Как развлечь мужчину в кровати: Как удивить мужчину в постели: десять способов, которые работают безотказно

Содержание

«Секс как пресный мякиш». Почему в постели становится скучно уже через год отношений?

«У меня был разный секс в диапазоне от отвратительного до прекрасного — но только не скучный. Обидно, что это произошло в отношениях с человеком, с которым мне хорошо. Мы полтора года вместе, можем говорить обо всём и не боимся предлагать что-то новое, экспериментируем в постели. Но когда я беру в руки вибратор и хочу сделать приятно парню, в голове всплывает мысль: „Ай, зачем всё это?“
Я не понимаю, почему интимная жизнь в доверительных и близких отношениях стала настолько безвкусной, будто я каждый раз жую хлебный мякиш, а хочется стейка с кровью».

Недавно эту историю я услышала от своей знакомой Кати. И опешила. Их пара отлично вписалась бы в идиллическую киношную картинку: красивые люди, которые умеют договариваться, слушать и понимать. По крайней мере так всё выглядело со стороны — что происходило за закрытыми дверьми их квартиры, неизвестно, а в головах ребят — тем более.

Часто они рассказывали о своих сексуальных практиках, которым может позавидовать любой, кто привык к двум-трем позам и для разнообразия решился добавить сладкий лубрикант. У Кати с ее молодым человеком были и групповой секс в разнообразных конфигурациях, и постоянно сменяющие друг друга оральные техники, и арсенал игрушек (они даже купили специальный сундук для них!). Что же пошло не так?

Из-за того что Катя начала скучать в постели, ее социальная жизнь тоже превратилась в суррогат. «Я не понимаю себя и от этого будто теряю привычный контроль над происходящим. Словно ты раз за разом спешишь на остановку — и видишь, как твой автобус отъезжает. И как бы ты ни подстраивался под расписание — всё равно его упускаешь.
Злость, обида и бессилие сейчас наполняют мою жизнь.
Конечно, я делюсь своими чувствами с партнером, но это не помогает мне разобраться в причинах».

Что такое скука?

Скука — это сложносочиненное чувство, в котором есть и раздражение, и апатия. Его могут вызывать как внешние, так и внутренние стимулы. Профессор клинической психиатрии и директор отделения психофармакологии в Медицинском колледже имени Вейла Корнелла в Нью-Йорке Ричард Фридман сравнивает определения скуки, принятые в психологии, философии и нейробиологии:

«Некоторые психологи называют это чувство защитным механизмом, спасающим человека от гнева или беспокойства. Философы из экзистенциального лагеря рассматривают его как ответную реакцию на осознание бессмысленности жизни. А нейробиологи, сканируя мозг людей, которые всё время находятся в поиске острых ощущений, и тех, кто избегает риска, выяснили, что у последних ниже уровень дофамина, а значит, чтобы вывести их из состояния скуки, требуется более сильный внешний стимул».

Исследование Мариона Мартина из Брайтонского университета показало, что самый распространенный способ борьбы со скукой — поиск интересного занятия, которое принесет много положительных впечатлений.

Поэтому многие пары в долгосрочных отношениях, чтобы решить проблему нудного секса, переключаются на новый род деятельности: вместо постельных утех смотрят сериалы, гуляют с детьми или ездят на шашлыки.

Катя меняла внешний вид, придумывала секс-игры, обсуждала горячие фантазии с парнем и даже воздерживалась в надежде получить эмоциональный всплеск: «Не скажу, что всё было напрасно, но эффект оказался мимолетным, словно ты распаковываешь подарок, восхищаешься, а потом ставишь его на полку и живешь дальше».

Доктор Мартин в нескольких своих работах о скуке тоже утверждает, что способ под кодовым названием «добавить что-то новенькое» не так уж и эффективен — в отличие от развития осознанности с помощью практик mindfulness, о которых речь пойдет ниже. А пока поговорим о возможных причинах «угасшего» секса.

Либидо вернулось на место

«Каждому хочется, чтобы страсть, которая была в конфетно-букетный период, сохранялась на протяжении всех отношений. Но у меня есть плохая новость: такого не будет», — слова Алены Корольковой, психолога, работающего с темой сексуальности, звучат как суровый, но справедливый приговор.

Она объясняет, что страсть в начале отношений складывается из нескольких факторов. Прежде всего, мы постоянно испытываем тревогу: позвонит или нет симпатичный нам человек, будет ли продолжение бурной ночи или всё закончится? Нас переполняет любопытство, ведь новый знакомый — это загадка, и нам хочется ее разгадать или хотя бы приоткрыть завесу. И в то же время мы свободны, поскольку можем и отдаляться, и приближаться.

«Когда начинают формироваться долгосрочные отношения, тревога постепенно уходит, потому что у нас появляется иллюзия (!), что наш партнер никуда не денется и что за полтора года мы выучили его или ее. В этот момент страсть начинает гаснуть», — добавляет психолог.

Когда подобное случается, многим кажется, что «всё сломалось». Но часто это свидетельствует не о серьезных проблемах в отношениях, а лишь о нормализации желания. Секс во время дофаминовой атаки был настолько волшебным, что люди принимают его за эталон. И когда либидо возвращается на привычный уровень, им сложно поменять свое отношение к тому, что происходит в постели.

А сделать это необходимо, утверждает сексолог Марти Кляйн в своей книге «Сексуальный интеллект», иначе интимная жизнь превратится в минное поле из разочарований. Он предлагает принять как факт, что даже за год отношений два человека могли измениться. Каждое новое событие заставляет нас рефлексировать, а значит, корректировать собственные убеждения и ценности. Так почему же секс должен оставаться прежним? Он тоже видоизменяется, как и любая часть нашего бытия, и, если партнеры осозна́ют это, их дела в постели наладятся.

Социальный психолог Джессика Максвелл и ее коллеги выяснили, что участники опроса, которые полагали, что насыщенная и «нескучная» интимная жизнь требует усилий, действительно, были счастливее как в сексе, так и в отношениях в целом. А вот те, кто считали, что всё должно искрить «само собой», чаще демонстрировали недовольство.

Свою роль играют и гендерные стереотипы, сформировавшиеся в массовой культуре. Так, потеря сексуального интереса к партнерше со стороны мужчины считается вполне естественной, а значит, его нужно понять и простить. Для женщин же, «от природы неполигамных» (еще одно клише!), отсутствие огня в постели превращается в их личную трагедию, которая может обвалить самооценку.

Но ряд исследований свидетельствует, что именно им, а не мужчинам, чаще становится скучно в долгих отношениях.

В ходе опроса Newsweek, в котором приняли участие 11 500 британцев в возрасте от 16 до 74 лет, выяснилось, что среди женщин наименьший интерес к сексу демонстрируют те, кто состоит в отношениях продолжительностью больше года. Два лонгитюдных немецких исследования также показали, что у мужчин в течение 90 месяцев желание остается относительно стабильным, в то время как у противоположного пола оно резко снижается.

Итак, факты и статистика красноречиво свидетельствуют о том, что постельная скука — это норма. Почему же так происходит?

Снизился уровень тестостерона — пропал интерес

«Сексуальное влечение ослабевает с возрастом — это нормально. Но когда такое происходит у молодого и здорового человека, следует обратиться к врачу, — советует акушер-гинеколог высшей категории Наталья Мороз. — Причиной может быть недостаток дегидроэпиандростерона и андростендиона — гормонов, выделяемых корой надпочечников и яичниками соответственно. Также на либидо негативно влияют некоторые оральные контрацептивы. Поэтому врачам важно учитывать жалобы женщины на сниженное сексуальное желание и назначить другой препарат или даже отменить его, если потребуется. И третья причина анатомическая: у женщины может быть закрыт капюшон клитора, и тогда чувствительность, естественно, теряется».

Кроме перечисленных факторов, на качество секса влияет и психологическое состояние партнера, в частности — депрессия. Она может проявляться по-разному: нередко человек улыбается, но при этом чувствует апатию, упадок сил и, как следствие, снижение либидо. Диагностировать расстройство такого рода поможет психиатр. Он же выпишет антидепрессанты, которые в первые две недели приема понижают сексуальное желание. Если этот побочный эффект продолжает беспокоить пациента дольше, врач поменяет препарат.

Усталость, страхи и ненависть к себе

Если ваши анализы в норме, у вас нет депрессии, но в постели всё равно тоска, причиной может быть переутомление. Марти Кляйн пишет, что люди очень часто занимаются любовью, когда устают, думая, что это позволит им расслабиться или взбодриться. Но секс требует значительных эмоциональных и физических ресурсов, поэтому если у вас есть энергия на кульбиты, но морально вы истощены, то неудивительно, что получается пресный мякиш вместо стейка.

Катин психотерапевт как раз обратил внимание на то, что девушка сильно устает на работе и в своей социальной жизни. Есть ли у нее возможность расслабиться? Побыть наедине с собой? Умеет ли она самостоятельно «подзаряжаться»? Оказалось, что одной из причин «постельной тягомотины», как называет свою проблему Катя, была ее перегруженность. Она постоянно думала о карьерном росте, финансовых вопросах и взвешивала за и против, размышляя, нужно ли ей поступать в магистратуру. Поэтому первым делом специалист посоветовал девушке дыхательные упражнения для расслабления и предложил найти баланс между работой и личной жизнью.

Но со временем они обнаружили более глубокую причину, по которой Кате становилось скучно в постели. Специалист помог ей увидеть нездоровый паттерн поведения, повторявшийся во всех ее предыдущих отношениях.

Раньше Катя выбирала мужчин, которые обеспечивали ей «американские горки», — «недоступных» парней, чью любовь нужно было заслужить. А когда она добивалась взаимности, то испытывала дискомфорт и разрушала связь.

Так проявляется травма привязанности, которую Кате «нанес» отвергающий отец. Большая эмоциональная амплитуда (отдаление — сближение) превратилась для нее в габитус. За год до встречи со своим теперешним молодым человеком она приняла решение, что впредь не будет «играть в догонялки», а постарается построить доверительные и стабильные отношения. Как только Катя почувствовала близость, теплое отношение к себе, убедилась, что ее не отвергнут, нашей героине сразу стало скучно, ведь больше не было взлетов и падений.

Неспособность девушки «проговорить» проблему с любимым мужчиной отражала боязнь близости. Они дошли до определенного уровня доверия, а погружаться дальше Кате было страшно. Ее психотерапевт посоветовал сначала обсудить сексуальную проблему с партнером, а затем медленно заживлять детскую травму с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Еще одна «психологическая» причина скучного секса — нелюбовь к себе, неприятие своего тела и излишняя самокритичность.

Либо сильный страх потерять партнера, который выражается в гиперфокусе на отношениях, желании удовлетворить объект любви, чтобы он не ушел. В таком состоянии невозможно расслабиться, а тревога, необходимая для страсти, переходит все границы и разрушает удовольствие.

Эмоциональная пробка в бочке отношений

И конечно, причиной скуки могут быть проблемы в коммуникации партнеров. Например, если один из них «проглотил» обиду на другого и держит ее в себе. Тогда внутреннее брожение этой эмоции будет разворачивать сексуальную жизнь в худшую сторону. То же самое касается всех чувств, которые остаются непроговоренными.

Константину (имя изменено), автору телеграм-канала «Скучный секс-блог», 35 лет. Через два года отношений с будущей женой он заметил, что близости стало меньше. Это расстроило Константина, но он мирился с происходящим, полагая, что «секс не главное».

«Проблема заключалась не в том, что мне не хватало разрядки. Было обидно предлагать секс и получать отказ. Я не чувствовал себя желанным, и самооценка падала всё ниже и ниже. Как можно радоваться жизни, если собственная жена тебя не хочет, и думать о чём-то другом, если вечно чувствуешь сексуальный голод? Я решил первым начать разговор о проблеме, поскольку жену всё устраивало. Терпел до последнего, а потом сорвался: стал жаловаться на нехватку секса, просил о чём-то…

Супруга восприняла мои слова как упрек, обиделась, даже плакала. Мы не ругались, но эмоционально было очень тяжело. Как спорить с плачущей женщиной? И я замолчал. Мы забыли об этом разговоре и стали жить дальше, словно ничего не случилось. С сексом бывало то хуже, то лучше. Через несколько лет я снова завел об этом речь — и опять сорвался и сказал, что я уже просто в отчаянии: „Мне так не хватает твоей любви, чувствую себя забытым и ненужным“. Жена расстроилась, подумала, что это претензия, а я чуть не плакал от бессилия».

Психолог Алена Королькова говорит: «Чем реже люди высказывают то, что накопилось, и обсуждают внутренний мир каждого, тем больше пространства для домыслов. А там, где есть догадки, появляются фантазии-катастрофы, которые приводят к проблемам не только в сексе, но и в отношениях».

В браке Валерии тоже был момент опреснения секса, но наша собеседница сама смогла найти причину: они с мужем стали меньше времени проводить наедине — рядом постоянно находились то друзья, то ребенок. Так появилось отчуждение, начала разрушаться близость, которую они выстраивали годами, и как итог — некачественный секс.

Но бывает и наоборот: люди слишком много времени проводят вместе, а одному из них хочется личного пространства, но он или она боится обидеть партнера и признаться в этом. Психолог Татьяна Путятина предупреждает, что неверная интерпретация подобных заявлений действительно возможна, ведь у многих из нас есть непроработанные травмы из прошлого опыта. Поэтому важно несколько раз повторить: несмотря на то, что вам необходимо пару часов в день проводить в одиночестве, вы любите партнера и не хотите заканчивать отношения.

Когда человек решился поговорить с любимым о том, что ему скучно в кровати, Татьяна советует:

«Для начала вы должны разобраться, что за этим скрывается. Страхи, депрессия, гормональные нарушения, сложности на работе? Дальше — понять, чего хотите от партнера: шагов для решения проблемы, чтобы он предложил варианты или вам просто необходимо поделиться переживаниями. И когда вы обдумаете всё это, попробуйте рассказать о своем состоянии с помощью „Я-реплик“, не осуждая, не обвиняя, а заявляя только о собственных чувствах».

Константин всё-таки решился еще раз поговорить с супругой, но перед этим изучил много литературы о мужской и женской сексуальности.

«Я понял, что не существует волшебных слов, которые разом всё изменят. Но несколько простых советов оказались для меня весьма полезными:
— говорить о своих желаниях, а не о жалобах;
— формулировать мысли кратко и прямо;
— сочувствовать, проявлять мягкость и заботу;
— искренне слушать, пытаться понять, а не „победить в споре“.
Несложные правила сложно соблюдать, когда эмоции берут верх. Начинаешь повторяться, спешить, бросать резкие фразы… Так что для меня главный вызов — сохранять спокойствие. Говорить медленно, брать паузы, разряжать обстановку, не доводя до беды. До сих пор не всегда получается. Но мы оба учимся… И оно того стоит. Сегодня я во много раз счастливее в сексе, чем еще пару лет назад».

Простые (и не очень) решения

Сперва вы можете пройти медицинское обследование, чтобы исключить физиологические факторы скучного секса, в том числе сдать анализы на мужские половые гормоны — андрогены. В случае плохих результатов придется заняться гормональной балансировкой.

Повысить уровень тестостерона помогают силовые тренировки (йога не подойдет). Второй путь — фармакология: Наталья Мороз больше доверяет биодобавкам, таким как дегидроэпиандростерон-сульфат, который продается без рецепта, чем гормональным препаратам. И третий вариант — употреблять продукты питания, стимулирующие потенцию как у женщин, так и у мужчин. Да, это те самые афродизиаки: устрицы, имбирь, авокадо и т. д.

«Но вообще, все процессы начинаются в голове. Сейчас многие люди не дают ей ни секунды отдыха — постоянно о чём-то думают, тревожатся. Поэтому очень важно уметь расслабляться. Самый простой способ — медитация», — заключает врач.

А если вы уже какое-то время чувствуете эмоциональное истощение, то не будет лишним обратиться к психотерапевту. С ним же можно обсудить и проблемы в постели.

10 способов свести ее с ума в постели

Чего же на самом деле стоит быть великолепным любовником? Разумеется, существуют советы, которые помогут поддать жару в спальне, но если вы хотите быть настоящим Богом Секса, придется обратить внимание на каждый из нижеприведенных пунктов. К счастью, мы не только раскрыли некоторые секреты и трюки, но и поделились советами о том, как понять, что эти трюки работают в вашем случае. Возможно, вас заинтересует статья 10 распространенных ошибок в постели.

Нет ничего сексуальнее для партнерши, чем почувствовать, что вы вкладываете неимоверные усилия вотношения, и мы гарантируем, если вы направите все свои силы на развитие вашей связи, она поймет, что вы преданный и страстный любовник. Иногда секс может показаться трудной работой, но если вы с правильным партнером, то должно оставаться ощущение, что это стоит всех усилий.

Не существует универсального подхода к сексуальным желаниям каждого человека. Но, по правде говоря, большинство из этих советов в широком смысле можно отнести к любой паре. Не будьте эгоистом. Будьте уважительны. Если у вас в запасе есть несколько трюков, ради Бога, убедитесь, что вы понимаете, как использовать их эффективно, потому что вокруг слишком много ужасных любовников. Обратите внимание на статью 10 умений, которые заставят девушку хотеть вас.

Ваши дамы, как и вы, должны быть благодарны, ведь если сможете воплотить в жизнь 10 пунктов, девушка будет думать, что вы самый лучший любовник в мире.

10. Тяните за волосы правильно

Когда дело доходит до постели, некоторым девушкам нравится, когда их тянут за волосы. Это определенно может добавить сексуальности, но знаете, что не сексуально? Ее крики и лицо, секунду назад выражавшее удовольствие, а сейчас скривившееся от боли. Так как же нужно тянуть за волосы?

Вы мягко захватываете волосы у основания шеи, пока надежно не схватитесь. Если вы просто начнете дергать, то причините больше боли, чем удовольствия. Вместо этого, вы можете глубоко вдохнуть и расслабиться, вы увидите, что сосредоточенность в разы увеличит удовольствие.

9. Не торопитесь

Не знаю, в курсе ли вы, но в сексе главное не конечный результат. Главное – каков к нему путь. Если вы хотите стать Богом Секса, нужно убедиться, что партнерша хорошенько разогрета перед главным актом. Самый большой совет – попытаться расслабиться и не торопиться. Слишком часто парни торопятся, превращая все в чопорный и неприятный опыт. Главнее всего – слушайте ее. И еще, запомните, существует больше одной позы, и их смена дает огромное преимущество.

8. Озвучивайте свои желания

Ничего не сделает вас более желанным, чем занятия сексом, которые оставляют после себя ощущение. Словно вы вознеслись на вершину мира. Как вы этого достигнете? Вам не нужно бояться посмотреть на партнершу и рассказать ей о своих эротических фантазиях.

У каждого свое понятие того, что заставляет их чувствовать себя хорошо, и если вы заведете привычку рассказывать половинке свои желания, она сможет запомнить и, надеюсь, реализовать их в ближайшем будущем. Возможно, вас заинтересует статья 12 ее сексуальных фантазий, о которых вы не догадывались.

7. Экспериментируйте

С прискорбием сообщаю, что настоящие боги секса не повторяют одни и те же манипуляции раз за разом. Быть умелым в постели, значит уметь раскрыть собственный чувственный мир, чтобы впустить в него некоторые причуды и виды наслаждения, которые могут понравиться вашей половине.

Это не значит, что вы должны жертвовать собственным комфортом, чтобы угодить партнеру, но если у вас есть возможность экспериментировать и это не влечет за собой неудобств, тогда почему бы и нет? Вы никогда не узнаете, что вам нравится, пока не попробуете, и стоит поверить, что партнер остановится, если вы вдруг почувствуете себя не в своей тарелке.

6. Целуйте ее по-настоящему

Если вы ужасны в поцелуях, нет ни малейшего шанса, что вы будете хоть на чуточку лучше в постели. Некоторые думают, что прелюдия должна включать наготу, но даже обычные поцелуи на диване могут отлично послужить как ключ в зажигании автомобиля. Когда вы целуете девушку, убедитесь, что рот не полон слюны. Вы целуетесь, а не делите напиток. В идеале, свежее дыхание отлично справится с расположением партнерши к поцелуям.

Совет для продвинутых: не бойтесь целовать или нежно шептать ей на ушко о том, что хотите с ней сделать!

5. Скажите, а затем покажите ей, что вы знаете, что она любит

Нет ничего сексуальнее, чем быть внимательным слушателем. Если вы собираетесь быть легендарным любовником, придется постоянно кружить ей голову и заставлять ее чувствовать, что вы делаете все в точности, как она хочет, еще до того, как она поняла, что хочет именно этого. Как же вы сможете это сделать? Либо вам придется научиться читать мысли, либо научиться слушать, что ей нравится и запоминать это на будущее. Это заставит половинку чувствовать вашу отдачу и внимание во время общения.

Совет для продвинутых: если вы можете, попробуйте подложить подушку под нижнюю часть спины, чтобы улучшить угол проникновения. Несмотря на то, что это работает не для всех, это может сработать для вашей дамы.

4. Найдите множество способов, чтобы дать ей почувствовать себя желанной

Вместе с другими факторами, которые обеспечат повторение успеха в спальне, не стоит забывать еще об одном: партнер должен всегда чувствовать себя желанным. Это можно обеспечить несколькими способами, но главный способ – физически показывать ей, как она привлекательна.

Нужно показывать не только своими действиями, но и говорить, насколько вы цените близость с ней, и вы заметите, как она станет еще более восприимчивой ко всем вашим действиям. Не говоря уже о том, что она приложит еще больше усилий, чтобы угодить вам, если будет знать, что вы сделаете для нее то же самое.

3. В ваших силах растянуть удовольствие

Давайте начистоту, несмотря на то, что это щекотливая тема для многих парней, залог успеха хорошего любовника кроется в уверенности, что занятие любовью продлится достаточно долго, чтобы доставить удовольствие партнерше. У вас могут быть все движения мира, но если они закончатся через 15 секунд, это будет выглядеть лишь как анонс фильма. Если вы чувствуете, что подобрались близко к разрядке, не бойтесь немного притормозить и сосредоточиться на других частях ее тела, чтобы иметь возможность восстановить самообладание.

Если вы действительно не можете больше сдерживаться и не в состоянии остановиться, используйте эту возможность, чтобы сказать своей девушке, как она сексуальна, что вы даже не можете удержать себя. Конечно, это не подарит ей удивительных ощущений, но, могу поспорить, она будет чувствовать себя крайне желанной.

2. Не жалейте сил на подготовку

Никто не хочет чувствовать себя неподготовленным, когда дело касается занятий любовью. Иметь при себе презерватив – основа, однако опытный человек так же позаботится о смазке или возможных игрушках заранее, чтобы не пришлось в решающий момент шарить вокруг в поисках необходимого.

Позаботившись о безопасном и комфортном сексе, вы дадите понять своей партнерше, насколько вы ее цените, и это может сыграть огромную роль в развитии дальнейших отношений. Главное убедитесь, что вы не тот странный паренек, у которого в запасе 20 разных упаковок смазки на первом свидании.

1. Трогайте и гладьте

Разумеется, это зависит от вашей зоны комфорта, но одна из самых сексуальных вещей – ощущение рук партнера по всему телу. Не говоря о том, что для женщин поглаживание и сжимание некоторых частей тела может привести к необыкновенному удовольствию. Так же, если вы будете делать это, пока говорите, какая она привлекательная, то заставите ее почувствовать себя необыкновенно желанной. Верный способ заполучить повторные путешествия в спальню.

Зажечь в постели. Как разнообразить интимную жизнь в браке | Психология жизни | Здоровье

«АиФ» обратился к специалистам: как преодолеть скуку на брачном ложе.

Врач-соблазнитель

Ребёнок вырос, сидит допоздна в соцсетях. И как тут заниматься сексом с мужем?!

Анна Г., Москва

— Если дети всё время дома, сегодня легко можно снять гостиницу на два-три часа, — советует известный сексолог Александр Полеев. — Вообще, интересен парадокс супружеской скуки: она развивается в семьях, где люди любят друг друга! Там, где нередки ссоры, сексуальные отношения часто неплохие. Они подогреваются скандалами. Как правило, сексуальная скука — удел мужчины. Для него привычная партнёрша становится непривлекательной: вы долго вместе, решаете совместно разные дела и в результате становитесь больше братом и сестрой, чем любовниками. Если муж с женой хотят сохранить интимную жизнь, она должна быть разнообразной.

С женой 10 лет вместе, всё хорошо, но вот ложимся в постель, и… нет огонька.

Е.А., Гродно

— Попробуйте разнообразить позы, — советует сексолог. — Трёх-четырёх новых позиций бывает достаточно для освежения отношений. Безусловно, поможет и поход в секс-шоп. Но речь ведь идёт о том, чтобы разнообразить интимную жизнь надолго, а не на пару недель. Если мы говорим о браке «возрастом» 10-12 лет и больше, без сексуальных игр не обойтись. Очень хороша игра в любовников — когда вы тайком встречаетесь в гостинице. Или «врач — пациентка»: врач прослушивает фонендоскопом полуобнажённую женщину, добиваясь, чтобы она при этом поддалась его сексуальному порыву и отдалась. Такие фантазии есть практически у всех мужчин. Да и женщины зачастую втайне мечтают очаровать врача своим телом. Чтобы усилить эффект, купите медицинский халат и т. п.

Другой вариант — проститутка и её клиент. Превращаясь в «девушку по вызову», не надевайте одежду, в которой вы в кино ходите, а купите соответствующий наряд. А муж должен жене платить реальные деньги! Чем хороша эта игра? Многие мужчины фантазируют о проститутке, но… С одной стороны, мы хотим, чтобы она, молодая-стройная, пришла и обслужила. С другой — заниматься сексом с женщиной, которая делает это с каждым, кто заплатит, нам, в общем, не очень интересно… Я знаю пары, в которых после таких игр в «проститутку — клиента» жена получает деньги и уходит ночевать к подруге. А у мужчины полное ощущение: к нему приходила девушка по вызову.

Третий — лишний

Уговариваю жену пригласить третьего к нам на ночь, а супруга — ни в какую.

Андрей, Рязань

— Это иллюзия, что так можно освежить секс в браке, — уверена психолог Анетта Орлова. — После такого трио выясняется: реакция друг на друга осталась прежней, но добавилось чувство обиды. У меня была клиентка, которая не смогла простить мужу даже не то, что он был с другой, а то, что он согласился отдать её чужому… Для женщины очень важна принадлежность. И когда муж её «разбазаривает», для неё это наивысшая обида.

Люблю оральный секс, а жена соглашается на это с такой неохотой…

Евгений П., Видное

— Для большинства мужчин оральный секс очень важен, — утверждает Александр Полеев. — И психологически, и физически. Мы быстро теряем тестостерон, к 30 годам уже нуждаемся в каких-то дополнительных ласках, чтобы лучше функционировать. Кто-то отсутствие орального секса переносит спокойно. А кто-то думает: вот я стараюсь для семьи, а жена не может ответить простой оральной лаской?!

— Нежелание заниматься оральным сексом связано либо с установками воспитания, либо с какой-то негативной историей в прошлом, — говорит Орлова. — Например, мама девочке сказала: «Этим могут заниматься только порочные женщины…»

Прошу жену о сексе на подоконнике или «стиралке». А супруга зажимается, мол, растолстела…

Е. Ш., Нижний Новгород

— Из-за недовольства собой возникают застенчивость, робость, низкая самооценка, — рассказывает психолог. — Это убийцы секса. А вот когда женщина начинает заниматься спортом, тело её гармонизируется и она гораздо охотнее идёт на секс. И этим больше нравится мужу. Если хотите развить сексуальность, очень помогут арабские, латиноамериканские танцы, которые запускают работу малого таза.

А ещё для освежения отношений важно вместе путешествовать. Выезды на два-три дня — великолепный способ отрешиться от проблем, почувствовать себя женщиной и мужчиной на 100 процентов. Есть только ты и я. И удовольствие.

24 совета по сексу для мужчин, которые хотят быть хорошими в постели

Кто не хочет быть исключительным в постели? Чтобы иметь не только хороший секс, но и отличный секс, который полностью удовлетворяет вашего партнера и вас самих до, во время и после? Теперь, несмотря на ажиотаж, мы все знаем, что не всегда секс — это хороший секс. Качество полового акта зависит от ряда факторов, от настроения до уровня энергии и местоположения. Но стремление стать лучше в постели и совершенствование своей сексуальной техники — это благородное занятие.И здоровая сексуальная жизнь несет в себе впечатляющий список преимуществ для всех вовлеченных сторон. Чем лучше секс, тем их больше.

Но какие советы по сексу всегда следует помнить мужчинам, которые хотят хорошо вести себя в постели? Часто во время секса слишком много внимания уделяется физическому, и эмоциональная связь становится второй мыслью. Возьмем, к примеру, исследование 2017 года, опубликованное в Journal of Sex and Marital Therapy. Исследователи опросили 1055 женщин в возрасте от 18 до 94 лет, все из которых были идентифицированы как натуралы и из США.С., о своих переживаниях, связанных с оргазмом и сексуальным удовольствием. Только 18,4% сказали, что одного полового акта достаточно для достижения оргазма, в то время как 36,6% заявили, что стимуляция клитора необходима для оргазма во время полового акта. Еще 36 процентов указали, что, хотя в стимуляции не было необходимости, их оргазмы ощущаются лучше, если они происходят во время полового акта. Важно отметить, что исследователи отметили, что более половины опрошенных женщин заявили, что прелюдия, а также эмоциональная близость приводят к лучшему оргазму.

Другими словами, лучший секс зависит не только от эмоций, но и с точки зрения физической техники. Думайте об оргазмах, но не всегда сосредотачивайтесь на оргазмах. Продолжайте работать над этим особым «ходом», который вы разработали, и подумайте о позициях для секса. Но также сосредоточьтесь на том, чтобы повеселиться, поделиться и эмоционально присутствовать со своим партнером. Речь идет о балансе и экспериментах.

Итак, имея это в виду, мы создали этот список из 24 сексуальных советов для мужчин, касающихся всего: от позы для секса до ухода за собой и руководства к оргазму, а также близости.Надеемся, они помогут.

1. Используйте свой рот

Нет, не так, как , а не (поверьте, мы скоро к этому вернемся). Мы говорим об использовании ваших слов. Общение является ключом к любому удовлетворительному сексуальному контакту.

Будьте откровенны со своим партнером в отношении того, что вы хотите и предпочитаете в постели. Либо поговорите об этом заранее, либо используйте язык тела, чтобы направить партнера к тому, что ему лучше всего. Помните, что вы не сможете доставить им удовольствие, если не знаете, чего они хотят.

2. А теперь действительно используйте рот

Или руки. Или, может быть, ваш торс. Черт, вы даже можете заставить работать ноги, если это то, что заставляет вашего партнера двигаться. Мы пытаемся подчеркнуть важность разнообразия сексуального опыта. Стандартный проникающий секс не приносит сексуального удовлетворения всем сторонам. Исследования подтвердили, что женщинам для достижения оргазма обычно требуется множество сексуальных стимулов, как оральный секс, , так что не забудьте поиграть.

3. Возьмите секс из спальни

Опросы показывают, что люди, как правило, больше занимаются сексом в отпуске, чем дома. Конечно, не всем из нас нравится роскошь путешествовать когда угодно и куда угодно, особенно с учетом нынешнего социального климата. Так что начните с малого. Наденьте это в гостиной. Или даже пойти вместе в душ. Небольшие встряски в рутине могут сильно повлиять на ваше отношение к сексу.

4. Включите секс в расписание

Спонтанный полуденный секс — это весело, но не очень реалистично, поскольку мы становимся старше и вводим в игру детей.Конечно, идея запланировать секс не кажется супер-горячей, но она может помочь держать вещи в нужном русле. Жизнь полна стрессов. Люди заняты. И слишком часто секс — это одна из первых вещей, которые отходят на второй план, несмотря на то, насколько важно вести последовательную и здоровую половую жизнь. Внесение секса в календарь может помочь вернуть его на первое место. Кроме того, знание того, что вас ждет позже, доставляет вам удовольствие в течение дня.

5. Не впадайте в рутину

Может быть, вы человек привычки.Может быть, вы нашли ход, который вам действительно нравится. Может быть, есть какая-то сексуальная поза, к которой вы обычно тяготеете. Приятно отмечать то, что вам нравится. Но постарайтесь не делать это единственным, что вы делаете во время секса. Люди жаждут новизны, особенно в контексте длительных отношений. Не позволяйте сексу стать однообразным. Постарайтесь все перемешать.

6. Принятие быстрого секса

Если вы действительно хотите быть уверены, что получаете хорошую долю секса, вы можете подумать о том, чтобы принять быстрый секс.Это позволяет вам получать удовольствие от секса и своевременно проводить свой день. Вы всегда можете сохранить приятные вещи на потом. Подумайте о том, чтобы занять наиболее удобные позиции. Стоящая собачка — всегда отличный вариант для тех, кто в пути.

7. Проведите сексуальное исследование вместе

Внедрение новых идей в спальню может быть немного пугающим. Сделайте себе одолжение и пригласите своего партнера присоединиться к вам в этом квесте. Вместе посмотрите порно. Почитайте эротику. Обсудите, что вас интересует, и обсудите то, что нравится вам обоим.Таким образом, вы и ваш партнер сможете избежать ссоры из-за любого неловкого отказа.

8. Иногда попробуйте кончить перед сексом

Если вы беспокоитесь о слишком раннем оргазме во время секса, попробуйте кончить заранее. После эякуляции у мужчин наступает рефрактерный период, промежуток времени, в течение которого организм может восстановиться и восполнить запасы энергии после оргазма. Очевидно, что это не лучший вариант для мужчин, которые изо всех сил пытаются закончить во сне, но есть вероятность, что попытка в одиночку поможет некоторым людям продержаться со своим партнером немного дольше, чем обычно.

9. Помните: лучшая прелюдия начинается вне спальни

Секс не начинается и не заканчивается в спальне. Изо всех сил старайтесь поддерживать сексуальное общение в течение дня, особенно если вы планируете заняться им после работы.

«Прелюдия начинается в тот момент, когда мы просыпаемся утром», — ранее рассказывала Fatherly Джеки Голоб, терапевт по вопросам секса и отношений из Центра сексуального благополучия. «Мы должны сообщать о своих потребностях таким образом, чтобы помочь нам найти компромисс, как парам, угождать друг другу, заставлять друг друга чувствовать себя в безопасности и воодушевлять нас.”

Так что разошлите сексуальное сообщение во время обеда. Переадресуйте наводящий на размышления мем. Дайте партнеру понять, что вы думаете о нем таким же образом, даже когда вы в разлуке. Флирт важно поддерживать в отношениях. Это интересный способ отметить день. Сохраняйте эту энергию, когда дома, а когда нет.

10. Не забывайте о лубриканте

Ни один разговор о сексуальных аксессуарах не будет полным без упоминания лубриканта. Теперь женщины могут самостоятельно смазывать влагалище , но зачастую этого недостаточно.Если вы пользуетесь игрушками, используйте смазку на водной основе. Если вы не собираетесь использовать игрушки, вы можете расширить свой выбор, включив в него продукты на основе силикона. Смазки предназначены для уменьшения трения во время секса, которое в противном случае может вызвать некоторый дискомфорт.

11. Развлекайте разные виды оргазмов

Мужчины часто не замечают этого сексуального совета. Парни стремятся к оргазму полового члена, хотя важно отметить, что существуют и другие центры удовольствия, расположенные внутри их тел.Известно, что простата вызывает такие интенсивные оргазмы, что ее окрестили «мужской точкой G». Доступ к нему можно получить изнутри, через задний проход или снаружи, через промежность. Чем более непредубежденным вы будете, тем больше удовольствия вы получите.

12. Грязный разговор

Грязный разговор во время секса может показаться сложной задачей. В конце концов, никто не хочет регистрироваться, чтобы чувствовать себя глупо. Но реальность такова, что грязные разговоры действительно могут улучшить сексуальный опыт. Это позволяет вам увлекательно рассказать партнеру о том, что вам нравится и что вы хотите сделать.Это также помогает держать вас в моменте. Сначала вы можете беспокоиться по этому поводу, но как только вы почувствуете себя более комфортно, дополнительная уязвимость также заставит вас почувствовать себя ближе со своим партнером. Если вы не знаете, с чего начать, прислушайтесь к совету Дэна Сэвиджа и «опишите, что вы собираетесь делать, опишите, что вы делаете, и опишите, что вы только что сделали».

13. Попробуйте игрушки для нее

Подавляющему большинству женщин для достижения оргазма требуется стимуляция клитора.А некоторым нравится, чтобы стимуляция была сильной. Мол, машинный уровень силен. Подумайте о том, чтобы взять в руки небольшую секс-игрушку, например вибратор, такую, которая не занимает слишком много места. Попробуйте избавиться от этого в следующий раз, когда будете заниматься сексом. Это даст вам что-то новое, на чем можно сосредоточиться, и придаст ей интенсивность, обычно необходимую для достижения оргазма во время проникновения.

14. Попробуйте игрушки для себя

Вопреки распространенному мнению, секс-игрушки предназначены не только для женщин. Существует множество поглаживаний, массажеров, колец и других аксессуаров, предназначенных для мужчин.Рынок также расширился за счет игрушек, предназначенных для совместного использования парами во время секса. Присмотритесь к магазинам и посмотрите, что вам нравится. Необязательно использовать его каждый раз, когда надеваешь, но всегда приятно иметь что-то под рукой на случай, если ты настроен что-то перемешать.

15. Изучите другие эрогенные зоны

Когда доходит до совершенствования в сексе, мы, как правило, сосредотачиваемся на гениталиях. Но на самом деле у нас на теле множество эрогенных зон, и не все они расположены ниже пояса.Некоторым людям ласкать затылок очень эротично. Другим нравится, когда им прикасаются к подмышкам. Некоторые люди говорят, что только стимуляция сосков может привести их прямо к оргазму. Помните, важно найти время, чтобы изучить все наши потенциальные центры удовольствия.

16. Не забывайте о сексуальной гигиене

Да, секс должен быть немного беспорядочным, но есть пределы тому, насколько грубым вы должны заниматься. Если вы и ваш партнер связаны жидкими связями и моногамны, вам не обязательно беспокоиться о презервативах и ИППП, но это не значит, что вы сошли с рук.Обязательно мойте руки до и после занятий. Меньше всего вам нужно занести бактерии в интимные зоны вашего партнера. И, эй, иметь чистый пенис тоже не помешает.

17. Примите сторону приключений

Нет ничего плохого в хорошем сексе, независимо от его разнообразия. Некоторым больше всего нравится «ванильная» игра. Но другие могут жаждать чего-то более активного. Поговорите со своим партнером о том, что интересует вас обоих.Ролевые игры оказались невероятно популярным способом воплотить в жизнь наши сексуальные фантазии. Другое дело — изучение кинка. Порка может быть забавным способом облегчить занятие сексом. Небольшое легкое связывание также может сработать. Дело в том, что существует бесчисленное множество форм сексуального выражения, которые нужно исследовать. Это важно помнить.

18. Попробуйте вместе сыграть в одиночку

Мы знаем; трудно держать руки при себе, когда обнаженный в постели с кем-то другим. Но мастурбировать бок о бок с партнером может быть очень весело.«Взаимная мастурбация» может помочь вам узнать обо всех скрытых идиосинкразиях вашего партнера, связанных с сексом, и наоборот. Следите за тем, что их заводит, и держите это в уме, чтобы в следующий раз, ребята, этим занялись.

19. Do Your Kegels

Мужчины тоже могут тренировать свои мышцы Кегеля. Если вы не знаете, где их искать, попробуйте отключить мочеиспускание в середине потока. Мышцы, отвечающие за это действие, связаны с тазовым дном. Чем сильнее мышцы, тем лучше вы будете контролировать свою эрекцию, оргазм и эякуляцию.

20. Не недооценивайте ее баллы удовольствия

Наши тела — удивительные средства для оргазма. Многие женщины тяготеют к стимуляции клитора как к средству достижения оргазма. Некоторые предпочитают внутреннюю стимуляцию, более направленную на точку G. Есть также женщины, которым нравится стимуляция шейки матки, которая может осуществляться путем глубокого проникновения. Другие предпочитают получать доступ к своим точкам удовольствия через анальное проникновение. Дело в том, что есть много разных способов заставить женщину кончить.Поговорите со своим партнером о ее предпочтениях и действуйте соответственно.

21. Иногда забудьте об оргазме все вместе

Важно помнить, что секс — это не гонка к оргазму. Такое позиционирование снижает интимность и интенсивность опыта. Кроме того, слишком сильное давление только на оргазм может испортить вам голову. Это уводит вас от момента и от вашего партнера, а — это идеальный рецепт неудовлетворительного секса.Старайтесь не сосредотачиваться на пункте назначения и просто наслаждайтесь поездкой.

22. Рассмотрим «окантовку»

Оргазмы доставляют удовольствие. Мол, действительно хорошо . Это помогает объяснить, почему мы тратим так много времени на их погоню. Но откладывание этого вознаграждения действительно может окупиться. Кромка относится к форме контроля оргазма, при которой человек снижает стимуляцию по мере приближения к оргазму. Это позволяет вам наслаждаться более длительным сексом с вашим партнером и более сильным оргазмом, как только вы позволите себе это расслабление.

23. Подумайте, возможно, возможно создание секс-видео

Наблюдение за другими людьми, занимающимися сексом, стало чем-то вроде американского времяпрепровождения. В среднем PornHub принимает около 92 миллионов посетителей на сайт в день . Но зачем тратить время на просмотр порно, если вместо этого вы можете его снимать? Для заинтересованных пар это развлекает и укрепляет эгоизм. Дело в том, что оставляйте свои варианты открытыми и обсуждайте, что может быть весело. Это радость секса с постоянным партнером.Конечно, прежде чем приступить к реализации какого-либо плана, вам понадобится явное и восторженное согласие вашего партнера.

24. Не забывайте о реабилитации

Важно помнить, что секс не заканчивается после оргазма. Обнять партнера после этого — тоже часть процесса. Приятные объятия помогают передать близость и привязанность, а это две очень важные вещи, которым нужно уделять первоочередное внимание в любых отношениях.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Руководство по сохранению интересных вещей в спальне

Не знаете, как сделать так, чтобы в спальне было интересно? Сексуальное затишье в ваших длительных отношениях не является чем-то уникальным — на самом деле это то, с чем большинство пар сталкивается на определенном этапе.По статистике, секс должен быть еще более приятным после 15 лет с одним и тем же человеком, но для этого нужно немного потрудиться, особенно после того, как период медового месяца закончился. Половина проблемы, с которой сталкиваются парни, заключается в том, что почти каждая статья, написанная на эту тему, написана с точки зрения женщины и опубликована в женском журнале с такими заголовками, как «50 способов доставить удовольствие своему мужчине» и «10 вещей, которые сведут его с ума. ». Фу.

Эта статья является частью нашей серии Under the Covers

Вам также может понравиться:
Разрушает ли секс секс для мужчин порно?
Только горячие парни преуспевают в Tinder — научное исследование
Исследование показало, что татуировка дает вам больше секса

Полное отсутствие особого внимания к этой теме побудило нас предложить вам эту статью о том, как сохранить интересную обстановку в спальне, с несколькими свежими идеями, которые у вас, возможно, не возникнут, чтобы «оживить обстановку», без фруктовых советов, включающих наручники и шоколадный соус.Приятного чтения (и еще более приятного занятия любовью).

Планируйте сексуальное время

Поначалу это может показаться неочевидным, но почти каждый сексопатолог согласен с тем, что планирование некоторого времени, чтобы расслабиться, является самым важным первым шагом, если вы хотите вернуть все в норму в спальне. Запишите это в календаре — приклейте в телефонный дневник — как бы вы это ни делали, крайне важно убедиться, что вы оба находитесь на одной странице, и выделите время в спальне друг для друга. Даже если вы можете влезть только по-быстрому или у вас достаточно энергии для ленивых поцелуев перед дерьмовым фильмом; составьте план и придерживайтесь его.

Обсуждение

Половина проблемы для многих пар — хотеть большего, но быть на совершенно разных страницах с тем, как этого добиться. Обязательно вести открытый и честный разговор о чем угодно. Разозлен ли она тем, что вы никогда не опускаете сиденье, или что вы надеваете носки, прежде чем класть их в корзину (серьезно, они ненавидят это дерьмо), или что она застенчивая, или имеет разбитую фантазию, о которой она слишком нервничает, чтобы о ней спрашивать — что бы ни. Просто поговори об этом.

Слушайте

Итак, как только диалог начнется, убедитесь, что он не превратился в монолог (большинство женщин неплохо справляются с этим за вас).Большинство женщин подтвердят, что при правильном использовании ваши уши являются удивительно сексуальной особенностью, так что заставьте их работать. Поговорите об уровне комфорта, фантазиях и обо всем, что вы хотите поднять, но искренне слушайте и то, что она говорит. Десять минут разговора до этого могут избавить вас от множества проблем (или принести вам много внутренних привет-5) после.

Запретить свой обычный стик

Вам кажется, что вы всегда делаете одно и то же в спальне? Решение довольно простое, приятель — перестань этим заниматься.Если вам обоим нравится секс, но становится скучно, запретите все, что вы обычно делаете. Ваше взаимное желание веселья-веселья в конечном итоге приведет вас на авантюрный путь сексуального удовлетворения, поверьте нам. Установите временные рамки для вашего ванильного запрета на секс и убедитесь, что вы его соблюдаете. Мы не говорим, что с миссионерством что-то не так, но это называется так не зря — мы не хотим до смерти пороть модного коня, а приправляем его FFS.

Используйте свой самый большой половой орган

Это тот, который у вас между ушами, а не ваши ноги, что бы вы ни говорили своим товарищам.Начиная с последнего пункта, немного творчества имеет большое значение, когда вы выясняете, как оживить обстановку в спальне, и вы можете удивить себя тем, что вы подумаете, когда задумаетесь.

Создать похотливое логово

Несмотря на гендерный стереотип, если половину своего времени в спальне она заправляет, убирает и убирает постель, тогда она может не воспринимать это как то же самое пристанище сексуальности, что и вы. Несколько клише могут быть здесь лекарством.Свежие простыни сексуальны, как и цветы. Зажгите несколько свечей для хорошей меры, может быть, добавьте масляную горелку, и у вас получится любовная хижина, матрос. Дополнительные баллы за башню Ферреро Роше на боковом столике (если ей не нравится Ферреро Роше, то это, вероятно, все равно не сработает, давайте будем честными.)

Вы слышали о прелюдии — используйте это

Практически любой сексопатолог или консультант по отношениям поедет сюда домой, но это то, что легче всего упустить из виду.Прелюдия — отличный способ создать настроение для двух полу-амбивалентных вечеринок, и она проявляется во многих формах, поэтому нет оправдания, чтобы не найти стиль, который подходит вам двоим. Начните с массажа — он никогда не бывает плохим. Поработайте до поцелуев (да, у вас будут девичьи микробы, но если не будет эрекции, это, пожалуй, самая важная часть всего уравнения). Когда вы оба достаточно возбуждены и взволнованы, вы можете найти свою внутреннюю Петулу Кларк и…

… Go Downtown

Все будет хорошо, когда вы окажетесь в в центре города, , лучшего места нет, наверняка в центре — все ждет вас.Понимаете, она вообще не пела о Лос-Анджелесе. Сейчас 2017 год, если вы еще этого не поняли, то нам жаль, что вы упустили, но способ пробить первую дыру в вашем билете в город удовольствий (поп. 2) — убедиться, что она туда доберется. тоже — дайте ей фору (хех) и приступайте к работе. Если вам нужно немного попрактиковаться, чтобы придумать фразу, для этого есть приложение. На самом деле.

Используйте игрушки

Мы не предлагаем вам пойти и вложить деньги в сундук с сокровищами, полный кляпов, фаллоимитаторов и фаллоимитаторов (если вы, , действительно, этого не хотите), но небольшая непредвзятость здесь никогда не является плохой идеей.У Lovehoney есть несколько отличных вариантов для пар, которые хотят восстановить свою сексуальную химию, в том числе некоторые левоцентристские идеи, которые, по крайней мере, вызовут ваш интерес. Их сайт также избавит вас от ночной поездки по всегда ярко освещенной лестнице в захудалый магазин для взрослых.

Итак, вот несколько простых, но проверенных методов, позволяющих убедиться, что ваша личная жизнь не ослабнет, когда вы оба почувствуете себя слишком комфортно. Используйте приведенную выше информацию с умом, и вы оба будете на поезде в одну сторону до Шагсвилля, штат Теннесси, прежде чем сможете сказать: «Вы не забыли купить презервативы, верно?».

Эта статья является частью нашей серии Under the Covers

Об авторе

УЧАСТНИК

Джо Катклифф

Джо Катклифф — писатель и редактор из Сиднея с более чем пятилетним опытом работы в индустрии цифровых медиа.В прошлом редактор Man of Many, Джо — опытный копирайтер и репортер, чьи работы были представлены в Penthouse.

20 сексуальных способов укрепить вашу связь за пределами спальни

Секс с партнером — очевидный способ почувствовать близость. Но вы также можете сделать много сексуальных мелочей вне спальни, чтобы укрепить вашу связь. Это не только сохранит искру между простынями, но и поможет вам оставаться на связи в повседневной жизни.

Потому что давайте посмотрим правде в глаза … довольно часто принято считать долгосрочного партнера само собой разумеющимся и позволять скучной рутине просочиться, с течением времени. Когда вы попадаете в привычку постоянно видеть друг друга — вставать, ходить на работу и повторять этот процесс снова и снова — легко позволить романтике уйти на второй план.

Но, по словам Айседоры Баум, сертифицированного консультанта по здоровью, вы можете сохранить свою первоначальную искру, уделяя больше внимания тому, как вы взаимодействуете в течение дня, а также добавляя больше особых моментов в свою жизнь.

Вместо того, чтобы каждое утро проходить мимо друг друга по пути к кофейнику, вы можете, например, остановиться для быстрого поцелуя. И вместо того, чтобы просто отправлять сообщения о том, кто следующий купит миндальное молоко, вы можете проскользнуть пару секунд.

Все дело в том, чтобы внести небольшие коррективы в ваши отношения и то, как вы взаимодействуете, чтобы на долгие годы было весело и приятно — как внутри, так и снаружи спальни.

1. Поцелуй первым делом утром

Признание друг друга сексуально / сладко, когда вы впервые просыпаетесь — будь то поцелуи, объятия, объятия или все вышеперечисленное — это хорошая привычка.То же самое и с быстрой отправкой текста «доброе утро». И то, и другое положит начало вашему выходному.

2. Разговор о сексе

Если вы еще не рассказали о своей сексуальной жизни, включая фантазии и новые позы, которые хотели бы попробовать, почему бы не начать добавлять это в свои повседневные разговоры? По общему признанию, сначала неловко говорить о сексе, но чем больше вы этим занимаетесь, тем легче будет — и ваша сексуальная жизнь определенно принесет пользу.

3. Переосмыслить свое первое свидание

Помните свои первые свидания? Когда вы не могли держать руки подальше друг от друга? Верните эту химию и найдите время, чтобы пофлиртовать со своим партнером, Мишель А.Робертс, штат Массачусетс, личный тренер, рассказывает Bustle, как вы это делали в первые дни ваших отношений.

Возможно, вы даже захотите воссоздать то, что вы делали и куда пошли, съев ту же еду или посмотрев один и тот же фильм. Это может сильно возбудить и напомнить вам, почему вы вообще влюбились.

4. Оставить любовные записки

Если у вас плотный график, у вас действительно может не хватить времени на то, чтобы быть столь любящим, как вам хотелось бы. И это нормально. Есть так много быстрых вещей, которые вы можете сделать, чтобы напомнить партнеру, как сильно вы заботитесь, например, просто оставить стикер на зеркале в ванной с надписью «Я люблю тебя».»

5. Прогулки

Нет ничего лучше, чем держаться за руки и быстро прогуливаться по кварталу утром, после обеда или в любое время, когда у вас есть свободные десять минут. Это идеальное время не только для того, чтобы быть немного романтичным. , но чтобы узнать друг друга о своей жизни. И это очень важная привычка, если вы хотите оставаться рядом.

6. Прикасайтесь друг к другу чаще

Еще один способ кокетничать вне спальни — это стараясь чаще прикасаться друг к другу.Это могут быть быстрые поцелуи, объятия, сексуальные ссадины рук — все, что вам кажется правильным. Опять же, это то, что делают многие пары при первой встрече, но со временем забывают об этом. Так почему бы не вернуть его?

7. Отправляйте сексуальные тексты

Робертс также рекомендует отправлять сексуальные тексты или фотографии, чтобы игриво подразнить вашего партнера за пределами спальни. Конечно, если это было всего одно свидание или около того, вы, вероятно, захотите сдержаться, пока не почувствуете себя комфортно друг с другом или не станете парой.Тем не менее, если все в порядке, сделайте так, чтобы ваш партнер захотел вас, плохо .

8. Скажите партнеру, что у вас есть сюрприз позже

Робертс говорит, что откровенность и высказывание, что вы не можете дождаться встречи со своим партнером позже из-за особого сюрприза (подмигивание, подмигивание), вызовут волнение в течение дня. Сделайте это, когда вы хотите кокетничать и чувствовать себя ближе друг к другу, например, на работе, а затем наслаждайтесь воссоединением позже в спальне.

9. Начало секса вне спальни

Если вы начали заниматься сексом только в самые предсказуемые моменты, например вечером в пятницу или утром в воскресенье, попробуйте смешать вещи, кокетливо подойдя к вечеру вторника, и посмотрите, что произойдет. .

«Если вы оба дома, бездельничаете на диване и расслабляетесь на своих телефонах, попробуйте отправить кокетливое сообщение, чтобы удивить своего партнера», — говорит Bustle Сара Хантер Мюррей, доктор философии, терапевт по вопросам секса и отношений. «Возможно, поцелуй или смайлик подмигивающего лица, или, если ты чувствуешь себя смелее,« хочу целоваться »или даже« встретимся наверху ». Элемент неожиданности вырвет вас из привычной рутины и добавит пикантности спокойному буднему вечеру ».

10. Тренируйтесь вместе

Возможно, вы не думаете, что тренировка и вид друг друга в поту могут привести к романтике.Но вполне могло. Есть что-то сексуальное в том, чтобы улучшать кровоток, увеличивать выработку эндорфинов и помогать друг другу выполнять скручивания. Не говоря уже о том, что это прекрасный повод, чтобы потом вместе принять душ.

11. Поделитесь горячей ванной

Почему бы после душа не окунуться в ванну и вместе принять теплую ванну? Вы могли бы сделать его более сексуальным, добавив в смесь свечи, музыку и, возможно, немного красного вина. В этот момент не обязательно проявлять сексуальность, но это все же хороший способ восстановить связь.

12. Больше смотрите в глаза

Когда вы не в постели, поддерживайте зрительный контакт. Это означает, что вы должны смотреть друг другу в глаза, когда разговариваете, завтракаете или едите, или когда чувствуете желание пообщаться и выразить признательность. Кроме того, зрительный контакт означает, что вас привлекает другой человек, и это поможет вам обоим вспомнить, насколько вы близки друг другу.

13. Смотрите порно вместе

Если вы и ваш партнер смотрите порно вместе, это может просто помочь перенести вещи в спальню или, по крайней мере, зажечь несколько хороших идей для разных позиций, сценариев ролевой игры или фетишей, которые вы могли бы быть заинтересованным в попытках.Просто убедитесь, что ваш партнер находится на борту, прежде чем взламывать свой ноутбук.

14. Читайте эротику

Точно так же вы можете встряхнуть и немного развлечься, читая вместе эротику. В Интернете можно найти так много вариантов и тем, от аудиоэротики до коротких рассказов — и всего, что между ними. Кто знает? Вы можете попасть в сексуальную историю и вдохновиться попробовать что-то новое.

15. Готовим еду вместе

Готовя еду, вы узнаете что-то новое, тренируетесь работать вместе и, по сути, отправляетесь в приключение, даже если вы не выходите из дома.Кроме того, вы всегда можете насладиться бутылкой вина (или двумя) для романтики и игривости. И прежде чем вы это заметите, вы рухнете в кровать.

16. Lick Your Lips

Хотя это звучит странно, время от времени облизывать или небрежно кусать губы может быть очень соблазнительно и действительно возбудить вашего партнера, когда вы делаете это вне спальни. Кроме того, вы можете делать это в любое время дня и на людях. (Что еще более сексуально, если подумать, верно?)

17. Делайте друг другу массаж

По очереди делайте друг другу массаж, чтобы по-настоящему сблизиться и получить это чувство осязания, даже когда вы не занимаетесь сексом.Вы можете использовать масла, музыку, свечи — любые романтические жесты, которые помогут укрепить эту близость и связь.

18. Разделите домашние дела

Вы не поверите, но помогая друг другу по дому — разделяя обязанности, предлагая небольшую дополнительную помощь и т. Д. — действительно влияет на ваше желание в спальне. «Служение […] может показать вашему партнеру, что вы заботитесь о нем, и сильно возбудить его, потому что вы помогли ему», — говорит Bustle доктор Донна Ориово, сексопатолог LICSW, M.Ed.Когда вы закончите мыть и убираете посуду, не стесняйтесь прыгать в постель.

19. Сыграйте в (сексуальную) настольную игру

Совместная игра в настольные игры не значит «сексуально», если только вы не измените правила. «Игра в монополию может быть намного веселее, если вы потеряете одежду и деньги», — говорит Ориово. «Сделайте вечер игры более интересным, чтобы узнать больше о сексуальных предпочтениях и антипатиях вашего партнера, попробовав их испытать в игре, и это сделает сидение в гостиной еще более увлекательным.

20. Делайте регулярные комплименты

Если вы потратите время на то, чтобы выразить признательность и выразить, насколько привлекательным вы находите своего партнера, это действительно может принести пользу ». Делая комплименты партнеру в течение дня, не только заставляет их чувствовать себя желанными, но также укрепляет ваши отношения «, — говорит Bustle терапевт по отношениям Ронда Милрад из LCSW. Простое:» Это платье тебе так возбуждает «или» Ты был великолепен прошлой ночью «- поможет.

Если ты Мы хотим сохранить эту искру в спальне, приложить усилия и в других местах.Потому что все связано.

Эксперты:

Айседора Баум, CHC , сертифицированный тренер по здоровью

Мишель А. Робертс, Массачусетс, личный тренер

Сара Хантер Мюррей, доктор философии, терапевт по вопросам секса и взаимоотношений

Dr. Донна Ориово, LICSW, доктор медицинских наук, сексопатолог

Ронда Милрад, LCSW, терапевт по отношениям

Эта статья была первоначально опубликована 3 ноября 2017 г.

19 интимных вещей, которые нужно сделать для вашего парня (не секс !)

Интим — это не только секс.Речь идет о том, как вы можете установить связь со своим партнером, чтобы почувствовать себя ближе друг к другу, будь то ментально, духовно, эмоционально или физически.

Когда у вас есть парень, важно поддерживать с ним связь на всех этих уровнях, чтобы укрепить связь и укрепить ваши отношения.

Это, в свою очередь, укрепляет доверие и способствует долголетию и лояльности.

К сожалению, не все знают, как быть интимными вне полового акта.

Иногда секс — даже не самое подходящее действие в определенных ситуациях.

Если вы боретесь с интимностью в ваших отношениях или что-то кажется немного застоявшимся, вот несколько вещей, которые вы можете использовать, чтобы вернуть в них искру.

Интимные занятия для вашего парня

Сделайте ему расслабляющий массаж

Массаж — идеальный способ помочь вашему мужчине расслабиться после напряженного дня или недели. Это также отличный способ заняться физическими упражнениями без секса.

Вам не нужно быть профессионалом, чтобы делать массаж, и вам не нужны никакие инструменты или методы разминания, чтобы его провести.Все, что вам нужно, это руки и немного лосьона или масла.

Просто попросите его раздеть ту часть тела, на которой вы хотите сосредоточиться, например, его спину или ноги, затем нанесите немного лосьона или масла на ваши ладони.

Потрите вместе, чтобы согреться, затем потрите ладонями его кожу.

Включите расслабляющую музыку, чтобы задать тон, и вы можете дополнить его массаж домашним манипеди, чтобы побаловать его еще больше!

Обниматься с ним

Есть что-то очень расслабляющее в объятиях с любимым человеком.

Это может быть трудно объяснить, но тепло другого человека заставляет его чувствовать себя самым комфортным местом в мире.

Обнимайтесь с мужчиной в постели или на диване, пока вы смотрите фильм, или говорите о его планах на неделю.

Вы можете даже посидеть в тишине и позволить себе вместе заснуть.

Подремать вдвоем действительно успокаивает, и нет ничего лучше, чем целовать своего партнера, когда он открывает глаза.

Приготовьте его любимое блюдо

Ничто так не говорит о доме, как вкусная домашняя еда!

На этот раз сделай его своим любимым.Сделайте все возможное и даже приготовьте десерт.

Говорят, путь к сердцу человека лежит через его желудок, и они никогда не лгали! Вы даже можете нарядиться и устроить свидание дома.

Чтобы увеличить близость, накормите своего мужчину его едой.

Это поможет сделать момент еще более особенным.

Медленный танец вместе

Медленный танец под песню о любви под ночным небом или в комнате при свечах — это сцена прямо из фильма!

Это способ заблокировать мир и стать единым целым со своим партнером.

И, даже если вы, ребята, не самые лучшие танцоры и будете немного топать ногами, вы все равно будете смеяться, и это станет отличным моментом.

Поделитесь с ним его любимым хобби

К сожалению, иногда отношения приносят больше пользы женщинам, чем мужчинам, когда они делают то, что ему нравится.

Сколько раз вы таскали его с собой на мероприятия или привозили за покупками?

Вы замечаете, что каждый раз, когда он хочет посмотреть игру, он делает это со своими мальчиками? Если да, постарайтесь больше заниматься тем, что ему нравится.

Кто знает, может быть, они вам покажутся интересными, и это еще одна вещь, которая может быть у вас, ребята, общего.

Прочтите книгу вместе

Стимулируйте оба ума, найдя хорошую книгу для совместного чтения.

Это может быть любой жанр, обсуждение серьезных тем, таких как жизнь, или что-то глупое, вроде комиксов.

По очереди читайте друг другу вслух или прижимайтесь и читайте в тишине. После этого вы можете обсудить разные вещи, которые выделялись, и в конечном итоге сформировать небольшой книжный клуб.

Напишите ему любовные записки

Любовные записки предназначены не только для школьников и подростков. Это отличный способ выразить себя в форме, которую сможет сохранить ваш возлюбленный.

Ваши любовные записки могут сказать все, что приходит в голову, и не обязательно должны быть поэтическими или сложными.

Вы можете тайком подавать их к нему на обед, оставлять на стикерах по всему дому или, если хотите, наклеить их в виде настоящих писем.

Эти любовные записки помогут напомнить вашему мужчине о том, как сильно вы его любите, и обязательно сделают его день немного ярче.

Это также отличная идея для подарка, так как вы можете сложить в банку 365 причин, по которым вы его любите, и позволить ему читать по одной каждый день!

Примите душ или насладитесь пузырьковой ванной вместе

Если у вас и вашего парня или мужа плотный график и у вас нет кучи времени, чтобы проводить вместе свидания или прогулки, почему бы не делать обязательные дела вместе? Вы оба должны принять душ, верно?

Итак, сделаем это вместе!

Если вы оба принимаете душ по 15–20 минут утром или днем, объедините время, которое вы обычно проводите там, и используйте его как возможность для интимной близости.

Работайте вместе, чтобы очистить друг друга и помочь друг другу подготовиться к новому дню или расслабиться.

Вы можете даже использовать это как возможность обсудить что-то важное или искупаться в тишине, если хотите.

Как бы просто это ни звучало, это один из самых уязвимых моментов для вас как человека, и делиться им с кем-то еще так же близко, как и к сексу.

Играть с его волосами

Если ваш мужчина в стрессе, иногда секс — не выход.Ему нужен комфорт, ему нужно уметь расслабиться.

Помогите ему, играя с его волосами и массируя кожу головы. Это поможет ему успокоиться и почувствовать себя в безопасности.

Когда вы это сделаете, он, скорее всего, закроет глаза и его настроение изменится.

Он также будет знать наверняка, что может прийти к вам в любое время, когда ему понадобится утешение или утешение.

Играйте в интимную игру

Есть много забавных игр, в которые вы можете сыграть, чтобы пробудить близость (например, «Правда или действие» 😉).

Один из моих любимых — «Наши моменты», который вызывает много глубоких и содержательных разговоров с вашим партнером.

Есть много очень глубоких вопросов, таких как «Вы живете своей жизненной целью или все еще ищете?»

Все пары должны иметь эту игру (или сделать ее собственную версию!)

Больше повседневных дел, которые вы можете делать Чтобы установить близость с вашим партнером

Держитесь за руки

Многие люди любят язык (я знаю, что мой) — это физическое прикосновение!

Если ваш партнер такой же, убедитесь, что вы часто берете его за руку, так как это такой нежный, не связанный с КПК способ наладить близость.

Купите белье вместе

Секс — это больше, чем просто секс!

Ожидание постройки, как поход по магазинам нижнего белья, может быть столь же заманчивым. Это практически прелюдия 😉

Поговорите о своих целях

Нет почти НИЧЕГО более интимного, чем открыться и впустить кого-то (это то, что она сказала!)

Расскажите партнеру все о своих целях, мечтах и стремлениях ! Это заставит их почувствовать себя ближе к вам и, таким образом, наладить близость.

Netflix and Chill (Но на самом деле!)

Когда вы в последний раз смотрели вместе целый фильм или сериал? Без того, чтобы это приводило к какой-то платке? (Мне очень жаль, что я только что употребил слово «хэнки-панки»!)

Сядьте с вином, перекусите и посмотрите что-нибудь вместе.

Это отличный способ хорошо провести время вместе!

Сделайте им нефизический комплимент

Нет ничего плохого в том, чтобы делать комплименты чьей-то внешности (я хвалю своих парней ВСЕГДА!)

Хотя фраза «Мне нравится твоя улыбка» согреет сердце любого человека, скажите: «Мне нравятся твои амбиции», «Меня всегда поражает, насколько ты харизматичен» или даже «У тебя невероятное чувство юмора» — это комплименты. что на самом деле прилипает к нам.

Дни без технологий

Выберите день в неделе и выключайте телефоны на весь день. Если дня слишком много, проведите свидание без технологий!

Просто убедитесь, что вы проводите время с друг с другом.Не в твоем телефоне!

Сделайте что-нибудь на свежем воздухе

Будь то поход или каякинг, подышите свежим воздухом вместе!

Проведение времени на открытом воздухе очень заземляет и даже может помочь вам двоим сблизиться.

Отправить сексуальные картинки

Мало что может сделать мужчину таким горячим и вспотевшим, как сексуальная фотография.

Если хочешь пошалить, отправь его, пока он на работе. Он будет так взволнован до конца дня, просто считая часы, пока снова не увидит тебя.

Никогда не прекращай встречаться

Мне все равно, были ли вы вместе 3 месяца или 30 лет, никогда не прекращайте встречаться!

Всегда ухаживайте друг за другом, любите друг друга и относитесь друг к другу так, как вы поступали до того, как у вас возникли серьезные отношения.

Всегда на свиданиях зажигается искра и растет ваша интимная связь!

В целом…

Построение близости — это больше о том, чтобы приложить усилия и мыслить как снаружи, так и изнутри!

Такие мелочи, как держаться за руки и готовить для партнера, — это простые повседневные вещи, которые вы можете включить в свою повседневную жизнь, чтобы создать более глубокую связь с любимым человеком.

11 сексуальных вещей, которые вы и ваш мужчина можете делать даже во время менструации

Периоды — отстой по большему количеству причин, чем я могу сосчитать. Однако они отстойны, если вы ведете активную половую жизнь. Но знаете ли вы, что есть много других эротических вещей, которые вы можете делать со своим партнером во время менструации, помимо секса? Так что, по сути, период засухи — это не период засухи. В конце концов, почему что-то должно мешать вам пережить эти прекрасные моменты ?? Читайте дальше, чтобы узнать, о чем мы говорим!

Развлечения в постели во время менструации

Тот факт, что ваш ваджай окрашен в красный цвет, не означает, что вы не можете повеселиться во время менструации! Поверьте, вы и ваш мужчина можете многое попробовать.Так что вперед и взгляните на все, чем можно заняться во время менструации со своим парнем!

1. Комплектация

Вы знаете, что сейчас популярно? Макияж с действительно романтическими песнями, играющими на заднем плане. Вы можете заниматься этим столько, сколько захотите, и с каждой минутой он будет становиться все жарче!

2. Прелюдия, если хочешь

И если вы чувствуете, что хотите перейти на другой уровень, вы всегда можете начать с прелюдии! Вы почувствуете себя подростком, погрузившись в длительную прелюдию, которая не заканчивается сексом.

Также прочитайте 25 * действительно * сексуальных текстов песен, чтобы написать своему парню СЕЙЧАС!

3. Душ ребенка!

Знаете еще одну горячую вещь? Горячий душ. И пока вы занимаетесь этим, вы знаете, что вам не нужно беспокоиться о том, чтобы устроить беспорядок, поэтому вы даже можете попробовать старомодный секс под душем! Разве это не супер сексуально?

4. Занимайтесь сексом по телефону

Расскажите ему ВСЕ, о чем вы думаете, и позвольте ему рассказать обо всем, о чем он думает. Сделайте это по телефону или с помощью текстовых сообщений, и вы почувствуете спешку, которую вы никогда раньше не испытывали!

5.Нажмите на сексуальные картинки

Это лучшее время, чтобы заполнить свою телефонную галерею супер горячими картинками для него. Итак, наденьте сексуальную одежду и нажмите несколько грязных фотографий (может быть, даже обнаженных, если вам это удобно)! * подмигнуть *

6. Сеанс сексуального массажа

Это также одна из самых распространенных вещей, которые пары используют для увеличения тепла в спальне. Сделайте своему партнеру горячий массаж или попросите его сделать вам один, бог знает, что вам это нужно во время менструации. Любовь имеет большое значение!

7.Сессия сексуального стрип-танца

Или даже лучше? Сделайте для него горячий стрип-танец. Вы можете сыграть его любимую песню и устроить ему горячий танец на коленях, пока вы это делаете.

Также читайте о самых безумных вещах, которые можно сделать со своим парнем

8. оральный ребенок, оральный!

То, что у вас менструация, не означает, что вы не можете с ним справиться. Он все еще может получить от вас финал, если вы понимаете, о чем мы? (Но только при желании)

9. Растереть ребенка

То, что вы не можете пройти весь путь, не означает, что вы двое не можете повеселиться? Даже если беспорядок с проникновением — не ваше дело, вы все равно можете заняться шлифованием, чтобы между вами двоими было жарко! Хотя это может быть не так приятно, как секс, это все же довольно весело! Так что займитесь этим в следующий раз, когда вы будете задумываться о том, чем заняться в постели во время менструации!

10.Обниматься

Обниматься очень интимно, независимо от того, надета вы одежду или нет. Так почему бы не получить немного нежной любви от своего мужчины во время менструации и не пообщаться? Так что воспользуйтесь своим периодом и просто обнимитесь с ним на диване, пока смотрите свой любимый фильм!

Также читайте игры для пар, чтобы узнать его лучше

11. Бросьте полотенце

Что ж, если ваш мужчина не очень щепетилен при виде всей этой крови, и вы оба ничего не можете с собой поделать, просто бросьте полотенце на кровать и попробуйте! Он может защитить себя от ненужного беспорядка с помощью презерватива, просто помните, что для вас, вероятно, не будет хорошей идеей быть сверху.

У вас естественные месячные, и ничто в мире не должно вас смущать. Так что возьмите совет из нашей книги и приготовьтесь повеселиться со своим мужчиной!

GIF: Giphy

Вам могут понравиться

10 мест для удовольствия, чтобы завести вашего парня

Чего парни хотят от девушек во время поцелуев

Сладкое, что нужно сказать после секса

13 точек, где вы должны дотронуться до него во время секса

Как ваши сиськи реагируют во время секса

40 способов развлечь детей лежа

Может быть, вы больны, ранены, лежите на кровати или просто устали от собаки.Какой бы ни была причина, иногда вам нужно развлечь детей, пока вы лежите. Вот 40 развлекательных идей от родителей BabyCenter, которые помогут упростить жизнь.

«Мой сын любит писать бабушке« письмо ». Я открываю пустой документ на нашем ноутбуке и устанавливаю шрифт большого размера, а он набирает буквы и цифры ».
— athenalady

«Это победитель — он называется« Что у меня на заднице? » Вы ложитесь на диван лицом вниз и пытаетесь угадать, какой предмет ваш ребенок присел вам на кушетку.- Это бетономешалка у меня на заднице? Просто услышать, как вы произносите слово «задница», — лучшее, что может случиться с вашим ребенком за весь день ».
— The Dadler

« Мой только что ползучий ребенок играет в злобную игру в поисках, а это много работа для нее, а для меня немного! »
— witlwhlil

« У нас вечеринка с детскими танцами. Я включаю некоторые детские музыкальные клипы, сижу на диване и заставляю их танцевать для меня. Иногда они устраивают парад, надевая сумасшедшие костюмы и скакая с бумажными флагами или разноцветными носками.«
— RenaissanceMother

« Мы с дочерью установили палатку, в которой я ложусь. Она вытаскивает стопку книг, и мы делаем вид, что мы в палатке ».
— mistofviolets

« Если вы не против думать, пока лежишь, попробуй эту сказочную игру. Я притворяюсь, что я очень старый человек, который не может двигаться и у которого есть важная история, но я могу вспомнить ее, только глядя на различные предметы, которые дети приносят мне. Поэтому я отправляю их по всему дому за такими вещами, как шарфы, мягкие игрушки и многое другое.Если вы умеете рассказывать историю, вы удивитесь, как долго вы сможете развлекать их бегая по дому ».
— The Dadler

« Мы с сыном играем в онлайн-игры, в которых учат причинно-следственной связи, буквам, числам. , формы и цвета ».
— athenalady

« Мне нравится «Прочти мне историю». Моему сыну 2 года, он сидит рядом со мной на диване с одной из своих любимых книг и пытается пересказать историю, просматривая ее. Иногда это реальная история, а иногда он просто выдумывает.Это истерика, которая может длиться до получаса! »
— Mama Badger

« У меня есть специальные книжки-раскраски, которые я достаю только тогда, когда болею. Я также даю своим детям дополнительное время за компьютером и просмотром фильма ».
— hummingbird41

« Вот мой любимый вариант: моя дочь одевается в балетное снаряжение и устраивает представление в гостиной. Я должен быть «вызывающим», что означает, что я предоставляю пошаговые комментарии к спектаклю.«Ой, посмотри на этот заостренный носок! Какой скачок! Дамы и господа, мы наблюдаем поистине потрясающее зрелище! » Самое приятное: я могу делать это, лежа на диване ».
— Carolyn R

« Будьте терпеливы и лягте на диван или кровать. Пусть дети будут врачами, они будут следить за вашими жизненно важными показателями, приносить вам «лекарства» и делать вам уколы из своей аптечки ».
— BabyParlo

« Если я в плохую погоду, у нас день джемми. Мои малыши сидят в своих джемперах, делают палатки с подушками и раскладными столиками, берут в палатку тарелки с закусками.И я держу DVR или Netflix под рукой ».
— Mama2aCrew

« Мы сидим на диване или в моей кровати, рисуем, затем играем в «Что я нарисовал?» »
— MommyBarbi

» Моя дочь играет «Особую доставку». Она выбирает случайную игрушку или предмет в доме и заворачивает в макулатуру. (Газета или бумажный пакет для продуктов тоже отлично подойдут.) Затем она «адресует» пакет мне. Наконец, она стучит в дверь комнаты, в которой я нахожусь, и зовет: «Особая доставка!» Я приглашаю ее войти, принять и открыть пакет, и ох и ах по этому поводу.Затем она делает это снова с чем-то другим. Она может поддерживать это больше часа, и мне не нужно двигаться! »
— eulalia

« Я позволяю своим детям полировать мне ногти на ногах. Иногда я также терплю расчесывание волос и массаж кожи головы «.
— hummingbird41

» Мой любимый — «Принеси, щенок!» Это здорово, когда вы пытаетесь расслабиться на улице или поговорить с другом в парке. Вы сидите в шезлонге или на скамейке и бросаете мяч.Ваш малыш бежит за ним и возвращает мяч вам. Если ваш ребенок действительно попадает в это, он может вернуть мяч в зубы или развлечь вас лаем и бегом на четвереньках! »
— Heather

« Если мне нужно спать, я использую таймер так что мои мальчики точно знают, как долго я не буду работать. Обычно всего один час после сна творит чудеса ».
— hummingbird41

« Я позволяю своим детям заниматься серфингом на диване. Я проскальзываю под подушками дивана, и мои дети «занимаются серфингом» на мне.(Лучше всего по одному.) Это хорошая идея, убирать опасные предметы, о которых они могут стереться, например, стеклянный журнальный столик. Лучше всего то, что под подушками темно, и я могу притвориться, что давление веса детей на самом деле является движением хорошо обученной массажистки ».
— The Dadler

« Я могу развлекать мою младшую дочь довольно долго. пока с этой игрой. Я ложусь на диван и говорю «пикабу», а она бежит к краю дивана, садится на корточки за руку, чтобы я не мог ее видеть, затем выскакивает и изо всех сил говорит: «Я вижу тебя!» «
— Aphera

» Я построил форт с подушками для диванов и воротами в стороне, чтобы мой сын не мог уйти.Затем я собираю для него игрушки и закуски и достаю все необходимое, например салфетки и пульт, так что мне не придется вставать. Я играю несколько детских шоу по телевизору, и он любит их. Когда ему это надоедает, он играет со своими игрушками или перекусывает ».
— lh91479

« Настольные игры — это здорово, потому что они заставляют всех в основном оставаться неподвижными и не требуют слишком много энергии. Шахматы — один из моих помощников. Uno — тоже хорошая игра; вы можете держать карты в постели ».
— hummingbird41

« Заставьте вашего ребенка представить, что вы королева (или король), которая никогда не встает со своего трона, и ее нужно поджидать по рукам и ногам.Просто помните, когда вы почувствуете себя лучше, наступит время расплаты! »
— mistofviolets

« Play-Doh гарантирует мне как минимум час тишины ».
— maof5boys

« Ставлю нашу пляжную палатку. в гостиной, которая закрыта воротами. Я включаю PBS и даю дочери новые головоломки и игрушки, с которыми ей еще не довелось играть. Я ложусь на диван, а она играет со своей игрушечной кухней и приносит мне еду, которую она «приготовила». Перед тем, как мой муж уходит на работу, он готовит легкий обед и ужин для нашей дочери, так что мы настроены на день.»
— megaroniii

» Я поставила своего ребенка на его стульчик для кормления с несколькими крошечными мисками йогурта, которые я сделала разного цвета, добавив несколько капель пищевого красителя. Я позволил ему размазать его по подносу, как краску для пальцев, и я могу сесть и расслабиться, пока он играет, потому что я знаю, что это нормально, если он облизывает пальцы ».
— eulalia

« Я учил своих девочек тихой игре. . Тот, кто первым заговорит шепотом, проигрывает, а победитель получает приз! Я получаю по крайней мере 30 минут в некоторой тишине, чтобы я мог отдохнуть.»
— MrsSignor

» У нас есть детские ворота перед комнатой нашего сына. Мой муж присоединится к моему сыну в его комнате, а затем залезет в кроватку для малышей, чтобы вздремнуть, пока наш сын развлекается игрушками ». — Он наконец-то готов

« Мой шестимесячный ребенок любит слушать мою «бит-бокс» с моим рот (сделай ритм только моими губами и языком). Это развлекает его так долго, как я могу. Когда он подрастет, я попрошу его повторить этот шаблон еще раз, что поможет затянуть игру еще дольше.»
— gainey_chick

» Мой ребенок и я вместе очень долго принимаем теплую ванну, просто замачиваясь в ней «.
— witlwhlil

» Я укладывала детей в постель вместе со мной. Мы играем с игрушками в постели или на полу и спим вместе ».
— ArizonaMom1313

« Я всегда готовлю коробки с соком, воду и легкие закуски для моих детей. Я наполняю каждый кружок формы для маффинов разными закусками — фруктами, хлопьями, нарезанным мясом, нарезанным кубиками сыром, маленькими крекерами — и оставляю их в холодильнике, где они могут достать их сами.«
— ArizonaMom1313

« Я лежу на земле под ползущим туннелем моей дочери, и она выскакивает на меня снова и снова. Она думает, что это самая смешная вещь в мире, пока я говорю «пикабу!» каждый раз. Я должен держать глаза открытыми, но я должен лечь! «
— Peach081480

» Хороший вариант — парикмахерская или салон красоты. Моя дочь любит расчесывать мне волосы, наносить лосьон мне на ноги и т. Д. Это будет занимать ее часами! »
— Heather

« Когда я не могу бодрствовать со своими детьми, я просто их беру. поиграйте «Красный свет, зеленый свет» вверх и вниз по коридору.»
— rulsgrl

» Я фанат игры «Сестры Спа», где я координирую своих девочек, пытаясь растереть мне спину и ступни. Они удивительно хороши в этом и странным образом мотивированы ароматным лосьоном. «Оооо! Хочешь сладкого горошка или грейпфрута, мамочка? »
— Мисси

« Мне нравится игра «Я младенец». Вы лежите в постели, а ваши дети делают вид, что вы ребенок, которого они укладывают. Мои девочки будут гладить меня по волосам, читать сказки, петь мне колыбельные — это круто.Я тяну его как можно дольше ».
— Tracie

« Я позволяю своим детям делать то, что обычно запрещено, например рисовать мелом на подъездной дорожке. Новизна занятия позволяет им занять больше времени, чем обычно ».
— eulalia

« Моя дочь любит чистить арахис. Это заставляет ее работать достаточно долго, чтобы я действительно мог наслаждаться игрой, которую пытаюсь посмотреть ».
— TedR

« Я лежу на полу и прошу своего пятилетнего ребенка «написать» на моей спине. .Любить это! Еще лучше, когда я прошу ее потом «стереть» каждую букву. Мгновенный массаж спины! »
— Lori M

« Мы с сыном часто делаем то, что мы с сыном лежим в постели, — это использовать его фонарики, чтобы нарисовать тени животных или существ на стене. Он это любит! Мы придумываем истории и вымышленных персонажей, а наши тени играют друг с другом и танцуют на стене. Я не знаю, кому это нравится больше! »- SusieAk2Ca

28 интересных вещей, которые можно сделать со своим парнем, которые вас удивят

Ваши отношения стали немного скучнее и скучнее? Ищете забавные вещи, которые можно сделать со своим парнем, чтобы вернуть немного азарта в ваши отношения? Тогда читайте дальше, мы рассмотрим 28 забавных и захватывающих вещей, которые вы можете сделать со своим парнем или партнером!

Важность веселых занятий для пар

Вступление в отношения с этим «особенным человеком» приносит одни из лучших чувств в мире.Такое чувство, что мир остановился для других и вращается только вокруг вас обоих, верно? (Ха-ха, нет, это не так).

Однако это не всегда длится долго. Что произойдет, если вы будете повторять со своим партнером одно и то же? Что произойдет, если ваши отношения станут скорее рутиной, а не романтикой?

Посещение того же «любимого» ресторана на ужин, возвращение домой, просмотр фильмов и затем отход ко сну сначала может показаться прекрасным, но со временем это станет скучным, потому что в нем нет никакого намека на возбуждение.

И если такая рутина будет продолжаться, вы определенно заметите недостающее звено в ваших отношениях, и скоро наступит скука — вы же этого не хотите.

Чтобы избежать подобной ситуации, вам и вашему партнеру следует часто заниматься новыми захватывающими делами, которые будут поддерживать ваши отношения в напряжении. Су, вот 28 забавных вещей, которые можно сделать со своим парнем!

Читаете в Pinterest?
Ударьте большим пальцем вверх в левом нижнем углу.

Также не забывайте ПОДПИСАТЬСЯ НА МНЕ, чтобы получить больше интересного контента и идей!

Чем заняться со своим парнем

1. Пикник

При достаточно хорошей погоде пойти на пикник гораздо интереснее и увлекательнее, чем сидеть дома и смотреть Netflix. Отдых на природе с партнером придает отношениям новое измерение.

2. Кемпинг

А еще лучше, вы могли бы остаться на несколько дней и исследовать чудеса природы.Нет ничего более романтичного, чем провести всю ночь с любовью всей своей жизни; никаких телефонных звонков, никаких отвлекающих факторов… только вы и ваш мужчина обнимаетесь и слушаете дикие звуки природы.

3. Ночь мелочей

Если вы находитесь в той точке отношений, когда выходить на ужин в ресторан становится скучнее, чем считать до 100 в обратном порядке, вы можете немного изменить его, посетив одну из многочисленных викторин, которые проводятся в большинстве ресторанов.

Вы никогда не узнаете, насколько хорошо (или плохо) вы оба это делаете, если не попробуете.К тому же небольшая конкуренция — это здорово в отношениях.

4. Батутный мир

Еще одна забавная вещь, которую можно сделать со своим парнем — это посетить мир батутов — это буквально сделано для развлечения.

5. Покатайтесь на каноэ

Если вы живете в прибрежном городе, вы можете воспользоваться близлежащей рекой, чтобы развлечь ваши отношения. Отправиться на «свидание на каноэ» с вашим мужчиной может стать еще одним незабываемым воспоминанием для вас обоих.

6. Посетить концерт

Посещение концертов дает вам обоим возможность танцевать всю ночь, чувствовать энергию друг друга и усиливать страсть друг к другу. Послушайте, это не обязательно должен быть целый концерт Бейонсе. Это может быть местное выступление ваших друзей или соседей, но все равно будет весело!

7. Работа по проекту

Попадание в руки проекта Pinterest — еще один способ немного изменить рутину.Кроме того, весело провести день с малышом (или папой, смеется), работая над чем-нибудь вместе. Выполняете ли вы задание или нет, по крайней мере, в конце дня у вас будет другая история, а не обычная скучная рутина.

8. Играть в видеоигры

Как вы уже знаете, ребята любят играть в видеоигры. Если ваш парень оказался одним из тех игровых фанатов в городе, вы можете удивить его, присоединившись к нему, когда он играет в футбол или автогонки на своей PS5 (или, может быть, удивите его PS5? Я ничего не предлагаю … просто говорю ).

9. Посещение краеведческого музея

Вы давно мечтали совершить поездку по местному сообществу?

Посещение местного музея не только позволит вам узнать об этом сообществе, но и даст вам представление о том, как выглядит настоящая экспедиция! Почему бы не попробовать это со своим парнем?

10. Сделайте глупую фотосессию

Это еще одна забавная вещь, которую можно сделать со своим парнем, особенно если у вас есть выходные на работе.Вы можете пригласить друга, у которого есть фотоаппарат, сделать несколько забавных снимков вас и вашего парня в глупых нарядах! Помимо удовольствия, вы также создадите отличные воспоминания, за которые можно держаться.

11. Посетите зоопарк

Распространенное мнение, что зоопарки предназначены для детей, просто забавно. В свободный день вы можете посетить зоопарк со своим мужчиной и развлечься, наблюдая, как обезьяны демонстрируют свои уловки.

12. Посетите парк развлечений

Здесь вы оба буквально почувствуете прилив адреналина по венам.Кроме того, кататься на колесе обозрения с партнером — это так романтично (до тех пор, пока никого из вас не рвет).

13. Или просто отправляйтесь в поход…

Почему бы не подготовить походные ботинки и не отправиться в поход со своим парнем?

14. Рисование пальцами

Это может вызвать у вас ностальгию на секунду, если это напомнит вам о вашем детстве. Вот отличная идея, воссоздайте эти воспоминания вместе со своим партнером!

15. Катайтесь на коньках

Это не просто еще одно развлечение со своим парнем, это еще и полное приключений.Если вы или ваш партнер являетесь хорошими фигуристами, вы можете кататься на коньках для удовольствия, а не только по особым случаям. Даже если вы не так хороши, будет действительно забавно наблюдать, как друг друга спотыкают по льду.

16. Постройте форт из одеял

Чтобы украсить ваши обычные вечера кино, вы можете вместе создать форт из одеял и вместо этого наслаждаться просмотром фильмов в нем! Это еще одна возможность воссоздать свое детское веселье. Вы оба будете чувствовать себя такими же счастливыми и свободными, как и в детстве.

17. Просто наблюдайте за людьми

Это, пожалуй, самый простой и интересный способ по-настоящему повеселиться со своим парнем. Просто сядьте на скамейку в прохладном месте на улице, сядьте со своим партнером и наблюдайте за прохожими. «Обсуди» их, но только не попадись!

18. Играть в пинг-понг

Правила этой игры — самое интересное. Перед игрой вы можете установить правило, согласно которому любой проигравший будет подчиняться победителю до конца дня … Рискованно, но весело!

19.Играть в стрип-покер

Вот шанс оживить ваш роман. В очень хороший день можно раздеться друг для друга и… посмотреть, как проходит вечер.

20. Домашний спа-день

Возьмите зажигалку, расставьте ароматические свечи и массажные масла, выключите свет, сыграйте романтическую песню и бум — ваш спа-день готов!

21. Нарядите друг друга и отправляйтесь на десерт

Вы когда-нибудь задумывались, как бы выглядел выбор вашего парня, если бы у него была возможность нарядить вас на свидание? (Да, да, мысль о том, что он решит, что вам надеть, может быть немного тревожной, но попробуйте).

Благодаря этому ваш вечер станет немного более оживленным … Это не обычная рутина, когда вы ужинаете и собираетесь ложиться спать.

23. Составьте список

У многих из нас есть так много вещей, которые мы хотели бы сделать в своей жизни. Вы и ваш партнер можете составить список этих желаний, записав их на бумаге, а затем зачитывая их друг другу.

Создание таких списков поможет вам больше узнать о своем парне, его стремлениях, целях и амбициях.Он тоже узнает вас в более конкретной степени. Конечно, это во многом поможет укрепить отношения и даже вывести их на новый уровень.

24. Охота за мусором

Кто не любит эту игру? Игра в Scavenger Hunt может легко помочь восстановить ухудшающиеся отношения.

Работая со своим парнем, вы двое можете разгадать несколько загадок и получить приз для победителя. Призом может быть массаж, подарочная карта или поездка в любимый магазин за покупками.

25. Проведите сеанс экстрасенсорного чтения со своим парнем

Это, пожалуй, одно из самых захватывающих и забавных занятий со своим парнем. Посетите любого ясновидящего, который останется поблизости, и послушайте, что бы он ни придумал. Верите вы их утверждениям или нет, будет так весело их выслушать.

26. Пойте караоке-дуэты

Исполнение песни о любви для караоке-дуэта — одно из самых романтичных поступков, которые любая пара может сделать друг для друга.