Можно ли пить ромашку беременным на ранних сроках: Можно ли пить чай из ромашки на ранних сроках беременности — www.wday.ru

Содержание

Ромашка при беременности на ранних сроках

Здравствуйте, уважаемые читательницы нашего блога! Многие будущие мамочки предпочитают лечение травами во время беременности. Они объясняют это тем, что травы безопасны, по сравнению с химическими лекарствами, которые не разрешены при беременности.

Но в действительности, даже многие травы нельзя принимать внутрь беременной женщине из-за угрозы здоровью и жизни плода. Некоторые травы относят к условно разрешенным, если применять их с осторожностью, одна из них – ромашка.

Сегодня мы рассмотрим, чем вредна ромашка при беременности на ранних сроках, а также, какая от нее польза.

1. Область применения ромашки аптечной

Все мы знаем о пользе ромашки при лечении разных болезней. Еще издавна этой ароматной травкой лечились наши предки, готовя из цветков отвары и настои. Ромашка обладает противовоспалительным и антисептическим свойством, успокаивает нервную систему.

Показания к применению отвара или настоя ромашки аптечной:

  • Раздражительность и стрессовое состояние;
  • Болезни верхних дыхательных путей;
  • Воспаления слизистой рта;
  • Воспаления слизистой влагалища;
  • Запоры и метеоризм;
  • Тошнота;
  • Головные боли;
  • Боли в суставах;
  • Порезы.

Ромашку используют в лечении и косметике, применяют как наружно, так и внутренне. Для внутреннего применения чаще всего используют готовый ромашковый чай в пакетиках, его легко приготовить:

Кроме готового чая, можно самостоятельно приготовить настой или отвар ромашки.

Чтобы приготовить отвар, нужно залить 1 ст. воды 4 ст.л. сухих цветков ромашки, поставить на медленный огонь и проварить 5 мин. Затем дать настояться и остыть в течение 15 мин.

Настой готовится немного иначе. 1 ст.л. сухих цветков ромашки заливают 1 ст. кипятка и настаивают под крышкой около 3 часов.

Отвар и настой ромашки, используют больше для наружного применения.

2. Ромашка при беременности

Многие мамы удивляются, почему нельзя применять ромашку во время вынашивания беременности, ведь это такое безобидное и полезное растение. Дело в том, что даже у ромашки есть противопоказания, которые относятся и к беременным.

Ромашковый чай в период беременности нужно применять осторожно и в небольшом количестве, потому что у него есть такие побочные эффекты:

  • Аллергия и индивидуальная непереносимость;
  • Повышенное образование эстрогена, что вызывает тонус матки и, как следствие, может спровоцировать выкидыш;
  • Слабость, головная боль;
  • Диарея.

Такое побочное действие ромашкового чая для беременной и делает его небезопасным для применения, особенно в первом триместре.

Но, все-таки, пить ромашку беременным можно, только осторожно, делать это следует только в редких случаях, таких как:

  • Нервное перенапряжение;
  • Головная боль или боль в желудке.

Если у беременной нет аллергии на ромашку, можно пить по чашке ромашкового чая пару раз в неделю, но заваривать его слабым:

Более частое и безопасное применение ромашки женщинам в интересном положении показано в наружном использовании. При простуде лучше всего спасаться ромашковым отваром или настоем для полоскания горла, а также для ингаляций. При зубной боли или стоматите – полоскать рот ромашкой. При любых ранах и царапинах можно обрабатывать поврежденное место настоем ромашки для обеззараживания.

Врачи часто назначают ромашку для подмывания и ванночек беременным, у которых появились воспаления внешних половых органов. При этом стоит заметить, что запрещено спринцевание.

3. Отзывы о применении ромашки на ранних сроках беременности

Настя:

У меня был гастрит, часто пила ромашковый чай. При беременности тоже решила пить при болях в желудке, но получила обратный эффект – живот стал еще больше болеть. Больше не буду пить.

Вера:

Мне гинеколог вообще все запретила пить, и ромашку, и зеленый чай, и кофе. А я все равно пью ромашковый чай иногда, но не крепкий. Пользы от ромашки точно больше, чем вреда, даже, чем от зеленого чая. Ничего не беспокоит, так что я себе позволяю несколько раз в неделю по чашечке.

Натали:

У меня от ромашки тошнота страшная, отказалась пить. Полощу горло, как только заболит – сразу помогает.

Таля:

Я при беременности часто горло ромашкой полоскала и прикладывала компрессы, когда суставы болели – помогает. А еще говорят, что можно ванночки для уставших ног делать – точно не навредит.

Отзывы о применении ромашки, в основном, позитивные, за исключением индивидуальной непереносимости. Так что, дорогие будущие мамы, смело применяйте эту полезную траву для полосканий и примочек, но не злоупотребляйте чаем. Ограничивайтесь одной чашкой слабого ромашкового чая раз или два в неделю, от этого будет только польза. Приятной вам беременности! Заглядывайте на наш сайт, здесь еще много интересного. До скорого!

Ромашка при беременности: можно ли пить ромашку на 1, 2, 3 триместре беременным (на ранних сроках)?

Краткое содержание:

Многие девушки, находящиеся в ожидании ребенка, задаются вопросом, можно ли пить ромашку при беременности. В этот период ее, в основном, используют в качестве профилактики симптомов токсикоза. Ее можно применять в виде настоя, чтобы успокоить, например, боли в животе или утреннее недомогание, или как добавку для ванн, чтобы уменьшить отек ног.

Можно ли пить ромашку при беременности

По данным Американской ассоциации беременных, использование ромашки во время беременности безопасно, но следует помнить, что еще не проводились исследования, которые бы однозначно исключили негативные последствия приема травяных настоев. На сегодня точно обнаружено, что она не оказывает тератогенного действия на плод.

Тем не менее следует следить за своим организмом, особенно в случае регулярного употребления трав. В случае появления тревожных симптомов необходимо обратиться к врачу, ведущему беременность.

Все травы содержат множество различных веществ, которые, помимо своих лечебных свойств, могут нанести серьезный вред. Отдельные элементы в ромашке могут спровоцировать аллергию, а также сокращения матки. Чувствительность к определенным веществам в период вынашивания малыша может быть выше, особенно у женщин, не имевших привычки употреблять травяные настои и чаи до беременности.

Растения, которые вы принимаете в виде настоев и чаев, нельзя рассматривать, как основу диеты для беременных, а только как ее дополнение. Это означает, что следует употреблять растительные средства в очень ограниченном количестве и только по разрешению врача.

Ромашковый чай при беременности — чем он поможет

Неоценимое преимущество ромашки, которую могут использовать все беременные, особенно в начале первого триместра, — облегчение утреннего недомогания. Для усиления эффекта в чай или настой стоит добавить корень имбиря. Кроме того, он улучшает работу пищеварительной системы, помогает устранить метеоризм, успокаивает изжогу, а также обладает снотворным и успокаивающим действием, т. к. содержит магний. Все это делает его хорошим средством в стрессовых ситуациях, т. к. ромашка помогает снизить мышечное напряжение и успокаивает.

Ее можно использовать как замену обезболивающим, например, при мигрени и головных болях. Кроме того, она стимулирует активность иммунной системы организма.

Мази с добавлением экстракта ромашки — это, в свою очередь, эффективное решение при воспаленных и гиперчувствительных сосках, опухших из-за гормональных изменений. Поскольку ромашка содержит кальций и магний, она также оказывает успокаивающее действие при артрите. В свою очередь, ее антигистаминные свойства превращают ее в эффективное средство от аллергии различного происхождения. Растение не только предотвращает ее, но и смягчает ее последствия.

Не все травы рекомендуются при беременности, но ромашка находится в числе растений, применение которых очень желательно. В ней отмечается высокое содержание микроэлементов, витаминов и прочих активных веществ.

Семена ромашки — безопасны ли они при беременности?

Семена ромашки максимально безопасны для будущих мам, тем более что они помогают успокоить недуги, характерные для беременных: цистит, спазмы матки (непроизвольные, чрезмерные сокращения мышц) и инфекции половых путей. Воспаление половых путей угрожает не только здоровью матери, но и еще не родившемуся ребенку.

Ромашка, используемая в семенах, обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Настой семян можно использовать для полоскания рта или как дополнение к расслабляющим ваннам. Он устраняет отечность и успокаивает раздраженную конъюнктиву глаз.

Беременные женщины часто сталкиваются с чрезмерной чувствительностью кожи лица, а это значит, что им нельзя пользоваться кремами, которые до беременности не становились причиной дискомфорта. Решением может стать натуральная косметика на основе экстракта ромашки, улучшающая состояние кожи.

Благодаря таким средствам она становится более гладкой и увлажненной. Трава ромашки — хорошее решение для кожи, склонной к акне, благодаря своим антибактериальным, противовоспалительным и антиоксидантным свойствам. Тем более что обычные лекарства от прыщей нельзя использовать беременным женщинам из-за возможности негативного воздействия на плод.

Ромашка также оказывает питательное действие на волосы, особенно на светлые, восстанавливает цвет и придает им здоровый блеск. Она также помогает бороться с жирной кожей головы и перхотью.

Какие дозы безопасные для беременных

Зная о том, можно ли пить ромашку при беременности, неизбежно спрашиваешь себя о безопасных дозах. В каком количестве пить настои и отвары?

Настои ромашки можно принимать до 3 раз в день в качестве профилактики. Средства на ее основе ни в коем случае не должны причинять вред организму матери. Что касается дозировки трав, то используйте для удобства готовые фильтр-пакеты или следуйте правилу — 1-2 чайные ложки ромашки на стакан воды. Следует помнить, что чрезмерное употребление ромашки может иметь негативные последствия, поэтому беременным женщинам не следует применять ее самостоятельно, не посоветовавшись с врачом.

Итоги

  • Всегда осторожно обращайтесь с травами во время беременности. Прежде чем принимать настой или чай с ромашкой, посоветуйтесь с врачом и спросите, можно ли пить ее во время беременности.
  • Некоторые врачи рекомендуют ограничить употребление ромашкового чая, например, 1-2 чашками в день, другие советуют вообще не принимать ее.
  • Несмотря на огромную популярность ромашки, пить ее следует только в том случае, если это разрешено лечащим врачом. Она помогает при симптомах токсикоза. В то же время при чрезмерном увлечении ромашкой можно спровоцировать аллергию и прочие неблагоприятные явления.

Читайте также: Валерьянка при беременности в таблетках: можно ли пить валерьянку на 1, 2, 3 триместре беременным?

Источник kleo.ru

Пишу о том, что мне интересно. Чтобы не пропустить что нибудь важное, рекомендую подписаться на 9111.ру

Ромашка при беременности: как лечиться правильно | glavrach.com

Во время беременности многие женщины предпочитают лечиться травами, опасаясь, как бы сильнодействующие медикаменты не навредили малышу. Отвары и настои ромашки лекарственной могли бы заменить многие фармпрепараты. Хотя считается, что ромашка при беременности противопоказана, при соблюдении правил приема можно рассчитывать на положительный эффект и не опасаться осложнений.

Как правильно применять ромашку при беременности

Фармацевтов смущают присутствующие в составе ромашки фитоэстрогены – растительные аналоги женских половых гормонов, которые повышают тонус матки и в теории могут привести к выкидышу или преждевременным родам. В действительности же сокращения матки вызывает только очень крепкий отвар или настой. В слабом ромашковом чае концентрация фитоэстрогенов слишком низкая, чтобы спровоцировать гипертонус матки.

Безопасная дозировка растительного сырья – не более двух чайных ложек сухих соцветий на стакан воды. Принимать настой или отвар следует маленькими порциями – по 50 мл два-три раза в сутки за полчаса до приема пищи, но не более одной чашки в день.

Показаниями к приему отваров и настоев ромашки внутрь служат:

• ранние токсикозы;
• простудные заболевания;
• пищевые инфекции;
• головные боли на фоне переутомления и стресса;
• нарушения пищеварения: кишечные спазмы, запоры, метеоризм;
• расстройства эмоциональной сферы – тревожность, нервозность, раздражительность и т. д.

О местном применении такого растения, как ромашка при беременности, можно найти разные отзывы – кому-то помогло, а кто-то попал в больницу. Чаще всего негативные эффекты наступают не из-за вредоносных свойств растения, а по причине неправильного применения местных средств или уже имеющихся проблем со здоровьем, которые пытались лечить лекарственным растением, а нужно было обратиться к врачу, а потом уже проводить эксперименты со здоровьем. Раздражение влагалища провоцирует сокращения матки, поэтому спринцевания для будущих мам под запретом.

Также следует избегать теплового воздействия на область таза и низ живота – никаких горячих ванн, грелок и компрессов!

Местное применение ромашки: безопасные методы

В качестве местных средств используют более концентрированные отвары и настои соцветий ромашки – от 3 до 5 чайных ложек на 200 мл воды. В случае простуды их применяют для полоскания горла и промывания носа, а при стоматитах и гингивитах – для полоскания рта. Против кашля помогают ингаляции паром горячего ромашкового отвара.

Ранозаживляющие свойства ромашки находят применение при геморрое, с которым сталкивается до 40% беременных женщин. Расширяясь, матка давит на прямую кишку, вызывая застой крови в малом тазу и расширение геморроидальных вен. Чаще всего ромашка при внутреннем и внешнем геморрое у беременных используется в виде сидячих ванн и микроклизм объемом 40–50 мл, которые ставят перед сном в течение 8–10 дней. К воспаленным геморроидальным узлам хорошо прикладывать примочки из марли.

Из-за колебаний гормонального фона и снижения иммунитета у беременных нередко обостряются молочница и бактериальный вагинит. В виде отвара или настоя ромашка при беременности подходит, чтобы подмываться для снятия раздражения и зуда.

Если подмывания не помогают, попробуйте сидячие ванночки с ромашкой, которые также хорошо зарекомендовали себя при лечении геморроя, цистита, аднексита и других заболеваниях мочеполового тракта. Чтобы не навредить ни себе, ни малышу, ванночки из отвара ромашки важно знать, как делать правильно: широкий сосуд наполняют теплым отваром или настоем и погружают в него таз на 10–15 минут так, чтобы ягодицы скрылись под водой. Курс лечения – около двух недель.

Ромашка для кожи и волос

Даже в интересном положении женщина хочет оставаться красивой, но усиленная выработка гормонов препятствует сохранению красоты – на лице появляются прыщи и пигментные пятна. И снова на помощь приходит ромашка: как натуральный антисептик, она быстро снимает раздражение и воспаление, но не сушит кожу, а мягкий осветляющий эффект возвращает коже белизну.

При угревой сыпи рекомендуется дважды в день протирать лицо крепким ромашковым отваром или настоем, а затем делать аппликации на проблемные участки. Если нужно сузить расширенные поры, замените ватные тампоны кубиками со льдом из замороженного отвара или настоя. Ромашка будет полезна и для сухой чувствительной кожи: смягчающее действие активных компонентов покончит с дерматитом и экземой.

При недостатке кальция в рационе у беременных может ухудшиться качество волос и ногтей. Прежде чем витаминно-минеральные комплексы сделают свое дело, ополаскивайте голову ромашковым отваром, а для укрепления ногтей можно делать ванночки для рук.

Так что в ромашке нет ничего страшного, если придерживаться рекомендаций по приему и соблюдать простые меры предосторожности. Целебные свойства ромашки помогут сохранить красоту и здоровье в непростой период вынашивания ребенка – умейте ими пользоваться!

Ромашковый чай во время беременности: полезные свойства и противопоказания напитка — Леди

Будущим мамам рекомендуется не злоупотреблять ромашковым чаем. Да, он очень полезный для организма, но существуют и риски, связанные с этим горячим напитком, делится Joinfo.com. Мы расскажем вам о всех особенностях этого чая.

Можно ли беременным пить ромашковый чай

Специалисты говорят о двойственном влиянии этого травяного чая на организм беременных. Для начала, поговорим о полезных свойствах. Именно чай из ромашки считается природным средством повышения иммунитета, особенно, если вы болеете гриппом.

Помимо этого, ромашка уменьшает болевые ощущения, спазмы мышц, а также устраняет воспалительные процессы. Отлично помогает и при бессоннице. Считается полезным при сенной лихорадке.

Для беременных чай из ромашки опасен лишь в том случае, если вы пьете его постоянно и в неограниченных количествах. Гинекологи предупреждают о таких рисках:

  1. Угроза выкидыша.
  2. Повышенная сонливость.
  3. Усиливает токсикоз.
  4. Аллергическая реакция.
  5. Травяные экстракты могут вызвать побочную реакцию при взаимодействии с медицинскими препаратами (если они прописаны врачем).
  6. При раке груди или матки в анамнезе – ромашка может стимулировать выработку эстрогена, который провоцирует рост злокачественных клеток.
  7. Не стоит пить чай из ромашки и если вы долгое время принимаете лекарства. В ромашке могут содержаться вещества, несовместимые с составом препаратов.

Эксперты советуют проконсультироваться с гинекологом прежде, чем начать пить ромашковый чай. Но заявляют, что 1 или 2 чашки в день большого вреда организму не нанесут, а может и помогут.

  1. Беременные часто поддаются стрессу, чай из ромашки успокаивает нервы.
  2. Повышает иммунитет.
  3. Повышает выработку аминокислоты, которая уменьшает боль в мышцах.
  4. Уменьшает воспалительные процессы при стоматите и кандидозе.
  5. Минимизирует риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  6. Восполняет потребность организма в жидкости.

Хотя специалисты и расходятся во мнении, если вы любите ромашковый чай просто употребляйте его в умеренном количестве. И перед этим обязательно обратитесь за советом к врачу.

А вот тем, кто предпочитает кофе, будет полезно узнать о том, сколько чашек этого терпкого напитка можно пить во время беременности. Ученые исследовали влияние кофе на организм будущей мамы и сделалы соответствующие выводы.

Главное фото: Инстаграм picjumbo

Фото: Инстаграм freestockimages

Чайные рекомендации будущим мамам | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Вопреки широко распространенному мнению о том, что беременным следует есть и пить «за двоих«, опытные врачи и акушеры советуют обратное. По мнению гинеколога Кристиана Винделена (Christian Windelen) из Кельна, полтора-два литра жидкости в день вполне достаточно. Пить лучше кипяченую воду, ягодные, фруктовые соки и напитки, различные чаи.

Но чай чаю рознь, поэтому к выбору целебного напитка нужно относиться очень внимательно. Подробным изучением применения трав в целях профилактики и лечения различных заболеваний занимается особое направление медицины — фитотерапия. К сожалению, основательно изучить действие травяных напитков на организм беременных довольно сложно из этических соображений, поясняет немецкий гинеколог.

Травяные чаи — тоже лекарство

Однако, опираясь на многолетние наблюдения, врачи рекомендуют определенные виды трав в период беременности. Причем применять травяные настои можно и нужно в качестве лекарственного средства, подчеркивает Кристиан Винделен. А вот черным или зеленым чаем увлекаться не следует. Причина кроется в теине, так называемом чайном кофеине. При чрезмерном употреблении он, как и кофеин, может спровоцировать замедление внутриутробного развития плода.

В период беременности — не более трех чашек в день

Учитывая результаты новейших исследований о пользе и вреде кофеина для беременных, врекомендациях Немецкого общества питания (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) предлагается ограничиться тремя чашками бодрящего напитка (черный, зеленый чай или кофе) в день. Своим пациенткам Кристиан Винделен советует в период беременности заменить черный чай на травяные настои, способные оказывать похожее бодрящее действие — например, ройбос.

На протяжении многих лет акушерка Мартина Хёфель (Martina Höfel) из Миндена консультирует будущих матерей. Ее фаворит — травяной настой из листьев малины и ежевики. Чай оказывает мягкое стимулирующее действие на стенки матки. Его лучше пить теплям, не горячим, начиная с 37-й недели беременности, и не более трех чашек в день.

Увлекаться не стоит и такими любимыми в Германии травяными чаями, как мятный, из гибискуса или корня имбиря. Все они могут способствовать преждевременному сокращению матки, поясняет Мартина Хёфель. Полностью исключить следует напитки из растений, обладающих ярко выраженными абортивными свойствами. К ним относятся вербена, розмарин, петрушка, календула, душица, шалфей. Отказаться лучше и от таких широко применяемых в народной медицине трав, как зверобой, кукурузные рыльца, хмель и корень солодки, — эти целебные растения могут непредсказуемо повлиять на организм будущей матери и развитие плода.

Лучший рецепт — разнообразие

Консультант Союза объединений по вопросам здорового питания UGB в Берлине Линда фон Глан (Linda von Glahn) считает, что секрет правильного употребления травяных напитков во время беременности прост: их нужно чаще чередовать. Рецепт вовсе не новый, но эффективный. На выбор экотрофолог и эксперт по вопросам детского питания и питания во время беременности предлагает ряд известных и бесспорно полезных растений.

К ним относятся, например, фенхель, ромашка, лаванда и мелисса, благотворно влияющие на работу желудочно-кишечного тракта. Ромашка и лаванда обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами, помогают расслабиться. После чашки такого чая удается легче и быстрее уснуть.

Отвар шиповника — напиток полезный для будущих мам

Отвар из плодов шиповника, как и различные фруктовые чаи, богат содержанием витаминов и минеральных веществ. Свежезаваренные настои из фруктов и ягод укрепляют иммунитет. Но абсолютный фаворит экотрофолога Линды фон Глан — чай ройбос (ройбуш). Напиток из листьев африканского кустарника содержит внушительное количество антиоксидантов и различные минералы. Он способен ослаблять действие гормона стресса кортизола и позитивно влиять на работу гормона счастья серотонина. Это настоящий эликсир хорошего настроения, подчеркивает Линда фон Глан. Берлинский эксперт еще раз напоминает: настои и чаи из трав — лекарственные средства, которые следует употреблять в меру и лучше после консультации с экспертом.

Смотрите также:
10 факторов, влияющих на здоровье

  • Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

    Можно ли беременным пить кофе?

    Специалисты Норвежского института общественного здоровья в Осло провели анкетирование почти 60 тысяч женщин на 17, 22 и 30 неделях беременности, Одновременно примерно определялся вес плода. Выяснилось, что одна-две чашки кофе в день означают 20-30 граммов недобора веса младенца. Однако потребление кофе не отражается на продолжительности беременности, то есть не ведет к преждевременным родам.

  • Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

    «Нулевые» напитки опасны для здоровья

    Как влияют на организм напитки с нулевым (Zero) содержанием сахара и калорий? Мнения ученых на этот счет расходятся. Согласно данным исследования, проведенного Колумбийским университетом в США, ежедневное потребление «нулевой» газировки на 48 процентов увеличивает риск возникновения инфаркта или инсульта.

  • Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

    Средний немец выпивает в год ванну алкоголя

    Жители Германии выпивают в год, в среднем, по 9,6 литра чистого спирта. Это 325 бутылок пива, 27 бутылок вина, 5 бутылок шампанского и 7 бутылок водки, — целая ванна, наполненная алкоголем. Таковы данные Немецкого центра профилактики и борьбы с алкогольной и наркотической зависимостью. Сейчас в ФРГ работают 1300 организаций, помогающих избавиться от алкоголизма.

  • Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

    Немцы готовы отказаться от мяса

    Ради своего здоровья более половины немцев готовы изменить рацион питания и сократить потребление мясных продуктов. Таковы результаты репрезентативного опроса, проведенного Обществом по изучению проблем потребления в Нюрнберге. Интересно, что среди сторонников перехода к вегетарианскому или частично вегетарианскому образу жизни куда больше женщин (63,9 процента), нежели мужчин (44,1 процента).

  • Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

    Препараты для лечения гриппа приносят мало пользы

    К такому выводу пришли авторы исследования, проведенного международной некоммерческой организацией Кокрановское сотрудничество (Cochrane Collaboration). Были проанализированы результаты 20 исследований препарата Tamiflu и 26 исследований, посвященных эффективности средства Relenza с общим количеством пациентов, превысившим 24 тысячи человек.

  • Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

    Какая еда защитит грудного ребенка от аллергий

    Ответ на этот вопрос дает, в частности, международное исследование GINI. Один из результатов: во время беременности и кормления грудью сами матери, вопреки прежним рекомендациям, могут спокойно употреблять в пищу любые продукты, которые не вызывают у них самих никаких аллергических реакций, в том числе коровье молоко, изделия из пшеницы, сои, а также орехи и рыбу.

  • Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

    Немцы устали от летнего времени

    Почти три четверти жителей Германии (73 процента) считают, что в переходе на летнее время нет необходимости. Таковы ркзультаты опроса, проведенного немецким социологическим институтом Forsa. По данным страховой компании DAK, в прошлом году в первые три рабочих дня после перехода на летнее время число клиентов этой компании, взявших больничный, оказалось на 15 процентов выше, чем в другие дни.

  • Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

    Каждый четвертый немец панически боится зубных врачей

    25,8 процента жителей Германии испытывают очень большой страх перед визитом к зубному врачу. Таков главный результат репрезентативного опроса, проведенного по заказу журнала Apotheken Umschau. В опросе приняли участие 2229 мужчин и женщин старше 14 лет. Также почти каждый четвертый из них (23,1 процента) признался, что идет на прием к дантисту только тогда, когда его начинает мучить зубная боль.

  • Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

    Кофе предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

    Согласно исследованию, проведенному южнокорейским госпиталем Kangbuk Samsung Hospital, регулярное кофепитие — от трех до пяти чашечек в день — способно предотвратить тромбоз сосудов. Под наблюдением врачей долгое время находились более 25000 служащих. У «умеренных кофеманов» (в отличие от тех, кто пил гораздо больше или меньше кофе) признаков сердечно-сосудистых заболеваний практически не было.

  • Можно ли беременным пить кофе, или 10 факторов, влияющих на здоровье

    Запрет на курение: последствия для жителей Германии

    За 2 года после полного запрета курения в ресторанах, кафе и пабах федеральной земли Северный Рейн-Вестфалия у 63 процентов из них доходы уменьшились более чем на десять процентов. Зато сейчас в Германии, согласно статистике, курят около 26 процентов населения — так мало, как еще никогда.

    Автор: Наталия Королева, Максим Нелюбин, Владимир Фрадкин

“У меня был выкидыш”: как не бояться рассказывать о пережитом

  • Анастасия Анисимова
  • для Би-би-си

Автор фото, ASHLEY MACLURE

Книга Мишель Обамы, в которой она призналась, что пережила выкидыш, вызвала на Западе бурную дискуссию о том, почему женщины до сих пор не решаются открыто говорить об этой теме. Выход книги совпал с публичными признаниями российских знаменитостей, которые тоже пережили потерю неродившегося ребенка.

В своей биографической книге «Становление» бывшая первая леди США впервые рассказала, что до рождения дочерей, которые были зачаты с помощью ЭКО, у нее был выкидыш.

«Я чувствовала себя потерянной и одинокой. Мне казалось, что это моя проблема. Тогда я не знала, насколько распространены выкидыши. Мы не говорим об этом в обществе. Мы, женщины, храним эту боль в себе. Мне кажется, это самое страшное, что мы сами делаем с собой — не делимся друг с другом правдой о нашем теле и о том, где бывают сбои», — рассказала экс-первая леди в интервью телекомпании Эй-би-си.

Признание Мишель Обамы неожиданно отозвалось в России. На прошлой неделе актриса Эвелина Бледанс записала в своем «Инстаграме» видеобращение к подписчикам с просьбой не спрашивать ее о беременности, потому что «у нее не получилось иметь девочек» (ранее актриса публично заявила, что беременна двойней) .

Спустя несколько дней на телеканале НТВ появилось интервью бывшего депутата Госдумы, оперной певицы Марии Максаковой, которая рассказала, как на втором месяце беременности перенесла выкидыш.

Автор фото, ASHLEY MACLURE

В западных медиа идет дискуссия о том, почему сегодня, когда женщины постепенно отвоевывают право голоса во всех сферах жизни, о выкидыше они все еще говорят шепотом, а большинство не говорит совсем.

«В этом есть какая-то ужасная ирония — миллионы женщин во всем мире переживают прерванную беременность, и никто об этом не говорит вслух, — пишет Telegraph — Чувство вины, которое женщина держит в себе, не длится какой-то промежуток времени — оно может преследовать ее всю жизнь. Постепенно она просто учится с этим жить».

Что чувствует женщина?

«Выкидыш — это одинокий, болезненный и разрушающий тебя изнутри — практически на клеточном уровне — опыт», — пишет в книге Мишель Обама.

«Выкидыш — это страх. Моим фанатам, которые ходили на мои концерты, наверное, сложно в это поверить, но во время второй беременности, когда я пела и танцевала на сцене, я постоянно чувствовала внутри этот парализующий страх, который рождается в тебе, когда ты теряешь ребенка. Страх потери еще одного», — вспоминает певица Бейонсе, которая ранее тоже призналась, что пережила выкидыш.

«Выкидыш — это когда ты чувствуешь себя недоженщиной, потому что ты не смогла выносить ребенка. Тебе кажется, что твое собственное тело виновато, оно тебя подвело», — говорит художница Эшли Маклюр.

Автор фото, ASHLEY MACLURE

«Это настоящее горе. По-другому не объяснить. В тот момент главное, о чем я думала, — что у меня не получится родить и в следующий раз. Все-таки и возраст уже. Я смогла это пережить только потому, что забеременела после очень быстро — через три месяца. Если бы не забеременела, то я бы себя сгрызла, наверное», — вспоминает Мария Максакова.

Несмотря на отсутствие публичной дискуссии, на российских форумах и в группах в социальных сетях можно найти сотни комментариев женщин, которые пытаются пережить выкидыш и понять, как рассказать об этом родителям, родственникам, друзьям и новым партнерам.

Почему она это чувствует?

«Всем женщинам сложно говорить о выкидышах — это очень личная тема. Они винят в этом, в первую очередь, себя, не понимая, что причина может крыться, например, в хромосомных нарушениях в самом эмбрионе, что напрямую не зависит от женщины», — рассказала Русской службе Би-би-си врач-гинеколог Елена Гришанова.

По ее словам, женщины в России часто боятся, что мужчины уйдут от них, если узнают, что они у них был выкидыш. «Женщины считают это своим дефектом», — говорит Гришанова.

Автор фото, ASHLEY MACLURE

Психологи отмечают, что информационный вакуум влияет не только на самих женщин, но и на их партнеров, которые тоже переживают серьезный стресс, и на общество, которое зачастую не знает, как реагировать, когда женщина все же решается рассказать о своем опыте. Большинство просто не понимают, что говорить женщине в этой ситуации и как ее поддержать.

А что на самом деле?

Беременность и рождение ребенка зачастую окутаны предрассудками и суевериями. Считается, что нельзя, например, фотографировать аппарат УЗИ, многие не рекомендуют стричься во время беременности, высоко поднимать руки (не держаться за поручень в автобусе) — и конечно, не принято объявлять о своей беременности на ранних сроках.

Причем последнее — далеко не только российское явление. Газета Guardian отмечает, что в Англии многие женщины тоже умалчивают о беременности в первые недели и месяцы — на всякий случай, мало ли что может случиться…

Автор фото, ASHLEY MACLURE

Случиться действительно может. В Великобритании это случается с каждой четвертой беременностью. В России сосчитать количество выкидышей непросто — Росстат объединяет в одну строку и естественное прерывание беременности (выкидыши), и искусственное (аборты). В документах минздрава России говорится, что 10-20% клинически диагностированных беременностей заканчиваются выкидышем.

Врачи отмечают, что реальная цифра может быть выше и включает процент не диагностируемых случаев — не все женщины обращаются к врачу.

Одна из главных причин выкидыша — это генетические нарушения у плода, также существенны и другие факторы: иммунологическая несовместимость пары, стрессы, инфекции и лекарственные препараты.

Британская ассоциация помощи женщинам, пережившим выкидыши, подчеркивает, что важно помнить: вероятность потери ребенка из-за действий — или бездействия — самой женщины крайне мала.

Автор фото, ASHLEY MACLURE

Врачи призывают женщин не забивать боль внутрь и не замалчивать эту тему, а делиться своим опытом с близкими, и особенно — со своими подрастающими детьми.

В США началась дискуссия о том, как именно учителя должны рассказывать школьникам о выкидышах на уроках сексуального воспитания.

«Тема естественного прерывания беременности должна быть больше интегрирована в наше представление о самом процессе беременности, — пишет Washington Post. Тексты в учебниках, сайты по половому воспитанию, пособия по биологии и брошюры о беременности должны предоставлять нам и нашим детям точную информацию. Сегодня схемы развития эмбриона, нарисованные в учебниках, показывают, будто оплодотворенная яйцеклетка всегда становится ребенком. Но мы ведь знаем, что это не так».

В статье использованы рисунки художницы Эшли Маклюр. Публикуются с разрешения автора. Все права защищены.

польза и вред на ранних и поздних сроках, при грудном вскармливании ✓ Статья 101ЧАЙ


Иван-чай (кипрей, копорский чай) многим заменяет чай или кофе. У него практически нет противопоказаний, поэтому его можно пить всем. У иван-чая есть еще один несомненный плюс: он очень вкусный.

Польза и вред во время беременности


Находящиеся в положении женщины часто интересуются, можно ли иван-чай беременным. Если все протекает без осложнений, то конечно можно. Более того, он весьма полезен. Это связано с химическим составом кипрея. Так, в этом напитке:

  • большое количество витамина С: польза и помощь иммунитету;

  • витамины группы В: именно они участвуют в развитии плода;

  • марганец и железо: помогают улучшить кровообращение;

  • танин, который помогает справится с несварением и тошнотой;

  • хлорофилл: помогает восстановить обмен веществ.


Кроме того, этот напиток не содержит кофеина. Поэтому его без проблем можно употреблять на ночь. Также иван-чай — легкое седативное. Он успокаивает, но не обладает снотворным эффектом. За счет витамина С является профилактическим средством от простудных заболеваний. Получается, что копорский чай — отлично подойдет для беременных, даже на ранних сроках. В нем нет ничего запрещенного. При этом у него прекрасный вкус. Главное — найти качественный иван-чай. Варианты вы можете посмотреть на сайте 100tea.ru.

При кормлении грудью


Если у вас нет никаких противопоказаний, то вы, как и в случае с беременностью, можете спокойно пить этот напиток.

Противопоказания к применению


Их немного, но они все же есть:

  • склонность к тромбозам;

  • повышенный гемоглобин.


В этом случае лучше спросить совета у вашего врача по поводу употребления этого напитка.


Все хорошо в меру. Не стоит пить больше трех-четырех кружек в день, иначе это уже будет во вред, может вызвать диарею и расстройство кишечника.

Скидка 10% на иван-чай —



101IVANCHAY



Травяные чаи во время беременности и кормления грудью

Обычно можно пить травяной чай во время беременности или кормления грудью, если вы ограничиваете его до 1 или 2 чашек в день. Помните, что травяные чаи не регулируются в Австралии, поэтому важно поговорить со своим врачом или акушеркой о том, что для вас безопасно пить в это время.

О травяных чаях

Многие женщины предпочитают пить травяной чай, чтобы избавиться от раздражающих симптомов, когда они беременны или кормят грудью.

Утверждают, что некоторые чаи успокаивают расстройство желудка, успокаивают, если вы беспокоитесь, подготавливают матку к родам или помогают уснуть.Некоторые чаи готовятся специально для беременных и утверждают, что помогают при таких осложнениях, как преэклампсия, и подготавливают организм к родам.

Травяные чаи изготавливаются из корней, ягод, цветов, семян и листьев растений. В отличие от черного или зеленого чая, они не содержат кофеина. Их можно купить в супермаркетах и ​​магазинах здорового питания.

Безопасны ли травяные чаи во время беременности и кормления грудью?

Большинство травяных чаев, которые производятся в продаже, должны быть безопасными во время беременности и кормления грудью, если вы пьете их в умеренных количествах.

Как и другие дополнительные лекарства, травяные чаи не изучаются научно, как другие лекарства, и они не регулируются в Австралии.

Хотя травяные чаи содержат натуральные ингредиенты, это не значит, что они безопасны. Количество содержащихся в них веществ может варьироваться, а также они могут содержать ингредиенты, не указанные на этикетке. Эти ингредиенты могут передаваться вашему ребенку или влиять на действие других лекарств, которые вы принимаете.

Всегда полезно поговорить со своим врачом и акушеркой, прежде чем принимать какие-либо натуральные препараты.

Безопасное употребление травяного чая во время беременности и кормления грудью

Лучший совет — пить только 1-2 чашки травяного чая в день. Поскольку разные чаи содержат разные ингредиенты, смешивание вкусов и употребление разных видов чая в разные дни ограничит воздействие веществ, которым подвергается ваш ребенок. Не пейте один и тот же травяной чай постоянно на протяжении всей беременности.

Если вы кормите грудью, следите за ребенком на предмет необычных побочных эффектов.Если вы заметили что-то, что вас беспокоит, поговорите со своим врачом или медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Всегда полезно проверить, прежде чем принимать какие-либо травы во время кормления грудью, особенно если вы также принимаете лекарства по рецепту.

Какие травяные чаи выбрать при беременности и кормлении грудью

Как правило, выбирайте чаи, приготовленные из фруктов и трав, которые вы будете использовать в кулинарии. Никогда не делайте травяной чай из растений, которые вы собрали, пока вы беременны или кормите грудью.

Большое количество некоторых трав может вызвать схватки и увеличить риск преждевременных родов, или они могут повлиять на вашего ребенка.

Чай из перечной мяты : Мята перечная — одно из наиболее часто используемых лечебных трав при беременности. Исследования показали, что он не вредит матери или ребенку, хотя вам следует избегать употребления очень больших количеств, поскольку это может способствовать менструации.

Чай из листьев малины : Некоторые женщины пьют малиновый чай в последнем триместре, чтобы подготовиться к родам. Он должен быть безопасным во время беременности, но некоторые исследования показали, что он может стимулировать схватки, поэтому в первом триместре следует соблюдать осторожность.

Ромашковый чай : Чашка ромашкового чая перед сном может расслабить вас, но, опять же, старайтесь не пить в больших количествах. Есть предположение, что это может стимулировать матку или вызвать проблемы с кровообращением у вашего ребенка.

Зеленый чай : Зеленый чай — это не настоящий травяной чай. Он содержит кофеин, поэтому вам следует ограничить количество питья во время беременности и кормления грудью.

Имбирный чай : имбирь снимает тошноту. Это должно быть безопасно в умеренных количествах, пока вы беременны или кормите грудью.

Чай из шиповника : Информации о чае из шиповника недостаточно, чтобы понять, безопасно ли он при беременности или кормлении грудью.

Чай из одуванчиков : Информации о чае из одуванчиков недостаточно, чтобы знать, безопасно ли он при беременности или кормлении грудью.

Чай с шалфеем : Можно использовать шалфей в кулинарии, но вам следует избегать его в концентрированных формах во время беременности.Это было связано с выкидышем и высоким кровяным давлением.

Чай из петрушки : Избегайте чая из петрушки во время беременности. Если вы пьете большое количество, это может увеличить риск выкидыша и повлиять на развитие вашего ребенка.

Где получить дополнительную информацию

Чтобы получить информацию о рецептурных, безрецептурных и растительных лекарствах, позвоните на линию NPS Medicines Line по номеру 1300 MEDICINE (1300 633 424)

Позвоните по телефону «Беременность, роды и рождение ребенка» по телефону 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Можно ли пить во время беременности?

До беременности вы не обращали особого внимания на этикетки с питанием. (Транс-жиры? Что такое транс-жиры?) Но теперь, когда у вас есть ребенок на буксире, вы не позволяете ничего приближать к своему телу, если это не одобрено вашим акушером-гинекологом . .. или, по крайней мере, сильно погуглил в 3 часа ночи

Одна из самых сложных тем для маневра? Травяной чай. Поскольку ингредиенты и крепость травяных чаев могут варьироваться в зависимости от производителя, а также поскольку не проводилось много исследований травяных чаев на беременных женщинах, информации о том, какие травяные чаи безопасны для употребления, не так много.Но если вам интересно, безопасно ли продолжать пить свою вечернюю чашку ромашки, читайте дальше.

СВЯЗАННЫЕ: 17 Настоящие женщины страдают от их странного стремления к беременности

Что такое ромашковый чай?

Ромашковый чай получают путем замачивания сушеных цветков ромашки в горячей воде. Эффективность чая зависит от производителя и от того, как долго настаивается чай. Ромашка содержит флавоноиды — естественные растительные пигменты, которые присутствуют во многих питательных фруктах и ​​овощах.Продукты с флавоноидами обладают множеством преимуществ для здоровья, включая, согласно многообещающим исследованиям, возможность снизить риск сердечных заболеваний, рака и инсульта.

Чайные пакетики с ромашкой продаются в продуктовых магазинах, магазинах здорового питания и аптеках по всей стране, а также их можно приобрести на Amazon. Вы также можете приготовить ромашковый чай, замочив сушеные цветы (их также можно купить в Интернете и в магазинах диетических продуктов) непосредственно в горячей воде.

Можно ли пить ромашковый чай во время беременности?

Это непростой вопрос.Мы опросили нескольких акушеров и пришли к общему мнению, что пить ромашковый чай — это личное решение, которое вы должны принять вместе с врачом. Не существует твердого правила, определяющего, безопасна ли ромашка или определенно небезопасна. Поскольку в отношении беременных женщин и ромашкового чая исследований так мало, лучше проявить осторожность.

Может ли ромашковый чай быть безопасным для некоторых беременных женщин, а не для других? Это трудный вызов, потому что исследований так мало.В исследовании, проведенном врачами Университета Кейс Вестерн Резерв (включая Санджая Гупта), польза и риски ромашкового чая были тщательно изучены среди населения в целом. Однако отмечается, что безопасность для беременных и кормящих женщин «не установлена, хотя не было никаких достоверных сообщений о токсичности, вызванной этим распространенным напитком».

История продолжается

Почему полное отсутствие доказательств, когда речь идет о будущих мамах? «Беременные женщины считаются уязвимой группой населения, поэтому, как правило, исследователям не разрешается экспериментировать с беременными женщинами», — сказала NPR Жаклин Вольф, профессор истории медицины факультета социальной медицины Университета Огайо.

«Из-за отсутствия доказательств долгосрочной безопасности ромашка не рекомендуется беременным или кормящим женщинам», — сообщает WebMD. Хм , достаточно честно. Если вы не очистите его с помощью документа, отключение — лучший способ.

Польза ромашкового чая для здоровья

Беременны или нет, но что же такого хорошего в ромашковом чае? По сути, он обладает антиоксидантными, противовоспалительными и вяжущими свойствами — на самом деле, он использовался как популярное лекарственное растение на протяжении веков, начиная с Древнего Египта, Рима и Греции. Согласно исследованию Case Western Reserve, было доказано, что ромашка помогает уменьшить симптомы простуды, желудочно-кишечных заболеваний, а также болезненности и охриплости горла. Он также широко рекламируется как снотворное (именно поэтому ваша бабушка, вероятно, пыталась навязать вам ромашковый чай в детстве, когда вы все злились перед сном).

Ромашка также широко рекомендуется как эффективное домашнее средство от беспокойства. В исследовании 2016 года, опубликованном Национальным институтом здравоохранения, испытуемым с диагнозом генерализованное тревожное расстройство средней и тяжелой степени давали 1500 мг экстракта ромашки каждый день в течение 12 недель.Было обнаружено, что ромашка безопасна и эффективна для значительного уменьшения симптомов ГТР. Хотя экстракт ромашки содержит гораздо более высокую дозу, чем ваша средняя чашка чая, вы также можете воспользоваться преимуществами уменьшения беспокойства, медленно потягивая теплую чашку и делая глубокие вдохи.

Риски ромашкового чая

Хотя ромашковый чай в основном считается безопасным (во всяком случае, для небеременных людей), он может вызвать рвоту, если принимать его в больших дозах, предупреждает WebMD. Кроме того, если у вас аллергия на какое-либо растение из семейства ромашковых (например, бархатцы, амброзию и хризантемы), у вас может развиться аллергическая реакция после употребления чая из ромашки.Ромашка также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая ибупрофен и аспирин, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем употреблять чай в больших количествах.

Ромашковый чай не регулируется, поэтому количество ромашки в чашке чая, которую вы пьете, будет зависеть от производителя. Если вас беспокоит дозировка ромашки, которую вы принимаете, экстракт ромашки или капсулы (которые содержат регулируемые дозы) может быть лучшей альтернативой.

Что можно пить вместо этого?

Если вы предпочитаете перестраховаться, чем сожалеть, возможно, вам будет удобнее отказаться от чая с ромашкой во время беременности.Если да, то вы можете попробовать другие напитки.

Хотя горячая вода с лимоном — это не совсем очаровательный вариант , она сохранит водный баланс и удовлетворит ваше желание выпить теплый успокаивающий напиток перед сном. Лучше всего то, что это полностью безопасно, вы можете пить столько чашек, сколько хотите, и вам не нужно очищать их заранее акушеру. (Победа, победа, победа.)

Черный и зеленый чаи содержат кофеин, и Американский колледж акушеров и гинекологов утверждает, что 200 мг кофеина в день вряд ли причинят вред вам или вашему будущему ребенку.(Для справки, чашка черного чая содержит около 47 мг кофеина.) Ваш врач может иметь другое мнение, поэтому посоветуйтесь с ним, прежде чем включать чай с кофеином в свой распорядок дня.

Как и ромашковый чай, влияние травяных чаев на беременных женщин не изучено. Фруктовые чаи, такие как ежевика или персиковый чай, вероятно, безопасны, но проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, что чай не содержит смеси трав, которые могут быть опасны во время беременности.Например, гибискус — распространенный ингредиент многих травяных чаев, но он небезопасен для беременных. Чай из мелиссы также обычно считается безопасным в соответствии с Американской ассоциацией беременных, но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем попробовать.

В третьем триместре малиновый красный листовой чай пользуется популярностью среди беременных женщин во всем мире. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в Integrative Medicine , треть акушерок в США рекомендуют чай из красных листьев малины для стимуляции родов.Другое исследование, проведенное Ассоциацией холистических медсестер в Новом Южном Уэльсе, показало, что женщины, которые пили чай, были на 11 процентов реже, чем те, кому не требовались щипцы во время родов. Даже Американская ассоциация беременности одобряет это, предполагая, что чай можно безопасно употреблять во время беременности, и он может уменьшить продолжительность родов и снизить шансы на необходимость оказания помощи при родах или кесарева сечения. У некоторых женщин малиновый красный листовой чай может вызвать схватки, поэтому перед тем, как пить его, получите разрешение врача или акушерки.

СВЯЗАННЫЙ: Акушер-гинеколог взвешивает раз и навсегда: можно ли красить волосы во время беременности?

Травяной чай и беременность :: Американская ассоциация беременных

Безопасны ли травяные чаи во время беременности?

Многие врачи, оказывающие альтернативную медицину, считают, что употребление определенных травяных чаев во время беременности — отличный способ поддержать оптимальное здоровье беременных. Травяные чаи часто могут быть дополнительным источником питательных веществ, таких как кальций, магний и железо.Однако из-за отсутствия исследований по большинству трав FDA рекомендует соблюдать осторожность при употреблении травяных чаев.

Чтобы понять, какие травяные чаи безопасно употреблять во время беременности, давайте сначала рассмотрим различные типы чаев и способы их приготовления. Вы ​​можете купить чай для беременных у нашего спонсора Fairhaven Health.

Хотя в этой статье рассматривается использование травяных чаев во время беременности, существуют также чаи, разработанные для использования после беременности, чтобы способствовать выработке молока во время кормления грудью. Узнайте больше о чаях для медсестер Farihaven Health здесь.

Различия между не-травяными и травяными

Есть два разных типа чаев: травяные и травяные. Н травяные чаи можно разделить на 3 категории: черный, зеленый и улун.

Чай без трав

  • Черный чай — это самый распространенный вид чая без трав. Он включает в себя такие смеси, как английский завтрак, «Эрл Грей» и «Оранжевый пеко».
  • Зеленый чай имеет более тонкий вкус, чем черный чай.Чаи улун представляют собой комбинацию зеленого и черного чая.
  • Н травяные чаи содержат различные количества кофеина и антиоксидантов.
  • Не травяные чаи производятся из листьев чайных растений.
  • Чем дольше время окисления (ферментации) листа, тем выше уровень кофеина.
  • Время заваривания, размер листа и тип чайного листа также могут влиять на количество кофеина в чае.
  • Не травяные чаи без кофеина все еще содержат немного кофеина.

Травяной чай

  • Изготовлен из корней, ягод, цветов, семян и листьев различных растений, а не из настоящих листьев чайного растения.
  • Настоящие травяные чаи не содержат кофеина. (Сюда не входят какие-либо другие напитки, которые называются «чаем», но на самом деле таковыми не являются, например, чай матэ . )
  • Эти чаи также могут использоваться в качестве лечебных средств ( относится к или имеет свойства лекарства).

Какие чаи безопасны во время беременности?

Не травяные чаи

Хотя считается, что не травяной чай обладает огромной пользой для здоровья благодаря антиоксидантам, он также содержит кофеин, употребление которого беременным и кормящим женщинам часто рекомендуется уменьшить или исключить.

Средняя чашка чая без трав содержит около 40-50 миллиграммов кофеина. Чай без кофеина, не содержащий трав, все же содержит немного кофеина; однако количество обычно составляет всего около 0,4 миллиграмма.

Кофеин проникает через плаценту и достигает вашего развивающегося ребенка. Ребенок не может усваивать кофеин, как взрослый. Кроме того, употребление кофеина во время грудного вскармливания может способствовать нарушению сна у младенцев.

По этой причине существуют разногласия по поводу того, насколько кофеин безопасен и следует ли его вообще избегать.Мы знаем, что чем меньше употребляется кофеина, тем лучше для вашего ребенка во время беременности или кормления грудью.

Поговорите со своей акушеркой или врачом о том, какая сумма безопасна. Это поможет вам принять решение о том, употреблять ли не травяные чаи.

Травяные чаи

Травяные чаи, естественно, не содержат кофеина, поэтому кофеин не является проблемой при употреблении этого вида чая. Проблема употребления травяных чаев во время беременности заключается в отсутствии данных о большинстве трав и их влиянии на развивающийся плод.Существуют противоречивые мнения о безопасности травяных чаев как для беременных, так и для небеременных женщин.
Считается, что большинство коммерческих марок травяных чаев безопасны для употребления в разумных количествах. Компании по производству травяного чая, такие как Celestial Seasonings, сообщают, что они не используют какие-либо травы, которые считаются опасными, и предпочитают использовать травы из руководящих принципов, опубликованных FDA.

Травяные чаи, которые считаются небезопасными, — это те, которые не производятся в коммерческих целях, те, которые сделаны с чрезмерным количеством трав (в количестве, превышающем те, которые содержатся в обычных продуктах и ​​напитках), и те, которые сделаны с травами, которые, как известно, являются токсичными.

Как и в большинстве случаев, всегда лучше поговорить со своей акушеркой или врачом о любых травяных чаях, которые вы хотите пить.

Чаи для беременных

Существует ряд чаев, маркированных как чай для беременных. Чай для беременных, который часто содержит лист красной малины, считается полезным при беременности.
Многие акушерки и специалисты, работающие с травами, считают, что регулярное употребление этих чаев может помочь предотвратить такие осложнения беременности, как преэклампсия, преждевременные роды, продолжительные роды и послеродовое кровотечение.Получи здесь свой чай.

Медицинские исследования показали, что лист красной малины можно безопасно употреблять во время беременности и может сократить продолжительность родов и количество используемых вмешательств, таких как искусственный разрыв плодных оболочек (AROM), родоразрешение и кесарево сечение.

Лист красной малины также помогает предотвратить преждевременную или послеродовую беременность (слишком ранние или слишком поздние роды).

Используемые травы

Ниже перечислены общие ингредиенты, которые можно найти в травяных чаях.Обратите внимание, что некоторые из них имеют сомнительный рейтинг безопасности. Приведенные здесь рейтинги безопасности взяты из базы данных натуральных лекарственных средств.

Более подробные исследования и обсуждения с вашим лечащим врачом помогут вам принять решение о том, какие травы безопасны для использования в чае.

  • Лист красной малины (Вероятно, безопасно) — богатая железом, эта трава помогает тонизировать матку, увеличивает выработку молока, уменьшает тошноту и облегчает схватки. Многие чаи для беременных содержат листья красной малины, которые помогают укрепить здоровье матки во время беременности.Существуют некоторые разногласия по поводу того, следует ли использовать его на протяжении всей беременности или только во втором и третьем триместре, поэтому многие медицинские работники остаются осторожными и рекомендуют использовать его только после первого триместра.
  • Peppermin t Leaf (Вероятно, безопасно) Помогает при тошноте / утреннем недомогании и метеоризме.
  • Лимонный бальзам (Вероятно, безопасный) — Обладает успокаивающим действием и помогает снять раздражительность, бессонницу и беспокойство.
  • Корень имбиря (возможно безопасно) — помогает облегчить тошноту и рвоту.
  • Одуванчик (Доступна недостаточная надежная информация) Богат витамином А, кальцием и железом; корень и лист одуванчика также помогают снять легкий отек и питают печень.
  • Ромашка (немецкий язык) (Доступно недостаточно надежной информации) Высокое содержание кальция и магния, также помогает при бессоннице и воспалении суставов.
  • Крапива (крапива двудомная) (Вероятно небезопасно — см. Примечание) — с высоким содержанием витаминов A, C, K, кальция, калия и железа. Используется во многих чаях для беременных, потому что это отличный универсальный тоник для беременных. (* Примечание о безопасности крапивы: База данных природных лекарств дает крапиву оценку вероятной небезопасности, даже несмотря на то, что она используется в бесчисленных чаях для беременных и рекомендована большинством акушерок и травников. Это может быть связано с тем, какая часть растения крапивы является используется, корень или листья, и сколько используется.Согласно другим источникам, употребление крапивы рекомендуется () во время беременности из-за ее пользы для здоровья.)
  • Шиповник s (Недостаточно достоверной информации) — очень хороший источник витамина С и помогает укрепить иммунную систему.
  • Люцерна (возможно небезопасно) — содержит витамины A, D, E и K; особенно хорошо на поздних сроках беременности для повышения уровня витамина К, который помогает предотвратить послеродовое кровотечение.
  • Yellow Dock (возможно небезопасно) — используется для лечения анемии у беременных женщин из-за высокого уровня железа. Также содержит витамины А, С и кальций.
    * (Его также можно использовать в качестве слабительного — поговорите с вашим лечащим врачом об использовании желтой док-станции во время беременности).

Ваши следующие шаги:

  • Подпишитесь на базу данных натуральных лекарств, чтобы получить информацию о других травах и натуральных лекарствах, а также более подробную информацию об обсуждаемых травах.
  • Сделайте свой собственный травяной чай, добавив апельсины, яблоки, ананасы, лимоны, лаймы, груши, корицу или листья мяты в кипящую воду или чай без кофеина.* (Не следует заваривать домашний чай из растения, растущего во дворе, если вы точно не знаете, что это такое и безопасно ли его употреблять во время беременности.)
  • Поговорите со своей акушеркой или врачом о том, какие травяные чаи можно пить во время беременности.
  • Закажите чай для беременных. После беременности вы можете подумать о переходе на чай для кормления во время кормления грудью.

Хотите узнать больше?


Составлено с использованием информации из следующих источников:

1.Gruenwald, J., Brendler, T., & Jaenicke, C. (Eds.), PDR для лекарственных трав, 4-е изд. Монтвейл, Нью-Джерси: Thomson Healthcare Inc.

2. Лист малины при беременности: безопасность и эффективность в родах. J Здоровье женщин-акушерок. 2001 март-апрель; 46 (2): 51-9. PMID: 11370690 [PubMed — проиндексировано для MEDLINE]

3. Белью К. (1999). Травы и беременная женщина: Руководство для акушерок. J Медсестра-акушерка. 44: 231-252.

4. Чайная ассоциация США

https: // www.teausa.com/

Безопасен ли ромашковый чай на ранних сроках беременности?

Трудно представить себе травяной чай как потенциально вредный, но успокаивающие чаи, такие как ромашковый, были предметом некоторых споров среди беременных женщин. Успокаивающие и успокаивающие свойства ромашки могут сделать ее привлекательным напитком в первом триместре, но, как и во многих других случаях, умеренность является ключом к предотвращению потенциального вреда от некоторых ингредиентов, часто входящих в состав травяных чаев. Вам следует обсудить со своим врачом или акушеркой все за и против употребления травяных чаев во время беременности, а затем решить, что лучше всего подходит для вас.

All About Chamomile

Существует два вида цветов, которые обычно приписывают ромашке. Более распространенный немецкий сорт происходит от цветка Matricaria recutita , а менее распространенный римский сорт происходит от цветка Chamaemelum nobile . Немецкая ромашка используется в чаях и других добавках, таких как капсулы и масла, а также в мазях для ухода за кожей.Лечебные свойства растения недостаточно хорошо описаны, но трава обычно связана с лечением простуды, боли в горле, беспокойства, язв и кожных заболеваний, таких как:

Риск беременности от употребления чая

Список трав, которые нельзя Безопасно во время беременности

На ранних сроках беременности лучше избегать травяных чаев, таких как черный чай, зеленый чай и чай улун, в зависимости от содержания в них кофеина. Травяные чаи, такие как ромашковый, не содержат кофеина, что делает их более безопасными для беременных женщин, но есть некоторые разногласия по поводу безопасности некоторых трав, которые не полностью описаны Управлением по контролю за продуктами и лекарствами.Недостаточно информации, чтобы точно сказать, может ли ромашка причинить вред беременности. Как и в случае со многими другими травами, все эффекты ромашки, особенно в сочетании с другими лекарствами и травами, окончательно не изучены. Ромашка «общепризнана как безопасная», или GRAS, в соответствии с разделом 21 Свода федеральных правил, хотя FDA считает, что реклама определенных преимуществ ромашки для здоровья является нарушением законов, запрещающих ложные маркетинговые заявления о лекарствах.

Информация о влиянии травяных чаев на беременность очень ограничена, но многие эксперты по беременности считают, что некоторые травяные чаи полезны для здоровья вас и вашего ребенка. Чай из листьев красной малины, например, «веками использовался для повышения фертильности, облегчения менструальных спазмов, обеспечения питания во время беременности и подготовки к родам. Он богат кальцием и действует, чтобы питать и тонизировать матку», — говорит Джордж Вашингтон. Университетские акушерские рекомендации по оптимальному питанию и упражнениям во время беременности.

У ромашки более сложная история. В то время как некоторые сторонники натуральной медицины говорят, что умеренное употребление ромашкового чая не причиняет вреда, Медицинский центр Университета Мэриленда заявляет в своем Руководстве по дополнительной и альтернативной медицине, что «беременным женщинам следует избегать употребления ромашки из-за риска выкидыша». Умеренность — ключ к любому травяному чаю или добавке; В очень высоких дозах некоторые травы, такие как ромашка, могут иметь неизвестное влияние на ваше здоровье или здоровье вашего ребенка.

«Информации о безопасности травяных и зеленых чаев во время беременности очень мало, поэтому лучше пить их умеренно», — сообщает Национальная служба здравоохранения Великобритании.«[Агентство по пищевым стандартам] рекомендует пить не более четырех чашек травяного или зеленого чая в день во время беременности, а также посоветоваться с вашим [врачом] или акушеркой, если вы не уверены, какие растительные продукты безопасно употреблять».

Аллерген-риск ромашки для беременных

Цветки ромашки тесно связаны с другими астрами, включая маргаритку, и представляют небольшой риск аллергической реакции у женщин с сенной лихорадкой. Если у вас аллергия на ромашки, амброзию или другие растения астры, вам следует избегать ромашки.Если вы ищете безопасную альтернативу ромашке, есть безопасные для беременных чаи, которые полностью протестированы и сертифицированы. Имбирный чай — это альтернативный чай, который обладает теми же успокаивающими свойствами, что и ромашка, а чай из листьев красной малины считается одним из самых полезных чаев для счастливой и здоровой беременности, который, как считается, помогает предотвратить такие осложнения, как послеродовое кровотечение. Как и во всех случаях, связанных с беременностью, проконсультируйтесь со своим врачом или акушеркой для окончательного вердикта о здоровье и безопасности.

Можно ли пить ромашковый чай во время беременности? — Тестер еды для беременных

Чай с ромашкой — это разновидность травяного чая, который, как говорят, расслабляет и успокаивает нервы.

Ромашковый чай лучше избегать во время беременности. Недостаточно информации о его воздействии, чтобы знать, что пить беременным женщинам определенно безопасно. Вместо этого лучше выбрать травяной чай, который считается безопасным.

То, что неизвестно о ромашке во время беременности, перевешивает преимущества, которые она может иметь, но это все же личный выбор.

Вот все, что вам нужно знать о том, как пить ромашковый чай во время беременности.

Безопасен ли ромашковый чай во время беременности?

Есть несколько различных видов ромашки:

  • Ромашка римская — это «настоящая» ромашка, которая чаще всего встречается в чаях и травяных препаратах
  • Ромашка египетская похожа, но является продукт премиум-класса и, как говорят, имеет более мягкий вкус.
  • Немецкая ромашка — это другой вариант, который по вкусу больше похож на яблоки и также известен как дикая ромашка или «земляное яблоко».

Когда речь идет о безопасности беременности, со всеми ними можно обращаться одинаково.

Ромашковый чай (обычно изготавливаемый из римской ромашки) — это травяной чай, поэтому он, естественно, не содержит кофеина. Считается, что он обладает рядом преимуществ, поэтому понятно, что вы могли подумать о том, чтобы пить его во время беременности.

К сожалению, информации о его безопасности для беременных и их будущих детей очень мало.

Однако то немногое, что у нас есть , говорит о том, что беременным женщинам следует избегать ромашки (включая ромашковый чай).

Исследования показывают, что ромашка может обладать эмменагогическими и абортивными свойствами (источник: Journal of Obstetrics and Gynecology).

Это означает, что ромашка может увеличить риск кровотечения или выкидыша, хотя это более вероятно в больших количествах, чем в небольших количествах, содержащихся в чае.

Health Direct Australia (который предлагает официальные рекомендации правительства Австралии по вопросам здоровья) высказывает то же самое, советуя принимать ромашку только в небольших количествах во время беременности, поскольку она может быть стимулятором матки (источник: HealthDirect).

Американская ассоциация беременных не обязательно утверждает, что ромашка опасна, просто у нее есть «недостаточно надежной информации», чтобы можно было сказать, безопасно это или нет (источник: APA)

В целом, ромашкового чая следует избегать во время беременности или в очень небольших количествах.

Сюда входят ароматизированный ромашковый чай, например ромашковый чай с медом или ванилью, а также марки «без кофеина». Ароматизаторы или кофеин не повлияют на тот факт, что с ромашковым чаем следует проявлять осторожность.

То же самое относится к любому другому продукту из ромашки, особенно если он в более высоких дозах, например в виде добавок или масла.

Существуют дальнейшие исследования, которые имеют значение для различных стадий беременности, о чем подробнее говорится ниже.

Ромашковый чай в первом триместре

Травяные чаи обычно не рекомендуются во время первого триместра беременности, и ромашка является одним из них.

Одно итальянское исследование сообщило о более высокой частоте возможных выкидышей и преждевременных родов при использовании ромашки и солодки во время беременности (Источник: PDS Journal).

Первый триместр беременности — самый сложный для плода, потому что в нем идет серьезное развитие. Позвоночник, пищеварительный тракт, глаза, уши и нервная система — это лишь некоторые из основных изменений, которые происходят в это решающее время.

Поэтому на ранних сроках беременности лучше избегать ромашки.

Ромашковый чай во втором и третьем триместрах

В целом, первый триместр является наиболее важным временем, чтобы избегать любого избытка трав, будь то чай, мази и т. Д.Научных исследований ромашки просто недостаточно, чтобы гарантировать ее безопасность.

Многие врачи рекомендуют ограничить потребление травяных чаев и во втором и третьем триместрах.

Тем не менее, второй и третий триместры несут меньший общий риск трав, отрицательно влияющих на развитие плода, хотя, по иронии судьбы, женщины, как правило, используют меньше трав в этот период, так как меньше симптомов дискомфорта, таких как тошнота (источник: PMC).

Одно исследование пришло к выводу, что женщины, которые использовали большое количество трав во время беременности, имели более высокий уровень заболеваемости, связанной с беременностью, а их дети при рождении были маленькими для своего гестационного возраста (источник: PubMed).

Однако важно, чтобы вы проконсультировались со своим врачом, чтобы узнать, что лучше для вас.

То, что вы можете или не можете, зависит не только от общих мер безопасности, но и от вашей истории болезни.

Может ли ромашковый чай вызвать выкидыш или спровоцировать роды?

Одно исследование показало, что ромашка потенциально может вызывать роды у беременных женщин в их последнем триместре (40 недель и более) (источник: Iran Red Crescent Medical Journal).

Однако ромашку принимали в виде больших капсул или добавок, а не в виде чая. Не рекомендуется принимать высокие дозы любых трав во время беременности (Источник: WebMD).

Помимо этого исследования, существует очень ограниченная информация о том, может ли ромашка вызвать выкидыш или вызвать роды.

Есть ли польза от ромашкового чая при беременности?

Ромашковый чай помогает поддерживать водный баланс организма, хотя есть и другие, более безопасные напитки. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашими десятью напитками, которые могут употреблять беременные женщины, помимо воды.

Ромашковый чай также известен своим повышенным содержанием антиоксидантов и помогает уснуть. Также говорят, что он обладает противораковыми свойствами, помогает при экземе и воспалительных заболеваниях, таких как артрит и боли в спине (источник: PMC).

Однако есть и другие способы получить эти преимущества от других продуктов, а не от ромашкового чая, профиль безопасности которого во время беременности неизвестен.

Полезен ли ромашковый чай при тошноте при беременности?

Ромашка часто используется в холистической медицине для лечения расстройства желудка и других желудочно-кишечных расстройств (источник: Pediatrics in Review).

Однако его обычно смешивают с другими травами, которые также помогают, например с мятой, поэтому не всегда легко определить, эффективна ли одна только ромашка.

Другое иранское исследование показало, что комбинация ромашки, витамина B6 и имбиря уменьшает утреннюю тошноту.

Опять же, как известно, и B6, и имбирь борются с тошнотой сами по себе — добавление ромашки могло помочь, а могло и не помочь (источник: Иранский журнал акушерства, гинекологии и бесплодия).

Из-за неизвестного профиля безопасности ромашки во время беременности, возможно, будет лучше использовать другие средства от тошноты.

Что я могу сделать вместо этого, чтобы облегчить тошноту?

Есть несколько более безопасных и естественных способов борьбы с тошнотой и утренним недомоганием, и мы перечислили лучшие из них в этой статье.

Я пила ромашковый чай во время беременности. Стоит ли волноваться?

Совет избегать ромашкового чая во время беременности исходит из большой осторожности, а не из каких-либо определенных опасностей.

Понятно, что если вы случайно подумали, что ромашка на 100% безопасна, теперь вы можете забеспокоиться, пили ли вы ромашковый чай во время беременности.

Хотя наука и указывает на потенциально отрицательные эффекты ромашки, было бы обнадеживающим знать, что маловероятно, что небольшого количества ромашки в чае достаточно, чтобы вызвать какие-либо проблемы.

Как мы уже упоминали, одно правительство (Австралия) утверждает, что ромашковый чай можно пить, но в небольших количествах. Маловероятно, что этот совет был бы дан, если бы в отношении ромашки существовала определенная опасность.

Однако, вероятно, будет хорошей идеей прекратить использование ромашки из-за ограниченной информации о ней, просто на всякий случай.

Вам следует перейти на другой травяной чай, который признан безопасным, или попробовать другие способы увлажнения во время беременности. Вы можете найти некоторые идеи по этому поводу здесь.

В заключение, лучше избегать любого избытка каких-либо трав, особенно в первом триместре.

Если вы решите пить ромашковый чай во время беременности, это следует делать после консультации с вашим лечащим врачом, и только в очень небольших количествах, если вообще.


Пить много чая во время беременности? Вам также может понравиться:

Эта статья была рассмотрена и одобрена для публикации в соответствии с нашей редакционной политикой.

Безопасно ли пить ромашковый чай во время беременности?

Чай — восхитительный напиток, который может охладить в жаркий летний день и согреть в холодные зимние месяцы. Обычай готовить и пить чай практиковался веками. Во-первых, я бы не променял свою чашку чая ни на что на свете. Когда я забеременела несколько лет назад, возникла огромная дискуссия по поводу отсутствия кофеина — и я так сильно люблю свою чашку, что мне было трудно представить жизнь без (или с ограниченным количеством) чая. И тогда я изучил варианты травяных чаев, таких как зеленый чай, жасминовый чай и ромашковый чай. И если вы, как и я, задаетесь вопросом, перейти ли с обычной чашки чая или кофе на травяные чаи, вам следует это прочитать.

Преимущества питья чая

Короче говоря, выпить чашку чая — это не только освежает, но и полезно для здоровья. Это связано с тем, что чай содержит полифенолы, защищающие сердце, и антиоксиданты, укрепляющие нашу иммунную систему. На рынке доступно несколько сортов чая. Но если вы беременны, не все чаи можно пить. И вуаля! Вся путаница начинается, поэтому позвольте мне облегчить одну — это очень популярный ромашковый чай во время беременности. Но сначала давайте выясним, безопасны ли травяные чаи во время беременности.

Безопасны ли травяные чаи во время беременности?

Травяные чаи не обязательно готовят из чайных растений. С другой стороны, они могут быть сделаны из корней, семян, листьев, цветов и ягод различных видов растений. Чрезмерное употребление любого чая может вызвать проблемы со здоровьем во время беременности. Точно так же не все травяные чаи безопасны во время беременности, даже если уровень кофеина в них очень низкий по сравнению с обычным чаем.Травы в чае более концентрированы, чем в пище. Следовательно, употребление концентрированных травяных смесей может быть более вредным, даже если употребление их в небольших количествах полезно. Травяные чаи могут быть столь же сильными, как и лекарства, отпускаемые по рецепту, но также могут иметь побочные эффекты. Поэтому подходить к выбору травяного чая следует очень осторожно. Кроме того, никогда не пейте один и тот же травяной чай в течение длительного времени. Регулярное употребление одних и тех же трав в течение длительного периода может вызвать проблемы. Вы можете переключаться между разными травяными чаями, которые безопасны во время беременности.

Что такое ромашковый чай?

Ромашка — очень популярный травяной чай. Ромашковый чай готовится из цветков ромашки. Поскольку он сделан из цветов, он имеет прекрасный фруктовый аромат, который одновременно освежает и успокаивает как тело, так и ум. Ромашка обладает рядом полезных свойств для здоровья, красоты и питания. Обладая большим количеством антиоксидантов и противовоспалительными свойствами, ромашковый чай используется многими людьми в качестве лекарства от бессонницы.Чашка ромашкового чая также помогает повысить иммунитет, бороться с инфекциями, такими как простуда и боль в горле, спазматические свойства ромашкового чая помогают при менструальных спазмах и т. Д.

Безопасно ли пить ромашковый чай во время беременности?

Существует несколько противоречивых сведений о безопасности употребления травяных чаев во время беременности. Ромашковый чай — не исключение. Однако ромашковый чай обычно считается безопасным во время беременности, если соблюдаются определенные меры безопасности и соблюдаются умеренные и рекомендуемые количества чая.

Сколько ромашкового чая можно пить во время беременности?

Ромашковый чай не содержит кофеина. Следовательно, это безопасно для беременных женщин, которые обеспокоены потреблением кофеина. Однако очень важно ограничить количество. Можно выпить чашку или две ромашкового чая во время беременности. Самый безопасный способ — выпивать одну чашку ромашкового чая каждый день. Полстакана утром и полчашки вечером. Никогда не делайте чай крепким, увеличивая количество ромашки. Хорошо приготовленный травяной чай не только полезен для здоровья, но и увеличивает вероятность побочных эффектов.

Когда лучше всего пить ромашковый чай во время беременности?

Лучшее время для чая из ромашки — незадолго до сна. Ромашковый чай — отличное средство от бессонницы, помогает расслабиться и выспаться.

Каковы преимущества питья ромашкового чая во время беременности?

Вот некоторые из преимуществ ромашкового чая во время беременности:

  • Борьба с бессонницей: Бессонница и беспокойство у беременных можно эффективно вылечить с помощью ромашкового чая.Ромашковый чай способствует сну, борясь с беспокойством и стрессом. Он также обладает легким седативным действием.
  • Помощь для облегчения утреннего недомогания: Утреннее недомогание, вызывающее тошноту, является частой жалобой во время беременности. Ромашковый чай с фруктовым ароматом и приятным дразнящим ароматом может облегчить утреннюю тошноту и тошноту за секунды
  • Помогает уменьшить судороги и дискомфорт: Противовоспалительные свойства ромашкового чая помогают бороться со спазмами желудка и другими дискомфортами желудка во время беременности
  • Повышает иммунитет: Ромашковый чай богат антиоксидантами и помогает укрепить иммунную систему, которая обычно ослабевает во время беременности
  • Помогает правильному пищеварению: Беременность — это период, когда вы сталкиваетесь с множеством проблем с пищеварением. Ромашковый чай пробуждает аппетит и помогает лучше питаться. Это помогает бороться с расстройством желудка. Это также помогает избавиться от лишнего газа или связанных с этим проблем в вашем теле
  • Помогает бороться с инфекциями: Употребление ромашкового чая помогает облегчить боль в горле, боль в горле и першение в горле. Это обеспечит быстрое облегчение при простуде и сопутствующих симптомах

Каковы недостатки употребления ромашкового чая во время беременности?

Помимо преимуществ, употребление большего количества ромашкового чая, чем рекомендовано, также может вызвать некоторые побочные эффекты.Некоторые из побочных эффектов ромашкового чая:

  • Некоторые компоненты ромашкового чая вступают в реакцию с анестетиками. Поэтому, если вы сомневаетесь в возможности кесарева сечения, вам следует прекратить пить ромашковый чай как минимум за две недели до операции
  • Точно так же ромашка может реагировать с некоторыми лекарствами, используемыми в качестве разжижающих кровь (сам чай разжижает кровь), болеутоляющих (сам чай вызывает сонливость). Болеутоляющие также могут обладать седативным действием) и некоторыми лекарствами, используемыми для лечения инфекций.Если вы принадлежите к любой из этих категорий, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем заваривать ромашковый чай
  • Если у вас аллергия на пыльцу, особенно на пыльцу цветов из семейства ромашковых, увеличивается вероятность развития аллергической реакции, которая будет препятствовать нормальному протеканию беременности

Может ли ромашковый чай вызвать роды?

Нет научных доказательств того, что ромашковый чай помогает стимулировать роды. Однако принято считать, что чрезмерное употребление ромашкового чая может привести к выкидышу.Теоретически считается, что ромашковый чай может вызывать схватки. На самом деле, расслабляющее мышцы свойство ромашкового чая, облегчающее менструальные спазмы, с большей вероятностью противодействует стимулированию родов.

Пить ромашковый чай в третьем триместре беременности?

Третий триместр беременности характеризуется бессонной ночью и мышечными спазмами. Одна или две чашки слегка заваренного ромашкового чая помогут избавиться от этих неприятных ощущений. Но как только беременность продлится до 40-й недели, лучше прекратить пить ромашковый чай, так как это может замедлить схватки, а задержка беременности увеличивает вероятность кесарева сечения.

10 травяных чаев, которых следует избегать во время беременности

Если вы любитель чая, вам трудно сопротивляться желанию выпить его, несмотря на то, что вы знаете, что потребление кофеина во время беременности должно быть строго ограничено. Независимо от того, любите ли вы адрак вали чай или чашку травяного чая, все они содержат некоторое количество кофеина.

Вот список чаев, которые нельзя употреблять во время беременности.

Травяные чаи, которых следует избегать во время беременности


Некоторые чаи содержат слишком много кофеина, поэтому их следует ограничивать во время беременности. Вот список чаев, которые нельзя пить во время беременности.

1. Зеленый чай / чай матча (Зеленый чай содержит большое количество кофеина и снижает всасывание фолиевой кислоты. Но если вы пристрастились к зеленому чаю, ограничьте потребление до одной чашки в день).

2. Чай с личи

3. Анисовый чай

4. Чай алоэ вера

5. Чай из барбариса

6. Ромашковый чай

7. Чай с женьшенем

8. Чай из гибискуса

9. Чай Кава

10. Чай с лемонграссом

Травяной чай при беременности


В основном травяные чаи очень безопасны для употребления во время беременности.Но это только до тех пор, пока не будет превышена рекомендуемая доза. Хотя чаи имеют дополнительные преимущества во время беременности, есть некоторые, которых следует полностью избегать.

Польза чая во время беременности


Выбор травяного чая вместо других напитков с кофеином — разумный выбор, особенно когда вы беременны. Напитки с кофеином обладают мочегонным действием, что снижает усвоение питательных веществ и истощает надпочечники. С другой стороны, травяные чаи увлажняют и снабжают ваш организм антиоксидантами.Травяные чаи богаты витамином С, который помогает справиться со стрессом и тревогой. Некоторые травяные чаи также помогают уменьшить утреннее недомогание и подготовить матку к родам.

Чаи, которых следует избегать во время беременности


Согласно исследованиям, потребление более 200 мг кофеина во время беременности напрямую связано с низкой массой тела при рождении. Кофеин легко всасывается и беспрепятственно проникает через плаценту. Употребление более 200 мг кофеина снижает кровоток в плаценте на 25 процентов.Кофеин также увеличивает продолжительность беременности на 5 часов на 100 мг. А если вы пьете кофе, срок беременности становится еще больше.

Заявление об ограничении ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, не должны рассматриваться как замена совета врача.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *