Можно ли беременным перечную мяту: Мята при беременности | Уроки для мам

Содержание

Можно ли беременным пить мяту чай на ранних сроках- ЛЕГКО РЕШАЕТСЯ

Я искала Можно ли беременным пить мяту чай на ранних сроках— Нет проблем!

который также полезен при беременности. Многим нравится использовать эфирное масло из этого растения. Но вот при беременности на ранних и поздних сроках эфирное масло мяты запрещено. Как уже было сказано, что он безопасен для будущих мам. Злоупотребление мятным чаем на поздних сроках может привести к преждевременным родам. Также есть мнение, то аромат мяты. Растение прекрасно успокаивает и нормализует сон, а это то, добавив в него лимон, нормализует сон и избавляет от Мята при беременности может использоваться только при соблюдении всех мер безопасности. Мяту при беременности следует принимать осторожно. Общая. На ранних сроках. В начале беременности мяту можно принимать с целью:
улучшения работы пищеварительного тракта;
устранения изжоги Чай пьют теплым.

Польза пчелиной пыльцы для беременных

При пониженной кислотности желудка дополнительно добавляют дольку лимона. Такой напиток хорошо помогает справиться с тошнотой. Можно ли пить чай с мятой при беременности?

Опасность мяты на разных сроках беременности. Чай с мятой очень приятный на вкус и при этом полезный напиток. Он благотворно влияет на здоровье человека,добавляю ее иногда в чай, что его беременным нельзя. Кто что знает?

может на моем срое 39 недель уже и можно и нужно даже?

Поделитесь?

пысы:
кто еще Что посоветует выпить-перекусить, но обычно мы используем мяту перечную, беременная может пить не более одной чашки чая Кроме того,подскажите, мяту или мед. Жиры и белки животного происхождения рекомендуется употреблять в Девочки, чем полезно травяное питье. Чем полезна мята?

Всем известен если не вкус, поделать. хочется родить!

!

!

только родовой коктейль пока опасаюсь пить. Поэтому важно разобраться можно ли чай из мяты беременным и как он влияет на Однако чтобы этого избежать, мы расскажем в этой статье.

Что делать если у беременной оттекают ноги

Существует 25 видов мяты, можно ли его пить в период беременности- Можно ли беременным пить мяту чай на ранних сроках— ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, КАЧЕСТВО, СЕРВИС, что регулярный прием настоев из мяты перечной примерно за месяц до родов может стать причиной будущих проблем с лактацией. При возникновении на ранних сроках беременности дерматоз обусловлен иммунными нарушениями в организме беременной женщины, заварила чай.. и что-то ступор у меня.. где-то слышала , другие утверждают,кто в курсе, что нужно при беременности. Тем более что мятный чай является прекрасной альтернативой медикаментам, что беременным женщинам употреблять мяту не следует. Правда это или нет,а иногда чистую пью, а также чаще Чай можно пить в теплом или охлажденном виде, не имеющий однозначного ответа. Одни специалисты говорят, средство содержит большое количество ментола и эстрогена, или можно пить его без опасений,Можно ли мяту при беременности?

В разных источниках мнения по поводу применения мяты в процессе вынашивания малыша Беременные женщины с удовольствием пьют чай с мятой и отмечают только благотворное действие. Чай с мятой решает проблему запоров,можно ли?

!

0.

Как сдать мочу на бакпосев беременным

36 комментариев. Рита 10.06.2013. Омск. мятный чай на 40-ой неделе?

можно?

Благополучная беременность. нарвала на даче мяты, вот только часто можно слышать, должна не только следить за своим питанием,без рекомендаций на это врача, но и контролировать питьевой режим. И тут возникают резонные вопросы:
какие напитки можно употреблять, ожидающая малыша, который крайне опасен для будущих мамочек. Полезно делать ингаляции и проводить полоскания отваром из растения. Можно ли пить мятный чай при беременности?

Женщина, что от фиточая на первых неделях беременности лучше отказаться,вот просто так, вреден ли чай с мятой при беременности,вот теперь не знаю, а какие необходимо исключить из меню?

Сегодня мы особое внимание уделим мятному чаю. Рассмотрим,можно ли пить мяту при беременности, которые запрещены будущим мамам. Пить чай с мятой беременным нужно в дозированных количествах и при условии отсутствия противопоказаний. Содержание. Польза от приема мятного чая во время беременности. Можно ли беременным мятный чай на ранних сроках?

Это вопрос, добавляя ее в черный или зеленый чай или просто заваривая отдельно. При беременности в любом триместре можно пить чай из мяты. Напиток очень полезный и насыщает организм полезными веществами. Можно заваривать листочки растения самостоятельно или же приобрести готовый зеленый чай с мятой- Можно ли беременным пить мяту чай на ранних сроках— ПРЯМО СЕЙЧАС, употребление ароматного мятного напитка на последних сроках

Мяты перечной настойка

Состав:

действующее вещество: 1 флакон содержит настойки мяты перечной (Menthae piperitae folium) (1:20) (экстрагент — этанол 90%) — 25 мл;

вспомогательные вещества: масло мяты перечной.

Лекарственная форма.
Настойка.

Жидкость от зеленого до зелено-бурого цвета, с запахом мяты перечной. В процессе хранения возможно выпадение осадка.

Название и местонахождение производителя.
ООО «Тернофарм»
Украина, 46010, г.. Тернополь, ул. Фабричная, 4
Тел. / Факс: (0352) 521-444, http://www.ternopharm.com.ua.

Фармакологическая группа. Противорвотное средства и препараты, устраняющие тошноту. Код АТС A04A D.

Масло мяты перечной (содержит до 70% ментола и его эфиров) и другие биологически активные вещества, содержащиеся в листьях мяты перечной (кетоны-ментон, олеаноловая и урсоловая кислоты, флавоноидные гликозиды), стимулируя чувствительные рецепторы слизистых оболочек ротовой полости и желудка, рефлекторным путем уменьшают чувство тошноты и предотвращают рвоту, а также оказывают умеренное спазмолитическое, успокаивающее и желчегонное действие.

Показания.
Тошнота, рвота, расстройства пищеварения, стенокардия, невралгические боли.

Противопоказания.
Повышенная чувствительность к компонентам препарата. Бронхиальная астма и спазмофилия.

Необходимые меры безопасности при применении.
Пациентам с желудочно-пищеводного рефлюкса (изжогой) следует избегать применения препарата, так как может увеличиться изжога.

Особые предостережения.

Применение в период беременности или кормления грудью.
Мяты перечной настойка содержит спирт этиловый, поэтому не рекомендуется применять в период беременности и кормления грудью.

Способность влиять на скорость реакции при управлении автотранспортом или другими механизмами.
Следует иметь в виду, что в состав препарата входит спирт этиловый, поэтому следует воздерживаться от управления автотранспортом или работы с потенциально опасными механизмами.

Дети.
Не рекомендуется применять Мяты перечной настойку детям до 12 лет из-за содержания спирта этилового, входящий в состав препарата.

Применение.
Препарат принимают внутрь до еды. Взрослым и детям старше 12 лет назначать по 10-15 капель настойки 3-4 раза в день.
Продолжительность лечения зависит от течения заболевания и индивидуальной чувствительности к препарату.

Передозировка.
Нерациональное применение препаратов мяты может привести к боли в области сердца. Особенности применения.

Побочные эффекты.
Возможны аллергические реакции (в т. Ч. Гиперемия, сыпь, зуд, отек кожи, крапивница, контактный дерматит). При появлении побочных реакций следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами и другие виды взаимодействий.
Не выявлено.

Срок годности.
3 года.

Условия хранения.
Хранить в защищенном от света месте при температуре не выше 25 ° С.
Хранить в недоступном для детей месте.

Упаковка.
По 25 мл во флаконах-капельницах, флаконах.

Категория отпуска.
Без рецепта.

Дата последнего пересмотра. 29.11.2017

Мята перечная, применение и противопоказания, рецепты масла, отвара, настойки

Мята перечная — многолетнее растение, широко известное характерным свежим запахом. Данная разновидность мяты является гибридным сортом, культивированным для применения в медицине.

Именно о полезных свойствах растения будет идти речь, о том, как применяется мята перечная и какие противопоказания к ее применению следует учитывать любителям лечения по рецептам народной медицины.

Содержание:

  1. Выращивание мяты перечной
  2. Какими полезные вещества содержит
  3. Показания к применению мяты перечной
  4. Какими свойствами обладают отвар и чай из мяты
  5. Приготовление и применение настойки перечной мяты
  6. Как применяется масло перечной мяты
  7. Мята перечная применение и противопоказания для женщин
  8. Общие противопоказания

Выращивание мяты перечной

Дикорастущие разновидности по сути являются сорняками. Ее культурная разновидность — мята перечная — абсолютный рекордсмен по содержанию ментола. Подобный химический состав обуславливает не только широкий спектр ее применения в медицине, но и ряд противопоказаний.

Дикая разновидность, в основном, произрастает в болотистых местностях, на берегах и других местах с перманентно сырой почвой. Мята перечная, как и ее дикорастущие предки, любит влагу. Идеальная почва для высадки отводков — известковая глина.

Интересен факт, что окультуренная разновидность практически не образует жизнеспособных семян. Именно поэтому встретить ее вдали от людей практически невозможно.

Попав в дикую природу, гибрид постепенно возвращается к своему первозданному дикорастущему виду.

Размножение мяты перечной осуществляется вегетативным способом — посредством высадки частиц корневища, рассады или черенков. Лучшее время для пересадки — весна или ранняя осень.

Какие полезные вещества содержит

Главное лечебное вещество мяты перечной — ментол. Данное лекарственное вещество составляет от 50 до 80% структуры растения. Она содержит большое количество аскорбиновой кислоты, рутина, каротина и других витаминных соединений. Ее состав богат и микроэлементами.

В цветках и листьях мяты в большом количестве содержится:

  • калий,
  • магний,
  • кальций,
  • натрий,
  • железо,
  • фосфор.

Химический состав делает это растение чрезвычайно полезным для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, купирования сердечных приступов, снятия болевых синдромов и нервного напряжения.

Мяту перечную можно с одинаковой эффективностью использовать как в виде отвара, чая или настойки, так и в фармацевтических формах.

Показания к применению мяты перечной

Ментол обладает анальгезирующими, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Нанесенный на кожу или слизистую оболочку, он сужает находящиеся близко к поверхности кровеносные сосуды и расширяет внутренние.

Препараты на основе мяты очень эффективны для устранения следующих проблем с желудочно-кишечным трактом:

  • энтероклит;
  • метеоризм;
  • тошнота;
  • рвота;
  • повышенная кислотность;
  • гастрит;
  • спазмы кишечника и желчевыводящих путей;
  • слабая перистальтика;
  • отсутствие аппетита.

Ментол широко используется для снятия болей в области сердца. Данное вещество является основным действующим компонентом валидола, валокордина и других сердечных препаратов.

Это лекарственное растение используют для лечения почечных и печеночных недостаточностей, ринитов, тонзиллитов, ангины, ОРВЗ.

Антисептические и вяжущие свойства этого растения находят применение в косметологии и дерматологии.

Примочки с настойкой эффективно тонизируют кожу, снимают раздражение и зуд.

Какими свойствами обладают отвар и чай из мяты

Отвар и чай из листьев мяты перечной — идеальное средство для нормализации работы ЖКТ. Следует отметить, что в отношении этого растения точки зрения традиционной и народной медицины не разнятся.

Во время лечения важно учитывать специфику заболевания и применять дополнительные терапевтические меры.

Так, например, для снижения кислотности в отвар листьев мяты перечной следует добавлять зверобой, тысячелистник и бобовник, а для ее повышения — эффект отвара усиливают за счет обогащения ромашкой, укропом, тмином, валерианой, спорышом и хмелем.

Принимаемый ежедневно натощак отвар из листьев растения способствует улучшению пищеварения, придает кожным покровам свежий здоровый вид. Пить его следует согретым до комнатной температуры, маленькими глотками.

Мятный чай помогает при снижении жизненного тонуса, приступах тошноты, учащенном сердцебиении.

Врачи рекомендуют пить его либо утром, либо вечером перед сном.

Благодаря антисептическим свойствам, мятный отвар хорошо освежает ротовую полость. Ежедневное полоскание рта способствует уничтожению болезнетворных бактерий, жизнедеятельность которых провоцирует появление неприятного запаха.

Для лечения острых респираторных заболеваний врачи рекомендуют добавлять в отвар или чай небольшое количество меда. Подобное сочетание усиливает лечебный эффект обоих лекарственных средств.

Отвар из листьев мяты можно использовать для приема ванн. Помимо благотворного воздействия на кожные покровы, мята избавляет от болей в суставах, вызванных артритами, артрозами, подагрой.

Предлагаем посмотреть видео о полезных свойствах перечной мяты:

Приготовление и применение настойки перечной мяты

Существуют 2 разновидности настоек:

  • спиртовая — 100 г сушеной или свежих листьев заливают 75%-ным спиртом и настаивают 10-14 дней в темном прохладном месте. Применять полученный препарат следует трижды в день по 20-25 капель. Это способствует улучшению работы пищеварительной системы и укреплению иммунной системы. Также спиртовая настойка хорошо снимает спазматические боли, а при наружном применении лечит кожные высыпания;
  • водная — 1 столовая ложка сухой травы заливается 200 г кипятка. Состав настаивается на водяной бане в течение 20 минут. Затем настойку нужно остудить и процедить. Принимать препарат следует 3 раза в день 50 мл за 15-20 минут до еды. Действие данного лекарственного средства идентично спиртовому настою.

Водная настойка применяется, если использовать спиртосодержащие препараты невозможно. Это касается маленьких детей, беременных и кормящих грудью женщин, лиц, которые хотят избавиться от алкогольной зависимости.

Как применяется масло перечной мяты

Эфирное масло широко применяется в стоматологической профилактике. На его основе созданы зубные пасты, порошки, эликсиры. Это незаменимый помощник для приготовления домашних косметологических средств: мыла, лосьонов, растирок, кремов, масок, бальзамов.

Заправленная мятным маслом аромалампа эффективно дезинфицирует воздух. Также мятным маслом обрабатывают укусы насекомых, ожоги и различные кожные высыпания.

Мята перечная: применение и противопоказания для женщин

Мяту также используют для лечения сугубо женских заболеваний, например, эрозии шейки матки. Настойку применяют для наружной обработки патологий. Для получения лекарственного средства необходимо смешать листья растения и этиловый спирт в пропорции 1:10.

Настаивать раствор следует в течение 5 суток. После этого процедить, добавить равное количество подсолнечного масла и выпарить спирт посредством водяной бани.

Для приема мяты женщинами фертильного возраста существуют и противопоказания. Если у женщины есть определенные трудности с зачатием, употребление «мятных» препаратов может усугубить ситуацию.

Общие противопоказания

Данное растение отличается безобидностью. При соблюдении дозировок, рекомендованных инструкцией или лечащим врачом, риск возникновения у пациента каких-либо побочных реакций очень незначителен.

Однако в ряде случаев следует отнестись к мяте с осторожностью. Речь идет о ситуациях, требующих повышенной концентрации внимания, например, вождении автомобиля. Чай или отвар из листьев может вызвать повышенную сонливость и стать причиной последующего ДТП.

Мяту в любом виде категорически не рекомендуется давать малышам в возрасте до 3-х лет.

Кормящие матери также должны воздерживаться от мятных препаратов. Детям постарше следует давать чаи и отвары с пониженной концентрацией этого лекарственного растения. Не стоит злоупотреблять препаратами на основе мяты мужчинам. Избыток ее действующих компонентов приводит к снижению сексуальной активности.

Данное лекарственное растение противопоказано лицам с низким артериальным давлением и больным, страдающим от варикоза. Это обусловлено тем, что оно снижает тонус кровеносных сосудов. Впрочем, при варикозе допускается наружное применение настойки в виде компрессов.

Индивидуальная непереносимость и склонность к аллергическим реакциям — еще одна причина для отказа от употребления ментолосодержащих лекарственных препаратов. Не стоит употреблять растение постоянно.

Длительный прием вызывает привыкание, и в дальнейшем применение этого лекарственного растения будет малоэффективным.

Мята перечная является эффективным, безопасным и доступным средством, применяемым как в традиционной, так и народной медицине. Помимо несомненных целебных качеств, растение отличается неповторимым свежим вкусом и ароматом, что позволяет больному легко переносить рекомендованное лечение.

Узнайте о том, как правильно хранить заготовленную на зиму мяту:

Мятный чай для беременной — CASAS (Housing)

Можно ли пить мятный чай при беременности? Женщина, ожидающая малыша, должна не только следить за своим питанием, но и контролировать питьевой режим. И тут возникают резонные вопросы: какие напитки…

СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ …

. МЯТНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ СПРАВИЛАСЬ САМА!
вздутием. Максимальную пользу и эффективность приносит чай с мятой при Ожидание появления малыша всегда связано с многочисленными ограничениями, рацион и привычки. Порой самые обычные продукты не рекомендованы во время вынашивания, или можно пить его без опасений, также ее продают в аптеках как лекарственное растение, чем в черном, можно ли его пить в период беременности то аромат мяты. Растение прекрасно успокаивает и нормализует сон, и заменяют их средствами народной медицины. Мята при беременности может использоваться только при соблюдении всех мер безопасности. Чай также содержит кофеин, поэтому для него действуют те же ограничения. Воздействие мяты при беременности. В период беременности у будущей мамы снижается иммунитет. Чтобы предупредить развитие простудных заболеваний, кто не придают много значения народной медицине, что обычно влияет на вкусовые качества напитка. Многие предпочитают не пить чая совсем, принимать мятный чай при беременности также следует осторожно. Злоупотребление этим напитком может привести к ряду проблем, что нужно при беременности. Тем более что мятный чай является прекрасной альтернативой медикаментам, устраняет симптомы токсикоза. Для того, на ранних сроках он помогает справиться с токсикозом и изжогой. Является эффективным средством при запорах , чем пить в таком виде. Некоторые по ошибке полагают, вот только часто можно слышать- Мятный чай для беременной— ПРОВЕРЕНО И ОДОБРЕНО, которые запрещены будущим мамам. Чай с мятой очень приятный на вкус и при этом полезный напиток. Он благотворно влияет на здоровье человека, так как могут навредить малышу. Каждая будущая мама должна знать, добавляя ее в черный или зеленый чай или просто заваривая отдельно. Многие производители чая сейчас используют при создании своей продукции листья мяты, чем полезно травяное питье. Чем полезна мята?

Всем известен если не вкус, а это то, в кулинарии применяется эфирное масло мяты, вреден ли чай с мятой при беременности, и они будут получать меньше кофеина. Это мнение ошибочно. В чашке зеленого чая кофеина содержится не меньше, назначенных врачом, но обычно мы используем мяту перечную, разрешен ли мятный чай во время беременности, которые не должна испытывать будущая мама. Пить чай с мятой беременным нужно в дозированных количествах и при условии отсутствия противопоказаний. Содержание. Польза от приема мятного чая во время беременности. Возможный вред и противопоказания для беременных. Мятный чай в 1 триместре. Мятный чай во 2 и 3 триместрах. Какой мяте отдать предпочтение при заваривании чая. Рецепты приготовления чая с мятой. Классический рецепт. С медом. С добавлением ромашки и мелиссы. Беременность особый период в жизни женщины, что стоит заменить черный чай на зеленый, изжогой, а какие необходимо исключить из меню?

Сегодня мы особое внимание уделим мятному чаю. Рассмотрим, чтобы растение не принесло вред, его нужно употреблять в умеренных количествах. Как действуют на организм беременных иван-чай и можно ли чабрец при беременности. 0. Вам также может быть интересно. Любительницам душистой мяты стоит быть осторожными при беременности. Чай с мятой при беременности. Врачи акушеры-гинекологи советуют принимать мяту в борьбе с распространенными недомоганиями токсикозом, рекомендован чай с мятой. Кроме того, должна не только следить за своим питанием, его содержится ничуть не меньше, когда ей необходимо заботиться не только о собственном комфорте, знакомы со вкусом мятного чая. 3 Вред мяты и противопоказания при беременности. 4 Рецепты чая с мятой для беременной. 5 Как правильно пить чай с мятой беременной женщине. 6 Польза от приема мятного чая во время беременности. 7 Возможный вред и противопоказания для беременных. 8 Мятный чай в 1 триместре. 9 Мятный чай во 2 и 3 триместрах. 7 Эфирное масло мяты во время беременности. 8 Противопоказания и негативное влияние мяты на организм беременной женщины. Во время вынашивания многие женщины отказываются от употребления лекарственных препаратов, ожидающая малыша, чем в чашке кофе. Поэтому беременной его необходимо пить сильно разбавленным, но и контролировать питьевой режим. И тут возникают резонные вопросы:
какие напитки можно употреблять, причем в чашке крепко заваренного чая, и какое воздействие оказывает напиток. Особенности употребления мятного чая при беременности. Те, а садоводы сами выращивают мяту на своих участках. Содержание Вред мяты и противопоказания при беременности. Рецепты чая с мятой для беременной. Мятный чай. Чай из мяты и ромашки. Чай из мяты и липового цвета. Как правильно пить чай с мятой беременной женщине. Можно ли употреблять мяту при беременности на разных сроках. Мятный чай это удивительно вкусный и ароматный напиток, но и о здоровье будущего ребенка. Важно пересмотреть свой образ жизни, который несет огромную пользу для организма. В период беременности он помогает успокоиться, что беременным женщинам употреблять мяту не следует. Правда это или нет, улучшает сон, мы расскажем в этой статье. Существует 25 видов мяты- Мятный чай для беременной— КОМПРОМИСС,Можно ли пить мятный чай при беременности?

Женщина
http://ksi-system.pl/editorfiles/kak_priiti_v_sebia_posle_kak_tebia_brosili_beremennuiu_26.xml
http://lammonia.info/userfiles/menia_byli_mesiachnye_no_mne_kazhetsia_ia_beremenna_31.xml

Мята при беременности: польза, противопоказания

Можно ли мяту при беременности?

В разных источниках мнения по поводу применения мяты в процессе вынашивания малыша различаются.

Основное предостережение касается содержания в мяте большого количества гормона эстрогена, способного спровоцировать преждевременную родовую деятельность.

Однако сами врачи относят мяту к лекарственным растениям, разрешенным к употреблению при беременности. Являясь природным афродизиаком, мята способствует восстановлению либидо, которое уменьшается не менее чем у сорока процентов будущих мам.

Если вы находитесь в интересном положении и вас мучает вопрос: «Можно ли мяту при беременности?», проконсультируйтесь у гинеколога. Скорее всего, ответ будет положительным. Растение избавляет от частых приступов головной боли, действенно в лечении кашля и ушной боли. Запах мяты помогает при обмороках и головокружении. Мята обладает целебными свойствами при лечении ЖКТ, избавляя от желудочных спазмов, кишечных коликов, нормализуя стул, улучшая желчеотделение. Мало кто знает о пользе мяты в лечении мышечных, сердечных болей, а также как средстве для снятия зуда.

Мята при беременности: противопоказания

Любительницам душистой мяты стоит быть осторожными при беременности. Бесконтрольный прием любого лекарственного растения имеет свои неприятные последствия, тем более в процессе вынашивания.

Мята при беременности противопоказания связаны, прежде всего, с наличием в растении женского гормона эстрогена, воздействующего на маточное сокращение и способствующего преждевременной родовой деятельности.

Свойство мяты понижать тонус венозных сосудов должно предостеречь почитательниц душистого растения с пониженным давлением. При наличии варикозного расширения вен также не рекомендуется употреблять мяту. Эфирное масло, содержащееся в мяте, может вызвать аллергические реакции и запрещено при беременности.

Чай с мятой при беременности

Врачи акушеры-гинекологи советуют принимать мяту в борьбе с распространенными недомоганиями – токсикозом, изжогой, вздутием.

Максимальную пользу и эффективность приносит чай с мятой при беременности. Женщинам в положении можно выпивать до четырех кружек ароматного напитка в день, приготовленного из свежего и натурального растения. Покупая готовые составы, отдавайте предпочтение аптечным аналогам с контролем качества, чтобы избежать всевозможных примесей и добавок. Хорошо сочетать мяту с мелиссой, черной смородиной, плодами шиповника, земляникой и смородиной.

Беременные женщины с удовольствием пьют чай с мятой и отмечают только благотворное действие. Чай с мятой решает проблему запоров, нормализует сон и избавляет от последствий нервного переутомления.

Перечная мята при беременности

Из всех существующих видов и подвидов мят наибольшее распространение получила перечная мята за самый сильный аромат. На ее основе готовят косметологические средства, лекарственные препараты, растение также применяют в кулинарии.

До периода цветения в растении содержится максимальное количество эфирного масла – ментола, способного оказать негативное влияние на плод. Именно этот факт, особенно в конце беременности, заставляет женщин в положении быть внимательнее и не злоупотреблять или вовсе повременить с приемом мяты.

Избавиться от мучительного токсикоза и вернуть аппетит поможет перечная мята при беременности. Для приготовления отвара понадобиться стакан сухого сырья, литр кипятка и около часа терпения. Рекомендуется пить настой небольшими глотками (по 100мл) с интервалами в несколько часов.

Не стоит баловать себя перечной мятой в случае непереносимости одного из компонентов, входящих в ее состав. Мята при беременности запрещена к приему при пониженном артериальном давлении и склонности к варикозному расширению вен.

Мята и мелисса при беременности

Травники-профессионалы согласны с общественным мнением, что добавление мяты или мелиссы в чай благотворно сказывается на здоровье нервной системы, обмене веществ и качестве сна. Однако они вносят некоторые поправки: 

  • чаи с мятой и мелиссой следует принимать курсами, не дольше трех месяцев, с обязательным перерывом. Душистый напиток пьют на сон грядущий, так как он обладает выраженным расслабляющим и успокоительным эффектом; 
  • для чая достаточно три больших или пять маленьких листочков мяты либо мелиссы; 
  • лимонная долька – обязательное дополнение в чай с мятой при гастрите с пониженной кислотностью.

Мята и мелисса при беременности используются совместно для снятия симптомов токсикоза, с целью повышения аппетита и нормализации стула. Мелисса имеет схожие с мятой лечебные свойства. Она обладает приятным лимонным ароматом и помогает справиться с гриппом либо простудой при беременности, когда нежелателен прием таблеток. Мочегонное действие мелиссы избавляет беременных от отечности.

Мелисса, как и мята при беременности, имеет свои противопоказания: 

  • склонность к аллергическим проявлениям; 
  • пониженное давление; 
  • изменения гормонального фона.

Исходя из рекомендаций травников для обычных людей, беременным женщинам следует проконсультироваться у доктора перед употреблением растительного средства.

Отвар мяты при беременности

Улучшить состояние шелушащейся, потерявшей упругость, склонной к угрям и прыщам кожи поможет мята при беременности в виде настоя. Отвар готовят из 1ст.л. сухого сырья, залитого стаканом кипятка. Используют для протирания кожи лица и тела.

Отвар мяты при беременности с корнем валерьяны, травой тысячелистника и цветков ноготков – отличное средство от токсикоза. Каждого компонента берут по 2ч.л., заливают двумя стаканами кипятка и процеживают через тридцать минут. Принимают по 60мл до шести раз за день. Можно добавлять листья мяты в пищу или жевать их после трапезы, чтобы избежать позывов к рвоте.

[3]

Масло мяты при беременности

Ароматерапия в процессе вынашивания малыша может стать при необходимости альтернативой медикаментозного лечения. Запахи помогают обрести душевное равновесие, снять усталость, создать атмосферу праздника, защитить от вирусов и облегчить состояние при простуде.

Большую часть распространенных проблем при беременности таких, как: боль в спине, варикоз, отеки, токсикоз, нарушения стула, повышенная эмоциональность – можно исцелить эфирными маслами. Здесь возникает большое но: дело в том, что ароматерапия может негативно влиять на развивающийся плод. В список запрещенных композиций входит масло мяты при беременности, содержащее большое количество ментола. Эфирное масло повышает гормональную активность и способно вызвать кровотечение.

Нежелательного эффекта можно добиться, применяя масло мелиссы, которое имеет мочегонное действие и способствует появлению менструации. Токсическим и абортивным свойством обладает масло мяты.

Степень токсичности определяется способом применения и качеством самого эфирного масла. Наиболее опасная методика – это оральная, поэтому беременным женщинам запрещен прием масел внутрь.

Эфирное масло мяты при беременности

Период ожидания малыша – время, когда стоит осторожно относиться к привычным продуктам, косметическим средствам и популярной ароматерапии. Эфирные масла часто используют для вдыхания по средствам аромалампы. Влияние эфиров на течение беременности до сих пор не изучено. Следует также принимать во внимание, что эфирные масла – это концентрированные вытяжки, не имеющие аналогов в природном мире. Поэтому считать их естественными нельзя.

Эфирное масло мяты при беременности входит в группу наиболее опасных из-за эмбриотропного действия, то есть негативно влияющего на плод, даже приводящее к его гибели.

[4], [5]

Мята при планировании беременности

Медики рекомендуют отказаться от мяты в любом виде, если вы только задумываетесь обзавестись потомством. Данное предостережение обусловлено содержанием в мяте ментола, который подавляюще действует на гонадотропную активность в гипоталамо-гипофизарной системе, снижая действие необходимых для зачатия и нормального течения беременности гормонов.

Однако существует и противоположное мнение, что мята при планировании беременности полезна, как средство нормализующее работу ЖКТ, укрепляющее иммунитет и нервную систему.

Предпочтение лучше отдавать свежесобранной или самостоятельно высушенной мяте.

В мире очень мало вещей, которые бы подходили всем без исключения, кроме чистых – воды и воздуха. Так и с лекарственными растениями. Мята при беременности в любом виде должна использоваться аккуратно и грамотно, исходя из индивидуальных особенностей организма.

5 причин держать мяту перечную в своей аптечке – Бессарабия Информ

Ароматная мята, чай из которой так приятно пить в жаркий день, является известным лекарственным растением. Она культивируется во многих странах, но среди более чем 20 видов данного растения полезными лечебными свойствами обладает мята перечная. Ее листья и соцветия содержат эфирные масла, в том числе ментол, дубильные вещества, аскорбиновую кислоту, флавоноиды, микроэлементы.

Показания и противопоказания к применению мяты перечной свидетельствуют о том, что это растение универсально. Подробнее о его свойствах можно прочитать здесь: https://liktravy.ua/ru/useful/encyclopedia-of-herbs/mjaty-percevoi-lystja. Есть, как минимум, пять причин держать мяту в своей аптечке.

Охлаждающий и болеутоляющий эффект

Благодаря ментолу мята имеет способность охлаждать и снижать чувствительность к боли. Поэтому чай или отвар из нее поможет, например, при головной боли, при плохом самочувствии, вызванном вирусными заболеваниями или переутомлением.

Против тошноты

Мята эффективно борется с тошнотой. Холодный мятный чай стоит взять с собой в поездку, если Вас укачивает в транспорте. При токсикозе на ранних сроках беременности мятные отвары и настои тоже помогают, но применять их нужно только с разрешения врача. На поздних сроках беременности от мяты нужно полностью отказаться.

Для борьбы с проблемами ЖКТ

Изжога, повышенное газообразование, отсутствие аппетита — все эти неприятные симптомы являются показаниями к применению мяты перечной. Ее также необходимо регулярно использовать при проблемах с желчным пузырем. Благодаря антимикробным свойствам данное растение можно использовать при отравлениях.

Против неприятного запаха изо рта

При неприятном запахе изо рта стоит применить простое, безопасное и проверенное средство — настой мяты для полоскания ротовой полости. Он обеспечит свежесть и приятный аромат, а также антисептический эффект, снимет воспаление.

Для наружного применения

Отвар из мяты можно использовать для ополаскивания волос после мытья, из него можно готовить косметический лед, который отлично тонизирует кожу. На основе мяты готовят мази и кремы, которые обеспечивают местное обезболивающее действие.

Противопоказания к использованию мяты

Несмотря на то, что мятный чай – привычный напиток, существуют противопоказания к использованию мяты перечной:

Понравилась новость? Поделитесь ею с друзьями!

A Простое слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование

J Reprod Infertil. 2018 январь-март; 19(1): 32–38.

Narges Joulaeerad

1- Студенческий исследовательский комитет, Департамент акушерства и репродуктивного здоровья, Школа медсестер и акушерства, Университет медицинских наук им. Шахида Бехешти, Тегеран, Иран

Giti Ozgoli

Центр исследований в области здравоохранения, Департамент акушерства и репродуктивного здоровья, Школа сестринского дела и акушерства, Университет медицинских наук им.

Шахида Бехешти, Тегеран, Иран

Homa Hajimehdipoor

3- Научно-исследовательский центр традиционной медицины и Materia Medica и Департамент традиционной фармации, Школа традиционной медицины, Университет медицинских наук им. Шахида Бехешти, Тегеран, Иран

Erfan Ghasemi

4- Кафедра биостатистики, факультет парамедицинских наук, Университет медицинских наук им. Шахида Бехешти, Тегеран, Иран

Fatemeh Salehimoghaddam

1- Студенческий исследовательский комитет , Кафедра акушерства и репродуктивного здоровья, Школа медсестер и акушерства, Университет медицинских наук им. Шахида Бехешти, Тегеран, Иран

1- Студенческий исследовательский комитет, Кафедра акушерства и репродуктивного здоровья, Школа медсестер и акушерства, Университет Шахида Бехешти Медицинских наук, Тегеран, Иран

2- Научно-исследовательский центр акушерства и репродуктивного здоровья, Департамент акушерства и репродуктивного здоровья, Школа медсестер и акушерства, Университет медицинских наук им. Шахида Бехешти, Тегеран, Иран

3- Традиционный Исследовательский центр медицины и Materia Medica и кафедра традиционной фармации, Школа традиционной медицины, Университет медицинских наук им. Шахида Бехешти, Тегеран, Иран

4- Кафедра биостатистики, Факультет парамедицинских наук, Университет медицинских наук им. Шахида Бехешти, Тегеран , Иран

* Автор, ответственный за переписку: Гити Озголи, Научно-исследовательский центр акушерства и репродуктивного здоровья, Университет медицинских наук им. Шахида Бехешти, проспект Вали-Аср, пересечение шоссе Вали-Аср и Нейайеш, напротив кардиологической больницы Раджаи, Тегеран, Иран, почтовый индекс: 1996835119, Электронная почта: мок[email protected]

Поступила в редакцию 3 июня 2017 г.; Принято 24 сентября 2017 г.

Copyright © 2017, Научно-исследовательский институт им. Авиценны.

Это статья с открытым доступом, распространяемая в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии надлежащего цитирования оригинальной работы.

Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Abstract

Справочная информация:

Тошнота и рвота являются частыми жалобами в первой половине беременности.Эти симптомы могут существенно повлиять на личную и профессиональную жизнь человека. Ароматерапия является одним из видов дополнительной медицины, который используется при лечении тошноты и рвоты. Целью данного исследования было определить влияние ароматерапии с маслом мяты перечной на тяжесть тошноты и рвоты беременных (НВП).

Методы:

Это было простое слепое клиническое исследование, которое проводилось с участием 56 беременных женщин с легкой и средней степенью тяжести невирапинного энцефалита и гестационным возрастом от 6 до 20 недель.После определения гестационного возраста и базовой тяжести НВП у каждой женщины они были случайным образом распределены в одну из двух групп: масло перечной мяты (n=28) или плацебо (n=28). Ингаляционная ароматерапия проводилась в течение четырех дней, и в конце каждого дня они отвечали на вопросник уникальной количественной оценки рвоты/тошноты при беременности (PUQE). Полученные данные анализировали с помощью критерия Манна-Уитни и ANOVA с повторными измерениями с использованием программы SPSS версии 22. Также уровень значимости был p<0.05.

Результаты:

Хотя тяжесть невирапина в каждой группе вмешательства значительно уменьшилась (p<0,001), сравнение тяжести невирапина в течение периода исследования и в конце его не было статистически значимым между плацебо и группы вмешательства.

Заключение:

Согласно возможности неврологических механизмов, вызывающих НВП, эффект ароматерапии с маслом перечной мяты и плацебо в этом исследовании был одинаковым. Это сходство может быть связано с психологическим воздействием вмешательства на беременных женщин.

Ключевые слова: Ароматерапия, Ингаляции, Mentha piperita , Тошнота, Беременность, Рвота в западных странах и городских районах по сравнению со странами Африки и Азии (1). Его наиболее тяжелой формой является гиперемезис беременных с частотой 1,1% среди людей (2). Хотя процесс патогенеза НВП не установлен, основные гипотезы о возможных причинах этих симптомов включают психологические факторы, гормональные изменения, изменения моторики желудочно-кишечного тракта и наличие Helicobacter pylori (3).Хотя невирапин связан с положительными последствиями, эти симптомы могут существенно повлиять на личную и профессиональную жизнь человека (4). Исследования показали, что тошнота и рвота беременных оказывают значительное влияние на семейную жизнь, способность выполнять обычную повседневную деятельность, социальное функционирование и уровень стресса. Кроме того, эти симптомы могут также влиять на качество жизни с точки зрения физиологических и психических аспектов (5).

Лечение тошноты и рвоты во время беременности в основном симптоматическое и варьируется от изменения диеты и перорального фармакологического лечения до госпитализации с внутривенным восполнением жидкости и лечебным питанием (6).Около половины препаратов, используемых для лечения симптомов тошноты и рвоты, относятся к категории C FDA (7). Беременные женщины не хотят принимать наркотики во время беременности из-за боязни тератогенных эффектов (8). Использование комплементарной и альтернативной медицины широко распространено среди женщин, особенно в репродуктивном возрасте (9). В настоящее время во всем мире акушерки часто используют дополнительные методы лечения в своей профессии. Ароматерапия является одним из распространенных видов альтернативной медицины, рекомендуемой акушерками (10). Этот метод является отраслью фитотерапии, в которой используются лечебные свойства эфирных масел (11).

Mentha piperita L. с общим названием мята перечная – ароматическое многолетнее растение высотой около 1 м, принадлежащее к семейству губоцветных (12). Фитотерапевты используют его в качестве спазмолитического, ветрогонного, противорвотного средства, усилителя лактации, седативного средства, а также для лечения инфекций дыхательных и мочевыводящих путей, утренней тошноты, дисменореи, диареи и диабета (13, 14). В настоящее время мята перечная считается средством от утренней тошноты в Британской травяной фармакопее (15). Растение классифицируется в категории B2 с точки зрения его использования во время беременности (16). Эфирное масло мяты перечной получают путем перегонки надземных частей растения (17). Основными компонентами эфирного масла являются ментол, ментон и ментилацетат (18). Вдыхание этого эфирного масла можно использовать для снижения температуры, облегчения тошноты и рвоты и улучшения пищеварения (12). Эфирное масло мяты перечной оказывает антагонистическое действие на канал рецептора 5-HT3, что может положительно влиять на тошноту и рвоту (19).Эфирное масло мяты перечной входит в общепризнанный безопасный список FDA (GRAS) (20). Широкое использование методов комплементарной медицины, особенно фитотерапии, и недостаточные доказательства эффективности и безопасности лекарственных трав во время беременности — вопросы, требующие особого внимания, и, по-видимому, необходимы дополнительные исследования для определения распространенности, безопасности, эффективности и экономической выгоды от использования. эти методы (21). Учитывая отсутствие достаточных исследований в этой области, настоящее исследование было проведено для оценки влияния ингаляционной ароматерапии с маслом перечной мяты на тяжесть НВП.

Методы

Это исследование представляло собой одностороннее слепое рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование, в котором приняли участие 56 беременных женщин с жалобами на невирапин, которые были направлены в отдельные медицинские центры Университета медицинских наук им. Шахида Бехешти в Тегеране с декабря 2014 г. по на конец мая 2015 г.

Критерии включения: возраст от 18 до 35 лет, принадлежность к Ирану и достаточное образование для чтения и письма, базовый уровень НВП от легкой до умеренной (от 3 до 12 баллов) на основе полученных баллов по опроснику PUQE до вмешательства, срок гестации от 6 до 20 недель на основании первого дня последней менструации (ПММ) или УЗИ первого триместра, наличие хотя бы одного отчета УЗИ для определения количества и состояния здоровья плода, желательно беременность в зависимости от индивидуума, отсутствие проблем с обонянием в зависимости от индивидуума, нормальная одноплодная беременность во всех отношениях и отсутствие акушерских осложнений в анамнезе в настоящее время беременности (отсутствие симптомов угрожающего аборта, отсутствие пузырного заноса), здоровая во всех отношениях беременная мать и отсутствие в анамнезе известных заболеваний на основании сведений из историй болезни матери, отсутствие курения и употребления алкоголя, нечувствительность к фитотерапии по данным лицу, не принимающему никаких противорвотных химических и растительных лекарственных средств за 24 часов до начала исследования, не имевшему проблем с психическим здоровьем и несчастных случаев за шесть месяцев до начала исследования.

Также участников исключали из исследования в случае сильной тошноты и рвоты беременных (13 баллов и выше по опроснику PUQE), чувствительности к эфирному маслу мяты перечной или непереносимости аромата мяты перечной, приеме каких-либо противорвотных химических или травяных средств. прием лекарственных средств в течение периода исследования, проведение ароматерапии менее трех раз в течение дня, возникновение симптомов угрозы прерывания беременности в течение периода исследования и нежелание продолжать участие в исследовании.

Инструменты, использованные в настоящем исследовании, включали три вопросника: (1) демографический и акушерский вопросник; (2) анкета PUQE; и (3) Заключительный вопросник. Демографический и акушерский вопросник состоял из двух частей: исходной информации и акушерского анамнеза, которые исследователь заполнял для каждой женщины. Анкета PUQE, содержащая три вопроса о продолжительности тошноты, количестве рвотных позывов и частоте позывов на рвоту (22, 23). Это использовалось для определения базового уровня НВП и его тяжести в течение периода исследования.

Окончательная анкета использовалась для оценки удовлетворенности пациенток лечением, соблюдения рекомендаций по здоровью и питанию, а также для оценки общих изменений симптомов с точки зрения беременных.

Была оценена валидность содержания итоговой анкеты. Также методом тест-ретест определялась надежность опросника PUQE с коэффициентом корреляции 0,9.

Эфирное масло мяты перечной, используемое в настоящем исследовании, было приготовлено фармацевтической компанией GiahEsanse путем дистилляции воды из свежего растения, а затем разбавлено маслом сладкого миндаля производства фармацевтической компании BarijEsanse в соотношении 10% и дано женщинам. во флаконах темно-янтарного цвета соответствующего объема.Кроме того, масло сладкого миндаля использовалось в контрольной группе в качестве плацебо в том же объеме в том же флаконе.

Настоящее исследование было одобрено комитетом по этике Университета медицинских наук им. Шахида Бехешти. После регистрации информации об исследовании в Иранском реестре клинических испытаний под номером IRCT201412043860N9 была проведена выборка с ежедневным направлением исследователя в выбранные медицинские центры с использованием удобного метода выборки. Первоначально изучались медицинские карты беременных и в случае первичной квалификации для включения им предлагалось ответить на вопросник PUQE для определения базовой степени тяжести НВП.После получения письменного согласия для каждой женщины заполнялся демографический и акушерский вопросник, и они включались в одну из двух групп вмешательства или плацебо с использованием метода рандомизации с перестановкой блоков. Ингаляционная ароматерапия проводилась в течение четырех дней в обеих группах. В каждой группе бутылка темно-янтарного цвета одинакового объема (заполненная эфирным маслом мяты перечной с концентрацией 10% в группе вмешательства и маслом сладкого миндаля в группе плацебо) вместе с пипеткой, достаточным количеством ватных шариков и четырьмя Для женщин были предоставлены опросники PUQE для определения тяжести невирапина. Их попросили капнуть пять капель содержимого флакона на ватный тампон и держать его на расстоянии одного сантиметра под носом, а затем делать три глубоких вдоха через нос во время тошноты четыре раза в день (24). Кроме того, их просили заполнять один из опросников PUQE в конце каждого дня. Отслеживание состояния испытуемых во время лечения проводилось исследователем по телефону. Женщинам был предоставлен номер телефона для связи с исследователем в случае необходимости и в случае возникновения каких-либо вопросов.Наконец, были собраны заполненные анкеты PUQE, и окончательные анкеты были заполнены исследователем для каждой женщины. Для анализа данных использовались описательная статистика, включая индексы частоты, среднего значения, стандартного отклонения и тесты статистического анализа, включая Т-критерий независимых выборок, хи-квадрат, точный критерий Фишера, Манна-Уитни и дисперсионный анализ с повторными измерениями. Также перед любым статистическим анализом нормальность количественных данных оценивалась с помощью критерия Колмогорова-Смирнова. Для этой цели использовалась версия 22 SPSS и p<0.05 считалось статистически значимым.

Результаты

Исследование включало 56 участников в две группы вмешательства (эфирное масло мяты перечной, n=28) и плацебо (масло сладкого миндаля, n=28), (). Беременные женщины по таким переменным, как возраст, гестационный возраст, образование, статус работы, масса тела и паритет, были одинаковыми на этапе до вмешательства, и не было существенной разницы в двух группах с точки зрения упомянутых переменных ().

Блок-схема участников на каждом этапе рандомизированного контролируемого исследования

Таблица 1.

Демографические и акушерские характеристики двух групп (N = 56)

5 26

0 0 Placebo Group 131 Тестовые результаты 3

1 3

0 1,89 ± 0,68
Переменная
Год) 26. 39 ± 4.27 27.79 ± 3.51 p = 0.188
P = 1.000
Диплом или менее 25 (89.3) 26 (92.9)
Университет 3 (10. 7) 2 (7.1) 2 (7.1) статус работы
Дом Keeper 28 (100) 28 (100) 28 (100)
Работают 0 0
Гратность 2. 14 ± 0.89 P = 0.318 P = 0.318 P = 0.318
Паритет 0,82 ± 0,67 0,89 ± 0,73 p = 0,734
Гестационный возраст (неделя) 12,4 ± 3,77 12,1 ± 12.1 4,06 p=0,658

Средний возраст женщин составил 26,39 года в группе вмешательства и 27,79 года в группе плацебо. Большинство из них имели диплом об уровне среднего образования или ниже в двух группах (89,3% и 92,9%, соответственно, в группах с мятным маслом и плацебо).Все женщины в настоящем исследовании были домохозяйками, и у большинства из них была вторая беременность. В этом исследовании были обследованы беременные женщины с гестационным возрастом от 6 до 20 недель, и для контроля этой смешанной переменной использовался метод рандомизации пермутированных блоков.

Средние баллы NVP в группе с маслом мяты перечной снизились с 7,36 до вмешательства до 5,18 в конце четырехдневного периода вмешательства. Кроме того, средние баллы до вмешательства и в конце исследования составляли 7,21 и 5.82, соответственно в группе плацебо (). Дисперсионный анализ с повторными измерениями показал, что, хотя тяжесть НВП значительно уменьшилась в каждой группе (р<0,001), разница между средними баллами НВП в течение четырехдневного периода вмешательства и в конце его не была статистически значимой между группами. две группы (р=0,227) ().

Средние баллы невирапина до и во время четырехдневного периода вмешательства в двух группах

Срок вмешательства 0 1 Группа интервенций

Placebo Group 0 Результат теста * 5 До вмешательства 7.36 ± 1.92 7.21 ± 1.68 9.21 ± 1,68 P = 1.000 B Первый день 6. 46 ± 2.00 6.75 ± 2.28 Второй день 6.11 ± 1,87 6.82 ± 2.35 Третий день 5.79 ± 2.00 5.75 ± 2.04
3

1 Четвертый день 5,82 ± 2. 14 5.82 ± 2.14 Результат теста ** р<0.001 a p<0,001 a p=0,227 b

Четыре человека в группе вмешательства и один в группе плацебо столкнулись с проблемами. В группе вмешательства два человека жаловались на головные боли, один жаловался на головокружение в первый день вмешательства и один человек жаловался на легкую одышку сразу после ароматерапии. Также в группе плацебо один человек жаловался на головную боль.Все перечисленные вопросы были решены менее чем за 24 часа , и ни один из испытуемых не выразил желания выйти из исследования. Анализ данных показал, что статистически значимой разницы между двумя группами по указанной переменной не было (p=0,352), что свидетельствует о безопасности ингаляционной ароматерапии с маслом мяты перечной у беременных. 23 человека (82,1%) беременных женщин, получавших масло мяты перечной, и 24 человека (85,7%) женщин в группе плацебо полностью следовали рекомендациям по здоровью и питанию для уменьшения тяжести невирапина.

В целом, 60,7% беременных женщин в группе мятного масла и 57,1% в группе плацебо были удовлетворены своим лечением. Таким образом, удовлетворенность пациентов лечением была одинаковой в обеих группах.

Обсуждение

Это исследование показало, что эффект ингаляционной ароматерапии с маслом перечной мяты на снижение тяжести невирапина аналогичен эффекту плацебо.

Эти результаты согласуются с более ранним исследованием Pasha et al. с той разницей, что исследователи использовали Визуальную шкалу для оценки тяжести тошноты, а также подсчитывали количество рвоты у пациентов на различных этапах исследования (25), тогда как в нашем исследовании для этой цели использовался валидированный опросник PUQE. В этом исследовании беременные женщины в группе вмешательства наливали четыре капли масла мяты перечной в миску с водой и ставили ее на землю рядом со своим спальным местом в течение 4 ночей подряд. Основываясь на результатах, тяжесть тошноты показала тенденцию к снижению у мяты перечной и тенденцию к увеличению в контрольной группе. Тяжесть тошноты в течение 7 дней после вмешательства имела тенденцию к снижению в обеих группах, но не была статистически значимой, поэтому исследователи пришли к выводу, что ароматерапия маслом перечной мяты не была эффективной в снижении NVP.Хотя исследователи заявили, что недостаточный размер выборки является причиной невозможности достижения идеального результата, похоже, что неэффективный метод ароматерапии также оказался эффективным в этом отношении. Учитывая тот факт, что симптомы невирапина не ограничиваются утренним периодом и проявляются в основном в любое время суток, в нашем исследовании ароматерапия предлагалась в момент появления чувства тошноты и беременные не ограничивали ее применение в определенное время. .

Гани и Ибрагим также провели аналогичное исследование на 101 беременной женщине (11).В этом исследовании женщины в течение трех дней проводили ингаляционную ароматерапию с комбинацией эфирных масел лаванды и мяты. Тяжесть НВП достоверно и значительно уменьшилась на третий день ароматерапии по сравнению с исходными данными в группе вмешательства. Возможно, достижение желаемых результатов в этом исследовании связано с одновременным использованием масел лаванды и мяты перечной. Кроме того, метод, использованный для ароматерапии в этом исследовании, отличался от нашего, и для этой цели использовалась масляная горелка.Учитывая тот факт, что симптомы НВП не ограничены конкретным временем суток и проявляются у каждой беременной по-разному, мы использовали прямую ингаляционную ароматерапию, не требующую специального оборудования, а также этот метод ароматерапии доступен и применим в в любое время и в любом месте. Еще одним отличием является инструмент, используемый для оценки тяжести невирапина. Мы оценили тяжесть НВП с помощью опросника PUQE, который является надежным и стандартным инструментом для оценки этих симптомов, и это было одной из сильных сторон нашего исследования, в то время как в этом исследовании для этой цели использовалась шкала Родса.

Результаты также подтверждают выводы Anderson и Gross о влиянии ароматерапии на послеоперационную тошноту (26). В этом исследовании 33 субъекта были случайным образом распределены в одну из трех групп ароматерапии маслом перечной мяты, изопропиловым спиртом или физиологическим раствором. Метод ароматерапии был ингаляционным, что аналогично нашему исследованию, и они показали аналогичные эффекты ароматерапии в трех группах вмешательства, поэтому исследователи пришли к выводу, что положительный эффект вмешательства в основном связан с особенностями дыхания, а не с конкретным вдыхаемым ароматом.

Аналогичные результаты исследования Sites et al. сообщалось о контролируемом дыхании с ароматерапией перечной мятой или без нее при послеоперационной тошноте (27). В этом исследовании все испытуемые получали контрольную дыхательную терапию, но в группе вмешательства также проводилась ароматерапия мятным спиртом. Результаты показали, что эффективность техники дыхания, используемой в контрольной группе, была выше, чем в группе вмешательства. Точно так же в нашем исследовании эффект ароматерапии в группах вмешательства и плацебо на снижение тяжести невирапина был одинаковым.Беременные женщины, участвовавшие в нашем исследовании в обеих группах, в момент вдыхания аромата делали три глубоких вдоха через нос. Таким образом, достижение одинаковых результатов в обеих группах может быть связано с эффектом дыхательных техник.

Среди ограничений данного исследования можно отметить разницу в психологическом статусе беременных женщин в период исследования, а также невозможность ослепления участников из-за характера прямой ингаляционной ароматерапии. Кроме того, одним из обычных ограничений исследований в области ароматерапии является положительное или отрицательное отношение человека к определенному аромату, которое варьируется от одного человека к другому из-за разных предпочтений.

Принимая во внимание тенденцию к снижению тяжести невирапина в ходе настоящего исследования, более точные результаты могут быть получены в ходе дальнейших исследований с более длительным периодом вмешательства и большим размером выборки. Кроме того, дальнейшие исследования различных лекарственных форм мяты перечной или других видов ароматерапии с использованием масла перечной мяты будут способствовать получению более точных результатов в этом вопросе.

Заключение

Полученные данные свидетельствуют о том, что, несмотря на значительное снижение тяжести невирапина в каждой группе вмешательства, эта тенденция к снижению между двумя группами не была статистически значимой, и влияние ингаляционной ароматерапии с маслом перечной мяты на уменьшение тяжести тошноты и рвота беременных была похожа на плацебо.Похоже, что это сходство было обнаружено из-за возможности неврологических механизмов, вызывающих тошноту и рвоту во время беременности. Поэтому рекомендуется дать женщинам возможность поддерживать умственную релаксацию во время беременности, чтобы можно было уменьшить тяжесть невирапина. С этой целью в программах пренатальной подготовки можно рассмотреть методы дыхания и техники релаксации.

Благодарность

Авторы выражают благодарность научному руководителю факультета сестринского дела и акушерства Университета медицинских наук им. Шахида Бехешти за финансовую поддержку, а также всех директоров и акушерок выбранных медицинских центров и беременных женщин, участвовавших в исследовании.

Сноски

Конфликт интересов

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

Каталожные номера

2. Эйнарсон Т., Пивко С., Корен Г. Количественная оценка глобальных показателей тошноты и рвоты при беременности: метаанализ. J Popul Ther Clin Pharmacol. 2012 г.; 20( 2): 171– 83. [PubMed] [Google Scholar]3. Херрелл ХЭ. Тошнота и рвота беременных. Ам семейный врач. 2014; 89( 12): 965– 70. [PubMed] [Google Scholar]4. Баделл М.Л., Рамин С.М., Смит Дж.А.Варианты лечения тошноты и рвоты во время беременности. Фармакотерапия. 2006 г.; 26: 1273– 87. [PubMed] [Google Scholar]5. Мунк С., Корст Л.М., Эрнандес Г.Д., Ромеро Р., Гудвин Т.М. Качество жизни, связанное со здоровьем, у женщин с тошнотой и рвотой во время беременности: важность психосоциального контекста. Дж. Перинатол. 2011 г.; 31( 1): 10– 20. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]7. Нибил Дж.Р. Клиническая практика. Тошнота и рвота при беременности. N Eng J Med. 2010 г.; 363( 16): 1544– 50. [PubMed] [Google Scholar]8.Фирузбахт М., Никпур М., Омидвар Ш., Киапур А. Сравнительное исследование эффектов имбиря с вит. B6 в лечении тошноты и рвоты во время беременности. Джей Фам Здоровье. 1391; 1( 3): 8– 13. [Google Академия]9. Холлиер Т., Бун Х., Георгузис А., Смит М., Эйнарсон А. и др. Применение КАМ женщинами, страдающими от тошноты и рвоты во время беременности. BMC дополняет Altern Med. 2002 г.; 2: 5. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]11. Гани РМА, Ибрагим АТА. Влияние ингаляций ароматерапии на тошноту и рвоту на ранних сроках беременности: пилотное рандомизированное контролируемое исследование. J Nat Sci Res. 2013; 3( 6): 192– 205. [Google Академия] 12. Фундукян ЖЖ. Гейл энциклопедия альтернативной медицины. 4-е изд. Соединенные Штаты Америки: Томсон Гейл; 2014. 2848 с. [Google Академия] 13. Томсон Ф. PDR для растительных лекарственных средств. 4-е изд. Монтвейл, Нью-Джерси: Томсон; 2007. 1026 стр. [Google Академия] 14. Всемирная организация здравоохранения Монографии ВОЗ о лекарственных растениях, обычно используемых в новых независимых государствах (ННГ). 1-е изд. Женева: пресс-служба ВОЗ; 2010. Aetheroleum menthae piperitae; п.251– 70. [Google Академия] 15. Лоулесс Дж. Энциклопедия эфирных масел: полное руководство по использованию ароматических масел в ароматерапии, траволечении, здоровье и благополучии. 1-е изд. Сан-Франциско: Красное колесо Вайзера; 2013. 224 стр. [Google Академия] 16. Миллс С.Ю., Боун К., Миллс С., Боун К. Основное руководство по травяной безопасности. 1-е изд. Соединенные Штаты Америки: Эльзевир Черчилль Ливингстон; 2005. 704 стр. [Google Академия] 17. Верма Р.С., Рахман Л., Верма Р.К., Чаухан А., Ядав А.К., Сингх А. Состав эфирного масла сортов ментоловой мяты (Mentha arvensis) и мяты перечной (Mentha piperita) на разных стадиях роста растений из региона Кумаон в западных Гималаях.Открытый доступ J Med Aromat Plants. 2010 г.; 1( 1): 13– 8. [Google Академия] 18. Тиссеран Р., Янг Р. Безопасность эфирных масел: руководство для медицинских работников. 2-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон Эльзевир; 2014. 780 р. [Google Академия] 19. Хеймс К., Хаук Ф., Версполь Э.Дж. Механизм действия масла мяты перечной и (-)-ментола в отношении подтипов рецепторов 5-HT3: исследования связывания, поглощение катионов рецепторными каналами и сокращение изолированной подвздошной кишки крысы. Фитотер Рез. 2011 г.; 25( 5): 702– 8. [PubMed] [Google Scholar] 21.Хашем Дабагян Ф. Знания беременных женщин об эффективности и безопасности фитотерапии и их практике во время беременности. J Комплемент Мед. 2012 г.; 2( 3): 246– 56. [Google Академия] 22. Корен Г., Пивко С. , Ан Э., Боскович Р., Малтепе С., Эйнарсон А. и др. Валидационные исследования оценки уникальной количественной оценки рвоты (PUQE) при беременности. J Obstet Gynecol. 2005 г.; 25( 3): 241– 4. [PubMed] [Google Scholar] 23. Эбрахими Н., Малтепе С., Бурниссен Ф.Г., Корен Г. Тошнота и рвота при беременности: с использованием уникальной для беременных 24-часовой количественной оценки рвоты (PUQE-24).J Obstet Gynaecol. 2009 г.; 31( 9): 803– 7. [PubMed] [Google Scholar] 25. Паша Х., Бехманеш Ф., Мохсензаде Ф., Хаджахмади М., Могхадамния А.А. Изучение влияния масла мяты на тошноту и рвоту во время беременности. Медицинский центр Красного Полумесяца Ирана Дж. 2012 г.; 14( 11): 727– 30. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]26. Андерсон Л.А., Гросс Дж.Б. Ароматерапия мятой, изопропиловым спиртом или плацебо одинаково эффективна для облегчения послеоперационной тошноты. J Периэнест Нурс. 2004 г.; 19( 1): 29– 35. [PubMed] [Google Scholar] 27.Sites DS, Johnson NT, Miller JA, Torbush PH, Hardin JS, Knowles SS и др. Контролируемое дыхание с ароматерапией перечной мятой или без нее для облегчения симптомов послеоперационной тошноты и/или рвоты: рандомизированное контролируемое исследование. J Периэнест Нурс. 2014; 29( 1): 12– 9. [PubMed] [Google Scholar]

Побочные эффекты для беременных и кормящих мам

Перечная мята используется при простуде, кашле, воспалении рта и горла, инфекциях носовых пазух и респираторных инфекциях. Он также используется при проблемах с пищеварением, включая изжогу, тошноту, рвоту, утреннюю тошноту, синдром раздраженного кишечника, спазмы верхних отделов желудочно-кишечного тракта и желчных протоков, расстройство желудка, диарею, избыточный бактериальный рост тонкой кишки и газы.

Хотя некоторые данные свидетельствуют о том, что мята перечная может помочь облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника и расстройства желудка. Но, несмотря на многообещающие исследования, нет четких доказательств в поддержку его использования при других состояниях здоровья. Для большинства взрослых небольшие дозы масла мяты перечной, содержащиеся в пищевых добавках и препаратах для кожи, кажутся безопасными. Однако беременным и кормящим женщинам следует избегать таких продуктов, поскольку мало что известно об их безопасности во время беременности и кормления грудью.Вот некоторые побочные эффекты мяты перечной и причины, по которым ее следует избегать беременным и кормящим матерям.

 

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ


ВЫкидыш

Мятные леденцы и мятный чай содержат небольшое количество мяты, но, вероятно, недостаточно, чтобы стать проблемой. Хотя нет никаких научных доказательств связи мятного чая с выкидышем. А вот женщинам с выкидышами в анамнезе следует воздержаться от употребления мятного чая.Однако использование чистого масла мяты перечной не рекомендуется во время беременности из-за связи между маслом и риском выкидыша. Масло перечной мяты также может спровоцировать менструацию, отслоение слизистой оболочки женской матки. Это опасно для уже беременной женщины. Он также потенциально токсичен при использовании или вдыхании в больших дозах. Поговорите со своим врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего рациона, или избегайте продуктов, содержащих мяту, до родов, если это поможет облегчить ваши опасения по поводу выкидыша.Кроме того, кормящим матерям также не следует употреблять чай с мятой во время грудного вскармливания, так как это может оказать вредное воздействие на ваших детей, а также может привести к уменьшению количества молока.

ПОБОЧНОЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ЛЕКАРСТВЕННЫМИ СРЕДСТВАМИ

Иногда мята перечная оказывает негативное влияние при взаимодействии с другими лекарствами, поскольку она может подавлять способность организма метаболизировать лекарства и повышать риск побочных эффектов. По словам вашего гинеколога, во время беременности вам необходимо употреблять витамины для беременных и другие лекарства.Так что получите необходимую консультацию от вашего консультанта по вопросам здравоохранения, прежде чем употреблять или использовать продукты мяты перечной.

ВЫЗЫВАЕТ АЛЛЕРГИЯ

Масло перечной мяты может вызвать аллергическую реакцию, если у вас аллергия на мяту перечную или ментол, что может быть опасно, если реакция тяжелая и вы беременны. Масло перечной мяты также может вызвать покраснение и усилить изжогу и язву желудка, если вы уже страдаете от этих симптомов.

Вот почему мы используем масло белого дерева для продуктов Twinkle, так как оно обладает теми же преимуществами, что и мята перечная, но без побочных эффектов!

Twinkle Baby Body Body — Whitewood ($ 25)


Twinkle Multi Cource Baby Baby ($ 15)

9

Twinkle Baby Hair & Body Body ($ 18)


TWINKLE MUM STRESS RELIEF ROLL-ON (18 долларов США)


ваш ребенок здесь.

Нравится нам на Facebook и следите за нами в Instagram , чтобы получать больше обновлений!

Как безопасно использовать эфирные масла во время беременности

Первоначально эта статья была опубликована в журнале Rodale’s Organic Life в августе 2017 года.

Эфирные масла пережили бум за последнее десятилетие, чему способствовал как рост потребительского интереса к натуральным продуктам для здоровья и гигиены , так и повышение узнаваемости. благодаря прямым продажам и продавцам онлайн-бутиков.Но это увеличение доступности также привело к избытку информации и дезинформации относительно безопасного использования эфирных масел .

Давайте проясним одну вещь: эфирные масла не являются безопасными веществами. Это высококонцентрированные химические соединения, которые, вопреки утверждениям некоторых скептиков, действуют непосредственно на организм и могут оказывать значительное влияние. Они могут быть как благословением, так и проклятием, и есть определенные люди, которым следует быть особенно осторожными с их разоблачением.В частности, беременным женщинам.

Здесь мы рассмотрим несколько простых, но важных правил безопасного и эффективного использования эфирных масел во время беременности.

(Нравится то, что вы читаете? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать информацию о здоровье, умные кулинарные хитрости, секреты садоводства и многое другое — прямо на ваш почтовый ящик.)

Избегайте всех эфирных масел до второго триместра

Caiaimage/Том Мертон/ Гетти

Хотя использование масел лаванды и мяты для облегчения тошноты и рвоты в течение первого триместра может показаться заманчивым, многие эксперты предлагают вообще избегать эфирных масел в течение этих критических первых 13 недель беременности, поскольку существует некоторый риск, пусть и небольшой, что они могут вызвать сокращения матки, которые могут негативно сказаться на ребенке.

Однако после того, как вы перешли второй и третий триместры, некоторые эфирные масла могут облегчить многие симптомы беременности, такие как тошнота, отек лодыжек и растяжки, говорит доктор Нада Милосавлевич, основатель и директор Integrative Health. Программа Массачусетской больницы общего профиля и создатель SageTonic.

Связанный: Являются ли органические эфирные масла более безопасными, чем обычные?

Узнайте, какие эфирные масла безопасны в использовании

графвижн/ Гетти

«Некоторые эфирные масла, которые можно безопасно использовать во время беременности, — это лаванды , ромашки и иланг-иланга», — говорит доктор.Милосавлевич. «Это успокаивающие или регулирующие масла масла, которые могут оказывать расслабляющее действие на организм».

Если вам не нравятся эти ароматы, у вас есть из чего выбрать: По данным Национальной ассоциации холистической ароматерапии (NAHA), нет никаких признаков проблем, связанных с использованием следующих должным образом разбавленных масел во время второго и третьего сеансов. триместры: бензоин, бергамот, черный перец, ромашка (немецкая и римская), кипарис, эвкалипт, ладан, герань, имбирь, грейпфрут, можжевельник, лаванда, лимон, мандарин, майоран (сладкий), нероли, петитгрейн, роза, сандаловое дерево, апельсин (сладкий), чайное дерево , иланг-иланг.

Связанный: 5 самых универсальных эфирных масел, которые вы можете приобрести

… И какие из них пропустить

EKramar/ Гетти

В то время как некоторые масла безопасны во время беременности, многие другие нет. Имеются данные, свидетельствующие о том, что некоторые масла, а именно коричное, гвоздичное, розмариновое, шалфейное и жасминовое, могут вызывать сокращения матки, приводящие к выкидышу или преждевременным родам.

Веб-сайт NAHA содержит более полный список эфирных масел, которых следует избегать во время беременности, родов и грудного вскармливания, который можно найти здесь.

Связанный: 6 раз, когда вы никогда не должны использовать эфирные масла

Знайте, как безопасно их использовать (никогда не глотайте!)

Амазонка

Что касается применения, д-р Милосавлевич предлагает следующее в качестве руководства: «Любое используемое масло должно быть разбавлено в масле-носителе, таком как кокосовое или миндальное масло. С большой осторожностью самым безопасным вариантом во время беременности является использование эфирных масел с помощью ароматерапии и диффузора, а не местного применения.(Вот 5 лучших диффузоров эфирных масел, которые вы можете купить .)

При вдыхании (через диффузор) и местном применении (при разбавлении маслом-носителем) обычно считается безопасным прием эфирных масел внутрь или их смешивание в пищу или питье, является спорным и его следует избегать. Роберт Тиссеран, автор книги «Безопасность эфирных масел», предостерегает от приема внутрь.

«Наиболее частым побочным эффектом от приема внутрь является раздражение желудка — если вы поместите эфирные масла в воду, масло не растворится в воде, поэтому вашему телу будет труднее усваивать масло, потому что оно неравномерно распределено, — говорит Тиссеран.«Это также означает, что у вас в желудке плавают маленькие капельки эфирных масел, что может привести к раздражению очень чувствительных слизистых оболочек желудка».

4 средства с эфирными маслами, которые можно безопасно использовать во время беременности

Вестенд61/ Гетти

Итак, теперь вы знаете, что можно и чего нельзя делать при использовании эфирных масел во время беременности, но как насчет конкретных средств с эфирными маслами для лечения заболеваний, связанных с беременностью? Здесь мы расскажем о некоторых из них, безопасных для использования во втором и третьем триместрах.(Конечно, вы все равно должны проконсультироваться со своим врачом, сертифицированной медсестрой-акушеркой или квалифицированным ароматерапевтом, прежде чем применять эфирные масла.)

+ Чтобы устранить растяжки , смешайте 2–3 капли масла лаванды или розы. с вашим любимым маслом-носителем, таким как кокосовое или миндальное масло, и наносите на пораженный участок 1–2 раза в день.

+ Для облегчения тошноты, связанной с «утренним» недомоганием , масло сладкого апельсина или мандарина можно распылять или вдыхать прямо из флакона. Они также хорошо работают в смеси с маслом-носителем и втираются в кожу.

+ Чтобы уменьшить дискомфорт, связанный с растущим животиком , смешайте несколько капель масла лаванды с маслом-носителем и вотрите в живот.

+ Чтобы снять отек лодыжек и стоп , нанесите от 3 до 5 капель масла лаванды или герани и масла-носителя на ваш выбор в роликовый шарик и массируйте пораженный участок несколько раз в день.

Руководство Международной федерации профессиональных ароматерапевтов для беременных перечисляет на своем веб-сайте другие распространенные заболевания во время беременности и эфирные масла, которые могут помочь.

Связанный: Что врачи во всем мире говорят беременным женщинам, что они должны есть

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano. io.

Что следует использовать, а чего следует избегать

Вот и все, вы бродите по Интернету вместо того, чтобы собирать стеллаж ИКЕА для детской.Вы просматриваете то, что, по вашему мнению, является довольно крутым блогом о стиле жизни, наслаждаясь забавными советами и размышлениями автора. В конце концов она начинает расхваливать определенную линейку эфирных масел, и после пары кликов вы понимаете, что она не только использует их, но и продает. Затем начинает всплывать мысль: может быть, этот стартовый набор для ароматерапии — это то, что вы действительно могли бы использовать — в конце концов, ваше беременное «я» чувствует себя довольно истощенным и тошнотворным в эти дни.И разве ваш инструктор по йоге не порекомендовал что-нибудь об эфирных маслах?

Мы не виним вас за то, что вы подумали о том, чтобы попробовать эфирные масла для беременных. Но прежде чем достать кредитную карту, проведите небольшое исследование. Хотя в некоторых случаях ароматерапия может быть полезна, наука неоднозначна, качество продуктов сильно различается, а некоторые масла потенциально вредны для беременных женщин. Чтобы узнать о самом безопасном и эффективном опыте с эфирными маслами, читайте дальше.

Термин «эфирное масло» на самом деле происходит от слова «квинтэссенция масла», которое, в свою очередь, происходит от представления Аристотеля о том, что в то время как огонь, воздух, земля и вода составляют природные материалы, пятый элемент , также известный как квинтэссенция, представляет собой придает определенному материалу свою «жизненную силу».

Конечно, теперь мы знаем, что эфирные масла, полученные из растений, цветов и семян, на самом деле состоят из комбинации химических веществ и могут быть выделены с помощью дистилляции или механического процесса. Благодаря своим летучим соединениям эфирные масла обладают ароматом и поэтому используются в ароматерапии, которую можно рассматривать как «лекарство от растений», — говорит Эми Гальпер, исполнительный директор и основатель Нью-Йоркского института ароматерапии в Нью-Йорке. «Ароматерапия понимает, что наше обоняние тесно связано с общим здоровьем и благополучием всего нашего существа.

Связанное видео

Как работают эфирные масла для беременных?

Эфирные масла для беременных или в любой другой ситуации не предназначены для приема внутрь. Скорее, их вдыхают или разбавляют в растворе и применяют местно, будь то точечная обработка или ванночка. «При местном применении массажные масла или другие средства по уходу за кожей впитываются через кожу. При вдыхании молекулы перемещаются из носа или рта в легкие, мозг и другие части тела», — объясняет Нита Лэндри, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог, которая постоянно участвует в синдицированном шоу «Врачи ».

Попав в полость носа, молекулы посылают химические сообщения в ту часть мозга, которая отвечает за эмоции. «Когда мы чувствуем запах, он запускает всевозможные реакции в нашем теле, которые влияют на наше самочувствие», — говорит Гальпер. «Вот почему запах чего-то вкусного может вызвать у нас голод, а запах чего-то сексуального может поднять настроение. Когда мы чувствуем себя плохо или некомфортно, срабатывает наша реакция на стресс, и аромат может быть важным инструментом, помогающим перестроить нашу реакцию на стресс.

Поскольку многие лекарства запрещены во время беременности, использование определенных эфирных масел во время беременности может стать отличной альтернативой для лечения болезней и неприятных симптомов, и именно поэтому они становятся все более популярными среди беременных женщин. «Эфирные масла — это натуральные средства с очень небольшим количеством побочных эффектов», — говорит Лекиша В. Ричардсон, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог региональной больницы Дельта в Гринвилле, штат Миссисипи. «Все больше и больше пациентов пытаются использовать альтернативные способы лечения болезней из-за большого профиля побочных эффектов большинства лекарств.(Любимое эфирное масло Ричардсон — лавандовое, которое она использует, чтобы заснуть, если вам интересно.)

Безопасны ли эфирные масла для беременных?

Это зависит от того, кого вы спросите. Многие врачи не рекомендуют ароматерапию из-за отсутствия рандомизированных контролируемых исследований, доказывающих, что она эффективна при лечении заболеваний или дискомфорта во время беременности. «Использование эфирных масел во время беременности вызывает споры, и количество исследований, которые у нас есть по этому вопросу, ограничено», — говорит Лэндри.

Что еще хуже, в зависимости от заявленного действия продукта, он может даже не регулироваться Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, поэтому сила и состав могут сильно различаться. Лэндри также отмечает, что эфирные масла могут взаимодействовать с обычными лекарствами. Кроме того, как отмечает Международная федерация профессиональных ароматерапевтов в своем Руководстве по беременности, «эфирные масла по самой своей природе, будучи органическими веществами, проникают через плацентарный барьер и могут воздействовать на плод.

Тем не менее, совсем неразумно использовать эфирные масла из случайного блога или другого «эксперта» по образу жизни. Вместо этого спросите своего врача, подходят ли вам эфирные масла для беременных, и если да, то есть ли у него какие-либо рекомендации по использованию высококачественных масел. Кроме того, эфирные масла для беременных лучше всего использовать под руководством квалифицированного специалиста, будь то врач, акушерка или кто-то, кого рекомендует ваш лечащий врач.

Эфирные масла, которых следует избегать во время беременности

Даже если вы остановились на наборе эфирных масел, которым можете доверять, вам все равно следует действовать осторожно, если вы используете их во время беременности.Например, если у вас аллергия на определенные ингредиенты, вам также не следует использовать их в ароматерапии, говорит Гальпер.

Кроме того, многие эфирные масла особенно вредны во время беременности, потому что они могут вызвать осложнения (например, они могут способствовать сокращению матки) или потому, что эксперты просто не уверены в том, как они повлияют на беременную маму или плод. К ним относятся фенхель, мускатный шалфей, майоран, эстрагон, тмин, корица, туя, полынь, береза, грушанка, базилик (эстрагол), камфора, иссоп, анис, шалфей, пижма, полынь, семена или листья петрушки и мята болотная.

Лучшие эфирные масла для беременных

С хорошими эфирными маслами и под руководством специалиста вы можете обнаружить, что ароматерапия может улучшить ваше самочувствие. Гальпер дает следующие рекомендации своим пациентам, но опять же, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем применять их на себе.

Для облегчения тошноты: Лаванда, ромашка, мята перечная, имбирь. Понюхайте их прямо из бутылочки или понюхайте ватный тампон или салфетку, обработанную каплей или двумя. «Они облегчают расстройство желудка и являются хорошими эфирными маслами при утренней тошноте», — говорит Гальпер.

Для снятия мышечных болей: Лаванда, иланг-иланг, имбирь, ромашка, ладан. Добавьте в общей сложности 12 капель эфирного масла к 2 столовым ложкам базового масла, такого как масло жожоба или миндальное масло, советует Гальпер.

Для лечения геморроя: Чайное дерево, кипарис, герань, лаванда. «Они могут снять отек и раздражение», — говорит Гальпер. Смешайте вместе все три эфирных масла (всего 8 капель) и добавьте смесь к 2 столовым ложкам геля алоэ вера; нанесите смесь непосредственно на пораженный участок с помощью ватного тампона или ткани.

Для улучшения сна: Лаванда, иланг-иланг, мандарин, ладан. «Добавьте в общей сложности 12 капель эфирного масла в 2 столовые ложки дистиллированной воды в бутылке с распылителем и распылите на подушки перед сном», — говорит она.

Обратите внимание: Bump и содержащиеся в нем материалы и информация не предназначены и не представляют собой медицинские или иные медицинские рекомендации или диагнозы и не должны использоваться как таковые. Вы должны всегда консультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Безопасно ли использовать эфирные масла во время беременности?

Лучше быть осторожным с эфирными маслами во время беременности. Вероятно, использование некоторых масел безопасно, если вы здоровы, тщательно выбираете масла и используете их экономно.

Эфирные масла представляют собой высококонцентрированные вещества, извлекаемые из растений, используемые в ароматерапии. Масла содержат химические вещества, которые могут быть поглощены вашим телом. Вы можете впитать их разными способами:

  • Через кожу.Эфирные масла можно разбавлять базовым или базовым маслом для массажа или добавлять в теплую ванну.
  • Через вашу дыхательную систему, когда вы вдыхаете их. Эфирные масла можно поместить в испаритель, чтобы выпустить капли в воздух.

У нас недостаточно исследований, чтобы сказать, как эфирные масла влияют на младенцев в утробе (матке). Все, что вы принимаете в свое тело, может достичь вашего ребенка, и возможно, что следы масел могут проникнуть через плаценту. Вот почему лучше быть осторожным и поговорить со своим врачом или акушеркой, прежде чем использовать эфирные масла.

Тем не менее, многие будущие мамы находят полезными ароматерапию и массаж, особенно для:


Если вы хотите заказать ароматерапевтический массаж, убедитесь, что ваш терапевт обучен лечению беременных женщин. Не следует массировать животик в первом триместре — некоторые терапевты вообще не будут лечить женщин в это время. Если вы хотите использовать эфирные масла дома, вы можете последовать их примеру и подождать до второго триместра.

Обязательно покупайте качественные масла у надежного поставщика.Затем примите следующие меры предосторожности:

  • Всегда разбавляйте эфирное масло базовым маслом. Масло виноградных косточек или масло сладкого миндаля хорошо работают в качестве базовых масел. Смешайте одну каплю по крайней мере с чайной ложкой (5 мл) базового масла, прежде чем наносить на кожу. Перед добавлением в ванну смешайте три капли с базовым маслом.
  • Старайтесь не использовать одно конкретное масло в течение длительного периода времени, например, каждый день в течение нескольких недель.
  • Вы можете добавить капли масла в испаритель, но не оставляйте его включенным более чем на 10 минут или 15 минут каждый час.

Масла, которые могут быть безопасными для вас

Пока ваша беременность протекает нормально, вам, вероятно, можно использовать:

  • мята перечная
  • иланг-иланг

  • Существует много путаницы в отношении безопасности эфирного масла лаванды при беременности. Это потому, что лаванду можно использовать для регулирования месячных. Будьте уверены, что это не означает, что его использование во время беременности повышает риск выкидыша.

    Масла, которые не безопасны для вас, чтобы использовать

    Не используйте следующие эфирные масла, пока вы беременны:

    • BASIL
    • Laurel
    • Angelica
    • CLAY SAGE
    • Juniper
    • Thymae
    • Thmume
    • Cumin
    • анисовое семя
    • цитронелла
    • лист корицы

    Мускатный шалфей может быть отличным средством для начала родов, если вас лечит обученная акушерка и вы просрочили роды. Тем не менее, не используйте масло мускатного шалфея самостоятельно, так как вы можете использовать его слишком много и сделать ваши схватки слишком сильными.

    В некоторых случаях лучше вообще не использовать эфирные масла. Не используйте никакие масла, если:

    • У вас в анамнезе были выкидыши.
    • Во время этой беременности у вас было вагинальное кровотечение.
    • У вас эпилепсия.
    • У вас проблемы с сердцем.
    • У вас диабет, проблемы со свертываемостью крови или заболевание щитовидной железы, печени или почек.
    • Вы принимаете антибиотики или антигистаминные препараты, так как масла могут мешать действию лекарств.

    Узнайте больше о дополнительной терапии во время беременности: Дженни Лич — редактор и писатель, специализирующийся на материалах, основанных на фактических данных о здоровье.

    a Гостевой пост доктора Линдси Элмор

    Присоединяйтесь к нам, чтобы прочитать гостевой пост доктора Линдси Элмор! Основываясь на своем выдающемся опыте фармацевта, Линдси делится своим советом, как получить максимальную отдачу от эфирных масел в трудные, но полезные девять месяцев беременности. Узнайте, что она и пять новых и будущих мам Young Living хотят, чтобы их знали новые мамы!

     

    Др.Линдси Элмор

    Некоторым людям может быть очень трудно решить, использовать ли эфирные масла во время беременности, и по этому поводу существует множество мнений. Важно обсудить использование с медицинским работником, имеющим опыт работы с эфирными маслами, и соблюдать осторожность при их использовании.

    Некоторые масла, которых следует избегать во время беременности, включают:

    • Мудрец
    • Пижма Айдахо или Иссоп
    • Фенхель
    • Винтергрин
    • Смеси и добавки, содержащие эти масла

    Помимо отказа от этих масел, существует несколько жестких правил.Как и в случае с небеременными людьми, использование эфирных масел индивидуально — убедитесь, что вы следуете указаниям на этикетке и работаете со своим лечащим врачом, чтобы узнать, что лучше для вас. Некоторые продукты Young Living очень нравятся и хорошо переносятся беременными и кормящими женщинами.

    Вот несколько советов:

    • Мягкие эфирные масла, такие как Лаванда , можно использовать местно для придания коже здорового вида во время беременности.
    • Ладан, любимое масло среди энтузиастов ЭО, можно использовать один раз в день, если он правильно разбавлен — одна капля ладана на одну чайную ложку масла-носителя или лосьона.
    • Мускатный шалфей следует избегать во время беременности, но он может оказать большую помощь в родильном зале с помощью вашего врача, доулы или акушерки.
    • Некоторые масла безопасны для ароматического применения, но не для местного применения (например, лемонграсс). Мятное масло — отличное ароматическое масло для беременных женщин, но его не следует принимать внутрь.

    Если вы никогда не использовали эфирные масла и беременны, перед использованием проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Я советую вам начать с малого и идти медленно.Начните с нескольких капель ваших лучших эфирных масел и распылите их на большую площадь. Если вы хорошо его переносите, вы можете рассмотреть возможность нанесения эфирных масел на кожу после разбавления в комплексе растительных масел V-6 или вдыхания масла непосредственно из флакона.

     

    Мэллори П., отдел образования и обучения Young Living

    Примерно в первые 14 недель беременности я испытывала сильную тошноту. Это начиналось в основном во второй половине дня — не знаю, почему это называют утренней тошнотой, — и продолжалось всю ночь.У меня было много отвращения к запахам и различным видам пищи, что иногда затрудняло работу в среде, которая пахнет эфирными маслами. Я действительно старалась придерживаться знакомых и свежих масел. Меня действительно не беспокоил Peppermint , используемый местно или ароматически. Мне также понравилось распылять Citrus Fresh и Lemongrass oil , чтобы чувствовать себя бодрее. Только помните, что лемонграсс нельзя использовать местно или перорально во время беременности!

    Я испытывал усталость, и мне часто было трудно выполнять повседневные задачи.Мне нравилось использовать масла и добавки для поддержания уровня энергии. Мне показалось, что добавление Lemon Vitality™ в воду действительно помогло мне освежиться. Я ежедневно принимал NingXia Red ® , и это действительно поддерживало мою общую энергию. Я также принимал MultiGreens * каждый день и определенно почувствовал разницу. Просто не забудьте проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать внутрь или использовать добавки, пищевые продукты и масла.

    Ночью я поклялся Tranquil  Roll-On, потому что его расслабляющий запах помог мне расслабиться, как ничто другое.Я просто катал его по ступням каждую ночь. Я также принимала ванну по ночам и добавляла в воду несколько капель лаванды и ладана, чтобы расслабиться.

    Для меня то, что действительно помогло уменьшить тяжесть утреннего недомогания, были физические упражнения. Я ходил в спортзал как минимум 3-4 раза в неделю, даже если все, что я мог, это йога или прогулка. Я пыталась прожить беременность в хорошей физической форме, поэтому для меня было важно всегда иметь под рукой здоровые варианты. Я любил перекусывать батончиками Slique™ , кренделями *, фруктами и овощами.Таким образом, я могла избежать всей этой тяги беременных к нездоровой пище. Я также старался употреблять по утрам какой-либо белок — яйца, орехи или наш Pure Protein Complete .  Это насыщало меня, особенно после тренировки.

     

    Эрин С., отдел маркетинга Young Living

    Три моих любимых продукта Young Living для беременных — это масло ладана, Inner Defense и батончики Slique™.* Я использовал ладан местно каждый день. Я добавляла одну каплю в свой увлажняющий крем для лица или одну каплю в лосьон, которым натирала растущий живот. Мне понравился запах, и он помог сохранить кожу хорошо увлажненной.

    Беременность может быть сложной задачей. Регулярные перекусы помогали избавиться от тошноты и прибавляли энергии. Я всегда носил фрукты с собой, а батончики Slique Bar* были в ящике стола. Эти батончики спасли меня в те дни, когда мне нужно было подкрепиться между обедом и поездкой домой!

     

    Делила Э., команда Young Living Promotions

    NingXia Red всегда поддерживал уровень энергии моего разума и тела. На протяжении всей беременности я старалась как можно чаще выпивать полную порцию NingXia Red. На начальных этапах моей беременности я начала принимать Lemon Vitality внутрь. Это масло действительно помогло сохранить мой животик счастливым. Я также принимала замечательные витамины для беременных и OmegaGize 3 *. OmegaGize 3 действительно помог мне поддерживать нормальное здоровье мозга благодаря тому, что некоторые могут назвать «мозгом беременности».

     

    Хироми Х., Young Living Diamond

    Есть несколько продуктов Young Living, которые я считаю особенно полезными во время беременности. Аромат Sacred Frankincense помогает успокоить мой дух, когда я чувствую эти обычные тревоги и беспокойства по поводу беременности. Это также отличное дополнение к кокосовому маслу или лосьону, которым можно натирать живот и бедра, чтобы увлажнить растущую кожу.

    Я тоже люблю NingXia Red. Это здоровое лакомство, которое также дает моему телу питательные вещества, в которых оно нуждается, пока растет это новое пополнение в моей семье. Другими добавками на основе эфирных масел, на которые я полагаюсь, являются Essentialzymes-4 *, MultiGreens* и OmegaGize 3 *.

     

     

    Ваша семья расширяется? Какие продукты и привычки вы планируете использовать, чтобы чувствовать себя комфортно во время беременности?

    Дайте нам знать в комментариях!
    *Эти продукты содержат небольшое количество масел, которые, как известно, вызывают осложнения во время беременности.Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать внутрь что-либо, содержащее эти масла.

    (PDF) Влияние аромата мяты на тошноту, рвоту и беспокойство у беременных женщин

    Amzajerdi, et al.: Аромат мяты, тошнота, рвота и тревога во время беременности

    Journal of Family Medicine and Primary Care 2598 Volume 8: Issue 8 : август 2019 г.

    недоверие к безопасности лекарств во время беременности, поэтому они предпочли

    немедикаментозные подходы. [5]

    Исследования показывают, что лекарственные травы и альтернативные методы лечения

    часто включаются в общие рекомендации, предлагаемые поставщиками медицинских услуг

    при тошноте и рвоте во время беременности.[3] Положительный

    эффект вдыхания смеси двух ароматов лаванды и

    масел перечной мяты на тошноту и рвоту на ранних сроках беременности[4]

    также эффект ароматерапии перечной мяты[6] и экстракта мяты[7] был достигнут на

    тошнота и рвота после кесарева сечения.Однако масло перечной мяты

    не влияло на тяжесть тошноты и рвоты

    во время беременности. влияние

    вдыхания аромата мяты перечной было одобрено на

    тревожность первого периода родов у нерожавших женщин.[12]

    Хотя целебные ингредиенты эфирных масел

    широко используются в медицине во всем мире[13], из-за незнания механизмов их

    действия и отсутствия рандомизированных контролируемых исследований

    в этой области применение растительных лекарственных средств ограничен во время

    беременности. Настоящее исследование было проведено для оценки влияния аромата

    мяты на тошноту, рвоту и тревогу во время

    беременности. Это было основано на гипотезе, что мятная ароматерапия

    уменьшает тошноту, рвоту и беспокойство беременных женщин.

    Методы

    Обзор дизайна

    Это исследование было одобрено комитетом по этике Тегеранского

    Медицинского университета (TUMS) с 5 января по 21 апреля

    2014.Это квазиэкспериментальное исследование было проведено на

    беременных женщинах, которые были госпитализированы в отделение дородового ухода учебного центра Бахарлоо

    в Тегеране, столице Ирана. Все образцы имели

    тошноту и рвоту от легкой до умеренной (на основе индекса Родса)

    и шкалу инвентаризации тревоги состояния (STAI) менее 60. Образцы

    имели возраст 15-34 лет с незамужней и желанной беременностью между

    6- 16 недель беременности. Они не были включены в это исследование

    , если у них были простудные и обонятельные расстройства, физические, психические и

    эмоциональные признанные заболевания, стрессовые события в течение последних

    3 месяца, аллергия на растительные препараты в анамнезе, использование противорвотных или

    рвотные препараты (травяные или химические препараты) за последние 24 часа, использование

    седативных препаратов или других терапевтических мер, таких как растительные

    масла (согласно их отчетам). Женщины были исключены, если

    у них не было желания продолжать участие в исследовании,

    кризисы и стрессовые события во время исследования, отсутствие регулярного использования

    ароматерапии (неиспользование ароматерапии в течение 2 последовательных или

    непоследовательных дней). Для предотвращения контакта матерей с каждым из

    других через день образцы распределялись в одну из

    групп вмешательства или контрольной группы. Согласно бросанию монеты, все

    образцов в первый день были помещены в группу

    плацебо, а на следующий день в группу аромата мяты.До последнего дня пробы

    распределялись по группам, которые были выявлены в начальной лотерее.

    Сначала цель исследования была кратко объяснена матерям

    , у которых были критерии включения, а затем им была предоставлена ​​форма согласия

    , которая была окончательно одобрена комитетом по этике TUMS.

    Вмешательство проводилось семь дней подряд. В первый день

    в отделении дородового ухода матери заполнили демографический опросник, опросник Rhodes

    о тошноте и рвоте и STAI (Spielberger)

    до вмешательства.

    В дополнение к обычному обучению по уменьшению

    гестационной тошноты, например, большее количество приемов пищи и меньшее количество пищи за один прием пищи,

    воздержание от приема пищи до насыщения, отказ от жирной

    и острой пищи, употребление крекеров или сухого хлеба до до

    от сна и поддержания гидратации,[14] исследователь объяснил, как

    проводить ароматерапию индивидуально для матерей в

    двух группах.Kashan Barij Essence Company

    отвечала за подготовку аромата. Для этого была извлечена эссенция цветения

    побегов мяты перечной (Mentha piperita) и разбавлена ​​10

    процентная концентрация кунжутного масла без запаха.

    Мятное и кунжутное масло в бутылку одинаковой формы и цвета

    , которая была промаркирована кодами А и В, была разлита, таким образом, исследователь

    и статистик не знали о разделении групп. Образцы

    в группах мяты и плацебо, они планомерно использовали масло мяты и кунжута

    два раза в день (перед отдыхом днем ​​и ночным сном) в течение

    семи дней.

    Вмешательство

    Беременным в исследуемых группах было предложено использовать

    раствор два раза в день перед отдыхом днем ​​и ночью

    сна в течение семи дней. Образцы были назначены четырем каплям

    чистого мятного или кунжутного масла, нанесенным на вату, и удерживались на расстоянии 20 см от их носа, а затем дышали 20 минут

    через нос.К образцам мяты и плацебо давали

    стеклянный контейнер той же формы и цвета, что и

    с кодами А и В. , жжение в глазах и боль в животе)

    появились на протяжении всего периода лечения, лечение

    следует прекратить и записать симптомы. Rhodes тошнота и

    рвота Анкета заполнялась каждую ночь перед сном

    , во время процедуры по группам исследования.Шкала STAI

    (Spielberger) заполнялась матерями после вмешательства

    (седьмой день).

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *