Менструация зачем нужна: Что такое месячные? | Libresse

Содержание

Зачем нужны месячные и что происходит в организме женщины в это время — fromlife.net

В физиологии женщины заложено продолжение рода. И на вопрос, зачем нужны месячные? Имеется простой ответ – для воспроизведения рода. В природе нет ничего лишнего и непродуманного – всему свое время. Девочка взрослеет и с 10-14 лет наступает период полового созревания. Во время репродуктивного возраста женщина может выносить и родить ребенка. Нормальный менструальный цикл у девушки свидетельствует о репродуктивном здоровье и возможности зачать ребенка без проблем. Затем наступает период угасания репродуктивной функции и заканчивается все менопаузой, которая наступает в возрасте от 45 лет. В этот период физиологическое наступление беременности крайне редко.

Девочки в определенном возрасте начинают интересоваться, зачем нужны месячные. Чтобы информация была доступной и корректной с ребенком нужно провести беседу, возможно, показать фильм, который доступно ответит на вопросы подростка: зачем месячные, почему происходят эти процессы, как себя вести при этом.

Заранее подготавливая девочку к ожидаемым изменениям в ее организме, нужно также рассказать о возможности беременности даже в таком юном возрасте: каждый цикл созревает яйцеклетка и готова к оплодотворению. Девочка поймет, зачем месячные и встретит свое созревание без страха и паники. Кроме того, если вы грамотно и доступно объясните все эти процессы, девочка-подросток может рассказать подружкам, зачем месячные и что это значит.

Что происходит в организме при созревании яйцеклетки

Менструация — это ежемесячные кровянистые выделения из половых органов женщины, которая находится в репродуктивном возрасте. Месячные отсутствуют в период беременности и во время менопаузы. Отсутствие месячных во всех остальных случаях рассматривается как патология.

Менструальный цикл контролируются гормонами – эстрагенами и прогестероном. Поэтому, если происходят какие-либо гормональные нарушения, то изменяется менструальный цикл. Это может касаться нерегулярности месячных, изменений продолжительности менструаций (укорочение или удлинение), а также обильности выделений.

Средняя продолжительность менструального цикла 28-35 дней. Цикл считается с первого дня последней менструации до следующей менструации.

Ежемесячно слизистая оболочка матки (эндометрий) готовится к возможной беременности. Он разрастается, наполняется кровью и становится рыхлым, готовясь принять оплодотворенную яйцеклетку. Это процесс обеспечивает эстрадиол. В яичниках женщины в это время происходит созревание яйцеклеток, и в течение одного менструального цикла созревает только одна яйцеклетка. После созревания, на четырнадцатый день цикла, она выходит из яичника (процесс называется овуляцией) и по фаллопиевым трубам продвигается в полость матки. Только в период женщина может зачать ребенка. Во время овуляции выработка эстрадиола снижается, а образовавшееся желтое тело на месте вышедшей яйцеклетки, начинает активно выделять прогестерон (гормон беременности).

Яйцеклетка «ждет» своего оплодотворения 24- 48 часов. Если оплодотворение не происходит, желтое тело растворяется вместе с этим, происходит резкий спад уровня эстрадиола и прогестерона и через две недели эндометрий отторгается, выходя в виде менструального кровотечения. Так заканчивается один менструальный цикл, а в организме женщины вновь начинается процесс подготовки к новой овуляции и возможной беременности.

Если оплодотворение произошло, тогда в организме женщины начинает вырабатываться хорионический гонадотропин человека. Именно этот гормон (ХГЧ) определяется в крови и на него реагируют экспресс-тесты на беременность, которые можно провести в домашних условиях.

И еще, зачем нужны месячные? Для того, чтобы знать, что в организме женщины все нормально, кроме того благодаря месячным можно узнать о наличии или отсутствии беременности.

Многим женщинам предменструальный синдром и сами месячные доставляют неприятные ощущения: вздутие живота, боли в нижней части живота и в молочных железах, разбитость, утомляемость и плохое настроение. Поэтому многие девушки сетуют: «зачем месячные, столько проблем из-за них?». Некоторые прибегают к экспериментам со своим здоровьем – искусственно отодвигают месячные, избавляются от них на продолжительное время с помощью медикаментов. И только с возрастом, когда они созревают для материнства, понимают, что основной задачей женщины вынашивание и рождение ребенка. И очень часто после таких «экспериментов» менструальный цикл полностью нарушается, и беременность становится невозможной. Помните об этом!

Если вы не знаете, как уменьшить боль в груди перед месячными, то рекомендуем Мастодинон. Он снимает неприятные ощущения перед менструальным синдромом.

Зачем нужны месячные?

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, прежде всего нужно рассмотреть менструальный цикл в целом. В чем заключается его суть? Раз в месяц в организме женщины созревает одна или две яйцеклетки, которые могут быть оплодотворены… или не оплодотворены. Именно этому событию соподчинены все прочие изменения в половой сфере женщины.

Менструальный цикл является двухфазным. За благополучное протекание первой фазы — до овуляции — отвечает гормон эстрадиол. Он обеспечивает подготовку женского организма к оплодотворению. Чтобы будущему эмбриону было где закрепиться, разрастается эндометрий (рыхлая внутренняя выстилка матки, богатая кровеносными сосудами, из которой эмбрион посредством плаценты и пуповины получает питательные вещества). Чтобы половой акт, который приведет к зачатию, мог состояться, наружные половые органы начинают выделять больше слизистого секрета и становятся более чувствительными. Меняются также поведенческие реакции: настроение становиться игривым, женщину в большей степени начинают привлекать андроидные черты внешности и мужской запах.

За вторую фазу менструального цикла, которая наступает после овуляции, отвечает другой гормон — прогестерон. В это время организм «думает», что оплодотворение уже произошло, и начинает готовиться к вынашиванию беременности. Благодаря прогестерону эндометрий переходит из пролиферативной фазы в секреторную, перестраивается таким образом, какой необходим для имплантации и благополучного существования эмбриона внутри матки.

Но… проходит какое-то время, и оказывается, что ребенка нет. Либо оплодотворение не произошло, либо произошло, но плодному яйцу не удалось внедриться в стенку матки (это часто бывает). И тогда наступает менструация — эндометрий разрушается и отторгается. Попросту выбрасывается из организма за ненадобностью. Именно эндометрий вперемешку с кровью и составляет основу менструальных выделений. Взглянув на процесс несколько упрощенно и обобщенно, можно сказать, что менструация является сверхранним выкидышем, выкидышем, который произошел, еще до внедрения плодного яйца. И совсем не удивительно, что женщины во время менструации чувствуют себя плохо, ведь это, по сути, аварийный процесс — по замыслу природы каждая овуляция обязана закончиться рождением ребенка.

Но вот все ненужное выброшено, и цикл начинается заново: в яичниках начинает вызревать новая яйцеклетка, а матка начинает готовить новую подложку для будущего ребенка. И именно для этого-то и нужны месячные, чтобы организм мог снова подготовиться к предстоящему (гипотетически) зачатию.

Что любопытно, менструальный цикл характерен только для человекообразных обезьян, у остальных животных цикл эстральный: в то время как самки подавляющего большинства животных готовы к спариванию лишь на протяжении короткого времени в период овуляции, самки человекообразных обезьян, напротив, готовы к спариванию почти все время за исключением короткого периода менструации.

По сути, это равнозначно скрытой овуляции. Благодаря такому эволюционному приспособлению точно определить отцовство становится невозможно, что предотвращает убийство самцами чужих детенышей.

Источник картинки: i052.radikal.ru

Зачем нужна лютеиновая фаза менструации?

Зачем она нужна? Яйцеклетка рассосалась. Оплодотворение не произошло. Естественно, некие обратные сигналы не поступили. Но некоторые части нашего организма не могут так быстро реагировать, потому что они большие. Эндометрия достаточно много и нужно его хорошо подготовить к следующей беременности, либо к отторжению. То есть, некие процессы решаются в течение всего двух-трех недель в организме, что очень быстро, другие процессы идут дольше. Природа не терпит как пустоты, так и не терпит резких движений. Не надо торопиться, всё будет своевременно. Эндометрий в это время при помощи желтого тела продолжает дальше готовиться к наступлению беременности.

Яйцеклетка уже рассосалась, ее уже нет, оплодотворения не наступило, но мы это знаем, а организм нет.

Лютеиновая фаза характерна выработкой гормона прогестерона – гормона желтого тела. Вырабатывается для того, чтобы подготовить эндометрий, напитать его кровью, чтобы эта пышная, хорошо кровоснабжаемая подушка была готова для развития новой жизни в виде плодного яйца. Это, во-первых. Во-вторых, он подготавливает, является неким энергетическим потенциалом для развития самого по себе оплодотворенного яйца, а также является в дальнейшем медиатором запуска менструального цикла. Лютеиновая фаза в среднем длится 10 дней. Именно на этом основан эффект некоторых терапевтических методик и мероприятий; воздействуя на некоторые звенья в цепи мы можем, так или иначе, регулировать всю ситуацию.

Прогестерон вырабатывается желтым телом. Чтобы желтое тело росло и сохранялось, продолжало работать и вырабатывать прогестерон, ему необходима дальнейшая поддержка. Чаще всего ей является развивающаяся беременность, которая продолжает цепочку. Если беременность не наступила, желтому телу нет поддержки, оно перестает вырабатывать гормон прогестерон и начинает рассасываться.

Наш организм работает, как кости домино, которые, падая, цепляют и роняют друг друга. То есть, идут некие каскадные процессы. Каскадные процессы – устойчивые процессы. Во-первых, можно воздействовать на каждый из этих каскадов. Во-вторых, при нарушении какого-либо каскада на его место встает другой, подстраивается, это резистентно и удобно. Биологические системы характерны именно заменяемостью.

Как рассказать о месячных | Kotex®

Изменения в женском теле, которые происходят во время взросления, для многих родителей являются сложной темой в общении с дочерями, которую многие стараются не обсуждать до момента, пока они не начинаются и полагаются на авось, в надежде что кто-то менее стеснительный расскажет о базовых функции женского организма.

На самом деле говорить с ребенком, будь он девочка или мальчик, на эту тему необходимо, потому что месячные — это та биологическая реальность, с которой живут женщины большую часть своей жизни и один из важных показателей женского здоровья. Ничего стыдного или позорного в базовой функции женского организма нет, и родители должны стараться не создавать у детей комплексов из-за искусственной таинственности этой темы.

Когда обычно у девочек начинаются месячные? Как понять, что девочка вступает в пубертатный период?

Обычно месячные начинаются примерно спустя 2 года после того, как начинается развитие груди, а за полгода до первой менструации начинается развитие роста волос под мышками и на лобке.

В среднем месячные у девочек начинаются в 12 лет, но бывают случаи, когда они начинаются намного раньше, и не исключено, что так будет и с вашей дочерью.

Соответственно, более подробные разговоры об изменениях в растущем женском теле стоит начинать в том возрасте, когда начинается пубертатный период.

Необходимо спокойно, в расслабленной обстановке рассказать девочке, каких изменений ей стоит ждать, чтобы для неё первая менструация не стала неожиданностью, чтобы она была подготовлена и знала, чего ждать и что ей делать.

Как и в каком возрасте рассказать о месячных?

Разговор о менструации имеет смысл начинать в общих терминах, в ключе функций человеческого тела.

Если у девочки ещё не было менструации

Можно начать разговор с того, что она растет и что её тело будет меняться, пока она будет становиться взрослой женщиной, что однажды она будет выглядеть как мама, что у нее будет грудь и вырастут волосы в определенных частях тела. В целом не стоит создавать тайну из устройства женского тела и в самых общих чертах можно рассказать о менструациях и раньше, на этапе общих разговоров о том, как устроено человеческое тело.

Даже совсем маленькие дети задают вопросы об устройстве своего тела, и нужно отвечать честно, но соизмеряя уровень даваемой информации с возрастом ребенка.

Когда ребенок достигает пубертатного возраста, он уже должен знать о тех изменениях, которые не за горами.

Давать такую информацию ребенку важно не только потому, что это действительно важно знать, но и для того, чтобы показать ему, что он может обратиться к вам с вопросами и вы будете адекватно на них реагировать, что он может вам доверять.

Когда ваша дочка будет уже старше

Можно подробнее рассказать о том, что такое менструация и менструальный цикл и что это значит, что с этого момента она может забеременеть.

Расскажите ей о том, что в этом нет ничего стыдного, что у всех взрослых женщин есть менструации и если у неё есть вопросы, то она всегда может обратиться к вам.

Объясните, что происходит во время менструального цикла, чтобы она поняла, что именно происходит с её телом.

На вопросы отвечайте всегда честно, давайте простую фактическую информацию.

Не стоит начинать длинную беседу про пестики и тычинки, если ваш первоклассник, например, увидел рекламу прокладок по телевизору и спросил, для чего они нужны. Вы можете сказать, что взрослые женщины пользуются прокладками и тампонами ежемесячно во время месячных и не вдаваться в подробности.

Постарайтесь узнать, что ваша дочка уже знает на эту тему

Если она задаёт вопросы, она могла услышать что-то не соответствующее реальности от каких-то знакомых или подруг.

Не давите, постарайтесь мягко уточнить, что именно она слышала и мягко объясните, как все обстоит на самом деле, если какая-то информация неточная.

Используйте свой личный пример.

Девочки чаще всего смущаются задавать вопросы на тему менструации, так что имеет смысл рассказать о том, как месячные начинались у вас и что вы чувствовали, а затем задайте ей вопрос о том, что чувствует она. Не осуждайте её и примите её откровенность с благодарностью.

Дайте своей дочке понять, что месячные и менструация — это не запретная тема

Предложите ей прочитать книгу на эту тему, только убедитесь, что книга дает информацию понятным и простым языком и лишена нотаций.

Не оставляйте её наедине с книжкой или научно-популярным видео, прочитайте или посмотрите видео вместе, обсудите потом.

Поддерживайте свою дочку и дайте ей понять, что понимаете, через что она сейчас проходит и старайтесь не давить на неё.

Что важно рассказать о месячных?

  • Объясните, какие ежемесячные изменения происходят в женском теле во время менструального цикла, как нужно считать его длину и правильно отмечать в календаре или специальном приложении на телефоне.

  • Объясните связь между беременностью и менструацией: девочка должна понимать, что с момента начала менструаций она может забеременеть, если будет заниматься незащищенным сексом.

  • Расскажите о том, какие гигиенические средства можно использовать во время месячных, как часто их нужно менять, обсудите, кто будет их покупать и если она хочет покупать их сама, то не забудьте выделять ей на это деньги.

  • Объясните, как нужно правильно мыться во время менструаций и какое белье лучше носить.

  • Расскажите о том, что иногда месячные могут быть болезненными, особенно в первые дни, и о том, что эта боль связана с сокращениями матки, которые происходят в этот период.

  • Объясните, что сильную боль не нужно молча терпеть и как её можно облегчить

Физиология девушек: зачем нужны месячные?


Когда у девушки месячные случаются впервые, всплывает вопрос: зачем они вообще нужны, и как быть дальше? Основы женской физиологии необходимо знать не только девушкам, но и мужчинам. Они, как будущие мужья и папы, должны объяснить ребёнку и подготовить дочку к этому этапу.

Что такое менструация?

Вопрос «что такое месячные и зачем они нужны» довольно интересный и неординарный.


сячные – это доказательство того, что женский организм функционирует, готов к беременности и родам. В среднем, репродуктивная функция даёт о себе знать у девушек возрастом от 11 до 15 лет, но это совсем не значит, что пора рожать и девушка полностью готова к материнству. Месячные свидетельствуют о физиологической готовности, а есть ещё важные психологические аспекты,  осознание всей ответственности за рождение, и воспитание малыша.

Для начала, можно вспомнить предмет Биологии в школе. Там подробно описывается, что с момента как наступила менструация, девушка способна к деторождению. Каждый месяц, оболочка матки (эндометрий) приобретает более рыхлую и мягкую консистенцию. Таким образом, она готовится к встрече со сперматозоидом. После оплодотворения яйцеклетки, комфортное пребывание будущего малыша обеспечено.

Яйцеклетка может находиться в трубе матки до 48 часов. Если за время овуляции оплодотворения не произошло, то через 2 недели происходит обновление эндометрия.

Некоторые женщины перед месячными испытывают жуткие боли. Одной из их причин может быть отслойка эпителия. Его остатки смываются месячными и выходят в виде сгустков крови. Это необходимая фаза для подготовки матки к следующему разу. Такой процесс будет повторяться до тех пор, пока в один день месячные не пойдут, а тест покажет 2 полоски. Яйцеклетка сливается со сперматозоидом в маточной трубе и эмбрион направляется в матку. Там он успешно закрепится к стенке матки и продолжит развитие. Организм каждый месяц готовится к такому событию и если оплодотворение не происходит, все начинается по-новому с новым менструальным циклом.

Природа создала мужчину и женщину, они нужны  друг другу. Это элементы, не способные к существованию и размножению по отдельности.

Достаточно вспомнить всеми любимый старый фильм «Возвращение в голубую лагуну». Мила Йовович  наглядно показала, зачем месячные приходят и чего от них ждать.  Девушка, живущая далеко от цивилизации, увидев кровь, инстинктивно поняла, что это нормально и сразу после этого у неё родился малыш. Интересно, что менструация у женщин западных стран начинается немного позже, чем у остальных. Это обусловлено климатом, питанием и образом жизни.

Что говорит общество?

В обществе друзей и знакомых говорить про месячные неприлично. Зачем месячные обсуждать? Однако рекламу прокладок и обезболивающих таблеток, с которыми любая менструация станет незаметной, всё чаще можно увидеть в паузах любимых сериалов. Естественно, ни одна женщина не афиширует начало «критических дней», но в женской компании частенько обсуждают подобные проблемы. Например, у кого-то болезненная менструация, обильная или, наоборот, скудная. У всех женщин критические дни разные и это напрямую связано со строением половых органов, здоровьем.

Кроме научного обоснования, есть предназначение женщины «от Бога» и церковь по-своему говорит о женщине в день менструации. В древние времена считалось, что девушке нельзя приходить в храм, и даже переступать порог его двора, если у неё менструация. Как говорят служители Бога, женщина «грязная».

Когда-то считалось, что месячные – это искупление грехов. Чем реже и безболезненнее они проходят, тем менее она грешна. В эти дни нельзя было пользоваться услугами парикмахера, совершать магические обряды и заниматься консервированием и много чего «нельзя». Конечно, все это глупости. Чем реже у женщины месячные или их нет совсем, это означает одно – нужно немедленно идти к врачу.

Сегодня у общества более лояльный и современный подход. Менструация – это не более чем физиологическая особенность женщин. Время, когда заканчивается один цикл и начинается новый. Считается, что незачем сравнивать месячные с грехами, но отношение церкви осталось неизменно.

В обществе сложились новые оригинальные версии, зачем месячные нужны:

  • для доказательства репродуктивности женщины;
  • как доказательство отсутствия или наличия беременности;
  • для очищения матки;
  • доказательство угрозы срыва уже состоявшейся беременности;
  • нестандартная мажущаяся менструация – сигнал о возможной болезни.

Зачем нужны «красные дни», на первый взгляд вопрос глупый. Но если задуматься, для чего они нужны, то можно осознать, насколько менструация важна. Её роль в жизни женщины незаменима. Начиная от здоровья женщины по гинекологической линии, заканчивая планированием беременности. Ведь ни один врач не определит точно, когда у женщины овуляция, при отсутствии регулярных месячных. Вот зачем со школьной скамьи всех девочек приучают  вести календарь. В нём они должны отмечать кружочком начало и конец месячных.

Отсутствие месячных

Ни одна из представительниц прекрасного пола, не радуется, когда менструация не наступает вовремя. Конечно, кроме тех, кто мечтает о малыше. Их отсутствие  не обязательно говорит о болезни, опасности или беременности. Отсутствие в срок месячных может быть сигналом бурной жизненной деятельности или же наоборот.

Есть масса случаев, когда под влиянием психических расстройств «критические дни» могли начаться позже или раньше. На женский, и без того ослабленный экологией, организм могут влиять:

  • физические нагрузки;
  • прием лекарственных препаратов;
  • перемена климата;
  • стрессовые ситуации.

Часто врачи констатируют такой факт, что нерегулярная половая жизнь может создавать гормональные сбои и сдвигать день наступления месячных.

Женщина от рождения не должна задавать себе вопросов: «Зачем нужны месячные?». Гораздо приятнее наслаждаться молодостью и периодом, когда женщина беременеет и рождает малыша. В этом мире всё устроено закономерно и каждое проявление необходимо для организма.

Это интересно!!! На самом деле, вопросом, зачем нужны месячные, интересовались издавна. У некоторых племён считалось, что это знак свыше. С момента наступления месячных женщина становится взрослой, самостоятельной, готова к половой жизни. Девушке разрешали одевать одежу и украшения для взрослых.


личных просмотров: Менструация устарела?

Подавление менструального цикла рекомендуется при таких заболеваниях, как эндометриоз, но оно также предлагается в качестве образа жизни для женщин, которые не любят менструацию или считают ее неудобной. Статьи в профессиональной и популярной прессе утверждают, что подавление менструального цикла является разумным выбором образа жизни. Разрабатываются варианты контроля над рождаемостью, которые сокращают или устраняют периоды. Оральные контрацептивы Seasonale, например, сочетают в себе 84 дня активных таблеток (0.0,3 мг этинилэстрадиола и 0,15 мг левоноргестрела) с семидневным приемом плацебо. Поскольку менструальные выделения происходят во время перерыва в приеме таблеток, интервал без гормонов каждые три месяца вместо обычных 21 дня снижает количество менструаций, вызванных приемом таблеток, с 13 до четырех в год. На веб-сайте Seasonale (www.seasonale.com) говорится: «Меньше периодов. Больше возможностей. . . возможно, вы захотите спросить о Seasonale, если вы . . . хотелось бы, чтобы у тебя было больше времени между менструациями и меньше их».

Долгосрочная безопасность подавления менструального цикла в настоящее время не может быть определена экспериментальными данными.Seasonale, например, был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, но для одобрения не требовалось долгосрочных исследований. В целом, имеющиеся данные ограничены, и остается неясным, существуют ли долгосрочные риски: для этого потребуются длительные исследования в течение пяти или более лет и информация о широком круге пользователей. Сторонники утверждают, что подавление менструального цикла безопасно и даже полезно, потому что ежемесячные менструации не нужны и даже вредны для здоровья. На первый взгляд научный аргумент о биологической природе женщины поддерживает идею о том, что подавление можно считать безопасным даже при отсутствии экспериментальных доказательств.Однако наука включает в себя логику и доказательства, а дело против менструации не включает ни того, ни другого.

Доводы против менструации были изложены в книге Is Menstruation Obsolete ?, опубликованной издательством Oxford University Press в 1999 году; его авторы утверждают, что ежемесячные менструации на протяжении большей части взрослой жизни — это современное явление. В индустриальных обществах средняя женщина имеет мало детей и, следовательно, может иметь 450 менструальных циклов в течение жизни. У женщин в культурах охотников-собирателей и в других обществах без контроля над рождаемостью в среднем 160 менструаций, потому что большую часть времени они либо беременны, либо кормят грудью, и, как утверждают авторы, иллюстрируют то, что было естественным в доисторическом прошлом, когда человеческие тела развивались, и на протяжении большей части жизни. человеческой истории.Таким образом, ежемесячная менструация во взрослом возрасте противоречит тому, для чего предназначено женское тело; это ненужно и неестественно, и неудивительно, что оно вызывает болезни. Устранение менструаций — благо или, в худшем случае, безвредно.

Но если сегодня более распространены ежемесячные менструальные циклы на протяжении всей взрослой жизни, это само по себе не означает, что ежемесячные менструации неестественны, тем более что это медицинская проблема. В этом случае, как и во многих других, широкий спектр ситуаций может быть «нормальным».Биология человека часто допускает разнообразие и гибкость для разных людей в разных ситуациях. Пожизненная менструация не обязательно является современным изобретением. Женщины в культурах, не использующих противозачаточные средства, могут иметь в среднем 160 менструальных циклов, но не каждая женщина является «средней женщиной». Сегодня у некоторых женщин в обществах, где нет контроля над рождаемостью, мало детей. Скорее всего, такие женщины существовали и в доисторические времена. На протяжении всей истории женщины овдовели, соблюдали целомудрие по социальным или религиозным причинам или злились на своих супругов.Вероятно, всегда были женщины, которые не могли быстро забеременеть, и мужчины, которые подолгу отсутствовали дома. Даже древние люди могли использовать контрацепцию. У недоедающих женщин может прекратиться овуляция без наступления аменореи.

Далее, почему у женщин менструация, неизвестно. Менструация — это аномалия природы, и мы понятия не имеем, почему она развилась только среди людей и нечеловеческих приматов. Мы знаем, что менструация — это то, что происходит естественным образом, когда женщина не беременеет, и что менструирующая женщина — это здоровая, вероятно, фертильная женщина, в то время как у нездоровых, недоедающих или подвергающихся сильному стрессу женщин более вероятно отсутствие менструаций.

Даже если длительные ежемесячные менструации неестественны и вредны для здоровья, это не доказывает, что подавление менструаций лучше. Менструальное подавление само по себе неестественно; препарат хронически блокирует физиологические изменения, связанные с менструальным циклом, тем самым создавая фоновую гормональную среду, не встречающуюся в природе. Овуляция, нормальный результат менструального цикла, предотвращается из-за подавления гормонов, лежащих в основе овуляции. Менструальные выделения не являются настоящим периодом.Может показаться, что подавление имитирует беременность и лактацию в том смысле, что менструации нет, но фоновая гормональная среда совершенно иная. Например, у кормящей женщины низкий уровень эстрогена, а у женщины, принимающей даже низкие дозы противозачаточных таблеток, уровень эстрогена высокий. Кроме того, фоновые гормоны, такие как пролактин, у беременной или кормящей женщины отличаются от таковых у женщины, использующей оральные контрацептивы.

Аргумент о том, что менструация устарела, нелогичен и ненаучен.Сведенный к сути, аргумент сводится к следующему: слишком много менструаций может вызвать у женщин заболевания, потому что женщины должны быть постоянно беременными или кормящими грудью. Вот важные вопросы: есть ли доказательства того, что лекарства безопасны и эффективны? каковы известные преимущества и риски, и какие неопределенности существуют в отношении будущих преимуществ и вреда? кто должен использовать такие лекарства? Предоставляются ли женщинам точную информацию, чтобы они могли сделать осознанный выбор?

Подавление менструального цикла неестественно; препарат хронически подавляет физиологические изменения, связанные с менструальным циклом, тем самым создавая фоновую гормональную среду, не встречающуюся в природе

UT Health Austin

Тампоны и прокладки

Любите их или ненавидьте, мы все с ними знакомы.Прокладки, за которыми следуют тампоны, являются наиболее часто используемым продуктом для поддержания менструальной гигиены. Прокладки и тампоны изготавливаются из комбинации впитывающих волокон, как натуральных, так и синтетических, включая хлопок и вискоза. Прокладки являются липкими и располагаются на внутренней стороне нижнего белья, чтобы впитывать ваши выделения. Независимо от объема ваших выделений, вы должны менять прокладки не реже, чем каждые 3–4 часа, чтобы избежать запаха, вызванного ростом бактерий. Вуаля!

С тампонами может быть немного сложнее.Перво-наперво: вставка. Как и многие продукты для менструации, тампоны требуют внутреннего введения, что может быть неудобно для некоторых пользователей. Тампоны, как и прокладки, изготавливаются из материалов с высокой впитывающей способностью, включая вискозу и хлопок. В отличие от прокладок , тампоны располагаются внутри вагинального канала, поэтому они не различают жидкости, которые впитывают. В дополнение к вашим менструальным выделениям тампоны поглощают естественную смазку влагалища и бактерии. Введение инородного предмета во влагалище может нарушить его естественный баланс pH, вызывая раздражение или дискомфорт.

Хотя синдром токсического шока или СТШ встречается редко, пользователи тампонов должны знать о риске. СТШ представляет собой опасное для жизни осложнение, возникающее в результате чрезмерного роста бактерий, которые естественным образом присутствуют во влагалище многих женщин (стафилококки). Обращайте внимание на такие симптомы, как высокая температура, рвота, диарея, сильная боль, слабость или головокружение и сыпь.

Но, ребята, прежде чем вы сожжете свои тампоны, узнайте, что шансы заболеть СТШ среди пользователей тампонов составляют 1 к 100 000.Подумайте о выборе тампонов с меньшей впитываемостью, меняйте тампон не реже, чем каждые 4-8 часов, не используйте тампоны, если у вас есть кожная инфекция вблизи гениталий, и немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас появятся симптомы.

Если вы постоянно пользуетесь тампонами или прокладками, но заинтересованы в более экологичном варианте, доступны многоразовые ватные прокладки и многоразовые аппликаторы тампонов. Кроме того, средняя стоимость коробки тампонов составляет 7 долларов США, в среднем 9 коробок в год.Подушечки в среднем 6 долларов за коробку при 12 коробках в год.

Менструальные чаши

Несмотря на то, что менструальные чаши появились на рынке с 1960-х годов (в форме алюминиевой чаши, ой!), у менструальных чаш есть шанс. Менструальные чаши изготовлены из медицинского силикона, поэтому они не высушивают естественную влагу влагалища, как тампоны. Вставка — это то место, где многие люди склонны уклоняться от чашки. Чтобы вставить чашку, сложите ее пополам, как тако, и зажмите между пальцами.Удерживая зажим, введите чашу во влагалище и отпустите. Чаша использует всасывание для создания уплотнения между краем и вагинальным каналом, поэтому производители рекомендуют поворачивать чашу на 360 градусов при введении, чтобы убедиться, что уплотнение не повреждено. Чтобы снять чашу, сломайте уплотнение, сжав его перед снятием.

Менструальная чаша имеет ряд преимуществ. Многие женщины говорят, что их спазмы легче справляются с использованием чаши, потому что гибкий материал движется вместе с маточными сокращениями, а не отталкивает их.Вы можете оставить менструальную чашу на срок до 12 часов. Кроме того, нет никакой внешней струны или пэда, которые могли бы вам помешать. Возможно, наиболее привлекательным из всех является то, что менструальные чаши очень экономичны. Стоимость менструальной чаши колеблется от 13 до 25 долларов, и при правильном уходе она может прослужить до 10 лет (мыть с мягким мылом между каждым использованием и кипятить раз в месяц). Какая сделка! По тем же причинам они также являются очень устойчивым вариантом ухода за периодом.

Менструальные диски

Если есть продукт для менструаций, о котором вы не слышали, то это, скорее всего, менструальный диск.Менструальные диски появились на сцене в 2015 году. Диск можно наиболее близко сравнить с чашей, хотя их единственное реальное сходство заключается в том, что они собирают ваши выделения, а не впитывают их. Менструальные диски являются одноразовыми (одноразового использования) и изготовлены из медицинского полимера, который нагревается внутри вашего тела и принимает вашу уникальную форму. В отличие от чаши, менструальный диск располагается у основания шейки матки, самой широкой части вагинального канала. Чтобы ввести диск, сложите его пополам и продвиньте до упора вверх по вагинальному каналу так, чтобы он располагался за лобковой костью.

Менструальный диск имеет одно преимущество, которого нет ни у одного другого изделия: его можно не снимать во время полового акта. Диск собирает ваш поток в мягкий и податливый «мешок», поэтому нет риска травмировать вашего партнера. Кроме того, поскольку диск находится у основания шейки матки, а не внутри вагинального канала, он вряд ли будет вам мешать. Если вы ведете активный образ жизни, вы можете рассмотреть возможность использования диска в качестве средства ухода за периодом менструации. Женщины предпочитают диск чашке и тампонам для упражнений, так как риск соскальзывания практически отсутствует.

Менструальные диски недешевы. В зависимости от марки упаковка из 8-12 дисков стоит от 10 до 20 долларов, а женщины используют в среднем 8 дисков за цикл.

Нижнее белье с защитой от месячных

Вы можете задаться вопросом, как же все это работает? Магия? Не совсем. Термостойкое нижнее белье изготовлено из нескольких слоев полиэфирной микрофибры, предназначенной для отвода влаги с кожи и предотвращения просачивания влаги на одежду. В отличие от многих разновидностей ткани, полиэстер из микрофибры состоит из тысяч крошечных нитей, которые действуют как лабиринт для жидкости, извивающейся в ледяном темпе.Внешний слой термостойкого нижнего белья изготовлен из нейлона и лирки и покрыт водоотталкивающей пленкой для дальнейшего предотвращения протекания.

Как и в любых отношениях, вам нужно построить доверительные отношения с помощью непромокаемого нижнего белья. Если вы не используете прокладки во время менструации, возможно, вы не привыкли ощущать поток менструации, поскольку тампоны, менструальные чаши и менструальные диски останавливают поток. Это чувство может нервировать, но при правильном использовании вы можете быть уверены, что нижнее белье предотвратит протекание.

В зависимости от фасона термостойкое нижнее белье стоит от 24 до 65 долларов за пару. Различные стили предлагают разное покрытие, поэтому вы можете инвестировать в несколько пар для разных этапов ежемесячного визита тети Фло. При правильном уходе (полоскание перед стиркой и развешивание насухо) менструальное белье прослужит 2 года. Пользователи с обильными выделениями также могут комбинировать нижнее белье для защиты от менструации с предпочтительным продуктом для менструации для дополнительной защиты от протеканий и душевного спокойствия.

Помните, что поиск подходящего средства для менструации — это процесс проб и ошибок. То, что работает для вас сейчас, может не работать для вас через 10 лет, поскольку ваши потребности меняются. Вы можете найти выигрышную комбинацию нескольких продуктов в течение каждого периода, чтобы приспособиться к вашему уровню активности и уникальному потоку. Что бы вы ни решили, будьте уверены, что при надлежащем уходе и использовании все продукты для менструации одинаковы, и все они считаются врачами безопасными. В следующий раз, когда появится тетя Флоу, ты будешь готов к ней!

Период.Останавливаться. — The New York Times

Краткий обзор

Сама по себе менструация не является обязательным условием хорошего здоровья, но иногда отсутствие менструации может быть признаком заболевания, требующего обследования и, возможно, лечения.

[Есть вопрос о женском здоровье? Спросите доктора Гюнтера сами.]

Расскажи мне больше

Так много исторической мифологии, так мало времени.

Существует очень распространенное, но ложное мнение, что период необходим для выведения «токсинов» из организма.Следовательно, многие люди беспокоятся о том, что отсутствие менструации (или очень легкая менструация) приводит к накоплению токсических продуктов жизнедеятельности. Предположение женщинам о том, что менструальная кровь «грязная» или «токсичная», ошибочно во многих отношениях. Это ненаучно, стыдно и обидно, и распространяет дезинформацию о естественном, целенаправленном биологическом процессе.

Месячные ничего не удаляют из организма, кроме эндометрия (слизистой оболочки матки). Во время менструального цикла слизистая оболочка матки каждый месяц наращивается для потенциального эмбриона.Если эмбрион не имплантируется, слизистая оболочка матки отслаивается и высвобождается из организма во время менструации. Затем цикл, или подготовка слизистой оболочки матки, начинается снова. Если бы слизистая оболочка матки была наполнена вредными веществами, это было бы далеко не идеальное место для эмбриона.

Менструальные циклы могут прекратиться до менопаузы (средний возраст 51 год) по разным причинам. Вот некоторые распространенные причины:

Если менструация прекратилась на три месяца или дольше, вам следует обратиться к врачу. Идите еще раньше, если есть шанс, что вы можете быть беременны.

Целенаправленная остановка месячных

Для остановки менструаций можно использовать гормональные контрацептивы. Это также не вредно, так как отсутствие месячных во время беременности не является медицинской проблемой.

При остановке менструации с помощью гормональных противозачаточных средств прогестин (гормон, подобный прогестерону) предотвращает образование слизистой оболочки матки. Поскольку слизистая оболочка матки остается очень тонкой, менструациям нечему выделяться. Этот метод управления менструацией полностью обратим, поэтому при прекращении приема этих препаратов менструальный цикл возобновляется.Вы всегда должны предполагать, что ваша фертильность возвращается, как только противозачаточные средства прекращаются, но менструация может не появиться в течение одного-двух месяцев. Иногда это может занять немного больше времени, если вы прекратите принимать противозачаточные средства, содержащие депомедроксипрогестерона ацетат (например, Депо-Провера).

Доктор Джен Гюнтер, постоянный гинеколог Twitter, объединяется с нашими редакторами, чтобы ответить на ваши вопросы обо всем, что касается женского здоровья. От того, что нормально для вашей анатомии, до здорового секса, до выяснения правды, скрывающейся за странными заявлениями о пользе для здоровья.Гюнтер, который также ведет колонку под названием «Цикл», обещает ответить на ваши вопросы с уважением, прямотой и честностью.

Товары периода: какие есть варианты?

Один раз в месяц у большинства людей в возрасте от 13 до 50 лет, у которых есть матка, наступает менструация — 3-7-дневное окно, когда кровь из матки выделяется через влагалище. Учитывая, что в общей сложности это около 450 менструаций за всю жизнь, всегда полезно подумать о продуктах, используемых для управления вашими менструациями.

Это особенно актуально в наши дни, учитывая, что рынок старинных товаров резко изменился за последние годы, и озабоченность по поводу устойчивости (по праву) постоянно растет. Позвольте нам показать вам некоторые из основных доступных опций.

Гигиенические прокладки

Гигиенические прокладки/салфетки, вероятно, наиболее часто используемые в период менструации, продаются уже более века. Они прикрепляются к внутренней стороне нижнего белья пользователя и впитывают менструальную кровь через слои абсорбирующего материала — обычно вискозы, хлопка и пластика.На протяжении десятилетий дизайн прокладок развивался, чтобы стать намного более впитывающими и удобными, с широким ассортиментом, доступным для различных течений.

Однако из-за того, что они одноразовые, они не являются самым экологичным вариантом, так как их необходимо менять примерно каждые четыре часа, чтобы предотвратить рост бактерий и появление неприятного запаха. Это также может означать, что стоимость одной или двух прокладок каждый месяц действительно увеличивается. Хорошая новость заключается в том, что теперь во многих странах доступны моющиеся гигиенические прокладки.Их можно использовать повторно несколько раз, что является более экологичным и экономичным.

Тампоны

По популярности тампон занимает второе место после гигиенической прокладки. Сходные по материалам, из которых он изготовлен, они отличаются тем, что тампон используется внутрь путем введения во влагалищный канал. Это может потребовать практики, и не все находят их удобными в использовании.

Тампоны работают, впитывая менструальную кровь внутрь (хотя протечки нередки, поэтому может потребоваться дополнительная прокладка для трусов), и их можно оставить примерно на четыре часа, после чего их удаляют, осторожно потянув за шнурок.

Многим пользователям нравятся тампоны, потому что они более незаметны, чем прокладки, как с точки зрения меньшей упаковки, так и во время использования (т. е. они не видны на нижнем белье). Кроме того, они, как правило, могут чувствовать себя более комфортно по сравнению с сидением на коврике, который, если оставить его слишком долго, может стать грязным. Но, как и в случае с большинством прокладок, поскольку они одноразовые и не поддаются биологическому разложению, тампоны не являются самым экологически безопасным или экономически эффективным вариантом.

Другое соображение – синдром токсического шока (СТШ).Помимо впитывания менструальной крови, тампоны также могут впитывать естественную смазку влагалища и бактерии, увеличивая риск СТШ, редкого, но потенциально смертельного заболевания. Чтобы снизить риск, используйте наименьшую возможную степень впитываемости, соответствующую вашим менструальным выделениям.

Менструальные чаши

В последние годы многие люди отказались от более традиционных вариантов тампонов и прокладок в пользу менструальной чаши. Эта маленькая чаша из силикона или латекса складывается и вставляется внутрь, так что она опирается на стенку влагалища, где собирается кровь. Требуется немного практики, чтобы получить правильное положение, но как только техника будет освоена, утечки не должны быть проблемой, и они обычно очень удобны.

Чашки могут оставаться внутри до 12 часов, после чего их следует снять, опорожнить, промыть и использовать повторно по мере необходимости. По окончании менструального цикла их следует стерилизовать в горячей воде перед использованием в следующий период. Их можно использовать до десяти лет (правильно, десятилетие ), что делает их одним из самых экологичных и удобных для кошелька вариантов.Следует отметить, что, как и в случае с тампонами, существует небольшой риск СТШ при использовании менструальных чаш.

Менструальные диски

Менее известный менструальный диск, изготовленный из пластика или силикона, также вводится во влагалище и опирается на основание шейки матки. Как и менструальная чаша, она может оставаться внутри до 12 часов и работает, собирая кровь в диске — и опять же, как и в случае с чашей, также может потребоваться некоторое время, чтобы понять, как правильно ее использовать.

После того, как пользователь закончил с ним, он удаляется, а его содержимое выливается в унитаз.Однако он отличается от чаши тем, что большинство менструальных дисков нельзя использовать повторно, поэтому они не так экологичны и недороги.

Одним из существенных преимуществ менструальных дисков является то, что они могут оставаться внутри, пока вы занимаетесь сексом (в отличие от тампонов и чаш), и некоторые люди даже сообщают, что при их использовании у них менее болезненные менструации.

Нижнее белье

Последней новинкой на старинной сцене стало старинное нижнее белье. Они выглядят как обычное нижнее белье, за исключением того, что имеют специальный впитывающий слой, предотвращающий протекание на одежду, а поскольку их можно стирать, они являются одним из самых экологичных вариантов.Хорошая пара предотвратит выделение запахов и будет чувствовать себя комфортно для владельца.

Это не самый дешевый вариант, но они, безусловно, окупаются по сравнению с многолетними затратами на одноразовые прокладки или тампоны. У некоторых людей возникают подтекания в дни особенно обильных выделений, поэтому они иногда комбинируют их с другим продуктом для менструации. Тем не менее, этот инновационный продукт быстро развивается, и на рынке постоянно появляются все более поглощающие итерации.

Иллюстрации Розы Нозари

Устойчивая менструация | устойчивость | КСУСМ

 Часто задаваемые вопросы:

Что такое менструальная чаша?

  • Проще говоря, менструальная чаша — это многоразовая альтернатива тампону, которую носят во влагалище и которая собирает выделения, а не поглощая его.Чашки бывают всех размеров и форм, чтобы они лучше всего подходили владельцу. часто изготавливаются из медицинского силикона (но не всегда). Они более безопасны, здоровы, и более удобный способ управлять своим периодом.

 

Носить чашку грязно?

  • Вовсе нет!  Даже когда вы снимаете чашу, на ваших руках практически не должно быть крови – удалите в туалете или в душе.

 

Чувствуете ли вы чашу, надевая ее?

  • Когда у вас есть чашка, которая соответствует вашим потребностям (вот тут и начинается викторина), ее нельзя обнаружить (или, по крайней мере, очень близко!). Если вы заметите чаша, чаще всего чаша вставлена ​​неправильно (извлеките и повторите попытку) или стебель, который вы чувствуете (который можно легко обрезать или удалить). Если ни из этих вещей помогает, у вас может быть чашка, которая будет работать (ловить поток), но не лучшее для вашей фигуры. Если вас это не беспокоит, вы можете продолжать использовать его. Если оно мы рекомендуем попробовать другую чашку, которая мягче, чем ваша текущая чашка.

 

Может ли чашка потеряться во мне?

  •  В конце вагинального канала находится шейка матки (отверстие в матку), и его не пропустит ничего мимо него… кроме спермы.

    Если ваша чашка «потерялась» и вы не можете до нее дотянуться, опять же, помните, что она никуда не денется. Используйте свои мышцы, чтобы опустить чашу достаточно низко, чтобы до нее можно было дотянуться с усилием, то же самое. напряжение, которое вы используете, чтобы какать.Как только вы сможете добраться до него, сожмите основание, чтобы сломать печать и Удалить.

 

Может ли чашка застрять?

  •  Чашке некуда идти, кроме как «вне», и она не может оставаться внутри вас или путешествовать дальше шейки матки.Если вы пытаетесь снять чашку, и она кажется застрявшей первой дело в том, чтобы сохранять спокойствие. Паника только усугубляет удаление из-за напряжения мышц влагалища. Убедитесь, что вы зажимаете основание чашки, чтобы сломать всасывание, которое, вероятно, имеет чашка. затем вытащить.

 

Как узнать, что чаша вставлена ​​правильно?

  • При правильном введении вы должны чувствовать вокруг чаши и не замечать выраженного сморщивание.Чашка может немного принять вашу форму, поэтому не быть идеально круглой — это нормально. Чаша должна быть удобной и не выступать из влагалища. Если ствол торчит, его можно обрезать. Если дно чашки выступает, чашку необходимо поставить выше или слишком длинное для вас.
  • Запутались во вставке? Посмотрите это видео от Put A Cup In It, в котором рассказывается о различных способах складывания чашки, чтобы ее было удобно вставлять!

 

Как часто нужно опорожнять чашу?

  • Каждые 10-12 часов необходимо снимать чашу.Это отражает чей-то опыт при среднем менструальном цикле (всего 30-60мл за цикл). Если у вас более тяжелые месячные вам захочется чаще вынимать чашку и опорожнять содержимое. Чашки держат В 4-6 раз больше, чем один тампон или прокладка, так что вы все равно сможете носить их дольше растягивается.

 

Как я узнаю, что чаша полна?

  • Будет хлюпать. ПРОСТО шучу. Чашки можно безопасно носить до 12 часов, но мы рекомендуем проверять их через 4 или поэтому, когда вы впервые начинаете использовать чашку. Через несколько циклов вы лучше поймете вашего потока и как часто вам нужно его опорожнять.

 

Можно ли ходить в туалет с чашкой?

  • Да! Чашки не препятствуют каким-либо нормальным функциям, за исключением секса.Если вы обнаружите, что ваша чаша опускается после дефекации, ее можно подтолкнуть вверх, чтобы она вернулась на место. Чашки с более твердой основой отлично подходят для этого.

 

Можно ли носить чашу во время тренировки?

  • Да!  Бег (и любые упражнения) хорош в чашке.Если вы очень активны может предпочесть более твердую чашку, так как она лучше удерживается на месте при любых мышечных сокращениях. сделанные во время тренировки.

 

Могут ли чашки вызвать синдром токсического шока?

  •  Возможно, вы знакомы с риском TSS, связанным с тампонами, который связан с их материалы и среда для бактерий, которые они могут воспитать. Эти условия не создаются с чашками. TSS представляет собой риск, если бактерии (чаще всего Streptococcus pyogenes (стрептококк группы А) или Staphylococcus aureus (стафилококк)) могут попасть в кровоток. Было зарегистрировано только два случая СТШ наряду с (не вызванным) использованием чашу, когда женщина царапала внутреннюю часть влагалища, а чашу не носили, как направленный.Подробнее о TSS и менструальных чашах можно прочитать здесь.

 

Как и когда дезинфицировать чашу?

  • Мы рекомендуем дезинфицировать чашу между циклами. Для уборки во время менструации, просто промывайте водой между заменами. Вы также можете использовать мыло для влагалища. и вода между износами.
  • Чтобы вскипятить чашку, мы рекомендуем поместить ее в металлический венчик и поставить кастрюлю с кипящей водой в течение 1-2 минут. Нет причин, по которым вы не можете использовать то же самое кухонная утварь, которую вы используете для еды.

 

Как поменять чашку на людях?

  • Если вы окажетесь в общественной кабинке без доступа к личной раковине, вы может вынуть чашку, вылить содержимое и протереть край чашки туалетной бумагой.Стирать как обычно, когда вы вернулись домой. Есть также портативные одноразовые салфетки для чашек, которые можно хранить в сумочке, если вы выберете. Если у вас есть доступ к раковине в в общественном туалете используйте только воду, а не общественное мыло, так как вы не будете знать, что в нем есть ингредиенты, которые потенциально могут быть слишком жесткими.

 

Как хранить чашу между менструациями?

  • Большинство брендов включают небольшой хлопковый мешочек для хранения чашки.Если вы выбираете свою собственную сумку убедитесь, что она дышит для длительного хранения (непромокаемые сумки PUL хорошо для коротких ограничений в вашем кошельке).


Дополнительные ресурсы:
  • Ознакомьтесь с этим документом, который содержит дополнительные ссылки и ресурсы, которые помогут вам перейти к более устойчивому периоду. Эти ресурсы были объединены из недавней презентации между CSUSM и CSUN

Освобождение менструации: почему некоторые женщины выбирают свободное кровотечение

Первоначально опубликовано 8 марта 2017 г.

Джоэль Бэррон не боится небольшого количества менструальной крови.

«Мне всегда было удобнее без одежды», — сказал Бэррон, которому сейчас 26 лет, писатель и доула, живущий в Кеноре, Онтарио.«(Хотя я) испортила много нижнего белья и простыней».

Barron является частью движения за свободные кровотечения, в котором женщины обходятся без тампонов, прокладок или других барьеров для жидкости и позволяют менструальной крови течь. Этот поступок может показаться радикальным, учитывая, как мало людей даже открыто говорят о менструации, но свободное кровотечение сейчас привлекает всеобщее внимание благодаря Киран Ганди, бывшему барабанщику певицы MIA, которая пробежала Лондонский марафон во время свободного кровотечения в 2015 году. , и другие.В Торонто фотограф Рупи Каур высказалась после того, как в 2015 году Instagram удалил фотографию ее брюк с пятнами от месячных, вынудив сайт принести извинения. Совсем недавно инструктор по йоге из Техаса Стеф Гонгора опубликовала в Instagram видео, на котором она истекает кровью во время занятий йогой в белых леггинсах. Видео набрало более 500 000 просмотров.

     

И все же – зачем это делать?

Для многих бесплатных кровотечений ответ состоит из трех частей: им не нравится ощущение ношения прокладок или тампонов, они хотят помочь окружающей среде, избегая одноразовых продуктов, и они хотят нормализовать менструацию, заставляя общество свыкнуться с тот факт, что женщины истекают кровью из влагалища.

Для Бэррона, который использует гендерно-нейтральное местоимение «они», это три вещи, плюс им просто нравится менструация. «Я нахожу свою способность выращивать людей внутри себя очень, очень крутой», — сказал Бэррон, у которого есть двухлетний ребенок. «Каждый раз, когда у меня начинаются месячные, это похоже на праздник».

Когда Бэррон был подростком, они пускали кровь, потому что не любили тампоны и прокладки и не хотели вносить свой вклад в загрязнение окружающей среды. Они держали эту практику при себе, полагая, что другие сочтут ее «отвратительной».Но в возрасте 20 лет они читают « Пизда: Декларация независимости » Инги Мусцио, в которой Мусцио обсуждает патриархальные концепции месячных и то, как женщин заставляют чувствовать, что менструация постыдна. Бэррон начал понимать, что бесплатное кровотечение может быть и политическим.

«Общество в целом действительно боится менструации и людей, у которых менструация», — сказал Бэррон. «Это телесная функция, о которой нам говорят, что она грубая и которую мы должны скрывать».

Сегодня все больше женщин высказываются, когда им стыдно за месячные.

В одном громком инциденте женщины открыли ответный огонь по нынешним американцам. Президент Дональд Трамп после того, как он намекнул, что у репортера Мегин Келли были месячные, когда она допросила его во время дебатов.

«Вы могли видеть, что из ее глаз текла кровь», — сказал Трамп репортеру CNN в августе. «Кровь течет из нее где угодно». (Позже Трамп сказал, что он имел в виду «где угодно», имея в виду ее ухо или нос.)  

В течение нескольких часов женщины писали Трампу твиты, используя хэштег #periodsarenotaninsult.Один пример: «@realDonaldTrump У меня уже два дня кровотечение, и мой мозг ПО-ПРЕЖНЕМУ работает лучше, чем твой».

«Менструация — это естественный процесс, такой же, как мочеиспускание, испражнение и попадание грязи на обувь», — говорит Джерилин Прайор, профессор эндокринологии в Университете Британской Колумбии и основатель CeMCOR, Центра исследований менструального цикла и овуляции. «Это просто часть жизни».

Прайор сказал, что обществу потребовалось слишком много времени, чтобы привыкнуть говорить о менструации.Она считает, что движение за свободное кровотечение подталкивает общество к этой точке.

Несмотря на то, что отсутствие кровотечения при ношении тампонов не приносит реальной пользы для здоровья, за исключением исключения возможности синдрома токсического шока, который возникает редко и маловероятен, если женщины используют тампоны в соответствии с указаниями, Прайор сказала, что некоторые женщины чувствуют себя более комфортно без какой-либо гигиены. продукты, блокирующие их поток.

Один новый продукт под названием Thinx «защитное от менструаций» нижнее белье в настоящее время находится на переднем крае помощи женщинам, которые хотят кровоточить без средств гигиены.Нижнее белье стоит от 24 до 38 долларов США в зависимости от стиля и покрытия, его можно стирать и использовать повторно. Их можно носить с тампонами или менструальными чашами или без них. Согласно веб-сайту Thinx, он использует «антимикробную, влагоотводящую, абсорбирующую и герметичную» технологию, помогающую поглощать менструальную кровь.

Пока отзывы неоднозначные. Не все чувствуют себя комфортно без кровотечения, даже с Thinx.

«Честно говоря, мне не очень понравился этот опыт», — сказала Эрин, 35-летняя жительница Торонто, которая носила нижнее белье Thinx и попросила называть ее имя только из соображений конфиденциальности.«Это нехорошо. Вы можете сказать, что оно мокрое».

Эрин сказала, что впервые попробовала Thinx шесть месяцев назад, потому что хотела уменьшить отходы, сопровождающие традиционные тампоны и прокладки. Но ей не нравились ни влажность, ни запах, которые она испытывала при ношении Thinx, и теперь она носит специальное нижнее белье только тогда, когда знает, что у нее скоро наступит менструация, или в легкие дни. В остальное время она использует органический хлопковый тампон без аппликатора.

Что касается Бэррона, то бесплатное кровотечение все же лучше.Чтобы справляться с кровью дома, Бэррон садится на полотенце и меняет нижнее белье по мере необходимости. Выходя из дома, они надевают многоразовую менструальную чашу, чтобы собрать кровь.

«Я недостаточно храбр, чтобы иметь большое пятно крови на заднице», — говорили они. Однако «честно говоря, я не могу вспомнить ни одного случая в своей жизни, чтобы я действительно истекал кровью через штаны».

В конце концов, все дело в выборе и комфорте. Период.


Катрина Кларк — журналистка из Торонто, которая пишет об отношениях, здоровье, технологиях и социальных тенденциях.Найдите ее в Твиттере: @KatrinaAClarke.

Руководство по менструальной гигиене и уходу

Менструация   — это ежемесячный процесс выделения крови и тканей из матки, который обычно начинается в предподростковом возрасте и заканчивается менопаузой. Менструация – это не только биологический процесс, но и социальный. Во многих случаях менструация может иметь серьезные социальные и экономические последствия. Почти 83% женщин считают, что месячные мешают им в полной мере участвовать в мероприятиях, а 70% говорят, что пропускают работу или школу из-за менструаций.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о менструальной гигиене и о том, как ваше рабочее место может обеспечить хорошую менструальную гигиену для всех, кто приходит и уходит.

Что такое менструальное здоровье и гигиена?

ЮНИСЕФ определяет Менструальное здоровье и гигиена как охватывающее как управление менструальным здоровьем, так и более широкие системные факторы, которые связывают менструацию со здоровьем, гендерным равенством, образованием, расширением прав и возможностей и правами. Эти факторы были обобщены в ЮНЕСКО как доступ к менструальному обучению, доступ к медицинским услугам, средствам для мытья рук и продуктам для менструации, социальные нормы, связанные с менструацией, доступ к безопасному и гигиеничному удалению, а также пропаганда и политика в отношении менструации. Менструация — это биологический процесс, тогда как менструальное здоровье и гигиена — это социальные, политические и экономические факторы, которые позволяют им безопасно управлять этим биологическим процессом, чтобы он как можно меньше влиял на их жизнь.

Зачем серьезно относиться к менструальной гигиене?

Менструальная гигиена — это не шутки

Отсутствие доступа к управлению менструальной гигиеной может существенно повлиять на нашу повседневную жизнь, но об этом редко говорят. Стигма, связанная с менструальными циклами и продуктами для менструального цикла , затрудняет открытые и честные дискуссии о том, как улучшить доступ к средствам гигиены во время менструации. Чувство смущения часто связано с менструацией, в некоторых частях мира менструация считается грязной и постыдной. Хотя менструация не у всех проходит одинаково, знание того, как правильно управлять менструацией, универсально важно.

Менструальная гигиена в бизнесе

Понимание гигиены во время менструации важнее, чем вы думаете, управляя бизнесом или недвижимостью. Предоставление гигиенического санузла может:

  • Сократить расходы на сантехнику
  • Создать более инклюзивную среду для всех людей, у которых менструация
  • Ограничение распространения бактерий путем предотвращения перекрестного заражения

Хотя серьезное отношение к менструальной гигиене в вашем бизнесе может показаться не таким уж важным, средства для менструального цикла так же необходимы, как мыло, вода и туалетная бумага.Месячные — неотъемлемая часть нашей жизни, как и необходимость пользоваться туалетом. Так почему же продукты для менструации не предоставляются людям так же, как туалетная бумага и бумажные полотенца?

Понимание менструального здоровья и гигиены

От кожи буйвола до одноразовых прокладок: история продуктов периода

История менструальной гигиены просто сумасшедшая! Средства для менструального цикла, тампоны и прокладки, которые мы используем сегодня, стали популярными только в 1950-х и 60-х годах. До этого женщины использовали ряд самодельных альтернатив, включая хлопчатобумажные тряпки, обертывание льняной ткани деревом в качестве раннего тампона и даже использование кожи буйвола для впитывания менструаций!

Источник: https://www.bloodandmilk.com/brief-history-of-period-products/
1896: Johnson & Johnson Reveal Listers Towels: гигиенические полотенца для женщин

В 1896 году Джонсон и Джонсон представили полотенца Листера и пояс Листера для этих полотенец. Эти прорывные гигиенические прокладки были первыми в своем роде, потому что они были одноразовыми .Женщинам больше не нужно целый день ходить с пропитанной кровью тряпкой — теперь они могут просто выбросить свои гигиенические прокладки!

1920-е годы — полотенца Lister’s получили новое имя

Чтобы стимулировать продажу этих продуктов и сделать так, чтобы женщины чувствовали себя более комфортно, заказывая их, в 1920-х годах название было изменено на Nupak. Таким образом, женщины могли покупать их без какого-либо описания или намека на менструацию. На самом деле, 90 170 женщинам была предоставлена ​​возможность оставить свои деньги в коробке, чтобы не обращаться за помощью к продавцу магазина. Хотя мысль о необходимости скрывать тот факт, что вы покупаете товары для менструального цикла, сегодня может показаться экстремальной, в то время табу и стигматизация, окружающие менструацию, привели к тому, что женщины считали неприличным даже обсуждать менструацию, тем не менее открыто покупая продукты для менструального цикла. продукты.

 

 

 

Источник: http://www.mum.org/stayfre3.htm
1936 — Гертруда Тендерих выводит на рынок тампон со своей новой компанией Tampax

В 1929 г.Эрл Хаас создал тампон. Патент был приобретен женщиной-предпринимателем Гертрудой Тендрич, которая основала Tampax и первой выпустила тампон на рынок – возможность, которую Kotex упустила! Однако они не были популярными, в основном из-за вопросов, связанных с тем, можно ли их использовать незамужним женщинам. Из-за культурных представлений того времени о влиянии тампонов на женскую девственность гигиенические пояса оставались популярными до 1950-х годов.

1960-е и 1970-е годы — без пояса с самоклеящимися прокладками

В 1969 г. компания Stayfree создала первую самоклеящуюся макси-прокладку, полностью устранившую необходимость в ремнях.Кроме того, на протяжении 60-х и 70-х годов изменилось отношение к женщинам, поддерживающим чистоту до замужества, и к 1980-м годам почти 70% женщин использовали тампоны.

 

2000-е годы и позже: безопасность и комфорт, как никогда раньше

Источник: https://tampax.com/en-us/about/our-story/history-of-tampax/

Почти 80% женщин в настоящее время используют тампоны; так что трудно поверить, что всего 50 лет назад гигиенические пояса были популярны! Однако это не означает, что тампон не изменился или не улучшился с 80-х годов.На самом деле, в 1997 году Tampax провел обширное исследование и обнаружил, что цилиндрическая форма тампонов не соответствует женской анатомии. Они поняли, что женская вагинальная полость на самом деле больше похожа на спальный мешок, чем на цилиндр, и в 2002 году выпустили новый Tampax Pearl. У этого тампона есть крылья, которые открываются и расширяются по сравнению с исходной цилиндрической формой для лучшего прилегания и защиты. Тампон в форме крыла теперь стал стандартом среди большинства производителей продукции известных брендов.С тех пор товары для менструального цикла остались в основном неизменными с точки зрения их основной формы и размера, и компании постоянно находят новые способы повышения комфорта и защиты, а в последнее время находят более экологичные способы производства товаров для менструального цикла.

 

Управление менструальной гигиеной

Что такое управление менструальной гигиеной?

Управление менструальной гигиеной определяется Всемирной организацией здравоохранения и Совместной программой мониторинга ЮНИСЕФ как люди, которые во время менструации используют «чистый материал для контроля менструального цикла для поглощения или сбора менструальной крови, который можно менять в уединении так часто, как это необходимо для продолжительность менструального цикла, использование мыла и воды для мытья тела по мере необходимости и наличие доступа к безопасным и удобным средствам для утилизации использованных материалов для ухода за менструальным циклом. Они понимают основные факты, связанные с менструальным циклом, и знают, как управлять им с достоинством, без дискомфорта или страха».

Управление менструальной гигиеной состоит из 4 основных компонентов: 
  • Доступ к менструальным продуктам
  • Доступ к мылу и воде
  • Доступ к безопасной утилизации менструальных принадлежностей
  • Доступ к периодическому обучению
1.   Доступ к менструальным продуктам

Среднестатистический канадец, у которого менструация, за всю свою жизнь потратит около 6000 долларов только на продукты для менструации.Это число включает только продукты для менструального цикла и не учитывает обезболивающие и другие продукты для контроля менструального цикла, которые используют многие люди во время менструации. Хотя на первый взгляд 6000 долларов за всю жизнь могут показаться не такой уж большой суммой, вы можете быть удивлены, узнав, что почти 25% канадских женщин в возрасте до 25 лет с трудом могут позволить себе продукты для менструального цикла.

2. Доступ к мылу и воде

Во всем мире , более 4 миллиардов человек не имеют доступа к безопасным услугам санитарии.   Чрезвычайно важно иметь доступ к мылу и воде для надлежащего мытья рук после посещения туалета или обращения с продуктами менструального цикла. Мытье рук помогло уменьшить количество острых респираторных инфекций на 20%, диарейных заболеваний до 48% и может снизить вероятность заражения COVID-19 до 36%!

3. Доступ к безопасной утилизации менструальных принадлежностей

Утилизация менструальных отходов в общественных и рабочих туалетах уже много лет выглядит одинаково. Металлический ящик из нержавеющей стали, прикрепленный к стене, с крышкой, которую вы открываете вручную, чтобы поместить внутрь средства для менструального цикла.В некоторых случаях доступен обычный открытый мусор, а иногда там вообще ничего нет, и люди вынуждены в последнюю минуту придумывать альтернативы утилизации, например, смывать продукты в унитаз.

Хотя менструация не изменилась, изменилось то, что мы считаем безопасным и гигиеничным. Знаете ли вы, что инфекционных заболеваний и болезней пищевого происхождения, таких как COVID-19, гепатит и сальмонелла, могут сохраняться в настенных ящиках из нержавеющей стали до 3 дней? Почему предприятия до сих пор используют растворы для ручного удаления менструальных средств, которые способствуют распространению инфекционных бактерий? Для обеспечения надлежащего управления менструальной гигиеной жизненно важно, чтобы предприятия обеспечивали эффективные и гигиеничные единицы санитарных отходов для утилизации продуктов.

4. Доступ к периодическому обучению

Понимание того, как устроены ваши месячные, почему они происходят, когда их ожидать и как с ними справляться, — все это неотъемлемая часть обучения менструальному циклу, необходимого для правильного управления менструальным циклом. Многие люди, у которых менструация, не знают, почему у них происходят менструации и что они значат для их тела. Недавнее исследование, проведенное Menstrual Hygiene Day и U-Report , показало, что 51% молодых людей могут говорить о своих месячных только с очень близкими людьми, с 12% вообще не могут ни с кем разговаривать .Многие из этих молодых людей живут в местах, где менструация является табуированной темой, что ограничивает их доступ к информации и поддержке, в которых они нуждаются. Обучение менструации помогает людям, которые понимают, как безопасно управлять менструацией, чтобы она как можно меньше влияла на их жизнь.

Физические и психические последствия плохой менструальной гигиены

Плохое соблюдение гигиены во время менструации может иметь серьезные последствия для физического и психического здоровья. Бедность — одна из основных причин, по которой женщины используют негигиеничные средства для контроля менструального цикла. В некоторых сельских районах развивающихся стран люди, у которых менструация, вынуждены использовать такие альтернативы, как древесная шелуха, грязь и старые тряпки, для сбора менструальной крови. Загрязненные продукты во время менструации являются питательной средой для вредных бактерий, таких как сальмонелла и кишечная палочка, которые могут привести к дрожжевым инфекциям и инфекциям мочевыводящих путей, а также увеличить риск рака шейки матки.

Предменструальный синдром (ПМС) Симптомы могут также вызывать физические симптомы, такие как судороги, вздутие живота и головные боли.На самом деле, Женское здоровье обнаружило, что почти 90% людей, у которых менструация, испытывают по крайней мере один симптом ПМС до начала менструации.  Тем не менее, для многих обезболивание недоступно по ряду экономических или социальных причин. Доступ к лекарствам для лечения ПМС и любой другой боли и дискомфорта, которые вы чувствуете на протяжении всего цикла, не гарантируется и может быть очень дорогим, и у многих людей нет денег, чтобы позволить себе как продукты, так и обезболивающие.

Менструальная гигиена по всему миру

Месячные ощущаются по-разному в зависимости от того, в какой части мира вы находитесь.Например, в сельских районах Непала женщин и девочек принуждают к практике под названием Чхаупади . Чхаупади — это форма изгнания во время менструации, когда женщин помещают в хижины, и они должны оставаться там в изоляции до тех пор, пока у них не закончится менструация. Менструальная гигиена почти отсутствует в этих менструальных хижинах, которые часто сделаны из грязи, практически без вентиляции и даже привели к многочисленным смертельным случаям. В Венесуэле женщины, у которых менструация, вынуждены обращаться к черному рынку за продуктами для менструации, потому что чрезмерная гиперинфляция привела к повышению цен на тампоны на 1800%!

Хотя эти примеры могут показаться крайними, они проливают важный свет на то, как менструация воспринимается по-разному в зависимости от того, в какой части мира вы ее испытываете. В США и Канаде, несмотря на то, что доступ к общей менструальной гигиене является одним из лучших в мире, все еще существует МНОГО возможностей для улучшения. 70% женщин, у которых менструация, пропускают школу или работу во время менструации, а 1/3 людей моложе 25 лет не могут позволить себе продукты для менструации.

Это не все плохие новости! В борьбе с периодической бедностью появляются сильные мировые лидеры. В ноябре 2020 года Шотландия стала первой страной, в которой продукты для менструации стали повсеместно бесплатными! Правительство Шотландии делает это, чтобы бороться с периодической бедностью и вдохновлять другие страны в Великобритании и во всем мире последовать их примеру.

Вы можете узнать больше о том, как выглядит менструальная гигиена в разных странах мира, прочитав нашу подробную статью.

Период стигмы и табу

Стигматизация и табу эпохи по-прежнему распространены почти во всех частях мира. Это может различаться по степени тяжести в зависимости от того, где вы живете и какова культура, но в целом люди, у которых менструация, по-прежнему сталкиваются с широко распространенной стигматизацией. Стигматизация приводит к дискриминации и исключению женщин из общественных и религиозных мероприятий и даже их дома .Стигматизация менструаций также приводит к стыду менструаций: следствие культуры, которая рассматривает менструации как смущающее нежелательное событие, о котором говорят только в негативном свете. Узнайте больше о периодическом стыде и о том, как вы можете повысить осведомленность, чтобы предотвратить табу.

Важность менструальной гигиены в школах

Страх стигматизации во время менструации наряду с ограниченным доступом к средствам для ухода за менструацией может негативно сказаться на посещаемости девочки школы. Исследование, проведенное Thinx and Period, показало, что 2 из 3 подростков испытывали стресс из-за отсутствия товаров для менструации , 1 из 4 прогуливали школу, потому что у них не было доступа к продуктам для менструации, и 84 % из них либо пропустили занятия, либо знают кого-то, кто пропустил занятия, потому что у них не было доступа к продуктам для месячных.

Товары для ухода во время менструации

В чем разница между продуктами периода?

Тампоны

Плюсы

  • хороший вариант для спортсменов и тех, кто занимается физическими упражнениями
  • минимальное вмешательство или ощущение влажности, которое могут вызвать другие средства для менструации
  • обеспечивают защиту без внешнего объема

Минусы

Одноразовые и многоразовые прокладки и вкладыши

Плюсы

  • подходит для женщин, у которых только начинаются месячные
  • можно безопасно носить во время ночного сна
  • позволит вам лучше контролировать свой период

Минусы

  • вы гораздо больше знаете что они там
  • ты чувствуешь кровь, когда сидишь и двигаешься
  • они могут быть неудобны при выполнении любой физической активности

Салфетки и моющие средства 

Плюсы

  • поможет вам оставаться свежим и гигиеничным в общественных местах
  • может помочь женщинам поддерживать баланс PH на подходящем уровне
  • способствуют общей гигиене

Минусы

  • чрезмерное использование салфеток и моющих средств может вызвать раздражение кожи
  • есть вероятность аллергической реакции
  • может вызвать инфекцию при неправильном использовании

Чашки

Плюсы

  • многоразовый
  • снижение долгосрочных затрат
  • можно использовать до 12 часов подряд
  • экологичный

Минусы:

  • может быть неприятно чистить
  • трудно опорожнять в общественных местах
  • может быть сложно использовать
Нижнее белье

Один из самых последних товаров для менструации на рынке, нижнее белье для менструаций, такое как Thinx , представляет собой впитывающую и моющуюся альтернативу прокладкам и тампонам.

Плюсы:

  • вмещает в 4 раза больше крови, чем тампоны
  • Многоразовая и более экологичная альтернатива прокладкам и тампонам
  • подходит для тех, у кого только начинаются месячные

Минусы:

  • доступно ограниченное количество моделей
  • Стирать
  • может быть непросто, особенно если вы стираете
  • вручную.
  • стоимость за единицу может составлять до 50 долларов США

Почему люди перестали использовать слово «женская гигиена» применительно к месячным?

Не все менструирующие женщины, и трансгендерные мужчины, у которых менструация, сталкиваются с уникальными барьерами при доступе к менструальной гигиене .По словам модели и активиста Кенни Итана Джонса, во время месячных он испытывает как физическую, так и душевную боль, потому что это не позволяет ему чувствовать себя самим собой. « Наличие месячных уже вызывает у меня сильную гендерную дисфорию », — говорит Джонс, и постоянный маркетинг средств для менструального цикла, ориентированный на женщин, не облегчает жизнь трансгендерным мужчинам. Гендерная дисфория — это психологический дистресс, который возникает, когда чья-то гендерная идентичность не соответствует его биологическому полу.

Переход от женской гигиены к менструальной/личной гигиене был сделан для того, чтобы менструации включали не только женщин, но и трансгендерных мужчин. Слова имеют значение, а инклюзивный язык помогает продвигать школьное образование и ломать табу.

Доступ к средствам ухода во время менструации в общественных местах

Если не считать случайной пропажи туалетной бумаги, люди почти никогда не сталкиваются с проблемами доступа к средствам гигиены, таким как мыло , вода и туалетная бумага, когда они находятся в общественных местах.К сожалению, этого нельзя сказать о менструальных продуктах. И то, и другое удовлетворяет неизбежную биологическую потребность, однако продуктов менструального цикла рассматриваются и облагаются налогом как предмет роскоши, а не предмет первой необходимости.

Отсутствие доступа к средствам менструального цикла на работе, в школе и других общественных туалетах означает, что люди, у которых неожиданно начались месячные, или те, кто не может себе их позволить, вынуждены пропускать работу, школу и другие важные мероприятия из-за менструаций. Хотя в некоторых туалетных комнатах установлены автоматы по продаже гигиенических средств, они редко используются, потому что у человека либо нет с собой наличных денег, либо они не могут себе их позволить.

Торговый автомат без монет — это торговый автомат, который не требует денег, а пользователь нажимает кнопку, и продукт периода выдается автоматически. Это устранило необходимость носить с собой наличные деньги или искать способ собрать деньги, просто чтобы управлять менструацией.

Как утилизировать средства ухода во время менструации

Большинство предприятий предоставляют какой-либо мусорный бак для продуктов менструального цикла. Чего многие не знают, так это того, что избавление от менструального цикла может стоить им больше денег, чем они думают?

Металлические настенные ящики и мусорные баки не являются гигиеничным вариантом утилизации санитарно-гигиенических изделий или средств личной гигиены по ряду причин:

  • они быстро наполняются и начинают переливаться на пол
  • Металлические настенные коробки
  • требуют, чтобы вы вручную поднимали крышку, чтобы избавиться от своих продуктов, в результате чего пользователи подвергаются воздействию ряда бактерий и вирусов, присутствующих на ее поверхности
  • COVID-19, гепатит, сальмонелла и другие инфекционные бактерии и вирусы могут сохраняться в стенных коробках из нержавеющей стали до 3 дней

Мусорные баки и металлические ящики — не лучшее, что мы можем сделать. У предприятий теперь есть возможность перейти на бесконтактную утилизацию средств личной гигиены и предоставить своим сотрудникам и клиентам безопасный и гигиеничный способ утилизации всех своих средств личной гигиены и гигиены.

Преимущества решений Citron Hygiene для гигиены менструального цикла

Citron Hygiene занимается созданием более здоровых и инклюзивных туалетных комнат с помощью нашей инновационной линии услуг по утилизации средств личной гигиены с рядом устройств, подходящих для любого учреждения.Смывать санитарные отходы в унитаз или прикасаться к грязной «металлической настенной коробке» — не единственные варианты!

Переход на бесконтактную утилизацию предметов личной гигиены:

  • помогает предприятиям повышать качество обслуживания клиентов — не славьтесь грязными туалетами!
  • помогает ограничить распространение инфекционных бактерий, предотвращая перекрестное заражение
  • предлагает трансгендерным мужчинам и другим людям, которые могут столкнуться с социальной стигматизацией из-за менструации, безопасный и незаметный способ избавиться от продуктов менструального цикла — пришло время для более инклюзивных туалетов!