Как сказать люблю по другому: 30 самых искренних фраз, чтобы сказать о любви

Содержание

«Айшитеру» или «Суки да йо»?

«СУКИ» и «ДАЙСУКИ» – САМЫЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ВЫРАЖЕНИЯ

Термины «Суки» и «Дайсуки» означают «нравиться» в японском языке. «Дайсуки» – выражает более глубокие чувства. Вы можете использовать эти выражения, чтобы сказать, что вы цените кого-либо или что-либо.

Более того, вы можете использовать «Суки» и «Дайсуки» для проявления более страстных чувств. Благодаря культурным особенностям, эти термины более употребляемы, чем слова настоящей любви. Мы обсудим этот вопрос немного дальше в этой статье.

«СУКИ ДА ЙО» – «ТЫ МНЕ НРАВИШЬСЯ» НА ЯПОНСКОМ

だよ。
Suki da yo.
Ты мне нравишься.

Эта фраза употребляется в повседневной жизни. Она дает понять собеседнику, что вы испытываете к нему какие-то чувства. Но она не показывает насколько они сильны.

Чтобы не возникло недопонимания, не говорите эти слова друзьям. Они почувствуют себя неловко, услышав такое, потому что подумают, что вы признаетесь более, чем в дружеских чувствах. На самом деле, быть друзьями выгоднее – вам не надо будет тратиться на шоколад в честь Дня Святого Валентина и на KFC в Рождество.

Слова «Да» и «Йо» в этой фразе необязательны.

«Да» – это формальная версия «Дэсу». Это последнее выражение, которое не является глаголом, исполняет функцию глаголов «Быть», «Являться», «Есть» и других синонимов.

Что касается «Йо» – это частица, которая усиливает значение фразы. Добавляя ее в конце предложения вы, вы утверждаете, что знаете, о чем говорите. В этом случае – это ваши чувства.

«ДАЙСУКИ ДА» – «ТЫ МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИШЬСЯ» НА ЯПОНСКОМ

だいだ。
Daisuki da.
Ты мне очень нравишься.

Эта фраза вызывает меньше сомнений, потому что «Дайсуки» – сильное слово. Иероглиф 大, прибавленный спереди к слову «Суки», означает «Большой» на японском. Его добавление позволяет сказать, что вы очень цените что-то или кого-то.

«Дайсуки» подразумевает, что вы являетесь большим фанатом предмета разговора, будь то вещь, блюдо или спортивная команда. Это выражение можно также употреблять, когда говорите об артисте, спортсмене или какой-либо другой знаменитости.

Но когда вы говорите эту фразу кому-то, то это означает, что вы испытываете к нему сильные чувства. И эти чувства выходят за рамки дружеских.

«СУКИ ЯНЭН» – «ТЫ МНЕ НРАВИШЬСЯ» НА КАНСАЙСКОМ ДИАЛЕКТЕ

きやねん。
Suki yanen.
Ты мне нравишься.

Есть много разных способов сказать «Ты мне нравишься» на японских диалектах. Например, «Суки Янэн» – способ выразить любовь на кансайском диалекте города Осака.

Это выражение очень популярно в Японии. Оно даже используется в качестве имени бренда супа с лапшой быстрого приготовления.

подборка слов и выражений ‹ Инглекс

Слово/СловосочетаниеПереводПример
to dote onдуши не чаять в ком-либоHe doted on his girlfriend, because she was the only person who had been supporting him all the time. — Он души не чаял в своей девушке, потому что она была единственным человеком, который все время его поддерживал.
to care forзаботиться о, дорожитьI’d like to spend more time with the people I care for. — Мне бы хотелось проводить больше времени с теми, кто мне дорог.
to cherishлелеять, беречьWhen they were getting married, Michael promised to cherish his wife-to-be whatever happens. — Когда они женились, Майкл пообещал беречь свою будущую жену, что бы ни случилось.
to likeнравитьсяI like him, but he is definitely not the right guy for me. — Он мне нравится, но он определенно не тот парень, который мне нужен.
to adoreобожатьSarah has always been adored by her husband. She’s considered to be lucky to have such a man by her side. — Сару всегда обожал муж. Ей невероятно повезло с ним.
to be in love (with)любить, быть влюбленным (в)— Why do you think she is so happy?
— She’s in love!
— Как ты думаешь, почему она так счастлива?
— Она влюблена!
to fall in love (with)влюбиться (в)I fell in love with Richard the very moment I ran into him on the street. — Я влюбилась в Ричарда в тот самый момент, когда столкнулась с ним на улице.
to be obsessed withбыть одержимым, помешаться/зациклиться наHer behaviour has been weird because she’s obsessed with her new boyfriend. — Ее поведение было странным, потому что она одержима своим новым парнем.
to be fond ofлюбить, нравитьсяI’m fond of my new boyfriend because he is the most caring and well-mannered man I’ve ever seen in my life. — Я люблю своего нового парня, потому что он самый заботливый и воспитанный человек, которого я когда-либо встречала в своей жизни.
to be head over heels in love withбыть по уши влюбленным в, быть без ума от, потерять голову отDaniel is head over heels in love with his bride. — Даниэль по уши влюблен в свою невесту.
to have feelings foпитать/испытывать чувства кI think Peter has feelings for his teacher, Ms Mitchell. — Я думаю, у Питера есть чувства к его учительнице, мисс Митчелл.
to have a (major) crush onнеровно дышать к, увлечься, быть влюбленным вWhen my father was in college, he had a major crush on my mom, but he was really afraid to tell her about his feelings. — Когда мой отец учился в колледже, он был сильно влюблен в мою маму, но очень боялся сказать ей о своих чувствах.
to fall forзапасть на, увлечьсяLook at him! He’s flushing! He’s definitely fallen for the new girl! — Посмотри на него! Он покраснел! Он определенно запал на новую девчонку!
to get/have the hots forчувствовать сексуальное влечение к, втюриться вI didn’t want to admit it, but I’ve got the hots for my driving instructor. — Я не хотела признаваться в этом, но я втюрилась в своего инструктора по вождению.
to lose one’s heart toвлюбитьсяJessica lost her heart to John the minute they met in the bar. — Джессика влюбилась в Джона в ту минуту, когда они встретились в баре.
to take a great fancy toзапасть на, полюбитьI remember when I first took a fancy to my boyfriend. — Я помню, когда впервые запала на своего парня.
to be smitten withбыть по уши влюбленным вHe’s smitten with his classmate Ann, so he is planning to ask her to go to the prom with him. — Он по уши влюблен в свою одноклассницу Энн, поэтому собирается пригласить ее на выпускной бал.
to be a smitten kittenбыть по уши влюбленнымMonica is a smitten kitten. Her new boyfriend is a real gentleman. — Моника по уши влюблена. Ее новый молодой человек — настоящий джентльмен.
to be crazy aboutтерять голову от, запасть на, быть без ума отI am not very good at expressing feelings but I must admit that I’m crazy about David! — Я не очень хорошо умею выражать свои чувства, но должна признаться, что я без ума от Дэвида!
to have eyes only forне смотреть ни на кого, кромеEver since Jimmy met his wife, he has had eyes only for her. — С тех пор как Джимми встретил свою жену, он не смотрел ни на кого, кроме нее.
to have a soft spot forпитать слабость к, испытывать влечение кI can’t explain why I had a soft spot for such a cruel person like you! — Не могу объяснить, почему я питала слабость к такому жестокому человеку, как ты!
to be blinded by loveбыть ослепленным любовьюSometimes people who are blinded by love are incapable of thinking clearly. — Иногда люди, ослепленные любовью, не способны ясно мыслить.
to carry a torch forвздыхать/страдать поMary has been carrying a torch for Pablo for almost two years. — Мэри почти два года вздыхает по Пабло.
to be infatuated withбыть влюбленным до безумияJack did all those crazy things because he was infatuated with his girlfriend. — Джек делал все эти безумные вещи, потому что был без ума от своей девушки.
to be besotted withбыть без ума от, быть влюбленным/очарованнымJeremy was so besotted with Andrea that he couldn’t see how badly she treated him. — Джереми был так безумно влюблен в Андреа, что не замечал, как плохо она с ним обращалась.
to feel deep affection forиспытывать глубокую привязанность кTheir daughter started feeling deep affection for her new classmate, but her parents are totally against him. — Их дочь начала испытывать глубокую привязанность к своему новому однокласснику, но ее родители категорически против него.
to hold smb dearдорожить кем-то, высоко ценить кого-тоIt’s nice to watch that couple over there. They hold each other dear. — Приятно наблюдать за этой парочкой. Они дорожат друг другом.
to be love-struck byбыть по уши влюбленным вThe only explanation for her silly behaviour is that she is love-struck by her husband. — Единственное объяснение ее глупому поведению заключается в том, что она по уши влюблена в своего мужа.
to be/become enamoured ofбыть влюбленным, влюбиться вThe young man became enamoured of a famous actress. — Молодой человек влюбился в известную актрису.
to take a liking toчувствовать симпатию к, проникнуться симпатией кStasy had an open face, her eyes were sparkling, and Sam immediately took a liking to her. — У Стейси было открытое лицо, глаза сияли, и Сэм сразу же проникся симпатией к ней.
to have a thing forдуши не чаять в, неровно дышать кMy best friend has a thing for my boyfriend and we haven’t been on speaking terms for a while. — Моя лучшая подруга неравнодушна к моему парню, и мы уже давно не разговариваем.

РАЗНИЦА МЕЖДУ "Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ" И "ЛЮБЛЮ ТЕБЯ" | СРАВНИТЕ РАЗНИЦУ МЕЖДУ ПОХОЖИМИ ТЕРМИНАМИ — ЖИЗНЬ

Я люблю тебя против тебя люблю«Я люблю тебя и люблю тебя» — это фразы, которые передают некоторую эмоциональную привязанность к человеку или, в некоторых случаях, к домашним животным, вещам

Я люблю тебя против тебя люблю

«Я люблю тебя и люблю тебя» — это фразы, которые передают некоторую эмоциональную привязанность к человеку или, в некоторых случаях, к домашним животным, вещам или еде в теме. Однако между ними есть небольшая разница, которую мы обсудим.

Я тебя люблю

«Я люблю тебя» обычно говорят человеку, которого ты любишь, как способ подтвердить свой эмоциональный вес для твоего существа. Об этом говорят вашим близким, семье, родственникам, а иногда даже друзьям. В большинстве случаев «Я люблю тебя» говорят для того, чтобы один из них мог начать серьезные отношения с другим. Иногда его также используют, чтобы выразить вашу привязанность к кому-то или чему-то, будь то ваши родители, братья и сестры или даже домашние животные.

Люблю вас

«Любить тебя» — это скорее неформальный и непринужденный способ сказать, что по сути означает «я люблю тебя», однако это обычно используется как способ выразить благодарность или даже привязанность среди друзей, не нося романтического оттенка. Например, после того, как вас утешили, сказать подругам «Люблю тебя» или что-то в этом роде. Однако люди должны проявлять осторожность при использовании этой фразы, поскольку она может ввести в заблуждение кого-то, кто может испытывать чувства к человеку, который ее произносит.

Разница между я люблю тебя и люблю тебя

Как было сказано ранее, «я люблю тебя» и «люблю тебя» по сути означают одно и то же. Однако фраза «Я люблю тебя» обычно предназначена для вашей второй половинки и ваших родителей, в то время как «Люблю вас» обычно используется по отношению к друзьям, братьям и сестрам и домашним животным. «Люблю тебя» также можно сказать любимому человеку или родителям, но обычно это происходит в те моменты, когда атмосфера легкая. Однако эти две фразы могут вызвать замешательство между двумя людьми, особенно если один испытывает чувства к другому. Вот почему слова «я люблю тебя и люблю тебя» нельзя использовать легкомысленно и бесчувственно.

Нет ничего лучше, чем услышать от кого-то слова «Я люблю тебя», однако вам нужно читать между строк, чтобы знать, есть ли в этой фразе романтическое намерение или нет.

Вкратце:

• «Я люблю тебя» и «люблю тебя» — это фразы, используемые для выражения эмоциональной привязанности к определенному кому-то или чему-то.

• Однако фраза «Я люблю тебя» обычно предназначена для вашей второй половинки или родителей.

В то время как «люблю тебя» обычно используют между друзьями.

10 фраз, которые говорят о любви громче, чем “я тебя люблю” — Лайм

Вообще любовь выражается не в словах, а в поступках. Если ты действительно любишь человека, то можешь пожертвовать ради него временем, вниманием, деньгами, силами. Но и говорить о своих чувствах тоже не надо стесняться. Удивительно, как три простых слова могут изменить жизнь двух людей. Помните, как у Рождественского:

“Три слова, вечных, как весна,

Такая сила им дана.

Три слова, и одна судьба,

Одна мечта, одна тропа…

И во однажды, все стерпя,

Ты скажешь: «Я люблю тебя».

Какие старые слова,

А как кружится голова,

А как кружится голова… “

Но мы совершенно разучились наполнять их смыслом и в итоге просто не слышим той силы, той глубины и красоты, которыми наполнена фраза “я тебя люблю”. К счастью, наши сердца не разучились чувствовать любовь окончательно, и есть другие простые фразы, которые могут значить не меньше.

1. “Ты мой лучший друг”

Настоящая любовь рождается из дружбы, а не из страсти. Друг – это человек, к которому ты придешь за советом, перед которым не страшно открыть душу, показав все, что в ней есть, без прикрас. Дружба между влюбленными друг в друга людьми – это особая форма душевной близости.

2. “Я ценю тебя”

“Мне важно не просто то, что ты – мой парень или девушка, а то, что ты есть. И никто другой заменить тебя не сможет”, – вот что означают эти слова. Это значит, что вы представляете для человека ценность, нечто важное и дорогое.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: “Ничего не происходит просто так” и еще 5 фраз, с которыми родители “как назло” оказались правы

3. “Ты мне дорог(-а)”

— говорим мы, и это значит, что мы боимся потерять человека. И внутри сразу рождается нежное и теплое чувство чего-то родного, согревающего и хорошего.

4. “Я к тебе привязан(-а) всей душой”

Звучит немного книжно и, возможно, старомодно, но правда в том, что такие слова говорятся лишь от души. Оттого, что ты действительно чувствуешь, что с этим человеком связан на незримом, почти клеточном уровне.

5. “Я восхищаюсь тобой”

И тут желательно конкретизировать, что именно в любимом вас восхищает больше всего (особенно важна конкретика для сильного пола). Мы все хотим видеть восторг в глазах второй половинки. Слова здесь будут скорее подкреплением того, что и так читается во взгляде.

6. “Я очень уважаю тебя”

Уважение – неотъемлемая часть взрослых отношений. Говорят, что женщины уважают мужчин, которых любят, а мужчины любят женщин, которых уважают. Как бы там ни было, любовь идет рука об руку с уважительным отношением.

7. “Я тебе доверяю”

У этой фразы много синонимов: “Мне не страшно с тобой ходить по темным закоулкам”, “Вот тебе ключи от моей машины”, “Я поеду с тобой в Анадырь”, но можно использовать и первоначальный вариант.

8. “Ты меня вдохновляешь”

И оттенки у вдохновения могут быть разные: вдохновение становиться лучше или создавать что-то своими руками (произведение, музыка, предметы искусства), желание учиться рядом с любимым человеком.

9. “Я скучал(-а) по тебе”

Мы скучаем только по тем, кто нам дорог, кто нам нужен. Наличие остальных людей при этом второстепенно. Вспоминаются слова из песни “Я скучаю по тебе”: “Я скучаю по тебе, как подранок по своей стае, я скучаю по тебе, вот ведь как бывает”…

10. “Я благодарен(-на) Богу, что ты у меня есть”

Поверьте, тому, кого вы не любите, вы никогда не скажете таких слов. И это звучит, как сотни, как тысячи “я тебя люблю” сразу! Волшебно…

Давайте говорить своим дорогим и любимым такие слова почаще. Не бойтесь показать своих чувств, ведь нашим вторым половинкам этого так часто не хватает!

Источник: fabiosa.com

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Как полюбить себя: советы психологов

Хорошо ли вы относитесь к себе? Балуете ли себя, считаете ли себя успешным, принимаете ли себя со всеми недостатками и сложностями натуры?

Психологи в один голос утверждают, что для решения самых разных межличностных проблем человеку надо в первую очередь полюбить самого себя. А почему, собственно? И не важнее ли любовь к окружающим, к близким, вообще к людям? Об этом и о том, как же на практике принять и полюбить себя самого, «МИР 24» рассказали психологи и психотерапевты из разных городов.

Почему важно принять и полюбить себя самого

Психологи сходятся в одном: любовь к себе — это базовая вещь, необходимая для того, чтобы любить и других людей тоже, и весь мир, и вообще чувствовать себя комфортно.

— Прежде всего, это для здоровья полезно. Любовь к себе – надежнейшая прививка от всяческих психосоматических заболеваний и профилактика стресса, — считает психолог, автор тренингов и специалист по гипнозу из Краснодара Олег Колмычок.

Психолог, действительный член профессиональной психотерапевтической лиги Лариса Нестерова из Омска высказалась еще более определенно:

— Все просто… Если человек себя не любит, он явно или неявно для себя определяет как «недостаточно хорошего» и не чувствует себя достойным. Это закрывает ему двери к успехам в разных сферах.

Он нередко становится в позицию жертвы и получает в ответ от окружающих жалость или «пинки».

Мы можем в полной мере любить других и наслаждаться этой любовью только тогда, когда умеем любить себя, считает психолог из города Каменск-Уральского Людмила Ющенко.

— «Люби ближнего своего, как самого себя» — эту заповедь Иисус назвал второй по важности. Человек может научиться любить, принимать и понимать других только тогда, когда умеет любить, понимать и принимать себя таким, какой он есть на самом деле, — сказала она «МИР 24».

С нею согласна психолог, супервизор, гештальт-терапевт из Москвы Марина Ашимихина.

— Немецкий философ Эрих Фромм говорил, о том, что, если ты не любишь себя, ты не сможешь полюбить другого человека, — считает она. — Для меня любить себя – это чувствовать себя, свои желания, потребности, относится к себе бережно, создавать свои ресурсы и разумно пользоваться ими, а не использовать себя из последних сил, когда наступает истощение. Еще, чтобы увидеть, понять и полюбить другого, нужно понимать и любить себя: Кто Я? Какой Я? Как мне? Если ты научишься откликаться на свою боль, радость, свои желания, то ты сможешь откликаться на чувства другого человека, близкого тебе.

Психолог, психоаналитик из Москвы Дмитрий Басов предупреждает, что в обыденном представлении людей любовь к себе часто путается с эгоизмом или же нарциссизмом.

— Мне нравится такое определение, — говорит он. — Любовь — это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви. В таком случае синонимами слова «любовь» становятся слова «отдавать», «делать для», «заботиться». А не «нуждаться», «ждать», «страдать»… Основой любви к себе является умение о себе позаботиться, удовлетворять свои настоящие потребности. Это необходимо для выживания, развития и нормального функционирования взрослого человека. Без базовой любви к себе человек просто не выживет, либо будет крайне несчастным, зависимым и депрессивным. Любить других может только зрелый человек, умеющий о себе позаботиться. Человек, не любящий себя, может только нуждаться и называть свою зависимость любовью.

Как понять, что пора менять отношение к себе

Психолог Юлия Купрейкина считает, что понять это несложно.

— Считаете себя неудачником? Вам кажется, что в вас нет ничего привлекательного для противоположного пола? Все эти мысли отражаются не только на вашем лице, но и в вашем поведении, в вашей ежедневной коммуникации с друзьями, коллегами, родственниками, — говорит она.

– Если человек длительно терпит что-то в контакте с другими и страдает, если ему не нравится собственная жизнь, то стоит задуматься, — говорит Лариса Нестерова. — Только вот «менять себя» вряд ли стоит, а вот открыть себя настоящего и полюбить себя реального – очень даже.

— К каждому человеку это понимание приходит по-разному, — говорит Людмила Ющенко. — И это зависит от самого человека. Если он задумывается о том, почему его не ценят, не уважают или почему им постоянно кто-то манипулирует, то это уже явные признаки нелюбви к себе. И с этим нужно что-то делать.

— О том, что настало время заняться собой, нам, как правило, напоминает состояние депрессии, — говорит Дмитрий Басов. — Когда собственное «Я» находится в тени «объекта» в пассивной позиции. Когда нет веры в себя, когда мы думаем, что что-то хорошее может быть только благодаря усилиям других людей, а не своих собственных. Также критерием того, что необходимо обратить внимание на любовь к себе является отсутствие близких и эмоционально теплых, стабильных любовных отношений. Человек, любящий себя, а не страдающий эгоизмом, всегда находит стабильные и удовлетворяющие отношения, где его любят.

Как научиться любить себя

Так что же делать, как полюбить себя со всеми недостатками»? — спросили мы у психологов. И как практически, действенно должна выражаться наша любовь к себе?

— Можно представить, что вы являетесь родителем сами себе. И учиться любить себя из этой позиции – учиться чувствовать свои потребности и желания, принимать ошибки в качестве опыта, давать себе поддержку и т.д. Но лучше, чем в работе с психологом вряд ли это можно сделать самостоятельно, — говорит Лариса Нестерова.

«Чувствую себя, одобряю, даю себе поддержку, забочусь о себе, взращиваю себя, не позволяю использовать и т. д.» — такое отношение она советует взять за основу.

Людмила Ющенко предлагает использовать очень конкретные приемы:

— Во-первых, научитесь видеть в себе и в других положительные качества, как бы это ни было сложно, — советует она. — Во-вторых, говорите себе и окружающим комплименты каждый день. Только помните: ваши комплименты должны быть искренними и правдивыми. А еще они должны быть постоянно новыми, а не напоминать «заезженную пластинку». В третьих, ставьте перед собой цели, пусть небольшие, но обязательно достигайте их! И всякий раз, когда достигнете – похвалите себя и поблагодарите за настойчивость, за труд, за усилия. Ведь похвала окрыляет. Но избегайте общих фраз типа «ты молодец».

Психолог Юлия Купрейкина тоже делится своими секретами:

— Перестаньте сравнивать себя с эталонами, — говорит она. — Помните, что даже успешные бизнесмены и признанные красавицы-модели не лишены комплексов. Возьмите лист бумаги и разделите его на два столбика. Справа напишите свои сильные стороны, слева – то, что вам в себе хотелось бы изменить. Если вы постараетесь быть объективным, то увидите, что положительных качеств в вас ничуть не меньше, чем поводов для недовольства собой и взращивания комплексов.

В конце каждого дня Юлия советует подводить позитивные итоги, вспоминая, что вам сегодня удалось лучше всего. А еще — почаще смотреть на свое отражение в зеркале и не забывать при этом улыбаться. Постарайтесь ежедневно находить добрые слова и говорить их своему отражению!
Психолог Олег Колмычок считает, что любовь к себе в первую очередь должна выражаться в заботе о себе. О своём здоровье, о своей внешности, об удовлетворении именно своих, а не чьих-то ещё желаний. В обязательном соблюдении информационной гигиены — надо поменьше загружать мозги всяческим негативом.

— Любовь к себе — это, в первую очередь, забота о своем развитии: интеллектуальном, духовном, психологическом, профессиональном, — сказал корреспонденту Мир 24 психолог Дмитрий Басов. — Во вторых, это умение создавать комфорт и вокруг себя — как физический как и эмоциональный. В третьих, это умение радоваться своим достижениям, успехам, своему развитию и прощать себя за оплошности и неудачи.

А если смысл жизни состоит в заботе о других?

Бывают люди, для которых забота о детях, семье, о других людях и составляет смысл жизни. Надо ли им учиться больше любить себя? Надо ли менять себя ради этого?

— Это их право выбирать – надо им учиться или нет, — говорит психолог Лариса Нестерова. — Но зрелый человек – это не только заботящийся о других. Да и не может действительно эффективно заботиться о других человек, который забывает о себе. По причине отсутствия такого опыта с самим собой, он многое упускает. А своим поведением демонстрирует, как отдавать себя без остатка. И близких своих, таким образом, учит тому, как не любить себя. Кроме того, есть такой кризис жизненный, который называется «Птенцы покидают родное гнездо». Когда у человека со сверхзаботой дети устраивают жизнь, он остаётся без смысла. Как он будет жить дальше, если не обретёт новый смысл? Большой вопрос.

— Мне откровенно жаль таких людей и тех, о ком они «заботятся», — говорит Людмила Ющенко. — Такие люди приносят себя в жертву другим, а эта жертва в итоге может оказаться никому не нужной. Более того, такая жертва причиняет боль и страдания и тем, кто заботится, и тем, о ком заботятся.

Психолог Марина Ашимихина признает, что в нашем обществе принято жертвовать собой, жить ради кого-то.

— Правда многие из тех, кто жертвует собой, не спрашивает, а нужна ли другому человеку эта жертва, — сетует она. — Часто так говорят родители: «Живу ради детей!» А к старости они же эту фразу переделывают в такую: «Я на тебя всю жизнь положил, а ты вон как со мной поступил!». Другой человек становится смыслом жизни тогда, когда невозможно найти смысл в своей собственной жизни. Чаще всего такие люди строят эмоционально зависимые отношения. Им сложно опираться на себя, они испытывают панику, страх, когда остаются одни. И если тот, кто составлял смысл жизни, уходит, то и сам человек «исчезает, перестает жить, замирает». Таким людям, прежде всего, нужно обращаться к себе, но им сложно поверить, что их проблема не в том, что кто-то другой ушел, а в том, что сам человек не знает, как прийти к себе. И с такой проблемой ко мне приходит до 90% всех клиентов.

— Чрезмерная забота о других является проблемным аспектом, — говорит Дмитрий Басов. — Как правило, стимулом такого поведения является глубокий внутренний дефицит, неверие в себя, в свою ценность, нужность и уникальность. Чрезмерная забота о другом выступает как стремление подтвердить свою значимость, не чувствовать себя нуждающимся в заботе, а чувствовать себя сильным и уверенным. Такие люди, как правило, действуют по принципу: надень свитер — мне холодно! Чрезмерная забота о другом, с психологической точки зрения, является извращенной формой заботы о себе. Я не могу позаботится о себе, так как чувствую стыд, вину, беспомощность… Тогда я помещаю свою «детскую» часть в другого человека и забочусь о нем как о себе, сам же при этом я могу позволить себе чувствовать себя важным, нужным и всемогущим. Как правило, люди прошедшие психоаналитическую психотерапию, научившись любить себя, начинают заботиться о других только по их просьбе и делают то, что важно не им самим, а тому, кому эта забота предназначена.

Олег Колмычок еще более решителен в своих рекомендациях.

— Для тех кто состоит в браке и хочет сохранить гармонию и счастье в себе и в семье на долгие годы, необходимо запомнить железное правило: «Себя люби сильнее, чем супруга (супругу), а супруга сильнее, чем детей, — сказал он.

Чем любовь к себе отличается от эгоизма

Как понять, где пролегает граница, не означает ли любовь к себе обычный эгоизм? Психологи четко разделяют эти понятия.

Людмила Ющенко напоминает, что эгоизм — это поведение, целиком определяемое мыслью о собственной пользе, выгоде, когда индивид ставит свои интересы выше интересов других (это цитата из Википедии).

— Человек, любящий себя, никогда не будет считать себя выше других, — говорит она. — Он знает свою ценность, соответственно знает, что каждый человек так же ценен, как и он сам. Поэтому к другим он будет относиться с уважением и любовью.

— В идеале, когда человек действительно любит себя, он от избытка любви внутри себя щедро дарит её окружающим. Помнит о своих интересах, но старается быть бережным и с другими. Эгоист «идёт по головам» во имя достижения собственных целей, — говорит Лариса Нестерова.

Дмитрий Басов поясняет, что эгоизм, как и нарциссизм, является защитным механизмом нашей психики.

— Эгоизм призван скрыть внутреннею пустоту через попытку наполнить себя внешними вещами, — сказал он корреспонденту «Мир 24». — Как будто конфеты, косметика, крутая машина или СПА-процедуры могут компенсировать недостаток любви и заботы родом из детства. Как правило, эгоизм удовлетворяет фальшивые потребности, которые составляют фасад личности. Эгоист всегда тянет одеяло на себя, не обращая внимание на то, каково при этом другим. Он как бы выбрасывает свою «нуждающуюся» часть, помещая ее в других: вот пусть другие померзнут и поголодают, а я буду сыт и одет. ..

Любовь о себе и настоящая забота всегда учитывает интересы окружающих, так как для здорового человека важно, чтобы и близким людям вокруг было хорошо. А главное, любовь к себе помогает нам удовлетворить настоящие глубинные потребности в любви, понимании, принятии, которые эгоистичный или нарциссичный человек предпочитает игнорировать в себе, так как они являются для него слишком болезненными.

Вероника Житина, психолог и коуч-тренер из Томска, так сказала корреспонденту «Мир 24»:

— Часто поиски ответа на этот вопрос превращаются в «проплывание между Сциллой и Харибдой», между страхами, что другие осудят, обвинят в эгоизме, и стремлением проявить свою индивидуальность, реализовать себя. Любовь к себе — это, в первую очередь, принятие себя таким, какой ты есть со своими достоинствами и недостатками, ощущение своей целостности. Эгоизм, наоборот, своих недостатков видеть и признать не хочет, идут попытки сравнения себя с другими в свою пользу, выпячивание тех своих сторон, которые нравятся, в которых уверен, фокус внимания эгоизма сосредоточен только на своих потребностях, игнорируя других. У эгоизма отсутствует целостное восприятие себя, другого, ситуации, поэтому, пожалуй, лучше искать не границу между любовью к себе и эгоизмом, а развивать другое восприятие себя и мира, переместить свой фокус внимания с частностей на целое. Как говорили древние: я в мире и мир во мне.

С психологами беседовала Татьяна Рублева

10 слов, которые нужно удалить из вашего резюме

Уверены ли вы в том, что ваше резюме не работает против вас? Казалось бы, как такое возможно? Ведь вы все грамотно изложили — и опыт, и образование, и навыки. Но, оказывается, можно и перестараться: некоторых популярных слов и выражений в резюме лучше избегать, поскольку они вызывают негативные эмоции у рекрутеров. Перед вами список стоп-слов — скорее удалите их из своего резюме, чтобы они не сдерживали вашу стремительную карьеру.

Коммуникабельны? Стрессоустойчивы? Скажите про это иначе!
Начнем со слов «коммуникабельный» и «стрессоустойчивый». Они встречаются настолько часто, что выглядят заезженными и бессмысленными, считают специалисты по подбору персонала.

Если вы действительно умеете находить общий язык с разными людьми и работать в сложных ситуациях, попробуйте описать эти качества иначе. Допустим, вы PR-менеджер — в числе ваших достижений укажите, что вы наладили доброжелательные партнерские отношения с множеством СМИ, в том числе федерального уровня. В разделе «Ключевые навыки» стоит вспомнить про владение методами антикризисного пиара — это само по себе указывает на вашу стрессоустойчивость и умение договариваться. Таким образом, вы не просто сообщаете о своих качествах, а сразу подтверждаете их.

Рекрутеров жизни не учить!
«С 9 до 18 не звонить», «Низкую зарплату не предлагать», «Кадровым агентствам не беспокоить» — подобные фразы тоже лучше удалить из резюме. Как бы вам ни хотелось оградить себя от неинтересных предложений или от звонков в неподходящий момент, во время поиска работы лучше настроиться на позитивную волну и демонстрировать дружелюбие и открытость. Даже если звонок рекрутера в рабочее время вам объективно неудобен (к примеру, вы еще работаете на прежнем месте и не хотите афишировать поиски), лучше взять трубку и, извинившись, сказать, что сейчас вы не можете разговаривать. Специалисты по персоналу хорошо понимают неловкость подобных ситуаций, поэтому вы легко договоритесь о более удобном времени для беседы.

Забудьте про легкую обучаемость!
Советуем удалить из резюме и слова «легкая обучаемость» — по мнению рекрутеров, чаще всего эти слова пишут, когда нечего больше сказать.

Особенно удивляет это словосочетание в резюме специалистов с 7—10-летним опытом — ведь, казалось бы, к этому времени соискатель уже давно миновал этап какого-либо стажерства. Конечно, на новой работе любой специалист первое время будет входить в дела, однако это не учеба, а всего лишь адаптация.

Даже если вы вчерашний студент, информацию о том, что вам легко даются новые знания и навыки, лучше донести до работодателя иначе, сразу подтверждая ее. Например, сообщите, что вы закончили университет с красным дипломом или свободно разговариваете по-английски. Нет явных достижений в учебе? Просто удалите фразу про легкую обучаемость.

Люблю котиков… Хочу много денег…
«Хочу/люблю/имею…» — этим глаголам тоже не место в резюме, особенно в контексте, далеком от конкретной должности: «Имею квартиру и двоих детей»; «Люблю людей в большинстве их проявлений, но котиков все-таки немного больше»; «Хочу быть руководителем». Такие фразы не имеют значения с точки зрения оценки ваших навыков и вызывают сомнения в вашей адекватности.

Умею все! Что именно?
Фразы типа «я самый лучший», «умею все» и т.п. посылают рекрутеру четкий сигнал: у кандидата проблемы с самооценкой, он не может назвать свои основные профессиональные навыки. Такого соискателя едва ли пригласят на собеседование. Вычеркиваем это из резюме.

Много денег — это сколько?
«Большая зарплата», «Много денег» — тоже лишние слова в резюме, которые работают против кандидата, вызывая сомнения в его адекватности. Претендуете на позиции с высокой зарплатой — указывайте конкретные цифры в поле «Зарплатные ожидания».

Красота vs. профессионализм
Не стоит писать и о своей «презентабельной внешности» или «внешней привлекательности». Для большинства вакансий неземная красота кандидата гораздо менее важна, чем его навыки. А если вы претендуете на позицию, где это имеет значение (например, фотомодели или актера/актрисы), то к резюме лучше приложить фото или портфолио.

Умею пользоваться степлером
Нет смысла сообщать в резюме о совершенно очевидных вещах, например, об умении пользоваться офисной техникой или о своей высокой ответственности. В наше время мало кто из кандидатов на офисные позиции не знает, как подойти к компьютеру или телефону, поэтому не тратьте время на пустые слова.

Без ошибок и восклицаний
Теперь, когда мы вычеркнули из резюме все лишнее, проверим его на грамотность — орфографическим и пунктуационным ошибкам не место в резюме хорошего специалиста. Затем удалим все лишние восклицательные знаки: резюме — это официальный документ, так что едва ли в нем есть место эмоциям.

Готово? Рассылайте! Удачи в поисках работы!

Как признаться в любви на иврите

Очень романтична признаваться любви на разных языках. Давайте разберем простые примеры, как правильно выразить нежные чувства на иврите своей возлюбленной. Особенность этого языка в том, что здесь очень важно какой пол и какому полу обращается.
У мyжчины это будет звучать немного по другому, чем у женщины. Итак, всё по порядку с транскрипцией русскими буквами.

Буквы М и Ж будут означать мyжчинy и жeнщинy соответственно, а стрелочкой мы покажем кто к кому обращается. Заглавная буква в слове — это ударение. Поехали.

Я люблю тебя на иврите

Очень простая фраза, всего 3 коротких слова и очень легко запомнить.

М → Ж анИ оЭв отАх [אני אוהב אותך]

Ж → М анИ оЭвэт отхА [אני אוהבת אותך]

М → М анИ оЭв отхА [אני אוהב אותך]

Ж → Ж анИ оЭвэт отАх [אני אוהבת אותך]

Все эти четыре фразы на русский язык переводятся с иврита «Я люблю тебя».

Я хочу тебя на иврите

Эта фраза ничем особым не отличается от предыдущей, только вместо оЭв будем говорить роцЭ.

М → Ж анИ роцЭ отАх [אני רוצה אותך]

Ж → М анИ роцА отхА [אני רוצה אותך]

М → М анИ роцЭ отхА [אני רוצה אותך]

Ж → Ж анИ роцА отАх [אני רוצה אותך]

Как и в предыдущем примере, все эти варинаты на русский язык переводятся «Я хочу тебя».

Любимый, любимая на иврите

→ Ж аувА шэли [אהוב שלי] — любимый мой

→ М аУв шэли [אהובה שלי] — любимая моя

Это и признание и обращение. Можно подойти к мужу и сказать: Спасибо, любимая моя! или Любимый мой, вынеси мусор…

Можно пригласить тебя на кофе на иврите

В этой фразе уже не важно кто обращается, главное к кому мы обращаемся.

→ Ж эфшАр леазмИн отАх ле-кафЭ [אפשר להזמין אותך לקפה]

→ М эфшАр леазмИн отхА ле-кафЭ [אפשר להזמין אותך לקפה]

Я тебя люблю на иврите можно послушать произношение на этом видео.

5 разных способов сказать, что я люблю тебя, когда ты ударился о стену

Когда вы впервые говорите кому-то «Я тебя люблю», возникает много шумихи, и этому явлению посвящено множество очень особенных эпизодов. Мы становимся подростково-тревожными по этому поводу, беспокоимся о том, чтобы сказать это правильно , беспокоимся о том, не слишком ли рано говорить это, беспокоимся о том, что Джонни Футболист будет смеяться нам в лицо, если мы настолько уязвимы. Но после того, как шлюзы, наконец, открываются, происходит что-то волшебное и ужасное: становится так легко сказать эти три слова, что нам, ну, как бы нужно найти разные способы сказать: «Я люблю тебя.

Во многом это связано с теневой стороной долгосрочных отношений, где всякая новизна умирает. Подумайте об этом! Например, человек, с которым вы встречаетесь, впервые смотрит с вами серию «Баффи — истребительница вампиров ». , это особый и трогательный случай. Вы сидите и говорите: «Этот человек действительно ЦЕНИТ меня и заботится о моих увлечениях, и они действительно в этом надолго. Мы отлично проведем время с нашими новыми друзьями Баффи, Уиллоу, Ксандером и Джайлзом.«В 132-й раз человек, с которым вы встречаетесь, смотрит с вами серию Баффи , это, знаете ли, вечер вторника. Как будто вы оба увлечены историей, но седьмой сезон просто эмоционально истощает.

Похожие истории

Я не думаю, что будет преувеличением сказать, что сказать «Я люблю тебя», когда вы состоите в длительных отношениях, — это все равно, что посмотреть 132-й эпизод « Баффи ». чувствует то же самое, когда вы небрежно перебрасываете его через плечо, торопясь выйти за дверь утром, как это было, когда ваш сияющий новый партнер держал ваше лицо в своих руках и говорил это, глядя вам в глаза. «Я люблю тебя» становится не столько выражением преданности, сколько знаком, рефлексом, благодарностью.

Итак, как нам выразить свои чувства таким образом, чтобы до сих пор порхали бабочки? Во-первых, действия говорят так же громко, как и слова, по словам «Доктора любви» Терри Орбух, доктора философии и автора книги «5 простых шагов, чтобы превратить ваш брак из хорошего в великий ». Можешь натянуть Бибера и написать своему кавалеру стихотворение. Или она предлагает, чтобы вы могли начать в стиле начальной школы, написав анонимную любовную записку или, наконец, сфотографировав вас двоих в отпуске в кадре.Если язык любви вашего партнера — получение подарков? «Дайте им то, что они хотели или в чем нуждались», — говорит доктор Орбух.

Для тех случаев, когда слова — это все, что вам нужно сказать, смешайте обычные банальности с этими разными способами сказать «Я люблю тебя», любезно предоставленный доктором Орбух.

«Ты делаешь мою жизнь интересной и прекрасной»

Даже если из-за ежедневной рутинной работы вы двое ссоритесь в конце дня из-за того, кто должен мыть посуду, вы наверстываете упущенное на выходных. Случайный новый ресторан или однодневная поездка за город сделают вашу совместную жизнь счастливой.

«Сейчас я люблю тебя даже больше, чем когда мы впервые встретились»

Для этого вы не оставляете свое «Я люблю тебя» висящим. Вы добавляете немного блеска, чтобы показать партнеру, что с каждым днем ​​ваша любовь к нему растет. (Неважно, что ему нужно продолжать расти, чтобы мириться со всеми особенностями, которые вы замечаете после фазы медового месяца, например, с тем, как они жуют. )

«Я лучше, потому что ты в моем жизнь»

Надеюсь, это правда! Если вы берете на себя обязательство расти вместе как пара, скорее всего, вы помогаете друг другу расти как личности на этом пути.Я научилась делать соус для пасты в своих отношениях! Мне все еще нужно, чтобы мой партнер отправлял текстовые инструкции рецепта каждый раз, когда я это делаю, но я определенно могу бросить эти ингредиенты в кастрюлю сам. Спасибо, Люк.

«Ты мой лучший друг»

Даже если ваш настоящий лучший друг — это ваша соседка по комнате из колледжа или Крисси Тейген (в вашем сердце), есть причина, по которой люди всегда хвастаются тем, что «вышли замуж за своего лучшего друга». Это потому, что здоровые отношения возникают, когда вы действительно любите проводить время со своим партнером, а не просто пытаетесь прикасаться своими частями к их частям до скончания века.Дух.

И последнее, но не менее важное: «Я все равно выберу тебя»

«Это мой любимый способ сказать, что я люблю тебя», — говорит доктор Орбух. «Каждому партнеру нужно время от времени слышать эти слова. Они подтверждают, воспитывают и благодарны».

Почему? Что ж, несмотря на то, что во многих подростковых мыльных повествованиях любовь рассматривается как сила, сотканная из судьбы, это все же выбор. Вы выбираете активно любить своего партнера и быть с ним каждый день — даже в седьмом сезоне ваших отношений.Даже когда приближается апокалипсис, ваш дом кажется переполненным, а сюжетные линии уже не такими свежими, как раньше. Сказать кому-то, что он все еще твой избранник, — большое дело.

«Это также напоминание о том, что вы возобновляете свою приверженность и любовь в этих отношениях», — говорит доктор Орбух. «Кроме того, в моем долгосрочном исследовании [за 373 парами в течение более 30 лет] одна из женщин рассказала мне, что ее муж всегда писал ей в поздравительной открытке: «Я все равно выбрал бы тебя, если бы мне пришлось делать это снова и снова». .'»

Я не плачу, ты плачешь.

Мы выяснили, почему получить платоническое «Я люблю тебя» почти страннее, чем романтическое. И если ты чувствуешь, что свободно выпадаешь из любви [ вставьте смайлик с грустным лицом], вот как узнать, стоит ли вам поймать себя

5 способов сказать «Я люблю тебя», не говоря «Я люблю тебя»

Источник: Marco ARC/Shutterstock

Возможно, было время до помолвки или брака, время, когда вы и/или ваши партнеры старательно избегали слов, говорящих о пожизненных обещаниях, время, когда вы жаждали услышать слова «Я люблю тебя.А теперь — могли ли вы когда-нибудь вообразить это? — могут быть моменты, когда вы слышите, как ваш партнер говорит: «Я люблю тебя!» и интересно. .. неужели он действительно это имеет в виду? Или она так говорит по привычке?

Если «Я люблю тебя!» начинает чувствовать себя менее значимым в эти дни, как еще вы можете выразить свою любовь? Это всего лишь несколько вариантов вариаций, которые могут придать дополнительный вес и смысл вашим словам о любви.

1. «Я здесь для вас. »

Этими словами вы даете своей партнерше понять, что в хорошие и плохие времена вы рядом с ней, готовы выслушать, оказать эмоциональную поддержку, предложить идеи и поддержку, когда ее энергия для решения жизненных проблем на исходе. .

Моя дорогая подруга Мэри, которая живет в другом штате, часто заканчивает любящее электронное письмо фразой «Здесь с тобой…», которая говорит сама за себя.

Независимо от того, выражаете ли вы свою любовь партнеру или дорогому другу, дайте им знать, что вы очень близки им духом, это может значить очень много.

2. «Расскажи мне больше. »

Это выходит за рамки простого выслушивания чьего-то опыта в течение дня или описания проблемы или задачи. Это говорит о том, что вы слушаете, вам интересно, и вы полны решимости помогать и поддерживать их.

«Я знал, что моя девушка, а теперь моя жена, была особенной, когда она попросила рассказать мне больше о рабочей проблеме, которую я описывал», — сказал мне недавно клиент. «Это вышло далеко за рамки простого «Что случилось?» Я знал, поскольку она уделяла мне все свое внимание и выражала заинтересованность в том, чтобы узнать больше, что у меня есть настоящий партнер».

3. «Ты так много для меня значишь. »

Это способ сказать вашему партнеру, что он или она является вашим главным приоритетом, что то, что она чувствует или то, что он переживает, имеет для вас большое значение.

«Мы с мужем разошлись из-за многих вещей — нашей работы, детей — и мы были как корабли, проходящие в ночи», — сказала мне недавно Яна, бывшая клиентка. «Мы торопливо спрашивали друг друга о том, как прошел день, только вполуха. Затем однажды он очень мимоходом упомянул о проблеме с братом — который может быть очень трудным — которая его беспокоила. Я остановилась и спросила: ему рассказать мне больше об этом. Он просто автоматически сказал: «О, это ничего». Я сказал: «Я вижу, что это вас беспокоит, и я хочу знать больше».То, что ты чувствуешь, важно для меня. ТЫ важен для меня…» У него выступили слезы на глазах, и он начал говорить. Мы долго разговаривали и почувствовали себя намного ближе. Мне кажется, нам обоим стало казаться, что все и все остальные значат больше, чем мы друг для друга. Дать ему понять, что он очень важен для меня, так изменило наши отношения.»

4. «Как дела — правда? »

Опять же, этот вопрос показывает готовность выйти за пределы поверхности и не соглашаться на механический ответ.Это дает другому человеку разрешение рассказать вам, что происходит на самом деле, рассказать правду о своей жизни, вместо того, чтобы просто ответить автоматическим «Хорошо». Это дает сигнал, что у него есть безопасное место, чтобы быть с вами самим собой. Хотя многие предполагают, что это просто данность в любовных отношениях, это не так. Не все партнеры эмоционально безопасны и заботливы. Но с этими словами и готовностью слушать вы можете стать одним из них.

5. «Ты мне нравишься!»

Эта фраза способна добавить легкости и волшебства повседневным событиям.Вы можете сказать это после того, как общий смех разрушит напряжение между вами. Вы можете сказать это как подкрепление любви, когда вы проводите веселую ночь, долгожданный отпуск или вечеринку, на которой вы особенно хорошо проводите время, потому что вы там вместе. Сосредоточивая свою радость на своем партнере, вы даете ему понять, что он неизмеримо увеличивает ваше счастье, где бы вы ни находились и чем бы вы ни занимались. Это также может быть любящим способом выразить свое удовольствие во время или сразу после занятий любовью, позволяя вашему партнеру, без сомнения, понять, какую радость приносит ваша близость.

5 разных способов сказать, что я люблю тебя

Я отчаянно хотела сказать моему бывшему, Элайдже, что люблю его, но я слишком боялась. Когда холодным нью-йоркским днем ​​он заправил мой шарф мне за воротник и прошептал: «Знаешь что…», мне очень хотелось услышать: «Я люблю тебя». Вместо этого он посмотрел мне в глаза и ответил: «Неважно. Я скажу тебе, когда придет время».

Время так и не пришло. Как я пишу в своей книге Love Trips , мои отношения с Элайджей резко оборвались.Тем не менее, он единственный мужчина, которого я когда-либо по-настоящему любила… и я никогда не говорила ему об этом. Или я?

Видишь ли, есть и другие способы сказать, что я люблю тебя. Если вы так же, как и я, боитесь словесно выражать свою любовь или просто хотите показать своему партнеру, что любите его, в дополнение к словам «Я люблю тебя», попробуйте сделать следующее.

1. Делай для него приятные вещи. Какое у него любимое блюдо? Сделай это для него. Что он любит больше всего на свете? Отдай это ему.В какой-то момент наших отношений Элайджа нуждался в деньгах. Он чувствовал себя ужасно из-за этого. Его эго было уязвлено. Я хотел показать ему, что я все равно люблю его. Он все еще был моим мужчиной, мужчиной . Поэтому я запланировал поездку на выходные в Филадельфию, оплатив все расходы, чтобы выразить свою благодарность за каждую еду и напиток, которыми он угощал меня на протяжении наших отношений. И я сказал ему об этом. Он был так благодарен. Он знал, что я люблю его.

2. Подарите ему много любви. Иногда вы можете доказать свою любовь объятием, поцелуем, лаской или поглаживанием спины.Мужчины любят нежность так же сильно, как и женщины. На самом деле, многие мужчины чувствуют себя отвергнутыми и ненужными, когда женщина не уделяет им такого внимания. Итак, скажите, что любите его, буквально протянув руку и прикоснувшись к нему.

3. Скажи что-нибудь приятное. «Я люблю тебя» мило, но есть и другие слова и фразы, не менее трогательные. Попробуйте: «Я тебя обожаю», «Я тобой восхищаюсь» или «Я желаю тебя». Если L Word слишком сложно произнести, эти другие слова добьются цели. Сейчас.

4. Будь рядом с ним. Многие люди недооценивают силу пребывания рядом с ними ради любви. Это означает быть физически и эмоционально присутствовать. Иногда это все, что нужно человеку, чтобы чувствовать себя любимым, поддерживаемым и желанным. Нахождение рядом всеми способами не только доказывает вашу любовь, но и укрепляет ваши партнерские отношения.

5. Напиши любовное письмо. Мне всегда было трудно сказать «Я люблю тебя» — и не только Элайдже. Это даже не обязательно должна быть романтическая любовь; Я просто не могу выплюнуть это слово из четырех букв.Даже моей маме! Так что я бы записал. Смысл не меняется. На самом деле, когда вы говорите «Я люблю тебя» в электронном письме, тексте или письме, это может длиться вечно.

Как вы показываете своему партнеру, что вам не все равно?

50 способов сказать «Я люблю тебя» на разных языках

Любовь — универсальное чувство, но фраза «Я тебя люблю» на разных языках может звучать совершенно по-разному. Люди не очень склонны заявлять о своей привязанности каждый день.Однако в самый романтичный день в году – День святого Валентина, отмечаемый 14 февраля, слова нежности звучат на каждом углу. В последнее время этот праздник приобрел огромную популярность во всем мире, и открытки в виде сердечек в этот день продаются в большинстве стран. Если вы хотите подписать свою открытку необычно, но романтично, просто напишите «Я люблю тебя» на другом языке.

Как написать «Я люблю тебя» на разных языках

В День святого Валентина люди часто хотят, чтобы их близкие чувствовали себя особенными.Есть очень романтичный способ добиться этого – объявить нежность на другом языке. Даже если знания иностранного языка недостаточны для правильного произнесения фразы, можно подписать открытку в форме сердца на другом языке. Научитесь писать «Я люблю тебя» на разных языках и произвести впечатление на своего Валентина. Ниже вы найдете список переводов этого этапа на 50 языков со всего мира, выполненных лингвистами TheWordPoint.

Как сказать «Я люблю тебя» на разных языках

Вот список этапов, на которых можно заявить о своих чувствах на 50 различных языках, используемых на всех континентах:

  1. Албанский: Те дуа

  2. Арабский: Ана ухиббука

  3. Баск: Maite zaitut

  4. Бенгальский: Ами томаке бхалобаши

  5. Болгарский: Obicam te

  6. Каталонский: T’estimo

  7. Китайский (мандарин): Wo ai ni

  8. Хорватский: Volim te

  9. Чехия: Miluji tě

  10. Датский: Jeg elsker dig

  11. Голландский: Ik hou van jou

  12. Эстонский: Ma armastan sind

  13. Финский: Mina rakastan sinua

  14. Французский: Je t’aime

  15. фризский: Ik hâld fan dy

  16. Немецкий: Ich liebe dich

  17. Греческий: Сагапо

  18. Гавайский: Aloha wau ia ‘oe

  19. Иврит: Ани охев отач

  20. Хинди: Главная тумсе пьяр карта/и хун

  21. Венгерский: Шеретлек

  22. Исландский: Ég elska þig

  23. Индонезийский: Saya cinta kamu

  24. Ирландский: Graim thú

  25. Итальянский: Ti amo

  26. Японский: Айшитэру

  27. Корейский: Саран Хэ

  28. Латышский: Es tevi milu

  29. Македонский: Те сакам

  30. Мальтийский: Инхоббок

  31. Норвежский: Jeg elsker deg

  32. Персидский: Duset daram

  33. Польский: Kocham cie

  34. Португальский: Eu te amo

  35. Пенджаби: майм тухану пи’ара карада хам

  36. Румынский-Te lubesc

  37. Русский: Я тебя люблю

  38. Самоа: Oute alofa ia oe

  39. Словацкий: Lubim ta

  40. Испанский: Te amo

  41. Суахили: Наку пенда

  42. Шведский: Jag älskar dig

  43. Тайский: Phom rak khun

  44. Турецкий: Seni seviyorum

  45. Украинский: Я тебе кохаю

  46. Вьетнамский: Toi mến bạn

  47. Валлийский: Rwy’n dy garu di

  48. Идиш: Их хаб дир либ

  49. Йоруба: Mo nifẹ rẹ

  50. Зулу: Нгиякутанда

Узнайте больше: профессиональные услуги перевода на иврит для всех возможных отраслей.

Выражайте любовь с помощью кинодиалектов

Для тех, кому этого списка недостаточно для высказывания своих сентиментальных слов, есть еще несколько довольно необычных вариантов. Вот перевод «Я люблю тебя» на разных языках, которые являются искусственными. Некоторые из них были созданы для всеобщего общения или специально предназначались для книг и фильмов:

  • Эсперанто: Мой амас вин

  • Клингон (Звездный путь): qamuSHa’

  • Эльфийский синдарин (Властелин колец): Гимелин

  • Дотракийцы (Игра престолов): Анха жилак йера норетаан

  • Валирийский (GOT): Ави Джорраэлан

  • Хаттес (Звездные войны): Ума Джи Муна

Так что есть из чего выбрать.На каком бы языке человек ни говорил «я люблю тебя», любовь на разных языках означает одно и то же. Ваш любимый человек обязательно поймет, что вы заявляете о своих сердечных чувствах на любом из настоящих или искусственных языков, лишь бы вы делали это от всего сердца.

Как и когда признаться в любви?

Лучший способ — как можно чаще говорить любимым о своих чувствах к ним. Тем не менее, есть некоторые особые случаи, такие как День святого Валентина, чтобы помочь людям выразить свои истинные чувства по отношению к другим.

День Святого Валентина

Этот праздник был установлен в средние века в честь святого Валентина, который, по разным источникам, мог быть одним или двумя христианскими мучениками. Спустя некоторое время этот праздник стал ассоциироваться с романтикой из-за нескольких легенд. В наши дни он широко отмечается как день любви. В этот день в магазинах и торговых центрах часто можно встретить фразу «Я люблю тебя» на разных языках. Также в этот день проводится множество тематических вечеринок.Открытки в форме сердца, иногда называемые «валентинками», цветы и шоколад — одни из самых популярных подарков любимым в этот день.

Когда сказать «Я люблю тебя» на других языках

Выражение своих чувств часто является очень деликатной темой. Не всегда легко сказать эти важные три слова даже очень дорогому человеку. Хорошей идеей было бы сказать «ты моя любовь» на других языках, когда:

  • Вы хотите, чтобы ваш возлюбленный чувствовал себя особенным
    Признавшись в любви на другом языке, вы можете подчеркнуть, насколько велика и чиста ваша привязанность.

  • Слишком застенчивый
    Если вы даже представить себе не можете, что можете сказать человеку эти три слова, скажите их на другом языке, это может помочь обрести уверенность (прямо как в одной из популярных песен Рианны)

  • Вы хотите выразить чувства каким-то необычным способом
    Не переживайте, что любимый вас не поймет. Фраза «Я люблю тебя» на каждом языке может звучать по-разному, но она имеет определенную атмосферу, узнаваемую на эмоциональном уровне. Какой бы язык ни выбрали, он будет воспринят как некий милый и оригинальный способ признаться в любви.

TheWordPoint поддержит вас

Если вам не по душе переводы, вам могут пригодиться наши услуги персонального переводчика. У нас работают лучшие переводчики с многолетним опытом работы в данной сфере. Они помогут с переводом личных документов, писем, стихов, электронной почты и т. д. Мы помогаем людям общаться, несмотря на расстояние, разные культуры и языки, на которых они говорят. Запросите помощь у самых конфиденциальных и точных сервисов на рынке.

Покажите свою любовь с помощью языка жестов

На самом деле не всегда нужны слова, чтобы показать, как он/она относится к кому-то. Есть много элегантных способов сказать «Я люблю тебя» на разных языках. Один из них — язык жестов — язык, специально разработанный для общения глухих людей. На самом деле это один из самых приятных способов показать свои чувства. Чтобы сказать «Я люблю тебя» на американском языке жестов, выполните следующие действия:

  1. Поднимите руку

  2. Широко растопырить пальцы

  3. Согните средний и безымянный пальцы

Это может потребовать небольшой практики, но таким образом вы сможете выразить свои чувства кому-то в другом конце комнаты. Просто посмотрите на этого человека и заставьте жесты говорить за вас.

Читайте также: Выберите профессиональный перевод паспортов безопасности.

С Днем святого Валентина

Любовь всегда самый универсальный язык. Компания локализации TheWordPoint поздравляет всех с Днем Святого Валентина! Будьте в тепле и безопасности в этот особенный день и отпразднуйте его с близкими. Пусть ваша любовь говорит из вашего сердца, и мы будем рады перевести ее для вас на любой язык!

 

Как сказать «Я люблю тебя» по-французски? Различные способы выразить любовь

Французский, возможно, самый романтичный язык в мире.Даже в английском языке есть несколько французских слов, связанных с любовью и романтикой, которые вошли в нашу жизнь. Например: «жених», «связь», «роковая женщина» и тет-а-тет, и это лишь некоторые из них.

Знаете ли вы, что в мире около 275 миллионов человек говорят по-французски? На нем также говорят на четырех из пяти континентов, а любовь и романтика составляют огромную часть французского языка и культуры.

 

Взгляните на некоторые из причин, по которым французский язык считается самым романтичным языком в мире:

 

  1. Это благозвучно.Другими словами, французский язык очень приятен для слуха слушателей, потому что он не содержит резко звучащих букв или слов. Большая часть лексики звучит «мягко» и плавно течет при разговоре.
  2. Французская культура почитается во всем мире — она также сильно сосредоточена на любви, романтике и страсти. Будь то искусство, музыка, мода или еда, все это отличные способы выразить любовь к кому-то. Если вы ищете новые способы показать свою любовь своей семье, партнеру или друзьям, французский язык — отличное место для начала (и почему бы не посмотреть наш плейлист с песнями на французском языке, который подойдет для любого настроения?) 
  3. Французский язык считается романским языком, так как происходит от латыни.Он присоединяется к испанскому, итальянскому и португальскому как романские языки (которые также считаются языками любви!)
  4. Готовы к краткому уроку истории? Другая теория, согласно которой французский язык считается самым романтичным языком, исходит из средневековой Франции, особенно в литературе. Рыцари сражались в битвах и возвращались с тоской по женщинам, которые часто были замужем за другими людьми. Эта любовь считалась «чистой» и «благородной», поэтому понятие «любовь» стало идеализированным и впоследствии отделенным от брака (который рассматривался скорее как договор).

 

Забавный факт: Google обнаружил, что это самый популярный язык для перевода романтических фраз!

 

Различные способы выразить любовь по-французски

 

Независимо от того, говорите ли вы «Я люблю вас» в первый раз, или вы состоите в длительных отношениях в течение многих лет, фраза «Je t’aime» добавляет определенное «je ne sais quoi» (см. что мы там делали?) к вашим отношениям. В качестве альтернативы вы можете начать называть своего парня или девушку «mon amour», что означает «моя любовь».Что бы вы ни выбрали, добавив немного романтики в свою повседневную жизнь, ваша вторая половина обязательно почувствует себя еще более особенной!

 

 

 

 

Любовь / любовь Моя любовь / моя любовь
Я люблю тебя / je t’aime

Я тоже тебя люблю —

je t’aime aussi/ moi aussi je t’aime

Ты мне очень нравишься / je t’adore

я скучаю по тебе / ты мне манки

Мне нравится… / Ж’эме…

Я люблю… / Ж’адор…

Поцелуи/ xxxx — Бисоус

 

Выражение любви к членам семьи на французском языке

 

Хотя вы можете подумать, что есть другой способ сказать членам вашей семьи, что вы их любите (в отличие от того, как вы сказали бы партнеру), на самом деле это то же самое! Если у вас есть члены семьи, говорящие по-французски (или сами французы по происхождению), вы можете произвести на них впечатление красивой французской фразой в конце телефонного разговора.

 

Например, если вы хотите сказать маме, что любите ее, просто «Je t’aime maman». Легкий! Хотя вы, конечно, могли бы купить маме букет цветов (или даже помыть посуду перед тем, как она вернется домой), как еще один способ показать ей свою любовь!

Французские фразы для особых случаев

 

Использование французского слова или фразы, когда вы празднуете что-то особенное, может быть замечательным. Если вы собираетесь на романтическое мероприятие, такое как свадьба или помолвка, убедитесь, что вы выучили их, прежде чем идти на какое-либо особое мероприятие! Также важно отметить, что хотя в некоторых случаях может сработать фраза «Я люблю тебя», следующие фразы могут подойти лучше!

 

Поздравляем! / Поздравления!

Я так рада за тебя! / Je suis si heureux(se)
для вас!

Ура! (Когда поднимаешь бокал) / Санте!

 

Удачи / Bonne Chance

Я горжусь тобой / je suis fier/fière de toi Ты лучший /  tu es le/la meilleur(e)

 

Этого должно хватить на все способы выражения любви по-французски! Не забывайте, что мы любим слышать от вас, так что напишите нам в Memrise и дайте нам знать, какие, по вашему мнению, самые романтичные французские фразы.


Если вы нашли этот блог полезным, у нас есть еще много классных французских фраз, которым вас научит только местный житель! Кроме того, узнайте больше об изучении французского языка с Memrise!

 

Начни учить французский сейчас

Различные способы сказать, что я люблю тебя, не говоря ни слова

Ты ищешь разные способы сказать «Я люблю тебя» своему возлюбленному? Вы действительно не сможете найти ничего лучше, чем эти романтические способы.

Чтобы отношения были успешными, нужно многое.

Но чаще всего важнее всего дать понять своему возлюбленному, как много он для вас значит.

[Читайте: Симпатичные способы сказать «Я люблю тебя» в первый раз]

Ты можешь говорить «Я люблю тебя» все время.

В конце концов, сказать «Я люблю тебя» — это особый способ дать тому, кто тебя любит, понять, насколько он особенный для тебя.

Но разве этого всегда достаточно?

Любой, кто находится в отношениях дольше нескольких месяцев, знает, что эти три волшебных слова не всегда оказывают наибольшее влияние.

Мы так часто говорим это, когда находимся в отношениях, что иногда легко не заметить истинное значение этих слов.

Но не волнуйтесь, есть много других значимых способов сказать «Я люблю тебя» своему партнеру, не используя вообще никаких слов.

И угадайте, что иногда эти жесты могут заставить вашего партнера почувствовать себя более особенным и любимым, чем произнесение этих трех слов любви сто раз.

[Читайте: когда вы должны сказать «Я люблю тебя» в первый раз?]

10 романтических и запоминающихся способов постоянно говорить «я люблю тебя»

Лучший способ дать понять своему возлюбленному, что вы его любите, — говорить ему об этом хотя бы раз в день.Но если вы действительно хотите произвести впечатление и заставить своего возлюбленного таять от счастья, помните об этих 10 различных способах сказать «Я люблю тебя».

#1 Приятные сюрпризы. Один из лучших способов показать кому-то, что вы его любите, — это время от времени удивлять его. Это показывает вашему возлюбленному, что вы думаете о нем, даже когда его нет рядом. Ты идешь за покупками? Посмотрите, не найдете ли вы что-нибудь, что понравится вашему возлюбленному, или купите коробку конфет или даже футболку. [Читать: 9 стадий отношений, через которые проходят все пары]

А в особых случаях не торопитесь, чтобы спланировать свидание и создать незабываемые впечатления по-своему.Когда вы удивите своего возлюбленного счастливыми моментами и заставите его челюсти отвиснуть от восторга и благоговения, вы определенно покажете, насколько сильно вы любите своего партнера и заботитесь о нем.

#2 Романтические повседневные жесты. Если вы действительно заботитесь о своем возлюбленном, вы обязательно будете постоянно искать маленькие способы сделать его счастливым. Так что не прекращайте этого делать. Всегда ищите маленькие способы заставить вашего партнера чувствовать себя особенным и любимым. [Читайте: 25 сладких романтических жестов, которые вы можете использовать каждый день]

#3 Мелкие детали. Помните о мелких деталях, таких как вставать рано, чтобы приготовить завтрак для вашего любовника, когда у него важный рабочий день, звонить ему и напоминать о чем-то в середине дня или предлагать отъехать от вас, чтобы добраться что-нибудь для них по дороге домой. Маленькие вещи, которые вы делаете для своего возлюбленного, могут заставить его почувствовать себя таким любимым и заботливым, это действительно один из самых приятных и тонких способов дать ему понять, насколько вы заботитесь о нем.

#4 Жертвы и безусловная любовь. Веришь ли ты в безусловную любовь? Он чистый и очень верный. И иногда это может быть слишком больно, особенно когда это не взаимно. Но какой смысл в любви, если ты не собираешься нырнуть с головой и наполнить ею свое сердце? Вы когда-нибудь жертвовали своим счастьем только для того, чтобы вызвать улыбку на лице вашего возлюбленного?

Отказ от того, что вам нравится, только для того, чтобы увидеть своего возлюбленного счастливым, — это самый чистый способ сказать: «Я люблю тебя». Когда вы ставите потребности своего возлюбленного выше своих, вы определенно даете понять, насколько сильно вы его любите.[Читать: Настоящая милая история мальчика и его безусловной любви]

#5 Даты и другие воспоминания. Вы помните свою годовщину, день рождения вашего партнера и другие особые дни? Быть внимательным — это один из самых приятных способов показать возлюбленному, как сильно вы его любите.

Убедитесь, что вы помните все особые события вашего партнера и старайтесь как можно больше участвовать в них. Нам нравится делиться своим счастьем с тем, кого мы любим. И, находясь рядом со своим возлюбленным, когда он нуждается в ваших объятиях, вы определенно можете дать своей второй половинке понять, что любите ее.

И не переставайте постоянно искать способы сохранить воспоминания, делая снимки или записывая их на видео время от времени, когда вы оба разделяете романтический момент. Годы спустя, просто оглядываясь назад на старые особые времена, вы можете наполнить ваши сердца любовью и счастьем.

#6 Демонстрация привязанности. Лучший способ излить больше любви на своего возлюбленного — сообщить об этом всему миру. Это небольшой романтический жест, который показывает вашему партнеру, что вы гордитесь тем, что выставляете его своим любовником перед остальным миром.

Держитесь за руки во время прогулки по улице, уберите волосы с лица вашего возлюбленного или просто прижмитесь друг к другу и почитайте книгу вместе в кафе. Вам не нужно целоваться друг с другом на публике, если вы этого не хотите. Просто поделитесь своей любовью с миром, и ваш возлюбленный полюбит вас еще больше. [Читать: 10 правил публичной демонстрации любви, которым нужно следовать]

#7 Слушайте внимательно. Влюбленные постоянно разговаривают, но большинство из них почти никогда не слушают друг друга. Почти всегда они просто хотят донести свою точку зрения.Но помните, вы состоите в отношениях, и ваше мнение имеет значение. По-настоящему слушайте своего партнера и его взгляды, уважайте его мнение и никогда не ругайте его, даже если его мысли кажутся идиотскими, и всегда заставляйте его чувствовать, что вы уделяете ему все свое внимание. Вы можете говорить «я люблю тебя» каждый день, но если вы действительно не слушаете своего возлюбленного, вы никогда не будете наслаждаться счастливыми и близкими отношениями.

#8 Будьте опорой, на которую можно опереться. Любовь не всегда связана с привязанностью и занятиями любовью.Это также во многом связано с поддержкой друг друга и с тем, чтобы быть рядом друг с другом, несмотря ни на что. И чтобы сказать «я люблю тебя» и действительно иметь это в виду, вам нужно поддержать своего возлюбленного в трудную минуту, не расстраиваясь и не раздражаясь.

Если вы хотите показать свою любовь, помогите своему возлюбленному, когда он попросит вас о помощи, помогите ему стать лучше, исправив его недостатки, и пусть ваш партнер увидит, что вы всегда будете рядом, несмотря ни на что. [Читать: Идеальные вещи для разговора в отношениях]

#9 Поддержи своего любовника. В мире нет ничего хуже, чем знать, что твой любимый не доверяет тебе и не поддерживает тебя. Это душераздирающе.

Встаньте на защиту своего возлюбленного, когда рядом другие, и всегда поддерживайте своего партнера. Даже если у вас есть разногласия, озвучьте их своему возлюбленному, когда речь идет только о вас обоих. Уважайте и любите их и не устраивайте драку на публике только для того, чтобы доказать свою точку зрения. Ваш возлюбленный наполнится любовью и благодарностью, когда поймет, что всегда может рассчитывать на то, что вы заступитесь за него, независимо от того, по какой причине и где вы находитесь.[Читайте: 10 видов любви, которые вы испытаете в своей жизни]

#10 Получайте массу удовольствия. Будьте романтичны и время от времени проявляйте своего внутреннего ребенка. Если по телевизору играет песня, обнимите своего любовника и начните танцевать, устройте бой подушками, гоняйтесь друг за другом по дому, обзывайте друг друга глупыми именами, прыгайте на своего партнера, когда он лежит на диване, и обнимайтесь, и просто делать что-нибудь еще, что кажется романтичным или забавным. [Читать: 10 способов быть романтичным, не будучи глупым]

Вам не обязательно все время говорить «я люблю тебя», чтобы иметь это в виду.Жесты и забавные моменты также могут быть столь же значимыми. Никогда не теряйте этого внутреннего ребенка, когда вы находитесь в отношениях, иначе ваша любовная жизнь станет скучной и сухой. Научитесь делать свой роман захватывающим, и вы всегда найдете новый способ говорить «я люблю тебя» каждый день в счастливые времена.

[Читать: 25 правил отношений для успешной любви]

Не всегда нужно использовать слова, чтобы показать свою любовь. Иногда даже выражения и жесты могут заставить вашего партнера чувствовать себя любимым, как никогда.Если вы действительно ищете разные способы сказать «Я люблю тебя» и иметь в виду то, что не может быть объяснено словами, используйте эти 10 способов.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.

Каждый проявляет любовь по-своему, найдите язык любви своего партнера

Все мы время от времени выходим из себя, и выражение гнева на самом деле полезно для здоровья в наших отношениях с другими.Выражение наших различий во мнениях позволяет нам иметь здоровый конфликт и много раз приходить к соглашению или пониманию, которое работает для всех. Однако бывают моменты, когда гнев может стать невыносимым или разрушительным, и в это время важно научиться справляться с гневом.

Неуместное выражение гнева может нанести вред отношениям, как личным, так и профессиональным. Вы можете выражать слишком много гнева, слишком часто или время от времени, что только ухудшит ситуацию, а не улучшит ее.В этой статье мы рассмотрим техники управления гневом, которые помогут вам лучше контролировать свои эмоции.

Давайте подробнее рассмотрим, как справляться с гневом.

Выражение гнева

Гнев — естественная и нормальная часть почти любых отношений. Это включает в себя отношения с вашими близкими, детьми, начальником, друзьями, семьей и т. д. Гнев дает нам ценную информацию, если мы готовы ее выслушать. Это подсказывает нам области, в которых мы не согласны с другими, и вещи, которые необходимо изменить или изменить.

Нездоровые способы выражения гнева

Вот несколько распространенных, но нездоровых способов выражения гнева, которых вам следует избегать:

Быть пассивно-агрессивным

Этот термин знаком многим из нас. Пассивно-агрессивное поведение возникает, когда кто-то злится, но использует косвенную коммуникацию, чтобы выразить свой гнев.

Некоторые из наиболее распространенных пассивно-агрессивных форм поведения включают в себя молчаливое обращение, комментирование кого-либо за его спиной, сварливость, угрюмость, надутость или просто невыполнение задач или поручений, которые они должны.

Это способ пассивно-агрессивного человека показать свой гнев. Это не очень продуктивно, но очень распространено.

Не вовремя

Некоторые люди ошеломлены и выражают гнев в ситуации, когда это не может принести никакой пользы.

Примером может быть гнев на одного человека перед толпой людей. Все, что делает, это заставляет людей чувствовать себя некомфортно и закрывает их. Это нездоровый способ выразить гнев или несогласие с кем-то.

Постоянный гнев

Постоянное раздражение чаще всего является симптомом чего-то другого.Это здорово и нормально выражать гнев, когда вы с кем-то не согласны. Однако, если кто-то злится большую часть времени и всегда, кажется, выражает свой гнев всем вокруг, это не сослужит ему хорошую службу.

Со временем люди начнут избегать этого человека и контактировать с ним как можно меньше. Причина в том, что никому не нравится находиться рядом с кем-то, кто все время злится; это безвыходная ситуация.

Здоровые способы выражения гнева

Как насчет здоровых способов адаптации? Чтобы научиться справляться с гневом, вот несколько здоровых способов, с которых можно начать.

Быть честным

Честно выражайте свой гнев или несогласие. Будьте правдивы в том, что именно вас злит. Иногда это потребует уйти и немного подумать, прежде чем ответить.

Не говорите, что вы злитесь из-за того, что кто-то сделал или сказал, когда на самом деле вас расстроило что-то другое.

Прямота

Подобно честности, прямота — это здоровый способ выразить гнев.

Не говори о том, что тебя злит.Не говорите, что вас злит что-то одно, когда на самом деле это что-то другое, и не складывайте предметы друг на друга, чтобы через 6 месяцев выгрузить на кого-то около 10 разных вещей.

Говорите прямо и откровенно о том, что вас злит. Убедитесь, что вы выражаете свой гнев человеку, который вас расстроил или на которого вы злитесь, а не кому-то еще. Это очень контрпродуктивно.

Своевременность

Когда вас что-то злит, гораздо лучше своевременно это выразить.Не держите его внутри себя, так как это принесет больше вреда, чем пользы.

Подумайте о браках, которые, кажется, воспламеняются из ниоткуда, когда на самом деле кто-то молчал годами, пока не достиг предела.

Выражение гнева в тот момент, когда он возникает, — гораздо более здоровый способ использовать гнев, чтобы помочь нам управлять нашими отношениями в данный момент.

Как справиться с гневом

Если вы чувствуете гнев, как вы должны справиться с этим прямо сейчас?

1.Помедленнее

Время от времени я получаю электронное письмо на работе, которое меня так злит, что, наверное, пар идет из моих ушей.

В моменты, когда я был менее сдержанным, я, как известно, давал быстрый ответ, и обычно это заканчивалось так хорошо, как вы можете себе представить.

Когда я на самом деле отхожу от компьютера и занимаюсь чем-то другим, я успокаиваюсь и думаю более рационально. После этого я могу реагировать более уместно и продуктивно.Делая вещи, которые помогут вам научиться высвобождать гнев, вы сможете сделать неудобную ситуацию более управляемой, прежде чем она выйдет из-под контроля.

2. Фокус на «Я»

Помните, что вы расстроены. Не обвиняйте людей в том, что они вас расстраивают, потому что, в конце концов, ваша реакция на то, что кто-то сделал, действительно вызвала ваш гнев. Вы же не хотите возлагать вину на себя, говоря что-то вроде: «Почему ты никогда не убираешь посуду?» Скажите что-то вроде: «Меня расстраивает грязная посуда, лежащая на прилавке. Могли бы вы вместе со мной найти решение?»

Когда вы обвиняете кого-то, все, что происходит, это увеличивает напряжение.Обычно это ничего не дает, кроме как усиливает ваш гнев.

3. Разминка

Когда вы учитесь справляться с гневом, упражнения — отличный выход. Если произойдет что-то, что вас разозлит, посмотрите, есть ли у вас возможность сжечь часть гнева.

Возможность ходить в спортзал, чтобы усердно тренироваться, — это здорово. Если такой возможности нет, попробуйте пробежаться или покататься на велосипеде. Если вы находитесь на работе, когда злитесь, и погода позволяет, по крайней мере, выйдите на улицу и прогуляйтесь быстрым шагом.

Помимо того, что вы избавляетесь от своего гнева с помощью упражнений, это также помогает вашему разуму найти способы справиться с тем, что вас расстраивает.

4. Обращайтесь за помощью, когда это необходимо

Бывают моменты, когда нам всем нужна помощь. Жизнь может быть напряженной и подавляющей. Совершенно нормально обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья, если это поможет вам вернуться к здоровому равновесию. контролировать сильные эмоции.Они могут дать вам несколько полезных советов и идей о том, как перевести гнев на более управляемый и здоровый уровень.

5. Практика релаксации

Мы все, кажется, ведем невероятно занятую жизнь, и это хорошо, если мы любим жизнь, которой живем. При этом очень полезно для нашего физического и психического благополучия выделять время для отдыха.

Это может означать, что мы проводим время, занимаясь тем, что помогает нам успокоиться и расслабляться, например, быть рядом с людьми, которые нам нравятся, практиковать глубокое дыхание или слушать музыку. Это может быть время для вещей, которые помогают нам сбалансироваться, таких как здоровое питание и физическая активность.

Многие люди используют такие техники, как йога и медитация, чтобы успокоить свой разум и снять напряжение, когда учатся справляться с гневом. Каким бы ни был ваш выбор, убедитесь, что вы нашли время, чтобы расслабиться, когда предупреждающие признаки гнева начинают появляться.

6. Смейтесь

Регулярное использование юмора и смеха поможет держать гнев под контролем и поможет вам быстрее преодолеть плохое настроение и чувство гнева.Это не часть формальных методов управления гневом, но вы удивитесь, насколько хорошо это работает. Помните, что жизнь — это путешествие, которое предназначено для того, чтобы в полной мере насладиться им благодаря здоровым эмоциям. Убедитесь, что вы находите время, чтобы посмеяться и повеселиться. Окружите себя людьми, которые любят смеяться и радоваться жизни. Не работайте на работе, которая просто вызывает у вас стресс, который может привести к гневу. Работайте над тем, что вам нравится делать.

7. Будьте благодарны

Легко сосредоточиться на плохом в жизни и вещах, которые вызывают у нас негативные эмоции.Жизненно важно напоминать себе обо всех прекрасных вещах в жизни, которые приносят нам положительные эмоции, о вещах, которые мы легко забываем, потому что попадаем в водоворот повседневной жизни.

Каждый день выделяйте время, чтобы напоминать себе о нескольких вещах, за которые вы благодарны, чтобы научиться высвобождать гнев и вызывать больше положительных эмоций.

Заключительные мысли

Жизнь иногда может быть подавляющей. Кажется, что мы испытываем постоянное давление, чтобы достичь большего и всегда быть в движении или быть мотивированными.Окружающие нас люди и ситуации, в которых мы находимся, могут вызывать стресс, гнев и негативные эмоции. Иногда это может показаться слишком, и мы злимся, и наши эмоции начинают выходить из-под контроля.

В это время помните, что жизнь — это невероятное путешествие, полное чудес и вещей, которые приносят вам радость.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *