчают ваши симптомы, обратитесь к врачу. Она может предложить другой тип лекарства (ранитид или омепразол), который снижает количество кислоты в желудке (NHS 2017, NICE 2017).

        Могла ли моя изжога быть чем-то другим?

        Изжога настолько распространена во время беременности, что, скорее всего, является причиной вашего дискомфорта.Но стоит знать и о другой, более серьезной, но гораздо более редкой причине болей.

        Боль изжоги обычно распространяется вверх за грудиной к горлу. Однако острая боль в верхней части живота под ребрами или в верхней правой части живота может быть признаком редкого осложнения, связанного с преэклампсией, называемого HELLP-синдромом. Если вы совсем не уверены, немедленно обратитесь к акушерке или врачу.

        Другая возможная причина заключается в том, что у вас может быть проблема с пищеварением, не связанная с беременностью, например пептическая язва (NICE 2017).

        Если вам трудно есть, вы теряете вес или вас беспокоят другие симптомы, например перечисленные выше, поговорите со своим врачом общей практики или акушеркой.

        Ознакомьтесь с этими природными средствами от изжоги во время беременности.

        Ссылки

        Бьянко А. 2017. Адаптация матери к беременности: желудочно-кишечный тракт. Обновлено. www.uptodate.com [По состоянию на июль 2019 г.]

        Harding M. 2017. Диспепсия при беременности. Пациент. пациент.info [По состоянию на июль 2019 г.]

        Хант Р., Армстронг Д., Кателарис П. и соавт.2017. Глобальные рекомендации Всемирной гастроэнтерологической организации: глобальный взгляд ГЭРБ на гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь. J Clin Gastroenterol 51(6):467-78. journals.lww.com [По состоянию на июль 2019 г.]

        Malfertheiner AF, Malfertheiner MV, Kropf S, et al. 2012. Проспективное продольное когортное исследование: эволюция симптомов ГЭРБ в течение беременности. ВМС Гастроэнтерол 12:131. bmcgastroenterol.biomedcentral.com [По состоянию на июль 2019 г.]

        NHS. 2016. Ваша здоровая беременность двойней. NHS, Health AZ, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

        NHS. 2017. Расстройство желудка и изжога при беременности. NHS, Health AZ, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

        NICE. 2017. Диспепсия, ассоциированная с беременностью. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, резюме клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на июль 2019 г.]

        .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.