Когда бывают месячные: Симптомы месячных. Что такое менструальный цикл?

Содержание

Болезненные менструации | Официальный сайт Санаторно-курортный комплекс ДиЛУЧ

Главная → Болезненные менструации

Постоянно и непрерывно в организме женщины происходят процессы, связанные с работой репродуктивных органов. И ежемесячная менструация – один из тех процессов, которые нормальны для здорового организма. Почему же такое большое количество девушек и женщин каждый раз ждут этот период с содроганием?

К сожалению, болезненные менструации – это то, с чем приходится сталкиваться огромному количеству представительниц женского пола. Боль в нижней части живота, отдающая в поясницу и другие области, буквально парализует, негативно сказывается на работоспособности, сбивает привычный ритм жизни и доставляем огромный дискомфорт.

Почему месячные бывают болезненными? Каковы причины боли при менструации? Какими сопутствующими симптомами может сопровождаться этот процесс? Как правильно производится диагностика женского здоровья, и есть ли способы профилактики болезненной менструации?

Почему месячные болезненные?

Специалисты дали болезненное менструации медицинское имя – альгоменорея. Она может появиться как у девушки, впервые столкнувшейся с менструацией, так и у более взрослой женщины, и сопровождать ее вплоть до самого начала менопаузы.

Причиной боли становятся сокращения мышечной ткани матки, которая таким образом, в буквальном смысле, выталкивает из себя отмершую слизистую оболочку. Сила и, соответственно, болезненность этих сокращений сугубо индивидуальна для каждой девушки и зависит от особенностей строения женского организма – общее состояние здоровья, форма и размер матки, высота болевого порога и многих других.

Для здорового, хорошо функционирующего женского организма считается нормой испытывать при месячных легкое недомогание, слабость и небольшой дискомфорт. Все неприятные ощущения проходят без постороннего вмешательства за 2-3 дня. Если же менструация сопровождается невыносимой болью, которая беспокоит настолько сильно, что с ней приходится бороться при помощи обезболивающих средств, — это уже патология, с которой можно и нужно бороться.

Правильное лечение и меры профилактики может подобрать специалист, опираясь на результаты проведенных исследований, потому что в каждом отдельном случае они индивидуальны.

Причины боли при менструации

Начиная разговор о причинах болезненной менструации, хотелось бы обратить внимание на самую распространенную из них. В том случае, если боли при месячных беспокоят не рожавшую ранее девушку, их причиной может являться искривление матки или же неправильное ее расположение, при котором сдавливаются нервные окончания. Это вызывает острую боль, которая распространяется на близлежащие области тела – поясницу и крестец.

Помимо особенностей строения тела, причинами боли при менструации могут стать:

  • Воспалительные процессы. Данную патологию могут вызывать самые разнообразные факторы – от несоблюдения правил личной гигиены до авитаминоза и переохлаждения. Активное размножение микроорганизмов внутри органов репродуктивной системы женщины приводит к тому, что изменяется процесс их нормального функционирования. Самые распространенные патологии, которые способствуют болезненной менструации – это цервицит (воспаление цервикального канала), эндометрит и сальпингит. Основная опасность данных заболеваний заключается в том, что каждое из них при отсутствии лечения может спровоцировать другие, более опасные заболевания и изменения в организме женщины. Такие, как, например, возникновение кист, полипов, искривление шейки матки и даже рак шейки матки.
  • Инфекционные заболевания. В большинстве случаев, инфекции передаются от человека к человеку половым путем, но в некоторых случаях заразиться ими можно и в быту. Инфекции приводят к самым различным последствиям – воспалениям, сбою менструального цикла, усилению боли при менструации.
  • Эрозия, дисплазия шейки матки и множество других патологий, имеющих непосредственное отношение к слизистой оболочке шейки матки.
  • Эндометриоз – заболевание, характеризующееся прорастанием внутреннего слоя матки в соседние органы. Основные признаки эндометриоза – это сбой цикла, появление нарушений в гормональном балансе и острая боль.
  • Механические повреждения, нанесенные в последствие родов или оперативного вмешательства.
  • Злокачественные и доброкачественные новообразования. Из-за опухолевых процессов матки может менять свою форму и месторасположение внутри женского организма. Кроме того, очень часто боль при менструации может быть единственным симптомом онкологического процесса.
  • Гормональная дисфункция. Изменения в гормональном процессе могут быть спровоцированы приемом препаратов или резкой их отменой, нарушениями в работе яичников. В результате сбоя может развиваться сахарный диабет, резкое изменение массы тела и многие другие неприятные последствия.

Сопутствующие симптомы

В том случае, если не рожавшая ранее девушка испытывает небольшой дискомфорт во время менструации – несильные боли, которые легко снимаются применением анальгетиков, неприятные ощущения в промежности или пояснице, то симптоматика не указывает на наличие патологии в женском организме и в данном случае не стоить переживать. Однако, если же болевым ощущениям сопутствуют другие признаки болезни, на них обязательно нужно обратить внимание и, возможно, посетить врача.

Сопутствующие симптомы болезненной менструации:

  • Тошнота, рвота и головокружение
  • Потеря сознания
  • Аритмия или тахикардия
  • Проблемы со стулом
  • Нестабильное давление, выраженное резкими скачками
  • Ноющие боли в суставах и мышцах
  • Высокое потоотделение, повышение температуры тела
  • Апатия и психическая неустойчивость, выраженная резкими перепадами настроения или упадком сил.

Менструальная боль необязательно приходит с наступлением критических дней. Зачастую она может появиться на 2-3 дня раньше, распространяться на промежность и поясницу и органы малого таза.

Диагностика боли

Как и в случае большинства других, консультация с гинекологом при болезненной менструации начинается с первичного осмотра и беседы с врачом, в ходе которой он составляет анамнез заболевания. Наиболее распространенные вопросы врача в данном случае:

  1. Как давно появились неприятные симптомы?
  2. Имеются ли сопутствующие признаки заболевания?
  3. Ведет ли женщина половую жизнь, как давно и каково количество сексуальных партнеров?
  4. Способы контрацепции.
  5. Количество беременностей и родившихся детей.
  6. Имеются ли воспалительные процессы в организме или были ли они ранее?

Помимо этих данных, гинеколог может поинтересоваться наличием сопутствующих заболеваний, генетической предрасположенности и многим другим. Вся эта информация полезна для постановки диагноза и выбора соответствующего способа лечения.

Профилактика

Болезненная менструация – это крайне неприятный симптом, с которым не хотелось бы сталкиваться ни одной женщине. Существуют ли способы профилактики этих неприятных ощущений? Как ни странно, да, и они одинаковы практически для всех гинекологических патологий.

В качестве профилактики заболеваний нужно регулярно посещать врача-гинеколога не реже одного раза в шесть месяц, соблюдать простые правила личной гигиены, вести здоровый образ жизни и с осторожностью относиться к приему гормональных медикаментозных средств.

Обильные месячные:игнорировать,терпеть или исправить? | Verum

Обильные месячные: игнорировать, терпеть или исправить?

«Вас преследует страх протекания? Не носите белое и обтягивающее, танцуете сидя…», – рекламный ролик гигиенических средств с юмором и очень точно описывает ситуацию с которой сталкиваются многие женщины ежемесячно. В нем лишь одна маленькая неточность: проблема обильных менструаций не может и не должна решаться только с помощью тампонов и прокладок, какими бы супервпитывающими они не были.

Обильные менструации в любом возрасте – это повод обратиться за консультацией к гинекологу, потому что согласно современным подходам обильные менструации – это либо признак заболевания, требующего лечения (аномальные маточные кровотечения) либо особое состояние, опять-таки, требующее лечения (тяжелые менструальные кровотечения).

Разберемся почему так.

Во-первых, нужно определиться объективны ли мы в оценке менструаций как обильных (исследования показали, что более 60% женщин либо преувеличивают, либо преуменьшают свою менструальную кровопотерю).

Итак, какие менструации считаются обильными?

В среднем количество крови, которое женщина теряет за весь менструальный период составляет 30-50 мл (максимум, 80 мл). В обычных условиях подсчет в миллилитрах невозможен, поэтому были разработаны специальные визуально-аналоговые шкалы, в которых женщина указывает количество прокладок или тампонов и степень их промокания.

Кроме того, есть признаки обильных менструаций, это:

  • необходимость менять прокладку или тампон каждый час несколько часов подряд;
  • смена прокладок в ночное время;
  • применение более одной прокладки, тампона и прокладки одновременно;
  • продолжительность месячных более 7 дней;
  • крупные кровяные сгустки на прокладке или тампоне;
  • сильная усталость, слабость во время менструации.

 

Они менее объективны, чем шкалы, однако вполне могут служить поводом для обращения к гинекологу.

 

Что лежит в основе обильных менструаций и каковы их причины.

Основными известными причинами избыточной кровопотери при менструации являются: нарушенная способность мышцы матки к сокращению, нарушения процесса роста и отторжения внутреннего слоя матки (эндометрия), изменения способности крови сворачиваться.

Причиной обильных менструаций могут быть:

  • группа функциональных причин – различные нарушения функции яичников (нарушение или отсутствие овуляции), приводящие к нарушению баланса половых гормонов, под действием которых происходят циклические изменения эндометрия. В свою очередь причинами нарушения функции яичников могут проблемы со щитовидной железой, повышенный пролактин, синдром поликистозных яичников и другие системные гормональные нарушения
  • заболевания матки (миома матки, аденомиоз или эндометриоз матки, аномалии развития матки) и эндометрия (гиперплазия, полип). Все эти заболевания можно увидеть, например, на УЗИ, поэтому их называют анатомическими или структурными.
  • и, наконец, на первый взгляд, такие далекие от гинекологии заболевания крови, сопровождающиеся нарушением ее свертывания;

В случае, если гинеколог при обследовании обнаруживает у женщины одну или несколько из выше перечисленных причин, будет установлен диагноз «Аномальное маточное кровотечение». Лечение будет проводиться в соответствии с причиной.

Однако, нередки ситуации, когда при объективно подтвержденных обильных месячных, гинекологу не удается найти у женщины ни одной из этих причин. В такой ситуации правомочен диагноз

«Тяжелые менструальные кровотечения». Это когда при отсутствии гормональной дисфункции или органической (опухоли/травмы/аномалии развития) патологии женщина испытывает дискомфорт, связанный с обильными менструациями, снижается ее качество жизни. Например, женщина-адвокат не может провести судебное заседание, не отлучаясь дамскую комнату, женщина-хирург – операцию, женщина спортивный инструктор – тренировку. Тяжелые менструальные кровотечения не обязательно приводят к анемии. Таким образом, ТМК являются своего рода особенностью организма некоторых женщин. Особенностью, которая заслуживает медицинского внимания и помощи. На сегодняшний день, в арсенале гинекологов есть эффективные негормональные препараты для лечения тяжелых менструальных кровотечений.

Почему не следует откладывать обследование и лечение при обильных месячных?

Обильные месячные – это частая причина хронической железодефицитной анемии, приводящей к кислородному голоданию органов и тканей всего организма.

Как уже упоминалось, наиболее распространенными причинами аномальных маточных кровотечений являются нарушение функции яичников и заболевания матки и эндометрия. Без лечения все эти состояния приводят к серьезным последствиям: сами по себе нарушения функции яичников могут стать причиной развития доброкачественных и злокачественных заболеваний матки, эндометрия, молочных желез, нарушению либидо; гиперплазия эндометрия несет высокий риск перехода в рак эндометрия; миому матки, достигшую больших размеров труднее удалить и так далее. Аномальные маточные кровотечения – это важный сигнал, пренебрегая которым можно упустить шанс эффективного лечения заболевания, лежащего в их основе.

 А если это у меня семейное?

Распространенное и опасное заблуждение: у моей мамы и сестры тоже всегда были обильные месячные, значит мне нет смысла обследоваться и лечиться, нужно просто терпеть.

Многие причины аномальных маточных кровотечений могут иметь наследственную составляющую (эндометриоз, склонность к тяжелым менструальным кровотечениям). Но (!), это не значит, что не нужно лечиться. Да, во времена наших мам и бабушек эффективного лечения зачастую не было, но сейчас оно есть!

А может это просто такой возрастной период и со временем все само придёт в норму?

Еще одно распространенное и опасное заблуждение. Нарушения цикла, сопровождающиеся обильными менструациями, действительно, характерны для определенных возрастных периодов: становления менструальной функции и угасания функции яичников (переход в менопаузу), но это опять же не исключает необходимости обследования с целью выяснения причины кровотечений. Ведь не исключены и онкологические причины!

Какие обследования нужно пройти для выяснения причины обильных менструаций?

Гинеколог строит индивидуальный план обследования для каждой женщины в зависимости от особенностей ее жалоб, данных анамнеза и первичного осмотра. Как правило, обследование при аномальных маточных кровотечениях включает: гинекологический осмотр, УЗИ органов малого таза, гормональное обследование, анализ крови. По показаниям могут быть рекомендованы: гистероскопия (осмотр полости матки с помощью специального аппарата оснащенного камерой и забор материала для гистологического исследования), МРТ.

Насколько эффективно лечение аномальных маточных кровотечений?

Лечение аномальных маточных кровотечений проводится в соответствии с диагностированной причиной.  При подслизистой миоме матки, полипах или гиперплазии эндометрия – гистероскопическая резекция с гистологическим исследованием и соответствующей ему противорецидивной терапией. При нарушении овуляции – коррекция гормональной дисфункции (не обязательно с применением гормональных препаратов). Лечение аномальных маточных кровотечений эффективно!

Беременность во время месячных

Беременность – великое счастье для любой женщины, мечтающей стать мамой. Правда сейчас это утверждение часто звучит с оговоркой – если беременность не является неожиданной. Во избежание незапланированной беременности большинство женщин использует современные средства контрацепции. Однако многие представительницы прекрасного пола позволяют себе незащищённый секс при менструации, наивно полагая, что наступление беременности в это время невозможно. Поспешим их разочаровать: беременность во время месячных очень даже реальна, и пусть вероятность этого ничтожно мала, всё же она существует.

Особенно осторожными нужно быть тем женщинам, которые имеют короткий менструальный цикл (21-23 дня). В этом случае овуляция может произойти на 6-8 день от начала цикла, как раз во время месячных. Даже если овуляция произойдёт по окончании менструального кровотечения, риск всё равно остаётся. По данным многочисленных исследований, попавшие в половые пути женщины сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению в течение 5-7 дней. Так что они вполне могут «подождать» овуляции и оплодотворить зрелую яйцеклетку, выходящую из яичника.

Беременность во время месячных часто возникает при нерегулярном менструальном цикле – овуляция наступает в разные дни, и в «критические» тоже. Отметим, что нерегулярность менструального цикла не является нормой и требует лечебной коррекции.

Если Ваш менструальный цикл не отличается от среднестатистического (28-30 дней) и Вы не попадаете ни в одну «группу риска», всё равно не спешите радоваться. У любой женщины изредка случается укорочение цикла, причём узнать об этом можно только когда следующая менструация придёт раньше обычного срока. Кроме того, в одном цикле бывает и две овуляции, одна из которых может произойти именно во время месячных. Всё это говорит о том, что беременность при незащищённом половом контакте возможна в любой день менструального цикла, и месячные не являются исключением.

Условия перепечатки: С обязательной активной ссылкой на www.pre-ambula.ru

нормальный менструальный цикл | Cigna

Нормальный менструальный цикл

Менструальный цикл — это серия изменений, через которые проходит ваше тело, чтобы подготовиться к возможной беременности. Примерно раз в месяц в матке вырастает новая утолщенная слизистая оболочка (эндометрий), в которой может находиться оплодотворенная яйцеклетка. Когда оплодотворенной яйцеклетки нет, чтобы начать беременность, матка сбрасывает слизистую оболочку. Это ежемесячное менструальное кровотечение (также называемое менструацией или менструальным периодом) с раннего подросткового возраста до окончания менструального цикла примерно в возрасте 50 лет (менопауза).

Посмотрите изображение репродуктивной системы женщины.

Менструальный цикл измеряется с первого дня менструального кровотечения, первого дня, до первого дня следующего менструального кровотечения. Хотя средняя продолжительность цикла составляет 28 дней, это нормально, если цикл короче или длиннее.

  • Циклы у подростка могут быть длинными (до 45 дней), с течением времени они становятся короче.
  • В возрасте от 25 до 35 лет у большинства женщин циклы являются регулярными и обычно длятся от 21 до 35 дней.
  • В возрасте от 40 до 42 циклы, как правило, самые короткие и регулярные. За этим следуют 8-10 лет более длительных и менее предсказуемых циклов до наступления менопаузы.

Три фазы менструального цикла

Фазы вашего менструального цикла вызваны гормональными изменениями.

Менструальный цикл

В первый день цикла утолщенная слизистая оболочка (эндометрий) матки начинает терять.Вы знаете это как менструальное кровотечение из влагалища. Нормальный менструальный цикл может длиться от 4 до 6 дней.

Большая часть вашей менструальной кровопотери происходит в течение первых 3 дней. Это также когда у вас могут быть схваткообразные боли в тазу, ногах и спине. Судороги могут быть от легких до тяжелых. Спазмы — это сужение матки, что способствует отхождению эндометрия. Как правило, любые предменструальные симптомы, которые вы ощущали до менструации, проходят в эти первые дни цикла.

Фолликулярная фаза

Во время фолликулярной фазы яичный фолликул на яичнике готовится выпустить яйцеклетку. Обычно за каждый цикл выпускается одно яйцо. Этот процесс может быть коротким или длинным и играет самую большую роль в продолжительности вашего цикла. В то же время в матке начинает расти новый эндометрий, чтобы подготовиться к беременности.

Последние 5 дней фолликулярной фазы плюс день овуляции — это ваше окно фертильности.Это когда вы, скорее всего, забеременеете, если будете заниматься сексом без противозачаточных средств.

Лютеиновая (предменструальная) фаза

Эта фаза начинается в день овуляции, в день выхода яйцеклетки из яичного фолликула на яичник. Это может произойти в любое время с 7 по 22 день нормального менструального цикла. Во время овуляции у некоторых женщин наблюдаются красные кровянистые выделения, боли или дискомфорт в нижней части таза менее суток (миттельшмерц). Эти признаки овуляции нормальны.

  • Если яйцеклетка оплодотворяется спермой, а затем имплантируется (прикрепляется) к эндометрию, наступает беременность. (Эта беременность датируется 1-м днем ​​этого менструального цикла.)
  • Если яйцеклетка не оплодотворяется или не имплантируется, эндометрий начинает разрушаться.

После подросткового возраста и до перименопаузы в возрасте 40 лет ваша лютеиновая фаза очень предсказуема. Обычно он длится 13-15 дней, от овуляции до начала нового цикла менструального кровотечения.Этот двухнедельный период также называют «предменструальным» периодом.

Многие женщины имеют предменструальные симптомы на протяжении всей или части лютеиновой фазы. Вы можете чувствовать себя напряженным, злым или эмоциональным. Вы можете набрать вес и почувствовать вздутие живота. Или у вас может быть нежная грудь или прыщи. За день или более до менструации у вас могут начаться боли (судороги) в животе, спине или ногах. Это нормально, если у вас будет меньше энергии в это время. У некоторых женщин также есть головные боли, диарея или запор, тошнота, головокружение или обмороки.

Когда предменструальные симптомы затрудняют вашу повседневную жизнь, говорят, что у вас предменструальный синдром (ПМС). Дополнительную информацию см. В разделе Предменструальный синдром (ПМС).

Менструальный цикл: Обзор | Johns Hopkins Medicine

Что такое овуляция?

Когда молодая женщина достигает половой зрелости, у нее начинается овуляция. Это когда зрелая яйцеклетка или яйцеклетка выходит из одного из яичников. Яичники — это два женских репродуктивных органа, расположенные в тазу.Если яйцеклетка оплодотворяется спермой при движении по фаллопиевой трубе, наступает беременность. Оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Затем развивается плацента. Плацента передает питание и кислород плоду от матери. Если яйцеклетка не оплодотворяется, слизистая оболочка матки (эндометрий) теряется во время менструации.

Средняя продолжительность менструального цикла 28 дней. Цикл начинается с первого дня одной менструации и заканчивается первым днем ​​следующей менструации.У средней женщины овуляция приходится на 14-й день. В это время у некоторых женщин наблюдается незначительный дискомфорт в нижней части живота, появляются кровянистые выделения или кровотечение, а у других вообще отсутствуют какие-либо симптомы.

У женщины, как правило, больше шансов забеременеть (фертильна), если у нее будет секс за несколько дней до этого и во время овуляции.

Что такое менструация?

Менструация — это часть женского цикла, когда слизистая оболочка матки (эндометрий) опускается. Это происходит на протяжении всей репродуктивной жизни женщины.С каждым месячным циклом эндометрий готовится к питанию плода. Повышенный уровень эстрогена и прогестерона способствует утолщению его стенок. Если оплодотворение не происходит, эндометрий вместе с кровью и слизью из влагалища и шейки матки составляет менструальный цикл, который покидает тело через влагалище во время менструации.

Когда начинается менструация?

В среднем у молодой женщины в США первая менструация начинается примерно в 12 лет. Обычно это происходит через 2–3 года после того, как ее грудь начинает расти.Это также происходит вскоре после того, как она замечает волосы на лобке и в подмышках. Стресс, физические нагрузки и диета могут повлиять на то, когда у девочки впервые начнутся месячные.

Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует молодой женщине проконсультироваться со своим лечащим врачом, если у нее не начались менструации к 15 годам или если к этому возрасту у нее еще не появились зачатки груди, лобковые волосы или волосы под мышками. из 13.

Как долго длится менструальный цикл?

У менструирующих женщин средний менструальный цикл длится 28 дней.Он начинается с первого дня последней менструации и заканчивается первым днем ​​следующей менструации. Однако продолжительность женских циклов варьируется, особенно в течение первого года или двух после того, как у молодой женщины начнутся первые месячные. У женщин цикл может составлять от 21 дня или до 45 дней в течение первых нескольких лет. Однако все, что выходит за рамки этого диапазона, может потребовать медицинской помощи.

Периоды | Служба охраны здоровья женщин

или проконсультируйтесь со своим терапевтом.

1 квартал
Почему у меня нерегулярные периоды и нормально ли это?

Ответ: Средний менструальный цикл или промежуток между менструациями составляет от 28 до 30 дней, но у разных женщин разные циклы, и это совершенно нормально. Факторы, влияющие на ваш образ жизни, такие как стресс, болезнь, вес (прибавка или потеря) и физические упражнения, также могут повлиять на цикл, как и гормональные контрацептивы.

Нерегулярные периоды также очень распространены в период полового созревания, а также при приближении или во время менопаузы.Если у вас кровотечение во время или после секса, нерегулярные кровотечения между менструациями, которые отличаются от нормальных для вас, если между периодами меньше трех недель или кровотечение после менопаузы, то следует обратиться к терапевту. для дальнейших советов.

2 квартал
Мои месячные очень обильные, со сгустками. Есть ли повод для беспокойства?

Ответ: У большинства женщин месячные длятся от двух до семи дней.Обычно это включает один или два дня сильного течения.

Однако мы все разные, и поэтому это будет не для всех одинаково. Кроме того, количество кровотечений может меняться от месяца к месяцу, и это совершенно нормально. Кровотечение часто сопровождается сгустками.

Если у вас настолько обильные месячные, что вам приходится менять тампон или тампон чаще, чем один раз в час, если кровь выходит непрерывным потоком и не останавливается, или если кровотечение длится более семи дней, тогда вам действительно нужно увидеть вашего терапевта.

3 квартал
Мне 15 лет, почему у меня так поздно начались первые месячные?

Ответ: У большинства девочек первые месячные будут в возрасте от 11 до 14 лет, но будут девочки, у которых они начнутся раньше или позже, возраст не определен. Иногда показателем может быть возраст, в котором у вашей матери были первые месячные, но не всегда.

Главное, не особо переживать по этому поводу, так как тревога и стресс могут повлиять на цикл.

4 квартал
Могу ли я забеременеть, если у меня будет секс во время менструации?

Ответ: Забеременеть можно в любое время менструального цикла, в том числе во время менструального цикла, поэтому всегда практикуйте безопасный секс и используйте противозачаточные средства и презерватив во время полового акта.

Q5
Мне 48 лет, шесть месяцев не было менструации. Могу ли я заниматься незащищенным сексом?

Ответ: Обычно рекомендуется, чтобы в возрасте до 50 лет можно было безопасно заниматься сексом через два года после последней менструации.Если вам больше 50, незащищенный секс может быть безопасным через год после последней менструации.

Симптомы менструации — ваш период

Это нормально — испытывать некоторую степень дискомфорта в дни, предшествующие месячным, и в первый или два дня кровотечения, хотя некоторые удачливые женщины не испытывают дискомфорта. Для большинства женщин эти симптомы, хотя и раздражают, легко контролируются и не мешают повседневной жизни.

Каковы общие симптомы менструации?

Большинство женщин испытывают легкие симптомы в течение нескольких дней, предшествующих менструации, и в первые или два дня менструации, когда кровоток усиливается. Менструации приписывают более сотни симптомов, которые могут меняться со временем и от цикла к циклу. Обычно дискомфорт, связанный с менструацией, должен быть достаточно управляемым, чтобы вы могли продолжать свою обычную жизнь. Однако у некоторых женщин симптомы настолько серьезны, что становится трудно выполнять обычные повседневные дела.

Вот некоторые из нормальных физических симптомов менструации:

  • Нежная грудь
  • Вздутие живота, задержка жидкости
  • Мышечные боли
  • Боль в суставах
  • Головные боли
  • Угри
  • Спазмы в животе
  • Диарея или запор
  • Боль в пояснице
  • Проблемы со сном
  • Низкая энергия, усталость

Болезненные симптомы, такие как спазмы, боль в спине и болезненность груди, обычно можно облегчить безрецептурными противовоспалительными болеутоляющими, такими как ибупрофен или напроксен.Также доступны рецептурные лекарства (например, Понстан). Теплые ванны или компрессы могут помочь облегчить спазмы. Запор может усилить спазмы, а гормоны второй половины менструального цикла усиливают запор. Обилие жидкости, продукты с высоким содержанием клетчатки или простые размягчители стула, образующие объем, такие как псиллиум, могут облегчить боль. Если вы обнаружите, что ваши периоды трудно контролировать или они кажутся хуже, чем описано, пора обратиться к врачу.

Предменструальный синдром (ПМС)

ПМС включает в себя ряд эмоциональных и физических симптомов, испытываемых женщинами в дни, предшествующие началу менструации. Чувство раздражительности, тяга к еде и перепады настроения являются общими симптомами, связанными с настроением. Более подробную информацию о PMS можно найти здесь.

Менструация и качество жизни

Симптомы менструации могут повлиять на качество вашей жизни. Важно отметить, влияют ли месячные на какие-либо аспекты вашей жизни.Поговорите со своим врачом, если у вас есть месячные:

  • Скучаю по работе или учебе
  • Не можете участвовать в занятиях, которые вам обычно нравятся
  • Изо всех сил стараться выполнять свои обычные повседневные дела
  • Сделайте меньше, чем вы хотели бы
  • Испытываете трудности в отношениях с семьей или друзьями
  • Сильная боль
  • Почувствуйте себя очень синим
  • Отсутствие энергии или сильная усталость
  • Не тренируетесь, когда обычно делаете
  • Не выходите на улицу, когда вы обычно это делаете

Каковы симптомы менструации?

В большинстве случаев довольно легко определить, есть ли у вас периоды.Менструация, как ее называют с медицинской точки зрения, обычно определяется наличием менструальной крови. Вы также можете испытывать судороги или капризность (известную как ПМС) за несколько дней до менструации. Когда это ваша первая менструация, она называется менархе .

Tetra Images / Getty Images

Если у вас еще не начались месячные и вам интересно, каково это, важно знать, что сначала все может быть иначе. На то, чтобы у вас установился распорядок менструации, может потребоваться несколько месяцев или больше.

Постарайтесь проявить терпение к своему телу, пока оно вступает в новую фазу вашей жизни. Обязательно задавайте родителям, врачу или школьной медсестре любые вопросы, которые могут у вас возникнуть.

Общие симптомы менструального цикла

Главный признак менструации — вагинальное кровотечение. Это результат гормональных изменений, которые подготавливают женский организм к беременности. Это происходит в среднем каждые 28 дней и длится от двух до семи дней. Это менструальный цикл, и он немного отличается для каждого человека.

Зрение

Помните, что менструальная кровь не всегда является признаком менструации. Иногда у вас может начаться кровотечение без менструации, и это называется кровянистыми выделениями.

Кровянистые выделения могут возникать между менструациями, особенно если вы принимаете противозачаточные таблетки или другую гормональную терапию. У молодых людей это может быть признаком чего-то серьезного, в связи с чем вам следует обратиться к врачу.

Судороги

Ваши месячные могут сопровождаться судорогами, и это называется дисменореей.Это вызвано сокращением матки, когда она пытается избавиться от слизистой оболочки. У одних никогда не бывает судорог, у других — сильная боль и усталость каждый месяц.

Некоторые судороги — это нормально, особенно в подростковом возрасте. Изнуряющие судороги, влияющие на вашу повседневную жизнь, не являются. Сильные спазмы могут быть признаком эндометриоза, состояния репродуктивного здоровья, которое вызывает болезненные менструации, усталость и, в некоторых случаях, бесплодие.

Если у вас сильные судороги, поговорите с врачом или медицинским работником, которому вы доверяете.

Предменструальный синдром

Вы также можете испытать предменструальный синдром (ПМС). ПМС — это набор симптомов, которые у некоторых людей появляются во время менструации. Это могут быть головные боли, боли в спине, раздражительность или капризность, грусть или эмоциональное состояние, вздутие живота и болезненность груди. У некоторых людей нет ни одного из этих симптомов, а у других все они есть.

Есть лекарства, отпускаемые без рецепта, которые могут помочь уменьшить симптомы ПМС. Если ваши симптомы слишком сильно мешают вашей повседневной жизни, спросите своего врача о других вещах, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше.

Использование тампонов и подушечек

Тампоны и прокладки (иногда называемые «средствами женской гигиены») доступны во многих магазинах. Есть несколько типов, и, учитывая все возможные варианты, может быть трудно понять, что подходит именно вам. Как правило, рекомендуется начинать с гигиенических прокладок, поскольку они просты в использовании. Тампоны — популярный выбор, особенно среди активных людей.

Каждый продукт предлагает разные уровни впитываемости, что указывает на то, сколько крови он может удерживать без утечки.Постарайтесь, чтобы ваш нормальный поток и ваша потребность в впитываемости соответствовали этикетке продукта.

Обязательно ознакомьтесь со всеми специальными рекомендациями компании о том, как наилучшим образом использовать свой продукт. Попробовав несколько разных типов, вы, вероятно, найдете продукт, который вам подходит.

Обратите внимание на поток, чтобы понять, как часто вам нужно менять подушечку или тампон. При любом варианте его следует менять не реже, чем каждые четыре-восемь часов . В случае прокладок это в первую очередь из санитарных соображений.Тампоны также предназначены для предотвращения таких заболеваний, как синдром токсического шока (СТШ).

Не рекомендуется использовать тампоны с маркировкой , дополнительный абсорбент . Лучше использовать тампон, рассчитанный на более легкое течение, и менять его чаще. Вы также можете носить мини-подушечку при использовании тампонов, чтобы защитить одежду в случае утечки.

Заведите личный календарь, в котором вы можете отмечать первый день менструаций и их продолжительность. Это поможет вам отслеживать свой менструальный цикл — практику, которую вы, вероятно, будете использовать на протяжении всей своей жизни.Это может помочь вам убедиться, что у вас есть прокладки или тампоны примерно в то время, когда начнутся ваши следующие месячные.

Имейте в рюкзаке или сумочке прокладки или тампоны на тот случай, если у вас начнутся месячные, когда вас нет дома. Даже если у вас еще не было первой менструации, вы будете чувствовать себя хорошо, зная, что готовы. Кроме того, если у вас есть подруга, которой он нужен, у вас будет тот, который она сможет использовать.

Старайтесь избегать душистых подушечек и тампонов, потому что химические вещества, используемые в этих продуктах, могут вызывать раздражение.Нормальный кровоток во время менструации не должен вызывать неприятный запах. Если вы чувствуете запах, старайтесь регулярно умываться во время менструации и чаще меняйте тампон или тампон. Спросите об этом своего врача, если это продолжается.

Слово Verywell

Ваши первые месячные могут показаться пугающими, но это нормальное чувство, которое пережил каждый человек, у которого менструация. Будьте уверены, что такие симптомы, как судороги и ПМС, пройдут, и сделайте все возможное, чтобы их переждать.

Если у вас есть какие-либо проблемы, не стесняйтесь спросить своих родителей, взрослого, которому вы доверяете, или своего врача. Вопросы тоже совершенно нормальны.

Может ли у вас менструация без крови?

Кортни Чавес / Getty Images

Необычная менструация может по-настоящему поразить вашу голову — даже когда не о чем беспокоиться. Если у вас задержка менструации или цвет вашей менструальной крови кажется неестественным, совершенно нормально задаться вопросом, все ли там в порядке.Хотя трудно не волноваться из-за небольшого отклонения от нормы, скорее всего, у вас все в порядке. Но как насчет менструации без крови? Возможны ли вообще месячные без крови?

Но прежде чем мы углубимся, важно понять разницу между менструацией и овуляцией. Давайте рассмотрим: овуляция — это когда яйцеклетка выходит из ваших яичников для оплодотворения, тогда как менструация — это то, что мы называем нашим периодом, иначе говоря, кровотечение, которое происходит после овуляции.Поскольку менструация = кровь, краткий ответ заключается в том, что у вас, скорее всего, не будет менструаций без крови, хотя — это . Seventeen поговорили с доктором Наташей Бхуян, семейным врачом One Medical, чтобы ответить на все ваши вопросы о вероятности менструации без крови.

Возможны ли месячные без крови?

Возможно, но редко. «Вы можете овулировать и не иметь менструации, а также можете иметь период без овуляции», — говорит д-р Бхуян.Она объясняет, что это может произойти только в том случае, если это ваша первая менструация, когда вы можете не увидеть менструальную кровь, если ваша девственная плева еще не повреждена.

«Если вы овулируете, это означает, что ваше тело выпускает яйцеклетку, и яйцеклетка находится в этом путешествии, но у вас может не быть менструации», — говорит доктор Бхуян. Есть несколько причин, по которым овуляция может не синхронизироваться с вашим периодом, включая изменение уровня стресса или проблемы с щитовидной железой. Если вы столкнулись с этим, доктор Бхуян рекомендует поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что все в порядке.

С другой стороны, у вас тоже могут быть месячные, но не овуляция. Обычно это происходит, когда вы принимаете противозачаточные средства. «Когда люди принимают противозачаточные средства, это подавляет овуляцию, поэтому они не выделяют яйцеклетку», — говорит д-р Бхуян. «Но они все равно будут кровоточить, но часто легче». Этот более легкий период называется кровотечением отмены или «ложным периодом». Если у вас есть постоянный поток гормонов в вашем организме в течение недели менструации (когда вы можете принимать таблетки плацебо), ваше тело имитирует падение уровня эстрогена и прогестерона, которое вызывает кровотечение.

Но доктор Бхуян говорит, что когда у вас появляются мажущие выделения или прорывное кровотечение в середине цикла, кровотечение не связано с выделением яйцеклеток. Таким образом, хотя периоды просто определяются как кровотечения, овуляция немного сложнее.

Как узнать, у вас менструация или просто симптомы менструации?

У вас могут быть случайные симптомы менструального цикла, такие как спазмы или вздутие живота, но менструация может отсутствовать. «Существует множество симптомов, которые мы можем почувствовать в ответ на гормональные изменения, такие как спазмы, вздутие живота, болезненность груди и усталость», — говорит д-р.Бхуян. «Возможно, это потому, что у кого-то скоро начнутся месячные, но, возможно, нет».

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по пэдам

Ежедневные прокладки из органического хлопка

Органические прокладки (обычные)

Blume meetblume.com

11,00 долларов США

Ежедневные лайнеры Xtra Protection

Всегда цель.ком

Но в целом, если вы испытываете необычные для вас симптомы, вам следует обратиться к врачу, чтобы выяснить, связано ли это с гормонами, менструацией или чем-то еще.

Ерин Ким Помощник редактора Ерин Ким — помощник редактора Snapchat Discover at Seventeen, освещающего красоту, секс и здоровье, образ жизни и развлечения.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Руководство по сексу во время менструации — Кубок Casco

Спросите любого, у кого есть цикл: менструальный секс — или незнание, как его вести — может вызвать стресс, если вы не подготовлены. Может ли секс во время менструации стать беспорядочным? Ага. Может ли это быть удивительным опытом и укрепить доверие для вас и вашего партнера? Абсолютно.

Прежде чем вы сбежите и испачкаете свои новые белые простыни, вот несколько вещей, которые вам следует знать о сексе во время менструации.Начнем с №1: получайте удовольствие и всегда общайтесь со своим партнером.

Заявление об отказе от ответственности: Эта статья не является медицинской консультацией. Он был написан в информационных целях. Мнения, выраженные в нем, не обязательно совпадают с мнениями Casco Cup.

Первое, что нужно сделать: можно ли заниматься сексом во время менструации?

Да, безусловно, можете. Благодаря большому упорному труду за последние несколько десятилетий, все меньше и меньше людей думают, что менталитет «новых периодов» — это нормально.

Гораздо больше людей наслаждаются сексом во время менструации, чем вы думаете. Хотя это на 100% безопасно, всегда вопрос в том, что удобно вашему партнеру. Для некоторых женщин это даже веселее благодаря естественной смазке, обеспечиваемой менструальной жидкостью, и потенциальному увеличению полового влечения.

Как заниматься сексом на месячных

Итак, вы знаете, что все в порядке, но не знаете, с чего начать? Мы тоже когда-то были там. Помните: нет неправильного пути, пока вы в безопасности, что означает использование профилактики ИППП и противозачаточных средств, причем в ситуации согласия.Однако есть несколько способов облегчить менструальный секс и сделать его менее стрессовым. Беспокойство — отличный способ испортить романтический вечер.

1. Поговорите со своим партнером

Спросите их, что они чувствуют, и поделитесь своими мыслями и проблемами. Как и во всем, что связано с отношениями, ключевым моментом является общение. Прежде чем начинать что-либо, убедитесь, что вы оба находитесь на одной странице.

2. Удалите свой женский продукт перед половым актом

Носите ли вы менструальную чашу или тампон, обязательно удалите его.Лучше всего снять свой женский товар перед тем, как что-либо начинать, чтобы не рисковать забыть.

Если вы носите менструальный диск, вы можете носить его во время секса во время менструации. Но не забудьте опорожнить его непосредственно перед половым актом. Если вы этого не сделаете, вы рискуете создать еще больший беспорядок, чем если бы вы вообще ничего не носили. Не хорошо.

3. Получите полотенце

Использование полотенца темного цвета — простой способ не испачкать ваши простыни. Просто убедитесь, что у вас есть под рукой, прежде чем что-либо начинать.Затем бросьте его в стиральную машину или корзину и наслаждайтесь тем, что не испачкали свои простыни.

4. Используйте противозачаточные средства

Вероятность зачатия во время менструации технически ниже. Но это не означает, что это невозможно или что вы не должны использовать противозачаточные средства. Если вы не пытаетесь забеременеть, всегда используйте противозачаточные средства и помните, что менструальная чаша или диск не предотвратят беременность. Имейте в виду, что план B не предназначен для использования в качестве обычного контроля над рождаемостью.

Почему некоторые люди думают, что нельзя забеременеть во время месячных? Есть несколько причин, по которым это менее вероятно, но никогда не невозможно.

  1. Продолжительность вашего цикла и время каждой фазы у разных женщин различаются. Кроме того, согласно исследованиям, нерегулярный менструальный цикл может затрагивать до 35% женщин. Другими словами, может быть сложно точно определить, на какой стадии менструального цикла находится человек.
  2. Пятна могут возникать между циклами. Это означает, что менструальная жидкость не всегда указывает на то, что вы занимаетесь сексом во время менструации.
  3. Сперма может жить долго, а точнее до пяти дней. После менструального секса возможно зачать ребенка через несколько дней.

5. Защита от ИППП во время полового акта

Всегда можно заразиться или передать ИППП, то есть инфекцию, передающуюся половым путем. Менструация не имеет ничего общего с профилактикой ИППП. Фактически, может быть легче передать вирус, такой как ВИЧ, через менструальную кровь. Другими словами, защита имеет решающее значение во время менструального секса, как и в любое другое время.

5 причин любить менструальный секс

Вы слышали устаревшие аргументы, почему это не нравится — фу, это мерзко, — но вы можете не знать, что есть так много удивительных причин наслаждаться этим. Вот несколько распространенных причин.

1. Все дело в смазке

Есть причина, по которой многие люди, особенно люди старшего возраста, наслаждаются небольшим количеством лубриканта в спальне. Менструальный секс может обеспечить это без дополнительных затрат или потенциальных химикатов. Имейте в виду, что менструальная жидкость — это гораздо больше, чем просто кровь: есть клетки, выстилающие эндометрий, которые создают отличную естественную смазку.

2. Занятия сексом во время менструации могут уменьшить судороги

Ага, вы не ослышались. Секс во время менструации действительно может помочь уменьшить боль. Это может означать уменьшение судорог. Судороги — один из наиболее распространенных симптомов ПМС — это результат сокращения мышц матки. Оргазмы могут помочь справиться с ощущением спазма и боли, а также вырабатывать эндорфины, которые делают вас счастливыми.

3. Повышенное сексуальное влечение

В первый день цикла вы можете посмотреть «Офис» и съесть мороженое.Но через пару дней все может быть совсем иначе. По мере того, как ваш гормональный фон меняется, вы можете испытывать усиление полового влечения во время менструации или, может быть, прямо перед ней.

Занятие менструальным сексом может означать развлечение со своим партнером именно в тот момент, когда вы этого хотите больше всего. Некоторые люди, которым нравится половой акт во время менструации, возбуждаются сильнее, потому что знают, насколько это здорово.

4. Периодический секс — новая форма близости

Быть достаточно комфортным с вашим телом — и получать то же чувство от вашего партнера — может быть волшебным делом.Вы также можете обнаружить, что многие люди не возражают против этого и могут получать от этого удовольствие по тем же причинам, что и вы.

Хотя мы добились поразительного прогресса за последнее десятилетие, многим людям по-прежнему стыдно. Для некоторых людей путь к принятию и любви к себе — это комфортное использование менструальной чаши и занятие менструальным сексом с отличным партнером.

5. Оральный секс тоже хорошо

Нет причин не получать удовольствие от приема внутрь во время менструации.Если вашему партнеру это нравится, нет причин для беспокойства или страха. Кроме того, клитор является главным фокусом женского удовольствия и менее «кровавым» местом.

Имейте в виду, что менструальный цикл не является причиной для человека заниматься оральным сексом, не испытывая того, что он хочет испытать.

Период секса: 5 выводов для начинающих

  1. Не забывайте использовать противозачаточные средства и профилактику ИППП
  2. Выньте менструальную чашу или тампон до
  3. Общайтесь со своим партнером
  4. Получить полотенце
  5. Наслаждайтесь процессом

Века позора женщин не должны мешать вам наслаждаться отношениями и своим телом, когда вы этого хотите.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *