Как правильно делать массаж парню: Как сделать массаж спины, от которого мужчина будет в восторге

Содержание

Как делать массаж спины парню? Эротический массаж: пошаговая инструкция.

Ни один мужчина не откажется от того, чтобы ему сделали массаж. Это довольно приятная процедура, позволяющая расслабиться и привести себя в тонус одновременно. Можно посмотреть видео на ютуб, но лучше выполнить массаж по предложенной инструкции в ванне или на кровати. Особое обучение не требуется, чтобы делать массаж, как молодым, так и мужчине в 60 лет (фото техники можно запросить в комментариях). Как научиться и правильно делать, вы узнаете из этой статьи.

Как делать массаж парню на спине описание и техника

«Жесткий» массаж может делать лишь специалист, а вот «расслабляющий» – под силу выполнить любому.
Самым главным движением расслабляющего массажа является поглаживание. Оно производится ладонью, пальцы вытянуты и образуют вместе с ладонью одну плоскость.
Массажные движения – поглаживание, производят от копчика к плечам. После поглаживания, ребрами ладоней производят массаж межреберного пространства.

Движения легкие, как будто что-то распиливаете. Направлены, опять же, от поясницы и к голове.
Затем разминают кожу с боков, как будто замешиваете тесто.
Завершают массаж спины снова поглаживанием всей поверхностью ладони.

Как сделать массаж мужчине (мужу) шеи, спины, лица, ног в домашних условиях

Массировать шею лучше, когда человек находится в положении сидя за столом, склонив голову на руки. Массажные движения производятся в направлении от головы к плечам. Движения легкие, поглаживающие. После расслабления, производятся круговые движения пальцами вдоль всей воротниковой зоны – это улучшит мозговое кровообращение. Потом снова поглаживающие движения, теперь уже с захватом плечевой зоны.
Проработав плечевую зону можно приступать к массажу лица. Мужчина должен сесть прямо, массажист находится сзади. Сначала хорошо массажируют зону шеи под подбородком. Движения легкие, поглаживающие.
После чего начинают массировать зону лба и висков. Сначала поглаживают, чтобы расслабить мышцы, а затем слегка постукивают пальцами эти места.

Также рекомендуется промассировать и волосистую часть головы – это способствует лучшему росту волос.
Затем мужчина должен лечь на ровную и достаточно жесткую поверхность для проведения массажа спины. При желании, для лучшего скольжения рук по телу, можно воспользоваться специальным кремом или маслами, смазав свои руки или тело мужчины.
Самое главное в этой процедуре – добиться максимального расслабления мышц, поэтому все движения должны быть плавными, без резких надавливаний, особенно в зоне позвоночника. Массируют мышцы и кожу так, будто бы замешивают тесто. Допускаются также легкие постукивания подушечками пальцев. Массаж спины производят от копчика к плечевой зоне. Завершают массаж поглаживанием.
Для массажа ног желательно, чтобы мужчина сидел. Проведение массажа начинают с пальцев ног, постепенно поднимаясь к икрам и коленям. Затем массируется нижняя часть бедер.
Противопоказаниями к проведению массажа служит аллергия и высыпания на коже, а также повышенная температура тела, вызванная каким-либо заболеванием.

Как правильно делать расслабляющий массаж головы мужчине

Существует несколько типов массажей, которые делают как мужчинам, так и женщинам. Наиболее распространенные из них — лечебный, расслабляющий и интимный массаж. Нет таких людей, которые отказали бы себе в удовольствии расслабиться после трудовых будней. Каждый мужчина выбирает для себя определенные методы расслабления: спиртное, отдых в компании друзей, поудобнее устроиться перед телевизором, сон, а также наиболее полезный способ для здоровья — массаж.

Подготовительный этап

В зависимости от типа массажа необходимо подготовить «рабочее» место. Например, лечебный массаж необходимо делать на жесткой кушетке или столе. Доступ к пациенту должен быть со всех сторон стола. Ширина его должна быть средней. На поверхность кушетки или стола лучше всего постелить плотное одеяло, чтобы мужчине было комфортно лежать.

Интимный или для мужчины можно проводить в постели, но лучше всего использовать пол, с постеленным на него одеялом. Сделайте в комнате мягкий приглушенный свет, зажгите восковые и для релакса включите приятную музыку. При любом массаже используйте небольшое количество специального массажного или детского масла, чтобы руки легче скользили по телу, не доставляя дискомфорта пациенту.

Ваша форма одежды также внесет необходимый антураж: для обычного и расслабляющего массажа подойдет домашний комплект одежды, а для интимного — красивое сексуальное ажурное нижнее белье. Хорошая подготовка поможет настроить мужчину на правильное восприятие ощущений массажа.

Для мужчин

Лечебный массаж не стоит делать человеку, не имеющему определенных знаний и навыков, так как можно нанести вред пациенту. Для того чтобы лечить своего мужчину массажем, необходимо пройти курсы, на которых обучат необходимым основам и технике.

Вот несколько советов, как сделать массаж мужчине:

  1. Массаж начинайте с поглаживания, затем постепенно начинайте растирание, разминание, выжимание, надавливание, и при необходимости ударные приемы. Каждую разновидность техники сдабривайте поглаживанием кожи.
  2. Начинайте массаж со спины, затем массажируется шея, внутренняя часть руки, далее плечо, локоть, предплечье и кисть. Вытяните руку вверх и повторите в той же последовательности технику массажа. Затем также массируется противоположная рука.
  3. После рук уделите внимание тазовой области мужчины: поясница, крестец, ягодицы, бедра. После перемещайтесь к коленному суставу, икорной мышце и пяточному сухожилию. Такие же манипуляции проделайте и с другой ногой. В целях гигиены подошва, пальцы и пятки массируются последними.
  4. Перевернув пациента на живот, массируйте дальнюю половину груди и руку, а затем ближнюю сторону груди с другой рукой. Снова легкий массаж бедер, коленных суставов, голени, стоп.
  5. Завершайте массаж для мужчин массированием живота и легким поглаживанием всего тела.

После такого сеанса ваш мужчина расслабится, наберется сил и будет чувствовать себя чудесно.

Расслабляющий массаж для мужчин

Прежде чем начать расслабляющие процедуры, необходимо разогреть тело при помощи легкого поглаживания, пощипывания, растирания кожи тела. Итак, расслабляющий массаж для мужчин осуществляется на спине, шее, животе, руках, ногах и на кончиках пальцев. Причем начинать его необходимо с кончиков пальцев, потихоньку передвигаясь к центру тела. Конечности массируются равномерно, обхватывая пальцами каждую руку и ногу.

Ягодицы подвержены более решительным действиям: умеренному пощипыванию и шлепкам. Чтобы мужчина полностью расслабился, не пропускайте ни одного миллиметра тела, не забудьте погладить внутренние стороны рук, акцентируйте внимание на крепкой мужской шее.

Интимный массаж для мужчин

Создав интимную обстановку в комнате и облачившись в сексуальное белье, предложите своему мужчине расслабляющий массаж, который ненароком может перетечь в интимный. Ведь при расслабляющем массаже снимается внешнее напряжение, но в тоже время создается другое — сексуальное напряжение. В интимном массаже для мужчин можно использовать любые подручные материалы, например: перышко, шелковую ткань, волосы и т.д. А также использовать все части собственного тела: язык, соски, грудь, подушечки пальцев, губы и другое.

Наиболее эрогенные зоны у мужчин — стопы, соски, пах, и, конечно же, член и яички. Уделите максимальное внимание при массаже этим частям тела. Проявите фантазию, ведь от вашего мастерства зависит: насколько будет фееричным исход интимного массажа.

Для мужчин очень важно чувствовать себя комфортно, чтобы их состояние духа и психики были в гармонии. В этом случае расслабляющий массаж будет самым верным решением. Большинство мужчин после правильно выполненного сеанса чувствуют в себе глубокое освобождение и расслабление.

Техника расслабляющего массажа для мужчин

Рекомендуется начинать делать с легких поглаживаний руками по всему телу. Такие движения несложны в выполнении, обладающие хорошим седативным эффектом. Далее расставьте и согните пальцы, короткими движениями передвигайтесь, постепенно охватывая поверхность тела. Приемы следует выполнять по направлению сверху вниз, так как, если делать по-другому, возникают неприятные ощущения.

Скользите руками по ноге, не прерываясь, переходите по ягодицам к верхней части спины. Массируйте ладонями по боковым сторонам ног, перемещаясь к лодыжкам. Одновременно делайте серию приятных поглаживающих движений от головы к ногам. Массируйте кончиками пальцев, при этом дотрагивайтесь до тела как можно нежнее и легче, но не отрывайтесь от поверхности.

Урок массажа спины для мужчины от усталости

Начинаем с поглаживаний в разные направления. Ваши руки и спина мужчины должны быть смазаны специальным маслом. Используйте собственный вес, наклоняйтесь вперед, поддерживая при этом постоянное давление. Выполняя приемы, вы почувствуете маленькие бороздки по позвоночнику, нажимайте на них пальцами.

Теперь разделите руки и двигайте ими вниз по бокам до тех пор, пока не коснетесь ими стола. Проведите медленно и нежно вдоль боков по направлению к плечам. Действия на поясничную область делать лучше всего подушечками больших пальцев. Несколько раз пройдитесь по одному и тому же месту, прежде чем передвигаться далее.

Подготовка к процедуре

В первую очередь следует определиться с местом, где будете делать расслабляющий массаж спины. Необходимо побеспокоиться о твердой, но удобной поверхности, не подойдут для этого мягкие диваны, кровати. Секретов в массаже, как таковых, особо и нет. Главное — делать самые простые движения нежно, в то же время, доставляя приятные ощущения мужчине.

После проведения процедуры массажа любой человек чувствует себя полностью расслабленным. А чтобы действие продлить, и приятные ощущения не покидали еще какое-то время, следует после манипуляций полежать минут 10-15, чтобы спина была прикрыта при этом полотенцем или же простынкой.

Расслабляющий массаж известен многие века, настолько давно, что даже появляется вопрос, кто же его первым придумал. Подтверждается теория того, что впервые он появлялся в Китае, Индии и Тибете. Правильная техника массажа спины сможет помочь справиться с лечением и профилактикой некоторых заболеваний. Противопоказаниями могут быть сердечнососудистые недуги, онкология, температура и различные кожные патологии.

Как сделать массаж спины мужчине, может выучить по видеоурокам каждая женщина, для этого необязательно иметь медицинское образование. Главное — желание!

Посмотреть, как правильно делать массаж спины, вы можете на прилагающемся видео

Будьте внимательны к мужчинам, делайте им приятные сюрпризы, а лучшим подарком станет расслабляющий массаж, который положительно повлияет на общее состояние здоровья, его настроение и благосостояние.

В древности многие целители знали о пользе массажа. Со временем появилось множество методов, направленных на его проведение. В современном мире массаж является официальной лечебной профилактикой от многих заболеваний и патологий. Для получения необходимого результата можно обратиться к специалисту или выполнить манипуляции самостоятельно. Как научиться делать массаж спины? Далее в статье пойдет речь о правилах его проведения.

Кому нужен массаж?

Проводить подобную процедуру полезно тем людям, которые:

  • имеют сидячую работу или проводят свое свободное время перед компьютером;
  • испытывают регулярные повышенные нагрузки на спину;
  • проходят реабилитацию после полученной травмы спины или остеохондроза;
  • испытывают постоянные головные боли;
  • имеют хроническую усталость и плохо спят ночью;
  • ощущают в течение дня скованность мышц спины.

Как научиться делать массаж спины? Если человек ранее не сталкивался с подобными процедурами, то ему лучше всего понаблюдать за действиями профессионала. Ведь тогда новичку будет понятно, с какой силой воздействовать на спину и какие именно действия выполнять.

Каждый сеанс нужно начинать и проводить правильно. Поэтому первоначально необходимо знать особенности классического домашнего массажа.

Польза от массажа

Научиться проводить такую процедуру правильно сможет каждый. Лечебный массаж, сделанный в домашних условиях, принесет организму только пользу. Он относится к эффективному способу налаживания работы некоторых органов. Существуют следующие способности массажа:

  • улучшение кровообращения и работы сердца, сосудов;
  • ускорение процессов обмена веществ в тканях, что приводит к регенерации и омоложению;
  • нормализуется артериальное давление;
  • активируется кислородный обмен;
  • улучшается обмен веществ.

Массаж способствует уменьшению головных болей и отеков, происходит улучшение циркуляции крови и лимфы в организме. Процедура имеет свои особенности, поэтому должна проводиться соответственно.

Как правильно делать лечебный массаж спины? Он приносит только пользу, если проводится эффективно. После массажа мышцы спины расслабляются, открываются дополнительные капилляры, улучшается упругость и эластичность кожного покрова.

При процедурах, направленных на поясничный отдел позвоночника, происходит не только расслабляющее воздействие, но и лечебное.

К основным принципам массажа относят скольжение руками по спине в направлении кровотока, при этом требуется избегать места расположения лимфатических узлов.

Как подготовиться к массажу

Перед проведением процедуры необходимо сделать небольшую подготовку. Чтобы кожа хорошо воспринимала массаж, понадобится пилинг. Перед процедурой нужно принять душ. Хорошо влияет на организм ароматерапия, позволяет расслабиться и поднять настроение.

Для массажа понадобится:

  • полотенце;
  • одноразовое белье и халат;
  • масло и крем, который не вызывает аллергию;
  • ароматические палочки.

Многие профессиональные массажисты применяют эфирные масла. К женским запахам относят аромат розы, пачули и пальмарозы. Для мужчин используют эфирное масло сандала. Обязательно применяют те средства, которые не вызывают аллергии.

Правила выполнения процедуры

Как научиться делать массаж спины? Он включает следующие правила:

  1. Массаж выполняется в лежачем положении на твердой поверхности. Удобно, если это будет специальная кушетка. На поверхность, где проводится массаж, следует постелить чистую хлопковую простынь.
  2. Перед процедурой нужно тщательно вымыть руки. Следует использовать не только мыло, но и дезинфектор. На теле пациента могут присутствовать прыщи, которые травмируются во время процедуры.
  3. Для улучшения скольжения применяют специальные масла. Если массаж лечебный, то используют целебные кремы.
  4. После проведения процедуры пациенту необходимы тепло и покой. Нужно укрыться одеялом и полежать в расслабленной позе не менее 15 минут.

Только после этого можно вставать и заниматься обычными домашними делами.

Классический массаж

Начинать процедуру следует с простой техники. Как научиться делать массаж спины? Такую процедуру лучше всего проводить при болевых ощущениях в спине, которые возникают из-за перенапряжения мышц спины, при хронической усталости и головных болях.

При регулярном проведении массажа можно снять напряжение со спины, улучшить кровообращение и предотвратить развитие остеохондроза у людей с сидячим образом жизни. Процедура обладает некоторыми тонкостями.

Как делать массаж спины? Фото по данной теме представлено в этом материале. Классическая техника заключается в следующем:

  1. Первоначально совершают поглаживающие действия. С них сеанс начинается и заканчивается. Поглаживания разгоняют кровоток, разогревают мышцы и подготавливают тело к дальнейшим процедурам. Манипуляции проводят вдоль позвоночника, а затем от него в разные стороны в виде елочки. Сначала действия легкие, затем их интенсивность и давление увеличивается.
  2. Выполняется растирание от боков к позвоночнику и обратно. Манипуляции делаются ребром ладони, но нажим не должен быть сильным, чтобы не вызвать боль. Растирать нужно до полного прогревания спины. Покраснение кожи означает, что массаж проводится правильно.
  3. Самая интенсивная часть — разминание. Это делается двумя руками, необходимо захватить тонкую складочку у позвоночника и переместить в сторону. Каждая половина спины обрабатывается отдельно. Продолжительность манипуляции — 10-15 минут.
  4. Хлопки делаются согнутыми в виде ложечки ладонями. Их проводят только по мышцам, исключая позвоночник, почки и плечи. Двигать руками нужно резко, но чтобы массаж не вызывал боль.
  5. Затем проводятся вибрирующие манипуляции от затылка и до позвоночника. Они не должны приносить боль пациенту.
  6. Заканчивать массаж необходимо поглаживающими действиями. Это делается сначала интенсивно, затем темп сбавляется. После окончания массажа пациент должен полежать под одеялом в течение 15 минут.

Как научиться делать массаж спины в домашних условиях? Освоившись, человек сможет легко этим заниматься. Если скованность в спине наблюдается после сна, то массаж делают с утра. А когда болевые ощущения появляются вечером, то перед сном.

Лечебный массаж

Такие манипуляции проводятся осторожно, их делают после снятия приступа обострения. Как правильно делать лечебный массаж спины? Его проводят при отсутствии противопоказаний и проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Процедура включает следующие этапы:

  1. Манипуляции проводят на твердой поверхности.
  2. Руки тщательно моют и согревают.
  3. Массаж проводят с использованием масла или крема.
  4. Процесс начинается с легких воздействий. Движения направляются от плеч в направлении поясницы. Скольжения должны быть интенсивными, но в то же время мягкими. При массаже грудного отдела особых усилий прилагать не следует.
  5. Ребрами ладоней проводят по позвоночному столбу, с небольшими усилиями при разглаживании плечевой области.
  6. Затем перемещают руки на бока и осуществляют захватывающие приемы снизу и наверх.
  7. Круговыми движениями разминают область плеч, не прилагая особых усилий.
  8. Когда вся спина будет размята, переходят к более глубоким воздействиям. Двигаются снизу вверх, захватывая пальцами складочки кожи. Такие манипуляции проводят на каждой стороне спины отдельно.
  9. Время массажа шейного отдела позвоночника следует увеличить, потому что при сидячей работе страдает именно эта часть спины.
  10. Завершается процедура легкими похлопываниями кончиков пальцев по спине.

Манипуляции проводят в течение часа, соблюдая необходимые правила и рекомендации.

Как делать массаж спины мужчине?

Любой человек не откажется от такой процедуры, как женщина, так и мужчина.

Как научиться делать массаж спины парню? Процедура проводится в несколько этапов:

  1. Перед массажем создают приятную обстановку. Зажигают аромалампу с такими ароматами: сандал, жасмин, апельсин.
  2. Массаж проводят на твердой поверхности. Предварительно необходимо помыть руки. Для манипуляции применяют крем или мазь.
  3. Начинают с поясницы, постепенно поднимаясь вверх. Это позволит снять болевые ощущения.
  4. Затем нужно перейти к затылку, размять верхнюю часть плеч. Работать следует не пальцами, а всей ладошкой.
  5. Заканчивают процедуру поглаживающими движениями.

Научиться делать массаж спины мужчине не составляет труда, просто требуется освоить правильные манипуляции. Проводится он в течение получаса, обычно на ночь.

Техника детского массажа

Ребенок также нуждается в подобных манипуляциях. Массаж спины для детей включает следующие этапы:

  1. Первоначально делают поглаживания снизу вверх для каждой стороны спины отдельно.
  2. Осторожно надавливают кулаком, избегая области позвоночника.
  3. Следующие манипуляции поглаживающие.
  4. Затем проводятся постукивания и пощипывания пальцами.
  5. Заканчивается массаж легкими поглаживаниями.

Проводя массаж, взрослые приносят огромную пользу организму ребенка.

Массаж спины женщины

Манипуляции не отличаются от тех, которые делают мужчинам. Существуют несколько особенностей проведения массажа у женщин:

  • Процедура проведения индивидуальна для каждой женщины, особенно во время менструального цикла. Некоторые плохо переносят массаж спины в этот период.
  • Если выделения не интенсивные, то манипуляции не будут опасны. Именно от этого будет зависеть массаж и его продолжительность.
  • Во время беременности женщине не следует злоупотреблять процедурой, особенно в первом триместре. Массаж таких зон, как крестец или копчик, может привести к самопроизвольному выкидышу.

Поэтому перед тем как делать массаж спины женщине, следует уточнить, не существуют ли ограничения для его проведения.

Противопоказания массажа

Как у любой процедуры, у массажа имеются ограничения. К ним относят:

  • высокую температуру тела;
  • состояние алкогольного или наркотического опьянения;
  • заболевания почек, сердца и печени;
  • пониженное или повышенное давление;
  • аллергические реакции;
  • онкозаболевания.

Как часто делать массаж спины взрослому? Манипуляции можно проводить постоянно, если у человека отсутствуют вышеперечисленные проблемы со здоровьем.

Заключение

В домашних условиях — полезная процедура, направленная на предотвращение многих состояний в организме. Правильные манипуляции будут полезны для здоровья не только взрослых, но и детей.

Правильно делать массаж спины в домашних условиях просто. Достаточно соблюдать правила массажа. Важно знать несколько основных пунктов, как правильно : техника выполнения очень важна, необходимо использовать различные приемы массажа и понимать основные принципы. Для начинающих не составит труда сделать массаж, руководствуясь несколькими простыми правилами.

Как делать массаж

Хороший массаж спины прекрасно подойдет, как средство расслабления после тяжелого трудового дня. Это также один из способов сделать приятный сюрприз девушке или мужчине. Выполнение массажа спины в домашних условиях позволяет расслабить мышцы, привести организм в более умиротворенное состояния, улучшить циркуляцию крови, а также тонизирует кожу.

Для выполнения массажа дома можно использовать какую-то конкретную технику или же применять элементы нескольких. К примеру, приемы классического массажа спины использовать в комплексе с тайским, применять некоторые безопасные медицинские приемы. Важно понимать, что делать лечебный массаж спины самостоятельно не стоит. Для этого лучше обратиться к специалисту, который знаком с анатомией тела и знает основные точки, на которые следует оказывать давление.

Показания к процедуре

Научиться делать массаж будет полезно практически каждому. Однако существуют случаи, в которых даже специалисты рекомендуют использовать основные приемы самостоятельно. Массаж — эффективный способ наладить работу некоторых систем организма. К основным свойствам относят способности процедуры:

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Массаж поможет избавиться от головных болей

  • улучшение кровообращение стимулирует работу сердца;
  • ускорение метаболизма в тканях ведет к их восстановлению и омоложению;
  • в ткани активно поступает кислород, аминокислоты и питательные вещества;
  • активизируется работа кислородосодержащих клеток.

Кроме того, массаж позволяет избавиться от головных болей и отеков, за счет улучшения циркуляции крови и лимфы в организме.

Очень важно, чтобы движения рук человека, который будет массировать спину, соответствовали следованию кровотока и избегали лимфатических узлов, так как подобный массаж может производить только квалифицированный специалист.

Техника выполнения

Техника массажа спины включает в себя несколько основных этапов. Существует определенная схема или алгоритм, придерживаться которого необходимо, так как правильно делать массаж спины и шеи можно только следуя определенным правилам.


Важно помнить, что массаж спины парню требует более сильного давления.

Затем делается серия поглаживаний, которая дает понять, что сеанс окончен. Во время сеанса необходимо общаться, чтобы выяснить, какие именно точки беспокоят клиента, и уделить им дополнительное время.

Существуют некоторые секреты, как сделать расслабляющий массаж спины процедурой релаксации всего организма. Для этого в комнате, где будет проводиться массаж, следует зажечь свечи, благовония или аромолампу с маслами. Хорошо пойдет масло лаванды. Также используются различные массажные кремы и масла, чтобы не только облегчить скольжение рук по коже, но и расслабить человека при помощи запаха.

Важные моменты

Так как делать массаж спины несложно, его можно проводить в домашних условиях каждый день, радуя своих близких, жену, мужа, парня или девушку.

Массаж является достаточно чувственной процедурой, поэтому ее особо оценит вторая половинка, парень или девушка. Сделанный массаж позволяет сблизиться, более тонко чувствовать эмоции. Не стоит бояться пробовать что-то новое, так как делать массаж спины может быть так же приятно, как и получать его.

Самым важным правилом для новичков является использование самой простой техники, которая не в состоянии навредить здоровью. Не стоит использовать какие-либо лечебные приемы без должного образования и знаний в области анатомии. Неумелое вмешательство может нанести вред организму. Но расслабляющие техники подходят всем, и выполнять их не составляет труда.

Как правильно делать массаж ног мужчине

01.11.2019

Сильная половина не привыкла уделять самочувствию и здоровью много внимания, что ухудшает качество жизни, не позволяет на ранних стадиях обнаруживать серьезные болезни. Элитный массажный салон ROYAL THAI SPA предлагает разбить устоявшиеся стереотипы. Даем возможность мужчинам всех возрастов позаботиться о себе, почувствовать себя лучше и счастливее. В одной из тем мы больше говорим о СПА для мужчин. Сегодня обсудим массаж ступней мужчине – оздоровительный эффект процедуры, технику, противопоказания.

Зачем необходим массаж ног мужчине

Записаться на процедуру полезно каждому, в частности — крепкой половине человечества. Массаж стоп для мужчины рекомендуется регулярно практиковать при:

  • отечности;
  • мышечных болях;
  • общей хронической усталости;
  • плохом сне;
  • пониженном настроении, апатии.

Резюмируя показания, делаем вывод — фут-массаж обязателен при сидячей, стоячей работе, чрезмерных физических, умственных нагрузках, накопленном стрессе, недостаточном отдыхе. От этих негативных моментов сильный пол страдает не меньше, чем слабый.

Регулярный правильный массаж ног для мужчины обеспечивает тонус кожи, сосудов, мышечных тканей, усиливает крово-, лимфоток, снимает отеки, головные боли, усталость, дарит легкость телу, хорошее настроение, прилив энергии. Практика повышает иммунитет, нормализует аппетит, укрепляет сердце.

Аналогичную информацию о массаже ног для женщин мы поместили в отдельный материал.

С какими недугами поможет справиться foot-массаж

Перед тем как делать массаж стоп мужчине, уясните – это не лечебная процедура, скорее дополнение к терапии, коррекционная практика, способ углубить лечебный эффект. Специалисты салона РОЙАЛ ТАЙ СПА владеют различными техниками воздействия, в частности – тем массажем ног, который проводится для коррекции нарушений:

  1. Артрита, артроза.
  2. Стопы вальгусной.
  3. Плоскостопия.
  4. Посттравматических реабилитаций.
  5. Болей в ногах.
  6. Патологий связочно-суставного аппарата.
  7. Смещения костей, пр.

У массажа ступней для мужчины есть противопоказания. К ним относятся любые кожные повреждения, дерматологические болезни, обострение инфекций, гипертония, варикоз, проблемы свертываемости крови, онкология, гипертермия, патологии психического свойства. Перед записью на сеанс проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Как делать массаж ног мужчине: общие сведения о технике

В нашем салоне работают лицензированные специалисты, владеющие секретами массажной практики.

Массаж стоп мужчине проводится так:

  1. Человека расслабляют, помещая в приятную обстановку, усаживая в удобную позу.
  2. Проводят подготовку — разогрев массажной зоны — мягкими поглаживаниями. Для усиления эффекта, более комфортного воздействия используют масла.
  3. Во время массажа стоп мужчине активно прорабатывают свод стопы, пальцы, плюсну, предплюсну, пространство между пальцами, подошву.
  4. Сеанс заканчивают успокаивающими движениями.

Есть ряд причин провести массаж ступней мужчине именно в салоне. Сертифицированный фут-массажист знает анатомию стопы, активные точки на ногах, умеет правильно на них воздействовать. Оздоровление гарантирует только профессиональная процедура.

В следующей статье читайте о массаже лица – эффективность, этапы проведения, противопоказания.

Сколько раз нужно делать массаж?

Прежде чем ответить на вопрос, как часто можно и нужно делать массаж, необходимо разобраться, что же это за процедура такая – массаж. Почему массаж оказывает лечебный и профилактический эффект? Во время массажа улучшается кровоснабжение массируемых мышц, а во внутренних органах человека увеличивается скорость обменных процессов. Все это приводит к тому, что пациент начинает чувствовать в теле легкость и бодрость. Кроме того, во время массажа в кровь выбрасывается большее количество биологически активных веществ с морфиноподобным действием. Данные вещества блокируют боль, что приводит к ощущениям физического удовольствия и прилива сил.

   

Следует помнить, что массаж может быть профессиональным и непрофессиональным. В последнем случае возможны болезненные ощущения во время процедуры и кровоподтеки на теле после неё. Небольшая(!) болезненность допускается лишь при массировании напряженных или травмированных мышц. К сожалению, из-за непрофессионализма массажиста и болезненных ощущений при процедуре, многие пациенты избегают регулярных сеансов массажа.

 

Пожалуй, самый распространенный вопрос, который слышит массажист – как часто можно проводить сеансы массажа и как часто нужно проходить курсы массажа? Ответить однозначно на эти вопросы практически невозможно. Все очень индивидуально и требует более подробного обсуждения.

Итак, какова частота проведения сеансов массажа в рамках одного курса? Все зависит от целей и задач, стоящих перед курсом массажа, а также от ряда других нюансов. Если массаж профилактический, то его не надо делать слишком часто, так как организму должно быть комфортно и не тяжело привыкать к изменениям после массажа и к телесному контакту с массажистом. Поэтому такой массаж делают один или два раза в неделю.

 

Если массаж лечебный, то нужно учитывать степень боли. Лечебный массаж лучше делать через день в случае, когда боль хоть и сильная, но не являющаяся противопоказанием к массажу. Тогда организм не будет перегружен постоянными болевыми ощущениями. Если боль ноющая, то массаж можно делать ежедневно или даже два раза в день. Это поможет организму «забыть» проблему и справиться с симптоматикой. Антицеллюлитный массаж лучше делать через день в случае, если массажист применяет только одно направление воздействия или одну технику. При применении разных техник и методик, массаж можно делать ежедневно.

Расслабляющий массаж выполняется один или два раза в неделю.

 

Теперь давайте разберемся с частотой проведения курсов массажа. Если у пациента есть хронические заболевания, то массаж, который делается с лечебно-профилактической целью, можно повторить два раза в год. Если хронические заболевания обострились, то проводят в год три-четыре курса массажа.

 

Антицелюлитный массаж делают по мере необходимости, а расслабляющий массаж вообще не делается курсами.

Самомассаж на валике для фитнеса

Итак, можно с уверенностью сказать, что то, как часто делать массаж, решается индивидуально в каждом конкретном случае. Учитывается все: состояние здоровья человека, вид массажа, переносимость сеансов. Среди массажистов бытует мнение, что массаж, как еда – не нужно сначала «голодать», а потом «наедаться до отвала». «Питаться» нужно полноценно и регулярно. Сделанный даже один раз в неделю лечебный массаж даст хорошие результаты.

   

Косметический массаж лица, который направлен на замедление процессов старения кожи, делается несколько раз в год циклами. Причем циклы планируются для каждого пациента индивидуально. Если следовать рекомендациям косметологов, то косметический массаж следует делать минимум два раза в год. Сначала кожа лица очищается, затем наноситься средство для массажа и в течение тридцати минут делается массаж. Потом кожа лица снова очищается, и наноситься крем или маска – таков косметический массаж лица. Чтобы лицо всегда было молодое вам понадобятся приборы для ультразвуковой чистки лица в домашних условиях.

 

Что касается массажа спины, то, хотя он и повышает обменные процессы в организме и улучшает кровоснабжение, к этому массажу нужно относиться с особым вниманием. Массаж спины должен делать только специалист – лишь в этом случае данная процедура принесет пользу, а не навредит здоровью.

 

Главное, быть внимательным к себе и прислушиваться к ощущениям в своем теле. Если вы не уверены, что данный вид массажа принесет вам пользу, то лучше проконсультироваться у другого специалиста.

Также советуем оценить наш ассортимент: массажные кресла.

 

Массаж после тренировки, польза, технология, рекомендации

После посещения тренировок, независимо от того, профессиональный спортсмен вы или занимаетесь спортом несколько раз в неделю, в организме накапливается усталость и стресс. Интенсивные физические нагрузки в зале приводят мышцы в тонус и нормализуют обмен веществ, но, вместе с этим, вы можете почувствовать дискомфорт и боль в мягких тканях. Причиной являются накопившиеся продукты метаболизма и молочная кислота, которые выбрасываются в организм в результате активных занятий спортом.

Чтобы эффективно избавиться от присутствия негативных веществ, необходимо правильно строить свою тренировку. В этом вам помогут профессиональные тренеры фитнес-клуба «Премьер-Спорт», а также процедуры спортивного массажа.

Польза массажа после тренировки

Излишек молочной кислоты или лактата выводится из мышц, причиняя тканям микротравмы. Это в свою очередь служит причиной болевых ощущений у спортсменов, доставляя им дискомфорт. Перенапряжённые мышечные волокна в течение нескольких часов после занятия находятся в гипертонусе, что также вызывает неприятные ощущения.

Снять напряжение, улучшить снабжение тканей кровью и кислородом помогает спортивный массаж. Специалисты рекомендуют проводить сеансы не позже, чем через 3 часа после тренировки — именно в этот промежуток времени ткани наиболее восприимчивы к физическому воздействию. В результате:

  • расслабляются перенапряжённые мышцы;
  • ускоряется лимфоток и обменные процессы в организме, усиливается венозный отток;
  • благодаря активной доставке кислорода и питательных веществ, проходит ощущение внутренней усталости и скованности;
  • снимается болевой синдром;
  • происходит профилактика спаек и фиброзов, возникающих в результате спортивных микротравм;
  • выявляются места возможных травм.

В целом улучшается регенерация клеток, кровообращение и доставка полезных веществ к органам и тканям. Массаж помогает расслабиться после интенсивной тренировки, избавиться от крепатуры, ускорить восстановительные процессы.

Если ваша цель — похудеть, сочетание фитнеса и массажа позволит получить положительный результат в оптимальные сроки. В данном случае рекомендуется процедура моделирующего массажа, продолжительностью от 45 минут. Кожа подтянется, силуэт обретёт спортивные очертания, исчезнут проявления целлюлита и растяжки.

Для того чтобы ваше тело быстрее пришло в тонус, достаточно выполнять массажные процедуры в течение 30 минут. В данном случае подойдёт оздоровительный, лимфодренажный, релаксирующий массажи.

Как проводят массаж мышц после тренировки

Во время интенсивной физической нагрузки мышцы наиболее беззащитны, и риск получения травмы достаточно высок. Поэтому период после тренировки рекомендуется посвятить восстановительным процедурам, в частности, массажу.

Приёмы, которые позволяют расслабить и успокоить мускулатуру после интенсивной работы, достаточно просты и способны доставить массу удовольствия. Обращаться к массажисту рекомендуется в течение 2-3 часов после тренировки, но не позже, чем за 12 до начала новой.

  • основной задачей в начале процедуры является снятие напряжения с мускулатуры, получившей максимальную нагрузку во время выполнения упражнений. Массажист начинает выполнять лёгкие надавливающие движения с ближайшей к туловищу части конечности;
  • особое внимание уделяется тем областям, где расположены лимфатические узлы. Манипуляции здесь также выполняются без сильных надавливаний, освобождая ткани от застоя. После этого жидкость равномерно распределяется по всему телу при помощи поглаживаний и растираний;
  • похлопывания ладонями или кулаком позволяют активизировать кровоток в зоне воздействия;
  • при помощи разминаний специалист захватывает мышцу пальцами, постепенно перебираясь к расположенным глубже;
  • завершают процедуру лёгкие поглаживания снизу вверх до полного расслабления мускулатуры конечностей и кора.

После массажных процедур восстановление организма проходит намного быстрее и результативней, полностью снимается тренировочный стресс. Исчезает болевой синдром и крепатура, а ткани намного эффективней снабжаются кислородом.

Помимо физиологических аспектов, существенно улучшается самочувствие, ощущается бодрость и прилив сил. При этом увеличивается эластичность мышечных волокон, на высоком уровне сохраняется подвижность суставов.

Специалисты фитнес-клуба «Премьер-Спорт» в совершенстве владеют техникой массажа — выберите предпочитаемую процедуру и приходите к нам по адресу: ЗАО, ЮЗАО, ул. Улофа пальме, 5 (возле метро «Университет, Пионерская, Парк Победы, Багратионовская, Фили).

Тайский массаж для мужчин

Чего только ни делают женщины для своих избранников! Ради единственного мы способны научиться готовить блюда итальянской кухни, похудеть на двадцать килограммов, лечь под скальпель пластического хирурга и даже освоить тайский массаж для мужчин! Истина о том, что путь к сердцу любимого лежит через желудок, порядком устарела. Сейчас хорошим борщом и вкусными котлетами суженого не

удержишь, нужны более изощренные методы и эротический тайский массаж для мужчин – то, что нужно!

О нем ходят легенды — якобы он дарит представителям сильного пола райское наслаждение, и именно ради него огромное количество мужчин едут в Таиланд, преодолевая тысячи километров. Рано сожалеть о том, что вы не родились тайкой, техника тайского массажа вам тоже вполне по силам. Придется, конечно, потратить время на обучение и практику, однако чего не сделаешь ради любимого! О том, как правильно делать массаж мужчине и о технике тайского массажа мы расскажем ниже.

Как сделать мужчине массаж?

Хороший эротический массаж должен одновременно и возбуждать, и расслаблять. Переходить к нему нужно не сразу. Уложите мужчину на кровать, и начните нежно разминать ему ноги и руки, начиная с пальчиков, поднимайтесь вверх. Это расслабит мышцы, усилит кровоток. Далее переходите к спине – вначале погладьте ее легонько, затем начинайте движения по кругу, сильно давить на кожу не нужно. Вами должна руководить нежность, поэтому к поглаживаниям можно добавить поцелуи, легкие ласки языком и даже игривые умеренные покусывания!

Уделите внимание мочкам ушей, шее и крайне чувствительному местечку внизу спины, чуть выше копчика. С ягодицами можно не церемониться – их нужно пошлепать, помассировать чуть интенсивнее.

Теперь переверните любимого на спинку и займитесь массажем живота и груди. Ни в коем случае не позволяйте ему превратить все в прелюдию, возьмите себя (точнее, его) в руки и продолжайте начатое, вы же хотите узнать, как делать массаж мужчине, а не какой должна быть прелюдия!

Живот и грудь нельзя растирать и шлепать, здесь уместны лишь поцелуи и сводящие с ума поглаживания. Соски можно дразнить губками и язычком. Усиленно поласкайте зону чуть ниже пупка, почти у всех мужчин она является эрогенной. Если ваш мужчина изнемогает, и вы тоже достаточно возбуждены, чтобы плавно перейти к главному, можете поласкать его гениталии. Массаж вы вряд ли завершите, как этого требуют учебники, мягкими поглаживаниями…. Но бурный секс в качестве завершающего этапа массажа тоже вполне подходит.

Что же такое техника тайского массажа для мужчин?

Настоящий тайский массаж – целое искусство, возник он в шестом веке, в его основу легло учение даосизма. Раньше его совмещали с молитвами, медитациями и тайными практиками, а целью было достижение внутренней гармонии. Большая ошибка – воспринимать тайский массаж в качестве сексуальной услуги! Настоящий тайский боди массаж для мужчин могут делать лишь те, кто учился этому долгие годы, и только такой человек может довести клиента до блаженства, но не сексуального, а до блаженства релаксации.

Однако не нужно расстраиваться, самые простые приемы тайского массажа будут под силу даже вам, и их вы легко можете включить в обычный эротический массаж, который описан чуть выше. Вот эти приемы:

  1. Массаж грудью всегда очень возбуждает, чтобы его сделать, нужно водить затвердевшими сосками вдоль тела, по шее, груди, губам.
  2. Водопад волос будет не менее приятен, но сделать его могут лишь длинноволосые женщины. Наклоните голову и пощекочите его волосами, уделяя особое внимание эрогенным участкам.
  3. С ягодицами можно поиграть, как с водой в ручье – водя руками снизу вверх, чуть натягивая кожу.
  4. Кожу паховой области нужно нежно ласкать языком или пальчиками, не касаясь при этом пениса и мошонки.

Вот и все, проделайте все это для своего единственного, и он, побывав на вершине блаженства, станет любить вас еще больше! Более того, наверняка отблагодарит вас сразу же, феерическим сексом.

 

Как научиться делать массаж спины парню? Как сделать любимому мужчине массаж спины.

Вот смотришь на женщину, и умница, и красавица, а муж все смотрит налево. Что ему не хватает?

По природе мужчины – самцы, люди другой планеты, для них главное – еда и секс, но не голый, грубый, а тот, который вызывает постоянную жажду близости.

Люди противоположного пола хотят внимания, ласковых прикосновений не только во время секса, а постоянно. Попробуйте изменить свое поведение, начните делать массаж мужчине, и получите сторицей любовь и преданность.

Знакомимся – разнообразные виды и приемы массажа мужчине

В древнем Востоке массаж мужчине возник, как процедура, приносящая расслабление и успокоение. Ласковое прикосновение нежных рук дарило покой, снимало напряжение с мышц, наполняло энергией.

Умелые манипуляции женских рук дарят наслаждение. Массаж мужчине, сделанный с любовью, поможет ему пережить незабываемые ощущения не только на короткое время, но и сделать из него прекрасного любовника, верного друга и заботливого хозяина на долгие годы.

Ограничение по времени, природная лень мешает мужчине воспользоваться услугами массажного кабинета. В этом случае на помощь приходит любимая женщина, ведь массаж мужчине в домашних условиях не требует особой подготовки. Для этого следует ознакомиться с основными видами массажа, научиться выполнять элементарные приемы, приготовить масло с любимым запахом для мужчины, проветрить комнату и все, процесс пошел, можно начинать.

Основными видами массажа , самым простым приемам которого должна научиться каждая женщина, являются:

Эротический — сделает ваш секс незабываемым;

Восстанавливающий – снимет напряжение после трудного дня;

Спортивный – поможет расслабить мышцы после тренировок.

Главное, поставить перед собой цель – доставить удовольствие мужчине.

Для этого, в первую очередь, нужен позитивный настрой обоих партнеров.

Массаж мужчине в домашних условиях не требует особых знаний и умений, для этого достаточно овладеть простейшими принципами каждого приема.

В основе каждого из перечисленных массажей лежат приемы классического массажа: глажение, растирание, разминание и вибрация.

Глажение делаем раскрытыми теплыми ладонями, которые двигаются, как во всех приемах, от центра к периферии. Мягко разглаживаем кожу, как бы разгоняя энергию по сторонам, делаем круговые движения, зигзагообразные. На тучном, полном, сбитом теле спортивного типа глажение можно делать кулачками или фалангами сложенных в кулачок пальцев.

— Многие мужчины получают огромное удовольствие от растирания . Этот прием выполняется в быстром темпе, можно делать растирающие, круговые движения ладонью или кулачками. Затем поставим ладошки на ребро и интенсивно трем кожу, передвигая их одну ладошку относительно другой вверх и вниз. После растирания кожа тела становится равномерно розовой.

Надавливание или разминание говорит само за себя, при помощи этого приема делаем глубокую проработку каждой мышцы. После растирания кожа становится мягкой и теплой, поэтому кладем на нее лодочкой сложенные ладони и делаем движения, как при вымешивании теста, загребает от краев в середину.

На спине валик кожи перекатываем снизу вверх или пощипываем его, зажимая между указательным и большим пальцем.

Если мы разминаем руку или ногу, то достаточно обхватить конечность двумя руками и делать интенсивные вращательные движения .

Каждый массаж мужчине заканчиваем похлопыванием или вибрацией . По проработанной поверхности можно похлопать раскрытыми ладонями или поколотить кулачками. Окончательно завершаем весь процесс нежным поглаживанием.

Эротический массаж, что это такое?

Эротический массаж мужчине способствует повышению чувствительности, является нежной прелюдией к сексу, который лежит в основе крепких семейных отношений.

Эротический массаж мало отличается приемами от классического, хотя в этом случае основным будет поглаживание и разминание. Если в классическом массаже достаточно знать расположение основных мышц, то манипуляции в стиле эрос требуют знания основных эрогенных зон мужчины. Возможно, вас это удивит, но возбуждают мужчину не только манипуляции с половыми органами, но с ягодицами, спиной и даже ушами. Любящая женщина обязана знать основные эрогенные зоны своего любимого.

Эротических массаж мужчине в салонах не заканчивается сексом, чего нельзя сказать о массаже в домашних условиях. Сделайте мужчину рабом ваших рук, и будете чувствовать себя королевой всегда и везде.

Основные эрогенные зоны мужчины и воздействие на них

Существует ошибочное мнение, что эрогенными органами мужчин являются только половые органы. Каждый мужской организм является индивидуальным к восприятию прикосновений. У одних мужчин эрогенной зоной является точка между лопатками, у других – копчик, а третьим приносит особое наслаждение поглаживание бедер и верхней части ног.

Практически все мужчины приходят в восторг от массажа ушей.

К проведению сеанса массажа следует продумать каждую деталь:

Узнать какую музыку любит ваш мужчина;

Как он реагирует на запахи, свечи;

Создать в комнате интимный полумрак;

Обеспечить отсутствие чужих людей во всей квартире.

Если вашей целью является бурный секс после массажа мужчине, то проводить сеанс в полуобнаженном виде.

Каждый мужчина любит прикасание к бедрам и ягодицам , с этого и начинаем эротический массаж.

— Начинаем массаж мужчине с поглаживания ног, от кончиков пальцев, медленно поднимаясь к паховой зоне.

Лежа на животе, мужчина должен чувствовать себя спокойно.

— Теплыми руками, едва смазанными аромомааслом, начинаем гладить ягодицы от позвоночника к бедрам , делая большие круговые движения, оттягивая руки по бедрам вниз и возвращаясь к пояснице. Постепенно радиус кругов уменьшаем. Гладим руками, кулачками, как бы ненароком касаемся мужчины своим оголенным бедром или грудью.

При растирании попробуйте передать через интенсивность движения свои желания.

Переходя к разминанию, помните, при эротическом массаже мужчина не должен испытывать боли, поэтому разминаем нежно, глубоко прорабатывая мышцы ягодиц. Погладим всю спину и сделаем мягкое, игривое похлопывание по попке любимого.

— Переворачиваем мужчину на спину и делаем массаж живота . Все приемы проводим по часовой стрелке, от пупка к бедрам, опускаясь все ниже, но, не касаясь половых органов. Постоянно держите интригу.

Живот многих мужчин покрыт волосами, поэтому все приемы делаем граблеобразно поставленными пальчиками. Вибрацию живота лучше всего делать пальчиковым «душем» , быстро и нежно постукивая по коже, как бы быстро играя на фортепиано.

— Проработав живот, если ваш массаж до сих пор не прервался бурным сексом, переходим к массажу груди .

Вы можете позволить себе сесть на колени любимого и начать массировать его грудь, низко наклоняясь при этом и слегка касаясь его кожи своей обнаженной грудью. Для остроты ощущений можно воспользоваться кусочком льда. Прорабатываем все приемы по схеме.

Массаж ушей делаем указательным и большим пальцем. В медленном темпе растираем и разминаем ушные раковины, начиная с мочки и заканчивая кончиками ушей. Медленно гладим в серединке, чередуя глажение и надавливание, интенсивность воздействия. Заканчиваем массаж ушей поглаживаем раскрытыми ладонями, круговыми движениями сверху вниз.

Пусть все ваши фантазии станут явью!

Боль в спине и шее снимет оздоровительный массаж

Уставший мужчина не будет чувствительным к эротическим играм, если у него болит спина или шея.

Для снятия боли в пояснице мужчина должен лежать на животе. Для этого подойдет жесткий диван или же коврик, постеленный на полу.

Все приемы выполняем от позвоночника к бедрам. Выполнив глажение и растирание снизу вверх, по описанной выше схеме, делаем разминание, тщательно разминая каждую точку, особо фиксируем воздействие на болевом участке.

Обязательно при массаже спины делаем «елочку», для этого ставим указательные пальцы на расстоянии 1 см от позвоночника и скользим ними вверх, как на коньках, снизу вверх, одной рукой, затем другой, воздействуя на каждый позвонок.

При боли в спине вибрацию делаем легко, одними пальчиками постукиваем, имитируя капли дождя.

При болях в шее все движения делаем от головы к плечам. После поглаживания, обхватываем шею двумя руками и интенсивно растираем, сдвигая руки вперед и назад.

Разминание делаем указательным и большим пальцем, захватывая мышцы, идущие вдоль шеи, затем поглаживаем и делаем «елочку».

Каждый прием проходим 3 – 4 раза, заканчиваем массаж шеи легким постукиванием, имитирующим игру на пианино.

Спортивный массаж при помощи приборов

После спортзала наши мужчины очень часто нуждаются в расслабляющем массаже, особенно если возникли спазмы мышц рук или ног.

Не каждая женщина умеет делать массаж мужчине в домашних условиях, но каждая любящая подруга готова прийти на помощь.

Ручные и электрические массажеры предназначены для массового применения, они доступны всем.

Самыми простыми в применении являются пластмассовые «крабики» всевозможных конфигураций.

Спортивный массаж рук при помощи «крабика» делаем снизу вверх по ходу лимфы, от кисти к локтю, дальше к подмышечной области. Предварительно сделав глажение, растирание и разминание делаем массажером круговыми и зигзагообразными движениями. Интенсивное воздействие поможет разогнать молочную кислоту, которая вызывает спазмы и является причиной боли после тренировки.

Пластиковый массажер может заменить деревянный, резиновый или электрический.

Электоромассажеры выпускают разнообразных видов, с красным излучением и вибрацией, разнообразных конфигураций и ценам, доступным каждому.

Будьте внимательны к показаниям и запретам

Оздоровительное действие массажа открыли много веков до нашей эры. Улучшение кровообращения способствует снятию болей и спазмов при таких заболеваниях:

Невралгия;

Радикулит;

Миозит; бурсит;

Остеохондроз.

Какие бы животворящие восстановления не творит массаж мужчине, но имеется ряд ограничений.

Категорически запрещается делать массаж при склонности к кровотечениям, наличии любого вида опухоли, гипертонии 2–3 степени. Заболевания кожи также являются противопоказаниями к проведению массажа.

А вот заболевание простаты намного быстрее вылечивается при умело проведенном массаже. Посетив уролога вместе с мужем, попросите врача показать вам простейшие приемы массажа при простатите. Помните, что любящие руки могут спасти мужчину от операции. Всего 4 – 5 минут в день и благодарности не будет конца. Для проведения этого вида массажа нужны перчатки, крем и знание двух – трех приемов.

Приступая к массажу мужчине, помните, главное – не навредить!

Правильный эротический массаж может довести вас до настоящего взрыва страсти, который достигнет своей кульминации в сексе. На самом деле любой массаж может стать эротическим, все зависит от массажистки, и от того, кто его получает…

Эффективность эротического массажа во многом зависит от ловкости рук и пальцев. Ритмичность ласк, теплые нежные руки, вместе с созданной подходящей атмосферой разогреет аппетит вашего мужчины и вызовет у него горячие сексуальные фантазии. Важно, поддерживать ритм и медленность движений, пусть руки мягко скользят по телу, оказывая стабильное давление. Но идея не в том чтобы быть профи массажисткой, эротический массаж — это целый ритуал обольщения. Хотите узнать, как сделать эротический массаж, который отвезет вас прямо на седьмое небо? Читайте дальше, и вы сможете понастоящему удивить вашего мужчину.

Создания атмосферы


Не забывайте, что цель, не только расслабиться, но и повысить либидо и раскрыть эротический потенциал. .. Окружающая среда очень важна, ноль отвлекающих факторов. Отключите телефон, используйте масло, свечи или аромалампу, аксессуары, все, что поможет вам создать особую атмосферу. Чтобы сделать эротический массаж мужчине, ногти лучше всего подстричь…

Все эти детали будут способствовать эффективности вашего массажа. Использование масла сделает опыт эротического массажа совсем другим и более захватывающим. Выбирайте биологические растительные масла, избегая химических веществ. Что касается запаха, на свой ​​вкус, возможности безграничны… Также способствовать атмосфере будут приглушенный свет и расслабляющая музыка, мягкие тихие мелодии.

Вы можете использовать своеобразные аксессуары для эротического массажа, например, перья. Обратите внимание, что если вы используете перья, или что-то подобное из мягкого материала, вы должны сделать это перед нанесением масла.

Техника эротического массажа

Первое, что нужно помнить, чтобы сделать эротический массаж это то, что ваши руки должны оставаться в постоянном контакте с телом. Если вы будете забирать руки на какое-то время, это будет охлаждать не только руки, но и самого партнера.

Второе важное правило эротического массажа — как можно дольше не прикасайтесь к половым органам.

Эротический массаж направлен на то, чтобы вызвать высокое напряжение, вы должны дорожить каждой областью тела вашего партнера. Идеальным является сочетание движений по эрогенным точкам с другими частями тела, менее отзывчивыми сексуально. Это означает, что вы должны избегать прикосновения непосредственно к гениталиям. Вы начинаете ласкать эрогенные зоны, руки, голову, ноги… Медленно, но верно, останавливаясь в самых горячих местах, стимулируя воображения парня, делая намеки на то, что эта игра закончится очень хорошо…

Только когда вы уделите внимание рукам, голове, ногам, животу, груди, спине, шее… можете переходить на гениталии.

Нанесите немного смазки на руки, возьмите его член и нанесите смазку. Вы можете попробовать следующие движения для эротического массажа пениса: держите его член одной рукой, скользя ею вверх и вниз, в то время как другой ласкайте головку, делая круговые движения; сделайте кольцо с помощью большого и указательного пальцев, скользите вверх и вниз; возьмитесь за член около головки и поверните его, как бы пытаясь открыть дверь. А затем в противоположную сторону, и по кругу, делайте это мягко и медленно. Повторите это движение несколько раз. Вы можете положить пенис, между грудью, сжимать грудь руками или просто тереться об него.

Управляйте своим парнем! Не поддавайтесь на его первые порывы, он будет Вам благодарен.

Двигайтесь медленно, не забудьте дать раскрыться всей силе эротического массажа , вы не должны никуда торопиться. Чем больше времени, тепла и страсти вы вложите в свои движения, тем потрясающе будет конечный результат.

Наконец, обратите внимание, что ваш массаж должен быть уникальным, в зависимости от вкусов вашего партнера и ваших фантазий.

Ласкайте, сочетайте движения рук с поцелуями и объятьями, используйте для массажа грудь, изменяйте давление, в зависимости от реакции вашего друга… Используйте для массажа не только прикосновения рук, но и все ваше тело. Другими словами, дайте волю своему творчеству и желанию, делая эротический массаж мужчине!

Для мужчин очень важно чувствовать себя комфортно, чтобы их состояние духа и психики были в гармонии. В этом случае расслабляющий массаж будет самым верным решением. Большинство мужчин после правильно выполненного сеанса чувствуют в себе глубокое освобождение и расслабление.

Техника расслабляющего массажа для мужчин

Рекомендуется начинать делать с легких поглаживаний руками по всему телу. Такие движения несложны в выполнении, обладающие хорошим седативным эффектом. Далее расставьте и согните пальцы, короткими движениями передвигайтесь, постепенно охватывая поверхность тела. Приемы следует выполнять по направлению сверху вниз, так как, если делать по-другому, возникают неприятные ощущения.

Скользите руками по ноге, не прерываясь, переходите по ягодицам к верхней части спины. Массируйте ладонями по боковым сторонам ног, перемещаясь к лодыжкам. Одновременно делайте серию приятных поглаживающих движений от головы к ногам. Массируйте кончиками пальцев, при этом дотрагивайтесь до тела как можно нежнее и легче, но не отрывайтесь от поверхности.

Урок массажа спины для мужчины от усталости

Начинаем с поглаживаний в разные направления. Ваши руки и спина мужчины должны быть смазаны специальным маслом. Используйте собственный вес, наклоняйтесь вперед, поддерживая при этом постоянное давление. Выполняя приемы, вы почувствуете маленькие бороздки по позвоночнику, нажимайте на них пальцами.

Теперь разделите руки и двигайте ими вниз по бокам до тех пор, пока не коснетесь ими стола. Проведите медленно и нежно вдоль боков по направлению к плечам. Действия на поясничную область делать лучше всего подушечками больших пальцев. Несколько раз пройдитесь по одному и тому же месту, прежде чем передвигаться далее.

Подготовка к процедуре

В первую очередь следует определиться с местом, где будете делать расслабляющий массаж спины. Необходимо побеспокоиться о твердой, но удобной поверхности, не подойдут для этого мягкие диваны, кровати. Секретов в массаже, как таковых, особо и нет. Главное — делать самые простые движения нежно, в то же время, доставляя приятные ощущения мужчине.

После проведения процедуры массажа любой человек чувствует себя полностью расслабленным. А чтобы действие продлить, и приятные ощущения не покидали еще какое-то время, следует после манипуляций полежать минут 10-15, чтобы спина была прикрыта при этом полотенцем или же простынкой.

Расслабляющий массаж известен многие века, настолько давно, что даже появляется вопрос, кто же его первым придумал. Подтверждается теория того, что впервые он появлялся в Китае, Индии и Тибете. Правильная техника массажа спины сможет помочь справиться с лечением и профилактикой некоторых заболеваний. Противопоказаниями могут быть сердечнососудистые недуги, онкология, температура и различные кожные патологии.

Как сделать массаж спины мужчине, может выучить по видеоурокам каждая женщина, для этого необязательно иметь медицинское образование. Главное — желание!

Посмотреть, как правильно делать массаж спины, вы можете на прилагающемся видео

Будьте внимательны к мужчинам, делайте им приятные сюрпризы, а лучшим подарком станет расслабляющий массаж, который положительно повлияет на общее состояние здоровья, его настроение и благосостояние.

Массаж, пожалуй, лучший подарок близкому му жчине. Во время массажа вы откроете новые способности, научитесь расслаблять партнера , возбуждать и дарить частичку себя. Эффект зависит от ваших навыков и умений. Предлагаем небольшой тур в мир искусства и наслаждения.

Создайте располагающую атмосферу. Массаж можно делать как в ванной, так и в спальне. Если это ванная, наберите водичку с добавлением ароматической пены. Зажгите свечи, включите мягкую ритмичную музыку. Если массаж будет в комнате, следите за температурой. Мягкий приглушенный свет, чистая постель, приятный аромат, теплый воздух – уже располагают к приятному отдыху. Начните массаж в ванной. Предложите мужчине помыть голову – ему понравится. Откажитесь от мочалки и помассируйте спину руками. Избегайте деликатных зон. После ванной переместитесь в спальню. Подготовьте массажное масло. Наполните комнату благовониями. Контролируйте микроклимат помещения: не должно быть душно, холодно и сквозить. Не приступайте к процессу в мрачной темной обстановке или излишне ярком освещении. В идеале это вечерняя пора – закат солнца или позднее время суток с зажженными свечами. Эротический массаж способствует не только расслаблению мышечного тонуса, но и возбуждению. Соответственно нужно манипулировать движениями так, чтобы не убаюкать партера , и в тот же час, не «перестараться». Комбинируйте мягкие игривые движения с более выраженными и интенсивными – это позволит мужчине держаться в тонусе. Если речь об эротическом массаже, то руки – не единственный инструмент . Вы можете привлекать губы, носик, распущенные волосы, попу, грудь. Начните массаж с ног. Разомните каждый пальчик, меняя интенсивность. Возьмите на заметку: есть лица сильного пола, которые млеют, когда женские губки целуют и обволакивают большие пальцы ног. После массажа пальцев ног приступите к стопам или ладошкам. Помните, ваши движения должны происходить с нарастанием интенсивности надавливания, то есть начинаете прием пальцами, переходите на ладошку и заканчиваете прием кистью руки. Не останавливайтесь: каждый миг любая часть тела должна иметь тесный контакт с партнером . Плавно перемещайтесь к спине. Движения направляйте от шеи до линии пояса с плавной сменой интенсивности. Есть резон задержаться на ягодицах, если преследуете цель эротического массажа. Попросите мужчину сменить положение и перевернуться на спину. Здесь движениям следует задать неспешный темп, уделить внимание соскам. Вопреки стереотипам, мужские соски – мощнейшая эрогенная зона, впрочем, как и область вокруг пупка. Вы можете как выполнить круговые движения пальчиком, так и языком. Избегайте прикосновения к гениталиям, независимо от того, какова цель вашего массажа. Если возбуждение входит в ваши планы, тогда следует уделить внимание и промежности. Ласково поглаживайте, разминайте и водите ладошкой по внутренней части бедра, намеренно игнорируя прикосновения к интимным органам. Ожидание прикосновения вызовет у мужчины страсть и желание вами овладеть. Если вы деликатно минуете эти зоны, то будьте готовы к тому, что массаж перейдет на новый уровень.

Вносите разнообразия в движения, несмотря на то, какой массаж вы делаете. Элементы эротики непременно приветствуются и способствуют снятию как мышечного, так и нервного напряжения.

В любви, как известно, все средства хороши. А если эти средства доставляют удовольствие обоим партнерам, их надо обязательно брать на вооружение. Если спросить у женщин, как часто они делают массаж своим любимым, окажется, что не многим приходит в голову такой способ ублажения мужчины. А ведь умелые манипуляции помогут привести его в нужную кондицию – когда расслабить, а когда возвести на пик страсти. Поэтому очень важно знать, как делать массаж парню.

Создайте располагающую обстановку

Если вы решили сделать массаж прелюдией к сексу, обстановка должна быть соответствующая: зажгите ароматические палочки с запахом сандала, жасмина, апельсина. Эти ароматы обладают эффектом афродизиака, а значит, помогут вам обоим расслабиться и прийти в возбуждение. На полу расстелите плед или одеяло – в постели делать будет очень неудобно . Приготовьте массажный лосьон или масло и банное полотенце.

Начните с общего массажа

Разогрейте спину молодого человека, намажьте ее лосьоном и погладьте, не сильно надавливая, всю область спины. Когда крем подсохнет, нащупайте копчик и, нажимая пальцами, медленно продвигайтесь вверх вдоль позвоночника. Пальцы должны давить равномерно по обе стороны от позвонков. Такой точечный массаж отлично снимает болевые ощущения из-за защемленных нервов или в случае, если парню пришлось заниматься тяжелым физическим трудом.

Разомните шею и затылок

Обеими руками, усиливая нажатие, как следует разомните затылочную часть и верхнюю часть плеч. Старайтесь давить не пальцами (это довольно болезненно), а всей ладонью, будто мнете тесто. Расслабление этой области спины принесет парню большое облегчение, у него появится ощущение, будто груз с плеч свалился. В этот момент ему обязательно захочется перевернуться и заключить вас в объятья. Позвольте поцеловать вас и настойчиво потребуйте лечь обратно на живот.

Разнообразьте прикосновения

Если у вас длинные ногти, проведите ими вдоль всей спины, не царапая. Пощекотите бока, пощиплите кожу. Пришло время разгорячить вашего партнера. Подключайте и свои зубки – захватывайте рукой большой участок кожи вместе с подкожным слоем и слегка покусывайте. Главное, не причините ему боль, иначе он вновь напряжется.

Массаж ног

От спины переходите к ногам. Массажные движения должны быть направлены от ступней к паху и ягодицам, но никак не наоборот. Все ваши движения должны быть плавными и нежными, но со временем стоит перейти к более энергичным действиям. Используйте предметы с различной фактурой, чтобы разбудить его чувствительность: погладьте его эрогенные зоны холодным камушком, пощекотите пером, проведите кусочком шелка. Долго такую нежную пытку не выдержит даже самый стойкий мужчина.

Обязательно используйте этот способ доставить удовольствие своему возлюбленному. В отношения просто необходимо привносить что-то новое.

как выбрать, как правильно использовать.

Презерватив — самый действенный и доступный метод контрацепции уже не одно столетие.

Как выбрать презерватив и правильно его использовать мы расскажем в этой статье.


Правило №1 Хранение презервативов

Первое и самое главное, что нужно знать при покупке презерватива — это то, что его лучше покупать в аптеке. Так вы приобретете гарантированно сертифицированный товар. Ведь правильное хранение не менее важно чем правильное использование. 

  • Важно проверять срок годности презерватива перед покупкой: дата должна быть нанесена не только на  упаковку, но и на индивидуальный блистер презерватива. 

  • Блистер должен быть немного вздутым, и не должно быть присутствия следов  повреждений. 

  • Не следует хранить презервативы в кошельке, кармане и бардачке машины, т.к. от нагревания свыше 25 градусов латекс высыхает, появляется резкий запах, что говорит о порче изделия.


 Правило №2 Материал изделия

Первое, на что обращаем внимание при выборе средств защиты, это материал. Самый известный и распространенный материал из которых делают презервативы – латекс. Он обладает всеми необходимыми качествами для создания презерватива: эластичность, прочность, тонкость, но также латекс способен вызывать сильные аллергические реакции как у  мужчин, так и  женщин. В этом случае после соприкосновения на половых органах появляется покраснение, зуд и сыпь. 

Чтобы избежать неприятных последствий можно использовать презервативы из полиуретана. Этот материал  более прочный, при том что стенки могут быть в три раза тоньше, чем изделие из латекса. Такой продукт не вызывает аллергической реакции и совместим с любыми смазками. Хотя и цена его значительно выше.


Правило № 3. Выбор подходящего размера.

От правильности выбора размера изделия будет зависеть не только комфорт, но и безопасность.

Если презерватив мал, он может создать дискомфорт и порваться, а если слишком велик, может соскользнуть, и в том и в другом случае акт становится незащищенным.

Размеры изделия, как правило, типичны для всех фирм производителей:

S (маленький) — длина изделия до 17 сантиметров. Ширина примерно 44-52 миллиметра.

M (средний) — подходит на длину 17-19 сантиметров, а ширину 52-56 миллиметра.

L (большой) — приблизительно от  19  до 22 сантиметров и ширина 56-65 миллиметра.

XXL (очень большой) — от 19 до 23 сантиметров в длину, 65-69 миллиметров.


Лубрикант, или смазка  — важная составляющая контрацептива. О её наличии и составе производитель, как правило, всегда указывает на упаковке изделия. Вам остается только подобрать наиболее оптимальный вариант.

  • Силиконовую смазку используют в большинстве марок. Иногда производители добавляют на изделие двойную дозу смазки.

  • С антисептиком и лидокаином – наносится на внутреннюю часть, снижает ощущения для мужчины и продлевает акт.  

  • С ароматизатором и вкусом – созданы для защиты орального секса.

  • Спермицидный лубрикант – применяется для дополнительной защиты от зачатия. Такие смазки содержат вещество ноноксинол-9, которое снижает активность сперматозоидов. 

  • Одно из необычных изобретений нового поколения – это фосфоресцирующая смазка. Во время полового акта в темноте такой лубрикант светится ярким зелено-синим цветом. 

Правило №5 Как правильно использовать: 

Очень важно правильно надеть презерватив: откройте упаковку не повредив ее (не зубами) и вытащите изделие. Проверьте, нет ли на нем повреждений. Убедитесь, что надеваете его правильной стороной (свернутые края должны легко раскатываться). Поместите презерватив на головку эрегированного пениса. Сожмите кончик презерватива одной рукой, чтобы избавиться от лишнего воздуха, это снижает вероятность разрывов, и только после этого разверните его до основания другой рукой.  

Не снимайте презерватив до самого конца полового акта.Обезопасьте себя и партнера от нежелательной беременности, а также бактерий, которые приводят к заболеваниям передающимся половым путем.


 Ни в коем случае нельзя:

  1. не аккуратно снимать упаковку.

  2. разворачивать презерватив полностью перед тем как надеть

  3. надевать один презерватив дважды

  4. оставлять воздух внутри

  5. надевать два презерватива одновременно

  6. использовать одно и тоже изделие в разных видах полового акта

Важно помнить, что главный залог эффективности контрацепции – постоянство в ее использовании. Только осознанный, взвешенный выбор поможет избежать опасности заражением ВИЧ и нежелательной беременности.

Как сделать массаж партнеру и почувствовать себя профессионалом

Тяжелые времена. Мы все вцепились друг другу в глотки на карантине, мы не можем просто прогуляться по Target в поисках побега, а у Starbucks ограниченное время. Кроме того, для многих семей по всей нашей стране деньги не поступают так, как это было полгода назад. По сути, мы все просто ходим, разговаривая о стрессе и беспокойстве.

Прямо сейчас нам бы пригодился запах лавандового масла, звук колокольчиков и ощущение двух сильных умелых рук, которые разминают наши спины, требуя подчинения.Как вы получаете массаж от профессионала и сохраняете процедуры социального дистанцирования? Вы не можете. Точно так же, как мы научились делать свой собственный хлеб и стричь себе волосы, пришло время научиться делать лучший массаж. В полночь, когда ваши школьники ложатся спать, а вы, наконец, закончили зумирование, домашнее обучение и «круг назад», эти несколько шагов помогут вам и вашему партнеру (или соседу по комнате, лучшей подруге или кому-то еще) обрести внутренний покой, в котором вы оба срочно нужно сейчас. Вы должны знать, что вы не одиноки в попытках научиться делать невероятный массаж.На самом деле, согласно последним доступным нам поисковым данным, «как сделать массаж» ищут почти 4400 раз в месяц!

Установить сцену

Массаж спины на диване во время Совет отцов это здорово. Но вы можете сделать все еще лучше, воссоздав полный спа-салон. Начните с установки места. Массажный стол не нужен. Подойдет твердая кровать, диван или просто коврик для йоги или сон на полу.

Приглушите или полностью выключите свет и зажгите несколько свечей — просто будьте чувствительны к противоречивым запахам.Выберите музыку — попросите Алексу включить несколько расслабляющих мелодий или просто вставьте этот старый компакт-диск Celtic Women в DVD-плеер или звуковую систему. Это будет хорошо работать в любом случае. Ключевым фактором для музыки во время этого опыта является то, что это что-то мягкое и, надеюсь, расслабляющее.

Наконец, бросьте плоскую простыню в сушилку на несколько минут и используйте ее, чтобы обернуть ею тело вашего близкого — как в настоящем спа, это поможет согреть те участки тела, которые вы в данный момент не массируете.

Начните с массажа конечностей

Вот преимущество домашнего массажа по сравнению с походом к массажистке: вам не нужно выбирать «целевые области» или платить больше за полный спектр услуг.Не торопитесь и поработайте над всеми частями тела вашего партнера. На первый взгляд массаж рук может показаться не таким уж особенным, но подумайте, как часто они используют эти руки в течение дня. Может быть, это шеф-повар, который часами в день нарезает овощи или сжимает ложку и перемешивает. Некоторое глубокое давление и сжатие в руке будут для них прекрасными. Если они сидят дома и проводят весь день в погоне за своим малышом, они будут особенно благодарны за массаж ног. В обоих случаях вы будете продвигаться «внутрь» к ядру их тела.

рук и ноги

Перейти к нижней части спины массаж, затем работают

человек часто чувствуют большую боль или давление в их нижней части спины благодаря как он соединяется с вашими бедрами и ногами и как вы скручиваете его, когда тянете, хватаете, толкаете и тянете. Если вы работаете сбоку, начните с перемещения пяток рук вперед и назад с одной стороны на другую.Делайте это до шеи, а затем обратно вниз. Затем проведите руками вверх по обеим сторонам позвоночника, а затем вернитесь вниз.

Всегда помните, что нужно быть осторожным с давлением, которое вы оказываете на шею и позвоночник, так как слишком сильное давление может принести больше вреда, чем пользы. Имейте в виду, что в большинстве случаев ощущения заботливого прикосновения будет достаточно, чтобы расслабиться и исцелить все само по себе — не нужно использовать все свои силы и утомлять себя до того, как вы закончите.

Не забывайте о шее и плечах

Мы проводим так много времени, сгорбившись над телефонами и клавиатурами, что наши шеи испытывают на себе всю тяжесть этого давления.Подумайте об этом так: ваша шея и плечи поддерживают ваш гигантский мозг. Вы хотите, чтобы шея была легкой, но плечи довольно жесткие. Тем не менее, спросите своего партнера, как у вас дела, и позвольте ему направлять вас, если он хочет, чтобы вы оказали большее давление. Работайте по кругу, отводя руки от позвоночника.

Общие советы

  • Выберите масло с простым знакомым запахом, но не слишком сильным и подавляющим.
  • Спросите своего партнера, хочет ли он поговорить или просто помолчать.Позвольте им направлять беседу, но не заставляйте их слишком много работать, чтобы она продолжалась. Держите тон низким и мягким.
  • Всегда держите одну руку на своем партнере — это помогает сохранять ощущение непрерывности и плавности.
  • Используйте вес своего тела, а не силу. Вы не потратите так много энергии и сможете растянуть массаж и закончить хорошо, вместо того, чтобы выпрямляться.

Как делать пренатальный массаж

Итак, вы хотите сделать своей беременной партнерше или подруге пренатальный массаж, но не знаете, как сделать это безопасно? Ничего страшного, но молодцы, что ставите безопасность на первое место.Вызванные беременностью боли в суставах, отеки, проблемы с носовыми пазухами и радикулит — это лишь некоторые из проблем, которые специалисты рассматривают при работе с беременной клиенткой. Особенно в этом более неудобном третьем триместре.

Прежде всего важно понять ограничения позы, которую может занимать беременная женщина. Например, начиная со второго триместра, женщина должна лежать на левом боку, чтобы усилить кровообращение. Это положение также снимает нагрузку с печени, которая находится на правой стороне тела, и помогает снизить риск кислотного рефлюкса, который может возникнуть из-за желудочного сока.Кроме того, на более поздних сроках беременности лежание на спине может вызвать сдавление кровеносных сосудов, онемение и затрудненное дыхание, и этого следует избегать.

Перед началом пренатального массажа важно обеспечить поддержку, предоставив подушку для беременных, подушку для тела или клин для беременных, чтобы помочь выровнять бедра и уменьшить дискомфорт.

Вот отличное обучающее видео по пренатальному массажу, из которого вы можете почерпнуть полезные советы.

Эта статья была первоначально опубликована на

Как добиться успеха в качестве массажиста-мужчины


Кит Лориа

в поле: «Мужчины не могут стать массажистами». Макалис не слушал. Он продолжал делать массаж клиентам, а позже открыл собственную массажную практику, которая успешно работает уже 14 лет.

Как и Макалису, Майклу Вулфесу было трудно найти работу, когда он впервые начал работать в сфере массажа в середине 80-х.

«20 лет назад эта терапия не была общепринятой для мужчин, поэтому я не мог заниматься ею постоянно, — говорит Вулфс. «Я решил начать неполный рабочий день в качестве выездного терапевта». Сегодня Вулфс владеет салоном мобильного массажа Майкла в Палм-Дезерт, Калифорния.

Роберт Мейб тоже столкнулся с трудностями, когда начал работать массажистом, когда закончил учебу в прошлом году.

«Мне потребовалось время, чтобы найти работу, потому что я мужчина», — говорит Мэйб, которая занимается практикой менее года в отеле Royal Sonesta в Кембридже, штат Массачусетс.«Некоторые из рекламных объявлений, которые я [прочитал], очень конкретно просили женщин-терапевтов».

Массажисты-мужчины часто воспринимаются как представляющие сексуальную угрозу, возможно, геи или не очень хорошие слушатели. Затем есть те, кто столкнулся с проблемами как со стороны мужчин, так и женщин.

«Меня дискриминируют мужчины и женщины, — говорит Гейл Ф. Розендаль, владелица салона тайского традиционного терапевтического массажа в Дакотских дюнах, Южная Дакота. «Некоторые женщины не хотели бы, чтобы мужчина массировал их, опасаясь, что терапевт-мужчина может что-то попробовать, а некоторые мужчины не хотели бы, чтобы мужчина массировал их из-за гомофобного страха.Некоторые замужние женщины также допускали дискриминацию, потому что, если их мужья знали, что их женам делает массаж мужчина, это могло привести к неприятностям».

Подобные неточности препятствуют попыткам некоторых мужчин сделать карьеру массажиста — до такой степени, что женщины составляют 85 процентов работающих сегодня массажистов.

 

Преодоление сексуальных стереотипов

Новости часто содержат истории о мужчинах, выдающих себя за законных массажистов, которые занимаются или пытаются заниматься незаконным или хищническим поведением, направленным на непритязательных клиентов. Эти мужчины не облегчают профессионалам процесс роста клиентской базы, потому что клиенты-женщины часто боятся, что мужчины просто ищут способ заняться с ними сексом. Чтобы противостоять этому, нужно прямо говорить о характере услуг.

«Я подчеркиваю, что лечебный массаж — это не сексуальная услуга», — говорит Джон Балетто, владелец The Centre for Muscular Therapy, Inc. в Провиденсе, штат Род-Айленд, и бывший президент The Massage Therapy Foundation. Балето работает массажистом более 20 лет.«Я также подчеркиваю, что именно подготовка и опыт практикующего врача должны быть главным решающим фактором при выборе терапевта».

«Мы должны заслужить доверие клиентов женского или даже мужского пола, и мы должны сделать так, чтобы всем было комфортно и чтобы они знали, что они отвечают за массаж», — говорит Макализ.

Балетто всегда говорит со своими клиентами о любых опасениях. «Если женщина сомневается в моей практике, я просто спрашиваю ее, не будет ли ей более комфортно получать работу с телом от практикующей женщины. Если они говорят «да», я просто отсылаю их к женщине-практикующей, которой доверяю».
Также важно общаться до, во время и после массажа, говорят мужчины.

«Если вы не заполняете форму приема перед сеансами, начните это делать. Узнайте, делали ли они раньше массаж, что им понравилось, что не понравилось. Предоставьте своему клиенту возможность самому управлять своим массажем и дайте ему знать, что если по какой-либо причине он чувствует себя некомфортно, он может прекратить сеанс», — говорит Скот Мейтленд, который три года работает в спа-салонах по всей стране.

«Объясните им, что такое драпировка, и вместе определите, на каких участках тела вы будете фокусироваться. Связывайтесь с ними во время массажа и спрашивайте отзывы после массажа».

 

Успокоение клиенток-женщин

Терапевты-мужчины также должны убедить женщин в том, что они могут справиться с работой так же умело, как и женщины. Не только в реальной работе, но и в том, чтобы слушать и разговаривать с ними.

«Терапевт-мужчина должен быть чутким к потребностям женщины, чтобы женщина-клиент принимала их прикосновения и не производила первоначального впечатления, что он здесь только для того, чтобы потереть тело», — говорит Вулфс.— Он должен завоевать ее доверие.

Некоторые массажисты сталкивались с клиентами, перенесшими какое-либо насилие или травму, или имеющими другие обычно невысказанные страхи или тревоги, которые активизировались при работе с массажистом-мужчиной.

«Когда я встречаю людей с такими проблемами, я с радостью направляю их к практикующему врачу, с которым им будет комфортнее», — говорит Баллетто.

 

Работа с гомофобами

Гомофобия, вероятно, является самой большой проблемой, с которой сталкиваются терапевты-мужчины, когда дело доходит до поиска клиентов-мужчин.Независимо от того, сколько опыта может иметь мужчина LMT, некоторые мужчины просто не чувствуют себя комфортно, когда другой мужчина прикасается к ним.

«Некоторые люди думали, что нужно быть геем, чтобы хотеть тереться с людьми, особенно с другими мужчинами, и общественный страх перед мужчинами, касающимися других мужчин, по крайней мере, за пределами спортивного зала, [был проблемой]», — говорит Ларри Уорнок, владелец Центра здоровья и спортивных достижений в Рединге, Массачусетс. «Под этим я подразумеваю, что люди думали, что единственное место, где мужчины могут прикасаться к другим мужчинам, — это медицинская ситуация.

Мейтленд говорит, что по его опыту мужчины готовы игнорировать его пол, если они обращаются к нему по поводу обезболивания или готовятся к мероприятию. «Если им нужен расслабляющий массаж, они могут предпочесть обратиться к женщине-терапевту», — добавляет он. «Я не принимаю это на свой счет, потому что проблема не во мне, а в них».

Фраза также может иметь большое значение. Использование термина «терапевтический массаж» может быть лучше, чем, например, «массаж всего тела».Но многие массажисты-мужчины не думают, что они должны выдавать какую-то защиту безопасности.

«Лично я считаю очень унизительным писать что-то вроде «несексуальное» на визитной карточке или в рекламе, — говорит Баллетто. «Я не знаю других поставщиков медицинских услуг, которые бы рекламировали себя таким образом. Зачем практикующим лечебный массаж и работа с телом?»

 

Спа-вызов

Многие говорят, что спа-салоны — одно из самых трудных мест для достижения успеха мужчинами, прежде всего потому, что клиенты ожидают — и просят — женщин-терапевтов. Это делает поиск работы в спа-салоне сложной задачей для начала.

«Работа в спа-индустрии была для меня самой большой проблемой из-за большого количества [запросов] женщин [терапевтов]», — говорит Мейтленд, который три года работает в спа-салонах по всей стране.

Мейтленд предлагает, чтобы терапевты-мужчины, работающие в спа-салонах, хорошо общались с коллегами, которые заказывают сеансы массажа. «Как мужчина-терапевт в спа-салоне, я, вероятно, провел больше времени, знакомясь с ресепшн и предлагая им бесплатные услуги, чтобы они знали о качестве моей работы и могли говорить об этом из первых рук», — говорит он.

Массажист Джоди Хатчинсон также сталкивалась с блокпостами в спа-салонах. «Большинство мест не брали меня на работу, а когда меня наняли, у меня было очень мало работы, так как было больше женщин, которые делали больше массажей и занимали все процедурные кабинеты в спа», — говорит он. «Легче искать работу в спортивной клинике или медицинском учреждении, когда ты мужчина».

 

Выбор клиентуры

Одна группа, которая не испытывает проблем с терапевтами-мужчинами и даже во многих случаях предпочитает терапевтов-мужчин, — это спортсмены.Поскольку спортсмены понимают, что их тела — это их жизнь, многие из них верят — правильно это или нет, — что мужчина лучше помогает их крупным мышцам и телу.

«Им все равно, помогает ли массажист-мужчина, если человек может вернуть их на игровое поле», — говорит Уорнок. «Более 90 процентов моих клиентов — спортсмены».

Терапевт может начать собирать спортивную клиентуру, работая волонтером в местной средней школе, муниципальном колледже и на спортивных мероприятиях.

«Вы также можете посетить беговые клубы или соревнования по триатлону и найти там людей, — говорит Уорнок. «Когда вы имеете дело со спортсменами, это большое сообщество из уст в уста».

 

Времена меняются

Не каждый врач-мужчина считает, что ему приходится труднее, чем его коллегам-женщинам. Кроме того, кажется, что ситуация меняется. Многие находят это меньшей проблемой, чем это было в прошлом.

«Когда я только начинал, практически каждый звонок касался женщины-терапевта.Некоторые пробовали меня только потому, что им было больно и им нужно было что-то прямо сейчас. Теперь это даже не подвергается сомнению», — говорит Розендаль. «Они звонят мне, вероятно, думая, что я женщина из-за моего имени [Гейл], слышат мой голос, узнают, что я мужчина, и все равно заказывают массаж».

Как только потенциальные клиенты дают им шанс, клиенты понимают, что любые опасения, связанные с полом терапевта, беспочвенны.

«Я никогда не считал работу массажиста-мужчины более сложной задачей, — говорит Боб Макэти, владелец Pro-Active Massage Therapy в Колорадо-Спрингс, штат Колорадо.«Я работал во многих местах, включая спа, клубы здоровья, кабинеты врачей, клиники физиотерапии и частную практику. Опытных клиентов массажа обычно больше заботит качество массажа, чем пол массажиста».

Терапевты обоих полов сталкиваются с людьми, которые говорят что-то вроде: «Я никогда не позволю мужчине (или женщине) воздействовать на меня или увидеть меня голой», — говорит МакЭти. «Только благодаря массажу такие опасения оказываются беспочвенными».

Новичков в массаже может больше волновать, мужчина это массажист или женщина, но опытных получателей массажа обычно больше заботит качество массажа, чем пол массажиста, добавляет он.

«Я бы сказал, что клиенты, которые часто получают массаж, не имеют предпочтений [по полу]», — говорит Мейтленд. «В некоторых случаях работа терапевтом-мужчиной приносила мне пользу из-за того, что я считал мужчин сильнее женщин. Главные препятствия, которые нужно преодолеть, — это страх и невежество».

Проявив настойчивость, мужчины могут стать успешными массажистами с успешной и прибыльной карьерой.

«Если вы мужчина и хотите добиться успеха в этой области, вы никогда не должны сдаваться», — говорит Майкл Макализ, терапевт, которому сказали, что «мужчины не могут добиться успеха в качестве массажистов. Сегодня он владеет и управляет Центром холистического массажа и рефлексологии и Школой холистического массажа и рефлексологии в Даунерс-Гроув, штат Иллинойс. «Нам нужно немного усерднее работать над вопросами доверия, и вам, возможно, придется начать с небольших клубов здоровья, но если вы честны, искренни и отлично справляетесь, вы можете это сделать».

 

Экспертный совет для мужчин LMT

«Не полагайтесь на первоначально полученное обучение. Продолжайте посещать больше занятий и улучшать технику».
—Майкл Вулфс, Палм-Дезерт, Калифорния

«Постарайтесь не зацикливаться на проблемах гендерных предпочтений в мире. 
— Джон Балетто, Провиденс, Род-Айленд

«Усердно работай и будь искренним».
—Майкл Макализ, Даунерс-Гроув, Иллинойс

«Не носите с собой визитные карточки. Разработайте пару хороших 30-секундных рекламных роликов. Когда кто-то проявляет интерес к массажу, покажите свою рекламу».
— Боб МакЭти, Колорадо-Спрингс, Колорадо

«Не персонализируйте отказы или предвзятость работодателя или клиента. Покажите, насколько вы лучше или можете быть лучше. 
— Джоди С. Хатчинсон, Пасифик-Гроув, Калифорния

«Изучите различные модальности. Делать одно и то же снова и снова становится скучно. Изменение его придает ему свежий вид».
— Гейл Ф. Розендал, Дакота Дюны, Южная Дакота

«Носите соответствующую одежду. Не прыгай в футболке и шортах».
— Лоуренс Уорнок, Рединг, Массачусетс

«Составьте план своей карьеры. Чего вы хотите сегодня, в следующем году, через пять лет? У вас больше шансов достичь своих целей, если у вас есть цели. — Скот Мейтленд, Сан-Франциско, Калифорния

«Имейте в виду, что большая часть маркетинговых материалов в отрасли предназначена для подавляющего большинства женщин-терапевтов».
— Уэнделл Дайк, Колумбия-Сити, Вашингтон

«Держите свои намерения ясными и будьте профессионалами».
— Роберт Мейб, Кембридж, Массачусетс

 

Об авторе

Кит Лориа писал статьи для различных изданий, включая Hockey Digest, Big Apple Parent, The Cooperator, NailPro и The Westchester Business Journal.

Эта статья была первоначально напечатана в журнале MASSAGE Magazine , выпуск за ноябрь 2006 г.

7 лучших советов о том, как делать массаж как профессионал

Если вы ищете способ повысить уровень QT с вашим SO, попробуйте сделать ему массаж. Конечно, если вы не профессионал, выяснение того, как сделать массаж, не причинив им вреда, или, что еще хуже, не сделать их слишком мягкими (угу), может показаться сложным. Но оно того стоит.

Физические прикосновения могут не только повысить близость ваших отношений, но и помочь вашему партнеру расслабиться и избавиться от стресса, говорит Эшли Дуайер, лицензированный массажист из Северной Каролины и автор книги «Массаж для пар »: Исцеляйте, успокаивайте и общайтесь с тем, кого любите. «Иногда, когда мы погружаемся в пространство жизни в своей голове, а не в настоящее, у нас усиливается тревога. Причина, по которой снижение тревоги является преимуществом массажа, заключается в его заземлении», — говорит Дуайер. Расслабляя тело, наши отношения могут легче восстанавливаться после стрессов и напряжений повседневной жизни.

Двайер также отмечает, что массаж обслуживает каждый из пяти языков любви, а не только физическое прикосновение. «Это качественное время, так как оно не может быть выполнено виртуально, это акт служения, оно поощряет слова одобрения, потому что вы должны общаться, и его можно даже начать с подарка, например, книги о массаже, приятного эфирное масло или специальный массажный лосьон.»

Аспект физического прикосновения, в частности, может помочь вам углубить ваши отношения. «Чем более [комфортно вам] с кем-то в вашем теле и вашей коже и чем уязвимее, тем больше ваши отношения будут расти в плане близости и связи», — говорит Дуайер. — Кроме того, ваша самооценка повысится благодаря признанию, которое ваш партнер предлагает повсюду.

Помимо всех этих преимуществ, массаж просто доставляет удовольствие. Вот семь советов, которые помогут вам стать профессионалом в массаже.

1. Делайте массаж там, где вам удобно.

    В новых отношениях массаж может быть знаком поддержки. Дуайер говорит, что некоторые пары могут позволить себе небольшие публичные проявления привязанности, такие как массаж шеи, плеч или спины во время публичного мероприятия или шоппинга. Но прежде чем сделать это, всегда нужно убедиться, что вы получили четкое согласие на то, что ваш партнер не против того, чтобы вы к нему прикасались.

    В более интимных отношениях Дуайер говорит, что вы можете захотеть, чтобы ваш массаж проходил дома.«Вы можете потирать друг другу ноги на диване в гостиной перед телевизором…», — предлагает она. Вам нужно выбрать удобное место, поэтому Дуайер рекомендует избегать пространств с хаосом, которые также могут отвлекать, например шумных комнат или комнат с беспорядком.

    2. Для создания настроения можно использовать реквизит, например музыку и свечи.

    После того, как вы выбрали свое место, вы захотите улучшить обстановку, включив мягкую инструментальную музыку (слова могут отвлекать), зажгите свечу или используйте эфирные масла. Это может заставить вашего партнера сосредоточиться на здесь и сейчас, обращаясь к его чувствам, говорит Дуайер. Вы также захотите устранить отвлекающие факторы, выключив такие устройства, как телефон и телевизор. Двайер также предлагает придерживаться приглушенного освещения, поэтому избегайте любых флуоресцентных ламп.

    3. Убедитесь, что у вас под рукой есть нужные средства, такие как лосьоны или массажные масла.

    Во-первых, вы должны проверить, нет ли у вашего партнера аллергии, и если есть, внимательно прочитать состав.«Вы же не хотите использовать масло сладкого миндаля, а потом обнаружить, что у него аллергия на орехи», — говорит Дуайер. Вы также хотите хранить вещи в ближайшей корзине или ящике для легкого доступа. «Подготовьтесь заранее или держите вещи под рукой, когда вы собираетесь их разбить», — предлагает Дуайер.

    Некоторые средства для массажа включают эфирные масла, лосьоны, которые можно мягко разогревать в микроволновой печи, или массажные свечи, хотя Дуайер говорит, что нужно помнить об их температуре. «Проверьте это на себе, прежде чем надевать на них.Нет ничего, что могло бы буквально испортить момент так, как ожог», — говорит Дуайер.

    4. Пусть ваш партнер определяет давление.

    Вы можете спросить его, слишком ли это или недостаточно. Вероятно, это признак того, что им некомфортно, — говорит Дуайер. — …Вы никогда не хотите преднамеренно причинять друг другу боль, даже в шутку. говорит, что есть множество ударов и техник, которые вы можете использовать.«Более сильное давление полезно для напряженных мышц. Мягкое твердое прикосновение может вызвать больше доверия и помочь вашей второй половинке больше расслабиться. Легкое прикосновение может быть гораздо более чувственным», — объясняет Дуайер.

    Она также добавляет, что выслушивание и общение с вашим партнером для выяснения его потребностей может укрепить доверие и связь.

    5. Лучше всего начинать с шеи.

    Но вы действительно можете начать с чего угодно, так как массаж довольно щадящий, говорит Дуайер. Чтобы правильно массировать шею, Дуайер предлагает вашему партнеру сесть на стул или лечь на спину, положив голову на край кровати или на ваши колени.Затем вы хотите качать его голову и делать мягкие круги или просто держать напряженную область, где голова встречается с шеей. «Это часто бывает, когда люди испытывают головную боль от напряжения и испытывают стресс из-за того, что целый день разговаривают по телефону и сидят за компьютером», — говорит Дуайер.

    Вы можете продолжить массаж шеи, осторожно проводя руками вниз по шее к плечам, медленно проводя ими вниз или продолжая делать небольшие круговые движения кончиками пальцев.

    Узлы после тренировки? Вот как получить некоторое облегчение?

    6.Массаж спины может потребовать нескольких техник.

    Двайер говорит, что при массаже спины ей нравится начинать с шеи обеими руками по обе стороны от позвоночника, а затем скользить руками вниз к верхней части бедер. Вы также можете сделать это, используя кулаки, если хотите сильнее надавить.

    Дуайер говорит, что плечи и верхняя часть тела обычно выдерживают большее давление, чем нижняя часть спины, которая часто может быть более нежной для вашего партнера, поэтому не забывайте время от времени проверять, удобно ли ему.

    Не бойтесь приложить немного больше усилий, когда обнаружите, что место тугое. Чтобы решить эту проблему, Дуайер рекомендует попробовать круговое трение в этой области. «Кончиками пальцев слегка потрите область по часовой или против часовой стрелки, пока не почувствуете, что она освободилась», — говорит она. Другой вариант — слегка прищипнуть их. «Вы также можете надавить на эту область и удерживать ее пальцем, большим пальцем или кулаком, пока она не расслабится и не поддастся. Или сжимайте или прокатывайте [пальцами] вдоль этой области, осторожно отрывая мышцу от кости», — говорит Дуайер.

    7. Осторожнее с конечностями, руками и ногами.

    Когда вы работаете с руками и ногами, вы должны работать по направлению к туловищу, а не от него, чтобы поддерживать естественный кровоток, говорит Дуайер. Еще одна техника, которую вы можете использовать, — это сгребание или подметание руками вверх по рукам или ногам длинными плавными движениями. Вы можете сделать это, взявшись двумя сложенными чашечками руками за внешнюю или внутреннюю сторону конечности, поднимая мышечную ткань (что-то вроде пощипывания) и стягивая ее вместе, чтобы усилить кровообращение.

    Когда дело доходит до пальцев рук и ног, вы можете попробовать массировать их маленькими кругами или осторожно потянуть за них, что, по словам Дуайера, может быть приятнее, чем кажется.

      Жасмин Гомес Заместитель редактора по стилю жизни Жасмин Гомес — помощник редактора по образу жизни в журнале Women’s Health. Она рассказывает о здоровье, фитнесе, сексе, культуре и крутых продуктах.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano. io.

      Этикет терапии сообщениями

      : что нужно знать, прежде чем вы получите сообщение

      Группа разработчиков медиаплатформ

      Думаете пойти на романтический массаж для двоих в День святого Валентина? Прежде чем раздеться и сесть за стол, следует соблюдать несколько правил этикета. ELLE.com пообщался с несколькими массажистами (все имена изменены в целях конфиденциальности), которые рассказали о худшем поведении клиентов, которое они видели.Продолжаю читать, чтобы получить мудрый совет о том, как справиться с неловким испытанием быть голым под полотенцем с совершенно незнакомым человеком:

      НЕ НАЗЫВАЙТЕ своего массажиста «массажисткой»: Массажисты упорно трудились, чтобы избавиться от затянувшегося предположения, что «счастливый конец» является законным требованием во время массажа. Все четыре терапевта сошлись во мнении, что термин «массажистка» вообще неприятен и имеет сексуальный подтекст.

      НЕ беспокойтесь о своих волосатых ногах: «Женщины приходят и извиняются за то, что не бреют ноги. Мне все равно. Это происходит почти каждый день, — говорит Элиза, терапевт с четырехлетним опытом работы в спортзалах и элитных спа-центрах. — Обычно я говорю: «Большинство мужчин не бреют ноги, и я так же счастлива работать на них.’ Если только твои волосы не острые, как бритва, меня это не беспокоит.»

      Связанный: Звезда Болливуда Приянка Чопра входит в пятерку лучших спа-салонов в мире (и она об этом знала)

      ПРИМИТЕ душ перед массажем: Похоже, это зависит от настройки.Итан, терапевт с трехлетним опытом работы с частными клиентами, работает в основном со спортсменами. «Я делаю спортивный массаж, поэтому я привык к людям на столе после марафона. Меня не волнует, действительно ли вы вспотели», — сказал он. Элиза, с другой стороны, немного заботится. «Это просто вежливость — смыть. Вам не нужно часами умываться», — говорит она. «Но представьте, что вы собираетесь посидеть с кем-то в крошечной комнате в течение часа. Разве вы не могли бы принять душ заранее, если вы только что потренировались?»

      ОБЯЗАТЕЛЬНО обратите внимание на свои ноги: «Летом, когда мои клиенты приходят ко мне домой, я заставляю их сидеть в моей ванне и мыть ноги», — говорит Элиза. «Я не хочу прикасаться к [грязи] и не хочу распространять ее по всему твоему телу». Уильям, терапевт с четырехлетним опытом лечения клиентов как в частных, так и в физиотерапевтических учреждениях, сталкивался с более серьезными проблемами со стопами. «Я не хочу никого смущать или задевать их чувства. Если кто-то придет с трудными ногами, я буду работать через простыню», — говорит он. «Летом пришел один парень в грязных кроссовках Crocs и сказал: «Будь осторожен, у меня на ноге трещина».«Я не собираюсь это трогать! Я направил этого парня к ортопеду».

      НЕ делайте массаж, когда вы больны: «Если вы больны, не приходите. Это работа на комиссионной основе», — объясняет Этан. «Если я заболею на неделю, мне неделю не заплатят. Это мука. Это случилось со мной».

      Связанный: Ешьте эти продукты, чтобы защититься от гриппа

      ДЕЛАЙТЕ щедрые чаевые: В условиях спа-салона массажисты получают от 30% до 40% от общей стоимости массажа. (Хотя один терапевт сказал, что ей платят 35 долларов за массаж стоимостью 250 долларов в высококлассном спа-центре.) Это звучит много для почасовой оплаты, но большинство терапевтов активно занимаются массажем только 20–30 часов в неделю. «Это тяжело для тела и ломает вас», — говорит Итан. Обычно чаевые составляют от 20% до 25%, за исключением случаев, когда вы посещаете сеанс у частного терапевта, и в этом случае они удерживают всю плату за массаж, поэтому чаевые не нужны.

      ОБЯЗАТЕЛЬНО ожидайте массажа ягодиц: Каждый раз, когда я получаю массаж, я с тревогой жду того момента, когда терапевт либо с удовольствием возьмется за мои ягодицы, либо вообще пропустит эту область.«Это честная игра. Там нужно обработать много тканей», — говорит Элиза. «Некоторым людям некомфортно, потому что это их задница, которую они обычно никому не показывают. Это зависит от клиента. Вы можете сказать: «Пожалуйста, не работайте над моей задницей или моими бедрами». Если вы хотите, чтобы ваш терапевт чтобы держаться подальше от твоей добычи, она предлагает не снимать трусы. Это сигнализирует о том, что «задница запрещена».

      ОБЯЗАТЕЛЬНО сообщите: Даже если цель вашего массажа — просто расслабиться и на час забыть о переполненном почтовом ящике, будьте откровенны со своим терапевтом по поводу любых медицинских проблем, которые у вас есть.Джоан, которая имеет 15-летний опыт работы и преподает в престижной школе массажной терапии, говорит, что, хотя массаж в целом безопасен, для некоторых людей он может быть очень опасным. «Хорошее понимание того, что происходит с вашим телом, помогает мне сделать лучший выбор для вас. Люди предполагают, что массаж не может причинить вреда, и это в основном правда, но определенно есть ситуации, когда массаж может быть вредным», — сказала она. говорит. «Наиболее опасны проблемы с кровообращением, например, тромб, застрявший в конечности.Грыжи межпозвоночных дисков — это тоже плохо». Терапевты не оценят, когда вы пытаетесь управлять своим массажем на микроуровне, но не стесняйтесь говорить об этом. «Я бы предпочел того, кто говорит слишком много или слишком требователен, чем того, кто абсолютно ничего не говорит». Элиза говорит: «У меня нет возможности узнать, чего они хотят. Многие люди говорят: «Ты эксперт», но я не могу находиться внутри твоего тела и чувствовать то, что ты чувствуешь. Ты должен мне сказать.»

      Связанный: женская мастурбация в тренде?

      НЕ общайтесь слишком много: Когда Уильям сообщил клиентке о наличии у нее синяка, это было воспринято как возможность рассказать о довольно активной и творческой сексуальной жизни после развода.Излишне говорить, что он перенаправил разговор обратно к сеансу массажной терапии. Оставь разговоры о сексуальной жизни для своих подруг, а не космос, ладно?

      Мастурбирует? Это НЕЛЬЗЯ: «Это случилось со мной однажды. Это было больше, чем я хотел, — говорит Итан. «Я работал над парнем, и он продолжал просить меня поработать над подколенным сухожилием ближе. Я почти уверен, что это не было терапевтическим. Когда я увидел, что происходит, я остановился, и он сказал: «Нет?» и я сказал: «НЕТ». И он пожал плечами: «Эх, я попробовал.’ Я отчаянно нуждался в комиссии, поэтому закончил массаж.»

      И заниматься сексом определенно a НЕЛЬЗЯ: Элиза когда-то была частью команды терапевтов, которые делали паре двойной массаж (два терапевта на человека) в одной комнате. «Мы все уходили. Женщина встала как голая и скользнула под драпировку чувака», — говорит она. «Когда мы все вышли из комнаты, они начали заниматься сексом. И нам пришлось снова использовать комнату через десять минут. Это было неловко и странно.» Мы скажем.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      Домашний

      Добро пожаловать на веб-сайт компании Massage Therapist Man, Inc. Я Филипп Эллис, владелец, и я хотел бы воспользоваться моментом, чтобы рассказать вам немного о себе. Работаю массажистом более 19 лет.Я работал как в физиотерапевтических учреждениях (в течение 7 лет), так и в частной практике. Я могу предоставить все, от приятного, расслабляющего шведского массажа до очень специфического для травм нервно-мышечного массажа триггерных точек. Я предлагаю как 1-часовой (для как мужчин, так и женщин ) и 2-часовой массаж (только для женщин) в непринужденной обстановке. Используйте контактную страницу или мой Онлайн-бронирование , чтобы записаться на первый сеанс массажа и получить скидку 10 долларов на первый прием.Мои цены превосходят Massage Envy без хлопот с членством. Мои цены на пакеты не могут быть побиты.

      Массажист Подарочные сертификаты и специальные пакеты станут отличным подарком!!

      Открыто с понедельника по пятницу с 10:30 до 20:30 (последний сеанс массажа начинается в 18:30)

      90 009 (719) 271-5237

      6170 Леман Привод

      Люкс 106

      Колорадо Спрингс, Колорадо 80918

      Вот недавний 5-звездочный обзор от Yelp

      Жаль, что больше нет звезд. Фил — лучший массажист, которого я когда-либо посещал, а у меня их было немало. (Мой муж дарит мне их, так как говорит, что они всегда нужного размера и нужного цвета.) Мне нравится глубокий массаж, а моей дочери нравится «пух и бафф». Мы оба смогли получить именно то, что нам было нужно, даже в один и тот же день. Он прекрасно знает анатомию и может решить конкретные проблемы или в хороший для меня день сделать мне лучший общий расслабляющий массаж, на который я мог надеяться. Я переехал из Колорадо-Спрингс и время от времени пробовал кого-то ближе к дому и каждый раз уходил разочарованным.Фил определенно стоит каждого лишнего времени, потраченного на то, чтобы доехать до него. Как заявил предыдущий рецензент, он также очень разумен. Элизабет М.

      Как делать чувственный массаж и творить чудеса

      Научитесь заставлять свои пальцы творить чудеса с помощью идеального чувственного массажа. Всего 11 шагов, чтобы превратить массаж в сексуальное наслаждение.

      Массаж – это как занятие любовью, или даже как любовь.

      Это момент времени, который связывает двух людей блаженной и совершенной связью.

      Когда вы испытываете идеальный массаж, время может пролететь незаметно, и все же вы никогда не захотите, чтобы эти руки отодвигались.

      Вам бы хотелось просто лежать, чувствуя, как непреодолимое чувство головокружительной покинутости полностью захватывает вас.

      [Читайте: пять чувств секса и как они могут улучшить занятия любовью]

      Чувственный массаж может объединить вас обоих, даже если только один человек испытывает удовольствие от идеального давления.

      Пока вы знаете, как совершенствовать искусство хорошего чувственного массажа, вы сможете творить чудеса и завоевывать благодарность своего возлюбленного.[Читать: Как оживить свою сексуальную жизнь 30 непослушными и сексуальными способами]

      Искусство идеального массажа

      Вы когда-нибудь делали чувственный массаж своему партнеру? Что вы чувствуете, когда делаете массаж своему возлюбленному? И самое главное, понравилось ли это вашему партнеру?

      Вы можете этого не осознавать, но чувственный массаж – это союз двух тел, испытывающих блаженство, ощущаемое одним.

      Массаж — это не когда один человек делает всю работу, а другой партнер хорошо растирается.

      Когда вы делаете массаж своему любовнику, вы начинаете чувствовать себя так же хорошо, как и ваш партнер.

      Но это произойдет только тогда, когда вы действительно соединитесь со своим партнером и создадите связь, и позволите энергиям течь между вашими телами. [Читайте: как правильно одеваться для секса и получать от него больше удовольствия]

      Как сделать хороший чувственный массаж

      Массаж не занимает много времени и не требует большого количества аксессуаров. Как только вы поймете, что на самом деле нужно для чувственного массажа, вы сможете подготовить к нему себя и своего партнера за несколько минут и насладиться омолаживающим массажем, от которого вы оба почувствуете себя хорошо.

      Вам не нужны ловкие пальцы или лоб, полный капающего пота, чтобы оказать правильное давление или сделать идеальный массаж.

      Вам просто нужно запомнить эти 11 шагов, чтобы создать опыт, напоминающий беспомощный экстаз и чувство полного блаженства для вас обоих. [Читать: Искусство обустройства спальни для создания секс-спальни]

      #1 Терпение. Расслабьтесь и успокойте свой разум. Терпение – залог хорошего массажа. Почувствуйте себя хорошо и приготовьтесь бескорыстно радовать своего партнера, не ожидая взамен ничего, кроме счастья и расслабления.Сделайте несколько глубоких вдохов и избегайте любых отвлекающих факторов.

      #2 Время покоя. Если вы хотите сделать своей возлюбленной великолепный чувственный массаж, подарите себе, наконец, час спокойного времени без телефонных звонков, электронной почты или посетителей. Чувственный массаж — это союз двух разумов, и чтобы испытать его полностью, вам не нужно думать ни о чем, кроме того, как ваши руки ощущаются на теле вашего партнера.

      #3 Установите правильную настройку. Ваш партнер может испытать удовольствие от хорошего массажа только тогда, когда он чувствует себя расслабленным и раскованным.Приглушите свет, если вашему партнеру неудобно лежать обнаженным при ярком свете, или используйте мягкую ткань, чтобы прикрыть его задницу, когда он лежит обнаженным на животе. Оденьтесь в мягкую одежду или разденьтесь. [Читать: Как хорошо выглядеть обнаженным, используя 15 советов из реальной жизни]

      #4 Вещи, которые вам нужны. Для хорошего массажа нет ничего необходимого, достаточно голых рук. Но если вы хотите усилить приятные ощущения, держите поблизости бутылочку лосьона для тела *нелипкий и на водной основе*.Хотите сделать еще один шаг? Зажгите ароматные благовония или используйте массажные масла и включите успокаивающую музыку на малой громкости. Но не забывайте избегать использования масел с сильным ароматом.

      #5 Разминка перед массажем. Попросите вашего партнера лечь на живот на кровать. Сядьте рядом с ним *вы также можете сесть ему на ягодицы или бедра, если ему комфортно с вашим весом*. Положите руки на верхнюю часть спины вашего партнера и проведите руками по всей его спине.Нанесите обильное количество лосьона или масла на его спину и начните медленно водить руками по его спине. [Читать: Как возбудить чувства]

      #6 Обмен энергией. Энергетический обмен – важнейшая часть хорошего чувственного массажа. Когда вы нежно двигаете руками по спине вашего партнера, закройте глаза и почувствуйте, как ваши руки двигаются по телу вашего любовника.

      Дышите глубоко и чувствуйте, как ваш партнер дышит через ваши руки. Слегка надавите на его спину и с закрытыми глазами визуализируйте любовь и привязанность, которые вы испытываете к своему партнеру.Визуализируйте положительную энергию, текущую от вашего тела к вашим рукам и в тело вашего партнера. Когда вы испытаете поток энергии, ваши тела создадут мощную связь, которая соединит вас обоих вместе в мощной связи чувственного блаженства.

      Ваш партнер почувствует то же, что и вы, а вы почувствуете то же, что и ваш партнер. Любовь и похоть начнут течь туда и сюда между вашими телами. Это может показаться невероятным, когда вы читаете это, но как только вы попробуете этот шаг со своим партнером, вы поймете связь в течение нескольких минут.Вы можете даже смеяться или затуманивать глаза, потому что связь будет такой удивительно мощной! [Читать: Как создать сексуальную химию в отношениях и сохранить ее]

      #7 Массаж. После того, как вы установили энергетическую связь между вашими телами, начните двигать руками по телу вашего партнера. Начните с шеи или плеч и двигайтесь вниз и наружу к конечностям тела, рукам и ногам.

      Когда вы двигаете руками, изменяйте давление, которое вы оказываете на своего партнера.Счастливый стон подразумевает хорошее давление, ворчание или болезненный стон означает, что вам нужно уменьшить давление. Если это не имеет для вас смысла, попросите своего партнера сказать вам, нужно ли вам уменьшить или увеличить давление. Чтобы убедиться, что вы делаете хороший массаж, начните с середины спины и двигайте руками наружу и в стороны.

      #8 Зоны хорошего самочувствия. Шея, плечи и пальцы ног — зоны хорошего самочувствия. Даже если вашему партнеру не нравится массаж или он все еще чувствует себя скованным или неловким, начните с этой области.Эти области помогут вашему партнеру немедленно расслабиться, избавиться от запретов и насладиться вашими руками на его теле. [Читать: 10 способов сделать супружеский секс похожим на одну ночь]

      #9 Чувственные зоны. Чувственный массаж бесполезен, если вы не уделяете много времени чувственным зонам, тазу, внутренней стороне бедра и нижней части спины. Когда вы двигаете руками по всему партнеру, обратите внимание на то, как он себя чувствует. Если он кажется жестким, вам нужно сосредоточиться на зонах хорошего самочувствия.Если он чувствует себя расслабленным и легко двигается, они готовы к чувственным зонам. Потратьте много времени, массируя любовнику его чувственную зону. А если вы хотите привнести в массаж больше страсти, время от времени целуйте или покусывайте своего партнера в его чувственной зоне.

      #10 Становится сексуальным и чувственным. Продолжая массировать своего партнера, время от времени переключайтесь между чувственными зонами и зонами удовольствия. Если ваш партнер возбуждается, сосредоточьтесь больше на чувственных зонах, чтобы он мог насладиться сексуальной стороной расслабляющего массажа. Вы даже можете время от времени спускаться к своему партнеру, чтобы помочь ему испытать чувственный оргазм. [Признание: мой опыт азиатского массажа со счастливым окончанием]

      #11 Заминка. Через некоторое время, так же, как вы начали постепенно увеличивать давление руками, начните медленно уменьшать давление, которое вы оказываете на их тело. Процесс заминки должен занять не менее пяти минут, когда вы начинаете очень постепенно уменьшать давление, чтобы ваш партнер фактически не осознавал разницу в давлении вашей руки.

      Как только вы почти полностью ослабите давление, мягко и медленно проведите руками по всему телу вашего партнера, чтобы он все еще чувствовал ваше успокаивающее прикосновение, но не чувствовал давления. Завершите чувственный массаж, нежно поцеловав вашего любовника вокруг его тела, не нарушая его расслабленного состояния.

      Разговор во время массажа

      Постарайтесь уменьшить словесное общение во время массажа партнера. И даже если вам нужно что-то спросить у своего партнера, шепните или говорите очень тихо, чтобы не нарушить связь энергий, которую вы оба создаете во время массажа.Чувственный массаж — это невербальное общение и обмен энергиями, чтобы вы оба могли чувствовать себя более любимыми и связанными. Не нарушайте связь, смеясь, громко разговаривая или отвлекаясь. [Читайте: 50 лучших странных идей для действительно сексуальных отношений]

      Развязывание узлов

      Узлы — это напряженные мышцы, которые могут накапливаться в результате стресса или плохой осанки. Массируя партнеру узлы, работайте с партнером и слушайте его сквозь стоны и хрюканье.Приложите давление вокруг узлов, когда вы чувствуете, что они нуждаются в большем количестве, и уменьшите его там, где тело кажется мягким и податливым. Вы научитесь со временем. Но всегда помните, что начинать массаж лучше с меньшего давления.

      Секс-массаж

      Вам не нужно постоянно заканчивать массаж сексом. Иногда просто массируйте своего любовника, пока он не станет блаженно ленивым или слишком сонным, чтобы двигаться. Избегая секса, ваш партнер может просто расслабиться без необходимости быть начеку и быть готовым к сексу после массажа.Точно так же дайте понять своему партнеру, что вы не хотите, чтобы вам снова делали массаж в тот же день, потому что он может чувствовать себя обязанным вернуть вам услугу, и это разрушит расслабляющее ощущение, протекающее через вашего любовника. [Читайте: настоящий секрет того, насколько важен размер для женщин]

      Если после чувственного массажа вам обоим захочется заняться сексом, то не сдерживайтесь. Но если ваш партнер не инициирует это, не инициируйте и это. Чувственный массаж не всегда должен заканчиваться сексом, если вы сексуально удовлетворяете своего любовника.

      И самое приятное здесь то, что если вы эмоционально общаетесь со своим любовником во время массажа, вы также чувствуете себя обновленным и расслабленным!

      [Читать: Как испытать блаженство тантрического секса после хорошего массажа]

      Используйте эти 11 шагов, чтобы сделать хороший чувственный массаж, и ваш партнер обязательно растает у вас под руками. И вы сделаете больше, чем просто возбудите их!

      Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

      вот что нельзя делать во время массажа

      То, что я прикасаюсь к вам в терапевтической манере и посылаю вам исцеляющую энергию, не означает, что вы можете хватать меня за ноги, руки или пытаться направлять мои руки. Это особенно верно, если вы находитесь в состоянии эрекции, так как это сведет меня с ума, и я прерву нашу сессию. Вот какие прикосновения уместны: рукопожатие до или после службы. И, возможно, если вы регулярно посещаете своего терапевта, объятия могут быть приемлемыми.Но это все.

      4. Указание направлений для вашего пениса

      Если парень развлекается с деревом и просит меня помассировать ему внутреннюю часть бедер или живот, угадайте, что? Я точно знаю, что ты замышляешь, и я не собираюсь этого делать. Вы никого не обманываете.

      Как ты думаешь, моя рука волшебным образом начнет тянуть Маленького Томми, потому что ты приглашаешь меня помассировать там, где он болтается? Эм-м-м. Неа. В таких случаях я испытываю полное отвращение и, скорее всего, сделаю вам массаж ниже среднего, просто чтобы вы не поняли неправильно.

      5. Не мастурбировать до

      Просто чтобы никто не путался: это то, что я прошу вас сделать. Послушайте, если быть честным, клиенты действительно эякулируют во время встреч, и это те случаи, которые терапевт прокручивает в своем уме снова и снова на протяжении вечности. Думаем: могло ли что-то этому помешать? Моим коллегам-терапевтам: пожалуйста, помните, что если это произойдет во время одной из ваших служб, это не ваша вина.

      Клиенты: имейте в виду, что если вы закончите сеанс до окончания сеанса, ваш терапевт не сможет стереть этот инцидент из своей памяти… Когда-либо. И, как правило, стандартный протокол заключается в том, чтобы клиенту было запрещено когда-либо возвращаться в спа.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.