Какие нужны позы для того чтобы забеременеть: Лучшие позы для зачатия: позиции, чтобы быстрее забеременеть

Лучшие позы для зачатия ребенка: 6 рекомендуемых поз

Не будем томить и ответим сразу: это не миф. Лучшие позы для зачатия действительно существуют, они известны и вполне просты в исполнении. Приметы здесь ни при чем, банальная физика! Как работают общеизвестные законы в сексе? Сейчас расскажем.

Поза решает все?

Прежде чем обсудить позы для зачатия ребенка, напомним, что оплодотворение происходит в период овуляции у женщины, примерно на 14-16-й день после начала менструации. Созревшая яйцеклетка выходит в маточную трубу специально для встречи со сперматозоидом. Для успешного зачатия партнерам лучше заниматься сексом с 10-го по 17-й дни цикла через день, но не чаще, так как при частых семяизвержениях количество сперматозоидов уменьшается и сперма становится менее концентрированной. Как отмечают специалисты, здесь важен принцип «не количество, а качество», поэтому занятия любовью по несколько раз в день к успешному результату вряд ли приведут.

Важно не только знать, в какой позе лучше забеременеть, но и соблюсти следующие условия:

• Не стоит «делать ребенка» в водной среде вроде ванны, сауны, бани или бассейна.

• В период планирования малыша откажитесь от употребления алкоголя, это ни к чему хорошему не приведет.

• Также уберите на время из интимной жизни всевозможные смазки и лубриканты, так как они могут повлиять на состав спермы.

• Не спешите вставать и принимать душ сразу после полового акта, женщине лучше полежать некоторое время в расслабленном состоянии.

• Имейте в виду, что наибольшая активность сперматозоидов, по наблюдениям ученых, приходится на 17 часов.

• Обоим партнерам во время секса должно быть тепло, удобно и приятно. Важен и позитивный психологический настрой на сам процесс.

Теперь можно подумать и о том, какая поза для зачатия лучше. Конечно, зачать ребенка можно практически в любом положении, однако стоит учитывать и банальные законы физики.

Лучшие позы для зачатия

Напомним, суть оплодотворения в том, что мужское семя после эякуляции должно добраться до женской яйцеклетки и попасть внутрь нее. Следовательно, задача партнеров – обеспечить максимальный телесный контакт и задать нужное направление для сперматозоидов. Проще говоря, сперма не должна вытекать из влагалища и двигаться вертикально вниз, чтобы ей было проще достичь цели.

В связи с этим стоит избегать позиций, в которых женщина находится сверху, в положении сидя или стоя, поскольку они снижают вероятность зачатия. Знать, в каких позах самый высокий риск забеременеть, полезно, если родительство не входит в ваши ближайшие планы. Но это не отменяет необходимость предохраняться во время полового акта.

Используя рекомендованные специалистами позы, чтобы забеременеть наверняка, важно обеспечить глубокое проникновение члена и задержку эякулята во влагалище после семяизвержения.

На спине. Женщина лежит на спине, мужчина – сверху. Миссионерская поза для зачатия ребенка благоприятна, но порой ее считают скучной.

Различные вариации позволяют менять ощущения в зависимости от угла проникновения. Партнерша может согнуть ноги в коленях и подвести их к груди или закинуть ноги на плечи мужчине («генеральская» поза).

На четвереньках. Классическая коленно-локтевая позиция, или, как ее еще называют, «догги стайл», – эффективная поза для зачатия ребенка, дает женщине больше свободы в движениях. Взаимное расположение органов легко регулируется прогибом в пояснице.

На боку. Поза, которую часто называют «ложки», позволяет партнерам экономить силы (оба принимают комфортную позу лежа), мужчина не давит на женщину своим весом. Женщине легко регулировать глубину проникновения члена и частоту фрикций.

Достижение оргазма обоими партнерами не является обязательным условием для наступления беременности. Но когда женщина испытывает оргазм, сокращения мышц влагалища и шейки матки способствуют продвижению и попаданию спермы в полость матки. Чтобы доставить партнерше максимальное удовольствие, мужчина может применять ласки, например, стимулируя грудь и клитор.

Как забеременеть при загибе матки

Эта довольно распространенная патология не препятствует зачатию и вынашиванию плода. Зная свою физиологическую особенность и в какой позе лучше зачать ребенка, можно повысить вероятность наступления беременности.

При загибе матки сзади (антефлексио) или загибе матки спереди (ретрофлексио) наиболее благоприятной для оплодотворения считается коленно-локтевая поза, а также те, в которых женщина лежит на животе. Во время полового акта в миссионерской позе под ягодицы партнерши рекомендуется подложить подушку.

Поднять таз также можно, закинув ноги на плечи мужчине. После полового акта женщине рекомендуется не менять положение – полежать на животе или на спине с приподнятым тазом не менее 15-20 минут.

При отклонении матки вправо или влево оптимальное положение партнерши – лежа на боку (в сторону которого направлен загиб).

После полового акта

Женщине не следует сразу вставать, рекомендуется полежать около получаса. Стойка на лопатках («березка») и другие акробатические этюды не имеют доказанной эффективности. Чтобы облегчить сперме попадание в цервикальный канал, достаточно подложить под таз небольшую подушку или свернутое одеяло.

Противопоказаны спринцевание, принятие ванны – вода вымывает сперму из влагалища, тем самым уменьшая шансы на зачатие.

Конечно, идеальной позы, подходящей всем парам и гарантирующей 100% результат, не существует. Можно забеременеть и в позе «наездница», и после секса в бассейне. Используя лучшие позы для зачатия ребенка, вы увеличите вероятность наступления беременности. Экспериментируйте во время близости, получая удовольствие от процесса.

Чтобы желанная беременность наступила быстрее, советуем прислушаться к рекомендациям специалиста. Когда и как заниматься сексом для зачатия ребенка, рассказывает акушер-гинеколог Ольга Прядухина:

Как забеременеть быстро с первого раза

Можно ли забеременеть с первого раза?

Процесс оплодотворения очень сложен, поэтому шансы на успешное зачатие в одном менструальном цикле составляют всего лишь 25%. И это при том, что оба супруга молоды и не имеют каких-либо проблем со здоровьем.

Таким образом, если забеременеть с первого раза не получилось, поводов для беспокойства нет.

Что делать, чтобы забеременеть?

Готовиться к будущей беременности нужно заранее. Такой подход поможет повысить вероятность зачатия и предотвратить опасные осложнения в период вынашивания ребенка.

В первую очередь будущим родителям следует посетить врача и пройти обследование, которое доктор назначит после того, как задаст необходимые вопросы и проведет осмотр. В частности, обоим супругам обязательно нужно сдать анализы на ИППП и другие опасные инфекции. Мужчине потребуется сделать спермограмму – исследование, которое поможет оценить его репродуктивное здоровье. Если будут выявлены какие-то нарушения, врач назначит курс лечения.

Чтобы быстрее забеременеть, старайтесь вести активную половую жизнь в период, который наиболее благоприятен для зачатия, то есть за несколько суток до, в день овуляции и несколько дней после. Нужно иметь в виду, что жизнеспособность яйцеклетки после выхода из яичника составляет порядка 1,5-2 суток, а сперматозоидов в женских половых путях около 2-3 дней.

Калькулятор овуляции

Советы парам, планирующим беременность

На различных ресурсах в интернете можно увидеть множество советов для тех, кто хочет быстро забеременеть. К сожалению, большинство из них не имеет никакой практической ценности. Так, на возможность наступления беременности не влияет, достигла ли женщина во время полового акта оргазма и встала ли она после этого в позу «березка».

Чтобы повысить шансы, за несколько месяцев до предполагаемой даты зачатия начните вести здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек.

Правильно питайтесь, включая в меню продукты с высоким содержанием различных витаминов, микроэлементов, а также полиненасыщенных жирных кислот. Избыточный вес, а также резкие колебания массы тела негативно влияют на репродуктивную функцию.

На пользу пойдут умеренные физические нагрузки. Помешать быстро забеременеть могут как малоподвижный образ жизни, так и слишком интенсивные тренировки.

Обоим будущим родителям нужно принимать фолиевую кислоту, которая не только снизит риск дефектов нервной трубки у ребенка, но и повысит оплодотворяющую способность спермы. Имейте в виду, что любые препараты, включая витамины, назначает только лечащий врач после обследования.

В какой позе можно быстро забеременеть?

Никаких научных доказательств, что те или иные позы принципиально влияют на наступление беременности, не существует, поэтому не имеет смысла тратить время на выбор идеальных позиций для зачатия.

Если беременность так и не наступила после года активной половой жизни без использования любых средств контрацепции (или 6 месяцев, если вам более 35 лет), нужно обратиться за помощью в специализированное учреждение, занимающееся диагностикой и лечением бесплодия. Далеко не всегда в основе бесплодия лежат серьезные нарушения репродуктивной системы. Иногда достаточно минимального обследования и коррекции. Важно не откладывать визит к врачу-репродуктологу, поскольку в данном случае время является одним из решающих факторов.

Народные средства для зачатия ребенка

Для повышения репродуктивной функции могут использоваться отвары из разных трав: боровой матки, шалфея, зверобоя. Однако важно помнить о том, что любые средства (в том числе и народные) следует применять только после консультации с лечащим врачом.

Обращаем ваше внимание! Если беременность не наступает в течение года регулярной половой жизни без контрацепции, паре необходимо пройти обследование.

Как забеременеть быстро с первого раза

Можно ли забеременеть с первого раза?

Процесс оплодотворения очень сложен, поэтому шансы на успешное зачатие в одном менструальном цикле составляют всего лишь 25%. И это при том, что оба супруга молоды и не имеют каких-либо проблем со здоровьем.

Таким образом, если забеременеть с первого раза не получилось, поводов для беспокойства нет.

Что делать, чтобы забеременеть?

Готовиться к будущей беременности нужно заранее. Такой подход поможет повысить вероятность зачатия и предотвратить опасные осложнения в период вынашивания ребенка.

В первую очередь будущим родителям следует посетить врача и пройти обследование, которое доктор назначит после того, как задаст необходимые вопросы и проведет осмотр. В частности, обоим супругам обязательно нужно сдать анализы на ИППП и другие опасные инфекции. Мужчине потребуется сделать спермограмму – исследование, которое поможет оценить его репродуктивное здоровье. Если будут выявлены какие-то нарушения, врач назначит курс лечения.

Чтобы быстрее забеременеть, старайтесь вести активную половую жизнь в период, который наиболее благоприятен для зачатия, то есть за несколько суток до, в день овуляции и несколько дней после. Нужно иметь в виду, что жизнеспособность яйцеклетки после выхода из яичника составляет порядка 1,5-2 суток, а сперматозоидов в женских половых путях около 2-3 дней.

Калькулятор овуляции

Советы парам, планирующим беременность

На различных ресурсах в интернете можно увидеть множество советов для тех, кто хочет быстро забеременеть. К сожалению, большинство из них не имеет никакой практической ценности. Так, на возможность наступления беременности не влияет, достигла ли женщина во время полового акта оргазма и встала ли она после этого в позу «березка».

Чтобы повысить шансы, за несколько месяцев до предполагаемой даты зачатия начните вести здоровый образ жизни, отказавшись от вредных привычек.

Правильно питайтесь, включая в меню продукты с высоким содержанием различных витаминов, микроэлементов, а также полиненасыщенных жирных кислот. Избыточный вес, а также резкие колебания массы тела негативно влияют на репродуктивную функцию.

На пользу пойдут умеренные физические нагрузки. Помешать быстро забеременеть могут как малоподвижный образ жизни, так и слишком интенсивные тренировки.

Обоим будущим родителям нужно принимать фолиевую кислоту, которая не только снизит риск дефектов нервной трубки у ребенка, но и повысит оплодотворяющую способность спермы. Имейте в виду, что любые препараты, включая витамины, назначает только лечащий врач после обследования.

В какой позе можно быстро забеременеть?

Никаких научных доказательств, что те или иные позы принципиально влияют на наступление беременности, не существует, поэтому не имеет смысла тратить время на выбор идеальных позиций для зачатия.

Если беременность так и не наступила после года активной половой жизни без использования любых средств контрацепции (или 6 месяцев, если вам более 35 лет), нужно обратиться за помощью в специализированное учреждение, занимающееся диагностикой и лечением бесплодия. Далеко не всегда в основе бесплодия лежат серьезные нарушения репродуктивной системы. Иногда достаточно минимального обследования и коррекции. Важно не откладывать визит к врачу-репродуктологу, поскольку в данном случае время является одним из решающих факторов.

Народные средства для зачатия ребенка

Для повышения репродуктивной функции могут использоваться отвары из разных трав: боровой матки, шалфея, зверобоя. Однако важно помнить о том, что любые средства (в том числе и народные) следует применять только после консультации с лечащим врачом.

Обращаем ваше внимание! Если беременность не наступает в течение года регулярной половой жизни без контрацепции, паре необходимо пройти обследование.

Как быстро забеременеть: простые и действенные советы

Как быстро забеременеть: простые и действенные советы

Многие девушки, несмотря на все старания, постоянно разочаровываются, увидев всего одну полоску на тесте. Почему некоторым парам удается зачать ребенка с первого раза, а другим приходится ждать радостных известий годами? Какие факторы и насколько влияют на успешное зачатие ребенка? Можно ли как-нибудь приблизить долгожданный момент и быстро забеременеть? Гарантий в данном деле не даст даже самый опытный врач, однако мы подобрали для будущих мам несколько советов, которые повысят их шансы на беременность.

Что сделать, чтобы быстро забеременеть?

Если Вы решили завести ребенка, в первую очередь необходимо проверить состояние своего здоровья, обратившись к квалифицированному специалисту. В случае наличия каких-либо заболеваний перед зачатием ребенка от них необходимо обязательно излечиться, следуя всем советам врача. Это не только повысит шансы на беременность, но и значительно улучшит условия, в которых будет расти Ваше дитё.

Перед беременностью необходимо проверить состояние своего здоровья и отказаться от вредных привычек.

Вторым важным шагом, который нужно сделать перед тем, как быстро забеременеть, является отказ от вредных привычек и приведение веса в норму. Причем сделать это нужно и мужчине, и женщине, поскольку слишком худым или полным девушкам сложнее забеременеть, а вес мужчин влияет на количество сперматозоидов.

После этого для успешного зачатия необходимо учесть следующие факторы:

-питание;

-время;

-позы.

Какое питание поможет быстро забеременеть?

Чтобы зачатие прошло успешно и ребенок в дальнейшем получал необходимое количество питательных веществ, женщине необходимо правильно питаться. Для этого нужно включить в рацион большое количество:

-растительных масел с фолиевой кислотой;

-овощей;

-фруктов;

-продуктов, содержащих белок;

-бобовых;

-орехов;

-морепродуктов;

-натуральных молочных продуктов;

-каш.

Что касается мужчин, их рацион также играет роль в том, насколько быстро удастся зачать ребенка. Потому им рекомендуют употреблять больше:

-рыбы;

-орехов;

-мяса;

-свежих овощей и фруктов;

-зелени.

А вот от сладостей, мучного, искусственных красителей в продуктах, консервантов, обработанной пищи лучше если не отказаться, то хотя бы максимально ограничить их употребление.

В китайской медицине считается, что щелочные продукты должны преобладать над кислыми, чтобы создать благоприятный кислотно-щелочной баланс для зачатия.

Также по возможности стоит ограничить употребление различных лекарств, а во время секса не использовать смазку, поскольку она негативно сказывается на сперматозоидах.

Какое время выбрать, чтобы быстро забеременеть?

Фертильный период длится на протяжении 5 дней до овуляции и 1 дня после. Конечно, наиболее вероятна беременность именно в день овуляции, однако повысить свои шансы Вы сможете, если будете заниматься сексом на протяжении всего фертильного периода.

Фертильный период – наиболее благоприятный для зачатия. Он длится 5 дней до овуляции и 1 день после.

Чтобы не пропустить наиболее благоприятный для зачатия день, рекомендуется заниматься сексом либо каждый день, либо через день на протяжении фертильного периода. Если снизить частоту половых актов до раза в неделю, вероятность беременности значительно снижается.

Оптимальной частотой считается 4 и больше занятий сексом в неделю: до фертильного периода – ежедневно, посреди цикла – через день.

Какая поза лучше всего подходит, чтобы быстро забеременеть?

Для зачатия ребенка подходит любая поза, однако желающим быстро забеременеть необходимо учитывать анатомические особенности тела, чтобы увеличить шансы. В частности, речь идет о расположении матки: у некоторых она может чуть отклоняться кзади, загибаться и пр.

Что касается позы, которая обеспечивает максимальный контакт матки со спермой, ею является поза, прижав ноги к животу.

Чтобы повысить вероятность беременности, непосредственно после полового акта можно сделать следующее:

-приподнять бедра, положив под них подушку;

-стать в позу березки, чтобы гравитация помогла крошечным сперматозоидам достичь цели.

Если быстро забеременеть все-таки не удается, не спешите: не расстраивайтесь, проявите терпение, подождите – далеко не всем это удается в краткие сроки. Если Ваши попытки длятся больше года, мы рекомендуем обратиться к врачу – возможно, причиной Ваших неудач являются проблемы с репродуктивной системой. Но даже в таком случае не стоит отчаиваться – современная медицина стремительно развивается и помогает множеству пар завести ребенка.

 

 

 

 

Лучшие позы для зачатия ребенка

Вы считаете, что дети — это цветы жизни, и что вам пришло время их выращивать? Женский журнал JustLady расскажет своим читательницам о том, как ускорить этот процесс. Как оказывается, нехитрая формула — чтобы зачать естественным путем, нужно заняться сексом с мужчиной — дополняется несколькими факторами, которые влияют на результат. И если вы уже несколько месяц ждете две заветные полоски, попробуйте учитывать и их. Ничего сложного здесь нет: нужно лишь обратить внимание на то, как именно, в каких позах и в какое время вы занимаетесь сексом с мужем. Долгожданный результат — зачатие — зависит и от количества половых актов, и даже от позы. Естественно, женщина может забеременеть в любой позе, однако если супружеская пара мечтает о плоде своей любви, то они могут себе помочь, чтобы ожидаемое событие произошло побыстрее. Поговорим сегодня о том, какие позы лучше для зачатия ребенка.

Как часто и в какое время

Планирующим парам рекомендуется вести регулярную половую жизнь, оптимальное — через день. Особенно хорошее время — за 5 дней до овуляции и 1 день после. Женщине следует вести календарик, на котором она будет отмечать благоприятные дни для зачатия. Желательно заниматься сексом в то время, когда сперматозоиды особенно активны — это около 5 часов дня.

Обязательное условие — делать только то, что нравится. Если какие-то позы для зачатия ребенка не доставляют вам никакого удовольствия, то не стоит их практиковать. Помните, что вы не должны нервничать, испытывать стресс, потому что стресс — это первый враг при планировании беременности. Из-за стресса женщина перестает испытывать сексуальное желание, а также уменьшаются шансы на зачатие. Не нужно торопиться и воспринимать секс как необходимую работу для зачатия. JustLady рекомендует вам не использовать искусственные замены смазки, потому что там содержатся вещества, уничтожающие сперматозоиды или препятствующие их продвижению.

Лучшие позы для зачатия

Основные советы по поводу того, какие позы для зачатия самые лучшие, основаны на простейших законах физики — о законе всемирного тяготения знают даже те, кто далек от точных наук. Выбирая позы для зачатия ребенка, лучше отказаться от таких, в которых сперма будет вытекать. Ваша задача состоит в том, чтобы как можно больше сперматозоидов получили возможность «сражаться» за первенство. А в таких позах как, например, женщина сверху, сперма будет неизбежно вытекать, что снизит шансы сперматозоидам осуществить свой прямой долг.

Так на какие позы делать упор? В принципе, подойдет любая, при которой сперматозоиды в момент семяизвержения легко попадут в матку, и продолжат свой путь к яйцеклетке. При этом не исключаются и другие, но перед семяизвержением лучше изменить позу на ту, при которой мужской член и матка будут сближены, что существенно увеличит шансы на зачатие. Одна из самых популярных поз для зачатия — женщина снизу. Еще одна, способствующая поставленной цели — мужчина сзади женщины, женщина при этом может лежать на боку или стоять на коленях.

Таким образом, выбирая лучшие позы для зачатия, помните, что идеальные варианты — это такие, при которых сперма не будет вытекать после завершения полового акта.

Кстати, шансы на успешное и быстрое зачатие увеличены у тех женщин, которые знают о своих физиологических особенностях. Так, у некоторых женщин наблюдается загиб матки, у других шейка может быть расположена чуть выше матки. В первом случае рекомендуется коленно-локтевая поза, во втором — женщина на спине, мужчина сверху.

Можно еще привести в пример и народные поверья. Впрочем, научно они не доказаны, но все же…. Так, ходят слухи, что в классической позе «мужчина сверху» чаще всего зачинаются девочки, в коленно-локтевой — мальчики.

Что делать после секса

Отдохните, расслабьтесь, пообнимайтесь с мужем, ведь это самое лучшее время для ласк и романтических разговоров. Желательно не бежать сразу в ванну, а полчаса просто отдохнуть с любимым человеком. Многие женщины уверены, что для большего эффекта сразу после секса нужно встать в позу березки, чтобы «направить» сперматозоиды. Однако это кажется сущей глупостью — после секса, а это, как никак, физическая нагрузка, хочется расслабиться, а не вставать на голову или задирать ноги к потолку. Да и не все женщины могут похвастаться акробатической растяжкой, а потому такие позы могут отозваться болью в спине. Если вы все же уверены, что лучше помочь сперматозоидам в их «большой гонке», то подложите себе под ягодицы подушку, и этого будет вполне достаточно.

Лучшие позы для зачатия с учетом физиологических особенностей

• Если у женщины наблюдается воспаление яичников, то матка может быть повернута в сторону, тогда нужно выбирать позу для зачатия ребенка, при которой женщина будет лежать на том боку, куда повернута матка.

• Если матка расположена нормально, то можно под ягодицы подложить подушку, прижать колени к груди, а ноги поднять.

• Если матка загибается, то желательно лежать на животе.

Что не рекомендуется делать при планировании

Лучше не заниматься сексом в жаркой ванной комнате, тем более в бане. То же самое касается секса в наполненной ванне, бассейне. Так вам будет гораздо сложнее добиться поставленной цели.

Ну и, наконец, самое главное, что хочется сказать. Понятно, что вы мечтаете о малыше и все свои усилия направляете на это. Но все же не стоит зацикливаться на этом, ведь вы занимаетесь любовью с любимым человеком, а не выполняете рабочий план. Какие бы позы для зачатия ребенка вы ни выбрали, просто получайте удовольствие от близости с мужем. Ведь вы же хотите зачать ребенка тогда, когда испытываете только положительные эмоции? Чем более нежными, искренними и трепетными будут ваши отношения, тем лучше будет для вас и вашего будущего малыша!

Источник: justlady.ru

 

 

Buduaar.ru

Лучшие позы для зачатия ребенка: помогают ли они забеременеть на самом деле | Lifestyle

Многие пары, имеющие проблемы с зачатием и на протяжении нескольких лет безуспешно пытающиеся завести ребенка, в конце концов приходят в отчаяние и идут на всевозможные ухищрения, например, пытаются использовать определенные позы для зачатия ребенка. Разберемся, имеет ли такой способ место быть и действительно ли он всегда работает?

Какую роль на самом деле играет положение твоего тела

Подавляющее большинство гинекологов утверждает: выбор конкретной позиции чаще всего не играет абсолютно никакой роли и не увеличивает вероятность быстрого наступления беременности. Кроме того, научно доказано, что выбранная поза не имеет никакого отношения к полу будущего малыша.

// Источник: Unsplash

Однако действительно важно делать выбор в пользу удобных для женщины позиций, в которых она сможет получить удовольствие от процесса. Поэтому если тебе нравится запрокидывать ноги за плечи партнера и пробовать различные экстремальные позиции из камасутры — можешь продолжать заниматься любимым делом. Но если это доставляет дискомфорт, причиняет боль и вообще заводит, то не стоит мучить себя этим даже ради будущего малыша.

Лучшие позы для зачатия ребенка: картинки с описанием

Тем не менее, существуют позиции, которые обеспечивают максимально глубокое проникновение, а значит, при таком положении тел семенная жидкость оказывается чуть ближе к точке назначения.

Миссионерская позиция

// Источник: shutterstock.com

Женщина принимает положение лежа на спине, слегка раздвинув ноги, а мужчина ложится сверху на нее, опираясь на руки. Многие считают эту позу скучной, но ее можно разнообразить. Например, закинуть женские ноги на плечи или просто приподнять их, согнув в коленях. Увеличить степень проникновения семенной жидкости также помогает подушка или специальный валик, подложенный под спину женщины.

Ложечки

// Источник: shutterstock.com

Оба партнера лежат на одном и том же боку, при этом женщина повернута спиной к мужчине, а их тела прижаты друг к другу (как на фото).

Догги-стайл

// Источник: shutterstock.com

Женщина принимает положение на четвереньках, опираясь на прямые или согнутые в локтях руки. Мужчина располагается сзади нее, стоя на коленях.

Некоторыми гинекологами рекомендуется для увеличения вероятности беременности после окончания полового акта еще некоторое время оставаться в том же положении, что и во время занятия сексом. Особенно хорошо это работает в позе «Ложки».

// Источник: shutterstock.com

Если хочешь как можно скорее увидеть заветные две полоски, не стоит выбирать позиции, при которых матка располагается выше влагалища. Например, специалисты советуют на время отказаться от секса в позе наездницы или в любом другом положении, где женщина находится сверху. То же самое касается и секса стоя.

Благоприятные позиции при различных индивидуальных особенностях

Единого ответа на вопрос о том, какая поза лучше для зачатия ребенка, не существует, но есть позиции, способствующие наступлению беременности при наличии определенных проблем и особенностей организма.

Седловидная матка

Такая особенность отнюдь не считается препятствием для зачатия, более того, женщина с таким строением матки вполне может успешно родить двойню. Лучше отдать предпочтение коленно-локтевой позиции, когда мужчина находится сзади.

Также хорошим вариантом будет попробовать разнообразить миссионерскую позу, подняв ноги выше головы.

// Источник: Unsplash

Позы для зачатия при загибе матки кзади

Такая особенность, по-научному названная ретрофлексией, может быть как врожденной, так и приобретенной. Никаких особых проблем с беременностью она не несет, однако лучше придерживаться следующих рекомендаций гинекологов.

Наиболее хорошо подойдет позиция «Догги-стайл» или другое положение, при котором женщина будет лежать на животе. После окончания полового акта рекомендуется сохранять положение лежа на животе еще в течение нескольких минут.

// Источник: Pexels

Загиб матки кпереди

Считается, что в этом случае лучше всего пытаться зачать малыша в миссионерской позе, слегка приподнял ноги и таз. После завершения полового акта женщине рекомендуется сделать известное физическое упражнение «Березка» или хотя бы просто поднять таз повыше. Сколько оставаться в таком положении? Как правило, от 10 до 20 минут.

Рекомендуемые позы при двурогой матке

Некоторые гинекологи считают, что забеременеть при такой особенности организма можно только в миссионерской позиции или в положении лежа на животе с немного приподнятым тазом. После завершения полового акта советуют также сделать «Березку» на 10—15 минут.

Что действительно влияет на удачную беременность

Так как забеременеть быстро позы для зачатия не помогают, разберемся в том, что же действительно важно для достижения скорейшего результата.

Гораздо важнее выбора позиций учитывать день цикла и высчитывать дату, когда придет овуляция. В самом грубом варианте можно просто отсчитать от начала менструального цикла 12—14 дней, для более точного подхода рекомендуется вести специальный график базальной температуры, позволяющий узнать самые благоприятные дни для беременности, или же использовать специальные аптечные тесты для определения дня овуляции.

// Источник: Pexels

Чтобы увеличить шансы, рекомендуется заниматься сексом в среднем от 3 до 5 раз в неделю в обычные дни, и хотя бы 1 раз в день в период до, во время и после овуляции.

Принятие душа, спринцевание и другие водные процедуры сразу после полового акта уменьшают шансы успешного оплодотворения, ведь часть семенной жидкости просто вымывается из влагалища. То же самое происходит, если женщина сразу после секса встает и начинает выполнять активные телодвижения. Таким образом, большинство специалистов рекомендует сразу после соития некоторое время оставаться в постели или вообще сразу ложиться спать.

// Источник: Unsplash

Помни о важности поддержания психологического здоровья: в состоянии эмоционального напряжения, при наличии множества «сдавливающих» мыслей (в том числе и о правильных или неправильных позах!) организм чувствует опасность и сам препятствует оплодотворению, поэтому постарайся до планируемого полового акта максимально разгрузиться от дел, позаниматься расслабляющей йогой и действительно получать удовольствие во время процесса.

Естественно, для достижения результата не стоит забывать о своем физическом здоровье. Важно не перенапрягаться и избегать тяжелых физических нагрузок, не носить тяжести, высыпаться и соблюдать режим дня. Еще важно не злоупотреблять медикаментами, соблюдать принципы правильного питания, не курить и хотя бы за сутки до и после предполагаемого зачатия не пить кофе и не употреблять алкогольные напитки.

Лучшие позы для зачатия- Pink.ua

Как оказалось, для того, чтобы зачать ребенка естественным путем, просто заняться сексом бывает недостаточно. Существуют дополнительные факторы, влияющие на результат. Самый долгожданный результат – две полоски (беременность) – зависит также и от правильно выбранной позы. Безусловно, есть шанс забеременеть в любой позе, но если ты мечтаешь о плоде любви, то наши советы помогут тебе приблизить ожидаемое событие. Сегодня Pink расскажет, какое время и какие позы лучше всего выбирать для зачатия малыша.

Регулярность и время

Парам, планирующим беременность, рекомендуется заниматься сексом через день. Наиболее удачное временем  — за 5 дней до овуляции и 1 день после. Обязательно заведи «женский» календарь, в котором будешь отмечать эти дни. Также врачи советуют заниматься сексом в то время, когда сперматозоиды особенно активны – около 5 часов дня. Помни, что заниматься сексом стоит в свое удовольствие, а не тогда, когда «нужно», по расписанию. Стресс – это первый враг сексуального желания, он же уменьшает шансы забеременеть. Не торопись и не делай секс своей работой. Еще важно знать, что искусственные замены смазки уничтожают сперматозоиды и препятствуют их продвижению.

Самые удачные позы для зачатия

Твоя задача состоит в том, чтобы как можно больше сперматозоидов получили возможность «сражаться» за «первооткрывательство». Тут в силу вступает главный закон физики  — закон тяготения. Поэтому, выбирая позу для зачатия ребенка, логично отказаться от тех позиций, в которых сперма сразу будет вытекать. То есть, например, от позы, когда ты находишься сверху, есть смысл отказаться. Делай упор на позы, при которых сперматозоиды в момент семяизвержения легко попадут в матку, и продолжат свой путь к яйцеклетке. Самыми популярными позами для зачатия являются позы «женщина снизу» и когда мужчина сзади (ты при этом можешь лежать на боку или стоять на коленях). При попытках зачать ребенка, нужно учитывать свои физиологические особенности. К примеру, у некоторых девушек наблюдается изгиб матки. В таком случае рекомендуется выбрать коленно-локтевую позу или позу на животе. Если у тебя шейка расположена чуть выше матки, лучше практиковать позу, когда ты лежишь на спине, а мужчина сверху.

Чего не рекомендуется делать при планировании беременности

Ради своего же здоровья забудь о сексе в жаркой ванной комнате, в наполненной ванной или хлорированном бассейне. Так добиться поставленной задачи вам будет гораздо сложнее. Если ты принимала противозачаточные таблетки, убедись в том, что после прерывания приема гормонального препарата прошло не меньше полугода. Организм должен полностью очиститься.  В заключение хочется добавить, что какие позы для зачатия вы бы не выбрали, главное, получать удовольствие от близости с любимым человеком. Ведь чем трепетней будут ваши отношения, тем лучше это скажется на здоровье будущего малыша!

Автор: Марина Биниашвили

Автор статьи: Pink.ua

6 позы для секса, по которым легче забеременеть, по мнению акушеров-гинекологов

Айседора Баум

Если вы пытаетесь зачать ребенка, вам, очевидно, понадобится секс. Но разве одни позиции лучше других? Многие акушеры настроены скептически, и мало научных доказательств того, что одна поза приведет к большему успеху беременности. Когда дело доходит до зачатия, наиболее важными факторами являются возраст и состояние здоровья будущих родителей, говорят эксперты по фертильности, не говоря уже о том, чтобы это произошло в наиболее оптимальное время вашего цикла.

Тем не менее, акушеры, с которыми мы говорили, действительно сказали, что определенные положения могут повысить вероятность достижения сперматозоидами яйцеклетки и начала зачатия. Если вы надеетесь запечь булочку в духовке, то эти шесть позиций, которые они советуют вам добавить в репертуар спальни, и почему они могут увеличить ваши шансы.

Миссионерская позиция

Из всех возможных сексуальных позиций миссионерская «дает вам наилучшие шансы на успех», — говорит Скотт Роузфф, доктор медицины, репродуктивный эндокринолог из IVFMD в Бока-Ратон, Health .

В чем причина? Доктор Розефф говорит, что это положение имеет наибольшую вероятность совмещения шейки матки женщины с верхним концом ее влагалища, где после эякуляции скапливается сперма. Расположение шейки матки так близко к сперматозоиду «увеличивает шансы получить больше спермы в нужное место в нужное время», — объясняет он.

Чтобы добиться этого выравнивания, лягте на спину, подложив подушку под бедра, так, чтобы ваш таз был приподнят. После того, как ваш партнер испытает оргазм, он не должен отрываться хотя бы несколько минут.«После эякуляции женщина должна оставаться на спине около 20 минут, прежде чем встать», так как это может увеличить шансы на зачатие, — добавляет д-р Розефф.

Собачий стиль

Многим парам нравится этот стиль секса, потому что он позволяет мужчине углубиться. И любая поза, которая предлагает большую глубину, увеличит ваши шансы на зачатие ребенка, Дженнифер Ланда, доктор медицины, акушер-гинеколог в BodyLogicMD в Орландо, сообщает Health .

«Собачий стиль может быть отличной позицией для попытки забеременеть, потому что у вас отличная глубина проникновения, когда головка пениса помещается прямо в шейное отверстие, что означает, что сперма выделяется в оптимальном положении для прохождения через шейку матки, — говорит д-р.Ланда.

Ноги на плечах

Звучит слишком просто, но когда дело доходит до беременности, сила тяжести может сыграть роль. Вот почему доктор Ланда предлагает этот авантюрный поворот в миссионерской позе, когда вы лежите спиной и кладете ноги на плечи партнера. «Пенис мужчины притягивается к влагалищу женщины под действием силы тяжести», — говорит она, и после эякуляции сперматозоидам становится намного легче подплыть к шейке матки и пройти мимо нее.

Обратная наездница

Это любимое женщинами вращение женщины сверху, когда вы смотрите к ногам вашего партнера, позволяет вам контролировать удары и скрежет.И когда вы контролируете действие, вы также можете убедиться, что вы находитесь в оптимальном положении, чтобы сперматозоиды прошли через шейку матки. «В положении женщины сверху [вы] можете контролировать глубину проникновения, чтобы убедиться, что шейка матки прилегает к пенису во время эякуляции», — объясняет доктор Ланда, помещая пловцов вашего партнера ближе к тому месту, где им нужно идти. Не говоря уже о том, что он тоже может сделать довольно сумасшедшую поездку.

Тачка

Если у вас хватит выносливости, чтобы попробовать тачку, в которой нужно встать на четвереньки, пока ваш партнер поднимает ваши ноги вверх и входит в вас сзади, дерзайте.«Это определенно спортивная поза, которая, как и собачий стиль, даст вам отличную глубину проникновения и доступ спермы к шейке матки», — говорит д-р Ланда.

Ножницы горизонтальные

Эта поза, в которой оба партнера смотрят друг на друга и срезают ноги для облегчения проникновения, «кажется очень романтичной для очень важного шага в жизни пары, когда они решают завести ребенка», — говорит д-р Ланда. Это отличный способ установить контакт и почувствовать эмоциональную близость.«Вы можете получить хорошую глубину проникновения в этой позе, а также повысить уровень романтических гормонов счастья, таких как окситоцин, которые, безусловно, не могут повредить», — говорит она.

9 лучших положений для успешной беременности

От личных анекдотов до рассказов старых жен — все мы слышали истории, мифы и (часто нежелательные и неловкие) рекомендации друзей и семьи о наилучшем положении для забеременеть.

Если вы и ваш партнер чувствуете себя немного перегруженными всей имеющейся информацией — не смотрите дальше.

Вот краткий обзор того, как правильная поза может облегчить зачатие, типы позиций, которые вам следует попробовать со своим партнером, а также дополнительные предложения о том, что вы можете сделать, чтобы еще больше повысить свои шансы забеременеть.

Правильное положение облегчает зачатие?

Короче не обязательно. Вы можете даже быть удивлены, узнав, что на самом деле не существует конкретных исследований, которые устанавливали бы одну конкретную позицию как «лучшую» для того, чтобы забеременеть.

Несмотря на это, многие медицинские работники-женщины считают, что серьезность и глубина могут иметь значение. Вот почему наиболее часто рекомендуются положения, допускающие «глубокое проникновение», что может помочь облегчить доступ эякулированной сперме к шейке матки.

Однако не обязательно есть «правильная» или «неправильная» позиция для всех пар. То, что работает для вас, может полностью отличаться от того, что вам подходит — и это нормально!

С учетом сказанного, если вы пара и пытаетесь забеременеть, простой ответ на вопрос: «Какая поза для секса лучше всего подходит для беременности?» is: делать то, что лучше всего подходит для вас.

Вместо того, чтобы беспокоиться о том, правильно ли вы «делаете это», лучше всего придерживаться той позиции (или позиций), которую вы:

1. Максимум удовольствия
2. Сделайте так, чтобы вы чувствовали себя расслабленно, комфортно и уверенно
3. Может продолжать заниматься с вашим партнером постоянно.

Если вы занимаетесь сексом в позах, которые соответствуют указанным выше критериям для вас и вашего партнера, вы на правильном пути и должны быть на пути к большому позитиву!

В каком положении лучше всего забеременеть?

Имея в виду гравитацию и глубину, вот некоторые из лучших положений, которые можно испытать, когда вы пытаетесь зачать ребенка.

Миссионерская позиция

Миссионерская поза — одна из самых рекомендуемых поз для пар, пытающихся забеременеть. Это связано с его простотой и способностью обеспечивать глубокое проникновение в половой член, что дает сперматозоидам фору на пути через шейку матки к матке.

Собачий стиль

Еще одна отличная поза для тех, кто пытается зачать ребенка — это собачий стиль. Подобно миссионерской позе, эта поза позволяет вашему партнеру глубоко проникнуть и эякулировать близко к шейке матки.

обратная наездница

Если вы женщина с перевернутой маткой, вы можете попробовать обратную наездницу — особенно если вы находите позы, такие как собачий стиль, болезненными. Обратная наездница не только обеспечивает глубокое проникновение, но и может помочь вам чувствовать себя более комфортно и контролировать ситуацию.

Ноги на плечах

Ноги на плечах — это разновидность миссионерской работы, в которой вместо того, чтобы держать ноги на кровати, женщина кладет их на плечи партнера.Если вы поклонник миссионерства, но ищете способ оживить обстановку, попробуйте эту позу!

Тачка

Положение тачки — одно для самых спортивных и предприимчивых пар! Несмотря на то, что поначалу это может показаться немного сложным, это положение позволяет глубоко проникнуть в нее и идеально подходит для пар, жаждущих сложных испытаний.

Задний вход

Любой тип положения входа сзади стоит поэкспериментировать, если вы пытаетесь забеременеть.Эти позы не только хороши для стимуляции точки g, но и одно исследование показало, что положение входа сзади может позволить мужчине проникнуть более глубоко во влагалище по сравнению с позициями миссионерского стиля.

Ножницы горизонтальные

Поза ножниц бок о бок — это интимный и расслабляющий вариант для пар, желающих отделиться от миссионерской работы. Как и другие упомянутые положения, положение ножниц бок о бок хорошо подходит для проникновения близко к шейке матки.

Положение края кровати

Поза на краю кровати — это вариант миссионерской позы, в которой женщина лежит на краю кровати, а ее партнер стоит между ее ног. Что делает эту позу такой замечательной для пар, пытающихся зачать ребенка, так это тот факт, что она дает мужчине достаточно стабильности, чтобы делать глубокие и контролируемые толчки.

Сексуальная поза под прямым углом

Поза для секса под прямым углом — это более продвинутая вариация положения ног на плечах, когда вместо того, чтобы проникать, стоя на коленях, мужчина сидит, расставив ноги по обе стороны от женщины.Это отличное место для пар, которым нравится миссионерская работа, но которые хотят попробовать что-то новое.

Другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы

В дополнение к постоянному занятию сексом со своим партнером в позах, которые вам нравятся, вы также можете попробовать следующие советы, чтобы увеличить свои шансы на беременность:

1. Занимайтесь сексом в нужное время в течение цикла. Убедитесь, что вы занимаетесь сексом во время овуляции, — это очень важно для увеличения ваших шансов забеременеть.У большинства женщин овуляция обычно происходит за 10-16 дней до первого дня менструации. Если вы хотите начать отслеживать закономерности овуляции, есть несколько методов, которые вы можете попробовать. К наиболее распространенным относятся календарный метод, метод базальной температуры тела (BBT) и метод цервикальной слизи.
2. Используйте смазку, не влияющую на плодородие. Знаете ли вы, что тип смазки, используемой во время полового акта, может повлиять на подвижность сперматозоидов и затруднить проникновение сперматозоидов в матку? Одно исследование рекомендует держаться подальше от кунжутного масла и синтетических смазок, поскольку они вредны для фертильности.Вместо этого выбирайте лубриканты, изготовленные из семян рапса, рапса, горчицы и детского масла, поскольку было показано, что они не влияют на подвижность сперматозоидов.
3. Расслабьтесь после секса и подождите полчаса. Возможно, вы слышали сказку старых жен о том, как важно ложиться после секса с «поднятыми ногами», чтобы сперма могла попасть туда, куда ей нужно. Хотя научно не доказано, что это сильно помогает при беременности, некоторые врачи рекомендуют оставаться в постели в течение получаса после секса, чтобы у сперматозоидов было достаточно времени для достижения шейки матки.Некоторые специалисты даже рекомендуют на это время подкладывать подушку под бедра, чтобы поддерживать таз. Это бонусное время также позволяет вам укрепить связь и расслабиться с партнером после полового акта — беспроигрышный вариант!
4. Внесите необходимые изменения в образ жизни. Выбор образа жизни может существенно повлиять на вашу фертильность и способность эффективно забеременеть. Если вы и ваш партнер хотите забеременеть, рекомендуется проанализировать свою диету, физические упражнения и уровень стресса, чтобы убедиться, что ваше тело является здоровым местом для развития ребенка.Сейчас также хорошее время, чтобы попытаться бросить курить, ограничить потребление алкоголя и рассказать своему врачу-терапевту о любых лекарствах или рецептурных лекарствах, которые вы принимаете.

8 лучших позы для секса для зачатия ребенка

Готовы создать семью? Не существует «неправильных» сексуальных позиций для зачатия ребенка, но есть , возможно, — это несколько позиций, которые увеличивают вероятность встречи сперматозоидов с яйцеклеткой. Хотя научные доказательства каждой лучшей сексуальной позы для зачатия могут быть скудными (или, по правде говоря, вовсе не существующими), физика на вашей стороне, так почему бы не дать им повод для беспокойства? Тебе нечего терять, и, может быть, ты приобретешь ребенка.

Почему имеют значение позы для секса?

«Хотя никакая позиция не гарантирует зачатия, я советую пациентам рассматривать положения, которые помогают использовать преимущества гравитации, например миссионерскую», — говорит Нита Лэндри, доктор медицины, акушер и со-ведущая синдицированного ток-шоу Доктора. «Но положение не так важно, как состояние здоровья до того, как вы начнете пытаться». Она советует вам и вашему партнеру обратиться к врачу, чтобы убедиться, что вы в хорошей форме для зачатия ребенка: в идеале ваш индекс массы тела (ИМТ) находится в пределах здорового диапазона, вы получаете достаточно фолиевой кислоты с пищей и вы не употребляете алкоголь (если не отказываетесь от него полностью).

После того, как вы выполнили этот осмотр из своего списка, подготовка к зачатию также включает в себя определение того, когда у вас овуляция, ведение календаря овуляции и знание признаков овуляции. По словам Ландри, в дни фертильности (обычно пять дней до овуляции и 24 часа после нее) вам нужно стремиться заниматься сексом через день. Более подробную информацию о том, когда и как часто нужно заниматься сексом, чтобы увеличить ваши шансы на беременность, можно найти в нашем руководстве по половому воспитанию.

Лучшие позы для секса для беременности

Хорошо, теперь вы задаетесь вопросом: какие являются лучшими сексуальными позами для зачатия ребенка? В этих методах нет ничего волшебного (или надежного); они просто ваши лучшие варианты для эффективной передачи спермы в яйцеклетку.

Какие бы положения вы ни решили попробовать, подумайте о том, чтобы после этого прилечь хотя бы на 15 минут. Исследование British Medical Journal показало, что 27 процентов женщин, которые оставались лежать после внутриматочной инсеминации (ВМИ), забеременели, по сравнению с 17 процентами среди женщин, вставших сразу после процедуры.Хотя это исследование было сосредоточено на женщинах, получающих лечение бесплодия, при котором сперма вводится непосредственно в матку, преимущество может также относиться к старому доброму половому акту. Так что попробуйте эти позы для секса, чтобы зачать ребенка, поменяйте их, но, прежде всего, повеселитесь.

1. Миссионерская позиция Испытанный и верный, человек сверху ставит гравитацию в вашу пользу, — говорит Ландри. (Тем не менее, мы предполагаем, что это, вероятно, одна из самых популярных сексуальных позиций для зачатия ребенка.) «В позах« женщина сверху »сперма должна плыть против течения, но мужчина сверху позволяет сперме течь в ваше вагинальное отверстие и к шейке матки.«Для большей эффективности подложите под ягодицу подушку, которая может дать еще более благоприятный угол для спермы.

2. Собачий стиль «Любая поза, позволяющая глубоко проникнуть, может помочь сперматозоидам максимально приблизиться к шейке матки и сделать зачатие более возможным», — говорит Ландри. Собачий стиль, когда мужчина входит в женщину, когда она стоит на четвереньках, делает именно это.

3. Ноги на плечах Миссионерский поворот, в котором женщина кладет ноги на плечи партнера во время полового акта. Это положение позволяет сперматозоидам подойти как можно ближе к шейке матки, а также обладает преимуществом силы тяжести, говорит Ландри. .

4. CAT (техника коитального выравнивания) Миссионерская позиция — не ваше дело? Эта поза может быть эффективной для содействия женскому оргазму (который, чтобы быть ясным, , а не фактор зачатия, но это дополнительный бонус!), Позволяя сперматозоидам плыть вниз по течению. Женщина выпрямляет колени так, чтобы нижняя часть туловища мужчины находилась между ними. Затем, вместо толчков, мужчина и женщина одновременно покачивают тазом в ритме, что по-прежнему дает вам эффект помощи гравитации, как в миссионерской позе.

5.Reverse cowgirl У каждой пятой женщины есть матка с наклоном, также называемая ретровертированной, и, если вы относитесь к их числу, это может быть лучшая сексуальная поза для беременности. Здесь женщина сидит на своем партнере лицом от него, обеспечивая уникальный угол входа. Скорее всего, вы не знаете, есть ли у вас ретровертированная матка или нет, так почему бы в любом случае не попробовать эту позу, на всякий случай (и просто для удовольствия).

6. Ножницы бок о бок В этом положении вы лежите бок о бок, лицом друг к другу, когда самец входит в самку.Это положение также может обеспечить глубокий вход, что может помочь сперматозоидам быстро достичь шейки матки.

7. Вход сзади Женщина лежит на животе, мужчина входит сзади. Это глубокое положение может помочь пенису проникнуть глубже во влагалище, чем в миссионерском положении, согласно исследованию Journal of Sex & Marital Therapy , которое (хотите верьте, хотите нет) задокументировало результаты с помощью МРТ.

8. Тачка Нет, вам не нужно быть йогом или гимнастом, чтобы попробовать эту позу, но, по общему признанию, это одна из самых смелых сексуальных позиций для зачатия ребенка.Кроме того, определенно не имеет отношения к детской шишке, так почему бы не вычеркнуть ее из своего списка желаний сейчас? Женщина занимает позицию, как если бы она собиралась стать тачкой в ​​гонке на тачках — руки либо на полу, либо на кровати (вы также можете опереться на локти). Мужчина держит женщину за ноги и выстраивает свои бедра между ее бедрами, входя сзади, что обеспечивает глубокое проникновение, которое может приблизить сперму к яйцеклетке.

Видео по теме

Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими медицинскими советами или диагнозами и не должны использоваться как таковые.Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Какая поза при половом акте лучше всего подходит для беременности?

Многие думают, что миссионерская поза (мужчина вверху, женщина внизу) — лучшая поза во время полового акта. Однако нет никаких исследований, подтверждающих это утверждение.

Обзор

Любая поза во время полового акта, при которой сперма находится рядом с шейкой матки (или влагалищем, если на то пошло), может привести к беременности.Сперма поднимается по репродуктивным трактам под действием силы тяжести или без нее.

Позиции для зачатия могут включать:

• Мужчина сверху, женщина снизу (также известная как «Миссионерская позиция»)
• Женщина сверху, мужчина снизу
• Положение бок о бок
• «Собачий стиль» или положение сзади
• Край позы кровати
• Секс под прямым углом

Тем не менее, если женщина лежит на спине, когда происходит эякуляция, то , возможно, может улучшить ее шансы.

Нет никаких исследований о половом акте, чтобы доказать это. Создать лабораторные условия для изучения этой темы будет сложно по ряду причин. Тем не менее, есть исследования по внутриматочной инсеминации (лечение ВМИ), которые могут означать, что положение может иметь значение.

Миссионерская позиция

Внутриматочная инсеминация — это лечение бесплодия, которое включает взятие специально промытой спермы и прямую передачу спермы через специальный катетер в матку.Сперма передается, когда человек лежит на спине.

Врачи поинтересовались, может ли оставаться в горизонтальном положении после процедуры на успех беременности.

В одном исследовании они обнаружили, что у людей, которые лежали на спине в течение 15 минут после переноса спермы, вероятность наступления беременности после трех циклов составляла 27%. Сравните это с людьми, которые встали сразу после перевода — у них был 18% беременностей.

Собачий стиль

Используя МРТ, исследователи смогли сравнить, в какой сексуальной позиции — миссионерской или «собачьей» — эякулят находится ближе всего к шейке матки.

Вы можете быть удивлены, узнав, что задний вход приближает пенис к идеальному месту для доставки спермы по сравнению с более типичным положением «мужчина сверху». Это исследование ничего не говорит нам о том, как это может повлиять на успех беременности. Но предполагается, что эякуляция ближе к шейке матки будет лучше.

Если вам наскучило «человек сверху», но вы все равно хотите, чтобы позиция , возможно, была лучшей для зачатия, подумайте о входе сзади.

Что лучше всего?

Хотя фактическое положение может не иметь значения, может иметь значение то, как вы себя чувствуете в этом положении.Например, в некоторых исследованиях было показано, что более длительная прелюдия и более высокий уровень сексуального возбуждения перед эякуляцией увеличивают количество сперматозоидов. Если определенная должность больше заводит, это может повысить рождаемость. Однако неизвестно насколько.

Но возбуждение касается не только человека со спермой. В некоторых исследованиях было показано, что женский оргазм, который происходит непосредственно перед, во время или через некоторое время после эякуляции, повышает частоту наступления беременности. Позиции, которые позволяют имитировать дополнительную женскую фигуру, могут быть лучшими для зачатия.

Время, необходимое для доведения женщины до оргазма, может улучшить параметры спермы.

Исследователи задались вопросом, какова возможная биологическая цель куннилингуса (орального секса) для воспроизводства потомства. И люди, и некоторые животные занимаются оральным сексом, который, как вы можете предположить, имеет мало общего с репродукцией.

Однако они обнаружили, что выполнение куннилингуса увеличивает объем спермы, производимой во время более позднего полового акта. Могут ли быть лучше разные сексуальные позы, которые кажутся «не идеальными» для зачатия? Мы просто не знаем.

Прочие соображения

Секс при попытке зачать ребенка может показаться рутинным занятием. Выгорание спальни — обычное дело.

Смена сексуальной позы может вернуть в вашу сексуальную жизнь новое возбуждение. Даже если это не увеличивает ваши шансы на беременность, оно все же может иметь смысл по эмоциональным причинам и причинам, связанным с отношениями.

Слово Verywell

Если миссионерская поза вам не подходит — но вам интересно, может ли поза мужчина сверху для полового акта лучше подходит для беременности, — вы можете переключиться на мужчина сверху, женщина снизу , непосредственно перед эякуляцией.Собачий стиль или вход сзади также могут быть лучшими для зачатия.

Горячий секс как бы не вылечит мужское бесплодие из-за низкого количества сперматозоидов. Во всяком случае, это может лишь немного поднять все еще низкие показатели.

Однако имейте в виду, что менее чем идеальное положение для полового акта не приведет к бесплодию. Любое положение, при котором сперма находится рядом с шейкой матки (или где-нибудь в области влагалища), может привести к беременности.

позы для секса для зачатия

Когда вы целенаправленно занимаетесь между простынями, вы можете задаться вопросом, стоит ли вам попробовать какие-то особые позы для секса, чтобы забеременеть.Придется ли вам проявлять творческий или даже технический подход в спальне, когда вы пытаетесь зачать ребенка? Короткий ответ — нет, с некоторыми оговорками.

Какая поза для секса лучше всего, если вы пытаетесь забеременеть?

Хотя не существует научно обоснованных поз для секса, повышающих шансы забеременеть, миссионерская поза (или женщина внизу, мужчина вверху) может приблизить сперму к шейке матки и линии ворот. Если подложить подушку под бедра, сила тяжести окажется в вашу пользу.

Если ваш врач сказал вам, что у вас наклонная матка (это означает, что ваша матка естественно наклонена к позвоночнику, а не к пупку), собачий стиль (на руках и коленях, с проникновением сзади) может быть билетом. для VIP-доступа.

Имеет ли значение сексуальная поза, когда вы пытаетесь зачать ребенка?

Исследования показали, что отсутствие сексуальной позиции увеличивает шансы забеременеть. Сперма попадает в шейку матки в течение нескольких секунд после эякуляции, независимо от того, как происходит секс. В течение 15 минут их можно найти в маточных трубах, где (будем надеяться) ждет ваше яйцо. Это потому, что сперматозоиды очень хорошо плавают, даже когда они плывут против течения против силы тяжести.

Тем не менее, выбор определенной сексуальной позиции определенно не повредит — и, если вы спросите некоторых женщин анекдотично, это может даже помочь.

Некоторые позы для секса лучше других, если вы пытаетесь зачать ребенка?

Пока сперма вашего партнера откладывается близко к шейке матки, у вас есть равные шансы забеременеть. Это означает, что вам не нужно изучать тантрический секс или возвращаться к основам миссионерской работы, чтобы зачать ребенка.

На самом деле, вы можете сосредоточиться на поиске позиции, которая вам действительно нравится, поскольку исследования показали, что сперма транспортируется ближе к финишу, когда женщина испытывает оргазм во время секса, хотя даже это не доказало увеличения вероятность зачатия.Но поскольку вам, вероятно, придется пытаться завести ребенка несколько раз, вы можете расслабиться и получить от этого удовольствие.

Имейте в виду, что, поскольку многие типы смазок, и даже слюна, могут замедлять подвижность и скорость сперматозоидов, лучше не использовать их, когда вы проходите тестовую трансмиссию. Если вы потеряли способность зачать ребенка, уделите время прелюдиям, чтобы подготовиться к сексу естественным образом.

Если вы все же предпочитаете использовать лубрикант, выберите одобренный FDA смазочный материал, продаваемый как благоприятный для фертильности (например, Astroglide TTC, Conceive Plus или Pre-Seed), предназначенный для имитации цервикальной слизи и имеющий такой же pH, как у спермы.

И последний совет: в этой ситуации лень может окупиться. Поскольку для слияния сперматозоидов и яйцеклетки требуется около 15 минут, лежа после секса сила тяжести продолжает работать в вашу пользу — хотя, опять же, это не подтверждается наукой, и исследования показали, что лежание не имеет значения, когда дело доходит до забеременеть.

Какие бы приемы вы ни использовали, в среднем пара может зачать ребенка до 12 месяцев. Так что постарайтесь не думать об этом слишком много и просто получайте удовольствие! Велика вероятность, что со временем вы будете ждать ребенка, и размышления о позы для секса покажутся вам роскошью.

Как забеременеть быстрее | Лучшие позы для секса, чтобы быстро и легко забеременеть

Теперь, когда вы спланировали и приняли решение забеременеть , желаете, чтобы это случилось как можно скорее! Однако не теряйте терпения, если на это нужно время. Есть несколько вещей, которые вам следует сделать, и некоторых вещей, которых следует избегать, чтобы увеличить свои шансы.
В некоторых случаях, например, когда природа требует поддержки, небольшой толчок от вас и вашего партнера может иметь большое значение для наступления беременности. Когда дело доходит до наилучшего положения для зачатия, общее правило заключается в том, что мужская сперма должна откладываться как можно ближе к шейке матки женщины.

Это как-то связано с продолжительностью жизни женской яйцеклетки и мужской спермы. Как только яйцеклетка выходит из яичника (стадия, также известная как овуляция), она начинает свой путь по маточной трубе к матке. Выпущенная яйцеклетка обычно выживает всего 24 часа, в то время как сперматозоид может находиться в женском организме от трех до пяти дней. Таким образом, яйцо должно быть как можно ближе к яйцу, чтобы они могли встретиться и соединиться до того, как яйцо умрет.
Хотя не многие люди согласятся с тем, что сексуальные позы имеют какое-либо отношение к беременности, логический вывод состоит в том, что имеет смысл принять позу, которая может помочь сперматозоиду встретиться с яйцеклеткой в ​​кратчайшие сроки.

Это особенно актуально для пар, у которых есть проблемы с зачатием. Сказав это, первый совет о том, что «лучше всего забеременеть», — это избегать положений, которые меньше всего открывают шейку матки мужской сперме и которые, как правило, бросают вызов силе тяжести, например, секс в положении стоя, сидя или с женщиной сверху. При попытке зачать ребенка лучше всего ограничить количество сперматозоидов, выходящих обратно из влагалища.

Бедра женщины также должны быть расположены таким образом, чтобы выделяемая сперма оставалась внутри, давая ей достаточно времени, чтобы доплыть до шейки матки.

Вместо этого рассмотрите следующие позиции:

1. Миссионерская поза: Поза «мужчина сверху» считается лучшей для зачатия. Это связано с тем, что это конкретное положение обеспечивает максимально глубокое проникновение, позволяя сперматозоидам откладываться как можно ближе к шейке матки.

2. Поднимите бедра: Поднимите бедра, поместив подушку позади нее, также может быть полезно, потому что это подвергает шейку матки женщине такому количеству спермы, которое может высвободить мужчина.

3. Собачий стиль: Поза сзади, когда мужчина входит в женщину сзади, также рекомендуется. В этом положении сперма также откладывается ближе всего к шейке матки, что увеличивает шансы на зачатие.

4. Side-by-side: Вы также можете попробовать заняться сексом, лежа рядом. Это положение также вызывает наибольшее воздействие мужской спермы на шейку матки.

5. Оргазмы: Наконец, хотя это не имеет ничего общего с сексуальными позициями, есть также исследования, которые предполагают важность женского оргазма для зачатия.Согласно исследованиям, женский оргазм приводит к схваткам, которые могут подтолкнуть сперму вверх в шейку матки. Урок: получайте удовольствие, пытаясь зачать ребенка.

6. Ложка: Мужчины забыли искусство прелюдии и предполагают, что именно по этой причине женщины не получают столько удовольствия от секса, сколько раньше. Но ложка перед сексом может решить проблему, увеличивая ваши шансы быстрее забеременеть, потому что ложка способствует лучшему возбуждению у мужчин, и их шансы на производство качественной спермы увеличиваются.Это своего рода поза объятия, когда один партнер лежит на одной стороне с согнутыми коленями, в то время как другой партнер лежит, прижавшись передней частью к их спине.

7. Женщина сверху: Иногда игнорирование силы тяжести может творить чудеса, и когда дело доходит до рождения ребенка, положение женщины наверху является лучшим, поскольку оно гарантирует максимальное проникновение. Женщина сверху, также называемая позой наездницы или позой для верховой езды, — это сексуальная поза, в которой мужчина лежит на спине или сидит на спине, а женщина оседлает его лицом вперед или назад, а мужчина вводит свой эрегированный пенис во влагалище женщины.

8. Лежание на спине: Хотя это и не положение для секса, лучше всего лечь на спину после сеанса сексуального возбуждения, чтобы максимизировать ваши шансы на зачатие, поскольку лежачее положение способствует продвижению сперматозоидов к шейке матки.

9. Стиль колышка: Стиль колышка — еще одно верное положение для выстрела, которое сделает вас беременной. Все, что вам нужно сделать, это заставить вашего мужчину лечь на кровать и лечь на него. Мы не должны вам рассказывать, что будет дальше, правильно, дамы?

10. Избавьтесь от стресса: Независимо от того, какую половую позу вы выберете, попытка зачать ребенка не принесет вам никаких результатов, если вы находитесь в состоянии стресса. Попробуйте упражнения на глубокое дыхание, йогу и медитацию, чтобы избавиться от стресса и иметь счастливое и быстрое зачатие!

Как стать более плодородным

Жизнь в хаосе — одна из главных причин бесплодия. Это приводит к стрессу, который, в свою очередь, вызывает множество заболеваний, вплоть до невозможности зачать ребенка.

Половой акт, близкий к овуляции, увеличивает шансы на зачатие.Но если верить экспертам, несколько изменений в образе жизни могут помочь вам повысить фертильность. Эти способы включают:

Правильный вес

Будь то недостаточный или избыточный вес, обе ситуации задерживают процесс фертильности женщины. Следовательно, важно поддерживать идеальную массу тела, которая может еще больше ускорить процесс зачатия. Правильное питание в правильное время может значительно увеличить вес вашего тела.

Советы для здоровой спермы

По мнению экспертов, мужчинам следует защищать свои половые органы от источников тепла.Это может включать частое принятие горячего душа, размещение ноутбуков на бедрах и любое прямое воздействие тепла. Также рекомендуется, чтобы мужчины носили трусы, а не трусы, так как они обеспечивают передышку их личной зоне.

Напитки

Чрезмерное употребление алкоголя или даже кофе может нанести ущерб фертильности женщины. Эксперты в области здравоохранения считают, что употребление более 5 чашек кофе в день может снизить ваши шансы на зачатие. Кроме того, чрезмерное употребление алкоголя может снизить фертильность.Умеренность — верный ключ к поддержанию формы и здоровья.

Курение вредит здоровью спермы

Курение сигарет мужчинами или женщинами может снизить ваши шансы на зачатие. У женщин курение может повлиять на производство яйцеклеток, а у мужчин — на снижение выработки спермы. И что еще хуже, курение во время беременности может увеличить вероятность выкидыша.

ЭТО ВРЕМЯ ДЛЯ СЕКСА

Обычно называемое «плодородным окном» — это время, когда вам следует заняться сексом.Это лучшее время для зачатия, поскольку оно увеличивает шансы на зачатие. Вам следует следить за своим циклом овуляции, поскольку половой акт в этот период имеет довольно высокие шансы на беременность. В идеале овуляция — это период за 14 дней до установленной даты менструального цикла. Если вы занимаетесь сексом за два дня до или в день овуляции, шансы забеременеть увеличиваются.

Что такое овуляция?

Когда яйцеклетка выходит из яичников, она оплодотворяется спермой и имплантируется в матку.Это процесс, от которого беременна женщина.

Как я могу узнать, что у меня овуляция?

Как уже упоминалось, у вас период овуляции за 14 дней до менструального цикла. Вы также можете использовать Калькулятор овуляции, чтобы узнать правильное время овуляции. Калькулятор овуляции полезен, когда в вашем менструальном цикле одинаковое количество дней каждый месяц. Отслеживание симптомов овуляции, которые включают слизь шейки матки и базальную температуру тела (BBT), также полезно для определения периода овуляции.

Цервикальная слизь — это выделения из влагалища. Вы можете почувствовать усиление выделений из влагалища за три-четыре дня до периода овуляции. Он может оставаться во время и сразу после овуляции, а текстура прозрачная и эластичная.

BBT — это самая низкая температура вашего тела за 24-часовой цикл. Чтобы узнать период овуляции, вам нужно каждое утро записывать температуру своего тела. На следующий день после овуляции температура вашего тела немного повысится, которая будет где-то около 0.От 5 до 1,0 градуса по Фаренгейту. Повышение температуры тела продлится до следующего менструального цикла.

Исследования также показывают, что в период овуляции многие женщины испытывают легкие спазмы в области живота, а иногда даже боли в спине.

Что происходит, если вы занимаетесь сексом сразу после месячных?

Существует заблуждение, что вероятность забеременеть ниже, если вы занимаетесь сексом сразу после менструации. Действительно, шансы невелики, но сперматозоиды могут жить в организме не менее семи дней.Это означает, что если ваш менструальный цикл естественным образом короткий, вы можете забеременеть вскоре после окончания менструации.

Что происходит, когда вы занимаетесь сексом во время менструации?

Этот грязный бизнес доставляет удовольствие некоторым, и некоторые избегают секса во время менструации. Естественная смазка делает половой акт более увлекательным. Следует отметить, что даже во время менструации есть вероятность заразиться определенными инфекциями, такими как ВИЧ и ЗППП. Таким образом, важно иметь безопасный секс даже во время менструального цикла.

Когда дело доходит до зачатия, шансы довольно низкие. Но опять же, если у вас будет половой акт ближе к концу цикла менструации, у вас может произойти овуляция.

Продукты, помогающие повысить фертильность

Есть определенные продукты, которые увеличивают вероятность зачатия. К продуктам для плодородия относятся:

Миндаль: Миндаль содержит витамин Е, и этот антиоксидант защищает ДНК в яйцах, а также в сперматозоидах. Миндаль также помогает производить больше спермы.

Бананы: Обогащенный витамином B6, употребление банана в качестве полуденного перекуса помогает регулировать гормоны и способствует выработке яиц и сперматозоидов.

Помидоры: Содержащие ликопин, помидоры улучшают здоровье сперматозоидов.

Чеснок: Возможно, вам не понравится его есть в сыром виде, добавление его в овощи — отличный способ употребления чеснока. Поскольку он содержит аллицин, он улучшает кровообращение в половых органах и защищает здоровье спермы.

Цитрусовые: Добавление цитрусовых в свой рацион — еще один способ повысить уровень фертильности. Эти обогащенные витамином С фрукты улучшают качество спермы и яиц.

Яйца: Яйца богаты витамином D, который, в свою очередь, улучшает способность женщин к зачатию.

Семена подсолнечника: Эти «суперсемена» содержат цинк, который является наиболее важным питательным веществом, повышающим фертильность у мужчин и женщин.

Морковь: Морковь — идеальный овощ, повышающий шансы на зачатие.Добавление моркови в рацион помогает улучшить качество спермы.

Темный шоколад: Еще одна причина съесть кусочек любимого темного шоколада. Поскольку он содержит аминокислоту, он удваивает количество сперматозоидов. Антиоксиданты, содержащиеся в темном шоколаде, борются со свободными радикалами, которые помогают защитить от свободных радикалов и улучшают мужскую фертильность.

Избегайте этих продуктов, если хотите увеличить шансы на зачатие

Итак, если вы пытаетесь забеременеть, избегайте лишнего алкоголя, продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как сахар и рис, обезжиренных молочных продуктов, поскольку они могут вырабатывать андрогены, которые могут нарушить ваш менструальный цикл и повлиять на фертильность. .Вам также следует избегать приема транс. Здесь мы упомянули список продуктов, которых следует избегать, чтобы повысить шансы на противозачаточные средства:

Рыба (с высоким содержанием ртути): Употребление рыбы с высоким содержанием ртути может повредить плод. Вам следует избегать большеглазого тунца, рыбы-меч и т. Д. И перед употреблением любых морепродуктов не забудьте проверить содержание ртути.

Трансжиры: Следует избегать таких продуктов, как чипсы, жареный попкорн, жареные продукты.Они вызывают воспаление и инсулинорезистентность, что, в свою очередь, влияет на фертильность.

Продукты с высоким гликемическим индексом: Еще один набор продуктов, которых следует избегать для повышения шансов контрацепции, — это продукты с высоким гликемическим индексом. Эти продукты повышают уровень сахара в крови, что может вызвать воспаление и препятствовать процессу овуляции.

Газировка: В нескольких исследованиях утверждается, что даже диета и обычные газированные напитки снижают фертильность. Поскольку это увеличивает уровень сахара в крови, они снова могут вызвать воспаление и могут изменить обмен веществ.

Алкоголь: Следует избегать чрезмерного употребления алкоголя. Это не только снижает вашу фертильность, но и оказывает опасное воздействие на ваше здоровье.

Сырые продукты животного происхождения: Если вы пытаетесь зачать ребенка, вы должны отказаться от сырых продуктов животного происхождения. Сырое мясо, яйца и морепродукты содержат бактерии сальмонеллы и кишечной палочки, которые могут повлиять на плод. Готовили мясо животных, и это тоже после консультации с гинекологом.

(Изображения: Shutterstock, Thinkstock)

лучших позиций для беременности

Когда вы пытаетесь зачать ребенка, стоит попробовать что-нибудь, что, по вашему мнению, повысит ваши шансы.Это включает в себя рассмотрение того, что могут быть лучшие позы для беременности. Но стоит иметь в виду, что человечество существует уже более 200000 лет, и большинство из нас, вероятно, были зачаты без того, чтобы наши предки слишком много думали о механике.

Наука доказала, что успешное зачатие зависит не столько от сексуальной позиции, сколько от частоты половых контактов между фертильной парой. В общем, если вы хотите забеременеть, не используйте противозачаточные средства и занимайтесь частым, активным и приятным сексом.Важно отметить, что не стоит слишком беспокоиться о том, правильно ли вы делаете это. Женщины могут зачать ребенка в любом положении и делают это. У природы есть способ в этом убедиться.

А как насчет миссионерской позиции?

Существует множество заблуждений о том, что миссионерская поза — лучшая поза для зачатия. Считается, что когда женщина лежит на спине, а ее партнер сверху, сила тяжести помогает сперматозоидам плыть вверх к яйцеклетке. Но это применимо только в том случае, если каждый репродуктивный орган женщины расположен в идеальном месте.У некоторых женщин матка повернута назад, а это означает, что вместо того, чтобы наклоняться вперед, их матка и шейка матки (шейка матки) расположены ближе к спине. Это может означать, что сперматозоидам необходимо усерднее работать, чтобы пройти через шейку матки в полость матки. Любое количество сексуальных позиций не повлияет на расположение органов женщины в ее тазу.

Сексуальные позы, которые могут помочь забеременеть

Положение входа сзади может иметь немного большее преимущество, когда дело доходит до зачатия.Особенно, если женщина некоторое время лежит на животе после эякуляции мужчины. Может быть полезно лечь на небольшую подушку, чтобы ее бедра были слегка приподняты вверх. Это положение способствует глубокому проникновению, поэтому сперма откладывается очень близко к отверстию шейки матки. Но некоторым женщинам это положение неудобно; это вызывает у них боль и болезненность шейки матки. Даже если вы сосредоточены на попытках зачать ребенка, это все равно помогает расслабиться и получить удовольствие от секса. Ощущение напряжения из-за боли вряд ли повысит ваши шансы на зачатие.

Помните, важно чувствовать себя комфортно и уверенно оценивать свои шансы на зачатие.

Как это снова случилось?

Важно сохранять реалистичный подход к зачатию. Для успешного оплодотворения яйцеклетки требуется всего один сперматозоид, если, конечно, не наступила многоплодная беременность. У каждого сперматозоида одна цель — сначала добраться до яйцеклетки. Необходимость плыть вверх или вниз, поперек или боком вряд ли будет иметь большое значение.

Сперма — удивительно стойкие маленькие существа, способные жить до пяти дней после того, как они покинули тело мужчины, но они не выживают снаружи очень долго.После того, как они проплыли через шейку матки женщины в ее матку, их единственная цель — продолжить плавание к фаллопиевым трубам, где обычно происходит оплодотворение. Поэтому, хотя в период сразу после секса может помочь немного полежать, лежать на спине несколько дней будет не только неудобно, но и нереально. Сперма действительно может и имеет привычку заботиться о себе.

Хотя эти предложения вряд ли повысят ваши шансы на зачатие, они также вряд ли повредят.

Что может помочь зачать ребенка?

• Стремление мужчины эякулировать как можно глубже во влагалище женщины. Это означает, что наименьшее количество спермы выходит и остается как можно ближе к шейке матки (шейке матки).
• Женщина может попробовать лежать на спине, приподняв поясницу на небольшой подушке, примерно 20-30 минут. Это поможет наклонить влагалище назад, чтобы сперма скапливалась вокруг шейки матки. Есть некоторые разногласия по поводу того, эффективна это стратегия или нет.Но, похоже, это тоже не вредит.
• Не вставайте сразу после секса. Гравитация заставляет семя вытекать из влагалища, поэтому, оставаясь плоским, вы можете удержать его внутри.
• Некоторые женщины считают, что отказ от посещения туалета и мочеиспускание сразу после секса помогает им зачать ребенка. Верно это или нет, остается открытым для споров, хотя это подтверждает теорию о том, что некоторое время можно полежать после секса.
• Лежание на боку также способствует глубокому проникающему сексу.Используйте подушки, чтобы наклонить таз так, чтобы влагалище наклонялось вниз.
• Попробуйте после секса поднять колени или ноги, чтобы усилить влияние силы тяжести. Некоторые женщины клянутся, что их шансы на зачатие повысились, если они поставили ноги вверх на стену рядом с их кроватью.

Что не помогает зачать ребенка?

• Занимаетесь сексом стоя или сидя. В любом из этих положений сила тяжести будет работать против вас, и сперма с большей вероятностью будет стекать из влагалища.
• Использование противозачаточных средств. Как бы просто это ни звучало, для вас обоих важно прекратить использовать все формы контрацепции, если вы пытаетесь зачать ребенка.
• Когда мужчина не эякулирует во влагалище женщины. Чтобы сперматозоиды попали в яйцеклетку, их нужно откладывать как можно ближе к шейке матки. Просто, но факт.
• Нерегулярный или нечастый секс.
• Превращение секса в рутинную работу только с одной целью — зачать ребенка. Некоторых партнеров-мужчин это может сильно оттолкнуть, если они чувствуют, что их единственная цель — просто стать донором спермы.Сохраняйте чувство баланса во всем, что касается зачатия, и не позволяйте ему затмевать все остальное, что происходит в вашей жизни.
• Когда яйцо перестает плодоносить. Существует временное окно, примерно через 12-24 часа после овуляции, когда яйцеклетка является наиболее плодородной. Если вы пропустите это, вам придется подождать еще как минимум месяц, чтобы максимально повысить вероятность зачатия.
• Беспокойство и чувство напряжения. Важно получать удовольствие от сексуальных отношений и быть максимально расслабленным.Когда вы пытаетесь забеременеть, скорее всего, вы будете следить за своими циклами, но, по возможности, сохраняйте чувство веселья и удовольствия.
• Сексуальные позы, в которых женщина сверху. Помните, что гравитация — ваш лучший друг, когда вы пытаетесь зачать ребенка; кроме вашего партнера, конечно.

.