Как себя вести с женатым мужчиной чтобы он боялся тебя потерять психология: Страница не найдена — Психотерапия личности и семейных отношений с Юлией Коржиной

Содержание

Страница не найдена — Психотерапия личности и семейных отношений с Юлией Коржиной

Знаки зодиака в любви

Прежде чем начинать близкие отношения с парнем и идти с ним на свидание, советуют

Знаки зодиака в любви

Хоть человек, рождённый под знаком Скорпиона, и является сложной личностью, но невероятно притягателен и

Совместимость знаков

Практичные и требовательные Козероги требуют такой же модели поведения от других. Им нравится дисциплина,

Характеристика знаков

Мужчины-Девы реально смотрят на жизнь, твердо стоят на ногах, привыкли самостоятельно всего добиваться, педантичны,

Совместимость знаков

Тельцы, рожденные под управлением стихии Земли, имеют разную совместимость с другими знаками зодиака. Все

Совместимость знаков

Тельцы, рожденные под управлением стихии Земли, имеют разную совместимость с другими знаками зодиака. Все

Страница не найдена — Психотерапия личности и семейных отношений с Юлией Коржиной

Знаки зодиака в любви

Прежде чем начинать близкие отношения с парнем и идти с ним на свидание, советуют

Знаки зодиака в любви

Хоть человек, рождённый под знаком Скорпиона, и является сложной личностью, но невероятно притягателен и

Совместимость знаков

Практичные и требовательные Козероги требуют такой же модели поведения от других. Им нравится дисциплина,

Характеристика знаков

Мужчины-Девы реально смотрят на жизнь, твердо стоят на ногах, привыкли самостоятельно всего добиваться, педантичны,

Совместимость знаков

Тельцы, рожденные под управлением стихии Земли, имеют разную совместимость с другими знаками зодиака. Все

Совместимость знаков

Тельцы, рожденные под управлением стихии Земли, имеют разную совместимость с другими знаками зодиака. Все

Страница не найдена — Психотерапия личности и семейных отношений с Юлией Коржиной

Знаки зодиака в любви

Прежде чем начинать близкие отношения с парнем и идти с ним на свидание, советуют

Знаки зодиака в любви

Хоть человек, рождённый под знаком Скорпиона, и является сложной личностью, но невероятно притягателен и

Совместимость знаков

Практичные и требовательные Козероги требуют такой же модели поведения от других. Им нравится дисциплина,

Характеристика знаков

Мужчины-Девы реально смотрят на жизнь, твердо стоят на ногах, привыкли самостоятельно всего добиваться, педантичны,

Совместимость знаков

Тельцы, рожденные под управлением стихии Земли, имеют разную совместимость с другими знаками зодиака. Все

Совместимость знаков

Тельцы, рожденные под управлением стихии Земли, имеют разную совместимость с другими знаками зодиака. Все

Психология отношений с женатым мужчиной. Как вести себя с женатым любовником, как вести себя правильно с женатым мужчиной чтобы он влюбился

Далеко не каждой женщине хотелось бы быть любовницей. Незавидная роль барышни, ждущей от времени к времени своего несвободного кавалера, то и дело покидающего ее ради другой – той, которую никогда не бросит – предел мечтаний лишь неуверенной в себе девушки. Мечты о семейном гнездышке, рождении потомков обычно приравнены к нулю. К тому же, тайные встречи со временем сходят на нет, оставляя за собой лишь приятные воспоминания в жизни друг друга.

Как вести себя, чтобы любовница оставалась любовницей

Встречаясь с женатыми мужчинами, женщины заранее принимают свое положение, осознавая на что могут претендовать, а что для них всегда останется недоступным. Но и полигамным самцам стоит задуматься о том, как им лучше вести себя с любовницей. Наградив данным статусом девушку, с которой любо-дорого проводить время, испытывая яркие ощущения, окунаясь с головой в умопомрачительный секс, как минимум, было бы

несправедливо относиться к ней так, как она того не заслуживает .

Посмотреть на этот момент можно и с другой стороны. Независимо от причин, по которым у женатых мужчин появляются отношения «на стороне», жена, дети, общий быт для большинства из них остаются главным приоритетом. Уставшие от рутины, серых и угасающих чувств к супруге, они отправляются на поиски острых ощущений. Чаще всего, женатые изменники планируют разлечься некоторое время, перезагрузиться, с новыми мыслями и переоценкой семейных ценностей вернуться домой.

Но не всегда обстоятельства складываются так, как им хотелось бы. Зная, как правильно вести себя с любовницей, отдушина и временная «спасительница» супружеских уз никогда не превратится в беспощадную мстительную разрушительницу чужих семей.

Простыми словами можно сказать так: задача женатого любовника заключается в том, чтобы вывести отношения «на стороне» на уровень, выгодный только ему . Конечно, регулярно трясти у глаз партнерши обручальным кольцом и кричать, что жену никогда не бросит, может каждый, к тому же, да, это даст свои результаты. Но вряд ли подобный роман продлится долго. Связь с любовницей должна быть выстроена таким образом, чтобы она сама знала, как себя вести. Независимо от советов со стороны подруг, родственников и других «заинтересованных» доброжелателей, главное, чтобы пассия понимала – похода в ЗАГС никогда не будет, а нежелание предохраняться в постели – не намек на продолжение рода.

Главные правила о том, как правильно вести себя с любовницей

Итак, что же нужно делать для того, чтобы отношения с «третьей половинкой» были максимально гармоничными, но и в то же время ни к чему не обязывающими для женатого мужчины. Как вести себя с молодыми любовницами, амбиции которых порой становятся безмерными и неуправляемыми? Не допустить ошибок, которые делают неверные супруги в поисках счастья вне семейного дома,

помогут следующие рекомендации:

  1. Секс – именно это первоначальное предназначение любовницы. Его должно быть много. Первые месяцы отношений должны строиться исключительно на сплошных половых актах, в любых позах, в самых оригинальных местах, чтобы ощущения были ярче, попросту затмевая разум. Между тем, культурный досуг типа походов в кино, театр и музей следует отложить на неопределенный срок.
  2. Разговоры после секса могут быть только о сексе. Как бы ни банально это звучало, но углубляться в переживания, откапывать в душе какие-то воспоминания из далекого детства не стоит. Любовница определенно должна знать, как вести себя с партнером, если дорожит отношениями. Если мужчина четко обозначит свою позицию, и очертит сферу их совместной, исключительно сексуальной деятельности с первых дней, пассия не сможет расчитывать на доверительно близкие отношения.
  3. Не задерживаться , спеша к благоверной супруге. Как бы страстно не разворачивался тайный интимный вечер, любовница должны знать, что ее партнер все равно уйдет и в любом случае не останется на ночь, какие бы усилия она ни прикладывала, чтобы его уговорить. Перед уходом семьянину необходимо принять душ: игнорировать данное правило нельзя. Усвоить это должна и пассия.
  4. Важно сказать твердое «нет!» бытовым или хозяйственным вопросам. Как бы не вел себя мужчина дома, чувствуя за собой вину по возвращении к семье после любовницы – старался бы починить все краны, отремонтировать старый телевизор или холодильник – делать этого же у своей внебрачной соблазнительницы ни в коем случае нельзя. Это станет непростительной ошибкой, которая приведет к неизбежным проблемам.
  5. Подарки для любовницы подбирать с умом . Не стоит переживать о том, как она оценит вкусовые предпочтения, но все презенты должны обладать одними и теми же качествами: быть бесполезными, пафосными, вызывающими и, конечно же, не изысканными. Подарив кольцо с бриллиантом, или золотой кулон в форме сердца, можно предположить, что пассия расценит подарок в качестве намека на вероятное развитие отношений, ведущее прямо в ЗАГС.

Несколько слов об отношениях с любовницей в завершение

Определяясь с местом, куда захочется повести любовницу развлечься, следует выбирать заведение с посетителями, преимущественное число которых не является семейными парами. Идеальным местом для «несерьезных» отношений является ночной клуб, шумный ресторан или, на худой конец, караоке-бар. Кстати, посетить одно из таких мест можно даже с друзьями. Важно, чтобы это были проверенные люди, не способные на донос супруге о веселом времени провождения.

Если любовница знает, как должна вести себя с женатым мужчиной, чтобы не совершать глупостей, к которым склонны большинство представительниц данного статуса, развитие их отношений может пойти самым непредвиденным образом. Но парню следует понимать, что стать законной женой или сменить положение тайной подруги на официальную, его пассия может и не захотеть. Отношения, устраивавшие поначалу только его, со временем способны заставить пересмотреть свое отношение к жизни и женщину.

Отсутствие обязанностей, полная свобода, материальное довольствие и регулярный секс многие любовницы ни за что не поменяют на штамп в паспорте , в единичных случаях не продолжающийся обыденностью семейных хлопот.

Отношения свободной женщины и женатого мужчины могут продолжаться годами. И неверного супруга такая ситуация обычно вполне устраивает, чего нельзя сказать о женщине, которая, скорее всего, мечтает о семье и детях. В таком случае у нее часто возникает вопрос – как правильно вести себя с женатым мужчиной, чтобы он ушел из семьи.

Как правильно вести себя с женатым любовником?

По статистике длительные или не очень интрижки заводит большинство женатых мужчин. Но поскольку их основной целью является лишь удовлетворение физического влечения, «менять коней на переправе» женатые мужчины не спешат. И не известно кому в таком случае повезло больше – той, которую бросили после одной ночи, или той, которая годами ждет, когда ее любимый уйдет из семьи.

Одна из самых распространенных женских методик, призванных подтолкнуть женатого любовника к разводу – шантаж. может «отлучить от тела» или порвать с возлюбленным до тех пор, пока он не уйдет из семьи. С некоторыми мужчинами это срабатывает, но есть риск, что любовник просто переключится на другую.

Вторая действенная техника состоит в организации для мужчины максимально комфортных условий. Любовница в таком случае должна лучше законной жены готовить, выглядеть, заниматься сексом. Но если мужчина понимает, что в браке в любом случае наступает привыкание, и через год-другой любовница будет вызывать такие же эмоции, что и жена в данный момент, он вряд ли разведется.

Широко известен один пример успешного разведения мужчины с законной женой. Это история Анны Болейн и Генриха VIII. Несколько лет Анна успешно поддерживала страсть короля, но не вступала с ним в интимные отношения. В конце концов, пойдя на открытый конфликт с церковью и частью европейских монархов, Генрих развелся. Однако завершение этой любовной истории далеко не безоблачно – разочаровавшись в возлюбленной, король обвинил Анну в и казнил ее.

Вывод из всего этого следует простой – строить свое счастье на слезах другой женщины вряд ли стоит. Конечно, бывает и так, что встречаются действительно две половинки, родные душой и телом. И живут они потом долго и счастливо. Но в таком случае к созданию семьи стремится не только женщина, но и ее возлюбленный.

Комментариев нет

Зачастую в поисковиках можно наткнуться на такие запросы: «У мужа появилась любовница», «Что делать, если муж изменяет» и так далее. А давайте посмотрим на эту проблему с другой стороны?

В этой статье мы попробуем разобраться с тем, стоит ли быть любовницей женатого мужчины, как себя вести, если закрутились отношения с женатым мужчиной и что же все-таки делать в сложившейся ситуации.

Почему женатые мужчины заводят любовниц?

Хорошая пища для ума. Для чего мужчине нужна еще одна женщина? Проанализируем. Ни один мужчина не станет искать приключений на свою голову, если в его семье все в порядке (ну или если он не альфа – самец по природе своей, но такие мужчины, как правило, не заводят семьи). Для мужчины изначально это не очень выгодно: скрываться, тратить средства на новую пассию, при этом, не потеряв в семейном бюджете, изворачиваться, лгать (не все мужчины умеют это делать правдоподобно, и тогда начинается глупый и несмешной театр одного актера).

Если мужчина пошел налево, значит, либо он очень уверен в себе, в своих силах, актерском мастерстве и умении распоряжаться временем и деньгами. Либо он действительно очень устал от семейной жизни, и та самая пресловутая лодка счастья потихоньку дает бреши, разбиваясь о быт, кредиты, ипотеку, пеленки, отсутствие хорошего интима (у каждого своя причина).

Итак, что же все-таки может искать мужчина «на стороне»?

Прежде всего, это легкость в общении, спокойствие, отсутствие проблем и рутины. Девушка, которая планирует завязать отношения с женатым мужчиной, обычно не обременена заботами. Она красива, ухожена, чаще всего не имеет проблем и комплексов. С ней весело можно провести время, красиво выйти в свет. Это не может не радовать. Особенно мужчин, которым 35+ и подобного рода отношения являются в некотором смысле даже самоутверждением.

Свежий ветер. Ни для кого не секрет, что видеть ежедневно одни и те же лица, к примеру, коллег, надоедает. А что уж говорить про супругу, домашний гардероб которой варьируется от бесформенного халата до протертых штанов и футболки со старыми пятнами. Редкая жена будет бегать по квартире на каблуках в кокетливом пеньюаре, ибо в таком наряде ни полы не помыть, ни с ребенком поиграть (да и неприлично при детях). Вот и носит женщина то, что удобно и не жалко. И сама она по жизни своей – удобные домашние тапочки. С пучком, шваброй и послеродовым животиком. А мужчинам нужен свежий воздух, новая волна, не приходит в голову, что можно сделать нимфой собственную супругу – проще поухаживать за молодой и беспечной девчонкой. И самооценка повышается от нахождения рядом с красивой дамой, и глаз радуется: подтянутое тело, маникюр, макияж (имеют право: есть свободное время и средства на себя любимую). Что есть жена? Любимый цвет – зеленый, любимый певец – Дима Маликов, любимые цветы – пионы. Что есть любовница? А кто ее знает – новая книга, которую интересно прочесть.

Решения проблем сексуального характера. К сожалению, да. Отчасти и супруга виновата в том, что мужчина пошел навстречу эротическим приключениям. Если ему не хватает интима, ласк, разнообразия в постели – неминуемы поиски новых ощущений. Но опять же, мужчины редко о чем-то говорят, сложно догадаться, что миссионерская поза его перестала радовать еще в первую брачную ночь. А с целью сохранения своего собственного спокойствия, чаще всего можно услышать: «Меня все устраивает», « ТЫ лучшая» и тому подобное.

Это самые основные причины, по которым мужчины начинают смотреть по сторонам. Обычно мужчина ищет то, чего ему не хватает теперь в собственной семье, то есть то, что было в начале отношений с женой, но потом это в быту растворилось, а душа-то просит. В любом случае, каждый человек уникален, возможно, есть и другие причины, о которых современная психология просто не догадывается.

Как вести себя с женатым мужчиной?

Итак, мы решили рассмотреть ситуацию с внезапной стороны для многих, со стороны женщины, которая попала в паутину очарования женатого мужчины.

Так как же правильно себя вести с женатым мужчиной?

Золотое правило всех любовниц – не влюбляться в своего партнера. Супруга, какой бы она ни была, все равно останется в жизни Вашего временного любовника. Важно запомнить, что это все временное явление. 5-7 % по статистике, остальные остаются в семьях. Да, возможно, с супругой уже не так интересно и да, скорее всего, встречи под одеялом стали крайне редким явлением в их семейной жизни, но от привычной удобной жизни никто самостоятельно не откажется. С этим придется смириться.

Не стоит расспрашивать о семейной жизни мужчины. Как обстоят дела в отношениях с женой, какие есть проблемы интимного характера – Вам обязательно расскажут о том, что живет объект Вашего обожания уже много лет в качестве брата своей жены, поддерживаю отношения ради детей и тому подобное. Ни грамма правды Вы не услышите. А после приятных посиделок в Вашей компании, человек отправиться к своей жене и проведет там отличный вечер и ночь.

Не нужно ничего дарить мужчине. Галстуки, чашки, зажигалки, очки и другие приятные мелочи оставьте своему будущему супругу. Нет смысла тратиться. Мужчине от Вас нужно только Ваше присутствие и внимание.

Не стремитесь ввести мужчину в свой круг общения. Родственники, друзья… Во-первых, Вас могут осудить, репутацию себе подпортите. Скорее всего, старшее поколение – выходцы 60-70 годов, а в то время подобные отношения не одобрялись. А во-вторых, мужчине это совсем не нужно. Ему нужна легкость, свобода и гармония. Подобные знакомства могут закончиться скорым разрывом.

Не рассказывайте о себе многое. У Вас своя жизнь – у Вашего, а вернее, даже не Вашего мужчины, своя. Вы никому ничего не должны, вполне можете иметь несколько кавалеров, проводить время так, как Вам нравится. Помните, этот человек в Вашей жизни ненадолго, поэтому выстраивать нормальные отношения просто необходимо.

Будьте всегда при деле. Это не только разовьет Ваш внутренний потенциал, но и поможет стать интересным человеком для окружающих. У Вас будет много новых знакомств, новых друзей и товарищей. Это вовсе неплохо в сложившейся ситуации.

Будьте финансово независимой. Даже если Вы искали мужчину для того, чтобы решить свои проблемы, все равно должны быть дополнительные средства получения дохода.

Не принимайте близко к сердцу все, что происходит. Не приехал на встречу мужчина – не беда, займитесь давно запланированными делами. Никто никому ничего не должен. Это именно то, что и привлекает мужчин в любовницах. Жене ведь все время что-то нужно. А любовница, как правило, просто довольствуется совместным времяпровождением.

Думайте о будущем. Если даже вдруг данный человек окажется тем самым из 5-7% и уйдет из семьи, то, что будет дальше? Алименты? Никаких совместных выходных, потому что по решению суда Ваш мужчина будет с детьми? Прогулки по парку с чужими детьми, где, скорее всего, Вам места не будет? Гонка за денежными средствами, чтобы прокормить две семьи сразу? А Вы готовы к этому? Подумайте десять раз: нужно ли Вам такое продолжение отношений.

Стоит ли встречаться с женатым мужчиной?

На этот вопрос каждая женщина должна ответить себе сама. Но нужно осознавать:

Если мужчина просто жалуется на свою жену и в целом на свою жизнь – он не уйдет от супруги, и ничего не будет менять, для него Вы просто бесплатный психолог и возможность «поплакаться в жилетку». А возможно он просто патологический лгун, который нашел свежие уши.

Если мужчина говорит о теплых отношениях и к Вам, и к жене – ничего не случится нового. Так и на многие годы.

Если с супругой у мужчины действительно нет ничего общего, даже детей (а они всегда являются решающим аргументом), тогда есть смысл подождать мужчину, но давить не надо. Пусть примет решение сам. Но и ждать долго не стоит, годы уходят, проще найти действительно своего человека среди свободных молодых людей.

Не стоит забывать, что уже созданная семья, дети и жена все равно останутся в приоритете и что-то изменить мужчине будет крайне сложно. Пытаться «помочь» мужчине с выбором глупо. При взаимодействии с женой, рискуете нарваться на скандал. А мужчина, в свою очередь, не побрезгует, оговорит Вас, как сможет, ради сохранения мира в семье.

Самое грамотное в данной ситуации – завершить подобного рода отношения и создать свою собственную крепкую семью.

Как известно, на нашей планете численность женского населения значительно превышает мужское. В связи с этим многим представительницам слабого пола приходится делить одного мужчину на двоих. Причем сложно сказать, кому в этой ситуации везет больше: жене или любовнице. Многие жалеют преданных жен и рассказывают им, как нужно вести себя, если муж изменяет. В этой статье мы поговорим о том, как должна вести себя любовница с женатым мужчиной, чтобы оставаться счастливой и любимой женщиной.

Особенности этих отношений

Многие уверены в том, что штамп в паспорте и кольцо на правой руке должны как-то останавливать мужчину и сделать его непривлекательным для остальных женщин. Но это совсем не так. Особенно в последнее время супружеские измены стали почти нормой. Сейчас даже никто не удивляется подобным случаям, они стали малоинтересными и давно привычными для общества. Многие женщины сейчас изучают сайты, ходят за советом к психологу, чтобы узнать, как увести женатого мужчину. Ведь в борьбе за собственное счастье все способы хороши.

Иногда связь с женатым мужчиной бывает кратковременной, например, если люди встретились на вечеринке, провели ночь и забыли о существовании друг друга. Обычно, после подобных вечеров у обоих остается счастливое воспоминание в памяти и не более. Но чаще такие отношения длятся довольно долго, порой, несколько лет. Сложно сказать, счастлива ли в это время женщина, ведь мужчина у нее вроде бы есть, но ей он не принадлежит, и большую часть любовниц этот факт сильно беспокоит. Мужчину же такое положение вполне устраивает: с этой женщиной он может отдохнуть, она всегда хорошо выглядит, не бывает в плохом настроении, выслушивает все то, что он ей рассказывает и что самое важное, никогда его ни в чем не упрекает, не требует, чего нельзя сказать о жене. Однако, любовница — это в первую очередь женщина, и она захочет обладать представителем сильного пола полностью, а чтобы этого добиться, нужно знать, как вести себя с женатым любовником.

Что ожидает женщину

Обычно женщинам, которые влюбились в женатого мужчину, довольно нелегко даются такие отношения. Ведь постоянно чего-то ждет: что он приедет, останется на ночь, проведет с ней Новый год и многого другого. И самое главное ожидание — развод. Ведь каждой женщине хочется, чтобы любимый всегда был рядом и принадлежал только ей. Но этот вопрос решается крайне медленно и чаще всего так и остается нерешенным. Ведь постоянно находятся отговорки: нужно подождать, пока подрастет дочь, заболела жена, теща попала в больницу и многое другое.

Как видим, женщине приходится тяжело. Она находится в полной растерянности, ведь совершенно непонятно, что делать, как поступить. Казалось бы, стоит разорвать эти отношения и найти себе холостяка, но через несколько лет связи это уже не так просто, ведь она его любит, привыкла. Хочется рассказать все жене и покончить с его браком, но это будет не очень красиво с ее стороны, да и неизвестно, как любимый отреагирует на такое поведение. Но и оставлять все так, как есть уже, просто нет сил, хочется перемен, хочется обладать любимым на все сто процентов. Далее мы узнаем ответ на вопрос, который звучит так — «Любовник женат — что делать?» Ведь многие женщины, не зная о некоторых «правилах поведения» в такой ситуации, совершают много ошибок.

Как нужно себя вести

Итак, давайте попробуем выяснить, как вести себя с женатым любовником, чтобы оставаться счастливой женщиной. В первую очередь, посмотрим правде в глаза и признаем, что мужчине нужен от любовницы секс, а потом уже все остальное. Никто не говорит, что встречается он с любовницей исключительно из-за этого, однако интим занимает главную позицию. Он может быть влюблен в свою любовницу, но если не будет получать от нее желаемого, то любовь эта быстренько пройдет и на ее месте окажется другая, более сговорчивая барышня.

Постель и внешний вид

Если девушка влюбилась в женатого мужчину и хочет с ним отношений, то должна навсегда забыть фразы «я сегодня не хочу» и «болит голова», поскольку это он довольно часто слышит от своей женушки. При встрече с ним девушка должна просто пылать от страсти или хотя бы умело делать вид. Кроме этого — внешний вид. Приходя к любовнице, мужчина хочет видеть красивую картинку, сексуальный наряд, а не волосы, завязанные в пучок и давно застиранный халат. Чего-чего, а этого он насмотрелся и у себя дома.

Девушка должна понимать, что даже при неожиданной встрече она должна выглядеть на все сто. Причем, нужно постоянно проявлять фантазию и не являться в одном и том же, экспериментировать с прическами и макияжем, но слишком боевого раскраса делать не нужно, можно и спугнуть.

Но не стоит делать ставку на один только секс с женатым мужчиной, ведь доступных женщин в наши времена вполне достаточно. Да и нет в мире такого мужчины, который бросил бы семью только потому, что любовница в постели круче жены.

Понимание

Нет, речь идет не о том понимании, когда женщина выслушивает все рассказы любовника, глубоко вздыхает и понимающе кивает головой. Конечно, ему нужно иногда выговориться, пожаловаться на жену и начальника, получить поддержку от любимой женщины, но подобные отношения не имеют будущего, поскольку со временем любовница получит статус «жилетки», а не любимой.

В этом случае ставка делается на общие интересы. Нужно проявлять инициативу, интересоваться тем, что интересно ему. К примеру, он любит машины, почему бы не предложить съездить вместе на гонки, увлекается рыбалкой, можно организовать хороший совместный отдых на природе.

Это важно, поскольку отношения, которые строятся только на сексе, не бывают продолжительными, да и встречи при них редкие. Ведь что там нужно, провести часик вместе раз или два в неделю. А когда у людей есть общие интересы, они вместе посещают какие-то места, им есть что обсудить за чашечкой кофе. И это сближает людей, их связь укрепляет и уже не только на физическом, но и на духовном уровне, что важно.

Личное пространство

Не стоит полностью занимать все его свободное время, заниматься только тем, что интересно любовнику. Ведь есть риск, что вскоре любовница превратится во вторую жену, которая также станет неинтересной, он будет считать ее прочитанной книгой и полностью своей.

Нужно периодически оставлять его одного, уезжать с подругами на несколько дней, исчезать из социальных сетей, отключать телефон и не говорить ему о том, где была и как проводила время. Ведь любовница имеет на это право. Мужчина же уезжает к жене и она не спрашивает, чем он там с ней занимается. Так почему бы и ей не пожить для себя. Любовница, которая слишком открыта и докладывает любимому о каждом своем шаге, вскоре надоедает, становится похожей на жену, а та, что иногда исчезает из его жизни хоть на несколько дней и при этом не докладывает о своих передвижениях, интересна, он боится ее потерять.

Можно даже заставить его немного поревновать. Речь идет не об измене, а о простом флирте, невинном общении. Ведь каждый мужчина — это охотник, собственник и соперника не потерпит, побоится потерять такую женщину. Да и для любовницы флирт на стороне станет полезен: она убедится, что еще привлекательна для мужчин, сможет немного расслабиться и получить заряд положительных эмоций. А может именно во время такого флирта найдет себе холостяка, с которым позже сможет построить отношения своей мечты.

Это были советы, как нужно вести себя с женатым любовником, а далее рассмотрим те ситуации и формы поведения, которых допускать нельзя.

Как вести себя нельзя

Перечисленные выше моменты не такие уж и сложные в выполнении, но, когда женщина отчаивается и уже не знает, как увести женатого мужчину, она начинает совершать необдуманные поступки, делает много ошибок и в итоге получает ссоры, истерики, расставания и много переживаний. Есть несколько пунктов, которые нужно соблюдать, чтобы избежать проблем с мужчиной, который имеет жену и любовницу в вашем лице:

  1. Не нужно требовать развода или пытаться раскритиковать его семью. Разговоры об этом лучше вообще не заводить. Только если он сам начинает рассказывать о домашних проблемах, можно просто молча выслушать его и все.
  2. Не нужно пытаться показать его всему миру. Скорее всего, он хочет оставить связь в тайне, чтобы жена не узнала, знакомые не осуждали. В противном случае есть риск нарваться на серьезные проблемы.
  3. Не будьте навязчивыми. Не стоит постоянно писать и звонить любимому, специально искать с ним встречи. Лучше дождаться его звонка и встретиться тогда, когда это будет удобно ему.
  4. Не пытайтесь выпросить денег или подарок. Если мужчина захочет сделать вам приятно, то сделает это и без ваших просьб. А если постоянно пытаться вытащить из него деньги, то он может задуматься о ваших меркантильных целях.
  5. Любовница не должна устраивать истерик и упрекать мужчину в том, что он где-то пропадал. К ней идут за спокойствием и пониманием, а порцию истерик он сможет получить и дома.
  6. Не забывайте о себе, ведь мужчина не ваш стопроцентно, а это значит, что окунаться в эти отношения с головой не стоит.
  7. Не пытайтесь выпытать у него обо всем, что происходит в его жизни, не требуйте полного отчета о передвижениях и действиях. Этого наверняка хватает и дома.
  8. И последнее, не акцентируйте внимание на своей к нему любви. Говорить об этом можно, но лишь иногда.

Теперь вам известно, как вести себя с женатым любовником можно, а каких действий лучше избегать, а лучше не совершать совсем.

Праздники и подарки

К сожалению, большинство праздников женатый любовник проводит со своей семьей и к этому нужно быть готовой, но ведь порадовать любимого на день рождения или Новый год хочется. Что подарить женатому любовнику на день рождения или другой праздник, чтобы не вызвать подозрений у жены? Да все что угодно.

Многие женщины не хотят дарить любовникам подарки, опасаясь, что они будут выброшены, но все это глупости. Неужели взрослый мужчина не может позволить себе самостоятельно купить новый одеколон или видеорегистратор на автомобиль и с гордостью сообщить об этом жене. Поэтому не стоит беспокоиться о вопросе, что подарить женатому любовнику на день рождения. Можно дарить все, что только придет на ум. Чаще прислушивайтесь к его желаниям, замечайте то, на какие витрины он засматривается, чем особенно сильно увлекается.

Беременность от женатого

Секс с женатым мужчиной может привести к беременности и этому не стоит удивляться. Некоторые женщины, желая заполучить любовника навсегда, идут на обман, чтобы забеременеть, а у кого-то это получается не случайно. Не факт, что из-за беременности любовницы мужчина уйдет из семьи. Большинство из них просто дают деньги на аборт своей любовнице и считают, что они правы. Объясняется такое поведение тем, что еще не время, что родить можно и позже, что сейчас у него и так ребенок есть, куда еще второго. И многие женщины на это ведутся и совершают необратимую ошибку.

Несколько раз подумайте о том, нужен ли вам этот малыш. Ведь это ребенок от любимого мужчины и, скорее всего, эти отношения не стоят его жизни. Лучше родить ребенка, который всю жизнь будет рядом с вами, чем пожертвовать чужой жизнью и своим здоровьем, особенно если у вас нет детей. Да и не стоит настаивать на том, чтобы из-за вашего ребенка он покинул свою семью, пусть помогает, видеться вы будете значительно чаще, а со временем он наверняка захочет быть рядом со своим малышом.

Заключение

Как видим, отношения с мужчиной, у которого есть жена и любовница, не так просты. Второй придется постоянно терпеть его отсутствие, ждать приезда, делать вид, что ее совсем ничего не беспокоит. Психология женатого мужчины проста и если следовать всем советам, которые есть в этой статье, то у вас появится реальный шанс заполучить любимого навсегда. Но действовать нужно аккуратно и проявить невероятно сильное терпение.


Когда отношения между возлюбленными проходят через точку своего пика, многие женщины начинают беспокоиться о грядущем разрыве. Они пытаются найти «секретики» в отношениях с мужчинами, углубляются в психологию, чтобы понять, как себя вести со своими любимыми, как разговаривать и даже как манипулировать ими.

В этой статье мы поможем тебе разобраться, что делать, чтобы не потерять своего мужчину, а также рассмотрим мнение мужчин по этому поводу – какую женщину они хотели бы видеть рядом с собой.

Как и во многих других вопросах психологии, однозначного ответа тут дать нельзя. Все зависит от того, в каких отношениях вы находитесь; кто он тебе – парень, любовник или муж ? К каждому из этих типов мужчин нужен свой подход. Если ты сможешь подстроиться под своего любимого и правильно себя с ним вести, он будет держаться за тебя обеими руками.

Как вести себя с мужчиной, если ты его любишь и не хочешь потерять

Если ты испытываешь к своему мужчине любовь, то вряд ли тебе захочется им манипулировать. Скорее всего, ты ищешь ответ на вопрос — что изменить в себе, как себя правильно вести.

Но жизнь такова, что без манипулирования не обойтись.

Понаблюдай за своим партнером, определи, как он реагирует на твое поведение, что вызывает у него восхищение, настороженность, а что наоборот — недовольство. Справившись с этим заданием, тебе будет легко определить, на какие «кнопки» в какой момент нажимать .

  • Если он любит поздно вставать, позволяй ему делать это. Вместо бессмысленных попыток разбудить его, займись своими делами, приведи себя в порядок. А потом порадуй своего любимого завтраком в постель.
  • Если он любитель фастфуда, не заставляй его питаться вареными овощами без соли. Мужчине нужна свобода, а о своем здоровье он сам сможет позаботиться, если захочет.

Разрешай ему встречаться с друзьями , сама отправляйся на фитнес или шоппинг. Только не доставай его своими звонками или сообщениями в Whatsap, такая «свобода» будет для него бесполезной.


  • Умей вовремя похвалить своего мужчину , например, за деловую состоятельность, за красивый голос, за умение подбирать цвет галстука под костюм, за музыкальные способности, за безусловную харизму, за успешность, талантливость, ум, щедрость и так далее. Похвала будет пряником, а уменьшение ее дозы в нужный момент – этаким завуалированным кнутом.
  • Не напоминай ему о прошлых неудачах . Все люди совершают ошибки, но это не значит, что с ошибками человек теряет свое достоинство. Позволь своему молодому человеку забыть о прошлом и жить сегодняшним днем с грандиозными планами на будущее.
  • Слишком много внимания вредит . Всегда помни, что у твоего парня есть мать, и тебе не нужно занимать ее место в его жизни. Не надо относиться к нему, как к ребенку, не стоит сильно успокаивать его в сложных жизненных ситуациях, а то в конце концов такая забота привезет к тому, что ты будешь просто бесить его.
  • В отличие от женщин, мужчинам не всегда комфортно говорить о своих проблемах. Также они и не любители выслушивать чужие проблемы. Старайся держать некоторые мысли, касающиеся твоей работы или подруг, при себе. Ему не надо об этом знать. Делиться можно только тем, что действительно важно для вас обоих.
  • Не планируй будущее , научись жить сегодняшним днем. Если помечтать о том, как вы отметите твой ближайший день рождения еще нормально, то строить планы на празднование твоего 50-летнего юбилея – сама понимаешь, это перебор.


Как вести себя с мужем, если у него любовница

Если тебе точно известно о наличии третей женщины в ваших отношениях, но ты готова простить измену, этот совет для тебя.

Это совет о том, как вести себя с мужчиной, чтобы он боялся тебя потерять и отказался от любовницы. Увы, мужчины падки на соблазны, которыми наш мир буквально кишит. Не каждой, даже самой распрекрасной и супер умной женщине удается удержать мужчину в своей власти. Женщины, которых коснулась супружеская измена со стороны официального мужа или так называемого гражданского мужа, весьма многочисленны в нашей стране.

Если ты решила для себя, что готова простить своего мужа и больше ни с кем его делить не собираешься, нужно выбрать правильную стратегию. Мы предлагаем тебе 3 варианта твоего дальнейшего поведения:

  1. Показать, что ты не можешь жить без него. Проще говоря – надавить на совесть .
  2. Изобразить напускное равнодушие . Мужчина, который любит побеждать и завоевывать, забудет всех на свете женщин и, скорей всего, примется с усердием обхаживать тебя. Тогда не за горами ваш с ним новый медовый месяц.
  3. Проявить небывалую заботу , словно показывая, что ты переосмыслила ситуацию и поняла, насколько он незаменим. Для определенной категории мужчин такой разворот событий абсолютно отодвигает всех других женщин на задний план, ведь ты для него в любом случае несравненно более родная и желанная, а теперь вот и воспылала к нему новыми чувствами.

Дорогие женщины! Прежде чем применять тот или иной совет, поймите одну простую вещь: каждый мужчина уникален. То, что хорошо работает в одной ситуации, может возыметь диаметрально противоположный эффект в другой ситуации. Поэтому сначала присмотритесь к своему партнеру, сумейте понять его. Плюс не забудьте также прислушаться и к себе – оно вам надо или нет?

Как правильно вести себя с любовником, чтобы он боялся тебя потерять?

Чтобы поддерживать постоянный интерес к себе у мужчины, в данном случае – любовника, нужно придерживаться довольно простых правил:

  • Не старайся навязывать мужчине своего мнения, не спорь много, не пытайся его в чем-то усиленно убедить, упорно настаивая на своем. В этом случае ты можешь стать лишь раздражителем для него, а ведь он должен чувствовать себя с тобой легко и спокойно, а не идти на встречу, как на поле битвы.
  • Если ты хочешь умело привязать к себе любовника, не стоит во время встречи стараться быть чрезмерно ласковой , все должно быть в меру. Соблюдай баланс, чтобы не утомлять его.
  • Мужчины не очень любят таких женщин, которые вечно жалуются на жизнь и любят пустить слезу. Хотя это самая распространенная женская уловка, и, конечно, твой любовник будет тебя жалеть. Но запомни правило! Не стоит переутомлять его своими проблемами часто и много, ты же догадливая умная женщина, и, скорее всего, понимаешь, чем это грозит. Да! Если ты станешь ему скучной и неинтересной, он просто уйдет или найдет тебе замену.
  • Очень важна сексуальная совместимость . Это главный момент, который интересен представителям мужского пола. Выясни предпочтения партнера, и если вдруг что-то тебе не нравится, не делай резких заявлений и не проявляй брезгливости, иначе рискуешь потерять своего любовника навсегда. Манипулируй им умело, восхищайтесь его достоинствами, не критикуй, подводи мягко его к тому, что нравится тебе, и он обязательно пойдет на уступки.

Мужчине ведь важно знать, что он сам принял решение, а не под напором твоего мнения.

  • Будь гибкой, немного сдержанной , ведь встреча с тобой у него должна ассоциироваться с отдыхом, удовольствием, комфортом.
  • Умей внимательно слушать, стать ему в какой-то мере другом, которому он доверится , но опять же, не быть рубахой-парнем, умей соблюдать дистанцию.
  • В тебе должна быть истинная женственность , которая обязательно притянет его. Тогда он будет дорожить тобой и никогда не захочет с тобой расстаться.

Если ты хочешь узнать все правила, как вести себя с любовником, чтобы он боялся тебя потерять, необходимо присматриваться к мужчине, узнавать то, что он любит, умело подстраиваться под его интересы. Но не будь при этом тряпичной безвольной куклой.

Он должен увидеть в тебе уверенную в себе даму, знающую себе цену, и тогда, поверь, ваши отношения будут ещё крепче и интереснее.


Какая женщина нужна мужчине, чтобы он не хотел ее потерять

Как же приятны те чувства, когда влюбляешься и понимаешь, что нашла того единственного, которого ждала всю жизнь. Ты словно на крылышках порхаешь возле него, стараясь провести каждую секундочку с ним и пытаясь во всем угодить. Но случается так, что мужчина буквально «задушен» твоей чрезмерной лаской и заботой, и тогда он уходит, оставляя тебя в полном одиночестве, разбивая все твои мечты и надежды.

Заливаясь слезами ты спрашиваешь: «Ну почему он сделал это со мной?! Ведь он говорил что любит…».

А может быть проблема в тебе? А может и правда любил, но не вынес этих любовных «пыток»? В этом нужно срочно разбираться. Итак, как вести себя с мужчиной чтобы он боялся тебя потерять.

  1. Все в меру. Во-первых, нужно помнить, что все должно быть в меру. Если захлестывают чувства, и не можешь удержаться чтоб не потискать его, лучше потискай собачку, а его просто чмокни в щечку. Нескончаемые смс и звонки на телефон вряд ли доставят радость возлюбленному. Он должен соскучиться и понять — как же плохо ему без тебя. Но и совсем забывать про него не надо — мужчинам нужно чтобы их любили и ими восхищались. Если у него на пути попадется миловидная дамочка, которая будет подавать ему знаки внимания, которые он не получает от тебя — не долго думая он уйдет к ней.
  2. Немного самолюбия. Женщинам, которые задают вопрос как вести себя с мужчиной чтобы он боялся тебя потерять, необходимо помнить, что для начала она должна любить и уважать саму себя, развиваться умственно, духовно, морально, быть интересной, разносторонне развитой – мужчине должно быть интересно с ней. Мужчины, которые вычерпали всю информацию из своей пассии, пойдут искать другой «объект» для изучения. И к тому же, если у тебя будет полезное дело, ты меньше времени будешь тратить на размышления типа: А где он сейчас? А с кем он сейчас? А если он с…? А позвоню-ка я узнаю.
  3. Друзья – любовники. Ну и главный ответ на вопрос: как вести себя с мужчиной чтобы он боялся тебя потерять? – стать ему другом. Это не значит, что нужно надеть футбольную майку и пойти играть с ним в футбол, или взять порно журнал и обсуждать с ним голых девиц. Нужно просто научиться понимать его, уметь выслушать его проблемы на работе, конфликты с начальством, научиться давать полезные советы. Кстати, именно за ними мы и обращаемся к нашим друзьям.

Конечно, это все поверхностно и обобщенно. К каждому мужчине должен быть свой определенный подход. И единых правил как вести себя с мужчиной, чтобы он боялся тебя потерять — не существует. Самое главное — понимать человека, стараться ставить себя на его место в той или иной ситуации. Ну и конечно не забывать о себе любимой.

легкомысленные встречи и серьезные отношения

Приветствую, читателей Плачу. Нет! Сложная вещь отношения, а когда они касаются любви, то и подавно. Если пустить ее на самотек, ничего хорошего из этого не получится. Случается, что девушка заводит парня на стороне из-за обычного любопытства. Возможно, из-за неудовлетворенности в сексуальной жизни со своим партнером. Причин может быть много и для каждой девушки причина индивидуальна.

Как вести себя с любовником, чтобы он боялся тебя потерять? Что сделать, чтобы он влюбился на первом свидании? Когда девушка желает обрести любовника, она может думать об одном из двух предстоящих сценариев развития подобных отношений. В первом сценарии, он захочет удовлетворить женские потребности. Во втором, когда любовник может стать основным мужчиной в ее жизни. С которым, в дальнейшем, будет создано семейное гнездышко. Как вести себя с молодым любовником, будем разбирать постепенно.

Когда встречи легкомысленны

Как себя вести с любовником, если у вас нет серьезных намерений на отношения?

  • Не заводите диалог о создании семьи и о своих родственниках;
  • Избегайте возможности влюбиться в парня. Если вы влюбитесь в любовника, возможно, что испытаете в дальнейшем сильную боль при расставании с ним;
  • Не предоставлять мужчине возможности управлять вами и вашими желаниями;
  • Всегда принимайте подарки и знаки внимания от него. Если вы пару раз откажитесь от его внимания, после он может прекратить его оказывать.

Когда у вас появляются планы создать совместное будущее с ним, стоит быть аккуратнее с поведением.

Желание серьезных отношений

Девушка должна уметь скрывать свои сторонние отношения от своего мужа или парня, с которым находится в отношениях. При любом раскладе, если мы хотим совместного будущего с любовником, нужно влюбить его в себя. Для этого мало быть тигрицей и разговаривать о погоде. Вы должны уметь создавать уют в доме. Быть хорошей хозяюшкой, вести себя как леди в обществе, удовлетворять его в постели. Это основы основ, но, так же, есть еще конкретные нюансы:

  • Вы должны иметь общие увлечения с парнем;
  • Когда вы надеетесь на серьезные отношения, начинайте советоваться с мужчиной, считаться с его мнением;
  • Не заставляйте его ревновать вас. При таком раскладе, он может подумать, что вы «легкая на передок». Желания создавать с вами что-либо ему не захочется;
  • Следите за своей внешностью. Вы всегда должны быть прекрасны, свежи и в хорошем настроении. Избегайте банальщины в интимной жизни. Экспериментируйте, прибегайте к взаимным предварительным ласкам, массажу, эротическим танцам. Как минимум приобретите сексуальное нижнее белье, которое будет его сильнее возбуждать. Если у вас имеются эротические фантазии, следует говорить о них. Впоследствии воплотить их в реальность;
  • Чаще хвалите и восхищайтесь мужчиной. Говорите ему комплименты, что он сильный и умный, как вы его цените и уважаете;
  • Мужчины очень сильно ценят и дорожат дружбой. Постарайтесь заслужить его доверие, чтобы он смог раскрыться вам и доверить свои тайны;
  • Оставайтесь загадкой для него, не раскрывайте всю себя. Иначе он потеряет к вам интерес, когда будет все знать. Мужчинам нравится познавать и покорять женщин;
  • Избегайте разговоров о своих супругах;
  • Следите за своей речью. Зачастую, девушки постоянно говорят и могут много чего ляпнуть ненужного и лишнего. С любовником следует контролировать разговор и понимать, что стоит обсуждать, а что нет. Самое главное правило, избегайте «пиления мозга». Это точно ему не понравится. Он сбежит от вас при первой же возможности. Вам обоим должно быть комфортно находиться друг с другом.

Женатые любовники и замужние любовницы: как такое возможно?

Страхи любовника

Многие женщины слышали от любовников фразу: «я боюсь влюбиться в тебя». Мужчина боится влюбиться, так как, сомневается в дальнейшей жизни с вами. Может быть первый раз, когда он был влюблен, закончился печально.  Стоит ли вообще связываться с таким мужчиной? Причины страха не являются чем-то необычным. Парни испытывают страх обмана, что их будут использовать. Очень сильно боятся влюбиться, привязавшись к женщине, после чего потерять. Такой страх имеет научное название – «филофобия». Истинные причины страхов:

  1. Возможно, ваш любовник боится того, что вы замужем, и ваш супруг предпримет меры. Мужчины понимают, что реакция мужа может быть непредсказуема в момент обнаружения измены своей женщины;
  2. Страх ответственности. Если появится любовь, то, это может вылиться в семью, появление детей. Увеличение потребностей и необходимости финансов. Не каждый к такому готов;
  3. Прекращение свободы является чуть ли не фобией для мужчин. Полюбив девушку, в голове происходит «щелчок». Который дает сигнал, что ему придется забыть о друзьях, увлечениях, всех прелестях холостяцкой жизни. Огромное количество упущенных возможностей, которые он мог реализовать, но не сможет из-за отношений;
  4. Выход из зоны комфорта. Далеко не каждый желает ее покидать. Когда мужчина свободен, он может пролежать весь день на диване, наслаждаться играми в компьютер. Всегда есть время заняться тем, чем ему хочется. Когда же появляются отношения? Ему придется вставать с любимого дивана. Уделять свое время девушке, когда мог потратить его на себя любимого. Без отношений так хорошо и спокойно;
  5. Встречаются девушки, которые сильнее и перспективнее парня. Многих парней это отпугивает от таких красавиц. У мужчины может развиться комплекс неполноценности, что женщина намного успешнее его. Он выбирает менее успешную и яркую из-за собственных комплексов. Тем самым, он выделяет себя прекрасного на ее фоне;
  6. Как бы ни звучало парадоксально, но мужчины боятся красивых девушек. Обычно, это происходит из-за неуверенности самого парня. Он начинает обдумывать как ее содержать. Необходимы дорогостоящие подарки, что он просто не справится с ее потребностями.

Для каждого из предложенных мною вариантов, необходима своя модель поведения. При которой нужно вести себя правильно. Подходить под его темперамент, привычки, взгляды на жизнь и так далее. Если ко всему подойти с умом, то вы добьетесь желаемого результата, чтобы ваша встреча не была случайной и он начал бегать за вами.

В первую очередь, девушка должна уметь дать любовнику то, чего ему не хватает в жизни. Чего он не может, так просто, получить от другой девушки. Чтобы понять, как вести себя с женатым мужчиной, необязательно разговаривать с женой любовника. Нужно просто узнать, чего ему не хватает в собственной семье. Особенно, что его не устраивает в своей жене и что в ней нравится. И самой стать лучшей версией. В этом вам поможет статья: «как стать хорошей любовницей».

Главным аспектом отношений с любовником является легкость и простота общения. Никто не любит сложностей. Все должно происходить непринужденно, по собственному желанию и инициативе. Если вам известны дополнительные варианты поведения с любовником, поделитесь ими в комментариях к этой статье.

24 способа заставить мужчину сходить с ума по вам

Что касается мужчин, то не всё, что, по нашему мнению, должно привлекать их к нам, на самом деле привлекает — многое отталкивает. Мужчины очень непохожи на женщин. А для того чтобы несколько облегчить вам жизнь, мы предлагаем вам ознакомиться с нашими подсказками, которые помогут вам завоевать сердце вашего мужчины, чтобы ему хотелось быть всё ближе и ближе к вам.

Продемонстрируйте ему свою естественную красоту

Макияж помогает подчеркнуть красоту лица, но не нужно недооценивать тот эффект, который производит на мужчин естественная красота женщины. Приятно удивите своего мужчину чередованием макияжа с природным видом своего личика.

Пусть он вас добивается

В этом вопросе только важно не перегнуть палку, но вы и не должны быть для него лёгкой добычей. Покажите ему, что вы будете рядом только с тем человеком, который обращается с вами так, как вы этого заслуживаете, и что вам не интересны отношения лишь бы с кем-то.

Будьте собой

Не пытайтесь построить из себя женщину, которая, по вашему мнению, должна привлечь его внимание к себе. Он может расценить это как отчаянную попытку с вашей стороны завладеть его вниманием. Будьте собой.

Не звоните всегда первой

Нет ничего предосудительного в том, чтобы женщина сделала первый шаг в отношениях, но если ваши отношения поддерживаются единственно вашими усилиями, то это плохой знак. Вам может быть тяжело удержаться от того, чтобы написать или позвонить ему, но если он не прилагает никаких усилий в этом направлении, то это означает, что он и не стоит вашего времени.

Будьте любезны с его друзьями

Если вам удастся покорить его друзей, то вы уже наполовину завоевали его сердце.

Не ревнуйте

Сделайте всё возможное для того, чтобы подавить свою ревность. Если проблема серьёзная, то обговорите свои переживания наедине.  Беспочвенная ревность обладает способностью разъедать отношения.

Будьте причиной хорошего настроения для него

Чем чаще вы будете смеяться вместе, тем больше времени он захочет проводить вместе с вами.

Продолжайте жить своей жизнью

Ни один мужчина не заинтересуется женщиной, которая только и делает, что ждёт, когда же она выйдет замуж. Продолжайте строить планы на жизнь со своими друзьями и семьёй.

Отстаивайте свою индивидуальность

Никогда не просите прощения за то, что вы такой человек, какой вы есть. Одно дело пытаться поправить ситуацию, в который вы что-то натворили, и совсем другое позволять людям унижать вас и насильно менять.

Пусть он вас немного поревнует

Опять же, здесь важно не переборщить. Вы можете ненароком упомянуть, что вас привлекает в других мужчинах, но не заиграйтесь, иначе он подумает, что у вас есть кто-то другой. Этот способ совсем не годится для супружеских пар, но если вы на той стадии отношений, когда только пытаетесь завладеть вниманием мужчины, то немного ревности поможет ему осознать, что вы значите для него.

Будьте загадочной

Не нужно на первом свидании раскрывать всю историю своей жизни. Пусть останется некоторая недосказанность, а он будет стремиться узнать вас получше.

Примите инициативу в свои руки

Покажите ему, что вы можете быть независимой. В этом всём также будет уместным некоторое отступление от традиции. Запланируйте свидание и пригласите его!

Заботьтесь о себе

Этот момент имеет гораздо большее значение, нежели ваш внешний вид. Позаботьтесь о своём эмоциональном состоянии. Ходите на прогулки, принимайте ванны, расслабляйтесь в салонах красоты. Тогда вы сможете стать той уверенной в себе и уравновешенной женщиной, с которой каждый мужчина хотел бы отправиться на свидание.

Напомните о себе через социальные сети

Современный мир сделал нам подарок в виде социальных сетей. Воспользуйтесь их преимуществами. Разместите свою фотографию у себя на страничке, чтобы он не забывал о вас.

Откройте для себя мир его интересов

Отступите немного от себя и послушайте его. Узнайте, чем ему нравится заниматься, какая его любимая еда, сколько у него братьев и сестёр. Мужчины ценят женщин, которые умеют слушать.

Отложите туфли на каблуках и пуститесь в приключение

Позвольте увидеть ему вас с разных сторон. Между вашими походами в ночные клубы, рестораны и кинотеатры, запланируйте выход на природу. Отправьтесь в туристический поход, покатайтесь на велосипедах или сыграйте вместе в баскетбол.

Оденьтесь изысканно

Наденьте что-то такое, от чего вы почувствуете себя прекрасной как изнутри, так и снаружи.

Не нужно ставить его на первой место в своей жизни

Когда вы станете мужем и женой, то он должен будет занять самое важное место в вашей жизни, но пока вы только встречаетесь, пусть он постарается его завоевать.

Приготовьте что-то вкусненькое для него

Как гласит известная пословица: «Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок».

Сделайте совместное приобретение

Поскольку вы уже какое-то время встречаетесь, подумайте о том, чтобы сделать вашу первую совместную покупку. Приобретите пару байдарок или купите дневной пропуск в парк с развлечениями. Пусть это будет что-то простое и в то же время значимое, для того чтобы продвинуть ваши отношения немного вперёд.

Любите себя

Чем больше вы будете любить себя, тем больше у вас шансов влюбить его в себя.

Улыбайтесь

Озарите его своей лучезарной улыбкой — иногда мимика и телодвижения значат гораздо больше, чем слова.

Позаботьтесь о состоянии своей кожи

Покажите ему, что вы любите своё тело и заботитесь о нём. Увлажняйте его, пользуйтесь солнцезащитным кремом, чтобы кожа оставалась здоровой и красивой.

Выражайте свою признательность

Ведите себя вежливо и благодарите. Мужчинам нравится, когда женщины выражают свою благодарность.

Наши 24 совета помогут вам завладеть сердцем достойного мужчины, а достойный мужчина будет вести себя с вами правильно. Если мужчина на самом деле любит, то он сделает всё, чтобы доказать свою любовь женщине.

Комментарии

Где более безопаснее общаться с любовником. Как вести себя с женатым любовником, в постели с женатым мужчиной как вести себя

Роман с женатым мужчиной – очень сложный тип отношений. Это нельзя назвать союзом двух свободных людей, ведь, как правило, в такие отношения оказываются втянутыми другие люди – дети, супруги, родственники.

Какими бы ни были советы психологов, все они призывают сначала адекватно оценить ситуацию и понять, чего хочет сама женщина. Ведь интриги с женатыми мужчинами редко заканчиваются браком. Даже если любовнице удастся увести человека из , нет гарантии, что жизнь с ним будет счастливой.

Женатый мужчина – это такой же мужчина, только с ограниченными возможностями.
Роман Гусев

Отношения с женатым мужчиной: правдивы ли они?

Каждая вторая любовница убеждена, что женатый мужчина, с которым она встречается, любит ее, а не жену. Другая половина женщин станет утверждать, что законная супруга чем-то хуже любовницы, поэтому . Так могут говорить сами «неверные», ведь как иначе они завяжут отношения на стороне? Грубо говоря, обычно мужчина просто лжет, чтобы самоутвердиться или разнообразить личную жизнь хорошим сексом.

Желание найти очень редко толкает женатого мужчину на внебрачные связи. Даже если он привяжется к любовнице, то вряд ли будет готов бросить супругу, с которой его связывает общие имущество и годы совместной жизни. Чтобы принять ответственное решение, может понадобится довольно много времени. У мужчины найдется куча причин, чтобы не бросать семью – возраст детей, общий бизнес, мнение родственников.

Подобные отношения могут вполне устраивать мужчину, который решил сидеть на двух стульях. Но для женщины такая ситуация будет становиться все более драматичной, особенно, если она испытывает чувства.

Предъявлять претензии к женатому мужчине бессмысленно, но чтобы понять его истинное отношение к любовнице, ей нужно прояснить несколько вопросов:

  • Какова ? Действительно ли он несчастлив с женой и пытается компенсировать это на стороне?
  • Нужны ли ей такие отношения и смогут ли они заменить ей настоящую семью?
  • Устроит ли женщину роль второго плана, готова ли она довольствоваться тем, что остается после семьи?
  • Согласна ли она ждать, пока мужчина «созреет» и решится на развод?
  • Сможет ли она спокойно принять тот факт, что роман себя исчерпал?

Как сохранить отношения с женатым мужчиной?

Если женщина решила сохранить такой союз, несмотря на все негативные моменты, психологи рекомендуют следующее :
  • Держать эти отношения втайне от всех. Если о романе супруга узнает жена, она может потребовать расстаться с любовницей.
  • Не говорить о его жене ничего плохого, даже если мужчина сам жалуется на нее. Между супругами есть невидимая связь, и мужчину могут задеть обидные слова в адрес его супруги.
  • Не давить на мужчину и ничего не требовать от него.
  • Постоянно убеждать мужчину, как он важен и любим.
  • Быть искусной и раскованной в постели.
Любовнице нужно всегда быть готовой к тому, что эти отношения в любой момент могут прекратиться. Удержать женатого мужчину одновременно просто и трудно. Многие мужья соврем не против интересно провести время с симпатичной девушкой, однако не все будут делать это в ущерб семьи. Мужчине приходится украдкой убегать от жены, находить причины позже прийти домой, прятать деньги на подарки любовнице. Она вынуждена подстраиваться под его график, и никогда не уверенна, когда состоится очередная встреча.

Как разорвать отношения с женатым мужчиной?

Если любовница понимает, что мужчина никогда не бросит свою семью, и у таких отношений нет будущего, следует как можно раньше избавиться от них. Конечно, если женщину устраивают отношения без обязательств, она может продолжать крутить запретный роман. Но если она искренне любит своего избранника, лучше отказаться от такой любви, чтобы не ломать себе жизнь.

Чтобы бросить женатого возлюбленного было легче, рекомендуют расписать все его недостатки на бумаге и перечитывать их перед каждым свиданием. Женщине также нужно спросить себя, что в этом мужчине вызывает у нее восторг или уважение, и осмотреться по сторонам. Неужели нет больше мужчин с такими же качествами?

Чтобы расстаться с женатым мужчиной наверняка, надо разорвать отношения резко и решительно. Любовница должна прямо сказать об этом своему избраннику и попросить больше никогда не искать с ней встречи. Не надо отвечать на его звонки и смс, а также звонить самой. Если все-таки приходиться общаться, например, по работе, говорить нужно только по делу, а первое время вообще можно попросить командировку или отпуск.

Заключение

Если мысли о женатом возлюбленном стали навязчивой идеей, и никак не удается его забыть, нужно уехать в другой город, сменить обстановку или найти себе интересное занятие, за которым не останется времени грустить.

Не надо забывать и о других мужчинах и обрекать себя на одиночество. Возможно, где-то соврем рядом ходить настоящая любовь – человек, с которым удастся построить надежную семейную крепость. Не стоить упускать своего шанса.

Отношения между людьми — сложная вещь в принципе, а любовные отношения и подавно: взаимные обиды, упреки и разочарования – добиться взаимопонимания бывает крайне трудно. Многие знают компьютерную игру «Симс», так вот если бы в жизни все было так просто как в той игре – рассказал человеку пару анекдотов, спросил про хобби и вуаля – вы уже близкие друзья и можно переходить на следующий этап отношений. Но в реальности все куда запутанней, а если речь идет о том, как влюбить в себя любовника — то это настоящий ребус.

Женщины заводят любовников по самым разным причинам, например, это может быть банальное любопытство или неудовлетворенность в постели, скука, или разочарование в своем мужчине, а также потребность в деньгах, если любовник обеспеченный мужчина. Может быть множество проблем, из-за которых женщина заводит себе любовника, но здесь возникает еще одна новая – как вести себя с любовником и не допустить ошибок, которые приведут к нежелательным последствиям?

Заводя любовника, женщина может предполагать два варианта развития событий: любовник послужит лишь для приятного времяпрепровождения или же станет надеждой на долгую совместную жизнь и брак. Как правильно вести себя с любовником, если вы не хотите серьёзных отношений:

Если ваши встречи с мужчиной — легкомысленны

  • Не стоит вести разговоры на тему семьи и родственников.
  • Не рекомендуется влюбляться в этого мужчину, отношения должны быть легкими, как это бы не звучало – «потребительскими». Такое отношение поможет избежать боли и ненужных переживаний в случае расставания.
  • Не давать любовнику над собой власти, он не должен решать какие-либо вопросы, касаемо личного выбора женщины (стиль одежды, прическа и другие, более важные вещи).
  • Не отказываться от знаков внимания (подарки, приглашения в ресторан и так далее). Отказавшись пару раз, можно больше не увидеть подобных порывов.

В случае, если есть планы на совместное будущее, то нужно быть осторожнее.

Помимо того, что женщина должна выстраивать отношения с любовником, нужно помнить о конспирации, чтобы об отношениях не узнал супруг или просто мужчина, с которым уже существуют отношения. В любом случае, какие бы ни были планы у женщины на любовника, его следует в себя влюбить, как говорится «по уши» и привязать к себе. Все знают, что идеальная женщина должна быть хорошей хозяйкой на кухне, леди в обществе и искусной любовницей в постели – именно этих составляющих и нужно придерживаться. Если говорить конкретнее,

Некоторые женщины признаются, что любовник говорит подобную фразу: «я боюсь влюбиться в тебя». Такое признание ставит в тупик и вызывает множество сомнений, а стоит ли продолжать отношения с таким мужчиной, если он боится влюбиться? На самом деле причины очень просты. Такие мужчины боятся быть обманутыми, использованными или же боятся привыкнуть к женщине, а потом потерять. Такому страху даже есть определение – «филофобия». Так чего на самом деле боятся любовники?

  1. Любовник просто-напросто может бояться мужа. Ведь если женщину супруг заподозрит в неверности, неизвестно какой будет его реакция и месть.
  2. Часто мужчина боится ответственности. Влюбиться – значит начать отношения, которые возможно перерастут во что-то большее, например, брак, наличие детей. А это все требует больших затрат, ответственности и постоянства.
  3. Потеря свободы тоже нередко выступает причиной фобии. Влюбится мужчина в свою ненаглядную и забудет про все прелести холостяцкой жизни, не будет больше футбола и пива с друзьями по выходным, а также множества красавиц, которые могли бы быть его «добычей». Множество упущенных возможностей – большой страх для мужчины.
  4. Выход из зоны комфорта — это очень нежелательное обстоятельство для мужчины. Жил мужчина спокойно, после работы лежал на диване и его никто не трогал, а при наличии отношений нужно куда-то идти и что-то делать, а ведь было так уютно и хорошо. Не каждый согласен на глобальные изменения своего распорядка.
  5. Дело может быть в женщине. Иногда оказывается так, что женщина намного сильнее и успешнее своего любовника, а многие боятся сильных женщин. Комплекс неполноценности никто не отменял, и мужчина нередко отказывается от успешной женщины в пользу более слабой и менее успешной, на фоне которой он будет выглядеть презентабельней.
  6. «Нельзя быть красивой такой» — тоже причина. Слишком красивая женщина может отпугнуть своего любовника. Не вполне уверенный в себе мужчина может подумать, что не в состоянии удовлетворить все желания и требования такой красотки и решит подыскать себе вариант «попроще».

Вот такие сложные бывают мужчины, в каждом случае следует выбирать тактику и манеру поведения индивидуально, исходя из характера, привычек, образа жизни и статуса любовника. Если подойти к этому вопросу с умом, то можно добиться, чтобы он бегал за женщиной, и не представлял без нее жизни. Чтобы он говорил, что жить без неё не может.

Женщина должна дать любовнику то, что он больше не получит ни в каком другом месте. Если у любовника также имеется семейная жизнь, то следует показать ему разницу: жена плохо готовит – удивить вкусным ужином, невзрачно выглядит – поразить стильным образом, в общем, работать на контрасте!

В любом случае основным правилом является легкость и непринужденность, никто не любит сложные и напряженные отношения, в которых работаешь, как раб на галерах. Да, говорят, что любые отношения – тяжкий труд, но внешне ничто не должно этого показывать.

Женщина, как говорится — это слабый пол, но всё держится на её плечах. Запомни: сама себя не полюбишь — никто не полюбит. Есть миллион разных советов: как понравиться мужчине, привожу лишь некоторые. Можно выбрать что-то нужное для себя.

  1. Следи за своей осанкой: держи спину, не горбись, подбородок высоко (можно потренироваться: положить книгу на голову и ходить прямо).
  2. Самый важный момент: кожа и волосы должны быть в порядке.
  3. Мыть голову нужно часто, пользуясь бальзамами, чтобы волосы были мягкими.
  4. Не стоит застёгивать блузку на все пуговицы.
  5. Пользуйся не жирной помадой, мужчины не любят, когда остаются следы.
  6. Купи себе красивое нижнее бельё — это придаст тебе уверенности.
  7. Если у тебя полная фигура — одежда не должна быть в обтяжку, избегай приталенного.
  8. Пусть одежды будет не много, но она будет качественной.
  9. Что касается общения: говори мужчине больше комплиментов, хвали его мужские качества.
  10. Постарайся запоминать мелочи, которые ему нравятся — это тоже важно, и льстит мужчине.
  11. Не обсуждай его подругу, или тем более — жену, это дурной тон.
  12. Не говори ничего о своих недомоганиях, болячках, и так далее.
  13. Не навязывай своё мнение, или делай это в мягкой форме.
  14. Отношения должны быть не напрягающими, свободными и красивыми, а иначе зачем они нужны?

Для того чтобы покорить мужчину и суметь удержать его возле себя, женщина должна учитывать несколько важных моментов. Прежде всего, она должна следить за собой. Следует регулярно посещать парикмахерскую, делать маникюр, педикюр, следить за состоянием своей кожи и волос, регулярно обновлять свой гардероб. Для многих мужчин большое значение имеет внутренний мир девушки, ее интеллектуальные способности. Важным моментом для развития крепких отношений является сексуальная раскрепощенность женщины, ее поведение в постели. Однако она не должна быть просто соблазнительной красавицей. Многие мужчины ценят в своих любовницах умение выслушать, поддержать, подсказать хороший совет в трудную минуту. Отлично сближает влюбленных людей общая деятельность, увлечения и хобби.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

    Показать всё

    Секреты идеальной любовницы

    Иногда в жизни происходит ситуация, когда у женщины появляется любовник. У каждого мужчины свои представления об идеале. Однако женщина в такой момент задает себе много вопросов о том, как правильно общаться с мужчиной, каким образом она должна выглядеть и совершать действия, чтобы ее любовник тянулся к ней и боялся потерять. Существует несколько моментов, которые очень важны для поддержания отношений:

  1. 1. Прежде всего, женщина должна обращать внимание на свой внешний вид. Мужчина не должен стесняться своей любовницы. Она должна следить за своей прической, со вкусом одеваться, следить за состоянием ногтей и кожи, делать эпиляцию, пользоваться парфюмом.
  2. 2. В каждом движении, жесте, голосе женщины должна присутствовать сексуальность. Дополнить свой образ соблазнительной искусительницы поможет красивое белье, чулки, туфли на шпильках.
  3. 3. Любовница должна быть неотразимой в постели. Многие мужчины заводят связи на стороне именно из-за того, что их сексуальные отношения стали пресными и скучными. Поэтому женщина должна дать своему любовнику то, чего ему не хватает в семье. Интимные отношения должны быть страстными, полными приятных неожиданностей. Чтобы покорить сердце любовника можно научиться танцевать стриптиз, делать эротический массаж. Мужчина оценит страстность, раскованность, разные позы и виды секса. Следует ненавязчиво узнать о сексуальных фантазиях любовника.
  4. 4. Каждому мужчине приятно, когда им восхищаются, делают комплименты. Рядом с любимой женщиной он должен чувствовать, что он любим, сексуален и неповторим. Во время полового акта следует искренне говорить мужчине о том, как с ним хорошо, как он просто сводит с ума свою партнершу, что он самый лучший.
  5. 5. Женщина должна быть загадочной. Если в ней есть какая-то тайна, которую необходимо разгадать, то любимый мужчина это оценит по достоинству.
  6. 6. Одним из главных секретов успешной любовницы является не только физическая, но и духовная близость.

    Женщине необходимо стать для своего любовника лучшим другом, который всегда поймет, выслушает и поддержит в трудную минуту.

    Как себя вести с мужчиной чтобы он боялся тебя потерять

    Полигамность мужчин что это

    Как себя вести с женатым любовником?

    Психология мужчин такова, что большинство из них являются полигамными и относятся к своим интрижкам на стороне, как к чему-то совершенно нормальному и обычному. Если женщина решилась начать , то ей следует помнить о том, что, прежде всего, мужчине нужен страстный и разнообразный секс. Не стоит отказываться от интимной близости, ссылаясь на сильную занятость или плохое самочувствие. Если женщина мечтает о длительных и пылких отношениях, то она должна стать страстной любовницей. Необходимо всегда выглядеть обворожительно и менять свои образы.

    Но следует помнить, что для того, чтобы удержать мужчину возле себя, одного секса будет мало. Если отношения пары основаны только на интиме, то со временем они однозначно угаснут. Мужчина вернется к жене или найдет новую любовь на стороне. Идеальная любовница должна разделять интересы мужчины. Он должен чувствовать духовное родство с женщиной. В таком случае он не бросит ее.

    Это не значит, что женщина должна постоянно выслушивать жалобы ее любовника на жизнь. Умение поддержать хорошим советом в трудную минуту важно, однако, для создания более крепких отношений необходимо внимательно изучить интересы и увлечения мужчины. Пару должно объединять общее хобби. Это даст возможность много времени проводить вместе.

    Если жена застала врасплох

    Если жена любовника является знакомой женщины, то следует всячески избегать разговоров о мужчине. В такой ситуации можно случайно проронить какую-то фразу или проговориться.

    В той ситуации, когда жена увидела женщину со своим мужем в кафе или парке, то не стоит резко собираться и уходить. Лучше еще какое-то время пообщаться и после этого спокойно и невозмутимо уйти по своим делам.

    Если жена незнакома с любовницей мужа и случайно застала пару при встрече, то необходимо быстро придумать какую-то легенду в свое оправдание. Главным правилом является сохранение спокойствия. Если женщина будет нервничать, то это только усугубит ситуацию. Такое поведение своей любовницы муж сочтет как идеальное, ведь он будет знать, что на свою любимую женщину можно всегда положиться, и она не предаст.

    Самые распространенные ошибки

    Многие женщины интересуются тем, как надо вести себя с женатым мужчиной. Однако мало кто задумывается, каких ошибок следует избегать в отношениях:

  1. 1. Не следует расспрашивать мужчину о его жене, детях, а тем более настаивать на его разводе с женой.
  2. 2. Если отношения пары тайные, то они должны таковыми и оставаться. В противном случае женщина рискует быть брошенной.
  3. 3. Не надо просить у мужчины деньги или помочь в чем-то. Если посчитает нужным подарить какой-то дорогой презент, он сам сделает это. В противном случае мужчина подумает, что его любимая женщина продолжает с ним отношения только ради выгоды.
  4. 4. Нельзя устраивать скандалы из-за того, что любимый не позвонил, не написал или не смог прийти на встречу. Мужчина ищет любовницу для того, чтобы отдохнуть от конфликтов, а не выяснять отношения. Кроме того, он не может полностью распоряжаться своим временем, так как зависит от семьи.

Особенности поведения с молодым любовником

Современные дамы довольно часто предпочитают заводить интимные отношения с мужчинами, которые гораздо моложе их. Для того чтобы удержать возле себя , он не должен ощущать какого-либо дискомфорта или неловкости из-за разницы в возрасте.

Главным секретом для достижения своей цели является хороший внешний вид женщины. Чтобы избежать конфликтов на этой почве она должна всегда выглядеть эффектно и великолепно. Следует большое внимание уделять своей внешности, регулярно посещать салоны красоты, проходить приятные омолаживающие процедуры.

Если встречи влюбленной пары происходят не только в квартире, но и в гостях, ресторане, то необходимо придерживаться такого же стиля гардероба, что и мужчина. Если он любит активный образ жизни и ему нравится молодежная одежда, то женщина должна придерживаться такого же стиля. В том случае, когда ему нравится классика, то его избранница тоже должна выглядеть элегантно.

Встреча с бывшим возлюбленным

Если отношения с мужчиной давно закончились, то самым благоразумным вариантом поведения в этой ситуации является отсутствие какого-либо общения. При случайной встрече стоит обойтись ненавязчивым приветствием.

После расставания не надо названивать мужчине. Таким образом женщина может подставить своего бывшего любовника, ведь супруга может найти следы его общения с другой. Если отношения уже исчерпали себя, то нет никакого смысла продолжать их. Если бывший любовник настаивает на возобновлении связи, это вряд ли закончится чем-то хорошим.

Как покорить любовника в постели согласно его знаку Зодиака?

Чтобы знать, как вести себя с любовником и покорить его, необходимо учитывать его знак Зодиака. Это поможет лучше понять его пристрастия в постели и поможет удержать возле себя.

Козерог Чтобы точно знать, как –Козерогом, необходимо учитывать его возраст. В юношеские годы он довольно сдержан в сексе, так как занят учебой и выбором профессией. В среднем возрасте Козерогу нравится экспериментировать в постели. Он может часто менять партнерш. Чтобы удержать этого мужчину возле себя, следует быть интересной и разной. Он не умеет создавать романтическую обстановку. После 40 лет Козерог начинает вести разгульный образ жизни. Его сексуальные предпочтения часто меняются, поэтому удовлетворить его сексуальный аппетит в постели будет нелегко
Водолей Для мужчины-Водолея очень важна окружающая обстановка. Она должна быть легкой и романтичной. Ему понравятся зажженные свечи, ароматические лампы. Лучше, чтобы его партнерша была одета в легкий прозрачный наряд, который не будет скрывать ее форм. Женщина должна проявлять свою активность. Если она сама намекнет Водолею о том, что хочет заняться с ним сексом, то он просто потеряет голову. Такое самоуверенное поведение партнерши придаст мужчине сил. Следует открыто и искренне говорить о своих желаниях и предпочтениях в сексе, не стесняться своих эмоций и чувств. Можно нежно шептать на ухо о том, как женщине хорошо с этим мужчиной. Он это оценит по достоинству. Следует быть раскованной и страстной в постели. После интимной близости можно нежно касаться мужчины, вести непринужденную беседу. В таком случае Водолей будет покорен надолго
Рыбы Удовлетворить романтичную натуру Рыб нелегко. Избранница этого знака Зодиака должна соответствовать его представлению об идеальной любовнице. В противном случае ему станет скучно, и он отправится в поисках нового счастья. Он очень чуткий, милый, ласковый, нежный и внимательный к своей партнерше в постели, хорошо владеет любовной техникой. Для него важно не только физическое наслаждение, но и духовная близость. Он боготворит свою женщину, пытаясь подарить ей неземное наслаждение. Рыбам нравятся таинственные женщины. С любовником знака Рыбы следует проявить свою фантазию и стать для него загадкой. Ему очень нравится слушать на ушко слова любви. Он любит ролевые игры, эксперименты в сексе, однако, боится сказать об этом. Ни в коем случае не надо критиковать Рыбу или давать намек о возможной измене. В таком случае женщина потеряет мужчину навсегда
Овен Это темпераментные, прямолинейные и открытые мужчины. Если женщина решила начать отношения с Овном, то ей надо быть готовой к тому, что представители этого знака Зодиака – это настоящие горячие мачо. Они неугомонны в сексуальных утехах. Для Овна считается вполне нормальным . Любимая девушка Овна должна быть всегда ухоженной, красиво одетой, следить за своей фигурой. Этот мужчина очень быстро возбуждается. Для этого достаточно всего лишь нескольких нежных прикосновений его партнерши. Ему нравится спонтанный и экстремальный секс. Он готов к интимным отношениям всегда и везде. Ему нравятся эксперименты, ролевые игры, есть склонность к БДСМ. Во время секса проявляет некоторую агрессию. Овну нравится чувствовать себя лидером не только в повседневной жизни, но и в постели. Он не потерпит никаких подсказок. Необходимо просто смириться и получать удовольствие. Удержать возле себя мужчину -Овна можно только постоянным разжиганием страсти
Телец Представители этого знака Зодиака неутомимы в постели. Они получают большое удовольствие от самого процесса. Однако переходить к интимным отношениям Тельцы не спешат. Они выжидают подходящего момента. Секс с Тельцом будет чувствительным и нежным. Он никогда не позволит себе грубости или вульгарности. Мужчина этого знака Зодиака немного старомодный, консервативный и романтичный. Не следует поддаваться на уловки Тельца заняться сексом на первом свидании. Телец сделает все возможное, чтобы доставить удовольствие своей любовнице, но ждет от нее такого же отношения. Холодность женщины отпугнет мужчину-Тельца. Главное – не торопить его в постели. Постепенно изучив любимую женщину, Телец способен сделать в постели настоящий фурор. Ему нравятся ролевые игры, эксперименты.
Близнецы Для мужчины-Близнеца важно, чтобы внешняя красота женщины дополнялась богатым внутренним миром. Надо быть готовой к тому, что часто они сами не знают, чего хотят в отношениях. В постели для Близнецов важна грация, эстетика. Секс должен представлять собой не просто физиологическую потребность, а танец душ. Женщине нужно постоянно совершенствоваться в интимных отношениях, иначе мужчина потеряет к ней интерес. Близнецы любят заниматься сексом часто. Они готовы это делать в любом месте. Если мужчина-Близнец идет на измену, то это говорит о том, что ему не хватает разнообразия в сексе. Для того чтобы удержать такого мужчину возле себя, не надо быть скромной, а предаваться наслаждениям с ним как можно чаще. Воздержание в сексе для Близнецов категорически неприемлемо. Не следует отказывать мужчине этого знака Зодиака в исполнении его сексуальных фантазий. Скука и однообразие убьет самые страстные чувства
Рак Ракам нравится доминировать в сексе. Они хотят быть лучшими в постели для того, чтобы получить над своей партнершей максимальную власть. Они в совершенстве владеют искусством соблазнения. Раки очень ревнивы, поэтому не стоит в подробностях рассказывать о своих интимных отношениях с другими мужчинами. В сексе их интересует собственное удовлетворение. Они предаются любовным утехам по настроению. Если партнер не настроен на любовные игры, то не стоит на этом настаивать.

Следует учитывать, что Раки – это большие трудоголики. Если надо сделать выбор между постелью и своей профессиональной деятельностью, то представители этого знака отдадут предпочтение именно работе. Ракам категорически не стоит делать замечания в постели. Они очень ранимы и обидчивы. Если мужчина узнает о том, что его партнершу что-то не удовлетворяет в постели, то он отправится на поиски новой любви. Раки не любят посягательства на свою свободу. Если женщина начнет намекать ему на узаконивание отношений, то он незаметно исчезнет из ее жизни

Лев Для мужчин-Львов секс – это намного больше, чем просто плотские утехи. В отношениях со Львом надо учитывать, что им не нравится быстрый секс. Они не станут заниматься любовью несколько раз в день. Зато за один акт Лев способен продемонстрировать все, на что способен в постели. Ему нравится добиваться женщину. Для мужчины очень важно поведение партнерши. Он ожидает от нее, что она будет в восторге от его техники и способностей. Львы любят комплименты и похвалу. В ответ мужчина этого знака подарит своей любимой женщине неземное наслаждение. Очень важно для него то, как выглядит партнерша. Она должна быть красива, сексуальна, аккуратна и ухожена. Следует быть осторожной с шутками или замечаниями, так как одно невинное слово разрушит все отношения. Львы мало времени уделяют предварительным ласкам. Не следует быть скромной в постели. Лев должен чувствовать, какие яркие эмоции он вызывает у своей партнерши
Дева Дева очень разборчив в выборе своей партнерши. Не следует пытаться его обмануть, так как мужчина этого знака отдает предпочтение чистым и доверительным отношениям. Девы являются жуткими собственниками. Хотя со своей стороны мужчина никогда не даст повода для ревности. Любимая женщина будет окружена заботой и вниманием. Девам нравится чистоплотность не только физическая, но и моральная. Некоторым представителям этого знака нравятся виртуальные сексуальные отношения. Его избранница должна быть интеллектуально развита.

Мужчины–Девы являются самыми ласковыми партнерами. Они способны довести партнершу до оргазма одними только прикосновениями. Девы просто обожают секс. Их возбуждает даже самая незначительная мелочь: томный взгляд, длина юбки, лишняя расстегнутая пуговица блузки. Девам нравится похвала и лесть в свой адрес. Стоит лишь намекнуть о том, как женщине нравится его достоинство, как он сразу же потащит ее в постель. Мужчине нравится познавать все новое и интересное в сексе. В отношениях с Девой следует учитывать, что они очень ранимы, поэтому малейшее разочарование может их ранить глубоко в сердце

Весы Весы стремятся к гармонии во всем, поэтому отдают предпочтение занятиям сексом в красивой романтической обстановке. Им нравятся ролевые игры, спонтанный и разнообразный секс. Весы предпочитают больше отдавать, чем получать взамен в сексе. Для мужчины важно, чтобы партнерша открыто восхищалась его способностями в постели. Весы любят исследовать тело своей партнерши и искать на нем эрогенные зоны. Весам нравится, когда женщина сама проявляет инициативу. Мужчина будет искренне переживать по поводу того, испытала ли его партнерша оргазм. Представителю этого знака понравится, если женщина перед сексом нежно погладит рукой его тело. Весам нравится наблюдать за тем, как кто-то занимается сексом. Он может захотеть любоваться своим отражением в зеркале или предложит присоединить кого-нибудь третьего
Скорпион Для Скорпионов секс является очень важной и неотъемлемой частью жизни. Это служит для них источником вдохновения. Они не потерпят флегматичности и спокойствия своей партнерши. Женщина должна быть такой же страстной и горячей, как и сам Скорпион. Мужчина этого знака готов всегда к плотским утехам. Если он изменяет, то это означает, что ему не хватает ярких чувств и разнообразия в сексе. Но если Скорпион встретит женщину, которая будет отвечать всем его требованиям, то он откажется от флирта и отношений на стороне. Скорпионы являются эгоистами в интимных отношениях. Мужчина будет склонять делать партнершу то, что ему нравится. Взамен он будет исполнять все то, о чем попросит партнерша. Скорпион изматывает в постели, и после секса с ним многие сразу засыпают по причине отсутствия энергии. Если женщина будет полностью соответствовать всем требованиям в постели, то он даже задумается над тем, чтобы сделать ей предложение
Стрелец Стрельцу нужна женщина, которая будет удивлять его своими образами, поэтому следует постараться разнообразить свой гардероб. Следует менять места встреч с представителем этого знака Зодиака. Тихие свидания в уютном кафе должны чередоваться с экстремальными спортивными вылазками, походами в театр или на ночные сеансы в кино. Чтобы влюбился Стрелец, необходимо искренне интересоваться жизнью своего мужчины. Чтобы избежать измен, следует делать сексуальную жизнь разнообразной и интересной. Мужчины склонны к фетишизму. Например, избранница Стрельца должна быть одета в туфли и чулки. Это хорошие мастера эротического массажа. Стрельцам нравится оральный и анальный секс. Избранница Стрельца должна быть ему верна. Измену он не сможет простить никогда. Не следует даже в шутку флиртовать на глазах у Стрельца с другим мужчиной

Если дама замужняя

Бывают в жизни случаи, когда женщина встречает мужчину, который ей очень симпатичен и у них завязываются отношения несмотря на то, что женщина сама замужем. В таком случае важно соблюдать некоторые правила поведения для того, чтобы не выдать себя и не сделать больно близким людям:

  1. 1. Ни в коем случае нельзя никому рассказывать о своих отношениях, даже самой лучшей подруге. Исключением может стать только личный психолог.
  2. 2. Следует быть предельно осторожной. Все СМС и следы телефонных разговоров должны быть удалены сразу. Женщина должна запретить любовнику звонить вечером. Не надо приносить в дом подарки от него или приводить в дом.
  3. 3. Во время интимной близости следует предохраняться.
  4. 4. Супруг не должен узнать об измене ни при каких обстоятельствах, даже после расставания с любовником. Иначе женщина рискует остаться в полном одиночестве. Супруг должен чувствовать себя единственным.
  5. 5. Если отношения с любовником себя изжили и начали приносить негативные эмоции, то в такой ситуации лучшим выходом станет расставание.
  6. 6. Следует проанализировать причины того, что женщина решила завести любовника. Когда она сможет осознать, чего ей не хватает в семье, то это только укрепит отношения с супругом.

Поведение женщины после долгой разлуки с любимым

Иногда в жизни происходят ситуации, когда влюбленным приходится расстаться на некоторое время. Рано или поздно, но наступает день, когда мужчина возвращается после долгой разлуки.

Главной задачей женщины является сделать этот день настоящим праздником. Она должна показать мужчине всем своим видом, что очень соскучилась и безумно рада его видеть. Необходимо найти время и сделать красивую прическу, макияж, маникюр, обновить гардероб.

Не исключается вероятность того, что разлука станет причиной некоторой отчужденности. Но со временем это пройдет. Встреча должна пройти в теплой и нежной атмосфере. Все жесты, поцелуи, улыбка женщины должны говорить о сильных чувствах к мужчине. Ему будет приятно почувствовать себя счастливым и желанным.

И немного о секретах…

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала — не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры — фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее — курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

К любовному треугольнику с участием супругов и «другой женщины» можно относиться по-разному, но отрицать факт его существования нельзя. В этой тягостной психолого-геометрической фигуре всегда есть страждущий, а в сердце конфликта лежит отсутствие возможности для каждого получить то, что он хочет. Супруге нужно сохранить брак, мужу – почувствовать себя желанным, а разлучница больше всего озабочена: как вести себя с любовником, чтобы он боялся тебя потерять: психология в этом контексте говорит, что у всех участников конфликта – своя правда.

В любовнице мужчина видит ту романтику, которую он имел до брака и потерял в нем. Эта женщина – чужая, запретная – воплощает все то, что для мужчины символизирует свободу, раскованность, пошлость и вожделение, то есть те аспекты желаний, который зачастую не удается реализовать с женой. Благоверные позиционируют себя как нравственно чистые существа, которые редко думают о сексе, а об оральных и ролевых его проявлениях даже помышлять бояться. И тут на арену ступает та, что подсознательно и физически чувствует, как вести себя с любовником, чтобы он боялся ее потерять: психология часто ставит поведенческую модель разлучницы выше модели супруги по результативности, но кто и при каком развитии ситуации останется в выигрыше – это еще вопрос!

Редкая жена может воплощать в себе все ипостаси женщины: красавица, мать, любовница, монашка и разгульная девчонка, повариха, портниха, уборщица, психотерапевт… Мужчины позволяют себе близость с другими не потому, что весь мужской пол настолько цинично относится к верности и институту брака. Они так поступают в силу неумения выбирать приоритеты, спрашивая себя, чему отдать предпочтение: плотским желаниям или же моральным устоям и одобренным обществом нормам поведения в отношениях? Как поступать и вести себя с чужим мужем – любовником, чтобы он, этот весьма достойный, по мнению женщины, представитель своего пола боялся тебя потерять? Психология дает ответ на этот насущный вопрос.

С учетом мужского восприятия «идеальной женщины», его незаконной возлюбленной следует выстроить свое поведение таким образом:

  • не перебивать и внимательно выслушивать все, что он решит рассказать;
  • не попадаться «под горячую руку»: не приставать с расспросами и претензиями, если мужчина не в духе;
  • не предъявлять ультиматумов;
  • не давать поводов для ревности;
  • не строить коварных планов под кодовым названием «неожиданная беременность»;
  • не пытаться разрушить семью мужчины;
  • терпеть свое положение, сжав зубы, если оно выгодно и если так женщине живется лучше и легче, чем одной.

Чтобы понять, как вести себя с любовником, чтобы он боялся тебя потерять, психология в чистом – теоретическом – виде не поможет. Нужно быть внимательной и чуткой к малейшим колебаниям его настроения. Следует хорошо узнать мужчину, проникнуть к нему в мысли и понять, чего ему не хватает. Когда представитель сильного пола получает то, чего жаждет, без дополнительного напоминания или озвучивания сути своего желания, он еще долго находится под впечатлением от прозорливости и заботы той женщины, которая смогла подать ему это чувство «на блюдечке».

Если мужчина в пылу страсти поведал о некоторых неприглядных чертах характера и странностях поведения жены, любовнице следует прислушиваться и делать все наоборот. Став полной противоположностью благоверной, она заинтересует мужчину еще больше, чем она это делает красотой тела и искусностью в постели. Чтобы избежать неудачи в реализации продуманной тактики, следует вести себя осторожно, чтобы перемены не бросались в глаза.

Мужчины хоть и склонны мыслить прямолинейно, а не метафорами, но обман почуют сразу. Как тогда вести себя дальше с любовником, чтобы он боялся тебя потерять? Практическая психология знает массу примеров, показывающих, что ложь оказывает мощное воздействие на того, кто хочет быть обманут. После вскрытия неправды никакие сексуальные выкрутасы не спасут отношения, в которых утрачено доверие. Мужчинам нравится манипулировать женой, детьми, друзьями, партнерами по бизнесу и даже родителями, но сами они никому не позволят с собой проворачивать подобные мошеннические схемы.

В молодом возрасте практически все девушки мечтают о замужестве с идеальным, любящим и любимым мужчиной. Однако, повзрослев, мы понимаем, что жизненные обстоятельства вносят свои коррективы в наши планы и мечты, и не исключено, что именно тот долгожданный и единственный человек уже состоит в законном браке. Соглашаться на роль любовницы женатого мужчины или нет — личное дело каждого. Однако, строя свой роман с несвободным человеком, важно понимать, что эти отношения немного отличаются от тех, которые рисует наше воображение. Чтобы понять, что ищут мужчины в романе на стороне, психологи провели массовый опрос и выявили 10 признаков идеальной любовницы женатого мужчины.

Итак, давайте попытаемся понять, кто же она — идеальная любовница по мнению мужчин?

1. Она хорошо выглядит

Очень многие мужчины начинают изменять своим женам по причине неудовлетворения их внешним видом. В этом нет ничего удивительного, ведь, к сожалению, женщины стареют раньше мужчин. Однако, в своих любовницах мужчины хотят видеть живое воплощение мечты. Независимо от природных внешних данных, любовница всегда должна выглядеть ухоженно, стильно и привлекательно.

2. Она должна быть веселой

За годы семейной жизни супруги с головой окунаются в быт, воспитание детей и заботу о материальном благополучии, теряя при этом тот ореол романтики, легкости и веселья, который связывал их в начале отношений. Именно недостаток этого звена часто становится причиной, по которой мужчины решаются на отношения с любовницей. Соответственно, в своей избраннице они хотят видеть не уставшую от жизни женщину, а легкую музу, в объятиях которой можно забыть о каждодневных заботах.

3. Она относится к нему как к герою

Редким супругам удается прожить жизнь, избежав ссор, конфликтов и упреков по отношению друг к другу. Прожив несколько лет вместе, жена как никто другой знает все слабые стороны и недостатки своего супруга, в то время как в глазах любовницы мужчина становится героем и идеальным партнером. Именно это отношение, наполненное романтикой, восхищением и уважением, удерживает женатых мужчин около любовниц.

4. Она самодостаточна и уверена в себе

По мнению мужчин, идеальная любовница — это женщина, любящая и уважающая себя. Помимо отношений с несвободным человеком, у нее есть своя собственная жизнь, наполненная разнообразными событиями, достижениями и приключениями. Она не ставит роман превыше всего, уделяя много времени своему развитию и своим увлечениям.

5. Она не упрекает и не устраивает скандалов

В отношениях на стороне мужчины ищут праздника, легкости и возможности отдохнуть от каждодневных забот. Чтобы сохранить такой роман, не стоит предъявлять каких-либо требований к партнеру. И уж тем более не нужно упрекать его в недостатке внимания, так как эти упреки заставят его чувствовать свою вину, и совсем скоро мужчина устанет разрываться между семьей и любовницей.

6. Она не претендует на его свободу

Начиная отношения с женатым мужчиной, изначально женщина должна понимать, что она не может претендовать на всю его жизнь. У этого мужчины есть семья и каждодневные обязанности, связанные с ней, однако встречаясь со своей любовницей, он хочет забыть о них. Поэтому любые расспросы, относящиеся к его семейной жизни, а также планам на будущее, вызовут у него неприятные эмоции.

7. Она не претендует на совместное будущее

Возможно, на самом деле все обстоит несколько иначе и любовница втайне надеется, что рано или поздно ее партнер разведется со своей нелюбимой женой и останется с ней, однако подобные мысли ни в коем случае нельзя демонстрировать женатому мужчине. Хорошая любовница должна вести беседу, не затрагивая планов на будущее, а также обходя стороной разговоры о его семейной жизни.

8. Она не умирает от любви

Конечно, каждый мужчина мечтает стать объектом пламенной и искренней любви. Однако слишком влюбленные барышни, готовые на все ради своего любимого человека, вряд ли подходят для роли любовниц. Дело в том, что чрезмерная влюбленность со стороны любовницы возложит на мужчину груз ответственности, который он наверняка не захочет нести. Отношения такого формата должны строиться на здравом смысле. Очень хорошо, когда оба партнера понимают, что их роман базируется на взаимной симпатии в настоящем, а его развитие в будущем не является обязательной целью.

9. Она откровенна и непредсказуема

Еще одной распространенной причиной, по которой мужчины заводят любовниц, является неудовлетворенность в постели. Далеко не все женщины готовы на эксперименты и воплощение в реальности самых сокровенных фантазий. Однако чрезмерная скромность простительна жене, но никак не любовнице. Дама сердца должна приносить мужчине праздник, удивляя и поражая воображение.

10. Она ведет себя так, будто бы его жены не существует

Разговоры о семейной жизни, а в особенности о супруге женатого мужчины, должны стать табу в отношениях. Хорошей любовнице нужно постараться забыть о том, что у ее избранника есть законная супруга. Можно строить отношения на страсти, взаимных увлечениях и симпатиях друг к другу, растворяясь при этом в сиюминутном счастье и не заглядывая в будущее. И, конечно же, идеальная любовница никогда не поставит перед своим партнером ультиматум — или я, или она.

Женатые мужчины хотят, чтобы их роман напоминал игру с четко установленными правилами и законами, которая развивается параллельно с их семейной жизнью и никак не пересекается с обыденностью. Но эта игра должна приносить радость обоим игрокам, поэтому отношения этого формата должны длиться до тех пор, пока они устраивают партнеров. Кроме того, еще в начале романа нужно приучить себя к мысли, что такие отношения очень редко имеют перспективу и возможность перерасти в нечто большее, чем обычная интрига. И даже если роман с женатым человеком и будет развиваться, это развитие не сможет пройти легко и безболезненно.

Психология проблем доверия и способы их преодоления

Доверие — акт доверия к кому-то или чему-то, кроме себя, — это социальный суперклей. Это связь для самой глубокой любви, самой крепкой дружбы и мировых сообществ. Современное общество построено на доверии, а при его отсутствии правит страх.

Имея это в виду, легко понять, как люди с проблемами доверия могут испытывать трудности при участии в определенных социальных контекстах и ​​ведении максимально полноценной жизни.Некоторые из наиболее распространенных ситуаций, в которых люди проявляют недостаток доверия, — это межличностные отношения (романтические или иные), деловые отношения, политика и даже использование технологий. А поскольку эти разные стороны жизни становятся все более взаимосвязанными, недоверие может распространяться из одной части жизни человека в другую.

Откуда возникают проблемы с доверием?

На формирование доверия могут уйти годы, но его можно разрушить в одно мгновение.Люди, у которых есть проблемы с доверием, часто имели в прошлом значительный негативный опыт общения с отдельными лицами или организациями, которых они изначально считали заслуживающими доверия. Например, исследования показывают, что дети разведенных родителей и детей из семей, подвергающихся насилию, с большей вероятностью будут иметь проблемы близости, обязательств и доверия в будущих отношениях.

Хотя проблемы с доверием иногда возникают из-за негативных взаимодействий, пережитых в раннем детстве, социальное неприятие в подростковом возрасте или травматический опыт во взрослом возрасте также могут привести к проблемам с доверием для человека.Предательство в форме неверности в романтических отношениях может вызвать проблемы с доверием на протяжении всей жизни человека. Значительная потеря финансовых ресурсов или предполагаемая несправедливость со стороны авторитетных лиц могут даже вызвать сильное недоверие к учреждениям, а не к людям. Хрупкое состояние национальной экономики, например, привело к тому, что многие люди потеряли доверие к банковской системе и правительственным организациям.

Короче говоря, когда доверие человека неоднократно нарушается, его или ее система убеждений может серьезно пострадать, вызывая в будущем проблемы с доверием людям или организациям.

Проблемы доверия: психология и общие убеждения

Человек с проблемами доверия может иметь негативные убеждения о доверии и может обнаруживать, что думает об ограничении, например:

«Я никогда не могу ослабить бдительность».
«Если я откроюсь, мне снова только больно».
«Все хотят меня схватить».

Человек с такими мыслями может создавать социальные барьеры в качестве защитного механизма, чтобы доверие не потерялось снова.Эти барьеры часто являются способом избежать боли, отказа или чувства вины, связанных с недоверием.

Система убеждений, испорченная нарушениями доверия, может значительно обременить человека как умственно, так и физически. Сильная тревога и стресс могут легко стать повседневными спутниками, способствуя постепенной эрозии как разума, так и тела. К счастью, эти оковы не должны оставаться навсегда.

Как вернуть доверие

Прежде, чем какая-либо проблема может быть решена, вы должны сначала признать, что проблема существует.Это честное признание послужит основой для всех ваших усилий по восстановлению доверия к другим.

Многие виды терапии помогут людям восстановить способность доверять другим, и, по сути, терапевтические отношения сами по себе являются упражнением в доверии. Обладая глубоким пониманием первоначального развития и психологии человека, квалифицированный специалист в области психического здоровья может помочь человеку понять, откуда у него или ее проблемы с доверием, и разработать эффективные способы укрепления доверия в отношениях, взаимодействии или учреждениях.Во время сеансов терапии источники недоверия могут быть выявлены и должным образом устранены, чтобы люди могли развеять или справиться с будущими страхами. Групповая терапия при проблемах с доверием также может быть особенно эффективной, поскольку люди, проходящие лечение от аналогичных проблем психического здоровья, могут научиться укреплять доверие с терапевтом и другими членами группы.

Доверие жизненно важно для внутренней гармонии и позитивного социального функционирования. Способность эффективно доверять другим помогает людям жить счастливой и богатой жизнью.Как упоминалось ранее, доверие — это основа самых здоровых отношений, но иногда эта основа шатка из-за событий прошлого. Если вы хотите преодолеть прошлые раны, подорвавшие ваше доверие, или повысить свою способность доверять, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к терапевту, духовному лидеру или другому квалифицированному специалисту в области психического здоровья, чтобы начать восстановление этой важной основы.

Каталожные номера:

  1. Bierhoff, H. & Vornefeld, B.(2004). Социальная психология доверия с приложениями в Интернете. Анализ и Критик, 26 (1) стр. 48–62
  2. Кови, С.М.Р. (2008). Скорость доверия. Нью-Йорк: Саймон и Шустер.
  3. Льюис, М. (2013). Проблемы с доверием среди детей развода. Получено с http://www.drspeg.com/research/2013/divorcetrust.pdf
  4. Шайк К. и Стольберг А. (2001). Влияние участия родителей и их развода на интимные отношения молодых людей. Журнал разводов и повторных браков , 36 (1-2), 99-121.DOI: 10.1300 / J087v36n01_06

© Copyright 2014 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено персоналом GoodTherapy.org

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Зависимое расстройство личности: определение, симптомы, лечение

Обзор

Что такое зависимое расстройство личности (ЗДР)?

Эксперты по психическому здоровью описывают личность как образ мыслей, чувств и поведения человека. Расстройство личности влияет на то, как люди думают или действуют, заставляя их вести себя по-разному с течением времени.

Расстройство зависимой личности (ЗПР) — один из 10 типов расстройств личности.Другие типы включают антисоциальное расстройство личности, нарциссическое расстройство личности и параноидальное расстройство личности. Зависимое расстройство личности обычно начинается в детстве или к 29 годам.

Люди с DPD испытывают огромную потребность в том, чтобы о них заботились другие. Часто человек с DPD полагается на близких ему людей в своих эмоциональных или физических потребностях. Другие могут описать их как нуждающихся или навязчивых.

Люди с DPD могут думать, что не могут позаботиться о себе сами.У них могут быть проблемы с принятием повседневных решений, например, с тем, что надеть, без заверений окружающих.

Статистика показывает, что примерно 10% взрослых страдают расстройствами личности. Критериям DPD соответствует менее 1% взрослых. Женщины чаще, чем мужчины, страдают DPD.

Симптомы и причины

Что вызывает зависимое расстройство личности (ЗПР)?

Эксперты по психическому здоровью не выяснили, что вызывает DPD. Они считают, что это результат сочетания генетики, окружающей среды и развития.Эксперты обнаружили, что DPD чаще встречается у людей с определенным жизненным опытом, в том числе:

  • Оскорбительные отношения: Люди, которые в прошлом имели оскорбительные отношения, имеют более высокий риск диагноза DPD.
  • Детская травма: У детей, переживших жестокое обращение с детьми (включая словесные оскорбления) или пренебрежение, может развиться DPD. Это также может повлиять на людей, которые в детстве пережили опасное для жизни заболевание.
  • Семейный анамнез: У кого-то из членов семьи, у кого есть DPD или другое тревожное расстройство, может быть больше шансов получить диагноз DPD.
  • Определенные культурные, религиозные или семейные формы поведения: У некоторых людей DPD может развиться из-за культурных или религиозных обычаев, которые делают упор на авторитет. Но пассивность или вежливость сами по себе не являются признаком DPD.

Каковы симптомы зависимого расстройства личности (ЗДР)?

Человек с зависимым расстройством личности может иметь несколько симптомов, в том числе:

  • Избегание личной ответственности.
  • Проблемы с одиночеством.
  • Страх быть брошенным и чувство беспомощности, когда отношения заканчиваются.
  • Чрезмерная чувствительность к критике.
  • Пессимизм и неуверенность в себе.
  • Проблемы с принятием повседневных решений.

Диагностика и тесты

Как диагностируется зависимое расстройство личности (ЗДР)?

Ваш лечащий врач проводит медицинский осмотр, чтобы понять, может ли другое заболевание вызывать симптомы. Поставщик психиатрических услуг ставит диагноз DPD.

Специалист в области психического здоровья поговорит с вами о вашем прошлом психическом здоровье. Вопросы могут включать в себя ваше самочувствие, любые другие проблемы с психическим здоровьем и любые проблемы, связанные с употреблением психоактивных веществ. Врач сравнивает ваши ответы с факторами, перечисленными в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM-5).

Для диагностики DPD провайдер будет искать пять диагностических критериев DSM-5. Эти факторы включают:

  • Всепоглощающий, нереальный страх быть брошенным.
  • Ощущение тревоги или беспомощности в одиночестве.
  • Неспособность выполнять жизненные обязанности, не обращаясь за помощью к другим.
  • Проблемы с изложением мнения из-за страха потерять поддержку или одобрение.
  • Сильное стремление заручиться поддержкой других, даже решив делать неприятные вещи, чтобы получить ее.
  • Проблемы с принятием повседневных решений без поддержки со стороны других.
  • Проблемы с запуском или завершением проектов из-за неуверенности в себе или неспособности принимать решения.
  • Побуждение к поиску новых отношений, чтобы обеспечить поддержку и одобрение, когда близкие отношения заканчиваются.

Ведение и лечение

Как я могу управлять или лечить зависимое расстройство личности (DPD)?

Поставщик психиатрических услуг может помочь вам управлять DPD. Вам может быть назначена психотерапия (разговорная терапия), например когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эта забота научит вас новым способам справляться с трудными ситуациями. Психотерапия и КПТ могут занять некоторое время, прежде чем вы почувствуете себя лучше.

Психотерапия и когнитивно-поведенческая терапия помогут вам улучшить вашу уверенность в себе. Вы будете работать, чтобы стать более активным и самостоятельным. Ваш поставщик также поговорит с вами о налаживании более позитивных отношений. Позитивные, содержательные отношения могут укрепить уверенность в себе и помочь вам преодолеть некоторые симптомы DPD.

Если ваш DPD вызывает депрессию или беспокойство, ваш поставщик медицинских услуг может прописать вам лекарства. Вы можете принимать лекарства от депрессии, например флуоксетин (прозак®).Или ваш врач может порекомендовать седативные средства, такие как альпразолам (Xanax®).

Профилактика

Можно ли предотвратить зависимое расстройство личности (ЗПР)?

Вы не сможете предотвратить DPD. Но лечение может помочь людям с риском развития расстройства найти способы избежать трудных ситуаций или справиться с ними.

Некоторые исследования показали, что здоровые отношения могут помочь предотвратить развитие ДПД у ребенка в более позднем возрасте. Если у ребенка есть хотя бы одна крепкая связь с другом, родителем или учителем, это может противостоять вредному воздействию других.

Перспективы / Прогноз

Каковы перспективы для человека с зависимым расстройством личности (DPD)?

Человек с DPD может жить эмоционально здоровой жизнью, если он получает лечение у поставщика психиатрических услуг. Изучение новых способов справиться с трудными ситуациями может изменить их общее мировоззрение.

Люди, не получающие лечения, могут быть подвержены риску депрессии и беспокойства. Без лечения человек может злоупотреблять психоактивными веществами и у него могут развиться такие проблемы, как наркомания или алкоголизм.Без лечения люди с большей вероятностью будут оставаться в нездоровых или жестоких отношениях.

Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в опасных или оскорбительных отношениях, обратитесь на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия или позвоните по телефону 1.800.799.SAFE (7233). Эта служба предлагает бесплатную конфиденциальную поддержку. Адвокаты доступны 24 часа в сутки, 365 дней в году.

Жить с

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу зависимого расстройства личности (DPD)?

Ваш лечащий врач может помочь вам решить, нужно ли вам обратиться к специалисту по психическому здоровью.Вот несколько причин поговорить с врачом о своем психическом здоровье:

  • Частое чувство тревоги.
  • Раздражительность или капризность.
  • Потеря или изменение аппетита.
  • Устойчивые негативные мысли о себе.
  • Проблемы с концентрацией внимания.

Записка из клиники Кливленда

Зависимое расстройство личности может вызывать тревогу и депрессию, если его не лечить. Но специалист в области психического здоровья может помочь вам найти новые способы справиться с трудными ситуациями.Вы также можете научиться становиться более уверенным в себе и самостоятельным. Это может занять время, но врач поможет вам почувствовать себя лучше.

10 способов избежать частых этических ошибок

Поговорите со специалистами по этике, и они скажут вам, что лучшая защита от этических проблем — хорошее нападение. Выявляя предсказуемые конфликты и откровенно обсуждая их с коллегами и клиентами, практикующие специалисты могут избежать недопонимания, обидеться и неприятных ситуаций, которые приводят к слушаниям в советах по этике, судебным искам, потере лицензии или профессионального членства или даже к более ужасным последствиям.

Однако бдительность не означает, что психологи должны проводить свои дни, беспокоясь о том, где может быть следующая ловушка, говорит Роберт Киншерфф, доктор медицинских наук, бывший председатель комитета по этике APA, который рассматривает жалобы по этике. «Вместо того чтобы беспокоиться о том, как [они] могут попасть в беду, психологи должны думать об этике как о способе спросить:« Как я могу стать еще лучше в своей практике? »», — объясняет он. «Хорошая этическая практика — это хорошая профессиональная практика, которая является хорошей практикой управления рисками.«

Когда психологи действительно попадают в этические затруднения, это часто происходит из-за того, что они невольно заскользили слишком далеко по скользкой дорожке — результат незнания своих этических обязательств или мысли, что они могут справиться с ситуацией, которая вышла из-под контроля.

Многие проблемы — это то, что член комитета по этике Энн Хесс, доктор философии, называет дилеммами «скрытности»: ситуации, которые развиваются постепенно, шаг за шагом выходящие за пределы когда-то твердых профессиональных границ. Хотя в то время каждый шаг казался безвредным, многие практикующие позже понимают, что они попали в большие неприятности.

The Monitor взял интервью у некоторых ведущих экспертов по этике психологии, чтобы поговорить о том, как практикующие врачи могут избежать распространенных этических дилемм, от множественных взаимоотношений до нарушения конфиденциальности и прекращения лечения. Вот их совет, состоящий из 10 способов избежать этических ошибок.

1. Понять, что представляет собой множественная связь

Этично ли быть волонтером в сборе средств для команды вашей дочери по софтболу, если вы знаете, что там будет клиент? Можете ли вы купить машину у клиента, которому принадлежит единственный автосалон в вашем маленьком сельском городке? Вы можете попросить стажера отвезти вас в аэропорт?

«Главный вопрос в любой ситуации множественных отношений — чьи потребности здесь удовлетворяются?» — говорит Стивен Бенке, доктор медицинских наук, директор отдела этики APA, который консультирует психологов по этическим дилеммам.«Всякий раз, когда ответом являются потребности психолога, это время, когда психологу необходимо проявить большую осторожность и получить консультацию».

В соответствии с Кодексом этики психологи должны избегать отношений, которые могут серьезно ухудшить их профессиональную деятельность или использовать или причинить вред другой стороне. Бенке, однако, подчеркивает, что множественные отношения, от которых не ожидается такого эффекта, не являются неэтичными.

Это потому, что иногда психологам невозможно полностью избежать множественных отношений, объясняет Стивен Спарта, доктор философии, бывший председатель комитета по этике APA.Например, психолог в сельском городке может решить купить машину у своего клиента, потому что поездка в другое место может сигнализировать о том, что продавец автомобилей проходил терапию.

Как вы взвешиваете плюсы и минусы в таких ситуациях? Член комитета по этике APA Майкл Готтлиб, доктор философии, в статье Psychotherapy (Vol. 30, No. 1) предполагает, что психологи думают о трех факторах:

  • Мощность. Насколько сильно различаются силы психолога и другого человека? Поскольку вы также контролируете стажера, возможно, будет лучше попросить коллегу отвезти вас в аэропорт.

  • Продолжительность. Будет ли это кратковременный контакт или будет продолжительный или эпизодический контакт в течение длительного времени? «Обычно мы не знаем, как долго продлится профессиональный контакт, за исключением очень специфических обстоятельств», — говорит Готтлиб. Прежде чем вступать в двойственные отношения, психологи должны подумать, может ли клиент, например, вернуться за дополнительными услугами.

  • Прекращение действия. Были ли терапевтические отношения прекращены навсегда, и понимает ли это клиент? Если психолог видит пациентов с хроническими заболеваниями, им следует иметь в виду, что лечение может прекращаться и начинаться годами, что исключает некоторые отношения, которые в противном случае могли бы быть нормальными.

«Это этическая проблема только тогда, когда есть разумные основания видеть предсказуемый риск, а психолог не видит его или игнорирует его и все равно идет дальше», — объясняет Спарта.

Более того, один тип множественных отношений недопустим: «Сексуальные отношения с текущими клиентами никогда не допустимы», — говорит Бенке.

Хотя сексуальные отношения с предыдущими клиентами не являются автоматическим нарушением Кодекса этики, если они происходят более чем через два года после прекращения терапии, «психологи должны помнить о вреде, который может возникнуть в результате сексуального контакта с клиентом, независимо от того, когда это произойдет. , — добавляет Бенке.

Наконец, если психологи обнаруживают, что, несмотря на их усилия, возникли потенциально опасные множественные отношения, они этически обязаны предпринять шаги для их разрешения в наилучших интересах человека или группы, соблюдая Кодекс этики.

2. Защита конфиденциальности

Психологов часто просят предоставить информацию о своих клиентах работодателям, супругам, школьным администраторам, страховым компаниям и другим лицам. Хотя такие запросы могут быть сделаны из лучших побуждений, психологам необходимо тщательно сбалансировать раскрытие информации со своими этическими обязательствами по защите конфиденциальности своих пациентов.

Действительно, поскольку общественность доверяет обещаниям психологов о конфиденциальности, психологам важно четко понимать, раскрывают ли они информацию и почему.

«Спросите себя:« На каком основании я раскрываю эту информацию? »- советует Бенке. «Есть ли закон, требующий раскрытия информации? Есть ли закон, разрешающий мне раскрывать информацию? Согласился ли мой клиент на раскрытие информации?»

Кодекс этики АПА 2002 года

предусматривает, что психологи могут раскрывать только минимальную информацию, необходимую для предоставления необходимых услуг, получения соответствующих консультаций, защиты клиента, психолога или других лиц от вреда или получения оплаты за услуги от клиента.

Чтобы предотвратить проблемы с конфиденциальностью, психологи могут:

  • Обсудите пределы конфиденциальности, , включая использование электронной передачи и предполагаемое использование конфиденциальной информации, как можно скорее.

  • Обеспечьте безопасное хранение конфиденциальных записей. Вначале уведомите людей о том, что будет сделано с материалами дела, фотографиями, аудио- и видеозаписями, и заручитесь их согласием.Также убедитесь, что комнаты, в которых ведутся конфиденциальные разговоры, звукоизолированы.

  • Знать федеральные законы и законы штата. Знайте все тонкости законов вашего штата, которые имеют отношение к вашей практике. И помните, как недавно принятый Закон о переносимости и подотчетности медицинского страхования влияет на вашу практику (см. HIPAA).

  • Соблюдайте законы об обязательной отчетности. Даже если психолог считает, что сообщение о жестоком обращении может ухудшить ситуацию, «эти законы являются законами об обязательном сообщении, а не законами о дискреционном сообщении», — говорит юрист Мэтью Д.Коэн, который специализируется на представлении поставщиков гуманитарных услуг. По словам Коэна, законы об обязательном сообщении были созданы не для того, чтобы врачи решали, имеет ли место насилие или пренебрежение, а для того, чтобы они довели факты до сведения властей, которые и примут решение.

«Если вы подождете и ничего плохого не произойдет, значит, вы все равно нарушили закон», — говорит он. «[Но] если вы ждете и случается что-то плохое, вы не только нарушаете закон, но и ранили потенциальную жертву, которую можно было бы защитить.«

3. Уважать автономию народа

Психологи должны предоставить клиентам информацию, которая им необходима, чтобы дать свое информированное согласие с самого начала.

Когда они не сообщают подробностей, могут возникнуть неприятные ситуации. Например, когда психологи не могут объяснить свою обязанность сообщать о жестоком обращении и пренебрежении к клиенту-подростку до начала терапии, они могут не знать, что делать, если позже обнаружится насилие, о котором клиент не хочет сообщать.

Психологам, оказывающим услуги, эксперты предлагают обсудить:

  • Пределы конфиденциальности, например обязательная отчетность.

  • Характер и объем документации врача.

  • Знания, опыт и подготовка клинициста, а также области, в которых терапевту не хватает подготовки.

  • Примерная продолжительность терапии.

  • Альтернативные методы лечения или обслуживания.

  • Гонорары врача и порядок выставления счетов.

  • К кому обратиться в экстренных случаях.

  • Право клиента на прекращение сеанса и любые финансовые обязательства, если это произойдет.

  • Не только то, какие услуги психолог предоставит, но и что он не может или не хочет делать.

Если люди не компетентны принимать решения за себя, то лицо, дающее разрешение, должно иметь доступ к той же информации.Более того, подписанная форма согласия не заменяет процесс информирования, который, по словам экспертов по этике, должен происходить первым, и это включает ситуации, когда подразумевается информированное согласие, например, при оценке сотрудников.

4. Знайте свои надзорные обязанности

Психологи могут нести ответственность за действия тех, кто выполняет работу под их надзором, будь то стажеры, обеспечивающие терапию, или помощники по административным вопросам, помогающие вести учет и выставлять счета.

Это означает, что супервизирующие психологи должны постоянно оценивать компетентность своих супервизируемых и убедиться, что они управляют ими надлежащим образом, говорят эксперты. Такой надзор должен охватывать все: от обеспечения того, чтобы подконтрольные лица правильно проводили процесс информированного согласия, до запрета им использовать подпись надзорного органа на любом счете или письме, которое надзорный орган не рассматривал.

«Если это выходит на ваше имя, вы несете ответственность за это», — говорит председатель этического комитета АПА Майкл Д.Робертс, доктор философии. «Если они выпустят медицинские карты без надлежащего согласия, они не будут подавать в суд на регистратора, они подадут в суд на вас».

По мнению экспертов, надзорные органы должны также:

  • Установите своевременные и конкретные процессы для обеспечения обратной связи — и предоставьте информацию об этих процессах в начале надзора.

  • Опишите характер и структуру надзорных отношений в письменной форме до начала надзора.Руководители должны включать в себя обязанности обеих сторон, а также интенсивность надзора и другие ключевые аспекты работы.

  • Задокументируйте их опыт работы с супервизируемыми, включая даты супервизии, обсуждения, которые у них были, и другие относящиеся к делу факты. Такая информация поможет, если позже возникнут этические дилеммы.

  • Объясните пациентам, что терапевт проходит обучение, и дайте клиентам имя супервизора. Обратите внимание, что выставление счетов может производиться от имени супервизора, а не от имени супервизируемого, чтобы клиенты случайно не сообщили о проблемах с выставлением счетов, когда их нет.

  • Избегайте делегирования работы людям, которые имеют несколько отношений с клиентом, что может привести к причинению вреда или потере объективности супервизируемого — например, избегайте использования в качестве переводчика супруга не говорящего по-английски человека.

5. Определите своего клиента и роль

Когда практикующие психологи работают с организациями или группами людей, они должны с самого начала понимать, кому они были наняты для помощи и чего от них ждут.Дилеммы возникают в самых разных условиях:

  • Парная терапия. Например, когда один партнер хочет лучшего брака, а другой хочет «безболезненного» развода, психологи должны вначале уточнить, что они не могут решить, следует ли паре оставаться вместе, или высказать свое мнение позже во время бракоразводного процесса.

  • В суде, когда неясно, выступает ли психолог в качестве свидетеля-эксперта или защитником одной стороны. Назначенные судом оценщики должны выражать хорошо сбалансированные и объективные мнения, говорит член Комитета по этике Линда Ф.Кэмпбелл, доктор философии, в то время как защитники часто являются терапевтами одной стороны, у которых было мало прямых контактов с другой. Поскольку они не могут дать объективную оценку, психологи, являющиеся терапевтами одной из сторон, не должны выступать в качестве свидетелей-экспертов.

  • Когда психологи предоставляют услуги физическому или юридическому лицу по запросу третьей стороны, например, родитель, запрашивающий терапию для своего ребенка, или полицейское управление, запрашивающее оценку офицера. «У вас может быть один законный клиент, но несколько этичных клиентов», — предупреждает Киншерфф.«В каждом случае важно знать, кому вы служите, и какова ваша роль в предоставлении этой услуги».

Как психологи могут избежать дилемм, связанных с ролями?

«Знание того, кто ваш клиент, какова ваша роль, а также прозрачность того, что вы делаете, и внимание к возникающим профессиональным границам — хорошие ориентиры для эффективной практики», — говорит Киншерфф. Это означает, что психологи с самого начала должны откровенно обсудить со всеми заинтересованными сторонами отношения, которые у них будут с каждым человеком или организацией — например, наняты ли они бизнесом для повышения производительности труда или готовы помочь отдельным работникам. с проблемами психического здоровья?

Другие вопросы, которые необходимо охватить, включают ограничения конфиденциальности, какие конкретные услуги и каким людям будут предоставляться и как психолог и другие лица могут использовать полученные услуги или информацию.»Если вы рассудительны и откровенны с людьми, относитесь к ним так, как вы хотели бы, чтобы к ним относились в подобной ситуации, выясните, каковы их ожидания, и проясните эти ожидания, вы будете в большинстве случаев в хорошей форме, «добавляет Киншерфф.

6. Документ, документ, документ

Документация может стать лучшим союзником психологов, если они когда-либо столкнутся с этическими обвинениями, — говорит Эд Ноттингем, доктор философии, ассоциированный член Комитета по этике APA. Однако отсутствие документации — или неправильный вид документации — может иметь пагубные последствия.

Конкретные рекомендации для практикующих см. В Руководстве APA по ведению документации. Некоторые особенности, которые следует включить в документирование терапевтических взаимодействий, в соответствии с руководящими принципами и экспертами по этике, такими как Nottingham:

  • Идентификационная информация и первый контакт.

  • Соответствующий анамнез и факторы риска, медицинский статус и попытки получить записи о предыдущем лечении.

  • Сроки обслуживания и расценки.

  • Диагностические оттиски, оценки, планы лечения, консультации, сводные отчеты и отчеты об испытаниях, а также подтверждающие данные и заметки о ходе выполнения.Включите не только выбранные методы лечения, но и рассмотренные и отклоненные.

  • Документация на основе информированного согласия, согласие на использование аудиозаписи или видеозаписи и выпуск информационной документации.

  • Соответствующие телефонные звонки и контакты вне офиса.

  • Последующие действия, когда клиенты «исчезают из поля зрения».

  • Необходимые сведения, в том числе перечисленные выше, чтобы другой психолог мог взять на себя оказание услуг, например, в случае смерти или выхода психолога на пенсию.

Еще несколько советов:

  • Включайте только актуальную информацию. В Руководстве APA по ведению документации практикующим специалистам рекомендуется учитывать характер услуг, источник записанной информации, предполагаемое использование записей и профессиональные обязанности психолога.

  • Никогда не изменяйте запись постфактум. «Это незаконно, из-за этого возникают проблемы, и чаще всего вас поймают», — говорит адвокат Джозеф Т.Монахан. Вы можете добавлять в записи дополнительную информацию, добавляет Бенке, но при этом запись должна четко указывать, что информация была добавлена ​​позже.

  • Используйте документацию в ваших интересах. «Процесс написания помогает [психологам] кристаллизовать в собственном сознании то, что они говорят о проблеме», — говорит Спарта. «Это помогает точно определить, когда что-то не имеет смысла или где нужно получить дополнительную информацию».

7. Практикуйте только там, где у вас есть опыт

Каждый психолог знает, что в соответствии с Кодексом этики они обязаны практиковать только там, где они компетентны.Но иногда возникают трудности, когда, например, они практикуют в новых областях, где нет четких стандартов.

«Проблема в том, что во многих случаях как психолог узнает, когда есть что-то, чего он не знает?» говорит Спарта. «Если вы не знаете из профессиональной литературы, что существуют определенные руководящие принципы … вы, возможно, действуете из лучших побуждений, но не понимаете, что выходите за пределы своей компетенции».

Вопросы компетентности также играют роль в этике опеки над детьми, когда психологи незнакомы с нюансами работы с судами.Возьмем, к примеру, психолога, которого просят написать письмо судье об отношениях мальчика, проходящего лечение, с его родителями. Если у нее невысокая судебно-медицинская подготовка, психолог может оказаться под угрозой с этической точки зрения, если, например, она не включит ограничения своего мнения, например, что она никогда не встречала ни одного из родителей мальчика.

Еще одна область, о которой следует помнить, — это оценка, говорит Кэмпбелл: «Если вы обнаруживаете, что снова прибегаете к инструментам, потому что чувствуете себя уверенно с ними, и не знаете, какие другие использовать, это означает, что вы не успеваете за достижениями. в этой конкретной области, и необходимо еще раз изучить, что нужно сделать, чтобы стать профессионалом.«

Один из лучших способов решения проблем с компетентностью — оставаться на связи с профессией посредством конференций, повышения квалификации, получения диплома, консультаций с коллегами и чтения журналов, руководств и других публикаций, — говорит Спарта. Например, если вы начали посещать подростка с анорексией, но нечасто лечите расстройства пищевого поведения, прочтите профессиональную литературу и договоритесь о наблюдении или консультации, чтобы убедиться, что лечение является адекватным.

«В эпоху междугородной телефонной связи, телеконференций и Интернета трудно спорить, что вы не могли получить нужную информацию», — говорит Киншерфф.

Кодекс этики 2002 года делает исключения для психологов в чрезвычайных обстоятельствах: психологи с близким опытом могут предоставлять услуги, если никто другой не может, при условии, что они прилагают разумные усилия для получения требуемой компетенции. Подробнее см. Стандарт 2.01.

8. Знайте разницу между прекращением и прекращением действия

Ежегодно в офис по вопросам этики АПА поступают звонки психологов, которые хотят прекратить лечение пациента, но испытывают беспокойство, потому что опасаются, что бросают своего клиента.

«Прекращение лечения — это не то же самое, что прекращение лечения», — говорит им Бенке, указывая на Кодекс этики 2002 г., который в Стандарте 10.10 гласит, что психологи могут прекращать лечение, когда клиенты:

  • Терапия не помогает.

  • Лечение может нанести вред.

  • Больше не нужна терапия.

  • Угрожать терапевту, самому себе или другим.

Психологи должны предоставлять предварительные консультации и предлагать альтернативных поставщиков услуг, говорится в Кодексе этики, отмечая, что это может быть невозможно во всех случаях, например, если пациент внезапно прекращает посещать терапию.Такое предварительное консультирование могло бы включать объяснение преимуществ новых услуг и того, почему текущее лечение больше не помогает, устранение чувства разлуки, подчеркивая, что перевод не является личным отказом, и определение практических вопросов при переводе клиента, таких как урегулирование финансовых договоренностей. с новым поставщиком до прекращения лечения.

«Вовлекайте клиента в план», — советует Спарта. «Дайте им возможность почувствовать себя уверенно и компетентно. Помогите клиенту понять, что переход является конструктивным шагом на пути к достижению их целей.«

Напротив, отказ происходит, когда психолог ненадлежащим образом завершает лечение, например, без предупреждения прекращает необходимую терапию.

За время работы в различных группах по этике Спарта говорит, что видел столько же случаев, когда психологи продолжали лечение сверх необходимого уровня, так и когда они резко прекращали лечение. В то время как зависимые клиенты могут затруднить надлежащее завершение лечения, размытые множественные роли, которые могут возникнуть в результате длительных отношений — например, предоставление клиенту работы — слишком рискованно, — говорит Спарта.

Психологи часто могут избежать дилемм, связанных с увольнением, если заранее подумать, говорят эксперты по этике. Например, психолог лечит женщину до истечения срока ее страхового покрытия, но, когда она не может заплатить из своего кармана, он объясняет, что отношения должны быть прекращены, и передает ее помощь другому поставщику услуг. Чтобы избежать ошибочного представления о том, что психолог «бросил» клиента, психолог обсуждает график лечения на своем первом сеансе, включая различия между краткосрочным и долгосрочным лечением, а также то, что могло бы произойти, если бы терапия была необходима сверх того, что покрывала страховка женщины.

Если есть случаи, когда очевидно, что у пациента могут быть финансовые проблемы в начале терапии, подумайте, прежде чем рассматривать этот случай, говорят эксперты по этике. И убедитесь, что вы знаете о клиентах, у которых возникают финансовые трудности.

9. Придерживайтесь доказательств

Когда вы даете свое экспертное заключение или проводите оценку, основывайте свою оценку только на имеющихся данных. Например, психологи, занимающиеся вопросами опеки над детьми, должны быть уверены, что они не предвзято относятся к родителю, который более финансово обеспечен.

«Лучший подход — помнить о том, что вы знаете, чего не знаете и каковы ваши источники информации», — говорит Киншерфф.

Эксперты по этике рекомендуют психологам:

  • Знайте, что это за вопрос направления, и выберите инструменты оценки, которые могут достоверно ответить на этот вопрос. Это означает, что психологам необходимо читать и понимать руководства по тестам, говорит Спарта. Например, личностные тесты, подходящие для клинического использования, не обязательно подходят для выбора места работы.

  • Не полагайтесь на отчеты третьих лиц при формулировании оценок и избегайте высказывать мнение о людях, которых они не оценивали напрямую. Согласно Кодексу этики, когда психологи не могут оценить человека напрямую, они должны документировать приложенные усилия и результат этих усилий. Им также необходимо обсудить влияние ограниченной информации на точность и определенность своего мнения и соответствующим образом ограничить свои выводы или рекомендации.

  • Убедитесь, что оценка тщательна. Психологи могут оказаться в затруднительном положении, если дают экспертное заключение, не обращаясь ко всем доступным источникам. Например, психолог, проводящий оценку опеки, не может связаться со службами защиты детей и, следовательно, не узнает, что один из родителей исследуется на предмет безнадзорности — факт, который мог бы изменить мнение психолога.

  • Обсудите ограничения их работы и сделайте заявления о достоверности своих выводов.Если интервью невозможно, отметьте эти ограничения в отчете. «Не менее важно предлагать любые правдоподобные альтернативные гипотезы, которые учитывали бы данные», — добавляет Киншерфф. Фактически, в судебных делах, где факты оспариваются, Киншерфф излагает противоречия между двумя сторонами, а затем дает набор рекомендаций, основанных на той стороне истории, которая принадлежит каждой из сторон, оставляя на усмотрение суда решать, какая из сторон является правдивой.

  • Убедитесь, что тесты разработаны для целевой группы и соответствуют их культурным особенностям, — говорит Спарта.Если тест не работает, внесите необходимые корректировки и отметьте ограничения этих изменений в своих выводах. В новом тексте Кодекса этики АПА 2002 года указывается, что психологи принимают такие меры.

10. Будьте точны при выставлении счетов

Нет ничего важнее точности, когда дело доходит до выставления счетов пациентам и страховщикам за психологические услуги, говорят эксперты по этике.

В то время как небрежная бухгалтерия может привести к потере некоторых психологов, другие попадают в затруднительное положение, потому что они отработали систему, чтобы получить клиентам больше преимуществ, чем это дает им сторонний плательщик.

Чтобы избежать подобных этических проблем, психологу следует:

  • Счет только за услуги, которые вы предоставили с использованием правильных кодов процедур. Никогда не выставляйте счет страховщику за покрываемую услугу вместо фактически предоставленного лечения. Например, неправильно выставлять счет за индивидуальную терапию вместо терапии для пар, за терапию вместо психологического тестирования или за психообразовательные тесты, как если бы они были связаны со здоровьем. Более того, не выставляйте счета страховой компании, если клиенты пропускают прием; выставить счет клиенту.

«Будьте точны, консервативны и консультируйтесь в случае сомнений», — советует сотрудник Комитета по этике Питер Мэйфилд, доктор философии.

  • Укажите только даты, когда вы лечили пациента. Хотя может возникнуть соблазн сказать страховщику, который платит только за один сеанс в неделю, что вы видели клиента два понедельника подряд, а не в понедельник и пятницу, с которыми вы действительно встречались, психологи никогда не должны «фальсифицировать» дату лечения.

  • Называйте так, как видите. Иногда пациент может попросить менее опасный диагноз, опасаясь, что работодатели или другие лица могут его узнать. Или психологи могут рассмотреть преувеличение диагнозов, чтобы оправдать большее количество посещений страховых компаний. Несмотря ни на что, не делайте этого: «Честность — лучшая политика», — говорит Мэйфилд.

  • Обсудите методы выставления счетов заранее. «Все финансовые правила необходимо сообщить клиенту в начале терапии», — говорит Эрик Харрис, JD, EdD, консультант по управлению рисками страхового фонда APA.Фактически, Харрис рекомендует психологам просить клиентов подписывать договоры об информированном согласии, в которых излагаются финансовые договоренности, например, что клиентам будет выставлен счет за пропущенные сеансы, и они должны будут оплатить услуги, если страховщик откажется от покрытия.

  • Будьте добросовестны при сборе платежей. «Когда клиент не платит гонорар, вам нужно поднять его как можно раньше», — говорит Харрис. «Вам необходимо установить соответствующие ограничения». Разрешение клиентам иметь большие балансы плохо сказывается на финансах ни одной из сторон.Одно из решений — принимать кредитные карты.

  • Будьте осторожны при поиске просроченных счетов. Когда психологи используют суд мелких тяжб или коллекторское агентство для преследования должников, они этически обязаны сначала сообщить клиенту о своем намерении и дать ему возможность заплатить. Если клиент не платит, психологам с этической точки зрения разрешается предоставлять только минимальную информацию, необходимую для удовлетворения их требований.

  • Следите за своими документами. Поскольку психологи несут ответственность за все, что выставляют их офисы, независимо от того, видели ли они когда-либо документы, Мэйфилд призывает психологов лично просматривать любой документ, который выходит от их имени.

Наконец, есть одна лучшая стратегия, которую психологи могут использовать, чтобы минимизировать воздействие этических и юридических проблем, — говорит Бенке: «Будьте лучшим психологом, которым вы можете быть».

Беспокойство и депрессия у мужчин

Мужчины склонны откладывать получение любой поддержки, потому что они могут думать, что должны быть жесткими, самоуверенными, способными справляться с болью и брать на себя ответственность за ситуации.Из-за этого мужчинам может быть трудно признать, что у них есть какие-либо проблемы со здоровьем, не говоря уже о тех, которые влияют на их социальное и эмоциональное благополучие.

Депрессия — это серьезное и распространенное психическое заболевание, которое вряд ли вылечит само по себе. Если у вас сломана рука или глубокий порез на ноге, вы не ожидаете, что это вылечит без медицинской помощи. То же самое и с депрессией — важно искать поддержки.

Распространенность тревожности и депрессии у мужчин

В среднем каждый восьмой мужчина страдает депрессией и каждый пятый мужчина испытывает тревогу на каком-то этапе своей жизни.

Мужчины менее подвержены тревоге и депрессии, чем женщины. Они также реже об этом говорят. Это увеличивает риск того, что их тревога или депрессия останутся незамеченными и останутся без лечения.

Нелеченная депрессия — это высокий фактор риска самоубийства. В Австралии ежегодно совершается около 3000 самоубийств. Около 75% людей, которые покидают свою жизнь, — мужчины, в среднем почти 7 мужчин покидают их каждый день.

Важно помнить, что тревога и депрессия — это состояния, а не слабости, и доступны эффективные методы лечения.

Изучите признаки и симптомы тревоги и депрессии — не только для вас, но и для ваших друзей и семьи. Посетите Beyond Blue, чтобы узнать больше о тревоге и депрессии у мужчин.

Симптомы тревоги у мужчин

Беспокойство — это больше, чем потные ладони и бабочки в животе. Симптомы беспокойства могут включать постоянные чувства беспокойства, страха и надвигающейся гибели, которые настолько серьезны, что мешают вам работать, поддерживать отношения и нормально выспаться.Физические признаки беспокойства могут включать:

Эмоциональные признаки беспокойства могут включать:

  • частое беспокойство о том, что может пойти не так
  • чувство страха
  • проблемы с концентрацией
  • избегание
  • катастрофическое мышление
  • раздражительность или нервозность
  • существо чрезмерная бдительность по отношению к опасности
  • рассеянность
  • страх потерять контроль.

Симптомы депрессии у мужчин

Хотя депрессия часто связана с грустью и безнадежностью, она также проявляется в раздражительности и гневе, ненужном риске и увеличении употребления алкоголя или наркотиков у мужчин.

Физические признаки депрессии могут включать:

Эмоциональные признаки депрессии могут включать:

  • грусть или нервозность
  • потеря интереса или удовольствия от деятельности
  • чувство раздражительности, злости или насилия
  • замкнутость и изоляция
  • чувство бесполезный, виновный или безнадежный
  • ненужный риск
  • мысли о смерти или самоубийстве.

Лечение тревожности и депрессии у мужчин

Ваш врач является хорошим источником информации и может обсудить с вами, является ли то, что вы переживаете, беспокойством или депрессией.Они также могут направить вас к психологу или психиатру. Любой из этих специалистов в области здравоохранения может помочь вам составить план действий, независимо от того, диагностировано ли у вас тревога, депрессия или и то, и другое.

Тревога и депрессия похожи на любые другие состояния — есть способы их лечить и управлять.

Изменения в образе жизни, такие как проведение времени с дружелюбными друзьями и семьей, регулярные физические упражнения, достаточный сон, поддержание здорового питания и сокращение употребления алкоголя и других наркотиков — все это достойные изменения, которые могут помочь уменьшить симптомы тревожности и депрессии.

Психологические методы лечения, включая когнитивно-поведенческую терапию, эффективны при лечении тревожности и депрессии и часто рекомендуются в первую очередь, особенно при легкой и умеренной тревоге и депрессии. Ваш врач может направить вас к психологу или другому консультанту для этого вида лечения.

Некоторым людям также могут быть доступны антидепрессанты. Антидепрессанты могут быть эффективны как при тревоге, так и при депрессии. Обычно им требуется не менее 2 недель, прежде чем они начнут оказывать помощь, и вашему врачу может потребоваться некоторое время, чтобы подобрать лекарство и дозу, которые наиболее эффективны для вас.

Разработайте план действий при тревоге и депрессии

Ваш план действий при тревоге и депрессии будет охватывать широкий спектр вариантов. План может включать упражнения, управление стрессом и способы улучшения сна. Вас могут направить к психологу, который поможет вам разобраться в таких вещах, как негативное мышление и как справиться с трудностями в ваших отношениях.

Некоторые люди считают слабым признаться в том, что они переживают трудные времена, но если у вас есть тревога или депрессия, вы не можете просто «выйти из этого» или «взять себя в руки».Это еще не все.

Если вы думаете, что у вас может быть тревога или депрессия, и вы хотите принять меры, начните с разговора с кем-то, кому вы доверяете — если вы оставите это при себе, это может усугубить ситуацию. Обсудите вашу ситуацию с другом, партнером, членом семьи, коллегой или вашим терапевтом.

Beyond Blue собрал информацию о том, как мужчины могут составить план действий.

Советы для мужчин, которые справляются с тревогой и депрессией

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы заботиться о своем здоровье и благополучии, поэтому найдите подход, который вам больше всего подходит.Например, постарайтесь оставаться активным и строить планы на день — это не обязательно должны быть грандиозные планы, просто такие мелочи, как пробежка или разговор с другом.

Постарайтесь включить в список занятия или хобби, которые вам особенно нравятся. Поначалу вы можете не получать от них столько удовольствия, сколько раньше, но если вы будете оставаться активными и упорствовать, удовольствие в конечном итоге вернется.

Очень важно заботиться о своем теле, оставаясь физически активным, правильно питаясь и высыпаясь.Старайтесь не употреблять алкоголь и не принимать другие наркотики, чтобы блокировать свое самочувствие и то, что происходит. Это не является положительным долгосрочным решением и может усугубить тревогу или депрессию.

Важно найти подходящие варианты и подходящих вам специалистов в области здравоохранения.

Поддержка человека, страдающего тревогой или депрессией

Есть способы, которыми вы можете помочь человеку, страдающему тревогой или депрессией. Может быть полезно:

  • сообщить им, если вы заметили изменения в их поведении
  • потратить время на рассказ об их опыте и дать им понять, что вы здесь, чтобы выслушать без осуждения
  • помочь им получить информацию на веб-сайте, в библиотеке или общественном центре здоровья
  • предложить им пойти к врачу или медицинскому работнику и помочь им записаться на прием
  • предложить пойти с ними на прием и затем связаться с ними
  • побудить их получить достаточно спать, заниматься спортом и хорошо питаться
  • поощрять семью и друзей приглашать их и поддерживать связь, но не заставляйте их участвовать в мероприятиях
  • обратитесь к врачу или в больницу, если они представляют угрозу для себя или других .

Бесполезно:

  • оказывать на них давление, говоря им, чтобы они «бросили это» или «собрались вместе»
  • держитесь подальше или избегайте их
  • скажите им, что им просто нужно оставаться занятыми или вытащите больше
  • заставьте их устроить больше вечеринок или избавьтесь от своих чувств с помощью наркотиков и алкоголя
  • предполагают, что проблема просто исчезнет.

Если вам или вашим знакомым нужна поддержка, поговорите с врачом или другим медицинским работником о получении соответствующего лечения.

Стресс — это не тревога или депрессия

Стресс — это не то же самое, что тревога или депрессия, но для некоторых людей длительный стресс может привести к тревоге или депрессии и может повлиять на физическое здоровье человека, особенно на здоровье сердечно-сосудистой системы. .

Когда мы говорим о стрессе, это обычно означает, что мы расстроены или напряжены из-за того, что происходит в нашей жизни. Стресс — нормальная часть повседневной жизни. Это естественная физическая и психологическая реакция, призванная помочь людям эффективно справляться с чрезвычайными ситуациями.

Некоторый стресс может быть хорошей вещью. Это может помочь нам получить мотивацию для выполнения дел, но проблемы со здоровьем из-за стресса случаются, когда он происходит регулярно и не прекращается.

Куда обратиться за помощью

Если вы находитесь в чрезвычайной ситуации или подвергаетесь непосредственному риску причинения вреда себе или окружающим, обратитесь в службу экстренной помощи по тройному нулю (000).

Наука об эмоциях: изучение основ эмоциональной психологии

То, как мы интерпретируем мир вокруг нас и реагируем на него, определяет то, кем мы являемся, и способствует повышению качества нашей жизни.Изучение эмоциональной психологии позволяет исследователям понять, что заставляет людей реагировать на определенные стимулы и как эти реакции влияют на нас как физически, так и умственно. Хотя изучение эмоциональной психологии обширно и сложно, исследователи многое узнали о том, что составляет наши эмоции, а также наши поведенческие и физические реакции на них.

Определение эмоций

Эмоции часто путают с чувствами и настроениями, но эти три термина не взаимозаменяемы.Согласно Американской психологической ассоциации (APA), эмоция определяется как «сложный паттерн реакции, включающий эмпирические, поведенческие и физиологические элементы». Эмоции — это то, как люди решают дела или ситуации, которые они считают лично значимыми. Эмоциональные переживания состоят из трех компонентов: субъективного переживания, физиологической реакции и поведенческой или экспрессивной реакции.

Чувства возникают в результате эмоционального переживания. Поскольку человек осознает переживания, это относится к той же категории, что и голод или боль.Чувство является результатом эмоции и может зависеть от воспоминаний, убеждений и других факторов.

Настроение описывается APA как «любое кратковременное эмоциональное состояние, обычно низкой интенсивности». Настроения отличаются от эмоций, потому что у них нет стимулов и четкой отправной точки. Например, оскорбления могут вызвать эмоцию гнева, а гневное настроение может возникнуть без видимой причины.

Определение эмоций — это еще не завершенная задача. Многие исследователи по-прежнему предлагают теории о том, что составляет наши эмоции, и существующие теории постоянно подвергаются сомнению.Тем не менее, при изучении темы есть хорошая база знаний для анализа.

Процесс эмоций

Несмотря на споры о последовательности, все согласны с тем, что эмоции, как упоминалось ранее, состоят из трех частей: субъективных переживаний, физиологических реакций и поведенческих реакций. Давайте рассмотрим каждую из этих частей более подробно.

Субъективный опыт

Все эмоции начинаются с субъективного опыта, также называемого стимулом, но что это означает? Хотя основные эмоции выражаются всеми людьми, независимо от культуры или воспитания, опыт, который их вызывает, может быть весьма субъективным.

Субъективные переживания могут варьироваться от чего-то простого, например, видеть цвет, до чего-то столь серьезного, как потеря любимого человека или женитьба. Независимо от того, насколько интенсивен опыт, он может спровоцировать множество эмоций у одного человека, и эмоции, которые испытывает каждый человек, могут быть разными. Например, один человек может чувствовать гнев и сожаление о потере любимого человека, а другой может испытывать сильную печаль.

Психологические реакции

Мы все знаем, каково это, когда наше сердце бьется от страха.Этот физиологический ответ является результатом реакции вегетативной нервной системы на эмоции, которые мы переживаем. Вегетативная нервная система контролирует наши непроизвольные телесные реакции и регулирует нашу реакцию «бей или беги». По мнению многих психологов, наши физиологические реакции, скорее всего, отражают то, как эмоции помогали нам развиваться и выжить как людям на протяжении всей истории.

Интересно, что исследования показали, что вегетативные физиологические реакции наиболее сильны, когда выражение лица человека наиболее близко соответствует выражению эмоций, которые он испытывает.Другими словами, мимика играет важную роль в реагировании на эмоции в физическом смысле.

Поведенческие реакции

Поведенческий аспект эмоциональной реакции — это фактическое выражение эмоции. Поведенческие реакции могут включать улыбку, гримасу, смех или вздох, а также многие другие реакции в зависимости от социальных норм и личности.

Хотя многочисленные исследования показывают, что многие выражения лица универсальны, например, хмурый взгляд, указывающий на печаль, социокультурные нормы и индивидуальное воспитание играют роль в наших поведенческих реакциях.Например, то, как выражается любовь, отличается как от человека к человеку, так и от разных культур.

Поведенческие реакции важны для того, чтобы сигнализировать другим о том, что мы чувствуем, но исследования показывают, что они также важны для благополучия людей. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Abnormal Psychology , показало, что при просмотре негативных и позитивных эмоциональных фильмов подавление поведенческих реакций на эмоции оказывало физическое воздействие на участников. Эффект включал учащение пульса.Это говорит о том, что выражение поведенческих реакций на стимулы, как положительные, так и отрицательные, лучше для вашего здоровья в целом, чем удерживание этих реакций внутри. Таким образом, есть преимущества улыбки, смеха и выражения отрицательных эмоций здоровым способом.

Психологические и поведенческие реакции, связанные с эмоциями, показывают, что эмоции — это гораздо больше, чем психическое состояние. Эмоции влияют на наше поведение и здоровье в целом. Кроме того, наша способность понимать поведенческие реакции других людей играет огромную роль в нашем эмоциональном интеллекте, о чем мы поговорим позже.

Эмоции и психология

Теории и гипотезы об эмоциях уходят корнями в прошлое. Фактически, основные или первичные эмоции упоминаются в «Книге прав » , китайской энциклопедии первого века. Эмоции гораздо труднее измерить и правильно определить, чем многие другие человеческие реакции. Большая часть исследований, проведенных в области эмоциональной психологии, посвящена основным эмоциям, нашим психологическим и поведенческим реакциям, а также роли эмоционального интеллекта в нашей жизни.

Основные и сложные эмоции

В эмоциональной психологии эмоции делятся на две группы: основные и сложные.

Основные эмоции связаны с узнаваемыми выражениями лица и, как правило, возникают автоматически. Чарльз Дарвин был первым, кто предположил, что выражения лица, вызываемые эмоциями, универсальны. Это предположение было центральной идеей его теории эволюции, подразумевая, что эмоции и их выражения были биологическими и адаптивными. Фактически, исследователи наблюдали эмоции у животных в течение нескольких лет, что позволяет предположить, что они имеют решающее значение для выживания и у других видов.Базовые эмоции, вероятно, сыграли роль в нашем выживании на протяжении всей эволюции человека, сигнализируя окружающим, что нужно реагировать соответствующим образом.

Эмоциональный психолог Пол Экман выделил шесть основных эмоций, которые можно интерпретировать с помощью мимики. Они включали счастье, печаль, страх, гнев, удивление и отвращение. В 1999 году он расширил список, включив в него смущение, волнение, презрение, стыд, гордость, удовлетворение и веселье, хотя эти дополнения не получили широкого распространения.

Список шести основных эмоций

  • Печаль
  • Счастье
  • Страх
  • Гнев
  • Сюрприз
  • Отвращение

Точно так же в 1980-х психолог Роберт Плутчик выделил восемь основных эмоций, которые он сгруппировал в пары противоположностей, включая радость и печаль, гнев и страх, доверие и отвращение, а также удивление и ожидание. Эта классификация известна как колесо эмоций, и ее можно сравнить с цветовым кругом в том смысле, что определенные эмоции, смешанные вместе, могут создавать новые сложные эмоции.

Совсем недавно новое исследование Института неврологии и психологии Университета Глазго в 2014 году показало, что вместо шести может быть только четыре легко узнаваемых основных эмоции. Исследование показало, что гнев и отвращение имеют схожие выражения лица, равно как и удивление и страх. Это говорит о том, что различия между этими эмоциями имеют социологическую, а не биологическую основу. Несмотря на все противоречивые исследования и адаптации, большинство исследований признают, что существует набор универсальных базовых эмоций с узнаваемыми чертами лица.

Интересуетесь психологией?

Если вы хотите пополнить ряды изучающих эмоции, рассмотрите возможность получения степени бакалавра психологии в Интернете. Степень бакалавра UWA даст вам фундамент в области экспериментального проектирования и анализа данных.

Узнать степень

Сложные эмоции проявляются по-разному и не так легко распознать, например горе, ревность или сожаление. Сложные эмоции определяются как «любая эмоция, которая является совокупностью двух или более других». APA приводит пример ненависти, состоящей из страха, гнева и отвращения.С другой стороны, основные эмоции несмешанные и врожденные. Другие сложные эмоции включают любовь, смущение, зависть, благодарность, вину, гордость и беспокойство и многие другие.

Сложные эмоции сильно различаются по тому, как они проявляются на лице, и их трудно узнать по выражению лица. Горе выглядит по-разному между культурами и людьми. Некоторые сложные эмоции, такие как ревность, могут вообще не сопровождаться выражением лица.

Теории эмоций

Как мы уже выяснили, эмоции многогранны и спорны.Таким образом, существует множество теорий эмоций. В то время как одни теории прямо опровергают другие, многие опираются друг на друга. Вот несколько распространенных теорий эмоциональной психологии, которые помогли сформировать поле зрения и взгляды людей на эмоции.

Теория Джеймса-Ланге

Теория эмоций Джеймса-Ланге — одна из самых ранних теорий эмоций современной психологии. Теория, разработанная Уильямом Джеймсом и Карлом Ланге в 19 веке, предполагает, что физиологические стимулы (возбуждение) заставляют вегетативную нервную систему реагировать, что, в свою очередь, заставляет людей испытывать эмоции.Реакции нервной системы могут включать учащенное сердцебиение, напряжение мышц, потоотделение и многое другое. Согласно этой теории, физиологическая реакция предшествует эмоциональному поведению. Со временем теория Джеймса-Ланге подверглась сомнению, а также была расширена в других теориях, предполагающих, что эмоция представляет собой смесь физиологической и психологической реакции.

Теория лицевой обратной связи

Теория эмоций с лицевой обратной связью предполагает, что выражения лица имеют решающее значение для переживания эмоций.Эта теория связана с работами Чарльза Дарвина и Уильяма Джеймса, которые выдвинули гипотезу о том, что выражения лица влияют на эмоции, а не являются реакцией на эмоции. Эта теория утверждает, что эмоции напрямую связаны с физическими изменениями лицевых мышц. Таким образом, тот, кто заставил себя улыбнуться, будет счастливее, чем тот, кто хмурится.

Теория Пушечного Барда

Теория эмоций Кэннона-Барда, разработанная Уолтером Кэнноном и Филипом Бардом в 1920-х годах, была разработана для опровержения теории Джеймса-Ланге.Эта теория утверждает, что телесные изменения и эмоции происходят одновременно, а не одно за другим. Эта теория поддерживается нейробиологической наукой, которая утверждает, что при обнаружении стимулирующего события информация передается как в миндалину, так и в кору головного мозга одновременно. Если это так, возбуждение и эмоции происходят одновременно.

Теория Шехтера-Зингера

Эта теория, разработанная Стэнли Шахтером и Джеромом Э. Сингером, вводит элемент рассуждения в процесс эмоции.Теория предполагает, что когда мы переживаем событие, вызывающее физиологическое возбуждение, мы пытаемся найти причину этого возбуждения. Затем мы испытываем эмоции.

Теория когнитивной оценки

Ричард Лазарус стал пионером этой теории эмоций. Согласно теории когнитивной оценки, мышление должно происходить до того, как испытывать эмоции. Таким образом, человек сначала испытал бы стимул, подумал, а затем одновременно испытал бы физиологический ответ и эмоцию.

Это далеко не единственные существующие теории эмоций, но они предоставляют отличные примеры того, как идеи о том, как генерируются эмоции, отличаются друг от друга.Общим для всех теорий эмоций является идея о том, что эмоция основана на каком-то лично значимом стимуле или опыте, вызывающем биологическую и психологическую реакцию.

Преимущества понимания эмоций

Как уже говорилось, эмоции помогли людям развиваться и выживать. По словам Экмана, который разработал колесо эмоций, «было бы очень опасно, если бы у нас не было эмоций. К тому же это была бы очень скучная жизнь. Потому что, по сути, нами движут эмоции — волнение, удовольствие, даже гнев.«Вот почему так важно, чтобы мы могли понимать эмоции, поскольку они играют такую ​​важную роль в нашем поведении.

Экман утверждает, что эмоции конструктивны по своей сути. На них влияет то, что хорошо для нашего вида в целом, и то, что мы узнали в процессе воспитания. Они направляют наше поведение таким образом, чтобы привести нас к положительному результату. Однако эмоции могут стать разрушительными, если эмоции, которые мы узнали, являются правильной реакцией, больше не соответствуют нашей ситуации или если подсознательные эмоции вызывают реакции, которые мы не можем понять.Связь со своими эмоциями и превращение вашего понимания в действия называется эмоциональным осознанием. Возможность делать то же самое и с другими называется эмоциональным интеллектом.

Эмоциональный интеллект — это способность воспринимать, контролировать и оценивать эмоции. Этот термин впервые был введен исследователями Питером Салови и Джоном Д. Майером и нашел популярность благодаря книге Дэна Гоулмана 1996 года. Они определяют это как способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также распознавать, понимать эмоции других и влиять на них.Изучение эмоционального интеллекта приобрело большую популярность с середины 1990-х годов, когда бизнес-профессионалы, тренеры по взаимоотношениям и многие другие использовали этот термин, чтобы побудить других улучшить свою жизнь. Многие исследователи считают, что со временем эмоциональный интеллект можно улучшить, а некоторые утверждают, что это черта, с которой мы родились, или без нее.

Компоненты эмоционального интеллекта включают:

  • Оценка и выражение эмоций в себе и других: Распознавание или выражение вербальных или невербальных сигналов об эмоциях
  • Регулирование эмоций в себе и других: Управление эмоциями таким образом, чтобы все стороны были мотивированы на положительный результат.
  • Адаптивное использование эмоций: Использование эмоций и их интерпретация для достижения положительных результатов.

Те, кто обладает эмоциональным интеллектом, открываются для положительных и отрицательных эмоциональных переживаний, распознают эмоции и соответствующим образом передают их. Эмоционально интеллигентные люди могут использовать свое понимание своих эмоций и эмоций других, чтобы двигаться к личному и социальному росту. Люди с низким эмоциональным интеллектом могут не понимать и контролировать свои эмоции или эмоции других людей.Это может вызвать у других плохое самочувствие, когда они не понимают своих эмоций, чувств или выражений лиц.

Очевидно, что улучшение вашего эмоционального интеллекта приносит пользу в личном и профессиональном плане. В Forbes, сопредседатель кампании, номинированной на Нобелевскую премию, и автор бестселлеров New York Times Чейд-Мэн Тан рассказывал о преимуществах улучшения эмоционального интеллекта. Он отметил, что высокий эмоциональный интеллект коррелирует с лучшей производительностью труда, делает людей лучшими руководителями и создает условия для личного счастья.Он заявил: «Существуют также убедительные личные преимущества, и самые основные из них делятся на три категории: спокойствие и ясность ума, стойкость и более удовлетворительные отношения».

Эмоциональный интеллект играет важную роль в общем успехе, как и традиционный интеллект. На самом деле, некоторые исследователи утверждают, что это играет большую роль. В своей книге 1995 года «Эмоциональный интеллект: почему он может иметь значение больше, чем IQ» психолог Дэниел Гоулман представил идею EQ. Как и IQ, EQ является мерой эмоционального интеллекта человека.Гоулман утверждает, что для достижения успеха EQ в два раза важнее, чем IQ и технические навыки вместе взятые.

Верно это или нет, это, конечно, спорно, но эмоциональный интеллект хорошо служил людям на протяжении всей нашей эволюции и истории. Это сыграло свою роль задолго до того, как было официально определено, и, вероятно, будет в будущем.

Будущее эмоциональной психологии

Несмотря на то, что уже были проведены многочисленные исследования эмоций, у области эмоциональной психологии, несомненно, есть захватывающее будущее.Невозможно предсказать, каким будет наше понимание людей и их эмоциональные реакции — от искусственного интеллекта до новых вызовов и давних теорий.

Если вы хотите пополнить ряды тех, кто изучает эмоции, рассмотрите возможность получения степени бакалавра психологии в Интернете. Степень бакалавра в Университете Западной Алабамы даст вам фундамент в области экспериментального проектирования и анализа данных.

У вас уже есть степень бакалавра? Продвиньте свою карьеру в области психологии с онлайн-мастером экспериментальной психологии.Наши опытные преподаватели имеют докторские степени в различных областях экспериментальной психологии. Связи, которые вы устанавливаете, и приобретенные навыки подготовят вас к работе в этой области или к дальнейшему обучению.

Получите степень полностью онлайн в одном из самых доступных учебных заведений штата. Наше культурно и интеллектуально разнообразное учебное заведение и гибкая структура позволяют вам бросить вызов самому себе, при этом вписывая образование в свой напряженный образ жизни. Мы с гордостью предоставляем всем нашим студентам личную поддержку от подачи заявки до выпуска.

% PDF-1.6 % 691 0 объект > эндобдж xref 691 81 0000000016 00000 н. 0000005041 00000 н. 0000005179 00000 н. 0000005388 00000 п. 0000005432 00000 н. 0000005561 00000 н. 0000005597 00000 н. 0000006192 00000 п. 0000006601 00000 п. 0000007015 00000 н. 0000007510 00000 н. 0000007560 00000 н. 0000007732 00000 н. 0000007761 00000 н. 0000007858 00000 п. 0000008004 00000 н. 0000008259 00000 н. 0000008519 00000 п. 0000008631 00000 н. 0000008745 00000 н. 0000008994 00000 н. 0000010843 00000 п. 0000012572 00000 п. 0000014318 00000 п. 0000015858 00000 п. 0000017563 00000 п. 0000019201 00000 п. 0000020900 00000 п. 0000022567 00000 п. 0000022935 00000 п. 0000023243 00000 п. 0000059316 00000 п. 0000076966 00000 п. 0000116952 00000 н. 0000123251 00000 н. 0000175074 00000 н. 0000175505 00000 н. 0000175944 00000 н. 0000176443 00000 н. 0000184987 00000 н. 0000193972 00000 н. 0000209677 00000 н. 0000209749 00000 н. 0000209849 00000 н. 0000210030 00000 н. 0000210160 00000 н. 0000210211 00000 н. 0000210342 00000 п. 0000210393 00000 п. 0000210545 00000 н. 0000210596 00000 п. 0000210726 00000 н. 0000210777 00000 н. 0000210910 00000 н. 0000210961 00000 п. 0000211101 00000 п. 0000211152 00000 н. 0000211277 00000 н. 0000211328 00000 н. 0000211463 00000 п. 0000211514 00000 н. 0000211622 00000 н. 0000211673 00000 н. 0000211798 00000 н. 0000211849 00000 н. 0000211982 00000 п. 0000212032 00000 н. 0000212157 00000 н. 0000212209 00000 н. 0000212331 00000 п. 0000212375 00000 н. 0000212510 00000 н. 0000212562 00000 н. 0000212697 00000 н. 0000212749 00000 н. 0000212888 00000 н. 0000212940 00000 н. 0000213077 00000 н. 0000213129 00000 н. 0000213181 00000 п. 0000001959 00000 н. трейлер ] >> startxref 0 %% EOF 771 0 объект > поток : 2cRO [SJrEnUC @) o4J S \ ԝaP Bo2 & IST, q

Эволюция разводов | Национальные дела

W.Брэдфорд Уилкокс
Осень 2009 г.

В 1969 году губернатор Калифорнии Рональд Рейган сделал, как он позже признал, одну из самых больших ошибок в своей политической жизни. Стремясь устранить раздоры и обман, часто связанные с правовым режимом развода по вине, Рейган подписал первый в стране закон о разводе без вины.Новый закон устранил необходимость для супружеских пар фальсифицировать супружеские проступки в целях развода; действительно, одной из вероятных причин решения Рейгана подписать законопроект было то, что его первая жена, Джейн Вайман, несправедливо обвинила его в «жестокости ума», чтобы добиться развода в 1948 году. Но развод без вины также лишил брак его законной силы. связывать мужа и жену, позволяя одному из супругов расторгнуть брак по любой причине — или вообще без причины.

В последующие полтора десятилетия практически все штаты Союза последовали примеру Калифорнии и приняли собственный закон о разводе без вины.Это правовое преобразование было лишь одним из наиболее заметных признаков революции разводов, охватившей тогда Соединенные Штаты: с 1960 по 1980 год уровень разводов увеличился более чем вдвое — с 9,2 разводов на 1000 замужних женщин до 22,6 разводов на 1000 замужних женщин. Это означало, что, хотя менее 20% пар, поженившихся в 1950 году, в конце концов развелись, около 50% пар, поженившихся в 1970 году, сделали это. Примерно у половины детей, рожденных от женатых родителей в 1970-х годах, родители расстались, по сравнению с примерно 11% детей, родившихся в 1950-х годах.

Однако за годы, прошедшие с 1980 года, эти тенденции не продолжили расти, и история развода становилась все более сложной. В случае развода, как и во многих других случаях, наихудшие последствия социальной революции 1960-х и 1970-х годов сейчас непропорционально ощущаются бедными и менее образованными, в то время как богатые элиты, которые инициировали эти преобразования в первую очередь, имеют удалось восстановить несколько более здоровые и стабильные привычки супружеской жизни.Этот дисбаланс делает нашу культурную и политическую элиту менее приспособленной к масштабам социальной дисфункции в большей части американского общества и оставляет наиболее уязвимых американцев, особенно детей, живущих в бедных и рабочих сообществах, даже в худшем положении, чем они могли бы быть в противном случае.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ РАЗВОДА

Революция разводов 1960-х и 1970-х годов была чрезмерно предопределенной. Практически повсеместное введение развода без вины помогло открыть шлюзы, особенно потому, что эти законы способствовали одностороннему разводу и придали моральную легитимность расторжению брака.Сексуальная революция также подпитывала семейные беспорядки того времени: супругам в «свинг-семидесятые» стало легче находить внебрачных партнеров, и они стали иметь более высокие и зачастую нереалистичные ожидания в отношении супружеских отношений. Увеличение занятости женщин, а также повышение осведомленности феминисток также сыграли свою роль в увеличении количества разводов, поскольку в конце 60-х и 70-х годах жены чувствовали себя более свободными, выходя из браков, которые были оскорбительными или которые они считали неудовлетворительными.

Антиинституциональный настрой эпохи также означал, что церкви утратили большую часть своего морального авторитета, чтобы укрепить брачный обет.Не помогло то, что многие основные протестантские, католические и еврейские лидеры были захвачены духом времени и явно или неявно поддерживали революцию разводов, охватившую американское общество. Этот аккомодационистский менталитет был очевиден в заявлении 1976 года, опубликованном Объединенной методистской церковью, крупнейшей основной протестантской деноминацией в Америке. В заявлении говорилось в части:

В браках, где партнеры, даже после вдумчивого переосмысления и совета, отчуждены до невозможности примирения, мы признаем развод и право разведенных лиц на повторный брак и выражаем нашу заботу о нуждах детей от таких союзов.С этой целью мы поощряем активное, принимающее и всестороннее обязательство Церкви и нашего общества служить нуждам разведенных людей.

Наиболее важно то, что психологическая революция конца 60-х и 70-х годов, которая сама подпитывалась послевоенным процветанием, позволившим людям уделять больше внимания нематериальным заботам, сыграла ключевую роль в изменении взглядов мужчин и женщин на брак и семейная жизнь. До конца 1960-х годов американцы чаще смотрели на брак и семью через призму долга, обязательств и самопожертвования.Успешный, счастливый дом — это такой дом, в котором близость была важным благом, но ни в коем случае не единственным, что имело в виду. Приличная работа, ухоженный дом, взаимопомощь, воспитание детей и общая религиозная вера почти повсеместно рассматривались как блага, которые брак и семейная жизнь должны были продвигать.

Но ориентация психологической революции на самореализацию и личностный рост все изменила. Брак все чаще рассматривался как средство самоориентированной этики романтики, близости и самореализации.В этом новом психологическом подходе к супружеской жизни основным обязательством человека было не перед семьей, а перед собой; следовательно, супружеский успех определялся не успешным выполнением обязательств перед супругом и детьми, а сильным чувством субъективного счастья в браке, которое обычно проявляется в интенсивных эмоциональных отношениях с супругом. 1970-е годы ознаменовали период, когда для многих американцев более институциональная модель брака уступила место модели брака «родственной души».

Конечно, модель родственной души с гораздо большей вероятностью приведет пары к суду о разводе, чем более ранняя институциональная модель брака. Теперь те, кто чувствовал себя в неудовлетворительном браке, также чувствовали себя обязанными развестись, чтобы уважать недавно широко распространенную этику экспрессивного индивидуализма. Как заметила социальный историк Барбара Дефо Уайтхед об этом периоде, «развод был не только индивидуальным правом, но и психологическим ресурсом. Расторжение брака давало возможность преодолеть себя изнутри, обновить и выразить свое внутреннее« я », и приобрести определенные ценные психологические активы и компетенции, такие как инициативность, напористость, а также более сильную и лучшую самооценку.«

А как же дети? В более старой институциональной модели брака родители должны были держаться вместе ради них самих. Считалось, что развод может оставить на детях неизгладимый эмоциональный шрам, а также навредит их социальному и экономическому будущему. Тем не менее, согласно новой модели брака с родственной душой, развод может стать возможностью для роста не только для взрослых, но и для их потомков. Считалось, что развод может защитить эмоциональное благополучие детей, позволяя их родителям разорвать браки, в которых они чувствовали себя несчастливыми.В 1962 году, как указывает Уайтхед в своей книге « Культура развода », около половины американских женщин согласились с идеей, что «когда в семье есть дети, родители должны оставаться вместе, даже если они не ладят». К 1977 году только 20% американских женщин придерживались этой точки зрения.

В разгар революции разводов 1970-х годов многие ученые, психотерапевты и журналисты способствовали такому мышлению. Эти элиты утверждали, что дети выносливы перед лицом развода; что дети могут легко найти мужские образцы для подражания, чтобы заменить отсутствующих отцов; и что дети были бы счастливее, если бы их родители могли разорвать несчастливые браки.В 1979 году один видный ученый написал в журнале Journal of Divorce , что развод даже имел «потенциал роста» для матерей, поскольку они могли наслаждаться «большей личной автономией, новым чувством компетентности и контроля, [и] развитием лучших отношений. с [их] детьми ». А в фильме 1974 года «Мужество развестись » социальные работники Сьюзен Геттлман и Джанет Марковиц утверждали, что отсутствие отцов не должно причинять вреда мальчикам: «Когда отцов нет, друзья, родственники, учителя и консультанты могут предоставить широкие возможности для молодежь, чтобы смоделировать себя по образцу взрослого того же пола.«

Таким образом, к концу 1970-х годов многие американцы — как богатые, так и бедные — отказались от институциональной модели супружеской жизни, которая ставила во главу угла благополучие детей и которая стремилась препятствовать разводам при любых обстоятельствах, кроме самых ужасных. . Вместо этого они приняли модель супружеской жизни со второй половинкой, которая ставила во главу угла эмоциональное благополучие взрослых и давала моральное разрешение на развод практически по любой причине.

УТРО ПОСЛЕ

Тридцать лет спустя миф о хорошем разводе не устоял перед лицом постоянных социологических исследований, особенно если принять во внимание благополучие детей, подвергшихся разводам своих родителей.

С 1974 года около 1 миллиона детей в год разводятся своими родителями, а дети, которые подвергаются разводу, в два-три раза чаще, чем их сверстники в неповрежденном браке, страдают серьезными социальными или психологическими патологиями. Социологи Сара Макланахан и Гэри Сэндефур в своей книге «Растем с одним родителем: что больно, что помогает» обнаружили, что 31% подростков с разведенными родителями бросили школу по сравнению с 13% детей из полных семей.Они также пришли к выводу, что 33% девочек-подростков, чьи родители развелись, стали матерями-подростками по сравнению с 11% девочек из семей, состоящих в постоянном браке. Макланахан и ее коллеги обнаружили, что 11% мальчиков из разведенных семей в конечном итоге проводят в тюрьме до 32 лет, по сравнению с 5% мальчиков из нетронутых семей.

Исследования также показывают, что повторный брак не спасает детей, пострадавших в результате развода. Действительно, как отмечает социолог Эндрю Черлин в своей важной новой книге The Marriage-Go-Round , «дети, родители которых вступили в повторный брак, не имеют более высокого уровня благополучия, чем дети в семьях с одним родителем.«Причина? Часто создание сводной семьи приводит к еще одному переезду для ребенка, требующему адаптации к новому воспитателю и новым сводным братьям и сестрам — все это может быть трудным для детей, которые стремятся процветать благодаря стабильности.

Коллективные последствия революции разводов для детей поразительны. Принимая во внимание развод и внебрачное рождение ребенка, социолог Пол Амато оценивает, что если бы в Соединенных Штатах сегодня был такой же уровень семейной стабильности, как в 1960 году, в стране было бы на 750 000 меньше детей, повторяющих классы1.На 2 миллиона меньше случаев отстранения от занятий в школе, примерно на 500 000 меньше преступлений среди подростков, примерно на 600 000 меньше детей, получающих терапию, и примерно на 70 000 меньше попыток самоубийства каждый год (добавлено исправлений) . Как заключает Амато, поворот часов стабильности семьи всего за несколько десятилетий может значительно улучшить жизнь многих детей.

Скептики, столкнувшиеся с такого рода исследованиями, часто утверждают, что несправедливо сравнивать детей, разведенных после развода, с детьми из целых семей, состоящих в браке.Они утверждают, что именно конфликт, предшествующий разводу, а не сам развод, может быть особенно травмирующим для детей. Работа Амато предполагает, что скептики правы: в тех случаях, когда дети подвергаются высокому уровню конфликтов — например, домашнему насилию или оскорбляющим спичкам между родителями, — они, кажется, чувствуют себя лучше, если их родители расстаются.

Но более двух третей всех разводов родителей не связаны с такими конфликтными браками. И «к сожалению, именно такие разводы могут вызвать стресс у детей», — отмечают Амато и Алан Бут, его коллеги из Университета штата Пенсильвания.Когда дети видят, что их родители разводятся, потому что они просто разошлись — или потому, что один или оба родителя стали несчастными или ушли, чтобы искать другого партнера, — вера детей в любовь, приверженность и брак часто подрывается. После развода родителей дети также, вероятно, испытают переезд в семью, заметное снижение семейного дохода, стрессовую мать-одиночку и длительные периоды отсутствия отца — все это факторы, которые подвергают их риску. Другими словами, явное большинство разводов с участием детей в Америке приходится на , а не на в интересах детей.

Неудивительно, что последствия развода для взрослых более неоднозначны. Согласно исследованию психолога Мавис Хетерингтон, с эмоциональной и социальной точки зрения, около 20% разведенных взрослых считают, что их жизнь улучшилась, а еще 50%, похоже, не страдают от длительных болезненных последствий. Взрослые, инициировавшие развод, особенно часто сообщают, что после этого они процветают или, по крайней мере, чувствуют себя хорошо.

Супруги, которые не желали участвовать в одностороннем разводе, однако, как правило, менее преуспевают.А пагубные последствия развода для взрослых, как правило, непропорционально ложатся на плечи отцов. Поскольку примерно две трети разводов по закону инициируются женщинами, мужчины чаще, чем женщины, разводятся против своей воли. Во многих случаях эти мужчины не совершали вопиющих проступков в браке, таких как жестокое обращение, прелюбодеяние или злоупотребление психоактивными веществами. Они чувствуют, что с ними плохо обращаются их бывшие жены и государственные суды, которые больше не принимают во внимание «вину» брака при принятии решений об опеке над детьми, алиментах и ​​разделе семейного имущества.Однако после развода эти мужчины, тем не менее, часто теряют свой дом, значительную часть своего ежемесячного дохода и регулярные контакты со своими детьми. Для этих мужчин и женщин, оказавшихся в подобных обстоятельствах, укус несправедливого развода может привести к нисходящим эмоциональным спиралям, трудностям на работе и серьезному ухудшению качества их отношений с детьми.

Помимо прямого воздействия развода на взрослых и детей, важно также отметить способы, которыми широко распространенный развод подорвал институт брака, в частности, его атаку на качество, распространенность и стабильность брака в американской жизни.

В 1970-е годы сторонники легкого развода утверждали, что доступность развода повысит качество супружеской жизни, поскольку подвергшимся насилию, невыполненным или иным образом несчастным супругам разрешалось выходить из брака. Если бы они были правы, мы бы ожидали увидеть, что отчеты американцев о качестве брака улучшились в течение и после 1970-х годов. Вместо этого качество брака упало в 70-х и начале 80-х годов. В начале 1970-х годов 70% женатых мужчин и 67% замужних женщин сообщили, что они очень счастливы в браке; к началу 80-х годов эти показатели упали до 63% для мужчин и 62% для женщин.Таким образом, качество брака упало, даже когда количество разводов достигло рекордного уровня.

Что случилось? Похоже, что в это время пострадали средние браки, поскольку широко распространенные разводы подорвали веру обычных пар в постоянство брака и их способность вкладывать финансовые и эмоциональные средства в свои браки, что в конечном итоге бросило тень сомнения на их отношения. Например, одно исследование, проведенное экономистом Бетси Стивенсон, показало, что инвестиции в супружеские отношения сократились после принятия законов о разводе без вины.В частности, она обнаружила, что пары молодоженов в штатах, в которых был развод без вины, примерно на 10% реже поддерживают супруга в колледже или аспирантуре и на 6% реже заводят совместного ребенка. По иронии судьбы, широкая доступность легкого развода не только позволила отсеять «плохие» браки, но и затруднила укоренение и процветание «хороших» браков.

Во-вторых, количество браков упало, а количество сожителей резко выросло после революции разводов, поскольку вера мужчин и женщин в брак пошатнулась.С 1960 по 2007 год процент состоящих в браке американских женщин упал с 66% до 51%, а процент состоящих в браке мужчин упал с 69% до 55%. Но в то же время количество сожительствующих пар увеличилось в четырнадцать раз — с 439 тысяч до более 6,4 миллиона. Из-за этого увеличения числа сожителей около 40% американских детей будут проводить какое-то время в сожительстве; Сейчас 20% младенцев рождаются от сожительствующих пар. А поскольку сожительские союзы гораздо менее стабильны, чем браки, подавляющее большинство детей, рожденных от сожительствующих пар, увидят, что их родители разойдутся к тому времени, когда им исполнится 15 лет.

Недавнее исследование мотивов сожительства в Государственном университете Боулинг-Грин показало, что молодые мужчины и женщины, решившие сожительство, ищут альтернативы браку и способы проверки отношений, чтобы увидеть, можно ли их безопасно преобразовать в брак — с обоими очевидными причинами. сформированный страхом развода. Один молодой человек сказал исследователям, что совместная жизнь позволяет вам «узнать человека и его привычки до свадьбы. Таким образом, вам не придется разводиться».Другой сказал, что преимущество сожительства состоит в том, что вам «не нужно проходить бракоразводный процесс, если вы действительно хотите расстаться, вам не нужно платить адвокатам и вам приходится иметь дело с разделением всего и всего этого джаза. «

Мое собственное исследование подтверждает связь между разводом и сожительством в Америке. В частности, данные Общего социального исследования показывают, что взрослые дети развода на 61% чаще, чем взрослые дети из семейных семей, поддерживают идею о том, что это «хорошая идея для пары, которая намеревается сначала пожениться, чтобы жить вместе».Аналогичным образом, вероятность того, что взрослые дети после развода сожительствуют в настоящее время, на 47% выше, чем у детей, выросших в неповрежденных супружеских семьях. Таким образом, развод сыграл ключевую роль в сокращении числа браков и увеличении сожительства, которое в настоящее время существует как жизнеспособный конкурент. браку в организации секса, близости, деторождения и даже воспитания детей.

В-третьих, революция разводов способствовала возникновению цикла разводов между поколениями. Работа демографа Николаса Вулфингера показывает, что взрослые дети развода сейчас на 89% чаще сами разводятся по сравнению со взрослыми, которые выросли в целых семейных семьях.Согласно работе Вулфингера, дети развода, которые женятся на других детях развода, особенно часто оказываются разведенными. Конечно, причина, по которой дети развода — особенно дети разводов с низким уровнем конфликтов — с большей вероятностью разорвут свой брак, заключается как раз в том, что они часто извлекали все неправильные уроки о доверии, приверженности, взаимной жертве и верности от своих родителей.

РАЗВОД РАЗДЕЛА

Очевидно, что революция разводов 1960-х и 1970-х годов оставила ядовитое наследие.Но что случилось с тех пор? Какое положение мы занимаем сегодня в вопросе о браке и разводе? Обзор ландшафта представляет собой явно неоднозначный портрет современной супружеской жизни в Америке.

Хорошая новость заключается в том, что в целом с 1980 года количество разводов сократилось, а семейное счастье в значительной степени стабилизировалось. Уровень разводов упал с исторического максимума 22,6 разводов на 1000 замужних женщин в 1980 году до 17,5 в 2007 году. В реальном выражении это означает, что чуть более 40% современных первых браков, вероятно, заканчиваются разводом, по сравнению с примерно 50%. в 1980 г.Возможно, что еще более важно, недавнее сокращение разводов предполагает, что явное большинство детей, рожденных в супружеских парах, вырастут со своими женатыми матерями и отцами.

Точно так же падение семейного счастья, связанное с приливной волной разводов в 1960-х и 1970-х годах, по существу прекратилось более двух десятилетий назад. С начала 1980-х до середины 2000-х годов семейное счастье мужчин колебалось в районе 63%, в то время как семейное счастье женщин немного упало с 62% в начале 1980-х годов до 60% в середине 2000-х годов.

Эта хорошая новость во многом объясняется тремя ключевыми факторами. Во-первых, повысился возраст вступления в первый брак. В 1970 году средний возраст вступления в брак составлял 20,8 года для женщин и 23,2 года для мужчин; в 2007 году он составлял 25,6 для женщин и 27,5 для мужчин. Это означает, что все меньше американцев женятся, когда они слишком незрелы, чтобы создавать успешные браки. (Это правда, что некоторое увеличение возраста вступления в первый брак связано с сожительством, но не в основном.)

Во-вторых, взгляды академических и профессиональных экспертов на развод и распад семьи значительно изменились за последние десятилетия.Данные социальных наук о последствиях развода побудили многих ученых из разных политических кругов предостеречь от продолжения революции разводов и заявить, что неповрежденные семьи имеют важное значение, особенно для благополучия детей. Вот характерный пример из недавней публикации группы ученых из Брукингского института и Принстонского университета:

Брак приносит пользу как детям, так и обществу. Хотя когда-то можно было поверить, что высокий уровень разводов, сожительства и внебрачных родов в стране представляет собой не что иное, как альтернативы образу жизни, вызванные свободой стремления к индивидуальной самореализации, многие аналитики теперь полагают, что этот индивидуальный выбор может нанести ущерб для детям, которые не имеют права голоса в них, и обществу, которое им позволяет.

Хотя, конечно, не все ученые, терапевты, политики и журналисты согласятся с тем, что современные уровни разводов и распада семей являются поводом для беспокойства, гораздо большая часть из них выражает озабоченность по поводу здоровья брака в Америке — и по поводу высокого уровня жизни в Америке. развод — чем это было в 1970-е годы. Эти взгляды проникают в общественное сознание и влияют на поведение — точно так же, как это было в 1960-х и 1970-х годах, когда академические и профессиональные эксперты несли знамя революции разводов.

Третья причина стабилизации количества разводов и семейного счастья не так обнадеживает. Проще говоря, брак все больше становится прерогативой высокообразованных, среднего и высшего классов. В настоящее время все меньше представителей рабочего класса и бедных американцев женятся отчасти потому, что брак все чаще рассматривается как своего рода символ статуса: знак того, что пара появилась как в эмоциональном, так и в финансовом плане или, по крайней мере, находится в пределах досягаемости американской мечты. Это означает, что те, кто вступает в брак сегодня, с большей вероятностью начнут получать деньги, образование, гарантированную работу и социальные навыки, которые увеличивают вероятность долгосрочного семейного успеха.

И вот тут-то и появляются плохие новости. Когда дело доходит до развода и брака , Америка все больше разделяется по классам и образованию. Несмотря на то, что количество разводов в целом сократилось с 1970-х годов, то, что социолог Стивен Мартин называет «разводом», также растет между людьми с высшим образованием и без него (различие, которое также часто приводит к различиям в доходах). Цифры поразительны: у американцев с высшим образованием уровень разводов снизился примерно на 30% с начала 1980-х годов, в то время как у американцев без высшего образования уровень разводов увеличился примерно на 6%.Чуть менее четверти пар с высшим образованием, которые поженились в начале 1970-х годов, развелись в первые десять лет брака, по сравнению с 34% их менее образованных сверстников. Двадцать лет спустя только 17% пар с высшим образованием, которые поженились в начале 1990-х годов, развелись в первые десять лет брака; Однако 36% менее образованных пар, поженившихся в начале 1990-х годов, развелись в первые десять лет совместной жизни.

Этот растущий разрыв в разводе означает, что супружеские пары с высшим образованием в настоящее время примерно вдвое реже разводятся, чем их менее образованные сверстники.У образованных супругов, которые происходят из полных семей, с годовым доходом более 60 000 долларов и зачать первого ребенка в браке — как и многие пары с высшим образованием — процент разводов чрезвычайно низок.

Аналогичные тенденции можно наблюдать и в показателях качества брака. Например, если мы посмотрим на супружеские пары в возрасте 18-60 лет, 72% супругов с высшим образованием и 65% менее образованных супругов сообщили, что они были «очень счастливы» в своих браках в 1970-х годах, по данным Общего социального исследования.В 2000-е годы уровень счастья в браке оставался высоким среди супругов с высшим образованием, поскольку 70% продолжали сообщать, что они «очень счастливы» в браке. Но семейное счастье упало среди менее образованных супругов: только 56% сообщили, что они были «очень счастливы» в браке в 2000-х годах.

Эти тенденции отражены в американской статистике нелегитимности. Хотя из обычных статей « New York Times, », посвященных успешным одиноким женщинам, имеющим детей, никогда не угадаешь, рождение ребенка вне брака — довольно редкое явление среди женщин с высшим образованием.Согласно исследованию «Детские тенденции» 2007 года, только 7% матерей с высшим образованием имели детей вне брака по сравнению с более чем 50% матерей, которые не учились в колледже.

Так почему же брак и традиционное воспитание детей постепенно возвращаются в высшие слои общества, в то время как они продолжают распадаться среди тех, у кого меньше денег и образования? Здесь действуют как культурные, так и экономические факторы, каждая из которых способствует увеличению разрыва в браках и разводе в Америке.

Во-первых, хотя когда-то рабочий класс и бедные американцы придерживались более консервативных взглядов на развод, чем их сверстники из среднего и высшего класса, теперь это не так.Например, опрос взрослых американцев в возрасте 18-60 лет, проведенный Национальной инициативой по отцовству в 2004 году, показал, что 52% американцев с высшим образованием одобряют норму, согласно которой в «отсутствии насилия и крайних конфликтов родители, у которых есть неудовлетворительный брак, должны оставаться вместе до тех пор, пока они не начнут жить вместе». дети выросли «. Но только 35% опрошенных менее образованных американцев поддержали ту же точку зрения.

Аналогичным образом, согласно моему анализу Общего социального исследования, в 1970-е годы только 36% американцев с высшим образованием считали, что развод «труднее получить, чем сейчас», по сравнению с 46% менее образованных американцев.К 2000-м годам 49% американцев с высшим образованием считали, что законы о разводе должны быть ужесточены, по сравнению с 48% менее образованных американцев. Взгляды на брак становятся все более консервативными среди элиты, но не среди бедных и менее образованных.

Во-вторых, изменение культурного значения брака также сделало его менее необходимым и менее привлекательным для рабочего класса и бедных американцев. До 1960-х годов, когда в общественном сознании доминировала более старая институциональная модель брака, брак был единственным законным местом для занятий сексом, рождения и воспитания детей и установления интимных отношений.Более того, американцы обычно рассматривали брак как институт, предполагающий гораздо больше благ, чем качественные эмоциональные отношения. Следовательно, для всех мужчин и женщин — независимо от социально-экономического статуса — имел смысл вступать в брак и оставаться в браке.

Тем не менее, теперь, когда институциональная модель утратила свое влияние на жизнь взрослых американцев, секс, дети и близость могут иметь место вне брака. Все, что остается уникальным для брака сегодня, — это перспектива этой высококачественной эмоциональной связи — модель родственной души.В результате брак сейчас непропорционально привлекателен для более богатых, более образованных пар, потому что менее образованные, менее обеспеченные пары часто не имеют эмоциональных, социальных и финансовых ресурсов, чтобы иметь качественный брак со второй половинкой.

Качественное исследование социологов Кэтрин Эдин и Марии Кефалас, например, показывает, что пары с более низким доходом гораздо более склонны бороться с конфликтами, неверностью и злоупотреблением психоактивными веществами, чем их сверстники с более высоким доходом, особенно в связи с тем, что экономическое положение работающих: с 1970-х годов классовые люди стали более ненадежными.Из-за перехода от занятости в промышленности к сфере обслуживания реальная заработная плата и уровень занятости заметно снизились для мужчин из рабочего класса, но не для мужчин с высшим образованием. Например, с 1973 по 2007 год реальная заработная плата мужчин с высшим образованием выросла на 18%; Напротив, заработная плата мужчин с высшим образованием упала на 11%. Аналогичным образом, в 1970 году 96% мужчин в возрасте от 25 до 64 лет со средним или высшим образованием были трудоустроены. К 2003 г. занятость мужчин трудоспособного возраста с высшим образованием упала только до 93%.Но согласно исследованию экономиста Франсин Блау, среди мужчин трудоспособного возраста, имеющих только среднее образование, участие в рабочей силе упало до 84%. Эти тенденции указывают на то, что с экономической точки зрения менее образованные мужчины стали гораздо менее привлекательными в качестве поставщиков услуг для своих сверстниц, чем мужчины с высшим образованием.

Другими словами, модель брака с родственной душой не расширяет равные возможности в браке. Поэтому логично, что меньше бедных американцев взяли бы на себя обязанности современной супружеской жизни, зная, что они вряд ли пожнут ее плоды.

Возникновение разводов и разводов в Америке обостряет множество других социальных проблем. Например, распад брака в рабочих и бедных общинах сыграл важную роль в разжигании бедности и неравенства. Изабель Сохилл из Брукингского института пришла к выводу, что практически весь рост детской бедности в Соединенных Штатах с 1970-х годов можно объяснить распадом семьи. Между тем, расторжение брака в рабочем классе и бедных общинах также способствовало росту правительства, поскольку федеральные правительства, правительства штатов и местные органы власти тратят больше денег на полицию, тюрьмы, социальное обеспечение и судебные издержки, пытаясь собрать осколки ущерба. разбитые семьи.Экономист Бен Скафиди недавно обнаружил, что общественные издержки распада семьи превышают 112 миллиардов долларов в год.

Более того, дети в неполных семьях с большей вероятностью столкнутся с искаженным видением Голливуда о сексе, отношениях и семейной жизни. Например, исследование Kaiser Family Foundation показало, что дети из неполных семей тратят на просмотр телевизора почти на 45 минут в день больше, чем дети из неполных семей. Учитывая искаженный характер семейных посланий популярной культуры и неортодоксальные семейные отношения, характерные для образцов для подражания знаменитостей, это означает, что дети в неполных семьях с еще меньшей вероятностью разовьют здоровое понимание брака и семейной жизни — и, следовательно, менее вероятно, что они будут иметь позитивное видение собственного супружеского будущего.

Таким образом, последствия отказа Америки от брака особенно сильно ударили по бедным и рабочим общинам, при этом дети из нижних слоев экономического спектра оказались в двойном невыгодном положении из-за материальных и семейных обстоятельств их родителей.

УКРЕПЛЕНИЕ БРАКА

Нет волшебных лекарств от растущего разводов в Америке. Но несколько скромных политических мер могут предложить столь необходимую помощь.

Во-первых, штаты должны реформировать свои законы о разводе.О возвращении к разводам по вине почти наверняка не может быть и речи как о политическом вопросе, но некоторые правдоподобные реформы здравого смысла, тем не менее, могут внести некоторую разумность в законы нашей страны о разводе. Государствам следует сочетать годичный период ожидания для женатых родителей, желающих развода, с программами, которые знакомят этих родителей с вероятными социальными и эмоциональными последствиями их действий для их детей. Законы штата о разводе также должны позволять судам учитывать поведение супругов при принятии решений об алиментах, алиментах, опеке и разделе имущества.В частности, супруги, которые разводятся против своей воли и не совершали вопиющих проступков, таких как жестокое обращение, прелюбодеяние или оставление, должны пользоваться преференциальным режимом в судах по семейным делам. Такое рассмотрение добавило бы справедливости нынешнему процессу развода; это также воспрепятствует некоторым разводам, поскольку супруги, которые в противном случае будут искать легкого выхода, могут избежать развода, который нанесет им финансовый ущерб или ограничит их доступ к своим детям.

Во-вторых, Конгресс должен расширить федеральную инициативу «Здоровый брак».В 2006 году в рамках инициативы президента Джорджа Буша о браке Конгресс принял закон о выделении 100 миллионов долларов в год в течение пяти лет на более чем 100 программ, направленных на укрепление брака и семейных отношений в Америке, особенно среди пар с низким доходом. Как отметила Кэтрин Эдин из Гарварда, многие из этих программ обучают бедные пары и пары из рабочего класса навыкам взаимоотношений, на которые опираются их более образованные сверстники для поддержания брака. В ближайшие год или два многие из этих программ будут оценены; Наиболее успешные программы, обслуживающие бедные и рабочий класс, должны получать дополнительное финансирование и использоваться в качестве моделей для новых программ, обслуживающих эти сообщества.Новые идеи, такие как дополнительные кампании социального маркетинга от имени брака, по образцу тех, которые были предприняты для предотвращения курения, также должны быть изучены в рамках инициативы.

В-третьих, федеральное правительство должно расширить налоговые льготы на детей. Воспитание детей — дорогое удовольствие, и оно становится все более дорогостоящим, учитывая рост расходов на обучение и медицинское обслуживание. Однако реальная стоимость федеральных налоговых вычетов на детей значительно упала с 1960-х годов. Чтобы исправить такое положение дел, Рамеш Поннуру и Роберт Штайн предложили увеличить текущий налоговый кредит на детей с 1000 до 5000 долларов и сделать его полностью возмещаемым как подоходным налогом, так и налогом на заработную плату.Реформа в этом направлении обеспечила бы значительную финансовую помощь семьям рабочего и среднего классов и, вероятно, укрепила бы их все более хрупкие браки.

Конечно, ни одна из этих реформ законодательства и политики сама по себе не окажет преобразующего влияния на качество и стабильность брака в Америке. Такие исправления должны сопровождаться изменениями в более широкой культуре. Родителям, церквям, школам, государственным служащим и представителям индустрии развлечений придется лучше подчеркивать достоинства более институциональной модели брака.Это будет особенно важно для молодых людей из бедных слоев населения и рабочего класса, которые быстрее всего отдаляются от брака.

Это, мягко говоря, сложная задача. Но если наше общество искренне заинтересовано в защите и улучшении благосостояния детей — особенно детей в наиболее уязвимых общинах нашей страны — мы должны укреплять брак и сокращать количество разводов в Америке. Немыслимая альтернатива — это нация, которая все больше и больше разделяется по классам и семейному положению, а дети вдвойне находятся в невыгодном положении из-за бедности и одиночества.Конечно, никто не верит, что такое положение вещей отвечает национальным интересам.

Поправка приложена: по оценке Пола Амато, если бы в Соединенных Штатах сегодня был такой же уровень стабильности семьи, как в 1960 году, в Соединенных Штатах было бы примерно на 70000 меньше попыток самоубийства каждый год, а не на 70000 самоубийств, как было изначально заявлено в этой статье.

У.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *