Как вернуть чувства к мужу?
Время все сглаживает, остужая даже самые сильные чувства.
Существует множество причин, по которым разбивается семейное счастье. Иллюзия семейной идиллии рассеивается и остается только боль и разочарование. Воскресить чувства – задача почти нереальная, но это не значит что стоит ставить крест на отношениях. Многие семьи благополучно справляются с трудностями и находят силы чтобы улучшить и исправить ситуацию. Так что же делать, если вы не готовы идти на радикальные шаги и разводиться, а нежных чувств к супругу практически не осталось? Самое важное — четко ответить на вопрос: вы представляете свою дальнейшую жизнь без своего супруга? Если ответ отрицательный, то спешите предпринять что-то, чтобы изменить ситуацию к лучшему. Если же ответ «да», скорее всего, вашему браку пришел конец, ведь настоящая любовь не предполагает даже мыслей о расставании.
Истинная любовь не умирает
В любом случае не стоит спешить и торопиться выяснять отношения. Лучше постепенно разобраться с тем, что произошло с отношениями, которые строились не один год. Каждая семья проходит через сложные периоды, и именно в таких ситуациях, как столкновение характеров, совместное проживание, рождение детей и прочие проверяется любовь на прочность. Чаще всего пары сталкиваются с проблемами через 2 года брака, а следующий кризисный период приходится на 5-7 год супружеской жизни. Как правило, если пара смогла выдержать все испытания в эти периоды и сохранила свои чувства, то в дальнейшем уже все проходит гладко.
Многие для того, чтобы отдохнуть друг от друга, решают пожить отдельно. Как правило, это ошибка — проблемы во взаимоотношениях не исчезнут, зато появиться новая привычка свободной жизни без обязанностей и бытовых проблем. При этом вы рискуете навсегда потерять связь с партнером и вполне вероятно, что каждый придет к выводу, что отношения изжили себя. И это не удивительно, ведь на расстоянии могут пропасть даже крепкие чувства, не говоря уже о взаимоотношениях в которых возник конфликт.
Как вернуть в отношения любовь и понимание?
Если вы твердо решили, что развод — это не решение ваших проблем с супругом и расставаться вы не хотите, то проанализируйте сложившуюся ситуацию в вашей семье. Подумайте, чего вам не хватает и что изменилось за годы вашего брака в отношениях с мужем. Ответы на эти вопросы помогут вам найти правильное решение. И учтите, что в любой возникшей семейной проблеме всегда виноваты оба партнера, поэтому не забудьте проанализировать и свое поведение тоже и найти свои промахи.
Нередко можно услышать, что супруг потерял былую мужественность, привлекательность, не оказывает должного внимания. Но если муж не звонит часто с работы, чтобы сказать что соскучился или перестал дарить цветы без повода — это нормальное явление для пар, которые живут вместе не один год. Это вовсе не свидетельствует об угасании чувств, а лишь признак перехода их на другой уровень.
Помните о том, что ваш муж не чужой вам человек, и вы всегда сможете с ним обсудить любые вопросы. Обсуждайте моменты, которые вас волнуют, говорите о том, чего вам не хватает в отношениях, и каким вы видите их развитие. Диалог без претензий и упреков – лучший способ найти решение проблем в семье. Если с коммуникацией у вас с супругом проблемы и вы давно не обсуждаете какие-либо семейные вопросы, не говорите о своих чувствах, то это очень тревожный сигнал.
Также очень часто причинами разлада в семье становятся постоянное напряжение и конфликты на работе. Если это ваш случай, и смена работы не представляется возможной, постарайтесь просто не переносить все негативные эмоции на близких.
Ветер перемен!
Обычно парам, у которых угасают чувства, просто не хватает совместно пережитых положительных эмоций и событий. Рутина и однообразие не придают жару чувствам и не пробуждают интереса к партнеру. Конечно, семейные традиции – это важный момент совместного проживания, но не стоит их превращать в обузу: секс по расписанию, вечерний просмотр передачи, привычная овсянка или яичница на завтрак. Знакомо? Еще бы! Большинство пар признаются, что именно рутинная и обыденная жизнь становится источником конфликтов, когда каждый из партнеров начинает искать яркие переживания на стороне. Естественно, что на этой почве супруги отдаляются друг от друга, а взаимные обвинения, недоверие и упреки накапливаются словно ком.
Так что старайтесь вносить разнообразие в вашу семейную жизнь. При этом совсем необязательно выдумывать что-то грандиозное и масштабное каждый день. Ведь наша жизнь состоит из мелочей, которые и становятся незабываемыми моментами. Просто вносите в жизнь разнообразие, например, вместо привычного чая с бутербродами отправляйтесь с супругом завтракать в кафе. Обсудите планы на день за чашкой чая в уютной обстановке и заряд позитива на целый день вам обеспечен. Забывайте про старые привычки и старайтесь, чтобы каждый день был хотя бы в какой-то мелочи особенным. Проявляйте инициативу, и тогда супруг также захочет сделать сюрприз для вас. Никогда не отказывайте себе в выходном дне, проведенном вместе. Даже если бюджет не позволяет планировать поездки за границу, вы всегда можете выбраться на пикник, в парк или на речку.
Без новых эмоций и впечатлений семейная жизнь скучная и пресная. Не бойтесь менять все, что перестало приносить вам радость: мебель, обои, гардероб, увлечения, работу. Старайтесь чаще выбираться в люди, ведь вы при полном параде в кино или ресторане — и дома в халате уставшая от бесконечной стирки и уборки – это большая разница. Пусть муж не забывает о том какая вы можете быть привлекательная, в том числе и для других мужчин. Бросайте домашние посиделки, берите на вооружение все женские хитрости и скорее отправляйтесь с мужем в парк, на выставку, в театр. Вариантов совместного времяпровождения предостаточно! Подыщите совместное хобби, которое радовало бы вас обоих, это и сблизит вас, и расширит кругозор.
Антонина Лебедева, психолог
5 секретов – Любовь и cекс – Домашний
Секрет 1. Вспомнить все!Самый простой способ вернуть чувства, которые когда-то заставили вас выбрать именно этого человека в спутники жизни – вернуться в прошлое. В этом вам помогут ваши воспоминания и ощущения. То, что вы испытывали, когда он впервые взял вас за руку, пригласил на свидание, поцеловал – все эти чувства и обстоятельства служат так называемыми психологическими «якорями».
Это могут быть мелодии, которые вы оба любили, рестораны или скверики, в которых проходили ваши первые свидания. Не ставьте перед собой задачу все воскресить, попробуйте понаблюдать, какие чувства вы испытываете сейчас в тех же обстоятельствах. В романтической поездке, просматривая фотографии вашего первого совместного нового года или отпуска, побудьте вместе, расскажите друг другу о своих ощущениях и подумайте о том, чего вам обоим не хватает.
Секрет 2. Принять друг друга полностьюСо всеми недостатками и раздражающими привычками. Мы знаем, что не бывает людей без минусов. Сначала мы их не замечаем, поскольку влюбленность ослепляет. Но повседневность постепенно открывает глаза и превращает милые особенности в ужасы совместного бытия. Многое давно уже не вызывает приливов нежности, а с чем-то с течением времени мириться сложнее и сложнее.
Сначала мы видим только хорошее и любим за это. Однако те отношения, которые невозможно разрушить, счастливо складываются еще и потому, что в них мы знаем о плохом и принимаем это. Как это сделать? Во-первых, говорить об этом. Не обижайте партнера, объясните, что цените его чувства, благодарны за них, но есть и то, что можно изменить к лучшему. Это позволит ему проявлять свою любовь, не вызывая недовольство. Чем больше компромиссов вы найдете, тем меньше раздражения останется в вашей паре. С чем бороться, а на что не обращать внимания – эти вопросы вы должны решить вместе, без эмоций и взаимных обвинений.
Секрет 3. Создавать новоеПрогулок в прошлое может оказаться недостаточно. Ведь вечер воспоминаний закончится, и придется вернуться в будни. Быт отнимает силы, и чувства тускнеют. Спустя годы после знакомства начинает не хватать ощущения новизны, которое так будоражило и увлекало вначале. Кроме воспоминаний о былом, можно придумать и новые традиции вашей пары, создавая приятные для вас обоих события. На выходных проще всего просидеть дома, в лучшем случае вы скачиваете фильм и смотрите его, сидя рядышком.
Но это не воскресит страсть и те эмоции, которые вам хочется испытать вновь. Несомненно, любые попытки освежить отношения, даже, возможно, не самые удачные, лучше, чем бездействие. Но важнее пытаться понять, что вы можете дать друг другу здесь и сейчас. Опыт расставаний учит нас ценить то, что мы потеряли, и это не только страсть. После разводов бывшие супруги чаще жалеют о таких простых вещах, как общение, забота, обычное человеческое тепло. Постарайтесь понять, без чего в вашем партнере вам было бы грустно – именно это может стать прочной основой для отношений нового порядка. Более крепких, серьезных и стабильных.
Подолгу тоскуя о прошлых чувствах, мы вспоминаем себя теми людьми, какими были. Хотя в действительности неудовлетворенность касается сегодняшнего дня. Не всегда можно понять сразу, как изменились люди в паре, но важно то, что именно отношения сделали их иными. Будь у вас другой муж, и вы не стали бы такой, какая вы сейчас. Взросление и мудрость – необходимый этап для полноценной жизни, иначе мы все остались бы наивными и инфантильными юношами и девушками. Вспомните, что ваш багаж отчасти и заслуга того, кто рядом.
Секрет 5. Соскучиться друг по другуКак давно вы скучали? С нетерпением ждали встречи, как тогда, в первый раз и вздрагивали от телефонного звонка. В современном мире это сложно: Интернет и куча полезных гаджетов создают иллюзию полноценного общения и присутствия. Но настоящую разлуку все же можно устроить. Хотя бы договориться, что вы не будете надоедать друг другу и беспокоить партнера какое-то время. Разговаривайте друг с другом только тогда, когда на самом деле будет что сказать. Будьте друг от друга немного дальше, чтобы быть ближе.
Как вернуть любовь мужа, страсть в отношения, как вызвать интерес супруга
Создавая семью с мужчиной, каждая женщина рассчитывает, что даже спустя 20 лет любовь будет столь же страстной, как и в самом начале их отношений. Но время проходит, повседневные заботы занимают все больше времени, а сексуальная жизнь уже не настолько остра.
Когда любовь из бурлящего вулкана превращается в спокойную полноводную реку, то первой эти изменения замечает именно женщина. Естественно, женщине не нравится, когда градус страсти между ней и ее супругом несколько понижается, поэтому она начинает искать способы, позволяющие вернуть их союзу былую страсть.
Почему со временем проходит любовь мужаДля того чтобы найти причину угасания любви мужа, женщине, прежде всего, стоит взглянуть на себя со стороны. Со временем женщины перестают уделять должное внимание своей внешности, а мужчины, как всем известно, в первую очередь любят глазами. После появление в семье ребенка женщина бросает все свои силы и время на малыша и на себя любимую сил часто уже не остается.
Еще одной причиной является повышенный контроль со стороны супруги и перенимание ею роли мужчины в семье. Сильные женщины, конечно же, неповторимы в своей привлекательности и достойны восхищения. Однако, если мужчину пытаются задвинуть на второй план, то и любовь с его стороны начнет угасать. Как бы ни была женщина самодостаточна, но мужчина хочет видеть рядом с собой любимую, нуждающуюся в его опеке и заботе партнершу, а не авторитарную «мамочку».
Признаки угасания любвиВсем известно, что каждая представительница прекрасного пола обладает очень развитой интуицией, поэтому она зачастую успевает заметить охлаждение со стороны мужчины еще на начальных этапах.
Обратите внимание
Меньше объятий и комплиментов, отсутствие участия в решении хозяйственных проблем, снижение половой активности – это наиболее распространенные признаки того, что мужчина стал отстраняться от супруги.
Если любовь ушла, то вполне возможно появление любовницы, увеличение числа скандалов. Любая просьба жены будет вызывать в муже раздражение.
Как вернуть интерес супругаЗаметив, что любимый стремительно отдаляется, женщина начинает бить тревогу и искать способы вернуть себе интерес возлюбленного. Но для начала все же стоит решить для себя, нужна ли вам снова его любовь, ради возвращения которой придется приложить немало сил.
Психологи рекомендуют женщинам, состоящим в браке, для начала разобраться в себе, понять, как они воспринимают себя и в чем конкретно видят свое предназначение. Если женщина видит себя исключительно в роли хранительницы домашнего очага, то она вполне может потерять себя в домашних хлопотах. В итоге, не занимаясь саморазвитием, есть все шансы потерять и любовь мужа.
Поэтому, поставив перед собой цель вернуть интерес любимого мужа, будьте готовы к следующим шагам:
- Уделяйте внимание развитию себя как личности. Забудьте о просмотре сериалов для домохозяек и послеобеденных сплетнях с подругой по телефону. Найдите время для чтения полезной литературы, вспомните о своих увлечениях. Стремитесь узнавать каждый день что-то новое, таким образом, вы всегда сможете поддержать разговор с мужем.
- Прекратите душить мужа своей опекой. К сожалению, многие жены перегибают палку со своим желанием заботиться о любимом муже, в результате проецируя на себя роль его «мамочки». И как итог, она получит не самодостаточного супруга рядом, а инфантильного «мужичка», который будет ожидать повышенного внимания к своей персоне и перестанет принимать участие в ведении домашних дел.
- Забудьте о капризах и скандалах. Если домашняя атмосфера, призванная обеспечивать уют и комфорт, начнет эмоционально угнетать, то муж не только охладеет к вам, но и начнет испытывать раздражение.
- Обратите особое внимание на свою внешность и манеру поведения. После свадьбы большинство женщин заметно расслабляются и перестают должным образом следить за собой. Тогда почему вы удивляетесь, что муж перестал уделять вам внимание, если на месте своей любимой милой девочки он видит «обабившуюся» домохозяйку. Долой половник и халат! Вспомните о том, насколько прекрасны вы были в самом начале ваших отношений: обновите гардероб, сделайте маникюр и смените прическу. Ваши изменения в лучшую сторону не останутся незамеченными.
Чем дольше длятся ваши отношения, тем обыденнее становится и ваша сексуальная жизнь. В основном, интерес к интиму первыми теряют женщины, начиная воспринимать секс с мужем именно как выполнение супружеского долга. В такие моменты и начинаются отговорки в виде головной боли и общей усталости.
Если же вы стали замечать, что именно ваш муж теряет интерес к интимной части ваших отношений, то обратите свое внимание на следующие советы специалистов:
- Перестаньте зажиматься. Мужчина мечтает видеть в своей постели раскрепощенную партнершу, а не малоподвижную ханжу.
- Разнообразьте свои постельные игры. Забудьте о традиционных позах. Если изо дня в день женщина лежит на спине, закатывает глаза и еле слышно дышит, то мужчина просто перестанет хотеть заниматься с ней сексом.
- Купите себе сексуальное нижнее белье. Как вариант, можно надеть чулки и туфли на высоком каблуке. Не забывайте, что если женщина не привлекает мужчину внешне, то и возбуждать она его не будет.
- Прекратите молчать в постели. Вы привыкли держать свои эмоции при себе и боитесь потревожить мирный сон соседей громкими стонами или считаете, что громкая женщина выглядит чрезмерно распутной? Забудьте о подобных мыслях! Мужчине будет приятно видеть и слышать, насколько вам хорошо с ним.
- Не утаивайте своих желаний. Мужчина – не телепат и не способен понять о том, прикосновение к какой именно части тела доставит вам наивысшее удовольствие. Не стесняйтесь направлять его, ведь секс должен приносить удовольствие обоим.
Как бы ни говорили, что секс в отношениях – не главное, это не так. Секс в супружеской жизни играет одну из главных ролей, да и мужчины достаточно сильно зависимы от плотских утех.
Наладьте свою интимную жизнь, окружите его заботой в разумных пределах и позвольте ему быть главным в ваших отношениях. В результате вы получите мужа, смотрящего на вас горящими глазами, и перестанете волноваться о том, что его интерес к вам может угаснуть.
Как зажечь остывшие чувства — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга
http://vibirai.ru/samara/articles/366259/ПоделитьсяРано или поздно практически у любой пары наступает период, когда бурная любовь и страсть оказываются лишь воспоминанием. Общая жизнь вновь разбилась на две разные, как до знакомства. Быт, рутина, скука… Можно ли зажечь остывающие чувства? Как? Чем? Психологи убеждены, что взаимное уважение и стаж совместной жизни являются отличной базой для полноценного продолжения отношений. Другими словами, остывшую страсть можно и нужно компенсировать пусть более прозаичными и приземленными вещами, но все же вызывающими интерес друг к другу.
Дача
«Мой супруг был абсолютно равнодушен к цветам на дачном участке, – делится учитель русского языка и литературы Анна Бугаева. – Более того, он считал это нецелесообразным расходом пространства. А я просто обожаю свои пионы и нарциссы, чуть не имена им даю. Так как у супруга есть возможность чаще ездить на дачу, чем у меня, за участком следил в основном он. И конечно же, не уделял внимания моим клумбам. Меня это огорчало и расстраивало. Но однажды, поехав на дачу вместе, я предложила ему некое пари: я занимаюсь целый день картошкой, а он под мои чутким руководством сажает первые свои собственные цветы. Без ворчаний и упреков не обошлось, но эта поездка стала судьбоносной. Он полюбил это дело! Увлекся ухаживанием за цветами, втихомолку даже читал специальные книги. И когда первый раз зацвели его пионы, радости не было предела! Теперь мы каждый раз с трепетом ждем сезона и вместе наполняем и следим за цветочным участком, который, кстати, прибавил в площади».
Футбол
«Большинство женщин убеждены, что футбол – совершенно не женское дело, – рассказывает психотерапевт Инна Сазонова. – Я, пожалуй, тоже солидарна с ними. Но зато, опираясь на собственную практику, могу утверждать, что футбол – отличное лекарство от скуки и рутины в отношениях. Одна из моих пациенток жаловалась на остывшие, ровные, лишенные эмоций отношения с супругом. Когда я взялась решать их проблему, я пошла путем познания интересов ее мужа. Он оказался заядлым футбольным болельщиком. И мне удалось убедить мою клиентку в том, что она непременно должна постараться разделить с мужем его хобби. Что вы думаете? Накануне окончания курса она приходила ко мне похорошевшая, с искоркой в глазах, улыбающаяся. Семейная жизнь обрела общий интерес в виде, казалось бы, совсем не романтического времяпрепровождения – просмотра и посещения футбольных матчей. Приложив немного усилий, моя пациентка разделила любовь супруга к спорту, и это невероятно сблизило их. Кстати, с последнего сеанса она очень спешила домой, поскольку дома ее ждал муж, чтобы вместе посмотреть по телевизору игру любимой команды».
Кухня
Это полноценная, более того, почти неиссякаемая возможность «украсить» и оживить охладевшие чувства. Психологи считают, что совместное приготовление чего-либо (например, лепка пельменей), а потом уютный вечер за ужином вдвоем неумолимо сближают людей. А если вариант командного кулинарного процесса не подходит (скажем, по причине тесноватой кухни), можно завести традицию: она готовит по будням его любимые блюда, он по выходным балует ее завтраками в постель. А по субботам можно и в ресторан ходить. С одной стороны, разнообразие, с другой – убеждает, что «наш кулинарный тандем» готовит гораздо вкуснее и лучше.
Работа
«Даже в творческих парах случается, что чувства сходят на нет, – говорит психолог Софья Сергеева. – Однажды ко мне на приемы начала ходить тридцатилетняя женщина. Она — неплохой фотограф и, как человек неординарный, имела некоторые внутренние конфликты. В процессе общения с ней я обнаружила, что в ее семье, которой недавно исполнилось 10 лет, пропала «изюминка», которая была на стадии зарождения семьи. У них с супругом полностью расходились интересы и взгляды на жизнь и увлечения. Она – человек творческого полета, он – малообщительный компьютерщик, но при этом — профессионал своего дела. К моменту ее первого прихода ко мне они уже довольно-таки долго жили без каких-либо пересечений взаимных интересов. Просто в разных плоскостях. Когда я это поняла, я отложила в сторону проблему, с которой она пришла ко мне изначально, и решила взяться за их отношения. Мне удалось найти для них точку соприкосновения, которая теперь стала их смыслом жизни. Их таланты стали их общим делом, общей работой, которая приносит им помимо неплохого дохода еще и эмоциональные, чувственные отношения внутри семьи. Она фотографирует, он продвигает ее работы в Интернете, поддерживает ее личный сайт. И они очень счастливы благодаря совместной творческой деятельности».
Нельзя жить без радости
Психолог Ольга Скорова убеждена, что если любовь и страсть прошли, чувства притупились и остыли, очень трудно вернуть их или заменить. Но поскольку почерпнуть новое, найти вдохновение можно почти в любых мелочах, повседневно окружающих нас, не нужно опускать руки и «доживать» без радости и счастья в браке, просто потому, что так надо. Пожалуй, это относится, в первую очередь, к женщинам, которые, как известно, более гибкие и в некоторых жизненных аспектах более мудрые. Это позволяет им нащупать проблему первыми и взять ее решение в свои руки и под свой контроль.
Экспресс-советы
1. Прислушивайтесь и приглядывайтесь друг к другу. 2. Не переставайте удивлять. 3. Предлагайте свою помощь. Даже если супруг (а) заняты совершенно неинтересным для вас делом, но вы видите, что ему нужна помощь, – помогите! 4. Если у вас есть дети, помогайте им и участвуйте в их жизни вместе. 5. Цените друг друга.
Ирина Клочихина, для «Фонтанки.ру»
Как вернуть гармонию и любовь в семью. Реальные истории и советы женщинам
Эта статья поможет Вам понять, как обрести гармонию в семье. Здесь вы найдете главные ошибки, которые совершают женщины в отношениях.В 21 веке многие мужчины и женщины потеряли ценность семейной жизни. По данным Федеральной Службы Государственной Статистики, по сравнению с 1950 годом количество разводов в РФ возросло более чем в 10 раз. Мы научились техникам общения и приемам психологической саморегуляции на работе, а отношения в семье — это наш главный труд.
«Когда-нибудь и ты станешь делать для меня вещи, которые ненавидишь. Это потому, что мы семья».
Джонатан Сафран Фоер «Полная иллюминация»
Семья – самое важное в жизни. У нас могут быть удачные дни, могут быть отвратительные, но вечером каждого дня дома, с мужем, мы должны быть счастливы.
Учитесь любить членов вашей семьи как можно сильнее, потому что, столкнувшись с бедой, только они будут оставаться на вашей стороне, не ожидая чего-либо взамен. Необходимо желать вашему мужчине только добра и быть уверенной, что он самый лучший и достойный.
Нет универсального совета, как наладить отношения с мужем, чужая душа – потёмки. Но желание женщины иди на встречу играет важную роль.
Ниже вы прочитаете несколько историй женщин, чьи отношения с мужьями потеряли былой пыл в виду разных причин. Возможно, вы найдете в этих историях, что-то близкое. Мы дадим комментарии по выходу из сложившихся ситуаций с мужем.
Истории проблемных ситуаций в семье и способы их разрешения
Алла, начальник отдела продаж, 29 лет
«…Мы вместе 3 года, я люблю своего мужа. Разногласия были в наших отношениях всегда. По поводу финансов, по поводу досуга и еще много по каким причинам. Муж совсем не говорит о своих чувствах и не хочет разбираться в проблемах. Я выходила замуж с девизом «Любит — значит изменится!» Как донести ему, что я хочу, чтобы он делал меня счастливой!…»
Казалось бы, кризис первого года семейной жизни прошел и притирка к трём годам отношений завершена, но нет, во многих парах разногласия не утихают с годами.
Любая девушка выходит замуж, чтобы быть счастливой и любимой. Первая основная ошибка женщины думать «я его изменю». Дорогие женщины, мужчина живет с мыслью о том, что он бриллиант. Не стоит рушить его иллюзии. Забудьте раз и навсегда о том, что кто-то ради вас изменится. В любой ситуации лучше всего начать с себя и просто расслабиться. Нужно понять, что хочет от вас муж, есть ли у него к вам претензии и пожелания? Возможно, вы накручиваете себя и искусственно создаете проблемы в отношениях.
Как наладить отношения с мужем?! Часто, если мужчина не хочет разговаривать, значит, вы его не так спрашиваете, как в народе говорится «пилите». Проводите вечера так, словно у вас нет разногласий в отношениях. Любите мужа, проявляйте ласку и заботу.
Приготовьте вкусный ужин, налейте бокал виноградного сока и попробуйте предложить мужу изменить ту или иную ситуацию, скорректировать быт. Попробуйте! Если разговор не пойдет, прекратите. Вернитесь к нему в другой раз, когда муж будет вновь в хорошем расположении духа.
Девочки, любите мужчин и помните народную мудрость: «У любимого недостатков нет».
Ксения, владелица салона красоты, 32 года
«…Полгода после свадьбы мы с мужем жили как в сказке, пока медовый месяц, пока встречи с друзьями, эйфория, но после начались проблемы и отношения испортились. Муж упрекает меня в том, что я много времени отдаю работе, что общаюсь с мужчинами (по работе). Я тоже забрасываю его обвинениями: не так сказал, не туда посмотрел, не то сделал. Мы слишком быстро подошли к обрыву, но мы не хотим развода, как наладить отношения?»
Женщины обожают жертвовать собою. Это самый легкий путь, нежели научиться доносить свои желания и отстаивать точку зрения. К пятидесяти годам вы можете вспомнить, что были хорошей хозяйкой, что дома всегда было вкусно приготовлено и дети умыты. Но на душе станет тоскливо от того, что вы потратили молодость, силы и здоровье на вами же вымышленные жертвы. Никто не просил вас бросать любимые увлечения или работу. Вы давно уже во всём вините мужа и детей. Срываетесь на всех и, молча, грустите об упущенном времени. Вторая ошибка, о которой хотелось бы упомянуть – это напрасные жертвы.
Любимый муж всегда будет радоваться вашим успехам в бизнесе, в творчестве или в других сферах. Главное, поговорить с мужем и донести ему, что для вас важна семья и отношения, но и самореализация необходима. Возможно, с первого раза вам не удастся найти компромисс, но вы ведь любите друг друга. Как только вы научитесь совмещать деятельность и отношения, вы перестанете делать мужу беспочвенные замечания и ссориться по пустякам. Самодостаточная личность – это залог здоровых отношений в семье. Главное всё в меру. Помните, семью не заменишь ни деньгами, ни карьерой, ни друзьями.
Елена, менеджер, 26 лет
«… Мы с мужем в браке меньше года, у меня ребенок от предыдущего брака. Муж постоянно обвиняет меня в том, что я плохая хозяйка. Говорит, что я балую своего ребенка. Требует, чтобы я обеспечивала семью на текущие расходы, а его зарплата остается только при нём. На днях он поднял на меня руку за то, что я сломала бардачок в его машине, и потребовал возместить ущерб. Я не знаю, что делать, я его так люблю, как донести ему, что он не прав и разрушает наши отношения?»
Третья ошибка женщин, это потеря себя как личности. Как говорится, нужда заставит, и сопливого полюбишь. Молодые женщины, оставшись одни с ребенком, сталкиваются с огромными социальными и финансовыми трудностями. Часто после развода занижена самооценка.
Героиня этой истории попала в руки к домашнему тирану. Женщина с ребёнком должна осознавать, какую роль в её жизни будет играть муж. Будет ли это помощь, забота, любовь, понимание или муж это просто печать в паспорте? Хороший муж – это друг, защитник, союзник, любовник. К сожалению, мужчина-тиран не способен стать полноценным семьянином.
Домашнее насилие это серьезнейшая проблема, о которой молчат женщины и даже своим мамам не в силах признаться о том, что дома они несчастны. Как наладить отношения с мужем тираном? Бегите, бегите далеко от таких отношений. Берегите свой внутренний мир. Сохраните себя как личность. Осознайте, что с таким мужчиной невозможно построить крепкую семью.
Ирина, менеджер по продажам, 42 года
«… 19 лет мы бок о бок с мужем. Построили дом, вырастили двух замечательных сыновей. Муж служил в полиции, несколько лет назад вышел в отставку и начались наши проблемы. Я стала его во всём не устраивать, а обязанности по финансам полностью легли на меня. Вскоре у него появилась любовница, о чем мне «добрые» люди поспешили сообщить, муж при этом живет в семье. Я не хочу рушить наш брак, хочу, чтоб всё было как раньше, хочу вернуть в отношения любовь»
Перед нами сложная, но популярная история в отношениях. Кризис среднего возраста у супруга совпал с изменением привычного уклада жизни (уход с работы). Именно в этот период мужчины часто заводят любовниц, чтобы повысить самооценку, напомнить себе и всему миру, что он «мужик»! Жена уходит в себя, впадает в депрессию. Кажется, что жизнь не удалась. Как наладить отношения в семье?
Советуем не делать резких движений. Если осталась любовь к супругу, женщине нужно обдумать каждый шаг. Ошибкой здесь будет предъявлять мужу претензии, устраивать скандалы, тыкать любовницей. Вдох-выдох. Оцените свои чувства, есть ли желание сохранить семью. Чувствуете ли вы, что муж еще любит вас и дорожит вами? Предлагаем классику, которая работает в 90% случаев. Вспомните, что вы женщина, самая обаятельная и привлекательная. Ваш путь отныне – салон красоты, магазины, театры, книги, кино, фитнес. Конечно, совместить всё это с домашними хлопотами будет тяжело, но и задача у вас масштабная – вернуть мужа.
«Начните следить за собой, и муж начнет следить за вами» — проверенная народная мудрость.
Юлия, домохозяйка, 32 года
«В нашей семье произошло прекрасное событие, у нас с мужем родился малыш. В браке почти 3 года и вдруг стали друг к другу как брат и сестра. Домашние хлопоты и ребенок занимают все силы. Мы и не ругаемся то, а просто холодок чувствуется. Как вернуть страсть отношениям или это нормально…»
Счастливейшее событие в жизни молодой семьи порой приносит первый кризис в отношения с мужем. Вернуться к страстному сексу первые два месяца не получиться точно. Необходимо преодолеть психологические барьеры и возобновлять сексуальную жизнь. Зачастую после родов у женщины появляется масса комплексов. Но главное, что происходит с женщиной – она осознает свою новую роль – матери.
Порой материнские чувства полностью занимают женщину, и она забывает о муже. Это очень серьезная ошибка. Старайтесь трезво оценивать, что реабилитация может занять несколько первых месяцев, но не годы.
Молодым родителям помогут следующие советы
1) Не стесняйтесь просить помощи у мужа и обязательно благодарите его за помощь. Таким образом, супруг поймет, что она вам необходим и отношения всегда будут полны уважения.2) Обязательно, как можно чаще, говорите мужу о своей любви, о том, как вы счастливы с ним в отношениях. Вот увидите, муж ответит на ваши чувства.
3) Находите время для совместного досуга. Посмотрите с мужем кино, обсудите его.
4) Спрашивайте у мужа — как у него прошел день. Проявляйте интерес и рассказывайте обо всём, что было с вами. Пусть это будет даже незначительная новость, главное общаться.
Анна, продавец-кассир, 28 лет
«… Муж обожает компьютерные игры. Нашей дочке полгода, он совершенно не проявляет к ней интереса. Не помогает мне по дому. Приходит с работы и сразу в компьютер. Все просьбы заканчиваются скандалами. Наши отношения напоминают больше маму и сына»
Многие современные семьи столкнулись с проблемой компьютерных игр лицом к лицу. Чаще всего такое поведение мужчины свидетельствует о незрелости личности. Не исключено, что некоторое время вам придется воспитывать двух детей: одного от мужа, другого от свекрови.
Не стоит устраивать скандалы, предложите компромисс. В спокойном разговоре предложите мужу установить время для его увлечений и время, когда вам нужна помощь. Будьте в отношениях с мужем настойчивы, но терпеливы.
Хочется напомнить женщине, что муж приходит с работы и имеет право на отдых. Некоторые возмутятся, а мы что же, должны весь день сидеть с ребенком? Женщина рожает малыша в первую очередь для себя, а «сидеть» дома с ребенком прямая обязанность. Поэтому предоставьте мужу свободное время и личное пространство.
Многие мужчины не сразу могут осознать свою роль отца. Они не знают, что делать с ребенком, как общаться и играть. Проявите терпение и мудрость. Скорее всего, ваш муж просто боится сделать что-то не так. Причиной тому ваши упрёки. Дайте супругу свободы в действиях с малышом, не следите за каждым его шагом, не летите с кулаками на мужа, если малыш заплакал.
Будьте уверены, как только ребенок начнет бегать и будет, способен к подвижным играм, отец обязательно подключится, мужчины ведь как дети.
Рассмотрим еще один случай, когда женщина хочет наладить взаимоотношения с мужчиной.
Елена, преподаватель, 37 лет
«Я люблю своего мужа и дорожу им, но так было не всегда. Год назад я встретила свою первую любовь. Он был такой же красивый, представительный и, к тому же, казался успешным. Я как одурманенная подалась на его соблазны, завязался бурный роман. Я приходила поздно домой, а иногда и вовсе ночевала «у подруги». Муж доверял мне и не понимал, что со мной происходит. Со временем любовник стал предлагать мне оставить семью и уйти к нему, я долго колебалась, но однажды решилась. Когда пришла к нему с вещами, он не понял, зачем я это сделала, сказал, что это была часть игры. В итоге меня бросил любовник, и я оказалась без мужа. Я не спала ночами и поняла, что совершила большую ошибку, я хочу вернуть мужа, но не знаю, как это сделать, он не хочет со мной говорить…»
«Семья заменяет всё. Поэтому, прежде чем изменить, стоит подумать, что тебе важнее: всё или семья». Фаина Георгиевна Раневская
Измена в семье — это всегда большая трагедия. Когда изменяет женщина, ситуация на много тяжелее. Что делать, когда твой муж потерял к тебе уважение, когда он был предан собственной женой? Здесь конечно всё зависит от индивидуальности характера. В случае, когда мужчина предан, он становится легкой добычей для других женщин. Поэтому с возвращением необходимо поспешить.
Считаю, что только один способ добиться восстановления отношений, это попытаться поговорить и объясниться. Рассказать как есть, ничего не тая, что увидела успешного и красивого, нахлынули былые чувства и прочее. Необходимо просить прощения и, если придется, падать в ноги мужу. А что делать, он ведь не заслужил предательства, это низкий поступок. Соответственно все средства будут хороши.
Часто мужчина остается разочарованным в жене, и наладить отношения с мужем уже не представляется возможным. Мужчины склонны испытывать отвращение к изменницам.
Если ваша с мужем семья была крепкой и прошла вместе многие испытания, а вы всегда оставались мужу верной и твердой опорой, то возможно муж простит вас, и отношения наладятся.
Историям семейных трудностей нет конца, все они индивидуальны. Помните, что советы в статье это не последняя инстанция, боритесь за свои отношения и любовь. Ни одни отношения с мужем не могут достигнуть уровня, на котором не будет проблем.
Есть несколько общих советов, которые помогут наладить отношения абсолютно любой семье:
* Всегда ложитесь спать друг с другом и под одно одеяло
* Желайте доброго утра и спокойной ночи
* Обнимайте и целуйте друг друга
* Не замалчивайте проблемы, разговаривайте о них в спокойной обстановке
* После ссоры с мужем, готовьте необычный вкусный ужин
* Помните, за что вы полюбили мужа и стимулируйте в нём эти качества
* Цените мужа за то, что он есть
* Проводите вместе досуг, находите общие занятия
* Будьте мудрой и любящей женой
P.S. Пожилая пара сидит на лавочке. Мужчина взял женщину за руку и сказал: «А ведь мы сделали это. Мы постарели вместе…».
Яна Счастливая
10 важных советов психотерапевта Эстер Перель о том, как примирить эротику и быт
«Стиль жизни» выяснил, как вернуть стабильным отношениям былую страсть, и предлагает десять эффективных способов примирить наконец эротику и быт.
Люди делятся на романтиков и реалистов. Романтикам не нужна жизнь без страсти, они клянутся, что никогда не предадут настоящую любовь. Они в постоянном поиске того, рядом с кем их желание будет вечным. Когда желание проходит, они решают, что ушла и любовь. Если эротическая сторона отношений тускнеет, то любовь и подавно мертва. Такие люди оплакивают утрату влечения и не хотят признать поражения.
Реалисты, наоборот, считают, что долгая любовь гораздо важнее секса, что страсть опасна, несет хаос, толкает людей на глупости и не может быть серьезным основанием для брака.
Согласно бессмертным словам Мардж Симпсон, «страсть — для тинейджеров и иностранцев». Для реалистов важнее зрелость.
И романтики, и реалисты сходятся в одном: как бы люди ни любили друг друга, рано или поздно сильные эмоции проходят. На смену страсти, трепету и вдохновению приходят чувство ответственности, уважение и стабильность. Но, к сожалению, этого недостаточно, чтобы сохранить гармонию в отношениях.
«Кто-то из вас не может примириться с утратой ярких чувств, кто-то готов принять это, но все вы, похоже, считаете, что в итоге желание угасает. Ваши мнения расходятся только в значительности этой утраты», — считает психотерапевт Эстер Перель, автор книги «Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт», которая 30 лет помогала разным парам справиться с семейными проблемами.
Желание угасает, но, оказывается, еще можно все исправить.
1. Забудьте миф о двух половинках
Влюбившись, мы всегда чувствуем необычайный подъем. Волнуемся, с трепетом ждем звонка, пытаемся произвести впечатление. И никогда не знаем наверняка, чем все закончится. Именно это — уникальность и независимость другого человека, зыбкость и нестабильность отношений — подогревает нашу страсть.
Но потом почти все пары допускают одну и ту же ошибку: они сближаются настолько, что между ними не остается никаких границ.
Больше нет таинственного мира другого человека, нет дистанции, которую мы жаждали преодолеть сначала. Итог печален: нам становится скучно, а это может разрушить любые отношения.
Сложность заключается в том, что нам нужно научиться балансировать: близость и доверие должны гармонично сочетаться с личной свободой и независимостью каждого партнера. Попробуйте выйти из совместной зоны комфорта и почувствовать себя отчасти одинокими. Развивайтесь как самостоятельные полноценные личности.
2. Посмотрите на отношения под другим углом
close
100%
Если в начале отношений мы восхищаемся партнером и каждый день открываем что-то новое, то через какое-то время начинаем думать, будто знаем о нем абсолютно все. Разумеется, это огромное заблуждение, которое мы охотно принимаем, потому что боимся перемен. При этом в глубине души продолжаем желать непредсказуемости.
Стараясь сделать отношения безопасными и загнать близкого человека в заданный шаблон, мы сами убиваем страсть, требующую загадок. Решить эту проблему можно довольно простым способом: просто посмотрите на свой союз другими глазами.
Это лишь наша иллюзия, что отношения бывают стабильными и предсказуемыми. Прочувствуйте, как они хрупки на самом деле.
Отстранитесь от реальности и постарайтесь увидеть в партнере таинственного незнакомца. Понаблюдайте за ним со стороны, будто за чужим человеком: как он блистает на работе, занимается любимым хобби, общается с друзьями. Многие утверждают, что именно в такие моменты опять начинают ощущать влечение.
3. Ослабьте контроль
Стремясь стать с другим человеком единым целым, мы вызываем еще один побочный эффект: наш партнер начинает чувствовать себя загнанным в клетку. Многие контролируют каждый шаг супруга, выстраивают забор между семьей и окружающим миром, пытаются полностью оградить свои отношения от возможных потрясений.
Как ни странно, такое поведение может привести к измене.
Ваш партнер — свободная личность. Однажды он выбрал вас, потому что сам так решил. Но как только верность перестает быть добровольной моделью поведения, у человека может возникнуть непреодолимое желание вырваться из оков и совершить акт неповиновения.
Поэтому не нужно навязывать партнеру свои принципы и призывать к моногамии, следить за всеми его передвижениями и задавать компрометирующие вопросы. Этим вы только подогреете желание восполнить недостаток личного пространства и отправиться на поиски запретных удовольствий.
4. Признайте тень третьего
На периферии отношений любой пары есть третий. Это может быть школьное увлечение, красавчик-кассир в магазине или симпатичный школьный учитель, с которым вы флиртуете, когда забираете сына из школы. И улыбнувшийся вам в метро незнакомец — тоже третий. Реальный или нет, этот третий — материализация нашего желания получить нечто, лежащее за пределами выстроенных нами же стен.
Удивительно, но именно присутствие третьего скрепляет наши отношения. Открыто признайте, что у вашего партнера могут быть свои фантазии и желания, в которых вы не участвуете.
Когда мы подтверждаем независимость друг друга, нас уже не так тянет искать свободу где-то еще. Допустив существование третьего, мы признаем, что отношения меняются и развиваются.
Теперь третий не тень, а реальный персонаж, о нем можно говорить, шутить, играть с этим. Когда мы не боимся сказать правду, нам ни к чему держать что-то в секрете. Это может добавить красок в отношения, ведь каждый начинает понимать, что не владеет своим партнером полностью.
5. Избавьтесь от культа детей
close
100%
Культ детей — тенденция, сложившаяся в нашем обществе за несколько последних десятилетий. Нашим прабабушкам и прадедушкам и в голову бы не пришло так суетиться вокруг ребенка. Мы же стараемся сделать все возможное, чтобы он был абсолютно счастлив каждую секунду.
В большинстве современных семей мамы и папы стараются стать идеальными родителями, обеспечить ребенка всеми возможными благами, посвятить ему каждую свободную минуту. Конечно, сил и времени на партнера не остается.
Но разве можно при этом надеяться, что из отношений не уйдут страсть и романтика?
Остановите это безумие. Перестаньте тратить на ребенка все свое время: чтобы сохранить интерес друг к другу, супруги должны проявлять заботу и внимание не только к детям. Придумайте, где и когда вы сможете оставаться вдвоем, не переживая при этом о семейных и бытовых проблемах.
Регулярно совершайте побег от рутины: проводите пару часов в ресторане или кинотеатре, отправляйтесь в выходные на природу.
6. Разделяйте обязанности
Если свалить заботу о ребенке и домашние дела на одного человека (как правило, эта роль достается женщинам), глупо ожидать, что к вечеру он будет свеж, весел и готов к любовным утехам.
Составьте расписание, которое подойдет обоим: кто и когда отвечает за стирку, кто гладит белье, а кто идет в магазин за продуктами.
Важно уметь пойти на компромисс — именно в этом и заключается настоящая любовь и поддержка партнера. Когда вы разделите нагрузку пополам, то с удовольствием обнаружите, что свободного времени хоть чуть-чуть, но стало больше. И это время можно посвятить друг другу.
А иногда можно сделать и немного больше: дать второй половинке поспать в выходные, помыть посуду вне очереди или в конце концов заказать еду с доставкой на дом.
7. Примите тот факт, что любовь и страсть не одно и то же
close
100%
Иногда мы хотим в любви одного, а в сексе — совсем другого. Некоторые считают, что второе без первого невозможно, для них секс — это способ достичь большей эмоциональной близости. Но не все люди согласятся с таким утверждением.
Например, у кого-то эротизм, в отличие от любви, может подпитываться агрессией, желанием власти или экспериментов.
Разлад в интимной жизни может начаться из-за того, что у людей совершенно разные ожидания.
8. Разберитесь в желаниях друг друга
Чтобы лучше понять, чего хочет ваш партнер и сильно ли его желания отличаются от ваших, сделайте вместе с ним одно простое упражнение. Пусть каждый разделит лист бумаги на две колонки. Слева запишите все, с чем у вас ассоциируется слово «любовь», а справа перечислите ассоциации со словом «секс».
Во-первых, так вы поймете, насколько любовь и секс для вас взаимосвязаны или разделены, и разберетесь в собственных желаниях.
Во-вторых, вы сможете сравнить свое отношение к эротической стороне совместной жизни с отношением партнера и, если необходимо, скорректировать поведение.
9. Позвольте себе быть эгоистом
Этот совет тоже относится к области эротического. Некоторые люди думают только о том, чтобы не разочаровать партнера, и напрочь забывают о собственном удовольствии. Страх сделать что-нибудь неправильно приводит к тому, что мы слишком концентрируемся на физиологии. Разумеется, о демонстрации своих желаний не идет и речи.
Некоторые так живут годами, но все это губительно сказывается на страсти. Вряд ли ваши усилия сделают партнера счастливым, если он заметит, как сильно вы каждый раз напрягаетесь.
Расслабьтесь, позвольте себе избавиться от тревоги и чувства ответственности. Просто наслаждайтесь процессом и не слишком заботьтесь о его итоге.
Чтобы ощутить возбуждение, нам необходимо на время выйти из эмоциональной связи, заглянуть в себя, сфокусироваться на собственных ощущениях. Мы должны вести себя максимально эгоистично — только так можно установить эротическую связь.
10. Добавьте игривости
Нас учили, что брак — это верность, надежность, комфорт, семья. Серьезное дело, требующее ответственности и разумного отношения. Это все, что нам нужно, и все, на что стоит тратить силы и время. Игра и неразрывно связанные с ней риск, соблазнение, шалости, нарушение запретов остаются за пределами респектабельных семейных гнезд.
Однако фантазия, шутливость, флирт, разнообразие — все это обязательно должно присутствовать в отношениях, чтобы они были живыми и развивались.
Игра помогает выйти за рамки повседневности и сохранить остроту чувств. Так что перестаньте считать брак исключительно серьезной работой. Подключайте воображение!
Назначьте партнеру свидание в мотеле, пофлиртуйте с ним во время телефонного разговора, не жалейте времени на создание эротического пространства. Помните: в любви есть место как для надежности, стабильности и верности, так и для приключений, романтики и экспериментов.
Как вернуть былую страсть в отношениях с мужем
Раньше вы с нетерпением ждали звонка возлюбленного, наряжались на свидание, а он дарил цветы и совершал безумные поступки. А сейчас дети, ипотека и дежурный секс. Отношения без страсти — одна из самых частых проблем в парах, которые уже давно вместе. Вы становитесь по-настоящему близкими людьми, но постепенно дружеские отношения вытесняют любовные. Как же возобновить романтические чувства и сексуальное притяжение?
Представляем наш мини-эксперимент: мы собрали советы в соцсети от тех, кто, как говорится, не первый день замужем, и опробовали их на себе. Итак, дано: супружеская пара (Наталья, 36 лет, Дмитрий, 41 год), в браке 17 лет, трое детей, есть любовь, доверие, но страсть прошла.
Свечи, розы, красивое белье
Глянец твердит: зажгите свечи, разбросайте лепестки роз, подайте клубнику со сливками и наденьте эротичное белье.
Наталья: «Я так и сделала. Работает, да, но в качестве одноразовой акции. Если проделывать это регулярно, эффект новизны исчезает. А еще вам придется после того как вытряхивать цветочную шелуху из складок пододеяльника».
Дмитрий: «Как такое может надоесть! Я только за, мне понравилось, дайте еще».
Рейтинг: 3 из 5.
Тренинги для развития сексуальности
Их полно — как онлайн, так и в реальной жизни. Обещают, что после курса лекций вы станете богиней секса, а муж падет ниц, пораженный вашими умениями.
Наталья: «Я посетила онлайн-тренинг из серии «так разведи огонь», в ходе которого на примере, прости господи, банана учили искусству орального секса. В принципе, идея неплохая — XXI век, а мы все по старинке. Но техника не равно эмоции. Три из пяти».
Дмитрий: «У меня эмоции зашкаливали. А есть тренинги для мужчин?»
Рейтинг: 4 из 5.
Романтический ужин вдвоем
Наталья: «Простите, а куда девать детей? Нет, идея отличная. Но давайте исходить из реалий обычной среднестатистической семьи, где родители вечно работают, а бабушки-дедушки далеко. Можно обратиться к услугам няни, но заморачиваться поиском достойного человека ради трех часов в неделю? Лайт-версия: уложить детей спать, включить в сотый раз «Пятый элемент», попутно поедая вкусняшки. Знаете, здорово вышло!»
Дмитрий: «А вот почему ты не сказала, что наш не романтический ужин закончился в спальне? Вовсе не обязательно, чтобы на столе были лобстеры и устрицы, здесь ключевое слово «вдвоем», чтобы ничего не отвлекало. И знаете, это отлично работает!»
Рейтинг: 4 из 5.
Вспомнить все
Наталья: «Как вы вели себя, скажем, в первый год брака? Когда страсти кипели, вы не замечали разбросанных носков, а он не ворчал из-за отсутствия ужина. Начните с себя: давно ли вы говорили мужу, что любите его? Целуете ли вы его вечером, встречая с работы или ограничиваетесь скупым «привет»? Поначалу будет трудно, но со временем вы точно втянетесь, а партнер это непременно оценит. Любое действие порождает ответную реакцию. Вы пилите — он ворчит, у вас кислое лицо — он скроит такую же мину. А если вы улыбаетесь и не делаете катастрофы из-за опоздания с работы, муж ответит вам тем же. Итог: работает на сто процентов, рекомендую».
Дмитрий: «Работает-работает! В моменты, когда хотелось поворчать, я вспоминал наши первые встречи. Ну и что, что машину поцарапала? В общем, помогает освежить отношения совет, это однозначно».
Рейтинг: 5 из 5.
Позволить себе смелые эксперименты
Наталья: «Пространный совет вызывает ассоциации со шведской семьей. Пригласить в супружескую спальню кого-то третьим, за компанию? Или обратиться в веру БДСМщиков? Простите, но нет. Такие вещи обговариваются на берегу. Есть такое понятие, как табу — у каждого свои критерии, но ломать себя даже ради призрачной надежды возрождения страсти не стоит».
Дмитрий: «А совместный просмотр порнофильмов считается смелым экспериментом? Конечно, у каждой пары свои привычки и убеждения. Если кого-то устраивает третий в спальне, то почему бы и нет?»
Рейтинг: 4 из 5.
Не смешивать секс и быт
Уборка, готовка, уроки с детьми, дедлайны — от быта никуда не деться, все это становится неотъемлемой частью совместной жизни. Мы устаем, хотим расслабиться в пижаме, не думать, как выглядим. И это нормально. Но не стоит домашний образ переносить в супружескую спальню, превращая сексуальную жизнь в монотонный ритуал.
Наталья: «Что я делала: поменяла сценарий, предлагая заняться любовью, когда партнер этого меньше всего ожидает. Секс не должен становиться логичным завершением дня (ужин — душ — супружеский долг — спать). Вердикт: отличный ход».
Дмитрий: «Ох, это круто! Вот такого нам и не хватало, скорее всего. Трудно отключить голову, когда машину надо чинить и дети вопят. Но стоит попробовать — и все получится».
Рейтинг: 5 из 5.
Изучать секс заново
Сексуальные предпочтения могут меняться на протяжении всей жизни. С тех пор, как вы встретили своего мужчину, прошел не один год. Вполне логично, что и желания изменились (и у вас, и у партнера).
Наталья: «Мне потребовалась некоторое время, чтобы узнать новое телесное проявление своего «Я». Беседы с мужем, обсуждение фантазий — это будоражит даже в формате «просто поговорить». Однозначно рекомендую».
Дмитрий: «Все правильно. Мы часто цепляемся за старые сексуальные сценарии, которые уже нежизнеспособны. Ведь было хорошо, зачем изобретать велосипед? Но мы действительно меняемся».
Рейтинг: 5 из 5.
Заставить партнера ревновать
Наталья: «Это мы умеем. Ну натура такая. Я вечно флиртую, но так что бы закатывать глазки и жеманно хихикать, нет. С Новым годом, Пасхой и 8 Марта меня поздравляет множество мужчин: коллеги, одноклассники, слесарь из ЖКХ. Это, безусловно, приятно. Но мужу не очень, поэтому не вижу тут причинно-следственной связи «ревность — страсть»».
Дмитрий: «Нет, совет плохой. Не будите во мне зверя. Конечно, у меня все кипит, в том числе и страсть, но есть желание засесть в кустах с ружьем. Не делайте так. И вообще меня тоже не только мама и сестра поздравляют с Рождеством и Пасхой!»
Наталья: «А вот с этого места поподробнее!»
Рейтинг: 3 из 5.
Не зацикливаться
Наталья: «Это суперсовет. Да, в длительных отношениях страсть не на первом месте. Конечно, хочется, чтобы все было как много лет назад. Но не стоит переть напролом, подчиняя всю жизнь цели «вернуть огонь»».
Дмитрий: «Отлично сказано. Я ненавижу планирование. Как будто надо поставить напоминалку на смартфон — сегодня романтический ужин, завтра секс в необычном месте».
Рейтинг: 5 из 5.
Просто заниматься любовью
Наталья: «А вы знаете, да. Работает. Понятное дело, всем нам после работы хочется напялить уютную пижамку и лежать — лишь бы никто не трогал. Болит голова, надо сдать отчет, устал, дайте мне полчаса отдыха — через пару месяцев вы будете недоумевать, кому этот секс вообще нужен. Нет, заниматься любовью через силу, когда мигрень стучится в виски, не призываю. Отвлекайтесь и начинайте — аппетит приходит во время еды. Проверено, одобрено».
Дмитрий: «Это наверняка посоветовал мужчина. Наверное, Павеландреич. Буду краток: все правильно, просто делайте ЭТО».
Рейтинг: 5 из 5.
Итог
Наталья: «Сделать «как раньше» не вышло. Но я не скажу, что это хуже — отношения перешли на новый качественный уровень. С годами отношения только улучшаются, как и любая социальная практика, секс опирается на обучение и опыт. Непрерывное образование, разговоры и эксперименты — одним словом, создание интимной лаборатории в супружеской спальне — вот мой личный рецепт».
Дмитрий: «Мне понравилось, особенно пункт вспомнить все. И я так и не понял, у нас что, страсти нет? Мне кажется, что с годами все стало только лучше».
Предлагаем вам подключиться к обсуждению: расскажите, какие способы вам показались наиболее реальными? Может быть, у вас есть свои секретные рецепты?
Читайте также:
10 потрясений в отношениях, чтобы вернуть вашу личную жизнь в нормальное русло
Если ваши отношения больше похожи на кризис, чем на утешение, возможно, вы захотите ознакомиться с этими главными советами от психолога и эксперта по отношениям Рэйчел МакЛинн. Мало ли … что скорый разрыв может превратиться в романтический отдых на Сейшельских островах. Надеюсь!
Если аргументы, холодное молчание и закатывание глаз — это хлеб с маслом для ваших отношений, то, возможно, пришло время пересмотреть ваше партнерство.Гуру взаимоотношений и психолог Рэйчел Маклинн из Vida Consultancy тратит свои дни на исправление разорванных дуэтов, и она считает, что у всех есть надежда.
Хотите испытать ее? Вот ее 10 лучших советов, как наладить ваши отношения и зажечь потерянную искру. Кто знает, 2016 год может стать для вас самым любимым годом!
Подробнее: Какую роль вы играете в отношениях?
1. Вы счастливы?
Если вы все время несчастны, само собой разумеется, что этот негатив отразится на вашем партнере.Возьмите на себя ответственность за собственное счастье, будь то смена работы, новое хобби или улучшение физической формы. Ваш партнер не может быть вашим единственным источником счастья … рано или поздно он перестанет сопротивляться давлению.
2. Помните, дело не только в вас
Большая часть вас должна хотеть сделать своего партнера счастливым… если вы этого не сделаете, мы считаем, что это знак для быстрого бегства. К счастью, это не означает, что ему нужно покупать новую PlayStation 3 и футбольный матч (спасибо Господу за это). Рэйчел говорит: «Не делайте ошибки, думая, что дарить кому-то подарки — это ключ к их сердцу.Иногда самый простой жест — сказать партнеру, почему вы его любите, — имеет гораздо больший успех. Не думайте — узнайте! »
Подробнее: 5 способов сказать, что их профиль знакомств — хранитель!
3. Не оправдывайся… ты НЕ слишком занят
Многие пары просто не проводят достаточно качественного времени вместе. Продолжайте, выйдите из Facebook и Twitter и начните разговаривать друг с другом. «В неделе 168 часов. Сколько из них вы вкладываете в свои отношения?» — спрашивает Рэйчел.«Не ждите, пока проблема или проблема станет вашим сигналом для пробуждения, вместо этого напомните себе, что ваши отношения — это основа счастья на всю оставшуюся жизнь, поэтому они не должны отходить на второй план».
4. Наслаждайтесь путешествием по переулку памяти
Если он сводит вас с ума, сейчас самое время вспомнить, почему вы вообще его полюбили. Найдите время, чтобы подумать о его качествах, своих самых счастливых воспоминаниях и этой двухнедельной поездке на Ибицу.Вы, вероятно, обнаружите, что смесь спонтанности и комплиментов окрашивает ваши самые теплые воспоминания… так что поработайте над этим сейчас.
Подробнее: Храпит ли ваш партнер? Получите хороший ночной сон с этими советами экспертов! 5. Выясните, как работает его мозг«Мужчинам нужно« время пещер », и они ориентированы на решения. Женщинам нужно говорить», — говорит Рэйчел. Ее совет — понять, как работает его мозг, прежде чем раздражаться. Конечно, это не означает, что нужно мириться с его грязными носками и невозможность опустить сиденье унитаза, но это означает, что нужно быть более терпимым.То же самое и с ним … если он не принимает во внимание ваши привычки и чувства, к этому стоит обратиться напрямую.
6. Давайте поговорим о сексе
Давай, дамы! Сейчас 2016 год, а не 1892 год… если у вас возникнут проблемы в спальне, вам придется об этом поговорить. Мы не рекомендуем называть его техникой дерьма… позитивный подход должен творить чудеса!
Подробнее: Информация о муже Отказы жены от секса в ОГРОМНОЙ таблице! 7.Всегда есть решение…Да ладно, дамы, это не просто «ваш путь или шоссе»!
«Если вы оказались в колее бесконечных споров, вместо того чтобы постоянно жаловаться, сядьте, как взрослые, и спросите себя, как вы можете преодолеть свои проблемы», — говорит Рэйчел. «Примите тот факт, что всегда будет идти на компромисс. Вы просто не можете все время добиваться своего».
8. Не скучноТы скучный? Нет, серьезно, а? «Отношения могут быть скучными.Да, вы слышали это, СЛУЧАЙ! — признает Рэйчел. — Скучно, потому что вы можете читать мысли друг друга, поэтому беседа необязательна. Вы знаете ту парочку в ресторане, которая не разговаривает? Вы, вероятно, делаете то же самое большую часть времени! »
Если вы стали ТАКИМ человеком, который смотрит повторные показы «Аббатства Даунтон» в фланелевом халате и с чашкой Хорликса шесть вечеров в неделю, пришло время для капитального ремонта. Pronto.
Подробнее: 11 причин бомбардировки ваших первых свиданий и способы их устранения 9.Развивайте разговорные навыкиРэйчел говорит: «Подумайте о своем языке и разговоре. Они завалены словами« ты никогда »,« ты не »,« я ненавижу »? Вы можете повлиять на то, что чувствуете и вы, и ваш партнер, позволяя положительным словам преобладать . Используйте «я люблю», «это великолепно», «что было бы лучше», «спасибо за это» ».
Это не упражнение по целованию задницы, ребята. Думайте об этом как о силе позитивного разговора!
10. Научитесь извиняться… И иметь в виду!Если вы когда-нибудь говорили пятилетнему ребенку «извиниться как следует», когда он расстраивает другого ребенка, вам, вероятно, следует прислушаться к своему собственному совету. Сказание «извинения» — действительно мощный инструмент для того, чтобы стереть все с листа и изгнать это темное облако после аргументов. Если вы ссоритесь из-за мелочей, мы рекомендуем сказать волшебное слово раньше, чем позже.
Подробнее: Звезды, которые использовали социальные сети, чтобы начать свою любовную жизнь!
Хотите обновить свой гардероб? HelloYou Dating дает вам возможность выиграть роскошный шоппинг, в том числе ваучеры на 500 фунтов стерлингов, которые можно потратить, и VIP-обслуживание от личного покупателя.Узнайте больше об этом великом соревновании здесь.
«Я люблю своего партнера, но больше не люблю» | The Independent
Как консультант по взаимоотношениям, я слышал этот комментарий много раз по-разному. В моей новой книге The Relate Experience , которая включает истории, рассказанные мне консультантами и бывшими клиентами, я пишу о паре по имени Джордж и Сара *.
На первом сеансе Сара сказала: «Мы хотим вернуть наш брак таким, каким он был, когда мы впервые поженились». Ключ к разгадке проблемы здесь — когда мы впервые встречаем нового партнера, мы испытываем волнение от неизвестного, а сексуальная химия сильна. Две отдельные личности сливаются в новую и жизнеутверждающую целостность. Спустя годы, проведенные вместе, азарт неизбежно утихает. Пока существует взаимное уважение, «любовь» остается, но немного «влюбленности» — страсть, похоть и возбуждение — могут утихнуть.
В статье для Psychology Today , психотерапевт Викки Старк утверждает, что утверждение «Я люблю тебя, но я больше не из люблю тебя» описывает «потерю со стороны по крайней мере одного партнера, удовольствия от компании другого ». Старк считает это «предсмертным звоном» отношений. Что ж, может быть, но это зависит от того, что именно человек имеет в виду под тем, что он говорит.
Если это эвфемизм для обозначения сильной тошноты по своему партнеру, возможно, пути назад нет и разлука для них — лучший выход.Но это также может означать, что близость где-то просто исчезла, оставив чувство потери и одиночества. Эту близость можно возродить, но обычно это требует согласованных усилий со стороны обоих партнеров и даже объективности квалифицированного консультанта.
Отсутствие близости часто развивается после появления детей. Они требуют времени, энергии и внимания, а это значит, что один партнер может легко почувствовать себя отстраненным. Секс иногда страдает и часто не возвращается к тому, что было раньше.В книге The Relate Experience бывшая клиентка Сандра * вспоминает: «Мы потеряли близость, но в то время я не могла этого сказать, потому что не осознавала этого». Как часто в отношениях мы чувствуем, что что-то не так, но на самом деле не осознаем, в чем проблема?
Неудивительно, что страсть угасает, когда отношения становятся более зрелыми. В одном исследовании Университета Стоуни-Брук в Нью-Йорке опросили 274 пары и обнаружили «снижение очень сильных чувств к тем, кто женат более двадцати лет».Это снижение почти наверняка неизбежно и совершенно естественно для пар, живущих, отдыхающих, общающихся и спящих вместе. Но если в отношениях еще много хорошего, они могут скрепить друг друга. Интересно, что исследование также показало, что сильные чувства снова усилились через тридцать лет. Могут ли усилия оставаться вместе и работать над решением проблем возобновить привязанность?
Новости любви и секса: в картинках
Показать все 311/31 Новости любви и секса: в картинках
Новости любви и секса: в картинках
Что делает пенис идеальным?
Ученые ответили на одно из этих великих неизвестных.Согласно новому исследованию, «общий косметический вид» является наиболее важным аспектом полового члена, когда речь идет о том, что женщины там ценят. За этим быстро следует появление волос на лобке, кожи полового члена и обхвата. Длина идет под номером шесть, при этом мошонка выглядит близко позади. Ученые считают, что наименее важным аспектом фаллоса является «положение и форма носового прохода», вертикальная щель в отверстии уретры.
Getty
Новости любви и секса: в фотографиях
Половина разведенных сомневались в день свадьбы
Более половины разведенных считали, что бросили мужа или будущую жену у алтаря в день свадьбы, новое исследование выявил.Помимо вероятного беспокойства о свадебных услугах и того, чтобы гости хорошо себя вели в их знаменательный день, 49 процентов разведенных признали, что перед церемонией они не были уверены, что их брак продлится долго. Около 15 процентов опрошенных разведенных заявили, что они были настолько потрясены сомнениями, что почувствовали себя физически больными в преддверии свадьбы.
Джо Рэдл / Getty Images
Новости о любви и сексе: в картинках
Студенты, которые выходят замуж после изучения того же предмета
Выбор предмета в университете уже достаточно труден для молодых людей.Но вот дополнительные данные, которые нужно взвесить при принятии решения: возможно, вы также выбираете спутника жизни. Дэн Копф из блога Priceonomics проанализировал данные переписи населения США и обнаружил, что процент американцев, которые выходят замуж за кого-то в рамках своей специальности, на самом деле довольно высок. Согласно опросу американского сообщества 2012 года (часть переписи населения), около половины американцев состоят в браке. И около 28 процентов супружеских пар старше 22 лет окончили колледж. (В исследовании не учитывались однополые браки для данных за 2012 год, но он будет учитываться за 2013 год, говорит Копф).
Шон Гэллап / Getty Images
Новости любви и секса: в картинках
Сколько у нас секса (и сколько мы хотели бы)
Как нация, у нас не так много секса, как хотелось бы , опрос подтвердил (что неудивительно). В опросе 1523 человек, проведенном YouGov, 64% британцев заявили, что хотели бы заниматься сексом хотя бы несколько раз в месяц. По данным той же выборки, только 38 процентов занимались сексом хотя бы несколько раз в месяц. Кроме того, 10 процентов заявили, что хотели бы заниматься сексом каждый день, и лишь 1 процент признали, что эта цель была достигнута.
Rex
Новости любви и секса: в картинках
Новый женский презерватив
Представьте себе внутренний презерватив. Скорее всего, вы думаете о чем-то похожем на сумку для переноски. Однако все может измениться с выходом нового VA w.o.w. Женский презерватив. Это не только беспроводное вибрирующее интерактивное устройство с поддержкой Bluetooth, которое доступно в форме сердца, но и производители думают, что оно вам понравится больше, чем отсутствие презерватива.
Новости о любви и сексе: в фотографиях
Каждый пятый британец признается в романе
Каждый пятый взрослый британец признает, что у них был роман, согласно новому опросу.20 процентов респондентов-мужчин и 19 процентов респондентов-женщин признались в романе в новом опросе 1660 респондентов, проведенном YouGov.
Орландо / Три льва / Getty Images
Новости о любви и сексе: в фотографиях
Любимая сексуальная поза Великобритании
Отбросив миф о том, что британцы — ханжа, новое исследование показало, что собачий стиль является любимым в нации сексуальная позиция. Четверть опрошенных взрослых в Великобритании сказали, что собачий стиль был их любимым способом развлечься с партнером.Миссионерская позиция, которую иногда высмеивают в самой скучной позиции, одобрила пятая часть из 1000 человек, опрошенных секс-шопом на главной улице Энн Саммерс, поскольку она заняла третье место в категории «женщина на вершине».
Caiaimage / REX
Новости любви и секса: в картинках
Кто, скорее всего, обманет?
Мужчины и женщины, которые экономически зависят от своих супругов, чаще изменяют, как показало новое исследование. Исследователи обнаружили, что мужчины, которые исключительно финансово зависимы, больше склонны к обману, чем женщины, на 15% и 5% соответственно.Мужчины, которые полагаются на своих жен, могут обмануть, потому что они подвергаются «угрозе маскулинности», поскольку не являются основным кормильцем, как того требует культура, считает автор исследования Кристин Л. Мюнш, доцент социологии Калифорнии.
Eye Candy / REX
Новости о любви и сексе: в картинках
Заключена в тюрьму за громкие сексуальные шумы
Женщина, нарушившая постановление суда, запрещающее ей причинять неудобства, издавая «громкие сексуальные шумы», была отправлена в тюрьму. Джемма Уэйл из Смолл-Хит, Бирмингем, была приговорена к двум неделям тюремного заключения после того, как судья гражданского суда пришел к выводу, что она нарушила приказ, «крича и крича во время секса» на «уровне шума», который раздражал соседку.
Rex Features
Новости любви и секса: в фотографиях
Фотография свадебного гостя, делающего предложение девушке перед женихом и невестой, становится вирусной
Когда ошеломляющее количество времени, денег и усилий, затрачиваемых на планирование свадьбы, тратится на Учитывая, кажется довольно очевидным, что все, что нужно сделать гостям, — это явиться с подарками, а не отодвинуть пару на задний план. Но этот факт, похоже, ускользнул от одного мужчины, чье ухмыляющееся лицо стало вирусным после того, как он решил сделать предложение своей девушке перед главным столом жениха и невесты. Фотография, которую просмотрели более 1,4 миллиона раз на Reddit, показывает парня, сидящего на одном колене перед своей плачущей девушкой.
Джо Рэдл / Getty Images
Новости о любви и сексе: в картинках
Сексуальные фантазии
Результаты сексуального исследования опровергают миф о том, что британцы подвергаются сексуальному подавлению, показывая, как большинство женщин прожили свою половую жизнь. фантазии. 81 процент женщин и 77 процентов мужчин поделились своими фантазиями с партнером и воплотили их в жизнь, при этом публичный секс занимает первое место в списке, которое их возбуждает.Исследование также выявило влияние телевидения и кино на наши желания: три четверти пар заявили, что они их вдохновили. Между тем, еще три четверти женщин и более половины мужчин разыграли фантазию, которую они нашли в книге.
ЛЕО РАМИРЕС / AFP / Getty Images
Новости о любви и сексе: в фотографиях
Самые сексуальные национальности мира
Согласно опросу тысяч женщин, отправляющихся на поиски самолета, ирландцы — самые сексуальные мужчины в мире. В опросе 66 000 одиноких американок, пользующихся услугами MissTravel.com, 8000 человек сказали, что ирландские мужчины самые сексуальные. По данным Irish Times, около половины принимавших женщин заявили, что их возбудили ирландские мужчины, сказав, что их акцент повлиял на их выбор.
ЭНДРЮ КОВИ / AFP / Getty Images
Любовь и новости секса: в картинках
Больше секса = счастье?
Исследователи из Университета Карнеги-Меллона попросили пары удвоить количество половых контактов каждую неделю в течение трех месяцев, сравнив их с парами, у которых было обычное количество секса.Их выводы, опубликованные в Journal of Economic Behavior, противоречат советам, которые даются в обычных книгах по самопомощи: чем больше секса, тем больше человек не становится счастливее. Вместо этого пары, которым было рекомендовано больше заниматься сексом, сообщали о снижении уровня счастья.
Доска настроения / Rex
Новости любви и секса: в картинках
Страны, наиболее удовлетворенные сексуальными потребностями
Ее часто считают самой влюбчивой нацией на планете, но Франция даже не фигурирует в новом списке самых сексуальных довольные страны.По данным глобального опроса Durex, в котором приняли участие 26 000 человек в возрасте 16 лет и старше в 26 странах, только 44 процента людей полностью удовлетворены своей сексуальной жизнью. После этих результатов AlterNet составил список из 12 самых сексуально удовлетворенных стран, в котором Швейцария, Испания и Италия возглавляют список.
ИНДРАНИЛ МУХЕРДЖИ / AFP / Getty Images
Новости любви и секса: на фотографиях
Часы секса
Говорят, что женщины с Венеры, а мужчины с Марса, но новое исследование пола показывает, что представители противоположного пола похоже, тоже работают в разных часовых поясах.В то время как женщины любят заниматься сексом в среднем между 23:21, мужчины чаще возбуждаются в довольно неудобное время 7:54. Это время попадает в более широкие временные интервалы: 23:00 и 2:00 для женщин и 6:00 и 9:00 для мужчин.
PIERRE ANDRIEU / AFP / Getty Images
Новости о любви и сексе: в картинках
Больше секса = больше денег
Люди, которые больше занимаются сексом, скорее всего, будут зарабатывать больше, согласно новым исследованиям. Исследование, которое частично проводилось на основе ответов 7500 человек, показало, что сотрудники, занимающиеся сексом два или три раза в неделю, зарабатывают 4 человека.На 5 процентов больше, чем коллеги, которые этого не делают.
Rex
Новости о любви и сексе: в картинках
Эффекты от просмотра порно
Вопреки предположению о том, что порно снижает чувствительность зрителей к сексу, исследование показало, что оно не «отрицательно влияет на сексуальное функционирование», а фактически повышает сексуальное влечение пар друг к другу. В исследовании, опубликованном в Journal of Sexual Medicine, ученые из Калифорнийского университета проверили влияние визуальных сексуальных стимулов на мужчин в отношениях, обнаружив, что они «вряд ли окажут негативное влияние на сексуальное функционирование, учитывая, что реакция на самом деле была сильнее у тех, кто смотрел подробнее VSS.»
Rex
Новости о любви и сексе: в картинках
« У меня герпес »
Женщина, у которой в возрасте 20 лет диагностировали герпес, написала эмоциональное эссе о жизни с обычным заболеванием, чтобы бороться со стигмой, окружающей ее. Элла Доусон, которой сейчас 22 года, сказала, что никогда не имела незащищенного секса и думала, что она «не из тех людей, с которыми случались ЗППП», когда симптомы впервые появились во время ее учебы в университете в США. Она написала, что диагноз изначально был похож на «наказание» за ее ценности и отношения и беспокоило ее, что рассказы парням разрушат ее личную жизнь.
Элла Доусон
Новости о любви и сексе: в картинках
Больше сна, лучше секс
Новое исследование может дать простой ответ на улучшение вашей сексуальной жизни — просто выспитесь ночью (если вы женщина хотя бы ). Исследование, проведенное командой из Лаборатории сна и циркадных ритмов Мичиганского университета, показало, что женщины, которые получают дополнительный час сна ночью, сообщают о более высоком уровне сексуального влечения и чаще занимаются сексом со своими партнерами.
Getty Images
Новости о любви и сексе: в картинках
Проведите пальцем вправо
Женщина подробно рассказала о том, как она неделю всегда проводила пальцем прямо по Tinder.«Открывая шлюзы», как описывает это г-жа Кастер, она получает множество сообщений от разных мужчин — и не все они ужасны.
Новости любви и секса: в картинках
Самый прелюбодейный город в Великобритании
Вы когда-нибудь задумывались, что замышляют соседи? Что ж, если вы живете в Бистоне, Ноттингемшир, то ответ, вероятно … завести роман. Оживленный город Ист-Мидлендс удостоился сомнительной чести быть первым местом в Великобритании по неверности — в общей сложности, как сообщается, прямо сейчас происходит 941 измена.Согласно Официальному индексу неверности за 2015 год, опубликованному на этой неделе, 2,54 процента населения города в настоящее время видят тех, кому не следует.
REX FEATURES
Новости о любви и сексе: на фотографиях
Определен средний размер пениса
Ученые измерили пенисы более 15 000 мужчин, пытаясь определить, какой размер «нормальный». Исследователи из Королевского колледжа Лондона и лондонского фонда NHS выразили надежду, что обзор поможет устранить «беспокойство некоторых мужчин по поводу размера своего полового члена» и поможет людям, страдающим от беспокойства и стресса.Они показали, что средний вялый пенис имеет длину 3,6 дюйма (9,16 см), или 5,2 дюйма (13,24 см) в растянутом состоянии, и 3,7 дюйма (9,31 см) в окружности. Пенис в эрегированном состоянии в среднем составляет 5,1 дюйма (13,12 см) в длину и 4,5 дюйма (11,66 см) в обхвате.
Rex
Новости о любви и сексе: в картинках
Одна настоящая любовь
Согласно новому исследованию, мужчины влюбляются чаще, чем женщины. У 2000 взрослых спросили об отношениях, и выяснилось, что более половины мужчин говорят, что за всю свою жизнь любили более одного человека.Для женщин это заметно меньше, и только 45 процентов заявили, что у них было несколько любовных отношений.
Новости о любви и сексе: в картинках
Сайт знакомств «только для красивых людей»
Самопровозглашенный «элитный» сайт знакомств удалил около 3 000 участников, потому что они «позволяли себе уйти». BeautifulPeople.com описывает себя как «крупнейшее интернет-сообщество знакомств исключительно для красивых» и ставит фотографии людей на голосование участников, чтобы решить, допускаются ли они.Но теперь администраторы продемонстрировали, что строгий 48-часовой период отбора не является постоянным: они закрыли тысячи профилей, в основном из-за увеличения веса и «безвкусного старения».
Любовь и новости секса: в картинках
Секс — это «чудо-лекарство»
Регулярные упражнения, в том числе секс, прогулки и танцы, — это «чудо-лекарства, смотрящие нам в лицо», которые могут значительно снизить риск рака и деменции , болезни сердца и диабет, говорят ведущие врачи. В новом обзоре существующих данных, который раскрывает всю полноту преимуществ, которые могут быть получены от физических упражнений, Академия медицинских королевских колледжей заявила, что улучшение здоровья и сбережения для NHS могут быть «неисчислимыми».
Сюзанна Ирландия
Новости о любви и сексе: в картинках
Поисков в Pornhub по возрасту пользователей
В блоге Pornhubs плодовитый анализ публикуются многочисленные сообщения, представляющие социологический интерес, не более чем последние данные о возрасте, в которых указаны только разные возрастные группы сексуальные наклонности. Если посмотреть на самые популярные запросы среди пользователей 18–24 лет, можно увидеть несколько семейных терминов, в том числе «мачеха», «мамаша», «мама» и «сводная сестра» — тенденция, которая, кажется, несколько угасает к 30 годам пользователей.К 65 годам «массаж» становится главным термином, в то время как «бабушка», что неудивительно, также входит в первую десятку.
PlaceIt / Just Another Каталог ИКЕА
Новости о любви и сексе: в картинках
Секс в зрелом возрасте
Исследования сексуальной жизни более 7000 мужчин и женщин в возрасте от 50 до 90 лет в Англии показывают, что половина мужчин и женщин почти треть женщин в возрасте 70 лет и старше продолжали вести половую жизнь, причем около трети этих сексуально активных пожилых людей вступали в половую связь два раза в месяц или чаще.Около двух третей мужчин и более половины женщин считали, что «хорошие сексуальные отношения необходимы для поддержания долгосрочных отношений» или «сексуальная активность приносит физическую и психологическую пользу пожилым людям».
Getty Creative
Новости о любви и сексе: в картинках
Секрет восьмидесятилетнего брака
Данные Управления национальной статистики показывают, что 42 процента браков в Англии и Уэльсе заканчиваются разводом, а в среднем в Великобритании брак, который заканчивается разводом, длится 11 лет и шесть месяцев.Хелен и Морис Кэй, которым сейчас 101 и 102 года, женаты 80 лет и говорят, что секрет в следующем: «Я считаю, что важно проявлять терпение и терпимость. Вы два совершенно разных человека, которые внезапно живут вместе, что непросто. Но если вы любите друг друга, вы преодолеете трудности ».
Новости о любви и сексе: в картинках
Порнография ко Дню святого Валентина
На Pornhub наблюдалось (небольшое) снижение посещаемости в День святого Валентина, поскольку люди сосредоточились на том, чтобы доставить удовольствие своим партнерам, а не себе.Везде, кроме Лондона. Общий объем трафика в Великобритании упал на 3%, при этом наибольшее падение произошло в Плимуте и Оксфорде — на 11% и 10% соответственно. Фактически, каждый крупный город тратит меньше времени на просмотр порнобаров в Лондоне, аудитория Pornhub в котором выросла на 2%.
Getty
Новости о любви и сексе: в картинках
1 из 10 мужчин платит за секс
Согласно новому исследованию, десятая часть британских мужчин призналась, что платит за секс.Согласно результатам исследования с участием 6 108 мужчин, профессионалы в возрасте от 25 до 34 лет, употребляющие алкоголь и наркотики, чаще всего пользовались услугами проституток. Около 11 процентов испытуемых в исследовании, опубликованном в журнале «Инфекции, передаваемые половым путем», когда-либо платили за секс в течение своей жизни, а четыре процента признались в этом за последние пять лет.
Getty Images
Новости о любви и сексе: в картинках
Вопросы, которые определяют, влюблены ли вы
Существование любви и ее природа — это то, что беспокоило философов на протяжении веков, но пара ученых считает, что они набор вопросов, которые дают «четкие эмпирические доказательства» этого, или, по крайней мере, закончатся ли ваши отношения разводом.Они есть: «Насколько вы счастливы в своем браке по сравнению с тем, насколько счастливы вы были бы, если бы не состояли в браке?» и «Как вы думаете, как ваш супруг ответил на этот вопрос?»
Columbia
Важен также вопрос о том, что мы ценим. Недавнее исследование Relate, The Way We Are Now 2015 , предполагает, что «возраст, похоже, влияет на то значение, которое мы придаем нашей сексуальной жизни», но также значительно «в то время как 73% людей в возрасте 25-44 лет сказали, что хороший секс для них важна жизнь, как старшие, так и молодые респонденты склонны считать секс менее важным.«Несмотря на интенсивное и регулярное внимание к сексу как в социальных, так и в традиционных СМИ, возможно, многие из нас реалистичны и понимают, что, хотя секс очень важен в отношениях, это еще не все, и его можно улучшить.
Это тоже обнаружили Саймон и Кармен *. Период воздержания, флирта и возрождения, что сначала привлекло их друг к другу, усилило их почти несуществующую половую жизнь. Они заново открыли для себя то, что они любили друг в друге, что было потеряно из-за родительского давления и повседневных требований, и их отношения снова процветали.
Возможно, в конечном итоге нам необходимо рассмотреть то, что психотерапевт доктор Джереми Холмс называет «парадоксом близости», который «может быть достигнут только в том случае, если [партнеры] смогут более или менее успешно договориться о разделении». Близость — это глубокая потребность каждого из нас. Без этого мы не сможем процветать. В отношениях каждый партнер доверяет свою близость другому. В первые годы это может быть волнующим и удовлетворяющим, но если это интенсивное чувство близости исчезнет, отношения могут стать очень неудовлетворительными, а может быть, даже пугающими.
Многие пары часто понимают, что это не вина другого партнера. Их еще можно любить. Чтобы вернуться к успешным отношениям с этого момента, необходимо договориться о новом признании другого человека как отдельного человека. Если этого удастся достичь, можно будет обрести новую свободу и очистить путь, чтобы снова влюбиться.
* Имена изменены.
Алан Купер — попечитель и советник Relate. Его новую книгу «The Relate Experience» можно найти на сайте www.therelatebook.com
Любимые позы для секса в Великобритании
Как снова полюбить своего партнера за 10 простых шагов
Нет ничего страшнее, чем быть в постоянных отношениях и чувствовать себя одиноким, потому что вы этого не делаете Не знаю, как снова полюбить, если ты разлюбил.
В тот день, когда вы нашли любовь всей своей жизни, вы никогда не чувствовали себя более целостными. Вы могли бы покорить мир! Теперь все стало комфортно, и кажется, что один из вас изменился.Но ты клянешься, что это не ты.
Вы разговариваете друг с другом резкими тонами. И не только это, похоже, что мягкость в его глазах исчезла. Что-то нужно дать. Вы не можете больше так продолжать.
Вы думаете о том, чтобы положить этому конец, но что-то внутри вас считает, что это не конец, и вы думаете: «Сможете ли вы снова полюбить после того, как разлюбили?»
Можете ли вы двое действительно научиться снова влюбляться?
СВЯЗАННЫЙ: Чувствуете себя одиноким в отношениях? Вот почему — и что делать
Если бы вы могли просто придумать, как остановить цикл, любовь вернулась бы, и все было бы снова как новое.
Если кто-то разлюбит вас, могут ли они снова полюбить? Хотя это кажется сложной задачей, знаете что? Вполне возможно снова влюбиться в своего партнера. Все, что требуется, — это поработать со стороны каждого партнера, приложив усилия, чтобы вернуть отношения туда, где они были когда-то.
Но первое, что вам нужно знать, это то, что те неприятные вещи, которые мы все склонны делать — обвинять друг друга в таких вещах, как стресс, финансовые проблемы и потеря точек соприкосновения — не работают и не будут работать.Конечно, поначалу они могут взбудоражить ситуацию, но изменение продлится недолго.
Можете ли вы снова полюбить того, кого разлюбили? По словам тренера по знакомствам Эрики Джордан, потребуется много усилий, чтобы возродить эту искру, если вы действительно этого хотите. «Когда мы чувствуем любовь, выделяются окситоцин, дофамин и серотонин. Со временем все становится комфортно, что хорошо, но и менее захватывающе. На этом этапе потребуются усилия, чтобы снова зажечь эту искру ».
«Очень страшно, когда наши чувства к партнеру меняются.Внезапно отношения, на которые мы полагались и в которые верили, внезапно становятся нестабильными. И наша естественная реакция — чувствовать, что «что-то не так», и мы должны «это исправить». Но в большинстве случаев ничего не сломано и нечего исправить », — предполагает советник по бракам и парам Джейкоб Браун.
Нормально ли разлюбить своего супруга? Многие пары, как правило, расходятся в более поздние годы своих отношений. А в чем причина? Что ж, это может прозвучать безумно, но это из-за того, что вы знакомы.
Как снова полюбить друг друга
1. Не думайте, что вы знаете друг о друге все.
Знакомство не означает, что вы знаете друг о друге все. У вашего разума одна цель — облегчить вам жизнь. Это может стать ошибкой, когда между вами и любимым человеком идут тяжелые отношения.
Если вы предполагаете, что знаете о ком-то все, вы упустите возможность узнать больше о том, что его делает. Вы также можете неверно предположить, почему что-то было сделано определенным образом или что то, что было сделано, должно было причинить вам вред.Помните, что это могло быть ваше прошлое выступление и не имеет никакого отношения к вашему настоящему.
СВЯЗАННЫЕ С: 5 способов стать ближе к партнеру и быстрее преодолеть проблемы во взаимоотношениях
2. Избавьтесь от ошибок прошлого.
Ваш мозг, как и любой другой, иногда неправильно считывает язык тела. А поскольку все мы сталкивались с ошибками в оценке, не стесняйтесь признать, что вы неверно оценили язык тела своего партнера.
Этот взгляд, который вы считали гневом, может быть вашим примитивным умом, пытающимся защитить вас от того времени, когда вам действительно приходилось беспокоиться о гневе на лице человека.Сделайте шаг назад и спросите себя, есть ли вероятность, что вы проецируете на картину какой-то страх из прошлого. Это поможет смотреть на вещи в перспективе.
«Отношения развиваются, и по мере их изменения естественным образом меняются наши чувства к другому человеку. Это не плохо и не хорошо, это просто часть процесса совместной жизни, — добавляет Браун. — Проблема возникает тогда, когда пара чувствует, что для того, чтобы быть счастливыми, они должны вернуть прежнее чувство ».
Кроме того, сумасшедшие споры часто являются симптомом возможных «сбоев в работе нервной системы».«Все наши воспоминания — это комбинация нашего прошлого и настоящего опыта. Так что постарайтесь помнить, что ошибки случаются, и каждая из них не должна означать конец света или конец ваших отношений.
3. Показать сострадание.
Так же, как вы должны проявлять сострадание и доброту к незнакомцам, это вдвойне верно и важно в романтических отношениях. Пары, которые были вместе довольно долгое время, могут обнаружить, что бывают моменты, когда они просто недоброжелательны друг к другу ; например, даже если ваш партнер годами делал одно и то же раздражающее действие, вы можете начать на него срываться после всех этих лет.
Фактически, одно исследование показало, что небольшие жесты, которые не обязательно должны быть романтическими, заставляют людей чувствовать себя более любимыми; Напротив, контролирующее поведение — нет. Таким образом, даже если это что-то незначительное — например, быть плечом, на котором можно поплакать, поощрить партнера к достижению цели или поблагодарить его за мытье посуды — это может иметь большое влияние и повлиять на то, как ваш партнер будет реагировать на вас.
4. Найдите время друг для друга.
В наши дни, когда мы сосредоточены на работе, детях и повседневных мелочах, трудно найти момент, чтобы провести друг с другом.Но если вы проведете время вместе, вы почувствуете себя ближе, и это лишь один из очень важных аспектов сохранения крепких отношений.
Это не означает, что вы сидите рядом на диване и смотрите телевизор; скорее, это означает спланировать свидание, отправиться в спонтанное приключение, отложить телефоны на ночь или потратить несколько часов на то, чтобы по-настоящему поговорить (и нет, не о том, как прошел ваш день).
Это заставит вашего партнера почувствовать, что его ценят и любят, и поможет вам обоим вернуться в то время в начале ваших отношений, когда все было еще свежо и ново.
5. Поддерживать интересы друг друга.
У обоих партнеров в долгосрочных отношениях, конечно же, будут свои интересы, но участвовать в этих интересах самостоятельно — значит видеть себя отдельно от партнера. А здесь это просто не так.
Да, вы два независимых человека, но проявление интереса к увлечениям вашего партнера означает, что вы уважаете его, вам любопытно узнать больше о том, кто они такие, и поддерживать его в любом деле. Найдите время, чтобы заметить, чем занимается ваш партнер, так же, как вы бы хотели, чтобы он делал для вас.
Предлагает Джордану: «Сделайте что-нибудь новое вместе. Возьмите новое хобби, отправляйтесь в отпуск в место, где вы никогда не были. Перенесите отношения на неизведанные территории. Найдите то, что вам нравится, и поделитесь опытом. Это должно происходить регулярно, поэтому я рекомендую наполнять банку тем, чем вы оба хотите заниматься, и еженедельно по очереди выбирать что-то ».
6. Будьте физически нежными.
Наряду с отсутствием места для совместного времяпрепровождения, пары могут настолько увлечься своими повседневными делами, что пренебрегают своим партнером на физическом уровне.
Это не означает, что вам нужно вести интимную половую жизнь со своим партнером, но это означает, что вы должны выражать свою любовь другими физическими способами, например, проявлять нежность. Это может означать объятие, поцелуй, держание за руки или просто сидение рядом, положив голову ему на плечо.
Одно исследование показало, что проявление привязанности на самом деле заставляет вас чувствовать себя более связанным со своим партнером. И, как плюс, физическая близость и прикосновение высвобождают окситоцин, «гормон любви», ответственный за чувство эмоциональной связи, доверия, привязанности, преданности и даже сексуального возбуждения.
СВЯЗАННЫЙ: Если в ваших отношениях нет этих 5 вещей, они не будут успешными
7. Расскажите, как ваш партнер делает вас лучше каждый день.
Конечно, вы могли сказать это своему партнеру на годовщине или в свадебных клятвах, но если вы действительно хотите снова влюбиться, уместно сказать ему это здесь и сейчас. Возможно, вы уже прошли стадию медового месяца, но это не значит, что ваши отношения не приносят пользы никому из вас.
Может быть, они помогли вам осознать, что у вас есть талант помогать людям, и вы выбрали это своей карьерой. Или, возможно, они научили вас любить себя на глубоком и значимом уровне.
Обязательно сообщите партнеру обо всех способах, которыми он изменил вас к лучшему, независимо от того, насколько он велик или мал. Это не только даст им понять, что вы цените их любовь и заботу, но и то, что они действительно повлияли на вашу жизнь.
Как рекомендует Браун: «Вместо того, чтобы рассматривать отношения как разорванные, найдите время, чтобы полностью принять и ощутить, как эти отношения ощущаются сегодня.Да, кажется, что все по-другому, но значит ли это, что все не так хорошо? Да, эйфория от новой влюбленности улеглась, но появились ли другие замечательные стороны в отношениях? »
8. Смейтесь вместе.
Опять же, многие из нас погружаются в суету жизни, забывая о самом главном. Смех не только полезен для души, но и исследования показали, что отношения, полные смеха и счастья, являются признаком счастливых и сильных отношений.
Конечно, это не значит, что все, что вы делаете, должно быть беззаботным; на самом деле, именно эти более серьезные моменты могут определить отношения к лучшему.Однако нет ничего плохого в том, чтобы постоянно испытывать моменты счастья, глупости и заставлять друг друга улыбаться.
Потому что смех не только укрепляет ваши отношения, но и снижает стресс, делает вас более привлекательными и улучшает вашу память.
9. Вспомните время, когда вы впервые влюбились.
Если вы пытались планировать свидания, проявлять нежность и любящую доброту, но успехов не достигнуто, вспомните, когда вы и ваш партнер впервые полюбили друг друга.
Что привлекло вас друг в друге? Что вам понравилось в них? Какой был решающий момент в ваших отношениях, когда вы знали, что хотите выйти замуж или стать серьезным?
Подпишитесь на нашу рассылку новостей.
Привет! Хотите еще лучших статей на YourTango , , гороскопы, вызывающие серьезную зависимость, и , советы лучших экспертов ? Подпишитесь на нашу бесплатную ежедневную рассылку новостей!
Вспомните со своим партнером, поделитесь историями о том, когда вы влюбились, и наполните свои умы и сердца всеми замечательными вещами друг о друге.Составьте список всего, что вы любите и обожаете в своем партнере с самого начала и в ваших настоящих отношениях, и действительно вместе совершите путешествие по улочкам памяти.
Вы обнаружите, что оба помните, что человек, в которого вы влюбились, все еще здесь, и между вами все еще есть любовь.
10. Ставьте отношения на первое место.
Дети, карьера, семья и повседневные проблемы могут возникать между парами, но не всегда. Прилагайте согласованные усилия, чтобы всегда ставить свои отношения и друг друга на первое место.
Помните, что независимо от того, что жизнь бросает вам на пути, у вас есть партнер, на которого можно опереться. Знайте, что вы проживаете вместе жизнь, учитесь и растете каждый божий день. Поймите, что для того, чтобы ваши отношения вернулись туда, где они были, это должно быть приоритетом.
Также имейте в виду, что по мере развития отношений вы и ваш партнер должны меняться вместе с ними. Браун говорит: «Чтобы любовь оставалась живой, вы должны признать, что любовь меняется, любовь развивается. И каждый вид любви, каждое чувство любви несет в себе свое неповторимое чувство радости и связи.»
Истории по теме от YourTango:
Отбросьте представление о том, что вы никогда не сможете вернуть это чувство любви, и сосредоточьтесь на том, чтобы это произошло. Как только вы поработаете, вы поймете, что вместе вы сильнее.
Почему пары разлюбили?
По словам эксперта по взаимоотношениям и психолога доктора Стэна Таткина, «Нет ничего труднее другого человека». Каждый из нас привносит свой собственный багаж из прошлого.
В своем выступлении на TED «Отношения сложны, но почему?» Таткин объясняет, как мы приносим с собой все хорошее, плохое и уродливое, потому что они остаются внутри нашего существа.Когда мы сталкиваемся с другим, трудным человеком, эти переживания окрашивают то, как наш разум рассматривает настоящее с точки зрения того, что мы находим знакомым из прошлого, то есть знакомого.
Другими словами, как только пара устанавливает долгосрочные, преданные отношения или брак, каждого из них ждет неожиданный сюрприз. Вместе с радостью влюбиться и успокоиться приходит реальность, что каждый из их умов становится менее внимательным — они становятся ленивыми. Таким образом, на самом деле люди разлюбили больше, чем думают.
И когда происходит что-то, что вызывает негативные воспоминания из аналогичного опыта, они неправильно воспринимают друг друга, основываясь на том, как другие люди действовали тогда, а не на том, как каждый партнер ведет себя прямо сейчас.
Например, если у вас был контролирующий родитель или вы жили в доме, где постоянно царили гнев или насилие в какой-либо форме, ваш разум все придумывает. Это может заставить вас думать, что, если ваш супруг не улыбается, он, должно быть, сердится, хотя на самом деле это не так.
Постепенно этот негативный опыт продолжает происходить.В конце концов, они создают узор.
Неправильное восприятие ума вызвало огромные проблемы, когда ни один из партнеров не понимал или не осознавал, что происходит, и почему вы начали остро реагировать. Когда это продолжается, все отношения становятся негативными.
Никто толком не понимает, что происходит. Дело доходит до того, что становится невозможным найти дорогу домой, не говоря уже о том, чтобы вернуться друг к другу.
Да, так и бывает. Наука утверждает, что это происходит из-за наших автоматических нейробиологических рефлексов, или примитивных рефлексов, которые пытаются нормализовать работу мозга.Когда мы слышим, что любовь сводит вас с ума, она может и делает.
Как мне снова полюбить своего партнера? Конечно, потребуется время, усилия и самоотверженность, чтобы снова влюбиться, но это вполне возможно. И совместное выполнение этих шагов только доказывает, насколько вы глубоко цените своего партнера.
СВЯЗАННЫЕ С: 4 шага к разрешению конфликта в тесном контакте с вашим супругом
Больше для вас на YourTango:
Ария Гмиттер, M.S, M.F.A., старший редактор журнала «Гороскопы и духовность» YourTango. Она учится в Школе астрологии Среднего Запада и является членом Астрологической ассоциации Южной Флориды.
Когда ваша семья не одобряет вашего партнера
Когда вы состоите в отношениях, для вас может быть важно, чтобы ваша семья ладила с вашим партнером. И в этом есть смысл! Это здорово, когда наши партнеры могут участвовать во многих сферах нашей жизни и общаться с другими людьми, которые нам небезразличны.
Но что, если это не так? Что, если ваши родители или другие члены семьи не одобряют вашего партнера? Это может быть очень сложно. Это может заставить вас чувствовать себя ужасно или разрываться между семьей и партнером.
Возможно, вы захотите отреагировать на свою семью защитно и, возможно, сердито, если они скажут вам, что не одобряют вашего партнера. Возможно, вы даже захотите игнорировать то, что они говорят, и просто не обращайте внимания на них или держите свои отношения в секрете от них. Это довольно частые первые реакции, но может быть полезно подумать над ситуацией дальше.
Может ли хранить ваши отношения в секрете от семьи в долгосрочной перспективе? Это может показаться самым простым решением, но помните: все здоровые отношения строятся на доверии, уважении и общении, включая и ваши отношения с семьей. Если у вас уже есть относительно здоровые отношения с членами вашей семьи (другими словами, вы чувствуете себя в безопасности, разговаривая с ними, и не беспокоитесь о том, что они станут оскорблять вас в устной или физической форме), это может помочь выяснить, каковы их конкретные возражения против вас. партнер / отношения.
Хотя разговор может быть трудным, важно относиться к членам вашей семьи как можно более спокойно и уважительно. Спросите их, почему у них проблемы с вашим партнером. Считают ли они, что ваш партнер слишком властен? Им не нравится, как ваш партнер разговаривает с вами? Они думают, что ваш партнер вас не уважает? Они могут заметить в вашем партнере нездоровое поведение, которого вы не видите. Все еще не уверены? Спросите друзей, что они думают о вашем партнере. Есть ли у них те же проблемы, что и у вашей семьи? В таком случае подумайте, не является ли поведение вашего партнера настораживающим сигналом.
Если члены вашей семьи не могут назвать какие-либо конкретные причины, по которым они не одобряют вашего партнера, или если им не нравится раса, религия, сексуальная ориентация или внешность вашего партнера, тогда ситуация становится немного сложнее. Неприязнь к кому-либо на основе этих факторов называется предубеждением, и это больше связано с членами вашей семьи, чем с вашим партнером. Как вы справитесь с этим, зависит от того, какие у вас отношения с семьей, живете ли вы с ними и насколько безопасно вы себя чувствуете с ними.Вы можете с уважением дать им понять, что, хотя вы цените их чувства, вы не согласны с ними. Вы можете предложить всем вам попробовать проводить больше времени вместе, чтобы они лучше узнали вашего партнера. Если отношения вызывают слишком много ссор в вашей семье, вы можете подумать о том, чтобы сделать шаг назад и построить дружбу со своим партнером, пока вы работаете с членами своей семьи, если это возможно. В конечном итоге важно, чтобы вы делали то, что наиболее полезно для здоровья , и , свою жизнь, .
Имеете дело с проблемами в отношениях и хотите с кем-нибудь поговорить? Мы работаем для вас 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Звоните, пишите или пишите нам!
Пять способов возобновить старую любовь
Что значит сказать, что я люблю своего мужа Джеффа?
Раньше я думал, что это означает, что 18 с лишним лет назад я влюбился в него — настолько, что отказался от своего резкого отношения к браку и решил сразу же погрузиться в него.Раньше я считал любовь той постоянной, устойчивой силой, которая определяет мои отношения с Джеффом. Я думал о любви так же, как и большинство людей: как о чем-то исключительном, прочном и безусловном.
Конечно, эта постоянная, устойчивая сила все еще существует между нами, как связь, которая преодолевает моменты времени. Но моя работа как ученого бросает любовь в новый свет и показывает, что она более мимолетная, чем я когда-то думал.
Рекламное объявление ИксMeet the Greater Good Toolkit
От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.
Я пришел к выводу, что любовь, как ее видит ваше тело, — это мгновенный всплеск трех тесно взаимосвязанных событий:
- Разделение одной или нескольких положительных эмоций между вами и другим;
- Синхронность между вашей биохимией и поведением другого человека;
- Отраженный мотив инвестировать в благополучие друг друга, приносящий взаимную заботу.
Мое сокращение для этого трио — положительный резонанс . Эта возвратно-поступательная реверберация положительной энергии поддерживается — и может даже становиться сильнее — до тех пор, пока мгновенная связь не ослабеет, что, конечно, неизбежно, потому что именно так работают эмоции.
Вот кое-что, что трудно признать: если я серьезно отношусь к взгляду своего тела на любовь, это означает, что прямо сейчас — в тот самый момент, когда я сочиняю эту фразу — я не люблю своего мужа. В конце концов, наш позитивный резонанс длится только до тех пор, пока мы двое физически или эмоционально вовлечены друг в друга. Облигации продолжаются. Любовь — нет.
Хорошая новость в том, что любовь — это возобновляемый ресурс. Эта связь, которую я разделяю с Джеффом, создает в наших отношениях глубокое и непреходящее чувство безопасности, безопасности, которая возделывает почву для частых моментов любви.Зная теперь, что, с точки зрения нашего тела, любовь — это позитивный резонанс — богатые питательными веществами всплески, которые накапливаются, чтобы сделать Джеффа, меня и нашу связь более здоровой, — избавляет нас от любого самоуспокоения, которое соблазняет нас принять нашу любовь как должное, как простой атрибут наших отношений.
Этот новый взгляд с некоторой настойчивостью сообщает нам, что любовь — это то, что мы должны возрождать каждое утро, каждый день и каждый вечер. Рассмотрение любви как позитивного резонанса побуждает нас чаще обниматься или делиться вдохновляющей или глупой идеей или изображением за завтраком.С практикой вы можете научиться порождать любовь в любое время, когда захотите, и тем самым направить вас и того, кого вы любите, к здоровью, счастью и вашей возвышенности. Вот пять способов добиться этого.
1. Смотрите им в глаза — как можно чаще
© Ауэй СантосВы, несомненно, пытаетесь «оставаться на связи», когда физическое расстояние разделяет вас и ваших близких. Вы пользуетесь телефоном, электронной почтой, текстовыми сообщениями или Facebook, и это важно. Однако ваше тело, созданное силами естественного отбора на протяжении тысячелетий, не было разработано для абстракций любви на расстоянии, XOX и LOL.Ваше тело жаждет большего. Он жаждет моментов единения.
Чувство единства возникает, когда два или более человека «синхронизируются» и буквально начинают действовать как один, двигаясь в один и тот же скрытый ритм. Когда вы особенно резонируете с кем-то другим, вы двое буквально на одной волне, биологически. Истинная связь — одна из основных предпосылок любви и главная причина того, что любовь не безусловна. Истинное соединение является физическим и разворачивается в реальном времени; он не является ни абстрактным, ни опосредованным.Это требует сенсорного и временного соприсутствия тел.
Ученые утверждают, что основным способом сенсорной связи является зрительный контакт. Другие формы сенсорного контакта в реальном времени — через прикосновение, голос или зеркальные позы и жесты — несомненно, также связывают людей и иногда могут заменить зрительный контакт. Тем не менее, зрительный контакт может быть самым мощным спусковым крючком для связи и единства.
Чтобы было ясно, сенсорные и временные связи, которые вы устанавливаете с другими посредством физического контакта, разговора или других форм поведенческой синхронности, сами по себе не являются любовью.В конце концов, даже держаться за руки может стать привычкой без любви.
Тем не менее, в правильном контексте встреча взглядов или другие способы связи могут стать трамплином для любви. Правильные контексты — это те, которые наполнены безопасностью и эмоциональным присутствием позитива, которые пары могут развивать со временем и использовать для поиска новых моментов любви.
2. Ищите возможности для совместной глупости
Исследование, которое я провел с бывшим научным сотрудником Greater Good Science Center Таней Вачаркулксемсук, посвященное первым встречам между незнакомцами, говорит нам, что невербальные признаки единства предсказывают общую субъективную оценку единства и связи.Вот почему танцы или гребля на каноэ могут быть лучшими ставками для знакомства на первом свидании, чем просто просмотр фильма или совместная трапеза.
Но клей, который предлагает позитивный резонанс, предназначен не только для соединения когда-то незнакомых людей в начале новых отношений. Он также укрепляет давние связи, делая их еще более надежными и приятными.
Арт и Элейн, давняя супружеская пара, живущая в Лонг-Айленде, штат Нью-Йорк, удивительным образом узнали об этом факте. Они согласились участвовать в исследовании «факторов, влияющих на отношения», но были ошеломлены, когда исследователь использовал липучки, чтобы связать запястья и лодыжки Арта и Элейн.
Она сказала им, что их задача — ползти на четвереньках как можно быстрее до дальнего конца лаборатории и обратно, преодолевая барьер в каждом направлении. Все это время им нужно было удерживать подушку в форме цилиндра от пола, не используя руки, руки или зубы. Она сказала им, что если бы они смогли выполнить эту абсурдную задачу менее чем за минуту, они выиграли бы мешок конфет.
Арту и Элейн не потребовалось много времени, чтобы обнаружить, что они могут удерживать подушку, только зажав ее между торсом, что сделало их переползание еще более трудным.Они несколько раз падали, неудержимо смеясь. К их третьей попытке они, наконец, синхронизировали свои конечности. Они выиграли время и выиграли приз — все улыбаются и (когда-то не привязаны) дают пять!
Оказалось, что некоторым парам, участвовавшим в исследовании, было не так весело, как Элейн и Арт. Бросив монетку, им было поручено гораздо более приземленное и медленное ползание: каждый член этой пары, никогда не связанный липучкой, по очереди очень медленно ползал по коврику, катая мяч впереди себя.
Исследователи выдвинули гипотезу — и обнаружат здесь и в других своих экспериментах — что пары, которым было поручено выполнение веселого задания, на самом деле стали сильнее любить друг друга; они сообщили о более высоком качестве отношений в последующих опросах и продемонстрировали большее согласие и меньшее количество враждебного поведения в своих последующих обсуждениях. Совместное участие в этой глупой детской деятельности углубило любовные чувства и укрепило связи даже в рамках давних интимных отношений.
И именно поэтому пары, которые регулярно делают новые, захватывающие и даже глупые вещи вместе, имеют более качественные браки. Видите, насколько полезной может быть наука?
3. Превратите маловероятные моменты в общую историю
© Ауэй СантосБлизость — это чувство безопасности и утешения, которое вы получаете, зная, что этот другой человек действительно понимает и ценит вас. Ваше взаимное чувство доверия, возможно, усиленное вашими обязательствами лояльности друг к другу, позволяет каждому из вас быть более открытыми друг с другом, чем любой из вас был бы в другом месте.
В этой безопасной обстановке близости любовь может возникнуть в самые неожиданные моменты.
Более десяти лет назад, например, я ехала по своему родному городу с мужем и нашла магазин на углу, в котором раньше была всего один или два раза. Подойдя к задней части магазина, я повернул налево и, как мне показалось, был черным входом, планируя пробраться через парковку к витрине. Только это был не вход. Это была просто короткая гравийная дорога, которая никуда не вела.Я остановил машину и посмотрел на дальний магазин. Я уверена, что замерзла так всего на несколько секунд, но мужу это показалось забавным. «Застрял на гравийной дороге?» — упрекнул он. Мы поделились смехом над моей реакцией «олень в свете фар».
Я не могу сказать вам, сколько раз за годы, прошедшие с тех пор, как Джефф воскрешал эту фразу, чтобы мягко подразнить меня за то, что я немного не спешил разбираться в неожиданной ситуации. Так хорошо меня зная, он понимает, что сюрпризы могут остановить меня на мгновение (или шесть).Однако вместо того, чтобы воспринимать это повторение как недостаток характера, который следует не заметить, или как повод для раздражения или критики, оно превратилось в нашу бессмысленную шутку. Будучи алхимиком, он превращает подобные затруднения в микромоменты любви. Любовь, которая не только быстро возвращает меня к действию, но и укрепляет нашу связь.
Ваши близкие предлагают вам историю, безопасность, доверие и открытость в дополнение к частой возможности общаться. Чем больше вы доверяете и открыты с кем-то другим — и чем более доверчивым и открытым этот человек с вами — тем больше точек соприкосновения может найти каждый из вас, чтобы поделиться смехом, или общий источник интриги, безмятежности или восторг.
4. Найдите время, чтобы оценить хорошее
В сотрудничестве с моей коллегой Сарой Алгоу я исследовал, как доброта и признательность передаются в парах туда и обратно, создавая нежные моменты позитивного резонанса, которые также способствуют укреплению близости и развитию отношений.
Это эссе адаптировано из новой книги доктора Фредриксона « Любовь 2.0: как наша высшая эмоция влияет на все, что мы чувствуем, думаем, делаем и становимся» .Из этой работы мы узнали, что некоторые люди склонны говорить «спасибо» лучше, чем другие. В конце концов, искреннее чувство признательности или благодарности возникает, когда вы понимаете, что кто-то изо всех сил старался сделать для вас что-то хорошее. Другими словами, сценарий благодарности включает в себя как благо, или доброе дело, так и благодетеля, доброго человека, стоящего за добрым делом. В то время как многие люди выражают свою признательность другим, обращая внимание на полученную выгоду — подарок, услугу или сам добрый поступок — мы обнаружили, что, напротив, лучшие «благодарности» просто используют выгоду как пружину. — доска для освещения хороших качеств другого человека, его благодетеля.
Если сделанное правильно, то выражение признательности партнеру за его доброту может стать в ответ добрым жестом, который покажет, что вы видите и цените в действиях своего партнера его хорошие и вдохновляющие качества.
Как мы узнали, что это лучший способ выразить признательность? Потому что по сравнению с выражениями, которые просто сосредоточены на преимуществах, те, которые также сосредоточены на благодетелях, заставляют партнера, который слышит это «спасибо», чувствовать себя понятым, заботливым и одобренным.И это хорошее чувство — ощущение, что их партнер действительно «понимает» их и дорожит ими, — позволяет людям ходить каждый день, чувствуя себя лучше и лучше в своих отношениях. По прогнозам, через шесть месяцев они станут еще более прочными и удовлетворили их отношения.
Хорошо сказать «спасибо» — это не просто вопрос вежливости, это вопрос любви и того, чтобы стать более сильной версией того, что вместе вы называете «нами».
5. Положительные эмоции приносите в банк
Рано или поздно для долгосрочных отношений наступит тяжелый период.
Джон Готтман, возможно, ведущий мировой научный эксперт по эмоциям в браке, говорит парам, что они могут «накапливать» общие положительные эмоции, чтобы помочь им пережить тяжелые времена в будущем. Через десятилетия кропотливого исследования Готтман обнаружил, что пары, которые испытывают более высокое соотношение положительных и отрицательных эмоций друг к другу, лучше справляются с разногласиями и огорчениями.
Например, при обсуждении сложных тем они стараются воздерживаться от отражения переживаний и негатива друг друга в своих собственных.Вместо этого они снижают эскалацию любого конфликта (или потенциального конфликта), отвечая на негативные стороны своего партнера чем-то совершенно другим, часто делая какие-то заботливые, подтверждающие или беззаботные комментарии или жесты, которые создают пространство для размышлений.
Другими словами, пары с богатой недавней историей позитивного резонанса лучше оснащены, чтобы обезвредить эмоциональные бомбы, которые угрожают им обоим.
Вы можете «накопить» позитивный резонанс и использовать его позже, потому что мгновенные переживания любви и других положительных эмоций создают ресурсы.Другими словами, небольшие вложения, которые вы вкладываете в так называемый банк, не просто так остаются. Они накапливают, зарабатывают проценты и выплачивают дивиденды в виде ресурсов длительного пользования, которые впоследствии можно использовать, чтобы противостоять новым невзгодам.
Более того, так же, как деньги, заработанные на одной арене, можно потратить на другую, позитивный резонанс, который вы создаете в определенных отношениях, может укрепить в вас личные ресурсы — ценности, убеждения и навыки, — которые помогут вам справиться со всеми видами социальных расстройств и трудности.Таким образом, любящий брак поможет вам стать более устойчивым в своем рабочем коллективе. Например, совместное использование большего количества моментов позитивного резонанса в школах и районах может помочь целым странам стать более устойчивыми в трудные времена.
Устойчивость сейчас важнее, чем когда-либо, как ваша личная стойкость, так и коллективная стойкость, которую вы развиваете в своей семье, своем сообществе, своей нации и нашем мире. Независимо от того, насколько вы устойчивы сегодня, более высокие уровни устойчивости легко доступны.
Потому что настоящие положительные эмоции доступны вам в любое время. И когда вы общаетесь с другими из-за этих добрых чувств, вы создаете позитивный резонанс, который заряжает энергией и укрепляет метафорическую соединительную ткань, связывающую вас. Любовь и стойкость — вечно возобновляемые ресурсы.
7 признаков того, что вы можете разлюбить
Hinterhaus Productions / Getty Images
Что делать, если разлюбить?
В ответ «Да, это я!» ни по одному из вышеперечисленных признаков не означает, что ваши отношения окончены.Это просто означает, что партнерство требует внимания. Прежде всего, выясните, хроническая ли это проблема.
«В отношениях бывают взлеты и падения», — говорит Джейсон Ли, специалист по науке о взаимоотношениях и аналитику данных из Healthy Framework. «Время от времени иметь один или два плохих дня, когда ты расстраиваешься, — это совершенно естественно. Однако, когда эти разовые вещи становятся тенденцией, это может быть признаком более серьезной проблемы ».
1. Вести дневник и вести учет
Ли рекомендует регулярно вести дневник и отслеживать свои чувства.Со временем пересматривайте эти записи и заметки, чтобы узнать, как часто вы сомневаетесь в своей любви. Узнайте у близких друзей или членов семьи, заметили ли они изменения в вашем поведении или эмоциональном состоянии. Вы можете даже не замечать, как часто вы жалуетесь на партнера или насколько резко упал ваш уровень счастья.
Горячий совет: отправляясь в это путешествие, не сдавайтесь, пока не уделите ему должное внимание. «Продолжайте вести себя так, как вы всегда рассчитывали, — говорит О’Нил.«Не наказывайте друг друга, пока у вас не будет возможности поговорить, поразмышлять и понять друг друга».
2. Определите, что вы видите в своем будущем
Для тех, кто пренебрегает планированием будущего со своим партнером, подумайте, что вы видите в своем будущем. Тогда чего вы хотите от партнера на всю жизнь?
«Обретение сильного чувства внутреннего осознания, оценки и, в конечном итоге, принятия того, чего вы действительно хотите, будет самым полезным в продвижении вперед», — говорит Новак.«Это в конечном итоге поможет вам открыто и честно сообщить партнеру, чего вы хотите (или не хотите) для своего будущего».
3. Немедленно бороться с негодованием
Как только вы почувствуете назревающее негодование, разберитесь с его источником. Если вы этого избегаете, горечь может распространяться, умножаться и заражать другие области отношений. Не ведите счет и не отслеживайте, сколько раз ваш партнер делает что-то «не так».
«Если вы начнете искать плохие вещи, ваш разум найдет их.Ваш разум также будет искажать неплохие вещи, чтобы они соответствовали повествованию, которое вы ищете », — говорит Ли. «Худшее, что вы можете сделать, — это задуматься над мыслями в течение нескольких месяцев и позволить своему мозгу создать то, чего на самом деле нет».
4. Обсуди и реинвестируй свои общие ценности
Вспомните, почему вы влюбились в первую очередь. Какие ценности и цели вы разделяли со своим партнером? Будьте открыты со своим партнером, обсуждая, изменились ли эти ценности и цели.
«Самое действенное, что вы можете сделать для сохранения крепкого брака, — это сформировать партнерство, команду, в которой обе стороны чувствуют себя уважаемыми, заботливыми и нужными», — говорит д-р Тессина. «Что делает любовь продолжительной, так это позиция« Я хочу, чтобы и ты, и я получили то, что хотим в этих отношениях »».
Это нормально, что вместе с людьми развиваются их ценности и цели. Если окажется, что первоначальное пламя (увлечение) было единственным, что удерживало вас вместе, стоит еще раз оценить, служат ли отношения по-прежнему обеим сторонам.
Обязательно практикуйте активное слушание во время любых обсуждений. Избегайте отвлекающих факторов и искренне интересуйтесь тем, что переживает ваш партнер.
5. Обратиться за помощью со стороны
Нет ничего постыдного в просьбе о помощи. Это может означать, что вас наставит другая пара, которая пережила вызов и выжила. Это может означать посещение семейного психолога.
«Окружите себя друзьями и семьей, которые заботятся о вас для поддержки, пока вы исследуете это.В это время также важно практиковать любовь к себе и заботу о себе », — говорит Новак.
Как бы то ни было, это отличная идея, разлюбите вы или нет. Зачем ждать, пока все не станет ужасным? Вложение в романтические отношения до того, как все станет по-настоящему плохо, — прекрасная демонстрация любви.
Наконец, знайте, что вы не одиноки. Разлюбить — не весело, но, опять же, это естественно. От того, как вы будете перемещаться по нему, будет зависеть, насколько сильно он вас поразит.
СВЯЗАННЫЙ: 2 слова, которые говорит терапевт для пар, спасут ваш брак (и 2 слова, которые нужно положить в хранилище)
20 признаков того, что ваш муж не влюблен в вас ✹ Dumblittleman
Ваш муж часто вас игнорирует? Или он не уделяет вам столько времени, сколько вы хотите? Тогда он мог потерять к тебе любовь.
Но не волнуйтесь, поскольку мы перечислили 20 признаков, полностью ли он разочаровался в вас или нет? И мы также перечислили 10 способов заставить его снова влюбиться в вас.
Мы понимаем разочарование, когда муж упрекает вас. Он больше не покупает тебе подарки. Он в основном держится подальше от вашей компании. Он не говорит своих романтических реплик. Все это может указывать на то, что ваш муж вас не любит.
Прочитав нашу подробную статью, вы узнаете, правда ли это и как вы можете вернуть его любовь.Так что сядьте и читайте до конца.
🛑 20 признаков того, что ваш муж не влюблен в вас 🛑 Фото: Pexels.comКогда ваш муж теряет к вам интерес, он показывает это своим поведением. Вот 20 признаков того, что ваш муж не влюблен в вас, и вам нужно его снова привлечь.
1. Он перестает вас слушатьСамый очевидный признак — он вас не слушает. Когда вы ему о чем-то рассказываете, он даже не удосуживается отвечать.Ваш муж может быть слишком занят своим мобильным телефоном, просмотром телевизора или чтением газет.
Посмотрите, отвечает ли он, когда вы обращаетесь к нему, или он отвечает: «Ага, что?»
2. Он перестал спрашивать о вашем днеСчастливые пары спрашивают о дне своего супруга. Они делятся своим жизненным опытом и рассказывают о своих чувствах.
Но если он не задает эти вопросы, когда возвращается с работы, знайте, что что-то не так. Это один из неуловимых признаков того, что ваш муж разлюбил.
3. Он не вступает в романтические отношенияЕще один плохой знак, когда муж теряет интерес к своей женщине, — это то, что он не стремится к романтике. Он отказывается от своих кокетливых реплик, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Кроме того, когда вы пытаетесь быть романтичным, он теряет эмоции.
4. Вы его не привлекаетеЕще один опасный признак того, что ваш муж больше не любит вас, — это то, что вы его не привлекаете. Ваша одежда не нравится его глазам.Ваше внимание больше на него не влияет.
На карту поставлены отношения, когда кажется, что лучшая половина не уделяет всего своего внимания и теряет привязанность.
5. Он перестал принимать ваше мнениеВ успешном браке и отношениях пары работают вместе, и оба разделяют их мнение. Но если ваш муж перестанет прислушиваться к вашим взглядам и советам в разных случаях, то он точно разлюбит.
Многие компиляции в отношениях возникают из-за недостатка общения.Вы должны смотреть на этот знак, чтобы быть осторожными.
6. Он не водит вас на прогулкуВаши свидания и прогулки почти закончились. Возможно, вы хотите провести незабываемое время со своим мужем, но он всегда извиняет себя за то, что он занят на работе.
Его отсутствие интереса к выходу на улицу — плохой знак, и он может больше не любить вас.
7. Меньше хвалитЕще один признак того, что ваш муж разлюбил, — это то, что он меньше хвалит вас.Его любовь и привязанность снизились, и он не говорит, что люблю тебя часто.
Такое его поведение наверняка заставит вас подумать: «Мой муж меня больше не любит». И в этом отношении вы можете быть точны.
8. Он стал раздражительнымЭто один из самых важных признаков того, что муж вас больше не любит. Он внезапно начинает вас раздражать. Он недоволен, когда вы делаете его работу, и не дает прямых ответов.
Когда он подает такие знаки, вы будете правы, если решите, что ваш муж разлюбил вас.
Узнайте, как привлечь его внимание и узнать, что заставило его измениться. ПОСМОТРИ ЭТО ВИДЕО!
9. Он вспыльчив по отношению к вашим ошибкамЕсли ваш муж больше не любит вас, он будет менее снисходительным. Он будет кричать на вас за мелкие ошибки, вести себя неуважительно или иногда ругать вас.
Брачные отношения так не работают. Должен быть компромисс, гибкость и прощение. Любовь сохраняется дольше в прощающих отношениях.Если он всегда будет показывать свою агонию, то любовь может закончиться.
10. Он в основном остается за пределамиЭто также может быть признаком того, что муж вас больше не любит. Но это не обязательно означает, что каждый муж, оставшийся на улице, разлюбил свою жену.
Легко сказать, остается ли он в основном из-за того, что не любит вас, или просто хочет провести время со своими друзьями. Но если вы обнаружите, что он не выходит из дома из-за чего-то другого, вы могли потерять его эмоционально.
11. Он слишком тебя игнорируетЭто один из самых ядовитых и душераздирающих признаков того, что муж вас больше не любит. Часто бывает, когда он находит кого-то другого. Игнорирование может включать в себя многие признаки, упомянутые выше.
Он может оставаться вне дома, не отвечать вам, уходить из дома, когда вы сидите рядом с ним. Кажется, ты ему больше не интересен.
12. Он хорошо относится ко всем, кроме васЕще один видимый признак того, что ваш муж разлюбил, — это то, что он добр со всеми, но не заботится о ваших чувствах.Поддерживать отношения в этой ситуации сложно.
Вы пытаетесь поговорить с ним о чем-то, а он отказывается. Разговор тоже накаляется. Но если вы чувствуете, что он слишком скромен с другими, а не с вами, возможно, он разлюбил вас.
13. Похоже, его больше привлекают другие женщиныСупружеские пары страдают, когда одного человека привлекает другой. Если вашего мужа привлекают другие женщины, возможно, он потерял к вам интерес.
Будет сложно снова добиться его интереса, поскольку он очарован красотой женщин. Он уделяет ваше внимание кому-то другому, когда вы проводите время вместе. Вам нужно приложить дополнительные усилия, чтобы вернуть любовь.
14. Имеет признаки обманаЭто еще один опасный признак того, что муж вас не любит. Это происходит из-за отсутствия близости между вами двумя или нереалистичных ожиданий с его стороны, которые не оправдались.
Как бы то ни было, в конце концов ваши брачные отношения страдают.Худший вариант — поймать его с поличным на измене вам. Если муж все еще любит вас, он не изменяет. Но если вы чувствуете, что вас обманывают, это явно означает, что ваш муж больше не любит вас.
15. Он не увлечен сексомКогда один партнер теряет любовь к другому, это в первую очередь сказывается на сексуальной жизни. Теряются страсть и привязанность, исчезают забота и энтузиазм. Вы не чувствуете себя любимым. Вместо этого вы чувствуете себя оборванным.
И брак без любви — это не то славное обязательство на время подъема.Это что-то другое.
16. Стал эгоистичнееЭто также душераздирающий знак того, что он больше не любит вас. Он ставит себя выше вас. Для здоровых отношений вы оба должны заботиться о чувствах друг друга.
Но если он больше не заботится о вас, вместо этого говорите только с «Я», тогда он, возможно, разлюбил.
17. Он отвлекается вокруг васЕсли вы больше не следите за его взором, если он не присматривает за вами, вместо этого вам нужно каждый раз звонить ему.Вы всегда должны привлечь его внимание, когда разговариваете с ним; тогда он мог потерять к вам интерес.
18. Ему нужно больше местаЭто также плохой знак, что ему требуется все больше и больше места. В отношениях каждому должно быть предоставлено пространство. Но в браке ваш супруг — ваш друг, семья и любовь.
Если он хочет от вас места в своей жизни, подумайте, что вы уходите из его жизни.
19. Он стал чрезмерно защищенным из-за принадлежащего ему имуществаЕще одним очевидным признаком является то, что он стал слишком властным в отношении вещей, связанных с ним.Он не позволяет вам прикасаться к своему телефону, немного неуверен, когда вы стираете его, и не позволяет вам оборудовать его шкаф.
Супружеские пары не особо беспокоятся о том, чтобы делиться своими вещами. Вместо этого они довольны этим. Если вам кажется, что он пытается сохранить при себе свои вещи, возможно, он покончил с любовью.
20. Он четко указываетМеньше всего вам нужно, чтобы он сказал это четко. Если ваш муж больше не любит вас и не хочет видеть вас в своей жизни, он четко заявит об этом.Это может быть душераздирающий момент и точка в отношениях.
10 способов заставить его снова полюбить вас Фото: Pexels.comЕсли вы чувствуете признаки того, что муж больше не любит вас, но не хотите терять его на всю жизнь, вам нужно приложить дополнительные усилия.
Чтобы спасти ваш брак от развала, вам нужно делать вещи, которые могут зажечь для вас мерцающее пламя. Мы перечислили 10 способов заставить его снова влюбиться в вас.
Если ваш муж все еще любит вас где-то, он вернется. Следуйте этим методам, чтобы сохранить с ним отношения.
1. Одевайся, как ему нравится Фото: Pexels.comЧтобы привлечь его, нужно стать его зеницей. Одевайте то, что он любит, надевайте то, что ему нравится больше всего. Ваш наряд — первый шаг к тому, чтобы вернуть его внимание.
Кроме того, не прекращайте носить старую (но очаровательную) одежду. Также это касается украшений и других аксессуаров.Наденьте ожерелье, которое он купил для вас. Наденьте кольцо, которое он подарил на ваше первое свидание. Наденьте на ноги ту обувь, которая ему больше всего понравилась.
Мы еще не закончили. Одежда связана не только с гардеробом и аксессуарами. Это также включает в себя прическу. Вспомните, что ему больше всего нравится в ваших волосах. Это хвост, пучок или просто прямой? Возьмите эту прическу снова.
2. Не оставляй шансов пофлиртовать Фото: Pexels.comКогда вы привлечете его внимание, следующим шагом будет засыпание сахара ему в уши.Почему его не привлекает в ответ, когда вы намекаете на то, что вы моложе? Флирт обычно распространен среди молодоженов, но он также замечателен в зрелых отношениях.
Старайтесь флиртовать в любое удобное для вас время. Не делай этого весь день. Например, можно флиртовать за утренним столиком, или когда он уходит в офис, или просто смотреть в отличном режиме.
Не флиртуйте, когда он выглядит рассеянным, или когда он занят офисной работой, и вы знаете, что вам не ответят должным образом.
Но когда почувствуете, ударьте по утюгу, когда он горячий. Он снова наклонится к вам.
3. Понимание и компромисс Фото: Pexels.comМужчины всегда любят тех женщин, с которыми они лучше понимают. Их больше всего привлекают те женщины, которые не только понятны, но и иногда идут на компромиссы.
Если вы чувствуете, что муж откладывает вас, проявите гибкость. Слушайте его всеми ушами, знайте его точку зрения. Поставьте себя на его место и подумайте о том, что он любит в вас.Поймите его точку зрения и делайте то, что ему нравится.
Если вы обнаружите, что он в чем-то настойчив, сделайте шаг назад. Это не значит, что вы всегда остаетесь на шаг позади него. Если вы чувствуете, что идете на компромисс и позволяете ему побеждать, он будет тянуться к вам, сделайте это. Он обязательно ответит с доверием и любовью.
4. Уделяйте ему больше времени Фото: Pexels.comКогда двое состоят в браке, все время они проводят друг с другом. В супружеских отношениях возникают осложнения, когда никто из них не прилагает усилий, чтобы уделить друг другу должное время.
Может быть, он теряет к вам интерес, потому что вы не даете ему необходимое время (конечно, непреднамеренно). Вы на кухне, когда он возвращается из офиса? Или вы разговариваете по телефону за столом для завтрака? Или ты слишком поздно ложишься спать?
Дело в том, что вы не с ним, когда вам обоим следует проводить время вместе. Вы плохо заботитесь о его чувствах. Он будет чувствовать это слишком сильно. В результате он проигнорирует вас в ответ.
Будьте с ним, разговаривайте, смейтесь, делитесь старыми счастливыми воспоминаниями.Вы должны уделить ему время, которого он заслуживает. Не отвлекайтесь, когда вы с мужем, и посмотрите, как он поворачивается к вам.
5. Не требуйте слишком много Фото: Pexels.comЗаблуждение, что любящий женатый мужчина покупает много подарков для своей женщины. Любовь не материализуется; этого никогда не было. Мужья покупают подарки своим женам, но все они должны выказывать привязанность. Они не ограничены для этого.
Вы можете желать чего-нибудь, но не становитесь слишком требовательными.Это уведет его дальше от вас. Вместо этого вежливо попросите о том, чего вы хотите больше всего. Не обращайте внимания на все, что есть в торговом центре. Он будет покупать вам вещи без вашего спроса.
Давайте перейдем к чему-нибудь эмоциональному. Не создавайте нереалистичных ожиданий. Все возникает из-за отсутствия общения, и когда эти ожидания никогда не оправдываются, партнер откладывается.
Вам нужно понимать, что он может вам дать (как уже говорилось ранее). Когда ваши ожидания логичны, он вас не разочарует.В результате вы будете делать то, что ему нравится, и он будет любить вас в ответ.
6. Хвалите его Фото: Pexels.comМужчина любит любящую женщину. Хвалите его, делайте комплименты, обожайте его, когда вам что-то нравится в вашем муже. Если вы чувствуете, что он сделал что-то великое, отдайте ему должное.
Будьте осторожны, так как излишние похвалы заставят его почувствовать себя выше всех. Сделайте ему комплимент, когда он хорошо выглядит, сделал что-то уникальное или чего-то достиг.Вы будете знать, когда и сколько потребуется. Но никогда не упускайте случая поаплодировать.
Также есть фактор, чтобы похвалить его перед другими. Скажите его здоровье своим друзьям, семье или любому человеку, связанному с вашим мужем, прямо перед ним. Он похвалит вас в ответ, и любовь между вами может возродиться.
7. Увеличение близости Фото: Pexels.comЕсли вы хотите чувствовать себя любимым, дайте ему почувствовать себя любимым. Увеличьте близость с ним. И увеличение близости не всегда означает секс.Сделать это можно разными способами.
Вы можете прижать или тепло обнять его, когда вы скажете: «Я люблю тебя». Целуйте его часто и глубоко и чувственно. Даже держаться за руки считается близостью. Но все это просто разные способы физической близости.
Вы можете быть близки с любимым мужем эмоционально с помощью значимого общения. Поделитесь своими мыслями, личными секретами, которые вам удобно рассказывать, своим жизненным опытом. Это те разговоры, которыми вы не поделитесь с кем-то не очень близким.
Если вы чувствуете, что муж больше не занимается с вами любовью, действуйте осторожно. Покажите, как сильно вы все еще любите его и доверяете ему. Подключитесь к мужу как физически, так и морально. Он ответит любовью.
8. Будьте изобретательны в постели Фото: Pexels.comЕсли вы хотите сохранить свой брак и отношения, вам нужно проявлять творческий подход и приключения в постели. Не делайте свой секс скучным и механическим; заниматься любовью. Покажите мужу, что он тот, кого вы хотите всю жизнь.
Удиви его в постели, будь страстным, выходи из коробки, но делай то, что он полюбит. Не ввязывайтесь в глупости и неловкости, поскольку вы искали это в сети, и это звучит интересно. Будьте рациональны, но делайте это с энтузиазмом.
Если вы чувствуете, что муж больше не занимается с вами любовью, вместо этого это просто вожделение, попробуйте что-нибудь новое. Он снова влюбится в тебя.
9. Установите границы Фото: Pexels.comХотя брак всегда считается безграничными отношениями, он все же имеет некоторые границы.В ваших отношениях тоже будут. Вам просто нужно идентифицировать их и установить эти границы.
Они могут быть такими, как ты не будешь звонить своему мужу, когда он со своими коллегами. Вы не заставите его не разговаривать ни с какой другой женщиной.
Точно так же он установил для себя некоторые границы. Как будто он не запретит тебе встречаться с семьей. Он не удержит вас от вечеринок с друзьями.
Это лишь некоторые из них, поскольку они могут отличаться в зависимости от ваших отношений.Но дело в том, что когда спутник жизни их знает и уважает, другой тоже любит этого человека.
Вам также следует установить некоторые границы в браке с мужем и не переходить их. Он снова будет доверять и любить вас.
Как снова превратить самый большой романтический оцепенелый навык в страстного короля, просто нажав несколько кнопок на своем мобильном телефоне? ПРОВЕРЬ ЭТО!
10. Чаще ходите на свидания Фотография: Pexels.comИтак, это то, что вам нужно делать намеренно. Поскольку ваш муж потерял любовь к вам, он, вероятно, не будет заинтересован. Вам нужно убедить его в первых свиданиях. Но как только он соглашается, это джекпот.
Вы знаете своего мужа, вы живете с ним. Так что вы также знаете его интересы и какая тема его больше всего волнует. Как только вы проведете его к другому концу стола при свечах, активируйте его тем, о чем он хотел бы поговорить.
Свидание не означает, что вы должны говорить только о романтических вещах.Вы хотите возродить его любовь к вам, поэтому поговорите о том, что ему было бы интересно обсудить. Начало может быть грубым или скучным, но вскоре все начнет течь идеально, как только он откроется.
Устанавливайте такие свидания почаще или регулярно гуляйте с ним. Цель — провести время вместе. Скоро он начнет получать удовольствие от вашей компании и отдыха, вы можете представить, что это принесет.
🕸 Признаки несчастливого брака 🕸 Фотография: Pexels.comЕсли вам кажется, что вы чувствуете себя неуютно и недовольны своим браком, вы заметите его признаки. Мы перечислили некоторые из наиболее распространенных и очевидных признаков несчастливого брака:
☒ Постоянная критикаВы оба постоянно критикуете друг друга по мелочам.
☒ Сильно вместеЛюбовь ваших отношений ушла, и теперь вы не желаете друг друга.
☒ Раздражающее присутствиеПрисутствие вашего супруга раздражает, и он вас беспокоит.
☒ Нет связиВы разговариваете с без мужа, и связь прервалась с обоих концов.
☒ Секс без любвиВам не нравится заниматься любовью. Напротив, это просто удовлетворение похоти.
☒ Игнорирование отношенияВы пытаетесь больше игнорировать своего мужа. Фактически, вы скорее стараетесь побыть в одиночестве.
☒ Нет пониманияМежду вами нет взаимопонимания.Ушли все общие вещи и интересы. Вы оба не на одной странице.
☒ Противоположные жизниВы оба живете разной жизнью. Ваш распорядок дня и цели стали противоположными.
☒ Почувствуйте себя обманутымВы все время чувствуете, что вас обманывают. Даже если он разговаривает по телефону, вам кажется, что он разговаривает с другой женщиной. Доверие тает.
☒ Неуверенность в себеВы чувствуете себя неуверенно рядом с мужем.Все твои нервы напряглись, когда ты был с ним.
⊶ Признаки того, что брак окончен ⊷ Фото: Pexels.comВыше приведены признаки того, что у вас несчастливый брак, и его можно восстановить. Но некоторые приметы подскажут, что отношения окончены.
Мы перечислили некоторые признаки мертвого брака ниже:
⫸ Счастливое одиночествоВ одиночестве ты расслаблен и намного веселее. В одиночестве чувствуешь себя вольной птицей.
⫸ Обман не беспокоитТебя больше не расстраивает мысль о том, что он тебя обманывает.
⫸ Нет планирования на будущееВ ваши планы на будущее больше не входит ваш муж.
⫸ Никаких занятий любовьюФизическая близость и половой акт исчезли. Вы съеживаетесь от его прикосновений.
⫸ Соблазн обманутьВы постоянно чувствуете влечение к другим. Фактически, вы хотите быть с ними, испытывая искушение обмануть.
⫸ Хочу разводаПосле каждой ссоры мечтаешь бросить его. Вы всегда думаете о том, как разделить пути.
⫸ Прекратить передачуВы становитесь сдержанным по отношению к своему мужу. Вы не делитесь с ним секретами и счастливыми моментами.
⫸ Жестокие дракиВаши ссоры стали настолько интенсивными, что вы начали обзывать друг друга и оскорблять. Худший случай — домашнее насилие.
⫸ Никогда не спорьС другой стороны, ты вообще никогда не споришь.Это тоже не что-то хорошее.
⫸ Все пропалоТы ему больше не доверяешь. Ушли все уважение и забота. Тебе плевать на его чувства.
🙄 Часто задаваемые вопросы 🙄 🗨 Может ли мой муж снова полюбить меня?Сладкий ответ — да. Но не все так просто. Процесс требует времени и тяжелой работы. Если вы все еще любите его, и он не зашел достаточно далеко, любовь может снова вспыхнуть между вами.
🗨 Почему мужья эмоционально бросают своих жен?У мужей может быть множество причин эмоционально бросить своих жен.
Эти причины варьируются от человека к человеку. Но вот несколько распространенных причин, перечисленных ниже:
- Обычно это случается, когда прощение исчезает из их отношений.
- Они считают своих жен гарантированными и не прилагают никаких усилий, чтобы доставить им удовольствие.
- У них нет времени, и они слишком загружены работой.
- Боятся делиться своими чувствами, боятся открыться. Короче отсутствие общения.
- Они им больше не доверяют.
- Между вами нет связи.
- Вы постоянно спорите по мелочам.
- Невозможно принять супруга наизусть.
- Вы поймали его на обмане.
- Ваши мысли и мнения расходятся почти по всем вопросам.
- Отношения стали токсичными, и это действует вам на нервы.
Практически это дело тонкое.Посмотри, стыдно ему или нет. Если да, то это не составит труда. Не дай ему снова обмануть.
Но если он обманывает и говорит гордо, почти невозможно заставить его снова полюбить тебя. Он обманывает, потому что с ним покончено, горькая правда.
🗨 Как я могу привлечь мужа физически?Есть много способов привлечь мужа физически. Вы можете носить что-то привлекательное и привлекательное, чтобы быть желанным. Сохраняйте физическую близость, например, обнимайтесь, целовайтесь и держитесь за руки.
Планируйте и назначайте свидания регулярно. Поддерживайте форму и красоту, делайте макияж. Флиртуйте, дразните, говорите непослушные вещи, чтобы включить его режим.
Наконец, будь немного отстраненным, чтобы он скучал по тебе и хотел тебя.
🗨 Как мне восстановить связь с мужем? Чтобы провести некоторое время вместе с мужем, вы можете выполнить следующие действия, чтобы восстановить соединение:- Подбадривайте его время от времени, требуйте то, что ему нравится, и делайте это.
- Цени и хвали его.
- Развлекайтесь и вместе делайте глупости.
- Напишите короткие любовные записки и приклейте их в наиболее подходящих местах.
- Вместе выполняем домашнюю работу.
- Выберите занятие и устройте детские соревнования.
- Играйте вместе в домашние и настольные игры.
В браке происходят вещи, из-за которых ваш муж может перестать любить вас. Вы должны уловить эти знаки и внести свой вклад.
Чтобы сохранить отношения, необходимо проанализировать, где вы допускаете ошибки. Исправьте их и постарайтесь также обратить его к себе.
Лучше всего получить консультацию и совет по взаимоотношениям. Это очень поможет вам вернуть утраченную любовь.В противном случае мы перечислили признаки, на которые следует обратить внимание, а также дадим вам шаги, чтобы ваш муж снова влюбился в вас.
Иди и снова получи свою любовь.
Узнайте способы и получите несколько советов, как заставить его снова полюбить вас. ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО СЕЙЧАС!
Понравилась статья? Подпишитесь на нашу ленту!
Автор: Рут Джесси
Рут — консультант по вопросам жизни, специализирующийся на финансах, отношениях и развитии карьеры. Вне работы она любит писать романы и руководства для личного развития.
.