Как на работе представить себя: Как правильно презентовать себя на собеседовании

Содержание

Как правильно презентовать себя на собеседовании

Молодой и амбициозный студент, готовый расти и развиваться, хочет найти первую работу, приходит на собеседование, а там его спрашивают об опыте и обещают позвонить. Шутка смешная, а ситуация на рынке труда привычная. В нынешних условиях кризиса положение молодого специалиста выглядит ещё печальней. «Рост.медиа» поговорил с консультантами проекта «Первая Работа» о том, как выпускнику вуза трудоустроиться в условиях кризиса и пройти собеседование, чтобы после вам точно позвонили.

С чего начать?

Изучите рынок труда

Перед вами занимательный квест «Поиск работы», с чего начать? Светлана Войтенко, карьерный консультант и психолог, предлагает такой план. Для начала необходимо спокойно сесть и погрузиться в себя, ответить на вопросы: а для чего мне нужна работа, чего я хочу достичь с её помощью? Такие простые вопросы помогут сформулировать главное  —  свою цель. Настройтесь позитивно, заинтересуйтесь поиском и пройдите этот путь как что-то новое.

Теперь вы не просто соискатель, а исследователь. Посмотрите, вокруг столько возможностей и вакансий:  нужен помощник в бизнес знакомых, выложили объявление о поиске сотрудника в группе курса, у родителей на работе место освободилось. В общем, включите внимательность. Иногда для этого нужно оторваться от диплома и рассмотреть варианты смежных специальностей. Вспомните, что вы умеете и что можете предложить работодателю. У вас есть пресет преимуществ: молодость и мобильность. А какие достоинства ещё? Осознайте свою ценность и откажитесь от завышенных или наоборот слишком низких ожиданий. Теперь можно искать вакансии, подбирать интересующие вас и соответствующие вашим запросам и возможностям варианты.

Составьте резюме

Когда подготовительный этап пройден, и перед вами нужная вакансия, приступаем к составлению резюме. Но как себя представить? Какой примерный текст написать, чтобы презентация прошла успешно? Светлана Войтенко считает, что цель резюме — выделить вас из всех прочих соискателей, чтобы вы запомнились и вам перезвонили. Поэтому нужно тщательно проработать образ, который вы этим резюме хотите создать. Прикрепите деловую фотографию, чтобы показать нанимателю своё понимание работы и серьёзность намерений. В резюме важно отразить набор ваших компетенций — это те умения и навыки, которыми вы уже владеете.

То, что вы считаете ценными данными, отразите в первых позициях после основной информации (ФИО). Работодатель обратит на это внимание и поймёт, какую ценность вы как специалист представляете для компании. Резюме должно быть клиентоориентированным, с опорой на требования и ожидания работодателя и клиентов компании. Вы изучили вакансии и знаете, чего ждут от специалиста на этой должности, и, имея набор этих характеристик, подчёркиваете, что вы на самом деле тот, кого компания ищет. Для этого необходимо выявить свои сильные стороны, отобрать ценные качества и сопоставить с требованиями компании. Всё что совпало, смело можно поместить на видное место вверху резюме. И, чтобы не быть голословным, важно пояснить, откуда у вас эти навыки.

Фото: pixabay.com/=

Далее укажите опыт работы, стажировки или волонтёрство, начиная с последнего (недавнего) места. Всё по шаблону: дата начала и окончания работы, название компании, должность и (что особенно важно!) перечисление обязанностей, которые вы выполняли. Не так значимо, сколько этих мест, но не стесняйтесь указывать некрупные компании, временные подработки — это показатель того, что вы пробуете, развиваетесь и заинтересованы в работе.

Следующий пункт  — образование. Время обучения, название учебного заведения, факультет и специальность. Далее указываем дополнительные навыки, которые у вас есть: владение языком или компьютерными программами, наличие прав, достижения в спорте. Это поможет работодателю определить вашу полезность для компании.

В конце резюме указываем личную информацию, дата рождения, место проживания (семейное положение указывать необязательно).

Подготовьтесь к беседе

Карьерный консультант Людмила Каплинская говорит, что есть два важных пункта подготовки к собеседованию: технический и содержательный. Технически всё просто: узнать адрес, рассчитать маршрут, уточнить, кто будет проводить собеседование (имя этого человека и должность). Изучить сайт компании, чтобы на встрече задать содержательные вопросы и показать свою заинтересованность. И самое главное – быть вовремя. А как подготовиться к содержательной беседе о себе? Вообще, собеседование может пойти по одному из следующих сценариев:

  • Первый. Структурировано-биографическое интервью: рекрутер спрашивает кандидата обо всех этапах жизни и трудовой биографии последовательно. Почему и как выбрали вакансию, что стало причиной увольнения — вопросы, которые вам наверняка зададут.
  • Второй. Поведенческое интервью: рекрутер хочет посмотреть, насколько кандидат подходит под желаемый типаж работника компании. Если ищут пунктуального, педантичного и усидчивого, то эти качества и будут обсуждать. Если нужен активный, целеустремлённый, смелый сотрудник, то попросят кандидата рассказать ситуации, в которых проявились именно эти черты характера.
  • Третий. Ситуационное или кейс-интервью: моделируется ситуация, в которой необходимо решить какую-то задачу, принять решение. Так кандидат показывает себя в работе, раскрывает потенциал, установки и приоритеты.
  • Четвёртый. Личностно-ориентированное интервью: такой приём на собеседовании используют часто. Кандидату задают вопросы о некоторых других людях, он подсознательно проецирует ситуацию на себя и отвечает, как бы он поступил. Например, отвечая на вопрос «почему люди врут?» или «что стимулирует людей работать эффективнее?», вы будете говорить на самом деле о себе.
  • Пятый. Отдельным пунктом стоит выделить групповое собеседование. Здесь важно проявить стрессоустойчивость, дружелюбие и умение работать в команде, показать себя лидером.

Как презентовать себя: что надо говорить?

Заранее можно подготовиться и к возможным «каверзным вопросам». Расскажите о себе — обычно с этого вопроса начинают собеседование: вы только вошли, не успели перевести дух от волнения, и прилетает такой вопрос. Поэтому стоит заранее прорепетировать перед зеркалом лаконичность, чёткость и убедительность речи, а также жестикуляцию, тогда вы будете чувствовать себя увереннее.

Фото: pixabay.com

Типичные вопросы на собеседовании

Как правило, на собеседовании вы столкнётесь с максимально типичными вопросами. Многие не понимают, зачем работодатель их задаёт. Давайте подумаем.

  • Почему вы выбрали эту вакансию? Тут оценивается самостоятельность вашего выбора.
  • Кем вы видите себя через 5 лет в нашей компании? Насколько планы кандидата совпадают с планами компании.
  • Почему мы должны взять именно вас? Ваши преимущества. Что вы можете дать компании. Ответ тоже стоит порепетировать заранее, чтобы он звучал убедительно.
  • Почему хотите у нас работать? Пригодится информация, которую вы изучили на сайте организации.
  • Какие ваши слабые стороны? Скажите правду и объясните, как вы преодолеваете эти трудности и работаете над собой.

Вас могут спросить о желаемой заработной плате. Подготовьте заранее опорные точки, которые дадут понять, за что работодатель должен вам платить: перечислите ваши навыки, умения и прочие достоинства, которые будут ценны для компании. Не могут быть опорными точками семейное положение, трудные жизненные обстоятельства и  необоснованные «хочу».

Эти вопросы задают, чтобы оценить, насколько ваша кандидатура подходит компании, а не «срезать» или найти причину отказа.

Несколько полезных советов

На встрече будьте доброжелательны и энергичны — собеседование не время, чтобы стесняться, лёгкая улыбка поможет снять напряжение. Подготовьте небольшую самопрезентацию, отрепетируйте то, что будете говорить. Составьте несколько умных (просто уместных) вопросов, например: «С какими сложностями я могу столкнуться на этой должности? Какие планы у компании на ближайшие годы?». Будьте любопытными, покажите свою заинтересованность. И помните, что собеседование не просто интервью, это переговоры. Обратите внимание на то, как к вам отнеслись, какой приём оказали, дружелюбно ли разговаривали, и только потом делайте выбор.

Если перед собеседованием вы чувствуете сильное волнение, воспользуйтесь правилом «За 5 минут до». Вам необходимо зайти в тихое пустое помещение и встать в позу героя — выпрямите спину, руки на пояс, подбородок вперед — и произнесите: «Я всё смогу, я в себя верю».

Можно позвонить родителям, родственникам или друзьям. Если у них есть свободное время, поговорите с ними о своём волнении или обсудите любые события или темы.

Понимаете, что сидеть в очереди на собеседование вам тяжело? Попробуйте походить по коридору медленными шагами. Не стесняйтесь посторонних людей. В противном случае можете сказать, что устали сидеть, тело требует движений.

Можно попробовать описать свои чувства и эмоции во время ожидания. Откройте на телефоне заметки и начните писать всё, что думаете — это помогает отвлечься и анализировать свои мысли. Волнение вряд ли уйдёт, но голова будет занята, а это уже многое. Потом, уже после собеседования, можно перечитать то, что вы написали, и подумать — почему именно эти мысли пришли вам на ум.

***

Помните, собеседование — это не только презентация себя, но и знакомство с будущим руководством. Если вы уже на первой встречи видите, что начальство не проявляет к вам должного уважения, возможно, стоит задуматься — готовы ли вы с этим смириться, когда вас примут на работу? Выбор всегда за вами.

как вести себя на интервью?

Всегда берите в расчет целевую аудиторию: какой стиль общения принят в компании? В молодом коллективе с расслабленной атмосферой и в строгой корпорации с дресс-кодом от вас будут ждать разного поведения. Не изменяйте себе: если коллектив вам не подходит, стоит задуматься, а так ли хочется здесь работать? Чтобы построить долгосрочные рабочие взаимоотношения, лучше оставаться искренним, не притворяться кем-то другим и не скатываться в манипуляции, потому что со временем обман все равно станет явным.

Меняйте манеру поведения по ходу беседы или выступления. Если слушатели демонстрируют нетерпение и, например, барабанят пальцами по столу, возможно, вы немного увлеклись и вас занесло. Лучше сбавить темп и спросить, в правильном ли направлении двигается ваш рассказ. Если собеседник заскучал, имеет смысл добавить в речь динамики и конкретных примеров или же задать вопросы. Как и в любом общении, главное — внимание и отзывчивость. Тогда найти общий язык получится с любым человеком.

Поздоровайтесь и представьтесь. Заранее подготовьте «саммари» — краткое описание, из которого будет ясно, что вы за специалист. Например, «строитель прочных карточных домиков с десятилетним стажем». Напишите несколько формулировок, выберите лучшую и научитесь бегло ее произносить.

Чем вы занимаетесь? Этот вопрос требует очень простого, конкретного ответа. Если вы скажете, что занимаетесь всем или множеством не связанных на первый взгляд вещей, то у вашего потенциального инвестора может сложиться впечатление, что вы ничего не умеете делать как следует (и нет смысла вкладывать в вас деньги). Цитата из книги Гарри Беквита, Кристин Клиффорд Беквита «Сам себе бренд. Искусство самопрезентации»

Упомяните о выдающихся результатах. Если у вас уже есть опыт работы, то и успехи обязательно должны найтись.

Подготовьте конкретику: факты, примеры, числа. Сколько проектов было сделано, какие цели достигнуты, за какое время? Если требуется представить свои идеи, они тоже должны быть конкретными. Хорошо, если у них будет визуализация. Чтобы подготовить ее, не обязательно делать презентацию в поднадоевшем PowerPoint, можно воспользоваться сервисами Vizualize.me и Piktochart, которые позволяют работать с шаблонами, либо создать целый мультфильм с помощью Plotagon.

В финале сказок есть «…и стали они жить, и добра наживать», а самопрезентация должна заканчиваться очерчиванием перспектив: «…вот чего мы сможем достичь вместе».

На что обращают внимание другие — в частности, совет директоров и работодатель — и как в связи с этим следует себя вести? Мы попросили рассказать об этом специалистов по риторике и ораторскому искусству, которые поделились практическими советами.

При встрече человеку требуется четверть секунды, чтобы вынести окончательное решение: получите вы желаемую должность или нет.

Ученые провели эксперимент, в ходе которого использовали магнитно-резонансные томографы и могли наблюдать за тем, как мозг обрабатывает информацию. Когда испытуемым показывали фотографию человека, происходило следующее: сначала у них почти мгновенно активизировалась зрительная область коры, а четверть секунды спустя — префронтальная область, где находится центр принятия решений. Да, это происходит очень быстро. Давайте подумаем вместе, что вы успеете сказать за 0,25 секунд? Ничего.

Таким образом, правильных слов не существует, остаются только невербальные инструменты влияния — интонация, ваш внешний вид, первое рукопожатие.

Рукопожатие. Вспомните прямо сейчас, когда вы в последний раз здоровались с человеком, у которого были мокрые, холодные руки? Мало того что после нужно незаметно вытереть ладонь, чтобы не обидеть человека, но и сама коммуникация становится «холодной»: волнуется — значит, что-то скрывает. Вы хотите производить такое впечатление? Думаю, что нет. Для этого ладони нужно держать сухими и теплыми. Носите с собой антисептик для рук на спиртовой основе (не антибактериальный) который мгновенно высушит ладони, когда у вас нет доступа к раковине, чтобы вымыть руки. После остается только потереть их между собой, чтобы сделать теплыми.

Глаза. Что касается взгляда, сформировалась и просочилась в массы точка зрения, что во время собеседования нельзя смотреть в глаза человеку — только в район между бровей, так называемый «третий глаз». Ну, друзья, мы же с вами не японцы, которые избегают прямого взгляда и смотрят только на шею. Смотрите вашему собеседнику в глаза, говорите правду и ничего кроме правды. Так вы избежите «бегающего взгляда», который обычно скрывает неуверенность в себе.

Голос. То, как вы говорите, оказывает глубочайшее влияние на восприятие сказанного вами и даже на восприятие вас самих, причем это происходит не только в первые секунды общения, но и на протяжении всего разговора. Один из наиболее быстрых способов развить глубокий, бархатистый голос — проговаривать текст сквозь сомкнутые зубы с расслабленными губами. Достаточно десяти минут практики в день, чтобы увидеть разницу через неделю.

Часто первое впечатление о человеке складывается еще до того, как он произнес первое слово. Поэтому нужно следить за тем, что говорит о вас ваше тело. Как ведут себя руки: теребят край одежды, прячутся за спину или заняты делом — жестикулируют. Никаких скрещенных на груди рук, никаких «переминаний» с ноги на ногу. Поза должна быть уверенной.

Помимо тела, нужно контролировать свой голос. Человеческий слух не переносит напряженные высокие голоса. Старайтесь говорить спокойно, не «тишить» и не говорить особенно громко.

Но вот пришло время первого слова. Никаких тяжелых распространенных предложений. Чем длиннее ваша мысль, тем сложнее собеседнику ее понять. В устной речи предложения должны быть короткие. Избегайте различных союзных слов: потому что, если, хотя, чтобы и прочие. Вместо: «Я хочу работать в вашей компании, потому что считаю, что именно вашей компании в будущем я смогу принести пользу», лучше говорить: «Я хочу работать у вас. Я буду полезен вашей компании».

И главное, в любом разговоре и тем более публичном выступлении меньше думайте о себе. Мысли «Как я выгляжу со стороны?» и «Я так боюсь им не понравиться!» сбивают с пути к цели.

Выступая и общаясь, люди делятся друг с другом информацией, которая передается двумя «вещательными пакетами» одновременно. С одной стороны, мы узнаем немало нового друг о друге по словам. С другой стороны, нас информирует поведение нашего визави.

При этом не только в области поведения, но и в области подбора лексики у многих людей есть «зоны упущения» — те стороны, за которыми человек никогда не следил и не пытался их корректировать. Для создания оптимального впечатления нам важно учитывать ряд основополагающих факторов, которые будут влиять на оценку нас как личности, по ним нам выставят «психологический балл» — порой гораздо более важный, чем «балл информационный».

Зрительный контакт. Чаще смотрите в глаза собеседникам. При этом зрительный контакт должен быть приятным, доброжелательным. Я советую побеседовать для начала с зеркалом, понаблюдать за своим выражением лица, поработать с мимикой. Очень лёгкий прищур в уголках глаз и еле заметная улыбка создадут ощущение дружественности, позитивного настроя.

Раскованная пластика. Заметная напряженность в теле говорящего может вызвать сомнения в его искренности и компетентности. Если вам нравится танцевать, то, отправляясь на важные переговоры, включите музыку и отдайте ритму все накопленные мышечные зажимы. Если же Терпсихора — не ваша муза, стоит как минимум проделать гимнастику. Я рекомендую заняться гимнастикой Стрельниковой. Она повысит настроение и улучшит звучание голоса.

Звучание речи. Через аудиальный канал (голос и дикция) о нас также транслируется немало информации. Внятная дикция — признак уверенности, психологического благополучия. Для тренировки речевого аппарата желательно сделать хотя бы несколько упражнений:

  • повращать в разные стороны вытянутыми и сжатыми губами,
  • подвигать челюстью вправо-влево, вперед-назад.

Желательно также следить за дыханием. Брюшное (нижнее) дыхание говорит о спокойствии человека, его эмоциональной силе, стрессоустойчивости. Для активизации голоса упражняйтесь в криках. Тогда и в тихом звучании голос ваш будет лидерским, более убедительным.

Лексика. У многих людей есть привычка использовать в речи слова, выдающие сомнение, нерешительность. Различные «не знаю», «наверное», «может быть», «ну», «вроде бы», «скорее всего», «как бы» часто портят впечатление.

  • Назовите пять своих достоинств.
  • Ну, не знаю, наверное, это…

Подобное начало делает уже не столь существенным все, что прозвучит после. Если, конечно, потом вы не скажете: «Я основал компанию «Майкрософт»».

Включайте на смартфоне диктофон, записывайте и прослушивайте свою речь. А когда это возможно, записывайте себя на видео. Так вы быстрее начнете замечать, в какую сторону нужно развиваться, и будете более чутко следить за собой в профессиональном и бытовом общении. Кстати, начинать лучше с оптимизации последнего, ведь это сделать проще. Позитивные изменения начнут сами переходить в область деловых коммуникаций.

Как представить себя коллегам?

Смена места работы и знакомство с новым коллективом – процесс серьезный и довольно ответственный. Еще одного шанса оказать первой впечатление у вас точно не будет, поэтому ваша главная задача – приложить все усилия, чтобы запомниться коллективу с наилучшей стороны. Но как себя представить? Какие есть действенные советы, позволяющие чувствовать себя уверенно?

С чего следует начать?

Чтобы в выгодном свете представить себя как личность, ваша главная задача – тщательно подготовиться. Еще при разговоре с работодателем, обращайте внимание на коллектив, условия общения между сотрудниками. Обратите внимание, кто вас встретит в случае приема на работу и к кому можно обращаться при возникновении различных ситуаций.

  1. Оцените свой внешний вид.

Хотя впоследствии работники будут ценить вас за профессиональные и личностные качества, первое, что им запомнится – это внешний вид, а значит он должен быть безупречным! Выбирайте при этом комфортную одежду, которая не доставляла бы вам дополнительного дискомфорта.

  1. Никогда не опаздывайте в первый рабочий день.

Продумайте заранее маршрут, по которому вы будете добираться. Если там регулярно пробки, то выйдите заранее, чтобы ни в коем случае не опоздать и не представить себя в качестве непунктуального человека.

  1. Соберите все необходимые документы. У вас должно быть все готово для предстоящей работы.
  2. Обновите знания о деятельности компании и по возможности наведите справки о сотрудниках. Если вы ознакомитесь с профессиональными навыками коллектива, их личностными характеристиками, вам будет легче находиться в новом коллективе, будто вы уже знакомы с новыми сотрудниками!
  3. Отдохните и выспитесь до первого рабочего дня. Так как первый рабочий день – сложный и затрагивающий много ваших сил, вам необходимо отдохнуть. Ложитесь спать пораньше, чтобы выспаться.

При такой тщательной подготовке ваш первый рабочий день оставит в вашем сердце только приятные воспоминания!

Советы, как представить себя коллегам

От вашего поведения, внешнего вида и навыков зависит отношение нового коллектива к вам. Существенное значение при этом играет ваша должность и то, вместо кого вам приняли на эту работу.

  1. Если вы работодатель.

Новому руководителю уже устоявшегося коллектива приходится достаточно сложно. Психологическое давление неизбежно, при этом весь коллектив однозначно будет «проверять» новое начальство. Обязательно уточните в отделе кадров, какая обстановка царит на работе, кто является неформальным лидером, и кто способен оказывать влияние на других.

Не стоит изо всех сил стараться произвести впечатление на сотрудников коллектива! Будьте собой, при этом сохраняйте твердость при принятии решений!

Доброжелательность и искренность – главные факторы, которые особенно важны при построении хороших взаимоотношений на новом рабочем месте! Не старайтесь угодить всем, это в принципе невозможно! Ни в коем случае не идите на поводу коллектива, сохраняйте свое мнение и будьте тверды в решениях.

  1. Если вы сотрудник коллектива.

По правилам на любом рабочем месте начальник представляет новичка всему коллектива. Однако по сути сам работодатель мало, что о вас знает. Поэтому то, как вас воспримут, зависит только от вас! Важно тщательно подготовиться, чтобы в процессе беседы с сотрудниками не было неприятных пауз.

Примените такие советы:

  • Расскажите о себе и своей жизни несколько забавных и занимательных фактов. Это расположит коллектив к вам и снимет напряжение.
  • Упомяните о своем хобби и увлечения. Это позволит вам среди коллектива найти человека с похожими интересами.
  • Обращайте внимание на реакцию коллектива. По необходимости меняйте тему для разговора.
  • Расскажите о личном, о своей семье, обстоятельствах и причинах смены места работы. Однако не углубляйтесь в подробности, оставьте что-то загадочное и таинственное о себе, чтобы у сотрудников развился интерес к вашей личности.
  • Будьте хорошим слушателем, не перебивайте, если говорит другой человек.
  • Интересуйтесь другими. Помните, что люди любят говорить о себе, поэтому позвольте и другим рассказать о своей жизни или хобби.
  • Если вы допустили ошибку при выполнении рабочих обязанностей, не постесняйтесь попросить прощения! Это производит хорошее впечатление и указывает на отсутствие у вас гордости.
  • Не стесняйтесь просить о помощи. Желательно выбрать одного или нескольких людей, с кем вам уже комфортно. Такая просьба о помощи сблизит вам с коллективом.

Некоторые сотрудники любят встречаться и общаться за пределами рабочего места. Не упускайте и вы такую возможность, если вам сделали предложение пойти вместе. При этом не навязывайте себя, приложите все силы, чтобы коллектив сам захотел общения с вами!

Во время неформального общения не обсуждайте никого из коллектива в негативном свете. Вы там только новичок, а значит многие будут пытаться вас проверить. Секретничать с малознакомыми вам людьми тоже не стоит. Информация о вас быстро передастся! Сохраняйте спокойствие и ведите непринужденные беседы. Помните, что в будущем первый рабочий день будет вспоминаться с юмором, так что не переживайте и не нервничайте без особого повода!

Как правильно представить себя. Самопрезентация

Любой проект начинается с презентации не только товара или услуги, но и самого себя. Произвести приятное впечатление, и главное, запомниться может каждый, если будет применять правила нетворкинга.

Уделите время этому вопросу один раз и забудьте о неловких моментах при знакомстве.

В этом видео разберем основные моменты, которым стоит уделить внимание.

 
 

 

Закрепляем материал

 

 

Текстовый вариант видео

 
Здравствуйте! Это Максим Чернов, автор блога pronetworking.ru и этого youtube-канала. И сегодня вы узнаете, как ярко, кратко и лаконично составить свою самопрезентацию и рассказать другим людям о себе. Поехали.

Где может использоваться самопрезентация? Ну, очевидно, если вы приходите на какое-то мероприятие, где гости этого мероприятия знакомятся друг с другом, например, они встают и представляются, рассказывают в течение 15-20 секунд о себе, вы можете применить свою самопрезентацию. Либо если вы приходите собеседоваться на какую-то вакансию, и вас просят рассказать о себе. И даже если вы приходите на встречу с инвестором, искать деньги для своего проекта, вам тоже очень часто надо рассказать незнакомому человеку, который про вас не знает, кратко, ярко, лаконично о вас. Ваша задача в каждом из этих случаев – запомниться человеку. Не продать ничего, в первую очередь, не рассказать из какой вы компании, не просто проинформировать человека, а именно запомниться.

Что для этого нужно делать? Подумайте перед тем, как вы будете представляться, что вы скажете. Чтобы это не выглядело: «Ааа, меня зовут, эээ, Максим. Эммм… Я… аммм… Я инженер по образованию. Аммм….Здравствуйте!…. хочу поблагодарить вас всех… эммм.

. за то, что вы слушаете меня». Подумайте, что вы скажете. В зависимости от формата, от того, сколько секунд или минут у вас есть. Вы можете порепетировать дома, сделать это перед зеркалом. Вам не нужно заучивать скрипт слово в слово – то, что вы будете говорить. Но примерно накидайте пару вариантов презентации: чуть подольше и чуть поменьше, что вы скажете.

Что вы хотите передать? О том, где вы работаете? О том, какая у вас должность? О том, чем вы занимаетесь в свободное время? Подумайте перед тем, как делать самопрезентацию. Говорите про компанию-работодателя и про должность, если они имеют ценность. Если вы работаете в известной компании, если вы работаете на высокой должности, сделайте фокус на этом. Это, скорее всего, будет цеплять. Если у вас есть какие-то суперинтересные текущие проекты — скажите об этом. И ваша задача — не рассказать вообще обо всем, о чем только можно, вывалить всю информацию на людей, а зацепить их — сделать так, чтобы они интересовались вами.

Что должно быть в вашей подаче, когда вы делаете самопрезентацию? Будьте энергичны. Даже если у вас в принципе не очень много энергии, вот в эти 20-30 секунд или минуту, сколько у вас есть, сделайте так, чтобы вы были более энергичны, чем в целом в жизни. Есть такое правило в продажах: когда вы что-то продаете, вы должны быть чуть более эмоциональны, чем человек, который напротив вас. Поэтому соберитесь с силами и сделайте так, чтобы вы были чуть более энергичными, чем публика, сидящая вокруг вас.
Второе – артикуляция. Постарайтесь в эти секунды вашей самопрезентации все четко выговорить. Если у вас скомканная речь в целом – ничего страшного. Бывает. Это можно исправлять. Но когда вы презентуете себя, сделайте так, чтобы вы звучали четко.

Смотрите людям в глаза. То есть, когда вы говорите про себя, не надо, опустив голову, смотря в пол, рассказывать о том, какой вы молодец. То есть это можно сделать, но это будет не очень хорошо. Посмотрите нескольким людям в глаза, необязательно всем, тем, которые вас слушают. Повернитесь сюда, повернитесь туда – так будет гораздо ярче.

Есть универсальный скрипт, которым можно пользоваться, когда вы делаете самопрезентацию. Можно сказать: «Я помогаю кому-то делать что-то для того, чтобы…». Не важно — работаете вы на себя или по найму, вы всегда это можете сделать. «Я помогаю компаниям из такой-то отрасли максимально выгодно тратить их рекламу». Если вы даже сделаете так, это уже будет лучше, чем у 90% людей. Потому что большинство людей говорит: «Здравствуйте! Меня зовут так-то, так-то. Я повар» или «Я занимаюсь тем-то». Это 2 самые стандартные фразы, которые люди все говорят. Выделитесь немножко. Помните, что я говорил в начале? Ваша задача в самопрезентации – запомниться.

Итак, давайте просуммируем. Подготовьтесь. Помните, о чем вы будете говорить. Поработайте над вашей подачей, чтобы звучать ярко. И проработайте скрипт, по которому вы будете говорить. Все. Если вы это сделаете, ваша самопрезентация будет очень-очень классной, вы будете отличаться от большинства людей, которые представляют себя другим людям.

С вами был Максим Чернов, автор блога pronetworking.ru. Пока!


Поделиться с друзьями

comments powered by HyperComments

как выгодно представить себя работодателю

Устраиваясь на новую работу, каждый из нас испы­тывает определён­ный стресс, связан­ный с переживани­ями по поводу того, как правильно произ­вести первое впечат­ление на работодате­ля. О том, в чём идти на собеседование, как себя вести и что говорить, расска­зал эксперт-психолог Сергей Кручинин.

Обычно первые 15 секунд являются реша­ющими при определе­нии симпатии и анти­патии к человеку. Поэ­тому самое главное правило — к собесе­дованию надо гото­виться. Не важно, это будет личная встре­ча с потенциальным работодателем, зво­нок по телефону или интернет-переписка. В каждом формате обще­ния есть свои плюсы и минусы.

ЗВОНОК

УПРАВЛЯЙТЕ СВО­ИМ ГОЛОСОМ. Когда человек долго ищет ра­боту и везде получает отказ, у него уже в го­лосе возникает сомне­ние в себе. Если рабо­тодатель почувствует это, он этим восполь­зуется и тоже откажет. Поэтому каждый теле­фонный звонок в отдел кадров нужно начинать с чистого листа.

Предположим, вы решили позвонить с утра. Нужно про­кашляться, помассиро­вать горло, щёки, губы — сделать гимнастику мышц лица. Тон разго­вора должен быть низ­ким, причём это пра­вило касается как муж­чин, так и женщин. Низкий голос распола­гает к доверию.

НЕ ГОВОРИТЕ ЛИШ­НЕГО. Многие стре­мятся выпалить всё и сразу. Спешка накла­дывает определённый отпечаток не в вашу пользу. Ведь по теле­фону мы воспринима­ем только малую часть информации. Поэтому говорите глав­ное — кто вы, откуда и по какой причине звони­те. Ваша задача в пер­вые секунды — уста­новить обратную связь.

УЛЫБАЙТЕСЬ. Ког­да вы ведёте разговор по телефону, надо улы­баться. Собеседник вас автоматически будет лучше воспринимать. По крайней мере не ведите разговор с мрачным недовольным выражением лица. Ми­мические мышцы влияют на состояние наших связок.

С телефоном может быть связана вот какая ситуация. Допустим, вам позвонили с пред­полагаемого места работы, чтобы пригла­сить на собеседование. А вы в этот момент находи­тесь в троллейбусе или в другом месте, где раз­говаривать неудобно. В этом случае нужно извиниться, выйти из троллейбуса и не ждать следующего звонка, а перезвонить самому. Говорить из неудобно­го места не нужно, это будет плохо сказывать­ся на восприятии ваше­го партнёра.

ПЕРЕПИСКА

ОТПРАВЛЯЙТЕ ПИСЬМО УТРОМ. Если возь­метесь за письмо рабо­тодателю в конце дня, увеличится шанс наде­лать ошибок, и не только грамматических. Неправильно указали адрес или сделали опи­ску в обращении — и вот вы уже многое поте­ряли в глазах адресата. Совет такой: от­ложите письмо до утра и прочтите его снова на свежую голову. А если есть возможность, отдайте его на «редакту­ру» постороннему че­ловеку с незамылен­ным глазом. Спешка не­уместна и здесь.

ПИШИТЕ КОНКРЕТ­НО. Сотрудники кадро­вых служб очень не лю­бят встречать в резюме слова «коммуникабель­ный» и «креативный», потому что их пишут все. Это яркий пример общих фраз, которых нужно избегать. Пи­шите конкретно, что вы умеете делать хорошо. И вместо «Я выполнял проект №385», расска­жите, чем именно вы занимались в рамках этого проекта.

НЕ ПРИУКРАШИ­ВАЙТЕ. Получив ваше письмо, эйчар-менеджеры наверняка под­готовят задание, что­бы проверить ваши ре­альные навыки. Пом­ните об этом. И если уж вы указываете в пись­ме, что в совершенстве владеете конкретным программным обеспе­чением, будьте готовы доказать это на деле.

Работодатели мони­торят ваши странич­ки в социальных се­тях. Если у девушки в «ВКонтакте» на авата­ре стоит фото с пар­нем, может возникнуть мнение, что она неса­мостоятельна. Обяза­тельно почистите свой фотоальбом и личные заметки. Кроме того, во многих организа­циях прямо запреща­ют своим сотрудникам лайкать политические высказывания. Следи­те за этим.

СОБЕСЕДОВАНИЕ

ОДЕНЬТЕСЬ ПРА­ВИЛЬНО. Одежда должна быть как мини­мум чистая и аккурат­ная. В идеале нужно подобрать индивидуальный невы­чурный образ, который будет соответствовать профилю организации, где вы собираетесь ра­ботать. Посмотрите за­ранее, в чём ходят их сотрудники, есть ли у них дресс-код.

ПРИДИТЕ РАНЬШЕ. Во-первых, вы исклю­чите опоздание, а во-вторых, успеете привы­кнуть к офису. Обрати­те внимание на стены, плакаты и технику во­круг. Они подскажут вам корпоративный стиль организации. Ожидая в кори­доре, подготовьтесь к беседе: разомните рот и щёки, начните улы­баться заранее.

ПОЖМИТЕ РУКУ ПЕРВОЙ. На входе важно правильно поздороваться. Муж­чины устанавливают первый контакт между собой с рукопожатия. Но это не всегда рабо­тает, если собеседни­ки разного пола. В на­шей традиции не очень принято здороваться с женщинами за руку. Но если женщина сама протягивает руку, то ей в любом случае отве­чают. Не пренебрегай­те такой инициативой. Она покажет вашу от­крытость и смелость.

Когда вас пригла­шают сесть, это тоже своего рода тест. Я бы взял стул и поставил его не прямо напротив интервьюера, а чуть по диагонали. Так между нами оста­нется меньше преград.

БЕСЕДУЙТЕ УВЕРЕН­НО. Отвечайте стро­го на вопросы, которые вам задают. Не стоит рассказывать о посто­ронних вещах, это мо­жет утомить собесед­ника. Не поддавайтесь вол­нению, особенно ког­да слышите вопросы-ловушки. Скажем, рабо­тодатель может сделать вид, что вас не услы­шал. «Так вы говорите, что этим никогда рань­ше не занимались?». Не бойтесь ответить на это «Нет, занимался». Уточняйте и дополняй­те информацию о своих качествах.

«ЗЕРКАЛЬТЕ». На второй-третьей минуте общения это вполне уместно. Повто­ряйте позу и жесты человека, который сидит перед вами. Это ещё один способ уста­новить невербальный контакт.

Надеюсь, эти сове­ты окажутся полез­ными и вы получи­те возможность проя­вить себя уже не в тео­рии, а в реальной рабо­чей обстановке, стать полноправным членом корпоративного обще­ства, в которое стреми­тесь войти. Удачи!

belkagomel.by. Фото Марии Амелиной Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен

Самопрезентация: правила, советы, примеры | РБК Тренды

Найти работу и грамотно выстроить личное общение может помочь правильная самопрезентация. Специалисты рассказали РБК Трендам, как создать о себе лучшее впечатление

Термин «самопрезентация» в современном русском языке означает представление человеком самого себя с целью создания нужного впечатления у окружающих. Эксперты разделяет самопрезентацию на профессиональную и личностную. Первую используют в рабочей или учебной среде, вторую — при построении любовных и дружеских отношений. Эффективно презентовать себя можно с помощью короткого устного или письменного рассказа, а также «выкладывая» контент в социальные сети и профессиональные сообщества.

Самопрезентация на собеседовании

Грамотно представлять себя при поиске новой работы — целое искусство. Красивая самопрезентация открывает многие двери. Чтобы выгодно себя подать, нужно продемонстрировать сильные стороны и нивелировать слабые. Тогда человек получит желаемую должность.

При первом контакте впечатление формируется за 3–5 секунд, отмечает российский психолог и психоаналитик Людмила Полянова. Поэтому одинаково неправильно и крадучись входить в комнату для переговоров, и врываться, громко распахивая дверь. У работодателя должно сложиться ощущение, что перед ним адекватный, вежливый, но уверенный в себе человек.

После приветствия обычно начинается рассказ о себе. Здесь Людмила Полянова рекомендует придерживаться правила «краткость — сестра таланта». Идеальная самопрезентация занимает не больше одной-полутора минут. Если человек говорит дольше, это вызывает отторжение. Эксперт напоминает о правиле Elevator pitch: пока лифт поднимается до этажа (это обычно не более 30-40 секунд) надо настолько заинтересовать собеседника, чтобы он захотел продолжить общение. На собеседовании эффективен этот же принцип.

Важно также очень качественно себя оценить, уверен коуч и бизнес-тренер Николай Григорьев. Не лишним будет спросить у друзей, родственников, коллег о своих сильных и слабых сторонах. После этого коуч рекомендует заранее написать текст самопрезентации. На плюсах сделать акцент, а минусы — компенсировать. Например, не «ленивый», а «умеющий соблюдать баланс между трудом и отдыхом».

В начале послание может получиться слишком длинным и нескладным. Это нормально. После первых набросков текст нужно сокращать: Николай Григорьев рекомендует добиться того, чтобы в нем было не более 120-150 слов. Тогда его можно озвучивать на собеседовании.

В самопрезентации стоит делать упор на умения и навыки, важные для должности, на которую человек претендует. Например, глубокие познания в кулинарии для главного бухгалтера не нужны, а вот знание специальных программ приветствуется.

Главное в разговоре — объяснить, какую пользу вы можете принести компании. Например, увеличить продажи или поток клиентов. Желательно привести пример успешного решения похожих задач на предыдущем месте работы. Важно не «перегнуть палку»: слишком расхваливать себя точно не стоит.

«Вести себя достойно и в меру скромно, не «бомбардировать» своими знаниями и качествами. Избегать фраз: «вы должны мне платить столько-то», «вы обязаны мне предоставить ДМС». Если специалист хороший и умеет себя подать, то и так очевидно, что за три копейки он себя не продаст», — отмечает Полянова.

Екатерина Завьялова, эксперт по построению международной карьеры, резюмирует основные правила подготовки к беседе, способной заинтересовать собеседников:

  1. Проведите анализ своего опыта, профессиональных навыков и качеств.
  2. Подумайте о глобальных трендах и актуальных событиях в стране и мире, которые так или иначе повлияли на вашу сферу в последние годы. Интегрируйте их в будущий рассказ о себе или о своем проекте.
  3. Перед тем как презентовать себя, стоит изучить аудиторию, которой будет адресован ваш рассказ.
  4. По возможности уточните, кто именно будет проводить собеседование.
  5. Подготовьте общий план презентации.
  6. Продумайте свой внешний вид.
  7. Распланируйте свое время, не опаздывайте.

Но презентовать себя специалисту нужно не только на собеседовании, но и в Сети. Даже если человек — отличный профессионал, если он никак не проявляет себя в коммуникативных пространствах, никто об этом никогда не узнает. Николай Григорьев рекомендует работать над «личным брендом». Для этого подойдут социальные сети, профессиональные сообщества.

«Интересный пост на форуме маркетологов может прочитать директор крупной компании и даже вступить в дискуссию. Его имя будет «на слуху», при поиске работы это пригодится», — отметил Николай Григорьев.

Любая карьера не «усыпана розами», продолжает специалист. В биографии любого человека есть спорные моменты — увольнения не по собственному желанию, частая смена работы, крупные штрафы. Скрывать и замалчивать это смысла нет. Григорьев советует идти по другому пути — признать свою ошибку и рассказать, какой вывод вы сделали из ситуации.

«Адекватный работодатель сумеет понять сотрудника и даст ему шанс проявить себя в компании», — резюмирует специалист.

Основные ошибки на собеседовании

  1. Надеть новый костюм или платье. Непривычная одежда может оказаться некомфортной — вызывать зуд, мяться, излишне обтягивать. Это отразится на поведении и самоощущении. На собеседование лучше надевать привычные, комфортные вещи.
  2. Рассказывать об увлечениях, которые не связаны с родом деятельности. «Заядлый охотник и рыболов» будет постоянно отпрашиваться с работы и выкраивать свободные часы для своего хобби — так думает большинство работодателей.
  3. Другая крайность — заявлять, что вы «живете работой», и самое главное для вас — сделать ее хорошо. Перфекционистов работодатели любят, но, как правило, повышают им зарплату в последнюю очередь. Зачем, ведь работа будет выполнена качественно в любом случае. Соискателю важно донести до будущего начальника, что он готов показывать результат при наличии перспектив карьерного роста.

Самопрезентация в личном общении

Встретить вторую половинку и завести друзей проще людям с хорошим навыком представления себя. И, наоборот, если человек не умеет общаться, он вряд ли будет восприниматься окружающими адекватно.

Вспомните ваше первое свидание. Скорее всего, оно было наполнено неловкостью, а в некоторые моменты вам обоим было некомфортно. Вы шли на встречу с боязнью, и ваша тревога передалась другому человеку. Умение произвести впечатление — важный и мощный инструмент. Его использование может привести как к расположению, так и отторжению других людей.

Юмор, искренность и адекватность — три кита, на которых держится личная самопрезентация, уверен клинический психолог и сексолог Валентин Денисов-Мельников.

Всех привлекают легкие в общении собеседники, с которыми не надо подбирать слова. В самом начале важно расположить к себе собеседника. Зачастую некоторые уже при первой первой встрече начинают хвастаться — высокими доходами, недвижимостью, положением в обществе, «набивают себе цену». Такая «самопрезентация» скорее отпугнет. По мнению психолога, лучше говорить о себе меньше и больше задавать вопросов собеседнику. Людям нравятся люди, которые интересуются их жизнью. В отличие от профессиональной самопрезентации, в личной скромность будет более уместной.

Хвастовство и излишняя самоуверенность не красят ни мужчину, ни женщину. Когда в каждом слове чувствуется вызов и конкуренция, вряд ли с вами захотят продолжить диалог, уверен эксперт. Не стоит говорить фразы: «я столько в жизни прошел, вам и не снилось», «я всегда оказываюсь прав».

«Дружеские или любовные отношения с конкуренцией не могут быть эффективными. В близких люди ищут поддержку и опору, но никак не конфронтацию», — сообщает Денисов-Мельников.

Одна из основных ошибок при общении — презентация себя как изначально незаинтересованного, недоступного человека. Фразы «сначала добейся», «сейчас не до тебя», «я попробую выкроить время, но не обещаю», хороши, только если хочется избавиться от собеседника.

Основные ошибки при знакомстве и общении

  1. Шаблонные, банальные фразы. Они вызывают лишь отторжение. Разговор можно начать нестандартно, чтобы сразу заинтересовать собеседника.
  2. Подходить к человеку сзади, прикасаться к нему, приближаться слишком близко. Психологи советуют держаться от незнакомого человека не ближе, чем на полметра.
  3. Знакомиться, когда рядом с объектом внимания присутствуют другие люди. В компании человек может себя проявить не так, как покажет в личном общении. К тому же у группы людей может идти разговор на определенную тему или иметься определенные планы на вечер. Прервав их, вы покажете свою нетактичность.

Вести себя естественно и искренне — залог успеха при первом знакомстве и последующем общении. Важно не изображать из себя персону, который вы не являетесь. Даже если взаимной симпатии не случится, хорошо, что люди поймут это в начале общения. Потратить друг на друга много времени, а потом понять, что человек «не тот» — сомнительная затея.

Тренер, автор курса в МИТРО, международный эксперт Ольга Мерц предлагает следовать пяти главным советам для развития самопрезентации:

  1. Научитесь слушать и видеть себя со стороны.
  2. Работайте со своим телом (осанка, жесты, осмысление своих действий).
  3. Следите за ходом беседы и отвечайте на реакцию слушателя.
  4. Во время разговора или другого взаимодействия в группе никого не оставляйте без зрительного внимания.
  5. Четко осознавайте место, ситуацию, аудиторию. Если утрировать, на встрече вегетарианцев лучше не рассказывать историю о том, как вы сходили на охоту.

7 советов, которые помогут вам представить себя с уверенностью

Источник изображения: pixabay.com

Почувствуйте себя уполномоченным представлять — Знаете ли вы, что вы постоянно представляете эксклюзивный бренд на протяжении всей своей жизни? То, как вы идете, говорите, работаете, одеваетесь, действуете, черт возьми, все, что вы говорите и делаете, влияет на то, как другие воспринимают этот конкретный бренд.

Если вы еще не догадались, этот уникальный бренд — это ВЫ!

Каждый момент вашей жизни — это живая реклама динамичного бренда, который вы! К сожалению, не все наши рекламные объявления являются сознательными или даже дополняют друг друга. Мы в значительной степени не знаем о том, что мы делаем, когда мы представляем себя другим. Неудивительно, что люди получают от нас смешанные сигналы и посылают одинаково смешанные ответы.

Есть еще кое-что. Если все сделано правильно, ваш личный бренд может стать сильной вдохновляющей силой для других. И если все сделано неправильно, это может отпугнуть других. Ваш бренд настолько силен, что он не только влияет на других, но и на то, что вы передаете через него, он также влияет на то, как вы себя воспринимаете!

Звучит иронично, не так ли? Но подумайте, как часто ваше представление о себе влияло на то, что о вас думают другие? Довольно часто! Но мы забываем, что мы одни ответственны за оба конца. Таким образом, единственное решение состоит в том, чтобы сознательно представлять себя в лучшем свете, всегда.

Этот пост научит вас делать это: постоянно и последовательно представлять себя позитивно, чтобы вы оказали мощное, вдохновляющее и энергичное воздействие на себя и других. С помощью 7 сильных советов, изложенных ниже, вы почувствуете себя способным представить себя с апломбом. Наша цель — охватить весь спектр возможностей, от поверхностных до духовных. Таким образом, вы не только представляете себя лучше, вы ЛУЧШЕ, и, следовательно, можете без труда поделиться этой версией «Лучший бренд»!

Быть визуально привлекательным

Первое, что привлекает ваше внимание в человеке — это то, как он выглядит. Итак, начните стараться представить себя позитивно, будучи визуально привлекательным.

Обратите внимание, как мы говорим «быть» визуально привлекательным, а не становиться визуально привлекательным. Это означает, что вам не нужно становиться ничем иным, кроме того, чем вы уже являетесь, чтобы представлять себя лучше. И это хорошо — нет, отличные новости!

Вот несколько советов, которые помогут улучшить вашу визуальную привлекательность:

  • Будьте извиняющимися за свою внешность (независимо от того, как вы выглядите). Вам не нужно становиться выше, худее, справедливее, красивее или мускулистее, чтобы выглядеть визуально привлекательнее.
  • Улыбайся легко, себе и другим. Это мгновенно бросает вызов вашей визуальной привлекательности.
  • Носите свою одежду, волосы и одежду с уверенностью. Их не должно вести полиция моды, но они, безусловно, могут быть чистыми и хорошо подходить.
  • Ходите с прямыми плечами, чтобы вы не только выглядели выше, но и выше (по самоуважению).

Не позволяйте обществу диктовать вашу визуальную привлекательность. Если вы принимаете, как вы выглядите и убеждены внутри себя, это отражается на вашем бренде, вне вас. Просто представьте себя лучшим, кем вы уже являетесь, чтобы общество могло отпраздновать вашу уникальную привлекательность.

Говорить с убеждением

Если наши глаза — наш самый влиятельный орган чувств, наши уши — вторая секунда. Мы уделяем большое внимание тому, что слышим.

Найдите минутку, чтобы рассмотреть сильных ораторов, которыми вы восхищаетесь: великих ораторов, актеров, художников, лидеров и т. Д. — людей, которые загипнотизируют других своими словами. Это не только то, что они говорят, но то, как они говорят это, которое впечатляет других. Они излучают превосходную уверенность, которая заставляет людей следовать за ними.

Некоторые из нас путают уверенность с совершенством. Мы думаем, что можем быть уверены только тогда, когда станем совершенными. Но ничто не может быть дальше от истины! Если вы ждете совершенства, чтобы представить себя правильно, вы потенциально можете ждать вечно, так как ваша «идея» совершенства постоянно меняется. Это как погоня за горизонтом!

Великие ораторы строят свою уверенность на еще одной великой добродетели: убежденности . Они решительно за что-то решают. Неважно, что другие думают об этом, они на 100% убеждены в этом. Это сильное убеждение дает им возможность заставить его работать, несмотря ни на что.

Это убеждение также заразительно заразно. Если вы хотите представить себя позитивно и оказывать сильное влияние на других, говорите с уверенностью. Владеть тем, что говоришь Сделайте это своим, безусловно и полностью.

Еще один совет: играйте своим голосом, чтобы модулировать тон, темп и громкость своей речи в соответствии со своей аудиторией. Это не только на публичном форуме, но даже для личного или телефонного общения. Если вы говорите с уверенностью для своей аудитории, независимо от того, что вы говорите, вы оставите незабываемое впечатление.

Слушай с сочувствием

Если вы хотите представить себя позитивным оратором, вам нужно стать сильным слушателем. Только тогда вы будете говорить так, чтобы привлечь внимание других.

Чтобы стать хорошим слушателем, все, что вам нужно сделать, это добавить 2 заметных элемента к вашему слуху.

  • Активное участие.
  • сопереживание

Слушание отличается от пассивного слуха, когда вы внутренне «настраиваете» то, что слышите. Это также отличается от слепого согласия с другой стороной независимо от какого-либо внутреннего конфликта. Слушание требует от вас активного участия, сохраняя рот на замке! J

Подумайте о времени, когда вы успокаивающе справлялись с проблемами другого, возможно, друга, ребенка или пожилого члена. Вполне вероятно, что в то время как они агрессивно рассуждали о своих неприятностях, вы активно выслушивали их с пониманием. Вы, наверное, очень мало говорили сами, но терпеливо слушали, как они выходят. И в конце они были благодарны и думали, что о вас как:

  • Отличный слушатель.
  • Человек, который понимает проблемы других.
  • Сострадательное существо, которое охотно поддерживает других в решении их проблем.

Разве это не образ, который мы все стремимся представить? Слушание может помочь вам стать этим образом без особых усилий, поэтому вы представляете себя таким, каким вас хотят видеть другие.

Адаптировать правильный язык тела

Пока что мы обратились к двум верхним чувствам: глазам и ушам. Когда вы представляете себе правильный язык тела, вы становитесь привлекательным для всего (человеческого) существа.

Положительный язык тела помогает вам подтвердить то, что вы общаетесь в устной форме, с помощью жестов и действий, чтобы ваше сообщение было более значимым для аудитории. Язык тела не должен быть модным. Это может быть просто теплое приветствие, когда вы говорите: «Как дела? Я рад вас видеть », — и еще раз повторю это сообщение с утешительным рукопожатием и улыбкой. Это естественная кульминация того, что мы говорим и как мы себя чувствуем.

Вот несколько простых советов по языку тела. Тем не менее, мы рекомендуем вам изучить более полный материал.

  • Начните встречу с крепкого приветствия рукопожатия и улыбки, которая достигает ваших глаз. В некоторых культурах вам может понадобиться пропустить рукопожатие. Но продолжай улыбаться.
  • Уважайте личное пространство. Не подходите слишком близко к кому-то новому — уместнее от 3 до 4 футов.
  • Поддерживайте (соответствующий) зрительный контакт, поскольку это вызывает доверие. Тем не менее, обратите внимание, что вы не смотрите.
  • Не закрывайте свое тело, так как это указывает на закрытый ум. Никаких закрытых кулаков, закрытых рук, стоп слишком близко друг к другу и т. Д. Вместо этого приспособьте открытую и удобную стойку.
  • Поиграйте с техникой зеркалирования, где вы (соответственно) «отражаете» позитивную позу другого человека, тон голоса, жесты и т. Д., Чтобы установить более глубокую связь с другим человеком.

(Примечание: применяйте это осторожно, чтобы не выглядеть так, будто вы издеваетесь над человеком.)

Здесь следует отметить одну важную вещь: язык тела — это не только жесты, позы, тон голоса и т. Д. Он исходит из основного отношения, которое вы придерживаетесь в себе. Это естественным образом переводит выражения и сигналы, которые вы отправляете вне себя. Так что если вы носите дружественное поведение внутри, вы с большей вероятностью будете улыбаться или использовать позицию с открытыми ладонями (указывающую на дружелюбие и открытость) без дополнительных усилий.

Это подводит нас к следующему совету, чтобы представить себя позитивно …

Носи позитивное настроение

Этот ценный совет может кардинально преобразить то, как вы себя представляете, потому что ваше настроение ощутимо меняет самооценку, которую вы носите.

Обычно мы выбираем, чтобы внешние обстоятельства диктовали наше настроение.

  • Когда мы получаем то, что хотим, мы чувствуем себя воодушевленными
  • Когда мы сталкиваемся с разочарованием, мы чувствуем себя обманутыми.
  • Когда друг ценит нас, мы чувствуем себя хорошо .
  • Когда мы сталкиваемся с критикой, мы не понимаем.

Но скажите нам, хотите ли вы, чтобы ваши самооценка и самооценка были подорваны вашими шаткими чувствами, делая их непостоянными и нестабильными? Конечно, нет, так как этот образ внутри вас напрямую влияет на бренд, который вы изображаете вне себя.

Если вы хотите постоянно оказывать на себя положительное влияние, «носите» приподнятое настроение. Это как носить новый наряд каждый день, только лучше. Примите осознанное решение чувствовать себя оптимистичным, уверенным в себе и веселым, каждый момент, каждый день. Это не нереально. Вы можете сделать это, когда решите сосредоточиться на решении проблем, связанных с получением энергии, а не на решениях. Это также помогает наполнить ваш словесный словарь живыми, позитивными и полезными словами.

Когда вы вооружены этим солнечным настроем, вы автоматически вызовете идентичный ответ от людей, которые вступают в контакт с вами. Они увидят в вас привлекательное влияние и почувствуют сильное вдохновение следовать за вами.

Станьте вашим лучшим другом

Постоянно оставаться в приподнятом настроении чрезвычайно легко, когда мы искренне любим себя. Иначе, как бы вы ни старались «подделать это», вам будет сложно выдержать и в конечном итоге сдаться. Поэтому наш следующий совет — стать вашим лучшим другом.

Станьте вашим самым большим чемпионом! Вот несколько советов, чтобы это произошло.

  • Неважно, какая у вас личность, никогда не позволяйте себе верить, что вы «недостаточно хороши». Будь тем лучшим другом, который верит, что ты потрясающий!
  • Каждый из нас наделен рядом уникальных, добродетельных качеств. Вы узнаете и оцените их в себе?
  • Станьте самосознанием: каковы ваши основные сильные стороны и области возможностей, помимо ваших нынешних обстоятельств?
  • Ты в порядке со своими слабостями? Если у вас есть проблемы с их принятием, какие реальные шаги вы можете предпринять, чтобы преобразовать их?
  • В любое время мы либо растем, либо падаем. Намного легче принять себя, когда мы на пути к расширению. Что ты делаешь, чтобы БЫТЬ еще лучше?

Даже когда внешние обстоятельства являются сложными, вы будете иметь дело с ними разумно и проявите уверенность, убежденность и изящество. Если вам комфортно внутри, отправка позитивного изображения другим не должна занимать много времени. Ваша внешняя личность тогда течет как естественное смещение вашей очаровательной индивидуальности.

Принять целостность

В этом посте мы дали вам несколько впечатляющих советов, которые помогут вам изменить свое представление о себе. Но если есть одна не-добродетель, которая выбросит всю свою эффективность из окна, это лицемерие.

Это где вы не ходите свой разговор.

  • Вы словесно цените кого-то, но вы внутренне чувствуете себя дико конкурентным и ревнивым.
  • Вы ожидаете, что другие будут вовремя, но вы часто оправдываетесь.
  • Вы говорите о позитивном мышлении, но ваш внутренний диалог негативен.

С лицемерием дело в том, что он ужасно коварен (для нас самих), поскольку работает изнутри. Другие могут видеть это в нас, но часто мы не видим. Чтобы сломить лицемерие, мы принимаем честность.

Вы слышали о старой поговорке: «Практикуй то, что проповедуешь» . Мы переворачиваем это и говорим вам: «Проповедуйте (только) то, что вы лично практикуете». Следуя этой одной предпосылке, вы должны представить себя честно и мотивировать других следовать их примеру.

На прощальной ноте, не забудьте представить себя правильным, как вы уже лучше . Мы не можем подчеркнуть это достаточно, поскольку мы видели, как некоторые люди терпят неудачу после того, как попробовали множество уловок, чтобы изменить то, кем они являются. Это просто не устойчиво! Однако вы можете внести поверхностные изменения, чтобы получить первоначальное признание (например, надеть галстук на официальную встречу, выучить фрагменты языка, чтобы обратиться к местным жителям и т. Д.). Это нормально, если ваши долгосрочные инвестиции зациклены на ВАС, реальном, уникальном бренде, который раскрывает подлинного вас!

Рекомендуемые статьи

  1. Важное устное общение в бизнесе
  2. Улучшение невербального общения на работе
  3. Отточить коммуникационные стратегии сотрудников
  4. Привлекайте органический трафик на ваш сайт

Как профессионально подать себя на работе

Вы читали наш блог о том, как быть более настойчивым на рабочем месте… Все еще хотите действительно продвинуться вперед и достичь своих карьерных целей? Сегодня мы поговорим о профессиональной презентации и связанных с ней преимуществах.

Профессионализм в офисе может принести пользу вашей карьере и профессиональным отношениям во многих отношениях. Вы можете получить уважение от других, и это может помочь в продвижении по службе. Скорее всего, один (или несколько) из этих советов поможет вам завоевать расположение клиента, получить работу или произвести впечатление на руководителей компании.

 

Хорошо одевайтесь

Первое впечатление имеет решающее значение, поэтому важно явиться на работу хорошо одетым. Дело не в самой дорогой одежде или новейших и лучших часах. Убедитесь, что ваша одежда хорошо сидит. Да, вы можете носить дизайнерскую одежду, но если она слишком мешковатая, это будет ошибкой на стороне лени и непрофессионализма. Убедитесь, что ваша одежда чистая и выглаженная, почистите обувь и, пожалуйста, заправьте рубашку.Уважаемый исполнительный стилист Линдси Шорс утверждает, что хорошо одеваться важно для самоуважения и самообладания человека. «Хорошая одежда на работе может закрепить ваше стремление к карьере, продемонстрировать свои яркие качества и завоевать вашу уверенность», — говорит она.

 

Работай усердно… приходи раньше или оставайся позже, если необходимо

Мы не предлагаем вам работать по 12 часов в день. Добавление дополнительных получаса к вашему дню может означать разницу между завершением проекта вовремя.Это также показывает окружающим, что вы готовы сделать немного больше для своей компании и увлечены своей работой. Нет ничего хуже, чем смотреть на часы в часе от домашнего времени.

 

Разделяйте работу и личную жизнь

У каждого есть личная жизнь, но разумно ограничить ее влияние на работу. Если у вас плохое настроение, не берите его на работу. Если вы что-то организуете, решаете проблемы или разговариваете с друзьями, делайте это вдали от рабочего стола; другим не нужно это видеть или слышать.Отойдите от своего рабочего места, если вам нужно сделать или принять личный звонок.

 

Минимизируйте время на смартфоне

Наши смартфоны стали беспрецедентной частью нашей жизни. Мы привязаны, потому что они держат нас в курсе событий одним прикосновением к экрану; электронная почта, социальные сети, новости, последние спортивные результаты… список можно продолжить. Хороший способ показаться более профессиональным — отключить уведомления на телефоне и перевести телефон в беззвучный режим или режим вибрации.Да, смартфоны сейчас являются неотъемлемой частью жизни, но они также могут отвлекать. Тратить слишком много времени на телефон — нехорошо; другие подумают, что вам не хватает внимания. Еще один совет; получить часы. Копаться в кармане (особенно во время совещаний), чтобы проверить время на телефоне, может быть воспринято как грубость.

 

Есть ли у вас какие-либо советы, которые могут помочь другим более профессионально выступать на рабочем месте? Пожалуйста, поделитесь ниже.

советов, как представить себя в профессиональной манере

То, как вы представляете себя своим коллегам, руководителю и клиентам, имеет решающее значение для того, как люди вас воспринимают, а также для вашего карьерного роста.

Одежда и аксессуары играют важную роль. На самом деле, согласно статье PR Newswire под названием «Опрос показывает, как одежда влияет на перспективы продвижения по службе», в 2013 году 80 процентов руководителей считали, что стиль одежды сотрудника в той или иной степени или значительно влияет на его или ее шансы на повышение.

Состояние вашего рабочего места также является фактором, способствующим этому. Беспорядок на рабочем месте можно списать на лень — а это не то качество, за которое вас хотят прославить на работе.

Точно так же ваше отношение и поведение имеют решающее значение. Если вы всегда дружелюбны, вежливы и полны энтузиазма, вы производите впечатление более способного и профессионального человека, чем если вы много жалуетесь или грубите коллегам.

Чтобы всегда выглядеть профессионально, помните о следующих советах:

  • Убедитесь, что ваша одежда соответствует корпоративной культуре. Это будет отличаться от компании к компании, а также между отраслями. Если вы работаете в банке или страховой компании, уместна официальная одежда, такая как деловой костюм, рубашка и галстук. На противоположном конце спектра, если вы работаете в дизайн-студии или технологическом стартапе, повседневная одежда, включая джинсы и кроссовки, скорее всего будет приемлемой.
     
  • Уход за собой. Ваша одежда должна быть чистой и без складок, без дырок и отсутствующих пуговиц. Почистите потертую обувь. Регулярно подстригайте короткие прически или челки, а если вы красите волосы, обязательно делайте это регулярно, чтобы избежать проблем с корнями.
     
  • Подберите соответствующие аксессуары. Аксессуары многое говорят о людях — как с точки зрения ухода, так и стиля. Поскольку стиль очень индивидуален, самое важное, что следует учитывать при подборе аксессуаров, — это выбирать вещи, которые находятся в хорошей форме и соответствуют культуре компании. Например, запонки, булавка для галстука и кожаный портфель уместны для сотрудника банка или юриста. Если вы работаете в технологическом стартапе, у вас, вероятно, должны быть относительно новые смартфон и планшет.Помните: если аксессуар изношен или сломан, замените его.
     
  • Оденьтесь в соответствии с желаемой позицией. Если вы претендуете на руководящую должность и менеджеры вашей компании одеваются более официально, следуйте их примеру. Это сделает вас более подходящим для этой роли.
     
  • Следите за своим рабочим пространством. Держите свое рабочее место в чистоте и порядке. Опять же, вы можете позволить своей рабочей среде указать вам, насколько вы можете ее персонализировать.В некоторых компаниях лучше ограничиться фотографией ваших детей в рамке и красивым пресс-папье, в то время как в других компаниях вы можете украсить свою кабинку или офис чем угодно, начиная от цветных стикеров и растений в горшках. Лучше держаться подальше от большого количества юмористических открыток или новинок, так как они могут подсознательно создать впечатление, что вы несерьезно относитесь к своей работе.
     
  • Ведите себя профессионально. Каким бы непринужденным ни было ваше рабочее окружение, очень важно всегда вести себя профессионально.Стабильно выполняйте свою работу хорошо, соблюдайте сроки и приезжайте вовремя на встречи. Всегда будьте вежливы и позитивны, даже когда другие этого не делают.

Профессиональное представление себя — это знание стандарта в вашей компании или отрасли и поиск способа придерживаться его, не теряя своей индивидуальности. Помните об этих советах, и вскоре вы научитесь преподносить себя с максимальной профессиональной выгодой.

Как представить себя профессионально

  1. Карьерный рост
  2. Как представить себя профессионально
Автор: редакционная группа Indeed

3 декабря 2021 г.

По мере продвижения по карьерной лестнице вы встретите множество людей, которые помогут вам расти профессионально.Подготовка профессионального представления при встрече с кем-то, например, с интервьюером, руководителем, наставником или новым знакомым, может помочь вам создать у них положительную репутацию. В этой статье мы расскажем, почему профессиональное знакомство важно, а также дадим инструкции и примеры, как представить себя.

Преимущества сильного профессионального представления

Знание того, как представить себя профессионально, имеет много преимуществ. Другие могут счесть вас самоуверенным и способным, если вы начнете с сильного представления.Эффективное вступление может сделать ваш разговор более увлекательным, независимо от того, ставите ли вы перед собой цель найти работу, совершить продажу, приобрести наставника или просто установить новые профессиональные связи. Утверждение себя как открытого, дружелюбного и профессионального человека может создать для вас возможности на протяжении всей вашей карьеры.

изображение Описание

буква введения формата

  1. Написать приветствие
  2. Начните с предложение о том, почему вы пишете

  3. Представьте полное имя человека, которое вы представляете

  4. Объясните их роль и почему это важно для читателя

  5. Предоставьте информацию о том, как они могут работать вместе или быть полезными друг другу имя и должность

Как профессионально представиться

Вот четыре способа профессионально представить себя:

1.

Укажите свою цель

Многие люди представляются, называя свое имя и текущую должность, но вы также должны попытаться добавить информацию, которую ваш новый контакт не может найти на вашей визитной карточке. Если вы находитесь на сетевом мероприятии, подумайте о том, чтобы начать со своего имени, а затем указать, чем вы увлечены. Вы также можете упомянуть, какова ваша цель для встречи, например, найти кого-то, с кем можно сотрудничать над новой идеей, которая у вас есть.

Быстро расскажите, кто вы и почему вы здесь, когда проходите собеседование при приеме на работу.Ваши интервьюеры уже знают, на какую должность вы претендуете, поэтому в своем профессиональном вступлении объясните свою цель в нескольких предложениях. Вы должны указать свое имя и почему вы являетесь хорошим кандидатом на эту должность.

Имейте в виду, что вы должны начать свое введение так, как это соответствует контексту. Например, если вы находитесь на сетевом мероприятии, вы можете просто начать с того, что пожмете руку новому контакту и назовете ему свое имя и фамилию. Затем начните разговор, задавая и отвечая на вопросы об их прошлом и вашем собственном.

Пример вступления к интервью: «Меня зовут Тара, я переехала в Нью-Йорк, потому что реклама — это моя страсть, и это место, где можно найти вдохновляющее, инновационное рекламное сообщество. У меня есть богатый опыт анализа аудитории для оптимизации обмена сообщениями, и я хотел бы рассказать вам о сильных сторонах, которые я могу привнести в эту роль».

Подробнее: Как представиться на собеседовании

2. Контролируйте язык тела

И ваши слова, и язык тела влияют на первое впечатление.Контролировать свой язык тела необходимо, чтобы оставаться уравновешенным и профессиональным в новом представлении. Например, когда вы подходите к новому сотруднику в вашем отделе, начните с крепкого рукопожатия и поддерживайте зрительный контакт во время разговора. Это показывает другой стороне, что вы вовлечены в ваше взаимодействие.

Когда вы представляетесь кому-то, вы можете продемонстрировать уверенность, говоря четким и отчетливым голосом. Во время разговора поддерживайте естественный язык тела с расслабленными плечами и открытыми руками.Если вы сидите, встаньте, чтобы поприветствовать того, кто входит в комнату, например, во время интервью.

Связано: 18 советов по языку тела, которые следует помнить во время следующего собеседования

3. Объясните, чем вы ценны

Работодатели могут запланировать несколько собеседований в течение дня или недели для открытия вакансии. Ваше профессиональное представление должно отражать ваш уникальный опыт и квалификацию, чтобы вы выделялись среди других кандидатов. Услышав введение, которое звучит иначе, чем предыдущие, вы направите внимание вашего нового контакта на вас и, как правило, сделаете его более запоминающимся.Например, во время вступления на собеседование вы должны сообщить своему интервьюеру, почему вы могли бы внести ценный вклад в команду.

Пример: «Меня зовут Эбони, и у меня 10-летний опыт работы в сфере связей с общественностью. Я работал с более чем 20 организациями по маркетингу направлений, чтобы увеличить количество туристов в их направлениях, что привело к росту бизнеса в определенных местах на 40%».

Связанный: 7 жизненных уроков, которые вы можете усвоить на работе

4. Понимание культуры

Подумайте о том, чтобы изучить компанию перед собеседованием или встречей, чтобы понять ее культуру.Например, перед знакомством с компанией, занимающейся компьютерным программированием, просмотрите их веб-сайт или страницы в социальных сетях, чтобы узнать, на что похожа культура. Если компания кажется более непринужденной, может быть уместно включить юмор во вступление. Для более формальной должности или встречи с потенциальным клиентом сохранение более профессионального поведения может повысить вероятность того, что вы будете приняты на работу или приобретете бизнес клиента.

Пример: «Здравствуйте, меня зовут Юрий, и я с нетерпением жду возможности поработать с вами над строительством нового здания.” 

Примеры профессионального представления

Вот три примера профессионального представления:

Пример 1. Представление себя на собеседовании

Вступление должно быть кратким и простым, чтобы привлечь внимание аудитории.

Пример: «Меня зовут Прия, и мне нравится продвигать небольшие компании, чтобы помочь им увеличить свою прибыль. Я очень рад возможности стать частью команды, которая повышает осведомленность о компаниях в Ричмонде. У меня большой опыт работы в сфере связей с общественностью, и я хотел бы рассказать вам о сильных сторонах, которые я мог бы привнести в эту должность.”

Связано: 21 Советы по собеседованию: как произвести хорошее впечатление

Пример 2. Обращение к новому клиенту

Профессиональное электронное письмо может быть так же важно для налаживания контактов, как и личная встреча. Однако электронные письма полагаются не на язык тела и тон, а на ясность языка и точность письма. Короткое и безошибочное электронное письмо может произвести впечатление на ваших контактных лиц и заставить их рассмотреть ваш запрос.

Пример: «Меня зовут Джин, и я обращаюсь к Bags Unlimited, чтобы сообщить вам о предоставляемых нами услугах.Наша компания ежемесячно отправляет автоматические поставки различных пакетов на вынос в рестораны, чтобы у вас всегда было достаточно для ваших клиентов. Мы предлагаем различные пакеты в зависимости от ваших потребностей, поэтому я хотел бы назначить время, чтобы поговорить с вами и предоставить вам больше информации».

Подробнее: Как составить профессиональное электронное письмо

Пример 3. Знакомство с новым коллегой

Ваш новый коллега, скорее всего, встретится с несколькими людьми в первый рабочий день, поэтому будьте краткими.

Пример: «Меня зовут Алия, я работаю в отделе маркетинга менеджером по социальным сетям. Наши команды проводят еженедельные встречи, и я с нетерпением жду совместной работы в будущем. Пожалуйста, дайте мне знать, если я могу чем-то помочь, пока вы ориентируетесь в офисе».

Представление себя в профессиональной среде ‹ Блог EF Academy

Знаете ли вы или нет, но каждый работает продавцом в той или иной форме, и бренд, на который вы работаете, — это вы сами.

Я знаю, что это может звучать довольно абсурдно или даже философски. Но проще говоря, мы все должны иметь возможность продвигать себя независимо от ситуации. Логика, которая следует, проста; даже если у вас есть невероятные навыки и техники, с которыми никто не может соперничать, если вы не знаете, как должным образом продвигать себя, вы, вероятно, не сможете воспользоваться этими навыками.

Итак, я хотел бы поделиться двумя важными шагами, которые я всегда предпринимаю, чтобы хорошо представить себя в профессиональной среде, будь то онлайн-дискуссия или собеседование.

Шаг 1:


Подумайте о том, кто вы

Меня, как обозревателя мужской одежды, часто спрашивают советы по стилю от друзей и коллег. Будь то, как одеться на первую стажировку или какой цвет выбрать для их первого костюма, существует повторяющаяся закономерность, которая сводится к одному более важному вопросу: как мы приспосабливаемся к установленной социальной конструкции?

Хотя это, безусловно, важное соображение, о котором следует помнить, прежде чем мы примем решение, думать об этом слишком много было бы не менее проблематично.На самом деле, я бы даже посоветовал вам отвлечься от того, чтобы сосредоточиться на том, как вписаться в наше окружение. Прежде всего, вам нужно подумать о том, кто вы есть как человек.

Лучше всего это можно объяснить моим личным опытом, который может показаться вам знакомым.

Выросла, когда социальные сети были неотъемлемой частью моей юности, и меня очень беспокоила постоянно меняющаяся модная тенденция, возглавляемая идолами стиля (и влиятельными лицами, пришедшими позже) относительно того, что модно, а что нет.

Помимо различных экономических и экологических последствий, связанных с этим (о которых можно было бы написать в отдельную статью), наиболее тревожным последствием следования тенденциям является то, что я стал меньше осознавать свои собственные вкусы и пристрастия.

Чтобы представить это в перспективе, независимо от того, насколько хорошо я был одет в эту одежду, я все равно не выглядел бы наилучшим образом, потому что я в основном подражал или даже жил в чьей-то тени.

Само собой разумеется, вы могли ожидать, что я не имел особого успеха в том, чтобы выделиться, не говоря уже о том, чтобы иметь возможность эффективно представить себя.

К счастью, все изменилось, когда несколько моих ближайших друзей вдохновили меня заняться тем, чем я действительно увлечен, — мастерством и экологичностью.

В результате этого довольно монументального самопознания я также запустил блог под названием The Suitstainable Man, в котором исследую динамику между моими увлечениями и мужским стилем.

С тех пор я смог тесно сотрудничать с фирмами и предприятиями в индустрии пошива одежды и устойчивой моды, чтобы делиться идеями и историями в этой отрасли, а также распространять идеи на своем веб-сайте для моих читателей.

В общем, урок здесь довольно прост — чтобы представить себя эффективно, вы должны заранее лучше размышлять о том, кто вы есть как личность и что вы хотите представлять. Затем, если вы достаточно уверены в себе, чтобы отстаивать свои идеалы, вы более чем наполовину готовы продвигать себя в профессиональном плане.

Шаг 2:


Думайте с точки зрения вашей аудитории и продвигайте себя соответствующим образом

С учетом сказанного недостаточно просто осознавать себя и быть аутентичным в отношении своей личности. Вам также нужна самооценка своих сильных и слабых сторон, чтобы увидеть, нравится ли это вашей аудитории.

Правда в том, что хотя вам не следует скрывать свою страсть только для того, чтобы рекламировать себя, вы всегда можете выбрать, что представить или хотя бы перефразировать свои слова, чтобы очаровать свою аудиторию.

Мой личный опыт подсказывает мне, что иногда, даже если вы считаете, что некоторые из ваших сильных сторон заслуживают внимания по сравнению с другими, они могут не обязательно быть тем, что ищут другие.

Также могут быть сценарии, в которых вы не учли силу, которая может сыграть решающую роль, а именно даже позволить себе получить работу. Именно так было на моей предыдущей работе в качестве специалиста по маркетингу.

Помню, во время собеседования меня попросили продемонстрировать достаточный опыт, чтобы претендовать на эту роль. Хотя я мог бы выбрать безопасный путь, уточнив должностные обязанности моего предыдущего опыта стажировки (что, возможно, было бы излишним по количеству), я решил не представлять себя таким образом.

Вместо этого я рискнул, сосредоточившись на своей работе в The Suitstainable Man, которую я только что запустил в то время. Подчеркнув, что управление брендом, состоящим из одного человека, требует от меня опыта как в создании контента, так и в эффективном маркетинге, это, безусловно, послужило лучшей демонстрацией того, почему я был подходящим кандидатом на эту роль.

Следующее, что я узнал, это то, что компания спрашивала, когда я смогу приступить к работе, и это было всего через несколько часов после собеседования!

Так что будьте гибкими.Ваши сильные и слабые стороны соотносятся с человеком, с которым вы разговариваете. Попытка думать с точки зрения вашей аудитории и того, что бросается в глаза, всегда будет вашей силой.

Ключ к успешному представлению себя в профессиональной среде во многом зависит от баланса между способностью думать с точки зрения вашей аудитории и отражать то, кто вы есть на самом деле.

Возьмите страницу из того, что Джин Уилла Смита сказал персонажу Мены Масуда в последнем фильме «Аладдин »: «Ты выглядишь как принц снаружи, но я ничего не изменил внутри.

С учетом сказанного это не означает, что одежда, которую вы выбираете для себя, не имеет значения. Иногда это вишенка на торте, которая может определить, являетесь ли вы идеальным выбором или просто хороши.

Если вам интересно узнать, как вам следует одеться на стажировку или на первую работу, вы можете прочитать эту статью, которую я написал на эту тему. Вы также можете отправить мне электронное письмо ([email protected]), если у вас возникнут дополнительные вопросы.

Береги себя и пока до свидания.

8 эффективных и запоминающихся способов профессионально представить себя (с примерами)

Представление себя является жизненно важным навыком на рабочем месте. Вас неизбежно попросят представиться на собеседовании, на сетевых мероприятиях и при устройстве на новую работу.

Может быть сложно свести всю вашу личность к нескольким кратким предложениям, но умение эффективно представиться имеет решающее значение для установления положительного взаимопонимания и создания неизгладимого первого впечатления. Здесь мы расскажем о лучших методах представления себя, а также о восьми примерах вступления для собеседования, вашего первого дня работы и общения лично и в Интернете.

5 лучших способов представить себя

По мере продвижения по карьерной лестнице вы встретите множество людей, которые помогут вам в профессиональном росте. Вот пять советов, как выделиться при представлении себя, по словам Уитни Кан, консультанта по работе с клиентами в фирме по привлечению талантов и консультационной фирме Kelaca:

1.Вступление должно быть кратким и по существу

Независимо от того, представляете ли вы себя лично, по телефону или в Интернете, никто не будет помнить сложные детали того, кто вы есть, поэтому постарайтесь найти более широкие способы сделать себя запоминающимся. Лучшее знакомство заставляет вас хотеть большего — дайте ровно столько информации, чтобы они захотели продолжить разговор.

2. Раскройте свою индивидуальность

«Если вы слишком заскриптованы, люди поймут это и почувствуют, что вы не настоящий человек, или будете говорить всем одно и то же, просто чтобы получить то, что вы хотите. Я не говорю, что вам не следует планировать презентацию в лифте, но демонстрируйте эмоции, интонацию и будьте в порядке, изменяя ее для своей аудитории», — говорит Кан.

«Например, во время смены работы я говорил: «Здравствуйте, меня зовут Уитни Кан, и я хочу познакомиться с людьми и компаниями, которые… [соответствуют моему желанию оказать влияние] или [ позвольте мне возглавить команду». Затем я заканчивал ее словами: «Опять же, меня зовут Уитни Кан, Кан, в отличие от Чингисхана, Чаки или «Гнева». Последняя строчка была единственной, что имело значение, потому что все уходили с улыбкой и спрашивали меня больше о том, кто я такой.

3. Меньше рассказывайте о себе и больше о том, как вы можете помочь другим

Когда вы встречаетесь с людьми на сетевом мероприятии, вас скорее запомнят, если вы сначала выслушаете, как люди говорят о себе, а затем увидите, как вы можете внести свой вклад в разговор, а не просить о чем-то сразу же. летучая мышь.

Подробнее: 5 способов превратить светскую беседу в более значимые взаимодействия

4. Если вы представляетесь рекрутеру по электронной почте, не отправляйте просто свое резюме или портфолио

Перечислите достижения, которые оказали наибольшее влияние на вашу карьеру, в теле письма, чтобы привлечь их внимание.Это игра чисел и метрик, ребята.

5. Обратите внимание на свои невербальные сигналы и язык тела

Представляясь лично, легко настолько увлечься своими словами, что забываешь о том, что сообщает остальная часть твоего тела. Хотите произвести впечатление? Поддерживайте зрительный контакт, расслабьте плечи и руки и освойте крепкое рукопожатие.

Как представиться на собеседовании

Интервью… нервируют.Как только ваш интервьюер говорит: «Почему бы вам не представиться и не рассказать мне немного о своем опыте», легко забыть все, что, как вам кажется, вы знаете о себе. Этот вопрос не предназначен для головоломки, так что продемонстрируйте свою индивидуальность, пообщайтесь с интервьюером и коснитесь ключевых моментов — вашей текущей роли и обязанностей, предыдущего профессионального опыта, целей на будущее и связанных с этим увлечений.

Введение в интервью: Пример 1 

«В настоящее время я работаю в _____ главным редактором.У меня есть шестилетний опыт управления контентом и более 60 внештатных авторов в журналах на Восточном побережье, и теперь я хочу помочь небольшим журналам найти свою опору. Поскольку ваша публикация относительно новая, я хотел бы обсудить, как я могу помочь вам создать базу авторов и достичь ключевых показателей эффективности вашего контента. Кроме того, я так взволнован возможностью впервые поработать на западном побережье».

Введение в интервью: пример 2

«У меня большой опыт работы в сфере связей с общественностью в различных агентствах, а ранее я занимался связями с общественностью для одного из ваших клиентов. Я хотел бы обсудить, как я увеличил их клиентскую базу на 300% и как я могу применить эти навыки на этой должности. В свободное от работы время я заядлый турист и заметил в LinkedIn, что вы несколько раз поднимались на гору Шаста. Я хотел бы услышать больше об этом опыте позже!»

Вы ​​также можете использовать уникальные вопросы, которые задаете интервьюеру, чтобы он лучше узнал вас.

Подробнее: Как ответить на вопрос «Хочешь рассказать нам больше о себе?»

Как представиться коллеге

Первый день на новой работе, поздравляю! По мере прохождения обучения и адаптации вы познакомитесь с большим количеством новых людей в вашей команде.Встаньте с верной ноги благодаря запоминающемуся вступлению.

Знакомство с коллегой: Пример 1

«Привет, меня зовут Тейлор, и я только что переехал на Манхэттен из Орландо. Я очень рад начать работать с вами в отделе маркетинга — проект в области здравоохранения звучит особенно интересно. Пожалуйста, не стесняйтесь стучать в мою дверь, если у вас есть какие-либо вопросы ко мне, и я всегда готова поговорить о делах за кусочком нью-йоркской пиццы!»

Знакомство с коллегой: Пример 2

«Меня зовут Мейв, и я буду работать с вами в области управления учетными записями.Я только что закончил свою стажировку здесь, и теперь я действительно с нетерпением жду более глубокой совместной работы. Я все еще осваиваю Salesforce, так что прислушаюсь, если у вас есть какие-нибудь советы!»

Подробнее: 30+ новых мемов о работе, которые говорят: «Я договорился о своей зарплате»

Как представиться на сетевом мероприятии

На сетевом мероприятии вы хотите представить себя более содержательно, чем то, что уже написано на вашей визитной карточке.Поначалу эти мероприятия могут быть неудобными, поэтому растопите лед, поделившись одним из своих увлечений, тем, что вы надеетесь получить от мероприятия, или даже забавным фактом.

Введение в сеть: пример 1

«Я начну первым — меня зовут Тара, я финансовый директор ______. Сегодня я вижу здесь много новых лиц и надеюсь пообщаться с другими профессионалами в области финансов и бухгалтерского учета. После этого я уезжаю в отпуск, так что не стесняйтесь отвести меня в сторону, если вы хотите поговорить о бизнесе и порекомендовать книги у бассейна.

Введение в сеть: пример 2

«Меня зовут Джесси, и я внештатный стратег по социальным сетям. Я слышал, как вы упомянули, что ищете человека, хорошо разбирающегося в передовом опыте работы с социальными сетями, для совместной работы над новым проектом. Социальные сети — моя страсть, и я создал контент и аналитические отчеты в Instagram для более чем 25 брендов. Хотите обсудить эту возможность за чашечкой кофе или чая?»

Подробнее: 40 надежных «забавных фактов обо мне» для общения и новых вакансий

Как представиться в Интернете

Виртуальное общение — неотъемлемый этап поиска работы. Обращаетесь ли вы к рекрутеру через LinkedIn InMail или просто встречаетесь с другими ветеранами отрасли в онлайн-группе профессиональных сетей, Кан предлагает изучить компании и людей, прежде чем связываться с ними. Еще один совет? Посмотрите на открытые описания вакансий компании, чтобы вы могли рассказать о качествах, которые они ищут, в своем вступительном слове к рекрутеру.

Онлайн-введение: Пример 1

Привет Леа,

Меня зовут Ребекка, я консультант в _____.Недавно я увидел в новостях, что ваша компания уделяет большое внимание инициативам DEI, и это действительно привлекло мое внимание, так как несколько месяцев назад я внедрил совет по многообразию в _____. Я также заметил, что вы нанимаете консультанта DEI, и я думаю, что мой опыт напрямую соответствует тому, что вы ищете. Я приложил свое портфолио — у вас есть время завтра поболтать?

Лучший,

Ребекка Джефферсон

Онлайн-введение: пример 2

Привет, Даниэль. Меня зовут Алиса Лю, я инженер-программист и новичок в этом канале Slack.Я увидел на LinkedIn, что вас недавно повысили до руководителя отдела продаж в ______. Я действительно восхищаюсь вашей карьерой и хотел бы воспользоваться вашим опытом и услышать любые советы о том, как пройти путь от продавца-консультанта до руководителя отдела продаж. Я был бы более чем счастлив угостить вас обедом, если у вас есть время. Спасибо!

Подробнее: Спросите рекрутера: как моя компания может нанять и поддержать новую должность в DEI?

О нашем источнике

Уитни Кан работает консультантом по работе с клиентами в Kelaca, фирме по привлечению талантов и консультированию, основанной с целью пересмотреть подход к рекрутингу.Она имеет более чем 15-летний опыт работы в области развития лидерства, управления командой и разработки программ.

Как представить себя профессионально и непринужденно (с примерами) — Zippia

Если вам трудно придумать, как растопить лед по электронной почте, вы всегда можете спросить тех, кто рядом с вами, как вы впечатлили других. Ты смешной? Очаровательный? Исходящий? Искренний? Добродушный и добрый? Найдите характеристику, которая вам нравится, и используйте ее, чтобы заклеймить себя.Например, если вы ищете работу в сфере финансовых услуг в финтех-фирме, отличной вступительной фразой может быть что-то вроде: «Я всю жизнь увлекался математикой и начал собирать компьютеры, когда учился в старшей школе». Первая строка является ключевой, чтобы заинтересовать читателя, поэтому я не могу не подчеркнуть важность наличия «зацепки», которая выделяет вас как личность.

При личном представлении важны манеры и уверенность. Установите зрительный контакт, встаньте прямо, но постарайтесь быть расслабленным и не слишком напряженным.Я также рекомендую говорить комплименты, но ненавязчиво, например, сказав: «Большое спасибо, что встретились со мной сегодня», а затем «у вас такой прекрасный офис» или «Я знал, что у нас будет много общего». когда мы разговаривали на основе нашего обмена электронной почтой». Небольшая лесть имеет большое значение! Мне нравится запоминать от трех до пяти моментов о себе, когда я впервые встречаюсь с кем-то на собеседовании. Что-то биографическое, что-то личное и что-то профессиональное. Итак, для меня, если кто-то говорит: «Расскажи мне о себе», я могу ответить: «Я вырос в Коннектикуте и живу в Нью-Йорке 14 лет, я средний ребенок, я люблю путешествовать, готовить , и походы, я не боюсь вызовов, и я считаю, что лучше всего работаю, когда я работаю с клиентами и строю отношения».Подводя итог, подготовьте презентацию для лифта вместе с брендом, который вы продвигали по электронной почте!

Всем, кто нервничает при знакомстве с новыми людьми, я предлагаю потренироваться перед зеркалом или устроить имитацию интервью с другом или родственником. Для виртуальных интервью (так много делается в Zoom в наши дни) вы можете сделать фиктивную версию, сделав видеозапись на свой телефон и просмотрев ее. За несколько минут до интервью попробуйте технику, называемую коробочным дыханием, чтобы успокоить нервы.

Наконец, Ванесса Ван Эдвардс — один из моих личных героев, который является настоящим мастером, когда дело доходит до такого рода советов. Она — известный бихевиорист, участвовавшая в программе Today Show, выступавшая на Ted Talk и имеющая отличный канал на YouTube. Поверь мне, ты полюбишь ее.

Представьтесь с личной рекламой | Служба карьеры и трудоустройства студентов

Расскажите о себе


Личный рекламный ролик (также известный как речь в лифте, личное представление, 30-секундный рекламный ролик и т. д.) — это быстрый и эффективный способ сделать впечатляющее представление. Вы будете использовать свой личный рекламный ролик, представляя себя потенциальному работодателю на ярмарке вакансий, на собеседовании или в любое время, когда вас попросят представиться профессионально. Это также полезно при ответе на популярное высказывание «Расскажите мне о себе».

Попробуйте использовать эти вопросы, чтобы организовать свои мысли:

  • Какова ваша карьерная цель?
  • Какие у вас есть навыки, сильные стороны или опыт, которые помогут вам реализовать эту цель?
  • Какое достижение лучше всего отражает то, как вы используете эти навыки, сильные стороны или опыт?
  • Что вы ищете в работе или стажировке?
  • Какую пользу вы можете принести организации?

Личный коммерческий шаблон

Ваша личная реклама должна быть разговорной и естественной. Утверждение не должно звучать наизусть, и вы должны позаботиться о том, чтобы не путаться. Вы хотите выглядеть уверенно, уравновешенно и профессионально.

  • Приветствие: Здравствуйте, меня зовут (имя). Я (год в школе) учусь (по специальности) в Университете Западного Мичигана.
  • Цель: Я ищу (стажировку/постоянную работу) в (название работодателя).
  • Интерес/увлечение: Меня интересует (интересы, связанные с компанией/отраслью).
  • Сильные стороны: У меня есть много навыков, которые я могу внести, включая (сильные стороны) и (навыки).
  • Краткий пример опыта: Раньше я работал в (имя работодателя), где я (достижения и/или обязанности — используйте метод STAR).
  • Цель (информационное интервью): Я хочу лучше понять …
  • Вопрос: Задайте вопрос, чтобы продолжить разговор.

Личные коммерческие примеры

«Доброе утро, меня зовут Нираг Ваши, я учусь в университете Западного Мичигана, специализируюсь на естественных науках. Я вырос в семье учителей и знаю, что быть учителем естествознания в средней школе — мое призвание. Моя страсть помогать другим проявляется в моем участии в государственных школах Каламазу и в качестве вожатого лагеря в течение последних трех лет. Благодаря этому опыту я научился взаимодействовать с разнообразной группой людей, что расширило мою способность общаться с другими. У меня также была возможность создавать уроки для участников лагеря, которые были сосредоточены на таких жизненных навыках, как работа в команде, общение и управление временем.Я сам был учителем, что я должен делать сейчас, чтобы подготовиться к поиску стажировки?»

«Здравствуйте, меня зовут Александра Хилл, и в августе я получу степень бакалавра финансов в Университете Западного Мичигана. Я работал над множеством проектов, которые позволили мне применить то, чему я научился в классе, на практике. В прошлом году я был участником нового курса, на котором студенты управляли 500 000 долларов для Western Annual Fund, и было очень интересно наблюдать за ростом портфеля.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.