Любимого человека: Synonyms and analogies in English

Содержание

Как понять любимого человека без слов

Недавно мы научились переводить с «мужского» языка на «женский» и обратно. Пойдем дальше? Следующий уровень гармонии — понимать любимого человека без слов. Поза, жесты и даже приподнятая бровь — это сигнал, который можно и нужно расшифровать. Да и к чему лишние слова? Удивите любимого своей женской проницательностью!

Так, если мужчина поминутно бросает взгляды в сторону кухни, скорее всего он голоден и пришло время готовить ужин. Дальше сюжет развивается по одному из двух сценариев: либо вы накрываете обильный стол и видите, как в глазах любимого появляется радостный блеск, либо вы напускаете на себя невозмутимость, делаете вид, потому что еще слишком рано для позднего ужина, и наблюдаете, как у любимого начинают подрагивать уголки губ. Тогда точно пора разогревать все, что есть в холодильнике.

Если любимый, сидя с вами в обнимку на диване, постукивает ногой по полу, он хочет поскорее завладеть пультом и переключить канал на спортивный.

Да, он счастлив быть рядом, но не готов смотреть в третий раз ваш любимый фильм. Будем искать компромисс. Объясните супругу правила игры: сначала вы смотрите это милое, трогательное кино, а уже после вместе болеете за любимую команду. Так у вас останется поле для маневра: через пару часов любимый проголодается, и все пойдет, как в предыдущем абзаце, что освободит вас от просмотра матча.

Представим, что во время беседы любимый, сам того не замечая, все время гладит себя по шее и затылку. Это может означать, что он устал после долгого дня, и к разговору об отпуске лучше вернуться завтра. А вот если он нежно поглаживает вам руку и оставляет свою ладонь поверх вашей, он действительно поддерживает ваше решение поехать к родственникам на выходные.

Быстрые частые взгляды в глаза и на губы — признак, что любимый соскучился по вашему вниманию. Постарайтесь освободить день от домашних дел, отправьтесь вдвоем в кино или уютное кафе и проведите вечер без посторонних глаз. Да, гармонию, как очаг, необходимо постоянно поддерживать.

И чем больше внимания вы уделяете друг другу, тем легче улавливать настроения и желания без слов.

Понаблюдайте за любимым. Что он делает, как проявляет свои эмоции. Ему будет очень приятно, что супруга понимает его без слов, и это еще ближе вас сплотит. Но не стоит ожидать, что и любимый сможет по малейшим признакам распознавать ваше настроение. Он хорошо усвоил, что женщины постоянны в своем непостоянстве: сегодня томно приопущенные веки означают нежность, а завтра — желание лечь спать пораньше. 

Слово любимого человека лечит лучше, чем все доктора мира. И убивает быстрее всех палачей.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Что может быть сильнее, чем слова поддержки от любимого человека? Верно. Любовь, которая пробуждается к нему после этих слов.

Письмо впервые влюблённого (Сергей Руденко) (20+)

Жалость к себе убивает быстрее, чем пуля.

Есть только те, кто сражается (Луис Ривера) (9)

Когда ты теряешь любимого человека, наберись смелости и отпусти его.

Дневник памяти (30+)

Время не лечит, оно приводит к равнодушию, оно убивает все то, что мы так любили.

Януш Леон Вишневский (100+)

Чтобы жить лучше — надо быстрее реагировать на изменения.

Татьяна Федорченко (1)

Нужно выучить правила игры. А затем, нужно начать играть лучше всех. Выучите правила и играйте лучше всех. Просто, как и все гениальное.

Альберт Эйнштейн (100+)

Лучше потерять гордость ради человека, которого любишь, чем потерять любимого человека из-за гордости!

Неизвестный автор (1000+)

Лучше говорить истину, которая причиняет боль и затем исцеляет. Чем говорить ложь, которая успокаивает, а затем убивает.

Неизвестный автор (1000+)

Когда тебе плохо — прислушайся к природе. Тишина мира успокаивает лучше, чем миллионы ненужных слов.

Конфуций (100+)

Какая это роскошь — в любую минуту иметь возможность обнять любимого человека.

P.S. Я люблю тебя (Сесилия Ахерн) (40+)

«Любовь- это желание сделать любимого человека счастливым» — Мероприятия — ЗАГС — Деятельность

День святого Валентина  отмечается 14 февраля. Это романтический праздник, который справляют любящие пары. В России  день этого католического святого появился в 90-е годы. В православии  есть свой праздник влюбленных, он отмечается  8 июля, как день памяти святых Петра и Февронии и называется «День семьи, любви и верности». И все же  14 февраля многие влюблённые разных национальностей и религиозных убеждений дарят друг другу цветы и «валентинки».

С возникновением этого праздника связана средневековая легенда, в которой описаны события жизни римского священника Валентина. Под покровом ночи  он проводил обряды венчания и связывал узами брака влюбленные пары. Когда его тайная деятельность была разоблачена, ему вынесли приговор смертной казни, которая состоялась 14 февраля 269 года. Находясь в заключении, Валентин познакомился с дочерью тюремного надзирателя – Юлией. Он был очарован ее красотой и влюбился. Перед казнью он написал девушке письмо, в котором рассказал о своих чувствах. Внизу поставил подпись: «Твой Валентин».  Так и  появилась традиция писать 14 февраля письма любимым людям. Влюбленные пары в этот день вместе устраивают друг для друга сюрпризы, ходят на романтические свидания, преподносят подарки. Открытка — отличный способ выразить  свою любовь. Сегодня  наши мессенджеры предлагают огромное количество  вариантов готовых  поздравлений.

Однако, если ваш любимый человек находится рядом, то самодельная  открытка, подписанная вашей  рукой будет лучшим  знаком внимания. Ее будут беречь всю жизнь, ведь она  хранит тепло рук любимого человека.

Для  кого-то это повод сделать  предложение  руки и сердца. Найдите  самое романтическое  место в вашем городе, подготовьте небольшой  сюрприз для  вашей  избранницы и в ответ обязательно услышите желанное «Да».  Этот  момент вы всегда будете  вспоминать с особым трепетом.

Ну а что бы  вдохновить вас к романтическому настроению отдел ЗАГС и централизованная библиотека города Пласта подготовили для  вас выставку «Love is…» на которой представлены как классические произведения российских и зарубежных авторов, так и современные издания. Все представленные книги посвящены прекрасному чувству, которое помогает пережить все невзгоды и верить в лучшее, – любви. Свадебная атрибутика, счастливые лица молодоженов — все это располагает к  гармоничному восприятию представленных экспонатов.

И все же несмотря  на  неоднозначное  отношение к этому  празднику именно 14 февраля  станет счастливым днем для  четырех влюбленных пар, которые именно с этого момента начнут писать свою Love story.

Любовь- это желание  сделать  любимого человека счастливым.

День любимого человека — БЛОГ ВИЗУАЛЬНЫХ ОСКОЛКОВ — LiveJournal

  • Фанаты СССР, вы этого хотели

    Хочется просто спросить всех, кому так важны «нацисты» в чужой стране. Всех, кто ради борьбы со сказочными персонажами из телевизора готов…

  • «Эхо Москвы» всё

    Почти 32 года продержались, несмотря ни на что. Однако всё рано или поздно заканчивается. Большинством голосов совета директоров «Эха Москвы»…

  • Пришли за хипстерами

    Многие наверняка знают такое издание — The Village. Вроде безобидный портал о городской жизни. Однако у Роскомнадзора сложилось иное мнение и их…

  • Военный террор

    На этой фотографии цветы, возложенные неравнодушными москвичами напротив посольства Украины. Можно сколь угодно долго возмущаться глушением «Эха…

  • Священники против войны

    Несколько неожиданно, надо сказать. И очень круто. Однако скорее всего, после такого заявления последуют санкции со стороны высшего «менеджмента»…

  • Шок у посольства Украины

    Про обстановку в Москве я вчера уже писал. Подумалось тогда — а может сердобольные москвичи и гости столицы решили выразить поддержку украинцам и…

  • 7 лет без Немцова. Что бы он сказал сейчас?

    Сегодня центр Москвы выглядит совсем непривычно. Народу на улицах очень мало. Весёлых лиц, естественно, тоже. А ментов — наоборот. Даже у ГУМа,…

  • Что случилось с патриархом Кириллом?

    Владимир Михайлович Гундяев, более известный как патриарх Кирилл, всегда был весьма деятельным человеком, остро реагирующим на любые громкие…

  • Врачи против

    Открытое письмо президенту Российской Федерации от лица российских врачей, медсестёр, медбратьев и фельдшеров с требованием немедленно прекратить…

  • письмо Деду Морозу № 177

    Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография.

    Ханна Монтана

    Профиль автора

    Здравствуй, Дедушка Мороз!

    Мне 28, и я слишком большая, чтоб верить в сказки. А хотелось бы, конечно… Последние годы жизни сделали меня циничной, хладнокровной и черствой, и я не знаю, смогу ли я когда-то стать прежней, а главное, хочу ли этого.

    В этом году я вела себя потрясающе. Стремилась по карьерной лестнице со скоростью ракеты, сбивая всех несогласных или неуверенных на своем пути. К чему я пришла? К полнейшему разочарованию и опустошению. Я в общем-то не уверена, нужны ли мне эти карьерные достижения, но в мире где правят деньги, по-другому, по ходу, увы, никак.

    У меня нет семьи, а также нет времени на нее, а мне кажется, что это именно то, чего мне хочется в Новом году. Хочется возвращаться с работы домой, где тебе рады и ждут, а не в пустые, неуютные стены, которые даже не твои.

    Самое хорошее событие, эх, к счастью или к сожалению — это увеличение своих доходов более чем в два раза. Звучит странно, ведь это правда достижение, и к этому я планомерно и целенаправленно шла, но при размышлении о хороших событиях года, на ум приходит только лишь благодарность за людей, которые меня окружают, за друзей, которые поддерживают, и за близких, без которых главного события года могло и не случиться.

    Дедушка Мороз, я хочу сил и терпения, выстоять все невзгоды и дождаться того, к чему иду и чего достойна.

    Я в финансовых целях уже писала, что основное на предстоящий год — это закрыть имеющуюся ипотеку и взять новую, что касается второго, так там уж очень близко к мечте, с тех пор цены выросли почти на 50%, и тут без чуда никуда.

    Но в самом потайном уголке души, мне хочется создать свою семью, встретить любимого человека и любить, понимать и поддерживать друг друга на протяжении всей жизни.

    Себе и другим читателям я желаю исполнения заветных желаний. Нам всем желаю чистого неба над головой и светлой, хорошей жизни. Пусть будет место чудесам, пусть люди станут чуть добрее, пусть все будут здоровы и, конечно, счастливы!


    Родить после 40: почему болезнь или отсутствие любимого человека — не преграда счастливому материнству и отцовству

    С каждым годом женщины во всем мире все позже рожают первого ребенка. Россия не исключение. В первую очередь женщины думают о профессиональной, творческой реализации, решают карьерные и материальные вопросы, а рождение детей откладывается на потом, значительно «на потом».

    Сегодня акушеры-гинекологи не удивляются пациенткам, обратившимся по поводу первой беременности в 40, 45, 47 и даже более лет. Но не всегда это личный выбор женщины.

    Иногда у женщины или мужчины не складывается личная жизнь, порой препятствием к рождению детей становится серьезная болезнь, требующая немедленного лечения. На помощь таким пациентам приходят вспомогательные репродуктивные технологии и программы отсроченного материнства и отцовства. О помощи людям, оказавшимся, казалось бы, в безнадежных ситуациях, рассказала профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, акушер-гинеколог с 42-летним стажем, основатель «Клиники Пасман» Наталья Пасман. 

    Наталья Михайловна, для кого работает «Клиника Пасман» и кому она призвана помочь? 

    — Мы работаем для того, чтобы мужчины и женщины смогли испытать счастье отцовства и материнства. Я убеждена: если пара — и он, и она — хочет стать родителями, у них все получится, какая бы тяжелая ситуация ни была. 

    А если ситуация безнадежная?

    — А что считать безнадежной ситуацией? Если есть свои яйцеклетки, сперматозоиды — хотя бы единичные нормальные по морфологии формы (1–3%) — и проходимые трубы, мы пытаемся сделать все, чтобы беременность наступила с минимальной помощью при инсеминации спермой мужа.

    Но если у мужчины единичные сперматозоиды или у женщины один ооцит в яичнике при УЗИ, низкий овариальный резерв, мы предлагаем вариант ЭКО-ИКСИ. Наша прекрасная команда гинекологов, репродуктологов, эмбриологов добивается блестящих результатов.

    Бывает, у пары — и у него, и у нее — проблемы, и мы планируем и ЭКО, и ИКСИ. Потому что очень низкие показатели спермограммы, генетика с большими проблемами — высокий показатель фрагментации ДНК (дефект содержащегося в ядре мужской половой клетки генетического материала — серьезная и сложно корректируемая патология, так как при большом количестве таких сперматозоидов мужская сперма теряет способность к оплодотворению — прим. ред.), концентрация нормальных форм сперматозоидов — 1%. Но после лечения у мужчины показатели спермы нормализуются, а у женщины восстанавливается овуляция, и беременность наступает даже без ЭКО, самостоятельно после лечения.

    Или ситуации, когда у пациенток длительно нет менструаций. Например, больше года после замершей несостоявшейся беременности, нескольких выскабливаний полости матки. В таких случаях мы ничего не обещаем. Делаем гистероскопию, разъединяем спайки в матке, проводим фотодинамическую терапию, обработку матки макрофагальной средой, озонотерапию, лазерную терапию, для улучшения кровоснабжения матки — гирудотерапию. В итоге у пациенток восстанавливается менструация и через несколько месяцев наступает долгожданная беременность.

    Какая бы сложная ситуация ни была, мы совместно с лабораторией клеточных технологий Института клинической иммунологии (НИИФКИ) используем все возможности, существующие в мировой практике, и наши авторские патентованные методики лечения хронического эндометрита, а также технологии преодоления иммунологического бесплодия, ранее считавшегося необъяснимым. Даже в ситуации, когда у мужчины есть один-единственный сперматозоид в яичке и у нас нет права на ошибку, мы проводим мужчине разные виды вмешательства под наркозом, получаем этот сперматозоид, оплодотворяем хирургическим путем яйцеклетку (ИКСИ) и достигаем результата. Супружеское бесплодие — одна из ключевых задач, которые мы решаем в нашем отделении лечения бесплодия и вспомогательных репродуктивных технологий.

    Макрофагальная среда — из образца полученной у пациентки венозной крови выделяются макрофаги. Полученные макрофаги культивируются в специальном инкубаторе и «дозревают» в течение 5-6 дней, по истечении которых начинают активно продуцировать собственный спектр цитокинов. Цитокины макрофагальной среды полезны способностью стимулировать рост клеток. В «Клинике Пасман» макрофагальную среду вводят в полость матки для лечения атрофического эндометрита — хронического воспаления внутренней оболочки матки, истончающего эндометрий и, как следствие, препятствующего успешной имплантации эмбриона при ЭКО. Ростовые факторы макрофагальной среды способствуют пролиферации — разрастанию эндометрия, и он восстанавливает свою структуру в подавляющем большинстве случаев.

    А если нет супруга, супруги и даже кандидата в спутники жизни, а время идет? Или человек не может стать родителем, потому что надо решать проблемы со здоровьем, а рожать потом может быть поздно?

    — Наша клиника вошла в число разработчиков программы «отсроченное материнство». Сегодня это направление активно развивается во всем мире. Например, женщина достигает 35-летнего возраста, беременеть не от кого, она может криоконсервировать свои ооциты — они лежат и ждут своего часа, когда женщина вернется с супругом. Мы можем получить ооциты и половину оплодотворить спермой донора (у нас есть банк спермы, работают донорские программы), а вторая половина будет ждать своего генетического отца: может, женщина его еще встретит. Если не встретила, прошло пять лет, ей уже 40 — пора беременеть, тогда мы переносим эмбрионы.

    Если женщина не может родить сейчас, потому что у нее серьезное заболевание, требующее лечения, но у нее низкий овариальный резерв или мы боимся, что он исчезнет после лечения, мы также заготавливаем ооциты — проводим их криоконсервацию, а женщину лечим. Идеально, если мы оплодотворим ооциты сперматозоидами, получим и заморозим эмбрионы, а когда мама восстановит здоровье, сделаем криоперенос эмбриона. Уровень работы наших эмбриологов — это высший пилотаж, потому что заморозить — это одно, а правильно разморозить — это высшее мастерство. Наши эмбриологи, выпускники НГУ, где я работаю заведующей кафедрой акушерства и гинекологии, делают это на высочайшем уровне.

    Ооциты — женские половые клетки, которые созревают и затем оплодотворяются сперматозоидами, чтобы дать начало новой жизни

    Но ведь причиной отсроченного материнства могут быть и проблемы со здоровьем мужчины?

    — Разумеется, у нас есть программы отсроченного отцовства. Представим такую ситуацию, когда у мужчины выявили рак яичка, его жене было 45, при этом у пары не было детей. Врачи заморозили сперму, после чего мужчина был успешно пролечен хирургически с последующей химиотерапией (сперму предварительно криоконсервируют, потому что в результате химиотерапии сперматогенез нарушается). Пациентке после подготовки стимулируют овуляцию и оплодотворяют яйцеклетки. В результате получают два эмбриона и на пятые сутки переносят их в матку. Долгожданная беременность завершается рождением двух замечательных малышей.

    Рождение детей в корне меняет жизнь ваших пациентов?

    — Вы знаете, наши пары, которые становятся родителями в 45–47 лет, молодеют на глазах. Я постоянно встречаю своих пациентов, которые стали родителями в возрасте значительно за 40 лет, в Центральном парке, зоопарке или просто на улице. За 40 лет работы на моем счету — более 10 000 рожденных детей. Сейчас в роддоме 1-й Горбольницы, где я работаю уже 37 лет, рожают те девочки, которые появились на свет на моем дежурстве 30–37 лет назад! По моему наблюдению, отсроченное материнство у возрастных пациенток — это счастливое материнство. Здоровые дети делают женщину счастливой и красивой в любом возрасте. Я не призываю к тому, чтобы рожали в 47, я призываю рожать в 20–25 — оптимальном возрасте для планирования первого ребенка. Но если так сложились обстоятельства, такова жизнь, это не повод отчаиваться, выход есть!

    Как справиться с отчаянием, вновь поверить в себя и свои силы даже после ряда неудачных попыток зачатия?

    — Я повторюсь в очередной раз: если муж и жена хотят стать родителями, они ими станут. Станут без матки, без яичников. Есть донорские программы (и сперматозоидов, и ооцитов) и суррогатное материнство. Бывает, что женщине удалили матку по разным причинам: онкологическое заболевание, кровотечение во время родов, но яичники остались функционирующими, с фолликулами. В этом случае паре помогает стать родителями программа суррогатного материнства, когда в матку здоровой женщине переносится эмбрион генетических родителей и она успешно вынашивает беременность. Следует отметить наметившуюся в обществе положительную тенденцию, когда здоровые молодые женщины и мужчины приходят в клинику и предлагают свою помощь: хотят стать донорами ооцитов и спермы, суррогатными мамами. Да, они получают за это вознаграждение, но отрадно появление мотивации не только финансовой, но и человеческого желания помочь. У нас в клинике есть все программы ВРТ, существующие в мировой практике, для помощи женщинам и мужчинам стать родителями, в том числе суррогатное материнство и преимплантационная генетическая диагностика.

    Я против таких поводов, когда женщина просто не хочет вынашивать и рожать ребенка, чтобы сохранить свою молодость и фигуру, но я за то, чтобы не лишать счастья материнства тех женщин, которые сами не могут выносить. Например, при синдроме Рокитанского-Кюстнера, когда у женщины нет матки, но есть яичники. Берутся ее ооциты, оплодотворяются спермой мужа или донора, и на пятые сутки эмбрион переносится суррогатной маме. В таких случаях, когда женщина не может забеременеть, это оправдано.

    Программы ВРТ — Вспомогательных репродуктивных технологий (собирательное название медицинских технологий, методов лечения и процедур, направленных на достижение беременности пациенткой, при которых отдельные или все этапы зачатия осуществляются вне организма будущей матери, это ЭКО, ИКСИ и другие).

    Записаться на прием к Наталье Пасман, к репродуктологам, андрологам или доктору другой специальности можно по телефону +7 (383) 284–30–53. Специально для иногородних пациентов есть предварительные дистанционные консультации по WhatsApp или Skype. Вся информация по телефону: 8 (383) 284–30–53.

    «Клиника Пасман», Новосибирск, ул. Карамзина, 92
    тел. 8 (383) 284–30–53
    pasman-clinic.ru
    e-mail: [email protected]
    Instagram

    *е-мэил; инстаграм

    Лицензия ЛО-54–01–006086 от 11.11.2020.

    Хочу укусить любимого человека: что это значит?

    «Взять любовь под контроль»

    Андрей Хванов — психиатр, психотерапевт, сексолог

    «Стремление укусить, ущипнуть, поколотить человека, к которому возникает острый приступ любви, распространено повсеместно и, похоже, мало зависит от культурного контекста. Это явление получило название милой агрессии (от англ. cute aggression). 

    Научные исследования этого феномена начались относительно недавно и пока немногочисленны. Основная гипотеза заключается в том, что мы, кусаясь, берем под контроль зашкаливающую в моменте любовь. Иными словами, включаются механизмы регуляции эмоций, их уравновешивания, чтобы чувства нас не «затопили». 

    Любопытно, что острый приступ любви может пробуждать одновременно и агрессию, и пищевое поведение

    Возможно, дело в том, что нервные центры столь древних и важных форм поведения — любви, заботы, агрессии, голода — расположены в гипоталамической области мозга близко друг к другу, и сильное возбуждение одного из них может «распространиться» и на другие, создавая такой причудливый рисунок поведения». 

    «Проявить свои чувства»

    Алексей Вилков — психотерапевт, сексолог

    «Желание укусить человека, который нам нравится, возникает вследствие бурного эмоционального порыва. Когда чувства, страсть затмевают разум и преодолевают барьеры логики и здравомыслия.  

    Формирование эмоций и поведенческих реакций связано с древней структурой мозга — лимбической системой, которая в том числе управляет базовыми инстинктами. Влечение нередко связано с агрессией, поэтому иногда под влиянием стресса и сильнейших позитивных переживаний у некоторых людей проявляются архаические импульсы. 

    Проявлять свои чувства важно, но всегда необходимо учитывать реакцию партнера. Если он готов к подобным экспромтам, тогда оба будут довольны и счастливы. Но все-таки безопаснее раскрываться постепенно, плавно расширяя личностные границы друг друга». 

    Самый быстрый словарь в мире | Vocabulary.com

  • любимый человек, которого вы любите, обычно член вашей семьи

  • подарок на память в знак любви

  • левитация феномен подъема как бы сверхъестественным образом

  • жить в прямом эфире, чтобы аннулировать некоторое предыдущее поведение

  • лиана любви безлистная паразитическая лиана с густыми соцветиями мелких белых колокольчатых цветков на оранжево-желтых стеблях, которые обвивают клевер или лен

  • линия любви складка на ладони

  • Лоутон Киноактер США (родился в Англии) (1899-1962)

  • Лофотенские острова группа островов у северо-западного побережья Норвегии в Норвежском море

  • оставить в покое оставить без изменений или не беспокоить или воздержаться от приема

  • любовное зелье напиток, обладающий магической силой

  • любимый дорогой

  • дерево любви Небольшое дерево в восточном Средиземноморье с обильными пурпурно-красными цветами, растущими на старой древесине прямо из стеблей и появляющимися перед листьями: широко культивируется в регионах с умеренным климатом; ценная древесина для шпона

  • кожное заболевание ливедо, характеризующееся пятнистыми синюшными пятнами на коже

  • лифтер человек, нанятый для управления лифтом

  • в ярости яростно зол

  • легкомыслие манера лишенная серьезности

  • любовь-в-праздности обычная и давно культивируемая европейская трава, из которой получают большинство обычных садовых анютиных глазок

  • The Loved One от Evelyn Waugh

    Моя оценка романа Evelyn Waugh The Loved One , безусловно, подлинная, но в то же время немного сдержанная, потому что, как я ни старалась, я не могу убедительно пересмотреть свое первоначальное впечатление о нем как дешевый выстрел в американскую жизнь и ценности — что не означает, что это не смешно, убедительно или интересно, а скорее то, что в значительном промежутке времени, отделяющем нас от первоначальной публикации Любимая (эта время, знаменующее господство Соединенных Штатов на мировой арене как в политическом, так и в культурном отношении), эти сатирические изображения американского этоса — и особенно «Голливуда»/Южной Калифорнии — стали несколько механическими и рефлексивными.

    Правда, не вина Во, что он принадлежал к раннему поколению таких сатириков, но точно так же не моя вина, что я родился слишком поздно, чтобы оценить Любимый за свежесть его сатирических взглядов на американскую жизни (в частности, золотой век «голливудской жизни»).

    Но плевать на все это. Я вполне готов совершить тяжкий грех литературной критики; Я собираюсь с медицинской точки зрения разделить сросшихся близнецов содержания и стиля и бросить свои мелкие сомнения с содержанием The Loved One в инкубатор, в то время как я по-матерински воркую над очень здоровым и привлекательным стилем прозы Эвелин Во.Я понимаю, что привел здесь отвратительную натальную аналогию, но сейчас слишком раннее утро, и моя самокритика недостаточно пробуждена, чтобы ее исправить. Живи с этим. Пожалуйста.

    Вернемся к делу. Во пишет так изящно и занимательно, что я, скорее всего, прощу ему все — даже его характеристику американцев как бескультурных полудебилов.

    Обсуждая эту книгу с другом, я обратил внимание на то, что обида на обращение Во с американцами может быть неуместной, если учесть, что его главный герой Деннис Барлоу, англичанин, является довольно отвратительным человеком. Это заставило меня вспомнить предыдущую дискуссию, которую я вел много лет назад (и с тех пор повторял с изменениями много раз) о природе мужчин и женщин. Прежде чем кто-нибудь поднимется в гневном негодовании по поводу того, что я собираюсь сказать, прочтите также пояснение, которое следует за первоначальным утверждением. Спасибо.

    В подростковом возрасте и в начале двадцатых годов я любил говорить, что мужчины злы, а женщины глупы. Конечно , это был всего лишь сокращенный (и глупый) способ выразить более сложную идею.В гендерной политике, то есть мужчины, очевидно, по-прежнему обладают большей властью (социальной), а власть, как известно, развращает. Таким образом, мужчины в своих самых слабых проявлениях склонны приближаться ко «злу» в своих отношениях с женщинами, потому что они сохраняют некоторое подобие силы. Между тем среди женщин в их самых слабых есть тенденция «мириться» с мужским злом — иногда даже поощрять его. Если бы мы охарактеризовали это поведение бойко и чрезмерно упрощенно, мы могли бы назвать его глупостью.

    Конечно, эта дихотомия зло/глупость не ограничивается гендерной политикой. Это может быть подтверждено почти любым отношением с двумя переменными, в котором один термин оказывает влияние или приоритет над другим. Другими словами, израильтяне злые, а палестинцы глупые. Католическое руководство зло, а рядовые католики глупы. Гетеросексуалы злые, а гомосексуалы глупые.

    Написанные черным по белому, эти утверждения могут показаться, к сожалению, провокационными и категоричными, но если отбросить в сторону наше желание возмутиться, мы легко поймем их смысл.

    В произведении Во « Любимый » я думаю, довольно ясно, что британцы злые, а американцы глупые. Понимая это тогда, мы можем испытать искушение сказать: «Ну… тогда это хорошо. В том, чтобы быть глупым, нет (или, по крайней мере, меньше) моральной вины, а быть злым — определенно гораздо худшее суждение». Да, но… зло, поскольку оно касается морали, есть выбор, а глупости может и не быть. Или, если глупость — это выбор (и правильнее понимать его как невежество), расшифровать его гораздо труднее. (Можно ли быть слишком глупым, чтобы понять, что выбирает глупость?) Поэтому, хотя моральное суждение может быть в пользу американцев, британцы сохраняют свое превосходное понимание мира и свою способность «выбирать» что-то другое, чем . что они.

    Я преувеличиваю? Да, очень. Изобретаю ли я термины для дебатов (зло/глупо) и затем прихожу к выводам на этом основании, как будто эти термины уже общепризнаны? О, да, определенно.Делаю ли я несправедливые намеки о намерениях Во? Да, да, да. Я не претендую на справедливость или обоснованность… Я просто хотел следовать этой мысли, куда бы она меня ни привела.

    Но да. Прочтите эту книгу. Если у вас есть сомнения по поводу сатирического «содержания» (а у вас, вероятно, нет), разделите их на части и просто наслаждайтесь кривоватой прозой. Сама история касается англичанина, живущего в Голливуде с небольшим успехом (в смысле «успеха», обычно определяемого Голливудом). Он работает в похоронном бюро домашних животных, но начинает работать с косметологом в культовом похоронном бюро нового века (человека), которое в своей напыщенной уловке, кажется, представляет все особенности местной культуры и духа. Эми (косметолог) романтически разрывается между циничным, двуличным англичанином и серьезным, мастерским гробовщиком (мистер Джойбой), с которым она работает. И после этого, как говорится, следуют шутки.

    Вы потеряли близкого во время пандемии?

    The Daily работает над специальным выпуском, посвященным памяти людей, которых мы потеряли из-за Covid-19 в Соединенных Штатах. Если вы потеряли близкого вам человека во время пандемии и хотели бы поделиться с нами его именем, следуйте приведенным ниже инструкциям.


    Как отправить

    Пожалуйста, ЗАПИШИТЕ ГОЛОСОВУЮ ЗАПИСКУ и отправьте ее по электронной почте в почтовый ящик The Daily по адресу [email protected] с информацией в этом примере:

      • 9038 Jane doe

      • Отношения к вам: Мой учитель английского

      • Возраст при прохождении: 61 год

      • Дата смерти: апреля 2020130

      Если вы хотите чтобы сказать о них что-то еще — что-то конкретное, что вы пропустили, что-то уникальное или что-то, что определило их как личность — сообщите нам об этом в голосовой заметке.

      Наконец, если вы так тронуты, расскажите нам историю своего путешествия с горем во время пандемии — как можно конкретнее. Что удивило? Где вы нашли радость? Был ли момент, когда ваше горе изменилось? Как это путешествие изменило вас? Что вы узнали о потере?

      Не стесняйтесь присылать любые вопросы, которые у вас есть о процессе, в почтовый ящик The Daily ( [email protected] ).


      Отправляя голосовую заметку в почтовый ящик The Daily, вы принимаете решение опубликовать любую информацию, содержащуюся в этой голосовой заметке, включая любые аудиозаписи, которые позволяют прямо или косвенно идентифицировать вас, и любую информацию, которая может считаться личной информацией. защищены действующим законодательством о конфиденциальности.

      Отправляя голосовую заметку, вы также даете согласие на публикацию The Daily в записанном выпуске подкаста информации, содержащейся в этой голосовой заметке. Пожалуйста, хорошо подумайте, прежде чем предоставлять какую-либо конфиденциальную информацию о себе, своих близких или других лицах. Вы не должны делиться какой-либо информацией о себе, своих близких или других лицах, которую вы не хотели бы обнародовать. Кроме того, мы будем собирать, но не публиковать предоставленные вами контактные данные, такие как ваше имя и адрес электронной почты.Контактные данные будут использоваться только для проверки личности, подтверждения получения голосовых заметок или получения дополнительной информации.

      Отправляя голосовую заметку в почтовый ящик The Daily, вы также соглашаетесь с Условиями предоставления материалов для чтения, включая наши Условия обслуживания, и подтверждаете, что прочитали и поняли нашу Политику конфиденциальности. Ваши контактные данные и голосовая заметка не будут использоваться для каких-либо других целей, кроме описанных выше.

      Нейронные корреляты оказания поддержки близкому человеку

      Цель: Социальная поддержка может способствовать психическому и физическому благополучию, но большинство исследований сосредоточено на получении, а не на предоставлении социальной поддержки. Мы исследовали потенциально полезные эффекты оказания поддержки, исследуя нейронные субстраты оказания поддержки любимому человеку. Мы сосредоточились на априорных областях интереса в вентральном стриатуме и области перегородки (SA) из-за их роли в материнском поведении животных.

      Методы: Двадцать романтических пар завершили сеанс функциональной магнитно-резонансной томографии, в ходе которого партнерша прошла сканирование, а ее партнер стоял рядом со сканером и получил неприятные удары электрическим током.

      Результаты: Предоставление поддержки (удерживание руки партнера, когда он испытывает физическую боль) по сравнению с другими контрольными условиями приводило к значительно большей активности в вентральном полосатом теле, области, связанной с вознаграждением, которая также участвует в материнском поведении (значения p < 0,05). Подобные эффекты наблюдались для SA, области, вовлеченной как в материнское поведение, так и в ослабление страха.Большая активность в каждом из этих регионов во время оказания поддержки была связана с большей самооценкой эффективности оказания поддержки и социальной связи (значения r = 0,55–0,64, значения p < 0,05). Кроме того, в соответствии с ролью СА в ослаблении страха (предположительно для облегчения ухода во время стресса), повышенная активность СА во время оказания поддержки была связана со снижением активности левой (r = -0,44, p < 0,05) и правой (r = -0,42) , p < 0,05) активность миндалины.

      Выводы: Результаты показывают, что оказание поддержки может быть полезным не только для получателя, но и для дающего.Обсуждаются последствия возможного снижения стресса при оказании поддержки.

      Как справиться с болезнью близкого человека — Консультационный центр

      Нет простых ответов, когда член семьи или близкий друг серьезно болен, а вы учитесь в колледже. Где лучше быть дома или в школе? Что, если все станет еще хуже? Как вы строите долгосрочные планы? Как лучше всего позаботиться о любимом человеке и о себе? Это может усложнить почти все.

      Чем это особенно сложно?

      Возможно, вы разрываетесь между домом и школой, испытываете трудности с концентрацией внимания или отстаете в учебе. Говорить о болезни члена вашей семьи может быть тяжело, особенно если они не знают вашего любимого человека. Вы можете быть полны вопросов: должны ли вы сообщить об этом своим профессорам, следует ли вам отправиться домой с визитом или поработать над своей статьей, следует ли вам подать заявку на обучение за границей, отказаться от занятий или записаться на эту поездку в ОАЭ вместо того, чтобы снова еду домой.

      Какие чувства испытывают люди?

      В таких обстоятельствах естественно чувствовать себя более напряженным. Стресс может повлиять на ваш сон и аппетит. Это может заставить вас постоянно чувствовать усталость, тревогу или просто оцепенение. Вы также можете испытать эти другие чувства:

      • Вина —Потому что вы «наслаждаетесь колледжем», в то время как ваш близкий страдает. Или потому, что вы звоните недостаточно часто, или звоните слишком часто. Может быть, потому что ты тратишь деньги, пока твой отец лежит в постели.Или потому, что ты в отъезде, а твоя сестра должна заботиться о твоей маме.
      • Страх — А что, если дедушке понадобится еще одна операция? Или рак мамы рецидивирует? Что, если ситуация ухудшится незадолго до финала? Что, если они умрут?
      • Раздражение — То, что это происходит, что ваш любимый человек страдает и, возможно, может умереть, и что вам трудно получать удовольствие от учебы в колледже — о чем, возможно, вы чувствуете, что вам «не следует даже думать», но эта ужасная ситуация может навязать вам эти чувства.
      • Тоска по дому —Некоторые ученики обнаруживают, что скучают по дому больше, в то время как другие обнаруживают, что почти никогда не думают о своем любимом человеке. Некоторые обнаруживают, что всегда стремятся вернуться домой, в то время как некоторые боятся этой мысли.
      • Ревность —Потому что другие люди здесь, кажется, так развлекаются, что им так не о чем беспокоиться.
      • Одиночество —Потому что вы можете быть далеко от дома, и кажется труднее разговаривать с новыми друзьями. Вам также может быть труднее разговаривать с больным любимым человеком.И вы задаетесь вопросом, есть ли здесь кто-нибудь еще, столкнувшийся с такой ситуацией? Кто действительно мог понять то, через что вы проходите?

      Суть в том, что большинство чувств, которые вы испытываете, нормальны, и все они в порядке.

      Вы не одиноки: как получить поддержку

      Академически

      У Лойолы есть много способов помочь вам, и консультационный центр — идеальное место, чтобы узнать обо всех из них. Мы можем связать вас с нужными людьми для организации таких вещей, как специальные условия, отпуска и репетиторство, чтобы свести к минимуму влияние этой ситуации на вашу академическую работу.

      Эмоционально

      Индивидуальное консультирование — Консультационный центр может, если вы хотите, связать вас с индивидуальным консультантом, с которым вы можете встречаться один раз, несколько раз или регулярно, чтобы обсудить вашу ситуацию и найти дополнительные способы улучшить ее настолько, насколько это возможно. возможно.

      Духовно

      Campus Ministry, расположенный на нижнем этаже Cohn Hall (410-617-2222), имеет духовных советников, которые будут рады встретиться с вами, чтобы обсудить духовные аспекты и роль вашей веры в вашей ситуации.

      Какие другие способы справиться?

      У каждого из нас есть свой собственный стиль справляться с болезненными моментами. Приведенный ниже список может помочь вам генерировать идеи о том, как управлять своими чувствами. Вы можете поэкспериментировать с этими идеями или создать свой собственный список. Только вы знаете, какие навыки преодоления трудностей лучше всего подходят вашему характеру и образу жизни.

      Один из способов изучить свой собственный стиль преодоления трудностей — вспомнить, как вы справлялись с болезненными моментами в прошлом. Важно отметить, что некоторые способы справиться с горем полезны, например, общение с другими, записи в дневнике и так далее.Другие могут быть вредными или разрушительными, например злоупотребление психоактивными веществами или изоляция. Важно развивать здоровые навыки преодоления жизненных трудностей.

      • Поговорите с семьей или друзьями;
      • Читать стихи или книги;
      • Заниматься общественной деятельностью;
      • Пишите в журнал, особенно о том, что сложно;
      • Ешьте хорошую пищу;
      • Упражнение;
      • Расслабьтесь;
      • Слушать музыку;
      • Позвольте себе чувствовать то, что вы чувствуете и;
      • Будь терпелив с собой

      Как вы можете поддержать друга в этой ситуации?

      • Скажи что-нибудь; не просто игнорируйте их ситуацию;
      • Спросить, как у них дела;
      • Спросить о любимом;
      • Будьте хорошим слушателем;
      • Спросите о своих чувствах;
      • Просто посиди с ними;
      • Поделитесь своими чувствами;
      • Пусть им будет грустно и страшно — не пытайтесь «просто быть позитивным»;
      • Не забудьте вернуться; не просто спросите один раз, а затем забудьте об этом;
      • Будьте доступны, когда можете и;
      • Подумайте о том, чтобы порекомендовать другую поддержку, например Консультационный центр
      • .

      Люди, переживающие возможную потерю, часто чувствуют себя изолированными или одинокими в своем горе и страхе.Друзья из лучших побуждений могут избегать обсуждения этой темы из-за собственного дискомфорта или страха «заставить человека чувствовать себя плохо». Они могут чувствовать, что «не знают, что сказать».

      Если вы проявляете заботу о друге, это показывает, что вы заботитесь о нем. Лучше нервничать и чувствовать себя неловко, сидя с другом, чем не сидеть там вообще.

      Варианты стационарного ухода: уход не заканчивается, когда ваш близкий переезжает

      Альянс семейных попечителей 

      Что происходит после того, как ваш близкий переезжает в учреждение? Какова ваша роль в качестве опекуна? Как часто вы должны посещать? Как лучше всего помочь близкому человеку адаптироваться к новым условиям жизни? Как вы справляетесь со своими чувствами по поводу переезда? Вот несколько советов, которые помогут вам ответить на эти и другие вопросы.

      • В первые две-четыре недели посещайте чаще. Любимому человеку важно не чувствовать себя брошенным. Ходите ежедневно, если возможно, даже несколько раз в день. Более частые посещения более важны, чем более длительные посещения. Вместе прогуляйтесь по объекту, покажите разные места, посетите сад или библиотеку. Принесите любимые продукты в качестве угощения.
         
      • Представьте любимого человека (и себя) персоналу. Расскажите им о его или ее жизни, чтобы помочь им узнать вашего любимого человека.Создайте плакат о жизни любимого человека и повесьте его в комнате на всеобщее обозрение. Это способ отдать дань уважения любимому человеку и тому, кем он является, а также тем, кем он был, помогая персоналу и другим ценить его уникальную историю.
         
      • Когда ваш любимый человек устроится и будет чувствовать себя комфортно, начните навещать его через день, а затем и через день, если вас это устраивает. Составьте график, который работает для вас. Посетите в «свободное время», когда нет других мероприятий. Не оставайтесь слишком долго.Приходите к нему в разное время дня, чтобы узнать, как он себя чувствует в течение дня, в том числе во время еды.
         
      • Если у вашего близкого человека слабоумие, помните, что его или ее впечатления от вашего визита останутся такими же, если вы пробудете у него двадцать минут или два часа. Найдите продолжительность визита, которая вам подходит. (Для получения дополнительных рекомендаций о посещении близкого человека с потерей памяти см. Советы FCA, Посещение кого-то в уходе за деменцией .)
         
      • Если ваш близкий человек действительно не любит кататься на машине, отложите прогулки до тех пор, пока он или она не выздоровеет. приспособился к новой среде.Подумайте, для кого эта поездка — для них или для вас (чтобы почувствовать, что вы делаете что-то хорошее, или, возможно, чтобы уменьшить чувство вины)?
         
      • Украсьте пространство, будь то общая комната или отдельная комната. Держите вокруг себя знакомые предметы, такие как семейные фотографии, произведения искусства, цветы, растения. Используйте настенный плакат, чтобы рассказать историю любимого человека и чтобы вам было о чем поговорить во время визита.
         
      • Посещайте мероприятия вместе с близким человеком, чтобы помочь ему сориентироваться и принять участие в жизни общества.Играйте в игры, которые ему или ей нравились раньше, например, в карты, домино или скрэббл. Вместе смотрите телевизор или видео старых фильмов. Слушайте музыку, которая им нравится. Расскажите о спорте. Сядьте вместе и возьмитесь за руки — людей в учреждениях почти не трогают, за исключением тех случаев, когда кто-то что-то «делает» для них. Вы также можете испытывать эту потерю контакта и близости.
         
      • Принесите старые фотоальбомы или зайдите в Интернет, чтобы посетить страницы Facebook. Поделитесь историями о том, что делают другие члены семьи.
         
      • Если вы знаете, что к вам недавно приходил кто-то еще, напомните любимому человеку, что он пришел. Оставьте в комнате дневник, чтобы гости могли оставить дружескую записку и прочитать ее любимому человеку.
         
      • Посетите вместе с членом семьи или другом. (А потом вместе пообедайте или выпейте кофе, чтобы побаловать себя!) Если помещение и состояние вашего близкого позволяют, краткие визиты с детьми или маленькими домашними животными могут стать отличным развлечением.
         
      • Убедите близкого человека в том, что он в безопасности, любим и о нем заботятся.
         
      • Поймите, что обслуживающий персонал в учреждении не будет делать все так же, как вы.Они будут делать вещи по-другому. Но вы можете предоставить некоторые практические услуги, если хотите.
        • Четко изложите свои ожидания в отношении ухода и будьте готовы поделиться с персоналом тем, что было успешным для вас в прошлом.
           
      • Если у вас есть сомнения по поводу ухода за вашим близким, сообщите об этом. Поговорите с директором или медсестрой. Не игнорируйте проблемы, пока они не станут серьезными проблемами.
        • Установите отношения с сотрудниками, которые заботятся о вашем близком человеке.Приветствуйте их по имени, хвалите, когда они делают что-то особенно полезное для члена вашей семьи.
        • Помните, что для установления доверия требуется время. Относитесь ко всем с уважением.
        • Имейте в виду, что когда уходит персонал, который вам нравится и которому вы доверяете, вам и вашему близкому может быть трудно приспособиться. Потратьте время, чтобы признать потерю и спланировать, как познакомиться с новыми сотрудниками.
           
      • Если вы по-прежнему обеспокоены качеством ухода, который получает ваш близкий, обратитесь к омбудсмену по долгосрочному уходу в вашем районе (информация должна быть размещена в каждом учреждении) или посетите веб-сайт www.ltcombudsman.org .
         
      • Перемещение близкого человека в дом престарелых может быть эмоционально сложным. скорбеть. Позвольте себе почувствовать грусть, депрессию, злость, разочарование, беспокойство, тревогу, но также и облегчение, умиротворение и спокойствие. Вы можете испытать много эмоций в результате этого решения. Это тяжелый переход, и эти чувства необходимы, чтобы начать процесс исцеления. Но избегайте чувства вины — вы не несете ответственности за болезнь вашего близкого человека или его потребность в дополнительной заботе.
        • Вы можете испытать двусмысленную потерю — кто-то «есть, но не там.(См. информационный бюллетень FCA Горе и утрата. )
           
      • Практика отпускания. Это нормально, что у вас есть жизнь вне заботы. Ваша обновленная энергия облегчит посещение, и вам будет чем поделиться. Вы имеете право наслаждаться жизнью. Примите переход от роли опекуна на полный рабочий день к супругу, взрослому ребенку или другу.

      Переход к новой жизненной ситуации требует времени. Вы можете облегчить этот процесс, признав, что принимаете правильное решение.Со временем большинство людей процветают в новой среде. С занятиями, ориентированными на их уровень функционирования, и с людьми, с которыми можно пообщаться, ваш любимый человек может чувствовать себя более успешным и заинтересованным. Ключом к успешному переходу является то, что ваш родственник чувствует себя в безопасности и доверяет вам и персоналу.

      Иногда лица, осуществляющие уход, переживают, что близкий человек больше не нуждается в них или не любит их. Это просто подтверждение того, что он или она находится в хорошем состоянии и получает необходимую помощь. Поздравьте себя с принятием правильного решения.Вы по-прежнему самый важный человек в жизни любимого человека. И вы по-прежнему являетесь частью команды по уходу. Вы самый сильный защитник своего любимого человека. Уход не заканчивается, он просто меняется.

      Ресурсы

      Family Caregiver Alliance  
      Национальный центр по уходу

      (415) 434-3388 | (800) 445-8106
      Веб-сайт: www.caregiver.org
      Электронная почта: [email protected]
      FCA CareNav: https://fca.cacrc.org/login
      Услуги по штатам: https://www. caregiver.org/connecting-caregivers/services-by-state/

      Family Caregiver Alliance (FCA) стремится улучшить качество жизни лиц, осуществляющих уход, посредством образования, услуг, исследований и защиты интересов. Через свой Национальный центр по уходу FCA предлагает информацию о текущей социальной политике, государственной политике и вопросах ухода, а также оказывает помощь в разработке государственных и частных программ для лиц, осуществляющих уход. Для жителей большого района залива Сан-Франциско FCA предоставляет услуги прямой поддержки лицам, осуществляющим уход за больными с болезнью Альцгеймера, инсультом, черепно-мозговой травмой, болезнью Паркинсона и другими изнурительными расстройствами, поражающими взрослых.

      Варианты стационарного ухода: пять советов

      1. Правильное время
      2. Варианты жилья
      3. Выбор правильного места
      4. Уход не заканчивается, когда ваш любимый человек переезжает
      5. Посещение кого-то в уходе за деменцией

      FCA Fact Sheets and Tips

      Перечень всех фактов и советов доступен в Интернете по адресу www.caregiver.org/fact-sheets.


      Памятка, подготовленная Family Caregiver Alliance и финансируемая Департаментом здравоохранения штата Калифорния.
      © 2016 Family Caregiver Alliance. Все права защищены.

      Советы, которые помогут вашему близкому бросить курить | Ресурсные статьи

      Курение – это зависимость. И, как и любая зависимость, избавиться от нее очень сложно. Если кто-то в вашей жизни курит и думает о том, чтобы бросить курить, ваша поддержка и поощрение имеют решающее значение для того, чтобы помочь ему пройти этот трудный путь отказа от курения. Вот несколько советов, как помочь близкому человеку избавиться от привычки навсегда.

      Будьте их болельщиком

      Если ваш близкий говорит, что думает бросить курить, это огромный шаг. Отвечайте позитивно, подбадривайте их и говорите им, что вы будете рядом, чтобы помочь и выслушать, когда они в вас нуждаются. Но помните, что есть тонкая грань между поощрением и давлением. «Прежде всего, человек должен действительно захотеть бросить курить», — говорит Дэвид Балис, доктор медицинских наук, директор программы по прекращению курения Симмонсского онкологического центра. «Мы, как врачи, можем предоставить такие вещи, как лекарства и консультации, но они должны захотеть бросить курить, чтобы все это работало».

      Если вы курите, подумайте о том, чтобы бросить тоже 

      Часто бывает проще с помощью партнера.Но если вы не готовы, вы все равно можете поддержать своего близкого человека в его стремлении жить без табачного дыма, выполнив следующие действия:

      • Не курите рядом с ним. «Нахождение рядом с другими курильщиками, безусловно, может затруднить прекращение курения и может привести к рецидивам у тех, кто пытается бросить курить», — говорит доктор Балис.
      • Не покупайте сигареты, если вы вместе.
      • Избегайте запаха сигарет, когда вы вместе — переоденьтесь, вымойте руки и используйте жидкость для полоскания рта.
      • Держите пепельницы, зажигалки и сигареты вне поля зрения.
      • Часто посещаемые места для некурящих.

      Немного отвлеките

      «Исследования показывают, что на самом деле тяга длится всего несколько минут, хотя для человека, пытающегося бросить курить, она может ощущаться гораздо дольше», — говорит доктор Балис. Помогите своему близкому человеку подумать о том, как отвлечься, когда ему захочется закурить.

      • Планируйте бездымные мероприятия, например, поход в кино, прогулку, велосипедную прогулку или ужин в новом ресторане.
      • Соберите «набор для отказа от курения» из предметов, которые помогают уменьшить тягу. Жевательная резинка или леденцы, пазлы, мячик для снятия стресса и питьевая вода — все это хорошие идеи.
      • Поощряйте их брать трубку телефона, а не сигарету. «Даже несколько минут текстовых сообщений или разговоров по телефону могут помочь кому-то справиться с тягой», — говорит доктор Балис.

      Признайте, что случаются промахи

      Вам часто приходится терпеть неудачу, особенно когда кто-то пытается бросить курить.«Рецидивы чрезвычайно распространены, поэтому мы часто рекомендуем пациентам принимать такие лекарства, как Chantix, в течение примерно шести месяцев, чтобы предотвратить рецидив», — говорит доктор Балис.

      Если ваш близкий переживает неудачу:

      • Не ворчите, не критикуйте и не поучай.
      • Оставайтесь позитивными и не отказывайтесь от них.
      • Помогите им понять, почему они курят, что вызывает их тягу, что заставило их решить бросить курить и что вы можете сделать, чтобы помочь им.

      Отмечайте достижения

      Следует отмечать большие и малые вехи, будь то отказ от курения в течение дня или года.Делайте комплименты тому, как далеко продвинулся ваш любимый человек и насколько здоровее он выглядит.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.