Как правильно надеть бандаж для беременных: Как правильно одевать и носить бандаж для беременных до родов

Содержание

Как правильно надевать и носить бандаж для беременных

м. Авиамоторная

ОРТЕКА Авиамоторная 14

ул. Авиамоторная, д. 14

м. Алтуфьево

ОРТЕКА Алтуфьево

г. Москва, ул. Лескова, дом 2

м. Смоленская

ОРТЕКА на Арбате

ул. Денежный переулок, д. 30

м. Аэропорт

ОРТЕКА Аэропорт

ул. Черняховского, д. 4

м. Бабушкинская

ОРТЕКА Бабушкинская

ул. Менжинского, д. 38, корпус 1, стр. 2

м. Беляево

ОРТЕКА Беляево

ул. Профсоюзная, д. 104, корп. 47

м. Братиславская

ОРТЕКА Братиславская

ул. Братиславская, д. 13/1

м. ВДНХ

ОРТЕКА ВДНХ

ул. Кибальчича, д. 2. корп. 1

м. Варшавская

ОРТЕКА Варшавская

Варшавское шоссе, д. 87

м. Водный стадион

ОРТЕКА Водный стадион

Москва, Головинское шоссе, 5, корп.1

Выездной Семейный ортопед Москва 1

г. Москва, Проезд Черепановых, д.8

м. Добрынинская

ОРТЕКА Добрынинская

ул. Люсиновская, д. 2, корп. 1

м. Домодедовская

ОРТЕКА Домодедовская

ул. Каширское шоссе, владение 106А

м. Кантемировская

ОРТЕКА Кантемировская

Москва, Пролетарский проспект, д.25

м. Каширская

ОРТЕКА Каширская

Каширское шоссе, д. 26Г

м. Коломенская

ОРТЕКА Коломенская

ул. Новинки, д. 1

м. Крылатское

ОРТЕКА Крылатское

121609, Москва г, Осенний б-р, дом № 10, корпус 1, м. Крылатское

м. Кузьминки

ОРТЕКА Кузьминки

Волгоградский проспект, д. 84, корп. 1

м. Лермонтовский проспект

ОРТЕКА Лермонтовский проспект

Лермонтовский проспект, 10 к1

м. Алексеевская

ОРТЕКА МОСКВА Алексеевская Мира 97

г Москва, пр-кт Мира, д 97

м. Бауманская

ОРТЕКА МОСКВА Бауманская Ладожская д 8

г Москва, ул Ладожская, д 8

м. Бульвар Дмитрия Донского

ОРТЕКА МОСКВА Бульвар Дмитрия Донского Дмитрия Донского 6

г Москва, б-р Дмитрия Донского, д 6

м. ЦСКА

ОРТЕКА МОСКВА ТЦ Авиапарк

г.Москва, Ходынский бульвар , д.4

м. Киевская

ОРТЕКА МОСКВА ТЦ Европейский

г Москва, пл Киевского Вокзала, д 2

м. Фрунзенская

ОРТЕКА МОСКВА Фрунзенская Комсомольский 25

г Москва, Комсомольский пр-кт, д 25 к 1

м. Академическая

ОРТЕКА МСК Академическая

ул. Дмитрия Ульянова, д. 24, стр. 1

м. Проспект Мира

ОРТЕКА МСК Проспект Мира Мира 45

г Москва, пр-кт Мира, д 45

ОРТЕКА МСК Строгино Маршала Катукова 11

г Москва, ул Маршала Катукова, д 11 к 1 стр 3

ОРТЕКА МСК ТЦ Европолис Ростокино

г.Москва, проспект Мира, д.211 к.2

м. Щёлковская

ОРТЕКА МСК Щелковская Уральская 1

г. Москва, ул. Уральская, д. 1

ОРТЕКА МСК Щукинская Маршала Василевского 15

г Москва, ул Маршала Василевского, д 15

м. Марксистская

ОРТЕКА Марксистская

г. Москва, ул. Марксистская, дом 1, корпус 1

м. Маяковская

ОРТЕКА Маяковская

ул. 3-я Тверская- Ямская, д. 15/14

м. Медведково

ОРТЕКА Медведково

Москва, ул. Грекова, д.10

м. Менделеевская

ОРТЕКА Менделеевская

ул. Новослободская, д. 33

м. Войковская

ОРТЕКА Метрополис

Москва, Ленинградское шоссе, д.16 А, стр 4

м. Митино

ОРТЕКА Митино

ул. Дубравная, д. 35

м. Раменки

ОРТЕКА Мичуринский

Мичуринский проспект, д. 20

м. Молодежная

ОРТЕКА Молодежная

ул. Ярцевская, д. 32

м. Бабушкинская

ОРТЕКА Москва Бабушкинская Енисейская 17

Москва, ул. Енисейская , д. 17, корпус 1

ОРТЕКА Москва Жулебино Авиаконструктора Миля 8

г Москва, ул Авиаконструктора Миля, д 8 к 1

м. Сокольники

ОРТЕКА Москва Сокольники

г. Москва, ул. Стромынка, д.1

м. Улица Академика Янгеля

ОРТЕКА Москва Улица Академика Янгеля

г. Москва ул. Академика Янгеля , д. 2

м. Новогиреево

ОРТЕКА Новогиреево

Зеленый проспект, д. 79А

м. Новокосино

ОРТЕКА Новокосино

ул. Новокосинская, д. 35

м. Новокузнецкая

ОРТЕКА Новокузнецкая

г. Москва, ул. Пятницкая, д. 31/2 стр. 5

м. Октябрьское поле

ОРТЕКА Октябрьское поле

ул. Народного Ополчения, д. 45

м. Отрадное

ОРТЕКА Отрадное

улица Декабристов, д. 22

м. Первомайская

ОРТЕКА Первомайская

Россия, Москва, Первомайская улица, 77

м. Преображенская площадь

ОРТЕКА Преображенская площадь

ул. Большая Черкизовская д. 5 корп. 1

м. Улица 1905 года

ОРТЕКА Пресненский Вал

ул. Пресненский вал, д. 4, стр. 29

м. Профсоюзная

ОРТЕКА Профсоюзная

ул. Профсоюзная, д. 15

м. Рязанский проспект

ОРТЕКА Рязанский проспект

г. Москва Рязанский проспект д.40/2

м. Семёновская

ОРТЕКА Семеновская

улица Щербаковская, д. 3

м. Улица Скобелевская

ОРТЕКА Скобелевская

ул. Скобелевская, 4

м. Славянский бульвар

ОРТЕКА Славянский бульвар

г Москва, Славянский б-р, д 5 к 1

м. Сокол

ОРТЕКА Сокол 2

Ленинградский проспект, д. 74, корп. 1

м. Сокол

ОРТЕКА Сокол 3

г. Москва, Ленинградский проспект, д.75, корп.1А

м. Таганская

ОРТЕКА Таганская

ул. Большие Каменщики, д. 3, стр. 3

м. Охотный ряд

ОРТЕКА Тверская

г.Москва, ул. Тверская, д.9

м. Тёплый Стан

ОРТЕКА Теплый стан

Москва, Новоясеневский проспект, д1к2

м. Тимирязевская

ОРТЕКА Тимирязевская

г. Москва, ул. Яблочкова, д.16

м. Университет

ОРТЕКА Университет

Москва, Ломоносовский проспект, д. 23

м. Цветной бульвар

ОРТЕКА Цветной бульвар

ул. Садово-Самотечная, д. 24/27

м. Южная

ОРТЕКА Южная

ул.Сумская, 2/12

Как правильно надевать бандаж для беременных

Когда живот будущей мамочки вырастает настолько, что становится заметен окружающим, женщина ощущает повышенную нагрузку на поясницу. Для предотвращения боли и давления на внутренние органы врачи советуют носить бандаж. Полезным он будет в том случае, если вы знаете, как правильно надевать бандаж для беременных. Помощь в выборе модели окажут сотрудники интернет-магазина «Дочки-Сыночки». Наши консультанты расскажут, как правильно использовать этот вспомогательный элемент.

Как правильно надевать бандаж


Бандаж – аксессуар, назначение которого заключается в уменьшении нагрузки на позвоночник и предотвращении болевых ощущений в спине. Современные модели помогают беременной женщине выносить младенца и уменьшают риск появления растяжек на коже. Правильно надетый бандаж поддерживает мышцы бедер и живота, помогая ребенку занять нормальную позицию внутри. Изделие отлично подойдет для женщин, ведущих активный образ жизни.

Модель может быть сделана в форме трусиков или пояса. Выпускаются универсальные варианты, которые можно использовать до и после родов. Один из них – бандаж Mama Comfort «Идеал», помогающий защитить мышцы от растяжения и ускоряющий восстановление тонуса после родов.

Рекомендации, как надевать бандажи различного типа, выглядят так:

  • ложитесь на спину, под бедра подложите подушку;
  • полежите, чтобы расслабить мышцы;
  • наденьте приспособление и застегните его достаточно плотно;
  • не спеша поднимитесь, перевернувшись на бок.

Важно!

Пояс должен проходить под животом, опираться на бедра и задевать лобковую кость. Не нужно затягивать его чересчур туго, однако приспособление, затянутое недостаточно, нет смысла носить.

Основные рекомендации

Пользуются бандажами обычно с 20-й по 30-ю недели беременности. Модели не рекомендуют носить больше 5 часов ежедневно. Каждые 2-3 часа необходимо делать 30-минутные перерывы. Если вы знаете, как правильно надевать бандаж для беременных, но не чувствуете себя в нем комфортно, лучше уменьшить время носки.

Практически под все модели нужно надевать белье, чтобы не допустить раздражения кожи и возникновения потницы.

Выводы

Поддерживающий пояс поможет предотвратить боли в пояснице и сократить период восстановления после родов. Чтобы понять, как надеть дородовой бандаж, помните простые правила и прислушивайтесь к собственным ощущениям. На сроке после 30 недель бандаж носить не рекомендуют.

Бандаж для беременных: функции, преимущества, показания и противопоказания

Многие женщины во время беременности не обходятся без ношения бандажа. Он необходим для поддержания потяжелевшего живота. Бандаж рекомендован и в других случаях, и назначается женщинам индивидуально акушером-гинекологом.

Основные функции и преимущества

Согласно медицинским показаниям, бандаж нужен для уменьшения нагрузки на позвоночник беременных женщин, которые много двигаются. Если будущая мама испытывает болезненные ощущения в спине и постоянную усталость в период беременности, то бандаж поможет справиться с данной проблемой. В большинстве случаев такое приспособление оказывается полезным не только для беременных женщин, но и для плода.

Необходимость поддержки живота возникает в период его интенсивного роста, как правило, с 20 недели беременности. При этом использовать его можно и раньше, и позже, в зависимости от индивидуальных особенностей организма и течения беременности.

Положительных моментов от использования такого специального приспособления для беременных много.

Преимущества ношения дородового бандажа:

Облегчение вынашивания ребенка, женщина может больше двигаться без вреда для здоровья.

  1. Уменьшение боли в области позвоночника.

  2. Перераспределение нагрузки на позвоночный столб.

  3. Предупреждение образования растяжек на животе.

  4. Исключение преждевременного опускания головки малыша в малый таз.

  5. Снижение рисков выкидыша.

  6. Служит хорошей поддержкой при слабых мышцах живота.

  7. Характеризуется удобством в использовании

Категорически нельзя отказываться от ношения такого изделия, если оно рекомендовано врачом по медицинским показаниям.


Показания и противопоказания

Бандаж в акушерстве и гинекологии назначается беременным женщинам в следующих случаях:

  • угроза выкидыша;

  • низкое положение плаценты;

  • многоводие;

  • межпозвоночная грыжа;

  • боли в области позвоночника;

  • недоразвитие шейки матки;

  • многоплодная беременность;

  • большой вес плода.

Носить все время бандаж нельзя. На ночь его обязательно нужно снимать. Также отдыхать от такого приспособления рекомендуется в течение 20 минут каждые 2-3 часа. Из-за недостаточного кровообращения в области живота в результате его сдавливания может возникать гипоксия плода, поэтому важно обеспечить ребенка регулярным поступлением кислорода.

Имеются и противопоказания. Акушеры-гинекологи на поздних сроках беременности настоятельно не рекомендуют постоянно носить бандаж. Его можно надевать лишь во время прогулок, так как сдавливание живота может помешать ребенку занять правильное положение перед родами.

Некоторые специалисты уверенны, что ношение бандажа ослабляет мышцы пресса, поэтому их сложнее будет восстановить после родов. Также они считают, что без показаний нет необходимости в использовании этого приспособления, ведь женский организм самостоятельно может выносить ребенка без дополнительных средств.

как правильно одевать, как носить, какой выбрать в 2021 году

Для чего нужен бандаж для беременных

Растущий животик вносит свои коррективы в жизнь каждой беременной женщины. С увеличением его объемов будущей маме становится все тяжелее переносить нагрузку. Бандаж же способен облегчить ее состояние и сделать повседневную жизнь более комфортной, в частности:

В каких случаях нужен бандаж для беременных

Начитавшись о пользе бандажа многие могут сразу помчаться в магазин за его покупкой. Но делать этого вовсе не стоит. Так как бандаж нужен только в тех случаях, когда для его ношения есть показания и рекомендации врача-гинеколога.

Основными показаниями для ношения бандажа считаются:

Как правильно надевать бандаж для беременных

Чтобы ношение бандажа не вредило здоровью будущей мамы, а приносило пользу, необходимо научиться правильно его надевать.

Надевается бандаж в положении лежа на спине (такое положение способствует равномерному распределению веса по всему телу). При этом тазовая часть должна быть слегка приподнята (для этого необходимо что-то положить под ягодицы, например, подушку или небольшое скрученное покрывало).

Надев бандаж, его необходимо плотно застегнуть. Потом – плавно перевернуться на бок и лишь после этого вставать.

Как правильно носить бандаж для беременных

Хоть бандаж и благотворно влияет на состояние беременной, надевать и носить его постоянно противопоказано. И даже в случаях, когда без бандажа сложно обойтись и приходится его носить целый день, каждые три часа бандаж рекомендуется снимать хотя бы на 30 минут. Также его необходимо снимать на ночь и на время дневного сна.

Как выбрать бандаж для беременных

Модель. Существует две основных модели бандажей для беременных: бандаж-пояс и бандаж-трусы.

Бандаж-пояс фиксируется посредством липучек и хорош тем, что может регулироваться в зависимости от того, какого размера животик у беременной. Надевается поверх нижнего белья.

Бандаж-трусы прост в использовании, его можно носить под одеждой, он плотно прилегает к телу и мягко и надежно фиксирует животик. Но так как он требует ежедневной стирки, верхняя часть бандажа с эластичной вставкой может скоро прийти в непригодность (особенно это касается недорогих моделей).

Размер. Чтобы изделие нигде не передавливало и не натирало, к выбору его размера нужно отнестись со всей ответственностью. Поэтому перед покупкой нужно обязательно сделать замеры обхвата бедер под животом и сопоставить их с размерами, указанными в размерной сетке, предусмотренной непосредственно для бандажей.

Ткань. Тут стоит сделать выбор в пользу натуральных материалов. Только в таком случае кожа будет полноценно дышать, ее взаимодействие с изделием будет приятным. При всем при этом, наличие небольшого количества синтетики допускается, так как она делает бандаж более эластичным.

Конструкция. Желательно, чтобы бандаж был без молний, кнопок и металлических застежек, так как они могут натирать кожу и сдавливать живот.

Где купить бандаж для беременных и сколько он стоит

Сегодня купить бандаж для беременных не составит большого труда. Найти его можно как в магазинах, специализирующихся на продаже изделий для беременных, так и на страницах таких известных в Украине маркетплейсов, как Rozetka или Prom.ua. А цены на бандаж для беременных стартуют от 300 гривен и могут достигать 2000-2500 грн.

Выбираем бандаж — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Бандаж среди всех аксессуаров для беременных, пожалуй, самый популярный. Часто его советуют носить уже родившие подруги, рассказывая, что обойтись без него просто невозможно. Но есть и другое мнение: некоторые женщины, купив бандаж, говорят, что никакого эффекта от него не почувствовали. Да и акушеры-гинекологи считают, что носить бандаж нужно не всем будущим мамам. Так нужен он или нет? И если нужен – как его выбрать и как носить?

Для чего он нужен

Бандаж – это специальный пояс, который поддерживает живот и внутренние органы в нужном положении. Во время беременности это как раз и необходимо, ведь живот это время увеличивается значительно. Пригодится бандаж и после родов: он поможет матке лучше сократиться, а внутренним органам – быстрее вернуться в свое обычное положение. У послеродового бандажа есть еще один несомненный плюс: считается, что если сразу после родов надеть бандаж, то животик быстрее «подтянется». И конечно, нужен бандаж после кесарева сечения: он зафиксирует послеоперационные швы и дополнительно поддержит мышцы передней брюшной стенки.

Дородовой бандаж – носить или нет

Вроде бы плюсов у бандажа много, так почему же нет единого мнения насчет того, обязательно ли нужно его носить во время беременности? Все очень просто: каждая женщина переносит беременность по-своему, так что в данном случае все будет зависеть от ее самочувствия. Бандаж пригодится, если:

1. У будущей мамы большой перерастянутый живот, который тяжело носить.

2. Ожидается двойня или даже несколько детей.

3. Есть многоводие и живот растет не по дням, а по часам.

4. Будущая мама активна: например, любит пешие прогулки или ей приходится долго добираться до работы.

5. Если беспокоят боли в спине или вообще есть какие-то проблемы с позвоночником.

6. Если в бандаже удобнее, чем без него.

Если же никаких неприятных ощущений от увеличившегося живота нет или нет других показаний, то бандаж можно и не носить.

Послеродовой бандаж – когда он пригодится

Послеродовой бандаж тоже носят в зависимости от самочувствия. Считает женщина, что живот у нее слабый, сильно выпирает, ему нужна дополнительная поддержка, или просто хочется побыстрее прийти в форму – бандаж носить стоит. Нет таких проблем – можно обойтись и без бандажа.

А вот после кесарева сечения специальный послеоперационный бандаж рекомендуют надевать всем мамам. С ним действительно гораздо комфортнее перенести послеоперационный период, ведь поддержка животу после разреза нужна гораздо больше, чем после обычных родов, да и швы бандаж дополнительно зафиксирует.

Модели бандажей

Для будущих мам есть бандажи двух видов – в виде отдельной ленты и бандаж-трусы. Широкую эластичную ленту надевают на поясницу и фиксируют под животом, она и поддерживает его, и поясницу разгружает. Такой бандаж можно надевать как лежа, так и стоя, а еще его можно носить поверх белья и колготок. Бандаж-трусы – название говорит само за себя: в нижнее белье вшита лента, проходящая под животом, по бедрам и пояснице. Эту модель нужно надевать лежа.

Послеродовые бандажи выглядят как корсет или трусики с высокой талией. У них широкий плотный пояс, который и утягивает живот.

Кстати, есть еще универсальные бандажи «2 в 1», их можно носить как до родов для поддержки растущего животика, так и после – для его утяжки. До родов широкое основание бандажа поддерживает поясницу, а потом бандаж просто переворачивается, и эта же усиленная часть становится утяжкой для живота.

Как выбрать бандаж

· Покупайте бандаж только после примерки, причем стоит посмотреть несколько моделей – так легче будет понять, какой вариант подойдет лучше всего.

· Спросите продавца, как правильно надевать ту или иную модель (стоя или лежа), посмотрите, удобно ли бандаж снимать. Будущим мамам, ведущим активный образ жизни, подойдет модель, которую быстрее и проще всего снять.

· Хорошо, если у бандажа будут многоуровневые застежки, которые позволяют регулировать размер и подстраивать модель под особенности фигуры.

· Бандажи бывают нескольких размеров, обычно это S, М и L. Чтобы правильно подобрать размер, надо измерить окружность талии и бедер в самом широком месте. Обычно размеры ленточных бандажей S, M, L соответствуют размерам женского белья. Размер трусов-бандажей подбирают так: размер белья до беременности + 1 размер.

Как носить бандаж

· Бандаж можно носить с 20–24-й недели беременности (когда живот уже отчетливо виден), но некоторые мамы чувствуют, что бандаж им нужен гораздо позднее – в 36–40 недель беременности (когда живот становится очень большим).

· Носить бандаж круглосуточно нельзя. Каждые 3 часа надо делать перерыв на полчаса.

· Если дородовой бандаж-трусы использовать в качестве обычного белья, то его придется стирать каждый день. Стоит или купить второй бандаж, или надевать его поверх обычных трусов.

· Послеродовой бандаж можно надеть уже в день родов – но сначала надо посоветоваться со своим врачом.

Цвет, модель, цена – применительно к бандажу все это дело десятое. Главное, что надо знать про бандаж: в нем должно быть удобно и он должен выполнять свою основную задачу – поддерживать живот.

Статьи

Малыхин И. (malyk-igor)

Способ покупки: самовывоз

Достоинства: Из всего многообразия магазинов ортопедических товаров, магазин «Кладовая здоровья» является лучшим. Здесь всегда огромный ассортимент высококачественных товаров по доступным ценам. Покупаем здесь ортопедические стельки и обувь, цены на эту продукцию в магазине всегда ниже, чем у конкурентов. Отличное качество обслуживания, продавцы всегда дадут квалифицированную консультацию.
Недостатки: Не выявил.
Комментарий: Я выбираю магазин «Кладовая здоровья»!

04 сентября 2021, Москва

Антон Рубинштейн ([email protected])

Способ покупки: доставка

Достоинства: Отличный магазин, всегда приветливые и грамотные менеджеры. Всегда помогут.

31 августа 2021, Архангельск

инна р. (rechkina.ina)

Способ покупки: самовывоз

Достоинства: Позвонили сразу, как сделала заказ. Очень быстрая доставка .Заказала 26. 08 получила 30. 08. Пришел именно тот товар который заказала и еще даже смогла примерить, а только потом оплатила. Впечатления только на 5+ ! Огромное спасибо!
Комментарий: Долго сомневалась заказывать или нет и теперь рада что есть такой интернет — магазин, где намного дешевле товар чем в салонах. В пункте получения очень вежливые и приятные девушки. Товар очень качественный, но дорогой, раньше приобретала в салоне. Теперь без опасения и сомнения буду всем рекомендовать ваш магазин. Удачи вам!

30 августа 2021, Томск

Пользователь скрыл данные

Способ покупки: самовывоз

Достоинства: быстрая доставка, качество товара
Недостатки: нет

29 августа 2021, Астрахань

Способ покупки: доставка

Достоинства: Удобный сервис
Комментарий: Приятно порадовало, что мне перезвонили, и уточнили спецификацию заказа.

09 августа 2021, Москва

Бандаж при беременности: за и против

Бандаж для беременных поддерживает живот и помогает малышу оставаться в правильном положении. Ношение бандажа уменьшает такие симптомы беременности, как усталость, боли в пояснице и ногах в течение дня. Существуют разные виды бандажей, а вместе с тем и множество точек зрения по поводу того, в каких случаях носить бандаж для беременных и можно ли использовать изделие без показаний в качестве поддержки. Каждая будущая мама принимает решение сама совместно с гинекологом. 

Содержание:

Зачем нужен бандаж при беременности? 

Дородовый бандаж — это ортопедическое изделие, которое поддерживает живот в правильном положении и снимает излишнюю нагрузку с позвоночника. Чаще всего врач назначает бандаж в случае, если у вас:
  • слабые мышцы живота;
  • ранее была операция на матке;
  • двойня или крупный плод;
  • диагностирована угроза прерывания беременности;
  • варикозное расширение вен;
  • остеохондроз;
  • вас мучает сильная боль в пояснице. 
Помимо этих показаний бандаж носят и для того, чтобы облегчить период беременности для будущей мамы. Это особенно актуально на сроках, когда живот уже большой и тяжелый. С помощью бандажа  снижается нагрузка на позвоночник во время ходьбы или длительного стояния на ногах, поэтому беременная женщина меньше устаёт и реже страдает от болей в пояснице. Кроме того, поддерживающий бандаж снижает давление плода на тазовые кости и внутренние органы. Таким образом, бандаж позволяет сохранить довольно активный образ жизни даже на поздних сроках: работать, гулять на свежем воздухе, посещать общественные места. А еще ношение бандажа больше защищает от растяжек, которые бывают у каждой второй беременной женщины. 

Вот, что про ношение бандажа пишут женщины, которые уже попробовали изделия:

Юлия: — » Привыкала пару дней правильно надевать. Липучки хорошо фиксируют. Удобно, что есть основная застежка и боковые, которые помогают лучше застегнуть
Хорошо поддерживает, не чувствуешь тянущего чувства, когда ходишь, поднимаешься по ступенькам».

Анна: —  «В этом бандаже удобно и ходить и сидеть. Очень выручает, без него было бы трудно ходить».
 
Бандаж для беременных помогает и малышу. Когда ребенок принимает правильное положение в матке, бандаж фиксирует его и не дает внезапно развернуться накануне родов. Но при этом важно понимать, если ребенок находится в тазовом предлежании на поздних сроках, врачи не рекомендуют к ношению бандаж, так как утягивающий пояс будет препятствовать движениям малыша внутри и он может так и не принять нужное положение до родов. Поэтому, если вы решили, что бандаж вам необходим, посоветуйтесь с гинекологом, нет ли у вас противопоказаний к ношению. 

Бандаж для беременных по показаниям: при тонусе матки, при симфизите и при короткой шейке матки. В чем польза и не вреден ли при таких диагнозах?

  Это одни из самых распространенных диагнозов во время беременности, поэтому мы выделили их в отдельный пункт. Бандаж для беременных при таких заболеваниях носить можно, но какой и сколько именно должен определить врач. 
При тонусе матки бандаж поддерживает живот и снижает нагрузку на матку, тем самым уменьшает вероятность осложнений. Кроме того бандаж служит отличной профилактикой гипертонуса матки.
При уже диагностированном симфизите бандаж снижает болевые ощущения и не дает костям таза слишком широко расходиться. 
При короткой шейке матки бандаж берет на себя часть функций ослабленной матки и поддерживает малыша. Но как и в других случаях, обязательно проконсультируйтесь с врачом по режиму ношения изделия. 

Как выбрать бандаж при беременности? 

Существует несколько видов бандажей для беременных и чтобы сделать правильный выбор, следует разобраться в преимуществах и недостатках каждого из них. 

Бандаж-трусики представляет собой эластичные шорты с завышенной талией. Вставка на животе растягивается и не сдавливает живот. Из явных плюсов такого бандажа — он не заметен под одеждой. Его можно надевать как на голое тело вместо белья, так и поверх белья. А вот необходимость ежедневной стирки можно отнести к недостаткам, так как нужно приобрести хотя бы два бандажа, чтобы носить его ежедневно. Кроме того у некоторых моделей эластичная вставка растягивается недостаточно сильно и в какой-то момент при очень большом животе бандаж может сдавливать живот, что противопоказано. Надевать такой бандаж нужно лёжа, поэтому при регулярных походах в туалет на поздних сроках могут возникнуть трудности, если вы не дома.

Бандаж-корсет также выглядит как трусики или шорты с завышенной талией, но вставка для живота здесь на шнурках. Надевается такой бандаж поверх белья. Благодаря шнуровке бандаж можно регулировать под любой размер живота. Но та же шнуровка усложняет процесс надевания.

Бандаж-пояс застегивается на липучках под животом и надевается поверх одежды. Он выполнен из эластичной ткани, а размер регулируется с помощью липучек по мере роста живота. Такой бандаж закрывает небольшую часть живота, поэтому подходит для жарких дней. Пояс удобно надевать, можно сделать это даже стоя. Из недостатков можно отметить липучки, которые могут портить одежду (например, колготки). Поэтому при выборе бандажа-пояса важно обратить внимание на их качество и мягкость. 

Универсальный бандаж — это тот же пояс, но который можно носить как во время беременности, так и после. Во время беременности бандаж надевается узкой стороной под живот, широкая — остается на спине. После родов — наоборот. В послеродовый период бандаж способствует скорейшему сокращению матки и восстановлению тонуса мышц живота. 

На какой разновидности бандажа остановиться — решать будущей маме. Но кроме этого важно учитывать из каких материалов выполнено изделие. Лучше, если в составе будет хлопок или вискоза, позволяющие коже дышать. В растягивающей части должен быть эластан или микрофибра. 
Перед покупкой важно примерить бандаж. Он не должен нигде сдавливать и натирать. Период привыкания к изделию обычно составляет 3-4 дня. Если после этого времени от ношения бандажа вы испытываете дискомфорт, значит скорее всего вам неправильно подобрали изделие.
 

Когда начинать носить бандаж для беременных? 

С какого срока начинать носить бандаж интересуется, пожалуй, каждая будущая мама. Лучше уточнить у врача с какого месяца беременности бандаж показан именно вам. Обычно врачи рекомендуют ношение бандажа начиная с 20 недель, именно в это время матка начинает активно расти. В некоторых случая бандаж рекомендуют и раньше, в зависимости от показаний. Обязательно ли носить бандаж каждый день вам также подскажет врач. 
Также можно ориентироваться на свои ощущения, особенно если показаний к ношению бандажа у вас нет, а вы решили носить его в качестве поддержки и профилактики. В таком случае, чтобы определить с какой недели надевать поддерживающее изделие, прислушайтесь к себе: когда появится тяжесть, быстрая утомляемость, боли в спине — самое время надевать бандаж. 
Независимо от того со скольки недель вы начали носить бандаж, специалисты рекомендуют ношение вплоть до самых родов. Исключение составляют случаи, когда бандаж назначали для предотвращения преждевременного опускания плода. В таких случаях перестать носить бандаж следует, когда начнется 38 неделя или не позднее 39 недель, чтобы малыш мог беспрепятственно опуститься и подготовиться к родам. 

Как правильно носить и как правильно надевать бандаж?

Специалисты рекомендуют носить бандаж 4-5 часов в день. Лучше надевать изделие для пеших прогулок или другой активной деятельности. Если вы решили носить бандаж целый день, то рекомендуется снимать изделие на 30 минут каждые 4 часа. При этом бандаж должен быть всегда чистым, особенно если вы надеваете его непосредственно на тело. 
Многие беременные женщины задаются вопросами можно ли сидеть в бандаже и можно ли спать в нём? Относительно сидячего положения конкретных запретов нет. Сидеть в нем можно, но надевать целенаправленно бандаж, чтобы посидеть в кресле с книгой или за телевизором все же не стоит. Его основная функция — поддержка во время движения. А вот относительно сна в бандаже врачи единого мнения: спать в нём нельзя. Во время сна брюшные мышцы должны полностью расслабляться, а тело отдыхать. Бандаж будет этому только препятствовать. 

Надевают бандаж в лежачем положении. Необходимо лечь и приподнять ягодицы, можно подложить подушку. Полежите в таком положении некоторое время, чтобы плод принял анатомически правильное положение. Затем медленно наденьте бандаж и зафиксируйте его. Изделие не должно нигде сдавливать и натирать. 
Бандаж-пояс можно надевать стоя, поддев изделие под животом и зафиксировав его. Но лучше использовать этот способ, когда нет возможности лечь.  

Помните, правильно подобранный бандаж при соблюдении режима его ношения не навредит будущей маме и малышу. Прислушивайтесь к себе и своим ощущениям и консультируйтесь с врачом-гинекологом, чтобы избежать осложнений. 

Кинезиотейпирование во время беременности + методы для беременных

Вы когда-нибудь видели ту яркую, кричащую ленту, которую обычно носят спортсмены во время занятий спортом? Что, если бы я сказал вам, что именно эта кассета может помочь избавиться от многих неприятных ощущений во время беременности?

Как-то во время терапии физиотерапевт моего мужа наложил эту ленту на его спину, и он пришел домой весь перевязанный. Я спросил его: «Что это за хрень?» Он сказал: «Кинезиологическая лента.”

Что такое кинезиологическая лента? Я поинтересовался.

Это эластичная терапевтическая лента (аналогичная эластичности вашей кожи), которую используют для лечения, восстановления и предотвращения травм . С акриловым адгезивом он поднимает кожу, а способствует лучшему кровообращению. . Его обычно носят спортивные спортсмены, а в настоящее время он широко используется, например, пожилыми людьми для лечения обычных домашних травм, беременных женщин и т. Д. Помимо лечения травм, он также может обучать нервно-мышечную систему для стабилизации и коррекции осанки.

Естественная эластичность ленты мягко приподнимает кожу, помогая улучшить кровообращение и уменьшить давление на болевые рецепторы. При правильном применении он начинает действовать немедленно и может продолжать оказывать помощь 24 часа в сутки, 7 дней в неделю в течение 3-5 дней на одно применение.

Но как именно это помогает вам чувствовать себя лучше? Эта лента облегчает естественный процесс заживления тела и диапазон движений, обеспечивая поддержку и стабильность мышцам и суставам, улучшая кровоток, уменьшая боль и отек и контролируя воспаление.

Ниже приведены несколько общих преимуществ кинезиотейпа:

  • Предотвращение травм
  • Лечить травмы / реабилитация
  • Способствует кровообращению
  • Коррекция осанки
  • Оптимизированная производительность
  • Практически немедленное лечение
  • Может принимать душ и спать с
  • Остается до 3-5 дней на протяжении всего курса лечения
  • Без жестких фиксаторов
  • Без ограничений / эластичный

Если вам интересно, вот список общих состояний, при которых кинезиотейп может помочь улучшить.

Во время беременности кинезиологический тейп является безопасным и эффективным методом лечения. Скелетно-мышечная боль часто встречается при беременности, особенно боль в пояснице и тазовом поясе, а также боль в круглых связках (эта быстрая колющая боль в нижней части живота или в области паха — ой!).

Кинезиологическая лента — это безопасная альтернатива, не содержащая лекарств, которая может помочь облегчить многие симптомы беременности, включая боль в спине, опухшие ступни, радикулит, запястный канал и другие боли.По этой причине это идеальный вариант для будущих мам, ищущих облегчения от недугов, связанных с беременностью.

Добавив несколько стратегических полос цветной ленты на спину или живот, можно облегчить некоторые из обычных постуральных болей и болей, которые связаны с растущей шишкой у ребенка. Это буквально помогает равномерно распределить вес лишних килограммов с помощью лент. Это также может значительно снизить усталость.

А как насчет поддерживающего ремня или пояса для живота? Те тоже хорошо работают.По сути, и эта лента работает точно так же. Однако ремни и ленты иногда могут стоить целого состояния. Кинезиоленты довольно экономичны, мягко говоря, так как я купил свои прямо здесь ДЕШЕВО. Булочка у меня держится чуть больше двух месяцев!

Для большинства беременных возможность получать постоянное облегчение в течение нескольких дней может быть находкой. Дискомфорт или боль во время беременности могут затруднить сон, а поскольку кинезиологический тейп можно носить во время сна, он может помочь обеспечить столь необходимый отдых.И в отличие от ремней для беременных, которые являются ограничивающими, дорогими и носятся для обеспечения поддержки позы, кинезиологический тейп может предложить аналогичную поддержку, при этом позволяя полный диапазон движений по гораздо более экономичной цене. Он также доступен в различных цветах и ​​размерах.

Вот несколько способов наклеивания этой ленты на спину и живот для максимальной поддержки. Поначалу очень сложно использовать кинезиотейп, и его трудно наложить. Пожалуйста, позвольте своему терапевту, мануальному терапевту или физическому врачу показать вам, как применять и использовать прием, прежде чем пытаться сделать это самостоятельно.Для некоторых методов вам, возможно, придется разрезать полоски пополам — это очень метод проб и ошибок, но найдите то, что лучше всего подходит для вас и вашего беременного тела. Перед нанесением убедитесь, что ваша кожа сухая и чистая, чтобы она держалась дольше. Для удаления нанесите на полоски детское масло, чтобы аккуратно ослабить спайки.

Техника № 1: Пояс для живота

Этот метод отлично подходит для подъема только нижней части живота, особенно если у вас боль в круглых связках или тупая боль «внизу» из-за слишком сильного давления на тазовое дно.Вы должны начать с одной полоски ленты и плотно прикрепить ее к середине нижней части живота. Затем потяните обе стороны ленты вверх, чтобы приподнять живот, надежно прикрепив концы. Если вам нужно нанести больше полосок, повторите со второй полосой и посмотрите, каково это.

Техника № 2: Передний строп

Это отличная техника для женщин, которым кажется, что половинки живота вот-вот расколются, и дает вам отличную поддержку в лобной части.Все, что вам нужно, это две полоски. Плотно прикрепив концы внизу, вы потянете каждую полоску ленты вверх, закрепляя ее под грудью. Маленьким женщинам с меньшим / коротким торсом, возможно, придется разрезать полоски пополам.

Техника № 3: Детский пояс

Для женщин, чьи животы немного выступают наружу, вам может понравиться эта техника. Вам понадобятся две полоски скотча. Вы собираетесь образовать «Х» на пупке, начиная с нижней части над бедрами.Протягивая ленту через живот, убедитесь, что вы натягиваете ее крепко, чтобы лента надежно удерживала живот на месте.

Метод № 4: максимальная поддержка

Это для мам, у которых сильная боль в животе. Если у вас болит поясница и живот, вы можете нанести полоску на нижнюю часть спины (см. Следующую технику).

Для этого исправления вы будете использовать 4 полосы. Начните с одного бедра, вы наклеите ленту и потяните по диагонали через пупок до противоположной грудной клетки.Со второй полосой вы проделаете то же самое с противоположной стороной. Затем возьмите полоску и нанесите ее снизу вверх на каждую сторону пупка. Помните, что вам нужно надежно прикрепить нижнюю часть и потянуть вверх, чтобы закрепить вверху над диафрагмой.

Техника № 5: Поддержка нижней части спины и живота

Если вам нужна поддержка как для нижней части живота, так и для спины, этот вариант вам подойдет. Вам понадобятся две полоски. Используя одну полоску, вы попросите кого-нибудь прикрепить один конец к одной стороне вашей поясницы и плотно растянуть его поперек, закрепив на другой стороне.Со второй полосой вы растянете только ее середину, потянув за оба конца, сначала прикрепив среднюю часть ленты к нижней части живота. Затем вы с усилием потяните каждую сторону вверх, чтобы закрепить. Должно быть ощущение, будто вы «поднимаете» живот. Дискомфорт должен исчезнуть немедленно.

Техника № 7: Фронтальная поддержка живота

Это исправление идеально подходит для женщин, которые чувствуют, что вот-вот «разорвутся», чувствуя дискомфорт только в передней части и внизу живота. регионы.

Вы будете использовать две полоски. С вашей первой полосой вы начнете с линии лобка и потянете вверх, прикрепив конец ленты прямо под диафрамой. Со второй полосой вы начнете с одного конца нижней части живота, над линией лобка, и растянете ее поперек. С дамами поменьше, возможно, вам придется разрезать полоски пополам для этой.

Техника № 8: Поддержка диафрагмы

Это идеально подходит, когда ребенок становится настолько большим, что он вдавливается в вашу диафрагму, и вы чувствуете, что едва дышите!

Для этого исправления вы будете использовать одну полоску (некоторые из вас, маленькие дамы, возможно, придется разрезать полоску пополам), и надежно прикрепите и удерживайте ее за один конец, потянув на другую сторону, сосредоточив внимание на движении вниз.Суть в том, чтобы опустить верх живота, чтобы облегчить диафрагму.

Важно: Пожалуйста, поговорите со своим мануальным терапевтом или врачом, чтобы обсудить, подходит ли вам кинезиологический тейп. Кроме того, обязательно сообщите своему врачу, если у вас чувствительная кожа, или, что еще лучше, проверьте это на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что вы не реагируете на клейкую ленту. После наложения кинезиологической ленты ваш врач даст вам инструкции о том, как сохранить целостность ленты во время принятия душа, купания и одевания.

Заявление об отказе от ответственности: Рекомендации, представленные в этой статье, предназначены только для информационных целей. Он предназначен для дополнения, а не для замены консультации с лицензированным поставщиком медицинских услуг. Всем, кто страдает проблемами со здоровьем, рекомендуется проконсультироваться с мануальным терапевтом или другим лечащим врачом. Если у вас нет опыта использования кинезиотейпа, не пытайтесь делать это дома. Вместо этого позвольте физиотерапевту, мануальному терапевту или врачу показать вам, как применять ленту для использования в домашних условиях.

Ваш тренер и друг,

Обертывание живота — Сердцебиение моего ребенка

Обертывание живота — не новость, но, тем не менее, большая часть нашей культуры еще не взялась за дело. Бинт живота — отличный способ для послеродовой мамы, но как насчет беременности? Ага! Обертывание живота беременной УДИВИТЕЛЬНО.

В Японии женщины бинтуют живот примерно за 7 месяцев до рождения, так как они считают, что это способствует более быстрым родам, а также облегчает боли.Многие другие культуры также практикуют связывание живота на протяжении всей беременности.

Обертывание живота во время беременности помогает уменьшить нагрузку на таз растущей матки. Он способствует правильной осанке и сбалансированной матке, что создает прекрасные условия для того, чтобы ребенок мог найти самое легкое и удобное положение для родов. Он отлично подходит всем беременным, но особенно тем:

  • С укороченным торсом
  • Кто ослабил мышцы живота в результате предыдущей беременности
  • Кто перенес кесарево сечение
  • Беременные (или были) многоплодной дочерью
  • Страдающие тазовыми болями и проблемами (СПД)
  • У кого ребенок находится в проблемном положении, например, в ягодичном или поперечном предлежании

Существует оптимальный угол, под которым следует расположить живот, чтобы предотвратить послеродовые проблемы, такие как расслоение мышц живота.Если вы заметили, что ваш живот начинает отклоняться от тела, немедленно приступайте к обертыванию!

Как обернуть живот

Плотно оберните бедра и живот тканой тканью или кольцевой повязкой. Вы не хотите сжимать его так сильно, чтобы ваше дыхание изменялось, но вы хотите почувствовать облегчение. Есть много способов обернуть себя, так что поиграйте с этим, пока не найдете свой любимый!

Назад к сердцебиению медведя моего малыша

Расскажите всем! Поделиться:

Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства

8 лучших ремней для беременных 2020 года

Беременность может быть разным для всех, но часто есть одна (прискорбная) вещь, которая возникает у большинства людей в течение 40 очень долгих недель: неудобства.

Переноска лишнего человека (или двух!) Может вызвать дополнительную нагрузку на определенные части тела, чаще всего на спину, бедра, область таза и пресс. Такие симптомы, как круглая связка и боль в пояснице, а также повышенное давление в тазовом дне, довольно распространены во время беременности и могут быть довольно неприятными, особенно в третьем триместре, когда ваш живот может начать жить собственной жизнью.

Ремни для беременных могут помочь. Эти структурированные, контурные ремни обертывают нижнюю часть вашего живота и предлагают поддержку и сжатие, чтобы облегчить многие из распространенных дискомфортов во время беременности.Большинство из них можно носить под одеждой или поверх нее, и они полностью безопасны для вас и вашего малыша при правильной подгонке — просто обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать.

Самый универсальный пояс для беременных
Почему мы его любим

Эта тонкая, гибкая, но чрезвычайно поддерживающая повязка — отличный выбор как во время беременности, так и в послеродовой период. Полностью регулируемая повязка поднимает и поддерживает живот, а также обеспечивает поддержку живота и спины во время беременности, помогая снизить напряжение и облегчить боль в области таза.После родов обертывание помогает стабилизировать область бедер и таза и вернуть суставы на место.

Помните

Застежка-липучка может быть жесткой и жесткой для открытия и закрытия, но пользователи говорят, что она ослабляется (но все еще остается на месте) после небольшого использования. И не забудьте уточнить в своей медицинской страховке — многие планы теперь предлагают возмещение расходов по беременности и родам.

Пояс для беременных, получивший наибольшее признание
Почему мы его любим

Получив почти 3500 положительных отзывов на Amazon, пояс Azmed является явным фаворитом покупателей.Этот дышащий пояс для беременных удерживает нижнюю часть живота, чтобы помочь при боли в бедрах и тазу, поддержке брюшной полости и растяжении спины. Он предлагает поддержку среднего уровня и не обанкротится с его ценой ниже 25 долларов.

Помните

Пользователям нравится дышащая сетка спереди ремня, а также общая мягкость и комфорт.

Лучший пояс для беременных для общей поддержки
Почему мы его любим

Опора для таза и живота? Проверять. А как насчет бедра и спины? Проверить и еще раз проверить.Этот пояс для беременных от Cabea обеспечивает полную поддержку любых участков, которые могут вызывать дискомфорт во время беременности. Ремень также оснащен двумя съемными паховыми лентами, обеспечивающими дополнительную компрессию и поддержку тазового дна и паховой области.

Помните

Если вам нужна дополнительная поддержка, вы можете добавить плечевые ремни (продаются отдельно), чтобы уменьшить боль в спине.

Самый доступный пояс для беременных
Почему мы его любим

Ремень для беременных Babo Care стоимостью менее 20 долларов — это эффективный и доступный вариант, который предлагает многие из тех же поддерживающих функций, что и его более дорогие аналоги.Передняя часть ремня изготовлена ​​из воздухопроницаемого, отводящего влагу и тепло материала, поэтому вы будете чувствовать себя прохладно и комфортно во время ношения. Он разработан для поддержки области таза, бедер и поясницы, а также является хорошим способом исправить осанку.

Помните

Ремень Babo Care бывает только одного размера; он подходит для талии от 36 до 46 дюймов.

Лучший пояс для беременных для упражнений
Почему мы его любим

Многим женщинам нравится оставаться активными во время беременности, но дополнительный вес детского живота может стать довольно неудобным, особенно к третьему триместру.Пояс для беременных Gabrialla обеспечивает поддержку и мягкое сжатие, помогая поддерживать живот и стабилизировать тазобедренные и тазовые суставы во время упражнений. Есть даже задний карман, куда можно надеть в жару или остыть для дополнительного облегчения.

Помните

Пояс для беременных доступен в нескольких размерах и подходит для талии до 52 дюймов.

Лучший браслет для беременных для поддержки таза
Why We Love It

Крестцово-подвздошные суставы (этот анатомический термин для обозначения суставов, соединяющих позвоночник и таз) могут подвергаться ударам во время беременности.Этот пояс для беременных предназначен для сжатия и поддержки этих суставов, помогая снять стресс, боль, давление и нестабильность. Пользователи говорят, что ремень достаточно тугой, чтобы обеспечивать отличную поддержку, но не ощущается ограничивающим, а влагоотводящий материал помогает вам оставаться прохладным и комфортным во время ношения.

Помните

Ремень Serola изготовлен из уникального дышащего вспененного материала, который помогает ему прилегать к вашей коже и оставаться на месте даже во время упражнений.

Лучший послеродовой зажим для живота
Why We Love It

В отличие от ремней для беременных, которые предназначены для ношения во время беременности, бинт для живота предназначен для использования в послеродовом периоде.Эти бинты поддерживают ваш живот, талию и бедра после родов и представляют собой современное обновление вековой традиции послеродового обвязки живота. Этот оригинальный дизайн от Belly Bandit плотно прилегает к вашему животу и обеспечивает постоянное сжатие, не препятствуя дыханию или кровообращению. Для достижения наилучших результатов его следует носить днем ​​и ночью в течение как минимум 6-10 недель после родов.

Помните

Ищете более мягкий вариант? Вискозная пленка для живота бренда изготовлена ​​из бамбука, что делает ее особенно удобной.

Best Belly Band
Why We Love It

Если вы ищете поддержку живота, но не хотите чего-то столь же интенсивного, как пояс для беременных, пояс для живота — отличный вариант. Эта мягкая эластичная лента, сделанная из нейлона и спандекса, удерживает ваши штаны после того, как вы открылись, и обеспечивает мягкое сжатие и поддержку в области живота.

Помните

Ремешки для живота отлично подходят для того времени, когда вы не можете поместиться в своих обычных штанах, но вы все еще плаваете в стилях для беременных.Они также хорошо подходят для разглаживания живота, придавая одежде цельный, более контурный вид.

Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, потери или риски, личные или иные, понесенные в результате, прямо или косвенно, из любой информации или советов, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за использование партнерских ссылок в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist и Консультативный совет по вопросам здоровья Babylist.

Обертывание живота и беременность | Румина

Месяц ношения ребенка наступает в следующем месяце (в октябре), но знаете ли вы, что если у вас есть детская повязка или слинг, вы можете использовать ее ВО ВРЕМЯ беременности до рождения ребенка? Некоторые из вас, возможно, знают, что я волонтер в Babywearing Connecticut (ранее BWI New Haven) и за последние три года узнал о ношении ребенка больше, чем я думал, что это возможно. И не только это, но я все время узнаю что-то новое. Узнавать об этой индустрии так весело! Есть много типов переноски для младенцев (если вам интересно, вы можете прочитать о них в моем прошлогоднем посте ЗДЕСЬ), но если вы оказались «оберткой» (тем, кто любит использовать детские пеленки в качестве переноски) или владеете кольцом Вы можете быть удивлены, узнав, что можете использовать переноску еще до того, как родится ребенок!

Фото: Mytexaslife.нетто

Почему обертывание живота?

Когда большинство людей думают об обертывании живота, на ум приходят послеродовые преимущества, но в то время как послеродовое использование обертываний для живота, поддерживающих лент и корсетов прекрасно — обертывание во время беременности также дает много преимуществ! Женщины во всем мире, принадлежащие к разным культурам, веками применяли обертывание живота, чтобы поддержать беременность. Обертывание живота используется для поддержки веса и положения растущего живота матери и может помочь облегчить боли в связках, суставах и спине женщины, помогая ребенку найти удобное положение, которое может быть полезно как для матери, так и для ребенка. .По словам Брук Мари, женщины, попробовавшие обертывание живота, сообщили о следующих преимуществах:

  • Поддерживает нестабильность тазобедренных суставов из-за дополнительных гормонов релаксина
  • Помогите выдержать лишний вес (часто 10-20 кг) за счет сердечника
  • Почувствуйте себя более сбалансированным
  • Уменьшить абдоминальную сепарацию
  • Уменьшить боль в круглых связках
  • Уменьшить боль в лобковой кости
  • Помогает улучшить осанку при сидении / стоянии
  • Помогите ребенку принять лучшее положение для родов
  • Снизить нагрузку на спину
  • Привыкание к использованию слинга или бинта до рождения ребенка
  • Хорошее самочувствие — красивые накидки и приятная на ощупь ткань могут действительно скрасить день!

— Брук Мари

https: // brookemaree.com.au/blogs/news/belly-wrapping-with-a-woven-wrap

Не знаю как вы; но как я беременная мама и примерно на полпути к этой беременности, эти преимущества звучат потрясающе! Честно говоря, я хотел бы попробовать это только ради поддержки спины. Все остальное — бонус.

По словам Элизабет Макдональд, блогера «My Baby’s Heart Beat Bear», следующие группы женщин могут получить особую пользу от обертывания живота:

  • С укороченным торсом
  • Кто ослабил мышцы живота в результате предыдущей беременности
  • Кто перенес кесарево сечение
  • Беременные (или были) многоплодной дочерью
  • Страдающие тазовыми болями и проблемами (СПД)
  • У кого ребенок находится в проблемном положении, например, в ягодичном или поперечном предлежании

— Элизабет Макдональд

https: // www.mybabysheartbeatbear.com/blogs/pregnancy/pregnancy-hack-1-belly-wrapping

Даже если вы не попадаете ни в одну из этих категорий, обертывание живота может быть полезным. Если это не вызывает болезненных ощущений или затруднения дыхания, поддержка может быть только полезной, но в случае сомнений проконсультируйтесь с вашим врачом. Стоит отметить, что вы также покупаете поддерживающие ленты специально для поддержки живота, но, используя переноску, вы получаете дополнительную прибыль от своей покупки, потому что вы можете использовать ее после беременности и для своего ребенка.Дополнительный дополнительный бонус? Если у вас новая повязка или кольцевая повязка, оберните ею живот — отличный способ сломать ее до рождения ребенка!

Какие типы детских переноски можно использовать?

Эластичная пленка

Эластичные бинты от известного бренда Moby — это один из вариантов обертывания живота. Обертывание живота эластичной пленкой может быть действительно удобным, потому что, хотя вы хотите, чтобы он был плотным, подача эластичной ткани обеспечивает индивидуальную подгонку и уровень поддержки.Эластичные бинты обычно бывают одного размера. Обратной стороной является то, что, поскольку ткань растягивается, она может быть немного менее поддерживающей, чем другие варианты. Посмотрите этот видеоурок о том, как обернуть живот эластичной пленкой.

Тканая пленка

Другой вариант — использовать тканую пленку. Тканые бинты отличаются от эластичных бинтов тем, что они не растягивают ткань, но могут быть более поддерживающими и бывают разных размеров. Некоторые женщины предпочитают использовать более длинные бинты, чтобы покрыть весь торс или даже поддержать растущий бюст, но другие предпочитают использовать «шорты» только для того, чтобы прикрыть шишки.Тканые бинты можно закрепить двойным узлом или строповыми кольцами. Хотите узнать больше о тканых бинтах, их преимуществах и о том, как их выбрать? Смотрите мою запись в блоге-переноске! Ниже представлен отличный видеоурок по обертыванию живота длинной тканой пленкой:

Это видео — отличный пример того, как использовать короткую тканую ленту для поддержки выпуклости, а также показывает использование стропных колец по сравнению с традиционным двойным узлом:

Кольцо Строп

Третий тип переноски для младенцев, который обычно используется для обертывания живота, — это кольцевая повязка.Кольцевые стропы похожи на тканые обертки, но обычно имеют длину «коротышку» и имеют двойные кольца, пришитые к одной стороне. Они обычно бывают быстрыми и простыми в использовании. Я обнаружил, что ремешок для колец менее громоздкий и, конечно же, в летнюю жару намного прохладнее! Требуется немного практики, чтобы затянуть стропу в нужном месте вокруг неровности, но как только вы ее получите, это действительно удобно! Вот инструкция, как использовать кольцевую повязку для обертывания живота:

Если у вас нет ни одной из этих переноски для младенцев или вы хотите попробовать новую, я настоятельно рекомендую заглянуть в местную группу товаров для новорожденных или в магазин в вашем районе.К счастью, есть новая национальная база данных, которая поможет вам легко найти еще одну! Посетите раздел «Помощь по ношению ребенка» по адресу: https://www.babywearinghelp.org/, а учебные пособия прекрасны, ничто не сравнится с практической помощью, и вы даже можете завести нового друга. Желаю всем, кто ждет мам, всего наилучшего. Не могу дождаться, чтобы поделиться с вами этим путешествием!

* Кредиты на видео: окутайте вас любовью

Хотите узнать больше? Ознакомьтесь со следующими ресурсами по обертыванию живота с помощью детской переноски.

https://www.mybabysheartbeatbear.com/blogs/pregnancy/pregnancy-hack-1-belly-wrapping

https://brookemaree.com.au/blogs/news/belly-wrapping-with-a-woven-wrap

https://www.carryingmatters.co.uk/2018/01/31/wrapping-your-bump-in-late-pregnancy/

https://en.lennylamb.com/pregnant-belly-wrapping

https://www.youtube.com/user/Bikerbaby2011/? поисковый запрос = живот

Когда следует начинать носить послеродовой пояс

Многие женщины хотят максимально приблизиться к своему телу до беременности после появления ребенка.Один из методов, который используют некоторые люди, — это послеродовой пояс, который также известен как обертывание живота.

Сторонники обертывания живота называют поддержку спины, подтяжку кожи и восстановление мышц преимуществами, но что, если вам сделали кесарево сечение? Тогда подумайте о специально сделанных бандажах для живота с кесаревым сечением. Знание того, когда и как обертывать исцеляющееся тело, имеет решающее значение для этого процесса, поэтому давайте посмотрим, что вам нужно знать, прежде чем надевать послеродовой пояс.

Что такое обертывание живота?

Когда ваше тело меняется во время беременности, кожа и мышцы живота растягиваются, чтобы приспособиться к движущимся органам и растущему ребенку.Тело добавляет жировые клетки, чтобы поддержать изменения, и, когда ребенок находится вне дома, у некоторых людей остается дряблая кожа и пространство между мышцами живота.

Обертывание живота может помочь оказать поддержку телу в послеродовом периоде , , создавая слой поддержки для нижней части спины и помогая мышцам живота срастаться вместе. Это также может помочь восстановить форму кожи.

Даже после рождения ребенка организм продолжает выделять гормоны, которые способствуют расслаблению и растяжению связок (те же самые, которые изначально позволили вашему телу приспособиться к ребенку).Ремень помогает удерживать ваше тело на месте до тех пор, пока эти гормоны не выйдут из организма.

Каковы потенциальные проблемы, связанные с кесаревым сечением?

Ремень должен плотно обматываться — что неудобно для многих молодых родителей — и это может оказать сильное давление на вашу хирургическую рану. Хотя повязки могут помочь поддержать рану и предотвратить заедание или повторное открытие, давление, которое вы испытываете от послеродового пояса, может вызвать серьезные осложнения.

Во-первых, давление может вызвать сильную боль в месте операции, в результате чего вам потребуется больше усилий по обезболиванию, чем обычно.Это не позволяет вашей хирургической ране дышать и может вызвать новое кровотечение, когда вы попытаетесь переместиться за пояс.

В некоторых крайних случаях может произойти дальнейшее повреждение тканей вокруг раны, и рана может заживать неравномерно, в результате чего возникают проблемы с поздними беременностями и необратимые проблемы с использованием мышц.

У вас может быть возможность носить хирургические связующие после кесарева сечения, но они предназначены для сведения к минимуму контакта с вашей раной, а не втягивания послеродового живота.В таких случаях лучше всего посоветоваться со своим врачом.

Работают ли кесарево сечение для живота?

Многие женщины клянутся, надевая повязки на живот после родов. Они, как правило, носят их не только сразу после рождения, но и через несколько недель и даже месяцев после рождения из-за поддержки, которую они могут оказать. Поскольку многие женщины часто чувствуют себя так, как будто их тела похожи на «желе», эти браслеты предлагают им поддержку и стабильность, а также помогают им наращивать основные мышцы, которые сместились во время беременности — то, что происходит в течение всех беременностей.Они могут помочь уменьшить вашу матку до размеров, что также поможет облегчить любую послеродовую боль или дискомфорт. Это означает, что теоретически вы можете быстрее вернуться к своей обычной деятельности.

Когда я могу обернуть животик кесаревым сечением?

Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вы решите использовать послеродовой пояс, особенно если вы перенесли кесарево сечение. Женщины часто начинают носить послеродовые пояса уже через несколько дней после родов через естественные родовые пути, но общий совет — подождать, пока рана кесарева сечения не заживет.

Многие исследования, на которые ссылаются сторонники послеродовых поясов, вообще не относятся к кесаревому сечению или беременности. Вместо этого они представляют собой статистику использования абдоминальных бинтов после общих операций.

Хотя мы можем обобщить эти преимущества на такие вещи, как кесарево сечение, то есть операции на брюшной полости, отсутствие конкретных исследований, подтверждающих поддержку кесарева сечения, может привести вас к другим выводам. Опять же, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы случайно не усугубить рану или рубцы.

Вам осталось от шести до восьми недель до того, как станет безопасно пользоваться послеродовым поясом в нормальных условиях.

Не поздно ли носить послеродовой пояс?

Если вы ждали дольше шести-восьми недель, возможно, еще не слишком поздно. Сторонники говорят, что ношение ремня в возрасте от двух до четырех месяцев дает преимущества, которые ищут большинство женщин, поэтому, возможно, еще есть время, чтобы начать его использовать. После того, как вы выздоровеете и даже через несколько недель, вы можете начать носить его.

Laurence Monneret / Getty Images

Как безопасно носить его?

После того, как ваша рана после кесарева сечения зажила в достаточной мере и ваш медицинский работник дал вам добро, пора научиться правильно носить пояс. Вот несколько распространенных типов:

  • бинты — тканевые и мягкие, часто пригодные для использования через несколько дней после родов
  • корсеты — плотные и хорошо структурированные, предназначены для использования под одеждой
  • Ремни
  • — регулируемые, но с немного большей структурой, чем обертка

Большинство профессионалов рекомендуют ремень, потому что вы можете отрегулировать его в соответствии с вашими потребностями и помочь вам безопасно носить его.Он никогда не должен сужать дыхание или вызывать синяки или сыпь при ношении.

Эти ремни нельзя носить весь день, потому что это оказывает ненужное давление на живот и со временем может вызвать грыжу. Если вы сидите или лежите какое-то время, снимите ремень.

Если ваш медицинский работник дает согласие, начните носить пояс в течение дня, снимая его, чтобы сидеть на длительное время или спать. Отрегулируйте ремень так, чтобы вы могли дышать, и регулярно проверяйте наличие синяков, сыпи или возможной грыжи.Всегда держите своего медицинского работника в курсе, чтобы во время проверок ваш медицинский работник мог отслеживать.

Если вы используете ремешок для восстановления после кесарева сечения, а не для более быстрого восстановления талии, убедитесь, что вы используете ремешок, предназначенный специально для операций на брюшной полости. Эти медицинские бинты сильно отличаются от некоторых стилей корсетов или послеродовых поясов, продаваемых без рецепта.

Безопасная упаковка кесарева сечения

Поддержка вашего изменяющегося тела очень важна, и послеродовой пояс может помочь вам почувствовать себя самим собой после родов.Это может помочь поддержать вашу спину, уменьшить боль и помочь быстрее восстановить мышцы живота.

Однако, если вам сделали кесарево сечение, вы должны в первую очередь позаботиться о своей ране. Ваш медицинский работник может прописать вам обертывание для живота в медицинских целях, но не путайте его с обычным послеродовым обертыванием. Подождите, пока ваше тело заживет, и получите добро от врача. Тогда выбор надеть ремень остается за вами.

Рекомендации редакции

Может ли ремень для беременных избавить вас от болей при беременности?

Пояса для поддержки беременных и послеродовые бинты облегчают боли при беременности и помогают вылечиться.Но действительно ли они работают? Мы спросили у экспертов.

Последний триместр беременности — это время подготовки, ожидания и, слишком часто, телесных болей и болей . Хорошая новость заключается в том, что при некоторых распространенных жалобах на беременность, таких как боль в бедре, спине и тазе, можно помочь с помощью поддерживающего ремня. Мы связались с экспертами, чтобы узнать все, что вам нужно знать о поддерживающих поясах для беременных во время беременности и после нее.

Нужен ли ремень для беременных?
Какого хрена молниеносная промежность? Ремни для беременных или поддерживающие ремни для беременных в основном используются во время беременности для повышения комфорта.« нормальных гормонов беременности освобождают ваши связки и расслабляют тазовые суставы», — объясняет Трейси Хайдман, акушерка из Реджайны, Саск. Хотя это действительно полезно для родов, дополнительная нагрузка на расслабленные суставы может вызвать боль в бедрах, лобковой кости и спине. «Назначение поддерживающего ремня — стабилизировать таз», — говорит Хайдман.

Поддерживающий пояс также может помочь, если у вас не излечился диастаз прямых мышц живота (разделение мышц живота) от предыдущей беременности, что приводит к боли в бедрах и спине при расширении живота, потому что пояс помогает подтянуть ребенка вверх и внутрь. таз, — говорит Хайдман.

«Я часто говорю женщинам:« Иди, возьми большой тяжелый шарф и оберни им себя », — говорит Джулия Ди Паоло, физиотерапевт по вопросам здоровья тазовых органов из Торонто, специализирующаяся на проблемах со здоровьем женщин, включая беременность, роды и тазовые дисфункции. Носите шарф плотно, но не слишком туго, пока вы занимаетесь некоторыми делами по дому — если ваша спина и бедра чувствуют себя лучше, вы можете купить пояс.

Как выбрать поддерживающий ремень?
Тип ремня будет зависеть от того, какой дискомфорт вы испытываете.Если у вас болит таз или лобковая кость, вам понадобится пояс, который можно носить низко на бедрах (у некоторых также есть крепления, которые проходят прямо вокруг ног, чтобы поддерживать промежность, например, пояс), и если вы Если вы хотите облегчить боль в спине или просто помочь подтянуть ребенка и добавить некоторую поддержку, вам понадобится пояс, который сидит немного выше на животе.

«Ищите что-нибудь регулируемое из дышащей ткани», — говорит Ди Паоло. И не покупайте его на слишком ранних сроках беременности — он может вам не подойти к тому времени, когда он вам понадобится.

Ремни для беременных не должны быть дорогими. «Самым дешевым вариантом может быть пойти в спортивный магазин и купить неопреновый тонер для брюшной полости шириной 12 дюймов», — говорит Хайдман. Вы также можете приобрести ремни для беременных в аптеке, в Интернете, в некоторых магазинах одежды для беременных и в магазинах медицинских товаров.

Если вы собираетесь во что-то инвестировать, убедитесь, что вам удобно носить это изделие и нравится, как оно выглядит под или поверх вашей одежды. Не забывайте, что идея пояса состоит в том, чтобы уменьшить боль, чтобы вы могли поддерживать свои обычные занятия: Ди Паоло подчеркивает, что движение, ходьба и упражнения (с любой интенсивностью, которую вы и ваш лечащий врач сочтете подходящей) важны для здоровая беременность и улучшение послеродового восстановления.

Можно ли носить после родов?
В то время как поддерживающие ремни во время беременности в основном являются вопросом личного комфорта и предпочтений, и Хайдман, и Ди Паоло рекомендуют всем женщинам носить какой-либо пояс или повязку после родов, чтобы способствовать заживлению брюшной стенки. «Брюшная стенка предназначена для растяжения, и у всех женщин мышцы пресса немного разделены», — говорит Ди Паоло. Она сравнивает послеродовое ношение пояса или бинта с бинтом на поврежденной лодыжке. «Это дает ему некоторую внешнюю поддержку, пока мышцы восстанавливаются.”

Концепция обертывания живота существует на протяжении веков и уходит корнями в азиатскую и европейскую культуры. В отличие от корсета, который ослабляет мышцы живота, пояс поможет им набрать силу.

Обертывание послеродового живота в первые восемь недель после родов будет иметь большое значение для восстановления диастазных мышц, хотя упражнения для тазового дна по-прежнему рекомендуются . А обертывание живота после кесарева сечения поддерживает мышцы живота во время восстановления после операции.

Бинты

, специально разработанные для послеродового ношения, обычно менее жесткие и часто шире, чем ремни для беременных. Ди Паоло предлагает поискать ту, которую вы делаете вверх или оборачиваете вокруг себя, начиная снизу и двигаясь вверх — если она начинается сверху, она оказывает давление на ваши органы и мышцы тазового дна. Вы хотите, чтобы он плотно сидел — правильный размер обычно примерно такой же, как у вас на трех-четырех месяцах беременности, — но убедитесь, что вы все еще можете дышать через диафрагму, когда носите ремень.

Не хотите вкладывать деньги в пояс? Вы также можете обернуть живот такими вещами, как шарфы ребозо или даже детские накидки. Хайдман предлагает зайти на YouTube за некоторыми идеями.

Подробнее:
8 предметов одежды для беременных, которые нужны каждой беременной женщине
Как справиться с болью в спине после рождения ребенка

Belly Bandit Часто задаваемые вопросы

Когда носить, как долго носить и результат:

Когда мне следует носить Belly Bandit®?
Вы можете носить его сразу после родов.Как всегда, проконсультируйтесь с врачом перед использованием, особенно если вам сделали кесарево сечение. Ношение Belly Bandit® после кесарева сечения может помочь сократить время послеоперационного восстановления за счет уменьшения боли, связанной с разрезом, что обеспечивает большую мобильность после операции! Его следует носить минимум 6-8 недель. Многие женщины носят его дольше для получения дополнительных преимуществ.
Можно ли носить это во время беременности?
НЕЕЕЕЕТ… Это только пост беременный товар
Upsie Belly можно носить во время беременности.
Могу ли я спать в своем Belly Bandit®?
Безусловно, и рекомендуется, чтобы чем дольше вы носили, тем больше преимуществ! Вы можете спать в стиле бамбука.Он очень мягкий и роскошно нежный для вашей кожи.
Был ли ваш ребенок некоторое время назад, может быть, 3, 4, 5 месяцев, год, может больше?
Хотя мы рекомендуем носить Belly Bandit® сразу после родов в течение как минимум 6-8 недель, нет причин, по которым вы не должны носить его всякий раз, когда можете или хотите. В других культурах женщины связывают до года! Это отличный вопрос, и мы не можем ответить на него за вас, поскольку это не точная наука, и тело каждой женщины немного отличается от того, как оно реагирует на продукт, а также как долго гормон релаксин остается в организме.Некоторые дополнительные преимущества продукта — дополнительная поддержка спины и улучшенная осанка. Все мы знаем, что когда вы чувствуете себя лучше, вы становитесь более активными. Это может привести к большему движению и, в свою очередь, может помочь при выполнении упражнений (и вы можете носить его во время тренировки). Не забывайте, что когда вы задействуете основные мышцы, вы задействуете важный фокус, и именно здесь начинается настоящая работа. Спросите любого тренера, все дело в использовании основных мышц для наращивания силы и тонуса. Это все равно, что носить резиновую ленту на запястье, «иначе», как напоминание о том, что нужно осознавать свое ядро ​​и действовать! Теперь о хорошем…. вы выглядите стройнее в одежде и чувствуете себя лучше в тех рубашках, которые спрятали в шкафу, потому что вам не нравились эти «лишние рулоны», или вы обещали снова надеть их после того, как потеряли «запасное колесо» на своем Талия. Так что даже если на прошлой неделе у вас не было своего маленького пучка радости или события в прошлом месяце … мы знаем, что каждый кусочек помогает. Мы были там. Мы предлагаем, если у вас есть какие-либо сомнения по поводу ношения Belly Bandit®, потому что вы чувствуете, что «слишком поздно», попробовать что-нибудь из нашей линейки компрессионных топов Mother Tucker ™.Это компрессионный топ без рукавов, который настоятельно рекомендуется мамам после использования Belly Bandit®. Несмотря на то, что он не такой тесный, как Belly Bandit®, он все же дает вам сильное сжатие живота! http://www.bellybandit.com/CompressionTanks.aspx
Я недавно не рожала, но очень хочу похудеть. Подходит ли мне Belly Bandit®? Никогда не было ребенка?
Хорошо, девочки, мы не будем здесь приукрашивать.Belly Bandit® не был разработан как средство для похудания для тех, кто не рожал недавно и хотел бы сбросить лишний вес. Если бы это было так, все мы здесь, в Belly Bandit®, были бы размером два, когда целый день ели пиццу и мороженое! Теперь, как говорится, нет причин, по которым вы не должны носить его всякий раз, когда можете или хотите, особенно если вы чувствуете себя хорошо. В конце концов, некоторые дополнительные преимущества продукта — это дополнительная поддержка спины и улучшенная осанка. И все мы знаем, что чем лучше ты себя чувствуешь, тем активнее ты.Это может привести к большему движению и, в свою очередь, может помочь в выполнении упражнений (не бойтесь носить Belly Bandit® во время тренировки). Не забывайте, что когда вы задействуете основные мышцы, вы задействуете важный фокус, с которого действительно начинается работа. Спросите любого тренера, все дело в использовании основных мышц для наращивания силы и подтяжки тела. Точно так же, как резинка на запястье в качестве «напоминания», ваш Belly Bandit® напомнит вам о необходимости осознавать свое ядро ​​и заниматься! Теперь самое лучшее….вы будете выглядеть стройнее в одежде и будете чувствовать себя лучше в тех рубашках, которые спрятали в шкафу, потому что вам не нравились эти «лишние рулоны». Или те, которые вы обещали снова надеть после того, как потеряли «запасное колесо». Так что, даже если у вас нет детей, каждый кусочек помогает. Кроме того, не забудьте взглянуть на нашу Mother Tucker, лучшую присоску для живота, которая помогает сжимать, подтягивать и контролировать ваш живот, талию и бедра!
Как долго я ношу Belly Bandit®? Достаточно 4 недель? 8 недель? 12 недель — это слишком долго?
Все, что стоит делать, стоит делать хорошо, верно? Что, как говорится.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

2021© ООО "ИФК Аптеки"
Все права защищены.
Использование материалов с сайта без согласования с администрацией сайта запрещено.