Как отбелить зубы дома: Ошибка 404 — данная страница не существует

Содержание

Как и чем можно быстро отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали

 

Вы любите кофе, и это заметно по цвету ваших зубов? Многие люди хотят иметь белоснежную улыбку, но выбрать продукт для отбеливания из многочисленных вариантов непросто. Чем отличается действие отбеливающих карандашей, отбеливающих зубных паст и капп-аппликаторов, и какой вариант подходит именно вам?

Как отбелить зубы в домашних условиях

Отбеливающие карандаши

Когда нужен быстрый эффект, подойдет отбеливающий карандаш. Его тонкая трубка заполнена отбеливающим гелем, и на одном конце есть кисточка для нанесения геля.

Благодаря компактному размеру, отбеливающий карандаш удобно носить с собой в сумочке, это идеальный вариант для отбеливания зубов перед важным совещанием, свиданием или светским мероприятием.

Нанесите гель в последнюю минуту, и привлекательная улыбка придаст вам уверенности.

Отбеливающая зубная паста

Если вы хотите постепенно удалить пятна с зубной эмали, вам пригодится отбеливающая зубная паста. Просто используйте ее вместо обычной зубной пасты два раза в день.

В процессе чистки отбеливающая зубная паста постепенно удаляет потемнения с зубов. Эти потемнения возникают из-за употребления в пищу продуктов, содержащих в своем составе красящие вещества. К ним относятся кофе, красное вино, чай, шоколад, свекла, ягоды и другие продукты питания и напитки. Но если вы хотите иметь яркую белоснежную улыбку, а не только удалить поверхностные пятна и потемнения, то результат отбеливания зубной пастой может оказаться недостаточным.

Отбеливающие каппы по индивидуальному

заказу

Вы хотите удалить не только потемнения на поверхности эмали, но и более глубокие пятна? Расспросите стоматолога о системах для домашнего отбеливания зубов. Некоторые отбеливающие системы продаются без рецепта в аптеках, однако, имейте в виду, что универсальный размер каппы может подойти не всем. Если каппа плохо прилегает к зубам, то отбеливающий гель соприкасается с тканью десен и может привести к раздражению. Самый оптимальный вариант — изготовить каппы по индивидуальному слепку. Стоматолог сделает их специально для вас, и вы избежите дискомфорта.

Сам процесс отбеливания будет происходить дома, а не в кресле стоматолога.
Такой способ отбеливания зубов и эффективен, и очень удобен. В зависимости от выбранного продукта и ваших потребностей, стоматолог посоветует надевать каппу один-два раза в день на протяжении одной-двух недель.

Что нужно учитывать

Русский медицинский сервер настоятельно рекомендует посетить стоматолога перед использованием любой системы отбеливания зубов. Отбеливание зубов — это химический процесс, оно подходит не всем. Профессиональный стоматолог поможет вам выбрать правильный вариант без вреда для здоровья.

Например, при повышенной чувствительности зубов или заболевании десен химическое отбеливание может вызвать дальнейшее раздражение. Если зубы окрашены в коричневый или серый цвет, их трудно будет отбелить равномерно. Пломбы на видимых участках зуба или коронки будут контрастировать с остальными зубами после отбеливания.

Если вам по какой-то причине противопоказано отбеливание зубов в домашних условиях, не огорчайтесь: есть другие возможности получить голливудскую улыбку. Спросите стоматолога об альтернативных вариантах, таких как виниры.

Выбор подходящей системы отбеливания зубов может оказаться непростым, и в этом вам поможет профессиональный стоматолог, с учетом ваших индивидуальных особенностей и пожеланий.

 

Почему нельзя отбеливать зубы в домашних условиях?

Сияющие улыбки голливудских див вызывают зависть и восхищение. Добиться такого эффекта им помогает не только правильный уход за зубами, но и эффективные дорогостоящие стоматологические процедуры. Обычные люди, мечтая о белоснежных зубах, иногда пытаются отбелить их содой, активированным углем и прочими веществами, которые всегда есть под рукой. Но это не дает результата, а лишь наносит непоправимый вред.

В интернете можно найти множество простых рецептов волшебных «отбеливающих» составов. Мало кто задумывается, что попытка отбелить зубы безобидной смесью соды и соли может негативно сказаться на состоянии эмали. Из-за большой концентрации этих компонентов она истончается. Если на зубах имеются очаги кариеса или микротрещины, соленая жидкость проникает к нервным окончаниям и причиняет боль.

Самые неприятные последствия домашнего отбеливания зубов:

  • повышенная чувствительность;
  • потемнение ткани зуба.
  • необходимость восстановления эмали.

Отбеливать зубы нужно лишь на приеме у стоматолога. В арсенале врача есть современные безопасные средства для отбеливания и специальное оборудование. Существует масса способов создания белоснежной улыбки: лазерное отбеливание, применение гелей и зубных щеток для глубокой очистки. Наиболее подходящий метод для каждого пациента подбирается индивидуально.

Если процедура отбеливания у доктора кажется вам дорогостоящей, не пытайтесь добиться аналогичного эффекта домашними рецептами. Чтобы восстановить эмаль, придется понести гораздо более ощутимые затраты, чем стоимость отбеливания.

Доверяйте современной стоматологии! Врачи пользуются новейшими разработками в этой области, знают наиболее эффективные способы придания зубам белизны, гладкости и здорового вида. Боли при отбеливании зубов в кабинете стоматолога бояться не стоит. Процедура безболезненна.

Прежде чем отбеливать пациенту зубы, врач проводит профессиональную чистку всей полости рта. Этого требует правильная подготовка к отбеливанию. Не стоит думать о дополнительных расходах.

Как отбелить зубы — вред и польза домашнего отбеливания

Каких только способов не придумано для отбеливания зубов. В эмаль втирают перекись водорода и растительные масла, чистят зубы содой или активированным углем, убеждая себя, что красота требует жертв.

Все хотят получить результат быстро, без особых усилий и затрат. Но, как известно, скупой платит дважды. Стоит ли доверять сомнительным народным рецептам и рисковать своим здоровьем? Сегодня мы расскажем вам все об отбеливании зубов в домашних условиях: что можно делать, а чего нельзя для достижения желаемого результата.

Плюсы и минусы отбеливания зубов в домашних условиях

Бесспорно, у домашних способов отбеливания зубов есть свои преимущества. Во-первых, они дешевле, чем подобные услуги в стоматологической клинике. Демократичная цена и большой выбор методов дают возможность каждому желающему ставить эксперименты над цветом своей улыбки. Во-вторых, это удобно. Не нужно записываться к врачу, тратить свое драгоценное время на посещение клиники: всю процедуру можно сделать самостоятельно, в удобное время, не выходя из дома. На этом преимущества, пожалуй, и заканчиваются.

Существенным минусом отбеливания зубов в домашних условиях является его невысокая эффективность. Если профессиональное отбеливание делает эмаль светлее на 10‒12 тонов, максимум, чем вам смогут помочь народные средства, — вернут ваш естественный оттенок эмали, который, к сожалению, далек от идеально белого.

Еще один минус — это бесконтрольное использование. Вы не всегда можете адекватно оценить состояние вашего здоровья. А ведь многие средства имеют побочное действие: разрушают эмаль, повышают чувствительность зубов, раздражают слизистую и десны, вызывают аллергическую реакцию, а при случайном проглатывании отравляют организм. Если боитесь таких печальных последствий, то для начала проконсультируйтесь у стоматолога. Как специалист, он расскажет вам, как отбелить зубы в домашних условиях максимально безопасным и эффективным методом.

Виды отбеливания зубов в домашних условиях

Выбрать эффективное оружие в борьбе с желтизной зубов не так-то просто. Самыми популярными способами домашнего отбеливания на сегодняшний день являются:

  • аптечные препараты
  • народные методы
  • профессиональное домашнее отбеливание

Какое отбеливание зубов лучше — будем разбираться.

Аптечные препараты для отбеливания зубов

В настоящее время в продаже есть множество средств для самостоятельного отбеливания зубов на любой вкус и кошелек. Прежде чем совершить подобную покупку, наведите справки о производителе и почитайте отзывы.

Отбеливающие полоски

В стандартный набор входят 28 полосок. Применять их необходимо каждый день на протяжении двух недель. Наклейте полоску на зубной ряд и оставьте на 30 минут. Входящая в состав перекись водорода сделает вашу улыбку на пару тонов светлее.

Карандаш для отбеливания

Очень простой в применении способ. Имеет такое же действие, как и полоски. Выдавите из фломастера отбеливающий гель, нанесите его на каждый зуб и оставьте на то время, которое указано в инструкции (от 1 до 10 минут). По окончании процедуры прополощите рот водой.

Зубные пасты с эффектом отбеливания

Зубная паста не способна отбелить желтые зубы. Она предназначена для удаления зубного налета. Абразивные вещества и полирующие компоненты, входящие в состав, эффективно очищают эмаль от пигментного налета. Однако пользоваться таким средством постоянно нельзя: после недельного применения необходимо сделать перерыв как минимум на два месяца.

Зубная щетка для отбеливания

Если на упаковке зубной щетки стоит маркировка white или polish, это означает, что с помощью такой щетки вы сможете удалить зубной налет от чая и кофе, а также отполировать эмаль, сделав зубы более гладкими и блестящими. Конечно, никакого эффекта отбеливания ожидать не стоит, но при регулярной и качественной чистке вы вернете зубам естественный оттенок.

Народные методы отбеливания зубов

По мнению стоматологов, увлекаться народными средствами для отбеливания зубов, а уж тем более верить в их эффективность не стоит. Приведем самые распространенные домашние способы отбеливания зубов от горе-советчиков с просторов Интернета.

Отбеливание зубов перекисью водорода

Перекись водорода является основным компонентом большинства систем для отбеливания, в том числе и профессиональных. Но это не означает, что, купив пузырек перекиси в аптеке, вы сможете самостоятельно отбелить зубы дома. Концентрация вещества в обычном пузырьке всего 3‒6%. Этого недостаточно для эффективного отбеливания, но вполне хватит, чтобы получить химический ожог слизистой.

Хотя профессиональные отбеливающие гели и содержат более высокую концентрацию перекиси — от 10 до 35%, в их состав для смягчения агрессивного воздействия на эмаль включены дополнительные вещества, такие как глицерин, фтор и калий. Перед процедурой врач в обязательном порядке наносит на десны специальный жидкий коффердам, который надежно защищает слизистую от ожогов.

При наличии кариеса, пломб или протезов, при беременности и заболеваниях десен использовать перекись водорода для отбеливающих процедур запрещено!

Отбеливание зубов пищевой содой

«Сделать зубы белее поможет пищевая сода» — именно такой совет очень часто дают «доброжелатели». Вы когда-нибудь использовали пищевую соду для чистки посуды, когда другие средства уже не помогают? Действительно, это очень сильное абразивное вещество, способное удалить со сковородки любую гарь и копоть вместе с тефлоновым покрытием. Вы все еще хотите поэкспериментировать над своими зубами, почистив их содой?! Пищевая сода не обладает никаким отбеливающим эффектом. Все, чего вы добьетесь этой домашней процедурой, — очистите зубной налет и, если приложите усилия, испортите эмаль, оставив на ней множественные трещины. Так не проще ли почистить зубы обычной пастой? Мы гарантируем, что эффект будет таким же и без вреда для здоровья.

Масло чайного дерева для отбеливания зубов

Скажем сразу: отбелить зубы маслом не получится. Но зато оно благотворно влияет на десны: эффективно укрепляет, тонизирует и снимает воспаление. Кроме того, масло чайного дерева обладает хорошим противомикробным действием и надолго устраняет неприятный запах изо рта. Добавьте капельку масла в зубную пасту, чтобы освежить дыхание и эффективно удалить зубной налет. Беременным женщинам, аллергикам и детям до 16 лет чистить зубы пастой с чайным деревом не рекомендуется.

Отбеливание активированным углем

Еще в древние времена люди активно применяли для чистки зубов древесную золу. Это факт. И многие современники, вспомнив об этом, кинулись скупать в аптеках дешевый активированный уголь в надежде, что наконец-то сделают свою улыбку ослепительно-белой. Но если тогда этот способ чистки зубов был актуальным, то сейчас у людей необходимость в нем отпала. Хотя бы потому, что сейчас существует гораздо больше гигиенических средств, которыми можно эффективно и безопасно почистить зубы. Помните про вредное влияние пищевой соды на эмаль? От активированного угля появляются такие же трещины.

Неужели все настолько плохо и нет такого способа, который бы подошел в качестве домашнего отбеливания зубов? Конечно же есть!

Профессиональное домашнее отбеливание

Речь идет об отбеливании с помощью индивидуальных кап и геля. Такой способ ничем не хуже лазерного метода или фотоотбеливания, но имеет принципиальные отличия:

  • можно самостоятельно использовать после консультации врача
  • щадящая концентрация активных веществ позволяет бережно отбелить зубы
  • длительность курса зависит от желаемого результата

Разработанная в лаборатории по слепкам ваших зубов индивидуальная капа быстро надевается, плотно прилегает, позволяя гелю эффективно воздействовать на каждый зуб с внешней и внутренней стороны. Это главное преимущество индивидуальных наборов перед стандартными капами из аптеки.

Все, что от вас требуется, — это получить ваши личные капы с отбеливающим гелем у стоматолога, дома заполнить капу средством, надеть ее на чистые зубы и носить согласно инструкции днем или ночью, когда вам удобнее. Уже через несколько процедур вы заметите результат. Легко, просто и безопасно, даже для чувствительной эмали.

Приступить к домашнему отбеливанию вы сможете после процедуры профессиональной гигиены и фторирования. Осветлить чистые и крепкие зубы до 10 тонов в домашних условиях — абсолютно реально.

Противопоказания

Даже такая щадящая процедура, как профессиональное домашнее отбеливание, имеет противопоказания, главными из которых являются:

  • беременность и период лактации
  • несовершеннолетний возраст
  • кариес и воспаление десен
  • аллергия на компоненты геля

О возможности проведения процедуры в вашем случае вам скажет специалист после диагностики.

Диета после отбеливания

Чтобы как можно дольше восхищаться своей белоснежной улыбкой после отбеливания, необходимо придерживаться специальной «белой» диеты. Ее основная цель — исключить из рациона те продукты, которые содержат пищевые красители. Они могут негативно повлиять на оттенок эмали.

Итак, что нельзя есть первые два-три дня после отбеливания зубов:

  • крепкий чай, кофе
  • красное вино, ягодные морсы
  • цветные газированные напитки
  • интенсивно окрашенные овощи (свекла)
  • шоколад, какао
  • кетчуп, соусы, горчица

Целесообразно отказаться от такой вредной привычки, как курение. Это положительно скажется на оттенке ваших зубов и на здоровье в целом.

эффективные способы отбеливания в домашних условиях

Красивая улыбка – 90% успеха. А на её красоту влияет не только состояние зубов, но и их белизна. Современная стоматология готова предложить волшебные методики отбеливания, но и счёт выставит немаленький. Однако вернуть зубам естественный цвет без вреда для эмали можно и дома.

СОДЕРЖАНИЕ

Никто не спорит, что профессиональные техники отбеливания наиболее эффективны в погоне за белоснежной улыбкой. Во время процедуры на зубную эмаль наносятся гели с более высокой концентрацией пероксидов. Активные молекулы смешиваются со слюной и высвобождают огромное количество кислорода. Он проникает глубоко в структуру зуба и разрушает жёлтый пигмент, благодаря чему эмаль становится светлее на несколько тонов.

Чтобы ускорить отбеливающее действие, применяют дополнительное аппаратное оборудование. Таким образом работает лазерное отбеливание зубов, где катализатором выступает лазер. Его лучи вступают в химическую реакцию с гелем и устраняют влияние пищевых пигментов намного быстрее. Весь процесс занимает не больше часа, а результат заметен уже после первого сеанса.

Кабинетное отбеливание проводится под строгим наблюдением специалиста, что делает процедуру максимально безопасной. Врач не только проведёт «терапию», но и посоветует домашний уход за полостью рта, чтобы эффект отбеливания продлился как можно дольше.

Но несмотря на то, что с каждым годом всё больше людей прибегают к профессиональной помощи стоматолога, домашнее отбеливание не теряет актуальности. Это обходится намного дешевле, да и нет необходимости в длительном ожидании записи. Получить красивую улыбку можно, не выходя из дома, просто заменив дорогостоящее оборудование домашними методами, которые всегда под рукой.

Почему желтеют зубы?

Зубная эмаль имеет свойство изменять цвет с возрастом. Чем старше мы становимся, тем сильнее проявляется желтизна улыбки. Некоторым жёлтый оттенок зубов достаётся от природы, поэтому не стоит сразу сетовать на недостаточную гигиену ротовой полости.

За оттенок зубов отвечает дентин – особая ткань, которая находится сразу за эмалью. Дентин никогда не бывает белого цвета, так как насыщен минеральными веществами для защиты эмали от внешних воздействий. Как только концентрация минералов снижается, зубы острее реагируют на холодное и горячее, становятся более хрупкими и болезненными.

Поэтому, как бы удивительно ни звучало, жёлтый цвет эмали – признак здоровья зубов. К примеру, клыки от рождения более жёлтые и медленней реагируют на отбеливание. Дело в том, что на их долю приходится больший объём дентина, который обеспечивает повышенную крепость.

Но не всегда тусклая улыбка – результат плохой наследственности или особенностей строения эмали. Каждый день на цвет наших зубов влияет множество факторов, среди которых:

  • Курение
  • Кофе и чай
  • Красящие продукты
  • Газированные напитки и вино
  • Неправильная гигиена ротовой полости
  • Лекарственные препараты
  • Вода с высоким содержание железа
  • Травмы и повреждения
  • Избыток фтора
  • Заболевания

Многие продукты и напитки оставляют налёт, который со временем становится сложнее удалить. Больше всего страдают любители кофе, чая и газировки.

Табачный дым – особый вредитель качества улыбки. Он создаёт микротрещины на зубной эмали, в которые с лёгкостью проникают смолы и вредные вещества, выделяющиеся при курении.

Все эти факторы портят не только внешний вид нашей улыбки, но и здоровье зубов. Чтобы избежать развития заболеваний полости рта, необходимо вовремя удалять налёт.  

Как отбелить зубы в домашних условиях?

Не все стоматологи разделяют стремление пациентов осветлить зубы самостоятельно. Это связано с риском испортить зубную эмаль по неосторожности.

Перед тем как приступать к отбеливанию зубов в домашних условиях, лучше проконсультироваться со специалистом. Он оценит состояние зубной эмали и посоветует наиболее оптимальный вариант борьбы с жёлтым налётом.

В некоторых случаях противопоказано проводить отбеливание даже в стоматологической клинике под присмотром врача, не говоря уже о домашних методах. Настоятельно не рекомендуется прибегать к процедуре:

  • Детям и подросткам до 18 лет. В это время ещё происходит формирование зубочелюстной системы: эмаль не успела окрепнуть для агрессивного воздействия отбеливающих препаратов.
  • Беременным и кормящим женщинам. Не существует прямых доказательств того, что отбеливающие методы принесут вред. Всё же стоит в первую очередь подумать о здоровье ребёнка, а не о белизне зубов.
  • Аллергикам. Даже если не наблюдается острых реакций на одно из средств отбеливания, людям, склонным к аллергии, лучше воздержаться от самостоятельного проведения процедуры. Аллергическая реакция может возникнуть внезапно и привести к серьёзным осложнениям.
  • При заболеваниях ротовой полости. Кариес, пародонтит, повышенная чувствительность зубов – прямые противопоказания к отбеливанию.
  • При ношении брекетов. Подобные конструкцию портят зубную эмаль сами по себе. И даже после снятия брекет-систем лучше выждать какое-то время, так как ещё несколько недель зубы отличаются повышенной чувствительностью.
  • При наличии пломб. В отличие от зубной эмали пломбы и коронки не отбеливаются. Если пломбы установлены на передних зубах, вы рискуете получить улыбку неоднородного цвета – пломбы станут очень заметны. А если между пломбой и зубными тканями имеется зазор, вещество может проникнуть внутрь и начать разрушать зуб изнутри.

Если нет никаких противопоказаний, а эмаль крепкая и прочная, можно начинать использовать рецепты отбеливания зубов в домашних условиях без вреда для улыбки и здоровья.

Сода

Сода – универсальное средство для любой хозяйки, которым можно как почистить ковёр в домашних условиях, так быстро и эффективно отбелить зубы. Природный отбеливатель абсорбирует налёт и убирает желтизну.

Вам понадобиться 1 столовая ложка соды, вода и зубная щётка.

  1. Смешайте соду с водой до консистенции зубной пасты.
  2. Нанесите массу на зубную щётку и почистите зубы.
  3. Оставьте состав на зубах на 10 минут, при этом постарайтесь не глотать.
  4. Прополощите рот и почистите зубы обычной пастой.

Использовать пищевую соду более 1 раза в одну-две недели не рекомендуется, чтобы не истончить эмаль. Кроме того, абразивное вещество может вызывать воспаление и кровоточивость дёсен, поэтому старайтесь избежать её попадания на мягкие ткани.

Перекись водорода

Перекись водорода входит в состав профессиональных гелей, которые применяются при кабинетном отбеливании. Они отличаются высокой концентрацией (30%), благодаря чему происходит быстрое осветление зубов сразу на несколько тонов. После процедуры также проводится насыщение зубов кальцием и фтором, чтобы не допустить вымывания минералов.

Дома же провести реминерализацию нельзя, поэтому и концентрация средства выбирается ниже – 3%.

Применяют перекись двумя способами:

  1. Смочите ватный диск раствором и приложите к пожелтевшим участкам. Через 5 минут ополосните рот водой.
  2. Обмокните зубную щётку в стакан с перекисью и почистите зубы привычным способом.

При длительном воздействии перекись водорода может вызывать повышенную чувствительность зубов – они острее реагируют не только на холодное и горячее, но даже на кислые и сладкие продукты. Данный метод используется не чаще 1 раза в неделю, а после месячного курса домашнего отбеливания рекомендуется сделать перерыв на несколько месяцев.

Активированный уголь

Активированный уголь не повреждает эмаль и убирает даже мельчайшие крупицы налёта. Он впитывает бактерии и токсины, поэтому не только осветляет, но и предотвращает появление пятен. Кроме того, он устраняет неприятные запахи и дезинфицирует полость рта. Именно поэтому уголь считается безопасным средством, которое помогает отбелить зубы в домашних условиях без вреда для здоровья.

  1. Измельчите таблетку угля и размочите водой до состояния кашицы.
  2. Нанесите состав на зубную щётку и почистите зубы.
  3. Тщательно прополощите рот.

Злоупотреблять средством тоже нельзя, так как оно может вызвать гиперчувствительность зубов. Единственный минус – уголь может изменять цвет коронок и пломб.

Лимон

Лимонный сок убирает зубной налёт и укрепляет дёсны. Использовать его можно с периодичностью раз в 10 дней.

Отбелить зубы лимоном можно несколькими способами:

  1. Добавьте в зубную пасту 1-2 капли сока лимона и чистите ей зубы не чаще 2 раз в неделю.
  2. Протирайте зубы свежей кожурой лимона на протяжении 5 минут, после чего прополощите рот.

В отличие от предыдущих методов осветления зубов, лимон не имеет в своём составе абразивных частиц, которые могут поцарапать эмаль. А химическое воздействие можно регулировать разной концентрацией лимонного сока.

Масло чайного дерева

Целебные свойства австралийского чайного дерева высоко ценятся не только в народной, но и официальной медицине. Его экстракт часто применяется и в стоматологии. Масло чайного дерева успокаивает слизистую оболочку, снимает воспаления, а также борется с вредоносными бактериями, неприятным запахом и даже кариесом и зубным камнем.

  1. Проведите чистку зубов обычной зубной пастой.
  2. Капните на щётку 1-2 капли эфирного масла и нанесите на зубную эмаль.
  3. Тщательно прополощите рот, чтобы полностью вымыть средство.

Во время процедуры кончик языка и щека могут слегка онеметь. Это естественное явление при отбеливании эфирным маслом, так как оно имеет повышенную концентрацию.

Дополнительно масло чайного дерева можно использовать в качестве ополаскивателя после ежедневной чистки зубов. Просто разведите 2-3 капли в стакане минеральной воды.

Клубника

Любителям натуральных средств придётся по вкусу отбеливание зубов в домашних условиях клубникой. Её секрет в высоком содержании салициловой кислоты, которая имеет отбеливающие свойства. Она бережно очищает эмаль от налёта, укрепляет дёсны и осветляет улыбку даже тех, кто злоупотребляет никотином и кофе. Многие отмечают положительный результат уже после 2 применения.

Существует 3 способа, как отбелить зубы дома с помощью клубники:

  1. Разотрите ягоду в пюре, нанесите массу на зубную щётку и почистите зубы. После завершения процедуры рот нужно прополоскать.
  2. Разрежьте ягоду пополам и проведите внутренней частью по зубам несколько раз. Прополощите рот ромашковым отваром или кипячёной тёплой водой.
  3. Разомните клубнику в кашицу, смешайте с половиной чайной ложки соды и нанесите массу на зубы. При первом применении выдержите средство около 2 минут, при повторном можете увеличить время до 5 минут.

Процедура проводится раз в месяц и противопоказана людям с патологиями ротовой полости и при наличии трещин на эмали.

Банановая кожура

Отбеливающие свойства банана не единожды ставились под сомнение опытными стоматологами. Они утверждают, что в действительности бананы не могут отбелить пожелтевшую эмаль. Они создают только видимость отбеливания: калий, магний и фосфор укрепляют дёсны и зубы, а микрочастицы полируют эмаль. Оттенок зубов становится светлее благодаря устранению поверхностного налёта, а не глубокому отбеливанию.

Но это не значит, что стоит отказаться от данного метода. Банан не подарит мгновенный эффект – чистить зубы таким образом необходимо ежедневно на протяжении 3-4 недель. Но в результате вы получите здоровые зубы природного оттенка. В качестве бонуса банан поможет снизить чувствительность и кровоточивость дёсен и даже укрепить костную ткань.

  1. Очистите спелый банан от кожуры и нарежьте её небольшими полосками.
  2. Приложите одну полоску к зубам и закройте рот. Тепловой эффект усилит положительное воздействие кожуры на эмаль. Выдержите около минуты.
  3. Другой полоской протирайте зубы на протяжении 2-3 минут мягкими движениями, чтобы не повредить мягкие ткани. При сильном жжении процедуру лучше прекратить.
  4. По завершению чистки посидите около 10 минут с открытым ртом. За это время банановый экстракт, оставшийся на зубах, продолжит действовать.
  5. Почистите зубы, чтобы удалить остатки продукта.

Отбеливающие зубные пасты

В зависимости от состава все отбеливающие пасты делятся на 2 типа:

  1. С абразивными частицами. Такие пасты устраняют красящий пигмент механически – абразивные частицы полируют поверхность зуба и удаляют налёт. Они хорошо помогают осветлить зубы после чая, кофе и других красящих продуктов, но радикального отбеливающего эффекта не принесут.
  2. С пероксидом карбамида. При взаимодействии со слюной вещество выделяет кислород. Он проникает в более глубокие слои, нежели абразивные частицы, поэтому налёт удаляется намного эффективнее. Именно такой способ используют стоматологи при профессиональном отбеливании. В домашних условиях можно добиться осветления эмали на 2 тона.

Регулярное использование отбеливающих паст вернёт улыбке естественное сияние уже через 3 недели.

Отбеливающий карандаш

Внешне средство напоминает помаду, флакон или карандаш, именно поэтому он и получил такое название. Внутри же находится гелеобразный состав, который содержит уже знакомую нам перекись водорода. Её концентрация варьируется от 5 до 12% в зависимости от производителя.

Принцип действия отбеливающего карандаша аналогичен профессиональным методам отбеливания: химическое соединение слюны и перекиси высвобождает кислород и воду. Они вымывают налёт и красящий пигмент из глубоких слоёв, не воздействуя на дёсны и мягкие ткани. Перекись способна задерживаться на зубах, благодаря чему эффект сохраняется более, чем на 10 дней.

Отбеливание проводится периодами в 1-2 недели. Использовать карандаш можно каждый день, а после полумесяца сделать перерыв. Применяется средство следующим образом:

  1. Промойте рот водой и вытрите зубы сухой салфеткой.
  2. При необходимости удалите частички еды между зубами.
  3. Нанесите гель на верхние и нижние зубы и подержите рот открытым на протяжении 5 минут.
  4. Удалите остатки средства салфеткой или прополощите рот.

После процедуры рекомендуется на полчаса отказаться от приёма пищи.

Отбеливающие капы и полоски

Ещё один действенный способ того, как быстро отбелить зубы самостоятельно, – применение отбеливающих полосок и кап.

  1. Полоски пропитаны специальным гелем, который после соприкосновения с эмалью выделяет ионы кислорода. Они активно разрушают пигментацию и осветляют зубы. Перед применением зубы необходимо почистить. Полоски клеятся на зубной ряд и снимаются через 15-20 минут.
  2. Капы представляют собой пластиковую пластинку, наполненную отбеливающим средством. При высокой концентрации перекиси водорода в его составе капа одевается на 3 часа. Пластинки с более щадящим составом можно оставлять даже на ночь. Данный метод также предполагает предварительную чистку зубов.

Полоски и капы могут осветлить зубы на 1-5 тонов. Эффективность зависит от производителя и первоначальной пигментации.

Эффект от домашнего курса отбеливания, конечно, уступает профессиональным методикам. Результат сохраняется несколько месяцев, а при отказе от курения и соблюдении гигиены ротовой полости может продлиться и до года. Отбеливание зубов в стоматологических клиниках дарит белоснежную улыбку на 1,5 и даже 2 года.

Но если хотите вернуть своим зубам естественный цвет и сделать зубы на оттенок светлее, домашние средства справятся со своей задачей. Это займёт немного больше времени и усилий, но результатом ваших трудов станет привлекательная улыбка.

Обзор средств для осветления и отбеливания зубов в домашних условиях

С отбеливанием связано множество заблуждений: одни считают, что оно портит эмаль, другие — что оно работает только в кресле у стоматолога. На самом же деле безопасно осветлить зубы на несколько тонов можно дома, не имея никаких медицинских навыков. Сегодня мы расскажем о природе потемнения эмали и о средствах, которыми можно без вреда отбелить зубы.


Почему темнеет эмаль

Обычно эмаль имеет желтоватый оттенок, близкий к молочно-белому. Но не стоит путать его с приобретённым желтоватым цветом зубов. Зубы темнеют у всех — врачи называют это дисколоритом, и появляется он по разным причинам. Потемнения делятся на две категории:

  • внешние — возникают на поверхности зуба;
  • внутренние — связаны с состоянием дентина и пульпы.

Внешнее потемнение может стать внутренним. Это происходит, когда пигменты проникают в дентин через сколы и трещины в эмали.

Внешнее окрашивание вызвано твёрдым пигментным налётом, который скапливается на эмали. Чаще всего он появляется из-за курения, неправильной гигиены, употребления продуктов с натуральными или искусственными красителями (кофе, чай, красное вино, соусы и прочее).

Внутреннее окрашивание возникает по следующим причинам: 

  • избыток фтора в организме; 
  • наследственные заболевания твёрдых тканей зубов; 
  • кариес;
  • приём антибиотиков и железосодержащих препаратов.

Внешнее потемнение убирается абразивными или ферментными пастами, а внутреннее — средствами с пероксидами.

Частые ошибки и заблуждения

Прежде чем взяться за отбеливание эмали, необходимо пролечить зубы от кариеса, снять воспаления дёсен, если они есть, а также убрать налёт — высокоабразивными пастами или в кресле стоматолога-гигиениста. Если на зубах есть налёт, процедуры по отбеливанию не дадут желаемого результата. 

Нужно понимать, что ни одна паста не отбелит желтоватые зубы до белоснежных за пару применений. Для определения цвета зубной эмали используется шкала Вита — она насчитывает 16 оттенков, разделённых на 4 группы. Шкалу Вита используют при отбеливании, чтобы определить оттенок зубов на начальном этапе и наблюдать за тем, как он меняется в результате процедуры.


Отбеливание зубов не рекомендовано подросткам, у которых ещё только формируются эмаль и другие ткани зуба. Отбеливание с пероксидами не стоит проводить во время беременности и кормления.

Чем удалить стойкий налёт?

Абразивами 

Осветлить зубы можно с помощью высокоабразивных паст. От 10% до 50% объёма таких паст занимают абразивы — твёрдые полирующие частички, с помощью которых удаляется налёт и остатки пищи. 

Очищающие и полирующие свойства зубной пасты зависят от концентрации абразивных частиц, их размера, формы и твёрдости. В качестве абразивов в пастах используются диоксид кремния, карбонат кальция (мел), метафосфат натрия и даже алмазная пыль.

В стоматологии принят единый стандарт для оценки абразивности средств гигиены и их воздействия на эмаль — индекс абразивности RDA (Relative Dentin Abrasivity), где:

  • 0–30 — низкая абразивность; 
  • 30–80 — умеренная абразивность; 
  • 80–150 — высокая абразивность; 
  • >150 — полирующие пасты для использования не чаще 1–2 раз в неделю.

Пасты с высокой абразивностью очищают интенсивнее, подходят для курильщиков и кофеманов. Такие пасты лучше использовать циклами или чередовать с укрепляющими, иначе можно травмировать эмаль. Если у вас чувствительные зубы, есть сколы и трещины на эмали — высокоабразивные пасты не подойдут.

Пастами с низкой и средней абразивностью можно пользоваться каждый день. В них часто добавляют дополнительные отбеливающие вещества — ферменты или пероксиды.

Ферментами

Бережно и безопасно осветлить эмаль можно пастами с растительными компонентами — ферментами и экстрактами. Они расщепляют и разрыхляют зубной налёт, благодаря чему его становится легче удалить. Такие пасты имеют низкий уровень абразивности, а значит, они безопаснее для эмали. Ферменты получают из фруктов: бромелаин — из ананаса, папаин — из папайи. Такими пастами можно чистить зубы каждый день даже при чувствительной эмали. 

Световое

Осветление за счёт синих частиц и пигментов. Эмаль зуба способна поглощать, отражать и рассеивать свет, что влияет на её видимый оттенок. Пасты, в состав которых входят синие частицы, или пигменты, создают оптическую иллюзию белизны. Голубой подтон визуально убирает желтизну — этот эффект используют в средствах для стирки белого белья. Такие пасты дают кратковременный эффект, потому что пигменты работают лишь на поверхности.

Как правило, пасты с пигментами имеют низкий или средний уровень абразивности, так как акцент делается на окрашивающем эффекте. Противопоказаний у таких паст нет.

Отбеливание зубов пероксидами

Видимого и продолжительного результата можно достичь пастами с пероксидами. Домашние системы отбеливания и повседневные средства содержат те же вещества, что и профессиональные, но в меньшей концентрации.

Активные вещества таких продуктов — перекись водорода и пероксид карбамида. Они работают одинаково: распадаются на зубах и образуют атомарный кислород. Он попадает в поры эмали и окисляет цветные пигменты, в том числе — окрашенный дентин. В результате пигменты обесцвечиваются, и зубы становятся белее.

Разница между перекисью водорода и пероксидом карбамида в том, что пероксид карбамида работает медленнее. Во время чистки он начинает распадаться на перекись водорода и перекись мочевины, и только затем высвобождаются атомы кислорода. А перекись водорода сразу начинает распадаться с выделением атомарного кислорода. Поэтому средства на основе пероксида карбамида отбеливают бережнее и реже вызывают аллергию.

Зубные пасты с пероксидами

В зубных пастах с пероксидами нет агрессивных абразивов, потому что основной упор делается на химическое отбеливание. В их составе часто можно встретить фториды и ксилит, которые борются с кариесом и укрепляют зубы, поэтому такие пасты можно использовать даже при повышенной чувствительности зубов. Но если есть серьёзные повреждения эмали или раздражение дёсен, лучше использовать более щадящие средства — например, ферментные осветляющие пасты.

Отбеливающие полоски с пероксидами

Отбеливающие полоски содержат перекись водорода, поэтому действуют интенсивнее, чем пасты. Их применяют курсом от 5 до 14 дней. Количество полосок в пачке рассчитано на 1 курс. Полоску нужно держать на зубах около 30 минут 1 или 2 раза в день, а результат будет заметен уже после первого использования.

Минус полосок — отбеливающий состав не всегда проникает в межзубные промежутки, и эти места могут оказаться темнее, чем передняя сторона зубов. Эти участки можно скорректировать отбеливающими карандашами и ручками. 

Кроме того, полоски задевают слизистые, поэтому их нельзя использовать при чувствительных дёснах. Второе противопоказание — любые дефекты эмали (трещины, сколы, некариозные поражения, кариес).

Отбеливающие карандаши и ручки с пероксидами

Отбеливающие карандаши и ручки тоже содержат гель на основе пероксидов, но его концентрация выше, чем в полосках. Они подходят для точечного отбеливания межзубных промежутков или более тёмных зубов — например, клыков. 

Эти продукты помогут, если вам понадобится срочно отбелить зубы перед важным мероприятием. Карандаши удобно брать с собой, а эффект заметен уже через 15 минут. Пользоваться ими можно от 2 до 4 раз в день. Количество геля рассчитано на месячный курс. Карандаши, как и полоски, нельзя использовать при проблемах с эмалью и дёснами.

Отбеливающие системы с пероксидами 

Отбеливающие системы с капами — съёмными конструкциями из пластика — можно отнести к профессиональным средствам отбеливания. В отличие от карандашей и полосок, активное вещество в них — пероксид карбамида. Часто в составе можно увидеть фториды. Процентное содержание пероксидов — от 10% до 20%.

В системах, предполагающих ношение кап со специальным гелем, пероксид карбамида используют вместо перекиси водорода, потому что гель так или иначе попадает на слизистые, а это может спровоцировать химический ожог. Капы обычно нужно носить каждый день по часу в течение 5–14 дней.

Как сохранить эффект после домашнего отбеливания

Как и после профессионального отбеливания, зубы будут нуждаться в особом уходе. 

  1. В течение 10–14 дней после процедуры соблюдайте белую диету. Исключите из рациона еду и напитки с натуральными и синтетическими красителями — цветные овощи и фрукты, чай, кофе, вино, а также продукты с кислотами. Кислоты содержатся в цитрусовых и сладких газировках — они размягчают эмаль, в результате чего она становится более уязвимой для пигментов. Пейте красящие напитки только через трубочку.
  2. Если вы всё же выпили или съели что-то цветное, прополощите рот ополаскивателем или хотя бы обычной водой. 
  3. Соблюдайте гигиену, не забывайте про зубную нить и ёршики.
  4. После отбеливания используйте реминерализующие пасты, которые укрепят эмаль и защитят её от воздействия пищевых кислот.

Как отбелить зубы в домашних условиях: лучшие способы | Vogue Ukraine

Хотите голливудскую улыбку, но не мечтаете о походе к стоматологу и баснословном счете? Вот несколько способов отбелить зубы в домашних условиях.

Photo: Alique

“Глаза могут быть зеркалом души, но рот – это первое, на что смотрят люди”, — говорит доктор Ирвин Смигел, американский стоматолог, который осветлил улыбку Элизабет Тейлор для журнала New York в 1982 году. Еще он изобрел лазер для отбеливания зубов и популяризировал использование косметических виниров в 1970-х. Хотя первые отбеливания зубов датируются временем правления Клеопатры, когда богатые египтяне демонстрировали свой статус с помощью белоснежной улыбки, отбеленной пастой из молотого пемзы и винного уксуса. (Относительно менее брезгливые римляне, в свою очередь, использовали урину, содержащую естественный отбеливатель – аммиак.)

Сегодня наши полки в ванной заполнены самыми разными вспомогательными средствами, которые обещают помочь отбелить зубы, от порошков с активированным углем и краски для зубов до специально разработанных зубных паст и холистической практики ополаскивать рот кокосовым маслом. Но можно ли действительно самостоятельно и быстро отбелить зубы? Рассказываем, что может помочь.

Как отбелить зубы естественным способом?

“Осторожно почистите зубы смесью из меда, жженой соли и уксуса”, — советовал влиятельный французский хирург Ги де Шолиак в 14 веке. Сегодня, когда новое поколение технологий для отбеливания зубов собирает вокруг себя много заинтересованных ртов, все еще есть место для менее дорогостоящего варианта естественного отбеливания зубов. В настоящее время есть несколько популярных техник для самостоятельного отбеливания, одна из которых – порошок с активированным углем. Но насколько черный порошок способен избавить нас от желтых оттенков, вернув белые? Теория заключается в том, что уголь удаляет пятна с зубов посредством процесса, называемого “адсорбцией”. Смесь из мелкого черного порошка, состоящего из костяного и ископаемого угля, оливковых косточек, опилок и скорлупы кокоса при сильном нагревании изменяет внутреннюю структуру, становясь еще более пористой, чем обычный древесный уголь. Нет научных данных, доказывающих эффективное отбеливание зубов с помощью этой смеси, но доказано, что она эффективно поглощает зубной налет и другие вещества, окрашивающие зубы, естественным образом создавая видимость более белой улыбки.

Как отбелить зубы дома (с помощью стоматолога)

Перенесемся в 17 век, когда барберы подпиливали зубы и применяли кислоты для отбеливания, разрушая зубную эмаль. Сегодня стоматологи используют высоко концентрированную перекись водорода для мгновенного отбеливания, но такое лечение может быть дорогостоящим. “Это эффективно, но результаты варьируются от пациента к пациенту, и трудно определить, каким будет итог”, — говорит доктор Пенелопа Холл, британский стоматолог, работающий в Сингапуре. “Многие также переносят эту процедуру очень болезненно, учитывая, что болевые ощущения продолжаются еще несколько дней. Пациенты часто прибегают к отбеливающим ванночкам в домашних условиях, так что процедура получается еще дороже”. Доктор Холл считает, что лучший способ отбелить зубы – это сочетание индивидуально подобранной стоматологом отбеливающей ванночки и приобретенного в магазине набора для отбеливания Opalescence 35% Carbamide Peroxide. “Самое замечательное в прописанном стоматологом отбеливании то, что пациенты периодически могут добавлять отбеливающие средства самостоятельно”. Такие индивидуальные ванночки содержат более низкий уровень перекиси, чем предлагаемые в кабинетах стоматологов, поэтому их нужно использовать более регулярно.

Отбеливает ли зубы кокосовое масло?

Еще одни слухи, связанные с отбеливанием, касаются кокосового масла. Этой аюрведической практике более 3000 лет, а заключается она в том, чтобы ежедневно держать во рту столовую ложку кокосового масла в течение 20 минут. Говорят, что масло проникает в налет, способствуя отбеливанию зубов спустя какое-то время. Хотя масло может способствовать поддержанию здорового состояния полости рта – очищая зубы и десны от бактерий, – доказательств того, что оно действительно отбеливает зубы, мало. “Многие люди говорят, что оно отбеливает зубы, но у этого нет никаких реальных доказательств”, — говорит Эмине Али Раштон, эксперт по Аюрведе и автор The Body Balance Diet Plan. “Я использую кокосовое масло, чтобы очистить рот, десны и зубы, а также вывести токсины. Я также считаю, что уголь и кокосовая зубная паста делают мои зубы светлее. Поскольку они слегка абразивны и глубоко очищают, зубы после них могут выглядеть более белыми, но кокосовое масло само по себе не дает такого эффекта”.

Отбеливает ли зубы сода?

“Пищевая сода отлично удаляет пятна, но может быть абразивна, — говорит доктор Холл. — Физически она не отбеливает эмаль, а просто очищает зубы, удаляя зубной налет и пятна”. И это главный нюанс. Большинство методов естественного отбеливания зубов на самом деле направлены на удаление пятен. Поверхностные пятна появляются из-за кофеина, вина, колы, табака, а также некоторых лекарств, заболеваний и генетики, и часто их появление на зубах можно предотвратить.

Как предотвратить появление пятен на зубах?

К сожалению, обесцвечивание зубов напрямую связано с частым употреблением кофеина и красного вина, поэтому отказ от этих продуктов – наряду с сигаретами и ягодными смузи – поможет вернуть белоснежную улыбку. Выработка слюны имеет первостепенное значение для разрушения желтого налета. Самое важное время дня для чистки зубов – это [две минуты] перед сном. В течение дня мы глотаем 2000 раз, но когда мы спим, мы можем сглотнуть всего 20 раз, и во рту у нас пересыхает. Нутрициолог Наташа Корретт рекомендует есть хрустящие продукты, такие как яблоки, орехи и семена, сырая цветная капуста и брокколи, поскольку жевательные движения стимулируют выработку слюны. Но эффект от любого отбеливания временный – включая отбеливающие полоски, которые осветляют часть зуба – поэтому чай, кофе, вино, табак и кола все равно повторно окрасят зубы. 

Избежать дальнейшего обесцвечивания невозможно, но следуя всего нескольким правилам питания проходить процедуру отбеливания можно реже.

Текст: Ellen Burney

По материалам vogue.fr

Как отбелить зубы в домашних условиях — советы врача — Здоровый образ жизни и здоровье

Отбеливание зубов содой или лимоном непоправимо испортит эмаль. Как отбеливать зубы в домашних условиях, рассказал известный стоматолог Ярослав Заблоцкий

Сделать зубы белоснежными помогут уход за ними и щадящее отбеливание / Фото: Сегодня

Белые от природы зубы достаются далеко не каждому, поэтому часто мы, желая сэкономить, стараемся сделать улыбку белоснежной с помощью соды, лимона и других народных рецептов. Однако такое отбеливание зубов – одна из основных ошибок в уходе за ними. Чем опасны такие народные методы и как правильно отбелить зубы самостоятельно дома, рассказал известный врач-стоматолог в красной бабочке, специалист с 30-летним опытом работы, профессор Ярослав Заблоцкий.

Ярослав Заблоцкий / Фото: пресс-служба

А какие вообще способы отбелить зубы существуют?

Сделать зубы более белыми поможет как профессиональное отбеливание в клинике, так и домашнее отбеливание зубов. Но прежде, чем отбеливать зубы, обязательно нужно оценить их состояние. А сделать это сможет только профессиональный стоматолог, визуально самому в зеркало вы не сможете заметить мелкие трещины на эмали, потертости, отверстия в пломбах (особенно на внутренней поверхности зубов). Важно, чтобы таких повреждений, даже самых минимальных, на зубах не было – иначе в них попадут химические вещества.

Когда чистите зубы простой щеткой, не нужно давить слишком сильно / Фото: freepik.com

Зубы должны быть полностью здоровыми, если есть кариес, то изначально нужно его вылечить, поставить пломбы, провести профессиональную чистку зубов, снятие зубного камня. И только после этого на здоровые, очищенные зубы можно делать отбеливание. Но отбеливать зубы, начитавшись советов в интернете, опасно!

А почему нельзя отбелить зубы содой или лимоном?

Потому что сода, лимон, перекись водорода очень сильно повреждают зубную эмаль. В итоге ваши зубы станут чувствительными и нездоровыми. Отбеливать зубы, втирая в них клубнику, кожуру цитрусовых или лавровый лист нельзя по тем же причинам: вы травмируете эмаль, истончаете и повреждаете ее (особенно если уже есть незаметные глазу микротрещины или сколы), открывая микробам еще более легкий доступ внутрь ваших зубов.

Читайте также:

5 полезных привычек, которые сохранят ваши зубы здоровыми и белыми

Лучший способ иметь здоровые, красивые и белые зубы – это правильно и регулярно за ними ухаживать. А также обратить внимание на продукты и напитки, которые вы употребляете: черный чай, кофе, газированные напитки, темные ягоды, томатные соусы делают зубы менее белыми. И конечно, враг №1 для зубов – это сигареты и табак.

Помните, что каждые полгода важно посещать стоматолога для проведения чистки зубов: это поможет избавиться от зубного налета и сделать зубы более белыми.

Иначе образовывается зубной камень, зубы темнеют и одной зубной щеткой здесь не справиться. Мнение, что профессиональная чистка может навредить зубной эмали – это миф.

И все же, есть ли специальные наборы для домашнего отбеливания зубов?

Есть, но использовать их с пользой для зубов получится тоже только после консультации со стоматологом. Сначала специалист может предложить вам индивидуальную каппу. Ее следует надевать на ночь, залив в середину каппы специальное отбеливающее вещество. Как часто использовать такие домашние «отбеливатели» именно в вашем случае – тоже подскажет врач.

Отбелить зубы дома поможет специальная каппа / Фото: unsplash.com

Хотя эффект от такого отбеливания меньше, чем после профессионального (у врача в клинике), но он тоже весьма заметен. А при условии регулярного ухода за зубами, избавления от курения и постоянных профилактических осмотров такое домашнее отбеливание даст заметный результат. И не навредит вашим зубам.

А как правильно дома ухаживать за зубами?

Достаточно чистить зубы два-три раза в день, желательно электрической зубной щеткой. Она «научит» вас правильно чистить зубы и поможет избежать чрезмерного давления на зубную эмаль, в отличие от механической.

Также важно каждый день пользоваться зубной нитью или ершиками. И не только тогда, когда вы чувствуете, что между зубами застряла пища. Даже самая профессиональная щетка не способна проникнуть в места между зубами и очистить их от микроскопических остатков пищи. Если их не убрать, то они начнут гнить и вызовут неприятный запах изо рта. Поэтому зубная нить и ершик также должны быть в вашем арсенале по уходу за зубами. И конечно же, не стоит зубами колоть орехи, щелкать семечки и тем более – открывать крышки на бутылках.

Напомним, что ранее мы писали о том, чем еще опасны больные зубы.

Читайте также:

4 домашних средства – клиника Кливленда

Улыбка выражает ваши эмоции. Но если ваши зубы желтые, с пятнами или обесцвечены, возможно, вы стесняетесь показывать миру свою улыбку.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

И вы не одиноки. В 2020 году более 37 миллионов американцев использовали отбеливатели для зубов.

Имея множество новых продуктов и домашних средств, чтобы сохранить жемчужно-белый цвет на высшем уровне, мы обращаемся к стоматологу Энн Клемонс, доктору медицинских наук, чтобы узнать, какие процедуры можно безопасно попробовать дома.

Можно ли отбелить зубы дома?

Да, есть несколько способов сделать ваши зубы белее. Но доктор Клемонс предупреждает, что некоторые методы лечения имеют побочные эффекты.

«Большинство эффектов временные, — говорит она. «Вы можете испытывать чувствительность или раздражение десен.

Также важно понимать, какие пятна у вас могут быть. Большинство продуктов для дома лечат внешние пятна — изменения цвета на внешней стороне зубов. Эти типы пятен вызваны такими вещами, как красное вино, чай, кофе и курение.

Внутренние пятна возникают в результате обесцвечивания самого зуба, будь то эмаль или дентин. Иногда это может произойти из-за генетических нарушений или лекарств, которые вы могли принимать в детстве. Возраст тоже имеет к этому большое отношение.

«С возрастом происходит то, что внешняя поверхность зуба, белая эмаль, становится тоньше, а дентин, который находится под ней, становится желтым», — говорит доктор Клемонс.

Если вы хотите отбелить зубы, вот несколько популярных домашних процедур.

Перекись водорода

Перекись водорода, которая является естественным отбеливающим средством, может использоваться для отбеливания зубов. Отбеливание — это химический процесс, в котором используется окислительное химическое вещество для разрушения молекул, вызывающих цвет, и изменения или удаления этих связей.Вы можете испытывать чувствительность зубов и воспаление десен.

«Отбеливание на самом деле более специфично для изменения восприятия белизны внутри зуба», — говорит доктор Клемонс. «Отбеливание — это то, что действительно изменит эти внутренние пятна».

Перекись водорода, как правило, безопасна в использовании, если она содержится в таких продуктах, как жидкость для полоскания рта и зубная паста, но обратите внимание на то, сколько она используется.

«Концентрации могут сильно различаться, — говорит доктор Клемонс. «Ищите что-то, что разработано специально для использования в стоматологии, потому что у вас будет более контролируемый процент этого.

Вместо того, чтобы использовать чистую перекись водорода в домашних условиях (что не рекомендуется), Клемонс говорит, что использование геля или отбеливающих полосок даст вам безопасные и эффективные результаты. Просто обязательно следуйте инструкциям и не используйте дольше, чем указано.

«Что дает вам хороший результат, так это то, сколько времени пероксид контактирует с зубом», — говорит она. «Что-то вроде геля или полоски, которую держат на зубе в течение более длительного периода времени, будет иметь лучшие результаты, чем зубная паста или жидкость для полоскания рта.

Пищевая сода

Верный ингредиент кладовой имеет множество применений, включая отбеливание зубов. Но опять же, доктор Клемонс предлагает искать стоматологические продукты, содержащие пищевую соду.

«Что хорошо в пищевой соде, так это то, что она на самом деле менее абразивна, чем многие другие ингредиенты», — говорит она. «Если вы сравните ее с другими отбеливающими зубными пастами, то увидите, что в ней нет такой же зернистости, поэтому она немного мягче воздействует на зубы».

Фактически, доктор Клемонс говорит, что зубная паста, приготовленная с пищевой содой, более эффективна для удаления пятен, чем некоторые другие виды зубной пасты.

«При использовании любой из этих зубных паст вы должны убедиться, что вы все еще получаете фтор», — говорит она. «Одним из основных преимуществ зубной пасты является то, что вы получаете по крайней мере два ежедневных применения фтора на зубы».

Слив масла

Традиционная индийская практика, полоскание рта маслом может занять много времени и может не дать ожидаемых результатов.

«Я не видел убедительных доказательств того, что это отбеливает зубы», — говорит доктор.Клемонс.

Этот процесс включает использование 1 столовой ложки масла, такого как кунжутное, кокосовое или подсолнечное, для полоскания рта в течение 15–20 минут в день. Мыслительный процесс заключается в том, что масло очищает не только ваши зубы, но и между ними.

«Выдергивание масла не заменяет чистоту зубов», — говорит доктор Клемонс. «Он не заменит чистку зубов щеткой и зубной нитью, но может использоваться в сочетании с ними».

Отбеливающие полоски или каппы

Популярный способ отбеливания зубов, отбеливающие полоски или каппы могут оказать положительное влияние на вашу улыбку.

Большинство продуктов содержат перекись карбамида (химическое вещество, содержащее перекись водорода) или перекись водорода. Обычно вам придется носить раствор на зубах от 30 до 45 минут в день.

«Используя перекись карбамида или перекись водорода, вы получите настоящий результат отбеливания», — говорит доктор Клемонс. «Эти химические вещества разрушают связи этих вызывающих цвет молекул, и вы действительно увидите результат».

При таком большом количестве вариантов для домашнего использования главное отличие, которое нужно искать, это подгонка.Индивидуальная посадка, особенно в лотках, даст вам больше контроля над тем, куда наносится гель или формула и как долго она остается. Это помогает не только повысить эффективность лечения, но и защитить десны и зубы от побочных эффектов, таких как чувствительность и раздражение десен.

Как долго будут сохраняться результаты?

Приближение к сияющей улыбке зависит от того, какое лечение вы используете и как долго вы его используете, говорит доктор Клемонс.

«Для получения тех же результатов с одним типом полосок может потребоваться пара недель, по сравнению с семью днями для чего-то более прочного», — говорит она.

Но прежде чем приступать к отбеливанию, важно убедиться, что ваши зубы здоровы.

«Если есть кариозная полость или заболевание десен, и вы наносите отбеливающий раствор на зубы и десны, у вас больше шансов получить неблагоприятные последствия», — говорит доктор Клемонс.

Советы по предотвращению образования пятен на зубах

В то время как были заявления, что другие продукты, такие как активированный уголь, каолиновая глина, яблочный уксус и фрукты, такие как ананас и клубника, эффективны для удаления пятен, Dr.Клемонс не видел доказательств того, что они работают. На самом деле, кислота из яблочного уксуса и фруктов и абразивность активированного угля могут повредить эмаль зубов.

Но предотвращение появления пятен на зубах может быть бесконечной битвой, поэтому в дополнение к отбеливанию вы можете бороться с пятнами до их образования:

  • Ограничение окрашивания пищевых продуктов и напитков, таких как кофе, чай и вино.
  • Бросить курить.
  • Чистить зубы два раза в день.
  • Планирование регулярной чистки зубов для удаления большего количества зубного налета и поверхностных пятен.

«Главное, что нужно делать, — это содержать зубы в чистоте и здоровье, ежедневно чистя их щеткой и зубной нитью, а также регулярно посещая стоматолога-гигиениста, чтобы он помог удалить любые внешние пятна с зубов», — говорит доктор Клемонс.

6 естественных способов отбелить зубы: приятная семейная стоматология: общие стоматологи

В отчете говорится, что граждане США ежегодно тратят более 1 миллиарда долларов на лечение кариеса и продукты для отбеливания зубов.Эти продукты могут отбеливать ваши зубы, но они также могут повредить их, потому что они производятся из химических веществ. В результате ваша драгоценная улыбка будет испорчена и запятнана. Что может быть решением? Не переусердствуйте; мы вас прикрыли! Использование натуральных продуктов и способов отбеливания зубов — ваш путь. Вот шесть способов естественного отбеливания зубов без использования каких-либо вредных химических веществ:

В первую очередь регулярно чистите зубы:

Давайте немедленно разберемся с этим. Ежедневная чистка зубов — это самое важное, что нужно делать, чтобы ваши зубы сияли.Если вы не чистили зубы регулярно, обязательно начните делать это прямо сейчас. Если вы чистите зубы каждый день, а ваши зубы все равно желтоватые, попробуйте чистить их чаще, особенно после еды или питья, что может привести к пожелтению зубов.

Однако не чистите зубы сразу после приема кислой пищи или напитков, так как это может привести к эрозии.

Чтобы придать вашей улыбке дополнительный шарм, попробуйте использовать зубную пасту для отбеливания зубов. В этих видах зубных паст используются мягкие абразивы, которые могут помочь удалить стойкие пятна с поверхности зубов. Однако, если у вас возникли проблемы с использованием такой зубной пасты, рекомендуется обратиться к стоматологу.

Отбор масла:

Удаление маслом — традиционное индийское средство для отбеливания зубов. Этот метод также предназначен для улучшения общего состояния полости рта и гигиены.

Чтобы выполнить вытягивание масла, вы должны раздавить масло во рту. Для вытягивания масла можно использовать любое масло, но чаще всего используют подсолнечное и кунжутное масло. Кокосовое масло также является популярным вариантом, так как оно имеет восхитительный вкус и обладает другими преимуществами для здоровья.

Полоскание рта маслом полезно, потому что оно помогает удалить многие виды бактерий изо рта. Эти бактерии вызывают зубной налет и делают ваши зубы желтоватыми. Следовательно, полоскание рта маслом может быть очень полезным для вас в ваших поисках отбеливания зубов.

Нет никаких научных доказательств того, что полоскание маслом полезно для отбеливания зубов, но люди, использовавшие эту технику, довольны результатами. Кроме того, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать, не так ли?

Чтобы провести полоскание рта кокосовым маслом, возьмите одну столовую ложку этого масла и раздавите его во рту.Продолжайте этот процесс в течение 15-20 минут.

Кисть с пастой из пищевой соды и перекиси водорода:

Пищевая сода отбеливает зубы; вот почему он так часто встречается в рекламе зубной пасты. Это помогает в стирании пятен с поверхности зуба из-за его мягко абразивного характера. Перекись водорода, с другой стороны, является естественным отбеливающим средством. Это также помогает в уничтожении бактерий. Люди используют перекись водорода для уничтожения бактерий на ранах уже много-много лет.

Что вы получите, если сможете сделать зубную пасту из двух веществ? Идеальное решение для отбеливания зубов! Возьмите одну столовую ложку пищевой соды и две столовые ложки перекиси водорода. Смешайте оба содержимого, и вы получите пасту. Используйте эту пасту для регулярной чистки зубов. Это не магия; вы не получите супер блестящие зубы сразу после одного сеанса. Используйте эту пасту ежедневно, и со временем вы начнете видеть разницу.

Вы также можете приготовить жидкость для полоскания рта с тем же соотношением пищевой соды и перекиси водорода, а также с небольшим количеством воды.

Оба вещества безвредны, но если вы чувствуете, что сделали что-то не так, например, использовали неправильные ингредиенты, немедленно обратитесь к стоматологу.

Натереть кожурой банана, апельсина или лимона:

Так же, как и полоскание маслом, это средство не имеет научных исследований, подтверждающих его эффективность. Тем не менее, люди, которые попробовали, довольны результатом. Кроме того, в нем нет вредных химических веществ, так почему бы и нет?

Чтобы выполнить этот «трюк», возьмите кожуру банана, апельсина или лимона и аккуратно потрите ею зубы.Продолжайте втирать в течение примерно 2 минут, затем тщательно промойте рот и почистите зубы.

Кожура этих фруктов содержит лимонную кислоту, которая теоретически помогает отбеливать зубы. Если у вас проблемы с чувствительностью, скорее всего, эмаль ваших зубов слабая или стерлась. В этом случае не рекомендуется использовать это средство. Если вы уже попробовали и у вас возникли проблемы с зубами, немедленно посетите стоматолога.

Соблюдайте диету, богатую фруктами и овощами:

Известно, что хрустящие фрукты и овощи стирают налет с зубов, пока вы их жуете.Они, конечно, не заменят чистку зубов, но любое средство — отличное средство, если оно дает ожидаемые результаты. Кроме того, известно, что фрукты и овощи очень полезны для вашего здоровья в целом, это беспроигрышный вариант для вас.

Два фрукта, которые, как утверждается, отбеливают зубы, — это ананас и клубника. Фермент под названием «бромелайн», содержащийся в ананасе, эффективно удаляет пятна и полезен для общего отбеливания зубов. Клубника, с другой стороны, содержит яблочную кислоту, которая, как известно, устраняет обесцвечивание зубов и делает их белее.

К стоматологу:

Если вам кажется, что ни одно из перечисленных выше средств не работает, а ваши зубы постоянно становятся все более и более желтоватыми, возможно, пора доверить это профессионалу, в данном случае, конечно, стоматологу. Виниры или зубные имплантаты могут быть вашим выбором вместо зубов плохого цвета и здоровья. Виниры представляют собой хрупкие пластины из фарфора, которые постоянно устанавливаются на зубы. Виниры маскируют зубы и отображают искусственный цвет, форму или положение.Виниры на самом деле не являются решением для «отбеливания зубов», но они могут сделать вашу улыбку ярче, маскируя искусственный слой на ваших зубах. Если здоровье и цвет ваших зубов кажется не поддающимся восстановлению, зубные имплантаты могут стать выходом из положения. Зубные имплантаты представляют собой металлические штифты, предназначенные для крепления на них искусственных заменителей зубов.

Работает ли естественное отбеливание зубов?

Когда дело доходит до отбеливания зубов, вы можете увидеть множество различных методов, описанных в Интернете и журналах — от полоскания маслом до древесного угля и даже куркумы. Неудивительно, что отбеливание своими руками также занимает первое место. Когда Американская академия косметической стоматологии спросила людей, что они больше всего хотели бы сделать, чтобы улучшить свою улыбку, наиболее частым ответом были более белые зубы.

Здоровые улыбки бывают разных оттенков, хотя заманчиво думать, что ингредиенты на наших собственных кухнях могут содержать ключ к более яркой улыбке. Тем не менее, только потому, что метод является естественным, не означает, что он полезен для здоровья. На самом деле отбеливание своими руками может принести больше вреда, чем пользы для ваших зубов. Вот как:

Фрукты

Вымысел:
Подход утверждает, что вы можете сделать свои зубы белее и ярче, используя продукты домашнего обихода, которые имеют естественную кислотность (например, лимоны, апельсины, яблочный уксус), содержат пищеварительные ферменты (например, ананас или манго) и что-то абразивное. (например, пищевой соды).

Факт: 
Если есть как обычно, фрукты — отличный выбор. Однако фрукты и уксус содержат кислоту, и вы подвергаете свои жемчужно-белые зубы риску, когда продлеваете их контакт с зубами или используете их для чистки зубов, потому что кислота может стереть вашу эмаль. Эмаль — это тонкое внешнее покрытие ваших зубов, которое защищает вас от чувствительности зубов и кариеса.

 

Скрабы

Вымысел:
Эти методы утверждают, что чистка зубов с помощью таких ингредиентов, как активированный уголь или паста из пищевой соды и перекиси водорода, вернет вашей улыбке сияние.

Факт:

Согласно сентябрьскому выпуску журнала Американской стоматологической ассоциации за сентябрь 2017 г., журнал Американской стоматологической ассоциации не содержит доказательств того, что стоматологические продукты с углем безопасны или эффективны.

Кроме того, использование слишком абразивных материалов для зубов может сделать их более желтыми. Эмаль — это то, что вы хотите отбелить, но если вы используете слишком грубый скраб, вы можете стереть его. Когда это произойдет, обнажится следующий слой вашего зуба — более мягкая желтая ткань, называемая дентином.

Вместо этого выберите отбеливающую зубную пасту со знаком соответствия ADA. Печать сообщает вам, что выбранная вами зубная паста безопасна, эффективна и не повредит ваши зубы.

 

Специи и масла 

Fiction:
Полоскание рта маслами, такими как кокосовое масло (вытягивание масла) или использование специй, таких как куркума, может помочь отбелить зубы.

Факт:
Нет надежных научных доказательств того, что масло вытягивает зубы или куркума отбеливает зубы.Сохраните масло и специи для здоровых блюд.

 

Все еще заинтересованы в отбеливании?

Лучшие естественные способы сохранить зубы белыми — ежедневные здоровые привычки, в том числе:

Если вы хотите попробовать определенный отбеливающий продукт или услугу, просто поговорите со своим стоматологом, прежде чем начать. Существуют варианты отбеливания в домашних условиях, получившие Знак одобрения ADA, что означает, что они были протестированы на безопасность и эффективность для ваших зубов.Получите список всех продуктов для домашнего отбеливания, одобренных ADA.

Отбеливание может не работать на всех зубах, и если вы являетесь кандидатом, некоторые методы — будь то дома или в стоматологическом кабинете — могут быть лучше для ваших зубов, чем другие.

 

Подробнее о MouthHealthy

Как отбелить зубы пищевой содой

Итак, когда ваша подруга сказала, что отбеливает зубы перекисью водорода и пищевой содой, вы ей поверили? Почему бы нет? Верь нам; твой друг не врал.Отбелить зубы пищевой содой можно. Употребление газированных напитков и вина, курение, употребление кислых и сладких сладостей — все это приводит к изменению цвета ваших зубов. Изменение цвета зубов не только портит вашу улыбку; это не хорошо для здоровья полости рта. На вашей кухне есть удивительное решение для улучшения эстетики ваших зубов. Пищевая сода (бикарбонат натрия) — это соленый щелочной порошок, обладающий абразивными свойствами. Эти свойства эффективно удаляют зубной налет с зубов, придавая вам здоровую и сияющую улыбку.

Лучший способ придать своим зубам сияющий вид – посетить стоматолога и пройти курс профессионального отбеливания. Но стоимость лечения в офисе не то, что все хотят. При поиске недорогих отбеливающих средств первое место в списке занимает пищевая сода.

Ниже в этой статье мы рассмотрим четыре различных метода использования пищевой соды для отбеливания зубов.

1. Зубная паста + пищевая сода
Это самый простой способ.Просто насыпьте немного пищевой соды на зубную пасту и почистите зубы, как обычно.

2. Вода и пищевая сода
Наиболее распространенным способом отбеливания зубов является использование смеси пищевой соды и воды. Возьмите чашку или небольшую миску, добавьте несколько капель воды с половиной чайной ложки бикарбоната натрия и перемешайте, чтобы получилась паста. Пальцем или зубной щеткой нанесите пасту на зубы и оставьте на 2-3 минуты. Теперь тщательно промойте водой.

3.Пищевая сода и лимон
Лимон содержит лимонную кислоту, которая является естественным отбеливающим средством. Возьмите половину чайной ложки пищевой соды и смешайте ее с половиной чайной ложки лимонного сока и сделайте пасту, чтобы отбелить зубы. Чистка зубов этой лимонно-содовой смесью творит чудеса.

4. Перекись водорода и пищевая сода
Чистите зубы пастой из перекиси водорода и пищевой соды, чтобы отбелить улыбку. Чтобы приготовить смесь, возьмите половину чайной ложки или чуть больше пищевой соды и смешайте ее с половиной чайной ложки перекиси водорода, пока не получите липкий полужидкий раствор.Используйте эту смесь, похожую на зубную пасту, чтобы почистить зубы и оставить на 1-2 минуты. Теперь прополощите рот водой или жидкостью для полоскания рта.

Сколько времени нужно, чтобы отбелить зубы пищевой содой?

Хотя вы можете почувствовать некоторую белизну в течение нескольких дней, истинные результаты этого раствора для домашнего отбеливания зубов будут видны через несколько недель. Но помните одно; всякий раз, когда вы чистите зубы раствором бикарбоната натрия, не держите его дольше двух минут, иначе вы можете повредить зубы.А после использования как следует прополощите рот и зубную щетку водой.

Длительное воздействие пасты из пищевой соды также может привести к воспалению десен. Если вы заметили это, прекратите отбеливание на несколько дней. Если проблема усугубится, посетите стоматолога. Чтобы записаться на прием в клинику Pearl Dentistry, позвоните по телефону 713.766.4389.

Безопасна ли перекись водорода для отбеливания зубов?

Перекись водорода – это один из тех предметов домашнего обихода, который каждый держит в своем шкафу.Его легко узнать по коричневой бутылке, которая выделяет его в море запасов порошка для чистки комет и медицинского спирта.

Перекись водорода — одна из тех вещей, которые мы часто видим и используем. Благодаря своей универсальности он отлично подходит для многих вещей, от чистки срезов до чистки обивки и обесцвечивания волос. Некоторые люди даже используют его, чтобы осветлить ногти на ногах. Но стоит ли использовать его для отбеливания зубов?

Как действует перекись водорода?

Перекись водорода, химически выражаемая как h3O2, является таким высокоэффективным соединением, потому что она окисляется в ту секунду, когда соприкасается с воздухом.

Хотя происходящее окисление делает его эффективным для уничтожения бактерий, оно также повреждает клеточную стенку и большинство материалов, с которыми соприкасается. Это делает перекись водорода довольно агрессивным химическим веществом.

Тем не менее, во многих офисных и домашних процедурах для отбеливания зубов используется агент на основе перекиси, перекись карбамида. Перекись карбамида отбеливает зубы, распадаясь на перекись водорода и мочевину, которая действует как кислота, удаляя пятна с зубов.

Вы, наверное, думаете: «Разве кислота не вызывает кариес? Это не может быть хорошо для ваших зубов.С тем же успехом я мог бы насыпать соды себе в рот. Не отказывайтесь от отбеливающих средств.

Большинство отбеливателей, которые вы получаете от CVS или которые мы используем в офисе, содержат только около 10% перекиси карбамида. Американская стоматологическая ассоциация высоко оценивает отбеливатели с концентрацией пероксида до 10%. Любое значение выше 10%, и вы рискуете разрушить свою драгоценную эмаль.

Что насчет коричневой бутылочки?

Возможно, вы знаете, что кто-то, кто пользуется коричневым магазином в бутылках, купил перекись водорода, о которой мы говорили ранее.В течение последних 60 лет или около того полоскание перекисью водорода было «отбеливающей причудой» в схемах ухода за полостью рта.

Обычно продаваемая в магазине перекись водорода имеет концентрацию около 3%, поэтому она безопасна для полости рта. Содержит всего 3% перекиси водорода и 97% воды, он настолько нестабилен, что со временем может просто превратиться в воду.

Однако длительное использование низких доз пероксида или высоких концентраций может вызвать воспаление десен, языка и нёба. Не говоря уже о том, что проглатывание перекиси водорода может привести к повреждению пищевода и внутренних органов.

И вот в чем дело, перекись водорода в коричневой бутылочке даже зубы не отбеливает. Он может убить некоторые пародонтальные бактерии, но он также приводит в беспорядок естественную флору во рту. Поскольку перекись водорода является окислителем, она повреждает ваши клетки, так зачем рисковать?

Если вам нужен отбеливающий и окислительный эффект перекиси водорода, попробуйте зубную пасту со смесью перекиси. Лучше всего потратить несколько дополнительных долларов на смеси, содержащие пероксид, которые созданы специально для отбеливания зубов.Наборы для отбеливания зубов, одобренные ADA, будут содержать здоровое количество перекиси карбамида, которая, как доказано, поддерживает здоровье вашей эмали.

Если вы действительно хотите получить эффективное отбеливание, приходите в Dental Smiles в Дакуле на профессиональное отбеливание зубов.

Sapphire Whitening – Lumibrite at Dacula Smiles

Sapphire Professional Whitening специально разработан, поэтому вам не придется беспокоиться о повреждении эмали после отбеливания. Lumibrite настолько бережно относится к вашим зубам, что вам не нужно будет беспокоиться о том, что у вас потом будут болеть зубы.

Не говоря уже о том, что после процедуры в офисе вы получите простой в использовании домашний набор, который поможет вам сохранить жемчужно-белый цвет и сохранить его сияющим как можно дольше. Доказано, что помимо мягкости процедуры отбеливание зубов происходит 7 раз всего за 30 минут. Он также содержит фтор, благодаря чему ваши зубы остаются минерализованными на протяжении всего лечения.

Домашнее отбеливание зубов: как добиться голливудской белизны зубов, не выходя из дома

Домашнее отбеливание зубов без дорогостоящего и неудобного похода к стоматологу имеет очевидную привлекательность.Но многие способы самостоятельного отбеливания зубов сопряжены с риском повреждения десен и нервов или повреждения эмали, что делает зубы более восприимчивыми к износу (а также к немедленному изменению цвета, чего вы точно не хотите). 

Хорошие новости, тем не менее, действительно существуют безопасные и эффективные методы отбеливания зубов в домашних условиях. Многие из этих методов также являются профилактическими, поскольку они увеличивают долговечность прошлых попыток отбеливания и максимально увеличивают время между попытками.

Для получения дополнительной консультации мы поговорили с известным эстетическим стоматологом доктором.Майкл Апа из Apa Aesthetic в Нью-Йорке, Лос-Анджелесе и Дубае. Он подчеркнул, что отбеливание должно быть лишь частью более широкой процедуры ухода за полостью рта, и что профессионал всегда сможет отбеливать лучше и быстрее. С этими оговорками он разбил 8-шаговый план домашнего отбеливания зубов.


1. Регулярно проходите профессиональную чистку

Доктор Апа не против этих удобных полосок для домашнего отбеливания или гелевых капп. Но он говорит, что для того, чтобы сделать их эффективными, вы должны были пройти профессиональную чистку зубов за месяц или два до этого — даже с лучшими методами отбеливания своими руками.Таким образом, ваши зубы и десны находятся в отличной форме, и на них не скапливается зубной налет, который в противном случае мог бы создать эффект контраста после усилий по отбеливанию. Не говоря уже о том, что это гарантирует, что вы находитесь на вершине здоровья полости рта.

Вам не обязательно так думать, но здоровые десны необходимы для более ярких зубов: «Если здоровье десен пациента не на высшем уровне, отбеливание — плохая идея. Воспаленные, опухшие десны могут быть признаком плохой гигиены полости рта и способствовать порочному кругу нарушения чистки зубов и использования зубной нити, поскольку эта область очень чувствительна.

2. Будьте осознанным потребителем красящих продуктов и напитков

Вместо того, чтобы сокращать количество продуктов, окрашивающих зубы, доктор Апа придерживается подхода «сознательного потребления». «Пейте воду, чтобы избежать обезвоживания, чтобы сохранить яркость. И пейте пигментированные напитки (например, кофе и чай) через соломинку», — говорит он. Он также говорит, что старая пословица «одно яблоко в день избавляет от необходимости обращаться к врачу» может быть применена к более ярким зубам: «Куски грубой и текстурированной пищи могут помочь удалить мусор в промежутках между чисткой щеткой и зубной нитью.

Или после употребления таких продуктов, как красный соус, вино, кофе, газированные напитки и тому подобное, вы должны как можно скорее почистить зубы. «Обычная чистка зубов щеткой и зубной нитью — это мелочи, которые также могут иметь большое значение для сведения к минимуму пятен», — добавляет он.

3. Храните буфер после отбеливания

В течение 48 часов после любого лечения необходимо дать эмали восстановиться и восстановиться. Это потому, что зубы пористые, и в этот уязвимый период все, что обладает окрашивающими свойствами, может гораздо легче укрываться в этих порах.Это быстрый способ мгновенно отменить любой прогресс осветления. «Избегайте продуктов и напитков с сильными красителями — такие вещи, как ягоды, красный соус, кофе и красное вино, могут свести на нет усилия по отбеливанию», — говорит Апа. «Мы всегда говорим: если он испачкает белую футболку, он испачкает и ваши зубы». «Вибрация обеспечивает более глубокую чистку и проникает между зубом и десной так, как не может обычная зубная щетка», — говорит он. «Также обратите внимание на угол наклона кисти; она должна быть прямо вдоль линии десен».

Электрическая зубная щетка Philips Sonicare ProtectiveClean

Подробнее: Лучшие электрические зубные щетки

в день и зубной нитью один раз в день, говорит Апа. «Эта процедура не только эстетически поможет в таких вещах, как окрашивание, но и улучшит здоровье полости рта.И, опять же, обязательно посещайте кабинет стоматолога два раза в год для плановой чистки и осмотра.

6. Выберите зубную пасту для укрепления эмали

Что касается зубной пасты, вы хотите выбрать «отбеливающую» пасту, которая способствует восстановлению и образованию эмали. Это потому, что укрепление эмали является одним из лучших способов предотвратить появление пятен. Доктор Апа сам производит одну из наших любимых осветляющих зубных паст с ингредиентом, укрепляющим эмаль, гидроксиапатитом.

Белая зубная паста Apa Beauty Apa

7. Сыграйте в более медленную и щадящую игру с отбеливанием

У вас есть два варианта рекомендованного ADA подхода к самостоятельному отбеливанию: 10 % перекиси карбамида или 3,6 % перекиси водорода — или любое неабразивное средство, которое отбеливает без перекиси. Для ваших зубов и десен гораздо безопаснее проводить более медленные процедуры с интервалами (интервалы зависят от продукта), чем быстродействующие процедуры с небезопасными формулами. Из этих двух ключевых ингредиентов Апа отмечает, что перекись водорода действует быстрее и обладает более высокой чувствительностью, в то время как перекись карбамида действует медленнее и создает меньшую чувствительность.Поэтому, если вам придется выбирать между двумя вариантами, перекись карбамида будет менее абразивной.

Эта ручка Colage — отличный вариант перекиси водорода, а полоски от Limineux делают эту работу очень бережно.

Ручка Colgate Optic White с 3% перекисью водорода

Неабразивные отбеливающие полоски Lumineux

8. Знайте, что профессиональное отбеливание всегда лучше и быстрее всего

он может иметь более высокий процент отбеливателя и, следовательно, давать более быстрые результаты», — говорит Апа.«Если пациенты испытывают повышенную чувствительность, техники снабжены специальным средством для немедленного облегчения». Apa всегда рекомендует проводить профессиональные отбеливающие процедуры в офисе, а затем поддерживать яркость с помощью домашних методов, а не полагаться на самостоятельные процедуры в качестве основы.


Вот что входит в шестизначную улыбку 

Обозреватель GQ по уходу за волосами Филипп Пикарди поговорил с голливудскими стоматологами о том, как добиться идеальных зубов и о том, что мы вообще подразумеваем под словом «идеальные».

Как отбелить зубы в домашних условиях

Существует множество факторов, которые могут способствовать тому, что ваши зубы станут тусклыми и обесцвеченными.Внешний слой ваших зубов, или «эмаль», повреждается и окрашивается частицами пищи, которые застревают в ваших зубах, если вы не чистите их щеткой. И когда вы начинаете видеть накопление зубного налета, это когда вы знаете, что ваши зубы на пути к тому, чтобы превратиться в грубый желтый цвет, который вы так ненавидите.

Сегодня люди пробуют всевозможные химикаты и стоматологические процедуры для отбеливания зубов. В конце концов, кто не хочет яркую жемчужную улыбку, которая «освещает комнату»? Однако важно убедиться, что вы не подвергаете свои зубы воздействию слишком сильных химикатов или процедурам, связанным с риском и опасностью.Существует множество безвредных, экономически эффективных и доступных на вашей кухне ингредиентов, которые вы можете использовать для получения таких же результатов, как от стоматолога или дорогого набора для отбеливания.

1. Пищевая сода

Пищевая сода должна быть номером один в нашем списке, потому что она никогда не разочаровывает. Сделайте пасту из пищевой соды, смешав ее с водой. Затем почистите зубы этой пастой, но делайте это один раз в неделю только потому, что чрезмерное использование пищевой соды на зубах может стереть эмаль.

2. Лимон

Для еще более эффективного результата смешайте пищевую соду с небольшим количеством сока лайма. Цитрусовый лимонный сок в сочетании с пищевой содой удаляет все виды пятен с зубов. Однако, если вы чувствуете, что кислотность слишком велика для ваших десен, знайте, что этот метод слишком агрессивен для вас.

3. Полоскание маслом

Полоскание маслом – старый традиционный метод, используемый выходцами из Южной Азии. Подойдет любое масло, поэтому вам не нужно слишком беспокоиться о поиске подходящего типа.Просто сделайте большой глоток масла и держите его во рту в течение нескольких минут, пока вы полощите его. Этот метод удаляет бактерии и в конечном итоге дает вам более свежее дыхание и более красивые зубы.

4. Зубная нить

Слушайтесь своего стоматолога; он не шутит! Зубная нить важна, потому что она удаляет пятна между зубами и очищает места, недоступные для вашей щетки.

5. Яблочная кислота и витамин С

Лучший способ получить эти два вещества вместе – есть клубнику. Вы также можете попробовать размять ягоды и использовать их пасту для чистки зубов. В любом случае, вы помогаете удалить налет и пятна с зубов.

6. ​​Используйте трубочки

Старайтесь как можно меньше доводить до минимума контакт вредных напитков и напитков (таких как кофе, энергетические и газированные напитки) с зубами. Лучше всего для этого использовать соломинки.

7. Кожура апельсина

В отличие от пищевой соды, лимона и даже клубники, вы можете использовать апельсиновые корки ежедневно, не опасаясь чрезмерного воздействия на зубы.Потрите шкуркой зубы в течение нескольких минут, а кальций и витамин С сделают всю остальную работу.

8. Соль

Вам даже не нужно ждать определенного сезона или следующего похода за продуктами. Соль – постоянный житель наших кухонь. Либо используйте его в качестве зубного порошка, либо просто смешайте с пищевой содой и водой и сформируйте пасту. Но будьте осторожны, чтобы не тереть слишком много о деснах!

9.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.