Люди зачем изменяют: Гены, скука, корпоратив: почему люди изменяют?

Почему люди изменяют💔 | invme

Все мы знаем из кино и книг истории о том, как встретились два одиночества, и после жили они долго и счастливо. Но как часто это случается в жизни, чтобы долго и счастливо? И без измен? Сегодня мы в invme решили написать о довольно спорной теме, вокруг которой никогда не утихают обсуждения. Поговорим об изменах и их причинах.

Каждый выбирает для себя простит ли он измену

Плохо ли изменять?

Нужно сразу сделать оговорку – изменять плохо в тех отношениях, где изменяя, вы обманываете своего партнера. В случае, если вы договорились, что находитесь в свободных или полиаморных отношениях (и при этом всех участников все устраивает), измены – это не плохо, просто потому что при таком виде партнерства их принципе не может быть.

Если же вы находитесь в традиционных для современного западного общества отношениях, где измена приравнивается к обману и предательству, конечно, сложно поспорить с тем, что хорошего в изменах мало. Просто потому что: обманывать и предавать же плохо?

Многие люди считают, что, если измена произошла один раз и больше не повторялась, то это тот случай, когда это можно скрыть, не говорить об этом и забыть, как страшный сон. А если же это продолжается несколько лет, то зачем продолжать отношения, в которых человек из года в год изменяет своему партнеру?

---

Известный журналист, психолог и сексолог Владимир Шахиджанян считает, что «есть разные измены, и нужно по-разному к ним относиться. Бывает, что два человека слились в экстазе и получили физиологическую разрядку… Но на самом деле он любит другую — ту, с которой прожил не один год, а может, и не один десяток лет. Ту, которая родила ему детей, ту, с которой он всегда вместе. Тогда это трудно назвать изменой, это — физиологическая разрядка. По пьянке, по случайности, бес попутал, черт побрал! Такие вещи не стоит считать изменой, их нужно научиться не замечать, прощать. И в них никогда не признаваться. Это просто несчастный случай».

---

Соглашаться или нет с такой позицией – решать каждому. Мы же можем просто попытаться разобраться причинах, по которым люди изменяют.

Почему мужчины изменяют?

• Случайные обстоятельства
  

Именно это является самой частой причиной измен среди мужчин. Когда выпил немного лишнего на корпоративе или в баре, познакомился с девушкой или пообщался с коллегой, с которой на работе вел исключительно деловые беседы. Легкое опьянение одурманивает и повышает влечение, что часто приводит к неверности.

• Стремление к разнообразию
  

Нередко изменяют из-за однообразия в сексуальной жизни со своей девушкой или супругой. Тогда мужчинам хочется получить побольше новых ощущений, которых они уже давно не испытывали.

• Самоутверждение
  

Такая причина больше всего свойственна для тех, у кого есть какие-либо проблемы с самооценкой и уверенностью в себе. Либо у тех мужчин, которые не смогли реализовать свои карьерные амбиции. Часто они пытаются перекрыть эти проблемы большим количеством сексуальных партнеров.

Мужчины чаще самоутверждаются за счет количества половых партнёров

• Меньшее осуждение в обществе
  

В современном обществе мужская измена гораздо реже и меньше подвергается осуждению, чем женская. В массовом сознании мужчина изменяет, потому что «он по природе полигамен», потому что «не может по-другому». Часто измены мужчин приравнивают чуть ли не к биологической потребности, тогда как на самом деле это всегда только решение каждого отдельного человека.

• Несчастливый брак (несчастливые отношения)
  

Иногда по разным причинам мужчины не уходят из отношений, которые не приносят им счастья, и в которых они больше не чувствуют любви.

В некоторых браках годами не бывает сексуального контакта между партнерами, что подталкивает мужчин на измены.

Почему женщины изменяют?

---

По мнению семейного психолога и кандидата психологических наук Ирины Обуховой, «для женщины должна быть основательная причина для измены, когда ее что-то кардинально не устраивает в спутнике. Однако если мужчина изменяет, он делает это не потому, что хочет что-то поменять, ему чаще нужен накал страстей. А женщина подсознательно ищет именно перемен, ей хочется тепла и ласки, которых не хватает».

---

Женщины чаще всего изменяют, когда понимают, что текущие отношения уже никак не спасти. То есть измена становится некой точкой невозврата, после которой вновь обрести гармонию и любовь с партнером становится практически невозможно.

• Желание вновь почувствовать себя любимой
  

Если женщина несчастна в отношениях и не чувствует любовь и заботу на протяжении долгого времени, вероятно, через какое-то время она может начать искать это все на стороне.

• Месть мужу или парню
  

Такая измена становится своеобразным ответом на предательство, которое до этого совершил партнер. Пытаясь показать ему, как это больно, женщина изменяет в качестве мести.

У женщин гораздо чаще причиной измен становится новая влюбленность, тогда как у мужчин эмоциональная составляющая в неверности может отсутствовать вообще.

Можно ли простить измену?

На этот вопрос не существует универсального ответа, который подошел бы всем. Простить измену очень непросто и часто просто не под силу многим людям. Другие решаются на прощение, но потом годами об этом вспоминают и отравляют себе жизнь.

Если вы вдруг столкнулись с ситуацией, где задаете себе подобный вопрос, нужно понимать, что здесь нет и не может быть советчиков. Случай вашей подруги или вашего брата никак не связан с вашей ситуацией. Кроме того, тут нет какого-то правильного решения. Здесь можно и нужно поступать только так, как хотите именно вы.

Прощать измену или нет - решать только вам

Постарайтесь не принимать поспешных решений и дайте себе время сначала для того, чтобы хоть немного успокоиться, а потом – чтобы подумать, как вам дальше поступать. После этого вам нужно постараться быть с собой максимально честным и искренним и подумать о том, счастливые ли у вас отношения, замечали ли вы что-то раньше и просто закрывали глаза на очевидные вещи?

Самое главное: если вы решили простить человека, то измена не должна стать поводом для манипуляций. Если вы поняли, что вы можете забыть случившееся, проработать эту ситуацию и отпустить ее, тогда вы сможете со временем продолжить ваши отношения и вернуть доверие. Если же вы будете при каждой ссоре вспоминать произошедшее и понимаете, что не в силах пережить это, так как мысли об измене приносят вам слишком много боли, – тогда лучше отпустить этого человека и закончить отношения.

Стоит ли рассказывать об измене?

Если же вы оказались по другую сторону и изменили сами, вероятно, вас мучает вопрос — стоит ли все-таки рассказывать о том, что произошло.

Стоит рассказывать или нет – это еще один вопрос, на который можете ответить только вы. Вы сами знаете себя, вашу ситуацию и отношения. Некоторые люди хотят знать всю правду, тогда как другие могут закрыть глаза на многое и делать вид, что не замечают ничего вокруг.

Если вы изначально договаривались с вашим партнером о том, что отношения строятся на доверии, и что вы должны рассказать друг другу обо всем, что произошло, в этой ситуации будет нечестным скрыть вашу неверность. Но и тут все равно может быть много «но», начиная с того, что измены бывают разные и заканчивая тем, что, рассказав правду, вы как бы перекладываете ответственность на партнера, потому что следующий шаг остается теперь за ним.

---

Одна из самых известных специалистов по человеческим отношениям, практикующий психотерапевт, популярнейший спикер Эстер Перель писала об этом:

«Правда может быть необратимо разрушительной и даже агрессивной, когда ее сообщают с садистским удовольствием. Не раз я наблюдала, как честность приносит больше вреда, чем пользы, и затем задавалась вопросом, может ли ложь в некоторых случаях защищать нас. Для многих это просто немыслимо. Однако я также слышала, как узнавшие обо всем супруги восклицали: “Лучше бы ты мне не говорил!”».

---

Постарайтесь понять лично для себя, как стоит поступить в такой ситуации, учитывая при этом позицию партнера – это единственное верное решение, которое вы можете принять.

Ваши отношения - только ваша ответственность

Эстер Перель «Право на «лево». Почему люди изменяют и как можно этого избежать»

Эстер Перель написала книгу под названием «Право на «лево». Почему люди изменяют и как можно этого избежать». Там она описала ситуации сотен пар, которые столкнулись с изменами. Она отвечает на множество вопросов: почему изменяют даже в счастливых браках? Правда ли, что любовь и страсть всегда проходят? Почему женщины годами живут в качестве любовниц? Эти и другие вопросы она обсуждает на примере реальных пар и постоянно обращается к тому, что же такое неверность:

«При упоминании «неверности» в разных уголках мира я получала множество ответов: чувства людей разнились от горького осуждения и покорного смирения до осторожного сочувствия и откровенного энтузиазма. Женщины в Болгарии считали неверность мужей досадным, но неизбежным аспектом брака. В Париже эта тема оживляла разговор за любым ужином, и я замечала, что огромное количество людей успело побывать по обе стороны баррикад. В Мексике женщины с гордостью говорили об увеличении числа женских измен как форме социальной борьбы с шовинистической культурой, где для мужчин всегда считалось нормальным жить «на два дома», la casa grande y la casa chica — один для семьи, а другой для любовницы. Неверность повсеместна, но наше понимание измен — то, как мы определяем неверность, как страдаем от нее и как о ней говорим, — неразрывно связано с конкретным местом и временем, в которое разворачивается драма»

.

А если тема измен от вас далека, и вы за гармоничные и доверительные отношения, тогда прочитайте статью на invme о том, что такое 5 языков любви и узнайте, как выразить свою любовь, чтобы вас поняли.

Почему люди изменяют и как это пережить — Рамблер/женский

Измена — не самый простой процесс. Тут задействуется и мозг, и гормоны, и социальные стереотипы, и даже какие-то паттерны и травмы родом из детства. Кто-то изменяет и непрерывно казнится чувством вины, а кто-то, наоборот, ощущает собственное превосходство над нормами морали. Так или иначе, измена всегда больно бьет по партнеру — человеку, которому изменяют. Измену сложно переварить, она проживается как потеря — потеря доверия, близости, отношений.

Вместе с нашими экспертами, основателями проекта Let’s stop abuse Леонидом и Екатериной, мы попробуем понять, почему люди изменяют, всегда ли измена означает конец отношений и как пережить измену с наименьшими потерями.

Что мы обсуждаем?

Героиня выпуска случайно узнала, что ее идеальный партнер периодически ей изменял.

«Как-то раз я случайно увидела в его телефоне «доказательства» того, что на дне рождения друга они заказали женщину по вызову и развлекались с ней втроем. То есть это даже не измена, а такая плотская утеха, мерзкая и недостойная. Я, конечно, была в шоке и мы расстались. Позже мне открылись и другие его похождения».

Женщине было сложно справиться с предательством.

«Мне казалось, что если бы он ушел от меня к другой — это было бы одно. Я могла бы думать, что она другая и, возможно, чем-то лучше меня. А он променял меня на продажную девку и самооценка закономерно ушла в минус».

Однако после расставания мужчина не ушел из ее жизни и все время о себе напоминал. Вскоре пара снова сошлась и даже заключила брак, но партнер не изменился, и ситуация только ухудшилась.

«Почему-то мне казалось, что это новый этап для нас, шанс перемотать историю. Мы прожили год за рубежом, все было идеально, но потом снова мерзкая измена, уже более серьезные ссоры и развод».

Сейчас они не вместе, но бывший мужчина ее преследует и не может отпустить.

Коротко о главном

1:05 История героини.

3:10 Соматический нарцисс с материнским комплексом. Почему некоторые мужчины изменяют.

5:40 Зачем изменники заводят семьи.

7:10 Почему женщины выбирают таких партнеров. Отсутствие границ и стереотип о том, что все мужчины изменяют.

10:55 В изменах виноваты оба: природа убеждения.

12:20 Причины похождений «налево». О каких проблемах в отношениях говорят измены.

15:15 Почему женщины прощают измены и возвращаются к предавшим их мужчинам.

20:10 Как завершить зависимые отношения. Иллюзии о партнере.

24:15 Почему в изменах обвиняют третье лицо — того, с кем изменили.

25:25 Измена — всегда ли конец отношений?

27:38 Жизнь в декорациях. Как пережить травму.

30:00 Родители требуют детей. Как реагировать на вмешательство в личную жизнь. Сепарация.

32:40 Страх одиночества и тревожный тип привязанности.

34:35 Кого можно считать близким человеком. В чем отличие близкого от родного. Почему не все партнеры являются близкими людьми.

37:30 Упражнения. Чувства к партнеру и чувства к отцу/матери: какие из них истинные, а какие перенесены из отношений с родителями. Индивидуальность партнера.

40:00 «Со мной он изменится». Можно ли кого-то изменить.

46:50 Как выбрать подходящего партнера.

48:30 Итоги выпуска.

А если вы хотите поделиться своей историей, пишите нам на [email protected], и мы обязательно разберем ее в одном из следующих выпусков.

Как пережить измену — Афиша Daily

В издательстве «Бомбора» вышла книга семейного психолога и сексолога Марины Травковой «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать». Мы публикуем фрагмент книги о том, как позаботиться о себе и справиться с болью от измены.

Боль, которую вы испытываете, узнав об измене, говорит о том, что вы человек и что вы — нормальный человек. Боль — это сигнал: «это неправильно» и «так быть не должно». Больно не потому, что вы слабы, не можете справиться или вам не хватает гордости «отрезать» и уйти, а потому, что вы живой человек, потому, что эти отношения были вам дороги.

«Но ведь он прав, — говорят мне раз за разом клиентки примерно одним и тем же текстом, — ведь он рассказывал мне, что ему не нравилось то и то, и если бы я знала…» Да, задним числом почти всегда можно вспомнить всяческие предвещавшие беду знаки: жалобы, недовольные взгляды, вздохи о весе и возрасте, заявления о том, «что мы как‑то пресно живем», или другие — о том, что «хочется яркой жизни». Но разве это снимает с вашего партнера или партнерши ответственность за прямое и ясное выражение своих чувств? Кроме жалоб, предлагались ли альтернативы?

Довольно часто мы недооцениваем накопительный эффект ссор. Они могут казаться мелкими, и если после них наступает примирение, то сложно понять, почему 199 раз сказанное «вынеси мусор» было поводом для конфликта, но затем примирения, а вот 200-е привело к флирту с «таким хозяйственным соседом, которому, наверное, ни о чем не надо напоминать»? И все же никто из нас не умеет читать чужие мысли. И такой «узор коммуникации», где один обижается, но при том давно махнул рукой и молчит, а другой и не догадывается, что на него «копят» досаду (или догадывается, но не догадывается о масштабах), — такой «узор» пары складывают вместе, поэтому ответственность за это можно смело делить на двоих.

Отношения всегда строят обе стороны. Как они зашли в тупик (если это тупик) и почему и какова в этом ваша роль — это можно анализировать.

Но если неверны были вам, а ваш анализ начинается с мыслей о том, в чем ваша вина, — стоп. Это поступок инициатора измены. В нем виноват он сам.

Жизнь продолжается. Далеко не все из нас могут позволить себе загрустить на несколько месяцев, бросить все и уехать. У нас есть дела, работа, обязанности, дети. Надо как‑то жить. Но будет легче, если вы не будете делать вид, что все как всегда. Особенно если это совсем не так. Это сложный период, и для него нужны силы. Это не спринт, а скорее марафон с остановками. Поэтому лучше сразу принять то, что вы «болеете», и начать заботиться о себе.

Вот что можно и даже нужно делать:

Не ждать от себя подвигов

Отнеситесь к себе как к человеку, который переносит болезнь на ногах. Ведь будь у вас грипп, температура выше 38 или сломанная нога, вы бы понимали необходимость лечения или невозможность завтра же совершать прыжки с шестом. К сожалению, многие люди, получив травму отвержения — узнав об измене партнера, пытаются сохранять «лицо» — вести себя как ни в чем не бывало, сохранять прежний темп и ритм жизни.

Душевные муки стоят сил — не считайте это слабостью. Не считайте это безволием. Прекратите корить себя за то, что ваше сердце не каменное, за то, что вы любили и, наверное, все еще любите. Душевные переживания стоят сил, и эти силы нужно: а) меньше тратить, б) больше восполнять. Меньше тратить можно, отложив или убрав из жизни какие‑то не самые обязательные и не слишком радующие вас дела.

Больше восполнять — балуя себя, проявляя о себе заботу, даря себе маленькие радости: все, что вам доступно, все, что способно вызвать хоть какую‑то положительную эмоцию. Чашка любимого чаю? Книга? Разговор с близкой подругой? Спорт? Забота о себе — первое и верное средство.

Не оставаться в одиночестве

Просить о помощи тех, кому доверяете. Создайте список людей, которые могут прийти к вам на помощь. Возможно, кто‑то может вас отвлечь и сводить в кино. Кто‑то — одолжить денег, если понадобится. Кто‑то сможет просто посидеть рядом с вами, пока вы поплачете. Самое важное: не молчите и не оставайтесь в одиночестве. Кому вы можете позвонить в острые моменты? Может быть, кто‑то поищет вам психолога, а кто‑то привезет валерьянку. Не изолируйтесь.

Но! Ни в коем случае не делитесь переживаниями с людьми, которые пытаются пояснить вам, что вы сами виноваты.

Не слушайте ничьих версий, почему с вами и вашей парой или семьей случилось то, что случилось. Все люди смотрят на ситуацию через фильтры своего опыта, но никто не знает ее лучше вас, поэтому советы тут мало уместны. Нередко, когда случается измена, пострадавшая сторона пытается опираться на расширенную семью: на родственников своих или партнера. К сожалению, в нашей реальности — это один из верных способов дополнительно травмироваться. Родственники вашего партнера или партнерши и даже ваши собственные — люди, которым, вероятно, дороги и вы, и ваша половина. Так что им сложнее, чем кому‑либо, остаться нейтральными в данной ситуации. Их первой реакцией может быть — а почему он/а с тобой так? Им может казаться, что если найти причину в вас, то через вас можно все исправить. Не дайте подобного рода мыслям проникнуть в ваш мозг.

Физическая активность

Обязательно. Любой доступный вам спорт, а также длинные пешие прогулки. Даже если не хочется вставать с кровати и двигаться. Даже если нет денег на абонемент в фитнес-зал. Двигайтесь. Выходите пораньше и проходите пару остановок пешком. Включайте музыку и танцуйте. Бегайте по утрам. Отжимайтесь от пола. Даже несколько приседаний — и те спасут каждый раз, когда «накрывает».

Подробности по теме

Третий лишний: зачем говорить с партнером об изменах и как это делать

Третий лишний: зачем говорить с партнером об изменах и как это делать

Питание

Да, это один из важных компонентов в борьбе с острым стрессом. Вам нужно есть, даже если не хочется. Четыре раза в день — и следить, чтобы пища была разнообразной и включала в себя фрукты и овощи. Если вы из тех, кто склонен «заедать стресс», тем более последите за полезностью рациона. И пейте побольше воды. Вообразите, вы сейчас переживаете стресс. Ваш организм работает как маленькая биохимическая фабрика, в вашей крови сейчас, скорее всего, — коктейль из гормонов стресса. Приемы пищи и жидкостей (полезных жидкостей, не алкоголя!) снижают их концентрацию в крови, и становится легче.

Фармпрепараты

Если у вас сложности со сном, аппетитом, вы испытываете раздражение, вялость, плаксивость, то не стоит пренебрегать визитом к врачу: терапевту, неврологу или психиатру. Именно они могут прописать успокоительные, снотворные, укрепляющие нервную систему средства, которые подходят именно вам.

Врач нужен не только чтобы выписать рецепт. Реакция на препарат всегда индивидуальна. Специалист должен оставаться в контакте с вами, чтобы понять, как на то или иное средство будете реагировать именно вы, чтобы он мог скорректировать дозу или поменять средство в случае непереносимости.

Борьба с навязчивыми мыслями

Многие переживающие измену жалуются на то, что не могут избавиться от мыслей, которые бесконтрольно лезут в голову, — о партнере, о случившемся, о том, насколько они это заслужили и почему это все случилось. Эта «мыслительная жвачка» не дает покоя, мешает концентрироваться и работать, а при богатом воображении может порождать все новые и новые страхи. Один из простых и доступных способов — поговорить о случившемся с доступным для вас, разумным и находящимся на вашей стороне человеком. Выговориться друзьям или подругам — это помогает, но лишь отчасти.

Есть и другие способы: например писать письма своему обидчику. Но — и это важно! — не отдавать их ему. Технология довольно проста: вы пишете письмо неверному партнеру/партнерше либо тому, с кем они были вам неверны. Пишите без цензуры, не сдерживаясь в выражениях, не выбирая стиля. Изливайте на бумагу все, что есть и как есть. Затем откладываете это письмо (только следите за тем, чтобы оно не попалось адресату на глаза), на следующий день берете его, читаете так, как будто вы — на месте получателя. Затем отвечаете себе самому/самой от его или ее имени так, как, вам кажется, вам бы ответили, тоже не выбирая выражений. Через день берете этот ответ, читаете его, как если бы вам и вправду ответили, и пишете на него свой. И так можно «переписываться» до тех пор, пока у вас не иссякнут эмоции или в письмах не станет видимой некая логика случившегося и того, как вам к этому относиться.

Если при выполнении этого задания вы вязнете — пишете долго, еще больше расстраиваетесь, то ограничьте себя во времени. Ставьте таймер на 10–15 минут и говорите себе, что это то время, за которое вы должны изложить свои мысли. Как только он звенит — вы останавливаетесь, даже если фраза обрывается на полуслове. Также помогает вести дневник, если вам нравится этот способ. Лучше не произвольно, а воспользовавшись дневниковыми практиками.

Подробности по теме

Почему мы обманываем друг друга: отрывок из новой книги об изменах

Почему мы обманываем друг друга: отрывок из новой книги об изменах

Удовольствия

Измена опустошает эмоционально. Возможно, у вас будут дни, когда вам будет казаться, что в мире не осталось ни капли радости. Тем важнее именно в этот период обратиться ко всему, что вы любите и что эту радость приносит. К любой возможной мелочи. Вкусное пирожное? Лишний час сна? Любимая песня? Представьте себе, что на вашем месте, ровно в такой же ситуации, как вы сейчас, оказался кто‑то очень дорогой для вас и любимый. Ваша подруга, сестра или даже дочь. И ее реакции такие же, как сейчас ваши. Как бы вы позаботились о ней? Что хотели бы для нее сделать? Если у вас есть ответ — сделайте это для себя. Массаж, новая прическа, шопинг — все средства хороши, если они вам в радость.

Сон

Нарушение сна — один из самых тревожных признаков, который не стоит игнорировать. Во сне мы восстанавливаем свои ресурсы, а ситуация стресса тратит их многократно. Значит, нужно больше спать. Кошмары в первое время — это нормально, но если вы плохо засыпаете и просыпаетесь в дурном и подавленном настроении, если ваш сон прерывист, если вы вскакиваете от чего‑то вроде паники или боли в сердце и долго не можете уснуть — то обратите внимание на пункт о фармпрепаратах и на следующий пункт.

«Ешь, молись, люби»

Не воспринимайте это буквально. Эта фраза — название книги Элизабет Гилберт, в которой героиня осмысляет себя после развода. Центральная мысль книги проста — жизнь чудесна, и она продолжается, несмотря ни на что. Пробуйте новое — осознанно и вдумчиво. Новые впечатления, новые люди, новые места, — все, с чем вы соприкоснетесь, позволит вам узнать что‑то новое о себе. Что вы любите или не любите. На что способны или нет. Живите, не просто
проходите через дни серой тенью, а встречайтесь с миром вокруг вас. Даже если вам недоступны путешествия, изменения места работы и прочих жизненных обстоятельств, всегда можно организовать новизну меньшими силами: передвинуть мебель, поменять занавески. Однажды я общалась с человеком, считающим себя шаманом, и получила совет.

Когда мы ходим по квартире одними и теми же тропками, а по улице — одними и теми же маршрутами, то мы становимся видимы демонам, и они преследуют нас, а с ними — беды и печали. Так запутайте ваших демонов! Припаркуйтесь в необычном месте, сходите в магазин другой дорогой, поменяйте марку духов — стряхните их с себя, ведь демоны ищут нас по запаху печали, осевшей на привычных маршрутах нашей души.

Мне не надо быть шаманом, чтобы подтвердить вам: наш мозг нейропластичен. Когда мы «кормим» его новым — вкусами, прикосновениями, впечатлениями, занятиями, — он строит новые нейронные связи, и чем их больше, тем нам легче.

Помощь специалистов

Это не стыдно! Вы должны понимать, что нервная система может нуждаться в таком же внимании, как, скажем, костная, то есть ваш скелет. Если вы свернете палец или сломаете руку, вы наверняка пойдете к врачу. Если ваша нервная система дает сбой, врач тоже нужен! Если вы долго не можете наладить сон, у вас повышена тревога, подавленное настроение, у вас раздражительность, нарушение аппетита, нежелание общаться с людьми, апатия, головные боли, панические атаки (учащенное сердцебиение, страх, комок в горле, сложно дышать — будто ни с того ни с сего), суицидальные мысли — вам нужен психотерапевт или психиатр. Слово «психиатр» в данном контексте не означает, что с вами что‑то не так или вы сошли с ума. Спектр болезней, не являющихся болезнями разума, а являющихся болезнями ситуаций — реакции на острое горе, на катастрофические события, — лечат медикаментозно, это — медицинское поле. А помочь пройти через утрату, пережить сильные чувства и построить новые планы — все это можно сделать с психологом. Помните, что просить о помощи в сложной ситуации — это не признак слабости. Умение рассчитать свои силы и понять их лимит — это признак взрослости. И, главное, в самые тяжелые моменты помните: ночь темнее всего перед рассветом. Все действительно однажды проходит.

Без лиц. Почему женщины изменяют — откровенные монологи

Женщина должна быть верной. На первый взгляд, с этим утверждением не поспоришь. Но если задуматься, то начинают возникать вопросы. Почему только женщина? Должна ли она что-то? Может ли случиться так, что верность — способ удержать и контролировать человека помимо его воли? Мужская измена воспринимается в нашем обществе как нечто само собой разумеющееся, женская же — как постыдный непростительный поступок. Гендерные стереотипы стираются, но некоторые из них оказались особенно стойкими. В первом выпуске нового проекта «Без лиц» мы обсудим одну из самых горячих тем в «битве полов» — женскую измену.

Правила просты. Мы пригласили в студию женщин, каждая из которых, говоря простым языком, ходила налево — разными путями, по разным причинам, это привело к различным результатам. На столе — карточки с вопросами. Наши героини оставляют за собой право оставаться инкогнито, но при этом обещают отвечать предельно честно. Обязательно посмотрите видео, а ниже мы размещаем наиболее интересные цитаты.

Знакомьтесь. Женщина в белой байке первый раз изменила мужу 23 года назад и продолжает изменять до сих пор. В синей — 13 лет прожила с мужем-абьюзером, изменила ему и теперь замужем за тем человеком, с которым случилась измена. В черной — изменила своему гражданскому мужу, что привело к окончательному разрыву.

---

— Как случилась первая измена?

Белая: Я просто шла домой, остановилась машина, со мной познакомился парень. Мы с ним встречались около года.

Синяя: У меня была единственная измена, я даже не считаю, что это была измена, потому что бывший муж изменял мне постоянно. У него было очень много женщин — о каких-то я знала, потом мне уже даже было неинтересно.

Черная: Я прожила с парнем в гражданском браке семь лет, у меня от него ребенок. Когда я забеременела, он сказал, что не готов к семейной жизни. После этого я узнала, что у него все эти годы была другая девушка. Со мной было выгодно находиться рядом, потому что я хорошая домохозяйка и все в сексе устраивало, а со второй барышней они на горных лыжах катались все время, ездили в Буковель.

Белая: А тебя в Буковель он не хотел взять?

Черная: Потом брал периодически — то ее, то меня. Она катается лучше. Мы промаялись так два года, и я встретила парня. Сказать о нем отцу своего ребенка не смогла, поэтому считаю, что это все-таки была измена.

— Меняется ли отношение к мужу после измены?

Синяя: Я всегда знала, что уйду от него. Наверное, просто у меня не было на это сил. Я готовилась лет десять, потом измена случилась, и мое отношение к мужу не поменялась.

Черная: В моем варианте я испытывала угрызения совести, потому что долго до этого пыталась сохранить отношения, на многое закрывала глаза. Еще и первые эти два года ужасные после рождения ребенка, его поступки и слова.

А я пыталась до конца вытянуть, простить, чтобы у нас какой-то брак получился. А потом сама изменила и поняла, что больше с ним не хочу быть рядом.

Белая: Зря вы, конечно, так себя корите. У меня, например, менялось отношение к мужу после каждой измены. Я сравнивала его. Долгое время держал секс с мужем. В других мужчинах искала хорошего отношения. Муж, кстати, всегда говорил: «Конечно, они будут с тобой добры и ласковы, потому что хотят тебя ***нуть». Я в ответ: «Дорогой, а ты меня разве не хочешь ***нуть?»

Черная: Мне тоже всегда говорили: тебе не с кем сравнить, потому и держишься, хотя делать этого уже давно не стоит.

Белая: Ну вот поэтому, чтобы было с кем сравнить (смеется), мне кажется, не надо ждать долгие годы.

Черная: А еще изменой хотелось отомстить.

Синяя: У меня, кстати, тоже такое было. Когда измена произошла, появилось удовлетворение, что я это сделала, что я отомстила ему. Он меня не избивал, но этот человек, например, лишал меня средств к существованию, когда я была в декрете с маленькими детьми. Мне приходилось унижаться и просить у него хоть что-то на продукты. Секса как такового не было… Через несколько лет такой жизни я уже стала истеричкой.

Белая: А ты кому-нибудь о происходящем рассказывала?

Синяя: Когда становилось совсем плохо, уходила с детьми к маме. Она мне говорила: «Возвращайся домой и учись жить с ним…» Почему-то с подругами я не делилась. Он все мое окружение как-то так вырезал, оставил в прошлом, я могла общаться только с его знакомыми. Он мне подруг подбирал — даже до такого доходило.

— Насколько измена разрушительна для брака?

Черная: Считаю, что полностью разрушительна. Я так и не была замужем официально, но хочу быть в браке, где будет абсолютное доверие.

Белая: Я считаю, что измена — это когда любишь одного, а живешь с другим. Тогда это, конечно, разрушительно для брака. Для меня, например, больше удовольствия в общении, чем в сексе. Ты знакомишься, узнаешь новых людей… В каждой семье, мне кажется, это индивидуально.

Синяя: Так для чего тогда брак? Если можно с этим, потом с этим, а дальше с этим?

Черная: Почему тогда вы в итоге разводитесь? Если тебя все устраивает.

Белая: Меня ничего не устраивает, я хочу жить спокойно… Хорошее дело браком не назовут. Если отношения доверительные, неважно, есть штамп в паспорте или нет.

Я сейчас в очень доверительных отношениях с прекрасным человеком, недавно с ним познакомилась, мне все нравится. Мы договорились обо всем «на берегу»: у каждого своя личная жизнь, и она свободная.

Синяя: Измена — это однозначно конец брака. В первую очередь это конец отношений. Когда я узнала о первой измене мужа, для меня внутри все закончилось. Я сохраняла семью только ради детей, хотя это в итоге оказалось ошибкой. Я потеряла себя, сохраняя для детей папу. Молодость ушла, можно сказать. Если ты живешь в браке и все хорошо (я сейчас живу в браке, и у меня все хорошо!), ты ценишь то, что у тебя есть, и делаешь все, чтобы сохранить отношения чистыми.

— Чем любовник отличался от мужа?

Белая: Это совсем другое отношение: встречи редкие, быт не затягивает, приятно проводишь время. Мужья со временем перестают уделять тебе должное внимание именно как женщине. Если им надо что-то принести, не скажут «пожалуйста», не слышно вообще никаких ласковых слов. А с любовником все по-другому — ты практически королева. Можно сказать, все для тебя.

Синяя: Это была полная противоположность. Человек, который имеет совершенно иные качества, чем бывший муж. Когда мне было очень тяжело, придумывала себе образ мужчины, с которым хочу быть рядом, становилось легче. И когда в моей жизни появился другой человек, это оказался как раз тот образ, который я сама себе нарисовала.

Черная: В моем варианте отличался от мужа в первую очередь щедростью. Мне никогда в жизни столько не дарили всего: приезжал всегда с сумками еды, покупал ребенку подарки. Я до этого даже не знала, что есть такая вещь — прийти в магазин и не расплачиваться самой… Но муж в сексе был лучше.

— Считается, что мужчина изменяет по своей природе. А что с женщиной?

Белая: Ну да, у женщины другая природа. Она изменяет, когда не видит в нынешних отношениях то, что ей нужно. Это сразу видно: есть такая категория женщин, которая всегда в поиске, они как будто ищут в толпе того человека, который нужен. А когда она его находит, взгляд сразу меняется.

Синяя: Ты очень правильно сказала. Я хорошо помню, как я ходила и смотрела мужчинам в глаза. Не потому, что я осознанно хотела каких-то отношений, это происходило как-то интуитивно. А после того, как я оказалась рядом с человеком, который меня во всем устраивает, я больше никуда не смотрю. Все, я нашла.

Я не согласна с утверждением, что мужчина по природе — изменщик. Вы знаете, «природой» тогда можно оправдать все что угодно.

Черная: Мне кажется, эта история идет испокон веку: поесть после боя, выпить и… бабу.

Белая: Думаю, если мужчина, если его все устраивает в семье, тоже налево смотреть не будет, точно так же, как и женщина.

Черная: Я знала многих мужчин, и сейчас у меня такой же парень, который ни на кого, кроме своей девушки, не смотрит.

Синяя: Да, у нас в стране больше женщин, чем мужчин, и от этого вообще много чего исходит. Автоматически получается, что выбирает мужчина…

Белая: Это нам тяжело найти настоящего мужчину, да?

Черная: Поэтому, наверное, только в крайнем случае женщина идет на измену.

— Поменялось ли отношение партнера к детям?

Синяя: Мне кажется, что нет, дети ему никогда не были интересны. Правда, он начал ими манипулировать, когда дело пошло к разводу. Все то давление, которое он применял ко мне, хотел распространить уже на детей. С одним ребенком это не получалось, потому что он поставил границы, а со вторым, к сожалению, вышло. Было страшно смотреть на то, как ребенок воспринимает все это своим чистым детским сердцем, мучается, плачет, а я ничего не могу с этим поделать. Потому что если ты замужем за таким человеком, то можешь хотя бы уйти, а если это твой отец, ты никуда не денешься. И это — навсегда.

Черная: Когда уже окончательно разошлись, он сказал: «Я не хочу, чтобы ребенок привыкал ко мне, когда у тебя уже будет другой мужчина». Может быть, это отмазка, не знаю. Он мне задолго до этого сказал: «У меня будет нормальная полная семья, дети будут только в нормальном браке».

Белая: По младшей своей дочери я вижу, что отношение меняется. Она уже подросток, и он иногда те обиды, которые были на меня, переносит на нее. Например, может нецензурно обзывать дочь — в порыве гнева и под воздействием алкоголя.

— Существует ли право на измену?

Черная: После всего вышесказанного — наверное, да. Каждый человек вправе сделать что-то, главное — чтобы он отвечал за свои поступки.

Белая: Да, я тоже так считаю, потому что прав у нас не так много, больше обязанностей. Пусть останется хотя бы это.

Синяя: Спокойно могу сказать, что я имела полное право, особенно после всего того, что между нами с мужем было.

Нельзя же сказать человеку: мы с тобой в браке, и теперь ты ни на что не имеешь права. Ты его имеешь, но будешь нести потом ответственность, вот и все.

Белая: Твой партнер — это не твоя собственность.

— Как проявляется чувство вины? Есть ли оно?

Белая: Первое время было, но скорее не вина, а страх, что он узнает.

Синяя: Единственное, что я испытывала, — это чувство вины перед детьми. За то, что я не смогла сохранить отношения, брак… Навязчивая идея, что у них должен быть папа и теперь я виновата в том, что все рухнуло. Ведь получилось так: он молодец, налево постоянно ходил, но брак не разрушался — а я изменила раз, и все сразу развалилось.

Белая: Потому что ты этот брак держала!

Синяя: Да, я с этим всем соглашалась. Хотя по-хорошему такие отношения не стоило поддерживать изначально. Я много чего терпела, но в первую очередь — ненормальное отношение к себе. Женщин, которые сейчас находятся в тяжелых, абьюзивных отношениях, я призываю прямо сейчас пойти и рассказать о том, что происходит, всем, кому только можно.

Когда ты делишься с другими, получаешь обратную связь, начинаешь осознавать: то, что тебе приходится выпрашивать деньги в декрете, что тебя душат беременную, совершенно ненормально, и с этим надо заканчивать. Но это уже не про чувство вины.

Вспомнила. Когда у моего бывшего мужа появились подозрения, что у меня есть отношения на стороне, он силой заставил меня простоять всю ночь, требуя ответ.

Черная: Как я уже говорила, небольшое чувство вины было, но оно как-то быстро прошло. Я не рассказала ему об измене, но разорвала отношения и не пустила его домой. На что получила вспышку бешенства: «Какое ты имеешь право?»

— Стоит ли признаваться в измене? Когда? И для чего?

Синяя: В моем случае, конечно, стоило. Мне было очень тяжело скрывать это. Я это делала какое-то время, но, когда призналась, испытала огромное облегчение.

Черная: В моем случае с таким мужчиной, что был у меня, не стоило. Если бы я хотела продолжать с ним отношения, то меня бы, конечно, мучило то, что я скрываю. Но иногда бывает так: он держит, держит, держит, а ты хочешь уйти… Может, и надо тогда сказать: «Я тебе изменила, понимаешь? Все, отпусти меня, дай уйти!»

Белая: Думаю, что, рассматривая этот вопрос в некой абстрактной, стерильной ситуации, если ты хочешь продолжать с человеком отношения, то, конечно, важно признаваться. Но только тогда, когда ты понимаешь, что партнер адекватно на это среагирует. Чтобы признание не стоило тебе жизни.

— Вы бы повторили эту измену?

Белая: Да, потому что это моя жизнь и, если я захотела этого первый раз, почему не захочу повторить?

Синяя: Безусловно, я бы повторила, потому что это спасло меня, я наконец-то полюбила себя и сейчас счастлива.

Черная: Если бы я этого не сделала, тягомотина продолжалась бы дальше. А так я поняла, что есть другие мужчины, которые к тебе хорошо относятся, и жизнь может быть прекрасна.

Белая: Если бы мужчина был настоящим мужчиной… Хотя, в принципе… Надо, наверное, в первую очередь самой быть настоящей женщиной. Если бы было должное отношение ко мне, такое, как я сейчас для себя вижу… Нет, я никогда бы не изменяла.

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш телеграм-бот. Это анонимно и быстро

Перепечатка текста и фотографий Onliner без разрешения редакции запрещена. [email protected]

Почему люди изменяют?

 

 

Мнения

Редакция «Частного корреспондента»

Почему «Часкор» позеленел?

Мы долго пытались написать это редакционное заявление. Нам хотелось уместить в него 12 лет работы, 45 тысяч статей (и даже чуть больше), несколько редакций и бесконечность труда и сил. А еще – постараться объяснить нашим читателям происходящие изменения.

Виталий Куренной

Традиционные ценности и диалектика критики в обществе сингулярности

Статья Николая Патрушева по поводу российских ценностей интересна сама по себе, но также вызвала яркий отклик Григория Юдина, который разоблачает парадигму «ценностей», трактуя ее, видимо, как нечто сугубо российско-самобытное, а само понятие «ценность» характеризует как «протухшее». Попробую выразить тут свое отношение к этой интересной реплике, а заодно и прокомментировать характер того высказывания, по поводу которого она появилась.

Иван Засурский

Пора начать публиковать все дипломы и диссертации!

Открытое письмо президента Ассоциации интернет-издателей, члена Совета при Президенте Российской Федерации по развитию гражданского общества и правам человека Ивана Ивановича Засурского министру науки и высшего образования Российской Федерации Валерию Николаевичу Фалькову.

Сергей Васильев, facebook.com

Каких денег нам не хватает?

Нужны ли сейчас инвестиции в малый бизнес и что действительно требует вложений

За последние десятилетия наш рынок насытился множеством современных площадей для торговли, развлечений и сферы услуг. Если посмотреть наши цифры насыщенности торговых площадей для продуктового, одёжного, мебельного, строительного ритейла, то мы увидим, что давно уже обогнали ведущие страны мира. Причём среди наших городов по этому показателю лидирует совсем не Москва, как могло бы показаться, а Самара, Екатеринбург, Казань. Москва лишь на 3-4-ом месте.

Иван Засурский

Пост-Трамп, или Калифорния в эпоху ранней Ноосферы

Длинная и запутанная история одной поездки со слов путешественника

Сидя в моём кабинете на журфаке, Лоуренс Лессиг долго и с интересом слушал рассказ про попытки реформы авторского права — от красивой попытки Дмитрия Медведева зайти через G20, погубленной кризисом Еврозоны из-за Греции, до уже не такой красивой второй попытки Медведева зайти через G7 (даже говорить отказались). Теперь, убеждал я его, мы точно сможем — через БРИКС — главное сделать правильные предложения! Лоуренс, как ни странно, согласился. «Приезжай на Grand Re-Opening of Public Domain, — сказал он, — там все будут, вот и обсудим».

Николай Подосокорский

Виртуальная дружба

Тенденции коммуникации в Facebook

Дружба в фейсбуке – вещь относительная. Вчера человек тебе писал, что восторгается тобой и твоей «сетевой деятельностью» (не спрашивайте меня, что это такое), а сегодня пишет, что ты ватник, мерзавец, «расчехлился» и вообще «с тобой все ясно» (стоит тебе написать то, что ты реально думаешь про Крым, Украину, США или Запад).

Марат Гельман

Пособие по материализму

«О чем я думаю? Пытаюсь взрастить в себе материалиста. Но не получается»

Сегодня на пляж высыпало много людей. С точки зрения материалиста-исследователя, это было какое-то количество двуногих тел, предположим, тридцать мужчин и тридцать женщин. Высоких было больше, чем низких. Худых — больше, чем толстых. Блондинок мало. Половина — после пятидесяти, по восьмой части стариков и детей. Четверть — молодежь. Пытливый ученый, быть может, мог бы узнать объем мозга каждого из нас, цвет глаз, взял бы сорок анализов крови и как-то разделил бы всех по каким-то признакам. И даже сделал бы каждому за тысячу баксов генетический анализ.

Дмитрий Волошин, facebook.com/DAVoloshin

Теория самоневерия

О том, почему мы боимся реальных действий

Мы живем в интересное время. Время открытых дискуссий, быстрых перемещений и медленных действий. Кажется, что все есть для принятия решений. Информация, много структурированной информации, масса, и средства ее анализа. Среда, открытая полемичная среда, наработанный навык высказывать свое мнение. Люди, много толковых людей, честных и деятельных, мечтающих изменить хоть что-то, мыслящих категориями целей, уходящих за пределы жизни.

facebook.com/ivan.usachev

Немая любовь

«Мы познакомились после концерта. Я закончил работу поздно, за полночь, оборудование собирал, вышел, смотрю, сидит на улице, одинокая такая. Я её узнал — видел на сцене. Я к ней подошёл, начал разговаривать, а она мне «ыыы». Потом блокнот достала, написала своё имя, и добавила, что ехать ей некуда, с парнем поссорилась, а родители в другом городе. Ну, я её и пригласил к себе. На тот момент жена уже съехала. Так и живём вместе полгода».

Михаил Эпштейн

Симпсихоз. Душа — госпожа и рабыня

Природе известно такое явление, как симбиоз — совместное существование организмов разных видов, их биологическая взаимозависимость. Это явление во многом остается загадкой для науки, хотя было обнаружено швейцарским ученым С. Швенденером еще в 1877 г. при изучении лишайников, которые, как выяснилось, представляют собой комплексные организмы, состоящие из водоросли и гриба. Такая же сила нерасторжимости может действовать и между людьми — на психическом, а не биологическом уровне.

Лев Симкин

Человек из наградного листа

На сайте «Подвиг народа» висят наградные листы на Симкина Семена Исааковича. Моего отца. Он сам их не так давно увидел впервые. Все четыре. Последний, 1985 года, не в счет, тогда Черненко наградил всех ветеранов орденами Отечественной войны. А остальные, те, что датированы сорок третьим, сорок четвертым и сорок пятым годами, выслушал с большим интересом. Выслушал, потому что самому читать ему трудновато, шрифт мелковат. Все же девяносто.

 

Календарь

Олег Давыдов

Колесо Екатерины

Ток страданий, текущий сквозь время

7 декабря православная церковь отмечает день памяти великомученицы Екатерины Александрийской. Эта святая считалась на Руси покровительницей свадеб и беременных женщин. В её день девушки гадали о суженом, а парни устраивали гонки на санках (и потому Екатерину называли Санницей). В общем, это был один из самых весёлых праздников в году. Однако в истории Екатерины нет ничего весёлого.

Ив Фэрбенкс

Нельсон Мандела, 1918-2013

5 декабря 2013 года в Йоханнесбурге в возрасте 95 лет скончался Нельсон Мандела. Когда он болел, Ив Фэрбенкс написала эту статью о его жизни и наследии

Достижения Нельсона Ролилахлы Манделы, первого избранного демократическим путем президента Южной Африки, поставили его в один ряд с такими людьми, как Джордж Вашингтон и Авраам Линкольн, и ввели в пантеон редких личностей, которые своей глубокой проницательностью и четким видением будущего преобразовывали целые страны. Брошенный на 27 лет за решетку белым меньшинством ЮАР, Мандела в 1990 году вышел из заточения, готовый простить своих угнетателей и применить свою власть не для мщения, а для создания новой страны, основанной на расовом примирении.

Молот ведьм. Существует ли колдовство?

5 декабря 1484 года началась охота на ведьм

5 декабря 1484 года была издана знаменитая «ведовская булла» папы Иннокентия VIII — Summis desiderantes. С этого дня святая инквизиция, до сих пор увлечённо следившая за чистотой христианской веры и соблюдением догматов, взялась за то, чтобы уничтожить всех ведьм и вообще задушить колдовство. А в 1486 году свет увидела книга «Молот ведьм». И вскоре обогнала по тиражам даже Библию.

Александр Головков

Царствование несбывшихся надежд

190 лет назад, 1 декабря 1825 года, умер император Александра I, правивший Россией с 1801 по 1825 год

Александр I стал первым и последним правителем России, обходившимся без органов, охраняющих государственную безопасность методами тайного сыска. Четверть века так прожили, и государство не погибло. Кроме того, он вплотную подошёл к черте, за которой страна могла бы избавиться от рабства. А также, одержав победу над Наполеоном, возглавил коалицию европейских монархов.

 

Интервью

«Музыка Земли» нашей

Пианист Борис Березовский не перестает удивлять своих поклонников: то Прокофьева сыграет словно Шопена – нежно и лирично, то предстанет за роялем как деликатный и изысканный концертмейстер – это он-то, привыкший быть солистом. Теперь вот выступил в роли художественного руководителя фестиваля-конкурса «Музыка Земли», где объединил фольклор и классику. О концепции фестиваля и его участниках «Частному корреспонденту» рассказал сам Борис Березовский.

Андрей Яхимович: «Играть спинным мозгом, развивать анти-деньги»

Беседа с Андреем Яхимовичем (группа «Цемент»), одним из тех, кто создавал не только латвийский, но и советский рок, основателем Рижского рок-клуба, мудрым контркультурщиком и настоящим рижанином – как хороший кофе с черным бальзамом с интересным собеседником в Старом городе Риги. Неожиданно, обреченно весело и парадоксально.

«Каждая собака – личность»

Интервью со специалистом по поведению собак

Антуан Наджарян — известный на всю Россию специалист по поведению собак. Когда его сравнивают с кинологами, он утверждает, что его работа — нечто совсем другое, и просит не путать. Владельцы собак недаром обращаются к Наджаряну со всей страны: то, что от творит с животными, поразительно и кажется невозможным.

Юрий Арабов: «Как только я найду Бога – умру, но для меня это будет счастьем»

Юрий Арабов – один из самых успешных и известных российских сценаристов. Он работает с очень разными по мировоззрению и стилистике режиссёрами. Последние работы Арабова – «Фауст» Александра Сокурова, «Юрьев день» Кирилла Серебренникова, «Полторы комнаты» Андрея Хржановского, «Чудо» Александра Прошкина, «Орда» Андрея Прошкина. Все эти фильмы были встречены критикой и зрителями с большим интересом, все стали событиями. Трудно поверить, что эти сюжеты придуманы и написаны одним человеком. Наш корреспондент поговорила с Юрием Арабовым о его детстве и Москве 60-х годов, о героях его сценариев и религиозном поиске.

Почему люди изменяют

Об основных причинах измен простым языком. Ответы на частые вопросы, общие советы по здоровому взгляду на отношения

Давай на простых примерах разберём, почему некоторые партнёры поступают предательски, и почему это не должно тебя удивлять. Спойлер: всё не так однозначно и ужасно.

Формула верности

Иногда в паре у одного или у обоих появляется вариант «сходить налево». Если в отношениях партнёры вкладываются друг в друга и не зациклены на себе, измены не будет. Включается логика, которая говорит: «Эй, я не хочу потерять такого ценного человека ради сиюминутного удовольствия». Из этой привязанности возникает верность:

Логика > Эмоции = Верность

Если в отношениях есть серьёзные проблемы, которые оба игнорируют, формула работает наоборот:

Эмоции > Логика = Измена

Отношения всегда сложнее формул из интернета. Не стоит всерьёз анализировать свою личную жизнь на предмет соответствия им. Они лишь проще показывают ситуацию со стороны.

Причины измены

Чрезмерная жажда удовольствий

Когда эгоцентризм человека не позволяет ему принять ответственность за себя и свои действия. Люди хотят получить «здесь и сейчас» и не видят смысла в этом отказываться.

Отсутствие близости

То самое пресловутое «нет былой искры», из-за которого полетели сотни тысяч пар. Чаще всего возникает, когда отношения стали товарищескими, без романтики, с кучей разговоров о бытовых вещах. Первый признак таких отношений — неухоженность («мы и так уже вместе, почему бы не походить по дому в трениках?»).

Как не стать жертвой измены

Во-первых, принять простую истину: отношения — это выбор, а не обязанность. Хочешь серьёзных отношений — не встречайся с ветреными и зацикленными на себе людьми.

Открыто говори потенциальным партнёрам о том, что хочешь серьёзных отношений. Если они сливаются, скажи «спасибо»: неподходящие тебе люди сами себя вычёркивают из твоей жизни.

Во-вторых, следи за своими личными границами. То, что можно делать с тобой или при тебе, и то, чего делать нельзя — это и есть границы.

Скажем, твоя собака нагадила на ковёр. Ты же не будешь обнимать её и говорить, какая она хорошая, и что она ничего такого не натворила?

В-третьих, будь готов уйти в любой момент. Важно именно не хотеть уйти, а быть готовым это сделать, если довели до крайности. Прежде всего это значит быть самодостаточной личностью.

Зависимость в отношениях — нездорово и убивает привлекательность. Развивай и цени в себе свободу и самодостаточность, ухаживай за собой, открыто говори о своих желаниях и чувствах. Не играй в «брачные игры» с беготнёй за партнёром. А там и счастье будет не за горами.

Почему счастливые люди изменяют: психотерапевт рассказал все о современной неверности

Время Чтения: 6 мин.

Почему счастливые люди изменяют и как мудро пережить измену? В статье ответы от известного психотерапевта Эстер Перель.  

Когда мы говорим про неверность, что именно мы имеем в виду? Случайная связь, любовная история, секс за деньги, чат-комната, массаж с завершением? Почему мы думаем, что мужчины изменяют из-за скуки и страха близости, а женщины — из-за одиночества и жажды близости? И всегда ли любовная интрига — это конец отношений?

Об этом рассказывает практикующий психотерапевт, популярнейший спикер и консультант компаний из списка Fortune 500 Эстер Перель.

Почему изменяют мужчины и женщины? Всего 2 причины

к оглавлению ↑

Почему люди изменяют и что есть измена 

Последние 10 лет я исколесила земной шар и работала с сотнями пар, разрушенных неверностью. Существует один проступок, лишающий пары отношений, счастья и самобытности — любовная связь. И все же этот крайне распространенный акт плохо изучен. 

Супружеская измена появилась с изобретением брака, а значит и табу на нее тоже. Неверность обладает прочностью, которой брак может только позавидовать. Настолько, что это единственный завет, который повторяется в Библии дважды: один раз как запрет на измену, а второй — на помыслы о ней.

На протяжении истории у мужчин было разрешение на измену с минимальным количеством последствий. Все это поддерживалось рядом биологических и эволюционных теорий, оправдывающих потребность мужчин в кочевке. Тогда и возник двойной стандарт возраста самой супружеской измены.

Кто знает, что происходит в постели на самом деле? Бремя мужчин — хвастаться и преувеличивать, а женщин — скрывать, отрицать и преуменьшать. Что не удивительно, ведь до сих пор в 9 из 10 стран женщины могут быть убиты из-за неверности.

Когда-то моногамией считалось, когда один человек — на всю жизнь. Сегодня же — один человек за раз. Вероятно, многие из вас считают, что были моногамны во всех своих отношениях. В былые времена мы женились и занимались сексом в первый раз. Сейчас мы женимся и перестаем заниматься сексом с другими. 

Дело в том, что моногамия не имеет никакого отношения к любви. Мужчины полагались на верность женщин, чтобы точно знать, чьи у них дети и кто получит коров в наследство.

к оглавлению ↑

Какой процент людей изменяет 

Каждый хочет знать, каков процент людей, которые изменяют. Мне задавали этот вопрос сотни раз. Но дело в том, что определение неверности постоянно расширяется: секстинг, просмотр порно, тайное использование приложений для знакомств. Поскольку нет общего понимания, что включает в себя определение неверности, процент изменщиков варьируется от 26% до 70%.

Вдобавок мы — ходячие противоречия. Примерно 95% из нас скажут, что это плохо, когда партнер врет о любовной интриге. И примерно столько же планируют поступить так же, если пойдут налево.

Мне нравится такое определение любовной связи, которое включает в себя три главных ее компонента:

1. секретность — базовая структура любовной связи;
2. эмоциональная связь любой степени;
3. сексуальное притяжение. Акцент здесь именно на притяжении, когда эротический трепет таков, что даже поцелуй в вашем воображении может быть таким же мощным, как часы занятия сексом.

Как сказал Марсель Пруст: «Наше воображение, а не другой человек, несет ответственность за любовь».

Никогда не было легче изменять, и никогда не было сложнее хранить тайну. Никогда неверность не оказывала такой психологической нагрузки, как сейчас.

Когда брак был экономической затеей, неверность угрожала финансовой безопасности. Сейчас, когда брак — это романтическая договоренность, неверность угрожает нашей психологической безопасности. Как ни странно, раньше изменяя, мы искали место для выражения чистой любви. Но сейчас, когда мы ищем любовь в браке, измена разрушает союз.

Почему изменяет женщина: 8 причин женской неверности

к оглавлению ↑

Неверность — это кризис своего «я»

Имея романтический идеал, мы обращаемся с ним к одному человеку, чтобы заполнить бесконечный список нужд. Хотим, чтобы партнер был лучшим другом, любовником, поверенным, эмоциональным товарищем нашего интеллектуального уровня. Выбирая человека по этим параметрам, мы даем ему понять, что он единственный. Но измена разрушает вдребезги грандиозную амбицию любви.

Если в прошлом измена причиняла боль, то сегодня она наносит травму, угрожает ощущения своего «я» в человеке. Неверность — это кризис своего «я» и вопрос, сможете ли вы опять доверять людям в принципе. А парадокс в том, что из-за романтического идеала, мы полагаемся на верность выбранного человека с особым рвением. 

К тому же сегодня мы склонны к измене не только потому, что появились новые потребности, а потому, что мы живем в эпоху, когда чувствуем, что имеем право на удовлетворение этих потребностей. Мы живем под новым девизом: «Я заслуживаю быть счастливым».

В прошлом мы разводились из-за того, что были несчастливы. А сегодня — потому что могли бы быть счастливее. Если раньше развод ассоциировался с позором, то сегодня остаться в браке, когда есть возможность уйти — это новый позор.

А что, если у страсти есть срок годности? Большинство людей, с которыми я работаю — не хронические распутники. Это моногамные в своих убеждениях люди. Но они оказываются в конфликте между своими ценностями и убеждениями. Часто это люди, которые были верны десятилетиями. Но однажды они переступают грань и рискуют потерять все.

Любовная связь — это не только измена. Это еще и появление томления от нехватки чего-то в отношениях. В самом центре измены можно найти жажду эмоциональной связи, новизны, свободы, независимости, накала. Желания вновь обрести потерянные части себя. Попытки вернуть жизненную силу перед лицом потери.

к оглавлению ↑

Мы ищем не другого человека, а другого себя 

Я вспоминаю об одной своей пациентке, которая всегда была счастлива в браке, любила мужа и боялась причинить ему боль. Она всегда поступала так, как от нее ожидалось. Была хорошей девочкой, женой, мамой. Но она влюбилась в арбориста (древовода), который приехал выкорчевывать ей дерево во дворе после урагана Сэнди.

Он со своим грузовиком и татуировками был полной ее противоположностью. Но в 47 лет любовная связь этой женщины превратилась в юность, которой у нее не было.

Эта история о том, что когда мы ищем взгляд другого человека, мы не всегда отворачиваемся от своего партнера. Мы отворачиваемся от личности, которой мы стали. Проблема в том, что мы ищем не другого человека, а другого себя.

Во всем мире изменившие люди говорят одно и то же: они ощущают себя живыми. Часто они рассказывают истории о недавних потерях, умерших близких. Смерть и смертность часто обитают в тени измены. Человек как бы спрашивает себя, что должно ещё произойти, чтобы я почувствовал эту жизнь? 

Смысл измены не в сексе, а в жажде внимания, в жажде чувствовать себя особенным и необходимым. А тот факт, что вы понимаете, что никогда не будете жить вместе со своим любовником, толкает вас к этой жажде еще сильнее. Нам кажется, что если мы занимаемся чем-то запретным, значит делаем действительно то, чего хотим.

Я сказала многим своим пациентам, что если бы они могли привнести в свои отношения десятую часть той дерзости, фантазии и силы, которую вкладывают в свои измены, то у них не было бы надобности в моих консультациях.

Искушение, интерес или скука: 10 причин, почему мужчина изменяет

к оглавлению ↑

У желания и измены глубокие корни. Но и это можно излечить. Некоторые измены — это вестники разрушения отношений, начавших чахнуть на корню. Но некоторые — это двери в новые возможности. Ведь большинство пар, переживших опыт измены, остаются вместе. Некоторые из них просто выживут, а другие найдут способ обернуть кризис в настоящий шанс.

У пар, где измена привела к беспорядку, который, в свою очередь, установит новый порядок — происходят долгие, честные и открытые разговоры. Беседы, которые не велись десятилетиями.

Партнеры, которые были сексуально безразличными, вдруг начинают проявлять жадную похотливость. Что-то в страхе потери разжигает в них желание. И этот обман и в итоге проторит путь к совершенно новой правде.

к оглавлению ↑

Исцеление начинается с признания виновника в акте преступления — честного разговора с партнером.

• Человек должен прекратить любовную связь.
• Раскаяние и испытания глубокого чувства вины за боль, причиненную партнеру. При этом по опыту общения с пациентами я знаю, что часто изменники испытывают чувство вины только за боль, которую причинили супругу, и при этом не раскаиваются в содеянном.

к оглавлению ↑

Что делать тем, кому изменили

1. Стараться всеми силами вернуть чувство самоуважения: окружить себя любовью, друзьями и делами, которые приносят радость и удовольствие;
2. Сдержать любопытство и не копаться в грязных деталях: не выспрашивать подробности и частоту измен, не просить партнера сравнивать вас с тем, с кем он изменил;
3. Переключитесь на причинно-следственные вопросы: спрашивайте о мотивации, и о том, какое значение для партнера имела эта связь. Спросите, что он искал в связи на стороне и как чувствовал себя по возвращении домой? Спросите: рад ли он, что связь прекратилась?

Любая измена придаст новый смысл отношениям. Но измены остаются. Они не уходят. И дилемма любви и страсти не дает простых ответов. Здесь нет черного и белого, нет явных обличителей, жертв и злодеев.

Предательство в отношениях проявляется в разных формах: презрения, пренебрежения, безразличия, насилия. Сексуальная измена — всего лишь один из способов причинить боль партнеру.

Измену можно рассматривать с двух сторон, где на одной  — боль и предательство, а на другой — рост и самопознание. Часто, когда ко мне на прием приходят пары с уже раскрывшейся изменой, говорю им, что по статистике вас ждет несколько браков. И многие из них с одним и тем же человеком. Ваш первый брак не удался. Хотите ли вы создать второй вместе?

Читайте также

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

8 самых распространенных причин, по которым люди обманывают

Наиболее частые причины, по которым люди обманывают

Getty Images

УВАЖАЕМЫЙ DR. ДЖЕНН,

Мои последние отношения закончились из-за того, что мой партнер изменял — и это был не первый раз, когда меня изменяли. Я скептически отношусь к возвращению в игру свиданий. Боюсь, что не смогу заметить приближающегося читера, и снова буду поражен. Есть ли явные признаки, на которые мне следует обратить внимание? — Looking for Old Faithful

DEAR FAITHFUL,

Это несколько очень четких закономерностей, личностей и проблем, которые с большой вероятностью могут привести к мошенничеству.Часто, когда люди, с которыми я работаю, оглядываются на свои отношения, они могут указать на очень конкретные предупреждающие знаки, которые привели к неосмотрительности.

Итак, мой совет номер один: не игнорируйте эти ранние признаки. Люди удивительно честны на первых свиданиях, особенно сейчас, когда возникла новая тенденция к пост-карантинным взрывам честности. Когда кто-то говорит вам, что он всегда изо всех сил пытался быть моногамным, а моногамия важна для вас, бегите в горы. Если на начальном этапе отношений вы видите признаки того, что человек, с которым вы встречаетесь, является нечестным, лживым или коварным в других сферах своей жизни, особенно с людьми, с которыми у него есть личные отношения, считайте это красным флагом.

Пожалуйста, поймите, я не оправдываю читерство . Это болезненное грубое нарушение доверия в отношениях. Делясь с вами наиболее частыми причинами, по которым я вижу это, я не оправдываю ни одну из них — я просто рассказываю о том, что я видел за три десятилетия клинического опыта.

Вот девять наиболее частых причин, по которым люди обманывают.

1. Отсутствие эмоциональной связи.

Причина номер один, почему люди изменяют, — это отсутствие связи в отношениях.Большинство людей не осознают, насколько важно создавать, поддерживать и развивать отношения в отношениях. Искушения будут всегда, но когда пара чувствует себя связанной, шансы справиться с этим искушением значительно снижаются. Исследования показывают, что только 7% обманывающих женщин и 8% обманывающих мужчин обманывали только из-за сексуальной неудовлетворенности. Подавляющее большинство изменяет либо из-за отсутствия эмоциональной связи в отношениях, либо из-за отсутствия эмоциональной и сексуальной связи в отношениях.

История продолжается

СВЯЗАННЫЙ: Эксперты по взаимоотношениям говорят, что эта токсическая привычка является одним из главных факторов, предсказывающих развод.

2. Отсутствие сексуальной связи.

Большинство пар ленивы в сексе. Как только они выясняют, как развести друг друга и первоначальное сексуальное возбуждение нового партнера проходит, большинство пар начинают успокаиваться на своей интимной жизни. Чтобы секс со временем стал отличным, нужна готовность продолжать расти и учиться. Нам нужно привносить новые техники, фантазии, игрушки и опыт, чтобы он оставался свежим.Кроме того, наши потребности, фантазии и вещи, которые нас возбуждают, со временем меняются, поэтому парам так важно регулярно общаться о сексе. Без постоянного общения маленькие сексуальные желания могут выскользнуть из щелей, или вы можете слишком нервничать, чтобы выразить что-то важное, что вы хотите попробовать. Это может привести к тому, что один из членов пары с большей вероятностью будет искать в другом месте, чтобы удовлетворить свои сексуальные потребности. Иногда проще попросить незнакомца сделать что-то странное или даже более четко указать ему, как и где вы хотели бы, чтобы к вам прикасались.

Поддержание высокого уровня коммуникации и низкого суждения о предпочтениях имеет решающее значение для удовлетворения потребностей друг друга. Отличный способ поддерживать это общение — это сексуальный инвентарь, который я создал для пар, который вы можете найти в моей книге The Relationship Fix: 6-Step Guide to Improved Communication, Connectivity & Intimacy от доктора Дженн . Это отличный способ сохранить свежесть и увлекательность вашей сексуальной жизни, и я рекомендую парам делать это один раз в год.

3. Плохие границы с людьми вне отношений.

Каждый сезон на сеансе Vh2 Couples Therapy с доктором Дженн я провожу сеанс групповой терапии с парами о том, что я называю «прибывающими ракетами». Это угрозы, обычно исходящие из внешних источников, которые исходят от ваших отношений. Эти угрозы бывают самых разных форм. Родственники, которые месяцами живут в вашем доме, заставляют вас отказаться от уединения. Это неподходящий человек на работе, которому все равно, что вы состоите в отношениях, или бывший, который постоянно скатывается к вашему DM.Вы должны устанавливать границы с людьми, которые не уважают ваши отношения или ведут себя так, как будто вы одиноки. Ваш партнер также обязан устанавливать границы с этими людьми, которые к ним подходят.

4. Недобросовестная борьба.

Конфликт в отношениях неизбежен. Однако то, как разрешается этот конфликт, часто определяет, какой ущерб будет нанесен и, в конечном итоге, как долго продолжатся отношения. Люди не хотят оставаться в отношениях, когда их партнер бьет ниже пояса, когда возникает конфликт.Неуважение, обида или словесное оскорбление делают людей уязвимыми для действий с другими.

Когда мы ранены, рассержены, раздражены или напуганы, мы, скорее всего, набросимся на нас. Цель состоит в том, чтобы научиться распознавать эти моменты и иметь импульсный контроль, чтобы останавливать себя, чтобы вы могли превратить трудный момент в продуктивное обсуждение, а не обострять его.

СВЯЗАННЫЕ: Правильный способ драться в паре

6. Делать предположения о статусе ваших отношений.

Слишком часто мы делаем предположения о статусе наших отношений. Мы думаем, что если мы переспали с кем-то, это автоматически означает, что он совершил это. Или что однажды произнесенное «Я люблю тебя» означает, что мы моногамны. Не делайте никаких предположений о статусе ваших отношений, не ведя четкого разговора с собеседником. Кроме того, если вы находитесь в открытых отношениях, убедитесь, что вы очень четко определяете измену. Чтобы иметь успешные полиаморные, открытые или немоногамные отношения, правила должны быть очень четко определены.Без этих ясных разговоров и конкретных правил вы настраиваете себя на обиду и разочарование.

СВЯЗАННЫЕ: 7 признаков моногамных отношений не для вас

7.

Нерешенные проблемы детства.

Конечно, у кого нет нерешенных детских проблем? Тем не менее, у нас есть обязательства по отношению к собственному психическому здоровью и благополучию всех, с кем мы потенциально встречаемся, чтобы справиться с основными проблемами и травмами, которые мешают нам иметь любовные отношения и соблюдать наши договоренности.Я всегда рекомендую каждому проходить еженедельную терапию в течение одного года (если вас беспокоит стоимость, посетите психиатрические клиники в вашем районе, которые будут принимать вас в зависимости от платежеспособности), даже если вы не испытали травм. Конечно, если вы пережили в детстве жестокое обращение, пренебрежение, брошенность, развелись с вами или выросли в семье со злоупотреблением психоактивными веществами, это особенно важно сделать. Мы не несем ответственности за вред, причиненный нам в детстве, но мы несем ответственность за исцеление нашего прошлого.

8. Сексуальная зависимость.

Действительно ли сексуальная зависимость — это вещь? Вот как я это понимаю. Люди, которые борются с сексуальной зависимостью, или, как я предпочитаю называть это, сексуально компульсивным поведением, нарушают собственную мораль, идут против своих ценностей и рискуют людьми и вещами, которые важны для них, чтобы получить свое сексуальное решение. Подобно наркоманам, они имеют патологическое отношение к выбранному ими наркотику, которым в данном случае является секс. Секс — это переживание, изменяющее настроение, и те, кто склонен к компульсивному поведению, будь то какое-либо вещество или поведение, как правило, не очень хорошо переносят чувства или регулируют эмоции.Их способность переносить эмоциональную близость, взлеты и падения в отношениях или эмоциональную близость подвергается сомнению. Быть с кем-то, кто борется с сексуальной зависимостью, но не выздоравливает или не проходит серьезную терапию, значит соглашаться на измену.

9. Наркомания.

То же самое и с любым видом зависимости, например, от наркотиков или алкоголя. Люди, попавшие в зависимость, эмоционально не доступны для каких-либо отношений и вряд ли будут соблюдать договоренности. Часто их суждения ухудшаются из-за того, что они выбрали. Опять же, это не оправдывает поведение, но если вы находитесь с кем-то, у кого есть проблема со злоупотреблением психоактивными веществами, и он не получает от этого помощи, вероятность того, что он нарушит соглашение с вами, высока. Как однажды пошутил мой коллега, который занимается наркозависимостью: «Откуда вы знаете, что наркоман лжет?» Ответ: «Их рот шевелится». Признаки зависимости — обман, нечестность и отрицание.

Если какая-либо из этих проблем присутствует в потенциальном партнере или в отношениях, в которых вы сейчас состоите, вы более уязвимы для того, чтобы вас обманули или обманули сами.А если вы беспокоитесь, что ваш партнер изменяет вам, обратите внимание на эти явные признаки измены.

In Hump Day, отмеченный наградами психотерапевт и телеведущая доктор Дженн Манн отвечает на ваши вопросы о сексе и отношениях — непредвзято и без фильтров.

30 причин, почему мужчины обманывают

Обман — это когда один партнер предает доверие другого партнера и нарушает обещание сохранять с ним эмоциональную и сексуальную исключительность.

Быть обманутым кем-то, кого вы очень любите, может быть разрушительным.Люди, которых обманывают, очень страдают.

Можете ли вы представить, каково это, когда человека обманывают и лгут его партнерша, с которой они мечтали провести всю свою жизнь?

Они чувствуют себя разгневанными, разочарованными и сломленными. Первое, что приходит им в голову, когда их обманывают, — «Почему это произошло? Что заставляло их партнеров обмануть? »

Насколько распространено мошенничество?

Хотя и мужчины, и женщины изменяют, статистика показывает, что больше мужчин, чем женщин, признались в романе после брака.Итак, какой процент людей обманывает?

Если вы спросите, какой процент мужчин изменяет и какой процент женщин изменяет, неудивительно, что мужчины на 7 процентов чаще изменяют, чем женщины.

Каковы признаки обманщика?

Любая ошибка не слишком велика, чтобы ее не простили в отношениях, но неверность портит отношения. Это может нанести травму жертве на всю жизнь.

Хотя неверность не ограничивается определенным полом, в этом разделе мы сосредоточимся на признаках изменяющего человека.

Если у вас есть друзья, которые рассказали о вашем партнере с кем-то, о ком вы не знаете, это может быть одним из признаков измены. Однако важно противостоять партнеру и знать всю правду, прежде чем прийти к какому-либо выводу.

   Ссылки по теме:    Важность друзей после брака  

• Имеется несоответствие в вещах

Когда мужчина обманывает, он что-то говорит, и действия ничего не говорят об этом, и это может настораживать.Вы также могли заметить изменения в распорядке дня. Когда он начинает лгать, ему трудно угнаться за поступком.

• Сильно раздражается

Если он быстро раздражается и сильно раздражается, то это только потому, что он теряет терпение по отношению к вам и может заинтересоваться кем-то другим. Это также влияет на усилия, которые он вкладывает в отношения.

Также попробуйте: Тест на проблемы с гневом

• Связь уменьшилась

Ваш мужчина не так много общается, как раньше, и это явный признак того, что он теряет к вам интерес.С одной стороны, это может быть стресс или беспокойство, но с другой стороны, виноватая причина может заключаться в том, что он боится противостоять вам.

   Дополнительная литература:    10 основных причин проблем связи во взаимоотношениях  

• Он редко рассказывает о своей жизни вне дома

Учитывая, что у мужчин, у которых есть интрижки, в жизни происходит много подозрительных вещей, им нечего раскрывать, потому что они знают, что чем больше они говорят, тем больше они попадают в ловушку их сети лжи.Поэтому вместо того, чтобы выдумывать истории, они предпочитают хранить молчание.

   Дополнительная литература:    Ваши физические отношения не заканчиваются у двери спальни  

Все ли мужчины обманывают?

Итак, каковы могут быть главные причины, по которым люди изменяют в отношениях? Почему люди изменяют своим любимым? Могут ли мужчины быть верными?

Может быть множество причин, по которым мужчины изменяют, в зависимости от их обстоятельств, намерений, сексуальных предпочтений и многих других.

Если вы жертва, которая размышляет о причинах супружеской неверности, вы можете быть встревожены и у вас могут возникнуть мысли вроде: «Все ли мужчины обманывают?» Или большинство мужчин обманывают?

Было бы действительно несправедливо навешивать ярлык мошенников только на мужчин. Не только мужчины, но и все люди имеют сильное желание самоудовлетворения.

Но если эта потребность в самоудовлетворении превосходит любовь и близость, которые человек получает от отношений, это может привести к неверности.

Статистические данные подтверждают, что мужчины чаще изменяют, чем женщины, но это далеко не означает, что все мужчины обманывают.

30 причин, почему мужчины изменяют в отношениях

Женщин могут мучить вопросы: «Почему это происходит? Почему женатые мужчины изменяют? »,« Почему изменяет? »

Дело не только в мимолетных интрижках. Часто женщины обнаруживают, что их мужья занимаются давними делами, и задаются вопросом о причинах измены и поисках внимания вне брака. «Почему люди изменяют в отношениях?»

К их облегчению, 30 экспертов по взаимоотношениям ответят на этот вопрос ниже, чтобы помочь вам понять причины, по которым парни изменяют:

Также смотрите:

1.Мужчины обманывают из-за незрелости

«У мужчин, как правило, есть множество причин, по которым они вступают во внебрачные связи. Из своего клинического опыта я заметил общую тему эмоциональной незрелости с теми, кто воздействует на эмоциональные и физические аспекты измены.

Отсутствие зрелости для того, чтобы вкладывать время, приверженность и энергию в решение основных проблем в супружеских отношениях, — вот почему мужчины изменяют. Ну хоть некоторые из них. Вместо этого эти мужчины часто предпочитают заниматься деятельностью, которая наносит вред как их близким, семьям, так и им самим.

Жгучие последствия, которые часто возникают после измены в отношениях, рассматриваются только постфактум.

Обманщики имеют явную склонность к безрассудству. Мужчинам, которые задумываются об измене, будет полезно долго и усердно подумать, стоит ли роман причинить вред или, возможно, потерять тех, кого они любят больше всего.

Действительно ли с вашими отношениями стоит играть? » Доктор Текилла Хилл Хейлз Психолог

   Ссылки по теме:    15 способов стать зрелыми в отношениях  

2.

Мужчины обманывают, когда их заставляют чувствовать себя неполноценными

«Почему мужчины обманывают? Грызущее чувство неполноценности — главная прелюдия к побуждению обманывать. Мужчины (и женщины) обманывают, когда чувствуют себя неадекватными.

Мужчины, которые постоянно обманывают, — это те, кого постоянно заставляют чувствовать, что они меньше. Они стремятся найти кого-то, кто заставляет их чувствовать себя приоритетом.

По сути, они пытаются заполнить пустоту, которую раньше занимал их партнер. Поиск внимания вне отношений — признак того, что партнеры заставили их чувствовать себя неадекватными.

Поиск внимания вне отношений — явный признак назревающего предательства в отношениях и причина, по которой мужчины изменяют ». Даниэль Адинолфи Секс-терапевт

3. Мужчинам стыдно за свое стремление к удовольствиям

«Почему у хороших мужей романы? Ответ — Позор.

Почему у мужчин эмоциональные, а не только физические связи — из-за стыда, вот почему люди обманывают.

Я знаю, что это звучит иронично и похоже на дилемму телеги и лошади, поскольку многим людям становится стыдно после того, как их поймали на мошенничестве.Но обман очень часто возникает из-за стыда.

Ненавижу быть унижающим и категоричным, но то, что объединяет многих мужчин, которые обманули, — как геев, так и натуралов, — это некоторая степень стыда за их стремление к удовольствиям.

Обманщик — это часто тот, кто страдает сильным, но скрытым чувством стыда за свои сексуальные желания.

Многие из них любят своих партнеров и глубоко преданы им, но со временем у них развивается сильный страх, что их желания будут отвергнуты.

Чем ближе кто-то из нас становится к любимому человеку, тем более знакомыми и семейными становятся узы, и, следовательно, тем труднее искать удовольствия индивидуально, особенно когда речь идет о сексе и романтических отношениях, не причиняя вреда другому человеку. каким-то образом, и в результате испытывает чувство стыда.

Вместо того чтобы рисковать позором раскрыть свои желания и получить отказ, многие мужчины решают использовать оба пути: безопасные, надежные и любящие отношения дома; и захватывающие, раскрепощающие, сексуальные отношения в другом месте.Это ответ на вопрос «почему мужчины обманывают».

Как терапевт, я помогаю людям решать непростую задачу согласования сексуальных потребностей со своими партнерами, вместо того, чтобы прибегать к обману или ненужным расставаниям. Во многих случаях пары в результате решают остаться вместе.

В некоторых случаях откровенный и прозрачный диалог о противоречивых желаниях может привести к необходимому разделению.

Но открыто обсуждать сексуальные потребности лучше для всех участников, чем обманывать партнера и нарушать взаимно признанные правила отношений.» Марк О’Коннелл Психотерапевт

Также попробуйте: Викторина «Какая у вас самая мрачная сексуальная фантазия»

4.

Мужчины иногда страдают расстройством интимной близости

«На что обращать внимание на изменах мужчин? Любые признаки того, что ваш мужчина борется с проблемами близости, могут быть красным флагом.

Мужчины изменяют, потому что у них расстройство интимной близости , независимо от того, совершают ли они обман в Интернете или лично.

Они, скорее всего, не знают, как просить об интимности (а не ПРОСТО секса), или, если они спрашивают, они не знают, как сделать это таким образом, чтобы установить связь с женщиной, что отвечает на вопрос, почему мужчины лгут и изменять.

Итак, мужчина затем ищет дешевую замену, чтобы удовлетворить свои потребности и желания близости ». Грег Гриффин Пастырский советник

5. Мужчины обманывают, потому что они выбирают

Ничто не «заставляет» мужчин изменять своим партнерам. мужчин изменяют, потому что они хотят.

Обман — это выбор. Он либо сделает это, либо не сделает этого.

Измена — это проявление нерешенных проблем, которые не решены, неисполнения пустоты и неспособности полностью посвятить себя отношениям и своему партнеру.

Муж изменяет жене — это не то, что происходит. Это выбор, который сделал муж. Нет никакого оправданного объяснения, почему мужчины изменяют. Доктор Лаванда Н. Эванс Советник

6. Мужчины изменяют из-за эгоизма

«На первый взгляд, есть много причин, по которым мужчины обманывают.

Например: «Трава зеленее», чувство желанности, острые ощущения от завоевания, ощущение ловушки, несчастья и т. Д. Под всеми этими и другими причинами все довольно просто, эгоизм.- эгоизм, который мешает целеустремленности, целостности характера и почитанию другого выше себя «. Шон Сирс Пасторский советник

   Дополнительная литература:    20 признаков эгоизма в отношениях  

7.

Мужчины обманывают из-за недостатка признательности

«Хотя есть множество заявленных причин, одна тема, которая проходит через них для мужчин, — это недостаток признательности и внимания .

Многие мужчины считают, что они много работают для своих семей. Они усваивают свои эмоции и чувствуют, что делают много и не получают достаточно взамен. Это объясняет, почему мужчины обманывают.

Роман дает возможность получить восхищение, одобрение, новое внимание, увидеть себя по-новому в чужих глазах ». Роберт Тайбби Клинический социальный работник

8. Мужчины ищут любви и внимания

«Есть несколько причин, по которым мужчины обманывают, но одна из них, которая мне больше всего бросается в глаза, — это то, что мужчинам нравится внимательность.В отношениях измена поднимает свою уродливую голову, когда не хватает чувства любви и признательности.

Часто, особенно в нашем быстро меняющемся ритме, спешке, обществе, пары так заняты, что забывают заботиться друг о друге.

Разговоры концентрируются на логистике, «кто сегодня забирает детей», «не забудьте подписать бумаги для банка» и т. Д. Мужчины, как и все мы, ищут любви и внимания.

Если они чувствуют, что их игнорируют, издеваются или придирают постоянно, , они будут искать кого-то, кто их слушает, останавливает и делает комплименты, и заставляет их чувствовать себя хорошо, в отличие от того, что они чувствовали со своим партнером, неудача .

Мужчины и эмоциональные отношения идут рука об руку, когда супруга не уделяет им внимания.

Тем не менее эмоциональная измена партнеру — это форма измены ». Дана Джулиан Секс-терапевт

9. Мужчинам нужно погладить свое эго

«Одна из наиболее частых причин — личная незащищенность, которая создает огромную потребность в том, чтобы погладить свое эго.

Любое новое «завоевание» создает у них иллюзию, что они самые прекрасные, поэтому у мужчин есть дела.

Но поскольку это основано на внешнем подтверждении, в тот момент, когда новое завоевание на что-то жалуется, сомнения возвращаются с удвоенной силой, и ему нужно искать новое завоевание. Вот почему мужчины обманывают.

Внешне он выглядит надежным и даже высокомерным. Но им движет неуверенность «. Ада Гонсалес Семейный терапевт

   Дополнительная литература:    10 признаков эго в отношениях и что делать  

10.Мужчины разочаровываются в своем браке

«Часто мужчины изменяют своим женам, потому что они разочаровались в своем браке.

Они думали, что когда они поженятся, жизнь станет прекрасной. Они будут вместе со своим супругом и смогут говорить все, что хотят, заниматься сексом, когда захотят, и вместе жить в свободном мире.

Однако они начинают совместную жизнь с работой, финансовыми обязанностями и рождением детей.Внезапно удовольствие исчезло.

Похоже, что все связано с работой и заботой о других людях и их потребностях . А как насчет «моих потребностей!» Вот почему женатые мужчины изменяют. Мужчины завидуют тем малышам в доме, которые тратят все время и энергию своего супруга.

Похоже, она больше не хочет и не желает его. Все, что она делает, это заботится о детях, везде бегает с ними и не обращает на него внимания.

Это потому, что они начинают искать в другом месте того человека, который даст им то, что им нужно, и внимательность, и сексуальное восхищение. Они полагают, что другой человек может удовлетворить их потребности и сделать их счастливыми.

Они считают, что не они, а кто-то другой заставляет их чувствовать себя любимыми и желанными. В конце концов, «они заслуживают счастья!» Дебби Макфадден Советник

11. Мужчины изменяют, если у них есть сексуальная зависимость

«Есть множество причин, по которым мужчины совершают измены. Одна тенденция, которую мы наблюдаем за последние 20 лет, — это увеличение числа мужчин, у которых было диагностировано сексуальных зависимостей.

Эти люди злоупотребляют сексом, чтобы отвлечься от эмоционального расстройства, которое часто является результатом прошлой травмы или пренебрежения.

Они изо всех сил пытаются почувствовать себя желанными или желанными, и это объяснение того, почему мужчины обманывают.

Они часто испытывают чувство слабости и неполноценности, и почти все из них борются со способностью эмоционально связываться с другими.

Их несоответствующие действия вызваны порывом и неспособностью разделить свое поведение.

Мужчины, которые проходят консультирование по поводу сексуальной зависимости, узнают, почему они злоупотребляют сексом, в том числе изменяют, и с этим пониманием могут справиться с прошлыми травмами и научиться эмоционально общаться со своим супругом здоровым образом, что значительно снижает вероятность будущей неверности ». Эдди Каппруччи Советник

Также попробуйте: Тест: Я секс-наркоман ?

12.

Мужчины желают приключений

«Почему люди изменяют своим любимым?

Для стремления к приключениям и острым ощущениям, рискованных и азартных игр.

Когда мужья изменяют, они убегают от рутины и вежливости повседневной жизни; жизнь между работой, поездками на работу, скучными выходными с детьми, перед телевизором или компьютером.

Выход из ответственности, обязанностей и конкретной роли, которую они получили или приняли для себя. Это ответ на вопрос, почему мужчины обманывают ». Ева Садовски Советник

13. Мужчины изменяют по разным причинам

Во-первых, мы должны признать, что есть разница между тем, почему мужчины изменяют:

• Разновидность
• Скука
• Азарт охоты / опасность романа
• Некоторые мужчины понятия не имеют, почему их заставляют это делать
• Нет морального кодекса для брака
• Внутреннее влечение / потребность во внимании (потребность во внимании превышает норму)

Причины, по которым мужчины изменяют мужьям, помогут вам понять взгляды мужчин на дела:

• Их партнер имеет низкое половое влечение / не интересуется сексом
• Брак разваливается
• Недовольны своим партнером
• Их партнер уже не тот, кем они были
• Набрала вес
• Жена слишком много пилит, пытается изменить его или «нарушает правила»
• Лучший секс с тем, кто их лучше понимает
• Химия ушла
• С эволюционной точки зрения — они не были предназначены для моногамных отношений
• Это просто кожа на коже — просто секс, детка
• Потому что они чувствуют себя вправе / они могут

В конце концов, однако, даже если их супруга невыносима на многих уровнях, есть гораздо более эффективные способы решения проблемы.

Суть в том, что жена может заставить мужчину обмануть столько же, сколько она может заставить его злоупотреблять алкоголем или наркотиками — это не работает ». Дэвид О. Саенс Психолог

14. Люди обманывают из-за тьмы в своих сердцах

«Одна из наиболее частых причин, по которой мужчины изменяют своим партнерам, — это тьма в их сердце или разуме, где факторы, включая вожделение, гордость, соблазн романтики и личное разочарование своим партнером или жизнью , в целом, делают они склонны к неверности.» Эрик Гомес Советник

Также попробуйте: Викторина, я бисексуал ?

15. Мужчины обманывают на избегание, культуру, ценность

«Нет одного определяющего фактора, определяющего неверность.

Тем не менее, три перечисленные ниже области являются сильными факторами, действующими в унисон, которые могут определить, сделает ли человек выбор изменить своему супругу.

Избегание : боязнь взглянуть на собственное поведение и выбор.Чувство застревания или неуверенность в том, что делать, означает страх сделать другой выбор.

Культурно укоренившиеся : Если общество, родители или общественное руководство потворствуют неверности как ценности, мы больше не можем рассматривать обман как негативное поведение.

Ценность : Если мы рассматриваем сохранение брака как важную ценность (помимо жестокого обращения), мы будем более открытыми и будем готовы делать новый выбор, который будет способствовать сохранению брака.

Это причины, объясняющие, почему мужчины изменяют.» Лиза Фогель Психотерапевт

16. Мужчины изменяют, когда их партнеры недоступны

Мужчины (или женщины) обманывают , когда их партнеры недоступны для них.

Оба партнера особенно уязвимы во время репродуктивного пути, включая проблемы с утратой или фертильностью, особенно если их пути горя расходятся на длительные периоды времени.

Проявляющаяся слабость — вот почему мужчины обманывают ». Джули Биндеман Психолог

Также попробуйте: Мой муж эмоционально недоступен Quiz

17.Мужчины изменяют, когда не хватает близости

«Это из-за близости.

Измена — результат отсутствия близости в браке.

Близость может быть проблемой, но если мужчина не чувствует себя полностью «увиденным» в своих отношениях или не сообщает о своих потребностях, он может чувствовать себя опустошенным, одиноким, злым и недооцененным.

Затем он может захотеть удовлетворить эту потребность вне отношений.

Это его способ сказать: «Кто-то другой видит меня и мою ценность и понимает мои потребности, поэтому вместо этого я получу то, что мне нужно и что хочу.» Джейк Майрес Брак и семейный терапевт

18. Мужчины обманывают, когда им не хватает восхищения

Самая частая причина заключается в следующем.

Я понимаю, почему мужчины ищут товарищеские отношения за пределами отношений — это воспринимаемое отсутствие восхищения и одобрения со стороны своего партнера.

Это потому, что они склонны основывать свое самоощущение на том, как люди в комнате видят их ; внешний мир служит зеркалом самооценки.Поэтому, если мужчина сталкивается с неодобрением, презрением или разочарованием дома, он усваивает эти эмоции.

Итак, когда человек, не связанный с отношениями, затем противостоит этим чувствам, показывает мужчине иное «отражение», мужчину это часто тянет.

И видеть себя в обнадеживающем свете, ну, зачастую очень трудно устоять ». Хрустальный рис Советник

19. Мужчины обманывают для раздувания эго

«Почему счастливые люди обманывают?

Я считаю, что некоторых мужчин обманывают для раздувания эго .Приятно чувствовать себя желанным и привлекательным для других, к сожалению, даже вне брака.

Образ мышления обманщика — чувствовать себя сильным и соблазнительным. Это печально, но именно по этой причине мужчины обманывают ». К’Хара Маккинни Брак и семейный терапевт

20. Неверность — это преступление при возможности

«Хотя существует множество причин, которые могут объяснить, почему мужчины изменяют своим партнерам, одна из наиболее распространенных причин заключается в том, что это« преступление », основанное на возможности.

Неверность не обязательно означает, что в отношениях что-то не так; скорее, это отражает то, что отношения — это ежедневный выбор ». Трей Коул Психолог

Также попробуйте: Стоит ли мне оставаться с мужем после того, как он обманул Викторина

21. Мужчины изменяют, когда чувствуют, что их женщина несчастна

«Я верю, что мужчины обманывают, потому что мужчины живут, чтобы делать своих женщин счастливыми, и когда они больше не чувствуют, что добиваются успеха, они ищут новую женщину, которая могла бы сделать их счастливыми .

Неправильно, да, но это правда, почему мужчины обманывают. » Terra Bruns Эксперт по взаимоотношениям

22. Мужское мошенничество как недостаток эмоционального элемента

«По моему опыту, люди обманывают, потому что чего-то не хватает. Основной эмоциональный элемент, который нужен человеку, который не находит удовлетворения.

Либо изнутри отношений, что чаще встречается, либо приходит кто-то, кто восполняет эту потребность.

Но этого может чего-то не хватать внутри человека.

Например, человек, которому не уделяли много внимания в молодые годы, чувствует себя действительно хорошо, когда к нему обращают особое внимание или проявляют интерес. Вот почему мужчины обманывают ». Кен Бернс Советник

Также попробуйте: Я эмоционально истощен ?

23. Мужчины обманывают, когда не чувствуют себя ценными

«Хотя есть, конечно, некоторые мужчины, которые имеют право называться придурками, которые не уважают своих партнеров и просто чувствуют, что могут делать все, что захотят, но мой опыт показывает, что мужчины обманывают главным образом потому, что они не чувствуют себя ценными.

Это может быть разных форм, конечно, в зависимости от человека. Некоторые мужчины могут чувствовать себя обесцененными, если их партнеры не разговаривают с ними, не проводят с ними время или не занимаются с ними хобби.

Другие могут почувствовать себя обесцененными, если их партнеры перестанут регулярно заниматься с ними сексом. Или если их партнеры кажутся слишком занятыми жизнью, домашним хозяйством, детьми, работой и т. Д., Чтобы отдавать им приоритет.

Но в основе всего этого лежит чувство, что мужчина не имеет значения, что его не ценят и что его партнер больше не ценит его.

Это заставляет мужчин искать внимания в другом месте, и опять же, по моему опыту, чаще всего это сначала поиск внимания со стороны другого (который часто называют «эмоциональным делом»), который затем приводит к сексу позже ( в «полномасштабное дело»).

Так что, если вы не ставите своего мужчину на первое место и не заставляете его чувствовать, что его ценят, не удивляйтесь, когда он ищет внимания в другом месте ». Стивен Стюарт Советник

24.Мужчины обманывают, когда не могут понять себя

«Почему мужчины обманывают, потому что они неспособны эмоционально соединиться со своим раненым внутренним ребенком, который ищет заботы и утверждает, что они достаточно и заслуживают любви просто из-за присущей им ценности и драгоценности.

Поскольку они борются с этой концепцией достоинства, они постоянно преследуют недостижимую цель и переходят от одного человека к другому.

Я думаю, что это понятие применимо и ко многим женщинам.” Марк Гловер Советник

   Дополнительная литература:    5 причин, почему мужчины обманывают и лгут  

25. Мужчины обманывают, когда их потребности не удовлетворяются

«Я не думаю, что есть общая причина того, почему мужчины обманывают, потому что каждый уникален, и их ситуация уникальна.

В браке возникают проблемы, например, интрижка, когда люди чувствуют себя эмоционально оторванными от своего партнера, и не знают, как удовлетворить свои потребности здоровым образом , поэтому они ищут другие способы самореализации. » Триш Паулс Психотерапевт

26. Мужчины скучают, когда их обожают, ими восхищаются и желают

«Почему мужчины изменяют, потому что им не хватает того самого чувства, которое влекло их в долгосрочные отношения, в которых они состоят. Чувство обожания, восхищения и желания — это романтическая болезнь, которая так опьяняет.

Примерно в 6–18 месяцев, мужчина нередко «падает с пьедестала», когда реальность приближается и жизненные проблемы становятся приоритетом.

Люди, кстати, не только мужчины, пропускают эту короткую и напряженную фазу. Это чувство, которое играет на самооценке и ранней депривации привязанности, нейтрализует всю незащищенность и неуверенность в себе.

Он глубоко укоренился в психике и живет там, ожидая реактивации. Хотя постоянный партнер может вызвать и другие важные чувства, воспроизвести это изначальное ненасытное желание практически невозможно.

Приходит незнакомец, который может сразу активировать это чувство.

Искушение в полном разгаре может сильно ударить, особенно когда партнер не поднимает человека на регулярной основе ». Кэтрин Мацца Психотерапевт

27. Мужчины изменяют, когда чувствуют себя непризнанными

«Нет единственной причины, по которой мужчины изменяют, но одна общая нить связана с чувством недооценки и недостаточной заботой в отношениях.

Многие люди считают, что они делают большую часть работы в отношениях, и что работа не видна и не награждается.

Когда мы чувствуем, что все наши усилия остаются незамеченными, и мы не знаем, как отдать себе необходимую любовь и восхищение, мы смотрим наружу.

Новый любовник склонен обожать и сосредотачиваться на всех наших лучших качествах, и это приносит одобрение, в котором мы так отчаянно нуждаемся, — одобрение, которого не хватает ни нашему партнеру, ни нам самим ». Вики Ботник Консультант и психотерапевт

   Чтение по теме:    Как себя чувствует женщина после того, как ее обманули  

28.

Различные обстоятельства, при которых мужчины обманывают

«На этот вопрос, почему люди обманывают, нет простых ответов, потому что у каждого человека свои причины, и каждое обстоятельство индивидуально.

Кроме того, определенно существуют различия между мужчиной, который вовлечен в несколько дел, порнозависимости, кибер-делах или спит с проститутками, и мужчиной, который влюбляется в своего коллегу.

Причины сексуальной зависимости кроются в травмах, хотя часто одинокие мужчины ссылаются на отсутствие чего-то, что им нужно в их основных отношениях.

Иногда им не хватает страстного секса, но так же часто они сообщают, что не чувствуют, что их жены видят и не ценят их. Женщины заняты ведением домашнего хозяйства, работой по собственной специальности и воспитанием детей.

Дома мужчины сообщают, что они часто чувствуют, что ими пренебрегают и принимают как должное. В этом состоянии одиночества они становятся восприимчивыми к вниманию и обожанию кого-то нового.

На работе на них смотрят, они чувствуют себя сильными и достойными и могут развивать отношения с женщиной, которая это замечает.» Мэри Кей Кочаро Психотерапевт

29. Современная романтическая идея — причина неверности

«Почему мужчины изменяют, потому что они сосредотачиваются на романтических идеях, которые фактически являются подставой для неверности.

Когда отношения неизбежно теряют свой первоначальный блеск, нередко тоскует по страсти, сексуальному возбуждению и идеализированной связи с другим человеком, которые присутствовали, когда они начались.

Те, кто понимают и доверяют эволюции любви, которая существует в действительно преданных отношениях, редко обнаруживают соблазн обмануть.» Марси Скрэнтон Психотерапевт

   Ссылки по теме:    12 романтических идей для вашей жены, которые покорят ее  

30. Мужчины ищут новинки

«Недавние исследования показывают, что мужчины и женщины обманывают примерно в одинаковой степени. Распространенная причина, по которой мужчины изменяют, — это стремление к новизне .

Распространенная причина, по которой женщин изменяют, — это разочарование в их отношениях .” Джеральд Шоневольф Психоаналитик

На вынос

Теперь, когда вы знаете различные причины, по которым мужчины обманывают и лгут, вы должны приложить честные усилия, чтобы позаботиться о критических аспектах, чтобы спасти свой брак. Конечно, вы ничего не можете сделать, если ваш муж намеренно делает это, чтобы избавиться от вас или причинить вам боль.

Но в других случаях, когда вы знаете, что ваш муж — великий человек, постарайтесь развить более глубокую связь, дружбу и любовь.Ни один мужчина в здравом уме не захочет разрушить отношения, которые предлагают ему все это и даже больше.

Эти полезные советы помогут женщинам определить причины, по которым мужчины изменяют, и, возможно, дадут им некоторое представление о том, как мужчины думают и что они могут сделать, чтобы предотвратить их обман.

Подкаст Эстер Перел, обсуждение того, почему люди обманывают

Эксперт по отношениям Эстер Перель разговаривает с Тони о неверности, близости и опасности ожиданий Сообщение от:

Команда Тони

ЧАСТЬ 1

Слушайте в iTunes

Почему люди обманывают? Даже в счастливых браках? И что интриги могут помочь нам понять близость?

Мы склонны думать, что неверность — это крайнее предательство.Мы судим тех, кто совершает согрешения. Мы покрываем их позором. Мы отвергаем их, навешиваем ярлыки, классифицируем их как «мошенников». И в большинстве случаев мы делаем это, не понимая полностью, что такое неверность.

В этом выпуске подкаста Тони беседует со всемирно известным семейным терапевтом и экспертом по отношениям Эстер Перель, чтобы обсудить, что заставляет отношения работать, что заставляет их разваливаться — и чего мы не понимаем о неверности.

Эстер признана одним из самых проницательных и провокационных высказываний о личных и профессиональных отношениях.Знаменитый семейный терапевт, которая ведет частную практику в Нью-Йорке с 1983 года, она имеет более чем тридцатилетний опыт работы в тонкостях любви и желаний. Ее международный бестселлер Mating in Captivity переведен на 26 языков. Перель — динамичный и провокационный спикер на международной арене, он выступил с двумя критически оцененными выступлениями TED, которые собрали более 17 миллионов зрителей. Она консультировала по сериалу «Роман» на Showtime, получившему «Золотой глобус», а также является исполнительным продюсером и ведущей оригинального сериала «С чего начать?», В котором она транслирует интимные разовые консультации с настоящими парами.Перель был представлен в публикациях на пяти континентах, включая New York Times, The Washington Post, The Wall Street Journal, Le Monde, The Guardian, The New Yorker и Vogue. Она также частый гость на радио и телешоу, в том числе в шоу Брайана Лерера NPR, Oprah, The Today Show, Dr. Oz и The Colbert Report.

За последние 10 лет Эстер путешествовала по миру, тесно сотрудничая с сотнями пар, которые изо всех сил пытаются справиться с неверностью. Она видела разрушения, которые может вызвать такое предательство.И она опиралась на этот опыт, свои исследования и свои знания, чтобы написать свою последнюю книгу The State of Affairs , в которой она раскрывает, почему даже счастливые люди обманывают и почему мы стыдим тех, кто остается с неверными партнерами.

В этом интервью Эстер Перель Эстер и Тони приглашают аудиторию к честному, просвещенному исследованию современного брака. То, что вы узнаете, может вас удивить, поскольку они бросают вызов предположениям, искореняют общепринятые представления и предлагают детальный взгляд на дела с разных точек зрения.Даже если вы никогда не испытывали измены в отношениях, скорее всего, вы знаете кого-то, у кого она была. Этот эпизод не только позволит вам подойти к теме предательства с гораздо большим сочувствием и пониманием, он даст вам более глубокий взгляд на наши основные человеческие потребности и то, почему мы делаем то, что делаем, когда дело касается интимных отношений.

Примечания к подкасту Esther Perel

Часть 1

[01:25] Тони представляет серию
[03:05] Добро пожаловать, Эстер Перел
[03:55] Чем отличаются сегодняшние отношения?
[04:55] Качество наших отношений определяет качество нашей жизни
[05:35] «Пара» сильно изменилась
[06:15] О чем мы просим наших партнеров
[07: 45] Мы очень мало знаем о том, что происходит в паре
[08:15] Нет школы для отношений
[08:45] Как социальные сети влияют на отношения
[09:15] Огромный выбор, который у нас сейчас есть
[09:30] Выбор также порождает неуверенность и неуверенность в себе
[10:25] Люди обсуждают самые важные вопросы своей жизни с помощью текста
[11:00] Самая большая ошибка, которую пары совершают в этой новой среде
[11 : 25] Идея «родственной души»
[12:15] Любовь — это глагол
[12:35] Сегодня у Эстер самые большие проблемы с парами
[12:55] Знаете ли вы пару, которая вас вдохновляет?
[14:30] Что помогает нам превратиться из берущего в дающего?
[14:45] Люди слишком сосредоточены на том, что они получат от кого-то другого
[15:45] Все меняется в тот момент, когда вы берете на себя ответственность
[16:45] В ответственности есть сила
[17:05] Давление быть «идеальным»
[17:45] Различные типы отношений, возникающие из-за обусловливания
[18:45] Как наши семьи и воспитание влияют на нашу романтическую жизнь
[19:35] Вы воспитывались для автономии или лояльности?
[20:45] Где ты научился любить и как?
[21:35] Какой была сексуальность в вашей семье?
[22:45] Когда вы вышли из детства — что вам было нужно?
[23:45] «Ключевые глаголы» для отношений
[24:15] Вопросы, которые вам нужно задать для понимания отношений
[25:15] Как вы относитесь к тому, чтобы делиться?
[25:45] Какой глагол вам нужно практиковать сейчас?
[26:45] Наши привязанности играют большую роль в наших отношениях
[27:45] Люди склонны находить тех, у кого разные типы привязанностей
[28:15] Карты привязанностей
[28:35] Типы привязанностей
[29:15] Что такое надежное прикрепление?
[29:45] Привязанность к тревоге
[29:55] «Удерживающий»
[30:55] Часто наше поведение развивалось как механизмы выживания
[31:15] Желание и привязанность
[31:55] двойственность, которую мы испытываем в жизни
[32:30] Основные ответы, которые мы даем
[32:55] Потеря себя в отношениях
[33:45] Страх быть брошенным и страх быть поглощенным
[34:25] вложения Тони и Мэри Б. вырос
[35:35] Кто это с тобой сделал? Или кто вы это видели?
[36:45] Приносить остатки партнеру
[37:35] Как забота разрушает страсть
[38:35] Чтобы заняться любовью с кем-то, они должны принять вас
[39:35] Влечение к партнеру, когда они в своей стихии
[40:15] Быть разыскиваемым против необходимости
[40:55] Заниматься сексом — значит сдаться
[41:25] Как мужчин и женщин заводят
[42:15] Любовь хочет сократить расстояние
[42:35] Желанию нужна тайна
[43:35] Любопытство — важнейший ингредиент желания
[44:15] Почему женщины хотят, чтобы их унес незнакомец
[45:05] Как сломаться вне опекунской роли
[46:35] Когда вы в последний раз чувствовали себя неограниченными?
[47:45] Сила игривости и нарушения правил
[48:35] Создайте новый канал общения только для вас и вашего партнера
[49:35] Новинка порождает тестостерон
[49:55] Если вы хотите страсти, вам нужна новинка
[50:05] Ничто так не радует нас, как сюрприз
[51:05] Научитесь заниматься любовью с одеждой на
[51:55] Воссоединение с потерянной частью себя

---

Любовь как глагол

В этом эпизоде ​​Эстер Перель подчеркивает, что любовь — это глагол, и что для того, чтобы иметь надежный брак, вы должны создать прочные отношения, которые включают в себя все части вас самих. Вам нужно научиться играть, как давать и получать, делиться и отказываться и как просить то, что вы хотите.

Восстановите связь с собой

Вам сложно смотреть на свои отношения в таком свете? Тогда, возможно, пришло время включить еще одно предложение, о котором говорилось в этом интервью Эстер Перель: восстановить связь с самим собой. Чтобы по-настоящему быть собой в отношениях и быть любимым таким, какой вы есть, вы должны знать и любить самые сокровенные части себя. Важно уделять время любимым занятиям, развивать свои интересы и таланты и чувствовать себя полноценным.Это только тогда, когда вы можете принять все части себя, что и ваш партнер.

Давать или получать

Это интервью Эстер Перель с Тони подчеркивает важность дарить любовь и привязанность в ваших отношениях, а не пытаться получить любовь от своей второй половинки. Нежность с партнером, поддержка в стрессовые моменты и выслушивание без осуждения — все это способы предложить свою любовь, не зацикливаясь на том, что вы получите взамен. Эстер утверждает, что мы склонны давать другим то, что хотим получить сами, но это иногда порождает опасные ожидания.Поскольку ожидания в отношении отношений субъективны, предвзяты и различаются от человека к человеку, представление о том, что ваш партнер всегда будет отвечать так, как вы отреагируете — или как вы бы хотели, чтобы он отреагировал — является рецептом конфликта.

Создание здоровых отношений — ключевая часть нашего счастья, и этот разговор указывает на то, что восстановление такого типа отношений после романа возможно. Что еще Эстер говорит о любви? Послушайте вторую часть, где она подробнее расскажет, как достичь настоящей страсти.

Дополнительная литература

Жизнь происходит для меня — Когда дело доходит до боли, у всех нас есть выбор жить в негативном эмоциональном пространстве, или мы можем выбрать то хорошее, что она создает в нашей жизни.

Прекратите наказывать своего партнера — В наказании нет любви, только обида, боль и пренебрежение, которые создают в ваших отношениях более глубокую пропасть, чем раньше.

Сохранение искры — Шесть способов развивать и поддерживать близость, страсть и радость в ваших отношениях.

Команда Тони

Команда Тони культивирует, курирует и делится историями и основными принципами Тони Роббинса, чтобы помочь другим добиться выдающейся жизни.

Секс-исследователь делится причинами, по которым люди изменяют своим партнерам

Неверность — одна из наиболее частых причин развода в США. Измена может случиться в любых отношениях, и неудивительно, что пандемия сильно ударила по парам.Повышенный стресс в сочетании с попаданием в неидеальные ситуации побуждает людей сбиваться с пути.

Чтобы узнать больше о ландшафте неверности во время пандемии, а также о причинах, по которым люди обманывают в первую очередь, и о том, что вы можете сделать, если считаете, что у вашего партнера роман, мы поговорили с доктором Джастином Лемиллером, исследование научный сотрудник Института Кинси, автор Tell Me What You Want, ведущий подкаста «Секс и психология» и член Консультативного совета Men’s Health . Вот что он сказал.

---

1) Можете ли вы взвесить ситуацию с мошенничеством в 2021 году?

Это одна из тех тем, по которым я не думаю, что у нас есть полная картина с точки зрения того, что именно произошло с момента запуска Covid, потому что я не видел много исследований конкретно по ней. Но я думаю, есть основания полагать, что во время пандемии неверность как увеличилась, так и уменьшилась. Так, например, если вы подумаете о прошлом году, особенно при переходе в режим изоляции, люди работали из дома.Возможностей для личной измены было гораздо меньше. У партнеров было гораздо больше возможностей следить друг за другом и всегда знать, где они находятся. Люди не выходили из дома — они не путешествовали, они не выходили во все эти ситуации, в которых часто возникает неверность. Итак, я думаю, что разумно предсказать, что личная неверность, вероятно, уменьшилась. Но в то же время онлайн и виртуальная неверность, возможно, увеличились, потому что, если вы посмотрите, например, на такие сайты, как Ashley Madison, которые способствуют обману и неверности, они сообщают о росте количества пользователей на этих сайтах. Итак, я думаю, что история о том, как неверность развивалась во время пандемии, может быть, она не изменилась в целом с точки зрения уровня обмана, но типы обмана, в которых участвовали люди, я думаю, возможно, сместились с большей части личное поведение к более виртуальному поведению.

2) Как меняется определение неверности и что оно собой представляет?

Неверность никогда не означала чего-то одного. И разные люди определяют это по-разному. Некоторые из различных способов мышления о неверности заключаются в том, что есть личные сексуальные формы, есть виртуальные онлайн-формы, есть эмоциональная неверность, есть финансовая неверность — есть все виды способов, которыми мы можем определить, что такое неверность.И это то, что постоянно меняется, потому что по мере того, как мы разрабатываем новые способы сексуального самовыражения, это открывает больше возможностей для того, чтобы различное поведение считалось обманом. Итак, я думаю, что с ростом количества сексуальных технологий и способов общения людей в Интернете, мы будем видеть, что все больше и больше из этого будет считаться обманом.

3) Какие появляются новые контрольные признаки и / или закономерности, которые подталкивают людей к обману?

Изучая науку об измене и неверности, мы обнаружили, что это очень сложное явление.Существуют биологические, психологические и социальные факторы, которые все играют роль в том, когда и почему кто-то может обмануть. Так, например, с биологической стороны некоторые люди, как мы называем, искатели сенсаций. И у них есть повышенная потребность в сексуальных ощущениях, потому что их мозг, по сути, менее чувствителен к дофамину. И поэтому им нужно что-то более захватывающее, а иногда и более рискованное, чтобы получить такие же награды, как и другие люди. И поэтому эти люди могут быть более предрасположены к обману просто из-за химического состава их мозга.

Мы знаем, что с психологической стороны вещи могут играть роль всевозможные факторы. И это будет включать ваше общее отношение к обману. Вы знаете, у некоторых людей более снисходительное отношение к обману, чем у других. Кроме того, религиозное воспитание людей и другие подобные факторы могут иметь значение, а также вероятность того, что они изменят.

Кроме того, мы знаем, что с социальной и экологической точек зрения то, как обстоят дела в ваших отношениях, действительно является важным показателем того, склонны ли люди к измене.Итак, когда люди сексуально неудовлетворены, это увеличивает их склонность к неверности. Чем больше мы изучаем это, тем сложнее мы находим, что это есть, и есть не один единственный фактор, который предрасполагает людей к обману.

4) Влияет ли гендерный фактор на прогноз неверности?

Итак, исторически мужчины гораздо чаще сообщали о неверности по сравнению с женщинами в опросах. Но если вы посмотрите на исследования, проведенные в последние годы, кажется, что гендерный разрыв сокращается.А в некоторых исследованиях выясняется, что пол больше не является важным предиктором неверности. Мы пока не знаем, происходит ли это потому, что женщины изменяют чаще, чем в прошлом. Или если они просто более охотно признаются в таком поведении, чем раньше. Мы знаем, что на женщин оказывается большее давление, чтобы они отвечали социально желательным образом, когда дело доходит до их сексуального прошлого, потому что существуют двойные стандарты в сексе.

Думаю, еще одним фактором, способствующим этому, является то, что многое изменилось в гетеросексуальных отношениях, особенно в том, что касается влияния женщин в этих отношениях.В прошлом женщины были в гораздо большей степени экономически зависимы от мужчин в гетеросексуальных браках, поэтому потенциальные издержки, связанные с изменом, были намного выше. Между тем, я думаю, что мужчины исторически обладали большей властью. Так что дало им больше свободы в некотором смысле жульничать. Итак, я думаю, что часть истории здесь как раз такого рода сдвиг в гендерных ролях и экономической власти. И это также может быть причиной того, почему кажется, что сейчас больше женщин изменяет, чем было в прошлом.

5) Что касается гендера, то реагируют ли мужчины и женщины по-разному, когда речь идет о сексе или о сексе?эмоциональная измена?

Многие исследования показали, что мужчин больше всего расстраивает сексуальная неверность. А женщины, как правило, больше расстраиваются из-за эмоциональной неверности. Но это исследование неоднократно подвергалось критике, потому что оно было представлено как вынужденный выбор, когда вам приходится выбирать между сексуальной или эмоциональной неверностью. И эти вещи часто идут рука об руку. Итак, если кто-то говорит, что его больше беспокоит эмоциональная неверность, он может также предполагать сексуальный компонент в этом.И поэтому иногда было трудно понять, что делать с некоторыми из этих исследований. И знаете, если вы посмотрите литературу, большинство людей расстраиваются из-за обоих типов неверности, независимо от пола. Так что у них на самом деле нет отличного ответа на этот вопрос просто потому, что, на мой взгляд, это довольно запутанная область исследования с точки зрения того, как они оценивают. Это своего рода пакетное предложение для многих людей. Опять же, большинство людей обычно расстраиваются и тем, и другим.

Диего Черво / EyeEmGetty Images

6) Как насчет уровня приверженности между двумя партнерами (бывший, случайный, сожитель, женатый и т. Д.))?

Мы знаем, что уровень измены, как правило, выше в внебрачных отношениях. Итак, когда люди встречаются или живут вместе, уровень неверности намного выше, чем если бы вы просто смотрели на людей, которые состоят в браке. Я думаю, это имеет смысл, потому что брак, как правило, требует гораздо большей приверженности. И у людей могут быть более откровенные дискуссии о том, что можно, а что нельзя. Я думаю, что во многих других типах отношений люди часто просто скользят в них, никогда не устанавливая своих правил и границ.Я думаю, что это открывает дверь для нового поведения, которое иногда непреднамеренно нарушает то, что другой человек может счесть приемлемым. В браке это имеет тенденцию быть действительно разрушительным. Я думаю, это потому, что люди взяли на себя такие серьезные обязательства друг перед другом. И поэтому это может быть воспринято как еще более серьезная проблема, потому что в этом контексте ставки намного выше.

7) Как насчет сексуального отношения и поведения?

Я видел, как исследования показали, что люди, которые придерживаются более либеральных сексуальных взглядов и практикуют более разнообразное сексуальное поведение, с большей вероятностью совершат неверность, чем люди, которые более сексуально ограничены. Я думаю, это просто кое-что говорит о более широком отношении к сексу. Вы знаете, если вы человек, который имеет гораздо более ограничительное отношение к сексу, у вас, вероятно, будет более ограничительное отношение к неверности. Эти вещи просто как бы сочетаются друг с другом.

8) Вы много писали о неверности, причиной которой не всегда являются несчастливые отношения. У вас есть примерная оценка того, какой процент случаев неверности коренится НЕ в несчастливых отношениях?

Никто, насколько мне известно, никогда не достигал точного процента.Но что мы видим в исследовании, так это то, что исторически существовала связь между сексуальной неудовлетворенностью и неудовлетворенностью в отношениях с более высокими шансами на обман. Люди предполагали, что это был своего рода линейный эффект: чем больше вы подходите к неудовлетворительному, тем больше вероятность, что вы обманули. Но по мере того, как люди начали смотреть на вещи более внимательно, они видят, что есть эта подгруппа очень довольных людей, которые обманывают. Это намного меньше, чем недовольных в группе. Для них измена не зависит от того, как они относятся к отношениям. Часто это обусловлено факторами, которые совершенно не связаны с этими отношениями. Я разговаривал с рядом сексопатологов, которые имели дело с подобными случаями, и часто речь идет о поиске самого себя, о каком-то глубоко укоренившемся беспокойстве или о другой проблеме, с которой сталкивается этот человек. Например, иногда им нужно просто почувствовать себя живыми, и они обнаруживают, что секс дает чувство временного облегчения.Иногда это связано с людьми, переживающими кризис среднего возраста, когда они возвращаются в прошлое, ставят все под сомнение и думают о том, как может выглядеть другой путь. Так что для таких людей это, безусловно, менее распространенная причина для обмана. Но это говорит нам о том, что люди могут быть в очень счастливых отношениях и любить своих партнеров, но могут быть и другие психологические факторы, которые побуждают их выйти за рамки своих отношений.

9) Есть ли какие-нибудь стратегии предотвращения неверности?

Не думаю, что вы можете что-то сделать, чтобы гарантировать, что у вас не будет измены в отношениях.И я говорю это отчасти потому, что у нас есть данные, показывающие, что у людей могут быть очень счастливые, здоровые, приносящие удовлетворение отношения, но при этом они все же изменяются. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить вероятность неверности в ваших отношениях. И один из них — начать с того, что обсудить с партнером, какие отношения есть, а что нет, и каковы ваши правила и границы. Многие люди в моногамных отношениях склонны просто предполагать моногамию, даже не обсуждая это и не давая определения.Мы знаем, что разные люди определяют моногамию по-разному, а обман — по-разному. Так что действительно важно вести этот разговор и быть на одной волне. Потому что в противном случае кому-то будет легко сделать что-то, что непреднамеренно причинит вред другому человеку.

Кроме того, если вы находитесь в каких-то сексуально открытых отношениях, измена все равно может случиться. Итак, каковы правила и границы? То, что вам разрешено заниматься сексом с другими людьми, не означает, что вам разрешено делать с другими людьми все, что вы хотите.Итак, на самом деле все дело в очень четком общении. Еще одна важная вещь, которую мы видим в исследовании, заключается в том, что неудовлетворенность отношениями действительно является самым надежным предиктором неверности. Итак, это говорит о том, что если есть другие проблемы или проблемы — сексуальные или иные — в отношениях, важно решать их на раннем этапе, вместо того, чтобы позволять им гноиться и ухудшаться с течением времени. Это то, что может подготовить почву для новых проблем в отношениях любого типа, включая неверность, в будущем.

10) Я читал, что неверность достигает пика каждый январь. Есть ли в этом доля правды, и если да, то почему?

В ходе исследования я обнаружил, что неверность имеет некоторую сезонность. Но, как правило, пик приходится на летние месяцы. Это сопровождается некоторыми более широкими изменениями, которые мы наблюдаем в сексуальном поведении. Итак, летом люди, как правило, больше интересуются сексом в целом, мы видим больше онлайн-запросов о сексе, проституции и порнографии. Мы видим рост заболеваемости ЗППП.Итак, люди в целом просто становятся более сексуально активными. И это также включает в себя большую неверность. Часть того, что может иметь значение, заключается в том, что люди склонны брать больше отпусков летом и часто пьют больше, когда находятся в отпуске. Это может создать больше возможностей для обмана. Но это также связано с более широким изменением сексуального желания, которое происходит в летние месяцы. Есть несколько действительно увлекательных новых исследований, которые показывают, что воздействие солнечного света повышает уровень тестостерона и сексуальное желание, так что на самом деле это может быть связано с тем, чтобы больше находиться на солнце, что только поднимает настроение для секса. Это может открыть дверь для вовлечения и более сексуального поведения во всех сферах.

PeopleImagesGetty Images

11) Что вы должны сделать в первую очередь, если подозреваете, что ваш партнер изменяет?

Ответ на этот вопрос зависит от того, знаете ли вы наверняка, что они обманули, или просто подозреваете. Итак, если у вас есть подозрение, что ваш партнер обманул, но вы не знаете наверняка, я думаю, что первый шаг — это своего рода переоценка имеющихся у вас доказательств.Потому что иногда люди интерпретируют вещи как признаки обмана, которые вполне могут быть вызваны другими факторами. Так, например, если ваш партнер, кажется, в последнее время меньше заинтересован в сексе с вами, это не обязательно означает, что он занимается сексом с кем-то еще. Может быть, они просто переживают очень напряженное время на работе, и это подавляет их сексуальное желание. Итак, подумайте о доказательствах, прежде чем просто выступить против них с обманом. Это может потенциально вызвать большую ссору и фактически подорвать доверие вашего партнера к вам, если вы обвините его в чем-то, чего он не делал.Я бы посоветовал по-настоящему тщательно обдумать доказательства и, возможно, более широко изучить вашу сексуальную жизнь и отношения, чтобы увидеть, не происходит ли что-то еще.

Если вы точно знаете, что ваш партнер изменял, потому что вы получаете больше доказательств, или, может быть, друг сказал вам что-то, что они видели, или, может быть, вы застали его обманом — это когда вы просто нужно сразу говорить об этом и пытаться понять, знаете, почему это произошло? И что мы можем сделать, чтобы решить эту проблему и попытаться сохранить отношения?

12) Что № 1 вам не следует делать, если вы подозреваете, что ваш партнер изменяет?

Есть много вещей, которые вам делать не следует.Одно можно сказать: не выходите на улицу и просто участвуйте в ответном обмане, потому что партнер вам изменил. Некоторые люди действительно чувствуют себя обиженными и преданными и хотят отомстить партнеру. Итак, они выходят и обманывают себя. Теперь, если вы не знаете наверняка, что ваш партнер изменял, и вы просто думаете, что он изменил, вы знаете, это, вероятно, не создаст основу для здорового решения. Другое дело, что когда люди подозревают своего партнера в измене, они начинают разговаривать с близкими друзьями или членами семьи, которые знают своего партнера.Хотя это сделано из лучших побуждений, люди просто ищут дополнительную информацию и советы, вы знаете, это привлекает внимание других людей, которые могут помешать вашему решению. Они могут не дать вам объективной информации, потому что они пытаются вас поддержать. Поэтому я считаю, что в таких случаях вам нужно быть осторожным с тем, кого вы привлекаете. Возможно, будет полезнее проконсультироваться с терапевтом по сексу и отношениям, который может дать вам нейтральную точку зрения третьей стороны, чем разговаривать с вашим лучшим другом или членом семьи.

13) Как лучше всего поддержать друга, партнер которого обманул?

Я думаю, что самое важное — это просто быть рядом с ними и предлагать им любую поддержку, в которой они нуждаются. Не пытайтесь узнать все подробности и не расспрашивать их обо всем, что произошло. Если они хотят поделиться этим с вами, они могут, но пусть это будет их решением. Потому что, нажимая на дополнительную информацию, вы можете еще больше усугубить ситуацию. Так что в конечном итоге вы здесь для социальной и эмоциональной поддержки.А может, это просто их разговоры. Может быть, это пойти куда-нибудь пообщаться, например, выпить. Это поддержка, которую они хотят и в которой они нуждаются в данный момент.

14) Должна ли измена означать автоматический конец отношений?

Это не обязательно означает конец отношений — мы знаем, что многие отношения действительно переживают неверность. Но во многих случаях это также приводит к разрыву отношений или разводу. В конечном итоге это зависит от обстоятельств, при которых произошла измена.Так, например, если это разовое событие, а не роман, который длился годами, эмоциональное воздействие этого могло быть совсем другим. Некоторые люди считают неверность более серьезным нарушением, чем другие. Иногда партнер, совершающий измену, очень извиняется и пытается исправить положение. А в других случаях они этого не делают. Итак, здесь так много индивидуальных обстоятельств, которые имеют значение. Но через измену можно работать. Часто консультация терапевта действительно помогает справиться с этой травмой — дает обоим партнерам пространство для разговора и слушания друг друга, чтобы партнер, который обманул, действительно мог понять обиженные чувства другого человека, а также партнер, который был изменен, может понять, почему их партнер, возможно, сделал это в первую очередь.Важно выбрать терапевта с умом, чтобы у вас не было терапевта, который просто, знаете ли, будет сидеть и обвинять и стыдить, позволяя говорить только одному человеку. Таким образом, наличие сертифицированного сексопатолога — лучший способ добиться здорового исхода в таких случаях. (Лехмиллер рекомендует найти терапевта через Американскую ассоциацию сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов (AASECT), поскольку они прошли обширную подготовку по вопросам неверности и отношений. ) Некоторые отношения действительно возникают из неверности сильнее, чем раньше, потому что иногда это заставляет пары по-настоящему беседы, которых у них никогда раньше не было, чтобы четко установить свои границы и основные правила.

15) Ваш лучший совет для пары, которая пережила измену и хочет восстановить разрушенное доверие?

Я думаю, что совет отличается для человека, которому обманули, и для человека, совершившего деяние. Для человека, совершившего измену, важно, чтобы он признал свое поведение и был готов работать над отношениями, исправлять и вносить изменения. И для человека, которому изменили, важно найти способ двигаться вперед и действительно восстановить доверие к своему партнеру и в этих отношениях.Если неверность будет той вещью, которую вы будете вечно держать над их головой, и вы никогда не сможете простить их, будет намного труднее двигаться вперед здоровым путем. Поэтому вам нужно найти способ справиться с этой травмой и залечить рану в ваших отношениях. И это может включать в себя работу с терапевтом в одиночку или с вашим партнером. Но вы должны найти способ простить в этих отношениях. Это должно быть то место, где оба партнера взаимно работают вместе, чтобы восстановить и восстановить эти отношения, потому что это не может быть просто односторонним усилием.

Рин Пфеффер Рин Пфеффер — писательница о квир-сексе и отношениях, и за последние два десятилетия ее работы появились в более чем 100 СМИ, включая Marie Claire, Playboy, Refinery29, Shape, The Globe and Mail, The Washington Post и WIRED.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Почему так много людей изменяют своим партнерам?

Эта статья впервые появилась на VICE Belgium.

Дел оставляют шрамы на всех причастных. Обе стороны осуждаются, а иногда и подвергаются стигматизации. Так почему же они случаются так часто? Почему люди упорствуют в делах? И как после этого вернуться к жизни, свиданиям и любви?

Меня обманул бывший бывший, который до сих пор ни с кем не был честен в этом романе, поэтому я понимаю, что брать на себя ответственность за измену партнеру, что по-прежнему считается смертным грехом, несмотря на то, что примерно каждый пятый человек в в одной только Великобритании признаться в романе — это не только сложно сделать, это еще и клеймо, которое может прилипнуть к вам на всю оставшуюся жизнь.

Чтобы узнать больше о том, кто обманывает и почему, VICE поговорил с Питером, Жанин и Маайке, которые вели дела по разным причинам. (Их имена были изменены, чтобы защитить их личность.) Мы также поговорили с парой экспертов по взаимоотношениям, которые потратили много времени в своей профессиональной жизни, пытаясь понять, что заставляет людей обмануть и как они живут с последствиями.

Психолог, эксперт по взаимоотношениям и автор книги Причины чувств Шутка Брюггенкамп рассматривает измену как «почти физическую реакцию: ваше тело жаждет быть удержанным и желанным снова». Она описывает измену как стратегию, которую люди используют подсознательно, когда их отношения достигли критического уровня. «Когда вы найдете кого-то, кто разожжет это пламя, вы вернетесь за новым».

Петр *, 38-летний мужчина, который был женат 22 года и теперь разведен после романа, разделяет это мнение. Он говорит, что либидо его и его жены было непревзойденным, что приводило к чувству сексуального отторжения. По его словам, это было «как если бы моему пенису не было позволено существовать».

Он описывает интрижку как «совершенно новый мир, внезапно открывающийся мне, мир, в котором я теперь достоин внимания.Другая женщина заставила меня почувствовать себя сексуальной, чего я никогда раньше не испытывал ».

Каждый акт обмана индивидуален. Не все дела происходят из-за отказа, и не все обманщики скрывают свои действия от своих близких. 63-летняя Жанин была замужем 30 лет. В течение брака у нее было несколько отношений, и она заключила договор о молчании с мужем, пока они были помолвлены.

Соглашение возникло после того, как однажды утром она столкнулась с бывшим любовником в парке.Они обнялись, почувствовали искру, и он пригласил ее на свидание. Жанин пошла домой и рассказала жениху о встрече. Выразив сожаление по поводу того, что она не чувствовала себя способной принять своего бывшего по его предложению, партнер Жанин был на удивление оптимистичен во всем этом. «Он сказал:« Делай, что хочешь, но оставь меня в покое »».

Не у всех партнеры такие снисходительные. «Когда моя жена узнала об этом, я потерял абсолютно все», — говорит Питер. «Все вокруг видели во мне преступника, и я даже некоторое время видел себя таким.Моя сторона истории никому не была интересна, и я чувствовал себя жестоко отвергнутым окружающим миром ».

Хотя общество может не снисходительно относиться к «преступникам», консультанты по взаимоотношениям разговаривают с ними — и их партнерами — на ежедневной основе. Можно сказать, что эти консультанты знают о мошенничестве больше, чем кто-либо из участников, включая самих мошенников. Одним из таких экспертов является Ванесса Мюлдерманс, психолог и сексолог. «Жульничество — это не ситуация, в которой один человек является жертвой, а другой — преступником», — говорит она.

Обычно бывает длительный инкубационный период — серия событий, которые невозможно отследить до момента, когда что-то пошло не так, до первого упавшего домино. Люди, которые обманывают, часто бывают шокированы своим поведением.

«В тот момент они не осознавали ущерба, который наносили своему партнеру», — говорит Мюлдерманс. «Большинство из них не намерены бросать своего партнера, но рассматривают измену как отдельное событие или способ отвлечься от проблем, которые возникают в отношениях.

Похоже, это не отменяет чувства вины, которое может возникнуть после завершения романа. «Я был так влюблен, что казалось, что я психически нездоров», — говорит 28-летняя Маайке, размышляя о первых днях романа. «Когда я сказала своему мужу, что собираюсь переночевать в доме друга, но тайком пошла навестить коллегу, с которым изменяла ему, я почувствовала одновременно радость и ужас».

Она описывает свои отношения с женатым коллегой как «страстные, но очень сложные».Хотя это длилось четыре года, и она познакомила его со своим мужем, никому в жизни парня не разрешалось знать о ее существовании, не говоря уже об их отношениях. Эта скороварка секретности в конечном итоге привела к расторжению брака ее коллеги. «Они узнали, прочитав письмо, которое я ему отправил, — говорит Маайке. «Это разрушило всю его семью. Ущерб, который я причинил, невозможно исправить.

Брюггенкамп говорит, что практически «каждый», у кого есть роман, испытывает чувство вины во время или после него, потому что «никогда не было их намерением вызвать грусть и гнев».Она говорит, что любому, кто хочет уменьшить свою вину, нужно по-настоящему задуматься над этим. «Вы должны испытать и вытерпеть чувство вины, исследуя, в чем именно вы чувствуете себя виноватым».

Если вы размышляли об этих чувствах и решили, что хотите попытаться исправить ситуацию и возродить первоначальные отношения, вы должны быть готовы к тому, что все может стать некрасивым. «Когда дело доходит до исправления ситуации, важно, чтобы вы искренне понимали, что ваши действия сделали с вашим партнером», — говорит Брюггенкамп.«Вы должны позволить им по-настоящему злиться на вас».

Интересно, что Брюггенкамп продолжает, что любая надежда на возвращение отношений к прежним дням до того, как кто-то заблудится, зависит от того чувства гнева, которое в конечном итоге рассеется. «Также наступит время, когда обманутому партнеру придется отпустить свой гнев, иначе не может быть возобновленной связи и доверия», — говорит она.

Жанин подчеркивает, что не все дела заканчиваются взаимным разрушением.«Я взяла с собой мужа и парня на получение степени доктора философии. Мне плевать, если люди этого не принимают. Я тот, кто я есть, и я отказываюсь это скрывать ».

Она добавляет: «Люди должны понимать, что моногамия — не единственный вариант. Я не сужу людей, которые обманывают ». Этот свободный духом подход к межличностным отношениям перекликается с Питером. Несмотря на разрушение его брака, он все еще чувствует, что мир может кое-чему научиться у заблудших людей. «Обман часто является результатом страха и бессилия, а также неспособности поставить себя на первое место», — говорит он.«Наше общество на самом деле не готово к настоящей, свободной любви».

Каким бы ни было общее отношение человека к допустимости измены партнеру, один вопрос остается неизменным: признаетесь ли вы в этом или лучше для всех, если это будет держать в секрете?

По словам Брюгенкампа, вы должны попытаться выяснить это сами. Если вы можете отказаться от своих обманов и сохранить связь с партнером, вы можете не рассказывать ему об этом.«Но когда вы не можете пройти через это и должны быть начеку со своим партнером, чтобы убедиться, что он не узнает, что ж, это действительно пустая трата энергии».

Почему люди обманывают? Эксперт по неверности весит

Непопулярное мнение: Мне жаль Бетти Дрейпер всякий раз, когда я пересматриваю эпизоды сериала Mad Men . Я понимаю, что она вряд ли претендует на какие-либо награды в стиле матери года и у нее не самый лучший характер, но я не понимаю, как она должна быть злодейкой.Я имею в виду, что ее развратный муж держит суд во всем Нью-Йорке (а иногда и в Калифорнии), в то время как она, к несчастью, заперта в настоящей загородной клетке. Неудивительно, что она в лучшем случае пресыщена, верно? Но все же сюжетные линии этого шоу — мастер-класса по неверности — всегда заставляли меня задумываться: почему люди обманывают? Потому что, если у вас блуждающий взгляд, и вы недовольны своим партнерством, было бы лучше расстаться, не так ли?

По правде говоря, не существует единой универсальной причины для обмана, в основном потому, что мошенники упиваются широкой категорией обмана.И сам по себе этот факт делает практически невозможной попытку определить любую катализирующую причину, говорит терапевт по вопросам секса и отношений Тэмми Нельсон, доктор философии, автор книги Когда ты обманываешь . «Неверность по своей природе основана на нечестности, поэтому мошенники не говорят честно, почему они обманывают — они даже лгут исследователям неверности». Как человек, буквально написавший книгу о мошенничестве, она бы знала.

«Неверность по своей природе основана на нечестности, поэтому мошенники не говорят честно, почему они обманывают, — они даже лгут исследователям неверности.»- терапевт по вопросам секса и взаимоотношений Тэмми Нельсон, доктор философии

Тем не менее, у нее есть несколько гипотез относительно того, почему люди могут быть нелояльными. Используя их, вы можете проверить — если вы в данном случае Бетти Дрейпер — стоит ли это делать оставайтесь в отношениях, когда наступает неверность.

Истории по теме

Почему люди изменяют? Ознакомьтесь с тремя возможными причинами ниже:

1. Они считают саму природу измены сексуальной

«Ясно, что одна из причин, по которой люди иметь дела — это просто запретная природа жульничества «, — говорит Нельсон. «Людям нравится чувство, что они делают что-то не так». Одно исследование, опубликованное в журнале Journal of Personality and Social Psychology , показало, что это на самом деле называют «кайфом мошенника» (уместно). В ходе исследования более 1000 человек из США и Англии были опрошены о том, как они себя чувствуют, совершая определенные проступки, такие как обман на тесте или дополнительное время на работе. Результаты показали корреляцию между неэтичным поведением и значительным эмоциональным подъемом.

Однако большое предостережение: делать что-то неправильно участникам было приятно, только если их не поймали. Люди по-прежнему запрограммированы на сочувствие (или на самом деле просто не любят, когда о них узнают), и эти чувства могут быстро стать отрицательными, когда кто-то активно осведомлен о проступке и обижается на него.

2. Это может удовлетворить пробелы в удовлетворении потребностей

У людей есть свои потребности, и когда они чувствуют, что они не удовлетворяются, они могут быть вынуждены выйти за рамки. «Они хотят остаться в браке, и роман дает им ровно столько того, чего им не хватает, чтобы позволить им оставаться со своим партнером», — говорит доктор Нельсон. Вот почему постоянное общение о ваших потребностях важно для здоровых, моногамных отношений (хотя также важно, как, а не обман).

Здесь так много сложных уровней, и один из способов, которым многие в конечном итоге обидятся, — это присоединиться к убеждению, что они заставили своего партнера обмануть. Так что, если вы обманываете и вас поймают, Доктор.Нельсон настоятельно советует никогда даже не намекать на то, что вините своего партнера.

3. Они пытаются убежать от самих себя

«Суть в том, что большинство людей, которые обманывают, не стремятся быть с кем-то другим; они ищут как кого-то другого», — говорит Нельсон. «Чувствовать себя другим человеком». Если кто-то чувствует давление и недовольство обязанностями определенных ролей (муж, жена, отец, мать, партнер), было бы заманчиво встретиться с кем-то, кто внушает чувство опасности в нерабочее время. Например, собрания родительского комитета и серьезный супруг (а) могут заставить вас почувствовать себя старым, но вы можете избежать своих страхов старения,… завязав роман с дурацким учителем вашего ребенка! Или артист-битник! Или волевой хозяин универмага! Или твой сосед! Или … официанткой, или … кем-то …

К седьмому сезону Mad Men действительно утомлялись, но я отвлекся.

К этому моменту очень важно применить правило «это не вы, это они», если вы окажетесь на месте Бетти Дрейпер.Но что делать дальше, когда вы избавитесь от чувства вины, понять может быть сложнее.

Как узнать, стоит ли сохранять отношения?

Даже если мы сможем понять , почему человек могут жульничать, это, конечно, не оправдывает поступок. Когда вы узнаете, что у вашего партнера был роман, у вас вот-вот случится то, что доктор Нельсон называет моментом «проснуться или расстаться». Это означает, по ее словам, что вы должны либо расстаться, либо проснуться и напрямую заняться своими проблемами в отношениях. Если вы выберете вариант пробуждения, она рекомендует не жалеть деталей, когда дело доходит до описания романа.

«Пары с большей вероятностью останутся в браке после романа, если они подробно обсудят, что и как это произошло», — говорит д-р Нельсон.

А если вы решите расстаться? Больше власти для вас. Роман стал катализатором разрыва для Дрейперов, хотя (поворот сюжета) он не имел ничего общего с Доном и его вращающейся дверью любовников.

Узнайте о ключевых различиях между микро-мошенничеством и микро-флиртом.А если вы подозреваете, что ваш партнер изменяет, признаки, вероятно, видны по всему его глупому лицу.

Почему люди обманывают: неврология неверности

Вы помните, когда стало известно, что Тайгер Вудс изменил своей жене Элин Нордегрен? Когда актрису Кристин Стюарт обвинили в измене своему коллеге по сериалу « Сумерки, » Роберту Паттинсону? Или когда Jay-Z признался, что бросил вызов своей жене Бейонсе? Или бесчисленные любовные треугольники Кардашьян?

Знаменитости — не единственные, кто изменяет своим близким. Статистика показывает, что 20% состоящих в браке мужчин и 13% замужних женщин признаются, что вступали в половые отношения с кем-то вне своего брака. Неверность растет с возрастом. Больше женщин изменяют в возрасте 60 лет (16%), чем в любое другое время своей жизни. Самый высокий уровень неверности среди мужчин наблюдается у тех, кому за 70: ​​26% мужчин этой возрастной группы занимаются сексом вне брака. Неудивительно, что неверность часто приводит к семейным конфликтам, разводам и распаду семей.

Вы когда-нибудь задумывались, что заставляет некоторых людей изменять своей второй половинке? Все лежит в мозгу.Вот 4 основанные на мозге причины, по которым некоторые люди сбиваются с пути, но прежде чем вдаваться в эти причины, важно узнать о нейрохимических веществах, участвующих в процессе влюбленности.

Нейрохимические вещества любви и похоти

Мать-природа создала очень мощную смесь, когда создала зелье из химических веществ, вызывающих влечение. Романтическая любовь и увлечение — это не столько эмоции, сколько мотивационные стимулы. Они являются частью системы вознаграждения мозга.Эти чувства усиливаются, заставляя влюбленных искать партнеров для спаривания.

Химические вещества, которые стимулируют систему мотивации и влечения в головном мозге, — это нейротрансмиттеры адреналин, дофамин, серотонин и фенилэтиламин (PEA). Давайте подробнее рассмотрим эти химические вещества.

• Эпинефрин вызывает выброс адреналина, который заставляет ваше сердце биться быстрее, повышается кровяное давление и учащается дыхание.

• Допамин ассоциируется с удовольствием, мотивацией и концентрацией.Было показано, что он работает в центрах вознаграждения мозга. Высокий уровень дофамина связан с влечением и чувством сексуальности.

• Серотонин известен как нейротрансмиттер хорошего самочувствия, и его содержание резко снижается в периоды новой любви. Это связано с одержимостью, которую люди обычно испытывают, когда не могут перестать думать о своем новом партнере.

• PEA — это адреналиноподобное вещество, которое ускоряет поток информации между нервными клетками и активируется в процессе притяжения, чтобы помочь нам обратить внимание на любовные чувства.ПЭА известен как «молекула любви», потому что это то, что инициирует поток химических веществ в мозг вместе с норадреналином и дофамином, чтобы вызвать чувство эйфории и увлечения, когда мы сильно увлечены кем-то.

1. Когда исчезает новая любовь — увлечение

Тем из нас, кто пережил чудесный опыт влюбленности и увлечения кем-то, мы также знаем, что это удивительное высокое и подобное трансу блаженство не длится вечно.Мы либо прогрессируем в более глубокой любви и приверженности, либо принимаем решение расстаться и отделиться.

Нейробиологи определили, что по прошествии периода от 6 месяцев до 2 лет мозг снижает свою реакцию, и производство стимулирующих химических веществ и уровни нейротрансмиттеров, таких как PEA, начинают падать.

Врожденная мудрость тела — убавлять громкость, потому что оно не может вечно поддерживать состояние помешанного на похоти, иначе люди со временем упадут в обморок от истощения.

Многие семейные терапевты отмечают, что в это время может произойти множество ненужных разводов и разрывов отношений, потому что люди ошибочно принимают отсутствие интенсивности и эйфорию за признак того, что они разлюбили.

Для некоторых людей отказ от химических веществ увлечения может побудить их искать других сексуальных партнеров, чтобы попытаться воссоздать этот кайф. Это похоже на процесс, наблюдаемый при злоупотреблении психоактивными веществами. У некоторых людей потребность почувствовать прилив новой любви заставляет искать внебрачные связи.

2. При самоконтроле коротких замыканий

Проблемы в сети самоконтроля мозга также могут побудить человека изменить свою половинку. Схема самоконтроля — это своего рода баланс между областями мозга (глубокой лимбической системой), которые мотивируют вас искать приятные занятия, и другими областями (префронтальная кора), которые заставляют вас дважды подумать, прежде чем вступать в рискованное поведение, например, внебрачные связи.

Когда схема самоконтроля сбалансирована, она дает вам адекватный импульсный контроль, чтобы помешать вам завязать роман с коллегой или лучшим другом вашего значимого друга.Однако, когда активность префронтальной коры (ПФК) низкая, это может создать дисбаланс, который заставляет вас уступать своим импульсивным желаниям, не думая о последствиях.

Визуализирующие исследования мозга показывают, что люди с низкой активностью в ПФУ чаще разводятся. Низкая активность префронтальной коры является признаком СДВ / СДВГ, и исследование показало, что 39% мужчин и 40% женщин с этим заболеванием имели хотя бы одно соматическое заболевание — гораздо больше, чем в общей популяции.

3. Фактор тестостерона

Нейрогормон тестостерон также может иметь какое-то отношение к вероятности поиска мужчиной сексуального партнера вне отношений. Исследование 2019 года показало, что мужчины с высоким уровнем тестостерона чаще имеют внебрачные связи, чем мужчины с более низким уровнем тестостерона.

Тестостерон влияет на настроение, мотивацию и сексуальность. Высокий уровень тестостерона связан с низким уровнем эмпатии и высоким сексуальным влечением, что может быть рецептом для создания романа, развода, потери половины своего состояния и посещения детей каждые два уик-энда.

4. У неверных разные мозги

Исследования изображений мозга показали, что мозг моногамных мужчин отличается от мозга мужчин, которые обманывают. Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что, когда мужчины смотрят на романтические образы — например, пары, держащиеся за руки или смотрящие друг другу в глаза, — активация мозга у верных и неверных различается. Исследование показало, что моногамные мужчины проявляли больше нейронной активности, связанной с вознаграждением, при просмотре романтических картинок по сравнению с немоногамными мужчинами.

Если вы хотите сохранить преданные отношения, неплохо было бы улучшить общее состояние вашего мозга, укрепить PFC (подумайте о физических упражнениях, зеленом чае и родиоле) и оптимизируйте уровень гормонов. Это может помочь вам и вашему партнеру оставаться верными друг другу.

В клиниках Amen мы применяем уникальный подход к диагностике и лечению, основанный на принципе «мозг-тело», который включает в себя сканирование мозга с помощью ОФЭКТ, а также лабораторные тесты для проверки физического здоровья и других важных факторов, которые могут способствовать плохому поведению.Установив первопричину вашего нежелательного поведения, мы сможем разработать для вас более эффективный и индивидуальный план лечения.

Если вы хотите присоединиться к десяткам тысяч людей, которые уже улучшили здоровье своего мозга, преодолели симптомы и улучшили качество жизни в клиниках Amen, обратитесь к специалисту сегодня по телефону 888-288-9834. Если все наши специалисты заняты тем, что помогают другим, вы также можете запланировать время для разговора.

.